自分が今摂ってるサプリを書くスレ

1．年齢、性別
2．サプリメント摂取の目的　
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
4．感じられる心身の変化、効果等

ﾏﾀｰﾘ書いてください

では、まず私から
1．27歳　女
2．美肌　乾燥地帯に移住したら肌質が超ドライ肌になってしまったので
3．ネイチャーメイド　Woman50＋　4ヶ月
　 ネイチャーメイド チュアブルビタミンC　1週間
　 TWINLAB　ストレスBコンプレックス　1週間
　 TWINLAB　スーパーEコンプレックス　1週間
　 TWINLAB　Lシステイン　　　　　　　1週間
4．何気なく飲み始めたネイチャーメイドのWoman50＋だけど
　 一瓶終わる頃には頬のシミが消えてました。
　 肌の色も白くなった気がします。
　 その他はまだ飲み始めたばかりなので効果はわかりませんが、
　 最近は気候が暖かくなったので乾燥もなく調子いいです。

1=2です。スミマセン。

１、３５歳　女性
２、疲労・生理痛の解消
３、マカを２年間飲んでいましたが近頃、黒マカに変更
　　「ニガリ」を飲み物に入れて飲んでいます。
４、女性ホルモンのバランスを整えるなんていうのでマカを飲みつづけています。
　　飲みつづけて二日目に朝の目覚めが急に良くなりました。すくっと起きられる
　　ようになったのです。私の身体に合っているように感じました。生理痛が酷か
　　ったのですが、生理が始まる前の三日前ぐらいから多めに飲みますと痛みが和
　　らぎます。それ以来、マカをずっと飲みつづけていたのですが、テレビのおし
　　ゃれ関係で黒マカが紹介されましたので、検索をかけて黒マカのサンプルをも
　　らって飲みました。黒マカとマカは違いますね。絶対に黒マカの方が効果大で
　　す。調剤薬局で何かサプリメントか何かを飲んでいますかと言われてマカなん
　　ですけどと言ったら、黒マカですか？マカですか？って言われました。薬剤師
　　さんが言うには「効果が違うものなので私達は別の物として分けている」そう
　　です。あとはニガリを飲み物に入れてのんでいます。つい最近なので、効果の
　　ほどは解りませんが生まれ故郷の大分の海から取れたものなので何か良いこと
　　がありそうな予感がします。

1、女 29歳
2、ビタミンＣ(Ｌシステイン入り)(肌)

ビタミンＢコンプレックス(肌)
ヘム鉄(貧血)

ブルーベリー(疲れ目)

すべて4年以上飲んでます。

あとはカロテンやセラミド、ギムネマ、アミノ酸、にがりなどを適当に取ってます。
メーカーが偏らないように飲み終わる度に変えてます。
効果は… ？？
薬ではないのではっきりとはわからないのが現実です。

最近は病院で処方してもらって漢方飲んでます。安い

>>5
なぜメーカーが偏らない方がいいの？

1、女　33歳
2、リポビタンD　ケシミン系ビタミン剤
3、肉体疲労、滋養強精
4、栄養剤は三日に一本、ビタミン剤は毎日飲んでます。飲んでいるからか
どうかは分かりませんが風邪等は惹かなくなりましたし肌のシミも出なくな
りました。リポビタン系は高い方がやっぱり効きますね！

１　男　４０代
２　花粉症　減量　血糖低下　肝機能回復
３　花粉症に甜茶、減量・血糖低下にヤーコン、肝機能回復にビール酵母
　を使用しています。
４　甜茶を使用しはじめて３シーズン目ですが、今年は今のところ症状が
　出ていません。ヤーコンの錠剤を食事の前に飲み、ときどきヤーコン茶も
　飲み始めて３週間で、空腹時の血糖値が１５下がりました。ビール酵母は
　３年前に飲み始め、肝機能の数値が高かったのが３月ですべて正常となった
　経験から１月前にまた肝機能が正常値ｍｐ１．５倍だったので飲み始めた
　ところ、また平常値に戻った。
　　ただし、血糖にしろ肝機能にしろ、同じ時期、運動を意識してするように
　なり、食事もそれまでの半分以下にしたので、サプリメントだけの効果とは
　言えないところがある。花粉症を除いて。

1．２３、男
2．肌荒れを直すため　
3．DHCのビタミンC 、ビタミンB、マルチビタミン、亜鉛（約２年）
4．おしっこが黄色くなったくらい、肌荒れは直らない

１．男３０代
２．免疫力不足（カゼひき易い）、ヘビースモーカー対策、腸内改善（下痢しやすい）
３．ノニエキス、アガリクス、EPA、VC、ポリフェノール、マルチ海藻、シャンピニオン（全てDHC製）
４．この冬寝込むようなカゼはひかなかった。この２０年の中で、最も花粉症の症状が軽くなった。
　　腸の改善はあまり感じられん。

1．32歳　女
2．目的：最近体調が悪く抵抗力を付けたい。肌の悩みと不眠もあり。　
3．全ての服用期間は１ケ月ちょい。
マルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンC、ビタミンBミックス、プロポリス、マカ、ローヤルゼリー。大豆イソフラボン、カ
ルシウムマグ、コラーゲン、ヒアルロンサン、ブルーベリーエキス
4．感じられる心身の変化、効果等 はまだ無し。
肝油エキスもネットで注文しました。
飲みすぎですよね・・・・

１　４０代の男性
２　疲労回復
３　中国緑茶・マカ（黒マカの方）
４　毎朝、中国緑茶を飲んでいます。種類は龍井茶を濃い目にして飲んではお湯を
　　つぎたして３杯ていど飲んでいます。中国茶は日本茶のように蒸すことがない
　　のでビタミン・カテキン・カフェンが日本茶の数十倍といわれています。また
　　旨味はあまりありませんが、香りは日本緑茶よりも格段上です。午前中に飲む
　　ことをおすすめします。
　　また、黒マカは寝る前と朝に中国緑茶と一緒に飲んでいますがいいですね。普
　　通のマカとは間違いなく違うものです。一度に飲む量がマカほど多くなくてす
　　むということです。熟睡したと体感できて朝はすくっと起きて次の行動に入る
　　ことができるようになりました。
　　

参考にするより、寂しくなっていくのは俺だけか？

カルシュウム剤だ。
４０歳　オトコ
ネイチャーメイドと小林のＣａ，Ｍｇを交互
に飲んでる。
カルシュウムは効くね。ホントに落ち着いてきた。

1　20代後半男
2　鬱気味の為
3　SJW
4　効き目無し・・・最近では頭痛も出てきた

>>14
日本で売っているネイチャーメイドのって、マグネシウム入ってないよね。
それとも、個人輸入とかのネイチャーメイドですか？
興味があるのでぜひ教えてください。

>>13
まあ、サプリメント摂らないで済むならそれにことたことないが、そんなに
金かからなくて、けっこう効果があるのがあるから、摂ってる人はそれぞれ
摂ることで寂しいどころか活気を取り戻しているものと思われ。

ﾊﾞｶｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!

1 名前：未来人 投稿日：04/03/20 15:40 ID:0o3rsHR1
今、試験的に2029年、２ちゃんねるUNIX板で開発された『タイムアクセス』を使って
2004年3月20日の「２ちゃんねる」に書き込んでいます｡

2029年から（´∀｀ ）ｵﾏｴﾓﾅｰ
http://pc2.2ch.net/test/read.cgi/mysv/1079763650/

１．３０歳男
２．偏食気味なので栄養補給
３．ネイチャーメイドのマルチビタミン
４．精液が濃くなったような気がする

1 36歳女
2　喫煙をするので肌の為
　　花粉症を少しでも軽くしたい為　貧血の為
3　ビタミンC、ビタミンBミックス、コラーゲン、ヘム鉄
　　シソの実油、カルシウム、乳たんぱく
4　　タバコを吸いすぎてしまっても吹き出物が出なくなった。
　　　花粉症と貧血は今の所効果はわかりません。
　　ビタミンC、コラーゲン、ビタミンB群は1年以上、
　　シソの実は1ヶ月弱、ヘム鉄は3ヶ月続けています。

1.30前半　男

2.疲労回復、肌荒れ、体質改善

3.PharmanexJapanのライフパック（総合サプリ）を6・7年。
　他にもPharmanex製品いろいろ。

4.肩こり、花粉症、肌荒れがなくなった
　疲れにくくなった。風邪もひきにくくなった。

＞＞１４
ネイチャーメイドのＣａには確かにＭｇは入ってない。
でも値段が安い。１粒５円でCaが３００ｍｍｇ入ってる。
小林製薬やＤＨＣはＭｇ入りだが同量のＣａを取るのに
１５円くらいかかる。
本当に足りないのはＣａだ。足りなくて障害がでるのも
Ｃａだ。
Ｃａはオレの生命を支えている重要な元素だ。

ただカルシウムだけでは吸収されにくい。
ネイチャのカルシウムとるなら、一緒に「にがり」のんでおけ。

Sup. のセラミド！！

翌朝のお肌がぜんっぜん違うのに感動！！

何よりも法令線が薄くなったのが目に見えて分かるのが嬉しい☆

ものによるだろうけど、何種類位までだいじょぶなのかね？
胃の負担にならなければOKなのかな？

>>25
飲み合わせの問題も結構ある。
飲み合わせた結果、危険にまではならなくても、効果を打ち消しあったりとか。

種類が増えてきたら、マルチものにしよう。
賦形剤とかの作用がバカに出来なくなるから、
1錠1カプセルにいろいろ入ってるやつを摂って
絶対数を減らすように考えたほうがいい。

>>27
マルチ商法はんたーい。

>>27
わりと同意見

1．26　女
2．体質改善　　
3．アンブロトース
4．よく眠れるようになった、ストレス減退

10種類前後取ってる人が多いね。
20を超えたら依存症かもしれない。
健康な人はマルチだけでじゅーぶん。

訂正、10を超えたら依存症のケ有り。
数十個の錠剤やカプセルをｻﾞﾗｻﾞﾗ口に流し込む光景はあまり見たくないもんだ・・・。

>>28
マルチビタミン（総合ビタミン）、マルチミネラル（総合ミネラル）などのマルチと、
マルチ商法（連鎖商法）のマルチは、
意味が違うぞ。

>>33
いや、ジョークでしょ。どう考えても。ーー；

叶姉妹のお姉さんは毎日何種類ものサプリを欠かさないそうだ！

>>35
妹は？

あの姉妹に不健康な感じ持つの俺だけかな？

あしたば茶

１，３２　男
２，髪の材料
　　髪の構成要素は亜鉛と聞いたので飲み続けています。
　　禿げてはいないけど最近おでこが広くなったので・・。
３，亜鉛、鉄、ビタミンＣ、ビタミンＢ６　
４，効いているのか効いていないのか・・・？

１．30歳　男
２．酔った勢いで、注文したのがきっかけ。
３．セサミンE+
４．毎日きちんと飲み続けていたときは、深酒しても
　　悪酔いしない気がしたような？

　　現在、飲んだり飲まなかったりでよくわからん。

>>37
俺も！あいつら、一般人より不健康に見える。

マルチミネラルとヘム鉄とビタミンBのやつ。

・ベータカロチン
・ビタミンB群
・ビタミンC
・カルシウム
・亜鉛
・タウリン
・ウコン

>>6
問題起きたりした時に対応(？)できるようにです。
サプリ系は特に規制が緩いんで、販売されてからやっぱ駄目だー中止ーみたいな商品も多いんで。
同じのを長期間飲むのは怖いような気がします。

ファンケル、DHC、小林製薬、ネイチャーメイド、Sup、オルビス、山本漢方などなど。

超亀レスすまそ

>>44
6です。
レスありがとー
そういう考えもあるのね。

1．36男
2．疲労回復・栄養補給・プチ鬱対策
3．Mega Vita-Min（KAL）
　 Super Bio C・Multidophilus Plus DDS-1（SOLARAY）
　 St.John'sWort（Nature's Way）
　 記憶サポート・マルチミネラル（ファンケル）
　　Mega〜とSJWは4年くらい。他のは1年くらい。C・SJWは半量、記憶〜は倍量行ってます。
4．風邪をひきにくくなった。（というか会社休むような風邪ひかなくなりました。）
　 口内炎ができなくなった。アレルギー性鼻炎の症状がかなり軽くなった。
　 やばい時はエスタロンモカ（笑）も飲みますが、1日4〜4.5時間睡眠で生活できてます。
　 SJWは落ち込み感は減るけど投げやり感はむしろ増える感じがします。
　 さらに、投入するようになってホクロ（顔）が増えました。（←単なる老化か。）

>>20 喫煙者はV.Cが壊れるため、1日に8000mgもとらないといけないそうですよ。

1．年齢、性別 ３０女
2．サプリメント摂取の目的　毎日お酒を飲むし疲れやすいから　体型維持
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
　　やずや香醋・ファンケルビタミンＣ・マルチビタミン・ヘパリーゼ・秋うこん・しじみエキス・イソフラＢＯＮ・
　　プエラリア・ＭＥＲＩＨＡ（プエラリア・コレウス・メリロート・ローヤルゼリー）・食前にＰ−ＰＯＹ
　　一日量を朝と夜に分けて飲んでいます。
4．感じられる心身の変化、効果等
　　完全に依存症ですね(^_^;)
　　飲んでる自分にうっとりとゆーか・・・
　　が、全く風邪をひかなくなりました。二日酔いが軽くなりました。
　　生理痛が軽くなりました。
　　飲み合わせが悪いのか舌が回らないような、少しどもったりするようになりました。
　　薬品じゃないのに何ででしょう？
　　

色々、のんでます。
http://www.emzshop.com/ii-mono/index.asp?mode=51&s=204

>>49
広告
踏む価値無い

１．　27歳女
２．　ダイエット　美肌　便秘解消
３．　ﾌﾟﾘﾀﾝグリーンソース鉄入り　3ヶ月
　　　カイエン+ジンジャー　3ヶ月
　　　ゴツコラ　一年
　　　クエン酸　1ヶ月

４．　クエン酸は2週間位でいきなり効いてきた。肌がつるつる。
　　　冷え性なのでゴツコラとカイエン、ジンジャーは欠かせない
　　　ゴツコラは最初の頃確実に効いていたんだけど、最近は慣れたせいか、
　　　ゴツコラ単体だと実感がわかない。しかし、やめるのが怖い（肌荒れ）
　　　グリーンソースとカイエンを同時に始めたので、どっちがどう効いているかわからない
　　　
　　　

アメリカもののサプリなんて１種類で日本ものの５種類分位に相当するものがあるね。

ま、でも例えばファンケル、ＤＨＣ、小林製薬などのサプリで１０種類以上摂取してるのは、依存症だろうなー。
５〜６種類位が平均ってとこでしょうか？

ほんとにサプリブームだぎゃ。
毎日のように新聞にもサプリの広告がある。
あんだけあると、色々試したくなる気持ちﾜｶﾙ。

飲みすぎはホントに逆効果だって実感したよ。
一日２・３種類が限度じゃないかな。
あんま飲みすぎると肝臓の負担が重い。→余計肌荒れる。

パンビタン
・ビタミンA
・ビタミンB群
・ビタミンC
ユベラN
・ビタミンE
市販の薬
・亜鉛
・マルチミネラル

１，　秘密　男性
２、ロディオラロゼア、アシュワガンダ、シベリアンジンセン、パナックスジンセン
３，ＱＯＬの向上、無気力、倦怠感等が全くない活力に満ちた毎日を送るため
４，何事にも真剣に向き合えるようになった。集中力、持続性の向上。仕事の質、量の増加。

一概に飲む種類の多さでは良い・悪いは言えないかな。
ハーブ系をたくさん飲んでるのは、組み合わせによっては危険だよね。

1.30歳女
2.体質改善
3.ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｴｷｽ
　ﾁｭｱﾌﾞﾙﾀｲﾌﾟＶＣ
　ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ
　ＳＪＷ
4.ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ飲むとＰＣもゲームもすごく楽
　ｸﾞﾙｺｻﾐﾝは最近長時間椅子に座ると右ひざだけ痛い症状の緩和に。
　たいして効かないが、代謝アップの為の階段登りで疲れにくくなった
　ＳＪＷは眠剤代わりに週一程度。よく眠れる。
　ﾋﾞﾀﾐﾝ類は念の為に飲む感覚。

１．26歳男
２．食生活の偏りと疲れ
３．ネイチャーメイドのマルチビタミン
　　ファンケルのマカ
　　ファンケルの満点野菜
４．飲み始めたばかりなので後日書きます。ｈ

１、３８歳男
２、疲労・脱力感
３、酢玉子
　　マカ（黒マカの方）
４、酢玉子は普通のみにくいのだが、グァバ酢玉子なので
　　苦にならないからいい。
　　マカは今話題の黒マカを飲んでいる。ずっとマカを飲
　　みつづけていたが黒マカに変えてみて効果はマカ以上
　　とおもう。寝る前に飲んでいるが、確実に疲労回復が
　　朝に目覚めた時に感じられる。

>>58
それより、PCやゲームのそこまでのやりすぎは良くないと思うが。

１．４１、女
２．目的：しみとり
３．サプリメントと服用期間
　　ベータ・カロチン、ＶＣ、ＶＥ、ﾁｮｺﾗＢＢ、コラーゲン・・・６〜８週間
　　ホワイトアドバンス（ファンケル）・・・数日
4．感じられる心身の変化、効果等
　　３週過ぎたとこからしみが減る様子みせだした
　　全体がどうこうというわけでなく、しみごとに反応が違うみたい。
　　あと、最近顔手足の肌がつるつるに。

１．３５
２、ｾｯｸｽｽﾀﾐﾅ＆ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ向上
３、ﾊﾆｰｺﾞｰﾄｳｨｰﾄﾞ抽出物（他の呼び名、ﾔﾝﾊｵ、ｴﾋﾟﾒﾃﾞｨｳﾑ、ｲｶﾘｿｳ）、ﾏｶ4倍濃縮末
４、ﾏｶ4倍濃縮末は5-10gの使用量で、10gの時に最も効果があった。量を増やせばもっと効く可能性もある。これは誰にでも強力に効くものだと思う。
ﾊﾆｰｺﾞｰﾄｳｨｰﾄﾞ抽出物は単体使用だと少し弱めか。最も抽出度の高い製品をﾁｮｲｽしたが単体だと絶大な効果とまではいかなかった。

1．38歳　女
2．目的:肌質改善・体調維持・できればダイエット　
3．サプリメントと服用期間
　ビタミンC・E・B複合･･･10年
　L-システイン製剤･･･ハイチオールCを8年、システィナCを2年目
　コエンザイムQ10･･･1年　
　コラーゲンサプリ･･･半年
　セルマトリックス･･･（半年飲んで辞めた）
　青汁･･･2週目
　にがり水･･･3ヶ月
　
4．感じられる心身の変化、効果等
　元々蕁麻疹体質なのだがハイチオール4年目から出なくなった。
　あと、二日酔いをしなくなった。
　コエンザイム飲み始めて顔のつやがよくなった。
　セルマトリックスは飲んでるときは肌のたるみが改善され
　全体的に顔が上がったが、高いので今休止中。
　タバコも酒も飲むわりには元気だと思う。風邪は引きにくい。
　にがり水飲み始めてから、朝起きて口がまずいとか、口がヘンに苦いとか
　がなくなった。

下まつげが太くなって本数増えた。なんでだろ

1.32歳、男
2.肌荒防止、抜毛防止、老化予防、栄養補給、ストレス耐性、精神安定・・・など色々。
3.マルチビタミン＆ミネラル
V.Bコンプレックス
V.C
DHA(EPA)
ピクノジェノール
亜鉛
コラーゲン
ミルクティスル
すべて服用期間は１年〜２年以上
4.男も３０歳越えたら一気に老け込む奴と比較的若さを保てる奴の二極化が激しくなってくるけど、
一応、後者の部類には入ってると思う。あと、サプリメントはじめてから集中力がやや増したのと
疲れにくくなった気はする。肌とか髪とかに対する効果は、まったくないわけじゃないけど、経験上
自分に合った洗顔料や化粧水、シャンプーなんかを見つける方がより効果は高かったな。

1,27歳 男
2,プログラマなので視力低下予防＆気力と体力の維持
3,(ＤＨＣ)マルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム/マグネシウム、
ヘム鉄、ＤＨＡ，ビタミンＢミックス、セントジョーンズワート、亜鉛
(ダイソー１００円サプリ)ブルーベリー

朝は亜鉛以外のすべてを１日分まとめて、夜も食後に亜鉛とセントジョーンズワート以外すべて、
寝る前に亜鉛とセントジョーンズワート。
以上を２週間位ですね。

4,駅の階段を駆け上がるようになりました。お肌がすべすべに。(*-_-)
おなかとほっぺのお肉が激減りしてます。(沢山食べなくても空腹感を感じなくなり、食事量が減ったから？)
おしっこ黄色いです。(;´д｀)?
しばらくンチが粉っぽくてどす黒かったです。(２〜３日前から元に戻りました)
早起きが辛く無くなりました。(毎日６時半には出てます)酷い肩こりがなんか良くなって来てます。
顔や頭皮からにじむ油の匂いがほとんどしなくなりました。
疲れたときの目の霞みがちょっと良くなったような？

どれがどれに効いてるんでしょうか？

>>67
＞おしっこ黄色いです。(;´д｀)?
ビタミンＢ剤の所為かと思われ。
調子よくなったのはビタミン・ミネラル類が不足してたのが改善されたのかな？

>>68
ビタミンBですかー。(・_・)
普段は結構透明に近いのでちょっと驚きました。
「体の中でどんな化学反応が！？」って。

＞ビタミン・ミネラル類が不足
ん〜、そうかもしれませんねぇ。コンビニ弁当ばっかり食べてるし。
昼間、１月前に撮った証明用写真を見てみたんですが不健康そうなヲタクがいてました。(｀д´)!!
もうなんか輪郭とかも違うし。もうちょっと続けてみようかしらん。
セントジョーンズワートと亜鉛とヘム鉄が切れたんでコンビニ行って来ます。

>>69
元同業なので生活の様子がよくわかる（ｗ
サプリの助け借りるのは良いとして、食事で栄養摂るようにねー。

バナナ１本つけるとか、弁当買うときも野菜・混載類の惣菜を１品つける、
牛乳・ヨーグルトの等の乳製品も１日１回は摂る。あと、すりゴマを持参しといて
弁当にトッピングするとか、インスタント味噌汁に乾燥わかめ更に追加して食べるとか。
特に料理しなくても、コンビニ生活だってこれだけでも栄養大分違うよん。

わたしもチョコラＢＢ飲んでるんでしっこ黄色い。
説明書に「Ｂ2の一部がしっこに排泄されるためで心配ない」と書いてるある。

混載ってなんだ
根菜だ

誤字ｽﾏｿ

マルチビタミン
マルチミネラル
総合アミノ酸
イチョウの葉エキス
ＤＨＡ
ＤＭＡＥ
ＤＭＧ
カテキン
アガリクス
ビンポセチン
ローヤルゼリー
マカ
コエンザイムＱ１０
葉酸
黒酢
グルコサミン
クロレラ
ブルーベリー
にんにくエキス
シソの実油エキス
ローズマリー
ちなみに、これで月１万円以下です。

30代女。
ビタミンB群
ビタミンC
マルチミネラル
ジンジャー
カレンデュラ

あと、オルビスのスリムキープを時々。

>>1のテンプレみてくれ

>72

あと、プラ瓶のヤツはどうしたよ。クロレラとか胡麻とか・・ｗｗｗ

1．年齢性別→26歳女

2．サプリメント摂取の目的
→ADHD症状の改善、精神安定、活力不足を補いたいから。
　
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
→アシュワガンダ、エゾウコギ、ゴツコーラ、ピクノジェノール(約２ヶ月)

4．感じられる心身の変化、効果等
→今まではトリプトファンやイチョウ葉、SJWなど、
ストレスや精神に働きかけるサプリを片っ端から試していたが
胃をおかしくしたため、種類を減らすことを考えるようになった。
アーユルヴェーダに出会い、包括的にライフスタイルを見直すことにより
サプリメント依存症もなくなった気がする。

アシュワガンダは寝る前に飲むと寝つきがよくなる気が。体がぽかぽかする。
ピクノジェノールはADHD症状の緩和に役立つかといえば？だが、
肌のキメが細かくなったような気がするし、生理痛がずいぶん軽くなったので
手放せないです。

ADHDってサプリで緩和できるんですか？
もし本当なら、藁にもすがる思いで、うちの子にも飲ませたいです。
これだけではなんなので

36歳　女

ビタミンＣ、Ｅ、コラーゲン、カルマグ（ファンケル）
ヘム鉄、バラの花エキス（ＤＨＣ）

以上、貧血、肌荒れ緩和の為に飲んでいます。
肌がきれいになったとは全く思わないけど、
立ちくらみがなくなりました。

ベータカロチン、リコピン＝抗酸化
豚皮コラーゲン＝背を伸ばしたい、抗老化
ビタミンB群、カルニチン、アルギニン＝ダイエット
ビタミンC＝風邪予防
亜鉛＝精子増加

やっぱり、人参系は神経にいいんだね。
私もアシュワガンダ買おうかと思ってる。

マルチビタミン、Cコンンプレックス　Bコンプレックス　銀杏葉
クランベリー（残尿感の時に摂取）シベリア人参　カラムタブ（寝れない時、精神安定目的）
ミルクシスル（飲酒時）鮫肝油（飲酒時）　ローヤルゼリー
今後人参系が無くなったら摂る予定は人参コンプレックス　アシュワガンダ
ゴールデンシールwithエキナセア（風邪を引いた時）

ビタミン系だと思いますが、
肌のシミがほんと目立たなくなりました。美白にも効果あると思う。

最近はハーブに注目してるので、症状や状態にに合わせてハーブを摂取しようかと
思ってます。

5000人以上の医師が生活習慣病の患者へ処方しているそうです。
(アメリカでは、サプリメントを食事療法として勧めるんだって）
また、ニューヨークヤンキースのMもトレーラーに進められ飲んでいるそうです。
個人輸入でゲットしました。
http://yuu.autodreamteam.com/

マルチ死ね。
かたっぱしから…暇か。

１・３０代女
２・美容と健康（笑）
３・アサヒスーパービール酵母
　　ファイン美白ピュアコラーゲン（コラーゲン・コンドロイチン・プラセンタ入り）
　　ファンケルコエンザイムＱ１０
　　ファンケルビタミンＣ
　　ＤＨＣビタミンＢミックス
　　ＤＨＣコンドロイチン
　　ＤＨＣビタミンＥ
　　やずやのにんにく卵黄
　　サンテＤＨＡ
　　ヘルシーガイドマルチビタミン
　　肝油ドロップ
　　にがり
　　セラシーン
　　キヨーレオピン

４・肌は確かに調子いいです。でも、何がどういいかサッパリ。
ポイント絞って飲みたいんだけど、見るもの見るもの欲しくなって。。

1．年齢、性別
３０代女性

2．サプリメント摂取の目的
健康維持、美容？のため
　
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
マルチビタミン(３年以上）
ビタミンC（同上）
DHA（２年くらい）
コラーゲン（同上）
プラナリア何とか（４ヶ月くらい）

4．感じられる心身の変化、効果等
とりあえず、風邪はひかなくなりました。
やばくなりそうだったら、ファンケルの風除
サポート、とタケダのC1000、そしてVAAM、
チューブ入りしょうがを入れたお茶、しょうが湯
など、手当たり次第にやれば、風邪薬いらずです。
（やりすぎ？）

