断酒会＠アルコール依存症 Part７

↑ガンガレ、ガンガレ、ガンガレ
今、起きたばっかっす！。今日自分も特攻隊に行ってきますが、必ず散らずに帰ってくるつもりっす！ではでは！

↑生還カキコ待ってます！

過度の馴れ合いは禁止のはずですよ＠藁
まぁ見てておもしろいからもまいらじゃんじゃんやって下さい。

このスレ、全断連全国大会（１０／１９）までもつかな？
１０００取り合戦だもんな。
マターリ行こうぜ！
一日断酒。例会出席でがんがります。

694さん、無事生還しました！
乾杯前でのソフトドリンクの要求は無理でしたが、乾杯の掛け声後は、ビールで唇を湿らせただけで一口も飲みませんでした。
その後はずーとウーロン茶。
トイレにも2度立ちましたが、帰ってきたあとには入念に臭いをチェックして、イタズラにもそなえました。
流石に二次会には行く勇気はありませんでしたので、一次会でそのまま帰ってきましたけど、これは大きな自信になりました。
もう、飲み会も恐れなくても良さそうです。
本当にホッとしています。
694さんのアドバイスのおかげです。
ありがとうございました！

のらさん＞
飲み会、お疲れさまでした。2次会避けられてよかったですね。
私は1次会はそこそこ楽しめることが多くなってきましたが、2次会以降は未だに苦手で接待など避けられないときを除いて行かないようにしています。
大きな山を越えられて、これからの断酒生活はどんどん楽になっていくのではないでしょうか？
多少の波はあると思いますが、油断さえしなければ大丈夫だと思います。

夜眠れるのに昼間も眠気が強いようなら抗不安剤の副作用も考えられるのではないかと思います。
また、平日通院しにくければ、断酒が安定してくれば4週処方にしてもらったり、地元の病院かクリニックなど紹介していただくこともできます。
幸か不幸か久里浜病院はとても繁盛しているので、割と簡単に他の専門病院を紹介してくれるようです。
いずれにせよ自助Gへの参加なども含めて医師と良く相談して今後も断酒継続しましょうね。

のらさん、おめでとうございました。
まだこの先、難関もあるでしょうが、とりあえず良かったですね（＾＾

週明けから出張、スリップすることなく、先週と同じ６日を完了しよう
としています。来週の今日が初めての病院、このまま無事に過ぎて
くれればいいのですが、、、

出張中は慣れない環境が違うと（ベッドや枕の固さひとつでもともと、
酒を飲み始める以前から）寝付きが悪い体質もあるのか、ほぼ一睡
もできず、昼間移動する車の助手席でずっとウトウトしていました。
ぬるめの風呂に長めに入って、先週末買ってきた「癒し系」のCD
を聞きながらｗ、今日は早く寝ます。
スレ埋めのageでお休みなさい。

694さん、すのさん、
どうもありがとうございます。
どうなる事かと不安一杯でしたが、大酒飲みすぎて体を壊したという理由だけで、周囲は納得してくれました。
この大酒のみという評判は、むしろ良かったと言えるのかもしれませんね。
それと抗酒剤の恐怖は絶大といえるかもしれません。
この薬も早く縁を切れるようにはなりたいとは思いますが、当面通院期間は飲み続けます。
抗不安剤ですが、私自身も副作用のように感じています。
ただ、このおかげでしょうか、つまらないことにイライラ・ピリピリすることもなくなり、
職場も家庭も明るくなったようにも思います。
酒のこだわりがもう少し無くなってくれば、こちらの方は服用はしなくてもいいようにも感じています。
元々、酒による体調不良が原因の最たるものだったはずですからね。
周囲には、ホント迷惑を掛けていたんだと思います。

すのさん、私も元々量が増え始めたのは仕事の多忙が原因だったんです。
体は疲れているのに精神的な興奮が収まらず眠れない・・・そんな時期が20代後半の頃に長く続きまして、
それで日を追うごとに酒の量が増えていきました。
今は、もう若い頃のような多忙さはありませんが、それでも酒がないと眠れなくなってしまっていたんですね。
睡眠剤のたぐいは一度も飲んだことがありませんでしたので、今回の通院で睡眠導入剤を処方していただきましたが、これが結構良く効きました。
一度だけ眠れないことがありましたが、、、。
やはり、病院に行かれた後は、今よりもずっと楽になるのではないかと思います。

