【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 22:19:04.96 ID:GDqJTKoX

食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。

「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。

荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。

前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326288529/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 22:19:32.15 ID:GDqJTKoX

※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

過去スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】12
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322480229/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318721991/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】10
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316258094/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】9
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313843187/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311322470/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】7
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309092504/
【伏兵】カロリーを知って驚愕した物【現る】6
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306140561/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】5
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302534313/
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1296481794/
【まさかの】カロリーに驚愕！　ｾｶﾝﾄﾞ【伏兵】(実質3)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289922425/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】(実質2)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287470309/
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 22:35:37.25 ID:T5f5RFG/

寿司は多分コメをたくさん摂るから高カロリーなんだろうな

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 22:38:55.75 ID:g4UgaRFV

>>1
乙

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 22:52:15.18 ID:3joAXagQ

>>1
乙ｶﾚｰ
これも貼っとくかｗ

伝説のメロンクーヘン閣下
http://1kuchi.way-nifty.com/photos/uncategorized/2010/10/20/0005.jpg
http://100curiosity.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2010/12/26/101130_121820.jpg
http://fblg.jp/article/730/sabakan/pc/840436/301619_s.jpg
http://stat001.ameba.jp/user_images/20101221/18/kenrokuentaro/c1/f6/j/t02200391_0480085410931009155.jpg

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 01:05:53.44 ID:yOoKnxpx

菓子パンの類は書き込み禁止

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 01:22:19.90 ID:5JXq42QO

月餅も秋田

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 06:15:41.72 ID:OzMtarWe

いまさらだがマヨネーズとソース比べたらマヨネーズのが約６倍カロリー高いな

マヨネーズ５ｇ　３５カロリ(キューピークオーターなら、５ｇ　８．３カロリ)
ソース　　５ｇ　６カロリ

ダイエットでたくさんキャベツ食べようと思ったらソースのがいいかもしれん
朝マヨネーズ飲むマヨラーはダイエット用マヨネーズがいいね

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 07:28:46.79 ID:NdBhkfCv

ソースより青じそドレッシングの方がカロリー低いよ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 07:46:05.19 ID:Z/9tvgtR

ピスタチオ、ナッツ類は結構凄いね

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 07:52:27.03 ID:Si4w0noL

マヨネーズとか油入りドレッシングとかも古すぎ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 09:50:33.21 ID:le2lNpJY

ダイエットとかする前はカロリー表示気にする事なかったから
何となくイメージで低カロリーと決めつけてるのが多かったな
春雨とかおからとかリンゴとか豆腐とか豆類とかカロリーメイトとかヨーグルトとか

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 12:11:26.54 ID:6OuAK2I5

>>6
頻出が嫌ならテンプレでも作れよ。
お前を楽しませるためにあるスレじゃないぞ。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 12:19:45.47 ID:a4vlJmbR

>>8
そんなん気にしたら何もかけずに食べるのが一番だろ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 13:24:17.31 ID:yOoKnxpx

>>13
ここの板を覗いてるような奴は菓子パンに近づくなって言ってんだよ。デブはここまで言わないと分からんのか？w

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 13:29:07.60 ID:aM6JeEaD

青じそドレッシング一択

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 14:39:05.07 ID:PFgak4PI

月餅

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 14:59:10.03 ID:hCLAhIOa

>>12
豆腐はカロリー低いだろ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 15:15:03.26 ID:PsbYjcMR

絹ごし豆腐：56kcal/100g
木綿豆腐：72kcal/100g
おから：111kcal/100g

水分量の差ではあるけど、どっちかといえばおからに注意すべきかな。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 19:02:46.92 ID:nMya5yKC

ドレッシングはやばいよな。
オンオイルのたっぷり野菜ドレッシングっていうやつ上手くて低カロリーだからオススメ。
あとナッツは高カロリーだがウンコがめっちゃ出るようになるな

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 19:39:40.83 ID:aM6JeEaD

減量中に脂質など好んで摂らん

押し入れの中にフルーツグラノーラが眠っているが、これは非常食だ
５０グラムで２００キロカロリーもあるからな

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/26(日) 20:35:06.05 ID:hCLAhIOa

ナッツもすごいのか
バナナもウンコすごいぞ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 06:29:01.90 ID:Ph/HIxk5

バナナいいよな、安いしカロリー高くないし
1日2本食べただけで効果てきめん

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 12:36:34.92 ID:DAbd8EqZ

本物の月餅だな

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 13:42:32.77 ID:zPWe3Fwf

納豆。
１パック100いかないと思い込んでた。。。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 14:15:10.34 ID:IgNF4sYM

同じカロリーでも豆腐と菓子じゃ
豆腐は全く身につかないのが不思議

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 15:17:40.85 ID:GV4Z6Nc1

徹底してやってる人は豆腐は食うけど
おからや豆乳は食べないからな。

栄養素の話題になると荒れるから
ここはカロリーだけに的を絞った方がいいけど。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 15:24:12.04 ID:NKekRFA5

>>26
そりゃ糖質や脂質が主な構成要素の菓子類と

タンパク質炭水化物が主な構成要素の豆腐では

血糖値の上がり方から

消化分解に必要なエネルギー

脂肪細胞への取り込まれ方まで

違いがあるからね

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 15:30:48.61 ID:pEnsAyvS

ファストフード全般だな。
特にマックのポテトに使われているショートニングはやばい。

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 15:35:17.26 ID:3z0WAMsG

一般的に100gあたり200kcal以上が高い
それ以下なら低いと判断していいんじゃね
量に気を付けるべきだと思うけど

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 16:47:21.50 ID:190cMthV

マーガリン・ショートニングは毒

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 16:54:50.76 ID:DAbd8EqZ

糖質来るから栄養の話はやめにしよ

>>30
まさかの重量的要因からのまさかのカロリーも有りよ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 18:14:35.53 ID:Ph/HIxk5

その前に絵文字やめろKS

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 18:24:12.25 ID:oEfy8QU0

別に菓子パンに驚いたというのではないのだが

いかにも脂ぎっているカレーパンやチーズの惣菜パンに２００台のものがあって
あんパンやクリームパンが３００以上というのが
いまいち腑に落ちない
よっぽど糖分量が多いのだろうか

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:04:10.95 ID:uIvnVGak

>>25
納豆40gでひきわり、小粒ともに80～90位だぞ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:15:21.75 ID:XMVRIHN2

>>34
いや単純に重量が違う
糖分より油のほうが高カロリーになるって

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:16:00.11 ID:TE9tyjFN

>>34
あんパンやクリームパンは総重量の半分以上が砂糖（＝炭水化物）だよ
対してカレーパンやチーズパンは三割程度が砂糖で、
脂質はあんパンやクリームパンより五パーセント程多い程度

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:23:47.20 ID:+PC5F3c0

カレーピザまんがおもったよりカロリー無くて好んで食べる。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:24:31.65 ID:rp31qqbY

クリームチーズのカロリーの低さが意外だった
100g　332Kcal　原産国アメリカ

明治のミルクココアより低い　100ｇ　約395Kcal

こてこて、こってりのクリームチーズが低カロリーなら
ケーキ食べなくて済むし、安いとこもいい

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 19:29:59.01 ID:oEfy8QU0

>>36
>>37
ありがと
重量はなかなか計れないから気づかないね
あんパンやクリームパンは脂がない印象があるけど実際５％くらいの差しかないんだ
それじゃカロリーも高くなるなあ

デニッシュあんが６００近くあるのも何となく納得した

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 21:06:04.75 ID:aRT7fiqY

メイトーのカッテージチーズ（ナチュラルチーズ）
100ｇ　107Kcal

こってりじゃなくて、真っ白、ふわ～り
食べた感はクリームチーズのほうがあるけど、カロリーで言えば断然こっち
満足感もそれなりに高い

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 23:13:15.16 ID:zPWe3Fwf

>>35
あらっ
うちの１パック納豆80グラムなのです…
単純に量が多いのねｗ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 00:49:22.71 ID:/KKQCffY

コンビニの別売りドレッシング、オイル系だと100kcal超えるんだねえ。ノンオイルに限るわ。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 02:01:48.70 ID:QeUNwHIq

大豆はトラップだな
考えてみればあれも「種」なんだからカロリーが低いわけじゃないんだよな

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 07:06:45.32 ID:PpwtXTuz

大豆も低いほうだろ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 09:10:57.20 ID:/NIZIXh3

豆は畑のお肉だからなー

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 10:46:15.83 ID:r13xKFhN

貴重なたんぱく源だしなあ－

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 11:12:54.52 ID:LN6Gw60g

カロリーだけ気にして、蛋白質は脂肪にもなるが肉にもなるけど、
炭水化物と脂質は脂肪にしかなれない、ってことを無視するのは
滑稽なのだけど。もちろんエネルギーにもなる。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 11:29:37.98 ID:sm0i8u8+

毎食
猿にさつまいも1本しか与えて無い
しかし実験で、その猿にさつまいもを3本皿に置いたところ1本食べて2本残した
さらに実験で、ハチミツをたっぷりぬったさつまいもを3本置いた所、3本とも食べたのである

この実験から、味付けしたおいしい料理は満腹中枢をマヒさせたくさん食べる傾向にある事が分かった

痩せたい方は味付けせずに食べましょう
味の付いた料理を食べないようにしましょう

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 11:35:21.33 ID:Bx+9nRz4

豆腐一丁と板チョコ１枚って同じ300キロカロリーくらいなんだよな。
でも、豆腐の方が明らかに太らない。
カロリー信仰にがんじからめにならない方が良いと思う。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 11:48:27.10 ID:cu/FSaWK

絹ごし豆腐1丁300g～350g　150kcal～200kcalだけど？？？？　

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 11:52:20.32 ID:OwMAbLL1

自分の体の吸収率がどれだけかがわからない以上
ダイエットするのなら、そのカロリーを100％吸収するものとして計算していったほうが良くない？
「豆腐は太りづらいから今日の摂取カロリーをlオーバーしても大丈夫～」なんてやったら、そっちの方が痩せないと思う

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 11:55:14.99 ID:sm0i8u8+

>>50
板チョコに味が付いてるからだろうな
豆腐一丁食べたらまずいからもういらないってなって
板チョコ1枚だとおいしいからもっと食べたいって衝動にかられるから
結果→太る

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 12:15:49.53 ID:uNx3STae

>>52
俺もそう思う
１日カロリーを余分に僅か20キロカロリー程度摂り続けたとして年で約1kg肥る分け訳だし

まあ同じカロリーならその時に食べたい方を食べた方がいいね

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 12:41:04.06 ID:lVDwbPQE

>>50
同じじゃない、豆腐二丁と板チョコ一枚が同じくらいのカロリーなんだよ
そして、定番の豆腐と違って、お菓子は多少カロリーをさば読んでる
（カロリー表記に±20パーセントの誤差が許されているため）
板チョコの方が太るのは当たり前だ

カロリーの割に太らない、なんてことはない
そもそも、カロリー表記って言うのは食品のエネルギー量のことじゃないよ
個々の食品が人体に入った場合、人体がそこから消化吸収によって取り出すことができるエネルギー量を、
専門の機械で長い時間をかけて測定して算出した数値だよ
例えば、人工甘味料にも実は砂糖にも負けないくらいのカロリーがあるが、人体でほとんど消化吸収できないため、消化吸収できない分はカロリー表記に含まれていない
食物繊維（トウモロコシとか）など、うんことして排泄される部分も同様、初めから加味されている

だから、消化吸収が可能な分は、誰でもほぼ百パーセント吸収される
（ごく稀に病気などで消化不良を起こすことはあるが、吸収率が下がることは稀。
腸の途方もない面積と途方もない長さのおかげで、じっくりゆっくり、確実に吸収される）

だから、さらにそこから太りやすさ、痩せやすさを考える必要はないんだよ
数値をそのまま受け入れろ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 12:49:46.23 ID:tKWwEirV

はいはい

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 13:48:24.59 ID:Z1kM50yV

まあカロリーはあくまで目安として考えておけばいいんじゃないかな
自分を律するための目安な
まあどんだけ自分が節制しようと思っても
伏兵による不意打ちってのがあるからこのスレはありがたいｗ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 14:49:42.95 ID:Q2TDsYo1

スレタイ嫁ないデブが大杉

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 15:02:22.70 ID:z3IjL8qb

>>58
そうそう、揚げ物とか菓子パンとか今だに上げてるデブww
カロリー高いの当たり前だろ？

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 15:11:51.25 ID:Z3QgOfMR

えっ！そっち！？

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 15:38:44.30 ID:6Wk7HNem

ワロタw

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 16:09:48.13 ID:kfZfLn2e

一番の伏兵は米だな。
旨いおかずに釣られて2杯3杯となるととんでもないことになる。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 17:44:20.15 ID:o16Avu5F

それは旨いオカズが原因なんじゃ

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 17:44:56.25 ID:sm0i8u8+

旨いおかずを食べなければいい

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 18:07:55.46 ID:UMq1+ICe

前スレ？で出てたけど、CoCo壱のライス普通盛りが実際には丼超えの量と聞いて驚愕

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 18:35:21.00 ID:IntbAFHJ

カロリー明記されてる商品は驚愕スレに挙げんなや。パーケージの裏みりゃちゃんと書いてるんだから。
このスレにおいては、カロリーが明記されていないまたはカロリー計算がしづらいようなモノを挙げてけ
でなけりゃ不毛だ

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 19:29:56.73 ID:6aHDwYf+

>>66
>このスレにおいては、カロリーが明記されていないまたはカロリー計算がしづらいようなモノを挙げてけ
>でなけりゃ不毛だ

例えばどんなもんだよ
まずお前があげてみろ

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 20:13:07.41 ID:gnPkG1SC

>>62
ご飯２杯とかあり得ないカロリーになるからなあ(´・ω・｀)

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 20:24:31.78 ID:sm0i8u8+

そう思うならパン食にすればいい

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 22:00:33.11 ID:O077PLvF

http://youtu.be/78JYKX3pzA0?hd=1

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 22:01:16.29 ID:O077PLvF

誤爆

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/28(火) 23:47:01.57 ID:73tUf99Y

完全スレ違いなのは判ってるが、
以前見て驚愕した書き込みが
あったので転記する。

チラシの裏　30枚目@ダイエット板
553 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/01/12(木) 23:16:13.79 ID:IDvNX3Sx
この２年で１０キロ太ったんだけど、

１年で５キロ、
１ヶ月でだいたい0.5キロとして、

１ヶ月で約3500キロカロリー超過、
1日で120キロカロリー『しか』超過していなかったんだなあ。

1日あたり120キロカロリーを抑えれば現状維持だったのか・・・

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 01:34:21.39 ID:r7Dt+vCB

>>66
貴方はこちらに行った方がいいよ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 08:49:59.63 ID:cxM69zRa

１回のドカ食いじゃなくて１日１日の積み重ねだよね
痩せている人はそこが旨いんだと思う

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 09:01:21.74 ID:UjNauwcf

ドカ食いした所でいいとこ3000～4000kcalくらいだろうしな
日頃300kcal節制してれば10日で挽回できるわけだ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:05:18.66 ID:qCJ2VbgH

にんじん、アボカド

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:50:06.96 ID:QuIbRAPF

ドカ食いする理由が分からん
まとめて食わなきゃいいじゃん

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 11:50:47.87 ID:/a2xXwYb

>>75
ドカ食いしても全部が身につくわけじゃないしな

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 12:03:02.72 ID:pckgTVRr

>>77
ドカする理由やきっかけなんてこの世に沢山あるよ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 13:08:57.57 ID:QFW+YUn8

大好きな東京ラスクのカロリー・・・知ってしまった。1袋2枚入りで52kcal。
150kcalくらいあると思って、我慢して一度に1袋だけを食べるようにしてたのに
明日から安心して3袋食べちゃうよ～。むしろ知らない方がよかった～。

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 13:34:42.76 ID:7LlB+R39

>>80
二年で１０キロ増加コースへご案内～

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 18:20:02.13 ID:X8LssSiH

安心して一袋にしとけばいいのに(´・ω・｀)

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 18:24:08.63 ID:o/Vfvn25

>>72
これ、読んだ時びびったｗ
そして今、またびびったｗ

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/29(水) 18:39:14.20 ID:bgBWTQ2X

>>77
機械かよ
それだとデブなんてほぼいなくなるな

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 01:04:21.45 ID:SspZxl10

>>72は印刷して壁に貼ってるｗ

どか食いにも、異常レベルがあるからなぁ
自分にとってのどか食いはポテチ一袋だけど、五袋食べちゃう人もいるわけだし
それだとやはり病気レベルだろうから、病院行くかダイエット見直した方がいいと思う

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 01:38:58.20 ID:kWzzns34

そもそも手の届く所に食いもん置くべきじゃないな。とくに菓子類。

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 03:59:23.99 ID:J1Fdbmtz

>>72
これ逆に考えると
１日20分くらい走るだけで２年で10ｋｇ痩せちゃうんだなｗ
もともとガリの人が運動にはまったら大変だ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 08:15:33.28 ID:G1RAAQ8d

ヘーゼルナッツバター、食う前にググったら32g(大さじ2)あたり190kcalって出てきた。
美味そうだがどうしたもんか…

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 08:45:23.73 ID:9O6bDDfn

へーぜルナッツバターなんてものはこの世に存在しません！
って信じて生きていきなされ

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 11:34:35.67 ID:7YsCxm0L

>>87
自分はそっちがすぐに浮かんで毎日歩こうと心に決めた

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 12:32:30.11 ID:lUmvU97v

しかし歩くと腹がへるがな

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 12:57:49.98 ID:m3CWuJb4

同じカロリーでも食事内容によっては
肉の付き方も違ってくるけど
>>72を読むと食べ過ぎに注意しようと思えるから
抑制力にはなるよなw

しかし今日は地震大杉

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 14:40:23.58 ID:1UwJj3/w

オリーブオイル

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 18:30:03.53 ID:XQgrQEMd

>>93
オリーブオイルは吸収されないから太らないよ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 18:44:24.98 ID:QRh6KWyo

>>94
まじ？

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 18:53:19.54 ID:bctqe/3c

>>95
マジな訳ないだろｗ
オリーブオイルは100g/921kcalで、サラダ油なんかと同じだ
体にいいと言われているのは、太らないからじゃないぞ
悪玉コレステロールだけを減らすオレイン酸や、
必須脂肪酸、ポリフェノ－ル、ビタミンEなど栄養素が多く含まれているからだ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 18:57:34.94 ID:bctqe/3c

念のために書いておくと、栄養素は豊富だが、オリーブオイルに痩せるような効果はないからな
何度も書くが、　9　2　1　kcalだ
くれぐれも摂りすぎるなよ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 20:02:13.90 ID:q+Yi430u

スープでオコゲ。
1食100キロカリーだからダイエット中でも大丈夫だと思ったが、よくよく見ると
25gしかない。1グラム4キロカロリーは全然ヘルシーじゃないorz
単に量が少ないだけだった。

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 20:07:24.35 ID:UERj6YWQ

スープでおこげは愛用している
ごはんを50gくらいとキャベツをひとつかみ追加して休日の昼食にする

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 22:33:52.48 ID:yvFABOxr

>>97
ふーむ。ラードといい勝負だね
どっちも単体でなら摂りすぎる心配はない
単体でなら・・・

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/01(木) 22:34:49.52 ID:yvFABOxr

>>97
にゃーん

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 00:51:16.25 ID:7VJoorn2

>>87
自分が去年の10月から生活代謝分くらいのカロリーに制限してたけど全然痩せなくて、
今年に入ってから食事はそのままで週に2-3回、5-10km走るようにしたらあっさり6kg落ちた。
当たり前だけど消費カロリー>摂取カロリーを再認識したわ。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 07:04:18.09 ID:DgV+P2fF

このスレにいるやつらは摂取カロリー抑えるだけで運動しないやつたばっかなんだろうな

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 11:22:11.31 ID:HKrkgggs

運動してるのに全然痩せないからって八つ当たりするのは見苦しいな

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 12:02:15.67 ID:fTj1EPsJ

運動で痩せるとか無謀だから
かなりハードなことしても、その分余計に余計に食ってお釣りまでもらうのは一瞬だし
運動は身体動かすこと自体を目的にやらなきゃ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 12:33:15.87 ID:E927k8ao

>>103
決めつけるなよ
もう数年腹筋と週五で五キロジョギングしてるよ
自分にとっては、食べるというのはストレス解消の役割が大きいみたいで
食事制限はゆるめだけど、汗かくと気分が爽快になって意外と食べたい欲が起こらない

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 14:26:56.12 ID:JwQEJAt0

お麸です。スナック菓子より健康的だし、高タンパク低カロリーをいいことに、毎日一袋くらい食べてたら尿糖が……

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 15:25:07.27 ID:nW5K3rJw

お麩なー、あれ多めのバターでカリカリに炒めてちょっとの味塩と青海苔ふりかけると、
ビールのおつまみにピッタリよ。
好みで青海苔じゃなくてガーリックパウダーとかカレーパウダーとかもお勧め。

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 15:26:07.22 ID:J85szwFb

>>107
一日一袋って、なんでそうやること極端なんだよ…

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 15:28:46.94 ID:HxpaE8eB

デヴだからさ…

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 16:00:52.43 ID:NpLQhMXN

インドカレー屋さんのナン。かなりびびった。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 17:19:47.93 ID:stb+4k5s

>>106
お言葉だけどそりゃ何だって例外はいるよ

あなたみたいにちゃんと定着してる人ってかなり稀な属性に分類されると思うよ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 17:40:16.23 ID:bBeV4IZF

>>97
もこみちどんだけｗ
あの番組レシピで作る奴どんだけ太るんだよｗ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 17:45:22.12 ID:J85szwFb

>>111
kwsk伺いましょう
焼きたてナン大好物だよw

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 17:48:56.92 ID:bBeV4IZF

ナンやべえええええええ
http://copandapanda.cocolog-nifty.com/copanda/0401_1/index.html

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 17:49:35.45 ID:h9qfRakO

>>113
ｗｗｗｗ　ふいたｗｗｗｗ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 17:54:46.73 ID:bBeV4IZF

この前ナン作ったら美味かったから夕飯レパートリーに加えようと思ってたのに・・・
もう作れない・・・

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:04:31.85 ID:J85szwFb

>>115
ふむ、店内で食べるのは月に1回くらいだし
お弁当テイクアウトの時はもっと小さいの出て来るし、まぁセーフってことにしとこう

し店行くたびに、このままナンだけペロリと食っちまいたいって衝動に狩られるんだが、ホントにナン+サラダだけで一食に十分なカロリーあるとは….w

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:18:13.46 ID:HGx6tiL2

>>112
>>105じゃなくて>>103に反論したんだよ
運動してればカロリー制限なんていらん、みたいな横暴な意見とか
カロリー制限してるのは運動しない奴ばっかりだ、とか、
決めつけられたくなかったから運動もカロリー制限もしてると言っただけで、
運動しない人にどうこう言うつもりはないよ
好きでやってるんだし

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:18:47.40 ID:MIY//Aro

ナン食べ放題の店もあるよね。怖すぎるw

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:20:36.84 ID:HGx6tiL2

ごめん、
×横暴な意見とか
○乱暴な意見とか

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:38:32.19 ID:DgV+P2fF

エベレストキッチンのナンかなり好きなんだけどな
まあお腹たまるしなによりでかいからな

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:43:50.89 ID:bBeV4IZF

http://www.youtube.com/watch?v=wqxGJ4NQyB4&feature=player_embedded#!
このカロリーどのくらい？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:47:16.94 ID:HGx6tiL2

>>2
※「これって何キロカロリー？」などの質問はこちらへどうぞ
【カロリー】エネルギー質問スレpart6【kcal】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1246634413/

