慢性的な空虚感・不安感・孤独感・絶望感。

一人で釣りに行った。
デカイのが一匹釣れた。
でも自分ひとり・・
寂しくなってそのまま家に帰りました。

私は３９才の独身男性です。
みなさんと同様に朝起きてその日予定が何もないと、どうしようもなく憂鬱に
なります。朝日が部屋に射し込むのがイヤで一度あけたカーテンをまた閉じた
りします。リーマス、デパスを飲んでいますので、２度寝したりして、不安定
な心の状態の時をやり過ごしたりします。やりきれない憂鬱感の事は「躁うつ
病を生きる」ケイ・ジャミソン（新曜社）にもすこし記述があったと思います。
でも、どうしたら解決できるなんて書いてはないんですよねー。
気分をカチリと変えることはできませんが、ゆったりイスに座って腹式呼吸を
したりしてます。だから解決する訳ではないですが。この気持ちと死ぬまで
付き合ってゆくのだという事実と覚悟を、毎度毎度しています。

>>938
親御さんのこと好きなんでしょう？否、嫌いだとしても、八つ当たりは
かわいそうですよ。　わたしも最近他人から嫌がらせみたいないじめを
されて傷ついてます。もうへっちゃら！って自分の心に言い聞かせてるし、
大丈夫だと思うけど。いじめられてるのはあなただけじゃないよ！
あなたが泣いてるとき、知らないとこでわたしも泣いてるって考えて
みてください。時間はちがってても、気持ちは一緒だよ。人間だもんね。
わたしも職場でいじめられたこともあるからわかるよ。　またいちから出直そう？
何度でも。何度でもね。あなたのこと何もしらないけど、応援してます。
今は泣いてもいいよ、一緒に泣こう？

>>953
死ぬまで、なんていわないでください。
でも、真剣に生きてるって感じをあなたの文面から、
受けました。病気とかなんとかじゃなくても、真剣に生きてる
ひとが少ない気がする。他人の存在も自分の存在も軽ーく軽ーく
生きようとしてる気がする。

人の幸福っていったい何なのでしょうね。

石川県の作家・加能作次郎の文学碑碑文に
「人は誰でもその生涯の中に一度位自分で自分を幸福に思う時期を持つものである。」

と記してあるのですが、自分は今までそのような幸福を思った時期なんてありませんでした。
あぁなんて幸せなんだろ、なんていう気持ち、今の自分の心の状態からは絶対に生まれないし、
これから先の将来、幸福に思う時期なんてあるはずがないと思うよ、絶対に。

あ〜あ、やだね〜。ホント、生きてるのツライよ。

私って、人格障害かなって、自分で思う。
でも、鬱はクスリで直っても、人格障害は直んないんでしょ。
どうしたら、いいの〜。
外に出たくない。人に、会いたくない。

でも、働かないと生きていけないし、とりあえず、会社行って普通にやってるけどさ。
全然、楽しくないのに、みんなに合わせて楽しそうな演技をするのって、とっても、苦痛。
会社ではあまり、暗い顔もできないしね。周りの人に不快感を与えちゃいけないし。

許されるものなら、ひきこもり生活したいよ〜。

最初は、鬱って診断されたけど、
あれから２年半、自分の心がどんどん崩れている気がする。
医者には「薬飲んでも、会社勤めてたらダメだよ」と言われ続けて。

”いい人”といわれ続けた以前が嘘みたいに、
今は、物壊したり、他人や自分を傷つけたり、ガキみたいなことやってるし。
でも、そんなことは空しくってバカらしいってのはわかっている。
かといってもう、”いい人”やるのも、120％の力出して仕事するのも疲れた。
会社でも、いろいろ言われているんだろうなぁ……。
「あいつ、頭おかしくなった」って。

もう、どこか蒸発してしまいたい。

９５６ですが、私の書き込み読み直してみれば、「鬱の人は薬で治る」みたいな
表現をしてしまいました。ごめんなさい。正確には、治る人もいるですよね。

９５７さん、具合悪くても、会社行かなきゃならないのって、つらいよねー。
私も最近、毎日イライラして、すごく攻撃的な気持ちになっているのが、
自分でもわかります。そういう時って、どうしたらいいんだろう。
でも、生活があるから会社を辞める訳には行かないんです。

楽しいことが何もない。そしてこれからも楽しいことが起こる気がしない。希望もないしやる気もない。悲しい。
唯一癒されることは自然。今日の雨上がりの空は綺麗だった。
これから就職活動が待っている。嫌だ。

>>959
就職活動、去年漏れも苦労したなあ。でも、こんなダメ人間の漏れでも一応社会人やれてるんだから気楽にいこうや(´ー`)ﾉ

>957
あ、ごめんなさい。逆に私が言葉足らずでした。
本当は、薬をもらうぐらいなら、仕事もセーブして、
治癒に励まないといけないのを、無理して仕事して悪化させて、
医者に警告されたんです。薬に甘えてたんですね。