ちなみに明日、2度目の通院です。
694さんのおっしゃるように、四週処方にしてもらうよう相談してみるつもりです。
さすがに、あまり休めないですもんね。
私の勤務先って、遅刻・早退をするのだったら、有給を取った方が有利というような変な勤務体系なので・・・。
ですから、今後も久里浜に小旅行をする気分で通院したいと思っています。
4週処方にすると、普通の人よりも倍は期間は掛かってしまうのでしょうけど、あの病院からの景色がとても気に入ってもいますし、これもいいかなと。
明日はデジカメでも持ってって、写真でも撮ってこようかとも思っています。

断酒日記でとりあえず（ageたりsageたり）こっちを埋めようと思います。

7日目終了。昼間、ある酒好きの部下に
「来週から、医者に止められて酒飲めないんだ」と伏線を張ったら、
「明日（週末金曜日）、すの課長の内蔵が治るまでの最後の宴会だ！」
と騒ぎ始めて、丁重にお断りしました（汗　
むろん部下には依存症のことは言ってません。単純に部下は、
「来週からは飲めないけど、今週まではOK」と思っているわけです（馬鹿
医者に止められてるって（ウソだけど）言ってるにも関わらず、この馬鹿
どもが、、、と言っても半分は自業自得だし（苦笑）

将来もし部下の中に、アルコールで仕事に影響が出始めた人間がいた
としたら、この病気のことを説明し、理解し、バックアップできる上司に
なりたいと、ふと思いました。　僕自身、ほとんど朝の濁った意識の中、
ここ数年何とかやってこれたのは部下のおかげだと思うし。
もちろん部下に依存症なんて出てほしくはないですが、もしそうなった時
には応えてやれる、「脱依存症」でありたいと思います。

>>のらさん
>体は疲れているのに精神的な興奮が収まらず眠れない・・・
>そんな時期が20代後半の頃に長く続きまして、
>それで日を追うごとに酒の量が増えていきました。
分かります。酒に溺れる前、20代前半はひたすら元気に働いていた気
がします。
22で会社に入って数年は、朝7時に一番乗りで出社してフロアを掃除し、
8時から22、23時まで、上役という上役が帰るまで仕事を手伝い、勉強
させてもらうのが嬉しい時期がありました。
その甲斐あって20代後半で部下を持たせてもらいましたが、今度は自分
の実力や考えが及ばないところに気を遣って、いつの間にか酒を手放せ
なくなっていました。
管理職になった5年前からは完全に、酒は「たしなみ陽気に楽しむもの」
から「現実逃避の睡眠導入剤」になっていました。おのれの実力（仕事の
実力ではなく、身に備わった総合力とでも言いますか、）以上のことを、
自分自身も周りも期待したんでしょう。今の自分を見るとそう思います。

今はAAの訓のひとつ「おのれはおのれ、ひとはひと」のフレーズが好き
です。

もうひとつだけ。ちっと不安なこと。
まだ病院に行く前から、耳年増なことですがｗ、かつて数ヶ月、僕が読み
ふけった、ほとんどの依存症のサイトには「通院、周囲の協力、そして、
断酒会・AAへの参加、この３つが断酒には不可欠」とありました。
おおよそログを読むと（最近のカキコの流れもそうですが）、事実そうだし、
特に断酒会・AAは欠かせないような気がします。
カキコの中には賛否両論ありましたが、一生の断酒を目指すからには
（最低でも）一度は長く参加しなければ、と思っています。

ところが僕の住むところはAAが週一の平日19時から（定時にはほとんど
100％仕事で行けません）、断酒会は土曜の19時から（こっちは行けそう）。
ホントの初心者の質問ですいません。教えてください。
１／会が始まって途中からでも（例えば20時からとか）参加できますか？
２／どこのサイトにも費用のことがありませんが、お金はかかりますか？

エディタにあれこれ書いていたら、ホントに長くなりました。すいません。

呑んじゃった。
はい、リセットやりなおし。
また、がんがります。

>>962
そうなんだよね。断酒会・AAへの参加は不可欠なんだよね。
質問については、行ってみれば分かるぞと答えておこう。

>962 AAに関しては１については、遅刻でも、だいじょうぶ。
でもグループによるかもしれない。
だけど酒を止めた後も仕事を同じペースで続けるのは、
スリップしやすいよ。医者にお願いして、定時で帰れるように、
診断書を書いてもらっては。余計なことだと思うが。
２についてはAAは献金だから、０でも良いし、いくらでも。
でも最近台所事情が厳しいとはよく聞くね。

