クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！10ストローク目

・長距離を「楽に」ゆっくり泳ぎたい人向けです。
・タイムの話題は禁止。別スレでどうぞ。
・譲る譲らないネタは書かない下さい。
・マナー談義はスレ違いとします。全て、空いてるプールでの話と仮定します。


クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！9ストローク目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/swim/1279330212/
クロールでゆっくり長く泳ぎたい！8ストローク目
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/swim/1265097875/
クロールでゆっくり長く泳ぎたい！7ストローク目
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/swim/1252590129/


・50mを50秒〜60秒未満の場合はこっちで語れ！
クロールを上手に泳ぎたい 14
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/swim/1243271080/

乙です
キチガイの相手大変でしたねｗ

早く何か語れよｗ

おそい

長距離を楽にゆっくり泳ぐのは難しいよね

脱力してタイムを気にしなければ簡単だよ。どこが難しいの？

んだんだ
歩くのと一緒
タイムを気にしなければね

>>6
ゆっくり泳ぐと身体が沈むんです。
水にも乗れないし余計力を使ってしまいます。

浮き袋は水に浮く
それは何故か？空気が入っているから

ではヒトのカラダで空気が入っている所といえば？
そう、肺だよね

つまり肺の部分が一番水に浮く
体が沈むっていうのはおそらく足のほうだと思う

そこで、顔を上げてごらん？
頭が少し水面から出るので頭に重力がかかる
すると肺を支点として足が浮いてくるよね

ちょうどおでこに水面が来るぐらいに顔を上げて泳げばいいんだよ

顔を上げると足が更に沈みます

日本はテレビ局が国に支払う電波利用料が不当に安く設定されているぞ。
政府は消費税を上げる前に、電波オークション制度を導入し、税金としてテレビ局にきちんと払わせるべき。

　　　　　　　　　　フジテレビ　　　　テレビ朝日　　日本テレビ　　ＴＢＳ
平均年間給与　1534万円　　　　 1,213万円　　1,263万円　　　1358万円
従業員数　　　　1431人　　　　　　1,153人　　　　1,159人

※全テレビ局が支払う電波利用料はたったの7億円


■電波オークションとは
電波帯域の利用免許を各テレビ局や通信事業者に付与する際、一番高い買い取り額を提示した会社に割り振る方式
先進国の約2/3が導入し、問題なく運用されており、大きな税収となっている。

■反対している者たち
　・各テレビ局（国民の公共の財産である電波を格安で利用し、従業員の給料等にあてているため）
　・総務省（現状、電波利用料は総務省の管轄であり利権となっている。財務省の管轄として税金化してほしくないため）

>>9
ピザ理論

>>8
それでいい
思いっきり水没してていい
力みが無ければ、体が沈んでても全く問題無い
むしろ水没したほうがストリームラインが整いやすく、姿勢を意識しやすいから、けっきょく早く上達する

あとは顎を引いたまま水面スレスレのブレスが出来るようになればいい
水面が顔面の中心線のところくらいになるように、顔半分を水没させたままにするくらいでいい
そうすると、ちょうど口の付近に流水の窪みが出来て、そこを使って姿勢の崩れによるロスが最小限に抑えるブレスが完成する
50m75秒レベルでも可能だよ

>>13
50ｍ75秒とかこのスレはタイムの書き込みは絶対禁止です
覚えておくように

そこを突っ込むのかよ

ここ病人用のスレだから、健常者はあっちでお願いします。

>>16
あんたも病人だからここにいるの？

>>11
だよね。
７億は安すぎる。

楽に泳ぐのには脱力が必要だけど
脱力すると足が下がっちゃうんだよね

でも足を伸ばして胸を沈め気味にすれば水平が保てて
力を入れずに進めるようになる
そうしたら何キロでも息切れせず泳げるようになる

２５ｍ２０かき以内で泳げるようになった

ケツが半分水上にあるように意識したら楽に進むようになった
ただバタ足でバシャバシャうるさい

>>22
それで楽に泳げてる？

もともとなんちゃって二軸みたいな中途半端なフォームだからかツボにはまったかなって感じ

もうずっとドルフィンキッククロールでいいや。

>>25
それ何ビート的なんだろ。

>>26
もちろん２ビート的に。

脱力すればよいと言うけどその脱力が難しくて。。

本当の脱力じゃない。姿勢を意識した上での脱力。
つまり意識しなくてもきれいな姿勢が取れるようになるまで鍛えろって事だ。
楽に何でも得られると思うなよ。

脱力と行ってもただ力を抜いているんじゃないというわけですか
ありがとうございます

脱毛といっても、男と女とではぜんぜん意味がちがう。

脱糞はやめてくれ

非常に為になりました頭を上げてこれ新鮮でした

手のひらを使わないで泳ぐ練習も効果的だよ

脱肛したあとに元の状態に戻すのが一番難しい。
小さいころから慣れていれば別だけど。

過疎スレで遊ぶのは止めろよ。

脱肛って、指で黄門に入れるんでそ？

脱肛画像
http://blueseventy.com/docs/media/nerotx_1024.jpg

>>38
おいおい、鼻息w

>>38
上手だな。

>>35
もし初夜で自分の彼女が脱肛してたらどうする？
最初の共同作業のつもりで、協力してちゃんと直してあげる優しさがお前たちにはあるのか？

>>38
手と足のタイミングってこんなものだっけ？
6ビートで左の入水と･･･わからないorz

>>41
餅論ある

>>38
>>42
これは6ビートじゃなく、たぶん2ビートの脱肛画像。
このあとの左指先の挿入と同時に右足のキックが入って体が元の状態（脱肛してない水平姿勢）に戻っていく、はず。

>>44
話の例え方に脱房

手だけで泳ぐ練習している奴ウザイょ
特にオヤジ

(◎-◎;) ﾄﾞｷｯ!!

>>46
プル練習でしょ？何がまずい？

ウザイも何もドリルの練習じゃん
>>46って水泳舐めてるんじゃね〜の？ｗ

ジムの方が公営よりのんびり泳げると気付いた。
レーン分けが細かいからかな？

http://www.youtube.com/watch_popup?v=mTg3D1PoyUE

ルネッサンスはレーンの分け方のせいか遠泳のレーンが実質1レーンだからちょっとつらいかな

水がきれいなプールでないと長く泳ぐ気がしない
男の脂の臭いの水のプールもあるし、、、

＞男の脂の臭いの水のプールもあるし、、、
ひえw マジかいな

脂かどうかは知らんが膏薬っぽい？ニオイがするオッサンがいるな。
同じコースでは泳ぎたくない。

>>52
ルネサンスね

それ老人臭だから

生理的に受け付けれない匂いは嫌だぁね。

ジムのプールって公営のプールより浅い所が多いけど
浅いと泳ぎにくい気がするのは気のせい？

気のせい。
ジムなどは泳法に影響のない深さに設定されている。
クイックターンをしても問題ない深さ。

クイックターンをしたら底に頭をぶつけるような深さのプールがあれば知りたいw

コナミのプールって普通に浅いよ
市営から移った時驚いた
反対側のコースサイドってお子様用かよと思うくらいｗ

浅い方が速く泳いでいる気がしてイイw

そりゃあ、コナミは子供レッスンやってる支店ばっかりなんだから当たり前のはなし。

俺はフィットネスの浅めの方が長く泳げて
公営の深めは長く続かない。

>>64
足を着いているの？

はい

入江君に指導っ(ﾟ∀ﾟ)されたいのっ!!

頑張ったねってチン(ﾟ∀ﾟ)ポ握られて言わ(ﾟ∀ﾟ)れたいのっ!

ダメならビート板で失禁す(ﾟ∀ﾟ)る(ﾟ∀ﾟ)まで殴られたいのっっつう(ﾟ∀ﾟ)

背泳ぎ板に行けよ

思う存分潜望鏡伸ばしてくれ

NHK教育を見て35757倍賢くムキムキマッチョ
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/liveetv/1310991747/

ずっとルネサンスのプールで泳いでいたけど、何日か市民プールに通ってみたら水の透明度にびっくり。
常に25m先まで綺麗に見える。　もうルネサンスには戻れない。　今後ルネサンスはジムだけ利用する。

　

>>71
そんな酷いのか？
ルネッサンス入ろうかと思ってたけど俺は止めるわ。情報ありがとう！
今行ってるスイミングスクールで正解なんだね？

それはたまたま水入れ替えたばっかりのタイミングだからだと思うけど

水入れ替えた時だけ一瞬きれいなのはルネサンスのプール。たぶん水の入れ替えは１週間に一度くらいじゃないだろうか。
市民プールは毎日きれい。　この差は、入る人の数が全然違うからだと思う。
市民プールは広くて、子供たち用の広いプールや幼児用の浅いプールもあるから、25mプールにはあまり子供は
来ないし、大人もそこそこ真面目に泳ぐ人たちだけ。
ルネサンスのプールは、下は幼児から上は中学生くらいまで毎日スイミングスクールの子供たちが入れ代わり
立ち代わり何クラスも入るから、人間の数が圧倒的に多い。
当然衛生基準は守られているだろうから心配はないんだろうけど、透明度の差を知ってしまうと綺麗なほうに
行きたくなるのが人情。　
ルネサンスは入会前に体験もさせてくれるから自分の目で確かめてみるといい。

>>74
水の入れ替えは１週間に一度?
幻想抱きすぎだよ
どこも大手は年に1回くらいしか水は入れ替えてないよ
ウンコや小便だらけになろうが入れ替えはしない
水を循環させたり塩素入れまくったりして凌ぐわけ
だから潔癖症には地獄とよく言われるわけだね

>>75の言っていることが本当らしい。

http://chiecom.jp/detail?q=17136
＞自分の記憶に間違えがなければ。。。
＞水はほとんど入れ替えません
＞簡易浄水器のばかでかいモノと塩素消毒で
＞水質検査はパスしますから
＞簡易浄水器とは、砂利と砂でゴミを取り除きます
＞砂利と、砂は、定期的に交換していた記憶が
＞ありますが、そのときの悪臭は壮絶なモノでした

うわぁぁぁぁ．．．

今日行ってきた近所の室内短水路…

水くっさーーーい！！！

帰って来てからシャワーを浴びたけどまだ少し鼻の奥に臭いが残ってる様な感じがするw

一体なんの臭いなのかなw

短水路で物凄く浅くて尚且つ壁がツルツル滑るからタッチターンやりにくいしw

道理で皆ターンのフォームがおかしいと思ったよ

クイックターンは問題なさそうなんだけど…

もうしばらくはいきたくねーよー

はぁーくさかったwwwww

お前の匂いだ

隣のレーンで泳いでたのはお前じゃねーのか？

今日から仕事！

早く泳ぎに行きてぇw

ムズムズするぜぇw

よっしゃー！仕事終わったw

明日からまた泳ぎに行くぜw

楽しみw

伸びねーな

糸冬了wwwwwwwww

クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい

それならコースを貸切にすればよい。

そんなことしてるやつおらんだろ
ばかじゃないの？

ネタをネタと（略

最近気付いたんだが…

水泳やってる奴ってバカが多い

スマートさに欠けてるよな

妙にライバル意識むき出しだったり

隣のレーンの水飛沫気にしたり…

そんな奴に限って我流の泳ぎだったりするんだよ

マジで勘弁してくれ…

はい

えっ？

>>８７の意見に同感。確かに、中年のマスターズ層は、たまにそういうのが、いる。

マラソンおじさんの中にもそんな人居るよ。

>>87
俺もこないだスポクラで板キックしてたらババアにというか若い従業員を介してキックを押さえてくれと言われた。大きくしならせながら打って多少隣に飛沫が飛んだかもしれんが軽く流してる程度だし、第一プールで水が掛かるのが何故そんなに気にかかるのかわからん。

水しぶきが嫌ならプールに来るな。

俺なら、友人数人誘って板キック2時間くらい続けるわ。

>>92
隣のコースまで飛沫が飛ぶのはキックが悪い。
25m15秒くらいなら別だけど。
ババアは従業員にこう言ったんだよ。


「ちょっとキックの打ち方教えてやったら」

>>94
こりや〜　一本取られましたな　はははっ

ま、確かにフリーが専門じゃなかったからバタ足が下手なのは認めるが競泳経験者なのでそこら辺の人よりは早い。
というか 板キックするのは普通に泳いでるとすぐ追い付いてしまうからなんだよ。
あと往復コースなのでコースロープに沿って泳がなければならんのよ。
正直公共プールではそんなこと言われたことがない。

×若い従業員を介してキックを押さえてくれと言われた。
○若い従業員を介してキックを教ええてくれと言われた。

実際、自分のキックがどれくらい水しぶき飛んでるかわからないからな
でも、うまい人は水面から足上げるキックでもそんなに飛ばない
下手な人のキックは、むちゃくちゃ飛びちる