>イライラして、すごく攻撃的な気持ちになっているのが
医者によると、病気などによる衝動性のためらしいのですが、
昔は抑えるだけの力があったのに、今は失ってしまったのがくやしいですね。
先週、”衝動性を抑える薬”として、病院でリーマスをもらい、
飲み始めたのですが、どうなるだろう……？

あ、それ以前に連休前、社長と大ゲンカをしたので、
明日、出社したら、クビ言い渡されるかも……。
失業保険出るといいな。

私は、今飼っている猫の生活支えることだけが心の支えです。
病気持ちで、ちゃんと飼ってやっても３年生きるかどうかと医者に言われて飼い始めた元野良。
既にお腹に子供が出来ていたけど、体が弱りきっていたから避妊手術も出来ず、
仕方ないので生ませて、ペットショップに頼んで有料で里親探し頼んだ。
その後、ちょっとしたことで体調を崩しては通院の日々で財政的にもかなり厳しかったが、
年々元気になり、１３歳になった今では数ヶ月に１回の通院で済むようになった。ぼろぼろだった毛並みもつやつやになり、
もともと体が小さいので時々子猫と間違えられるほど。とりあえずコイツを見取るまでは死ねない。それが済んだらさっさと楽になりたい。

私は凄く影響されやすい性格で、例えば好きな俳優（悪役）の出てるビデオとかみると
その役の性格になりきっちゃって凄い気が強くなったりします。
だから、「こんなことグジャグジャ考えててバカじゃねーの？自分。」とか
言い聞かせて、悩みなどない！！むしろ自分が一番えらい！！
ってふうになるんです。
でも、ふとした瞬間に突然スイッチが切り替わったように、過去にあった
思い出したくない出来事が次々と浮かんできてしまい、もう解決してることも
つい昨日あった出来事のように思い出されてきて、どんどん不安になってくるんです。
あと、いろいろイザコザがあって今はもう関わってない奴らとも、学校に行ったらたまに見かけるわけで、
そいつらを見た途端にいろんな意味で吐き気がしたり、もしそいつらを朝にでも見かけたら
一日中嫌な気分になってしまったりするんです。
嫌なこととかツライことは時間が経てば忘れるってよく言われてるけど、
確かにその通りだけど、その時期に流行ってた曲が聞こえてきたりしただけで
その嫌な出来事とが、どんどんどんどん芋づる式に鮮明に蘇ってくるんです。
どんなに楽しいことやってても、ホントに突然ささいなきっかけで
アホみたいに過去の出来事全てが今起こってるように蘇ってくるんです。
そのたびに「あんなことしなければ・・」とかどうしようもない後悔をするように
なってきたんです。
ますますそういうのが酷くなってきているので、この先どうなるんだとまたいらん心配ばかり
してしまう毎日です。

>>963
自分もそういう時あり。
なんていうんだろう妄想癖が強いのかも。
いままでの人生のあらゆる場面において、この判断が自分にとって正解だと信じて疑わなかった事が
時として、誤りに気づいた時の感覚といったら、もう居てもたってもいられなくなる。かなり悲観的だが、あぁ、人生終わりなのかな、とか。

>>964
まさに今自分それです！！
今の大学に入ることは入学式前までは良かったと思ってた。親にはボロクソ文句言われてたが。
しかし、通学するにつれて「何か違う・・・」となっていき、
今３年目にして大誤算だったことに気がついた。
そして、入学当初は特に夢がなかったからテキトーに過ごしてたのに、
最近になって突然やりたいことが見つかった。
しかし、もう遅かった・・・。
もちろん通ってる大学とは全く無関係なこと。
なんでこんな大学に入ったんだろうから始まって、どんどん遡っていき、
なんで高校時代にあの部活（今となっては遅い夢と関係してる部活）に入らなかったんだろう、
なんで中学の時勉強のことばっか心配してたんだろう、
・・・・ってふうに、全てが間違った道を爆走してるようにしか思えなくなります。
そして、>>964さんと一緒で「人生終わりなのか。というか私の人生小学校時代で終わった」
と暗い気持ちになる。
ホントもうやだ。やり直せるものならやり直したい。

ごめん。勘違い。
>>964さんは例を書いてくれてたんだね（苦笑）。

心の空虚感を埋めますね...
(次スレはまだでしょうか)

次スレのテンプレート、作ってみました。
もし、問題がないようでしたら、そろそろ、
次のスレッドを作りたいと思います。
ご確認よろしくお願いします。

（以下、次スレのテンプレート例です）
●○慢性的な空虚感・不安感・孤独感・絶望感Part２○●

埋められない空虚感、不安感、孤独感、絶望感を心に抱えて、
生きている人。「この世から消えたい」と願う人。
皆、集まってここで心の内を話してみませんか？

前スレ：慢性的な空虚感・不安感・孤独感・絶望感。
ttp://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048842091/l50

なんか、自分の大切な人・モノがどんどん、私の前からいなくなっていく。
仲のよかった人、好きな人、仕事に対する情熱、人と交流する楽しみ……。
かといって、新しくやってくるわけでもない。
今、存在する大切な人やモノを大事にしなきゃいけないのに、
辛くて辛くてふさぎこんでます。

