【エアロビクス総合 第３スタジオ】

【エアロビクス総合 】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1024587428

【エアロビクス総合 第2スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1024587428

各ステップの名称や、動作のコツ、
美しく動く為の情報やエアロに対する思い、
その他エアロに関しての様々な事を店鋪やイントラ云々の壁を乗り越えて、
ﾏﾀｰﾘと（時には熱く）話しましょう。

２げっとだぞよ

皆の衆

>>1
乙彼ー

うおっ５か？

>2
トリップコテハンで「２げっとだぞよ」って恥ずかしいし、迷惑だよ。

新スレ作成してたらいつのまにか１０００・・・。

って！！焦って作ったから間違えたぞよ！！

【エアロビクス総合 第2スタジオ】
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030030417

新装開店マターリとネ。

前スレの終わり方にはワロタ。

>>6
そうか
すまん

まぁ、バカ↑も反省してることだし、許してやってよ。ほんと、ダメな奴なんだよこいつ。

ゆるしてくれ
わしがわるかった。

カナリご年配なﾖｶｰﾝ。

ほらほらっ！カキコみはあとにして、
逝くわよっ！今夜のエアロっ！
党首！（本物さんね）またあそびましょうね。

ま〜た〜ね〜
ｳﾄｩ

第３スタジオできて嬉しいです♪

第３スタジオまであるスポーツクラブってあんまりないよね〜
知ってるところでは１つだけ。

また、盛り上がっていきましょう(^O^)ﾉ

ここは夕方が一番人が多いのかな？

ﾛｰｶﾙﾈﾀｽﾏｿ

常磐線沿線のリーボック・インストラクターDMX3愛用の24.5cmの方。

柏のｶﾙﾁｪ5で3,980円でした。

>17
自分も柏だったりする．．．（ｗ
カルチェの前は、通り道。
思わず反応してしまいますた。

ちなみに、台場２愛用だけど。

ｽﾏｿ、関係ないのでsage。

前ｽﾚの897
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030030417/897
って、ハリウッドスターのインタビューというよりアメリカの通販番組って
感じだな。

>17

安い！！！あたしは４月にTIPのバーゲンで１１,０００で買っただよ。それでも安いんだけどね。
まーでもこたつ布団みたいなデザインだから、次は別なの買うわ。

>>19　
あらっ！それって、安っぽいってコトかしら？ほほほ♪
釣られて思わず登場よっ！
あんたっ！ご挨拶ねぇ…全く、旅行の疲れも吹っ飛んだわっ！
冗談よ。ご意見どうもありがとう。
バックから聴衆の笑い声が聞こえてきそうないいカンジね。
もうちょっと、長い文章がカキコめるようになると、自分の意見が伝わるわよ。

>>17
私ね、その靴紐2重にしないとほどけるので、紐だけ別の使ってるわ。
でもお安いわね。その値段、何だか悔しいわ。

本当に第３スタジオできたのね。１の人ありがとう。
そしてスポーツの秋到来よ。皆さんっ！エアロがんばりましょうね。
さてと、朝ご飯の支度すませて、朝エアロに向かうわよ。

ハリウッドさん、仕事しているの？
それとも朝エアロしてから通勤？

俺は昨日風邪でお気に入りのエアロ休んで鬱・・・
今夜は出られるかな・・・

>>20
コタツ布団・・・ﾜﾛﾀ。

>>21
私もそう！！。紐ほどけるよねぇ・・・。
チョウチョの所を二重結びして先端は中に入れこんでます。

やべ、私も柏。意外にいるのね。
で、どこに通っているか知りたい。
私は今週末から台場２デビュウ。
今まではaviaでした。

oh!そうそう、私も紐二重にしてました。
しょっちゅう紐踏んづけてたら茶色くなちゃった。
DMX�Vって足がでかく見えるよね。

NIKEのAIR TUBULERがメロンパンなら、
DMX3はコタツ布団か…

ハリウッドさんって朝の４時におさんどんしてるの？

おさんどん・・・・ひさしぶりに聞いたよ（ﾏﾀｰﾘ）

そんな時間に朝飯→エアロなんてハリウッドって年寄り？
旅行も豪華日帰りバス旅行な内容だし・・・
でも、にわかファンでし。気を悪くしないでね。

>>26

さらに足の枠OUTは、幼虫っぽいよね・・・。（特に白×黒）

前スレ、もうDAT落ち。今回、早いね。保存していない人は回線切って
オフライン作業で前スレのタイトルのクリックを一応。













某変態スレのパト３ももうDAT落ちしてるし。

皆さん、おはよう。
興味を持ってくれたのね。どうもありがとう。
温泉で疲れて夜メールチェックしていなかったから、起きてすぐ行っただけよ。
もちろん出勤前よ。年齢はヒ・ミ・ツ…ほほほ。
ファンだなんて照れるわね。実物はそこらのただのOLよ。
あっ！私ハリウッド女優でしたっけ？失礼m(_ _)m
バスではなく、浅草から特急で逝ったのよ。

ここは、エアロのお話のスレだから、そんなやりとりにしましょうね。
そうそう…マッサージをしてもらったのだけれども、体がとても柔らかくなった気がしたわ。
♀なのに体カタイから、これが継続してくれるといいと思うの。…きっと無理ね。

>>32
鬼怒川？？？

温泉旅館でマッサージときたもんだ。
「あ゛〜」とか言ってるのが目に浮かびます…。

上級クラスにでるようになったものですが、手の振り付けが
すごく苦手で、まったくできずに
へこんでいます。
足の動きもついていくのがせいいっぱいといったところなんで、いつも
手の振り付けはやらずなヘタレなんですが、やっぱり、周りから白い
目でみられているのかなあ。
一番後ろでいつも踊っていますが、いつになったら、うまく踊れるんだろう。
今日も凹んできました。

＞35
一番まえにいなければｷﾆｼﾅｲよ。
まず足。手は捨てる。余裕がでたら手に挑戦。
手にこだわりすぎると
「汗かかずに上級クラスこなす」自称上級者になります。

>>36
もちろん、一番後ろの隅で小さくなっています。
中級クラスでは、右端２列目くらいに陣取っていますが。
気にしていないというのはありがたいですが、結構方向転換
とかしたりするとき、下手ふりが見られていると思うと、
自意識過剰気味です。
足の動きを、半年はメインにして慣れていきたいと思います。

>>37
余計なおせっかいかもしれないが、
右端２列目くらいだとイントラを見ようとして左後ろにさがる事がおおい。
千鳥さんとして嫌われないよう注意してください。
間違うだけならいいけど知らぬうちにソバによられたらいやだから。

最後列でへっぽこダンスを踊る３５の姿は見えているけど
スタジオ風景として一括処理しているので全然まったく気
にしていません。たとえ面が変わったとしても。
美人だったら「お気に入りに追加」しとくけどな（ｗ
がんがれ

>>35
禿同

体力と足は上級クラスでも、まあまあできるんですが
手がいつもヘタレです。

どうしても覚えられないし、速く動かせないYO。
４週目でも２箇所くらい足だけでやる８カウントのパートがあるの。

なんか練習する方法ってないですか？

ほんと、いつになったらできるようになるんだろうか？
もしかしてずっとこのまんま？

>>40
手が速く動かせないってのは、力を入れすぎてるんではないでしょうか？
止めるとこ（決めのポーズのとこ）だけ力をいれて、あとは力を抜いて
やってみて♪

>>40
筋肉つけてますか？

>>41
それも手だけどあまり美しくないかと思われ。

ずっと最前列でおどっているのだが、確実に綺麗に踊らなければいけないと神経
使いすぎて疲れてきた。
最近、踊りの上達も伸び悩んでいるし。
他のジムに移って、最後列に戻りたい。
というよりも、最後列のほうが精神的にもきつくはない。
最前列の常連みたいな感じになっているので、真ん中
に位置とっていても、前に呼び戻されたりとかなりきついです。
決してうまくもないのになあ。ただ、いつもその位置というだけであって。
エアロは好きだが、最近きつい。

>>43
ぜいたくな悩みだなあ
ｳﾗﾔﾏｼｲ

気持ちはわかるが、
エアロは自分のため、楽しむためにやるのだぞよ…。

>>44
贅沢じゃないですよ。最前列にいるだけで、踊り下手糞です。
最前列や前のほうの常連さんと知り合いというだけで。
書き方間違えたのかもしれませんが。
一年と少ししかエアロ歴もないし、知らないステップとかやったことない
ことも時たまでてきて、間違えてしまうことも多々あると、その日の
レッスン中＆帰宅後は凹みまくり。エアロ鬱になっている感じです。

＞＞４５
自分のためですよね。
性格的に、他人の動きと、自分の動きがきになってしまう正確なんですよね。
最前列で間違えても、ニコリと、苦笑いできるひとがうらやましいです。
帰宅した後は、即効練習して、次回は間違えないと思っていたりするのに
なんだか疲れたというか。
やっぱり、ジム変えようかなと思うけれども、好きなイントラがいるから
辞められないし。他のジムに行ったときは、一番後ろで本当に
楽だったので。違うジムにいったら、もう、前のほうじゃなく、
最後尾列で黙々と楽しそうに踊っているうまい人がよく
いるけれども、その人みたいな人生歩めるんだけれどもなあと。

　ん？
うしろに行けばいいんじゃないの？

＞＞４７
なぜか、最前列に来る方もいなくて、常連に占拠
されている状態なんですね。いつもでるクラスは。
後ろにいこうにも、知り合いにみつけられると、引き戻されて
しまうというか。
単純なことなんだけれどもね。

後ろから埋まるクラスなのかなあ。
フシギな気がする。

いづれにしても、後ろの連中が前に行けって譲らないんだったら、
どんどん間違えたって文句言えないハズ。なので、あまり気を揉まずにたのしむべし。
間違ってもカエルニションベンでいるべし。

後ろの人も常連が怖くて前行けないとかあるかもなー。
いつも出てるクラスは、
ものすごいヘタレオバがイントラの直後にいるのだが、
その場所をものすごい勢いで陣取るので誰もその場所にいけない。
先にとっちゃったら怖そうだし。

最前列で間違えてもあまり気にしなくていいのでは？
釣られて間違う後列の人が悪いのだし。

>>52
そうかなあ。
それは極論でいきすぎだとおもふなあ。
やぱり前にいる人は釣りに来ないでほしいのでした

>>46
良く分からないけど、友人関係（？）の絡みで行きたくない最前列に行かなければ
ならないんだったら、せめてレッスンの間は、端の方にいれば良いのでは？
ちなみに私は最前列右端が定位置ですが、ここはイントラの動きがすごく見づらい反面、
スペースは広く取れるし、後ろにも迷惑かけない（たぶん）
あまり右に寄り過ぎると、グレープバインが窮屈ですけどね、勿論。
なお個人的意見だけど、最前列真ん中に、リズムを乱している人がいたら、やはり目障りと思う。

前スレでハリウッドさんがアドバイスしてくれたように、
頭の中で手振りや動く方向の自己キュー出しながらやったら、
ちょっとコリオが覚えやすくなた。
カウントとりながらやるのも有効だた。
まだ、習慣にはならないけど、意識しながらガンガル。

>>53
責任転嫁。

>>54

おお同じ理由で同じ位置に立つ人がいた！
私の場合、プラスそちらが最前列になる事もあるので
そしたら、しっかり動いてやる！！任せなさい！！ホホホホ！（謎）
という野心もあります。

>>53,56
出来ない加減にもよるんでは？？？
スタジオが素直な形かどうかもあるし・・・。

この間ビジターで行った所は、イントラ小柄で全然見えないのに
（スタジオが変型してる＋まん中に柱２本、鏡全面のみ）
常連を宛にしたら、前列全員で違う事をしてた。
こうなったら１度でもイントラが見える位置に来てくれれば
と思ったけどそういう事をする人では無かった。

ホームや良く行く所は前列ですけど自分は後ろの方の事を考えて
例えイントラが間違えてもきちんと動く、コリオは早く覚える
ってのが前列の勤めだと思ってるよ。
（後ろの人に「あなたが前にいるとイントラ見えなくても大丈夫」と
　言われると嬉しいです。）

>58
その前面の鏡ってデコボコしていない？

大きいスタジオで、イントラが見えないような遠くになってしまった場合どーしてる？

（１）人と人の隙間を見つけて、なんとかイントラを見る
（２）前に居る上手そうな人を見つける
（３）前面上の斜め下を向いている鏡（あれば）でイントラを見る

（３）を実践している人はいますか？
やろうとしているんだけど、見づらいし前後左右がわからなくなります。

>>59
してますた。

>>60
あれ（3）って慣れると便利だよ。
一度簡単な動きの時見え方を分析してみるよろし。

スタジオの形って色々あるから、前列に対しての
意識って違うんじゃないかなーと思います。

>>57
おっ、同じ考えの人が。
ちなみに私は野心はありませんが、混んでくると、動ける空間を求めて
イントラの真横くらいまで前に詰めることがあるので、そういう状態で
イントラが前から消えた時は、間違えてはいけないと注意はします。
（まっ、端にいるから、後ろの人は見てないとは思うのだけど）

どう考えても痩せて写してくれるありがたい鏡のｽﾀｼﾞｵがあるんですが、そんなのありえませんか？私痩せたじゃん！次の日別のところでは、やっぱでぶだわって事があるんですが。

>>63
判りますー。
うちは横鏡が痩せて見える。
ロッカー帰ってがっかり。

慣れですか・・・（３）のパターンでしばらく訓練してみます。

あの、スタジオの鏡、痩せて見えるんか！
た、確かにいま部屋の鏡でみたらそこには小太り人間が…

その鏡、ひょっとして平らじゃなく弧を描いてるような形してません？
なんとなく内側に曲がってるっていうか…。

うちのジムは、更衣室から出るとこの鏡が異様にほそーく見える。（女）
逆に男のほうは太めに見えるって話です。
太く見えてるだけなのに、筋肉ついたって言って
自分の腕に惚れ惚れしてるオヤジがいるって。

うちは足が長くみえる鏡です。
鏡にうつた姿をみてウトーリしてる香具師おおいＹＯ。

ﾃｨﾑﾎﾟも太く見えますか？

>>70
あんまり面白くない。まだまだね。

残業（連絡待ちのみ）でエアロに間に合わん・・・。

早く電話くれよー＞＞客先

今日は上級エアロと筋トレじゃーー！！
うおー萌えるぜ。

カバーマニア購入あげ。

イントラでも無いのにCDが溜まる私は馬鹿でしょうか？

>>74
レパートリーのの貧弱なｲﾝﾄﾗﾀﾝにコピってあげれば？

>>75
音楽は変わっても振りは変わらない罠。

エアロのCDって高いよねぇ。

>>76

振りも一緒に売り付けるか。
何年か前、ふざけてこんなんどーよと踊ってみた所
「それいただき」と次の月にコリオで入ってますた。

嬉しい反面それで良いのか？！と思った。

エアロのCDってどんなの？
ほちぃ〜

>>79
例えばここにあるやつとか。
http://www.bravogroup.com/

イントラでもないのにカタログ請求してしまった。

>>80
ここにあるカバーマニアっての
思いっきり使ってるｲﾝﾄﾗさんがいる！
にしても、エアロのCDって高いね｡
ﾋﾞｸｰﾘしたよ。

私もカバーマニア購入した。
イントラで使ってる人いるよね。
先日はオッシュマンズで古いCDだけど、
安売りしてたので買った。
どんどん貯まっていく罠。

>>81
二枚組が多いから、それほど高くないと思う。

>>83
エアロのCD、何に使うの？
聞いてたらそこらじゅうで踊りたくなりそう。
曲の間がなくてだーっと入ってるんだよね？

おおお！！お仲間ｲﾊﾟｰｲで嬉しいよ。
なおインスピレーショナルﾊﾟﾜｰﾐｯｸｽも購入しちゃったよ。

>>84
もちろん家で踊るの為よ♪
てのは半分冗談で（半分か？）ドライブにはちょうど良いよ。
あとトレッドミルで走る時なんてもんのすごくノリノリで走れます。

>>84
自分は聞いてて楽しい気分になれるからかなー？
電車とか疲れたーとか思いつつ乗ってても、
好きなイントラのレスンの曲とか聞くと、
とても元気になれる。
確かに踊りたくなることもあるが、
家でちょっとステップタッチするくらい（ｗ

オク出せるんだったら出すけど、著作権とかどうなんだろう。＞エアロCD

良くかかるのて

BEST OF HI-ENERGY 2（FITNESS BEAT）
EURO NRG MIX　01と02（MULTI TRAX）
DIEHARD WORKOUT（POWER MUSIC）
LATIN WORKOUT 2 （POWER MUSIC）
HIT'S OF GLORIA! （POWER MUSIC）
SENSATION!（某イントラオリジナル）
BPM140 SPECIAL EDITION!（某イントラオリジナル）

この辺かと。カブってるイントラさん多かった

オークションで売ると、結構高く売れる。＜エアロＣＤ
中古ＣＤの割には。
今まで3000円とかで売れたりした。

>>85、86
そだよね。トレッドミルとかバイクに合うかも。
今度試聴してみよっと。
電車や車は、、、私の場合逆に動きたくなってストレスになりそうだ。

掃除するときにかけてる＞エアロのCD。
のりのりでとってもはかどるのでおすすめです。
って、わたしだけか？

わざわざエアロのＣＤにしなくても、
トランスやハウスやらのノンストップＭＩＸのＣＤを買えば良いかと。

そうそう
エアロ用は32ｶｳﾝﾄ
ﾚｯｽﾝじゃなければ問題ﾅｲﾖ

ここだけの話、曲だけならコナスポのBTSでつこてるのの方が好きだ・・・。
いわゆるエアロ向けアレンジってロック好きにはいまいちなのねん（泣
でもエアロが好き（大泣

レベルごとの定番のステップをゆっくり教えてくれる
ところってあるのでしょうか？
エアロ歴は３ヶ月です。
昨日中級クラスに2回目の挑戦をしたのですが
何回繰り替えされても早くてなかなか理解できないステップが2つほどあって、
ほんの数回、ダンスみたいにゆっくりのカウントで教えてくれれば
すぐできそうなのに〜〜っ(>_<)でした。
でも普通の中級クラスで、少数の初心者のためにそういう時間を
とれないのは当然なので、ステップを教えてくれる専門の
クラスがあれば効率よくレベルアップできるのになと思うのですが
そういうところってありますか？
やはり通常のスピードでなんとか覚えていくのがエアロの掟でしょうか^_^;

ステップだけってクラスは、うちのクラブにはない・・・。
初心者クラスだとある程度丁寧にやるけど、多分94さんの言ってるのは
初心者クラスじゃやらない種類のステップでしょうね。
そのクラスに何度か出てるとわかってくるはずなんで、
めげずに出てみてはいかがでしょう？
毎週続けて出てれば多分２・３回でわかってくるかと。

私はエアロとダンス両方やるけど、ダンスしかやらない友達は
「エアロは止まらずにどんどん進むから難しい」って言いますね。

>>94
エアロのレスンはスローカウントで進めると心拍数が
落ちて有酸素にならないので基本的にやらないのだと聞いた。
手の振りならまだしも、フットワークなら尚更。
９５さんの言うとおり何度か出てみたら繋がってくると思う。
もしくは終ってからチャンスがあればイントラさんに聞いてみたら？

>>94
イントラさんによっては、難しいステップは
ゆっくり２回くらいやる人もいるよ。
ダブルカウントっていうの？２倍の遅さで。

どうしてもわからないのは、
水飲みタイムに、自分でゆっくりやってみるとわかるんじゃない？

>>94
3ヶ月だったらもうちょっと初心者クラスでみっちり基本をやった
ほうがいいのかも。まだ小脳が動きをよく見切ったり覚えたりする
ように発達してないのでは？

>>94
ゆっくりカウントですぐできそうなら、何の問題もないんじゃない？
レッスン後ちょっと練習すれば、次からはできるでしょ。

>>94
98番さんに賛成(^O^)ﾉ
中級クラスに出る前に、いつもとは違うイントラさんの初級クラスに出てみれば？
ステップについて違う角度から教えてくれると思うよ！
イントラさんとの相性ってあると思うからね。

１１月のステップキャンプ(？)行く人いる？

１週間ぶりにエアロ出たけど、今まで見たいに汗かかなかった・・・。
やっぱ、週に２〜３本出てないと、体がなまるのかな？

>102

本数の問題ではなくて，動きが小さいのでは。
アライメントに注意し，のばすところはのばす。曲げるところは曲げる。
心拍数あがってます？

手の動かし方を少し大きくしただけでもぜんぜん違うね。

>>101

１回目と２回目は行ったけど
今回はパスしますた。

今度もKさんのCD売り出すのかな？
欲すぃ・・・・。あれってネットで買えましたっけ？

>101
今回はサバと重なってるから参加者減るかな〜と思ったけど、
やっぱ人気のレッスンは激戦でしたね。
自分は運良くgetできたけど。
前回4本受けて翌週死んでたので、今回は絞って2本です。

みなさまレスありがとうございました。
ゆっくりやってしまうと有酸素にならないからというのは
なるほど！（ぽんと手を打つ）でした。
結局最後までわからないまま終わってしまうステップは
復習のしようがなくて困っていたのですが、
数をこなしていけば覚えられる様になりますよね。
みなさんそうしているのですものね(^.^)
初級は慌てずみっちりと、中級はどきどきわくわくしながら、
それぞれの楽しみ方でやっていこうと思います。

ついていけない程出来ない（動きが止まってしまう）
ってのはそのレベルに達して無い証拠。（キツイ事言うけどね）

動きが止まらない程度に判らないのなら
そのレベルで頑張って！！

初心者クラスと中級クラスより
中と上級者クラスのほうがついていくのに大変。
ずーっと跳ねてるのは辛い。

>>109
そんなもんでしょ。

今日ウェーブダイバースを購入しました。
�Uの方は試し履きしたのですが横幅がきつくて駄目でした。

早く試してみたいけど今日はコアボーディングなんだよな〜明日はエアロ休まないと
ならんし・・・

保守あげ

初級から上級まで、たいていのクラスで汗が異常なほどでます。
ポタポタ･･・。
カッコ悪い？
顔も上気しちゃいます。これもカッコ悪い？

>>113

汗はｶｺﾜﾙｸ無いヨ！！

上気しちゃうのは呼吸の問題でもあるかもしれないよ。
顔が赤くなるのは過呼吸状態だと初心者の頃イントラに言われた事あり
吐く事を意識してみて下さい。

私はビギナークラスでかなり汗をかいてしまいましたがなにか？

>>114
ｱﾘｶﾞﾄﾝ
あのね、コリオ覚えたり必死になると息止めてんの。
わかってるんだけど、もうどうしようもないの。
ｴ−ﾝ

自分の汗に乗っかってコケますが何か？
自分ではこれをｼﾞｻｸｼﾞｴﾝと命名しています。

>114
そういやイントラたんは、息ー吐いてー！ばかり言うね。

>>116

危険なので、とにかく呼吸した方が・・・
呼吸すると、頭も冴え渡り、コリオもばっちり！
・・・になる日も近いはず！！

でもマヂでコリオを追うより、
まず「エアロビック」（酸素を取り込んだ運動）
を意識して下さい。コリオは慣れれば大丈夫だから。

>>119
ﾊｲ　　　…116より
　　　

ヴァーム飲むと、今までの１.５倍汗が出る。

俺もハンパじゃなく汗が出る・・・
ウォーミングUp中で既にダラダラ垂れてきまつ
１７０�p６３�`だからデブチンじゃないんだけど

始まって１0分位で体中が燃えるように熱くなってくんのよね
なんか脂肪が燃えてる〜っ！て実感できる位に

ちなみにドリンクはﾋﾞﾝﾎﾞｰなのでエネルゲン ｵｶﾈｶﾞｱﾚﾊﾞｶﾝｳﾞｧｰﾑﾉﾐﾀｲ･･･

実際に燃えるのはもっと後だけどね

そんなすぐに燃えるかい！ってツッコミが
きそーなもんで レスっときました

ヴァームはTipで買うと260円だけど
マツキヨで買うと165円なので持っていきます。
そんな私は、もちビンボー。

前にTIPで半額セールやってたとき、行くたびに２パック(12本)ずつ買って、300本近く家に貯蔵してある。
それを眺めてると、痩せるなんて簡単じゃんと思えてくるから不思議ねー。

燃えて汗だらだらなのは実感できるんだけど、やせねーナ！

　　　　　　　　　　　　　　