1.年齢、性別…22歳、男性
2.サプリメント摂取の目的…美容、健康、疲労緩和
3.現在使用しているサプリメントと服用期間…
【毎日欠かさず摂取】
ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、
マルチミネラル、鉄分、亜鉛、
コエンザイムQ10、田七人参、マカ
DHA、ブルーベリーエキス
コラーゲン、エラスチン、セラミド、ヒアルロン酸
プエラリアミリフィカ
【疲れている時、運動する時】
BCAA、ソイプロテイン、クエン酸、アンチオキシデント
今のラインナップになってからの服用期間は1年。
サプリ歴は5年。
4.感じられる心身の変化、効果等…
まず何より肌がきれいに。
比較的風邪などをひきにくくなった。
体力が備わり、今日も30km余り走ってきた。
健康診断では優良の値に。
以前より外向的になった。
など。

みんな飲みすぎ

1.２７歳女性

2.心身の健康促進

3.ローヤルゼリー、アミノ酸、ビタミンC

4.食欲が出て、体調がよくなってきた。
本当はもっと興味の有るサプリがたくさんあるけれど、
依存してしまわないよう、上のサプリを継続していくつもり。

みなさん結構たくさんの種類を飲んでますね。
自分も６種類（1日当たり15粒）ですけど。
もうちっと増やしたいと思うのですが、胃を悪くしない程度ならだいじょぶなのかなー。
>>82さんとか>>84さんはいっぱい飲んでるようですが、消化とかだいじょぶですか？

82です。
消化とかはいたってダイジョウブです。
１日２回くらい健康に排便してますよ。
それと書き忘れたのですが、毎週１回プラセンタ点滴にも行ってます。

これだけあれば大丈夫！ってサプリないんですかねぇ・・？

>>88　ありがとです。自分は

１．20代後半男。
２．仕事が激務。ストレスでイライラしやすい、胃の調子がイマイチ。
３．マカ、ローヤルゼリー（体力）
　　カルシウム、ギャバ（ストレス）
　　ウコン、キダチアロエ（健胃）
４．常に胃の調子が悪くて、朝、歯を磨くとオエッってなることがあったが、
　　かなり改善された。
　　異常にぐったり疲れる（まるで遠足したかのような）ことがなくなった。

アメリカのサプリは１種類で日本ものの５種類位に相当するのもありますが、
なんとなく手を出しにくいんですよねー。

1．30代　男
2．パニック障害（電車予期不安＝軽度）
3．セントジョーンズワート，エゾウコギ，ビタミンＢ群
4．予期不安減少（ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄのSSRI様効果によるものと思われる）、
　　ものごとを楽観的に考えられるようになった

1．18　女
2．肌の調子を良好にするため　
3．コラーゲン　３週間ぐらい・・・。
4．肌は結構よくなったけど、初めは体が慣れていないせいか、
　　貧血になった

1．28さい　女
2．仕事のｲﾗｲﾗ軽減、肌荒れ、風邪ひきやすい、疲れやすい、虚弱体質
3．ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ、ｴｷﾅｾｱ、ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｴｷｽ（OREGON'S WILD HARVEST社製）
あと、やずや。
4．ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄは、よく眠れるけど日中飲むとﾌﾗﾌﾗする。
　 ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰはお肌に効いてるみたい。やずやの黒酢もｲｲ！

マルチビタミンとマルチミネラル同時に摂取しても問題なし？
マツキヨで売ってる安い奴（サプリナ？）ってのなんだけど。

1．２８歳　男
2．筋力ＵＰ　抜け毛防止　偏食による栄養補助
3．ＳＡＶＡＳ　アミノ酸
　 ＮＯＷ社　亜鉛
　ＮＯＷ社　ノコギリヤシ
　 NATURAL MATE　マルチミネラル
　 ネイチャーメイド　マルチビタミン
　 ネイチャーメイド　ビタミンＢ６
　　
4．飲み始めて８ヶ月
　 アミノ酸のお陰で次の日の疲れが残りにくくなった。
　 風邪を引かなくなった。
　 二日酔いしなくなった。
　 髪の毛は…壮年性だから進行を遅らせられてるんだろうと信じるのみ。
　 むしろﾁﾝﾁﾝが反応し易くなった、長持ちするわけではないけど。
　 とにかく体調は良い。
　

毛の悩みは、牛乳とハチミツもいいよ。
毎日牛乳飲むと、飲まないときよりも生えてくる速度が違う。
ぬけ毛そのものはあまり改善されないけどね。

>>93
問題ないと思うよ。
むしろ同時に摂取することによって
相乗効果があるんじゃないかな？
以下のスレをご参考に。

マ　　ル　　チ　　ビ　　タ　　ミ　　ン
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077369310/l50
【ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ】ミネラル総合スレ【鉄･カルシウムなど】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077553563/l50
【なんでも】健康食品・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ２【聞け】
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1082459717/l50

1．２７歳　男
2．美容　抜け毛防止　偏食による栄養補助
3．ＤＨＣ　ビタミンＥ、レチシン、大豆イソフラボン、コラーゲン
　　　　　ミレットエキス
　ＡＦＣ　ザクロ＆プエラリア
　ダイソー　ビタミンＣ、イチョウ葉エキス、キチンキトサン、プロポリス
　エーザイ　チョコラＢＢ
　エスエス製薬　ハイチオールＣ

1.22歳　男
2.食事で補いきれない栄養摂取、肌荒れ
3.カルシウム
　マルチビタミン
　亜鉛　
　健康海藻粒
　野菜粒
　（全て小林製薬）
4.かれこれ１年程継続して飲んでいますが、これといった効き目を
　実感した事がありません。肌荒れも一向に良くならずむしろ
　酷くなっていたりして。
　あまりに色んな種類のサプリがあって、どの会社の、どの種類の
　サプリ飲めばいいかも良く分からないので、入手しやすく安価な
　小林製薬のサプリを常用してます。
　ニキビ、肌荒れに効くサプリって何でしょうかね？
　やっぱりコラーゲンとか？

>>98
ニキビの原因によると思うよ。
ストレスによるものならビタミンBとか。
胃が荒れてるせいでニキビが出来る場合もあるし、
女性ならホルモンバランスが崩れるとお肌荒れるって言うし。

>>94
漏れもＮＯＷ社のサプリメントを安いからヤフオクで購入したんだけど、これって大丈夫かな？
脂溶性は肝機能障害が起きるとかどこぞに書いてあったけど…。

1．31歳・女
2．美肌と体調維持、ダイエット
3．ビタミンＣは6年前から、Ｂ群は5年位前から、アミノ酸暦3年、
　Ｅ、ピクノジェノール、スクワレン、サメの肝油を2年位前から、
　コラーゲン、カルシウム、ガルシニアをここ数ヶ月ほど
4．肌トラブルが減り、美白化に成功、シミやニキビ跡が薄くなった
　 アミノ酸は体脂肪率が落ちるのでありがたい、手放せない
　ガルシニアの効果は不明

1．19、女
2．美肌、美白、ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ、乾癬治療
3．ﾋﾞﾀﾐﾝC、ﾋﾞﾀﾐﾝE、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ（DHC）4〜6年位
ﾊｲﾁｵｰﾙC、ﾁｮｺﾗBB（医薬品）1年位
亜鉛、ｴｽﾃﾐｯｸｽ（DHC）半年位
4．ﾆｷﾋﾞ減少、胸のﾊﾘ

乾癬に効くﾋﾞｵﾁﾝ（ﾋﾞﾀﾐﾝK）とﾋﾞﾀﾐﾝD3がﾎｽｨ
とりあえずﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝは摂取
医者からは肝機能を高める薬や免疫抑制剤
他に鉄剤、眠剤、抗鬱剤etc
薬漬けでつ

1．33歳、男
2．欝状態からの脱却、ダイエット、美肌
3．ビタミンC 3000mg/day、ナイアシン 500mg/day、亜鉛 20mg/dayを9ヶ月間
4．風邪が治りやすくなった。落ち込むことが少なくなった。落ち込み方が少なくなった。

サプリも大事だけど、食事も大事。疲れたからと糖質ばかりとるのは良くない。
質の良いたんぱく質、低脂肪がいい。

漏れも抗うつ剤、眠剤、安定剤、整腸剤飲んでる。
つい甘いものに手が伸びる。野菜・たんぱく質、摂らなくちゃなぁ・・・。

>103
うつ脱却はセントジョーンズワートも試して見。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077355227/l50

すでに抗うつ剤飲んでいたらダメ（副作用がでる）だけど。

１．５０代　男
２．アンチエージング
３．総合ビタミンミネラル錠、DHEA,メラトニン、コエンザイムＱ、
　　自分で作るエキナセアのエキス、にがり
４．多分効いてると思う
　　でも運動、食事、ダイエット、新しい事にチャレンジする事、旅行、
　　文化的な催しに積極的に参加する等ライフスタイル全体の方が大事

1．30代　女

2．栄養補助、腰痛、疲れ眼、ダイエット、美肌

3．ノエビタゴールドＢ＋Ｅ、ビタミンＣ、鉄分、キトサン（4年以上）

4．キトサンは脂質のセーブで摂るようにしましたが飲みはじめてから便通がスムーズになりました。
　「眼肩腰」系の薬は手放せなくなってます。

1 28歳　女
2 抗酸化対策　美容
3 ビタミンC（エスターC）、ビタミンE、ビタミンB100、リポ酸、エンゾジノール、
　コエンザイムQ10、ルテイン、ルチン、たまにマカ、エキナセアなど。
　粉末の大麦若葉の青汁も飲んでます。どれも大体半年以内かな。
4 急激な変化は感じませんが、肌の調子はとても良い。

１．29歳　男

２．アンチエイジング

３．・・・

４．これまでに服用経験があり、
　　今後も継続していく予定のサプリメントと一日の摂取量

●マルチビタミン…「ナチュバイタル（ナチュメディカ）」5粒×食後3回

●ビタミンＣ…「ビタミンＣ（ﾅﾁｭﾒﾃﾞｨｶ）」6粒×食後3回

●ビタミンＥ…「ビタミンＥ（ﾅﾁｭﾒﾃﾞｨｶ）」1粒×食後3回

●βｰカロチン…「ナチュラルカロチン（ﾅﾁｭﾒﾃﾞｨｶ）」1粒×食後2回

●コエンザイムQ10…「コエンザイムQ10 かむタイプ（ﾅﾁｭﾒﾃﾞｨｶ）」1粒×1回

●大豆レシチン…「ソーヤレシチン顆粒（大日本製薬）」1ｽﾃｨｯｸ×食前3回

●アミノ酸…より効果的な製品及びメーカーを探している

３９粒＋３スティック！
結構多いですね。まぁ体調に問題なければ（胃の消化不良とか）ＯＫっすよね。

>>109
・ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ15粒／day
・VC18粒／day
など、ずいぶんと１種類あたりの粒数が多いけど、
それで規定量なんですか？多めに飲んでるとか？

>>109
高級品ばっかり･･･

１．20代　男
２．元気に生きるため
３．ビルベリー、乳酸菌、マルチビタミンミネラル、プロポリス
４．病院に通わなきゃならなかった頃が懐かしい

>>110
やはり摂取量が多いと消化不良になる可能性はあると思います。
僕の場合は大豆レシチンを加えてからその問題もなくなりました。

>>111
マルチビタミンについては目安量から3粒多いだけです。
ビタミンCはポーリング理論にのっとりかなり多めに摂取しています。

>>112
僕はナチュメディカが高級品だとは思いませんが…。
同じ量をファンケル等でとっても同額だと思っております。

以上、レスありがとうございます。

これはナチュメディカ、とかいう商品の宣伝ですか？

>>114
でも月4万は使ってるでしょ？
お金って持ってる人は持ってるね〜　うらやまC　−−；

●マルチビタミン×1粒（朝）・・・ＤＨＣ
●マルチミネラルツイントース×６粒（３粒朝、３粒夕）・・・ファンケル
●ポリフェノール×３粒（３粒夕）・・・ＤＨＣ
●ビタミンＣ×３粒（朝昼夕１粒づつ）・・・ファンケル
●飲むコラーゲン×５０ＣＣ（夜）・・・ＤＨＣ
↑を毎日飲んでいます。この他にお茶の時間にはカテキンを飲んでいます。

●後はイライラした時に、ＤＨＣのリラックスの素とか、
　花粉の季節にはシソの実油か甜茶などを飲んでいます。
　もう少ししたら、ポリフェノールをＤＨＣのチャーガに
　替えます。

この飲み方で、何か省いた方がいいものとか、飲み方を変えた方が
いいものとかはありますか？
美肌の為と、喫煙対策に飲んでいます。

●マルチビタミン×1粒（朝）・・・ＤＨＣ
●マルチミネラルツイントース×６粒（３粒朝、３粒夕）・・・ファンケル
●ポリフェノール×３粒（３粒夕）・・・ＤＨＣ
●ビタミンＣ×３粒（朝昼夕１粒づつ）・・・ファンケル
●飲むコラーゲン×５０ＣＣ（夜）・・・ＤＨＣ
↑を毎日飲んでいます。この他にお茶の時間にはカテキンを飲んでいます。

●後はイライラした時に、ＤＨＣのリラックスの素とか、
　花粉の季節にはシソの実油か甜茶などを飲んでいます。
　もう少ししたら、ポリフェノールをＤＨＣのチャーガに
　替えます。

この飲み方で、何か省いた方がいいものとか、飲み方を変えた方が
いいものとかはありますか？
美肌の為と、喫煙対策に飲んでいます。

わ〜ごめんなさい。
長文で、しかも2重投稿してしまいました。
すみませんでした。

�@25歳　女
�Aダイエット、疲労回復
�Bやずや香酢(１年)
　DHCニュースリム(１年)
　Drシーラボ３Dブロック(１０日)

ダイエットマニアだから色々試してるけど、どれもこれも効果が中途半端。　

1．31歳男
2．健康管理＆資格勉強の能率ＵＰ＆トレーニング効果向上　

3．エランバイタル/ＶＣ＠小林製薬/ＶＢ＠ＤＨＣ/
　　イチョウ葉/Ｒリポ酸/ＥＰＡ/ルテイン/グルコサミン
　　Ｑ１０/ＢＣＡＡ/チロシン/プロテイン/クレアチン/グルタミン
　　メラトニン・以上
4．・チロシンは胃に悪い。
　・ストレスにＢコンプレックスは効く。
　・金かかりすぎ。

>>118
ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙって何のやねん？って調べてみたら、月見草が主成分なのね。
月見草は確かにﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ多いけど、γﾘﾉﾚﾝ酸も豊富。
γﾘﾉﾚﾝ酸は肌に良いから、ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙをやめる必要ないんじゃない？

「キョーレオピン」って、滋養強壮薬、心身ともに、癒されますよ。　三日飲めば分かる。
にんにくの搾り汁と、ビタミンB、肝臓分解エキス、etc、が入っている。
なにより、超ロングセラーだから安心です。　高くないし。
薬局さんの中には、このリピーターだけでかなり儲かってる所あるみたい。
液体とカプセルがセットで、自分でカプセルに入れて飲む。
アメリカでは、錠剤で「キョーリック」って名前の商品で売ってる様。
どこの薬局でも、売っているわけではないが、探せばあります。

何より、ホルモンバランスが良くなる様な、元気がでます。
精神的に安定もするし。

　

伝統にんにく卵黄

>>122
レスありがとうございます。
γリノレン酸も豊富だったのですか・・・。ひとつお勉強になりました。
チャーガもポリフェノールの活性酸素の増えすぎにと能書きに書いて
あったので、両方とも同じ様な感じなら、あまりサプリの量を増やすのも
体に良くなさそうなので、チャーガに切り替えようと思ったのですが、
両方飲んでみる事にします。長レスごめんなさい。

>>117

マルチビタミンではビタミンＥが不足していると思われますので、
ビタミンＥを個別に補充したほうがいいでしょう。

ファーマネックスのサプリってどうなんですか？あれはねずみ講ですか？

1．23歳　女
2．ニキビと冷え性対策
3．やずやの香酢　2年以上は飲んでいる。
（以前は色々併用していたが予算の都合で今はやずやだけ。）
4．冷え性が治ってむしろ足が熱いくらいになった。
　ニキビもほとんど治った。
　滅多に風邪を引かなくなった。

http://www.dff.jp/
クリックで救える命がある。
あなたが募金ボタンをクリックするだけで募金ができます。
　あなたに代わって、スポンサー企業が寄付をするので、
　（１クリック約１円）　あなたには、まったくお金は　かかりません。

１、２３歳　女
２、美肌＆整腸対策
３、ビタミンＣ・Ｂ・乳酸菌・コラーゲン（ドリンク）
　　乳酸菌は昨日から。コラーゲンは１年位。あとは３年程。
４、大きなニキビはでなくなった。（Ｃ・Ｂ）肌がもっちりする。（コラ）
　　色が前より白くなった。（Ｃ）口内炎が少なくなった。（Ｂ）
　　目の下のピクピクがなくなった（Ｂ）
　　昔からある二の腕の赤い湿疹みたいなのがすっかり消えた。（Ｃ）
　　乳酸菌の効果は未だ２日目なので、不明。
あと、サプリではないが、豆乳と納豆を毎日摂っている。
豆乳の代わりに黒酢を始めようか迷っているけれど、黒酢高い。

たくさんありがとうございました。
Ｅもプラスして飲みます！

１、年齢３５歳・毒男　
２、精液をドバドバ出したい　
３、エビ♂+亜鉛+マカ+カキニクエキス。半月程　
４、いつもはなんとも思わない女性に対してムラムラする、普段からウンチが　
　　ソフティーなんだが取り始めてからジュウシーになった　
この歳で何やってんだか先日、人妻風俗で口に出したら嬢が吃驚してました。　
今度は二十歳前後の嬢を吃驚させてやりたい、ほんとに何やってんだか

レスを読む前に書き込みしたんだが、真面目なスレですね　
糞レスしてスマソ。

ﾜﾗﾀ

サンケンローヤルゼリーの強力ベストクイーン1000
ちなみに24歳ですが(笑

1．２7歳男
2．鬱っぽいって言うかたぶん鬱なんだろうけど、病院行くには抵抗あるから
3．イチョウ葉　セントジョーンズワート、ローヤルゼリー、5-HTP
4．睡眠をとっても疲れが取れない感じがいくらかマシになった。
　　ぼーっと虚無感に浸る事が少なくなった。
　　('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ感が少し軽くなった気がする。

１、年齢２４歳

２、肌荒れ（ニキビ等）、髪、精力

３、チョコラＢＢ（ビタミンＢ１ 12mg、Ｂ２ 38mg、Ｂ６ 24mg)、
ファンケルマカ（マカエキス330mg、亜鉛1.2mg、セレン6.4μg)、
ファンケル亜鉛（亜鉛15mg、セレン50μg、クロム５０μg、ツイントース500mg）
ダイソービタミンC（ビタミンC６３０ｍｇ）
ダイソーコラーゲン（１３０ｍｇ）
ダイソーニンニク（ニンニクエキス２５０ｍｇ緑茶抽出物９．６ｍｇ）
上記サプリを昨日から

４、朝立ちギンギンでしたｗ

何かアドバイスあったらお願いします。

age

１、33歳　独身MEN
２、性生活充実
３、亜鉛（小林製薬）ビール酵母Z（アサヒ
４、明らかに勃起力向上、発射の瞬間のウネリも凄いです

エロオヤジばっか･･･

たしかにｗ

http://money3.2ch.net/test/read.cgi/manage/1086989517/l50
このスレでセンナの害について詳しく載ってます

血糖値下げる乳酸菌、研究者が発見　薬などへの応用期待
http://www.asahi.com/health/medical/TKY200406120301.html

やっぱダメっぽいな。
ぜんそくのクスリとアレルギーのクスリでなんとか保ってます。

プラシーポ効果で明日もがんばるゾ！

１．26才、女性
２．肌荒れ防止、栄養バランスの補強　
３．ファンケルビタミンC 、ビタミンB群、マルチビタミン
　　明治アミノコラーゲン
４．全身の肌がﾂﾙｽﾍﾞﾓﾁﾓﾁになった。
　　ニキビもちょっとずつ減ってきた。
　　コラーゲンはビタミンCと一緒に摂るとｲｲらしいので
　　必ず一緒に飲んでるYO。

やまぶしたけが良いです。

1．年齢､性別
>18歳 女
2．ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ摂取の目的
>美肌作り
3．現在使用しているｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと服用期間
>ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞのBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ
ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞのﾍﾞｰﾀｶﾛﾁﾝ
ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞのﾋﾞﾀﾐﾝE
小林製薬のｶﾙｼｳﾑMg
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ
笹岡薬品株式会社のﾋﾞﾀﾐﾝC主薬製剤ﾚﾊﾟﾙｽC
↑を半年くらい服用中
4．感じられる心身の変化､効果等
>ﾆｷﾋﾞ跡がなくなってきた。
ｺﾝｼｰﾗｰつけたら全くﾆｷﾋﾞ跡が見えない状態。
ﾆｷﾋﾞが出来にくくなった。
肌の色が明るくなった。

ＤＨＣマルチビタミン（メーカー目安量）
ファンケルマルチミネラル（目安量）
ＤＨＣビタミンＢミックス（目安量の半分）
ファンケルビタミンＣ（目安量）
ファンケルカルマグ（目安量三分の一）
ＤＨＣヘム鉄（目安量の半分）
ＤＨＣポリフェノール（目安量）
ＤＨＣセラミド（目安量）
ＤＨＣコラーゲン（目安量の三分の二）
ＤＨＣ天然ビタミンＥ（目安量）
ＤＨＣ杜仲＋コラーゲン（目安量）
35歳、女性、美肌、生活習慣病予防のため。
飲みすぎですよね。。。

16才 女
ｱﾚﾙｷﾞｰ,美肌
1，アスカ プラセンタ
2，パ−レスト パ−レスト3，アスカ 黒酢

アレルギ−がかなり良くなりました！ニキビとニキビ跡が無くなりました。

1　　29歳　女

2　　美容と健康(膀胱炎治療、腸内環境改善、ビタミン摂取）のため。

3　　エビオス錠、マカ、深海鮫エキス、スピルリナ、クランベリーエキス、
　　　コラーゲン、アロエ、マグネシウム

4　　便通がめちゃくちゃ良くなりました。(毎朝スッキリ)
　　　プラシーボ効果かもですが、体調も良くなった気がする・・・

何げにこのスレ好き

>>151

何が便通に効いているのでしょうか？
エビオスとスピルリナかな？
私は、町内環境改善の為にＤＨＣのオリーブエキスを
食べて？飲んでいるのだけど、イマイチです。
でも美味しいので続けていますが。
飲み合わせのせいかもしれないけど、
ハイチオールＣを飲んでいた時が、何故かよく出ました。。。

愛用しているInfinity2のLIFE1とLIFE2
ともにカプセル。
マルチ系で特殊な酵素で吸収抜群とか。
なんだか好調！
個人輸入形態で入手可能

興味のある方は
autodreamteam.com
へアクセス。
health-sportでログイン。
安全無害なんでオススメ。

uza

>>153
私は胃腸が弱いのでエビオスを併用してますが、
便通だけ良くしたいのでしたら「マグネシウム」がオススメですよ。

繊維質の野菜とかヨーグルトなどを毎日摂るようにしたらなお効果的かと思います。

>>151さんありがとうございます。
マグネシウムですか。
さっそく試してみまーす。
ヨーグルトなら毎日続けられそう。

>>149
別に体調が良ければイイでしょ。
「飲みすぎ」ってどの程度からなんでしょかね。

>>158
個人的には、サプリの種類の多さとか粒数とか関係なく、
グラム数で一日当たり10ｇ以上は「飲みすぎ」かなって思う。
つーか10ｇ以上だと形状にもよるだろうけど、消化不良起こしそう。

１、17女
２、解毒、ストレス、全身症状
３、レッドクローバー
　　ペパーミント
　　マルチミネラル
　　ビタミンＥ
　　STジョーンズワート
４、気分が明るくなる　生理が軽くなる

1．年齢、性別
　　１７歳女
2．サプリメント摂取の目的
　　美白、目の疲れを和らげるため
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
　　ホワイトサプリ：約２ヶ月
　　ブルーベリー：約３ヶ月
　　どちらもダイソーのもの。
4．感じられる心身の変化、効果等
　　ホワイトサプリ：肌のくすみがなくなった
　　ブルーベリー：目が疲れにくくなった。紫外線が当たっても痛みにくくなった。

1. 52才　女
2. 免疫力強化
3. キャッツクロー：２年９ヶ月
　 マカ　：２年９ヶ月

4. 頭痛、膝痛、咽喉痛があっという間に減った。
　 風邪を引かなくなったのは事実。
　 よくわからないが、若く見られる。

追加：
底値を捜して、今はアメリカから通販で買ってる。
500ミリグラム100カプセルでどれも千円以下で買える。

>>163
アメリカサプリを知ったときは狂喜したなあｗ

1. 28歳　男
2. 手淫禁止スレから興味本位。どれだけ変わるか、と。
3. エビオス 小林製薬：亜鉛、無臭ニンニク
ファンケル：マカ、快視サポート
　　Suplivita：マルチビタミン＋マルチミネラル
　ダイソー200円：ビタミンC、クロレラ、鉄分補給、イチョウ葉、ウコン
　　　　　　　　　　　ローヤルゼリー、アガリスク・霊芝
　ダイソー100円：コラーゲン、黒酢
4. 肌にハリが出た？PCの画面が見やすくなったぐらい
　始めて2週間なのでこんなものかも
　とりあえず手当たり次第って感じ。
　ダイソー200円はめちゃ薄いらしいので、切り替えようと思う

(・(ェ)・)　ウィダーインDT　PATORUSH　(・(ェ)・)

1. 35男
2. 健康診断の結果にびびって摂取開始
3. マルチビタミン、ベタイン、タウリン、レシチン、クルクミン、シスマリン
4. 飲み始めたばかりなのでまだ特になにも。

肝臓スペシャルです。

シスマリン → ×
シリマリン → ○

>>162　キャッツクロー、500ｍｇを飲んでいるとのことですが、
一日何粒飲んでいますか？お肌の銚子なんかはどうですか？
あと、どこのブランドがいいですか？今まさに探している最中です。
いくつかおすすめのブランドがあったら教えて下さい。
質問ばかりでごめんなさい。

私は昨日ネイチャーズプラスっていうの買いました。いいか悪いか分からない
けど、届くのが楽しみ。

サプリおたくです。アガリクス、メシマコブ、ビタミン全般、
ローヤルゼリー、プロポリス、フコイダン、クロレラ、ローズドリナ、
他、多数毎日飲んでる。結構サプリでおなかがいっぱいになります。

３５歳男
慢性上顎洞炎、滲出性中耳炎、過敏性腸症候群等の改善のため。
生源ゴールド、V
計１２~１５本／日。２年４ヶ月継続。
腸の症状解善。痔治癒。免疫機能向上(風邪をひかない）

　

>>169 キャッツクローですが、私は1〜2カプセルしか飲んでいません。
叔母は3〜6カプセル飲んでいるらしいです。
どこのでも多分一緒でしょう。ただの木の皮だから。錠剤よりカプセルが不純物
無くてイイらしいです。肌にはそれほど問題ないんで正直よくわからないけど、
私のような頭痛持ちは4日位で効果を実感したし、副作用も無いんで、
飲んで損は無いと思います。化粧水も作れるらしい。
手元にあるのは、インプラ300mg100カプセル1200円（現在値上がりしています）、
ネイチャーズウェイ社485mg100カプセル約829円でした。
500mgはナウ社のマカ（約820円）でした(_ _)