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 18:49:15.63 ID:HGx6tiL2

2にレスしたみたいになっちゃったｗ
2のテンプレにあるよって事ね

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 19:34:44.01 ID:cyexMmxm

>>115
単にデカ過ぎなだけじゃねーか
丼山盛りの銀シャリヤベーとか言ってるのと同等のアホか

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 19:39:08.34 ID:J85szwFb

>>126
でも、店で食うとこのサイズがペロンと出て来るんだわ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 20:46:08.61 ID:stb+4k5s

>>122

カロリーは高いかも知れないけどその分ﾎﾞﾘｭｰﾐｰでグ－だわ

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 21:50:56.35 ID:43ijNLlW

保守

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/02(金) 23:44:51.78 ID:Z5rWWSgW

ナンは、基本デカイからなぁ
脂塗るし…
普通のパンよりマシと思ったが、まあ、炭水化物は甘くみてはいかんな

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 00:10:29.95 ID:V/rqJlln

パンの耳は白いとこよりカロリー高いよね
カロリー高いというか密度が濃いだけだけど

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 00:16:45.51 ID:1Wsv3QMJ

>>131
日本の食パンは精白されすぎて、栄養学的には全く意味ないだろ？
食わない方がマシなレベルww
腹持ち悪い割にはカロリー高いしなww

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 00:41:59.49 ID:YaSOO4OP

>>126
ナンはだいたいそれぐらいのデカさだ。ムガール料理食った事ないの？

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 01:17:32.99 ID:sVXjFgoW

>>133
その普通のナンのサイズを知ってるなら、ピザLサイズのカロリー高い！と騒いでるみたいで滑稽だよね

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 04:13:23.49 ID:C7aF36bU

インド人は意外と太い人多いと聞いたがそういうことか

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 08:05:24.00 ID:aV+EDXO2

エベレストて神保町か

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 08:17:30.17 ID:qjMIi0KM

ん？記憶にないや

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 08:53:44.31 ID:LLVvwJTl

エベレストキッチンはチェーン店だよ

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 19:31:47.71 ID:VFsw+d92

ナンはやばかったんだなあ
カレーの食べほて、焼きたてのうまさに何枚も食べるのやめよう…

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 19:49:25.82 ID:MmpqGbhn

たまにはいいじゃん気にすんなよ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 19:54:24.64 ID:OcRp6awB

うん、ホントに"たまには"ならあんま気にする必要ないよな
美味いナン出す店は頻繁に通うには、ちょっといいお値段になっちゃうし

でも、頭の隅に引っ掛けておく

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 22:05:01.25 ID:C0MjkL5K

ナン食べる時はいつもバターなしにしてもらう。
みんなフツーに油ギトギトで食べてるの？

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 22:09:50.08 ID:LLVvwJTl

美味しいほうがいいだろそりゃ

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 22:19:01.53 ID:0GMC/8J6

たまに食う分には構わないよ
すぐ排出されるから

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 23:26:53.16 ID:TbHYs9qz

ドカ食いさえしなけりゃいいんだよ
腹八分を常に心がけるのさ
例えば、餃子1人前頼んでも2割もったいないけど残すとかしてないと
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが崩れるよ

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/03(土) 23:52:00.75 ID:Ie6WAEEd

減量の大敵は、もったいない何だよな
残してもったいないから、減った体重がもったいないに、頭をシフトせにゃ

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 00:43:51.92 ID:Q1qC8Nfa

>>146
「もったいない」は勝手に悪者にされてるだけだ
だってデブが食い物を大事にしてるとは思えないぜ
そんなに食わなくても生きていけるだろうに、無駄に食いまくって脂肪を増やし
その無駄な脂肪を維持するために無駄に悔い続けている
どう考えてもすごく食い物を無駄にしてる
その口から「もったいない」とかいう言葉が出るのはダメだ
真の敵は別にいるんだぜ…

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 01:07:34.12 ID:7PjkjCnS

喰わなかったからと言って、アフリカの飢餓な子供たちに届くわけじゃないしな。
もちろん、生産者への感謝や「もったいない」のキモチは大切だけど
強いて言えば、ありあまる摂取カロリーソースを垂れ流している世の中が悪い。
・・・・・。って自分を正当化している。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 02:48:54.17 ID:wwC35m+I

もったいないなら、半分残して、残りの半分を別の時の一食にすればいい！
カロリー半分！二回に分けて完食！お財布にも地球にもダイエットにも優しい！

という訳でカップ焼きそばやラーメンは二回に分けて食べる。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 06:54:20.70 ID:/gRlvMnm

ラーメンはともかくカップやきそばを減量中に食べるとか愚の極みだろ

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 08:57:30.80 ID:pfOHx+XK

えっ
焼きそばってラーメンよりカロリー高いの？

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 10:09:01.83 ID:5LY5AqH/

麺はフライとノンフライと生を比較して驚愕すれ

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 10:31:21.50 ID:AHPsHmEc

ペヤング大盛りとか凄いよな

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 11:45:46.96 ID:3uMMunmg

ダイエットはじめる前はお昼にペヤング超大盛り+菓子パン2つとか食べてた・・・
今カロリー見て驚愕したわ・・・

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 12:29:22.11 ID:9ahY4QRN

>>154
その一食で一日食いつなげるなw

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 16:30:58.11 ID:7wXu8c7A

ゴーフル。
あんな薄くて軽いものが一枚100kcal前後もある。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 18:25:37.43 ID:Jc3gwARN

軽くサクサクにするのに、バターを山ほど使うから
パンもデニッシュ系は、かなりヤバイ

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 21:04:34.57 ID:P7Mhroqp

>>150
確かに愚の極みだがあの匂いを嗅ぐと無性に食べたくなる事はあるから気持ちは分かる
実際はそこからカロリー表記を見てドン引きして食べれないんだけどねｗ

あれ麺だけ白滝とかに置き換えたら味とカロリーはどんな感じになるんだろうなとか
ふと思った

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 21:16:18.91 ID:/gRlvMnm

カップやきそばって食ってる最中に飽きる

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/04(日) 22:21:14.61 ID:yDauCPIc

>>159
ぜんぜん飽きないっす（Ｔ△Ｔ　うままー

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 01:17:25.58 ID:4+VD4Ltk

白滝は代用難しいよ。ソースが絡まないし、小麦の美味そうな臭いもしないし。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 02:08:56.24 ID:E+o5ad4W

麺類もご飯類も食わなくなった
たまに菓子パン２個買って食うくらいだ

カロリー高いし食い止まらなくなるんだもんな

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 02:15:26.67 ID:lzcpvOUg

菓子パン二個食べるくらいなら麺類やご飯食べるわｗ

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 02:35:37.66 ID:E+o5ad4W

お前の好みは聞いてない

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 08:50:16.01 ID:UOhKUSwP

>>162
なに食ってんだ？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 08:58:01.36 ID:7TvZ/Jre

誰の好みも聞いてないな

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 11:26:34.81 ID:DRRenbfI

さばのみりん干し

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 15:17:29.31 ID:8pjpAAhI

ベビースターラーメンって100g511kcalでグラム当たりペヤングを凌ぐ熱量とは…
ペヤング超大盛とかは見た目からして怯むが、ベビースターあんなかわいいパッケージで極悪だよな。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 16:18:27.89 ID:8BMqHYqM

>>1菓子パンかな
どれもこれも高カロリー
一個で一食分だよ
しかもものによっては２食分近くになるよ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 16:23:36.98 ID:EvVmu+XT

ミスドの飲茶が意外と低いんだね。
量が少ないから？

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 18:04:55.62 ID:vIgiLp8F

素朴な疑問なんだが、何のひねりもなく菓子パンそのものを挙げるやつは
何でみんな>>1にレスつけるんだ？
「>>1　菓子パンだな」これたくさん見るよな
実は同じ奴なのか？

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 18:07:49.76 ID:+OImCG2+

実家から送られてきたあんまん３個パック
１００ｇ２１０kcal
総グラム数が書いていない…

３個で１００ｇでありますように！

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 18:10:24.14 ID:4iSRCQ5E

3個で100gは小さすぎww
てか、測れ

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 18:13:13.05 ID:lNYbnm3X

あんまんはトラップだと、あれほど…

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 18:24:43.21 ID:aIfHE9Jt

ダイエット前に毎朝飲んでいたヨーグルト
200kcal超えていたとは・・・
もう何も飲めない！

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 19:09:05.70 ID:dSpzPKOi

>>175
水道水おすすめ

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:15:31.21 ID:1aiZ/Y9A

>>175
ヨーグルトそんな高かったのか…
何も考えずに毎日ジョア飲んでたorz

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:29:53.66 ID:LEPoWFKU

上にも出てたけど、袋入りのｲﾝｽﾀﾝﾄ麺「日清焼そば」490Kcal…
あの安い味が何か食べたくなって、ｽｰﾊﾟｰで袋見て文字通り驚愕。

代わりに3玉130円くらいの生麺に粉末ｿｰｽ付いてるの買って帰った。
こちらはひと玉麺とｿｰｽで230Kcalだった。
作る時に油使うにしても倍以上って(汗)

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:30:34.63 ID:vMQffaxs

ラブレライト好き

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:41:06.29 ID:VZTj9bxG

ピザポテトの衝撃といったら……
でも給料日にご褒美で一袋食う
うまい

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 21:52:02.67 ID:Xlp9kAxQ

>>178
日清焼きそばめしってインスタントのそばめしがさらに最凶だよ
1つ作ると二人分なんだけど二人で食べるには量が少ない
そのくせ1000カロリーオーバー

生協でロイズのホワイトチョコのポテトチップス買おうと思ったらこれも一箱1000カロリーオーバーで恐ろしくて買うのやめた

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/05(月) 22:22:11.21 ID:n44wlEWK

>>181
一人前を低カロリーのサラダと一緒に喰えよ…

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 00:37:05.06 ID:zhkPEBnY

>>178
焼きそばは麺に油絡ましてあるからな…
湯通しするとカロリー二割減くらいにはなるらしい

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 02:41:58.01 ID:8qzqx5Bn

カップヌードルみたいに、インスタント焼きそばもライトできたらいいな

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 03:22:44.97 ID:Vg83TpR/

なんということでしょう…
インスタントラーメンが食いたい

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 03:32:00.18 ID:U4wyEXNG

>>185
きゃべつを刻みたまへ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 07:23:20.41 ID:C/OplIvz

>>183
がーん
カップ焼きそばの高カロリーはソースだと思ってた
ソースだけ半分以下に減らして後は全部食べてた
麺そのものがヤバかったとは

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 07:23:43.66 ID:hx6cFM6l

>>185
食えばいいよ
ただし、夜食にはやめとけ

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 14:21:10.20 ID:il97zVRc

キャラメルコーンの普通の味と違う味だとカロリー意外と違う
これってピーナッツの有無でそうなってるだけだよね？
普通の味がなんだかんだで一番おいしいから食べたいな
小袋のやつ買ってくればよかったなぁ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 19:02:30.43 ID:W5xyFQhn

　　　　　／￣￣＼　落ち着け
　　　　／　　 _ノ　　＼
　　　　|　u 　（ ●）（●）　　＿＿＿_ むむむ夜食にペヤング超大盛りの何がいけないんだお！
.　　　　|　　　　（__人__）　／:::::::::　 u＼
　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ／ﾉ└ ＼,三_ノ＼　　 ,∩__
.　　　　|　　　　　　／::::::⌒（ ●）三（●）＼　fつuu
.　　　　ヽ　　　　　 |:::::::::::::::::⌒（__人__）⌒　| 　| 　 |
　　　　　ヽ　　　　　＼::::::::::　　｀ ⌒´ 　 ,／ _ | 　 |
　　　　/　￣＼　　 /⌒ .ヽ　　　　　　　　 i　　　　丿
　　　　|　ヽ、　＼/ 　 /(⌒)　　　　　　ξ）￣￣´
　　　　　　　＼ ./ 　 /　／　　　　　　　　|

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 20:28:00.92 ID:frhAlCKw

さつまいも大好きでよく食べてるけど何気にカロリー高い･･･
100gで131kcal(蒸)

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 21:19:04.15 ID:UROZAJHa

でもさつまいもって腹持ちがいいからモデルさん達はダイエットに食べるんじゃなかったっけ
もちろん量は程々で

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 22:28:23.83 ID:abmGe9Wy

さつまいも大好きだけど
確かに大量には食べられないんだよなあ
胸焼けするし腹減らないし

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/06(火) 22:32:12.26 ID:WNHIvkNx

>>191
全然高くない件
菓子パンとか同じグラムでカロリー3倍くらいじゃん

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 01:17:49.15 ID:J1Hl+MNQ

でも芋は重いので小さい
膨らんだパンを食べる方が満足感があったりする

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 06:31:51.71 ID:Gtyo25Kn

加工食品に慣れきった舌には、芋や果物よりメロンパンとかペヤングとかの方がウマイんだろう
例えば俺とか。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 10:38:32.93 ID:i+dkriBe

高カロリーのものほど美味く感じるようにできているからな
人間の舌は

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 10:46:28.61 ID:CkvAjczP

何気なく買っていたセブンのから揚げ棒185kcalあるのな

もう買えねーや

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 11:37:31.98 ID:R+JjltDo

せぶんの唐揚棒は安い割には美味いよな

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 11:38:19.58 ID:Zzsy3wNM

>>198
俺は逆にたったの185kcalなのかこれ
とか思ったけどな

まあどっちにしろ買わんが

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 12:09:11.03 ID:HBExFfBU

>>1

今年１番びっくりしたのは菓子パン
とにかくすごい

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 12:57:52.63 ID:R+JjltDo

何を今更

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 14:16:25.29 ID:Md7X0ptR

まあ菓子パンのカロリーを初めて知った時の衝撃は半端ないからな
お昼は控えめにメロンパン一個！が450だったりな

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 14:51:37.87 ID:WrnjpLdT

>>199
油替えるのは2日ペースくらいなんだぜ
うまいからよく買ってたけど

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 15:16:40.40 ID:GCADaXde

>>203
オレがチェックしたメロンパンはビッグマックとトントンだったw

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 17:59:35.36 ID:ER755KnI

まあ、俺はメロンパンの外側しか食う気しないわけだが。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 18:02:47.78 ID:Gtyo25Kn

本当にウマイやつは全部うまいよ
コンビニのはガワだけだったりするけど

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 18:08:33.49 ID:U5mMpDet

>>206
高カロリーの部分w

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 18:24:43.08 ID:T4WNJcna

月曜、火曜と研修があった

内定式で８人いたけど７人になってた。

研修では見事なブラックっぷり。
やる気あんのか～～！！　とか人事が叫んだ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 18:34:50.73 ID:IMXtAEUe

バックラーわろた

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 20:40:31.88 ID:1gvADWfQ

メロンパンのガワって半焼けのクッキーだよな

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 20:42:56.44 ID:xFGev1OG

菓子パンといえば、スーパーとかの菓子パンは確かに恐ろしいカロリーだけど、パン屋さんのパンも同じくらいカロリー高い？少しは低かったりする？
前パン屋のクリームパンと惣菜パン(四角い食パンみたいなパンの中にベーコンとチーズ入ったの)お昼に食べてさすがにヤバイかな？って思ったけどその日夜も普通に食べて体重減ってたことがあった

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 21:03:28.14 ID:T4WNJcna

> 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2012/03/07(水) 20:42:56.44 ID:xFGev1OG
> 菓子パンといえば、スーパーとかの菓子パンは確かに恐ろしいカロリーだけど、パン屋さんのパンも同じくらいカロリー高い？少しは低かったりする？
> 前パン屋のクリームパンと惣菜パン(四角い食パンみたいなパンの中にベーコンとチーズ入ったの)お昼に食べてさすがにヤバイかな？って思ったけどその日夜も普通に食べて体重減ってたことがあった

何こいつ・・・水２L飲んで２キロ太ったとか言い出しそうで怖い・・・・

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 21:14:10.29 ID:Iyn5Hkco

菓子パンとかカロリーの高さを改めて確認するスレじゃないからww
デブは菓子パンコーナーやデザートコーナーに近づくなよww 痩せてる人しか立ち寄っちゃだめだろw

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 21:23:33.75 ID:kb6rnh2D

こんにゃくゼリー

あのサイズで２４カロリーはちょっとな…
ライトのポーションタイプを復活させてほしいー

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/07(水) 23:40:57.47 ID:BtNKQ4yR

スタバのシナモンロールかな
たしか590kcalくらい
ちなみにザッハトルテより約200kcal多い
ケーキよりハイカロリーなパン
まさかのカロリーに驚愕した

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 00:12:22.05 ID:2FoG0StV

菓子パンといえばヤマザキのローズネットクッキーを思い出すなぁ…
ダイエット始めてからは食うのやめたわ

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 01:15:45.85 ID:HEyo/jgA

>>214
痩せてる人は初めから近寄らない

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 01:20:39.52 ID:4rv7tp9+

伏兵ってわけじゃないけど

ウィンナーソーセージをチンすると脂がしみ出て溜まるよな
あれが冷えて固化したのを見ると何となくゾッとするな

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 02:39:25.28 ID:RoJpfgIV

鯛焼きや今川焼きって一個で250キロカロリーあるのかー
くそーチョコとカスタードと豆乳小豆だから更にカロリー高そうだ
カロリー表記あった、どら焼きにすれば良かった
あと、こし餡はつぶ餡よりカロリー高いのかー知らなかったよ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 03:01:10.12 ID:UAHIIgRu

こしあんの方が密度が高いのかな

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 08:23:16.15 ID:gIWXkecl

たい焼き、今川焼きは腹に溜まるから許せる

それより、こしあんつぶあんは知らなかったな
ハッキリ違うのか？

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 10:14:59.69 ID:fy3ZaYg1

>>219
でも、あれをおいしく感じるんだぜ。デブって

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 10:35:59.20 ID:7R0AcV5J

く・・・明日の夕飯たこ焼きの予定だがカロリー高いのね・・・

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 10:47:44.51 ID:HEyo/jgA

粒あんは豆の皮が入ってるから、繊維嵩増し→カロリー低めになる。

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 12:28:57.37 ID:UAHIIgRu

こしあんにも豆の皮は入っているだろ
一緒に漉すだけなんだから

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 12:34:18.44 ID:AHrVVBnv

細かくすればするほど吸収率が変わってカロリーが増えるんだよ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 13:00:11.42 ID:omnBqqxd

>>212
カロリー表示してる店もあるから、それで組み合わせれば500kcal台で抑えられるね。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 13:37:44.05 ID:arBqCXdp

ゆでたまごって意外とカロリーも脂質も高いんだね・・・
ちょっとびっくりした

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 15:26:01.12 ID:pnnVCyz8

え。一個で100あるかないかじゃないか？
それであの満足感か！って逆に驚愕した

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 21:31:19.51 ID:sYHDU0iA

>>209
Ｓ級バックラー
伝説の存在。
給料と称して、売場の物やレジの金を強奪して消える
最強のバックラー。
場合によってはブタ箱逝きであることから、
バックラーからも畏怖の対象として見られている。

Ａ級バックラー
活力みなぎる若者の主流。
トイレの便器から外れた位置にウンコをする、
売場を荒らす、勤務中に姿を消すなど、
職場への迷惑行為をしてバックレる漢の中の漢。
世間からは概ね理解を得られぬが、その反骨精神
溢れる姿は一部からは熱狂的な支持を得ている。

Ｂ級バックラー
仕事を覚えて、職場の主力に近い立場を取得した後消える。そのバックレ効果は絶大であり、
職場に致命的なダメージを与えることもある。
忍耐力のあるバックラー、という資質が必要となり
労働時間が長くなる為、Ｃ級バックラーと比較すると
少数である。

Ｃ級バックラー
入って数日、もしくは１，２週間で消える。
職場への被害は極僅かだが、
バックラー本人の貴重な時間を無駄にすることなく、
ストレスも最小限で抑えられるため将来性バツグン。

ブロンズバックラー
即日消える豪の者達。
わずか一日で職場を見極めなければならないため、
かなりの判断力は要求される。

ゴールドバックラー
数時間、あるいは数分で勤務中に消える。
もはや幻。
彼らは本当に存在したのか？
職場に、自信の存在を疑わせるほどの光速バックレ技術は
黄金聖闘士に匹敵。

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 21:34:43.38 ID:3eGujEqm

>>224
焼き油を控えれば、割りとカロリー低い気もするが…
まあ、メインは炭水化物だからなぁ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 23:25:34.41 ID:5Ql06yr4

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄのカレー
この濃厚な味で198キロカロは驚愕した

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 00:58:29.11 ID:r1dh6wvV

>>233
サークルＫサンクス　チーズカレーまん　212Kcal
こっちはチーズまで入ってますぜ？

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 01:28:39.05 ID:acJ4jzPS

>>233
それ昨日の昼飯に食ったw
オリジナルのカレーほどじゃないが、まあ満足できてあのカロリーはうれしい

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 02:29:42.57 ID:yIO6cGcN

>>233
旨いけど、あのシリーズは量を減らしてるからなぁ

今日、外国のシリアル（プレーンのコーンフレーク）食べてたんだけど
シリアルってヘルシーで低カロリーだと思ってたし、プレーンだから油断して200g食べたらフレークだけで750kcalだった
これに牛乳もだから1000kcalは軽く越えてるorz調べたら日本のコーンフレークもこんな感じなんだね
シリアル=低カロリーでダイエット食と思ってたわ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 02:36:46.88 ID:ONGJhL+4

まあトウモロコシそのものだし。
「へるしー」だな。食物繊維やぎゅうにゅうで。
アメリカ人には低カロリー食かも。

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 06:43:42.84 ID:8kNVtTkS

アメリカは鶏肉で牛肉をはさんでバーガーと主張する人たちだから

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 06:55:04.37 ID:VMPFq6wI

シリアルは乾燥食品でもあるからな
乾麺200なら、カロリーがヤバイと想像つくだろ
さらに、かけるのは牛乳だし…

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 08:54:50.04 ID:+2CqDUEf

ていうか200gも食うなよ、普通に一人前盛ったら40g前後だろ。
箱入りで売っているケロッグコーンフレークを一箱全部食っても180gなんだぞ。
牛乳も1リッターぐらいかけたんじゃないのか？
カロリーを気にしている人間の食いっぷりじゃない。
どっちかといえば、大食いチャレンジか罰ゲームみたいな量だ。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 10:05:50.16 ID:ONGJhL+4

同意！！！！

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 11:19:37.31 ID:RTx4xmLU

40g程度じゃ腹のたしにもならんがな

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 11:58:46.47 ID:E1iXDtee

>>240
シリアル一箱+適量の牛乳はキツイなww

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 12:11:32.98 ID:xjWUJpSA

弁当安かったから２つ買って食べたら１４００キロカロリーあって驚愕

245 ：397：2012/03/09(金) 12:50:40.71 ID:qyOpVMG5

セブンイレブンのチーズタルト。あんなちっちゃいサイズで600kcal近い。おやつ感覚でうっかり食ったら、晩飯抜きのレベル。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 13:10:13.11 ID:Y4W1ESdX

>>244
一食700kcalならほどほどだろ
2食ペロリと食うお前が悪いw

…まさか、一食1400kcalを2つ食ったわけじゃないよな？

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 16:32:29.33 ID:xjWUJpSA

>>245

よければ商品名教えてくれないか？ぜひ今度のアイアンマン時に携行したい

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 18:12:10.49 ID:gf4Znezy

>>246
カツカレー弁当とかカルビ丼とかなら普通にあり得るな

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 18:22:03.60 ID:hTYfM5lx

>>244
そこに適量の牛乳をプラスしてやれば１５００㌔㌍は堅いな

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 18:35:45.60 ID:yYzfIVmw

カルピスソーダだね
ソーダで薄められてるから大丈夫だと思い
一年間ほぼ毎日3リットルくらい飲んでたら
エライことになった

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 19:45:13.39 ID:ktMFehU/

カルピスすごいな・・・・。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 23:03:49.00 ID:WlRQegVV

