カルニチン3

前スレ
カルニチン2
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1114615074/

2get

(∩´∀｀)∩ 3ｹﾞﾄ♪

ジャロウの買いました。
来週届きます。

前スレでも書いたけど、カルニチンはあまり意味がないと思う

>5　まあ、飲みたいやつが飲めばいいの
なんのサプリでもそうだけど、万人に効果あるとは限らない

漏れは飲んでますよw
1kg減ったし、効果は感じてるからさ

>>6
俺もそう思うよ。実はアライブ飲んでるしｗ
そうだな。どう効果あるかわかんないしな。
少なくとも俺は、脂肪燃焼に微小な効果ある可能性があると思ってるしな。
んじゃスレから去ります。汚してすまんかった。

10日で三キロも減っちゃって逆に怖いんだけど。

効果がないってのは科学的におかしい

>>9
kwsk

日テレの偽サプリ特集今やっていたのですが、
コエンザイムQ10 L-カルニチン アルファリボ酸の３つの成分を
日本の業者で18社を調査したところ表示成分100%に達している所がいっこもなかった。
まったく入っていない業者もあったんだけど。

テレビ見たよ
工場ってのが、コキタナイ倉庫みたいな所で、
原料もゴミバケツみたいなのに入れて汚い床に直置きで、
しかも上はビニール袋を結んであるだけ。

あ〜ぁ、俺某国産品ファ○ブチャー○買っちゃたよ。
まぁメーカーが違えど国内産の実情は、皆どうせこんなものなんだろうな。

CoQ10+Lｶﾙ+αﾘﾎﾟ+Lｵﾙﾆﾁﾝ+ｸﾚｱﾁﾝ ｶﾞﾊｲｯﾃﾃ､ｹﾝｺｳﾆﾅｯﾀﾖ
ﾊｲﾊｲﾌﾟﾗｼｰﾎﾞﾌﾟﾗｼｰﾎﾞorz

痩せたきゃゼナドリンでも買いなｗ
中には運動しないで、サプリだけで痩せようって輩が居るんだからたちが悪い。

日本製っていうかアジア製は買うな
海外にも粗悪品はあるけど、無難な所はjarrow

LCLT、LCF、ALC、ALCA、PLCに順位つけてくれませんか？

>>5
10kg痩せました。

>>14
運動しなきゃアミノ酸飲む意味が無いよね。

アミノ酸は運動してなくても意味あるよ。

>>17
せめて、一日どのくらい摂取してどのくらい運動したのかくらい、レポしろや。

>>17
100kg→90kgと60kg→50kgじゃ違う
せめて何％減ったのか教えろ

やっぱ、アメリカ産がいいよね。
swansonを飲んで1ヶ月で１０ｋｇやせたよ。
カルニチン＋リポ酸＋CoQ10＝3か月分で７０００円。
安いし効くし体調いいし。

国産はダメダメですねｗｗｗ

アミノ酸を取る意味はあるよ。運動とか関係なく。
アミノ酸は蛋白質の代謝回転に必要だから。
体の中で働く酵素のほとんどが、蛋白質でできていますからね。

>>22
それどこで売ってる？

solarayを飲み終ったから
natrolを買ったらイマイチ効果が薄いような。

１日の摂取量の上限は実際何ｍｇまでＯＫなんだろ

前スレでちょっと話題になってたPLC買ってみようかな

PLCって何ですか？

>>28
ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏﾌﾞﾙ・ﾛｼﾞｯｸ・ｺﾝﾄﾛｰﾗｰ

>>28
にくちゃんねるで前スレ読んでこい
961以降な

カルニチンクイーンって効果あるまっか

>>29
俺もそう思った。いまやっているんでｗ

サウナに入る40分程前に500mg摂取すると良いのかな？

運動前に摂取

>>22元がかなりブーデーだったとお見受けします（ﾌﾟ

ジャロのLCLTがついに無くなった

何買おうかな
ナウのLCLTか、ビタコのALCか

サウナ前に飲んでも飲まないよりいいかもしれない。
汗かきはじめるのが、早いかも。

結局BNでPLC注文したよ

BNのフォーラム見てるとPLCよりALCのほうが良いって言う人が多いよ

>>39
マジ？

ウェイト板だとPLCが圧倒的に評判いいみたいだったが…

あとALCとスタックするのが良いっていう人もいる

痩せることより高脂血症に効くと思ってるんだが。

高脂血症こそ有酸素だな。
サプリとらずに、週3回ジム行き始めたら、3ヵ月後にあった健康診断で効果てきめん。
前年経過観察数値だったのに、完全正常数値になりました。

カルニチンは意味ないだろ。
使ってみたが変化なしだな。BCAA買っとけば十分よ

>>44
それは、どのタイプのカルニチンを使ってみたの？

このメーカーの「リポ酸Q10エナジー5」って、
カルニチン入って4200円なんだけどどうなの。
http://www.shop-haba.com/shop/nutrition.php

大手以外の国内産はやめたほうがいいよ。
本当の含有量・製造過程の衛生状態なんてパッケージだけではわからない。
国内大手、もしくはアメリカ製がいい。

>>46
酷すぎる･･･
まさに知識がない女性をターゲットにしてるね。
カルニチン含有量と価格を対比して見てごらん。

カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、１０月中旬から４ヶ月で４ｋｇ痩せました。
女性３０代・身長１７１ｃｍ・体重６４ｋｇ・体脂肪率２７〜２８％
→体重６０ｋｇ・体脂肪率２４〜２５％
但し、毎週３〜４回、ウォーキングを週合計１０〜１２ｋｍほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用（α-リポ酸は朝一服用）
　　　

貴女は素晴らしい女性でつね♪
これからも頑張ってまた結果を教えて下さい

カルニチンは痩せ易い体質の人だと、なおさら早く痩せるね。
摂取してる他の人に聞きたいんですけど、
ニキビ減少効果や便秘解消効果もありませんか？

アスチル飲んでたら普通のカルニチンは飲む必要無いですか？

49はよっぽどうれしいんだろうな、あちこちのスレでも書いてるｗ

>>53
そう、うれしいんだ！折角だから教えてあげようと思って。
だって、以前週に３回１８ｋｍジョギングしてもほとんど痩せなかったから。
その頃、コーヒーの効果は知らなかったし、αーリポ酸・Ｌ−カルニチンのサプリも無かったしね。
私はかなり体力ある方なので、距離はご自分の体力に合わせて増減して下さい。

>>51

ﾆｷﾋﾞ心なしか減ったとゆうか出来にくくなったのと、ﾆｷﾋﾞ痕もうっすらとなってきた気がするよ。
悪まで気がするだけで原因は違うとこにあるかも… 運動するようになったからね〜

>>49
イヤミのつもりで書いたのにｗマルチうぜーんだよ

カルニチンクイーン買いたいけど、嘘っぽくて買う勇気がないwww

だって嘘だもん

カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、１０月中旬から４ヶ月で４ｋｇ痩せました。
女性３０代・身長１７１ｃｍ・体重６４ｋｇ・体脂肪率２７〜２８％
→体重６０ｋｇ・体脂肪率２４〜２５％
但し、毎週３〜４回、ウォーキングを週合計１０〜１２ｋｍほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用（α-リポ酸は朝一服用）
　　　

うざい

>>60
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、１０月中旬から４ヶ月で４ｋｇ痩せました。
女性３０代・身長１７１ｃｍ・体重６４ｋｇ・体脂肪率２７〜２８％
→体重６０ｋｇ・体脂肪率２４〜２５％
但し、毎週３〜４回、ウォーキングを週合計１０〜１２ｋｍほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用（α-リポ酸は朝一服用）

>>59>>61
勝手に人の書き込みコピーして貼るなよ！
私じゃないよ、59と61は。

>>62
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、１０月中旬から４ヶ月で４ｋｇ痩せました。
女性３０代・身長１７１ｃｍ・体重６４ｋｇ・体脂肪率２７〜２８％
→体重６０ｋｇ・体脂肪率２４〜２５％
但し、毎週３〜４回、ウォーキングを週合計１０〜１２ｋｍほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用（α-リポ酸は朝一服用）

>>63
カルニチンとα-リポ酸の合わせ飲みで、１０月中旬から４ヶ月で４ｋｇ痩せました。
女性３０代・身長１７１ｃｍ・体重６４ｋｇ・体脂肪率２７〜２８％
→体重６０ｋｇ・体脂肪率２４〜２５％
但し、毎週３〜４回、ウォーキングを週合計１０〜１２ｋｍほぼ欠かさず行い、
運動前に必ずコーヒーでカルニチンサプリメントを服用（α-リポ酸は朝一服用）

>>61>>63>>64
勝手に人の書き込みコピーして貼るなよ！
私じゃないよ、61と63と64は。

次の67に譲ってあげようｗ
分かってるな！お約束だぞｗ

カル二チンの半減期ってどれぐらいですか？

半減期って放射能みたいだな。
分からないけど、サプリとしての摂り方はスポーツなどの前１５分位にとＴＶで言ってたよ。

>>68　このｽﾚでは、服用は30分前に、ってよくでてるけど
ｵﾚの胃は、30分じゃ消化もしないだろうから１時間前に摂っている

ところで、そもそも67の言う半減期って、年齢的な時期のことじゃないの？
個人差あるでしょうね

摂取してからどれぐらいの時間血中濃度を保てるか、って事じゃないの？

質問ですが、カルニチン自体に抗酸化力はあるのでしょうか？

カルニチンはやはりみんな運動前に摂ってる？
私は摂取タイミングはあまり気にせずに摂取してる・・・

スポーツデポのサプリコーナーで売ってたカルニチン買ってきた。

健康体力研究所ってところから出してるカルニチンなんだけど

日テレのインチキサプリの報道見たら、なんかこのサプリが胡散臭く感じてきた。

健体はかなり信頼できるサプリメーカーだと思いますよ。

ＡＦＣはどうですか？

わかりません＞＜健体が信頼できるってのも別に根拠のあることではありません。

ただスポーツ系メーカーはブームになる以前からカルニチンやCOQ10を販売していたのでなんとなく信頼できるかなと。今はよくわからないメーカーが多すぎて…。

健体は信頼できるよ。
ただやはり国産だけあって値段が高い。

これってどうなの？サプリとはちょっと違うみたいだが、なんか手軽だなと
思ってさ。


ttp://www.healthynetwork.co.jp/commodity.php?co_id=2022-075

保守

でもカルニチンって体感するくらい（目に見えるくらい）
効果を得ようと思ったら、日に２０００ｍｇは必要でしょう？

だから高価な品は・・・・

L-カルニチンフマル酸とL-カルニチン酒石酸の違いってなんですか？

結局カル二チンには抗酸化の能力は無いって事で良いのでしょうか？

カルニチンの脂肪燃焼効果なんてほとんど目に見えるほどのものはないんだってね。
この類のもので、わずかでも効果があると分かってるのはカフェインのみだそうだ。

カフェインはすっごい大量に取らないと効果ないのではなかったっけ？

Ｃ摂るならＥも摂らないとな。

カルニも大量に摂取すれば、目に見える効果ありますよ。
特に運動前の摂取は大事です。

カルニチンに抗酸化は期待できないんですか？

こうさん　　　か

>>84
そんなこと無い。
100mgで十分すぎる体感がある。

デブなんか顕著に効果が出ると思うけど

クライマーとかバイクとか
有酸素マシーンを1時間
半袖きてやって
カルニチン有りと無しの場合の汗の出具合を
比較すると違いが大きいのがよくわかる。

コツはカルニチン多目に取ること
汗の水溜りができる

発汗量ならVAAM。

>>91 汗でない
滝汗のカルニチンと比べようも無い

市販のカルニチンで入ってる成分がたくさん書かれているものといないものがありますが、どちらも同じものなんでしょうか？

↑違うにきまってるでしょう。

なんとかジムの痩せるサプリって
あれカルニチンなんでしょ

ジムの知識の無い連中が
あれ飲むと汗がすごいって騒いでる
単なるカルニチンなのに

>95 なんとかｼﾞﾑじゃわかんねーよ

あのボクシングの奴

ジャングル事務

>>92 あぁ本当だったよ。確かにVAAMなしでVAAM以上の汗が出たよ。
摂取量は５ｇ（５０００ｍｇ）水分は紅茶を５００ｍｌ程度だった。

発汗量と脂肪燃焼度は関係ない(´,_ゝ`)ジムで太ったおばちゃん達がたいしてやってないのに自分の汗の量を自慢しあっていて哀れ

関係ないというより、発汗が良いという状態は体熱生産（エネルギー消費）
が盛んに行われてるという証となる。
ただそれだけだ。

サウナで必死に2キロ分汗かいたオヤジが
風呂上がりにビール飲んで体重計って
「もとにもどっちゃった〜」って言ってるの見てると
団塊の世代は無能だなぁとあらためて思う。

>>102
無能じゃなくて無知じゃない？

>>102 そのオヤジウケるw

業者乙
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603lite.html
脂質代謝に必須であることから、俗に「ダイエットに効果がある」、「脂肪を燃やす」といわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータは見当たらない。

>>105 良いサイトの紹介ありがと
ここに書いてある有効性、安全性、これで十分だよ

>>106
同意　
>>105　
こういうのがあるとは・・感謝！

>>101
じゃあ､デブほど汗っかきの法則はどうなんだろか？

それは些細な動きでも、自らの重量が不可となり
実際には一般的な体型の者より消費カロリーはかなり大きい。
ところが摂取カロリーがそれをさらに上回るほど多いのでデブであるというだけだ。
その点からしても、デブが食事制限した当初の体重の落ち方は
桁違いなくらい落ちる。

明らかに小食なのにデブで地獄の汗かきな自分は
もう氏んでもいいってことだな

>>110
小食 = 摂取カロリーが低い
が常に成り立っているわけではありません。

>>111
kwsk

NATROLのはどうなの？
三瓶買っちゃったんだが

>>111
えぇぇ､そんな不公平な！
kwsk

>>110
買い物くらい毎日いけデブ。

小食と主張してても、お菓子やアイスとか間食が多かったり、コーラとかお酒を沢山飲んでたりする

小食と主張してても、1、2週間だけの小食だったりする。

>>110
むくんでるとか？
他の病気かもしれん。病院ｲｹ

ホントに小食なデブは代謝が悪いのかもな
燃費はいいのかもしれないけどｗ

カルニチンとコーヒーサプリを取り始めたら
ちょっと動くとすぐ体が暖まるようになった

age

カルニチンとコーヒーを取り始めたら体脂肪は急激に減ったけど
体温は下がって少し寒い感じ

運動能力や持久力の向上には経口摂取でおそらく効果がないと思われる。
運動選手が最大負荷の運動をすると血中カルニチン濃度が低下する(PMID:10442273)。
複数の試験の結果、カルニチン摂取で最大酸素摂取量および運動出力に向上がみられた(PMID:2127744)(PMID:4043038)が、
カルニチン摂取で運動能力が向上するという実証はない

>複数の試験の結果、カルニチン摂取で最大酸素摂取量および運動出力に向上がみられた(PMID:2127744)(PMID:4043038)が、
カルニチン摂取で運動能力が向上するという実証はない
　
ﾜﾛﾀ　

ワロスｗｗｗｗｗｗ

>95
ってシェイプボクシングプロのこと？

それだ

これって、飲んでも運動しなきゃ意味無いの？

カルニチンなんか摂取しても意味ないだろ。
脂肪燃焼効果はないらしいよ。
わずかでもその効果があると確認されてるのはカフェインだけだそうだ。

カルニチンもコーヒーサプリも
飲めば確実に汗かくから
やってる気になって有酸素をやる励みにはなるよ。
しかしコーヒーサプリを取り始めてからやたら腹が減るような。
飢餓感すら覚えるような。
飯の食い過ぎを誘発するような。

ttp://www.webleague.net/wcoach/qandadet.php3?qandaid=1408
カルニチンの最新の研究結果

コーヒーサプリってこういうやつ？
ttp://www.rakuten.co.jp/parusu/644751/

http://www.kentai.co.jp/column/physiology/156.html

運動中の脂肪分解をさらに高めるような工夫が考えられています。
最も単純なものは、1週間ほど高脂肪食を摂ることで、
脂質代謝を上昇させるという発想です(オイル・ダイエット)。
また、カフェイン、L-カルニチン、アミノ酸混合物などにもそのような効果が
あるとする考えもあります。しかし、Hawleyらの総説(1998)によると、
少なくとも実験的には、これらのうち運動の持続力の向上に若干でも
効果が認められるのは、カフェインのみであるということです。

ジャロウのサプリってあんまり安くないな
皆ＢＮの奴買ってるの？

131と133よりまとめ
1998年
Hawleyらの総説によると、少なくとも実験的には、これらのうち運動
の持続力の向上に若干でも効果が認められるのは、カフェインのみであると
いうことです。
2001年
Chaらは，持久競技選手を対象としてカルニチンとカフェインの効果を
調べ，その効果の大きさは（カルニチン＋カフェイン）＞カルニチン＞カフ
ェインであると報告しています。一方、こうした効果に否定的な研究もあり、
確定的な結論を出すにはもう少し研究が必要のようです。

2003年
Pistoneらは最近，高齢者を対象として，有意な体脂肪減量，筋量増加，
血中総コレステロール濃度の低下，心理テストによる疲労度の低下など
が認められたと報告しています。高齢者ではカルニチン合成活性が低下
しているため，このような大きな効果が発現するのかもしれません。

老人には効果あり、老人でない場合には効果に個人差、環境差で効果
にも差が出るものと思われます。

要するに若くてちゃんとした食事をしてれば体内のカルニチン濃度は足りているために
カルニチンのサプリを飲む必要はないということか

>>137
あるあるでもそんなことを言っていたような

ちゃんとした食事してるなら、太らないしカルニチンもいらない。

L-カルニチンのLって何ですか？

levo-rotatory
要するに"Love=愛"だよ

保守。

捕手

Lはレｼﾁﾝ

楽天で、トライアングルボーテっての買っちゃったんだけど、意味ないのか・・・
レビュー読んでも微妙だったしなぁ・・・・・やめときゃよかった

脂肪燃焼にはオルニチンも摂るといいよ

オルニチン
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1146580642/

アミノ酸サプリメント商法だね
あれもこれもと消費者の感覚を麻痺させて
たくさん買わせるやつ

スレ読んでたらリポ酸とかCoQ10も一緒に飲んだがいいみたいだけど、
カルニチン単体じゃあんまり効果ないの？

当方、糖尿病治療でインスリンを注射している者ですが
Ｌ-カルニチンの摂取で何か悪い影響はあるでしょうか？

それは薬剤師にきいたほうがいいとおもう

>>150
分かりました。回答ありがとうございます。

聞けばいいってもんじゃないだろ

カルニチンにダイエット効果があると未だに信じてるやつがいるのか・・・

銀杏葉とメチルカフェインは店頭以外は何処で販売されているのか？教えて下さい…orz

ファインってとこのカルニチン＆コエンザイムＱ１０って飲んだ椰子いる？ここのは有名会社に入る？

>>155

きいたこともない

>>154
マルチやめて自分で調べようね。

>>149
L-カルニチンとインスリンの併用による相互作用はないだろうと思う。

>>140
左旋性（levorotatory）のL-
光学異性体を区別するためにL-を付ける。

化粧版の過去スレから優良カキコをコピペ。

【あなたの】アスカコーポレーション【本音は？】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1120117543/
────
505 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2005/09/19(月) 17:04:01 ID:DVJynnCz0
カルニチンの含有量が記載されてないので聞いてみました。
4粒で50mg。天然の素材から抽出されたカルニチンとしてはこんなもんなのかな。
────
507 名前：メイク魂ななしさん[sage] 投稿日：2005/09/19(月) 19:09:37 ID:qXs2J3Xl0
>>505
カルニチンの精製方法には抽出、発酵、合成の3つがあるのね。
合成では非天然型であるD-体(異性体)が混ざってしまいます。

しかし、アスカみたいに牛肉などから抽出しても、また他社のように
お味噌とかと同じように微生物を用いて発酵で精製しても、
L-体(天然型)の割合は 100%になるんですよ。

抽出でも、発酵でも、合成でも、L-体であればアミノ酸の化学構造は
全く同じもので違いないです。だからL-体に関しては効果効能に
差はないと考えられるよ。

一般的に、発酵で精製してる製品のほうが割安だよ。
────
508 名前：メイク魂ななしさん[] 投稿日：2005/09/19(月) 20:06:58 ID:QSNQ2h1C0
>>505
アスカという会社は初耳ですが、
牛肉からLカルニチンを抽出したものを使っているとは・・・
それじゃあベジタリアンの人は摂れないことになりますね。

ふつうL-カルニチンは、発酵法で製造された
L-カルニチンL-酒石酸塩（L-Carnitine L-Tartrate、LCLT)を使用したものが最高級とされます。
原末製造元はスイスのロンザ社のものが有名です（原末の商品名はＬ-CarniPure）
発酵法ですので、素材は天然ですし、化学合成プロセスも介在しません。