>162マリネコさん、詳しくどうもありがとう。
キャッツクローってあまり飲まれてないのかな？２ｃｈでも情報がないので
とっても参考になりました。

少量で効果を発揮するんですね。
安いのは不安かなーと思っていたけどそんなことないようだし、
カプセルで探してみます。これから就寝時間まで
ネットで探しまくります。では失礼します。

＞173
http://www.ametsu.com/ametsu1/index.cfm
ここで買ってみたけど、ちゃんとしてた。6日で到着。

>174
ゴメン、名前間違えちゃった　マリネコでした（°・・）
日本に売ってない「カバカバ」なんかも買えるけど、どんなもんかね？？

田七人参

マリネコたん様
どうもありがとう・・・・みてみます。
今はもう眠いので明日。キャッツクロー、効いてくれるといいな〜

vitamin　shoppe で色々籠に入れて試してたんだけど
「戻る」を押したら、なぜかそのまま注文されちゃいました。以前、注文した
ことあってカード番号とか住所とか全て登録してあって・・・・
しかも送料が５７ドル。ワ〜〜〜〜〜〜〜　かなり間抜けでした。

昔のある板からのコピペです。参考下さい。

KALやSOLARAY、NOW、NATURE'S PLUSはプリタン（親会社NBTYのグループ）
なんかと同格ですね。安かろう悪かろうとまではいいませんが、
なによりもまず安さを重視しているブランドなのは確かです。
楽天ショップとか利益率優先のところが多いので、ああいう店で
扱ってるのは大手ディスカウントブランドが多いですね。
アメリカの状況に詳しくないと、ついその手の商品がメジャーで
質も良いものだと勘違いしがちです
サプリメントは個人輸入すれば、同じ予算でも１ランク以上良い物を
より多種類購入できますので、高い日本語のショップからの購入より、
海外からの輸入がおすすめです。スーパーで売っている食品と同じで、
大手メーカーが必ずしもいちばん美味しくていちばん品質の良い物を
売っていないことを認識してくださいね。
アメリカではすみわけができています。とことん安さに拘るブランドから
とことん品質や信頼性にこだわるブランドまで千差万別です。
ただし、日本人の目に付く海外ブランドはディスカウント系が多いですね。
正直なところ、品質に関しては海外の平均レベルより
日本のブランド（ファンケルや小林製薬等）のほうが工場の設備や
信頼できる原末の調達に関しては大幅に上回っていると思います。
アメリカのサプリメントは殆どが受託製造のサプリメント専門の製造工場が
行っていますが、自社製造、受託製造会社ともに医薬品製造設備よりは
品質管理面では劣ることが多いです。アメリカ市場では合成品原料は
ドイツやイタリアなどのヨーロッパ製や日本製が高品質高級品として
認知されていますが、実際にはサプリメントの値段を下げるため、
中国製のコピーマテリアルが使われがちです。良いランクの原料は、
砒素や重金属等の有害物質の残留が少なく純度も安定していますが、
中国製は安いこと以外はあまりよいところないです。
いまアメリカ市場のケミカル原料（サプリメントの）の大部分は
中国製が占めていまして、高品質メーカー以外はほぼ合成品に関しては
格安の原料使用といった考え方でよいと思います。

亜鉛、鉄、コラーゲン、ブルーベリー、マルチビタミン、カルシウム、マルチミネラル、イチョウ葉、ＤＮＡ・ＥＰＡ

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ（日本の）・亜鉛（今は製造中止のもの）・ｶﾙｼｳﾑ・ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ・ｸﾛﾚﾗ・ビタミンC・アミノ酸（１８種類）

>>178
ついさっき、Ｎｏｗ社の注文しちゃったよ…Or2
いろいろ調べたけど、やっぱり海外のメーカーの良し悪しってわからないから
ぐぐって頻度の高いとこの買っちゃう。。。ほんとは値段より品質で選びたい
178に聞くことじゃないかもしれないけど　お勧めのメーカーってないでしょうか？
ソース ナチュラルス社・メタボリック レスポンス マダファイアーズ社
ネーチャーラボ・Source Naturals社
デグサ社
このあたりを検討中　とくに根拠なし
高価でも　ここのは絶対良い！　というメーカーありますか？

自分が摂ってるのは
コＱ、マカ、ホスファチジルセリン、チロシン、エゾウコギ、ウコン、ビタミンＢ２

>>178
受け売りの知識をまるで自分が見てきたかのように話してるね。
ファンケルや小林製薬の工場はどこにあるの？

>>183
「コピペです」ってあるじゃん

中年　男
ビオフェルミン、ウコン、シソの実油、ビール酵母（純度１００％のもの）
便秘、アレルギー対策

また、コピペです。書いた本人は同じ人ですね。
一年くらい前の板のカキコで、参考になると思って
とっておいたんですけど。
↓
たしかにはパンテシンＴＭの許可がおりているので
第一のパンテチンを買っているのは確かですが、
メーカー そのものの信頼性とはあまり関係ありませんし、
含有量や実際の有効成分が１００％パントシンと同じものかは
調べようがありません（笑）悪質なメーカーがよくやるのは
（Nowのことではなく一般的にです）
ブランド原料を購入して、実際の商品は安い原末を圧倒的に高い割合で
ブレンドしたものってことがあります。
こうすれば 高いブランドの商標は使用することが
できるわけです。
で、Nowに戻りますけど大手なんですが、手広くやりすぎている
印象がありますね。さっきもいいましたけどアロマの精油は
フランスやベルギーのまともなものと比較するととんでもない二流品です。
これを直接サプリにあてはめることはできませんが。
ラインナップは多いのですが、一貫性や独自 性に劣るぶん値段の
安さで勝負しています。
実はここのグルタミンを買ったことがあるのですが、
国産原末と比較してかなり品質的に劣るマテリアルを使用していると
感じました（変な味＆異臭）。

>>181参考下さい。

アメリカでの個人ユーザーの評判、個人的な使用経験、リコール情報
などにより漏れ的に避けてる大手ブランドは

・Nature's Plus
・Now
・Shiff
・Source Naturals
・Kal、Solaray、Thompson
・ＮＢＴＹ（プリタンその他いろいろ）
・Vitamin Shoppe

値段は安いけど、まぁまぁ良い思う大手は

・Nature's Way
・Naturol
・Twinlab
・Jarrow Formula

ここらへんかな（もっとも製品によってはいまいちと感じることも）

個人的によく使うアメリカのブランドは
Enzymatic Therapy
Country Life（Bio Chem）
Carlson
SOLGAR
Nature's Harb
Yerba Prima
Life Extension
Alergy Research

もちろん主観や好みではありませんよ。
今は足を洗っていますが(笑)10年以上サプリメントビジネスに
関わってきましたので。
もちろん自腹で分析に出したこともありますし、海外の受託製造
工場もまわったことがあります。
おもいっきり根拠やデータを出せるものもあるん
ですが、それをやると業者の営業妨害にもなるので今の漏れの
発言趣旨に反します。
独立機関の抜き打ち検査等のデータはアメリカでもよく公表されて
いますが、これすら営利がらみの工作がある国です。
お前の発言は信憑性が無いと感じたら、疑って無視してもらって全く問題ないです(ｗ

ネイチャーズプラスはNature's Wayとは違って一部で情報として伝わっているよ
うな 他を牽引するマーケットリーダーのような会社ではないです。商品力も先進
性もあまりありませんが、一時期かなり品質問題をおこしていた過去もあり、製
品の安定性も悪いという評価です。

プリタンのＮＢＴＹやＫＡＬ、（ソラレイやトンプソンも同じ会社）は
企業としてはとても大きく、マーケットリーダーと呼んでもよいですが、やはりここもネ
イチャーズプラスと同じく 米国製サプリメントの悪いところを全て持っています。

いわゆる典型的なアメリカのサプリメントです。
何から何までつくっており、ラインナップは途方もなく多いけど そのラインナップの多さと値段の安さを達成す
るために犠牲になっているものがあるということです。

もちろん原料のランクに低いものが使われていたり、大量に生産するために、
工場での品質管理コストや品質維持に必要な人件費を最大限にまで削減しているといったことも
あるでしょうが、何よりひとつひとつの商品に対しては安易にリリースしているだけで、
こだわり等は皆無、その分野のトップ製品には 専門家の評価もユーザーの評価も
大きく及びません。

最初から、全ての人にターゲットを絞った会社ではなく 『とにかく安さ命な人』『品質とかは気にしない』
『ひとつひとつのサプリメントでどこのが良いのか調べたり迷うのはめんどくさい』
『どこでも安易に見つかり買える』といったマーケットを拡大することのみ重視しています。
いかにも資本主義的ですが、シェア拡大や商品を安くすることよりも、品質や優れた商品を出すこ
とに拘っているブランドもありますよ。

日本の業者が扱っているものは利益優先のブランドが多く、本当に評価が高いブランドが少ないのは残念ですね。
ひとつのブランドからたくさんの種類仕入れたほうが、良い商品だけピックアップして
いくより大幅に安くあがるので、しょうがない部分もあるのですが…。

ニュージーランドのPan Pharmaceuticalsの大量リコールが大きく報じられましたが
何もここが特別だったのではなく、アメリカのサプリメントでもいつ同じことが
おこっても不思議ではないです。低価格でのＯＥＭ受注、大量生産、大量納品のため
には犠牲が多いのです。

で、どーでもいいが
178=186-188はスレタイが読めないのか？
>>1に書いてる文が読めるか？
コピペの前に日本語の勉強してこい。

>>186さん、ここではなんですので、他のスレに移動するか、
>>178,>>186-188が書いてあった元スレのアドレス紹介して頂けますか？
とても参考になります。

まあいいじゃないか

まぁそうだな。

そうか？

いいかげんなコピペはうっとーしーけど、
コレは割とまっとうな内容に思える（自分の利用経験も含めて）。

多少のスレ違いはいいじゃないか、
凝り固まってるとかえってスレが廃れちゃうんじゃないか？

それじゃ「じぶいまスレ」の続きをドウゾ〜。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ハーイそれでは、本題にもどりましょう。

1．２７歳　女

2．美容、健康維持（抗アトピーなものに目がありません。）　

3．カワイ　肝油ドロップ（ビタミンＡ／Ｄ）→コンタクト装着時の不快感が減った。（服用３ヶ月）

　　ファンケル　ビタミンＢ・Ｃ・Ｅ→アトピーがでない。（服用約９年）
　　　　　　　　　亜鉛・コラーゲン→肌の質がよくなった。（服用約６ヶ月）

　　ＮＯＷ社　システイン→肌に透明感がでてきたがシミはきえません。（服用約６ヶ月）
　　　　　　　　ビオチン→？？？（服用約６ヶ月）

　　メタボリック　セルアウトダイエット（セラシーンもどきです。）→太腿がやわらかくなった。（約６ヶ月）

　　プロポリス（液状）→？？？付き合いで飲んでる為、当分飲み続けます。（約３年）

4．アトピー治療中に処方されたビタミンを中心に美容系を飲んでます。
　　肌が安定してきて、１０代の頃より悩みの少ない肌になりました。
　　ビタミン系は外国産のマルチビタミンに変えるなど、アウトソージングを考えてます。
　　
　　
　　

>>195
アトピーに良いビタミンは、
パントテン酸とビオチンだってアトピー板に出てましたね。
あとビオチンは肌にもいいって。
いずれにしろ、かなり大量に摂る必要はあるみたいだけど。

アブラゼミのオスをさ、沸騰した湯につけて殺し柔らかくなったら羽根をもいで、
市販のから揚げ粉つけて油でカラリと揚げれば「セミからあげ」の出来あがり。
エビみたいな味して美味しい。足はもういだほうがいいぞ

>>197
なんだよオマエは・・・

せみなんてからっぽじゃないのか？

いや、ぱりぱりしてうまいらしいが。ww

そういうの載ってるページもあるよ。
常食するのは嫌だが、1口ならぬ半口くらいなら
ためしてみたい気もするが。

俺は197じゃないよ。

197はコピペじゃないかな。
あちこちの板で見かけた。

ビオチンってほんといいのかね？今購入考え中。

どうせ人少ないんだしいいんじゃねーの？
胸糞悪くなるようなカキコでもないし

>>202
何にいいの？

185ですその後の報告ですが
一番効いてるのはウコンです
他はハッキリ言って飲んでも飲まなくても同じ（ビタミンサプリも）
ウコンはいいね

保守age

亜鉛を飲みまくってます。
精力が１００倍増って感じです。
誰か試めさせてください。

緑茶の抗ガン作用は本当らしい
ここに出ていた
http://www.mag2.com/m/0000005665.htm

みのもんたの番組で
緑茶の抗癌作用は女性オンリーで
男には効かないらしいこといってたな。

肝心の（？）みのもんたは、夏休みでおらんかったがWWW

とりあえすあげとくね

1．19歳・男性

2．酷い食生活が続いた日々に摂っていた惰性・自己満足・ストレス解消

3．マルチビタミン（大塚製薬・2ヶ月）
　　ビタミンB群（大塚製薬・2ヶ月）
　　ヘム鉄（小林製薬・1ヶ月）
　　カルシウムMg（小林製薬・2週間）
　　ビタミンC錠（皇漢堂・1.5ヶ月）
　　チョコラBB+（エーザイ・2日）
上記三つがなくなりかけなので、もうすぐ以下にシフトする予定
　　βカロチン（小林か大塚）
　　米ぬかB群（Nature'sPlus）
　　ビタミンC（皇漢堂か大塚）
　　ビタミンE（小林製薬）
　　セントジョーンズワード（小林製薬）
　　マルチミネラル（Nature'Plus・キーレート済）
　　チョコラBB+（エーザイ）

4．特になし。ただ、摂らないよりは元気だと思う。
　　SJWは一ヶ月使ってみて、効くようなら継続利用。

抗酸化！
・VC、VE、マルチカロチン、Coq10
・亜鉛、セレン
・グレープシードエキス、イチョウ葉

肌の調子イイっす。ダルさ取れた。

1．18歳、男
2．脳活性化、健康維持、体力増強、精神統一ｗ
3．マルチビタミン
マルチミネラル
ビール酵母
ローヤルゼリー
コエンザイムＱ１０
セントジョーンズワート
ピクノジェノール
アルギニン
チロシン
ホスファチジルセリン
ＤＨＡ
大豆レシチン
イチョウの葉
ＤＭＡＥ
ビンポセチン
（３ヶ月間服用）
4．頭脳フル回転で天才になった気分ですｗ健康良好、息切れしにくい体、何だか今にも悟りを開けそうｗ

1．２５歳、男

2．健康維持　

3．約３年間、ビタミンB群50mg、C1400mg、亜鉛10mg、カルシウム500mg
　　　マグネシウム250mg、EPA知らない

4．健康状態はいいけど、胃が疲れてるときはミネラルは飲まない。
　　　頭使う前にEPAを飲むと頭が冴える気がする。

28・女

ビタミンC with Rose Hips500mg・2錠（大塚製薬）
ビタミンBマルチ・2錠（DHC）
ビタミンB6・1錠（大塚製薬）
サラサラヘルプ・1錠（小林製薬）
納豆キナーゼ・4錠（セシール）

肌の調子いい・おなかの調子いい・
健康診断の結果・血がサラサラ流れてるらしい

1. 33歳（男）
2. 禿げ防止、鼻炎対策
3. シソの実油（DHC）　2年
　　ミレットエキス（DHC）　1年半
　　亜鉛（DHC）　1年半
　　ノコギリ椰子エキス（DHC）　9ヶ月
　　ビタミンBミックス（DHC）　2ヶ月
　　ビタミンC（DHC）　2ヶ月
　　MSM（DHC） 半月
　　システイン（TWINLAB）　1日
　　ビオチン（NATURE'S BOUNTY）　1日
　　グレープシード（NATURE'S ANSWER） 1日
4. 鼻炎は確実に収まった。（シソの実油）
　　髪には効いてるのかどうか？効き目が分かりにくいですね。
　　肌が良くなった。（ビタミンC？）乾燥肌だったのが潤いのある肌に。
　　あとは女性化で胸がちょっと出てきた。（ミレットエキス）

1、29歳女
2、健康、アトピー改善、（子供が欲しい）
3、亜鉛（1年以上）
　　マルチビタミン（最近）
　　コラーゲン
　　セラミド　
4、亜鉛を飲んだら疲れにくくなった。
　　マカと漢方薬を併用予定。

　　何かアドバイス等あればおねがいしまつ。

1．22歳、♂
2．栄養補給、美容　
3．ビタミンC、ビタミンE、ビタミンBミクス、
　 ヘム鉄、カルマグ、エステミックス　　以上DHC
4．真面目に飲むようになったのはここ３ヶ月くらい。
　　肌はキレイになったと思います。皮脂もだいぶ減りました。

　　でもやっぱり美容には十分な睡眠と毎日のケア、そして男ならオナ禁。
　　こっちの方が大事ぽいですねぇ。

>>213
金持ちの息子ですな。

10代の男の子が多数のサプリを毎日セコセコ飲んでると思うと…

まずはメシ食って補え！と思ってしまう。

♀の偏見ですけど。。ｽﾐﾏｾﾝ

３．サプリメントと服用期間
　　ＶＣ、ＶＥ、Ｂ群、コラーゲン・・・前回以降も継続して使用
　　マルチミネラル・・・３ヶ月くらい（分量は規定量の半分）
　　コエンザイムＱ10・・・３日（分量は規定量の半分）
　　全部ファンケル
4．感じられる心身の変化、効果等
　　シミはかなり消えたけどしつこいのが居座って足踏み状態が2ヶ月くらい
　　ここ三ヶ月は地肌のくすみが緩和したのが一番の変化。
　　とれたお陰で、クマが色素沈着してることに気がついたですが（鬱
　　運動もしてて、首顎周りが引き締まった。
　　肌のもう一分張りの張りと、首のシワとりを期待してCoQ10を最近追加。

1.21歳、女
2．美肌。体調を崩しやすいので、それを防ぐため。
3．ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＢミックス、てん茶
4．ビタミンＣは、たしかに肌がキレイになると思う。反対に、飲むのを
止めると肌が荒れる。

最近疲れやすく、疲れると顔が五歳くらい老けます。
むくむし、重力に耐えれていない感じです。クマもひどいです。
生理痛と冷え性もひどいです。
こんな私におすすめサプリメントあるでしょうか？

>>222
コエンザイムQ10摂ってみ。
出血が多ければ鉄分の補給も。

>>223
すかす、20歳あたりの人に効果あるんだろうか？
飲むとしても量減らして摂ったほうがいいかも

>>222
生理痛にはピクノジェールも効果あるよ。
ピクノスレ 見てみてね。
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1081587985/l50
私はエンゾジノールを取ってたけど、生理痛はほとんどなくなった。
今はちょっと切らしてるけど、また買う予定。

1．22歳、女
2．肝臓のため　貧血対策　
3．DHCのウコン1ヶ月くらい　ヘム鉄1週間くらい
4．肌が綺麗になったような気がする、傷の治りがよくなった

ほんとに貧血なら赤血球みてもらったほうがいあよ。
血液の貧血でなく脳貧血かもしれないしね。

アドバイスくださった方、ありがとうございます。
ピクノジェノール、今ＤＨＣでキャンペーン中らしいので、買って
みようかと思います。
コエンザイムは前に飲んでたころがあって、いい感じでした。

1．25歳、男
2．老化防止、体調維持、精力増強
3．ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、カルマグ、亜鉛、ビール酵母
　　マカ、無臭ニンニク摂り始めてから3週間目
4．勃起力があきらかに変わりました。

朝食後にマルチビタミン(健康の栄養補助)、マルチミネラル(健康の栄養補助)、ホスファチジルセリン(脳活性化の切り札)、L-チロシン(ドーパミンにより集中力UP)、イチョウの葉(全身の血行を広げる･抗酸化作用)
昼食後にローヤルゼリー(栄養補給)、コエンザイムQ１０(細胞活性･坑酸化作用)
就寝前にセントジョーンズワート(鬱症状を緩和して明るくする･セロトニン分泌で快眠)、DHA(脳の材料･血液サラサラ･鬱にも効く)、ピクノジェノール(最強抗酸化物質･若返り･生理に効果大)、大豆レシチン(油の摂り過ぎを緩和･脳の材料)、L-アルギニン(成長ホルモン分泌)

>>226
ここにもいたのか、味噌子。大生板でよく見かけるよ。

>>230
かなり摂取してますね〜
一ヶ月の金額はどの位ですか？

あまり高いと続きませんよ〜
私は・・・

ちゅーか>>230 は飲みあわせとか大丈夫なのだろうか…？

>>230
値段高いの使ってそう。
これから新しいｻﾌﾟﾘがでたらｶﾞﾝｶﾞﾝ追加していくんだろうか。

>>170
ほれ
http://auction.livedoor.com/detail?id=83349

栄養機能食品「ローズヒップ保有食品」で依存症状おこしてます。情報ください。

４０代、オス
ルテイン:DHC　使用年数半年　黄斑変性症の緩和目的　効果:良くわからんが悪くは無い
ＣＯＱ10:DHC　使用年数半年
リポビタンD（スポーツ時のみ）効果:疲労回復には○
マンボウ肝油　使用年数２年　効果:喘息の発作が出なくなったので○
　　　　　　　欠点:高い（実売、7,800円）
エビオス　使用年数10歳〜25歳ぐらい、最近復活　効果:なんとなく体に良さそうと言う精神的なもの？
ダッタン蕎麦茶　あっ　これはサプリじゃないか・・・

18　男

アミノバイタル（ロードバイクに乗ってるので疲労回復に毎日は飲まない）
ビール酵母（何となく親の）
鉄タブ（貧血気味なので）
マルチビタミン（ビタミン補給）
セントジョーンズワード（自分摂食障害なんでそれに効くときいたからです。後少し鬱気味なので。昨日から）
アミノバイタルのむと明らかに体が楽になります、少し高いですが… セントジョーンズワードが効くのを期待してます。

29歳男　プリプリ若肌目指して

ファンケル　マルチカロチン＆アスタキサンチン

アスタキサンチンって世界一の高三か物質とかいううわさ。
硬貨は知らん

1．31歳　男
2．資格試験の為
3．毎日摂取・ライフフォース（ソースナチュラル社）、ハイヤーマインド（ソースナチュラル社）、
　　　　　　　DHA（ネイチャーメイド）、高麗人参（ネイチャーメイド）
　　適宜・レシチン（ネイチャーメイド）、イチョウハ（小林製薬）、ホスファチジルセリン（キリン）、ブルーベリー、マカ、乳酸菌（ダイソー100円）
　　寝る前・バレリアン（ファンケル快眠サポート）
　　服用期間・約3ヶ月
4．疲れを感じても酷くはならず、回復がはやくなった。
　　少し記憶力が良くなった？様な気がする（一次試験は合格した）。
　　副作用・眠くなる事がある。

他にもこれから色々と試してみようと思う。

21　♂

毎日摂取　マルチビタミン（ファンケル）マルチミネラル（ファンケル）コラーゲン（ローラ）
　　　　　満点野菜（ファンケル）セントジョーンズワート（ファンケル）


ほかに私に欠けていると思われるサプリメントは何でしょうか？

↑
イチョウ葉、ホスファチジルセリン、ギャバ

>>241
何を補いたいかによるでしょう＞欠けてるサプリ

若いんだからサプリより生活習慣に気をつけて食物から栄養摂取を
心がけるようにする方がいいと思うけど。

>>241
メタンフェタミン、アンフェタミン、リゼルギン酸、デプレニル

とかかなぁ？

1.31歳　男　
2.1人暮らしの為に、栄養が偏ってそうなのでサプリ飲んでます。

3.ザ・スピルニナ（大日本インキ）
　セサミンE・DHA（サントリー）
　アミノタブレット（ウィダー）
　ファイバーサプリ（ロート）
4.まだ1ヶ月も経ってないんですが、思考能力が良くなった気がします。
　あとは吹き出物が減ったかも。　

1　28歳　女

2　だるい、疲れやすい、低血圧、蓄膿

3　プロポリスの原液

4　前はいろいろ飲んでたけど、プロポリスで目に見えて調子がいいので他のものやめた。　
プロポリスすっごい高いけど（私には）、これ一本で済むから案外おとくかも？？

あっあと肝油飲んでるかな・・・　これは単に味が好きなので・・・

１．３０台♂
２．キレやすい
３．ローヤルゼリー（アセチルコリンが自律神経正常化）
　　ギャバ（ノルアドレナリン抑制）
　　テアニン（α波発生）
４．非常に良く効いてます

>>247
バカ

資生堂のコエンザイムＱ１０（高麗にんじん、ローヤルゼリー入り）
ファンケルのマルチビタミン
Ｃ１０００タケダ
ファンケルの満点野菜
チョコラＢＢ（ときどき）

カルピスの乳酸菌＋大豆ペプチド

サプリじゃないけれど黒豆納豆を食べているよ。大豆の納豆ほど臭くないような
気がするんだけれど。

http://allegro55.gooside.com/

１６５センチ５３キロで、痩せたいです。
特に顔のむくみがひどいのと
冷え性が気になります。
仕事上、あまり動きません。
あと気になる症状は、肌アレ、冷え性、生理痛です。
こんな感じなんですが、誰かオススメのサプリメントを
教えてください。お願いします。

質問すれにどうぞ

♪未だに２０台後半に見られます。サプリのせいかな♪

マルチビタミン（エスエス製薬）、エバレッシュEC（藤沢薬品）、C1000武田、
コエンザイムQ10（小林製薬）

４５歳男

http://page11.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/qanda?aID=n7868016

36歳女
マルチビタミン（ＤＨＣ）、マルチミネラル（ファンケル）
コラーゲン、ヒアルロン酸（ＤＨＣ）
γリノレン酸（ＤＨＣ）

美肌になりたい一心で飲んでいますが、
以前は、ビタミンＢ群、Ｃ、Ｅ、カルマグ、鉄など
マルチではなくバラバラでとっていましたが、
マルチにした今、吹き出ものらしきものがチラホラ〜
マルチに、ビタミンＣ、Ｂ群などを一日の目安量の半分程
足してみようかと思うのですが、無駄でしょうか？

>>256
過剰摂取じゃないのか？

過ぎたるは及ばざるが如し

1．27 　女
2．仕事がきつくて食生活ﾒﾁｬﾒﾁｬなので
3．毎朝、リポD系ドリンク剤、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、鉄分、ｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞ
4．効果はよく解らないけど、思ったより疲れが残らない…気がする。

1．21 女
2．コエンザイムＱ１０、ビタミンＣ、ビタミンＢミックス
カルシウム／マグネシウム
3．コエンザイムは買ったばかり、ビタミン類はずっと
カルマグは二ヶ月くらい
4．ビタミンＣを欠かすと肌荒れがひどい
カルマグはイライラが軽減。

>>258
過ぎてしまったことは、くよくよ悩むなということか？

マルビタ等のサプリを飲み始めてから、たまにある気だるさが、
次の日には直ぐ無くなる様になりましたね。
風邪気味っぽくても、次の日には直ってる。
風邪をひきやすい体質も、ビタミン等の不足が原因だったのではないかと思う。
（バランス良く食事をしているつもりだったが）

逆に過剰摂取には気を付けてますね。
一日の規定量を超えて飲む事はしたこと無いですね。

ビタミンC8000�r
コラーゲン豚皮由来 500000�r
アミノ酸20000�r
アロマエキス50�t
マルチミネラル
ビタミンB群125�r
ビタミンE300�r


かなり髪伸びるの早いです

1: 37歳、女

2: 老化防止とダイエット

3: マルチビタミン
アミノ酸
ゲルマニウム
肝油　（以上の4点はシナジー社製）
あとは、毎回食事ごとに炭水化物や脂肪を吸収阻害する物をいろいろ。

4: 筋肉がついて、胸とお尻が盛り上がってきました。

＞4: 筋肉がついて、胸とお尻が盛り上がってきました。

その年でムチムチになれば旦那も喜ぶよ

【楽天BB】ペプチドプリマ　30本セット＠14350
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00527558.62104bab/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fhonmono-tsuhan%2f181217%2f206514%2f%23257993

免疫力アップ
更年期障害
脳機能アップ
体力アップ
美容効果

３２歳　♀
１　老化防止、風邪を引きやすいため
２　ビタミンＣ、マルチビタミン、カルシウムツイントース、システィナＣ
　　コラーゲンサプリ
３　システィナＣを加えてから肌がすべすべになってきました。

1．２２歳 男
2．勃起力アップ　
3．マカ（２ヶ月）、亜鉛（１ヶ月）
4．精子の量は増えたし、少し勃起力が戻ったかも
しかしセックスでたたないので鬱
なくなったので次は上記のもの＋ビタミンＥを摂る予定

１．31歳　男
２．人体実験　自己満足
３．サントリー　セサミン　何で高いんだ（1年）　
　　ファンケル　ビタミンＣ　カルシウム　亜鉛　イチョウ葉　
　　　　　　　　　　シソ　アロエ　ＤＨＡ　
４．セサミンは人体実験するためにとってます。
　　10年たって若々しければ効いてたということでしょう。

　　ファンケルのは自己満足です。効果なんて実感できません。

>>263

(　ﾟдﾟ)

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

(；ﾟдﾟ)

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ） …？!