俺は飲み続けたやつが色んな意味ですごいと思う・・・。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 23:26:58.26 ID:xjWUJpSA

ちょっと感動するな…

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 00:05:34.15 ID:t824LDAr

中退したけど料理学校の給食１０００キロカロリー越えてた。
残すの禁止なんで、毎日完食したら十か月で２０キロ太った。
まあ、給食+授業の試食だからしょうがない。
やめて三か月７キロ痩せた。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 00:12:23.38 ID:RabvwFRr

ちんすこうのカロリーの高さは異常
あんなに小さいのに･･･

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 00:22:36.56 ID:t5VZGw6e

日糧パンのデニッシュの丸いやつの「ラウンディ」700kcal弱。
確かに甘いし大きいけど。もう食べれない…大大好きなのに

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 00:23:06.33 ID:1gHFeezL

シチューの素
油と砂糖の塊にしか見えなくなって
それから低脂肪乳と小麦粉と砂糖とコンソメで手作りしてる(´･ω･`)

258 ：397：2012/03/10(土) 01:16:51.81 ID:DKK0A60g

>>247
今見て来た、名前はチーズケーキタルト。カロリーは548kcalだった。

カップヌードルキングよりカロリーたけえ。久しぶりに驚愕！

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 02:45:16.84 ID:bHJJjLey

>>255
1個103Kcalか・・・・
ブラックサンダー食うわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 11:35:46.93 ID:TDXe7Aux

>>250
3リッターってあの大きいペットボトル2本？？
凄すぎる。

500mlでさえ飲みきれないよ・・・

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 11:52:30.88 ID:evB87piu

カルピス3リッターとかコーンフレーク200gとか、
カロリーを知って驚愕というより、デブの食う量を知って驚愕するスレだな。

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 12:26:53.57 ID:7DTOACdT

よくさ、こういうちっちゃい牛乳みたいな形の（200mlの）ホイップのパックがあるじゃん
http://www.meg-snow.com/products/img_detail/506073l.jpg

普段買うことはないけど、何気なくこれのカロリーを見たら
863kcal
目玉飛び出た

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 12:45:05.40 ID:+GQztuiS

一リットルで8300kcal…
脂肪1kg=7200kcalなのに。

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 12:48:40.04 ID:7DTOACdT

>>263
200mlって書いたじゃんｗｗｗ

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 12:49:30.91 ID:7DTOACdT

>>263
あ、ごめんカルピスのことか？

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 13:31:48.15 ID:ft/Oauiw

固体より液体のほうがやばいな

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 13:52:31.69 ID:kw5OqBU4

>>261
コーンフレークは余裕。ただし牛乳は少量。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 15:55:42.84 ID:qybaj5oP

デブじゃないけど、プレーンじゃなくココアかチョコならコーンフレークとかシリアルは余裕だな。
朝昼ご飯の替わりに250gとか食べれる。まぁ牛乳は浸すだけで殆んど飲まないけど。
カルピスは無理かも。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 16:23:30.88 ID:tHYLpneg

チョコフレーク120g
595kcal　/　たんぱく質　5.7g/　脂質　25.8g　/　炭水化物　82.2g

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 16:46:18.47 ID:qybaj5oP

>>269
お菓子のチョコフレークじゃなくて
シリアルのココアやチョコ味のコーンフレークね。シスコーンとかの。
シリアルはどこも大体40gで150kcal。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 17:13:34.94 ID:iRkvuMOG

>>270
どうしてもお菓子食べたい時は、シスコーンのリングタイプをかじってる
普通のお菓子よりはマシだし栄養あるし。たぶん

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 17:16:28.49 ID:VDY12Pmx

>>255
ラード入ってるからね…

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 17:55:10.64 ID:sAyC9pgh

最近びっくりしたのはイチゴ
あんなに食べて甘くて満足したのに低い！
でも高くて滅多に食べれないよ…あまおう
安めのでも高い
お金のこと考えなければ毎朝ヨーグルトとイチゴでいい
あとパンは面倒だけど作るとカロリー抑えれるね
サイズも一食分ずつ小さくすれば食べ過ぎ防止になるし計算も楽
そして絶対デニッシュ系は作らないし食べようとも思わなくなるw

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 18:04:17.58 ID:VPVXiZ+z

お金かけて美味いフルーツ食べれば、いくらカロリー高い甘いフルーツだって
安いデニッシュなんかよりも沢山食べても遥かに低カロリーで満足出来る。
貧乏のがデブの法則はここにも。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 18:40:04.23 ID:MauAziP8

加工前フルーツはカロリー低いの多いね

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 18:45:08.18 ID:OcT1E2c+

今日は朝と帰ってきてからでコーンフレーク240g牛乳ありで食った
けど引っ越しバイトしたからプラマイゼロと考えとく

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 18:51:06.07 ID:d0S7Z72n

240gとか丼でシリアル喰ってるのか？

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 19:10:59.17 ID:OcT1E2c+

3杯ずつ食っただけだ

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 19:15:54.15 ID:d0S7Z72n

>>278
なるほど
しかし牛乳合わせれば1000kcal超えだな
俺ならヒレかつ丼にする

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 22:47:14.02 ID:iRkvuMOG

シリアル系ってどうしてもご飯と思えない
なんか皿に出す時、猫の餌みたいで切なくなる…

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/10(土) 23:05:59.64 ID:d0S7Z72n

>>280
オートミールに比べればマシ…

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 01:13:32.47 ID:0Cf4LHq+

>>250
通りすがりだけど
あんた異常だよ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 04:10:23.50 ID:AmRFECcW

>>274
おまえ、ドリアンとかでも、そう思うのか？

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 04:49:20.02 ID:OzOJRmFQ

いい加減シリアルに牛乳かけて一食の目安量の数倍食べて驚愕するのはやめろｗ

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 06:58:51.66 ID:P+7gmnWf

ワロス

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 07:33:07.20 ID:en2uuUIn

>>284
シリアルに限らず、お菓子やパン類は腹持ち悪いしサクサク食べて気付けば
恐ろしいカロリーになる場合はあるな。ご飯や麺類と違い太ってなくてもそれなりに
食えるし

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 07:55:02.40 ID:nPIhjSH4

カロリーが高いって意味で驚愕したんじゃないけどインスタントのお吸い物5キロカロリーだった
そんなに高くないだろうなぁと思ってたけどびっくりした

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 08:38:58.77 ID:JZpn5pg9

サントリーオールフリー
あの味であのカロリー、腹も膨れるプリン体もほぼ無し
素敵

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 09:05:27.07 ID:nJwSEr1T

そういう逆の意味だとこれ
tp://www.ucc.co.jp/product/drink/other/other-970.html
に驚愕した。
スーパーで見かけて買って飲んでみて、
この味でほぼカロリーが無い飲み物とは・・・って。

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 09:15:05.69 ID:JZpn5pg9

>>289
お、それ飲んでみたいな
UCC製品か。売ってるかなー

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 11:49:04.18 ID:Gd5ioUfk

>>288
オールフリー最高だよね
キリンフリーは残念だ…

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 13:38:42.47 ID:V+9KTeh8

>>289
バナナクリームソーダとか、ぶどうクリームソーダとか、期間限定のもあったよ
どれも美味しかった

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 18:35:46.57 ID:5teJUNuD

業務用？のでかいハーゲンダッツ。1000kcalちょっとだった。
もっとカロリー高いと思ってたから意外だった。

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 19:21:22.44 ID:vfn2i8OO

>>283
おまえ、ドリアン一気食いすんのか？
息がガス臭くなるぞ。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/11(日) 22:20:59.14 ID:yCaAhW9a

>>289
こいつはすげーや！コンビニにあるといいなあ

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 00:31:07.81 ID:/BJZJdrt

白石食品工業のキャラメルナッツスコーン。
たかが7～8ｾﾝﾁ四方､取立てて甘い訳でもなく揚げてる訳でもない。
何か特別にｺｰﾃｨﾝｸﾞしてたり､ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ､ﾁｮｺが入ってる訳でもなく､
ほんの少し､何気なくｸﾘｰﾑとﾅｯﾂが気持ち程度入っていて
驚愕の568kカロリー。こいつはまさに鬼。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 00:37:59.36 ID:SdsA9VdX

>>296
冬山装備におすすめ

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 05:53:26.14 ID:M/GzqdDN

当たり前と言えば当たり前だけど
チョコってカロリー高いな
あんな小さなチロルチョコで50～60キロカロリーあるもんなじお菓子ならカントリーマァムで5

0キロカロリーとった方が腹持ちいいましだな

299 ：397：2012/03/12(月) 12:39:05.73 ID:rKvPY4G7

食欲を満たすためにたらふく食いたい時に僅かな量で高カロリーなんてふざけんなよ。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 21:33:50.30 ID:Dqd7GgZu

当たり前と言っちゃおしまいだが、帰り際にスーパーで見かけたビッグプッチンプリン。
100gあたり表記だったので怪しいと思ったが、確か1個で500kcal近かった…
普通に和定食食べるわ…いくら半額になっててもあり得なーイ！

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 21:48:01.71 ID:rKvPY4G7

>>300

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 21:49:13.39 ID:rKvPY4G7

>>300
ミスったすまん
甘いもんだけを大量に食いたい時あるじゃん。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/12(月) 23:07:21.79 ID:f45X7DD7

でかいプリンっておいしくないんだよね
少ないからこそおいしい試食の理論だよ

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 16:48:21.11 ID:LIz/DqGP

100g表記とかもズルいが

スニッカーズやSOYJOYのようなパッケージの製品で
包装の重なりで成分表示隠すのやめれ

裏返すの面倒だし怪しいんじゃ。
あとチロルも包装開いて初めて分かるとかもやめれ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 17:05:39.91 ID:t8KyxdrY

ダイエットする奴は手にもしないもんだらけやんw

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 18:47:51.37 ID:DC8AGVUw

>>216
目が覚めた
たまにおやつに食べてた
油断してた
でも食べたいときは昼食がわりにサラダとあわせて食べようっと

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 19:39:23.46 ID:wNzwc6Xo

>>303
量の問題でなく、もともと到底美味しくはないプリンが特大なんだよなぁ…
お陰で数年前に一度食べて完璧に満足できてしまったw
多分、二度と手をださない

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 19:50:43.05 ID:liGh62wJ

とある乳酸菌飲料のカロリー表示
500mlのパックなのに「65mlあたり」とか
良識を疑うような詐欺的表示いっぱいあるな

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/13(火) 20:54:03.70 ID:GOQeqDeK

>>308
65mlってのは1日の摂取目安だからな･･･
むしろ100ml表示にされた方が不親切な気がする

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 12:58:37.93 ID:dNAmloE/

ミスドのコーヒー153キロカロリーって書いてあるんだが・・・

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 14:46:14.09 ID:F49ZaQQV

飲み物になってない、店舗に入荷した時点の豆一袋とかじゃね？w
いや、コーヒー豆のカロリーなんて知らんが

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 14:52:35.18 ID:Bmp8ELko

153kcalって氷コーヒーじゃないか…
ミルクたっぷりなんだから当然かと

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 20:17:35.69 ID:w8G06HnX

ダイエットに無縁の兄は水にもカロリーがあると思っていたらしいｗ
なんてめでたいやつなんだ。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/14(水) 21:29:07.28 ID:e9cJQZmZ

ちょっと違うかもだけど、間違って油漬けのｼｰﾁｷﾝ買っちゃったorz。

いつもは「ﾗｲﾄﾂﾅﾌﾚｰｸ」(油無添加)1缶80ｇあたり65Kcal(旨い)
今日は違うｽｰﾊﾟｰで「ﾗｲﾄﾂﾅ」(まぐろ油漬け)同量で226Kcal(食いたくねぇ)

どこがﾗｲﾄじゃ3倍以上違うじゃろがまぎらわしいんじゃﾎﾞｹｯ！！
…非常食にするか…(´・ω・)。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 00:22:03.83 ID:oeJPToBR

>>314
キッチンタオルで油を徹底的に絞り出してだなw

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 01:03:17.94 ID:fXirbBFx

そうそう、シワッシワのツナを食べなさい

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 02:25:00.09 ID:eItLi2Wm

キッチンタオルの前に蓋を押し付けて絞るといいお(´･ω･`)
私もノンオイルしか買わなくなったな…

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 02:49:14.89 ID:027JQPSx

マックのビバリーヒルズ　ハンバーガー　706kcal
くっちまったよ・・

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 09:23:47.59 ID:Z7xSJbd1

どうせ期間限定ものだし、何度も食わんだろ
たまーになら、問題ない

とても気に入ってしまって、終了するまでに可能な限り食っときたい！と思ったなら、ご愁傷様だが

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 10:03:14.95 ID:IVHAp7sm

焼き芋１本７００キロカロリー以上するんだな

焼き芋って健康にいいからヘルシーなんだろうっていう思い込みがあったから驚いた
焼き芋食べたかったけどダイエット中だし諦めるかな…

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 10:13:52.62 ID:IBINBi4/

>>320
どんだけデカイ芋を食う気だｗ
さつま芋はおやつ代わりに食べたら栄養あって腹持ちがいい、程度に考えればいい

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 10:27:40.76 ID:IVHAp7sm

>>321
ふむふむ
じゃあどうしても食べたくなったらスーパーでさつま芋買って切って自分でつくってみる
一本単位で食べようと思うからいけないんだよな
でも寒い日に熱々の焼き芋を半分に割ってふーふーしながら食べるのって幸せだよね…

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 11:19:28.40 ID:hhleZeaB

大学イモってたまに食べると美味しいよね。
カロリー高そうだけど・・。

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 12:08:04.38 ID:p+VnpvFP

サツマイモって蒸かすか、茹でるかでそれぞれカロリー変わるよね…
どっちかは、生よりカロリー高くなるんだった気がする…

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 12:21:27.09 ID:zO7yLp/o

>>324
ｗｗｗｗｗｗｗｗ

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 12:28:20.86 ID:nCgHmIam

>>324
味噌汁を煮詰めると水分が飛んでしょっぱくなるけど、全体の塩分は変わらないでそ？

それと同じ
サツマイモを蒸すと水分が飛ぶので、「百グラムあたりの」カロリーは高くなる
サツマイモを茹でると水分が増えるので、「百グラムあたりの」カロリーは低くなる

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 18:22:07.51 ID:0qhYLwrc

>>323
揚げた上に水飴からめちゃってるからなあ…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 18:34:05.37 ID:+IJw8+Fa

>>323
油と砂糖がたっぷりで美味しいよなー

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 18:55:19.65 ID:7uP9vM+1

>>320
どこで調べたんだよ
さつまいものカロリーは100gあたり132kcalですが

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 19:41:00.60 ID:+ejfmE2Q

菓子パン1個1000Kcalで驚かなくなった今、
大きさはそのまま、価格は150円位、中国産材料はNo使用で
1個2000Kcalを実現してほしい
ヤマザキ、フジパン、頼むじょ

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 19:54:04.53 ID:hmiLhNn2

脂肪1g9kcalだから数字的には可能だろうが

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 19:55:35.47 ID:4zEu450h

>>327
干し芋と同程度のカロリーだがなー
ここはイメージだけでカロリーを妄想するスレじゃないぜ？

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 23:01:10.68 ID:Kgabp6VZ

>>329
600gの芋って相当でかくないか？
食べるのに大変そう

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 23:30:55.53 ID:2MdgXpoT

>>324
さつまいも　100gあたりの成分
生　132kcal 水分66.1g P1.2g F0.2g C31.5g
蒸　131kcal 水分66.4g P1.2g F0.2g C31.2g
焼　163kcal 水分58.1g P1.4g F0.2g C39.0g
P:炭水化物、F脂質、C炭水化物

焼き芋は確かに水分が減少しているが、たんぱく質、脂質にくらべて、炭水化物が大きく増加している
おそらく、デンプンが糖化されて消化できる炭水化物が増え、それにしたがってカロリーも増加していると思われる

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 23:50:46.65 ID:3Px2V8bm

ローソンの手割りカリンコ梅
一袋で12kcal、予想以上に低かった。
しょっぱいもんが欲しい時に良い。でも中国産…

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 00:40:54.88 ID:pIWsC9uJ

>>334
いいかい、
その百グラムから水分を除くとする
それぞれ生33.9g、焼41.9gになるよな
双方同じ芋から水分を抜いただけだから、グラムあたりのカロリーは同じはずだ
それぞれ重さの比率は41.9÷33.9＝1.2359882倍
同じ比率で焼のカロリーを算出してみよう
132kcal×1.2359882＝163.15444kcal
な？わかるかな？
何もカロリーなんか変わっちゃいないんだよ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 01:32:22.70 ID:2HXnDLJu

>>336
いってることは分かるが、水分が減るって話じゃないんだ
水分が抜けただけなら、PFCの比率は変わらないはずだよね
焼きはP、Fの増加に比べてCの増加量が多いから、PFCの比率が変わっているを指摘したつもりだった

P1.2 F0.2 C31.5=32.9　Cの比率 95.7%
P1.4 F0.2 C39.0=40.6　Cの比率 96.0%
本来水が抜けただけなら、比率も変わらない（蒸は95.7%のまま）はずだけど、焼きの場合は値が増加していることを指摘したんだ

まぁ所詮1%未満の値
計算上の誤差かも知れないし、焼いたことによって焦げた皮を除いただけかもしれないけどね
気にするほどのカロリーも変わらないし

ついでに>>334で　P:炭水化物って書いたけど、たんぱく質の間違いです

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 01:43:51.15 ID:fVEgbPM+

まさか！って部分じゃ十分に参考になるデータだったよ
>>336も言い方気を付けて補足だけど・・・みたいな感じで書けばいい奴だったのにね

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 03:22:35.92 ID:cog4pM2I

>>337
言葉は選んだつもりだけどな
何で途中から論点が変わってきたのか知らんが、俺はそんなところにつっこみ入れた訳じゃないし、補足したわけでもない

>おそらく、デンプンが糖化されて消化できる炭水化物が増え、それにしたがってカロリーも増加していると思われる

なんぼ何でもこれはないだろ…ちょっと計算してみたら増えてないのはわかるだろうに、
こういう適当なこと書くから、324みたいに勘違いする奴が出てくるんだぞ
後述のことだって、小数点切り捨てて計算すればその程度の誤差は出ると思うぞ

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 04:43:26.64 ID:bLK+AzR9

何ですと
これで選んだ
つもりとは

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 04:46:01.52 ID:ndZA6q+w

違うスレにきたかと思ったｗ

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 07:21:11.47 ID:oqjgLdLk

>>341
3本の芋を比べて炭水化物の量が1%や2%違うのは焼いたためだ、
って、芋を化学合成品か何かと思っているのかねえ。

人間だって、体脂肪率5%の奴から50%もある奴も居るというのに。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 10:50:53.91 ID:iJaGTLhq

さつまいも好きにとっては興味深い議論だｗ
干し芋なんて100gあたり303kcalなんだね。同じ重さだけ食べちゃうなら、私にはふかしイモのほうがいいみたいだ。
かさがある分、見た目の満足感があるから。

きな粉もけっこうカロリーあってびっくりした。大豆だから当たり前なんだけど。
ヨーグルトにきな粉をかけて食べるの好きなんだけど、量に気をつけよう。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 12:22:38.02 ID:Asr8UWPw

ほとんどが釣りにしか見えないんだが俺だけか

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 12:33:51.57 ID:9rrsoPgU

>>344
だらうね

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 12:37:25.08 ID:KgoUXZhB

焼芋でこれだけ熱くなれるってすごいな

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 12:40:51.50 ID:hkFb2xh8

ずっと前に結論済だし

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 14:41:53.80 ID:Asr8UWPw

>>345釣りか？

イモの話ときな粉の話は不毛すぎる

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 17:33:55.46 ID:/+QDcscl

牛丼があんなに高カロリーとは思わなかった

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 17:40:08.34 ID:0YvOBSJz

牛丼は700くらいか
びっくりするほどじゃないな

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 17:43:53.93 ID:fVEgbPM+

スペアリブ
可食部すくねえって言ってもバラ肉だもんな・・・・あれ・・・。

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 18:18:38.32 ID:v+WME1kD

牛丼はダイエット中だから脅威に見える食べ物の部類だね。
維持を考えていたら余裕で食すレベル。

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 19:39:05.40 ID:0jukxKwO

牛鍋丼並なら593kcalだから、コンビニでサラダもつけて一食分にいい感じ
どういうわけか、あの一切れコロンと入ってる豆腐が妙に好きで、吉野家なら牛鍋丼なオレw
(小皿で追加はナシ、いくつもいらんw)

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 19:55:24.86 ID:YgnAtdpT

牛丼なんてジャンクフード、金もらっても喰いたくないわ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 20:48:49.87 ID:z0hPh0Sv

>>354
ろくな牛丼屋に行ってないんだね
松坂の牛銀で食ってみなw

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 21:26:21.43 ID:ILYTDb7a

>>355
354じゃないけど、はうまっち？w

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 21:53:59.59 ID:YgnAtdpT

おいおい、どんだけ高くても丼は和製ジャンクフードだぜ？

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 21:58:47.34 ID:vWewWhxc

ダ板来るような奴に高級嗜好品の優越言われてもなあ…

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 22:34:38.12 ID:oqjgLdLk

>>356
上が1,300円で並が800円
松坂に行くなら食うべし

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 22:42:02.29 ID:g3XlngvW

イモの次は牛丼でケンカが始まるのか？お前ら仲いいなw

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 23:19:13.15 ID:JQ4ZMObF

今どうしてもお腹空いてサラダセット食べたら
カロリー560もあったｗ

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/16(金) 23:59:04.43 ID:Co77VvC4

松坂って三重の？

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 01:11:25.36 ID:InZizRDt

本店のすき焼きウマー

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 04:36:33.50 ID:iDxFB/7D

このスレみてたらお腹好いてきた

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 08:12:57.65 ID:7Ubkn9Da

>>355から読んでたら腹が鳴りだしたw

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 12:05:42.87 ID:RjyC/p6e

紀文の「カレーサンドはんぺん」は一袋が58kcalしかない。
カレーが食べたいときにも助かるしはんぺんで体脂肪が減るのでたよりにしている。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 14:48:26.18 ID:ujlj/xDb

モノ喰って体脂肪が減るってことは・・・・ないのじゃないか？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 14:51:35.51 ID:cZDqPP9d

芋でもめて牛丼でもめるお前ら大好き

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 16:06:51.09 ID:MYtehsId

>>367

そんなことはない
コンニャクなんかは
摂取されるカロリーより分解・排便する為の内蔵消費カロリーのほうが高い

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 17:51:22.81 ID:zhWaQ172

甘さが欲しくて林檎やパイナップル、ミカンをよく食べているのだが、
意外とカロリー有るし糖度も高い。
健康と美容の為にノンカロリーゼリーに切り替えた方がいいのかな。

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:00:38.48 ID:T1XiiDzP

イチゴは意外と低カロリー

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:09:23.33 ID:EzMV8uhM

健康と美容のためだったらそのままフルーツ食えよ

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:33:38.57 ID:b37F/Xvp

苺っていいよね～
ビタミンC、低カロリーな上、ほんのり甘い、見た目もかわいい
一粒400～500円のブランドチョコなんかより、よっぽどいい

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:42:12.44 ID:zhWaQ172

>>372
太ったら健康も美容もないだろ。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:44:09.14 ID:W4cBOv/O

>>373
またお前か
いちごいちごうるせぇんだよ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:44:31.02 ID:T1XiiDzP

>>374
果物も含めてカロリーコントロールした食事にすればいいだけだな

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:54:33.97 ID:zhWaQ172

>>376
デフ脳乙

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:58:12.14 ID:axngGYv4

心の醜さがよく現れてますね

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 18:59:54.23 ID:UlbQiJ39

>>374
どんだけフルーツ食おうってんだ？お前はw

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 19:05:24.02 ID:BRaah/VT

結局どの話題でも、もめるのなw

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 19:10:47.43 ID:GFYSh7mW

ID: zhWaQ172

何このキャラ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 19:23:11.39 ID:q0VIca1P

カロリー重視で何も食えなくてイライラしてんだろ。
少しは栄養学でも勉強すりゃいいのに。

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 19:46:15.83 ID:+ymd+wh0

まだ菓子パンの方が荒れないまであるｗ

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 19:57:32.83 ID:cZDqPP9d

あれもダメ、これもダメと挙げていくとルルルーってなるな
これは大丈夫とかいう発想にすればいいんじゃね
ってスレの趣旨的によくないか

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 20:40:45.52 ID:D1CZCWlv

>>375
また？
人違いだから

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 20:45:39.47 ID:aS9RNOyg

健康と美容のために人工甘味料...ｗ
果物みたいな自然のモノ食べてた方がよっぽどマシなのに

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 20:57:19.83 ID:velgtw5f

インスタントの焼きそば!!500kal 以上かよwww
ノンフライ麺の2倍以上だったとは...

