ジョギング趣味の人いる？47人目

1 ：アスリート名無しさん：2010/09/19(日) 13:26:16 ID:/xISFxPR

前スレ
ジョギング趣味の人いる？46人目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/sports/1281712625/

2 ：アスリート名無しさん：2010/09/19(日) 15:35:14 ID:F5somuMp

>>1
お前の勝ち
ジョギング趣味の人いる？47人目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/sports/1284872961/

3 ：アスリート名無しさん：2010/09/19(日) 18:53:18 ID:J06JX0qW

♪ n__n　_ 　　　n__n　♪
___/ ﾟuﾟﾐ‘/⌒i。ﾐﾟuﾟヽ___
`7　 /`' ：>::; ﾉ： lﾉ　､-'
. Tn )♪：l| ::|:|： ♪>-　）
.　~`'　：/　:O：　　`^(7

4 ：アスリート名無しさん：2010/09/19(日) 20:08:28 ID:eTwlEpCN

4げっと！

5 ：アスリート名無しさん：2010/09/19(日) 20:09:42 ID:eTwlEpCN

17時から16kmを90分で走ってきたが久しぶりに蒸し暑かった

6 ：アスリート名無しさん：2010/09/19(日) 20:12:54 ID:2LqFi2aY

6ゲット!

7 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 18:42:11 ID:35MIPWG7

中獄塵をみかけたら１１０ﾊﾞﾝ

8 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 19:03:54 ID:zYPRVFGI

フォームが決まらん
誰かコーチになってくれ

9 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 19:08:18 ID:He7uq24g

俺の１００マイルで走れるフォームを身につけたいだって？

10 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 19:11:25 ID:B510V4K+

まさにフォームレス

11 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 20:50:46 ID:r2jjWiWz

ジョグ後の栄養補給で気をつけてることあります？
たくさん食べるようにしてるけど次の日少しだるい
やっぱ酢っすかね？

12 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 20:56:47 ID:ATF/PjUR

タンパク質を多めに摂るようにしてる。
男でもある程度の距離を走ると、普通の食生活では鉄分が不足して
貧血になるから鉄分をサプリメントで補ってる。

13 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 21:04:56 ID:vaKrAieV

精子飲めばええんちゃう？

エビオスのめばええやん

14 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 21:12:43 ID:jiK88I9F

ジョグ前にBCAA、ジョグ後にプロテイン飲んでる。

15 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 21:13:46 ID:zL04ydTk

豆乳を500ml飲んでる。>>12と同じでタンパク質の摂取を意識して。

16 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 22:43:52 ID:r2jjWiWz

レスｻﾝｸｽ

自分も
そうしやす

17 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 23:40:26 ID:YpbjHK3U

豆乳は俺も飲んでるわ。200mlだけど。

18 ：アスリート名無しさん：2010/09/20(月) 23:57:42 ID:He7uq24g

豆乳おいしい？

19 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 00:15:03 ID:Z6gQkP1O

豆乳は女性ホルモンがうんたらかんたらって注意があるから飲まないようになった
今は無脂肪ヨーグルトを食ってる

あ、もちろんささみも

20 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 00:16:56 ID:Z6gQkP1O

あと亜鉛と鉄のサプリも飲んでるな
気が向けば走る前にVAAM、疲労がたまってるなーと思ったらメダリストの粉末のを飲む（アミノダイレクト）

21 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 01:25:54 ID:h/zwTurc

>>19
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似ているから、閉経前の女性にはむしろ
乳癌などを防ぐ働きがあるんだよ。
閉経後は女性ホルモンが激減するから、ネガな作用もあるかもしれないという程度。
こんな説明じゃ意味分からんと思うけど。（自分で調べて）
そんでもって、牛乳やヨーグルトなどの乳製品は女性ホルモンそのものが残留しているので、
豆乳の比ではないくらい問題があるんだな。
大豆が危なそうだから乳製品を食べるなんてことは、とんでもなくナンセンスな話。
乳製品は男でも前立腺癌なんかの原因になるよ。

22 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 01:36:08 ID:h/zwTurc

>>12
鉄分のサプリメントは血液検査で本当に鉄分不足なのかどうかを調べてからの方がいいよ。
過剰は害になるからね。

23 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 01:47:09 ID:Nid7aNT5

何も運動してなかった時は常に鉄分不足って診断されてたんだけど
運動を日課にしたら全部正常値になった
食生活は大して変えてないけど関係あんのかな？

24 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 07:24:33 ID:CqtpHZQJ

ジョギングのおかげで平常値の心拍数と血圧が下がって久しい
起床時の心拍数30台bpmとか朝食後の血圧98-68とか

栄養に気を使ってて毎日三食きっちり取ってるから
貧血眩暈とかないし風邪も引かん健康そのものだから
心拍数と血圧の低さは気にしないことにしてる

25 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 18:36:16 ID:0cdqgWOd

日が落ちるの早くなったなー
今日もそろそろ行くかの

26 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 18:38:50 ID:okZfTVnA

今日はすごく暑かった
明日も最高気温33度越えるらしいしすっかり夏だな

27 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 19:40:03 ID:pdbiLMkt

飯食う前に13km行ってきた。空腹でぶっ倒れそうになったわ。

28 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 19:51:27 ID:fwqkj7a8

>>27
たった13kmでヘタレすぎだろｗｗｗ

29 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 20:02:46 ID:P9xgYlc8

2km走っただけで心臓ヤバイです

30 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 20:04:47 ID:cSv6o4vC

500メーターでも正直きついっす

31 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 21:06:56 ID:KzjwvPCf

生きててごめんなさい＞＜

32 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 22:04:36 ID:fVAapzxu

昨日今日残業でさっき帰ってきた
けっこう歩き回ったから脚がだるい
今日は走るのやめた

33 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 22:06:31 ID:TF1QLLC+

胸は軽く張ったほうがいいのかな？
軽く潰したほうがいい？

34 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 22:09:15 ID:4XJYiTWF

ここｵｽｽﾒ
ttp://www.runningschoolq.jp/regular/beginner/2009/04/02/003/

35 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 22:16:21 ID:tsVUax7w

暑かった！水を買っちゃったよ
夏でも買ったことないのに

36 ：アスリート名無しさん：2010/09/21(火) 23:54:31 ID:GL4BVRU8

>>33
張ったほうが肺が拡張されてより酸素を取り込める
息を吸いたい時により胸を張ると自然に空気が肺に入ってくるから楽

37 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 00:22:11 ID:gSak9sL2

ジョグやると姿勢よくなるよんｗ
正しいフォームじゃないと長時間はしれない
そのフォームって普段の生活でもただしい姿勢だし

38 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 06:13:44 ID:6zYbV9gd

>>37
フルマラソンの大会でも見に行ってみろ
？？？と首を傾げるような異常な姿勢の連中はいっぱいいる

39 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 10:12:25 ID:8qngJIQ+

人のフォームのダメ出しは出来るけど自分のフォームの矯正はなかなか出来ないんだよなー
一度、自分のゴールシーンの動画を見てしばらくヘコんだことがあるw

40 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 13:54:08 ID:UzEAD6Vr

寛平も右か左かどっちかに重心が片寄った変なフォームだがあれだけ走れる

41 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 18:48:10 ID:Lt6s7MHF

>>39
だよねぇ・・俺も姿勢チェックのためにビデオ撮ってもらったとき凹んだ。まだ立ち直ってない

42 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 19:19:51 ID:LnSD6fVs

宗兄弟もそうだったよね。
型にはめず、自分にあったフォームでいいってQちゃんも言ってるよ。

まぁ、俺はQちゃんにはめたいけどね (^▽^)/

43 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 20:19:34 ID:qafftJu1

10キロ行って来たが、蒸し暑かった＠東京。
ものすごく汗かいた。

44 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 21:47:30 ID:W0/V2KzH

13km行ってきた。こっちも蒸し暑かった＠三重
明日、明後日とかなり涼しくなるみたいだね。

45 ：アスリート名無しさん：2010/09/22(水) 23:02:02 ID:YjUJf42R

朝6ｋｍ、夜３ｋｍ＠八王子

朝暑くて死ぬかとｵﾓﾀ(´・ω・｀)

46 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 00:08:09 ID:UHw1LMzO

5ｋｍを1時間足らず（時速５～６ｋｍ）　では遅すぎますか？
LSDやってるのですが、、

47 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 00:09:44 ID:UHw1LMzO

あとみなさん膝にサポーターとかつけてますか？？
膝の故障がもっとも危惧すべきことなので、効果があるなら手に入れたいのですが

48 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 00:33:20 ID:Ieuf8ea0

右ひざ弱いからキネシオテープ貼ってる。

49 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 00:40:30 ID:BKsCABaa

自分がいいならいいんじゃないのLSDならなおさら

50 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 07:00:30 ID:kFKwolAm

>>47
膝の故障を予防したいならサポーターよりもフォームを改善すべき

51 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 07:20:06 ID:1Nb1fy59

膝弱い人はフォーム改善と何より体重落とす事
走れる痛みは脚筋力不足から来るものだから
LSDして脚作った方が良い

52 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 07:21:40 ID:qmbuCPUu

フン、朝からどしゃ降りじゃねーかよ
ガッカリだな

53 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 08:53:43 ID:zcViviHG

起きるのが遅い
5時に一回雨雲の様子をチェックするんだ

54 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 08:56:18 ID:hUWcmbLe

曇り14℃無風　8ｋｍ80分　寒っ

55 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 09:04:02 ID:0CxVNOE3

15km行くつもりが何故か急にやる気がなくなり12kmで終了
玄関前でストレッチしてたら突然大雨が降り出した
俺の野生の勘恐るべしw
今日はいいことありそうだ
今から寝る

56 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 09:34:16 ID:paVLhMbH

初心者が効率よくレベルあっぷしていきたいならどういう方法が良い？
初心者って言うかブランク長くて普通の身長体重で20代男

57 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 11:18:10 ID:1Nb1fy59

>>56
効率よく走れ無い人はレベルアップも効率悪いんだから
効率よく沢山走れる方法を考えれば良いんじゃない？
経験者なら解ると思うんだけど

58 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 12:09:15 ID:paVLhMbH

>>57
ビルドアップとかLSDとかそういうメニューを聞いてみたかったんだけど、まあいいや

59 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 12:36:05 ID:wAtJePx/

>58
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1280471802/
↑で聞けばいいよ。
あと、目的もしっかりしとけな。

60 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 19:33:17 ID:Ieuf8ea0

13km行ってきた。涼しくて超走りやすかったわ。

61 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 19:47:44 ID:BKsCABaa

外雨だよ
超大雨だよ
パチンコ食べたら死んじゃうよ

62 ：アスリート名無しさん：2010/09/23(木) 20:32:19 ID:t/p7Umfw

昨日も今日も雨で涼しくて走りやすいわあ

63 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 06:44:39 ID:Qt0o1wv8

雨で走る時、靴ってどうしてる？
びちゃびちゃ？

64 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 07:46:39 ID:RqTKt7qA

>63
そうね
気にしないで走るよ

65 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 10:03:40 ID:7DD2eP3K

http://livedoor.2.blogimg.jp/daretoku225/imgs/7/5/754f1aec.jpg

66 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 10:06:29 ID:Dx7vkll5

涼しいっていうか、もう指先が寒くてしびれるようになってきた

67 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 15:31:16 ID:NmHocAeq

寒いけどいくぜ

68 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 15:49:54 ID:B0JTjS+9

おまいら先にゆけ

　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（　　( 　・ω・）　もう、走れねー
　　しーし─Ｊ

69 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 17:18:21 ID:7iFUAAI2

寒いからいくんだよ　これからだよ

70 ：アスリート名無しさん：2010/09/24(金) 17:29:16 ID:+u/s6qh7

>>68
　ｶｸｶｸ　 ,ｨﾍ⌒ヽﾌ　　一緒に逝こうぜﾌﾞﾋﾌﾞﾋ
　　　　／ ( 　・ω・）) -=3
　ε//　　しﾍ⌒ヽﾌ　　　ｱｱﾝ
　　( ( 　_,.ノ( 　・ω・）) -=3
　　　ししーし─Ｊ

71 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 01:59:34 ID:Mi64kZ/f

気温下がり過ぎ。風邪ひかないようにな。

72 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 07:39:07 ID:ZSyerdY5

早朝ラン行ったろうと思って11時には寝たのに起きれなかった

73 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 08:13:59 ID:OprUhjRb

骨膜炎が痛くて走られない
歩くのもやっとだよ
早く治す方法教えてください
走りたいよーーー

74 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 08:40:53 ID:WsYOQWPp

暴風雨でとても走れないよ。

75 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 12:03:33 ID:XkSPk07g

雨は大したこと無かったが暴風のなか走ってきた。真っ直ぐ走れないし
すごく負荷掛かってるのに夏場よりキロ30秒も速くて気分がよかったぜ。

76 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 13:18:50 ID:htnCikf3

まだ夏気分なのか向かい風の方が調子が良いわ

77 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 14:41:45 ID:ZSyerdY5

18kmぐらいいってきた
なんか太ももの裏側が痛いナリ

78 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 15:39:25 ID:Kq3dmPlL

13kmいってきた。風が強くて走りにくかったけど、涼しくて気持ちよかった。
彼岸花が咲いてたぞ。

79 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 16:58:21 ID:Qf4bbw8F

顔も知らないが>>78はいいやつだった。君のことは忘れない。

80 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 18:10:51 ID:v6jhXgYo

オナヌーは大丈夫なのに、セックルすると足腰の粘りがなくなってその日のジョグに影響が出る
なんとかならんかこれ

81 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 18:30:06 ID:6y8AVuWL

その日ってｗ
寝て次の日に備えろや

82 ：アスリート名無しさん：2010/09/25(土) 19:09:15 ID:4XDmaAqd

10km 行ってきた。
せっくる後だったけどw、前回よりもだいぶ余裕があった。

苦しい原因は、無意識に苦しいスピードで走ってるからだった。

83 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 07:09:32 ID:EAIQ2Ss8

午後から天気崩れるらしいから早めに走ってきますかね

84 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 11:37:58 ID:lODXiw6P

いい天気。4日ぶりだったので楽で10kmのつもりが15kmになったよ。

85 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 12:11:52 ID:duqDsa3+

時々逆にオナニーした後なのに絶好調の走りが出来る時があるんだがあれは何なんだ

86 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 14:34:37 ID:gWgUbhcG

朝はあんなに気持ちよく晴れていたのに、すっかり曇ってしまったなあ。
週間天気も曇りばっかりだ。

87 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 18:01:12 ID:duqDsa3+

雨が降らなければいいよ

88 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 19:57:50 ID:lODXiw6P

夕方も15km。

89 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 22:05:50 ID:DiXMiz6O

みなさん何のために走ってるんですか？

90 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 22:09:32 ID:JHxtF03f

福岡国際に出るため

91 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 22:20:13 ID:QZUzFUDq

スキーのための基礎体力づくり

92 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 22:43:20 ID:32C/v2al

愛のため

93 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 22:46:18 ID:CDc+cYJJ

そこに道があるからさ

94 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 23:15:42 ID:muyCNOCj

体型維持とSEXのためかな
童貞だけど

95 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 23:46:05 ID:Y4qalMgn

走ることが楽しいから。

96 ：アスリート名無しさん：2010/09/26(日) 23:48:44 ID:suqzurSP

薄着鑑賞

97 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 00:50:29 ID:CP2x4Iuy

数百メートルもまともに走れなかった頃に戻りたくないから。

98 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 02:16:04 ID:jPlZJBFv

美しさのため　エヘッ

99 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 02:19:13 ID:UZed8m/i

老いから逃げるために走ってるのさ。

100 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 13:14:51 ID:+KoNk9rD

血糖値をさげるために食後に走ってる

101 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 17:01:07 ID:ibPbK6LH

そこに道があるからかな

102 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 17:51:24 ID:Lh1WYBf2

ちんこぷるんぷるんさせるために走ってるのさ

103 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 18:31:01 ID:ZLcsuAni

　＿＿＿　　　　　　　♪　　∩∧_　,∧
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|￣￣＼三　 /￣￣￣/ 　´｀ヽω　ノ　　　　
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/　||警察||
|.....||＿＿||('A`)　　
　　(　 )Ｖ　ノ）
　　 | |　　　| |

104 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 18:48:18 ID:MBE8olWl

俺はこのスレでお前らと会話したいから走ってる

105 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 21:09:28 ID:u6r2yYT8

踝の下が痛くなってはや１ヶ月

ずいぶん良くなって普段はなんともないけど、
走るとちょっと違和感が。。。

来月の大会はあきらめて整形外科逝くか。
でも走るのは辞められない。

106 ：アスリート名無しさん：2010/09/27(月) 21:58:50 ID:ibPbK6LH

痛かったら走るなと他人には言えるんだけど
自分ではなかなか実践できない

107 ：アスリート名無しさん：2010/09/28(火) 05:09:30 ID:I5GA8Dpc

中国ブログ：中国は日本に完敗してる
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1285592135/
中国「日本は中国が対抗措置をとるだけで国の経済が死んじゃうぐらい弱い（ニヤニヤ）」
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1285595797/
日本人と犬　お断り
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1285600269/
【FF】　中国人から「お前の母を犯すぞ」　→　「天安門事件」と言い返したら垢BAN
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/news/1285601419/

108 ：アスリート名無しさん：2010/09/28(火) 22:46:51 ID:IzoYo9yb

てす

109 ：アスリート名無しさん：2010/09/29(水) 22:11:49 ID:F+CDZ+gK

久々に30km走いてきた
下半身よりも腕振りで動かし続ける肩から背筋の疲労がツラかったわ
腕に吹き出た塩を愛ぬこがペロペロしてくれたよかわいいよぬこ

110 ：アスリート名無しさん：2010/09/29(水) 23:13:35 ID:ZeqVJmNx

きったねー

111 ：アスリート名無しさん：2010/09/29(水) 23:17:24 ID:ykt/U9Q5

ぬこは普段もっときたない部分ペロペロしてるよなｗ

112 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 01:15:08 ID:IIAK2io0

右ひざやっちまって走れないヽ(`Д´)ﾉ

113 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 02:59:37 ID:1IwdXO6U

左ひざもやっちまえばバランスが取れて丁度いい

114 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 03:04:16 ID:ZOHsjJHh

膝が怪しくなったら、一日おきにとぼとぼ歩いてた俺を見習え。

115 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 06:50:46 ID:ossrdGvA

骨膜炎が少し良くなって来た
今朝からウォーキング開始だ
焦らずにゆっくりでもいいからフルマラソン走りたい

116 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 08:33:56 ID:3CzZ/vaN

スブスリーを狙えないならフルを走りたくない
25分も切れないならハーフも走りたくない

117 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 09:37:11 ID:zPvLi/dC

>>112
仇は左膝でとれ

118 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 10:04:58 ID:4OPv6AjS

距離測って正確なのかな
どうもそんなに走ってる気がしないんだが

119 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 11:21:10 ID:DXtGCsup

>>118
http://42.195km.net/jogsim/
↑でも測って誤差が少なかったら問題ないんじゃない
それでも納得いかないなら業務用の測定器でも買って
自分で測るしかないね

120 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 11:32:01 ID:8QFWgf9A

むしろ実際は左にぶれたり右にぶれたりしてるから地図計測よりちょっと長めに走ってると思うんだが

121 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 14:58:46 ID:23uDuNIh

　このスレ皇居走ってる人いる？
　マナーというか迷惑だとかどう考えてるのか聞きたい。

　さすがにあの人数では、もう駄目だとおもうんだけど。

122 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 15:46:34 ID:HJ7P6N+w

皇居走って奴は馬鹿な田舎者しかいないと思います

123 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 15:56:58 ID:3CzZ/vaN

数年以上皇居で走ってないけど、いつから困るほど混むようになったの？

歩行者天国だと思ってるクレーマーな歩行者が声を大にして騒いでるだけじゃないの？

124 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 16:11:38 ID:HJ7P6N+w

>>123
ランナーが歩行者に怒鳴ってるってニュースあったじゃん

125 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 16:22:26 ID:DXtGCsup

皇居ランナーネタは荒れるよ

126 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 16:51:03 ID:r3dvDwcn

いいよ荒れろ荒れろ
皇居ランナーが異常なのは確定的に明らかなんだから

127 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 16:56:26 ID:8QFWgf9A

皇居んとこで走ったことはないけど、チラッと見た限りでは格好だけ一人前なスイーツどもが
ペチャペチャ喋りながら㌔6分くらいでちんたら走ってんだろ？
追い抜くたびに一々前方後方確認していらいらしそうだ

128 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 17:02:55 ID:FIJIBAiE

プリケツ見ながら走る場所です

129 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 17:10:46 ID:zPvLi/dC

陛下にｲﾝﾀﾋﾞｭｰよろ

130 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 17:41:00 ID:6acZJOEg

走っている自分は特別だと思い込んでる人は皇居に限らず昔からどこにでもいる
特に周回ラップタイムや心拍数とか計測しながらアスリートしてる人らは

同じことは自転車に置き換えると通称・自転車道でもよく見られる
自転車と歩行者が併記してある標識では歩行者の方が優先なのに
自転車「専用」道路だと勘違いして歩行者の隙間を高速ですり抜けて行くロードレーサーとか

>>124
それ見ました
どんな理由で怒鳴ってるんでしょうね
ランナーとして恥ずかしい・・・

131 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 17:44:16 ID:o2RKgZR1

皇居ランニング
http://www.youtube.com/watch?v=PjaXjSuGiR0

132 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 17:52:34 ID:o2RKgZR1

ぼくの嫁です＾＾
http://www.youtube.com/watch?v=lJ6cExTzYSw&feature=related

133 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 18:19:56 ID:fnNkd267

皇居とかローカルネタやりたいなら
別スレ立ててやれよ

134 ：132：2010/09/30(木) 18:29:46 ID:o2RKgZR1

ゴメンナサイ、僕の嫁じゃないです＾＾；

135 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 18:46:13 ID:3CzZ/vaN

通称・自転車道で右側真ん中を絶対に避けずに歩いたり走ったりしてるおっさんとかよくいるぞ
自分は特別だと思ってるかどうかは知らんが・・

136 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:25:58 ID:DWyN42Tm

皇居ネタくらい許してやれよ
ジョギングの話題からそんなにそれてもないだろ
そんなに言うなら次からローカルネタ禁止とでも自分で書いておけよ

137 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:31:53 ID:8QFWgf9A

>>131
よくこんな狭い走りにくいとこわざわざ選ぶよな
どう考えても公園の木立の中で芝生かラバーチップの上走る方が快適だろうに
東京でもそういう場所いくらでもあるだろ

138 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:38:09 ID:3CzZ/vaN

高低差が大きいし狭いところもあって、あまり良いコースではないよね
昔は走っている人がいるというのが良いところだったけど・・

139 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:40:41 ID:fnNkd267

>>136
そんなに言うならって1レス書いただけだがｗ
ちなみにどこまでこの話題が続くのかね
延々と続くようなら周りを省みない皇居ランナーと同じだよな
まぁごゆるりとご歓談ください