１．40歳　男
２．おいしい酒タバコ、キャバクラ大好き、太く短く
３．コエンザイムQ10　1日100mg
　　ビタミンＢ群+Ｃ+Ｅたまにベータカロチン
　　スーパービール酵母アミノゲット
　　二日酔いにはヘパローゼかハイチオールＣ

４．ふしだらな生活で加齢臭+歯周病オヤジだったのがCOQ10で消えた。
　　またキャバクラ行ける。うれしい。

1．32歳　女
2．美肌＆資○堂の基礎化粧品使ったらかぶれた・・・高かったのにー(ToT)。　
3．マリンコラーゲン　2ヶ月
　　動物性だと吸収悪いって聞いたから。
　　これはモデル事務所が発売元だっていう噂だから、
　　効きそうな気がして。だいぶ高いのが難点。
　　http://www.healthcare-navi.com/item/detail.cgi?id=215
4．3日で赤みとボツボツが消えた。
　　なぜか母（61歳）は便通が良くなった、と。
　　コラーゲンって便通にも効くのか？？？

ダイソーで
マカ
イチョウ葉
ノコギリヤシ
ビタミンＥ
ブルーベリー
ニンニク

それとファンケルの亜鉛かってきたんだけど・・
摂りすぎかな？
さっき一気に飲んだら体に負担があったらしく、微妙にくらくら＆顔が熱くなった。

>>273
目的がはっきりしてて微笑ましいですね
それにアルギニンを加えればコンプリートですよｗ

>>274
ばれましたかｗ
アルギニンてファンケルとかダイソーであるんですかね？

>>274-275
目的ってなに？

>>273
それくらいで取り過ぎとは思えませんが。
アメ物のマルチビタミンなんて、１種類で国産物の５種類同時摂取に相当するし。

>>277
そうですか。ちょっと安心しました。

>>276
精力アップ＆前立腺補助です
ブルーベリーは目が疲れてる気がするのでなんとなくで

１男２0代　これから　目的健康維持
朝昼夜　ウルトラソースオブライフ
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=3845&id=5-4-3&456SESSID=55abf412bfe4799c8b8c8b9a5f100ece

これ、かなりいんじゃないですか？
ｶﾞｲｼｭﾂですか？

1．27歳♂
2．美容と健康のため
3．CoQ10・ビタミンC・コラーゲン・もろみ酢・青汁・(酔ってる時限定だけど)たまに自分の精子飲む

３５歳　女
マルチビタミン、マルチミネラル、Ｌシステイン、ルテイン、ＤＨＡ
プロポリス、アシドフィルス、ＣＯＱ１０、シソエキス

1．24歳　女
2．アトピー　花粉症　脳活性化　健康維持
3．ファーマネックスのライフパック
ファーマネックスのバイオギンコ
ファーマネックスのティグリーン
ファーマネックスのレイシマックス
小林製薬の亜鉛
どっかのビタミンＣ
梅肉エキス（錠剤）
4．昔の私からは考えられないぐらい肌が綺麗になった。
すごく元気になってヤル気も出ましたが、
問題が一つ。月に2万ちょい金がかかる。
ファーマネックスの商品もっと安くなんないかな〜

月2万円って・・・
その用途ならiherbで纏め買いしても月5000円程度で済むのに・・・

>>282
しかもマルチだし。

ﾆｭｰｽｷﾝ・ﾌｧｰﾏﾈｯｸｽ・ﾋﾞｯｸﾞﾌﾟﾗﾈｯﾄについて…
http://tmp4.2ch.net/test/read.cgi/company/1094207165/

>>282
ライフパック （カプレット）　15日分　税込 \5,880
http://dreamon.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/home.jsp?target=rwp1_phx_product_phx_productitem.JSP&oid=10431&group=0

バイオギンコ　30日分　税込 \5,292
http://dreamon.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/home.jsp?target=rwp1_phx_product_phx_productitem.JSP&oid=8043&group=0

ティグリーン　30日分　税込 \2,898
http://dreamon.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/home.jsp?target=rwp1_phx_product_phx_productitem.JSP&oid=9217&group=0

レイシマックス　30日分　税込 \11,340
http://dreamon.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/home.jsp?target=rwp1_phx_product_phx_productitem.JSP&oid=10037&group=0

一か月分
15日分　税込 \5,880×2
30日分　税込 \5,292
30日分　税込 \2,898
30日分　税込 \11,340

合計　\31,290


合計で２万円ちょいで手に入るのかもしれんが、この内容でこの値段なら俺は買わない。
まあ、君の体だし、決めるのは君だからこれ以上何も言わないが。

うん、まぁマルチかもしれんが。
好きで飲んでるんで･･･ｴﾍ
ただ、寝たきり同然だったのが
ダイビング出来るまで回復したんで
変える気はないなぁ。

そりゃ売って金儲けせにゃならんからな。
メシの種だから。

色々突っ込みたい気もするが、発狂されるとｳｻﾞいのでやめとく。
>>282の関係者、大変だろうが断れよ。(w

一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?

>>289
ちょっと前にあちこちでみかけたよ。
ちゃんと答えてくれた人もいたのに無視か？

>>289
マルチポストで罰金4000円

1．３６歳、女
2．ヘビースモーカーなので　
3．CoQ10、L-システイン、抗酸化ビタミン、マルチビタミン、
　 ビタミンC、快視ヘルプ（ﾌｧﾝｹﾙ）、コンドロイチン+グルコサミン、
　 メラトニン、青汁　等を必要に応じて。　服用期間：半年〜約１年
4．疲れにくくなった。爪が丈夫になり、足の角質化した部分が
　 特に手入れをした訳ではないのに、いつの間にかキレイになっていた。

＞＞292
先ず禁煙したらどうだ

タバコを吸っている者は、何を飲んでも意味が無い。

俺の経験上ビタミン類はビタミンＥほ効果があったが、
それ以外は全くなし、ビタミンＥを使ってると肌がしっとり
し始めた、不思議だった

>>294
意味が無い事はない。何もしないよりはマシだよ

私も、去年まで喫煙しながらサプリを飲んでいましたが
それなりに効果は実感できました。

私はこんな感じ
1．42歳、男
2．老化防止＆不眠対策
3．Life Force(No Iron)、CoQ10、メラトニン
4．見た目が若返った（贔屓目）。体が軽く感じる。
　　性欲が10年前に戻った。

1．２８歳・男
2．肉体改造・体調管理　
3．ゼナドリンNRG・ホエイプロテイン（ザバス）・ビタミンBとC（ネイチャーメイド）
　　亜鉛（ファンケル）・ビール酵母（アサヒ）　を　3ヶ月。
4．８キロ痩せた（週４でジム行ってます）。体脂肪率が６％減った。
　　疲れなくなった。

皆高い所でばっか買っているな
買うならこの辺のサイト参考にしな
http://www.iherb.com/
http://www.bodybuilding.com/store/index.html

ＩＤ入っている人と無い人の違いは何ですか？
（スレ違いｽﾏｿ）

メール欄に何か文字を入れたらID出ない（この板の仕様）

僕はＣＯＱ�I

高級店は若者が飲んでも余り意味が無い。

世界のイチローも飲んでるよ

>>302
なこたない

>>300
ありがとう。

一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

アレルゲンが卵や牛乳ということはヨーグルトや、パンなども食べてはならないのでしょうか?
１日卵や牛乳を辞めましたが朝洗顔したらやはり痒みと数十分後に跡形もなく消えるピンクの一円玉大の地図状のむしに刺されたあとなるような感じの色と形の蕁麻疹がでます…
また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

連投すんなよ
しかも長いわ

>>306
ネットだからって自分勝手が通るなんて思うなよ！

ピジョンの月見草プラスとってる人いますか？
気になってるのですが近所になくて・・・

1．29歳、男性 
2．病後のリハビリ中なので滋養強壮。
　ヘビースモーカーで、その上、貧乏なので栄養の偏り防止
3．マルチビタミン・マルチミネラル・ビタミンC(ファンケル、1年以上)
　マカ(DHC、1週間)
4．マカを飲みだしてから、一晩寝た時の疲労回復が大きくなった気がする
　全く性欲がなかった状態から、自家発電する程度まで回復した
　マルチビタミンとビタミンCは風邪の引きかけに大目に飲んで寝ると効果あり。

一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります

食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛乳をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛乳は昔から少しは食べてました

なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?


また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?

アレルゲンが卵や牛乳ということはヨーグルトや、パンなども食べてはならないのでしょうか?
１日卵や牛乳を辞めましたが朝洗顔したらやはり痒みと数十分後に跡形もなく消えるピンクの一円玉大の地図状のむしに刺されたあとなるような感じの色と形の蕁麻疹がでます…
また頭も痒く夜ボリボリ掻いてるみたいです アレルギーで頭が痒くなったりすることはありますか?
またアレルギーに関係あるとする食事を辞めてもしばらく蕁麻疹が続くケースもありますか?

＞＞310
風邪気味とか、体がしんどい・だるい時に食事後、マルビタ飲んで寝ると
次の日に回復している事が多いね。

飲んでなかった時期なら、そのまま風邪をひいてしまう事が多かったけど、
それが防止できただけでも非常に効果有りだ。

それと、精液が明らかに濃くなったなぁ・・・

1．３６♂
2．気休め
3．マルチビタミンミネラルと亜鉛単品をここ３年ほど
4．いくら飲んでも朝起きるのが辛いときは辛い。

サプリメント何飲んでも効果実感しません。
しかし、処方箋の薬だと結構実感します。

29歳男 ネィチャーメードのマルチビタミンとカルシウムを飲んでます、前はかなりの種類を飲んでましたが今はこれだけです、ヘビースモーカーで食事が外食なために飲んでいます、

>>314
処方薬とサプリの違いは、まさにそーゆー事です。

Bコンプレックス　L-karunitinn　マルチビタミン　うこん　亜鉛　マルチミネラル　
カルシウム　アシドフィルス菌　フレックスEX　CoQ10　プロテイン　網のプラス
１年　こんなにのんでいいのだろうか？

>>317
海外のマルチプルをベースにして
足りないと思う物を足すようにすれれば、まとめられるんじゃない

ありがとう　少しく整理してみます

>317
肝臓壊したくなければウコンはやめとけ
カルニチンはダイエット効果ないぞ
アミノプラス飲むくらいならスープでも飲んでおけ
マルチビタミンとＢコンプレックスを重複して取るのは小便にビタミンＢを流すだけだから無駄だ
マルチミネラル＆カルシウム＆亜鉛だとカルシウムと亜鉛取りすぎだ

結論：そんなに飲んじゃダメだ！

知ったか。乙

サプリメント依存の特徴　　●人からよく「健康オタク」と言われる
　　　　　　　　　　　　　●健康雑誌を立ち読みすることが多い
　　　　　　　　　　　　　●痛かったり体が重かったりなど、いつもどこか体に不調がある
　　　　　　　　　　　　　●病気に対して＜恐怖＞といってもいいくらいの気持ちを抱いている
　　　　　　　　　　　　　●ドラッグストアを見かけると、入らずにはいられない

１．23才・女
２．太るの防止の為
３．アメリカ産の直輸入品を通販で購入してる、キトサンと炭水化物吸収阻害のサプリ、代謝促進のサプリ等。
４．動悸がする

１．４３歳男
２．加齢からくるもろもろの諸症状の緩和のため。軽いうつ対策。
３．COQ10、B郡、E、B6、SJW
４．COQ10は脳みそと疲れにものすごい効果あり。
　　B郡、E、B6はよくわからん？なにを飲むのが効果的なんだろう？
　　SJWは効いているような気がする。おそらく効いている。

３６歳　男

頚椎ヘルニア

グロコサミン　コンドロイチン　カルシュウム


首頚椎の椎間板がほとんどなくなり、神経を圧迫し左人さし指を中心に痺れがでました
以前から診てもらっていたカイロプラティクスのスタッフの友だちの勧めで、朝グロコサミン３錠、夜グロコサミン３錠コンドロイチン６錠を飲むようになりました
３ヵ月間、カイロの施術とグロコサミン、コンドロイチンと毎日欠かさずのストレッチにより、嘘のように指先の痺れもなくなり首に厚み？を感じられました
グロコサミン、コンドロイチンだけではこうも良くならなかったかもしれませんが、それ以来この２種はかかせません
カルシュウムは骨を強くするためのおまけです
でもかなりいいですね

マグネシウムも取れよ。↑

1．19歳、女
2．栄養補助
3．クエン酸、マルチビタミン
4．風邪ひいてもすぐ治るようになった。クエン酸は飲んですぐ効果出るとｵﾓﾀ。

サプリメント依存は自己顕示欲の強い証拠。金を失ってまでかっこつけたいの？

他愛の無い金額で、自己顕示欲が満たせれて問題が解決するなら、かっこつけたい。

月4千円は大金

ならまず携帯止めろ。ボクチン携帯持ってないもん。

1．28歳、男
2．栄養補助、仕事疲れからの回復及びスタミナアップ、鼻炎改善
3．エランバイタル、マカを3ヶ月。BCAA2000、ピクノジェノールを1ヶ月。

4．確かに残業で深夜に帰ってきても、次の日の朝にはスッキリと目覚める。
飲み始める前と比べて疲労感が残っている感じはしない。

スタミナップというか体力回復力アップを狙って飲んでいるマカとBCAAが
被っていると思うので、不規則な食生活から来る体脂肪UP
を抑えるつもりでBCAAからファットバーナーズに変更予定。無論運動もするつもり・・・

鼻炎は正直聞いているのか疑問だったけど、埃っぽい物置の片付けを1日中したけど、まったく
クシャミ連発鼻水垂れ流しモードにならず。これは効いているって事で理解していいのかな？

>320
有難うございます。今度ユニバースの大会に出るので遂
ジムに言われるままに買っておりました。大変勉強になりました。

1．年齢、性別 　
36　男

2．サプリメント摂取の目的
筋力トレーニング、有酸素運動の補助　

3．現在使用しているサプリメントと服用期間
ホエイプロテイン　海外製　2年
BCAA＋G　海外製　半年
クエン酸　国産　３ヶ月

4．感じられる心身の変化、効果等
クエン酸は確かに疲労が軽減、筋肉痛が軽くなった気がする
BCAAは・・・有酸素時に飲んでない時と飲んでる時の差がわかる。

↑
は、ハゲ、デブ。
予想は結構当たるほうなんだがどうよ？

1．21 男
2．ハゲ　美肌
3．プエラリア　ノコギリヤシ　ビタミンB2 B6　亜鉛　すべて一ヶ月
4．特に変化なし。尿が黄色くなった。たまーに膀胱に激痛が走る

ハゲなのに美肌・・・・・・・？

何か？

ｷﾄｻﾝとかﾀﾞｲｴｯﾄ系のｻﾌﾟﾘってぃっ飲めばぃぃの？？
食前？？食後？？書いてないｶﾗわからん

>>337
禿げ対策と美肌に必要な栄養素はかぶることがが多いんだよ。
ビタミンＢ群、メチオニン、システイン・・・
髪にもいいが、肌にもいい栄養素。

DHCって安くない？しかも表示だとネイチャーよりも多い

↑安いよ。

でもダイソーのほうが安い。

酒飲みのせいで下痢性。
毎日晩酌（ビール１�g位）して寝るが、次の日の朝、通勤中に立ちソバ食って、
会社に着く頃にはたいてい腹を下す。

で、ビール酵母とシャンピニオンを飲み始めてから、
恐いくらい下痢が治ってしもた。
最初はビール酵母だけで効果なかったが、消臭効果にひかれてシャンピニオンも飲み始めてから、
明らかに効いた。もうここ１ヶ月間下痢なし。こんなこと１０年ぶりかも。

ちなみに、ローヤルゼリーも飲んでます。

ｻﾌﾟﾘゎﾊﾟｸってるからﾀﾀﾞ。

28歳♂

酒のみなので肝臓にいいやつが欲しかったので

田七人参ウコン他配合のサプリメント

3ヶ月
昔と全然ちがう。体のだるさが消えてにきびが少なくなった。
γーGTPが70台だったのにこの前計ったら22になってた。
あと彼女いないのに精力ついて処理に困ってます。
もう健康体になったし金額が高いのでとりあえずやめようかと考え中。

気になります

ttp://health.biglobe.ne.jp/tokusyu01/item88.html

　→体調を崩しがちなこの季節に強い味方！

　　ツバメの巣に隠された秘密にせまります。

　　必見！！最近注目されている「飲むエステ」とは･･･！？

1．32才、男
2．ウェイトトレーニングをしているので、筋量筋力の増加、疲労回復、怪我の予防
3．プロテイン（10年くらい）、クレアチン、BCAA、グルタミン（2年くらい）、総合ビタミン剤（2年）
4．プロテインについてはすでに食事感覚、無いと不安になる。クレアチンは筋肉のはりがよくなり筋力も増大するが、
筋肉を断裂しやすい。アミノ酸類は疲労回復によく、トレーニング中も疲れない。総合ビタミン剤はおまじない？？

ﾌﾟﾗｾﾝﾀ97

プラセンタってどう？調子いい？

１．24女
２．育毛、豊胸
３．亜鉛、BSTアップ、アミノ酸、カキニクエキス、
セラミド、ビタミンミックス、クロレラ、ゼラチン
４亜鉛はすきっ腹で飲むとむかむかしる。頭皮の油減った。
BSTアップはオパイのバランスが良くなってきてる気が。まだ三日目。
ゼラチンは取りすぎると頭油っこくなりまつ。

亜鉛以外百円のばっかり。。

1.27才 ♀
2.美肌
3.ビタミンC・B群・カルマグ
アミノコラーゲン
4.たったこれだけでも肌きれいになった。
カルマグは気休めに飲んでる程度なので
効果はよくわからん。
運動も始めたのもよかったのかも。

22歳 男

歌うのでスタミナが欲しい・集中力増強・筋力維持

プロテイン(2年)ビタミンC(3年)亜鉛(3日) マカ(1日) 銀杏葉(2週間)

プロテインを寝る前に飲むと寝付きやすい。コーヒー味のヤツと水に溶けるインスタントコーヒー少々を牛乳に溶かして飲むと美味いね。
ビタミンCはどのみち排出されるので少し多目に。たまに酒と煙草飲むので気休め。肌は昔から荒れないので変化わからず。
亜鉛飲み始めて体のキレが良くなり全身が軽い。寝起きも楽になった。
マカはまだ飲み始めたばかりで不明。禿げしく期待。
銀杏飲み始めて、曲のアイデアがまとまる速度が上がったり、音感が鋭くなったりした気もする。副作用は無し。

1．年齢、性別 18 男
2．サプリメント摂取の目的　童顔維持
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
エステミ　ノコギリヤシ　ザクロ＆プエラリア　ビタミンB　亜鉛
4．感じられる心身の変化、効果等
最近では高校一年より下に見られるようになった。

きも

＞童顔維持

なんじゃこれは

でも、サプリの選択は、間違ってないのがすごい。

まあ土台というか、地の影響もあるだろうけど。
どっちかテーと、あとコラーゲンとか飲むと完璧の雰囲気？？？？

亜鉛は老けそうだけど

1．年齢、性別 38 男
2．サプリメント摂取の目的　童貞維持
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
マカ　亜鉛　エビオス マルチビタミン 赤マムシ末 鹿茸 ヨヒンビン
4．感じられる心身の変化、効果等
最近では高校一年の時よりチンポの皮が長くなった。
絶えずムラムラしているのでいつ逮捕されるかわからない。

青汁　DHA　ローヤルゼリー
これ最強
お前ら飲みすぎ

1．年齢　３２歳　　性別　女
2．サプリメント摂取の目的　忙しくて疲れ気味だから　
3．現在使用しているサプリメントと服用期間　
　　ジャパネットたかたで買った「王乳」飲み始めて２０日位。
　　飲んでるのはこれだけ。
4．感じられる心身の変化、効果等
　　コンタクト使用なんだけど、長時間ＰＣに向かってても、
　　明らかに目が疲れにくく乾きにくくなってる。
　　目の周りに疲れが出なくなったし。ドライアイだったんだけど、
　　すごく有難い。遅くまで起きてても目がショボショボしづらく
　　なった。私には効果テキメンだった。親にも１本ずつあげた。

　　たかた社長も飲んでるんだよね。５０代に見えないわ。

1．21歳　女
2．美肌、ストレス、冷え性、豊胸、疲れ目　
3．
本草/ヨクイニン錠/半年
ファンケル/ホワイトアドバンス/半年　　
DHC/亜鉛/2ヶ月
ファンケル/カルシウム＆マグ/1週間　　　　　　　　　　　
DHC/PS/1ヶ月
DHC/トコトリエノール/1ヶ月
DHC/ザクロ種子エキス/1ヶ月
Trunature/ソーパルメット/3ヶ月
ファンケル/マルチカロチン＆アスタキサンチン/3ヶ月　　　
わかさ/ブルーベリーアイ/半年
　
4．
肌はすっぴんが一番いいと言われるまでのもち肌に。
冷え性は一切改善せず。
胸は時間をかけて１ＣｕｐＵｐ。
軽度ドライアイは完治。
多すぎると思いつつ、トコトリエノールをやめて銀杏葉をプラス、
美白にシステインも足す予定。

きゃわ

>>361
＞たかた社長も飲んでるんだよね。５０代に見えないわ
そんなの宣伝文句に決まってるだろ・・・売ってるのいちいち飲んでたら朝飯より時間かかるよ・・。
100歩譲って飲んでたとして、極々最近飲み始めたばかりで50代に見えないとかって言われるような影響があるはずない。

じゃぱネットで商品売ると上がりの４０％持ってかれるんでしょ？
いくらはらってるのかしらないけど、だいぶ割高になってるんじゃないの？

１．２３ｵｯﾄｺ
２．ぶっちゃけ健康
３．マルチビタミネ、魚油、セントジョンズワート、マリアアザミ、ビルベリー
４．アメリカ製品良すぎ　選択の幅も広いしね

１．29歳♀
２．美肌・健康維持
３．ローヤルゼリー（マルチビタミン配合）
４．仕事の時間が不規則なので生活リズムにばらつきがある割には、
　　疲れが体に残りにくくなった気がする。

後、年齢的に「美肌」がかなり気になるので、コラーゲンや黒酢なども
今後試してみようかと検討中。

ポッキｰのCMが大失敗に終わったのは
なぜだろう。

１８歳おんな

亜鉛・・・爪が弱いので強くするため
カルシウム・・・いらいら防止
ビタミンB・・・代謝up
ウコン・メリロート・シノアドアの六・・・むくみ除去、尿量増やすため
鉄分・・・生理前などに
大豆イソフラボン・・・ブームなので、、、

亜鉛はかなり効果アリでボロボロ爪も丈夫になりました。
それからイソフラボンで肌がつやつやになりました。
肌綺麗っていわれるようになりました。

あなたもわたしもポッキー

っていうフレーズがバカ丸出しだから

age

1．31歳男
2．老化防止
3．ｱﾙｷﾞﾆﾝ、高級店、ﾏﾙﾁｶﾛﾁﾝ&ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ、VB･C・E
4．自分では分からん

１　26歳　女
２　健康維持目的、ダイエット、さまざまな病気のために服用している薬から逃れたい
３　ハーバライフ　（F2,F3,香油ペレット、セルロス、CP１４３、キトサン、など）
４　3キロ減量、アトピー改善、うつ病改善現在維持中。

1．45歳おっさん
2．血栓予防 祖母や叔父などことごとく老後に脳血栓で病院送りになってガクブルの為
3．EPA
4．何も起こらないのが効果なので書くこと無し

1　31歳　女
2　虚弱体質、美肌
3　ライフフォース（Source Naturals）１日１粒
　 コエンザイムQ10（Tru Nature）１日１粒
　 エキナセア（Nature's Bounty）たまに飲む程度
　 ビフィーナ　レギュラー（森下仁丹）１日１包
4　快調です。あとはL-ｼｽﾃｲﾝを足そうかと思っている。
　 この中で変えられないのはビフィーナだけ（すごく合ってる）
　 マルチビタミン、Q10、ハーブ系は他のも試したい。

1 29歳　女
2　美肌　ストレス　健康
3　エビオス、5HTP、マルチビタミン類（半年くらい前から）
4　うっかりサプリを飲み忘れてしまう事が多いので効果は???
　　5HTPで性欲かなり落ちました。　

１　３８歳男
２　若返り・疲労回復・便秘対策・健脳
３　COQ10、ギンコ、マカ、アロエべラ、ガラナ
４　アロエべラはよく効く。飲んだ翌日にはぶりぶり。

>>354
ウホッ！かわいい男。


　　や　ら　な　い　　か　？

1．16　男
2．自己管理・健康管理　
3．ﾈｲﾁｬﾒｲﾄﾞ・マルチＶ、同・鉄、小林製薬Ca、ZAVAS・BC-ﾀﾌﾞ（たまに）、同・プロテインType-1Neo
4．部活してるけど、身体が軽い！とかそういうのはあんまし感じない。効果あるんだろうか

効果はあるっしょ

毎年健康診断を受けている36歳男性。175cm×100Kg。
昨年に比べ、総コレステロール、中性脂肪、肝数値が昨年の「最悪」状態から
「やや悪い」にまで劇的に増減。ただ、尿酸値だけが7.6から8.1に増加。
生活習慣は全く変わらず（体重も変わっていない：むしろ悪くなった感じ）
なので、尿酸値だけが普通でその他がサプリの効果があったと推測。
この一年間、途切れがちでも飲んでいたサプリ＝葉酸ビタミン、田七人参、
スピルリナ、青パパイヤ。
このどれが聞いていたのか今ひとつわかりません（個人的には青パパイヤ
ではないかと）。

