>>281 ＞バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
＞三頭筋が使われる。その結果、三頭筋も鍛えられる。
ゆっくりだろうが何だろうが、カールの時に使うのは2頭だと思うが・・・。
>>288 そりゃ
281 名前：アスリート名無しさん 投稿日：03/07/17 10:33
>>278 バーベルやダンベルをおろすときにゆっくり下ろすことにより
三頭筋が使われる。その結果、三頭筋も鍛えられる。
知らないのかバカ。
だもんなあｗたぶん君ってがりがりのヒョロなんだろうな。
知識がなさすぎる。トレーニーではないだろうな。
