中性脂肪・尿酸・高脂血症改善策【語ろう】

俺たちに悪いと思う食材、またこれで治したなど
。

とりあえず食い過ぎ。

食べる量をせめて2/3に減らせ。

話はそれからだ。

中性脂肪と尿酸が異常に高かった。
ジムに通って頑張って一年で10�`減量、でもまだ尿酸値が高い、ビールを止め、筋肉に良いと思っていた鳥のササミ、卵もプリン体が多いので止めたよ。
今は生トマトジュース、トーフ、ワカメ、キノコ類、しらたき、ジャガ芋、セロリ、穀物酢、サバの水煮、イワシ缶など。
あとエビオスだけは飲んでる。
週に一度だけラーメンがパスタを大盛で食べるのが楽しみの一つ！
俺の医師が言うには遺伝性らしく太りやすいんだそうだ。

>>3
体外から摂取されるプリン体は体内で生産されるプリン体とは比べ物にならないくらい少ない。
おまけに運動すると老廃物であるプリン体が大量に生産される。
スポーツ選手に通風持ちが多いのはこの為。

＞卵もプリン体が多いので止めたよ。
鶏卵は細胞が１個なのでプリン体の量は１。

>サバの水煮、イワシ缶など
これ、けっこうプリン体多く含まれているよね？

もうちょっと正しい知識を身につけましょう。

何を食べればいいの？
コラーゲンは取りたいんだけど。

高脂血症になってからだと思うけど、手の親指だけ縦に幅2�_の線ができた。
原因は老化だけだろうか？

ダイエット中の待ち受け画像
http://f.pic.to/93j27

【デブ】 太ってる人の脳内ルール 第14条 【ピザ】　[ダイエット板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/l50

【お母さん】 デブにまつわる謎 76匹 【育て過ぎです】　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177868706/l50

デブにまつわる怖い話 ４　[オカルト板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1179153864/l50

痩せとデブの間で行われる絶望的な差別　[お笑い板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1172899948/l50

あなたの街の巨デブ情報　(52)　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1174914856/l50

普段はカロリー計算しながら、一日1000以内に、アルコールも辞めて三ヶ月くらいなのに、お腹が凹まないのはなぜ？
たまにラーメンとか食べるのもやっぱりダメなの？

屠殺のサイト見てたら完全にベジタリアンになってしまいそう。

魚介類と野菜だけ食べるようにした。
大好きなラーメンはポン酢でつけめん風にして食べるよ。
ラーメンのスープには鳥ガラや豚が使われてるからね

お前はとりあえず革製品を使うのをやめろ

薬も動物実験により造られてるから病院にも行ってはいけないね！

魚と野菜だけ食べるのはなんて言うの？
やっぱり日本人は肉食べない方が体調がいい！
アトピーが治ったし、
最初はメニューが少なかったけど今はニンニクを入れた料理が好きかな！
トーフをフライパンで焼いて、ニンニクと醤油、をかけてのりとネギちらして、上手い！

>>13
>やっぱり日本人は肉食べない方が体調がいい！
馬鹿丸出しだなおい（草）

>>13
日本人は→ボクは（アタイは）にすれば正しい。　
肉を食わないのは世界のトップアスリート間で今や常識になりつつある。
ちなみにイチローも食わんぞ。

追記：
ここでの「肉」＝「牛豚肉」な。

何故そんなに肉は、悪いんだ。？

イチローの好物って焼き肉だったはずだが？

>>15
>ちなみにイチローも食わんぞ。
他に誰がいるんだw

>>19
蝶野に聞いてみろ。彼はＴＶで写真まで見せて笑いものにしてたけど、外人の食事って徹底してるらしいぞ。　

>>20
蝶野って誰だよ

プロレスラーじゃないの？
それしか知らんがｗｗｗ

>>21
相当篭ってるな。ｗ

>>23
なにがこもってるんだい？

別人だが世間を知らず部屋にこもっている

つまり２１は、世情に疎いヒッキーだと言ってんだよ２３は。

>>25
どう考えても
蝶野って奴を知らない=世間を知らない
って考えるほうが世間知らずだろ

難しいところだねww
俺も蝶野のレスリングは見たこと無いが
名前くらいなら知っているし。


まあ、自分の中の当然なことを知らなかったら、
ひきこもりだのとかいって極論で貶めるのが
2ちゃんなんだからそう気にするな。

プロレスには興味ないから蝶野って奴は知らんなぁ。
知っているのは猪木と馬場くらいだ。

>>28
若いな
ワシはサンダー杉山しか知らん

蝶野は知らんがボボブラジルなら知ってる

おれは新日なら、スタン・ハンセンにほれていた。
全日ならプロディとか・・

長州は両方にいたが、全盛期はよかったなあ。

皆、ゴメン。　プルレスワールドに引き込んでしまった。

いいんだ、それで(-_-)

小力は気持ち悪い。

あいつはプロレスラーではない>コリき

マサ斎藤

アニマル浜口はプロレス以外で
有名になっちまいやがったなｗｗ

>>37
オマイがアニマル浜口など持ち出すからさめたじゃないか！　
謝れ。

ごめん。

タイガージェット・シンの反則は手ぬるい。

カズも結構摂生に努めてるから、あの年齢で現役やってられるって前やってたな
対極がヒデ

>>40
ヒデがどう悪い？　ヒデは独身だし、相当稼いだだろうから好きなことして反省を過ごしたいんじゃないのけ？
外人の彼もいるようだし・・・。

http://www3.azaq.net/bbs/852/shibuya/index.html
　　　　　↑
　　　　絶対来てください・・・・。

尿酸値が高くて通風の治療に長く抗炎症剤を飲んでいた爺ちゃんが大動脈瘤を発症した。
尿酸値下げるのってそんなに難しいんだろうか。

３０代前半になった頃、会社の健康診断で高脂血症の　数値が出た。
１７４センチの６４キロでデブでも無い。
それから馬鹿みたいに健康オタクになったけど、おかげで、血液検査等全く問題ない。

だいぶ時間掛かったけど、○○は、駄目とか、何はしないと駄目！とか結構ストレスになる。
そこで、実践したのは、少しづつ、いい事を食生活の中に取り入れる事だった。
そうすると、おのずと食べるものが、いいものバカリになり、悪い事が無くなっていく。

最初は、トマトジュース毎日飲むに始まって、毎晩の料理には、ニンニク＆タマネギは料理に必ず使う。
次に、朝はリンゴニンジンジュースを飲むにして、その後、ゴハンは発芽玄米に変更した。
おかげで体調も快調です。

>>44
みのもんた乙

マーガリンが怖い
http://no1on.net/margarine.html

アスタキサンチン飲んだら中性脂肪が下がった。

コルステロールの数値高いのに中性脂肪のそれは低いってどういうことですか？

>>48
自分のその逆

間違えた●rz

>>49
自分はその逆、です

細かいこと追求すると限りがないけど、
体質の問題とかを除外して食事だけで個別の要素を考えるなら

中性脂肪：総カロリー量と血糖値の上がり具合
　→とりあえずあまったカロリーは大体中性脂肪になる
　　　一度に大量に食べるor寝る前に食べると上がりやすい
コレステ：脂質の摂取の仕方
　→飽和脂肪酸の割合が多いと上がりやすい
　　
というわけで比較的小食だけど肉類・乳製品・菓子好きの人は
中性脂肪はさほど上がらなくてもコレステが上がりやすいかも

>>47
まじ中性脂肪には効く。
俺も飲んで半年ちょいで劇的に下がった。

アスタキサンチンは糖尿にもいいっすよ。職場の上司がすげえ信者。

高脂血症によいサプリはありませんか？
DHAとかEPAとかが良いのかと思ったら水銀が凝縮されている
ようですし。サプリはあまり意味ないんですかね。
太ってもいないし食事も気を付けているのですが数値が多くて
困ってます。

【地味だけど】イノシトール【すごいやつ】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1154948190/

まあ過疎っているから、スレ見るよりイノシトールでググったほうがいいだろうが。

>>55
飲んでるビタミンBコンプレックスに入ってましたが50mgだけでした。
10倍以上飲まないとだめみたいですね〜。

ところでみなさんペクチンは飲まれてますか？

35歳身長182で66kg
総コレステ258
中性脂肪200
血圧 99-149
と診断されました。

原因はビールだと思います。
毎晩500mlを３本、週末はその500mlを6本、ツマミはほとんど食べません。
昨日から平日断酒を始めましたので、また後日報告したいと思います。

>>57
俺もそれぐらい飲んでるな。
最近、健康診断受けて無いから、ちょっと
心配になってきた。

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1185060675/125
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/kyousan/1185061063/99
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

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|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://society6.2ch.net/test/read.cgi/soc/1184093317/90
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