Grant Hackett Front Crawl Technique
http://www.youtube.com/watch?v=f6qIhkuzTx0&mode=related&search=

http://www.youtube.com/watch?v=IwvtuHya40g&mode=related&search=

上手い人こそスプリントの時のキックの飛沫は凄いよ
飛沫も飛ばせないような奴は駄目なんじゃ
ずーと飛沫とばせるわけ無いから我慢しろよ
２５ｍ１５秒とか遅すぎ１４秒くらいでしょ
素人ほど飛沫を嫌うのはどこも一緒じゃ

>>100
だからここはクロールをゆっくり泳ぐスレだ。
もう百回スレタイ読め。情弱。

>>101
お前のレスのほうがアホっぽいけどｗ

>>102
情弱は、スレタイが読めないのか。
出て行け。

なんか盛りのついた雄猫みたいな奴が多いなあ。

>【大阪市内】　プール情報交換所　【公営】
>357 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2011/09/29(木) 02:43:46.18 ID:wswXt6vT
>早さで分けてるコース行きゃ、ジジババはいないよ。
>最速コースは、50ｍ５０秒以内だからな。

>クロールでゆっくり長く泳ぎたい！10ストローク目
>429 ：第１のコース！名無しくん[sage]：2011/09/29(木) 02:52:17.41 ID:wswXt6vT
>>>427
>おれもはじめは100ｍが限界だった。
>200ｍが壁だったが、だんだん距離伸ばすようにしたら、現在500ｍ泳げるようになった。
>空いてればもっといける気がするけど、市営プールだからジジババが入ってきていつも中断される

こういうのをストーカー行為と言うのだろう。

速く泳ぎたい願望ある奴が多いんだろうなぁｗ

速く泳ぎたい願望があるならこんなスレ見ないよ

そうでもないでしょ
ゆっくり泳ぐならキックそのものもあんま必要ないしね
バタ足の練習もしないよ
2ビートでゆったりで十分じゃん

だな。
50mを50秒とか40秒程度ならキック無し（ゼロビート？）でも充分いけるし。

ふーん

>>110
自慢か！
「言うだけ番長」という言葉あったな。

>>112
そんなのが自慢になるのか？

ま、スレタイが理解できないバカには間違いないな

必死に泳いでないと死んでしまう
マグロ男なんだね。

キック無しで１掻き1.5秒程度（左右で３秒周期）のノンビリクロールでも
1m/秒程度は出るだろ？
軽くキック入れればさらにピッチを落とせるだろうし、長距離も泳ぎやすくは
なるだろうけど。

タイムを気にせず、自分のペースでゆっくり泳ぐのがいいんだよ。
タイムを意識した時点で、泳ぐ楽しさがなくなっちまうよ。
アルファ波が出てこない。速く泳いで何がいいんだい？

人それぞれ、ほっとけそんなもん
しかもアルファ波てｗ

そのうちガンマ線でも出てきそうだな

僕は泳ぐとニクロム線が出ます。

ハリガネムシじゃねーの？

>>99
確かに中国人と同じで、フロントの掻きが完璧だな。

中国人をバカにするな。
ロンドンで水泳のメダルは中国が独占する。
今やレベルも格も違うだろ。

泳いでいる時にハイレグの女子大生を見ると、カウパー腺から汁が出ます。

↑おまわりさんこのひとです

>>122
コーチが同じ人やからねえ、フォームも似てくるやろ。

でも、あのフロントスかーリングは右も左も完璧やねえ。

中国人って短気な奴が多いw

故に泳ぐのも速いかもw

まあ、中国人ったって、北京と上海じゃあ、まるで違うしな。

つか、「中国人」っていうのは存在しないんだわ。
無理やり一つの中国だなんて勝手なこと言ってるだけで。

そだな、だいたい、今の中国人、昔の漢文読めないしな。

>>129
おっと、そんなこと言ってしまったら、
アメリカ人も存在しないし、日本人も存在しなくなってしまいます。

純粋な単一民族国家なんて、世界にあるのでしょうか。

>>131
勝手に「ひとつの・・」なんて抜かして、他民族を弾圧するなんていう真似
をしてるような卑族と一緒にしないでね

俺は在日のほうが嫌い　

おっと水泳板にもネトウヨが…

ところでサークルスカーリングとはなんぞや。
どうやるのか誰が教えて。

>>129
漢と書いて中国人と読む

漢民族なんてごく一部だけどな。
>>134
ネトウヨって言葉を理解してない人？

日本人は基本的にずーっと日本人だろ。

逆に、これが世界では珍しい存在なんだけどね。

中国の王朝なんて、ほとんど蛮族が立てたもんだろ。
朝鮮半島だって、北からダラダラ流民が入りこんでるからな。

いわゆる古代朝鮮半島で文明担ってたのは、中国系だしなあ。

ゆっくり長く泳ぐクロールの話をしよう。
2ビートの方は、前に動画でダウンキックの後に落ちたままか並行まで戻るか
2タイプあるとされてましたが、どっちですか？
俺はこのタイプ分けが理解しにくいですが、アップキックの意識が
必要だなと思ってますので、落ちたままかも知れません。
多分、間かななんて、少し戻る程度かななんて思ってもいますが。

俺ブレ専門だからあんましよく分かんねーな

>>138
クロスオーバーね
柴田と金メダルを争ったマナドゥーがそうだよ

純粋な日本人はアイヌと沖縄県人だけ
大陸との混血がほとんどだよ
弥生時代に大陸から平たい顔がきた

他民族の弾圧と文化の破壊を暴力で推し進めようなんていうことを
いまだに続けているようなのと一緒には語れんわな。

危機感はわかるが

激しくスレチ

誰も危機感なんて感じて無いんじゃね？一般人は北島くらいしか知らんし。

てなところで、キックがいまいち上手くいかんなぁ・・

キックなあ、難しいよなあ。

自分は足首も硬いし、キック速い人のようにバンバン打つと疲弊するしなあ。

小学生のキックとか見てると、代謝システムが違うのかと思うくらいバンバン打ってるよねえ。

太鼓の撥みたいだよな

確かに小学生のキックは凄いｗ
水泳の場合大人と子供でそれほどタイム変わらないから、
体が小さい方が抵抗がなくて疲れ難いとかあるのかも。

そうかなー？

小学生って体が小さい分やっぱり泳ぎも遅いよ。

どんなに速い奴でも抜かれる事はないぞw

そらお前も速いからだろ。
うちのプールで30秒チョイで泳ぎ続けるのがいるが、とてもかなわない。

小学生の教室で一斉に間隔あけずに泳いでるのを見ていると、
鮭が川を遡上するのを見ているような気になる

また馬鹿がスレチガイの速さ自慢してるよ
頭きたえなさい

50M
学童記録　25.33
日本記録　22.11

>>148はただのバカ。

お前に言われたくねーよ

岩崎恭子

自分の愚かさを認める勇気も必要だぞ

>153 Baga

IDの最後がバガｗ

600ｍ泳いできた
珍しく空いててコース独占できた

お前に言われたくねーよ

すまん！誤爆した！

>>157
wwwwwwwww

>>157
wwwwwwwww

スマートフォンって使いにくいよな…

”使いやすさ感”は年齢に反比例するそうだ

DOCOMOのLYNX3D使ってるけど不親切な部分が多い

うちの会社じゃ8割の人がスマホ使ってるけど、さすがにLYNXは古い感じがするよ

新しい機種なら改善されてると思うんだが…

まだ機種変更できない…orz

先月スマホに変えたけど、こんな便利なものはないよ
小型ＰＣだよな　もはや

クロールを「キックなし」で泳いでる人います？
下半身が下がらないようにする方法があれば、「キックなし」で泳ぎたいの。

「キックなし」なら連続で１万メートルも夢じゃないしね(^-^)。
プルブイを使わずに、下半身を下げない方法を教えてちょうだい♪

腹筋で足を吊る

まずは伏し浮きを完全マスター

ていうかツービートにすりゃいいんじゃね
２ビートなら疲れないよ　おれはそうしてる

つプルブイ

最近プルブイで泳いでるんだが、20分も泳いでると肩が疲れて
深く掻けなくなっちゃう。
長く泳ぐときの力の入れ具合ってどんな感じ？

水中でガッと引っ張ると腕（特に三角筋と上腕筋）が疲れる。
ぬるーっと引っ張ると腕は楽だけど、姿勢維持に疲れる。

基本的に、腕を引っ張る速さ＝スピード　だからね。

君たちはどこで間違ったんだ？

>>172
プルブイを使うと下半身を上げる筋力が低下しねーか？

このスレは「長距離を楽にゆっくり泳ぎたい人向け」だそうだけど、
「楽にゆっくり泳ぐ」って限度はあるよナ。
他のスイマーの邪魔にならない程度にしないとナ。

後ろからクラクションを鳴らされるのも嫌だしナ。

ロングやってるとどうしても譲ったり譲られたりが多くなるからナ
ターンのたびに後ろからの来る人との距離を測って泳がないとナ

「楽にゆっくり泳ぐ」も2年も続けてるうちに譲ってもらうことが多くなったナ

いつもはのんびり1kmだが
今日は体調良くてすいてもいるし
調子載って2kmいった
はぁ充実

２ＫＭって２５Ｍプールで８０回！
お疲れ！
かなり若いんだろうな。
３０代？

ミタさん♪
http://www.wasedawillwin.com/special/111002_ekiden/godosyuzai-mita.html

>>180
50代でも3000m泳ぐぞ。楽ではないがな。

>>182
無駄な力を一切使わずにスムーズに泳いでるように想像できる。
もちろん、２ビートだよね？

60代でも2000泳ぐオッサンがいるぜw

でも、追い越しは厳禁！

機嫌が悪くなっちまうからねw

でも、気さくなおもろいオッサンなのよ

来年の夏になったら屋外長水路でまた会いましょうねw

>>184
「がいるぜw」は男言葉。
「会いましょうねw」は女言葉。
あなたは♂？♀？？？

全日本実業団
http://www.tbs.co.jp/newyearekiden/team/

>>186
この人、駅伝のスレと間違っているバカ。

>>185
スンマセン♂です

60代で2000泳ぐオッサン、スゲー！
でも、途中で何回休むんだろう？

ワシも６０代のジジイじゃが夏場は屋外で１００００ｍを泳いでいる
今は温水と時間制限あるから５０００ｍほどしか泳いでない
昔は２４ｋｍが日課じゃった
歳はとりたくないのう

4000m80分で泳いできた。
この泳いだ後の眠気最高だわ

>>190
>>191
同じ人？
元気ですね。
どんなフォームで泳いでいるのか、参考までに一度見てみたい。
無駄の無いきれいなフォームでしょうね。

マスターズの記録を見たらやる気無くすねw

どんだけ超人だらけなんだか。

↑
確かに！

>>192
別人ですｗ
50m1分ペースを守らないと広背筋が筋肉痛起こします…

マスターズ出てる人は速いよね
後ろついて行きたいけど全然無理…

グダグダの泳ぎのまま長距離を延々泳ぐのって、どうなの？

50ｍ1分とかのペースでダラダラ泳ぐより、
40〜50秒で戻ってきての1分インターの方が良い。
1分15秒とかでも良い。
スピード感を感じ、メリハリつけなきゃ上達しない。
泳ぎが乱れてきたら、そのまま泳ぐより休憩した方がまし。
レースに出るなら、最高速を上げなきゃどうにもならん。
ある程度スピードがのらないと、形にならん。
何より、ダラダラと泳がれると迷惑。

ベルリン五輪の前畑秀子の時代は、
練習と言えば、朝から晩までひたすら泳ぎ続けてただけ。
その後、インターバルトレーニングが発明されて、
世界記録は飛躍的に速くなった。

上達ってｗ
このスレをなんだと思ってるもかと
なんせ周りに人が存在しないと思ってだらだらゆったりと泳ぐスレだぞ
止まって譲るなんてアタマの片隅にもない奴らの集団ｗ

>>周りに人が存在しないと思ってだらだらゆったりと泳ぐスレ

今の時期、プールはすいてていいけど。
５月頃から込んできても、周りに人がいないと思って悠然と泳ぎましょう。

頼むから、グダグダ遠泳は邪魔なので、
コースロープを張ってないとこでやってくれｗｗｗ

↑確かにそーだな。

>>196
50m1分ペースで泳がれると邪魔か？
コースに３人くらいまでなら､自分が１分インターすればいいじゃないか？

最後はラップスイマー　VS　インターバルトレーニングの争いになるｗ
譲るのはインターバルやってるほうがかなり多いんじゃないかな

俺はマッタリ4個メを3本やってるけど終わると何時も一人だ。

バタを抜いてやれよ
幅をとるから邪魔なんだよ
俺みたいな初心者でも４個メくらい泳げる
時々足が底に着くけどな　

そだね
プールで迷惑なのが1位が超スローペースで延々と泳ぐ奴と2位がバッタでコース占領する奴だね
後常連に多いのがコースサイドでしゃべってる奴ら

50Ｍを1分のペースは問題ないよ。
俺が通ってる区立のプールでは、かなり速い方だよ。
邪魔にはならない。
実は、俺もこんなペースだけど。

このプールのスイマーのレベルは低いかも。
爺と婆が多い。
あと、デブも多い。

50mを1分って泳いでる範疇に入るのかな？
惰性で漂ってるんでしょ。

君にとってはそうかもしれんが
お年寄り、女性、初心者…いろんな人いるからね

ま、時間帯によるよね
爺婆様が多い朝とか昼だと50ｍ1分だと十分速いけど夜いくと凄い迷惑がられるｗ
ちなみに500ｍだと55秒までだせたｗ

50m1分より4個メ泳いでる奴の方がうぜぇ
幅取りすぎや

このスレは「クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！」だぜ。
高速スイマーは高速スレに行けよ。邪魔！

