鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 4

1 ：代行屋：03/06/18 01:29 ID:PgKkocqC

自分が鬱病かもしれないと思う方、また鬱病で治療中の方、
日常生活等で不安を抱えることは多いと思います。
このスレでそういった生活に関しての相談ができればいいと思います。
ご自身でなくても、友人・知人が気になる等ございましたら、お気軽に
書き込みしてくださいね。

【注意】
ＯＤや勝手な判断で薬を使用する等の相談はこのスレではいたしません。
あくまで、鬱病患者自身の経験を通して「気軽に病院に行けるよう」こと
を目的に立てたスレッドです。

過去スレ
【鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1041761795/
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 2
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1050734329/
鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 3
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053875518/

2 ：優しい名無しさん：03/06/18 01:36 ID:iEkFeWQs

2げと。
明日はいい事ありますように…。。。

3 ：優しい名無しさん：03/06/18 01:43 ID:+gdAqkVr

明日こそいいことありますように…
おやすみなさい。

4 ：優しい名無しさん：03/06/18 03:42 ID:S7mWoBMP

彼と付き合って彼の家族を見たときに生まれて初めて温暖な家庭を知りました。
。
家族と仲良くなろうとは思わないけど、その中の隅にいて眺めてるだけで私は何かが温まってくような感覚を覚え
そのときだけほのかな幸せでした。
でもさまざまな事情で私の家庭環境の一部が御両親に知られてしまい、以前と変わりないようだけども
私を見る目は確実にかわってしまったでしょう。
私は以前のように家庭に触れることはできなくなり、もうあのエリアには入れないことを悟りました
彼は優しくて何もわるくありませんが、あの家に行って家族と顔をあわせてしまうことが
何より心の枷になってしまっています。
そして暖かい家庭をねたむ自分に嫌気がさしてます。

しんでしまいたい

5 ：優しい名無しさん：03/06/18 03:53 ID:on8st70x

シャックリが止まり間瀬よ。欝てしまよまうか

6 ：優しい名無しさん：03/06/18 03:54 ID:E66FDKLx

愚痴りたいときにはこのあたりﾄﾞｿﾞ

★愚痴なんでも聞くよ６★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1036286739/

愚痴をこぼすならこのスレで、、、どうぞ、、、
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054801163/

書きなぐってすっきり48
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055233063/

［酒]酔っ払いメンヘラーが愚痴を言うスレ　11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054290919/

7 ：優しい名無しさん：03/06/18 11:42 ID:wXgYhZNh

>>4
スレ違い。
でも一言。家と家が付き合ってる訳じゃないでしょ？
どんな家で育ったとか、そんなこと気にしすぎなんじゃないかな。
人は人なので、
あなたが彼と、誰にも負けない暖かい家庭を築いたらいいんじゃないでしょうか。

8 ：優しい名無しさん：03/06/18 16:56 ID:ST8UNcUl

うつ病、米の６人に１人　年齢低いほど危険　研究所発表(06/18 11:38)
http://www.asahi.com/science/update/0618/001.html

9 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

10 ：優しい名無しさん：03/06/18 17:41 ID:fQ6dlVfQ

自分はもしかしたら欝なのかもしれないと思いカキコします。
食欲はあるのですが料理をしたりコンビニにカップラーメンを
買いに行くのがすごくめんどうです。ゴミを出すことはできますが
なかなか掃除ができません。人と接することも極力避けて生きてきました。
小中高と学校が終わると一目散に家に帰ってはゲームとテレビの毎日で
、服を買いにいくのもなぜかできず、いつも服が少ないです。
みんなが話をする音楽やファッションのことに興味がわかず、家から
でるのがかなりおっくうです。体もだるく、自分はだめな人間だと思っています。
しかし、自殺はかろうじて考えておらず、バラエティ番組などを見て
大笑いしています。これは鬱病なのか、それともただの怠け者のだめ人間
なのか今悩んでいます。どうか教えてください。

11 ：優しい名無しさん：03/06/18 17:49 ID:GU5Megsa

自分のダメな所全部病気のせいにして、鬱の病気だからしかたないって。
最近自分の病気に逃げてる気がする。

12 ：優しい名無しさん：03/06/18 18:04 ID:wXgYhZNh

>>10
鬱・・・とは違う気もするけど、平常でもなさそうですね。
悩んでるならやはり病院行くのが一番ですよ。
残念ながら、２ｃｈの書き込みなんかでは判断できません。
判断するのは、医者の仕事なので。

>>11
病気かどうかなんて、実はあんまり関係ないです。
辛いか、辛くないか。
辛いから逃げたくなってしまうのでしょう？
それは、責めるべきことではありません。
だって、辛いんですから。
辛さを回避したいのは、誰でも同じ。
そんなに自分を責めないで下さい。

13 ：優しい名無しさん：03/06/18 18:04 ID:E66FDKLx

>>10
それは、出不精で内向的な性格なのではないかと…。
社会には色んな人間がいて、大多数と同じでなければダメと言うことは無いと思いますです。

あまり悩むと本当に鬱々としてくるので、
今の自分が嫌ならマイナーチェンジしてみてはどうでしょうか？。
子供の頃からの習慣なら、ちょっとだけ外出頻度を上げてみるとか。
興味がないことを無理にやろうとしてもストレスになるだけだから、
興味がある分野の事で友達を捜してみるとか…。
バラエティーが好きなら公開録画を見に行ってみるとか。
服が少ないのが気になるなら、当たり障りの無いような服を売っている店で、
適当なのを少し買ってくるとか。（これなら悩まなくて済むから割に楽ですよ）

14 ：10：03/06/18 18:08 ID:fQ6dlVfQ

どうやら違うようですね、よかった。
ありがとうございました。

15 ：優しい名無しさん：03/06/18 18:13 ID:ST8UNcUl

>>10
鬱ではなさそうですね。

小さいことでも目標を立てて、リズムのある一日を過ごせるようにすると
気分がすっきりしてくるかもしれませんよ。

でも辛いと感じたり、日常生活に支障をきたすようであれば迷わず
専門家に相談すると良いと思います。

16 ：優しい名無しさん：03/06/18 18:16 ID:ST8UNcUl

>>11
僕も同じように感じていました、つい最近まで。
こう考えてしまうこと自体が鬱病の症状なのだと思います。
治りかけてきて、でも少し辛い状況なのかもしれません。

もっと良くなってくると、自然にそういうことも考えなくなります。
もう少しの辛抱ではないでしょうか。

17 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

18 ：モナー薬局新スレ移行：03/06/18 19:58 ID:OZshU0d/

|　　お薬に関する疑問質問に　｜　　　　　　　　　　　　
＼＿＿＿＿＿　お答えいたします　　　／
｜日凸Ⅱ日凸凸｜＼　　　　／￣￣￣￣￣￣　　　　　　　　　
≡≡≡≡≡≡≡≡　　＼／　　　　　　　　　　
｜Ⅱ日凸凸日凸｜　∩＿∩　　∧＿∧
≡≡≡≡≡≡≡≡ （　´∀｀）　（・∀・　）
｜Ⅱ日凸凸日凸｜（　　　　）　（　　　　）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　ＭＯＮＡ　ＰＨＡＲＭＡＣＹ　24　
お薬に関する疑問質問に答える『モナー薬局』＃24 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055913121/l50

19 ：906：03/06/18 20:45 ID:AW9slRqw

前スレの906です。すみません、913さんもレスつけてくださってたのに
お礼が抜けていました。ごめんなさい。
とにかく見守るほうとしては、ちょっとでも怪しいと思ったら
みんな病院に行ってみて欲しいです。
そして、一人暮しならなおさら通院に付き添わせて欲しいです。
わからないで心配するのが一番辛い。

20 ：優しい名無しさん：03/06/19 05:52 ID:LoPQNDFS

鬱と診断されて２週間ぐらい学校を休んでいて
親が「いつになったら学校に行くんだ！？」「いつまで休むつもりだ！？」
と言うのですが・・・どうすれば良いですか？

21 ：優しい名無しさん：03/06/19 06:29 ID:DhblM0Bf

はじめまして。某板でちょっと書いたらここに来るように言われました。

2年くらい前から　外に出るのが嫌になり、買い物も出来ていません。
>>10さんのようにゴミを出す事はかろうじて出来ますが、掃除は出来ません。
何度も掃除しようとするのですが、原因不明の貧血になったり手足が震えたりします。
また、ドアが閉まる音みたいに大きい音がすると、息がおかしくなります。
深呼吸のちょっと早い感じで「んはーんはー」と10分くらい続きます。
ちょっとした失敗などで自分を責めて息が出来なくなったりし、
食欲が全くなくなります。

今年に入ってからは、ほとんど夜寝れなくなりました。
ここ3日で、たぶん5時間くらいしか寝ていないと思います。
夫は単なる怠けだと言っていて、私も睡眠不足から来る怠けだと思っていました。

でも死にたい、とは思いませんし、自分が嫌いで泣いたりもしません。
たぶん鬱ではなく、思いつめるのと疲れが原因だと思っています。
もし鬱だったとしたら薬飲めば治るでしょうか？
鬱じゃなかったとしても、夜寝れる薬だけでも欲しいんですが、それは無理でしょうか？

22 ：優しい名無しさん：03/06/19 07:36 ID:iDKCwEu2

>>21
あなたがうつ病とか不安神経症などの精神病かどうかは分かりませんが、
かなり実生活で困っておられるようなので、一度病院で診てもらうことを
お勧めします。
私はうつ病で、もう長いのですが、掃除は全く出来ずにここ３年くらいは
掃除していません。（ゴミ出しだけなんとか）

あなたがドアの閉まる音で呼吸がおかしくなるように、私は不安神経症
で、電話の呼び出し音が怖くてたまらず、電話線を抜いていました。

主婦だといろいろ家事があるので大変だと思います。
あなたは決して怠けているわけではありませんよ。　自分を責めてはいけません。
困るのは旦那さんですね。　「単なる怠けだ」という無神経な言葉は相手を責める
だけで、何の解決にもなりません。

睡眠も大分浅くなっているようですね。　まぁ、５時間眠れるというのは私から
見ると羨ましいくらいですが、次第に眠れなくなってきているというのが私の時の
症状に似ているので、心配です。

単なる疲れだったらラッキーというつもりで、一度病院で診てもらうよう
お勧めします。
今は比較的依存性も少ない良い薬がいくつもありますので、心配しないで
大丈夫ですよ。　薬局などで売ってる薬などは買わずに、お医者さんに
処方してもらいましょう。（保険も効くし）

病気だと分かればきっと旦那さんも理解してくれると思いますよ。
もし、私みたいに立ち上がることも出来なくなるような倦怠感に襲われ、
家事が全く出来なくなるようでしたら、親御さんに一時来ていただくか、
実家に戻って静養するか、した方が良いですよ。

ともあれ、早目に病院に行ってみましょう。

23 ：優しい名無しさん：03/06/19 09:32 ID:2GrSyn65

>>20
>親が「いつになったら学校に行くんだ！？」「いつまで休むつもりだ！？」
>と言うのですが・・・どうすれば良いですか？

これを言われるとホントに困りますね。本人にいつ病気が分かるはずが
ないのに。「良くなるまで」としか答えようがないですね。

「診断された」ということは通院しているのでしょうか？
もしそうなら詳しい診断書を書いてもらうと良いのではないかと思います。
あと学校側にもきちんとした説明をしておくと良いと思います。
いずれにしろきちんとした診断書を病院や心療内科で書いてもらうことが
必要だと思います。

24 ：優しい名無しさん：03/06/19 10:57 ID:d02HxI4j

恐れ入ります。

朝起きるといつもおもい気分です。
ずっとです。
なにをしても楽しくありません。
これから結婚を控えてるのに酷くなってしまったら
彼に迷惑をかけてしまうのでは・・と思うと
なんだか益々気が重いです。
うつ病の治療を始めたほうがいいですか？

25 ：優しい名無しさん：03/06/19 11:21 ID:P1V28uGj

こんにちは。アドバイスお願いします。

いつもネットしたりテレビみてたり旅をしてたり友達とご飯食べてたりするときは
楽しいのですが、いざ、家に帰って一人で自分の時間をもつとさびしくて
仕方ありません。しかも、これまで何も努力もせずにきてしまった自分がいて、
それに非情にむかついてしまい、後悔後悔です。なら、いますぐ努力すればいいのに、
って感じなのですが、それすらもできません。
こんな自分にすごく腹が立ちます。
精神科とかそういったのはこれまで頭の狂った人が行くものだっていう固定観念があり、
すごい拒否感をもっていました。ですが、いったほうがよいのでしょうか？

26 ：優しい名無しさん：03/06/19 11:28 ID:cmBd4bDs

>>24
楽しくない→鬱だ
というのは、いささか早計です。
マリッジブルーかもしれないですし。
しかし、あなたがもし、必要と思うなら、すればいいと思います。
ここで聞くより、彼に聞いては？

27 ：優しい名無しさん：03/06/19 12:32 ID:iDKCwEu2

>>24
２６さんの言う通りですよ。
気分が重いのをすぐうつ病と決め付けるのは良くありません。
単に気分が沈んでいるだけなのか、本当にうつ病や不安神経症など
の病気なのか、一度カウンセラーに相談しては如何でしょう？

最近では、病院の精神科もカウンセリングくらいの気軽さで利用できます
から、気になるようでしたら、直接病院に行かれても良いかもしれません。

しかし、もし、睡眠障害があるとか、酷い虚脱感で日常生活に支障があるとか、
拒食（或いは過食）であるとかなど、身体的な症状があるのなら直ぐにでも
病院に行かれることをお勧めします。

28 ：優しい名無しさん：03/06/19 13:07 ID:LoPQNDFS

>>23
アドバイスありがとうございます。
通院していて担任には鬱だと言って解ってもったんですが
親がまだ五月蠅いです。「単位が足りなくって留年したらどうする！」
などまだ言ってきます。私が「良くなるまで」というと
「いつ治るんだ！！！」と怒鳴ります。どうすれば良いですか？
助けてください・・・

29 ：優しい名無しさん：03/06/19 13:36 ID:a2JJ0Xnc

うつ病というほど重症じゃないと思うのですが、
不安なことが頭の中をぐるぐるまわって、ここ数日ほとんど眠れなくて
殆んど寝てないのに課題がたまっているので大学へいかなくてはなりません。
どうにか学校まではいくのですが、頭ががんがんして、
思考力もなくて、実験するためにいってるのに全く集中できません。
ちょっと眠れればどうにかなりそうなんですけど
睡眠を助ける薬は普通の内科でも処方してもらえますか？

30 ：優しい名無しさん：03/06/19 14:04 ID:7eGexDyq

>>29
私の母が老人によくある睡眠障害ですが、内科でアモバンとか処方
してもらってますから、大丈夫でしょう。

睡眠の質が悪いと、色々と調子悪くなりますから、とりあえず身近な内科に
行ってみることをおすすめします。睡眠剤か、抗不安剤をくれると思います。
ただ、精神科みたいに一度に2週間分とはいかないかもしれませんが。

31 ：優しい名無しさん：03/06/19 14:09 ID:MfRziuKe

>>29
精神科行けるならそっちの方がいいと思うけど行けないなら>>30

32 ：優しい名無しさん：03/06/19 14:17 ID:iDKCwEu2

>>29
最近は依存性が小さく、翌日への持ち越しが少ない良い睡眠導入剤が
いくつか出てますので、お医者さんに相談してみて下さい。

因みに私は睡眠導入剤としてサイレース、抗不安薬としてデパスを
就寝前に飲んでいます。

33 ：優しい名無しさん：03/06/19 14:23 ID:2GrSyn65

>>28
もし可能ならご両親と一緒に病院の診察にくことですね。
そして担当の先生からきちんとした説明をご両親にしてもらうのです。

それでも理解してもらえない場合は、その旨を担当医に伝えて、
どう対処していったら良いのかを相談してみてください。

一人で抱え込んでしまうことが一番辛いことなので、できるだけ
自分の負担を軽くすることを優先してください。

34 ：優しい名無しさん：03/06/19 14:39 ID:LoPQNDFS

>>33
アドバイスありがとうございます。
母親と一緒に病院に逝って説明は二回ほど
説明して貰って母親には解って貰えたのですが父親は相変わらず
顔を見るたびに「いつ学校に逝くんだ！？」と怒鳴ります・・・。

35 ：優しい名無しさん：03/06/19 14:43 ID:a2JJ0Xnc

29です。
ご親切にありがとう。内科でももらえると聞いてちょっと安心しました。
一日1時間位（通学電車の中で）しか眠れないので、
頭いたいやら、気持ち悪いやら、目の前がぐらぐらするやらで
かなりまいっています。
早めに医者にいってこようと思います。

36 ：優しい名無しさん：03/06/19 15:52 ID:Afwk67iN

>>34
心の中で諦めるのも一つの手です。
私も、全く理解されていないので。諦めるしかできないから。

医師に説明してもらって、担任の先生とも話し合って、これでダメなら
病院によっては緊急避難として入院も可能です。
入院期間中、親が自覚を持ってくれるよう、病院も頑張ってくれます。
患者が頑張れない分。
てか、あなたは頑張らないように。

37 ：前スレ850：03/06/19 17:16 ID:jYmH8/kt

今日初めて心療内科にかかり、
30分ほど状況を話しました。

もらった薬は
メイラックス1mg　1日3回
トレドミン25mg　1日2回
それとハルシオン。

中～重の間程度のうつだといわれました。
正直受け入れられず混乱しています・・。
休職を勧められるもそういうわけにもいかず。

くすりはまだ飲んでないけど、楽になれるならそれでいいかな・・。

38 ：優しい名無しさん：03/06/19 18:06 ID:LoPQNDFS

>>36
アドバイスありがとうございます。
担任と母親は理解してくれるので父親になにを言われても
無視することにします。

39 ：　：03/06/19 18:09 ID:nkaVbd8/

http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1056012255/l50

40 ：優しい名無しさん：03/06/19 18:12 ID:2GrSyn65

>>34
では、お父さんにも一緒に行ってもらいましょう。
それができない場合は、どうしてもお父さんに理解してもらえない旨、
自分がそれをとても残念に辛く感じていることをお医者さんに話し、
どのように対処していくか話し合ってください。

辛い気持ちはできるだけ抱え込まないようにすることが大切です。

41 ：優しい名無しさん：03/06/19 18:20 ID:2GrSyn65

>>37
もらった薬はきちんと定められたように飲みましょう。
でないと次のときに正しい診断ができなくなってしまいます。

効果は飲み始めてから１０日前後かかります。

すぐに効果が出ないからといって、処方を変えて欲しいとか
独自に薬を個人購入して飲むようなことはしないように
してください。これは時に非常に危険な結果を伴います。

42 ：優しい名無しさん：03/06/19 18:26 ID:2GrSyn65

>>38
ひょっとすると 38 さんのお父さんへの態度が余計にお父さんを
苛立たせてしまっているのかもしれません。

お父さんもきっと心の中ではとても心配していることでしょう。
その心配のやり場を見つけられないための苛立ちだと想像します。

もし 38 さんに負担でなければ、診察に立ち会ってもらうように
頼むか、正直に 38 さんが感じている辛い気持ちを話してみては
どうでしょう。

43 ：優しい名無しさん：03/06/19 18:52 ID:pEFTVekr

>>25
いったほうがよい

44 ：優しい名無しさん：03/06/19 19:06 ID:LoPQNDFS

>>40
ありがとうございます。医者に相談します。

45 ：優しい名無しさん：03/06/19 19:07 ID:ptTYwK+i

はじめまして。
私はうつ病とは違うような気がするのですが･･･。
食欲はあります。逆に、少し食べ過ぎるくらい。
眠れない、と言うより眠らない。毎晩遅くまで、あてもなくネットしてます。自分でも早く寝ればいいのに、と思うけど、いざ布団に入っても考え事ばかりしてしまう。
元彼に対して、ひどい嘘をつきます。手首を切ったとか、あんたの子供を堕ろしたとか、笑い事では済まされない嘘をついて、相手を苦しめようとします。
友人にも、自分が傷付いた出来事などを大げさに語って、同情を買いたがる。被害妄想が激しいのかも。
家族には、悩んでる姿を見せません。いつも明るい振りをし、何を言われても私は全然気にしないよ！という素振りをしてしまいます。だから家族は、私の事を「気が強い、きつい」と思っています。
今は無職なんで、何もせず家でゴロゴロしています。基本的に何をするのも面倒で、動きたくないのだけれど、何かふと思いつくと、それに対して一心不乱に夢中になるけれど、すぐに飽きて、結局何をしてたんだろうと空虚感が残るばかり。
腹が立つ事があれば、相手が誰だろうと後先の事を考えず、文句を言いまくる。テレビ相手に無性に腹が立って、文句言ってることもしばしば。
時々すごくハイになります。長く続きませんが。
自分は何の能力もないくせに、人を見下したり馬鹿にする傾向があります。
彼氏からは、「自分に自身を持ってるような言動が嫌だ」と言われました。実際、自分に自身など全くありません。性格も外見も醜いと思っています。
毎晩、過去の幸せだった時期の事を思い出し、今の自分を後悔し、寝付くまで泣いています。
毎日、死にたいと思う。ふと気付くと、ネットで自殺の方法や、失敗したあとの後遺症などについて調べてたりする。けど、実際は怖くて自殺なんてできない。
肩こり、胸焼け、倦怠感、体が熱い。
私は何なのでしょう？
これは性格なのか、それとも心の病気なのか･･･？
長くなってゴメンナサイ。

46 ：優しい名無しさん：03/06/19 19:11 ID:LoPQNDFS

>>42
ありがとうございます。
父親に診察に立ち会ってもらうことは抵抗があるので
医者に相談してみます。

47 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

48 ：優しい名無しさん：03/06/19 19:27 ID:ZKhzZOYa

初めてｶｷｺします

私は約６年の間無職で過ごしてきました。
毎日のように夕食時になると親に早く働け！と同じ事を３時間くらい言われ続ける日々。
３年前の同じような日に説教が終わった夜に気持ちを落ち着かせようとＴＶを見ていたら呼吸の痙攣に襲われ、すぐ病院に行きました。
結果はストレスから来るものでした・・・
その後も説教は続き、最近では見放されたのかあまり言われなくなりました。
発作も一度きりでだったのですが、不安を覚えるたび食欲不振＆吐き気に襲われ、ひどい時には手の震えなどきます。

49 ：優しい名無しさん：03/06/19 19:39 ID:3c0fOHFj

≫48の続きです。
最近では自分の将来の事など色々考えてしまい
なかなか寝れません。
寝れたと思ったら半日以上寝てましまいす。

寝て起きて自己嫌悪の繰り返し
夜になれば、色々な思考により頭がおかしくなりそう
迷惑掛けすぎている
いっその事居ない方が良いんではないか？
何処か遠くへ逝きたい
リスカする勇気は無いけど、想像するたびに泣いてしまい自己嫌悪。
自分は怠け者でわがままな奴。
外に出ることすら（人込みに）駄目で、貧血みたいになり吐き気が襲ってきます。
という波がﾙｰﾌﾟしてきます。
どうしたら…
長文失礼で

50 ：優しい名無しさん：03/06/19 19:58 ID:blcAMtjX

>>41
よく効果が出るのに日にちがかかると言われますよね。
今日、はじめて心療内科の扉を叩いて、
　朝：トフラニール10mg
　夜：ソラナックス0.4mg
を処方されました。で、早速朝のを飲んで仕事していたら
もともとあった腕のしびれが激しくなり、少なかった食欲が無くなり、
夕方からは頭痛までしてきました。まぁこれは睡眠不足のぶり返し
かもしれませんが。あと何も考えてないのに涙が出そうになったり。

自分が精神病であることを認めてしまった点とか関係ありますか？
夕飯も食べたくないのでもう薬飲んで寝ようと思いますが…

51 ：優しい名無しさん：03/06/19 20:11 ID:2GrSyn65

>>50
トフラニールの副作用かもしれませんね。
トフラニールについての解説はこちらをどうぞ：
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1174006.html

抗鬱剤は求められる効果が出るのが遅い代わりに
副作用は結構すぐに現れるようです（経験的に）。

変だなと思ったら、医師に相談しましょう。
事情を説明して、医師が薬を変えたほうが良いと判断すれば
処方を変えてくれるでしょう。

52 ：優しい名無しさん：03/06/19 21:13 ID:vbQrG4aW

＞45
専門家ではないのであくまでも参考程度に読んでくださいね。

症状的には躁鬱もしくは鬱状態にあるのでは？
一度、気軽に心療内科なり精神科なり行ってみるといいと思います。

私も強がってしまう考え方が災いしたようで
（もちろんそれだけではないですが）
数年間悩んだ末、精神科を受診し鬱と言われました。
今はﾏﾀｰﾘ休養中です。

性格もあるのだろうけど、倦怠感や胸焼け、肩凝りが気になるので
一度受診してみるのもいいと思います。

53 ：優しい名無しさん：03/06/19 21:34 ID:blcAMtjX

>>51
見ました。そういうものなんですか…
実はこっそり寝ようとしていたら親に見つかり野球を一緒にみてました。
こういう薬ってお酒と飲んじゃいけないんですか？
自分、かなり酒飲みでつまみ無しでもガンガン飲むんです。
というか飲まないと寝られない状態が続いた挙句、飲んでも寝られない
状態になって心療内科に行った訳で。
酒量はちゃんと医師に伝えたんですが飲んじゃいけないとは言われなか
ったんで今日も4合ぐらい飲んで、さっきの薬を飲みました。

…って頼ってばかりじゃいかんですね。32にもなるのに。
自分の体で実験してみます。どうせ明日金曜だし。

54 ：優しい名無しさん：03/06/19 21:51 ID:2GrSyn65

>>53
そういったことも主治医に伝えましたか？

抗鬱剤や精神安定剤（薬全般）をお酒で飲むのは、最も避けなければならないことです。
気をつけてください。

55 ：54：03/06/19 21:56 ID:2GrSyn65

>>53
伝えたって書いてありましたね。
読み落としてました。

アルコール中毒とは診断されませんでしたか？

繰り返しますが、薬とアルコールは一緒に摂取してはいけません。
最悪の場合、激しい薬の副作用が出ます。

56 ：優しい名無しさん：03/06/19 21:57 ID:blcAMtjX

>>54
いや、特に話は…。ただ詳細なアンケート取られたんで正直に答えました。
お酒飲めないとなると食欲も無いしなんも胃に入らないですね。
まぁ仕方ないんで明日からは飲むのやめます。
土曜にまた通院するんでその時に話してみます。
ありがとう。

57 ：優しい名無しさん：03/06/19 22:01 ID:sYiHrk4U

>>48さん
完璧に鬱病だね。
但しスレ違いだよ。
下記のスレに行くのが良いと思われ。

★★★★ｷﾞｺ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室(ﾟДﾟ)ﾉ ver11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052025961/

58 ：優しい名無しさん：03/06/19 22:12 ID:3c0fOHFj

48です！

≫57さんありがとうございます。

逝ってみます・・・

59 ：優しい名無しさん：03/06/19 22:23 ID:4oVoFZMj

僕も自分がどうなっているのかわからないのでお聞きします。

仕事は長く持って3ヶ月ですぐ辞めてしまいます。理由は特になくふとしたときに
いきなり何も言わずに行かなくなりそのままです。このごろ毎日理由もなく泣いてます。
また、こないだいきなり「自殺したい！」衝動に駆られて練炭心中を募集し合流しましたが
ほかの人が辞めると言い出したので辞めました。その後、自宅で市販薬をたくさん飲んで
自殺を図りましたがそんなのじゃ死ねるわけもなくまだ生きてます。
頭痛や吐き気、睡眠障害も出てます。なにをするのもめんどくさくやる気も興味ももてません。
ただ、これが自分のわがままからきているのか病気なのかがわからずどうしようかと
困ってます。ただのわがままなら死のうかなとも思ってますが怖さもやはりあります。
また、病気ならもしかしたら治るかも！？という気持ちもあるのです。
こんな僕は鬱病なのでしょうか？
読みずらい文ですが、意見をお願いします。

60 ：優しい名無しさん：03/06/19 22:25 ID:2GrSyn65

>>59
病院へ行って専門家の診察を受けるのが最善の解決法かと。

61 ：60：03/06/19 22:31 ID:4oVoFZMj

はい。ありがとうございます・・・。

62 ：優しい名無しさん：03/06/19 22:31 ID:4oVoFZMj

61は名前欄は59です。すいません

63 ：優しい名無しさん：03/06/19 22:32 ID:G4tDKIqq

はじめまして。
私は遠方に嫁いでからだと思うのですが、とても涙もろくなってしまいました。
一番苦手なのは実家から帰るときで、どうしても泣きそうになってしまうので、
こらえるのがとても苦痛です。朝から別れの場面を想像してどきどきしています。
あとは「○ちゃんには幸せになって欲しいな」とか自分で言うだけで涙が出ます。
もともと赤面や本読みの時声が震えたりと、対人恐怖症の体質なので
メンタル面が弱いのは確かなのですが、これってうつ病の傾向でしょうか？

64 ：優しい名無しさん：03/06/19 23:31 ID:BSfGPsOn

>>45
ボダのような感じが・・・
医者行って下さい。

65 ：優しい名無しさん：03/06/20 00:25 ID:XqA11Q3l

ここのところまた鬱っぽいなぁとは思ってたのです。
数日前までは早朝覚醒が続いて、今は過眠状態。
１０時間以上寝ても目の下は真っ黒にクマ。
睡眠障害の傾向は１０年近く続いているので、あまり気にならないのですが、
さっきお風呂に入って頭を洗おうとしたら、
過呼吸（？）と動悸で倒れ込んでしまいました。
（しばらく起き上がれなかったので、貧血もおこしてたのかも…）

今まで睡眠障害と軽い目眩ぐらいしか経験したことがなく、
こんなはっきりとした身体症状が表れたのは初めてだったので、
自分でも驚いてしまいました。
鬱病でもこういう症状があらわれたりするのでしょうか？

66 ：優しい名無しさん：03/06/20 00:26 ID:LuWTa6IK

あ

67 ：優しい名無しさん：03/06/20 00:45 ID:VMzb+G+/

ここ半年ほど、明確な理由もないのに「死にたい」という欲求が強くて、
このままでは、発作的に自殺を行動に移してしまうかも、と不安になってメンタルクリニックにいきました。
先生は、「心の病ではなく、欝か躁鬱」とおっしゃったんですが、意味がよくわかりません。
あと、とにかく、上記の感情が強かったので、そのことについてばかり話したのですが、
昔から、心配性（鍵や火の元の確認を、５回以上する）だったことや、
何もなくとも泣きそうになってしまうことも、伝えた方がいいのでしょうか。

68 ：優しい名無しさん：03/06/20 00:49 ID:cw/aOQ4F

>>63
>>65
悩む前に一編医者行けって。

>>67
全部言ってしまいなさいよ。

69 ：優しい名無しさん：03/06/20 00:58 ID:C4vfavQo

集中力も落ちてるし精神的にもつらくなって来たので、
少し仕事を減らしてもらえるようにお願いしました。
これについては解ってもらえました。

だけど、他の人を引き合いに出されて、
「抗うつ剤をのむとボーっとして仕事にならないから、
夜だけ飲むことにして仕事を続けている人もいるのよ」って言われてしまった。

私は、きちんときめられた分ちゃんと薬を飲んで、
早く回復していきたいって思ってるんだけど…。

鬱病だということに甘えて寄りかかっているのかもしれないとも思います。
逃げたがっているだけなのかも。もうよくわからない。
でも、私はその人みたいには頑張れないよ…。どうしたらいいんでしょう。
もういやだ、辞めてしまいたい。
そんな風にいわれても、何も言い返せなくてなんと言っていいかもわからない。
情けなくて涙がでてきます。

70 ：優しい名無しさん：03/06/20 01:05 ID:DsR5yzLB

３年前に鬱をやり二度目の鬱になりました。欝は繰り返すものなのでしょうか。
パーソナリティに問題があるのでしょうか。
また、処方された薬があまり効いている気がしないときがあります。本当に
自分は鬱なのかただ責任を逃れたい故の疾病利得なのか悩んでしまいます。

71 ：優しい名無しさん：03/06/20 01:41 ID:fa2LycKn

>>64
ボダってなんですか？
すみません、教えて下さい･･･。

72 ：優しい名無しさん：03/06/20 01:50 ID:0hM+NjON

精神科初診で保険証忘れて行ったらどうなります？

73 ：優しい名無しさん：03/06/20 02:21 ID:6w7MmfGp

俺が鬱病なのか判断してください。
外にいるといろいろやりたい！ってなるんですけど、家に帰ってくるとダルーって感じで
ＴＶやネットに明け暮れてます。夜はなかなか寝付けず朝寝坊するという悪循環で
おまけに寂しがりやで独身でいるのってつらいな……とかかんがえちゃったりします。
なんかの病気なのかなーっと考えたときうつ病かなと思いついちゃいました。
みなさんの意見きかせてください。

74 ：優しい名無しさん：03/06/20 02:47 ID:D+cOZgSQ

>>71
「ボーダー」「境界型」でｸﾞｸﾞってみて下さい。（わたしはヤフって先頭のを読んだ）
しかしながら、医師に診断を任せた方がよいと思います。
ちなみに、人格障害とは誰でも持ち合わせていることを知っておいて下さい。

75 ：優しい名無しさん：03/06/20 02:54 ID:D+cOZgSQ

>>65
体力落ちてませんか？
調子が悪いとき、お風呂に入ると過呼吸が起こりやすいです。
というか、身体が限界を感じて、叫んでいるように思えます。
鬱なのか、医師次第なのですが、過呼吸も放置すると面倒ですので、
医師に相談を。

>>67
ゆっくりでいいですから、伝えて下さい。
治療を続ければ、氏にたい気持ちも消えますから。
大丈夫ですよ。ここの皆さん、みんな近い状態を通ってるはず。で、生きてる。

>>69
夜だけ飲んで、効くんだろうか？　だとしたらとてもありがたいなぁ。
頑張ることはないし、そこまで言われるなら、最善の道がどれなのか、先生に
問いつめ・・・お伺いを立ててみましょうよ。
治したくて通ってるんだし、夜だけ飲んで治るならそれでいいし。
でも我慢は変だと思うんだよね。
風邪の人が、夜にだけ三回分の風邪薬を飲まないように、最善の方法、
薬ってあると思います。

76 ：優しい名無しさん：03/06/20 02:56 ID:6w7MmfGp

７３を放置しないでください。ｼｮﾝﾎﾞﾘ

77 ：優しい名無しさん：03/06/20 03:07 ID:D+cOZgSQ

>>70
鬱気質ってあるそうですから・・・。
でも再発は初耳です。
パーソナリティではなく、そういう体質なのではないかと。
あと、医師が診断をして薬を出して貰ってるのですから、真実は気にせず、
ちょっと落ち着いて、飲む前のご自分と、今のご自分との比較をしてみるのは
どうでしょうか。

>>72
ダッシュで取りに行かされます。嘘です。
てか、保険通るんだろうか。初見だと、保険証のツケ払いは出来ない気が・・・
すみません、わかりません。

>>73
判断は医師以外出来ません。
睡眠障害が入ってるかも知れないけど、薬を処方されないラインではないかと。
病気ではなく、環境の変化や、仕事に落ち着いたときに感じる、よく言えば安堵感、
悪く言えば緊張の消失によって感じる、倦怠感なのではないでしょうか。
もうちょっと見聞を広げてみるのもいいですし、お見合いもありかなと。
でもお見合いって、さみしいという人に限って、恋愛がいいって言うからなぁ。
鬱とは、かなり長期間、ウツウツした気持ちが取れない状態です。

78 ：69：03/06/20 03:49 ID:C4vfavQo

>>75
あれは職場の人に言われたことだったのですが、
こんなに頑張っている人もいるんだから、と言われているようで、
私に対してその人と同じことを望まないで…と思ってしまったのです。
つい最近初診にかかったばかりなのですが、アモキサン、ベタマック、リーゼ、
あとレンドルミンをもらいました。
明日、薬の調整のために病院に行くので、先生にもちょっと相談して見ようと思います。
どうもありがとうございました。

79 ：56：03/06/20 03:56 ID:lLYn2JT3

マイスリー5mg を飲んで寝たのにこんな時間に起きてしまった…
もう寝られないっぽいです。辛い。
昨日まで4時間睡眠一週間続けてたから体は求めてるはずなのに。
手元にあるハルシオンを一緒に飲みたくなってしまいます。
酒はやめよう。

80 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:15 ID:D+cOZgSQ

>>78
こんなに頑張ってる人がいるのにあなたは・・・っていうの、私は言われたことが
ありますが、一生抜けないトゲ状態です。
何が悪いのか？
病気か？　病気になった自分か？　環境か？　つまりは自分の存在か？
そんなジレンマ、もう陥りたくないです。
結果、誰かを憎んでしまいそうだし。
のんびり生きたいですね。

81 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:15 ID:BDOcdm//

>>70
性格的な部分と気質があると思います。
何か落胆するような事があった時、考えすぎたり、
自分のことを責めたりしやすくないですか？
自分がそうで、うまくそのストレスを解消出来ると流せるんですが、
そうじゃないと落ち込みがだんだん酷くなって鬱になります。
２回やってます。鬱になってしまったら治すしかないので、また
なってしまった・・・なんて思わずにきちんと治した方がいいです。
あと、やはり自分なりのストレス解消法を持つようにして自分で自分の事を
責めないように努力する事も必要だと思います。

>>73
自分が鬱になる前の症状に似ています。そのままだと本当にうつ病になって
しまうかもしれません。最大の原因は寂しいという事だと思うので、
それに対してなにか自分なりに出来る事をしてみてください。
気分転換が必要だと思います。
もし、睡眠障害が酷くなるようなら内科でもお薬をくれるので相談してみると
良いと思います。

82 ：優しい名無しさん：03/06/20 04:28 ID:BDOcdm//

>>78
他人と比較する事はナンセンスです。
他人と比較されてどれだけの人が傷ついているか・・。
そういう事を言う人は結局、何もわかっていない人と一緒です。
本当の辛さは本人にしかわかりません。人それぞれ違うのが当たり前です。
そんな無神経な人の言った事は忘れて、自分の気持ちを大切にして
ゆっくり治してください。

83 ：65：03/06/20 05:20 ID:vyQAcp3i

>>75
多少疲れてるのかなというのはあったけど、
特に体力が落ちてるという風には感じていませんでした。
自分でも気を付けてみます。ありがとうございました。

84 ：67：03/06/20 06:40 ID:mw1vydWV

>65
ありがとうございます、初めての診察だったので緊張してしまって・・・。
予約はいれてあったのですが、１時間待ちでずっと待合室でガクブルしていたから、
もうなにがなんだかで、「氏にたい」という気持ちのことしか、言えませんでした。

85 ：69=78：03/06/20 07:05 ID:C4vfavQo

>>80
>>82
つらい気持ちを揺り起こしてしまってごめんなさい。
職場の人の発言については、
心に残して考えていてもきっと私の調子が狂うだけですね。
自分の気持ちを大切に、自分にあったやり方で、
お医者さんにも今は手を貸してもらいながら、のんびり治していくことにします。
本当にありがとうございました。

86 ：優しい名無しさん：03/06/20 08:56 ID:38ToTpFz

>>69
他の人は他の人で、69 さんは 69 さんです。
夜だけ薬を飲んでがんばれる人はそういう人であって、
恐らく程度の軽い鬱なのでしょう。
僕も鬱が軽いときは薬の服用は夜だけでした。
（因みに現在は一日３回＋寝る前です）

事情の違う 69 さんが同じことをしてがんばる必要はありません。

病気について他の人と比較しても意味はないです。
あまりそのことを気に病まないようにしたほうが良いでしょう。
もし他人を引き合いに出されたら「そんな比較意味ねぇよ」
と心の中で思ってください。

抗鬱剤は確かに頭の切れの良さを鈍らせる面があると思います。
副作用もありますしね。

もし薬で悩んでいることがあれば、迷わず医師に相談してください。

87 ：69：03/06/20 10:31 ID:C4vfavQo

>>86
症状も内容もいろいろなことが人それぞれなのだし、
たしかに、比べても比べられても、なんにも意味ないですよね。
それぞれの人に合った方法やペースがきっとあるように、
私にもそういうものがあるのだと思います。

病院に行って来ます（今日は２回目の受診）。
薬の副作用について、先生にちょっと聞いてみようと思います。
気持ちが落ち着きました。どうもありがとうございました。

88 ：優しい名無しさん：03/06/20 21:09 ID:qsSTQD3b

ここ１ヶ月程過剰な程寝てしまうんです。
１０時間以上寝ても、電車の中、バイト中、学校…
授業はねちゃいますね。山手線も軽く１周してしまいます。
これは病気なんでしょうか？
そのせいか（？）リスカも再発してしまって…辛いです。

89 ：優しい名無しさん：03/06/20 21:27 ID:cw/aOQ4F

>>88
俺も高校の頃えらく寝てたなあ…毎日夜は10時間以上、授業中は殆ど。
今じゃ足りない位だがｗ
心配なら医者にいってみたら？

90 ：優しい名無しさん：03/06/20 21:47 ID:C/AE4Ebb

>>88さん
鬱では無い可能性が大だと思います。
ただリスカというところが気にかかるなあ・・。
気休めでもいいから一回医者に診てもらったほうが良いと思われます。

91 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

92 ：優しい名無しさん：03/06/21 01:10 ID:hyspZs8L

>>88
私も医者に行くのをおすすめする。
寝過ぎもなんかイヤンな感じ。

93 ：88：03/06/21 07:34 ID:/C5DzKe8

>>89　90　92
みなさんありがとうございます。
以前は不眠だったんでつよ。二時間とか、そんな感じで。
でも、最近はやりたいことあったりしても寝てしまう。なんにも
できない状態です。気力ないし。睡眠以外はうつ状態当てはまってるんですよね。
まえは寝れなくてリスカしてたのが、今は寝過ぎでリスカ…愚かだ～涙。
ありがとう。逝ってみます。

94 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

95 ：こころの病？：03/06/21 08:11 ID:LHITFVu3

嘔吐、嘔気、便やわらかく不定期で排便　半年前に仕事変わって以来この症状治らない

96 ：優しい名無しさん：03/06/21 08:31 ID:MLpY0iSE

>>95
体の病を疑っても良いのではないでしょうか？
かなり深刻な症状のようですし、きちんと検査してもらっては？
そのときに精神的な問題かどうかも分かるのではないでしょうか。

早く良くなると良いですね。

97 ：優しい名無しさん：03/06/21 09:45 ID:XuSrtzqT

メンタルクリニックいってる (まだ2回) んだけど、病名を教えてもらってない。
毎朝動悸が辛くて (特に月～金) 、会社に行っても、全然効率があがらない。
エンジニアなんだけど、何か考えようとすると (仕様やら実験内容やらいろいろ)、
頭の中が泡で埋まってしまうようにモヤモヤってなって、軽いパニックみたいな
感じで考え事ができなくなってしまう。
だから、夕方までは、考えなくてもできるような書類書きとかをタラタラやって
しのいでる。
夕方から割と調子がよくなってくるから、それから残業。
そうそう、薬 (毎食後&頓服) は飲んでます。

で、動悸は土日もあるんだけど、月～金ほどは辛くない。
でも頓服としてソラナックス飲むけど。

ここ2週間くらい、"これって甘え?" って不安になってきた。

今日、クリニック行くから、"病名教えてください"って聞いてみようかな。
それって、別に失礼 (医者を信用してないってこと) じゃないよね。

98 ：優しい名無しさん：03/06/21 10:21 ID:vIM+xsBX

鬱病って診断された人って自分の病気を会社の人とか家族の人に教えてますか？
鬱病＝精神病というイメージがあって非常にマイナスになるのではないかと心配
しています。

皆さんはどう対処しているんでしょうか？

99 ：優しい名無しさん：03/06/21 10:28 ID:N4AeNngG

>98
その時点でもうバレル。隠しとうせれるものでもない。

100 ：優しい名無しさん：03/06/21 11:00 ID:MLpY0iSE

>>97
まだ通い始めて時間が短いので、はっきりとした診断を下せないのでは？
薬への反応も見て判断したいだろうし、結論を急いでも仕方がないと思います。

101 ：優しい名無しさん：03/06/21 11:02 ID:MLpY0iSE

>>98
家族や親しい友人には伝えてありますが、それ以外には特に伝えていません。
特に伝える必要を感じないからです。

102 ：優しい名無しさん：03/06/21 11:35 ID:0BssGpEe

はじめまして。
4月からの新社会人です。
はじめての職場・はじめての一人暮らしで
毎日がいっぱいいっぱいです。睡眠できず食欲もなく3キロ痩せました。
こんな状態では仕事もこなせなくなると思い
昨日職場のカウンセリングセンターへ行ったら
笑顔で精神科受診をすすめられ
そんなに重症だったのか・・・って
ショックを受けています。

103 ：優しい名無しさん：03/06/21 12:35 ID:O+mWCpqF

>>102
精神科＝重度っていうのは、間違いかと。
風邪で内科を薦められてショックをうけてるようなものだと思いますそれは。
医者はカウンセリングもしてくれるし、
何より、鬱は薬でかなり改善されます。
ココロの病気は、その専門家にかかったほうがいいでしょう。

104 ：102：03/06/21 13:06 ID:0BssGpEe

>>103
レスありがとうございます。
心療内科だとイメージが比較的柔らかい印象あるんですけど
精神科ってキツイイメージしかなくて・・

仕事はやめたいし
一人暮らしは嫌いだし
今の生活にこの先希望が持てないんですが
受診ということがきっかけになり
大きな変化でなくても
すこしずつ前向きに変化がつけばいいなと
思ってます

105 ：優しい名無しさん：03/06/21 13:44 ID:vEKClrVJ

>>104
今の精神科は気軽に利用できますよ。
メンタルヘルス科って名前にしている病院もありますね。

絶望してしまう前に、カウンセリングを受けて、自分の思いを
話してみましょう。　話を聞いてもらうだけでも楽になることは
ありますよ。

106 ：優しい名無しさん：03/06/21 13:52 ID:I76W4GeZ

うつ病になりたいです。
うつ病になって今の自分の全てを病気だと思いたいです。
けど、こんな事を考えられるんだから自分はただ甘えたいだけ何だと思います。

……うつ病になりたい。

107 ：97：03/06/21 14:00 ID:+ihPctPl

>>100
レスありがとう。
結論を急いでるつもりはないんだけど、自分の置かれている状況がわからない
ことに若干の不安は感じてるんです。

# クリニック行くのに使ったバスが超混んでて、
# 急に動悸がしてきてビックリだった。

ここ2週間くらいは"強い不安時に"って出してもらってるレキソタンを飲む量が
増えてること (仕事の負荷も大きい状態が続いてるからかも、とのコメント
付けて) 、とりあえず会社を休む事だけはしてないけど、辛さが改善されていない
こと、夕方までは考えないでできる仕事でごまかして、夕方から残業という
ペースになってることなんかを伝えて、"で、僕って病気なんですか?"って聞いたら、
"君の場合は、仕事内容がかわったりしたことをきっかけにして、不安が強く
出てるだけだよ。精神病じゃないよ。"って、にこやかに返答された。
でも、ソラナックスとレキソタンの服用量は増えた。

病気じゃないのに、毎朝こんなに辛くて、薬も飲み続けて、仕事量も前のようにこなせないような精神状態って、どういうこと?
"もうだめ"って思っても、診断書書いてもらえないってことなのかなぁ。

108 ：優しい名無しさん：03/06/21 14:03 ID:72ruRb+2

はじめまして。
私は動悸や不眠、拒食の症状が表れているので
そのうちカウンセリングも受けるつもりでいます。
動悸や不眠は情緒不安だったりすると
誰にでも出ると思います。
ただ、今朝、朝に目が覚めて
布団で寝ながらぼーっとしてると
急に耳鳴りと同時に体中が締め付けられるような
激痛が走りました。連続で２回。
これはどういう症状なのでしょうか？
もう体が自分の思い通りにならなくなってきて
正直怖いです。

109 ：優しい名無しさん：03/06/21 14:28 ID:MLpY0iSE

>>107
うーむ。

薬の服用量が増えていること、夕方まで仕事が思うように捗らないこと、
不安感が消えないことを報告すると良いと思います。

自分で「病気だから（病気じゃないから）」と前提条件を作ってしまうと、
それから外れたときの状態をどう判断して良いのか分からなくなって
しまうから、あまりそういう風に考えないほうが良いと思う。

辛ければ辛いと思えば良いし、不安を感じてしまうのなら、そういうことを
医者に伝えることが大切だと思う。

繰り返すけど、きちんと症状の経過を報告することが一番。

110 ：優しい名無しさん：03/06/21 14:29 ID:MLpY0iSE

>>108
自分一人で苦しむのが一番辛いです。
お医者さんに行きましょう。

111 ：優しい名無しさん：03/06/21 14:36 ID:vEKClrVJ

>>108
私も不眠と頭痛、動悸、発汗、吐き気が酷かったのですが、
我慢して働いていたら、ある日物凄い頭痛で会社で吐いてしまいました。
激しい頭痛とめまい、吐き気ということで神経内科に行きましたが、
レントゲンとかＣＴでも異常が見当たらず、精神科に行きました。

手足の震えや電話の音に恐怖感を感じるなどのことから、不安神経症という
診断でしたが、その後激しい倦怠感と不眠症が出て、立ち上がることも
出来なくなりました。　診断は重度のうつ病でした。

今は抗うつ剤と抗精神病薬、睡眠導入剤を飲んでいます。
もうかれこれ治療を始めてから７年くらいになりますが、何とか
日常生活は出来るようになったものの、まだ復職できずに居ます。
我慢せずにもっと早く病院に行っておけば良かったと後悔しています。

108さんも、かなり身体症状が出ているようなので、出来るだけ早く
専門の医師に診察してもらう方が良いですよ。
最近の精神科はとても気軽に利用出来ます。　原因が何なのかを
知るだけでも大分恐怖感は和らぎます。

112 ：108：03/06/21 14:46 ID:72ruRb+2

>>110.111
レスありがとうございます。
手足の震えや恐怖感などがとても似ていて
正直驚いています。
病気じゃなければそれはそれでよかったことにして
今はとにかく病院に行こうと思います。
ありがとうございます。励みになりました。

113 ：優しい名無しさん：03/06/21 15:07 ID:U5hOjLhr

>>97
本人に教えて、ショックを受けられることを考えて、黙ってるってのが正解だと思うよ。
別に深刻な病気じゃなくて、鬱って言葉だけで、ショックな人もいるし。
薬でだいたいわかっちゃうんだけど、病名は気にせず、治療しようねって事なのかも。

114 ：優しい名無しさん：03/06/22 00:23 ID:3cLKknlB

先日、初めてメンタルクリニックにいってきて、「欝」と診断されました。
軽いものだから、と前置きをもらって、夕方と就寝前服用で「リボトリール」をもらいました。
ところが、コレ、飲むと、吐き気と眠気がすごくて、生活にならないんです。
それを、クリニックに訴えたところ、「それでも、飲むのが大事」と受付？の女性に言われてしまいました。
いろんなＨＰを見ても、「薬はちゃんと飲まなくてはダメ」とあるんですが・・・さぼっちゃだめですか？

115 ：優しい名無しさん：03/06/22 00:50 ID:9b0qr6m9

>>114
薬は、一定量をのまないと、有害物として体に残ってしまうので、
自己の判断ではやめない方がいい。
しかし、飲むのもつらそうなので、医師への相談をお勧めします。

116 ：優しい名無しさん：03/06/22 01:52 ID:OCa8Ml8m

>>114
身体に合わないものなら飲まないで、先生にすぐに聞いてみた方がいい。
明らかに耐えられない副作用のものってあるから。
強制されたら、どの程度、その副作用が現れて、いつ頃消えるのかをはっきり
説明してもらうこと。
それが出来ない医者なら、変えましょう。

あと、眠気はしばらく、どの薬でも出るのでしょうがないです。
吐き気は程度によるけど、生活が出来ないレベルならやめた方がいい。
まだ、最小量しか出ていないはずだから。
可能なら、２週間飲んで下さい。

117 ：優しい名無しさん：03/06/22 01:53 ID:OCa8Ml8m

もうひとつ。
一定期間が過ぎると、副作用の消える薬もあるので、医師と相談して下さい。

118 ：優しい名無しさん：03/06/22 03:34 ID:3cLKknlB

>115-117
レス、本当にありがとうございます。
吐き気はものすごくて、便器とチークタイム状態になってしまいます。
薬を飲む数時間前に食べたものは、全部戻してしまうので、
最近は、朝昼にとにかく食べるようにしていたんです。
受付の女性に、「これこれこうなんだけれど」と電話で相談した際は、
途中でやめてはダメとのことだったんですが、今度は先生に相談してみます。

119 ：優しい名無しさん：03/06/22 09:36 ID:MSOoqjCk

自分は最初の一日、物凄く苦しみました。
症状が明らかにおかしくなった気がして。
けどこれを飲まずに2週間後の自分を想像したらもっと怖い事になったので
もう一日だけ耐えました。
そしたら三日目からはちょっと楽になった気がします。
いつでも何かを考えてた頭にちょっと隙間が出来た気がして。
じっとしていることが出来るようになるだけでもいいなと。

薬のページを見ると効果が出るのに2週間かかる場合もあるとか。
飲むのやめる場合でも必ず医師に相談して、と思いましょう。
ちなみに胃薬を一緒に貰いませんでしたか？
一緒に飲めと言われたもの、たぶん胃薬です。
この手の薬は内臓を刺激する事が多いので一緒に処方されがちですよ。

120 ：97：03/06/22 11:25 ID:8scGYxBU

>>109, 113
レスありがとう。
109さんが報告すると良いとアドバイスしてくれたことを報告した上で、
"これって、病気なんですか?" って聞いたんだけどね。
確かに、自分の思い込みや勝手な前提条件をつくるのは、余計精神的な負荷に
なりがちかもしれないけど、自分としては、病気だったら、"治療として薬を
飲んで、いずれ完治する"って思ってることと、どうしても仕事続けられないようになってきたら"診断書書いてください"って言えるという最後の手段があるってことで
かえって安心できたんだけどね。

113さんのいうような方針なのかなぁ。

7月から、主治医 (って言っても3回しか見てもらってないんだけどね) が転勤し
ちゃって、別の先生に変わるから (病院の駅前出張クリニックの欠点かも) 、
身体的な症状、精神的な症状、仕事の状況、休日の状況、"病気"ということに
対する自分の考えなんかを整理して話してみようと思う。

121 ：優しい名無しさん：03/06/22 13:56 ID:PCen5fJ4

一緒に処方されやすいのは、便秘薬だと思うよ・・・。
通称カマで通るもの。

122 ：優しい名無しさん：03/06/22 14:03 ID:lYVHEohR

数年にわたる過労が続き、なんだか我ながらおかしい気がしますが
以下のような状況は医者に行くべきなんでしょうか？
それとも単なるサボり、怠けなんでしょうか？

・睡眠不足のせいで、不眠はなく、気が付くと机でもどこでも
　熟睡している。が、時間的には全然たりない。目覚ましも何も
　気が付かずに30時間以上寝てしまったこともあったが睡眠が
　足りた気がしない。
・半年以上、締め付けられるような頭痛が継続している。
　頭部全体だがとくにこめかみ、後頭部の一定の場所。
・常にイライラしている。データの処理などしているとイライラで
　我慢できなくなって会社の机にいてもPCのキーボードに
　ものを叩きつけてしまったり、ゴミ箱を蹴ってしまったり
　床に本を叩きつけてしまったりする。
・あまり延々とデータを処理していると、疲労と情けなさ（原因不明）で
　仕事をしながら涙がでてくる。昼食時に、外食だというのに、
　泣きながら食事をしていることもある。傍からみたらさぞ怖いだろうが
　とめられない。
・道を歩いていると、道路がふかふかしている感じがする。また
　よく軽いめまいがする。
・なぜか「食べなければ」と思ってしまい、まずいコンビニ弁当でも
　なんでもとにかくつめこんでしまう。結果３ヶ月で１０kgも太って
　自分の醜さに自己嫌悪。だが、とにかく食べることをやめられ
　ない。酒はそうでもないが、がぶのみすることもまれにあり。
・自殺したいとは全く思わないが、何もやりたくない、とにかく寝たい
　と常に思っている。今やっていることをすべて放り出してどこかへ
　逃げ出したい。
・ごくごくたまに映画を観たりすると、面白いと思うこともあるが、
　一方で「面白いはずだ」と思っている感じもする。あるいは
　面白いはずだが、あと数時間でまた仕事だ、等と思い、情けなくなる。
・回りに人がいるとそれだけで気分が沈む。

123 ：優しい名無しさん：03/06/22 14:22 ID:/mBsH4x+

家にいれば冷蔵庫のものが気になり落ち着かないし
外に出れば食欲は嘘のようになくなるけど、とにかく人の視線が怖い。
絶えず背後の笑い声が気になる。挙動不審な自分が時々
コントロールできなくて、明るく声をかけられても
内心パニック状態で会話どころじゃなくなる。
それでも自分が普通であることをアピールしたくて
頑張るんだけど、たいてい嘘をつくか、弱音を吐くか
ふさぎこむように黙ってしまうか。

でもたまに、妙に勝気で明るい自分がいてて
次のときにはひどく残虐な自分がいてて
でもまた次のときには穏やかで競争心のない理想的な自分がいる。
最近自分のことがよくわからなくなってきた。
一体どれが本当の自分なのか。痛い思いをして死ぬ気にはなれないけど、
時々人魚姫のように泡のように消えたいって思うときが増えた。
自分でもリハビリにと思って、現在、趣味のカルチャースクールに通ってるんだけど、
そこでも人と馴染めなくて、人のために好きなものも夢からも逃げちゃいそうな予感
が絶えず頭の中をぐるぐるしている。止めたい気持ちでいっぱい。でも止めたら
自分が負け犬になっちゃうから止められない。それを諦めてしまうと、自分には
本当に何もかもなくなっちゃうんだもん。
とはいえ、講義の途中で涙を堪えるのに必死になっている自分がいてて
内容なんか殆ど耳に入ってないのに・・・