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|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://money6.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1182387820/309
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://news22.2ch.net/test/read.cgi/owabiplus/1184708938/106
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|　　／l、　 晒されるパンチラ
|　（ﾟ_ ｡ ７ 　 国会議員・丸川珠代（まるたま）さんのパンティー（白）
し⊂、 ~ヽ http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1184094492/90
　　　しf_, )〜 小泉チルドレンの佐藤ゆかりのパンチラはない？

>>57
その後どうですか？

脂肪吸引しても　必　ず　リバウンドするよ。
だって、運動や食事制限をしてゆっくり時間をかけて、
正しいダイエット法で痩せる苦労を知らないんだから。
この苦労を身をもって実感した人なら、もう二度と太りたくないと思うだろ。

この苦労を知らない脂肪吸引済みのバカどもは、
「痩せたからまたいっぱい食べれる」とかホザく。
だからリバウンドするんだよ。

何か反論したい事があればどうぞ。
俺は間違った事は言ってない。

アスタキサンチン・ダイエットがアメリカで流行ってるって。

何ソレ？

>>61
ら抜き言葉は間違っている。

>>61
俺の小便は汁粉より甘い　まで読んだ

俺の場合、中性脂肪５００あったが薬で３００台まで下がった。
ちなみに大食漢でもないし酒も飲まないし甘いものは人並み程度。
その後DHCサプリのヤーコンを飲むようになって２００台まで下がった。
その後黒ウーロン茶を食事の時に飲むようにしたら２００を切った。

どうやらアスタキサンチンが良さそうなので試してみるかな。

>>57
総コレより悪玉コレの数値に気をつけるべし。
今年のガイドラインから総コレは排除され、悪玉コレ140以上を高脂血症と判断されるようになった。

去年？

>>67
そうなん？　仮に排除と言っても限度があるんだよね？

悪玉も人の身体には不可欠な存在だからゼロには出来ない
体内でも合成されるのでなかなか減らないし

ま、善玉の割合を増やすように努める、と考えよう

ナイアシンには善玉を増やす効果があるよ

フィッシュオイルも良い

あとイノシトールとアスタキサンチン

アスタ大人気だな

効くしアメリカ買えば安いし

age

よし俺もアスタキサンチンとフィッシュオイル試してみる！

黒酢は中性脂肪が下がりますか

黒酢　[英]Brewed rice vinegar、black vinegar、Unpolished rice vinegar、Husked rice vinegar　[学名]-
概要　一般に、黒酢は静置発酵法で製造された純玄米酢又は純米酢をさし、熟成が進むにつれて
黒味が増加しその色調が褐色を呈することから「黒酢」と呼ばれている。
鹿児島県福山で約200年前から製造されていることから「福山酢」とも呼ばれている。
JAS規格では米酢に分類される。黒酢は米、麹、水をそれぞれ2：1：6(容積比率）の割合で仕込み、
糖化→アルコール発酵→酢酸発酵と順次進行させて熟成させる。

俗に「疲労回復によい」、「血圧を下げる」、「血流を改善する」、「脂質代謝を改善する」と言われているが、
ヒトでの有効性については信頼できるデータが十分でない。
黒酢を食事以外から一度に過剰摂取するときは注意が必要である。
その他、詳細については、「すべての情報を表示」を参照。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail850.html

俗に「疲労回復によい」、「血圧を下げる」、「血流を改善する」、「脂質代謝を改善する」と言われているが、
ヒトでの有効性については信頼できるデータが十分でない。


Orz

健康に悪くはないのだがね

クエン酸の効果検証をやっていた医者がいたけど、
その人によれば、ダイエット効果はない、というか逆効果らしい。
TCA回路の回転をよくして代謝を上げる、といわれてるけど、
クエン酸を外から供給すると、
かえって糖や脂質が消費されにくくなる、そうだ・・
ということは中性脂肪を酸っぱいもの（クエン酸や酢酸）で、
下げようとするのは、もしかすると逆効果かもしれない・・

ただし、思いっきり疲れてエネルギー不足の時の疲労回復効果は、
期待できるんじゃないか、ということだった。

事実を確認したい人は、くわしくは自分で調べておくれ。

>>80
マジですか？
ウェイト板住人の人とか詳しそうだけど
だれかこの説の信憑性について詳しく！

わりと有名な説だよ

人気の抗コレステロール薬に効き目なし？

　医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスンは最新号で、メルクとシェリング・プラウが共同販売する人気のコレステロール降下剤「バイトリン」と「ゼティア」には効果がない可能性があり、
高脂血症治療では最終手段としてのみ使われるべきだと警告する社説を掲載した。

ニューヨーク・タイムズによると、両薬は07年に約50億ドルを売り上げ、世界中で約500万人、米国だけで約400万人が服用しているが、一部の科学者は薬の効果が誇張されていると批判し、
いずれも処方されるべきではないと考えている。

医学誌の社説は、このほどシカゴで開かれた心臓病学会で「動脈内の脂質の拡大を減速させられなかっただけでなく、加速させた可能性もある」という２年間の臨床試験結果が発表されたことを受けた内容。
試験を主導したイェール大学のハーラン・クラムホルツ博士（心臓医学）は学会で、「現時点ではバイトリンとゼティアが効くという証拠は見つからず、有害な危険性さえある」と報告した。

コレステロール降下剤には、肝臓のコレステロール生成を抑えるスタティン系と呼ばれるタイプが多いが、ゼティアはスタティン系ではなく、腸での食物からのコレステロール吸収を阻止する。
バイトリンはゼティアとスタティン系の「ゾコール」（メルク製）を組み合わせた薬品。

悪玉コレステロールとして知られるLDLは心臓病のリスクを高め、一般的にLDL値を下げれば心臓発作や脳卒中のリスクを低減できると考えられている。「リピトール」やゾコールなどのスタティン系薬品は、
１万人以上の患者を対象とした長年にわたる有効性評価試験で低減効果が立証されているが、バイトリンやゼティアは同試験が行われておらず、2006年にメルクとシェリングがバイトリンの服用患者と
ゾコールのみの服用患者を比較する試験を始めたばかり。結果が分かるのは12年以降だ。
http://www.usfl.com/Daily/News/08/04/0403_014.asp?id=59904

WSJ-メルクとシェリング、バイトリンめぐりNY州司法長官から召喚状
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080128-00000021-dwj-biz

ラッキョウ毎日１日５粒。
コレステロール値が下がった。

アスタキサンチン も人での有効性は確認されてないようだね。
ほんとに中性脂肪を下げる効果があるか疑問だ。

アスタキサンチン、お勧めあったら教えて下さい。
BestSellingとか買っといたらいいですかね？本家は山いもくん云々で荒れまくってるんで。

NOWでいいんじゃね？

ＬＤＬは140以上、ＨＤＬは40以下で高脂血症。
総コレステロールは検査対象から除外。
総コレの値が下がってもＨＤＬも下がってしまうことが多いらしい。
よって、総コレを検査から完全に除外したのが、去年の4月からの
ガイドライン。

>>86
ソースナチュのソフトジェルの方（値段が高い方）が一押しみたいで、
ナウが次点のようだな

とりあえずそれで間違ってないと思う

>>87　>>89
ありがとうございます！試してみて報告します。
>>88
勉強になります。

ウチの親戚黒酢に黒烏龍茶飲み続けて膵臓癌になた。

植物ステロールって効果ないの？

植物ステロール
ttp://www.kao.co.jp/rd/eiyo/about-dag/dag05.html

ねえ、サプリのウコン飲んでて調子悪くなった人いない？
オレ最近、血圧高すぎるような気がする。

>>3 ウェイト（トレーニング）は尿酸値高めますよ。

漏れも中性脂肪ちょっと高め（1500）だから、節制するお

>>96
ちょっとじゃねえだろ！

まあ高脂血症スレを見ると、
五桁というすさまじい人もおるんだけど・・

緑茶（カテキン）の効能

ストレス　鬱　口臭　抗酸化
殺菌　動脈硬化　心臓病
高血圧　糖尿　ダイエット
美肌　抗アレルギー　便秘
　
梅干と一緒にとると相乗効果

乳製品と一緒にとると効果が失われる

空腹時が吸収率良い

>>94
俺もなんか血圧上がってる。普通低い方なのに

だいたい普通55~95
　　　　今　85~140

後、蕁麻疹もたまにでる。
ウコンのせいかどうか解らんけども
体重は落ちてきてるし、タバコもやめたのに何でだろ？
ウコンかプロテインかキトサンかどれが原因か考えてたところ。

100ｹﾞﾄー

オレ焼肉大好きで週４食ってたら健康診断でおきまり高脂血とメタボだよ。
でもこれ見ると下手な食事療法とかダイエットよりも効果あったよ。
http://www.petatv.com/tvpopup/video.asp?video=agri_long&Player=wm&speed=_med

コレステロール上げ

保守

失せろ害虫

かそ

食事および栄養素と生活習慣病の統計的根拠

がん予防および、がん患者の食事。
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER
●玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い（Chapter4-196ページ）。
日本も採用→『がんの補完代替医療ガイドブック第2版』厚生労働省がん研究助成金研究 http://hfnet.nih.go.jp/usr/kiso/pamphlet/cam_guide_0714.pdf