>>207
どの世界でも本当に強い人は、自分以下の人を貶めたりしないよ
キミは本当に弱い人だねぇ

５０ｍ１分ペースで１５００ｍ泳いでいる７０代の爺さんには感謝しています
ワシは１分インターバルで３０本やってる３２秒かかるからちょうどいい
有り難う爺ちゃん

５０ｍ１分なら速い方でしょ
バタ足だけの背泳ぎで２５メートルを１分くらいかけてじっくり泳ぐ人とかおるし

空いてたし体調もよかったので
晩飯前に25m50往復 のんびり小一時間。
いま心地よい疲労感と眠気が。

俺はＳ字プル、Ｉ字プル、６ビート、２ビート、ノンビート、ギャロップ、スッポン泳法、ストレートアームなどいろいろトライするのが趣味だ。
で、タイムは５０ｍ５５秒から１年ぐらい進歩なし。
こういうのって、まずいよな。

50ｍ55秒で1000ｍくらい泳げるなら十分じゃね〜の

Upに2個メを三本やらないと調子が出ない。
人が居る時は片手バタにするから問題無と思う。

>>196
前畑さんより俺の方が速いからなあ。
平泳ぎはバタフライやっても良かった時代でしょ。

おいらは50m90秒で1000mおよいでます！

50m90秒：気持いいほど遅い
1000m：ノンストップならすごい

1000m：100m毎に休み、合計10回休みでもすごい。

さすがにそれは慣れれば誰でも可能だよ
入門者レベル

50m/minくらいで泳ぐのが楽だし気持ちいい

↑
２ビート？

そうです

バタフライが出来ないとクロールが上手くならないことがやっとわかった
バタフライの１掻き目がわかるまでに３年かかった
やっと少し出来るようになったところだ
邪魔してすまんなあ

水に乗れる感覚がバタフライの練習でやっとわかったんだ。祝！

普通、クロールで水に乗れる感覚をつかんで、その後にBa→Br→Flyと進むんだけど。
まあ、人生いろいろ、スイムもいろいろだよな。

四泳方だけじゃ無く、古式泳方も練習するとイイよ。
抜き手とかｗ

古式泳方の横泳ぎ（ノシまたはサイドストローク）もいいと思うよ。
ライフセイバーの必須科目でもあるから。
俺、横泳ぎは得意！
でも、１年に５，６回しか泳がない。
ガラガラに空いてる時にだけ泳ぐようにしてる。
楽チンだけど、メチャ遅い泳法だから。

インターバル練習は好きじゃない
スローペースで長く泳ぐのが好きなんだ
1分50mペース、1500m30分とか3000m60分とか
ジョギング感覚だ
そういうスレじゃないのが？

>3000m60分
そのスタミナ、すげーナ。
途中でオシッコがしたくなりそう(>_<)。
肩も痛くなりそう(>_<)。
足もつりそう(>_<)。

俺は彼女とデートの時、１回しか逝かない歳だから、
そのスタミナはうらやましい。

3000m60分ペースなんて、他スレじゃバカにされるスローペースだぜ
おしっこの問題はある。泳ぎながら魚みたいに放尿できればベスト
なんだけど、そんな器用じゃない

スレタイ嫁

>>233
ずいぶん偉そうだけど、キミのペースは？
ちなみに、クロールの５０Ｍ競争の場合で何秒？

見栄を張らなくていいから、正直にどうぞ。

長距離ばっかり泳いでると下手になると思うんだよね。

↑
かもね。

>>236
いやいや
もし上手に泳げているのなら「楽ゆっくり長く泳ぎたい！」なんて絶対思わないから。
下手はそれ以上に下手にはなりませんし、なれません

インターバルのメリットは一旦疲れを抜いて、また
いいフォームに戻すことだから、フォームのことを
考えたらインターバルやるとうまくなるわな。

ようやく2kmが楽に思えるようになってきた

俺、インターバルが多すぎかも。

>>240
2kmが楽に泳げるようになるコツを３つ挙げるとしたら？

5つでもいいだろｗ

>>242
簡単です。
・伸びない。
・息継ぎは頭を起こして確実に。
・腰を沈める。
つまり、水泳本とかにだまされずに楽な姿勢で泳ぐ。

↑これの全部逆でいいよ

>>244の説も一理あると思うよ
『うわっ、ダッサ〜』と驚愕するようなフォームで延々泳ぎ続ける人、けっこういるし

>>242がどんな風に泳ぎたいかによって、>>244か>>245か好きな方を選べばいいと思う

浮く
かききらない
強く蹴らない

体一直線に浮く（長距離泳げない人は足が沈んでる人が多い）
とにかく力入れない
キックは進む為じゃなく、あくまで体一直線に浮く為のバランス程度のキックをする
手の入水後に伸びるように

１、泳ぐ
２、呼吸をする
３、ターンをする

公営のとこ行ってるんですけど
監視員さんにフォーム見てくれませんか？っていってもダメですかね？

>>244 に一票。
通っているプールで、ゆっくり延々と泳いでいるおばちゃん達は皆、このスタイル

>>250
その間誰か溺れて救助遅れたら責任とれるのかよｗ
とはいえ市民プールとかじゃたまに監視員の時間帯のコーチにあれこれ聞いてる人もいるけどね

>>251
おばちゃんがその3つをイメージして泳いでると思うか？

単にケツを落とさなければいいだけ。
この一点だけ気をつけて後は楽に力を抜いて。

>>253
あえて狙ってはいないだろうけど、事実上そういう泳ぎ方で
長距離を泳いでる。

走るより歩くほうが長い距離を移動出来るのと同じだと
思うわ。

見た目ひどいし遅いでしょ

>>255
海外ドラマで登場人物がバスタブに浸かっているシーンがあったりするけど、
まさにあの姿勢で背泳ぎしているおばちゃんもいたりするヨ。

そのおばちゃんの周囲の水だけ、死海なみの塩分濃度になって
いるんじゃないかと思うほど見事な浮きっぷりで、
ちょっと羨ましく思ったりもする。

>>256
ゆっくり長くスレだ。

次はおばちゃんのようなクロールで楽ゆっくり長く泳ぎたいってスレタイにしよう

おじいちゃんも入れてあげて

ジジババ泳ぎでゆっくり長く泳ぎたい。

速く長く泳ぎたいのとはかなり方向性が違うもんな。
そういう人は100m×50本(1'15)みたいな練習だもの。

会津磐梯山の温泉旅館で死海なみの塩分濃度の風呂に彼女と入ったことがある。
２人で「浮いた、浮いた」とはしゃいでた。
もう３年ぐらい前の話だけど。

クロールの話題でなくて、スマン。

>>261
50Mのタイムはどのくらい？
それとも、タイムは無視でゆっくり長く泳げれば満足な人なの？
それも楽しいかもネ♪

お前は？

クロールの話題じゃないのを続けて、スマン。
>>263さんが入ったという温泉はどんな姿勢でも浮いちゃうの？

適当に死海うんぬんと書いてしまったけど、
>>257で引き合いに出した背泳ぎのおばちゃんは、腰から下の下半身が
水面下３０センチくらいのところでフラットな姿勢を保っていて、
ちょっと誇張した表現になるけど
　　　　　。
　＿＿Γ￣

こんな感じに見えました。

>>266
263だけど、仰向けで両手は両側にぶらんとした姿勢で浮いていた。
彼女も同様の姿勢で浮いていて、アンダーヘアが水面から黒い雑草みたいに浮いていた。
俺は潜望鏡と言いたいところだけど、ちょっとダラリとしてたので、俺も黒い雑草がぷかぷか。
温泉なので、衛生上、うつ伏せの姿勢は取れなかった。

次のＵＲＬで見てくれ。
少し下にスクロールすると、女の子が仰向けに浮いている写真がある。
洋服を身に着けていて残念だけど。
http://www3.ocn.ne.jp/~white-p/bath.html

ちなみに、この時の彼女とは、つい最近破局（涙）。

>>267
温泉って顔洗ったらやばいのか

別にやばくないだろうけど、普通温泉では、顔は蛇口のお湯で洗うと思うけど。

衛生上ってｗ
プールで顔つけまくってるだろうに
どう考えても温泉よりプールのほうが汚染度高そうｗ

そうかな？
プールは塩素で減菌してるけど。

温泉でも、かけ流しなら清潔な感じがするけど。

普通に温泉で顔洗うぞ
>>267の温泉は263の温泉なのか

↑
そうです。

>>273
サンクス
安いならこんどいってみようかなあ　お勧め？

彼女と温泉か
いいのう

>>274
安くて食事もうまいので、お勧めだよ。
俺たちが訪れた日は、全員が若い男女のカップルだった。
でも、郡山から北西方向に約４０ＫＭ行った所にあるので、放射能がどうかな？
確か、風呂は２つの露天風呂を含めて全部で４つぐらいあったと思う。
車だと便利。
俺たちは電車で行った。
最寄の駅から電話をすると、マスターが車で迎えに来てくれる。
車の中から目の前の会津磐梯山が大迫力だった。

クロールのスレでこんな情報もありかな（笑）。
興味のない人にはスマン。

ここ水泳スレな！
銭湯の話ならよそでやれ

温泉で思い出した。
学生時代に合宿で使った四国のプール。
温泉と併設で50m×10コース、横に使えば25m×20コースだった。
なんじゃこの過剰な広さは？と思ったよ。

水泳王国でも目指してたんかな
維持経費がえらくかかりそうだねｗ

>>278
ここですね。
http://www9.ocn.ne.jp/~kiyomasa/pool.html

四国って聞くと水不足が思い浮かぶけど、こんなもん作って大丈夫なんかな…

>>280
スゲー

お、温泉プール (ﾟДﾟ)

水不足のときはこれを飲み水に使うんじゃないか？
ちょっと塩っぽかったりして

大晦日も夜10時30分まで、元日の朝10：00から・・・
ちょっと貴重じゃないかと。

東京近辺のホテルで２５ｍ×６レーンの屋内温水プールで泳いだことがある。
彼女と宿泊して、モーニングセックスをしてから俺はクロール、彼女は顔上げの平泳ぎを楽しんだ。
宿泊者でも有料だったと思う。

ゆっくり長くは泳げるが楽ではない。

↑
俺もそう。
平泳ぎでは長く安定して泳げるんだけど、クロールは長く安定して泳げない。
練習あるのみかな？

トータルイマージョンの動画を見て、このゆったりした泳ぎにあこがれて、
しばらくの間、このまねをして練習をしてみた。

この動画では、頭を水面下にして、これにより脚をアップさせている。
でも、これが難しい。

昨日はトータルイマージョンを止めて、以前の俺のように額で水面を切るように泳いでみた。
こっちの方が、ずっと楽に泳げた。
要するに俺のテクでは、まだトータルイマージョンは無理だったのかもorz

>>289
あの泳ぎって、意外と筋力つかうと思うから長距離長時間には不利だと思うぜ。
例えば、100ｍの歩数を減らす歩き方で歩いてみい。無理な大またになる筈だ。
いやいや、水泳は歩くのとは違って伸びるから…というなら、スケートで考えてみれ。
歩数を減らすためには不自然なぐらい片足ごとに重心を保たねばならない。
これは結構な筋力を要求し、かえって長距離では疲れることは容易に想像できる。
水泳だってストローク数減らせばどんな場面でも有効かというと、そうじゃないと思う。

２５ｍ９ストロークだとか７ストロークだとかの動画が出回っているから
誤解を招いているみたいだけど、ストローク数を減らすことが目的ではなく
結果としてストローク数が減るんだと思うぞ

>>290
的確なアドバイスだと思う。

俺はスケートも趣味の１つなんだけど、コーナーを曲がる時、ノーキックで片足のみで滑る練習をすると、足首から太ももまで大きな負荷がかかる。
数回キックした方が安定するし、筋肉の負荷も少ない。

クロールも同様で、或る程度プルを多めにした方が（ていうか、無理にストローク数を減らさない方が）体幹も下がらないし、スピードも出るし、呼吸も楽に出来る。

オリンピック選手の練習方法はどのようなものか、素人の俺には分からんけどね。

290は意味のないアドバイスじゃないか?
289は「あこがれて」練習してみたんだぞ
あこがれてるに理屈はいらんだろう
良いか悪いかは、また別の判断だ

だれかボスケテ。
いい加減ピザになったから走ってたんだが、
ヒザ炒めたから水泳にしたのだ。
まじでもう１０年以上まともに泳いでない状態で、
最初は水中ウォーキングばっかだったが、
３日目ぐらいから２時間延々クロールできた。