ああ、文章もうまく書けない・・・
ただ言いたいのはこれってやっぱり病院に行くべきですか？ってことなんです。
すみません、愚痴ばっかりで。意味わかんないですね。

124 ：123：03/06/22 14:25 ID:/mBsH4x+

すみません。

止めたい→辞めたい

125 ：優しい名無しさん：03/06/22 14:34 ID:gxM/rCPH

疲労・・・なんだけど、即精神科に行って下さい。
疲労を通り越してます。
頭痛、急激な体重の変化だけでも逝ってよしなんでつよ。
早く逝って楽になって下さい。

126 ：優しい名無しさん：03/06/22 15:34 ID:LMRjOvX9

>>122
鬱かどうかは分かりませんが、すぐに診察を受けることをお勧めします。

127 ：優しい名無しさん：03/06/22 15:36 ID:y1+FOXPH

>>122
まるで自分が書いたのかと思ってしまいました(w

まったく同じ症状でした。
特に道路がふかふかするようなめまいなんて
自分だけかと思ってたからビックリ。

自分も疲れが溜まっているだけかなと思っていましたが
1～2年前から「鬱かな」とも思うようになり
悩んだ末、先月やっと精神科を受診し、
今は休職しています。

早めに受診した方がいいと思いますよ。
早いほうが治りも早いって言いますから。

128 ：優しい名無しさん：03/06/22 15:38 ID:LMRjOvX9

>>123
あまり一生懸命気分を変えようとかしないほうが良いかも。
それ自体が負担になってしまっては意味がないので。

病院に行くべきかどうか？
行ったほうが良いのではないでしょうか。
カウンセリングという手もあるかもしれません。

一人で悩んでいることほど辛いことはありません。

129 ：123：03/06/22 15:40 ID:/mBsH4x+

>>126
レスありがとうございます。

両親が全然そういうのを理解してくれる人じゃないので
（厳格というわけではなく、鼻っから馬鹿にしている）
こっそりと有休とって逝ってきます。
でも通うのは難しいです。土曜でも行き易いところがあれば
いいんですが・・・欝
診察してもらうだけでもかなり違うんでしょうか。

130 ：123：03/06/22 15:44 ID:/mBsH4x+

>>126-127

ああ、こんなにもレスが来てるなんて気がつきませんでした。
本当に有難うございます。逝ってきます。（;´Д｀⊂

131 ：123：03/06/22 15:46 ID:/mBsH4x+

すみません>>128さんもです。（もうやだなあ；）
sage

132 ：mm：03/06/22 16:00 ID:MpM6fewj

自分はもしかして軽いうつ病なんでは？と思っています。メンタルサイトのうつ病判断テストなどでは　よく軽い抑鬱状態ですとなりますし
自分でも自分の精神状態がよくわかならくなるときがあります。
そして何より　たまにですが　リスカをしてしまいます。

133 ：優しい名無しさん：03/06/22 16:00 ID:DMgCOnbH

現在３交代のシフト勤務で生活リズムが不規則になったせいか
起きているときは何もやる気がせずただひたすら、ぼーっとしてるか
ネット（主に２ちゃん）、CDやTVを適当に聴いている毎日。

休みが不規則で平日だったり、土日だったりで、元々友達は少ないんですが
さらに遊べる友達が減り、今では休みの人は大抵一人で過ごしてます。

メールや電話が掛かってくることもほとんど無く、最近では
「自分はこの世にいてもいなくてもどうでもいい人間なんだろうな」
って思い始めてます。

夜寝るときも「このまま目が覚めなかったいいな」とか自分でも明らかに
ヤバい方向に行っているとは思うんですが、周りに相談できる人が居ません。
会社だけで雑談する人はいるんですが、そんなレベルの知り合いにこんな相談したら
引かれるのは目に見えているので、当たり障りのない会話にとどめてます。

以前、落ち込んでいる時に友達の一人に「もう死にたい」って話したら
「気分が悪くなるから、そんなこと言ってくるんじゃねえよ」って言われたこともあります。
その時に「お前って、つまらない人間じゃないの？」とも言われました。

もともと気分の浮き沈みが激しく、以前にも飲み会の最中で些細な一言で落ち込んでしまい
途中で帰ったりもしました。
たまに来るメールに対しても必要以上の内容を書いて返信して相手に引かれてしまい、
それっきり音信不通になってしまうこともあります。

長文の上乱文ですいません。これってやっぱり鬱病なんでしょうか…。

134 ：122：03/06/22 16:33 ID:5uj9p6mr

ご回答くださった皆様、ありがとうございます。
単なるサボり病だといわれるのが嫌で医者に行くのを
躊躇しておりました（学生時代、実験・研究がとても忙しく倒れたとき、
医者にこういって罵倒されたことがあります）。
また、うつにしては、「不眠」「食欲減退」がなかったのも
躊躇の大きな原因でした。
でもやっぱりおかしいのですね。
身体もへばっているので、比較的評判のよい心療内科に
早速明日、いってみることにします。
アドバイスくださった方々、本当に感謝です。

>>127さん
ふかふかめまいは、疲れたら誰でもそうなるものかと思っておりました。

135 ：優しい名無しさん：03/06/22 16:46 ID:HYT9RsMz

>>133
気持ちの持ちかたではないかと思いますが。
医者ではないので、よくわかりませんが、
普通ならしなくていいこと（生活の中の一部分）をしてしまう（考えてしまう）
しなくていいことをいつまでしても現状は好転しないのでは。
もし不安でしかたなかったら、病院で診察されることをお薦めします。

136 ：優しい名無しさん：03/06/22 17:05 ID:LMRjOvX9

>>133
特に生活に支障をきたすような症状を読み取れないので、
カウンセリングへ行って話しを聞いてもらうというのも
良いかもしれません。

137 ：優しい名無しさん：03/06/22 17:33 ID:ifB+Am8n

>>133
単なる怠け病。
お前みたいなのは生きているだけ無駄。

138 ：優しい名無しさん：03/06/22 17:54 ID:9b0qr6m9

>>133
この場で、鬱かどうかを判断するのは難しいです。
それにここは鬱かどうかを断定するところではありません。
鬱って言われたら、納得して安心するんですか？
自分で自分が｢おかしいな｣と思うなら、
誰がなんと言おうと、病院にいくなりの対応を。

139 ：123：03/06/22 18:59 ID:/mBsH4x+

夕方になってきたからか、気分がようやくマシになってきたみたいで
のぞいてみたら・・・

>>126-127さんのレスは>>122さんのものだったんですね。
ごめんなさい。ホント自意識過剰です。;
122さんほどでもないかもしれないけれど、わたしもその
症状や気持ちがとてもよく理解できます。（私の方は不眠症に近いですが）
お互い、いつか健康な精神を維持して生きていけることが
できるといいですね。

では今度こそsage。失礼しました。

140 ：優しい名無しさん：03/06/22 20:03 ID:tUzQ5XmJ

はじめまして。

私は、ここ何ヶ月間ずっと
気分の悪さと体調の悪さが続いています。
頭痛と動悸。何をしてもとれない疲れがあります。
検査もしてもらいましたが特に異常はありませんでした。

いつも、気分が悪くて苦しい、死にたいとおもってしまいます。
何かをしようと考えるだけで、体がだるくなってしまいます。
いつもいらいらしていて人やものにあたってしまいます。
人とかかわるのが面倒で、遊びに誘われてもとてもいやな気分になります。
いわれたことをすぐ忘れてしまい集中力がありません。
がんばれとか、しっかりしろといわれると
泣きたい気持ちになります。
何か食べていないと不安で、食べても食べてもおなかが
いっぱいになりません。

自分の性格なのかと、思ってしょうがないと
思っていましたが。なんだかあまりにも
おかしいので一度病院にいったほうがよいでしょうか。
それともただの怠け者なのでしょうか。
長い書き込みすいません。

141 ：優しい名無しさん：03/06/22 20:08 ID:VA3kmZPp

>>139さん
鬱とは違うような気がしますが、対人恐怖とノイローゼ気味のように見受けられますので、
悪化する前にお医者さんに行ってみた方がいいと思います。

142 ：優しい名無しさん：03/06/22 20:10 ID:VA3kmZPp

>>140さん
身体的に検査済みで異常なしなのにそういう症状が出ているようだと、
鬱（抑うつ性神経症）が疑われるので、心療内科か精神科を受診してみることをお勧めします。

143 ：mo：03/06/22 20:19 ID:MpM6fewj

初めまして。こんばんわ

わたしは鬱かどうかは微妙なんですが　最近情緒不安定で小さなことで
イライラしたり泣いたりしてしまいます。ネットで鬱について調べてみた
ところ　なりやすい性格というのが自分にあてはまりました。また自己鬱
診断テストなるものをいくつかのサイトでしてみたところ　軽い抑鬱状態と
いう結果ばかりでした。
またたまにですが　リストカットもついしてしまいます。
やはり一度病院へ行ったほうが良いのでしょうか？

144 ：優しい名無しさん：03/06/22 21:04 ID:hTciUwWr

>>143さん
鬱状態ですね。
迷わず医者に相談することをお薦めします。

145 ：優しい名無しさん：03/06/22 23:08 ID:jwzSZxmU

最近の2ヶ月ほど、布団で寝るのは週2くらいで、
平日の睡眠時間は4時間くらいで、ウタタネでも「あ、4時間寝てるからまぁいいや」と
当たり前みたいに思うようになって、こちらをのぞき始めました。
8時頃にゴロンと横になった状態から仮眠してしまって真夜中に目覚めたり、
逆に深夜3時すぎまで眠れないことが主です。

食欲は最近おちてきて、3～4日連続で一日0.5kgペースで体重が減りました。
その後一日だけとてもすっきりしてうつうつしない日がありましたが、翌日はまた
沈み気味でした。

仕事は事務職ですが、上司(社長の息子)が威圧感のあるタイプで、古くからいる女性社員
に対する要求がきつくそれも我侭で、パートの人は萎縮してしまって意識しすぎてパニくって
いるのか間違いが増え、それをまた上司が押さえ込むように追い込むような様子をほぼ毎日
見ききするのがツライです。
体を使う仕事ではありませんが全体にだるく、眠いというより疲れた気持ちから、知らず知らず
眠ってしまうみたいです
時々、両こめかみとまぶたの上から頭の左半分がチクチク痛みますが頭痛薬を飲むほどでは
ありません。

仕事はどれも長続きしません。
働くことは嫌いではないけれど、他人のアラばかり気になってやめてしまいます。
黙って働くからか、大抵の所では重宝がられ、残念がられました。(社交辞令?)
仕事場の人が不機嫌な態度になると自分は丸ごとダメなんだと怖くなります。
無口な人も自分を嫌ってるように思えて、こちらから嫌ってしまえと、なるべく接しないようにします。

電車や繁華街は人生から極力遠ざけ、仕事も学校も、距離を最優先してきました。
友人に診療代無料の条例の適応者がいて、その人の様子をみていると自分はとても
しっかりしているほうだと思えます。その人はつらそうというか、出来ないことがもっと多いし。

146 ：145：03/06/22 23:08 ID:jwzSZxmU

(長すぎるといわれたので切りました。)

ずいぶんむかしに、「小さい頃に鬱状態になって死ぬまでそのままだった“躁鬱病”の人」
の話(詳細は忘れました)を聞いて以来、自分は通常の「気分の波」の範囲の中にいて、
タダ単に波がずっと下のほうにあるだけのタイプなんだと思ってます。
会社にはイヤイヤながらちゃんと行ってるし仕事も出来るだけはしてるので支障は無い
といえば無いのですが、あるとすれば人と思ったように話が出来ずに、いつも「なぜあんな事を
言ったんだろうと」と些細な言葉や発想・連想を後悔してばかりな所です。

この板のスレタイを見てると共感するものが多いです。
病院にいって、これらの悩みが解消するなら行きたい、でも何も変わらないのならば
別にこのままでもどうでもいいって部分もあります。
ここまで長々書いて、失礼極まりないのですが、すみません、多分「病院にいけばいい」と
言われても行けないと思います。
病院とカウンセリングは違うものなのですか？

147 ：優しい名無しさん：03/06/23 00:03 ID:V5pDanxb

>>145
・・・結局何が言いたいのかわからないんだが。
愚痴？
答えても行かないのなら、なんで聞く？

148 ：優しい名無しさん：03/06/23 01:23 ID:eOSF/F19

えーと…
病院は病人を診察治療するところです。
カウンセリングは悩みを抱えた人の相談室のような物です。

愚痴を書きたい場合はこちらへどうぞ。

書きなぐってすっきり49
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055921908/l50
★愚痴なんでも聞くよ６★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1036286739/l50
愚痴をこぼすならこのスレで、、、どうぞ、、、
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054801163/l50
［酒]酔っ払いメンヘラーが愚痴を言うスレ　11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054290919/l50

149 ：19歳男　：03/06/23 02:48 ID:G5jJi3DL

こことか、うつのページ見てたら、自分は病院にいった方がいいって
事が分かった。けど、本当に行ってもいいのかな？
ただ、やる気がないだけ、弱いだけって自分を甘やかさないように
してるんですが・・・

150 ：優しい名無しさん：03/06/23 03:02 ID:m/oZkUR8

>>149
いっぺん行っときなさい。

151 ：優しい名無しさん：03/06/23 04:42 ID:QHi2T+J9

>>4
今更だけど私も近い。
彼の家族と仲良くなれるよう、あなた自身が魅力的になれば
大丈夫だよ。

152 ：優しい名無しさん：03/06/23 05:00 ID:IW5alLIm

とにかく眠れず、長くて２・３時間がせいぜい。
絶えず頭が重く、頭痛が酷くなると吐き気が襲ってきます。
元来、ネガティブで投げやりな性格だとは分かっていましたが、
最近ストレスが溜まる事が重なり、その事を考えると動悸が激しくなり
息苦しくなります。全ては自分が招いたことと諦め萎れる気持ちと、
些細な事で苛立ち周りの人に当たってしまいそうになる焦燥感が
苦しくて堪りません。ストレスによる一過性の状態なのか判断できません
が、病院へ行って医師なりにストレスの詳細を話すのに、とても
抵抗があります。死んだほうがマシかも知れません。もう嫌だ。

153 ：優しい名無しさん：03/06/23 05:10 ID:eOSF/F19

>>152さん
不眠症は身体と精神の健康を更に損ないますので、
睡眠薬や精神安定剤の処方を受けたほうがいいと思います。

事情についてはさほど細かいことまで話さなくても「会社でストレスが…」とか
「家庭内のいざこざで…」とか簡単に話せば大丈夫です。
何よりも眠れない状態を改善して健康を取り戻すことが大切ですから、
一度心療内科か精神科の受診をお勧めします。

どうしても心療内科や精神科に抵抗があるようでしたら、
医師免許に「診療科目」はありませんので内科で診て貰うこともできますが、
やはり多くの不眠症患者の治療に当たっている精神科医の方が
的確な判断が下せるのではないかと思います。

154 ：優しい名無しさん：03/06/23 05:11 ID:m/oZkUR8

>>152
医者行って症状だけでも話してきたら？　

155 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

156 ：優しい名無しさん：03/06/23 05:15 ID:eOSF/F19

>>152さん
こちらのスレが参考になるかもしれないので貼っておきます。

★★★不眠症／睡眠障害★★★Part7
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052699750/l50

157 ：優しい名無しさん：03/06/23 05:23 ID:IW5alLIm

>>153,154,156の皆さん

ありがとうございました。おかしなプライドが全てを邪魔している
ような気がします。病院へ行ってみようと思います。
感謝の気持ちで胸がいっぱいです。

158 ：優しい名無しさん：03/06/23 11:41 ID:wWHm0ksv

指示がないのでとりあえずageます・・・
ちょっと質問・・・リア厨でも質問ＯＫでしょうか？

159 ：優しい名無しさん：03/06/23 11:44 ID:6rxeXvsD

>>158
ＯＫ，聞こう。

160 ：優しい名無しさん：03/06/23 11:51 ID:erPQ01Hg

先週、風邪で熱出して1週間ほど休みました。
今日、会社行こうと思ったけど熱がまだあるし、
会社に行こうとして家を出たら吐き気と眩暈がして、
結局家に戻ってきました。

ここ最近、会社に行くのがつらく、憂鬱な気持ちが続いていたこと、
会社に行ってもとにかく気分が悪くて頭が痛くなる事が多く、
業務にも集中できない状況でした。
何も集中できないし、何も考えられない。
以前ならもっと何かやりたい気持ちにもなっていたのですが、
最近家の事も会社の事に対しても関心が薄くなってきています。

ここまで無気力になる事自体が始めてで、
どうしていいのかもわからない状況です。
自分がいなくなってしまえば…と
思ってしまうことも最近は多くなりました。

病院へ行って、休職・退職含めて相談した方がいいのでしょうか…

161 ：158：03/06/23 12:04 ID:wWHm0ksv

>>159サンクス
実は昨日から鬱じゃなんじゃないかな？と思い始めたんです。
なぜかと言いますとですね・・・先週の火曜日頃から女子の
様子がおかしくなり、木曜日には学年全体の女子が言うんです。
廊下を通ると「うわっ！キモイ～！！最悪！」と・・・
そのくらいならまだいいんです。んで給食の時に飯食ってたら
残飯を漏れの汁の中に入れるんです。さすがに我慢できなくなって
「んだよ！なにすんだよ！」と反撃したら「キモイから」
一体どこがどうキモイんだよと土、日と考えました。先々週の金曜日までは
わけもなく女子とも話してたのですが・・・もうだめぽ状態で
完璧にヒッキーになりそうです。（実際今日は休みをとってまつ）
親にも相談しました。すると「しばらく休暇とって考えてみろ」
と言われて今に至ってます。どうすればいいんだろ・・・ほんと
正直きついんですよ・・・はぁ・・・鬱病かもしんない・・・

162 ：妄想家 ◆uiv4XgsuD. ：03/06/23 12:13 ID:nguVFGlU

え～とﾏｲコピペ

125 ：妄想家 ◆uiv4XgsuD. ：03/06/23 00:15 ID:lyHugd33
既出かもしれないけど、鬱病かどうかの診断は
かなり曖昧らしい。表面で見て解る（行動、言動）や
鬱状態に成る頻度で鬱病とカルテに書くらしいが、
診察する医師によってその判断は曖昧。
一応、雛型は有るけど…

カウンセラーから聞いた話しです。以上

さゆりんも読めよ！

163 ：158：03/06/23 12:16 ID:wWHm0ksv

>>162そ、そうなんすか？
少し勉強になりました。
雛型・・・ですか？どんな感じの・・・？

164 ：優しい名無しさん：03/06/23 12:20 ID:V5pDanxb

>>158
それっていじめでしょ？
いじめを受けて平気でいられる人なんていないよ。
それは鬱じゃないと思う。いじめられて落ち込んでるんだね。
幸い、親の理解もあるようなので、ほとぼりがさめるまでのんびりしてみては。

165 ：優しい名無しさん：03/06/23 12:50 ID:6rxeXvsD

>>161
キモイ…ねえ。
もしそれが苛めの原因だとしても苛めていい理由にはならないので、
信用できそうなら先生に相談して見たら良いかと。

166 ：158：03/06/23 12:52 ID:wWHm0ksv

>>164そ、そうですね！そうかもしれません・・・
ほとぼりさめるまでのんびりしてみます。
ありがとうございますた。

167 ：158：03/06/23 12:54 ID:wWHm0ksv

>>165それは考えたんですが・・・一時期迷いました。
信用できる先生などいるのかな？って・・・
悩みますです・・・はい

168 ：優しい名無しさん：03/06/23 13:02 ID:VNCGQ9B2

>>160
退職までは含めることもないでしょう。
きちんと専門家の診断をうけて、対応を相談してください。
精神的に弱っているので、重要な決断はしないようにしましょう。

169 ：優しい名無しさん：03/06/23 13:18 ID:V5pDanxb

>>158
うん、そういう理由の無いいじめは、
次のターゲットができたらなくなることも良くあるし。
もしだめそうなら、いざとなったら学校は他にいくらでもあるよー。
気楽にね。

170 ：優しい名無しさん：03/06/23 13:26 ID:/tOMb4dW

初カキコします。

僕は今、大学の演劇サークルで部長をやっています。
従来から怠け者で、はっきりした意思表示がへたくそな上、指導力もないので、
サークルにも纏まりがありません。熱心な先輩からは毎日キレられ、その度に
自己嫌悪に陥ってしまいます。庶務的な仕事にも嫌気がさしてしまい、すぐに自殺したい衝動
に駆られてしまいます。バイトも始めたのですが、思うように行かず、先輩にも怒られ、毎回泣きそうになります。
夜は寝られるのですが、朝起きると、とても嫌な気分になり、胸が締め付けられ、呼吸が
激しくなり、時々発狂したように髪の毛を掻き毟り、引き抜こうとしてしまい、講義にも出られなくなってしまいました。
責任があるのでサークルには参加していますが、いつも行きたくない気持ちで一杯です。
友達は、ウジウジしたヤツが大嫌いらしく、「殴りたくなる」とか言われてしまいます。
親元をはなれて一人暮らしなので、バイトを辞める訳にも行きません。
また、部長であり、次の公演では役者もやらないといけないので、サークルも辞められません。
食欲もわかなくなってきました。なんとか気分を紛らわそうと、毛嫌いしていた筈の煙草も吸い始めてしまいました。

何をするにしても、自分の駄目さ加減に嫌気がさしてしまいます。
ついさっきも、自殺しに行こうとしてしまいました。最近は死に対する恐怖すら薄らいでしまっています。
病院に行くべきでしょうか？また、行ったとして少しはらくになれるでしょうか？
長々と失礼しました。

>>158
僕も中学時代、軽いいじめにあっていた事があります。
そのときは、父親と、担任の先生のおかげで何とか乗り切ることが出来ましたが、
一時期は学校に行くことが出来ませんでした。
158さんも、無理なさらないでくださいね。

171 ：優しい名無しさん：03/06/23 13:30 ID:M22YXKu3

最近仕事中に意識が遠くなったり、イライラしたり精神的に不安定な状態が続いています。
上司にもっと他の人に指示を出したり、発言しなさいとよく言われるのですが、もともと
引っ込み思案で、他人との会話が苦手な方なので、そう言われると余計にプレッシャーで
頭の中が真っ白になってしまいます。
あと何ヶ月後には上司が異動になって、私が部署の中のトップになるのですが、精神的に
もつのか不安です。鬱病の自己診断をやったところ、鬱病の疑いありと結果に出ました。
自分ではただ甘えているだけのような気がするのですが、甘えと鬱の違いってどう見分け
ればいいのでしょうか。

172 ：優しい名無しさん：03/06/23 13:31 ID:V5pDanxb

>>170
薬は、効果があるから処方されるので、
意味がないなら薬なんて存在しないですよ。

病院行ったら少しは楽になるのかな、って思うなら、迷わず行くこと。
行ってみなよ、一人で苦しんでるの辛いでしょ？

173 ：１７０：03/06/23 13:53 ID:/tOMb4dW

>>172
ありがとうございます。
そうですね、ちょっと病院さがしてみます。

174 ：158：03/06/23 14:04 ID:wWHm0ksv

>>169ああ！もう！あなたは最高です(T∀T)
がんばってみます！

175 ：優しい名無しさん：03/06/23 14:13 ID:HoeJZYWD

>>158
学校に行かないのは大した問題ではない。いくらでも休め。
だがいじめは卑劣である。卑怯であり、人間のクズのすることだ。
教師と保健の先生に相談しよう。
あｔ、逃げたっていいんだよ、いつでもいくらでも。
自分から逃げなければ。

176 ：優しい名無しさん：03/06/23 14:44 ID:gJi5fgi1

切羽詰まってきているのでどなたかレス下さい…
動悸がするようになって数カ月。
本格的に鬱病かもしれないと思い始めてから早数週間。
今浪人生なのでひたすら予備校を休んでいます。
何かやろうと頭では思っていても身体が行動に出ない。
最近ではシャワーを浴びても途中で動作が止まってしまったり
その場で座り込んでしまって浴室から出れずにいたりします。
食欲も、一瞬食べようとしてもすぐにどうでもよくなって食べないで
元の場所に戻したりずっと１日１食べればいい方で１～２kg減りました。
元々太らない体型なので今36kg位になりました。
　以前病院に電話したら診察時間内なのに留守電で、めげてしまいましたが、
気を取り直して他の病院に電話したら対応が悪くあきらめました。
そして、最近私のことを怠けていると思っている家族に怒鳴られ、
自分の感情がなくなったような感覚になって機械的に身支度をして
以前留守電だった病院の「なるべく予約して来てください」の「なるべく」
の部分を信じて行きました。
行く途中目に入って来るものが嘘の世界のようでした。
このまま電車に飛び込んだら死ねると思いました。
そうして行ったら、７月末まで予約でいっぱいだと言われ泣きそうになり、
２つの病院を教えられましたが片方は以前電話して感じの悪かった方で、
もう片方は時間が終わっていました。帰る場所もないので本当の絶望を感じました。
そうしてさっき、そんなに悪い気分ではなかったのですがこれからのことを思い
以前診察時間が終わっていた病院に電話をしてみたら
受け付けの人の対応が面倒臭そうに一週間位先と言われ、涙が出てきました。
本当に消えてなくなりたいです。いますぐ楽になりたいです。
どうしたらいいんでしょうか。
そもそも鬱病なのかただの怠けなのかもわからなくなってきました。
長文で申し訳けないのですが本当に助けて…他に相談出来る人がいないので…

177 ：176：03/06/23 14:51 ID:gJi5fgi1

文章がなんだかおかしくてごめんなさい。
あと、最近何かあるとすぐカッターで腕を切るのが癖になってしまいました。
全然深くはないですが。
うっすら細い跡が残ったり少し血が出る程度の線を幾本もつけていくと
落ち着きます…はぁ　私より大変な人がいっぱいいるのは分かってるんだけど…

178 ：優しい名無しさん：03/06/23 14:58 ID:V5pDanxb

>>176
いやいや、充分あなたは大変だから。
受け付けの対応が悪くても、先生はいい先生かもしれない。
あきらかに平常の精神状態ではないので、
これでメゲないで、診察されてください・・・・。

179 ：176：03/06/23 15:06 ID:gJi5fgi1

>178さん
ありがとうございます…
レスを読んで涙がどっと溢れてきました。

でも、でもあと何日か一体どうやって過ごせばいいんだろう…先が見えないよ

何かの間違いでもし大学に受かっても行く気もなくなってきたし…
自分がどうしたいのかわからない

180 ：１７８：03/06/23 15:11 ID:V5pDanxb

>>176
どうしたらいいかわからないってことは、
何をしてもいいんだよ。
何もしたくないなら、ちょっとゆっくりしてみてもいいじゃないですか。
とりあえず、受け付けが馬鹿でもいいから、
一番早くに予約を取れる病院を探してください。

うまく言えなくてごめんなさい。
とりあえず、できれば死なないで。

181 ：優しい名無しさん：03/06/23 15:16 ID:G33fBcnO

>>176
私は最近２ちゃんで自分が住んでる地域の病院スレを読んで、
近所の病院が評判よかったので行ってきましたよ。
高校大学では一人暮らしだったけど、浪人時代は実家から通っていて、
家庭環境があまりよくなかったので辛かった。
（家にいたくない一心で予備校にこもっていたのが不幸中の幸い）

ここでも病院検索できます。
ttp://www.mental-navi.net/php3/hospsearch/public/index.html
176さんにあった病院に出会えるといいですね。

182 ：176：03/06/23 15:36 ID:gJi5fgi1

180さん、181さん、レスありがとうございます。
お二人のレスを読んで少し泣いたらいくらか楽になりました。

>180
人に話すのが少し怖いですけど病院、探します。
少し気分もゆっくりしようと心がけるようにしようと思います。
本当にありがとう。

>181
私も、地域のスレを読んで行きました。
最初電話で感じの悪かった方は、あとでスレを読んだら先生の評判も悪かったので
余計行く気になれなくて…
検索してみます。教えて下さってありがとう。

183 ：優しい名無しさん：03/06/23 15:57 ID:GaRx41N9

すみません。相談にのっていただきたいのですが。
自分はとにかく寝ます。先週は、１日２０時間が４日続きました。
食欲はあります。むしろ食べすぎて吐きそうになる時もあります。
でもそんなに太りません。（最近はまったく動かないので、お腹が出てきましたが）
性格はかなり明るいです、人の前だけですが。
今の自分は見せたくないので、この何ヶ月かは誰とも連絡を絶ってます。
とゆうか、何ヶ月もほとんど誰とも話しておりません。なにもやる気おきませんし。
あと、集中力がほとんどありません。ですから、子供の頃から継続力なしでした。
病院行ってみました。ﾘﾀとｿﾗﾅｯｸｽもらいました。
ﾘﾀはぼーっとなります。胃も痛くなるし。背骨が曲がっているせいか、
体がつったようになり、苦しいです。
主治医に「頭が冴えない」と言ったら、ﾘﾀの量が増えました。
頭がもつれた糸でいっぱいになるような感じだったので止めました。

なにかアドバイスいただければ幸いです。

184 ：優しい名無しさん：03/06/23 16:11 ID:V5pDanxb

>>183
勝手に薬をやめるのは良くない。
薬が合わないなら、医者にきちんとはなして、買えてもらってください。
相談って、結局なにを相談したいのかわからないんですが・・・。

>>176
うん、無理しないで、いつでもまたここにきてください。

185 ：優しい名無しさん：03/06/23 16:22 ID:GaRx41N9

>>184
どうもです。自分でもよく分からなくなってました。ﾊﾊﾊ｡。。
３週間くらいで改善しそうになく、ﾘﾀが辛かったので。
主治医に相談したのですが、ﾘﾀ増やしたり屁したりの繰り返しで・・・。
鬱なのかどうかもよく分かんなくて相談してみました。
もう１回続けてみます。ありがとうございました。

186 ：158：03/06/23 16:26 ID:wWHm0ksv

>>175そ、そうですよね！自分から逃げたりしません！
このスレの住人はやさしい人ばかりだぁ(T∀T)

187 ：優しい名無しさん：03/06/23 16:34 ID:FrvXOXVH

>>170
あまり多くの責任を自分に課さないようにしたほうが良いですよ。
「・・・だから」と言う理由付けをすると逃れられるものからも
逃れられなくなります。

自分が楽になれる方法を最優先すれば良いと思います。
周りへの迷惑が気になるでしょうが、それは一時的なものです。
もう少し長期的な視野に立つと、ここで周りに迷惑をかけても
あなたの症状を改善することのほうがより大切で危急のこと
のように思われます。

とにかく、自分を責めるのではなく自分が楽なれる方法を考えてください。
鬱だとこうしたように考えることさえ難しいことは良く分かっていますが、
あなたにとってとても大切なことです。

188 ：優しい名無しさん：03/06/23 16:36 ID:FrvXOXVH

>>171
自分が「甘えているのではないか」と思うこと自体、鬱病の兆候を
示していると思います。ここの書き込みを見て自分が鬱かどうかを
判断する前に、専門家の診察を受けてみることをお勧めします。

189 ：優しい名無しさん：03/06/23 16:38 ID:FrvXOXVH

>>176
どこに住んでいるのか分かりませんが、病院だけでなく
心療内科も探してみてください。中には小規模で比較的
予約が取りやすい診療所もあると思います。

なかなか診察を受けられないことから辛いでしょうけれど、
急がば回れの気持ちで、幅広く助けを得られるところを
探してみると良いと思います。

190 ：優しい名無しさん：03/06/23 16:41 ID:FrvXOXVH

>>183
前にも書かれているように、薬を自分の判断だけで止めてしまうのは
避けるべきことです。

副作用、変化などがあれば、どんなに些細なことでも次の診察で
報告しましょう。その報告に基づいて次の処方が書かれます。

きちんと決められた量を飲み、きちんと報告することが診察を
受ける上で大切なことです。些細なことは報告を忘れがちなので
メモにしておくと役立ちます。

191 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

192 ：183：03/06/23 17:05 ID:GaRx41N9

>>190 ありがとうございます。
そうですよね。　　ただ、２ヶ月通ったのですが
初診　　　ﾘﾀ、ｿﾗﾅ
２週間後　報告→ﾘﾀ増
４　”　　”　→ﾘﾀ減
６　”　　”　→ﾘﾀ増
みたいな感じで。その時は働いてまして、仕事も出来る状態で
なくなり、あせってしまったんだと思います。
もう少し根気強くならなくてはと思うのですが・・・。
また、やり直してみます。

193 ：優しい名無しさん：03/06/23 17:07 ID:BHxtWN3m

今までずっと色々な心療内科を転々としていました。
ですがどこへ行っても病状がはっきりしませんでした。
ですが今日行った心療内科で「典型的なうつ病です。」
といわれました。何かはっきりいわれたのですっきりしたような
しないようなと言う感じです。

194 ：優しい名無しさん：03/06/23 17:29 ID:IbDWxftp

５分前まではテンションが上がってがんばって仕事にいく気分だったのに
その直後には誰とも喋りたくないくらいに気分が落ち込んでたりと差が激しい。
それが仕事から帰って次の日仕事に行くまで延々と繰り返される・・・。
自分は一日いかに他人と自然に会話をするのかが重要なのに
沈んだ気分のまま無理して話そうとするから結局何も出来ないまま終る。
不安定なテンションをあげて保つ薬ってないですか？
この「誰とも逢いたくない」と思う状態さえなければ対人恐怖症も努力できそうなのに。

195 ：優しい名無しさん：03/06/23 17:47 ID:FrvXOXVH

>>192
薬の増減はそれほど珍しくないような気がします（経験として）。
僕の場合、本来の効能は出るのに時間がかかり、副作用は早く出ます。
これはあくまで僕個人の体がこのように反応するという一例ですが。

ただ、日常生活に支障が出るような副作用は好ましくないので、
医者と相談してみてはどうでしょう？

僕の場合は、好ましくない副作用が出た場合はすぐに医者に電話し、
薬の服用について相談します。すぐその場で処方が変わり、
クリニックに処方せんを貰いにいったこともあります。

あまり我慢せずに、思ったこと感じたことを医者にフィードバック
していった方が、医者も処方しやすいのではないかと思います。

196 ：優しい名無しさん：03/06/23 17:51 ID:FrvXOXVH

>>193
鬱病に限らず、多くの病気はその病気をきちんと理解できた時から
本格的な治療が始まると、僕は考えています。
治療のターゲットができるわけですからね。
時間がかかるかもしれませんし、すぐに治るかもしれません。
いずれにしても良くなるので、焦らずに良くなってください。

197 ：優しい名無しさん：03/06/23 17:53 ID:FrvXOXVH

>>194
不安を抑える薬はあります。
診察を受けて、今自分が感じていることを報告すれば、
処方せんを書いてもらえるでしょう。

198 ：優しい名無しさん：03/06/23 18:39 ID:U8DEI8rQ

看護学生で、今3年で長期の実習中です
実習では自分の人間性まで否定されて毎日教員に叩きのめされてます。
（人間性を否定されているのは私だけじゃなく皆なのですが
看護学校ってどこでもそうなんでしょうか？）
それで2週間前辺りまでは
訳も解らず泣けてきたり
不安で仕方無くなったりする日々だったのですが
ここ1週間は何事にも無気力になり
心が空っぽと云った感じで
最早実習記録も何もやる気にならず
今日はとうとうサボってしまいました
「このままではいけない」｢頑張らないと｣と思っているのに
行動に移せない自分がとてもいやです
でも何も出来なんです
もしかして私は今鬱なんでしょうか？

昔から摂食障害でガリガリになったりしていて
最近では感情が高ぶると良く過換気を起こします
心が弱いのかもしれません
でも精神科には行った事が無くて･･･
病院に行って薬を貰えば本当に楽になれるのかな

199 ：１９８：03/06/23 18:51 ID:U8DEI8rQ

今は毎日毎日寝てばかりです
実習中って本当は一日１時間くらいしか寝る時間が無いもので
同級生達はそうやって頑張っているのに
私は毎日寝てばかりで
いい加減な看護で患者さんにも申し訳ない
しんどいです
でも
今は理屈じゃ判らないけど
「やらなくちゃいけない」と思っても
何もできないんです

誰でも良いから助けて欲しい

200 ：優しい名無しさん：03/06/23 19:24 ID:d9ImZcvB

>198
なんだか、すごく自分と似た状態。

全部投げ出して、引き篭もってしまえれば楽になれるのに、
自分の中でやらなきゃいけないと決めたことがあって
投げ出すことも、動くこともできない自分に余計に嫌悪感を感じるんだよね。

自分は薬をもらったけど、眠剤（自分は不眠症もあったので）以外はあんまり役に立ちませんでした。
それよりも、外に出ることかな。
何の目的もなくても、散歩するとかドライブするとか、そのほうがリフレッシュになりますよ。

ただ、それをする気力すらないってのもよく分かるからなぁ・・・難しいね。

201 ：１９８：03/06/23 19:30 ID:U8DEI8rQ

>200
ありがとうございます
うん　
そうなんです
多分引きこもっちゃえば楽になれるんだと思います
でもあきらめて投げ出すわけには行かないから

自分の気持ちを読んで同感してくれて
アドバイスをくれた人が居る事が
すごく嬉しいです
参考にさせていただきますね

本当に･･･難しいですね

202 ：優しい名無しさん：03/06/23 21:14 ID:FrvXOXVH

>>198
今のところ完全な鬱病と言うよりは鬱病予備軍のようですね。

精神科に行ってみれば、どんなところか分かると思います。
良い経験になると思います。

内科のように症状を話して、薬を処方してもらえると思います。
ひょっとするとちょっと様子見と言うことになるかもしれませんが。

203 ：優しい名無しさん：03/06/23 21:15 ID:FrvXOXVH

>>199
できることならきっちりと休むことでしょうね。
寝てしまうというのは体が睡眠を必要としている表れでもありますし。

実習はいつまでですか？もしこれから先が長いのであれば、
きちんと自分の治療を優先したほうが良いと思います。

204 ：193：03/06/23 21:38 ID:oc2M99C6

>>196ご親切にどうもありがとうございます。
私の場合過去にけっこう人間関係とかであったものですから
そのことを先生にお話したらきちんと理解してくださったんです。
今まで働いていた所でも客から「バカヤロー。」とか怒鳴られたりしてた
事とかもお話しました。そうしたら「そういうのが事が鬱病をひどくさせた。」
と言われました。正直私は、今までの先生みたいに「甘えるな！」とか言われると
思っていたので・・・すごくほっとしました。

205 ：優しい名無しさん：03/06/23 21:38 ID:GQnWwvKk

>>198
友達で看護学校に通ってた人がいました。やはりとても厳しかったのと、
まわりの同じ学生さん達とも看護に対する考え方が合わなかったようで
結局途中で辞めてしまったそうです。今は結婚して幸せにやってますが。
198さんは3年間がんばってきて、今最後の山場なんじゃないですか？
誰でも怒られ続けられたりしたら落ち込みますよ。それでストレスが
溜まってしまったんじゃないかな？でもそれはこれから患者さんの
サポートをする上での強さを身につける練習のひとつかもしれませんね。
看護婦さんって本当に大変だと思いますから。
でも今は自分の体の方を大切にして乗り切って欲しいと思います。
気分転換も必要だと思うし、必要なら薬に頼ってもいいと思います。
あまりみんながんばってるのに自分は・・とか考えずに今は辛いけど、
いつか挽回出来るはず！くらいに開き直って、少しでも気を楽に持てると
いいですね。198さんの今の辛さを乗り越えて看護婦さんになったら、
患者さんの心の痛みを理解出来る優しい看護婦さんになれるような気がします。
今は焦らず、自分の気持ちが落ち着く方法で少し休んだたらいいと思います。
うん、今はちょっと休憩しましょう。きっとまた元気になりますよ。

206 ：優しい名無しさん：03/06/23 22:17 ID:JLULRmx7

>>198
私も看護学生3年の頃、同じような状態でした。
2～3日ズル休みしましたよ(w
罪悪感がなかった訳じゃあなかったけど
自分にとっての限界が来てしまったようで
辛かったので休んだら、何とか乗り切れました。

確かに同級生とかが綿密な学習をしてきてるのを見たりすると
すっごい焦るんですよね、寝てばっかりいる自分を(w
でも他人は他人です。
あなたにとっては今が限界なのですから
決して無理はしないでください。

そういう私もそんな学生時代を乗り切り勤めましたが
今は休職しています(w
まぁもう10年以上は働いているので
鬱になった理由はまた違いますけどね。

患者の心を看る看護婦が心を病んでいたら仕方ないなって
ちょっと思ってたりしています、自分にね。

207 ：171：03/06/23 22:21 ID:agh4qY45

＞＞１８８
ありがとうございます。とりあえず病院に行ってみます。

208 ：優しい名無しさん：03/06/23 22:54 ID:Uw7ZSs9d

鬱です・・・；
誰か聞いてください・・・；
ついこの間まで友達だった子に嫌われちゃったみたいなんです。
急にと言うわけでもなくだんだん離れたって感じです。
でも「嫌いなのか？」と思った前の日はその子と遊んでたんです。いつもどおりに。
もしかしたら無理して遊んでたのでは・・・？と思うようになってしまって；
いつから嫌いになったかも理由もわからないんです。
本当にショックでした・・・。
話変わるんですけど「嫌いなのか」と思った日に泣いちゃったんです、自分。
しかも部活中。
友達が自分を連れて部室出て階段で泣いてたんです。
けどその後ある友達が興味本意で偵察に来たんですよ。
連れ出してくれた子が追い払って（？）くれたのはいいんですけど
偵察に来た子が部室に帰ってから自分の悪口言ってたらしいんです。
みんなして。

あとある日の帰り道でまた泣いたんですよ。
もうストレスとか溜まりまくってて。
次は泣いた理由を問い詰められて。
その子と直接関係ないのになんで話さなくちゃならんのだろうとか思って。
もう何もかもが嫌でついにリスカしちゃったんです。
なんか血を見てると落ち着いちゃって。
信じられる友達が３、４人しかいなくなっちゃいました。
というか友達自体減って・・・。
こんなこと親にも言えなくて。
すべてがどうでも良くなってきて学校に逝くのも嫌です。
これって鬱病・・・ですか・・・？
あまり大変なことじゃないかもだけど誰か助けてください・・・。
・・・長文、乱文失礼しました・・・。

209 ：優しい名無しさん：03/06/23 23:23 ID:UdkSF9Mo

>>208
なんでもかんでもうつ病だと思わない方がいいですよ。
学生時代の友達間のごちゃごちゃはみんな経験しますよ。
208さんのはうつ病じゃなくて、一時的な落ち込みだと思います。
その嫌われたと思われたお友達と直接話たりは出来ないんですか？
どうしてそうなったのか原因がわかって、もし自分に原因があれば反省して
謝ればまた元に戻れるかもしれないし、もし直接話が出来ないようなら他の
お友達に相談する事は出来ませんか？自分の中だけにため込んでしまったら、
今は一時的なものでも本当に具合が悪くなってしまうかもしれないですから。
信じられる友達なんてそんなにたくさん居ないのが普通だと思いますよ。
その信じられるお友達にまず相談してみてはどうですか？
まず誰かに気持ちを聞いてもらう事が先決だと思います。

210 ：122：03/06/24 00:07 ID:nFFn3dGW

昨日ここでアドバイスをいただき
意を決して心療内科にいってきました。
もう間違いなく重いうつ症状といわれて
トレドミンとデパスという薬を出されました。
正直、自分がそんな状況いなってることがまだ信じられず
目の前の薬をみて(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ状態です。
飲まないと治らないんですよね・・・・でもなんか怖い・・・
まだためらってます。

とにかく、病名というほどではないけど、状況がわかったので
なんとなくほっとしました。
とくに、このひどい頭痛が心因性のものであるときいて
心底びっくりしています。

一歩を踏み出すきっかけをあたえてくださり、ありがとうございました。

211 ：優しい名無しさん：03/06/24 00:12 ID:jrx93shr

>>208
繊細なのでしょう。
私も同じような経験をしてここまで来ています。
おそらく、大概の人が同じような経験をして、同じように落ち込んでいるのだと思います。
鬱はかなりの時間、その状態が続くのが通常なので、現在は抑鬱気味という
ところでしょうか。
ただ、リスカはやめた方がいいです。
これを治すために、病院に行きませんか。
回数にもよると思いますが、傷がのこると、面倒ですよ。
自暴自棄にならないで、周りの風景でも見て、和んで下さい。

212 ：優しい名無しさん：03/06/24 00:14 ID:jrx93shr

>>122
いい処方です。
良い先生に当たったようですね。
とりあえず、飲んですぐに効くのは安定剤だけなので、トレドミンを開始して下さい。
んで、治そう。

213 ：45：03/06/24 00:24 ID:efJrRLos

>>45に書き込んだものです。
大変遅くなりましたが、レスをくださった>>52 >>64 >>74の方々、
ありがとうございました。

ボーダーについて、調べました。
すごくショックです。まるっきり自分に当てはまっていました。
しかも、周囲の人に迷惑をかけまくり、他スレではすごく叩かれてる存在
なのですね･･･。

先日、精神科に行きました。先生に対して、とても冷静に話が出来たので、
あまりたいしたこと無いと判断されたようです。
とりあえず、ルボックスという薬だけ出されました。
しかし、次の日に初めてリスカをしてしまいました。
３日間、ろくに何も食べれず、部屋にこもっています。
この先が真っ暗で、何も見えません･･･。
激しくスレ違いでゴメンナサイ。

214 ：122：03/06/24 00:24 ID:nFFn3dGW

>>212
ありがとうございます。
トレドミンもデパスもスレがあるのですね。これから見てみます。

ちなみに、今日行ったのは、東京都文京区の本郷内科です。
院長先生ではないですが、良い先生だったと私も思います。
診断書は出していただいてませんが、上司に状況を説明したら
思ったより事が深刻だということをようやく理解してくれたようです。
といって、仕事がへるかどうかは別ですが。

ということで、これから薬飲んでみます。絶対治します。

215 ：優しい名無しさん：03/06/24 00:34 ID:9h9XPIL5

私はマンガ家志望です。
けどちょっと年いってる（２５才）ので、早くデビューしなきゃというプレッシャーがかなりあります。
あと作品を担当編集者に叩かれまくってるので、落ち込んだりもします。
描きたくもないもの描かされてしかもそれをまた叩かれたときなんかけっこうショックです。

・・・なのでここ半年くらい元気が出ません。いっつも何か不安な気分です。
けど落ち込んだからってすぐ鬱だと言うのは、逃げというか甘えてる気がするので、
そういうことはあまり考えないようにしてました

けれど、テンションさがりっぱなしのまま描いてても
いいストーリーが思い浮かばないので、ひょっとしたら薬飲んでもやもやした気を晴らせば、
いい作品ができるきっかけぐらいにはなるんじゃないかと思うんですが、こういうのってアリなんでしょうか？

ちなみに気分が沈んでても生活への影響はいまのところありません。性格がたぶん我慢強いので。
けれども不安感はかなり強いです

216 ：優しい名無しさん：03/06/24 00:52 ID:jrx93shr

>>45
その薬は即効性があるものではなく、時間の経過と共に効いてきます。
焦らないで下さい。
あと、リスカのあとは綺麗に消毒しましたか？　痛みはありませんか？
もしも予約制のところでないならば、もう一度逝かれるとよいと思います。

217 ：45：03/06/24 01:01 ID:efJrRLos

>>216
ありがとう。
薬を飲むと、激しい吐き気が襲ってきて辛いです。
リスカは、たいした傷ではないです。車の中だったので、眉毛切る用の
ハサミしかなかったので、深く切れなかったんです。
もう腫れてもないし、血もほとんど出なかったのに、何故か疼いて痛いです。
病院は、また週末行きます。

218 ：優しい名無しさん：03/06/24 01:53 ID:dF/NECmb

はじめまして、今年大学２年です。食欲はありますが眠れません。去年の９月頃からずっと気持ちが沈んでいます。
毎日だるく、頭痛もひどく、なにかをする気力が失せてしまって片道２時間掛かる大学に行くのがとても苦痛です。
もう１ヶ月程まともに行ってません。始めは５月病か単なる甘えではないかと思っていましたが、
突然泣き出してしまったり、死にたいと思うようになり、ついに友達との連絡が苦痛になって
「体調悪くてしばらくメール出来ないから。ごめんね」といって発作的に着信拒否してしまいました。

一回病院に行った方がいいとは思っていますがなかなか踏ん切りがつきません・・・

219 ：優しい名無しさん：03/06/24 02:13 ID:x2AAsPUo

>>215
初めまして、今晩は。私は出版関係の仕事をしています。
マンガ家志望で25歳ということですが、あなたはかなり若い方です。私の友人は34でﾃﾞﾋﾞｭｰしました。
志望している雑誌の分野にもよりますが、大手出版社の編集さんは高学歴でﾏﾝｶﾞの仕事なんかしたくないと考えてる人やﾏﾝｶﾞ自体をﾊﾞｶにしている人もいます。あなたの担当さんがそうとは限らないし、単に相性がよくないのかもしれません。
別の出版社を回ったことはありますか？
あなたを必要としてる編集部が必ずあります。ひとつの会社に固執しないでﾁｬﾚﾝｼﾞしてみては？

220 ：優しい名無しさん：03/06/24 02:40 ID:mv40Va7j

>>218
さっさと行けって。
ずっと苦しむよりマシだろうが。

221 ：妄想家 ◆uiv4XgsuD. ：03/06/24 02:53 ID:L5ih6PWp

>>163に亀レス
一日に十回以上の鬱状態で鬱病と認定される。
年中鬱状態の僕でも鬱病と認定されてません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

222 ：１９８：03/06/24 07:01 ID:NNPCTqNA

>202 203 205 206
レスありがとうございます
実習はとりあえず7月末まで続きます
本当は今週いっぱいくらいはズル休みしてしまいたいのですが
それが出来る状況でもないので
意を決して今日は実習に出ようと思います
早く週末になって欲しい
早く休みたい
辛いです

だけど
皆さんのアドバイスで
焦らなくてもいいのかな？こんな私でもいいのかな？
という気持ちになりました
それだけで少し気楽になりました
週末には病院にも行ってみようと思います

223 ：192：03/06/24 07:14 ID:geiHnj1D

>>195 どうもありがとうございました。
遠慮せずにもっとガンガンぶつけてみます。

224 ：優しい名無しさん：03/06/24 08:50 ID:pUbpKOg+

>218さん
お気持ちは良く分かります。
実は私も似た様な状況です。
違うのは、私は社会人であると言うこと。
それと私の場合は頭痛よりも目眩が酷く、
外に出るのも、何をするのも億劫です。
食欲はあるのに、作ったり買いに出たりが億劫で
結局は食べないまま…。

病院に行かなければとは思うけど、怠け者と
言われるんじゃないか…とかを考えると行けなくて…。

今のままじゃ苦しいだけだから、
一度受診しようと思います。
218さんも早くその気になるのを祈ってます。

225 ：優しい名無しさん：03/06/24 11:03 ID:TN0x/ujD

はじめて書きこみさせていただきます。
７年ほど前から情緒不安定だったのがこの春爆発しました。
死にたいとか無気力でお風呂もはいれないとか、現実感がないようになって
２ヶ月前から、心療内科に通いはじめました。
カウンセリングは受けていませんが、薬の処方がとても効いているようで（リーゼ・デパス・トレドミン）
自分でも、調子が良くなってきているのがわかるので、このまま完治まで通いつづけたいと思っているのですが。
実は、就職がきまり（３０なのですが）、来月から、国民健康保険が会社の保険にきりかわることになりました。
心療内科に通っていることや、処方されている薬のことが、会社にばれて、せっかくもぐりこめた会社で不利になるのではないかと
とても心配しています。
早速、国保の区役所や、病院に問い合わせてみたのですが（国保と会社の保険の兼用は可能か？等）
よい解決法がみつかりません。
ちいさな会社なので、保険の内容はすぐにばれてしまいそうな感じです。
鬱病で、病院に通いつつ、会社にいっておられるかた、どのように対処していますか？
やっともぐりこめた会社を（３０歳社会経験ゼロ）、病院の件でだめにしてしまうのではないかと
とても不安でたまりません。
どなたかご相談にのっていただけませんか？
長々と書いてしまいすみません。

226 ：優しい名無しさん：03/06/24 13:10 ID:rKGYypve

自分は多分、欝だと思いますが、人前では普通に振る舞っています。鬱病は他人に見抜かれるものでしょうか？自分が欝かどうかより、人がどう思っているかが気になります。

227 ：優しい名無しさん：03/06/24 14:02 ID:ytQ/OWYl

>>225
他の方の意見を待ちたいですが、一言。
就職おめでとうございます。

鬱病も社会的に認知されてきているようですし、悩むくらいなら
最初からカミングアウトするという手もあるのではないでしょうか？

とりあえずは新しい職場で落ち着くことが一番ではないでしょうか？

228 ：優しい名無しさん：03/06/24 14:06 ID:zYypFnOj

>>226
明らかにばれるときもあれば、全く気が付かないときもある。
その人の体調によるし、重度の鬱だと表情が無くなるから。
中程度くらいなら、普通に会話は出来るから大丈夫。
家に帰ってから荒れるけど、それはばれないからねｗ

229 ：２０８：03/06/24 17:24 ID:KZR0xFQL

>>209
ありがとうございます。
直接・・・ですか・・・。
言う勇気がないんですよね・・・；
でも出来れば話してみます。
一応友達には言ったんですけど・・・。
もう１度相談してみます・・・。

>>211
鬱病ではないのですか？！
良かった・・・。
リスカのほうはやめられそうです。
傷もそんな残ってないですし。
最初リスカしたとき友達にすごい心配かけたみたいで；
もうしないと思います。

230 ：優しい名無しさん：03/06/24 17:29 ID:zWQzEo7c

恋人に鬱になったから今はあまり会いたくないと云われた。
どう接すればいいのだろう。相手は私のことを好きなのは好きなんだろうけど

231 ：優しい名無しさん：03/06/24 17:34 ID:mur/Jweb

今から心臓系の病院に行ってきます。
昨夜動悸や手足の震えがあって辛いと
母に泣いて縋ったトコロこんなことに。
病院で心臓に異常が無ければ
無かった事にするそうです。
精神科という選択肢は母は持ち合わせて
いないようです。辛い。
理由は「恵まれて好き勝手やってるあんたが
心の病になることは絶対無い。」だそうです。

232 ：優しい名無しさん：03/06/24 17:43 ID:+3uxb7sn

>>230
うーーーん、鬱だと、付き合ってることも申し訳なく感じたりするからねぇ・・・。
できるだけ鬱のサイトなどで勉強してみたらいいと思う。
対応とか、どんな気持ちなのかを書いてあったりしますよ。

>>231
愚痴りたいときにはこのあたりﾄﾞｿﾞ

★愚痴なんでも聞くよ６★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1036286739/

愚痴をこぼすならこのスレで、、、どうぞ、、、
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054801163/

書きなぐってすっきり48
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055233063/

［酒]酔っ払いメンヘラーが愚痴を言うスレ　11
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1054290919/

ここは相談スレなので、相談なら、答えやすく聞いてくださいね。

233 ：優しい名無しさん：03/06/24 17:49 ID:v374ixX7

>>225
カウンセリングは受けていない。
とは、どうゆう事ですか？

病院に行って、先生とお話する＝カウンセリング
ではないのでしょうか？！

へんな質問でごめんなさい。

そして、就職おめでとうございます！

私は、今年卒業しましたが、、・・・・・・・・

234 ：優しい名無しさん：03/06/24 17:57 ID:CNlQbwVw

>>231
恐らく心臓系の病院に行っても「異常なし」と言われるだけでしょう。
あるいは運良くそこで「精神科へ」と言われるかもしれませんが・・・

できれば内科に行って欲しかったな・・・

結果が気になりますね。差し支えなれければ報告してください。

235 ：230：03/06/24 18:13 ID:zWQzEo7c

そうですね。ﾈｯﾄで調べてみます
わたしは鬱じゃないから想像できないし調べなきゃ分からないだろうな

付き合うことが申し訳ないだなんて思わなくてもいいのにね・・・・・
好きなんだから気にしないのに。守ってあげたいよ

236 ：優しい名無しさん：03/06/24 18:21 ID:+3uxb7sn

>>230
そう思いつづけてあげることが、その人の一番の支えになります。
また、何か有ったらいつでもここに来てくださいね。

237 ：優しい名無しさん：03/06/24 18:42 ID:wU2EY5ci

軽い鬱なんですがとても体がだるくて寝ていたいのですが
親が起きろと言うので仕方なく起きていますが寝ていたいです。
鬱の場合、無理してでも起きているべきなんでしょうか？
それとも無理せず寝ていたければ寝ても良いのでしょうか？
アドバイスお願いします。

238 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

239 ：優しい名無しさん：03/06/24 19:01 ID:BcAgBPX+

なんか最近色んなことが不安でさ、気分がすごい沈むんだよね・・・、しかもスッゲーイライラしてきて
もう何でもいいから殴りつけたくて仕方なくなるんだよ・・・、この間もう我慢しきれなくって人気の無さそうな
所で壁とか殴り付けまくってたらさ見られちゃったよ・・・、知らない人だったけど、とりあえず微笑んで
早足で逃げた、もう最悪・・・。手見たら血がポタポタたれてるし・・・。

240 ：優しい名無しさん：03/06/24 19:12 ID:+3uxb7sn

>>237
もし、寝ていられるなら、無理せず寝ていたほうがいい。
親の理解をえられるように祈ってます。

241 ：優しい名無しさん：03/06/24 20:25 ID:B3sJm1Py

こんにちは相談させてもらいます。
昔から面倒くさがりやな性格で集中力がない方でしたが
ここ、半年か一年でそれが酷くなっています。
昔は面倒くさがりやでも好きな事なら集中できたし
友達付き合いもメールがきたらすぐに返事を返したりして長電話もしょっちゅうでした。
でも最近は好きな事も面倒くさくアルバイトが終わったら
あれこれやろうと思うのですが家に帰ると眠くてボーっとしているだけって事が多いです。
メールも返事するのが面倒で返さない時もあったり。
なにより人と付き合うのが面倒くさくなっています。
せっかくの誘いもなんだか、うざったく思ってしまいます。
そのくせ他の人が楽しそうにしていると自分って
ぜんぜん、かまわれてないんだなと思ってすごく、さびしい気持ちになります。
昨日も自分ってかまわれてないんだなって思う事があって家に帰るとき半泣き状態で帰りました。
ちょっとした事で結構気にしてしまい時々家でしくしく泣いてます。
それにちょっと不安な事があるとすごく涙がでそうになって
言葉が出なくなってしまいます。
その状態でしゃべると泣いてしまうので泣かないようにするので必死です。
他人と食事とかアルバイトとかで一緒の時、視線を感じると
すごく緊張して手が震えてしまいます。
だから、飲み物ついだりしてあげたいけど手が震えるからできません。
字を書く時も人に見られていると震えてしまったりする時があります。
アルバイトが休みの日も１８時間とか眠ってしまい一日を無駄にしています。
なんだか、時々すごく寂しくて「誰か助けてよ！」とか
眠ったまま目が覚めなければいいのに・・・とか思います。
それでもアルバイトには行けてるし単なる怠けや甘えなのでしょうか？
でも、毎日がもうやる気がおきません。他人を見ては不満ばかり感じてしまうし。

なんか単なる愚痴って感じですね・・・スミマセン・・・
愚痴スレにかけば良かったかもですね・・・。
こんな私でも、お医者さんは見てくれるでしょうか？

242 ：優しい名無しさん：03/06/24 20:53 ID:+3uxb7sn

>>241
もちろん、診てくれますよ。心療内科は、心が辛い人がいく場所ですから。
病院、行ってみようと思ってるんでしょうか。
できたら、早めに予約とってくださいね。
あなたが、少しでも楽になれるように・・・。