尿酸値さえ改善すれば、健康脂肪デブ親父になる。というわけで、尿酸値
を下げる（安定させる）サプリ情報ｷﾎﾞﾝ。
あと、ついでに脂肪ヒゲデブ専ホモ情報もｷﾎﾞﾝﾇ。

>>381
ttp://www.sujahta.co.jp/item/ninnin/ninninindex.htm
ttp://newscience.air-nifty.com/blog/2004/11/post_3.html
ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/2004/11/1118/1118.html

>380
葉酸が効果がありそうだね
田七人参も肝臓に若干効果がありそうだ
尿酸が増えたのはスピルリナのせい、核酸の取りすぎだ
青パパイヤは単なる消化剤だから・・・

１．男２８歳

２．体力増強、抗酸化、抗ストレス、飲酒

３．ビール酵母、ウコンを４年以上
　　　グレープシードエキス、ローヤルゼリーを３年以上
　　　ギャバを１年位

４．サプリを飲むキッカケは、健康診断で肝臓がヤバイことになってたから。
　　（毎日ビール１L以上。休肝日一切なし。）最初はビール酵母とウコンから始めた。
　　　翌年の健康診断から一切異常なし！で、少しずつ種類が増えてった。

そんで、今の状態はどうよ？

1．23歳・男性
2．若い体だがその若さの限界を引き出す為
3．イチョウ葉・亜鉛・酵母
4．このスーパー・コンボのおかげで理想に近づきつつある。
若さ＋健食の力で神の領域へ入ることができそう。
特にイチョウ葉(フラボノイド、ギンコライド)でありえない程変わった。
変わったというかさらに進化している言えるほど。

>386
変わったって、何が変わったの？

さなぎを経験したとか

http://mall.sww.jp/

すもうプレイ

>>383
ガーン！！　Σヽ(`Д´)ノ　　スピルリナって核酸豊富なんでつか！？
核酸サプリは避けていたつもりだけど・・・。クロレラはどうでつか？
あと、魚介類にはプリン体が多いらしいけど牡蠣肉エキスなんかはどうなんでつか？

>391
クロレラは更に核酸が多いぞ
スピルリナもクロレラも健康被害が結構多いといわれるサプリ、摂るのはやめとけ
ってか、尿酸値が高い等明らかに病変が出ているのにサプリで直そうとするな
医者に行け、サプリはクスリじゃ無い

オメガ

すこぶる調子が良いです

オメガｻｲｷｮ

ＮＳＥｵｰﾊﾞｰﾄﾞﾗｲﾌﾞ・・・頭痛と吐き気
ＮＳＥﾗｲﾌﾊﾟｯｸ・・・下痢

なんで？？

ク、クロレラごときで痛風になるのか
(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ビール酵母だけじゃないのか。

>>392
被害はメーカーのせいだけどな

>397
なんか勘違いしてないか？

1．27歳 /男性
2．偏頭痛改善、健康維持、偏食ぎみなので
3．ビタミンC、E、B、鉄、魚油、亜鉛
4．半年程度。もともと肌は綺麗だったけど、さらに綺麗になったと言われた。
あと、途中から鉄を飲み出したら、偏頭痛の回数が減った＋痛みが弱くなった。
亜鉛の効果がいまいち分からないから一旦やめてみようかと。

このすれも人気なくなったな。
初めは、何でこんな意味が無いスレがと
思うほど人気だったのに。

1．29歳　男
2．体質改善　
3．ネイチャーメイドのマルチビタミン、ｂコンプ、ＤＨＡ
小林製薬のケシミン、ユーワのカルシウム
を一年程度
4．Ｂを取り出してから、明らかに疲労が軽減
カルシウムは、イライラがかなり減少
他はわからん。
ちなみにネイチャーのカルシウムは、イライラが倍増した。

age

＞ネイチャーメイドのＣａには確かにＭｇは入ってない。
カルシウムは血管を収縮させて、高血圧になります。
カルシウムの単独摂取はやめましょう。
ネーチャーメイドってＣＭで有名だけど
カルシウム単独のサプリを売ってるのは、どうも納得いかない。

1・27歳　男
2・髪の毛（ハゲ予防）
3・マルチビタミンNature's Wayアライブ(鉄分抜き)
　 亜鉛Source Naturalsオプチジンク
　 ノコヤシSource Naturalsソー・パルメット320
　 グレープシードTru Natureグレープシードエクストラ
　2ヶ月
4・俺はまだフサですが、父方祖父・親父・兄貴を見て始めましたが、効き目は？
　 でも、下半身は明らかに元気になった

>>404
ん？
オプチジンクは何mg？

亜鉛取りすぎは逆効果でハゲるよ

1・28歳
2・肌、吹き出物
3・Lipra（セ○ミ薬局のオリジナル商品かな？）店員さんに勧められて購入2ヶ月目
4・飲んで2週間目ぐらいで1年以上あった肌のニキビ・吹き出物が治って驚いた。
黒ずみも相当薄くなったし化粧ののりも全然違う。あと疲れにくくなったかなぁ〜。このおかげかはわからないけど
膝の痛いのがなくなったよ〜。

>>400
誰かがまとめないとどれがどれに効くのかハッキリしないだろう。
俺も見ていて、後半どれも同じようで秋田。

1・23歳 (サプリ５年)
2・頭脳活性化、肉体強化
3・DHA,ホスファチジルセリン,いちょう葉,トコトリエノール,ビタミンB,
マカ,L-カルチニン,COQ 10,セントジョーンズウォート（月/９０００円ほど）

ＤＨＡ（ファンケル）：１８歳当時はこれを１日１０粒飲んでいたら頭が
良くなった気がした。今はホスファチの影に薄れてか効果不明。

ホスファチジルセリン（ファンケル）：考えが落ち着く。天才に近づいたか
と思うほどいい案が出る。頭の回転もＵＰ。

ﾋﾞﾀﾐﾝB (ファンケル)：生ニンニクとの組み合わせた場合は作業が１日中できる

トコトリエノール（ＤＨＣ）：酸化防止。激しい運動しても嫌な倦怠感が少ない。

他は他人の参照よろ。油性は牛乳入りココアで。水性は水がいいかと。

ホスファチ＜ちなみに俺は元々ＩＱ高いから、100mgでも上記のように書けた
常識だが、１日400mgぐらいは飲まないと効果が実感し難いらしい。

ローヤリゼリー＜たまに飲む。１８歳の夏に飲んだら、汗がすごくてにおいも
ローヤルゼリーに近くなった。
バイタリティ効果ならコスト対効果でファンケルの生ローヤルゼリーが最強。
疲れにくい。代謝は汗出るし、明らかに上がる。

朝鮮人参＜ダダモ博士の本によると、Ａ型の男性に効くらしい。
血液型と性別を問わない場合はエゾウコギもいいか。
バイタリティというより、自律神経に効くと思われる。

トコトリとカルチニンを減らして、ビタミンとかスマドラに切り替える予定。
高いのはアメリカの個人輸入にするかな。

個人的に>>213のサプリが興味ある。どれが効いたんだろうね・・

効く効くと書いていても同じ目的ならどれに絞ればいいのかわからんから、
順位つけたいとこやね。
で、頭脳用で順位１位のが効かないなら、順位２位の使うとか。
あと、どれとどれをセットだと効きやすいとか。

肩凝りに効くのは何がいいの？

マジレスすると、
タオルを使った肩のストレッチが
一番効く。

おう、そうか。運動不足ってわけか。今までは凝らなかったんだが。
次に疲れに効くのは、何？何しろ一日十二時間、軽作業の労働してるもんで、疲れが並大抵でない。しかも、おじさんだ。

とりあえずビタミンＢ
Ｂコンプレックスというサプリメントが各社から出ているから、
朝に飲んでみたらいい

age

20歳男
肉体強化
ウィダーのホエイプロテイン、アミノバイタル
吸収を良くするため、いろんな栄養摂取のためビール酵母
尿酸値を低くするためにクエン酸
鉄、亜鉛、グルコサミン、マカ、カルシウム（全部一度に取らない）
体は軽い。顔色も良くなった。にきびは無い。

今日初めてコーキューテンを摂った。こんなに良いものとは知らなかった。
何で今まで誰も教えてくれなかったんや。

37歳女

マルチミネラルマルチビタミン、テン茶エキス、シソの葉エキス
γリノレン酸、セラミド、コラーゲン、ビタミンｃ、エステミックス

花粉症、ババアに磨きがかからないため試みているのですが、
年相応に、しわもたるみもきています。
でもサプリを飲み始めてから、吹き出物はでなくなった。

>>415君と似てるな・・・。
30歳♂
運動前後の栄養補給、補助、回復力UP

健体ホエイプロテイン
ウィダーグルタミンペプチド
東海医局クエン酸
イオンPBマルチビタミン
イオンPBビタミンC
イオンPBグルコサミン
小林製薬亜鉛
日清ファCoQ10

イオンの中にある薬局のサプリは安くていいです。

ライフパック、オーバードライブ、コルチトロールです。
基本的に何のサプリを摂ろうとしても栄養が足りてないと
吸収されません。しかし、現代では野菜からだけでは無理です。
わたしはライフパックというマルチビタミンととり始めました。
その結果、肌の調子も良いし、体調も変わりました。オ−バードライブ
を飲み始めてからは疲れにくくなりました！！
私が飲んでるものは臨床データのあるきちんとした物ですよ！
栄養は活性酸素を退治してくれるので、病気にもなりません。
病気の９割は活性酸素が原因っていうのはみなさんもご存知ですよね？
ただし注意してほしいこと！市販に売られてる物はほとんどが、
中に石油で作られたものが入ってますよ、、、。

これまたヘッタクソな・・・ｗ

25才♀ 美肌づくり
コエンザイム アルファリポ酸 ビオチン スルフォラファン ヒアルロン酸 マルチビタミン
三ヵ月くらい毎日かかさず摂取してます。毎日不規則な生活で睡眠不足だけど肌の調子はかなりいいです！

36才♀、美肌目的。

マルチビタミン
マルチミネラル
アミノコラーゲン
ホワイトアドバンス
ヒアルロン酸
マルチアミノ

肌状態は上々。
CoQ10にも興味あるけど、これ以上増やしたくない・・・

�@．１９歳　♂
�A．脳力開発
�B．チロシン(朝６時摂取)...1000〜3000mg(ドーパミン分泌、単体アミノ酸だから空腹時摂取)
アセチルＬ-カルニチン(７時摂取)...1000〜3000mg(アセチルコリン受容体刺激、アセチルコリン吸収促進、単体アミノ酸だから他のアミノ酸とは一緒に取らない。)
メガビタミン(朝食後)...１錠(マルチビタミン、マルチミネラル、その他栄養素摂取)
ＤＨＡ(朝食後)...1200mg(血液改善、目の栄養、脳の必須脂肪酸)
ホスファチジルセリン(朝食後)...100〜300mg(重要なリン脂質)
ギンコ･ビロバ(朝食後)...120〜360mg(血管拡張で酸素と栄養の脳への供給量増加、抗酸化作用...etc）
リポ酸(朝食後)...100〜300mg(水脂容性の万能抗酸化作用、ビタミンCとビタミンEの再利用)
ビタミンＥ(昼食後)400IU(抗酸化物質)
セントジョーンズワート(昼食後)...300〜900mg(ポジティブ思考、その他特殊栄養素数十種類配合)
コエンザイムＱ１０(昼食後)...30〜90mg(エネルギー生産促進、抗酸化作用)
ＤＭＡＥ(昼食後)...100〜300mg(覚醒作用、コリン変換作用)
ビタミンＣ(13時)☆...1000mg(アセチルコリンの原料)
ビタミンＢ５(13時)☆...1000mg(アセチルコリンの原料)
ビタミンＢ１２(13時)☆...100mg(アセチルコリンの原料)
ビンポセチン(13時)...10〜30mg(ほぼギンコ･ビロバと同じ作用)
ヒデルギン(13時)☆...4.5mg(ビンポセチンの全身作用、脳の老廃物を排除)
ピラセタム(13時）☆...800mg(アセチルコリン増強、アセチルコリン強制使用)
大豆レシチン(夕食後)...3600mg(血液改善、コリン補給、細胞を構成するレシチンは夜に摂取する)
ピクノジェノール(夕食後)...30〜60mg(BBB通過しやすい抗酸化物質)
亜鉛(夕食後)...16mg(海馬の活性化)
ビール酵母(夕食後)...30錠(RNA補給)
ミルクプロテイン(寝る２時間前)...200cc、20g(高アミノ酸で細胞構成、セロトニン)
メラトニン(寝る１時間前)☆3〜9mg(睡眠促進、生活リズム崩れたらたまに飲む程度)
アルギニン(寝る３０分前)1000〜3000mg(成長ホルモン分泌で深い質の高い睡眠確保)
☆の付いたサプリメントは飲まない日も有ります。摂取期間６ヶ月。
�C．頭脳は快調です。規則正しい生活とサプリメントでしっかりとした脳の改善が効率良く行われています。
さらに脳に磨きをかける為にも脳トレは大事です。それとジャンクフードは極めて脳に悪いですから食べないようにしてます。

こりゃまた なんつーか・・・・

>>423
これで月にどのくらい費用がかかるのか・・・

４０代女です、美容と健康が目的で・・w

ビタミンＥ
ビタミンＢ（総合）
ビタミンＣ
ロイヤルゼリー
カルシウム・・・・・・・以上は１０年以上摂取
スクワレン
ＲＮＡ核酸・・・・・・・以上は５年程前から摂取　　　　
ヒアルロン酸
コラーゲン（５０００ml以上）
　　　　　・・・・・・・・以上は２年程前から摂取
大豆イソフラボン
CoQ10・・・・・・・・・・・以上は１年前から摂取

あとはゴマをなるべく摂るようにしたり、
野菜を多く食べるように工夫したり、
青汁を飲んだりしています。
今度は酸素に目を付けています。

21歳♀　虚弱体質改善、美肌・美白のため
タケダ　ハイシーホワイト２
タケダ　アリナミンA25
エーザイ　チョコラBB
オリヒロ　無臭にんにく卵黄油
黒麹もろみ酢

風邪を引かなくなりました。

1.30歳　女

2.ドロドロ血が怖いので予防の意味で。
　目を酷使する仕事なので、そのことも最近気になりだした。
　あと体はのメンテの1つとして。

3.ナットウキナーゼ　1ヶ月
　マルチビタミン　5年くらい
　カルシウム　5年くらい
　ハトムギエキス粒　5年くらい
　ブルーベリー　はじめたところ
　コエンザイムQ10　はじめたところ

効果はあるんだかないんだか。
てか、マルチビタミンとカルシウムは、効果を実感できるようなものでも
ないかな？思っている。期待するのはナットウキナーゼ。
血液検査の結果の比較で何かわかるかもしれない。

他に、甘いものを食べるときにギムネマ茶、
食事といっしょに青汁を飲んでいます。

１．男２６歳

２．体力増強、抗ストレス、

３．セントジョーンズワート
　　ビタミンC
　　カルシウム
　　アミノ酸
　　香酢（カプセル）
　　にんにく卵黄（カプセル）
　　ローヤルゼリー（カプセル）
　　黒酢ドリンク
　　薬用・養命酒
　以上、全て飲み始めたばっか
　　
４．今一、やる気が出ないから、飲み始めた。飲みすぎかな？

>429
アミノ酸
香醋
黒酢ドリンク
この辺は成分的にかぶってないかい？

にんにく卵黄とローヤルゼリーはビタミンB群の集合体だし・・・。

アクティブデイリービタミン
（CoQ10、アスタキサンチン入りオルビス）
DHA（ファンケル）
EPA（ファンケル）
Ca/Mg（ファンケル）
Zn（ファンケル）
毎日５種類飲んでる。以前ヒアルロン酸飲んでたけど効果無かった。
ヒアルロン酸１％美容液は効果あった。
今はαリポ酸に興味がある。

２８歳　男

肥満・アレルギー体質改善・二日酔い対策

竹酢丸（マイナーだけど知ってる？竹酢液のサプリ）
飲み始めて６ヶ月目

肥満のほうはほとんど実感なし、でも体重は増えなくなった。
花粉症がひどいのでこれから効果待ち。
二日酔いはまったくなし、年末年始と仕事上普通の人の３倍は
飲まなくてはいけないのだが、胃薬のお世話になること０回！！
他の効果は良くわからないけど、肝臓に対しては抜群の効果あり

1．39歳　　男
2．老化防止/体力・精力増強　
3. �@マルチビタミン(ネイチャーメイド)２年ぐらい
　 �AビタミンE(ネイチャーメイド)　　２年ぐらい
�BＦＩＳＨ ＯＩＬ(ネイチャーメイド)　　２年ぐらい
�Cベータカロチン(ネイチャーメイド)　　半年ぐらい
　 �DビタミンC(ネイチャーメイド)　　半年ぐらい
�E鉄（ファンケル)　　　半年ぐらい
　 �Fカルシウム（ファンケル)　　　３年ぐらい
　 �G亜鉛（ファンケル)　　　半年ぐらい
�HＣＯＱ１０（ナチュラルハーモニー／その他）２年くらい
　 �IＬ−カルニチン（ナチュラルハーモニー）　２ヶ月くらい
　 �JＬ−アルギニン（ナチュラルハーモニー）　２ヶ月くらい
　 �KＬ−システイン（ナチュラルハーモニー）　２ヶ月くらい
　 �Lアルギニン（ナチュラルハーモニー）　２ヶ月くらい
　 �Mガーリック（ナチュラルハーモニー）　２ヶ月くらい
　 �Nウコン　　　　　６ヶ月くらい
　 �O大豆レシチン(ネイチャーメイド)　　　６ヶ月くらい
　 �Pシステインペプチド　　　　　　　　　４日
　 �Qアミノパーフェクト（キリン）　　　　半年くらい

その他、ヨーグルト、フラバン茶、大豆ペプチドを毎日摂取

4．取りあえず今のとこは好調ですが、かなりお金が・・・・・
　 ただ、止めていいものの判断がつかいないので継続してます。

　 スポーツクラブは週３回通い、フィットネス・ポイントは９０点
　 (アスリートに近い体型）とのことでした。


　 効果があったと思えるのを列挙します。

　　ＣＯＱ１０　　飲み始めて２−３日は明らかに体が楽でした。
　　　　　　　　　ただその後は普通になってしまいました。

　　Ｌ−システイン　髪／つめの伸びが速くなりました。
　　　　　　　　　　ただ、髪の本数は増えてません。
　 　
　　システインペプチド
　　　　　　　　　　ＴＶでスルフォラファンがいい、いっていたので
　　　　　　　　　　摂取を開始しました。
　　　　　　　　　　まだはじめて間もないのですがスポーツクラブで
　　　　　　　　　　のトレーニング後の回復にものすごい効果がでました。
　　　　　　　　　　（もしかすると単に体力が向上したためかもしれませんが）
　
別のスレッドで、「アミノ酸の単体摂取」や「ネイチャーメイド」の問題
が指摘されていますが、正直、代わりはどうしたらいいのか、が
読みきれなかったので、とりあえずこのまま継続予定です。
（近々、アルファリポ酸／アスタキサンチンも追加予定です。）

マルチビタミンを摂ってるなら�A�C�D�E�F�Gは余分じゃね？

ビタミンCクリスタル(puritan)
マルチビタミン(swanson)
亜鉛(puritan)
マリアアザミ(swanson)
ウコン(nature's way)
ラクトフェリン(nutricology)
鹿茸(lifeextension)
プラセンタ(日本生物製剤)
アルギニン/オルニチン(solaray)
リジン(puritan)
TMG(lifeextension)
エキナセア(rexolle)
タベブイア(アマゾンハーブオンラインショップ)
ジャトバ(アマゾンハーブオンラインショップ)
マカ(raintree)
エゾウコギ(ファンケル)
漢方煎じ薬(j偉大盗用医学研究所)
ビーポーレン(puritan)
プロポリス(ドラッグストアの期限切れ半額処分品。メーカー忘れた)
ローヤルゼリー(ファンケル)
核酸(puritan)

目的：CFS

ちょっとやり過ぎ。
劇的に効くものを求めて次々と試しては止めています。
そこそこ効くものがいくつかあって、
それが止められないから増えちゃいました。

　

　

　

イントラアクトは美味しいし、気に入ってる

１、女、30
２､シミを無くす為と自律神経を少しでも良くする為。
３、ファンケル…マルチビタミン。ホワイトアドバンス。
小林製薬…キトサン。
４、約五日ぐらい。
５、今の所、効いてません。キトサンからローヤルゼリーに変えようかと思います。

ライフパック、オーバードライブ、コルチトロール

1．年齢、5０才　性別　男
2．サプリメント摂取の目的
　　湿疹　アレルギー症状の改善　
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
　　１、ｄ−ビオチン　５ｍｇ　　　　　４日目
　　２、ミヤリサン　　１日　９錠　　　４日目
　　３、ビタミンC　　　１０００ｍｇ　　　４日目
4．感じられる心身の変化、効果等
　　今のところ特に感じられない

1.30代女
2.美容と健康のためにいいかなーと。
3.CQ10(HJB)3ヶ月、蜂蜜黒酢(桜井花筵堂)7ヶ月ぐらい
4.手入れ無しで手が荒れない。近年くすんでいた
肌の色が、20代前半頃みたいに白ピンクに戻ってきた。
元々快便だったけど、便通が一日一回から三回に増えて
それはちょっと困ってる。食欲は増加したものの体重2キロ減。

>肌の色が、20代前半頃みたいに白ピンクに戻ってきた。

(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ

１）２２歳　男　１７０CM,６６KG
２）陸上競技：持久能力、集中力の向上と減量、貧血の予防と改善
３）四年前から週４，５日で、ｻﾞﾊﾞｽプロテインタイプ２＆３（６：４）、ヘム鉄（錠剤）
　　二年前から週２，３日で、マルチミネラル、マルチビタミン（いずれもカプセル）
４）�Aの効果は出ている。以前はXXやコラーゲンタブで間接の故障予防して、怪我しなくなった。
　　ヘム鉄以外はもっと減らしてもいいと思っている。

１　３１歳　男

２　食生活の偏り　疲労回復

３　服用期間５ヶ月
　　ナットウキナーゼ、レシチン、ローヤルゼリー、ＤＨＡ、コラーゲン　（朝、夕一錠）・・・ＤＨＣ
　　ＣＱ１０、ビタミンｂ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ、亜鉛　（朝、夕一錠）　　マルチカロチン（夕一錠）・・・ファンケル
　　鉄　（朝、夕一錠）・・・ネイチャーメイド
　　システナＣ　（Ｌシステイン２４０ｍｇ、ビタミンＢ6、６ｍｇ）一日量

４　短時間の睡眠でも目覚めがよく、疲れにくくなった気がする。
　　けっこうな種類を飲んでいるので、ちと心配です。

　　

　
　　
　　
　　

1.　21歳女
2.　骨折回復、手術跡の神経回復、美肌、記憶力向上、冷え性、豊胸
3.
ファンケル/カルシウム＆マグ
処方薬/メチコバール(ビタミンＢ12製剤)/2週間
皇漢堂/ビタミンＢＢ/4ヶ月
ファンケル/ビール酵母/3ヶ月
ファンケル/ホワイトアドバンス/8ヶ月
DHC/亜鉛/5ヶ月
DHC/PS/4ヶ月
DHC/ イチョウ葉/3ヶ月
ファンケル/マルチカロチン＆アスタキサンチン/半年
わかさ/ブルーベリー/1年
Trunature/ソーパルメット/半年
4.
神経回復は気長に
美白はだめっぽい
冷え性は手のみ回復？足はだめっぽい
疲れ目は効いてるのか分からないけど服用期間中にメガネの度が上がった
記憶力は良い
なくなり次第DHCを他メーカーに変える予定

みんな、飲みすぎ・・・（；´Д｀）

一人平均したらいくつくらいかな？
調べるの面倒だな。

1、30女

2、健康、美肌、ダイエットなど

3、
カルマグ(現在はツイントース)…7年
鉄…7年
VC、システイン配合…7年
VBコンプレックス…7年
ギムネマ…5年
リンゴ酢(シークヮーサー割り)…半年
カルニチン、アミノ酸、CLA、COQ10…2年ぐらい？運動時のみ
ブルーベリー…2年
生姜…1ヶ月
当期芍薬散…半年
天然VE(α)…1ヶ月

4、オバハンのわりに色白美肌が保てていると思う。

これまであやしげなダイエットサプリは山ほど試しましたが、効いた試しがない。
運動一番と思い今はやめてしまいました。


一番効いてるのは漢方かなぁと思います。
生理不順がほんとましになりました。

平均するとみなさん７〜８種類ってとこでしょうか。
１０種類超える人も多いですね。
漏れは８種類。多いとオモテたが、ちと安心すた。

1．２５歳、女性
2．虚弱体質の改善、美容
3．養命酒　１年
　　ブルーベリー（小林製薬）　半年
　　fish　oil（ネイチャーメイド）　１年
　　マルチミネラル（オルビス）　　半年
　　黒豆ココア　半年
　　ハイシーホワイト２　１か月
　　
4．体が冷えにくくなり、風邪を引きにくくなった。
　　生理痛が軽くなった。目がきれいになったと言われた。
　　他はよくわからない。

1　20代女
2　美肌
3　ﾋﾞﾀﾐﾝＣ・Ｂ群　セサミンＥ　野菜粒　ウコン　DHA+EPA　ﾊﾟﾝﾗｸﾐﾝ　
　　たまに亜鉛　たまにローヤルゼリー　
4　どれが効いているのかわからないけど肌が綺麗になってきた。
　　それより早く寝た方が美肌にはいいかもw

>>453
あ、同い年だ
明日小林製薬のブルーベリー買ってこよう。
それより私たち、はやく寝ましょう・・・

飲んでる種類よりも重量のほうが関係あるんじゃないか。
おいらは７種類飲んでるけど、一日分（１８粒）をハカリに乗せたら約９ｇだった。
あれ、この程度の重さだったのかと。肉をよーく噛まずに飲み込んだほうが、よっぽど消化に悪そう。
立ちソバで天ぷら食うと胸やけするが、サプリで胃も垂れしたことないし。

あたしも

1．３０歳　女
2．老化防止、視界の改善
3．小林製薬　ブルーベリー　　１ヶ月
　　小林製薬　ビタミンＥ　　　　１ヶ月
　　明治製菓 コラーゲン　　　半年
　　タケダ　　Ｃ１０００　　　　　３ヶ月


4．感じられる心身の変化、効果等
ビタミンＣに関してだけ効果あり
肌の質感が違う

ブルーベリーは小林が人気なのかな？？
私はアテニア。

送料もないからファンケルよりアテが好きだな。(アテはファンケルと同じサプリ)

みなさん結構多種類飲んでるんですね。
飲むタイミングは、食事と一緒ですか？食事と一緒なら、朝昼晩いつでしょう？
最も吸収の良い時間とかあるんでしょうか？

モノによる。

　

1．２６歳　男
2．抗鬱、抗ストレス、体力増強、イキイキ、元気に活力増強するため
3．ローヤルゼリー
　ＳＪＷ、エゾウコギ、ビタミンＣ、黒酢、養命酒、ＦＩＳＨ　ＯＩＬを毎日