と思ってたんだ。
どうやら俺のはクロールじゃねえくせえ。
じじばば様にも平気でぶっちぎられるのろさ。
分速２５m。頑張って分速３５m。
なにがだめなのか色々観察して、
８日目の今日やっと顔を床に正体させれば適当に泳いでも分速３５ｍいけることがわかった。

だがいろいろ改善しようとして足の動きを見るために、
ビード板もってばしゃばしゃやろうとしたら、
ガチで進まん。
秒速数十センチ。
ほとんど浮いてるだけ。

クロールの足は体沈まないためので腕で進むのだとかどっかに書いてあって安心してたけど、
さすがにこれはないわ。
まじでビート板ばしゃばしゃが一向に進まないのが大ショックなのだけど、
一人でいってるから見てもらうわけにもいかんし、
なんかこーこれだけでわかるエリート様アドバイスきぼん

分速の意味、勉強し直してこい

あっ あと日本語もな

キック進まないなら泳ぐ前に腰かけキックするといいよ
より多くの水を蹴ることを意識して

>>297
やってみるわ。
本当にキックに推進力が微塵もないのがつらい・・・

分速35メートルって逆に凄いね
市営プールでも水泳教室開催してると思うんでそういうのに入ったほうがいいと思うけど

スポーツクラブなら、レッスンを受けて教えてもらうのがいい。
どこを修正すべきかきちんとアドバイスしてくれるし。

>>298
>本当にキックに推進力が微塵もないのがつらい

クロールの推進力は腕のカキが８０％と言われているので、
最初はキックに期待しなくてもいいんだよ。

キックは身体を浮かせる作用だけで十分。
でも、これも結構難しいけどね。

それにしても、キミは２ｃｈ用語をよく知ってるね。
俺の知らない用語がかなりあったよ。

>>294
おもいっきり嘘っぽいな

>>299
多少改善して分速40数ｍになった。
25m泳ぐのにどうやっても35秒はかかる。
市営プールなんだが聞いたら水中ヲーキングしかやってなかった・・・。

>>301
おそらく体が沈みがちで抵抗すごいのじゃないかと勝手に予測して、
進むより浮くように蹴りあげてみたら安定した。

>>302
まともに水泳ならったの幼稚園以来で、
それ以降は小学校のころはただ適当にばしゃばしゃ泳いでただけだし、
中高で4日しかない水泳の授業もレミングスのごとく連なって泳ぐだけ。
子供のころに日焼けで真っ黒になって帰りの飛行機でえらい目にあって以来泳ぐのがいやになったのだ。
だから本当にまじでひださびに泳いだ。
おまけにピザ気味つうかピザだぞ。
今の俺にとったら秒速1mなんて異次元の速さだわ

↑
解りにくい日本語だな。

とりあえず、伏し浮きができるようになればすぐ速くなるよ。

意味が分からん。
ふし浮きとクロールじゃ全然姿勢が違うじゃん。

何秒間伏し浮きが出来れば、「伏し浮きが出来る」と言えるんだ？
俺は秒数に関係なく息が続くまで出来るけど。
これで伏し浮きが出来ると言えるのか？

伏し浮きでググると
ここの人が詳しく解説してるんだけど
http://www.page.sannet.ne.jp/yamato99/tech_fusiuki/fusiuki_index.html

何か文章がまわりくどすぎて
わかるようなわからんような

>>306
どう違うの？一緒かと思ってた。

クロールはローリングするので、伏し浮きと違う「姿勢」ではあるか。

伏し浮きは、あくまで基本姿勢だよ、そこから動作が入る事で型が変わる。ローリングは余り意識しない方がいい。グライドした時しっかり伸ばして肘を立てれば勝手にローリングしてる。

ひじを立てるって具体的にどうすること？

一生懸命やって、25m35秒っていうことは多分下半身が沈み込んで
溺れかけみたいな状態で、キャッチアップクロールならぬ、
アップアップクロールになってんじゃねぇの？

とりあえず伏し浮きで、水平に浮くことを覚えればすぐ速くなってくるだろ。

>>305
>>313
やはりそこですか。
そこに意識して頑張ります。


階段から落ちて指骨折したからしばらくウォーキングのみになっちゃったけども・・・。

>>312
手を平行移動させない。肘を支点に回転させる






だと、思う

>>315
あーなるほど
ひじ動かさないでかくってことか
ハイエルボーも同義ですよね？

足はほとんど使わん、沈まない程度にしか動かしてない。
体を水平に保つようにすれば手だけでもスイスイ進むよ。
そのスイスイ感が気持ちいいー

肘を立てるまでの間って、ほとんど水かいてないよね？

入水時から掻いてるよ。

サイドキックの要領でプルブイ挟んで、片手だけでスカーリングしてみ。
上手に出来たらスイスイと進む。

水をかくんじゃない
水を掴むんだ

掴むといっても掌や指でつかむんじゃない
前腕の端から端まで全部を使って、肘から中指の指先までが大きなパドルになってるつもりで水を掴む

>肘を立てるまでの間って、ほとんど水かいてないよね？
水を掴む感覚が身に付けばそんな疑問は絶対に出てこなくなる
水をかこうとすると手首が曲がって肘から後ろに引いて肘が落ちて水をなでてしまう

確かにスカーリングは大事！エントリーからキャッチの間をアンダースイープといい水を押さえ感覚を掴む技です。ただプルブイはさんで、片手でスカーリング出来る人が何人いるのだろうか！たけしもキックはうっるしな！松田な！

>>317
ＴＩの泳法みたいだな。
カッコー良く泳いでる光景が見えるようだよ。

でも、「足はほとんど使わん、沈まない程度にしか動かしてない。」ということは、
あまり速くはないようだな。

いつも右でしか息継ぎしてないんだけど、これだめなんだってね？
左息継ぎもできるよう練習しよう

>>317
んなことない。僕は足を緩めちゃったら50m３０秒は切れない

>>318
んなことない。ナナメに動かしているときも結構進む。少なくともプッシュの時よりも進む・・・　気がする
スカーリングでググってもいいし､プールでやってみ？

ちょっと軌道が短くなるけど､突き刺し気味に入水するとかもピッチ上げるにはいいかも。

>>324
ということは、通常50m３０秒ぐらいで泳いでるってこと？
速いな、本当なら。
６ビートそれとも２ビート？

>>323
だめなの？やっぱり？
偏りそうでだめっぽいなあとは思ってたが。
突き指も多少収まったからまただらだらと泳ぐ。
指ひっかけ突き指つうか骨折のせいで腕の筋肉ごと痛めたぽくて、
左腕がいまいち動きにくいものだから、
まったく進まなかったビート板キックをひたすらやったら、
25mなんとか泳ぎきれるようになったぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

でもなぜだろうか、
分速25mの頃のほうが楽だったな。
ほとんど漂ってるだけだなと泳いでる最中に思えるレベル。
>>324の50m30秒とか異次元すぎて困る。
まあ3週間で-5kg達成したし、
別にスピード出なくても不格好でもいいんじゃないかと思い始めた。

>>319、320、324
静止していたり、速度がかなり遅い時はそうなんだけど、
泳いでる時って、体自体が前に進んでるでしょ？
体が進む速さ以上の速さで手が後ろに行かないと水をかいてる
ことにならないよね？

でも、肘が立つまでの間って、肘を支点（肘自体も前に進んでる）
にして下腕が回転してる形だから、かなり肘が立ってくるまで
腕はあまり前後方向に移動してない＝＞水をかいてないんでない？
ということなんだけど。
違うんかな？

>>327
入水から肘が９０度になる間でも、肘から手のひらまでの部分で十分に水をかいているよ。
肘から手のひらまでの部分がボートなどのオールの役割をしてる。

>>328
泳ぎ方による。従来のS字プルは90度になるまでは余りかいていない

I字プルの場合は手の入水直後から水をかいている。

>>327
>体が進む速さ以上の速さで手が後ろに行かないと

余程の事が無い限り、手の方が体の進行速度より速い。
もし、手の方が遅ければ、手ごたえが無くスッカスカの感覚になる。
例えば足ひれをつけてクロールするとその感覚を味わえる。

50m30秒ってハケットかよｗ

と言うことは、>324の50m30秒は単なる妄想？

>>329
こいつ、よく知ってるな。
俺のコーチしてくれよ。

ID変わったの確認してから自演とは。
お疲れ様。

>>333
お前がさらに別の自演ではないという保証もない。ネットてのはそんなもんさ。

ごめん、スレタイの｢長く｣を見落としてたｗ　50m30秒は75mくらいしか維持できません。

>>325
ほとんどオールアウトペースなんで、当然６ビートです

>>328
正確にはその部分は｢艪｣じゃない？
肘が立ってからは｢オール｣で

>>329
上手な人の泳ぎを真横から見てると､？いてる手が前に移動(つまり体の方が速い)してるように見えるんだよね
物理的にありえない様な気がして｢錯覚だ｣と納得しようとするんだけど､やっぱりそう見える。なんでだろ？

で、ずっと同じ側で息継ぎしてたらだめなの？体痛めるの？

↑
っていうか、ずっと同じ側で息継ぎしてると水泳肩になりやすい。
右呼吸の人は、左の肩が痛くなる。

＞手が前に移動(つまり体の方が速い)してるように見えるんだよね
手で水をかいて得られる加速と、体が水の抵抗を受けて減速する分
でつりあって一定速度になってるんだろう。
速度が上がるにつれて加速力は弱まり、水の抵抗が増えていくけど、
上手な人は水の抵抗が小さい姿勢がとれてるから、より小さい加速力
になる・・・手があまり後ろに行かない・・・状態でつりあってるから
などと、想像してみる。

すげー、ヘソの下あたりまで手を持ってくるように意識してかいたら、すいすい進むようになった

↑
単にプッシュをしただけだろう。
でも、プッシュは「太ももまでかく」のだから、
「ヘソの下」とはプルとプッシュの中間だな。
変なの？？？？

外側をかいてしまっていたのではないかと、エスパーしてみる

外側をかいてしまったの？
笑える。

なあなあクロールしてると、
わきでワキ毛こすってすれていたいのだけど、
間違いなく俺の泳ぎ方がダメなのだろうが、
どうやったらこれ直せる？

手の動かし方とかなんかアドバイスきぼん

>>343
俺も最初のころそうなったけど、いつの間にか擦らなくなった。
入水後、肩を前に入れて、肘をあまり落とさないように、水を抱え込むように掴み
体を回転させながら、肩を引けば、脇を開いた状態で泳げると思う。

擦ってた当時の状態は良くは覚えてないけど、
体が水平で、腕を伸ばしたまま、真っ直ぐ掻くき、脇が閉まった感じで
泳いでいたんだと思う。

バタ足が下手というか、全然進んでくれないので
クロールはいつも手だけ泳いでます

誰かに指導を仰いだら進むようになるものか・・・

正座が苦手な人はバタ足も苦手。

俺もバタ足苦手。ビート板で練習しても全く早くならない。
コツ教えて

ホント、25メートルバタ足だけで行ったら3分くらいかかりそうなほどなんだよ。やったことないけど。
根本的に何か間違ってるんだろうな。

クロールでゆっくり長く泳ぐのに強いバタ足は必要ないでしょ
推進力のほとんどは手のかきで生み出してキックはバランスをとるために打つくらいでちょうどいい
重要なのは姿勢だね

脚を前後に入れ替える垂直跳びのイメージで弱く周期の長いバタ脚をやる感じ。

ビート板の持ち方も重要だ。

両腕を肩幅に広げてビート板の前方のエッジを軽く持ち
（両腕がビート板の上に乗ってる状態で）、
ビート板に体重をかけて数ｃｍ位沈めて下半身を浮かせる。
下半身が沈んでいては抵抗が大きくなりスムーズに進まない。

顔は水面下に沈めても、水面上に出したままでもいい。
呼吸のたびに顔を上げて、そのために進まない人は、
最初から水面上に出したままにするといいかも。

これで、アップキックとダウンキックを正確にビートすれば
気分よく進むはずだ。

>>351
いますぐ試したい良いレスだ

>>344
なるほど。
やっぱ泳ぎ方が悪いのかなあ。
合気道やってたから、
水をかくとき脇締めて腹から下にずんと下ろすと力強くかけてよくねｗｗｗ俺天才ｗｗｗｗｗ
とか思ってたのがそもそも間違いだったか。

>>346
いまでも正座1時間ぐらいなら普通にできるけど、
かなりおそいな25m1分弱ぐらいかかる。
おまけに25m泳ぎきったらﾊｧﾊｧ30秒は休憩せんとだるい。
いつもいる女子大生ぐらいのおなのこ、
平気な顔して何往復もバタ足してるのがいつも悔しい。
じーっと見て観察したらなにあの変態とか思われそうだからよく見れないのがつらいな。

>>348
俺も最初そんな感じだったけど、
指骨折して泳げなくなったからってんで、
開き直ってビート板キックばっかしてたら多少ましになったぜ。
やっぱやってたら体が多少は勝手に補正してくれる