また、Ｌ-カルニチンフマル酸塩（L-Carnitine Fumarate)という原末もよいとされます。
これはイタリアのシグマタウ製薬製造。

カルチニンだと思ってた。

カッパとウィダーを使っているひとっている？

今日からツインラボのカルニチン飲んでるけど、
トイレの頻度がすごい・・・

夜中に通販でやってる、Ｌ-ｶﾙﾆﾁﾝのやつ試した方いらっしゃいますか？
60日間ﾀﾞｲｴｯﾄ！とかやってて、体験した女性は二人とも激ヤセ。更に180日後の様子も見せてくれるあの商品…注文してみたのですが…

>>163
もう買ってしまったのなら、飲んで一生懸命運動するべし。
ＴＶショッピングで紹介されてるものは、製品の値段に広告費が含まれてると思っておいた方が良いかと。
個人的に試した範囲ではＬカルニチンはかなり効いたけど、だからといって効果なＴＶショッピングの品を勧める気にはならないかな。

別にその品が効果が無いと言ってるのではなく、ネットで探せば、安くて良質なものもたくさん見つかるよって事で。

×効果なＴＶショッピングの品
○高価なＴＶショッピングの品

>>164
返答ありがとうございます！
たしかにって感じです;早まったかな（σ_σ）
でも買っちゃったんで、しかも２ヶ月分ﾊﾟｯｸで買っちゃったんで飲んで運動もやって、７月末までには絶対痩せてやりたいと思います！目標-6�`
効果あったらご報告します★

コエンザイムQ10とビタミンＢもいっしょにとると抜群に効く

運動で脂肪が燃えてるかどうか分からない人は、息のにおいを嗅いでみればいいよ。
自分の息のにおいが分からない人は、長時間運動している人が休憩に入った時に接近して嗅いでみよう！
独特の強烈なにおいがするから。
脂肪が燃焼するとなんであんなにツーンとするにおいがするんだろうね。
お腹が痛くなるくらい臭いよね。
酒飲みの人の息も強烈だけど、運動中の人の息も凄いよね。

漏れずっとカル”チニ”ンだと思ってた＿|￣|○
どうりで楽天で検索しても今一出ないわけだよなあ(；´д⊂）

CoQ10、リポ酸、980円で買ったEMS機と併用したら1日で
見てわかるくらい電極の周りだけ平らになってて驚いた。つーか笑った

運動の何分前に飲めばいい？

>>171
服用３時間後にピークがくることを考慮して逆算

なにー３０分前じゃないのかあああぁぁっ

空腹かどうかやその他の状況によって変わってくるから一概には言えない。

俺は空腹時運動30分前に飲んでる。

D○Cのカルニチンを飲んで1日1時間のウォーキングを週に4〜5日やっています。
プーアール茶を1日1�g、米はとらずに間食をやめました。
1ヶ月半で56�`あった体重が50�`まで落ちたのですが
サプリのおかげなのか生活改善のせいなのかよくわかりません。
目標体重までは続けるつもりです。

>>175
運動だけじゃ56→50kgを1ヶ月は無理。
食事制限が主要因。

米を取らないのはエネルギー摂取の面でお薦めできない。
脳の働きが落ちるぞ。

>>176に同意。
身長と性別が分からないけど、多分♀だよね。
身長にもよるが別にデブというレベルではないのだから、そのレベルなら体重よりも体脂肪と筋肉量に注意すべき。
特に♀は体重ばかりを気にするがそれが落とし穴って事に気付け。

身長・骨格筋量に対して、理想的な体重ってのは変わってくる。
筋肉が多い人程理想体重は重くなる。理由は筋肉の方が重たいから。

例えば、現在の体重が60kgで骨格筋量に対しての理想体重は55kgの人
がダイエットしたとする。

１．運動で58kgになった人
筋肉が1kg増えて脂肪が3kg減った⇒基礎代謝量はアップ⇒理想体重が上方修正57kgとなる⇒あと1kg頑張れば理想体重

２．食事制限のみで55kgになった人
筋肉が1kg減って脂肪も4kg減った⇒基礎代謝量はダウン⇒理想体重は下方修正54kgとなる⇒あと1kg頑張れば理想体重

１or２どちらを選びますか？って事なんだが、体重しか見えてない♀はすぐに２に飛びつく。
２で失敗すると、基礎代謝が落ちてるので当然ながらリバウンドし易い。
しかもそれを繰り返せば繰り返す程自体は悪化。

ここはカルニチンスレ。つまり運動を併用しないと意味の無いサプリを語るスレなので、２をお勧めするのは当然。

>>178
２をお勧めするのは当然？
「１をお勧めするのは当然」の間違いでは？？

書いてる事にはほぼ同意。

(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)ウンウンッ

筋トレで一時的に筋力がついて基礎代謝が上がっても
サボると基礎代謝が下がって体脂肪率upするからな…

目標としては、体重より体脂肪量を減らすことに主眼をおくべき。

>>175です。レスくれたみなさんありがとう。
私は20代後半の♀で身長152です。
元の体重は45�`だったのですがここ2年ほどでかなり増えてました。
米は朝と昼にとるようにします。
D○Cのカルニチンでも問題ないでしょうか？

L-Carnipure(R)つまり
L-カルニチンの商標元のLonza社の日本公式サイト
ttp://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
L-カルニチンの効果的な摂り方
>摂取される人の年齢や体調などによって効果の表れ方はさまざまですが
>摂取後2〜6時間ほどで脂肪の燃焼が実際に高まることが厳密な実験で確認されています

>>182
どこのカルニチンでも必要十分な量摂ってればいいんじゃない？
当方、Nowの1000mg 100タブレットを使ってる。

毎日運動してこまめに体重はかるんなら
体脂肪率も測定できるやつを買って毎週計測をお薦めする。

毎日はかってもいいんだけど、
誤差に一喜一憂することになるから週ごとに。

だからカルニチンには脂肪燃焼効果はないって・・・・。いつまで騙されてんだよ
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603lite.html

>>184
L-カルニチンって、サプリの場合はL-カルニチン酒石酸塩（７割）かL-カルニチンフマル酸塩（６割）
の形になってるのだけど、実際に含まれるL-カルニチンの量は（　）内に書いた数字の通りなので、
サプリを選ぶ時は注意しないといけない。

例えばL-カルニチン1000mgと書いていても、実際はL-カルニチンフマル酸塩の含有量で
L-カルニチン自体の含有量はその６割の600mg以下…なんてケースもある。
特に日本ではCoQ10で偽装表示が問題になったが、カルニチンにもそれが当てはまるケースがあるので注意すべし。

良心的なメーカーのものなら、L-カルニチン酒石酸塩の含有量とそれに含まれるL-カルニチン自体の含有量を
分けて表記してくれてる。

まぁ海外ものなら、ナウやジャロウ辺りは信頼できると思うけど。

>>185
俺も含めて実際に効果あったって人が結構な数居るからね。
プラシボ効果といわれればそれまでだが。

俺は体重と体脂肪は毎日計ってるな。
順調に落ちてるので毎日体重計に乗るのが楽しい。
一時期停滞期が続いたのだが、それを打開したのがカルニチン。

>>185
試験管内や動物実験でしか権威のある論文が発表されてないのかもしれないけどね。
１つ言えるのは、どんなサプリスレでも必ずアンチが居るって事だ(w

はっきりいえるのは
カルニチン配合と謳ってるスポーツドリンクを飲んでも
カルニチン量が微量なのでまったく効果は無い

>>185
コエンザイムもそうだけど、確かにカルニチンそのものには脂肪燃焼効果はないよ
あるのは「疲れにくい」という効果

使用前：運動しても、すぐに疲れて苦しいばかりで燃焼まで至らない
使用後：運動しても、あまり疲れないので気持ちよく続けられ燃焼まで至る

そうか？
俺は確実に腹の脂肪が減るけどな。
副作用は体温が下がって風邪ひきやすくなる。
体脂肪減るなら体温が上がってもいいもんなんだが。

>>190
なぜか、寒いのはカルニチンのせいか？

>>190 反対だよ、脂肪たっぷりのﾃﾞﾌﾞのほうが体温高い
痩せたら、肉襦袢がなくなるから寒いよ

>>190
発汗は体温を下げるための機能だからかな？
私も運動したあと着替えないでいるとさむくてたまらねぇ。
かるにちんのんでいっぱい汗かくからよけいだ。

>>190
なんだろうな。
確かに最近体脂肪は少ない。
おいらは元々痩せなんだがストレスで寝る前に過食しやすい。
２〜３日周期で腹に急激に脂肪がついたり痩せすぎなぐらいガリガリになる。
でもカルニチン摂るとその周期がなくなるというわけだ。

自分で自分にレスしたｗ
レス相手は>>191-193だ

もう、何を信じていいかわからない！！！！！

>>196
自分を信じるんだ！！！！！

カルニチンクィーン買ったよ
早くとどくと良いな

飲み始めてから体重は増えてしまい体脂肪はかなり減りました。

体重も減って欲しい…

>>199
筋肉が増えたら体重も増える。脂肪よりも筋肉の方が比重が重たい（同じ体積なら筋肉の方が重い）から。
なんで体重にそんなに拘る必要があるのかな？
大事なのは体重よりも見た目では？？
筋肉のない体よりも、ある程度筋肉がついた体の方がラインが綺麗だよ。
特に歳を重ねるとその違いは顕著になる。

間違ったダイエットに走ってしまう前に、考え方から改めようよ。

>>199
何らかの事情でウェイトを絞る必要がない限り、その方が好ましい。
理想体重なんて信じたら駄目だ。体脂肪率で考えるべし。

健康的な体重は（身長-100）。

>>201
理想体重（適正体重と書いた方が良いか？）というのは、
本来は骨格筋量や除脂肪量なんかに対して算出するものなんだよね。
筋肉が多ければ適正体重は重くなるし、少なければその逆。
適正体重が低い人は基礎代謝の少ない人。つまり太りやすい（リバウンドしやすい）体質の人。

＞健康的な体重は（身長-100）
これは間違いでは？
↑にも書いた通り、適正体重は骨格筋量や除脂肪量に対して算出されるものなので、人によってまちまち。

健康診断で中性脂肪46だった
50〜149が正常

170cm94kgのデブなのに.....

カルニチンパワーか?

>>203
体重よりも体脂肪率

カルニチンに体脂肪減らす作用なんてないよ。

>>205
カルニチン自体に体脂肪を減らす効果があるなんて一言も書いてないけど？？？？？
知ったか君は黙っておいてくれたまえ。

170cm/94kgでも、相当量の筋肉がある人ならデブとは言えないと思っただけ。
だから体重よりも体脂肪を気にしろって書いた。

>>203　中性脂肪が少ないのは、食生活＋体質と思われ、、

>>203
デブというよりマッチョなんじゃないの？

深夜のCMでおなじみのｶﾙﾆﾁﾝｸｲｰﾝ買いました！服用して５日運動してるけどまだ効果はいまいち出てない。だって５日だし…
痩せた方々！どんな飲み方してました？ｶﾙﾆﾝｸｲｰﾝのｶｽﾀﾏｰｻｰﾋﾞｽに電話で聞いた飲み方は、
『１日量６粒(ｶﾙﾆﾁﾝ500mg)
毎食後に２粒づつ。』

私､朝起きてすぐｺｰﾋｰと一緒に2粒飲んで30分有酸素運動してます。食後より、空腹時の方が体脂肪がｴﾈﾙｷﾞｰとして燃えやすいっていうじゃないですか？

ｶﾙﾆﾁﾝで痩せた方!是非飲み方教えて下さい!
既出してたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ↓

>>209
あの深夜の番組気になってるけど・・・・
カルニチンクイーンだけでそんな痩せたとは思えないから、気になりつつも価格が高いのでスルー中
出演者はCG合成じゃなくって実際ドーンと痩せてたけど、他にも色々辛い制限してるような気が

食後に飲んだら逆効果じゃねえの

>>211
逆効果とまではいかなくてもどうなのか不信感(^^;
まぁお肉とかに含まれる成分だから、食事と一緒に摂ることで吸収されやすいって事ですかね？


あと､言われたのは食後に飲み､2〜30分後の軽い運動。でも食後の運動は、食事で摂取した分のｴﾈﾙｷﾞｰを優先して燃やすから付いてしまってる体脂肪を燃やすにはやっぱ食前､空腹時ですよね!?
因みに、私は朝起きてｺｰﾋｰとｶﾙ摂取後30分ﾗﾃﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰ→滝汗
昼･夜食後摂取運動なし｡まだ1週間でﾊｯｷﾘ言えませんが、
体重　　　58.6→58
体脂肪率 29. →27
(身長163.5ﾘｱﾙﾃﾞﾌﾞ)

カルニチンの効果が最も期待出来るのは、摂取後2〜6時間。
せっかくネット使えるのだから、それぐらい調べたらよいのに。
http://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
↑カルニチンといえばロンザ社。そのロンザ社の日本語サイト。
っていうか、このスレにも書いてくれてる人いるでしょ？

>>209
＞ 有酸素運動してます。食後より、空腹時の方が体脂肪がｴﾈﾙｷﾞｰとして燃えやすい
それ嘘なので。
「食事の前に有酸素運動を行うと、エネルギー源として身体に蓄積している脂肪が十分に使われるため、食後に行うよりも効果的」
なんていかにももっともらしい事書いてる人が居るけど、人間の体ってそんなに単純じゃないので。
むしろ危険性の方が高い↓
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/clinic/qanda/q57.html

>>210
マイクロもその商品も、価格に宣伝費が含まれていると考えるのが妥当かと。
＞ 出演者はCG合成じゃなくって実際ドーンと痩せてたけど、他にも色々辛い制限してるような気が
当然ながらその通り。
そもそも盲目法で実験してないのに、その結果だけを洗脳の為にＴＶで流すのってどうなんだろう？
今は業者のやりたい放題だけど、その内規制かけないとヤバいよ。

食前空腹時は脂肪燃焼自体の効率はよいが脂肪を溜めやすくなるとか
食事直後も消化器官系の負担になる
カルニチンは効果でるのに2時間は掛かる
別に食事した分を優先して燃焼してもいいじゃないか
カロリー収支がプラスならどのみち増える
あと汗はなるべくかかないように
燃焼効率が落ちる
厚着とかして多めに汗だしても寧ろマイナス効果

orz

>>213>>214
ありがとうございます！食後の方が総合的にみてよかったなんて知らなかった…無知ですみませんm(__)m
頑張りまーす！体重落ちたらまたレスします♪

例えば○○＝ダイエットに効果のあるサプリとして、

あなたが○○の宣伝番組のメイン出演者として選ばれました！
この商品はこれこれこういうものが含まれていて、とにかく痩せる効果があるんですよ！すごいんです！！
（ついでに）結果を出せば相応の報酬をお支払いします！

なんてやり取りを１００人とやった上で、最も効果が出た人２名を番組出演者として放映。
誰だっておかしいと思うはず。


本当にその商品に効果があるのを証明するなら、盲目法で行わないとおかしい。
例えば

無作為に１００名程選ぶ
１００名を５０名ずつのＡ・Ｂ２グループに分ける
Ａグループには○○を摂取してもらう（その薬が何であるかは伝えない）
Ｂグループには○○と見た目全く同じだが偽薬を摂取してもらう（その薬が何であるかは伝えない）

これでＡとＢとを比べて、その結果を放映すれば良い。
やれるものならやってみてくれと言いたい(w

まともなとこならプラセボ込みのグラフはデフォルト

俺は運動前の空腹になる30分〜60分前に飲んでる。

カルニチン系なら脂肪とばし燃焼系がおすすめ

空腹時の運動前に飲むのが一番効果がでるってことですか？

>>221
ここのスレ読んで、あとは自分の身体で実験してレポよろ

社会人で胃に自信がある人なら以下で如何？
会社退社時に服用（空腹）→夕食→休み→運動（摂取後２〜３時間後となっている）

>>181

最初筋肉がなければ、あるていどのトレーニングで筋肉がついて基礎代謝もアップすると思うけど、
私のようにトレーニングしながら糖尿になってしまい摂取カロリー低くした為に
今まで相当あった筋肉落ち筋力が低下し逆に基礎代謝下がってしまうのですが、このような場合はどうするのかな??

でも糖尿だから摂取カロリー低くし続けれねばならないし、こひのような人はどうしたら良いんだろうか?

漏れは運動前３０分に取ってる。
ただそれが食後１時間前後なんだよなあ(；´д⊂）
もっと時間が欲しい･･･

>>223
糖尿病でも、他の疾病があるために満足に運動できない人がいる。
病院でそういう人たちのための対処法を指導してもらった方がいいと思う。

BCAAとかで直接アミノ酸取ったらいいんじゃね

>>225

そうなんですが、私の行ってる病院ではそのような指導は出来ないらしいとのことです。

他の医院に変えた方が良いかな? それとも糖尿ではもう筋肉も落して唯痩せていくしかないのか?

>>223
>摂取カロリー低くした為に
>今まで相当あった筋肉落ち筋力が低下し

ってよくわかんないんだけど
摂取カロリー低くして筋肉が落ちたんじゃなくて、運動やめたから、じゃないの？
摂取カロリー低くして運動すれば、筋肉キープで脂肪が減る＝痩せるよねえ？

>トレーニングしながら糖尿になってしまい

これもよくﾜｶﾝﾈ
なんで？なんかへんなことしたの？

>>227
糖尿病専門医ってのがいるから探してGo!
ttp://www.dm-net.co.jp/byoin/

>>228
スレ違いだが、糖尿病には2種類ある。
　1. 膵臓の機能そのものが落ちたため、インスリンが十分に分泌されないもの
　2. インスリンの働きが落ちてしまうために生じるもの
1は運動をしようが効果がないので、インスリンを体外から供給する。
2は運動や食事などによってインスリンの働きを良くすることができる。
2でも、膵臓の負担を減らすためにインスリンを体外から供給することもある。

>>228

>摂取カロリー低くして筋肉が落ちたんじゃなくて、運動やめたから、じゃないの？

そんな事ないですよ!

やっぱ、摂取カロリー低ければ筋力が今までよりは(普通にカロリー大目だった時に比べ)下がり
それによって筋肉が痩せてしまうのですが、そうは思いませんか?

>トレーニングしながら糖尿になってしまい

これもよくﾜｶﾝﾈ
なんで？なんかへんなことしたの？

これは相撲取りのように太りながら筋トレしてきたけど、きっとアントニオ猪木のようにトレーニングで消費
されるカロリーより摂取カロリーが過多し過ぎた為でしょうか。

わかりましたか?

なぜか230が偉そうに見えるレスをしている件について。

運動二時間前にとっとも無駄？

だからプロテインとかじゃ駄目なのか
糖質制限すればいいんだろう？
ようはアミノ酸があればカロリー低くても比較的筋肉は増やせる

>>233

そなんですか?

アミノ酸は充分摂取していて足りていると思うのですが?

やはり糖尿の関係で摂取した栄養素が上手く体に運ばれて吸収されてなくてそれで筋量増やせないのかもしれませんね!

>>233
糖質制限してタンパク質を大量に摂ったと仮定すると、
タンパク質が分解されてできるアミノ酸がエネルギーとして使われる。

俺も呑み始めたのでスレを読んでいたら
あれっ　オルニチンだ

空腹時の運動前に飲むといいんですか？
お風呂の前に飲みたいんですが
いつも帰宅は8時以降
そのあと飯を食って風呂に入る
カフェインを取るといいとも効くが
９時以降はカフェイン取るなって言われてるし
どうしたらいいんでしょうか

やめちゃえば

>>235

そうするとタンパク質は体重1kあたり3�cより多めに摂取したほうが糖質制限しているときは
良いと言う事かな?

>>237
だったらカフェイン取るのやめるしかないな

>>237
あと寝るだけなのにそんな時間に飲んでどうするんだよ…

国内で安心して成分表示を信頼できるカルニチンを買えるところ、教えてください！

こんなの摂っても意味ないよ。
仮に脂肪燃焼効果があるといっても、ほんの極わずかの違いしかないだろう。
有酸素運動でカルニチン無しで500kcal消費したとして
それがカルニチンを摂取した場合だとどのくらい違うかというと・・・
多分本当に効果があったとしても数％くらいしか違わないだろうね。

カルニチンを飲んだからといって
劇的に代謝がアップして、運動量が明らかに増えるなんてことはない。
気休め程度しかならんだろ。

>243
>>189

>>243
有酸素運動で500kcalって…

俺が飲んでる理由は疲れにくいから。

カフェイン取ってる人ってどの製品使ってる?