>>124
うちはエネルゲン粉末をマツキヨで買ってます。
しかも定量はもったいないんで市販より薄いです。

>>125
ヤフオクで出してくんないかなぁ〜 最低落札無しで・・・

>>126
うんうん そーなのよね〜 なかなかね〜 ３０過ぎるとね〜 ｼｮﾎﾞｰﾝ･･･

>124
　マツキヨ、店によっては６本８８０円＝@１４７円。セール時に６本７８０円
＝@１３０円だったことも。

　今、缶ヴァーム限定でキャンペーンやってるけど、バッグも時計もバスタオルも
全部ゲット。

ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙも
100円くらいで売ってた。
冷えてないけど・・・

>>129
ヴァームってそんなに安く買えるんだ・・。
今まで6本1280円ですごく得したと思ってたよ。

バッグうらやましい！63回チャレンジして時計3個ゲット。
3個もいらないよ・・・。

あたしゃクエンアミノかゴールドメダリスト飲んでるよ。黄色いやつ。
１年飲んでるけど、太ったね。でも体に良さそうなので続けまつ。

モーレツにエアロとパンプとコンバットしてるけど、モーレツに食べるから痩せない。

>>132
モーレツって・・・ 姐さんいくつ？

俺はプラスモーレツに呑んでるから痩せない。

＞133
あたしゃ明日で30歳よ。いわゆるハイミスってやつ。年なんて別に気にしてないわよ。
今日、半年ぶりに上級ステップ出ますたの。余裕だったけど、久々大汗かきますたわ。

エアロ後のマックマックシェイクがたまんないわ。

>>125
何を買ったのか肝心なことが書かれてません。

え？ヴァームじゃないの？

筋肉つけて痩せやすい体に！って、かなーり筋肉付けたけど脂肪は減らないねえ。
太りにくくなるはずなのに、やぱーり食事も制限しないとダメなのか。筋肉あってもなくても食いたいもん食えないじゃん！

エアロもするけど、おいしいもの食べるから痩せません。
でも、エアロしないでおいしいもの食べるともっと太ってるはず！
と考えて納得してます(^^;)

>>138
ただしい

>>137

食事も制限しないとダメなのかって
そんなの当たり前じゃん・・・・。

エアロと筋トレのおかげで、５ヶ月で体脂肪４ｋｇ減、筋肉２ｋｇ増の、
体重２ｋｇ減となりました。エアロさん、ありがとう。

安心したおかげで、食生活がカロリー高めになってきました。
エアロさん、これからもよろしくお願いします。

＞１２５
以前、ＴＩＰで安売りしてたバームって、よく見たら賞味期限ギリギリのやつ
ばっかだったよ。それで在庫整理か・・と納得した覚えが。
今、残ってる分の賞味期限、チェックしてみては？

あと５日ほどで期限ギレなので、風呂や炊飯にVAAMつかってますが、何か？

前に期限ギレのヴァーム飲んだけどアミノ酸が結晶化してますた。

>>144
ウトゥ…賞味期限切れても氏ぬわけじゃないなら、大切に使うってのは？
ダメぽ？？？

>>143
まだ、甘いな。俺は歯磨きのときにヴァームを使って
口をゆすいでる。
ガラガラ、ッペッ！って感じ。

缶だから、賞味期限１年過ぎても大丈夫かも。

ヴァームを飲むと甘味料のせいなのか、おならが出やすくなるので、
私は飲みませんが。

おならネタで荒れるﾖｶｰﾝ

粉末ヴァームをそのまま口にいれ、後から水で流し込む。
そんな人をスタジオでよく見かけます。　

TIP中心ですが、ためしにお立ちより下さい。
もしご要望があれば、他のスポクラのスレ作ってあげてもいいですよ。
http://jbbs.shitaraba.com/sports/4322/

>>149
それでも効くのカー

あ、それやっちゃうと粉っぽいおならになるよ。

うそをつけ。

水に溶かしたら、エアロ前に飲みきれないのさ。でもレスン開始直前に飲んで脂肪燃焼効果あるんだろうか？
疲労はとれるかもしれないけど。

>>152
どーしてもおならネタに持っていきたいと
疑ってみるテスト

アミノ２０００ﾏｽﾞｰｰｰ。
しかし効くと思うよ。

おいらはエアロしてれば夕飯入らないぜ！！
（１食置き換えのダイエット食品食ってるけど）

エアロが無い日はストレスで食っちゃいますが。

>>155
テストをすることによっておならネタが脈々と続いていく罠。

>>129
あと新宿とか吉祥寺にあるサンドラッグだと常に6本880円だに。

アミノバイタルとVAAMウォーターはマツキヨで箱買いしてる
んだけど、箱買いだったらもっと安く手に入るところがありそう。
どっかそういうのの卸屋さんないかな？

>>142
そう、漏れは6パックくらい買ったんだけど、期限ぎりぎりに
消費できた。期限みて買う量を気をつけんといかんね。

そしてＢＯＷＳを飲んでエアロすると、うんこ漏れそになる。

冬スキーするのに、体力つけようとジムに通いだした訳だが、
エアロにはまってしまい、今やスキー板はイナバ物置の奥、エアロ用シューズ５足目の私です。
よろしく。

あほーのフィットネス掲示板が見れないよう・・・（鬱

>161
やっぱり？

現在あほー!掲示板、あほー!カレンダーほか一部サービスがご利用いただけません。
大変ご迷惑をおかけいたしますが、復旧までいましばらくお待ちください。

だれもアクアビクスってやらないのかなあ

>>164
皆様おひさしぶりね。アクアビクスたまに魔がさしてやっているわよ。
あれはあれで楽しいわね。終わったあとの陸上でのカラダの重さがたまんないわ。
水の中はいろいろほぐれていいのよ。
そうそう、あたしもVAAM粉末ガーっと口に入れて水でくちゅくちゅリステリン…
…じゃなかった、飲み込むわ。今は買い置きなくなったから、水で我慢よ。
クエン酸アミノはジュエンで一箱￥1,800だったかしら？
炊飯にVAAMってどうなのかしら？ウチでは寒天を混ぜて炊いてるわよ。
主人が外食がちだから食物繊維とらせないとヤバいでしょ？
アフォ亭主はワガママだから、お野菜だと残すのよっ！
…と、マトモなフリしてまつが、あたしもコーラやマックシェイクは大好きよっ！
やっぱり秋は高カロリー高脂肪高タンパクよね〜っ！
しかし運動してなかったら怖いわね。

>>165

針WOODｻｿ乙ーーー。

ハリウッドさんの文章が、どうしてもゲイ男性が書いてるように思えてしまふ。

ヴァームで実際に体脂肪が減った！って人はいないんすか？
なーんか燃焼してる実感はあるんだけど数値は変わらないんだな、これが。

実際にはVAAMじゃなくて運動で燃やすわけだし。
一回の運動じゃグラム単位だし。
俺は半年くらい飲んでエアロしてたら減ったけど､VAAM飲んで
無かったら差が有ったかどうかはわからん。

>>167
煽ってくれてありがとう。アンタシメるわよっ！
実際はと〜ってもおしとやかなんだからね。ほほほ。（←大嘘よ）
実際VAAMで減ったか、運動と食事との相互作用かはわからないけれども…
う〜ん…体脂肪は明らかに減ったわよ。おっぱいも少し…（涙）
ちなみにお兄さんは体脂肪率やIN BODY数値とかどのくらいの割合で計っていらっしゃるの？
ひと月以内に難度も計測したってそうそう変わるものではないわよ。
よっく考えてごらんなさい。エアロ一本って、食事一食分のカロリーと比較してどうかしら？

とかいいつつも、アタシはきっと並以上は食ってるわよ。

体脂肪計が頼りになんないんだよ！
腕の奴、誤差ありすぎ！足の奴は置いてなかったり有料だったり・・・
とりやえず、毎回エアロ前と後にそれぞれ5回ずつ計って平均値をメモしてる。
で、エアロ日記に記入。

みんなも付けてるでしょ、「エアロ日記」。

>169
すんません。

あら？失礼っ！名無しに戻っていたわ。
一回パソコンの電源落としたら初期設定にもどるもんかしら？？？
169はアタシよ。ほほほ
あっ！わかったわ、きちんと画面が開く前にコテハン入れても、
開ききった時に名無しに戻るのね。

>>165
ばむ飲んでアクアビクスやると、そうとう豪快な屁が出るでしょうね？

>>165
やっぱ粉末だと粉っぽい屁？

>>167あら、脅してしまってごめんなさい。ほほほ
体脂肪計と午前午後、運動前後である程度の誤差は否めないからしょうがないわよ。
でも男性は筋肉つきやすいらしいから、基礎代謝上がれば脂肪はガンガン萌えるわよ。
アタシ27％→18％に落ち着いたわよ。時間にして約３年かしらね。

しかしお兄さん「エアロ日記」って素晴らしいわ。
家計簿もロクにつけられないどんぶり勘定なアタシとは違うわぁ…
これからも是非ガンガってエアロ犯ってほしいわ。ほほほ

>>173継続は力なり さん さすがにプールで豪快な屁はこきませんわ。
便所やシャワールームでひっそりとこきますわ。
…違った、ハリウッド女優はねっ！屁はこきませんのっ！おわかりっ？

この前サーキットに出たのね。かわいい男の子も参加していてね、
あら？最近入会したのかしら？かわいいわ。ほほほ…
と思ってちらちら観察していたわけよ。カッコいい子だったし、
ウエアもお洒落なのね。
よく見たらね、その子、チューブが黄色。アタシは赤…
きっと恐ろしい女だと思われたのかしら（涙）

>>175
ハリウド姐さんのテンション高い文章おもろいな。
私、前スレでハリウッドスターみたいな云々て書き込んだ
モンだけど、姐さん結構何気にしっかりした知識あるんだね。

>>174
ネタかえなさいっ！
つまらないし読んでて飽きるわよ。
一応ここまではレスしてあげますわ。

>>176
とんでもございませんわ。ほほほ
お兄さん達よりもカラダかたくて大変なのよ。
バレエとかやってればよかったんですけどね。
魔がさしてHIP HOP参加した時に、踊りの前の、恐ろしい柔軟で氏にましたもの。

男性で足が開きまくる方々、本当にカッコいいわね。ウエアもお洒落でしびれますのよ。

>>164
週に１回アクアビクス出てるよ。
自分♂なんだけど明らかに普通のエアロより
♂が少ないね。

エアロのスタジオに始めて入った時の何倍も
恥かしかったけど今は大丈夫っす。
普段使わん筋肉結構使うんでイイかも

でもね、プールサイドからデブ男やダメ男が
こっち見てニヤニヤしてんのよね。
ムカッとするけどスマイルスマイル
悔しかったら人前に出れる体になれっての。

ハイ！あたし開脚できる！

間違えた。
いや、えと、俺、男なんだけど開脚できるよ。
前後と左右ね。開脚は出来るんだけど、左右開脚で上半身を前に倒すのが出来ないんだよね。
前屈とかはぺったりいくんだけど、開脚状態では上半身が全然動かなくなる。
毎日骨盤開いたりして練習してるけど、上半身だけだめなんだよね。なんでかなぁ。

あんのう。
最初に言っておきますが私はかなりエアロ好きですが・・・。

エアロで痩せようとか体脂肪減らそうなんて考えない方が良いかと。
あくまで体を動かす事を楽しむもの。
体脂肪減らしたいなら有酸素マシン使った方がてっとり早いよ。

慣れない人だと難しいコリオで足とめるし、
余裕あり、基礎がしっかりして、動きの意識ができるベテランでないと
『有酸素』になってないと思いますが。

>１８２
このスレに書いてる人たちは、その辺の問題はすでにクリアしてると思われ。

>>175
さっきは成行きで屁の放しを書いちまったけど、プライドの
ある女優さんは屁はこかないよね、おっかなそうなんで早め
にあやまっとくわ。

>>179
私の行ってるクラブはプールがないんですが、アクアビクス
には興味があります。当方、はらがなかなか凹まないヴアーカ
おやじで、かなりの近眼メガネなんですが、メガネをかけた
まんまで出来るクラスみたいなヤシはありますかね？

>>173 ｻﾏ

屁の成り行き話繋がり お互いそろそろやめましょか（ｗ

度付きのゴーグルってのはダメ？ショップで売ってるよ。
俺も目が悪くてコンタクトしてるけどアクアの時はそのまんま
でてます。泳ぐ時は上からゴーグルです。

さてと、今日はローと脂肪燃焼で汗かくぞっと。

動いてる時は（エアロ＆ダンス系のクラス時）
しなやかで綺麗な動きと誉められるんだけど、すっげええ体固いよ・・・。

前屈で手が届かないわ、開脚はできないわ。。。。
なのにハイキックが綺麗だと言われるのはどうしてなんだろう？？

>>185
ありがと、なるほどねゴーグルね。アクアビクス
やるときはゴムのメガネバンドみたいなのを付けて
やるんだと思っていましたが、水がバコバコかかった
時にどーすんのか？と思ってました。

いつもはアミノバイタルか、パーフェクトプラスの
ゼリーを飲んで（食って）ますが、きょうはばむを
試してから踊りに出かけようと思います。　

えー？ゴーグルしたままアクアビクス受けるのかい？

>>187

目線を隠したべーすけおやじに見られる覚悟はできているか？

アクアビクスはスレ違い。

は？別にいいんじゃない?何も話題を提供しないあなたよりは。

ゴーグルしてやってる人、見たことないんですけど。たまに眼鏡の人はいるね。
先週エアロ中にイントラさんがコンタクト片方無くして、自分で踏んづけてたよ。

おれは１だ

はりさん初め、レス頂いた皆様ありがとうございました。
スレ違いなそうなので、逝って来まフ。

>>165
>魔がさして…
ワロいますた。

スレ違いでスマンね 今回で終わるから許して

>>173 他
ゴーグルでアクア・・・確かにいないです スマソ
そー言えばメガネさんもたまにいましたよ
又、使い捨てのコンタクトってのはどうでしょ。

ちなみに俺は２週間コンタクトだけど、めったなことじゃ
アクア中に外れません（俺はね）

さて今日は１０時からのローと１１時からのシボー念ショー
がんがろ〜

スレ違いスマソね

サゲ違えた・・・

逝ってきます・・・

>これからも是非ガンガってエアロ犯ってほしいわ。

何気にすごい。

エグザスに行ってる方､ジャザサイズってどんなもんですか？
もし､エアロの上達に役立つ＆楽しいんだったら、出てみようと思うんだけど
なんか勇気がありません。だって出てる人、ババアばっかりみたいだから。

1ですが､アクアも良いと思うよ!
しかしすまぬが私はアクア出てませんがな

エアロ総合1〜3全部私が作成しますた(泣)

>>192
嘘つくなボケ！！！

ハリウッドさん、チプでしょ？

淫ボディー無料なのＴＩＰだけみたいね。よそは515円。誰も使ってない。

エアロでも痩せてったよ？とにかく体に違和感ないときは、強度を下げないことが
痩せるポイント。たとえ初級〜中級クラスでも一生懸命やる！
好きなイントラさんのを初級〜上級連続出てると、よほど苦手なパターン以外は
クリアできるし、強度を上げることもやさすぃー。
正確に踊ること（姿勢、リズム、呼吸、体の各パーツの正確さ）を意識してると
ランニングマシン＋マシン等のころより、うーーーーんっと締まってきたよ？
まだ入会して数ヶ月だけど体脂肪まもなく１０キロ減になりそうです！
ありがとーーーーお気にのイントラさん！！

メンヘル板＆各板で暴れた姫嬢の悪行を補完しておこう

【警報】姫嬢には気を付けましょう。（名無しで煽る可能性あり。）
・姫いきなり切れて床の個人情報をさらしたうえに
名無しで暴言を吐く。
・床、本気で傷つき泣きながら兄を去る
・自治に対して問題発生したので、自治関連が話題となる
・実質上、自治に関わったコテはエロ、霧、悪意などの大物コテ。
・しかし、急に悪意が去った事で騒ぎになる。
・問題は姫ではないかとの推測レスが続出→次の日そのスレ全体削除、問題となった自分のレス削除
・これはさすがにおかしいと大騒ぎになり、本家メンヘルにまでスレがたつ。
・エロなどの大物コテはアク禁、最後に残ったヘルヨッチーに対する叩きレス、叩きスレがたつ
・ヘルヨッチーをかばうために、悪意が参上するが、ヘルヨッチーと共に追放される
・姫、珈琲その他の一味と結託して暴言吐き散らかしながら住人へ粛正と追放を開始。
あまりのことに住民が９割兄を去る。
ここに姫チャンネル（雑談１）、珈琲チャンネル（雑談２）が実質設置される。

http://www.bbs2.jp/hime/　姫板、たぬきと共同運営（2chで晒されて慌てて閉鎖)
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/intro/1029138639/　珈琲スレ
http://www.bbs2.jp/menheru2/ 珈琲が仕切るさぼーるメンヘル板
http://www.bbs2.jp/menheru/ 姫が追放されたさぼーるメンヘル板
http://jbbs.shitaraba.com/sports/3587/ 姫が追放されたさぼーる避難板

ついに出た!
各板ごとのｺﾃﾊﾝﾗﾝｷﾝｸﾞ!
ﾘｱﾙﾀｲﾑに変動するｺﾃﾊﾝの順位を見ることが出来る!

【2ちゃんねる人気ｺﾃﾊﾝﾗﾝｷﾝｸﾞ】
http://curoco.com/2chvote/

>>194ワンデーで泳いでてゴーグル外れたけど外れませんでした。
Ｊ＆Ｊマンセー。

>>203
強度上げすぎると逆に脂肪燃えにくいよ。強度と脂肪燃焼の
関係についてわかった上での発言？

それでも入会して数ヶ月で体脂肪 10 キロ減ってすげえな。

はやく、例のタンパク質をどうにかして（　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ。
もう、ジムで必死で運動するの疲れますた。

タンパク質って何ですか？
運動しなくても脂肪燃焼とかって話？
身体を動かさなくても・・・って事になっても運動はしたいな〜。
運動オンチだったけど、エアロ始めて身体を動かすのが大好きになった。
一週間エアロやってないと、血流が悪くなった気がする。

>>209
俺もそう！
学生自体は文化系（照）一筋で運動ってやったことなくてこの歳で初めて
運動らしい運動したのだけど、こんなに楽しいとは！
最初は痩せることが目的だったのだけれど今は楽しくて通っています。

>>210

そうそう！！！
私も、文科系で運動音痴だったけど
エアロを初めて、段々と運動が好きになり
市民マラソンを回ったりする様になってしまった。
（しかも、大体が１／３より上でゴールできる様になるとは・・・。）
学生の頃から考えると夢の様っつーか絶対私じゃないよ！って感じです。

気がついたら入会当時より２０キロ近く痩せたんだっけな・・。懐かしい。
最初は確かダイエット目的だったけな・・・（遠い目）

>>209-211
漏れもエアロだけで体重キープできてるならかまわんが、エアロの他に
水泳６０分。バイクorトレッドミル６０分で体重キープ。
食い過ぎは分かっているが、エアロ以外の有酸素がｳﾄｩ･･･。

なんで小中高の体育ってあんなにつまらないんだろう。
そりゃ確かにフィットネスクラブは金払ってサービス受けてるんだから
楽しくて当たり前なんだが、本来学校もサービス業であるべきだと
思うんだよな。

やらせられてるって意識があるからじゃない？
学生の頃の体育とか部活とか。

体育でエアロがあったらよかったんだ〜！！
なんて思ったりもしましたが、
学校でやるものはあんまり楽しくなくなっちゃうんだよね。
できないと成績がナントカとかあるから。

エアロが好きになったのは、できなくても誰も怒らなかったからだと思う。
あ、上手くなる努力をしてないって意味じゃないよ。

どうやったらうまくなるのかな？
筋トレして、筋肉意識して、コリオも復習してるのに
なかなか綺麗に踊れない…。
もうやめちゃおうかな…。

>>216
そこまでして綺麗に踊れなくて楽しくないなら
やめたほうがよろし。
エアロは楽しんでやるものだから、楽しくないのに続けても意味がない。
下手でも楽しく感じる人の方がいいんだよ。

>216
初級でもだめなのか、中上級でもだめなのかにもよると思う。
後者なら初級に出まくるしかない。

結構同じ感じ方をしてエアロやっている方多いのですね。ちょっと嬉しい。
今日は初心者クラスとサーキットと筋トレをしてきました。
中級、コンビも出るのですが、初級、サーキットはあたふたしないで済む分、
基本をしっかり勉強出来て楽しいですね。

ジムに通い出して丁度一年目なのですが帰り道、歩きながらふと、「もっと早く
通えば良かったな」なんて思いながら歩いてました。一番搾りの美味いこと美味いこと。
（３５０ｍｌ缶一本で終了）

>>216
俺もそういう気持ちにしょっちゅうなります。
が、少しでも出来るようになると「もうやだ」って気持ちはどっか行っちゃうッス。
無理強いはしませんけど、「綺麗に」と欲張るより「楽しむ」気持ちを優先しては？

色々な御意見ありがとうございます。
エアロは大好きですし、楽しいからやってるんですけどね。
もっと楽しみたいからこそ、綺麗に上手くなりたいって思うんですが
なかなか思いどうりに行かないんです…。
初級だと物足りないんで中級、上級でてるんですけど
初級をじっくりやりなおしたほうがよさそうですね。
がんばります！

>220
がんばってくだされ。
自分も初級は強度の点で物足りなさを感じることもありますが、
コリオに振り回されないのでゆとりが出来る分、ひとつひとつ
の動きをきれいにやってみたり、大きく動いてみたり、鏡で
チェックしたりできるという点でプラス面もたくさんあるかと
思われます。

楽しい事を、やめるこたぁないョ

そうそう、いっぱいいっぱいのクラスよりも
物足りないくらいのクラスで充分キャリアを積めば
上のクラスに行っても楽しめるよ。
ガンガレー

楽しいならOKでしょ！！
わたしは初級は練習、中上級は楽しさ重視でやってます。
初級の後に中上級があると足がつりそうになります(/o＼)

ここはﾏﾀｰﾘしていいね！

う〜ん、強度を下げないって書いたのに、なんで上げすぎるとって解釈するのかな
基本的にイントラさんの通りに(アドバイスも聞いて首をきれいに見せたり、
足幅を変えていくこと）やってれば、基本的に身体は変わってく。
普通に歩いてても姿勢のいいひとはカロリーの消費はされてくんだから。
その辺わかってないのかなー。猫背で踊ってる人々を前提にはしてないよー。
関節痛めて当たり前の踊り方に対してのコメントじゃないのになー。

きれいに踊りたいんなら、やっぱり好きなイントラさんの初歩クラス受けたほうが
いいと思う。その日の中〜上級クラスのプレみたいのもあるしー、姿勢やリズムの
感じ方など忘れてることを思い出せる。自分が好きな先生の超初心者クラスは全員
上級クラスまたは他の先生のとこにも顔だしてるひとだけ揃う日も結構あります。
ま、それはそれでかなり愉しいですが、さすがに皆さん、きれいに踊ってます。
バレエなどは基本重視するけどエアロってあんまり基本大事にしないひとが
多いのが不思議です。

おまいら、スタジオに行ったらｲﾝﾄﾗﾀﾝの急な代行の時どうしてる？
漏れは意気消沈で帰りますが・・・。

>>227
俺も思う。基本重視よりもコリオをこなす事を重点に置いている人多いね。
あと感じるのが上級クラスに出ている人に特に多いのだが、
�@スタジオに入る前に十分なストレッチをしない（軽く走ったりして身体暖めて
　から柔軟している人とか見たこと無い）
�A筋トレしない（マシンコーナーで見たこと無い）
�B終わった後もストレッチしないでロッカールームへ直行。

自分は下手です中級やコンビに出ていますが上級の人たちが何故基本的な事を
しない（出来ない？）のか不思議です。

>>228
やっぱ筋トレだけして帰るか、気分でプラス有酸素（チャリかクロスカントリー）
をして帰るかな。
以前、サーキットのインストさんが休みになっちゃって他の代行の方のレッスン
に出たらそのクラス、コンビネーションになっていて、気が付かなくて出て撃沈。

あとは代行のインストさんによっては出るかも・・・

楽しんでいるならそれでいいじゃない
エアロ後に残る疲労で余韻に浸っていると思われ

みなさんおはよう。ほほほ
半休させられたから、モーニングまでサボってしまったわ。
雨だから何だか面倒よね。

>>228
もったいないから参加するわよ。そしていいな〜と思ったら、メニューに加えさせていただいているわ。
結構新鮮な場合もあるわよ。代行って新規開拓のきっかけになることが多いわ。
あらかじめ代行わかってたら、お休みするか、久々に２号さんのレッスンのお世話になりに逝くわ。

>>229
情けない話なんだけど、いつもぎりぎりに飛び込むので、クラブまで約10分汗だくになりながらダッシュが多いわ。
こんなんじゃアップにならないかしら？夏場はつらいわ。顔が溶けるのよ。
眉毛なくなったコトがあって、それからは汗拭く時は気をつけるようにしてるわ。
筋トレは、毎回はやらなくて週に２日くらいかしら？横着なのよね。ほほほ

