【さらに】頭がよくなるサプリメント11【上をっ!!】

過去スレ
【スマドラを】頭がよくなるサプリメント【超えろ】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1101739448/
【もっと】頭がよくなるサプリメント【もっとｫｫ!!】
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1152800234/
【さらに】頭がよくなるサプリメント３【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1171347862/
【さらに】頭がよくなるサプリメント４【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1194278384/
【さらに】頭がよくなるサプリメント５【上をっ!!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1211809699/
【さらに】頭がよくなるサプリメント６【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1220452148/
【さらに】頭がよくなるサプリメント７【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1228728279/
【さらに】頭がよくなるサプリメント８【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1233311000/
【さらに】頭がよくなるサプリメント９【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1239747964/
【さらに】頭がよくなるサプリメント10【上をっ!!】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1250864870/

■FAQ1
＜本当に頭が良くなるの？＞
　普段より若干頭の回転が速くなったり集中力が持続したりといった効果があると思われます。
　そのため勉強や仕事の効率が数％上昇する可能性があります。
　飲むだけで知識量が増えるようなことはありません。

＜頭が良くなるにはサプリメント以外にも大切な事があるのでは？＞
　サプリメント板なのでサプリメントについて語っているだけです。
　基本は規則正しい生活習慣、バランスの取れた食事、適度な運動、休養です。
　サプリメントの前に、そちらを優先して下さい。
　また、勉強法やスケジュール管理法なども重要になりますが、これもスレ違いです。

＜科学的な根拠はあるのですか？＞
　ある程度あるものもあれば、大してないものもあります。
　どちらにせよ、医薬品レベルで実証されているものは基本的にありません。
　そういった曖昧な部分を草の根レベルで検証することも、このスレの目的の一つです。
　個々の体験談、サプリ同士の相性、個人差の大小、副作用などを投稿して下さい。
　明確な科学的知見のみを調べたい場合は下記リンクへどうぞ。
　『健康食品』の安全性・有効性情報 （国立健康・栄養研究所）　http://hfnet.nih.go.jp/about/porpus.php

＜どこで買えばいいの？＞
　どこで買っても構いませんが、このスレでは外国から個人輸入している人が多いです。
　国内製品では種類が限られる、成分量に対して割高といった理由からです。
　細かい事は以下のサイトやスレを参照して下さい。
　個人輸入情報＠日本貿易振興会 http://www.jetro.go.jp/theme/trade/private/
　薬・化粧品などの個人輸入＠日本貿易振興会 http://www.jetro.go.jp/theme/trade/private/qa/qa-07.html
　【輸入】海外サプリを購入するスレ12【代行禁止】 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1248865172/
　国際郵便為替を使った個人輸入方法 http://www.drugmania.nu/drugmania/other/trade/flashfires.html

＜外国のサプリメントショップの例＞
　・iherb　http://www.iherb.com/
　・Vitacost　http://www.vitacost.com/
　・Betterlife　http://www.betterlife.com/

　バルクショップ（各種サプリの原末が格安で購入出来る。）
　・BAC　http://www.easycart.net/BeyondACenturyInc./
　・BN　http://www.bulknutrition.com/
　・CNW　http://www.bulk-supplements.com/
　・NutraPlanet　http://www.nutraplanet.com/

スマドラショップ
　・IAS http://www.smart-drugs.com/
　　IAS JAPAN http://www.japanias.com/
　・Quality Health, Inc　http://www.qhi.co.uk
　・InHome Health Services　http://www.inhome-health.com/

FAQ2
＜どれを飲めば良いのか分かりません＞
　誰にも分かりません。

＜ヒントくれ1＞
　短期的にはカフェイン等のスティム系で集中力を向上できますが、長期連用すると害もあります。
　そのため長期的にはアダプトゲン・ハーブ等を中心にして、全体的に体調を底上げする方がパフォーマンスに優れると思われます。
　↓スレ住人が参考にしている、ある人のレシピ。
「オールタイムライフサーバー（常時、生活を活動的に補助してくれるという造語）」
　・ロディオラ、シサンドラ、バコパ、アシュワガンダ
　バコパは20%、ロデイオラは3%、アシュワは5%、シサンドラは9%　前後とすると
　どれも300〜500mgを一日3回、起床後とその6,12時間後に。
　・毎回の食事と一緒にタウリンを3-5ｇ、パインバーク（ピクノ）を100mg
　これで相当な集中力維持、ストレス最小化、抗疲労の効果を長期間に渡って得られる。
　・エクジステロンやジンセノサイド、エレウトロなどは人によってカーッとなるので除く。

＜ヒントくれ2＞
　優先度はこんな感じかも。
　マルチビタミンミネラル、プロテイン＞ライフサーバ＞コルチゾール対策、スティム系＞コリンソース

＜ヒントくれ3＞
　DHEAやプレグネノロンは危ないので止めた方が良い。
　カフェイン、ジェラナミン、シネフリン、チラミン、オクトパミン等、スティム系と言われる覚醒系物質は摂り過ぎに注意。
　ジェラナミンを使う人も結構いるが、効果・安全性の良く分からない謎物質で、過去には怖いレビューもあった。
　覚醒感＝集中力という考えは一面的過ぎで、リラックス＝集中力という捉え方もある。

＜もっと具体的に言え馬鹿＞
　ライフサーバー＋コーヒー＋御岳百草丸＋たまにチロシン程度でどうでしょうか？

FAQ3
＜コルチゾール対策について＞
　人間がストレスを感じた時に出る物質でコルチゾールってのがあるんだけど、
　それが増えすぎると肥満になったりイライラを感じたり記憶力が落ちたりする。
　そこに目をつけて開発されたサプリにリローラってのがあって、
　これがコルチゾールの量を抑えてくれる。
　その新しいサプリの成分が、何故か昔から日本にあった御岳百草丸という
　胃腸薬と同じだった･･･と、こんな感じでいいっすか。

＜カフェインについて＞
　カフェインの摂取はコルチゾールを増加させるため、コルチゾール対策が必要。

　適量のカフェインは覚醒作用や興奮作用として有意義だが、過剰摂取は害を及ぼす。
　・不安、焦燥感、神経過敏、錯乱
　・頭痛、動悸、不整脈、不眠
　学生時代の一夜漬けの影響か、焦燥感を集中力と勘違いしている人がいるので注意。
　過剰の定義は人によるが、コーヒーを4,5杯以上飲んだり、カフェイン錠剤を使ったりするようだと危ない。
　
　また意外と依存症になりやすく、その場合半日から一日摂取を止めると以下のような症状が出る。
　・体や頭がだるい
　・不安や鬱な気分
　・吐き気やむかつき」
　再度カフェインを摂取して治まるようなら、おそらく依存症。
　摂取を止め、３日程度酷い頭痛と疲労感に耐えればこれらの症状は治まり、１週間で正常に戻る。

＜GCAスタックについて＞
　ジェラナミン・カフェイン・アスピリンのスタックです。
　元はエフェドリンを使ったECAスタックでしたが、エフェドリン禁止後にこうなりました。
　ボディービルダー用です。うちらには関係ありません。

＜もっと健康食っぽいのがいい＞
　・ローズマリー： 意識や記憶の向上、やる気。古代ローマ時代より「勉学の友」と親　しまれる
　・セージ： 記憶力の向上、緊張の鎮静
　・レモンバーム（メリッサ）： 意識や記憶の向上、鬱症状の改善
　・タイム（タチジャコウソウ）： 集中力記憶力。気力の回復。古代ギリシャでは勇気を鼓舞すると言われていた
　以上シソ科で、大体同じ効果
　・レモングラス： 目が覚める、ドーパミンで気分昂揚
　・ペパーミント、スペアミント： すっきりさわやかな香り、目が覚める
　・ユーカリ（ユーカリプタス）： 意識はっきり、高ぶりを抑える
　これらの良いところは、香辛料なので業務用サイズで安く買える事
　サプリのように有効成分の抽出はないが、安いのでその分多く飲めばいい
　もちろん大量に摂ると副作用があるものもあるので注意

■当スレのサプリメント例。分類と列挙

＜アセチルコリン（ACh）系＞
（AChは短期記憶レベルを高める）
・コリン、イノシトール：AChの原料（コリンソース）。
　血液脳関門（BBB）を通過しづらい。
　コリンには重酒石酸コリンとクエン酸コリンがあるが効果は同じと考えて良い。
・レシチン（含PC）：同上。
　納豆や卵に多く含まれているのでそちらでの補充もあり。
・α-GPC：コリンソースであり、AChリリーサーでもある。BBBを通過する。高価。
・CDPコリン（シチコリン）：α-GPCとほぼ同様だが働き方に違いがあり、併用する事で最高の効果が得られる。
・DMAE：コリンのアナログ。BBBを通過する。
　眠気が飛ぶらしいが、人によっては激しく眠気を催す。慣れればOK。
　脳のリポフスチンを除去するらしい。
(DMAEのコリンソースとしての有効性には異説もあり、他のソースと併用するのが無難と思われる)
・パントテン酸(VB5)：カルニチンと共にアセチル基の運搬に重要な補酵素A(CoA）の原料。
　ACh系には準必須。
・パンテシン：パントテン酸の誘導体。CoAの前駆体である。
（ピラセタム系使用時は脳内AChを大量消費する為、一日に500mg〜１ｇ程度のVB5と、３ｇ程度のレシチンor１〜２ｇのコリンの補充が必要）
・アセチル-L-カルニチン（ALC）：AChを作るのに必要なアセチル基の供与体となる。
　集中力が持続するようになるとも言われる。
・N-アセチル-L-システイン（NAC）：アセチル基供与体である。肝臓保護作用も持つ。
・アセチル-L-チロシン（ALT）：後述。アセチル基供与体である。
（コリンのアセチル化は体内で自然に起こる現象なので外部からのアセチル基供与体は必須というわけではない）
・タウリン：ACh濃度を高めて、ノルエピネフリン（NE）の過剰な分泌を抑える。
・ピログルタミン酸：スマドラのピラセタムによく似た構造を持つ。
　AChリリーサーであり、ACh受容体数も増やす。効果はピラセタムよりも弱い。
　AChが枯渇すると、頭痛や疲労等、思考能力低下等の不具合を招くおそれがある。
・ヒューペリジンＡ：チャイニーズクラブモス（huperzia）に含まれるアルカロイド。
　ACh分解酵素活性阻害物質（ACh-EI）として働き、脳内ACh濃度を高める。
　NMDA受容体アンタゴニストでもあるらしい。
・バコパ（ブラーミー）：弱いがACh-EIを持つ。
・ガランタミン：強いACh-EIだが、抗アルツハイマー薬として使われるほど強力なものなので、お勧めはしかねる。
・ロディオラ・ロゼア（岩弁慶、紅景天）：AChリリーサーとして働く。
　肝臓保護作用も持つ。
・ＳＡＭｅ：脳内でPC生産を促進させる。肝臓保護作用、気分安定作用も持つ。
　双極性人格障害の人は禁忌。

＜ドーパミン（DA）系＞
(DAは快楽やる気、集中力、長期記憶に関わる神経伝達物質だが、意欲、ストレスに関わるNEの前駆物質でもある)
・チロシン：DAの原料（ドーパミンソース）。
　抗鬱作用があり元気になるが、怒りっぽくなる傾向も。鬱患者は医師と相談の上どうぞ。
・フェニルアラニン：チロシンの前駆体。
　L-体はチロシンにのみ変換されるが、DL-体はフェネチルアミンという快楽物質も生む。
・ALT：チロシンの上位機種。吸収、活用に無駄がない。
・ムクナ・プルリエンス（ドーパビーン、八升豆）：DAの前駆体であるL-DOPAを含む。
・ヨヒンベ：DAレベルを大幅に上げる。リビドー亢進が主目的で使われる。
・ＳＡＭｅ：脳内でDA、NEの生成を促進させる。
・ロディオラ・ロゼア：DA、NEの生成を促進。リリーサーでもある。
・NADH：ナイアシンから作られる補酵素。DAの作用を促進し、脳内ATPも増産する。
　アル中患者は禁忌。
・VB6、VC：DAはじめ神経伝達物質をアミノ酸から作り出すのに必要な補因子。

＜血流改善系＞
（脳の血流を促進することで脳機能を高める。
ピラセタム系と血流改善系の組み合わせはスマドラの基本スタックの一つと言える）
・ビンポセチン、ビンカミン（ビンカマイナー）：脳内血流を改善。脳への酸素とグルコース（ブドウ糖）の供給を増加させる。
　視覚機能向上がウリ。血流改善系だが血圧低下はない。
　ビンポセチンはビンカミンの誘導体で、医薬品にもなっている。
・バコパ：脳内血流を改善。
・ギンコビロバ（イチョウ葉）：全身の血流を改善。脳の抗酸化作用、解毒作用、血小板凝固（PAF）阻害作用等を持つ。
　ドイツでは抗アルツハイマー症の医薬品として扱われているが、効き目はマイルド。
・L-グルクロノラクトン：脳内血流を改善。
　細胞のエネルギーレベルを高める他に、肝臓保護作用も持つ。いわゆるグロンサン。
・霊芝：PAF阻害作用を持つ。アダプトゲンでもある。
・EPA：オメガ3系脂肪酸。PAF阻害作用を持つ。
（・ヒデルギン、ニセルゴリン、ニモジピン、アスピリンなどのスマドラもある）
・GABA：色々な効果があるが、スマドラとしては血流改善効果がメイン。
　BBBをほとんど通過しない。(最近は異説もある)
（通過性を上げたものに、ピカミロン（ナイアシンとの化合物）とフェニバット（フェニル基との化合物）がある）
・ナイアシン、ナイシンアミド（VB3）：末梢の血行を改善する。気分安定作用も持つ。
　ナイアシンアミドでないものは過剰摂取でナイアシンフラッシュという現象を起こす。

＜脳神経成長因子（NGF）系＞
・ALC
・ヒューペリジンＡ
・ジンセン、エレウテロ、アシュワガンダなど、ジンセン類
・ヤマブシダケ、ヒメマツタケ（アガリクス）、マイタケなどの茸
・ゴツコラ（センテラ、ツボクサ）：抗不安作用もあるらしい。
・ローズマリー：エストロゲンブロッカーでもある。
・セージ
・カフェイン：樹状突起を成長させると言われている。（これには異説もあり）
・クロロゲン酸：コーヒー豆等に多く含まれる。強い抗酸化物質でもある。
・ウリジン：RNAを構成するヌクレオシドの一つ。
（・ヒデルギンがNGFと酷似していると言われている）

＜覚醒系＞
（比較的身近なカフェイン＋チアミン類＋糖類(ブドウ糖が効果的)だけでもかなりの効果がある）
・カフェイン：中枢神経系（CNS）刺激物質であり、DAリリーサー。
　糖類と摂取すると効果が高い。案外中毒になりやすいので要注意。
・ジェラナミン：エピネフリン様物質。CNSを刺激して集中力を向上させる。
・シネフリン：CNS刺激物質。ビターオレンジエキスとしても売られている。
（その他、チラミン、オクトパミン等の覚醒系物質があり、アスリート、ダイエットフォーミュラに含まれている場合がある）
・チアミン（VB1）： 糖代謝を助け、疲労を回復、元気にさせる。
　他のVB群と一緒に摂ると効果が高まる。
・スルブチアミン：効率の高いチアミンのアナログ。いわゆるアーカリオン。
・フルスルチアミン：いわゆるアリナミン。いわゆるニンニク注射。
・ベンフォチアミン：海外でメジャーなチアミンのアナログ。
（他、多数のチアミン類が開発され、製品化されている）

＜ストレスコントロール系＞
（コルチゾールは抗ストレスホルモンとして重要だが、過度に分泌されると短期記憶を司る海馬の細胞を破壊する。
セロトニン（5HT）はモノアミンのバランサーであり、欠乏すると気分障害等に陥るが、脳疲労物質でもある）
・リローラ：抗ストレスブレンドサプリ。コルチゾール抑制作用を持つ。
・御岳百草丸：リローラの成分であるコウボクとオウバクが用いられている。
　本来は胃腸薬で、国内の薬局でも安価で買える。
（成分が標準化されていないのでリローラと同じ作用はもたらさないとの異論もある）
・ジンセン類：視床下部-脳下垂体-副腎（HPA）系に作用して強い抗ストレス作用を示す。
・ジャオグラン（甘茶蔓）：ストレスなどで弱ったHPA系の働きを正常に戻す。
　強い抗酸化物質でもあり、体内のＳＯＤも増加させる。
・シサンドラ（朝鮮五味子）：抗ストレス作用の他に肝臓保護作用も持つ。
・ホーリーバジル（カミボウキ）：コルチゾールを抑制。肝臓保護作用も持つ。
・バコパ：5HTの生成を促進する。
・ロディオラ・ロゼア：5HTの生成を促進。リリーサーでもある。
・テアニン：：脳内の5HT、DAのバランスを整え、覚醒とリラックスをもたらす。
・ＳＡＭｅ：5HTの生成を促進。
・DHEA：抗ストレス作用が強く、コルチゾール抑制作用を持つ。
　ただし、プロホルモンなので、40歳未満および癌患者は禁忌。
　副作用が多く、使う場合は医師と相談した上で注意書をよく読むこと。
・プレグネノロン：DHEAの前駆体。
　安全面ではDHEAに勝るが、禁忌者が多い。使う場合は注意書をよく読むこと。
・7-keto（7-oxo）-DHEA：DHEAの誘導体。
　集中力を高める作用もある。プロホルモンではないので年齢制限がない。
・7-Hydroxy-DHEA：7-ketoの進化系。
・GABOB（ガミベタル）：GABA、GHBに非常に近い物質。
　抗不安、ストレス軽減作用が強く、コルチゾールレベルを大幅に下げる。
　危険性は低いが、GABA製品との併用は避けること。
・ガマレートB6：GABA+GABOB+マグネシウム+VB6の混合物。
　安全な製品だが、念の為にGABA製品との併用は避ける。

＜その他＞
・フォスファチジルセリン（PS）：脳内物質の伝達を改善する。
　気分安定作用、コルチゾール抑制作用も持つ。
・DHA：オメガ3系脂肪酸。CNSの原料となる。（効果には異説もある）
・アラキドン酸（ARA）：オメガ6系脂肪酸。シナプス間の神経伝達物質濃度を高める。
（日常生活ではオメガ6系は過剰摂取になりやすく、それらは炎症等の原因にもなるので注意する）
・BCAA：脳疲労物質である5HTの分泌を抑える働きがある。覚醒効果もあるようだ。
（�@BCAA、�Aフェニルアラニンorチロシン、�Bトリプトファンor5HTPは脳へのチャンネルを共有しており、優先順位が�@＞�A＞�Bとなっている為である）
・クレアチン：細胞内の最終的エネルギー物質であるATPを高速に再生する物質。
　補充により主に筋肉の出力を上げるが脳細胞にも効果がある。
・ＳＡＭｅ：細胞にATPを提供する。脳内へのメチル基供与体でもある。
・グルタミン酸：これ自体がBBBを通過する神経伝達物質であるが、脳内でGABAの原料にもなる。
　必要に応じてグルタミン酸⇔グルタミンの変換が行なわれる。
・チョカミン：カカオに含まれる様々な有効物質をブレンドした覚醒＆リラックスサプリ。
・ユビキノン、ユビキノール（CoQ10）：認知症の進行を遅らせると言われている。
　ユビキノールはより吸収率の上がった形態である。
・イデベノン：CoQ10のアナログであり、より優れた効果と安全性を持つらしい。
　脳のエネルギーレベルを上げる。肝臓、心臓保護作用を持つ。
・メラトニン：概日リズムを司るホルモンで安眠を得るのに用いられる。
　抗酸化作用を持ち脳をフリーラジカルから守る。
・ターメリック（ウコン）：抗酸化作用で脳をフリーラジカルから守る。

＜補足＞
　コーヒーは、カフェイン、クロロゲン酸の他にも、テオフィリン等のエピネフリン作用物質も含んでいる飲料であると言える。
　緑茶は、カフェインとテアニンを含んでいる飲料である。

＜アセチルコリン（ACh）系＞
（AChは短期記憶レベルを高める）
・コリン、イノシトール：AChの原料（コリンソース）。
　血液脳関門（BBB）を通過しづらい。
　コリンには重酒石酸コリンとクエン酸コリンがあるが効果は同じと考えて良い。
・レシチン（含PC）：同上。
　納豆や卵に多く含まれているのでそちらでの補充もあり。
・α-GPC：コリンソースであり、AChリリーサーでもある。BBBを通過する。高価。
・CDPコリン（シチコリン）：α-GPCとほぼ同様だが働き方に違いがあり、併用する事で最高の効果が得られる。
・DMAE：コリンのアナログ。BBBを通過する。
　眠気が飛ぶらしいが、人によっては激しく眠気を催す。慣れればOK。
　脳のリポフスチンを除去するらしい。
(DMAEのコリンソースとしての有効性には異説もあり、他のソースと併用するのが無難と思われる)
・パントテン酸(VB5)：カルニチンと共にアセチル基の運搬に重要な補酵素A(CoA）の原料。
　ACh系には準必須。
・パンテシン：パントテン酸の誘導体。CoAの前駆体である。
（ピラセタム系使用時は脳内AChを大量消費する為、一日に500mg〜１ｇ程度のVB5と３ｇ程度のレシチンor１〜２ｇのコリンの補充が必要）
・アセチル-L-カルニチン（ALC）：AChを作るのに必要なアセチル基の供与体となる。
　集中力が持続するようになるとも言われる。
・N-アセチル-L-システイン（NAC）：アセチル基供与体である。肝臓保護作用も持つ。
・アセチル-L-チロシン（ALT）：後述。アセチル基供与体である。
（コリンのアセチル化は体内で自然に起こる現象なので外部からのアセチル基供与体は必須というわけではない）
・タウリン：ACh濃度を高めて、ノルエピネフリン（NE）の過剰な分泌を抑える。
・ピログルタミン酸：スマドラのピラセタムによく似た構造を持つ。
　AChリリーサーであり、ACh受容体数も増やす。効果はピラセタムよりも弱い。
　AChが枯渇すると、頭痛や疲労等、思考能力低下等の不具合を招くおそれがある。
・ヒューペリジンＡ：チャイニーズクラブモス（huperzia）に含まれるアルカロイド。
　ACh分解酵素活性阻害物質（ACh-EI）として働き、脳内ACh濃度を高める。
　NMDA受容体アンタゴニストでもあるらしい。
・バコパ（ブラーミー）：弱いがACh-EIを持つ。
・ガランタミン：強いACh-EIだが、抗アルツハイマー薬として使われるほど強力なものなので、お勧めはしかねる。
・ロディオラ・ロゼア（岩弁慶、紅景天）：AChリリーサーとして働く。
　肝臓保護作用も持つ。
・ＳＡＭｅ：脳内でPC生産を促進させる。肝臓保護作用、気分安定作用も持つ。
　双極性人格障害の人は禁忌。

●クロロゲン酸による認知機能の改善についてhttp://www.itoen.co.jp/news/2008/062602.html

クロロゲン酸の【摂取】
乳たんぱく成分を含んだものと一緒に摂ると吸収が妨げられる
コーヒーに含まれるクロロゲン酸類が、鉄イオンやビタミンB1（チアミン）と結合することによっ
て、これらの吸収を妨げるということが古くから報告されれています。食事と一緒にコーヒーを飲んだ場
合には、それぞれの利用率は50%以上低下もあるようです。コーヒーは食間に飲むようにすると良いようです。（食後30分）
【コーヒーに含まれるクロロゲン酸】コーヒーには生豆に6.5〜9.0％も含まれますが、焙煎によっ
て分解され、イタリアンローストなどの強い深煎り豆では90％近く無くなってしまうこともあるようです。
コーヒー一杯当りにはレギュラーコーヒーで15〜325mg、インスタントで55〜240mg含まれています。