カルニチンはVAAMよりも疲れにくいか？

>>245>>244
まったく話になりませんね。
疲れにくいということは消費カロリーがアップしているということなんですよね。
つまり、脂肪を効率よく消耗できているから、疲れにくいんですよ。
又は、根本的にスタミナがついて、同じ強度の運動をより少ない消費カロリーで
行えるようになったかどちらか。

あと疲れる運動であっても、脂肪は燃焼されるから。
つまり、エネルギー産生で、糖質の利用比率が脂肪の利用比率よりも少し多くなっているだけの話。
疲れない運動なら、糖：脂肪の利用比率は5：5くらいで、
疲れる運動なら、6：4くらい。
全力ダッシュのような運動なら、ほとんどが糖質からの供給になるが。

で、糖質から多くエネルギーを使っても、結局はダイエットの脂肪燃焼効果は同じだから。
食事で摂った糖質は、足りない分（消費した分）だけ身体に補給されて、
余った分は脂肪として蓄えられるのだが、
運動でそれだけ多く糖質を消費していれば、その後食事で摂った糖質が、
糖質（筋肉と肝臓のグリコーゲン）として補給される割合が増えて、
糖質として補給しきれない分が脂肪に変換される分が減るから。

大事なのは、運動でいかに脂肪を効率よく燃焼させたかではなく、
糖質＋脂肪でのトータルでのカロリー消費量なんですよね。

ながっ

糖質補給しないと筋肉が異化する・・・

>>249
机上の空論は無視せよ

まあカフェインで
2.5：7.5とかいう話なのだが
元々カルニチンは運動との相乗効果を期待する物ではない
あくまでおまけ

>>248
軽度心臓病者の呪いを受けろｗ
スタミナでどうにかなるなら苦労はない

おまいらはカルニチン飲んだ後どんな運動してるの？
漏れはステッパー３０分。

肉体労働者なので仕事前に飲んでいる。

取って半年体重が全然減らない。
プロテインも飲んでるせいだろうか。

だってこれは脂肪燃焼の効果ないんでしょ？

飲み始めて5日目です、飲んだ後1時間のウォーキングやってます、、
汗の量が半端じゃありませんカルニチン効果なんでしょうか〜？

最近暑くなったからね

>>256
運動はしてるの？
プロテイン摂ってるって事は最低限ウェイトはやってると思うけど。

>>258
発汗量は確かに増えるかもしれない。
ただ発汗量が増えても脂肪がよりよく燃焼してるわけではない。

>>260
ステッパーやってまつ

>>248
で、どうすれば健康的に効率よく脂肪燃焼できるの？
特に腹回り。
教えてください。

まず筋トレして基礎代謝を上げろ。話しはそれからだ

>>261
プロテインは、基本的にウェイトとかやって筋肉の増強を目指してる人が飲むものね。
そもそも何の為に飲んでるの？
俺はジム行ってウェイトやった後３０分以内に飲むようにしてる。

>>262
248ではないけど、腹だけ痩せたいといっても無理。
もし♂なら、短時間の無酸素運動やった後に適度な有酸素運動やるってのはどう？
もし♀なら、水泳がお勧め。

>>264
プロテインをタンパク質補給剤として考えると
いろいろ応用が利く。

筋肉増強用って狭い考え方。

>>265
お前みたいなのが出てくると思って「基本的に」って書いたわけだが(w
体重減らないのがプロテインのせいかもと質問する人が書いてるのだから、もう少し空気というか話の流れを読め。

喉の渇きと動悸がするんだけど
ﾒﾝﾍﾗだからこれが原因なのか病気なのか薬の副作用かわからん・・・

>>267
動悸はわからんが、
喉が乾くなら水を飲んだらどうか？

喉の渇きは抗鬱薬の一般的な副作用。

カルニチン１ヶ月摂取で６２→６０．５ｋｇ
まあまあのペースかな。運動とか食事制限はしていない。

>>270
それは絶対にカルニチンの効果じゃないｗ

そうかなぁ・・・
オフィスとかでは一人で暑がって、結構汗とかかくよ。
周りの人たちは丁度いい温度って言ってるけど。

いずれにせよ、お腹周りはすっきりしてきたね。

>>272
汗かいたからって脂肪が燃焼してるわけではないし
脂肪燃焼の効果無いし

>>270
カルニチンっていってもピンキリなんだが、
純粋なL-Carnitineだけか？
他の成分が入ってるんじゃない？

カルニチンのんでからなのか
のどが渇く

>>274
ツインラボのカルニチン結晶を飲んでるから純粋だと思う。
理屈はよく判らないけど、体脂肪は減り続けているし、
要するに、今の生活を続けていればいいってことだね。

カルニチンの他、ビタミンＣ1.5gとコラーゲン5g、システイン0.5gも
一緒に飲んでるけど、こちらが体重減の理由とも思えないしな。
水分とかは以前よりもたくさんとってるよ。暑いし。

全体のカロリー摂取量が減ってるからだろ。
カルニチンのん出るということは、肥満を意識しているということだし。
カルニチン飲んだだけで、消費カロリーが上がるなんてことはない。

カルニチンなんかやめとけ。飲んでもダイエット効果ないし無駄だぞ
運動しながらダイエットしてるなら、アルギニン飲んだが遥かにマシ。

アルギニン飲んで運動すると
運動によるカロリー消費に加えて、成長ホルモンの分泌促進による
カロリー消費もあるからね。

塩化カルニチンはスレ違いですか？

塩化カルニチン100mgの入った栄養ドリンク飲んだら、後々食欲が出てくるんですけど。
太れるかな？

アルギンＺ飲めばいいの？

男には男の武器がある！

ＤＨＣのやつって安いけど大丈夫ですか？

ジョルトコーラも忘れないでね。

↑粒がでかすぎて３回に１回くらいのどに詰まって吐く。

体脂肪率は減ったんだがな。

運動は好きなんでよくしますが
効果が見えてきません････
そこでカルニチンを取いれようとスレをサラット読みましたが
どれがいいのかサッパリ･･･
Now社のがいいらしいというのはわかりましたが
そこで、これかって運動しろとオススメのカルニチン教えて下さいませ、CoQ10も入ってたらうれしいですけど

>>286
カルニチンなんかほとんど効果ないから
運動するなら、サプリはプロテインとかアルギニンにしとけ。

≫209
私はカルニチンクィーンで半年で７キロ痩せたよ。
飲み方はそれでいんじゃないかな？
朝、昼、夜と2粒づつご飯前に飲んでた。
夜はご飯の後に20分ステッパーやってたよ。　　　　　　　　　　　　　　　　カルニチン飲んでから少しの運動で体が熱くなり汗出るようになった。

>>286 目的は、筋量アップなのか、脂肪減らすのか？
筋量アップなら、ｽﾚﾁだけど>>287

とにかく脂肪減なら、カルチニンでｲｲとおも。
あれこれ入ったものだと　どれが効いているかわからないから
まず、まず単体をお勧めする。

カルニチンに脂肪減少効果なんてないよ。ほんと業者に騙されてる人多いね

なだなだ

>>289
いや筋力アップでなくても効果あるよ。
それらを飲んでると代謝が活発になるから、そのことで消費カロリーが増えるんだよ。
たんぱく質はカロリーがあるけど、たんぱく質からカロリーを
とっても、身体がそれを使うときに多くのエネルギーを消費するから太らないし。
ダイエットでプロテイン飲むなら、ソイプロテインがベスト。

>>290
そうですよね。

脂肪減少っす、ダイエットの壁にぶつかってます。
食事制限のダイエットなんすけど
１２�`減ってからが減らずに二、三�`戻ったり減ったりで･･･
なので運動でさらに頑張らないとと･･･
しかもヘルニアで何がなんでも痩せないといけないので
今回カルニチンを試してみます

身長体重性別書け

160�a
78�`

21の♂です

>>294
あと体脂肪率が大事だろー

>>295
ついでに体脂肪率を。
あとヘルニアって椎間板ヘルニアでしょ？
運動しても大丈夫なの？
腰とかへの負担減らさないといけないと思うので、水中ウォーキングとか良いと思うよ。
可否については、このスレの素人よりもリハビリの専門医に聞いた方がいいよ。

ついでに。
21歳という年齢でカルニチンの効果ってどうなんだろうな〜。
と俺は疑問に思う。

>>297
ないよ。
極端に栄養摂取が少なかったりすれば別だろうけど。

アンチカルニチン活動で何か得するのかな…

そうですかー、一回試すだけ試します。
ヘルニアになってからは
ウェイトや腹筋なんか出来なくなってステップだけですねー。

体脂肪率29%
基礎代謝は1670�`�i
ぐらいです

>>301
その基礎代謝、どうやってはかったんだ？

その年齢ならもっと高いはず…
と思ったが、身長を見るとそうでもないのか。

基礎代謝も今は体脂肪計で表示される

>>302
病院で毎月計ってます

ヘルニアでステッパーとか大丈夫なもんなのか？？まずそれが疑問。
リハには水中ウォーキングがよく用いられるよね。
病院によっては専用のプールがあったりするし。

ヘルニアには十字式やってさっさと治してしまえ

あ〜あ、今日近くの薬局で買っちゃった。
ネイチャーラボってところの。
あんま聞かないの？
４０００円近くしたのに・・・

薬局で買う時点で間違い

そんなすぐに人を否定する書き方しないの。

L-Carnitine 1000mg投入するのとしないのでは、
汗の出方がかなり違うような気がするのは錯覚だろうか？

大量投入で何か体に作用がある？

>>310　ｵﾚは、運動前500だけど、汗はすごいね
アメリカの基準だと体重1kgあたり20mgだっけ？
それくらいを目安にしておけばいいんｼﾞｬﾏｲｶ

>>307
「ネイチャーラボ」「警告」でググってみな。
自らのHPではいっさい謝罪無し。

汗かけば脂肪が減ると勘違いしてるやつが多いな

まともな知能のある人間ならこんなサプリには手を出さないのは確かだな。

>>313
じゃあどうすんだい？

>>313
まぁ確かにサウナスーツとか着てる奴は単なる馬鹿だと思う。
自己満足してるなら別にいいけど。

このスレだけサプリ板と雰囲気が違う。
何を言っても馬鹿アホくらいしか返事が無いね。
凄いイヤな雰囲気・・・

牛肉は食べないけど、乳製品とってたら十分に体内で合成されるよね？　学生です

で、結局一日でどのくらいの量が必要なんですか？

俺は１年で体脂肪率３６％から２１％まで下げたが、なかなか目標の９％以下まで下がらないので
藁にも縋る思いで初めてカルニチンを飲んでみようかと思う。早く９％以下まで下げたい。
カルニチンは副作用とか有るのか？？何か有りそうなら教えてくれ。

つ　脂肪吸引

つ 脂肪溶解注射

つ　宇宙ヘルペス

カルニチンと言えばジンギスカン。
ところで去年くらいにジンギスカンブームがあったけど、今はどうなの？
まだ東京とかでもブーム続いて焼肉屋でジンギスカン出してるの？
北海道以外でも羊が容易に食べられるようになるのは嬉しかったんだけど。

焼肉屋じゃなくてジンギスカン専門店が禿げしくあるんだけど(^O^;)

仁義ッスか？

カルニチンなんか効かないから
みんなメーカーから騙されちゃダメだよ。
詐欺もいいとこだ

個人差あるだろうし、なにいってんだか

>>328
また適当な妄想で騙すつもりか？
悪徳業者め

Benvenga S. Effects of L-carnitine on thyroid hormone metabolism and on physical exercise tolerance.
Horm Metab Res. 2005 Sep;37(9):566-71. PMID: 16175496
一番新しそうなレビュー．
「カルニチンは水様性で体液や組織内に普遍的に存在する第4級アミンである．組織の中でカルニチンは
エネルギー代謝の重要な役割を果たしている．骨格筋には大人の体に含まれる20gのカルニチンのうち
95%が貯蔵されているが，高強度の運動をすると貯蔵量が減少する．カルニチンの日常的な供給は主に
食物によって成される．研究によって差異はあるが，一般的な結論としては，カルニチンのサプリメントは
運動それ自体と一緒に組み合わされれば運動競技のパフォーマンスを増強するだろうといわれている．
健康的ではあるが，座りっぱなしの人やトレーニングしていない人は補給しても意味がないし，カルニチンを
数日しか摂らないのなら尚更だ．カルニチンは末梢組織での甲状腺ホルモンの働きを修飾し，もっともよく
知られている修飾は甲状腺ホルモンの働きの抑制である．」

カルニチンとファセオラミンと軽い運動で痩せられる？

カルニチンは痩せたが、ファセオラミンは効果無かった。

筋肉が減って痩せても意味がないんだよね。

>>333
それならＢＣＡＡを飲んで走るといい。テストステロンレベルが上がったりで
カタボリックを軽減できるから。
あとはアルギニンだな。成長ホルモンの分泌を促し、血管も膨張することで
脂肪燃焼効果もあがるから。
カルニチンなんか無意味。

>334　BCAAは、まったく体感なかった。
カルニチンは空腹で飲むから、その状態で動くんだけど、動けるよ、汗だくになってw
体脂肪＆体重も減ってきてる

アルギニンは、どのくらいで効果ある？その日に体感できる？
カルニチンは、その日に汗の出が違うのが体感できた。

何かしらの体感がないと飲み続ける気にならないし、
体感がないってことは、自分には不必要なもの＝効かないものだと思っているんだけど
少なくとも体感があるカルニチンは自分には無意味じゃないなあ

>>335
BCAAは体感はないかもしれない。実際俺もあまり感じられないし。
ただホルモンを調節したりすることが実験結果で分かっている。
筋肉分解を進めるホルモン分泌を少なくし、筋肉合成するホルモンを多く分泌するらしい。
つまり、筋肉のロスが少なければ、基礎代謝はそれだけ落ちないことになるな。
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/nutrish02.htm#2

カルニチンは空腹で飲むといいのか？
これは試したことないな。ただ、筋肉も相当ロスするだろ？
ＢＣＡＡなら、カタボリックホルモンが出にくいので、飲まない場合より
動きにくくはなるかもしれないが、その分筋肉のロスは軽減できるはず。
俺はカルニチン自体は飲んだことあるが、体感がなかった。
カフェインなら確かに効いてる感じはあったが。しかもカフェインのほうが安く手軽に
手に入るし。
おまえが空腹で運動して痩せてるのは、カルニチンのおかげではないんじゃないか？
カルニチンを飲まなくても同じように痩せるだろ？空腹で運動すれば痩せるだろ。
カルニチンの換わりに、カフェインで試してみれば？お茶をいっぱい飲めば摂取できるから。
このほうが効くと思う。

アルギニンも俺は単体では試したことないけど
これはかなり体感があるようだ。ウェイトトレ板なんかでよく言われてるし
間違いないだろう。
ちなみに、とてもハードな運動をした場合、運動後にグルタミンを摂取するのは
明らかな体感があるよ。

>336　カルニチンは、空腹時に服用がﾃﾞﾌｫだよ
空腹で運動すれば痩せる、当然のことだけど、普通この状態じゃ動けないんだよねー
ﾌﾟﾗｾぼ効果かもしれないけど、カルチニン飲むと動けるし、すごい汗をかく
カルチニン飲まない場合と汗の量があきらかに違う。
汗かけば痩せる、、、ryaのループになりそうだけどw
軽めの筋ﾄﾚ＋有酸素の順番で、有酸素のほうが多いかな、でも筋肉は増えてるよ

カフェイン試したいけど、寝られなくなるのでＮＧ
ﾘｰﾏﾝなので、トレーニング時間は夜なんだよね
ただでさえ、運動すると交感神経刺激されておさまるまで寝れないし
休日に試してみるよ、運動時のドリンクをお茶にすればいいかな？

じゃあさステッパーの僕はBCAAとアルギニンとればいいのかな？
今カルニチン飲んでるんだけど筋肉なくなっちゃうの？脂肪だけじゃなくてさ
それがほんとだとしたらこまるなぁ(-.-;)
次からBCAAとアルギニンなのかなぁ

よくダイエットは運動をして筋肉アップ⇒基礎代謝アップで太り難い体質に！なんて言われてるが、体重を減らしつつ筋肉を増やすのは非常に難しい。
朝の空腹時に一生懸命ジョギングしたら体重が減った！と喜んでる人が居たりするが、筋肉もせっせと分解されるのでお勧めは出来ない。

アミノ酸（ＢＣＡＡ含む）はトレーニング開始前３０分が目安。
アミノ酸は約３０分で体内に吸収されて血中濃度が高まり、それにより筋肉の分解を抑える事が出来る。


というのが俺の知識。間違ってたらご指摘よろ。

汗の量が増えたとか言ってるやつは、どうしようもねえ馬鹿だな

まぁ、汗の量と脂肪燃焼は全く相関がないことは確か。

ただ、カルニチン飲むと普段の行動でも汗の量が増えるよな。
脂肪を燃焼させてるわけではないが。

んー(>_<)カルニチンなくなったらBCAAとアルギニン試そうかなぁ
たしかアルギニンて胃に悪いんじゃなかった？

>>342
アルギニンのフリー体は結構強いアルカリ性なので、特に水分もあまり摂らないまま粉で飲んだりしてると、まず食道あたりからやられると思う。
余計なものは入っていない方が良い！という人も多いけど、味もヤバいぐらい不味いし、クエン酸とかの酸で中和されてるものを選んだ方が良いと思う。

悪いよ、血がドロドロになる。

アルギニンで痩せるとか言ってんのは業者

カフェインとＢＣＡＡで十分　

>>345
結構最近の研究で、低カロリー食と運動療法にアルギニンを併用する事により、摂取しないよりもより肥満改善の効果がある事が示されてるけどね。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=Abstract&list_uids=16772327&query_hl=1&itool=pubmed_docsum
ある程度英語読める人なら意味分かると思うので読んでみて。

↓ちなみに、きちんと盲目法で実験が行われてる。（当たり前の事だが）
the firs group was also treated with L-arginine (8.3 gr a day), the second group with Placebo

ちなみにＨＯＭＥは↓
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/

疑問に思う事があったら調べると良いよ。（ただし英語読める人限定）

>347,348　なぜアルギニン、スレに貼らないんだよ
スレ違いのここに粘着するのはなぜだ？w

>>347
でもカルニチンに文句つけてる人はデブではなくアスリートで更なる運動能力UPでしょう。
その論文はDM患者用だからスレ違い。イタリア人のDM患者なんてデブデブだろうし。

まぁその前に、何故>>345がマルチしてまで必死にアルギニン叩いてるのかが不明なわけだが(w

運動するなら変なもんに手を出す前に、BCAA＋アルギニンから試してみたらいい。
どうしてもカルニチン摂りたい人は一緒にどうぞ。

>>339
>体重を減らしつつ筋肉を増やすのは非常に難しい。
体脂肪率にもよる。

>アミノ酸は約３０分で体内に吸収されて血中濃度が高まり、それにより筋肉の分解を抑える事が出来る。
朝の空腹時は肝臓のグリコーゲンもからっぽなのに、筋肉の分解を抑えて脂肪も代謝されなきゃ、動けな
いだけというか、しょうがないのでBCAAが代謝されて次は筋肉そのものが減るぞ。

ということで、なんでもいいから脂肪燃焼を助けるのがよい。
脂肪中の血流も増えるので、アルギニンも悪くない。

>>341
>ただ、カルニチン飲むと普段の行動でも汗の量が増えるよな。
基礎代謝があがって、体温もあがってるからな。

>脂肪を燃焼させてるわけではないが。
させてんだよ。

＞ 基礎代謝があがって、体温もあがってる

これは笑うところですか？

カルニチンはムシャムシャ食ったら３日で痩せる

>>334
おまえのダイエットが無意味ｗ

おいおい・・・このスレでアルギニンなんて勧めるなよ。
このスレは、無知なやつがカルニチン飲んで、
効果があったと歓喜してる姿を見て楽しむスレなんだから。

ほんとにトレーニングしてるやつはカルニチンなんて糞サプリ摂らないんだからｗｗ

筋トレとアルギニンは昔からやってるが、
カルニチン飲むようになったら劇的に脂肪が落ちた。

>>357
そんなことはありえないはずだが、一応聞いておくが
どういうタイミングでカルニチン摂取したんだ？

>>347 ﾌﾟｹﾞﾗ えらそうに二重盲検法まで強調して、対象がDM患者とは笑わせるな。
英語が読めても意味が分からなかったんだな ﾌﾟｯ

うちのおふくろがカルニチンクイーン買ったみたいでさ。
帰ったらなんか他にも買ってて、6ヶ月分で60万とか言ってんの。
ちょっと飲んじゃったんだけどさ、これってクーリングオフできないんかね？
こんなの親父にばれたら大変だ・・・

食前にｶﾙﾆﾁﾝを1000mg食ってたら、2ヵ月で腹の脂肪が無くなった

はぁ？カルニチンクイーン1ヶ月で7千円ちょっと
毎月コースだと5千円中盤・・・・おかあさん騙されてる・・・どこで買ったんだろう

60万も使うぐらいなら自力でやせろよ

エステに行けるね。
でも私もカルチニンクイーン買ってしまったよ、二個セット(笑)
運動すると結構体が熱い。

カルニチンクイーンってまったく効果ないのにな

カルニチン使うならＣＬＡ（トナリン　共役リノール酸）と組み合わせてみろ。
効くぞ。

トナリンは肝機能やら脂肪肝がどうとか、なんか怖い話を聞いて以来買わなくなったよ･･･

>367　kwsk!!