ストレッチは、柔軟コンプレックスだからやってるつもりはあるんだけど…（鬱
やり方悪いのかしら？柔らかいお兄さん達>>180が羨ましいわ。

>>201あたしの登録は、大手２つよ。職場近くと自宅近くね。便利に活用させていただいてるわ。

>>173>>179あたし、怖くないわよ。いつも高飛車でごめんなさいね。

自分、上級とコンビネーションしか受けてないけど、
筋トレもしてるし、基礎も重点置くけどね。

まあ、基礎なってないと難しいコリオも出来ませんよ。
悪いけど。

あとイントラでクラスは決めない。
イントラで決めてる人って上手なんじゃなくて
イントラのキューに慣れてるだけの人もいるよ。

おまけにその代行がもんのすごく面白い方だったら損だし。

大体上級者なら
初対面のイントラで知らないコリオでもこなせないとね（藁

イントラで出る出ない決めるヤシが
それで『基礎がー』『筋トレがー』って言うなよ。アフォらしい。

『好きなイントラ以外はつまらない』は立派に基礎的な事を外れてますよ。
エアロがしたくて基礎がどうこう言ってるなら出ろよ。ボケ。

お気に入りのイントラしか出ない馬鹿に基本云々言われたくないが。

尚、コンビでも上級でもアライメントしっかり意識して、
１つ１つの動きを丁寧に動き週２日程筋トレ、トレッドミルで１時間走り、
終わった後もストレッチなんて当り前にする人間にとってみれば

「コンビだけがエアロでは無い」「基礎大事」「上級も人は基礎がおかしい」
て言ってる人みると、・・・（ﾌﾟ
って感じですが。

エアロ後のスタジオの床をよーく見ると、陰毛が沢山落ちてる。
汗だけじゃない。毛も新陳代謝。
ついでに、エアロとかジョギングを毎日やってると摩擦でケツ毛がすり切れる。

やっぱりストレッチって大事だと思う。
筋トレもね。
エアロの最後のスクワットもまともに出来ない人を見ると
そう思う。

>>236
お馬鹿さん

>>233
「自分へた」って書いてあるじゃん。別に『好きなイントラ以外はつまらない』
なんてどこにも書いてないだろ？勝手に決めつけているんじゃねーよボケ。

>>238
もっとお馬鹿さん。

( ･x･)⊃)) みんなマターリしる！

なんでｲﾝﾄﾗﾀﾝでﾚｽﾝ選んだらダメなの？
そんなの大きなお世話だろ？
そんなに大騒ぎするほどのことか？罵声まで浴びせて？
なんか嫌なことでもあったのか？

237=239=241
死ね

242
ｵﾏｴﾓﾅｰ

ｲﾔｰ!ﾅｶﾖｸｽﾙﾉﾚｽ！！

うまく言えないけど

「基礎がどうこう言うんだったら
　イントラ云々よりまずエアロ自体を考えるはず。」

って事じゃないの？
イントラで選ぶなとは言わないけど、
（中にはアライメントすらなってないヘボいイントラもいるし）
「代行だと帰る」って人は『エアロ』が好きなのかただ単に『イントラ』
が好きなのか。

エアロが好きなら代行でも出るでしょう？

放置しときなさいっ！もうっ！

>>226
いや、だからさ、「強度と脂肪燃焼の関係についてわかった
上での発言？」って書いたのはそういうわけで、わかった上で
書いてるならいいのです。初心者も読んでるだろうから、
誤解されたらイヤだなー、って思ったわけで。別にあなたを
貶めるつもりではないです。

>232-234
偉いんですね。(w
まぁ傍から見ると目くそ鼻くそですね。

とりあえず>>232-248
は放置ということで。

荒らすなよ、カスども

＞「代行だと帰る」って人は『エアロ』が好きなのかただ単に『イントラ』
＞が好きなのか。

エアロが好きとか、イントラが好きってんじゃなくて、
そのイントラのエアロが好きなんだって。

いうこときかないで、それいじょうあらしたら、
おしいれにとじこめまつからねっ！

>249
荒らしって話だったら>232-248じゃなくて>232-249だ罠

ここでエアロ好きっていうのは、どんなイントラだろうがどんな内容だろうが
とりあえず、何でも出まくる奴のことを言うのか？
特定の何人かのイントラのレスンしか受けないことがそれほど叩かれることとは
思わなかったなー。
漏れはシンスプだから、厳選して出てるけど、やっぱ、ｵｷﾆﾀﾝ中心になるけどなぁ？
おまいら、見境無しなのか？
誰のﾚｽﾝでもいいのか？ふ〜ん。

>252
間違えてもーた

まぁ、エアロの目的はひとぞれぞれだからね、
こんなとこで他人を嘲笑している人は、それで優越感に浸ってるのだろうか？
自分がエアロを楽しめてれば、人がどのような楽しみ方しようと気にならないと思うが。

>>253

自分にあったﾚｯｽﾝを厳選した上での「ｲﾝﾄﾗ選び」なら判るんだけど

例えば代行で今まで出た事無いイントラになった場合、
「ｵｷﾆﾀﾝじゃ無いから出ない」

内容は出てみないと判らないのに
それをしないでｵｷﾆﾀﾝｵﾝﾘｰってのを言ってるんだけど。

別にエアロならなんでもいいと言ってる訳では無いよ。

>>255
同意。
なんでお気に入りのレスンに出ると叩かれるの？わけわかんね。
まぁ単に初対面のイントラでも動ける事を自慢しいだけだと思うが。

ｵｷﾆにだけ出て上級ぶって偉そうなﾔｼが多いからじゃね？

>>256
よほど他人が気になって仕方がないらしいな。

なんでこんなにみんな熱いんだ？
職業なのか？

>>260
なんか書けよ！

ｽﾏｿ

煽る訳でも優越感にひたっている訳でも無いけど、
その代行等のｲﾝﾄﾗが一番のｵｷﾆになる可能性があるのに
わざわざそれを拒否するのもどうかなー程度に
思っただけなんだけど・・・・。

自分エアロの『質』が良ければ良いと思うので
その質が良いイントラがｵｷﾆってのは判りますが。

カラうちしてしまった（鬱）
ちょっと席外したら凄い勢いの書き込み・・・

しかしなんで気に入ってレッスンに出るとこんなに噛みついてくる人がいるの
判らないわ。

>>256
「自分にあったﾚｯｽﾝを厳選した上での「ｲﾝﾄﾗ選び」なら判るんだけど」

　↑俺もそうしているから「あとは代行のインストさんによっては出るかも・・・」って
　　って書いたんだけどな・・・

>>262
そんなにイライラするなよ。

>>263
それは分かるけど、代行ってたって１回こっきりでｵｷﾆになってもジム変えないと
そのｵｷﾆﾀﾝのﾚｽﾝ受けられないじゃん。
そりゃ、代行が同じジムにいるｲﾝﾄﾗﾀﾝならいいけどさ。
でも、同じジムにいるｲﾝﾄﾗﾀﾝならｵｷﾆかそうでないかはすでに分かっていると思うが？
だから、ｵｷﾆﾀﾝになるかも知れないというのはおかしいと思わないか？
ｵｷﾆになっても無駄なのに。

>>228
みんなどうしているのか聞きたかっただけなのに・・・。
ｵｷﾆﾀﾝしかでないからといって、そんなにぼろくそに言わなくてもいいじゃないか。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>228
気にするな。冷静にスレを読んでいると「お気に入り以外は出ない」ってのは
やっぱおかしくないよ。有る程度の条件は必要だが・・・

良くみるとなんだか前の方から
１人で書いた様なレスになっている（汗）

私も大方263さんみたいに思ってます。
見境無いってより、可能性があるのに勿体無いなー
程度なので、結局人それぞれ楽しみ方があるって事です。

>>258
いえ258さんにレスした訳では無いのですよ。
すみません

>>266

うちでは代行のｲﾝﾄﾗさんが良かったりして
要望だすとレギュラーにしてくれたりするんで。。。

そうかそう言う問題がありますね。ｽﾝﾏｿ。

>>270
分かってくれればいいっす。
うちはなぜだか知らないけれど、同じｲﾝﾄﾗﾀﾝがやたらﾚｽﾝもってる。
あるｲﾝﾄﾗﾀﾝなんかは週に３回も同じ強度のﾚｽﾝ持ってる。
漏れはｵｷﾆじゃないから出てないけれど、ｺﾘｵどうしているのかなとは思う。
さすがに同じｺﾘｵっつー訳にはいかないだろうし。
集客力のないｲﾝﾄﾗﾀﾝはチェンジして（　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ。

最近、ｵｷﾆﾀﾝが話してくれない。目も合わせてくれない。
前と違ってｲﾝﾄﾗに拘らずにﾚｽｰﾝ出るようになったんだけど、そのせいかな。
ものすごくｻﾐｽｨ。

>>272
多分気のせい。
てか思いこみが激しすぎ＆自意識過剰。

イントラはレッスン出なくなった事より
「こいつは何か勘違いしてウザイ。
　ストーカーになりやすいかも」
って方が避けます。

だめやん！？

うちはレッスンの数が少ないから、代行でもいいので
エアロやらせておながいしますって感じ。
オキニしか出ないなんて贅沢だ（ｗ

どなたか、フェイスヒルのThere You'll Beがリミックスバージョンで
入っているＣＤ知りませんか？

みんなオキニたんには普段のつまみ食い報告しる？
漏れは若干のうしろめたさもあってゲロってます。

>>272
話してくれないって無視されるって事？
話し掛けられないって事？

あのさ、代行の時ってイントラさんもドキドキしてたり不安なのよね。
皆、来てくれるかな、楽しんでくれるかな、なんて。
だから、強度は「一応」同じなわけだし出来る限り出てみよーよ。
で、やっぱり自分と合わなかったら「オキニのイントラがいい！」って再確認できるし、
もし、代行レッスンが面白いかなって思ったら儲けもん！位の気持ちでさ。
１回や２回くらいだからいいじゃん。

コンバット12-04、There You'll Be
映画「パールハーバー」の主題歌
http://isweb32.infoseek.co.jp/diary/dra_23/

レッスン休んで他に行った事を報告すると
逆に喜ばれますけど。

どんなコリオだった？よしいただき！見たいに。

そそ！
代行が知らないイントラさんなら出てみます(^-^)
知ってるイントラさんで、しかも自分と相性が合わないことが
わかってる人だったら、お風呂に入って帰るかもしれません(^^;)

>>279

ﾊｹﾞﾄﾞｳ。知らないイントラさんだったらでます。
あといつも初級もってるイントラさんがコンビネーション系やる時とか。

うをーめっちゃ楽しい凝りまくりなコリオじゃん！
って事もある。

私も今気に入っているイントラさんは代行の時に出てみて
お、このイントラ楽しいじゃん！と思った。
今では時間が合えば初級から上級までふらっと出てみることもあります。
そのイントラが代行で入った時にも行ったら、すごく喜んでくれた。

代行レッスンだけでも、棚からボタモチってな感じで
お気に入りのイントラさんを３人ほど見つけましたＹＯ！

>>280
今そこにアクセスして聞き入っているところ（w
時間的な都合でコンバットは最近ほとんど参加していないけれど、
エアロで使われているような曲も結構あって、楽しんでいます。

でもでも代行さんのは慣れてないせいか、笑顔でやってても気づかれする。
お気にのイントラさんは、どんなに複雑なフリでも楽しくがんばれるけど。
あと音楽やパフォーマンスなどによって自分は巧くのせられたりするので
やっぱり代行だと知ると、かなり凹む。でもタイミングかなー。
やっぱり仕事の合間に行くんだから、余程ヒマなとき以外はお気にじゃないひと
のは出たくない。

代行がそこの会員が知らないだけで
超有名なイントラだったりする事もあるからあなどれないね。

大体において「え？そんなに有名な人が来たの？」と言われるけどね。

>>286

多分、それは人それぞれの楽しみ方があって別に良いと思いますよ。

逆に私はわざわざ知らないイントラのレッスン受けにビジターで他いったりする。
知らないイントラ、初見のコリオ、知らない人にかこまれてってのが刺激があって好き。
（大体スケ調べて自分が出たい強度難度はリサーチしますが）

そして良く出るイントラさんに「ここの誰の出たよ」ていうと
たまーに「あっそれ私の養成自体の先生だよ」とか
「私も会員時代あのイントラさん好きだったよ」「こないだビジターで私も出た！」

とか話しが弾む弾む。

そしてホント偶然なんだけど、
他クラブで通ってる所のｲﾝﾄﾗさんにばったり！
（しかもそこの会員だった様で、一緒に並んでレッスンしちまった）
て事が３回程ありました。あれはびっくりした。

There You'll Be
マルチトラックスのエアロビクス25にも入ってる。
BPM138です。

最近Tｹ原さんのオリジナルCD使ってるｲﾝﾄﾗさん多いね。

ハァ？

101 名前：アスリート名無しさん ：02/10/26 01:59
パンプ菌


102 名前：アスリート名無しさん ：02/10/26 03:50
パンプ原理主義


103 名前：アスリート名無しさん ：02/10/26 04:16
バンプ松本

↑ これ誰ですか？

なにに対してのﾚｽなのか、わかりにくいｶｷｺをされているかたがみうけられます。
参照番号くらい書いてくださいな。
そして、ﾏﾀ-ﾘいきましょね。

パンプ菌？

パンプキンはつぶれました

しつこいんだよ、粘着。

エアロは痴呆症に、良いそうです。
あの、浜村淳先生がおっしゃってましたので
間違いないでしょう。

ありがと

300ｹﾞﾄ!!

今日のエアロ､俺の前で踊っていた兄ちゃんはいい足してた。エアロしてる男には珍しく
頑張ってガンガン筋トレしてますって感じの足だったので、じろじろ見てしまった。
俺の足と交換してほしいと思った。おまけにエアロもなかなかうまくてうらやましくなった。
足のトレーニングってみんな、どうしてる？

>301
うちのダンナはマシンで普通に筋トレしてるよ。
よく「イントラですか？」と間違えられる体型してます。

>>301

女ですが、足は3種目程やってるよ。
足は鍛えておいた方が怪我予防にもなるし。

筋トレは大事だよね。うん。しかし最近クラブ変わったんですが
女性はエアーのマシンを勧められて鬱
しかもレッグプレスの設定が120kgと言われたけど重たいよー。
何かの間違えである事を祈る・・・。

スレ違いだったらごめんなさい。
どこで聞いたらいいかわからないので‥。

今コナミのスーパーマスターなのですが、
もうひとつスポーツクラブ入ろうと思ってます。
TIPと原宿GOLD、どっちがいいでしょう？

>>304

ステップ好きなら原宿ゴールドだと思う
自分、本気で入会を考えた。

>>303
120lb(ポンド)の間違いでは？

>>303
あーた、120kgって．．．( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

>>306
>120lb(ポンド)の間違いでは？

漏れもそう思た．．．。

10ポンド≒約4.5kg　
∴120ポンド≒約54.0kg

鍛えてる程度にもよるが、54kg．．．やや軽いか？？？

こちらにも遊びに来てください。
盛り上がりましょう。
http://jbbs.shitaraba.com/sports/4322/

>>308

http://jbbs.shitaraba.com/sports/bbs/read.cgi?BBS=4322&KEY=1035390660&START=38&END=38&NOFIRST=TRUE

>>308 >>309 ブラクラ

>>310
まぁ、ブラクラとも言えるな（ｗ

足のトレーニングは
レッグプレス
レッグカール　・・・　実は漏れこれ苦手。ハムストリングが弱いのか？
カーフレイズ
をメインにやってまつ
特にカーフレイズをやるようになってからシンスプリント的な痛みがなくなってきますた。
もちろん、入念にストレッチしてる効果もあるんでしょうけどね。

>>306,307

私もそう思ったけどやはり「キロ」でした。
最高値の70％程に設定したとかで・・・。重たすぎだよ。

Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
う、うそでしょ・・・120kg・・・漏れより重い・・・
それを70％でこなせるとわ・・・

>>312
漏れも同じくその三種、で同じくレッグカール苦手。
レッグプレス 150kg
レッグカール 25kg
カーフレイズ 50kg　てな感じで週２ペースでやってます。

俺の通っているジム、エアロしてる女性の多くは黒いトレーニングパンツはいてる。
俺は密かに「黒い長ズボン」と呼んでいるが、これって今の流行なの？
それとも住んでる所が田舎でみんな保守的だから？
TIPに行ってたときは、みんなカラフルなウエアで足も出してたと思うが・・・
俺はイントラしか見てないから興味ないけど、足をさらすのってそんなに嫌なのかい？
毛ずね見せて踊っている俺って、もしかしてキモがられてたりして。

そんなことおまえの母ちゃんに聞けよ。

黒い長ズボンは、足がｶﾅｰﾘ細く見えるんだよ。
脚にﾋﾟﾀｰﾘだからと躊躇してたんだけど、はいてみるとコレが。
しかし、３回ほど使って中止。だってかさばるんだもん。ぬれると重いし。
確かに昔、小さなクラブに言っている頃はコレが主流でした。
イントラでもはいてる人多かった。
今はTIPに通っていますが、黒長ズボンはいてる人なんてあまりみかけません。

ダブダブの奴のこといってんじゃないの？脚にピッタリのやつは今時滅にいない。

レッグプレスにも、２種類あってな。
アシを固定して上半身を挙げていくんで女性で120ｋｇやったら
そうとうのモンやけど上半身固定で足を伸ばすヤツやったら120でも
可能やろう
レッグエクステンション、レッグカールもちゃんとしょうな。

メンバーさんが着てるものってイントラさんが着てるものの影響が大きいん
じゃないかな？

脚にピッタリの長いパンツはいてるエアロイントラさんのレスンでは、
同じようなパンツはいてるメンバーさん多いですよ。

私はロンパンのブーツカットだとﾓﾘﾏｿが目立つので
超ミニの短パンで足見せてます。

>>320
そのタイプです！だからだと思います。>>120
・・・しかし柔軟性は無いのでストレッチで筋肉痛（ﾄﾎﾎ

長ズボンって膝を上げるときに邪魔じゃない？

現在は、ストレッチ素材のものでも光沢あって履き心地の良いのもあるよー

夏は短パン〜膝上だったけど、寒くなってきたら黒い長ズボンが増えた。
クラブ内の気温は変わらないけど、夏と冬では何となく、着るものが違ってくる。
確かに長ズボンは汗を吸うと重くなるので帰りがﾁｮﾄ大変。

>305
レスありがとうございます。
原Gのスケ見ながら考えたんですけど、
A原さんの夜レッスンはなくなっちゃったし、
O川さんのレッスンもなくなっちゃったので
open時に比べると価値がさがっちゃったかな〜と…
じっくり考えます。

黒いロンパンってジャズパンツのことでしょ？
ストレッチで裾がブーツカットになってるやつ。
ここ2.3年の流行りだよね。カプリ丈のも流行ってる。
FCの宣伝物みるとみんな長いの履いてるでしょ？
でもやっぱり「重い」「かさばる」ので、
わたしはホームのクラブでしか履いてないです。

これからの流行りはヨガのブレイクを受けて「リラックス」系でしょ。
わたしも最近は「フィットネスウエア」っていうよりは
「カジュアルウエア」に近いものを選んでる。
ウエアにお金かける時代は終わったかなと。

洗濯がね〜。短パンの3倍くらいに量が増えるのよね。
ナイロンとか洗えてんのか洗えてないんだかよくわかんないし。
脚は露出した方が汗の量が増えて細くなるって聞いたし。
まーエアロで脚細くしようなんてとっくの昔にあきらめたけどさ。

流行で決めるもよし、自分のスタイルを守るのもよし、他人に迷惑がかからなければ
自分の好きなもの着ればいい。

>329
「他人に迷惑がかかる」ウエアってどんなの？

>>330
ﾊｧﾊｧ･･･

>330
あー、目のやり場に困るウェア着てる人いるね。

>>327

私もウエアってより『前のパラ×２ギャル系』の格好だな・・。
キャミ（下にはブラトップ）にホットパンツ（下にはスパッツ）にルーズ。
しかも短パンはローライズで普通に109とかで購入している。安い。

＞＞326

え？？夜抜けたの？？？ｱ●×２さん
そりゃー失礼しますた。
後はゴールドの所かチプのスレで聞いてみるよろし。

>>330
匂うやつとか・・・

>>313
じゃあMaxなら170kgは上がるってことだよね？女性で？？？
実際に上げてみたの？もし上がらないようだったら変えたほうが
いいかも。それにしてもすごいなあ…。漏れ Max は試したことないけど
170 上げる自信あまりない…男31才…

>>313
プロでつか？
競輪選手とかレスラーとか？

>>336,337

いや普通にエアロ好きなだけで・・・。
ダンス系もすきだけど。
確かに「テストします」といわれMAXはムキになったと思うけど。
やっぱ普段は持ち上がらないので変えてもらいます。

脚は細いらしい（と他人は言う）ので
もっと筋肉つけたい。故障しやすいよ。と言われてるので。

２週お休みしていて、他の会員は３回目。
自分だけ、初見のコリオ。
めっちゃ緊張しますた。
さすがに、いつも最前烈なのにそのときだけ後ろに行くわけにも逝かず、
普段の倍の集中力でやりました。
肉体はともかく、精神的に疲れた（ｗ

>>339

判りますー。
自分、知合いがいる他クラブへ遊びにいった際、
その友人が急用で帰らなければ行けなくて、
いつもの友人の位置（イントラのすぐ斜後＝最前列真ん中）
を任されてしまった・・・。
（辞退したが、その友人は「今日このコが代行でここでやりますのでー」
　と周りにアピールしてしまった。）

４週目。初見。初めてのイントラ。あれは緊張した。
しかし間違えてはいられないし、意地もあったのですが
後でこっそり後ろの人が
「あなた上手ねー。いつもの人よりやりやすかった。」
と言ってくれて嬉しかった。↑友人少し早鳥さんらしい。

人間集中力だなと思った。

＞340
それってひょっとして、いつもの人に”早取りだ”って遠回しに注意したのよね。

男って早鳥ドタバタ多い。どうして？

>>342
体の大きい男じゃないの？

祭りのヨカーン

うちの早鳥は女
鼻息荒らそうなロッキングホース。（ﾌﾝｶﾞ！ﾌﾝｶﾞ！って感じ）
ドタバタ音がするステップタッチ。

尚そいつ養成あがり。
「視界から消えて欲しい・・・・。」（ビジターで来た人が言った）
「いるだけでイラつくわね・・・。」（普段温和な人が言ってる）

>340

>「今日このコが代行でここでやりますのでー」

このへんがなんだか怖いですね。

ステップ♪

　　　　　∧＿∧
　　　　（・∀・∩
　　　　（つ　　丿 ステップ♪
　　　　（　ヽノ
／￣￣￣し（＿）￣￣￣＼
[￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣]
[￣⌒￣]￣￣￣￣￣[￣⌒￣]
￣￣￣　　 　　　￣￣￣

>347
ｶﾜｲｲ!