●レスベラトロール
赤ワインに含まれる　認知症リスク低減
アルコール自体は脳を萎縮させ認知症のリスクを高めるため必ずサプリメントを利用
http://resveratrol.livedoor.biz/archives/cat_26069.html
http://www.newscientist.com/article/mg16121682.000-why-wine-is-good-for-your-brain.html
2009年1月25日、米国CBS放送の報道番組「60 Minutes」でそのアンチエイジング効果が紹介された
「明らかに老化をスローダウン（遅延）させる」ハーバード大学医学部シンクレア教授
http://resveratrol.livedoor.biz/archives/1044945.html

テンプレリンク先に古典の日本サイトを載せるべきだな。
http://www.drugmania.nu/
のような。

いらねーだろ
ほとんどスレ違いだ

プロテインを使ってみようかと思っているのですが
前スレに、吸収の緩やかなソイプロテインがおすすめだとありました。
それで、検索してみると、ソイプロテインでもアイソレートとそうでないものがあります。
この、アイソレートというのは、消化・吸収しやすいようにタンパク質が抽出されているということなのでしょうか？
ということは、アイソレートでないのを選んだらいいのですか。
ソイプロテインで、アイソレートでないもので、知っているメーカーで、味付けのあるものがないので
どうしたもんかなあ、と思っています。

吸収が穏やかってのは、消化がよくないってことだと思ってた
おれはホエイを飲んでる

最近飲み始めたんだが、継続して飲んだ方が効果出やすいのな。

>>15
さすがにその知識はまずいんでないかい？　消化がよくない＝廃棄率が高いって思ってんだったらなおさら。
分解に時間のかかる脂質は消化が悪いのか。より時間のかかるデンプンはショ糖より消化が悪いのか。

吸収までにかかる時間と消化の良し悪しには何の関連もない。で、栄養学をもう少しだけ
勉強しなおした方がいいと思うよ。煽りとかじゃなくて、このスレに紹介されてるサプリを有効に使いたかったら、という意味で。

お前らスマドラどこで買ってる？

以前はBN、最近はNP
アダプトゲンは専らBAC

いろいろ分けてるんだなあ。
自分は面倒くさいから、全部ＱＨＩで注文してる。

ＱＨＩは高いし、当時俺が買おうとしたら国際FAX求められてげんなり

御岳百草丸飲んだら体がすごく楽だ
なんでこんなに効くんだ？
俺病気だったのか？

>>14
前スレでソイプロテインをオススメした者です。
まず、アイソレートに関してですが、私は体感的にも何かの実証データ的にも
それほど重要視するような根拠を持ち合わせていないので、申し訳ありませんが、他の方に説明して頂ければ幸いです。

ただ、スマートドラッグやサプリメントと言うのは長期的に持続・実行可能な範囲の中で納めた方がよいと言うのが私の個人的見解です。
つまりプロテインのアイソレートと言う部分だけに拘って、自分にとってコスト高や入手が煩雑だと思うのであれば、特に拘る必要はないと考えています。
まぁ個人の状況や環境、目的によりけりだとは思いますが、スレタイに準えて考えるのなら、「プロテイン＝頭がよくなるサプリメント」と
言うわけではなく、「色んなサプリメントと併せて、プロテイン＝頭がよくなるサプリメント」だと私は考えています。


次に、ホエイとソイについては、短距離選手か長距離選手かと言うような捉え方をしています。
私の生活環境では、短距離走のようなものを必要とする状況は殆どありません。
ライフサーバの一環として捉えるのであれば、吸収が穏やかな方が、24時間中、平均的な恩恵を受けやすいと言う意味合いで書いたつもりだったのですが、そこは人それぞれだと思うので特に強くオススメする理由はありません。

また、私も時々、局所的条件下においてはホエイプロテインを飲んでいる場合もあります。
ソイでもホエイでも吸収が穏やかであれば、通常、私はそちらを選びますが、ソイの方が穏やかである場合が多いので、ソイをオススメしたと言う次第です。

ただ、タンパク質(プロテイン)・糖質・脂肪は基本的に普段の食事から取るほうがよいというか、今まで人間はそうして生きてきました。
しかし、最近は糖質・脂肪は割と気にせずとも摂取できる時代ですが、タンパク質に関しては好き嫌いや食事の偏りによって意外と摂取が低めがちになってしまう事が多いので
気をつけてくださいね、その為の土台作りの補助としてソイプロテインをオススメしました。

本来、何らかの形に特化したような人でもない限り、プロテインにそこまで気を配っていたら、ほかのサプリ等の情報も必要だし、頭が良くなる前に、頭が疲れてしまうかもしれません。
アイソレートで悩んでしまうのであれば、通常の食事から中々摂取できない要素を重点的に考えたほうが良いかもしれません。

因みに、私が飲んでいるのはホエイであれば、チャンプ(まぁホエイとしては異端というか詳しくは調べてみてください)です。
味が美味しく、あー腹減ったけどあんまり胃腸の調子が良くなくてガツガツ食えねぇと言う時に飲みます。
ソイプロテインであれば、あれ？なんだっけか？ド忘れしてしまいました・・・逆にバカになってるかも・・・
今はNSIのWhey ISO Proteinを普段は使っています。

ホエイやソイだけじゃなくてカゼインやエッグというのもあるので一応留意しておいてもらえれば何かに役立つかもしれません。

ただ、プロテイン系にはBCAAがいっぱい入っていたりする場合もあるので、血液脳関門（BBB）等まで考えてしまうと飲むタイミングや他のサプリ等の順番やら色々一考する必要もあるかとは思います。

色々取りすぎて肝臓や腎臓の負担になってしまっては健康的に頭を良くするのは難しいので私のように変に入れ込みすぎないほうがよいのかなと自己反省してしまいました・・・。

このスレの範疇では無い、物まで色々試した結果、短距離走どころかお空を飛べたり、それなりに偏った理解と体感は手に入れましたが、少し前に血液検査とMRIを受けるような所まで行ってしまいました。
結果は全ての数値において異常無しと言う事でしたが、もしも何かいっぱい摂取しすぎて体がおかしいと思った場合には神経内科を受診してみてください。

プロテイン以外にも多言してしまいました。あしからず。

>>22
未病って概念がある

>>21
ＱＨＩより安くて品揃えのいいとこってあんの？

>>23
もしや!?
前スレで「冷静に判断できるコンディションづくり」に対してアドバイスを下さった方でしょうか?

もし、そうであればこの場を借りてお礼申し上げます。

＜ヒントくれ2＞を軸にしたアドバイスは大変参考になりました。
おかげ様で、「覚醒とリラックスを摺り合わせて冷静に判断する」ということを少しは出来るようになった気がします^^

ＱＨＩに注文したけどまだ連絡よこしてないんだよなあ
初回注文だったんでＰＤＦの書類にサインしてＦＡＸで送ったんだけど・・・・
クレジットカードの引き落としはあったみたいだけど、まだ発送はされてないみたいだ。
郵送で送られてきた書類とＰＤＦのは微妙に違うんでこれも送ってみたけど・・・・
まだ何の連絡も無い。

ヨーロッパの会社は日本やアメリカと違ってのんびりしてるって本当だったんだな。
ＱＨＩに初回注文した場合みなさんどれくらい時間かかってますか？

カフェイン常用してたんだけど、このスレ見て百草丸と組み合わせたら焦燥感が無くなったよ
感謝。あと、計量スプーンに感動したｗ
集中力が欲しいんで次はチロシンあたりを試そうかと考え中

おれもホエイプロテインを薦めた一人だけど

脳神経細胞死を抑える働き　秋田大が酵素確認
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100513-00000018-khk-l05

脳細胞死滅を抑える酵素判明＝神経疾患治療に期待−秋田大など
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100513-00000017-jij-soci

アミノ酸のグルタミンは脳によくないようだ
よってこのスレの主旨にまっこうから反する
撤回

ちなみに上でも上がってるチャンピョンのホエイは
ttp://www.supplean.com/products/detail38.html
１００ｇ中に　L-glutamic Acid 17,700mg　入ってる
1回で３０ｇぐらいだからとんでもない量のグルタミンをとることになるよ

ソイについても吸収が遅くなるだけでアミノ酸スコアはほとんど同じと思われる

気をつけてな

百草丸の計量スプーンって公式サイトから注文しないと付かないの？

オレは電話で注文した

メールでもいいよ

これから毎日DHC「さえざえ」ドーピングして夏の試験に合格する予定。
俺とDHCを馬鹿にするやつは情弱。

ＤＨＡはいいよな１ｇぐらいとると明らかに視界が違う
がんばれ

>>29
グルタミンとグルタミン酸は別物だし、そもそもグルタミン酸は脳関門通らないし
誤った情報で知らない人を混乱させないように

プロテインは基本的に脳（と言うか体）に良いものです

脳細胞死滅を抑える酵素判明＝神経疾患治療に期待？秋田大など

時事通信社

細胞内の特定の酵素が脳神経細胞を死滅させるグルタミン酸の毒性を抑えることが、秋田大、群馬大、神戸大のチームによる研究で分かり、１２日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。
脳卒中やパーキンソン病など神経疾患への治療で応用が期待されるという。
この酵素は、人間の脳神経細胞内に含まれる「ＩＮＰＰ４Ａ」。グルタミン酸は、脳の正常な働きに欠かせない役割を持つ一方、脳神経細胞の死滅を引き起こす面もある。
研究チームは、ＩＮＰＰ４Ａを除いたマウスで実験すると脳神経細胞が死滅し、激しく筋肉が収縮することも確認。
また、ＩＮＰＰ４Ａが欠けた脳神経細胞に、通常では細胞が死滅しない低濃度のグルタミン酸を作用させると、死滅が進んだという。
研究チームのリーダーを務めた佐々木雄彦・秋田大大学院医学系研究科教授は「グルタミン酸から脳神経細胞が守られる仕組みの一端が明らかになった。
ＩＮＰＰ４Ａの働きを強めることができれば、細胞死を抑えたり、病の進行を遅らせたりする道にもつながる可能性がある」と話している。　

グルタミンとグルタミン酸が別物かどうかは別として、プロテインはアミノ酸に分解されてグルタミン酸（L-glutamic Acid ）になるんだけどな。
少量のグルタミン酸でも脳細胞を死滅させると有名な英科学誌ネイチャーで発表されたから信憑性ありだろう。
プロテインに含まれるグルタミンを単体でとるとどうなるかは知らん。

これは全然目立ってないけど画期的な論文だと思うよ。


個人的にプロテイン飲んだせいか、頭が馬鹿になってる感じはする。
記憶力が特にね。論理力はさほどかわりなし。
頭には悪いようだが体にはいいよ。特に鍛えてる人なんかは必須だろうね。
他のプロテイン飲んで勉強してる人はどうなのかな？

そろそろテンプレも変えたがいいかもね。

訂正
プロテインに含まれるグルタミンを単体でとるとどうなるかは知らん。
↓
グルタミンを単体でとるとどうなるかは知らん。

グルタミン酸
ttp://www.naoru.com/glutamic.htm

グルタミン酸　脳でヤフるとかなり引っかかるよ
興味ある人はどうぞ

プロテインがだめなら肉もだめってことにならないか？
悪影響があるのは幼児だけと読んだことがある。
グルタミン酸を単体でとると、はっきりと脳に悪い反応が出たので
今は使ってないけど、プロテインはサプリの吸収を高めるから
使ってる。
今のところ、プロテインで悪影響を感じたことない。

>>39
それ以上に、蛋白質全般がダメってことになるよなあ。
味を良くするために入れられてるアミノ酸とか論外になる。

調べてみたんだけど、脳に必要なグルタミン酸は脳で合成されて、
それ以外に体内にあるグルタミン酸は脳血流関門を通過できないらしい。
ソース→ttp://blog.livedoor.jp/tousashop/archives/1456805.html
ttp://www5.plala.or.jp/nijiya231-9288/HATAKE/hatake_05/hatake_0530-c_azinomoto.htm

だけど、胎児の状態ではまた話が異なるらしい。

円高ｗ
今が買いだよ

プロテインは高たんぱく低カロリーだからね
普通の食物とは違う
吸収の度合いも断然違う

ちゃんと食事でバランス摂ろうとしたらタンパク質が不足することが多いな
やっぱりプロテイン用意しといて適宜とる方がいいのかも
和食はもともとタンパク質がそんなに取れない食事らしいし
タンパク質不足で病気になる人が多かったから戦後洋食化運動して病気が減ったんだが
最近粗食や和食などの健康ブームでタンパク質不足になって病気になる人がまた増えてきたそうな

たんぱく質と炭水化物って一緒に採ると拮抗してどちらも消化が悪くなるらしいが
調べても全然ヒットしない。むしろ一緒に採ると吸収が良くなるサイトが出る始末だ。
ちなみに消化が悪くなるの出典は
「汚れた腸が病気をつくる」　パーナード・ジェンセン著

この著者は朝と昼は炭水化物中心で、夜は肉中心を薦めてる。
著者自身が92歳と長寿なので信じてみたくなるのだが
しかし、一つのケースを過大視してもなぁ？

>>44
夜は炭水化物を控える、ってのはダイエットの常識じゃん

夜、肉食べると消化器が休めないから２時間は多く
睡眠必要になる。
６時からなにも食べなければ４時間の睡眠で十分、体と消化器が
同時に休めるからな、毎朝うんち出るようになるし。
たんぱく質なんて、朝、プロテイン２０ｇ＋水で十分。吸収は３０分で終る。
朝食、昼食（ごはん＋梅干）梅干＝塩分
たまに、マルチビタミンミネラル
これで食費は安くなる。
まぁ、俺は贅沢して梅干の代わりにからあげにしてるけどね。
９０％水の野菜とか、高価で消化が大変な肉を食べる人とか貴族だろ。

米＝野菜

試験に合格したので俺のおすすめを紹介する。

エスタロンモカ半錠（集中）＋テアニン2（リラックス）＋タウリン1（記憶力）
３０分後　ホエイプロテイン（これでカフェインの吸収が高まる）
３０分後　食事

ttp://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Theanine-200-200-mg-60-Capsules/13640?at=0&l=ja
ttp://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Taurine-1000-1000-mg-100-Capsules/133?at=0&l=ja
ttp://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Whey-Protein-Caribbean-Chocolate-2-lbs-908-g/7725?at=0&l=ja
ttp://item.rakuten.co.jp/kenkocom/a428560h/

男の私権だよ

>>37
だから、>>36でも書いたように、グルタミン酸は脳関門を通過できない
だから経口摂取しても直接は脳に影響はないんだよ
そこで書かれているグルタミン酸云々と言うのは、脳内で生成された
グルタミン酸が神経に対して影響を与えるって話
だからある種の脳の病気であったり、精神疾患への治療に際しては
必要となる話だけど、プロテインやグルタミン酸の経口摂取には
まったく関係のない話

そんなに心配なら、神経へのグルタミン酸による影響をおさえてくれる
テアニンでも飲んどけば？

ついでに書くと、君の頭が馬鹿になっているのはプロテイン関係ないから
サプリだけに頼らず、ちゃんと規則正しい生活をしましょう

お前バカ
グルタミン酸摂取したら脳内グルタミン酸ふえるのは当たり前過ぎるほど当たり前の話し
>>37-38百回よめ

水俣病も当初は「有機水銀が胎盤関門を通過できないのは常識www」
って言って胎内罹病の可能性は完全に否定されてたっけな。

水俣病の原因の有機水銀はチッソが排出している無機水銀とは無関係とかもほざいてたなｗ

>>51-53へ

>>37-38の
>グルタミン酸
>ttp://www.naoru.com/glutamic.htm
より
>グルタミン酸の血中濃度がいくら上がっても、そのまま脳に入ることはないからである」。（参照→血液脳関門）

見事にオチが付いたな

>>54
テンプレ>>9と矛盾してない？どっちが正しい？
・グルタミン酸：これ自体がBBBを通過する神経伝達物質であるが、脳内でGABAの原料にもなる。
　必要に応じてグルタミン酸⇔グルタミンの変換が行なわれる。

ＢＢＢて何かなて調べてみると血液脳関門（Blood Brain Barrier = BBB）らしいよ。

テンプレ間違ってるのかな

ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19571220

BBBのようなこういった機構は純グルタミン酸が脳内へ流入するのを阻害する。
むしろグルタミン酸の排出は促進され、細胞外液におけるグルタミン酸濃度は
低く維持されることになる。

Hawkins 2009

古い論文だと「グルタミン酸は血液脳関門を通る」としているところが多い
反論を貼りたいひとは発行年を確認するのを忘れずに

まさかとは思うが、グルタミンはNa+依存トランスポーターで脳内に運ばれるが
グルタミンglutamineとグルタミン酸glutamateが別の物質だということを知らなかった
とかそういうオチは無しな

＞ＢＢＢて何かなて調べてみると血液脳関門（Blood Brain Barrier = BBB）らしいよ。

君を責めるつもりはないが、このスレを読むひとならみんな知ってる用語だと思うのだよ

結局グルタミン酸はＢＢＢを通過するから馬鹿になるでいいの？

＞まさかとは思うが、グルタミンはNa+依存トランスポーターで脳内に運ばれるが
グルタミンglutamineとグルタミン酸glutamateが別の物質だということを知らなかった
とかそういうオチは無しな

君を責めるつもりはないが、このスレを読むひとならみんな知ってる用語だと思うのだよ

>>58
グルタミンは知らんけど、グルタミン酸は基本的にＢＢＢを通過できない。
ただ、低血圧の時はＢＢＢの性能が低下するから、
一概に通過できない、とは言いにくい。

それから、プロテイン食って頭悪くなった人がいたけど、
それは恐らく男性ホルモンの増加によるものかもしれない。
男性ホルモンはある程度以上増加すると脳を攻撃し始めて、
逆に頭悪くなってしまうらしい。

>>60
サンキュー
そういや頭がいい人はみんな痩せてるよね
将棋の羽生さんとか

プロテインは栄養補助食品みたいなものかな
頭が良くなるわけではないようだ

いやいや、プロテイン食って男性ホルモンが増加するってどういう事よ
聞いた事無いぞ

>>62
あ、いやキツい運動する前提で、って話だよ。
プロテイン摂ってるんならそこそこ運動してるんだろうなと勝手に解釈したから。

ついでに、オ○ニーも男性ホルモンを増加させるらしい。

男性ホルモンは脳細胞をアポトーシスさせるトリガーだからステロイド使えば当然頭悪くなる
運動程度じゃレセプター間の調整で終わってしまう

レベルの低いレスばっかだな

レベルの高いレス　たのむ

>>65の次の発言に期待

男性ホルモンや蛋白同化ステロイドを使うと
突然死んだりするよ。ジョイナーみたいに

色々飲みすぎてるからか腹の調子悪いな
みんな胃薬とかそういうのも飲んでるの？

百草丸は飲んでるよ

肝臓に負担がかかると思うから、肝臓のサプリも飲んだほうがいいかも

お前らどんな組み合わせで飲んでる？

組み合わせ(笑)
って云いたくなるほど、ゴチャ混ぜに飲んでる

>>71
タウリンも飲んでるよ

肝臓と言えばグリチロンだが(但し医薬品)、最近は買いにくくてかなわん

私はNACにしている。

パインバーク高いから買うのに勇気がいる。
資格の勉強のために集中力高めたい

ハレオ社のＵＰって製品、既出ですか？

不食で天才に！破！

不食=サウザー
サウザー=アホ
不食=アホ

お前らコリンはどれくらい摂ってる？
大豆レチシンにして一日５０g摂ってようやく違和感が収まるとか、これってどうよ
まあレシチンは健康効果もあるからいいけど

>>80
ＰＳをバカみたいに飲んだら下痢が魚臭くなってしかも下痢が近くなった

>>81
体質にもよるけど、酒石酸塩のコリンは下痢の副作用があるらしい。
クエン酸のコリンには無いらしいんだけど、こっちはパウダーじゃないと
あまり売ってないんだよね。
自分も一度に1000mg分くらい飲むとお腹が緩くなるよ。

クエン酸は脂肪酸の元
歯のエナメルもとかす

スマドラスレだけ見てたけど、こんなスレもあったのか。
どんなレシピ使ってる？
俺は　ピラセタム　ニセルゴリン　コリン　パントテン酸　の初心者らしい感じだが
いろいろ試していきたいぜ

【研究】魚油に含まれるオメガ3脂肪酸　頭を良くする効果ない／英国
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1272644592/101-200

長期的にとれと

ライフサーバがまとめて摂れるような商品ってありますか？

怠け癖も直るといいな

昨日ＮＨＫ教育でやってたけど、カフェインを取ると東大生の成績が６％アップしたってよ
東大で実験済み
俺もカフェインをとったが頭の回転が速くなった
いきなり多量にとると、パニックになるから少しずつローティング期間を設けて、多くしていくといいかも
１日３，４杯ぐらいならコーヒーＯＫだってさ
妊婦は禁止らしい

>>87
沢山ある。
ただしかなり割高になる

>>89
そりゃカフェインを摂ったら短期的に成績あがるのは当たり前

>>90
たくさんあるなら教えてくださいよ

カフェインは短期的には適量摂取&コルチカット&テアニン摂取で副作用を防止できる。
しかし、長期連用の副作用(疲労感、神経興奮、睡眠妨害、血管収縮)のほうはどうにもこうにも防止のしようがない。
カフェインは常用せずにいざという時だけ使うのが賢明だと経験的に思う。

カフェインにはポリフェノールがあるし、脂肪燃焼効果も期待できるし
いいことずくめだろｗ

仮にもサプリ板住民なら、有効性と有害性・副作用は分けて考えなきゃ

>>89
カフェインならコーヒーより玉露だろう
ttp://www.sci-museum.kita.osaka.jp/~ono/medicine/no10.html

番組がコーヒーの話だったからな
肝機能改善、がん予防、脂肪燃焼、ポリフェノールなどなど玉露より利点はかなりあると思う

ポリフェノール以外どれも緑茶にある効果じゃん。

それじゃ普段コーヒー飲まない俺様がコーヒー飲んだら天才になっちゃうのか、まいったなぁ。

緑茶にはほとんどカフェインは含まれないよ
確か同じ量で
コーヒー　１００ｍｌ？（単位は忘れた）
紅茶　　　７０
お茶　　　１０

サイトはここあたりみるといいかも
ttp://ocha.tv/components_and_health/benefits_greentea/caffeine/

うそこけ。
http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802/002/016.pdf
ここ読んで出直してこい

テレビでいってたよ
緑茶は１０だった
コーヒーは１００
紅茶が７０で意外に多くて驚いたよ

実際緑茶とか紅茶同じ量飲んでもｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!てならないしね
コーヒーのほうがはるかにカフェインの効果実感できるのも証拠
緑茶なんか４杯ぐらいのんでやっとなんとなく効いてきたかなと感じる程度

ちょっとネスカフェエクセラ買ってくる

奴隷労働の産物はどれも中毒性があるな
コーヒーや白砂糖

>>103
緑茶のカフェインはカテキンの影響でゆっくり体に吸収されるらしい
だから体感的に覚醒を感じられないんだと
緑茶そのもののカフェインは一般的なイメージよりかなり多い