>>368
トナリンスレ参照
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1112405694/l50

http://bestdiet.jp/c_bn/c2003_09_09.html
↑に書いてあるんだけどね、動脈硬化とか怖い

>>367
でもアメリカではもう数年前から売られ続けてて、今まで何も問題になってないものなんだよね。。
問題あったら裁判社会のアメリカはすごい事になる。
ラットなんかの実験では、人間に換算したらあり得ない程の量を投与してるので参考にはならない。

ちなみにその脂肪肝の話も、2chでしか見た事ない。

>>370
アメリカでは問題ない
これだけで充分拒否反応が出てしまう。

どうも狂牛病の件から、アメリカの常識にはついていけない部分がある。

>>371
トリプトファンの事件とか知ってる？（もし知らないのなら「トリプトファン事件」でググるといい）
サプリメントについては日本よりもより日常に結びついてるから、消費者の目は物凄く厳しいし
何かあった時の訴訟もすごい。

ちなみにそのトリプトファン事件をアメリカで起こしたのは日本の企業。
ＶＡＡＭがアメリカで発売できないのは、トリプトファンを含んでいるからといわれている。

狂牛病の対応については同意する。
結局のところ判断は自己責任って事だ。

>>372
自己責任ってのは同意。
ただ、サプリメントにアメリカ人の目が厳しいってのはな･･･
狂牛病の件があっても、牛由来のグルコサミンが平気で出てる時点でさ。

ちなみにトリプトファン事件の賠償金は約２１００億円。

>>374
懲罰的判決か？

カルニチン・・TV通販なんか見ると非常に胡散臭い感じがする。
しかし私は相当な量のカルニチンを所有しているので
今後毎日必ず空腹時と運動前に２ｇ摂取してみよう。

>>376 所有していること自体が胡散臭い

>>375
懲罰も入ってると思うが、
被害者約5000人、うち死者38人の事件だから
米国基準では普通の金額だろう。

>>369
そのトナリンスレで面白い結論が出てるけどね。

このスレでアセチルーLカルニチンが良いとのスレを見て、
飲んでいるのですが（その後有酸素３０分以上）あまり効果を感じられませんでした。。
普通のカルニチンの方が、良いのでしょうか。
そもそも、アセチル〜に、脂肪燃焼効果を求めたのは間違いだったのかな。
どなたか、ご教示お願いいたします。

アセチル−Lカルニチンの前駆体が、ダイエット効果のあると言われるＬカルニチン。
つまり、Ｌカルニチンの一部が体の中でアセチル−Lカルニチンに変化する。
そのアセチル−Lカルニチンは、脳で重要な働きをすると言われてる。
アセチル−Lカルニチンを直で摂る事で、本当に脳へ効かせられるかどうかは俺は知らないけど。。

ダイエット効果→Ｌカルニチン
脳に良さげ→アセチル−Lカルニチン

という事です。

カルニチンは手ぶらの運搬屋。アセチルカルニチンはエネルギー物質を携えた状態。
ダイエットには素のカルニチンで良いよ。
小腸での吸収率もカルニチンの方が高いそうだし。

>>381-382
親切な解説、ありがとうございます。やっと、理解できました。
アセチル〜は脳に良いのですね。ちゃんと朝一番の空腹時に飲んでるのに、と思っていました。
次回からはLカルニチンにします！
あと５Kg減らしたいので、トナリンとBCAAも加えてみようかな。頑張るぞ〜

>>383
少々荒れたが、CLAスレ見てみな。

DHCのLカルニチンはどうなの？
あまりDHCが話題に上がってないが･･･。

>>385
DHCはあんまりあてにならないと思うよ。

>>156
の言うようにナウは信用しておＫでつか？

↑
>>156×
>>186○
でしたw

>>387
NOWは否定的な意見も多いけど、カルニチンに関してはロンザ社のものを使ってて、
カルニチン自体の含有量が書かれている。（っていうかそこら辺アメリカのサプリはシッカリしてる）
jarrowも同様。
NOWの方が安いと思う。

>>388
レスありがとう。
でもナウのってカルニチンの含有率は書いてあるけど
カルニチン酒石酸塩かどうかの細かい成分は書いてなくないですか？
細かくてすいません。

俺が知ってるNOW(NOW FOODS/ナウフーズの事ね)のLカルニチン1000mgは、
L-カルニチン(L-CarnipureR) 1.0g （L-カルニチン酒石酸塩 1,470mg由来）
となってるよ。

そうなんですか。情報ありがとうございます。

>>388訂正
jarrowのは、今はＬ-カルニチンフマル酸塩（L-Carnitine Fumarate)でシグマタウ製薬製造のもの。
昔はロンザ製のを使ってたのでウッカリしてた。
シグマタウも充分信頼出来るところだよ。

でも何故ロンザからシグマタウに乗り換えたのかが気になる。。

>>392
あ、大丈夫です。NOW社の500mg180Capが安くなってるので
そっちでいこうかと思います。
なぜ酒石酸塩からフマル酸なんかへ？なんかいざこざ？
それともコスト削減かな？

じゃあ何を飲めばいいの？
脂肪燃焼してくれるサプリメントって何なの？
もちろん運動するよ

国産だったら楽天で売ってるトライアングルボーテが
お値打ちだと思うけど。
Q10とリポ酸とセットだし。

Ｌ-カルニチン酒石酸塩とＬ-カルニチンフマル酸塩の違いが気になってたので、
少し調べてた。

要はカルニチンを安定化させる為に何と結合させるかの違い。
酒石酸と結合するかフマル酸と結合するか。

酒石酸は、体ではほとんど使われずにそのまま体外に排出されるみたい。
フマル酸は、俺みたいにウェイトトレーニングやってる人なら大抵は知ってる
「クエン酸回路（発見した人はノーベル賞を受賞）」におけるコハク酸とリンゴ酸の中間体で、
体内で有効利用される可能性がある。

この説明だけだとフマル酸と結合した方が良さそうだけど、L-Carnipureで知られるロンザ社は、
フマル酸との結合も試した上で酒石酸との結合の方が優れているという判断で、Ｌ-カルニチン酒石酸塩
をL-Carnipure(R)として世に送り出したらしい。
http://www.l-carnitine.jp/c_library/pdf/library00/04.pdf

Ｌ-カルニチン酒石酸塩は7割弱のカルニチンを含む。
Ｌ-カルニチンフマル酸塩は6割弱のカルニチンを含む。
含有率では酒石酸と結合した方が上。

日本の糞サプリでは、カルニチン自体の含有量を書いてるのかＬ-カルニチン酒石酸塩の含有量を
書いてるのかが不明なものが多い。コストパフォーマンスからいっても断然アメリカ製をお勧めする。
Ｌ-カルニチン酒石酸塩(ロンザ社L-Carnipure(R))を使っている代表的なサプリメーカーはNOW社。
Ｌ-カルニチンフマル酸塩を使っている代表的なサプリメーカーはJarrow社。(シグマタウ製薬のものを使用)

リサーチ乙。

でもBBBを通過させ脳内に送り込むためには、
アセチル基と結合させたALCだよね？
Acetyl-L-Carnitine Arginate なら更に効果的　by LEF　

>>397
そそ。脳に効かせたいならALC。
JarrowがカルニオールっていうALCAも含んだ面白い商品出してるね。

ほす

カルニチンクイーン買おうと思ったがかなり高い
これと同等の成分でもっと安いの知ってる方いますか？

カルニチンクイーン＝デブ女対象のぼったくり

>>400
何でもかんでも入ってるサプリを買うのはやめておけ。
入ってりゃ良いってもんではないんだよ。有効量入っていないと意味無い。
それに、成分によって食後に向いていたり空腹時に向いていたり運動前３０分程度が向いていたり色々。
色んなのが１粒になってしまってたら、その成分にとって最適な摂取タイミングがとれないだろ。

マルチビタミン・ミネラル（これは必須かな）
カルニチン
カフェイン
緑茶抽出エキス

この辺りから予算にあわせて買えば良い。
この中で最も効果が高いのはカフェイン。カフェイン剤かコーヒーで安く手軽に摂れる。
ただしカフェインは常用すると効果がどんどんなくなるので注意。

ちなみにカプサイシンのダイエット効果は、褐色脂肪細胞の多いマウスでは確認されたが、
人間で効果が出るだけの量を摂取するのは不可能とされている。

栄養素の吸収力を高めるといわれるバイオペリンを併用すると、カプサイシンと似た効果も期待できるし何より安い。

>>402-403さん
丁寧にありがとうございます
大変参考になりました

なんかさ、今正しいダイエットとか言われてるものも何十年後には間違ったダイエット方法とか言われてそうだね

正しいダイエット？
適度な運動と適切な食事。
何十年・何百年経とうが不変だと思うが。

>>406
別にそれを批判したいわけじゃないけど
そういう間違いないだろ的なことが
近年は正されたりしてるからね。

>>407
例えば？

適度な運動と適切な食事が不変という意見には同意。

>>406,408
残念ながら不変ではない
疾病の関係から運動ができない人に対しては食事だけだ

「運動」"と"「食事」なんて固定観念に縛られているようではダメだ
正確には消費エネルギーと摂取エネルギーの収支

ある種の脂質に含まれる代謝亢進作用による消費エネルギー増加なんて知らなそうだなｗ

>>409
運動っていっても、何もジョギングしたりウォーキングしたりジム通ったりする事を指すだけではないのだけどね(w

＞疾病の関係から運動ができない人
そりゃ運動できないなら仕方ないわな(w

＞ある種の脂質に含まれる代謝亢進作用による消費エネルギー増加
代謝っていっても色々あるけどね(w


というわけで、お前みたいな知識自慢的な書き方はウザいので消えてくれ。。

代謝といっても、基礎代謝・糖代謝・脂肪代謝色々あるね。
散々もったいぶった書き方をして、トナリンの事とかだったら笑える。

サプリ板にはこの種の人間はつき物。
それをいちいち相手してウザいと書くやつもウザいと思うし、スレ違いだから他所いってやってくれ。

カロブロック
これどうよ？
なんかすごそうだけど

あとこれNew P-POY6000

(　＾ω＾)頭が硬い人ってやーお

いや、唯のバカの一つ覚えだろ。
少し突っ込んで書かれた本なら載ってる。

知識なんて、知ってて当然、問題はその上で効果が出ないのを出る様に
出ているものならより効果的に、より簡単に改善していくのが普通。

>>409
排泄エネルギーを忘れてる。

カルニチンってちょっと甘みがある？

それとも俺のバルクには、砂糖が入ってるのかなぁ・・・

酸味ならあると思うが、甘みはないと思うぞ

PLCしか飲んだこと無いが、酸っぱい

うそーん、甘くないのかぁ・・・。
確かに酸味もあるから薄味で酸っぱ甘い。

容器から出すと水分吸って溶けてベトベトになるからやっぱ砂糖が入ってるのか・・・なぜだorz

どこで買ったの？
ふつうのLC（L-カルニチン）？

えーと、よく調べず買っちまったので今確認したのだが・・・
BULK　NUTRITION.COM
L-Carnitine
と書いてありやす。

>>422
アメリカの製品なら"Supplement Facts"ってのが書いてあるはずなんだが
成分は全部そこに載っている

>>423
Supplement Factsの蘭にはシールが張ってあるが、以下の４つが記載。

Serving Size:１　Gram
Servings per Container:1000 Servings
1/4tsp:770mg
Amount per serving:(1g)L-Carnitine

成分って感じで書かれていないようにもみえるが、
sugarの記載は見あたらないので、純カルニチン？？
もうわけわかめっす。

>>424
俺のＢＮのカルニチンにはMade in chineと書いてあった。
さらに漢字も記されていた。

カルニチンはロンザかシグマタウの物を使ってるとハッキリしているところにしとけ。
中国産なんかマジで何が混入してるか分かったもんじゃない。。

>>424
うちのはNOWのだからはっきりと"L-Carnipure(R)"と書いてある。ロンザ社。
加えてわざわざNo sugar, solt, ...とも書いてある。

訂正：solt → salt

>>425
うちのはmade in USAと書いてある。
ボトルに直接、Supplement Factsの下のあたり。

自分の舌がおかしいってことなら問題なしなんだけど・・・。

>>426
馬鹿かお前？化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ！何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

>>430
このスレ最強の馬鹿登場だな。
ロンザのカルニチンって化学合成品なんだ。へぇ〜ｗｗ

>>430
L体のアミノ酸をどうやって作ってるのか知らないみたいだね。
何故アミノ酸生産において日本が世界一の品質といわれてるか知ってる？

ID:GbQMr4dsは
釣りにマジレス乙と言って逃げるに１票。

現在の中国
tp://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.html

>>430
それに、たとえ化学合成品であっても、不純物が混ざる事はあるんだよ。
例えば、カルニチンではなくクレアチンの話だけど
http://www.cbtmag.com/backno/issue004/article04.html

あと、化学とか勉強した事ない低学歴者だから、異性体とかの事も知らないんだろうね。
いかにキーワード挙げておくので、グーグルで調べて勉強してね。低脳君。

発酵法
光学異性体
異性体

いじめはいくないお

アセチルＬカルニチンを服用すると決まって気分が悪くなる
アセチルはＬカルニチンの安定型で脂肪燃焼効果も変わらないらしいけど…
Ｌカルニチンなら大丈夫かな？
両方共に使用経験のある方いますか？

漏れファイテンのファットチェンジ飲んでる。コエンザイムとリポ酸も入ってるし

Co-enzymeとだけ書いたんじゃ意味無いんですが

>>439は多分A型

DHCのa-ﾘﾎﾟ酸とｶﾙﾆﾁﾝを一緒に摂取しようと思ってるんだけど
大丈夫なんかな。
運動と併合して摂取するつもりだけど、やっぱり体によくないかな・・・

いや、その二つは同時にとってこそ意味がある。コエンザイムもな

>>435
何気に自慢？分かったわかった、すごいすごい。

>>443
常識を自慢と感じるのが無知の証拠なんだよ。低脳君(w
で、L体のカルニチンはどうやって作られてるか分かったかね？ｗ

>>435
俺は知っててお前が知らない事教えてやるよwww
http://kumakkey.com/titisiborisenden.html

>>435
ロンザのホームページに載ってる情報を列挙して得意顔！！

430 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前？化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ！何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

この馬鹿と同じ奴かｗ

>>447
ID出してwwwを使うところとかﾓﾛ一緒だな。馬鹿丸出しというか何と言うか。

>>444 必死さがかえって滑稽〜

マジメな質問です。
高血圧・高脂血症・肥満症・糖尿病をかかえる人間にカルニチンは害になりますか？
ある人にプレゼントした高級なカルニチン（培養型・純度１００％・RONZA）を
自腹でプレゼントしたのに、その人からカルニチンを飲んだら目をまわして
吐き気がしたと言われて、訴えられそうな雰囲気です。
この件について悪口も言いふらされて困っています。
因果関係はあるのでしょうか？
それとも、コイツは僕がイケメンでもてるうえに仕事まで出来るので
僕をハメてやろうと思ったのでしょうか？

ID:gAyyFsJe
必死だなｗ

>>450
糖尿病にはよろしく無いかと･･･

ALCってなんで覚醒作用があるのか詳しく説明できる人いる？

>>452 もうちょっと詳しい説明をきぼんぬ。
おーい、カルニチンの専門家ぶっている奴らはどこへ消えた？

>>454
血糖値を下げる効果があるはず。
血糖値が高めの時には良いだろうけど、
血糖値が下がっている時には危険なものじゃないか？
特にカルニチンは食前に飲むのが一般的だし。

>>453
覚せい作用って覚醒剤様のさようのこと、すなわち、中枢神経刺激作用のこと？

>>450
>高血圧・高脂血症・肥満症・糖尿病をかかえる人間にカルニチンは害になりますか？
カルニチンは、ケトーシス状態を昂進するからねえ。

>カルニチンを飲んだら目をまわして吐き気がした
ケトーシスの症状だろうね。
アセトン臭もひどくなったんじゃね？

まずはビオチンかなー。

457　様　ありがとうございます。それを手がかりに京大医学部のHPから
下記のような記述を発見しました。
＞ケトーシスが発生すると血糖コントロールがさらに悪化する悪循環がおこり、
＞ その結果ケトン体の量がさらに増え、血液のｐＨが酸性に傾いていきます
＞【注２】。 この状態（ケトアシドーシス）がある程度まで進むと意識がなくなり、
＞そのまま放置すると死に至ります。

ギョエーッ！！
俺は善意から、人をひとり殺すところだったぞ！
あのチビデブを殺したがために
俺の人生がめちゃくちゃになるところだった！
そんな危険なサプリもあるのだということを初めて知った。
コワーイ！！ゾゾゾゾーッ！！！

ﾜﾛﾀｗ

＞（ケトアシドーシス）がある程度まで進むと意識がなくなり、
＞そのまま放置すると死に至ります。
ケトン性昏睡だっけ？

>>458
相当因果関係もあると認定する方が難しい事例だし、
さらに故意がないので殺人（未遂）罪にはならんだろ。

まあ、サプリも化学物質である以上は安易に渡しちゃまずいって事かもね。

>>450では"僕"だったのに>>458じゃ"俺"
餅ツケww

>>461　よく読んでますね。
僕は俺で俺は僕、わかった？
同一人物ですよ。疑うなら、チビデブに聞いて下さい。
しかし、それならそうと、表示にはっきりと記載すべきですよね。
“チビデブ糖尿病患者は飲んではいけない”と、はっきりと太字でね。
チビデブにはもう最高にムカついて、「高価なものだから返してくれ」と言って
返してもらったから、これから先またカルニチンを飲んで目まわしてひっくり返る危険も無いし、
だけど、もう二度とサプリを善意から他人にプレゼントすまいと、心に誓った。
チビデブは糖尿病のくせに美食のしすぎ、これでまたチビデブが意識不明になっても
僕には関係ないさ　アハハハハハハ！

そんな著効のあるサプリメントなのかｗ

>>458
医食同源なんて言うまでもなく、そもそも糖尿病が食事由来だからな。

ケトアシドーシスは怖いが重曹で中和できるんで、うまくコントロールすればケトーシス
ダイエットで体重を激減させて、運動療法と複合すれば糖尿病から脱却できるかもしれ
んがな。それができるくらいの奴ならそもそも糖尿病にはならんだろうけど。

>>460
>まあ、サプリも化学物質である以上は安易に渡しちゃまずいって事かもね。
無理やり飲ませたんじゃない限り、罪にはならんよ。
「糖尿病に効く」とか言ってた場合は、民事賠償責任は生じるかもしれんが。

>>463
もともとケトーシス状態だったと思われ。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1157590762/l50
ダイエット効果のあるタンパク質を分解したペプチド原料を格安で分けてくれるらしい。

この板で宣伝して欲しくなかった。。。

>462 450=458だってわかってるってw
その慌てぶりと地が出たからﾊｹﾞﾜﾗ
チビデブハゲと仲良くな

>>467
友達の友達なんだろうねえ。
まあいいけど、ビオチンは禿にも効くらしいぞ。

チビデブ（身長１６０ｃｍ　９７ｋｇ　職業　グラフィックデザイナー、
いろんな結構有名なロゴをデザインしている）の友人のイケメン男です。
みなさん、貴重なアドバイスをいろいろと本当に有難うございました。
チビデブのヤツがいろんな人にこのことを言いふらしたものだから、
僕が非難されてひどい目にあいました。僕のミスをヤツが利用して
陰謀を仕掛けてきたのかもしれません。かなり同情がヤツに集まりましたから。

けれども、チビデブに４６４様の糖尿病の治し方について教えてやっても
ムダでしょう。ヤツは１００メートル先の八百屋と肉屋に買い物に行くのにも
自家用車で乗りつけるほど、異常に運動を毛嫌いしてますから、運動療法なんて
見向きもしないでしょう。食事は一日五食。
医者の食事制限も完全に無視しています。ウンコも一日二回。
毎回、便器からはみ出しそうになるほどたんまり出るそうです。
でも、ハゲではなく、いわゆる白髪の混じったゴマ塩アタマというヤツです。
（いったいどうしてチビデブがハゲということになったのか全く不明）
ところで、ID？？？って便利ですね。どうやったら、？？？って表示を出せるんですか？
それから、またひとつ質問なんですけど、僕、羊肉（マトンとかラム）が
大好きなんですけど、外食で羊肉をよく食べていれば、サプリでわざわざカルニチンを取る
必要ないと思うんですけど、どうなんでしょうか？

勝手に死ぬだろ。
???はメール欄にsage。

>>469
最後の３行しか興味ないのでそれへレス。

年齢５０歳未満なら全く必要ないと思う。

>>471 年齢50以上と以下でどのような変化が身体にあって、
カルニチンのサプリ摂取が必要となるのか、説明きぼんぬ。
筋肉保持にも役立ちますかね？

Ｌ−カルニチンは、もともと体内で合成されるもので、基本的にそんなに不足する成分ではありません。
　しかしＬ−カルニチンは、年々歳を取るとともに体内で合成される力が落ちてきます。
　若い２０代の頃が一番体内の骨格筋の中にＬ−カルニチンが多く、
それ以後どんどんＬ−カルニチンは減少していきます。
　２０代の体内には、Ｌ−カルニチンは２０〜２５グラムほどあるのですが、
８０歳ではＬ−カルニチンの量がかなり低下します。
　５０代を過ぎると、食事や栄養補助食品で、Ｌ−カルニチンを積極的に摂取したほうがよいと言われています。