ヽ(´ー｀)ノ（ノ´ー｀）ノ（ノ´ー）ノ（ノ´）ヽ（　　　）ノヽ（ー｀ヽ）ヽ（´ー｀ヽ）ヽ（´ー｀）ノ　ﾏﾀｰﾘ
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ )━(∀ﾟ　)━(ﾟ　　)━(　　)━(　　ﾟ)━(　ﾟ∀)━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!
荒らしｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( 　ﾟ)━(　　)━(　　)━(・ 　)━(∀・ )━(・∀・)━ｶｴﾚ!!!!!
ｺﾈ━━(ﾟДﾟ)━( ﾟД)━( 　ﾟ)━(　　)━(　　)━(ﾟ 　)━(Дﾟ )━(ﾟДﾟ)━━ !!!!!
ｺﾈ━━━━━━(ﾟДﾟ)━━━━━━ !!
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
ｲｶ━━━━━━くコ:彡━━━━━━ !!　ﾀｺ━━━━━━C:｡ミ ━━━━━━ !!　ｳｵ━━━━━━>ﾟ)))彡━━━━━━ !!
ﾀｲ━━━━||Φ|(|ﾟ|∀|ﾟ|)|Φ||━━━━ﾎ!! 　　　　ｶﾞ━━（ﾟДﾟ;）━━━ﾝ!! 　　　　　　　　(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
川´⊇｀川　ﾄﾞ-ﾃﾞﾓｲｲﾖ 　　　(　ﾟ∀ﾟ)２ゲーット　! 　　　(ﾟ∀ﾟ )ｱ-ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ 　　　　　　　　　　（ﾟЭﾟ）ﾏｽﾞー
（　´∀｀）5ゲット！ 　　　　　（ ；´∀｀）6〜7ゲットぐらいかな？　（ ；´Д｀）いやぁぁぁぁぁー！
(　´,_ゝ`)ﾌﾟｯ 　　　(´ﾟ c_,ﾟ`) 　　(;´Д`) ﾊｧﾊｧ 　　　（=ﾟωﾟ）ﾉ ぃょぅ　　　　　　　　　（　；´_ゝ`；）
(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ　　　　　　　　 　（´･д･`） ﾔﾀﾞ 　　　　ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ! 　　　　 ┐(´〜`;)┌　やれやれ　
(　´_ゝ`)ﾌｰﾝ　　　　　　　　　　　ヽ(`Д´)ﾉ ﾎﾞｯｷｱｹﾞ　（´-`）.｡oO（なんでだろ？） 　　　
(　´_ゝ`)おちつけよ　　　　　　　(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 　　　Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ　　　　　　（・∀・）ﾊﾟｧｧｧｧｧ........
（´ι _` 　） あっそ　　　　　　　( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ 　　　　　　　　ちこちこりーた〜ヽ（´-`）ノ 　　（＾＾；
（・∀・）ｲｲ!　（・Ａ・）ｲｸﾅｲ! 　　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　 （ﾟ�听）ｲﾗﾈ　　　　(ﾟДﾟ)ﾊｧ? 　　　　　 　　　　 　　　　
（ﾟзﾟ）ｲｲﾝﾃﾞﾈｰﾉ? 　(・x・)＜ｺﾛﾇ　　　　　(・о・)ﾋﾄｲﾈ　　　（・。・ ）人稲 　　　 (^_^;) 　　　。・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん
（ﾟжﾟ）ｲﾙﾈ 　　　　　（？ω？）ﾋﾟｶｰﾝ　（*・_つ・）ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝ!
ﾎﾚ（・∀・）つ

>>346
俺も思った。こういう奴がヌシって感じなんだろうな。

そういや、「常連」がいつも陣取っている場所がある。
その空間はそいつらがいなくてもみんな遠慮して開けている。
もしそこに場所取りしていて、あとで常連が来たりすると、囲まれて
はじき出されるから・・・。
ｲﾝﾄﾗも気付いているのかいないのか、常連がいないときはそこがすいているので
「こっちすいていますよ〜」という。
そんなこと言われても、常連の集団がｳｻﾞｲので、あいていてもそこには
逝きづらい。

自分が来た時空いていればそこ行く。
絶対どかないよ。

言っちゃ悪いけどそうやって徒党組む
常連の人達の動きって（以下自粛）。

しかし、最前列真ん中って何げにやりにくいので
前列一番端が好みだ。

http://kanaharap.tripod.co.jp/
http://kanaharap.tripod.co.jp/shop.html
http://kanaharap.tripod.co.jp/yuutai.html
　　　　

イントラの右後ろとか、常連の人達の場所座るとどよめくよね、なんか。あれがイヤ。

あとから来た常連が押しのける方法・・・。

知らない人（以後Ａと呼ぶ）が常連の場所に座ってしまう。
↓
常連のうち、２人ほどがスタジオに到着して、「いつもの」場所に座る。
↓
また常連が来る
↓
先に来ていた２人の常連が、今来た常連を「こっちおいでよ」とよんで、
お構いなしに座らせて、楽しく話し出す。
（Ａは少し居心地悪そう）
↓
また常連が来る。
で、今度は３人で呼び寄せる。
↓
Ａさんますます居心地悪くなる。
↓
とどめに２人ほど来て、同じパターン。
↓
で、ﾚｽﾝスタート。
そのときにはＡさんの居場所ない・・・。
↓
ﾏｽﾞｰ

常連っていうのは、決まった場所じゃないと踊れないのか？

常連に勝つにはエアロ巧くならないとな・・・

始まる前に「動きづらいので、もう少し離れて頂けますか？」と牽制。
で、本番では完璧に踊る。
終わったら「さっきはごめんなさいね」とフォロー。

>>357

完璧に踊っても
「あの人は追っかけ」呼ばわりされるに300ﾘﾋﾟｰﾀｰ。

少し横で完璧に踊って牽制はするけどね。

おっかけは恥じにあらず

>>359

ごめんそう言う意味では無く、
初見で出来たのに
「何回かやってるからできるのよどうせ」
みたいに言われると、すっげえ悔しい。。。。

>>360

ﾜｶﾀ
ﾊｹﾞﾄﾞｳ

コリオをこなすことはもちろんだけど、
カッコ良く踊りたい！！！
ということで、バレエ習い始めました。
これで今度はバレエにはまっちゃったりして…(W

>362
おー、仲間がいた！
バレエも楽しいよね。

今日常連に勝負挑んで負けてきたよ。
ステップクラスで、先にタオルとジュース置いて台取ってきたらタオルぎりぎりに台置かれてた。

俺、学生の頃十勝の酪農家に住み込んでバイトしたことがあった。

牛の世話と畑仕事を手伝ったわけなんだが、牛ってのは結構利口なもので、
昼エサの時間に放牧場から牛舎に呼び寄せるとほとんどの牛が決められた
自分の場所に帰ってくる。70頭ほどいたけれど、人間の俺はひねくれものの
数頭にちょっと体罰（家畜なので）を与えるだけでよかった。
そして俺らは定位置についてエサを食べている牛の首に鉄でできた輪を
はめてゆくわけである。

俺の通うクラブにはそんな人はあまりいないが、２ちゃんねるやヤフーなどの
掲示板で“定位置”に異常なこだわりを持つﾔｼについての書き込みを読むと、
なんだかそのときの牛を思い浮かべてしまう。

>>365
ワロタよん

>365
言葉に気を付けないと牛舎燃やすわよ。

>>367にもワロタ。

ｺﾜｲﾖｰ((((ﾟдﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

定位置にこだわらなくても上手なﾔｼは上手。
定位置にこだわっても下手なﾔｼは下手。

しかし、下手なﾔｼが目の前でﾄﾞﾀﾊﾞﾀ暴走されると大変迷惑

>>364
それはご愁傷様。
自分がその場にいて、タオルとジュースに台取りに逝って貰えばよかったね。
つーか、むかつくな。

>>370
なぜ？
ぶつかってくるようなことがなければ、迷惑じゃないと思うが？

>>372
見ていて気持ち悪くなるエアロぶりってあるよ。

ビミョーに人柄出るもんですよね。
変なエアロするﾔｼはやはり変なﾔｼ。

皆さんおはよう。
定位置問題盛り上がってるわね。ほほほ
>>367
あなたセンスあるわね。素敵よ。ほほほ

私もね、人気イントラさんのクラスに魔がさして参加したことあるのよ。
わざわざビジター料金払って、あらかじめ情報収集してからね。
やっぱり開始前に給水してたら、タオルはじっこに捨てられた経験があるわ。
主人から、イントラの近く陣取ったり、話しかけたり、
ましてや自分の汗でもモップがけなんて差し出がましいことをしたら、
血祭りにあげられるということを聞いていたことを、その時思い出したわ。
結局、最前列右端でやることにしたのよ。
そこにタオルすてられていたから、あっちに逝けと言うことだと思ってね。
いやらしい手をつけるイントラさんじゃなくて救われたわ。ほほほ

しかしそういう曲がったことするの、たいがい女よね。だから、根性の腐った女は嫌いなのよ。
男性でそんなことする人いないでしょ？

うん、根性の曲がったヤシはそういうエアロするし、
性格って出ると思う。
牛の例えはワラタ

危険な人

●「フガッンガッ」と唸りながら全然リズムと合ってなく、
　周りを見ていない男。当然ぶつからないようにこちらが気をつけなければ
　いけないけど、何せ全然リズムと合っていないため予測不可能。

●ドタドタ足音がする早鳥女。やはりまったくもってリズムと合って無い。
　ムキになってやってる様にも見える。おまけにでかいので目障り。

リズムに関して自分がうるさいだけかもしれないけど、
リズムに合って無いってだけでまず嫌悪感を覚える。気持ち悪い。

>>376
相手もそう思ってるかもね。

>>374

おっさんでもいるよ。そういうﾔｼ

ビジター先でイントラに話し掛けてもモップで拭いた事も
最前列とった事もあるけど、イヤがらせはされなかったよ。

「圧倒的に上手に踊れば誰も文句は言わない。」と思うが。

>> 376
音楽やってた人はそうかもしれん

カウントが合ってないと気持ち悪い。
何で？どうして気にならないの？！ってなんかイライラするんだよ。
イントラでも微妙にズレてる人いて気になるぐらい

＞ 379
＞376

生理的に嫌だってのは
リズム感が無い人には判らないかもよ。

圧倒的にうまく踊ったとしても、エアロよりイントラ目当てのヤシには関係ない。うとぅ

>>381
ｲﾝﾄﾗﾀﾝ･･･ﾊｧﾊｧ･･･

260 ：U-名無しさん ：02/10/30 00:35
用賀も自称「主」とほざくＤＱＮの爺が多い
ジャンプもまともにできないのにエアロの真ん中に陣取る爺。逝ってよし

261 ：アスリート名無しさん ：02/10/30 11:01
>>260
いるねバンダナの中年と首がカクカクなっちゃうメガネのじいさん
鶏冠頭の若い男と３人組って言われてる。

しかも超下手。

>380
そうですね。
コリオを通せることが目的の人にとってはリズムはどうでもいいわけだし。
曲と曲の間で微妙にリズムがとり難いときも、こういう人は突き進んでますもんね。

>>384

そうそう。
例えCDが飛んでも気がつかずに踊れるしね。そういう人。
ある意味羨ましいよ。リズム取り出来ない人って。

>>384,385
はい(^^;)
運動するのが目的でエアロに出てるって方なら、確かにちゃんと目的を
達成されてますよね〜

しかも、イライラするのは回りの人だけで、ご本人は回りの人のことは
一向に気にされていないご様子。。。

幸せかもしれない♪

イントラなろうと思ってる人っていますか？
今、ウチのジムで養成の募集があるんだけど。

ティップも募集あるよ

>>387

今ちょいと悩んでおります。
ジェクサーの養成なんだけど。

関西（京都もしくは大阪）で、シューズを安く売ってるとこありますか？
このスレご推薦のウェーブダイバースやリーボックのインストラクターを
履き比べてみたいのですが、地元には置いてさえもなかった・・・。
今履いてる普通のシューズは自分元々足首が弱いせいか、動いてる時
つらくなってきた・・・。

　　　　　　 __,,..､､- - - .､､...,,___
　　　　　　 ,,､‐''"~￣　　　　　　　　　　 ￣``''‐､、
　　　　　／　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　 /　　／ ~~` '' ‐- ､､ ,,__　　 __ ,,..､､ -‐ '' "~~＼　　ヽ
　　 |　 / 　 　__　 　 　 　 　 ￣　　　　　　　__　　　ヽ　 |
　　.|　 ｛　　´　　 ‐-　....__　　　　__...　-‐　　　`　　　｝　.|
　　.|　　〉,,・^'' - .,, 　 　 　~ 　i　~　　　　__,,.- ＾`・､.〈　　|
./￣|　 /,／~ヽ､　　`'' ‐--‐ ,.| ､‐-‐'' "~　　 _ノ~＼,ヽ　|￣ヽ
| （` |　/ ヽ,,_____`‐-､_､..,,___ﾉ八ヽ___,,.._-‐_'"´___,, ノ ヽ .|'´） |
|　｝.| ./'　　 ＼二二・二../ ヽ　 / ヽ､二・二二／　　'ヽ | ｛　|
.| //| .|　　　　　　　　　 ／　|　 |.　＼　　　　　　　　　|　|ヽヽ|
.| .|　| .|　　　　　　　 ／　 　 |　 |. 　　 ＼　　　　　　　|　|　| .|
｜ヽ.|　|　　　　　　/　　　　 .|　 |. 　　　　ヽ　　　　　 .|　.|./ .|
　| 　.|　|　　　　　/　　　　　 |　 |　 　 　 　 ヽ　　　　 |　 |　/ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ヽ　.|　|　　　　/　　　　 　 .|　 |　　　　　　 ヽ　　　 |　 |　/　　|　
　　.ヽ.|　| 　 　/　　　　　'二〈___〉二` 　 　 　 ヽ 　　|　 |./　　＜アヒャアヒャ！！
　　　　|　|　　　　　　　　　　`-;-′　　　　　　　　　|　 |　　　　 |　　　　
　　 　　iヽ|.　　　　　　,,... -‐"`‐"`'‐- ､、　　　　　|／i　　 　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 |　 ヽ　　　　 /...---‐‐‐‐‐----.ヽ　　　　/　 .|
　　 　　|　　 ヽ.　　　　,, -‐ ''"~ ~"'' ‐- ､　　　　/　　 |
　　　　.|　　　 ヽ　　　　　　　　 !　　　 　 　 　 ./　　　.|
　　　 ,,|　　　　　ヽ.　　 　 　 　 |　　　　 　 　./　　　　 |、
　　　 |＼.　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　／　　 　 ／.|
　　　.|.　　＼. 　 　 　ヽ､＿___　　　＿__／　　　 ／　　

>>390
京都やったら
とりあえずミツハシ本店行ったら？
買う買わんは別にして
ダイバー２とインストラクターはあったから履き比べられるで。

>>392
ありが�d！早速行ってみます。

おまえらのレスンでこりはむづかしいできたら神とおもうコリオを書き込め。

今日となりのにいたおばちゃん移動もしないわ
動けないわ。最悪。

>>394
文章で書ききれるようなコリオはそんなに難しくないよ。
本当に難しいコリオは文章では書ききれない(>_<)

>>394
筋斗雲呼び寄せてそれに乗りながら
サマーソルトキック→かめはめ波→波動拳
→逆立ちしながらグレープ場員。

さすがにレスン終了後、皆イントラさんに文句ブーブー。

かめはめは・・
どんなフリかわからんのに
なんかワロタ

かめはめ波の動き、前にやったレスンで本当にあったよ・・・

繋ぎの４泊のケンケンやジャックやキックなしでどんどんコリオ繋げられて、
（それも半分ずつ）回転なんて当たり前。
挙句の果てに４面…勿論手もつくやつね。
それも最前列がびしーっと決まっているようなクラスに迷い込んだら…
同じ名前のクラスでも泣くしかない。
体調も万全で、できた時の満足度はええけどな。
こういうとき、たいがい半分から後ろはぐちゃぐちゃやねん。
ぶつかりまくる危険性大。

そういうこと店舗によっては多発し、中途半端初心者の自分としては、かなり
危険＆恐怖感いっぱいだったけど、エアロ歴５ヶ月未満の自分なりに、危険人物が
そばにいると察知したときは、彼（たいてい♂）近づかないように危険人物の
動きに注意し、楽しく踊れるようになった！
ただ激難しいフリのときは、超ウマ常連さんばかり観察しつつ踊ってると、
超ウマ常連さんは、私がいつのまにか（自分でも気づかないうちに）
急接近してるのに驚かれ、結果として邪魔してしまったこともある。
ほんとうにスタジオって日々ドラマありって感じで、気が抜けません…

身長162cm56kg♀の私ですが１年半かけて20kg
エアロ＆筋トレでやせましたが最近体重が減りません。
あと体脂肪率も減りません。（現在24%）
脂肪だけを5kg取る良いエアロ＆筋トレ方法ってありますか？
良きアドバイスお願い致します。
ちなみに現在はエアロ週４本＋筋トレをやってます。

>>402
♂　１７０ｃｍ　７７ｋｇ　エアロ暦５年　週１，２回です
最近エアロ前に風呂につかってますが２ヶ月で３ｋｇへりました。
足をいためてからストレッチのかわりに風呂に入ってます。
脂肪がよく燃焼するみたいですＹＯ。

>>402
一年半で２０ｋｇとは頑張りましたな。
とにかく長く続ければ結果がでると思うよ。

あと、このスレはエアロを楽しんでいる人々のスレなので、
ダイエット成功したからエアロ終了〜とか、そういうのだと悲しいです。

みなさんシューズは何はいてますか？

＞＞405　くさいのはいてます。

スズキジャパン見ましたか？

>>405
俺のは黒と紺色のシューズ。
つか、過去ログに色々書かれてたと思う。探しなさい。

>>407
今日テレビで見ました。
競技エアロって、私達がやってるエアロと全然別物。
小さいときから専門の訓練を受けてきた人が有利って感じですね〜

>>409

おお見てましたか！！丁度知ってるイントラさんが
トリオで優勝したので嬉しかった。
もう１人もシングルで入賞してて、(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

ウマーの顔は
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
だぞ、( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

げげげげげ。ｽﾏｿ　

昨日の燃焼クラスでさ、カッコがバッチリでバレエでもやってそうな
オバハンがいたのね。
昨日は珍しくカナーリ混んでてさ、両手広げると隣と手がぶつかる
んで微妙に前後にずれなきゃいけないくらい。
最初そのおばはん私の右後方に居たんだけど、よっぽっど狭かったん
だろうね。
前後左右の人たち追っ払うように踊りまくってさ、気が付いたら
私の横にいやがんの。
そのおばはんよっぽどゴーカイに動かなきゃ気が済まないらしくてさ、
いっくら混んでよーが、他に人にぶつかってこよーがお構い無しに
やってんのよね。
あのすっ飛んでくるよーなｸﾞﾚﾌﾟﾊﾞｲﾝや隣の人に裏拳繰り出すようなコリオ、
斜めシャッセで前方カクランとほんと自分以外目に入ってないのさ。

一つ一つの動作は綺麗でソコソコできる人なんだからさ、脂肪燃焼の
初・中級クラスなんだからさ、ちっとは周りにも気を使ってほしいよね。

なんだか踊ってるサマ見てると「下手糞は邪魔！」って感じでやってんの。

ムカツク・・・・ 上級でやってろって感じ

こんなん言ってる私もやだなぁ・・・・・

NHKでエアロビの選手権みますた。
女性選手の体型がたくましくて驚きました。
兄妹で出てた兄のほうが、リズム感がよくていい動きをしていました。

>414
大○兄、ほんとリズム感いいですよね。

上級で動けない、移動できない人も邪魔なんだよなー。
頼むからグレイプバインで雀の涙程度しか移動しないなら
後に行けよ。君の隣はもっと移動してるし、
こっちも同じだけ動きたいんだけど・・・と愚痴が言いたくなる。

あと全然動きが違うのに自信満々で声（しかもリズムとあっていない）
出されても迷惑だし。

この前、上級で初めて出るイントラだったので、
最後列にいたのよ。
始まったら、前の人が下手くそでどんどん下がってきて、
自分、壁際で狭くて、レッグカールも出来ない状態に・・・。
で、前の人の斜め前辺りがどんどん空いてきたから、
始まって５分くらいでそこに移動したのね。
これって、許されるマナー？

明日はスペシャルレッスンがあるね。
楽しみー。というか何に出るか決めてないんだけど。

私的にはOK！

>>416
私の今日のエアロもそんな感じでした。
左横にレベルを間違えて入ってきたようなおっちゃん。
左に動くときは、大きな前動作と目線で「そっちに動くぞー」っていう雰囲気を出すんだ。
そうすると、チョコチョコチョコ・・・という足取りでどいてくれる（笑）

>>417

なんであまり動けない人って段々下がってくるかね。
後の事考えてよー。
ていうか、後に下がるなら最初から前こないで欲しい。

これって許されるんだ。良かった。
下がってくる方が問題ありなことはもちろんだけど、
自分までマナー違反だったらどうしようかと思った（ｗ
どんどん下がってきて、ぶつかるんじゃないかと思って、
すごい怖かったYO!
細かく左や右に除けたけど。

>>420
後ろ見えてないからじゃないのかなー？
前や横から離れようとして、どんどん後ろに。
しかし後ろにも人がいるという罠。

ずり下がりのあるパターンとしては
端の前から２，３列にいたヤシが鏡のイントラを見ていたのが
左右の動きがこんがらがって直接見ようとずり下がってくる。

下手くそがずり下がってくるのは、あまりにできなくて恥ずかしいからだと思ってた。

イントラが目を配っていて、注意とかしてくれればいいんだよね。
ただ「前の方へどうぞー」って言うだけじゃなくて、
積極的に空いてる場所に誘導して欲しい。

長時間並んで最前列とるのに、そのひとの位置どりが下手で
本来２列目ぐらいのさがったところが最前列になっちゃてるってことないですか？
あれ、すごーい困る。うしろの方はつまってコミコミ。前はスカスカ。
なのに空いている位置にはいるのは勇気がいる・・・・鬱
気の利いたコーチや会員さんがいると、前つめるように誘導してくれるから助かる。
けど、並んで場所とってるんなら、最初から気をつけて欲しいよね・・・

最前列のくせに、イントラを鏡で見れない人てやーねー。
斜め後ろからイントラ見ようと、座って対置よりもどんどん下がってくんのよー。

他に言える人がいないからここへ来ました。
私（♀）イントラ（♀）に恋をしてしまったのです。
結構切ないんだよね、、、。
同じ思いをした方いらっしゃいますか？

いません！！
向こうは仕事してるんです！

それとずり下がってくる原因のひとつに、前後の動きを何度か
繰り返しているうちに、自分のポジションに戻れないのもあるのでは？
大抵は、下がった後の前へ出る動きが小さいのが多いと思いますが・・・。

>>427さんこちらにどうぞ。
ttp://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1034129976/

自分が通ってる所は会員とスタッフ、会員とイントラのｹｺ-ﾝ率高し。
謎だ。こないだも寿退社したスタッフの女性の旦那は会員だったらしい。

>>417
オレもそのパターンよくあるよ！！
でも勇気が無くてそのスペースには行けなかった。。。
あのスペースに入るには相当な勇気が必要。。。

>>431
そこの会員になりたい…

同じエアロレッスン受ける人の中に好きな人が出来たらどうしますか？
話しかけますか？そばで踊りますか？
でもそばで踊って間違えたら恥ずかしいですよね。

>>434
少し前で綺麗に踊るように努力します。
上手ですねって言われたい。

話し掛けてくれるようになった人達が
「上手ですね！」「動きが素晴らしい！」「足長いですね！」
と言ってくれた。
今迄全然気がつかなかったけど、
痩せてきたのでそう見える様になったらしい。嬉しいい（涙）

手の振りを覚えるのに非常に苦労します。

ステップに名前がついているように、手の振りにも名前が
あればいいのに。

昨日、上級！？とも思えるローインパクト受けますた。
あんな難しい、コリオ初めてだよ。
ｳﾄｩ･･･

昨日はオリジナル、ステップ、ローインパクトと3本受けたから
今日はお休み！…という日に限って仕事がヒマ。
（クライアント連休続けて休んでるらしい）
風呂でも入りに行くか…

だれも知り合いがいなかったのに段々友達が増えてくると
とっても嬉しい。
しかもイントラに「会えると嬉しいよ」って気さくに言ってもらえたら
営業トークだとしても最高だー！

>>438
どんなコリオだったの？

ttp://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=11328265

これ買おうと思ってるけどどうかな・・・。

追っかけしてると、違う店で同じコリオでやるよね。
他人よりうまくて当然なんで控えめにやってるんだけど、やっぱり逝ってよし？

>443
えっ、せっかくだから堂々とやればいいのに。

>>444
だって、エアロスレでも追っかけはよく叩かれているから。

どのラインを超えたら追っかけ？

１：単一店舗内の別枠
２：同一チェーンの他店舗
３：系列チェーン以外のクラブ

ビキニのラインを超えたらムダ毛

>>446
自分は２です。

>>446
一般的には２か３だろうけど、追っかけがすべて悪いとは言えない。
イントラや他の参加者に迷惑かけてなければ問題なし。
俺は１もやってないけど。

>>449
>イントラや他の参加者に迷惑
って具体的にどんなこと？

ﾄﾞｷｭｿな追っ掛け

・このイントラは自分のモノよと言わんばかりの態度をとる
・なので他の会員が話してても割り込む。
・その店舗の会員を見下す（コリオが簡単になってるとことさらに）

追っ掛けがくる度にこういう態度とられてむかつきました。

その追っ掛けに言いたかった。

「レベル云々言うならせめてここの会員である私より
上手になってからにしろ！」
と。（だってそのコすっげえ下手だったんだもん。）

>>451
ｲﾝﾄﾗさんとは終わった時に会釈するくらい（本当はｲﾊﾟｰｲ話したい）
だから、自分が何かのきっかけで話してても他の常連に割り込まれる（ｳﾄｩ･･･
見下すことはないけれど、自信満々でやってるかも・・・。

これくらいなら、うざがられてはないかな？

>452
全然大丈夫でしょう。
イントラさんも喜んでるんじゃないですか？

私も448さんと似たような感じですけど、イントラさんすごく喜んでくれます。

自分がおっかける（たい）イントラは、
全てのレッスンで違うコンビネーションを組むので
自信満々ということはない。
たまにかぶる場合は事前に聞いておいて別のレッスン受けます。
でも、どんなレッスンでも精いっぱい動きますよん。