『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』約317万人の女性の調査結果から http://www.alpsair.co.jp/cancer/
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控え、大豆製品を食べ（α-リノレン酸を摂るも含む）、カルシウムを多く（ごま、海藻、葉野菜）、飲酒量を減らす。

「アメリカがん協会によるがん生存者のための食事」2006年 『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』に載ってる
●玄米などの全粒穀物にし、肉は控える。

WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●玄米などの全粒穀物にし、砂糖控え、肉控える。

ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/
●玄米などの全粒穀物にし、豆が最良のタンパク質源、肉は控え、砂糖控え、牛乳すすめていない。
　著書『太らない、病気にならない、おいしいダイエット ―ハーバード大学公式ダイエットガイド』
　付：日本人向けレポートhttp://www.hondafoundation.jp/library/pdfs/hofrep106_j.pdf アジア系は全粒穀物でII型糖尿病になりにくい。

動物タンパク質を科学的に批判した『The China Study』（そのうち邦訳される）の要旨 http://en.wikipedia.org/wiki/The_China_Study
●動物性の栄養は少ないほど望ましい。

>>107
http://imepita.jp/20090704/844060
ｵﾔｽﾐ…
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

>>098
4〜5年前くらいにみのもんたのおもいっきりテレビで
「カテキンと乳製品は一緒にとるとカテキンの効果が失われる
といわれてきたんですが、最近の研究で実はカテキンと緑茶は一緒
にとったほうがいいっていうことがわかったんです」って
おばさんが言ってたけど、どっちが本当なんですか？

>>108
×　カテキンと緑茶は一緒にとったほうがいい
○　カテキンと乳製品は一緒にとったほうがいい

>>107
　Z
　 z
　　z
　＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

オレはｹﾞﾄーを許さん

ミイラ取りがミイラになっとるｗ

>>110
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

1242989760

>>113
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

うぜえ〜死ねや！

>>115
　　　！
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

健康診断、尿酸値だけ7.5と引っ掛かった…
他には異常が無かったみたいだから、ストレスとかが原因の一時的なものだといいなあ

コレステロールに紅麹が効くのは分かったけど
どこのが良いですか？

アルカリ性食品と酸性食品
http://www4.ocn.ne.jp/~katonet/kagaku/syoku_ph.htm

酸性とアルカリ性食品をバランスよく食べ、体を中和するんだぞ。
健康の第一歩なんだぜ？。

5kg体重減らして脂肪肝の数値は改善したのに
中性脂肪の数値は悪化してました

35才男、現在175cmの62kgなんだけど何が問題なのかわからない
運動する時間が無いからか？米が好きなので炭水化物とりすぎなのか？

炭水化物のとりすぎ、あとオメガ3脂肪酸は摂取してる？

オメガ3脂肪酸？
ググったら怪しい薬がひっかかるだけなんだけど
魚食えって事？

>>123
http://wwwsoc.nii.ac.jp/jsln/WelcomeOkuyama.html

アスタキサンチンやアスコルビルパルミテイト(油溶ｖC)飲んでればいいんじゃね、違う？

やせてるのに数値が悪い人は乳製品不足がありうる。
無脂肪乳一日５００ccは飲む必要がある。

>>126
そう言うことを言うのはもはや犯罪だろう。

20代の頃から総コレステロール値が200前後くらいだったんだけど
今回の検診で、基準値をオーバーして228だったら
高脂血症→要再検
とか言われた…。

総コレステロール値が高い＝高脂血症の疑いなんですかね。
脂っこいものとか
肉とか嫌いだし、
下戸だし野菜中心生活なのに・・・

あ。
総コレステロール値はあまり関係なくなったのか。

LDLコレステロール値…
('A`)ちょっと出ただけだよ。くそう

尿酸値低過ぎはどのスレですか？

>127
なぜ犯罪？ｗ
まさか乳毒派？ｗｗｗ

>>131

乳毒派？？なんてよむのそれ

牛毒派というのはきくけどなあ。

>132
牛毒派？
聞いた事ねえなあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

牛毒すれというのはいっぱい立って
みんなに馬鹿にされまくっていたけど。

あっ、だから名前変えたのか？
今度は乳毒すれってことで、ばかにされるつもりなんだね。

>134

ほう？
どちらも知らんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>135

情弱のくせに
あんまり草→www
生やしてんじゃないよ。

そんなに自分を馬鹿に見せたいのか？
へんなやつだなおまえ。

>136
ほう？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そうかねハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>137
情弱乙

ＨＤＬ122　ＬＤＬ105　中性脂肪26
ＨＤＬが高すぎてもよくないのでしょうか

100を超えると良くないって聞いたことがあるよ
悪玉になるとか…？

悪玉低いから問題ないような気がするけど
もしかしたら長生き症候群かも？
身内に滅茶苦茶長生き方はいませんか？

>138
ハゲてるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>141
情弱乙

>>139
そもそもコレステロールはホルモンや細胞膜の原料だぞ。

>142
禿げてるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>144
うん。情弱乙。

>145
そうかハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>146
情弱乙。

>147

そうかハゲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

紅麹飲んでみようっと

紅麹飲んでみようっと

高脂血症だと自覚症状は出ますか？

自覚症状はないよなあ

>>152
レスありがとう。
薬を飲んでいる人は多いのですか？

【画像あり】「同級生の女の子に頼んでみた」中学生ハメ撮りAVが流出 ★14
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1256707678/



814636230468749

おまいら通勤中に有酸素運動すれ。
ややきついくらいの強度だったら全て有酸素運動になるから。

【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249160747/

>>155
薬を飲みはじめたのですが、有酸素運動等は効果がありますか？

はじめて血液検査受けたら中性脂肪(TG)平均値30〜149mg/dlのところ309だった
これってかなり高いんだよね？
原因と放っておくとどうなるかと、対策を教えて

>>157
原因は運動不足と食事
放っておくと死ぬ
対策はレシチン、紅麹、メチオニンあたりをとれ
リボフラビン酪酸エステルもおすすめ

>>158 >>157
中性脂肪が300以上を放っておくと死ぬのですか？

中性脂肪が招く病気はとても生死にかかわる重大なものです。ここではその中でも脳卒中について紹介していきたいと思います。
脳卒中ですが、これは脳出血と脳梗塞に分類することができます。どちらも、血管に負担がかかることにより発症することが多いため、中性脂肪の値が高い人は要注意になります。
脳出血は突然の激しい頭痛、吐気などが症状として起こります。しかし、多くの場合とても我慢できるような痛みではないため、そのまま意識を失ってしまうこともあり、とても危険なものです。
脳梗塞の場合も、突然、頭痛やめまいが起こり、麻痺などが現れ立っていることができなくなったりします。
脳梗塞の中にもいろいろと種類があるのですが、その種類によっては、頭痛やめまいが一時的に現れ、その後症状が消える場合もあります。
これを一過性脳虚血性発作と言い、脳梗塞の前兆になります。この状態で病院へ行くことができれば、最悪の事態は防ぐことができますので、ちょっとしたサインを見逃すことがないようにしたいものですね。
このように、中性脂肪が場合によっては生命までもを脅かします。
脳卒中の他にも、心筋梗塞や糖尿病、肝臓病、膵炎などの病気が、中性脂肪によって引き起こされるとされています
（もちろん中性脂肪以外の原因もありますが）。
そのため、中性脂肪の値が高い場合などはもちろんのこと、今後、値が上がらないように、今からできることを、少しずつでも始めていく必要があるのです。

>>159
俺、380だったよ

>>159
MAX800あったけどなんてことなかったな
今は腹八分と有酸素運動を心がけて平常値保ってる

>>156
うん、もちろんあるよ。
有酸素運動しながら、少しずつ薬を減らしてくのが目標。
もちろん主治医に相談してね・・・。通勤中に大股で早歩きしたりして頑張ってよ。

>>162
高脂血症はゆっくりと他の病気を誘発するから、それ自体はなんてことないからね。
やっぱり腹八分と運動はいいみたいですね。どんな感じで運動してます?