>>960
素晴らしい
そんな上司が欲しい
頼れる男だぜあんた
自分に対してもスリップ防止になるしね
いつスリップするか判らないから
恐いのよこれ

>>965
台所事情が厳しいというのは、最近というより、昔から言われてるよね。

昨日は本当に眠かったです。
なんと9時前に眠ってしまったほどです。このため、日課の書き込みを一日休みました。
もう睡眠導入剤はいらないのかもしれない・・・と思い始めています。
離脱症状防止の為の「抗不安剤」も日2回に処方も減りました。
前回の血液検査の結果が出ていましたが、治療を要する身体的な異常はないそうです。
しかし、これだけガリガリに痩せてて、それも20年も大酒を飲んできたというのに、なんとも丈夫な体なんですね。
うーーーーん。とにかく不思議。
でも、この運の良さを天に感謝しなくてはいけませんね。
現在の状況ですが、もう飲酒欲求はほとんどありません。
お茶が美味しくて、何と、その味の違いすらも感じるようになってきました。
どれでも同じと思ってたのに・・・。

すのさん
私の部下に一人大酒飲みがおります。
二日酔い（と思われる）欠勤がたまにありますので、そろそろ注意する時期に入っていそうです。
私は、飲み会の翌日などは死んでも休まない気でいたものですが・・・、ここ数年は何度も二日酔いで休むようになりましたので、
この部下も依存症に足を踏み入れている可能性が高いと思っています。
私自身も自分の依存症を克服して、部下の模範になれればと思っております。

ところで、アメリカなどでは企業内でこの問題に積極的なところも多いようですね。
依存症の行き着く先には、仕事などは考えられなくなるレベルになりますから、当然退職することになります。
しかしながら、新たに人を雇い入れるとしても、その業務に必要な教育に掛かるコストと時間を考えれば、
依存症の現社員に適切な処置をして、職場復帰をさせるほうが、はるかに効率が良いということのようです。
勿論、当人にとってもこれほどいいことはありません。
日本でも、このような取り組みが増えるといいですね。
日本においては、いわゆる「底つき体験」が断酒の始まりというケースが多いようですが、あまりに遅すぎるんですよね。
失う物が大き過ぎますよ。

>>のらさん
9時前に、パタンと眠れるって羨ましいです（変な意味はなく）。
僕なんてここ4日間、0時〜8時の睡眠時間の合計は10時間いくかどうか（汗

それでも目を見張るぐらいの食欲の回復です！
たった1ヶ月前まで定食、ランチ、1ディッシュプレート、なんでもいいけど「それを
1日に半分も食べれなかった」僕が今日は、朝は吉牛の納豆定食、昼はタンメン
とライス、夕方空腹にたまらず、めしや丼でしょうが焼き定食、今し方帰宅して
どんぶり飯に納豆と卵をかけてたいらげました、、、
時々、体重の経過も日記代わりにつけていきますが、現在180ｃｍ72ｋｇです。
これが1ヶ月経って変わってなかったら、驚くなかれこれだけのカロリーを「角瓶」
で摂取していたことになります（サン○リー、菓子折の一つでも持ってこいや！
てな感じですねｗ

でもまぁ、太るでしょうね、間違いなく！（爆）
幸い勤務先と自宅（チャリで10分）の真ん中にスポーツジムがあって、AAや断酒
会に頻繁に行けない分、近々、会員登録（月8800円、酒代の数分の1なのでｗ）
して、そこに「依存」したいと思ってますｗ
（今から、「うわばみのチェーンスモーカー、Mr.不摂生」と言われた（言われてる）
自分が酒、タバコをやめて、ジムで汗を流している光景が自分でも大爆笑です

>>965さん
情報ありがとうございました。
まずは勇気を出して顔を出すところから始めたいと思います。献金はそのとき
そのときの余裕（ホントにほとんどないけど）のうちから、、、（よくわかんないけど

>だけど酒を止めた後も仕事を同じペースで続けるのは、
>スリップしやすいよ。医者にお願いして、定時で帰れるように、
>診断書を書いてもらっては。余計なことだと思うが。
お心遣いありがとうございます。
残念ながら仕事はますますきつくなります（当方、製造業なんで、日本で仕事
してる限り、今以上に楽になることはまずありえません）。
なーんて言っても、ホントにきつくなったらそのお知恵拝借します（＾＾！