先週ギョクサイしたコンビネーションをどうしても覚えたくて、
カミサソに相談したら　「追っかけ逝ってよし！」
と言われたので、２を実行してきますた。

でもコンビネーション違ってた…
会社から２時間も掛けて逝ったのに　（;´д⊂）ｳﾜｰﾝ

今週末の地元クラブレスンはまた砕け散るヨカーン

商売上「嬉しい」と言ってくれてるだけだと嫌だなぁと思い、
おっかけには二の足踏むなぁ。

しかし知らないイントラで初見のコリオが萌えるので他店鋪行きまくってるが、
余裕で動いてる様に見えるらしく、大体おっかけと間違われるよ・・・。

少しだけ鬱。

玉砕する程難しいコリオに当りたい
1週目でコリオがこなせて（しかし疑問をもちつつ動いている）
2週目で大体自信持って動ける様になる
思えば前は4週目でやっと完成出来て死ぬ程嬉しかったのにな…
毎週変えてくれるｲﾝﾄﾗさんもいるんだけど
今週は簡単にされてしまった。（しかし周りはそれでもｱﾀﾌﾀしてるし…）

性格悪いけどとっても物足りないyo

>>457
どこのFC逝ってるの？

>>458

チプとセン掛け持ち。

>>459
ちぷなら難しいひといっぱいいるじゃん！
YさんとかUさんとかMさんとか。
それでも物足りないならあなたは神！

もし>>457さんが物足りないと感じることが多いのなら
思いっきり筋肉を意識して胸も腹筋も腕も足も踵や指先も完璧に動かしてみたら?
出していると思うけど声もお腹の底から大きく出してさ。
きっと全然違うレッスン内容になると思うヨ！
お互いガンバロー！！

単一店舗内の別枠
でもおっかけだと思われてるの〜？
実際そうなんだけど…。ｵｷﾆﾀｿ以外のレスンは受けてない。
でも、他店舗おっかけや、独占トークはしてない。
会ったときに、軽ーく会釈程度（むこうはとびきりの笑顔）するくらい。
いっぱい話したいのに、言葉が出なくて。

ひさびさにスポーツクラブ行くんですけど、冬ってどんなかっこして
みんな運動してる？？スポクラ内は一年中夏のかっこでいい？？
着替え何もってくかわかりまへん

>>463
年中同じ格好だよ。

>>464
まさかダンボウきいてるよね？もう寒いし。
冬にクラブ行った事ないからわからないんです。ちょうどいい気候ですよね？

イントラさんは、一ヶ月（４週間）で完成出来る位の
難易度を設定しているのであろうか？

だとしたら、別店舗に逝ってまで復習はだめぽ？

>>457さんのようになりたい…

>>465
暖房入ってますよ。
心配ご無用。
ま、露出度の高いウエアなら、Tシャツくらいはその上から着ていた方がスタジオで待ってる間はいいかもね。

>>466
同じイントラさんのクラス受け続けてれば
そのうちできるようになるから大丈夫！
復習は別店舗に逝くよりもレッスンのあと
イントラさんに直接解らなかったところを
聞きながら見てもらったほうが効率的だよ。
頑張ってね！

帰るときは汗をよく拭いてね。
風邪ひくよ。

＃先週の455

ﾋﾞｸｯ. ∧ ∧ ∧ ∧　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) ＜　うおっ、なんかすげえ所に迷い込んじまったぞ、ｺﾞﾙｧ！
　　 　 ./ つ　つ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　〜（＿⌒ヽ　ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　　　　 )ノ ｀Jззз

>>457
なんかわかる。アライメント見直して疲れ具合を
とかいう問題じゃないんだよね。
何て言うか、スリルがないんだよ。予想もつかないこと
してーって感じ？
と思ってレギュレーション無視気味のイントラさん
見つけて翻弄されてます。もう足悪くなってもいいや。
ダメになったら引退します。

「フィギュアスケート★女子シングル　Part31」

過去スレは>>2->>4くらい

前スレ
フィギュアスケート★女子シングル　Part30
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1036119773/

村主アンチ､クワンマンセー意見はお断り
汚物はアンチスレへいけ！！

大変困っています。
どうかこれで立てられる人お願いします。　　　　　　　　　

>>472
マルチｳｻﾞｲ。氏ね。

>457じゃぁ自分でイントラをやったらどうかと

>457
「TIPこんぼ」とか「〜おりじなる」とかでその台詞が言えるなら神だ・・・
漏れは4週どころか1年やってくれてもできるかどうか自信ないよヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ

俺はストリートダンスとエアロのクラスに平行して出てる。
ストリートダンスはすぐコリオ覚えてできるけど、エアロはなかなか覚えられないよ。
適性みたいなもんがあるのかな？

>>457

ああお仲間いてｳﾚｽｲ。
少数派なんだよね・・・うちはセンの会員ですがそんな感じよ。
チプまでは遠いので電車で15分のセンに通ってるけど
これって誰にも言えない相談だよねぇ・・・。

難しいコリオとダンス的に無理があるコリオは違うと思う今日このごろ。
無理があるコリオだとやる気がなくなる。

>>470
カワイイ、今週のもキボンヌ。

自分もちぷとセンの会員。
というかちぷは、まだ入って数日（藁
で、ちぷで玉砕してますー。

今色んなイントラ挑戦しようと思って、頑張ってるけど、
玉砕した！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾜｰﾝ!!
ってのは、今のところ、２人ですか。
すごい出来なくて自己嫌悪ですた。
手は捨てて、足だけになってしまった。

初見のイントラであれば、出来なくても仕方ないのかな。
>>460みたいなイントラさん方であれば、
皆様、どのくらい出て、出来るようになりました？

↑最後の質問の所が意味不明ですね・・・。
そういう難しいイントラさんのレッスンって、
どのくらい出てれば、出来るようになるのかな？ということが
聞きたかったのです。

>>480
それまでの経験や基礎力の有無によっても違いますが、
ある程度の体力と、足と手の大きな動きならばつけられるくらいの方だったら、
４回くらいで傾向がつかめると思います。
上げ底で、自称上級者はだめですよ。

>>481

まづ立ち位置によるんだけど、
ハマる動きとハマらない動きがありまつ。
今週はスムーズだぞーって時と、
一つ一つのコリオは簡単に出来たのに、
最後に通された時に順番が思い出せないーとかはある・・・。

482です、
続き…できるできないの満足度は人によって違うと思います。
私の場合、クラスさいごまで持久力が持って、
最後に繋いで何度か繰り返したときに自分が楽しめて、
そして大きく間違えて周囲の迷惑にならない…くらいの感じです。
アライメント、筋力うんぬんは難しい議論なのでやめときます。

レスありがとうございます。
自分は、エアロ歴は数年で、それなりに動けますが、
ただ今まで、手があんなに難しいというイントラのレッスンって
自分のクラブになかったもので（手が苦手です）、
ちょっと出来るようになるのか不安っていう所です・・・。

>>482
４回ですか。ﾁｮﾄ安心しました。
自分も楽しみ方はそんな感じで、
繰り返すところでほぼ間違えなくて、
楽しんで出来るってのが、好きです。
ありがとうございました。

>>483
位置も大きそうですね。
自分は郊外でやってるので、
都心のクラブはかなりスタジオとか広くて、それに驚きました。
どうしても初めてのクラスだと後ろに行ってしまうけど、
これだとなかなか覚えられないかも・・・。

>>480
むずかしいけど楽しいでしょ？こんぼとおりじなる。
出てるうちにだんだんできるようになるよ。
そのだんだんできるようになってく過程もまた楽しいのよね〜

最近、新しいレスンに巡りあいました(^-^)
毎週振りつけが変わります。
ものすごく複雑ってわけじゃないんだけど、なんかできない。。。

くやしい！(>_<)　　　　でも、楽しい(^O^)
次回は頑張るぞ！

>>487
これっくらいが楽しいのかも。
あまり理屈で考えたら面白くなくなるよ。

いま　>>488　がいいこと言った

出来て当たり前になっちゃうと
ちと寂しくなるんだよね・・・・。

私もそう！
くやしい！でも楽しい！！
次も頑張るぞ！！って思う！

心拍数が上がって苦しくても全然辛くなくって楽しくてカオが
自然と笑顔になってるの！

■足
１：右にマンボ。体は正面。
２：左足で立つ。マンボで出した足は上がってる。
３：右足を前にキック
４：キックの勢いで、右足で前方に着地。左足は上がっている。
５：右足を軸に、左足を前方にタッチ。
６：右足を軸に、左足膝上げ
７：左足を後方に出す。重心を左足へ移動。
８：左足を軸に、右足膝上げ

■手
１：手はピンと伸ばす。腕は肩の高さで、手の先が右を向いている。（右ひじが伸び、左肘は曲がっている）
１．５：腕は肩の高さで、手の先が左（右ひじが曲がり、左肘が伸びている）
２：腕は肩の高さで、手の先が右
３：肘を伸ばし、肩の高さで、体の前方でクロス
４：手はグー。肘をまげて、胸の前でクロス
５：手はパー、バンザイ
６：手はグー。肘をまげて、胸の前でクロス
７：手はパー、下へバンザイ
８：手はグー。アップライトロー（腕は肩の高さ、両肘が曲がっている）

これで分かるかな？
右→右　でつながるので、片方ずつ練習できます。

>>492
こういう書き込み大歓迎。

>>492
楽勝でした。

書くと簡単なんだけど、インテンポでその場で覚えて、把握して踊るのは難しい。

まぁそうかもしれんけど、基本的に手の動きがほぼ左右対称で脚の動きとも同調してるから、
その場で憶えるのもそれほど難しいとは思わない。

上級クラスとかでれるレベルじゃないんで解らないんだけど
手の動きは2拍3連のリズムで足は4拍子みたいな振り付けとかってあるんですか?

今日の初心者クラスのレッスン、かなり納得のいく動きが出来たので嬉しい。

>>497
たま〜にあるわよ。ジャンピングジャックの手の振りなんていじり放題だと思うわ。
あとケンケンの時とか、ヒールジャックの時とかね。ほほほ。
また逆に、パドブレやマンボの時の手、
フロントクロス左右連続で回転付きで、不規則な手もあるわね。ほほほ。
ちなみにあたしは２拍３連の時に、拍子あう場所の手と足の一致から体になじませるわよ。

エアロは継続して参加していれば絶対上達するから大丈夫よ。
ガンガッてエアロ犯ってね。

コテハン入らないわ。どうしてかしら？
ちなみに♪の方はあたしじゃないわよ。(;_;)

朝練に備えて今日は休むわね。

ハリウッドﾀﾝ(;´Д｀)…ﾊｧﾊｧ

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

手足の動きが左右非対称で足の動きが同調していない、
スタジオの後ろで見学でうけにきてるイントラができなくて
コソーリ抜け出したくなるようなコリオをかいてくれ。

>>501
４９２をやってみた折れの動き
言葉では表わせない

>>502
笑った。

SUSUKI JAPAN CUP みたんですけど、今自分がやってるエアロと全然違う・・・。
上級になるとあんなのやるんですか？

最初の1×8は簡単だった
◎2×8
【足】
8カウントジャック後下がる
【手】
　1　　　　　2　　　　　　　　　3
ﾊﾞﾝｻﾞｲ　右だけ前方におろす　　右は右側に伸して
　　　　　　　　　　　　　　　左は体側に折り曲げ
------------------------------------------
　　4　　　　　　　　　　5　　　　　　６
右腕頭の後ろに曲げて　下にﾊﾞﾝｻﾞｲ　　両手ｸﾞｰ手で
左腕は曲げて前　　　　（ｸﾞｰ手）　　開く
（首の位置）
------------------------------------------
　7　　　　　　8
前ｸﾛｽ　　　　ﾊﾞﾝｻﾞｲ

◎3×8
【足】
1234　　　　　　5　　　　　　　　6
ﾛｯｷﾝｸﾞﾎｰｽ　　　ﾊﾟｰ　　　　　ﾊﾟｰのまま跳ねながら
右前移動　　上体は右向き　　上体左向き
------------------------------------------
7　　　　　　　　8
そのまま　　体を左向きに
　　　　　　足はそろえる（つま先立ち）
【手】
1234　　　　　　　　　　　5　　　　　　　6
1と3は右ｶﾞｯﾂで　　　　左手右にのばす　右手左にのばす
左は伸ばす24は回す　　　　　（変身みたいに）
------------------------------------------
7　　　　　　　　　　　8
前下を通って　　手を頭の上であわせる
右に移動

◎4×8
【足】
　12　　　　　　　34　　　 　5　　 6　　　 78
（左足を出して）　左右１ｶｳﾝﾄ　　ｸﾛｽ　　ﾊﾟｰ　　ｼﾞｬｯｸ
　ｼﾞｬｯｸ　　　　　　ﾍﾟﾝｼﾞｭﾗﾑ
【手】
　12　　　　　　3　　　　　4　　　　　　　　　　5
下→上　　　　　前ｸﾛｽ　　右は右側に伸して　　右手左肘前に添え
（開いた状態　　　　　　左は体側に折り曲げ　　左手前方に伸ばす
上はﾊﾞﾝｻﾞｲ）　　　　　　　　　　　　　　　　　（上体は左向き）
------------------------------------------
　　6　　　　　　　　　7　　　　　　　　　8
右手5のままで　　下にﾊﾞﾝｻﾞｲ（ｸﾞｰ手）　　前ｸﾛｽ
左曲げる　　　　　1の最初の手

>>504

いやいやあれは特殊だよ。
ハイキックやヒッチキックぐらいは入るけど・・・．

昨日ラテンエアロやってみました。
難しいですね。

昼のクラスに出たのでおばちゃんで満員だったのですが、
開始後10分や20分経っているのに入って来て、
平気で人の前のスペースに入り込んでいる人がいるのにはびっくりしました。
クラスの雰囲気は「おもいっきりテレビ」のようでした。

>>509

一昨日出た中上級のクラス
思いっきり割り込んできておまけに
全然動けない＆動きヘボなおばねーちゃんがいた・・・。

>510
おばねーちゃん（ｗ
今度から使わせてもらいます。

レスン始まったら、スタジオのドアに鍵かけてほしいとこだけど・・・。
無理なんだろうなー。何かあったら逃げられないし。

492やってみました
おわるまで3分かかりますた

MXで入手できる
お勧めの曲とかないですか？
のりのりなのが欲しいけどCD高くて火炎…。

皆声出してやってんの？うちのところ、イントラさんだけ声だしてる。
声は出さなくてもいいですから、元気出してくださいってよく
言ってる。
私自身は声出すと、BTSDQNみたいになりそうでやだよ。

>>504
あれは無酸素運動に近いのでエアロではないでつ

おばね〜ちゃん採用♪

>>505,506,507
サンクス
しかしこけて怪我しそうなコリオだなあ。

>>498
エアロ犯ってね、の人だ！
返事ありがとーです。
2拍3連ってあるんですね。無いと思ってたのに・・。
ドラムやピアノやってる人みたいに自分には
たどり着けそうに無いや。・・・でもずっとやってれば
いつかは出来るかもしれないですね。

競技って、新体操みたいだよね。かっこいいけど、普段我々のやってるのとは別物。
時間も全然違うしね。
有酸素で楽しく脂肪を燃焼でしょ？
サーキットとかは、我々がやってるやつの延長線かなぁ。
それでも、恐ろしい柔軟やプッシュアップ…（以下略
それなりの訓練が必要だと思う。

でもカッコイイよね！

明日は鯖東京大会なので、今日はエアロやんないで家でマターリ体力温存していまつ。
明日ちゃんと起きることができるかどうか…夜中に２チャンやんなくていいように、
今やっていまつ。
ここの住人も何人か参加するのでつね。
明日は気持ちよく完走できるように、お互いガンガリましょう。

サバイバルって、見学とかできんの？
チケットとか入手今からでもできるの？

やふおく利用すべし

見学可能チケット不要
１０時半頃開始＠ヨヨタイ
たぶん寒いぞ

ちなみにボデーアートバーゲンは会場外だ

oleも一緒だ＞５２０
でもストーブがないから寒いぞ

ストーブがすっとぶ

明日鯖だったら，明日の上級クラスのレッスンってすいてるかな？
ところで，皆さん鯖ってどの程度のキャリア（エアロ歴）出てるんて
つか？

>>525
100年でつ

>>525
4年,5年だったかな。
鯖は去年からだけど去年は第一ステージで玉砕。

今年はリベンジって事でいつも逝ってるジムのイントラさんに
フォームをチェックしてもらいマスた。

>>523
ありが�d
521です。逝ってきます。

なんかもう緊張で昨日から便所が近くなってる。

>>523
チケット不要で見学可能って本当ですか！？

見学に行ってみようかな〜！
エアロ＠初心者でつ・・。

>>525
う〜ん…まだ一年半のエアロ歴ですが、ためしに参加してきます。
リードにいつも固定で参加してるイントラさんいるし、
ちょこっと毒見な気分（ｗ

明日は鯖横浜大会の下見でいっ！
寒そうだから厚着して逝こう。
皆さんガンガって完走してくらはい。
２ちゃんねらー仲間として蔭ながら応援していまつ。

横浜で厚着。ぷっ

キャリアなんてまちまちだろ。中身のこさにもよるが
１年もやってりゃ１すて完走はなんとかなるだろ

大会と思うな。いろんなせんせのレッスンをつまみ
食いできるイベントと思え。

>530
折れのへっぽこダンスを見に来い！

エロビクスビデオのオススメってありますか？

>>533
横浜大会に参加のために、東京鯖下見の意。

男性用のカコイイ！ユニタードのメーカーおしえてくらはい！

エアロ系スレによく出てくる動き用語がよくわからないんですが、
絵か映像で解説してくれているサイトってないですか？
さすがにグレープバインぐらいはわかるんですが、なんとかジャックとか、なんとかホース
とか、小難しい名前の技がなんだかわかりません。

どなたか教えてください。

せんせいにきくべし

>>540
ほれ
http://www1.usen.ne.jp/~icepick/takao/aero/waza.html

>>540
うりゃっ！

ttp://www.ne.jp/asahi/hiro/efo/f/f2/f2_5.htm

>>540
もいっちょ！

ttp://village.infoweb.ne.jp/~feelfit/index.htm

http://village.infoweb.ne.jp/~feelfit/index.htm

>>526, .527, 531

亀れすだが，サンクス。
漏れの場合，はじめてようやく１年になろうとしるだが，ちょっと
興味あって聞いてみた。
４，５年のエアロ歴があっても第一ステージで玉砕って，そんなに
ムズイでつかぁ。

鯖があるから今日の上級クラスは主がいないかと思ったら、
やっぱり来てやがった。
ｳｾﾞｴ

エアロ暦が長くても下手なヤシは下手。

鯖東京＠世世体
見学に行きますた！
オープニングからファイナルまで見ましたが
寒かった・・・・

>>532
鯖横浜はないですよね？
等々力＠川崎ならありますが・・・
横浜はエアロ大会？！

てより、エアロ4年目だけど、筋コン苦手だから
エアロ系の大会はダメそうだな。
『初見でひたすら難しいコンビネーションを
　綺麗に美しく踊れるか』系なら自信あるけどね…（ﾄﾎﾎﾎ

乙カレー＞＞鯖の方

確か今日はSTEP CAMPでもあったはずだが・・・。
そちらの方の参加者は？？？

531でつ。
初参加ですたが、２ndまでは何とか残れますた。筋力とても必要でつね。
腿がぱんぱんでつ。しかし、いい経験になりますた。
ファイナルは見学したのでつが、いい勉強になりますた。
終わったあとはとても寒かったでつ。
リードがよく見えないから、ハイビジョンあるといいと思いますた。
３時間は、あっと言う間ですた。
横浜…神奈川大会のことでつね。GW前のやつ。

>>546
鯖はね、時間長いし人数多いから、見える場所で快適にエアロできるわけじゃないの。
今回は柔軟なかったけど、腹筋、スクワット、リバースプッシュアップ、バランス…
…等の各地獄がふんだんに盛り込まれてて、踊りがうまいだけでは持たないの。

上手な人が、どんどん紙渡されて消えていくのを間近に見ながらたんたんと続けるの。
でも、３時間完走の達成感は感動だと思う。
成績表ももらえるから、弱点や課題なんかもわかるしね。

はー・・・ただ単に「踊りだけ」を競う大会がﾎｽｲ。

ちょっと思ったんだけど純粋にダンスが上手な人っているんだなー
って思う。
そういうタイプはHIP HOPやラテン、何やらせても上手なんだよね。
自分の知り合いがそうなんだけど
その彼女めっちゃ身体固い＆筋コンもあまり得意では無い
（マシンでは大丈夫そうだけど）
のにエアロやダンスだとしなやかに力強く軽やかに動くの。
ハイキックの足が上まで上がるのに前屈で手が床に届かないそう…。
不思議でたまらん…。

尚、自分は筋コン得意だが、エアロが上達せん。
前で複雑なコリオも一発で踊るそのコ見て「どの脳で踊ってるんだ？！」
と考えてしまった。

>>555
それは謎かもしんない。
どやってハイキックしてるんだろう？

エイドコーナーに逝ったら、おにぎりやあんぱんが何一つ残っていなかった。
鯖唯一の楽しみだったのに…もっとたくさん用意しるっ！
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

>>555
知り合いではないが、俺のよくいくところにもそういう人いる。
本当に何をやってるのみても上手い。
そのその人の場合は柔軟性も筋力もそうとうあるから当然なんだろうが。
555さんのいってる人は謎だね。
柔軟性がなくてハイキックの足が上まであがるというのは、なんか不思議。
案外ちゃんと正しいハイキックになってないんじゃない？
上体はあくまで真っ直ぐ。つま先と膝もきちんとのびてて外に開いているのが正しいハイキックだよ。
チェックしてみ。

ボディアートの…50％セールでしたね♪
神奈川大会の時、近所だから買いに逝こうかしら？

>>537
↓にいいのがあるよ。
http://wow.bbspink.com/test/read.cgi/girls/1036369611/

両手だけで身体を支えて両足を手前に浮かせる動作、
あれ何て名称なんですか？

>>538
厚木と厚着をかけていると思われ。

ファイナルのリードしてたM澤さん…こないだのスズキで５位、
昨年トリオで優勝してた人でしょ？
カッコ良かったね。
あんな人と一緒に踊れるだけで幸せだと思う。

休日の短縮営業でなんでエアロを減らすの〜
週一の楽しみだったのに。。。
しかも次の日の日曜日の同時間にある格闘技系のプログラムを
なんでそこに入れるんじゃ？！
みんな次の日にうけれるじゃーん
あーーーーむかつく！！！

足裏が痛くなる事についてのスレってどこにありますか？

>>566

『男ですが〜』の過去ログ（現かも）にあった気がする
あれ？ここの過去だっけ？？

>>566
２チャンでもハケーン
ほらよっ！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1035728459/l50

折れも、今年のはじめに軽い足底筋膜炎患ってしまいますた。
しかし、数回の通院と、シューズのインソール加工、
あとアライメント注意を受けて腹筋やって体と相談しながらエアロ続けた。
鯖参加で３時間完走できたし、今は絶好調だから大丈夫。病院でレントゲン撮影しるっ！

おだいじに。

>>562
脚前挙支持（きゃくぜんきょしじ）
足の開閉により開脚前挙支持or閉脚前挙支持
上に持ち上げている場合は脚上挙支持
器械体操用語だけど。

>>569
さんくす。
自分でも調べたらLサポートとかL字サポートなんてのも
出て来た。
エアロビやってる人も脚前挙支持なんて正式名称使ってるのかな？
なんかカタカナで呼んでそうだけど…。
大してムキムキじゃない女の子が平然とやってたりするけど、
驚愕。コツがあるのかな？

男だけど、腕の力は逆立ち出来るぐらいあれば充分だと思うけど、
腹筋力と体の柔らかさはけっこう必要だと思う。
最初から床で練習しないで、机２個をはさんで空中で静止できるように
なってから徐々に移行してゆけば良いんじゃない？
平行棒で練習できればもっと良いけど。
床でやる場合、手と腕を外側に開いた方が支持しやすいと思う。

スタジオに携帯を持ち込むバカどもを駆逐したいでつ

昨日、ウェア忘れちゃってｴｱﾛのﾚｽﾝ受け損なったよ。
おまいら、そんな時どうしてる？レンタルのウェアってださすぎるし・・・。
♀なら、思い切って買うことも出来るが♂用って殆ど置いてないし・・・。

スタジオで飛び跳ねている早鳥を打ち落としたいでつ。いんやマジで。

>>573
思い切って♀用を買うという選択肢はなかったのかと・・・

>>573
俺はいつも車に予備シューズ、ジャージ上下、タオル、くつしたを積んでいる。
忘れた時にしか使わない。

ジム以外でも、台風で避難した時も役に立った。

>>573
昨日その状態に…
着ていったTシャツ使って、帰りは素肌にセーターですた。
鯖後、一応ウエアは乾いていたんだけどね。

あんまりムカツクと自分が楽しくなくなるので、いつもの超早鳥女を見ても
腹を立てるようなことはするまい、と思っているのだが…。

「もしかしてあいつヴァカじゃねえのか」などと、今日はつい思ってしまった。

俺もまだ修行が足りねえな。

バックの中を捜しても、ウェアが出てこないとドキッとするよね。

それよりも、スネが痛む。どうしたら直るかな。

>> 577
すまん。
自分はよく替えのブラとパンツ忘れて
ノーブラノ−パンでかえります。

こんな香具師いねーよと思っていたら
ジムで何名かﾊｹｰﾝして嬉しかった・・・・
では無ーい！！！ちゃんと確認しろよ＞自分

尚、その人達には
「ロッカーにパンツは必需品よ！」と言われてしまった。

>>580
私もときどきやる。。(^^;)
ぴったりしたＴシャツを着て来た日にノーブラで帰るハメに
なったりすると。。。(>_<)

俺♂だが、替えのパンツ忘れることが年に2〜3回ぐらいある。
つい10日ほど前にもやってしまった。

汗まみれのパンツなど、シャワー浴びたあとに履きたくないのでノーパンで
ブラブラ帰宅した。涼しかった。

>>574
早取りは気にならんが、おまえみたいな「でつ」厨房を
殲滅したい。マジで。

>>583
粘着だな。しつこいよ。
いやなら２ちゃんからでていけよ。
ﾔｼや厨房やがいしゅつやDQNや逝ってよしという言葉も嫌いなんだろう？　（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

俺もパンツ忘れる事良くあり。まぁノーパンでジーンズなんで帰るまで何も問題
無いが・・・
昨日はトレーニング用のシャツ来て上着着てジムへ行ったら換えのＴシャツ忘れた。
仕方なく素肌に上着着て帰ってきた。

>>583
逝ってよし

「でつ」は実害ないから許せるレベル
早鳥はレスンをぶち壊す事もあるから許せない。

みんな経験あるんだねぇ。
今日からジムのロッカーに１セット保存用を置いておきます。
万が一のために・・・。

よく靴下忘れる俺って・・・

革靴で１日蒸れた靴下→そのままエアロ→フロ→また履く→(*д*)ｸｻｰ

さぁてと、そんじゃ逝ってきまぁ〜す

>>579
レッスン前に足首ストレッチを念入りに
レッスン後に氷水でアイシング
でも一番いいのは、無理しない事

お大事に。





ｵﾚﾓﾅｰ　…

冬は上着があるから、少々パンツやブラ忘れようがどうってことないけど
夏は困るな。

汗臭いまま帰ったことあるよ…

シンスプリントの状態が普通になってきた。
ひどくなったら休む。少しよくなったら、またやる。
ｳﾄｩ･･･

エアロやるときは全てを着替えるから、
それまでに着てきたものを着て帰るよ。
って、自分のまわりはみんなそうだけど…

あ、でも休日家から下にウエア着て行ったとき、
帰りに着て帰る下着忘れたことはあったっけ（ﾜﾗ

すんません。今日スタジオで屁こいてしまいますた。

漏れ4649

漏れ

スカートはいてるんだけど、換えのパンツを忘れたとき、
ぬれたパンツを履くか、何も履かないか・・・迷う。
迷った挙句に何も履かずに帰ったら、意外と気持ちよかった・・・かな。

>>597
(･∀･)ｲｲ!!