病院で、処方されたクレストールに副作用（手足がよく動かない、頭痛がする） 
があるのを話したのに、「他の薬には代えれない」と言われました。 

薬局の人にこのことを話したら驚いていました。 

このままでは車の運転が危険で致命的なので、車を運転する時はクレストールを 
飲まない方がよいですか？ 

>>164
その薬はやめて亜麻仁油を飲んだらいいと思う

>164
医者を換えろ
それは「ミオパシー」という重篤な副作用だ
直ちに休薬は当然
場合によっては入院して治療の必要が出てくる
薬局が驚くのも当然だな

クレストール

【重い副作用】 ．．めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください
横紋筋融解症．．手足のしびれ・けいれん、手足に力が入らない、筋肉痛、歩行困難、赤褐色の尿。
ミオパシー．．手足のしびれや痛み、力が入らない、筋肉のぴくつき、筋肉のふるえ。
肝臓の重い症状．．だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が褐色。
血小板減少症．．皮下出血（血豆・青あざ）、歯肉出血、血尿、血が止まりにくい。
重い過敏症．．じんま疹、全身発赤、顔や喉の腫れ、息苦しい（ゼーゼー）。

>>165 >>166
レスありがとう。

ｱﾞｱ？！なんだそのお礼の仕方は！
なめとんのか！！

>168
なんだとこの偽者野郎！
てめえみたいなチキンは死んでな！

>>165
レスありがとう。

>167
168は無関係な偽者だから無視したほうがいいよ

>>171
特に気にしていませんよ。
170も偽物です。

ｗ

自分はLDLとHDLは余裕で正常範囲だけど、中性脂肪が異常に高い。
昨年会社の検診で、食後6時間後くらいのタイミングでの血液検査で、中性脂肪が500もあった。
5年くらい前の検診では500超えたかな。
それでもLDLとHDLは正常範囲なんだが。
何故？

一応、ドルチトールという酪酸リボフラビンを飲んでる。ﾋﾞﾀﾐﾝB2だから副作用はほとんどないし。
来年2月の人間ドックが楽しみ。

>174
糖分、カロリーの取りすぎだ

総コレステロール　227
LDLコレステロール　151
中性脂肪　216
だった orz

運動ﾔﾀﾞｰ(´･ω･`) 。
でも、しおがないよね。
自分が悪い・・・。

あっ、ユベラNの100を処方されました。

>176
食事制限せよ
まずはそれからだ

１１月の健康診断で血液検査したら、中性脂肪７５５あった。
やっぱ病院行った方がいいかな？

清祥茶房とか飲んでる人いる?

関取とか中性脂肪どんくらいあるのか気になる

関取とかプロレスラーとか格闘家とか無理に体重を増やしたりする
スポーツ選手とかって体大丈夫なのかな？
運動してるから中性脂肪とかはあがらんもんなの？

先日、血液検査で中性脂肪512となり、内科医から大目玉をくらいました。
たしかにご飯（炭水化物）は好きで大食いしますが、それだけでこんな数値になるものでしょうか？
ちなみにメンタル系の薬をずっと服用しています。運動はほぼ皆無です。

>>183
当然の結果ですね

まずは歩くだけでもいいから

>>184
ありがとう。まず歩くようにします。

食事療法も大事だけど、中性脂肪は運動しないと絶対減らないと頭の片隅に・・・
炭水化物食い過ぎは間違いなくデブにしかなりません

>>148
情弱乙

1時間歩いてきました。2週間後血液検査なので、できるだけ続けて中性脂肪下げたいと思います。

>>148
情弱乙。

食生活は主食 副菜を基本に食事のバランスを

>>188です。
とりあえず中性脂肪は500超から300弱まで下がりました。総コレステロールは257。
いま別の疾患で甲状腺ホルモンを調べてもらっています。
食べ過ぎもあるでしょうけれど、ホルモンの異常でも高脂血症になるそうです。

http://www.webmed.co.jp/40/45.html
これに書いてあるように、食後の中性脂肪500はよくあることですか?

中性脂肪を下げる

一日の摂取カロリーを見直す。
週３回は、有酸素運動。
魚肉ソーセージ・リサーラを毎日1本食べる。
乳酸菌を摂取する。

このスレとしての、脂質異常症対策サプリのランキング作ってよ。

【基準】
Ａ＝行うよう強く勧められる
Ｂ＝行うよう勧められる
Ｃ１＝行うことを考慮してもよいが、十分な根拠がない
Ｃ２＝根拠がないので勧められない
Ｄ＝行わないよう勧められる

【対象】
・クレストール
・エパデール
・アムロジン
・リポバス
・ベザトールＳＲ
他

>>148
情弱乙。

はよ医者行け

>>148
情弱乙。

食事を通して体内に入った脂質(中性脂肪、コレステロール)は、十二指腸で、肝
臓でつくられた胆汁酸と一緒になり、吸収されやすい形になって小腸へ送られま
す。そして小腸から吸収されると、形を変えながらリンパ管から血管へと流れ、肝
臓に運ばれます。消化吸収された胆汁酸の大部分は、肝臓から胆のうをへて再
び十二指腸へ流れます。コレステロールはそれ自身が胆汁酸を合成する材料に
なったり、LDLコレステロールとして体内でコレステロールを必要としている組織に
送られます。一般に血中コレステロール値が高い状態というのは、血液中にこの
LDLコレステロールが増えた状態のことをいいます。では、食事で脂肪と大豆たん
白をいっしょに摂った場合はどうなるでしょうか。胃から十二指腸までのところは
同じです。ところが、十二指腸で分泌された胆汁酸は、中性脂肪やコレステロール
ではなく、水にも油にもなじみやすい性質をもつ大豆たん白の方に結びつきます。
このため、本来なら中性脂肪やコレステロールに結びつくはずの胆汁酸が少なく
なり、これらの脂肪の吸収量が低下します。この結果、小腸から肝臓に運ばれる
脂肪の量が抑制され、血中に流れるLDLコレステロールの量が低減することにな
ります。一方、大豆たん白と結びついた胆汁酸や、吸収されなかったコレステロー
ルなどは小腸で再吸収されず、そのまま体外に排泄されますが、大豆たん白自
体は小腸や大腸で更に消化を受けて吸収されます。つまり、大豆たん白は小腸
でのコレステロールの吸収を抑え、さらに「運び屋」である胆汁酸の量を減らすと
いう、二重のコレステロール低下作用をもっているのです。
ttp://www.daizutanpaku.jp/category6/cat6_01/index.html

新２ちゃんねる
http://megalodon.jp/2010-0505-0028-11/jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/school/1381/1248878879/746
２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。

今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。

・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
──裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した──
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) 　マインドコントロール】
http://megalodon.jp/2010-0402-0207-39/jb▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163

■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■

・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、 高知県、
佐賀県、 長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 http://megalodon.jp/2010-0406-1616-37/anchorage.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1270526809/2-4
閨 閥http://www.kyudan.com/column/keibatu.htm

痛風を改善するにはどうしたらいいですか？お勧めのサプリとかありますか？
とりあえず運動と食事療法をはじめました、アロリンによる治療も始めました。
尿酸値は７・９です、でも中性脂肪は６８まで改善しました。

好きなアダプトゲンを摂る
バイオリンク試してみる
この辺から始めてみては？

この6ヶ月、体重を10キロ近く落とし
酒も飲んでないが尿酸10.9→7.9

さらに努力しないとだめか・・・

これから夏に向かって酒飲みたくなるんだよな

コンビニ弁当とかお握りの成分表に書かれているナトリウム量って、2.54倍すると塩分量になるんだってね。

今まで、ナトリウム量＝塩分量だと思ってたわ。

コンビニお握り1個でナトリウムが500〜700mg入ってるから、塩分に直すと　1.25g〜1.8gくらいか
平気で1食で3個とか食べてたわ。いまさら後悔しても遅いけどガクブルです。

でも塩1グラムってすごい量だよ
一度計ってみて、おにぎり相当量の白飯に一緒に食べてみなよ
具も同じようなものでね
白飯が足りないしょっぱさだと思うよ・・・

高脂血症の風呂具つくってみたよー(^o^)ノ
http://koushikenkou.blog133.fc2.com/

血液検査で中性脂肪１２００（医者にいつ死んでもおかしくないと言われる）
　　　　　　　　　　↓
酒は飲まないので糖分のあるジュースをやめてみると中性脂肪５００になる。
　　　　　　　　　　↓
医者にまだ高いので薬物療法をすると言われる。中性脂肪３５０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしヤーコンを飲んでみた。中性脂肪２８０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしDHA+EPAを飲んでみた。中性脂肪３００に増える。
　　　　　　　　　　↓
DHA+EPAを辞めで食事時に黒ウーロン茶を飲んでみた。　　 中性脂肪２４０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなので新しいサプリのシナモンを飲んでみた。　中性脂肪１８０に減る。（現在ココ）

>>206
「運動は嫌いなので」に激しく同意！！！
黒ウーロン茶と、シナモン、私も試してみます☆

>>207
続ける女、消えろやｗ

43歳、BMI:21.3、血圧115ー78、中性脂肪以外all数値正常
そのかわり中性脂肪が500〜800で薬のんでも下がらない。
5年前通風罹患で発覚し、以来ずっと多種の薬を試しているが効果なし。
医者に体質遺伝かもって言われてる漏れはどうすればいい？

職業はフィジカルな側面が大きい専門職で運動不足ではないが
徹夜や長距離移動が多くストレスは大きいと思う。
酒は昔からかなり飲むほうだが肝臓数値には出てない。
タバコ（葉巻）はたまに吸う。
明後日動脈の超音波検査の予約をした。
週3のラーメンのスープは気持ち残してみているw