140 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:43:14 ID:DWyN42Tm

自分のついていけない流れになると子供みたいにグチグチいうやつがでてくる気持ち悪い
そんなに嫌なら自分で流れを変えるか素直にログ消去して消えればいいのに

141 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:48:00 ID:r3dvDwcn

2chで周りを省みないってお前ww
皇居ランナー関連の雑談が許されないとは初耳だな

最近メディアも変に皇居ランナー持ち上げたりするから皇居で走る人がふえたんじゃない
あと周りのランニングするための施設とかも結構充実してるのもあるかもしれない
ジョガーやランナーが多いのも一役かってると思う
ただあそこじゃガチ走りはできないと思うけどどうなんだろうな

142 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:49:07 ID:3CzZ/vaN

ビデオを見た限りでは、全部の皇居ランナーが悪いんじゃなくて、
一部の逆走ランナー、併走ランナー、左に寄らないランナーが悪いだけ
まぁ時計周りに右側を歩きたい歩行者から見ると、ほぼ全員悪いやつなんだろうけど

143 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:50:21 ID:fnNkd267

>>140
流れに沿わない奴にグチグチ文句言うのも同レベルだよ
中学生のイジメかよ
嫌ならスルーしなオバちゃん

144 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:51:49 ID:DWyN42Tm

ごゆるりとご歓談ください

145 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:54:15 ID:r3dvDwcn

あれだけの狭い道を走ってトラブルが起こらないなんてことはありえないからな
キロ5分以上とか危なくてだせないだろ

146 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:55:07 ID:FIJIBAiE

並走はまずいが逆走がまずいとは理解できん
トラックじゃないんだし

147 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:58:30 ID:fnNkd267

>>144
それで揚げ足とったつもりかよ・・・
皇居関連にレスしてないし
個人的なレスには返しても問題ないだろ
頭悪いくせに悪知恵働かそうとするなよ・・・

148 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 21:59:06 ID:3CzZ/vaN

>>146
こんなのがあった
http://www.kanko-chiyoda.jp/tabid/1667/Default.aspx

149 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:01:25 ID:r3dvDwcn

他人に絡んで煽りあいたいなら別スレ立ててやれよ
お前のほうがよっぽど目障りだわ
周りを省みない皇居ランナーと同じだよな

150 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:03:39 ID:DWyN42Tm

>>148
なんだかめんどくさそうだな
それでも他の河川敷や公園じゃなく皇居で走るほどの魅力があるのか
他県から来てるって人も中にはいるらしいからな

151 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:04:34 ID:fnNkd267

>>149
そんなスレ成立するわけないじゃん
そりゃ皇居の話したくてたまらん人間からすればウザいだろなー
まぁ目障りならスルーしろよ

152 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:10:52 ID:VbF2J6mT

>>138
皇居ランで高低差が大きいってｗｗｗ

153 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:12:19 ID:FIJIBAiE

>>148
うわっ！ストレス溜まりそうｗ
皇居は走ったことないけどね

154 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:14:59 ID:3CzZ/vaN

>>150
ランナーなら常識、別にローカルなルールとは思わない
混んでいて狭いなら逆走NGも当然だと思う

155 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:15:30 ID:DWyN42Tm

皇居を逆走するオフの連中紛争が起こるのも時間の問題だな

156 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:22:35 ID:3CzZ/vaN

>>152
高低差26mらしいが、たった2周で疲労骨折した友達がいる

157 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:26:06 ID:0Qh8auWV

>>150
好きなコース走る為に車でその周辺まで行く事があるけど
映像で見る限り、移動までして走りたくなるコースではないよなあ

158 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:28:50 ID:d+9Mq0Dg

>>150
5km信号なしの周回コースってそんなにないんじゃないかな。
後、景色の変化もあり混んでなければいいコースだと思うけどね。

159 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 22:41:36 ID:i6EY/KG6

誰も走っていない所より走っている人が多い所のほうが
なんとなくモチベーションが上がる気がする

160 ：アスリート名無しさん：2010/09/30(木) 23:41:55 ID:G1dgiEv+

>>148
いちいち言われるまでもなく当たり前のことしか書いてないような。
周回方向は別として。

逆に、こんなことを呼びかけなきゃならんほどの状態なワケね。

161 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 00:33:13 ID:Naqevt46

>>148俺様ランナーが多いから、いつの間にこんなものがｗ

162 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 02:50:39 ID:CiLaGqMW

皇宮警察もいるから治安も日本で最高レベルに良い場所だからね。
当たり屋が下手に騒ぎ立てたれもしないという。
事故報告もないし歩行者のヤッカミでしょ。
皇太子殿下もたまに走ってられるみたいだし、皇室公認ですよ。

163 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 03:36:30 ID:wjgOnDcj

皇太子は皇居の中だけじゃないの？
外周走ってるの？

164 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 09:19:22 ID:h5aPVnga

公園とかで右側走って奴いるけどランナーって基本左側だよね
逆走してる奴って絶対に譲らないよね、俺が正しいみたいな顔してる

165 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 12:48:21 ID:YoK4iKJs

基本左側通行で、追い抜く場合は追い抜くランナーが右から抜く
後ろから速いヤツが迫ってんのに気づいて追い抜かせる場合は自分は右によって左側（内側）を開ける
逆走は危なければ逆送してる側が止まる

166 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 13:12:55 ID:csTgJJ0e

>>165
>逆走は危なければ逆送してる側が止まる
逆走してる奴はこれをしないんだよね、当たり前のように走ってる
危ないので左側を走ってるのに避けてる、アホなのかね？

167 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 14:10:21 ID:YFb3dcuS

後ろから速い人が来た時に横に動くのは危険じゃないか

168 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 15:19:50 ID:KY1iQLHc

最近はじめた者です
筋肉痛になったのでしばらく休んでるんですが
左肩の筋肉痛だけがもう１ヶ月にもなろうと言うのに完全に治りません

医者でレントゲンもとりましたが特に異常なし、ただの筋肉痛との事ですが
過去にどんなに腕を酷使しても１ヶ月も治らない事などなかったのでちょっと不安なんですけど
どう思います？

169 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 16:37:08 ID:H0JBNV3R

>>168
もしかして、その症状は左肩痛ではないでしょうか？

170 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 16:40:53 ID:u0B4NYU6

四十肩じゃね

171 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 16:52:45 ID:1O9uv/F2

頸椎か心臓か
まっ、別の医者、もっとまともな、へ行ってみるべきだろうな。

172 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 18:13:18 ID:rj+npRH3

>>167
俺もそう思う
抜かせる時はそのまま（左端）の方が良い気がする
前が詰まって、後ろからも来てるならペース落として前に追走、抜かれて後ろが
居なくなったのを確認したら自分が追い越しにしてる
つか基本左で抜く時は必ず後ろ確認だな。たまにふと横に動かれるとぶつかりそうで怖い

173 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 19:12:17 ID:h+Zx4eZN

>>168
霊の仕業じゃ

174 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 21:20:24 ID:ikpqJ7Dl

霊とか非科学的だと思う。なぜ天狗の可能性を考えないのだ？

175 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 23:25:58 ID:KPVvCO9v

あと竜巻は怖い

176 ：アスリート名無しさん：2010/10/01(金) 23:29:29 ID:fbsZEOd5

>>168
はり治療でも行ってみたら？

177 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 07:07:23 ID:jbPdSqtK

多分身体に歪みがあるんだろう

178 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 07:14:06 ID:ZAFjI6tK

単に小さい筋挫傷が、治りにくいだけだと思う
完全に直らないと言ってるし

軽く動かしてるうちに治るんじゃね
痛みが増すなら止めたほうがいいが・・

179 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 09:36:41 ID:Jjiz1W2p

走ってくるかー
ちょっと首と腰が痛いんだけど

180 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 10:29:54 ID:Gm7AG0D3

168です、レスありがとうございます
医者からも年齢的に四十肩の可能性もあると言われました
とりあえず治るまではウォーキングにして様子を見てみます

181 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 11:19:51 ID:sIpaVN8O

今日めっちゃいい天気やん
はしるで～

182 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 12:00:18 ID:m2hIai6O

やっと昼に走れる季節になったね

183 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 12:39:51 ID:Jjiz1W2p

虫うぜえええ
川沿いの道とか走る人注意しる

184 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 14:02:15 ID:ZAFjI6tK

虫が脅威だった、いるところには無茶苦茶いる

185 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 22:25:05 ID:cHqlsgdy

今日は走ってて気持ちよかったね。@横浜
ついペースが上がっちゃうんでちょっと苦しかったけど。w

186 ：アスリート名無しさん：2010/10/02(土) 23:25:36 ID:lNwYj+rB

久々に調子良かったので15km走れた＠奈良
こんなに走れたのは五月以来だ

187 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 00:24:03 ID:QPeeJRbd

走った後でふくらはぎの中がパチパチ、プチプチ音がする
というか、感触があるんだがこれはなんだろう？
筋肉が切れてるのかな？

188 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 00:47:39 ID:Hnp+XHU3

>>187
なにそれこわい

189 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 00:50:28 ID:kT5OJ2b7

エアクッションでも入ってるのか？

190 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 02:35:34 ID:3UhHPS5A

中一日あければ超回復だ。

191 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 02:47:39 ID:rU/u/4DH

３時だし深夜徘徊も兼ねて走ってくるか
この時間に走ると結構不審な目で見られるんだよな

192 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 07:48:15 ID:AEstLNNk

>>191
そらそうよ

193 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 08:39:59 ID:4OMMwyhY

健全な僕は今から走る。では！

194 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 09:15:10 ID:63MwWYJS

早朝走った健全な僕は今から風呂に行ってビールを飲む

195 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 14:06:43 ID:lhJmSVci

雨が降ってきおったわい

196 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 16:58:45 ID:wOK8uJzv

真夏なら雨でも喜んで走るけど
秋は・・・

197 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 18:14:26 ID:DLo7sWom

>>194
ようこそ、痛風の世界へ。

198 ：アスリート名無しさん：2010/10/03(日) 18:41:28 ID:63MwWYJS

あっ、あっ、足の指痛くならないように焼酎のソーダわりレモン搾りにしたよ、酒はやめれんねー

199 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 10:57:35 ID:Wx5Z8F9s

ＴＶみててびっくりしたんだけどＱちゃんのぱいおつがＤぐらいに復活してたな
マラソンって大変なんだな

200 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 11:17:27 ID:14qFR6Yl

↑パイ乙スレでは、元々Dで大食漢、現役時代トレーニングでAに萎んだつー話みたいね。

輸入ウイスキーが安くなってついつい色々試していると、ジョギングのペースに影響が出る。

201 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 11:41:32 ID:0RNY0mOA

梅宮アンナ
サハラレース-----第一ステージで早くもリタイア
マラソン舐めすぎ

202 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 16:11:08 ID:G7805Zd1

>>201
http://www.4deserts.com/sahararace/rtpsrtp2.php?SID=3&SBID=RC3&competitorsBiosNum=5#

ここにリザルトが載ってるが日本人結構いるね
142位のUmemiya Kotaroってアンナの旦那？兄？親戚？

203 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 17:43:56 ID:YZjOEGVg

ttp://journal.mycom.co.jp/articles/2010/03/18/smartjog/index.html
マラソンが"大嫌い"から"やみつき"に - 梅宮アンナDVD発売記念インタビュー

『梅宮アンナ SMART JOG』
価格　：￥3,990(税抜価格￥3,800)

『梅宮アンナ SMART WALK』
価格　：￥3,990(税抜価格￥3,800)

204 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 18:03:41 ID:nvPIz5WK

>>201
ググってみたらサハラレースって完走率90%以上なんだね。
まぁ、俺には無理だけどｗ

205 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 18:28:25 ID:Wx5Z8F9s

でも日本かえってきたらサハラレース参加！って冠つけて
トークショーや講演会や美容本出せるんだろうなｗ

206 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 18:33:17 ID:8EK1/9HX

>トークショーや講演会
無理だろ。

207 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 18:51:07 ID:Wx5Z8F9s

いや今までもそういう活動してきてるから話のネタが増えた感じ

208 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 18:59:19 ID:izOIsfdQ

ネームバリューを利用して、小銭稼ぎってとこか。

209 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 19:01:16 ID:Do8kZX5p

梅宮あんなの顔が化猫にしか見えない
なんであんな顔が人気あるんだ

210 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 19:03:50 ID:Wx5Z8F9s

女に聞けよｗ

211 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 20:32:44 ID:BZkZr+0H

テレビタレント好きが多いな

212 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 20:36:36 ID:R0B+a7hF

長谷川理恵はもう時代遅れなのか？
今は安田美沙子と梅宮アンナがマラソンPRタレントなのか

213 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 20:37:30 ID:itnuwJUI

アンナ、オトンからのプレゼントの梅干が無駄になってしまったなｗ

214 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 20:54:38 ID:9ORgTd1k

>>212
西谷綾子とか大櫛エリカとかはまだ無名だからね。

長谷川理恵　　　3:15:36　03ホノルル？
西谷綾子.　　　　3:27:38　10シドニー？
ｸﾙﾑ伊達公子　　3:27:40　04ロンドン
大櫛エリカ.　　　　3:42:05　10東京？
ﾘｻ・ｽﾃｯｸﾞﾏｲﾔｰ　3:54:18　08東京？
久保田智子　　　3:57:56　10東京？
中島史恵.　　　　4:06:58　94シドニー？
安田美沙子　　　4:09:47　09ホノルル？
梅宮アンナ. 　　　5:55:51　09ホノルル？

215 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 21:09:06 ID:KJ1pm8UJ

アンナは流行に乗っかってるだけだろうな

216 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 21:32:08 ID:JhZ5V/tm

>214
はええな、おい
アンナ以外は俺よりはるかに速い

217 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 21:39:50 ID:A1T8PGms

長谷川理恵マジはやいな。俺様でさえ三時間半なのに。

218 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 22:32:01 ID:tG1Ax18X

おいおいお前ら。
人は人、自分は自分。
見失うなよ。

俺は今日サボったぞ。

219 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 22:46:24 ID:nh9ajqeB

安田美沙子みたいな姉ーちゃん走ってたら
後でプリケツ見ていたいけど、アッという間に引き離されちゃうんだぜ

220 ：アスリート名無しさん：2010/10/04(月) 23:48:19 ID:YLgA8sHi

レベル低い奴ばっかｗ

221 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 00:24:21 ID:WgHPngHz

オツムのレベルですか

222 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 00:28:03 ID:hy8tFlfM

オムツのレベルです

223 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 03:25:16 ID:Toq6DZlM

ジョギングが趣味と公言できる男なら４時間くらいは切れるだろ？
５時間なんてニワカランナーのタイムだぞ？

224 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 03:32:09 ID:4dQcu8Tw

何と戦ってんだコイツ

225 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 05:22:31 ID:K7zxKS3S

アンナも凄いな。
普通は恥ずかしいぞ。

『梅宮アンナ SMART JOG』
価格　：￥3,990(税抜価格￥3,800)

226 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 05:45:52 ID:7krqTURk

昨日、前にウォーキングの人がいたから車がいないのを確認してガードレールの外から抜かそうとしたら段差で足ひねった
夜道で気付かなかったよ

>>218
休息大切！

227 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 06:11:56 ID:27QZaS84

>>200
パイ乙スレってどこ？

228 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 08:24:26 ID:m53Dh1lW

>>214
　　　　　　　　∧＿∧　　　┌────────────
　　　　　　 ◯（ ´∀｀）◯ ＜僕は、西谷綾子ちゃん！
　　　　　　　＼　　　／　　└────────────
　　　　　　　_／＿＿＼_
　　　　　　（＿／　　＼＿）
　　　　　　　　　　ｌｌｌ

229 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 13:09:41 ID:Fdminjw1

腹の肉も減らしたい奴は歩け
自転車を押しながら河川敷を5-10㎞歩き
その後自転車で好きなだけ走れ
これが最高の組み合わせ

230 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 15:01:48 ID:+3yrLH1u

最近、ミルで走ってるがやっぱりアスファルトの上を走るより楽だな
しかも汗もかきやすい
しかも、俺の行ってるジムは各一台にＴＶが付いてるから走ってる間も暇にならない

ジムいいね、金かかるけど

231 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 21:32:27 ID:4jfPBoCb

僕は貧乏なんで道路を走ってます

232 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 21:47:11 ID:OwqpK8sx

ロードが最高

233 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 21:51:00 ID:sO3M5nfr

ミルの上で3時間走ったらあまりにも退屈で死にたくなってきた。
外で走るときはそうでもないんだけど。

234 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 21:59:02 ID:9Sh1M6et

リサ・ステッグマイヤーとか懐かしいな
NHKの英語であそぼだっけ？（間違えてたらｽﾏｿ）
あれに出てた人か

235 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 22:31:32 ID:OwqpK8sx

リサはトライアスロンの世界でもそこそこ活躍してる

というのを爆笑問題のラジオで知った

236 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 22:56:37 ID:0xppORhd

つかマラソンとかトライアスロンとか、記録を競うようなものはどう考えても身体に悪いだろ
健康の為にジョギングやっとる人間からしたらレースとか意味がわからん

237 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 23:00:15 ID:JjH5iVvX

昨日の自分と戦っているのさ

238 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 23:02:47 ID:4jfPBoCb

英語でしゃべらナイトに出てた押切もえは2003年のホノルルで 4:32:17 で走ってるね。

239 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 23:04:59 ID:ieBn4Gfk

でもレースっていってもハーフのまったりしたレースならファンランナーでも結構楽しいと思う
無理せず走ってきつくなったらリタイアもあるし

240 ：アスリート名無しさん：2010/10/05(火) 23:39:21 ID:OwqpK8sx

フルマラソンも六時間・七時間があたりまえの時代になって
自己ベスト狙う大会とは別に制限時間一杯に楽しませてもらう楽しみ(選択肢)が増えたのは嬉しい

241 ：アスリート名無しさん：2010/10/06(水) 09:47:39 ID:c2n0NFsG

このGPS時計が気になるんですが、どこで売ってるのでしょうか？
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20101005-686975.html

242 ：アスリート名無しさん：2010/10/06(水) 10:30:22 ID:DFz5jiEL

梅宮アンナでもジョギングの本を出せるんですね。
これってマジな本ですか？

243 ：アスリート名無しさん：2010/10/06(水) 19:40:33 ID:ZVgO+M1S

>>241
昨日プレス発表された製品が販売開始されていると考える意味が分からない

244 ：アスリート名無しさん：2010/10/06(水) 21:02:21 ID:xNfz3wTJ

>>243
固いこと言うな。アンタもどこの会社の製品か知らないんだろｗ

245 ：アスリート名無しさん：2010/10/06(水) 22:34:05 ID:RX6Y6Fcs

>>243
下着泥乙

246 ：アスリート名無しさん：2010/10/07(木) 11:20:26 ID:kZOmeGid

>>243
牛乳泥乙

247 ：アスリート名無しさん：2010/10/07(木) 18:20:27 ID:bYNbvJIk

牛乳配達ってどこの田舎だよ

248 ：アスリート名無しさん：2010/10/07(木) 22:01:18 ID:Ft0bWNFl

最近ジョギングはじめたんですが、よく言われる長距離走の呼吸法
「スッスッ、ハッハッ」ってやつなんですが、やっぱり息を吸うのは鼻からですか？
自分慢性的な蓄膿持ちで、耳鼻科通ってるんですが、走ってるとすぐ鼻つまってきて
苦しくて口で呼吸しちゃうんですが

249 ：アスリート名無しさん：2010/10/07(木) 22:15:28 ID:ws3TuvoE

>>248
いまどきはよく言わないよ
呼吸しやすいようにすればいい事になってる

俺も主に口呼吸、知らず知らず鼻でも呼吸してて
その辺の不具合も良くなってたりするわ

250 ：アスリート名無しさん：2010/10/07(木) 22:20:08 ID:Ft0bWNFl

>>249
そうなんですか！目から鱗です･･･
自分も多分鼻つまってながらも口と一緒に使ってるとは思うんですが
鼻のみとなると勝手が違うので･･･レスありがとうございました

251 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 08:50:47 ID:iing7P+C

>>247
俺は7大都市のうちの一つに住んでるが牛乳配達も下着配達もあるぞ。

252 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 09:19:46 ID:Ldx3cAcy

>>250
鼻は蓄膿、口は呼吸、目からは鱗と大忙しだな。

253 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 10:29:40 ID:szPWgYO/

>>251
岡山乙

254 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 16:41:11 ID:iOnCxWXk

>>253
岡山は7大都市に入ってねーよｗ

255 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 17:31:52 ID:/1b2Jtvd

>>254
大都会ディスってんの？

256 ： [―{}@{}@{}-] アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 17:57:43 ID:sb+VG8Du

デジタル電家.jp
10月リニューアルOPEN!!リニューアルOPENを記念いたしまして
本日液晶TVを6万円から販売しています!!
http://ameblo.jp/digitaldenkajp/

257 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 18:43:32 ID:TLUp5rD7

すげーなー
かんぺいちゃんもう中国の真ん中あたりじゃん
年末か年始の特番にぴったりｗ

258 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 19:52:24 ID:DShsUYmc

発売中のターザン立ち読みしたら、アンナが「サハラレースを完走したい」なんて
言ってるなｗ

259 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 20:06:49 ID:pr03XVDc

あんな女の話、正直どーでもいい。

260 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 20:38:58 ID:qAmohS7N

テレビタレントなのに自称モデル（笑）

261 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 23:17:57 ID:F3H4A3Di

雨かよ
まあ今週はけっこう走ったから休むか

262 ：アスリート名無しさん：2010/10/08(金) 23:25:48 ID:DShsUYmc

長谷川理恵「次はトライアスロン」
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20101008-688137.html

263 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 02:31:40 ID:jDz+McFk

マラソン→トライアスロン行く人多いなぁ。
オリンピックディスタンスならマラソンよりトライアスロンの方が楽なはずなのに。

てか楽だからトライアスロン行くのか。

264 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 04:35:44 ID:f/AslJ6p

マラソンの結果が伸びないからトライアスロンに行くんじゃないの

265 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 05:26:41 ID:8mdGMtRE

トライアスロン見に行くと応援者の半数以上はなんかしらスポーツやってる人だね、フクラハギにボールがついてたよ

266 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 05:49:13 ID:R6zGVDm9

誰か板橋シティマラソン参加する人いる？

267 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 13:51:01 ID:TzWqOnyK

>>266
ヘタレな自分は5kmの部にエントリーした

268 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 16:51:17 ID:jDz+McFk

板橋は今回も中止になったらまた名前変えるんだろうか

269 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 17:52:03 ID:RcfIUX8i

今日は雨だから泳ぎに行くわ

270 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 20:27:04 ID:voQZBcfn

トレッドミルじゃなくて、雨でも走れるナイスなスポットを紹介してくれよ。
東京・神奈川で。

271 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 20:31:15 ID:pDl4m1Ti

公営の体育館は？

272 ：アスリート名無しさん：2010/10/09(土) 21:27:51 ID:GQhZbQCq

都心の地下街とか

273 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 01:33:29 ID:FEQxI6Gm

北海道とか雪深い地域の人の冬場は延々と体育館を走るって言ってたな

274 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 02:13:18 ID:M5N4NETp

>>270
日産スタジアムのコンコース。1周1km弱まったく濡れないよ。
ただ下がコンクリートみたいな感じで走ってて固いと感じる。

275 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 06:19:25 ID:2O/xGQJn

>>273
雪の季節、札幌ならつどーむとかが定番
俺は金ないしつどーむ遠いから基本雪道だけどな
スノーターサーやスノーランナーあるからあんまり滑らんし

276 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 07:36:25 ID:ff0hl9iL

みなさんどんな服装で走っていますか？

277 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 07:37:33 ID:08Xrg2Pz

上はTシャツで下はタイツ

278 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 07:48:51 ID:5M4xouyD

日産スタジアムはよさげ。

国立競技場の回廊走路がよさそうだったのに、今日は開放日じゃない…
http://naash.go.jp/kokuritu/sisetu/tre/tabid/90/Default.aspx