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 21:43:19.85 ID:HvEzk1zF

カツカレー食ったけどあれ一食で一日のカロリー満たすんだよな
よく今まで昼とかに食ったもんだ

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 21:49:45.68 ID:cZDqPP9d

まあ分かるけどカツカレーは「まさかの伏兵」でなく割と主戦力ではある

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 21:59:42.63 ID:tZTgKiwe

とんかつが食べたいときは、とんかつ定食とんかつご飯抜きだとヘルシーになる。

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 22:05:02.40 ID:EzMV8uhM

それただの味噌汁と付け合わせや

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 22:09:50.92 ID:nDgP5Yuy

さらにトンカツも抜いてみよう

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 22:11:26.83 ID:MYtehsId

とんかつ定食はカロリー高いかもしれないけどボリューミーで良い。キャベツも摂れて以外とヘルシーだし

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 22:37:33.11 ID:G7mncwh6

へ・・・ヘルシー・・・？！

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 22:42:28.63 ID:/ZC51kgk

>>384
なんか勘違いしてるなｗ
別に駄目なものを挙げるスレじゃないんだからなｗ
思ったよりカロリー高くてびっくりしたもの、
思ったよりカロリー低くてびっくりしたものを挙げたり、雑談するスレだ
カロリー高いものは量を調節して食べるんだよ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 22:44:05.01 ID:/ZC51kgk

>>394
そいつはボリューミーとヘルシーを使いたいだけなんだ
毎度同じフレーズで出てくる

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:35:20.13 ID:lIKoIrmq

>>395
菓子パン系は高いのは分かってるだろJK

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 02:34:58.89 ID:M9U13q03

>>397
俺にそんなこと言われても…

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 03:05:31.93 ID:Kq7Jp8EZ

ビールも飲み物と思って調子に乗っていたら、直ぐに1000超えとかあるからな
今はカロリーオフがあるけど、ビールだけで一日のカロリー超えていたと知った時すげーと思ったわ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 08:28:58.30 ID:plHplfPj

揚げ物の衣をチマチマ外す女とか居るけど、見苦しくて嫌いだ
最初から揚げ物頼まないか、２個くらいあげるか残せよ

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 09:44:23.34 ID:Y5OrY52P

いや残すなよ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 10:14:12.53 ID:1jUi77TU

>>400
ぎくっ
皿に残った衣の汚さに結局食べてしまう
しかしその後店員さんが幾つかのテーブルの皿を
ぐちゃがちゃと重ねて持って行くのを見て
あれなら残してもよかったんじゃあ…と思う

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 10:18:16.06 ID:x/Js8Voo

ベローチェの照り焼きチキンサンド
さっき食べてカロリー確かめたら267キロカロリー！まあまあ美味しいしダイエット中で肉食べてなかったからうれしかった！

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 10:56:05.04 ID:600rBX/5

>>377
デブ共が傷を舐めあってるスレだから

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 13:24:06.98 ID:M9U13q03

>>404
ダイエット成功してもう何年も維持してるけど、
フルーツというか、ジャンク以外なら好きなもんは食った方がいいと思う
一日一～二個くらいだろ？何も問題ないよ
各種ビタミンに抗酸化作用に、美容の恩恵は計り知れない
ダイエット中ならむしろ食うべき
ゼロゼリーなんて一生食べ続けられないぞ、クソ高いし絶対飽きてくる
続くもんじゃない

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 13:56:21.29 ID:58DlmauO

>>393
どうしても食べたい時は衣を残してしまうが
衣だけ残すと汚い食べ方で申し訳ないので食べない事が多いな。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 14:03:45.14 ID:H6E/LhGG

たまーになら食っても平気だから、食うならキチンと食えよなぁ…

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 14:13:34.25 ID:b+7hzxt1

昼飯久しぶりに王将でこってりラーメンのセットと餃子食った。
1200kcalくらいかなぁと軽く考えて、後で計算したら2300kcalもあった！
明日はりんごとバナナだけだなorz

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 14:30:51.34 ID:TtqDkiSW

いくら食べても３０００㌔カロリーまでしか吸収されないからびびんな

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 15:35:34.62 ID:2r1luNFi

>>406
衣残すくらいなら、薄衣のとんかつを家で作るが吉。
申し訳ないと思うなら尚更。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 16:42:26.01 ID:plHplfPj

元飲食店勤務者だが、残し物なんて気にしないで片付けるよ
半分以上残ってたら勿体ないと思うけどね

衣はがすのは一緒に食べてる人達が気になるんじゃないかな
男性は特に嫌うよね

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 17:04:00.28 ID:TtqDkiSW

剥がしたいなら蒸し料理だと思って剥がせば良い

残す話題は荒れるからやめろ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 17:17:54.16 ID:/EqYr5dQ

さば缶
100ｇあたり150～250kcal
http://www.food.maruha-nichiro.co.jp/products/product.php?j=4901901012900

時期によって脂の量が倍違い、カロリーも異なる
生物だから当たり前って言えば当たり前だ

だが、これを知ったことによって1kcal単位でカロリー計算するのは馬鹿らしいと知った
50kcal単位でざっくりと計算するようになったよ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 17:40:16.69 ID:+0xoL6pY

>>413
自分の性格だと250としてカロリー計算してしまう

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 18:15:49.14 ID:o3o2aXH+

コーンフロスティこれ量って無脂肪乳で食べたらそれなりに低くていいな

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 18:17:15.65 ID:o3o2aXH+

ごめん地味にスレ間違えたよ…

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 19:10:12.24 ID:FwBzfFZS

衣剥がすやつなんているんだな
クチャラー以上にひくわ

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 20:46:30.85 ID:x2PIOysI

百歩譲って家で衣剥がすならまだ許せるけど、外食先で衣剥がすは残すって…
そんな事するなら注文しなければいい、その前に店にも入らなきゃいい。
そのへんの喫茶店でコーヒーでもすすっときゃいいのに。
だから痩せられないんだよ。

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 20:54:13.89 ID:nR6gtQ98

スレチ

はい次

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 21:53:02.06 ID:Wwit799i

スチームオーブンレンジのレシピのカロリーには憧れる

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 22:39:45.99 ID:bCUjcmYP

衣脱がすのは良い

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:08:52.17 ID:oRajNq5A

脂肪という服を着て

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:50:31.86 ID:2OuDtRqD

>>420
シリコンスチーマーで代用できない？

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 00:49:56.27 ID:t/wkfJqo

僧衣を脱ぐ日

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 11:43:57.47 ID:moHcbvt4

セブンイレブンの野菜スティック、148kcal
ほとんどはディップの味噌マヨネーズのカロリーだと思うので、あまりつけないように気を付けよっと。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 11:53:18.87 ID:/vpfXt9Q

トマジューですら８８あったと思うんで、そんな驚愕するようなカロリーじゃないな

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:35:36.81 ID:cAbqFf69

健康に良いって言うからリアルマヨネーズ買ったけど15㌘100ｋｃａｌもある・・・
どこが健康にいいの？
確かに美味いけど。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:38:18.53 ID:MhLOCAKe

低カロリ－　＝　健康なの？馬鹿？

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 12:45:22.24 ID:SH3Ge7fz

野菜スティックで思い出した
マクドナルドのサイドサラダ…ではなく、付属の焙煎ごまドレッシング107kcal
サラダ自体は10kcalなのに、ドレッシングは10倍もあるなんて思いもしなかったからビックリ
それを知ってから、ドレッシングをかける量は半分ぐらいにしてる

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:10:25.79 ID:38Kjp/UZ

>>427
アーモンドは100g/600kcalだが、凄く美容に良い
オリーブオイルも100g/921kcalだが、かなり身体にいいぞ

カロリーと栄養素は大して関係ないがな

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:23:30.69 ID:i/rM7fQL

>>429
コンビニでサラダと別売りのドレッシングみてると、ドレッシング買わずにポン酢でもかけて食おうかしらとか思うことがあるw
いや、買うけどね

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:49:31.46 ID:x0a274Sm

ドレッシングならやっぱノンオイルでしょ！

普通のもいいけど、あれは油をドボドボかけてるようなもんだし
今はノンオイルも美味しいのが色々あっていいよね

リケンの青じそもいいし、ピエトロバルサミコしょうゆってのもうまい
最近ハマってるのはキューピーの梅づくしってやつ、美味しいよ

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:57:28.94 ID:VbmT63jr

梅づくし美味いよな
大根サラダとか鳥肉とかにかけてよく食べたわ

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 13:57:29.04 ID:NuyC1rwU

>>432
塩分には注意な。ノンオイルは塩分高めだから

435 ：>>426：2012/03/19(月) 14:48:11.12 ID:/vpfXt9Q

トマジューのカロリーは38だった。　　逝ってくる・・・・・・・

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 16:22:44.23 ID:ytHgRXLx

ハラダのラスクうま過ぎだけど
カロリーガー

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 17:51:56.14 ID:7+w7OqzN

ぷにたま
あんなに小さいのに180kcalあるとか・・・
あと、やおきんのボンボンチョコレート
1つで約100kcal

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 19:02:25.36 ID:9Q+NY6UD

今日実験した。
豚バラ肉と豚こま肉の脂。
肉…しかもバラ肉だから、まさかのカロリーじゃないけど許して。

ほぼ脂身バラ肉500g(100g450kcalで計算) 2250kcal
こま肉350g(100g263kcalで計算) 920kcal

5人家族2～3回分の肉、合わせて850g3170kcalの下ごしらえ
前から計って見たかったから実験
１.フライパンで炒める
２.肉を鍋に入れてゆでる。ゆで汁に浮く油をオタマですくい、炒めたフライパンへ
３.パチパチしなくなるまで水分をとばす。

油140g…1000kcalくらいあった！
ダイエット前は、コレをそのままで食べてたよ
そりゃ数年で10kg太るわけだ…

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 19:27:19.73 ID:OsRB1WYH

彩果の宝石

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:18:47.78 ID:poI+Tzx4

>>428
だってデブ共だもの

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:33:36.05 ID:TZtqYYWx

くろわっさん

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:36:57.57 ID:er0ryQTZ

ここもネタが尽きてるな

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 22:32:07.69 ID:BPpFfxRl

>>429
俺はシルシルミシルで紹介されたシャカシャカチキンのブラックペッパーをかけて食べてる。

スパイシーで結構いけるから、カロリーがどうしても気になるならオススメ。

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 00:03:25.63 ID:ZXRf45eA

>>443
おいしそう。試してみる（´・ω・`）

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 00:27:39.64 ID:jD6gAfW4

子供の頃に、凄く可愛がって飼っていたヒヨコを思い出す。
俺の後を、いつもチョコチョコと着いてくる愛らしいヒヨコのピーちゃん。

大好きだったピーちゃん…。

初めてのペット、初めて俺が名付け、初めて愛情を注いだ、初めての俺の相棒ピーちゃんは、当時幼かった妹に踏まれて死亡。

俺の目の前で、無惨に…。

（こんなに苦しいのなら、愛などいらぬっ！）
北斗の拳のサウザーの言葉に、初めて深く共感。
愛深き故に、愛を捨てた男…。

数年ごとに、またこの言葉に何度か深く共感する事になるのを、少年だった俺は知る由もない…

この哀しい事件以来、俺と妹の間には見えない確執がある

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 00:30:09.75 ID:uLrzfj02

　　　　　　　　　　　　　／.)
　　　　　　　　　　　／／
　　　　　／⌒ヽ／／
　　　　　　（　＾ω＾）／ふーんそれで？
　　　　　／_　　/⌒i　　　　　　　（.＼
　　　／／...ヽ __,l ﾉ　　　　　　　　＼＼
　　／／......... ﾉノ!ﾉ　　　　　　　　＼＼／⌒ヽ
　（.／...............' ´ 　　　　　　　　　　　　＼（　＾ω＾）ふーん　それで？
　　　　　　　　　　／⌒ヽ　　　　　　　　/ 　　 __＼　
　　　　⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ 　　　i　） .ノ ....＼＼
　　　　　　　　　|　　　 / 　ふーんそ /ノ￣ ..............＼＼
　　　　　　　　（　ヽノ　　　　　　　'´ ...........................＼.)
　　　　　　　　　ﾉ>ノ　
　　　　　三　　レﾚ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 00:48:56.03 ID:Mhjk1q+f

いまわの際に「ぬくもり…ピーちゃん」言うて事きれるんやろ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 01:05:07.97 ID:5inIznCi

おれのプレーリードックのきーちゃんも、弟の開けっ放しにしたドアから外界に冒険に出て、車にぺしゃんこにされた
親が赤い首輪持って来たそっかだからおれは弟が今でも嫌いなんだな

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 01:38:10.50 ID:XgWVolwB

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 01:59:18.72 ID:7bhB00II

>>445
一体なにがあったんだろう>サウザー
ｇｇってみるか
そういえば、ひよこを食べる話は聞いたことがないな

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 02:50:17.98 ID:/cj2K4IT

>>426
それトマトジュースじゃなくて砂糖たっぷり入りの
野菜ジュースじゃね？

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 09:42:09.83 ID:au9erDes

>>440
おい一緒にすんなｗ

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 10:56:04.03 ID:PW2vCT9v

みんな適度に油とれよ。
すき焼きの牛脂とかうまいぞ

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:00:31.82 ID:h/9GzEWo

何で体に何十キロもついてる油をあえてとる必要があるの

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:02:15.11 ID:OOXcGaoN

便秘になったり肌カサカサになったりするんじゃなかったか

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:07:06.48 ID:HI6JFJrz

>>450
生まれる前のひよこ状態のが詰まってる卵料理はあるだろ。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:11:02.21 ID:aIA3Dvak

>>450孵化直前ならこれが有名たけどね
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%88
1個で200kcal/50g

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 11:57:06.37 ID:rQ/Da3xh

便秘にも肌カサカサにもならないから脂質炭水化物は抜き続けていいな

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 12:13:18.78 ID:tNTDjp03

通学路になぜか２階から釣り糸垂らしてるおじさんがいた
雨の日も風の日も川も海もない空中に釣り糸垂らしてるから不思議だった
いつも聞いてみたくてたまらなかったけど、勇気が出なくてきけなかった
卒業式の朝、もう一生理由が謎のままになると思って、おじさんに
「そこで何してるんですか？」と聞いてみた
「こんなところで釣れるわけねーだろ、馬鹿野郎！」って言われた

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 12:14:41.08 ID:9wk3Lt2H

脂はちょっとはとったほうがいいぞ
俺も>>458だったんだが、脂抜き半年続けてたら
肌痒いうんこ出ないはで大変な目にあった

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 12:33:34.23 ID:7bhB00II

>>460
脂抜きを半年って和食オンリーだったの？
白米、野菜、大豆系だけだったとか
半年も続けられるのすごいね

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 13:40:31.61 ID:FvCxm0OS

豆や魚喰えば脂は十分すぎる
わざわざ9kcal/gの液体をたっぷりまぶした揚げ物等は喰う必要無し

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 13:55:35.37 ID:rQ/Da3xh

そもそも脂質も炭水化物も、何を食べてもほぼ漏れなく付いてくるんだよな
しかもでぶにとっては必要十分量

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 14:39:04.24 ID:jD6gAfW4

ダ板だからって皆が皆デブだと思うなよ

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 14:52:46.82 ID:au9erDes

半身一枚400kcal近くもあるサバ
同じく一匹350kcalを越えるサンマ

とか書くと、表面の油を取れば大丈夫！とか
身の回りのかすを食わなければ大丈夫！とか
訳の分からん悪足掻きをする奴がいるんだが
そもそもあの白い身の部分が脂肪の塊なので、大した意味はない
適度に食えよみんな、健康にいいからな！

>>433
良いこと聞いた
ちょっと買ってくるわ

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 14:53:20.93 ID:7bhB00II

それを言うなら、自分がデブでここを見てるから他の人も一緒と
自分基準の低脳的に考えるなよと

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 14:57:18.72 ID:au9erDes

>>464
デブは痩せたら食事制限は終わりだと思ってるからなぁ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 15:26:57.58 ID:sazDOisC

ID:jD6gAfW4
デブだろうが痩せだろうがダイエットに関することを書き込まないスレチな奴は
日本語読めないキチガイかチョンなんだろうなとは思うよ

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 15:42:40.36 ID:jD6gAfW4

減量期４ヶ月目。停滞期なのか､体重が落ちない。ここは一度カーボカットキャンセルしたほうが良い？それともきっちりセカンダリーまで回したほうがいい？

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 16:22:58.23 ID:tNTDjp03

停滞期です
ここで辛抱して続けるかどうかで道は別れます

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 16:29:46.68 ID:au9erDes

>>469
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問118【ｺﾞｻﾞﾚ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331914468/

頑張れよー

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 16:47:48.95 ID:m0QdfHUf

のど飴
1個30近くあんのな
1日10個は食ってた(´･ω･｀)

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 20:26:37.24 ID:tNTDjp03

せやな

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 21:05:39.85 ID:xHGl3B/2

せやろ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 21:38:04.09 ID:au9erDes

>>472
三百キロカロリーは痛いな…

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 18:40:56.77 ID:sEh+kDgf

オキコってところのピザパンが、でっかくてもちもちで
これで288Kcalって何かの間違いかと思った。150円とお得
沖縄のアンテナショップで初めて見たけど大抵売切れなんだよね…
ミニストのベルギーチョコソフトの低カロ以来の衝撃

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 18:44:58.44 ID:zmXZbX24

実際に測ってみたら400kcalでした、とかあるかも

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 19:11:09.14 ID:fKyMfIbn

>>476
100gあたりとか。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 19:40:02.02 ID:kjqWPG6Y

>>476
沖縄人の適当加減なめないほうがよい

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 22:11:09.23 ID:hRvOT6Wz

>>479
あるあるｗ
沖縄で買った饅頭、あんこ入ってるのに原材料に小豆が書いてなかった。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 22:34:49.28 ID:qfz8iomO

やっぱ南島だから？
哲学者やうつ病は寒い国に多く、イタリアにはいない
というのは嘘だけど、あったかいと
パーッと、ざーっとになっちゃうのかな

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 23:08:02.84 ID:W6v4QgJ+

暑さで頭がやられてるんじゃね知らんけど

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 23:10:37.44 ID:zmXZbX24

数字のゼロも先物取引も4大宗教もあと色々、暑いとこでの発明だな

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 23:59:56.23 ID:xs7IQnHX

ベルンのミルフィユ。
ひとつ80～90くらいかなと思ってたら130もあった

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 04:09:46.59 ID:bDnV1Vuq

朝昼と食べ過ぎたせいで
今日はカロリー制限なんかどうでもいいわ、と思って
すっごく久し振りにビール飲んだ
バドワイザーうまかった
後でカロリー調べたらたったの140kcalだった
おつまみは素焼きアーモンドにした

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 04:22:40.01 ID:0pMy+CQG

スターバックス

なんで飲み物ごときにこんなにカロリー摂取せなアカンねんって思た
普通のメニューのヤツしか飲めないなコレは

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 06:46:34.66 ID:GiCPbWvg

グリコのキャラメルって一粒何mだっけ？

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 06:56:17.04 ID:NIbs/Ecl

何mあるんだろうなあ

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 07:16:17.76 ID:GiCPbWvg

成人男性が300m走るカロリーだって
15カロリー

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 07:22:42.48 ID:GiCPbWvg

1カロリー20m走る計算
6キロ走れば300カロリー食べていい
ポテトチップ一袋に半時間以上もジョギングかよ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 07:54:16.70 ID:NIbs/Ecl

むしろそんなに消費されることに驚いた

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 07:57:06.72 ID:Odlxx2q5

>>491
少なすぎだろ
その1000倍ぐらい消費するんじゃないか？

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 08:57:23.79 ID:2odE6OVX

運動不足の成人男性、300m全力疾走ってできるのだろうか…
(別に全力疾走する必要もないかもだけど)

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 11:53:07.44 ID:MSGFXcPI

コーラ
カロリーゼロがなくて普通の買ってみてびっくりしたわ…

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 12:28:30.24 ID:enKK9J3M

ダイエットしだしてからコーラなんて美味いと思わなくなった

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 12:38:25.34 ID:a6snMf2V

カロリーに振り回されるなんて残念なやつだな

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 13:04:24.02 ID:enKK9J3M

太るも痩せるもカロリーだからだ。
カロリーを摂取して、カロリーを消費して生きてんだ。

ダイエットが終わるころにはカロリーに振り回されるんじゃなくて、制御できるようになっていれればな。
これはダイエット経験者しかわからんだろうな。
このスレで知ったカロリー値はきっと無駄にならんさ。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 15:06:12.10 ID:7NC9LtnZ

カロリーに振り回されながら10ヶ月ダイエットをして60キロ痩せた。
たまにカロリーの考え方を否定する奴がいるが、
何を言われようがカロリー計算で痩せた今の身体が真実だと思ってる

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 15:13:02.63 ID:9xazorZ2

60kg減るほどの異常なデブと普通のデブを一緒にすんな。
カロリーも確かに大事だが栄養も大事。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 15:19:26.33 ID:IpuZSzpt

180キロの奴が120キロに減っても大したことじゃないよ

人それぞれだろう

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 15:22:22.40 ID:45ryk8f7

120キロが10ヶ月で60キロまで落としたら…
飛ばし過ぎ、危険ラインな気がするな

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 16:00:41.82 ID:1vgG5yx0

>>499
栄養はとりあえずサプリを併用。
基本的に昼飯抜いて夜は軽め。

カロリー計算は大事だろ、基礎代謝に足らない場合は無視してるが過剰分は制御できるし
平均摂取計算できるから食べ過ぎても次の日に調整できる。

>>495
ZEROを風呂上がりに毎日飲んでるw
赤コーラが恋しいよ

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 16:58:40.84 ID:TDkMS7sr

ペプシのNEXは結構甘いよ、あれは美味しい

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 17:21:16.03 ID:8BG0ySuT

ゼロ飲料も良いが人口甘味料ばかり取ってるとインスリンが安定生産されなくなって糖尿なるぞ

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 17:21:49.90 ID:ZTuhr+Ob

ペプシNEXは便秘に良く効くよなｗ
飲んだ後いつも快便だわｗ

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 17:53:51.61 ID:GiCPbWvg

あれだけ甘くてカロリーゼロ、糖質ゼロとか怖いよな

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:34:13.50 ID:7yBu8dwQ

前にサラダにかけるドレッシングの話があったんだけど、ちょっと気になってた。

で、ドレッシングをサラダに直接かけるんじゃなくて、別の皿に入れておいて
それにサラダをつけて食べてみた。
寿司を小皿の醤油につけるみたいな感じかな。

まあ効果のほどは判らないけど、つけ方を自分で調節出来るし意外といいかもしんない。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:39:57.97 ID:jHhE2lm6