中性脂肪ヤバすぎ(´･ω･｀)

>>209
あきらめなさい。

>>209
今週からラーメン断ち

ラーメン食べると尿が濁る
背脂スープ飲み干すから？

↑病気だからじゃね？(´･ω･｀)

5 ：病弱名無しさん：2010/08/26(木) 14:58:13 ID:w7lc3aco0
有酸素運動で生活習慣病を改善する!!
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1282801260/l50
糖尿病、高血圧などの生活習慣病対策の食事
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cook/1153960881/l50
中性脂肪・尿酸・高脂血症改善策【語ろう】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1179125154/l50

【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1249160747/l50
【やってみて】スロージョギング【どう？】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1252380539/l50

>>209
俺と似ている。33だけど中性脂肪が300〜500ある。運動しても減らん。

昨日糖尿の定期検査でTG1715をたたきだしました。ドクター開いた口がふさがらないwダルくてダルくてたまらん。

あぼーん

中性脂肪って適正値が１４０だったおね。
気がついたら２００になってた。

中性脂肪って
どうやって計れるんだ？

過疎ってるからだれもいないかなぁ？

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

お？
パンのヘタみたいな奴がいるなｗ

さっさと答えろや！

あんたバカ？

>>220
病院で血液検査をするとわかるでしゅ（＾▽＾）

トリグリセライド
トリグリセリド
TG

中性脂肪に注意して！と言われた・・・
http://ameblo.jp/manamic9/

おなかぽっこりです

俺は中性脂肪、36です。高くなった時でも50いくか行かないかです。
あまり低いのもいけないのですか？
因みに45歳のおじさんです。
体の悪いところは酒が好きなのでγ値が高いくらいです。

尿酸値を下げるいい方法は？

ザイロリックを飲めばいい

BBYヘッドラインニュース(一覧性が逸品)http://headline.2ch.net/bbynews/

掲示板書き込みで難解ニュースを容易に理解
カテゴリー別のニュースサイト・2NN(RSS生成)もどうぞ

宣伝すんな氏ね

ＬＤＬは１４０〜１５９が最も死亡率が低いらしいね

鬱持ちで薬飲んでるけど、1年くらい前から太りだして医者から高脂血症と言われました。
高脂血症の薬はベザトールSR錠を飲んでるけど、お勧めのサプリとかありますか？

普段酒は飲まないし食事の量も少ないので、どうやって痩せたら良いかと・・・。
運動は週一くらいで、ビリーやってます。

DHAサプリのヤーコンが発売中止。
２年分買いだめしたが無くなったらどうしよう。
中性脂肪がよく下がるサプリなんだよコレ。

ヤーコンてDHA豊富なの？

>>233
紅麹がいいってサプリの書籍に書いてあった
あとは、EPAとかかな

アメリカンチェリー2ヶ月試しました。今日健康診断で採血
結果出たら報告します。

健康と食物
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50

砂糖（果糖）は中性脂肪へ転化

そもそもこれらって、運動で落ちるか？落ちないだろ
運だろ

血液検査で中性脂肪１２００（医者にいつ死んでもおかしくないと言われる）
　　　　　　　　　　↓
酒は飲まないので糖分のあるジュースをやめてみると中性脂肪５００になる。
　　　　　　　　　　↓
医者にまだ高いので薬物療法をすると言われる。中性脂肪３５０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしヤーコンを飲んでみた。中性脂肪２８０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなのでサプリを試す事にしDHA+EPAを飲んでみた。中性脂肪３００に増える。
　　　　　　　　　　↓
DHA+EPAを辞めで食事時に黒ウーロン茶を飲んでみた。　　 中性脂肪２４０に減る。
　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなので新しいサプリのシナモンを飲んでみた。　中性脂肪１８０に減る。

　　　　　　　　　　↓
運動は嫌いなので新しいサプリのラクトフェリンを飲んでみた。　中性脂肪１３０に減る。（今ここ）

これでどうです？http://www.youtube.com/watch?v=r5McGB552Dc

>>240
おすすめのラクトフェリンおしえれ

本当に中性脂肪が20%低下するかどうか。
http://www.nissui-kenko.com/lp/imaq/index.html

ダイエットでもＴ-cho,ＬＤＬ-ｃが上がる事があるみたいだ。
85ｋｇ→59→64ｋｇで推移してるけど199-113→240-162→197-118

>>244
現在は総コレステロールよりＬＤＬ重視では？
ＬＤＬが118なら、よい数値ですね。
162の時は、検査前に食事をしなかったですか？

>>245　血液検査前の食事制限とか言われなかったから検査前は夜食事してた。

>>246
午前に検査の場合、前日夜の21時頃までに食事して当日朝食を抜けば、
正確な値が出そうですね。

e

このスレ 誰か居ますか？

中性脂肪が300超えてるんでなんかアドバイスお願いします。

ダイエットだな

俺は、中性脂肪５００超えだったｗ

食事内容だけじゃ改善しない。
しっかりとした運動とカロリーコントロールを２年。
で、８年ぐらい飲み続けてきたオメガ３-６を辞めたら下がってきたw

ダイエットとおっしゃいますが体重は58kgです。

健康診断でいつもひっかかる

健康診断で中性死亡が、1600を超えた。
尿酸も9超え…

俺もむかし中性脂肪1600超えたことあって脂肪肝、アルコール性肝炎とも
言われたけど3ヶ月断酒したら正常値に戻ったよ。
アルコールはあらゆる数値を乱すよね。
でも止められない・・orz

酒は危険だお

酒は飲まず、禁煙一年で＋10kg。
LDL毎年150前後で今回160。
中性脂肪は毎年70前後が今回180。
思い当たるのは禁煙とサプリの種類と量を増やしたぐらい。
サプリの摂り過ぎで中性脂肪が増加するってありますか？

太ったのは禁煙のせいだよ。

禁煙すると身体か正常にもどる。
味もうまく感じるし、吸収も高まる。
タバコの害で病的な状態でバランスが
とれていたのなら、身体能力が上がった分
食事を減らすか運動するべきだね。

>>258
禁煙の影響って大きいですよね。
太るのはあっという間なのに、落とすのはなかなか…
燃焼系のサプリを加えてフィットネス通ってみることにします。
ありがとうございました。

>>257
俺も似たような状況だった。
筋トレを２年続けると、効果あるぞ。辛いけど。

>>260
ありがとうございます。
まずは、ちゃんと通えるように習慣付けたいと思います。

職場のデスクに置いてきちゃったから正確な数値を出せないけど、
中性脂肪の健診結果が劇的に良くなってた。多分、毎日ＥＰＡを
飲み続けたおかげ・・・・なの・・・かな？

クレストール飲んでるんですけど、首や太ももの筋肉がガチガチに固まるという方いないですね？

つーか運動しろよ

>>263
副作用の横紋筋融解症だろ

健康診断で、中性脂肪が低く、
脂質代謝が要精密検査になってました。

中性脂肪って低いのもダメなんですか？

そりゃそうだ

中性脂肪が低いと何がわるいのだろう？
何かに影響するのかな？

低いのは飯食ってるか？
栄養不足じゃねーの？

1日3食食べてますよ。
栄養不足かぁ。

朝:置き換えダイエット
昼:ご飯150�c、おかず
夜:炭水化物なし、夜キャベツダイエット
を１ヶ月してみた

悪玉コレステロール:194→112
で安心したものの
中性脂肪:161→188で上がってるわ

サプリに頼ろう....