>105
あぁ、綿もそうだな。
綿気持ちいいよ綿。

なんだかんだ言ってカフェインは基本だよ。
どうつきあうかは問題だが。

玉露最強

>>105
コーヒーはまだましだが、砂糖は万病の元。
糖尿や精神病の何割かは砂糖が原因。
日本ではまだあまり知られていないが、低血糖症が原因の鬱病も結構あるらしい。
また、砂糖が原因の肥満も結構あるし、それによって生活習慣病が起こることを考えれば
砂糖がいかにヤバイかがわかる。医療費も押し上げている。
ある意味、麻薬よりヤバイのが砂糖。
麻薬のような劇的な快感はないが、穏やかな快感をもたらすし
麻薬のような急性の副作用はないが、徐々に体を蝕む。
だから、麻薬の副作用なんかも穏やかになれば合法になって
世界はばら色になっちゃうのに。

>>110
低血糖なら砂糖摂らなきゃダメだろ
それとも糖尿病の影響で低血糖になるってことか

砂糖スレって無くなったの？

朝のコーヒー１杯が麻薬に感じる
こんなに脳を刺激する飲み物が許されていいのだろうか
天才になった気分だわ

コーヒーで目が覚めるのは味による部分が大きいらしい
コーヒー自体のカフェインは実はそんなに多くない

社員平均年齢２６歳。私は現役パートですが、正社員になる気なんか全くありません。
わかさ生活は会社ではなく、社長、その取り巻き（リーダー）だけの天下。
取り巻きも社長の前だけ。蔭では悪口の言い放題。
もちろん社員は使い捨てです。
心を病まされて辞めるか、根性が腐って、転職先で社長のようになるかだけです。

多分自演と便乗(こんなレスでもいいなら俺も参加しようという心理)だろうけど、急にレベル低くなったな。
下記は本来のこのスレでは常識的なことだけど。

カフェインと併用するとよいもの
・糖類(グルコース)
・フルスルチアミン・・・ビタミンB1誘導体。ビタミンB1とニンニクの成分アリシンを結合させて吸収効率を高めたもの。
吸収後はビタミンB1として働く。このスレ的には、神経細胞においてグルコースをエネルギーに変換する作用が重要。
・ピラセタム、ニセルゴリン、ビンポセチン・・・これらは相乗作用があるので少量ずつ摂る。そうすることでカフェイン少量でもリタリン並みに効く。
・テアニン・・・カフェインの効き方をマイルドにし、副作用を緩和する。また、コルチゾールを抑制する。
・御岳百草丸(リローラ)・・・コルチゾール抑制。ちなみに、咀嚼もコルチゾール対策に有効。

補足
・カフェインとは直接関係ないが、コルチゾール対策とアダプトジェン(>>3>>4)摂取はセットで考えよう。
アダプトジェンは、ストレスを緩和するので、テアニン、リローラなどによりコルチゾール濃度を低くした状態を保つ意味がある。
・カフェインは摂取5時間後の副作用(疲労、倦怠感、短期記憶の低下、脳活動の鎮静)、および、
連用による副作用(脳血管の収縮、中毒等)があるので、注意が必要である。
・カフェインの半減期はなんと5〜6時間であり、効果は10時間近く持続する。そのため、午後3時以降の摂取は睡眠の質を低下させる。

>>111
> 低血糖なら砂糖摂らなきゃダメだろ
逆だ。砂糖取るとインスリンが出て低血糖になる。

純ココア50gほど

>>117
それは砂糖の摂りすぎによる長期的な影響による低血糖だろ
普通低血糖になったらすぐに糖質含んだ食べ物食べるか点滴だよ

果糖は血糖をリカバリしないとどっかでみたが

>>116
テアニンはセロトニン増やすし眠くなるから集中に向いてないんじゃないの？
ＢＣＡＡを入れとけよ
セロトニンをだしにくくするしカフェインとのスタックは常識だろ

玉露をお茶ミル
http://amazon.jp/dp/B000EG1PK4
のようなもので、粉にして全部飲めばいいよ

普通に粉茶って売ってるジャン

>>120
果糖は2糖類だから、分解しないとブドウ糖にならないんで
分解するまで時間がかかる。
血糖値をすぐに上げたかったらブドウ糖がいいよ

>>121
補足ﾄﾝｸｽ

脳を使う課題には発想系(臨機応変なひらめきを要するもの)と単純作業系(ひらめきを要しないもの)がある。
前者はリラックス(副交感神経優位)が大切で、後者は程よい緊張(交感神経優位)が大切という研究結果がある。
だから、リラックス系の集中と覚醒系の集中を使い分けることが大切だよ。
その際に、ちゃんと自律神経のバランスをとる必要があるから、カフェインとテアニンの組み合わせには意味がある。

ブドウ糖を穏やかに効かせるマルトデキストリンがいいよ
ブドウ糖は血糖値を乱高下させるからあまり薦めないけどな

テアニンとセロトニンは関係ないだろ

デキストリンはアミノバイタルのマルチエネルギーにも入ってる
デンプンと違って即効性があるし、インスリンショックを起こさない

>>119
> それは砂糖の摂りすぎによる長期的な影響による低血糖だろ
長期的？
> 普通低血糖になったらすぐに糖質含んだ食べ物食べるか点滴だよ
それが悪いサイクルの始まり。

>>124
砂糖と勘違いしてないか？
果糖は果糖としてブドウとは別の経路で代謝される。

低血糖はマジで糖分取って直すと泥沼つーか炭水化物は危険物すぎる

>>126
ちょっと詳しくお願いしたい
今業務用のブドウ糖かってローズマリーティーにとかして飲んでるんだが
マルトデキストリンよさそうだな

>>132
参考にどーぞ
ttp://www.cudan.ws/kinyo/colum2009/grisemic2.html

果糖改め方長谷川平蔵である！

今週ビンポをとりはじめた。メーカーはJarrow。
服用方法は、三時間おきに5mgずつ。

今のところ効果は全く感じない。
ビンポは即効性があると聞いていたのにおかしい。
と思っていたら、
http://suplinx.com/mail/02044.html
のページを見つけた。どうやら60-90日は継続しないといけないらしい。
継続して初めて即効性が出てくるという理解でいいのかな？

一つ気がかりなのが、飲んで三時間後くらいに結構な眠気がくる。
この眠気って摂取を長期継続してると減ってくる？

検索したら、糖の消費量が上がるからだとあった。
たしかに、糖を摂れば眠気が半減したけど、やはり少し眠い。

外に出て遊んでみたり格闘ゲームを遊んでみたりしろよ。
効いてても細かいところで差が出る程度だぞ

ビンポは即効性あるよ
60日云々は病気を治す場合だろう
効果を実感したいなら、オーバードーズしてみたら？
食後に15mg以上摂取してみれば分かると思う

tes

>>102
TVで言ってたお茶は「番茶」。
番茶はカフェインが少ない

>>135
製品によっては一粒10mgだから、5mgじゃあ敏感な人以外には大して実感ない。
眠気は知らん。

アドバイスありがと

>>136
ちょっと違うような気もする
いろいろ試してみようと思う

>>137
じゃあ、継続することで効果が高まるというのは無い？
オーバードーズやってみる

>>140
吸収が良いらしい食後に多めに摂るようにしようかな
眠気はググったらチラホラ出てきたけど、あまりメジャーな副作用じゃないみたい

>>135
ビンポセチンは単体じゃ効果認識しにくいよ
自分も最初のころ全く効果自覚できなかったからガバガバ飲みまくったら頭痛がした
ピラセタムと一緒に摂るといい

たん

眠気はカフェイン錠剤と薬局によっては入手が難しいエフェドリンだろうなぁ

エフェドリン規制は残念だわ
エフェとカフェインは最強のスタックだったのに

コリン摂るときはビタミンＢ１２も摂るといいらしいが、
お前らどれくらいの量摂ってる？

鼻ほじりと鼻くそで脳活性化

[ 31アメリカ発三面記事 ]
「鼻をほじる」なんていうのは、頭の回転が悪そうなマヌケな行為の象徴のようなものというのはアメリカでも変わらないこと。
しかし、その常識を覆すような研究結果がカリフォルニア州のサンディマス大学から発表された。
サンディマス大学のローガン教授の研究グループによると、鼻をほじる」という行為に脳の働きを著しく活性化する効果があることが立証された。
これは、鼻をほじる事で鼻腔からの酸素吸入を最大限にするだけでなく、鼻腔にある神経を刺激することで、思考中に低減した脳細胞の働きを活発化させることが解った。
生徒50人を対象にした調査では、研究用のテストで鼻をほじった生徒のほうが、鼻をほじらない生徒に比べて平均で13点ポイントが高くなった。
また、鼻をほじった後に採取されるいわゆる「鼻くそ」を摂取することも、脳の働きを大いに助けることが判明した。
これは、「鼻くそ」を口から摂取することで「鼻くそ」に含まれる適度な塩分が血液の流れを促進し、脳に新鮮な酸素を送る手助けになるという。
また、同研究の臨床試験で鼻くそと同じ濃度の塩分を含んだ水と、鼻くそで同様に生徒に実験をしところ、塩水では血流に変化が見られなかったものの、鼻くそ摂取で明らかな好結果が出たという。
この結果に関してローガン教授は「（塩水では結果がでなかったのは）鼻くそにはまだ解明できていないミネラル成分が含有されているのでいい結果が導かれたのだろう。
そのミネラル成分の解明が今後の課題だ。鼻をほじるという行為だけでなく、鼻くその科学的立証もできて大いに満足している」と答えた。
ネタ元のニュースページでは各国人の鼻くその塩分濃度比較も載っていて、日本はノルウェーに続いて2番目の理想的な塩分濃度だそうです。というか、いかにも塩分が濃そうな人の顔写真が掲載されていて笑えます。
写真はコチラ（記事英語）から。でも本当に見たいのはローガン教授の顔だったり。絶対キャンパスでは「鼻くそ教授」とか呼ばれてそう。


これからは鼻くその時代
よかったな。おまえら

これでどうどうと鼻をほじりまくれるな＾＾

鼻をほじることはできても鼻くそには限界があるから
鼻くそが出まくるサプリが必要だねｗ

鼻くそサプリか
成分：鼻くそ
効能：血流を促進することで、脳へ新鮮な酸素を運び、脳を活性化
すばらしいじゃないですか＞＜

カフェイン摂取時のコルチゾール対策って、どの程度必要なのかな
今まで、何となく摂ってきたけど、↓こんな感じがしてきた
カフェイン通常量→コルチゾールも大量でなければ有用だから、対策の必要無し
カフェイン大量→そもそもカフェイン控えろ

ＰＳ摂ってる人に聞きたいんだけど、効果はどんな感じ？
かなり高い上に最初の４週間くらいは300mg以上摂らなきゃならんらしい

>>148
ソースどこ！？と思って調べたら、
↓
鼻ほじりと鼻くそで脳活性化: ABC（アメリカン・バカコメディ）振興会
http://abcdane.net/archives/000284.html

↓
ソースを見ようと「写真はコチラ（記事英語）から」をクリック
↓
> 真っ赤な嘘です。
>
> この鼻くそ記事は
> なにからなにまで、すべてフィクションです。
> だって今日はエイプリルフールでしょ？
>
>
> ちなみに、記事に出てくるサンディマスっていうのは
> 91年「ビルとテッドの地獄旅行」
> （原題　「Bill and Ted's Bogus (いんちき）Journey」）に
> 出てくる地名で、ローガンは同映画のキアヌ・リーブスの役名でした。

おいヤメロｗｗｗ

>>154
つめが甘い


「鼻くそ健康法」効果は本当だった？オーストリア医師が発表

[ 02 D姐ファイル]
あるトップクラスのオーストリア医師が「鼻をほじり、鼻くそを食べることは健康に最適である」と発表した。
インスブルグで肺の専門家であるFriedrich Bischinger医師によると、鼻をほじる人のほうが健康的で、体調がよいため幸せに暮らしているという。
Bischinger医師は、社会がもっと鼻ほじりに寛大で、子供たちにも推奨するべきだと考えている。
「ハンカチなどでは届かないところでも、指ならほじれる。鼻をほじることはより清潔な行いだ」と語る。
また、「鼻からほじられた鼻くその乾燥したものを摂取することは、体の免疫性を鍛えるのにも最適である」と答えた。
「鼻くそほじりは自然の営みであり、かつ医学的にも有効である。鼻は体内の”フィルター”のような役割を果たしているので、そこで集められたバクテリアが腸に達しれば、薬のような効果をもたらす。」という。
「近代医学はより複雑な方法で同じ病気に対して治療を行おうとしている。しかし、鼻ほじりと鼻くそを食べることは、免疫力をあげるという自然な治癒法なうえに、金がかからない。」
子供時代は誰しも喜んで鼻をほじっているが、大人になると社会通念から反するとして、鼻ほじりは許されない行為になってしまうという問題点をBischinger医師は指摘している。
「子供が鼻をほじるのを推奨するという新しいアプローチが社会に求められている。医学的にもすばらしいことだし、自然なことなのだから」と語る。
また、公で鼻をほじることに抵抗がある人は、今まで通り隠れてこっそり鼻をほじればよく、それでも鼻ほじりで得られる効果は同じである、と話している。
昨年「鼻ほじりと鼻くそで脳活性化」という記事をエイプリルフールに書いたのですが、要旨はほとんど同じなんですけど！！
コレがマジだったらかえってガクブルです。そうだったら、私にみんな感謝すべき。免疫力あがるんだってよ！


まだまだ鼻くその時代
よかったな。おまえら

主成分はメチオニン(ｷﾘｯ

鼻糞はどうか知らんが鼻毛は徹底的に抜くと花粉症が多少マシになる
鼻毛に限らず皮膚のトラブルの多くは毛穴に起因する

ビンポセチンはLife ExtensionとJarrow Formulasどっちがいいかな。
今後者の方使ってるんだけど、両方使った経験のある人いたら感想を聞きたい

鼻くそをほじってみた
ダメだ食えない

乾燥させてみた
ダメだ食えない

粉にしてご飯に振りかけてみた
ダメだ食えない

とりあえず明日から鼻くそ粉末を痴呆の課長のお茶に入れることにした
効果があるかもしれん

みなさんの活用法を教えてください

>>153
俺は100mgでも効果あったけどなあ。
連想して物事を思い出しやすくなった。
摂取やめたら元に戻ったし、イライラを実感するようにもなったよ。

最近常にイライラしてて、そのせいか精神的に不安定で仕事がはかどらなかったんで、
このスレで知った百草丸飲んでみた。
気分の問題かもしれんが結構マシになったし、イライラで落ちてた仕事の能率と記憶力が多少
もどったように思う。
すくなくともイライラは和らいでるように感じる。
でも薬切れるとギャップが･･･
あと、すごく健康なうんこがでるようになった。

ありがとう百草丸！

>159
何故だろう、子供の頃は平気で毎日喰ってたのに…

鼻くそを食ってた記憶は無いけれど、しょっぱかった味覚を覚えている
食ってたのかもしれん
不思議だ

いま食ってみろよ

食ってみた
うまい















なんてな

中国の工業地帯に住んでいる知り合いの話では鼻くそは甘いらしい

俺のザーメンも甘いらしい
いろんなサプリの飲過ぎだろう

それ糖尿

なにしろ元が胃腸薬なのがいいわ＜百草丸
気楽に飲めてさ。

スマドラ抜きで勉強したんだけど、普段よりかなり能率が落ちた。
プラシーボ＋α程度の効果だと思ってたが実際はそれ以上だったってことだな

飲んで効果を実感することが難しいのに
抜いたらその程を理解できるとはこれいかに

飲まなくてもできるやつはできるしな

256 名前： いやあ名無しってほんとにいいもんですね [sage] 投稿日： 2010/06/29(火) 23:00:07 発信元:
途轍もなく胡散臭い噂を拾ったんだけど。
何でも、柔らか銀行が上海閥を裏切って、他の閥に鞍替しようとしている、とか。
資金源がショートした結果、上海閥を裏切ってそのネタを高く買ってくれる別口に魂を売り渡したらしい。
それが、例の偽札疑惑に関係してきて、という話なんだけど、余りにも胡散臭すぎるよな。
で、その話を知ってる、というか実働要員だったZの実行部隊も、中核幹部が自分の身の安全と引き換えに当局に情報を売って、下を切って逃げる気でいるとか。
上海の実行部隊のネタも北京とかに売って、陶器の当局に後始末をさせて、後は自分達だけ逃げ出すという話らしいね。
チャイナテレコムとかチャイナモバイルも、当初、柔らか銀行携帯のネットワークとかインフラを売って、自分達が中国の傘下に入ってオイシイ思いをする予定だったのは有名な話。
ところが、その裏で上海閥のお偉いさんが失脚した為に、その計画もおジャンになった際に、株を売り抜けるインサイダーもやらかした、という話も聞いたんだよね。
それを知った上海閥の実行部隊が柔らか銀行の、裏の実行部隊や裏の幹部を始末するために日本にヒットマンを送り込んだ、という話を上海在住の人から伝え聞いた。
まあ、裏の取りようのない話なので、ワロスワロスで。


664 名前： 本当にあった怖い名無し [sage] 投稿日： 2010/06/30(水) 00:26:21 ID:FQK3ciXw0
まぁ、なんだ、オワタ。ｗｗ

http://tieba.baidu.com/f?kz=813346317
http://tieba.baidu.com/f?kz=813317728
http://tieba.baidu.com/f?kz=813321831

うはははは。オワタ。

>>170
レシピくわしくたのむ

>>173
ピラセタム400mg、ビンポセチン5mg、ヒデルギン1.1mg。
コリンソースとしてコリン500mg、VB5を500mg、VB12を500mg。これを一日３回。

ついでにミックスビタミン、チロシン、朝鮮人参、エゾウコギ、大豆レシチン、
アセチルカルニチンなども摂ってる。
コリンソースはレシチンも一緒に使った方が調子が良くなる気がするね。

飲んで記憶力とかが良くなったかどうかは恐らく自覚できないが、
集中力の向上だけはすぐに理解できると思う。
これだけでもデカい。

ピラセタムって何回かにわけるらしいんだけど、
朝一番にいっぺんに1gくらい摂ると効果的だしなぜか1日中効くんだけど
そんな人いませんかね…

>>175
体質にもよるかと。
一般的にはピラセタムの血中半減期は４〜５時間だとされる
自分は１ｇも一度に飲んだら頭がクラクラして何もできなくなる

俺は六時間ごとに飲んでる
だから日に二回かな、自分は
ただピラはコリンが足りないと頭痛くなるから飲む時は時間に気を付けてる

>>174
これだけとると薬代て１ヶ月いくらいぐらいかかるんですか

なんかここに書いてあるの摂ると大概のものはボーっとするように感じるなぁ
３，４つもとると上の空
ストレスを感じない＝何も考えないじゃないかと思うようになった

シサンドラとチロシンは別で、深く海に潜れるような感覚なんだが３時間ぐらいで効き目がなくなる
２回目は全然感じないんだよな

一番安全で即効性があって手軽に買える物はカフェインかな
コーヒー一杯でもだいぶ違うね

>>178
摂りかたにもよる。
バルク使えば月３０００円以下。
普通のタブレットとかカプセルになってる製品使うと月５０００円以上はかかるんじゃなかろか。

ただし、バルクは結構な初期費用がかかるから
体質に合ってるかどうかを見極めるまでは普通のカプセルとかタブレットでいいと思う

自習室利用とサプリ代どっちとろうか迷うな

たしかにw
自分の部屋でもダレない人間は迷わないんだろうが
俺はダメなタイプだからなあ

疲れると周りがガンガって勉強してるところで涎垂らしながら寝ちゃうオイラ

>>174
VB12って上限1.5ｍｇじゃなかったっけ？
500ｍｇも摂っても尿に流れるだけなんじゃない？

>>184
500mgじゃなくて500mcgだったわ

円高いいね
８５円ぐらいにナルトいいけど

ヒデルギン＋ニセゴ＋ピラの組み合わせは中期くらいの記憶にも効いている気がする
スマドラ使わないで勉強しても２，３日経てばほとんど忘れてるけど、
これらを摂って勉強すれば２，３日くらいは内容覚えてるもん

>>187
ニセゴとヒデ一緒にとって健康的に大丈夫？
個人的に血流系はひとつにした方がいいと思う

>>188
同じ血流系でも、ニセゴ、ヒデ、ビンポは結構違った作用を示すらしい。
それぞれの量を少なめにしてるから多分大丈夫ぽ。

ニセゴはヒデルギンとはまた違った種類の集中力が湧く気がする。
ただし量少なめにしないと逆に馬鹿になるね。

では俺はピラとアニラとプラミラを組み合わせるか

個人的な体感としては、
ヒデ→記憶力、ビンポ→頭のシャッキリ度、色彩、ニセゴ→全体的な能力
をそれぞれアップするイメージがある。

それよりスマドラとしてバコパを使ってる人いたら感想を聞きたい

>>190
ソース忘れたが、アニラだけはまた違った効果もあるらしい、
みたいなことをどっかで読んだ。人によっては組み合わせてるらしい。
体に合うんなら試してみる価値はあると思う

アルファGPCってなんでこんなに人気が無いの？

ちょっと訂正
ニセゴ→かなり少量でピラセタムを摂りすぎたような感覚になってしまうが（短い時間）
　　　　　　ピラセタムの摂りすぎでは出ないようなやる気や集中力が出る
　　　　　　ヒデルギンよりも効果が出るのが早い
　　　　　　単体で摂るならこれが一番かもしれない

>>192
高いからかと

ニセゴってやる気と覚醒感もある？

ニセゴって糖衣錠？ サアミオンとして

>>194
覚醒感もかなり出る、が、量しだいでかなり頭がボーッとする
10mgのを1/8にしたものでもかなり効果が出る。
だけど持続する時間はピラやヒデに比べて短い気がする
（目が覚める的な意味での）覚醒感を得たいんならルシドリルの方が上かと

んでも単体で摂るんならマジでこれが一番のスマドラだと思う

>>195
そうだよ

やっぱりヒデって効果出るの遅いよな？
自分の体質のせいかと思ってた。(多少はそれもあるんだろうが…)

ニセゴ＞ピラ（タブレット）＞ヒデ＞ピラ（カプセル）
ってのが自分の体感

ヒデの場合感覚に来るような作用が薄いだけで薬効そのものは
かなり早く出ているはず。自分の場合飲んで２０分もしないうちに血管が拡張してくる

ヒデ飲むと、キターっていつも思う

チロシン、アシュワガンダ飲んでる人いたら体感教えて

JISAっていいよね
送料無料だから、一個欲しい時とか凄い重宝してる

無料なんじゃなくて送料込みだって
だからまとめ買いすると損してるような気分になるので
わざと一品づつ送らせてイヂワルしたくなる俺を許して下さい

医薬品の個人輸入代行は基本的に送料込みで、サプリメントの個人輸入代行は基本的に別々なのはなんでだろう？

久しぶりにカフェイン解禁した
無駄にハイテンション

俗悪芸人が好んで使う言葉「テンション」てなんなのさ

新参でごめんね。最近集中出来なくて、考えようとしてもすぐにボーッとして過ごす事が多くてねー・・・・どうしても雑念が入ってきてしまってね。
やっぱりDHAが良いのでしょうか？サプリのことなら頭脳明晰な住人にコレだ！って言うお勧めを指摘していただけたら嬉しい。

一度にのむスタック晒し(バーニング)

朝：

7-KETO
N-Acetyl Tyrosine
DLPA
コリン
オメガ-3
オメガ-9
ピカミロン
Phenibut
ジェラニウム
B-RIGHT
Schizandra
Ginkgo Biloba
L-トリフトファン
DLPA
イノシオール
7-KETO
B-RIGHT

