【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　33

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1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット　32
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252077900/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 02:56:52 ID:z6Po1piY
『いつまでもデブと思うなよ』岡田斗司夫著
新潮社・新潮新書？円？ISBN:9784106102271

レコーディング・ダイエットのススメ
http://putikuri.way-nifty.com/blog/

レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階（フェーズ）で進行する。
5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。

1.助走（太る理由を知る）
①体重を毎日計る　②口に入れたものすべてをメモする　③ガマンしない
期間：「自分の食事・生活パターン」がわかるまで

2.離陸（カロリーを計る）
①体重・体脂肪率を毎日計る　②口に入れたものすべてをメモし、カロリーを計算する
③どうやれば総カロリー数を減らせるか想像してみる。でもガマンはしない
期間：1～2週間。気の短い人なら三日ほどでも良い。ただし離陸段階を体験してから「上昇」に入ること。

3.上昇（カロリーを制御する）
①体重・体脂肪率を毎日計り、口に入れたものをすべてをメモし、カロリーを計算する
②一日の摂取カロリーを年齢・性別にあわせて決め、それを守る
③食べ過ぎても後悔や反省はせず、翌日からのフォローで切り抜ける
④毎日、水を2リットル飲む
期間：2ヶ月ぐらい。毎日記録をつけて、規定カロリー数に抑える。それを無理せず継続できるようになるまで
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 02:57:43 ID:z6Po1piY
4.巡航（いろいろやってみる）
①75日目あたりに体調の変化がある。過去のデータを使って体脂肪量（体重×体脂肪率）を計算する。
へそ回りのサイズを計る
②体重や体脂肪は、脈動的に変化する。体重や体脂肪量の変化は、一日単位ではなく週単位で評価しよう。
③停滞期はいろんなダイエット法を併用して乗り切ろう。おすすめは「運動」
④豆乳野菜ジュースはオススメ。毎朝、豆乳200cc・野菜ジュース200ccを混ぜ、朝食がわりに飲む。
期間：75日目をやりすごし、運動も少しこなして、停滞期を難なく克服、
制限内のカロリーで毎日楽しく過ごしていけて、自分の好物に変化が見られるまで

5.再加速（体の声を聞く）
①食べ物の好みの変化に気をつけよう
②「満腹」や「ちょうどいい」の直前、「まだちょっと足りない」で食事をやめよう
③「○○が食べたい！」という欲望ではなく、「○○を欲しがっているな」という体の欲求を自覚しよう
期間：体の欲求がどんどん自覚できるようになるまで

6.軌道到達（ダイエットの終わり）
①レコーディングをやめて、カロリー制限もしないで食事する
②満腹感や空腹感を10段階の満腹メーターで表現してみる。
目標は「レベル3になってから食べる」「レベル6ぴったりで食事を終える」
胃袋の容量自体をしだいに縮めていく訓練をする。
③体重や体脂肪量が「あるべき数値」でおちつき、
体の声がいつも聞こえるようになれば、レコーディングは必要でなくなる。
満腹と空腹、それに「○○が必要」というサインに従って、おいしく食事ができていれば大丈夫。
食べたいものを食べたいだけ食べ、本来の体型を維持できるようになれば、ダイエット卒業。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 02:58:34 ID:z6Po1piY
・自分の基礎代謝を計算する
ttp://www.e-uruoi.net/about/index3.htm

・カロリー計算サイト

【自炊派】

イートスマート
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go
しらはせ
ttp://www.dance.ne.jp/~sirahase/dish/kcal/calorie_table01.html

【外食派】

ものぐさ主婦の外食カロリーチェック
ttp://i.kcal.fc2web.com/

摂取カロリー・消費カロリー大辞典
ttp://muuum.com/calorie/

ファミリーレストランのカロリーランキング
ttp://www.geocities.jp/akakage2046/calorie.html

「グラムのわかる写真館」
ttp://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html

『いつデブ』をAmazonで買う
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4106102277/
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 02:59:27 ID:z6Po1piY
●よくある質問
【停滞期？体重が下がらなくなった。どうしよう】
1ヶ月で体重の５％以上体重が減ると「体の危機管理システム」が働いて、
体重・サイズ・体脂肪率の3つ全てに変化が無くなる期間を停滞期と呼びます。
「停滞期があるというのはダイエットが順調な証拠」ともいえます。
1ヶ月ほどすれば停滞期は終わるので、【巡航】の章を読んで色々やってみてください。
　まだ【上昇】にいたってない方は計算方法が間違っていたりして、
代謝と均衡して維持しているだけという場合もあります。
　停滞期は皆さん辛いみたいですが、継続して続ける事が肝要みたいです。