クロールでゆっくり長く泳ぎたいのなら極力バタ足はせずに２ビートで泳いだほうがいいでしょ

バタ足も使って長時間泳ぐと疲労感がハンパない

>>354
これが出来ればナ。

極力バタ足はせずに２ビートで泳いだ場合、当然タイムは悪くなるんだよナ。
んで、354は５０Ｍを何秒？

>>346
だから俺ダメなのか

このあたりでも見て、「悪いバタ足」の見本を見て研究すると良いかもしれん
http://web.archive.org/web/20020402021152/http://www.st.rim.or.jp/~misaho/usirok.html

>>356
長く泳ぐ場合は、２ビートの方がタイムが良いのが一般的じゃね？
効率の悪いバタ足で余計な酸素を消費しなくて済む。

>>359
五時間でも泳げばそうだろうけどねぇ。

５時間泳がなくてもバタ足の推進力は手の掻きより効率が悪いってのは実感としてわかるでしょ
キックはバランスを取るのと重心を左右に乗せ換えるために打つんだ

>>361
それをやるためには、２ビートをやりつつ手をかく回数を
6なり4ビートより増やさないといけない。

バタ足の推進効率は悪い≠バタ足に推進力は無い

だから、全く同じ手の回数、推進力なら
よりバタ足した方が進むだろう。普通。

↑
理論的にはその通りだけど、
２ビートでバンバン腕を振り回し、
バンバンビートしてるヤツはいないけどな。

ピッチの早い2ビートで泳ぎ切れれば金メダルが取れる

四つんばい状態で、片方の手足が沈む前にもう一方の手足を出す・・
というのを繰り返せば、アメンボ状態で最速でいけるであろう


てかてか

その方法で、空も飛べるよ

ピッチの早い２ビートのままドルフィンキックできたら速いかもな

>>360
いやいやｗ
１０分くらいからでも２ビートの方が速い
もし、そうでないなら、２ビートしてるつもりなのに、バタバタ足が動いてるとか。

>>362
当然、２ビートの方がピッチを速くできるよ。
同じ酸素を消費するのなら、効率の悪い足よりも手に回す方が速く泳げるってこと。

>全く同じ手の回数、推進力ならよりバタ足した方が進むだろう

同一の心肺機能という条件だから、こんな比較は無意味。

だったら､世界大会の1500mはみんな２ビートで泳いでるはずだなｗ

今年の日本選手権1500m A決勝誰か2ビートいたか？今時！

ていうか楽にゆっくり長く泳ぐのが目的なら自然と2ビートになるわな

２ビートは体幹を保持しないといけないからかえってしんどい人も多いのでは？
周りは変則４が多い気がする｡というより｢ビートとか気にしてない｣ってみんな言うな

>>369,370
バリバリ競技やってる奴の常人とかけ離れた心肺能力を前提に
何寝ぼけたこと言ってるんだ？
逆に考えるんだ。
800ｍ自由形ゴールドメダリストの柴田亜衣ですら２ビートなんだと。
いわんやパンピーをや。

>>372
> ｢ビートとか気にしてない｣ってみんな言うな

ま、だから上達しないんだけどね

>>374
つまり、君は2ビート信者なわけだな？
選択肢の一つだと普通は思うが、君は長距離なら絶対２ビート
異論は認めない…そういう風に見えるが？

2ビートをうまく泳げない人ってけっこういるよね
手と足がぐちゃぐちゃになっちゃう人

このスレにいる人ってうまく泳ぎたいんじゃなくて、
だらだら楽ゆっくり長く泳げりゃそれでいいんじゃないの。
上達とかどうでもいいのだが。

まあとはいえ泳いでると自然ともっと楽に早くと思っちゃって、
多少は工夫するけど、
やはり細かいことまではいちいち気にしないな。
しないほうがストレスフリーでいい

>>371
>自然と2ビートになる
と言うことは無い。
右手入水で左足キック、左手入水で右足キックがキッチリ出来て、
体幹が下がらないようにキックが出来るようになるには時間がかかる。
俺、正しい2ビートをマスターするのには２ケ月ぐらいかかったと思う。
特に、体幹が下がらないようにキックすることは難しかった。
アップキックとダウンキックをしっかり理解しなければいけなかったので。

>>375
>君は長距離なら絶対２ビート異論は認めない…そういう風に見えるが？

はい、まったくそのとおりでございます。
長距離なら絶対２ビート。
効率の悪いキックなんぞ、全くの無駄と言うもの。
スレタイにもあるように”楽”に泳ごうとするならばでございますが。

ま、２ビートが出来ない人って、６ビートも覚束ないけどね。
ただただ、適当に足をバタバタさせてるだけ。
ケイレンキックとも言う。

ソンヨウは２ビートだったかな？

ちゃんとした２ビートで泳げる人は長距離を延々と泳ぐのには２ビートしかないと感じるのは間違いない

>>380
ちょうど今日、泳いでて両足つったところ
タイムリーだなｗ

スレ違いは解ってるがあえて、グリコーゲンのﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞどうしてる、詳しい人教えて。

競泳の所要時間だと、グリコローディングは意味無しと言われてます。

お答えありがとうございます。そうなんですか。

マラソンとかでいう肝臓内グリコーゲンは無関係な
水泳で大事なのは筋肉内グリコーゲンだけな

ダイエットするなら足を使ったほうがやせる。経験上の話

肝臓のグリコーゲンが無関係とか言う馬鹿が存在するとは・・・

馬鹿でーす

みんな、ありがとう！

>>384
昔は､４日前とかに、低カーボやってグリコーゲン枯渇させたりしたけど
今は､試合前２日は安静にしとくだけでいい｡
当然だけど､食事で炭水化物抜いたりはしないこと

>>388
それはそうだろうな。
足の筋肉は、相対的に巨大だから、使用するエネルギーもな。

へぇ

ダイエットのために水泳を週3、ランニングを週2でやってる。
脚はどうしても傷むから水泳を挟むと良い感じに休めて効率的に出来る。
どっちが良いとかじゃなくて、両方やると良い感じ。

というかアレだ。
クロールでダイエットしたいなら、楽な２ビートより、しんどい６ビートをやれってこと。

>>392 アドバイスありがとう！2日前までカーボカットしたら、当日体が重くて失敗したのでアドバイス助かります。

6ビートじゃ長距離続かないよ(´･ω･`)

ダイエットしたいのに楽ゆっくり長くは適さないだろ。
心拍数上がらないから効率的でない。

400

>>392
週に約５日間泳いでるけど、この場合グリコーゲンを枯渇させない方法は？
プールに行く直前にアメ玉１個を口にするのはどう？
今、少し疲れを引きずってる。

疲れが抜けないのはね
泳ぎこみがたりないからだよ

>>398
６ビートでも800mとか1500m泳いでる人は居る。というより､選手でも２ビートは少数派(大抵は6か不等間隔の4)
選手といわず､マスターズ上がりのお年寄りとか一般人で破綻無くロング泳いでる人も､２ビート以外のが多数

つまり、あなたが長距離続かないのは６ビート云々ではなくほかに原因がある

>401
泳いでるのに低カーボダイエットとか、馬鹿しない限り枯渇なんてしない
いつもどおりの運動やトリーニングしている以上は､満タンにもならないけど

楽にゆっくり長く泳ぐには6より2ビートのほうが有利だろってことでしょ

2ビートだとうまくタイミングがつかめなくて泳ぎが破綻する人が多いってだけじゃないの

食事制限もしなくて、おれ6ヶ月で100キロから72キロになったで。毎日(月曜日はプールが休み)25Mを50往復してる。ちょうど一時間位。2ビートでクロールです。

クロールで楽にゆっくり長く泳ぐなら、２ビートは一択
「いやいや、６ビートでも長く泳げる」って意見は、すり替えに過ぎない
２ビートなら、より楽に泳げることは、論理的に明らか

で、２ビートが出来ない人は、２ビートの練習をしないから
さらに言うと、２ビートが出来ないと、正確な６ビートも出来ていない可能性が高い

そうだね
２ビートで泳ぐより４や６のほうが楽で安定してるって人はもともとキックと手の動きが連動してない人だと思う
まあ800とか1500の選手で２ビート泳法の人が少ないから２ビートは長距離に向かないと考えてるなら
それは間違ってるよと

バタ足だけで2ビートと6ビートを泳ぎ比べると、同じスピードを
出すのに2ビートは丁寧に気をつかわないといけない。
ゆっくりでも。だから2ビートが楽なキックだとは思えない。

私は2ビート派だけど、それは6ビートキックのクロールが下手で
きれいプルと合わせられないから。短距離は何も考えずにガンガン
キックしてる。

現実的に考えて、例えばスレとは異なるかもしれないが
「泳ぐのは週二回、１時間ずつ」という場合なら
6または4ビートでひたすら距離を稼ぐのがダイエット目的なら
合っていると思う。

長く泳ぐったって、漂流して岸をめざすわけじゃないんだろ？
大抵はダイエット目的だと勝手におもっているけど、そうならば
2ビートでちんたらは、現実に即していないと思う。

チンタラでも2キロ泳げる人は、もういくらでも距離泳げるだろ。
次のステップとして、速くを目指すのか、綺麗を目指すのか。
フォームが綺麗になれば勝手に速くなるし、効率も良くなって楽にもなる。後はこのスパイラル。

チンタラって、５０Ｍでどのくらいのタイムのことを言ってるんだ？

>>409
典型的なすり替え。
バタ足だけでの比較にどんな意味がある？

比較するなら、同じ距離、同じスピード（例えば１時間３ｋｍ）で、それぞれ
６ビートと２ビートのクロールを泳いで、どちらが体が楽か、だろ？

>>410
>ダイエット目的なら合っている
そりゃそうだ。
俺も太り気味の時は、敢えて疲れる６ビートで泳いでるよ。

>ちんたらは、現実に即していない
このスレを全面的に否定してるなｗ

え？俺ちんたら泳いでるけど（分速５０mぐらい）、
実に快適に体重減っていってんぜ。
いまでこそ分速５０だけど、
始めた当初は１０年ぶりぐらいの運動だったせいもあって分速２５mだった。

ぶっちゃけダイエットに必要なのはとりあえずむちゃくちゃでいいから体動かしまくることであって、
別にどうでもよかろ。
つうか俺は１０年前はそれなりに運動してたから、
いまでも筋肉量そこそこあったからいいけど、
大して運動してなかった人とかだとしょっぱなから水泳はあんま意味ねえような気がするな。
足が地についてたほうが筋肉つくきがす

あ、ちなみに１ヶ月半で89→81.7。
食事制限なし。

金曜に泳ぎにいったときやけに胸苦しいなあと思って、
土曜いったらふらふらで監視員さんに今日はかえんなさい言われて帰ったが、
四肢がしびれておしっこを延々我慢してるようなｷｭｰ感がずっとあって、
風邪ひいたかなあって思ったらただの心臓発作だった。
安心した

分速50メートルってチョッパヤじゃね？
あれ？

>>416
遅いよ

じっちゃんばっちゃんもいるような一般的な公営プールで分速50mで延々と回ってたらそれは早いほうだとおもう

仰向けでチョボチョボとバタ足で漂ってるおばあさんとか25メーター泳ぐのに1分かけたりするからね

>>414
どうでもいいがスレ違いだから

ついでに言うと、「タイムの話題は禁止」だそうだ

やたらと6ビートに拘ってる奴がいるけど、何なの？
長距離は2ビートが向くって、常識だろ？
どの水泳の本にも書いてあるぞ。
別に2ビートが出来ないなら出来ないでいいけど、だからって
常識に反することを垂れ流すなよ。
これから楽に長距離を泳ぎたいって初心者が誤解したらどうする。

２ビートは　少　な　く　と　も　50ｍ４０秒　を切れるような人の一部が
長距離で体力を残す為に行う特殊な泳法

最初に２ビートからマスターしようとするのは上達の妨げ

最もシンプルな2ビートをきちんと刻めることは、6ビートにおいても有用である。

２ビートって、そんなに特殊な泳法か？
このスレにピッタリだと思うが？
このスレが特殊だと言うなら分からなくも無いが。

キック適当だったけど1時間試行錯誤して2ビートもどきになったわ。
勝手にキック打ちたくなるのを堪えるのが肝っぽかった。

３ビートが楽だわ

音楽で言うと3連係の6ビートと、ズンタっの2ビートは全然違うから移行が難しいのは当たり前。

2ビートは、ズン、、、、、ズン、、、、
6ビートは、ズンタッタッ、ズンタッタッ
2ビートにタッタッを加えればいい。

>>428
そんなことはない。
8分の6拍子の曲は、指揮者は8分音符を3つまとめて2拍子で振ることが多いぞ。
（もちろんテンポによるが）
あるいは、4分の4拍子の2拍3連と解釈してもいい。
2ビートと6ビートの関連が分からないのは、よほどのリズムオンチ。