243 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:00 ID:9hUkqXQL

僕は資格試験を目指して勉強してるんですが、将来のことが不安になり、うつっぽく
なり、集中できなくなり、勉強ができなくなり、ということを２年くらい続けています。
ほとんど毎日死にたい（死ぬ勇気がないことは分かっています）、消えたいと
思っています。ただ、これだけだと、ただのなまけものですよね。性格も元々暗いし。
うつ病の特徴の１日の中での周期性もなさそうですし。

ただ、自分の場合、強迫観念、行為があり、ここ１年ひどくなってきてるんです。
戸締りや、火の始末を何回も何回も確認し、大丈夫だと分かっているのにまた何回も
くりかえし行ってしまうんです。決まった行為をやらずにおけないというのもあります。

また、高校時代には、人前で教科書を読むときや、発表するときに異常に動悸がひどくなり
息が苦しくなり普通に話せなっていたこともありました。きっかけは、以前にそういう
人がいるという話を聞いていたことを、発表の途中でふと思い出したことです。

こういうことがあるので、もしかしたら、うつが併発したのでは？と思うのですが
どう思います？

244 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:06 ID:3aeat5qD

何してもつまんない。何にもやる気しない。
休日はいつも寝て曜日。
胸が苦しい。心臓止まりそう。
ルポックスとワイパックスもらったけど、飲んでもいいんだろうか。
怖くて飲めません。
はあ．．．

245 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:07 ID:gt6bJ5sy

>>241
242さんの言う通りです。
独りで悩んでつらい日々を送らないで、是非心療内科や精神科などに相談して
みましょう。
何も心配せずに医師にあなたの思いを率直に話してみて下さい。
単に自分の気持ちを話すだけでも気分が大分楽になるものですよ。
カウンセリングを受けるくらいの気楽さで診察してもらって下さい。

内容をお読みしたところでは、視線恐怖、震えのような不安神経症的な
症状があるようですね。　孤独感、孤立感などもそうです。
私も鬱病になる前に、不安神経症、強迫神経症だったので、よく分かります。
私は人の話す声や電話の音に恐怖感を感じ、非常に強い孤独感に襲われて不安で
眠れず、睡眠障害に悩まされていました。

241さんは夜は眠れていますか？　寝つきが悪いとか、夜間に度々覚醒するとか
睡眠障害が出ていてつらいようであれば、早目にお薬を飲むのがいいと思います。

最近の抗不安薬や睡眠導入剤は、依存性や翌日への持ち越しなどが少ない
良いお薬がありますので、安心して服用して下さい。
抗不安薬はちょっと眠くなったり、ぼや～っとしたりしますが、とても気分が
落ち着いてとても楽になると思いますよ。

大丈夫ですよ。　きっと良くなります。

246 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:08 ID:bes6R9Kw

心療薬飲むと頭が悪くなるというか記憶がなるなるみたいな感覚に陥らないですか？

247 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:17 ID:gt6bJ5sy

>>246
抗精神病薬や抗不安薬は中枢神経に作用して、緊張、不安、焦り、妄想
などを鎮めてくれますが、そのかわり頭がぼんやりして記憶力や理解力が
多少鈍くなることはあります。
記憶が無くなるというか、忘れっぽくなることはありますね。

でも実際に精神病薬を飲んだから頭が悪くなったり、ボケが出るということは
耳にしたことはありません。　
あまり気にする必要はないと思いますが、どうしても気になるのであれば
医師に聞いてみて下さい。

248 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:31 ID:gt6bJ5sy

>>243
勝手に「うつ」と判断してはいけませんよ。
うつ病に似た症状が長期間続く、うつ気分変調症というものもあります。

読んだ範囲内では、強迫神経症や不安神経症のような症状があるようですね。
私も不安神経症と強迫神経症でしたので、戸締りなどが異常に気になって不安
な気分に襲われるのは良く分かります。

具体的な症状があり、落ち込みがつらいようであれば、心療内科や精神科の医師
に相談してみられることをお勧めします。

本格的なうつ病になると、立ち上がれないくらいの激しい倦怠感に襲われ、
通常の日常生活が送れなくなってしまいます。
このようにネットが出来るということは、あなたはまだ本格的なうつ病
ではない証拠でもあります。

自分の体や心の異常の原因が何なのか、ちゃんと診察を受けて判断して
もらいましょう。
最近の抗不安薬は優れた効き目がありますので、あなたのような不安感や
強迫観念などは解消されると思います。
但し、抗精神病薬や抗不安薬、抗うつ剤などは即効性は期待出来ませんので、
焦らないことが肝心です。　大体１０日から２週間くらいで効果が出てきます。

249 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:41 ID:gt6bJ5sy

>>244
お薬は、あなたの症状を改善するために出されているのですから、
安心して服用して下さい。
今のお薬は、大昔の精神病薬のような激しい副作用や薬物依存症など
になることは殆どありません。　安心して飲んで大丈夫ですよ。
もしあなたがお薬を処方通り服用しないと、医師は今後の治療方針が
出せなくなってしまいます。
医師に指導された通り服用してみて、２～３週間経っても改善されない
とか他の身体的副作用で困るようであれば、お薬を変えてもらいましょう。
個人個人の体質にあった薬に辿り着くには、医師でも試行錯誤してみなければ
分かりません。　
どのような薬の組み合わせと処方量が良いのかは、あなたが薬をきちんと
飲まなければ見つけることが出来ません。

250 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:46 ID:yNQWTlji

これって鬱なのかわからないけど、聞いてください。
イライラや不安感、気持ちのアップダウンが激しい。八つ当たり。
悪いほうにばっかり気持ちが向いちゃう。
不倫してるんだけど、それはまあ、完全に終わってる結婚生活で
離婚向かってる。
ただ、その彼が癌になり、現在治療中。
母親が亡くなってるから、彼の死が迫るのが怖い。
傍にいてほしくて「淋しい」ってうざい事ばかり言ってる。
最低だ。私。一番大変な人に余計な負担掛けて。
私の仕事は一人でやるもの。
1日12時間、外に出る事も人と会話することもほとんどなく、
自分としか向かい合わないで数ヶ月いるとおかしくなりそう。
ちゃんとしなきゃって思うんだけど、バランスが崩れそうで・・。
こんな事で「鬱」だなんて言ったら、ほんとに苦しい人に失礼
なんだろうけど、自分でコントロール出来なくなってきてしまって・・。
もっとシンプルでいたい。
ただの甘えや我儘ですよね。
どうしたら、自分の甘えを捨てられるんだろう・・。

251 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:48 ID:mU5bbKHP

>>248さん　２４３です
ありがとうございます。どうやら本格的なうつではなさそうです。
ただ、上記以外にも、高校時代に、全然泣くような気持ちではなくてむしろ、
成績が悪いことを楽しんでいたのに、あるときふと「成績が悪くて泣いたらかっこ
悪いな」みたいなことを考えたときから、成績のことを友達にきかれると、涙
がでてきたりして、やばいと思うとさらに涙がでるという時期もありました。

また、トイレにいかなくてはならないという強迫観念・行為が小学生の時にあったことも
おぼえています。

なんとなく、そういう素地がありそなうな気がします。とりあえず、病院にいってみます。
ありがとうございました。

252 ：優しい名無しさん：03/06/24 22:59 ID:5NnF7hPA

鬱病ではないですよね。。

今高校に通ってます。
でももう学校に行きたくないんです。
でも、それまで悪い環境じゃなく、友達もとりあえずいるんですが
ふつうくらいの仲で、でも楽しくなくて、いろいろストレスが溜まって
過敏性腸症候群になったみたいです。
授業中にお腹が痛くなって、痛くなくても気持ち悪くなるかお腹がなってしまうかで
授業をうけられないんです。最近は不安な気持ちから体調が悪くなってるんです。
でも休みの日は健康で
でも何しても楽しいっていう感覚がなくて。
でも休みの日でもやっぱり「明後日は学校だ」って思うと気分が沈んだりして。
辛くて死んじゃいたくなるけど死ぬのは怖くて、でも毎日を送ることも出来なくて。
これらただの甘えだってわかってるけどなんも行動しないんです。
こんな私はダメですよね。。
ゴメンナサイ。。

253 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:03 ID:CNlQbwVw

>>250
いろいろ入り組んだ人間関係の中で、できることできないことが
沢山ありそうですね。

でも、大切なのは 250 さんがいかにして楽になれるかです。
自分を責めるのではなくて、いかに自分が楽になれるかを
考えてください。

そうしないと自分だけでなく、周りの大切な人まで傷つけて
しまいかねません。

抵抗がなければカウンセリングに行ってみてはどうですか？

254 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:03 ID:Ns/Y9/5x

>>252
ダメじゃない。あやまるな。

255 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:08 ID:gt6bJ5sy

>>250
ただの甘えや我儘と決め付けないで、カウンセリングを受けてみられたら
如何ですか？
私のような重度のうつ病で苦しんでいる者（今はなんとかネットが出来る
くらいになりましたが）も、いろいろな精神的負担や不安、緊張などが
積み重なって発症しているのが殆どです。
日常で起こるストレスだけでも病気の切っ掛けになることもありますので、
あなたのように重い精神的苦痛を感じておられるなら、普通の精神状態で
居られる方が不思議なくらいでしょう。

私も病院に行く前にかなり長期間カウンセリングを受けました。
自分の気持ちや思いなどを実際に口に出して話すということで、精神的負担
は驚くほど軽くなります。
自分では意識してなくても、自分の思いを共感してくれる第三者が居るだけ
で人間はとても落ち着くものです。

カウンセラーは電話帳やネットでも探せますし、不眠や不安感が強くて
苦痛であれば、直接心療内科や精神科に行かれてもいいでしょう。
最近の精神科は、一部の病院ではメンタルヘルス科と名称を変えた病院も
あり、カウンセリングの気分で気軽に利用できます。

自分の力で不安が拭い去れない時は、無理しないでお薬の力を借りましょう。
大丈夫。　きっと改善しますよ。

256 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:21 ID:+3uxb7sn

>>252
無理に学校に行く必要なんてないよ。
もしそんなに辛いのなら、親に訴えて、少し休んでみては。
鬱ではないかもしれないけど、辛いことには変わりはないです。

257 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:34 ID:rbexZZrs

精神的に不安定な状態があるので医者に行こうかと考え始めていますが
実際行ったとして何から切り出せばいいのか分かりません。
もともと自分のことを他人に話すのが苦手ですし
（考えるのが嫌と言うか自分の言葉で自分の状態を説明するのってエネルギー要りますよね？
それをいくら医者だとて初対面の人間に話せるのかなという不安があります）
親友に相談しようとしたこともありますが涙で結局何も言えずに終わったこともあるので。

こっちが黙ったままでも泣き止まなくなってしまっても向こうも困るだろうし
自分も行くと決めた以上ちゃんと伝えたいのですが、
何も言えずに終わるのではないかという不安から未だに行けずにいます。
こういう場合悩みというか不安でたまらないことを紙にでも書いて見せるってのでも
いいんでしょうか？（これだけじゃ分からないよとかもっと話してよと言われるのも
怖かったりするのですが）あと総合病院の精神科だとしたら
後ろで待っている人のことも気になるのですが時間がかかってもいいのでしょうか。
何かレスをいただけると幸いです。

258 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:44 ID:f6QRyB6r

>>252
過敏性腸症候群、長引くと大変なので、今のうちに治しましょう。
コロネル等の、過敏性腸症候群専用の薬が出ています。
また、吐き気止めの効果もある、強い安定薬も出ています。
内科で出してくれるか謎なので、心療内科を受けられませんか。
内科は内科で、安定剤を出してくれますので、今ならこれで治るかも。

あと、学校に振り回されないで下さい。
たいして重要な場所でもないんです。
あなたの心の持ちようのが大事。
気楽にね。

おまけで付け加えると、学校時代の友達と、それほど仲がいいと思ってなくても、
卒業してから関係が変わることもあります。
１０年経ったら、きっと見方が変わってるはず。
だから１０年後までイ㌔。

259 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:48 ID:gt6bJ5sy

>>252
余程自信過剰でない限り、誰しも自分がダメな人間だと一度は考えることがあると思います。
あなたは決して独りではなく、ダメな人間ではありません。
ストレスの感じ方は人様々です。　同じストレスを受けても平気な人も居れば
へたり込んでしまう人も居ます。　また同じ人でも時と場合によって同じストレスを
受けても感じ方が異なることがあります。
実は私も大学受験の直前に過敏性大腸炎で出血して入院したことがあります。
それまで自分は楽天家だとずっと信じていたのに、無意識にストレスが溜まっていた
のです。

あなたも自分を責めないで、つらいと感じたらカウンセリングを受けてみられたら
如何ですか？　保健室の先生に相談すれば紹介してもらえると思います。
友人に相談するというのもありますが、実は友人では逆に自分を自制してしまい、
本心を語れない場合があります。　あなたもそうではありませんか？
全くの第三者に本心をぶちまけるのは、最初はちょっと抵抗があるかもしれませんが、
カウンセラーはプロで、次第にあなたの心を開いてくれると思います。
自分の気持ちを実際に話すだけで、かなりのストレスを緩和してくれます。
また話しているうちに、無意識の中に居た別の自分の存在に驚かされることもあります。
一度試してみられては如何でしょう？　　カウンセラーには甘えてもいいのですよ。
それにカウンセラーは、あなた以外の第三者に話の内容は決して明かしませんから、
安心して話が出来ます。

それでももし、高校に行きたくないのであれば、やめてもいいじゃないですか。
後でまた勉強したくなれば、いくらでも道はあります。
私の友人にも中退して、社会人になってからまた勉強し直し、大学まで出た
者が居ます。
折角の人生です。　しかもまだあなたは若い。　多少の遠回りをしても十分に
取り戻すことが出来ます。
是非カウンセリングを受けて、自分を語ってみられることをお勧めします。

260 ：優しい名無しさん：03/06/24 23:49 ID:f6QRyB6r

>>257
泣き出されちゃったりしたら、医者はもう、待ってましたというか、これこそ
オレの本領発揮時だぜ！　と喜んでしまうかもしれませんｗ
というか、専門であり、よくあることなので、医師は気にしないでしょう。
紙に書くという行為は、医師にわかりやすい説明をするための、いわば
練習でもあります。
取り合えず、書いてみて下さい。
それに、一気に全部話す必要はありません。
そのための再来です。

後ろで待ってる人のことは放置方向で。
あなたにとって、あなたが一番優先にして上げて下さい。
あと、大きい病院でも、初診は長時間時間を取れる先生に当たるはず。
いってらっしゃいｖ

261 ：優しい名無しさん：03/06/25 00:15 ID:JUSuMhTm

鬱のせいで耳の調子がおかしくなった人はいますか？
最近、耳がよく聞こえません。
耳が張る、というのでしょうか…ちょうど飛行機に乗った時や車で山道を走った時になるような、あの感じがずっと続いています。
他の原因から来ているのか、鬱のせいなのか…。
鬱の症状は軽い方で、あまり身体的な問題は起きていないのですが…。

262 ：２４１：03/06/25 00:31 ID:JieHsCHu

＞２４２、２４５
レスありがとうございます。
書き込みをした文章は長文で恥ずかしいと思いましたが
今まで誰にも言えずにいたので書き込みした事で少しすっきりしました。
何よりレスを頂けた事で心が軽くなったような気がします。
夜は眠ろうと思えば寝れますが最近では睡眠が不規則になってしまい
昼働いているのに昼と夜が逆転しているような状態で毎日眠くてしょうがありません。
睡眠はとれているのですが睡眠をとっても眠いのがとれないような感じです。
このまま何もしない毎日が続いたら自分が消えてしまいそうです。
ひとまず病院を捜してみようかと思います。とりあえず行ってみない事には
何も進まないですよね。それで今の状態から立ち直れたらいいなと思います。
本当にレスありがとうございます。

263 ：優しい名無しさん：03/06/25 01:06 ID:rKwufUR4

>>261
マジですか！それって鬱のせいなんですか？！
ずっとじゃないけど、外に出るとそんな風に必ずなります。左耳だけ。
耳鼻科に行ってみようと思ってたんだけど、まさか他にもそんな人がいたなんて・・。
でも自分元々難聴気味だからかも。。

264 ：257：03/06/25 01:09 ID:VN5oxUB4

>>260
ありがとうございます。それ聞いて安心しました。
次の連休にでも書くこと整理して行ってこようと思います。
報告は気分次第になると思いますがいつかきっと書き込みますね。

265 ：145：03/06/25 01:30 ID:IY1ZgTAh

さいきん、些細なことが一日頭から離れなくて、それにとらわれて注意力散漫のようになっています。
今日は、コンビニの前でたむろしていた若者を注意した男性が暴行され殺されたニュースの
ことが頭から離れなくて、どうやったら顔が分からなくなるほど殴れるのか、どんな気持ちで
亡くなった事か、自分の顔も顔でなくなるほどの暴力を受けたら…。
犯人を同じようにしてやりたい、殺せるものなら同じように死なせてやりたい。
こんなことが普通な世の中ならもう居たく無い、いつまでも居てもしょうがない…etc
考えてていて仕事があまり手につきませんでした。
別の日には、家の中で死に掛けたゴキブリから目が離せず、ゴキブリに生まれたばかりにこんな
目にあって、一息なら何も分からないままなのにこんな事になって今苦しいだろうな、と数分間
死ぬまで見ていました。
死にたいというより世の中に居たくないって感じです。
こういうことをこのまま医者に話しても大丈夫ですか。

266 ：優しい名無しさん：03/06/25 01:43 ID:Cjr2dQzA

>>261 >>263
耳鳴りもうつ病の症状の一つですよ。
経験したことあるひとは車が通る感じがして頭がいたいといっていました

267 ：優しい名無しさん：03/06/25 01:44 ID:f0HhWl6s

＞＞２６５さん
僕も同じです。いやなニュースを見ると、自分が被害者だったらどうだろう
とか、こういう風に復讐するとか、とか頭から離れなくなって、１日中、
ひどいときは２、３日、うつな気分になります。こんな世界に生きていたくない
とか思います。結果として、こんな世界で子供を作ることはできない、じゃあ
結婚もできない、と考えてそれが現在の結論になってます。

でも、子供も作らないなら、これからの人生はいったい何だろう、意味もないし
今死んでも同じじゃないのか、なんて考えてしまいます。なんか不幸なことが
すべて自分の上におこるような強迫観念にとらわれてしまいます。

僕はよく分かりませんのでどなたか１４５さんにアドバイスをおねがいします。

268 ：優しい名無しさん：03/06/25 01:48 ID:4pHvQdC2

>>256=>>145

269 ：優しい名無しさん：03/06/25 01:51 ID:2NezAHXC

>>265＝145
神経過敏になちゃってるんですね。
自分もそんな事ありましたよ。今良くなってきたので大丈夫ですが、
鬱がひどい時は自分とは関係のないような事でも色々考えて泣いてました。
死にたいじゃなくて消えてなくなりたい・・そんな感じでした。
そのまま先生に話して大丈夫ですよ。
どんな風に日々感じているのか、こういう事が辛いとか何を話しても
大丈夫です。医者はそれによって病状を判断するんですから、
これを言ったらおかしいとか色々心配することはないです。
あまり考えずに病院に行ってみましょう。言うのが辛いようだったら
上のレスでもありましたが、紙に書いていってもいいんですよ。

270 ：263：03/06/25 02:08 ID:C6nAgg+v

>>266さん
それ耳鳴りなんですかね？なんか違う感じがするんですが・・。
261さんも書いてますが、飛行機に乗った時に気圧の関係で
耳に圧迫感を感じるあういう感じで、喋ると変な感じなんです。
ツバを飲み込んでも治らなくて、何かの拍子に私は治るんですが。
痛くはないし頭痛もしないんですよね。。
前に医者にちらっと言ったんですが何も言われませんでした。

271 ：優しい名無しさん：03/06/25 02:23 ID:Cjr2dQzA

>>270
あなたのは耳鳴りとはまた違うかもしれませんね。
でも、あなたのもこころの問題が大きいかと思います。

272 ：優しい名無しさん：03/06/25 02:32 ID:itd8WEaN

>>261
鬱のせいではないんですが、薬の副作用でそうなったことがあります。
別の副作用もあったので、速攻その薬は中止になりましたが。
自律神経もおかしかったのかもなと、今では思っています。

273 ：優しい名無しさん：03/06/25 02:55 ID:itd8WEaN

>>265
すっごくよくわかる。
考え始めると、泣くのを通り過ぎてボーっとしちゃう。
ろくな氏に方出来ないだろうなとか想像する。
で、今すぐ死にたくなっちゃう。

今は別口で薬を飲んでいて、気が付いたらそういう症状もかなり治まってきてます。
新聞で読んだのですが、思い詰めてしまう人が多いそうです。
こんな世の中で、子供を育てていけるのか不安で、子供を作れない夫婦もいるとか。

って、回答になってませんが、みんな、どんどん病んでいってますねってことで(^^;

274 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:22 ID:bSJXAKjv

初めまして。私最近鬱っぽいのですが・・・病院行くのに抵抗があるのでその前に
みなさん診断して下さい。お願いします。
現在付き合って5年になる彼氏と同姓中。2ヶ月前に仕事を辞め、今はパチンコで
生計を立てています。夜中はインターネット三昧で寝不足気味。
ある日なんでかわからないが突然気持ちが暗くなり、泣き出してしまいました。
彼氏には「何で泣いてるの!なんとか言いなさい!」と怒鳴られましたが、これと
言った理由がなく沈黙、さらに怒鳴られる、さらに泣く。最近これの繰り返しです。
パチンコ屋へ行けば周りの人の視線がなんとなく気になり、次第に息苦しくなり
息が詰まって頭がフラフラしてきます。それがいやで、パチンコにあまり行きたく
ないのですが、彼氏があまりいい顔をしません(私達にとっての仕事のようなものな
ので・・・)。で、今日思いきって「病気みたい、病院行こうかな?」と言ってみたん
ですが、あまり感心がないようで「気のせいだよ」と言われますます落ちこみました。

こんな私は病院へ行くべきですか?ちなみに、過去に通院歴アリ。かなりイヤな思いを
したのでできれば行きたくない・・。

275 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:33 ID:itd8WEaN

>>274
病気かどうかは他のレスが付くだろうから待ってもらうとして、
まず、生活変えてみませんか？(^^;
不規則な生活で、脳の神経伝達がおかしくなることもあります。
ましてや、半日同じ姿勢でいる仕事なら、尚更調子が悪くなるのではないでしょうか。
軽い運動と、ビタミンＢと、朝方の生活。
これ、やってみませんか。
泣いてる理由問われても、メンタル面の事って説明に困るしさ。

276 ：優しい名無しさん：03/06/25 03:40 ID:4YrJ9olD

>>240
アドバイスありがとうございます。
親はあまり理解してくれません。

277 ：263：03/06/25 04:26 ID:C6nAgg+v

>>271さん
そうですか。レスありがとうございます。

>>272さん
261さんじゃないですが、もし差し支えなかったら中止した薬を
教えて頂けないでしょうか？
自分はトレドミン、デパス、ソラナックス飲んでます。

耳鼻科にも行ってみようと思います。

278 ：優しい名無しさん：03/06/25 05:06 ID:zF5JZKgY

自分が機治外では？と変に考えてしまいます。
今日もそのようなことを考えて続けて眠れなくなってしまいました。
皆さんもそのようなことがあるのでしょうか？

279 ：優しい名無しさん：03/06/25 06:26 ID:0/d2GRZl

すいません。あの、昨日敷き布団ベランダに干したんです。
で、干してる間2ｃｈに夢中だったんですね。
で、気が付いたら外雨降ってたんです。雨。
で、ベランダに干してあった敷き布団見たらもう、ﾍﾞﾁｮ濡れでもう見てらんないって感じ。
で、慌てて敷き布団部屋の中に取り込んだんです。
で、こんな敷き布団じゃ寝れるはずないから、マットレスの上にしょうがないから寝たんですよ。
で、今朝起きてみたら敷き布団まだ濡れてるんです。
で、欝なんです。
で、どうしたらいい？

280 ：優しい名無しさん：03/06/25 06:42 ID:FLOmyaEZ

晴れてる日に敷き布団ベランダに干しましょう。
で、2ｃｈというか、ネットもほどほどに。
で、気がついたら早く行動しましょう。
で、病院に電話して、予約しましょう。
で、どうしたらいい？

281 ：優しい名無しさん：03/06/25 07:07 ID:0/d2GRZl

>>280
>で、どうしたらいい？
何を？

282 ：優しい名無しさん：03/06/25 07:48 ID:hE5sGY+o

２回めの受信だったのですが、言いたく無いこと言ったハズなのに

前回と変わって無く.毎夜レンドルミンを飲み続けております！

慰謝を変えたほうがよろしいのですかね？

283 ：優しい名無しさん：03/06/25 08:02 ID:nY3BOkWw

>>282
特に薬を変える理由が見つからなかったから同じ薬なのでしょう。

大切なのは、これから自分の体がどのように薬に反応するかを
きちんと記録して、次の診察で報告することです。

282 さんは精神科に通っているのでしょうか？それとも心療内科？
精神科は症状を話してそれに対応した薬をもらうだけの場所と
考えておいたほうが良いでしょう。

話したくないことを話した勇気は大変だったと思いますが、
そういう覚悟のいることはむしろカウンセリングの領域ではないか
と僕は思います。

284 ：優しい名無しさん：03/06/25 08:24 ID:nY3BOkWw

>>276
家族、特に両親から理解してもらえない場合は、本人からの説明ではなく
第三者の専門家としての医者から、どうして体が休息を必要としているのか
をきちんと説明してもらうことが大切です。

本人が説明しようとしても「言い訳をするな」とかえって悪い状況に
なりかねません。

285 ：優しい名無しさん：03/06/25 08:53 ID:U5q/Gq3U

毎日朝と昼にイミドール２錠カームダン２錠アモキサン１カプセル
夜寝る前にイミドール２錠カームダン２錠プロチアデン２錠チスボン２錠
合計１７錠も飲んでいますが一向に良くなりません。
家計のために仕事をしていますが（９～１５時）毎朝休みたいと思ってしまいます。
洗濯以外の家事は旦那にやってもらって、子供の保育園の送迎も旦那にお願いしてます。
洗濯だけはなんとかやらなくちゃと思ってやってますが、
やらなくちゃやらなくちゃと強迫観念みたいなものに襲われて苦しいです。
子供に対して笑顔で接することができることと、旦那の理解があるから救われてます。
でも毎日苦しくて苦しくて、死にたいと思うことも何度もあります。
自分でも今どういう状況なのかよくわかりません・・・・。
薬の量ばかり増えて、症状は悪化の一途をたどっているので医者を変えた方がいいのでしょうか？
毎日辛いです。。。

286 ：優しい名無しさん：03/06/25 08:54 ID:U5q/Gq3U

↑すいません。チスボン１錠で軽１７錠です。失礼しました。

287 ：優しい名無しさん：03/06/25 10:13 ID:ejVuT4H+

>こんな世界に生きていたくないとか思います。

こう思うの自分だけじゃなくって安心しました。
でも自ら命をたつことは遺族の気持ちを考えたり遺体の処理を考えたりするとできません。
よくアニメとかでやられた敵が塩のように霧のようにすーって消えて行くの見ると
いいなぁって思います。

関係ないけど自ら命を絶つのは嫌だけど自殺を必至に止めようとする風潮も嫌。
人が人を助けるのは素敵なことだと思うけど逃げ場を無くす様な行為にも思えるから。

なんか相談してるわけでもなくスレ違いですみません。

288 ：優しい名無しさん：03/06/25 10:25 ID:0a9o2fEj

254さん 256さん 258さん 259さん

本当に皆様どうもありがとうございます。。
ホント楽になりました。。
こんな知らない相手に親身になっていただいてとっても嬉しいです。。
どっか病院をたずねてみたほうがいいみたいですね。。逝ってきます。

今日は学校を休みました（今日も？）学校にいるかいないか親と相談しなきゃ
いけなくなってきたみたいです。
やっぱりいいこれからを送りたいです。頑張ります。
本当にありがとうございましたm（_ _）m

289 ：優しい名無しさん：03/06/25 10:26 ID:0a9o2fEj

↑252デス；ゴメンナサイ。。

290 ：優しい名無しさん：03/06/25 12:02 ID:CVNHRjz/

>>278
自分がでなくて周りが基地外に思えることはあります。
自分は恋をしてる人結婚してる人の気持ちが理解できないので
まわりのほとんどの人に対してそう思います。
しかしかといって自分の方が基地外とは信じたくないですし
自分を認めてあげないことには生きていけなくなってしまうので
今はまわりも自分も間違ってないって思うようにしてます。
どちらも存在して良い、たとえ少数で肩身の狭い思いをしていても
そういう個体もいるという方向に考えることはできませんか？

291 ：優しい名無しさん：03/06/25 12:17 ID:Ida3Dn06

>>278
あたしは、自分は基地外だと思ってる。
基地外なりに上手くいきようと思っている。

292 ：優しい名無しさん：03/06/25 15:54 ID:zDkTQslb

>>285
一番大切なことは、精神的にも肉体的にも、いかに楽になるかです。

薬が効いていないのではないかと感じているようですが、
薬が効いているかどうかの判断は医者がします。

285 さんがすることはきちんと薬を飲み、日々の経過をきちんと
医者に報告することです。どんなに些細なことでも気付いたことが
あればメモをして診察の時に渡すといいでしょう。

精神的に楽になれないこともきちんと伝えましょう。

様々な事情から精神的に焦りを感じるかもしれませんが、
あまり独りで抱え込まないで、楽になれる方法を探してください。

293 ：優しい名無しさん：03/06/25 16:27 ID:ld/3nXLP

去年脳梗塞を起こした父が鬱のような症状なのですが、
普通の医者では鬱の治療なんてしてくれませんよね？
毎日毎日息苦しい、めまいが酷い、喉がおかしい、腹が減らない、
不整脈が出ている、両腕がしびれる(片麻痺と医者に言われているのに)
ふらふらする、鼻が詰まる、眠れない、眠れても途中で何度も起きる、
足がダルい、耳鳴りがする、etcetc…
というような訴えを聞くと、こちらまで鬱になってしまう気がします。
私自身元ヒキなので(今でもヒキと大して変わらない生活していますが)
何がしてあげられるかわかりません。
父は鬱とは認めたくない感じなので、病院にいかせることも困難です。
まあ、実際鬱でなければ一番良いんですが･･･泣いてばかりの父です。
私が引きこもっていたときの症状と変わらないので、もしかしたら鬱かなと思うのです。
どうしたら父の笑顔を取り戻せるでしょうか？
どなたか助言頂けませんか？

294 ：優しい名無しさん：03/06/25 17:26 ID:Uc9Z/Hlb

はじめまして
いつも「駄目になる」のが恐いのに、何もする気が起きません…これって鬱ですか？

295 ：優しい名無しさん：03/06/25 17:31 ID:Ida3Dn06

>>294
それだけではわかりません。
やる気がない＝鬱と、直結しているわけではありません。

>>293
これは、あたしは何も言えないので、他の方のアドヴァイスを待ちます・・・。
293さんは、家族想いでいい方ですね。

296 ：優しい名無しさん：03/06/25 17:37 ID:U5q/Gq3U

>>292
ありがとうございます。
私の主治医は、仕事よりまず家事ができるようになることが先だと言っています。
うちは決して裕福ではないし、私が24時間育児をできない精神状態なので
子供は二人とも日中保育園に預けています。
そのため、保育園代を払うために働いています。
先生にとってはそれが適当な判断ではないと、まず家事ができるようになってから
と常々言っていました。旦那とも話し合って、できそうなことはやって、
あとは旦那がやるってことで話はついています。
だから、先生との意識の違いがあって、なかなか正直に話せないでいます。
それと最近、ほんとに些細なことなんですが嫌なことがあって、
ここ３～４日ずっとそのことが頭から離れず辛いです。
元気な頃の私だったら、気にしないでいられたのですが、
嫌だ嫌だと思うあたりやっぱりうつ病と関係があるのでしょうか？

なんか支離滅裂な文章ですいません・・・・。

297 ：優しい名無しさん：03/06/25 18:14 ID:R70QKYR2

>>293
お父さん、おいくつなのかしら？
脳梗塞の半身麻痺で自分で情けなかったりで気弱になられてるんじゃないでしょうか？
鬱に似た症状が出てもおかしくないと思います。
でも年輩の方なら尚更そういう精神的な事を認めたくないのではと思います。
脳梗塞の方で今も病院にかかられてはいないのでしょうか？
たぶんかかっていなくても定期的に検査は必要だと思うので決まった病院に
行かれてますよね？その病院の担当医に相談されてみてはいかがですか？
専門医ならそう言った病後の症状についても対処法を知っているように
思います。実際鬱かどうかわかりませんが、そういう事を言わないで
何か薬を出してくれるかもしれませんよ。
293さん自身も調子が悪くならないように気を付けてくださいね。
まずお父さんがかかった病院に相談してみるのがいいと思います。

298 ：193：03/06/25 18:53 ID:XljCrylc

今まではっきりしなかったんですが私は、一応女性ですが
よく鬱病になると食欲や性欲が落ちるといいますが両方落ちた気が
します。

299 ：優しい名無しさん：03/06/25 18:58 ID:j/GdbWxn

相談です。
今高校生なのですが、去年の今頃から学校を休みがちになり、鬱症状が現れました。
でもその頃は自分が鬱だと気づかずにどんどん悪化して病院にも行かず、
結局秋ぐらいまで休学した後に無理やり復学しました。
それからはテストとかで勉強が大変な時期になると必ずと言ってよいほど鬱の症状が出てくるようになり、
どんなに勉強したくても体が重たくて頭も働かないし、字を読んだり書くことも億劫になってしまい、結果も思うようにならず困っています。
今年の春にはパニック発作を起こしました。
(精神科に２、３回受診し、今は症状は出ていないので通院してません)
私は鬱病だと疑った方がよいのでしょうか。アドバイスお願いします。

300 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

301 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:05 ID:Ida3Dn06

>>299
正直、｢鬱症状がでてる｣ばかりの記述なので、よくわかりません。
鬱かどうかを、正確に症状が書かれている
＞どんなに勉強したくても体が重たくて頭も働かないし、字を読んだり書くことも億劫になってしまい、結果も思うようにならず困っています。
の一行では判断しかねます。
しかし、完全に心が健康ということはまずなさそうなので、
もし心配なら、専門医にかかってはいかがでしょう。

302 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:09 ID:U5q/Gq3U

嫌なことを忘れる、ふっきるために私は何をしたら良いのでしょうか？
頭の中でそのことがぐるぐる回っていて、悪いことばかり考えてしまいます。
良い対処法があったら教えてください。本当に苦しいです。

303 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:13 ID:Ida3Dn06

>>302
あなたがすっきりする方法は、あなたにしかわかりません。
でも一応、参考までにあたしの気分転換方法。
カラオケ、ピアノを弾く、買い物しまくる、友達と飲む、麻雀、寝る
ってところでしょうか。
上手く気分転換ができるといいですね・・・。

304 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:28 ID:Z8lzcgsK

今までの辛かった事や、思い出したくない嫌な事が
どっと心に押し寄せてきて、頭にカーッと血がのぼって
動悸が治まりません。
周りの人に当り散らしたと思えば、意思に関係なく涙が流れて
このまま消えてしまいたいと思ったりします。
最近、慣れない仕事の責任者を押し付けられたり、経済的な
不安のストレスが原因の一つだと思っています。
病院に行きたくても、金銭の余裕がありません。
お金を使うことも、罪悪感でストレスに感じます。
何か解決策はないでしょうか。

305 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:28 ID:U5q/Gq3U

>>303
ありがとうございます。
気分転換しても、それが終わってしまうとまたぐるぐると嫌なことが回ります。
何をしてもダメな私はダメ人間なんです・・・・。
でも！本当に自分ですっきりする方法見つけないといけないですよね。
なんとか頑張って・・・鬱に頑張っては禁句ですけど、対処法見つけます。

306 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:32 ID:Ida3Dn06

>>305
頑張らないとって、自分を追い込むのは良くないよ。
責任感が強いだけで、ダメなんかじゃないから安心しろ。
ダメなヤツになんてあたしはレスをしないから。
軽い気持ちで、気分転換を試してみてね。
力ぬいてー。

>>304
あたしは詳しく知らないんですが、
精神障害者の治療が全額免除になるっていう制度があるらしいです。
どなたか、詳しい方いらっしゃいませんか？

307 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:39 ID:U5q/Gq3U

>>306
何度もありがとうございます。
責任感が強い・・・確かにそうかもしれません。
いらんことで余計な責任を感じてしまうところはあると思います。
それを取り除いていけるように、力抜けるように努力します。
なんか少し、心の錘が取れたような気がします。
本当に306さんには感謝、感謝では言い表せないくらいの気持ちです。

それと、横レスですが、
精神疾患の公費負担制度は私も受給者になってます。
近くの保健所に相談すると良いと思います。
全額免除ではなく、診療費の５％負担です。
もしかしたら306さんのおっしゃるとおり、全額免除もあるかもしれないので
保健所や精神科で一回聞いてみるといいと思います。

308 ：３０６：03/06/25 19:48 ID:Ida3Dn06

>>307
いえいえ、またいつでもいらしてください。
307が、幸せになりますように。

>>304
というわけで、保健所にごーです。

309 ：優しい名無しさん：03/06/25 19:59 ID:nY3BOkWw

>>293
>>297 さんも書いていますが、担当医に相談するのが一番ではないか
と思います。脳梗塞を診察できるほどの病院であれば、恐らく精神科も
あると思います。

大きな病気や危機を乗り越えた人が精神的に参ってしまい、鬱になる
ことはそれほど珍しいことでもないと思います。
今回の場合、脳梗塞やその後遺症を経験することで精神的に参って
しまっているのかもしれません。

お父さんにも 293 さんにも大切なことは、今経験している困難を
二人だけで抱え込んでしまわないことです。

お父さんは優しい娘さんを持って幸せだと思いました。

310 ：優しい名無しさん：03/06/25 20:12 ID:nY3BOkWw

>>296
鬱の調子がよくないと、どんな些細なことでも自分の全存在を
潰しにかかってくる脅威のように感じます。そう感じたら、
「今は調子が良くないんだな」と思うようにして、やりすごすように
しましょう。

大切なのは日常生活をリズム良く送れるようになることでは
ないでしょうか？それが治療への第一歩になると思います。

事情があるとは思いますが、仕事はその後のことだと思います。

あまりいろいろなことに頑なになってしまうと、それ自体が
負担になってしまいます。いま 296 さんに必要なことは
一つでも負担を減らすことです。

何をすることが今の自分にとって楽なのかを考えてみてくさい。
楽になることに罪悪感を感じることはありません。足の骨を
折ったら走れないのと同じです。心が辛ければ、心を楽にできる
方法を探してください。

311 ：優しい名無しさん：03/06/25 20:19 ID:U5q/Gq3U

>>310さん
ありがとうございます。
今日は仕事が休みで1日家にいて、天気も悪かったし
それで嫌なことばかり考えていたのかもしれません。
先ほど>>306さんに指摘されて気づいたのですが、
私は本当に些細なことで責任感を感じてしまいます。
保育園に預ける＝ダメな母親　とか、
家事を旦那に頼む＝ダメな主婦　と、
勝手に自分で決め付けていました。
これからは肩の力抜いて、頼れるところは頼って
鬱を治して行きたいと思います。
本当にありがとうございます。

312 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

313 ：優しい名無しさん：03/06/25 20:39 ID:nY3BOkWw

>>311
ここに来て言いたいことを書き散らすのも一つ方法です。
お大事に。

314 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

315 ：優しい名無しさん：03/06/25 20:46 ID:U5q/Gq3U

>>313
そうですね。
辛いときはここ覗いて書きたいこと書き込みしたいと思います。

316 ：優しい名無しさん：03/06/25 20:59 ID:3b0lpD4b

始めまして。今まで月に一度くらいまったく無気力な日が来るくらい
だったのが最近になって一日のうちに何度も無気力になって、
楽しいはずの趣味も手につかない状況です。
しかも、鬱じゃ無いときは逆にハイになってものすごい早口に
なったりします。日に日にそれが激しくなってきたので
病院に行こうかと思ったのですが、今大学３年で就職などで
病院の通院歴とか調べられたりしないか心配で病院に行くに行けません。
通院歴とかってわかっちゃったりするんですかね？

317 ：優しい名無しさん：03/06/25 21:14 ID:9K4D876i

>>316さん
完全な躁鬱病ですね。
あのね、>>316さん。通常の企業は通院歴なんて調べませんよ。
警備員みたいな仕事ならば健康診断書（だったけ？）の提出を求められますが、それ以外はちょっと個人的にそんな話し聞いたことが無いです。
心配せず病院に行くべしです。
ご心配なきを。

318 ：優しい名無しさん：03/06/25 21:17 ID:Z8lzcgsK

304です。
アドバイスを下さったかた、どうもありがとうございました。
しかし、保健所に精神疾患の公的負担を申請するにしても、
まずは病院に行って診断書を頂いて来なければならないですよね。
精神科の初診って、いくらぐらい掛かるものなのでしょうか？

319 ：優しい名無しさん：03/06/25 21:19 ID:nY3BOkWw

>>316
通院歴を調べて不採用にするような会社なら勤めないほうが良いかと。

320 ：優しい名無しさん：03/06/25 21:29 ID:U5q/Gq3U

>>318
病院によって違うと思いますけど、
私の場合、初診は2000円くらい、
診断書は3000円かかりました。
でもその後は2週間に1回の受診で300円くらいで済んでます。
最初はかかるけど、一回払ってしまえば楽になりますよ。

321 ：316：03/06/25 21:41 ID:3b0lpD4b

>>317
>>319
そうですか。来週あたり行ってみたいと思います。

322 ：243：03/06/25 21:51 ID:V+/W3ZIB

今日、勇気をだして病院に行きました。しかし、「当院は全て予約制で、今あいている
のは１０日後です。」と言われてしまいました。ガックリきました。
これから病院に行こうと思っている人は、まず電話で確かめてから行きましょう。

質問なんですが、カウセリングなどを希望している人は精神科ではなく心療内科に行くべき
なんでしょうか。僕は本格的なうつではなさそうなので、どちらかというと薬がほしとか
ではなく、うつぎみな性格について相談したいという感じなんですが。（ただし強迫観念
、強迫行為は思いっきりあります。）

323 ：愛と死の名無しさん：03/06/25 22:06 ID:PzI3y9JX

はじめまして。
私は３３歳、独身です。
今、離婚した父親と暮らしているのですが、とてもつらいです。
父は気分屋で、ちょっとした事で怒るので、毎日冷や冷やしています。
普段はおだやかで優しく、楽しい人なのですが、何でもないことで
すぐ機嫌がわるくなります。
そして私は面倒臭がりや。嫌な事はすぐ後回しにしてしまいます。
そして怒られるのが嫌で、嘘の上塗りをしてしまいます。
自分でもおかしいと感じています。もっと早くから手を打ってれば
いいのに、結局ギリギリな所まで、冷や冷やしながらほっておいてしまいます。
今では金銭関係。ブラックに乗るのも時間の問題ですが、父には何も言えません。
車のローン２ヶ月払えなくて、明後日にも引き上げられそう・・・。
でも友人に無心するくらいしかできません。父にばれたら何言われるだろうと
思うと・・・。たかが２～３０万ぐらいの事で自殺したい気分です。
今は酒を飲みながら打ってます。ごめんなさい。

324 ：優しい名無しさん：03/06/25 22:14 ID:nY3BOkWw

>>323
計画的に行動するようにしてみてはどうでしょう？
計画通りに進むようにして、計画以上のことはしない。
現実的な計画を立てれば、結構楽のような気がします。

325 ：優しい名無しさん：03/06/25 22:18 ID:Hgb5MBLO

>>322さんに便乗で質問。
精神科っていきなり行ってしまってもいいのでしょうか。
他でカウンセリング受けてからの方がいいというか。
精神科ってカウンセリングそこそこでいきなり薬出されるイメージがあります。

326 ：優しい名無しさん：03/06/25 22:28 ID:8XmwznGg

はじめまして、最近、鬱をちょっと気にし出したもので、
こういう板探していました。
就職活動をしていたのですが、一ヶ月ちょっと前から、
いつも微熱で、そのせいか身体がダルくて、
よく頭痛・めまい・吐き気がきます。
現実感がなく、頭と身体が分離してしまっているような、そんな感じです。
で、外に出ていても、ふわふわしている感じがして、
たまに、突然動けなくなります。
今までは、あまりなかったのですが、
一番の理解者だと思う母親にさえイライラしてしまったり、
親友の話にも上の空、というか、話が理解出来ないというか。
人との交流が上手く出来なくなってしまった気もして。
突然泣きたくなったり、泣いたり、理由なくイラつくので、困っています。
微熱は、一ヶ月以上続いていたので、心配で、病院にも行ったんですが、
身体の機能としては異常も見つかりませんでした。
その病院の先生もハッキリしない人だったので、曖昧なままです。
これって、鬱なんでしょうか？
就活も、動けない日が多く、行くに行けていない状況です。。。。
心療内科とか、行ってみた方がいいんでしょうか？

327 ：優しい名無しさん：03/06/25 22:37 ID:8XmwznGg

>323
うちの父親と、とても似ている気がします。
いつもは面白い、優しい、しっかりとした父なんですが、
突然変わってしまうんです。本当に大したことないことで。
私の場合は、そのせいで父と話している時は、いつも顔色を伺ってしまっています。
出来るだけ父の気に障らないように、と行動している自分が、
とても嫌で仕方ありません。
父は、本当は躁鬱の気があるようで、自覚もしているみたいなんですが、
病院とかには行ってくれなくて。
だから、こうしたらいい！とか、書けなくてごめんなさい。
凄い分かる気がして、つい書いてしまいました。

328 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/25 22:39 ID:1KD+KnWI

>>326

私も鬱病になったことがあります。この病気はなったことがある人でないと
理解しがたい症状がでます。具体的にはここを参照してください

http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/

私の症状は、絶望感、体がだるい、判断力の欠如（ファミレスにいっても
なにを頼むか一向に決められない）　動悸が激しい
励まされるとよけいつらくなる　誰かと話したくなる　睡眠障害
記憶力の低下等　

私は医者ではないので、はっきりしたことは言えませんが、鬱に似た症状
だとおもいますので、　まずは心療内科（精神科）へ行くことをおすすめします

329 ：優しい名無しさん：03/06/25 22:41 ID:9K4D876i

>>325さん
病院によっては予約制のところありますし、いきなり来院してもＯＫと言うところもあります。
ＮＴＴのタウンページの広告とかで調べ、電話してみるべし！

330 ：優しい名無しさん：03/06/25 22:54 ID:KjKnmdll

昨日の会議で集中攻撃。
理由は簡単
俺は派遣で今の職場は３月から。
職種は設計で以前と一緒でも、ものが全然違う。

昨日の会議も資料は先輩が作り、一緒に行くはずだったんだが
突然「いけなくなった。資料はあるから代理でいってくれ」
というわけで出席したんだが、こと有る毎に内の部署担当に（周りが逃げた）
「設計さん、いつまでに対応するんですか！」
「原因は調べたんですか！」
など．．．。
会議中、頭が真っ白。言葉が出なくなりとうとう周りから
「上司は誰だ！電話するから番号教えろ！！」

後で上司から先輩とこっぴどく叱られた。

今日休んでしまったよ。。。

331 ：優しい名無しさん：03/06/25 23:05 ID:Ida3Dn06

>>330
うーん、大変でしたね・・・。

332 ：優しい名無しさん：03/06/25 23:14 ID:DYc/RA72

睡眠障害について質問です。
鬱の人は「眠るのが怖い。朝が来るのが怖い」と言いますが
私の場合「死にたくても死ねない。眠って現実逃避しよう。」です。
っていうか、過去の話ですが。
私は鬱じゃなくて、タダの怠けだったのかしら？

333 ：優しい名無しさん：03/06/25 23:17 ID:Ida3Dn06

>>332
いえ、人それぞれですよ。
毎日２０時間寝ても眠い人もいますし。
そういう、一般事例との差異は、あまり気にしないのがよろしいかと。

334 ：優しい名無しさん：03/06/25 23:20 ID:nY3BOkWw

>>326
就職活動ということは、今は学生さんでしょうか？
もしそうなら学校のカウンセリングに行ってみてはどうでしょう？

精神科とか専門の心療内科よりは敷居が低いと思うのですが。

335 ：優しい名無しさん：03/06/25 23:20 ID:27vG3MWr

>>326
僕も同様の症状（？）でした。
心療内科行ってみては？精神科ってのは何でも鬱で済ませてしまいます（あくまで僕の場合）
どちらも同様に薬を出しますが全く系統が違います。
その薬をいつも持ってて下さい。それだけでも少し違います
人間の心ってのは貧弱なもんです( ´∀`)

336 ：優しい名無しさん：03/06/25 23:21 ID:nY3BOkWw

>>330
会議の際に受けた批判を余り個人的に受け止めないほうが良いでしょうね。
所詮仕事ですから。感情と切り離したところで情報を処理したほうが
過ごしやすいと思います。

337 ：優しい名無しさん：03/06/25 23:32 ID:8XmwznGg

>328
ちょっとＨＰ見せていただきました。
と、ここに書くのは違うのかもしれませんが。
読んでいたら、何だか凄い泣けてしまいました‥
とても参考になりました、ありがとうございます！

338 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/25 23:45 ID:1KD+KnWI

>>337

どういたしまいて。経験しないと分からない辛さ　よくわかります
ＨＰは私が作ったものではないので、あしからず
がんばってください

339 ：329：03/06/26 00:03 ID:ecokhM5r

>>338さん（☆ＡＢＵ☆さん）

参考になります。
☆ＡＢＵ☆さんの言うとおり経験した者ではないと、この手の心の苦しみなんて判らないものです。
いいＨＰを紹介してくれた☆ＡＢＵ☆さんに感謝します。

340 ：326：03/06/26 00:10 ID:scvIZkzY

>334
レスありがとうございます。
まだ学生です。学校のカウンセリングのこと、忘れてました‥
ただ、大学まで遠くて、なかなか最近は行けてないので。。。。
知らない人に、話を聞いてもらいたい気持ちもあるので、
どうしても大学に行かないといけない日に、行ってみたいです。

>335
レス、ありがとうございます。
行ってみた方が楽になることが多いんですよね。
いまいち、心療内科と精神科の違いが分かっていないのですが、
先生によっても色々らしいので、まずは行ってみようと思います。心療内科。
今まで、こんなに自分の駄目なところが全面に出てきてしまうことなかったので、
ショックですが。弱くなってしまうこともあるんですよね。

341 ：88：03/06/26 00:20 ID:scvIZkzY

>☆ＡＢＵ☆さん
あぁ、そうなんですね。
でも、とても分かりやすくて、参考になります！ありがとうございます。
怠けてしまっているだけかと悩んだこともあったので…
まずは行動をおこしてみます。

342 ：優しい名無しさん：03/06/26 00:33 ID:qBoijdYf

>>277
トフラニールで耳が詰まったような、変な感じになりました。
あと、脳が動く感覚というのか、頭を振ると、ぐらぐらと。
現在、トリプタノール、ﾋﾟｰｾﾞｯﾄｼｰ、ワイパックス、ソラナックスで、
異常はありません。
デパスの時期もあったけど、この時も異常なし。
トレドミンの時は、多少、耳に来ていました。
自律神経が不安定になるという副作用に、しっかり当てはまるだけの症状は出ていました。
ただ、医者は無視してくれました。それは副作用ではないと。
てか、薬のせいじゃなくって、タダの自律神経失調だよと。
トレドミンをやめてから、自律神経の症状はまったく出なくなりました。
ちょっと呪ってますｖ

343 ：優しい名無しさん：03/06/26 00:36 ID:PKNMe+Rj

病院に初めて行こうと思うんですけど、
最近、学校休んでるので(と言っても、2日ですが）、
結構調子がいいです。
でも、朝に今日こそ学校行かなきゃってなると
やっぱり今日も休もうと思ってしまいます。
そんなわがままなこと先生に言ってもいいですか？

症状にもよると思いますが、学校に行くと咳が止まらない。
ずっと考え込んでしまう。
人を傷つけるような嫌味ばかりいう事がしばしば。
孤独感が絶えずあって、
みんなにいつも元気な奴って思われてるから
そんな時、怒ってるの？とか言われて
そんなんじゃないのに、嫌な気分にさせてしまっていることに
自己嫌悪してしまう。

344 ：マルチポストすまそ：03/06/26 00:37 ID:oNULuN5J

とうとう漏れもウトゥ～って診断されちゃったよ…トホホ…。
14年前に不安神経症って診断されて、トランキライザーと眠剤もらったけど
その時もらった眠剤が強力過ぎて、トランキライザーも飲まなくなってなんとなく
医院に逝くのもフェ～ド・アウトしてから、14年…

　そろそろ統合失調症かも？とか思ッて同じ医院に逝ったら残ってやがった、
14年前のカルテ…((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙブル

気分は釈迦の手の上の孫悟空気分なり…　杜甫ホホ…

345 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

346 ：優しい名無しさん：03/06/26 00:53 ID:oNULuN5J

やっぱ、ファイザーのTVCMは、結構良いと思うよ。
漏れもあれ見て14年振りに逝く気になったし…。

347 ：優しい名無しさん：03/06/26 00:55 ID:qBoijdYf

>>285
知らない薬がたくさん出てる～。
悪化しているのは、病院に通ってるうちにも誰にでもありそうなことでして、
でも転院した方がいいのかなと思う材料を、こちらに書き込んでないだけで、
あなたはお持ちなのではないでしょうか。
それなら転院をお薦めします。

>>293
脳梗塞後に性格が一転してしまうことは良くあります。
また、鬱症状が出る人もいるそうですし、これは医師に相談してもいいかと思います。
精神科の門をいきなり叩かずに、主治医と相談してみて下さい。

>>302
寝逃げ推奨。
薬ありませんか。眠って下さい。

>>343
保健室登校は出来ませんか。

348 ：優しい名無しさん：03/06/26 01:19 ID:FISSTAqc

>>48の者です！

決心をし、あれから病院に言ったのですが

『君は普通だよ！』
『そんな事は誰でもあることだよ！』

と、言われ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レンドルミン（寝る前１錠）+セパゾン（食後１錠）をだされています。
セパゾンの前はワイパックスでした（効かなかったので変更になった）

また２週間後に来て下さい！と言われたけど、普通と言われたのに
何故『来い！』と言われたんだろう？

セパゾンも効いてる感じしないし…

病院変えた方がいいのかな～？

…愚痴&スレ違い申し訳ございません・・・

349 ：名無しさん：03/06/26 02:32 ID:m6xfjUsG

１週間に３，４回は、気分が沈み、学校へ行きたくない。死にたい。と思って
います。しかし、気分が沈んでいない時は、本当に普通で周りの人と殆ど
変わらないのです。
これは、仮面鬱病ってやつでしょうか？
自分は高校生なんですが、高校に入ってからずっとこんな状態です。
親にこの事を説明しても、無視され、友人に話しても「気のせいだ。明日には
治ってる」といわれ、全く理解してもらえません。
理解してもらえない事がこんなに苦しいとは思いませんでした・・・。

350 ：277：03/06/26 02:46 ID:hzeEH5nq

>>342さん
「タダの自律神経失調」ですか。
個人差があるとはいえ、本当に副作用の事わかってるのかな？、
本当に副作用じゃないの？と時々問い詰めたくなったりします（苦笑）
私も早くトレドミンやめたいな。。
レスありがとうございました。参考になりました。

351 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:11 ID:ecB/Kl40

>>48
その家庭環境にいたら、具合が悪くなるのも普通で、そこまで言われたら
そんな体調になってしまうのは当たり前。
という解釈もできますが、なんとなく、言い方が変な気がします。
合わないと思ったら、すっぱりやめるのも手ですよ。

>>349
高校時代、毎朝自殺しようとしていた自分的には、よい体調の日があるのならとも
思ってしまいますが、そんな気持ちで日々を送るのはキツイでしょう。
まず、養護の先生に相談を。
授業料を払ってるのだから、しっかり元を取ってきましょう。
そこから紹介される機関があればそこで、保健室のカウンセリングでよければそのままで。
余り同年代の友人に相談しても、理解はされないですよ。
理解は求めずに、良くなることを考えて下さい。
所詮他人です。
助けてもらうのは、きっとまだまだ先のことです。

352 ：349：03/06/26 03:18 ID:m6xfjUsG

>>351
レスありがとうございます。
保健室のカウンセリングですか・・・。
熱が出て、保健室に行って寝かせてもらおうとしても
「大した事ない。つらいなら帰って寝ろ」と言うような保健の先生なんか
信用出来ないです・・・。
友人に理解を求めるのは無理がありましたね。
友人ですが、所詮は他人ですもんね。

353 ：優しい名無しさん：03/06/26 03:39 ID:jOVJdFrR

>>351さん

レスありがとうございます！

今日近くの病院（別の）逝って見ようと思います。

ハァ・・・

漏れは普通なのかただの思い込みなのか・・・

どっちなんだよ・・・と。
３５１様レスサンクスです。

354 ：優しい名無しさん：03/06/26 04:28 ID:IJ0FXEid

これは、鬱なのか、ただの性格なのか・・・

人が信用出来ない。そのくせ人に同情求める。
駄目だと判っていても嘘を吐いてしまう。
友達が出来ない（人が何を考えてるのか判らないので話も出来ない）
ほぼ毎日男に抱かれないと不安で不安で仕方ない。
何でも億劫だと思う。この世の人は全て死ねばいいと思う。
カッとなると無意識に相手をボコボコに殴ってしまう。

2年ほど前に一度医者へ足を運びましたが待合室で待ってる途中で
怖くなり、そのまま何も言わずに逃走しました。

355 ：優しい名無しさん：03/06/26 08:11 ID:taJu+gFc

>>354
２年前はどういう病院に行こうとしたのですか？

僕の考えでは鬱はあくまで脳の機能不全による体調不良です。
354 さんの場合、薬を飲めばどうこうなる問題ではなさそうです。

書き込みを読む限り、カウンセリングが一番適しているような気がします。
なぜ人を信用できないと感じてしまうのか、嘘をついてしまうのか、
カウンセリングと一緒に話しながらその原因を探ってみてはどうでしょう？

356 ：優しい名無しさん：03/06/26 12:11 ID:KBPtpAlL

自分は鬱･･･なのかな　
「とにかく何もしたくない　ただ･･･眠りたい」（眠れない時もあるのに）
会社を辞めて　はや数年　最近あぁこれ鬱なのかなと

･好きなゲームあるのに　ＰＳ２の電源すら押したくない
・字の本　説明書や参考書類はまったく読めない
・ボーっとＴＶを見ている時が多い
・人と会話したくない　会いたくない　係わり合いになりたくない
・人間不信