>>507
で、何をどう驚愕したの？

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:41:31.54 ID:o6oH2BR/

>>507
それいいな！
かけすぎてしまう事も無くなりそうだし

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:50:08.59 ID:KIV6BmE6

有名ですね

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:55:00.82 ID:1rC6j4l0

>>508
まあまあ
少々脱線して為になる話が聞けるのは、昔からこのスレの良いところ

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 18:57:37.38 ID:blfq5giD

驚愕は脱線するための材料でもあるな

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 20:02:28.60 ID:BJUNZebZ

高血圧、塩分摂取対策で、醤油をかけるんじゃなくてつけろってのもあるよね
低血圧で醤油あんまり好かない俺からすると、醤油なんか(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈなんだけど

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 20:03:34.31 ID:was+h8+Q

ナッツ
ケーキ

軽く500kcal逝くんだね…

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 20:06:44.70 ID:T+K8XMzD

腎臓は一度も悪化したことがない

肝臓は相当いたわってやらないといけないけど
低脂質適正糖類高蛋白質

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 21:03:46.11 ID:MzLLShxe

>>515
タンパク質過剰摂取は肝臓にも負担がかかるから注意

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 21:28:29.49 ID:8pFeEi3/

>>515を読んで俺腎臓1個失くした事思い出したわ。
大事にしよう

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 21:44:38.33 ID:AZrC5kE3

>>255
カロメ一本とほぼ同じだもんな

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 23:35:40.11 ID:T+K8XMzD

>>516 >>517
サンキュ

とすると
低脂質低糖類適正蛋白質
くらいかな

とにかく内科系疾病には注意しないとね

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 20:00:11.55 ID:64tS69Lq

ミスドに200kcl以下のドーナツが結構あることに逆驚愕
ダイエット中でも食べれる範疇だ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 20:38:17.73 ID:tQRBz1dw

>>520
んな事言ってるからいつまで経っても痩せないんだよw
はなから食うな。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 20:55:30.87 ID:Ab15xU+y

>>520
ミスドはチャーハン以外の飲茶も良心的なカロリーだと思うけど
やっぱ量と比例すんのかね、安いし

行くとむなしくなるから行かないけどなー

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/24(土) 22:08:35.83 ID:Ei2DeyiS

>>520
脂質がすごいけどね・・・

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 05:25:42.33 ID:zANZHcwH

>>520
俺はたまにシュガーレイズド1個だけ食べるよ。170kcalくらい。
ほんとはチョコファッション食べたいがおあずけしてる。

それより昨日久々に外食して、自分のカロリー制限外して食った。ステーキだったんでw
ナンヤカンヤ食ってざっと計算したら3000kcal超えててびびったw
23kg痩せた自分へのご褒美だからいいけどね

さて、走るか…

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 10:55:00.41 ID:E8Uec+2v

チョコボール。昨日みたクッキー＆クリーム味はたしか1箱で114kcalだった。
いっぱい入ってて満足度高いのに意外と低い！

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 17:19:07.82 ID:LfWhXRCh

実際毎日キャベツ2000キロカロリー分食べるのと
ラード2000キロカロリー分取るのでは
（健康被害を除けば）理論上体重の増減って同じ？

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 17:26:35.53 ID:yzm/6T3j

2000kcal分のキャベツ食えるなら食ってみ
そもそも含有栄養の組成が全く違うし

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 17:48:05.47 ID:Vq0GJMFE

栄養失調でくたばるだろ
カロリーっつうのは指標（目安）であって、
体重とは直接関係を持ってないこと理解しろ

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 17:49:56.45 ID:QmJtEsBB

カントリーマアム1枚50

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 18:02:08.07 ID:As852ulY

健康被害を除けば。って但し書きしてあるじゃん。
どういう食べ方しても同じ摂取カロリーなら変わらないか？って聞きたいんじゃね？
そういう趣旨なら答えはYESだよ。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 18:16:16.83 ID:Vq0GJMFE

>>530
栄養の問題だから健康とは切り離せないし
理論上体重の増減は同じかと聞かれれば答えはNO

ラードとキャベツじゃ全然別物だから、消化のされ方も吸収のされ方も違う
ウンコのカロリーはゼロじゃないし、キャベツに脂肪は含まれない

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 18:37:53.32 ID:D4HIuDyL

そんなことより摂取カロリー抑えてりゃいいんだよ

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 18:40:04.26 ID:CSOPbzuN

>>531
だから質問者が聞きたいのは同じカロリーで違う種類食べたなら体重はどうなるのかって単純な興味で栄養とか健康とかは無視してって事を言ってるんだろ
切り離せないとか現実的な話じゃなくて、あくまで理論として聞きたいだけなんだからもっと頭を柔らかくしようぜ

まぁ、それでも答えはNOなんだがな。
正解は>>531の通り

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 18:49:37.99 ID:yzm/6T3j

代謝過程という複雑な化学反応の世界を仮設検証せよなんてのがそもそも無茶な注文なんだがな

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 18:55:41.06 ID:CSOPbzuN

ちなみに同じカロリーなら違うもの食べたら～って
カロリー＝体重って思ってる人いるけどそういう人の発想だよね

カロリーは熱量であってエネルギーと考えたら、食べ物の種類によって吸収されやすいエネルギーや吸収されにくいエネルギーなんかもあるって思えてくるんだけどね
エネルギーは損失があるから入力したエネルギーを100％出力に回せる装置が無いように、体の中に入ったエネルギーも使い道が違ったり、損失が大きかったり小さかったりと様々なんだよね。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 22:15:26.97 ID:n1ShKvEC

いや、食べ物のカロリーってのは人間が食べてエネルギーになるだろうという目安なんで、吸収率がってのは前途を覆すことになる

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 22:18:29.97 ID:HUXhqeLd

>>536
食物のカロリーとは
乾燥させて燃焼させたときに発生する熱量
に過ぎないんだが

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 22:56:00.83 ID:C8rqglTZ

カロリーなんてそこまであてにならないよね
目安にはなるかもしれないけど
それより成分表の、カロリー表示より下が重要

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 23:16:55.76 ID:akPEDBdS

【飲料】史上初!キリンビバレジが「トクホのコーラ」を発売脂肪吸収が抑制されます
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1332745430/

キリンビバレッジは２６日、炭酸飲料の新商品として、特定保健用食品史上初の
コーラ系飲料「キリン　メッツ　コーラ」を来月２４日に発売すると発表した。

食事の際に脂肪の吸収を抑え、食後の中性脂肪上昇を抑制する食物繊維「難消化性デキストリン」を配合し、
糖類はゼロ。爽快感を高めるため、
炭酸を強めにした。同社の飲用試験で、実際に食後の血中中性脂肪の上昇を抑制できることが確認できたという。

　健康意識の高まりから特に３０代以上の男性の特定保健用食品へのニーズが
高まっていることや、コーラ系飲料を飲む際にハンバーガーやピザ、
スナック菓子などといった高カロリーの食品が好まれることに着目。
「コーラは好きだけど体重が気になる」などといった３０～４０代男性を
メーンターゲットに訴求し、「コーラ離反層や休眠層を掘り起こしたい」（同社）としている。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/business/manufacturer/552367/

これは俺たちに朗報…か！？

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 23:30:01.98 ID:HUXhqeLd

脂質をそれほど摂ってるわけでないからな

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 23:39:59.17 ID:5ecDtIoe

カロリーはどんくらいだろ

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 23:40:42.42 ID:n1ShKvEC

>>537
なにその嘘
セルロース燃やしたら熱量ゼロ＝燃えないってことになるぞ
キュウリやセロリがマイナスカロリーってのじゃ、燃やすと凍るのか？

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 23:53:22.54 ID:HUXhqeLd

>>542

はいはい

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 23:56:06.58 ID:0XPJ4yBV

ナッツ類にはまじでびびる
くるみとか大好きだが２、３個で我慢出来る気がしないから買えない

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 00:02:09.11 ID:l6B9S2J8

>>544コンビニにあるおつまみのピーナッツなんて腰が抜けるよね

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 00:23:18.48 ID:Vi+EPG3U

>>543
いや、はいはいじゃなくて、なんでそんな勘違いしてるのか知らないけど、嘘ひろめるなよ
食べ物のカロリーが乾燥して燃やした熱量だなんてあきらかな間違いだ
素直に詫びていいレベルだぞ

子供向けの解説としては
http://homepage2.nifty.com/osiete/s830.htm
だとか、まあいろいろあるんでググっときなよ

>>544
ナッツ類は脂肪とタンパク質の塊だからカロリー高いよね

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 00:30:25.03 ID:sUXn7/WV

>>546
頭冷やせ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 00:42:06.75 ID:Vi+EPG3U

>>547
うん、まだまだ中性脂肪が多くて脳に脂がまわって燃えちゃうんだ、すまない

そして俺の好きなファミマで買えるミックスナッツは105gで651kcal
http://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/1020740000733
PFCバランス的には脂の塊だったわ・・・

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 06:51:10.93 ID:x8LsLi/P

テーブルにあった百均のマシュマロの袋を何気なくひっくり返すと‥何と554Kcal！！
ポテチ可愛いもんじゃん＼(^^)／油とるか糖分とるかorz
メロンパンにも毎回腰を抜かしそうになる

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 06:53:10.88 ID:eWCZStge

私だったら有無を言わずにマシュマロたべる!ポテチは汚肌のもと

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 07:10:15.42 ID:6LkQTvjX

>>544
土産物屋でくるみゆべしを見ると買ってしまう俺も
ナッツ類のカロリーを知ってビビっている

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 08:18:52.45 ID:rdcplLBq

マシュマロって電子レンジで温めると巨大化とかしなかったっけ？
袋から少量を取り分けて巨大化させて食べれば
カロリー抑えてそこそこに満足できるんじゃね

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 10:11:39.09 ID:Kv5Akebf

　ピーナッツバターってピーナツとバターからできてると思いませんか。
　自分はなんとなくそう思っていました。

　先日ピーナツバターのレシピを調べたら驚愕。
　ピーナツを粉砕して練ると、成分の脂肪分だけでバター状になると。
　実際にバーミックスでやってみると出来ました。

>>509 の「PFCバランス的には脂の塊だったわ・・・」
が実感できますよ。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 10:42:56.99 ID:x8LsLi/P

やっぱりポテチよりマシュマロですね、私油物取るとすぐニキビできるし。。
巨大化！？溶けそうなのに‥巨大化！？やってみよう！

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 10:59:05.72 ID:ZbO2scha

如何にしておやつ食べるか　を考えてるうちはダイエットなんて無理
いい加減間食から離れろよ
毎日床に転がってないで夢中になれる物でも見つけろ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 11:39:37.20 ID:/t9qhYkG

↑
自分に言ってんの？

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 11:55:36.82 ID:8Pg1ZIeL

ダイエット中なのにオヤツ食べたいとか、あほだよね。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 11:56:04.95 ID:x8LsLi/P

美味しいものや甘いものを後ろめたさなく食べたい為にダイエットしているワタシ＼(^^)／
痩せて痩せてぱーって食べるパフェ！…‥うぇぇ‥ってなったりするけど笑

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 12:04:54.87 ID:Vy2cwRU7

ダイエット中だから甘い物やおやつ食べれないなんて思ってる方がアホ。食事制限しかしてないの？運動してたらポテチやチョコ毎日食っても痩せてくよ。

ありきたりだけどこんにゃく 100gで5キロカロリーとかビックリした

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 12:05:31.53 ID:ZbO2scha

>>556
俺は食いたい物は食うよ
たけのこの里食った後トッポ食ってプッカ食うし、アイスも食う
週末には飲み屋にも行く

それでも体重は減り続けてる
要は生活の仕方だよ

動きたくないから食事制限だけで痩せようって魂胆で
しかも○○なら間食で食べてもいいかもとか、ダイエットする気あるのか

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 12:06:04.52 ID:oV77pyJZ

わかる。デブだと「だからだよ」って目が怖くてパフェ注文できないけど
普段ちゃんと節制してればたまに食べるでっかいスイーツを堂々と頼めるｗ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 12:07:11.06 ID:G4q7oZNm

言いたいことはよくわかるけどスレチですな

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 12:35:29.07 ID:xMlq9ePk

パフェかぁ…
食いてぇ…

体型は既に問題ないけど、30男それをしれっと注文はハードル高いw

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 12:46:07.06 ID:LXFsQNRO

毎朝食べてた、玄米フレーク
牛乳かけた期定量が、400キロカロリー以上あった。
普通に納豆ご飯と味噌汁にしてた方が
よかったじゃんorz

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 13:58:09.27 ID:gaAJLNmg

そういえば、学食でアルバイトしてる時に
外だと恥ずかしくて食えないからってわざわざパフェ食べにくる先生いたなｗ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 14:01:56.37 ID:QcX5xkjO

>>560
あるよ
運動しなくても体重も体脂肪率も順調減
血液検査もまったく正常
もっとも間食は摂らないけどな

運動が俺に合わないのは３年間の実験で実証済み

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 14:44:27.88 ID:ZbO2scha

運動が体に合わないとか、動物としてどうなのそれ
単に運動不足で、慣れてないだけじゃないのか

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 15:10:50.07 ID:khk8riPW

おまえは3年の重みというのをまったく分かってない

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 15:13:57.41 ID:ZbO2scha

弱者に興味はないもんでね

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 15:19:57.40 ID:khk8riPW

まあ涙目の言うことはその程度だな

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 16:11:57.96 ID:kxA9m5jc

>>560
何食べようが消費カロリ>摂取カロリにしてりゃ痩せるってことが言いたいんだよね？
要点伝えるの下手だね。なんか仕事できなさそうに感じた

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 16:19:27.57 ID:ZbO2scha

>>571
読解力も無いのに無理しないで＞＜

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 16:22:06.78 ID:9Lsf81tr

>>563
自分で作ればよい
好きなもの好きなだけをのせろ！
フルーツ！アイス！生クリーム！
これであなたも

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 17:47:47.58 ID:kxA9m5jc

ごめんなさい

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 18:59:00.69 ID:2E2vLVAD

>>560
このスレは運動で痩せるスレではないから。どちらかといえば食事制限メインで痩せるスレだから
でもっと言うと別に痩せる為にカロリー知りたいわけじゃないから。スレチなんだよ
荒れる原因作るならどっか池

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 19:11:11.49 ID:6MbryYES

このスレって食事制限メインで痩せるスレだったのか。
単にカロリーに驚いた食べ物について書いて、みんなで
「凄いねー」って雑談するだけのスレだと思ってた。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 19:36:08.77 ID:h94AOF70

>>576
そのとおりの雑談スレだと思うよ
痩せた痩せないの話なんてしてないし
マッタリ驚いていこう

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 20:46:06.07 ID:CPCwN1G1

おまえら、寒天ゼリー自作すれば？500ml食っても50kcal以下とか可能だぞ。
安いし簡単に作れる。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 20:48:40.50 ID:jaJTaCcc

カントリーまあむ買ってしまった。。。。。。

うわぁーーー。一枚で５０キロカロリーもあるの？今知ったよ。
でも、今まで結構食べてたのに太らなかっただけマシだ。もう辞めよう。
一日５枚とか普通に食べた。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 20:55:58.90 ID:3CpEOnK2

カントリーマーム１枚５０キロカロリーは
びっくりだよね
あと、チョコ１粒５０キロカロリーにもびっくり
普通に１０粒とか食べてたもん

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 22:27:01.68 ID:Sau+bcXe

クッキー1枚50kcalって驚くことか？
森永のチョイスとムーンライト、それぞれ1枚48kcalと44kcalあるけど

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 22:27:14.75 ID:JRP77I9V

コンビニで売ってるローズネットクッキードーナツ
あんな小さいのに軽くラーメン１杯分くらいはあるｗ

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 22:30:31.77 ID:jaJTaCcc

５７９だけど、チョコ一粒５０もあったの？
毎日チョコ１箱食べてたよ私。
恐ろしい。

芸能人が甘いもの禁止してる理由が分かったわ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 22:39:21.02 ID:XBdoZ2+O

備蓄餅

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 23:26:10.48 ID:FB5hZpGj

予想より高くて驚いたもの：白い恋人
30kcalくらいと思ってたら50あった。30×4枚で120で計算してたけど、1単位分もオーバーしてた

予想より低くて驚いたもの：レトルトのハンバーグ
鶏肉と豆腐のハンバーグとか自作してたけど市販のも150kcalくらいでたいしてかわりなかった

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 00:04:19.19 ID:yw6rfghs

ミスターイトウ　アメリカンソフト　マカデミア　
1枚90kcal/18.8グラムｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これはひどいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 01:35:38.22 ID:hcGgDdIc

森永のチョイスはマジでダイエットの敵
一枚48kcalだが、一袋に二枚入っているから、必然的に倍のカロリーを摂取することになる
しかも旨いんだよ

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 03:02:15.14 ID:F/cjuTdC

コンビニのチロルチョコもふざけてる
あんな小さな一粒で60kcalあったりする
しかも表記が包み紙開けないと見えないｗ

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 05:41:49.43 ID:hqtxW3uR

22枚入りのカントリーマアム1日1枚で完食
目標体重になるまで買わない

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 09:31:29.60 ID:oNjlcXTB

備蓄餅餅

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 10:10:02.16 ID:x6J0iOCO

ベトナムフォーのインスタント袋麺
ラーメンの袋麺が一袋400キロ台なのに一袋200キロ台と素晴らしい。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 10:51:43.24 ID:+VPJ6rR/

きんぴらやひじき煮は何気に1人前100kcalを超える
油で処理するからだろうな

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 11:06:38.38 ID:zWNFBdRv

買ってきて即食べるから太るんじゃないか
自炊すれば動いて頭使って作る分カロリーは消費するし
余計な油や糖分を取らなくてすむ。

とにかくデブは運動量が足りない。動け動け

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 11:10:36.72 ID:+VPJ6rR/

593はスレチなのでスルーで

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 11:26:01.36 ID:chfDkEIw

ゴーフル。
あの軽量感とカロリーがまったく見合ってないので
カロリー知ったあと発狂したw

>>592
きんぴらとひじき煮に関しては
自分で作る方がいいかも。
砂糖も調整出来るし油使わなくても十分美味い。
油揚げとか使うなら下処理と量さえ気を付ければ
カロリーをそんなに気にしなくていいし。

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 12:37:55.71 ID:FQCxL1CH

>>1
本物の月餅だな

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 12:43:57.56 ID:IQ4BlBvl

>>1
菓子パンだな

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 12:56:02.80 ID:5z0G+C3U

>>595
コンビニ惣菜はとにかく味優先だから、手作りの方が栄養的に良いことは確かだね

俺のおふくろがハンバーグ作ってる途中を見たけど、五目炒めか？と思うくらい野菜使ってた
こういうバリエーションが利くのがいいね

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 13:31:23.76 ID:bVIBabmE

市販のひじき煮やたら甘辛くて食べられません
>>598
いい母ちゃんだな

ダイエットって案外食にこだわればいいのかも
舌が肥えたら高カロリーなジャンク系は要らなくなるから

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 14:25:14.95 ID:Qyz67FPZ

市販の惣菜って甘すぎるよね
なんであんなに甘くするんだろう
おかずなんだから砂糖入れすぎずに醤油きかせた味付けにすればいいのに
もうしばらく買ってないが

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 15:11:02.27 ID:NaPyNZM2

減塩で足りなくなった旨味を砂糖で埋め合わせてるから。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 15:33:36.51 ID:+ZlvDzDV

おとぼけ課長がいるな

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 15:41:48.70 ID:ORNF9h32

うますぎる話で信じられない。最近のある研究によると、チョコレートを頻繁に食べる人は、あまり食べない人よりやせている傾向が強いという。
この研究では、南カリフォルニアの成人約1000人に週何回チョコレートを食べるか聞いた。
ほかの食品や飲料についても質問。体格指数（BMI）も測った。
資金は国立衛生研究所（NIH）が拠出した。
チョコレートを食べる回数の多かった参加者は、そうでない人に比べて総カロリー摂取量が少なかったわけでも運動量が多かったわけでもない。
むしろ総カロリー摂取量は多かった
ゴロム氏は、頻繁にチョコレートを食べる人の間の体重差は大きくないが、カロリーや飽和脂肪の摂取が多いことを考えると興味深いと語った。
チョコレートにはステアリン酸という脂肪酸が含まれる。
別の研究では、チョコレートで血圧やコレステロールが小幅に低下する効果がみられている。

http://jp.wsj.com/Life-Style/node_415162?reflink=Goo&gooid=nttr

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 15:58:21.01 ID:QlWWcrQD

頻繁に食べるけど、板チョコ1枚ペロリみたいな食い方でなく、チョコっと一欠片つまむみたいな食い方なんじゃね？

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 16:01:50.19 ID:nAua3OXJ

そうだろうね。あとビターとか。すごい痩せてるくみっきーは朝の低血糖をなくすため、朝イチでチョコレートひとかけ舐めるっていってたよ

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 16:18:09.52 ID:L+W/vo9/

ご飯
150グラムでも250キロカロリー

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 16:54:57.06 ID:Qyz67FPZ

>>601
へー、でもうまみなら素材から出たものと出汁で充分埋められると思うけどなぁ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 16:58:57.58 ID:sU5V3nCf

>>598-600　ﾊｹﾞﾄﾞ。料理上手なｶｰﾁｬﾝで良かった

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 16:59:57.13 ID:+ZlvDzDV

製菓会社からNIHていうとこ経由で資金が行ってる研究か

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 18:16:24.54 ID:bVIBabmE

>>609
トマト痩せの裏にデルモンテ的なねｗ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 18:28:30.48 ID:LljW805v

トマトでやせるなら
イタリア人はひょろひょろだとおもう

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 18:45:25.77 ID:hqtxW3uR

しょっちゅうパスタとピザ食ってる割には細いと思う
サッカー選手ぐらいしか知らないからイメージだけどｗｗ

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 19:03:59.00 ID:+ZlvDzDV

日本人のがずっとひょろひょろだから、俺らがマネてもしょうがない気もする

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 19:54:55.86 ID:z1ejjaOA

>>599
高カロリーな舌の肥えた高級料理なんて、フォアグラのバターソテーとか、生クリーム惜しげもなくたっぷりスープとか、
脂肪の塊オックステールとろとろシチューにシェフの腕によりをかけたチョコレートケーキだとか、
大トロ炙り握りだとか北京ダックパリパリ皮に山程の種類の万頭包子だとか腐るほどあると思うが。

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 19:57:23.30 ID:fgNRLq4G

>>614
まさに貧乏人の発想ですね
高級料理＝洋食とか恥ずかしくないのか

そもそも舌が肥えてる＝高級って発想からして味音痴

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 20:07:44.52 ID:z1ejjaOA

握りや北京ダックが洋食とは初耳

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 20:18:18.88 ID:+eRgO28h

>>616
日本語読めない恥ずかしい奴だからほっときな

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 20:44:25.17 ID:PhbnN/nZ

コロッケ２個と、そば食べてしまった。
コロッケ二コだとカロリー結構するよね。あーあ

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 21:10:46.48 ID:tlqntb2H

ゼロカロリーじゃないゼリーて意外とカロリー高い…

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 21:24:38.13 ID:F628xLXA

ゼリー飲料に針が入っていたな
恐くなった

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 22:01:18.83 ID:yJx5QsNb

無事で

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 22:18:04.56 ID:hEyaDkxe

東京スンドゥブのスンドゥブ
200kcal台のが結構あった。アサリのスンドゥブ、牛すじスンドゥブとか300以下でびっくり
まぁよく考えれば豆腐スープみたいなもんだから普通かもしれないが。
米を食わずスンドゥブ単品でも味が濃いから満足できる。

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 22:19:42.67 ID:bVIBabmE

>>614
そうきたか。私は素材勝負の和食を想像したわ。だし命
舌が肥えるって表現はあまりよくないね。いかにも洋食こってりを愛する美食家()みたいだ

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 23:37:31.97 ID:URYg3RMv

>>603
あれ・・・他のスレで見た奴だと
チョコレートを頻繁に食べ、適度に運動してる人って事だったが。

運動してるからだろ、はい終了だったが。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 07:12:07.56 ID:CtJhmYfR