　　鉄、ブルーベリー、にんにく卵黄をたまに　
４少し、楽観的になれた。

　飲む順番は、朝　ＦＩＳＨ　ＯＩＬ　エゾウコギ　ビタミンＣ
　　　　　　　昼　ローヤルゼリー、エゾウコギ　ビタミンＣ
　　　　　　　夜　黒酢、セントジョーンズワート、ＦＩＳＨ　ＯＩＬ
　　　　　　　寝る前　養命酒

男だったら鉄は食事で取った方がいいよ。
献血マニアだったら別だが。

23歳、女性
美容のため。

ビタミンＣ（アメリカ製、NATURE'S BOUNTY,INC.USA）…半年
プラセンタ（DAILで売ってる物）…半年
プエラリア（上に同じ）…４ヶ月
COQ10（米ダグラス社）…２日目
　
プラセンタとＣは、美白にかなり効きました。
特にＣは、体内吸収率が良い物を探して辿り着いたモノ。
プラセンタ飲むと、元気も出ます。体力UP？
プエラリアは生理不順に効果てきめんでした。
Q10は、これからの効果に期待です。

プラセンタとプエラリアは睡眠前。
他は夕食後です。
長いことサプリ放浪してきましたが、これでとりあえず落ち着きそう。
効果がハッキリ出るもの以外は、もう飲みたくないです…はぁ。
あともう一つ、DAILかな？の、トリプルブロックに興味持っています。
が、値段で悩み中。

24女｡肌荒れ防止､頭脳を明晰に保ちたい､健康維持のため

ﾋﾞﾀﾐﾝC､B､E(小林)
肝油ﾄﾞﾛｯﾌﾟ
核酸&亜鉛､DHA(ｱｸﾃｨｵ)
大豆ﾚｼﾁﾝ(小林)
ﾍﾑ鉄(DHC)
高麗人参(ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ)
満点野菜(ﾌｧﾝｹﾙ)

後はﾀﾞｲｿｰでw
ｲﾁｮｳ葉ｴｷｽ､乳酸菌､大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ､ｶﾃｷﾝ､ｶｷｴｷｽ､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
たまにﾌｧﾝｹﾙのｺﾗｰｹﾞﾝ!←なかなかｲｲ｡

多い､けど飲み込める様になった自分にｴｰﾙ

おまえ等、いくらなんでも摂り過ぎだろ。
ちなみに俺（３６）はKIRKLANDのFishOilを毎日５Caps摂っているだけだが、
すこぶる調子がいい。
クタクタに疲れたときは、１０Caps摂ってサッサと就寝すると翌朝回復しているのが実感できる。

↑それはテカる

26歳、女です。
黒胡麻の入った黒酢にんにく
ＤＨＡ（ＤＨＣ）
ネイチャーメイド　コエンザイムＱ１０
アサヒアクティオ　ブルーベリー＆ルティン　を採ってます

翌日まで疲れを残したくないのと、肌荒れ防止の為
服用2ヶ月目
飲まなかった頃より、疲れが溜まらなくなった。前日夜遅くまで
起きてても翌日だるさがなくなり、頭がすっきりした感じ。
Ｑ１０のせいかニキビが出来なくなった

1 29女
2 疲れやすい　肌荒れ　ニキビ

3 c B群　亜鉛　ローヤルゼリーカプセル　青汁　カルシュウムグ　ぬくぬくサポート、ルテイン、あとE、とニンニクさっき注文した
4 青汁は、肌にいい　なんとなく、飲んでる
　やっぱ、マルチビタミンとか、マルチミネラルのほうが、バランスよく配合されてるのかな、飲む量も減るし、

>>471 でもマルチって含有量が少なくて(物足りなくて？)
どうしても単品で買ってしまいますよねぇ…

BもCもEも単品買いだから飲むの大変だわー

472 そうですね[勉強になります含有量少ない]　で、口内炎とか、荒れやすいので、B群は、取って、マルチビタミン飲んで、ｃとEをやめて、みようかと検討中
　亜鉛と、カルシュウムマグ、はずせない、イライラ、骨のため、マルチミネラルは、やめようかと、亜鉛と、カル、鉄が入ってるだけだよね〜？勉強不足です

アメリカのマルチビタミンなら多すぎるくらいだよ

>>473 口内炎でB群摂って良くならない時には免疫賦活系のサプリを試したほうがいいですよ　それとｃは止めない方がイイと思う
>>474 同感　1日の栄養所要量の３０倍とか入ってる　ただデカイ

３０歳女

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ・COQ10 (ﾌｧﾝｹﾙ)
亜鉛　　　　　　(小林)

◎生理痛がなくなった
◎吹き出物が激減
◎肩こりが激減
服用半年で良かったのは以上３点です。

３０歳から他になにか摂取した方がいいものってありますか？

1．３９　女
2．永遠の美を求めて　
3．ＭＳＭ
　 ＣＯＱ１０+＠リポ酸
　 マルチビタミン(ミネラル含む)
　 ビタミンＣ
　 ヒアルロン酸
　 コラーゲン
　 プラセンタ　
　３年ほどかな
4．感じられる心身の変化、効果等
　 初対面の人には年齢をあてられたことがない
　 いつも２０代後半といわれる
　 肌年齢２１歳
　 愛読書　ビタミンバイブル

>>476
とりあえずラーメンの食べ過ぎに注意した方が・・

1.23男
2.疲れやすい体質＆仕事がハード
3.養命酒
　ﾋﾞｰﾙ酵母Ｚ(ｱｻﾋ)
　亜鉛(小林)
　鉄(ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ)
4.養命酒は実感あり。疲れが翌日まで残らなくなった。
　他はあんまり実感ナシ。便と屁がﾋﾞｰﾙ酵母臭くなったくらいか。
　

1.　３７　男
2.　筋肉増量
3.　Ｍ１Ｔ
　　Ｍ−Dien
4.　1ヶ月で5kg増量
　　Ｍ１Ｔは倦怠感がつらい。酷いときは頭痛がする。

１．３３　男
２．心持ち柔らかい感じになりたくて
３．プエラリア（オリヒロ）
　　コンドロイチン（エールジャパン）
　　ノコギリヤシ（アサヒ）
４．皮膚が薄く透明になった、ぐらい？
　　

>>479
男は鉄をサプリで摂るな。

>>482
はぁぁ？？
貧血気味な男が存在しないとでも思ってるのかぁ？

「米国産牛も全頭検査を」再開問題でゼンショー社長

牛丼チェーン大手「すき家」を展開するゼンショーの小川賢太郎社長は、読売新聞のインタビュー
に応じ、米国産牛肉の輸入再開の安全基準について「米国産牛も全頭検査をすべきだ」と述べ、骨
や肉の質をもとにした月齢判別などによる輸入再開に批判的な考えを示した。
外食産業の業界団体「日本フードサービス協会」などは、基準緩和による早期の輸入再開を政府に
求めているが、「すき家」は昨年９月、豪州産牛肉を使って牛丼の販売を再開して業績が上向いて
おり、発言の背景には、米国産牛肉の輸入再開が遅れても、経営に影響が少ない事情もあるとみら
れる。
小川社長は、「国内でＢＳＥ（牛海綿状脳症）が発生したとき、全頭検査をすることで落ち着き、
翌年から消費が回復した。全頭検査は日本以外でやってないとの議論があるが、消費者の安心を優
先すべきだ」と述べた。
ゼンショーは２月２８日、業績が悪化していた牛丼チェーン「なか卯」の株式３３％の買収を発表
し、「すき家」との合計店舗数で牛丼業界２位となった。

ttp://www.yomiuri.co.jp/business/news/20050302ib26.htm

>>483
貧血＝鉄不足
とか思ってるんじゃないだろうな。他の要因だってあるんだよ。
普通に食事していれば、男が鉄不足になるなんて殆ど無いよ。
足に負担をかけるスポーツしてる奴なら話は別だが。
俺の友人でも貧血気味の奴がいるが、そいつは朝飯は食わない、
昼飯もコーヒーにサンドイッチ一つとかいったふざけた食生活をしている。
こういう奴はサプリ云々言う前に食生活を見直すべきだ。
３食きっちり食べてても貧血気味であると言うならば、鉄を摂る前に
病院に逝って血液検査をしてもらうべき。
骨髄に障害があったり、心臓、肝臓が病気に掛かってる可能性もある。

いずれにせよ、男は鉄を安易にサプリで摂るべきではない。

1．年齢２０　性別女の子

2．サプリメント摂取の目的　やっぱ健康でいたいからでしょっ
　
3．現在使用しているサプリメントと服用期間 　
　　
　　ビタミンＣ　カロチン　鉄　マルチビタミン　鮫の肝臓エキス
　　ビタミンＥ　野菜粒　コラーゲン

　　これこれ２年目。
　　


4．感じられる心身の変化、効果等

　　気の持ちようで効いてると思える程度。
　　

>>486
コレコレ詐欺かと思いマすた。

１　28歳　男

２　体と頭の健康

３　イチョウ葉　VC　亜鉛(国産、外国産色々)
　　を３年以上摂取。
　　最近は、CaMg　プロポリス　VB群　マカ
　　を摂取。

４　食生活でも健康に気をつけているせいか、サプリのお
　　陰かは分からないけど、友達よりも圧倒的に肌が綺麗。
　　亜鉛は下半身によく効いた。マカはいまいちだけどもうち
　　ょっと飲んでみるつもり。

age

1．37歳、男
2．ちょっと空気が悪いとすぐにあくびが出る。
　ちょっと空気が悪いと思考能力が鈍る。
3．ファンケルの「鉄 ツイントース」
　半年くらい？（効果は服用して一日で出た）
4．あくびが出なくなった。
　思考能力が鈍らなくなった。

４０歳　オトコ
ネイチャーメイドと小林のＣａ，Ｍｇを交互
に飲んでる。
カルシュウムは効くね。ホントに落ち着いてきた。

ファンケル：プロテイン
　　　　　　マルチビタミン
　　　　　　リズムサポート

小林製薬　：ブルーベリー

ソヤファーム：野菜の時間ですよ

２週間摂ってる。なぜか
快便だがガスも良くでる。
しかもかなりくさい・・・・。
上記のどれかが原因な気がする・・・。
どれだろう・・・。

　　　　　　

１）22歳　男
２）陸上競技の記録短縮と貧血防止
３）ザバスプロテイン２＞5年間
　　ヘム鉄＞4年間　週3回
　　ビタミン系サプリ＞2年間　食事で足りない時　月5回〜7回くらいか
４）練習後の糖とたんぱく質の為にはプロテインははずせない。
　　高校で貧血になり、それ以来鉄を摂るようにした。

　　記録も伸びたが飽くまで補食として考えてる。

1.30代　女性
2.元気が出ないのと美肌
3.viva napoliの眞名
　黒酢
　豆乳（サプリじゃないけれど）
4.朝、なかなか起きられなくて体力に不安アリ
　ヨガも併用している

朝はすっきり起きられるようになりました。
抗酸化がいいみたい。眞名はクロレラだけど
新しいタイプのもので消化吸収もよく特許もあるそうです。
必須アミノ酸も含まれていて健康維持に欠かせないかなと思っています。
女性なら豆乳は大事ですね。

1.　28　男
2.　ダイエットとかそれによる薄毛、肌荒れ対策
3.　DHC及び１００均のダイソーなどを半年から1年
　　ダイエットサプリ、アミノ酸、ギムネマ、セラミド、コラーゲン、ビタミンミックス、カプサイシン、カテキン
4.　去年の5月から初めて12キロほどやせた。ここ2ヶ月体重停滞してるけど。
　　しかし無理の無い食事制限、夜のマラソンなども併用したのでどれが効果あったかはわがんね。
　　お肌は現状維持なのでこれまた効果わからず。髪は遺伝から禿げるのは覚悟してるが、
　　若干薄くなったことに気付いたときから進行してないきがするので効果あったと・思・い・た・い。

1.19男
2.体毛が薄い、いまだに髭が生えてない
すね毛もほとんどない。眼精疲労、学力向上のため
3.マルチビタミン、ビタミンB群、DHA、核酸、卵黄コリン、イチョウ葉
大豆イソフラボン、ブルーベリーエキス
4.体毛がさらに薄くなった気がする、髪がさらさらになった
記憶力は若干上がったように感じられるが確認しようがない
集中力は以前より増した。

ヒゲが生えてこなかったり、すね毛など体毛が薄い上に
女性体型なんですが何が原因なんでしょうね・・・

>>496
それで性欲が少ないのであればテストステロンレベルが低いんだろうな。

性欲は少ない・・・orz
すね毛が薄いとなんだか恥ずかしい

>>498
そんなおまいさんにこれをお勧め。

http://store.yahoo.com/iherb/maleresponse.html

激しく臭いけど結構いいと思うよ。

1.27歳　女
2.冷え症や風邪をひきやすいので、体質改善の為
（に、通い出した痩身エステで買わされた）
3.アルファルファ
Bパワー（ビタミンB群）
EPO-E（ビタミンE）
TNT（食物繊維）
ビフィズス菌　　
以上がエステで購入した、日本ネイチャーズサンシャインの製品(１ヶ月）。
と、それとは別に、
DHC　カルシウム・マグ
ヘム鉄
キトサン
ガルシニアエキス
ファンケル 大豆レシチン
いちょう葉
を、１週間くらい。
4.便秘は概ね解消。体調もなんとなく調子いいかも。
エステで購入のサプリは、値段が高いのが難点・・（1ヶ月で2万円代）
DHCやファンケルのサプリの効果はこれからかな？
あと他に摂ったほうがいいサプリってありますかね？

>>500
目的外のが多いね。
便秘解消、美肌、ダイエット用サプリだし。
風邪ひきにくくするならビタミンCだけど。
エステのは止めたほうがいいんじゃないの？
高すぎるよ。

>>496
ZMA摂れ。寝る前の空腹時にな。

>>500
あ… アルファルファ？！！

>>500
国産サプリは全部やめれ。
マルチビタミンを基本に、イチョウ葉、脂溶性Ｃ、トコトリエノール等を。
アレルギー持ちならネトルもおすすめ。

1．４２男
2．骨を強くするため
3．母乳４０年
4．カルシウムは、効果を実感できるようなものでも
ないかな？思っている。

ありがとうございます。何かと参考になります。
因みにダイエットも目的です。
エステで購入のサプリは国産ではないみたいですが、
いちょう葉やビタミンCなども海外のものを探してみようと思います。
でもなんか、海外のはｱﾔｼｲ気がして…

えー

>>506
いやいや日本のも怪しいぞ。

このあいだのcoQ10みたいに。

>>508
すまん、詳しく。

>>509
http://mytown.asahi.com/shiga/news01.asp?kiji=4915

>>510
ドモー。

ニュートリライト社のサプリで肩こり治ったよ

1．26歳　女
2．目的＝美容と健康、アンチエイジング
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
※マルチビタミン（大塚ネイチャーメイド）１錠を半分に折り、朝に半錠と夜に半錠
※スーパーＢコンプレックス（米製ネイチャーメイド）昼に１錠
※ビタミンＥ（米製ネイチャーメイド）昼に１錠
※ビタミンＣwithローズヒップ250mg（大塚ネイチャーメイド）朝昼晩２錠ずつ
※コエンザイムＱ１０　100mg（米製ネイチャーメイド）昼に１錠　＜半年＞
※フィッシュオイル（米製ネイチャーメイド）昼に１錠　＜半年＞
※βカロチン（米製ネイチャーメイド）昼に１錠
※マルチミネラル（ファンケル）朝昼晩２錠ずつ
※やずやのこうず　朝昼晩１錠ずつ
※にんにく卵黄（健康家族）朝１錠
※ローヤルゼリー（ファンケル）朝昼晩２錠ずつ
※ハイチオールＣ　朝昼晩２錠ずつ＜１年＞
※チョコラＢＢ　朝晩１錠ずつ＜生理前２週間と生理中の期間＞ニキビ予防
※テンスアップＥＸ（コラーゲン飲料・ファンケル）夜寝る前　＜３ヶ月＞

服用期間記載無いものは全て４年くらい。ビタミンＣ以外は全て１日規定（目安）量
３ヶ月前までファンケルのコラーゲン錠を１日３回３年間程服用していたが、それを辞め、
寝る前のコラーゲン飲料に変更。
・飲むきっかけとなったのは、出産育児で肌がボロボロになり体力の衰えもかなり来ていたので、
母乳が終了した時点でスタート。
効果はかなりあり。肌荒れ無し。肌の衰え体力の衰えも復活
２６歳だけど、肌診断では１０代。カウンターでいつも誉められる
風邪をひかなくなった。

子供６歳には
やずやのこうずとにんにく卵黄の小粒タイプを１日の目安量の半分量を半年間。風邪をひかない。

新たに＜アルファリポ酸＞を加えようか悩み中です。
採りすぎかなぁ･･･？と。

>>513
摂りすぎだ。
ビタミンA,E,βカロチンは摂りすぎると有害だと言われてる。

【研究】"ビタミン摂取、有害指摘も" ビタミンＥサプリメントで、効能に疑問
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1110951362/

ごめん。βカロチンは必要分だけビタミンAに変わる(プロビタミンA)だった。

>>513
海外製のマルチビタミン飲んだら
もう少し量を減らせるんじゃないか？

>>496
大豆イソフラボン　なんで男が摂取すんの？
女性化の原因では。。。

>>518
大豆イソフラボンで女性体型になることもあるらしいな
でも、スネ毛とかとは関係ないんじゃないか？
豆乳関連のスレでも薄くなった人ってのも少ないし。

21歳♂

アム　トリプルＸ
アム　コエンザイム
アム　プロテイン
フォーデイズ　ＤＮＡ
フォーデイズ　ＲＮＡ
ミキ　プルーン

一年間くらいになるかな。
最近、再び背が伸びてきたようなキガス。

マルチ商が多いな。
アムのサプリって個人輸入で１０分の１くらいで買えるのに、
わざわざマルチ・・・気がしれんな。

　【日本の街宣右翼の正体は在日韓国朝鮮人がほとんど】

「愛国」という言葉を聞くと、右翼団体が不気味な黒塗りの街宣車に乗り、公衆の迷惑も考えず大音量で軍歌を流し、
または大声で怒鳴りちらしている姿を想像する人が多いだろう。
しかし、イギリス国営放送BBCによると、
街宣車で街を占拠する右翼の主張は天皇制復活、日本民族の国粋主観等だが、
実際の構成員は国粋主義者とは相容れない筈の韓国、朝鮮人、 また天皇制と言う身分階級の下では
最下層に位置され最も身分制度の被害者であったはずの被差別出身者で９０％を占めていると指摘した。
これが街宣右翼がいざ「北朝鮮による拉致問題」「竹島問題」や韓国との教科書問題になると何も言わない理由である。

彼らの真の目的は【愛国心や右翼に対する悪いイメージ】を国民に植えつけることにある。
主義主張はともかく、たくさんの人々に威圧感を与える街宣車に乗り、
誰が聞いても騒音にしか聞こえない音量で軍歌を流したり、大声で怒鳴り散らしたりすれば、
人々に主義主張を理解してもらうどころか、イメージを落とすだけなのは分かりきっている。
つまり「愛国者」のイメージを落とすことが街宣右翼の目的である。

　【韓日友好の右翼】
ttp://www.mkimpo.com/image/yasukunix/2003/P8150003s.jpg
「日韓」でなく、「韓日」友好。　 日本人なら普通、「韓日」とは書かない。
街で、街宣右翼を見かけたら、在日韓国朝鮮人と思えば間違いないだろう。

>>522
ほんと？？
詳しく聞きたい

>>522
市ね。
嘘吐きめ。
消えろ。
何が個人輸入だ。
1000回市ね。
よくもそんな嘘が平気でつけるな、おい。

亜鉛
髪伸ばすために(´∀｀)

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1101764799/311

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1109388871/493-494

493 ：スリムななし(仮)さん ：05/03/20 23:39:35
>>477のRINAとかいう主婦、どこかのスレでURL貼りなおしてたよ。
そこから買うとRINAに金が入るようになっているので買わない方がいいよ。
2ちゃんで宣伝なんて図々しい。


494 ：スリムななし(仮)さん ：05/03/20 23:43:24
どッかのスレどころか大量マルチだよ
サプリ板にもあっちこっち

２６歳　男
目的＝体力増強＋イライラを抑える
（現在週４・５日でジムへ通っているが疲れやすい＆上司が嫌いだからすぐイライラする）
使用＝ライフパック＋コルチトロール＋ティグリーン
義理買いしてたが馬鹿馬鹿しくなったので、ブランドチェンジしたいです。

現在以下のものを摂取したいと考えていていますが、アドバイスお願いします。
マルチビタミン（ライフフォース）
いちょう葉
アルギニン・オルニチン
カルシウム・マグネシウム
ビタミンＣ（エスターＣ）

３２歳　女
目的＝美肌・疲労回復・不眠・肩こり
・コエンザイムQ10　100mg (jarrow)
・L-システイン(ツインラボ)
・ビタミンＣ(ネイチャーメイド)
・マルチビタミン(jarrow)
・フッシュオイル(ツインラボ)
・ヒアルロン酸(jarrow)
・バレリアン(Natures way)
・メラトニン(jarrow)
システンン・ヒアルロン酸以外は全て一年以上飲んでます。

美肌・・・飲んで三ヶ月。システインとヒアルロン酸は効きますね。
　　　　　肌の色が見るからに明るくなりました。

疲労・・・ちょっと分らない。コエンザイムが良いって聞いたけど
　　　　　以前と変わらず疲れる日は疲れる。

肩こり・・フィッシュオイルが良いみたいです。
　　　　　油を採るついでにコエンザイムも飲んでますが
　　　　　二時間もすれば、結構楽になります。

不眠・・・普段はバレリアン、それでも無理な時はメラトニン追加。
　　　　　睡眠薬みたいに、ガツンと落ちませんが
　　　　　自分には問題無く効きます。　

Ｖ.Ｃ×３粒（ファンケル）　　　　　
Ｖ.Ｂ×２粒（ファンケル）　　　　
Ｖ.Ｅ×３粒（ファンケル）　　　　　
亜鉛×４粒（ファンケル）　　　　　
イチョウ×２粒（ファンケル）　　　
ピクノジェノール×１粒（Natures Plus）
オメガ３脂肪酸×７粒(Karlson)
コエンザイムＱ10×１粒(jarrow)
計　　￥295.9／day　　　　

>>528
ファーマネックスかい？かわいそうに・・・。
だいぶボッタくられたように見えるけど。よくオーバードライブは買わ
なかったな、不思議。

魚油はストレスを軽くしてくれるらしい。
いちょう葉はシュワーベ製薬が一番いいらしいけど高い。だから
俺もいいメーカー探してるんだけど。
体力増強なら亜鉛とかＱ10も良さそうだけどね。

�@アミノコラーゲン
�A小林製薬ビタミンＣとＢ�Bわかさ製薬のブルーベリー
�C低脂肪牛乳

コラーゲン+ビタミンＣ+たんぱく質で老化防止
俺は２６だけど昔から若く見られて２０くらいに見られるけど できるだけ老けたくないので５年前からいろいろサプリ飲んで今にいたる
ビタミンＢは肥満防止や目の疲労回復等など
ブルーベリーにはビタミンＥも一緒に入っててアントシアニンで目の疲労に良いのとビタミンＥ+Ｃで老化防止
牛乳のカルシウムも老化防止にいいとテレビで言ってたのでずっと飲んでます

牛乳より豆乳の方がいいんでない？

高いからねえ−！低脂肪牛乳安くてカルシウムもたんぱく質もいいしね

>>531
ありがとうございます。
ティグリーン・オーバードライブは効き目が感じなかったので１ヶ月でやめました。
コルチトロール２ヶ月・ライフパック３ヶ月です。

マルチビタミン（ライフフォース）
ＣｏＱ１０（ＮＡＴＲＯＬ）
ギンコウ・ビロバ（ＮＡＴＲＯＬ）
オメガ３（ＮＡＴＲＯＬ）
アルギニン・オルニチン・リジン（Ultimate Nutrition ）
アミノ3001（Ultimate Nutrition ）
カルシウム・マグネシウム
エスターＣ（ＮＡＴＲＯＬ）
にしようかと思いますが…何か目的と間違った選択しているような気がします。

目的：体力増強＋ストレス＋視力回復＋花粉症改善＋直腸炎改善なのですが、もっと良い選択方法があるような気がするのですが…
アドバイスお願いします。

>>535
アルギニン・オルニチン・リジン（Ultimate Nutrition ）
は成長ホルモン分泌促進が目的？それなら殆ど意味ないからカットしてもいいよ。
エスターＣ（ＮＡＴＲＯＬ）は花粉症改善が目的かな？でも、かなり多めに摂らないと意味ないよ。

週４・５日でジムへ通っているとのことだけど、ウェイトトレーニングとかしてるの？
だったら回数多すぎ。筋疲労は蓄積するよ。フィットネス程度の有酸素運動ならまだ大丈夫だけど。

寝る前の空腹時にZMAなど摂るといい。ただ、男性ホルモンが普段から活発に出てる
と感じられるようなら（皮脂がよく出る、性欲が強いとか）、あまり体感はないかも。

３０歳　女
三十路を境に美肌や痩身が目的ですが、長年のサプリ依存症から抜け出せません。

起きぬけにクロム、コキューテン、Lカルニチン、αリポ酸、ビタミンE、BCAA、サーモダイナム、ググル。
軽く運動してクエン酸
食事前にフォースリーン、ニュースリム、トナリン、食後にレシチン、レイシ、マルチビタミン、マルチミネラル、メリロート、コラーゲン、カイエン、ビール酵母、ビフィズス菌
食べ過ぎた時はガルシニアもプラス
睡眠前にLシステイン、ビタミンC、ヒアルロン酸

コニチワ！前スレであったらスイマセン。今話題になってるらしいアルファリポ酸ってどんな効能か知ってる人教えて下さい。。

http://www.fnsugar.co.jp/shop/index.html
↑「イヌリン」って言う食物繊維にハマっています。名前がチョットおまぬけだけどね。
お通じ良くなった、こころなしか体重減った。
３５歳　女　です。

1．２０　♀
2．美容と健康
3．やずやの香醋　ファンケルの満点野菜
　 DHCのマルチビタミン、カルシウムマグ　ピンククロスのヒアルロン酸
4．悪くはなっていないのでいいかと

1.30代半ば　♀
2.美容・健康・ダイエット
3.朝　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ・DHA・イチョウ葉・マカ・CoQ10・Lｼｽﾃｲﾝ
　昼　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ・DHA・CoQ10・ｱﾙﾌｧﾘﾎﾟ酸
　夜　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ・DHA・CoQ10・ﾋﾞﾀﾐﾝB2
食前に炭水化物カットと油カットすると言われるサプリを飲む
食後に黒酢の水割りを飲む
4.極度の冷えと肩凝りにはあまり効いてない気がするが
結構、歳の割に元気で若く見られるので（20台半ば）良しとしてる。
でも、何が効いてるのか判らないサプリ中毒者な自覚あり

1.10代後半　♂
2.陸上の記録短縮と疲労軽減
3.朝　ｷｭｰﾋﾟｰｺｰﾜｺﾞｰﾙﾄﾞ・ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ(DHC)・CoQ10(大塚)
練習前(ﾎﾟｲﾝﾄ練習の日)ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙｽｰﾊﾟｰｽﾎﾟｰﾂ
　帰宅後(ﾎﾟｲﾝﾄ練習、またはｳｪｲﾄの日)ｻﾞﾊﾞｽﾌﾟﾛﾀｲﾌﾟ2ｽﾋﾟｰﾄﾞ
　就寝前 ｷｭｰﾋﾟｰｺｰﾜｺﾞｰﾙﾄﾞ・ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ(DHC)