健康になるためには栄養取って運動

サプリだけじゃ無理どすなぁ

院内処方ですぐにお薬もらえるところは、院外処方より
２〜３千円オトク。毎月だとすごい積み重ね。
年間で４万円くらいちがう。

医院で会計済ませて、出て、
また門前薬局に受付するのって手間も二倍
支払いも２倍みたいな感じ、バカみたい

オメガ３のＤＨＡ毎日飲めば解決だろ。
医者で処方されるエパデールも中身ＤＨＡだし。

EPA

>>274
もう一度だけ言ってあげるよ
エパデールはEPAだ
わかったか大馬鹿者

ＤＨＡって意味解らず使ってる奴多いよな

健康診断で中性脂肪が500超えてたよ。

それって普通の体型で？
デブなら不思議はないけど

身長は165
体重は60
普通体型

コレステロール値が食事の改善して、体重12キロ落としても変わらない
諦めて薬飲もうと思う
動脈硬化を発症してるから仕方ないな
悪玉175のままだよ
高血圧、脂質異常、動脈硬化・・・あと5年は自由に体動かせるな

>>280
一般的には、やや小太りと思う。

運動しないでダイエットするだけでも数値落ちる？
運動は嫌いなんだけど、ダイエットは平気で、よく断食ダイエットするんだ。
らーめん食べ歩きするから、数値が怖いんだけど、ダイエットしてればそこそこの数値で安定するかね？
らーめん食べて体重62ぐらいまで増える→1週間ぐらい断食して55まで落とすの繰り返してる。

悪化します

このスレ見てたら、みんな桁違いの数値で俺なんてまだまだヒヨッコだってことで安心した。
さて、うまいもんでも食べるか。

テレビの影響で、アーモンドが市場から消える予感ｗ

>>286
何かやってたの？
個人的には輸入のアーモンドやピーナッツは
カビ毒のリスクが怖くて食う気にならんが。

無塩の焙ったアーモンドを片手に一杯
大体25グラムくらい（25粒くらい）を毎食後に食べると
5か月でお肌つやつやで、高脂血症や肥満にも効果（平均2.5キロ）
だったような・・・

アフラトキシンは日本では厳しくチェックしているから
安心してもいいって

しかし、国産のアーモンドってあるのかね？

付けたし
1日25粒くらいだよ、毎食後は８〜９粒くらいかな

何を飲んだらいいのか真剣に探したほうがいいよ。
サプリじゃだめでしょ。

コレステロールや中性脂肪を一番に考えるならカシューナッツだと思うんだがなぁ・・・
なんでアーモンドなんだ？

NHKがあさイチでやってたな
楽天でも無塩焙りアーモンドが沢山売っているｗ

>>291
なんでカシューナッツなの？
どちらでも大差ないかと。

ステマ

なぜ、このスレにタウリンが出てこないのだろう？
俺、タウリン取りだしたら中性脂肪が360から140に下がったぞ

>>295
どのくらいの量とってた？

>>296
3〜7gくらい

俺もタウリンは飲んでる
ちなみに何時取ってます？

タウリンは積極的に摂ってる
浮腫みにも非常にいい
中性脂肪下がるんだ
コレステロールは駄目だった

牛乳やホエイプロテインはやはり良くないですよね？
当方、悪玉１６０　総コレ２３０　です。

こないだ栄養指導受けたときに
大人は無理に牛乳飲まなくていいですよ
と言われました。アラフォーでつ。

グロビン蛋白分解物っていう　成分が中性脂肪を減らすらしいんだけど

サプリでこの成分が入ってるのってあるの？　アメリカ製で？

伊藤園のスタイリーという飲み物があります。
効き目あるかな？

中性脂肪が２５０とだいぶ高い。
低くと言うか正常値に持って行くには減量しかありませんか？

減量？
普通に運動すれば下がるだろ

中性脂肪や高脂血症そのものとはちょっと離れるがちょっと聞いてくれよお前らよ

結局それらが高いことが何が問題なのかというと、動脈硬化が起きて血管がつまり、
脳梗塞や心筋梗塞や狭心症が起きてきて問題になるわけだよな

で、病院で脳梗塞や心筋梗塞や狭心症の人に出される再発防止薬に
「バイアスピリン」とか「バファリンA81」とかいうのがある。
アスピリンとかバファリンって聞いて「それ痛み止めの名前じゃん」と思ったお前は賢い
成分はその痛み止めと同じでアセチルサリチル酸だ。

で、何が違うのかというと量が違うんだ
痛み止めのバファリンやアスピリンはアセチルサリチル酸が500mgとか600mg入ってる
対してバイアスピリンは100mgぽっち、バファリンA81なんか81mgだ

実はアセチルサリチル酸は多量だと痛み止め・炎症止め効果しか出ないけど
少量のときだけ血栓ができたり動脈硬化が進むのを防ぐ効果があるんだ
（なぜ少量でしかその効果がでないのか、はちょっと難しいから「アスピリンジレンマ」でググれ）

だから少量だけの薬が血管の病気を起こした人に出されるわけ

でも残念ながら・・・せっかく動脈硬化を防ぐことが確実にわかってるものなのに、
この少量のアセチルサリチル酸の薬は「もう脳梗塞や心筋梗塞や狭心症になってる人」にしか
病院で処方してもらえないんだ
処方の薬は保険が利くから税金でフォローされるからね
健康食品みたいな使い方をするために税金をつかうわけにはいかないからね

ただ、バファリンAやバファリン顆粒と成分は同じなんだ（バファリンルナとか小児用バファリンは成分が違う）

そこで裏技として
バファリン顆粒(10包680円)を買う→1包(アセチルサリチル酸660mg)を1/8(82mg)に分ける→80日分のバファリンA81が入手できる
と言うものがあるんだ
胃に負担をかける副作用があるから胃痛くなりやすい人はダメだし、血が固まりにくくなるわけだから出血する人はダメだけど


でもお薬の説明文書に書いてある使い方と違う使い方だから真似しちゃダメだよ！

>>306
うんわかった
早速やってみるわ

タウリンて、ドリンク栄養剤によく入ってるよね。
活性上げる成分なのに、数値低くするって意外だね。

なるほど。

ttp://www.takeda.co.jp/press/article_53616.html

スレ違いになるかもしれないけど
低炭水化物の食事と有酸素運動、食事の時に食物繊維(オオバコと難消化デキストリン)を取るようにして半年続けたらコレステロールが272mgから216mgに下がった

俺は米ぬかクッキーを嫁に作ってもらって
毎日３枚食べたら３ヶ月経ったら２１０　→　１２０　まで下がった
運動や食事は普通のまま

米ぬかってそんなに効果あるの？

食物繊維が多く、ミネラルなどが豊富に含まれる
そうですよ
食ったこと無いけど

飲めよ。

昨日、番組でエスキモーの血液検査の数値がいいのはアザラシの肉からオメガ3系の脂肪を取ってるからって説明だったけど
俺は彼らが炭水化物をまったく摂取してないからだと思った。
農業団体を敵に回したくなかったのか？
でも生肉はいやだなぁ

>>316
俺もその番組みてたが、あなたの意見に賛成だな。
タンパク質と脂肪、ビタミンを生肉から摂取して、炭水化物らしいものは皆無だからね。
でも、日常で炭水化物を摂らないのは、かなりハードル高いなあ。

>>316
逆にエスキモーは野菜をぜんぜん取らないからキャップ一杯のウイスキーで泥酔するらしいよ。

イヌイットだったかのエスキモーの街のスーパーの
生野菜はすごく高価だったｗ
ビタミンCとか人間は自分で合成できないから
生の内臓とか食べるんだろうな・・・私には無理だ・・・

>>313
玄米にすればいいじゃないか

そんな単純な話じゃないよ
ヲレの針の先生は五分づきを勧めてる

プリン体を多く含むものは食べてないのに尿酸値が高い。

体重を２〜３Ｋｇ落とすだけで
物凄く下がりますよ

腹八分と一日一万歩を数カ月続けて体重５キロ落として健康診断に望んだら
中性脂肪・尿酸値・コレステロールすべて標準値におさまってた
生活習慣病とはよくいったもんだ

素人なのでよくわからないので聞くけど、体脂肪と中性脂肪はなにか
関係するのだろうか、教えて欲しい。

中性脂肪が低い人程
癌のになるリスクは高くなる

JarrowのサプリIP6を毎晩空腹時1カプセル飲んだら
1ヶ月以内に中性脂肪が45にまで下がった！
>>326
そう言われているけど、IP6は抗ガン作用もあるので良いのか悪いのか

「中性脂肪が高いと病気になる！」と
騒がれ出した時期と
医薬品業界が中性脂肪を下げる作用のある薬を
販売し始めた時期が同じ

中性脂肪の下げる薬開発　→　病気になるぞ！とＣＭ連打　→　薬が売れ出す
癌になるリスクは数値が高い方がならない確率は高い
３００〜４００程度は問題無いとの報告もあるそうです
でもその意見は製薬会社にとって邪魔なので、黙殺される

イマークS試してる人いる？
今なら10本1050円で送料無料で取り寄せた
効果は3か月ぐらい継続しないと出ないらしい

1本315円だから俺は3か月経つ前に買わない可能性高いけどｗ

●メンチ速い!殺人バファロー走法に虎将仰天
●虎メンチ豪弾15発!真弓監督ダル撃ち指令
●ド迫力の虎新助っ人メンチ、併殺崩し任せろ
●乱闘任せろ!メンチ、虎の魔よけや!!
●虎将も合格点!メンチ、変化球イケるやん
●虎将安心「6番・右翼」メンチ“一発合格"
●死角なし!阪神・メンチ、安芸でも25発
●絶好調!阪神・メンチが余裕14発!
●巨体メンチが激走!ド迫力ランで一気生還
●阪神・ジェフ、メンチの活躍に太鼓判!
●ドドドドドッ虎・メンチ、走る凶器や
●虎将唸った!“猛肩"メンチが赤星殺した
●虎将不敵!007歓迎、メンチの弱点探して