やばいのが

・神について探求してしまう
・この世から消え去りたい
・自殺願望が現れては消える

というとこです　なんかおかしいです　自分
医者行こうかと思ってたら今日は休診　そして行くのがなんとなく嫌･･･
ここ数日で鬱関連のページ見てます

357 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/26 12:13 ID:+1kboZTa

>>354

私は２回経験してますが、貴方は鬱ではないと思います
欝は無気力になるのが基本なので、嘘を吐いてしまう元気もないはずだし
同情を求めるのは、自分がこうだからこのように接してほしいという
積極的な行動だと私は思うからです。欝だとこれほど活発に他人とは接する
ことは出来ないです。
後は　>>355　さんの意見を参考にしてください

358 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/26 12:21 ID:+1kboZTa

>>356

軽度の欝だと思います
興味があることなのに、なんか全然面白くないしする気も起きない。
本が読めない（私も好きな本を読んでも、前のページのことがすっかり
忘れているため、結局読んで理解することができなかったです）

絶望感による、自殺願望　これは、自分が考えていることではなく
病気がそうさせているだけなので非常に危険です

インターネットタウンページ
http://itp.ne.jp/servlet/jp.ne.itp.sear.SCMSVTop
で、自分の住んでいる町の名前と、心療内科で検索して
まずは近所の医者を探してください。
専門家に相談することをおすすめします

359 ：優しい名無しさん：03/06/26 12:41 ID:yahlioCL

今自殺願望が強いです。
原因がわからないのに不安で不安で仕方ありません。
でも、自殺する勇気もないので実行には移せません。
会社帰りに買い物に寄るのも億劫、
家に帰ってもソファーに横になって鬱鬱してます。
会社に来てもだめ、家にいてもだめ、
かといって買い物に行くのも億劫。
何をやってもダメだ私は・・・・。
今すごくそれを実感してます。苦しいです。

360 ：優しい名無しさん：03/06/26 12:54 ID:8py8AFfv

>>359
病院には行ってますか？
もし行ってないのなら、行くことをオススメします。
358さんのページからお調べください。

会社、頑張って行ってるんですね。
ダメなんかじゃないですよ。

361 ：優しい名無しさん：03/06/26 13:05 ID:F6cWKOTG

自分　保険書がないので病院にいけないのですが、
薬局でウットを購入して飲んでいるのですが、
あまりききません。

リタリンってよくみるのですが、
薬局で売っているものなの
ですか？

薬局でかえて、比較的ききめがある
薬ってありませんかね？

362 ：優しい名無しさん：03/06/26 13:26 ID:DoOElJKZ

ウットは鬱に効く薬なのですか？

363 ：優しい名無しさん：03/06/26 14:00 ID:KBPtpAlL

>>358
明日　医者いってみます･･･ありがとう

364 ：優しい名無しさん：03/06/26 14:20 ID:PL7dbjAi

今日本当は学校に行かねばならなかったのに行けませんでした。
人と接するのがすごく嫌な状態です・・・。
そろそろ卒論に取り掛からなければならない状態だってのに・・・。

365 ：優しい名無しさん：03/06/26 14:30 ID:zTWDdc+e

>>361
リタリンはかなり強い薬で、医師も慎重に処方する薬です。
薬局では売っていません。
ビタミンＢ類が一番効き目があると思いますよ。
副作用もなく、安価で手に入れられるもののなかでは。
あと、どんなにいい薬を飲んでも、ご自分が本来もたれている普通の
状態以上からアップする薬はありません。
（リタはどうだろうなと思いますが）

>>352
カウンセリングか、心療内科をおすすめします。
ひどい保健室もあるもんだ。
また、同年代の友人ということは、まだ不安定な年頃なので、難しい問題に
答えられる力はないかと。
１０年欲しいです。

>>354
あの・・・ボダ？

366 ：257：03/06/26 14:53 ID:KXWvVpY1

ええと今日行ってきました。やっぱり質問をされると泣いてしまったけど
紙に書いて見せたおかげで言えずじまいになったことはなかったです。
結局ここでは薬を出すくらいしかできないのでということと
薬よりもカウンセリングが必要とのことでいろいろクリニックを紹介されました。
今から地元スレでも見て検討しようと思います。

367 ：優しい名無しさん：03/06/26 14:57 ID:8py8AFfv

>>257
よく行ってきましたね。偉い！
良いクリニックに出会えますように。

368 ：優しい名無しさん：03/06/26 15:21 ID:gI6ryOWb

>>366
行けただけでも大分違いますよ。
カウンセリングで少しづつ話して行くと、次第に落ち着いて来ると
思います。　もし、カウンセリングで困ったら、いつでもこのスレに
相談して下さい。
大丈夫。　きっと良くなりますよ。

369 ：293：03/06/26 15:30 ID:bN/UlrIu

先日は色々助言を頂きまして、ありがとうございます。
父は58で脳梗塞になりました。特に父は健康に関しては大病もしたことがなく、自信に満ちていたのですが･･･
父の兄二人も脳血管の病気(脳出血・進行性核上麻痺)で倒れていますので、仕方ないと思う節はあるようです。
今の病院は小さな病院で、父は早いうちに脳梗塞の症状(ろれつが回らなくてフラフラする)に気づいていったにもかかわらず
CTに映らなかったという事で家に返されてしまった、ということからその病院をあまり信用していないようです。
今日も具合があまり良くなく、「もしかしたら鬱なのかな」というようなことを言っていました。
多少はそういう風に感じてると思います。
ただやっぱり精神科や心療内科となると、その気にはなってくれません。たまに軽くすすめてみているのですが。
やっぱり余り本人が信用していない病院に通院しても良くならないですよね。
本当になにも出来ないです。

370 ：優しい名無しさん：03/06/26 15:37 ID:TWRbH9B4

けっこういるんですね、鬱の人。
　
　私は精神科通院歴１５年。明確に病名を診断されたことはないです。最初の頃
ドグマチール処方されて、１ヶ月で副作用のためか、平衡感覚がやられて半年の
間寝たきりになりました。その後、復活し、大学にも通いましたが、３年で中退、
今は通信の大学に在籍していますが、この８年間で１科目しか単位取っていませ
ん。教科書読んでも、全然頭に入ってこないのです（自分の好きな歴史、でも、
心理学でも・・・）。最近は、趣味の雑誌を読んでも、頭に入ってこないように
なってしまいました。テレビもあまり見ません。音楽も、なんかうざいです。

　また、原因不明のめまいが幼少の頃からありますが、中学から電車などが恐く
なり、未だに遠出するのには、かなりの勇気がいります。６年ほど前に、電車内
で、パニック発作をおこし、５年前にてんかん発作（あるいはヒステリー発作）
を起こして以来、外に出るのに、かなりの勇気と時間がかかります。ちなみに、
人と会うこと自体は、全く不安はないのですが（むしろ、いろんな人と会って、
いろんな話をしたい）でも、しばらく会ってない友人に「まだ働いてないの？」
と言われるのがとてもつらいです（ちなみに私はもうすぐ３３歳）。

　８年ほど前に、ルジオミールを半年飲んでみましたが、効きませんでした。
今の医者には、「あんたは抗うつ剤が効くタイプじゃないよ」と言われており
ますが、３日に１日は、まったく何もやる気にならず、かといって、ぼーっと
していることにもいらだちを覚える、という日があります。食欲はそこそこ、
性欲は、日によって抑えきれないくらいあります。恥ずかしい話、今年になって
２０万以上風俗に使ってしまいました。もちろん、親からの小遣いからです。
終わったあとの罪悪感はすごいのですが、性欲、というか、誰かと会いたい、
話したい、ぬくもりが欲しい、という気持ちに負けている、という感じです。

　果たして、私はどういう病気なのでしょう？　鬱病、ではないのですか？
今飲んでる薬は、メトリジン（低血圧の薬）デパケン、ソラナックス、レキソタン、
ピーゼットシー、アキネトンです。

371 ：優しい名無しさん：03/06/26 15:50 ID:c6+9FAL6

>>369
そうですか。それではその病院の事は信頼出来ないですね。
近くに脳神経外科がある他の病院はありませんか？出来ればそれが専門の病院が
いいと思うんですが、もしあったらそこで検査がてらというか、脳梗塞を
やった後、体調が悪いということで受診されてみてはどうでしょうか？
それかとりあえずは内科でも良いように思います。
やはりお父さんにもプライドがあるでしょうから、精神科、心療内科には
抵抗があるんだと思います。無理にすすめないほうがいいかもしれませんね。
293さんが出来る事は、今後のためにも別の信頼出来そうな脳神経外科の病院を
探してあげて受診する事をすすめてあげるしかないような気がします。
私の父も脳梗塞をやったので、心配なお気持ちわかります。
良い病院が見つかるといいですね。。

372 ：257＝366：03/06/26 16:58 ID:jYu0aYv+

>>367 >>368
ありがとうございます。気遣ってもらえて嬉しいです・・・。
クリニックが見つかり落ち着いたらまた報告させて下さいね。

373 ：優しい名無しさん：03/06/26 18:09 ID:taJu+gFc

>>369
>>371 さんも書かれていますが、脳神経外科や脳機能関係の診断を
得意とする病院を見つけることが良いのかもしれません。

脳梗塞も鬱病も同じ脳のことですし、大病を経験した人が鬱病になる
ケースは珍しくないので、きちんとしたケアを提供してくれる病院が
あるはずです。

理想的には治療方針や患者やその家族の精神的ケアを提供する
病院なのですが、日本にそのような病院はあるんでしょうか？

374 ：優しい名無しさん：03/06/26 19:11 ID:37mnwBGT

>>373
神奈川県下の私の通っている病院は、総合病院なので科はいろいろありますが、
脳梗塞から性格が変わり、鬱と診断されて、精神科に転科した人がいました。
今はその鬱もほぼ治ってきているようですが。

脳梗塞から性格が一変するのは割とよく聞く話なので、専門医は対策を
取れると思います。
取れない医者なら、もうこれは転院かなと。

ちなみに、精神科に転科入院したあとの私の知り合いは、家族の方にも
説明が行き届いていて、着々と良くなっていきました。
評判が決していいとは言えない病院でこれなので、探せば身近にあるのでは
ないかなと。

375 ：２０８：03/06/26 20:57 ID:IVuT/HV7

数日前、>>208にカキコしたものです。
>>209さんの言うとおりに今日友達と直接話しました。
「嫌い？」と聞いたら「別に？」と言われますた。
自分と話してくれなかった理由は「眠かった」とからしいです。
他の友達とは普通に話してるのに何で？って思ったけど言えなかった・・・。
信じてもいいんだろうか・・・？
でも話せて良かったかも・・・。
>>209さんも>>211さんもありがとうございますた。
リスカの傷はもうほとんどわかんないです。

376 ：優しい名無しさん：03/06/26 21:15 ID:dYqfDyeC

昨日､出勤しようと家を出ると急に胸がくるしくなり息を大きく吸うと
激しい差込みがある状態になりました。
それまでも､ここ最近ひどい眠気と呼吸のタイミングがおかしいことで仕事に
集中できず困っていましたし､とても通勤電車で会社まで行くのが苦痛だと
思ったので､近所の内科へいきました。
レントゲンなども取りましたが異常なく､差込みは肋間神経痛であろうと言われ
呼吸を整えるためにということで､軽い精神安定剤（セパゾン）を処方していただきました。
しかし､これが一向に効かない。眠くなると聞いたけれど全く眠くならない。
はてさて､どうしたものかもう一度会社を休んで見てもらいに行かなければならないのか．．．
ほって置いたら治るのか．．．

これまでも安静時に急な動悸が起こったり､生理も不順で急に出血したり､
人と会うのがものすごくおっくうで毎週末一度も家を出ない生活を続けていて
これはもしや鬱症状というものなのかなぁ．．．
生活に支障キターーーー！ってことはうつ病なのですか（T-T）

377 ：優しい名無しさん：03/06/26 21:23 ID:5w4GZrMI

今晩は。以前ここで相談させていただいたものです。
過眠でリストカッターで親の理解が無くて困ってるって者です。

先日、彼氏に強制連行されて精神科に行きました。
結構キてたらしく、
リタリン×２
デパケン×２
メイラックス×２
パキシル×１
を処方されました。ここで相談した事も、
私が(強制連行だけど)精神科に行けた大きな理由だと思います。
相談に乗ってくださった方々、本当に有難うございます。

378 ：優しい名無しさん：03/06/26 21:27 ID:UTmJno5f

十年程前に自律神経失調症と診断され
その頃は毎日死にたいと思って居た事だけが十年前の記憶です。
自傷癖もありました。
そしてすぐに体調の悪さに出てしまうので、頭痛・腹痛・倦怠感が常に在り
背中が痛くなったり、足が痛くなり歩く事も困難で
松葉杖を付いていた事もありました。
勿論、検査も一通りやりましたが異常はありませんでした。
十年前から鬱が酷くなったり軽い時もあったりの繰り返しです。
病院にも通っていました。

レジに物を持っていくのが怖いので、
財布を渡してお金を払ってきてもらうこともあります。
飲食店の店員さんとも目が合わせられません。
友達や家族とは、向こうが嫌がる位目を合わせられますが。。
日常のささいな事が、とても辛いです。
最近は常に泣きたくて苦しいです。

こんな状態ですが今は仕事もしていて、小さい会社なので責任があります。
なので鬱な気分でも無理をして顔を作り、電話対応をする自分に涙が出ます。
でも自分の状態では仕事も辛いです。
十年前の自傷とは場所が違いますが、自傷癖もずっと直りません。

今はこんな状態で仕事をして自分が持つかどうか、心配です。
また自分が無くなりたいと少しずつ思って居ます。

解り辛い文章ですみません。また、病院に通おうかと思って居ます。

379 ：優しい名無しさん：03/06/26 21:33 ID:8py8AFfv

>>376
鬱というよりは、パニック障害のように見受けられますが、
詳しいかた、いかがでしょうか。

>>378
はい、大変でしょうが行ってください。

380 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/26 21:47 ID:/zfAEsQe

>>376
パニック障害だと思います

こちらへどうぞ
http://www.utu-net.com/

381 ：優しい名無しさん：03/06/26 22:06 ID:taJu+gFc

>>370
中途半端に知っている友人と話すのは、すごく嫌ですね。
特に自分の調子が悪いときや、社会的に当然として見られていることが
自分で実現できていないときなど。その気持ちすごく良く分かります。

抗鬱剤が効かないタイプというのは、薬ではどうにもできない部分に
原因があると言うことを意味しているのでしょうか？

書き込みを読んでいて、カウンセリングも受けてみてはどうかなと
思いました。体の機能的な部分が不調であるのと同時に、精神的な
不安定さも持っているように感じます。そういう部分を明らかに
していくことで何らかの解決法が見つかれば良いなと思います。

382 ：ばん：03/06/26 22:31 ID:zEKOXjTD

欝って主にどんな症状なんですか？かなり初歩的ですいません

383 ：優しい名無しさん：03/06/26 22:34 ID:taJu+gFc

>>382

http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/
http://www.utu-net.com/

などをみてください。

384 ：ばん：03/06/26 22:50 ID:zczHXEGV

>>384
ありがとう。

385 ：優しい名無しさん：03/06/26 23:14 ID:prhmKQDh

>>375
209です。直接お友達と話したんですね。がんばったんですね。
結果、ちょっと、なんだそれ？って感じではあるけど、
そんなに嫌われていた感じではなかったんじゃないですか？
少しは楽になりましたか？
お友達もそうだと思うんですけど、思春期の頃ってちょっとした
事が気になったり不安定な事が多いと思うんです。
自分は気になっていても相手は意外と全く気にしてない事の方が
多かったりするし、自分の思い込みっていう事もありますよ。
これからまた前と同じように接してみたらいいんじゃないかな？
208さんは感受性が鋭いのかもしれないですね。でも自分が疲れちゃうので
人の事をあまり気にしない方がいいですよ。自分自身でも趣味とか好きな事で
気分転換出来るようなものを持つようにした方がいいと思います。
がんばってください。ただリスカだけはもうやめましょうね。
また辛くなったらここや、他のスレでもぶちまけるといいですよ。

386 ：171：03/06/26 23:30 ID:LLectneM

>>377彼氏に強制連行されて精神科に行きました。

なんか親身になってくれてる人って気がする。
うわべだけのつきあいじゃそんなことできないよね。愛されてると思う。

387 ：優しい名無しさん：03/06/27 00:03 ID:USWe2vkh

>>376
パニックも疑わしいけど、過労入ってませんか。
生理不順が気になる。
婦人科も逝って下さい。

388 ：優しい名無しさん：03/06/27 00:52 ID:OK77xXL9

>377
精神科へ無理やり連れて行くのって
メンヘルの人には絶対しちゃいけないことじゃなかったっけ？

本人が良かったと思えればいいのかな。

389 ：優しい名無しさん：03/06/27 01:24 ID:r36UxQWI

本人が無気力で不味い場合は、強制もありじゃないかなと。
ここに書き込んだ時点で、ＳＯＳを発しているのだから、ちょっと特殊なケースとして
記憶しておきたい。

390 ：優しい名無しさん：03/06/27 01:26 ID:YrzM5Ijd

ああ・・・

391 ：優しい名無しさん：03/06/27 01:50 ID:r36UxQWI

どうした？

392 ：優しい名無しさん：03/06/27 02:34 ID:ufBt+BBv

大学に行きたいと言ったら、就職が出来ないと言われ
自分の好きな分野の専門学校に行きたいと言ったら、そんなのなれるはずが
ない！と言われ……。
学校では、教師に意見を言ってもシカトされ…。
俺の意見は全て却下されるんですか？
自分の進路も自分で決められないんですか？
学校でも鬱。家でも鬱。次の日、自分がポックリ逝かないかなぁと考えたり。
こんな毎日をずっと送るぐらいなら、死にたい…。

393 ：354：03/06/27 03:13 ID:xZwNKFM8

>>355
心療内科とか精神科とかの看板が出てた個人のお医者さんです。
そのお医者さんも最近ご自身が病に倒れ医者を畳んでしまった
ようです。評判のお医者さんだったみたいですけど。

カウンセラーってどんなところにいるんですかね。一人暮らしのバイト
なので経済的に負担のかからないところはあるもんなのでしょうか？

>>365
ボダって治るものですかねぇ・・・。

394 ：優しい名無しさん：03/06/27 03:24 ID:VJ5O3HOo

>>392
家を出て働きつつ学校へ行ってみるのはどうか？

395 ：392：03/06/27 03:26 ID:ufBt+BBv

>>394
うちの学校は、バイト関係はダメらしいです・・・。
今からでも用意して家を飛び出したい気分です。

396 ：優しい名無しさん：03/06/27 03:35 ID:SEUoW8Hf

>>３９３
＞ボダって治るものですかねぇ・・・。
禁句だよ

397 ：354：03/06/27 04:06 ID:xZwNKFM8

>>396
あ、そうなんですか・・すいません

398 ：優しい名無しさん：03/06/27 06:50 ID:Md0h8rr3

最近鬱と診断されました
今の医者にめぐり合うまでリストカットや自殺未遂を繰り返し
散々家族に心配と迷惑をかけ、また、今も迷惑かけっぱなしです。
今は無気力の状態で寝てばかりいますが、
家族のためにも一刻も早く一般的な生活をし、仕事ができるようになりたいです。
薬をきちんと飲むほかに何か心がけることとか、
少しずつできることってありませんか？

399 ：優しい名無しさん：03/06/27 07:45 ID:/cmcKSje

370です。

>>381
レスありがとうございます。抗うつ剤が効かないタイプ、と医者が言う理由が
私にはわからないのですが、カウンセリングは、今までちゃんと受けたことが
ありませんでした（足掛け１５年も通ってるのに・・・考えてみたら、意外な
ことかも）。今度、主治医と相談してみます。自分の中にある、精神的不安定
の原因になっている何か、が見つかればよいなと思ってます。

400 ：優しい名無しさん：03/06/27 07:50 ID:fLxJPVRi

>>398
とにかく休むことかな。
少しでも前に進みたいならネットゲーなどには手を出さず、なんかしらの
技術が付きそうな本を読むようにしては？
まぁ半年サイクルぐらいのつもりでね。
HP作ってみるのもいいかもね。

401 ：優しい名無しさん：03/06/27 08:15 ID:CIuDVpnC

最近仕事のことでかなり悩んでいて、もともと臆病で無口で人前に出るのが苦手な性格だったの
ですが、来月から職場に責任者になるので、これから会議に出席したり、皆の前で発言したりす
る機会が増えていきます。それが最近重荷に感じて、仕事に行くのが億劫で、でも休む勇気がな
く重い気持ちのまま会社に行ってます。悩み過ぎて、仕事中に立ちくらみがしたり、頭痛がした
り、胃が痛くなったりします。生理も止まってしまい、今婦人科に通っています。
この先のことを考えると不安で真っ暗です。ただ自分に甘えているのか、誰かに頼りたいだけな
のか自分が分からなくなりました。
鬱かな？ってちょっとでも感じたら病院に行くべきなんでしょうか？

402 ：優しい名無しさん：03/06/27 08:29 ID:PXUtVzK/

>>392
自分でやりたいことがあるのならそれに集中すると良いとおもいます。
人の意見はあくまで人の意見。
あなたの行動はあなたに決める権利があります。
自分を信じろ。

403 ：優しい名無しさん：03/06/27 08:47 ID:PXUtVzK/

>>393
うーん。
僕は学校のカウンセリングしか経験したことがないので、
この点については他の人の意見を待ちましょう。

経済的な琴を考慮に入れると、心療内科か精神科を
受けても良いのかもしれません。診断次第では公的な補助
（精神保健福祉法第32条）が受けられる可能性もありますし。

404 ：優しい名無しさん：03/06/27 08:51 ID:PXUtVzK/

>>401
これだけでは鬱病かどうかは分かりません（憂鬱間と鬱病は違います）

でも精神的に辛いのであれば、それに見合ったところ（精神科や
心療内科）で診察を受けてみれば良いのではないでしょうか？

咳が出て体が熱っぽいので内科に行くのと同じことです。
精神科に行くことに抵抗を感じることはありません。

405 ：優しい名無しさん：03/06/27 09:37 ID:+aWH5Bm5

10年も鬱・パニック障害に悩まされてきたコを彼女に持つ者です。
彼女は御両親と同居で、御両親の支援（金銭・通院等）を受けながら
療養しているんです。　
僕は彼女の家からちょっと遠くて、クルマで1時間以上かかる
ところに住んでいます。平日は仕事だから、逢うとしても夜遅く。
でも遅いと彼女の体調に差しさわりがあるから会うのは土日。

彼女が不安定な状態になっても、御両親にお任せするしかなく、
僕は電話で慰める程度しか出来ません。夜中、彼女が寂しい思いを
しても、僕に遠慮してメールも電話も我慢して耐えているようです。

本来なら彼女と一緒に生活（結婚）したいのですが、この不況で
給与は自分一人やってくので精一杯。自分の不甲斐なさが情けない。

彼女のために何でもしてあげたいけど、なかなかそれが出来ないで
居る自分がとても悔しいです・・・

406 ：優しい名無しさん：03/06/27 09:46 ID:9VQ1daiN

>>405
そう思って、真剣に愛してあげてるのが、
その子には一番の救いなんじゃないでしょうか。
405さんも、ひっぱられて倒れないようにして、思いつめないようにしてください。
その心で、充分ですよ。

407 ：優しい名無しさん：03/06/27 09:49 ID:PXUtVzK/

>>405
ここは一つ発想の逆転をして、結婚して彼女のご両親の所で
一緒に暮らすというのは？

408 ：優しい名無しさん：03/06/27 10:19 ID:+aWH5Bm5

今日は有給で、1日僕の家で彼女をのんびりさせてます。
今彼女寝てるんで、カキコ出来ます・・

>>406さん
ありがとうございます。僕は真剣に彼女を愛しています。
ずっと一緒に居てあげたい。
でも、やっぱりまだまだ彼女の力になれてなくて・・・
405さんのおっしゃるとおり、自分が倒れてはどうしようもないので
なんとか上手く、やっていけたらって思います。

>>407さん
レスありがとうございます。
そうなんですよね・・・そうしたいのですが、彼女には
妹さん夫婦がすでに同居・・・
なかなか上手くいかないですね。

409 ：優しい名無しさん：03/06/27 10:43 ID:AHPeUEf+

>>405
とても言いにくいが、そういう相手を好きになる理由がある
自分が役に立たないという意識を持っている人に多い
その相手のだめっぷり困りっぷりを見て助けてあげたい、
役に立ってるということが自分を支えるタイプの人だ
しかし、実はこういう関係は病気を引き伸ばししてしまうことが
多いのも事実。共依存関係という。
手を尽くせば尽くすほど、相手の病は治らない
治ってから離婚する人も別れる人も多い、病気の方の人が今まで
一緒に居てくれた相手を必要しなくなるのである
またはこの人がいるから自分は甘えてしまうという理由から
別な人に走っていく　しかしこれも当然と言えば当然のこと
この手の方々の恋愛関係は非常に難しく常に非常事態が発生する
彼女の自立を望み、病の程度を軽くしたいと思うなら
かなりの知識と忍耐と冷静さが必要でしょう
愛するという事が何をも超えれるというのはことをやっかいにする妄想だ
現代でいえば各自のさまざまな権利を守ることが愛するという事に
るだろうと思う

410 ：優しい名無しさん：03/06/27 11:25 ID:om67+a67

>>253・255
遅くなりましたが、レスありがとうございました。

彼自身が癌とういう大病と闘いながら、奥さんとの離婚話も進めて
頑張っているのを間近で見ていると、とても弱音は吐けませんでした。
不安定になり泣き出したり責めたりしても、翌日には何もなかった様な
顔で接している彼を見ていると、自分が情けなくなります。
病院へ行く事は出来るだけ避けたいのです。
カウンセリングを受けたりお薬を飲んだり、気持ちは落ち着くかもしれない。
だけど、なんでしょうね。　悔しいんです。
「通院」や「お薬」という大義名分をもらったら甘えてしまいそうで・・。
ましてその様な状況になったら、もっと辛いはずの彼に私を励ます役目を
やらせなければならなくなってしまいそうで。
でもそれで、周りを巻き込んだしまったら元も子もないですもんね。
どうしても限界を感じた時は、病院に足を向けることも考えてみます。
ありがとうございました。

411 ：250：03/06/27 11:26 ID:om67+a67

すみません。
上の書き込み　250　の者です。

412 ：優しい名無しさん：03/06/27 11:39 ID:0mfsvuOH

双極性障害を持つ友人の詳細な症状（情報）を把握する必要はあるのかな？
結局、詳しく症状を知ったところで結局のところ、プロのドクターや専門施設に
任せるのが一番でしょう？

だったら、友人であり続けること、それも普通のごく在り来たりな
友達であることが適切なんじゃないかって思うんですが。
詳しく症状を知らないからこそ良き付き合いが出来るのかもしれない
って思えるんですよ。

413 ：377：03/06/27 11:39 ID:uqUskqLo

>>386
ありがとう！付き合って一年なんですけど、
よく付き合ってくれてると思います。感謝。
>>388
行きたい気持ちはあったんですが、親の理解が無く(今も秘密です)
そういう面でも動けなかったってのがありますね…。気力も無くて。
兎に角絶望的で、やばかったみたいです。死ぬ以外考えられなくて(汗
私は背中押してもらえて良かったです。
あ、その日私暴れたらしくって(汗)そういう意味での強制です。

414 ：回答待ちです：03/06/27 12:17 ID:GXYBM/UB

★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★22 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053962164/834-
回答に来てください。宜しくお願いします

415 ：優しい名無しさん：03/06/27 13:25 ID:9GVniUvS

>>405さん
あなたは素晴らしい人です。
その愛情で彼女をこれからも支えてあげてください。
彼女との結婚生活に不安があるとのことですが、
人間その場になればなんとかなるものだと思います。
私も結婚してすぐ鬱になり、旦那もつからったと思います。
仕事をしては辞め、また始めては辞め、を繰り返しました。
一時期よくなっていた時期を除けば、家事は旦那が協力してくれるので
気分の悪い時は全部任せて休んでいます。
あなたがふがいないのではありませんよ！
金銭面でも、やればなんとかなるもんです。うちがそうでしたから。
今では二人の子供にも恵まれ、私はまだ鬱と戦っていますが
それなりに幸せな生活をしてると思います。それが唯一の救いです。
あなたが理解をしてあげることが彼女への一番の思いやりだと思います。
彼女の病気を受け入れるだけの包容力があるんですから、
この先も大丈夫ですよ！頑張ってください！応援してます。

416 ：優しい名無しさん：03/06/27 13:48 ID:NUIpAvCa

俺、うつっぽいです
だけどただ自分が怠け者なだけかもしれません
もしうつだしたら病院に行かないと行けないですか
気合で何とかならないですか
俺は人が多いところに行くのダメです
決してネタじゃないです

417 ：優しい名無しさん：03/06/27 13:59 ID:zkVipwQL

>>405
貴方のそういった姿勢、大変素晴らしいと思いますよ。
これからも頑張って下さい。

418 ：GORO：03/06/27 14:23 ID:46Xk3yA2

パニック障害かな？
パキシル試してみたら？

419 ：優しい名無しさん：03/06/27 14:31 ID:+h3yhLwG

パニック障害ってあわあわしちゃう様な障害だと思ってたけど違うのか…じゃあ私そうかもな…人込みの中で涙が止まらなくなったり叫びそうになったり妙に不安になる…。

420 ：優しい名無しさん：03/06/27 14:32 ID:7GPiGg/k

はじめてカキコします。
最近、学校（高校３年）に行けなくなりました。
朝起きて、メイクして制服来て、準備はするんですけど、
すごく気が重くなって、時間になっても家を出れないんです。
でも午後になると気分が少しよくなるんです、だから最近は学校は
午後から行っています。
無理にでも朝から行くと、頭がグルグルして、手の震えがとまらなくなり、
目もあけられないくらい辛くなります。
友達と話すのがなぜかダルくなり、学校では常にボーっとしています。

それに近頃、ちょっとしたことでもすぐにイライラしてしまいます。
学校では抑えられるんだけど、家だと安心して怒れるため、すぐに
キレてしまいます。
私は受験生なので、勉強もしなくてはいけないのに、まったく
やる気が出なく、単語の１つも覚えられません。
教科書を見ると学校を思い出してしまう、というのもあります。
家では夏バテでもしたかのように、ただダラダラしているだけです。
食欲は、前ほどではないけど人並み程度にあります（前は大食いだった）
睡眠も、眠れないということはなく、むしろ疲れて、寝すぎてしまいます。

これは鬱なんでしょうか。
どうにか気合の入る方法ってないんでしょーか・・・
勉強もしたいし、学校にもちゃんと行って友達と話したい・・・
家族にだってキレたくない。
元の私に戻りたいです。。。

421 ：優しい名無しさん：03/06/27 14:49 ID:0mfsvuOH

405です
今日の彼女はとても安定しています。昨夜パニック状態になって
通常の4倍安定剤を服用したので、ちょっとボーっとしてますが
笑顔が戻って良かったです。また眠ったのでカキコしてます。

>>409さん
実は付き合い始めの時そういうこと、考えましたよ。でも僕は
それほど自信家では無いですし、普通のそこら辺に居る男ですから。
それに愛情が全てを解決し得るとは思ってません。むしろ、解決の
手段の一つに過ぎないと考えます。それでも彼女の重荷にならないよう
精一杯愛情を表現したいなって思ってます。

>>415さん
ありがとうございます。彼女を受け入れる・・というか僕が彼女を
必要としているんですよ。彼女の居ない生活は考えられないです・・
今はただ、頑張るだけですよね。近い将来、いつのまにか彼女の症状が
消えていれば良いなと思ってます。

>>417さん
ありがとうございます。なんとか2人で、もちろん彼女のご家族の
支援もまだまだ必要なのですが、楽しく生きていければ良いなって
思います。

422 ：優しい名無しさん：03/06/27 15:03 ID:p3cN0Nn7

すいません、教えてください。
鬱病と抑うつ神経症の違いについて
よろしくお願いします。

423 ：優しい名無しさん：03/06/27 15:11 ID:dIa3CPHv

＞４２０
最近の高校生はメイクして学校いくんだね。
めんどくさくない？

424 ：420：03/06/27 15:29 ID:7GPiGg/k

>>423
めっちゃめんどくさいですが、
すっぴんで行くのも怖いし・・・
なんかもう義務って感じですね。。。

あ。でも確かにめんどくさいけど、
メイクアップアーチストを目指してた時期も
あったので、化粧自体は好きかも。
ただ、学校のためにメイクしてるって思うと
めんどくさー・・でもしなきゃー・・って。

425 ：優しい名無しさん：03/06/27 15:30 ID:9VQ1daiN

>>416
疑いがあるのなら、病院に行った方がいい。
それは、｢肺炎を気合で治せませんか？｣のと同じで、多分不可能だと思います。

>>419
はっきりとはわかりませんが、パニック障害かも・・・。
辛いなら、やはり病院へゴーです。

426 ：優しい名無しさん：03/06/27 16:56 ID:io9hSYto

>>405＝>>421さん
私の周りにも、うつやパニック障害を持っている奥さんが何人かいます。
でもみんな元気な赤ちゃんを産んで、育児も頑張っています。
やっぱりそれは周りの理解がないとなかなかできないことです。
彼女さんへの思いやりは人一倍でしょうから今更言うことではありませんが、
あなたが頑張って彼女を楽にしてあげてくださいね。
「自分が彼女を必要としている」と言えるなんて、
本当にすばらしい人です。

427 ：356：03/06/27 19:30 ID:9EUVFoy1

医者（心療内科）いってきました

中途半端な鬱？とか言われて鬱
医者によっては鬱だと言う人もいるしいない人もいるとか？

どっちなんだろぅ　言いたいことの半分も言えなかったような気がする
うまく言えない･･･口下手だしなぁ　今度は紙にでも書いていきます

パキシルって薬もらったよ～
相談して少しすっきりしました　ありがとん

428 ：名無し：03/06/27 19:51 ID:DmwDfHp9

初めてｶｷｺします｡ｽﾚ違いだったらごめんなさい｡
現在妊娠中で､毎日情緒不安定でつらくてつらくて泣きまくっていて､生活は安定していて不満があるわけでもないのですが､とにかく消えてしまいたいと思ってしまいｶｯﾀｰ片手に薄い切り傷を作ってしまいました｡
これは鬱？いわゆるﾏﾀﾆﾃｨﾌﾞﾙｰ？自分がどうすればいいのかわかりません｡

429 ：優しい名無しさん：03/06/27 20:44 ID:3leLjUOj

>>428
妊娠してる方なら悩んだり思いつめたりするとお腹のコにも良くないと思うので
まず今の気持ちや行動をそのまま産婦人科（かかってますよね？）の先生に
相談した方がいいんじゃないかな。
場合によっては精神科の先生紹介してもらえるだろうし。
とりあえずココに相談書くくらいしっかりしてる方なんだから大丈夫。
いってらっしゃいな。

430 ：377：03/06/27 20:49 ID:Pcw8NBHw

>>420
私も中、高とそうでしたよ。今もですが(汗)(予備校生です)
でも学校は遅刻欠席したら死ぬ！って勢いで逝ってた。
１回休んじゃうと逝かなくなると思ったし、
授業出ていれば取り敢えず良いかな？って。
だから限界きちゃったってのもあるんだけど（笑）
特に受験だもんね。ストレスたまるんだよ。
うちは親の理解まったくなかったから（医者に薦められても駄目でした）
ずっと耐えてきたけど、もし親が良いよって言うんなら一度行ってみれば？

でも受験の時はみんなそうなったって言ってたよ。
私はストレスで肝臓壊した事もあって受験しなかったからわかんないけど。
そんな訳で今年は初受験…負けない様に頑張ります。

431 ：428です：03/06/27 21:34 ID:eZYZfBhK

429さんｺﾒﾝﾄありがとうです｡次の検診で相談してみようと思います｡
少し元気でました､ありがとう。

432 ：優しい名無しさん：03/06/27 21:55 ID:Eg1KEJn+

オフが出来なくて。。。

最近、オフ板にゴタゴタガありまして
オフ会が減ってしまったのです・・・

会社ではうまく行かない人間関係もオフ会だと
そもそも知らない人達ばかりということで気軽に
話せていたのに。。。

もうだめですすみませんこんな質問しても良かっ
たのかどうかも。。。元気にならなきゃ。。。

433 ：優しい名無しさん：03/06/27 22:07 ID:9VQ1daiN

>>432
誤爆？

434 ：優しい名無しさん：03/06/27 22:09 ID:Eg1KEJn+

>>433
いえ真面目に「ここに」書いたんですけど。。。

やっぱそうですよね。。。こんな馬鹿げた書込みハハハ。。。

435 ：優しい名無しさん：03/06/27 22:41 ID:9VQ1daiN

>>434
それはすまなかった。
えーと、何を相談したいのかよくわからないんですが・・・。

436 ：優しい名無しさん：03/06/27 23:54 ID:fLxJPVRi

>>434
オフに出ようとするその心意気がうらやましい。
人と関わり合いになって嫌がられること考えたら恐ろしい…
そのオフを遠くから見て居たい。それが出来れば。

437 ：優しい名無しさん：03/06/28 00:15 ID:NHJhkvM2

オフなんて、出たいときに出て、出られなくなったら出ないというスタンスで
やっていかないと、疲れるよ。
てか、普通に人間関係なんだから、いろいろ出てゴタゴタしてくるのが集団。

438 ：ddd：03/06/28 00:31 ID:e5MF/5B5

苦しい

でもここで、
何もかも投げ捨てて引きこもってしまうと
あたしの将来はどうなってしまうんだろう
と思い、嫌々学校に行く
・・・そして吐きそうになるほどの嫌悪感・・・偏頭痛・・・

どうしよう

今まで頑張ってきたんだから、ここで投げ出す訳にはいかないよ

周りからは明るい奴だと思われてるけど、
遊ぶ友達・仲良い友達も居ないし、
真面目というかネクラです

439 ：優しい名無しさん：03/06/28 00:53 ID:d9ivubAM

>>438
ずーっと頑張ってきたなら、そろそろ休んでもいいのでは。
人間ずーっと頑張ってばかりいられないよ、そんなことしてたら壊れちゃうよ。

周りが自分に貼ってるレッテルと違う自分がいて当たり前。
全ての人に、心の底からの気持ちを話す必要はないし、
分かってくれる人だけに話そう。出来たらカウンセラーに聞いて貰おう。

そして暫く休んだら、今日は頑張れるって思える日が来ます。
そう言うときにちょこちょことゆっくり頑張るようにすればいいのです。
それは部屋の掃除でもいいし、部屋から出られるようなら散歩でもいい。
頑張れは禁句だと言われますが、症状にもうよるけど結局最後は自分が
頑張らないとやっぱり治らないよ。

すこしづつ頑張れる日（なにかをやりたくなる日）を増やしていければ
いいかと思いますよ。焦らないで。

440 ：優しい名無しさん：03/06/28 01:28 ID:mDY578Lt

私の行く病院は初診は結構時間をかけるんですが、再診からは１０分程度で
済むのだそうです。どこの病院でもだいたいそのくらいなのでしょうか？
その程度の時間で本当に診察できるのか不安なんです。

441 ：優しい名無しさん：03/06/28 01:38 ID:fcsrfMjL

先日父が亡くなりしばらくの間は比較的平気（って言うのも変だけど）だったのですが
最近急に涙が出てきたりして感情をセーブする事が出来ません
正直何もする気にもなれないけどせめて食事だけはしないといけないと思い家族の分の夕食を作ってます
これから母親を支えないといけないから自分がこんな事では駄目だって思ってるんですけど
相談できる相手もいなくてどうにもならなくて苦しい

442 ：優しい名無しさん：03/06/28 01:45 ID:zwJ5kkzK

>>441
ここ（の板）で相談すればよろし。

443 ：優しい名無しさん：03/06/28 02:11 ID:gEo9L911

>>441
不安になってる人にへの投げかけですいません。
自分もその状態になったら平静で居られるか自信ないもので…
自分を一応真っ当に育ててくれた親が自分の伴侶も見ずに死んでしまった
ってのはやはり辛いものですよね。
もう32。選好みしてるわけじゃないけどそろそろカタつけたいといわば投げやり
な気分になっちゃってます。それこそ日中薬飲んでないと逝きそうなぐらい。

時間が解決してくれると信じてまだ永らえています。
2chがあって良かったと思います。心から。
将来の見通しとか考えてますか？
自分は何も無いです…。親に聞くわけにもいかず。

444 ：優しい名無しさん：03/06/28 02:14 ID:fcsrfMjL

>>442
ありがとう。お言葉に甘えます

姉が鬱病で病院に通ってて
自分が眩暈で耳鼻科に通ってるけど最近バタバタしてて行ってない状態で
父親が亡くなってから母親はショックで落ち込んでて姉も自分も調子崩しまくってて
状態が一番マシな自分が家事とかしてるんだけどそれも辛くなってきてます
病院に行ったら少しは楽になれるのかな…

445 ：優しい名無しさん：03/06/28 02:25 ID:zwJ5kkzK

>>444
一度診察を受けてみる事をお勧めします。

446 ：優しい名無しさん：03/06/28 02:37 ID:fcsrfMjL

>>443
私は24歳で未婚ですが
月並みな言い方ですけど花嫁衣裳を見せてあげられなかったのは辛いです
でも上手く言えないけど適当な人を連れていったら多分怒ってたと思います
将来の見通しは
とりあえず生活していかないといけないので安定した仕事を探すぐらいです
その他の事はまだ考えられません

>>445
そうですね
通院してる所に心療耳鼻科があるみたいなので一度頼んでみます
精神科の方が良いのかな…

447 ：優しい名無しさん：03/06/28 04:18 ID:uASHCgC5

始めまして、２０代の女です。
私気が重くなったら本当に死にたくなるんです・・・。
友達もほとんどいません。彼氏はいるけど私が鬱に
なるので怒ります・・・だからよけい鬱で・・・。
理由は人が恐い（信じられない）ということです。
でも誰にもわかってもらえません。
私は母がいません、なぜなら裏切られておまけにひどい事
言われて出て行ったからです。鬱で鬱で友達からもなんども
いじめられ、人が恐いのと孤独が恐いのです。
助けてください・・・。

448 ：優しい名無しさん：03/06/28 04:56 ID:zwJ5kkzK

>>447
欝で症状が出たり、通院とかされてます？

そんな人たちが集まる所。
★☆人間不信で孤独☆★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053567793/

449 ：447：03/06/28 05:03 ID:uASHCgC5

>>448
通院はお金もないし勇気もないので一回も
言った事ないです。症状は体調が悪くなって
年中病気です・・・夜中は気分が悪くなり
寝れません。不眠症です。
気管支炎などにもよくかかります。そして一ヶ月は
治らないんです

450 ：優しい名無しさん：03/06/28 05:39 ID:zwJ5kkzK

>>449
一度受診されたほうが良いと思いますが…
ずっと苦しみが続くよりは…ね。
お金の負担は軽く出来る…かも。
一度ご覧になってください。

「32条（医療費公費負担）関連スレッドver.7」
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1047808792/

451 ：ばん：03/06/28 15:13 ID:1Cuu6h//

来週精神科に行ってきます。初めてで先生には何から話せば良いんでしょうか…？すごく不安です

452 ：優しい名無しさん：03/06/28 15:48 ID:zOIH7RoN

去年心療内科に行ったのですが「気分障害」と診断されました。
これは鬱病とはまた違うのでしょうか？色々な事情があって病院には
行けなくなってしまったので詳しく聞けなかったです。１年経った現在、
再発してしまったので病院にいこうかどうか悩んでます。

453 ：優しい名無しさん：03/06/28 17:00 ID:6lQhtVGB

>>451
熱を出して内科に行ったときと同じように話せば良いと思います。

どういう症状を経験していて、どうして病院で診察してもらおうと
思ったのか。

整理するためにここに書き込んでみても良いのでは？

454 ：優しい名無しさん：03/06/28 17:02 ID:6lQhtVGB

>>452
インターネットを使えば結構な情報を得られるのではないでしょうか？

再発したと思うなら、悩まず気軽にいけば良いと思います。
病院にいけなくなったことをとがめられることもないでしょう。

455 ：ばん：03/06/28 17:07 ID:Mm3jG6TK

まず眠れない。不安感で押し潰される感覚。死ぬ方が楽と思っていたりすると本当に死にそうな行動を取る。過食(どうでも良いと思いながら食べる)などでしょうか

456 ：優しい名無しさん：03/06/28 17:26 ID:6lQhtVGB

>>455
そんな感じで良いんではないでしょうか。

それだけ話せれば、後は医者が質問してくるので、それに答えれば
良いと思います。

457 ：456：03/06/28 17:26 ID:6lQhtVGB

>>455
あと言い忘れないようにメモを作っておくと良いかもしれません。

458 ：優しい名無しさん：03/06/28 20:20 ID:97hSHtWt

過食ってたくさん食べることをいうのかな？
たくさん食べてもどさなくても過食？

459 ：ばん：03/06/28 20:43 ID:rk5BE6Zi

>>457ありがとうございます。初診から詳しく話す方が良いんでしょうか？聞いてばっかですいません…

460 ：優しい名無しさん：03/06/28 22:06 ID:oCvmt7p7

>>459
えーと、多分、歯医者に言ったら、どこが痛いかを全部言いますよね？
一本治療が終わってから次の痛い歯を言ったりしませんよね？
そういうカンジで、できるだけの症状を伝えた方がいいです。
上手く言えないなら、４５６さんの言うように、メモを書いておくのも手です。

461 ：優しい名無しさん：03/06/28 22:43 ID:xttgc0rz

3ヶ月前に転職をしてここ一月くらい毎日が辛くて仕方ありません。

今日、仕事に行ったのですが、
仕事に対する嫌悪感（というかわけがわからないけど泣きたくなったり）、だるさ、吐気がとまらず早退しました。

前の職場と同じような業種なのですが、
前の職場では出来たことが急に出来なくなったり、
今までは怒られても平気だったことが、
くよくよしてしまったり、
また怒られると思いながら店長の顔色見ながら仕事をしています。

もう仕事に行きたくない、辞めたいと思うのですが、
金銭面の問題で辞めることができなかったり。。
こんなことで辞めていいのかと考えたりします。

なんかいろいろ書きたいことがあるんですが、
私はうつなんですか？
こんな気持が初めて、というか自分が自分ではないみたいですごく怖いです。

文がまとまっていなくて本当にすみません。。

462 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/28 22:59 ID:JcniDw7s

>>461

５月病の可能性もありますが、長く続いたり症状が重いようなら
軽度の鬱の可能性もありです。がまんできるなら、しばらく様子見で
職場に慣れれば直ればそれでよし。だめなら、カウンセリングをおすすめします

ちなみに、仕事より体の方が１００倍大事ですから、仕事ごときで
体を壊すようなら辞めた方がいいと思います。日本にいて餓死することは
絶対にないし、職業も色々あるのでその辺の心配は不要ですよ

463 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/28 23:01 ID:JcniDw7s

欝の症状は

http://www5d.biglobe.ne.jp/~beloved/
http://www.utu-net.com/

などをみてください。

464 ：ばん：03/06/28 23:36 ID:ugqq73D+

>>460あぁ成程、よく解りました。ちょっと頑張ってみます

465 ：優しい名無しさん：03/06/28 23:39 ID:MFtRnzCe

>>461
薬で改善するところは改善されるはず。
辞めないで、薬を飲んで、しばらく様子を見てみて下さい。

466 ：優しい名無しさん：03/06/28 23:43 ID:NqiNgxXE

なんかぼんやりして気が重いって言うか
体の中になにかがひっかかってるような感じがするんですけど
やばいですか？

467 ：優しい名無しさん：03/06/28 23:55 ID:MFtRnzCe

もうちょっと詳しく説明を求められると思う。

468 ：優しい名無しさん：03/06/29 00:25 ID:/dNE0sFm

２時間ほど前から胸がやたら苦しくて涙が浮かんでくるっす。
このなんともいえない不安感、たまらないです。
すごく死にたい気分だけど、両親のことを考えるととてもできない。
たまにこんな気持ちになるんですが、
月に２～３回、１回は1日～１週間続きます。なんなんでしょうねえ・・・
今日のは昼に飲んだお茶とコーヒーが原因かなあ・・・

469 ：優しい名無しさん：03/06/29 00:29 ID:t/zCCM0g

>>468
栄養障害かねぇ。
少なくとも鬱ではないんですが、医者逝ってよしかな。
てか、思い当たる原因ないですか？
新しいことを始めたとか、感銘を受ける本を読んでしまったとか。
環境の変化がないなら、氏ぬ前に病院ね。

470 ：優しい名無しさん：03/06/29 00:40 ID:j6v+KdKJ

私何だかわからないんですが、人と話していると涙がでるんですよね。
これは最近始まったことで、べつに悲しいこと話してる訳でもないんですけど、、、。
私自身、ちょっと対人恐怖の気があるんで、そのせいだろうか、、。
こういうのって、病院行った方がいいんですかね？
てゆうか、そういう病院って、どの程度になったら行けばいいのかわかりません。

471 ：468：03/06/29 00:47 ID:/dNE0sFm

ありがとうございます。
食事はちゃんと食べれてます。
生活の変化は特にないですが、心配事は仕事の関係で心当たりが・・。
ちなみにPG兼SEです。引き金はそのあたりかもしれないですね。辞めてえ。
起きたら治ってることを願って今日は寝ることにします。おじゃましました。

472 ：優しい名無しさん：03/06/29 00:52 ID:DePLbXNp

>>470
それは、人それぞれ。
風邪にしても、鼻水が少しでただけで病院に行く人もいれば、
高熱が数日間続いたらやっと行く人もいる。
少しでも｢あれ？｣って思ったら、行っていいんですよ。
悪化してから行くよりは、今のうちに行くことを薦めます。

473 ：優しい名無しさん：03/06/29 01:01 ID:4sFl8bBa

>>470
>>471
二人とも、１ヶ月ほど様子を見て、続くor症状が重くなったときは、
直ぐに病院に行って下さい。
いま出来ることは、いい病院探しかな。
また書き込んでみて下され。

474 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

475 ：461：03/06/29 01:19 ID:Z+0i869p

☆ABU☆さん、465さん＞

お返事ありがとうございます。
こんな状態が長く続くようなら、
病院に行ったりカウンセリングを受けてみようと思います。
最近体調の変化や、気持の変化に敏感になりすぎているような所もあると思うので。。
私自信掲示板に書き込むことで少し落ち着くことが出来ました。
本当にありがとうございます。

476 ：優しい名無しさん：03/06/29 01:35 ID:KKJ58piq

初めまして。このスレを見つけたので相談に乗ってください。私の友達は鬱病で今精神科に通ってます。大学の授業も最近は休みがちです。でもサークルとか、楽しい場所だと来るんです。私には分からないけど、授業をたださぼってる、そーゆー感じにも見えてしまうんです。

477 ：優しい名無しさん：03/06/29 01:40 ID:4sFl8bBa

鬱で午前中は地獄だからねぇ。
夜中から起きてろとも言えないし。
むしろ、サークルに出られるなら、そこをきっかけにはい上がれるかもしれない。
生暖かく見守って、授業のことは言わない方がいい。
本人も、顔に出さないだけで、死にたくなるほど悩んでるかもしれんし。
逃げ道を作ってあげよう。

478 ：優しい名無しさん：03/06/29 02:13 ID:1IUlUqGG

今日病院へ行って来ました。
胃が痛い事が度々あるので超音波で調べてもらったら
なんともないと言われました。
医者が言うには、精神的なものからきてるのが一番あると
言われました。

479 ：優しい名無しさん：03/06/29 02:52 ID:z2PIecwT

>>478
ドグマチールいかがっすか。
てのは冗談ですが、内科で対応できないでしょうか。
胃潰瘍のようなものなら、精神科に来なくてもいい薬がでてますし。
何か処方されませんでしたか。

480 ：優しい名無しさん：03/06/29 12:20 ID:KKJ58piq

小さな頃から胸が痛くなってどうしようもない不安感に襲われます
間隔は少なくなってきてるんですが、だいたい朝目が覚めるとって感じです。
しかもそういうときだけいつも起きる時間より１、２時間早く起きてしまいます。
最近はすごくイライラして家族や物や自分の体にあたったりして、結局その後自己嫌悪して死にたくなります…
昔からこんな感じなんですが病院に行きたいけど怖くて行けません(>_<)

481 ：優しい名無しさん：03/06/29 12:48 ID:HpdXAHiV

>>480
行ってみるといいんじゃないかな。
怖いことはされないし、行くことによってかえって安心できると思うよ。

482 ：優しい名無しさん：03/06/29 12:51 ID:hB4m0uvn

>>480
恐怖は知らないことから発生します。
実際に病院に行ってみれば、それほど怖がることもない、
ということが分かると思います。
熱を出して内科に行くようなものです。

483 ：名無しさん：03/06/29 13:58 ID:/Jkz99Ep

とあるきっかけで昔の事とか思い出してワケもわからなく悲しくなり涙がでて
自分など生きてる価値などないと思い逝きたくなる・・
あと運転中、ラジオで悲しい曲とか失恋系の聞いてると不安感に襲われて
運転もままらなくなってきたみたいです。

484 ：優しい名無しさん：03/06/29 14:06 ID:IZg+ug3g

>>483
運転中は危険では…

485 ：優しい名無しさん：03/06/29 14:33 ID:HpdXAHiV

>>483
ああ、その気持わかるなあ。
俺もテレビ見てると、ぎゃーとかぐわーとか言いたくなる時がある。(^^;
ドラマなんて絶対に見れない。

でも、運転中は危いから、自分で環境をコントロールできるように
しておいた方がいいよ。
ラジオじゃなくて、録音しておいたテープを聴くべし。

486 ：優しい名無しさん：03/06/29 15:31 ID:sGjwd+Hv

>>480
私、全く同じ症状が出たことがあるけど、どうせ自律神経だろうとたかをくくってたら、
甲状腺機能低下症でした。
すっごく痛くて苦しくて、精神的にも不安定になってたよ。
もともと、鬱病と診断する前に、甲状腺は検査した方がいいし。
でも年単位で苦しいなら、精神科かな。
検査態勢の整ってる、ちょっと大きめの病院に行く方がよいかと。
治るから安心して、病院に行って下さい。
かなり敷居は低いし、先生もいろんなことに慣れてるよ。

>>483
ラジオを聴きながらの運転はやめてください～。
私も泣くけど。
不安定すぎて免許も取れないｗ
懐かし目の曲も地獄だよね。

487 ：優しい名無しさん：03/06/29 17:25 ID:IIaTuD/j

集団生活でうまくいかず、何をするにもやる気が起こらない、
と以前ここで相談して診察を勧めてもらった者なのですが、
実際に病院に行って診察を受けてみると何も言われませんでした。
今は月１でカウンセリングに通うのみです。
症状に大した事はなかったのでしょうか。
未だに辛い日々が続いているだけに、不安で仕方ありません。

488 ：優しい名無しさん：03/06/29 17:49 ID:WMZCXqs8

いや、カウンセリングは大したことがないとは言えないよ。
多分、薬での治療よりも、カウンセリングのが効くと、その医師が判断したんだろうね。
セカンドオピニオン逝くかどうかだけど。
カウンセリングは数ヶ月では判断できないと思うよ。
ただ、安定剤は出なかった？

489 ：420：03/06/29 18:14 ID:W2+N/kM7

>>430
レスありがとうございます。
病院は,前に行ったんですが・・・あまり良くないところに行ってしまって、
それからもうあんなとこ行きたくねーヽ(`Д´)ﾉってなってしまって。
私は中学時に不登校だったので、結構親の理解はあるんです。
それだけが救いって感じですね、でもこれ以上休むと
推薦がとれなくなってしまうので、学校は休めなくて。

書くのを忘れてしまったんですけど、他にもいろいろあって。
本当に皮1枚切るだけって感じで、リストカットをしてしまったり。
（本当はもっと切りたいけど、夏だし見つかったらイヤなので抑えてる）
人といるとイライラし、気分が悪くなったり・・・暴れたくなるｗ

・・って、私より430さんの方が大変っぽい！！
相談（愚痴？）聞いてもらってすみません（・・；）
受験がんばりましょうね。目指せ志望校合格っ

490 ：優しい名無しさん：03/06/29 18:25 ID:DePLbXNp

>>487
症状、全部伝えましたか？
そういう不安もあることも含めて。
もし全部伝えてて、それでも不安なら、
他の病院も行ってみるのもいいかもしれません。

491 ：487：03/06/29 18:29 ID:IIaTuD/j

>>488
初診の時に不安に効く頓服をもらいましたが、
医者が「なるべく使わない方が良い」と言ったので使っていません。
どういう風な時使えばいいのかの度合いもよくわからず…。

ただ、カウンセリングにも大きな意味があるという事は分かりました。
大した事もないのに話を聞いてもらってるのか…と
ずっと思っていたので安心しました。
ありがとうございました。

492 ：487：03/06/29 18:40 ID:IIaTuD/j

>>490
まだ全部は伝えきれてないかもしれません。
カウンセリングは始まったばかりなので、
これから伝えていこうと思います。

493 ：優しい名無しさん：03/06/29 19:17 ID:hB4m0uvn

>>491
精神科の頓服は、僕ももらったことがありますが、多くの場合、
睡眠導入剤です。「辛かったら寝ろ」って感じです。実際に
寝ることで少しだけ気分が落ち着きますしね。

カウンセリングと精神科の併用はどうでしょう？できそうですか？

辛い気持ちがどうしても治まらないなら、カウンセラーにそれを
伝えアドバイスを求めると良いと思います。ただ、カウンセラーの
意見だけを参考にして、カウンセラーが「大したことないです」
といったから頑張らなきゃ、というのはちょっと良くないです。

やっぱり辛い気持ちが治まらないのなら、遠慮することなく
精神科の診察を受けると良いと思います。

494 ：430：03/06/29 20:09 ID:V+wTXVjH

>>489
いいえ～どういたしまして。
リスカはやめたほうがイイヨ。人の事言えないけど(汗
自分はもう跡が消えませんぜ…。リストバンドしてオサレ装ってる(笑
結局は自分の意思しだいかな？って、思う…んだけどねぇ。うまくいかねぇ。
きっと治るし、私だって治したいし…。
あぁ、文章が支離滅裂？兎に角、お互い頑張ろうね！程々に。

495 ：483：03/06/29 20:38 ID:KDxSq92j

>>485 >>486
BS2であなたが選ぶ時代の曲見てたら泣けてくる。
いちご白書を聞いてたら激鬱になった・・

496 ：優しい名無しさん：03/06/29 20:52 ID:DPcb3v62

どうもはじめまして。

他スレでも書いたのですが
今年の4月から私は新社会人になったのですが
うまく仕事ができず今は毎日がとてもつらいです。

症状的には
　・毎日起きる時間より1時間くらい早く目が覚めてしまう
　・やる気が起こらず、疲れた感じが続く
　・自分にまったく自信がもてず自尊心が低下
　・絶望感が常に付きまとう