8日目終了です。
明日も仕事です（泣）お休みなさい。

>>970
とにかく、行けばわかるよ。献金はAAの場合だからね。
分からなければ、聞けば教えてくれるよ。

しかし、どちらの自助グループも週一回しかないとはね。
都会は行く気になれば、毎日でも行けるんだけどね。

968>>のらさん、おはようございます。
抗不安剤（セルシンかその類薬など？）は精神的な状態が良くないときだけ飲むようにしてもいいと思います。
医師から時間通りちゃんと服用するよう強く指導されていれば別ですが、昼間の眠気が強ければ朝は服用しない方が良い気がします。
睡眠導入剤も飲まなくても良く眠れれば不要だと思います。
休日など気分が楽な時に試してみるといいかもしれません。

私は２年ほど前に身心ともボロボロでほとんど仕事できない状態になり、上司に「仕事辞めます」と伝えたところ「入院してからもう一度考えろ」と言われ退院後職場に復帰できました。
あのとき入院しなかったら今ごろは死んでたかもしれないな、と思うと一生その上司に感謝することになりそうです。
今でもその上司にはたまに飲みに連れて行っていただいています（むろん私だけウーロン茶）。
のらさんも依存症の部下？の方に早めに対処してあげてください。

すのさん、不眠が続くとシンドくなってくると思います。眠剤があるとずいぶん楽になると思います。
私は、退院後、医師から仕事についてなんの指導もなかったので普通に残業していました。
体調が良くなって仕事がはかどって残業が減るといいですね。

>>972
やっぱり、自助グループに行かなくても酒を止めれるひとっているんだよね。

いい上司だなあ。上司にそういう対応をさせた>>972も偉いと思うけどね。

パソコン、クラッシュしてしまいました。
思わずの大出費・・・。
バーソディスクのバックアップも取っていなかったので、悪戦苦闘イライラがつのりました。
こんな時になると、やはりストレスから一杯やりなりながら・・・なんて考えてしまうものですね。
ヤバイヤバイ・・・と戒めております。

すのさん、
やはり食欲の回復は、目を見張るものがありますね。
驚くほどです。
私は痩せ過ぎですので、もっと太りたいとは常に思っていたので、ちょうどいいですね。（情けな！
甘いものなんかは苦手だったんですが、お菓子やケーキなども結構食べるようにもなって、嗜好も変わるのでしょうかね。

694さん
そうです。セルシンという薬です。
眠気もそうなのですが、ちょっと呂律が回らなくなるような感じなので、実はあまり服用はしたくないんですよね。
ちょっと朝・昼を控えてみようかと思っています。
睡眠導入剤は、飲んだり飲まなかったりっていう感じです。
眠ければ無理して飲む必要もないですものね。

でも、いいご勤務先ですね。
この時勢ですから、私のところなどはリストラされてしまうかもしれません。

すのさん、たぶん病院で導入剤を処方してくれるかと思います。
この薬、最初のうちは本当にありがたかったです。
4月に禁酒したときは、かなり不眠に苦労しましたが、今回はまったくありませんでしたので。

>>974
睡眠導入剤は必要ないなら止めたほうがいいですぞ。

これは基本です。

基本だけど眠れなくて飲んじゃうなら、睡眠導入剤のほうがいいと思う。
アモバン程度の軽いのでも、防止になるよ。

>>976
あくまでも基本だ。あとは、好きにしてくれー。

>>のらさん＆975-977さん
相変わらず眠れません。
今日も0時前に一旦ふとんに入ったけど、ギブですｗ　諦めました。
（昨日（日曜）に14時〜18時、昼寝したからかも、ですが、、、

導入剤って眠気を誘うだけで、効き目は数時間で切れるって聞きました。
睡眠薬ください、って医者にはっきり言った方がいいんでしょうか？

10日目終了です。食欲の回復には我ながら大爆笑です。
このスレもあと22。ageで。1000取り合戦でもしましょうかｗ

のらさん、この病気から立ち直ることができればリストラなんてないですよ。
僕もそう信じて酒を断ってます。たとえアル中がばれたところで、「俺はかつて
なかった程の新規顧客も利益も、部下の目的・競争意識も引き出したんだ！
（それも午前中二日酔いの状態でｗ）俺が24時間しらふになったら、おまいら
（役員ども）クビ洗っとけ！」
（なんて思ってはいるけど、もちろん言えませんｗ