ビーフンかなあ。みため野菜サラダっぽく作ってあっても軽く一人前５００くらい
ある。

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 07:28:45.49 ID:fmX91DpW

>>625
いや、ビーフン自体が米だから
おかず＋主食なんだし普通じゃない？

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 07:36:41.40 ID:O/PoLwBT

原材料から考えればそりゃそうだが
春雨な感じがしちゃうんじゃね

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 09:47:32.33 ID:OeIjLBcS

春雨もビーフンも炭水化物だろ
くず餅もわらび餅も・・・

その手のものでカロリーがないのは寒天ぐらい

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 09:56:58.13 ID:EUnw/S0g

パリパリポテト大好きでよく買ってきてたんだよね
カロリー表示見てたいしたことないって思ってたけど、あれ油で揚げる前のカロリーだった･･･

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 10:04:30.28 ID:O/PoLwBT

>>628
カロリー高いか低いか、じゃなくてゼロカロリーか否かが問題なのか

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 10:18:18.07 ID:OeIjLBcS

ビーフンを春雨のつもりで食ったからって
そんなにカロリーかわらんじゃん

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 12:30:44.72 ID:eNqFEGJl

この後春雨のカロリーを知って驚く流れ？ｗｗ

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 13:21:53.08 ID:WJ1TqM3l

マロニーは？

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 13:33:13.23 ID:1UPF5fYf

ここらで原点のメロンパンに戻るべきじゃね？

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 14:44:55.67 ID:DoJvGP/q

いやペヤングで。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 15:06:03.43 ID:CjnrI78g

四角い顔っ！

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 16:30:45.47 ID:S7Y1rixd

ビーフンは蒟蒻みたいにカロリー低いと思ってた。
気をつけます。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 19:44:12.47 ID:3MMjqC4i

>>1
リアルマヨネーズ
名前的にてっきりヘルシーなのかと

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 21:06:57.97 ID:eNqFEGJl

カロリー高いだけでヘルシーだと思うけど…

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 21:21:01.87 ID:cUg33VF3

こないだのチョコレートの話を受けて買ってきた
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYipSUBgw.jpg

…て、わけでもなくて
夏場以外は常備してるのが、少なくなったから補充しただけだけど
あらためて確認したら、これ1枚が28kcalなのな
1度に1枚、日に5回つまんでも140kcalか(実際そんなに手は伸ばさないけど)

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 23:33:57.07 ID:W+oPwpYH

美味しそう……………

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 13:52:21.74 ID:IEzsLKSS

だめだめだめだめ；；　だめよーわたし；；

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 14:30:51.79 ID:7idCaAi3

ごえんがあるよチョコレートも美味しい
ところでビーフンて米粉の呉音なんだねえ知らなかった

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 14:32:52.62 ID:7idCaAi3

呉音じゃなくて音読みのまちがいでしたスレ汚しｽﾏｿ

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 22:36:23.77 ID:oEU7NIAt

>>643
呉音って何？
昔、中国が分裂いてたことろ呉国のこと？
呉服点は呉国の服と聞いた。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 23:19:01.68 ID:ZU921Loa

呉音とか宋音とか漢音とか常識じゃなかったのか
てかググれば分かることだろ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 10:12:58.15 ID:N2wmxI+V

>>646
てかググとは何か？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 10:55:34.47 ID:l9Z7j4dK

>>647
マジレスすると、ググレカス=googleで検索しろ、このカスが
驚愕したから今日はダブルカツ丼を喰う

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 11:03:45.30 ID:IHItT6jm

ガンダムをちょっと苦しめたあれだよ
赤いのもいる

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 13:51:58.21 ID:Y0fRPL4v

>>648
お前は驚愕するとダブルカツ丼分のカロリーを消費するのか…

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 19:10:21.84 ID:Ghtn9p+5

ダブルカツ丼とは言ってもー
ご飯なし、衣なし、肉はヒレなら高カロリーじゃないよね

ｇｇったら？なら、分かったんじゃん？
いや、まさかｗ

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 21:15:04.91 ID:9jdquirz

脂身も取り除くと更にｸﾞｰ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 21:22:57.06 ID:N2wmxI+V

インスタントのヤキソバは意外とカロリー高いね。
６００ｋcal くらいある。どうもソースに油があるのが原因らしい

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 21:36:52.32 ID:BUqjYHLz

>>653
麺とソースは糖分の塊だしな
油＋糖はデブの要素の最強タッグ

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 21:59:14.75 ID:qilR1yos

>>649
そりゃ、ズゴックとゲルググだ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 23:23:24.87 ID:VfqeDX7d

>>653
君は将来の>>187だな…

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 00:11:55.65 ID:bgcip/0g

フライ麺だしね

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 00:15:08.79 ID:gAfnapaX

>>656
うっかりした

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 00:21:26.52 ID:lRv5I0ez

でもカップ焼そばはお湯捨てるよね
ラーメンや袋焼そばよりはマシそうな気がするんだが実際はどうだろう

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 08:47:33.36 ID:UHsYed7J

惣菜が甘いのは腐らせるの遅らせるためじゃないの？

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 09:53:29.19 ID:/WBhmVMs

>>659
もっと手に負えないだろ
カップ焼きそばはカップ麺の中でもカロリー高めの上に
スープ残しが出来ないから全部摂取になる

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 12:01:21.16 ID:c5YPRzF1

某中華ファミレスの担々麺 1000カロリー

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 12:59:37.54 ID:Vs8kapZo

>>662
かなりヘルシーじゃないか。

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 13:13:42.84 ID:ZYdk0kwc

>>662
ゼロカロリーと表記しても構わないほどの低カロリー食だな

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 13:20:32.36 ID:Cg7QBgz4

>>663
低カロリーすぎて逆に不健康かも

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 13:32:26.29 ID:7iJSO3jC

Cal表記とKcalって一緒じゃなかったか？

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 13:34:57.21 ID:qbgU642z

しかし662はどう読んでも「1000かろりー」だからな

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 19:12:37.87 ID:Ei9aJE94

カロリー表記は、各食品会社が「kcal(キロカロリー)」のほうで統一してるので誤解されがちだが、
メートルやグラムとは違って、kcal＝calの1000倍ではないので
1kcal（キロカロリー）を1cal（カロリー）と書いても同じ意味なんだそうだぞ
662が知ってて書いたのかどうかは知らんが

>>653
・生麺
マルちゃん焼きそば（めん150g、ソース一袋あたり）281kcal

・インスタント麺
エースコック　大盛りイカ焼きそば　690Kcal
エースコック　豚キムチ焼きそば　748Kcal
サッポロ一番　塩カルビ焼きそば　540Kcal
サッポロ一番　ペペロンチーノ風焼きそば　629Kcal
日清　ＵＦＯ　543Kcal
日清　ＵＦＯ大盛り　700Kcal
日清中華上海炒麺　561Kcal
ペヤング　ソース焼きそば　518Kcal
マルちゃん　俺の塩Ｖ　560Kcal
マルちゃん　昔ながらのソース焼きそば588Kcal
明星　一平ちゃん　夜店の焼きそば　607Kcal

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 20:18:38.00 ID:ZYdk0kwc

> 1kcal（キロカロリー）を1cal（カロリー）と書いても同じ意味なんだそうだぞ

そんな嘘は普通1秒で見破る

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 22:56:56.37 ID:gAfnapaX

>>668
生めん食べます。ｱﾘｶﾞﾄｳ。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 23:26:14.89 ID:Ei9aJE94

calじゃなくてCalだったw
語弊があったかもしれんのでソースをそのまま貼る

栄養学ではカロリー（本来は平均カロリー、日本の計量法では熱力学カロリー）の1000倍のキロカロリー (kcal) がよく使われる。
かつてはキロカロリーのかわりに大カロリー (Cal、1文字目が大文字）を使い、単にカロリーと言っていた。
ただし、"Cal"と"cal"はまぎらわしいので、今日では kcal（キロカロリー）と表記するのが一般的である。
ただし、カロリーという呼び方は今でもしばしばなされる。

(wikipediaより)

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 01:18:06.74 ID:x5DUuY8O

なにげに>668がテンプレ級の仕事をしたよね。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 17:15:13.93 ID:3qL/QKSH

明日香のわらび餅、300くらいあるんだーびっくりした
あと桔梗信玄餅も200近いね。主食レベルだわ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 17:18:34.73 ID:tqPEVbE0

>>671
家庭科で習ったわ、それ。
昔、どこかのスレで書いたら馬鹿にされたw

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 17:25:36.79 ID:vhBkncWp

>>674
あら、気の毒に
自分も習ったよ。
家庭科は大カロリーでCal、理科は小カロリーでcal、Cal=kcal
のちに紛らわしいのでkcalに統一されたとかね。
知らないやつは知らないだけ。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 17:53:15.22 ID:YmMcG5Ia

どのみち、カタカナ表記の「カロリー」をkcalだと言い張るのは

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 17:54:36.84 ID:CXF3Ou3z

>今日では kcal（キロカロリー）と表記するのが一般的である

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 19:06:54.53 ID:OuRg73Qg

>>668
インスタントなんて肉ほとんど入ってないのに…
生麺と豚肉その他具材入れて作った焼きそばのほうが
美味しい上にカロリーも低いなんて悲しい

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 19:25:09.94 ID:yo9A6HfW

時間と手間をカロリーで買ってるようなもんだ

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 22:46:00.74 ID:hWYM1D8g

生麺にインスタントヤキソバ用のソース絡めたらあの味になる？

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 22:50:16.95 ID:DawI6Dce

>>630
もう見てないかもしんないが

（100gあたりの概算）
マロニー…(乾)349k、（ゆで）90k、
はるさめ…(乾)345k、（ゆで）110k、
ビーフン…(乾)377ｋ、（ゆで）125ｋ、
うどん…(乾)348k、（ゆで）126k、
そば…(乾)344k、（ゆで）114k、
そうめん…(乾)356k、(ゆで）127k、
マカロニ・スパゲティ …(乾)378k、（ゆで）149k、

ビーフンも春雨も同じくらいだぜ！

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 23:18:18.31 ID:iLcpjYRe

>>678
しかし悲しいかな、油揚げ麺こそが美味いと感じる人間が相当数いるんだ

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 23:19:47.57 ID:kr7HTwV/

>>681
カロリー減るのは　茹でると水をすうってこと？

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/03(火) 23:34:29.93 ID:P5HmFNGG

>>683
カロリーが減る訳じゃなく、重量が増えると考えた方がいい
水を吸うから、というのは正しいね

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 00:16:06.99 ID:Kl1e4yIw

>>683
味噌汁を水で二倍に薄めると、同じ一杯でも塩分1/2のうっすーい味噌汁になるだろ？
それと一緒だぜ！

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 00:16:25.14 ID:YzsD4hb3

一本満足バー

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 00:26:55.06 ID:bbJuze3l

乾麺も茹でるとだいたい3倍の重さになるようだな。

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 19:55:03.97 ID:4IJvlEQi

>>687
そうなんだよね。乾麺は70、80gくらいで茹でるようになったよ。
意外と低かったのが、ヴィドフランスのオリーブチャパタサンド、スパイシービーフ。180kcalくらい。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 23:42:46.08 ID:D8nzD4cB

結構デカいスーパーに生クリームのみのロールケーキとフルーツ入りロールケーキがある
大きさはそんなに変わらないのに前者のが後者の倍カロリーある
脂のカロリーってすごいんだなぁ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 08:33:56.06 ID:NHQcbBAx

結構小さいスーパーには売ってないの？

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 10:30:04.07 ID:QCkdbl0N

お前そこじゃないだまろ！お値段は？

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 10:37:02.19 ID:6hoHLS6q

結構大きいのはヨーカドーとかダイエーを想像するとして
結構小さいスーパーってどんなんなのか気になるな

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 10:40:23.25 ID:alMRuSbg

こことか
＞http://www.fujiya-super.com/

後、思いつくのでは成城石井とか？

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 15:26:09.06 ID:3ShkRAbT

さんざん書かれてるみたいだけど
サバこええええ
魚のくせに！魚のくせに！
次からはアジにする

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 18:41:53.90 ID:rsLLGOaB

さんざん既出かもしれないけれど湘南ロールケーキハーフの2100kcal
10等分しても一切れ200kcal超えと気づいた時の絶望感…もう食えないorz

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 19:18:58.62 ID:o7hCY0XQ

半額だったからトラウトサーモン買ってきたぞ

「脂がのるように養殖」だとさ

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 20:08:49.65 ID:3BBB5w+W

やっぱドーナッツでしょ
特にオールドファッションみたいな硬いやつ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 20:42:18.04 ID:3AAZlDlp

>>694
サバ！
私もカロリーそこまで高くないだろって油断して食べてたから
カロリー知ってびっくりした
サバは塩焼きも味噌煮もおいしいんだよねぇ
ついでにサンマもカロリー知ってびっくり！一尾441Kcalもあるのか…

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:06:35.22 ID:YPtBFH76

>>698
え？いつもサバ缶詰かって食べてるんだけど　カロリー高かったの？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:15:55.92 ID:C/UteyJv

さばみそ煮缶　200ｇ
100ｇあたり222kcal　１缶だと444ｋcal

さば水煮缶　200g
100gあたり　190kcal　1缶だと380kcal

季節とかでかなり差が出るらしいけど、こんなもん

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:21:04.24 ID:aCHP4dQc

カニ、エビ、高級貝類はおいしいのにエネルギーが小さいよな

他にこんなんあるかな

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:39:31.41 ID:DhVtWIq1

うなぎとか？

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 23:06:59.24 ID:alMRuSbg

>>701
財布へのダイエット効果のがデカイじゃん…

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 23:32:08.75 ID:42bhwfDs

グリコアーモンドキャラメルの1粒カロリー高いよね
確か60キロカロリくらいあった

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 23:48:19.68 ID:C/UteyJv

凄いなそりゃ
完全に登山用

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 03:51:43.07 ID:A6mftZgj

オサレな食事と勘違いしてカロリーメイトチョコと
メロンパンをランチに食べてた。２日で２キロ増。
とくにメロンパンのカロリー、爆弾だろ！

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 07:27:11.32 ID:W38RreCE

エビとか高コレステロールだからあまり良くないかも・・・

コンニャクゼリーは意外とカロリー高い。
http://www.diet-pinky.com/mame/96.html

あと、100mlでカロリー表示されてて、カロリー低いじゃん！と思って買った飲み物とかで、
実は内容量350mlでちゃんと計算したら高カロリーだった・・・
とかよくあるパターン。

ちなみにオススメなのは小袋のこんぶ。(おしゃぶりこんぶとか)カロリーめちゃ低いから間食にオススメ。
一袋で30カロリーくらい。また食物繊維も豊富でお腹にもウマー
あと最近はまってるのがマックスバリュブランドのでっかいブルーベリーヨーグルト。
http://calories.jp/b/118/j/
でっかいのに1つ食べても200カロリー。
セブンで売ってるおでんパックもおすすめ。
http://www.kanshin.com/keyword/1990443

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 07:38:57.82 ID:ZdhrHHqP

おやつは焼き海苔をちぎって食べてます。美味しいやつは本当に美味しい。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 07:42:51.12 ID:+ebxenGS

>>708
どこの焼き海苔がお勧めですか？

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 08:25:32.29 ID:zq1U1w2r

>>707セブンのおでんはまじでいい
あんだけ入っててカロリー200ちょうど
よく昼飯にしてる
あとザーサイ炒め118円
結構腹ふくれるし味濃いし旨いのに29kcal

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 10:38:52.31 ID:YjWnpSYu

>>700
ありがとうございます。
一食で１００ｇ程度　食べることにします

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 11:29:41.20 ID:IXgvKEYD

>>707
でも蒟蒻畑そんなにいくつも食べないよw

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 12:23:26.30 ID:NJVG/Zho

普通の蒟蒻ゼリーと蒟蒻ゼリーライトを間違えて買った時は落ち込んだ。
26kcalと8kcalだっけ？　全然違う。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 12:33:01.52 ID:HwahO7sN

大して違わんだろ
ゼリーを主食にでもしてんのか？

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 16:34:34.96 ID:20e6cLmC

コンビニのおでんて埃だの垢だの誰かのクシャミの飛沫だのも入ってそうで
何入ってるかわからんのが気持ち悪いんだよな
まあ結果煮沸消毒ってことで身体に害はなかろうが

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 16:51:19.58 ID:BasMrmpc

ランチパックのムースカスタードクリームが一個112kcal。
一包装食べても224kcalとスイーツ系にしてはかなり低めで嬉しい。

先月売ってたきなこもちなんて一個で191kcalあったもんなぁ…

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 17:11:40.78 ID:5D61mEiI

200kcalならご飯一杯食べられるんだよな…
腹持ちとか考えたらお握り食べた方がいいのに、止められない菓子の魅力

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 18:05:18.75 ID:079rQXJV

どうしてもお菓子食いたくなったらこれ作って食べてる
めちゃくちゃ簡単で誰でも作れる
http://cookpad.com/recipe/1311536

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 18:20:57.03 ID:zq1U1w2r

>>715あ、上で言ってたセブンのおでんはパック詰めされたやつだからね
たまごやら大根やらごぼう天やらちくわやらが入ってて198円

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/06(金) 19:54:36.89 ID:tdoeJwyK

>>707
おでん、いっすねー。帰りに早速買ってみよ
ブルベリヨーグルト、見たことないなあ
安かったらサイコー

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 05:00:18.69 ID:KfeILT33

>>715
セブンのバイトの子が「そろそろ竹輪麩、廃棄しますね」とか店員どうしで会話しているんだよ。
買う気が失せるわ。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 05:14:19.15 ID:dVP9mt7P

>>718これ、見たばかりでビックリ

変な時間に目が覚めちゃって
お腹が空いて甘い物も食べたいし…と

クックパッド見てたけど、また寝るし
今日は飲み会だからと我慢して
ベッドで横になりながら携帯からこのスレに来たばかり(^_^;)

『作って食べるといいよ』神かなんかが言ってるって事ですか？ｗｗ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 06:56:12.49 ID:e8nQJV3n

見えてないだけで牛丼屋ファミレス弁当屋等はもっとひどいぞ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 07:40:16.45 ID:hDnQprSL

>>718
簡単！を謳う割りに実は手間のかかるメニューも多い中
これは本当に簡単で美味しそうだなー

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 09:21:15.33 ID:7BZkgTVa

>>721
その会話のどこに問題が？

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 10:17:28.84 ID:hDnQprSL

時間がたったの物をキチンと廃棄処分する優良な店だ

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/07(土) 10:45:16.68 ID:6tZYNk8c

>>718
すごい良いわ～。おから買ってくる！！

728 ：707 ：2012/04/07(土) 11:39:33.82 ID:nLfUJH3b

皆レスさんくす

えっと、私が言ったおでんは、パックに色々入って200カロリーのヤツのこと。
だから、つばとか衛生的には無問題！

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 13:43:19.46 ID:4dHqXOxx

かまってちゃんか
犬猫板にでも行っとけカス

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 15:24:31.62 ID:4rHxJCKb

>>729
あんたこそいけば

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 16:24:23.42 ID:FFNTbJ2f

>>718
間違って塩で作ってしまったよ…
しょっぱい…

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 20:44:56.11 ID:4/ZuYM9u

>>731
初歩的ミスｗｗｗラロタｗ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 20:57:12.89 ID:7aXtef/v

どこのテヘペロ新婚ワイフw

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 22:37:22.25 ID:Za0Vi9G8

>>709
708さんじゃないけど、ローソン100の味付き焼きのりは柔らかくて美味しかったよ。有明海産。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 22:45:04.34 ID:SlOFfw6y

蒟蒻畑にカロリーがあること
それでも低カロリーなんだけどね

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/08(日) 23:55:09.32 ID:nt4IWC0E

>>735
私も勝手なイメージで蒟蒻ゼリーはカロリー0だと思ってたよw
最近蒟蒻畑買おうと思ってカロリー表示見たときにカロリーがあること知ってびびった

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 00:27:51.12 ID:gXCfS9BQ

味があるものは全てカロリーがあるって認識でOK?

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 00:28:48.33 ID:lUZAeS+f

塩にカロリーはないだろ

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 00:29:21.69 ID:xAJzv9yh

物に驚愕したんじゃないけど、フェイク表示がたくさん出回ってて驚愕した
外箱に1袋○kcal、これは1箱だろと開けると3袋入りとか
25枚入りのクッキー、5枚170kcal表示
全部食べたら800超えかよとか
注意深く見るようになったわ

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 01:03:28.53 ID:UaROi9SQ

何袋入り　って書いて無いっけ

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 01:43:25.49 ID:0s2y97QV

>>737
今の時代は「香料」で全てのものにどんな味でも付けられる
カレー味のウンコも余裕で作れる時代です。

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 02:30:10.53 ID:K9X1Omvc

玄米ブラン初めて食べたんだが…

量少なっっ
どんだけカロリー密度高いんだｗ

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 02:35:40.80 ID:3joW1D7u

>>709
遅レスで申し訳ありません。
一番美味しいと思ったのはイオンのトップバリューセレクトです。
498円(だったかな)が半額になってたので買って食べたら驚くほど美味しかった。
でも普段は198円の普通のトップバリューです。安いから……

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 07:31:53.00 ID:oRYRXEqe

>>739
白バラコーヒーも500mlが200mlのカロリーで表示されてたりね
200ってなんだよ・・・

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 08:15:35.34 ID:sCmsb0We

ほんのちょっと暗算の手間がかかるだけじゃないｗ

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 09:26:43.21 ID:um4CJUWg

道を歩きながらメールチェックするように、棚の前で携帯の電卓使ってもいいじゃあないか…

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 10:37:02.18 ID:COBl4tA6

あると思います
保守

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 10:56:42.31 ID:trdny9uj

>>744
牛乳や乳飲料は200ml表記結構あるね
一杯分相当なんじゃね？

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 18:23:30.45 ID:Uyz60vAE

>>718
確かに簡単でうまいが、なぜか写真のようには膨らまないな
しかし、おからもカロリー高いよな？

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 19:17:42.00 ID:Ic9y3GaZ

>>749
ベーキングパウダー入れてる？

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 20:58:53.02 ID:sCmsb0We

美味しそう作ろう～と思ったら卵もBPもなかったｗ

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 21:00:02.15 ID:FzRlwEeL

しまったおからこーてくんの忘れたは

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 21:14:48.73 ID:vVtHVk6o

山崎パンのメンチカツサンド
余裕の600k超え

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 21:21:26.38 ID:Uyz60vAE

>>750
5g入れてるけど微妙な膨らみw

>>751-752
みんな作ろうと思っているんだね美味しいよ

>>718のおかげだアリガト

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 21:23:50.67 ID:pil1ed7i

2006年期限のBPを眺めてやっぱりやめたｗ
明日にする

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 21:26:16.98 ID:EDnzDYUd

>>744
ピルクル500CCパックは65CC当たりだった
どんだけチマチマ飲めというのか

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 21:27:24.43 ID:UaROi9SQ

ヤクルト一本分の量くらいか？

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 22:53:38.11 ID:rgkriqKH

玄米ブランは確か>>739方式だった気がした。
それで買うのやめた覚えがある。
カロリーメイトかスティック状のもので小腹を満たしてるわ。

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 23:16:01.93 ID:HECHEI76

おから蒸しパン微妙な膨らみの人は、おからの水分多いんだと思う。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 23:26:44.49 ID:MAPggbxv

>>758
クリーム玄米ブランな…
あれ友達が騙されて
「一袋180kcalだし意外と腹持ちいいよ！二袋食べても400kcalいかないよ！」
って言ってたんだが、かわいそうで真実を告げられなかった…
あれの表記されてる一袋って言うのは、中で小分けになってるうちの一袋であって
実際は一袋で400kcal近くあるんだよな…

