【なんでも】健康食品・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ２【聞け】
930 ：ドラック店員：04/08/08 00:56 ID:WjS164qt
あいたた・・・
疲れに効くのは、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12です。
いわゆるビタミンＢ群というやつです。
ドラックのサプリメントコーナーへ行ってみて下さい。
汗をたくさんかくなら、ミネラルとアミノ酸も摂取しましょう。
あとは、睡眠、休養に限るでしょう・・・
疲れに効くのは、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12です。
いわゆるビタミンＢ群というやつです。
ドラックのサプリメントコーナーへ行ってみて下さい。
汗をたくさんかくなら、ミネラルとアミノ酸も摂取しましょう。
あとは、睡眠、休養に限るでしょう・・・
体を酷使してるならウコギ系かな。
エゾウコギ、高麗人参あたりが良さそう。
エゾウコギ、高麗人参あたりが良さそう。
つーか若いのに疲れをサプリで解消しようとすんなよ。
933 ：ビタミン774mg：04/08/08 02:17 ID:qOaUrLad
>>927
「発表会」とあるので、例えば吹奏楽部のような、
体育会系以外の活動と言う前提でお答えします。
基本的には栄養バランスをしっかりとること。
たくさんの野菜、それと肉・魚・大豆系などのたんぱく質をしっかりとるように。
この季節、偏った食事や食欲の無さから来る少食ではすぐにバテます。
それに加えるならマルチビタミンとマルチミネラル程度。
やはり、栄養と休養です。
「発表会」とあるので、例えば吹奏楽部のような、
体育会系以外の活動と言う前提でお答えします。
基本的には栄養バランスをしっかりとること。
たくさんの野菜、それと肉・魚・大豆系などのたんぱく質をしっかりとるように。
この季節、偏った食事や食欲の無さから来る少食ではすぐにバテます。
それに加えるならマルチビタミンとマルチミネラル程度。
やはり、栄養と休養です。
934 ：ビタミン774mg：04/08/08 02:58 ID:heJruttX
935 ：927：04/08/08 13:03 ID:SCc96Ye5
みなさん！ありがとうございます！☆言ってやりたいんですがこのサプリメント飲んであのサプリメント飲んでって言うのは押し付けがましいというか言いずらい感があるのでなんかこーゆう飲料水飲んだいいよ(たとえば先程教えてもらった作り方のような)ってのありますかね(?_?)
936 ：ビタミン774mg：04/08/08 15:40 ID:R8lcyrVd
ハイチオールＣを、１回２錠のところを、３錠飲んでしまいました。
吐き出した方がいいかな。
吐き出した方がいいかな。
漏れはいつもサプリ摂る時は二倍とるようにしてるから平気だと思う
938 ：ビタミン774mg：04/08/08 16:08 ID:R8lcyrVd
>>937
わかりました。 ありがとうございます。
わかりました。 ありがとうございます。
939 ：ビタミン774mg：04/08/08 22:45 ID:2QcXAp9X
安物じゃなくちゃんと実績のあるものを選べばまず間違いないよ。
940 ：ビタミン774mg：04/08/09 00:54 ID:C5oLGO7A
健康食品の話とは少し違うのですが、
カップラーメンの栄養表示で、ナトリウム3.6gと書いてあるのは、
塩化ナトリウムが3.6gなのか、それともナトリウムだけで3.6gなのかどっちでしょうか？
カップラーメンの栄養表示で、ナトリウム3.6gと書いてあるのは、
塩化ナトリウムが3.6gなのか、それともナトリウムだけで3.6gなのかどっちでしょうか？
ナトリウムだけ
>>940
2.54倍した数字か食塩の量。
2.54倍した数字か食塩の量。
↑単位はmgね。
945 ：ビタミン774mg：04/08/09 19:56 ID:hbLpI5hR
安くて、高品質で、量が多い鮫軟骨売ってるとこ教えてください
国内外問いません
お願いします
国内外問いません
お願いします
946 ：ビタミン774mg：04/08/11 00:55 ID:42w82UW3
皇潤って…本当に効果ありますか？
母に買ってあげようか迷ってるんですが…。
母に買ってあげようか迷ってるんですが…。
>>946
どういう効果を期待してるの？
ヒアルロン酸って保水能力に優れるらしいけど、腹の中にも水あるし、細胞にたどりつくまえに血液やリンパ液にも