だれかHMB＋BCAAを試してみ
おれ背中と胸と二の腕が熱くてしょうがないわ
たぶん、脂肪が燃えてるんだと思う

血液検査したら中性脂肪が150でこれだけ基準値を越えてた

てす

3ヶ月ごとに血液検査してるんだけど　12月に　中性脂肪が２５０いってびびって
ダイエットを決意してご飯の量を１／３にしてウォーキング40分毎日やったら
2月の検査で８０になった。血糖値が１６０もあって心配だったんだが
5月末に検査した結果がでて血糖値は１００（食後にもかかわらず）と成城
ところが中性脂肪が２００いってしまった。なんでだ？確かに12月から4月で5キロも
体重がおちたので4月から食事制限をゆるめたんだがそれでも体重は落ちる傾向だったのに
中性脂肪がひかかってしまった。

脂肪細胞がぱんぱんになった。
へったのは筋肉だけ

コレステロールには紅麹が効くと思います。

動物性脂肪も少量なら肝臓が分解してくれるらしい

★高血圧、高脂血症になり、このスレにたどり着いたけど書き込みが止まってる…
みんな完治して板を離れて行ったのだろうか？
孤独だが一人で数値改善を試みる。

一人事だと何か航海日誌みたいになりそうだ

>>338 いやーこの前から野菜と魚主体 & イマークSな生活をスタートしたところです。
イワシの美味しい調理に挑戦したいな。

>>338
うぉー、仲間発見
８年間の出張独り暮らしで、おまけに夜勤あるから不摂生になってしまいこの様です。

食べ物に気を使う様になりました。宜しく。

アンカー間違いちゃった
× >>338
○ >>339

イマークｗｗｗ

>>340 宜しく。宜しく？

っても何も出来んので、まあ手抜きせず逝きましょう。
まあイマークSにカレンダーがついて来たので、飲んだ日に丸して送るのが楽しみだ。
(って何くれるのかな)

高血圧初心者？なのでイマークＳって言うのがわからなくてググって見たら何か良さそうですね。

スゲえなぁイマーク、血圧まで下げちゃうよ。

って馬鹿な。w

高脂血症ですよね。ttp://beebee2see.appspot.com/i/azuYk9TdCgw.jpg

中性脂肪を下げるせこい対策法
http://xn--08jb6oza9388a1fa460jki3cr0feza.com/

中性脂肪押さえるにはDHAとEPS、イマークSには多く入ってるけど続けるには高い。ライオン、サントリー、小林製薬のサプリメントならイマークほどではないけど程々に補えて安い。

EPAね。

DHCね。

医者からエパデールもらって飲むのがいちばん安くつくよ
保険が利くからね

エパデールは300mgのが市販されてるけど5千円するしね

DHA,EPAの多いサバをどんどん食べたいんだけど、焼く、味噌煮、水煮、しかレパートリーがない。
もっと野菜と一緒に食べられるようなレシピをみんなで考えようではないか

しめ鯖あるじゃん

さば　レシピ　で検索して２番目を見ると幸せになれる

内分泌・糖尿外来に受診してきたが、尿酸が14.5もあった。
肥満によるものらしい

アルギニンてどうなの？

酢を飲め

イマークS高すぎ続かない

食べて応援して、舌癌とは、アホなやつ。売国奴、早く逝け。
先ごろ、緊急入院されたＴＰＰ担当の甘利経済産業大臣は舌癌だそうですよ。
舌がんはうまくしゃべれなくなる。政治家としては致命的ではないか・・・
ウソばかりついているから、舌切り雀に舌を切られることになったのか
https://twitter.com/Fibrodysplasia/status/408652704148242432

この核エネルギーは途方もなく強力で、それは肉体の免疫システムを弱体化させ、
普通なら感染しないようなあらゆる病気に感染させることになります。
その結果、インフルエンザや他の病気にかかりやすくなり、このエネルギーが人間の脳に作用し、
アルツハイマー病の増加、記憶力の減退、方向感覚の喪失、人体の防御システムの崩壊を引き起こします。
すべての原子力発電所、そしてすべての核実験が、
現在の科学が測定することのできないレベルで、大気中に核放射能を放出しています。

Ｑ　この事故による放射能の全体的な放出量は、チェルノブイリ事故と同等またはそれ以上ですか。
Ａ　いいえ。

Ｑ　日本の近海から採れた食料を食べることは安全ですか。
Ａ　それほど安全ではありません。

Ｑ　中国、ロシア、北米のような地域でも人々が注意しなければならないほど
　　放射能は危険なレベルに達していますか。
Ａ　いいえ。

Ｑ　日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被爆していると考えられています。
Ａ　はい。免疫系を破壊し、あらゆる種類の疫病に無防備になります。

Ｑ　福島の原発事故による放射能汚染は日本人にとってどの程度の健康上のリスクを生じさせていますか。
Ａ　明らかに福島に近づくほど、リスクは高まります。

Ｑ　日本は核兵器を持っていますか。
Ａ　いいえ。しかし大気中に高いレベルの核放射能を放出し、汚染しています。

坂下千里子はバターを食べるな

イマールはメーカーだったらアマゾンより安かったぞ
うろ覚えだけど

リサーラて効果ある？

中性脂肪が150だったんでとりあえずEPAのサプリを飲んでる

晩飯を食べないようにしたら中性脂肪値が100まで落ちた
HDLコレステロールが68でLDLコレステロールが110
あとは血糖値だけだ

中性脂肪下がってなかった
仕事忙し過ぎ

中性脂肪はホイホイ変わるな

LDL落ちねえ

彼等の室内での心理状態、行動様態、気分の抑揚などは常に隣人の生活様態に左右、依拠され、
それら隣人の生活様態を自らの諸行動，諸動作の契機として、
あるいはまたスケジュール表か時計かのごとくに借用しながらの生活を送る。
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_1.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_2.png
付きうごきの感知は 自己の動作のあと１、２秒遅れて床から伝わってくる「ピクッ」とするわずかな振動から確認することができる。

　　　＝ 付きうごきの３型 ＝
　・通常の場合
　・付きうごきに対して注意喚起を促した後に逆恨みからその行為をより一層徹底、強力化してやり返してくるもの 　〔付きかえし〕
　・注意喚起時に他の部屋の別の引きこもり者が自分のことを指摘されたという思い込みからやり返してくるケース 　〔勘違い型付き返し〕
　　（パチンコ屋などで「警察だ！」と叫べば身に覚えのある何人かがギョッとして逃げ出そうとすることに類似）
　
●通勤通学時間帯にはドアの開け閉めだけを行い出掛けたふり、夕刻にはどこかから帰って来たふりをし、昼間はずっと居ないかのようなふりをしている。
　　「付きうごき」だけでなく「付き返し（嫌がらせ）」もこの居ないふりをしながらもそれは“同時に”行われている。 　
●付きうごき者は繰り返し症（強迫神経症）を合わせ持っていることが稀ではない。
　　　　・電器のスイッチの入り切り　　・ドアノブをガチャガチャ鳴らす　・部屋を行ったりきたり　・物を叩く 　・水道の蛇口をひねる（水を出したり止めたり）
　　いずれも儀式的に数回に分けて連続した動作で行われ、ほぼ一日中続けているケースもある。
　　付き返し時の嫌がらせはこの強迫神経症の症状を持つ者であればその反復症状そのものが嫌がらせの行為としても使用される。

●この付き返しは引きこもりニーホがその特質「何もすることがない」ということを最大の武器に異様な執着と異常な頻度によって
　　被害者の日常を侵蝕、破壊しようとするものであり
　　　※ニーホ　 http://c.2ch.net/test/-.YYI00/homealone/1229184473/254
　　寝起きする住居であるから被害者はこれを避けることはできず、不愉快や時間、人生の浪費を強いられざるを得ない。
　　　http://www.yamcha.jp/fnd/dsc/info.html
　
一般に管理会社、仲介業者などはこのことに無関心、無責任であり

日本人の標準的な暮らし振りとは自分たちの日常に起こっている出来事の半分のことにも盲目である

ガリガリなのに中性脂肪値900超えたw

レシチンとシトルリン飲んでます。

イマークＳ、ヤフオクで安く売ってるね。
ポチってみるかな。。。

高脂血症の薬飲むと便秘になる
腸に流れる胆汁減るから？

クレストールって痩せるんか？

リピトール飲みながら、総合ビタミンミネラル、DHAEPA、ナットウキナーゼ、ルテイン、アスタキサンチンを毎日とってたら数値は完全に改善した。ただ、エコーではまだ軽い脂肪肝なんだよね。NAFLDってやつ。