279 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 10:02:43 ID:4iX68cGZ

>>276
全裸に目出し帽

280 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 10:27:08 ID:setrX+DG

>>279
そういうのつまんねーから

281 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 10:33:36 ID:zwL6jtKx

一生懸命頑張ってレスしたのに冷たいこと言うなよ
傷ついちゃうだろ

282 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 10:36:29 ID:c/dzk6N6

>>279
草○ぎ君＠全力坂乙

283 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 11:55:35 ID:a+9V3HcA

爽やかに晴れた
気分いいんでいつもの倍ぐらい走っちまったな

284 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 12:37:36 ID:TshAEcva

最近天気予報がぜんぜんアテにならないから、走るスケジュールに迷う

285 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 13:22:59 ID:lsNYWEOR

スケジュールってなんだよｗ
好きなときに好きなだけ走るから趣味なんじゃないのか？

286 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 13:30:17 ID:Nu0oDRKp

普通に趣味にもスケジュールはある

287 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 13:32:46 ID:k8OAhwPe

俺はまず走ることを優先してる

が走り過ぎて貧血気味になってしまった
一日２０キロ走ってるが、最近立ち上がると立ちくらみするわ

288 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 17:23:42 ID:j/E/WDg+

早朝走ろうと思い、今朝の天気予報みたら雨だったので酒のんで寝たら、朝起きてみたら秋晴れ。
気象庁なめとんかい。

289 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 17:47:40 ID:bf5QERK1

俺は昼から走ったぜ、３時からビールのみだしてヨイヨイたぜ、明朝のトレーニングに向けて寝ます、おやすみ 47歳男ちなみに明日は仕事です

290 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 21:07:49 ID:4tkLLnY1

公園など平坦な道を走るのと、起伏が激しい道を同じ10km走るのとでは、
体力の付き方って全然違うの？

291 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 21:35:31 ID:YNn19j0U

違うけどその分故障のリスクも高くなるよ

292 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 21:42:13 ID:MXYIOZUQ

下りの方が危ない

293 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 21:45:41 ID:YNn19j0U

下りは慣れないと怖いね
太もも前面にガンガン衝撃くるし、スピード出るから足を高速回転してもブレないフォームが必要になるし
ブレたら転倒しないように無理な捻りとか最悪ずこーってなって故障

294 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 21:51:09 ID:drO7vvM1

俺は下りで全力疾走したらアキレス腱痛めた。
延々と上りを走り続けてアキレス腱を痛めたこともあるけど。

295 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 21:56:57 ID:10HkiQaR

その起伏の多い 10km を走ってきましたよ。@横浜

涼しくて気持ちよかったからか、前半がかなりのオーバーペースで後半にバテバテ。w
ひさしぶりに最後の急な上り坂 50m を走ることが出来ないくらいになっちゃった。
結局、真夏より汗かいてたし。
いまの自分がキロ 5 分以上のペースで走っちゃいけないよな。
でも気持ちよかったんだもん。

言われてるとおり、下り坂がかなり怖いよ。
体が出来てないと関節を壊しかねないし。半端に慣れると、内蔵が揺さぶられて横腹が痛くなったり。w
自分は 30 代だけど、ジョギングを始めてから 3cm 以上背が伸びた。たぶん関節の筋肉が増強された影響だと思う。

296 ：アスリート名無しさん：2010/10/10(日) 22:49:01 ID:KLalUj/s

姿勢がよくなっただけじゃ

297 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 00:26:46 ID:/rn0Fx/z

＞関節の筋肉が増強された影響だと思う。
なんだよそれｗ

298 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 04:44:34 ID:+9MtGbOD

ジョギングを始めて
8年位なのですが
足首を痛めて半年くらいもう走るのを止めてます
接骨院や整形外科はもう 4箇所いきましたが
今も治りません

痛みの場所は足首全体ですが
右足首の内側の踝のスジが特に痛みおそらく三角靭帯だと思いますが
さわると強く痛みます

現在走ることはおろか歩くことも辛いです
同じような症状な方や
アドバイスがありましたらよろしくお願いします

299 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 04:49:45 ID:a/eYUbO1

湿布はっとけ

300 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 05:01:31 ID:+9MtGbOD

>>299
ここ半年間毎日湿布を使っていますが効果がないのでストックがなくなりしだい
もう買うのをやめようかと思ってます。

整形外科の先生に色々検査して貰いましたが
以上なしとのことなのですが痛み止めの薬を貰ったりしてます

301 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 05:51:19 ID:LBp9hA2m

>>298
靭帯は相手にしないでふくらはぎ内側の筋肉を脛骨の後ろに沿ってマッサージ
特にふくらはぎが一番太くなってる辺り

とりあえず下腿の筋肉全部ふにゃふにゃになるまでマッサージしてみたら？

もうすぐこの本が出るから買っとけ

Trigger Point Therapy for Foot, Ankle, Knee, and Leg Pain: A Self-treatment Workbook
http://www.amazon.co.jp/gp/product/1572248424/

302 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 07:03:01 ID:N3R3JY38

軟膏のスミルスチックは痛み止めに良く効くぞ。

303 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 08:11:56 ID:qHXpiV3l

さて、快晴だし走ってくるよ。

304 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 10:10:42 ID:DAowbUF1

医者変えろよ、、、

305 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 10:11:58 ID:DAowbUF1

あ、4回変えてるのか。
カイロプラクティック行ってみれば？ちゃんとしたとこ。

306 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 10:29:45 ID:choBzm+2

湿布や軟膏で治ったら苦労せんわな

307 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 10:55:27 ID:jee/nE6Y

一番最近に罹った医者に状態をきちんと説明して、紹介状を書いてもらって大きな病院で精密な検査を受けた方がいいんでわ。
走れないだけならともかく歩くのも辛いなんて、ほっとくと危ないだろ。

308 ：298：2010/10/11(月) 12:01:54 ID:X49k0Y4V

皆様ありがとうございます。

>>305
カイロプラクティックは受診した事がないのですが
そもそもあまり関係ないと思いましたが
調べてみましたら似ている症状の方がいましたので
参考になりました。ちゃんとしたところかわかりませんが
受診してみようかと思います。

>>307
今までの経緯を説明してなく申し訳ありません。
最初は接骨院にいきまして電気治療　湿布してても
まるで効果がなく　先生に総合病院の整形外科を紹介され
受診しまして精密検査は受けましたら
異常なしでした。　安静にしてれば治るからとのことでした
治らないので別の整形外科2箇所受診しましてが同じような精密検査からか
結果特に異常なし　
現状ギプスで固定して動かさないでいる状態です。
痛みは朝が一番痛く足首の内側だったり外側だったりと
痛む場所が変わることもあります。
じっとしていれば痛み止めを飲まなくても耐えられますが
天気の悪い日などはひどく痛み　痛み止めなしではキツイ状態です。

調べていたらスポーツ外来で有名な方がいるみたいなので
ちょっと遠いですが行ってみようかと思います。

　

309 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 12:14:23 ID:xWETgjY0

街で人気の整形外科とかって結局年寄り相手の爺さん先生とか多いよね
何のスポーツ経験もなさそうな先生にスポーツ障害を伝えるのも治してもらうのも難しいと思う
無名でもスポーツ経験ある医者の方がいいってのが個人的な感想

310 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 12:26:20 ID:r3ccMJ8r

走ってきた
いい天気だな
俺もスポーツ系詳しい整体医探してるけどけっこうハズレが多いね

311 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 13:43:57 ID:sSuBEHt9

俺が足首痛めたときは毎日610ハップで足湯やってたな
610ハップってもう入手できないんだっけ？

312 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 14:18:55 ID:1+josLuu

>>298
ピーナッツオイルでのマッサージを時間をかけて温かく

313 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 17:54:24 ID:DAowbUF1

陸上出身のカイロプラクティックの先生に診てもらってて、
痛みがでても施術やアドバイスでたいていよくなるから助かってる。
いいとこ見つけたと思ってる。

314 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 18:19:49 ID:ybrwZ4Sv

半年も痛みが治まらず歩くのも辛いのに異常なしとか有り得ないと思うんだけど

315 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 19:45:29 ID:ENNStLSS

>313
差し支えない範囲でどこだか教えてあげてもらえませんか？

316 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 19:48:52 ID:dK/r6B7X

足の親指の爪が半分に縦に割れて剥がれた。
ジョグ出来ない。。。

317 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 19:52:55 ID:choBzm+2

そんなもの靭帯とか関節とか筋肉の損傷と比べたら屁みたいなものよ

318 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 20:02:08 ID:tCb0yGAL

ジョギングに向いてるイヤホン教えて
線がガサガサいいにくのがいい

319 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 21:04:41 ID:tZYxz674

久しぶりに走った。

５Kmだけど気持ち良かった。

途中友達に拉致られた。

解放された時には体がさめてて汗の滲んだＴシャツが冷たかった。

くそが

320 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 21:07:14 ID:ytSHGPyE

ここはてめーのブログじゃありません

321 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 21:22:06 ID:jxNeQ7mY

>>319
素直に職質されたって言えよ。

322 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 21:26:13 ID:DAowbUF1

>>315
田町です。

323 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 22:42:09 ID:wFLHo8f5

19kmジョギって来ました

324 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 23:05:55 ID:68kvFlUD

ipodナノめっちゃ小さいな
洗えるウォークマンとか色々悩みすぎて買うのもう少し後にする事にしたｗ

325 ：アスリート名無しさん：2010/10/11(月) 23:19:48 ID:jYlbEQ+J

足首痛い人
まさかと思うが、尿酸値は大丈夫か

326 ：298：2010/10/12(火) 01:06:08 ID:sVMmTsuE

>>312
ピーナッツオイルも初耳ですね検索してみます。
>>314
検査結果はどこの病院も異常なしです。
痛いことを伝えても痛み止めを処方してくれるだけなので
根本的な治療方法はありませんか？とも尋ねましたが
安静にしててください。
私としても、こんなに痛いのに異常なしとは考えられないので
不安です。
>>325
尿検査もしましたが異常なしといわれました。
ただ血液検査でも異常なしと言われましたが
CK(CPK)の数値が300くらいだったのが気になります。

327 ：アスリート名無しさん：2010/10/12(火) 01:08:04 ID:WXNb+tcO

>>318
ゼンハイザー

328 ：アスリート名無しさん：2010/10/12(火) 04:52:25 ID:7vU3sIov

>>327
ありがとうございます

329 ：アスリート名無しさん：2010/10/12(火) 19:11:46 ID:Q+EceQ/W

東京マラソンの当選メールがきた
ハーフまでの経験しかない…不安じゃ（－＿－；）

330 ：アスリート名無しさん：2010/10/12(火) 20:09:15 ID:4z109PBU

大会までにLSDで30kmいっとけ。あとは根性。

331 ：アスリート名無しさん：2010/10/13(水) 00:21:22 ID:dLeZtGjU

無地の白Tを着たままカエルに転んでみると根性つくと思う

332 ：アスリート名無しさん：2010/10/13(水) 00:54:11 ID:yidDVxC8

カエルにな。

333 ：アスリート名無しさん：2010/10/13(水) 10:14:50 ID:2tIb6VDi

五十肩で腕がまともに振れないのに東京マラソンに当選してしまいました。

334 ：アスリート名無しさん：2010/10/13(水) 11:50:57 ID:DOdBFZQo

>>333
おめでとう！
がんばってね！

オレは一度走ったから、もういいや

335 ：アスリート名無しさん：2010/10/13(水) 14:03:59 ID:2tIb6VDi

>>334
ありがとう

336 ：アスリート名無しさん：2010/10/13(水) 22:03:41 ID:FYKAwD2K

俺は人多すぎでパス。

337 ：アスリート名無しさん：2010/10/13(水) 22:03:49 ID:KSTNJBio

落選通知来たなう

338 ：アスリート名無しさん：2010/10/14(木) 00:05:20 ID:PK8Hcltt

　　／⌒ヽ　／⌒ ヽ
　｡( [･ω･])( [･ω･] )｡　　落選は就活だけで十分だお～
　　ヽノヽノ　ヽノヽノ

339 ：アスリート名無しさん：2010/10/14(木) 05:16:31 ID:kEkhj6gW

>>337
泣けた

340 ：アスリート名無しさん：2010/10/14(木) 14:32:19 ID:/EpBqlIk

レース当日って炭水化物系を食った方がいいのかなぁ？
何か肉食った方がエネルギーの蓄積率があるような気がするんだが

341 ：アスリート名無しさん：2010/10/14(木) 14:41:49 ID:zSg2NGbS

当日食ってももう意味ないよ
炭水化物のカーボロードは前日まで
当日朝は脂肪分が多いメンチカツとかがファットローディング理論で脂肪燃焼に最適
俺はどこの記事を参考にしたのか分からんが、とりあえずこことかにも書いてある
http://enakun.blog27.fc2.com/blog-entry-10.html

342 ：アスリート名無しさん：2010/10/14(木) 15:40:48 ID:urBYUDqv

んなこたぁない

343 ：アスリート名無しさん：2010/10/14(木) 16:47:59 ID:yNKg23Wm

ケンケンしたら左ひざがカクンッてなって痛い痛い(´･ω･`)

344 ：アスリート名無しさん：2010/10/14(木) 18:56:30 ID:L/MeXN3M

次は右でニャンニャン

345 ：アスリート名無しさん：2010/10/15(金) 07:53:44 ID:7pl5JSY0

東京マラソン定員増、１千人をチャリティー枠で募集へ
http://sankei.jp.msn.com/sports/other/101015/oth1010150131000-n1.htm

346 ：アスリート名無しさん：2010/10/15(金) 09:19:33 ID:WbfhUvy9

まぁ富裕層はチャリティー枠で走ったらええな

347 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 09:56:18 ID:9UrvJzS2

外国人枠に応募しようかしら

348 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 10:59:18 ID:bFVleA2F

それは大阪マラソン。3,000人。

349 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 11:07:25 ID:bFVleA2F

梅宮アンナのブログ読んだが、アンナが英語できないというのにビックリした。
ベッキーぐらいはできると思っていたのだが。

350 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 14:10:21 ID:rl+33kQ7

>>327
ゼンハイザー買うつもりなんだけど
自分の足音とかはやっぱり気になる？

351 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 14:21:28 ID:ukD3+tX8

自分の足音程度は聞こえてないと危ないよ・・・

352 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 14:38:24 ID:rl+33kQ7

>>351
外から聞こえる足音じゃなくて、内側で響くみたいなやつの事なんだけど
それはどのイヤホンでもしょうがないのかな？
皆聞こえてても、気にせず走ってるのか
イヤホンによって、響かないものがあるのか・・
そこが知りたい。

353 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 15:29:07 ID:+0ytZr87

服にかすれる音さえなかったらどうでもいいや

354 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 18:36:25 ID:8nt1UnUD

そろそろ冬の足音が聞こえてくるころだな

355 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 18:53:47 ID:LSnBGOau

調子に乗って30km走ってきた
腰痛い

356 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 19:36:11 ID:P6VUhd3S

自分はいつもの 10km だったけど、抑えて走ってると気持ちいいな。@横浜
大汗はいつも通りだったけど。。。

357 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 21:48:45 ID:Yj0eVAQx

10km40分切りが見えてきた
何やってんだろ

358 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 23:44:15 ID:ukD3+tX8

普段のランだとｷﾛ4分5秒で10km41分くらいだなぁ
レースだと40分は楽に切れるんだけどね

359 ：アスリート名無しさん：2010/10/16(土) 23:59:01 ID:P6VUhd3S

おまえらどんだけ凄いんだ。

360 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 02:30:10 ID:cyjg0msA

安心せい　1時間7kmのわしがここにいる

361 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 04:44:15 ID:UTn0LWxl

夜明けじゃ、行こかぁ

362 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 09:17:47 ID:QpNqS9u7

10キロ40分切るって速いですよね
自分は44分で走るのがやっとなので40分切りは目標値としてます

そんなわけで今から行って来ます

363 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 09:31:01 ID:1l6yaA2M

まずは１キロを一分切りからだ

364 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 10:38:15 ID:ryBUE5tk

おまいらそれジョギングのレベルやない・・・・・

365 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 11:08:04 ID:6w05uMlA

そういえば、書店にベアフットランニングの本あったけど、誰か実践してる方いますか？

366 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 12:22:25 ID:PRE2btJe

1km1分って競輪選手の自転車でも伝説になれるぞw

367 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 16:13:48 ID:M5rhFxmI

馬並みですな

368 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 17:39:33 ID:rPL2TndW

>>365
まったくやる気にならないな。
素人が見よう見まねで始めてもすぐに故障するだろうし、
走る場所もあまりないだろ。

369 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 17:40:32 ID:UTn0LWxl

>>367
いやいや自分なんてポークピッツですよ

370 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 17:52:47 ID:vFY5X9nP

>>365
5月～8月に通算260km走ったけど走れる距離伸びて
ジョギングコースの外走るようになったから止めちゃった

371 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 20:38:04 ID:6w05uMlA

>>370なんて言っていいかわからないですけど、正直、違いって身体に出てくるもんですか？踵着地と足の平全体着地って感じですよね？平たく言うと。流石に裸足は抵抗あったからビーサンで軽く走ってみました。なんかよくわからなかった…

372 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 21:26:57 ID:iF0bpGvz

久々にランネットでエントリー大会調べようかとサイト見たら、順番待ち整理券ってなんじゃこりゃ・・・・・
どっかのうｐろーだみたいにアクセス多すぎて人待ち状態なのかｗ
にわかランナー師ねよｗ

373 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 21:36:57 ID:vFY5X9nP

>>371
裸足の効能に対する俺の考えは

1. 理屈を知ってればフォームの改善に役立つ
2. 足のレベルと合った路面を走るのは非常に気持ち良く楽しい（足裏の触覚で地面を味わうという楽しみが加わる）
3. 足のレベルより上の路面を走るのは痛いけど、以前は不可能だった場所が平気で走れるようになる進歩の楽しみがある

フォア/ミッドフット自体は裸足じゃなくてもできるし、
GoLite Amp Lite みたいに重量級のクッションシューズなのに踵と前足部の高さが同じシューズも出てるよ

＞違いって身体に出てくるもんですか？
俺は大して走ってないんで足裏の皮膚が少し厚くなって甲に筋肉が付いてごつくなっただけ

↓この人が裸足で走って足の変化記録してる
http://mokop.sagafan.jp/

>>368 の
＞素人が見よう見まねで始めてもすぐに故障するだろうし、
に同意で、新しい本の内容次第だけどそうそう勧められるものではない
才能とか情報収集能力とか高度な問題解決能力とかあれば別だが

374 ：アスリート名無しさん：2010/10/17(日) 21:38:10 ID:1l6yaA2M

>>372
応援する振りして一緒に走っちゃえよ

375 ：アスリート名無しさん：2010/10/18(月) 16:53:48 ID:hfCKu+5f

ジョグを2日に1回してるんだけどジョグした次の日の食欲が尋常じゃない
それだけ体が失われたエネルギーほしがってるんだろうか
ピザじゃないから元々食欲細いので周りがびっくりしてる

376 ：アスリート名無しさん：2010/10/18(月) 17:19:54 ID:88HVK8qK

走ってるとアホみたいに食えるようになるよねｗ
それでもすぐ腹減るし燃費悪すぎる

377 ：アスリート名無しさん：2010/10/18(月) 17:31:27 ID:sCLSkvyE

どんくらい走ってるの？週３で１回７ｋｍくらいだけど食欲変わらん
夜ランで帰宅したらシャワー浴びて豆腐だけ喰って寝てるからかな

378 ：アスリート名無しさん：2010/10/18(月) 17:32:08 ID:4ur431cT

元からたくさん食べてるからじゃないの

379 ：アスリート名無しさん：2010/10/18(月) 17:41:34 ID:sCLSkvyE

いんやここ何年も162cm49kgで少食…筋肉が少なくて基礎代謝が少ないからかな？

380 ：アスリート名無しさん：2010/10/18(月) 17:52:38 ID:hfCKu+5f

>>376
通常2食→3食、それもドカ食い
間食は甘いものがほしくなる
OLかっつーのｗ

>>377
2～3日に13～16ｋｍだよ
日曜は20ちかくいく
秋になって距離が伸びた+食欲の秋ってせいもあるかも？

381 ：アスリート名無しさん：2010/10/18(月) 20:07:00 ID:sZ73/wXc

天高くランナー肥ゆる秋

382 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 02:09:03 ID:5mPkLZpO

>>379
胃弱体質じゃない？
俺も昔ずっとそうだったけどピロリ菌除菌したら一気に食欲出て太れた

383 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 09:50:23 ID:ZSJ3k3uw

> ピロリ菌除菌
どうすれば除菌出来るの?