ｶﾛﾘｰが高いと予想される食事前 ｻﾞﾊﾞｽﾌﾟﾛ ﾌｧｯﾄﾒﾀﾎﾞﾗｲｻﾞｰ

>>541
食前に油カットすると言われるサプリ飲んだら、DHAとCoQ10が吸収されずに
排出されるのでは？

>>543
うん、恐ろしく無駄に見える。

>>423
お前は間違いなく長生き不能

age

28歳女

失礼しました。
イライラ、プチパニ対策で
・カルシウム、ギャバ、DHA
どれが良いのか全部が良いのか、効果抜群です。

32歳、男
花粉症の解消と体調の改善と維持
lifeplus　（アメリカのサプリ）
CalMag Plus
Micro-Mins Plus
Proanthenols 100mg
未だ服用して僅か3日だけど、あれ程惨かった鼻詰まりがかなり楽になった・・・。

>539
ネコリンのが語呂がいいのになぜイヌリンなのか不思議ｗ（無論ネタだが）

>543
安心しろ
カット系ダイエットサプリは全く効果が無い事が証明されてる

1　29才男
2　ダイエットと、ダイエット中の栄養バランス確保
3　朝：マルチビタミン（ポーリング博士のやつ/Irwin Naturals）
　　　 マルチミネラル（ダイノミンズ・マルチミネラル/Nature's Plus）　
　 毎食後：CLA（CLAワン/Nature's Way）

軽い有酸素運動（週3/1回30分程度）との組み合わせで1ヶ月程度。
マルチビタミンとマルチミネラルはちょっと分からない。
CLAは効果出てる気がする。

>>551
サプリだけじゃなく運動してるなんて謙虚なオッサンだな。

マルチビタミンとマルチミネラルを両方とる必要はない
マルチビタミンに含まれる分で十分すぎるよ。
セレンだと食事で取れる分とサプリで摂取する分で
下手すると過剰摂取になってハゲはじめるぞ。

オッサンって29ってオッサンに入る？
確かにセレニウムのとり過ぎなのかも

28♀
�@マルチビタミン
�Aマルチミネラル
�BビタミンＣ
�CビタミンＥ
�Dホワイトアドバンス
以上ファンケル
�EビタミンＢ
�FコエンザイムＱ10
何か省いていいもの足りないもの教えてください！マルチビタミン摂ってたらほかにビタミンいらないんですかね？

>>554
鉄が足りない

1 27才 漢
2 食事で不足する分を補うためと、健康維持
3 マルチビタミン・ミネラル(Alive!:Nature's Way)
亜鉛(Zinc:KIRKMAN)
抗酸化物質(OPC-85:SOURCE NATURALS)
食物繊維(Psyllium Husk Powder:now)
大豆イソフラボン(Nature Made)
4 特に変化なし。しいていうなら、お通じが1日2回から2.5回になったぐらいか。

大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じ作用があるそうだ。
あと、善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らす効果も。

１.30歳：男
２.健康維持、脱毛予防、花粉症対策、疲労回復、筋肉増強
３．Alive! 3カプセル 　　　　　　　　　　：Nature's Way
　　ビタミンB50コンプレックス　1カプセル　 ：Nature's Way
　　COQ10　　100mg　 　　　　　　　　　　：Jarrow Formulas
　　　脂溶性ビタミンＣ　 500�r 　　　　　：Now
　　トコトリエノール　1カプセル　　　　　　：Jarrow Formulas
　　ネトル（イラクサ） 6カプセル 　　　　　：Nature's Way
　　ビオチン　5mg　　　 　　　　　　　　　 ：Source Naturals
　　グルコサミン・コンドロイチン・MSM 3錠 ：Natrol
　　アルファリポ酸　300mg　　　　　　　　　：Natrol
　　DHA・EPA　2カプセル　　　　　　　　　　：Natrol
　　カイエン　6カプセル　　　　　　　　　　：Nature's Way
　　ソイ・イソフラボン　2カプセル　　　　　：Nature's Way
　　グレープシード　2カプセル　　　　　　　：Nature's Way
　　キリン・ノアレ　1カプセル　　　　　　　：KIRIN
イヌリン　2g　　　　　　　　　　　　　 ：Now
　　　臭麗Gold　2カプセル　　　　　　　　　　：プラセス製薬
　　　　　ピュアホエイプロテイン　40g　　　　　　：Champion Nutrition
　　BCAAスタック　10〜20g　　　　　　　　　：Universal Nutrition
　　グルタミン　15g　　　　　　　　　　　　：Prolab
　　エクスパンド　　　　　　　　　　　　　 ：Dymatize

ノアレは今年に入ってから。あとはみんな1年ぐらい

４．ビオチンは髪にこしが出る。花粉症は何が効いてるかわからん。

>>557
それ全部で、月いくらになるんだ？

「政治には興味ない」なんて思っていても、ちょっと待ってくれ！ほんの少し立ち止まってくれ！
みんなにも思いっきり関係する話だから。

今、2chの一部で猛烈に大騒ぎになっているシャレにならん話題がある。
「人権擁護法案（じんけんようごほうあん）」てヤツがそれだが、ひらたく説明するから目を通して欲しい。

一部の議員が今、必死になって成立させようとしているのだが、その目的は
「差別に苦しむ人々を救済し、また差別的発言・行動を未然に防ぐこと」
と言うのが表向きの説明だ。

け れ ど ！！！
これが成立すると、ありとあらゆる批判的発言や事実報道までもが「差別だ」と解釈される可能性がある。
何故なら、「何が差別なのか」を決めていないから。
即ち、誰かが「差別だ」と決めつけて被害を訴えれば、発言者はすぐさま吊るし上げられてしまう恐れがある。
例え、発言内容が社会的に正しくても、だ。

さ ら に ！！！
この「吊るし上げ」を実行するのは得体の知れない日本に散らばる2万人だ。
その2万人に誰がなるのかすら決まっていない。外国人でもなれる可能性があるんだぞ。

し か も ！！！
その「吊るし上げ部隊」には、怪しいと思ったら「強制的に調べる」権利が与えられている。
家の中に入って来て、書類やら何やらを勝手に持ち出す権利が与えられている。
拒否すれば罰金。警察を呼んでも助けてくれない。警察は手が出せない組織だから。

「そんな馬鹿な話が現代の日本で起こるわけ無いでしょ。」と思うだろ？
でもな、 現 実 に 起 き て い る ん だ よ ！！ だ か ら 大 騒 ぎ し て い る ん だ ！！

マスコミは報道しない。報道しない理由がある。だから、皆が自分で興味を持って知ろうとするしかない。
頼む。30分で良い。知るための資料はたくさん存在しているから、皆もニューススレで現実を知ってくれ！

age

hjugio@kl/ll

1．年齢、性別
31歳男
2．サプリメント摂取の目的　
パソコンの仕事＆視力０．０１なので視力維持のため
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
わかさブルーベリーアイ 2ヶ月
4．感じられる心身の変化、効果等
なし。単なる気休めだがスーパールテインみたいにぼったくり価格じゃない
ので買ってる

1,女２９歳
2.妊娠中の健康維持
3.葉酸、ヘム鉄、キダチアロエ（少し前までVB）
4.？

妊娠初期のため葉酸と鉄を取ってみた。アロエは胃がむかむかするので（つわり）
もう少ししたらなくなるので今度はマルチビタミン＆ミネラル、プルーンエキス、クロレラを
飲んでみるつもりです。あとは妊娠中は異常に太る体質なのでレシチンあたりを飲んでみようかと
思ってます。あと精神安定のためにバレリアンを寝る前に飲もうかな。

>>557
サプリ依存アホ

1、24歳男
2、健康維持、脳力開発
3、起床直後、D-フェニルアラニン
　 朝、アライブ(鉄無し)、ハイアーマインド、DHA/EPA
　 昼、アライブ(鉄無し)、ハイアーマインド、ホスファチジルセリン、DHA/EPA
　 夜、ホスファチジルセリン、シリマリン
4、ハイアーマインド飲むと頭がｶｯｶしてくる、脳に何らかの作用をもたらしている
　のは間違いないようだ。仕事を捌くスピードが速くなり、物覚えが良くなった(気がする)

なるほどねぇ。

１　27歳：男
２　健康維持、体力・筋肉増強
３　ほぼ毎日、コエンザイム、マルチビタミン、ビタミンＥ、ビタミンＣ、黒酢
　　コラーゲン、いちょう葉、プロポリス、ＤＨＡ、カルシウム、グルコサミン
　　筋トレの後、ホエイプロテイン、グルタミン、アミノ酸タブレット、クエン酸
　　酒好きだから、うこんたまに飲んでる。
　　　　
　　消防士なんで毎日運動してるし太れないから、食事摂生してサプリで補う
　ようにしてる。

ここで探すとするか・・・。

http://www.supple-junkies.com

>>567
消防士って体力使う実践的場面ってあるの？

１週間の半分は自宅待機だっけ？
近所の消防士のおじさんは昼から大抵家にいたよ。

現場で体力使わないと考える方がおかしい。
普段も訓練つーかトレーニングとかやるだろうよ。

>>571
火事ってそうそう起きるものなのか、という疑問を呈している。

頻度の問題ではない

１．37。野郎
２．抗ストレス、抗疲労、消臭
３．DHA、エゾウコギ、ローヤルゼリー、カテキン、シャンピニオン
４．オヤジ臭は少なくなった（カミさん談）。イライラは多少マシになったかも。
　　疲れはとれない。この連休で何ヶ月かぶりに昼まで寝れて、やっと疲れがとれた気分。
　　やっぱ寝なきゃダメだわ。

1．41才、女性
2．美容、健康維持のため
3．ビタミンＥ（20年間）
ビタミンＢ、Ｃ（15年）
亜鉛（4年）
CoQ10（3年くらい）
カルシウム、カロチン（1年）
マカ（1年）
ルテイン（数ヶ月）
その他、アミノ酸などを追加しようと思ってます

4．感じられる心身の変化、効果等
ビタミンＥ…生理不順がマシになった。生理痛が減る。ヘタな薬よりいいと思う
亜鉛…花粉症が軽くなった。今年も鼻詰まりは全くなかった
ビタミンＣ…20代の頃、急にシミが出来たので大量に飲んだところ
2〜3日ですぐに消えた。今は無理だと思うが…orz

効果がはっきり出たのはこの三つ。他はどうだろう？？

41歳の女性も2chしてるのか。フムフム

>>576
スレ内容とは全く関係ないんですが、
なんとなく「フムフム」という言葉が気に入りました。
「フムフム」…なんか可愛い。

>>577をバラリズン

なるほどねぇ。そうか。

>>577
kimoi

age

1．30歳、男
2．健康維持　
3．ＤＨＡ／ＥＰＡ（３ヶ月）
　αリポ酸（３ヶ月）
　コエンザイムＱ１０（半年）
4．肌がツルツルになった。最近イライラが激しいからカルシウム等も
　検討中

ブームなの摂ってますねぇ。それもまた良しですね。

1 38 男
2 ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値改善
3 秋ｳｺﾝ粒
4 1年半 数値が246から192になった、継続中

お、効果あったんですね。良かったですね。

マルチビタミン
EPA -DHA
オメガ３
アルファリポ酸
ビタミンＣエスター
DMAE

ビタミンでフェイスリフトしてます。

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http://blog.livedoor.jp/tokorozawa_nikki/archives/17174074.html
健康食品関連株って、来そうなかんじ

>>582
マルチビタミンかVEもとりませう。

↑根拠は？

人間ってカロリーさえとれば体が動くのでしょうか？
例えば一粒1500カロリーのサプリがあったとすれば、食事なしでいけるものですかね？

↑
壊血病や脚気に掛かってしまうから無理ですね。

何でジャンクフードが駄目とされてるかと小一時間（ｒｙ

ん？

多価不飽和脂肪酸は、体内酸化を防ぐ為に
ﾏﾙﾋﾞﾀかVC+VEと飲むのは基本おもわre

>>586
DMAEは寿命を縮める。伸ばすのではなく。

根拠は？

このスレ参考になるなぁ。

age

age

Ca､Mg､ｺﾗｰｹﾞﾝ､亜鉛

age

１　２０歳　男
２精神安定　能力向上
３　ライフフォース　ＳＪＷ　ハイアーマインド
４　おちこむことがすくなくなった

ほかに足りないものあれば教えてください

>>602

5HTPはセロトニン増えるらしい

「カルシウム&マグネシウム」も抗ストレス作用があるみたいだよ

余計なお世話かもしれんがこんなスレもあるよ

うつ病に効くサプリって
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1096029081/
5-htp 天然の抗鬱剤と呼ばれているけどどうなの？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1087111140/

保守

あげ

マルビタ＆ミネ、カルマグ
十分ですよね？
玉子と納豆もよく食べるし

セレンのとりすぎの可能性あるね。

1．２９歳、♂
2．知能向上、血流改善、抗酸化　
3．不明ｗ
4．不明ｗ

Ｖ.Ｃ×１　　　　10.5
Ｖ.Ｂ×１　　　　29.1
Ｖ.Ｅ×３　　　　16.9
亜鉛×１　　　　 13.2　
イチョウ×２　　 29.7
ピクノ×１　　 　60.3
魚油×２　　　　 52.5
Ｑ10　　　　　　 45.5
消化酵素　　　　 30.1
計　　　　　　￥287.8／day

５３　男
体脂肪低減、
ファンケル　ウコン
ネイチャーメイド　マルチビタミン
マルチビタミンを追加してから持病の喘息（通院中）症状改善がみられた

1 30歳・♂

2 健康・美容・抗酸化

3 ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ・ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ
ﾋﾞﾀﾐﾝB・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ﾋﾞﾀﾐﾝE
亜鉛・ｱﾐﾉ酸・ｸｴﾝ酸
ﾋﾟｸﾉｼﾞｪﾉｰﾙ・ｵｷｼｶｲﾝ
ｺﾗｰｹﾞﾝ・ﾋｱﾙﾛﾝ酸

>>610
ビタミンB摂り過ぎじゃね

>>610
ビタミンE摂り過ぎじゃね

教えて頂きたいのですが、私はダイエットのため
ＣＬＡ・カルニチン・ＣＯＱ10を飲んでいるのですが、いまいち
飲むタイミングがわかりません。
１６時位からジムに行き２時間程運動しています。
ＣＬＡ・ＣＯＱ10は油脂とともに摂取すると吸収率があがると聞き、
お昼（１３時）にＣＬＡ・ＣＯＱ10
運動３０分前にカルニチン
を摂取しているのですが、このような摂り方でいいのでしょうか？

一緒に摂ると効果的というのは、同時に摂るということなのでしょうか？？

どなたかお分かりになる方、教えてください！！

ＣＬＡ・ＣＯＱ10も脂溶性なので何時に摂取してもあまり関係ない
と思われ。
でも、思いっきり的確だと思うよ。

＞お昼（１３時）にＣＬＡ・ＣＯＱ10
＞運動３０分前にカルニチン

>>607
説明汁

>>610
ｵｷｼｶｲﾝってなんでふか？

616
ｵｷｼｶｲﾝはﾒﾛﾝから抽出されたSODです。

すーぱーおきしどですむたーぜ

最近よく聞くファイトケミカルってなんですか？なんか野菜からとれるものみたいなんですけど…
どなたか教えてください。簡単な説明でも結構です。

ＣｏＱ10は朝食後、ＣＬＡは運動前の食後、カルニチンは運動前にカフェインと一緒に、αリポ酸は運動後の食事

>>619
健康食品・サプリメント質問スレッド 5
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1112122775/

何でこのｽﾚで聞こうとするのか皆目分からん

すみません。スレ間違ってました。あと有難うございます。

1 25♂

2 健康・抗酸化・脱毛予防

3

ビタミンBのミックスを飲んでいるのですが、
最近はかならず飲んだ後に悪心、吐き気が
きます。

体にあってないのでしょうかね。

どこのメーカー？

20男健康増進・脳活性
ライフフォース、DHA:EPA200:400mg、銀杏エキス120mg

あとフォスファチジルセリンとカルニチンを摂ろうか迷ってる。

マルビタ＆ミネをまず摂らずに他のサプリを摂ってる人って？ サプリ摂る意味解ってる？

ちゃんと食事で摂ってたらいらんだろ

と本気で思っているとか？

マルビタ＆ミネ以外の全てをひとくくりにして騙るシッタカ君登場。
DHCにでも洗脳されたか？

うつ病にはナイアシンが効果的だよ。ナイアシンは治療として病院でも使用されている。
副作用として紅潮するのでそこがネックとなっている。
イノシトールを一緒にとればだいぶ和らげる。
食後すぐに冷たい飲み物ととること。ナイアシンは食べ物へのアレルギー反応の一部を抑える。
銅の過剰は精神医学的問題を起こす可能性があるが、うつ病がもっとも多い。そして亜鉛値はひくい。亜鉛は高すぎる銅の値を下げるのにも有効である。
ナイアシンアミドは紅潮しないが副作用として吐き気がある。効果的にはナイアシンがよい。
ナイアシンは吐き気が起こるまで大量にとる事ができる。一日当り6グラムのナイアシンアミドに耐えられる人は少ないが多くの人はナイアシンならば一日当り12グラム以上をとる事ができる。
ナイアシンは治療効果が早く副作用なしで大量にとれる。
うつ病、分裂病を治療するための3つの主要なビタミンはＢ3、Ｂ6、Ｂcである。普通スタートする時はＢ3が一日当り３ｇ、Ｂｃが３ｇ、Ｂ6が２５０mgです。

>>630
読解力ｾﾞﾛだねﾌﾟｯ
ヒント；まず

Ｌ−チロシンはうつを治療するのに用いられている。
Ｌ−トリプトファンは自然な鎮静剤として不眠の治療にもちいられている。
そううつの治療にも使われている。副作用なし。
Ｂ3と一緒に一日の早い時間にＬ−チロシン遅い時間のトリプトファンに飲む。もちろん除去方も実行しビタミンミネラルもとる事。

葉酸とビタミン12の欠乏も精神病を起こすがそう多くないがしかし中毒精神病の特徴が多い。
驚く事に分裂症は大量のＢ3を必要とする事に疑いない。
Ｂ3の依存症のケースといえる。発病前子供のころからＢ3を親がバランスの良い食事としてあたえていないことにある。
採っていたなら少ない量ですんだ。慢性患者である。もしこれらが補給されなかったら所有量は時と共に増大する。

>>632
なんか淋しさが出すぎててｗえる

誰か>>632を相手にしてやれよ。

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙを取らなきゃいけないのは、なんででしゅか〜？
おしえてﾎﾞｸちゃん。

ヒント；サプリメント

いつの間にか厨房同士が煽り合うスレになってるな
お前等スレタイ嫁

１．６５♀
２．健康維持
３．�@オメガ３（１カプセル（EPA180�_�c/DHA120�_�c））
　　�Aビルベリー/ルテイン（１カプセル（40�_�c/6�_�c））　
　　�Bローヤルゼリー（１錠（1000�_�c））
　　�Cプロポリス（60% 1�_�g）
　　�Dグルコサミン/コンドロイチン/MSM（１錠（500�_�c/400�_�c/200�_�c））
　　�Eコラーゲン（2400�_�c）
　　�Fサジー（600�_�c）
　　�G香酢（１カプセル）
　　�Hエビオス（10粒）
　　�ICoQ10（１カプセル（30�_�c））
４．�@�A視力向上（1.2→1.5）
　　�B入眠・熟睡
　　�C歯肉痛軽減
　　�D膝痛軽減・精神安定
　　�E美肌

>>636
632じゃないけど、バカですか？とか釣ってみる

公平に見て、ここで最低なのは632だろ。漏れは636じゃないけど。
と、釣られてみる。

632ですけど、随分粘着質ですね 本気でわからないんですか？

639は不老不死を願ってるのか？

カカクコムの口コミ掲示板、復活したみたい

http://www.kakaku.com/
http://www.kakaku.com/bbs/
http://tabelog.com/

>>643

( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

毎朝のウオーキングの為に関節痛予防で、老舗のK醤油「ふしぶしグルコサミン」
購入・・・２ヶ月目にかかる頃トイレで発見！錠剤原型のまま
便と一緒に・・・我が物ながら臭いのを我慢してよくよく見ました。

試しに水道水をコップに入れて浸してみました。現在11日目
いまだに確りと原型のままで箸でつかめます。
これって効果有ります？？？？

>>646
な、なにー。ソレは怖いなあ。俺もチェックしてみよう。

水に溶けないってだけでは何とも言えませんなー。

ﾏｷｼﾓ　ﾍﾞｯｶﾑものんでる

ミネラルは高分子の物を使ってるやつじゃなくてイオン化されてる製品がお勧めです。。
腸内発酵でも摂取量の10%程度しかイオン化されないらしい。
ビタミン類もミネラルが不足してると尿から排泄されるだけなので、まずミネラルを
取ってみるのをお勧めします。

私はバストアップのサプリを飲んでます。胸も大きくなるうえ、肌もプルルン。
その上、透明感が出て若返った感じ！更年期の予防にもなるとか。
ビタミンに頼ってましたが、ホルモンのパワーに驚きました。
正規品しか飲みませんよ。使用モデルと成分↓
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=4525743&pid=135674&oid=8403&hid=70567

おはつです。25、6あたりから
ビタミン・バイブル読んで
人体実験感覚で飲んでます。
1．40　男
2．栄養バランスの改善
3．現在使用しているサプリメントと服用期間
　V.C
　V.Bコンプレックス
　V.E
　CoQ10
　Zn
　CaMg
　タウリン
　クエン酸
　気分により各種アミノ酸

4．感じられる心身の変化、効果等
　カゼひかない
　フケない？
　調子イイ
　切らすとちと不安になるw

ベース追加汁

ベースサプリメント

先週のAERA 2005年7月4日号読んだ人います？　いたら内容教えてよ

人気のサプリに危ない落とし穴
サプリメントに頼りすぎていませんか？　有害なこともあるので注意が必要です

図書館に行ったらアエラのバックナンバー置いてあるだろ。

1．２６　男
2．心のそこから元気を取り戻すため
3．ビタミンＣ、マカ、カルシウムマグ、ＤＨＡ、にんにく卵黄、アミノロイヤルゼリー、
　　朝鮮人参、キヨーレオピン、グァバ、赤まむし、亜鉛、エゾウコギ、鉄、ブルーベリー
　　ＳＪＷ
　　
4．まあまあ。

　でもとりすぎかな。

１．２８　女
２．食事でとりにくい栄養素を補うため
３．ビタミンE　ビタミンBコンプレックス　無臭にんにく　ブルーベリー
　ルティン　DHA　エビオス　ローヤルゼリー
４．まあ楽しいので続けています。
カプセルの形や色がさまざまなのがいいので、どれも同じ形状だったら続かないと思います。
ダイソーのサプリも試しましたが、白い丸い固形のものばっかりでやめました。

１．男34歳　
２．虚弱、イライラ、加齢臭

３．
・ローヤルゼリー（生換算2400mg/day）・・・滋養、免疫、ストレス（自律神経）
・エゾウコギ（エキス420mg/day＝乾燥物換算9g）・・・滋養、免疫、ストレス（アダプトゲン）
・シャンピニオン・・・（450mg/day）・・・整腸、消臭
・フコイダン・・・（300mg/day）・・・免疫、消臭
・ギャバ・・・（30mg/day）・・・ストレス、肝機能

４．
・便臭、口臭はシャンピニオンだけじゃイマイチだったけど、フコイダンを追加したら、
　ビックリするほど良くなった。かといってシャンピニオンを止めたら臭くなったんでコレも外せない。
　漏れは便秘つーより下痢症で臭かったけど、下痢もだいぶ改善された。

・ストレスもだいぶ改善された。昔はすぐキレてよく物を壊した（つっても独りの時ね）けど、
　そこまではしなくなった。イライラはするけど、キレなくなった。これって凄く大事なことだと思ふ。

・風邪もひかなくなったなー。明らかに体力モリモリってことはないけど。一応体は強くなってるのかも。

なかなか参考になりますな

１男31歳
２朝起きたさきからやるきがない精力の枯渇
３農家がパウダーにした市場で買ったうこん。朝起きと寝る前に
こさじ大盛りのうこん粉末
４寝起きがよい。飯をたいしてくわなくても調子がよい。不感症気味＆
インポ気味だったけど治った。

うこんのサプリはまったく聞かなかったので自然のものを
値段を気にせず量をとれるのがよいのだとおもう。市場で
びんづめされたものが800円だった。けっこう量がある

>657
６５７さんは多数のものをあげてますが私が試した結果そのなかで
効いていると思えたのは朝鮮人参と赤マムシです。人によって
なにを体が必要としているかは違うと思いますが私の場合は肝臓に
作用するものが効いているのだと思います。ビタミンCとかにんにくは
誇大宣伝であんまり効果ないと思います

1男31歳
2物凄い不摂生な上に偏食なんで
3マルチビタミン、マルチミネラル、カルシウム、野菜タブレット、
　納豆キナーゼ、関節サプリ、アミノ酸、鉄、　
　　
4これに適度な運動でかなり体が軽くなりました。
　

>>665
男なのに鉄は不要だろw
マルチミネラルに含まれてる鉄だけで十分。

貧血なんで飲んでるんです・・・
マルチミネラル飲み続けて血液検査で貧血って言われる俺はｗ

>>667
鉄だけでは血は作れんよ
ビタミン足りてるか？

>>668
医者が出してくれる鉄剤だから大丈夫だと思います。
フェロミアって鉄剤です。

あと
ファンケル　マルチミネラル
ファンケル　マルチビタミン
ファンケル　カルシウムマグネシウム
ファンケル　さらさらサポート
ファンケル　満点野菜
ダイソー　イチョウ
ダイソー　ブルーベリー
ダイソー　節々サプリ
ダイソー　アミノ酸

ファンケルので統一したいけど金がないｗ

誰かルミネスシーヴイっていうサプリ知ってますか。
ミネラル・アミノ酸・ビタミンが一緒に取れるサプリらしいんですが、

>>669
血だけを言うなら、ビタミンＢ群の方が良いよ。

1．２２歳♀

2．美肌やささやかな疲労回復、健康維持のため。
　　以前、亜鉛とハイシーBメイトを何気なく飲んでいたときに調子が良かったので最近また飲みだした。　

3．夜寝る前に、コラーゲン900mg（ファンケル）とクリアコントロール<ビタミンBやCが主成分>（ファンケル）
　　朝起きてから、亜鉛8mg（小林製薬）とハイシーBメイト1錠、CoQ10&ｾﾗﾐﾄﾞ

4．肌の調子がとても良くなった。色が明るくなった。びびった。
　　このスレを読んで、ミネラルが足りないか・・？と思いましたので
　　ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルってのを買ってみようかと！
　　あと、ビタミンCもファンケルので追加しようと思っています。ニキビ跡消えたらいいなー。

細かく一日の摂取量を計算したりしたので、定まるまでめんどくさかったです。
今飲んでるのが無くなったら、また１からメーカー変えて適当に組みなおそうかな。

マルチビタミン飲むのならビタミンCは要らないな。

マルチビダミンのビタミンＣは100ミリくらいしか入ってないから
別にとった方がいいよ。血中飽和になるには800ミリを1週間継続が
必要らしいから。


なんでビタミンＣだけ飽和させないといけないのかとかは
きかないでくれ。俺も知らんから。

>>673-674
マルチビタミンとビタミンC、マルチミネラルを追加することにしました(´∀`)
ネイチャーメイドは瓶が重そうなのと亜鉛が多めなので、
お金に余裕ある時に全部ファンケルで揃えることにしまふ。