水分はあるわけだから、その段階で水分を吸収してしまうので、飲んだのが肌にいってそのまま使うわけじゃないよ。
やっぱ一旦、材料にして再合成しないと使えない。
http://www.richbone.com/kansetsu/basic/nankotsu.htm
関節痛のクスリのがまだ聞くかもしれません。別に関節だけに作用するわけではないので。
どういう効果を期待してるの？
ヒアルロン酸って保水能力に優れるらしいけど、腹の中にも水あるし、細胞にたどりつくまえに血液やリンパ液にも
水分はあるわけだから、その段階で水分を吸収してしまうので、飲んだのが肌にいってそのまま使うわけじゃないよ。
やっぱ一旦、材料にして再合成しないと使えない。
http://www.richbone.com/kansetsu/basic/nankotsu.htm
関節痛のクスリのがまだ聞くかもしれません。別に関節だけに作用するわけではないので。
>>947
最近、階段や坂の上り下りが辛いみたいで。
ＴＶでご老人が「階段の上り下りが楽になった」のような事を
言っていたので効くのかなぁ、と。
注射で直接体内に入れるのは効果が期待できそうですけど
固形の状態で摂取しても、ある程度の効果は出るのでしょうか
ということをお聞きしたかったのです。
説明足らなくてスマソ。
最近、階段や坂の上り下りが辛いみたいで。
ＴＶでご老人が「階段の上り下りが楽になった」のような事を
言っていたので効くのかなぁ、と。
注射で直接体内に入れるのは効果が期待できそうですけど
固形の状態で摂取しても、ある程度の効果は出るのでしょうか
ということをお聞きしたかったのです。
説明足らなくてスマソ。
949 ：ビタミン774mg：04/08/11 12:01 ID:ETwkmMXe
転んで出来たあざ、カミソリでうっかり切ってしまった跡
ぶつけた後の傷、虫刺されの跡、かぶれた後に残ってしまったしみが消えません。
Ｌ－システインを飲んでいますが、なかなか薄くなりません。
傷跡を薄くするサプリってあるんでしょうか？
ぶつけた後の傷、虫刺されの跡、かぶれた後に残ってしまったしみが消えません。
Ｌ－システインを飲んでいますが、なかなか薄くなりません。
傷跡を薄くするサプリってあるんでしょうか？
>948
関節にはグルコサミン、コンドロイチンが効くよ。
MSMも入っている奴だとなお良い。
日本製のは高いので個人輸入すべし。
関節にはグルコサミン、コンドロイチンが効くよ。
MSMも入っている奴だとなお良い。
日本製のは高いので個人輸入すべし。
951 ：ビタミン774mg：04/08/11 13:40 ID:TYJRTw4q
すい臓とか、十二指腸とかの内臓に有効な健康食品はありませんか？
おばあちゃんが弱って寝込んでいるので助けてあげたい・・・
おばあちゃんが弱って寝込んでいるので助けてあげたい・・・
>>948
なら、薬局でも売ってる医薬品の関節痛のくすりを試してみなさい。
グルコサミン、コンドロイチンが入ってます。
きくかどうかわからない鮫抽出のサプリ物よりも、臨床してる分だけ信頼性があります。
高い、根拠はどうでもいいなら、健康食品のサプリから探しなされ。
なら、薬局でも売ってる医薬品の関節痛のくすりを試してみなさい。
グルコサミン、コンドロイチンが入ってます。
きくかどうかわからない鮫抽出のサプリ物よりも、臨床してる分だけ信頼性があります。
高い、根拠はどうでもいいなら、健康食品のサプリから探しなされ。
>961
それはサプリでなく医者に相談すべき問題。
それはサプリでなく医者に相談すべき問題。
955 ：ビタミン774mg：04/08/11 23:11 ID:hc5KM4iR
>>954
グルコサミンもコンドロイチンもどちらも1日の所要量が1500mg/日です。
両方摂ったほうが相乗効果はあるそうですが、両方入ったサプリはどちらかが
少ないことも多いです。
安く上げるならDHCのグルコサミンとコンドロイチンの両方を足せばよいと思います。
それと、できればビタミンCなどのビタミン（総合で可）、金額的に赦せば
MSM、低分子化ヒアルロン酸、あるいはⅡ型コラーゲンなどを足しても良いでしょう。
とにかく、注意することはいったん始めたら最低でも一ヶ月は続けること。
中には半年続けてやっと効いてきた人もいます。
それと、有効量飲むには量が多いので喉に詰まらせないように注意しましょう。
グルコサミンもコンドロイチンもどちらも1日の所要量が1500mg/日です。