384 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 10:10:58 ID:sHKiQQap

>>383
LG21

385 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 12:04:11 ID:Jc+94t+B

>>383
病院行って処方して貰えよ
胃カメラ飲まずに処方して貰えたら安上がりだけどなぁ

386 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 12:21:21 ID:sSiDyq4F

胃カメラは必要ないよ
今は血液検査で結果でる

387 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 15:28:57 ID:DeC71ycb

まじ？！

388 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 18:22:52 ID:bmHu2FDD

>>386
血液検査→呼気検査
までやらないと処方まではしてもらえないんじゃね

389 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 19:45:00 ID:5jgV0q/F

いやいや大丈夫よきっと
俺は健康診断専門の病院で検査→陽性の紙持って近所の内科→処方
恐らくどこの医者でもマニュアル通りの処方が多いかと思います

390 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 20:02:14 ID:l5m6pS/t

最近調子良すぎてヤバい

391 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 20:36:37 ID:zGSI0Y6r

俺も調子いい
夏の間もめげずに走っといてよかったかも

392 ：アスリート名無しさん：2010/10/19(火) 23:55:38 ID:bbbv7I1H

今年の夏は長かったからなー
鍛えられたランナーは多いんじゃなかろうか

393 ：アスリート名無しさん：2010/10/20(水) 06:08:36 ID:FGrdORvN

俺北海道だけど昼間～夕方ばかり走ってたら沖縄県民並に日焼けしたw

394 ：アスリート名無しさん：2010/10/20(水) 14:59:36 ID:Qba4/eig

北海道の人って冬は走れるの？雪ウザそう

395 ：アスリート名無しさん：2010/10/21(木) 01:29:22 ID:NkqCa506

雪は雪用シューズあるくらいだからまだいいんじゃないかな？
凍ったら終了なイメージ

396 ：アスリート名無しさん：2010/10/21(木) 01:30:19 ID:a2HU/QTp

俺この前アラスカまで走ったけど北極圏は今日も雨です

397 ：アスリート名無しさん：2010/10/21(木) 01:38:08 ID:xjgymmXq

へーそーなんだーすごーい

398 ：アスリート名無しさん：2010/10/21(木) 09:41:46 ID:ZdHMHHxW

5℃切ると10秒でｸｰﾙダウン出来て便利便利

399 ：アスリート名無しさん：2010/10/21(木) 19:34:57 ID:adiXAoUj

-15℃を切るとクール宅配便になって便利便利

400 ：アスリート名無しさん：2010/10/21(木) 22:12:09 ID:lqbZcR1k

このスレ寒い・・・

401 ：アスリート名無しさん：2010/10/21(木) 22:35:07 ID:DucRHjom

おっさんスレだから臭い上司と飲みにいってダジャレに顔引きつる感じで
あしらえばいい

402 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 02:26:32 ID:96JbgRLK

おっさんにも臭いのと臭くないのがいる。

403 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 05:12:30 ID:IT6Yx314

おっさんのスレって・・・、わしみたいに若いモンもおるんじゃがのぅ。

404 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 07:46:18 ID:qzOMoiUe

そうじゃ、まだまだ年寄り扱いせんで欲しいのぅ。

405 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 08:32:29 ID:9VkdU3F2

河川敷を走ってると、後から軽快に抜き去っていく部活中高生の
Tシャツから透けるブラ紐が妙にタマランのだが、オッサンだからか？

406 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 08:53:29 ID:KAb35h4Y

ああ(´・ω・`)

407 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 09:41:33 ID:zPu4/JxX

>>405
お主はまだまだ若い
おっさんになると断然お尻がええんじゃ

408 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 09:43:39 ID:MIu3ABqs

>>405
おれはいつも夜遅く住宅街の近くを走るからウォーキング中の超メタボオバサン、おねぇさんしか出会わない
そこまで肥えるのに途中で何も疑問に思わなかったのかねぇ

409 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 10:39:54 ID:x6vUrXaG

中学生は幼すぎてダメだな
高校生は未だにたーげっと

410 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 14:19:55 ID:0G9raZX0

ジョギングしてると風邪ひきにくくなる？

411 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 14:33:22 ID:bg3prLI5

>>407
いやいや足首でしょ

412 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 14:41:07 ID:e2wE+m7b

風邪引きにくくなるとか、そんなの知るか人それぞれだろ

413 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 16:05:21 ID:zPu4/JxX

>>411
なかなか通常ですな
でもお尻は譲れません

414 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 16:11:04 ID:f+cRk/Cn

おれは俗物なんでオッパイでいいよ

415 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 17:54:36 ID:Cheo8Vxp

おいらはうなじ派だな。ポニテ最強。

416 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 17:59:49 ID:c5D3JmtF

シルエットだけですでに

417 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 19:14:52 ID:i65tsiwL

NIKE+GPSの日本語版て10月中旬発売って言ってたけど音沙汰ないな
どうなってるか知ってる人いない？

418 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 21:33:53 ID:9KFBMfEh

体力がつくという意味では風邪を引きづらくなる
ただし脂肪を落としすぎたりすると逆に風邪を引きやすくなる
程々の趣味程度のジョグなら問題ない

419 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 23:23:12 ID:YEMjELjK

レス読んでると、ジョギングで体壊してんのもいるみたいだし、
健康にいいのかどうか疑問だな。

420 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 23:25:28 ID:OOWDOqw0

俺は女子の腹筋だな。

421 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 23:39:05 ID:cBaIo+hk

流れる汗にエロスを感じる

422 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 23:47:46 ID:DNvSO1iu

質問です。
1日5km/30分を週5日くらいのペースで走ってます。
普段は何ともないんだけど、足のつま先でタバコを踏み潰すような動作（足首グリグリ）をすると、
膝（右だけ）にピリッと痛みを感じるのですが、これはフォームが悪い危険信号でしょうか？

423 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 23:48:28 ID:9KFBMfEh

疲れてんだろ
休めよ

424 ：アスリート名無しさん：2010/10/22(金) 23:53:04 ID:bC43cMUb

とゆーか、毎日はやり過ぎなんじゃ。

425 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 01:29:22 ID:TFK1qGIF

体が慣れないうちにハマって走るもんじゃないよ、もう何年も走ってるなら別だけどね

426 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 01:31:52 ID:DUpVDRkP

足が痛いなら素直に休むのが一番だ
何日も調子よく走ってると休みたくなくなるって気持ちもわかるけどね
どっかが慢性的に痛むようになったら厄介だ

427 ：422：2010/10/23(土) 01:55:58 ID:swPJabIN

皆様アドバイスありがとうございます。
素直にしばらく休憩する事に決めました。

428 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 01:59:36 ID:y21mbqty

>>427
本当にそれでいいのか！？

429 ：422：2010/10/23(土) 03:02:21 ID:swPJabIN

>>428
えっ？

430 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 03:13:18 ID:ABDzQZkl

タイムアタックしてまた右ひざやっちまった。
調子が悪ければ休養が一番ですぜ。旦那。

431 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 03:26:17 ID:ABDzQZkl

足痛くて走るのまでやめたら何もならねーだろ。
ウォーキングして柔軟位しろよ。

432 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 03:35:01 ID:swPJabIN

>>431
あぁそういう事ですか。
それもそうですよね。
アドバイスありがとうございました。

433 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 03:59:25 ID:XC/FIaRM

５Km／２０分て鬼だね！

434 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 07:15:03 ID:EwCv/E8Z

かがんで靴紐結んでるすがたがキュンとくる

435 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 08:25:51 ID:TFK1qGIF

照れるぜ

436 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 09:09:43 ID:Q//JhFC0

フル勃起マラソンでも開催するか

437 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 10:08:22 ID:FthB77aj

>>436
SODですね
わかります

438 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 11:07:52 ID:Fd6BIjK2

>>430 ふくらはぎとかその他ならともかく、ひざをやっちゃった場合は
絶対安静でウォーキングすらしない事にしてる。自分は。
経験上ひざは長引くおそれが強いので先に完治させてしまってから再開するほうが
結果としてはやいと思うが‥まあそれは自分の場合なんで誰の意見を聞くかはあなた次第

439 ：アスリート名無しさん：2010/10/23(土) 18:51:14 ID:8RKUewlz

ハローバイバイ乙

440 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 02:57:22 ID:+oZLXFv/

あまりに調子が良くて普段より距離を伸ばしたら、冗談ではなくタマがこすれて痛くて走行不能になった。
パンツを穿かなきゃいけないのか。

441 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 05:32:21 ID:xn+ERGzY

>>439
つコテカ

442 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 09:09:53 ID:Pv70D90x

この季節の朝の陽射しの中を走るのは気持ちが良いぜ、今から筋トレじゃい！

443 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 10:36:07 ID:T7ckdEM3

15km行ってきました。曇りでしたが。

444 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 12:30:01 ID:siuali45

くるぶしの違和感がおさまらないけど、走れるんだから問題ないなと思いつつ今日からはスロージョギング

445 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 16:51:12 ID:9yYG4da3

14km行ってきた。曇ってたから気分が乗らなかった。

446 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 17:09:29 ID:26r82ORx

夏に減った体重がようやく戻ってきたけど
まだベストコンディションに戻らない。
何年ぶりかにこの時期に風邪ひいちまったし
というわけで明日から走って気合を入れる。

447 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 17:43:00 ID:qvQM9k78

雨がむかつくわ、走ろうと思うと雨で、晴れる日は仕事が忙しい

448 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 17:46:25 ID:eA/o+0ia

俺のとこも雨降り出しちゃったよ
この時期微妙に天気悪いんだよなもう1週間以上晴天がない

449 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 22:31:53 ID:CzK4WLmO

晴天己死

450 ：アスリート名無しさん：2010/10/24(日) 22:36:26 ID:FgCgn2xM

てす

451 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 17:28:00 ID:djo5PPVl

雨の日も走りたいな

452 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 17:44:29 ID:GUp6SBn9

走ったらええがな
そして酸性雨で禿げればええがな

453 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 18:13:15 ID:jXRHlgd+

真冬に雨で走ったらヤバい
今のうち今のうち

454 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 19:30:58 ID:eqiwSBn+

ねこひろし（33）2:49
恐るべし
今年はいっえｔ仕事してる姿みたことないが

455 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 20:59:40 ID:bv/TU4O4

途中で雨に降られた・・・
そろそろシューズが型落ちになって安くなる頃だな。

456 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 22:06:30 ID:djo5PPVl

猫ひろしフルを2時間49分で走ったの？相変わらず凄いな

457 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 22:16:07 ID:9Qly1OSz

土砂降りの天候の中、野口みずき復活駅伝で10.5キロを35分、最初の1キロ3分5秒‥

オイラの半分のタイムだぜ。

458 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 22:31:58 ID:arL5J9P/

今日も小雨だけど雨だ
いつ本降りになるかわからんし本当にここのところ天気悪いな

459 ：アスリート名無しさん：2010/10/25(月) 22:35:12 ID:djo5PPVl

キロ4分でフルマラソン走るなんて想像できないなぁ。
マラソンに身長は必要ないんだな。

460 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 00:02:55 ID:SwJztTv6

おまえら仮にもスポーツ板の住民だろ！
そんな甘ったれた書き込みするな
>>459
俺はキロ4分10秒ならフル走るぞ
だが猫に負けた！！ちょー悔しい！！あんな芸人の屑に・・・去年は余裕で俺が速かったのに・・
いつか抜き返してやる！見てろよ

461 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 04:56:57 ID:Lm6n7qvF

>>459
ねこはなんcmくらいなんだ？
165cmのおいらはいつも身長高いときっと有利なんだろうと考えるんだが、、、
だって一歩がちがうでしょ

462 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 05:00:01 ID:uGWvEmJY

猫ひろしは150無いだろ

463 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 05:31:32 ID:fVr7tBeS

>>462
俺の方が高い、血圧だけど(泣)

464 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 06:23:50 ID:cyX6X4sM

俺のほうが高い、年収だけど。

465 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 09:08:19 ID:L/ld9sM3

147ｃｍみたいだけど
33で自己ベスト出すとか20後半で人間は体力落ちるんじゃないのかよｗ

466 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 10:09:03 ID:VEL4Y/Ui

流石に昇龍拳を扱えるだけの事はあるよな

467 ：猫ひろし：2010/10/26(火) 12:59:29 ID:D3rnX3Jb

おまいら、くやしいのうwwww
ポーツマスポーツマス！

468 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 18:35:59 ID:L/ld9sM3

悔しいというか尊敬だよ
努力は尋常じゃないからね

469 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 20:22:22 ID:VEL4Y/Ui

練習時間さえあればそれくらい誰でも出来ると言う人がいるけど、
故障せずに質の高い練習を積める人は少ないと思う。

470 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 20:25:54 ID:uvzzSiOu

体が軽いから故障しないんだろうね。

471 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 20:40:27 ID:+9J0MzaA

コンプレックスもバネに変えたんだろうね。
人一倍自尊心も高いんだろう。

472 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 21:38:40 ID:SDf+fPCf

さっむ～
雨は止んだけどこの寒さの中走りに行こうかどうか悩む
でも今月雨が多かったり忙しかったりで普段の半分くらいしか走ってないんだよな
念入りに準備運動して体温めて半袖短パンで走りに行こうかな

473 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 22:13:36 ID:VEL4Y/Ui

手が冷える。手袋必要かなぁ。
まだ半袖短パンで気持ち良く走れる季節のはずなのに

474 ：アスリート名無しさん：2010/10/26(火) 22:35:37 ID:EGxuHlc4

なんとかキロ5分くらいなら15km程走れるようになったぞ

475 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 05:46:58 ID:5HBNymY9

つい最近まで半袖短パンだったけど
今日はウィンドブレーカー上下と手袋着用で走ってきた。
風邪だけは引かないように気をつけないとね。

476 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 08:35:33 ID:5HBNymY9

走り始めて7ヶ月目で初めての冬だぜ汗が出なくて良いね

477 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 10:35:24 ID:JMdo/xLR

冬の早朝はひんやりして気持ちいいぞ

478 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 12:35:20 ID:NYu36RsF

猫のネタにくらべたら、あったか過ぎるくらいだぜ。

479 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 15:09:54 ID:iuoYzd8W

寒い寒い寒い

480 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 18:42:46 ID:cCRvQML3

寒いから
タイムが良くなってきた。

481 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 19:12:51 ID:gHCJmz9W

スピード落とすと冷えるもんな

482 ：アスリート名無しさん：2010/10/27(水) 20:11:17 ID:3TCjJNYU

タンクトップからスウェットジャージにしたらあついな
でもお腹が冷えなくていい

483 ：アスリート名無しさん：2010/10/28(木) 01:11:30 ID:1ucw8JGB

ランニングシューズが欲しい

484 ：アスリート名無しさん：2010/10/28(木) 01:37:11 ID:W+xL94zl

アディゼロage半値で買ったよ。今モデルチェンジの最中だから買い時じゃね。

485 ：アスリート名無しさん：2010/10/28(木) 01:56:59 ID:k6M1PpOp

年末とかになると店によってはセールスすることもあるから急ぎじゃないならそれを待つのもありだな
俺はシューズよりもジャージが欲しいわ
流石に冬になるとジャージがあると助かる

486 ：アスリート名無しさん：2010/10/28(木) 21:47:46 ID:ZxchYGWi

深夜にシャツ１枚じゃ寒いかな

487 ：アスリート名無しさん：2010/10/28(木) 22:12:02 ID:ELX44MUS

今日は短パンだとちょっとキツそうだな…
半袖Tシャツとウインドブレーカーの下だけ履いて行くかな

488 ：アスリート名無しさん：2010/10/28(木) 22:49:38 ID:6KP2VBkB

12月までは半パン+ジャージトップのテニスの王子様スタイルがいいよ

489 ：アスリート名無しさん：2010/10/28(木) 23:28:02 ID:ZxchYGWi

あざっす！

490 ：アスリート名無しさん：2010/10/29(金) 00:31:19 ID:+mXBuvUb

長距離を走る方、ジョギング以外の運動してる？
筋トレとか。

自分３年くらい週末ランナーやってるけど、20km を超えらる気が未だにしなくて。

491 ：アスリート名無しさん：2010/10/29(金) 01:23:52 ID:HPAjGY4r

筋トレとか水泳とかエアロビとかいろいろしてるけど、
べつにジョギングの距離を伸ばすためじゃないな。
距離を伸ばしたいなら、ひたすら走れればいいと思うよ。
３年も走ってるなら楽勝だと思うけど。
自分なんて８～１０キロ超えてからの方が調子が上がるし。
ある程度走っている人なら、誰でもそんなもんだと思う。
やってみれば意外とできるもんだと思う。

492 ：アスリート名無しさん：2010/10/29(金) 03:49:01 ID:oZLD6qiP

筋トレ(クイックスロー)とダンスやってるけど長距離ランのためにはなってないと思う
逆にジョギングで他の運動の上達はあるけど

493 ：アスリート名無しさん：2010/10/29(金) 09:24:05 ID:ipwDEoOM

筋トレの部分にもよるけど体幹＝フォーム維持力
にはなるよ

494 ：アスリート名無しさん：2010/10/29(金) 09:56:19 ID:5E/jgMEA

脚力ばかり目が向きがちだけど、腹筋とか意外と大事だよね。

495 ：アスリート名無しさん：2010/10/29(金) 11:39:04 ID:PBp0Lx34

>>492
確かに走る事で軸がブレず安定させられるようになるから成績アップする事多いわ
走る事は基礎運動能力を底上げする事が出来るんだなぁとオモタ

496 ：アスリート名無しさん：2010/10/29(金) 13:29:14 ID:LkzD/v7I

>>494
大腰筋大事だね

497 ：アスリート名無しさん：2010/10/30(土) 16:57:21 ID:2aQ3Q1qd

みなさん、鍛えてますね～。うらやましい。
俺なんか、呑んだ分を消費するために週末ジョギってるオヤジだから
スピードでないし距離もがんばって20kmが精一杯だよ。いつもは5から10kmぐらいだし・・・
これで体重も変わらずにこの１年怪我せずにこれたよ。
こんな俺でもジョギングが趣味といっていいのかな？

498 ：アスリート名無しさん：2010/10/30(土) 17:42:37 ID:bllS31cu

>>497
ダメと言っても言うだろｗ好きにしろよｗ

499 ：アスリート名無しさん：2010/10/30(土) 18:16:33 ID:BhlmCI1U

ジョグ趣味だとなかなか認められる事ないからね
そういう寂しさに気づいたらたまーに大会出るといい
最短5ｋｍからでもやってるしお疲れ様！って記念品もらえるｗ

500 ：アスリート名無しさん：2010/10/30(土) 18:41:43 ID:NLXrLiCy

>>499
人に大会に出てるっていうと、すごいねって言われるけど
おそらく内心では物好きな人ねって思われてる。

501 ：アスリート名無しさん：2010/10/30(土) 18:44:53 ID:u+Gr/lvr

左膝痛で今週走らずに毎日１時間位歩いていた、今日久々に10㌔走った、やっぱり気持ちいい、日本シリーズ見ながらビールのむぞー、みんな、中日応援してちょうだいね

502 ：アスリート名無しさん：2010/10/30(土) 19:37:42 ID:4du50Z/q

落合が出家した僧みたいになってて(´･ω･`)いやん

503 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 09:58:17 ID:mD8gcX+S

大会高すぎる
Ｔシャツいらんから、もっと安くしろ

504 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 10:03:47 ID:BKvfM89Z

>>500
趣味なんて人からとやかく言われるものじゃない

505 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 12:25:40 ID:0BX2wO4P

趣味なのか修行なのか、自分でもわからなくなることがあるｗ

506 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 12:42:47 ID:6Kr4rlpQ

走ってると脳の血糖レベルが下がって、物事を難しく考えられなくなるからストレス解消に役立つんだよな

507 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 12:45:43 ID:vqVO7Cx1

>>506
そうなんだ

たまに
「なんで俺は走っているんだ？」とか「何を目指しているんだ？」
って自問自答しながら走る時がある
答えは出ないが…

508 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 12:52:03 ID:7n/gLMm5

悟りを開くのだ

509 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 14:47:07 ID:ndsBTrGh

禅問答だな

510 ：アスリート名無しさん：2010/10/31(日) 14:53:11 ID:eQSCRKiN

黄檗きたー

511 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 02:29:12 ID:QQabMNOo

　　　　　|┃　　　　
　ｶﾞﾗｯ.　|┃　　
　　　　　|┃　ﾉ//　　　.／￣￣￣＼
　　　　　|┃三　　　　／　＼　　／　＼　　　悟りと聞いちゃあ開くしかねぇ
　　　　　|┃ 　　　／　　（●）　（●）　＼　
　　　　　|┃　　　 |　　　　（__人__）　　　　|
　　　　　|┃三　　＼　　　｀ ⌒´　　　　／
　　　　　|┃三　　／￣￣￣￣￣￣￣＼

512 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 10:42:06 ID:4NTK5aqv

>>503
うんうん　だよね～　Tシャツやらタオルやら貯まりすぎると消化できなくなるね

同じエントリー代払うなら距離が短いと損してる気になるが、、、、
暑いときの大会などは下の距離のすればと走りながら後悔したり、、、

まだまだだな　俺、、

513 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 14:01:31 ID:iZ0cL0Z2

中国・韓国等の近隣アジア諸国から舐められっぱなしの弱腰すぎる日本外交。不甲斐ないの一言に尽きる。筋を通し毅然た
る態度を取れよ！アジア諸国も下手すりゃ空爆される可能性もあるアメリカ合衆国には何も言えないのが現実だ。

514 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 19:39:39 ID:A8ydoEFs

調和と国益を矛盾するものと考えるから弱腰になる
という精神論は置いておいて
各大国にはある国常駐の情報収集戦略組織が日本にはないから
その都度コロコロ変わる外交官や議員にまかせっきりになる
当然毎年戦略性に乏しい

という思いを込めて走ってくる

515 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 19:59:44 ID:JDjBgmPm

大会Ｔなんてサイズはデカイし、デザインださいし
綿100で汗だくになるのは気持ち悪いし、着る前に捨ててまーす

516 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 20:44:37 ID:9axDnAVz

最近はポリ70綿30くらいだぞ
ポリ100のが欲しいんだが

517 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 22:22:08 ID:+9bETyNY

ジョギングの途中で、シューズを脱いで200mくらい走ってみた。
接地時の情報量の多さに驚いたよ。
コンドームをつけないセクースかと思った。

俺はDTだからホントかわからんが。

518 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 22:43:29 ID:772KZhKj

今流行の裸足ランニングか。
小学生の頃は普通に裸足で走ってたな。

519 ：アスリート名無しさん：2010/11/01(月) 23:43:08 ID:772KZhKj

裸足とか危険過ぎる

520 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 00:14:48 ID:MV6t7N85

>>519
そうでもない

521 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 00:25:28 ID:SPQBd+SU

場所によるんだろ。
都会のアスファルトじゃ無理だろうし。

522 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 00:41:03 ID:3IXylH5H

草っぱらとかも怖いぞ
医療廃棄物とか踏んだら洒落にならん

523 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 00:56:27 ID:Tuxm+nlB

風邪引いた。せっかく鍛えた筋肉が萎えぎみ・・・

524 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 10:34:15 ID:88YHmsyK

>>517
なるほど、良いかもね
常にじゃなく感覚を得るつもりでなら良いかもね
オールウェザーとか土のトラックとか
シューズ履いていて鈍っている所が感じられるかもね
ゴム無しセクース、、良い例えだ　よーーくわかります。

525 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 13:41:24 ID:QSmeDh1t

24歳だけど全くわからない

526 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 13:45:16 ID:ry0Rd/B/

>>524←このバカは何を言ってんの？
頭のイカれたヤツが、ジョギングしてるのって本当に怖いね。

527 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 14:02:14 ID:Wz1LnKXd

ジョギングしてたら変なレス見ても「ふーん」でスルーできるようになるね
イライラしなくなるせいだろうか

528 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 14:16:36 ID:KeGpUq8b

>>527
ふ～ん
だからなに？

529 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 14:19:49 ID:LcKYCGZr

「ズボンの上からちんちんモミモミしてた　→　パンツ脱いでモミモミした」
というふうに表現すれば万人に伝わるよ！！

530 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 14:19:55 ID:+YwTYE1m

>>528
その程度の日本語も理解出来ないのか。かわいそうに。。
って思うってことだと思います。

531 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 14:29:11 ID:ry0Rd/B/

>>530
日本語について語るなら、句読点くらいは正しくつけようね。

532 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 14:44:04 ID:gUKedd9G

っていうか、例えで言うなら
処女の初体験みたいなもんで痛くてあまりいいもんじゃないだろ。

533 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 14:49:02 ID:+YwTYE1m

>>531
ご指摘痛み入ります。

534 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 15:26:42 ID:tECU9S0K

来年ゴムでるよ
どこの掲示板でも感想は「フットコンドームｗ」
http://barefootrunningshoes.org/wp-content/uploads/2010/08/Inov8-Evoskin.jpg