>>429
4ビートってどうなるの？

>>431
タタタ〜タン…タタタ〜タン

>>413
６ビートだろうと２ビートだろうと、キックを推進のあてに
しなければ楽で遅いし、逆なら速いけどつらい。

のんびり泳ぐならギャロップ風に片手だけグライドして、
3ビートもありだと思う。

また出た、良く分からんすり替え
キックを推進力のあてにしない６ビートとかｗ
そんなにキックが好きなら、１０ビートでも１４ビートでも
好きにすればいいよｗ

あぁ、付け加えるなら、規則正しいビートを刻むなら、
ビート数は、奇数の２倍になるって教えておいてやるよ

偶数と言え。

奇数の２倍：2x(2n+1)=2,6,10...
偶数:2n=2,4,6...
だから違う事を言っている気がするけど

4や8ビートはダメだって？
ジャズやロック舐めんな。

これは435が恥かきだな。

俺はいつも２ビートで泳いでる。
ビートの幅は時々変更してる。

ビートの幅を狭くしたときは、脚は水面から出ない。
下半身が少し沈んでいるような気がする。
ビートの幅を大きくしたときは、脚の裏が水面から出る。
下半身がしっかり上がっていることが、キックの音で確認できる。
ビートの幅を大きくしたときの方がタイムはいいが、脚が疲れやすい。

２ビートのベテランはどっちで泳いでるのかな？
脚裏は水面から出てる、それとも出てない？
つまり、２ビートによる水しぶきは出てる、出てない？

3ビートが初心者でもリズムとりやすいしなんだかんだで1番安定してる

等間隔の４がダメな理由が判らない人が居るのか･･･
残念なスレッドだな

もっとも、世の中にはそれすら覆す特殊なクロールで速い人も居るがな

もうクロールになってない人もいるよね

4ビートは4回のうち1回、手足同じ側で打つ事になる？？

そもそも4ビートってどうやるんだ？

>>439
極端に高い水しぶきが上がるというのは空気を噛んでるってことだから、
効率悪いよ。

50ｍフリーの水しぶきは半端なく凄いからかなり効率悪いんだろうね

>>444
432に答えがあるじゃん

タタタータンじゃ分からんから動画でプリーズ

模範となる動画をビート別にリンク集ができたら良いよね。
(他力本願)

ほい、6・4・2ビート
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/h1cr40/h1cr44.mpg

この4ビートって6ビートだな

>>451
４ビートは６から１回ずつ休んだだけ

>>444
よくある４ビートはこんな感じ。

呼吸しない側のストロークで　”タタタ”（例えば左右左）→６ビートの半分
呼吸する側のストロークで　”ターン”（例えば右）→２ビートの半分

だから、「タタタータン」じゃなくて「タタタターン」の方がしっくりくる。

前の方のレスであった8分の6拍子で言えば、

♪♪♪(付点4分音符)　←タタタターン　ね

ついでに言えば、６ビートは

♪♪♪♪♪♪　←タタタタタタ　だし、

２ビートは

(付点4分音符)(付点4分音符)　←ターンターン

いつのまにかカスタネットスレに

俺の６ビートはタタタンタタタンだけどな

四分音符が見つかったので書き直す

8分の6拍子で
2ビート 　?.　 ?.
4ビート　♪♪♪　?.
6ビート　♪♪♪♪♪♪

水泳で言うところのビートってキッチリしてないんだな。
タイミングがどうであっても、左右1かきの間にキックする回数だけの違いか。
同じ6ビートでも色んなバリエーションがあるな。

げっ、？になってしまう・・・・・orz

>>457
iPhoneだと化けるな。
4分音符？と思われる箇所がクエスチョンマークになってる。

おれはタﾀﾀ、タﾀﾀだな

悪い。PCでも化けるんだ。
Unicodeで四分音符があったんで、一旦メモ帳に入力してコピペしたのに・・・・
？を四分音符と思ってくれ。ちなみに付点が付いてるんで付点四分だ。

>>461
アクセントキックってやつね。

>>450
全然4ビートになってなくてﾜﾛﾀ

うんたん♪うんたん♪

子持ちか

>>453
タタタターン、タタタターン
運命はかく扉を叩く

運命は８分休符がいる

>>467
天才現る。
確かに第３楽章の主題は変則４ビートだ。
↓これの17秒あたりから
http://www.youtube.com/watch?v=q7fg5dSC6lY
ついでに言うと、指揮者は２ビート振り。

水泳の話してくだしゃい千秋先輩

まあ、ごちゃごちゃハウツーだけやってないで、さっさとプールで泳げや。
〇ビートだから長く泳げる…なんてのは結局胡散臭い商法みたいなもので
その人間に合っているビートで泳ぐのが一番さ。

たけしって元ツービートなんだぜって言っても、今の若いもん達にはハァ？って感じだろうな。

本当にそれが1番合ってるかはまた別の問題だな
自分で試行錯誤するのがいいね

素直に6で泳げや
ハエも止まるようなスピードの２ビートだったら1000m泳げますとか、全く役に立たん

4だと25ｍしかもたないんだけど
4で延々と泳げる人ってどうなってるの？

>>475が下手なだけ

4って変則6だからな
6でキツい人は4

>>474
というか、速く泳げたって別に「役に立つ」ってことはないだろ。

>>478
貴方みたいな人がちんたら泳いで渋滞させるのです
やめて下さい

>>479
何の役にも立たないと認めたのかな？
まぁ、そもそも競技としての水泳なんて特に何かの役に立つっていう
ものではないけどね。

>>474
だから、長距離は２ビートの方が速いと何度言ったらｗ

まだ、分かってない奴がいる様だから、止む無く言うぞ。
いいか、良く聞け。

2ビートと6ビートを比較すると、
同じ距離を泳ぐとすれば、2ビートの方が楽
同じ時間泳ぐとすれば、、2ビートの方が楽
同じ速さで泳ぐとすれば、、2ビートの方が楽

ただし、タイムを競うレースは、ｺﾝﾏ1秒でも時間を縮めるため、
キツくても死ぬ気でキックを打つ。→6ビート

死ぬ気で10ビートくらいにしてみたら？

誰に言ってんの？

>>480
速く泳げるにこしたことないでしょ
水泳板で何言ってんの？
じゃあ長く泳いだからなんなの？
陸上だって速く走ったからなんなのってなるよね
スポーツなんだから上達を目指して当たり前でしょ

ここは「楽に」「ゆっくり」「長く」泳ぐのが目的のスレだから
関係ない人は移動してね（ハート）

2ビートの話した人は全員退場ですね
わかりました
私はまったり3ビート派です

>>485
陸上を持ち出すとかバカじゃね

このスレは「クロールでゆっくりに長く泳ぎたい」だから、
２ビートで長距離を泳ぐ人が多いよな。

でも、確かにスピードをまったく無視するのは良くないかも。
としたら、許容できる最低速度は？
具体的には、５０Ｍの場合の最低速度は？

ちなみに、俺は５０Ｍで７０秒まではＯＫだと思う。
恥ずかしながら、これは俺のタイムだけどorz

タイムなんてどうでもいいから、コースエンドにきたらすぐターンするんじゃなくて後ろを確認して、自分より速い人が迫ってたら譲るようにしたらいい

2ビートそんなに楽か？俺的にはUPとDownで使うし、マスターズレースでは、一定のペース25mで20秒で1500とか、でも楽にゆっくりロングで泳ぐなら、変則4ビートかな。個人によって癖が違うから色々試しては！

50m70秒なんて許容できるなら２とか６とか以前の問題で
２ビートできるメリットも無いし､出来ないデメリットも無い

50m70秒って泳いでるんじゃなくて、浮遊しているんじゃないのか？

スレ的には浮遊しててもゆっくり長くだからいいんじゃないの？
迷惑だしそんな泳ぎかた絶対やらないけど

50mの70秒はそんなに遅くないと思うけど？
俺のアップ最初はそんくらいで泳ぐぞ

てｓｔ

50mを70秒なら、ゼロビートでいけるよ

まぁまぁ、タイムの話は禁止だそうだから、遠慮しようぜ。

50mを70秒なら、片手でもスカーリングでもキックでもいけそうだけどｗ

で、>489は、２ビートでそれなのか？

489だけど、２ビートだよ。
50m70秒は、だいぶこき下ろされたな（痛）。
真夏までには65秒、秋口までには60秒ぐらいになるように頑張るよ。

>>489
だから、タイム削りたいんなら
少しでも速く泳ぐことに価値を見出すなら
２ビートでの練習はダメだって

クロスの６で練習したほうがいい

>>489
今日、50m88秒のおっさんを見た。
自信を持て、胸を張れ！

>>499
それ、２ビートだから遅いんじゃないと思う。

6ビートにすると足に抵抗を感じてしまう…
2ビートでは、ほぼけのびの姿勢なんで、スイスイーッと進むんだけど。
バタ足の練習しなきゃ…

2ビートから6ビートに戻りたくない。
2ビートは楽だし、あまり疲れない。
連日でもプールに行けるから。

でも、確かに2ビートは正しいキックをしないと
下半身も沈みやすい上に、推進力が期待できない。

最近、タイムを測りながら、ダウンキックを強めにしたり、
アップキックを少しだけ大きくしてみたりしてる。

目的によるんじゃないか？
俺みたいにダイエット目的だと、
まったく疲労しないタイムだとなんかビミョウだから、
ちょっと疲れるぐらいのスピードを意識したほうがいいと思う。

書き忘れ。
だから50m何秒っていう固定タイムじゃなくて、
自分にとってそれなりに快適に泳げるタイムがあって、
それより数秒だけ縮めるような気持ちで泳ぐ感じがいいかな

俺、デブじゃないから。

最近、ダウンキックは手抜きしてアップキックに注力したら良い感じ

>>506
数秒って目茶苦茶大きいと思うけど

２ビートがどうしても上手くできない｡
左足は２ビートになってるんだけど、右足が6ビートになってしまう。

>>510
それで速かったら、変則ビートとして皆が真似するようになる。

左足はあんまりうってないのに右足だけバチャバチャなってる感じか
他の人からは左足つったように見えてるんじゃないかなｗｗ

>>510
ホントにそんなヘンテコなことになってる？
君の言うとおりなら、足が左右右右/左右右右だよ？
そんな不自然な動きになるとは考えにくい。

右手プルで、右、左手プルで、左右左
になってるんじゃないの？

便乗ですが、Sun Yang の泳ぎって4ビートだけど、時々2+1ビートっぽい変則になってないですか？

ttp://www.youtube.com/watch?v=XvM3JYC--hM

４ビートってもともと変則的だべ。
２ビートの方が左右のバランスがいいべ。

2ビートをずっと練習していたら、6ビートより早くなったｗｗ
6ビートだと無駄に疲れて進まないのがよく分かる。

>>516
おめでとう。
君も２ビーターの仲間入りだ。

俺は２ビートで泳いでるけど、
脚が水面から出ない状態でキックする方法と、
脚が水面から出る状態でキックする方法の両方ができる。

出ない状態の場合、下半身が少し下がるんだよな。
でも、個人レッスンのコーチは出ない状態で泳ぐように指導してる。
本やＤＶＤでも、出ない状態で泳ぐことを薦めてる。

俺としては、出る状態の場合、下半身も上がって気持ちいいんだけど。
タイムもほんの少しだけど、出る状態の方がいいんだ。
どちらかに決めなければと思ってる。

足が水面から出る２ビートなんて未来が無いからやめておいた方が良い

出ないとブレーキの要素が大きいんじゃないの？

>>518
キックがダウンキック主体になってるからだと思う。
アップキックに注力すると、少しだ沈め気味の方が進むと思うよん。

>沈め気味の方が進む
その理由は？
普通抵抗が大きくなると思うけど。

沈め気味じゃないと、アップキックを推進力に使えないってことじゃないの？

>>522
船でも水泳でも同じだけど､水面での造波抵抗が一番大きい

ここでは、解る方が少ないから！ キックの重要性を。

↑
いいアドバイス、３９。

キック､重要だよね
クロールのプルとキックの割合は7:3とか8:2とか言われてるけど､そんなのは半Fr３５秒切ってからのお話

んで、２ビートの場合、足裏が水面より出たほうがいいのか？
出ないほうがいいのか？

スレタイのようにゆっくり長く泳ぎたいなら、水面から出ない泳ぎで全くＯＫ。

背中〜腰を真っ直ぐにして浮かせて、足はやや（少しだけ）沈め気味の
ところからダウンキックして水面近くまでアップキックして、再び少しだけ
沈める

ってことでOK?