な〜んだ、じゃあ５０歳以下はカルニチンのサプリなんか全然必要ないんじゃん！
このスレ終了！

必要有るかどうかと有益であるかどうかは別レベル

無益＝不必要

現在の貨幣価値下でのお話です。
１００億円持っている人が１００円手にいれました。

そこで二つの質問です。
１、この人は利益が有りましたか？
２、この１００円はこの人にとって生活に必要ですか？

>>476
有益⊃必要

無益⊂不要

>>ID:???
うざいよ

専門家様、カルニチンの過剰摂取の害についてもっと教えてください！

必要悪と不必要悪の違いがわからない人のいるスレはここですか

>>480
http://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
ロンザにでも聞けば？

ALCなら脳に良い
脳に良いからって必要かと言われたら必要ないが
有ると良い感じ

過剰摂取についてはしらね
だが今のところ問題なし

しょんべん　黄色くなるよ

ロンザのホームページを見たけど、過剰摂取の弊害については
何も書かれていませんでした。専門家ぶってて弊害については
何もわからないのか　それとも　業者だから触れたくないのか
どちらかでしょう？

>>485
そこ読んだら↓と書いてあったけど？

L-カルニチンは食品素材としての安全性が高く、1日に体重1kgにつき20mg（体重50kgの人の場合1000mg）を
生涯にわたり毎日摂り続けても安全であることが確認されています。しかし、砂糖や塩でも摂りすぎると
問題が生じるのと同じように過剰摂取は非現実的で、何よりも継続的に適正量を摂取することが大切です。

これ以上の量を摂った時の事を知りたいの？
だったらロンザに直接聞いたら？

>>ID???
お前がL-カルニチン発見したわけじゃあるまいし、偉そうな事言うなよ。所詮、
理系オタク族高学歴崇拝者だろ？
どうせ彼女も嫁もいないんだからhttp://kumakkey.com/titisiborisenden.html
を参考にしといて、風俗嬢でも喜ばせといたら

今日はwww使わないんだ。なら俺が代わりに使ってやるよwww

430 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前？化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ！何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

アホ過ぎてﾜﾛｽ

実際にＡＬＣを服用してＬカルニチンより良かった人いますか？

>>488
で、彼女いないの？結婚なんてお前にはあり得ないしwww
彼女が居ても結婚してても相手にとっては罰ゲームみたいなものwww
www付けたらからこれでいい？

>>488
チ●コでかくなった？実践で使わないからしても一緒かwww
http://kumakkey.com/titisiborisenden.html

430 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前？化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ！何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

アホ過ぎてﾜﾛｽ

あ？俺？既婚者で子供３人いるけど。
ん？何なら子育て経験者しか分からない話でもするか？
ID:JJa/Qrlhに飲ませるミルクの銘柄は何かとか、ID:JJa/Qrlhに付けるオムツはどれがいいだとか。

>>ID???
みんなの質問に答えろよ。ぶっちゃけ素人童貞？チ●コ鍛錬法は効果あった？

ちなみに俺のお勧めは、ほほえみ→ステップだな。
オムツはグーンがいい。少し高いけどな。
低所得者ならドレミにでもしとけ。

>>489
若干違う

430 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前？化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ！何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww


あ〜こういう馬鹿を相手にするのは楽しいな〜
必死過ぎてﾜﾛｽ

早く子育ての話でもしようや？育児板でも行くか？

ID:JJa/Qrlh
どこいった？既婚男性板でもいいぞ？

最近童貞卒業して浮かれてるの？卒業おめでとさん(w

ﾓﾏｲﾗuzeeee

>>498
お前の嫁、どうせ不細工やろ？お前みたいなボランティアがいるからブスもラッキーだよなwww

子はかわいそうだ！！「子は親を選べない」っていうから、、、

結婚してんだったら嫁の顔、ここに載せろや。できんのなら見栄っぱりとしか
いいようがないなあ。どうせ、なんだかんだ言って載せないんやろうけど、、、

乗せる馬鹿は居ない
乗せた方が負けだ

というかその手の煽りは人として禁じ手だ
見てみたい気もするがｗ

ID:Am2meHrpは何故そこまで粘着するのかが知りたい。
多分中学生だと思うのだけど。

>>504
粘着とか、俺の事はいいから。お前の嫁、載せるの乗せないの？
素直に「ごめん」って言えばいいのにｗｗｗ

どっから紛れ込んだんだ、こいつは、

あんまりイジめると、暴走してID:q6q3XbfGみたいな事になる。

>>506
ID506、ごまかすのに必死ですね。で、どうなの？お前が既婚してる証拠に嫁と
ガキの写真載せる？はっきりしろよ

ID506 →　ID???の間違い。みんな、ID???が写真載せなかったら、ただ自分の
知識をネット上ぐらいでしか自慢できないオヤジって事になるから注目しようぜ！

みんな、って
みんなお前の味方って訳じゃないですよ、

なんで必死に上げてる人がいるの？

そんなこと書くなよ、
しょんぼりさせちゃったじゃないか、

ID???、お前ってほんと場の空気読めないやつだな。ブスの嫁と親を選べなかった子供が
可哀相〜。お前のガキにちゃんと説明しろよ、「パパよりお勉強ができない人をバカに
するのが趣味なんだよ」って。お前の子供の事だから、パパは凄い人って思ってんだろう
な。
それと、粉ミルクはステップがいいって言ってたけど根拠は？カルニチンでも入れてお前
のガキに飲ましとけよwww

荒らし通過待ち

逃げる気か？

結局、写真はアップしないの？

もーﾓﾏｲﾗどっか別のところでﾔﾚ
シツコイよ

とっとと写真のせろ

ID???が写真載せなかったら、ただ自分の
知識をネット上ぐらいでしか自慢できないオヤジって事になるから注目しようぜ！

どしちゃったの？この人？＞ID:yM0EOLlG

（ ゜д゜）ポカーン

同意、スルーすればいいだけなのに
どうしてこんな簡単な事ができないのでしょうか？

>>519
みんな！
って書かなくなったのね、くすくす、、

いやマジでどしちゃったの？この人？＞ID:yM0EOLlG

（ ゜д゜）ポカーン

家畜みたいな嫁に、バカボンみたいなガキしか生まれてこなかったお前に同情してやるよ。
これ見てる大半のみんながそう思ってる、み・ん・な！

キティガイ通過待ち

>>525
そんな事言わず、ID:yM0EOLIGと仲良くしてくださいよ。
それで、これからも貴方の知識を惜しげもなく自慢してくださいよ。

（ ゜д゜）ポカーン

>>489

俺はJarrowのALC−Arginate（Arginine入り）が効いた。
起き抜けに単独で飲んでると、意外と体感あって嬉しい。
スッと頭がクリアになる感じ。
ライフエクステンションのALCでは同量でもこの感触はないなあ。
ゴメンL-Carnitineとの比較はわかんないや。

ID???も基地外を相手にするならポカーンとかじゃなくて、既婚の証を示して
やるべきだよ。

ID???様
>>431で他人に喧嘩売ってるんなら、>>502 >>508 >>516から逃げるなよ。「キチ
ガイ通過待ち」とか「ポカーン」とかでごまかすなよ。他人の間違えや、知識不足
にはバカみたいに攻めたてて、自分の賢さを自慢。本当に頭のいい人がする事じゃ
ない。所詮、相手が見えないネット上でしか喧嘩できないの？根性なし？

カルニチンとると馬鹿になるのか。

精神病だろ、退院させるには早いんじゃね？

↓以下、ID晒した論理的、科学的なレスが続きます

即融資
http://jmp.nu/7787

>>532
お前、精神病だったの？家畜顔の嫁も、引きこもりの子供も大変ですね。

（ ゜д゜）ポカーン

こっち見るな

（ ゜д゜）ポカーン

ID???　こいつ負けを認めたな〜

過去のやり取り見たけどID???って何者？自慢したくって仕方ないって感じで嫌な人ですよね

ID???は既婚者って言ってるけど、実態は家畜みたいな嫁と引きこもりの子供だと
推測できる。そんな嫁子供どもからもシカトされて、そのイライラをネット上で
発散してる奴。しかも相手は自分より知識がない人ばっか。このくらいしか楽しみ
がないですね（笑）
間違ってないのなら、家族写真載せろって言ってんだが。。。

>>541
人にものを頼むときはまず自分からやったほうがいいですよ、

サゲ進行だと誰もID:???なのに、同一人物だと思っている人って
（ ゜д゜）ポカーン

>>542 >>543
わかったわった。じゃあ、>>542のキミ、家族写真を見せて。まさか見せれないって
言うんじゃないだろうね？

つーか、
本気で同一人物だと思ってるの？

そーみたいですね、

542ですが、私は544さんになにも頼んだ覚えはございません、

545も546も家族写真見せて

とうとう半泣きっぽいですね、

正直ageでもID：???なのに、どんだけサプリ板でID；???の人々が
いるかわかんねぇかな。
それを同一人物だとして普通は考えられんだろ。
それにこんだけのスレチガイ粘着厨がいると誰も
『キティガイ晒しage』かsageとなるだろうが〜〜。
少しはID:+SCOFOBrよ。数多くの傍観者がいる事を知れよ！！

ID:+SCOFOBrさん
いまさら釣りだったって言っても遅いですよ、

ID:+SCOFOBr
悪意ある香具師がまったく無関係の家族写真を晒したらどうする？
お前はそれを真に受けるのか？

430 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2006/09/02(土) 00:00:45 ID:GbQMr4ds
>>426
馬鹿かお前？化学合成品なんだから溶媒以外は使用せんやろ！何かを混入するわけない
じゃん。知ったかするなよwww

そもそもこういう馬鹿をイジめまくるから、頭がプッツンしちゃったんだよ。
完全に基地外になっちゃってる。

>>552
頭が逝ってたのは始めからだろ？
普通そんな恥ずかしい事書けないし。

ID:+SCOFOBrは心が病んでんだろうな。

で？

今日は何書いて笑わせてくれるのかな？

今日は何書いて自慢するのかな？

（ ゜д゜）ポカーン

今日は何書いて失笑させてくれるかな？

>>559
失笑？お前の嫁見たら間違いなく失笑だろうなwwwお前の真性包茎のアレでもいいよ！

（ ゜д゜）ポカーン

（ ゜д゜）ポカーン

（ ゜д゜）ポカーン

（ ゜д゜）ポカーン 　何この人>ID:YVn3nNW0

ID???の皆さん、まとめて嫁さんかチ●コの写真upしたら？

はいどうぞ、
http://2ch-news.net/up/up19756.jpg

>>566
どっかの画像ぱっくてきたんだろうけど...
その他大勢のバカID???はどうした？

>>567
もっと早く反応してよ、
期待してんだから、がんばれ！

ワロタｗ
やっと同一人物じゃないって気づいたんだｗ

　 ／⌒＼
　（　　　　）
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　｜　　 ｜
　｜　 　｜
　｜　　 ｜
　｜　　 ｜
　（　・∀・）　　
　 ）　　　（ <モカーン
　（＿_Ｙ＿）

>>568
お前もなっ！！

　 ／⌒＼
　（　　　　）
　｜　　 ｜ 　
　｜　　 ｜
　｜　 　｜
　｜　　 ｜
　｜　　 ｜
　（　゜д゜）　　
　 ）　　　（ <ポカーン
　（＿_Ｙ＿）

／⌒＼
　（　　　　）
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　｜　　 ｜
　｜　 　｜
　｜　　 ｜
　｜　　 ｜
　（　・∀・）　　
　 ）　　　（ <カルニちんちん
　（＿_Ｙ＿）

　 ／⌒＼
　（　　　　）
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　（　・∀・）　　
　 ）　　　（ <亀頭ヅラすなよ！
　（＿_Ｙ＿）

　 ／⌒＼
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　｜゜д゜｜
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　（*＾ω＾*）＜パイパンマンコだお
⊂（・）（・）⊃
　 ＞　　＜
　⊂（i）⊃

　 ／⌒＼
　（　　　　）
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　（　・∀・）　　
　 ）　　　（ <亀あたま！！
　（＿_Ｙ＿）

　　 　 _　
　　 (　ﾟ∀ﾟ)　　
　　 し　　J　　おっぱいは最高だな
　 　|　　　|　　
　 　し ⌒Ｊ

　　 　_　_
　　 ( ﾟ∀ﾟ )　　
　　 し　　J　　な！
　 　|　　　|
　 　し ⌒Ｊ

　　　　〈｀ｰ─-､＿ノ＾j
　　　　　　｀> 　　　　＜＿＿, ─-､＿_＿_
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　　　　　　　　　　　　し个 ､　　　/ 　 　 　　　　　　　　　　　　　　|　　　ﾊ〈
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　　　　　　　　　　　　　　| 　　／ヽ 　|　　　　　　　　　　　　　| 　　ﾊ 　 　〉 〉 〉
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　 　 　 　　　　　　　　　　|　|　　　|　|　　　　　　　　　　　　　|　/　　|　/
　　　　　　　　　　　　　__/　| 　__/ 　|１０ 　 　 　 　 　　　__/ 　| __/ 　|１０
　 　 　 　 　 　　　　　(＿＿」　ﾞー-‐'　　　　　　　　　　　ﾞー-‐'(＿＿_」　　　　人
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿_）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿＿）１１
　１：肩ロース　　　　　　　 　 　６：ヒレ
　２：肩　　　　　　　　 　 　 　 　７：ランプ
　３：リブロース　　　　　　　　　８：そともも
　４：ばら　 　 　 　 　 　 　 　 　９：テール
　５：サーロイン 　 　 　 　 　 １０：すね
　11 :ID:OMrlMO9L

すまんかった、
このスレの住人がこんなにも純真だとは思わなかった、

深夜のカルニチンクイーンを見るたびに買いたくなります。
でも、騙されてるのかな？

私もカルニチンクィーン…気になってます。でも健康体力研究所のやつの方が含有量多いよな…

あんなの買うならまだヤフオクで買った方がマシ。

♪(´・ω・`)♪

オルニチンってドーピングにはならないの？

まあアミノ酸だしな

でも、カルチニンだけじゃダメなんだよね…？
CoQ10とか、りぽ酸一緒に摂らないと

リポ酸

カルニチン注文した
今日届く
うは楽しみ(ｏ´ω｀ｏ)ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ

ALCは強烈な酸味ですね、クエン酸かと思った・・

知り合いからもらったカルニチンがあるんですが

酸味がある場合は
アセチルLカルニチンで
酸味が無ければ
普通のLカルニチンと
判断すれば良いのでしょうか？

Ｌカルニチンのカプセル１粒２５０mg配合をを1日で４回に分けて食前や運動前に取るようにしてるんですが、これは効率良いんでしょうか？
ほかに効率の良い摂取方法ございましたらアドバイス下さい

>>590
ALC＝アセチルLカルニチン
アセチル化＝通常は酢酸でエステル化を行う
よって酸っぱい。

L-リジンと同じですか？

ＡＣＬはＶＡＡＭにも入れているらしいな、
試しにＡＣＬをボトル５００ｍｌに入れて運動してみたが
確かにＶＡＡｍと同様な漢じだった。

>>593
いい加減だな

http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2334

カルニチンが脳に効くのか?

>>581
私も深夜にそのＴＶ（ＣＭ）見て洗脳されそうですｗ
嘘だと分かっていてもつい…

りぽ酸とカルニチンとオルニチンが一錠ずつ、
一包に３粒入ってるやつ買った。便利。
痩せてるかはわかんないけど、体温は高くなった。
みんな夜とか寒そうなのに一人半そで

>>599
とことん信じて飲めば、ただの小麦粉飲んだって砂糖水飲んだって効く。
２重盲検法を行うと、プラシボ群にも影響があるのが普通。
それが人間という生き物。>>600が良い例。

朝飲むといいとか運動30分前に飲むのがいいとか色々あって
いつ飲めばいいのかわかりません・・・・

>>602
だからさ、カルニチンは運動前２〜６時間の空腹時だって。
過去ログに無いか？

いやログ読んだんですけど
http://www.l-carnitine.jp/lcarnipure_land/tell.html
とかに朝飲むほうがいいとか2〜6時間で燃焼が高まるとかあったんで・・・

カルニチンは運動前２〜６時間の空腹時

どうでもいいんじゃ

最近楽天やﾔﾎｰに出回ってるジェルカルってどうだろ
ジェル状で有名なのはあまりなかったよね

カルニチン飲むと異様に眠くなる。とにかく眠い。

>>608
おまい糖尿気味だろ？
ケトーシスでググレ。

カルニチンって痩せるサプリですか？
疲れた時の予防に使いたいのですが・・・

てす

>>610
痩せるサプリなんてないので。

カルニチンって臭い。

カルニチンクイーンに素直に影響されてｎｏｗのを買ってみた。
「何かちょっと痩せた？」と言った友人が同じく飲み始めたが
やはり「痩せた？」と言われ気をよくしている。再注文した。
甲状腺ホルモンを刺激するようだから、少量摂取が無難だと思うな。
業者お勧めはえらく多いが・・・

甲状腺ホルモンを刺激？
何言ってるんだか…ｗｗ

今日発売の『メガバーン』が、７５ｇ４０００円⇔１５０ｇ７５００円

値札を付け間違えてて、１５０ｇ４０００円で買えました。

もちろん、２個買いました。

昼ごろ買ったから、まだなってるかも？？

オッシュマンズ町田に　　は　し　れ　！！！！！！！

L-カルニチンL-酒石酸塩、L-オルニチン、上白糖、エリスリトール、食用油、コエンザイムQ10、シトラスエキス粉末、安定剤(アラビアガム)、香料、酸味料、リン酸Ca、甘味料(アスパルテーム(L-フェニルアラニン化合物)、スクラロース、アセスルファムK)


カルニチン以外ゴミばっかじゃん
これがほしいの？

JARROW FORMULASとNOWどっちがおすすめのメーカー？

>>618
カルニチンに関していうならどっちもいい。

>>618
もうちょっと突っ込んで言うと
原料がロンザ社のカルニチンタートレート(カルニピュア)
だからどっちでもよいよ

>>620
Jarrowは昔はロンザだったが今はシグマタウだよ。
>>396辺りにその辺の事書いたので参考にしてくれ。

>>621
NOW製のＬ-カルニチン酒石酸塩はロンザ製ですか？

>>621
アウチ

時代遅れ野郎だったスマンな

>>622
そうだよ。

>>623
知らない間に変わってたからね。
俺も他の人に言われて始めて気付いた。
でも何故Jarrowはロンザからシグマタウにしたのかね。理由が気になる。

やはりD○AのL-カルニチンフマル酸塩と
JarrowのL-カルニチンフマル酸塩はかなり製品として違いがあるのでしょうね
D○Aなぜ評判がイマイチなんだろう？

多分酒石酸塩もフマル酸塩も大差ないよ
どっちも以前飲んでた
今はGPLC飲んでるが体感はどれも変わらない

いや正確には何も体感はない

Jarrowの方が信頼感がある

どうじゃろう

>>626
カルニチンで痩せましたか？

カルニチン飲むと
ウンコしたあとケツ綺麗に拭けなくない?