「自分の限界」って言葉をネガティブでなく、アクティブに信じましょうよ。
僕も無理矢理信じこんでます＜自分自身に、、、
説教くさく聞こえたらすいません。たぶん寝不足のせいです、、、

>>978
署名忘れました（汗

断酒してから就活してるんですが、
面接行くと元気が無いと言われる。
それでも酒の力には頼らない。
狂うから。死ぬから。
脳へのダメージが一番恐い。
おとなしい淡々とした俺が本来の姿なら
酒で無理に覇気なんか装わないで、
あるがままの自分でいよう。
必ず呑まないことの喜びを感じる事の
出来る日が来る。
入院もしたんだ。
酒の恐ろしさ知ってるなら、
世の中に本当に恐い事なんて、あまり無い。
酒に比べたら。

今迄、呑んだ酒代で、
ハイクラスのベンツが２０代後半のこの年で
３台位買えるかな。
もう過去の事だから、いいんだ。
地獄へは、戻らない。

酒で一週間つぶした。
今日から復帰。でも帰りには手がでるな。

もう、一時間。

>>982
まだ止まらないですか。

うん。

こんばんは。
もうすぐ1000ですので、今日は上げときますね。

すのさん
たぶん病院では、何も言わなくても導入剤を処方してくれるのではないでしょうか。
私もそうでしたので。
断酒すると不眠になるのは一般的なようです。
（でも眠れないことは言っておいたほうがいいかとはおもいますが・・・）
私は、この薬を飲んでも一度だけ眠れないことがありました。
この際は、服用後3時間あれやこれやしてたおかげで、薬の効果が切れたんだと思います。
お医者さんからは、寝る30分前に服用されるように指示をされていましたが、そんな早く効果が切れるものとは思いませんでした。
以前禁酒したときは、やはりかなり不眠に苦しみましたので、きっとこの薬でかなり楽になるかと思います。
抗不安剤も、離脱効果に効くようですしね。
通院まで、もう少しですねー。
ではでは！

あれま！
上がって無かったですね。
もう一回書いときます。。。

睡眠導入剤は、「アル中」患者には処方してくれます。
状態を通院時にいえば薬の種類を変えてピッタリのものをもらえます。
不要になれば止めてくれるし、「依存性」の低い薬もあるよ。

>>のらさん
明日、会社を休んでついに初めて病院です。
待ち望んでいました。不安も少しばかりありますが、やはり呪縛から
本格的に解かれる期待感の方が大きいです。
断酒12日目も終了しようとしています。
さすがに昨日あたりから昼の眠気が夜も引き続いて、良い感じです。
昨日は0時前に寝て6時間強、眠ることができました。
ただ不眠が続いたあとの睡眠なので、もらえる薬は全部もらって帰り、
必要に応じて飲みたいと思ってます。
>>教授さん、今後ともよろしくです。

先週末、冷蔵庫に残っていたビールを（500ccが7本ありました）全部
流しに捨てました。心理的な抵抗があるかな、と捨てる前に少し心配
しましたが、むしろかなり清々した気持ちになりました。
正直、先週初めの頃はこの7本を「最後のお守り」みたいに思っていた
気がします。しかし結果、一睡もできない明け方に「ビールじゃ眠く
ならん、飲んだってどうせ眠れん、飲んだら俺は角瓶買いにコンビニ
に逝ってまうぞ！」と逆に圧迫感を感じていたんですね（苦笑）、、、

会社の帰りに繁華街を歩いてもコンビニによっても、先週よりかなり
酒の誘惑を感じなくなりました。自分でも不思議な感じです。
ともかく、かなり良い状態で初診を迎えられたような気がします。
みなさんのおかげです。ありがとうございます。

すのさん、明日（もう今日ですね・・・）ですか。
お気持ちよく分かります。
私は、「もうこれで酒を飲まなくて済むんだ」と思うと感慨無量でした。
私は通院前日まで飲み続け、すのさんはその前から「断酒」と、まったく逆のアプローチですが、
これも人それぞれ自分に合う方法があるんだと思いますね。
お互い成功させましょう。
しかし、これからの積み重ねの期間が長い・・・。
気が遠くなるので「日一日の断酒」を心掛けるべきと皆様は言うのでしょうかね。