それは、下半身が沈んだ泳ぎ。

>>530
２ビートの場合、Ａの足をダウンキックした時に、
反動でＢの足を水面近くまでアップキックする。
次に、このアップしたＢの足をダウンキックして、
反動でＡの足を水面近くまでアップキックする。
この繰り返しだ。

アップキックした足裏は水面ギリギリが良いと思うけど。
いろいろな説（好み）があるみたいだよ。

楽なだけなら1ビートがよくない？

1ビートはドルフィンキックがいいかも
違反と見破られない程度の弱いヤツ
ダメかな？

自由形なんだから、違反も屁ったくれもないはずだが

うむ。ドルフィンクロールでも違反ではない。

1ビートドルフィンクロールだと、いつキックするの？

ドルフィンはフランス語だとDauphin（ドーファン）で
イルカ以外に王太子の意味もある。

わが国の皇太子（浩宮）殿下も水泳をされる時には
ドルフィン（ドーファン）キックなんだろうか？

1ビートクロールに興味が出てぐぐったけどヒットしないんで
詳しい人、教えてください。

こんな感じですか？
↓
ブレス側の手が入水したときに、クロス側のキックをして、
ブレス側じゃ無い方のの手が入水したときにはキックしない。

1ビートなんて、ジョークに決まってるジャンｗｗｗ
>533も罪なヤツだな。

ゼロビートクロールばっかりやっていて、キック忘れてきた。

俺はクロールの練習中に、必ずゼロビート泳法を取り入れてる。
通常２ビートなんだけど、
強めの２ビート、弱めの２ビートそれにノービートをやっている。

そのために、地上ではハムストリングも鍛えてる。
ノービートで１００Ｍが、当面の目標だ。

ノービート／ゼロビートで50mを45秒だった。
キックが無いと加速感が乏しくて寂しい。

↑
ノービートだと、脚はある程度下がってくるよね？

下がってくる

俺は下がらない。
ブレス側のローリングのとき、足が水面上に出てしまうくらい。

>>544
膝を曲げるか否か・・くらいの感じで足先が水面上に出るのが分かるから、
さほど沈んでいないと思う。
沈んでると減速が早過ぎて、俺の筋力で手だけのクロールじゃ1m/秒まで
いけないと思う。

↑
膝を曲げるか否かくらいの感じで（キックする）と言うこと？
だったら、ノービートではないじゃん？

キックはしない。水面がどの辺りかな？と確認してみるだけ。

>>546
>>549
どのようにして、下半身をアップさせてるの？

>>549
いままでで一番しっくりきたわ。thx

プルブイっていうのかな
ひょうたん型の浮きを挟んで泳いでみたんだけど
息継ぎの時にバランスが崩れてしまいます
スクールとかではローリングしろって言われるけど
みんなプルブイ挟んだときは控えめにしてるの？
それともそんなに体を傾けないのかな？

プルブイ挟んだ時は確かにバランス悪くなって足がフラつくね

>>552
最初のうちは引っくり返りそうになるが、慣れればバランスが取れるようになる。
だから、しっかりとローリングすること。

プルブイ挟むのとビート板挟んでだと、どっちが難易度高いとかある？

ビート板挟んでる時点でデブ確定

普通のプルブイだと泳ぎにくい人は、フィニスのラングス・プルブイを使うといいよ、
足が固定されないから

それと、これは邪道だけど、フィンを履いてキックしないで泳ぐと、足が沈まなくて
ラクチン

市民プールでは、普通フィンは使用禁止だべ。

>>555
圧倒的に､抜けやすいビート板のが難しい
けど、無意味な難易度

>>539
亀だけど
左右かいて1回足を打つ
右左→右足、右左→左足みたいに
ドルフィンで両足軽くクイッとやるのが1番やりやすいよ
ノービートに近いけど

>>560
サンクス。
ワルツみたいな感じですかね。

>>546
私は546ではないけど、546の代弁をさせて。
「下半身は下がるわけないよ。プルブイ使ってるから。」

前に、プルブイ使っているにもかかわらず、
恐ろしく下半身が沈んでいる人を一度だけ見たことがある。

どうやってんだよｗｗ

563ではないが、俺も2,3回見たことがある。
何ごともやればできるんだよ。

プルブイなしだったけど、ほとんど底に足が着きそうな人は見たことある。面白くて潜ってガン見した。なんか立ち泳ぎ的で絶妙な泳ぎだった。25mを一分位かけてラップスイムw 逆にその泳ぎ難しいだろと思った。

プルブイ使うときつい足にピンと力が入ってつりそうになる漏れがきました
脱力したほうがいいかしら

>>552
呼吸の時に無駄な力が入ってて上体が反ってるんだよ
背中側でストリームラインを維持する意識を持てば改善できる
後頭部ー首ー背中ー腰ーお尻　で面を作る
呼吸の時はその面を反らすのではなくて
首からお尻までがきれいに「捻れる」イメージで。

だけど、捻ろうとすると捻れない。
結果的に捻れるてだけで、力を入れて捻るんじゃない。
むしろ脱力できてないときれいに捻れない。
難しいね。

>>567
プルブイ挟む位置が悪いんじゃないの
チンコ（またはオマンコ）にグイとクイ込むくらいに深い位置で挟み込めばプルブイを挟む力はいらない

とにかく速く泳ごうとしてると絶対に無駄な力が入って脱力できてないから気を付けろよ。

>>568
この人、理論ばかり先行して、実際はたいして泳げなかったりして

>>569
図星ついてる
すごい目利き
言い得て妙

筋トレ（腕立とか自重のみだけど）増やして、水泳トレ減らしたら
泳げなくなった
キックで上半身がぶれまくる、それを修正しようとプルが変な軌道を描いちゃう
うまくいかないもんですね

脱力するとダメ。
体幹がしっかりしてないと速く泳げない。

>>571
余計な力が入ってるんじゃない？
っハード＆イージー

>>572
ってアドバイスすると、力入れすぎて反っちゃう人も居るけどね

>>572
体幹も必要だけど腹筋にちょっと力入れるだけで充分だろ

クロールで1000m泳げる力があるのに、途中に何回も吐き気がして、止まってしまう事がここ最近あります。私だけでしょうか？
よくなる方法を教えて下さい、皆さんはありませんか？

>>575
マルチは良くないな

吐き気がするって、脳腫瘍でも出来てるんじゃないか？
人間ドックにでも行って精密検査受けた方がいい。

>>576
怖いこと言わないで下さい…やっぱりおかしいのかな？

>>575
貴方は中高年？
それはそれとして、
吐き気は酸欠でもなる。
極度の疲れでもなる。

若いときに一晩にＨをやり過ぎて、吐き気をもよおした経験があるはず。
身体がＳＯＳを発信してるわけだ。
猿はオナニーを覚えると死ぬまでやるらしい。

貴方も死ぬまで泳ぐのかな。
もう歳だろうから、時々休みながら余裕をもって泳げば。
俺みたいに。

酸欠や脱水症状で頭痛や吐き気もよおすことあるよ
泳いでると、喉の渇きってあんまり意識しないけど
汗出てるはずだから、ちゃんと水分取りましょう

>>575です。今年30歳になりました。水分補給は出来ています。
自分は完璧主義でクロール1キロ休まず泳がないと気が済まないから、途中で吐き気がして足がついて止まってしまうのが悔しいです。
もしかしたら、それが自分を精神的に苦しめてるのかなとかも考えたりします。
早く良くなりたいです。アドバイスありがとう。

息継ぎで頭振るから酔ってるんだろ

>>580
若いんだ。失礼。

何時間も泳いでると胃液が上がってきて、吐き気と食道がピリピリするような感じがよくあったから、
おにぎり持っていって食べるようにしたら治ったなあ
これとは違う？水分補給はできてた

コメントありがとうございます。
今日わかった事ですが、自分の場合、いきなり準備運動なしに1キロ泳ぐのが駄目なのかも知れません。やはり今日も吐き気ありました、しかし無理をせず何回かに区切って泳ぎました。
そしてビート板を使ったりした後に再度、500m程連続クロールで泳ぎましたが、大丈夫でした。 気持ち良く泳げました。

食べ物の話ですが、海の家でカレーライスを食べた後に泳いだ事があります。餌付いて、吐きそうになったのを覚えてます。自分は食べた後はNGの様です。

キツいので無ければ、食べた後すぐでも十分泳げるよ
どのくらいのペースで1000ｍ泳いでるのか知らないけど､結局泳力不足なんじゃない？

>>584
餌付いてってどういう意味？
普通の使い方は違うようだが。

えずく だろうね

>>586
関西の人間は普通に使うけれど、えずく、というのは吐きそうになるという
意味です。方言だと思いますが自分の育った地方の言葉だと標準語だと思っている
人は多いと思います。

なでしこジャパンのサＸ選手の顔を見ると、えずくよ、
って使い方でいいの？

「えずく」は方言じゃなく、全国的に使われてるでしょ

ただ「餌付く」と書くと、動物が人になれ、与えるエサを食べるようになる
という意味になってしまうと言いたかったんでしょうね

『パタリロ西遊記！』第７巻（花とゆめＣＯＭＩＣＳ）１１６ページに
「今ごろえずくな！」と出てくる

魔夜峰央は、確か新潟県出身

あっ、大学は大阪か
スレ違いなので、このへんで

賛成！
「えずく」の定義はよく分かったので、
「クロールでゆっくに長く泳ぐ」の話題に戻ろう。

１０代で２５Ｍしか泳げなくて、今年の２月から泳ぎ始めて毎回ケノビばっかり練習してたら、
掻き数が３０弱から１１に減ったよ。
そのストローク数で泳ぎ続けるのは無理だけどね。
タイムは計ったことないけど、足はビートを打たなくてゆらゆらさせてたら
いくらでも泳げる気がする。今でもケノビはしてるけど１４〜１６Ｍは行けるようになったわ。
アラフォーです。

>>594
俺とおんなじ感じ。
俺もけ伸びとストリームラインだけは得意ｗ
平なら、け伸びプラス １ストロークで25ｍ行ける。

だれも相手にしてくれないようで、かわいそうなので

君は、山口君か！！

結局ひたすらケノビ伏し浮きの練習でいいんじゃないの？
クロールで浮くか沈むかの差はでかいと思う
沈むからビートを打つ人が多いわけで
ほんと思い出したようにたまに足動かすぐらいだわ
手も無理して掻かなきゃしんどくないしね。
半年ちょっとの俺がいうんだからまちがいないｗ

バ〜〜〜〜〜〜カ

ボ〜〜〜ン

パパ

これでいい野田。

西から登ったお日様は

東へ沈む
これでいいのだ　バカボン バカボンボン

残り3日です！！引き続きご協力お願いします。
NHKで放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストしました。
掲載2週間、「100Eね！」で再放送検討となります。
ぜひぜひ「Eね！」をクリックお願いします（･∀･）
ttp://www.nhk.or.jp/e-tele/onegai/detail/4965.html#main_section
掲載12日目、9/26現在、61Eね！です。ありがとうございます！！

>>604
おまえ、いい加減、うざいぞ

そんな怒んなくても

確かにマルチよりウザいな

そんなことないよ。
俺も「Eね！」をクリックしたよ。

最終日です！！引き続きご協力お願いします。
NHKで放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストしました。
掲載2週間、「100Eね！」で再放送検討となります。
ぜひぜひ「Eね！」をクリックお願いします（･∀･）
ttp://www.nhk.or.jp/e-tele/onegai/detail/4965.html#main_section
掲載14日目、9/28現在、76Eね！です。ありがとうございます！！

あまりにウザいから放送して欲しくないメールを出したよ
組織的なクリックが行われてるので注意してくださいって

組織的だったらとっくに100以上行ってるだろw

クロールで楽ゆっくり長く泳げると最高の気分だ

競パン穿いて延々1時間くらい泳ぎ続ける
もちろん意識は股間に集中して性的に感じながら

今日も泳ぎながら股間が熱かったぜ

勃起し続けながら1時間は泳げないわ。

>>612
凄いね
集中するだけで逝けるなんて
でも、水は汚さないでね

バカいうな
ボッキしない程度に性感を味わうんだよ
てか、泳ぎながらボッキなんて器用なことオレにはできん
いくらエロ水泳部員のオレでもな

とマジレスしてみる

>>609です。
ご協力ありがとうございました。
なんと101Eね！達成し再放送検討中となりました！！
TwitterもFacebookもやっていない私にとって2ちゃんが頼りでした。
ですが13日目76だったのでまさか1日で25もEね！いただけるとは｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
とにかく感謝！！感謝です！！
結果が出るまでもうしばらくかかりそうですがまたここでご報告させていただきます。
まずは感謝の気持ちを伝えたくて・・・本当にありがとうございました（･∀･）

よかったな。
再放送を期待してるよ。

「楽」がつくかつかないかでこんなに反応が違うんだ

まぁ、「○○だけダイエット」と同じようなものでしょ（笑）

バイキングだけダイエットですか？

隣でハイレグ競水の女が泳いでるとき水中でガン見しますか？

>>621
当たり前だ。この前ハイレグから大量にハミ毛した人を見たよ。五十くらいの。

上手いかどうかと顔とボディーラインぐらいはチェックするよな

俺はハイレグJKのけつを見るために、猛特訓して苦手な左側ブレスをマスターした。
これで行きも帰りもガン見できる。

ttp://25.media.tumblr.com/tumblr_m5ps6pmMBK1rqia35o1_500.jpg

ビーチボールで遊んでるやつがいるようなプールで泳げないだろう

>>625
最高だな(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

それ男だよ

まだ子供だな

>621
水中では見ないけど、プールサイドに上がってきた時はチラ見してる。
先日、辰巳水泳場で見たヒップはかなり露出部分が多くて、ラッキーだったぜよ。
621にも見せてあげたかったｗ