>>629
いや

痩せるわけねーだろバカ
つーか飲んだだけで痩せるサプリなんて怖くて飲めねーよ

カルニチンって、急に飲むの止めたらどうなる？

どうもならん。

んー運動1時間前に2ｇ程を飲んで半月になるがダイエット効果は無さげ

俺は一週間カルニチンのサプリと水と軽い運動で生活したら10kg減ったよ
貧血とかやばかったし顔色悪くなったけどねｗ
体重も1食毎に1kg増えていってたから運動して維持するの大変だったよ
医師には心臓に良くないって言われちったお(^ω^)

>>636
食事してないなら当然だ

ダイエットなんかどうでもいいのですが、脳の疲れを取り睡眠を深く出来るということで
ＪＡＲＯのアルギニン付アセチルＬカルニチンを買ってみた
さあ目指せ４時間睡眠！

JARROW のアルギニン付カルニチンには２通りありますよね。
どっちが良いのでしょうか？

　(1) アルギニン付カルニチン＋アルファリポ酸
　　　http://www.supmart.com/search/?pid=14167
　(2) アルギニン付カルニチン＋タウリン
　　　http://tenant.depart.livedoor.com/t/suplinx/item2330706.html

目的は、内臓脂肪削減と男性力向上です。

>>639
カルニチンなんか意味ないから、普通にアルギニンパウダー買っておけばＯＫ

>>640
貴重な情報、どうも有り難うございます。

言われてみて、456.comでユーザーのコメントを調べてみましたが、
　・カルニチンよりアルギニンのほうが効果大とする声が多く、
　・同じアルギニンでも、パウダーの方が割安
のようですね。

>>641
ついでにBCAAパウダーとクエン酸買って、これに少量の糖類を加えて水で割れば、
格安自作ドリンクの出来上がり。

内臓脂肪減らしたいなら、このドリンク飲んでから有酸素運動だな。
仰向けに寝て腹があまり凹まないタイプ（内臓脂肪型肥満の典型）なら、効果てきめんだと思う。

横から失礼。

クエン酸の分量はアルギニン1に対してどの程度の割合が目安ですか？

>>643
アルギニン：クエン酸＝５：２（もっとアバウトなら２：１）ぐらいが目安

>>644補足
アルギニン：クエン酸＝５：２程度だとかなり不味いので、
ドリンクにする時はクエン酸を多くしても別に問題は無いのであんま神経質にならなくてＯＫ。

>>642補足
そのドリンクが内臓脂肪減少効果を促進するという意味ではなく、
有酸素運動前の糖質・アミノ酸の補給源として優れているという意味で書いたので勘違いなきよう。
人によっては単なる水分補給よりも疲れにくさを体感出来るとも思う。
内臓脂肪減少に有効なのは、あくまでも有酸素運動。くれぐれも勘違いなきよう。

>>638
カルニチンって脳にも関係あるの？

MVPのサプリはどうなの？効くのかな？信頼できるの？

>>640
ほんとに有り難う。

調べてみましたら、BCAAは、運動中の筋肉損傷を防いでくれるようですね。
これから運動前には、アルギニンとBCAAとレモン汁に、糖類と水を加えて、
ドリンクを自作することにします。

BCAAのパウダーも、海外物だと安いですねー。

>>646
あるよ。
http://hobab.fc2web.com/sub4-carnitine.htm

>>644-645
ｻﾝｸｽｺ！

中和するためにクエン酸ってことだったから、1：1だったら
どんだけ大量に使えばいいのかと思ってた…。

>>647
最悪

以前CoQ10の不正表示で摘発された業者じゃんｗ

各種カルニチンの違いについて分かりやすく書かれている。
http://carnitine.libraryonhealth.com/
やっぱりPLCが良さそうだ。

>>652
まともに英語力あるやつなら、一番ALCを持ち上げている事に気付くはずだがｗ

>>653
あ、個人的評価ですまん。
俺はスポーツサプリとしてだけカルニチンを評価してるから、
脳への効能とかは端からスルーしちゃってるんだ。

脳まで筋肉バカだｗｗｗｗｗｗｗ

PLCは確かにいい

最近三菱のPLCしか使ってないなあ。

友人のその後だが、3ヶ月後の現在4ｋｇ痩せてそのまた友人が注文した。
500ｍｇ／1日にしろ、とはワタイが警告したのでそれを守っている。
ある種効くんじゃあるまいか？？？　それとも・・なにか・・・プラシーボ？ｗ

昨日からカルニチンはじめました
狙いは脳とぽっこりおなかです
DHCのを食べてます

Ｄ　Ｈ　Ｃ　！　！　！

>>658
その前に、カルニチンは甲状腺ホルモンを刺激したりはしないのでｗ

DHC最高やでえ

カルニチンを飲みつつ節食して、毎日二時間歩いたら1週間で8kg痩せた

>>661
これを読め。　
Effects of Carnitine on Thyroid Hormone Actionのとこだぞ。

http://ods.od.nih.gov/News/Carnitine_Conference_Summary.aspx

>>664
「Animal studies suggest」の意味すら分からないお馬鹿さんですか？ｗ
ナットウキナーゼなんかもそうだが、試験管実験・動物実験の結果がそのまま
人間に当てはまるとは限らないので。

カルニチンが甲状腺への影響与えるなら、甲状腺疾患がある人は注意しないといけないな。
特に日本人女性には潜在的な橋本病患者が多いとされるわけだけど、そんな人が
甲状腺ホルモンに影響を与えるものなんか摂ったら大変な事になるｗ

甲状腺腫持ちなので気になって少しググってみたけど、
甲状腺機能亢進症の人がカルニチンを摂取したりするみたい。
あと、カルニチンを販売しているショップによっては、
甲状腺病の人は摂らないでくださいって書いてあるとこもあった。
この2ヶ月間、Acetyl-L-Carnitine Arginateを1000mg/day飲んでみて、
首が張る（甲状腺が腫れる）ようなことはなかったけど、
よくわからないから500mg/dayに減量しておこうかな・・・。

DHCのカルニチンを買ってきたけど、
１日４粒が目安らしいが、１回で４粒飲んじゃっていいの？
２回以上に分けて飲む必要あるなら、サプリの袋ごと外出時に持っていかなきゃならんし。

>>667
ダイエット目的なら食後や運動後
脳目的なら寝起きに一気ぐいでもオケ

ダイエットなら運動後がいーの！？？
私運動前に飲んでた…

>>669
アミノ酸は運動前の空腹時が常識。
>>668は大嘘なので。

ま、カルニチン摂取が体脂肪減少に有意な作用を示すという、人対象の
信頼できるエビデンスって１つも無いんだけどね。
まさにあるあるマジックｗ

朝起きぬけにチロシン１０００ミリとＪＡＲＯのアルギニンカルニチン２錠と
ＳＮのフォスフチジルセリン１錠と、胃の漢方「六君子湯」をまとめて飲んで、
朝の勉強に備えているぜ

なぜアルギニンじゃなくてカルニチンを選ぶのか分からん

>>672
無駄に性欲が増えてイライラしそうだから

カルニチンでも十分効果が得られてる気がする
好調に体重落ちてきてる

アルギニンのがいいの？

駆るニチンって臭くない？
飲むのなんかシンドイわ・・・

よう、片桐
仕事サボって２ちゃんねるかい
社長に言いつけちゃうぞ

おい！
かるにﾁﾝなんかが臭いと言ってたらアルギニンなんかどうなるんだ！

精液のにほいそのまんまだぞ！！

アルギニンの苦さを味わってから、嫁にブロウジョブサービスを
要求するのは自重することにしました。

で、アルギニンのダイエット効果のほどは？

俺はｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞやってるが俺が飲んでるのはｱﾙｷﾞﾆﾝﾏﾚｰﾄってやつで
飲んだときと飲まないときとでは汗の量が全然違う。

ダイエットはやったことないのでわからんが汗の量で察するに効果あるんじゃまいか。

本当に効果があって信頼できるカルニチンサプリはどれなんですか？

ライフエクステンション

また友人の友人が買ったぞ。　豚子がちょっと痩せるとアピールするんだなぁ。ｗ
別のサプリとの相乗効果じゃあるまいか、とワタイは睨んでるんだがなぁ・・・知らんぞ。

日本語でお願いします

>>678
ブロウジョブサービスって？

>>685
日本的に言えば尺八ｗ

>>686
レスありがとう
アルギニンって臭いんだ…

ぶっちゃけ生臭い

ttp://www.bulknutrition.com/i23_Acetyl-L-Carnitine.html

1. What is carnitine?

カルニチンはトリメチルアミノ酸の一種で、
脂肪酸の転移、筋肉の機能など体の多くの部分で重要な働きを担っている。

カルニチンは脳・肝臓・腎臓内でアセチル化され、アセチルカルニチンになる。
アセチルカルニチンも体内で重要な働きをする。たとえばアセチルコリンの生産や
タンパク質や膜リン脂質の合成への刺激などである。

カルニチンとアセチルカルニチンの経口摂取は抗老化と栄養再配分効果
(nutrient repartitioning properties←よくわからない)を持っているとされ、
運動能力、減量、アルツハイマー病、パーキンソン病、糖尿病の神経障害、
うつその他の神経の病気、アル中、心臓血管の病気、インスリン抵抗性などの分野で
研究されてきた。

2. What form is best?

実はカルニチンもアセチルカルニチンもそんなに違わない。
腸内で吸収された後、すぐにアセチル化するからだ。

3. What application does carnitine have?

カルニチンは運動選手に最適であるし、見栄えも具合もよくなりたい人にもお勧めだ。
カルニチンもアセチルカルニチンもともに栄養再配分効果を持っており、カルニチンが
運動成績を向上させたという研究もある。

ある研究では、アセチルカルニチンを若いラットと老いたラットに投与してみた。
すると、体重は変わらなかったが、脂肪とタンパク質の比率に大きな違いが出た。
若いラットではアセチルカルニチンで有意に体脂肪が減少した。
一方老いたラットでは高タンパク質だが脂肪は同じ量であった。
これと、長期的投与によって加齢に伴う脂肪細胞の増大を防げたという研究から、
アセチルカルニチンは年齢を重ねた人に適している可能性がある。

もう一つの研究ではカルニチン(680mg)とコリン(940g)を女性に投与して
脂肪の代謝の変化がみられるかどうかを調べた。
投与された群では35日で0.7-1.3%体脂肪が減少した。プラセボ群では変化がなかった。
さらに、投与された群じは運動時に脂肪をエネルギーに変える能力が向上していることがわかった。
動物実験によるとアセチルカルニチンは肥満を解消し、窒素利用効率を向上させたという。

しかし、軽い肥満の更年期の女性を使った研究では体重減少は見られなかった。

ヒトに対する研究では、カルニチンは心臓に病気を抱える人の運動成績を向上させた。

しかし、健康な人に対する影響はまだよくわかっていない。
カルニチンは確かに運動の効果と反応を変えはする。筋肉痛を軽減するし、
ピルビン酸濃度と乳酸濃度を減少させるし、運動後にアセチルカルニチン濃度が上昇する。
脂肪をエネルギーとして使う能力も向上する。

カルニチンとL-酒石酸塩を与えた研究では、
スクワットをさせた後の回復によい影響を与えたという。

4. How does carnitine work?

カルニチンは細胞の代謝を調整し、コエンザイムA(CoA)と様々な反応で密接に関わっている。
それには脂肪の酸化が必要で、まさにこれが運動成績向上の第一要因である
脂肪酸の酸化を促進すると筋肉のグリコーゲンを保存しATP産出を促進する。
最近の研究ではカルニチン投与によって長鎖脂肪酸の酸化が増大したという(これは運動によいことを意味する)。

さらに、カルニチンは抗酸化能力を持つ(特にαリノール酸とともにはたらいて)。
これによって運動能力が向上したという証拠がある。ロシアの研究では、
カルニチンもアセチルカルニチンも、動物の走るスピードと耐久性を向上させたという。
メラトニンも強力な抗酸化物質であるが、アセチルカルニチンはメラトニンレベルを上昇させたという。

5. What other benefits does carnitine have?

・認知機能を向上させる。
アセチルカルニチンは脳内で重要な役割を果たしている。老いたげっ歯類での研究では、記憶と学習能力を向上させたという。
一方和解げっ歯類での研究でも同様のよい結果が得られた。
げっ歯類での他の研究では、アセチルカルニチンは脳をストレスによるダメージから守ったという。

アセチルカルニチンはドパミン、アミノ酸、アセチルコリンのレベルを上昇させ、コリン作動を促進する。

認知機能の改善と抗老化機能はアセチルカルニチンが酸化と炎症を防ぐ空というのが原因の一つである。
アセチルカルニチンは脂質過酸化反応を抑え、加齢に伴う大脳の酸化や炎症を防いだり遅らせたりしたり、
核酸(DNAやRNA)やタンパク質の損傷を防いだりした。また、他の抗酸化物質を増やした。
アセチルカルニチンはミトコンドリアの衰退を防ぎ、減少したATPを復活させた。そして加齢に伴う
様々な酵素の機能を回復させた。

アセチルカルニチンは脳の構造にもよい影響を与える。アセチルカルニチンは
脳の神経成長因子(NGF)を刺激する。げっ歯類での研究では細胞の再生を有意に増加させ、退化した細胞を減少させた。
アセチルカルニチンはシナプスの密度を10-20%増加させた。

・心臓に対するよい効果

げっ歯類での研究ではアセチルカルニチンはトリグリセドとコレステロールを減少させ、不整脈や虚血を防いだ。
加齢にともなう心臓のミトコンドリアの機能の衰えを回復させた。
アセチルカルニチンは拡張型心筋症の患者の死亡率を1/6にした。

・聴力視力向上

二つの動物実験で強大音による難聴と加齢による難聴に効いた。
強大音に三週間晒すと、外有毛細胞密度はプラセボ群では60%減少したのに対して、
アセチルカルニチン群は10%の減少であった。ラットの研究でも加齢に伴う聴力の
衰えに効いたという。

視力にも効く。ギニアビッグの研究では視調節機能を向上させ、視神経の成長を加速した。
またin vitroの研究では黄斑変性症にも効いた。

・うつとストレスにもいい

ラットの研究ではストレスに伴うドパミンとテストステロンの減少を抑えた。
ヒトでの研究ではうつと疲労に効いたという。

6. Are there any side effects?

カルニチンは何の毒性も催奇形性もないし、禁忌もない。
中には吐き気や興奮を訴える者もいるが時間とともに消失していくようだ。
夢が鮮明になったという報告もある。

7. How should carnitine be taken?

ふつうは1-4g/日である。2gと6gで、血漿カルニチン濃度の差はなかった。
2gで飽和している感じだ。
2gでの半減期は6.5時間なので、1-2gを一日2-3回がいいだろう。

ただ、多くの研究では0.5-1.5g/日でも効果が出ているようだ。

8. What are some good supplements to stack with carnitine?
(カルニチンと一緒に摂るといいものは?)

・αリボ酸
研究によるとαリボ酸と組み合わせると抗酸化効果を発揮し、
基質利用率(substrate utilization)と神経の機能を向上させ、
ミトコンドリアのはたらきをよくした。聴力も改善した。

・L-オルニチン
多くの研究で、就寝前3時間空腹状態にしておき、就寝前に
500mgのアセチルカルニチンと25-100mgのL-オルニチンを摂ると、
成長ホルモンの放出が促進されたという。ただしこの通りに摂らないと効果がない。

・コリン
人の研究とラット(これはカフェインも)の研究で、カルニチンとコリンはともにはたらき、
脂肪を減少させたという。コリンの量はカルニチンの1-2倍である。

・カフェイン
ラットの研究で、カルニチンとカフェインとコリンは脂肪を減少させ、
しかも運動を下のと同じ生理的反応を示したという。
また、運動選手の研究では、カルニチンとカフェインの組み合わせでタイムが縮まった。

ＧＪ！！

すげー
あなた誰？ｗ

カルニチンのんでダイエットしてるけど
劇的に体重が落ちることは一切ないけど
会社の健康診断で受ける血液検査の血中コレステロールの
減り方が劇的。とうとう規定値範囲を下回ってしまった。
見た目はデブなんで痩せの社員が驚いてる

デブは値が簡単に上下するからね

カルニチンクイーンって効くんですか？

昨日の夜始めて飲んだ。
いつもと同じ様にハンテン着てカイロしょって寝たんだけど、夜中起きた時スゴイ寝汗かいててびっくりした。

代謝が良くなったってことだよね？

　　 ∩＿∩
　　（*゜ω゜*) 700　
　　 ⊂(　　)⊃
　　　 しーＪ

やっぱ薬局とかに売ってるやつじゃ駄目っぽいですね
でもアメリカとかのプロ用みたいな物は
すごいらしいんで買ってみます

>>701
すごいアホっぽい文章でﾜﾛﾀ
カルニチンはカルニチンなのでｗ

今は財布の紐がきつい時代だから
そういうahoには、諭すのではなくて
どんどんおだてて金を使ってもらった方が良い

>>702
うわｗ
悔しかったんだねｗ

ていうかまじで知らないんだｗ
まじ笑えるｗ
永遠にだまされてろよｗ

>>703
ｗ
お前もｗ
どうしたｗ
泣いてるの？

>>703
今は好景気です

総コレステロール値がひどく高くなってることが解った。
カルニチンで下がった経験のある人いる？　
今はデブ解消の気休めに摂って、少し痩せたと言われてるんだけど・・・ｗ

wkU/JqZi

キチガイだからスルーできませんｗ

>>707
Omega-3摂れ

今朝、初めてカルニチン飲んでから散歩に出た
...帰ってからも身体ポカポカ続く...少し続けてみるかな。

>>703
あれ？

にげたねぇｗ

知らないの？
サプリはアメリカの方が進んでるよｗ

国産は嘘つきまくりｗ

>>707
サプリ飲んでもそれだけじゃ痩せません

運動しなくちゃ

なにやら痛いやつが湧いてるが、カルニチンはカルニチン。

日本のサプリだろうがアメリカのサプリだろうが、
同じロンザやシグマタウの原料使ってたら、他に違うのは値段と配合量だけ。
そういう意味では国産のサプリ買う奴は馬鹿だが、だからといって
アメリカ産サプリに特別な効果があると思ってる奴も同じくらい馬鹿だと思う。

と国産関係者が必死

国産のサプリ買う奴は馬鹿だが
ってワザワザ書いたのにｗ

なんかさ、最近になってやっと個人輸入を初めて、
浮かれちゃってる痛い人…という人物像が浮かんでくるなｗ

↑自己紹介〜

711
↑キチガイだからいつまでの執着してますｗ

カルニチンのんで自殺しろｗ

>>713
アメリカ産に特別な効果があるなんて誰も思ってない。

日本製サプリは、カルニチン含有量が書いていなかったり、
書いてあってもごくごく少量だったり、
まともな量入っていたら滅茶苦茶高かったりする。

それと、カルニチンがどのような形で配合されているかも不明だったりする。
塩なのか、アセチル化されてるのか、PLCなのか、等が全然わからないのは
そもそも買う気すら起きない。

まあまあ。国産・洋ﾓﾉ紛争はそのへんにしとけ
自分に合ったやつを選べと
ところで喪前らはどんなサプリと併用してる？

>>718
何を今更。。

>>720
それを言うなら、>>713に言えよ。

↓どちらかというとこいつに言った方が良いと思うがｗ

701 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2007/02/23(金) 16:01:51 ID:noR+UxAG
やっぱ薬局とかに売ってるやつじゃ駄目っぽいですね
でもアメリカとかのプロ用みたいな物は
すごいらしいんで買ってみます

701は
キチガイでもバカでもアホでもありませんので。
皆さんからかうのをやめてください！！

ですよね？701

>>715
こいつの方が頭悪そう

うわｗ

まじで
国産信じてるんだｗ

さすがｗ

糞みてえな板ｗ

ウエイトトレ
http://sports10.2ch.net/muscle/


ここで勉強しろｗ

そのウエイト板の人間だが、>>725みたいな馬鹿の集まりだと思われるのは心外だな。

まあ、脳みそまで筋肉に鍛え上げちゃいましたって感じがしてキュート。

>>727
>>725みたいなの見ればそう思われても仕方ないが、
実際にはサプリメントに対して異常なまでの知識を持つ人間もいるので、ウエイト板は侮れない。
マッチョ系なサイトの方がサプリメントに関する知識の宝庫だったりもするし。
http://www.bulknutrition.com/

>>709 オメガ３も摂ってるんだけどねぇ。
>>712 だよね、だよね。　ところがね、運動はしないでやせちゃったヤツがいるんで
このところカルニチン馬鹿受け。　落ち着きがないほどヤツは行動が機敏だね。ｗ

キチガイいじるとスレがこんなに汚れる

キチガイがいなくなるまでひとまず退散ね、まともな人たち

>>730
別に帰ってこなくていいよ

まじ
レベル低いんだね
ここｗ

やっぱ俺の巣はウェイト板

お前らまじ一生だまされてろよｗ

別にどうでもいいんだけど、ただ単に詳しい人から教えてもらった
だけの奴がなんでこんなにでかくなるかなぁ

>>732
帰れ
帰れ

キチガイは産まれたらすぐに全部殺処分にすればいいんだよ

そうすればこういうバカがこのスレに存在しなかったわけだし→732

733 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2007/03/03(土) 16:58:39 ID:Ktl0+ELT
別にどうでもいいんだけど、ただ単に詳しい人から教えてもらった
だけの奴がなんでこんなにでかくなるかなぁ
734 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2007/03/03(土) 17:43:41 ID:???
>>732
帰れ
帰れ
735 名前： ビタミン774mg 投稿日： 2007/03/03(土) 18:46:02 ID:QvIhlzu6
キチガイは産まれたらすぐに全部殺処分にすればいいんだよ

そうすればこういうバカがこのスレに存在しなかったわけだし→732

早く巣に帰れよｗ

あーキチガイパニックになってるｗ

掲示板でしか主義主張できなくて
しかも、見ず知らずの人にキチガイを見抜かれて叩かれるしまつｗ

早く自殺しちゃえｗｗｗｗｗ

>>735
あーキチガイパニックになってるｗ

掲示板でしか主義主張できなくて
しかも、見ず知らずの人にキチガイを見抜かれて叩かれるしまつｗ

早く自殺しちゃえｗｗｗｗｗ

さすが脳筋だ。

キチガイってパニックになるともマジでコピペで煽りかえすとか
しかできなくなるんだよ

おまえらいつまでやってるんだよ
少し餅つけ

まねしてみるんだ！落ち着くぞ！！
　 ∧,,∧
ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞﾌﾟﾆﾌﾟﾆ!
　 (　　)
　 しーＪ