【一日○○Kalでやってたのに食べすぎちゃいました。どうしよう】
記録を続けるのが最低条件です。気にし過ぎないようにしましょう。
2007年4月22日？(日)「もうやめた！」と思う前に　岡田氏ブログ
//putikuri.way-nifty.com/blog/2007/04/index.html

【レコダイをはじめて○日ですが○KGしか痩せません】
期間短すぎでは？脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
一ヶ月で体重の5％以下1ｋｇ～３ｋｇ位が適正です。標準より体重がかなり上の場合は
減量開始時に大幅に減量できる場合もあります。

【昨日より体重が○kg増えちゃったんだけど・・・】
胃腸の内容物と水分です。
人間の身体は２～３ｋｇ程度なら脂肪と関係なしに増減するものです。
水分や繊維不足などで便秘になったりしていませんか？

【昨日より体脂肪率が○％増えちゃったんだけど・・・】
誤差です。体脂肪率は水を飲むだけでも変動してしまいます。
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 03:00:05 ID:z6Po1piY
★注意事項★
岡田氏が1500kcal設定でレコダイを進めていたからといって
自身も1500に設定しなくても大丈夫です。
基礎代謝などを調べて自分なりに設定してみましょう。

出来るだけ著書を読んでから参加することをお奨めします。
現在テレビなどで特集される機会が多いのですが、
レコダイ本来の魅力は、著書を読まないと判りづらいです。

煽り・煽り返しはスルー。必死になってタイピングするぐらいなら
食物の栄養成分を勉強したほうが自分のためになります。
釣り師が時々出没します。釣られたほうが負けです。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 13:48:35 ID:fZeQQ1mc
http://otaking-ex.jp/diet/
公式サイトにそのうち全文掲載される？
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 13:51:43 ID:I9JLPyRg
オタク向けのダイエット法だな。
岡田氏は、自身をダイエットオタクと化したために成功できたと思われ。
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 13:56:39 ID:gc2E01nE
どこがって言われると説明できんが確かにオタク向けなんだろうな。
自分もヲタだけど、楽しんでダイエットできてる。
レコダイが良いって言うよりは、一番自分にあった方法を見つけられた感じ。
1月頭から始めてちょうど10kg減ったよ。
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 15:24:45 ID:F6W7dX7m
何キロからですか
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 15:35:53 ID:P7aR3zXA
うん、自分も岡田氏の言うところのメガダイエット中だが、このダイエット法は楽しい。
目標達成後の妄想とどうじに、プロセスも楽しめる
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 16:16:30 ID:gc2E01nE
>>10
161cm/87kgから77kgになりました。

前スレで摂取カロリーが基礎代謝に届かないーって
相談させてもらった者です。
結局1300～1400kcalで続いてます。
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 17:02:42 ID:P7aR3zXA
基礎代謝周辺でカロリー摂取してるぶんには太ることはないの？
なんか、体重増えてるんだが、、、計算間違えたかな
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/15(木) 18:09:00 ID:8IurMjti
>>1乙～
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 05:41:26 ID:6BjLRj/f
ようやく目標体重に達したがここから先に進めそうな気がしない
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/16(金) 13:37:46 ID:T/LyavZF BE:1206792454-2BP(0)
痩せて2年、慣れたとは言え維持するのも気を遣うな。
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/17(土) 12:09:07 ID:IUm3WA9O
痩せてきて顔が小さくなって気付いたこと
オレ鼻スジけっこうスッキリしてたんだ
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/18(日) 09:47:16 ID:/eOuxb6G
公式サイトのBBS盛り上がってるんだけど、レコーディング・ダイエットを勘違い
してそうな人も多いな。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 22:53:24 ID:WYbhrjAF
岡田さんのレコーディングダイエットって、
私が中学生の頃やったダイエットと同じだった・・・
私の場合は普通体重から細身へのダイエットだったけど

中学生でも思いつく簡単なダイエット方法を
岡田さんはあの年になるまで気づかなかったのか？
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/19(月) 23:39:04 ID:FohDOPni
ヒント：脂肪脳
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 12:47:29 ID:/UIXcxnD
『いつデブ』は考え方とかすごく感銘を受けたよ
詳しいダイエット法よりむしろ
デブから抜けるべきという価値観とか
異常に食ってるのに気づきもしない無意識の恐ろしさとか