両方摂ったほうが相乗効果はあるそうですが、両方入ったサプリはどちらかが
少ないことも多いです。
安く上げるならDHCのグルコサミンとコンドロイチンの両方を足せばよいと思います。
それと、できればビタミンCなどのビタミン（総合で可）、金額的に赦せば
MSM、低分子化ヒアルロン酸、あるいはⅡ型コラーゲンなどを足しても良いでしょう。
とにかく、注意することはいったん始めたら最低でも一ヶ月は続けること。
中には半年続けてやっと効いてきた人もいます。
それと、有効量飲むには量が多いので喉に詰まらせないように注意しましょう。
アサヒやキリンのビール酵母にはいってるミネラルってキレートでつか？
玄米食べると肌黒くなるって本当ですか？
>958
たしかに浅黒くなるねぇ
なんでだろ～
たしかに浅黒くなるねぇ
なんでだろ～
960 ：ビタミン774mg：04/08/13 01:41 ID:KAp/ffJe
この世には､自分では､やりもせずにｺﾞﾀｸを並べる人たちが､案外多いように思われてならない｡
やらなければ､やらないなりに黙っておれば言いと思うのだが､いかなる神経なのだろう｡
他人のｱｹﾞ足ばかり取り､好き勝手に批判する｡実証なき批判は愚の骨頂だと言えよう｡
それは心ある人には"負け犬の遠吠え"としか聞こえないのではあるまいか｡
ひとつの例としては――大山倍達がｽｶﾄﾛをしたということを聞く｡
≪どうせ乾燥した糞だろう､でなければｶﾁｶﾁの糞だろう｡たいしたことじゃないさ≫
たしかにわたしが食べた糞は､臭くて湯気のたった出したての糞ばかりではない｡
なるほど約半分の糞は人間で言えば50～60歳の､いわば出してから数日経った糞であった｡
が､決して乾燥したものではない｡しかし､よしんば乾燥した､臭わない糞ばかりであったとしてもいい｡
わたしを揶揄するひとたちは､果たしてそんな糞を食べられるのだろうか｡一度食べてごらんなさい｡
ｽｶﾄﾛがどうの､脱糞がどうのと､口で言うのは簡単である｡だが､批評するなら､
糞を食べる前に､まず､小便を飲んでからにしてほしい｡
それができてから､ｽｶﾄﾛを云々するべきではなかろうか｡
大山倍達著 『わがｽｶﾄﾛ 日々研鑚』 1980年
やらなければ､やらないなりに黙っておれば言いと思うのだが､いかなる神経なのだろう｡
他人のｱｹﾞ足ばかり取り､好き勝手に批判する｡実証なき批判は愚の骨頂だと言えよう｡
それは心ある人には"負け犬の遠吠え"としか聞こえないのではあるまいか｡
ひとつの例としては――大山倍達がｽｶﾄﾛをしたということを聞く｡
≪どうせ乾燥した糞だろう､でなければｶﾁｶﾁの糞だろう｡たいしたことじゃないさ≫
たしかにわたしが食べた糞は､臭くて湯気のたった出したての糞ばかりではない｡
なるほど約半分の糞は人間で言えば50～60歳の､いわば出してから数日経った糞であった｡
が､決して乾燥したものではない｡しかし､よしんば乾燥した､臭わない糞ばかりであったとしてもいい｡
わたしを揶揄するひとたちは､果たしてそんな糞を食べられるのだろうか｡一度食べてごらんなさい｡
ｽｶﾄﾛがどうの､脱糞がどうのと､口で言うのは簡単である｡だが､批評するなら､
糞を食べる前に､まず､小便を飲んでからにしてほしい｡
それができてから､ｽｶﾄﾛを云々するべきではなかろうか｡
大山倍達著 『わがｽｶﾄﾛ 日々研鑚』 1980年
>>948
私が以前膝が痛くなったときは
薬局でコンドロイチンの入った薬を買ってきて、
一ヶ月くらいで膝の痛みがなくなってきました。
あと、焼肉屋とかでカンセツ食べたりね。
６、７年前に､
魚のおかずばっかり食べてたころがあって、足が痛くなり､
食べるのを控えたら痛みが引いたので、
それかなと思ったけども、
よる年波には勝てなかったようで､薬で対処しました。
なにしろ即効を期待しちゃいけませんよと。
私が以前膝が痛くなったときは
薬局でコンドロイチンの入った薬を買ってきて、
一ヶ月くらいで膝の痛みがなくなってきました。
あと、焼肉屋とかでカンセツ食べたりね。
６、７年前に､
魚のおかずばっかり食べてたころがあって、足が痛くなり､
食べるのを控えたら痛みが引いたので、
それかなと思ったけども、
よる年波には勝てなかったようで､薬で対処しました。
なにしろ即効を期待しちゃいけませんよと。
↑あ、カンセツじゃなくてナンコツでした。
963 ：ビタミン774mg：04/08/13 16:14 ID:Mq0nC5x7
http://www.nissen.co.jp/s_category/diet/supplement/HD128035004.htm