ネットで鬱の診断のページをいくつか行ってみたら中程度の鬱状態と診断されたりします。

これは五月病なのか鬱の症状かどちらだと思いますか？

497 ：もも：03/06/29 20:56 ID:WGO3PzNN

鬱病かなって思うんですが、鬱病の症状に自傷行為はあるんですか？みなさんどうですか？

498 ：優しい名無しさん：03/06/29 21:03 ID:DePLbXNp

>>496
ここでははっきり判断がつきません。
でも、健康な状態ではないみたいですね。
生活にさしさわりがあるのなら、病院に行ってみてはいかがでしょうか。

>>497
人によります。

499 ：優しい名無しさん：03/06/29 21:03 ID:hB4m0uvn

>>496
五月病でも鬱病でも辛いことには変わりはないと思うので、
病院へ行けば良いと思います。

吐き気があろうと熱があろうと内科に行くのと同じです。

500 ：脱線 ◆nPpAxMIjh. ：03/06/29 21:07 ID:g3YOgwQg

>>496
それって典型的な欝の症状じゃない？

俺も転職したときに，そんな症状になっていた．
未遂やって，親に無理やり病院連れて行かれたよ．
今は，薬で何とかしのいでるけど，今後どーなるか分からん．

はりきり過ぎたとかない？
まだ1年目なんだから，ゆっくりしなよ．
うまくいかなくて当たり前だし，これからが勉強じゃん．

俺は，30近いからそんなこと言ってられないけど．

501 ：優しい名無しさん：03/06/29 21:16 ID:HpdXAHiV

>>497
鬱かどうかは置いても、自傷行為をしたくなるんだったら、
医師にかかった方がいいです。

502 ：優しい名無しさん：03/06/29 21:21 ID:DPcb3v62

みなさんどうもありがとうございます

正直ほんとに慣れないことが重なって不安な気持ちでいっぱいです。
職場に親身になって話せるほど年の近い人はいないですし・・・

他レスでも進められたので行くことを検討しています。
時間がいつ取れるか分かりませんが・・・
何とか一番最悪の事態になることだけは避けたいです。

503 ：優しい名無しさん：03/06/29 21:29 ID:DePLbXNp

>>502
うん、あんまり頑張り過ぎないように、
自分を大事にしてあげてください。

504 ：優しい名無しさん：03/06/29 21:46 ID:TYYQ8nsQ

>>502
最後に頼りになるのは身体ですから、時間が取れなくても無理矢理ぶっちぎって、
医者に行って下さい。
中程度の鬱というのは多分正しいかと。

505 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/29 22:03 ID:+SSjcEE0

>>496

鬱っぽいですね。　鬱は病気です
五月病とは違い、動悸が早くなったり、睡眠障害や励まされると余計絶望する等
病状が進行するとネットの投稿もできなくなるくらい、無気力になったりもします
まずは早めに、専門家に見てもらうことをお勧めします

506 ：優しい名無しさん：03/06/29 22:04 ID:+D2ZuAVd

>>502
環境が大きく変わるだけでも相当のストレスになりますから、
特に生真面目な人は気持ちだけで疲れてしまうことがあります。
入社３ヶ月目くらいは、早く仕事に慣れなくちゃと焦りが出てくる
時期なので、特にストレスが大きく、疲労感や憂鬱な気分になり易く
なります。

具体的症状が出ているようなので、早目に病院に行かれることをお勧めします。
そして何より、気を張り過ぎず、頑張り過ぎないようにして下さい。
新入社員の頃はとかく張り切り過ぎる場合が多いので、適当に力を抜いて下さい。
何事も過ぎたるは及ばざるが如しですよ。　ぼちぼちやりましょう。

507 ：優しい名無しさん：03/06/29 22:15 ID:DPcb3v62

>>505
どうもありがとうございます。
やっぱり欝なんでしょうか？
さっき母親から電話かかってきてさっき投稿したような悩みを相談して
励まされたのですが余計惨めになって
いい年こいた大人なのにさっきから涙がとまりません。

自分は思い込んだらどんどん深みにはまるタイプらしいので
とてもつらいです。

508 ：優しい名無しさん：03/06/29 22:19 ID:HpdXAHiV

>>507
泣くのは悪いことじゃないよ。別に恥ずかしいことじゃないし。
日本人の男性の大半が恥ずかしいことだと習うだけだよ。

509 ：優しい名無しさん：03/06/29 22:21 ID:5yF/o+Pq

自分は医者に通っていて、抑うつ神経症と診断されたのですが、自分でもまだ信じられません。
たいていの日は普通にネットやゲームも出来るのに
大学にだけはどうしても行けないことが多く、講義を受けても内容がぜんぜん頭に入ってこないことがほとんどです。
こんな私は本当に病気なのでしょうか、それともただ怠けているだけなのでしょうか。
どなたかご意見をください。

510 ：優しい名無しさん：03/06/29 22:23 ID:WDZNbEeg

>>509さん
病院で診断されたのなら病気かと。
でも、抑うつ性神経症としては軽そうだから、
自分を大学から遠ざけている原因を探して解決すれば治るかと。

511 ：優しい名無しさん：03/06/29 22:48 ID:1qpMP/vk

もう一ヶ月近く気分が沈んだきりです。
バイト先ではけっこう普通にやれるんですが、家に帰ると口もききません。
買い物行ったりするのが好きだったのに、全然行く気がしないし、何をするのもめんどうです。
大学出ても就職できずに実家に居着いて、どうしようもない人間だなって思いが頭から離れません。
家族には心配かけたくないから我慢しているんですが…
一度、病院に行ってみたほうがいいんでしょうか。

512 ：優しい名無しさん：03/06/29 22:59 ID:WDZNbEeg

>>511さん
ストレスによる「抑鬱状態」だと思われ。
同じ悩みを抱える人と話してみるとか、
仕事が見つかるとかすると楽になると思います。

一度病院に行って気分を軽くするお薬（多分弱い安定剤程度）を貰って
自分の日常を明るく感じられるようにしてみる方が安定して生活できるかも。

病院はまず探すところから始めなくてはならないので、
その間はとりあえず就職転職板やアルバイト板やメンヘルサロンなどで、
同じ境遇の人とお話ししてみてはいかがでしょうか？
それか、趣味系の板へ行ってご自分と共通の趣味の方と語らってみるとか。
このご時世ですので、就職浪人は５１１さんだけではありません。
私の職場でも同じ理由でバイトに来ている人が数名います。

景気が悪いのが一番の原因ですから、あまりご自分をせめずに…。

就職
http://etc.2ch.net/recruit/

転職
http://school2.2ch.net/job/

パート・アルバイト
http://school2.2ch.net/part/

２ｃｈ板一覧
http://www.ff.iij4u.or.jp/~ch2/bbstable.html

513 ：優しい名無しさん：03/06/29 23:09 ID:1qpMP/vk

>>512さん

あたたかいレスありがとうございます。
他の板にも行って、気晴らししてみます。
レスいただけて嬉しかったです。

514 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/29 23:10 ID:+SSjcEE0

>>507

鬱かどうかは専門家に判断して頂いたほうがいいと思います
人間なので悲しいときに泣くのは当然です
とりあえず、周りの人の協力をもらって今の状況を脱出しましょう

515 ：優しい名無しさん：03/06/29 23:21 ID:jz5UrMnh

自分の鬱さは言葉では表せないです
でも、いつも気分がいいことがないです
ストレスはつねにたまっていてそれだけではなく、イライラもあり(睡眠不足でない
前にはあまりにも自分の人生さに鬱になり涙がでるほど悔んだりしました

遊べばその時はまだ忘れられるけどすぐ元に戻ります
彼女がいないからと思ってましたが、普通に遊んでて
癒されることはなかったです。
今日ついに親と喧嘩したどさくさにまぎれて
腕切ってしまいました。
自分はあくまで正常として異常とは認めたくない法が強いです
彼女ができれば少しは和らげるかもしれませんが、
それがいつになるかわからないし、
自分では何もかも考えられません。一人でも病院いっていったほうがいいですよね？
自覚したほうがいいですよね

516 ：優しい名無しさん：03/06/29 23:27 ID:IZg+ug3g

>>515
うん、行ってらっしゃい。

517 ：優しい名無しさん：03/06/29 23:38 ID:jz5UrMnh

>>516
死ね

518 ：優しい名無しさん：03/06/30 00:09 ID:Ws/v0amk

>>507
励ましは、いつも見守っていますよ、という程度と受け止めて下さい。
心身共に弱ってるときの励ましは、重くなりますから。
あと、泣きたくなったら、声上げて泣いて下さい。
そういう発散方法もあるから、止めないようにと医師に言われています。

鬱かどうかの診断は医師のすること。
気にしないで、病院で診てもらってください。
なにかあったら、いつでもこちらへどうぞ。

519 ：420：03/06/30 00:57 ID:CU1inq/R

>>494
リスカやめたいんですけど……
無意識のうちに手首の傷を刃物でなぞってたり…
人生楽しくなれば、そのうち自然にやめられるかな、と。
人生楽しくないままなら、思いっきり切るのも悪くないかなとｗ
そんな風に思ってるからやめられない(ﾉ_；）くそぅ。
……ここに書いてると何書きたいのかわからなくなってきちゃう（汗

リスカの傷は、リキッドファンデーションとパウダーファンデーション両方
使ってかくして、その上から時計でもすると分からなくなりますよ！
リストバンドが服装に合わないときはそうしてる。
新しく出た、「これはもう特殊メイク」とかいうメイク下地使うと、誰にも
分からないんじゃない？ってくらい隠れますよ。

がんばれる程度にがんばりましょう！

520 ：優しい名無しさん：03/06/30 01:32 ID:Zb3BJ9Wj

嫌なことや困った事や出来るだけ避けたいもののことを考えると
物凄く気分が悪くなって吐きそうになる…
単純に自分の都合の良いように体調が変動してるだけなのか…
欝なのか違うのかよくわからない。

お陰で暫く行ってなかった講義に行こうと思っても出られないよ…

521 ：優しい名無しさん：03/06/30 08:29 ID:otDCssM2

>>520
現在は医者に通院しているのでしょうか？
もしそうならそうしたことも含めて話してみると良いです。

でも書込みを読んだ印象では、鬱で悲観的になっているな、
という感じを持ちました。

少しずつできることやれることから手をつけていけば
良いのではないでしょうか？

522 ：優しい名無しさん：03/06/30 10:37 ID:bkUUpYZn

25歳の会社員です｡
2ヶ月程前から､特に何でも無いのに悲しくなって塞ぎ込んだり、いらいらして1人の時に
自分や物に当たってしまったり（壁を殴ったり､椅子を投げたり）
2時3時まで眠れず、寝ても朝の5時半とかに目が覚めてしまったりします。
頭痛や胃痛、気だるさも常に有り､非常に辛いです。

趣味もあったのですが最近では楽しいとも思えなくなり全く出来ません｡
人も話しもまともに聞けないし（ボーっとしてしまう）あまり興味が湧きません｡
記憶力も落ち込んだような気がします。

あと、大きな音に非常に敏感になってしまってびっくりしたりするとずっと動悸が治まりません。

そんな私に、母親がキレて（家に居ると常に不機嫌そうだった、色々相談の末（泣き叫びましたが・・・）
明日の午後病院に行く事になりました｡

けれど病院で上手く説明出来るかわからなくて（口下手なので）凄く不安です｡

あと、親は知らないのですが、リストカットも2ヶ月の間に3回ほどしてしまいました｡
そういう事もきちんと話した方が良いのでしょうか？

行くのは心療内科なのですが、精神かとはやはり少し違うものなのでしょうか。
色々質問ばかりですみませんが、よろしくお願いします。

523 ：522：03/06/30 10:41 ID:bkUUpYZn

すみません、書き忘れたのですがあまりにも辛いので「パンセダン」と言う
市販薬を飲んでいたりもしたのですがあまり効果はありませんでした。
薬を飲んでいた事も、話した方が良いでしょうか？

524 ：優しい名無しさん：03/06/30 11:07 ID:tQLKZ7F5

>>522
どうしても話したくなければ話さなくてもいいけど、できるだけ言った
方がいいと思う。

あと、科の差はあまり考えなくていいでしょう。
医師はプロだし、患者は医師にあわせようと努力する必要はないですよ。

525 ：☆ＡＢＵ☆：03/06/30 11:19 ID:BJrfK3wO

>>522
アメリカではかかりつけのカウンセラや先生がいて当たり前
競争の激しい日本の会社のサラリーマンももっと心療内科を活用すべきだと思います
もし、口下手なら、家で医者に言いたいことを事前に紙に書いとけばいいと思います

526 ：478：03/06/30 12:13 ID:v6Sf2EcU

>>479ありがとうございます。
そこは、内科も兼ねてる心療内科なので
見てくれたんだと思います。
薬は、安定剤みたいな物を貰いました。

527 ：優しい名無しさん：03/06/30 14:19 ID:FcD2gui6

高校1年の女です。
学校に未だに慣れることが出来ず、友達といても楽しくないし、
孤独に思えます。人を信じることが出来ません。
授業中周りがうるさいんです。自分はただノートを取ってるだけです。
後ろの席の人と仲良かったんですけど、あることがきっかけで話さなくなり、
見せつけのためか、他の友達を呼んで、おしゃべりをしたりしてます。
その他の友達が私の席に座ったりしています。ｺﾚにもストレスを感じます。

抑鬱ってカルテに書いてあったんですけど全部医者に任せて置くべきですか？
それとも自分で知識をつけて置いた方がいいですか？
母が抑鬱は鬱病だと言うんですが私にはよく分かりません。
また母に医者は本人に鬱病だと言う事は告げないとも言われました。
鬱病の症状に抑鬱ってありますよね。
鬱病だとしても軽いので、見逃しているのではないかと
なんだか心配になってきます。
自分の事なのに分からないことでイライラします。
今まで試した薬は
ミラドール（副作用が出た）、デパス（眠くなる）。
試してるのは、アモキサン（一日一回一錠。）、レキソタン（今も頓服で）
症状は孤独感、朝の抑うつ、なんとなくだるい、集中できない、
胃痛頭痛（ストレスを感じた時のみ）
死にたくはないけど、物や自分を壊したい傷めつけたいって思う。
ｺﾚって鬱病なのでしょうか。学校がつらくて、転校、編入、退学を考えています。
長々とごめんなさい。

528 ：優しい名無しさん：03/06/30 15:32 ID:boeYZqiO

抑鬱は鬱病の症状にあるけど、抑鬱だからって鬱病とは言いません。
患者に鬱と告げるかどうかも、医師の判断や、指針によります。
保護者には話は行っていると思いますが、これも医師次第です。
知識は程ほどに付けた方がいいですが、医学書程度でよいです。
あまり知りすぎると、この症状も鬱なのかなと、何かをするたびに足が
すくんでしまいますので。

学校は、もう数ヶ月様子を見てはいかがでしょうか。
私も似た記憶がありますが、時間が過ぎるといろいろ変わってくることがあります。
でも休みたいときは、休んで下さい。
単位が取れれば大した問題ではありません。

学校には精神科に通っていることは知らせていますか。
今後の学校行事にも関わることですので、担任とよく話し合って下さい。

せめて、デパスで眠くならなくなるまで、様子を見て下さい。

529 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

530 ：優しい名無しさん：03/06/30 15:57 ID:1q9jVMih

>>528さんありがとうございます。

デパスは眠くなるので代わりにレキソタンを飲んでますが、
ストレスからくる頭痛が抑えられなくなってしまいました。
個人的に先生に通ってる事を伝えてますが、担任は生徒に無関心なので
話をしていません。でも、話さなきゃいけないんですね・・・。
せめて学校祭まで様子を見ようと思います。（委員なんで）
本当にありがとうございました

531 ：優しい名無しさん：03/06/30 16:04 ID:tQLKZ7F5

>>530
大変そうだなあと思って見てたけど、適切なアドヴァイスが出てこなかった。(^^;
>>528さんありがとう。

読んでて思ったんだけど、その友達は、またあなたと話したいと思って
あてつけっぽいことをしてる部分があるんじゃないかな。
まあ、そうだとしても、有難迷惑と言えば有難迷惑だろうけど。

532 ：176：03/06/30 17:02 ID:fuHu1gku

今更ですが、先週はずっと無気力状態になってしまい
自殺願望とか、何が辛いのか繭がかかったかのように感じなくなり、
ひたすら眠り、ぼーーーーーーーっとしている日々が続いていました。
その間初診の予約の電話をしたいとか、
そういうことすら思わなくなってしまい…腕を切るようなこともなく
何もかもどうでもいい状態でした。
そして今週になり、やはり怠けているんじゃないのかとか
ひたすら悩んだ挙げ句、たった今、やっとクリニックに電話して
思いがけず早速明日予約することができました。
変な安心感から電話を切ったあと涙がでました…
やっと電話して予約出来たので誰かに聞いてもらいたくて…
でも、やはり親にどう言ったらいいのか、
怠けているだけの最悪な自分などを考えると不安に押しつぶされそうです。
こういう自分が病気に頼りたいけのような気もしてきて自己嫌悪で…
なんだか矛盾していてごめんなさい
予約が取れて安心したものの、本当に行っていいのでしょうか…
馬鹿みたいですよね…

533 ：176：03/06/30 17:11 ID:fuHu1gku

>189
折角レスして頂いたのに反応できなくてごめんなさい
一応、小規模なクリニックや心療内科の総称として
病院という言葉を使ったのですけれど、わかりにくくてすみません…
区別がよくわかっていなかったみたいです。
気遣っていただいて救われました。ありがとうございました。

534 ：189：03/06/30 17:24 ID:otDCssM2

>>533
明日クリニックに行って何を言って良いのかわからなくなると
困るので、症状を紙にでも書いておいてはどうでしょうか？

かなり辛そうなので、診察をきちんと受けたほうが良いでしょう。
一番大切なのは、我慢をしないことです。

535 ：176：03/06/30 17:38 ID:fuHu1gku

>534
そうですね…電話だけでも泣きそうになったので
やっぱり紙に書き出してみることにします。
ありがとう。

536 ：病弱名無しさん：03/06/30 18:17 ID:rGlflSZ/

「鬱かも知れない」
と言ったら
「怠けの言い訳にするな」
と親に怒られた。
死にたい。

537 ：優しい名無しさん：03/06/30 18:19 ID:mvhiyovt

母がうつ病なんじゃないかと思うのですが。書き込んでもいいでしょうか

仕事や対人関係ではいたって普通の人間ですが、
家では、3日に一回くらいの割合で家族に喧嘩を振ってきます。
喧嘩が原因で泣き出すのは1ヶ月に一回位で、自分の母親の実家に電話をかけて
「私はがんばってるのに、この家は最悪、離婚したい」などと。

泣き出すと幼児退行といえるくらいわがままになり、甘えてきます。
病院行くことを進めても、プライドが高い人間で聞かず
話にならないような状況。
これってやはりうつ病ですか

538 ：優しい名無しさん：03/06/30 18:23 ID:tQLKZ7F5

>>536
医師にかかってみるといいんじゃないかな。
とりあえず、親に理解してもらったからといって、気分が楽になる
わけじゃないし。

その後、かかってる医師から家族に説明してもらうと、理解して
もらいやすいでしょう。でなかったら、鬱について書かれた本を
読んでもらうとか。

知らないことは理解できないし、自分で説明するよりも、他の人に
任せちゃった方が楽だと思う。

539 ：520：03/06/30 18:32 ID:Zb3BJ9Wj

>>521
どうもありがとうございます。
現在は通院していません。以前少しの間通った位です。
病院には行っておいた方が良いと思うのですが、自分としてはあまり行きたくはないです。
前回行った時にはなんだか変に緊張してしまって、症状の説明も殆ど出来ませんでした。

今は落ち着いているんですが、深夜や朝はやらなければいけないもののことを考えてしまって
落ちつけません。眠れないし…
今日はバイトにも出られて講義にも行けたのでなかなか良い日でしたが。

540 ：優しい名無しさん：03/06/30 18:40 ID:nZksdRth

１８の男、浪人生です。
４月に予備校に１日行っただけで、あとは休んでいて、ほとんど家に居ます。
先月からクリニックに通い、少しずつお薬を貰っています。

遠距離で付き合っていた彼女が居たのですが、１年前に別れました。
彼女の行動ひとつひとつに不安を感じ、浮気してるんじゃないかとか疑ってしまったり、
少し冷たくされるだけで、何もかも嫌になって、もう別れようと言ってしまったり、
完璧に呆れられて、向こうから切られました。
今でも彼女のことが好きで、諦められなくて、電話したりメールしたりするけど、冷たい態度しか見せません。
諦めないでいることが、鬱を悪化させている可能性もあります。
でも、ここでダメだと思ったらまた鬱に逆戻りしてしまう、前向きに考えなきゃ、とも思ってしまいます。
私はどうすればいいでしょうか。
恋愛相談のようになってしまって、このスレにそぐわないかもしれないですが、何か良い方法は無いでしょうか。

541 ：優しい名無しさん：03/06/30 18:52 ID:otDCssM2

>>539
体が悲鳴をあげてしまう前に、きちんとした診察を受けておくことを
お勧めします。というか、吐き気や不眠があるということは、体は
悲鳴を上げているということなんですが・・・

もし緊張してしまって話せなくなるのであれば、日ごろ感じることを
メモにしておいて診察の時にそれを渡すようにしてはどうでしょう？
いずれにしてもこのままでは楽になれないのではないでしょうか。

542 ：優しい名無しさん：03/06/30 18:57 ID:otDCssM2

>>540
きちんと薬を服用して、時間が解決してくれるのを待つしかないでしょう。

別れた彼女は今のあなたからの連絡をどのように感じているでしょう？
相手の人の気持ちを慮るというのも大切だと思います。
540 さんには辛いでしょうけれど。

543 ：540：03/06/30 19:15 ID:nZksdRth

>>542
ありがとうございます。
何もかもが不安で仕方なくて、じっと待つということができなくなっていたのかもしれません。
電話しても、メールしても、今のままではとても彼女の心を動かせるとは思えないです。
少し立ち止まって、時間を信じて、生きてみようと思います。

544 ：優しい名無しさん：03/06/30 21:22 ID:3FXzLQrd

はじめまして。１４歳の中３です。
どうもいじめで鬱気味になる事が多くて･･･

ぼーっとしてると過去の嫌な出来事（特に学校内での出来事）ばかり思い出す
妙に涙もろい　↑によって１日１回は泣く
学校から帰ったときが一番鬱で、夜くらいになるとケロッとしてる

小５から暗いキャラ定着（いじめもその頃から）
自分のことをいじめるヤシがクズで低脳に思えてくる
でもそのヤシにもいいところはあって、できればそれを認めてやりたい

ここ３年ほど本気で怒った事がない（怒る事に対して虚無感がある）
この３年間で怒るような事が多すぎて麻痺してしまったんじゃないかと。

過去、親に「うつ病かもしれない」と訴えたが、「そんなことはない」で流された
１ヶ月ほど前、登校拒否のつもりで「学校行きたくない」と言ったが、
やはり登校拒否はマズイと言われて転校することに。

今はというと、せっかく転校したのに親に悪いと思って
その上、また流されるかもしれないという不安で
うつ病を訴えたり登校拒否になったり出来ない

親の「勉強しなさい」「大きな声で話して」
「もっと人と話すように」「早く学校行きなさい」
等の言葉がひどく痛い

特に親に言えないのがつらいです。
言うだけでも心が晴れると思うのに、
どうも心配や迷惑をかけてしまうようでなりません。
うまく伝えられるような言い方はないでしょうか？

545 ：496：03/06/30 21:37 ID:3cmUsfAT

本日会社からお休みをもらって心療内科に行ってきました。
20分ほどの診察で先生に自律神経失調症と診断され
「今年1年目でちょうどこの時期に疲れが来るころです。
全部やり通すのではなくできることとできないことを割り切って
上司との少し距離を置いてやってみては？
難しい上司はどこの会社にもいるよ」
みたいな事を言われました。

母親と相談したときと全く同じようなことを言われました。
一応薬は
リーゼ錠5mg、レンドルミン錠0.25mg、ルボックス錠25を処方されました。
なんか朝が来て会社に出社するのが怖いです。

546 ：優しい名無しさん：03/06/30 22:00 ID:otDCssM2

>>545
あなたが今できることは処方された薬をきちんと服用し、
経過を医者に報告することです。それに集中しましょう。
仕事はほどほどに。

逆に「鬱病」ではなく「自律神経失調症」と診断された
ことは良かったかもしれませんよ？上司や同僚に話し
やすくありませんか？「鬱病」だと深刻に聞こえますが、
「自律神経失調症」だと体の調子が良くないんだな、
という印象を持ってもらえるかもしれないので。

自律神経失調症がどのようなものなのか不勉強にして
良く知りませんが、今後の薬への反応の仕方によっては
その診断が変わる可能性があります。

一度見ただけでははっきりしたことはいえないと言うのが
本当のところだと思います。

僕の場合３年間通院していますが、最近診断書を書いて
もらうまではっきりとした病名は言われませんでしたから。
ずっと「抑鬱傾向が強い」という表現でした。

547 ：優しい名無しさん：03/06/30 22:06 ID:otDCssM2

>>544
ご両親の理解を得られないというのは非常に辛いですね。
残念なことに僕もどうして良いのか良い案が浮かびません。
他の人の意見を待ちましょう。

548 ：優しい名無しさん：03/06/30 22:16 ID:NPzWbKUd

鬱だからダンナも優しく接してくれたのに最近は私が鬱だってのを忘れたような扱い。
カマッテﾁｬﾝかもしれないけど、厳しくて泣きたくなる。
鬱なりにコツコツ稼いだお金を好きに使うこともできない。
欲求不満たまるヨ。

549 ：優しい名無しさん：03/06/30 22:36 ID:pJprz52l

>>537
鬱というか、ＡＣ（アダルトチルドレン）ですね。

550 ：優しい名無しさん：03/06/30 22:47 ID:RXc26Whi

>548
回復傾向にあるんだから喜ぶべきだよ。
夫に何もしてあげられないと悩むのではなく、何かして欲しいと思ったり
優しくされる価値が無いとか、一人になりたいと思うのではなく、
優しくされたいと思うようになった。
しかも好きなことにお金を使いたいという欲求まで現れてきたんだから
そのまま突っ走れ～。今までよくがんがったね。光が見えてきたね。

551 ：優しい名無しさん：03/06/30 22:52 ID:s59HIZBZ

高２の女です。
リスカの経験もない（気付いたら必死でカッター探してたときはあった）し、外に出たくないってのもあんまりないです。
でも周期的に周りの人がみんな自分を嫌っていて、友達も私のことをすごくウザがってるように思えて仕方なくなるときがあります。そして自分はいらない存在のように思えてこの世界からどうしても消えて無くなりたくなるときがます。
周期的なんでその期間じゃないときは異常なくらいに明るくて、すごくテンションが高いんですけど、その期間に突入すると親友ですら信用できなくなり、そんな自分が嫌で嫌で仕方なくなり、死んでしまおうかと思うときがあります。
正直病院に行く程でもないと思うのですが、そろそろその期間がやってきそうなんですごく恐いです。
病院に行った方がいいのでしょうか？

552 ：優しい名無しさん：03/06/30 23:08 ID:RXc26Whi

>>551
生理前に落ち込むのなら、ＰＭＳのスレを一度見てみて。
そうじゃないなら、まずは友人に相談してみよう。
案外皆同じような気持ちを味わっていたりするものですよ。
女同士の人間関係って難しいから、
誰もが何の不安もなく友達と接してるとは思わないほうがいい。

553 ：優しい名無しさん：03/06/30 23:34 ID:ygEt/tFS

どーにもやりたくない事が仕事で（でも辞められなくて）、気づいたら鬱になってました。自覚して、病院行ってます。医療費かかりますなぁ

554 ：優しい名無しさん：03/06/30 23:44 ID:+QxaTOkf

>>536
まったく同じこと言われたよ。
それだけが理由じゃないけど、もうダメだと思って、その１ヶ月後に自殺未遂というか、
寸前でバトルの末、止められた。
んで、私が入院するのを条件に、親にもカウンセリングに通って貰うことになった。
私より、親のがおかしいと思ったから。
長期入院のあと、今、何も言われないで自宅療養中。なんもしてない。
関係も修復できてないけどさ。

とにかく、そんな親から逃げろ。
そのうち、立場が逆転するから。

555 ：優しい名無しさん：03/06/30 23:47 ID:+QxaTOkf

>>540
彼女から離れるのは、前向きとは違って、選択肢の一つ。
同じ繰り返しでお互いに傷つくなら、もう連絡は取らない方がいいと思う。
彼女もつらいんじゃないかな。
遠回りして、別の道へ行っても、きっとイイモノが見つかりますよ。
医師とも相談してみて下さい。
あっさりと答えを出してくれるかも。

556 ：優しい名無しさん：03/06/30 23:58 ID:+QxaTOkf

>>496
薬は適切なものがでています。
鬱にも対応しています。安心して投薬して下さい。
即効性があるのは、リーゼとレンドルミンで、
ルボは数日かかるかな。
ルボが効き始めれば、かなり楽になりますから、それまで少し我慢して下さい。
一回では巧く伝わらなかったこともあると思いますので、通いながら、
ポツポツ話していって下さいな。

>>544
親は迷惑かけてなんぼのもの。
将来、状態が悪くなった時を考えると、今つらいことをだだだっと言ってしまった方が、
お得です。
心療内科をお薦めします。
中学なら、保健の先生から紹介されたところでもいい気もしますが、どうでしょう。
言いにくいことは、他人をどんどん巻き込んで、伝えちゃいましょう。
学校の先生、医師、使えるものは全部使いましょう。

>>553
３２条申請！

557 ：優しい名無しさん：03/07/01 00:47 ID:ndKjvvbw

リスカやってしまう･･･
多重人格とまでは言わないけど自分の中に
別の自分が何人かいる気がしてならない･･･

558 ：優しい名無しさん：03/07/01 00:55 ID:YyA0uhup

自分にどうしても自身が持てない。
ブサイクだから何人もの男に騙されてる気がする。
無愛想だし、バカだし、性格悪いし、ブサイクだし、
忘れっぽいし、被害妄想たっぷりって言われるし。どうすればいいの。
毎週泣いてる。外も出たくないけど、学校いかないと
親に迷惑掛かるから行って勉強してる。
自分がいなくなれば、私の学費も食費もお小遣いも
必要ないから、みんなもっと贅沢に暮らせるんだろうな。
楽しそうな人を見ると嫉妬するし。
美容師に騙されたから、そんな感じの人をみ見ると
ｲﾗｲﾗしてどうしようもなくなる。辛い。

559 ：優しい名無しさん：03/07/01 01:29 ID:LZb07ek8

病院の選び方はとても難しいですね
先生に根掘り葉掘り聞かれても、どうもうまく伝えられない…
診断にどうしても必要なのはわかっているんですが…
皆さんは初めての時どんな先生がいいと思いますか？
私の場合は事前にネットで病気の知識を仕入れてから
大きな病院へとりあえず行きました
一度、市の相談所へ電話で病院を紹介してもらおうと
したんですが、ダメでした

560 ：優しい名無しさん：03/07/01 01:44 ID:0PVxsOnQ

>>559
通える範囲の所。
家から出るのもつらいのに、病院に行くのはもっとつらい。
遠かったら尚更イヤ。
土日やってるところがいいのか、入院施設があるのがいいのか、
専門の先生を見つけていくのがいいのか。

自分、知り合いの行ってたところに無理矢理連れて行かれたんで、
選択できませんでしたが、選択できる状態でもなかったので、
これも一つの方法かなと。

561 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:22 ID:A9mIKbEL

無気力、慢性的な頭痛、眠れない。

この半年ほど失恋やらなんやらいろいろあったから、多少落ち込むのは仕方ないと思ってたけど、
三ヶ月以上経った今でも↑の三つが全然治らない。
ものすごく落ち込んでる状態は抜け出したはずなのに、
とにかくいつになっても無気力で何もする気が起きません。
多分、鬱ってほどじゃないと思うんだけど、こういうのも薬で改善できるんでしょうか。
関係あるのかわからないけど、二週に一度くらい、下痢や吐き気もあります。
日常生活にそれほどの支障はないけど、いろんなことがちょっとずつおかしい感じがする。。

562 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:38 ID:BoAjnnR2

無気力、倦怠感、不安、過眠、焦燥感、自虐、記憶の有無、現実か夢かわからないこと。
これっておかしいの？
三年くらい前からなんだけど最近みんなにおかしいって言われます。

563 ：優しい名無しさん：03/07/01 02:54 ID:yLDFXwbw

>>557
>>558
私ではわからない範囲なので、他の人の回答を待って下さい。
でも病院は逝った方がいいと思います。
なるべく早めにどうぞ。多分、精神科でいいかと。

>>561
うーん、失恋、３ヶ月で癒えますか？(^^;
まぁそれはいいとして、慢性的な頭痛と、不眠をメインで、病院に行って下さい。
対処されるはずです。

>>562
慣れてしまうとわからなくなってきますが、不安・自虐・記憶の有無はちょっと
危険なかほり。
自虐した跡が残っているようなら、医者に逝って下さい。
そうでなくて、苦しみもないなら、自然にまかせるのもよいかと。
他の人に聞いてもらったということは、自覚症状があるのだと思いますが、
つらくはありませんか？

564 ：優しい名無しさん：03/07/01 03:29 ID:LSJMLZ2O

セクハラをされて出社拒否になりました。
診断書を書いてもらうつもりで病院に行ったのが、どうやら本当の鬱みたいです。
病院に通うのがおっくう。
それって鬱のせいなんでしょうか？

565 ：562：03/07/01 03:37 ID:o7yp9fot

563自覚はしてるんだけど
記憶のあたりは人に聞かされるまで分かりませんでした。
辛いと思った事はないですね。これが普通だと思ってたので…。
覚えのない傷跡は沢山あります。
辛いと言うか自分が何をしてるか分からなくて怖いと思った事はあります。

566 ：優しい名無しさん：03/07/01 03:45 ID:oBVbbMlm

自分のなかではかなり前向きなほうだとずっと思ってたんだけど、
最近自分自身をコントロールできなくなってるような気がする、
自分の周りの人間にたいしてすごくいらいらして八つ当たりしてしまうし、
気が付くと自分の腕を切ってしまっています。
次の日になるとすごく後悔してるんだけど、
もうこんな状態が半年以上つづいてます。
これって鬱なのかな？病院にいってクスリとかもらえば楽になったりするのかな？
全然わかんなくてすごくふあんです

567 ：優しい名無しさん：03/07/01 04:03 ID:zXzOPsAj

>>566
一度病院に行けばはっきりするし
恐らくなんらかの薬を処方してもらえるはずです。
かなりラクになると思います。
今は自発的に行こうと思えば行ける状態のようですし
早い方がいいですよ。

568 ：Ｒ：03/07/01 04:07 ID:LSJMLZ2O

>>566
きっと今自分の事で一杯一杯なのでは？
そんな時は誰でもいらいらするし八つ当たりしたくなるんじゃないかな。
悩みが解決するまで、そういう状態が半年間続くこともあるよ。
きっと気持ちに余裕ができたらいつもの君らしく接する事ができるよ。
でも、腕を切ってしまう事は気になるよね。
一応病院に行ってみたら。
素直に気持ちを話せるし、聞いてもらえば楽になると思うよ。
話してるうちに何に悩んでるかわかるし。
（わからないから困る場合もあるじゃん）
そしたら解決方法が見つかるんじゃないかな。
ハリウッドスターは何かとストレスがたまるらしくみんな係付けの
メンタルクリニックがあるらしいよ。
心の美容院。

569 ：優しい名無しさん：03/07/01 04:34 ID:gptjLXuv

私は相談が二つあります。
一つは鬱病か怠けかの区別がつかないことです。
症状は、一週間に１回のペースで気分が落ち込みます。
でもそれは、ダイエットとつながりがあって、ダイエットをしている時は生きてる感じがするのですが、過食に走ると鬱になるといった具合です。
過食、、、これは食べてる時だけが心の落ち着きとでも言いましょうか、そんな感じです。
身体的に他に症状はなく、（例えば震えたり、不眠症）など、
しかし、落ち込んで人前にも太った体で出たくないし、何もかも自暴自棄になってしまうので
学校にも行かず、単位はボロボロの状態です。
そういう時は家にひきこもって、ひたすたインターネットをしたり、食べたりの状態です。
以前２回クリニックには通ったのですが、病気の判断は何も言われませんでした。
出された薬は、ドグマチール、セニラン、ピーゼットシー、アモキサン　です。
私は自分の判断で病院に行くのを止めたのですが、また行ったほうがよいのでしょうか。
よかったらアドバイスお願いします。

二つ目の相談は、恥ずかしながら、ネットで知り合った人を好きになりました。
相手もいい思いを抱いてくれています。
しかし、私は１５１センチ６０キロという体形です。引きこもってて２０キロ太りました。
どうダイエットしても、鬱の症状が出て過食に走りダイエットは成功せず、
むしろ悪化してしまいました、
夏休みに会おうということになっているのですが、怖くて怖くて、、
太っているよーと冗談ぽくは言っているのですが、
ぽっちゃり程度だと思っているみたいです。
こんな体形では会う勇気がないです。
こんな体形の女でも男性の方たちは抱けますか？
変な質問承知で質問します。私にとっては大きな悩みなんです。
よかったらお願いします。

570 ：優しい名無しさん：03/07/01 04:59 ID:V+Mhfu4u

>>569
セカンドオピニオンしてみて下さい。
同じ薬が出るのかとっても疑問。
過食に合わせた薬も出てるけど、なんで過食の人に、ドグマチールを出すかねぇ。
太るっつーの。
胃が痛んだことがあるのでしょうか。

あと、ネットでの出会いというのは否定しませんが（私も好きになった人がいました）、
会ってすぐにそういう関係ですか？　その方が気になります。
みんなそんなもの？　私が変なのかもしれないですね(^^;
あなたがその人を嫌がる可能性もありますよね。
まぁ、その辺はさておきまして。
とりあえず、病院へ行って、適切な治療を受けて下さい。
あと、美容板の方なのですが、

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その11
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055984779/
をご参考までに。
夏休みなら、まだ時間ありますよ。

571 ：優しい名無しさん：03/07/01 05:30 ID:El57iEVb

>>569
まずは、過食の事を正直に彼に話して、会うのを待ってもらいましょう。
これで｢夏休みまでにどうにかしないと｣と焦る気持ちとおさらばです。
６０キロくらいの女性なら、１ヶ月に２キロ以上落とすのは危険ですから
無理な目標を立てないように。
過食は病気だということを受け入れるのは辛いかもしれませんが
貴方が苦しんでいるままだと、彼も悲しむでしょうから
今は何より病気を治すことを優先しましょうね。
事情を説明しても｢待てない｣なんて言われたら、
彼を巻き込んでしまいましょう。
病院へ行く時の付き添いを頼んでみては？
デートコースに病院が含まれているカップルって結構いますよ。
あと、彼が体形を気にするような人ならこっちから振ってしまえ！という風に
考え方を変えられないでしょうか。
｢太ってるから会う勇気がない｣という乙女心もわかりますが
彼に対して失礼な発言だってことも忘れないでね。

572 ：優しい名無しさん：03/07/01 08:24 ID:aZbpyj4a

>>565
医師にかかった方がいいと思います。
あなたの普段の状況を知っている人と良く話をした上で、心療内科に
行くとよろしいでしょう。

知っている人とというのは、その方が外側から見た状態がわかるから
というだけで、必ずそうしなければいけないというわけではありません。
人から聞いた話でも、きちんと話せるならそれで構わないと思います。

573 ：優しい名無しさん：03/07/01 13:15 ID:AHNGKmZl

一年ぐらい前に人間関係でトラブルがあってから毎日辛くてどこにでも良いから逃げ出したい気分です。
気がつくといつもトラブルの事を考えてしまっていて、場所を選ばず涙が出てきます。
一度は収まったかと思ったのですが、やっぱり苦しいです。

上手く文章に出来ないのですが、どうしたらいいかわかりません。
こんなもので病院とかって行ってもいいんでしょうか？
よろしければアドバイスをお願いします。

574 ：優しい名無しさん：03/07/01 13:40 ID:aZbpyj4a

>>573
PTSDと軽い鬱なのではないかな。
心療内科に行って話を聞いてもらってみると良いと思う。

575 ：544：03/07/01 14:09 ID:5hJKPoiw

>>556
はい･･･ありがとうございます。
確かに、今黙ってて取り返しのつかないような事態に陥ってしまうのは絶対イヤですね。
でも、保健室に行くのは高確率で何か言われると思うので、行く気になれません。

今日の夜にでも、母に伝えてみます。

576 ：527：03/07/01 14:33 ID:oLiDFL8o

>>531さん
気付かなくてごめんなさいっ。
ありがとうございます！

今日病院だー。

577 ：優しい名無しさん：03/07/01 14:47 ID:GPWe8xpk

ややっややばあいいっヴぁ」ｌ；あｌこ；
葉ハッは発狂しそうだああぁぁおこｋ
ううううｘｓ
どどどどおすればいい？？
おちつけおちつえｋ
おちつけおちつけ
まだ大丈夫・・・・・
ふ～ふ～ふうういう

ハァハァ
発狂おさえるスレ教えてください。
おしえておしえてそしえて

578 ：優しい名無しさん：03/07/01 14:48 ID:GPWe8xpk

まちがえた
鬱病の人のスレだあっぁぁぁ
ごめんなさいｈごめんなさい
いいいIIIあいあういいいいいぃぃいぃ

579 ：優しい名無しさん：03/07/01 15:21 ID:XzGPD7If

すさまじい誤爆でした。

580 ：優しい名無しさん：03/07/01 16:10 ID:LhoUsCYu

周りが自分の悪口を言ってる風に思ったり、
自分が居なければ
何でも上手く行くのではないか
と考える毎日。
訳もなく自傷や自殺の事も考えてます。
それが最近好きな人に
振られてから一層強くなって
今日は何もする気がせず
学校を休みました。
最近何かと体調が悪いと
言うのもありますが。

鬱病なのでしょうか？

581 ：優しい名無しさん：03/07/01 16:12 ID:MjCrufQR

私には恋人がいます。
今日は仕事が休みで、部屋の掃除を予定していました。
掃除し始めたのですが、なんだか、虚無感が襲ってきました。
「掃除してこの部屋が綺麗になっても、
彼は綺麗になた部屋をを喜んでくれはしても、
私をもっと好きにはなってくれはしないのだ・・・。」
そんなわけで、今、掃除をやめて、彼が帰ってくるのを待っています。
掃除していないからといって彼は私を責めたりはしません。
嫌いにもなりません。
なので、掃除はしません。
自分のプラスにもマイナスにもならないから。

582 ：優しい名無しさん：03/07/01 16:18 ID:aZbpyj4a

>>580
強いストレス下にあるということがわかります。

不眠症になったりダルかったりするのであれば、とりあえず
その症状に関して、内科の医師にかかってみるといいでしょう。

専門の精神神経科にかか行ってみるのがベストだとは思いますが、
それには抵抗があるでしょうし。(^^;

583 ：580：03/07/01 16:41 ID:WlMjeTiZ

582さん有難う。
不眠はないですが、
ダルいのはあります…。
精神科に行けば楽になるかも
しれないんじゃないかなぁという気は
あるんですが、親に
やっばり言いにくくて…。

我慢するしかないのかなぁ…。

584 ：優しい名無しさん：03/07/01 17:07 ID:XzGPD7If

>>580
まぁ、失恋したら多かれ少なかれそういう風になるよね・・・。
もし、相談できる人がいるなら、甘えてみては。

585 ：優しい名無しさん：03/07/01 17:17 ID:aZbpyj4a

>>583
眠れているのはいいですね。
ただ、見てるとやっぱり辛そうです。

親御さんとは仲があまり良くないのかな。(^^;
普段から話しているのだったら、どっちかの親御さんと、
ストレスや抑鬱感について話してみるといいんじゃない
でしょうか。

何にせよ、行く方向で考えた方が、我慢するより良い結果を
生むと思います。

586 ：527：03/07/01 18:38 ID:zTrRfyVz

医者に対して不安を覚えてしまいました。

587 ：優しい名無しさん：03/07/01 18:46 ID:aZbpyj4a

>>586
どうしたー?(^^;

588 ：優しい名無しさん：03/07/01 19:36 ID:rcPM7M40

自分が鬱なのかどうかわかりません。

今、１９歳のフリーターです。
元々めんどくさがりだったのですが、高校に入った頃からやたら虚無感がすごくします。
不登校まではいきませんでしたが学校に行かないことが多かったです。
別にいじめられているわけでも友達がいないわけでもありませんでした。
登校すればしたで、休み時間はみんなとギャーギャー騒ぐことはできましたが、
授業になってシーンとすると急に頭の中がボーっとしだして何がなんだかわからなくなって
窓から飛び降りたいような、とにかくそこから消えたいような気持ちになっていました。

今はバイトしながら就職浪人中ですが、気持ちの浮き沈みが激しくて困っています。
ほんの数時間で落ち込んだり、明るくなります。
自分の理由は特に無いのに、それまで普通に話していた人がむかついたりします。
好きなこと(ネットとかゲームとか絵とか)でも、全然手につかないときもあります。
一番つらいのはやらなきゃいけないことが全く手につかないんです。
いざやろうとするとどうでもよくなってしまったり・・・

身体的には嫌なことがあったりすると吐き気(胃炎)・腹痛がひどいです。

親は「ただ怠け者なだけだ、病気とかなわけない」(別に蔑まれてはいませんが)
と言っているのですがどうでしょうか？

589 ：588：03/07/01 19:40 ID:rcPM7M40

すみません、間違い・・・

×　高校に入った頃からやたら虚無感がすごくします。
○　高校に入った頃からやたら虚無感があります。

×　自分の理由は特に無いのに、
○　理由は特に無いのに、

多分これでちゃんとした日本語・・・？

590 ：優しい名無しさん：03/07/01 19:59 ID:ppQk5h15

相談させて下さい。私は中学校の頃イジメに遭っていて、なんとか無事高校
に入ったものの、勉強についていけずに登校拒否をしました。
その後、なんとか高校を卒業し、バイトを転々とし、専門学校に行ったの
ですが、半年で中退、大学に行きたいと思って予備校にも行ってみたのです
がやはり続かなくて辞めてしまいました。

今日新しくバイトをしようと思って面接に行ったのですがかなりつっこんだ
所まで聞かれ、↑のような事を話したら不採用でした。
将来就きたいと思ってる仕事があって、出来たらその修行をしたいと思ってる
のですが（今日面接に行ったのはそれとは特に関係のない仕事です。）また
続かないのではないかと不安になり、動けない状況です。鬱も治りかけみたい
で、カウンセリングの先生にもまだ無理はするな、と言われています。

バイトを探そうと思うのですがまたつっこんで聞かれたら不採用になって
しまうのではないかと不安だし、将来の事も不安でいっぱいです。
私のような経歴でも普通の仕事に就く事が出来るでしょうか？皆様のご意見
をお聞かせ下さい。

長文、失礼致しました。

591 ：580：03/07/01 21:18 ID:/ONbdT3e

>>855
今日勇気を出して母に
相談してみました。
明日近くの心療内科に行ってみます。
これで少しは良くなればいいなと思います

有難うございました

592 ：580：03/07/01 21:19 ID:LhoUsCYu

誤爆
585でした

593 ：527：03/07/01 21:40 ID:zTrRfyVz

>>587　
病名を告げられずに薬だけ処方される。
さりげなく鬱病の話をしてもう～ん・・・。で終わり。
これって普通なんでしょうか？
医者の悪口みたいですけど、私としては本当に不安です。
ｱﾓｷｻﾝ、ﾐﾗﾄﾞｰﾙ、ﾚｷｿﾀﾝ、ﾃﾞﾊﾟｽ等を処方されるって
やっぱただの抑うつなのかな・・・。

594 ：優しい名無しさん：03/07/01 21:52 ID:lAcGbtI8

>>561
30過ぎて振られるとどうする事も出来ず、心だけはなんとかしようと思っても
体が参ってしまうんですよ。仕事中、突然震えが来て頭を上げることも出来ず
脂汗かきながらデスクにかじりついて。夜は全然眠れないのに昼ボーっとして。
ただの落ち込みを越えていたようです。

その手の医者にかかるのは抵抗あるでしょうが、お奨めします。
自分は少なくとも苦しい時を薬で散らす事が出来るようになりました。
多少ボーっとするけど胃が痛まずに済んでるし。
自分は2ヶ月で体の限界を感じて行きました。
早く振り切って、もっといい人と出会いたい、そう思ってますよ。

595 ：優しい名無しさん：03/07/01 22:10 ID:aZbpyj4a

>>591
良かった。早く楽になるといいね。

あと、お母さんに話をきいてもらえるなら、自分から自発的に
少しでも話をきいてもらうようにした方がいいと思うよ。

そういうのが義務だとか、そうすべきだということじゃないけど、
その方が気分的に楽になるんだったら、そうした方が自分のために
なると思う。

596 ：優しい名無しさん：03/07/01 22:11 ID:aZbpyj4a

>>593
>>531です。
その場にいたわけじゃないから全くの憶測でしかありませんが、
考えられるのは、「さりげなく」が相手に通じていないのかも
ってことです。(^^;

ただ、どういう治療の方針なのか、自分が飲んでいるのがどういう
薬などの説明を受けるのは、患者の当然の権利だと思います。

不安であるから説明をして欲しい、ときちんと言っても説明して
もらえないようであれば、他の医師にかかってみるという選択も
ありますね。

597 ：573：03/07/01 22:35 ID:/3gVt/01

>>574さん

遅レスですがありがとうございました。
勇気を出して病院に行ってみようと思います。

598 ：優しい名無しさん：03/07/01 22:48 ID:b83GeIop

ウツ病と診断されて通院してます。
できるだけすべてのことを先生に言うことにしてるんですが一つだけ黙ってることがあります。
それはウツ状態なだけではなくイライラして感情が爆発して発狂したりすることもあることです。
それを言ってしまうと「躁鬱」と判断されてしまうと今もらってる坑ウツ剤がもらえなくなるんじゃないかと
思って言えません。ウツの時は本当につらいんでどうしても坑ウツ剤は欲しいんです。
ちゃんと言っても大丈夫でしょうか。ちゃんと言ったほうがいいのは自分でもわかってるんですけど悩んでます。

599 ：優しい名無しさん：03/07/01 23:11 ID:jiHirfPb

>>598
特に隠すこともないような気がします。

僕の場合発狂はしませんが、すごくイライラすることがあり、
それはきちんと伝えました。そしたら普段飲んでいる抗鬱剤
に加え、精神安定剤と抗不安剤が処方されました。

抗鬱剤が処方されている場合、急には薬を止めることが
できないので必要がなくなっても、様子を見ながら段階的に
減らしていくと思います。

600 ：優しい名無しさん：03/07/01 23:15 ID:jiHirfPb

>>593
普通がどうかは分かりませんが、特に変わっているわけでもないと
思います。

診断書などのように、必要がない限り特に名前をつける必要は
ありませんから。どういう病気にかかっているかどうかは、あまり
問題ではない、と僕は思います。

大切なのはあなたが薬を飲むことで楽になっているかどうかです。

僕は医者ではありませんが、医者にとって関心があるのは、
患者がどのような症状に苦しんでいて、自分が処方した薬に
対してどのような反応をするのか、という点だと思います。

601 ：優しい名無しさん：03/07/01 23:23 ID:AL4VysZQ

私は今、高校３年生です。
自分の存在が無駄なものと気付き始めました。

今までは生徒会副会長、部活の副部長等の役を務めていたのですが、
そんなの、掃いて捨てるほど出来る人がいるじゃないですか。
今まで先生、生徒の為に走りまわっていた私が馬鹿みたい。
いなくたって良いのではないか、
そんな事、しなくても良いんじゃないか、と考える毎日が続いています。
今まで頑張ってきた（…つもり…）のに、
何もしていない人のほうが重宝がられてしまっていて…
なんか、私って、いらないのかなぁって…。

ごめんなさい…話がうまくまとまりません…。
もしかしたらスレ違いかもです…。

602 ：優しい名無しさん：03/07/01 23:32 ID:wPj102ze

聞いてください。
以前から兆候があったのですが、最近ひどくなりまして。夜寝付きが悪く、朝の目覚めは最悪、むちうちをやったせいかはわかりませんが、頭痛・もやがかかったように無気力な時間が多くなりました。嫌な事ばかり続いてたし、死ねたらな、という思いが強まりました。

603 ：６０２：03/07/01 23:38 ID:eVPQKbfh

続きです。
急に泣きたくなったり、気持ちが不安で一杯です。やらなきゃいけないことをしたくなかったり、忘れっぽくなって、前できた事が出来なくなりました。鬱なのか知りたいですが病院に行く勇気がないです。追い詰められてる自分が居て、辛いです。どうしたらいいですか？

604 ：優しい名無しさん：03/07/01 23:51 ID:XzGPD7If

>>588
生活に支障があるようですし、つらそうですので、
病院に行ってみれば、病名もはっきりするでしょうし、
薬ももらえるので、病院に行くことをおすすめします。

>>590
あなたがどのような職を希望されているのかわかりませんが、
病気は、完治していれば、大丈夫かと思います。
治りかけなら、無理は禁物ですよ。
動けるからといって急に動くと、反動でまた悪化したりしますから。

605 ：優しい名無しさん：03/07/01 23:56 ID:XzGPD7If

>>601
そうやって、人のために頑張れる人はそうそういないんです。
だから、あなたにしかできませんよ。
例えば、母親は、たくさんの家事をしていても家族から毎回感謝されたりしませんよね？
人間は、どうしてもいつも頑張ってくれる人に対して鈍くなりがちです。
あなたのしていることは、あなたにしかできません。
自信を持ってください。
その頑張りが、あなたをより有能にして、今後の人生に大いに役立つことでしょう。

>>602
えーーーと、あたしは医者ではないので断言はできませんが、
鬱状態なのはあきらかですね。
どうしたら・・・って、
勇気を出して、病院に行ってください。
理解者がいるなら、その方に付き添ってもらったり、
いなくても、電話をして予約をすることさえできれば・・・。
病院に行かなければ、辛いままかもしれません。
少しでも早く楽になりたかったら、まず、病院に行くことにしてください。

606 ：優しい名無しさん：03/07/02 00:00 ID:i1ZcQ2LM

祖母や親戚に数人鬱病患者がいます。
見ていると、遺伝ってするのかな、と思います。
もともと私自身感情の起伏が激しいほうで、
それを人前で表せない分、ひとりになるといきなり泣き出したり
親しい人のささいな言葉に異常なほど反応してしまったり
考えると不眠状態になってしまいます。
この状態が思春期以降、ずっと続いているんですが
やはり鬱病になりやすいタイプなのでしょうか。

607 ：601：03/07/02 00:06 ID:kuFeF9Ah

>>605
有り難うございます…。涙が…はわわわ…。
誰かに必要とされたいのです…。
だから仕事とか、いっぱい引き受けちゃうのです。
それが嬉しいのに、人と比べてしまい、
必要とされている度合いを測ってしまうのです…。
ことごとく私のほうが少ないのですけどね…。
「今時、こういう子は珍しいですねぇ」とか、言われる子なので…。
ストレスからか…今日は腹痛にも苛まれたし…（関係無いけど…

そう言ってくださる方がいらっしゃるだけで、私の心は浮上します…。
有り難うございました…。

608 ：優しい名無しさん：03/07/02 00:07 ID:SL8CZ/SF

お薬のまずに鬱なおせるいい方法ありませんか？

609 ：優しい名無しさん：03/07/02 00:10 ID:gFEGLGdF

>>607
人から必要とされたいという気持は危険なこともあるよ。
自分を削ってしまうことがあるからね。

自分にとって大切なことって何?と考えてみるといいかも。
自分がなりたい人、自分が好きなこと、自分がしたいこと。

他の人からどう思われるかじゃなくて。君が他の人から
良く見られることを期待してるという意味ではないけど。

610 ：601：03/07/02 00:20 ID:kuFeF9Ah

>>609
はい…ばりばり削ってます…。
自分にとって大切な事…。好きな事…。したいこと…。
それがわからないんです。

人に嫌われたくない、孤立したくない、
だから笑顔でやってきたんです…。

一時期、自暴自棄になって、
（わけもわからず友人に嫌われたりしたので…）
好きな事も、笑顔もやめようって思ったんです。
それが無駄だと思ったから。
でも、それを必死に止めたのが、607で書いた子だったんです。
でもそれも何だか痛くて…
あぁ…
ダメダメです…。

605様、609様。
本当に有り難うございます…。
結構スレ違い…です…ね…。

611 ：優しい名無しさん：03/07/02 00:24 ID:HkebS2Qg

>>601
あんまり自分をいじめたらダメよー。
大事にしてあげてね。
誰かのために頑張りすぎるのは良くないよ。
自分のために頑張ってあげてね。

612 ：優しい名無しさん：03/07/02 00:29 ID:gFEGLGdF

>>610
まあ、すぐにはわからないかもしれないね。(^^;

でも、生きてて意味ない人間なんていないし、無駄な行為と
いうものもないよ。
もし万が一、周りの誰からも認めてもらえなかったとしても、
自分で自分を認めてあげてね。
自分だけが、他でもない自分にとっての自分で、自分は他人とは
違うんだから。ああ、何て変な日本語なんだろう。(^^;

613 ：601：03/07/02 00:31 ID:kuFeF9Ah

>>611
その頑張り方が…わからないのですが…。
自分の体、大事にします…。

皆様、本当に有り難うございます…。
今、悩みを抱えて悶々としている方々の心が、
少しでも軽くなる事を祈りながら…。
おやすみなさいませ…。

614 ：優しい名無しさん：03/07/02 00:32 ID:gFEGLGdF

>>613
おやすみなさい。

615 ：590：03/07/02 00:41 ID:Sm8Lh+9c

>604さん
レスありがとうございます。油断は禁物ですか＾＾；
先生や親からもそう言われています。
一応、今希望している職はWEBデザイナーです。
完治はどうやらまだしてないみたいです。もう6、7年くらい引きずって
いてかなり辛いです。幸い、両親はそんなに焦らなくて良いと言ってくれて
いるのですが妹（高校生です。）や同居している祖父母は早く就職しろ、と
思ってるし実際言われたりもしてるので正直ちょっと焦ってしまいます…。
今日の（もう日付け変わってしまっていますが）面接みたいな事も多分この
先あるでしょうし…。鬱じゃなかったら良かったのに、とばかり考えてしまい
ます…。これから先面接とかでは適当に言い訳を考えようと思います。
吐き出して少し気持ちが軽くなりました。ありがとうございます。