>>960
ありがとうございます。がんばります。

>>962
私も猫、飼ってた。生活は苦しかったけど、コイツのためにがんばろうと思ってた。
でも、不治の病にかかり、たった４才で死んでしまった。
アイツは私が行くのを、待っていてくれていると思う。
だから、早く、アイツの所へ行って、アイツに会いたい。

>>968
あの〜、○印は目立たせるためにつけるのですか？

異常な生活が俺の場合正常

>>971さん

サロンにぬこスレがあるよ。可愛いこぬこの画像もある。

★ミ,,ﾟДﾟ彡　ぬ　　こ　　【メンヘル板】2匹目★
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1065763445/l50

元気出せ。
私も先月、猫可愛がりしていた犬が死んで、安定剤飲み
まくってたよ。（医師に言って多めに出して貰った）

>>968
●○はいらないかも。シンプルでいいよ。

>>963
いや、例ではないですよ。実体験。
今、３０代だけど、自分の場合は適当に大学生活を送って（単に楽だから、人生を長い目で見ず、目先の楽さに甘んじて）いた。
目先のことばかりにとらわれていた若い頃とちがい年を重ねてくるとつくづく人生の長さを痛感する。
常に楽なほう楽なほうへと逃げていた（今もか）気がする。

>>968 次スレ例

おつかせさま〜

空虚感が埋まらないので、残りスレを埋めさせてください。

うん。がんばってね。

うう

虚しい

>>962
私も猫飼ってます。
今年で１０歳になりました。
元々は元彼の猫だったんだけど、別れた時に引き取ったんです。
彼氏とは別れても、猫と別れる事は考えられなかった。
もうとっくに成人した猫だったけど、でもなぜか私にものすごいなついてくれて、
情がうつっちゃったとかそういう次元じゃなくて、もうかわいくてかわいくて手放すなんて考えられなかった。
すでに私の人生に必要な子になっちゃってたんですね。
で、無事引き取って一緒に暮らして毎日一緒に寝てます。
でも今私は自殺を考えてます。
猫は親に託して死のうと思ってた。
でもなんか962さんのカキコ読んで、せめて猫の事を見取ってから・・・って気持ちが強くなりました。
猫の都合も考えず、勝手に引き取って勝手に先に死んじゃうなんて卑怯ですよね。

あーなんかどうしたら良いのか分からなくなってきた。
長々と変なカキコしてすみませんm(_ _)m

一過性の表面的な傷と違って、内面の奥の奥にある傷は対処法もなくどうしようもない。どうすれば治るのだろう。

>>981
友達は猫を残して自分だけ死ぬのは忍びないって思って
猫を殺してから自分も死のうとしたんだけど、
クビ絞めたら、ものすごい抵抗に遭って
そのとき「ああ、こいつは○○だから生きようとか
○○だから死のうとか、そんなこと考えず
ただただ「生きている」」んだなあって思ったら、
自分の勝手で命を絶つなんてとてもできないと思い、
そう思ったら脱力して自分も死ぬのを諦めたと言っていたよ

最近どこかつまらなそうだねと言われる。
そういえばいつからだっけ。自分自身が消えたのは

親に恨みはないけれど、
何で俺を生んだんだと、小一時間問い詰めたくなるよ。
こんな俺は33歳。
今までいい事などひとつもなかった。

絶望感だらけ。

>ALL
では○●なしで次スレ立てますね。

>ALL
立てました。カキコお願いしますー。

>>987
乙です。

968さんの立ててくださった次スレ↓

慢性的な空虚感・不安感・孤独感・絶望感 Part２
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1066146303/

>988さん
ご案内入れてくださってありがとうございます！

>>973
ありがとう。
でも、もう何年も前のことなのに、いまだに思い出すとつらいのです。
いまだに、ペットフード売り場の前は通れません。

空虚なこのスレを埋めよう・・・
自分うつらしいんだけど（もう何年もやってる）、
調子いいときもあって、そういうときは
思考が突っ走ってる。そうとしか表現できない。
で、突っ走ってて、これはおかしい、と思い始めて、
鬱状態に陥る。思考状態はストップ。不安感、
絶望感、このスレ通りに。
自分の情動の激変に異常さを感じる。。。

>>983
その友達、本当に本気で死ぬつもりだったんですね。
かわいがってる猫を殺してから・・・なんて。
それにしても、動物のチカラってすごいなぁ。
こんなにちっちゃいのに物凄い存在感あって、「生きよう」って気にさせてくれるなんて。
私も、この子（猫）を見取るまで自死延期しようかな・・・

>>990
そっか…。私も淋しいですよ。
何であの子居なくなっちゃったんだろう…って今でも
思います。

でもペットショップに行ってしまいます。
子犬や仔猫が可愛くて…。
死んじゃった子のことは一生忘れないし、今でも写真
を見てるけど、死に方がね、今回は「畳の上で大往生
できた」って感じでね。
それで納得できた感じ。
苦しまずに死んだというか…。

うまくいえないけど、>>990さん、元気だしてね。

1000

？

1000

空虚

1000

999

1000っと

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。