ファンケルなら
亜鉛とカルシウムが安売りしてるはず

>>676
おおお(･∀･)そうなんですか。
では、カルシウムマグというのから揃えてみます。あとはお金と相談・・。

おまいら、いっぱい飲んでるんだねー
俺はnature madeのマルチビタミンとカルシウムマグ亜鉛だけだよ。

1．１９歳、男
2．アトピーの治療　
3．天然ビタミンC（小林製薬）
　ビオフェルミンS
　ベータカロチン（ネイチャーメイド）
　カルシウム＆マグネシウム（小林製薬）
4．感じられる心身の変化、効果等
　尿が出るようになった
　お通じがあるようになった

中国土産でもらった采緑‐グリーンエバー‐というのを飲み始めてから、EDが治り元気です。嘘みたいに元気です。

60種類は摂ってる。
とても書き切れない。
中断すると、禁断症状で、頭がボーっとして、
なにも考えられなくなる。
さらに放置すると、すごい頭痛が襲ってくる。
サプリなしでは、寝ることも仕事することも遊ぶこともできません。

>>681
成分じゃなくて種類だぞ？

35歳、男です。
ボクシングジムに週4〜5回のペースで通い（プロ並みの練習）、8キロのロードワークを週3〜4回こなします。
178センチ62キロです。

朝　生ローヤルゼリー3ｇ
練習前　オーバードライブ2カプセル　ＢＣＡＡ10ｇ
練習後　オーバードライブ2カプセル　ＢＣＡＡ5ｇ　Ｌグルタミン15ｇ　プロテイン50ｇ
就寝前　マルチビタミン　アルギニン＆リジン　秋ウコン粉末

この他に、毎食後グルコサミン＆コンドロイチンのタブを飲んでます。
詳しい方、所見をお願いします。

書き忘れましたが、身体の調子はとてもいいです。
サプリを摂らないと身体中が筋肉痛と疲労感で仕事どころじゃありません。
特にＢＣＡＡとＬグルタミンは欠かせません。

疲れや筋肉痛にはロキソニン飲んどけ。
まったく疲れや筋肉痛は消えるぞ。

27才女
DHCﾌｫｰｽﾘｰﾝとαﾘﾎﾟ酸とﾋﾞﾀﾐﾝBとCとたまにﾍﾑ鉄
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的です
やせてきましたが痔が悪化しそうでこわいです

↑ネタじゃなければ痔は速やかに病院に行ったほうが良いよ

39♂
リポ酸100mg＋CoQ1030mg
ﾌｧﾝｹﾙ亜鉛２錠
５ｋ程痩せましたが、何か？

>>687
ありがとう。病院は最近行ってないですが肛門科には通院中です。ﾈﾀじゃないよ。

1．29歳女
2．美肌･快便・PMS緩和・睡眠導入・資格取得の勉強効率うpの為　

朝…ボラージオイル、DMAE、マルチビタミン
昼…DMAE
夜…Lシステイン 、マルチビタミン、キダチアロエタブ・ ホメオパシックカームフォート又はメラトニン

4．感じられる心身の変化、効果等
ボラージオイルは摂り始めて2ヶ月ほどだが、PMSが緩和されてだいぶ楽になった。

>>690
PMSは辛いらしいね。俺は男だから経験ないが・・・
エストロゲンの分泌を調節する大豆イソフラボンを追加してみては？

PMSはほんとエラーが出るほどキツイですｗ
（過食衝動、気分の浮き沈み激しくなる、腹痛、頭痛…）
イソフラボンも良さそうですね。
レスありが�d！

月15種類ほど飲んでる。月1万円もかからん。
マルチビタミン
Ｃ
Ｂ
カルシウム
マグネシウム
などなど

マルチビタミンミネラル飲むならアメリカのサプリの方が言いと思うよ。
国産のは各種成分の含有量が少ない上に高い。
一度騙されたと思ってアメリカのサプリ試してみては？
アライブ！、LEM、ライフフォース色々お勧めなのありますよ。

英語わかりませーーん

>>693
「などなど」も知りたい

国産から洋物に切り替え始めたので記念ｶｷｺ。

1．27歳女
2．健康維持、美肌美白、便秘解消、抗酸化
3．マルチビタミネ（Nature's Way、Enzymatic Therapy）2ヶ月
ビタミンB群（Jarrow Formulas）1週間
ビタミンE（Source Naturals）1週間
カルマグ（Source Naturals）1週間
ヒアルロン酸（Jarrow Formulas）2ヶ月
Lシステイン（Source Naturals）1週間
OPC（Nature's Way）2ヶ月
αリポ酸（Doctor's Best）1週間
ビルベリー＆ギンコ＆ルテイン（Nature's Way）2ヶ月
食物繊維（Jarrow Formulas）2ヶ月
青汁パウダー（メーカー色々）4ヶ月
しそ油（紅花食品）1ヶ月

4．
つい買い物気分が盛り上がって買っちゃったが、BとEは正直要らんかったかも。
Enzymatic Therapy（Doctor's Choice For Women）だけでいい感じ。
ヒアルロン酸の効果は謎。内服より外用の方が肌には直接効く。
抗酸化系の効果も謎。リポ酸だけにして後はトマト食品でも沢山食おうかな。
カルマグはいい！肩こりが軽くなったのはこれのおかげではないかと。
食物繊維とビルベリーも効果大。
オメガ3系脂肪酸（紫蘇油）も謎。でも不味くないし続けやすいのでしばらく継続予定。
ローヤルゼリー（対自律神経）とプロバイオティクス（対免疫賦活）の追加を考え中〜。

ここに書いてるような大量のサプリを飲んでる人間って、もし何らかの原因で
サプリが手に入らなくなったらどうなるのか、と考えると恐ろしいですね。

あ、別にそういう人を否定してるわけじゃないですよ。
ただどうなるのかな、って思って。

その時はその時でしょ。
半分趣味みたいなものだし。

そっか。まあみんな体を壊さない程度にがんばれ！

マルチビタミン（日本のネイチャーメイド）
カルシウム・マグネシウム・亜鉛（日本のネイチャーメイド）
ビタミンB1（Jarrow）
ビタミンB2（Jarrow）
DHA・EPA（Natural Factors）

最近サプリのみはじめたｗｗｗｗ
マルチビタミンはアメリカのだとアメリカンサイズで各成分多すぎなので、日本のネイチャーメイドで買った。
ミネラルもそのとき買ったものだけど、なくなったらもっと安くて多いの飲もうと思う。
ビタミンBはBコンプレックス買えばいいじゃんという話もあるが
それだと葉酸やナイアシンなど過剰症があるビタミンも摂ってしまうのでパス
初心者だからかもしれないが上限量が結構気になる（＾ω＾；）

１．３５歳　♀
２．美肌　健康　体力維持
３．マルチビタミン(鉄あり)　20年(個別摂取の期間も含めて)
マカ　　半年
Ｌシステイン　半年
ヒアルロン酸　１週間
グルコサミン　・コンドロイチン・ＭＳＭ　２年
αリポ酸　半年
CoQ10　　１年
アミノ酸ミックス　１年

４．Ｌシステインは効き目を体感→肌に透明感が出てきた。
これに気をよくして最近ヒアルロン酸も追加しました。

以前に目の疲れ軽減にブルーベリーを飲んでいたがこれは効き目を体感できず半年位でやめました。

ビタミンB、C、E、などの基本的なものは物心ついた頃から親に飲まされていました。
大学生になって親元から離れてからはマルチビタミンを個人輸入して飲んでいます。
そのおかげか(？)風邪を引きにくく、大病も患ったことがないです。

週に５日はスポーツジムで結構ハードに水泳＆エアロビクスをやるので関節のために
グルコサミン　・コンドロイチン・ＭＳＭを飲んでいますが、これを飲むようになって膝を痛めることがほぼなくなりました。
αリポ酸やCoQ10については今のところ効き目は？？？です。

1．20歳　男
2．不規則な勤務（徹夜含む）なので体力や健康を維持するため
最近いらいらしがちなのでそれも解消するため
口内炎防止
3．
マルチビタミン
V.Bコンプレックス
V.C.
EPA(DHA入り)
カルマグ
銅・亜鉛
鉄

4．感じられる心身の変化、効果等
寝起きがよくなった
夜決まってしんどいと思う時間（3:00〜4:30くらい）があるのだが、かなり楽になった

マルチミネラルビタミン
アミノキレート（プロテイン系）
亜鉛、セレン、亜麻仁油

マルチビタミン
マルチミネラル
カルシウム
イチョウ葉
ブルーベリー
コンドロイチン
アミノ酸
CoQ10
Ｌｰカルニチン
メラトニン

錠剤が増えすぎてそれだけでおなか一杯

関節炎をやわらげるためにコンドロイチンとマルチビタミンを飲んでる。　
変化？んなもんねーよｗｗ

老化に活性酸素関与せず 日米チーム、従来の説否定
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1121388340/

老化に活性酸素関与せず 日米チーム、従来の説否定
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1121388340/

1.男27歳
2.精力増強、老化防止
3.マルチビタミンミネラル（LEM）
　マカ（ダイソー）
　乳酸菌（ダイソー）
　R-リポ酸（ライフエクステンション）
　イチョウ葉エキス（ダイソー）
　コエンザイムQ10（ライフエクステンション）
　無臭にんにく（ファンケル）
4.勃起したときの硬さがカチンコチンにw
　厨房の頃を思い出した。

1.男22歳
2.カルシウム不足＆精力増強
3.カルシウムマグ（FANCL）
　マカ（ダイソー）
　ウコン（ダイソー）
4.不純物系のダイソーだがトマトでカバー、
　カルシウムは本当は牛乳から取りたいのだが、
　すぐ取れると言う事で助かってます。

セルライト除去のため今日から２種追加

スパープリムローズ
ブラダーラック

効き目がありますように！

1．女１９歳
2．美肌　健康のため
3．　ビタミンC
　　ビタミンE
　　コラーゲン
　　イチョウ葉
　　ファンケルのマルチカロチン＆アスタキサンチン
　　ファンケルのカルシウムマグ
4．まだ飲み始めて４ヶ月ちょっとです。あまり変わってない気がします。
　でも前より肌が乾燥しなくなって、疲れにくくなったような。
　　

マルチミネラル
マルチビタミン
カルシウム
ヘム鉄
ナットウキナーゼ
イチョウ葉エキス
ブルーベリー
コンドロイチン
アミノ酸
αリポ酸
CoQ10

29歳主婦・女子

【ネイチャーメイド】
C・B1・B2・B6・B12・葉酸・鉄（鉄は生理のときだけ）

【スワンソン社】
αリポ酸　50mg

【セシール】
プラセンタセキス
納豆キナーゼ

【ネット通販】
キクイモ

体調良い。

>>713
モエスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

主婦は女子じゃありません

29歳は女の子とは絶対いえません。
それだけビタミン個別に飲んでるのなら、
マルチビタミン飲んだほうがいいかも

「29歳・女子」は「40歳・男子」と同じくらいのﾔﾊﾞさ加減

age

２１　女　１５５�p　４６キロ
朝　ナシ
昼　ナシ
夜　αリポ酸５５mg　コエンザイムＱ１０　60mg　DHCのやつ
　　ビタミンCの粉状のもの１グラム
　　

>>721
効果のほどは？

age

ＨＧＨヒト成長ホルモン

50男
朝、ルテイン（DHC）　マンボウ肝油
昼、マンボウ肝油
夜、ルテイン　マンボウ肝油
スポーツする時CoQ10

ルテインは黄斑変性症の進行防止（効果はわからないが、悪くはなっていない）
マンボウ肝油は健康維持（喘息の発作が出なくなったが完治したわけではない）

　

滋養・抗ガン・胃腸（もたれ、下痢症）

・高麗人参（滋養・ストレス）・・・350mg/day
・ガーリック（滋養・抗ガン）・・・2,5000mg（生換算）/day
・ビール酵母（胃腸）・・・3,000mg/day
・ビフィズス菌（胃腸）・・・100億/day

なかなか効いてると思われ。
昔はローヤルゼリーだの、キノコだの12種類くらい飲んでたけど、効果を実感せず。
医学（臨床）的に効果が確立してるものに搾ってたら、こうなった。
業者の口車に乗せられてはいけません。

それにしても約１年半で７００レス越えのマターリスレですなー。
流行りもせず、消えもせず、マターリ。良スレじゃー。

３０代男
・わかさ生活ブルーベリーアイ…アントシアニン
・毎日健康家族　赤汁…β−カロチン、リコピン
・行者ニンニク…硫化アリル（これは最近この夏から始めた）

どこかからだが悪いというわけではないが調子を整えるために摂っている。
基本的に野菜不足を補えそうなものを摂っている。ミネラル、脂溶性ビタミン
など過剰症になる可能性があるものはとってない（量にもよるのだろうけれど…）

age

俺って駄目だな。

マルチビタミン
マルチミネラル
カルシウム
青汁
ナットウキナーゼ
イチョウ葉
ブルーベリー
マカ
アミノ酸
コンドロイチン
メラトニン
CoQ10　
Lシステイン
αリポ
ジフェンヒドラミンHCl

730だけど
バレリアン
セントジョーンズワート
追加したんだけど、もう飲む量が多くて続けるで一杯一杯。

22歳・男

【定期的】
ビタミンＣ（アサヒ）･･･朝夜1錠づつ
ビタミンＢ群（ファンケル）･･･朝1錠
コラーゲン（ﾀﾞｲｿｰorｷｬﾝﾄﾞｩ）･･･夜1錠
アミノ酸（キャンドゥ）･･･朝夜1錠づつ
【不定期】
ＤＨＡ（ＤＨＣ）･･･朝夜1錠づつ
いちょう葉エキス（ﾏﾝﾅﾝﾗｲﾌ）･･･朝2錠

ビタミンＣは、飲んでいるものがなくなり次第ダイソーまたはキャンドゥに移る予定。
100円サプリは海外製品だけあって、成分が多くお買い得感があります。学生身分である自分には欠かせません。

1．38 ♀
2．美容と健康　プチうつ対策
3．マルチビタミンミネラル
　　ビタミンC250mg　　　　　2ヶ月
　　便秘解消&こめかみのコメド消滅&シミ薄まり中　うれしい!

　DL-フェニルアラニン
L-チロシン　　　1ヶ月半
　　うつは感じなくなった。でも、イライラがでてきたような気がして微妙。

　CoQ-10 アルファリポ酸　1ヶ月
　　特に変化なし。アンチエイジングは気長にやらなきゃだめか?
続けられそうにない。

イライラならカルシウムマグネシウム飲め

1．21歳、女
2．貧血改善のため。
3．ＤＨＣヘム鉄、1ヶ月くらいとサプリではないけど純玄米黒酢３日目。
4. 全然効果は感じられません。
　 １ヶ月くらいじゃ効果はでないのでしょうか？

サプリは魔法の薬じゃないからそんなすぐに劇的な変化は無い

貧血にはビタミンB12,葉酸を同時に摂取しないと、効かない。
私は、3日目に効果が出たよ。
今年の夏は『立ちくらみ』とは無縁だわ！

鉄も。

胃下垂症状の改善、ストレス対策

ビール酵母、フコイダン、アシュワガンダ

一番多い時は１５種類は飲んでた。完全に依存症。
本当に効くものに絞ってこの結論。
特にストレスにアシュワガンダは素晴らしいです。
ここまで来るのにそうとう無駄遣いしましたが。

１．２６歳　男
２．爪がさじ状になったため
３．ＤＨＣヘム鉄
４．少しましになってきたような

２２歳　女
お肉をまとった為
L-カルニチン・αリポ酸・COQ10・CLA
今は、L-カルニチン・αリポ酸・COQ10が黄金トリオらしいが
巷ではL-カルニチン・COQ10・CLAが黄金トリオ
毎朝のウォーキング、筋トレと併せて
体脂肪が２２％⇒１７％。
美肌効果もありますた

>>739
アシュワガンダ、いいよな。
集中力にもマジｲｲよな。飲んで実感した。
なんか他のと違う…。

カプセル外して生で飲むと効きが早かった。

体脂肪は夏何もしてないにもかかわらず、暑さで
１４→１３，５％になったから、軽い運動除いて何もしない予定。

>>731
偶数日に飲むサプリ・奇数日に飲むサプリ
に分けるとまだまだイケると思うよｗ

セントジョーンズワート

ストレス系のサプリって初めてなんだが、
これイイなあ。
脳みその中がペパーミント味になったような爽やかさｗ

歳取ると、陰鬱な日が多くてこういうサプリは必需品かもね。

ブルーベリー
大豆イソフラボン
ビタミンC
エゾウコギ
ホスファチジルセリン
ビタミンE
ビタミンB群
高麗人参エキス
DNA/RNA
亜鉛
コラーゲン
セントジョーンズワート
記憶サポート
EPA

記憶サポートとEPAは止めた。

>>742
同調ありがとです。
やー、ほんとにアシュワガンダ良いです。
ストレス対策にギャバとかＬテアニンとか色々試したけど、どれもイマイチ。
唯一、ジンセンが効いた気がしたけど、体に合わないのか副作用（アレルギー症状）が出るんで断念。
アシュワガンダ様々でふ。一日600mg/day（エキスパウダー）で効果出てます。

>>744
>脳みその中がペパーミント味になったような爽やかさｗ

ﾜﾛﾀ　ｻﾜﾔｶｰ

ｻﾜﾔｶｰ

やずやの香酢
DHCのマルチビタミン
メリロート
ウコン
ヘム鉄

18歳　男・・・です
二年前から　ビタミンＣ、Ｂ群、Ｅ、マルチ　
【ファンケル】
鉄、亜鉛、ＣａＭｇ　
プロテイン×2　
ＤＨＡ×3　　
ブルーベリー
マルチアミノ酸　を取ってます
(やずやのにんにく卵黄も取ろうと思ってます)

学生なのに金のほとんどをサプリに使ってます・・・
全てファンケルと言うのは　めんどくさいのもあるのですが
成分品質が良さそうなのと通販でき、たくさん購入すれば安くなるからです

アテニアだと送料無料ですよ。↑

トンプソンはどうですか？

やずやは高いぞ

>>745
EPAを飲まなくなった理由は？

今年で19才のオノコ
どこかのエスターＣ、小林製薬のビタミンＢ
ファンケルの亜鉛

ビタミンＢは飲まなくてもあまり変わらない気がしますが
Ｃは飲むのを止めると、この季節は特にだんだん黒くなってきます。
風邪を引きそうな時に多量に飲んで寝れば治ってます。
亜鉛は、飲むと下痢気味になり、性欲が増大してしまいますが
飲むのを怠るとすぐ二重爪が発生します
元々ニキビ対策に飲み始めたのですが、結構減ったと思います。
ベータカロチンを追加してみようかと検討中

>>751
同じ系列なのに、なぜかファンケルはケチですよね・・

>>746
私もアシュワガンダを買ってみた。
錠剤だけど。

おだやかな効き方だけど、
副作用が無いような感じなので、良いかも。
SJWは超眠たくなるので・・・

アシュワガンダなんだけど、
ずっと飲み続けてると全然効かなくなるね・・・

orz

ﾋﾞﾙﾍﾞﾘｰ
ﾙﾃｲﾝ

ｶﾙｼｳﾑ
ﾋﾞﾀﾐﾝB2
にんにく卵黄
こうず

※DHA･EPAは品切れ中
SJWとはぶっ飛び過ぎるので服用中止

>>758
SJWのメーカーはどこの？

サプリってどこのメーカーのものでも大差ないの？　今はカプサイシン飲んでる

>>759
DHCだよ

八味地黄丸・ちんちんおっき。

age

女 21才
飲んでるｻﾌﾟﾘ
小林製薬・服用期間4年
DHA 健視ﾍﾙﾌﾟ ｻﾗｻﾗﾍﾙﾌﾟ ｳｺﾝ ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10 ﾋﾞﾀﾐﾝC ﾋｱﾙﾛﾝ酸
DHCの
αﾘﾎﾟ酸 ｶﾙﾆﾁﾝ ﾌｫｰｽﾘﾝ
2ヵ月
やずやの香醋　３年
の11種類

いつも風邪ひきやすかったが、ここ２年風邪をひいていない。あと、DHCは2�`痩せました。

サプリメントのことなら↓になんでも相談できます
http://suppli.seesaa.net/

雄
サプリ暦１〜３ヶ月（サプリメーカーには拘りなし）
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ&ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ
V.B群
V.C（ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸ｶﾙｼｳﾑ）
V.E
COQ10
αﾘﾎﾟ酸
ｶﾙｼｳﾑ&ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ
亜鉛＆銅
植物ｽﾃﾛｰﾙ
EPA&DHA
ｲﾁｮｳ葉
青汁
ｸｴﾝ酸
黒酢粒
ｱﾐﾉ酸ﾊﾟｰﾌｪｸﾄ
ﾍﾙｼｱ緑茶
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ
ｱﾙｶﾘｲｵﾝ水２リットル以上
整腸用乳酸菌

これで長年悩んでいた慢性鼻炎、ｱﾚﾙｷﾞｰ性鼻炎、便秘が
かなり良くなりました。
夏冷房ですぐ喉を痛めたり頭痛が酷いのも今年はなし。
鼻炎は毎日薬を飲んでいましたがここ２ヶ月で１回飲んだだけです。
しかしコストかかりすぎ。徐々に様子を見ながら減らしていくつもり。

>>764
2キロは誤差範囲

あなたの飲んでるサプリを書き出すスレ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1127115080/

飲む時間帯は何時ころ?

やはり夜寝る前ですか?

はぁ？

何か？

>>769
私は朝と夜。朝は忘れるときもあって、夕方ごろにのむことも。
夜は食事の直後にCOQ10とVEをとって、食後二時間ぐらいして他のをざざーっとのんだり、直後の時にまとめて飲んだり色々。

>>769
766です
基本的に吸収したいものは朝と夜に飲んでいます。
ｲｰｼﾞｰﾌｧｲﾊﾞｰ（食物繊維）とかﾍﾙｼｱ緑茶とかはお昼に飲んでいますね。

昔からいろいろ試してみたが、最近はサプリオタクも飽きてきた。
それに漢方の方が、改善を実感できる。　とは言え長年のサプリオタクはそう
簡単に止められず、いくつか続けている物もある。
１．アルファリポ酸とＣｏｑ１０
２．カルシウム、マグネシウム、亜鉛
３．マルチビタミン
これだけは止められない。
それプラス、八味地黄丸と粉末ウコンそれにヨクイニン（はと麦）

薬は極力飲まないようにしているが、常備薬としてキャべジン
バイアグラとシアリス　　以上です。

>>757
マジ？
一、二週間休んでジンセンとか、スマに切り替えてみたら？

1．年齢、性別：オス
2．サプリメント摂取の目的：体質改善・学習効果・アンチエイジング　
3．現在使用しているサプリメントと服用期間 ：3ヶ月くらい〜
コエンザイムQ10　αリポ酸　Lカルニチン
マルチビタミン・ビタミンB・E　イチョウ葉エキス
セントジョーンズワート
ミネラル成分が足りてないなぁ
4．感じられる心身の変化、効果等
鬱：改善無し
体調：シワが戻らない
頭：(ﾟ∀ﾟ)

まぁ、やっすい100円サプリだからなぁ
(ﾟεﾟ)＜ｷﾆｼﾅｲ

1．25歳、男
2　最近髪が薄くなったと指摘されたので。。。　
3．亜鉛・グリーンソース・他メラトニン（不眠に）
4．ピュリタンに注文したばかりで届くのを楽しみに待っています。

1：28♀
2：生理不順・貧血・虚弱
3：マルチミネラル（DHC）・マルチビタミン（外国のDrなんとか）
キャッツクロウ（ﾈｲﾁｬｰｽﾞｳｪｲ）・マカ（ﾅﾁｭﾛﾙ?）

4：ミネラル忘れて飲まないとフラフラする。
マカは特に弱ってる時に飲んでます。あとたまに養命酒も。
以前ファンケルの鉄ﾂｲﾝﾄｰｽ飲んだら気分悪くなった。

1　29歳、男
2　はげ改善　
3　FANCL　　ビタミンB群　　　　6ヶ月
　　FANCL　　マルチミネラル　　6ヶ月（服用中止）
　　SOURCE NATURALS　　GRAPE SEED EXTRACT　　3ヶ月
　　SOURCE NATURALS　 　コエンザイムQ10　　3ヶ月
　　TRUNATURE　　Saw Palmetto（ノコヤシ）　　3ヶ月
　　ULTIMATE NUTRITION　　AMINO2000　　3ヶ月（服用中止）
　　
　　LIFESTYLE FORMURAS　　HAIR FORCE　　1週間
　　DHC　　エステミックス　　1週間
　　JAY WALKER　　プエラリア・ミリフィカ100　1週間
　　
※短期であれば、他にもいろいろ。
　　ちなみに、上記サプリ以外（薬）では、
　　フィナ　　1mg/day　　8ヶ月
　　ミノタブ　10mg/day　　4ヶ月
　　経口人成長ホルモン　3ヶ月
　　スピロノラクトン　100mg/day　1週間

　　
4．はっきりいって、髪はまったく復活しない・・・orz
　　微妙にすれ違いｽﾏｿ。
　　

↑変なメーカばっかだなあ。
亜鉛を追加するべきだと思うけど。


つか、全部やめてシェンミンを飲むが良いと思うよ。
http://www.sapoo.com/item/0000000129.html

↑どこが変なメーカーだよ。

ttp://www1.bmybox.com/%7Etokusan/

年齢　性別　40 男
目的　アレルギー改善　体質改善　能力開発
サプリメント
　　　アミノ酸（オリヒロの2000g）
　　　L-アルギニン
　　　L-リジン
　　　L-ヒスチジン
　　　L-チロシン
　　　ケセルチン
　　　ベータカロチン
　　　ビタミン　C
　　　ビタミン　E
　　　ノコギリヤシエキス
　　　DHA
　　　イチョウ葉
　　　亜鉛　マルチミネラル
　　　乳酸菌
　　　にんにくエキス
　　　マカ
　　　たまにエビオス、スーパービール酵母Z
　　　クエン酸

効果　アレルギーはクエン酸が効いているのかな。
　　　アミノ酸関係は体力の補強。アルギニンは効果大。
　　　能力系はチロシンをとるとあまり暗くならないかな。
　　　今度はグルタミンとフェニアラニンも飲む予定　

アルギニン　マカ　にんにく　亜鉛　スーパービール酵母Z
精力絶倫コースですね

絶倫４０男

ところでDHCとファンケルはどっちがいいの？

男
アライブ
メラトニン
カルシウムマグネシウム
イチョウ葉
ブルーベリー
アミノ酸
リジン
タウリン
ナットウキナーゼ
黒酢
DHA
野菜ミックス
ビタミンC
Lシステイン
Q10
αリポ
コンドロイチン
MSN
キャッツクロー

>>786
おおむねDHCのほうが低価格です。

>>787
目的は？

できるだけ多くのサプリを飲むことだろ

37歳女

アルギニン
マルチビタミン
ピクノジェノール
エスターＣ
αリポ
DMAE
ブルーベリー
マカ

女がマカｷﾀｰ!!!

17女

フォースリーン
L-カルチニン
αリポ酸
ビタミンC
ブルーベリーエキス

目が悪くてデブです