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 23:37:17.45 ID:rgkriqKH

そういう意味では驚愕に近いなｗ
カロリー高すぎる。カップヌードルより高いのか・・・・

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/09(月) 23:41:59.98 ID:sCmsb0We

クリーム玄米ブランよりカップヌードルの方が腹持ちいいしね
美味しいけどお菓子よりコスパ悪くて正直地雷だわ

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 00:16:48.77 ID:DNUFfXsh

>>960
それは友達の国語力に問題があるｗ

クリーム玄米ブランはせめて高たんぱくとかなら納得できるんだが、はっきり言って単なる菓子の栄養構成だしなぁ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 00:33:53.09 ID:syE3JFjw

>>759
おからパウダーで作ったことあるけどあんまり膨らまなかった

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 00:58:02.92 ID:bcynOCTq

>>763
いや、騙されるのも仕方ないと思うｗ
だって、
http://stat001.ameba.jp/user_images/20091030/01/cream-diet/87/05/j/o0320024010290690649.jpg
こう書いてあるが、中を開けると
http://stat.ameba.jp/user_images/20091030/01/cream-diet/4d/8b/j/o0320024010290702590.jpg
こうなってて、表記されてるのはこのうちの一つのカロリーなんだよw

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 01:05:46.72 ID:lKX101us

なるほどこれはヒドイ

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 01:06:28.22 ID:bcynOCTq

http://stat001.ameba.jp/user_images/20091030/01/cream-diet/44/f7/j/o0320024010290702588.jpg
ちなみにこの袋の中には、クリームサンドが一つしか入ってないんだが、
表記には一袋二枚180kcal、とある
つまり「サンド」だから二枚だぜwってことなんだ…
凄いぞこの確信犯っぷりは

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 01:11:47.08 ID:bChUcMMn

いっちゃ悪いけどそういうのとか、飲み物の1杯分カロリーとか、騙されるのは馬鹿だと思うな
普通わかるだろw

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 01:24:22.28 ID:bcynOCTq

飲み物一杯分のカロリーでどう騙されるんだよw掛け算すればいいだけじゃんか

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 02:06:33.44 ID:bChUcMMn

>>769
いや、飲み物の件は前に話題出てたから言っただけ
つーか嘘はやめろよ
それ同じ物食べたことあるけど、1袋にはちゃんと2枚入ってるから
サンドされたもの×2枚ね
で、袋の後ろにちゃんと内容量も書いてあるはず
一袋2枚しか入っていないなら、普通は成分表示のところに「1製品中」みたいに書かれるはずだから2袋入ってるのは簡単に想像できる
つか大きさで普通は想像できるw
騙される奴は馬鹿かデブくらい

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 02:17:19.88 ID:anp+kUtj

っていうか普通そういうのは食べないだろ
食べる奴は女子供かデブくらい

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 02:22:48.29 ID:tpIE4RuD

>>768
馬鹿っつーかデブ脳なんだと思うのよねー

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 02:28:17.66 ID:tpIE4RuD

あら、あたしはおから蒸しパンきれいに膨らんだわよ。
意外な美味しさにビックリ。
低炭水化物で高タンパクだから嬉しいわ。
でももっさりしてて食べてるソバから腹で膨れるみたいなー
何だかもたれて一個食べるのキツかったわw

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 02:51:26.21 ID:DNUFfXsh

>>765
いたって普通の表記と思うんだが
３袋入りのクノールスープも当然１袋分のカロリーが書いてあるしそれが当たり前
メーカー側には騙す意図は皆無だが、日本語が若干苦手な人が勘違いしたんだろう
相当に注意力に欠ける人間だろうから、一般生活でもそうした勘違いが多そう

ただし俺はカロリー表示自体に勘違いする事は全くなかったが、包装サイズの商品が２袋入ってると思ってたから、袋を開けて半分サイズのブツが２袋入ってた事には驚愕したがｗ

ちなみに小さいながらも１袋２枚ちゃんと入ってたから、最後のは意味がわからんｗ

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 04:57:38.93 ID:S/uIR149

騙す意図は皆無ってのは楽観的に過ぎる

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 05:32:16.16 ID:CquA83uN

ヤマザキのアップルパイ

温めたら油ギットギトんなったから、まあ理解したけどもさ。
美味いけどポテチのが満足感あるなと思ったら買う気失せるよ…

ミスドのがカロリー低いのは何故だろうか

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 09:38:36.30 ID:5ZioB/OM

最近出たフリスクNEO？bigサイズのやつのカロリーが100kcalいってて驚いた。
タブレット系のカロリーは地味に侮れない…。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 13:05:22.50 ID:KA0YCPxq

>>770、>>774
すまん！最後のは勘違いだったみたいだ
昔一度食べたはずなんだけど、思い違いしてた
アサヒゴメン
ちなみにデブじゃないよ、BMI19だよ一応

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 13:52:55.36 ID:bChUcMMn

BMI19ww
その指でですか？w
妄想する前に痩せろや巨デブw
指ぱっつんぱっつんの豚やんけww

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 14:37:13.06 ID:Y4+VQR3G

>>774
いやぁ間違うと思うよ。

これお菓子だからいいけど、
薬だったとしてこの表記だったら大問題が起こりそうだ。

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 18:08:47.50 ID:KA0YCPxq

>>779
あれはGoogleimageにあるやつだから、私が撮った訳じゃないよｗ
なんなら指うpしてもいいぞｗ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 19:29:19.90 ID:vLPl8Xs/

>>781
白くってカワイイ指だ…
頬ずり…してもいいですか…？

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 20:13:56.95 ID:c1aMhJHa

>>718
作った。あんまり甘くないけどいい感じ。これはいい！！本当に簡単で楽

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 20:18:50.44 ID:ItUtF06A

おから蒸しパン作ってみたが上手く膨らまないな。

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 20:21:54.30 ID:sJq05UYe

>>782
781だけど、ちなみに上の画像は
http://www.google.co.jp/imghp (Googleimage)
から「クリーム玄米ブラン表記」で検索して、2ページ目か3ページ目に出てくる

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/10(火) 20:24:28.17 ID:c1aMhJHa

膨らんだよ。
ついでにお腹もふくらんだ。これはかなり癖になる・・・

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 01:05:37.35 ID:Hz6DkQZn

>>780
表の右下の目立つ所に〈２枚×２袋〉と大きく書いてあって、成分表には「個包装１袋２枚あたり」と書いてあるのに、どうやって間違えるんだよ

そういえばシャンプーには「飲み物ではありません」とか書いてあるけど、シャンプーを飲み物と勘違いするくらいの池沼レベルだろｗ

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 01:12:46.32 ID:8O8vNwXb

そういやシャンプー食ってる奴は居たな

痩せたい人ならクリーム玄米ブランなんていかにもなものは食べないと思う
ていうか一袋で360kcal？それならモスバーガー（378kcal）食いてえよ…

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 01:15:16.83 ID:aKQLmoaD

栄養考えなきゃ、カップヌードルライト食べた方がマシだなあ

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 05:55:12.04 ID:syEV7BHI

逆にカロリーを知って、嬉しくて驚愕したのは牛ひれステーキだな
アメリカ産だと200gで260kcalしかない
油使わないでテフロンフライパンで焼けば低カロリーで満腹になりタンパク質が取れる

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 08:08:31.96 ID:idLvKUY6

ヤマザキローズネットクッキー
あの小ささあの量で515kcal……

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 09:23:29.41 ID:JCP3C6z3

そうそうローズネットはサイズ的にも値段的にも買いやすいから良く買ってた。
おまけに飲み物とセットだと、割とお腹にたまるし自分甘いもの好きだし。
でもカロリー知って買えなくなった（笑）

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 09:23:52.91 ID:y1Y7kmy6

>>790
肉は沢山食べても太りはしないよ。コレステロール値は上がるけど。
デブの元は炭水化物！！

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 10:56:49.89 ID:ou/pwaaw

>>793
マツコデラックスは炭水化物で太ったって言ってたな
あの人、基本的に肉食えないし。

アイス大好きだって言ってたから
菓子と炭水化物であそこまで太ったんだろうね

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 11:19:11.75 ID:znzDSRz/

ガリガリ君
１本60キロカロリー位
どうしてもアイスが食べたい時食べてる

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 11:29:14.77 ID:syEV7BHI

>>792
だよね
やっぱりアメリカ人が太ってるのは、ステーキのせいじゃなくて
付け合せのフライドポテトのせいなんだね
あの人たち、山盛りのポテトをわしわし食べてるもんね

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 11:31:29.47 ID:W/vRQgGR

ポテトは野菜だろう？HAHAHA！

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 11:31:36.49 ID:I/eFSCLO

オレはそういう時はピノ買って2つ、あるいは半分摘まむ
残りは親に

ん( ´-ω-)っ□

って渡すw

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 13:22:45.85 ID:ByYyIBVH

>>795自分はアイスボックス派だわ
12kcal

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 13:50:53.94 ID:6qqRJBmR

六花亭のバターサンド
１６５カロリー

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 14:01:13.63 ID:GaHPmo4i

備蓄餅　
300カロリー

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 14:03:38.41 ID:gJ2/0rEC

それは51カロリーに決まっとるだろ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 14:07:18.55 ID:GaHPmo4i

ばれたかｗ　

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 14:14:01.07 ID:Js0T87IN

よく走る人はタイヤの遠心力でタイヤ自体が持ってる保護成分が表面に出てくる
何かを塗ると保護成分が表に出てこられなくなるからあまり好ましくない

だけどあまり走らない人で青空駐車なら、アーマーオール塗るのは正解じゃないかな
油性はダメだけど、水溶性のアーマーオールならきちんと保護効果はあるらしい

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 14:15:11.40 ID:W/vRQgGR

どこの車スレと間違えた

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 14:52:37.37 ID:i5xBLlmf

心配になるよね
保守

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 15:50:32.35 ID:Ql3pvIYX

>>798
自分も何かと家族におすそ分けしている

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 15:52:31.44 ID:aKQLmoaD

>>799
自分もアイスボックスのグレープフルーツ味を食うな。
グレープは微妙

他に味ないもんかなー

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 17:05:35.41 ID:zSPj/+uh

>>718
作ってみた
ふわふわで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 19:15:07.40 ID:r6V86jyt

>>718
これ何回作っても舌がしびれんじにしょっぱい…
百均で買ったBPがダメだったのかな
他に原因が思い当たらない

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 19:23:57.81 ID:Ql3pvIYX

ちょっと何言ってるかわかんないです

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 19:56:43.37 ID:U9SnaLyH

BPはたくさん入れるとヘンな味になるよ
ケミカルなものに反応しやすい舌なのかも

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 20:17:22.66 ID:nkV5a9m3

>>810
スーパーで売ってるベーキングパウダーはアルミニウムが入ってる物が多いよ。
たくさん入れると苦い。
ベーキングパウダーを買うならアルミニウムフリーと書いてある物を買うといいよ。
製菓材料店などで買える。
スーパーにも置いてある所はある。

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 20:44:23.13 ID:ExA5TlFV

ミスドのカフェオレ約60kcal・・・!!
何の気なしに4杯飲んでしまった。

こういう一つの単位としてはどうってことないけど、合計数で見たら
結構な値になるものって怖い。
カフェオレの誘惑に負けた自分のばかばかばかっ！

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 21:02:33.38 ID:xpNZlMyp

>>806
前から気になってたが、その保守ってなんだ
移転もしてないし、こんな流れ速いスレでdat落ちなんかしないだろ

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 22:33:56.07 ID:jkOOFS80

>>815
アクセス規制になってないかテストする意味もあるよ。
「テスト」って書くだけでもキレる奴もいるからさ。

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 22:37:59.93 ID:xpNZlMyp

>>816
>>806がテスト目的なら一行目だけでいいだろw

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 23:35:36.71 ID:Js0T87IN

今日、トイレの前にある自販機用のカン専用ゴミ箱に使ったティッシュを捨てる所を見られて、
その場で「君なんて名前？」と言われながらネームプレート見られた
名前を言ったら去り際、「ありがとう」と笑みをこぼしてきた

俺、オワタ？

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 23:49:52.01 ID:PhPnQWI0

>>818
新人研修の出来事の誤爆か？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 01:09:06.60 ID:ze8ojK05

フライドポテトがカロリーの王様だよね。
マクドナルドのSサイズで３００近くある。
意外とフライドチキンはすくない。割と大きい
ピースで２８０とか。ところでカロリー女王はなんだろ。
蒟蒻畑だろうか？

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 02:35:26.90 ID:RR/vq7QO

モスのオニポテ180キロカロリーしかない。
マックとの差は何ｗｗｗ

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 03:28:21.28 ID:PvbwwRIj

バーミヤンのラーメン餃子ご飯セット1800kcal！
メニューにカロリー記載されていたが誘惑に勝てずわかっていながら注文、完食w
中華はカロリー高いの多いよね

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 05:36:25.88 ID:HkAivr75

>>822
油命だから仕方ないよね・・・

824 ：816：2012/04/12(木) 08:21:46.57 ID:1V1cEC6d

スレタイに合わないような書き込みをするときになんとなく保守って書いてた

825 ：806：2012/04/12(木) 08:22:45.40 ID:1V1cEC6d

間違えた…

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 10:21:54.89 ID:kp84do9I

王将の揚げそば1067kcalというのも怖い

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 10:36:33.99 ID:fY46mBD1

外食はやっぱハイカロリーになるよ
250円の牛丼食ったら安あがりだけど700キロカロリー近く摂取しちゃうし
coco壱でもラーメン屋でも一緒

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 11:50:58.28 ID:+3ZxABn2

かといって、タニタ弁当900円は買いたくないｗ
500kcalしかないってことは、それ程度の食材しか使ってないのに、あのお値段
手間賃ですね分かります

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 11:59:29.69 ID:kp84do9I

タニタ弁当900円なら、私なら300円で作って売り出したい

たとえば
菜の花おひたし30円
しめじバター炒め40円
鶏もも肉照り焼き70円
卯の花　15円
ひじきと大豆煮　25円
卵焼き　10円
ごはん　120円

合計　300円
総カロリー数　420kcal

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 12:02:05.79 ID:CSwHQIWc

そりゃあ儲けを考えないならその値段で売り出せるだろうよ

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 12:13:40.07 ID:Px8fFVL2

このスレのおかげで
カロリーを考えるという
食べる前のワンクッションの意識が
できるようになった。

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 12:19:04.62 ID://VTRUjz

３００円で作って自分も９００円で売るということだろ文盲か

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 12:20:25.64 ID:N7zQZ2le

ご飯の原価120円もする？

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 12:34:18.22 ID:vWMEklKC

>>832
両方の意味に取れるよ
どっちでもいいけど…

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 13:08:05.27 ID:kdp/cb5E

>>828
それ程度って…、倍のカロリーのコンビニ弁当より確実に金かかってるだろ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 13:18:23.54 ID:4TS7KAtw

>>810です
やっぱBP入れすぎが原因かー
一応レシピ通りの分量のはずだったのにw
BPてアルミニウム入ってるんだねー、砂糖多目に入れても苦みというかしょっぱい感じがして後から舌が痺れてくるから恐ろしかったw
アルミニウムフリーのもの探してみるわ！
スレチ気味で失礼
>>812 >>813教えてくれてありがとう

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 13:18:28.49 ID:m7f5aN4J

妥当なのかもしれないけど、プッチンプリンに白いクリーム？みたいなやつ乗ってるのが294カロリー。意外と高くてちょっとびっくりした

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 14:18:55.97 ID:GMhWOauJ

高級な店でない限り原価率30%て割と妥当な数字だろ

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 14:25:08.16 ID:3Rygk9z/

材料費≠原価

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 15:10:48.12 ID:GMhWOauJ

>>828は認識の根本がずれてないか
高カロリー＝高級な食材てのは戦後の食糧難な頃の発想か

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 17:16:15.19 ID:+3ZxABn2

>>840
だって野菜ばかりで魚ちょびっとだったんだもんｗ
田舎だと野菜安いから、そういう認識
原価300円で出来るなら、私も自作するわｗ

弁当業界が肉や揚げ物だらけなのって、完全に働き盛りの男性向けだよね

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 17:29:43.90 ID:oglEavgx

散々既出だと思うけど餅は想像以上に高いよな。
その分腹持ちも良いから運動する前に食べるなら最適だけど。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 17:43:50.27 ID:PSpDt1+9

>>841
働き盛りの男性はBMI高いそうです

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 19:06:33.43 ID:vWMEklKC

筋肉量も多いし、基礎代謝も高くていいよね

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 21:51:43.43 ID:JYv/bd7a

食べる前にカロリーのことをいちいち考えなければならないなんて
デブってかわいそうだなｗ

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 22:04:12.37 ID:d0xyoHzj

弁当屋も外食もだいたいカロリー高いよなあ
メニューに惹かれてもカロリー表示されてると途端に引いてしまうパターンが多い

やっぱり多くの人の好みに合わせると油ものとか肉ものとか欠かせないんだろうな

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 22:54:43.04 ID:kxDM4ta7

デブじゃなくてもカロリーは考えるだろ。特に女性。
コンビニで弁当買って来る女子社員とかの会話で
結構カロリー気にしてんの解るし。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:14:23.78 ID:sCKWa2vF

俺は今体重維持できててカロリー制限は特に
してないんだけど、それでも外食のカロリーは気にする。
値段同じ位でカロリー低かったら損だもん。

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:23:48.62 ID:dwL/g7vi

>>848
＞値段同じ位でカロリー低かったら損だもん。
随分とユニークな視点だな…
いや、いーけどさ

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:34:02.78 ID:MmBbu6by

やっぱパン全般はカロリー高いよなあ。
手軽に食べれる(腹持ち悪い)軽食の割には
インスタント麺一人前位はしっかりカロリーあるし。

あと売りものの弁当って異常に野菜少ないよね。
メインの魚も肉も全部揚げ物、副菜も春巻きとかちくわ天とか揚げ物
野菜は漬物のみとかザラ・・・

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:50:28.36 ID:3Rygk9z/

>>849
金を払ってわざわざ滋養のない物を食う奴の気が知れない、

別にそういう考え方があっても、それはそれで正解だと思うぞ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 23:53:50.74 ID:kxDM4ta7

昔はヤマザキのメンチカツパンとか普通におやつにしてたわ。
あれカロリー物凄いんだよな、下手すりゃ1食分。
細長いのが8本くらい入ってるのもよく食ってたが、あれ1本も結構するし。

弁当に野菜は入れにくいってのもあるだろうなあ
コストもそうだし、調理法も限られるし、野菜一杯いれると
ハンバーグや唐揚げ食いたいって人には嫌がられるだろうし。
和風の弁当だと、煮物とかひじきは入ってるけど。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 00:13:00.97 ID:wsx+qU91

商事社員って平均寿命60代前半なんだってね

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 00:13:01.72 ID:pPMOI6aK

高野豆腐なんかも弁当のおかずには良さそう。

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 00:16:11.52 ID:wsx+qU91

>>848

ごま油でもオリーブオイルでも垂らして食べればいいよ…
てかこのスレに何しに来てるんだ
高カロリーなほうのまさかのが知りたいのか？

油もしくは限りなく油に近い食べ物食べていればいいと思う

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 00:32:13.05 ID:MPIxj/hH

>>851
好きにしろとは思うが、それも正解だとは思えねーよw
普通に一食摂ってカロリーとりすぎることはあっても、足らなくなるなんて、わざわざそうしなきゃねーもんw

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 00:35:25.45 ID:wsx+qU91

なんかもう戦後の発想なんだよな
釣りだろ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 00:57:31.85 ID:qW3xe+Dg

フルーツグラ…

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 01:10:25.37 ID:mCSVhu6g

>>849
そうか？
０カロリー食品を高額で買う方が狂ってると思うが

ただ基準にするならカロリーではなく栄養素、特にたんぱく質の含有量になってくるけどな
栄養価の低い食品を目先の低カロリー表示に釣られて買うヤツって本当にバカだと思う
そんなもん食っても結局は瞬時に腹減るだけなのがなぜ理解できないのか

高カロリー、高栄養素、低価格の食べ物を１日１回だけ(あるいは３回に分けて)食えば、本当にコストパフォーマンスがよい

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 02:29:40.57 ID:KorXZsA2

低カロリーだからコスパ悪いとか、高カロリーだから良いとかじゃないよね
カロリーより全体の栄養素の含有量が大事
ダイエットしてる人間なら、低カロリー高蛋白がベストやね
そこにビタミンミネラルその他が備わってたら一番
栄養がちゃんと備わってて高カロリーな食材は摂取するのに賛成だが、
ファストフードやコンビニ弁当なんかの高脂質、炭水化物ばかりの栄養の偏った、ただカロリーが高いだけの無駄食には反対だな
あくまでも、ダイエットしてるなら、って話だけどね

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 07:39:31.46 ID:1WHWXvI+

当節ホームレスはカロリー摂取過剰で生活習慣病になってるらしいが
>>859はそういうのが理想なのか

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 07:57:11.60 ID:TPlMo5ba

>>856
俺は意識して食わないと体重が減るよ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 08:06:01.75 ID:MPIxj/hH

>>862
断言するけど
食生活あるいは、維持したい体型がおかしい

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 08:07:58.49 ID:0pkw5euf

スレタイ貼っておきますね
【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】14

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 08:16:07.95 ID:FLEF9xcV

>>859
最初の方だけ同意
ダイエットシュガー(800円)買おうか迷ってたら、隣にハチミツが大容量で500円…
甘味は気を付ければいいんだし、わざわざお高いダイエットシュガー買うこともないと、ハチミツ買った

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 08:23:38.46 ID:hC5hN6Cy

醤油とぽん酢
マヨネーズとケチャップ
日本酒とロック焼酎

この辺ダイエットを気にしはじめると、どっちがマシなのか悩む
細かい事だけどｗ誰か教えて

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 09:04:30.69 ID:5MdJmlre

醤油とポン酢はわからないけど、マヨとケチャならどう考えてもケチャのがカロリー低い。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 09:12:58.81 ID:0Z5iWjid

>>866
そういうのは調べるのが一番早いと思うよ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 10:06:36.30 ID:3Bp5UZk0

高校時代、部活帰りにあんドーナツ（400kcal）とメロンパン（500kcal）をコーラで食べていた
その後、普通に家で夕飯を食べた
今考えると恐ろしい・・でも運動量がそれ以上にすごくて太らなかった

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 10:29:52.38 ID:3ZphhiDS

そこに拘るくらいなら、その調味料を付ける対象の量を少し減らした方が良いと思う。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 10:30:32.34 ID:ezDNvcAf

>>866
ググれば簡単にわかるのに、何故遠回りして人に訊く？？

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 10:53:30.31 ID:1uTxbhJ1

>>869
部活帰りに1000Kcal以上食べていたんだね

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 11:25:06.44 ID:flTEzw/k

モンサンクレールのテリーヌショコラ
これ多分1本で1000kcal軽く超えそうｗ
スゴイ濃厚で飲み物ないと食えない

>>869
自分も学生時代、水泳部で部活帰りにカップ焼きそばとアイス食ってから
家でも焼きうどん二人前とか普通に食ってたｗｗｗ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 11:26:30.68 ID:bvJI5yEl

部活やってる時の食生活を思い出すと
よくアレだけ食って太らなかったなと感心する

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 11:40:01.30 ID:pWEACe8r

>>859
3行目までなら、そうおかしくはないんだけどね

全体としてはまるっきりの世迷い言
食事にコストパフォーマンス追求したら、ただ不健康に肥るだけなのが今の時代

なに？前提に高栄養素とも書いてあるだろって？
日本ではとっくの昔に、それは低価格とは矛盾する要素になってるし

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 11:58:42.63 ID:wsx+qU91

どうしてこのスレに説教たれに来るんだろうね

ここはただ単に驚愕したものを挙げて行くシンプルなスレなのに

｢>1菓子パンはやばい｣このレスがこのスレにおいての正解

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:12:06.10 ID:RYzanZom

せっかくちんすこう頂いたのに～調べたらカロリー高すぎるわ…
一本100キロカロリー越えとか…昨日から110本余裕で食べたさ
余りお腹ふくれないくせにカロリーばか高いのは地雷としか言いようがないわ…
カロリー高くてもお腹膨れるおからがダイエットにいいってのもそういうことやんね