>>583
禿胴。でつ香具師うざいです。

>>597
ｳﾄｩ…本当に？
さすがにその勇気はないでつ。

>>583 >>599
意見もろくに発言しない、しつこいおまいらがよっぽどうざいでつ。
しかし香具師という言葉は使えるという不思議。

>>592
大変でつね。痛いときはやはり休むべきでつが、
回復されたら、徐々に、下半身に負担がかからないように、
体幹部を鍛えることをされたほうがよいと思うでつ。
故障の原因を改善して、長くエアロを楽しみましょう。

あら？さりげなく600ゲットだわ。

昨日、とりあえず、最低限のウェアセット一式置いてき【ますた】
これで安心【でつ】

つつつつつ■■でつつつつつつで■でつつつつつつつつつ
つつつつで■■つつつつつつつ■■でつつつつつつつつつ
つつつで■■で湖上つつつつで■■でででで■■でつつつ
つつつ■■■つつででつつつで■■■■■■■■■でつつ
つでで■■でつで■■でつで■■ででででで■■■つつつ
で■■■■でで■■でつつで■■■つつつで■■でつつつ
で■■■■でで■でつつで■■で■でつで■■■つつつつ
つで■■■■■■でつで■■でで■■で■■■でつつつつ
つつで■■■■ででつで■でつつで■■■■でつつつつつ
つつつで■■でで■でつでつつつつで■■■つつつつつつ
つつつで■■つつ■■でつつつつつで■■ででつつつつつ
ででで■■■で■■■■で湖上でで■■■■■でつつつつ
■■■■■■■■で■■でで■■■■で■■■■■■でで
■■ででで■■つつでで■■■■ででつつで■■■■■で
でででつつ■■つででで■■■でで■でででで■■■■で
つ■■■で■■で■■で■■でつで■■■■でででででつ
つ■■■で■■で■■でででつつで■■■■■■でつつつ
つ■■■で■■つで■■つつつつつでで■■■■でつつつ
で■■■つ■■つで■■でつつでつつつで■■でつつつつ
で■■■つ■■つつ■■でつで■■でででつつつつつつつ
で■■でつ■■つつ■■でつで■■■■■ででつつつつつ
で■■でつ■■湖上ででつつで■■■■■■■■ででつつ
で■■でつ■■つつつつつつつでで■■■■■■■でつつ
つつつつつ■■つつつつつつつつつつで■■■■■でつつ
つつつつつ■■つつつつつつつつつつつつででででつつつ

Proxy規制で書けなくてモタモタしてたら他板に誤爆してしまいますた。

445 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：02/11/14 12:28
「VAAM、タオル、会員証、シャツ、パンツ、短パン、シューズ、
アミノバイタル、よし8つ揃ってる」と確認してから家でます。
忘れ物が多い人はトータルの品目数を覚えておくといいのでは
ないかと。あとはハコガマメクッテパッみたいなのとか。

>>603
ははははははははははははははははははははははは…
思わず藁ってしまい【ますた】ご苦労さん【でつ】

>>604
折れは小学生のランドセルの中身状態。
洗濯物乾いたら、即効袋に入れてそれだけ取り替えればいい状態にしてい【まつ】

知り合いのﾂﾜﾓﾉは
遠征に行くのにウエアとシューズを忘れてきました。

前に出張先でエアロするとき荷物を減らそうと思ってシューズのレンタルした
ことあるけど、足に合わなくてぜんぜんレスン楽しめなかったよ。
シューズはやっぱり自分のじゃないと駄目だね〜

それからは、出張のときでも自分のシューズ持参でつ。

>>606
っていうか、何入ってたんだよ、それ。

>>608

ホント彼女は何しに行ったんでしょう・・・。
私も不思議だ。

不景気で日帰りが多くなりましたが、出張族です。
１泊でも、ものすごい量の着替え持参します。　→　洗わず持ち帰る
２泊以上のときは、宅急便で送っておきます。　→　コインランドリー
出張先のレッスンは一発勝負だから、緊張の連続で楽しい。

今日もやってしまいました。
靴下が何故か２組あって、ぱんつがなかった。。

　→　水着があるじゃん。私ってトライアスリート？（競技種目が若干違うけど。）

>>610
出張先ですごく良いレスン見つけたり、
イントラさんに「また来て下さいね(^-^)」なんて言われても
毎回出られないからくやしいってこともあるよね。

風呂あがりにぱんつ忘れた時

ジーンズの時：ノーパン
スカートの時なま足：エアロ用のスパッツ
スカートの時タイツ有：そのままタイツ

こんな感じだな。

今年は月曜連休が多かったので日曜泊だけ自己負担で踊りまくりました。

ホームより出先のジムのほうが気楽にイントラさんと話せるような気がする？？

自分はレンタル派だなぁ。
あ。靴だけは持っていきます。

ウエアなど、素材によってはホテルでガーっと手洗いで、ハンガーかけときゃ乾いたりしまつね。
靴は、折れも持参派だなぁ…
靴下結構忘れてその場で買って、随分たまりますた。
普段スーツだから、白靴下ってあんまし履かないんだよねぇ…
>>614
自分は、２チャンに書かれようが何しようが平気でホームのイントラさんとも会話していまつが…

>>613
え？帰りの服装でしょ？
着てきたもん、も一度着て返りますが何か？
もしかして、おまえら、かえの下着や靴下持参でつか？
まさかねぇ。荷物増えるでしょ？

えーっ　折角汗流してさっぱりして、、また着るの？　下なしのがまだまし。

>>616

うちはフロがどでかいし（都内はシャワーだけの所多いよね）
風呂入ってから下着と靴下は新しいのにしたいもの。


>>614
別にイントラと飲みに行く話だろーと、平気でしてますがなにか。

616でつが、もしかして折ればっちいでつか？
DQNなのでしょうか？
クラブのシプシーしてるから、契約ロッカーしてないんだよね。
イントラさんとのみにはいきませぬが（私は飲めない）
食事とかお茶くらいなら…

自分もレッスンごとに着替えしまくりなので帰りには上下の下着なしで帰ること
多々あります。たまにレッスン用のウエア長パンツが超ぴったりフィットのやつ
のときにＴバック＆ローウエストラインの下着じゃないと穿けないのにソレ用の
パンツ忘れてきて、しょうがなくノーパンでレッスン出ました。超薄地のウエア
じゃなかったので助かったけど、なんだかアヤシイ気分で踊り続けました。。。。。

>>619

いや、人それぞれですからねー。＞1日のよごれ具合

えっ？アンダー（下）って絶対つけますか？
私はつけないこと多いわ。
男性はブラブラするかも…（失礼

>>622
つけないと、こすれて変な気分になります。

うちの男性ＩＲスパッツのしたノーパンよ。
もっこり、もこもこ。

折れもノーパン。
ただ、♂さんこんにちはするとみっともないし…
だから、短いのではなく膝までのパンツはいています。

ノーパンツ話つづきで。

じゃあ、上は？
スポーツブラをつけてる？

けふのコリオはむずかたよ。
前にいた競技やってる一発ねえちゃん
（一回で完璧にしてしまう女性）
も何回も間違えてた。

俺のスパッツの下は、水泳のサポーターが多いです。
インナーウェアーは、人に見せるものじゃないのに高くて買う気にはならないのですが、水泳のサポーターなら安くて穿心地がよいので何枚も変えのサポーターがバックはプライベートロッカーに沢山入っていま〜す。

疲労骨折とやらをしてしまってﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟ。一月おとなしくしてたんだけど禁断症状がひどく、週6日を週3日に減らし出てますが、いつぶりかえすか不安です。。

コートを着ていけば下がすっぽんぽんでも可

>>629

どこを疲労骨折したの？
高橋尚子みたいに肋骨？

>629
ご安心を。自分も過去何回もやらかしましたが、反対に丈夫になりました。

三胃住友ＶＩＳＡカードのＣＭの踊りを解説できる人は
いませんか？

>630
男がやったら職務質問モノだが。

>>633
うｐしたまえ

この2〜3日の間に2回くらい見てます。芋洗いエアロのスタジオで左右の
レッグカールらしきをゆっくりリズムで踊っていると、ひとりのオネエ
チャンが、突然、「三胃炭友ＶＩＳＡカード」とワメキはじめて勝手な
踊りを始めて、みんながそれに追いていく・・というヤシ。
ボーっと観てたんで、もう一回ゆっくりみれば解ると思うんですが・・。

今日、代行で知り合いのｲﾝﾄﾗがﾚｽﾝするんだよね。いつもと違う店で。
そもそも月曜日は人が少ないんだけど、代行だと悲惨（ヒトケタ）なんだよ。
で、普段はそのｲﾝﾄﾗのﾚｽﾝ受けてないんだけど、受けてあげた方がいいよね！？
知り合いがいると、気も少しは楽だろうから。

>>637
そうね、暇だったら行ってあげたら？
でも、普段はレスン受けてないってことは、実はそのレスンあんまり
魅力ないんじゃないの？(^^;)

上野のジュエンでウエア買っちゃった♪

変なティーシャツ着てくる人がいるんですよ。
コロスとか、ロマンチックがとまらないとか書かれてるの。
すごく気が散るんですけど…

コロスてぃーしゃつ
なんかワロタ

中山エミリの三井住友ＶＩＺＡカ−ドのＣＭ
エアロビ編はおもしろいですね。キャディ編しかほとんど見れなくて悲しいが。
中山エミリが、たぶん、ビギナ−クラスで、ステップタッチをまったりとしている
スタジオの中、いきなり、「三井･住友・ビザカ−ド」といいながら、一人、ハイインパクトな
踊りを踊りだし、周りもそれにつられて踊るというものです。
結構きびきびと踊っていた。
見た人解説お願いします。
Ｍすてに提供枠もあります＜三井住友

三井住友カードのサイトのトップページに「TV-CMを見てみよう！」
ってところがあるけれど、まだエアロ編はうｐされていなかった…。

見たい

三井住友カード
http://www.smbc-card.com/

Eメールでのお問い合わせ先
[email protected]

>>642見ました。ニーアップやサイドツーキックやいろんなのやってましたね。最後手が付いて難しそうな感じがしました。

>>642
ニーアップクロスをやってたと思います。
手は両手でやるお決まりのやつ(両手を曲げるとＭの字)。
後はジョギングで走って(単純じゃない)手がついてました。

>>640

うちにもいる

「弱気厳禁」とか「俺が一番」とか

はやってんのかね あと 海人 とか

「冷やしトマト」も板。

↑ それはgood!

友達がムラサキの閉店セールでそういうのいぱーい買ってきた。。

すまぬ。
シンクロナイズドラブ（武富士ね）
が使われているエアロ用CDの情報ﾓﾄﾑ。

最近おまえらのレスンでかかってる曲をかきこめや。
おれんとこは「テクノ　スーサイド」がいまだよくかかってる。

Tヶ原CDの1.2.3が良くかかってるよ。

　　　∧＿∧　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　 　（ ´∀｀ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´∀｀　）
　　⊂　　 　 ⊃ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂　　 　 ⊃
　　　 |⌒I、｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜　 |⌒I
　　　（＿）. ｜ 　　∧＿∧　　　　　　　　　∧＿∧　　　 | ´（＿）
　　　　　（＿）　　（ ´∀｀　）　　　　　　　 （ ´∀｀　）　　（＿）
　　　　　　　　　 ⊂　　 　 ⊃ 　　　　　　⊂　　 　 ⊃
　　　　　　　　　　 |⌒I、｜　　　　　　　　｜　 |⌒I
　　　　　　　　　　（＿）. ｜ 　　　　　 　　　| ´（＿）
　　　　　　　　　　　　（＿）　　 ∧_∧__　　（＿）
　　　　　　　　　　　　　　　　　（∀｀ 　 ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　(　　　　 > >
　　　　　　　　　　　　　　　　／　／＼　＼
　　　　　　　　　　　　　　　 （＿_）　　（_＿）

　♪れっつぎょ
　うぉんちゅーしーまいへー
　あーのにのねぇー
　そーちゅなごろなしっまいなろうぇ〜
　わーなわーなちゅーどんちゅ びーちゅ くぅー
　てぃんく なずろびわび がっとぅどぅー
　おーごーた（べりとぅぎゃざとぅ）
　よーでーまい（ふぉえばうぃんざ まーってぃ）

>>654
Tヶ原さんて、うちのスポーツクラブのエアロビイントラの先生的存在でいるんですけど、僕のよくでるイントラのＣＤのラベルにTヶ原の名前がありました。
Tヶ原先生って有名なかたなんですか？

ダンスマニア

あらゆるイントラさんが、同じサンバのＣＤ使ってる。
サンバデジャネイロではないんだけど

集客力の良くないレッスンってどんなの？

センスの悪いイントラ

上級レッスンやコンビネーションなのに
いつアップが終るの？いつレイヤリングかけるの？
と思ってしまうレッスン

でも時間帯にもよるよ。

オバさんとかが多いとシンプルな動き「ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｰ!」
エアロマニアが多いとシンプルな動き「ｲｸ(ﾟАﾟ)ﾅｲ!」

私のオキニの美人イントラは、たまに「ヨイショ！」とレッスン中に叫ぶ｡
それを聞くと、見た目との落差を感じて萌え萌えになり、ガンガン踊ってしまう｡
だけど、それほど面白くないレッスンをする別のイントラ（見た目３５歳だから、実際は４０近くかも）が
「ヨイショ！」と言うと「ゴルァ〜！おまえが言うとババアくさいからヤメレ！」と
思ってしまうのは、差別かな？

「ヘイ！！ヘイ！！」
って言うイントラがいたのでてっきり
「へい！がってんでぃ！」と思い、江戸っ子か？と思ってた。

・・・「HEY!HEY!」だった。

ｱﾌｫﾀﾚだ自分・・・。数年前の初級の頃の話しでした。。

>662
差別だけど正しい反応。


関係ないけど、この間の東京鯖のスクワットの時、
大山センセが言ってた「自分を信じるのよ〜」には、いまだに萌え萌え。

サビを一緒に歌う（叫ぶ？）センセ

とてもたのしいっす

>>665
でも、エアロ用のＣＤって歌詞カードなんか付いてないのになんで歌詞知っているのだろう？

ちゃんとしたステップ用語言わないイントラは嫌ぢゃ。

ロッキングホース＝馬
シャッセ＝イツキ　　　　　等

http://www.agemasukudasai.com/bloom/

>>666

聞いてるうちに覚えるよ。
あと有名な歌も入ってるし・・・。

>>669 そうそう 有名なやつ

おいらも一緒に歌ってる

くまのプーくまのプーかわいいくまのプー

今日マーチで自分の足をふんづけ床にたおれますた・・・・
ウトゥ

↑なあにそれ

>>671なあにそれ

一緒に歌ってしまうやつ

●ふえたとーさん♪
●テリチュマハ〜♪マハ〜マハ〜♪
●ゲヨーチョーヒ〜♪

増えた父さんとか一緒に歌っちゃいそうになる
（BAHA-MEMのWho let the dogs out）

あとはクールダウンで「素直になれなくて」とか・・・。

ｽﾏｿ。かぶったらしい。

今日のレッスンの曲は
「頭パ〜♪ 頭パ〜♪」って聞こえたYO!!!

>>674
エイベックソのＪＰＯＰユーロだったかな？に入っている
歌・キーヤキッス

竹ちゃんやアイアイってイベントで思いっきり違法ＣＤ販売してるよね。
著作権完全無視じゃん。

イベントでたかったから風邪薬飲んだ・・

普段もたつくコリオも、
苦手なステップできちゃった♪　　これってドーピング効果？

がーん、伊藤さんが母校に来て一日初心者レッスンをしていた。
知っていれば行ったのにー！！

右バージョンのヒールジャックって、重心が右でかかとが左、
で正しいんでしょうか。
明日の授業で出てくるのですが、先週うまく出来ませんでした。

>>683
以前も話題になったが、イントラによって違う。

>>683 授業っていいますと？　養成さんですか？

>>684
言葉じゃなくて、体で覚える（真似る）しかないところがつらい。
養成によって違うのかな？

しゃべった事のないおなじレッスンに毎週出ている
男の人を好きになった場合
どうしたらいいですか？急に話しかけるのも変ですよねえ。

>>687
お互い顔は見知ってるわけだし、
挨拶しあうようになるのが最初でしょうねえ。
そこから徐々に話を広げていけば良いのでは？
ま、こっちのスレにでもいってみて下さい。

フィットネスで友達作りたい！！
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1026656930/l50

>>687
恋愛系の板で聞くべし。まともなｱﾄﾞﾊﾞｲｽが欲しいならね。
愚痴りたいならここ。

>>687
よっぽどきもくない限り、女性から挨拶されて嫌がるヤシはいないと思われ。
挨拶からスタートだ！

みなさんはどうしてるのかしらね。
気になるわ。

>>687
みんなも書いてる通り、普通は挨拶からだな。
そして、「お上手ですね」とか「週に何回ぐらいレッスンに出てるんですか？」とか
普通に話し掛ければいいんじゃない？
俺もレッスンでよく会う女の子にいきなり話し掛けられたことあるけど、
決して悪い気はしないから、勇気を持って臨むべし。

どこで話しかけるかが問題ですな。

>>693
ﾚｽﾝ終わってストレッチマット片づけるときにでも「お疲れ様」でいいじゃん。

みんなの所はそんなに話したりするなごやかムードなの？
うちはあんまりみんな口きかないよ。

>>695
よく顔を合わせる人同士なら、レッスン前後に挨拶したり話したりするのは自然だと思う。
695さんの行ってるところは、自分以外みなライバルって感じなのかな？

>>692
禿げ銅ですな。むしろ嬉しいよ。
男から話しかけてナンパ目的にみられるのもヤだし。

>>687
まずは、挨拶→その後、レッスン話→ちょっとプライベートなネタ
→合う話題があれば、「今度一緒にどうですか？」もしくは、「食事でも」

あまり目立たないようにね。
焦りは禁物。１ヶ月くらいかけて、行動すべし。

質問！エアロやる男の人はナルシスト君が多いって聞きますが
そうですか？

>>699
男も女もそうでないかい？
特に最前烈は。
漏れが最前烈の理由は全然違うけど。

ナルで思い出したけど
良く鏡見まくってるとナルシスト扱いされるけど、あれって誤解だーー。

アライメント等チェックするとどうしても
横鏡、前鏡などをくまなくチェックせざるを得ない。
単なるダンスじゃ無いんだから「筋肉の流れの意識」って当たり前。

俺、おんなじクラスに出ている人たちと、ロッカーとか色んなところですれ違うたび目が合うようになってしまったんですけど、
それって普通ですか？
しゃべったこともないし、今後しゃべるつもりも別にないんだけど、どうしても目が合ってしまう。

>>702
別にしゃべらなくても、会釈位しろよ。

>>702
今後も喋るつもりもないって、そこまで頑なにならなくても。
よく顔あわせるなら、会釈や挨拶、簡単な会話くらいは普通。
目があっても無視する方が変。

スレ違いかとは思うんですが質問させて下さい。
ﾁﾌﾟに通っているんですが、土曜日に30分のスタジオプログラムに
出ました。エアロではなく音楽に合わせてスクワットしたり筋肉を
鍛える、ってものなんですけれど。
まだ今日も身体中のあちこちが筋肉痛です。それでも今日とか明日とか
ジムに行っても平気でしょうか？ダイエットも兼ねた身体を引き締めたくてジムに行き始めたんですが...教えてちゃんですみません。

目が合っちゃうってのは、普通ですか？
合う人と合わない人がいて、合う人たちってのは常連の男女数名のグループさんたちでつ。
スタジオ入場前に列で並んだりするならば、話すこともあるかもしれませんけど、そこそこ空いてるクラブなのでつ。

もしかしたら、邪魔！とか思われて目が合ってるかもしれないし。
別に身に覚えはないけど、知らずに常連さんの場所とかロッカー取っちゃってったとか、あり得ないともいいきれんのですよ。

皆さんは目が合うようになっちゃった人とかいますか？

>>702は対人恐怖症ですか？

何か男の人からの熱い視線を感じることはあります。

>>705
30分のクラスなら問題ないのでは？と。でも筋肉痛なんですよね。
腹筋は毎日やっていいそうです。
それ以外の筋肉は回復するのに48時間かかるので、毎日はダメだそうです。
体を引き締めるには、筋トレ以外にも有酸素運動とか沢山やることはありまつよ。
どんどん通いませう。

自宅近くのフィットネスと仕事近くのフィットネス２つも入会している
から、新しいユニフォ−ムが中々買えない。
どうしても一万払うなら、会費払えるしな−と思ってしまう。
ひとつに絞るとしても、地元レベルと仕事場では雲泥であり
地元で前列で鏡を完全にチェックしながら踊れるという利点があるし
なにより近いいうのはいい。しかしレベルのひくさは否めなという
ような貧乏えあら−なためどつぼにはまっている。
フィットネスに潔く給料をつぎ込める人がうらやましいと思って
しまうことがあります。

>>707
そうです。通院もしてますが、そのことで周囲に迷惑はかけてないと思います。
なので、何日か連続で目が合うと、嫌われてるのでは？と思い、しばらく通えなくなります。
イントラにも嫌われたくないのですみっこで地味にやってます。

>>706
目が合うってことは、あなたも相手を見てるってことですよね？
今度目があったら笑顔で挨拶してみれば？

>>702
大丈夫よ。
高々目があったくらいで殺されることはないわよ。
睨みつけられたら微笑み換えしが基本よ。ほほほ。
気にしすぎると、あなたの精神によくないわよ。
場所は、いごごちのいいところでいいと思うわ。ほほほ。