NHKで以前放送されていた「かっこいいクロールでかっこいい体に！」をリクエストし、
ご協力をお願いした>>604です。
ご協力していただいた方、ありがとございました。
最終的に133Eね！いただき、なんと再放送が決定しました！！

★再放送決定★
チャレンジ！ホビー「かっこいいクロールで　かっこいい体に！」
Ｅテレセレクション
１２月１日（土）　午前０時〜１時３７分
（３０日・金曜深夜）

見逃してしまった方々、ぜひご覧になってください。
運よく実現されても来年暖かくなってからかな？と思っていましたが
思いのほか早い再放送に驚いています、感謝いたします。
本当にご協力ありがとうございました（･∀･）

録画予約した

>>631
大して参考にもならない番組なんかもういいよ

水泳の地位が上がっていい事です^_^

>>633
いちいち五月蝿い

見たけどふーんレベルだったね

前回の放映時は手首をかくかくさせるなんてありえないと2chで言っていた人たちが
ソンヨウの水中映像がスレで紹介されたとたん黙り込んだのが面白かった。
ソンヨウは入水したあとはっきり分かるくらい手首を曲げてた。

その通りだけどソンヨウのカクッは高橋君のカクッとは違うよね
それにしても速いな、今これ真似しても肩壊れるだけだわw
http://video.search.yahoo.co.jp/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E3%82%BD%E3%83%B3%E3%83%A8%E3%82%A6

>>631
結構参考になった。

ところで
金子さん、最初に泳いでみて下さいといわれて言われて泳いだ時
４ビートじゃなかった？

金子さんは泳げる人だと思う
15分泳出来るってことは800m位泳いでるんでしょ
もっと泳げない人を対象にしてほしいな

逆に水泳部員も対象にしてほしい

>>640
＞金子さんは泳げる人だと思う
自分もそう思う。
レッスン前の泳ぎもめちゃくちゃなフォームでもなっく、
学校体育だけしか水泳をやってこなかった人にしては
できている方だと思う。

4回限定で一通りって言う条件だと金子さんは適任だったと思う。
でもみなさんの言う通り初心者、中級者、上級者といろんな人を生徒に
レッスンを見てみたいですね。
来年の夏とかまた違う生徒で水泳番組やって欲しいなぁ（･∀･）

そやね

＞学校体育だけしか水泳をやってこなかった人にしては

ちがうちがうw

困った

ふーん

プールの水深が浅い方が速く泳げる？

逆

そうですか

そうですよ

つまり、水深が深いほうが速く泳げるってか？

そうですか

そうなんです

浅いプールのスピード感は楽しいし、気分的に乗れる。
手がどの位置で加速し、どのように減速していくかも泳ぎながらわかる。

横国の深いプール行ってみなよ。
進んでる気すらしない。
宇宙遊泳してるかと思うくらいワケがわからなくなる。
宇宙遊泳した事無いけどな。

深いプールは怖くて泳げないなぁ。
ためしに3ｍのプールで泳ごうとしたことあったけど、怖くて1ｍも泳がずに上がってしまったヘタレな俺orz。

５Ｍもぐると水圧を感じるよね

人それぞれですね
深いプールで泳ぐと癒されます
ゆっくり泳いでいると本当気持ちいい

>>658
その気持よさや癒され感を知らずに嫌いな人が多すぎるような気がする。
実に勿体無いなあとこっそり知る喜び・・・
こうしている間も早く泳ぎたいなあと思いつつカレンダーを気にしながら
毎夜寝床につく年末年始。

水泳部出身の俺は浅いプールはイライラするけどなあ

慣れじゃないかな、酒・タバコの銘柄、料理の味付け、そしてプール
自分にとっていつものアレが一番心地よいものだね

泳ぎ始めて2ヶ月目だけど泳ぎ続けるの15分が限界

15分だと連続800m位か
上出来じゃん

25ｍを14〜16かきで往復１分　足はほとんどうたずに
30分ぐらい泳げるようになったんですがカナヅチから1年弱なら上出来ですかね？
ターンは5ｍぐらいけります
うまい人達　このアラフォーにおしえてください　進むべき道を
ちなみにケノビは15ｍぐらいいけるようになりました

デブはその道をゆけ

>>664
上出来！

脱力しつつストリームラインはきっちりとり、プルはスカーリング気味に流す
キックはバランス維持ていど、を心掛けてるんだけど結構疲れる800ｍ程度
その前にスプリントするのがそもそも無理なのか？＠58歳

>>664
水泳初めて10年以上のアラカンの俺から見れば十分じゃね？

ハイハイ

25mを１分かけて泳げたわ
ある意味自慢出来そうだ
まだもう少しいけそうなんでチャレンジしてみる

それは力を抜く訓練としてやっているのを見たことがある
泳げない人を含めて、とれだけゆっくり泳げるかを 練習するってやつ
かなりの人が泳げるようになって、泳げる人は距離が延びた

最近、1500ｍを過ぎるくらいから足が攣るようになってきた

そういや血圧の薬を止めてから足がつらなくなったな。

水泳とは直接関係ない話だけど、薬を長期的に常用するのはやっぱりいろいろと問題があるんだよ
代謝が悪くなるとか、睡眠の質が落ちるとか、うつ病になりやすくなるとか、自殺率が高くなるとか
高血圧だったら、その症状とリスクに対して真正面に向き合って、薬に頼らずに生きていく覚悟を決めたほうが幸せかもしれないよ

ただし薬を使わないなら3ヶ月ごとくらいの定期的な健康診断は必須。
任意の健康診断って基本的に保険適用外だからけっこう高くつく。
薬を飲むよりもむしろ金かかるかもしれないけど、そこは各自のQOLの問題。

>>672
汗とともにミネラルが体から流出してるんだね
ビール酵母で補給してみよう
寒い時期だから酒粕で甘酒もいいよ

違うだろw

ビール酵母なら、「エビオス」がお勧め！
パワーが出るよ！

水泳始めて1年の50代スイマーですが、やっと25ｍを20秒（下から）で泳げるようになりました。
ノーブレなんで後半死にそうですｗ
15秒とか異次元の世界に感じる今日この頃。

ビール酵母なら
アサヒフードアンドヘルスケアのスーパービール酵母VもしくはZも良いよ
外箱に成分が書いてあるから参考にするといいかも

ビール酵母をサプリ代わりに飲んでいると、精液の量が増える。
シトルリンを飲んでいると、必ず朝勃ちするようになる。
　
最近、毎朝が楽しいというより、相手するのが大変・・・

毎朝独りで息子の相手か・・・

協和発酵のアミノフライトにシトルリン沢山含まれてるぞ

平泳ぎなら何時間でも泳いでいられるんですけど
クロールだと途中で苦しくなって休んでしまいますorz

何が違うんでしょう・・
呼吸がちゃんとできていない？

エスパーさんお願いします

ビール酵母なんかよりビールのほうがいい

戦後の高血圧は１８０以上からだったのが１６０になり１３０まで基準を下げた
２００以上ある人もフルマラソン何回も完走している
水泳もＯＷやマスターズの大会でている
病院と製薬会社が適当に決めている基準

戦後の数値が正しくて、今の数値が間違ってるって論拠は何よ？

この時期、水温30℃越えキツい、すぐバテちゃうの自分だけかな？
まだまだ修行が足りないかな

若いからだよ
中年の俺には最初ちょっと冷たく途中から少し水温高く感じるくらい
年寄りは寒いって言う

どこのプール行っても寒いけど俺は年よりだったのか・・・

寒がりの若い子もいるね

過疎っぽい地域のプールは良いぞ。
若者が少なくて基本ジジババ相手にしてるから水温高くて気持ちイイ。

ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート
人格に問題があるため社会に適応できない人種
そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない
唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為
ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている

また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、
「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。
そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。
例：SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。テポドン叩き。

「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者
その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される

�@社会的地位：最下層
�A経済力：低収入、または無収入。
　高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。
例：マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。ＴＰＰ叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。
�B対人関係：不得意。
　匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。

ガキの練習親子が最近増えてゆっくり遠泳がつらい
邪魔者にされる

マルチだぞ

ベトナム

ベトナム

ベトナム

ベトナム

書けるのか

>>482
２，６論争は
もうこれが結論でいい？

全然

全然オッケー！

クロールを上手に泳ぎたいんやけどどうしたらいいですか？

>>701
敵を 知り己を知ればおのずと上手くなれます。
自分の泳ぎをビデオ撮影してもらい、TV等で見れる上手い人と比較して真似る
それができない環境ならば、自分の泳ぎとうまい人の泳ぎを比較できる人に見てもらい
直してもらう。

>>698
どーでもいい。
この際８ビートで踊ってたらいいんじゃね？

８ビート（失笑）

16ビート センセーション！

フラれたあの日は悲しみのエイトビートで倒れるまで泳いだわ

呼吸の頻度だけど、俺は左右ストローク毎に呼吸をしてる。
２回ストロークに１回呼吸とか、３回に１回呼吸の方がいいのかな？
俺の友人は４回に１回呼吸だって聞いて驚いたけど、普通なのかな？

500mくらいからゴーグルの中に水が入ってきてやる気がなくなっちゃう

>>707
水の中でちゃんと吐けてない

>>707
初心者だけど、レッスンで4回に1回と教えられた。

１回ごとでも１０回毎でも決まりは無いが、どのタイミングでどの程度吐くかは以外と重要。

　ぜったいに水の入らないゴーグルがあるんだけど2万円ならかう？
＞７０８

>>707
片側呼吸なら2回に1回
両側呼吸なら3回に1回が基本とされている
息が続くなら無理に少ないストローク数であわせる必要はないが
俺はある程度以上のペースで泳ぐと2回に1回じゃないと苦しくなってくるな

>>712
買いません

曇り止めほしいなー

>>712
買うぜ

楽ゆっくり長く泳ぎたいのに、後ろから速い人が来たらどうすればいいですか？

>>716
エンドで譲る（･∀･）

遅い人が譲るのはマナーだけどなあ
速い人は逆に遅い人との距離をなるべく空けてからスタートする

速い人は巧く追い抜いてくれるから、譲る必要なし。安全に追い抜くことが出来ないレベルのやつは所詮そのレベルだから、譲る価値なし。

追い越し禁止プールも多いんだが

1レーン、右側通行だとして5〜6人泳いでたら抜かすのって難しくない？
どうやって抜くのか教えて欲しい（･∀･）

なんで１０と１１があるの？

俺は綺麗なフォームで泳ぎたいので、普段はローリングを心がけるようにしていたのだけど、
楽ゆっくり長く泳ぐ時はローリングをしない方が良いことに気付き始めた。
当たり前だけど、ローリングするためにも体力を消費しているっぽい。

>>722
こっちは、「楽ゆっくり」スレ

>>723
> 楽ゆっくり長く泳ぐ時はローリングをしない方が良いことに気付き始めた。
> 当たり前だけど、ローリングするためにも体力を消費しているっぽい。
　
まったく同感。
泳ぎ終わったあとで、「もう少ししっかり最後まで掻いたらもっと速く泳げると思うよ」とか
「体の軸が少しぶれてるよ」とか言われるけど、余計なお世話だと思うようになった。
それはわかって無理にそうしていないんだよ！　結果、楽に超長距離が泳げる。

>>723
ローリングは、呼吸やバランスを取るために仕方なく
行うものであって、できればしない方が良い。

オーバーローリングで泳いでみれば、ローリングが如何に害悪かが分かる。

楽に超長距離はいいけど
どんなに遅くとも50m/60secは切ってね

>>726
何とか大丈夫。
6000Mで105分ぐらい。

長く泳いでいると、その日の夜に決まって激しい頭痛がするのはなぜでしょうか？
週3日、3〜3.5km/dayくらいです。

腰痛が痛いです。

>>728
キャップがキツいとか？

酸欠じゃね？

馬から落馬しますた。
骨が骨折しますた。
病院に通院してます。
飲み薬を飲んで、塗り薬を塗ってます。

雷が落雷しました
飛行機がハイジャックされました
今年の雪の降雪量は少ないです

ご愁傷様

サザンカの花が開花し始めますた。
東京ではどうか、今度東京に上京したとき、確かめます。
船で行くので、船がシージャックされないか心配です。
大阪には翌日帰阪の予定です。
よろしくおながいします。

age

このスレではターンはどうやってる？

ターン？5mラインで折り返してる。

それ２５mプールの内の１５mしか泳がないの？

端まで行ってターンしても、５ｍくらいは、けのびで進んでいるから
どのみち１５ｍくらいしか泳いでないことになるな

15+5=20・・・・あれ？

プールには両端があるだろ、５＋１５＋５で２５だわ

まず、スタートしてけのびで５ｍ進んで、のこり１５ｍ泳いで・・・
届かん、おぼれる・・・・

何言ってるかわからん

最後の5メートルもけのびなのか
そのうち死ぬぞ

オビワン・けのーび