535 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 18:02:36 ID:FlZAdNTB

>>534
ﾒﾀﾎﾞ乙

536 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 21:38:07 ID:SPQBd+SU

今朝の NHK のワイドショー？みたいなので裸足ジョギングを取り上げてたね。

それによると、シューズを履いているときは踵から接地するのに対して、
裸足の場合は(シューズのクッションに頼れないぶん)つま先から接地することになるため、
足全体で衝撃を吸収するようより筋肉がついてダイエット効果を望める、とか。
‥‥シューズを履いたのと裸足と両方やればそうなるんだろうな。

足袋と >>534 の中間みたいなのも履いてたよ。

537 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 21:45:11 ID:g2649VQk

ダイエット効果を望むようなデブが裸足ジョグやったら足底筋やっちまうぞ

538 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 22:07:47 ID:3sq0H7Ip

ウルトラ5つの誓い
土の上を裸足で遊ぶこと

539 ：アスリート名無しさん：2010/11/02(火) 22:13:34 ID:1BI822kB

天気のいい日はふとんを干す事

540 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 02:16:05 ID:lK+bMG7u

メビウス良かったよ

541 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 02:46:04 ID:Y+M8/Dp/

アンヌ隊員は俺のもの
諸星ダン

542 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 08:55:20 ID:fbyecmUn

いい天気になったので行ってきた15km。

543 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 12:24:46 ID:M8MzaJdh

今日はもの凄い青空だ

544 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 18:33:00 ID:2Ty6iEiz

風邪明けラン。１３km行ってきた。ジョグシーズンまっさかりだね。

545 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 18:34:30 ID:ZAS5nuMy

今日は走ってて気持ちよかったな。@横浜

思いついて裸足走法のつま先着地を(靴を履いたまま)試してみたけど、
いまのまま長距離でこれをやると足が壊れそうだ。w

546 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 19:13:36 ID:rKm8Fo9s

俺は、膝痛を克服しようとして試行錯誤の結果、フラットな着地になった。
ちょっと裸足で4km走ってみたが、ぜんぜんOKだったよ。

547 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 19:47:25 ID:vfb4vVWN

踵を痛めてもう1ヶ月も走れてない…

548 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 20:07:15 ID:ZiUafjSU

寒くて体が動いてこない...
これだったら暑いほうがいいかも

549 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 20:13:27 ID:YQpmIjKD

夏場はいきなり走りだしてもすぐに筋肉の緊張ほぐれたけど
冬場にそれやると肉離れとか簡単にやっちゃいそうだから
最近はふくらはぎとアキレス腱はしっかり伸ばしてから走りだすようんしてる

550 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 20:19:42 ID:Jgqag9OH

寒いのでジムのマシンに変更
スプリングの上走ってる気分だったw

551 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 22:57:01 ID:8sL8ZC/Q

寒い日は靴のソールが硬く感じる。
ジグザグに走って靴を温めるしか無いのか。

552 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 23:18:33 ID:kXiRZ7nH

30分を超える辺りからオナラが出まくるんだよね

オレだけ？

553 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 23:49:18 ID:M8MzaJdh

俺もそうだ。その後トイレに駆け込む。

554 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 23:57:08 ID:UqnG9PJx

だが、寸でのところで間に合わず…

555 ：アスリート名無しさん：2010/11/03(水) 23:59:39 ID:ut1ZdjXe

おまいら空見てジョギングしろよな
http://m.youtube.com/watch?gl=JP&warned=True&client=mv-google&hl=ja&v=eFqo0u0u3Lc

556 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 15:30:55 ID:9BNxC5Vo

>>552
ｷﾀｰ　ｵｲﾗは走り始めまもなくオナラ連発1,5KM位で出つくして収まるよ
一人の時は良いが他に人が居ると気になるね

557 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 15:32:18 ID:9zU3HC2v

でも、我慢すると腹が痛くなるんだよね。

558 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 15:45:18 ID:xeEOSbAv

おならなんてでねーよ。
消化器系見てもらってこいよ。

559 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 15:50:59 ID:DLHzHpDe

ぷっぷっぷぷっぷっぷすっぷっぷすっぶりっぷっぱすっぽすっぶりっ

560 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 20:15:02 ID:VyvTx3dn

オナラはレースで使えるからな
貯めておく習慣をつけた方がいい

561 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 20:41:56 ID:DRibLITm

寒いからかな
全く体が動かない、、とくに腿の前側が終わりまでカチコチのまま
ジョガーも明らかに減ってきてるし

562 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 21:28:23 ID:XOAklBa4

そんなもの1年の風物詩だよ
でも冬ジョグは冬ジョグで楽しいものだよ
後の風呂もすげー気持ちいいし

563 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 21:45:59 ID:LZiFo2Qc

走り終えたあとすぐシャワー浴びると霜焼？が起こる

564 ：アスリート名無しさん：2010/11/04(木) 22:34:44 ID:DFg0K7Xo

これからがマラソンシーズンだというのに

565 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 00:00:30 ID:3y0s2W+x

かる～く流そうと思っても、いつのまにか速くなってたりするんだけど、
ペース調整ってどうしてます？

566 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 00:54:43 ID:4HlyOwZw

特にメニューがないならそんときの調子次第

567 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 10:11:53 ID:RePTeVlH

>>565 ポラールの心拍数を見ながら負荷調整してる

568 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 12:01:34 ID:dAi07B2Q

寒いときは下半身を暖かくしますか？（タイツ履くとか）
それとも上半身（ヒートテックの長袖シャツとか）？

569 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 12:15:28 ID:mEB7Ag5C

下半身は寒くてもそれ程影響ない
上半身が問題だな
ヒートテックは論外

真冬だと上ウィンブレネックウォーマーなど防寒しっかり、下はランタイだけってランナーをよく見る

570 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 13:20:17 ID:yFmAFYcx

ヒートテックなんて着て走ったら風邪ひくよ

571 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 19:41:29 ID:Za15p71L

ヒートテック

572 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 19:53:17 ID:HmFUqLAO

とりあえず、手袋。
走っても、手は温まらん。

573 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 19:56:18 ID:1Om7u10n

いやいやヒートテックは肌着なんだからｗｗｗ
しっかり防寒して、その上で中に着込むものだろｗｗｗ

574 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 20:04:28 ID:9/9BvKod

>>573
実際防寒した上で中にヒートテック着てみ
>>570の意味分かると思うから

575 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 20:18:39 ID:1Om7u10n

>>574
去年それで３０キロとか走ってたけど風邪ひかんかったよ？？？？
服の中でどんな現象がおこるのかきちんと説明してくれない？？？？

576 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 20:46:51 ID:ZWUzEOgy

>>575
下半身の一部がニョキニョキと肥大化する。

577 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 20:50:22 ID:V+hLxzv+

あたしもヒートテックはちょっと。。。。
風邪ひきそう。
防寒だけど、汗ためないのがいい。
アンダーアーマーとかがいい。

578 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 20:59:22 ID:fILypXbK

風邪ひいたらオレがねっとり温めてやるよ・・・・

579 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 21:36:15 ID:AjKeGTfX

女の人で、アンダーアーマー着てる人は見た事ないな。

580 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 22:00:52 ID:fJzSldi2

身体の線が出るからアンダーウェアとして着てるんでしょ

581 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 22:31:29 ID:xjEN5F8w

デサント着てる人いる？
シャツ貰ったんだけど
あのMoveSportって胸にでかでかと書かれてるのが恥ずかしくて着て走れない

582 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 22:35:27 ID:Q2a3rvfz

ttp://www.descente-onlineshop.jp/dct/goods/index.html?ggcd=DAT-5057&cid=CM06

583 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 22:40:47 ID:xjEN5F8w

>>582
それそれ
それのピンク
俺が赤好きなの知っててのチョイスだから色はいいんだけど
両肩にまでDESCENTEとか入ってて主張し過ぎなんだよ恥ずかしい

584 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 23:16:55 ID:KCMzeW2Q

じゃぁ、くれ。

585 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 23:24:06 ID:xjEN5F8w

>>584
友人からのプレゼントを赤の他人にあげるような事はしないが
ここで住所等晒せるなら送ってあげるよ
ちなみにサイズはMだ

586 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 23:43:39 ID:AjKeGTfX

最近着てる人多いなと思ったら、それデサントだったんだね。
デザインも悪くないんだから着れば？

587 ：アスリート名無しさん：2010/11/05(金) 23:46:23 ID:6Lb9lzlm

>>565
風の流れや大自然のビートに合わせる

588 ：アスリート名無しさん：2010/11/06(土) 07:03:52 ID:BxqfeSGX

＜日本最速　ＶＳ　１２８ビート＞

日本最速　　小野瀬健資
http://www.youtube.com/watch?v=bcJ_kPkFans
世界最速　ジョージ・コリアス
http://www.youtube.com/watch?v=ArS8JxsC3Mw

史上最速１２８ビート
http://www.youtube.com/watch?v=zMh8Lnn1iSU

589 ：アスリート名無しさん：2010/11/06(土) 09:47:41 ID:bFQEckRx

>>588
YOSHIKIのほうがすごいじゃん

590 ：アスリート名無しさん：2010/11/06(土) 09:57:46 ID:I+2+mTfl

>582
着ると恥ずかしい体なのか？

591 ：アスリート名無しさん：2010/11/06(土) 12:12:18 ID:NJ8z6VIK

>>589
東京ヤンキースのUDA君もすごいぞ

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/11/06(土) 17:13:16 ID:QgsOwZv6

>579
そうか？
うちのチームは3名着てるぞ。

593 ：アスリート名無しさん：2010/11/07(日) 11:18:53 ID:zNCljCas

自転車で関東一周をリーマンたかしが生放送中！
http://live.nicovideo.jp/watch/lv31486079

594 ：アスリート名無しさん：2010/11/08(月) 07:46:08 ID:03kx+Dq7

10km走って来た
朝に見かける黒タイツは力が出るね

595 ：アスリート名無しさん：2010/11/08(月) 20:45:37 ID:+8g46bTE

「中国人が海上保安官を銛でついた」
政治家、ジャーナリストの発言まとめ

20101024　新報道2001
石原都知事「海に落ちた海保職員を中国人が銛で突いた」（２：３５～）
http://www.youtube.com/watch?v=ib-GUTzngp0&feature=related

20101107　たかじんのそこまで言って委員会
惠隆之介「海に落ちたのを銛で突いた」（００：３０～）
http://www.youtube.com/watch?v=mEIb9Oe3BpA

20101108　ワイドスクランブル
佐々淳之　「中国人は海保隊員を海に突き落とし、
一生懸命泳いでるのを銛で突き、船で乗り上げて沈めようとした」（０：１０～）
http://www.youtube.com/watch?v=OV2YUnGHPqs

596 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 22:17:40 ID:MN2+BhCW

今日は寒かったので今シーズン初手袋

597 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 22:21:06 ID:Imh5TfBC

追い抜いた奴に叩き付けるんだ

598 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 22:38:28 ID:I+XHk2mz

先日から左足の親指の第一関節が痛くて
今風呂場で気がついたんだがなんかボコッと腫れてる
こんなん初めてだからなんか心配
早めに病院行った方がいいかな

599 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 22:39:15 ID:rD8AkIxO

>>596
南国はいいな。

600 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 22:42:11 ID:j1eLtZ0T

>>598
無理して走ると関節が変形して治らなくなるから病院行った方が良いよ。
多分湿布と痛み止めを貰うだけだろうけど。

601 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 22:48:03 ID:I+XHk2mz

>>600
病院いってきます
参ったな何だよこれ

どもでした

602 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 22:58:36 ID:CzlWkT17

いやあああああああああ
北風つよいいいいいいいいいさむ゛いぃいいいいぃい
いいwぁwwwｗｗｗｗｗｗっわああああああああああ
すっごい苦しいすっごい冷たいのあああ
見ないで見ないで私の死にそうな逝き顔見ないでええぇぇええ
気持ちいい言いいいのぉおおおお
見てー！すっごい風で吹き飛ばされそうな私を見てえええええええ
いやぁあああ苦しいの冷たいのおおおきもちいいいいいいいい
これもっとしてえええええええ来てえええ
ﾊｧﾊｧして走ってる苦しい私を見てええぎもぢいいいいいいいい！

603 ：アスリート名無しさん：2010/11/09(火) 23:28:58 ID:j1eLtZ0T

お前はみさくらか

604 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 00:04:10 ID:cem6dUM8

日曜日に某海峡であったフルマラソンに初挑戦しました
4時間49分と初挑戦では満足の数字でした

地元中学生の吹奏楽の応援は大股開いてスカートの中がまる見えで
いろいろと栄養の補給になりました

605 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 00:43:58 ID:qw4vwVzD

余裕だなー

606 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 01:09:52 ID:IcHz8CCl

最近寒いね

607 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 08:38:30 ID:e+PtFbDs

>>604
気軽に大会とタイム書き込んでるけど個人特定されないか？気を付けた方がいいぞ

608 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 09:13:01 ID:Xt0Ma8Bv

特定されたところでなんか問題あんの？実際の話が。

609 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 09:21:25 ID:AjJpDtWz

本人が問題と感じないならいいけど。まあ、老婆心ってやつだ。

610 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 09:22:07 ID:P9pR0I2y

>>608
社会的地位のある人とか仕事の関係でそう言う人と付き合いがあるとかだと問題有るかもね
そう言う人はリスクがある事くらい解るから書かないだろうとは思うけどｗ

611 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 10:05:31 ID:KjAw68lX

初恋挑戦で5時間切ったことが自慢したいんだからいいじゃない

612 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 10:30:04 ID:zwdZep30

おれは初フルで４時間切ったけど別に自慢はしなかったけどな

613 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 10:52:12 ID:8dwM92Js

そうなんだすごいじゃん

614 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 13:37:23 ID:s/HaX42X

そういやマラソンの質問スレで初フルサブ3狙いで3時間8分でした、完走すら危うかったですと
ほざいてスレ住人にフルボッコされてた奴がいたな

615 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 13:51:29 ID:QgKqkqeP

初マラソン３時間１５分でした…
ちなみにジョグ歴２週間です
遅すぎて泣ける

616 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 13:58:34 ID:sCY+udBA

ﾊｰﾌってｵﾁねﾊｲﾊｲ

617 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 14:41:12 ID:Xt0Ma8Bv

オレもこの前初フルで、21キロ地点迄は1時間45分初フルサブフォー楽勝と思ってたんだが
30キロから失速して4時間を少し上回っちまった。正直スゲー悔しいやね。

618 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 15:02:57 ID:WRY0Ik9T

ミッドナイトランをタマにしてる程度だったのが、
タバコ辞めてから距離は延びるわ、毎日走っても辛く無いで
いつかマラソンとか走れる日が来るのかもと思い始めた。

619 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 15:09:40 ID:hwbaJkZh

>>617
いっしょいっしょｗ
おれも初フル30km辺りで下半身のいたる所が悲鳴をあげ始めみるみる失速．．．
4時間完走のペースランナーが率いる大集団に飲み込まれたんだけど、集団の中程にいるときつい向かい風は遮ってくれるわ、暖かいわで体力を温存でき38km辺りで集団から抜け出し何とか3時間57分でゴール！
直後、完走記念のでっかいタオルを首にかけてもらったら涙が止まらなかったなぁ

620 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 17:48:37 ID:zsNpurQk

タイム伸ばすなら定期的に練習での30km以上のロング走は欠かせないって事だな
サブ3.5までなら3時間LSDでもいいが、サブ3狙いだと普段からロング走やらんとマジ30km越えてからの
ペース維持がキツい・・・

621 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 18:50:26 ID:W/f2HvjI

みんなすごいなｗ
ジョギング始めて3年目だからフル挑戦はまだまだ先だな
当面はハーフを1時間30分以内、10キロを40分以内を目標に頑張る(｀･ω･´)

622 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 18:56:10 ID:zOlq4AHV

>>621
引き延ばしても意味ないんじゃないの？
始めて７～８ヶ月くらいでフル走ってサブ４では行けた。

でも、その後、メンテとか気にせずに無理したのが悪
かったのか、脚の状態が悪くて（両足肉離れ、アキレ
ス腱すぐ痛む）、今はろくに走れん。
ジョギングしてぇけどヌルポ。

623 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 19:09:42 ID:qw4vwVzD

>>622
このバカちんｶﾞｯ！

624 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 19:27:52 ID:hD8/6fQ+

>>621
それはすごく遠回りしている気がする。

625 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 21:51:07 ID:k3RyjxXx

ダイエットがてら走り始めてそろそろ1年半
ちょっとマンネリ気味だからハーフマラソンでも目標に頑張ってみようかな

626 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 21:59:26 ID:BHJcTDBC

30km走とかやるけど、LSDってやったこと無いな。今日はLSDやるぞ！って思うと、
足の調子がよくてペース走に変わってしまう。こんな感じで2年くらい過ぎてしまった。
まあフルは出たことないからいんだけど。

627 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 22:29:59 ID:wraDWrUP

LSDは爽快感が無いから面白くないよね。
同じ時間走るのであれば、より長い距離を走った方が達成感があるし。
だから3時間程度のロングジョグをやることはあっても、LSDをやる気にはならない。

628 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 22:58:34 ID:0x0zwRTs

ロングジョクがLSDだと思ってました。

629 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 23:04:11 ID:NYgHTfmv

ロングジョンってウイスキースレかと

630 ：アスリート名無しさん：2010/11/10(水) 23:26:00 ID:qw4vwVzD

>>626,627
わざとだよね？

631 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 06:12:42 ID:aEerChMO

>>629
おいらのはショートポチってかんじだな(´･ω･`)

632 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 06:46:44 ID:pJ5KrGmc

みなさんはLSDだとキロ何分くらいですか？
ロングジョグだとキロ何分くらいですか？
ゆっくり長くがLSDと思ってたんですが、ゆっくりでもきつくなるし・・・

633 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 07:02:42 ID:6y6OPlEv

.>>632
時速 8km (7.5分/km) あたりでヨロって本書いてる人居たな。
俺もこれで、月２回くらいやってた。

ゆっくりで、長時間の負荷を与えるのが目的だから、ゆっくりでも
きついってのがよろしいような。最初９０分から始めて、２～３時間
くらい走ってどっかでメシ食って電車で帰るとかね。

634 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 09:30:25 ID:zAKYR/r+

LSDっつーのは速度なの？オレは心拍数が肝だと思ってやってました。
自分の場合は120BPM以下の運動強度で3時間とかのメニューで。

635 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 09:41:30 ID:k0wbSwbn

>>633
汗臭い人が飲食店に来ると迷惑なのでやめてください。

636 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 11:06:15 ID:VQqwEFfb

>>633
普段1時間7kmのわしはもっと遅くていいのかな

637 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 11:14:20 ID:YgyRoB3t

フル3時間半前後の頃は4時間LSDやってたけど3時間10分切る今はLSDやる時間あるなら
ロング走に当てるから、LSDは全くしなくなっちゃったな

638 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 11:26:20 ID:k0wbSwbn

もうちょっとでサブ3ですね。がんばって

639 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 19:31:11 ID:6y6OPlEv

>>635
つゆダクもっこりパンツで、余裕でホテルのランチ食ってた。ごめんね。
>>636
目安に過ぎないみたいだけど、走り始めの頃はキロ７～８分って拷問
だったなぁ～(>634 これくらいの速度だと120は切るんじゃね？)

640 ：アスリート名無しさん：2010/11/11(木) 21:22:58 ID:pJ5KrGmc

632です。
みなさんありがとう。LSDのペースひとつでもいろいろなのですね。
>>633
今のペースで２時間強走ればいいのですね。ゆっくりでもきつい、ですね。
>>634
心拍数ですか。NBのジョグ用のウォッチ持ってるので今度長距離走るときに
目安にしてみます。すぐに心拍数が上がるのでほとんど歩くスピードになるかも。

641 ：598：2010/11/12(金) 11:30:48 ID:GHjSmFCk

「なんか腫瘍があるね、一度中を見てみましょう」って言われて切られた＞＜
「ガングリオンですね取り除いておきます」だって
けっこう痛かった

642 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 12:13:48 ID:H9PxuHs8

>>641
なにその戦隊シリーズ

643 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 15:08:07 ID:BtYBTG6n

ウィンドブレーカーが欲しいんだが、お勧めありますか？
安いので探すと、靴以外は全身ユニクロになっちゃいそうで。

644 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 15:47:12 ID:HX2NWu/n

ジー・ユー

645 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 16:45:36 ID:mcVvbLZs

>>643 CRAFT ELITE RUN JACKET
ウィンブレなのにムレが少なく、軽くてタイトでシルエット&運動に適している
日本だとオッシュマンズが輸入してたみたいだけどWiggleでの購入がお勧め
と思ってWiggle行ってみたら欠品だったみたい。レディースならこんな感じ
http://www.wiggle.co.uk/ja/craft-ladies-elite-run-jacket-ss10/

646 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 17:31:54 ID:Nsl3+mKp

>>643
予算しだいじゃないの？
5000円以下では高機能なのは中々少ないと思う

647 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 18:29:53 ID:Pt+8a2y9

ウィンドブレーカーの高機能って何？詳しく頼むわ

648 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 19:06:46 ID:3IDsXAgj

ユニクロのウィンドブレーカーは汗ばむわぁ

649 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 19:09:07 ID:ittVRxTA

山田花子乙

650 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 19:15:26 ID:fJDMENgv

>>647
通気を遮断すると暖かいが蒸れる
そこを上手く両立してるんじゃないかな
裏メッシュで前にも後ろにも通気口がついてるのがお勧め
穴開いてないと暑くてかなわん

651 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 19:17:27 ID:JiAOqLpf

http://runnet.jp/shop/searchItemAction.do?categoryCode2=01&categoryCode3=04
好きなの選びな

652 ：アスリート名無しさん：2010/11/12(金) 20:18:10 ID:BtYBTG6n

>>645,650,651
イロイロ参考になります。ありがとうございます。
CRAFT ELITE RUN JACKET のコンパクトな感じが気に入りました。
メンズを購入出来る所を探してみます。