寝る前：
L-Theanine 100mg
Melatonin 3mg(時々
5-HTP 100mg
L-Tryptophan Enhanced with VB6 Niacinamide 500mg
GABA 1000mg
グリシン 3000mg

ニセルゴリンを摂り続けてだいたい３週間。
ようやく効果が出てきたみたいだ。
飲み始めた頃は一度に２０ｍｇ摂っても効果なかったのに。
継続使用によって効果が出てくるという声と、いきなり効果が出るっていう声があるようだが
自分は前者だったみたいだ。

>>206
ＤＨＡで頭を良くしようと思ったら、かなり長期的な計画立てて飲まなきゃならんくなる。
健康の為に飲むんならともかく、頭脳だけの為に単体で飲む、というのはおすすめしない
効果が出てるかわからんものに長い時間金かけてられないわな。
間違いなく途中でやめて結局無駄金ということになる。
それ以前にＤＨＡ単体には頭良くする効果なんてない、という研究もある

薬使って頭が良くなる、なんて話には、みんな本心じゃかなり懐疑的だ。
ちょっと使ってみて効果が実感できなきゃやっぱや〜めた、となるもんだ。
そういうわけで、なるべく即効性のある薬を試してみるのがいいかと。
ピラセタム、ヒデルギン、コリン、ビタミンＢ５とＢ１とＢ１２辺りを試してみてはいかが？
恐らく一番手っ取り早くて無難な組み合わせなはず。
集中力、記憶力にはかなり効くよん

208ニセルゴリンどんな感じ？

脂質バランスが偏ってる人はDHA/EPAとALAを摂る意味あると思う
悪質な油を摂らないことは大前提として、その上でバランスの悪い人の話な
DHA/EPA、ALAを意識的に摂るようにしたら、短期記憶の上昇、注意力の向上を一週間ほどで実感したことがある

DHAの長期効果は否定的な研究結果もあるけど、理屈の上では効果あるはず
細胞膜のDHA濃度が違えば、細胞膜の流動性が変わり信号伝達が円滑になる
実際に、アルツハイマーの人と健常者とで比較して脳細胞膜のDHA濃度が異なっていると言われる
単体のサプリで摂るだけでは、細胞膜のDHA濃度が変わらないのかもしれん

>>209
シャープでホットな感じ。
感覚的にはピラセタム的なものも湧くんだけど、ピラセタムにはない
集中力とか気合みたいなのも湧く

個人差はあるかもしれないけど、他のスマドラにほんのちょっとの量加えて
スパイスとして使うのが一番いい使い方だと思った
体質によってはある程度の時間服用し続けないと効果がでないっぽいが

ぶっちゃけ何も摂らないのが一番いいと思う
ビタミンミネラルは足りない分を少し飲む程度
本当に出来る人はそういうものだと思う
薬で底上げするのは体質がおかしくなったり、薬がないと集中できなくなったりするみたいだし
難関試験に合格する人とか見てるとどうもサプリメントはほんの少しかほとんど摂ってないと思うよ

最後の、思うよ、で長文が全部台無し

人の私生活まではわからないからね
こっそりとってるかはわからない
俺が見た難関試験合格者でサプリ（ＭＶＭ以外）を取ってるのは見たことがないよ
カフェインというかコーヒーは飲んでる人多いみたいだけど
あと喫煙者はぶどう糖補給しながら司法試験に合格した人いるよ

新司法試験、弁護士の増員を止めるな！！
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/shihou/1275565818/

そもそも新司法試験と司法試験は別物だし
難易度も倍以上違うよ

司法試験は難しくないだろということを言いたいんだろう。

>>212
正直、頭が良くなる薬なんてオナニーみたいなもんだろ。
自己満足の塊でしかない。
みんな、実際はそうだろ？

妻をレイプして子供を殺害した犯人を
優しくして欲しかったと弁護する
狂った弁護士がいるのは薬物のせいなんだろう

弁護士になるほど頭が良くなっても
良心が痛んでは本末転倒だよな

痛む良心を残した弁護士ならいい奴じゃん。
スマドラ批判もいいが、自分の日本語力も少しは顧みような、日本に住んでいるのなら。

それが弁護士の仕事だからな。
どんな犯罪者にも人権があるのだよ。

ドコサヘキサエン酸はどうですか？

メタボ防止

>>210
DHA/EPAはどのくらい摂ってた？
自分の場合は寝る前にこれ↓を３つほど飲んでるが頭脳面での効果は？？だった。
http://www.iherb.com/Natural-Factors-RxOmega-3-Factors-Pharmaceutical-Grade-120-Softgels/2717?at=0

ついでに、大豆レシチンを一日１０〜２０ｇくらい摂り続けたらなんか
頭が良くなったような気もする。気がするだけだが。
しかしレシチンだけじゃ単にアセチルコリンの材料増やすだけだと思うんだなこれが

>>224
横やりだけど、俺もまったく同じ奴飲んでる
効果は効いているような効いていないようなそんな感じ
ただ単体で飲んだことないんで何ともいえないか

>>220
＞痛む良心を残した弁護士ならいい奴じゃん。

弁護士は良心のかけらも残っていない事を白状したな

>>221
おまえの身内がレイプされたら言ってやれ

犯人は優しくして欲しかっただけだと

スレ違いだと

DHA「どっこいさ〜」
EPA「えいこらさっさ〜」

>>225
やっぱそんなもんだよなあ。
というか、頭脳系サプリの効果って気分やコンディションなどの問題もあるから
一概に、「効果が出た」と言いにくい実情がある。

んでもＤＨＡやレシチンは別のことにはかなり効果あったな
全身の血管がほとんど目立たなくなったし、風邪を引きにくくなった。
ただ、レシチンはカプセルのじゃない、顆粒のを一日１０ｇ以上も摂って初めて
効果が実感できたから、魚油ももうちょっと摂ってみる必要があったのかもしれない

>>226
こいつ相当頭悪い…。
わざと？

頭がよくなるサプリじゃなくて、アホになるサプリ飲んでるのかな

>>231,232
理解できないようなら本物のバカだ

バカだから試験に落ちるんだよ

何回落ちたんだ？

バカにはつける薬が無いって知ってる？

薬飲んでも無駄だからあきらめろ

今度も落ちるよ

デパスで十分だろjk

>>234
んな高い物使えるか

デパスでどうして頭がよくなるのかと。

無駄な力抜けるからじゃね？

勉強前に飲む医者も結構いるし。

結構居るってアンケートでもとったのか

ボーッとして頭鈍くなるだろ。

>>238
前職のMRで大学病院担当してたときに聞いた話

たぶんRと勘違いしてるんじゃないかな

まぁタバコみたいな感覚でデパス使う医者もいるからなｗ

どっちにしろ保険使わないでこんな高い薬バカスカ使えるのは医者くらい、とまではいわないが
そこそこお金持ってるのに限られるんだろうな

ついでに依存症をどうやって対処してるのか気になる

>>243
雇われだとしても「お医者様」なんだから金に困る事はないだろ。
バカバカ買えるよ。それで仕事がはかどるならなおのこと。

デパスってそんなにいいのか？？？
おらにも教えてくんろ！

デパスなんて毎日MAX飲んでも月2000円しないだろ…

タバコよりは軽いらしいけど依存はあるからオススメはしない。

ここは一つの薬・ハーブに月1000円未満が常識だからな
複数とってるヤシも多いし、コスパ重視な姿勢が伺われる

ヒデはビンポも一緒に摂ったほうが効率が上がる気がする。
それとニセゴを継続的に使用してたら意欲が湧いてきたような気もする。
元々脳卒中後の意欲の低下を直す薬なんだからまあ当たり前なんだが、
問題は薬摂り忘れたときでもそこそこ意欲が出てることなんだよな。

>>246
それって普通に医者に処方してもらった時の価格じゃないか？
個人輸入という形にすると保険もきかないし、流石に月２０００円はキツいだろ。

>>247
そうなんだ！？
コスパ度外視でイイもの探すのかと思ってたわ

連用前提だとコスパは無視できんわ

フムン
探索終わるとコスパが重要か
しかしメーカー変えても同じ効果かねぇ？

おまけ。
ニセルゴリンはその場その場の効果を期待するんでなくて、
連用で効果を発揮している気がする。
ちょっと前までチロシン飲まないとスケジュール詰った日はロクにこなせなかったが、
ニセルゴリン飲みはじめてからチロシン飲まんでも大丈夫になった。

最初は一回につき一錠（10mg）飲んでたが、ピラセタムを飲みすぎたような
感覚になるんでだんだん量を減らしていった。
今じゃ一回一錠の1/8ってとこ。

>>249
高い＝品質がいい＝効く、とは限らんからね。
大抵の物は別に安い物使っても問題ない。

>>248
デパスはアメリカで認可されてないし個人輸入は難しいんじゃない？

整形外科で肩こりがひどいんで下さいって言えばいくらでももらえるが…

円高がじわりと進んでます
チェケラ

論理的な思考が強化されるスマドラってありんすか？
あったら教えてぇ

いやぁん、教えないでぇ

>>255
つ　野矢茂樹

>>255
論理的思考に必要なもの、
物事の筋や特徴などを一々記憶して比べられる力。
つまり短期記憶が重要になってくる

ほとんどのスマドラなら効果がありそうだ

「頭の良さ」の大半はその短期記憶+長期記憶なんだよな。
学者やら教育に口出す連中が「権威」と言われるのですらこの事をわかっていなくて困る。

御もっとも。
短期記憶（ピラセタム）＋長期記憶（ヒデルギン）が一番無難な組み合わせだと
言われるのも多分このせいかも。
個人的にヒデルギンの効果はビンポも一緒に摂った方が上がると思う。
あくまで個人の体感だが。

体感できるほど効果あるものなのか？

統計とか知らんから人によるとしか言えない
正直なところ、万人が飲んでいきなり効果を体感できるような類の薬は
ほぼ覚せい剤の範疇だと思う。

アセチルコリンの分解を阻害するタイプの薬の、特に強い物は
凄い効果が実感できるらしいが、物凄く体に悪いんだとか。

まあ、大多数のものは、飲んでる内は気付かないけど
やめたらそのありがたみがわかった、という程度。

ってかここスマドラのスレじゃないんだけどな

>>263
サプリにどの程度の効果があるのか気になったんだ

テンプレに誘導リンク貼っておいたほうがいいかもしれんね

◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part24
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1277219520/

>>263
まあごもっとも
んでもスマドラ摂らないでサプリだけでやってる人の感想ってあんま転がってないんだよね
即効性が無いから書きにくいんだろうが

スレタイ通りにいくとDHAしか思い付かない俺…。
あと納豆キナーゼ。

スレタイどおりにいくならレシチンと納豆ぐらいかな
それ以外は集中力が上がるかストレスを感じにくくなるだけ
頭がよくなるていうのは実感しにくい
いずれにせよスマサプリより継続は力なりかな
短期間で一生懸命やってもやらない時期が続くとあっというまに記憶力は落ちるしな

ハーブ最強スレだしな

ハーブだと、バコパ、ゴツコラ・・・くらいか？

DMAEとかテアニンはギリギリサプリ扱いかな。

アセチルチロシン900ｍｇを一回で飲んだ感想
あ、マルチビタミンも飲んでます


これは効く
動体視力が上がりました。多分、なんとなく、自分的に。
シャキシャキって感じで。
ナチュラルな覚醒、、、、剤？全然、弱いとは思うけど。
ちょっぴり、被害妄想的な思考も後半出ちゃった、、、、。
まぁ、そこは薬の影響だといい聞かせて、適当に流しました。


これはこれからいざという時に使おうと思います。

Lセリンがほしくて探してるんだけど見つからない
どなたかご存知だったら教えてくだしあ

自分はスマドラーなんだが、サプリオンリーでやってる人はどれくらい効果を実感してる？

>>272
http://www.iherb.com/L-Serine

頭が良くなる実感はないなあ
カフェインはどっちに入るかわからんけど、カフェインでやる気、集中力があがる実感はある

カフェインは耐性と中毒が付きやすいのがなあ。
というか普段の生活でかなりそれらが付いている感がある

躁状態になると頭が冴える
抗不安薬を飲んだ友人が頭がよくなったって言ってた
そういうケースもあるんだろう
http://a8888iiiiiiii8888z.blog134.fc2.com/

ほんまでっかTVでうつ症状の人が飲む薬を飲むと一時的に頭の回転が速くなる（廃人になる恐れがある）って
言うのがあったのけどどんな薬かわかる？　怖いから教えて

バコパじゃないよね？

ピラセタム

TVみてないからわからんがピラならヌートロピルとかそういう言葉で蘊蓄入るだろうから
お茶を濁す辺りリタリンとかその辺じゃないか？

>>278
>>279
ありがとうございます。

バコパも鬱の人が飲むといいってことと、頭の回転が良くなるという効用があったので
テレビで言ってたやつと重なってバコパも危険ではないかと心配になってしまって。

え？あんとき普通にリタリン名指しで注意してたよ？

手にはいらんっちゅうに

>>272
アイハーブにあるじゃん
って思ったら製造休止商品 か。
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-L-Serine-Amino-Acid-Powder-100-g-Discontinued-Item/9075?at=0&l=ja

うお　リロってなかったorz

バコパは鬱の人が飲むものですか？
僕は鬱ではないのですが、記憶や集中力に効用があるみたいなので使いたいと思っています。
大丈夫でしょうか？
副作用、中毒性などはないでしょうか？

所詮サプリだ

カフェインの代わりにシネフリンとか使ってる人いる？

サプリのんでも勉強しないとな
プロテイン飲んで筋トレしないのと同じ

>>287
プロテインは筋肉にしか効果無いと思っている馬鹿発見

>>288
サプリは脳にしか効果無いと思っている馬鹿発見

2人の馬鹿発見

そして伝説へ

85円台も見えてきた
85円て想像もしてなかった

>>270
「海馬」という本に朝鮮人参が丸暗記力限定で効くらしいと載ってた。
でも詳細な裏付けは取れず用法用量もなーんもなし。
とりあえずアセチルコリン分泌促進で転送量強化が聞く理由らしいので
多量に飲むとアリセプトと同じような自律神経系の副作用起こす可能性がある。
（朝鮮人参の主・副作用にある血圧の低下や血管拡張、勃起や下痢は副交感神経系で起こる）

>>293
神経突起の成長を促す効果もあるんだと。
ヒデルギンにも似たような効果があるっぽい。

スマドラと一緒に摂ると確かに記憶力のアップが実感できる。
それ以上に根性とか気力とかソッチ系の効果の方がデカいけど。
あと場合によっちゃのぼせる。

Phosphatidylserine(PS)が高すぎる
誰かバルク（粉末）売っていてお勧めなとこ知りませんか？

正直、NSIと大して変わらないな
ttp://www.bulknutrition.com/?products_id=2079

PS嗜好品すぎる

ここあたりかなあ。
http://www.pureformulas.com/phosphatidyl-serine-50-g-powder-by-designs-for-health.html?gdftrk=gdfV21979_a_7c354_a_7c1013_a_7cDES1165

値段が高い上に飲み続けないと効果出ないらしいから
あんま情報が無い。
そういうわけで自分も試してないｗ

>>297
ＰＳは１年ぐらい飲み続けたことあるけど
効果が感じられないのと価格が高すぎるのとで
やめちまったよ

PS飲み続けてる人、俺以外にいないのかな？
確かに普通のサプリより値段が3倍違うけど、飲むとやる気起きるし
効果も海外では有名だし一年間使ってる

>>299
やる気おきるかなあ
ものによるのかもね
やる気の他に効果はあった？

「やる気」を出すだけなら安いサプリでも代用可能だからねえ。
レシチンとか魚油とか高麗人参とか大量に摂ってるとデフォルトの
頭の良さ自体がクロックアップしていくのが実感できるけど、
ＰＳにはそういう効果ってのはあるんだろか。

>>301
あー、高麗人参を一緒に飲んでるからかもしれないなーｗ＞鬱予防（≒やる気促進）
PSを単品で飲むことってないから効用の効果が分かりづらい

なもんで>>300勘違いかもしれん

ちなみに一日どれくらい摂ってるん？
最初は一日３００ｍｇ以上とるのがいいらしいが。

>>303
一回200mg 二回飲むから1日400ｍｇ
NSI製の奴。120カプセルで$33ぐらい。それを一年飲み続けてる

>>299
6年つづけています
鬱っぽいのが解消された
頭痛持ちだったが、それも解消された
スマドラ的効果は他にも服用してるので謎だがｗ

クレアチンいいよ

朝鮮人参って副作用がとんでもない事になってるんだけどみんな気にしてないの？
試してみたいんだけど何か怖い

>>304
製品ページのURLお願いいたします。

>>308
ttp://www.vitacost.com/NSI-Phosphatidylserine-Complex-1-000-mg-per-serving-120-Softgels

>>309
さんくすこでございます。

高麗人参と朝鮮人参って全然違うの？
サプリでいい物があればぜひお願いします。

厳密には違うかもしれないが、流通している物はほぼ同じ。
どちらも「Korean Ginseng」

続きだけど、朝鮮人参の「良いもの」なんて求めてたら金がいくらあっても足りないよ。
iherbとかで売ってるものでノープロ。

リローラより百草丸がコスパいい様に
高麗人参の有効成分さえ安価にとれればいいんでなかろうか。スレ的に
高麗人参の有効成分ってなに？

>>314
有効成分はジンセノサイド（サポニン）。ウコギ科の植物ならたいてい入ってる

朝鮮人参も高麗人参も学名はオタネニンジン Panax ginsenig

複数名あるのは、韓国が「朝鮮」という名称を嫌って、とのこと

百草丸ってウンコがくさくなんないか？

元々臭いよ

リローラて金の無駄だぞ
まったく効かなかった
男には効かなくて女には効きやすいとかあるかもよ

オレも昨日飲んでみたけど、うつ病治らなかったわ。
女なら治ってたのかもな。

サプリは所詮、薬ではありませんから。サプリはサプリです。
大体サプリ飲んで鬱病治ったとかやる気出ただなんてあり得ないからなぁ・・・・
効果あったら其れはサプリではなくなる。

ええと。
つまり全てのサプリには全く効果なんてあり得ない、という事ですねっ！
効果があった時点で、それはサプリでは無くなる。と。

ただ単に不足しがちな所を補うだけだからなぁ・・・・
何かサプリ飲んで調子が「良くなった」ではなく、調子が「戻った」と言った方が合ってるような気がする。
栄養補助食品、健康補助食品とも言うがそのまんまの意味だ

その方向性で語ると、自分たちが普段食ってる食事は医師会や厚労省が薬剤として
認可していないから、べつに食べなくたって健康に影響はないということになりますな。
焼き肉食った翌日に無性に元気が良いのも、きっと魔法か宇宙人の仕業なんですね。
まっ、チロシンとかエゾウコギとか飲んでみて、医薬品じゃないものの力がどんなんか
試してみるこったな。

サプリメント選びは難しいわな。医薬品は効能表記出来るけどサプリは出来ない。
即効性は無いから摂食し続けなきゃいかんし過剰に摂取したら健康被害に遭うし。
俺の知り合いがサプリ中毒でよ。毎日アホみたいにバカバカ飲むんだわ。あれじゃあ健康もクソも無いわってぐらい。

それは健康法ではなく、純粋な趣味。
個人の趣味の世界に一般常識を持ち込むことは、野暮ってもんだよ。
趣味の世界に骨を埋められたら本人として本望というところだろう。

>>322
ええと、ええと。
「調子が戻る」というのは、「効果」には含まれないという事ですねっ！
例えば、うつ病が治るサプリってのがあるとして、それは治ったのじゃなくて・・
うつ病になる前の状態に戻った。みたいな。

難しいですねっ！

なんか変なの湧いてきたな

>>323
調子がいいのは魔法の粉クレアチン
効果すごいよ
オリンピックとかでドーピングしたくなる奴の気持ちがわかった

自分で試して効果があったら続ければいいし
効果を感じなければヤメればいい

「効果あったら其れはサプリではなくなる」…だそうですよ

勉強不足でよく知らないのならだまっていればいいのにな。

今日、iherbから荷物来たけど何かPSを取り上げて
色々紹介してるね

まだ軽くしか見てないけど記憶・気分の安定・ストレスに対して耐性がつくって書いてあった
学会で発表されたものをまとめてくれた奴っぽいから
後でゆっくり見てみる

なにそれ
そんなの入ってなかったぞ

PSは認知症かいぜんを期待されてるから

×頭がよくなる
○頭が悪くならない

あ

テンプレに出てるサプリが全部入ってタイムリリースのヤツ出してくれ
それ買うわ

なんか、一粒が恐竜の卵サイズになりそう。。。

>>336
同意
効果と効率の良い基本レシピなのにな〜

鬱病の話はスレチだ

有名どころでいうと
ハイヤーマインドじゃないかな

ＩＱサプリを謳ってるだけはあるし

需要があるなら個人サイトでも作って売ってみるかな
ライフサーバーのタイムリリース

アーカリオンって汗が臭くなるね、夏は要注意だｗ
アリナミンと一緒だ。

テンプレの
＜もっと健康食っぽいのがいい＞
にあるハーブを取り寄せてハーブティー作ってみたんだけど、これ不味いね。
勉強の合間に飲もうと思ったけど、これじゃリラックスタイムにならないわｗ

カプセル充填機でカプセル化して飲んじゃおうと思ったけど、摂取量が書いたサイトが見つからないな。
摂取量上限が何ｇか分かる方いれば教えて頂きたい。

なんのだよ

ワロタ

>>343と>>344は書き込み時間からして同一人物だろう。
ハーブでティーを作ったと書いてるところからして、要するに茶葉ってこと？
だとしたらそれをカプセルにぶちこんで飲んで大丈夫なんだろうか？
茶葉をそのまま食う奴なんかいないから、そんなの摂取量上限なんかわかるわけがない。

昔お茶っ葉をそのまま飲むスレがあったような

>>347
申し訳ない、ＩＤ表示されてると思ってた。
その通り同一人物です。

茶葉です。
たしかに、そんな奴いないからわかるわけないな。
シコシコと３時間かけてカプセル詰めしたけど、意味なかったｗ
時間と金が無駄にしたぜ。

食べるお茶ってあったな。
ハーブティーだとどうだろうなあ。

少量づつ食ってみるしかないかな。

ハーブティーってくせあるから飲んでるうちにおいしく感じてくるし、
「ソレがいい」となることも多いから、鼻つまんで飲み続けるのもいいよ。

使い終わった茶葉をヨーグルトに混ぜて食ったり、ジャム作ったりする人は多いよ。
そのまま食う人もそれなりにいるらしい。でも、粉末にしないと消化に悪そう。

テンプレのは香辛料でもあるから、常識的な範囲内なら大丈夫だろう。
まあ、カプセルに詰めると常識的な範囲が体感できないんだけどな。
1日1,2gなら問題なく、5gになると危なくなるかもという印象(超個人的感想で超テキトー)。
タイムかセージのどちらかは、たくさんとると危なかった覚えがある。