また長文ですいません。

616 ：優しい名無しさん：03/07/02 00:48 ID:HvE1FrLh

>>601
その年からそれだけ考えられる子はそんなに居ないよ。
気持ちは凄くわかる。
30過ぎて、十分な稼ぎがあって、誰かを養える自信があっても求めてくれる
相手が居ない、そんな気持ちを持ってる自分には切実過ぎるほどにね。
けれどいまからそんなに悩んでちゃいけないと思う。
時間があるならこの板の色々なスレを沢山読んでみるといいよ。
時間は、若さは貴重だよ。
悩んでいるときに結論は出しちゃいけない。これだけ覚えていれば大丈夫。
ゆっくり行こう。時間はあるよ。

617 ：優しい名無しさん：03/07/02 01:48 ID:ReIpVB+H

>>606
めちゃくちゃ低い確率で遺伝するけど、気にするほどの確率ではないです。
環境や、親御さんの性格から、育てられてきた気質や性格的に、少し考え込むところは
あるかもしれない。
むしろ、周りの理解はあって良いんじゃないかな程度で、日常を送って下さい。
大丈夫だから、眠りましょう。

618 ：優しい名無しさん：03/07/02 01:51 ID:08T6HLl3

>>616
>時間は、若さは貴重だよ。

これ読んで浮かんだ言葉

昨日の自分は今日より若い

スレ違いスマソ

619 ：優しい名無しさん：03/07/02 02:08 ID:DhgBUyyb

>>601
読んでてちょっと自分に似てるなぁって思ったよ。
自分ももう30過ぎて大分経つけど、そういうのってクセみたいに
なっちゃうんだよね。自分で気づかないうちに自分削ってて、
気づいたらボロボロみたいな。
人の目も気になるけど、自分が他人の事を意外と気にしてなかったり
する事もあるように、みんなそんなに他人の事気にしてないもんだよ。
そんなに頑張らなくていいんだよ。自分の好きな事や楽しい事をやって
自分が楽しい気持ちでいると周りの人も楽しくなるんだよ。
自分の事を一生懸命やってたり、楽しくしてる人って輝いてみえるじゃない？
だから人の事より自分が一番楽しい事をやればいい。それだけだと思う。
616さんも言ってるようにまだまだ時間もあるし、ゆっくり自分が楽しい事
探してみたら？　その若さでそういう事に気づいたのは凄い事だと思うよ。
応援してるよ。

620 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:19 ID:9V2FII0/

欝なのかわからんけど、彼と別れた時の事が
ちょっとしたキッカケでフラッシュバックしてきて泣いちゃいます。
例えば　買い物をしていて豆腐を買う→そういえば彼は豆腐が好きだった→（´ω｀）（つД｀）ｼｸｼｸ

夜は眠れないし・・・・。
お薬を処方してもらって、飲んだけど効いてない・・・

621 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:28 ID:6MEupUN1

>>620 それは鬱とは違うんでは。
ちょっと休もうね

622 ：優しい名無しさん：03/07/02 04:31 ID:6MEupUN1

>>601 人の為に、人の為にってやってるとだんだん自分を見失ってくるよ。
なんていうか、気負わずに自分がやりたい様にやっていけば良いんでないかい。
人の為にの努力が、人に見せるための努力にならないように。

623 ：優しい名無しさん：03/07/02 05:06 ID:HkebS2Qg

>>620
それは普通の失恋の痛みでしょう。
時間が解決してくれます。

624 ：優しい名無しさん：03/07/02 05:30 ID:ReIpVB+H

>>620
失恋には、時間薬と男薬。
私、さっきまで３年以上前に別れた彼氏の名前で検索かけてたよ。怖。
残るもんだよ、いろいろと。

眠剤はレンドルミンくらいのが出てるのではないかと推測しますが、
入眠困難ですか？　睡眠困難ですか？
心療内科でばしっと良い薬を貰いましょう。

625 ：優しい名無しさん：03/07/02 07:45 ID:lGsgF7Z7

独り言を書いてもいいですか。

薬を飲まなくなり、病院にも行かなくなってから、２ヶ月近く経った。
鬱っぽい症状が無くなったわけではない。相変わらず無気力。流れにまかせて生きているという感じ。
病院に行っても、薬を飲んでも、鬱が解消できるとは思わない。
仕事が原因だと思うから。仕事がイヤなんだと思う。
相変わらず、たまに会社を休む時がある。最近はフレックス出社が多い。仕事に対してあまりヤル気がおきない。
会社を辞めようかと思う。でも辞めないと思う。行動にうつせない。
最近は死にたいと思う事がある。でも死なないと思う。行動にうつせない。
事故に巻き込まれて死ねたらとか、自然災害に巻き込まれ死ねたらとか、そんな事ばかり考えている。
一番最初に鬱っぽい症状が出てきたとき、辛そうにしてたら、彼女が泣いちゃったんだよね…。
すごく心配かけていると思う。彼女のことを考えると頑張らないといけないと思う。
でももう限界かも・・・。

626 ：優しい名無しさん：03/07/02 08:05 ID:630D2pFZ

>>625
頑張る前に処方された薬をきちんと飲みましょう。

薬だけで鬱を解決するわけではないというあなたの意見には賛成です。
ですが薬は鬱の原因を解決する手助けにはなってくれます。
それを放棄しておいて、鬱が直らない、彼女を泣かせてしまった、
ということを聞かされても、僕には無責任だとしか思えません。

あなたのために泣いてくれる人がいるだけでも幸せだと思いませんか？

きちんと薬を飲んで、きちんと鬱を直す。
それがあなたを大切に思ってくれる人への責任です。

627 ：625：03/07/02 08:39 ID:lGsgF7Z7

>>626
おっしゃる通り･･･。
近々病院には行こうと思ってます。
でも･･･。でもさぁ･･･。

628 ：優しい名無しさん：03/07/02 09:11 ID:e+auEOBI

>>596さん >>600さん
ありがとうございます。
次回に聞いてみたいと思います。

629 ：優しい名無しさん：03/07/02 09:30 ID:630D2pFZ

>>627
どうぞ、言いたいことを言ってみてください。

病院に行こうとは思ってはいても、なかなか気が進まないのでしょうか？
どうしてでしょう？前診察を受けていた医者が信頼できないとか？
どんなに些細なことでも大きな手がかりになるとこもあります。

625 さんが話せる範囲で話してみるのも良いかと。

630 ：優しい名無しさん：03/07/02 09:46 ID:PfI/7iKZ

最近病院行ってなかったんだけど、再発したかもしれない。
ここ数日不安定だったので、心配・・・一過性のものだといいけど。
前と違って不安や落ち込み感より恐怖感のが強いんだけど
鬱って怖るものじゃないよね？？
あ～、どの程度でまた病院行くべきかな～。

631 ：優しい名無しさん：03/07/02 09:58 ID:3uwsraik

薬飲んでても人間関係が下手で仕事が続かない

632 ：優しい名無しさん：03/07/02 10:17 ID:hG/YzMzT

630
そう感じたらいくべき・・・・・・・・・・・・・・

経験者より。

633 ：優しい名無しさん：03/07/02 10:25 ID:OxF0ngHN

パキシルって鬱に効くの？
パキシルだけ処方されて飲んでるけど自傷止められないよ。
辛いよ。
助けて。

634 ：優しい名無しさん：03/07/02 10:28 ID:MZItwtB9

朝仕事行く時間前にちゃんと起きれるのに、家を出ることが出来ないのは
鬱でしょうか？　
一日イライラして、家族に八つ当たり。仕事先では無視される。

はあ・・

635 ：優しい名無しさん：03/07/02 10:42 ID:HkebS2Qg

>>633
▼ＳＳＲＩ
※デプロメール、ルボックス、パキシル

憂うつな気分や不安感をやわらげ、気持ちを楽にします。
うつ病のほか、強迫性障害（デプロメール、ルボックス）や、
パニック障害（パキシル）にも使われます。
そのほか、不安障害全般、
女性の月経前のうつ症状などに用いることがあるかもしれません。
ＳＳＲＩ（Selective Serotonin Reuptake Inhibitors）は
「選択的セロトニン再取り込み阻害薬」と訳されます。
セロトニン系の神経にだけ働くのが特徴です。この特性により、
従来の薬に多くみられる口の乾きや便秘などの不快な副作用が軽減されます。
ただ、飲み始めに吐き気や下痢を起こすことがよくあります。
効果的には、従来の抗うつ薬と大差はありません。
飲み始めの吐き気は、たいてい2週間くらいで軽くなってきます。
ひどいときは早めに医師に相談するようにしてください。
その後の副作用は比較的少なく、長期の維持療法にも適します。

いつごろから飲んでますか？
薬を飲んだからといって、すぐさま自傷が治まるわけではありません。
もし服用してまだ日が浅いなら、諦めず飲み続けてみてください。

>>634
それだけで鬱かどうかは判断しにくいです。

636 ：優しい名無しさん：03/07/02 11:00 ID:gFEGLGdF

>>596です。
>>628
>>600さんが書いている通り、投薬の結果どのような効果があり、
あるいは効果がなかったのかを正確に伝えてください。

色々ききたい事があって、うまく伝える自信がなかったら、予め
メモをとっておくといいですよ。

637 ：優しい名無しさん：03/07/02 11:06 ID:FxGZqKgl

>>633
>>635さんの言うように、パキに即効性はないので、抗不安剤も
もらったほうがいいです。「イライラするし、よく眠れない」と医師に
言えば出してくれます。こちらは即効性だし、気分も落ち着きますよ。
代表的な抗不安剤はデパス、ワイパックス、レキソタンなど。

638 ：522：03/07/02 11:38 ID:+jII71yV

>>524
>>525

ありがとうございました。メモを書いていったのですが、初めての診療だったので
問診表の欄に書く場所があったので口下手でも大丈夫でした。

母が着いてきてくれたのですが、見られてると問診表が書きにくかった・・・。
気を使ってか、トイレに立ってくれたので酷い症状を三つほど書き込んで無事に診察を
受ける事が出来ました。

とても良い先生で、辛かったでしょうねと言われ、泣き出してしまいましたが・・・。
念のためといってやったCTスキャンと血液＆検尿が一番高かったのでそれがちょっと・・・でしたが
先生を信じて通ってみようと言う気になりました。

結果としては鬱病で、薬はレンドルミンと、トレドミン、カームダンと吐き気止めの薬をもらいました。

639 ：633：03/07/02 11:39 ID:OxF0ngHN

>635さん、637さん
早速のレスありがとうございます。
今日は仕事中にもかかわらずズバズバ切ってしまい・・・。
うわぁぁあん。
当初二週間はパキシル１０とメイラックスを就寝前に。
次の二週間はパキシル２０とメイラックス。
今はパキシル２０だけです・・・。
メイラックスを切られたのは、
「午前中仕事できない」って言ったからかもですが、今度は逆に
深夜に何度も目が覚めちゃうんです。
次の診察は一ヵ月後なのですが、早めに行ってみます。

640 ：優しい名無しさん：03/07/02 12:00 ID:AgpQi6GJ

鬱なのかどうか相談させて下さい。

小学から高校までは皆勤だったのですが
大学に入ってから急に遅刻欠席が多くなり、去年からはほどんと行かなくなりました。
なぜだか授業に出るのが億劫で、無理矢理行っても全然講義が頭に入ってきません。
当然単位が足りず留年してしまいましたが
留年したことでまた「自分は駄目人間」という気持ちが強くなり
周りの目が恥ずかしくてまた行かなくなってしまいました。
家にこもる以外はバイトに行っていて、ちゃんと仕事も出来てます。
バイト中は妙にテンションが高くて、他の人には明るい人だと思われてるようです。
でも一人になると気分が落ち込んで泣き出してしまうことが多く
ほとんど毎晩頭が痛くなるくらい泣いてます。
眠くないのに何か他のことをする気が起きず、無理矢理寝ると
なんだかいつも変な夢を見て（内容はよく覚えてないのですが）起きると後味の悪い気分です。
４時くらいに目が覚めてしまいます。
とにかく気分が落ち込むと、自分は駄目だ、存在する価値のない人間だという気持ちが強くなって
自殺したいけど死ぬ勇気はない、死んだら親が悲しむんじゃないか、葬式代もったいない…
とか考えて、いっそ最初から存在しない人間だったらよかったのにと思ってしまいます。

641 ：公立高校生：03/07/02 12:10 ID:7S23QHDw

6月初め頃から気持ちが凹んできて,
　　
朝になると体調がわるくなり学校を休みがちになってます。
心療内科に通ったりしてるんですが,回復みたいな感じは得られません。
今3年なのですが,これから半年休学してまた春から3年をやりなおせればなぁ…と思ったりします。
それについて何か意見をもらえればなぁと思い書き込みしました

642 ：公立高校生：03/07/02 12:14 ID:YPenuF/G

>>640なんか気持ちすっごくわかる(T^T)私も大学行きたいって思って進学校に通ってるけど今は落ちこぼれ…。

643 ：優しい名無しさん：03/07/02 12:16 ID:HkebS2Qg

>>640
実生活にかなり支障があるみたいですね。
断言はできませんが、鬱の可能性が高いと思います。
なるべく早く病院に行ってください・・・。
独りで苦しむのは辛いことです。

644 ：626：03/07/02 13:07 ID:GYr/laAo

>>627
今、自分の書込みを読み直してみて、ちょっと書き方がきつかったかなぁ、
と思いました。

でも鬱の治療の途中で薬の服用をとめるというのは避けたいことだと
思います。仕事が原因だとのことですが、仕事が原因で鬱になっている
のか、鬱が原因で仕事が困難になっているのか、なかなか判断が
難しいところだと思います。

もう一度、診察を受けて薬を服用してみてはどうでしょうか？
薬を服用することで仕事への対処の仕方も気持ち的に変わるかも
しれませんよ。

645 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:12 ID:hWXbTvZy

今日病院に行こうかと思っていたんですが､怖くて行けませんでした。情けない…

646 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:16 ID:du3H/Et2

私も周りからは明るくてオモロイって思われてます。
別に自分を作ってる訳では無いのですが。
でも、一人がラクで・・・。
気力も無く家に引きこもってます。
最近は歩いてても人と目が合うのが嫌で、電車に
乗るのを辞めました。車ばっかりです。
ハタチまでは元気で毎日遊んでたのに・・・。
自分でもギャップに苦しんでいます。

647 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:24 ID:HkebS2Qg

>>645
いいんだよ、一日ぐらい。
焦らないでね。
知らないことが怖いのは当たり前だもん。

648 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:25 ID:KGIasG+t

こんにちは。
家族の事なのですが、相談させてください・・・。

20代後半の女性ですが、いつも何かにイライラしているようで
モノに当たったりします。やる気もないみたいで、ボーッと
していたり、1日中寝ていたりします。
あまり刺激するのも良くないかな、と思って何も言わずに
ほうっておくと、急に元気になって行動したりします・・・。

あと怖いのが、まったく意味の無い行動に夢中になっています。
ガムテープを、いかにズレル事なく巻き取るか、とか、
ガチャガチャのカプセルを閉める時の音を、いかに小気味良く出すか
とか、もう、そんな事に1時間くらい使ってます。

「私おかしいのかなぁ」と自覚はあるみたいです。
病院に連れていくべきでしょうか？

649 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:29 ID:HkebS2Qg

>>648
とりあえず鬱かどうかは疑問ですが、
あきらかにおかしいので、病院に連れて行った方がいいように思います。

650 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:32 ID:3mcmTJH2

漏れは友人が鬱病なんですが､
友人の鬱病のことを考えると憂鬱になります。
伝染してるのかな・・・でも力になってやりたい。
他の友人にはミイラ盗りがミイラにならないよいうにといわれまつ。

>>648
だと思いますよ。

651 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:37 ID:yzcC4Pim

>>648
そのどこが鬱なんだ？
鬱っていうのは、何もこだわらず、ぐったりしてる状態だよ。
神経症じゃないの？

>>650
友人に対して「俺はうつ病だ」なんて言ってる人間なんか、無視しちゃえば？
俺もうつ病だけど、友達とかに頼るのは最低だと思う。

652 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:38 ID:HkebS2Qg

>>650
あたしも鬱なのですが、彼氏もつられて鬱になったことがありました。
理解することは大事ですが、共感しすぎて同じ気持ちは味わおうと思わない方がいいです。
転んだ人がいたら、｢大丈夫？｣って手をさしのべますよね。
決して、横に一緒に転んだりはしませんよね。
鬱も同じです。

・・・・大変わかりにくい例えですみません・・・。

でも、あなたの友人は、あなたのように、理解しようとしてくれる人がいていいですね。
６５０さんは、その方にとって、かけがえの無い人でしょう。
早く良くなるといいですね。

653 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:38 ID:hWXbTvZy

>>647ありがとう。焦らず今週中に行ってきます

654 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:39 ID:HkebS2Qg

>>651
たった一人で病気と闘ってるんですか？
すごいですね・・・あたしには真似できません・・・。

655 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:40 ID:yzcC4Pim

>>626
＞きちんと薬を飲んで、きちんと鬱を直す。
それがあなたを大切に思ってくれる人への責任です。

この言葉は刺激的だな．．．実際そうだと思うけど。
漏れは薬飲んでるけど周囲の期待通りに治ってない。信用なくしてるだろうな．．．

656 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:45 ID:HkebS2Qg

>>655
そんなにすぐに治るものじゃないと思います。
｢期待どおり治らない｣って責任を感じて欲しくて心配するわけじゃないよ。
｢病気がなかなか治らない｣って、信用を失う要因じゃないよ。
ゆっくりでいいよ。

657 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:46 ID:yzcC4Pim

>>654
当たり前のことでしょう

658 ：650：03/07/02 13:47 ID:3mcmTJH2

>>651
あうぁぅ・・・あまり周囲に頼れる人がいないんだと思います。
実は漏れ自身、厨房・工房時代てんかん（突然失神したりします）持ちで脳外科の世話になってました。
幸いにも家族・友人等周囲のサポートがあって治りました。
だから今度は漏れが誰かの力になってやりたいだけです。
奇麗事にきこえるだろうけど、漏れは漏れに助けを求めてる人を放置できません。

659 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:48 ID:HkebS2Qg

>>657
他人の手を全く借りないつもりなら、このスレにはこないでください。
ここは、お互いに相談をするスレであって、
｢鬱はたった一人で治すもんだ｣という主張をするスレではありません。

660 ：650：03/07/02 13:52 ID:3mcmTJH2

>>652
どうもです！友人鬱病とはのんびり付き合っていこうとおもいます。

661 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:54 ID:yzcC4Pim

ふーん。態度が一変しましたね。
よほど俺のレスが気に食わなかったのか。それともボーダー？
そういうこと言ってるから「鬱＝甘えだ」とか煽られるんだよ。
ウザがられても、嫌な顔されても、他人に甘えるなんてことは俺にはできんな。到底

662 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:54 ID:HkebS2Qg

>>650
それがいいですね（＾＾）
何か困ったら、またここに来たら誰かが相談に乗ってくれると思います。

663 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:54 ID:HkebS2Qg

>>661
はいはい、スレ違い。

664 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:57 ID:yzcC4Pim

まあ、俺も周囲に甘えようとしたことはあるけどね。
「気持ちの持ちよう」「甘え」で突っぱねられましたよ。

あと、このスレで相談することまでは否定してないですが？
友人に頼る、ってのが気に食わなかっただけだ。

665 ：優しい名無しさん：03/07/02 13:58 ID:yzcC4Pim

>>663
なんだこいつ
ただのボーダーだったか
逃げよう

666 ：優しい名無しさん：03/07/02 14:05 ID:sCtwkYtR

>>651
双極性かもしれないね。>>648のひとは

>>650
鬱の人間に関わると伝染するのは往々にしてあることです。
でもそれは鬱の人にしてみても本意ではありません。
それでも助けて欲しいという心情はあるので二律背反ですが。
助けたいというなら本当に覚悟がいることですよ。

ですから貴方が憂鬱になる現状ではなにかをしてその人に対して
いい結果を出す、ということはなかなかできないでしょう。
おそらく鬱病の人の助けになれる人はその人が鬱病だということを
意識しない人だと思います（プロをふくめて）。

逆に助けたいと意識すると下のようなことになることもあります。
鬱病を経験した人でも別の鬱病の人がどうきつくてなにに反応するか
きちんと理解するなんてできません。
ですから経験のない人では尚更です。
なので助言をしてるつもりが全然分かってねぇこいつ・・・
と思われることもままあります。

友人として何とかしてやりたいという貴方の気持ちは
十分汲めますがあまり気にしないで今までどおり接していくのが
一番よいと思いますよ。
まだいろいろ個々のケースについてあるとおもいます。
私見ですが参考までに。

667 ：優しい名無しさん：03/07/02 14:06 ID:yzcC4Pim

あ、忘れてました。ごめんなさい
>>656
世間では「短期間で治らない鬱は擬態鬱だ」といわれているので、そうはいかないですね．．．

668 ：648：03/07/02 14:08 ID:KGIasG+t

貴重なご意見有難う御座います。
私も、もっとメンタルヘルスについて色々学ばないといけなかったですね。
なんでもかんでも、ひとつの病名とくくりつけて考えたつもりは
無かったのですが、ご気分を悪くされた方がいらっしゃったなら
申し訳ありませんでした。神経症などについてちゃんと勉強します。
家族も病院に連れて行きますね。

669 ：公立高校生：03/07/02 14:17 ID:ex0fqGhs

6月初め頃から気持ちが凹んできて,
朝になると体調がわるくなり学校を休みがちになってます。
心療内科に通ったりしてるんですが,回復みたいな感じは得られません。
今3年なのですが,これから半年休学してまた春から3年をやりなおせればなぁ…と思ったりします。
それについて何か意見をもらえればなぁと思い書き込みしました

670 ：優しい名無しさん：03/07/02 14:17 ID:54oD2eb+

659は明らかにボダだな
ただの一つの考えに対して自らの主観だけで「スレ違い」と決め付け、
かつ657に対して逆切れしているからな．．．
友人になど頼るな！とかいう意見もこの板には多いのだが（鬱病とエセ鬱の違い、被害者友の会　スレなど）
一つの客観的意見として捉えられない６５９はただの馬鹿。

671 ：優しい名無しさん：03/07/02 14:21 ID:54oD2eb+

>>669
動けるなら動く
どうしても動けないなら動かない（＝休学）
それでいいと思う。ほかのことは考えずに

672 ：650：03/07/02 14:26 ID:3mcmTJH2

>>666
アドバイスどうもです。漏れは割と上手い具合にガス抜きできてます。
そばにいて見守ってあげる程度で良いのかな・・

>>668
漏れも鬱病についてこれから勉強です。のんびり行きましょ。

673 ：公立高校生：03/07/02 14:27 ID:ex0fqGhs

>>671
運動とか、買い物とか普通に出来るんです。逃げてるだけなのかな…って不安になったりするんです。
休学中には１，２年の復習とかのんびりできたらしたいし、本とか書いてみたいって思ったりします。
それって甘えなのかな…やっぱり逃げなのかな…。

674 ：626：03/07/02 14:37 ID:GYr/laAo

>>719
なかなか治らないからといって悲観的にならなくても良いと思います。

僕も鬱病だと自覚して治療を初めて３年になりますが、大きなアップ
ダウンを経験し、やっと少しだけ楽になってきたという感じです。

自分が感じる周囲からの期待は、往々にして自分が自分に対して持つ
期待の反映でもあります。期待通りに治らないから失望するのではなく、
こつこつと治していくことが大切ではないでしょうか？

そうした努力は理解してもらえる人には理解してもらえます。
自分に対してプレッシャーを感じることはないし、少しでも自分が
楽な気持ちになることを心掛けてはどうでしょう？

675 ：626：03/07/02 14:46 ID:GYr/laAo

>>674
上の書込みは >>655 さんにへの反応です。
手もとのログがうまく更新されていなかったようです。
すみません。

676 ：優しい名無しさん：03/07/02 14:56 ID:VMM3ncrc

>>670
あなたがおかしいのは、考え方ではなく言い方です。
意見は意見であり、何度も主張する必要はありません。
ご自分を語りたいなら、やはりスレ違いでしょう。
あ、これにレスはいりませんので。
これは煽りですので、煽りに反応するほどバカではありませんよね？

>>659
煽りに釣られて出てくるのは同類ですよ。
まぁ、漏れもだけどｗ
突っかかられた発言をした人が、見ていてつらいと思いますので、このへんで。

677 ：優しい名無しさん：03/07/02 15:02 ID:9Pt5gK7q

上のほうで言い争いがあったようだけど
世の中には鬱についての知識がない人がまだ多いから、人に頼ることの是非は難しいところだと思われ
頼らないで治すのが一番理想的で、それを求める健常者が多いから
>>657みたいな考えに至る人も多いだろうけど
現実には難しいよね．．．
あつかましいくらいに人に頼るのが回復への近道だったりして（ｗ

678 ：優しい名無しさん：03/07/02 15:06 ID:VMM3ncrc

>>648
全く鬱ではないと言い切れません。
所詮、こちらも素人ですので・・・。
ここは鬱ではなくとも、鬱かどうかわからない人が来るところであり、
気にせずに書き込んで下さい。

病院は行った方がいいと思います。
本人が嫌がるかもしれませんので、折を見て。

>>650
引き込まれないのは原則です。
体力を付けて、いざというときのために蓄えて下さい。
鬱のことで悩むのは、本来医者だけでいいんです。
重く考えていることに対して、気分転換や方向転換をするようにした方が効果的です。
あと、あまり人前で鬱について語るようなら、それもまともな状態ではありません。
本気で支えになりたい場合は、主治医の先生にあなたも会ってみてはいかがでしょうか。

679 ：公立高校生：03/07/02 15:06 ID:ex0fqGhs

>>669 >>673へのアドバイスというか、意見お願いします…。

680 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

681 ：優しい名無しさん：03/07/02 15:13 ID:ex0fqGhs

>>680
スレ違い

682 ：優しい名無しさん：03/07/02 15:19 ID:VMM3ncrc

>>669
まだ回復期ではありません。
投薬を始めて、１ヶ月くらいでは、薬の効果について話せる程度ではないですか？
学校のことを考えますと、今後の治療計画について、医師と相談してみてください。
これをしてくれない医師なら変えてよし。
休学についても、個人の問題ではなくなってきますので、医師以外にも、
親御さん、教師ともよく話し合って下さい。
逃げなら逃げで、効果的に逃げて下さい。
煮詰まった逃げ方してると、長引きます。

683 ：優しい名無しさん：03/07/02 15:21 ID:zVee0+b7

>>676
俺は670とは別人だが、俺あての文章のようだから、あえてレスさせてもらうと
651と657の言い方がそんなにおかしいですか？
当たり前でしょう、この一言で切れられるなんて、予想外だったんですが。
２ｃｈだから、言い方まで気をつかったりしませんでしたし。

まあ、俺自身友人はいても、挫折知らずの奴ばかりで
鬱病なんて言っても取り合ってもらえないから、理解ある人がいる、ということに対してひがみもあるんだけどね（ｗ
入る集団間違えたんだろうな．．．もっと挫折した人がたくさんいる場所に行くべきだった

684 ：優しい名無しさん：03/07/02 15:29 ID:VMM3ncrc

>>683
2ｃｈだけどさ、ID付いちゃってるし、ここも一つの村だよ。
メンヘルだしね。
ちなみに漏れは、周りに鬱だと公言してるけど、誘われたときに断る口実として
使っているよ。
理解できないものに対しては、周りは退いてくれるので楽だ。
相談事は医者にだけ。
挫折はしっかり、今後の仕事に生かす予定だよ。
経験には利用価値があるからな。

って言ってると、鬱は挫折なのかというレスが付きそうなので困るのだが・・・。

685 ：655：03/07/02 15:38 ID:zVee0+b7

>>674
レスありがとうございます。
鬱なんて誰も経験したことがないみたいですが、
努力を少しでも見せる、ということで変わってくるのかもしれませんね。

>>677
そうですね。難しいですね。
自分には、頼れる人がいないので．．．特に650さん、659さん、申し訳ありませんでした。

>>682
＞逃げなら逃げで、効果的に逃げて下さい。
実にいい言葉ですね．．．すばらしいです。
俺は高校時代は逃げない、意地の塊みたいな人間でしたが、現在は廃人状態ですからね。
逆に、一見不真面目そうに見えた人が実は逃げ上手で、案外成功してたりしますから。

686 ：公立高校生：03/07/02 18:43 ID:oRd4nCeo

休学しようと決めました。今はどうしても学校には行けない。でも勉強したい,学校通いたいと思うからその準備の為に休みます。勝手に話してますがありがとうございました

687 ：優しい名無しさん：03/07/02 19:25 ID:mxntJZTq

鬱かどうかわからないんですが
近頃妙に眠いです、なにもやる気がおきずただ寝ていたいです
今専門学校に通ってるんですが、授業中もただ機械のように無理して聞いてます
友達と話している時は明るくなれるんですが…
家に一人でいたり、将来のことを考えると何もかもが嫌になります
夜中どこか田舎の方に行きたくなります

親にこれ以上迷惑をかけたくないので最低学校は卒業しようと思うんですが
就職活動する気が全然しません
今は仙人みたいな暮らしにあこがれます

688 ：優しい名無しさん：03/07/02 19:38 ID:Kq1IDaf2

薬に依存するのが嫌で、何とか自分の心の持ちようで乗り越えたいと思っているのですが
無理なのでしょうか？心療内科での診断は軽ウツと診断されたのですが。

689 ：優しい名無しさん：03/07/02 19:57 ID:KM2WKWpe

>>688
医師に薬を処方されているだったら、ちゃんとそれを守って飲みましょう。
それ (薬) が貴方に必要だから処方されたんです。
鬱は病気です。気の持ちようで乗り越えるものではありません。
治療しましょう。
依存も含めて医師がコントロールしてくれます。
医師を信じて治療しましょう。
私も、治療中の身です。

690 ：優しい名無しさん：03/07/02 19:58 ID:hiFkDKEu

>688 自己判断は危ないよ
軽欝だと診断されてる事だし、さっさと医者にいって治療しようよ
欝は初期に治療しないと長引くよ

691 ：優しい名無しさん：03/07/02 20:53 ID:urwYbyw+

現在働きながら学校に通ってます。
将来の目標があれば何でも努力次第で乗り越えられると思っているのですが・・・。
仕事により憂鬱になった場合、仕事を辞めるしかないのですか?
元気なときもありますが、最近は仕事のことが頭から離れず、
せっかくの休みも布団の中ですごしたり、やけになって薬を飲んでしまったり、
イライラして仕事中に一人で文句を言ったり。馬鹿なことしてしまった・・・と思うけど。

高3の時の就職試験の時期も何とか学校に行って、
家に帰れば布団にもぐりこみ、飯も食べずに、夜中になれば何とか布団から出てきて
就職対策の勉強などをしていました。
ここぞと言うときに憂鬱になるんです。もうこうなると性格の問題なんですかね・・?

692 ：688：03/07/02 21:16 ID:Kq1IDaf2

>>689,>>690さんへ

一応、先生に「もう医学的には何の問題も無い。調子が悪い時に電話で予約して
来なさい」と言われたのですが、ブルーになる時も多いもので・・。
（”スタマクリット”という薬を処方されてました。）

693 ：優しい名無しさん：03/07/02 21:17 ID:630D2pFZ

>>686
ちょっと結論を急ぎすぎているような気がします。

心療内科に通っているのであれば、ご両親や学校の担任、担当医と良く
相談してください。独りで決めてはいけません。なぜなら鬱病で正常な
判断が下せない状態にあるからです。

恐らく休学という形を取らなくても治療することはできるでしょう。
ここに書き込みをしているということは入院が必要なほど大変でもない
様子ですし、できるだけ精神的に自分を追い込まない方向で
治療方針を立てていくと良いのではないかと思います。

よく鬱病にかかった人は早急な決断を下しがちですが、得てして
（冷静に考えてみると）よくない判断であることが多いです。

治療に専念することも大切ですが、治療のために周囲の人と相談を
することも大切です。

694 ：優しい名無しさん：03/07/02 22:43 ID:qeX1nFhh

あることがきっかけで、仕事に対する自信がなくなってしまい
友人たちに相談をしているときは、仕事に行く気になるのですが
朝になると仕事に行くのが嫌になってしまって、そのまま家でボーっと
そんなことを1週間も続けているのですが、病院で診てもらったほうがいいでしょうか？

695 ：689：03/07/02 23:04 ID:KM2WKWpe

>692
今は処方されている薬はないのですか?
あるのでしたら、指示に従って飲みましょう。
で、無理に頑張って精神で乗り越えようとするよりは、気軽に予約を入れて、
ゆっくりと乗り越えられる精神を取り戻すのがいいのではないでしょうか。
先生に愚痴るだけでもいいじゃないですか、それで元気になれるのなら。
頼れるものには頼りましょう。甘えられるものには甘えましょう。
# 私はこの板に頼って生活しています。

696 ：689：03/07/02 23:07 ID:KM2WKWpe

>694
そろそろ回復しそうならいいですが、2週間、1ヶ月と続くようだったら、
気軽に病院へいってみたほうがいいと思います。
また、それより短かくても、生活に支障をきたすようであれば (遅刻が続く
とか) 、やはり病院やクリニックでみてもらったほうがいいと思います。

697 ：694：03/07/02 23:24 ID:qeX1nFhh

＞696
レスありがとうございます。
今までにも似たようなことが2、3ヶ月に1回あったのですが、
1、2日で立ち直れたのであまり気にしないでいたら
ズルズルと長引いてしまい今日に至ってしまいました。
もう少しだけ様子を見てから、病院等へいってみようと思います。

698 ：優しい名無しさん：03/07/02 23:29 ID:+hXEba7N

>>694
まだ病気か否かは分かりませんが、気になる症状が続くようであれば、
一度カウンセリングを受けてみられたら如何でしょう。
自分が気づいていなくとも、仕事に行くのが嫌になる理由があるはずですから、
それをカウンセリングで引き出すことをするだけですっかり気分が楽になる人も
居ます。

でも例えば睡眠が十分取れないとか倦怠感で体がすごく重い（特に午前中）とか
何か悪いことが起こるような不安な気持ちに襲われるとか、そのような
具体的身体症状が出ている場合は、心療内科や精神科で診てもらう方がいいと
思います。

私は最初は軽度の鬱病だったのですが、治療を続けながらも医師の言うことを
無視して無理をし続けてしまい、重度の鬱病で全く体が動かなくなってしまいました。
以来７年間、復職と再発を繰り返し、未だに社会復帰出来ずに居る32条適用患者です。
軽度の鬱病やうつ気分変調症、不安神経症などは早期にちゃんと治療すれば簡単に
良くなります。
自己判断でまだ大丈夫だと決め付けて放置して悪化させてしまうと、非常に治るのに
時間が掛かり、かつ私のように再発しやすくなってしまいますので、出来るだけ早目に
カウンセリングを受けるなり、精神科を受診するなりして下さい。

重度の鬱病の苦しみはまさに地獄です。　こうならないように是非早目に相談して下さい。

699 ：優しい名無しさん：03/07/02 23:46 ID:U/LMqFNR

ここのところ頭が痛くて死にそうです。
夜になると決まって呼吸が速くなり、頻繁に熱も出ます。
やらなきゃいけない事は山ほどあって、常にせきたてられている感じだし、
最近は何やっても上手くいかなくてイライラしてばかり。
食事中でも、訳もなく突然涙が止まらなくなるし、
眠たくてしょうがない時もあるのに全く眠れない時もあります。

もう疲れた、消えてなくなりたい。
病院に行った方がいいとは思うのに、それすら億劫。

上手く文章が書けなくてすみません。
今も吐き気と頭痛で頭が上手く働かないんです。

700 ：優しい名無しさん：03/07/02 23:52 ID:KM2WKWpe

>>699
消えてなくなるよりも、病院へ行くほうがずっと楽です。
その後も楽になります。
是非、病院へ行ってください。

701 ：優しい名無しさん：03/07/02 23:54 ID:4SIu0hmr

>699
私もそうでした。
というか、今もそういうことがあります。
私の場合は、自律神経失調症と鬱ということで、お薬もらいました。
凄く何をするにも億劫だと思います。。。。結局、病院まで家族に付き添われていきました。
自分だけでは行けなかったので。
薬飲みだしてから、大分経ちましたが、楽になりましたよ。
早めに行った方がいいです。

702 ：優しい名無しさん：03/07/03 01:20 ID:cJ8Svnt8

全般性不安障害でソラナックスを飲んでいます。
不安は抑えられていますが、最近は頭がボーっとしたり
モヤモヤして何かを考えたりするのが出来なくなった。
目線を下に向けていた方が楽だったり、表情がなくなったりします。
健康な人の「落ち込んで暗い」ではなくて、「脳みそが暗くてどうにもならない」感じです。
自分では前向きに元気出して頑張ろう！と思っても頭と体が
それに着いてこれない感じ。
これって「欝」の初期症状ですか？

703 ：☆ＡＢＵ☆：03/07/03 01:24 ID:TSinfaUN

>>699
私も鬱になったときは、このような文章でも打つのに３０分ぐらい
かかったときがあります。無気力で腕がうごかなくなるのです。
吐き気や睡眠障害もありました。症状が重くなると、ネットもできなくなります。
すぐに病院に行ってください（心療内科）

704 ：優しい名無しさん：03/07/03 02:00 ID:PEYQAFyb

>>702
ソラナックスを飲んでるってことは、病院に行ってるんですよね。
主治医に聴くのが一番だと思います。

で、同じくソラナックスを飲んでる自分としては、何か思考力を要することを
考えようとすると、頭の中が泡でいっぱいになって、思考停止してしまうことが
ままあります。薬を飲んでも、です。
軽い鬱の症状もあるのかなと思って、主治医に話しても、"君のは精神病じゃ
なくって、不安症が強くでてるだけだから"としか言ってもらえてません。
"頭と体がついてこれない感じ"って、全く同じ思いをもっています。
702さんも主治医に聞いてみませんか。
で、苦にならないなら、ここで結果を教えてくれると自分の参考にもなります。

705 ：650：03/07/03 03:29 ID:c2VrjDvZ

>>678
久しぶりに電話してきて､今鬱病であることを打ち明け、
漏れに会いたがってました（漏れは快諾）。
病院についても、その鬱病の友人には有り難迷惑かもしれないけど
一緒に付き合って病院まで行きたいと言いました。
病院の先生には漏れも会って話を聞きたいんだけど､
そこまでするとかえって友人に負担にならないか、
また負担にならなくても、漏れは友人と一緒に部屋にはいって先生の話を聞くべきか、
もしくは漏れだけ後に個別に先生から話を聞いた方がいいのか分かりません。

>>685（６５５）
漏れは全く気にしてないですよぉ。ドンマイ！

706 ：優しい名無しさん：03/07/03 06:31 ID:R1lHR4uk

>>705
ご友人に、前もって医師に、友人が先生と会って聞きたいことがあるというのを
告げてもらって、それでＯＫが出れば行ってもいいかと思います。
診察は、出来れば別々で。
状態を聞いて、これからの対処について教えてもらえれば、医師からの意見として、
ご友人に助言できることがあるはずです。
ともすれば共依存になりやすいので、気を付けて下さい。
２４時間体勢で接しなければならないときも来るかもしれません。
徐々に、優しさや助けたいという心の問題ではすまされなくなる時も来ると思います。
バランスを取って、サポートしていって下さい。

医師と接触が出来なかった場合は、ご家族に話を聞いてください。
御身大切に。

707 ：優しい名無しさん：03/07/03 07:26 ID:80NRuDOu

すみません、お伺いしたいのですが。。。
私は数年ほど前、パニック症候群にかかっていました。
今ではその症状もほぼ無くなりました。（息苦しくなる事や、乗り物に乗ると
咳が止まらず窒息死するんじゃないかという恐怖は、たまにありますが。）

しかしここ１年、不眠症，摂食障害，不安感，慢性的な倦怠感に悩まされています。
仕事も辞めてしまいました。
母親が躁鬱病で、もうずっと（２０年間）入院している事もあり、自分も鬱病では
無いかと思いまして･･･。

知り合いのお医者さんに聞くと「あなたは己を客観視できるから、鬱病にはなれない。」
と言われました。
ですがそのお医者様は精神科専門ではありません・・・。

ネットは毎日しますし、趣味に夢中にもなれます。
しかし、大切な友人と遊ぶ約束を連続でドタキャンして迷惑を掛けてしまったり、
他との交流がとても面倒になり、あらゆる友人や知人と疎遠になろうとしてしま
っています･･･。
決して孤立無縁を望んでるわけでは無いのですが、とにかく心身ともに疲れており
１人でいたいと思ってしまうのです。。。
会おうという意思はあるのですが、いかんせん、不眠症で体がいう事をきかないし
気分も重いし･･･。
そして、会いたいと思ってくれている相手に対して自己嫌悪の毎日です。

長文ごめんなさい。
ただの怠け病なのでしょうか･･･？

708 ：優しい名無しさん：03/07/03 08:28 ID:qTQxfYNb

死にたい

709 ：優しい名無しさん：03/07/03 08:30 ID:F+yclwnp

いろいろ考えて鬱かなぁなんて思うけど
何か自分から言うのもただの甘えのような気がして言えない

710 ：優しい名無しさん：03/07/03 09:34 ID:RIi1rl9J

>>707
鬱病なのかどうか、書き込みだけでは良く分かりません。

ただ、辛いと感じるのであれば、専門家の意見を求める
と良いと思います。それでもはっきりしないかもしれませんが、
少しは楽になるのではないかと思います。

711 ：優しい名無しさん：03/07/03 09:38 ID:RIi1rl9J

>>709
本当の鬱病なのか、単なる甘え、あるいは怠けなのかという
気持ちは多くの鬱病患者に共通して見られるようです。

でも一人で考えていても答えは出てこないので、専門家の
意見を仰ぐことをお勧めします。

712 ：優しい名無しさん：03/07/03 10:16 ID:BhsnYvPT

>>711
専門家でも答えは出せてないよ
結局、わかるのは自分だけさ
俺は病歴長いけど、そう思う

713 ：優しい名無しさん：03/07/03 10:17 ID:F1FkrYs3

この前お風呂で泣いていました。自分が死んだことを考えて泣いていました。
その時自分がなんか変だと気付きました。
鬱というものをあまりよく知らなかったし心が疲れてるのかなとしか思ってなかったんですけど…
ひどい時は起上れなくなってしまい困りました。仕事に行かなきゃという気持ちがそうさせてるのかな、と思い
重い体をひきずるように動きました、が、その日は会社でも笑うことすらきつくて愛想のない奴になってしまいました。
できれば会社で誰ともしゃべりたくない。独りでいたい、独りがいい、ほっといてくれ、関わらないでくれという気持ちだ。
友人との付き合いも苦痛で仕方がないが、会社では孤立したくないし仕事も失敗したくないので何とか頑張ってます。
睡眠はちゃんととれてますが食事はなくてもいい。おいしくないし。

こんなこといってても波はあるので気分いいときもあり毎日がそうゆうわけでもないので
まだ何とか耐えられるかな…といった感じです。
家庭にｽﾄﾚｽの原因があるのでどうにもならないです。

714 ：優しい名無しさん：03/07/03 10:21 ID:DyamUYim

>>708
どうしたの?(^^;

715 ：707：03/07/03 10:33 ID:80NRuDOu

>>710
どうもありがとうございます。
もうしばらく様子を見て、それでも自分の中で解決しないようでしたら
病院へ行ってみます。

716 ：優しい名無しさん：03/07/03 11:04 ID:DyamUYim

>>715
ストレスが多くて大変ですね。(^^;
鬱病は病気ですので、自分を客観視できるからといって、かからない
と言えるようなものではありませんよ。

不眠症ということで、医師にかかってみてはどうでしょうか。

717 ：優しい名無しさん：03/07/03 11:54 ID:+gTKEpmu

自分が鬱病かどうか分からないんですけど病院なんかでどういう検査をするのでしょうか？
問診表に記入して話をきいてもらうだけですか？血液検査なんかで分からないものですか？
確実に鬱病だという決め手というものが知りたいです。気分が沈んでいてもただ落ち込んで
いるだけかもしれないし、性格かもしれない

718 ：優しい名無しさん：03/07/03 12:36 ID:l3hcG4tk

私は１年半前にある事がキッカケでうつ病になり、
それから精神科に通いながら仕事を続けていましたが、
仕事も激務で人間関係も良くなく、それでストレスが溜まり
うつ病が悪化して今年の２月始めから約２ヶ月程精神病院に
入院しました（会社はそのまま退職しました）。
そして、４月初旬に退院し、自宅療養しておりましたが
主治医の先生が「もう働いたらどうだ」と提案され、私も
もうそろそろ働かないとお金が・・・と思って６月から就職活動をし、
某損保の契約社員に内定がもらえ、７月１日から働いています。

でも、５ヶ月のブランクは想像以上で、特に会社のストレスも
うつ病悪化の一因だったので、
一昨日と昨日は四六時中精神的に不安で不安でしょうがなかったです。
その事を主治医の先生に相談したら、「今辞めても同じ事だ。
ブランクが長ければ長い程社会復帰が大変になる。今
辞めたらだめだ」と言われました。その先生は心から
信頼している先生です。

それで、気を取り直して、努力して続けてみようと
思い今日出勤したのですが、昼前にどうしても辛くなって、
早退してしまいました・・・。
辞めずに頑張ろうとは思いますが、ボチボチやっていこうと
思っているので、あまり無理せず、しんどい時は
早退でも休みでも取ってリハビリを兼ねて社会復帰しようと
思っているところです。皆さん、どう思われますか。

719 ：優しい名無しさん：03/07/03 12:41 ID:ZjUCi/6Z

親が抑うつにかっこつけた甘えだの我ままだのってうるさい。
先生は遅刻がどーのこーの。無断欠席がどーのこーの
誰が私の辛さを理解してくれるのさ。
誰も理解してくれないんだからほっといてよ。
少しは理解する気があるなら医学書ぐらい読んどいてよ。
って何かあるたびに思う。
最近は死を意識する。効かない薬を大量摂取するかとか考える。
理解してほしいとか死にたいとかって甘えなのかなぁ・・・
昨日死ねって弟に言われたから包丁持ち出したら母親に包丁汚れるってとりあげられた
あまいのかなあ？

720 ：優しい名無しさん：03/07/03 13:48 ID:KpbSlML1

最近脳がプツプツ泡だったりシュワーって何かが分泌されるような
感覚があるのですが、これって何でしょうか?
病気でしょうか？

721 ：優しい名無しさん：03/07/03 14:39 ID:RIi1rl9J

>>718
状況こそ職場と学校という違いはありますが、長い間休んだあとの
復帰というのは大変なものですね。今は午後のみ学校に行くように
しています。まだ机に座っても全く文章が頭に入らず、ちょっと大変
です。

仕事だと実際に作業をしてきちんと結果を出していかないといけない
ので、さらに大変でしょう。あまり無理をすることなく、半日出勤を
しながら徐々にエンジンをかけていけば良いと思います。

ここで無理をしたり、早まった決断をすると、鬱が悪化したりすることも
あるので、調子が良かった頃の半分くらいの調子でいくと良いのでは
ないでしょうか？

722 ：優しい名無しさん：03/07/03 14:41 ID:gwr95hbJ

>>７１８
ゆっくりで良いじゃん。何言ったって「これからも」生きていかなければならんのだし…少しずつ働いていければ問題ないよ(⌒∇⌒)

723 ：優しい名無しさん：03/07/03 15:04 ID:cQMjrgMC

母親が鬱だから私はリスカもできないし鬱も隠し続けてしんどい。
精神限界で仕事辞めたのにすぐに仕事探せっていうし、電話する時点から
もうしんどくてできないのわかってよ、、、。
自分が鬱でしんどいのも分かるけど私も本当はしんどいの。
って言えたらどんなに楽か、、、。しんどいって言っても甘えてるの
一言で片付けられるし。

724 ：優しい名無しさん：03/07/03 15:54 ID:31Z5iJxb

>>717　
もともと落ち込みやすくても、ある程度わかるよね？自分のこと
何か変だなと思うなら、診察をうけてみること
鬱でも鬱でなくても、診て貰うだけでもいくらかｽｯｷﾘすると思うよ
症状は人それぞれ、血液検査なんかもやってくれますよ

725 ：優しい名無しさん：03/07/03 16:19 ID:DyamUYim

>>719
機能不全家族なのかな。

親なんだから、もうちょっと子供のことを考えてくれてもよさそう
だけど、そうしてくれないんだからしょうがないよ。
放っておいてくれれば上等くらいに考えてみてはどうでしょうか。

本を自分で買って渡しておくとか、医師の所に一緒に行ってもらう
くらいのことはしてもいいかもしれない。

親に理解して欲しい気持があるのは(それが叶えられるかどうかは
別として)、甘えなんかじゃなくて人間として当然の気持だし、
死にたくなるのは、甘えというよりも病気の症状だね。

薬が効かないと主治医に言ってください。

726 ：719：03/07/03 17:01 ID:ZjUCi/6Z

>>725さんありがとうございます。
親も親で精神的にまいってる様ですので、
負担にならない程度に話し合ったりして理解してもらおうと思います。

727 ：優しい名無しさん：03/07/03 17:13 ID:DyamUYim

>>726
もっと積極的に拒絶したり否定するみたいな感じかと思ってました。(^^;
そういうのとは違うんですね。

今までに未経験なことが起きると、慣れるまで色々あるもんね。

あと、前のレスにも書いたけど、自分で説明するのが大変だったら、
本とか、医師に任せてしまうという手もあるよ。

728 ：優しい名無しさん：03/07/03 17:18 ID:DyamUYim

>>723
自分は医師にかかってないんでしょうか?(^^;
あと、母親には、自分が鬱であることを伝えてないのかな。

順番的に、甘えられる側になってしまったのでしょうけど、
鬱という立場は同じでしょう。
一人だけ頑張って無理すると、限界が来てしまいます。

医師にかかって、母親にも鬱であることを伝えて、精神的に
依存される立場であることを止めた方がいいのではないでしょうか。

729 ：優しい名無しさん：03/07/03 17:28 ID:Rn9vs7lg

彼氏と喧嘩をして言いたいことは沢山あるのに口から出てきません。
「言いたいことあるなら言え！」と言われても出てきません。
気付くと涙が出ていてなかなか止まってくれず更に言葉が出てこなく
なり、更に彼氏が怒ってきます。

昨日もそうなりました。
「前から思ってたけど、お前ちょっとおかしいぞ」と言われました。
正直自分がおかしいだなんて思ったことがなくて（むしろ彼氏のほうが
おかしいと思っていました）ショックでしたが、思い返すと
おかしいかな、と思えることが多く、今日色んなサイトで自己診断を
してみました。
「鬱状態」「危険」「要診断」という言葉が、ほとんどのサイトで出て
きました。

仕事も普通に行けているし食欲もあるので平気だと思うんですが･･･
病院に行くきっかけになったことって何なんでしょう？？

730 ：優しい名無しさん：03/07/03 17:37 ID:GHdfTZ2b

>>729
言いたいことがあったら言えと言われて、ポンポン出てくる人は、カナーリ珍しいと
思われ。

何か症状は出ていませんか。
自己診断の中で、いろいろ聞かれる症状がありますが、どれにひっかかって
いますか。
「生活に支障が出る」場合に、皆さん医者に行き始めたと思いますが、なにか
ありますか。

731 ：優しい名無しさん：03/07/03 17:44 ID:DyamUYim

>>729
彼氏がおかしいと思うという点はどこでしょうか。
彼氏の方が、他人を混乱させたりして操るタイプの人の可能性がありませんか?