653 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 00:31:04 ID:wBLWi6X0

登山ショップに行くとコンパクトに折り畳める薄手の
奴が売ってて、ポーチに忍ばしとくと便利。予定外に
寒くなったときなどに。でも高い。

654 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 04:45:33 ID:t8vi2P6c

モンベルのポケッタブル使用

655 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 08:28:26 ID:zcqVx1GM

モンベルのはとっても薄くてコンパクトになるけど常用って感じでも無いんだよなー
バッグやポケットに忍ばせておくのにはベストだけどね。

656 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 12:34:35 ID:42MEuen2

軽くて走りやすくてこの時期には丁度良い厚さだけど、ポケットが少なくて少し不便だね。
一着持っていても損はしないと思う。

657 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 12:37:18 ID:hN6Y55KG

モンベルのポケッタブル、見てみたいんですがどれかわかりません。。。
リンクはっていただけないでしょうか

658 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 13:17:28 ID:zcqVx1GM

http://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1103214

659 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 13:35:38 ID:Kr67BJTO

黄砂でかすってやがる；

660 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 14:32:14 ID:xJlg+7zO

コンパクトになるって利点がなければ高いだけでペラペラだな。

661 ：アスリート名無しさん：2010/11/13(土) 17:14:40 ID:42MEuen2

ペラペラだから高いんだろう

662 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 07:36:12 ID:mwpewBiO

早朝ラン行ってきた。今wiggleでランシューが安いな。DSトレーナーポチった。
http://www.wiggle.co.uk/?r=657

663 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 08:34:46 ID:8yGfUGk6

wiggleをやたら宣伝してる人がいるけどさ
さほど安くないし怪しいサイトっぽいイメージなんだが

664 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 08:47:40 ID:nE9rAcps

ヒント：実は一人だけ

665 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 08:54:29 ID:mwpewBiO

安いじゃん。6700円以上送料タダだし。もっと安いサイト知ってたら教えて。

666 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 11:08:50 ID:UjwZAlfd

昨日スロージョギングで 2 時間 16km 行ってきた。
スロージョギングってやったことなかったけど、苦しくないのっていいな。
でも 14km くらいで電池切れになって、うまく走れなくなった。
いまは腰と足の筋肉痛が絶賛発動中。w

667 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 11:36:03 ID:5s6qUhTY

故障が少ないってのが一番のメリットだね
スピードは故障率に比例するし

668 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 12:55:16 ID:q26waKX2

じゃあ故障率が高いほど速く走れるのか

669 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 13:24:16 ID:q26waKX2

ボクシングしてるから緩急つけないとスタミナ付かないんよ

670 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 13:44:14 ID:BZyFavLR

俺もボクシングしてるよ。
エイ、ヤァ～。

671 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 14:04:40 ID:8yGfUGk6

>>665
すまんかったね。今回は初オーダー？
24時間以内に出荷って書いてあるけど、現地から出荷なら1週間くらいかかるのかな。
またレポしてもらえるとうれしいかも。

672 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 16:15:46 ID:YksHiUzd

スニーカーはヤフオクで型遅れを買うのがお勧め。
半額以下で買える。色やデザインはあんまり選べないけど。

673 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 17:00:32 ID:7ng/jKiU

なぜスニーカー？

674 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 17:04:29 ID:Lk7Q+SPd

スニーカーﾜﾛﾀ

675 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 17:27:34 ID:1xxTy+uI

皇居周回ってまぁ普通cryのホド2に淫佳奈と思ったケド
超ﾜﾞヮ巣しか居ないジャｿw　ゲレンデみたく格好で騙すことも出来なひ品

676 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 18:24:42 ID:5pZmgeL4

なんだこいつ気持ち悪い田

677 ：アスリート名無しさん：2010/11/14(日) 20:51:16 ID:YksHiUzd

ランニングシューズもスニーカーじゃないのか？

678 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 00:26:51 ID:mYADUppi

ちげーよ

679 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 00:28:20 ID:FcHTX+7F

いいじゃないスニーカーで長距離ランニング
足ぶっ壊しても知らないけど

680 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 01:15:16 ID:Groo0Zk6

スニーカーを汚さないように雨の中裸足で走るんだな　ぼくらは

681 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 06:23:15 ID:qJHCgvRt

>>663
wiggleの存在を知られると困るの？
自転車板ではとっても人気の通販サイトだよ

682 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 08:46:53 ID:S5/AeiuW

はぁ？

683 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 09:16:46 ID:3x7cZCbr

そのサイトって＄表記なの？
だったら安いけど

684 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 09:18:58 ID:cKuSmdEp

値段の表記は切り替えできるよ

685 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 09:31:53 ID:S5/AeiuW

見てきた。
UKの通販会社か。
トラブルがあったとき少なくとも英文メールで交渉できるくらいの語学力があったほうがよさそうだね。

あと自転車板では有名（ｷﾘｯとか言われてもな
ここ自転車板じゃないから。

686 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 09:40:10 ID:cKuSmdEp

日本語でメールできるし、メールは日本語で書いた方が対応いいらしいな

687 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 10:07:49 ID:S5/AeiuW

この流れは2ちゃんでは業者乙と言われてもしょうがないような。。

688 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 10:11:10 ID:cKuSmdEp

俺は最初に来た宣伝マンじゃないからな
つっこみほしそうなデタラメにつっこんでるだけ

689 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 11:08:34 ID:DB+A6NK0

日本が独禁法違反状態なんだと分かるな。

690 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 11:34:50 ID:7UidyHLN

ジョグ初めて2週間。スピードは不要。出せる訳がない。

というわけで２０ｋｍ・上り１１００ｍLSD。（最大斜度３０％）

691 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 18:53:46 ID:XRr8MkJX

おまいら気を付けろよ。
【北海道】「転んで車にぶつかった」　ジョギングの男性重傷　ひき逃げ事件とみて捜査
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1289812603/

692 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 19:01:26 ID:cIyCHHPv

冬はジョガーの事故は増える

693 ：アスリート名無しさん：2010/11/15(月) 19:46:21 ID:B9loG+Ja

>>685
>>あと自転車板では有名（ｷﾘｯとか言われてもな
>>ここ自転車板じゃないから。

おまえなんか必死だなｗ

694 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 00:24:12 ID:QEPownCf

必死に見えないけど

695 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 01:32:02 ID:SyJFD6SU

WiggleはGARMINのGPSウォッチの購入でランナーに人気のサイトだからな。
楽天やヤフオクなら業者乙で分かるけどさすがにこれは情弱ざまぁか必死だなレベル。

696 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 01:34:21 ID:mAUY49Gc

言われた本人には必死にみえるもんさ

697 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 12:07:58 ID:mW08dh0A

　　ｧ　∧＿∧　ｧ,､
　,､'` （　´∀｀）　,､'`
　 '` 　( ⊃ ⊂)　　'`

698 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 15:11:45 ID:VJos2MPn

[663]アスリート名無しさん<sage>
2010/11/14(日) 08:34:46 ID:8yGfUGk6
wiggleをやたら宣伝してる人がいるけどさ
さほど安くないし怪しいサイトっぽいイメージなんだが

[664]アスリート名無しさん<sage>
2010/11/14(日) 08:47:40 ID:nE9rAcps
ヒント：実は一人だけ

[685]アスリート名無しさん<sage>
2010/11/15(月) 09:31:53 ID:S5/AeiuW
見てきた。
UKの通販会社か。
トラブルがあったとき少なくとも英文メールで交渉できるくらいの語学力があったほうがよさそうだね。

699 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 16:18:43 ID:UwAEFlqX

そのサイト別にたいして安くないだろ
＄でなら安いけど、デフォの表記はユーロだろ

700 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 16:31:44 ID:23lJccYl

デフォはポンドだぞ

「日本のお客様ですか？日本語サイトはここをクリック」をクリックしろよ
日本円表記になるから

701 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 16:37:32 ID:F6ixa8n2

ユーロ113円で換算すると、ユーロ販売より2000円くらい高いな。
送料無料とか言って、為替計算で補ってるだろ。
しかも日本語で一度キャッシュするとユーロ価格に戻せない。
なんか信用できない。

702 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 16:39:06 ID:F6ixa8n2

あ、ポンドか。失礼

703 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 17:09:33 ID:ghkg7IY0

http://www.nikkei.com/news/latest/article/g=96958A9C93819481E3E4E2E2998DE3E4E3E3E0E2E3E29C9CE2E2E2E2
レアアース代替素材「中国と共同研究」　経産相

704 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 22:23:13 ID:ipn2+ukd

海外通販に抵抗のある方はどうぞ内需拡大に努めてください

705 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 22:34:42 ID:g+hQqf3e

wiggleはpolarの心拍計しか興味ないけどかなり安い
日本の輸入代理店がぶったくってるのかな？

706 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 22:52:32 ID:gAD1hkFn

円高でも安くならないね。海外通販に流れて当然だわ

707 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 22:56:20 ID:pXskcyrM

野菜が高いよ
どうにかしてくれ

708 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 23:02:06 ID:mW08dh0A

夏小さな駐車場ぐらいの土地借りてにんじんとししとうだけ植えた
超うまい
今はだいこんだけ
手の掛からない農作物はいいね

709 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 23:02:33 ID:F6ixa8n2

同じ時間に工作員沸きすぎワロタ
ランニングシューズ批評スレ 27
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1284027376/827

イギリスからか？今夕方くらい？ｗ

710 ：アスリート名無しさん：2010/11/16(火) 23:43:05 ID:MGiihBLF

スニーカーがランニングシューズとは違うのは、解る気がする。
が、スケートボード用の分厚いのは、、足痛めないよ。
バンズオールドスクールなんかはダメだけど、
最新SK8シューズは痛めない。スケーターは、膝に水貯まるからね。
よくできているよ。

711 ：アスリート名無しさん：2010/11/17(水) 00:27:49 ID:/V3GiR6+

アディダススニーカーで走ってる
15までならいける
20はやばいｗ

712 ：アスリート名無しさん：2010/11/17(水) 01:26:50 ID:N1ckMRE4

けど昔はわけわからんアシックスタイゴンとかで走り回ってたんだもんな
アシックスタイガーはちょっと人気があった

713 ：アスリート名無しさん：2010/11/18(木) 21:52:22 ID:wSDOUjjP

うっふん

714 ：アスリート名無しさん：2010/11/18(木) 22:23:57 ID:lpHnQNZj

>>711
15とか20って何？距離？
その距離走れる人がわざわざスニーカーで走る意味がわかんね。

715 ：アスリート名無しさん：2010/11/19(金) 12:27:36 ID:GVvbAbSn

歳の話じゃね

716 ：アスリート名無しさん：2010/11/19(金) 16:29:55 ID:QmT+KJMb

なーんだ　受け入れ可能なチンコの長さだと思った

717 ：アスリート名無しさん：2010/11/19(金) 17:07:51 ID:ME95lRAF

カントリーとかコルテッツって一応昔はランシューでしょあれ

718 ：アスリート名無しさん：2010/11/20(土) 19:30:59 ID:bkwdE0JL

久しぶりにこのスレ見た。
Wiggleのヴァウチャ、20ポンド分あるの忘れてた。使わなきゃ。

ちなみに小技だが、
送料無料に満たないとき→合計が送料無料の金額になるようにヴァウチャも一緒に買う
送料無料になるとき→支払いにヴァウチャを使う
これで、少額でも常に送料無料。

719 ：アスリート名無しさん：2010/11/20(土) 21:39:42 ID:bY4EHd6M

>久しぶりにこのスレ見た。
>久しぶりにこのスレ見た。
>久しぶりにこのスレ見た。

720 ：アスリート名無しさん：2010/11/20(土) 21:46:14 ID:bkwdE0JL

>>719
何? 前スレ以来だよ。

721 ：アスリート名無しさん：2010/11/20(土) 21:52:49 ID:DGekMaRk

今時は日が落ちるのが早いから、無灯火の自転車が怖いね。

722 ：アスリート名無しさん：2010/11/20(土) 23:00:17 ID:ksY3pvTg

日暮れ時の、シンとした冷たい空気に入れ替わる感じが好きだ。

今日も先週と同じ 2 時間 16km のスロージョギングしてきたけど、先週よりはマシだった。
先週と違ってふくらはぎがちょっと筋肉痛なだけですんだもんな。w
てかたった一回でずいぶん違うモノなんだな。びっくり。

723 ：アスリート名無しさん：2010/11/21(日) 09:37:58 ID:tSH3S77C

リーマンたかしが自転車で関東一周を生放送（今日は大洗磯前神社に行きます）
http://live.nicovideo.jp/watch/lv32468729

724 ：アスリート名無しさん：2010/11/21(日) 09:38:55 ID:yIMJqMDi

宣伝うぜえんだよ

725 ：アスリート名無しさん：2010/11/21(日) 11:04:23 ID:4ZNQpctW

ひとをアスリートみたいに言うな。

726 ：アスリート名無しさん：2010/11/21(日) 11:38:58 ID:t+wQ8uoV

？

727 ：アスリート名無しさん：2010/11/21(日) 18:30:38 ID:ladBs61O

>>722
夜明けのピンとした冷たい空気のほうも捨てがたいぞ。

728 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 16:23:56 ID:GIGvM2p1

>>727
凛としたって言うだろ。
ピンとしたって、朝立ちかよ！

729 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 17:15:26 ID:WQ0S1bI2

>>722のシンとした冷たい空気って表現よりは、>>727のピンとした冷たい空気の方が分かりやすいかもなｗ
どちら様も勉強の方は、あまりお好きではないようですな。

730 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 20:52:52 ID:OucF4E7w

ラノベでよければ年に数百冊読んでたんだが。。。w

731 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 21:12:03 ID:xg26XnnR

ラノべとか小学生の作文レベルのものをいくら読んでもしょうがないだろ
盗作する分それよりも質が悪いかもしれないけど
ランニング状態でお店に入る（笑）

732 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 22:00:54 ID:OucF4E7w

あーはいはい。
高尚な文学に精通されている方の洗練された文章にはかないませんでございますですよ。

733 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 22:02:19 ID:N/k0PVOl

ランナーけんかせず

734 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 22:07:43 ID:q4dIuIrh

ピンと朝立ち！

735 ：アスリート名無しさん：2010/11/22(月) 22:08:06 ID:3inFGglq

何唐突にラノベの話題をだして唐突にキレてんだこいつは
スレ間違えちゃったのか
ラノベとジョギングスレを間違えるなんて不思議なこともあるもんだ

736 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 13:04:42 ID:KWCjxotU

ちょっと遠出して紅葉見ながら走ってきたでござる
空が真っ青で気分爽快！

737 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 13:07:28 ID:EBjyNJcv

ジョギングやランナーを題材とした小説ってなにかあったかな？
思いつかんわ……
べつにラノベでなくてもいいw

738 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 13:30:24 ID:S4bf7wnw

風が強く吹いている

739 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 13:30:43 ID:w7kamPLz

激走福岡国際マラソン 42.195キロの謎
これマラソン中にランナーの殺人事件が起きてマラソン中に解決させるという面白く読めたｗ

740 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 13:35:38 ID:S4bf7wnw

相棒でも東京マラソンを絡めた事件ってあったな。小説じゃないけど。
ジョグブームだから、マラソン界の西村京太郎みたいなのでてこないかな。

741 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 14:14:58 ID:Gmjfq5gW

長距離ランナーの孤独

742 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 17:28:29 ID:RYf4N1tk

トライアスロンで村上春樹先生にあったお！

743 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 19:33:12 ID:VTBhdTQX

BORN TO RUN

744 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 21:05:08 ID:h8liEU2i

>>739
なんだそれ、すごくくだらないストーリーなんだろうなｗ
でも、ちょっと読んでみたい気はするｗ

745 ：737：2010/11/23(火) 21:10:31 ID:EBjyNJcv

おお、けっこうあるんだな！
サンクス、図書館で探してみるよ

746 ：アスリート名無しさん：2010/11/23(火) 23:12:34 ID:VYn1/vTZ

ああお前ら可愛すぎ　実際ジジイでも可愛すぎ

747 ：アスリート名無しさん：2010/11/24(水) 21:29:48 ID:sxPhMHWk

ラン用の手袋は軍手より暖かいですか？　カラー軍手でも100円くらいなので買えない自分がいますが手が冷たいです。

748 ：アスリート名無しさん：2010/11/24(水) 21:56:53 ID:o4Edvugy

走る余暇時間をﾊﾞｲﾄにあてたらどうかな

749 ：アスリート名無しさん：2010/11/24(水) 23:08:19 ID:NRWacUSW

ラン用って言ってもいろいろ。ナイロンの薄いのが大した保温性無いのは
当然だけど、シンサレートのとかは意外に暖かい。
真冬はカンパニョーロの自転車用のを使ってる。

750 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 05:27:57 ID:Z/rABg+r

>>737
佐賀空港マラソン殺人事件
マラソン
ジェシカが駆け抜けた七年間について
初秋
ららのいた夏
遥かなるセントラルパーク
強奪箱根駅伝
神の領域
一瞬の風になれ
ランナー
Run! Run! Run!
800
ランナーズ
もういちど走り出そう
奈緒子

こんなもんかなぁ…

751 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 05:45:42 ID:l0ptWSbD

>>737
激走福岡国際マラソン―42.195キロの謎

752 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 10:49:13 ID:UVV72kri

カゼヲキル１・２・３巻　増田明美　マラソン小説
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AB%E3%82%BC%E3%83%B2%E3%82%AD%E3%83%AB-1%E5%8A%A9%E8%B5%B0-%E5%A2%97%E7%94%B0-%E6%98%8E%E7%BE%8E/dp/4062141310/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1290648197&sr=1-1

ラン　森絵都　ジョギングファンタジー（？）小説
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A9%E3%83%B3-%E6%A3%AE-%E7%B5%B5%E9%83%BD/dp/4652079338/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1290648259&sr=1-1

チーム　堂場舜一　駅伝小説
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%A0-%E5%A0%82%E5%A0%B4-%E7%9E%AC%E4%B8%80/dp/4408535400/ref=pd_sim_b_25

こんなのもあるよ。

753 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 19:05:28 ID:wh5o1pqD

>>747
実は、キッチン用のピチピチゴム手袋が最強。
その上に軍手でもしてカムフラージュすればよい。
軍手だけだと、汗で冷たくなるよ。

754 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 19:29:19 ID:W5V4g7dF

ゴム手の中に汗がたまると想像しただけで手に汗握るわ。
ちっちゃいカラー軍手最強。

755 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 19:35:58 ID:jCIc+aLH

軍手で寒くない人居るんだね
軍手の上にランニンググローブしててもだめだったわ

今年は手首までのフリースランニンググローブ買ったらコレでこの冬を越す

756 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 20:55:16 ID:5rj7Qxds

札幌あたりの防寒対策って面倒くさそう

757 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 20:56:55 ID:3nwcyBsb

うちの地域だとアンダーアーマーのコールドギア＋薄手のウインドブレーカー＋手袋、ニット帽で厳寒期乗り切れる

758 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 20:58:56 ID:OLJYN0/9

手袋なんてそんなに磨り減る物ではないから
多少高くても良いものを買っても良いと思う。
ランニングでは手の冷えが一番辛いと思うから。

759 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 21:43:37 ID:HOV/zo1w

手のひらは意外と汗をかく。従って素手に吸湿性のない素材の手袋をじかには
めるとビチョビチョになる。
薄手の綿手袋の上にビニールやゴム製の手袋。恥ずかしい場合はその上にもう
１枚薄手の手袋。　これで最強だが脱着が非常に面倒。

760 ：アスリート名無しさん：2010/11/25(木) 22:15:28 ID:hKkeog5H

皆さん、レス　ありがとうございます。
まずは怖いもの見たさで>>753をやってみようかなｗ

761 ：アスリート名無しさん：2010/11/26(金) 09:05:53 ID:ZRgX6FMA

昔は訳のわからない工夫したことあるけど、
結局ランニンググローブになりました。
手の甲は防風素材で手のひらが綿のやつがお気に入り。
冬でも手のひらは微妙に汗かくし、鼻水も拭えるよｗ

762 ：アスリート名無しさん：2010/11/26(金) 18:56:06 ID:Jaov7wFq

>>760
あぁ、>>753 は真冬装備ですよ。
指先が悴んで痛くなるような時期の話です。
確かに手が汗でぐちゃぐちゃくなるけど、それでも冷たくなければいいじゃない？

763 ：アスリート名無しさん：2010/11/26(金) 20:42:18 ID:MjmpXna1

コンちゃんx10

764 ：アスリート名無しさん：2010/11/26(金) 20:56:46 ID:2qCt8Pp4

汗でぐちゃぐちゃになって冷えたら更に手が冷えそうな気がするけど

765 ：アスリート名無しさん：2010/11/26(金) 21:52:55 ID:rnftWPNz

今までスニーカーで10キロ走ってたけど
シューズ快適すぎワロタ
こりゃチートだわ

766 ：アスリート名無しさん：2010/11/26(金) 23:56:52 ID:vSdkuQnY

無灯火ダメ。ゼッタイウェアが欲しい

767 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 10:37:48 ID:aQXuzHpN

>>765
あー俺もそう思ったな
靴なんて関係ねえだろとボロスニーカーで走り回ってたら見事に脚痛めた

768 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 16:30:13 ID:mqQMxDUP

薄手のウインドブレーカー＋手袋、着圧インナーで
3km過ぎたあたりで暑くて脱ぎたくて脱ぎたくて、、この季節これが嫌なんだよな
のびのび手袋も燃えるような暑さで、、、
15kmほど走り帰宅後にブレーカー脱いで1kmほど流したが寒くてﾜﾗﾀ
難しいなこの季節、、　

769 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 18:44:12 ID:xf1xta8O

>>768
ジムのトレッドミルで走っている俺様が勝ち組

770 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 19:22:20 ID:J8s47CDm

我慢強いことだけは間違いないな。15分で飽きるわ。

771 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 19:24:06 ID:nbvDd/Ex

トレッドミルで3時間LSDやったら死にたくなった

772 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 20:12:59 ID:coZK0DJ8

ボクはこらえ性のない馬鹿です　って自己紹介乙

773 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 21:25:01 ID:RWFMXp3C

今年も東京マラソンだめだった。追加もだめ。だめだめ。
予備で抑えてた青梅に全てを賭けよう。
関東近郊で参加しやすいフルマラソンって何がある？
荒川マラソンってのがフルマラソンだと聞いたけど。

774 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 21:36:23 ID:dDC81p59

荒川は河川敷を暴風のなか往復するだけだがそれでよければ
まだ応募できて評判いいのは霞ヶ浦マラソンとか佐倉マラソン

775 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 22:41:48 ID:+U737pME

東京からアクセス便利ったら、佐倉の方かな

776 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 22:42:32 ID:RWFMXp3C

>>774
丁寧にサンクス。
佐倉マラソンならなんとか始発で出ればOKそうなので参加を検討してみます。
フルマラソン走ったことがないので一度是非走ってみたかったのです。

777 ：アスリート名無しさん：2010/11/27(土) 23:55:23 ID:rGFPG5h9

関東圏で日曜日でない（平日、土曜日か祝日）大会でオススメおしえてください

778 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 00:57:25 ID:IHLURA5I

平日の大会なんかあるわけないだろうｗ人集まるわけない

779 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 01:10:46 ID:JtPF9A4w

平日と土曜日は警察が許してくれないから、公園内とか河川敷内とかじゃないと無理。

780 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 01:36:38 ID:bWjLwVUg

ゼッケンつけてゴールテープさえ用意すれば1人でも大会が開けるのではないだろうか

781 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 07:15:29 ID:AgO09A6n

>>780
おい

782 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 09:01:20 ID:APPXqol9

>>773
荒川だと、東京喜多（北）マラソンってのもあって、
ハーフのコースを２週でフル、調子悪けりゃハーフで
ゴールしてもかまわない。

小規模で手作り雰囲気がなんで気軽かも。１月６月、
年２回やってる。スポンサーもろくにつかないので、
給水は水のみ、スポドリないのかと悪態ついてた参加
者も居たが・・・