朝鮮人参とかエレウテロとかバコパとか、そのレベルにならんとハーブ単体じゃ
そんなに効果は無いと思うんだよなあ。

一々不味い茶飲むのも面倒だろ。
テンプレにあるハーブの精油をディフューザーで拡散させると気分程度には集中できるよ。
もちろん全部混ぜると最悪だろうが。

>>351
上限５ｇってことはないだろ。
抽出エキスでの上限が５ｇってんならわかるが。

久しぶりにジェラ飲んでみた
うーん、いいね。ただカフェインはいらないかも

先週ジェラ9g注文した。
早くこないかな。
ジェラとPEAはなかなかいい。

お前らサプリのブランドはどこの愛用してる？

Highest Quality Vitamins And Supplements - Life Extension

なう

ビタミンとか基礎はLEF
5-HTPやホルモンの類はJarrowかNOW

長野県製薬は譲れないな。

【国際】 「化学物質や有機物による中毒との見方が強まっている」 〜“洗い粉”のせい？エビを食べて筋肉が溶ける市民が続出…中国・南京
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1282539070/

age

スレとはあまり関係ないけど、
肺病（結核）を患う人は頭の良い人が多い気がする
なにかあるのだろうか

やっぱ、下半身からのエネルギーが頭に行こうとし過ぎて、
胸でつっかえるというか詰まる人が多いんじゃない？

案外アホなほうがヘルシーなのかもよ？

国民病と呼ばれたくらい、誰彼構わず皆が罹って皆が死んださ
薄幸の才人が…、というのは小説やドラマ世界のお話だな
そして今、現実で患っているのは途上国の人達

アダプトゲンであるとされるハーブ類
現在知られているアダプトゲンのほとんどは、アーユルヴェーダか漢方で伝統的に使用されていたものである。 有意水準の科学研究[1][3]によってこれらのアダプトゲンの有効性が確かめられたもの：

アシュワガンダ (Ashwagandha/Withania somnifera)
冬虫夏草 (シネンシストウチュウカソウ/Cordyceps/Cordyceps sinensis)
党参（トウジン） (ヒカゲノツルニンジン/Dang Shen/Codonopsis pilosula)
エゾウコギ (シベリア人参/エレウトロ/Eleuthero/Eleutherococcus senticosus)
ホーリーバジル (カミボウキ/Holy Basil/Ocimum sanctum)
高麗人参 (朝鮮人参/オタネニンジン/Ginseng/Panax ginseng)
イボツヅラフジ (グドゥーチー/Guduuchi/Tinospora cordifolia)
アマチャヅル (ジャオグラン/Jiaogulan/Gynostemma pentaphyllum)
甘草（カンゾウ） (Licorice/Glycyrrhiza glabra)
マカ (Maca/Lepidium meyenii)
霊芝（レイシ） (マンネンタケ/Reishi/Ganoderma lucidum)
ルージァ・カルタモイデス (Rhaponticum/Rhaponticum carthamoides/Stemmacantha carthamoides)
ロディオラ (Rhodiola/Rhodiola rosea)
朝鮮五味子（チョウセンゴミシ） (チョウセンゴミシ/オミジャ/シサンドラ/Schisandra/Schisandra chinensis)
チャーガ (カバノアナタケ/Chaga mushroom/Inonotus obliquus) [4] [5]
シラジット (Shilajit/Ashphaltum bitumen)
科学研究の数は少ないものの、アダプトゲンである可能性のあるもの：

アムラ (アマラキ/Amla/Emblica officinalis)
タイツリオウギ (Astragalus/Astragalus membranaceus)
何首烏（カシュウ） (ツルドクダミ/He Shou Wu/Polygonum multiflorum)
クコ（枸杞） (Lycium/Lycium chinensis)
ワダソウ (Prince Seng/Pseudostellaria heterophylla)
シャタバリ (Shatavari/Asparagus racemosus)
パフィア (Suma/Pfaffia paniculata)

wikipediaからの引用か
出典ぐらい示せ

直接に頭がよくなる噂があるのは、アシュワ、ロディオラ、ゴツコラ
それっぽいのは、人参、エゾウコギ、五味子ってとこか
バコパがアダプトゲンに入らないのは意外だ

http://simplenatural10.blog18.fc2.com/blog-entry-61.html
この人が翻訳を頑張リングだから、数ヶ月後にはもうちょい深く語れるな

コーラに対抗!? 「ガラナ」は、なぜ北海道だけで広まったのか？
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100829-00000007-tkwalk-ent

おまえら結局なにをどれだけのんでる？
参考にしたいから良かったら教えてくれ

俺はクレアチン　５ｇ
時々マルチビタミン
寝る前にzma

これだけ

サプリの飲みすぎはよくない
経験済み

>>363
>案外アホなほうがヘルシーなのかもよ？
それはありえるな。

アホはストレスをストレスと感じないからな

血圧も上がらんし
酒で憂さ晴らしもいらんし
何を食ってもおいしいって言うから、粗食で良いし

ヘルシーだわ

>>367
パコパは向知性性とストレス耐性には有用でも、身体的ストレスを軽減したり
ホメオスタシスを維持する作用を持たないからアダプトゲンに入らないのかな？

>>371
パコパって人によっては偏頭痛みたいに頭が
キュンキュンしません？
SORARAYのを飲んでたらそうなったのでやめますた
ビンポセチンは別段そんなことないんですけど
なんででしょうねえ

規制されてて、ずっと言えなかったけど、
>>2のCNWのリンク切れてる。
新しいのはこれかな？
http://www.cognitivenutrition.com/en/

なんでプラズマが選択肢に入らないかな〜？

誤爆ｽﾏｿ

http://www.xn--v8jg5f6f494z95i461bgmzb.net/iqsupplement8.html

こういう色々混ぜたものの中でおすすめはないかな？？

TrueProteinのジェラナミンってどうですか？
他より質が悪いとかありますか？

「冬虫夏草」金属粉塗り重量増、中国で悪徳商法
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100905-00000497-yom-int

たんぱく＋MVM＋ピラ単体＋コリンソースで完全に固定
もう1年近くこんな感じ

>>379
風評被害って言葉を知らないんだろうなアホシナはｗ

松茸の重量を稼ぐために、ご丁寧にも一本一本、釘を差し込むお国だからなぁ

粉ミルクの窒素量を多く見せるためにメラミン入れたりね。

ジェラナミン摂りだしてから調子がいいけどこれって副作用ありますかね？

>>384
あるよ。とマジレス

>>385
ど、どんな？

>>386
他の覚醒系スマドラとカクテルしまくったらオーバードーズになって吐きまくった
とにかく吐きまくった
食っても飲んでも吐きまくった
心臓はバクバクして、気が遠くなった
音がどこから聞こえてくるか分からなくなり、また、何も飲まずに朝シャンした時のように、（立ちくらみの物凄い強い感じ？）
目の前が真っ暗になってぶっ倒れた
眠剤飲んで強制終了したら、明日には頭痛と恐怖は多少残ったが、他は何とも無かった
ちんこがしょぼくれていた

って言っても、ピラセタムとビンポセチンと補剤と緑茶一リットル（当たり前だが、副作用が出るまでの合計）だけだけどな！
18歳ジャストの俺ですらこんなざまあｗだから年寄り・心臓弱い奴は止めておくか、量の調整をかなりシビアにやるかしかないな

ジェラ単体なら大丈夫なんじゃないの？
効き目のあるなしは別にして

ちんこは縮むがな

それは問題だな

>>388
単なるカフェイン中毒じゃね？
緑茶1リットルは意外とカフェイン多いぞ
俺も茶葉から入れた緑茶とか抹茶を3杯以上飲むと心臓ばくばくする

ジェラにカフェイン合わせるのはちょっと注意した方がいいね。
切れ際のブーストにはいいとも思うんだけど・・・って表現がなんだがｗ

>>392
そうかもしれないと思って一応書いたけど、小学生の頃ぐらいからの習慣？だから、
カフェインは耐性でセフセフかと半分くらい思ってる

ジェラナミンはどれくらい飲んでる？

>>395
耳かき一杯から二杯くらい

ttp://www.smartpowders.com/
ここで注文してる方いらっしゃいます？
発送からどのくらいの日数で届くのか教えてください。

>>396
ってことは10mgもいかないくらいか
25mgのカプセル3つ飲んでみたら覚醒感はあるけど集中出来なくなったから
スマドラ目的ならその程度がいいのかもね

耳かき二杯で25mg弱だよ。
学校のデジタルスケールで測った。

倅が飲んでるオメガ3ってこれ？

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323?at=0

>>400
中身は同じなんだけれど、こっち。更にでかい。
ttp://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Distilled-Cholesterol-Free-500-Softgels/18104?at=0
まー正直、これはちょっと失敗だったかなと･･･。(笑)
次はもっと高濃度のにして、小さくて軽いボトルを頼もうかと。

倅さんはiherb好きだね

iherbが嫌いな子っているの？

ビタコ信者とか
いるのかどうかは知らんが

うん、好きだよー。
めぐみさんはとても素敵だと思うのだが皆はどうだろうか？
というかですねー。iHerbのめぐみさんとかBetterlifeのkazさんとか
元1fast400のオーナーとかみたいな、そういう存在のあるショップが好きなんだよな。
vitacoやBACも、相手の名前は忘れたけれど、チャットやメールでやり取りを
やっているので少し好き。
スレチごめんなさいね。

>>401
500粒も入ってるのか！一日どのくらい飲んでるの？

>>405
ねかま乙

>>406
1回2粒で1日1〜3回が推奨されているけれど、僕は基本的に1日2食なので、
1日に4粒の計算になるね。およそ4か月分ですね。
大変な事をしてしまったなと思っています。
>>407
やあ、また会えたね。今回はここか。
隔離ｽﾚの外で見かけたら必ず挨拶してくれる律儀さにはいつも感心している。
日常生活でもそんなに律儀な人なの？

iherb安くていいけどクレカ無い自分は終わっている

>>409
VISAデビットでも作れば？

まずはクレカ作れるくらい社会的信用を上げてみるのはどうだろうか

デビットに信用はいらん

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1277219520/

JISAでPiracetam 800mgを60錠2箱と、Hydergine 1mg10錠x3シートを4箱って税関でひっかかりますか？

>>414
まあ、だいじょぶでしょ。
厳密にはヒデルギンが医薬品として1か月分というルールに引っかかるけれど
(1日3mgが処方の上限)、年齢や症状に応じて、医師の判断で増やす事も可能と
されているので。僕は医者から1日4mg処方されてるし。(容量の都合上)
でも、昔はJISAって、オーダーに問題がある場合は電話で連絡してくれたもんだけれど
(一度受けた)今はそこまでカスタマーサービスしてくんないのかな？

http://www.iherb.com/Source-Naturals-Higher-Mind-90-Tablets/1320?at=0

これって一回一錠、一日二回でも効果ありますか

ＳＮはマジで効いたためしがない

DHAが1カプセルに250mg含有のNOWのオメガ3を
一気に4粒のんだら
仕事で、思っても言わない方が良いことを
サラッと言葉にだしてしまい、焦った。
頭の滑りが良くなるのかな、、、？

>>414
送料無料なんだから分ければ・・・

アニラセタムのバルク何処で買えばいいの？
で、バルクでも大丈夫なのかな？

>>420
まあ、好きなところで。
ttp://www.smartpowders.com/
ttp://www.ktbotanicals.com/
ttp://www.americannutrition.com/
ttp://www.cognitivenutrition.com/en/
品質や安全性に疑問を感じたら正規品だね。
現在はほとんどAmpametしか流通していないはずなので。

アニラは使ったことないからよくわからんけど、
ピラは正規のでもバルクのでも使用した感覚は大して変わらなかったな。

421
422
ありがとう。

アニラはピラより効果が強いと聞いてます。
ピラを400mg飲むのと、アニラを100mg飲むのが
同じ位なら、商品購入はアニラの方が得かな？
でもピラを使用者の方がメジャーのよう感じるけど。

しかし、ピラ取りすぎでホンマ副作用ないのかな？
肝臓痛めへんか心配や。ション弁黄色なるし。
ネットでホンマか知らんがピラ4カ月飲みつづけて
後遺症がいまだに治らんから、使用止めとけ、という
書き込みがあった。ホンマかどうか知らが。

酒飲まないで肝臓にいいサプリ飲めばいいんじゃないの
タウリンとか

アニラは効果時間がやたら短いと聞いたような
血中濃度半減期まで90分だっけ？

こうみえても僕は２年前は１２３キロあったのです。

でも軽めの散歩と健康食品・ダイエット食品のお陰で６９キロと減量に成功しました。

５４キロ以上は痩せましたね♪身長182センチ。

店長みずから語ります！それだけ商品に対して自信があるからです。

私は今後も以下のＵＲＬからの約３００種類の健康食品を愛用し末永く健康な日々を過ごしたいと思います。

商品数は多数取り扱っておりますので、ゆっくり閲覧してくださいね♪

→まずはクリックしても損は無いです。　http://388418.realcoms.co.jp

業者詩ね

おいおい糞管
突然為替介入してんじゃねーよｗｗ
見守るんじゃなかったのかよｗｗｗ

そうそうｗ
もうすぐサプリを買おうと思ったのに、ちょっと損したな

>>423
アニラはピラの6-8倍ほどのポテンシャルがあると言われている。
でも、ピラの血中半減期がおよそ5時間なのに対してアニラは1.5時間とえらく短い。
尤も、アニラはピラのように血中濃度を一定量まで持っていく準備期間が不要で、
服用した当日から効果を得られる。また、立ち上がりも早い。
そのため、ピラの血中濃度を安定させる期間を短縮させるのに、しばしば、最初の数日間に
通常使用する量の何倍もの量を服用して、それから減量していって調整するという
「ハイアタック」と呼ばれる方法がとられる。
また、ピラはアセチルコリンにのみ影響するけど、アニラはドパミンやセロトニンなどの
受容体を活性化させる働きを持つために気分を高める作用も持つ。
そしてまた、ピラは水溶性なので服用のタイミングに制限はないが、アニラは脂溶性であり、
胃腸内に何かが入っている状態であった方がより吸収されるという性質を持つ。
まあ、そんな違いがあり、一長一短なので、自分の学習スタイルに合っている方を選ぶと
よろしい。
副作用についてだけれど、ピラはほとんど腎臓で処理され、肝臓での代謝はごく僅かなので
尿が黄色くなるというような重篤な状態に陥る事はまずない。
尿が黄色いのはビタミンのせいか水分不足が考えられる。
また、ピラセタムは構造的に、体内にも存在するアミノ酸のピログルタミン酸の類似物質で
あり、脳や中枢に後遺症を残すような要因はちょっと見当たらない。
まあ、稀にスマドラで肉体的な後遺症をもらってしまったという話も目にするけれど、
それはラセタムのようなスマドラでなく、ちょっと人に言えないようなものを使用して
その薬害をラセタムのせいにしているんだと思う。
病院で治療を受けるはめになった時、医師に何か変わった薬を服用しなかったかと尋ねられ
素直にヤバイ薬を使いましたとは言えず、無難にピラセタムを挙げたとか、そんな経緯が
あるんではないか。ピラセタムは日本ではてんかんによる痙攣を抑える薬となっているので、
医師も納得するだろうし、医師が納得するのを見ると、「やっぱりピラがマズかったんだ」
と思い込んでしまうようになる。
でも、多くの日本や欧米の学生達がビタミン剤のようにばくばく食っているのに、事故が
皆無である事実を忘れちゃいけない。

ねかまのしゅうへいちゃん何してるの？

やあ、きみか。喉が痛くて飴舐めてんだよ。きみも毎度、変わらないな。
「しゅうへい」という名前が出たのはいつの事かと調べてみたら、2007年、実に3年前だよ。
その頃からきみは何も変わっていないんだな。頭がよくなるｽﾚに常駐し続けて。
もちろん、人生は終わるまでが勉強の時間だから、3年間くらいスマドラを続けても
何らおかしい事はない。きみが、企画・開発・経理あるいは運営といった役職にあったり、
研究者や医療関係や法律関係、作家や芸術家といった職業にあるならね。
まさか、3年前からずっと受験生のままという事はないだろう？
受験に受かって、学生生活を楽しんでいるなら良いのだが。
しかし、学生なら学生らしく、他人とスマドラに関するコミュニケーションを持ちたかったら
2chのような閉じた世界ではなく、海外のフォーラムに飛び出していくくらいの事は
やって欲しいと思う。
転々と流転する無常の中に飛び込み、なお変わらないものを見つける事が重要なんだ。
それを見つけて初めて「変わらない自分」を誇れるのだから。

俺は倅ちゃんのたまに出るこうした攻撃的な文章がスキだなｗ

>>430
とても参考になります

こういうのって薬事法にひっかからないの？

御岳百草丸て胃腸薬としての能力は実際どんなもんなの？

急性胃炎のときの個人的体感
病院で処方された薬（名前忘れた）＞御岳百草丸＞＞TVCMやってる某有名胃腸薬

>>435
薬事法に違反しない範囲内でやっているなら問題なし。
(輸入数量の制限を守る、違法薬物や向精神薬を個人購入しない等)

上の方でグルタミン酸摂取が脳に悪影響とか言われてるけど
これって結局本当なの？ガセなの？
ホエイプロテインにかなり含まれてるけど、これを摂取しても
別段頭の動きが悪くなったという自覚がないんだけど
周りのジム仲間にもバカはいないしむしろ頭がキレる

マルチビタミンミネラル、プロテイン、バコパ、冬虫夏草、ロディオラ、御岳百草丸
アシュワガンダ、シサンドラ、タイツリオウギ、CoQ10、NADH、L-カルニチン

サプリ2種類と百草丸飲んだらこんな感じになりそうなんだけど
なんか他にオススメある？

>>440
コレアンジンセン，エレウテロ

カルニチン飲んだらαリポ酸も一緒にとらないとな
あとはNADH飲むならチロシンも

>>441
実際、チロシンにNADHってどう？
やっぱり、普通と比べてドパミン増えてるなー的感覚が得られるほど明らか？

ねかまのしゅうへいちゃん乙

最近よく出てくるな、きみは。
しかし、3年間いろんな一言レスをもらったけれど、情報らしい情報は1つもなかったな。
頭が良くなるサプリのスレなのにね。
そういうカテゴリの人と思っちゃいけないのかな。

ホスファチジルセリンってどんな感じなん？
今んとこ、頭そのもののスペック上げそうなものとして
レシチンとクエン酸コリンと魚油を大量に摂取してんだけど、間違い無く頭は良くなったと思う。

百草丸なんで1回量が20粒なんだ
数えるの大変だし毎回キチンと出せずにイライラしてコルチゾールでまくりだぜ

>>446
計量スプーンもらってこいよ

>>446
容量一番大きいヤツ頼んだら10粒スプーンつけてくれたぜ
それまで漢方の世話になったことなかったから、こーいうアイテムあるの初めて知った

ジャスコの医療品売り場で買ったんだけど計量スプーンなんて無かったぞ
クソスーパー

お前ら、サプリ程度で頭良くなんねえぜ。
ピラでもわかんねえと一つてる奴がいるぐらいだ。

日本語でおｋ

ピラでもわかんねえと一つてる奴がいるぐらいだ。

日本語でおｋ

>>449
メーカーにメールで送ってくれっていうと送ってくれる

>>454
マジで？送料とかどうすんの？

俺も昔頭よくなるって言うからコーヒーガン飲みしてたら立ちくらみきたよ
カフェインって結構あぶねえ

カフェインは、午前中だけで十分だからね。

>>455
サービス。

ビンポはどこのが好いですか？
アメリカじゃNSが売れてるようだけど。
愛ハーブで。
此処の刑事盤では、他のメーカーの方が
評判いいみたいだけど
アメリカじゃNSの評価は好いみたいだけど
愛ハーブで。

当て字が酷すぎて回答する気にならない

>>459
愛ハーブなら、suckmydick社のカプセルがお薦めですよ。

>>459
iHerbじゃとりあえず安くて大量に入ってるのが持ち上げられる印象がある
個人的にＮＳの品質はＮＯＷ以下だと思う

品質はとりあえずJarrowかLifeExtensionを買っておけばまずハズレは無い印象

ドクターズベストは意外と安くて品質もいい

>>459
いかにも腐女子や鬼女が使いそうな当て字のオンパレードですね
見ていてキモいです

腐女子とか鬼女とかの文章だと分かるくらい、そういった板をよく読むんだ
キモいです

いまだに、腐女子の意味わからん。調べる気もしないが。

>>465
鬼女乙

>>459
これは確かに「日本語で書け」と言いたくなるレベルだな

http://koryoninjino.kuizu.net/

テンプレのライフサーバーって4種類全部飲まないと効かないですかね？

アホかお前ｗ

そんなことはない。
他人のレシピに過ぎないんだから、省いたり付け加えたり、自由にすればいい。

なんか無気力なんでチロシンを飲もうかと思ってるんですが、
単体でおｋですか？それともいっしょに飲むといいものありんすか？

ビタミンBも一緒に摂れ

ビタミンBですか、分かりました。

エビオスでのいいのかな？
一応ビンに９種類のビタミンB群って書いてあります。量の程はわかりませんが・・・。

食事と一緒に摂ったほうがいいビタミンBと
空腹時の方がいいチロシンを一緒にとれってちょっと矛盾してない？

チロシンの代謝にビタミンＢやらＣが必要になってくる。
でもってビタミンＣやらＢは水溶性だからあまり体に溜められない。
つまり大量に必要になることがわかってるんならそのときに大量に摂る必要が出てくる。

ビタミンそのものの効能を優先させたいんだったら食事と一緒に摂ったほうがいい。
だが、チロシンの効能を優先させたいんだったら空腹時に摂ったほうがいい。

なんか、

１回ウソつくと、

そのウソを隠すために、

さらにウソついて、

そのウソを隠すために、

さらにウソをつかねばならん、

のに似ているな。

改行してまで

いうことじゃ

ないよね

改行厨

み

つ

を

マジレスすると、自分のこと、頭いい！って思えたら、頭良くなる。

ただ、そう思うのが難しいと思い込んでいるから、難しい。

しかし、頭良くするには、自分のこと頭いい！って思うしか方法はない。

サプリは、その触媒にすぎない。

サプリ飲んでも、自分のこと、頭いい！って思えない人は、

やっぱし、頭良くならない。

この、頭いい！を

痩せる！

モテル！

金持ち！

などに変えても同じなんだよな。

み

つ

を

相変わらず何を飲めばいいのか把握できんスレだ。
禁煙始めたので、アセチルコリンを無理矢理増やしたいんだが、
ピラセタムとコリンソースだけでいいのかな？
他には普段アリナミンEX飲んでるから、ビタミンB関係とパントテン酸は問題ないと思う。

部屋に戻ると染みついた匂いのせいでちょっと吸いたくなるね。
一瞬、くせー！と不愉快になって、数秒で麻痺する。
そのうち、こんな部屋住めるかー！となるんだろうか。
ちなみに、まだ禁煙4日目（12日目）

誤爆すまん

>>483
世の中には二種類の教科書があってだな
正しい解答しか教えてくれないタイプと
問題の解き方をいくつか挙げて解答は自分で出させるタイプだな
お前は今まで前者でしか勉強してこなかったらしいが
このスレは後者に近いと思うぞ
与えられたヒントをもとに自分で物を考える訓練をしておかないと
ボケるのも早いぞ
あえて考えないで決まった正解に短絡するのも
上司には喜ばれるので否定する気はないが