カルニチンとアセチルLカルニチンの違いとそれぞれの効能を教えてください

>>744
うむ。良いご質問ですね。私も知りたいです。

自演する暇あったらこのスレ１から読めよ

>>735
どうしたｗ

悔しかったの？

ねえｗ


逃げるなよｗ

卑怯者ｗ

どうしたｗ

かかってこいよｗ

よそでやれ

>>748
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


じゃあなんか話せよｗ


どうせ糞スレだからどうでもいいだろｗ


まじ笑えるｗ

ジャローのＡＬＣＡを寝る前に二つ飲みます

ID:ywdiEcuK

キチガイまだ生きてるのかよ
早く自殺しろよ、社会の迷惑

>>751
あ？

で？

それだけ？


なんか知識披露しろよｗ


おいｗ
逃げんなｗ

逃げないよ
我々はキチガイのお前専属の看護士じゃないんだから
奇声をあげたりキチガイ丸出しのレスをして
掲示板を滅茶苦茶にしたからって
いつでもお付き合いするわけにはいかないんだよ

早く自殺した方がいいですよ
これから生きていたってあなたみたいなキチガイは良い事は何もないですよ

ちょｗｗｗ何でサプリ板でキチガイが喧嘩してんだよｗｗｗ

二人とも運営に通報でよくね？

たまにでてくるんだよ、キチガイが
さっさと死ねばいいのに

おまえもよけいな一言多いから通報

ミイラ取りがミイラになっとる

>>753
まじ笑えるｗ

だからさっさとカルニチンの話しろよｗ


まじ笑えるｗ

お前も荒らしだしｗ

まじ笑えるｗ

改行厨も要らんが、「我々」も要らん。

1人何役もしないでいいよ
キチガイ電車に飛び込んで自殺してください
お前が土下座しても二度とカルニチンの話はしてあげませんので

二人とも荒らしなんだから通報で良いな。

キチガイがいなくなれば静かにするよ、俺
キチガイ清掃人だから荒らせば叩き返すよ

おいもういいかげん仕切り直すぞ

カルニチン、おまえらは何と併用してる？

運動。

寝る前にジャローのＡＬＣＡを２つ

イデベノン

ＢＣＡＡ、Ｑ１０、アルギニン３ｇ、リポ酸と一緒に１０００ｍｇ飲んでる

カルニチンはアミノ酸の一種なので、飲むのは「空腹時」が良いんですよね？
たとえば、昼なら午後３時頃とか。

では朝は、いつが良いんでしょうか？

　　案１）　朝食前
　　案２）　9時半頃

朝食前は、確かに空腹ですが、その後すぐに食べた朝食が
カルニチンの上に覆い被さったりしないか心配で、そうなると
案２のほうが良いのかな、と思ったりもするのです。

やべぇえええええええええええ

もっとカルニチンの話しろよｗ


まじ笑えるｗ

結局なんもしらねえのかｗ

まじ笑えるｗ

逃げるなｗ

ここで煽ってる奴頭悪杉。
そんなに頻繁に見るスレじゃないだろ。

みんなｽﾙｰでヨロシク。

かといって「案２」では「空腹時」とは言えないし・・・。

みんなは、朝のカルニチン、どうしてますか？

寝る直前にまとめて飲む派でありやす
睡眠が深くなるとかなんとか…

やっぱ駄目ジャンｗ



まじ笑えるｗ


マジでレスしろよｗ

糞見てえなレスｗ

中身なさすぎｗ

●NG-ID:YSEubkCE

俺は食前、運動前だねえ
カルニチンでベースを作っておくっていうか

>>777
ええ、運動前は良いですよね！　いつもより筋力やスタミナが増して、
がぜん重い負荷に挑戦したくなりますし、実際にその負荷をこなせたときの
充実感といったら。

>>774
眠れなくなりませんか？　私は夜にカルニチンを飲むと、頭も目も冴え、
ハイになあってしまって、そのまま徹夜態勢に突入しそうで、ヤバイです。

ためしに一個買ってみるかと思ってます
このスレ一挙読みしちゃった
成分や含有量が明記してある外国大手がいいみたい

送料けっこうかかるなぁ・・・
あまり全てサプリに頼りたくないんだけど
飲み合わせとかあるのかね、コレのんだら効果あがるってのは。
逆に危険な飲みあわせとか。　サプリ初心者でｽﾏｿ。
読んでたらなにがなにやら解らなくなってｗ

やべぇｗ

俺がいなきゃｗ

レスなしｗ


まじ笑えるｗ

俺に対抗してるだけｗ


なんかかけよｗ

>>779
うわーｗ

だまされてるｗ

薬局に売ってる
国産が一番いいのにｗ

あげ！

>>781
安くないし

ID:laovVEzt
ウエイト板にいる基地害なので相手にしないよう

>>783
高いほうがいいに決まってるでしょ

>>784
しつこいねぇ
俺に負けたからって嫉妬するなよＷ

そうだね。大勝利だね。

>>785
自白ﾜﾛﾀｗ

皆さんにお知恵拝借出来たら幸いです。
カルニチンでアレルギー性の湿疹って出たりするんでしょうか？

カルニチンのダイエット効果を証明する実験なんて何１つ無いのに、
これをダイエット目的でとってる人って何がしたいのか分からん。

>>788
特にそういう副作用は知られていない

>>789
頭悪すぎＷ

勉強しろＷ

やっぱジャローＡＬＣＡ最高

>>791
俺も知りたい
ソースがあるなら頂けまいか

カルニチンのダイエット効果を証明する信頼出来る実験結果なんて何１つ無い
もしあるのなら紹介してくれ。

通販でDHCとフォースリーンのセット買った
今日で４日目、
週４回のジョギング（１０km）しているので一月で
どんな変化が出るか楽しみ。
今の時点で感じたこと
１：ジョギングしてもいくらか疲れづらくなった感がある
２：就寝、寝起きが良い。朝からやる気がある
３：快便になった。朝起き抜けで眠いのに自然に便意が来る。
　　前レスで誰か言ってたけど、紙が要らないウンチが出るね。

>>789
あれＷ

逃げたねＷ
早くソースだしてねＷ

カルニチンのダイエット効果を証明する信頼出来る実験結果なんて何１つ無い
のだから、紹介しようがないわな。

全ての実験結果がネットにうｐされたりすんの？

MEDLINEなりGoogle Scholarなりで調べれば？
ソースなんて何１つ無いからｗ

カルニチンがあたかも肥満に効果的かのように騒ぎまくってるのに、
それを裏付ける信頼性のある研究結果なんて何１つない。
ソースが何かと思えば、あるある大辞典だから笑える。

ソースがなくて信頼性のある研究結果がない所をなぜのぞきに来てるんですか？

暇なんですか？まぁソースが一つもないとか分かるほど暇そうですもんねｗ

>>800
カルニチンに期待されるのはダイエット効果だけだと思ってる糞デブ乙ｗｗｗ

そんなにくやしかったんっすかｗ

なんでこのスレはこんなに荒れやすいんだ？

>>801
何の効果を期待してこのスレを覗いてんっすかｗ？

乙って書くと相手を馬鹿にできると思ってんすかｗ？

デブと言われてカチンと来るぐらいなら走ってこいｗ

それはごめんだｗ
ピザなんで正直別にデブとか言われてもカチンとこない。

ダイエット効果がない、研究報告がない、って騒いでるヤツは、
自分の意見を覆す何かを誰かが書き込むんじゃないかと期待して、
ここから目が話せないんじゃないか？　
結局、デブ？　友達、友達、仲良くしよう。ｗ

体脂肪率10%ですが何か？ｗ

何しに来てるんですか？何かｗ？

粘着デブウザイ

お前が言うなよ低脳ｗ
ピザですが何かｗ？

カルニチンのダイエット効果を証明する信頼出来る実験結果なんて何１つ無い

久しぶりに来たら荒れてますね…ﾏﾀｰﾘ行きましょうよ。

本当にないのかどうか気になったので調べてみました。いくつか見つかったので全くないというのは言いすぎかと。

http://www.springerlink.com/content/m147j31044274355/
ラットに経口投与。トリグリセリド(血清脂質)、コレステロール、リン脂質を有意に減少させた。

http://www.ingentaconnect.com/content/cabi/bjn/2001/00000086/00000005/art00011
アフリカナマズに投与。長鎖脂肪酸の代謝を促進するという仮説を裏付けた（成長は促進しなかった）。
http://jpen.aspenjournals.org/cgi/content/abstract/14/5/448
新生児に静脈注射。アセト酢酸・β-ヒドロキシ酪酸（脂肪の分解物）と脂肪酸の比が有意に高くなり、体重が有意に増加。これはカルニチンが成長を促し、脂肪をエネルギーに変えるのを促進したと考えられる。

http://jn.nutrition.org/cgi/content/abstract/130/2/152
カフェイン、カルニチン、コリンの男性への経口投与で有意に体重・脂肪・血清グルコース減少。

カルニチンに体脂肪を減らす効果が無い事は、昔から何度も言われてるはずだけど、
なぜ今更こんなに荒れてるのかがよく分からない。
カルニチンは、昔アメリカのビルダーの間で一時期注目浴びたけど、何の効果も無い事が分かって一気に廃れた。
そんなものを、日本のあるある大辞典が流行らせただけ…というのが実態だと思う。

カルニチンの働きを考えれば、理論上は効果が絶対ありそうなものだけど、
成人対象の実験だと肥満への有効性を示す結果は何も出ていない。
カフェインとの併用で体脂肪減少が認められた結果は見た事あるけど、その後それはカフェインの
作用である事が分かった。（コリンは無かったので>>813とは多分違う実験）

理論上効果がある、試験管内シミュレーションで効果がある、動物実験で効果がある、
ところが、人対象だと効果が認められなかったりするんだよね。

サプリメント業界では、試験管内実験や動物実験レベルで市販してしまう事も普通によくある事なので、
人対象で信頼出来る結果が出ているものを選ばないとね。

http://www.nih.go.jp/eiken/chosa/karuni.html
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail603.html

カルニチンについては、これらが比較的分かりやすくまとまっているかな。
やはり、肥満への有効性については否定されてるよね。

アメリカの有名なダイエットサプリの成分表示見れば分かると思うけど、カルニチンは大抵は入ってない。
サプリに関してはあちらの国の方が最低３年ぐらいは流行を先取り(?)してる感じだけど、
今現在、カルニチンが入っている有名なダイエットサプリって何かあったっけ？
多分無いと思う。

アメリカで一世を風靡したゼナドリンだって、あれはエフェドラの力があってこそのもの。
最近のエフェ抜きのものについては、すこぶる評判が悪い。訴訟も起きてた筈。

エフェ抜きとなってしまった現在は、カフェインの力に頼ってるサプリが多くて、またそれが問題となっているよね。
ザントレックスなんて1日服用分量中に1g超えるカフェイン入ってて、コンシューマーラボがそれに対して警告したたと思う。

カルニチンで痩せるなら、
痩せる！という宣伝文句で製薬会社が売り出せば馬鹿売れして大儲け。
ナイシトールなんか昔からある防風通聖散に過ぎないのに、馬鹿売れしただろ。
カルニチンに効果あるならカルヤセールとかで発売すればいいのにそれをしない。
何故か分かるよな？

しかしなぁ、何にも変わったことしてないから「これしかない！」と言って３ヶ月で
４ｋｇ痩せたおばさんがいるけどなぁ。　その間、正月で普段より食べ過ぎた、とも言ってるが・・・

癌なんだろｗ

あとは糖尿病とかな

あほばっかｗ
お前ら何？

食ったらやせるみたいなのに騙されるタイプなんだｗ

頭悪すぎｗ

全部わかってカルにってる俺天才すぎｗ

俺は理解しまくりｗ

よし、癌かどうか良く観察しとく。ｗ　糖尿ではないぞ。　
60ｋｇでウエスト無理して９号と言ってるから、いい痩せ方じゃね？

殺伐とした雰囲気だけどこういうの見ている人がいるんだって。和むね。
マターリしよう。

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>>822
どうして糖尿ではないと言い切れるのか気になる。
健康診断程度って空腹時にやるから、糖尿なんて分からない事もあるのだが。
糖尿になったら、何もしなくても急に体重減るからなー。

>>824
痩せ始めるまで糖尿に気がつかないなんて余程のお馬鹿さんじゃないのけ？ｗ

やせる効果ってあったのか？
俺は疲れにくくなるという効果だと思ってたが

>>825
日本人に隠れ糖尿病が何人いるといわれてるか知らない馬鹿乙

よえええええええええええええええｗ

俺がいないと

レスがないｗ


結局俺に対抗したかっただけかｗ


まじ弱いわｗ

楽勝ｗ

おまえがいるからレスする気になれんのよ

逃げるんだｗ

完全勝利ｗ

俺はしつこいよｗ

カルニチンでたるみ毛穴解消されてマジびっくり

>>831
何でレスしたの？

答えてｗ


にげないでねｗ

そろそろ運営に通報だな

>>833
ﾖﾛ
これ以上ウエイト板の評判を落とすような事も止めて欲しいしｗ

改行バカはまだ住み着いてるのか

ここ見る前にナウのでかいボトルのやつ買っちまった。
飲むだけで痩せるとは思ってないけど、運動前に飲んでもまったく意味ないのかな？

ねえ誰か

はあい

やべぇｗ

通報されちゃうｗ

こわーーーーーーーーーーーいｗ


こわおおおおおおおおおおおおおおおおおおいｗ

なんてねｗ

上等ｗ

かかってこいおｗ

このスレ見て飲むのやめました

まぁダイエット目的とかでカルニチンとってる人は>>814-816辺りを参考によく考え直す事だね。
サプリで運動のモチベーションを上げるというのまでは否定しないけど。

国産メーカーで良いカルニチンサプリってあるのかな？
今からＤＳに行こうと思うのですが。
出来るだけ安いのが良いのですが。

>>833
あれ？


通報しないんだｗ

へタレすぎｗ
弱すぎｗ


かかってこいよｗ

仕事前に、カルニチンとα-リポ酸を飲んで労働。
82�`あったのが→69�`まで落ちた。
これからも仕事前に飲み続けて様子みまつ。

買ったあとこのスレ見たが
買っちまった以上飲むしかあるまい。

DHCに電話した人は効果あるみたいなこといわれた
らしいですがこれはウソということですか？

ファンケルのパーフェクトスリム買った。
（Ｑ１０、オルニチン、αリポ、カルニチン、ガルシニア、トウガラシ配合）
特に効果は期待してなかったけど
「飲んじゃったから運動するか」って気になるかなーと。

で、飲んで３０分後にステッパ-３０分、そのまま半身浴を１ヶ月。
身長１６２　体重４９　体脂肪１８％→体重４６　体脂肪１４％に。

運動のお陰かサプリのお陰かは分からないけど
汗の量はハンパなかった。
ちなみに女です。

結果から見るに、サプリ関係ないな。

>>845
ﾉｼ同じく
しかも、２本も買っちまったよ…orz

>>849
私もナウのデカイやつ買ってしまった。いちよう少し試したけど効き目なさそうだから４８歳のお母さんにあげだ。
年寄りには良さそうだから・・

いちよう

微妙

とりあえず４日で２キロ痩せた

カルニチンで太るとかマジ？

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おれがいなきゃすれものびねえのかｗ

まじ笑えるｗ

頑張れよｗ

糞人間どもｗ

ウエイト板で相手にされない人間は、
ダイエット板だろうがこの板だろうが、どこに行ってもやはり相手にされないって事

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.　　.
　　　　_, ._　　　　　　　　　　　　　　　　　ｺﾞｫｫｰ　　, ; .'´　｀. ﾞ ;　｀
　　（　・ω・）　ﾝﾓｳ〜　　　　　　　　　　　　　　　 ,.'.;´," :´,´'　. ﾞ　.｀　.
　　○=｛=｝〇,　　　　　　　　　　　　　　　　　＿／ゝ,.'.;´," :. 　 　 　 ､ヘ＿__
　 　|:::::::::＼, ', ´　　　　　　　　　　　　　ｗ彡|　＿　|　　　　　　　 　　|　＿　|
､､､､し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ,.,,,.,,,,◎.,,.◎.,,,.,.,,,.,.,,,.,.,,,.,.,,,.,,,.,.,◎　◎ｗｗｗｗｗｗｗ

>>856
負け惜しみかｗ



しょぼすぎｗ

完全勝利ｗ


弱いわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

何が弱いの？

>>859
ウエイト板の基地害なので放置で

お前等がバカみたいにカルニチン
について言い合ってる隙にコレウスフォルスコリ
に注目したオイラは勝ち組WWWW
１週間で３ｷﾛ落ちたぜ。
これマジばなよ。

フォルスコリンには交感神経を刺激する佐用があるらしい
刺激されまくってますがなｗ

証拠だそうねｗ

逃げるの？

携帯だからめんどくさい
ヒント：ｃＡＭＰ

ビリー＋カルニチンクイーン で痩せられると聞いたんですが…

ビリーをしっかり継続してやれば、カルニチンクイーン無しでも十分に痩せられるのでは？

ビリーやると、さすがに滝汗出る。
暑いからやる前から汗ばむんだが。

カルニチンクィーンの番組はやらせなので
（運動じゃなくて、自社の置き換え食品を２食飲ませて痩せさせている。
テレビでは、唯一の食事を流している）
カルニチンクィーンじゃなくて、ちゃんとコエンザイムＱ１０も
できれば、α-リポ酸も入っているサプリを飲んだ方がいいと思うよ。

すごい低レベルだな
頑張れ

>>868
いまだにあるある大辞典の内容を信じている馬鹿発見ｗ

>>870

＞ >>868
＞ いまだにあるある大辞典の内容を信じている馬鹿発見ｗ

>>871

> >>870

> ＞ >>868
> ＞ いまだにあるある大辞典の内容を信じている馬鹿発見ｗ

とりあえず、鬱病には効いたよ。

カルニチンとカフェイン（ゼナとか）を一緒に摂取ｼﾃも大丈夫ですか？

OK

狂牛病が心配

nowの買いました。
カプセルが自分にはでかくて飲みにくいので
中身の粉出して飲んだんだけど問題ないですか？
あんなでかいカプセルだと喉にひっかかって上手く飲めず、毎日続けられません

　　　　　　　★★小泉純一郎と安倍晋三は朝鮮人★★
コピペして各板に貼り付けよう　知人にも話そう
小泉純一郎　
・戦前大臣を務めた祖父小泉又次郎は純粋な日本人とされる。だが、純一郎の帰化朝鮮人である父が鮫島姓を買い取り
　又次郎の娘をたぶらかして婿として小泉家に入る　そこで小泉家は帰化朝鮮人である純一郎の父に乗っ取られた
　参照http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E6%B3%89%E7%B4%94%E4%B9%9F
・父親の純也は、鹿児島東加世田の朝鮮部落の出身者といわれる　日大卒業名簿には、純也の日本名はなく、
　見知らぬ朝鮮名が書かれているという 　
　純也は朝鮮人の帰国事業、地上の楽園計画の初代会長であった
・結婚後、子供をもうけ即離婚した宮本佳代子は在日企業エスエス製薬創業者の孫
・小泉の元秘書官の名前は飯島勲←注目　帰化朝鮮人
・派閥のドン森喜朗も生粋の朝鮮人 ←森も帰化人がよく使う通名
・小泉は、横須賀のヤクザ、稲川会と関係が深い
安倍晋三
・岸家 毛利元就が陶晴賢と厳島沖で戦い大勝を収めた際、寝返って毛利方についた船の
　調達人が「ガン」と称する帰化人であったという　毛利はその功績によって「ガン」を
　田布施周辺の代官に召したてた　このガンを岸家の先祖とする説がある
・祖父岸信介が文鮮明と共に 反共団体　国際勝共連合（統一教会）を設立
・官房長官時代統一教会「合同結婚式」に祝電を送り、話題に
・安倍のスポンサーは、下関の朝鮮人パチンコ業者である
・グリコ森永事件時、明らかになった帰化朝鮮人企業森永のご令嬢と結婚
・そのわが国のファーストレディーは電通（会長成田豊、半島生まれの帰化人）勤務という分かりやすい
　経歴の持ち主の朝鮮の血筋
・韓国、中国の留学生に日本の企業に入ってもらうために住居費分、学費免除分、生活費など月計２０万〜３０万円相当の支給
　日本人のワーキングプア層を全く省みない　また帰化系在日系朝鮮人が日本の企業で技術を盗み、半島の現代などの企業に
　伝授していることが深刻な問題になっている　
・多くの朝鮮人が差別を主張し、警察、原発、自衛隊で職を得ている

☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？

最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。

こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板　自治スレ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077258954/

広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。

運動前にカルチニン

BNでAcetyl-L-carnitineのパウダー買ったけど、さすがに酢酸でエステル化
されてるから飲むのがきつすぎる。2回吐いた・・・
クレアチンエチルエスターで懲りてたはずなのに、何故俺はこうバカなんだ。

カプセルキット何故使わないの？

最近飲み始めました。
1回に500mg摂取してるんですが、飲んでから数時間、変な感じがします。
皮膚表面に唐辛子を塗られたように熱くなります。
暑くなるんじゃなくて熱くヒリヒリする感じ。効果があればレポします。