>>710
趣味にはね、つぎ込もうと思えばいくらでもつぎ込めるし、
大人のこだわりには歯止めはきかないものよ。
ただ、個人個人事情はそれぞれよね。
できる範囲で楽しまないとね、
♪れっつぎょ！　うおんちゅっしーまへ〜♪
…のお世話に…やめましょ…

>>713
この特徴ある文章は有名なアナタですか？（ｗ

みなさま色々ありがとうございます。
挨拶からというのは分かるのですが
その人は１０年ぐらい同じクラスに出ている人にも挨拶しない
変わり者の人なんです。
クールというかなんというか・・・
だからその挨拶が一番難しい・・・

>>715
無視されても、めげずに会釈からスタートしる！

>702さん
レスありがとうございました。
そです、二の腕や太ももなどが筋肉痛がまだ引きません。
こんなにも自分は筋肉が無かったのか！と実感（w
筋肉痛の間は筋トレしない方がいいんですね。今から有酸素系マシン
でもしに行ってこようかな。

>>717
また〜り筋トレしる！
筋肉痛の時は強度を落としてほぐすような気持ちでやれば回復も早い。

>>715
レッスン受けるときは、すぐ近くへ陣取る。
わざと、軽くぶつかってみる。
レッスン終了後、「先ほどは、すいませんでした。」などと話しかけるっていうのは、どう？

>>715
挨拶もしない（できない）男はやめたほうがいいぞ。
まっ、好きになったもんはしょうがないけど。

>>712 >>713
ありがとうございまつ。
迷惑さえかけてなければいいなと、それだけです。
親しくなると個人的なことを聞かれたとき逃げないといけませんし。
そんなわけでフィットネスクラブを1年サイクルで転々として、もう4箇所目です。

>>717
筋トレのあと、続けて軽く有酸素運動すると、翌日の筋肉痛が軽くなるそうでつ。

待ってるだけじゃだめなのねん。

>>702
俺も（小心者のせいか）人と喋らずに黙々とやるほうだな。
でもたまに、すごく一体感というか、参加者全員が一つになれたような
レッスンってあるよね。
そんな時はまわりの人と自然に「楽しかったですね」
みたいな会話になるよ。
ま、せっかく楽しいことやってるんだからさ、気楽に楽しくやろうよ。

>>714
有名かどうかは謎だけど、ここのスレに遊びに来て、
「ハリウッド」という源氏名を頂戴した、爆走おばねーちゃんよっ！ほほほ。
暫く開いてなかったから、すっとばしでごめんあそばせ…

>>702
いごこち悪いなら仕方ないけど、クラブの登録かえるのにはそれなりのエネルギーかかるわね。
興味を誰かに持たれてしまう魅力があなたにはあるのかもしれないけれど、
確かに、知り合い増えることで、気を遣ってしまって、
ご自分のことに集中できなくなるのはストレスたまるでしょう。

でも、アナタ、クラブ通いはやめないわけだから運動がきっと好きなのよ。
親しくなって、食事やら、他のクラスやら勧誘されても、その気なかったら、
嘘も方便よ。仕事やプライベート聞かれたら、さらっと流して、
「そしてアナタはど〜なの？」って聞き返すくらいになれるといいわね。
喋りたくないオーラを放つのも手よ。文庫本読んでるとか、マシンの時一点を見つめるとか…

気楽に構えたらいいわよ…

>>702
「目が合っちゃう…」
なんか分かる気がします。
ロッカーとか通路とかで、なんとなく気になりますよね。目があうと。
しかも、相手がいつもいる常連さん。
同じレッスンに出てるだけで、仲良くなりたいと思ってないから、
素知らぬ顔してればいいんだけど…

自分の対応策は、一店舗に拘らず、系列店にもゆき、
各店舗、週１くらいにする事で、陰を薄くしております。

私は目があったら会釈ぐらいするけどね。
（あまり仲良くなりたくなくても）

大体こういう事って社会でたら普通する事だと思ってたが
ヒッキーとか学生さんなのかな？

挨拶するのもいいことなんだけど、
なんか挨拶したくないのも分かるな。
そんなにのめりこんでいないというか
エアロバカじゃないよって自分に言い聞かせてるのかも
しれない。仲間に入るのがイヤというか・・
（スマナイ。旨く伝えられない）

仲間に入るとかに関係なく、よく顔を合わせる人と目が合えば会釈なり挨拶なり
するのは普通だと思うがなぁ。会釈ぐらい自然に出てこない？
それとも、一般社会にも入りたくないってことかな。

一応会社員で既婚者ですが、
そう言われてみれば、やっぱヒッキーかな… (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
話下手なんで、必要以上に社会を広げるのが苦手なんです。

他にも趣味があるんですが、
そっちは和気あいあいストレス無くやってます。
一人じゃ出来ない競技なんで、半分諦めてるのかも。

スポーツクラブのエアロは、一人でも出来るから、
無理に仲間を作ってストレスになるくらいなら
ソロ体制の方がましなのかなあ、とも思ったりします。

>>728 726
「よく顔を合わせる人」に挨拶するのは当たり前の話で、
そもそも「目が合ってしまう」ということとは言葉の意味が違います。
以上。

>>726
ヒッキーってひきこもりの意味じゃないのか？

>>730
目を合わせたくなかったら、相手の目を見るなよ。
あんたが見るから相手も見るんじゃないの？

>>730
ん? 728は727に対するレスなんだけど。
それで君は目が合ったら挨拶してるの?

正面見て歩かなかったら人とぶつかるですよ。
何で目が合うのかいろいろ考えたのでつが、
だいたいのパターンとして、ある時から視線を感じるようになって、
それに気づいてしまってから、毎回目が合うようになってしまうんです。
もしかしたら陰で笑われてるのかなとか心配になるわけでつ。

>>733 顔見知りには挨拶しますけど(スポーツクラブに顔見知りはいません)、目が合っちゃうだけの人には挨拶しません。
好意か嫌悪かもわからないし、ほんの一瞬のことなので。

>>ハリウッドさん。
いろいろアドバイスありがとうございまつた。がんばりまつ。



昔、ハリウッドさんのカキコに「男のオネェサンでつか？」とか聞いてしまってごめんなさい。

毎回毎回顔合わせて目があうなら「ペコッ」
ぐらいするでしょ？

それぐらい出来ないのって未熟っつーか子供。

そうかな？別にしなくたっていいじゃん。

顔合わせてないって書いてるのに・・・サービス業じゃあるまいし。

サービス業！
ジムのイントラとかフロントで無視する子っているよね！
頭下げてるのに、目をそらしたりさ。いない？

>737 ジムスタッフでもないのに目が合うたびに挨拶してたらキモイよ！
そんな子いないって！せいぜい友達の友達とかさ、そこまで。

そうだそうだ！いつも顔合わせてる人なんて
３０人くらいいるじゃん。全員に挨拶なんてしないよ。
うざい。

よく目が合う、ってのと、よく顔を合わせてる、ってのは違うの？

>>743
違う・・・と思う。
顔を合わせるというのはすでに会釈の領域はクリアしているものと思われ。
めがあうというのは、そこまでまだ関係が発展していないと思われ。

そういや、退会して別の所にうつる時に総勢60人に
ハンカチやら小物を配った・・・あれは大変だったので
あまり知り合い作らない方が良いよ。

スタジオの知り合いと
ジムエリアの知り合い、プールゾーンの知り合い
サウナの知り合いと作りすぎた。反省

って会釈するだけで挨拶かぁ？？？
シカトこくのも大人気ないんでいつもしてるけどね。

目が合って同じエアロ出てるなーと思ったら
こっちからペコってするけどな。

シカトじゃないでしょう。知り合いでもなんでもないのよ。
サウナなんかは知り合いになりやすいかもね。

>>747
サウナってなぜ「ホモのかほり」がするのだろう？

>>746
同じ。
>>742
目が合わなければ挨拶はしない。

いつも同じクラスに出てる若い女性２人組に「整理券まだ余ってました？」話しかけたら、こちらをじっと見たあと、
二人して顔を見合わせて無視した。その後、不用意に声をかけるのはやめた。

人の顔見なきゃ目が合わないよねえ。

合うよ。ジムでずーーっと下向いてろっての！？

え？人の顔じゃなくて色なところ見てればいいんじゃないの？
人の顔みない＝下向いてる
じゃないでしょ。

無理よ。どこ見るっての？具体的に。

くだらない話で消費してるんじゃねー。
スレの主旨に戻そうぜ。

確かに

>750
げっ。それは嫌だ。

私もあんまり知り合いいないよ。

>>754
無理って・・・
おまえ、ずーっと人の顔見てるのか。
それは気持ち悪いぞ。

私もこれから好きな人の顔じ〜っと見て
気づかれるようにしようっと

目が合っちゃうってことよ。
誰も見つめちゃう！なんて書いてないわよ。
話をすり替えないでよ。

で、どこ見てれば目が合わなくなるわけ？それでまっすぐ歩けるの？

>>760
壁でもどこでも好きなとこ見てろよ。
顔を見ないで、目が合うってのがわからんな。
たまには、偶然目が合うこともあるだろうけど。

＞たまには、偶然目が合うこともあるだろうけど。

そのことを言ってんの。

754は以後放置でお願いします。

で？
みんな何が言いたいんだ？

言い負けたからって。

視線恐怖症患者が集まってるスレはここでつか？

つーか実は俺もそうなんだけどね。
出会い頭に思わず相手の顔を見てしまう俺。
だが相手は無表情に下を見ている。
「おぬし、ただものではないな！」と思ってしまう。
だけど友達多いのは俺のほうだ。

結局、７５４が言いたかったことは何?

>>767
それは本人にもわからない・・・

あんまり相手の顔じろじろ見てるとどこかで起こった事件みたいに刺されるぞ。

そうなんだよね。別に私は人に興味ないから人の顔はそんなに
見ないな。だから向こうから挨拶されることが多いんだよね。
悪いなあ。と思いつつもあまり人の顔みないな。
何か考え事しててぼーっとしてることが多いしな。

767 768

反論できなくなったのね。

>>771
俺は767でも768でもないけど、あんたの言いたかったのは、
単に「偶然目が合う場合もある」ってことだったの？
それなら反論するのも馬鹿らしい罠。
それと俺が思うに、目は顔の一部だから、顔を見ないで目が合うのは変。
じゃ、俺はこれからエアロビに行くわ。

顔を合わせるのと目が合うのってのはニュアンスが違うって話だろ。
見るのと目が合うのとも違うよな。

もともとの702は「顔を合わせるのと目が合うのってのはニュアンスが違う」てことだろな。
754はよくわからんが。

754が横入りして、話を奪って、脱線させて、一方的に勝利宣言して、逃げた。

反論以前に754はちょっと頭が（ryなので放置をお願いします。

スレタイトルとあまりにもかけはなれた内容になってないか？

で、目が合うとなんだってんだ？
ようワカランわ

さて俺もエアロに逝って来ます

今日２日目でイライラしてたのかもね。(ムーン)

いつのまにか>>702は放置だな。

エアロの話題に戻すか。

Ｖステップの２歩目はつま先着地が正しいの？
俺は今までかかと着地だったのだが、ふと気がつくとイントラも含めてみんな
つま先着地だった。

年末は忙しくて全然エアロできない。暇になる正月はやってないし。休会制度があればなぁ。１２月と１月ってエアロ１レッスン単価3000円以上だよ。

>>780
「かかとから着地しましょう！」って指導するイントラさんが多いですね。

でも、私が見たことある２人の競技エアロの選手の方は、２人ともつま先から
着地していました。。。

ま、イントラさんに合わせて両方できるようになるってのが、大人のエアラー
ってもんでしょう(^^;)

競技エアロはつま先から。それ以外はかかとから。

本当はかかとが2.3cm浮いてる状態で母指球（漢字判らん）着地が良く
ただそれ言うと多くの人が10cmぐらいあけちゃうらしいので
かかとから着地っていうと丁度良いんですよ。

と某有名イントラさんはおっしゃってました。

>>784
それは貴重なご意見です。参考にします。

でも、Ｖステップの２歩目は足の裏全体だと思います。

>>782
＞イントラさんに合わせて両方できるようになるってのが、大人のエアラー
＞ってもんでしょう(^^;)

そんなんでいいの？
下手にやって筋肉痛めたりしないの？
そうでなければ、まぁどっちでもいいんだけど。

>>783
それは何故？

>>787
競技見に行ってみればすぐわかるとおモアレ。

>>783
競技やってるイントラのふくらはぎはすごいししゃも。

>>788
「競技エアロはつま先から。それ以外はかかとから。」の理由が競技会行けばわかるのか？

だってかかとを地べたにつけるような動きしてたら、競技にならないって。
みてる人だって、つまらん。

>>790
俺は競技やらないから競技はどうでもいいんだが、競技以外はかかと着地の理由は？

イントラに聞けばいいのに。

私はつま先→かかと着地って聞いたよ。
自然な動きだと思うけど

ところで週末にしか会えない同じレッスン受けてる人を
好きになってしまったので、週末を心待ちにして生きてる
という切ない日々を送っております。
こういう思いで受けるレッスンというのもなんだかいいですね

イントラより、会員目当てに通うことが、私にもある。
同じクラスで受けるだけで、幸せ。

>>794
さらに、そばでﾚｽﾝ受けられたり、ｲﾝﾄﾗがｵｷﾆﾀﾝだったりした日にゃ。

あたし、本能のままに毎週そばでレスン受けて、相手に気付かれて自爆したことある。その人が、二度とこなくなってしまったよ。
遠くからこっそりとね。

>>796
なぜなぜ？どうして？
漏れだったら少なくとも嫌な気はしないけど・・・。

やっぱり土日朝から晩までジムにいるっちゅうことは
彼女いないのかなあ・・・

たぶん、あたしの顔が不味いんだと思われ。

>794

あなた性格はとてもいいと思います。

>>794
ｳﾜｰﾝ(つД｀) 　((⊂(･x･)　ﾓｲﾓｲ

思い違いという事はないの？

>>799
見てくれだけで選ぶ男は却下でよしでつ。
あなたはきれいな心なので、いい人とすぐに巡り逢えまつ。

>>800-802
みんないい人だ！

>>798

そう考えるのって頭悪いよ。
世の中色々なカップルがいる。

>>798
既婚者かもよ。

>799うｐきぼんぬ

>>786
す、すみません。。そこまで考えていませんでした。

筋肉が心配な方はかかとからの着地をお願いします。

かかとから着地じゃなくて、かかとまで着地では？

かかとから着地したらブチって音がしました。

>>809
腰をアーチバックにして、膝ブロックしてたんではないのかい？
それで、大丈夫なの？怪我しなかった？

イントラとの恋は実らないのですか？

前にもかいたが、自分が通ってるところは
イントラorスタッフと会員の結婚率高い。。

出来ちゃった婚も多数・・・・。

>>812
夢のようなところだ・・・

いつも、オキニのイントラのクラスしか出てないんです。
そのイントラのレッスンは、初級〜上級とひととおりクリアしてきたつもりでした。
最近ちょと煮詰まってきた感じがしてきて・・
他のイントラさんのクラス（ベーシッククラス）に出て、全然着いていけず
相当落ち込みました。

>>814
そんなもんだよ。
エアロ上手くなるためには、多くのイントラのクラスに出ないといけない。

オキニ以外のレスンは、ビギナークラスも
着いていくのにいっぱいいっぱい。

>>816

あー慣れてくると、何処でも誰の出てもできる様になるよー。

つーかそれがむしろ快感になったりすると大変なんだけどね（ﾄﾎﾎ

私はエアロが好きで最初はどんなレッスンでもでていたけれども、
クラブがかわって、初めて男性イントラのレッスンというのを受けて
（前のクラブでは男性イントラは一人しかいなくて受けたことなかった）
いきなりオキニというものができた。（見た目がよかった。）
オキニというのは、エアロがオキニか見た目がオキニかほかの人の文章
では分からないが、オキニたんのレッスンのみ優先して受けるようになったので
もし、これが初心者のころからやっていたとしたら、上達も遅かったんだ
うなと思いました。

自分以外の全員が早鳥だと、自分が遅鳥なんじゃないかと思ってしまうな。
せめてイントラぐらいはつられずにジャストで動いて欲しい。

今日のレスンは雄叫びがすごかった。

やっぱ最終週だからみんなキアイが入ってたんかな。

キアイが入りすぎると、リズムがハシリすぎて早鳥になるという罠。

>>819
わかるわかる。
スピーカーから聞こえる音の都合もあるかもね。

>>821
音の聴き方と、あとは腹筋と背筋の支えでしょうね。
音のタイミングまで待てないで、足がついちゃうからでしょ？
まぁ、人が早かろうが遅かろうがぶつかってこなければかまわないけど。
あと、でかい人に視界を遮られなければね。

でかくなくても、初心者はイントラタンの真後ろにくるな！！
ちっちゃいイントラタンだと見えないよ！！

>>828
いや違うと思う。人間性現れてるカキコだな。
見えない場所で受けていてもいつまでたっても上達しない。
もしもあなたが初心者ではなくてある程度の経験者ならば、
あたたかい目で見守ってあげなよ。
うまい人は後ろでも踊れるでしょ？
誰にでも初心者時代はあるのだから。

>>824
同意。
823みたいな奴にこそ来て欲しくない。

しかしイントラが見えないのは困るけどね。

最近来てる見た目女子高生（時間帯からいくと大学生か？）
初心者だし、幼そうだし、前で頑張ってうけて欲しいんだけど、
身長がどうみても180cm以上・・・。（並みの男性よりかなり高いからもっとある？）
場所取りに遅れるとイントラたんの真後ろにいるその子の後ろになる・・・。
何も見えない・・・

しかし明らかに初心者が激ムズのコンビネーションに出て
真ん前で、イントラのま後ってのはいただけないですけど。
ちゃんとレベル表見れば良いのになって。

そのレベルよりちょい上のクラスなら良いとは思うよ。

キューだしのかけ声でがんばれ！＞常連

>827>828
なるほど、そういうのもあるんだ。
その場合はど真ん中最前列は困るね。多少うしろ（3〜5列目以降）で横にずれた位置（でイントラのみやすい場所）にいてくれれば構わない。

もっと気になるのは、ビギナ−向けクラスで最前列にいる上級者。なに考えてんだか…。
（うしろにいるぶんにはむしろ好ましいが）

>>830
いるいる、ビギナークラスで最前列で気合入ったウェア着て
ヒュウヒュウ言うてる上級オバサン。
こういうやつが、初心者をクスクス笑ったりするんだろうな。。

イントラに頼まれて、ビギナークラスに参加していますが何か？
ついでに、ウエアも着てるでつ。
場所は、最前列一番端なので、ご勘弁を。

真ん中前は身長１５５以下、体重５０キロ以下限定にしる！
ただし、イントラ並にうまい女性は除く。

上級者はスタジオのバランスを考えて位置取りすべきだね。

最近ウエアあばさん（３０代）に萌えてますが。何か？

>>830
イントラに頼まれるんだよ。
できる人が前にいれば、イントラは旅に出たり、
初心者のフォローに行ったりできるからね。

将棋みたいに金将と銀将がそれぞれ左右にいます。
あれが親衛隊ってやつね。
間違ってもそばにいっちゃだめよ。

うちにいるのは神社の狛犬みたいな顔してます。
知らずに近寄って、吠えられました。

初心者が迷い込むと、、イントラさん平静を装っていても顔色が変わってる。

放置すれば次回こないのに
なんて手厚いケアをしてしまうのでしょう。。

フーン、うちのクラブのｲﾝﾄﾗﾀﾝは完全放置だったけどね。
「くの字ストレッチ」すら、まともにできてなかった初心者さんを放置。。
動きはしょうがないにしても、これは形をなおしてあげることが
できるのではないだろうか。

>835
こんな感じですか？

　　　　鏡
------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　　　(ｲﾝﾄﾗ)
　　　　　　　銀将　金将　　　　金将　銀将
　　　　　　　　　飛車　　王将　　　角　
　　　　　　　桂馬　香車　　　　桂馬　香車
　　　　　歩　歩　歩　歩　歩　歩　歩　歩　歩
　　　　　　

>>834
そんなイントラやだ。
それぐらいのフォロ−、イントラひとりでできなくてど−すんだよ。
ま、でも頼りになる会員一人がいるぐらいは許せるかな。
初級者押しのけるアフォは逝ってよし！

>>839
ﾜﾛﾀ。俺は香車だな（藁

>>839
センスあるねぇ。あっぱれっ！

>>839
なんかイイ！
オレは桂馬だったり飛車だったりする。

>>835
うちは地方なんですがこんな感じです。

　　　　鏡
------------------------------------------------------
　　　　　　　　　　　 　(ｲﾝﾄﾗ)
　　　　　金将　銀将　　　　　　　　銀将　金将　
　　　　　　　　桂馬　　　　　　　　桂馬　
　　　　　　　香車　　　歩　　　歩　　香車
　　　　　飛車　歩　歩　　　歩　　　歩　歩　角

>>839 ﾜﾛﾀ!　歩のみなさん　『と金』をめざしましょう

ところでうちは一寸違って、チェスでクイーンがいて暴走すんだよ。

ﾊｱﾊｱ　イントラたんに王手をかけたいっ　



・・ｽﾏｿ 隣の板だった。

>>830
いや、そうは思わないね。
初級クラスって、いつまでたっても後ろからうまってくだろ？
イントラが「前出てきてくださ〜い」とか「前よっつ」とかで前に詰めさせてる状態だから、
折れはとっとと前（親衛隊ポジ）に逝くね。上級者かどうかはわからんが。
後ろで上級者と思しき連中が、
怯える子羊どもに、邪悪な笑顔で「前ど〜ぞ〜（ふふっ）」ってのは怖いぞ。
これは２ちゃんねら〜多い、折れの固定クラスの雰囲気なんだがね。

847だが、連続スマソ。
折れはむしろ固定の上級クラスこそ、場所どこでもいいかもしれない。
早くから並ぶのいやなんだよ。寒いから。
それに、キューでだいたい動きわかるしね。

>>835
>>836
ﾜﾗﾀ。・・・けど、いやな会員だね・・・。自分は吠えられなかったけど
ドムみたいな会員が近寄ってきて怖かった。

>>837
>>838
初心者向けクラスなのにそうだったら
いやなイントラ。着いてこれる奴だけ着いてこい
みたいなイントラも多いんだろうね。

あ、>>837はいやなイントラじゃない。
「放置すれば次回こないのに」っていう837の考え方がイヤ。

上級クラスでもレッスン開始時に「今日このクラス初めての人(はいますか)？」って
そこのイントラは確認しないの？

確認した直後、顔色が変わってます。

間違えても大丈夫、回転しなくていいですよ、と傍でリードしているの。
やっぱり相応のトレーニングしてから上級クラス参加しようよ？

将棋の板のうえに、碁石がのってたら困るでしょうが。

>>850
上級クラスに、初心者が出ないのが、マナーでは？
迷い込み禁止。

てか、普通レベル表見ないの？
自分がエアロ初心者〜初級の時ってちゃんと段階踏んだよね
エアロ初心者で中級とか、上級に入っちゃう人って、
どう言う意図なんだろう。（しかも以後何度も来る様な人）

初級あたりで初心者放置はいただけないと思うし、
上級では手厚いフォローは逆にしない方が良いんじゃないかな。
（「初級からあるのでそちらに」とかは言うべきだとは思うけど）

>>835.836.849.
ベム、ベラ、ベロ　と揃ってるよ。
シャア専用ガンタンクもいます。（真っ赤な上下で全然動けないの）

>>852

手厚いフォローがあって勘違いしちゃったんじゃね？
　＞初心者なのに上級いきなりでてそれ以後何度もくる人

あとさ、中上級何万年も追っかけてるのに、いつまでたっても初級者みたいなヤシ。
（気分は上級者なんだろうね。）
きちんと初級レッスンも追いかけているようだけど、
なぜか、中上級ができないのと同じくらい初級もできないの。
煽りじゃないよ。こいつらイントラのいってること全然聞いてないんじゃねぇか？
って思ってしまう罠。

>>856

ﾊｹﾞﾄﾞｳ！！！いるねそーゆー香具師！！！
「足を肩幅よりもやや広め、つま先と膝は同じ方向斜前
軽く膝緩めて（以下略）」の時から
すでに出来てないのよねその人達って