凄まじいマジレスだな

タバコ吸ってた分際で頭良くしたいって寝言は寝て言え、って感じ。

介入うぜー

話題をすりかえて喫煙を正当化するなよ。禁煙失敗の素だぞ。

タバコ吸っている人って、なんで傷害罪で逮捕されないんだろう。あれだけ周りに迷惑を掛けているのに。人によっては傷害致死でもいいくらいだ。

禁煙するとニコチンとアセチルコリン受容体の関係で
アセチルコリンが大幅に状態変化するから、
それを補うためにピラセタムとコリンソースが欲しいという話をしている。

一言も喫煙を正当化していないし論点をすり替えてもいない。
明らかに論点をすり替えてるのはお前らだろう？

>>486は正論だろうが、>>488、>>490、>>491は単なる感情論じゃないか。
論理的に頼みますよ、このスレでは。

ニコ厨も嫌煙厨も同じくらいバカだから両方死ねば解決じゃないかな？

スマドラキチと喫煙厨ｗ
底辺同士の喧嘩だな

マジレスすると正解は誰も知らないから、
こっちも無責任なこと言えないってだけで
曖昧なのは仕様です。
断定してくる奴はそいつこそ怪しいと思えばいい。

安心してください。

誰も、ここで正解なんか求めてませんから。

バカばっか

頭が良ければ微妙に怪しい薬になんて頼りません。

論理的な帰結でしょう？

>>498
論理的ですね、　。

んじゃ、お言葉に甘えて・・・
ヘビースモーカーが1日40本*50年煙草を吸って排出する有毒ガスは
普通乗用車を15〜20分運転してでる排ガスと同程度です。
しかも、自動車は年間1万人の死者と10万人の負傷者を発生させます。
事故死者数6000人なんてのは事故発生から24時間以内に死亡した人数だけを
集計した誤魔化しですから。

>>500
結局喫煙悪くないってかｗ
どこが論理的だｗｗｗ

>>500
何のつもりか分からないけど、俺の印象操作ならやめてね。
>>492に書いた通り、喫煙の正当性なんて主張するつもりないから。

バカばっか

>>498が真理に見えてきた

おい、日本人が仲間割れしている場合か！

>>492
ニコチンやめたらニコチン性の受容体に変化が出るだろうに、
ムスカリン性の受容体に作用するスマドラを飲む意味って何かあるの？

>>498
「頭が良くなる薬なんてないのに。何も飲まない俺って頭がいいんだなあ」
と思いながらこのスレを監視して毎日冷笑しているってカッコイイですね。
何かクールっぽくて。
「２ちゃんねるの奴らって頭悪くてさー」とか話題にして女の子にモテそうですね。
でも勉強はした方がいいと思いますよ。

本当に即レスくれるんだねこの人wびっくりしたわww

PSスレの気持ち悪い人が紛れ混んでるーwいやーんwww
ここでも「キャベツ」は禁句になるのか

iherbスレが落ち着いたらこっちか

同じ奴なんじゃね？
語彙が少ないのかオウム返しやコピペばっかりだし

>>506
ニコチン性の受容体に変化が出て、アセチルコリン量が減少するため、
減少したアセチルコリンをムスカリン性の受容体に作用するスマドラで補おうという考えです。

レッテル貼りで安心したいお年頃ってかｗｗｗ

>>511
それならアセチルコリンを余計に消費するスマドラは逆効果じゃ？
コリンソースとアセチル何とかだけ摂ればいいんじゃない？

汗乳首コリン

まあ確かに適度に頭に負担かけなければ頭良くならないのは事実
個人的に一番効率いいのがN-backかな。

>>483
アリナミンＥＸ程度じゃパントテン酸が足りてない。
他のビタミンＢはまあそこそこ足りてると思う。

ピラセタムとかを使わなかったら充分足りる
他にメシだって食うんだし

>>513
ああ、ごめん。正確には量というよりアセチルコリン濃度が低下するので、
自然に元に戻るまで、ピラで無理矢理消費させて濃度を維持しようって考えです。
正直、意味あるのかは分からないけど。

>>516
いや、ピラセタムを使うという前提での話。

クレアチン最高！

ぷxtu

>>517
あ、そういうことか。
そう上手く計算通りいくかな？
俺はスマドラでアセチルコリンを消費するから増やす方法ばっかり模索してきた。
意図的に減らすことで現状維持を図る方法って考えたことないな。
俺の知識ではちょっと力になれそうもない。ここまで引っ張っといてすまんな。
誰か薬学より医学や生理学に強い奴がいればいいんだがな。
とにかくあれだ、何もかも禁煙が成功したらの話だ。上手くやってくれ。

にんげん

だ

もん

みつを？

みつをの書が

すべて

たてよみだったら

びっくりだ


にんげんだもの

びたみん

みねらる

こりんそーす・・・

だって

だって

だってなんだーあもん

みつを　ちゅ

なんか凄いのが湧いてきたな。

みつをで遊ぶなお前らwww

>>519
クレアチンいいな
スマドラとしての効果〜学習能力の向上〜はどうか知らんが、精神的及び肉体的疲労にガツンと来る
ライフサーバ、の役割が強いようで、体が疲れて勉強ができない・・・といったゆとり的心理状況が減ったわ
スマドラなんかじゃこの辺りの体感はないんで、QOLの改善にいい

飲むサプリが10種類以上になると
それだけでお腹いっぱいなる

サプリ飲む水でお腹タブタブになるな

クレアチンは熱湯で溶かしてたっぷりの砂糖と一緒に飲まなけりゃ意味無いんでしょ

質問です。

アイデアを出すとか創作とかに効果があるサプリってありますか？

>>528
そんだけ飲んでいると、何がどう効いているかわからんやろ？

>>531
寝る：海馬が新しめの記憶をツギハギして遊ぶので整合性を無視した状況が出てくる（＝夢）
幻覚系違法薬物：上記を起きてる状態で実行させる。昔はこれで論文書いたり曲書いたりした者もいたとか
ビンポセチン：視覚野が活発になるらしい

130 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/09/18(土) 17:56:57 ID:???
>>103
自分の場合、なぜか知らないけれどカフェインが効いている間はやたらアイデアが出しやすくなる

アイデアを出したいとか
そういったエゴを捨てて
この瞬間を全て受け入れ
正しく見つめる事によって
真の創造性が発揮される、、、、、かもしれない

みつを

サプリなんかより有酸素運動したほうが頭が良くなるというか集中力・記憶力が上がる

>>536
賛成デス。

運動不足が一番ダメってことか

有酸素運動した上でサプリも摂ればいいのに

>>538
そこまでは言ってない。

みつをで遊ぶなってのにww

みつをで遊ぶなってのに(怒）

みつを

みつを

いその

ばかめ

ふぐた

>>3にある
タウリンとパインバーク飲んでる人いる？
効き目どんな感じか教えてくれよ

すいません　イマイチ自信が持てないので親切な方教えてください。
今飲んでいるのはＬアルギニンだけです

購入予定
ピラセタム
ヒデルギン
ＤＭＡＥ
パントテン酸
クエン酸コリン
チロシン
マルチビタミン
マカ
を購入予定です　頭の回転を早くしたいのと
集中力が無いので。あと行動力もあまりないので
一度試してみようかなと思います
この中で組合せ悪いものやもっといい組合せがあれば教えてください
後海外で買うならどこがいいですかね？
本当ありきたりの質問すみません。

ニセルゴリンも追加で

なるほど！二セルゴリンですね！
ということはクエン酸コリンの代わりに二セルゴリンを飲む感じですかね。
それとも両方飲んだほうがいいんですかね？

さらに馬鹿になるなｗ

スマドラスレ行けや
ヒデルギンやピラセタムはサプリ板の管轄外だ

別にいいじゃん
どうせろくなレスがないんだし

後にも先にも
コリンソースとニセゴを同じカテゴリに考えた素晴らしき野郎は
彼一人きりでありますように。

倅は今日も欠席か。
こういうのは全部、倅が引き受けてくれよ。

みつを

このスレってサプリで頭良くなること期待してるスレなのに
ＰＳやαＧＰＣがあんま話題に上がらない不思議なスレなんだよな

>>556
本当に頭がよくなるサプリは人に教えたくないのさ

>>556
単純に効果が怪しいから

１種類のさぷ李のんで頭が良くなるほど脳は単純ではない。

本当に頭が良くなるのはメタンフェタミンとかだろ

GPCをバルクで買ったけどあんま意味なかった。
普通のコリンでいいと思うよ

何をもって、頭がよくなる
と定義するかにより
結論は変わる。

サプリなんてあくまで補うものだからほとんどはプラセボだもんね
プラセボ効果が出るだけでも儲けもの

>>558
少なくともレシチンとかＤＨＡよりは効果出してたはず＞ＰＳ
やっぱ高いから手を出してないのが多いだけかもしれんね

>>563
プラセボとまでは言わないが、普段とのポテンシャルの違いを元にやる気を引き出すのが
サプリとかスマドラの役目でもあると思う

＞少なくともレシチンとかＤＨＡよりは効果出してたはず＞ＰＳ

そりゃそうだろアホか

>>564
スマドラは即効性ある
サプリはどうかなぁ・・・やっぱ補助ってレベル
個人的見解

>>565
なのにレシチンやＤＨＡの方が話題に上がりやすいのは変だって話をしてんのよ
やっぱ金銭的な問題なんかね

なんかバカが一匹紛れてるな

馬鹿じゃなけりゃこんなスレ見ないよ。
私も含めて

健康板でスマドラスレに行ってサプリスレに行った方がいいと言われ
サプリスレに来ればスマドラ板行けと言われる。
ここにいるおよそ大半の人がこういった質問をした経験あると思うが
年月とともに惰性で掲示板見てるからサプリが効かないのもわかるよ
惰性で生きてるんだもんな

日本語おかしすぎたな　俺


ピラセタム
ヒデルギン
ＤＭＡＥ
パントテン酸
クエン酸コリン
チロシン
マルチビタミン
マカ
を購入予定です　頭の回転を早くしたいのと
集中力が無いので。あと行動力もあまりないので
一度試してみようかなと思います
この中で組合せ悪いものやもっといい組合せがあれば教えてください
後海外で買うならどこがいいですかね？
本当ありきたりの質問すみません。

ここにいるおよそ大半の人がこういった質問をした経験あると思うが
年月とともに惰性で掲示板見てるからサプリが効かないのもわかるよ
惰性で生きてるんだもんな
毎日惰性で下らない揚げ足ばかりとるんだもんな
何様だ？くその癖してえらそうだぞ
くそだからこんな所でしか偉そうにできないのか？

というかサプリはあくまでスマドラの補助として使ってるな。
スマドラは血管に負担をかけるものが多いんで自然とサプリも摂らざるを得なくなる

スマドラ板なんてないよ

ホスファチジルコリンはブランドによってかなり差があったと記憶してる
ドクターズベストはマジで効かなかった。
沢山飲んでも気持ち悪くなるだけとかどんなＳＮだよっていう

>>571
まず君に必要なのはテアニンとカルシウムだ

>>572
よろしければスマドラとサプリの組合せ書いてくれたらありがたい。
>>574
なるほど。ブランドによって違うということは
色々な情報を探しまくらないと駄目なんだなぁ。
どこの店が良いとかはまだ全然把握してないし
ブランドもまったくだ。
調べまくるのも本当に骨の折れる作業だよね。
睡眠時間削るしかないか！

>>575
テアニン・・・これ夜リラックスしたいときに飲むと最高かも。
トリプトファンも考えてたんだけどテアニンもいいね。

情報を貰う側のID:TnLIYcyX が偉そうなのは何故？

>>572
血管対策ってフィッシュオイル以外何があるの

>>578
別に偉そうにしたつもりはない
腹がたったから言い返しただけ。

本当に親切に教えてくれる人にはもうむちゃくちゃ感謝です。

やっぱり偉そうだな

でもスマドラ生活続けてると間違いなく前より頭良くなってるの実感できるんだよな
勉強やＮ−ｂａｃｋ等の訓練続けてたものによるのか、サプリ等の影響によるものなのかはよくわからん。
でもサプリ等摂らないで勉強だけしてた当時は何かあるとすぐ混乱してたからやっぱ効果ってあると思うよ。

>>571
まあ確かに皆テッキトーな事いうから自分も最初はかなり頭にきてたよ。
正直、色んなものを金かけて試しまくるしかない。
正直皆不安なのよ。

>>576
スマドラはピラとニセゴを基本に摂ってる。
ニセゴは毎日少量摂ることによって頭がしゃっきりしてくるから飲んどいて損はない。
ただし、一ヶ月以上間を空けるとだんだん頭が悪くなってくる。
ホスファチジルセリンは毎日少量（最初は大量に）摂ってると確実に頭良くなってくるよ。
こちらは一ヶ月くらいじゃそんなに頭が劣化してくることはない。

ブランドの差についてなんだけど、個人的にな体感だけど
LifeExtension＞jarrow formulas＞NOW FOODS＞Doctor'sBest＞SourceNaturals = NSI
といった印象。他のメーカーはあんまり沢山買ってないからよくわからん。
特にSourceNaturalsは一度も効果を実感した試しがない。

>>582
別にスマドラやサプリを否定するわけではないけど、
因果関係が微妙に成立しづらいんだよなぁ、その考え方。
意識的にサプリやスマドラを摂取するほど、真剣に勉強してれば、
そりゃ習慣的に回転も速くなるだろうし。
結局、鶏か卵か的な話に。

PSスレでは自作PSの話題で持ちきりだしｗ

>>583
いや、勉強への真剣度や時間はむしろ前の方が凄かったんだよね。
勉強のほかにやり始めたそれっぽいことを言えばＮ−ｂａｃｋ課題くらい。
ひょっとしたらこれの効果なのかもしれない。

N-back課題やってみたけどだめだ・・・難易度あげられない

>>584
あれって成分分析持ち込んだの一人もいないっぽいからなあ。
本当にホスファチジルセリンがある程度以上できているのかは正直眉唾。

>>586
Ｎを上げるにはまず、今こなしているＮを確実に早く大量にいろいろな種類の視覚や
聴覚で出来るようになってからの方がいいと思う

m-messっていうのですか

>>588
日本語で出来るのは確かこれしか無かったと思う。
どうでもいいけど、あ、い、う、の「い」の音が「ピ」って聞こえるんだよね

>>582
うわーありがとうございます
二セルゴリンとホスファチジルセリンもこれから考慮に入れます
少量ってのがいいですね
あとブランドかなり参考になります　
確かに金掛けるしか無さそうですね・・・
でも掛けるだけの価値ありそう。

>>589
貴方様が使っているのはどれですか

>>590
ＮＯＷ以上のものだったら正直最初はどれでもいいと思う。
効かなかったらグレードを上げるか他のものに変えるという形で。

>>591
エムズメスを中心に使ってるよ。
たまにBrain Workshopなどを使う時もある。

>>592
本当目から鱗です。
NOW以上で今日購入します
購入する決心がつきました
あとホスファチジルセリンこれかなりおもしろいですね。
今サイト見てきました。こいつも購入だぁ。
ありがとうっす。

>>579
ルチンとかレシチンとか、まあいろいろあるよ。

しかし、ぶっちゃけスマドラスレと人口被りすぎだろ
片方だけ見てる奴なんているの？

n-backむずいわ

>>592
インターバルとか要素数とかどんくらいでやるもんなの

>>570
サプリ板ではサプリの話題
スマドラスレではスマドラの話題

それぞれ別に質問しろ馬鹿

>>598
効率悪いな

NOWってよくバカにされるけど
そんなにわるくないぜ
あの規模だからあの値段でほどほどの品質のものを出せるわけで。
そういう意味では個人的に重宝してるんだけどｗｗ

NOWはSランクではないがAランクで及第点ってとこだ
Jarrow, LEFがSラン

>>597
そこら辺は好きに調整すればいいと思う
多いにしろ少ないにしろ、それぞれにメリットがあるもん。
インターバル短くて要素数が多い方がよさそうなイメージを最初抱いたけど、
要素数は多すぎると被りが少なくなるんで適当に答えても当たっちゃうケースが増えるし
インターバルが短すぎると意外に長くしたとき成績が下がる。
色んなものを試して見るべきだと思う

>>571
惰性で生きてるんだもんな
下らない質問ばかりするんだもんな
何様だ？くその癖してえらそうだぞ
くそだからこんな所でしか偉そうにできないのか？

ジェラナミンをポチッた。
楽しみ。

前評判に期待するとかなりがっかりすると思うんでまあ気を落とすな

>>604
S並に心臓バクバクするのに全然ハイにならない毒薬だと言うのにｗ
ま、精々チンコ萎縮と心臓病に気をつけるんだな

自分の場合は心臓ばくばくしないし、あまり目が覚めない。
ただ頭がすっきりするからきにってる。
あと、ニセルゴリンとチロシンと組み合わせがなかなかいい。

まあサプリなんて相性なんだからとりあえずで試して見るのもいいでそ

ジェラと一緒にカフェインガブ飲みすると耐えられない眠気に襲われるから、
ジェラ飲むときはカフェイン控えめにしてるな。

バルクのピラを購入したんですが
付属のスプーンが１．７ｃｃです。

これで、すり切り一杯がピラ１gなんでしょうか？

417 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2010/09/28(火) 15:34:09 ID:???
他でも聞いてんですが、確実なところで聞きます。

倅さん教えてください。

バルクのピラを購入したんですが
付属のスプーンが１．７ｃｃです。

これで、すり切り一杯がピラ１gなんでしょうか？

グラムって重さだろ？測れよ。

>>610　こっちにもはっとく。マルチにはこれを贈るよ

＜わからない五大理由+教えてもらえない理由＞

1. 読まない ・・・説明書やヘルプなどを読まない。読む気などさらさらない。

2. 調べない ・・・過去スレ、検索するなど最低限の内容も自分で調べようとしない。

3. 試さない ・・・めんどくさいなどの理由で実行しない。する気もない。

4. 理解力が足りない ・・・理解力以前の問題で理解しようとしない。

5. 人を利用することしか頭にない ・・・甘え根性でその場を乗り切ろうとする。

6. 感謝しない・・・教えてもらって当たり前。事がすんだらさようなら。

7. 逆切れする・・・自分の思うようにならないと逆切れする。

8. 自分にしか分からない質問をする・・・説明不十分、URLや製品名を書かない、自分が分っている事は相手も分かっていると思っている。

ここがあてにならないと思ってるなら最初からそっちで聞けよ
はかれば済む話だし、よく見ればなんか書いてるんじゃないの？
その人の保存状況や固まりか粉か等で重さなんて大分変わるから
スプーン計量なんてアバウトな目安にしかならんよ

短期集中用にジェラナミン買ってみた。

色んな意味でドキドキする。

やっぱジェラナミンはスマドラとして使うより
スポーツとかのトレーニングに使う方が向いてるよな。

そもそもスマドラじゃない

テストステロン減るしな

え？ジェラってテストステロン低下させるの？
それだとトレーニング前とかには不向きじゃん・・・

NUTRICOLOGY
ブレインウェイブプラス
ttp://www.supmart.com/search/?pid=18740

気になっているんだが、どうでしょう？
買うなら安い個人輸入にしますが

>>620
ひとつひとつの成分の含有量が少なすぎる
CDPコリンを取るなら最低500mgは摂取したい
ttp://blog.sapuri117.com/?eid=611850

>>621
だねえ。
素材はそんなに悪くないのを揃えているけれど、それぞれ量が少ないよね。
こんなに少ない量で本当に効くの？
いやまあ、それはそれで良いんですけれど。
何の動物を使ったか判らないけど、胸腺は使ったらマズイでしょー。スプラッタっすよ。
訳しててヘンだとか思わなかったのかな、サプマートさん？
(まあ、全体的に誤字脱字が多いんだけれどさ)
thymus　は「胸腺」じゃなく、タイム(thyme)の学名ね。
これはテンプレにもあるハーブ。香辛料として以外にはアロマセラピーに使われる。沈静系。
このサイトにも記載がある。割と知られているんだね。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail532.html
まあ、向知性ハーブとしては補助的に配合したんだろうけれど、ちょい別のところに注目。
何か、円形脱毛症に対して効果が見られたとか書かれてる。
これは、輝かしい頭脳を求める人間よりも、輝かしい頭を持った人間が求めるサプリなの
かも知れない。

>>615
期待はずれでがっかりするであろう

頭が良くなったかどうかなんてよっぽど急激に変化しないと自分からはわからんからな〜
皆さんどうやって確かめてる？

地震だじいさん

NSLのMind Sharpって効きますかね？

ﾎﾚ(ﾟДﾟ)ノ⌒・
http://20century.blog2.fc2.com/blog-entry-406.html?cr=d8fc76f778f356c8ef383bde13204a1c

ＤＨＡなぞ、もう古い！
これからは、ヘリセノンじゃ！
ヘリセノンを含むサプリを飲むのじゃ！

【社会】「尖閣抗議・渋谷２６００人デモ行進」 海外メディアは大々的に報道するも日本のマスコミは華麗にスルー★51
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1286403071/l50

更年期障害用のサプリなんぞ飲んでられるかべらぼうめい！

ホスファチジルセリンでもヒーヒー言ってんのが多いのに
ヘリセノンなんて金銭的に無理だろ。

それ単品でこれまでのサプリ代全部あわせたより沢山金がかかりそうだ。
ま、金持ち用だな。

マルチポストにマジレスしなくていいよ。

サプリ、スマドラに挑戦してみたい高三の受験生です。
ログを見たのですが、難しいですね。質問なのですが、
ピラセタム、ビンポセチン、ヒデルギン、コリン、ビタミンB5、ビタミンB12
をとれば間違いないでしょうか？

やっぱり、こんなにたくさん購入するのはコスト的にきびしいかな。
なので、ピラ、ビンポ、ヒデルギンに絞りたいと思います。どうでしょうか？

ビンポはブースターとして秀でてる感がある。
ピラセタム、ビンポセチン、アルファGPC(コリンソース) 辺りで
ヒデルギンとビンポセチンを合わせる必要はないと思うよ、最低限に済ませるなら。

ビタミン類はそこら辺の薬局に売ってる、マルチビタミンとシナール(パントテン酸目的)を大量に飲めばOK
いちいち輸入する必要はない。 もちろん、スマドラに拘るようになったらビタミン類でも輸入は当然のことだけど、

>>633
スマドラスレに常駐している私が言うのもおかしな話だが、
予算が限られているのなら、マルチビタミンミネラル(ＭＶＭ)が一番コストパフォーマンスが高い。

スマドラは適量探すのにも時間が掛かる上、その間頭痛や眠気がある場合もある。
その点、ＭＶＭはその豊富な実例から商品としてパッケージされているのを飲むだけで、かなり安全に一定の効果が見込める。

iHerb（アイハーブ）で健康生活
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1286292097/

>>635,636
詳しい説明ありがとうございます。
今はとりあえず、マルチビタミンだけにしときます。
効果が得られなかったら、ピラセタム等も試してみたいと思います。

ジェラナミン摂るようになってから性欲が減退したような気がするのですが気のせいですよね？

気のせいではありません
赤玉出ました

景品はポケットティッシュですか？

私のゴールデンボールはどうしてしまったのでしょうか？

くすんでいるのさ
イエローボールさ

大豆由来レシチンとDHA/EPAくらいしか頭良くなりそうなもん飲んでないけど、
３ヶ月くらい飲んだ結果確実に頭良くなってることを実感。
ついでにレシチンはビタミンＢ１２を飲むと吸収率がかなりＵｐするとのこと。