今日は、職場・家庭両面でとてもストレスフルな出来事がありましたので、まだ眠くならない感じです。
以前だったら、もうこの時間では飲んだくれた上で意識をなくしているところです。
しかし、今はこれでも飲酒の欲求はまったくおきません。
思えば不思議な心境の変化です。
まあ考えて見れば、酒がそのストレスを感じさせる根源を解消してくれるわけではないですもんね。
単に一時的に忘れさせてくれるだけですから。

しかし・・・今はこんな感じではありますが、果たして10年20年と保ち続けられるだろうか・・・。
そう考えると「絶対大丈夫」と言い切れる自信は、正直のところ現在の私にはありません。
諸先輩方はいかがだったのでしょうか。

今日はそろそろ導入剤を飲んでみようと思っています。
皆様、おやすみなさい。

まーた、呑んじまった。
しかも、徐々に飲酒と飲酒のあいだの日数が短くなってきてる。
がんがらねば。

>>のらさん　初診行ってきました。

夜に理由を知ることになるのですが、あんまり薬を出さない病院らしく、先生曰く、
「気休めだけどｗ」との「天然材料」で作ったｗという軽い睡眠導入剤を10日分
だけもらってきました。今から正直あんまり効く気がしませんｗ

いろんな検査の中で、触診の時、お腹を凹ませたり膨らませたりしながら、僕の
手を取ってお腹を押して、
「はいここ、膨らませて、、、最後に段差があるように感じたでしょう。そうとう長い
間無茶な飲み方しないと、ここまで肝臓の端が繊維質になってシコリにならない
んだけどね」　などと、あらためて自分の体がおかしくなっていることを思い知ら
されました。

薬についてですが、この病院では薬物依存の分け方として、
「アルコール・バルビツレート・ベンゾジアゼピン型」、つまりアルコールも眠剤も
導入剤も、抑制の中枢神経作用を持つ一緒のカテゴリーとして分けていて、要は
アルコールや眠剤によって意識がなくなるのは「睡眠ではなく気絶」という考え方
だそうです。　アルコールや眠剤による睡眠障害を本当に克服するには、1ヶ月
ほど苦しいけど、上の「アルコール・〜型」の薬物を一切断つべきだと。
「障害の完治が先に伸びてもいいなら導入剤も眠剤もあげるけど」
カマをかけるように先生に言われ、一瞬迷いましたが、断りました。
眠剤や導入剤に期待していった僕としては拍子抜けしましたが、先生の説明にも
一理あり、当面だまされたつもりでｗ、黙って寝ようと思います。今のところ、眠れ
ずに発狂しそうだ！なんてストレスもないし。

依存症のサイトを読みあさり、本もいくつか読み、だいだいメカニズムは知って
いましたが、主治医になるかもしれない先生なんで、一通り説明はマジメに聞き
ました（1時間半ぐらい熱心に説明してくれましたが、おおかた知ってたことなので
途中で眠くなりましたｗ
ひとつだけ、先生の言葉で「なるほど」と思った例えがありました。

ひとは生まれた時、すでに死ぬまでに飲む総量をそれぞれ神様が決めている。
おおかたのひとは、この量を使い切れずに寿命を迎える。

一方、精神依存が高まり、耐性が完成し、加速度的に酒量が増え、コントロール
ができなくなった依存症の人間は若くして、この神様が決めた量を上回る。
いわば越えてしまった先の酒は、量を使い切れずに亡くなった人たちの分で
埋められている。その見返りに差し出さなければならないものは、、、
健康、社会的な安定、良好な人間関係、家庭の幸福、最後には「命」だよ、と。

病院の初診3年後の断酒率は30％（70％は挫折）、初診7年後の死亡率は50％、
だそうです。いかに難しいかが分かります。数字を聞いて、いきなりくじけそうに
なりました（苦笑）