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:15:45.70 ID:pWEACe8r

10本余裕で～の間違いでなく、110本…？

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:27:22.25 ID:KorXZsA2

だいたい1袋2本入りだし、それを55袋ということか
考えただけでゾッとした・・・体調崩さないように・・・

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:28:23.66 ID:wsx+qU91

１１０本…スコーンさんを思い出した笑

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 12:55:44.09 ID:mCSVhu6g

>>875
今年の２月２９日マクドナルドで、ダブルクォーターパウンダーチーズが格安になるイベントがあったんだが、当時ダイエット始めたばかりだったオレは泣く泣くスルーした

カロリー８２５、Ｐ４９、Ｆ５２、Ｃ３８
といった栄養構成だが、今のオレなら迷わず食べる
むしろ肥満の養成所マクドナルドにおいては、最もダイエット向きな商品といって良いレベル

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 13:19:48.53 ID:bNcMYgt+

マックはドリンクお茶かコーヒーにして、ポテト食わなきゃいいだけだろ
すうすりゃ、ビッグマック食っても1食600kcalに収まるんだから

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 13:38:54.48 ID:p+N0bqtZ

エビカツが好きーいつもカロリー低めで抑えるためにカフェオレのみ。

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 14:09:15.22 ID:RYzanZom

すまん、ちんすこう10本の間違い。ココナッツ味うますぎる…

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 14:10:43.95 ID:RYzanZom

知ってた？ちんすこうってラードなんだよ…牛脂…

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 14:23:15.50 ID:o5rPmnOG

ラードは豚脂だろ
牛脂はヘットな

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 14:27:10.48 ID:RYzanZom

あ、すまん、もう間違いだらけだわ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 14:31:45.08 ID:LNpSyB6n

>>887
なんかわらたｗ　どんまい

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 14:44:33.84 ID:ezDNvcAf

>>885
有名だよ。
沖縄は豚をよく食べるでしょ？
その副産物のラードでお菓子を作った。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 14:55:39.22 ID:vvmNbnfn

そういや、足とか頭とかも食ってるな

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 16:23:26.23 ID:+ZgjF2Uz

豚は余すとこない沖縄のひとがよくいってる

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 17:34:41.88 ID:nDwDdvSg

>>718
みんなのレス見て作ったら、これ美味しいわー。
砂糖半分にしてさつまいもを入れたのがお気に入り。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 18:02:37.61 ID:pYc6Wlsl

>>859
「付加価値」の概念を知ったほうがいいと思うよ。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/13(金) 20:55:44.82 ID:Kblw8SKk

松屋で自分は豚丼、連れは生姜焼き定食、
あとでカロリー調べたら、豚丼（並）が850Kcal位あって
定食より多かった。なんでだー

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 01:06:57.23 ID:d/EmxvZl

>>894
丼はご飯が多い

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 01:19:22.76 ID:Yhae+eYf

>>894
別に盛り方が違うだけだし、丼の方が少なくて当然な根拠が全く見当たらないんだが

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 05:26:57.73 ID:hhdBkSwt

松屋のHPより

ネギ塩豚カルビ丼
たんぱく質（並22.8g・大30g）
脂質（並35.3g・大47g）
炭水化物（並103.2g・大137.4g）

豚生姜焼定食
たんぱく質（29.8g・Wサイズ49.3g）
脂質（21.9g・Wサイズ41.3g）
炭水化物（112.4g・Wサイズ120.3g）

たんぱく質が少なくて脂質が圧倒的に多い
話にならんねｗ

まぁ、松屋って時点で（ｒｙ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 07:26:45.79 ID:pjOXeNS5

牛丼食べたいときは持ち帰り、ご飯半分残しにしてるな。
残ったご飯は卵かけにするとうまいので二度おいしい。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 07:53:58.79 ID:JkpPus2/

それは賢い。

昔は肉の盛りが少なくてすかすかだとムカついたけど、最近はそうでもないｗ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 08:12:57.20 ID:wEuNHlmf

賢いのか？
結果的に牛丼+生玉子を摂取してるのと変わらなくね

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 08:15:37.34 ID:FHC0Bl8W

オレは牛鍋丼(並)574kcal
あの豆腐がなんか好きなんだw

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 08:56:12.97 ID:JDS17t1b

違う時間帯に分けて食べてるんだと思う。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 14:36:09.04 ID:nU8Uq4PF

これが脂肪脳かｗ

普通に違う時間帯て思うのに

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 15:02:14.87 ID:J0UFbUMn

かなり昔、吉野家が牛丼10杯食うと何か景品をくれるフェアをやっていた。
どんな景品だったか忘れたが、その話を同僚の巨デブに話すと
「制限時間はあるんですか？」と聞いてきたのには驚いた。

もちろん牛丼1杯食ったらチケットみたいなのを1枚貰い、それを10枚集めて景品交換なんだが、
巨デブは、牛丼10杯の大食い商品と思ったみたい。
その発想は無かった。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 16:54:35.19 ID:v5Z9QkLe

一行目だけ読んだら勘違いするもするよ。
おまいの話し方が悪かったんじゃね？

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 16:55:59.88 ID:ZJRLuSXe

俺も最初の一行と同じような感じで説明されたら大食い大会みたいなの想像すると思う

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 17:01:23.02 ID:oD95jkPo

カップヌードル　ライト

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 17:07:57.04 ID:uhukFs5x

豚丼は味噌汁だけ
定食は味噌汁、サラダ、メイン皿と
見た目も値段も豪華なのに、丼よりも低カロリー
豚丼はカレーよりも高カロリー
価格の高さと、カロリーは比例しないから、価格だけで判断するのは×

ネギ塩豚カルビ丼
（並）350円859kcal
（大）450円1143kcal

牛焼肉定食
580円951kcal

豚焼肉定食
490円764kcal

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 17:15:57.87 ID:gjqvwB/e

勘違いするやつ続出でさすが１００ｋスレ

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 17:28:39.15 ID:+Ik6gvyT

ダ板以外でも同じ回答になる予感。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 22:01:45.55 ID:AUZqlcPX

×牛丼10杯食う
○牛丼を10回注文

このほうが分かりやすいんじゃない？

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 22:08:55.99 ID:+Ik6gvyT

牛丼を10回食うでもいいな。
牛丼10杯食うだと、大食いと勘違いしても仕方が無い。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/14(土) 23:57:44.36 ID:9yWHo2A1

牛丼頼んだら貰えるチケットを、10枚集めると　

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 01:57:55.26 ID:yr3xXd7f

普通に牛丼十杯たべたら景品が貰えるって意味だよね？大食い大会みたいな数人が食べるとかではなく。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 12:26:39.25 ID:jkkVkdWl

カロリーを知ってから二度と食べられなくなった、かつての好物

歌舞伎揚げ、メロンパン、カツカレー、カップ焼きそば

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 12:28:02.40 ID:pL5UTSYt

>>915
キミは関東人ですな

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 13:03:11.15 ID:5S83Wx+f

>>916
一年を3:2ぐらいの割合で、東京･大阪に住んでいるけど、
最近は大阪でも歌舞伎揚げを売っているし、東京でも
ぼんち揚げやおにぎりせんべいも売っているよ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 13:56:44.85 ID:Cgd3Yqp5

近所のスーパーに焼きたてメロンパンの移動車が
しょっちゅうきてて、いい匂い発してる

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:06:18.81 ID:pL5UTSYt

街のベルギーワッフル屋とエッグタルト屋の匂いの良さは異常
詐欺で取り締まるべき

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:07:42.96 ID:pL5UTSYt

>>917
そうそう、おにぎりせんべいも関東になかったんだったな
逆に関西になかったのはペヤングとかか

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:07:58.51 ID:v7fij3QY

どんな詐欺だよww

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:14:48.85 ID:2dAvc37B

焼き鳥屋こそ厳罰に処すべし！！

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:19:36.75 ID:2amtILjh

近所に美味いものを売っている店があったら
潰れて欲しい。　でも、美味い店は大繁盛してるんだよなぁ。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:25:45.59 ID:8y+LI9wP

完全にスレチなんだが・・・

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:39:44.07 ID:/NZTAvsu

デブはスレタイが読めないのはデフォ。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:41:02.19 ID:2XBcsRS9

500ml紙パックの飲むヨーグルトとかすごく飲みたくなることあるんだけど、毎回カロリー見て諦めてる。
100mlで80Kcal近くあるもんね…。

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 14:50:13.36 ID:v7fij3QY

素直に朝一でコップ一杯ずつ、二日にわけて飲もうぜ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 15:14:04.61 ID:LBrAxYXJ

100で売ってるやつなら30くらいのがあった気が。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 16:22:22.39 ID:wr3DbUFa

牛乳　小中学生の頃は飲め飲め言われて
１日１本くらい飲んでたわ・・・あんなカロリーあるもんとは。
身長は高くなったが横も伸びた。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 16:26:55.35 ID:198I+rLt

1本って1リットルを？
その時期なら問題はないだろうけど、考えるとすごいよなw

牛乳と言えば、給食のおかずが豚汁であろうと、春雨であろうと牛乳とコッペパンが出て来てたのは今にしてみるとすげぇ…w
と、スレチな独り言

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 16:45:45.97 ID:wr3DbUFa

>>930
でかいパックだから1?かな。
朝飲んで、帰ってから飲んで、風呂上りも飲んで。たまにカルピス混ぜて。
そういや給食でも飲んでたな・・・

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 17:02:15.04 ID:1I2j9Lmt

80年代だったけど
戦後の粉食運動だかの名残りだったのかな＞いつもコッペパンが出て来た

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 18:06:35.94 ID:ruZ4F37B

ドーナツ最強！！

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 21:16:58.36 ID:77i5Qmfm

逆だとフランスパンのカロリーの少なさ(ほぼ炭水化物のみ)に驚いたな。
おかげでバターロール、クロワッサン、食パンは卒業しほぼこれしか食ってない。

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 21:44:26.60 ID:PscO0aa7

>>934
デニッシュは悪魔だな

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 21:54:09.52 ID:198I+rLt

>>934
そうなのか
単に好きだから、食べきりサイズを地元のパン屋で買って、翌日の昼にコンビニでおかず調達とかやってたわ
オレ、GJだw

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:04:58.56 ID:ruZ4F37B

ベーグルもカロリー低い
でも値段は高め

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:16:02.92 ID:NI1tdQTi

なんか炭水化物って太るイメージ強くてもうパン自体怖くて食べれないんだけど、カロリー低ければ大丈夫なの？
もちろん食べ過ぎたら一緒なんだろうけど
フランスパン食べたい・・・

自分がびっくりしたのはきな粉だなー
高過ぎ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:22:16.59 ID:YVxKBHnx

やっぱコンビニのデニッシュは鉄板だな

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:24:25.12 ID:LaaX7vCO

某コンビニのパンは割とカロリー低くてびっくりした。
ほんとなのかねぇ・・・

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:34:55.00 ID:drRGGD3/

>>938
ほぼ毎日ホームベーカリーで作った食パンを食ってるぜ
油分不使用で砂糖は極限まで減らして作ってるから、1食分で140kcalくらいだな

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:45:07.28 ID:6nlvcgzh

菓子パンの１/２～３でしかないのか
高すぎる

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 22:47:13.92 ID:pL5UTSYt

>>934
材料は小麦粉と水と塩と空気だからなｗ

本当にフランスパンは表面積の割りにカロリー低いんだが、１００グラムあたりのカロリー持ち出して食パンよりカロリー高いと記述してるサイトも多いから驚く

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/15(日) 23:23:24.98 ID:jkkVkdWl

きな粉は砂糖さえ入れなければ、味噌とか納豆と変わらないと思ってる
ただし、市販のわらび餅についてるきな粉は最初から砂糖入りだからダメ

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 01:51:41.17 ID:am2iL/pd

フランスパンは１本　600ｋｃalくらいだよ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 01:58:30.61 ID:rCypaKn+

あのデカさで600なら少なくも思えるな

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 02:12:40.83 ID:GKJkF270

フランスパンは色々種類があって、フランス料理屋でよく出てくるバゲットだと１本５００弱くらいじゃないかな
それを１０等分だか１２等分くらいにして店は出してくるから、一般的にフランス料理＝腹膨れないイメージなのは、まさにフランスパンのカロリーの低さにあると思う
本当、ランチとかで何回おかわりしても腹膨れない、一気に６切れくらい持ってこいやと思うｗ

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 03:12:27.19 ID:cNqlqoEc

>>947
しかも固いから沢山噛む事になるしｗ
今度作ってみよっと。
うちはホームベーカリーは壊れてから買わないで手ごねで作ってる。
ホームベーカリーは手軽に出来てしまうからついつい作り過ぎ、食べ過ぎてしまう(´･ω･`)
手ごねの労力を考えると頻繁に作りたいと思わなくなるからそうした。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 10:17:04.68 ID:oRow3j6F

そういえばチェーン展開してるパン屋でよく置いてる
バケットのハムサンドとかって
あのボリュームでカロリー低いよね。

チーズとか挟んでてもカロリー調べたら300kcalぐらいでビックリした。

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 10:49:18.89 ID:aI171XJB

>>659
亀だが
お腹が満たされる１食分の麺の量が、
スープを飲まないぶん、だいぶん多いらしい。
http://news.mynavi.jp/r_career/level1/yoko/2009/05/post_248.html

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 10:59:56.22 ID:ETB2nGwv

ところがどっこいフランスパンはGI値が高い。
パンなら全粒粉入りの物が良いのでは？
http://www7.plala.or.jp/pon31/gi.html

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 11:34:25.25 ID:7qHn2xif

g当たりだろ
フランスパン１００ｇと他のパン１００ｇだと
見た目の量が違う
フランスパンは満足度が高い

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 11:48:30.83 ID:9DpCQFIL

どれだけフランスパン推しなんだよ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 11:54:17.81 ID:UypgpfXJ

推しじゃなくて引っ込みがつかなくなってるんだろ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 12:04:03.55 ID:CkIUCwXw

見た目を言っても仕方がないだろう。
じゃあ、低カロリーで美味しい形をしたウンコでも喰うのか？

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 12:43:10.20 ID:7qHn2xif

フランスパンは空気の部分が多いから
少なくてもたくさん食べた気になるってこと

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 12:55:39.00 ID:N+RBE6FH

まあ見た目は大きいわな
大きく見えるメガネをかけて食べるとカロリー摂取が1.5割くらい抑えられるらしいし

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 13:00:07.62 ID:pt00DRRO

>>951
全粒粉入りのフランスパンにすればいんでない？
まぁ先に野菜などしっかり食べれば、
GI値高い白パンや白米でもおkだけどね。
食べ合わせや食べる順序って大事。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 13:08:19.07 ID:9DpCQFIL

虫眼鏡で、いくら一粒を大きくして
丼を食べたら、安くて低カロリーな、いくら丼が食べられる

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 19:07:36.41 ID:yp42dBr/

つかフランスパンは野菜と組み合わせると最強。
サンドイッチとかにしてGI値落としたり相殺すればいいしね。
硬くて弾力もあるので腹持ちもいい。水分取りながらだと良い感じに腹膨れるよ。

やっぱフランスパン最強かな。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 19:33:57.05 ID:VP85Bb5x

会社嫌すぎて死んでしまいたいと思っていた所で行き道に痴漢にあった
少なくともこの真面目そうなおっさんにとって自分は触る価値ぐらいはある人間なんだと思ったらもう少しは死ななくていいかなと思った
でもやっぱり会社辛い
親に愚痴っても根性無しと怒られるだけだし数少ない友人はNNTで卒業したから愚痴る相手もいない

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 19:44:26.99 ID:wODZULkH

>>961
(´･ω･)つフランスパン
これ食べて元気だして

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:06:20.76 ID:DA9gCYCc

・・フランスパン。これってレンジでチンするといくら食おうと思っても
歯が立たない強靭な物体になるよね。ダイエットにはいいかも。

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 20:52:43.47 ID:N+RBE6FH

ちょっと痴漢してくるわ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 22:20:32.90 ID:iBk48tup

フランスパンってフランス料理と合わせると異常に旨いが、家でスーパー惣菜と合わせても全然旨くないんだよなぁ

最近よくある千円くらいのビストロのランチって、あらゆる意味で最強と思う

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 22:35:25.41 ID:VV4Cuv7L

>>961
NNTってなんぞ？と思ってググったわ

まあ頑張れよ
それと痴漢を許すような書き方は社会的にどうかと思うぞｗ

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 23:09:05.09 ID:/IyjlEZg

フランスパンのフレンチトーストが好き。
砂糖抜きで焼いて
甘味(パウダーシュガー、ジャム、メープルシロップ)かけるのもいいし
そのままでサラダとハムと食べるのもいい。

満足感いっぱい

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 23:10:56.52 ID:bKL3CKyO

減量中はパンは食わんわ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/16(月) 23:43:56.34 ID:IZaschHS

おまわりさん、こいつです→>>964

パン大好きだから朝食べる。我慢するとどか食いの反動きちゃうから

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 00:07:03.82 ID:GKkfs/Bp

>>961
あっ、自分も昨日までは失敗続きで同じように気が滅入ってアイデム見てたけど
今日は楽しくやれたから辞めるのやめるわ。
明日はまた違う日。
ポテチ食べたい。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 00:13:29.45 ID:DrtzJH7e

フランスパンカロリー低いけど　オリーブオイルつけて食べちゃだめだよ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 08:36:34.91 ID:358KaFoB

>>961 数年前、ジムでイケメンのいい体したお兄ちゃんがシャワー浴びてたから
すかさず、隣をＧＥＴ。
シャワー終えて、出るタイミングに合わせてこっちも出て
わざとぶつかってチンコ触ってやったのを思いだしたわｗｗ

わざとだろ！って詰め寄られ。揉めて殴られたから
こっちも頭きて、鼻っぱしらに頭突きした後殴ってやったが
相手が強かったｗｗボコられノサれたｗ

逆にこっちがノしてたら
チンポしゃぶってやったのにおしかったｗ

まぁ、なんだ
>>961もウマくいかない事もあるだろうけど、頑張れや

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 10:49:13.96 ID:kFAHjeS7

小麦粉(パン）大好きなので、油脂不使用のベーグルにしてるけど結構カロリーあるね。
でもバターやクリームチーズつけないでそのままモフモフ食べてるからマシかなぁ。
今朝はスコーン食べてしまったー。小麦粉もの食べるなら朝だね。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 11:11:10.83 ID:SWjFEyFw

カロリースレでスレチかもしれないけど、主食に関しては固い玄米ご飯を何度も噛んで食べるのが
結果的に一番痩せた

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 13:55:53.36 ID:LHEUFo6g

ホントにスレチだな。

>>973
ベーグルって低脂肪なのと食感でダイエットにいいとか
一時期よく言われてたけどカロリー的には普通だものね。
食パンよりはいいかもしれんが。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 14:22:13.46 ID:ZVEt6V71

ベーグル一個とサラダぐらいで済ませられるならいいだろうけどね
足りなくてポテチとか喰ってたら意味ない罠

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 14:51:34.68 ID:tgyWAEsp

まあパンはパンだ
炭水化物特化食品で、ダイエットに良いパンなど存在するわけない
それでもどうしても食べたい人が、どれが一番マシかというレベルの話

菓子パンや惣菜パン除けば、結局はバターの有無くらいの差だから、好みに合うの食べれば良いのでは

ちなみに今日の昼はフランス料理屋２軒ハシゴしてフランスパンも計５切れ食べた
もう寝るまでシェイク１杯しか許されないｗ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 16:01:36.06 ID:kwFL8g1w

ポテチ食うならぽてかるっにしようぜ
ポカレモコラボのやつうまー

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 16:50:51.41 ID:KbtZ/wdI

「炭水化物特化食品」だなんて、また怪しい用語を勝手にデッチ上げてｗ
糖質が多い食い物って意味なんだろうと適当にエスパーして読んでみても
それが「ダイエットに良い物など存在しない」だとか、もうめちゃくちゃ
インドの苦行僧みたいな断食をダイエットだとか思っているのかねえ
そんで、炭水化物云々言っている最中、唐突にバターとかの脂質の話も出るし
なんかもう無茶苦茶だわな

デブのダイエットってのは浅はかな知識で絶食とか断水とか無茶するから
長続きせずにすぐケツ割ってしまうんだよなあ
普通の食事を普通の量だけ食う。当たり前のことをすればいいだけなのにね

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:04:42.67 ID:f36R6rwq

ドライフルーツが好きなんだけど
意外とカロリー高いな。
前は干ブドウ一袋ペロッと食べてたけどもう無理。

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:10:25.76 ID:SkDvOhcK

でも、パン自体が炭水化物、脂質、糖質に偏ってるのは間違いないわな
ヴィドフランスの野菜たっぷり使ったパンなら、たまに朝食に食べる
あそこのパンって、意外とカロリー控えめなんだな

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:13:15.89 ID:nJEetgAc

菓子パンはカロリー高いね。
一時期スティックメロンパンにはまって、毎日のように間食で食べてたら
あっという間に太った。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:21:07.51 ID:RAFrGKzW

>>980
乾燥しているものは100gあたりのカロリーは総じて高い
その上、ドライフルーツには原材料に砂糖が含まれるものもあったり

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:27:30.41 ID:f36R6rwq

>>983
そっかー
ドラフルーツ入りのパンなんか鬼門だな。
気をつけなきゃ…

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:32:24.27 ID:MSm/vyFn

>>984
でも、美味いんだぜぇ？

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:33:23.39 ID:HlVeYozi

>>984
くるみがはいると、さらに美味いんだぜぇ？

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 17:36:09.95 ID:dbC/XLa1

カロリー低くて甘いのは生フルーツが一番いいね
工場でこさえたもんはカロリー跳ね上がる

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 18:33:01.64 ID:bBxN9/sC

フランスパンを眺めていると
驚愕することばかりだ。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 19:10:08.64 ID:xQZwTazu

チョコチップ入りメロンパンって、犯罪だよな…

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 20:08:26.46 ID:Gxmsb0i/

ふつうのメロンパンとたいしてカロリー変わんなくね

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 20:08:48.90 ID:21NM6lyQ

うん

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 23:07:50.67 ID:SICMERko

みんなまったり杉だろｗ
次スレ立つまでレス控えてくれ
俺はダメだった、すまん…

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/17(火) 23:16:16.38 ID:RAFrGKzW

【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 00:09:26.47 ID:nE7UUcrr

>>989
じゃがいもに小麦粉とパン粉をつけて油で揚げてパンに挟んだコロッケパンの方が凶悪だろ

パンを油で揚げて砂糖まぶしたドーナツもかなり凶悪だが

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 01:11:38.82 ID:rSvVhi0L

>>994
そんな事言ったらグラタンコロッケバーガーなんか小麦粉のモンスターじゃん。

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 04:46:21.18 ID:8npQ2qVR

>>995
美味いよな

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 07:04:21.12 ID:EMUHoNBg

美味すぎるよな

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 07:16:06.47 ID:rDHqPbaM

小麦粉のモンスターにﾜﾛﾀ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 08:10:11.88 ID:5It4OOeD

世の中のスイーツとか惣菜とかみんなミニサイズ売りしてくれー！
小分け食いできないんだよー！
いっそ全部量り売りしてほしいくらいだ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/18(水) 08:46:56.44 ID:V2non+t2

1000ならみんなダイエット成功して笑顔！！！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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