783 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 15:01:01 ID:QD6ifw+a

6月のムシムシ多湿時期に参加したことある
つまんない大会だし、こんな大会二度と参加しねーーと苦い思い出

784 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 15:27:50 ID:AgO09A6n

ttp://www.youtube.com/watch?v=z_XxIoMl44E&feature=related
おまいらも泣け・世界陸上女子10000ｍ

785 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 17:15:43 ID:Spz7S7Nu

昨日のアジア大会のシャミには泣いた
いやワロタ

786 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 17:29:34 ID:JU/+xZKO

ｼｭﾝｼｭﾝいいながら12km走って来た

787 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 19:54:47 ID:qo7PFaUS

>>784
出迎えの福士がいい味出してるよね。
彼女は素晴らしい人格の持ち主だ。

788 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 20:03:03 ID:mACQRnXk

15km行ってきた。内の地方は冬になると山脈からのおろし風が吹くので鬱陶しい。

789 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 20:09:21 ID:ip+LJfBt

>777
１０kmだけだけど、年に３回金曜夜にやってる
葛西臨海公園ナイトマラソンくらいしか知らない。

790 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 20:58:38 ID:yhGARXYK

　　　　　　　　　　　　　　　 |l ili l ili iliii|i|/　　
　　　　　　　　　　　　　　　 |l ili ili lilii i/　　
　　　　　　　　　　　　　　　 |l ili l ili iliii|
　　　　　　　　　　　　　　　|li llil lil @il|
　　　　　　　　　　　　　　　|liii 人 l lilil|
　　　　　　　　　　　　　　　|ii{´┴｀}iiiiil　＜・・・・・・・
　　　　　　　　　　　Ｚ　　　|三三三三|
　　　　∧＿∧ ｚＺ　　　　 |ii く　く iii i|
　　　（　'ν`）　　　　　,|iii ii l ili ii i|
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　　　　　　　　　　　　　　　 |l ili l ili iliii|
　　　　　　　　　　　　　　　|li llil lil @il|
　　　　　　　　　　　　　　　|liii lill ll lilil|
　ﾌｧｻ…　　　　　　　　　　|l ili l ili iliiil
　　　　　　　　　　　Ｚ　　　|三三三三|
　　　　∧＿∧ ｚ　人　　　 |iii ii l ili ii i|
　〃　（　'ν`） {　　　}　　 |iii ii l ili ii i|
,-､ γ´⌒⌒`''ノヽ＿_ヽ ‐ '",'ii ,,'"ヽ゛ii゛`‐-､　　　　　　　　　　　　　　　　　　優しいピエロ速報
＼＼ゝ＿＿＿,..) く　く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://hato.2ch.net/news/
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　　　｀´

791 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 21:07:04 ID:j7qcimfA

ｼｬﾐが東京喜多マラソン出たら面白いだろうな

792 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 22:18:01 ID:iBBK7URj

そりゃエイド爆破確実やぞｗ

793 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 23:44:13 ID:7lRCo5/i

なんでボトル用意してなかったの？中国人馬鹿なの？

794 ：アスリート名無しさん：2010/11/28(日) 23:47:55 ID:S4kS8IDB

もとからボトルなんて存在してない

795 ：アスリート名無しさん：2010/11/29(月) 15:59:38 ID:0WUBeFx9

ボトル欲しけりゃ自分でスペシャルドリンク用意しとけばええがな。
給水所が紙コップな事は事前に問い合わせれば判る事なんだから、文句言う問題じゃないわな。

796 ：アスリート名無しさん：2010/11/29(月) 23:07:11 ID:C+v9SHRx

2時間7分台の選手であんなトーシロみたいなのは見たことないな。

797 ：アスリート名無しさん：2010/11/29(月) 23:57:56 ID:h3zA7h1v

新潟シティマラソンなんかボトルで出てたとこ三カ所位有ったよ因みにアミノバリューね

798 ：アスリート名無しさん：2010/11/30(火) 06:22:54 ID:zFkqPIpt

おれがいつまでたっても4時間を切れないのはボトルがないからだったんだな。

799 ：アスリート名無しさん：2010/11/30(火) 18:20:50 ID:MeQsqiSM

それだ

800 ：アスリート名無しさん：2010/11/30(火) 18:45:43 ID:rBjV9TMj

>>798サブフォーなんて楽勝じゃんか　素質がないんだよお
って女から言われるのね

801 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 00:35:06 ID:qgqde+LJ

>>789
ありがとうございます！
自分日曜日が仕事で土曜日はその準備で忙しいので
できれば平日の祝日か、金曜日がよかったのです
調べてみます！

802 ：773：2010/12/01(水) 11:42:14 ID:ur41oRlX

佐倉マラソンのエントリーが完了しました。
昨日の深夜にネットで受付してさっきコンビニで入金。
あっという間に入金確認エントリー完了で驚きました。
いろいろありがとうございました。

803 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 19:32:21 ID:RlQ78bWK

関東人は大変だな('A`)

804 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 21:33:25 ID:M+3pm2bG

脚の幅、ていうか足の甲の高さ？ってさあ
走り続けてるとでかくなったりするのかな
2年前は2Eで余裕だったのに今は3Eでもきつくなって4E履いてる

805 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 21:37:51 ID:COwqiVHP

そら毎日叩きつけられてれば肉厚にもなるわな

806 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 21:51:00 ID:b4erZqhB

ちょっと真ん中に備わってる足を叩きつけてくる(｀･ω･´)

807 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 22:10:09 ID:6Aorlctn

>>804
そんな人も居るんだな
オレは3E位だったけど今はDでもやばい

808 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 22:19:32 ID:ZfMoTEBy

カップがDからBになったぉ

809 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 22:38:23 ID:M+3pm2bG

>>807
うわすげえ
普通は細くなるもんなのかな

810 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 22:52:41 ID:1m398odW

俺も２E（体重70kg）からDとEとの間（体重54kg）位になった。

811 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 23:26:28 ID:se4jPiBc

俺も細くなった
足底のアーチが鍛えられて甲高縦長になる
レース用のシューズなんてほとんど2Eだしそれより細いスリムタイプすらある
走り続けて速くなれば足は速く走るために細く進化して行き、実際ベテランランナーは細い

812 ：アスリート名無しさん：2010/12/01(水) 23:50:38 ID:AxNgnAHs

走りこんで土踏まずが発達して偏平足になるってアスリートは多いみたいだね
イチローもそうらしい

813 ：アスリート名無しさん：2010/12/02(木) 00:04:41 ID:3cd9S5QT

それは体の防衛だから仕方ないわな

814 ：アスリート名無しさん：2010/12/02(木) 08:07:03 ID:U+10MIUY

>>810
おれも、、　そのまんま同じだ
体重も、、、　4ヶ月かからないで体重が落ちたんでみんなに病気だと思われたよ
走りに目覚めて確かに頭がイカレ　ある意味　精神病にかかった感じかも

815 ：アスリート名無しさん：2010/12/03(金) 14:17:22 ID:9yjHsvye

そんな文章だな

816 ：アスリート名無しさん：2010/12/04(土) 10:03:16 ID:jy2CM2fs

>>812
それ発達っていうのか？

817 ：アスリート名無しさん：2010/12/04(土) 11:20:53 ID:p1S1ol/9

進化

818 ：アスリート名無しさん：2010/12/04(土) 12:36:40 ID:S/fYd7hZ

30km行ってきた。

819 ：アスリート名無しさん：2010/12/04(土) 18:13:27 ID:9ckyW7Ku

山道を紅葉見ながら気分良く走ってたら
顔面にクモの巣くらってちょっとイラッとした

820 ：アスリート名無しさん：2010/12/04(土) 20:16:30 ID:K83nMRLe

クモが苦労して作った平和な家庭をぶちこわしておいて、
イラッとしたとはなんたる言いぐさか。

821 ：アスリート名無しさん：2010/12/04(土) 20:24:36 ID:lR4zUats

巣だったらイラッとするよりパニックだろ、ふつうｗ

822 ：アスリート名無しさん：2010/12/04(土) 21:25:46 ID:zRetaR0J

明日は那覇マラソンと奈良マラソン

823 ：アスリート名無しさん：2010/12/05(日) 00:04:12 ID:b4igAH8S

蜘蛛の巣って芸術品だぜ
どこぞのへっぽこランナーに壊されてさぞかし怒ってるだろうな南無

824 ：アスリート名無しさん：2010/12/05(日) 05:22:27 ID:8ulVk/vc

蜘蛛大人気

825 ：アスリート名無しさん：2010/12/05(日) 07:21:26 ID:x7z3gSZz

なにこのいい天気
うんこしたら早速行くぜ

826 ：アスリート名無しさん：2010/12/05(日) 07:44:01 ID:CNn15kDt

このスレの中にスパイダーマンが潜んでるな。

827 ：アスリート名無しさん：2010/12/05(日) 16:11:24 ID:R3gWX6gT

イカ娘も、このスレの中にまぎれ込んでる。
>>167
>>607

828 ：アスリート名無しさん：2010/12/05(日) 22:30:06 ID:ZAj3RHrg

蜘蛛隠れ

829 ：アスリート名無しさん：2010/12/06(月) 06:20:20 ID:o5QoD9+n

さて、20kmいってくる。

830 ：アスリート名無しさん：2010/12/06(月) 19:10:55 ID:vwy9Cdme

こちとらアラクノフォビアなんじゃヽ(`Д´)ﾉ

831 ：アスリート名無しさん：2010/12/07(火) 02:55:17 ID:i3mSsrsX

最近よく冷えるから小水が近くなっていかん。(´д｀)

832 ：アスリート名無しさん：2010/12/08(水) 12:56:04 ID:d9oXyoYp

今年は暖冬気味だなぁ
まだ夜ってのに余裕で半パンでいける

833 ：アスリート名無しさん：2010/12/08(水) 19:19:17 ID:mZSqkl61

死ねばいいのに

834 ：アスリート名無しさん：2010/12/08(水) 21:13:35 ID:+jMwww+z

手袋も、ウィンドブレーカーの下も、忘れたのに気が付いたのが、1km地点だったｗ

835 ：アスリート名無しさん：2010/12/08(水) 21:20:43 ID:JTEReXez

フ、フルチンで1kmか・・すげえ

836 ：アスリート名無しさん：2010/12/08(水) 21:31:30 ID:JrFNxB3C

この時期、走りおえたらジュニアがとてもかわいそうな状態になってるよね(´･ω･`)

837 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 00:01:50 ID:WxN0jSOU

乳首バンドエイドを忘れて、２～３キロ走っちゃった時がいちばんガ～ンとくる。

838 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 00:13:21 ID:LgIZ84OJ

この間大会後に近くの入浴施設に言ったら乳首に絆創膏を貼った人がお風呂に浸かっていたw

839 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 01:31:11 ID:RUmARBF4

>>833
>>833

840 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 01:41:26 ID:HlahIrst

どんだけデリケートなチクビしてんだよ

841 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 02:32:27 ID:5Uqx8cww

>>836
そうだよねｗ
風呂に入ってその後、彼女が口で大きくしてくれる時が幸せ

842 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 03:36:42 ID:piqeOJsY

　　　　　　＿
　　　／,.ｧ､＼
　　　 (　ﾉo o ) ）　　
　　　 )ヽ ◎/(.　＜たまにはあたしも一緒に走りたいわ　
　　　（／.(･)(･)＼　.
　　　（／|　x　|＼）
　　　／／＼＼
　　　. （／　　　＼）

843 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 05:50:03 ID:KMzRyHV1

>>840
シャツの裏地の形状や重みによってダメージが変わってくるよ
ランニング用にできた薄く軽く裏地のツルッとした手触りのだとフルでも問題ないな

844 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 07:25:26 ID:QwFv80wm

年末につれて仕事が忙しく帰りも遅くなってジョギングをサボったりする日がよくあり自己嫌悪…
似たような経験したことある人いる？

845 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 09:08:49 ID:efacLHRB

「どうも気分が乗らないから今日はいいや」
なんて日に限って晩飯たらふく食べちゃって、
「やっぱ行っとけばよかったなあ・・・」
と思うことなんてみんな普通にあるよね？

846 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 09:09:29 ID:l/IbMq2n

忘年会、Xmas、お正月と暴飲暴食の季節がやって来ました。

847 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 10:36:00 ID:XV8M+jub

サボるという感覚は無い
むしろ走りたいという衝動を抑えていかに足を休ませるか

848 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 11:09:14 ID:7kXsHCLC

1日何キロとかでなくて月何キロっていう目標の方がリカバリ効きやすいと思う

849 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 11:26:23 ID:17LPfhDJ

ジョギング歴とか個々人の性格にも左右されるからねぇ。

ダイエットや競技といった目的だと使命感とか義務感が生じちゃう。
距離やタイムは参考程度でジョギングする事自体を目的にすればおｋ！

850 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 13:39:21 ID:Ao8rwZ1Y

>>840
ドライメッシュでうらがザラッとしてるやつだと、
20kmくらい走ったら皮むけたり、下手したら出血するぞ。
お前の乳首がたくましいだけだ。

851 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 14:57:34 ID:VjmL+t3s

乳首ばっか攻めてたら痛いって言われたけど
あの嬢もジョガーだったのか

852 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 19:31:58 ID:BmJuNqLb

ここ一ヶ月寒くて全く走ってない
冬はこれだから嫌いなんだよ、ったく

853 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 20:36:21 ID:5Uqx8cww

んで、夏はどういう理由で嫌いなんだい？

854 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 21:29:37 ID:hmKvSL45

疲労が溜まっているのに義務感で走ってしまうのは危険。
故障するために走っているようなもの。

855 ：アスリート名無しさん：2010/12/09(木) 21:48:02 ID:7I1DBqSw

踵の負傷で2ヶ月くらい走れてない
先日様子見で軽く走ってみたけどまだ駄目みたいだ…。

856 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 09:31:56 ID:hUWnYAWx

疲労骨折ちゃうけ？
ウォーキングでリハビリして違和感無くなるまで走らない方がええよ。

857 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 10:27:26 ID:WSfGZdCA

冬は暑くなるから嫌いだ

858 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 14:52:57 ID:AwGCVzNT

>>857
そそ　暑くても遠くまで来ると脱ぐわけにはいかないしね、、
手袋も暑くて邪魔になるがしかたないな

859 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 17:00:49 ID:RnbLWkXW

最近、足の中指の付け根とか土踏まずとか地味なとこに痛みが出て嫌んなる
休んでもなかなか治りきらんのでイラつくわー

860 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 17:12:17 ID:7QofPJT8

親指側で蹴りすぎてるのかもね、アキレス腱辺りに張りがあったら要注意だよ

861 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 18:07:48 ID:RnbLWkXW

思い当たるフシがあるなあ
まあフォームに問題があるのはわかってるんだけどなあ
礼を言うよ>>860

862 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 19:14:34 ID:pdAxHfsA

>>861
オレも似た様な症状になった事があるから
トゥーイン気味で走ってたらたぶん同じ症状

863 ：アスリート名無しさん：2010/12/10(金) 19:30:11 ID:IvaCrBdb

レース走ったあとはアキレス腱が凄い張ってるわ。
親指も痛いし、走り方悪いのかな？写真で見ると、内股みたいになってる

864 ：アスリート名無しさん：2010/12/11(土) 10:52:19 ID:9Zq6C3fa

こんな感じか
http://abelu13.up.seesaa.net/image/070528gt20070528041_MDE00379G070527T.jpg

865 ：アスリート名無しさん：2010/12/11(土) 18:56:33 ID:3f88oi2D

今日は風強かったー。横風踏ん張って体歪むんじゃないかと思ったｗ

866 ：アスリート名無しさん：2010/12/12(日) 10:13:50 ID:ZMmy9Lpk

くるぶしの骨の下周辺に痛みがあり、少し腫れもある
ちょうどシューズの縁に当たる部分だから痛くて走れない
靴を履かないで歩くのは平気だけど
月曜日病院行くけど何だろうこれやばいなァ

867 ：アスリート名無しさん：2010/12/12(日) 10:52:43 ID:3sg3/Hog

ふくらはぎのストレッチ不足かも。
ふくらはぎの筋肉が固いまま走るとその下の足首につながってる腱が炎症を起こす。

868 ：アスリート名無しさん：2010/12/12(日) 11:15:11 ID:ZMmy9Lpk

>>867
有難う、いやその通りなんだよなー耳が痛いわ
前も言われたんだよストレッチの重要性は
特に俺、身体硬いしね

869 ：アスリート名無しさん：2010/12/12(日) 12:04:45 ID:8AZaGsJZ

>>866
外側の踝なら腓骨筋腱炎じゃないだろうか、内半捻挫と言うヤツ
足指ジャンケンのパーで小指が全く動かなかったりしない？

870 ：アスリート名無しさん：2010/12/12(日) 13:09:07 ID:ZMmy9Lpk

>>869
図で見るとちょうど腓骨筋腱のところです
ああ・・早く治るといいが

871 ：アスリート名無しさん：2010/12/12(日) 13:36:04 ID:8AZaGsJZ

>>870
あぁオレもなったんだわそれ
程度に寄るけどオレは治りかけで走ってまた傷めてしまったりして
完全に痛みが取れるのに半年かかったよ

内半癖があるから痛いウチはサポーターやテーピングで足首固定して
貰った方がたぶん治るの速いと思う。
今はストレッチしないで冷やして固定が良いよ

872 ：アスリート名無しさん：2010/12/12(日) 14:02:35 ID:ZMmy9Lpk

>>871
まじすか。最悪だ、泣きそう
初レースまで1ヶ月しかないのに
重ね重ね有難う

873 ：アスリート名無しさん：2010/12/14(火) 17:34:22 ID:XEDnLwKM

治る見込みがあるんだから最悪ではないぞ！

874 ：アスリート名無しさん：2010/12/14(火) 17:51:01 ID:FGYpsyB7

>>873
いいこといった！

875 ：アスリート名無しさん：2010/12/15(水) 22:43:43 ID:zb4ZUXY4

いやもう寒くて走っててもイマイチ暖かくならんし、どっか故障
するんじゃないかとヒヤヒヤしたわ。

876 ：アスリート名無しさん：2010/12/15(水) 23:54:46 ID:q0YwbZGn

横浜だけど１時間も走れば大汗なんだが。
ひょっとして自分だけか。

877 ：アスリート名無しさん：2010/12/16(木) 00:02:58 ID:QCMnFTFt

桜木町なら別におかしくない
あそこは他の町よりも5度高いから

878 ：アスリート名無しさん：2010/12/16(木) 01:16:48 ID:ABbigPGW

大さん橋や山下公園なら色んな意味で暑く走れそう

879 ：アスリート名無しさん：2010/12/16(木) 01:42:52 ID:WVA4lTQe

俺まさにみなとみらい～山下公園近辺走ったけど寒くて死にそうだったぞ

880 ：アスリート名無しさん：2010/12/16(木) 01:46:13 ID:ABbigPGW

周りがカップルだらけで暑くならんのか？

881 ：アスリート名無しさん：2010/12/16(木) 02:02:07 ID:cGrNfmEE

余計に冷えこむだろう

882 ：アスリート名無しさん：2010/12/17(金) 10:10:49 ID:4482mgzF

横浜つーても中区と青葉区じゃまったく違うし・・・　青葉区あたり走ると足腰鍛えられるぜ

883 ：アスリート名無しさん：2010/12/17(金) 14:55:18 ID:A4/hBBRE

ア・バオア・クー

884 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 11:31:26 ID:Y0rKMhrD

17kmぐらいゆっくり走ってきた
曇りのち雨のち晴れって感じでなかなか面白かった

885 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 11:35:40 ID:ozbCWqOe

20km行ってきた。快晴。

886 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 12:18:24 ID:o2hBwRbi

8㎞の予定だったが明日にする。

887 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 12:21:43 ID:lthonWgg

もう地面に雪が積もりました。走るところが限られてくる東北は不利だよなぁ

888 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 18:39:03 ID:kHtLUhXN

横浜は南区だけど。
１時間くらいで大汗だったよ。
きょうは寒くていい日和だと思ったのに。

889 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 18:45:10 ID:dvuYTgfJ

だから横浜は暑いんだよ
今の時期でも横浜は駄目

890 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 18:55:53 ID:EjUGZJtO

>>886
今日やれないことは明日もやれない。
高橋尚子さんが言ってた。

891 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 19:04:12 ID:igzho24u

あ？
明日できることを今日やってどうすんだよ・・・

892 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 19:12:38 ID:Q3DVmgZA

>>891
これだからお前はうだつが上がらないんだよ。

893 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 19:33:45 ID:owXtkTj8

>>891
まだ本気出してないだけだよなｗ

894 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 19:35:36 ID:2EMyxjQ7

>>890
ひろゆきは明日できることは今日やらないって言ってたぞ。

895 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 20:00:08 ID:Q3DVmgZA

うそをうそと・・・ｒｙ

896 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 20:05:32 ID:2b26uoWZ

明日やればいい・・その考え方が・・・すでにダメ・・・徹底的にダメ・・・

出来る奴は・・明日からがんばるんじゃない・・・今日・・・今日だけがんばるんだっ・・！！・・

897 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 21:09:46 ID:S5cq49q/

出来るヤツは昨日終わらせてるよ

898 ：アスリート名無しさん：2010/12/18(土) 22:57:33 ID:WwUc5XeX

一昨日来やがれ

899 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 07:52:49 ID:50WQeioK

明日から頑張る、キリッ。

次の日は大雨でした。

このパターンにハマるとあっというまに１週間。
１週間もサボると、体が動かないわ、動きたくな
いわの大合唱。

900 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 08:29:03 ID:+teywBC/

>>899
それはもう趣味じゃないよな
たぶんダイエット板の方が似合ってるよ

901 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 08:58:53 ID:sRUmRwnW

1週間サボるってまずないわ。

膝の痛みや故障がなければ、そこに道がある限り走りたくなる、キリツ。

902 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 09:02:48 ID:50WQeioK

>>900
あはは、云えてるw

903 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 11:05:59 ID:6W69mykU

そもそもが週末ランナーな件。

904 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 11:16:08 ID:nqkeU2ZY

そもそもサボるって考え方の時点で趣味じゃない

905 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 17:21:09 ID:c/e0088D

サボらず25km、行ってきました。日が暮れると急に寒くなりました。

906 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 18:29:27 ID:DFPTyZ6c

自分で言うのも何だが、レースに出て少しでもタイムを縮めることに
ある種の生き甲斐を感じているなんて自虐的趣味は、
もうほとんど変態といってもいいような・・・

907 ：886：2010/12/19(日) 18:47:00 ID:G1h/1zUX

昨日は走る直前に眩暈（かな？）を感じ用心を取りました。
景色がぐるっと回りかけ、座ろうとした直前治りました。
なんだったんだろ?
それまで眠かったから寝不足かな?
今日はちゃんと走ってきました。
それにしても皆さん、長い距離を走るんですね。驚き。