先生からもAAに行くことを強く勧められました。で即断即決、病院の帰りに行って
きました。

長くてすいません。最後です。
オープニングで、司会の人から冊子とメダルを贈られて、全員に拍手で迎えて
もらい、照れくさかったです。
結論から言えば、
行ってよかった、本当に酒を断てる自信が出てきた、自分の悩みなんて小さな
もんだったんだ、と体感できた、、、ともかくネットで底を打った体験談はいくつも
読んで、そりゃ確かに酒害の恐ろしさを「想像」することはできました。
ただ本当の意味での体感や感情移入はできていなかったことが分かりました。
（誤解しないでほしいのは、こういう2chとかBBSでの会話は役に立っています。
バーチャルでも「苦しいのは俺ひとりじゃない」って救いになってます。）

共通のものすごく強い意志を感じました。だからといって圧迫感はなく和やかで
笑い声の絶えない良い雰囲気でした。
僕にも一言求められ、ステップのテーマとは関係なかったけど、今日、僕がここ
に来るまでの大まかな話しをしました。2chでこないだから自分の酒癖を振り返る
ことが多かったからか、スムーズに自己紹介（酒について）できました。
終わってから各地域やグループの人たちが笑顔と握手で、近郊にあるそれぞれ
のAAに誘ってくれました。その気になれば毎日行ける、ってこのことだったん
ですね、、、。
今日のカキコの冒頭、、、AAが終わったあと、周りの人と世間話してたら、同じ
病院、同じ先生の人が３人もいて（汗、、、最低限しか薬は出さないけど評判の
いい先生らしく、安心しました。

今日は僕のバースディと言っていいのか、興奮して本当に長くなりました。
さすがにsageで。

>>オクラホマミキサーさん
また明日からがんがりましょう！

>>994
最低限しか薬は出さないけど、と書いてるけど、
最低限しか薬は出さないから、評判がいいんだよ。

AAには、毎日行ってね。

初めまして。私も最近自力で断酒始めました。１５年飲み続けて、仕事である音楽の感覚と技術に影響あり
と判断して、大、大、大好きだった酒をやめて今日で３３日目になります。ついでに禁煙は６２日目。
昨夜このスレを発見して皆様の体験を読ませていただき、断酒を持続するため参考になりました。
・・・しかしまだ飲酒欲求は強いです。日帰り温泉に行って湯上がりのビールが羨ましくて・・・こんな私ですが皆様今後よろしくお願いします。

全国（名古屋）大会も無事終わりました。
当スレもそろそろ終了です。ありがとうございました。
新スレ（Part８）はこちらです。みなさま宜しくお願いします。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1065791680/l50

おはようございます。
こんな早い時間に書いているのは、昨日は眠気が強くてネットに書き込む気力が起きなかったためです。気力がおきなかったためです。
新スレの方に日記のように書いておくだけで、寝てしまいました。
もう、本当に導入剤すら余り必要なくなってきています。（ストレスの強いときだけ位で済むのではないかと思い始めてます。

すのさん、第二の誕生日おめでとうございます。ＡＡではそう言うそうでしたね。
私は今日で数えで22日を迎えました。

先生の
「アルコール・〜型」の薬物を一切断つべきだ」とという言葉ですが、私も実はそのように感じています。
母親はお酒は飲みませんが、大量の薬物に依存（もちろん医者から処方されたものですが）していますので、
それを見ていると決して薬はいいものの様には思えないのです。
私の場合、とにかく薬嫌いなのはそのせいなのですが、この分、逆に酒に依存したのでしょうね。
この何かに依存的するという精神構造は似たようなもので、もしかしたら遺伝の要素があるのかもしれません。
祖父もアル中で亡くなってますしね・・・。
それと、
「ひとは生まれた時、すでに死ぬまでに飲む総量をそれぞれ神様が決めている。
おおかたのひとは、この量を使い切れずに寿命を迎える。」
これも、似たような言葉は他のどこかでも呼んだ記憶があります。
私の場合、もともと痩せているし生涯飲める量なんて普通の人よりも少ないのは明らかですから、
もう規定量を飲みきってしまったものと思うようにしていました。
自助会体験は私のほうはまだですが、とりあえずは病院のプログラムをこなして、その後に参加する事を考えています。

ＵｓＫさん
ご自分の意思で33日とはすごいですね。私は、わずか10日しか持ちませんでしたから・・・。
これからもよろしくです。

もうすぐ1000ですね。
ではでは！

∩
||nnn
l⊃ノ
/ /
999 一日断酒例会出席でがんがります。

1000 ゲットォォォ！！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　(´´
　　　　 ∧∧　　　）　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（゜Д゜⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ズザーーーーーッ　　　新スレにつづく

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。