イントラさん　天使のようなお方だから・・４周目あたりの迷い込みでも、妥協しないの。

迷込さん向けには　分解と隣でのリード
常連さん向けには　続きを展開し、４面モードで部屋の隅々を走りまくる。

イントラさん　後半酸欠気味。声が裏返って上気してますますセクシーです。（涙　　∴人気急増中

いいイントラさんだなぁ。　守ってあげなきゃ！

>>859
いや、いいイントラなのはわかるけど、君はいらない・・・。

前ははさぁ…オキニのイントラたん、中上級に初心者が迷い込んだら、
初級クラス案内してことわってたんだけど、色々言われたんだろうね。
最近は「難しいと思いますが、雰囲気だけ味わってください。」にトーンがかわってた。
放置以外フォローできないもんね。歩く時右手右足同時なんだもん…
しかしまぁ、いつもいつも必ずエアロ初体験が迷い込んでくるのって…
これさ、イントラたんのフェロモンにつられてふら〜…っと来ちゃうのかな…
イントラたんって、大変な仕事だね。

つか断られて文句言うなよって感じだね。
初心者は初心者のクラスがあるんだし、
いきなりやっても怪我しやすいだろうし、
誘導するのって優しい行為だと思うけどね。

うちはト●ムだった頃はスタッフも止めてたよ。
（初級や初心者クラスに誘導してた）＞初心者が上級迷い混もうとした時
ル●●ンスになったら
「初心者が迷いこんだら初心者に合わせる様に！！！」
とのお達しが出たらしい。迷惑な話だね。まったく。
そして「あのイントラは難しすぎる！」「優しくない！！」
と文句言う馬鹿な会員も増えましたとさ。

人気商売だからガツンと言えないしね！
心の中では思うことも色々あると思うよ！！
それを顔に出さずに笑顔でレスンするイントラﾀｿは
やっぱり神！

でも、上の方見てて思ったんだけど、私のクラブのイントラも
初心者ﾀｿ放置してるわ。地方だから仕方ないのかな！？
でも、ストレッチの姿勢くらい、直してあげればいいのにね！！！

>>847
うしろから詰まるクラスってあるね。
そういうときは上級者ポジにいくようにしてる。そうすると、うしろにいた人達もつられて前につめやすくなるみたいだから。あのポジなら邪魔にもならないし。
じぶんも上級はあいてるところでやるってかんじだな。

なんかねぇ、難しくしたら怒られて、やさしくしたら常連失って…
文句つける、自分が神の初心者に笑顔で対応しなきゃなんなくて…

ヘタレに限って客意識なんだよね。上級者は弟子意識だけどさ。

俺のお気に入りのイントラは、初心者がスタジオの真ん中に迷い込んだとき、
まったく動けなくて回りの迷惑になると悟った瞬間に、その初心者の腕をとって
最後列に連れてったよ。
で、一言「危ないから、ごめんね」。
惚れ直しました。

>866
それはそれは。アイドルは大変だねえ。

>>865
ﾚｽありが�d
上級者ポジ…そこいいよね。
はじめてのクラスの上級はコバンザメポジですたが、
最近は、イントラたんがお手本しるなるべく一回で憶えるようにしまつ。
無理な時や、見逃した時はなるべく２回目までに…
せいぜい手だけ、足だけくらいの分解しかやらないケースもあるみたいだからね。
そして一緒にやらないで、気持ち抑えて我慢して我慢して…え〜いっ！

>>868
スレ違い？誤爆？迷子でつか？警察逝けっ！

あんたが逝ケ

>>867
いい話ですね。

しかしなんで初心者まぎれこんじゃうんですかね、
はじめての方は初心者クラスへ、上級には入らないでくださいって
書いてあるのになぁ。
まったく初めてと思われるおばちゃんが、クラス始まって
20分くらい後に堂々と入ってきて、人とぶつかってた。怖かった・・・

>>867
そんなイントラにめぐりあいたい。

>>872
うちのジムには、そういう注意書きが書いてない・・。
それは、ひつようなことかもしれませんよね。

>>872
遅れて堂々と入場してくるヤシにがぎって、ストレッチ始まったとたん帰るよね。
何か感じ悪くない？

>867
そのイントラに惚れた。

>872
いかにも難しそうな名前がついてるのはわかりやすいんだけど、
「脂肪燃焼できます！」というような名前のクラスは、
初心者がまぎれやすいらしいです。
イントラの間でも「私らでもああいう名前だったら間違えて入っちゃう」って
言われてるらしい。

漏れは上級者クラスの時は親衛隊ポジ。
中級以下の時は後〜中くらいの端っこにいるようにしていまつ。

●上級・コンビの時：最前列の一番端、２列目の一番端

コンビネーションが難しくなった時、
暴走＆千鳥早取り＆周り見て無い親衛隊の人も多くいらっしゃるので
間隔を保ってあげないといけない。
（そういう人って自分が上手いと思ってるだけにタチ悪いし）

● 初級・中級の時：最後列一番端っこ

初級・中級の最後列一番端っこはホントの初心者が
行たがってる事もあるので難しいけど

>>877　ある程度うまくて、小柄な人（痩せている人）は真ん中でやった方が
バランス取れると思うよ。

私の場合。
●上級・コンビ・中級の時：最前列の真ん中、２列目の真ん中

コンビネーションが難しくなった時、一番目立つので。
中級者の見本になるように心がける。
また、背が低い私が端や後ろを取ると、初心者や男の人が困るというのもある。

● 初級の時：空いているところ。

基本的に参加しない。気分によって参加するが、その時はスペースのあるところを
見つけて、バランスを取る。

最近､中級クラスでたまに会うようになった細身で筋肉質のイケメン君。
うちのジム、若くてハンサムな男性がエアロやることってあんまり無いから、
結構目立ってます｡
まだそんなにうまくないけど、真剣な表情でやってる姿を見て萌えてます｡
だけど、彼って姿勢が悪いんです。猫背なんだよね。
お姉さんが、注意してあげたい！
姿勢よくすれば、もっとカッコよくなるのになあ。
それがとっても気になります｡
男性の方って､猫背でエアロしてる人､多いような気がするんだけど。

>>879
おねえさんなら、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おばさんなら、(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

いいなあ。イケメン。
本当にエアロやってる男の人ってかっこいい人
いないなあ。なんでだろ。
かっこいい人いたらモテモテになるだろうに
っていっつも思っているんだけど。
ある意味エアロは女社会って感じがします。
はあ、若くてかっこいい男の子いないかしら。

自分トコは男性多いしイケメンも多いが、
大体においてイケメンは妻帯者だ。

独身でイケメンがなぜ退社後や休日にエアロのレスン受けるんだ？
動機が無いじゃん。

そうなんだよねえ。だから逆に来てる男の人を見ると
「あらあ、彼女いないのねえ」って思っちゃうんだよ。
休日朝から晩までいる人を見るとね。

>>884
短絡的。

>>884
いや、だから、なぜ男は全員独り者という前提なんだ？

>>883&884

馬鹿？

エアロ終ってから夜中に一晩中一緒の時もあるし、
休日もしかり。
（休日は19時までだしそれからお食事いったりするし）

てかアンタ達は恋愛以外楽しみ無いの？？可哀相。

自分女だけど
「恋人なら絶対休日一緒」とか
「イベント時は絶対恋人と！（以下略）」とかの考えが理解できん。

恋愛至上主義の人って１人じゃ何も出来ないんでしょうかね。（謎

毎日来てる女の人を見ると
「あらあ、彼氏いないのねえ」って思っちゃうんだよ。
休日朝から晩までいる人を見るとね。

て事は889は毎日休日朝から晩まで滞在してて恋人がいない人って事だね。

自分がそうだからって他人までそうだと思ってるから
きっと恋人出来ないんだと思うよ。
がんがって良い人が見つかると良いでつね。

恋人がいようがいまいが、エアロが楽しいからレッスン受けてる
それはみんな一緒でしょ。
上手く踊れたらすごい嬉しいもんね。勉強してテストで良い点とるのと同じ感覚かな。
自分との勝負って感じ。

>>891

そうそう。
自分の場合時には恋人より大切なんだよ。＞エアロ

どーおおしても日曜のレッスン受けたいが為に仮病つかったり
いきたいイベントがあった時なんかは前々から頼みこんで行く

自分が仕事でドタキャンして、私は普段出れないエアロに行ってた時、
仕事が早く終ったから電話されて私は出ないからって文句言うなーーー！！

関係無い愚痴なのでsage

でも、エアロにはまりすぎて友達が激減して
ついには恋人にも逃げられましたよ・・。
残ったのは、逞しい太ももと、ししゃもふくらはぎと
タコだらけの足裏。
恐るべし、エアロ。
それでもエアロがあるから寂しくない。

でもたまに、これでいいのだろうか、私の人生。。
と自分に問い掛ける。

>>893

自分も基本的にそう
エアロ仲間も同時に増えたけど。

彼に「エアロと俺とどっちが大事なんだよ！」と言われ
「エアロ」と答えて大げんかになり入籍するハメになりました。
エアロとどうしても離れたくないのでただいま養成通ってまつ。

程々に「ア・ナ・タ」とか答えてたら良かったよ。後悔。

ししゃもふくらはぎっていうけどさ、
モノの例えにしてもししゃもと全然似てない気がするんだよなぁ。
ブタのような鼻とかならわかるんだけどさ。

ま、そんなことはおいておいて
おまえら、エアロから帰ってきてお疲れ。楽しかったか？

うちのクラブには、毎回彼氏を連れてきている子いるけど、
男はやることなさそうで悲しそうな目をしている。
何か母親に買い物に連れこられた男の子っぽい目をしていたので、笑ったよ。

>>884
おまえっ！男でぶさいくでエアロしているだけで、
なんでそこまでおまえなんかにガタガタ言われなきゃならんっ！
スタジオで男の点数付けやえり好みできるくらいおまえは美人なのかっ？
おまえはめっちゃスタイルいいのかっ！少なくとも性格は悪そうだなっ！

スタジオ通って、オキニのレッスン受けて、
自分なりに上達感味わえればそれで幸せなんだよっ！
ぶさいくでも一応彼女くらいいるわいっ！…それなりだけどね。

>>895
884のくだらないカキコ読むまでは、楽しくて、幸せにひたっておりますた。

しかし、何で、健康的なエアロ受けてるヤシが、不健康なカキコするかね。

>>881
ついでだが、おまえのもハラタツぞっ！
エアロにいい男いなくて、いい女はいるのか？
…と、いいたいが、スタジオで彼女釣ってきたので、
発言をひかえまつ。

だいたいエアロやってる人間は男も女も端から見れば、
気持ち悪いんだから、下らないことで言い争うなよ。

エアロでてる奴は良い女良い男ってくだらない区別する人は
たぶん、へたれさん。
だって、上手い人達は、そんなくだらないこと考えてないもの。
たぶん、上手い人への嫉妬でしょう。

>>899
おとっつぁん、それは言わない約束でしょ・・・。

>>897

うーん。ﾊｹﾞﾄﾞｳ。
自分単純にエアロが好きだから出てるんだよ。
恋人とかって全然別次元の話。
こういう考えの人って「仕事と私とどっちが大事なの？！」
「恋人の異性の友達は認めない！ｷｨｨｨｨ！」
とか馬鹿な事言うんだろうね。

また「良い男・女がいないー！」
っておっしゃらられる人の周りには良い男・女が集まる訳無いっしょ
（類はなんとかって言うし　藁）

男あさり、女あさり・・・
何のためにスポクラいってるのか・・・
私は体鍛えたくて真面目にいってるのに
ぶさいくとかデブとか勝手に評価されたくない。

てかさ〜
普通にエアロやって筋トレしてれば、
顔も体も引き締まってきて並以上のルックスにはなるでしょうよ。
よっぽど骨格からひどくないかぎりは。

そんなこと言ったら、ｴｱﾛやってるﾔｼはみんな(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ になるはずなのに
なってないのはどういうわけよ。
顔なんかｴｱﾛやったってかわらねーよ。

>>905
うちのクラブの場合は中級以上のクラスの人って
バランスとれたイイ体してる人が多いですけどね。
ま、顔はいろいろですが確かにたるんだ顔つきの
人って少ないですし。ぶさいくとはいいきれない。
レベルアップするに従って顔つきも体つきもだんだん
変わっくる方が自然だと思いますけど。

>>906
体が引き締まってて、シャープな顔つきでも、目鼻のバランスで不細工は不細工だよ。
愛嬌のあるなしは別にして・・・。
ま、ボディーに自信がある人は自信に満ちた顔をしているから、言わんとしていることは分かるけど、
でも、それでも、不細工は、なにをやっても不細工。
顔だけ、観察してみろ。ま、面食いじゃないと、伝わらないと思うが・・・。

>>907
いえいえ、伝わってます。
自分もどっちかっていうと面食いなんで。
ただ>904の言うとおり骨格がよほどひどくない限り、
つまり目鼻のバランスがひどくない場合ってことです。
でも、それを言ってしまってはなんだか身も蓋もないですね。

私はかなり美人でおしゃれなのでジムの人々から
一目置かれる存在です。
なので上手に踊ろうと常に気を付けています。
美人さんでおしゃれさんってあまりいませんね。
そこが悲しいわ。

>>909
３０点。赤点です。もっとひねりが必要です。

まあ他人見るより自分のアライメントや動きの細部チェックに忙しいので
どうでもいいや。

うちのダンナ、
♂からも♀からも超人気のイントラから
飲みに誘われてたよ！
もうみんな羨望のまなざし！

彼女が相手じゃ太刀打ちできないかも…ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

エアロビのクラスで彼氏を見つけようとするのは無謀でしょうか。
っていうか本当にステキな人いません。
なんかやけっぱちになっている３０代過ぎのおばさんばかりです。

>>913
エアロビと言っている時点でむりぽ。
つーか、ﾚｽﾝに男いないの？

ムキムキのおじさんか妻子持ちのおっさんか
デブの兄ちゃんしかいません・・・

>>915

大変だにゃ。
うちは大学生や高校生の男のコとかわんさか。

>>893
私は、友達も恋人もいなくて、かなり肥満で仕事もうまくいかなくて
いつも死にたいな−とか思っていたが、
痩せるためにスポクラに通ってエアロにはまって、痩せれたし
生きがいもできたし、エアロ三昧の人生でも、最近これでいいと
思いました。
エアロ仲間はできませんが。あいかわらず。

　　　　 |
　　　　 |■＼
　　　　 |∀｀ )　　ﾀﾞﾚﾓｲﾅｲ・・・
　　　　⊂　 ﾉ　　９１７ｻﾝｵｲﾜｲｽﾙﾅﾗｲﾏﾉｳﾁ・・・
　　　　 |'　ﾉ
　　　　 |__）


　　　♪
　　　　　♪　 　 ／■＼
　　　　　　　　　（∀｀　 ）　ｻﾜﾔｶ
　　　　　　　　⊂ 　　⊂ﾉ　　　ﾜｼｮｰｲ
　　　　　　　　　 （　ヽノ
　　　　　　　　 　し( __）


　　　♪
　　　　　♪　 　 ／■＼　　ﾜｼｮｰｲ
　　　　　　　　　（　 ´∀∩　　ﾜｼｮｼｮｰｲ
　　　　　　　　　（つ 　 　ﾉ
　　 　 　　　　　 ( ヽ　（
　 　 　　　　　 　（＿）＿）


　　　　 |
　　　　 |'■＼　ﾆｹﾞﾛｰ
　　　　 |∀｀　）
　　　　 |　　　つ　―
　　　　 |Ｙ　人　　―
　　　　 |(＿）'Ｊ　 ―

妻子もちのオッサンでエアロ出てますが、なにか？
妻は、エアロで見つけましたが、なにか？

>>919
「なにか？」なんて書いてるキショい奴なのに
よく嫁見つかったったね。

価値観が一緒だったかもしれないね。
良くも悪くも。

>>913
>なんかやけっぱちになっている３０代過ぎのおばさんばかりです。

このフレーズにﾜﾗﾀ

どこのフィットネスに通ってるの？
都心に近いと男率が多くなるような気がする。

いい感じに荒れてきたところで…

897&898でつ。今エアロから帰ってきますた。
うちはお互いにぶさいくだけれども、
ちなみに折れはIN BODY83で、彼女は78…
お互い別のイントラ追っかけてるけど、一人だけは共通なんだ。（本当）

>>919
おまえここは２チャンだぞっ！
そんなんでキショがってるヤシはくんなよ。

>>893 >>917
人間っていろんな趣味や生きがいがあっていいと思うし、
エアロたのしいなら別にいいじゃん。

>>899
そのエアロやってるだけでキショがってるおまえがよくこのスレ、ロムるよなっ！
馬鹿じゃねえか？
それとも一日ねっとと戯れてるキショくないご趣味でもお持ちなのかな？

さてと〜っ！焼肉〜っ！

奥さんがエアロやってると気兼ねなくTバックとか穿けていいな。
ウチじゃ変態扱いされて絶対洗ってくれないからなぁ。

やはりどんなスレも９００を超えると
バカなカキコが多くなる。

Tバックやけどな、ジャックの連続の時なんてナニがズレて困るよ。
個人的には水泳用のSPEEDの（￥１３００くらい）が、結構お薦め。

でも、貝パンてムレませんか。

そんな安い競泳水着なんてあったっけか？
前に短パンの下にスパッツ穿いたときは、
上向きにしまったモノが徐々に落ちてきて、
ケッ�d�dで左足側のスソから一気に全部飛びでたことがある。

>>923って所帯持ちとは思えないほど幼稚な
書き込みをしてる。
自分がキショい書き込みしてることを「ここは2chだから」といって
ごまかすなよ。

でも２ｃｈだしなぁ。

>>923
脳内所帯持ち
ワイフはきっと、体重かけたら裂けるやつ。

>>931
ﾜﾗﾀ
ま、2ちゃんだしｗ

競パンってさ、1年くらい使ってると、内貼りのちょうど肛門のところが茶ばんで落ちなくなる。
黄ばみは落ちるけど、茶ばみはダメだ。そんなのを奥さんにみられるわけにはいかない。

当方女だけど、水着ってむれて臭くならない？
水陸両用のウエア着てやったら、
すげー臭くなって困ったことあり。

ｔｉｐ赤坂店を見に行ったことがありましたが男の人は
おっさんかキモイ人しかいませんでした。
どこにかっこいい人がいるのかしら

>>931
オランダ人の妻？

今、TBSでダウンタウンの番組に出てる人、
エアロのイントラらしいんだけど、どこの人？

男エアロイントラもイケメンは少ないよ

>>938
いるよー。金髪ロン毛のホスト系でおばちゃんに追っかけられてるイントラ。
サッカーの戸田選手系で、おねいさんとおばちゃんの中間におっかけられてるイントラ。

↑そんなのいねーよ

ボディビルの日本選手権３連覇の石川○子さんの職業はエアロビのイントラなんですけど、どこでやっているか知っている人いますか？

やたら人にぶつかるんですけど
私って下手なんでしょうか？
こっちから見れば
向こうが下手だから…とか思ってるんですが
高飛車ですかね？

>>936ダッチってか？ダッチもIN BODYはかるわけ？

>>935
お目が肥えていらっしゃるようで素晴らしい。
あなたにかかったらどんな男性もおっさんやキモイ人かもしれませぬ。
ちなみにそこに通っていらっしゃるT○Sアナウンサーやスタントさんは、
奥様方には人気があるようでつ。

>>939
ロン毛だとは思わないけど、芸能事務所に登録してる彼でしょ？
確かに人気だよね。折れは参加したことないけどね。
いつも話しは聞いてるよ。

>>929 = >>931
…さてと…まったく、923だがうるせ〜な〜っ！
幼稚なのはどっちじゃっ！「彼女」と書いただろうがヴォケっ！
「妻」とはひとことも書いてねえよっ！文章よく読めアフォっ！
そもそも荒らしたり喧嘩ふっかけてきたのはおまえだよな。
他のスレ逝けよっ。

>>928
水着ではなくて、水着用のメンズサポーターでつ。
SPEED MEN'S SUPPORTERといいまつ。
大手のスポーツ売り場にはありまつが、どしてもハケーンできない場合、
03（3233）7110のお客さま相談センターに電話してみれ。

>>942
うまいと自負するのなら、避けてあげなさいよ〜

クラブにいって踊りたいのだが
自然にＶステップとかエアロのフリをしそうなので
行けない。

>>946 友達"エアロビみたい"と、ずばり言われた。
ばれたかと思った。
動きがしゃきしゃきしてるのでそう思ったらしい。

>>935
すみませ〜ん。
赤坂TIPに通ってるｵｻｰﾝでつ。
アナウンサーでもスタントでも、ないんで、
オバサンに人気もありませんでつ(^^;

>>946
エアロばかりでなく、ﾋﾌﾟﾎﾌﾟにも出るべし。

でも昔よりは確実にリズム感が良くなった。
でもヴイステ、レッグカールやってしまいそうで
人前で踊ったことはない、今度、通勤時間の新宿駅東口で
踊ってみるつもりだ。

今日スーパーでパーフェクトのステップ練習してたら...というか
気になって自然におでんのタネ選びながら踏んでたの｡(ﾉД`)ごめん
おばちゃんに｢何やってんの？あんた？｣って目でぎろぉーじとーって
睨まれちゃった...ごめんね｡おばちゃん｡

お店の有線で、エアロで使用してる曲がかかると
ついステップ踏んでしまうよ

今養成かよってまつ。
電車の中や、駅のホームで、会社で（普通の会社の事務）
ブツブツ呟きながらキューイングの練習をついしてしまいます。

我ながら挙動不振。。。

がんばれ。
職務質問されないようにね。

哀れな>>923晒し上げ
(書き込まないでもらえるとありがたいんだけど
無理だろうなぁ)

>>955
おまえモナー

イケメンのちんぽしゃぶりたいです
口をぐじゅってやってくわえて
ぺろぺろなめたいでつ
おいしいちんぽはあるでちょうか

>>955
923だ。煽ってるつもりか？お前少々足りないようだな。
たまにはスレにふさわしい内容カキコんでみろよ。
ま、お前にゃ無理だろうがな。

そうそう赤坂店だが、素敵系の男性は、エアロをやってるわけではなくジムね。

赤坂、イントラのリードとまったく違う手をアレンジしてつけてやってる女性いますね。
一瞬、某コマーシャルの中山エミリのように…と思いきや、
方向変わるとぐちゃぐちゃで、ストレッチの時はさっさと毎回消える、
非常にマイペースな方みたいですね。

時々救いようのない馬鹿がまぎれこみますね。

>>958
オマエ、痛すぎ。さっさと消えてくれ。

>>953
がんがって、いいイントラになるんだよ。
>>958
中山エミリ…あのコマーシャルはじめて見たときはびっくりしたよ。

>>959
大体こういう奴って早取りしてるバカが周りを
ボケ〜！とか思って見てるんだよ。
それをイントラが見て見ぬ振りってのはどうしたものか。

>>960
おまえも痛すぎ。さっさと消えてくれ。

>>962
９５９でつが、？？？意味が、流れがわかりませぬ。
ハヤドリとか悪口じゃなくて、もっとスキルアップにつながるカキコはないものかと…

へへーんだっ！おまいらなんだかんだいってアフォですか？
こっちは今日もレッスンでｵｷﾆﾀﾝと暑い時間過ごしてきたもんね〜っ！
でも今は彼女とﾗﾌﾞﾗｳﾞなんだも〜んっ！



・・・・書き続けるの無理。24歳であんな文章書けるって・・・。バカとキチガイは紙一重。

>>965
おまえも痛すぎ。さっさと消えてくれ。

三井住友カードのエアロ編のCM、インターネットで見られるようになっていた。
http://www.smbc-card.com/
トップページの「TV-CMを見てみよう」と出てくる部分（テレビのような絵）
をクリック。

　　968グレプバインげとー
￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　⊂_ヽ､
　　　　　　.＼＼　 ∧＿∧
　　 　　　　　 ＼ （　´Д｀ ）
　　　　　　　　　 >　　⌒ヽ
　　　　　　　　　/　　　 へ ＼
　　　　　　　　/　 　 /　　 ＼＼
　　　　　　　　ﾚ　　ノ　　　　　ヽ_つ
　　　　　　　 /　 /
　　　　　　　/　 /|
　　　　　　 （　（　､ 　　　　　　　　　　　　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　　　　　|　 |､　＼ 　　　　　　　　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　　　　　|　/　＼　⌒l 　　　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　　　　　|　|　　　）　/ 　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　　　　ノ　 ）　　 し' 　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　　　(＿／　　≡≡(´⌒(´⌒;;≡≡≡≡≡≡≡≡≡
　　　　　　　　　　　　(´⌒(´⌒;;

>>965
相手してやろうか？
折れ、お前みたいなキ○ガイいじっってみるのもいいかな〜って。

>>967
さんくす。

そろそろ寿命でつかね。

>>969
相手してやろうか？
折れ、お前みたいなキ○ガイいじっってみるのもいいかな〜って。

>>967
さんくす。

>>971
相手してやろうか？
折れ、お前みたいなキ○ガイいじっってみるのもいいかな〜って。

>>967
さんくす。

>>965
痛すぎだな、オマエ。

羨ましいのよきっと。

>>965
痛すぎだな、オマエ。