>>375
糖質制限したら簡単に正常値になる
リピトールも要らなくなる

Red east rice
Sytrinol
Kitsan

飲めよ

脂肪を減らすのはビタ○ンＢ

中性脂肪1000以上、尿酸値10.1、高血圧、こないだ検査して３日に結果出るから待っててね。

>>379
痩せてください

自分は高脂血症で入院経験もあるから責任を持って断言するが果物を食べ
なくても死なないが野菜を食べなければ間違いなく死ぬと断言できる。
以前医師から「高脂血症です」といわれたが、よく知らないまま放置して
いた挙句の果てに全く何の兆候もなく突発的に発症した。
Ｈ19年3/6の午前中だか自分の体内で何かが激しくウネリ始め一体自分に
何が起きたか見当も立たなかったが結局高脂血症の果ての軽い脳梗塞症で
3週間入院した。
とにかくモヤシでも何でもレタスでもキューリでもサラダでもいいから野菜
を食べないと早晩死ぬしかない、これが嫌応もない現実だと断定してはばか
らない！

>>381
以前は、どんな食事をしていたんですか？

>>382
食べたいものを食べたいだけ食べていました。
好物はラーメンとジャンクフード。ラーメンにネギをたくさんいれて野菜をとったと勘違いしていました。
あと、会社帰りにコンビニで菓子パンを買って食べながら帰るのが習慣化していました。

ネギも野菜だろうし
菓子パンくらい会社のストレスを考えたら喰いたい所ですよね

正直、もっと食事が酷いのかなぁと思っていましたが
現実って厳しいですね。

このくらいの食事で入院とか、神様厳しすぎます。

全然自分とは違う！　自分はこの為にコテハンを付けているからだ。
3/7未明に横須賀市民病院に担ぎ込まれた時には当直の平田医師に「・３期
だな。・ダメだな・・」と言われるのをボンヤリと聞きながら全くなすスベ
も無かったが、その直後に「おっ、意外に軽いかも知れんぞ？！」と言われ
３週間入院する羽目になった。
横須賀は近くの三崎港が日本一のマグロの水揚げ港なので、血合い肉などが
バカ安く大半のオカズはマグロの煮物だった。
それで自分は健康体だと盲信していたのだから全くバカ丸出しにも程がある。
結局このアクシテンドで文字通り天地がヒックリ返るほどビックリ仰天し、
根本的に食い改める事にした。
医学用語で３期とは重患状態を意味し、４期とは文字通りの死期でいつ死ん
でもおかしくないと言う事だ。

脂肪肝だから食べるのを控えるようにしたのに中性脂肪がどんどん上がってる
今175
肝臓やコレステロールの数値は下がってきたのに中性脂肪だけ上がってるっておかしいのかな

>>385
偽物は消えろ

脂は油で落とすしかない

オメガ３＆６を飲め

387は単に自分の投稿に便乗したに過ぎないチンピラだ。
リハビリ後に退院したが、その間に歩行訓練も行った、３週間も寝たきり
状態だとしばらく足腰が立たなくなる。
その後は初めは頻繁に通院し、その後は減ってきたが横須賀市民病院内だけ
でも充分に髪も黒く全くハゲてもいない男性が杖を突いて歩いていて、その
数がビックリ仰天する程多いのに大ショックを受けた。
恐らく中程度以上の脳梗塞や脳出血患者ではないか？　一般社会では到底見れ
ない、何ともおぞましい限りの現実で日本全国に拡大すれば想像を絶する多数
に違いない。
厚労省は成人全てに血液検査を義務ずけるべきだったのだ、そうすれば消費
増税も不要で若者に負担を強いる事もなくなる。
自分は厚労省を告訴してやりたい、国民の健康保険に最大且つ最重要な義務を
負うべき立場にありながら何たる無神経で幼稚極まるザマか？！

>>389
長いし国語力が低いのか読みにくいわ。日記ならチラシにでも書いてろよ。

>>389
勝手な思い込みとお前のくだらない感想なら要らない。

統計によると日本で高血圧・糖尿病患者は各数千万人いるそうだ。
一体何たる事態になったのか、美・飽食日本の裏面ではかかる事態が今現在
進行中だ。
自分はチャチな道徳論で言うつもりは決して無いが牛・ブタは人間と同じ
哺乳類だから漢方で言う「似類補類」つまり同類は似た状況が起きるとの
格言を妥当と考える。
牛・ブタ肉を多食すると高血圧や更に悪い高脂血症に容易に変化し、悪玉
コレステロールが容易に溜まる。

まさに「食い改める」
いい造語だ

>>388
オメガ3って効くの？
アプリとかあまり飲んだことないし高そうなイメージなんだけど

　
http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY_f-F-J.html
http://s-at-e.net/scurl/JOURNEY_J-Z.html
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
　http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://s-at-e.net/scurl/Godzilla_bakuun.html
http://s-at-e.net/scurl/Godzilla_dive.html
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_1.png
　　http://rfi.a.la9.jp/hn203/k203/k203_2.png
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
http://s-at-e.net/scurl/Ponyo_azze-gig.html
http://s-at-e.net/scurl/Ponyo_teboola-gig.html
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
http://s-at-e.net/scurl/correspondence-1.html

脂肪を減らすのはビタ○ンＢ

自分は真剣だ！　今後は厚労省を最悪・サイテイ省と呼ばせて貰う。
上の390や391のスレなど話にならない幼稚さで若い頃に横浜住まいだった頃
財界の中枢を左右する問題で担当する経団連の産業部長と単独で強硬にやり
合った経験もある。
今は愛媛県松山市住まいだが遠からず自分が提起する裁判の過程で最高裁に
松山地裁から報告して貰うが日本の大手マスコミ4社が絶対に秘匿したい内容
だ。
自分は最終的にこの件全てに関わりがあると考えるが皆は余りにも漠然とし
過ぎて見当も立たないだろうが、いずれ判る。

レモン水。

尿酸値を下げる。

自分は正直に全くの真実を告白するが中年過ぎまで自分の血液形さえ無関心
だった挙句に突発的に脳梗塞を発症した。
正確にはＨ19年3/6の昼過ぎで全く前兆現象もなく体内が激しくウネルよう
な事態に襲われ皆はどんな事があっても絶対にそんな事はヤメロと言いたい
がタクシーで病院に行こうとした。
ところが運転手は病院など無知で仲間も「この辺りには脳外科は福井しか
ないからなあ」と言われて三浦市の福井記念病院に連れて行かれた。
受付の若い女性は「アパートに住んでいるんですか？」などと幼稚な質問を
した挙句「当院は精神科専門で脳外科はありません」と放置され引き返す
しかなく後日になるが自分が福井を告訴する決意を固める元凶となった。
いずれ松山地裁から最高裁に自分がクリエイテｲブなマーケテｲング分野で
最強の立場として経団連の産業部長と単独でやり合った経緯も明らかに
したい。
つまり自分が提起する裁判とは三浦市の福井記念病院への全面的な宣戦
布告であり、この過程で大手マスコミの「愚民共の知る必要のない問題
である」として全く報道しない特別な内容を明らかにするつもりだ。

ちょっと落ち着こうよ。

抗コレス○ロール剤を飲むと肺炎で死ぬ

オリーブ油や鯖缶食って改善した人いる？

174cm/74kg
中性脂肪が3年前1100　2年前385　1年前458　今年984
HDL26　LDL40
食いすぎですかねぇ？運動は全くできない環境だからつらいなー。

中性脂肪が1000とかだと、ちゃんと8時間は絶食して受けてないのでは？食後は誰でも上がるわけだし

フェブリック飲んで尿酸値は規定内にまで下がったが、
なぜか中性脂肪が226にまで上がってしまった

中性脂肪を代謝した結果が尿酸てこと？

8時間なんにも食べないで受けたけど
中性脂肪 2300あった
薬飲んだ方が良いと思う？

>>407
おまいココにも居たのかw

>>407
糖質ゼロ食したほうがいいと思う。

>>408
やっぱ心配なんであちこち見て廻ってたよ

ほしゆ

https://www.youtube.com/watch?v=GfCtux5pjAI

見たこともない健康情報

保守

フィッシュオイルとレシチンを飲んでたら、
中性脂肪が223→88になった

白井田七が

白井田七が高いだけあって結構良い
http://shiawase1.net/

>>414
レシチンは卵？大豆？

脂肪を減らすのはビタ○ンＢ

≫417
大豆だよ

中性脂肪は運動すればなくなる
自転車で毎日40ｋｍ（1時間）走れば大丈夫

>>420
時速40km？

>>419
ありがとん

転勤で検査する病院変わったら半分になった
（仕事、生活、食事はほぼ変わらず）

高脂血症対策は善玉コレス○ロール

悪玉コレス○ロール→高脂血症

高脂○症対策は野菜、魚

魚油サプリ(EPA)は必須

オリーブオイル（エクストラヴァージンオリーブオイル）は必須
パンを食べるときにまずオリーブオイルを塗ってそれからジャムやバターをつけること

鍋で肉を煮て冷ますと中性脂肪の脂肪が白く浮くけど
オリーブオイルを入れておくと冷めても固まらない
同じことは体の中でも起こる

あと脂肪肝には、メチオニン、システイン、コリンのバランスが大切らしい

オリーブオイル実は有害説もあるしなー
ナップル飲んどけ