レシチンは一日１０ｇ、魚油は一日４ｇくらい摂ってる。

朝食しっかり食えば良いってことか

トップページも見れないくらい激しいハッキングにあってるようだ
ヤフーもセキュリティ甘いな

ジェラナミンって常用するもんじゃねーよな。

>>647
何か副作用あったか？

ちんこが溶ける。

とろけるチンコ

なにそれ食えるの？

>>647
航空機のボディに使ってるやつ？

>>652
それジェラルミンｗ

とろけるちんちん

なにそれこわい

>>644
レシチンはサプリ？
メーカー教えてください

クレアチンうめぇ

>>3のオールタイムライフサーバー試して1ヶ月ほどたったんだけど
集中力の方は微細な変化がみられたが、やる気の方がいかんともしがたい。

アダプトゲンはどこのメーカーがオススメ？

nowのホエイプロテイン1スクープにL-チロシン750mg入ってるんだけど
全然効く気がしない。N-アセチルL-チロシンとかいう吸収しやすいヤツの方がいいのか？

・霊芝：PAF阻害作用を持つ。アダプトゲンでもある




PAF阻害作用とはどういう意味ですか？

誰か知っている方いませんか？

http://mh.rgr.jp/memo/mz0302.htm

本とかを理解する脳力を上げるサプリってありますん？
あるなら教えて欲しいのです・・・。

魚

>>664
マジに？DHA/EPAって効果あるんだ？

魚油＋PS＋ビタミンB群

>>663
ピラセタムを飲んだら読む速度が上がった。
理解力が上がって、理解しながら読める限界速度が上がった感じだった。

ピラセタム単体で？
それとも他にも摂取してる？

ＡＶ単体女優なるのは至難の技だ 企画か熟女からはいれや

>>669
面白いつもり？

レシチンとパントテン酸のサプリを適量だと思われる量のセットで

それぞれどのくらいの量を飲むとかはスマドラスレに書いてあるからそちらをどうぞ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1285149943/

イチョウってなにに効くの？
実感もなにもないんだけど？

>>672
とりあえず俺は頭痛と肩凝りが改善されたｗ

>>672
ものによる。

このスレ的には｛頭がよくなった｝っていうのが本当だろうけど
それはよく判らんｗｗｗ

でも１粒飲んだら（空腹時だったからだと言うこともあるが）
頭キーンとなったりして「なんの実感も感じない」なんてことはなかった。

でも、他メーカーのは大目に飲んでもそういう実感がない・・というのも
たしかにあった。


どれが実感できたか・・どのメーカーだ・・というの秘密。
でもそういう事実があった、体感したというのは本当だ。

ちょっと銀杏とってくる

うんこくさくなるよｗ

レンジでチンすると家中が銀杏臭くなるぞ。
美味いか不味いかで言うと普通に不味い。 匂いの通りの味

銀杏並木の下は今の時期臭い

ギンナン食っても駄目よ
葉っぱから取りだした成分だよ

サプリがきれたのでかおうとおもってるんだか、サプリがきれたので覚えてられない。
永遠に買えないんじゃないかという気になってきた。

メモという便利なものが１００円以下で買えますよ

メモを買うことをメモしなければならないので同じ

切れる前に買えばいいじゃない

テンプレにヨヒンベ入れたヤツ絶対に許さないｗ

>>684
なんで？

授業が良く分かるよう飲んだが、勃起していたのを見られ、Mr.ボッキと呼ばれるようになった
仕事がはかどるよう飲んだが、勃起していたのを見られ.以下略
見合いで会話が弾むよう飲んだが、以下略

>>686
俺はそんあことなかったぞorz

ボッKING

684だけど、ヨヒンベに勃起効果は特になかったしドーパミンが出てる感じもしないし
気持ち悪くなったり悪寒がしたり、不可解な拍動がみられて常飲できるようなものでは無かった

運が悪かったな
はっきり言って実質タグ列挙した程度の情報しかないテンプレだけ見て買う方が悪い
事前に主作用や副作用を調べておくくらいの用心をしていれば
作用原理的にむしろ補剤としての面が強いとか多くても少なくても効かないので調整が難しいとか
その割にカフェインとエフェドリンを合わせたような副作用だけは出て評判悪いとか先に知ることが出来た筈
迂闊にもそれを怠ったとなればその報いを受けても仕方がない

一応ググるくらいの事はしたけど事前の印象から効果を勝手に期待して
無意識にフィルタかけて情報収集してしまった。飲んだ後2ch検索したらヨヒンベ専用スレがあって
>>690にあるような事がかかれてあってワロタ。

テンプレ自体が適当だし

>>692
ではちゃんとしたテンプレを作ってみて下さい。

俺一人だけの観点で作らせるつもりか？
重要なのは多くの観点からプラセボも最大限の考慮をして考える。
体質(CYP450とか)で効果が割れる場合もあるから、体質別や遺伝子別にも効果を分類する必要があるだろうな。
つまり、ちゃんとしたテンプレなんて作れない。 ただ貼っておくとそれっぽく見える、それがテンプレの目的だろ。

>>694
＞俺一人だけの観点で作らせるつもりか？

だったら、その一人の観点とやらで「テンプレ自体が適当だし」と
決め付けること自体がナンセンスですよね。

はい論破

>>694
頭の悪い人間にありがちなレスだなｗ

サプリで代用しようとしてたけど、やっぱりリタリンが圧倒的に効く（昔処方された分の残り）
もともと発達障害だったんだが、大きい病気した後にADHDの症状も加わったらしく困ってる。集中力はあるほうだったんだけど…
試した中では、テアニンが効いた。御岳百草丸もまあまあ。
ビンポセチンはそわそわしすぎて駄目だった
チロシンはまあまあ効くけど疲れる
アシュワガンダはすぐに耐性ができちゃったみたい

俺に向いてそうなの他にある？物考える仕事なんで困ってる…

>>695
論破(笑)
カッコいいなぁ。すでに十分頭いいみたいだから、もう来なくていいんじゃない(^-^)

論破ールームなｲｿﾀｰﾈｯﾂはここですか？

>>698
それって反論できない負け惜しみ？
ブザマだな

>>698
顔真っ赤で人格攻撃かよおめでてぇな

スマドラスレやここの人たちを見てて思うんだが
頭をよくする類のものには攻撃的になる作用があるみたいだな。

反論とか主張とか求められてないスレだから。
顔真っ赤にさせる必要も無いし、なる必要も無い。
いったい何がしたいんだ？？

>>692が発狂してるのは理解できた

テアニン飲んで落ち着け

アイハブでジャローのテアニンが切れたんで、SNのを買ったが（しかも3瓶）効かね〜〜〜。
ググったら、http://www.vitaminlife.com/product-exec/PNAME/Theanine_100mg/product_id/32684
で在庫有りなのだが、評判を聞いたことがない。
ビタミンライフ.コムってどうなの？

BCAAをスマドラちっくに飲む場合、そんな飲み方がお勧めですか？
時間とか一緒に飲むといいものとか教えてェ・・・

あげてみる

ハイアーマインド飲んでる奴居る？
居たら感想を聞きたいんだけど

前に買って飲んでみたけど、実感出来るほどの効果なかった

>>707
俺もそれ知りたい
俺が持ってるのはBCAA＋Gってやつでグルタミンも入ってるやつだが

俺が買ったヤツはレモンの味がちょっとしてる
無味ならコーヒーとかに入れて飲むのに・・・粉食ってるよ粉

紅茶に入れればいいんでない。

紅茶持ってない・・・

それくらい買えよ・・・

紅茶のバルクどこー？

業務スーパーでも池ｗ

>>717
ｋｗｓｋ

結局
何の組み合わせがベストなんだ？

テンプレ、ムクナとかさりげなく入ってて怖えな

悟りを開けるかもしれんね

http://www.nootropichub.co.uk/bulk-powders-8-c.html

ピラセタムすげえｗ
鬱病の併発した記憶障害も改善したし、鬱自体も良くなってきてる

>>723
そうだな
俺もそうだわ
脳に必要な栄養も摂取するようになったら
改善したなぁ
むしろ抗鬱剤が鬱スパイラルから脱せない理由とも思った

ピラセタムは一度に2400mgとか多めに摂取を
一日2回
それを4日間続けてみよう
かなり、違う。
少量をタラタラ続けるよりガツンと効きます。
その後は少しづつ適当に減らしていって
半年後にいったん休薬する。

ピラセタムのハイアタックは経験しといたほうがいい
効く

それだと一度にどれくらいのコリンがいるのかな？

自分の気の済む分量を飲んだらいいんじゃないかな
みんなコリンソースどうのこうの言ってるようだけど
オレは飲んでないね
それでも全く問題ないよ

俺は>>694以降、レスは一度もしてないんだが。

>>696
ロヒ10mg入ってたからな。 一応は名大卒ですからね？
まあ、その面影なんて全く残ってはいないけど、
それでもお前よりかは頭がいい自信はある。
最近は薬理学が再燃中だから月に10万は持ってかれる

そもそも草生やすのはまだしも、「はい論破」は受け狙いでしょ

>>704にはピラセタムよりリスペリドンがいいんじゃないかと

>>726
自己満足できる量
自分はピラセタム800mgに対して、アルファGPCを300mgとシナール4Tくらい。
一番大事なのはプラセボだよ。 スマドラなんて所詮はプラセボの延長線上だし、効いてるって思うことが大切。
ただ、レシチンはお薦めしない。 あれはコリンソースとしては不適格なぐらいまでCPが悪い。

クスリ飲みながら「頭がいい自信がある」とか人間として終わっている言動は止めてくれ

名大卒だからなんなんだろう…ｗ

>>728
必死ｗ

証明できないネットで学歴自慢する奴は大変頭が悪い

つまり薬の効果はないと。

アミノピュアがお勧め。集中力がつく。
受験の子供と、言葉が出にくくなった姑に飲ませてます。

>>728
じゃぁ僕はケンブリッジ出てるのでひれ伏して下さいｗｗｗ
あなたより頭良い自信がありますｗｗｗｗｗｗ

って言ってるわけだ。こんな所で顔真っ赤にしてないでしばらく頭を冷やせよ

寒いからヤダ

俺なんかハーパード出だぜ

>>738
指導教授はサンテル先生ですね

大検受けて高校飛ばして東大行ったけど、中退したから中卒

早くサプリメントを飲む作業に戻れ

名大（笑）

これからの性技の話をしようか

名犬（笑）

俺は、東大阪大だ！！

デジタルハリウッド舐めんな

えっと、、
勉強ができないけど夢ばかり大きい人が行く、
その、センモンガッコウ、ってやつでしたっけ？
何か違ってたらごめんなさい、世界が違いすぎてよくわからないです、、、、

親が世間体のためにニート候補生を収容する施設です。

なにこれ、こんなに構ってもらったの久しぶりだわ

まぁスマドラ飲んでるのなんてロンダ院生ないし学歴コンプばっかでしょ

すまんなｗ
やっぱ東大にはコンプあるわ

ドーパミン増やそうとすると常にジスキネジアの危険性がつきまとうものなの？

んなこたーない

こういう販売サイトって筋肉系のクスリ多いけど
海外じゃそんなに筋肉系需要あるのかな・・

日本人が体作りを軽視し過ぎてるだけ

確かに、欧米人はジジイババァでもヨボヨボなのは少ないな

コーヒー飲むと頭がよくなるて本に書いてあった

コーヒーは血管を収縮させるから頭が悪くなるて本に書いてあった

やっぱりＬ-グルタミン100％のアミノピュアでしょ
集中力高めるために演奏家たちも飲んでるよ

これ
脳にいい５つの習慣　右脳の血流がへると危ない！
ttp://www.7andy.jp/books/detail/?isbn=9784837671367

これよくね？

http://www.iherb.com/Nutra-Origin-Cognigin-Cognitive-Enhancer-180-Capsules/24239?at=0&l=ja

アルファリポ酸がなければ・・・
ホスファチジルセリンはおそらく大豆由来なのでほとんど入ってる意味ないんだろうなぁ

>>760
「減る」を「へる」としてる時点で
頭の悪そうな本だとわかる

http://www.aminopure.jp
見てみて、すごい
うちの娘、受験中ずっとアミノピュア飲ませてた
もちろん無事希望大学に入学できた

2ちゃんで宣伝アミノピュア

>>764
娘うｐ

アルファリポ酸て手足の震えが出たりするから危険とかＮＨＫでいってた

おかんが料理用にハーブを育ててるからハーブティーにして飲んだ。
タイム　濃すぎたようで血行が良くなりすぎてのぼせるわ息切れするわできつかった。体が温まった。
ローズマリー　上に同じ。
レモンバーム　眠くなる
タイムとローズマリーはかなり薄めでいいらしい…

>>767
ｋｗｓｋ

はい
ttp://www.j-cast.com/2010/05/05065408.html?p=1

テアニンてほんとよく効きますよね
逆にチロシン摂ってもなんの効果も感じられない

ｌ-グルタミンが最強。100％のｌ-グルタミン純度を保つアミノピュアがもっと最強。
頭がすっきりする。最近、うちのばあちゃん、英語の勉強始めた、、、ホントだよ。

グルタミンて脳を破壊するんじゃなかったのか？
スポーツ選手が疲労回復のために飲むのは聞いたことあるけど

グルタミン婆ちゃん　グルタミン婆ちゃん　ホントだよ

>>773
破壊するというソースをまずここに出して

それくらい「グルタミン　脳を破壊」で検索してよｗ

グルタミン酸と混合してね？

肉食ったら脳みそ破壊ｗ

>>776
これだから馬鹿文系は…

>>773＝>>776＝大馬鹿

L-glutamine

酸加水分解により グルタミン酸 となります。
骨格筋細胞で、 グルタミン酸は、グルタミンと、相互に変換されます。
L-グルタミンは脳内に入ってから グルタミン酸 へと変換されます。

参考文献
ttp://www.supplement.to/06eiyou/1411.html

たぶんグルタミン酸ナトリウムと混同して覚えてたんだろうなーｗ

と言うかあれか、>>781は脳破壊毒が味の素として売られてる世界の住人なのか？
もしくは全人類がハンチントン病にでも冒されてる世界の住人なのかも知れん

俺はそんな可哀想な世界の住人と違ってグルタミン酸を分解してくれる酵素を持って生まれてきてるから問題ないどころか
その猛毒を適切な濃度で舌に乗っけるとうまみを感じ取っちゃうんだけどな
世界って意外と広いんだなあ

>>781？

肉からとるグルタミンと直接経口摂取するグルタミンは違うと思うぞ
単体で摂るのは危険てことじゃね

逆に訊くがなぜ違うと思うんだ？

>>785
じゃぁ経口摂取のTDのソースもってこいよ
妄想で話されても困る

L-グルタミンは脳内に入ってから グルタミン酸 へと変換されます。


脳細胞死滅を抑える酵素判明＝神経疾患治療に期待？秋田大など

時事通信社

細胞内の特定の酵素が脳神経細胞を死滅させるグルタミン酸の毒性を抑えることが、秋田大、群馬大、神戸大のチームによる研究で分かり、１２日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。
脳卒中やパーキンソン病など神経疾患への治療で応用が期待されるという。
この酵素は、人間の脳神経細胞内に含まれる「ＩＮＰＰ４Ａ」。グルタミン酸は、脳の正常な働きに欠かせない役割を持つ一方、脳神経細胞の死滅を引き起こす面もある。
研究チームは、ＩＮＰＰ４Ａを除いたマウスで実験すると脳神経細胞が死滅し、激しく筋肉が収縮することも確認。
また、ＩＮＰＰ４Ａが欠けた脳神経細胞に、通常では細胞が死滅しない低濃度のグルタミン酸を作用させると、死滅が進んだという。
研究チームのリーダーを務めた佐々木雄彦・秋田大大学院医学系研究科教授は「グルタミン酸から脳神経細胞が守られる仕組みの一端が明らかになった。
ＩＮＰＰ４Ａの働きを強めることができれば、細胞死を抑えたり、病の進行を遅らせたりする道にもつながる可能性がある」と話している。　

>>788
お前はＩＮＰＰ４Ａを除いたマウスと同格の存在な訳か
他人の病気のことも考えず無神経なことを言ってしまって済まない
肉やうまみのある食べ物を先天的に一切取れない人生を送ってる人間が居るなんて想像してなかった
本当に申し訳ありませんでした。これからは五体満足に生まれてきたことを感謝しながら生きていこうと思います。

>>789
誰が乙武だよ死ね

>>773はグルタミン云々以前に、既に脳細胞破壊済みだな

すっげぇ既視感だなと思ったらこのスレの初めのほうでやった話題じゃねぇか

グルタミンでスポーツの疲労が回復したというのは聞いたことあるが
頭が良くなるなんて効いたことネーゾｗ
ｋｗｓｋ

そんなことより、受験テクニックを磨いた方がいいぞｗ

>>794
正解です
勉強は効率です

起床後　ロディオラ、シサンドラ、バコパ、アシュワガンダ、リジン（ヘルペス対策込み）
食後　タウリン、百草丸
就寝前　グリシン、GABA、メラトニン、バレリアン

飲み方はこんな感じで良いでしょうか？勉強は昼〜夕方くらいの時間帯にしています。
あと、ここにプロテインを加えるとしたらどのタイミングが良いでしょうか？
起床後か就寝前あたりかな？

このスレ的には、ギンコライド ってどうなの？
テンプレに入って無いって事は効果無し？

>>796
プロテインは運動後即と
睡眠前

プロテインは起床後、運動後、睡眠前

プロテインは起床後、食間、運動後、睡眠前

プロティンはホドホドに

>>801
なんでだよ

>>802
プロテインはドボドボに

飲み過ぎるとすい臓だかに負担かかるんじゃなかったけ

プロテインの大半はグルタミンなんだろ

食いものは内臓に負担をかけるからホドホドにね

生きることは肉体のあらゆる部位に負担をかけるからホドホドにね

俺の体はボドボドだ！

体に負担かけたくないから生きるのやめようか

若旦那、バカなこと言っちゃぁいけねーよ

死ぬと周りの人に負担がかかる

もうなんか、生まれてきてすみません

>>636
遅レス。
MVM何飲んでますか？
シナジー、LEM、ツーパーデーあたり？

生まれてきた時点で周りの負担になってる訳だが

どうせ死ぬのに何で生まれてくるのか

まだ２０代なのにストレイツォの気持ちがわかる
これ以上老いたくない劣化したくない

25過ぎると体が重くなったのが実感できるな
何もせずに済んだ頃と違って意識的に鍛える必要が出てきた

>>816
ジョジョの？

ore DHC no mv non de ru yo

ポルトガル語かと思った

大豆レシチン不味すぎるんで、水に溶かずにオブラートに包んで飲んでるんだけど
やっぱり水に溶かないとダメかな

胃の中で一緒になるんだから同じ。
ついでに食後すぐに食べた方が吸収が良くなるよん

>>816
まあそこら辺はサプリ飲んで少しでも劣化を遅らせるしかない。

劣化を防ぐと名の下に売られてるのが、コエンザイムＱ１０とかビタミンＥて逆に老化を進めるという説もあるしね
抗酸化サプリメントは摂らないほうがいいかもね

以前はアスタキサンチン飲んでたけど、最初は良かったけどだんだん疲れがたまってきたからやめた
普通の物を食べたり、マクロビしたりしてお肌を綺麗に手入れするのが一番じゃないかな

>>823
アスタキサンチン！金持ちｽなあ。
自分は貧乏なんでＯＰＣを使ってますわ。
アスタキサンチンはＢＢＢ通過するんで脳内の酸化防止にもいいらしいっすね。
それはまあいいとして、抗酸化作用のある物質全般に老化作用があるとかちょっと無茶苦茶っすよ。
ビタミンＥにしろ、副作用？が出ている人の少なくない割合が喫煙者や病人や妊婦だったりして
まだ普通の人にも必ずしも大きな害があるとは言いきれない状況ですよ。
まあもちろん摂りすぎは良くないけどｗ
だいたい抗酸化作用＝危ないんだったらビタミンＣですら毒ってことになっちゃう。

>>824
iherbで買ってたからそんなに高くないよ
過度の抗酸化さえ気をつければ、ビタミン類は大丈夫だと思う
ビタミンＥなんか１０ｍｇならいいもののかなりの量が入ってるサプリとかあるからね
コエンザイムも一時期はやってたけど、最近は警告が出てからブームは終わったね

>>825
コエンザイムの警告って？

NOWのメラトニン錠剤買ったらChew lozenge or hold in mouth until dissolved.
って書いてあったんだけど、粉々に噛んで飲むか、溶けるまで口の中で舐め続けろって事？

>>825
それぞれのビタミンに副作用があるかもしれない、って話なのに
何で抗酸化作用全般に問題があるって話になんの。

>>827
そうですよん。

>>827
そうJARROW

×　それぞれのビタミン
○　それぞれの物質

抗酸化サプリメントは寿命を縮める
http://sekken-life.com/life/supplement2.htm
ビタミンＣとセレンは問題ないようだけど

抗酸化作用
http://everyman.client.jp/kousankasayou.html
強い例としてアスタキサンチンとコエンザイムＱ１０
アスタキサンチンはビタミンＥの500倍！の抗酸化作用

緑黄色野菜は寿命を縮める　　と？

合成ビタミンがダメなんだよ

ビタミンA、βカロテンが癌リスクを大幅に下げる研究が出たり寿命縮める研究が出たり
セレンが寿命延ばす研究出たり糖尿病リスク増やす研究出たり

研究者は忙しいネ

>>831
別に抗酸化サプリ全般がが体に悪いという結論には至ってないじゃん。
抗酸化作用のあるいくつかの栄養素を調べて見たら体に悪い影響もあったっぽいよ
という報告があったと書いてあるだけ。

一緒に摂ったら悪い影響があったよ、という報告が合ったよみたいなことも書かれているが。

>>833
ほとんどは残留している原料のファイトケミカルの影響によるものであって
合成や天然どちらが優れている、ということは一概にはいえない。
でもって食後に食べれば吸収率はほとんど変わらん。

ついでに言うとビタミンＣに関してはほぼ天然＝合成。
異性体がどうとか言ってる人もいるが、
そもそも特定の物質の特定の異性体をなんとかビタミンと呼んでいるわけで。
例えばアスコルピン酸の異性体の一つがビタミンＣであって他の異性体はビタミンＣではない。
別の異性体をビタミンを銘打って販売したら詐欺。

でもいくつかの異性体があってそれらまとめて同じビタミンとして扱われてる場合もある。
ビタミンＥがそれだね。でもって生理活性の高い異性体は合成じゃ作りにくいから
天然の方が効きやすい傾向にある、と断言できるケースでもある。

でも正直、過度の天然ビタミンマンセーは業者に踊らされてると思う。

ビタミンＣでも最近では水溶性ビタミンＣが流行ってきているね
値段が倍以上するけど
吸収率がよいとか・・・
業者に踊らされてますね

業者はサプリメントの長所しかいわないので、短所はネットなどで調べるしかありません
知ったうえでサプリメントを摂るのと、知らないで摂るのでは大きな差があると思います

ビタミンＣ→脂溶性ビタミンＣ→水溶性（笑）ビタミンＣってきたってことなのかなこれは。
ビタミンＣ水溶性なのに、「脂溶性ビタミンＣ」なるものを宣伝しまくることで
ビタミンＣ＝水溶性というイメージを希薄化させた後にこの商売を思いついたと。

どうでもいいけど巷で流行ってる「脂溶性ビタミンＣ」ってのは
ビタミンＣにパルミチン酸を結合させて形としては脂溶性にしたものを指すらしい。
あとで分離して体内でビタミンＣになるんだと。
う〜ん、これってどうなの？ちょっと調べてみるわ。

脂溶性の方が肝臓にためられるんで、
水溶性みたいに回数多くする必要がなくなるって事じゃなかったの?