908 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 19:24:53 ID:6W69mykU

>>889
駄目ってアンタ。w

909 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 22:02:50 ID:W2klflKi

回転性めまいは脳が酸欠状態になって起こってる
寒さで血管が収縮して

910 ：アスリート名無しさん：2010/12/19(日) 22:11:31 ID:W2klflKi

一応病院でみてもらった方がいいよ
普通は寒さだけで酸欠にはならないので
頚椎にか血管そのものに問題があって
脳梗塞になりやすい状態になってるかも

911 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 15:04:52 ID:A5nBrgiK

>>909-910
走った後も頭痛があったりしてました。
一度診てもらうことにします。m(_ _)m

912 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:01:15 ID:mZ/wmb31

お前らが走る時間帯を教えてよ

913 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:05:24 ID:MyR2gYQd

真夜中

914 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:09:02 ID:uvJBlf4M

２０時頃

915 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:16:26 ID:oXVrTazo

5キロを何分ぐらいで走るのが標準的なの？

916 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:19:36 ID:44NvLC28

25分～30分
でもここはスポーツ板だから25分切るのも多いだろ

917 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:31:24 ID:eyDiVeAu

夕方。
10km、ドアtoドアで１時間ジャストくらいかな。

918 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:50:06 ID:gZmq6mN+

5ｋって皇居一周？あそこみたいな上り下りあるところと
平坦な道では、タイム違ってくるだろし

919 ：アスリート名無しさん：2010/12/20(月) 23:51:14 ID:EZzfky5u

進歩ない俺は調子いい日も悪い日もタイムは2分くらいしか違わないな

920 ：アスリート名無しさん：2010/12/21(火) 00:07:25 ID:nunG+exd

>>918
皇居の場合は、皇居１週のタイムを訊く筈。
問題は右回りのか左回りのタイム、どちらかまで指定して欲しい。

921 ：アスリート名無しさん：2010/12/21(火) 01:06:44 ID:nXcstOAa

右回りは死ねなのかと思ってた

922 ：アスリート名無しさん：2010/12/21(火) 01:15:21 ID:m9ZbtcLb

右回りの登りのが急で道が広い

923 ：アスリート名無しさん：2010/12/21(火) 08:29:34 ID:bCuEDFRh

20～21時スタート。
LSDの日は19時スタート。
平日夜限定。

924 ：アスリート名無しさん：2010/12/22(水) 08:29:49 ID:u2Wnk282

暇人はいいねえ

925 ：アスリート名無しさん：2010/12/22(水) 10:15:35 ID:qtcl2YYw

夜勤明け乙

926 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 03:28:49 ID:e11ajKO+

仕事だけが人生じゃないでしょ。人によっては余暇こそ大事。
充実した人生が羨ましいなら、自分もそうしろよ。

927 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 06:45:50 ID:nj6K5P+p

出来ないから困ってる

928 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 07:59:20 ID:VbueVV9n

ランナーは無職と夜勤明けと公務員が妙に多いって森脇健児が言ってた

929 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 08:35:11 ID:FS8TUedY

仕事に情熱を燃やすんだ。

930 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 09:17:04 ID:tlt4ds/P

残業すれば仕事してると勘違いしてる奴がいるな

931 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 11:16:58 ID:YvtA50/v

おまいら勝ち組と違って、俺は昨日から来月の2日まで毎日仕事だ
おまけに5日に1回夜勤(昼勤こなした後･･･)
羨ましいよホント･･･

こんなんで東京マラソン完走できるか心配だわ

932 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 12:32:16 ID:pqkhOZXm

おれなんて休みが30日の夜しかなくて、ずっと12hオーバーの夜勤だぜ
しかも嫁が入院中で、仕事前に見舞いにいかなきゃいかんw
それでも今朝も走ってきた、5キロだけだけど

933 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 13:19:41 ID:ABw26asf

皆えらい奴ばっかりだな・・・そういう俺も父母ダブル介護の年末年始。
人生楽ありゃ苦もあるさ、せめて祝おう「メリークリスマス」と。

934 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 16:58:31 ID:wdQxjr4n

仕事が出来ないヤツに限って仕事が仕事がって言い訳するんだよな。
出来るヤツはうまく時間を作って余暇も充実させている。

935 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 18:58:38 ID:TRrlVcMY

膝に痛みを感じ始めたら、一週間は休むよ。
悪化して続けられなくなる方が嫌だし。

936 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 19:14:20 ID:VbueVV9n

違和感の時点でケアしないから一週間も休まないと行けないんだよ

ってなんの脈絡もないけど突然なんだｗ

937 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 19:17:52 ID:+xBFSkQR

貧乏暇なし自慢はしなくていい　馴れ合いじゃないんだしｷﾘｯ

938 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 19:20:08 ID:TRrlVcMY

仕事が家でのデスクワークだから、
ジョグしないと全く動かない日が続いて、
あっというまにデブになってる不思議。

939 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 19:36:04 ID:tlt4ds/P

俺は走り始めたら食べても食べても痩せていくようになったな
腹も物凄く減るようになったし
ベスト体重は今より＋２、３ｋｇなんだが
これ以上食べると胃がもたん

940 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 20:57:14 ID:uuphDKS3

羨ましい
食べたいだけ食べたらすぐ太る

941 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 22:31:35 ID:X9Blj8SP

ランニングは20キロも走れば結構な運動になるからやせやすいよな。
ウォーキングだと太目の人が多いけど、あれいでやせようと思ったら
山歩きみたいに1日中やらないと駄目な気がする。

942 ：アスリート名無しさん：2010/12/23(木) 23:33:24 ID:wRGWHI1q

心拍計もって山歩き（てかトレイルランに近し）は
ジョギング並みに体力使うぞ。しかも３時間以上
とかざらだから、フルマラソン並みに消耗出来る。

使う筋肉も微妙に違うので、たまには「休息を兼
ねて」、トレイルでグッタリしてみてはいかが？

943 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 00:00:05 ID:/9szMvdX

山道の急な登りでは歩いていてもジョギング並みに心拍数が上がるね。

944 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 00:37:33 ID:B/28SeIH

本格的にジョギング初めて約3ヶ月で、1日平均8キロで、週に4～5日は走ってます。
体重は減り気味で良いんだけど、脹脛（ふくらはぎ）が半端無く太くなって行くんですけど、
こんなもんですか？　ちなみにタイト目なズボンに脹脛が当たる様になりました。。

945 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 06:15:15 ID:QEpRIFKR

張ってるだけじゃね
不自然に太くはならないと思うけど

946 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 06:42:02 ID:bSoUvCRH

>>944
どうせ走り方が悪くて、膝下使って地面蹴ってるからだろ

947 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 13:06:35 ID:B/28SeIH

走り方か～。
一度、フォームを見てもらう講習とか受けた方が良いんかな。

948 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 14:42:25 ID:eG0xjtUY

ふくらはぎが固くなってきました。
やっぱり冷やすのが良いんでしょうか？
ttp://rgm79.up.seesaa.net/image/sp26.JPG

949 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 15:02:29 ID:UPoKl3Cf

穴空いてるほうが気になる

950 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 17:48:50 ID:tdCJrmhg

こうゆーメカって足の間接部を攻撃すれば瞬時に使い物にならなくなるよね。
マトとしてでかいし、安定感ないし転倒するだけで事故になるしで無用の長物だな。

951 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 18:24:42 ID:UPoKl3Cf

馬鹿じゃねえの？未来のロボットがそんな間抜けな設計のわけねえだろ。
ちゃんと計算されてる。角度とか。

952 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 18:27:46 ID:mJjBjbnk

角度とか。か・・すげー久しぶりに見た。2年くらい前に見たわ

953 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 18:53:23 ID:kP8QK/no

角度とか・・・最近すっかり大人しくなってしまったな・・・

954 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 19:27:08 ID:TK/Rj/fK

なんだよ角度とかって
この板で流行ったの？

955 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 20:19:04 ID:pJriCje7

これだな。自分も知らなかった。w

http://ebi.2ch.net/test/read.cgi/shar/1001999915/636

956 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 20:43:03 ID:weRKsSb8

け、傾斜装甲？

957 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 21:05:17 ID:LWvISXYN

さて、サンタの格好をして走ってくるか

958 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 21:26:16 ID:kP8QK/no

>>957
サンタさん、ボクいい子だからガーミン405をください。

959 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 21:50:35 ID:W3nWFZrq

>958
今は410だろ、ふつーに。

960 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 21:53:50 ID:LPfjgfBh

　　　　　_({}）　　　
　　　ノﾉﾉ小ヽ　　　
　　　　川｀；ω；´)　　＜　ﾖﾝﾀﾞ?　　
　　　　,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、　　　
　　　 `～ｪ-ｪｰ'′

961 ：アスリート名無しさん：2010/12/24(金) 22:49:52 ID:UPoKl3Cf

ﾌﾞｰﾐﾝじゃねーよ！

962 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 06:48:45 ID:WWxWpzKO

馬鹿が多いな
走ってばっかだと馬鹿になるんだな

963 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 08:53:11 ID:0qYIHOxk

よーしストレッチ完了、うんこもしたしそろそろ行くか！
今日はちょっと寒いな

964 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 13:01:04 ID:JOJsajCW

>>962
走っていると馬鹿になるんじゃなくて
元々馬鹿な奴が走っているんだ!そして俺は今日も走るぜ!

965 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 13:31:57 ID:VjhRkgLh

ジョギングしてる俺ってカッコイイ(ｷﾘｯ

966 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 13:57:03 ID:1d77nWh0

お前ら靴何はいてるの？

967 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 14:12:49 ID:KgZOJPhl

>>962
2ちゃん卒業するいい機会じゃないか
誰も止めないから、おめでとう

968 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 15:40:26 ID:Y9eQt2LR

>>966 ライダー、エアロ、ＬＳＤ２、テンポ、LT、カスケディアをテキトーに

969 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 16:42:36 ID:M9CU07Vv

今日は空気が澄んでて冷たくていい感じだったな。@横浜
途中でおなかが痛くなって帰ってきちゃったけれど。

腕出して走ってたら、ばーちゃんが「あらすごいわねぇ」とか呟いてた。
自分的には肌を露出してた方が気持ちいいんだけど、カッコにも気をつけた方がいいのかね。

970 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 19:34:05 ID:+87ObQxW

おまえら今日みたいな風ビュービューでさっむいさっむい日でも走るの？

971 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 19:42:24 ID:lNrDCW9i

「俺は火力発電所。体内の熱いビートが寒風をも吹き飛ばすぜ！」と妄想しながら走る

972 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 19:46:45 ID:BulwtJ5C

>>970
ウインドブレーカーとか装備や防寒の知識がない人は「寒っ！」で止めちゃうけど
そうじゃない人は普通に走れちゃうんだよ

973 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 19:58:50 ID:JOJsajCW

この程度の寒さなら身体の末端が冷えなければさほど問題ない。手袋の性能は案外重要。

974 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 20:30:39 ID:US3CwPwe

その性能のいい手袋を教えてほしい。

975 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 20:50:44 ID:M9CU07Vv

その「寒い」がどの程度なのかによるよな。
北海道とかなら議論の余地はないかも知れないし。w

976 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 21:02:27 ID:QmkvmR4x

まぁ東京近郊とかだとさほど寒くないけど、風強いのはキツいね。
俺は手がそんなに冷え症でもないので、コンビニ手袋でも十分だ。
すぐポカポカになるので。逆に熱が抜けない手袋も問題かも。

登山ショップで買った手袋は、なんか手の甲がゾワゾワするんで
気にし出すと長時間無理。蒸れたりしないし薄くていいんだけど・・・

977 ：アスリート名無しさん：2010/12/25(土) 21:55:20 ID:6Khn0sTa

俺は仮性だけど指先のない半剥け手袋
暑い時はパー寒い時はグーで体温調整できる
走ってる最中のチンコはほぼ存在していないけどな！

978 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 01:21:32 ID:h2gt/Rzb

どこまで走れるか去年試したけど、マイナス４℃までなら走れた。
デコにあたる風と、肺がやられそうな空気がつらいけど。

１℃くらいなら、手袋ももひきで余裕。

979 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 08:59:31 ID:zFbnHmin

さてそろそろ行くか

980 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 12:00:03 ID:UP7uMK4v

おれも行ってくる。20kmか30kmか悩むけどな。

981 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 16:22:16 ID:UP7uMK4v

間とって25kmでした、では。

982 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 18:26:54 ID:FlIQFGBB

きのー、体調不良で途中で引き返してしまったので 10km 行ってきた。
残念ながら 1km から 7km くらいまで、筋が張ってしまって痛くて楽しい走りではなかったが。

相変わらず腕出して走ってたら、おばちゃんに声をかけられた。w
やっぱり本人よりも周りから見て寒そうなんだな。
でも腕で冷やされた血液が胴体に流れ込んでくる感触が気持ちいいんだ。

983 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 18:32:50 ID:U1H5IgPB

>>982
まぁ、レースじゃランニングに短パンだからね。
どれくらいのペースで走ってるの？

俺には理解で菌。

984 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 19:15:01 ID:5X7p6Ouh

>>982
わかるのか？すげーな
でも半袖だと凍えてしまいそうだな

985 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 19:20:50 ID:O71uYwIz

>>982
腕出すっても色々やん

袖まくりから半そで、ノースリーブ、タンクトップ、裸
男子か女子かでも違うしその辺どうなんだ

てか男子なら答えなくていい

986 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 21:25:44 ID:+NucWZ7m

キロ3分くらいなら冷たさを感じなくなるのかな

987 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 22:05:10 ID:foBkeAYb

俺は１月末まで短パンでいく
股間の巾着がえらいことになるけどねｗ

988 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 22:12:16 ID:8XWU4F5+

1月末まで我慢できるのなら2月以降も頑張ろうよ。
俺は真似できないけど。

989 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 22:18:45 ID:FlIQFGBB

982 だが。

いや、自分はドアからドアまでで 10km / 1h くらいだよ。
横浜でアップダウンの激しい街中がコース。
標準体型だけど暑がりで、このくらいの気温でジョグってると冷たい空気が気持ちいいって感じ。
むしろ今日みたいに寒くて風の強い日だと、涙が止まらなくて困る。

両肩の辺りで冷たい血液が暖かい血液に混じってるのがわかる。
からだの中の方が冷やされてるって言うか。
暑い時期にその辺りを氷で冷やしながら走ってるような感じかなぁ。。。

985 にはご要望通り答えないでおく。w

990 ：アスリート名無しさん：2010/12/26(日) 23:49:31 ID:ysNpKocS

誰か次スレを頼む。

991 ：アスリート名無しさん：2010/12/27(月) 00:32:16 ID:gtXD/lsP

これの再利用でいいんじゃね。
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/sports/1284872961/

992 ：アスリート名無しさん：2010/12/27(月) 08:46:09 ID:qNeV4zAs

立てたぞｷﾀ━━━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━━━ｯ!!!!!

ジョギング趣味の人いる？48人目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/sports/1293407116/

993 ：アスリート名無しさん：2010/12/27(月) 17:06:06 ID:PEyToQlU

都内の夜走ってて、夜景がキレイなのが気に入ってる。
でかいビル達も捨てたもんじゃないなと思うよ

994 ：アスリート名無しさん：2010/12/27(月) 21:21:42 ID:NWQciUgZ

足元が不安で走らないな　くらいよみちは

995 ：アスリート名無しさん：2010/12/27(月) 21:54:55 ID:EDY1xPBJ

神社の境内で銀杏の実を踏む危険度MAX！

996 ：アスリート名無しさん：2010/12/28(火) 08:51:27 ID:tqn8Mg6u

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/271
> 271 ：アスリート名無しさん：03/07/17 09:48
> >>回復が追いついていない可能性があるから5.6日おきにしたほうがいい」
>
> 回復って・・・爆笑
> 加圧とれは超回復の原理によるものではなく、
> 成長ホルモンの作用により筋肥大させるものだが。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
超回復の原理じゃないって？ｗ　爆笑ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
加圧トレは血流を制限することで酸素をエネルギー源とする遅筋を意図的に使えなくして
低負荷でも強制的に疲労しやすい速筋が動員されるようにするため筋肉の疲労も起こりますが？ｗｗｗ
しかもオーバーワークの原因は筋損傷や筋肉疲労以外に神経や内臓の疲労など色々ありますが？ｗｗｗ
オーバーワークというのは全身や脳の疲労で慢性的にカタボリックホルモン優位になった
状態だから神経や内臓も含め体全体で疲労を考える必要があるんだよ馬鹿ｗｗｗ
それに回復能力や効果的なトレーニング法は個人で異なり個人差が大きい。残念でしたねｗｗｗ
だからネットや本で勉強して出直せって言ってんだよバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/274
> 274 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:17
> >>272 >>273 はぁ？
> お前こそ何もわかってないだろ？

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
だから分かってないのはお前だってｗｗｗ　上で言ったとおり。
だからネットや本で勉強して出直せって言ってんだよバーカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

997 ：アスリート名無しさん：2010/12/28(火) 08:52:47 ID:tqn8Mg6u

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/276
> 276 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:20
> >>275
> そんなバッタ本信じてんの？信者は困る。頭を使え。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前が頭使えｗｗｗ　自分が効果ないからって本のせいにして信者扱いかよｗｗｗ
加圧の効果は証明されてるしｗ　これだからトレーニングの知識も経験もないガリは
ネットや本で勉強して出直せって言ってんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/280
> 280 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:29
> >>279
> お前には向精神薬が必要だなｗ

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
お前には精神科の通院と義務教育がもう一度必要だなｗｗｗ

998 ：アスリート名無しさん：2010/12/28(火) 08:58:07 ID:tqn8Mg6u

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/278
> 278 ：アスリート名無しさん：03/07/17 10:24
> >>272
> だったら何で二頭しか鍛えてない場合も、三頭も筋肥大すると報告されてんだよ？
>
> >>277
> もうお前はいいよ。低学歴バカは話にならん。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
だから何度も言ってんだろｗ　トレーニング未経験者はネットや本で勉強して出直せってｗｗｗ
少しは調べろよ無能ｗ　お前のような無能でも本屋ぐらい行けるだろ？ｗｗｗ
もう一度言ってやるから少ない脳みそによーく叩きこんでおけよｗｗｗ

"バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより、
　下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される"
んだよ。重力に任せるのではなく。ここ↓で説明した通り。
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/281
実際に実験で証明されてるんだよ。お前のような馬鹿がいくら騒いだところで覆らないんだよｗｗｗ
しかも「もうお前はいいよ」ってID出ないから分からないんだろうが両方俺なんだがｗｗｗ
お前が低学歴バカなのは分かったが問題はそれだけじゃないようだなｗｗｗ

ちなみに二頭のトレーニングで三頭も筋肥大したのはトレーニング経験豊富な人ではなく、
普段トレーニングをしておらず、トレーニング効果の表れやすい中年の人だから
少しの刺激では筋肥大しにくいある程度トレーニングを積んだ人にそのままあてはまるとは限らない。
三頭筋にも刺激があるのは事実だが。
ベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋もブレーキをかけるために補助的に動員されるし、
スクワットのしゃがむときもブレーキをかけるために裏の二頭筋が動員されるけど知らなかった？ｗｗｗ
だから馬鹿はお前だって言ってるんだよｗｗｗ

999 ：アスリート名無しさん：2010/12/28(火) 09:00:05 ID:tqn8Mg6u

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/286-287
> 286 ：アスリート名無しさん：03/07/17 11:16
> >>281
> もはや君には何も言う事はない。信じて頑張ってくれたまえ、信者君。
>
> 287 ：アスリート名無しさん：03/07/17 12:29
> >>285
> んなもん人によって違うに決まってるだろ。
> 自分の体で試して決めるんだよ、バカ
>
> >255
> 効果なしで半年も経つ前に気付けよw

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
>>286
なんだ逃げるのかよｗ　都合が悪くなったら信者扱いして逃亡か・・・
「言う事はない」ではなく「答えられない」が正解だろうｗ　馬鹿丸出しｗｗｗ
>>287
はぁ？ｗ　馬鹿か？ｗ　まさか種目・インターバル・セット数・頻度、等まで同じだと思ってるのか？ｗｗｗ
加圧は変わらないがそれらのことまでずっと同じことやってると思ってるとは相当な馬鹿だなｗｗｗ
上でも言ったが回復能力や効果的なトレーニング法は個人で異なり個人差が大きい。
個人の体質によって高い負荷で反応しやすく、加圧だけでは太くなりにくい人もいるわけで。
「人によって違う」とだけ言って簡単に片づけて逃げる時点で知らないのがバレバレだなｗｗｗ
結局答えられないから馬鹿扱いして逃亡かｗ　素人丸出しだなｗｗｗ
だから知識のない素人はネットや本で勉強しろって言ってんだよバーカｗｗｗ
2ちゃんで遊んでる暇があったら勉強しろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あと俺にこうやって言われる前に自分の馬鹿さを自覚しろｗｗｗｗｗ

1000 ：アスリート名無しさん：2010/12/28(火) 09:01:09 ID:tqn8Mg6u

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1052292274/290-291
> 290 ：アスリート名無しさん：03/07/17 13:33
> >>281
> ゆっくりだろうが何だろうが、カールの時に使うのは2頭だと思うが・・・。
>
> 291 ：アスリート名無しさん：03/07/17 13:36
> >>288
> そりゃ
>
> 281 名前：アスリート名無しさん投稿日：03/07/17 10:33
> >>278
> バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
> 三頭筋が使われる。その結果、三頭筋も鍛えられる。知らないのかバカ。
>
> だもんなあｗたぶん君ってがりがりのヒョロなんだろうな。
> 知識がなさすぎる。トレーニーではないだろうな。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここにも勉強不足の無能馬鹿が二匹ｗ　どうやら言ってることが理解できていないらしいなｗｗｗ
主に使われるのは当然二頭筋。そんなことは誰でも分かることだ。俺が言っているのは
"ゆっくり下ろすことにより、下ろす速度をコントロールするために三頭筋も動員される。
ゆっくり下ろしている以上、三頭筋を動員せずにトレーニングをするのはほぼ不可能" ということだ。
やってみれば分かるが、完全に力を抜いて重力に任せて落とすとかしない限り、
三頭筋の動員０でトレーニングをするのはほぼ不可能。
実験では加圧して40％の負荷で13.7％、加圧なし80％の負荷で6.6％三頭筋の筋断面積が増えた。
増加量の差は加圧の効果。これが理解できていないんだもんなあｗｗｗ　知識も理解力もなさすぎるｗｗｗ
この程度のことならある程度トレーニングをしている人なら分かりそうなもんだがなｗｗｗ
まあどうせトレーニングの経験も知識も無いただのガリだろうなｗｗｗ
ちなみにベンチプレスでもネガティブを意識すれば拮抗筋である広背筋もブレーキをかけるために補助的に動員されるし、
スクワットのしゃがむときもブレーキをかけるために裏の二頭筋が動員されるけど知らなかった？ｗｗｗ
きっとこういう馬鹿はスクワットが脚だけのトレーニングとか思ってるんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗ
だから馬鹿はお前だって言ってるんだよｗｗｗ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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