カルニチン飲んでビリーしたら
効果がスゴそう

★★★今　サプリメントが危ない★★★　　　　　　　　
　　　　　http://new-homebiz.com/?c=304992

カルニチンMAX500って買ったけど、どうなの？？

賞味期限を誤ったサプリメントを回収
　�潟Eェルネスジャパンは、�潟＜fィスンアルファが製造し、同社が販売したサプリメントの一部において、賞味期限を誤って表記して販売したものがあったとして、該当する商品を回収するとした。

◇対象商品（賞味期限）：
「L-カルニチンストロング170」170粒入　（2008.11〜2009.07のもの）
「αリポ酸プラスα」160粒入　（2008.11〜2009.01のもの）
「リポ酸Q10Wプラスカプセル」90粒入　（2008.11〜2009.09のもの）
http://www.nc-news.com/news/2007/2007_09/09_08.html#05
http://www.kokusen.go.jp/recall/data/s-20070929_1.html

888

カルニチンって舌にのせるとマヨネーズみたいな風味がするね
卵と混ぜたら酸味が効いておいしいかもしれない
誰か試してみないか

オルニチンカルニチン

betterlife.comで探してみると
http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=13204
>Manufactured by Lonza.
Lonza社に復活。ほんとかな・・・
詳しい人教えてください。

今、BS日テレの特集番組みたけど(笑)　

カルニチンを飲んでないだろ？(笑)　
映ってる奴が、手の平を隠すように手品師みたいな飲み方止めろ(笑)　
下手くそすぎるよ

ワタシは、妊娠出産で２０�`も増えてしまってまるで別人のピザ子さんに・・・

だけど、流石にヤバッっと思って、

朝、Ｌカル二チン＆αリポ酸＆ＣｏＱ１０＆豆乳
を飲み、とにかくベビーカーをマッハで押してウォーキング１時間

昼、は普通に食べたいものを食事

夜は、お風呂に長めに漬かって大量の汗をかく。

そして、寝るときオルニチンを飲んで睡眠をたっぷりとる。

これを続けたら、１ヵ月弱で１０�`、１ヵ月半で元の体重に戻り、
２年たった今でもリバウンドもなし！！
健康的な体に戻りました。

ヤミクモにただサプリメントを大量にのむより、
上手にサプリを使うことだと思います。

皆さんも、根気よく頑張ってみてください！！

カルニチンとガルシニア（HCA）も併用しようかと考えてたりして
有酸素運動の燃焼サイクルにも限度があって、細胞内に燃えカスがたまると
ストップしてしまうがHCAがそれを防いでくれるらしいし

浮腫んだ身体にはメリロートもお勧めカモ。
とにかく下半身がメッチャ痩せる！！でも飲みすぎると肝臓や腎臓やられるらしいから気を付けよう〜

追伸：ＤＨＣのメリロートは全然効果無しだよ〜

http://www.l-carnitine.jp/index.html
ロンザの日本向けサイトがあった。

もうこの手のサプリは飽きた★
http://www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage218.html

>>891
JarrowのＨＰサイトで見てみたら、シグマタウ社製って書いてあったよ
ベタラの記載は古い時があるから、更新されてないんじゃない？

かるにぴゅあ♪

900ｹﾞﾄー

Lカルニチンを飲むとよく胃痛が頻繁におこるので
どうすればいいでしょうか？
飲むとしたらどんな胃薬を飲むばいいでしょうか？
マジレスお願いします。

カルニチンを飲んでる目的は何？

我慢するしかないだろ、ここは

DHCとスワンソン、基本的にはどちらが効果的だと思いますか？

どっちも中国製

中国製と中学生はよく似てる

食後に飲んでもいいの？
私は１年で18キロの減量に成功しました(^o^)／
１・2ヶ月変動なし…あと５キロ！が中々…

ＤＨＣのカルニチンにはシネフリンが配合されてた
これはズルイと思ったｗ

アルギニンとか他の単体アミノ酸と同時に摂取しても問題ないでしょうか？

目的にもよるだろう

BNのカルニチンで最近頭痛起こすと思ったら劣化していたようだ。
Jarrowのもので頭痛出なくなった。

カルニチン痩せるよ。
ジムに通いはじめて一週間くらい全く体重落ちなかったんだけど、
友人に勧められカルニチン飲んでジムに行ったらその日だけで1kg減った、次の日も飲んで行ったら1kg減った。
ちょっと怖かった…。

カルニチンとかって賞味期限からどれくらいまでなら過ぎてても問題ない？

賞味期限とかゆうな

すまない
×賞味
○消費
劣化による副作用とかある？

しぬ

>>913
湿気を吸いやすくカプセルもべとべとになってしまう

飲むか？それを？

カルモチン

生まれてすみません

そう、自分を蔑むな。
俺はお前が生まれてきてくれて、感謝してるよ。

毎食前に１錠飲みはじめて一週間。
他にウォーキングやら水泳やら食事制限やら色々やってるから
どれが効いてるか分からんけど、とりあえず１．８�`痩せた。
トナリンも一緒に飲んでる。

カルニチンって種類あるんだな
筋肉に関係するのはGPLC

l

ラッタッター

すごい遅レスなんだけど
>>450で糖尿病他高脂血症など併発してる人に、わざわざ高いカルニチンをあげたら
調子悪くなって、さんざん悪く言いふらされた、という話から
糖尿病にはカルニチンは、脂肪の代謝を高めるからケトン体を多く作って、ケトーシスになりケトアシドーシス(酸性になる状態)を引き起こす
だから良く無い　という説明が>>450-480あたりにある
でも、“カルニチン　糖尿病”でぐぐってみたら、こういうのが出る。カルニチンはグリコース(糖の一種　糖新生で筋肉から作られる)の代謝にも関わってるらしいが。

【シンギー Lカルニチン+αリポ酸】といえばヘルスアンドビューティの ...
慢性の糖尿病患者ではカルニチンが枯渇している可能性がありますが、�U型糖尿病患者（非インスリン依存型糖尿病患者）にL-カルニチンを投与することにより、グルコースの取り込み速度やグルコース酸化速度が増加し、糖代謝が改善され、血糖値が低下する ...
http://www.idrugstore.com/details/detail.asp?B=9&M=11&PID=26033&S=136 - 35k - キャッシュ - 関連ページ

Lカルニチンが妊娠糖尿病を防ぐ<br />1日2gの摂取で遊離脂肪酸レベル ...
Lカルニチンの摂取により、妊娠中に発症する糖尿病（妊娠糖尿病）の予防が可能にな…
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/int/200509/400907.html - 27k - キャッシュ - 関連ページ

アセチルが付くけど
サプリニュース117 | 糖尿病の神経痛はアセチルL-カルニチンで緩和 ...
痛みの最も著しい改善は、つい最近、糖尿病と診断された患者にみられた。このことから、アセチルL-カルニチンによる治療は、糖尿病性神経障害の症状（特に痛み）の改善、神経線維の再生、振動感覚の改善に効果があると研究者たちは結論した。 ...
http://blog.sapuri117.com/?eid=179695 - 20k - キャッシュ - 関連ページ


てことは、糖尿病にむしろ良いもの？

背中が熱くなる
効いてるっぽい
ウェストが普通に細くなった。まだ飲んで２日目
内臓脂肪にも効くのか
すごいっ

体重は４７ｋｇくらい　体調崩して４５ｋｇくらいだと思う。身長は１５６ｃｍ。
体重計部屋にない(一人暮らし)んで、カルニチン飲む直前の体重はわからないけど。
おそらく４５ｋｇくらい。
ダイエットするほどではないけど、基礎代謝が上がれば体にいいかなと。
結果　部分痩せとかにも良いみたいだし、内臓脂肪にも効いてるみたいで、いいかんじ

効いた人と効かない人がいるのは、褐色脂肪細胞の量によるのかな

カルニチン飲むとあまりお腹が空かない
それで、必要な栄養素だけは摂るように、野菜とカルニチンとプロテインとか何かタンパク質を
摂るようにしたらどうだろう？
まだ、プロテイン買ってないので、今日のところは　野菜とカルニチンとアミノ酸だが

こうしたらウルトラ痩せてしまうのだろうか？
痩せというよりやつれみたいな

誰かやった人いませんか？

まだダイエットサプリとして流行っているのか

>>930
鉄板

バカバカしいなあ

なんでバカバカしいと思うのか
腎臓透析患者の脂肪代謝のために、ずっと前から投与されてきた歴史もあるし
代謝に関与してる事は事実なのに。

たくさん食べつつは痩せないかもしれないが
炭水化物ぬきとか、プチ断食と併用とか　野菜スープ断食と併用とか
カロリーのもとを制限しつつやるなら、効果はあると思う。

でも、市販品と医薬品では違いがあるから、ちょっと注意は必要かも。

＞なお、市販後の調査で、消化器障害や顔面浮腫などの副作用が報告されている。

＞　医薬品では塩化物が使用されているのに対し、食品やサプリ向けのL-カルニチンは、L-カルニチンそのものの結晶粉末や、L-カルニチンのL-酒石酸塩やフマル酸塩などが利用されている。

http://medical.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/a027/306047

あ、これは逆かな
＞　カルニチンは日本では今から43年前の1961年から、医薬品として使用されている。

　一つは、「消化管機能低下のみられる慢性胃炎」の治療薬。塩化カルニチンを使用している。この塩化カルニチン製剤は、マルコ製薬が注射剤「エントミン注」、日本臓器製薬が経口剤「アベダイン液」を処方薬として販売している。

こうあって

大塚製薬が「エルカルチン錠」という塩化L-カルニチンを市販したら、医薬品として昔から投与され過剰に摂取すると気持ち悪くなったりする塩化カルニチンと同じく浮腫が見られた　という事かな

それで、一般の健康食品として売り出されているものは、塩化カルニチンじゃないし今の技術だと、右旋回のカルニチンは混ざらず、左のL-カルニチンを作れるようにもなってるよ　という事なのかな

L-カルニチンのLとは

L-カルニチン −定説は覆る− エレガントにいこう/ウェブリブログ
http://twistor.at.webry.info/200506/article_1.html
＞ちなみに、Lは左（levo-rotatory；左旋性）を、Dは右（dextro-rotatory；右旋性）を表している。

サプリメントなんでも相談室: L-カルニチン
http://suppli.seesaa.net/category/394062-1.html
＞『Lじゃないカルニチン』は体の中で全く用をなさないため， 化学的には存在しますが，市販されている全てのカルニチンは『L-カルニチン』（のはず）です． どう"Levorotatory(左旋回)"なのか ...

あぁ>>140にもあるなぁ

他にも
L-カルニチンとカルニチンでは、どう違うのですか？ - Yahoo!知恵袋
生理活性のあるものはほとんどがL（左旋性）で天然物もL型です。R（右旋性）は生理活性が無いかあっても有毒であったりします。そのためLが当たり前なので省略しているだけです。おなじ物ですよ。 尚、これはカルニチンに限った事ではありません。 ...
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1313369128

医薬品情報21 ? Blog Archive ? 「L-カルニチンの吸収について」
Q：L-カルニチンについて、「人体の肝臓内で必須アミノ酸のリジンとメチオニンから合成されるアミノ酸の一種」とする説明がありますが、 ... L-carnitineの標記は左旋性のcarnitineであることを示している。 1）南山堂医学大辞典 第19版;南山堂,2006 ...
www.drugsinfo.jp/2007/11/14-012710

乳由来の非タンパク態窒素化合物、L−カルニチンの濃縮方法、L ...
【0005】カルニチンには左旋性のL−カルニチンと、その光学異性体である右旋性のD−カルニチンとが存在する。化学合成法で製造されるL−カルニチン、あるいは微生物や酵素による変換工程を含む製造法を用いて生産されるL−カルニチンは合成品と ...
www.j-tokkyo.com/2002/C12P/JP2002-320500.shtml


これはいいんだけど、なんとなく飲みすぎると背中の右側肝臓のあたりが少し痛いような気がして、ちょっと心配になったが
筋肉痛かもしれないし・・・
肝臓に悪いというのは見ないから大丈夫だと思うけど、ウコンみたいに取りすぎて肝臓を働かせすぎると、結果として肝臓酷使して良くない影響がある事もある、みたいなものだったらどうしようかと
ちょっと気になる。
でも、気のせいのような気もする。

この中にも、取ってつけたように、副作用の説明として書いてる文章の中に”浮腫”が出てくるものもあるし
浮腫って、むくみの事で腎臓悪い人とか顔がむくれたり、ずっと悪い人じゃなくても一事的に、風邪や寝不足で腎臓の働きが悪くなってむくんだり、水分取りすぎだった　そういう時に起こるもんじゃないの？
だったら、腎臓悪い人の腎臓に余計負担をかけるようなものを投与するというのも変な話だなぁ
それに、さっきの日経ｂｐには１日６００ｍｇ程度までって載ってたけど、腎臓透析患者には１日３ｇまで投与されてきたと書いてあったところもあった。

どうもよくわからない。
長期に服用するには注意が必要かもしれないし、短期というか長くて１ヶ月とか２週間とかの食事制限や運動とともに服用くらいがいいのかも

つけたし
検索結果の中には、むくみ(浮腫)が取れたというものもあったし
よくわからないなぁ

カルニチンは、直接脂肪燃焼させるわけではないが、運搬に関わっているから、運動と組み合わせた方がいいと載ってるところはいくつか出る。
でも、基礎代謝の分があるからなのか、炭水化物やカロリーになるものをあまり取らないと、そんなに動かなくても、減ってるみたいなんだが・・・
腿とかは筋肉(が減ってる)かもしれないという危惧があるが、臀部は筋肉というより脂肪だとオモ

塩化カルニチンは胃薬らしい
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1456738.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1844048.html
そこのリンク先にメディカル日経ｂｐの、カルニチンがダイエットに効くというのに批判的な記事が紹介されてた
http://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/305678.html
だから、今さらカルニチンみたいに言われるんだろう
でも、炭水化物抜きとかカロリー源になるものをほとんど取らない場合　自然に飴とか何か食べたくなったり
少しだるかったりもするのに、体は軽いし動作はきびきびしてる。
だから、そこにもあるように運動する時に、良いみたいな事は当たってると思うし、カロリー源を外から入れなくても自分の脂肪を効率的に使えるという点では、ダイエットというかシェイプアップにも有効と言えるのではないか。

それと、あんまり関係ないけど、ぐぐってて不思議なのは
グリコーゲン節約でスタミナうｐと書いてあるところと、グリコーゲンの代謝にも関わっていると書いてるところがある事だ。
節約のところはたくさん出て、代謝に関わってるのところは、ラットの実験でという事で一つしか出ないのだが

グリコーゲン節約になるし、自分の脂肪を使ってるから、お腹が空かないと書いてるところはいくつかあるんだけど
そうすると、ケトン体ばっかになってるの？(ばかりを使ってるの？)
じゃあ　ケトアシドーシスとか体が酸性になったりしないのかな
それで気持ち悪くなるという副作用があるってわけじゃないよね？
ケトン体と酸性とは関係ないのかな　肉ばっか食べてたりするとなるかもってだけなのかなぁ
よくわからない
でも、子供の自家中毒って、ケトン体が多くなりすぎてなる中毒じゃなかったっけ？
だから、野菜を多く取るとかすると良いという事で、肉と野菜の組み合わせでやるダイエットなんかはあるのかなあ(肉は羊少しと牛赤身が主なので、おそらく知ってか知らずかカルチニン効果を狙ったものだと思われる。)

うむ、よく調べた
あっぱれである

>>941
�d　てか自演と思われないかな(＾〜＾；)
だけど、質問疑問については？
やっぱり教えてgooとか

教えてgooでもこういう事に関しては、情報が入り乱れてる感じだからなぁ

大学の研究室にでも、メールするとかか
対応してくれるのだろうか。。。？

要は、プロテイン飲むだけで、筋肉が付くわけではないのと同じで
カルニチン飲んで運動しないと、脂肪は使われないと。

運動する時、やりやすいというか疲れにくいスタミナが持つみたいな効果ではないかと。

カルニチン飲むだけで運動品というか、運動が足りないとかで、飲みすぎたら再び皮下脂肪へと戻るようだ。
飲みすぎたら、おでこに吹き出物っぽく、ちょっとだけなった事があったし
脂肪分摂る食事してないのに、顔とか割と油の分泌が良い感じだったから。

ケトーシスの状態をつづけると痛風や腎結石になるぞ

副作用というか、心筋梗塞の薬を飲んでいる人は摂取しないように。
あとは臓器に害はない。

>>945
心筋梗塞の薬？
スタチンとか？

アセチルＬカルニチンを飲むと胃痛がするので
炭酸水素ナトリウムで混ぜて飲んでます。
胃痛はなくなりましたが、カルニチンの効果は減少しますか？

アセカルっていつ飲めばベストなんだ？

ＮＯＷのカルニチン飲んだら胃の手前で引っかかって会社の隅っこでジャンプしながら水がぶ飲みしたｗ
半分くらいの大きさで１日２錠にして欲しい。

ＬＣＬＴ

どこかの破たんした金融機関みたいだなｗ

いや精子が多くなったぞ。

>>948
朝と昼の食事前か食事と一緒に飲むのがいいようだ
人によっては眠れなくなるので午後4時以降はやめておいたほうがいいかも

アセカルって何g/day飲まないと駄目なの？
認知症だと2g/dayいる見たいな論文もあるみたいだけど。

コンビニでDHCの15日分で680円を買ってみた
昨日から飲み始めたが体重の変化はまだ無し
味噌汁を飲んでも汗をかくのは効いているのかな？
夜中に大量におしっこが出て朝は疲れが残ってなかった
水太り体質なのでむくみが取れた気がする

DHC(笑)
昨日から(笑)
水太り体質(笑)

はじめまして。
難病ALSの治験で徳州会がL-カルニチン使ってるそうですね
調べたらL-カルニチンて筋萎縮に効果あるみたい
僅かでも効果あればいいですね。

皆さんはどこのL-カルニチン（サプリメント）を飲んでいますか？
私は予算の都合でDHCとファンケルのやつを飲んでいますが
このスレ的には品質よくないようですね・・・orz

どこかオススメというかまだマシ（？）なメーカーあれば、どうか教えて頂きたいです。

すいません何度も・・・
小林製薬のL-カルニチンはどうでしょうか？
ちゃんとＬ-カルニチン酒石酸塩の含有量も記載してくれてます

ご意見お願いします。

ファンケルのでもいいんじゃない？
発酵製法だし

たすけて

飲んでも痩せないじゃん！！！
嘘吐き！！！！

>>961
そもそもカルニチンって、細胞内のミトコンドリアへの
脂肪運搬作用があるだけで、単独で脂肪を燃焼させるってもんじゃないだろ。

運動を組み合わせなければ、絶対に痩せるわけがない。


飲んだだけでやせるって、それどんな独だよｗ

サプリメントの店で必ず痩せるって言われたから
￥１５０００もするやつ５個も買ったのに！！！！！！！！！
あたし運動嫌いなのよ！
あーマジ腹立つ！
あの店員ボコボコにしたろかｌ；うｔ！！！！！！！！！

>>963
脂肪脳乙

>>963
高っ！！！！
１５０００円もあれば、ネットで高品質ブランドのロンザ社製Ｌ−カルニチン酒石酸約１年分（１０００�r／DAY）は
買えるよ。
足元見られたね。乙津。

>>963
飲んで運動しろよ。

75000円も買ったとかどこのピザだよ

さすがに釣りだろう
文の最後とか凄くわざとらしい

つりちがうわ！
なんでここでも馬鹿にされなあかんのよ！？
なんで気持ち解ってくれないんよ？

ﾜﾛﾀ。どう見ても釣りwwwwwwwwwwwww

>>969
じゃあ返品しろや
あと証拠写真イメピタで頼む

>>969
じゃあ返品しろや
あと証拠写真イメピタで頼む

>>971
>>972
２回も言うなや
２回も言うなや

>>970
釣りちゃうわハゲ！！！！！！

>>973
効果があるかもわからないのに
15000円もするサプリを5つも買う奴なんて存在しないだろwwww
釣り乙wwwwwwwwwwww

>>973
おちついて下さい
ここの方達はお金のない貧乏健康オタクばかりで
あなたみたく大金だせず安い怪しいサプリしか飲めず
そのウンコサプリのせいで頭がアボンなのです
だから真に受けてはいけませんよ
わたしにはあなたのその怒りが大変よくわかりますよ
ええ、やりきれませんよねホント
まだ封を開けていないなら返品という手もありますよね
どうでしょうか？
ここの住人はロクなのいませんからここにはもう来ない方がよいですよ
精神的トラウマになります
あなたのこれからの人生に光があるよう祈っております
お体をお大事に・・・
では失礼します。

>>975
面白い釣り方だなw

カルニチンはどちらかというと脳と心臓に効く気がする。

俺もそう思う。
けど２００ミリ以上は飲まない方がいいみたい

カルニチンで下痢おこります？

その程度ググれよ
個人差ってことも考慮に入れてな

>>980
ありがとう！

カルニチンは食後に飲まないと胃が荒れますよ〜