>>831
一つの研究プロジェクトで実験したんじゃなくて他人の別目的な実験結果からちょいちょい抜き出してきて纏めただけか？
学生の卒論レベルの話で、いくらでも恣意的な結果出せそうなもんだけど
つーか数年単位の実験が殆どなのに死亡率何てどうやって弾きだしたんだ

>>839
まず摂取されたパルミチン酸結合ビタミンＣがどのタイミングで分離するのか、とか
結果的には何倍くらい長く持つのか、どういう状況で分離するのか、
ビタミンＣそのものにならんまま排泄されるのはどの程度か、とかわからんと
一概には何とも言えんと思う。
まあちょっと見てる分には効率良さそうな気がするけどね。

>>840
自分が一番知りたいのは抗酸化によるデメリット＞抗酸化によるメリット、というのは
どういうところではじき出したのか、ってとこなのよね。
抗酸化サプリがヤバい、と仮定すると、最大公約数的には「抗酸化作用そのものが
ヤバい」ということに落ち着いてしまうのよね。

一番よく言われるのが「活性酸素もいい方向に動く場合もあるからそれが無くなるのは
場合によってはマイナスかもしれない」っていう意見なのよね。
けど、これは「活性酸素が減りすぎると困りやすい人の例」とか「抗酸化サプリによってどれくらい
活性酸素の量が減るのかという統計」とか「活性酸素が減ったことによる害の証明」
とかが無きゃあくまで「説」の範疇を出ないと思うのよね。

・活性酸素に殺菌力がある
・活性酸素が体内で殺菌している
・抗酸化サプリが活性酸素を減少させる
が証明できれば
・過剰な抗酸化サプリで免疫力が低下する
が導き出せるな

そして以下の証明も欲しいところ
・活性酸素が体内で有害
・抗酸化サプリが体内で無害

一様に分布してるようなもんじゃないから、そんな単純な話には絶対ならんだろ

昔グレープシードオイルの抗酸化力が強いといって流行った時、
毎日摂取すると効果が強すぎて必要な分までなくなるから
数日置きに使いましょうというのをテレビで見た。

抗酸化力ならアスタキサンチンだろJK

>>842
なんかもう話しにならないわネ。
活性酸素が人体に有害な特徴を備えているのは事実。
白内障などの原因にもなると言われているのよね。

＞過剰な抗酸化サプリで免疫力が低下する
どの程度で「過剰」なのか定義してもらわないと話にもならんわ。
そもそも活性酸素は免疫力を低下させる作用を持っているのは事実。
最近を攻撃して免疫力をアップさせる作用と、どの程度でバランスするのかわからなければ
一概にはなんとも言えないハズ。

他にも色々飲んでるけど抗酸化サプリとしては

ライフエクステンションミックス
ピクノジェノール
ユビキノール
アルファリポ酸
アセチルLカルニチン
グレープシード
プログリーンズ
メラトニン
カルノシン

食事はフルーツと野菜と魚中心

内臓の調子も肌の調子も今のところ悪くないけど・・・どうなんだろう

寿命短くてもいいや
年齢よりもかなり若く見られるし

米食え
偏った食生活はよくないぞ

玄米や雑穀米ならともかく白米にはそんな栄養ないよ。
炭水化物という意味ではあるけど。

>>847
２５歳を過ぎると肌が汚くなるって言われるじゃん？
あれは２５歳くらいから活性酸素の働きを抑える仕組みが弱くなるかららしい。
その理屈で行けば、抗酸化サプリを外から飲めば老化が抑えられると。

玄米てよく食えるなー
俺はなんでもおいしいもの食べたほうがストレスも貯まらないし
精神的にはいいと思ってる

たまに白米に混ぜると味が変わって新鮮で美味しかったりするけど、あえて玄米から栄養取ろうとは思わんな
消化悪いし

玄米糞まずいよな
ブラウンシュガーとかいう混ぜて飲むのが高評価だったから飲んでみたら粉吹いたｗ
こんなのならＤＨＣのＭＶＭを飲んどきます

ミノサイクリンってどうなの？

>>850
え？玄米うまいじゃん。
まあ味覚は人それぞれだからね。

ついでに玄米は硬いからなんだかんだでよくかんで食べるのも大きいネ

尿酸はビタミンCよりもはるかに強力な抗酸化物質であり、
体内に一定量存在することにはおおきな意義がある
ってwikiに書いてあったけど痛風予備軍とかの人って顔は若々しかったり
するのかな

すると分子から酸素取り外せるくらい強力な抗酸化物質である硫酸を使えば更なる健康が

>>855
ビタミンCはSOを分解できるが、尿酸はできない。
それぞれ持ち場が違うのだよ。

>>855
詳しいことは解らんが
尿酸値がって言ってる人は太ってない人でも肌の張り艶は良い人が多いと思う
ただし自分の業界周辺や趣味関係でのわずかな統計

尿酸クリームつこてます

俺，尿酸値低すぎなんだよなｗ

このスレってなんで頭悪い奴が多いの?

君の頭が悪いからさ

スマドラの必要を感じるほど頭が悪い人が使うスレですから・・・

そういう自虐的な考えに支配されてるようじゃ何をやってもダメだな。
大体、アメリカのアカデミーの世界や学生の間ではスマートドラッグはおろか
本物のドラッグであるアンフェタミンやエフェドリンなんかが蔓延してるようだ。
今の自分よりさらに成長したい、そういった上を目指す飽くなき精神の持ち主が
こういうものに興味を持つし、トライする。
全然悪いことだとは思わないし、それで良い結果が得られれば素晴らしいことだ。

ぶっちゃけ常時スマドラやるよりも
Ｎ−ｂａｃｋとか論理ゲームとか記憶ゲームをやりまくった方が効果的。
まあその上でスマドラやるのが一番いいけど。

N-back課題や論理ゲームや記憶ゲームなんかやりまくっても頭はなんかよくならねーよ
これらワーキングメモリを酷使する課題は全部流動性知能の範疇でな、臨界期が早いんだよ
臨界期が過ぎた個々人の流動性知能はどんなにトレーニングをしても現状維持か、せいぜい良くて数パーセントの向上で留まる
米国大学の教授クラスの頭の持ち主でも歳を取ったらワーキングメモリは必ず衰える
今のところ衰えを止める方法はない

>>866
個人的にはかなり良くなってるけど。
まあ普段から全然頭使ってなかったからってのもあるかもしれんが。
自分が言いたいのは頭なんて使わんとどんどん悪くなるよ〜って話。

>>867
＞個人的にはかなり良くなってるけど
そりゃ単にトレーニング慣れただけだろ

＞自分が言いたいのは頭なんて使わんとどんどん悪くなるよ〜って話
だから、Ｎ−ｂａｃｋとか論理ゲームとか記憶ゲームなんざやっても短期的には上がる可能性はあっても、
長いスパンで見れば流動性知能は１００パー下がるつったろ
２ｃｈのレスすらまともに読めねえほど頭悪いのかおめえは
それでかなり良くなってるって言うんだったら、以前は池沼レヴェルだったんだろうな

使う必要がないとこ鍛えても自己満足にしかならんし、必要があるならその過程で自然に鍛えられるからあえて無意味な課題で鍛えるまでもない

>>868
そりゃ加齢で下がるのは仕方がありませんがな。
どこをどう呼んだら人生レベルでの長期で効果があるという風に読めるんだか。
勝手に発狂してな

せいぜい良くて数パーセントの向上で留まるトレーニングの、どこが効果的なんだよコミクズ
運よく上がっても、すぐ下がっちまうんだぞ
無責任なこと言って人様に無駄な時間使わせようとすんなよカスニート

>>871
ワーキングメモリの向上だけじゃなく他の分野でもかなり優れてくるのよね。
何度も言ってるが普段のんびりしてて頭使ってないよりも適度な刺激を与えたほうがいいって話。

それと数パーセントしか上がらないって根拠は？
何を元に「１」とするかでも相当変わると思うんだけど。
画像記憶も相当伸びたし、頭の中で記憶しておける情報も相当伸びた。
これが何パーセントなのかは知らんけど結構な効果じゃん。

>>866
ＷＭの臨界期って何歳くらいなの？調べても判らなかったんで。
俺ん家の子はもうすぐ7歳なのだが、1年ちょっと前からＷＭトレを中心に脳トレをやっている。
しかし、肝心のＷＭは伸びず、他の知能ばかり伸びてるっぽいんだよね。

>>873
もうソース厳選して貼ったりするのはめんどくさいんで、やりたくないし、忘れかけてる知識もある
でもこれだけははっきりと覚えてる
娘か息子か知らんが、所謂脳トレ的なことをさせてるんだったらそんなものはやめさせて
ピアノとスポーツ（技術習得できる上、vo2maxを上げるものに限るものが好ましい）、母国語を徹底的に学ばせな
バイリンガルにしたいならさっさと英語教育をさせる必要もあるが、バイリンガルはバイリンガルで
ガードナーが定義するところの7つの知能のいずれかに問題を起こさせる可能性がある（こちらは俗に言われてるレベルなので確証なしだが）
大人は業務でも雑学でも何でもいいから、一つでも多くの覚える
これらが広く知られてるヒトの知能の伸ばし方　それじゃ、バイビー

>>874
逃げたな。忘れかけてる知識を中途半端にひけらかして何が楽しいんだか。
まぁ、それはいいとして、N-back課題や論理ゲームや記憶ゲームなどがあまり意味がないというのは同意だ。
これらは脳機能の向上には役立つだろうが、創造性を高められるものではない。
だから、俺には全く必要ない。
将来ボケたくない人とか、頭脳労働をしてない人には有用ってだけの話だ。

一番脳にいいのは、勉強でもスポーツでも自分の好きなことを無心にやること。
新しい知識や活動を貪欲に求めること。つまり、好奇心を常に満足させようと奮闘すること。
そして、子供の教育には、勉強とかスポーツとかいろんなことに親自身が関わり
子供と一緒にやること。子供への言葉遣いもかなり重要。もちろん行動も。
頼りない背中だと親への尊敬は生まれない。

虐めちゃあかん。
散々サプリにお金かけて実感得られなかったから、荒れているんだろう。

>>876
自分が荒れているから掲示板を荒らして良いって理論は成り立たんな
屑はもっと追い込まれろｗ

>>877
屑だから八つ当たりしてるんだろうが
八つ当たりしてなかったらただのキモヲタピザニートだろ

趣味　自己啓発　って気持ち悪いな
人前で言えるそれ？？

http://tukkomi.takara-bune.net/index.html

創造性を高めるｗｗｗｗ(´・ω・`)
低学歴と頭の弱いヤツを喰い物にしてる言葉の一つだよねｗｗｗｗ(´・ω・`)
しばしば引き合いに出されるノーベル賞受賞者はお前ら低能と違って各分野のプロフェッショナル中のプロフェッショナルなのになｗｗｗｗｗｗ(´・ω・`)

外岡乙。

↓何これ？芋虫？

ｗｗｗｗ(´・ω・`)

>>881
何が君の琴線に触れたのか知らないが、落ち着け。

>>881
大介くん乙。

あいはぶで売ってるクエン酸コリンのURLくれ

>>886
代わりにアンタのザーメンを直接くれるんだったら教えてやるぜ

>>887
あとでたっぷりケツマンコに鉛玉を呉れてやるから早くしろ

>>888
あんたの太いチンポくれよ。そしたら教えてあげるっす

>>886
単体じゃ売ってないお

　　　　　ﾘ,;;;;;;:: ;;;;;:: ;;;;; ::;;;;;; ＼　　　　　　 人 从
　　　　　(彡ﾉり／ﾘﾉ" ﾐ;;;;;;,,,.. ゝ　　　　　） あ （
　　　　　);;; ヾ､;;;;...__,,　　）;;;;;;;; ヾ　　　　） お （
　　　　　i:::) ` ;;ー--､`　〈;;;;;;;::;;; i　　　） お （
　　　 i　i::/ 　 ^:::::::..　i　 ,ll/ﾆi ;; l　　 ） /　（
　　　 i　l ヾヽ''　　　　ﾟ　　 )）ﾉ;; /　 ） っ　（
　　i　|　 | iにﾆ`i,　　　　 (_／i;;; |　　） !!　（
　　|　|　 ! ｀ｰ‐'"　　　 ／　　ゞ:l　　つ (⌒
　　i　l|　 ! "￣ 　,,,. ／,;　　　 ﾐi　　　　　　|l
　　|　|i　 ヾ二--;‐'　,;;　,;　　　ﾐ　||i　il　　 i|
　　|　ll　 ＿|彡"　 ,'　;　／'￣＾￣''''＼　　||
　　l ,..-'"　 〈　　　 ;　／　　　　　　　　ヽ
　／　 ､,　＼)　　,,.-/　　　　　　　　　　　`i

>>886
取扱始めたポ
http://www.iherb.com/Primaforce-Choline-Citrate-500-g-Powder/25337?at=0

たぶんそのうち値段も下がるだろ・・・（期待）

８９３

>>892
この前見たときより、半値近く下げているような
nutraplanetと同じ価格ジャンかぁ

>>894
892の時点では定価だったんだ

カフェインとビンポセチンをすり潰してスニフったら



ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ウヒャ━━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━!!!

聞いただけで妖しい光が見えてきそうだｗ

>>892
もう売り切れとる

クエン酸コリン摂取しただけでも
良くなるのかな？

>>899
納豆を食えば頭が良くなると言うし、コリンの効果もあるんじゃないかな？
魚を食えば云々・・・にはDHAで代替できるし。

え

>>900
レシチンとかコリンだけに注目して見ると、納豆より遥かにコスパはいいと思う。
大豆って１００ｇにつきレシチンが１，４ｇ程度しか含まれておらず、
この中にホスファチジルコリンは２３％程度しか含まれてないんだと。

>>901
？

昼飯は落花生、サプリでレシチン１０gとハイレシチン生活
疲れたらオルニチンで余裕過ぎワロタ

>>903
リス乙

＜赤ワイン＞脳機能改善、マウスで神経細胞増殖　名古屋市大
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101219-00000006-mai-soci

いいね

>>11

DHAの大量飲みが効果あったよ。

げっぷが死ぬほど魚臭くなるな

必須アミノ酸9種類の中でもメチオニンは記憶力低下を防ぐはたらきがある。
また、フェニルアラニンのL型も記憶力を高めて頭脳を明晰化させる。
D型のフェニルアラニンは鬱症状を緩和させる。
逆にトリプトファンは脳内でセロトニンに転換され鎮静・鎮痛効果がある反面、やる気や集中力がなくなるので注意。

>>906
コーヒーがタンパク質の吸収・合成を阻害するのは昔から有名な話だったよな。

>>910
鉄じゃなかったっけ？

>>911
つ【カフェイン】


ちなみにミネラルではカルシウムがカゼイン等の良質なタンパク質吸収を阻害する。
つまり、タンパク質吸収を最大限効率良く促したいなら、空腹時にアクエリアスなどの糖質と一緒にプロテインを飲むのがいい。

これなら阻害因子が皆無だからな。

まともに会話できねえチンカスか

DHA大量飲みって、どの程度飲めばいいのかね？

だいぶ過疎ってたけど今日は伸びてるじゃん。

>>914
ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ製一粒144�r
DHA　15粒で2160�r

DHC製一粒110�r
DHA　15粒で1650�r
18粒で1980�r

まあだいたい、2000�rだね。
サンマか鯖でもOKだよ。

>>916
サンキュ。
多いなー。DHAだけで2000か。
試してみっかなー

高麗人参、エレウトロ、アシュワガンダ
どれも共通して口周りの筋肉が疲れる（違和感？）がある。
何だろこれ？

どこの製品だよ
エキス抽出の溶剤が残ってんじゃねーの？

Nature's Way。
飲んだ日は決まっていらいらするし、
そもそもジンセン系が体に合ってないのだろうか。

Nature's Wayって品質面であまり良い評判ないよね

そう？ハーブ系では一番無難なイメージだけど。
Nature's Answerとかはよくないって聞くね。
つかNature'sではじまるメーカーおお杉なんだが

Nature's HerbやらNature's Resourceやらあるからね。
Nature's wayの得意分野はハーブだって聞くけどなぁ。
紫キャップの品質はいいのでは。

>>920
焦燥感に近いのかな
ある意味効いてるんだろうけどｗ
同時にBコンプとか組み合わせてみたら

>>923
そうそう、紫キャップ
俺もどこかで見た。

>>924
飲み始めの数日は活動的になれた。
日を追うごとに、焦燥感→いらいら→口の周りの筋肉が変に疲れる
こんな症状になっていった。
Bコンプ試してみようかな。トンクス。

百草丸１０粒あたりの成分量計算してみた。

オウバクエキス･･･266.7mg/10粒
コウボク･･･116.7mg/10粒
⇒オウバクエキス+コウボク＝383.4mg/１０粒あたり

サプリで一番安いNowのリローラだと、１日300mg×3
ttp://www.iherb.com/Now-Foods-Relora-300-mg-120-Vcaps/3340?at=0&l=ja

単純に成分量として比較した場合、
百草丸１０粒×３とNowリローラ300mg×3は
同等と考えていいのかな？！

もちろん成分が標準化されていないので
同じ作用はもたらさないかもしれないってのは理解してる。

すみません。
質問です。
プレグネノロンてどうでしょうか？

どうって何を聞いてるの？
質問の内容くらいはっきり書けないの？
君中学生くらいの子？

>>928
プレグネノロン+中学生=？？？

パパの加齢臭対策か

>>927のように質問の仕方を知らない人間って多いよな
特にアタマの悪い女

今思ったんだが、水溶性のスマドラを多種or多量に飲むと下痢になることがあるが、
その下痢にスマドラは溶け込んでいるのか？
だとしたら、それを我慢してればそのうち腸の粘膜から吸収されるのか？

何の成分かにもよるが大抵は小腸過ぎたらほとんど吸収されないのが多いから無駄じゃないか？

下痢便を食えば再吸収できるんじゃね？

>>934
オマイはウサギかい？

ビンポセチン5mg取った次の日の朝に、軽い吐き気と頭がボーッとするような眠気があったんだが、ビンポセチンはあまり脳に良くないのか？
昨日初めて飲んだのだけど。

>>935
すまん、俺が間違ってた

下痢便をすすれば再吸収できるんじゃね？

集中力にいいサプリメントはなんですか？
みんなのベスト３を教えてください

1・カフェイン
2・BCAA
3・アスタキサンチンとDHA

カフェインは耐性がつくので
ここ一番の時だけ使用。

>>939
BCAAも利くんだ〜
知らなかった
どの成分が有効なんですか？

>>933
え、でも下剤とかあるじゃん
それにリタリンだかイリーガルドラッグだかを尻から入れると効きが強いみたいなこと書いてあるの見たことあるぞ？

下剤は吸収されないから下剤の効果になるんだろｗ

魚油、DHA が記憶力、脳機能の低下を防ぐ科学的な理由
http://www.rda.co.jp/topics/topics3358.html

ようやく、ＤＨＡが注目され始めてきたＮＥ( ・ω・)d

>>943
10年前から注目されてたわけだが
よく、「発掘あるある大事典」とか「午後は○○。おもいっきりテレビ」で取り上げられてただろう

>>927
プレグネノロンは成長ホルモンをはじめとする各種ホルモンの原料だよ。

>>940
筋トレ・ウェイトトレーニング FAQ Wiki
栄養、サプリメント/アミノ酸
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B1%C9%CD%DC%A1%A2%A5%B5%A5%D7%A5%EA%A5%E1%A5%F3%A5%C8%2F%A5%A2%A5%DF%A5%CE%BB%C0

＞エネルギーを生成するのに一番効果のあるBCAAはロイシンです。
＞BCAAには疲労物質である乳酸の生成を抑える効果もあります。
＞トレーニングにより血中の乳酸が増えると、筋肉中のpHが下がり、
＞筋収縮しづらくなります。BCAAは血液中の乳酸濃度の上昇を防ぐた
＞めトレーニング中の疲労を押さえる事ができます。
＞またやる気の低下も防止することができます。長時間運動で血中の
＞BCAA濃度が下がると、トリプトファンの濃度が上がります。
＞脳の中でトリプトファンがアルブミンと遊離して、セロトニンが
＞発生します。セロトニンは疲れた脳を休ませる神経伝達物質なので、
＞やる気が低下してしまいます。
＞BCAAはセロトニンの上昇を抑える働きをするため、集中力ややる気を維持
＞することができます。

>>939
ありがとう
DNSのが評判がよかったので、BCAA買って見ました
届くのが楽しみです

アスタキサンチンも買ってみたいとおもいます。
よかったらメーカーとかおすすめのがあったら教えてください。

>>944
スレ内のこと言ってんだよ白痴

スレ内

スレ内の豚

マジ捗る

アルツハイマー型認知症治療薬、２種を追加承認

　厚生労働省の薬事・食品衛生審議会薬事分科会は２４日、アルツハイマー型認知症の治療薬として、新たに２種類の承認を決めた。

　早ければ来春にも使用できる見通し。

　追加されたのは、軽度〜中等度の患者向けの「レミニール」（成分名ガランタミン）と、中等度以上の患者向けの「メマリー」（同メマンチン）。国内にはエーザイの「アリセプト」（同ドネペジル）しかなく、患者や医療機関から早期導入の要望が出されていた。
（2010年12月24日20時14分 読売新聞）

アニラセタムとビンポセチンのカクテルで資格試験を突破
それには感謝しているんだが、この1年ちょっとで激太りしたと
ひさびさに会う人全員に指摘されるようになった。食事ややコリンが
足りない状態で飲んだら意味ないので敢えて食事制限はしなかった
飢餓感が来るわけでもなく、出た食事を全部食べれるようになって
いつのまにか食事量が増えたって感じ。
ダイエット薬に手を出そうとしたが、さすがに自力で運動して
やせることにするわ（笑）

資格試験通っても死んだらおしまいやな

創造系の仕事向きのサプリの組み合わせでおすすめありますか？
どうか教えてください。

みんなテンプレ見たりググったりしながら自分の体調や体質にあう組み合わせを探してんだよ
ショートカットがあるとか思ってんじゃねー

>>954

創造系なら大麻でしょ

EXTENTION IQってのを買ったよ。
かなり老舗メーカーなんだってね。
効能は目がはっきりする感じかな・・・
ほかに使ってる方いたら感想おねがいしまつ。

>>955
この言葉テンプレに入れたいな。

ビタコで240錠64.99+送料4.90だけど
800ｍｇ120錠送料無料（選択制）で更に安いとこ
http://www.cognitivenutrition.com/en/piracetam-800-mg-120-caps.html
ここはスマドラが基本いちばん安いと思う

カプセルは割れないからなぁー

割りたいのかｗ
パウダーもあるお
http://www.nutraplanet.com/product/nutraplanet/piracetam-700-grams.html

個人輸入だからそれなりに安いほうだけど
上記のにはかなわないけど、タブレットのを。

800mg×60錠　2347円　送料込み
http://www.speed-ist.com/kakunin/004035_pira800mg.html
http://jisapp.com/info/piracetam.htm

液状もある　たぶん送料かかる
http://www.japanias.com/217.htm

>>961
おっ！そいつはいいなー。さくさく、すでに割れて粉々や！
いいねぇ・・・って、
んなわけねーだろっｗ

>>961
価格が同じじゃん。JISAの姉妹店かな

病院でメイラックス（寝る前1mg）と加味帰脾湯を処方されたんですけど、
ロディオラ、アシュワガンダ、バコパ、GABA、5-htp、メラトニン、バレリアンは一旦休止するとして、
リジン、タウリン、グリシンも飲まないほうがいいでしょうか？

>>964
何の病気かも分からないし君の主治医でもなきゃ君の健康に責任も持たない我々が
それを判断できるとでも思う？
不安なら次の診察時に飲んでるサプリを申告して主治医の判断を仰ぎなよ。

おまえらが何を飲もうと頭はよくならねーよ
スマドラに関する知識だけついて無駄に金を消費して終わりだよ

>>966
手段が目的になってるこのスレ住民にそんな事言っても無駄

日常的に勉強している大学生辺りなら効果あるでしょ

＞　DHEAやプレグネノロンは危ないので止めた方が良い。
DHEAに興味在るんだけど実際使ってる人いたら意見くれ

>>969
そんなあなたに

DHEA（その２）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1249195003/