コンビニでこれのミニ買ったんだが、折りたたみ携帯大の箱に３ｇ小袋五袋はいって千円だった。
なにこれ？
コンビニでこれのミニ買ったんだが、折りたたみ携帯大の箱に３ｇ小袋五袋はいって千円だった。
なにこれ？
964 ：ビタミン774mg：04/08/13 19:16 ID:VK4mDyhV
>963
いんちきボッタクリ商品。
いんちきボッタクリ商品。
>>963
だしの素
だしの素
966 ：名無し：04/08/14 15:57 ID:tob0Em6q
supple-usa
>>963
こんぶの粉で腹を膨らまそうというだけの割りに高いね
こんぶの粉で腹を膨らまそうというだけの割りに高いね
968 ：ビタミン774mg：04/08/15 08:31 ID:4XbDUi4A
脳とメンタル面での健康を考えて、ビタミンＢ群、ビタミンＢ６、ビタミンＣ、
ＤＨＡ、カルシウム・マグネシウム、亜鉛、鉄のサプリメントを摂っています。
今までは「就寝前だと（尿などとして対外に排出されないため）吸収がよい」
と言われていたため、就寝前に飲んでいました。
ところが、これらのサプリメントの成分は２４時間持続するわけではないため、
本来の効果を得るためには、朝飲んだほうがいいような気がするのですが
（もっとも朝食がサプリメントの消化吸収を阻害する可能性もありますが）、
どうでしょうか？
これだけたくさん種類があると持ち運びも面倒なので、家にいるとき（朝か夜）
に一遍に摂ってしまいたいのです。
なお、不眠と便秘の傾向のある私にとっては、カルシウム・マグネシウムだけ
は夜に摂った方が上策だと考えています。
アドバイスよろしくお願いします。
ＤＨＡ、カルシウム・マグネシウム、亜鉛、鉄のサプリメントを摂っています。
今までは「就寝前だと（尿などとして対外に排出されないため）吸収がよい」
と言われていたため、就寝前に飲んでいました。
ところが、これらのサプリメントの成分は２４時間持続するわけではないため、
本来の効果を得るためには、朝飲んだほうがいいような気がするのですが
（もっとも朝食がサプリメントの消化吸収を阻害する可能性もありますが）、
どうでしょうか？
これだけたくさん種類があると持ち運びも面倒なので、家にいるとき（朝か夜）
に一遍に摂ってしまいたいのです。
なお、不眠と便秘の傾向のある私にとっては、カルシウム・マグネシウムだけ
は夜に摂った方が上策だと考えています。
アドバイスよろしくお願いします。
969 ：968：04/08/15 08:38 ID:4XbDUi4A
補足です。
Ｂ６も睡眠導入目的で摂取しているので、夜摂った方がいいサプリでした。
よろしくお願いします。
Ｂ６も睡眠導入目的で摂取しているので、夜摂った方がいいサプリでした。
よろしくお願いします。
>>968
＞今までは「就寝前だと（尿などとして対外に排出されないため）吸収がよい」
何故、ビタミンとかが尿になって排泄されるか知ってるか？
必要が無い からだよ。
就寝前に取ると、胃の中でサプリが残存し、胃粘膜を刺激して
ヨロシくないと思う。
どんな効果を期待しているのか知らないが、取るなら鉄くらいにしときなさい。
＞今までは「就寝前だと（尿などとして対外に排出されないため）吸収がよい」
何故、ビタミンとかが尿になって排泄されるか知ってるか？
必要が無い からだよ。
就寝前に取ると、胃の中でサプリが残存し、胃粘膜を刺激して
ヨロシくないと思う。
どんな効果を期待しているのか知らないが、取るなら鉄くらいにしときなさい。
朝食がサプリメントの消化吸収を阻害、てのはないよん。
食間(食事の最中)に食べるのが胃に負担がかからず、一番
吸収されやすい方法だそうですよ。
食間(食事の最中)に食べるのが胃に負担がかからず、一番
吸収されやすい方法だそうですよ。
食間ってのは、食事と食事の間って意味なわけだが
食事中に飲むなよｗ
ちとﾜﾛﾀｗ
>>971は今まで食間に飲む薬やサプリを
食事中に飲んでたのか・・・
食事中に飲んでたのか・・・
でも考えてみるとなんだかまぎらわしいね。
空腹時って言葉の方がわかりやすいよね。
空腹時って言葉の方がわかりやすいよね。
にんにく卵黄でおすすめってあります？？
なんかいろんなところから出てるし、やたらCMしてるところは製造原価を抑えてそうだし、
どこがいいのかわからないので、よろしくお願いします。
なんかいろんなところから出てるし、やたらCMしてるところは製造原価を抑えてそうだし、
どこがいいのかわからないので、よろしくお願いします。
>>976
空腹時ってすると食前になるよ
空腹時ってすると食前になるよ
食間＝小腹が空いた時