泥沼になっても(具体的な状況はわからないけど)別れないのは、共依存に
なっている可能性がありませんか。

732 ：699：03/07/03 20:54 ID:vrrkcLjC

>>700,701,703さん
やはり皆さんの仰る通り、心療内科を探して
近日中に行ってみようと思います。
おかげで心が決まりました、どうもありがとうございました。

733 ：優しい名無しさん：03/07/03 21:01 ID:cF0zC4L8

先日病院に行って、デプロメールとコンスタンという薬を処方してもらいました。
飲み始めて２日ですが、どうしてもだるくてだるくて仕方有りません。
頭も痛いし、食欲も以前にも増して落ちました。
この薬を飲むと、副作用的にこういう症状が出るのでしょうか？

734 ：優しい名無しさん：03/07/03 21:13 ID:cQMjrgMC

＞７２８さん
レスありがとです。ちょっと癒されました。
私はもともと何年か前は鬱とリスカで病院に通ってまして
しかし親がACで鬱もちなので、私のことで余計に悪化されることが
怖くて怖くて、もう、三年ほど前からなんとか自分の症状は
押さえ込んでる感じです。まだ、１７なんですけどね（笑）。
だから病院にも行ってません。
でも今の状況はよくないので、家をでるつもりなんです。
家を出るっていうか、家出かな（苦笑）。
共依存だという自覚もあるので、脱出しなければ現状は変わらない
んで、母は反対するでしょうけど私から行動を起さなければなっと。

735 ：優しい名無しさん：03/07/03 21:39 ID:DyamUYim

>>734
そうか、もう方針を決めてるんだね。

何か、ちょっとネットで見て、知ってる人の状況に似てるなんて
思ったりして。(^^; ACでWCな親ってあたり。

しっかりした人のようだし、うまく行きそうな気がするけど
無理しないでねー。

736 ：優しい名無しさん：03/07/03 22:10 ID:dYCudyz+

　自分は、何ヶ月か前から鬱と診断され、今薬を処方されて飲んでいます。
僕はまあ、普通に治療してもらって今のところ問題ないのですが、

　大阪の大学に行っていた姉が鬱病になってしまいました。
リスカも何回かあったみたいです。
この前、母と一緒に様子を見に行ったとき、夜に「辛い」と泣き声が聞こえました。（母が横についていたみたいだけど
姉が言うには、夜にぜんぜん眠れなくて、昼はずっと寝たままというのがストレスになっているということです。

　今度（母に連れられて）姉が帰ってきますが、どんな風に接していいのか困っています。
同じ鬱病なのはそうなんだけど、ぜんぜん僕とはパターンが違うようだし、
変に同情って言うかそういう風な気構えで会っても、嫌がられるだけのような気がするし・・・
どうすればいいのでしょうか？

737 ：優しい名無しさん：03/07/03 22:28 ID:DyamUYim

>>736
今までどおり普通に、って感じでいいのではないかなあ。(^^;

738 ：優しい名無しさん：03/07/03 22:34 ID:3wobrtfE

精神的な鬱状態は脱したのですか、体の調子がもどりません。
全身がだるく固く重いのです。
なんとかならないでしょうか？

739 ：736：03/07/03 22:34 ID:dYCudyz+

何か少し気になると言うか・・・
ごめんなさい。スレ違いですね。
まあ普通に接するよう努力してみます。

740 ：優しい名無しさん：03/07/03 22:39 ID:DyamUYim

>>739
いや、別に悪いことじゃないよ。私の言い方が悪かったかな。(^^;

あと、
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051223919/l50
というスレッドがあるので、参考にするといいかもしれません。

741 ：７１８です。：03/07/03 22:49 ID:gnppu/gF

７２１さん、７２２さん、レス有難うございます。
本当に勇気付けられています。心から感謝申し上げます。
お二方が仰るように、ここで無理してまたうつ病が悪化して
再入院なんて事になったら元のモクアミですもんね。
自分から「辞める」とは会社側には言いませんが、決して無理せず、
辛くなったら早退するなり休むなりして、会社側から「辞めて下さい」って
言われるまでは仕事をそれこそスローペースでリハビリだと思って
やっていきます。絶対、無理はしません。うつ病の大変さを
身を持って体験したから、再発するのが凄く怖いし･･･。
自分の心と身体がバランス取れないんですよね。心は大丈夫だって
思っても身体は心臓がドキドキして小パニック状態になって涙出そうになって。
うつ病→社会復帰って、想像以上にツライです。

742 ：優しい名無しさん：03/07/03 23:03 ID:RIi1rl9J

>>736
接したいように接すれば良いのではないでしょうか？
割れ物に触れるような気持ちである必要もないし、
かといって無視するわけでもなく。

736 さんとは症状が違うようですが、辛い、という点では
変わりがないのだし、736 さんが良いと思える範囲で
接することができれば良いのではないかと思います。

743 ：優しい名無しさん：03/07/04 00:38 ID:udcDmj5c

夜になると､わけもわからず
大泣きしてしまうのですが､これって欝ですか？
明日久しぶりに取れた貴重な休みなので
病院に行くべきか悩んでまつ｡

744 ：736：03/07/04 00:39 ID:qEh+L7Rg

>>740
>>742
レスありがとうございます。

なんか姉の手首に傷が見えたとき、
「これは酷い（重症）のかな」
と、ちょっと自分ショック受けちゃったみたいなんですね。
まあ、そこまで気に病むことも無いのかなあと、思い直しました。

ありがとうございました。

745 ：　：03/07/04 02:24 ID:o2bO9Yha

大学生です。記憶力がやばいです。試験前とか勉強しようとしても
内容が頭に入ってこないです。私はこれで留年しました。
４年ですが、就活してても筆記試験で調子が悪いと全くできません。ムラがありすぎ。
面接でもそう。医者に行くべきですかね。

746 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:30 ID:7KoMqC0I

鬱から被害妄想が出ている私です。
もうどうしようもないので、お勧めの薬を教えて下さい。
ハルシオンっていいんですか？

747 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:44 ID:8ARMtRHU

>>746
ハルシオンは睡眠薬というか、睡眠導入薬というか、眠れるようになる
お薬ですよ。

鬱だという自覚があるのでしたら、医師にかかった方がいいです。
人によって効く薬も違いますし。

748 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:48 ID:7KoMqC0I

>>747
どうもありがとうございます。

でも薬学部卒の彼が、精神科を嫌悪するし、薬はだめっていいます。
本当のところどうなんですか？

749 ：優しい名無しさん：03/07/04 02:52 ID:8ARMtRHU

>>748
偏見のような気がするなあ。
どうしても精神科に行くのが嫌でしたら、心療内科の看板がある
所でも鬱病を見てくれたりするので、そういう所に行ってみると
いいかもしれません。

750 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:01 ID:7KoMqC0I

>>749
彼氏に内緒で行くのに罪悪感。
でもこれも鬱だからかなあ。
どうもありがとう。

751 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:16 ID:8ARMtRHU

>>750
自分のためだー。(^^;
風邪にかかって、医師にかかるなという人はいないでしょう。
鬱なら駄目って理屈はないよ。

752 ：７５０：03/07/04 03:27 ID:7KoMqC0I

彼と別れたほうがいいかな。
薬学部卒でも、色々な人がいるんですね。

753 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:31 ID:8ARMtRHU

>>752
別れるかどうかは別のことでしょう。とりあえず、罪悪感を感じずに
医師にかかれれば、それでいいのではないかな。(^^;

754 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:53 ID:Kbdu090m

>>752
というか、薬が脳に及ぼす影響を知っているから、精神科に行くなと言ってしまうの
だろうけど、そんな薬が必要な場合もあるから、薬剤師が調合するのではないですか。
多分、散々ラットを薬で殺してきただろうからね。
そりゃ、いろいろ心配もするだろうさ。

だいたい、調合の薬剤師はかなりの割合で、安定剤を服用してますよ。
普通に企業に入ってれば別だけど。
その彼氏はただの経験値不足です。
別れる必要はないけど、行くことを言わないでいれば、嘘を付いたことにもならないし、
何でもかんでも話せる間柄が仲がいいとは言わないのだから。

755 ：優しい名無しさん：03/07/04 03:54 ID:Kbdu090m

>>745
鬱チェックしてみて下さい。

756 ：優しい名無しさん：03/07/04 04:37 ID:7KoMqC0I

>>754
ありがとうございました。
企業なので納得です。

757 ：万年厄年既知内：03/07/04 06:08 ID:xAQchIuM

>>717さん
問診・・・と言っても表情から話方、態度
服装・・・全部を見て総合的に見て診断されます。
欝病の確定は直ぐには出ませんが、
抑鬱状態と診断されると思います。
診断基準はＤＳＭやうつ尺度などを使います。

758 ：万年厄年既知内：03/07/04 06:11 ID:xAQchIuM

>>718さん
無理に一人前の仕事をこなそうと思わないで下さい。
真面目さが病原の場合が多いのですから///
今はアイドリング、馴らし運転のつもりで。
休むと働くときっちりと線を引いて、会社を一歩出たら
自分の趣味や楽しみに目を向けるようにして下さい。
自分自身を守る事を第一に考えるように。

759 ：優しい名無しさん：03/07/04 07:58 ID:PZFZrgh6

>>738
俺もだ。
それで動けなくて復帰できなくて、また不安がぶり返してくる。

760 ：優しい名無しさん：03/07/04 08:13 ID:se7trTZg

ここ２，３ヶ月熟睡出来ずにいたんですが
ここに来て、全く眠れなくなってしまいました。
まだ３日目とかなんですが…
身体は睡眠欲を促しますが頭が冴えて眠れません。
食欲も全くなくなって来てしまいました…。
なんだろ…鬱なんですかねえー？

761 ：優しい名無しさん：03/07/04 08:16 ID:PZFZrgh6

>>760
不眠でしょうね。頭が冴える、という時点で鬱とは違うでしょうけど。

762 ：760：03/07/04 08:20 ID:se7trTZg

>>761
そうなんですかねえー。
自虐的発想が頭を駆けめぐり逃げ出したくなったりもします。
あと、一人で居る時間が恐怖に思えたり…
思考の行き着く先が「死」だったりして自分が怖くなったりもして…
ホント、自分から抜け出たいです。

763 ：優しい名無しさん：03/07/04 08:33 ID:CJljE0yI

>>762
動く気力はありますか？

764 ：760：03/07/04 08:46 ID:se7trTZg

>>763
時と場合によります。
でも台所の流しは汚いことになってるし…
雨を理由に暫く洗濯もしていません…
あ、コンビニとかにも随分行ってないです。

765 ：優しい名無しさん：03/07/04 08:53 ID:bnEErNcN

私じゃなく、夫なんですが、最近仕事が忙しいのもありますが、
毎日疲れた、寝ても疲れがとれない、イライラする、いくつもの口内炎が直らない、
皮膚の湿疹がひどい、自分はもしかしたら死ぬんじゃないかと思う、
などの症状があります。

こういった場合は、ウツとかは考えられますか？日に日に元気がなくなり、
心配しております。アドバイスお願いします。

766 ：優しい名無しさん：03/07/04 09:00 ID:UNXpS4Y/

>>765
おおいにあり。
鬱ネット（＝検索しれ）に詳細あり。
鬱度チェックで調べれ。

767 ：765：03/07/04 09:11 ID:bnEErNcN

>>766
さっそく調べてみたら、そうみたいな感じがします。
夫にさっと言って、一緒に病院に行くようにすすめてみます。

768 ：優しい名無しさん：03/07/04 09:13 ID:etGsT9eV

>>767
なんと優しい嫁さんだ．．．

769 ：729：03/07/04 10:15 ID:Ff5UEvp6

>>730-731
聞いてくれてありがとう。
一応、朝起きて会社行って仕事して･･･という活動が出来ているのでまだ大丈夫
かと思います。
「ゆっくりでいいから喋ろ、聞いていてやるから」と言われ、
頭の中を整理しながらゆっくり話すと、途中で意見を言われるのでまた何も
言えなくなってしまいます。普段はペラペラ喋るのですが。
一回涙が出るとなかなか止まりません。止まったかと思っても何かの拍子でまた
零れてきます。

自己診断では鬱病の可能性よりも心身症のほうが大きかったです。
危険な状態だと言われても今まで危険だと感じていなかったので戸惑います。

彼氏の口癖が「みんなこうしてる」「普通はこうだ」です。
なんで周りと一緒にしなきゃいけないんだ、と私は思っているので
よく衝突します。彼に合わせていれば面倒なことにならないし･･･と思って
合わせることが最近は多いです。

もう少し様子をみてみます。有難うございました。

770 ：優しい名無しさん：03/07/04 10:48 ID:uG7I3FQ2

担任が私の抑うつのこと知ってた。
何故・・・？

771 ：優しい名無しさん：03/07/04 11:08 ID:UNXpS4Y/

>>770
その担任も経験ありなんだよ、きっと。

772 ：優しい名無しさん：03/07/04 11:19 ID:tEHM3fvG

>>770
親に問い合わせがあったんじゃないの？
俺の学生時代もそうだった。

773 ：優しい名無しさん：03/07/04 11:19 ID:tEHM3fvG

>>770
で、あなたの処遇はどうなるの？

774 ：優しい名無しさん：03/07/04 11:24 ID:8ARMtRHU

>>769
彼氏が「みんなこうしてる」とか「普通はこうだ」と言って、
あなたにこうしろと言うことは、どんなことでしょうか。
それが、本当に一般的なことなのかどうかが、私にはわからない
ですから。

自分がおかしいと思った切っ掛けが、彼氏と喧嘩した時に
おかしいと言われたからだというのには、どうしても違和感を
感じてしまうんですよね。(^^;
どっちかというと、大事な自分の恋人にそんなことを言うのかな、
と考えてしまいます。

自己診断は誤った結果が出ることもありますし、自分はこういう
病気なのかもしれないと思い込んで医師にかかれば、間違った
診断が出てしまうこともあります。

もし医師にかかるとしたら、そういうこともあるのだと思って、
できるだけ正確にエピソードなどを話してください。

775 ：優しい名無しさん：03/07/04 14:01 ID:HWMVuFMu

鬱度チェックでは軽度鬱とでました。　明日にはカウンセリングに初めていきます。
睡眠は最近は２～４時間、食欲は落ちていてこの３週間で３キロ落ちました。
八方塞で、どうしようもなく、愚行と奇行を繰り返しているような気がします。
誰にも全てを話すことができない状況で、頭がおかしくなりそう、というかおかしく
なってる気がします。　苦しくて悲しくて、つらい。　毎日泣いています。
やはり鬱なんでしょうか？　
鬱と抑鬱、心身症の違いはなんですか？
もう、早く楽になりたい。　カウンセラーに話して、薬をもらえば少しは楽になる
ことができるんでしょうか？　カウンセラーは守秘義務があるんですよね？
どなたか教えてください。

776 ：優しい名無しさん：03/07/04 14:09 ID:8ARMtRHU

>>775
カウンセラーって、医師ですよね?
医師の場合は、業務上に知りえた他人の秘密を正当事由なく
漏らすと、刑法上の秘密漏示の罪を犯したことになります。
職業倫理上の問題としても、漏らす人はいないでしょう。

カウンセラーには、どんな話でも話せるのは当然だし、
なるべく正確に自分の状態を話した方がいいと思います。

失礼なことをききますが、誰にも話せないというのは、
どういうことなんでしょうか。(^^;
親などがいないとか、親と断絶してるとか、言っても
まともに受けとめてもらえないという意味でしょうか。

777 ：優しい名無しさん：03/07/04 14:31 ID:HWMVuFMu

＞＞７７６
レスありがとうございます。
カウンセラーは、心療内科に週に２回来る、という人らしいです。　なにしろ初めて
のことなので、よくわかってないんですが。　医師なんですよね？

誰にも話せない、のは、私が今の状態になるきっかけ（？）になった事情の全てを
打ち明けることができないのです。　事情の断片を打ち明けて話してある友達はいます。
話すことができないのは、私はぶちまけてもかまわないんですが、話す事によって
ある人に不都合がある話がひとつ。　その人の事情を尊重したいので、これは誰にも
話してません。
もうひとつは、友達には話してあるけど、親にはどうしても言いたくない。　
絶対に悲しむし、傷つくから。
つまり、親にはまったく話してありません。　私がちょっと変なのは充分分かっているし、
とてもサポーティブです。　でも、なんにも事情を話さないので、そろそろいらいら
してきてるみたいです。
恋愛関係の問題ですが、不倫ではありません。

長文で申し訳ありません。

778 ：優しい名無しさん：03/07/04 14:37 ID:8ARMtRHU

>>777
そうなんですか。
守秘義務について気になるんでしたら、診察を受ける時の最初に、
守秘義務についてきいてみるといいかもしれません。

ご両親との関係がよいのでしたら、話してしまうのも一つの手
だと思います。どうしても言いたくなったら、友達よりも親の
方が親身になってくれるのではないかなあ。
もちろん、余程せっぱつまった時の話ですが。

何にせよ、早く楽になるといいですね。

779 ：優しい名無しさん：03/07/04 14:59 ID:7aUg4B+B

カウンセラーと医者は違うよ(^^;
カウンセラーによるカウンセリングは保険がきかないし、日本ではまだ
それほど認知されていなくって。
医者のカウンセリングはどちらかというと、薬の処方のために聞くもの。
カウンセラーによるカウンセリングは、話すことによって心の落ち着きを取り戻すこと。

精神科医の所に、週２で来る人は、まず間違いなくカウンセラー。
支払いはわからないけど、医師よりは口が堅いはず。
ただ、医師には全部話すみたい。

780 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

781 ：優しい名無しさん：03/07/04 15:16 ID:HWMVuFMu

<<778
どうもありがとう。　ちょっと気が楽になりました。

先日、初めて母親の前で泣いたら、泣きすぎて発作みたいなのが起こり、
緊急医療センターにつれていかれました。　（ヒステリー？）
安定剤みたいな注射を打たれ、そこで心療内科に行くように勧められたんですが、
薬は怖いので断りました。
こういう状況で渡される薬は、アディクティブ（依存する？）だったら怖い、と
思ったんですが、実際にはどうなんでしょうか？

782 ：優しい名無しさん：03/07/04 15:19 ID:UNXpS4Y/

>>781
その程度で依存したら世の中大変です。
あなたが想像してるより今の薬は性能良いので心配いりません。

783 ：優しい名無しさん：03/07/04 15:20 ID:8ARMtRHU

>>781
そういう危険なものは処方しない筈ですが。(^^;
気になるんだったら、処方箋に書かれた薬の名前をメモして、
この板のスレッドを探して読んでみるとか。

子供の頃に泣くと、呼吸が変になってしまうことがありますよね。
シャックリが出たりして。あんな感じなのかなあ。

784 ：優しい名無しさん：03/07/04 15:36 ID:HWMVuFMu

>>782,783
たびたびありがとうございます。

そうですよね、確かに。　なにしろ今は初めての事ばかりで、不安になって
要らぬ心配をしすぎているんでしょうね。

なんか、泣いてるうちに、全身がガクガク震えてました。　医者には何か薬飲んだ？
とか聞かれました。　ドラッグやったと思ったのかしら。　普通じゃない、とも
言われました。　聞こえてるし。　失礼な！とか思ってました。

785 ：優しい名無しさん：03/07/04 15:43 ID:8ARMtRHU

>>784
過呼吸性アルカローシスですね。(^^;

どういう状況かわからなかったら質問するのが当然かもしれません。
泣いた結果そうなったのか、薬などを飲んだ結果、精神的に不安定に
なったのかは、本人にしかわかりませんから。

786 ：優しい名無しさん：03/07/04 15:45 ID:Yp26dlFJ

最近体が少しだるいだけで、抑うつのせいにして
学校やすんだりしてるような気がする・・・。

787 ：優しい名無しさん：03/07/04 15:58 ID:Gc0NrQ53

>>785

いろいろ教えてくださってありがとう。　明日は頑張ってきます。
これでオチマス。

788 ：優しい名無しさん：03/07/04 16:00 ID:8ARMtRHU

>>787
無理しないでねー。

789 ：優しい名無しさん：03/07/04 17:26 ID:/21W+KUV

>>786
医師と相談の上、現在がどのくらいの回復になっているのか
教えてもらい、その程度に合わせて登校して下さい。
学校は無理してまで行くことはないですが、病状の方が気になります。
休み休み行くのもいいし、単位が足りてるなら良いのではないかと。

790 ：優しい名無しさん：03/07/04 18:34 ID:1r7f42sq

社長と二人だけのちいさい会社。
同じ失敗を何回も何回もくりかえしそのたびに叱られる・・
どんなに頑張ってるつもりでもスピードについていけない。
生きる資格ない。
誰にも相談できる人がいない。
医者にすら行きたくない。
目の前がふさがってしまった・・・
いなくなりたい

791 ：優しい名無しさん：03/07/04 18:40 ID:8ARMtRHU

>>790
生きる資格がない人間なんていないぞ。(^^;
医師にかかった方がいいと思う自覚があるなら、お医者さんに
行った方がいいよ。

792 ：優しい名無しさん：03/07/04 18:52 ID:Yp26dlFJ

>>789ありがとうございます。

医者は学校に行って人と交流して来いっていいます。
抑うつでも抑うつ状態なのでしょうか？だから言えるのでしょうか？
なんか全てが嫌になってきます。医者にも理解されないなんて。

793 ：優しい名無しさん：03/07/04 19:01 ID:UmGzh3N4

>>791さんありがとう。涙がとまらないの

でも医者が恐いよ。だって私人間不信なんですよ・・
矛盾してるからこうしてここに来ちゃってんだけど・・
スレ違いですみません、どうしても一瞬だけ叫びたかった、だけなんです。

794 ：優しい名無しさん：03/07/04 19:06 ID:8ARMtRHU

>>793
そっか。でも、どうしても我慢できなくなる前に、お医者さんに
行ってくださいね。(^^;

それが一番楽だし、自分のためになると思うよ。

795 ：７１８です。：03/07/04 19:08 ID:7r4CFoS0

会社のストレスでうつ病が悪化し、
２ヶ月の精神病院入院→３ヶ月の自宅療養のあと、
１日からフルタイムで働きましたが、想像以上に
５ヶ月の、しかもうつ病込みのブランクは大きく、
とても辛くて仕方がありませんでした。頭では頑張ろうと思っても
心臓がドキドキしてパニック寸前になって、とうとう昨日早退しました。
そしたら今朝、首になりました。
やっぱりいきなりフルタイムは無理でした。この３日間で
うつ病が再発しそうになりましたから・・・
これからは父親の仕事を少しずつ手伝いながら、ゆっくり
社会復帰に向けて努力しようと思っています。

796 ：優しい名無しさん：03/07/04 19:26 ID:q/+cQGUV

兄弟のことで相談します。
弟は10年以上引きこもったのち家を出て、きつい仕事を1年した後精魂つきはてたようになって
帰って来ました。
そして鬱状態で通院し投薬を受けていたんですが勝手に断薬してしまい、おかしくなってしまいました。
部屋から出ず、独り言がひんぱんになり、ｺﾐﾆｭｹｰｼｮﾝが取り難い状態になってしまいました。
私は実家を出ており、一ヶ月に１回くらい帰って様子を見ていたんですが、しばらく帰らなかったうちに
こんなことになってしまいました。
とりあえず電話で薬を再開する旨だけは約束してもらい、来週早々に様子を見に行くのですが、
私は何をするべきでしょう。何が出来るのでしょう。どうすればいいのでしょう。
親を極力心配させないように落ちついて対応してはいますが（会話がなんとか可能なのは私だけ
なのです）、不安で一杯です。
何が出来るんでしょう。何が一番彼に良いことなんでしょう。幸せにして上げたいんですが出口が
見えません。
動揺しています。

797 ：優しい名無しさん：03/07/04 19:44 ID:t/RRbbSl

欝なのかは分かりませんが
一日中眠くてボーっとしてる状態が続いているので
今度心療内科を受信予定です。
そこで不安なのがお薬を投与されること
やっぱり副作用とかが怖いので薬は飲みたくないけど
飲まないと治らないし、、、心配しすぎでしょうか？

798 ：優しい名無しさん：03/07/04 19:52 ID:8ARMtRHU

>>796
兄弟と言えどもある意味他人ですし、できることには限界がありますよね。
これまでと同じように、電話で薬を飲んでいるかを確認したり、話を
聞いたりするというのでよいのではないでしょうか。

あと、可能なことと言えば、医師と信頼関係があるかどうかを確認したり、
家族との関係を改善することができるかどうかを検討することですね。
薬を飲まなくなった理由というのもあるでしょうし。

両親と兄弟とは言え、間に立つのはストレスがたまることです。
ご自身が参らないように気をつけてください。(^^;

799 ：優しい名無しさん：03/07/04 19:56 ID:PeQJUqaE

板がまちがってるかもしれませんが書き込みしてみます。
何回か鬱度チェックしてみたのですが、３２点位でした。
やっぱり私は鬱病なのでしょうか。
今日人込みに行ったのですが、頭がいたくなってしまいました。
それに死にたいとおもったり、思わずリスカしてしまったり。
血を見ると、きもちいいっていうのと、楽しいっていうのがあって
精神的にヤバイのでしょうか？

800 ：優しい名無しさん：03/07/04 20:03 ID:8ARMtRHU

>>799
鬱かどうかは置いて、自分の体を傷つける行為が日常生活に
支障を生じている自覚があるんだったら、医師にかかった方が
いいですよ。(^^;

801 ：優しい名無しさん：03/07/04 20:21 ID:q/+cQGUV

>798
レス、ありがとうございます。
あまりにも刻々とこわれていく弟を目の当たりにして、怖くてしかたがなくなってしまいました。
両親は年老いているし、大人とは言え自分では自分を救う事が難しくなったらしい弟に、
なにかが出来るのは私だけな気がします。
本人に失礼な話だし、自分をかいかぶりすぎなのも判るんですが、けど今なにか有効な事をしないと
弟がどこまで遠くに行ってしまうのかわからないのが怖いのです。

彼を見る限り、医者とどれだけコミュニケーションが取れているのか不安です。
（アルコールと倍量の薬を併用して日々しのいでいたかと思うと突然断薬したりという状態）
一度一緒に医者に行った方がいいのでしょうか。
彼は拒む気がしますが。
また、独り言と言うのはどれくらい深刻な状態なんでしょうか。ろれつもまわらな気味です。

不安をそのままぶつけるような書きこみでごめんなさい。

802 ：優しい名無しさん：03/07/04 20:49 ID:LLtBeE7E

>>796
>>801
参考にして下さい。

鬱な人にはどう接したらよいの？【５】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051223919/

>>797
しすぎだと思う。
まずは受診してから、ね。

803 ：優しい名無しさん：03/07/04 20:56 ID:jCrNRlWi

はじめまして。うつ病か診断お願いします。

・食欲は最近は食べれるようになった。
・睡眠は眠れないことはなく、むしろ１５時間とか寝ても眠い。
・頭痛がひどく、クラクラする。
・元気が出なくてため息ばかりでる。
・何かあるとすぐ自分を責めてしまう。
・疲れて何もする気が起きない。勉強も出来ない。
・突然泣きたくなる。
・手と口が震えて、視界がグルグル回る。
・突然手首を切りたくなる。でも深くではなく、安全カミソリで
　同じところをガリガリやってる。でも血がにじむ程度。
・些細なことでイライラする。イライラしすぎて頭が真っ白になって
　壁やタンスに手足をガンガンぶつけてしまう。
・胸が締め付けられるように痛くなり、起きあがれない。
・朝、用意はするけど学校に行けない。午後になると楽になる。
　夕方を過ぎるとケロっとしてる。

思いつく症状はこのくらいです。
知り合いに、前に↑と同じ症状+過食症だった人がいて、その人はそれでも
学校へ行き、勉強をして某有名大学に合格しました。
だから、「あの人は同じ症状でも頑張れるのに私はなんで出来ないんだろう」
とか「もしかしてただ同情されたいだけなのかも」と思ってしまうようになりました。
もう自分も信じられなくて限界・・・・

804 ：優しい名無しさん：03/07/04 21:27 ID:8ARMtRHU

>>801
一緒に医師についていくか、別に機会を設けて話を聞いてみる
というのはいいですね。
それと、弟さんが医師についてどのように思っているかというのも、
重要なことだと思いますから、訊ねてみてはいかがでしょうか。

あと、ご自分が弟さんを心配する気持を、弟さんに伝えてみては。
相手に伝えていなければ、空まわりになってしまうでしょう。

断薬と飲酒が関係づけられているのは、薬を飲むことに対して
罪悪感があるからかもしれない。この部分は、まったくの憶測
ですけどね。(^^;

独り言については、ある意味普通のことなんじゃないでしょうか。
何かの幻聴に対して、反言しているような性質のものとは異る
でしょうし。
心配なのでしたら、担当の医師に会った時に、医師がその事を
把握しているかどうかを訊ねてみるといいと思います。

805 ：優しい名無しさん：03/07/04 21:36 ID:8ARMtRHU

>>805
鬱病かどうかは私にはわかりませんが、医師にかかった方が
いいということはわかります。(^^;

体を大きく傷つけてしまう前に、医師にかかりましょう。

806 ：801：03/07/04 22:45 ID:q/+cQGUV

>802
誘導ありがとうございます。
これから見に行きます。

>804
重ねてレスありがとうございます。
医者には一緒に行けなくても話を聞きに行こうと思います。

弟的には「医者が判る（＝まかせられる）のはここまで」という線引きが自分の中であるようです。
（今まで複数人の医者にかかって受けた処置＆投薬経験から自分で線引きをしたようです）
あまり自分で背負い過ぎる（＝医者に最低限の薬の薬効しか期待しない）のもどうかと思い、
相性のいい医者を捜したほうがいい気もしてます。

私の心配はそのまま伝えると生真面目で繊細な彼の負担になる（＝それを気にして自分を私にも
出さなくなる）事が怖くてそのまま使える事には抵抗があります。
気兼ねも心配もなく甘えて欲しいのは山々なんですが、それをどう伝えたらいいのか判りません。
考えてみます。

薬とアルコールは相乗効果で得られるﾉｯｸｱｳﾄ状態でしか日々をしのげなかったから、断薬は
他人の金でこんな治療を受けてる負い目から、だと聞きました。
返す返す治療が適切に進んで無い気がし、どうしたら気がねなくくつろいでゆっくり治療に専念して
くれる方向に行くのか判らなくなり悩みます。

独り言は自分の考えを声に出さないと固定出来ないからのようで、対幻聴ではないのですが
一人で言い争うような喧嘩ごしで喋っている事もあり、親は肝を冷やしてしまっているようです。

正直泣きたくなるほど怖いです。
とりあえず上のスレを読み、担当医を尋ね、打開にあたろうと思います。
ありがとうございました。

807 ：優しい名無しさん：03/07/04 23:08 ID:8ARMtRHU

>>806
様子によっては、他の医師にかかった方が良いかもしれないとは
思いました。ただ、これまでの積み重ねもあるでしょうから
難しい所ですね。

>私の心配はそのまま伝えると生真面目で繊細な彼の負担になる（＝それを気にして自分を私にも
>出さなくなる）事が怖くてそのまま使える事には抵抗があります。

そうなんですか。
ちゃんと治療にあたった方が、弟さん自身のためになるのだという
ことを弟さんには理解して欲しいなあ……

>一人で言い争うような喧嘩ごしで喋っている事もあり、親は肝を冷やしてしまっているようです。

弟さんは、ご両親と同居しているんですよね。
鬱病についての知識は、マスコミなどによって伝えられている
わけではありませんから、何らかの方法で鬱病についての知識を
持ってもらった方がいいかもしれません。例えば、本を読んで
もらうとか、医師に説明してもらうなどの方法でです。

いい道が見えますように。

808 ：優しい名無しさん：03/07/04 23:44 ID:6t4WL05w

>>782
抑鬱というのは、一種の鬱状態ですね。
何かのきっかけで、心が軽くなる可能性がないわけでもありません。
んなに簡単なものではないんですが。
あと、医師に頼るのは、鬱状態を抜けるより難しいです。
苦しいなら、少々誇張してもいいので、苦しいと伝えて下さい。
医者に負けないことからはじめないと、患者は病気とも闘えません。
矛盾してるんだけどね。

809 ：優しい名無しさん：03/07/05 00:22 ID:a+lN3Rii

>>806
経験談なのですが、私の状態が一番悪かった頃、姉が何度も来てくれて、
とても気が休まりました。
親は家庭の医学程度のことも知ろうともしないでオロオロ、家の空気は悪くなるばかり。
そんなときに、姉と話すと、病気のこと以外でも何でも、空気が変わってくれて
ありがたかったです。
病気のことも、姉に話した方がわかってもらえました。
多分、心遣いだけでも通じると思います。
病院にも来てくれて、わかろうともしない親よりも、姉に感謝しています。

お金について気にされているようでしたら、３２条を取られるといいと思います。
しばらくすれば症状も治まります。今が大変なときですが、どうか出来るだけ、
そばにいて上げて下さい。

810 ：優しい名無しさん：03/07/05 07:41 ID:6xLlvy3V

鬱病の友達にメールしても電話しても全く応答がありません。
かと思えば､まれに突然向こうから連絡が来ることもあります。
こういったことは、鬱病の人には割と多く見られる現象なんでしょうか？

811 ：優しい名無しさん：03/07/05 08:35 ID:wI1Y4pS2

相談しても良いでしょうか。

ここ半年ほどずっと憂鬱な状態が続いています。
何度かだるさと空虚感から無断欠勤をやってしまいました。
上司が「体調のせいなら仕方ない」と庇ってくれたりして、
有難いことにクビにはされずにすんでいるのですが、
社会人として最低・失格な自分にもううんざりです。
胃や腸は慢性的におかしいですが職業病のようなものですし
（クレーム担当部署なので多少精神的にハードですが、
弁の立つ方なので自分では向いていると思っています）
風邪のときのように動けないわけではないし、
休めば同僚に迷惑がかかることも充分分かっているつもりなのに、
連絡することすら後ろめたく、「もうクビにでも何でもなりゃあいいんだ」と
泣きたいような気持ちで休んでしまいます。
小学生なみの不貞腐れ方で自分でもあきれ返ってしまうのですが…。
勿論サボっても気持ちよく休めるわけがないので無駄としか言いようがありません。

今までも何度か同じように勤怠の面でバイト先をクビになったことがあります。
決して仕事が向いてないのではなく、ある日ふと、行けなくなるのです。
今の職場が好きですし、もうこれ以上他人様に迷惑をかけるのは嫌なので
何とかしたいのですが、病院で相談に乗ってもらえる範囲なのでしょうか。

学生の頃にも抑うつ状態と言われカウンセリングと投薬を受けていましたが、
1年目くらいにある程度良くなったところで改善が止まり、
「このぬるま湯状態が気持ちよくて治りたくないのでは？」と気付いて
通院をやめたことがあります。
今回もそんな甘えのような気がしてならないので、
気の持ちようだと思いたいのですが。

812 ：811：03/07/05 08:43 ID:wI1Y4pS2

ああ、えっらい長文になってｼﾏﾀ…
読みづらくて本当にすみません。

813 ：優しい名無しさん：03/07/05 08:45 ID:KYwBJd3p

>>811
病理としての鬱というのとは、少し違うような気がしないでもないです。(^^;

ただ、学生の頃とは違い自分のお金で自分の体調に気をつかうことに
なるわけですよね。
何も後ろめたさを感じることはなくて、それで自分が楽になるのなら
医師にかかった方がいいのではないでしょうか。

814 ：801：03/07/05 11:24 ID:ij9OssMy

>807
はい、お医者さんについては転院も視野に入れた上で慎重に検討したいと思います。
長レスに丁寧につきあっていただき、ありがとうございました。感謝します。
>809
大切な体験談をありがとうございます。あなたのお姉さんのようにしっかりと彼の心をうけとめて
休めて上げられたらと切に思います。
また、３２条と言うものをｸﾞｸﾞってみて初めて知りました。重ねてありがとうございました。

815 ：優しい名無しさん：03/07/05 18:05 ID:3ZXpfOZd

朝：ｱﾓｷｻﾝ10mg　1cap
夕：ｱﾓｷｻﾝ10mg　1cap
頓：ﾌﾞﾙﾌｪﾝ錠（頭痛時）2錠　ﾚｷｿﾀﾝ錠2（不安時）2錠
とりあえず飲み初めて2週間。
これってやっぱり抑うつなんでしょうか

816 ：優しい名無しさん：03/07/05 18:38 ID:m4LSyk+K

鬱なのか怠けなのか解らなくて、ここにきました。３１歳♀です。
ネットでチェックしたら鬱とパニックがあるって結果が出たのですが・・

仕事の量が増えてきて、社内に６年前からずっと会わない人間がいて
ストレスはずっと感じてきました。
最近、胸がドキドキして息苦しくなったり、頭がフラフラします（会社でいると）
仕事も社内では残業禁止なので、家に持って帰って仕事したりしています。
休日は外に出たくなく家に篭ってる事が多いです・・

友人が休日に遊びに誘ってくれるのですが、約束した時はちゃんと会おうって
思うのですが、結局前の日にドタキャンしてしまいます・・・
もう２～３回繰り返しています・・
こんな事してはいけない、友達なくすぞって思ってるのに
嫌だ絶対行きたくない・・もう誘ってくれなくてもいいって思ってしまうんです。

ただのワガママですよね・・でも人と会いたくないんです・・・
スレ違いだったら申し訳ありません・・

817 ：スー：03/07/05 18:54 ID:auX/iGDq

凄く悩んでるんですが・・・・・

私(21歳・女)は、鬱がけっこう回復してきて、死にたいとかは、
ほとんど思わなくなってきてはいるのですが、
まだ何をしても楽しくなく、外にもあまり出たくなく、
家事もすぐ疲れてしまって、そんなにやる気になれないんです。
一日中家の中でボーっとしてるのもイヤだし、だからといってずっと
寝ている事もできず、外に出る事も億劫で、何をして過ごせば良いのか
まったくわからないんです。
激鬱でもなく、元気でもない、といった、中途半端な状態が凄くイヤです。
だからつい、食べ物に手が伸びて、どんどん太ってしまって、
それもイヤなんです。
激鬱ではない鬱病の人は、家の中で一体何をして過ごしているのでしょうか？
誰か、良い方法があったら教えてください！

818 ：優しい名無しさん：03/07/05 19:14 ID:fUtDwCEw

>>816
・仕事の量が増えてきた (やりきれないくらい)
・ここ6年くらい、ずっと(人間的に)あわない人が上司なんで、ずっとストレスを
感じている。
・仕事中動悸がする
等、よく似た環境だと思いました。ちなみに30 (もうすぐ31) 歳♂です。
サービス残業しほうだいなんで、仕事の持ち帰りはしてないです。
休日は、子供を妻につれだしてもらって、ヒッキー状態です。
なんにもやる気がしなくて、倦怠感もあるから。

で、結論。
病院通って、薬飲んでます。
いまのところ抗不安薬ですが、抗鬱剤も今度増やすそうです。

816さんの生活に支障をきたすようなら病院へ行ったほうがいいのではないで
しょうか。そこで、怠けと診断されるなら、それはそれで安心できるし。
まずは話を聞いてもらうくらいのつもりで病院を利用しましょうよ。
私は、まだ経験ないですが、カウンセリングもいいかもしれません。
とにかく、一人で考えるよりは、味方になってくれる人をまきこみましょう。
いい意味でね。

819 ：優しい名無しさん：03/07/05 19:21 ID:fUtDwCEw

>>810
少くとも、自分の場合は、そういう傾向です。
メールに返事する元気もないときはよくあります。ましてや電話なんて。
でも気にかかってるから、元気が多少でもあるときに(突然)連絡をします。
迷惑ですよね。でも、理解してあげてください。

メールの返事書けないことが多いけど、メールもらえると"自分のことを
相手にしてくれてる"と思えて嬉しいです。
だから、友達と雑談MLつくって、"返事めったにできないけど、適当に
雑談してくれると嬉しいな"っておねがいしてます。
メーリングリストつくるの簡単な世の中でよかった。

820 ：優しい名無しさん：03/07/05 19:25 ID:fUtDwCEw

>>817
自分にとっては、中途半端な状態のときは、ここメンサロ板がちょうどいい
活動量になってます。
ほんと、ここには救われてる。

821 ：816：03/07/05 19:45 ID:m4LSyk+K

>>818
レスありがとうございます
同じ様な境遇の方が居てるなんて嬉しいです
結婚されていて子供さんも居てるなんて・・
責任とか生活の事とかのしかかってくるし、男の人は本当に大変ですよね・・
恥ずかしながら独身で・・こんな状態ではｹｺｰﾝなんて無理だろうなぁと思っています。

病院には昔いくつか行った事があるんですが・・
人に話ししたりするのが苦手で・・自分と合う先生が見つけられなくて。
おまけに休みはヒッキーしてるものでｗ・・通うのが正直めんどうになりました。
今は近くの普通の内科の病院で、デパスを貰って安定剤代わりに飲んでいます。

前までは、デパスを睡眠薬代わりに飲んでいたのに
この間から、朝から気合い？入れに飲んでいて・・
飲まないとやってられっか～って感じで依存しつつある事が恐いです

822 ：スー：03/07/05 20:58 ID:auX/iGDq

>>820
そうですか、メンサロの方に行ってみます！
情報、ありがとうございました。

823 ：816：03/07/05 21:43 ID:m4LSyk+K

さっき、既婚の友人からメールの返事あり「わかりました、お大事に」当然、怒ってる。
でも返事返す気力も無い・・・

心臓がドキドキしています、本当に駄目人間だわ

824 ：優しい名無しさん：03/07/05 22:04 ID:d+wrbiU9

鬱はいやだ～～～～～～～っ

825 ：優しい名無しさん：03/07/05 22:18 ID:KYwBJd3p

>>823
無理なら無理でいいんじゃないかな。
人間関係は自分のためのものだし、友達ならわかってくれるよ。

明日にでも気が向いたら、メール送ったらどうかな。(^^;

826 ：816：03/07/05 22:22 ID:pNV/AjBI

>>825
ありがとう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

明日にでも誤りのメール送ります。

827 ：810：03/07/05 22:53 ID:6xLlvy3V

>>819
レスどうもです、とても参考になりました。
メールしても電話しても何の応答もないので、
正直ウザがられてるんじゃないかと心配になり、
最近ではその友人にメールや電話をすること自体ためらってました。
7日､メールしよっかな。七夕だし。

>>816
自分の鬱病の友達も同じ感じです。
向こうから会いたいというので、休日を空けていたのに
突然のドタキャン・・・いいんですけどね、自分は暇人なんでｗ

828 ：816：03/07/05 22:58 ID:IyTDLByf

>>827
申し訳ないです(つД∩)友人に変わって謝ります・・

本当に勝手なんだけど、どうしても行くのが嫌だ・・って思ってしまうんです　

829 ：優しい名無しさん：03/07/05 23:45 ID:M+s65CaQ

セントジョーンズワートを飲み続けて半年経ちます。鬱が随分良くなって、仕事に
行くのも、家事をするのもすごく楽になったと思っていたんです。でも、死にたい
という気持ちは強くなってて、毎日死ぬ事を考えてしまいます。自分は鬱病だと
思っていたんですが、普通毎日の生活の辛さが軽くなれば、死にたい気持ちも
無くなってくるものではないかと思うのですが。鬱病じゃなかったんでしょうか。
そのうち死にたいという衝動を抑えきれなくなりそうで怖いです。

830 ：優しい名無しさん：03/07/06 00:37 ID:fuVopD2m

これほど苦しい思いをしてる人がいるとは驚きだな。仕方がない、助けてあげよう。森田正馬の書を読み耽ってみるが良い。毎日だらだらと苦しい思いをし、鬱かもしれないとか、自分は鬱だとか勝手に決めてはいけない。自己診断するな。お前らは素人で医者じゃない

831 ：優しい名無しさん：03/07/06 03:53 ID:LIcZSB/h

自分の将来や年を取っていく事が怖くて考えてばかりで家から出られなくなってきました。常にテンションが低く周りに確かめる様に同じ事を何度も聞いてしまいます。こういう事全部忘れて楽な気持ちになりたいです。

832 ：優しい名無しさん：03/07/06 05:15 ID:KjeTfuEF

お薬おすすめします。
常に取れない不安が、年数かけてだけど薄れてゆきます。
心療内科か精神科へ。
将来や、年を取ることに不安を覚えない人はいません。
ただ、こういうことにとても敏感な人がいて、生きるためには
薬は必要だなと思う。
や、自分、まったくそうなので。（と言われた）
楽になれるといいですね。

833 ：優しい名無しさん：03/07/06 05:50 ID:/+vgixIO

>>829
>普通毎日の生活の辛さが軽くなれば、死にたい気持ちも無くなって
>くるものではないかと思うのですが。

これ、固定概念なのではないかと思います。
鬱病に起因する死にたい気持というのは、生活の辛さが原因ではなくて、
鬱病の症状の一つですよ。
セントジョーンズワートを飲んで、鬱は(ある程度)良くなったかも
しれないけれど、希死念慮が残っているということは未だ鬱病である
ということじゃないでしょうか。

何か激情的な行動をしてしまう前に、医師にかかってください。

834 ：優しい名無しさん：03/07/06 07:30 ID:CteScHlJ

31歳の無職の男です。仕事辞めてから早くも２ヶ月過ぎました...どこの企業からも
相手にしてもらえずこのまま飛び降りたい心境です。本当に何もできない、何もし
たくない、働くのも嫌で嫌でしかたがないのに死ねないから辛いんです。将来を考
えるといつも絶望感で満ち溢れ涙が止まりません。自分が情けなく本当にみじめで
す。私は鬱でしょうか？人見知りが激しく病院に行くのも非常に辛い状況です。

835 ：優しい名無しさん：03/07/06 07:47 ID:mg+p7PsB

人見知りが激しいって言っても
病院くらい一人で行けば？

836 ：優しい名無しさん：03/07/06 07:56 ID:ORKC5vm6

どうしよう。私の友達授業さぼるようになっちゃいました。このままだと出席足りなくて単位落としちゃうのに。彼女は全く気にしてません。自分は鬱病だからしょうがない、と病気を理由に甘えてしまってます。でも遊んでます。これもやっぱり病気なのですか？

837 ：優しい名無しさん：03/07/06 08:43 ID:5AVBZyDR

>>836
鬱病の人は逆に、授業よりも遊ぶ方が億劫だと思います。
遊べる元気があるなら、鬱病ではありません。
それに鬱病になると、単位が足りなくて、どうしよう、自分はダメ人間だ、と
悩むと思います。
とにかく、鬱病の人が元気に遊びまわる事はできないものです。
それができなくて悩むんですから。

838 ：優しい名無しさん：03/07/06 08:51 ID:5AVBZyDR

>>834
是非、病院に行くことをオススメします！
最近、２０代や３０代の若い男性の方が来ているのを、よく目にします。
会社帰りに来ている方もおられるようですし、気楽に足を運んでみては
いかがでしょうか？
もしかすると、今まで自分は何を悩んでいたんだ、と、人生観が変わるかも
しれないですし、良い医師にめぐり合えば、きっと良い方向に人生がひらけると
私は思うのですが・・・・？
ちなみに私は病院にいって、人生がかわりましたＹＯ！

839 ：優しい名無しさん：03/07/06 08:58 ID:snuy1IpX

>>1-838負け組み
>>834引篭ってていいよ
>>836それは怠け者

840 ：優しい名無しさん：03/07/06 09:16 ID:15CE14RT

>>839おまいは氏ね
　　　Λ＿Λ ﾄﾞﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ!!!!!
　　（♯・∀・）＿__｡　＼从/ 　　　　　＿　_　　＿　　　　　　　　　　　＿
　ミ（　つ【〔ﾛ=：(∈(二(@　＞　‐―　‐　　―　＿　-￣　_￣　‐―>>839
　　人　ヽﾉ ⅲ￣゛　／W'ヽ
　　（__（_＿） ⅲ　　､､､　　,,,

841 ：優しい名無しさん：03/07/06 18:07 ID:vQ6uKwNt

夏だなぁ…

842 ：優しい名無しさん：03/07/06 18:15 ID:RQ8qjEX6

＜精神障害＞うつ病などによる後遺症を労災認定へ

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030705-00002103-mai-soci

843 ：優しい名無しさん：03/07/06 18:16 ID:MtM2H9iu

相談させてください。
数年前から気分の塞ぐことが多くなったのですが
昨年、ベッドから起き上がれなくなり
食欲もなく体重が激減することがありました。
その時は「鬱病かな」と思ったのですが
病院に行く気力もなく、ただただ死にたい…と思っていました。
しかし一月ほどで（抑うつ感は相変わらずながら）
何とか日常生活を送れるまでに回復してここまでずるずるときました。
しばらく前までは不眠でかなりまいっていましたが
内科で睡眠薬を処方してもらい
それをきっかけに眠れるようになると今度は過眠が続いて困っています。
夜は寝付けないのですが
明け方には眠ってしまい昼間はずっと起きられないという状況です。
食欲はあまりありませんが、全く食べられないわけではありません。
最近ストレスを感じることが多いのですが
ただ甘えてそれから逃げているだけなのではないかと考えると
本当に自分が嫌になります。
自分ではそう思っているのですが、いざ人から同じことを言われると
突然感情が爆発したようになり涙がとまらなくなります。
他にはストレスを感じたときに心臓が強く痛むのが気になります。
これは鬱病の症状でしょうか、それともただの怠けなのでしょうか。
長文すみません。

844 ：優しい名無しさん：03/07/07 00:11 ID:uNYqNHm0

>>843
おれの症状と大体同じだ。
薬を禁断するとこうなる。

845 ：優しい名無しさん：03/07/07 03:24 ID:eQjfUk45

最近鬱病の治療でホルモン療法なるものがあると聞いたのですが知っている方教えていただけませんか？

846 ：優しい名無しさん：03/07/07 04:52 ID:wV2Db3rC

ソースは？

847 ：万年厄年既知内：03/07/07 05:52 ID:h9xsQRF6

>>845
甲状腺ホルモンを使ったオーギュメンテーション。
甲状腺＋抗鬱剤で薬の効き目を強くするだけ
難治性欝病、双極性鬱、に使うが
余りに薦めない。メジャーを使ってもそれでもなお
薬が効かない場合だけだわ、
お勧めはしない。まぁ医師に言ってもやらないと思う。

848 ：優しい名無しさん：03/07/07 09:37 ID:o5NnDJrf

基本かもしれないんですけど教えて下さい。
鬱かもしれないと思っているのですが、心療内科と精神科
どちらにかかればいいのでしょう？
各ホームページによってかかっているかが違っていたりするので
迷ってます。
それと予約制の病院が思った以上に多いのでこれも戸惑っています。
予約制なのは分かるんですけど、電話するのがものすごく億劫なんです。
何か良い知恵でもないでしょうか？

849 ：優しい名無しさん：03/07/07 16:56 ID:UnanwNn+

うつ病は治る病気ですか？何ヶ月何年でなおりますか？
不安で不安で死にたくなります。現在通院歴６ヶ月目。
安定剤（ワイパ）とドグマチールを飲んでいますが、
調子がよくなって安定剤を抜くと体調が悪くなります。
私は一生薬を飲み続けなくてはいけないのでしょうか？
ドグマは効いてるのでしょうか。。。副作用がつらいのでやめたいです。
早く治りたいです。ううう

850 ：↑：03/07/07 17:05 ID:vlp87ZIh

鬱病は必ず治ります。
いつ治るかは環境や今の状態で変わってくると思います。
ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙをやめるかはお医者と相談してください。
自己判断で薬を呑むのをやめないで下さい。

851 ：優しい名無しさん：03/07/07 17:36 ID:ElOgLHgL

鬱でドグマチール？
そういう処方ありなの？
副作用ばかりのような気がするが。

852 ：優しい名無しさん：03/07/07 18:01 ID:dPDfmW9r

先生が鬱理解してくれなくてツライ。。

853 ：優しい名無しさん：03/07/07 18:13 ID:yPZP8KDF

>>848
鬱なら精神科のほうが得意なはずです。心療内科だと、手におえなくて
精神科に転院させられることもあるようです。

私も電話が苦手なので、家族が予約してくれました。でも、精神科の受付嬢
はメンヘラーに慣れてますから、やさしく対応してくれると思いますよ。

854 ：優しい名無しさん：03/07/07 20:02 ID:Ind+VXS8

私がうつ病で初めて病院に行ったときﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙ処方されました
やる気は出たよ。副作用多いけど。でも効いてた
もう4年以上この病気と付き合ってます。
治るか不安だけど、この状態に慣れすぎて、治るってどういうことかわからなくなった。

855 ：優しい名無しさん：03/07/07 23:16 ID:llgjADDE

>>841
> 治るか不安だけど、この状態に慣れすぎて、治るってどういうことかわからなくなった。

この感覚良く分かります。僕の場合は３年半ですが、「一体、良くなるって
どういう状態のことだろう？」と感じてしまうのです。

良い日もあれば悪い日もある。なまじ調子が良い日の感覚があるから、
調子が悪い日などは「本当に調子が悪いんじゃなくて、単に怠けてるだけ
かも」という思いがふつふつと頭をもたげてきます。

856 ：843：03/07/07 23:31 ID:0nHoqQlk

>>844
レスありがとうございます。
844さんは鬱病ですか？
薬を飲んでいるわけでもないのに過眠というのは有り得ますか？

857 ：優しい名無しさん：03/07/08 01:06 ID:RJCG/Oqy

>>856
私も同じような症状でした。ずっとがまんというか、病院に行く気もせず
３年くらい放っておきました。そのうちまた朝全く起きれなくなって
体がだるくてだるくて、やっと病院行ったらやっぱり鬱でした。
鬱でも過眠っていうの、ありますよ。とにかく寝ても寝ても眠むかったです。
鬱に睡眠障害はつきもので、そのパターンも人によって色々あります。
長い事放っておけばおくほど、治るのに時間がかかるので出来るだけ
心療内科なりに行かれる事をおすすめします。

858 ：優しい名無しさん：03/07/08 13:07 ID:KTPFvVm9

相談させて下さい。
自分は鬱病なのでしょうか。
それとも怠けているだけなのでしょうか。
資格取得のために大卒後無職で勉強してきたのですが、かなり厳しいです。
今まではかなり楽観的で、なんとかなるだろうと考えていましたが、急に恐くなってしまいました。
とにかく将来が不安で仕方ないのです。
就職するにも既卒の身ではかなり厳しくて、後悔と不安感で訳がわからなくなりそうです。
毎日朝が辛く、気分が悪いです。
死にたい気持ちも非常に強くて、将来苦しい思いをするならいっそ、と考えてしまいます。
今はただ、残された家族のことだけを考え思い止まっている感じです。

859 ：優しい名無しさん：03/07/08 13:16 ID:tjAT1BCl

理由がはっきりしているので、抑鬱状態ということになりそうです。
鬱とは少々違いますが、鬱の症状にあるものです。
カウンセリング等で、治療を受けられた方がいいと思います。
このままですと、鬱の経過を辿りそうですから。
薬である程度まではリラックスできます。
落ち着いてから、就職についてじっくり考えてみて下さい。
今の状態では、正しい判断が出来ないと思います。
また元に戻れますから、今は病院を探して下さい。
いいお医者さんに会えるようお祈りいたします。

860 ：548：03/07/08 13:43 ID:js1jL1IK

ありがとうございます。
自分の場合、何もしないまま結果を恐れている気がしてます。
就活もしていないのに、どうせ優良には入れないから、とか。
優良に入れなければ将来必ずリストラされてしまうから、とか。
その時が来てもいないのに、来るのが恐くて、自殺願望に繋がってしまいます。
自分の場合、無職が理由なので、医者にかかっても変わらないのでは、と思い躊躇しています。
23歳です。

861 ：優しい名無しさん：03/07/08 13:47 ID:sT7V7a6G

本当に困っているので相談します。
目の前に差し迫ったことが全然出来ないんです。心の中では「やらなくちゃ、
やらなくちゃ」とすっごくすっごく思ってるのに、やろうと思ってからやり始める
までにかなり（4～6時間）かかってしまいます。
勉強とかをやろうと思ってる間机に座っても他の本に手が伸びたり、
好きなことをやろうと思うときですらそうなんです。
試験が明日で勉強しなくちゃいけないのに始められなくて不安でますます手を
つけられなくなったり……。
睡眠の質も悪く二時間ぐらいごとに意識がもどってしまい、いくら寝ても寝たりなくて
目覚めがいつもボンヤリですっきり起きられたことがありません。
眠っててもいいなら20時間とかねてもまだ眠れる感じです。
口の中を噛んでいたり（同じところを噛むのでタコになってます）、
今はそんなにしないですがリストカット暦もあり、
母親何かにひどく怒鳴りつけられたりすると、世の中から消えたくなります。
前々から鬱じゃないかと疑ってたのですが、普段の生活は普通に行えるので
（学校の掃除ができても自分の部屋の掃除ができなかったりしますけれど）
大したことないとおもっていました。でもちょっとやろうと思ってもできないことが、
今年受験なので試験勉強するのにすごく苦痛なので、もし鬱なら早めに
治してしまいたいんです。
鬱なのでしょうか、それともただの性格なのでしょうか？

862 ：優しい名無しさん：03/07/08 14:09 ID:piuZPpvx

>858さん、卒業後資格試験の勉強されてる方？
面識もなく恐縮ですが、ｶｷｺに共感しました。
自分は学生ですが留年しているので年齢は同じくらいです。
就職のことで将来に対する不安から抑鬱状態になっていました。
本日、いった病院＆先生がとてもよかったのでもしよかったら
お教えいたしましょうか。高田馬場にあるんですが場所柄、大学生
資格系の専門生のカウンセリングは慣れている方だと思いました。
お話するだけで結構楽になりますよ。

863 ：858：03/07/08 14:27 ID:8pq9RCGG

学生の方ですか？
就活は大変ですよね。
自分は、正直申し上げて、無職で勉強することの覚悟が足りなかったと思います。
正しくは、リサーチが足りなかったです。
学歴があれば既卒でもなんとかなるのではないか。調べもせずにそう考えていました。
そういう後悔の気持ちがとても強くて、死ぬことは自分への罰だとすら考えています。
特に、既卒になって、自分が社会のレールを外れた感が強くて、もう終わってしまったのか、今までの人生を無駄にした、そう考えてしまいます。
普通の方なら、なんとか挽回しようとされるのでしょうが・・・

864 ：862：03/07/08 16:24 ID:piuZPpvx

＞858さん
学生ですけどこのご時世に留年しまくりまして
たぶん学歴は雀の涙ほども効かないと思いますw

＞今までの人生無駄にした
すっごいわかります。僕も今日先生に同じこと言いました。
既に社会に出た友人は、人間関係、仕事のことで生産的に悩んだり、がんばったり
してるのに、それと比較して自分は観念的な事で悩んでいて人生が進んでない状態
に自己嫌悪してしまうこと多々あります。

865 ：862：03/07/08 16:41 ID:piuZPpvx

まじめでしっかりした方なんですね。ヽ(´ー｀)ﾉ　
素人なんで不用意なアドバイスはできないっすけど、
ちょーっと抑鬱チックかな？って感じがするのでカウンセリングをお勧めします。
スレ違いっすけど就職板で既卒や年増のスレなどちらりと覗いてみるといいかも。

866 ：優しい名無しさん：03/07/08 17:54 ID:pKiT7TQ0

寂しくてしょうがないです
会社じゃなければ一日中泣いてると思います
考えることがおっくうです
だけど、行動には移せませんが死ぬことばっかり考えています
でも、ごはんは食べてます
PMSかと思ったけど、整理始まっても、改善されません…

鬱でしょうか。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽいただけますでしょうか。

867 ：858：03/07/08 19:09 ID:ronJgAAW

862さん
ありがとうございます。

既卒スレなどはよくみています。
それを見て自分のやばさを知り、立ち上がれなくなって・・・
既卒になると学歴は無意味
日本ではレールから外れたらアウト
そんなレスを見る度に、選択を間違えたなと思ってしまいます。
もちろん学歴なんて社会に出たら関係無いと思いますが、高校から付属で高いお金を出してもらって、その全てを無駄にしたかと思うと、、、
特に新卒って大事だったんだなって感じました。
今はその失ったものの大きさが自分を苦しめているのか、自分が甘えているのか。
あと、抑鬱というのは普通の鬱とは違うのですか？
聞いてばかりでごめんなさい。

868 ：優しい名無しさん：03/07/08 19:41 ID:FgAioXaM

いきなりすいません。
母親が苦手なんです。母に嫌われたくなくて、小さい頃からご機嫌取りばかりしてました。
自分の思っている事もしたい事も、母が怖くてできません。母の目を見て話す事も出来ません。
うちは両親が共働きなんですが、実家から出してもらえません。母が早く死んでくれることばかり
考えてしまいます。何度も自殺しようとしましたが、怖くて出来ませんでした。
最近では、あまり物事を考えられなくなってきました。でも、暗い顔をしていると母が怒るので無理して
笑っています。母が怖くて仕方ありません。虐待とかは無かったんですが・・。
私、どこかおかしいんでしょうか？もしよければ、アドバイスお願いします。

869 ：862：03/07/08 19:56 ID:piuZPpvx

＞858さん
聞いてくれて全然構わないですよ。
実は本日、抑鬱って診断されました。
①原因が明らかで（僕の場合就活に苦戦してることね）
②現状を客観的に認識できている状態（就活苦戦→将来に対する不安＆自己嫌悪のサイクル・・・etc）
だからまだ鬱病にまではいってないよって言われたよ。
抗不安剤処方してもらって結構落ち着きました。
就活のこと色々と話してだいぶ楽になったよ。

付属なんですね。もしかしたら新宿区にある大学卒かな？
スレ違いだけど既卒で司法試験頓挫の知人25歳が今年内定
５つもらってたよ。ま、そんな例もあるんでまったりと
いきましょ。ヽ(´ー｀)ﾉ　

870 ：優しい名無しさん：03/07/08 19:56 ID:t/wFyTdQ

元リスカー。前は通院してたけど、今はしてなくて。でも
最近ずっと鬱気味かも？です。
仕事もやめちゃったし、でも、障害者の母と暮らすためには私が
働かなければいけない。母も鬱だから病気は告れない、、。
仕事もせずに最近家にいると仕事しろ！金いれろ！とうるさくて。
でも、外に出ようとすると寂しいから早く帰ってきてね。って。
仕事する気力もないし（人間関係が怖い）、でも家にはお金いれなくちゃ、、。
かつて同じ状況で援助しちゃった経験があるので、またしようかな
とか思う自分にまた鬱です。
体売るのは嫌だけど、母にきつく言われる方がよっぽど辛い。
私怠けてますか？だめですか？

871 ：優しい名無しさん：03/07/08 19:58 ID:DvbJ5W4D

昔起こした過ちの記憶が、今年になってから一気に蘇ってきました。
後悔や罪悪感で、胸がモヤモヤしてとても不安です。
また仕事で失敗したことや、他人に迷惑をかけてしまったことが
なかなか忘れることができず、落ち込んでしまいます。
迷惑をかけた相手が私のことをどう思っているのか非常に気になります。
アドバイスを頂けたら嬉しいです。

872 ：優しい名無しさん：03/07/08 20:01 ID:+eVjMWSC

２年ほど前、会社にいたころ激務から鬱病になったのですが、それを理由に会社を
辞めました。辞めてからは調子はよかったのですが、最近、資格を取るために
毎日６時間ほど勉強づくめなのですが、分からない問題などがあり考え込むと
鬱の兆候がでます。具体的には、頭がボーとして、無気力、動悸が激しい
等、すぐに運動などの気晴らしをしてしのいでますが、一度兆候がでると
直るまでに、２日ほどかかります。とても、くるしいのですが、どうしたらよいでしょうか？

873 ：優しい名無しさん：03/07/08 20:01 ID:Yb70bHlA

>>868
こっちのどっちかに行った方がいいんじゃないかな？
目に見える虐待以外にもいろいろあるから・・。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051969262/l50
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1054617359/l50

874 ：優しい名無しさん：03/07/08 20:07 ID:i6Qr0key

鬱病の場合は、心療内科にいくのでよろしいのでしょうか？

875 ：優しい名無しさん：03/07/08 20:08 ID:NPKRg6TQ

>>867
鬱についてはよくわからないのですが、
公務員試験などでも、概卒は不利なのですか？
新卒外したらアウトとか、レールから外れてしまうなんていったら
どれだけ多くの人がアウトになってしまうのか？
そんなレールなんてあるものかっ！
とかいっても、考え方は人それぞれですしね。
生意気いってしまってすみません。
実際卒業しちゃった身なんでしたら、
概卒で回り道したけど成功した人の本などを読んでみて
現状からうまいことやってく道を探ってはどうかと思われました。
重ね重ね失礼しやした。

876 ：858：03/07/08 20:11 ID:8pq9RCGG

丁寧にありがとうございます。
確かに、抑鬱という状態にあたるのかもしれません。
ただ、病気のせいにしているような気もします。
自分が情けないです。

私も司法浪人です。
それが、社会では全く評価されない（むしろ使いにくいイメージ）ようで、また気落ちしてしまいました。
資格試験である以上合格しなければ意味がないのですが、
自分の人生何だったんだろ・・・なんてうじうじしています。司法浪人の方でも無事就職されたという話を聞くと、少しだけ落ち着きますね。
大学は三田の方にありました。
一度、病院に行ってみようかと思います。
本当にありがとうございます。

877 ：優しい名無しさん：03/07/08 20:21 ID:AAj3xd/p

>>856
パキシル飲んでいます。
特になんでもないのに、疲れやすくそのため眠たくなります。

878 ：858：03/07/08 20:22 ID:tQen+SK1

875さん

いえ、公務員試験はそれほど不利にならないと思います。
民間では新卒でないと受けられない企業が多いので、既卒は不利かな、と思いました。
ごめんなさい。

あと、レールという言う方も良くなかったかもしれません。
私も全然そういう意識はなかったのですが、最近２ちゃんねるでそういう書き込みをみるようになったので・・・

879 ：862：03/07/08 20:38 ID:piuZPpvx

858さん
気分転換がてら気楽にいってらっしゃいな。

↓とりあえずちょっと元気出るかもよこれ。企業のHP
http://next.rikunabi.com/rnc/docs/cp_s01800.jsp?corp_cd=0167205&cntct_pnt_cd=001&rqmt_id=0000565326&f=cp_s00900&__u=10576496970953762716854370364979

880 ：優しい名無しさん：03/07/08 20:57 ID:YbLTDoTk

相談させて下さい。

外で食事をすることが出来ません。
家ではなんともないのですが、
外食をするとすごい吐き気に襲われめまいがします。
呼吸もあらくなります。
大勢で食事するときは何も食べられません。
吐き気がするのでトイレにこもりっきりになってしまいます。
そういうときは家にかえってから体重を量ると必ず１kgくらいは減っています。

家を出る寸前まではお腹がすいて何を食べようかいろいろ考えるのに、
外に出たとたんその症状がでます。
人と約束があるときも時間が迫ってくると、とてもつらいです。
すっごく心臓がドキドキして過呼吸ぎみになります。
時間が気になって仕方がありません。
それがつらくて何度もドタキャンをしたことがあります。
あー、何が言いたいのか分からなくなってきました。

これは鬱ではないのでしょうか？

881 ：優しい名無しさん：03/07/08 21:01 ID:f23Qz4ci

>>880
鬱よりパニック障害なんじゃないかな？
どっちにしても早めに専門医の診察受けるのがいいよ。
早期なら早期回復できるかもね。

882 ：843：03/07/08 21:14 ID:7/ycx6uD

>>857
ありがとうございます。
過眠の症状というのもあるのですね。
今も眠くて眠くてPCに向うだけで精一杯というかんじです。
病院検討してみたいと思います。

>>877
疲れやすいために眠くなるんですね。
やはり精神的なものでしょうか。

883 ：報告。：03/07/08 21:28 ID:VixCMkdm

精神科逝ってきました

医「うつ病じゃぁ、ないね。抑うつ状態だけど。」
医「強迫神経症ね。」
私「？」

意外な結果でした。

884 ：優しい名無しさん：03/07/08 21:52 ID:dDwcR6w2

>>883
何番さんですか?

885 ：優しい名無しさん：03/07/08 21:59 ID:ms34HTUd

抑うつと鬱は違うのか？
よくわからん

886 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:02 ID:gufl69UA

なんか、つい2年前まで朝6：30に起きて8:00から仕事して19：00ごろ帰宅していたのが
夢のようだ…。今はそんなこと絶対出来ない。考えただけでも気持ち悪くなる。(⊃д⊂)

887 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:15 ID:DzmScPcK

うつ病と抑うつ状態の違いがわからん奴は・・・

ウツメンヘラ素人

888 ：優しい名無しさん：03/07/09 00:27 ID:v83ZMAzk

俺は鬱状態だとさ

889 ：優しい名無しさん：03/07/09 04:17 ID:JKG64bOp

２年前に会社の仕事が激務で鬱になり会社を辞めました
最近、資格を取るために毎日６時間ほどこんをつめて勉強してるのですが
鬱が再発しまいた。勉強からのプレッシャーだと思います。
明日、心療内科に行こうと思うのですが、薬はもらえるものなのでしょうか？

890 ：ご飯：03/07/09 04:30 ID:NrPqO2W0

もらえると思うよ～
鬱って　薬ないと本当に辛いらしいから・・・

891 ：優しい名無しさん：03/07/09 04:46 ID:JKG64bOp

>>890

ありがとうございます
先ほど、気持ちを変えて、紙に大きく　試験に落ちても良い　受験しなくても死なない
等とかいて、自己暗示をかけたら楽になれました。
さっきは、２時ねたのに３時に起きて本当につらかったです
今日は朝一で病院にいってきます

892 ：優しい名無しさん：03/07/09 08:42 ID:TmQtLAfJ

限界って、どうやって決めますか?判断しますか?
その決断すらできません。

本当に倒れるとか、バイク通勤なので事故入院とかすれば明白なんだけど、
毎日薬のんでも、辛い思いをかかえたまま出勤して、夕方までやる気もでないまま
適当に仕事をして(るふりをして)、計画に追いついていない分を、それからなんと
か取り戻そうと夜中の1時くらいまで残業して。でも、やりきれなくて。
休日は妻も2歳と4歳の元気盛りの子供もいるのに全然相手もできないまま
一日中寝たきり(通院以外)。メンヘル板来るのが精一杯。
たまに外部研修や出張で夕方に帰っても、やっぱり寝たきりで、風呂にも入れない
くらいグッタリ。

"もうだめ、休職したい"と思う自分と"海外出張だって決まっちゃってっるだろ!外部の機関といっしょにすすめてるのが遅れたらどうすんだ!だいたい会社に行けてるんだろ!甘えだ!"と思う自分とがいて、さらにパニック状態を誘発している状態です。

医者が"休職しなさい"と言うまでは限界じゃないってことなんですか?

893 ：優しい名無しさん：03/07/09 08:46 ID:QKoMqX0X

＞８９２
限界ってむずかしいけど・・・
まだ大丈夫かもって思ってるうちに悪化していきませんか？
限界まで行くと直すの難しそうだし。
仕事持ってるとなかなか休職って簡単にしたくないですよね。
すごいよくわかります。

894 ：優しい名無しさん：03/07/09 08:50 ID:8MMtqfqF

>>892
とりあえず、自殺だけはしないでね。
発作的に死にたくなったら、すぐに医師に行ってください。

895 ：892：03/07/09 09:08 ID:TmQtLAfJ

>>894
ご心配、ありがとうございます。
自分での不幸中の幸いだと思ってるのは、自殺願望がないことです。
バイクにのってるときに"他の車がつっこんできてくれたら"って思うことはあり
ますが。

>>893
気持ち、察していただき、ありがとうございます。
その通りです。
悪化してます。
自分では、まだ大丈夫って思いたい気持ちもあって、多分無理してるんでしょう。
前は、休日の半日くらいは家族と公園に行くくらいはできたのに、最近は、全く
寝たきり。
仕事の遅れも増大、上司もイライラ、それがまたストレスって感じです。
自分一人だけの仕事なら休職してるだろうけど、(あたりまえだけど)いろんな人と
かかわりながらの仕事、既に予定化された仕事があると、休職するほど限界か
どうかを判断する能力もにぶってしまいます。
日常業務でも鬱のせいか、決断を避けてるくらいですから。

そんなこと考えながら、倒れるまで会社にいくのかなぁ (涙

896 ：優しい名無しさん：03/07/09 09:12 ID:eOquve1N

幻聴が止まらないんですが、自分の気になることを人が言ってるようで
病院へ行けと言われますが、行ったら行ったで
「病院、行った」「病院、行った」という幻聴が止まらなくなると思うと
コワクて部屋で居留守使ってじっとしてます。

897 ：優しい名無しさん：03/07/09 09:18 ID:8MMtqfqF

>>895
バイクは止めた方がいいんじゃないかな。

あと、絶対薬があってないですよ。医師には相談してますか。

898 ：892：03/07/09 09:37 ID:TmQtLAfJ

>>897
レスありがとうございます。
でも、バスで通勤すると"いつものルーチンにのった"って思って、ますますダメに
なっていくんですよ。
バイクだと運転に集中する分だけ、だダメな気分を考えなくてすむんです。

2週間に1度、通院しています。
最初は動悸なんかの身体的な症状が主だったから、医師の判断で抗不安剤を
出してもらってます。この前医師に、身体的な症状がおさまっても、気分的に
ダメ状態ということを話したら、"抗鬱剤も入れたほうがいいかも"って言ってて、
その前の様子見の状態なんです。
でも、様子見のままあと10日間過すのは辛い。
"2週間後に"って言われたけど、今度の土曜日(まだ1週間)いこうかなぁ。

指示通りに通院しない患者って、迷惑ですかね?

899 ：優しい名無しさん：03/07/09 10:06 ID:XzDzEBLo

>>895
どこに自分のプライオリティがあるのかを考えてみると、自然に答えが
出てくるのではないでしょうか？

もし僕が >>892 さんの立場であれば、躊躇なくプライベート、つまり
自分の健康そして自分の家族を優先します。つまるところ、僕は仕事の
ために生きているのではなく、自分の幸せ、家族の幸せのために生きて
いるのですから。

>>895 を読むと仕事関係でも周囲に影響が出ているようですし、
既に限界なのではないでしょうか？家族の方の反応はどうですか？

一連の書き込みを読む限り、これ以上自分を追い込むことは危険
だと思います。仕事の面からは辛い決断になるかもしれませんが、
診察を受けてきちんと病気を治すことが先決だと思います。その
決断の中には休職なども含まれるでしょう。まずは診察を受けて、
担当医と治療についてよく話し合ってください。

そうでなければ、仕事よりももっと大切なもの（自分自身やあなたを
愛してくれている家族）を失ってしまうような気がします。

900 ：優しい名無しさん：03/07/09 10:12 ID:XzDzEBLo

>>898
症状をきちんと報告する限り、迷惑ではないと思います。電話という方法も
あると思いますし。

飲み薬の抗鬱剤は効果が出るのに時間がかかりますから、
どうしても様子見ということになってしまいがちですね。

あまりに辛く、一向に症状が改善されないというのであれば、
これまでの詳細な症状を話して、処置を受けたほうがいいかもしれません。

901 ：優しい名無しさん：03/07/09 11:10 ID:zr2WV77q

２年間無職だった夫が再就職して１ヶ月。
ワンマン社長に毎日罵声を浴びせられて、鬱状態になりかけています。
来週の休みに精神科に行こうと言ったのですが、行く気がまったくないみたいです。
夫は疲れて体が動かないから、休日くらいゆっくり休ませたいと言っています。
鬱で体が動かないのだと思うのですが、医師の診察と投薬で改善するでしょうか。
「自分で何とかするから大丈夫」と言う本人を精神科に行く気にさせるにはどうしたらいいでしょうか？

902 ：優しい名無しさん：03/07/09 11:22 ID:3fVe451x

もうちょっと様子みてみれば？
１ヶ月だと　仕事も環境も
心理的にも　身体的にも　慣れてない　
要領もまだ　つかめてないところで　これからだろうし・・・

だんなさんが　家かえって来て
すこしでも　つかれがとれるよう
食事とか　家のインテリアとか
５感から　フルに癒しの方面で　
休まるよう　工夫なさってみてはどうでしょうか。

いきなり精神科　すすめてもいかないだろうしどうかと。

903 ：優しい名無しさん：03/07/09 12:19 ID:zr2WV77q

>902
レスありがとうございます。

以前勤めていた会社を辞める際、
「このまま働き詰で俺が自殺してもいいのか！」
無職だった２年間も衝突ばかり。
自分の思い通りにならないと鬱状態で布団から出てこないこともしばしばでした。
生活費の他に住宅ローンや借金で首が廻らなくなり再就職したのですが、
つい先日、夫の両親に私が事実を打ち明けると
「ここまで追い詰められているのに、さらに追い討ちかけやがって！
　明日会社を辞めるかもしれないって時に、もう失踪するしかない！」
　
他にも色々あるのですが、その言動が理解不能で、
夫の責任感のなさ・逃げの姿勢に我慢の限界がきています。
今までの夫の言動が鬱からきているものかもしれないので
精神科を受診してもらいたいと思っています。

904 ：優しい名無しさん：03/07/09 12:28 ID:zr2WV77q

＞フルに癒しの方面で休まるよう　工夫なさってみてはどうでしょうか。

…私の態度が一番悪いかもしれないです。
努力してみます。
ありがとうございました。

905 ：優しい名無しさん：03/07/09 12:43 ID:EP/vYlT4

>>903-904
>「このまま働き詰で俺が自殺してもいいのか！」
こういう人を責めるような発言や、病院に行きたがらないなど
うつ病とはちょっと違う感じがします。イライラや焦燥感などから
攻撃的になることもあるかもしれませんが…。

実際に社会生活に支障があるのですから、「自分でなんとかする
から大丈夫」という発言はちょっと無責任な気がします。
私は、なんとか受診するべきだと思います。ただ、無理やり連れて
行くと逆効果になる可能性もあるので、そのへんは慎重に。

906 ：優しい名無しさん：03/07/09 13:12 ID:RHlGra4N

>>904
＞…私の態度が一番悪いかもしれないです。
んーなこたーねーっすよ。
旦那が甘ったれてんだよ。

907 ：858：03/07/09 15:19 ID:8A9IKRxj

862さん
もし見ていましたら、おっしゃっていた高田馬場の病院を教えていただけないでしょうか。
今日、いつものように部屋で塞ぎ込んでいたら、母と口論になりました。
私が、死にたいと言ったら、母に「私の方が自殺したい」と言われ、泣かれました。
とにかく今の私は最低の怠け者です。
就活をするのかといえば、現実の厳しさが恐くて、なにもしない。
自殺もしない。
毎日ただ過ごしているだけです。
本当に最低です。

908 ：優しい名無しさん：03/07/09 15:31 ID:sglH0sy1

最近無気力で何もしたくないです。
家を出るのも嫌で、用を全てキャンセルしました。
会社も３日間、熱ということで休んでいます。
病院いったら、どんな薬を処方されますか？
副作用とかあったら教えてください。

909 ：優しい名無しさん：03/07/09 15:37 ID:NglB+FSN

25歳　女です。
最近、なんか情緒不安定なんです。
やたら元気いっぱいな時があるかと思えば、鬱っぽいの状態もあって、
とにかくなんか不安定なんです。
1年近く付き合っている彼氏のことも基本的には好きなんだけど、
たまにムショウに苛立って、「ああ、もう耐えれない。別れよう」と思うことがあったり、
かと思えば、ベタベタしてみたり、自分で1人でわめき散らしています。
彼氏はいたって温和で、何も変わったことは無いのに、1人で怒ったり喜んだり。
あとは、ムカツク人のことを、知らず知らずに「死ね死ね死ね」なんて
心で念じてたり、かと思えば「あ、自分が死ねばいいや」と思って、
「練炭がいいか、飛び降りがいいか、どっちが楽だろうか・・・」と考えてみたり。
なんかおかしいんです。
こんな私は病的なものがあると思いますか？
やはり心療内科にでもかかったほうがいいのでしょうか？

910 ：優しい名無しさん：03/07/09 16:45 ID:6F6RRQrn

受験期に鬱になって、親に言わずに色々悩んでた時。
原因が親との関係だっただけに、志望校とか言えなかった。
結果母親に、「あんたおかしいわよ！！」って怒鳴られた。
おかしいなんて分かってるのにさ。
それからもう母親と口きいてない。
でも私が聞き分けないみたいに振る舞うし、
家に帰れる訳ないよ。

911 ：優しい名無しさん：03/07/09 17:30 ID:8MMtqfqF

>>898
気分的なものより、バイクに乗ってて事故にあったりしないか
どうかが心配なんですよ。(^^;
家族だっているのでしょう。

様子見ってことは、鬱についての薬は飲んでないんですよね。
土曜日までに電話で状態を伝えて、アポ取った方がいいのでは
ないでしょうか。

912 ：優しい名無しさん：03/07/09 17:33 ID:8MMtqfqF

>>908
何もする気がないのはわかる。でも、お医者さんにかかった方が
いいと思う。(^^;

薬については、出てから調べればいいんじゃないかな。1日くらい
調べて、それなりに納得してから飲めばいいでしょう。
別に、怖いこととかはされませんよ。(^^;

913 ：優しい名無しさん：03/07/09 17:36 ID:8MMtqfqF

>>909
生理の時期とは関係ないですか。あるとしたら、鬱以外に、PMSが
原因になってるかも。

【月の】PMS・PMDD【悪魔】2
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045082804/l50

あと、情緒不安定で苦しんでるんだったら、医師にかかった方が
いいです。とりあえず、心療内科にいってみるのもいいと思う。

914 ：優しい名無しさん：03/07/09 17:41 ID:8MMtqfqF

>>910
うちもそんな所あったなあ。
俺も、今でも、母親には自分がしたいこと言えないね。邪魔される
ような気がして。

別に君だけが悪いわけじゃないよ。身分関係として子供だからって、
いつも君だけが折れなくちゃいけないわけじゃないし。

でも、家には帰った方がいいと思うな。その方が生きやすいよ。(^^;

915 ：優しい名無しさん：03/07/09 17:53 ID:eqNqk+kK

>>899
冷静なレス、ありがとうございます。
いい意味で自己中でいられれば、休養を取ろうって思えるのでしょうね。
やっぱり大切なのは、自分、そして家族です。

仕事に遅れが出ていることについては、ちょうど前期の後半3ヶ月計画を考える
というタイミングがあるので、そこでうまく調整してもらおうかと思います。
というか、そこで調整してもらえないようなら、もう限界だと考えます。

家族は、自分の辛い状態を"病気なんだから"と本当に暖かく接っしてくれてま
す。
一人暮らしだったら...よくて引き籠りでしょう。
そう考えると、家族にはいくら感謝してもしたりないくらい支えられています。
それだけに、早く元気になりたい。

>>900
今週の土曜日に、たった1週間でも悪化してる気がすることや、前回伝え
きれなかったことを報告するつもりで、いってみます。
クリニックに行くと、少しだけ上向きの気分になれるから、ついつい、
仕事してる日常の状況の辛さや薬の効果ばかりが話題になってしまって、
休日寝たきりのことなんかを言い忘れてしまいます。

ここに書き込んでいることをメモにして持っていこうかな。

916 ：915=892：03/07/09 18:27 ID:eqNqk+kK

>>915=892です。
>>911
心配していただいて、ありがとうございます。
今のところは危険な目にあってないのは、不幸中の幸いなのかもしれないですね。
でも...バイクじゃないと、もっと会社休んでそうで。
気をつけて運転します。
少なくとも、薬の眠けがあるときには運転しないようにします。

薬ですが、>>911さんの言うように、抗鬱剤を追加するかどうかを判断する
ための様子見なので、今は抗不安薬だけです。
クリニック、前回からまだ1週間だけど行ってみます。
幸いにして予約無しで行っていいんで、動悸なんかの身体的症状よりも、
鬱的な症状が辛く、それで悪循環になってること、休日寝たきりで、何も
やる気がおきない、子供と公園へ行くことすらできなくなってきたことを
伝えてみます。

抗鬱剤って、効き目がでるまでに時間かかるんですよね、確か。
抗鬱剤飲みながらでも、日常生活をうまく送れないようだったら、夏休み
あけくらいには、次の手 (休職?) を考えてみます。

917 ：優しい名無しさん：03/07/09 19:53 ID:1Q2FeD9G

現在、無職なのですが　鬱病で心療内科に通う予定です
費用はかなりかかるものなのでしょうか？　現在国民健康保険に入ってます

918 ：優しい名無しさん：03/07/09 19:55 ID:sxKbklBW

>>917うちの保険は分かりませんけど、三割で
2000円チョットです。

919 ：優しい名無しさん：03/07/09 20:06 ID:Q9L6U9U/

２９才男です。
ここ一年くらい以下のような症状が慢性的に続いています。

・期限がきているとわかっているのに手を着けることもできない。
・机の上・周り，引出しの中はいつもぐちゃぐちゃ。
・計画･準備がほとんどできない，他人に計画・準備してもらっても
　その通りにできない。
・何事も先送りして結局やらない。
・複数案件が同時進行になると思考停止状態になる。
・集中力がすぐきれる
・無気力状態でいることが多い。

一応，働いていますが，こんな状態ではまともに仕事ができてません。
辞職しようと思ってます。
でも休日は，一応，読書とか映画とか好きなことをやれてはいます。
不眠ということもないです。ただ，常に仕事のことが頭の中をぐるぐ
るまわっていて不安感があります。

小学生の頃から期限が守れない・整理整頓が苦手などの傾向があった
ので社会人になって怠け者の性質が表面化したのかなと思っています
が，ひょっとすると何かの病気なのでしょうか。

920 ：優しい名無しさん：03/07/09 20:11 ID:8MMtqfqF

>>919
ADDかも。
仕事を辞める前に医師にかかってみましょう。(^^;
ストレスでテンパってるってわけじゃないでしょう?

921 ：優しい名無しさん：03/07/09 20:17 ID:8MMtqfqF

読み落してましたけど、ここ1年くらいなのですね。(^^;
ストレスなどで一時的に集中力が落ちることもあるし、鬱でも、
そういう症状が出ますね。

やはり、医師にかかるのがよいと思います。

922 ：優しい名無しさん：03/07/09 20:34 ID:Q9L6U9U/

>>920さん
レスありがとうございます。
病気の可能性があるということですか。
近くに心療内科と神経科が診療科目になっている心身クリニックがありますが，
そこに行ってみようかと思います。

923 ：862：03/07/09 20:42 ID:Y5JWedJI

＞852さん
下記に貼っときますね。
自分はここしか行った事ないので、他所と比べて良い病院なのか
検討つきませんが、定期的に通おうと思いました。
軽い抗不安剤を処方してもらって２日目ですが
今、だいぶ落ち着いています。
フリーメアドあったら先生のお名前ご紹介もできますよ。

http://www.jiyu.or.jp/

924 ：862：03/07/09 20:45 ID:Y5JWedJI

↑＞８５８さんの間違いでした。失礼
　　　　　　　　　　　　　　　

925 ：優しい名無しさん：03/07/09 21:15 ID:1Q2FeD9G

>>918

ありがとうございます
予約をしたらどこも一杯でした。仲間が多いのですね　少し安心

926 ：優しい名無しさん：03/07/09 21:53 ID:N1xLvBo3

>>892
>"海外出張だって決まっちゃってっるだろ!外部の機関といっしょにすすめてるのが
>遅れたらどうすんだ!だいたい会社に行けてるんだろ!甘えだ!"
という考えが出ちゃっている時点で、限界来てると思います。
しばらく休職した方がいいと思われますが。。。

927 ：優しい名無しさん：03/07/09 21:53 ID:gxrSexfN

今日、はじめて病院に行きました。友人にカミングアウトしないほうがいいですか？

928 ：優しい名無しさん：03/07/09 21:55 ID:zmU5iq/V

>>927
鬱病を詳しく知らない人には言わない方がいいよ。

929 ：優しい名無しさん：03/07/09 22:21 ID:1Q2FeD9G

昨日まで、欝で苦しかったのですが、ある本を読んでから少し良くなった

とりあえず、今自分を追い込んでいる原因について考え、
果たしてそれをしなければ、自分は生きていけないのか？それほど重要なのか？
そして、それが自分の長い人生の中で重要ではないと認識し、それを紙にかいて
部屋に貼る。そして、何度もそれを口で繰り返す。私の場合は、”合格しなくても当たり前”
でした。その後、自分の良いとことろを紙に書く。実際私は、全然思いつきませんでした　Ｗ
普段なら、いろいろ出るのですが、鬱状態だと自分の欠点ばかり考えるようになるため
良い点がまったく思いつかないのです。で、考えに考えてそれをまた、紙にかいて
口で繰り返す。部屋に張っておく。これで、楽になったよ

930 ：スレ違いだったらすみません：03/07/09 23:07 ID:ntxDVFDV

友人に「鬱（病院には通っているようです）」「人格障害」「リスカ」と
三拍子揃ってしまっている人がいるのですけど、なんとかしてあげたいのですが
どういう風に接してあげれば良いのでしょうか？

学校での友達なのですけれど校内でその事実を知っているのは
どうやら私だけのようなのです。私には打ち明けてくれたという事もあり
つまらない同情なんかではなく、本気で助けてあげたいのですけれど
どうやら簡単に人を信じる事ができないらしく（推測）
こちらの気持ちがまるで伝わりません。。。
というより、多分自衛心からか無意識の内に拒まれている気がします。
だけど放っといてと無言の圧力をかけられたところで
放っておけるほど私自身人間ができていません。

正直学校内では普通に振舞っている為（かなり無理してる様に見える）
これ以上本人が見えないプレッシャーを受けすぎると
…最悪の事態になり兼ねない可能性があります。
本当にどう接してあげるのが一番の得策なのでしょうか・・？

最近その子の事を考えすぎて私自身も精神的に潰れそうな今日この頃。

931 ：優しい名無しさん：03/07/09 23:13 ID:JMEw6thL

今、ウツで病院に通ってるんですがみなさんは検査とかしますか？する場合はどれくらいのペースでしますか？
ずっと薬を飲みっぱなしなので検査ぐらいはしてくれてもいいと思うんですけど僕の主治医の先生からはそんな
ことを言ってくれません。どんなもんでしょうか？

932 ：優しい名無しさん：03/07/09 23:17 ID:TRdDUxop

はじめて相談します。
数ヶ月前から、「何事も楽しめない」「無気力」といった状態が続いています。
しばらく何もする気が起こらないんだけど、２週間に一回くらい
急にパワーがでてくることがあります。
でもそれを過ぎると、また元のように空しくなってくるのです。
小さいころからずっと長いこといじめられてきただけに
今の自分は割りと恵まれてるんじゃないかと思うのですが。
職場から逃げだしたくなってしまう自分は、わがままなんじゃないかと思うと
余計に情けなくなってきます。
大好きな親友は結婚して遠くへ行ってしまって、彼氏もいません。
前までは「やりたいこと」「行きたいところ」とかがあったはずなのに、
何故かそれがないんです。
感動することができなくなったといいましょうか。
純粋に喜んだり、悲しんだりしている人を見ると「いいなあ」と羨ましくなります。
生きている実感がありません。
こんな駄目人間は、早く死んだほうがいいんじゃないかと思います。
世で無念にも殺されてしまった人に、かわりに命をあげたいくらいです。
これっていうのは欝なんでしょうか。
それともただの甘えなんでしょうか。

933 ：☆ＡＢＵ☆：03/07/09 23:26 ID:1Q2FeD9G

>>932

ハイテンションと無気力を繰り替えすので、軽度の躁鬱病だと思います。
親友や彼氏がいないのであれば、ご両親はいますか？
もし、誰も相談できる人がいないのであれば、カウンセリングや診療内科で
自分の係りつけの相談員を作りましょう。
鬱病は病気です、治療が必要なのです。貴方はまだ軽度だと思いますので、
悪くならないうちに専門家に相談することをお勧めします。
後、自分を責めないで下さい。
あなたが悩んでいることは、長い人生のうちでも、そんなに大きな問題ではないはずですよ

934 ：932：03/07/09 23:33 ID:Konp3frr

>>933
ありがとうございます。なんだか泣けてきました。
まだ感情があったとは、自分でも驚きです。
両親はいますが、あまりに健全なため、相談なんてできそうにありません。
土日はたいてい家でくたばってるのですが、
頑張って心療内科いってみようと思います。

935 ：優しい名無しさん：03/07/09 23:35 ID:8UfNGXAe

>>931
俺は内科の病気も患っているので月１で採血するよ。
Drに聞いた方がいいよ。
それから先生は基本的には言ってはくれないと思った方がいいです。
自分で気にしていることは自分で言わないと先生も分かりません。
超能力者ではないのですから。

936 ：優しい名無しさん：03/07/09 23:43 ID:ILeC09rl

私が作ったよ～♪
http://nuts.free-city.net/index.html

937 ：☆ＡＢＵ☆：03/07/10 00:03 ID:Uf3csN3V

>>934

そうですね。貴方がそうおっしゃるなら、
まずは心療内科へ行ってください
私も、鬱の経験者ですが、最初はがまんしていたのですが、
最悪の事態を想定して両親に相談しました。そして、鬱の人の接し方について
勉強してもらいました。両親はいいものです、無償の愛を分け与えてくれますから・・

938 ：優しい名無しさん：03/07/10 00:31 ID:rbMzYFM2

>>930
参考にどうぞ。
あなたも無理をなさらぬように。

鬱な人にはどう接したらよいの？【５】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051223919/
★☆人間不信で孤独☆★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1053567793/

939 ：優しい名無しさん：03/07/10 00:34 ID:Np2uB9Ow

>>934
多分、ご両親も、何だけ変だなとは思っているのではないでしょうか。
お互い気をつかうよりも、言って、一緒に対策をした方が楽でいいと
思うけどな。

940 ：892：03/07/10 01:09 ID:AyY1CXPd

今日の残業、やめる気になった。
>>926
レスありがとうございます。
そうやって、自分で自分を追い込んでるのがまずいんですよね。きっと。

1時間くらい前に、やはり遅くまで残業している同僚にも、"遅れてる分を何と
かしないと思って..."って話したら、"俺なんか、遅れてるものばっかだぜ"と
軽く切り替えされました。"できないものはできないって、仕事のやり方
変えないとだめだよ"とも。
とっても信頼している人で、自分がメンヘラであることを知っている人の言葉
だけに、心に刺さるものがありました。

941 ：優しい名無しさん：03/07/10 02:48 ID:o7cN//CU

さりげなく見守って下さってるのかもしれませんね。

942 ：892：03/07/10 03:02 ID:BvLaW+Yb

>>940
に対する自己レスですが、"刺さる"というのは、もちろんポジティヴな意味です。
言われた瞬間は、"明日からは、少なくとも日がかわらないうちに会社を出よう"と
思いました。
が、このポジティヴな気持ちがいつまでもつか。
明日1日くらいは現実の忙しさに潰されず維持したい。

彼が同僚じゃなかったら、とても今の職場でやっていけてなかった。
そんな同僚を持てた自分は幸せ者だ。

メンヘラになって、味方、敵、関わりをもとうとしない人ってのがわかりやすく
なった気がする。

943 ：☆ＡＢＵ☆：03/07/10 10:09 ID:4ggvA1Xi

>>942

そうです、気楽に考えましょう。もし、貴方が少し危ないなと感じたら
実際に紙に、今自分を追い込んでいる原因を書きましょう。そして、それらに対して
どうしたら前向きに対処できるのかも考えてかきましょう。それらの問題が大した問題ではないと認識でいるはずです。
紙に書く理由は、自分に認識させる効果があります

例

（今の考え）
この仕事をなにがなんでも（自分を犠牲にしてまで）今日中にすまさなければ
ならない

（ゆがんでいる原因）
遅れている責任を自分だけのせいにしている
仕事が遅れたら自分の将来はないと思っているなど

（前向きな考え）

今は、たまたま仕事が遅れているが今までは能率よく仕事はしていた
だいたい、どんな仕事もテキパキできるサラリーマンなんてこの世にいるのか？
今の世の中、リストラで、業務量に対する人の数が少なすぎる　遅れて当たり前　など

944 ：優しい名無しさん：03/07/10 12:02 ID:Q09UZCUA

親に「自意識過剰なんじゃないか」といわれました。
たしかにその気はあるけど…。

中学校の頃いじめにあったり、親友を自分のせいでなくしたり、で
自分偽ってでも明るく振舞う果てに疲れ果ててボロだすようになってから
周りが無性に気になり始めた。
元が職人気質で、マイペース。それに自意識過剰と思えるほどの神経過敏。
相反する感覚が、相まって、情緒不安定で、常に不安です。

もう、どうしたらいいかわからなくて、
自分が何をしたかったのかすら忘れました。

学校やめて、帰省します。
愚痴すみませんでした。

945 ：優しい名無しさん：03/07/10 12:39 ID:vS2XjBBZ

　「うつ」と「なまけ」の違いは何だろう？
　

946 ：優しい名無しさん：03/07/10 12:42 ID:4tZ4iutp

>>945
罪悪感の有無かな

947 ：優しい名無しさん：03/07/10 13:03 ID:WCCMMFMM

>>946
どっちがどっち？？

948 ：優しい名無しさん：03/07/10 13:31 ID:tAwc7YzO

鬱による気分の落ち込みは薬で緩和されるようになったけど、
集中力が全く保てない。これは困る。どうしたら良いだろう？

949 ：優しい名無しさん：03/07/10 13:57 ID:JCEfOXUq

utsu.jp に行って診断してみたんだけど、
鬱かもしれない…結構当てはまる事あるのね。
今日も学校さぼっちゃったし

950 ：優しい名無しさん：03/07/10 14:17 ID:AgQ+xwEu

>>948
私も薬のせいで集中できない…薬ないと欝で集中力落ちたし
他の人から自分が怠けに見られるだろうなぁ、と思ってしまいます

951 ：優しい名無しさん：03/07/10 14:23 ID:vz2oJ5J4

>>948
頭がのほほんﾎﾟﾜｰﾝとなる感じならたぶん薬の副作用かな。
耐性がつくからしばらくすれば集中力もいい感じに戻ると思うけど。

もし頭ﾎﾟﾜｰﾝがずっと続くorイライラして集中力がないのいなら
医者にいって薬を変えてもらいましょう。

952 ：948：03/07/10 14:29 ID:tAwc7YzO

鬱状態が少し良くなって、薬の副作用が出るようになってきたのかもしれない。
近々、医者に行くので話してみるよ。

953 ：優しい名無しさん：03/07/10 14:48 ID:swz1kvlw

集中力が戻れば、それは鬱がほとんど完治したことになるのでは。
まずは、落ち込みにくくなって、次にぼちぼちと集中力が出てくるって
経過をたどるのではないかと思うのですが。

私は治療を始めて8ヶ月たちましたが、仕事に集中できるのは
午後の5時から7時ぐらいだけです。簡単な仕事なら問題ないん
だけど、論理的思考が必要な仕事はまだまだ辛いです。

954 ：優しい名無しさん：03/07/10 15:17 ID:4tZ4iutp

>>947
なまけたくてなまけてる人は罪悪感が無い。
自分で選んだ道だから。一生怠ける方法はないか？と考えている。
｢うつ｣の人は、今の状態を脱出する方法を考えている。
今のままじゃいけないと思っている。
薬やカウンセリング等によって
今の自分を受け入れることができるようになり
｢このままでい～や｣なんて思えるようになれば
同時に、人と会うことや仕事をすることに対して感じていた壁も
低くなってくるはずなので、今の状態を脱出することができるかも。
ここまで来ても、何も始めなければ、その人は｢なまけ｣の人となる。

955 ：951：03/07/10 18:00 ID:vz2oJ5J4

>>953
自分もそのような経過をたどって、最悪期から半年で仕事に支障の無い集中力
を取り戻したよ。
(動悸とかあってまだ完治とはいえないけど）

954さんの話とも関連するけど、
「集中力のない自分はだめだ」などと思う必要はないよ。
ﾏﾀｰﾘしてれば自然と集中力は回復するので。

956 ：892：03/07/10 19:14 ID:AyY1CXPd

>>943
レスありがとうございます。
紙に書く方法は、今までやってませんでしたが、"できないものは、できない"、
"評価なんか下げてくれて結構!"と自分に言い聞かせるようにはしています。

でも...長期的な視点では前向きに考えられるときもあるんだけど、超短期的、
たとえば、明日とか来週のことを考えると全然前向きになれないんですよね。
明日の打合せ、来週の実験報告がこわくて、でも、全然そのための準備を
する気力が湧いてこなくて、前を向けないんです。

今、実験報告が終ったら、来週までにやらなきゃいけない実験が3倍に増えて、
ますます仕事がさばけなさそうで弱気になってます。
集中力も思考力も落ちてるのに...タスクリストと書類の山見たら涙が出そう
になってきた。トイレ逃げして、残業に戻ります。

957 ：優しい名無しさん：03/07/10 19:43 ID:Np2uB9Ow

>>944
学校辞めるまえに、カウンセリング受けて、軽い安定剤とかもらって
みたらどうかなあ。
もう、どうしようもなくなってるのならともかく、もう少し他の方法を
考えてみたらいいと思うんだけど。(^^;

958 ：858：03/07/10 20:54 ID:Ri4rO9xX

８６２さん
どうもありがとうございます。
遅れてごめんなさい。
きれいでよさそうな病院ですね。
一度お話を伺いに行こうかと思います。
いろいろとありがとうございます。

959 ：優しい名無しさん：03/07/10 23:09 ID:RdxPEJ2i

いくつかのスレに書き込んでるんだけど、一応情報として。
病院いって鬱と診断されると、保険加入がかなり難しくなるよ。
詳しくは
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051144754/953-955

960 ：☆ＡＢＵ☆：03/07/11 01:17 ID:VF8kV3lL

>>956
お仕事ご苦労様です。
紙に書くのは思った以上に効果があります。人間は活字としてみた情報は認識され
自分の考えになりやすいのです。これは、アメリカの最近の治療法で、薬よりも
効果的との発表があります。詳しくは　リヨン社の”認知療法で鬱病が治った”
を見られるといいと思います。実際、私もこれでかなり楽になりました。

実験報告の如何で仕事が増えるのは、そうかもしれませんが、
実験自体は一人で行っているわけではないのであれば、自分ひとりの責任に
するのはどうかと思います　また、実験が増えて仕事が増え、期限までに仕事がさば
けないとしても、それによって、あなたの人生が決定されるわけでもありません
仕事がさばけない事　→　私の人生は終わり
等と短絡的になっていませんか？　どんな仕事もテキパキこなせる人なんて
いません。できないものはできないと、同僚や上司に相談してみてはいかがでしょうか？

私も、以前　大手企業で１０年働きましたが、家に帰れず朝４時に会議資料を作っても
９時の会議でまた修正がかかり、また徹夜と終わらない仕事をまかせれ、鬱になり
ぱっぱと辞めてしまいました。でも、今考えると、なぜ自分ひとりの責任にしてたのか
不思議です。自分を惨めにするのは世界で自分しかいません。
自分を惨めにしている自分の考えを変える努力を一緒にしてみませんか？

961 ：優しい名無しさん：03/07/11 04:31 ID:T54wOzHt

鬱病なのか怠け者なのかマイナス思考なだけなのか自分が分からなくなります
不安に駆られます
自殺を考えます
踏み止まります
根性0の自分に嫌気がさします
今日も寝ます
今日も寝ます
今日も寝ます
今日も寝ます
今日も寝ます
今日も寝ます

962 ：892：03/07/11 12:48 ID:AcaoIkOb

>>960
☆ＡＢＵ☆さん、レスありがとうございます。
紙に書くのもやってみます。ただ...前向きな対応を書こうとするところで手が
止まってしまいそう...
自分と、その状況を客観視して認識できるのかな。気持ちがあがってきたら本も
読んでみようと思います。
今は、以前の趣味すらおっくうで、だるくて、やる気にならない状態なので。

特に仕事面では、"自分がやらなきゃいけない"と抱え込むほうなんだと、
調子悪くなってから実感しています。で、抱え込んだところでやりきれない
から"自分は駄目なんだ"って落ち込んでいくんだと思えてきました。
☆ＡＢＵ☆さんの今の心境のようになれば、そんな風に考えてしまうことが
不思議と思えるようになれますかね。
でも、自分の考えを変えるのって、すごく難しいですよね。
ただ、無理して、調子崩して、でも無理して、病気になってってことを
わかってる今だから、やってみられるかも。
☆ＡＢＵ☆さんの言葉で、そんなふうに考えられるようになりました。

この気持ち、日常の仕事の忙しさに潰されないようにするには...紙に書いて
ディスプレイの枠に貼っておこうかな。

963 ：948：03/07/11 13:40 ID:n/3FPl1R

>>955
集中力がどうしても手に入れたい。
そうでなければ全ての予定が押してしまうし、余計に焦る。
論文読んでる時に限って集中力がなくなる。
目で字を追っても、何が書いてあるのか全く理解できない。
論文も書かなくちゃいけないし、就職活動もしなくちゃいけないし、
結構辛い。

964 ：優しい名無しさん：03/07/11 14:12 ID:FOFwTiaa

火曜日から４日連続で休んでる。休んでみると今まで自分がどれだけ我慢していた
のか分かるようになった。この４日間ほとんど外に出ず寝てばかりだけど、鬱だから
仕方ないと思うようにしてる。

自分が無理をして仕事をしているような状態だから、人の些細なミスや仕事に対する
いい加減さを許せるような余裕がない。すぐに頭に血がのぼって、一言も文句言わない
けれど、頭の中で不満が爆発してる。皆が自分に仕事を押し付けていると感じる。
職場の皆を敵だと感じる。だから休んでる間も、皆がもっと大変な思いをすればいい
と思ってしまう。自分が鬱だという確信はないけど、こういう攻撃的な気持ちは鬱の
特徴にはあてはまらないのかな。

病院に行って薬を飲むようになると、経済的な負担と体の負担と両方心配でどうしても
行く決心がつかない。それに家族も反対するし。家族は、お前は病気じゃないって言う。
希死念慮もあるのに。

965 ：優しい名無しさん：03/07/11 14:26 ID:1YxO9rEb

>964さん
私も同じような状態。仕事休めなくて２ヶ月ぶりに半日だけ今日休みとれた。

誰に相談していいかも分からないし病院にも行く決心がつかない、、、。

966 ：優しい名無しさん：03/07/11 14:26 ID:gs5wsWif

>>961
それ分かる気がする

967 ：優しい名無しさん：03/07/11 14:59 ID:+G1K8mMo

前うつ状態と診断され、通いながらどんな
病気か診断しようと言われました。
お金がすごくかかるし復活のきざしが見えた
ので行くのをやめてしまった。一年前。
今たいしたストレスはないはずなのに定期的
に鬱になる。原因がわからない。心だけなら
まだいいが体にも変調がおこる。めまいと頭痛。
やっぱり自分は平気と思っていてもたまって
るのか。越して来たばかりでどんな病院が
あるのかもわからない。
ああもう嫌だ…

968 ：優しい名無しさん：03/07/11 16:22 ID:RFnB6Gj4

>>964
ミスをする人が許せないのではなく
自分と重ねて見てしまうから心がかき乱されるのではないでしょうか？
そして、周りを敵だと思ってしまう自分を自覚していて
そんな自分が嫌だから悩むんですよね。
攻撃的な気持ちを持つことで、一番傷ついているのは貴方です。
ある意味自傷ですよ。
完璧な人間なんていないし
色々と汚い感情を持っているものです。
あなたはそのままでいいんだから、あまり自分を責めないでね。

969 ：優しい名無しさん：03/07/11 16:31 ID:RFnB6Gj4

>>967
転居されてまもないようですね。
環境の変化はかなりのストレスになりますよ
病院へ行くか行かないかの決断は後回しにして
まずは967さんがお住まいの地域のスレを見てみるといいかも。
無かったら、ここにまたレスして下さい。私が立てちゃいます！

970 ：☆ＡＢＵ☆：03/07/11 16:38 ID:69bgVlo9

>>962
お気持ちよく分かります、働いているときには、なかなかほかの事なんて考え
られないものです。
何事も義務になってしまえば効果は半減します。
もし、気分がよいときや調子のいいときがあれば、鬱の本などを
読むのもいいかもしれません。そして、あなたの周りは決して敵だけではありません
必ず相談にのってくれる人がいるはずです。人間は弱いものです、ピンチのときは
周りの人にも協力してもらいましょう。

971 ：964：03/07/11 18:06 ID:FOFwTiaa

>>968
レスありがとうございます。私は神経質というか、細かいところが気になる性格で
自分の仕事も何度も確認するのでミスは少ないと思います。なので、確かに自分が
ミスをしても許せない気持ちになると思うし、いつまでも気になると思います。
それに対人恐怖ぎみで人の言いなりになってしまうようなところがあります。

職場の同僚がミスをしてもケロッとして人に迷惑をかけても気にする様子がないので
腹が立つのです。そして何度でも間違えるのです。出来ない事は私に押し付けてきます。
私が皆から押し付けられた仕事を必死でこなしていても、同僚は暇らしく近くで雑談
しているのです。
もう限界だと感じました。同僚の顔を見るのも苦痛です。何日でも休んでやろうと思います。
もう首になったっていいんです。仕事を押し付ける相手がいなくて困ってる同僚何人かを想像
すると少しだけ救われる気がします。

972 ：優しい名無しさん：03/07/11 18:21 ID:An0IQg6o

レスありがとうございます。
たぶん、百％悪いくせにこちらが意見すると
逆切れをおこし、さらに管理人に告げ口する
管理会社（ちなみに住友系）や賃貸業者
とのやりとりに疲れ、公共料金支払いなどな
れないがこなすことが多すぎて、パンクした
のかも知れません。家の窓から住友が見えて
毎日洗濯のたびむかつくし。しかし原因が
特定できず体に変調きたすのがイタイ。

住まいは中央区です。携帯でリロードきつい
ですが探してみますね。セイルカにいきたい
んですが紹介がないときついみたいなんです。
ちょうど去年の今が一番きつい時だったから
そのこととも関係あるのかも知れません。

973 ：９７２：03/07/11 18:23 ID:qSXCfhny

宛名いれてませんでした。
＞969
さんにです。

974 ：優しい名無しさん：03/07/11 18:27 ID:RFnB6Gj4

>>971
困ってる顔を想像でしか楽しめないなんてもったいないじゃん！
971さんて優しすぎだよ。
私なら会社できっぱりと断って、困ってる顔を目に焼き付けて
帰ってからも小一時間ニヤニヤするだろうなぁ。
ちょっとだけ嫌な人になってみない？楽しいよ。
どうせ辞めるんだし最後くらいいい思いしようよ。

975 ：優しい名無しさん：03/07/11 20:57 ID:Ega1ymBc

パニック症候群のため私は、仕事に就いては辞めるといった生活を１２年も続けてきました。

色んな病院に行ったのですが、少し話を聞いてもらって、お薬を渡され、
根本的な解決にはなりませんでした。
そんな時親戚に、カウンセリングを勧められました。

最初は宗教チック？？？ちょっと怪しいかなと思ったんですが、親戚の紹介だったので。
自分を信じる力を与えてくれたことに感謝。
ちょっと不思議なカウンセリング方法なんだけど、先生は、ごくごく普通の人で、
月に一度、半年程通いました。
まだ少し、不安症な所はありますが、少し自分に自信がつきました。
少し考え方を変えると、不思議な程に全部がうまく回り出しました。
お陰で、今度就いた仕事は、もう３ヶ月続いていて、これからもやっていけそうです。

不思議な力、皆さんも試してみて。
心体再生スペース
http://www5f.biglobe.ne.jp/~shintai/

976 ：優しい名無しさん：03/07/11 23:00 ID:ydxBzeBP

私はよくクヨクヨするたちなんですが、
仕事をするようになって1年半経過したころから酷く嘔吐し
（実際には吐いたことはないんですが）
いつも目標へのプレッシャーや自分のやりたいことがいっぱいあるにも
かかわらず、ジレンマなので寝れないとかありまして、
極度に身体がだるく、寝起きのとき頭が痛いことなどがありました。
いまは失業中なので多少やわらいではいるのですが
やはりこれは医者に行った方がよろしいのでしょうか？
また自分の中のプレッシャーにビクビクして、吐きそうになったり
しないかとかなり心配です。

977 ：優しい名無しさん：03/07/11 23:43 ID:FOFwTiaa

>>974
971です。アドバイスありがとうございます。でも私は優しいというより
臆病なんです。少し強い口調で何か言われただけで、動揺して声が震えて
しまいます。何故か人の頼みを断るとひどく悪い事をしたような気持ちに
なります。だから会社を休むという形でしか反抗できないんです。
情けないです。

>>965
964です。同じですね。私はこの４日間今日こそ病院に行くぞと思うのですが
実現できてません。病院に行っても治らないんじゃないかとかよけいに辛い
思いをするんじゃないかとか考えてしまいます。心から他人を信用できないん
です。でもここに来ると悩んでるのは自分だけじゃないと思い皆さんに親近感
を覚えます。一人じゃないんだと思えます。

971で首になってもかまわないと書きましたが、自分からは辞める勇気もないです。
休むという連絡も怖くて自分で出来ないので、家族に電話してもらってます。
そんな自分が情けないです。なんでこんなに弱くなってしまったのか。
自分語りが長くてすいません。

978 ：優しい名無しさん：03/07/12 00:02 ID:0pi4celE

何か嫌な事があると、その時点から
・欝な気分
・喋りたくない
・声が暗くなり明るい声を出そうとしても出ない
・他人とのｺﾐﾆｹｰｼｮﾝが気まずい
・しんどい
・やる気が出ない
・うまく他人に反応できない
というよなうな感じになり。

欝が頭痛？（頭に不快感？）になったりします。他にも一緒に
・眼に疲労感
・音楽聞くと不快になる。
・酷い時は吐気
等がします。
頭痛の程度はまばらですが、大抵寝たら治るんですが。
鬱病でしょうか？

979 ：優しい名無しさん：03/07/12 01:40 ID:PXQF3+rH

>>978
俺なのか？
音楽は数少ない楽しみの一つだが。。。。

980 ：優しい名無しさん：03/07/12 03:18 ID:AaKzt4DT

>>965
＞病院にも行く決心がつかない
病院行けや( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
あーこういう奴引き摺って行きたい病院に。

981 ：優しい名無しさん：03/07/12 04:30 ID:pdMX/kFh

自分では鬱じゃないと思ってますが
あるきっかけから落ちこみがひどくなり、それ以来
２ヶ月以上回復せず、時間の切迫があって初めて
行動にうつせますがすべてが億劫です。
「どうしてこんなに自分はがんばれないんだろう」という自責が
つねにあります。以前はバリバリやれていたのにと…。
ただ、性欲食欲はあるし、「鬱の人は怒らない」
と知り合いから言われたのですが、怒りの感情はあります。
（むしろ昔より色んな人に対して寛容でなくなり、みんなが
自分を利用しているような気がして失望、怒っています）

ただ、この感情がどうにも自分で処理できません。
躓きの原因が解決できるようなことではないからなのかも
知れませんが。
ただ、これが「ただの怠け」「性格だから治せない」
と言われたら薬も効かず治す方法がないのではという恐怖で
お医者さんにもいけません。
こんなエセ鬱状態でお医者さんにかかっても良くはならないでしょうか。

982 ：優しい名無しさん：03/07/12 05:49 ID:sWZ8ZalX

>>981
ぎりぎりラインかなと思います。
鬱の人も怒りますし、性欲と食欲もあります。
重度になっちゃうとすべてストップしますが、>>981ﾀｿの場合、
軽度のところなのかなと。
といっても、医師の決めることなので、鬱とははっきり言えないんですが。
心療内科で診てもらうとよいかもしれません。
ちょっと休暇を取るつもりで、相談ついでな気持ちで心療内科を
訪れてみてはいかがでしょうか。
話しているうちに、わかってくることがあるかもしれません。
エセ鬱ではなく、風邪気味という感じで。
様子見をしても構わないと思いますが、更に心境の変化が
あった場合は是非、受診をお薦めします。

983 ：次スレたててください：03/07/12 12:41 ID:QPmz/WtC

おながいします

984 ：優しい名無しさん：03/07/12 14:29 ID:csezkz9C

立てましたよ。↓へどうぞ。

鬱病かもしれないと思う人・鬱病の人の相談スレ 5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1057987603/l50

985 ：983：03/07/12 16:46 ID:QPmz/WtC

>>984
ありがとう！

986 ：892：03/07/12 17:39 ID:LyL+fPHC

>>960
☆ＡＢＵ☆さんのおっしゃるように、"できないものは、できない"というつもり
で、"来週の実験報告は3つのうち1つは、日程的にできない可能性が高い。もう
1つも評価プログラミング製作からなので、そこではまったら報告できないかも
しれない。1つは必ず間に合う。"と正直に相談してみたら、上司は驚いた顔で
無言になってしまいました。
現状は、悪い個人中心主義状態で、同じテーマという最小単位をいっしょに
すすめるメンバーですら、各個人の結果しか求めていない状態なんだと思えて
きました。
だから、タスクの調整をしようということにも、ましてや手伝うということに
もならず...
"できない"と言うのにずいぶん勇気が必要だったのに...空振りしたようです。

987 ：☆ＡＢＵ☆：03/07/12 18:08 ID:rcw9uvCu

>>986

とりあえず、一歩前進したようですね
”空振りだったようだ”　と、現状把握できたじゃないですか
それからさらにどうすればよいか、さらに考えて実行すれば
状況はさらによくなると思いますよ
手伝ってもらえない　→　私に未来はない　
なんて、考えないでさらに前向きに考えましょう

私は部署を移動してもらうように要請したり、上司のさらに上司に
相談したり、周りの同僚に相談したりとか　いろいろ手を尽くして　結局やめて
しまったんですけど、これから第二の人生に挑戦中です

988 ：優しい名無しさん：03/07/12 19:13 ID:UReGMA9R

私は鬱状態で休職しているのですが、
元々たび好きであったこともあり、最近は旅に出たいと思うようになりました。
北海道の礼文などに行って自然を見たいと思っているんですが、
医者からは
「行かない方がいい」
と言われました。
「行った方が良いかもよ」
という別の人から言われた事もあるんですが、
旅に出たことによって余計疲労がたまって鬱症状が悪化するという事を言われて
今は二の足を踏んでいます。

この場合は行っても良いものなんでしょうか？

989 ：優しい名無しさん：03/07/12 19:15 ID:UReGMA9R

誤：元々たび好きであったこともあり
正：元々旅好きであることから

でした。訂正します。

990 ：ゆうき ◆EYqSA2ylMA ：03/07/12 19:56 ID:6BsLrPkP

>>988
あくまでも自分の場合ですが。

どうしても行きたい場所が出来たので旅行してきました。
1人ではなく家族旅行です。
休職2ヶ月目に入ったところでした。
先生には別に行っていいかどうかは聞きませんでしたが。

旅行自体はとても楽しいものでした。
準備も楽しかった。
少しずつ上向いてきた証拠かな、なんて思ってました。

でも帰ってきてから激鬱。
旅行のせいだけではないとは思うけど。
楽しい旅だったので元気だった頃と同じように動いてしまったのが
いけなかったのかもしれません。

だけどやっぱり自分の好きなことであるから
行きたいなって思いますね。

ただ旅行＝無理する（それも無意識に）ことにもなるので
先生はまだ慎重な意見をくれているのだと思います。

長文の上に参考になったかどうかわかりませんが…。

991 ：988：03/07/12 20:05 ID:UReGMA9R

>>990さん
レス、ありがとうございます。
言われてみると、楽しいはずなのに無理しているつもりは無くても
無意識に無理をするのもあるかもしれないな、と考えさせられます。
多分先生もそれを危惧しているんでしょうね。
帰ってまた鬱だったら意味ないし。

どうしても行きたいという気持ちが先走っていました。

992 ：981：03/07/12 20:34 ID:YqiQyAYQ

>982
ご助言ありがとうございます。
様子見しつつ心境がよくならない、重くなるなどが
あったらすぐに行って見ようと思います。
お忙しいところお手数お掛けしました。

993 ：892：03/07/13 13:10 ID:/cMPG+Ol

>>987
☆ABU☆さん、レスありがとうございます。
空振りだったことに、どうにもならないと思考停止状態でした。
そこへ、それを"一歩前進"と言ってもらえただけでも、涙が出ました。

鬱な状態で、前向きな手を考え、決め、実行する。しかも休養できないような状況
だからこそ、そうしなきゃいけない。というのって、それだけで正直疲労して
しまいます。
だけど、☆ABU☆さんのように実体験もあわせてコメントもらえると、目の前の
障害をすぐに取り除けなくても、時間がかかったとしても、いろいろやってみて、
だめなら第二の人生もありというのにリアリティを感じられて、安定剤になり
ます。

994 ：優しい名無しさん：03/07/13 20:20 ID:CfeYwgT7

○○さんのスレッドには私の書いたレスもあったはず。貴方は残します、と言っておきながらスレッドごと削除したのです。

あれは私のことも消したのと同様なのです。実際鬱が悪化し、会社を２日も休む羽目になりました。抗うつ剤、眠剤増量。

私の職場は大変忙しい職場なので、私が休んだことで、私と組んでいる人は深夜２時まで、残業することになってしまいました。

しかも所属長には、担当医から無理はさせないように、と厳しい抗議が行ったのですよ。

今日出勤すると、緊急会議でした。何が私の鬱を悪化させたのかについて、でした。

異動したての職場なので、みんな過剰に反応してました。
私は地方公務員なので、もし、貴方とのことを言えば、貴方は公務執行妨害罪に問われかねないのですよ。

ホントにこれって、公務執行妨害罪になるんですか？
（あるメンタルサイトで見つけたカキコより）

995 ：優しい名無しさん：03/07/13 20:35 ID:z9ZfGzKm

公務執行妨害の罪は
「公務員が職務を執行するに当たり、
これに対して暴行又は脅迫を加え」ること
により成立するものである

職務については、執行中はむろん、
執行直前のものまでも含むものである

また、その職務は、当該公務員の
職務権限属するものであり、かつ、
適法であることを要する。
スレ作成が公務として適法なものならば
公務執行妨害になる可能性がある

思うに
２ちゃんにスレ作るのが公務員としての
職務とは到底思えない

よって公務執行妨害罪には該当しない
ものと解する

996 ：995：03/07/13 20:37 ID:z9ZfGzKm

どこのメンサイだこら

おれが指導しに行ってやる

晒せや

997 ：優しい名無しさん：03/07/14 02:09 ID:L4Flch6G

鬱だから特別扱いしろと言う公務員は、本当に困らせてくれる。
縁切るしかない。
特別扱いにしてくれないと、死んでやるっていう行動はいかがなものか。
それが世間すべてに通用したら、鬱患者はみんなおかしいと思われて当然じゃないか。
こっちが訴えたいよ。

998 ：優しい名無しさん：03/07/14 02:27 ID:9EXiR0yL

>>997
だから、鬱患者は企業が採用するのを嫌がるんだろうね。

999 ：優しい名無しさん：03/07/14 03:34 ID:+icTC2S8

こんばんは。
今ざっとですがｽﾚを読ませていただきました。
私は今大学三年なのですが、不眠や時々起こる動悸、食欲不振で悩んでいます。
めったにありませんが嘔吐もします。
今まで、ずっと自分は怠け者で、現実から逃げてるからこんな症状になるのだと思っていました。
うつ病の判断テストでも中度の鬱だと診断されましたが、ああいったことは誰でも感じるのではなどと思い、
やはり自分がただ怠けているだけなのかと感じます。
でもやっぱり眠れないのは辛いので思い切って一度心療内科に行ってみようかと思うのですが、
こんなことで病院に行ってもいいのですか？
お医者様に「ただの怠け癖をそんな大げさに」などと思われるかもしれない、
こんなどうでもいいこと思って躊躇してしまいます。
それにうまく話せるかどうか。

ｽﾚ違いだったらごめんなさい。
別のｽﾚの過去ログで心療内科の質問にここのｽﾚが紹介されていたので書き込みました。
私は病院に行ってもいいんですか？
ばかな質問ですよね。誰の許可も要らないのに。
でも本当にただの怠け癖なら・・・・と、もうずっとループしてます。

1000 ：優しい名無しさん：03/07/14 03:43 ID:9EXiR0yL

>>999
＞でもやっぱり眠れないのは辛いので思い切って一度心療内科に行ってみようかと思うのですが、
＞こんなことで病院に行ってもいいのですか？
＞お医者様に「ただの怠け癖をそんな大げさに」などと思われるかもしれない、
＞こんなどうでもいいこと思って躊躇してしまいます。
＞それにうまく話せるかどうか。

過去ログ読めば判断できるだろ。ﾃﾒｰ！
それとも、こういう理由で病院いったり相談に行った人がこんな理由で病院
に行ったともあなたは思っているのか？
つーか、後押ししてほしいんだろ。いけよ。

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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