レコダイのいくつかの特徴だけを指して「簡単なダイエット法」
というのこそ簡単だ
著書として発表してくれてありがとうと言いたいなあ
あとやっぱ５０キロは奇跡。

今、停滞期でね…やっぱきついわ。
いい食べ方が身についてきてるんで諦めないでゆるく行くよ
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 16:01:28 ID:b3AsyegH
700円ちょっとで30キロも痩せたので全く文句ない。
ビリーよりも何よりも、簡単かつ継続できるダイエットだな。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 16:04:01 ID:UCnUk3FS
あの本は思考法がメインでダイエット法はおまけだよね
読んでない人は「食べたものを書く」事が
紹介されてるだけだと思ってるから
読まなくていいだろ、って思ってるんだろうなと思う。
だから自分がダイエット法聞かれたときは
「レコーディングだけど、とりあえず本読め」って言ってるよ。
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 18:34:55 ID:NSDEE+eU
オタキング岡田斗司夫Part4
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/otaku/1271255988/
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/20(火) 19:49:26 ID:f4fAiqKI
この本はある意味名作だよね。

つまり「太る努力もしない。痩せる努力もしない。中間で毎日暮らしていけ」
ってことだよね。

痩せる努力すればリバウンドするからね。

最終的に、体の声を聞きながら、満腹レベル３～６の間で食べていくことを
「当たり前のように」やるのが目標だと思う。

つまり「スリム体質な人の食べ方」ってこと。
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/20(火) 23:39:24 ID:nnj6Ex5W
>>25
いや、満腹レベルも常人とデブと巨で変わるから、
デブや巨はそこのチューニングから必要。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 00:09:56 ID:aFlG5gtp
今メガダイエット中だが２週間もすれば満腹レベルはかわってくるっぽい
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 00:10:46 ID:aFlG5gtp
>>23

というか、読まずに批評、批判するって、行為だと思うが。
何考えてんだか。
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 00:33:42 ID:57mlw3wj
>>27
っぽい、って？
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 01:31:12 ID:aFlG5gtp
>>29

満腹レベルが変わってきた実感はあるが、たがだかまだ３週間程度だから、断定は
できないってこと。
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/21(水) 04:23:06 ID:jXLSZbFp
>>26
確かに満腹レベルは太っている人ほど高いと思います。
私はあきらかにレベル低くなりました。
味覚も変わって、ｼﾞｬﾝｷｰ、ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞは嫌悪感を抱くようになったり
肉も怖くて食べられなくなりました。
望んでいたようになれてうれしいです。太っていた時はカロリー高いもの
が大好きだったのに味覚変わるなんて！一生このままでいる！！
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 09:25:55 ID:Xt0rmw+x
>>31
怖くて食べれない、っていうのは良くないんじゃない？
味覚や満腹レベルが変わるっていうのは
「焼肉より刺身が食べたい！」とか
「焼肉食べに行ったけど前の半分の量で満足した！」とか
そういう状況でしょ。

「怖くて食べられない」は拒食症への入り口みたいでちょっと怖いよ。
気をつけてね。
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/21(水) 11:01:23 ID:jXLSZbFp
>>32
そうなんです。もう肉はいらないし刺身で満足できます。
太っていたときより少ない量で満腹になります。
長期に渡ってそういう食生活をして、葛藤も乗り越えて体重も安定しています。
ですが別の部分で「拒食」的な考えもあるのでしょうね。
両方持ってるんだと思います。
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/21(水) 12:47:56 ID:RBLNU2IG
ウィキペディア「著名なベジタリアンの一覧」
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 18:46:37 ID:kAaZwh7+
みんなやめちゃったの？
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/24(土) 22:39:48 ID:0yZE+QTv
続けてるお　今２４日目
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 04:24:36 ID:8E+hPWv+
足りないものを欲しいと思うようになるってあるけど、
漠然と「甘いもの」っていうのはあるんでしょうか？
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 05:19:00 ID:MHHbl8uU
あるよ
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/04/25(日) 08:44:20 ID:EwwhCvTu
>>37
炭水化物が足りてないとてっとりばやく「甘い物」がほしくなります。
低炭水化物とか炭水化物抜きをやると甘い物の過食衝動が出ます。
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/25(日) 10:16:27 ID:IkTfrtU7
キットカット１本、チロルチョコ１個でもたべると収まることが多いな。
＞食後の甘いもの衝動
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 13:07:02 ID:bZBB0xPX
＞35
本サイトのBBSにいった人も多そう。
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/26(月) 20:06:46 ID:Xzf401nY
公式はなれ合いがたまにきず
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 01:41:29 ID:Pkuxm5Cf
馴れ合ってもそうじゃなくても、痩せれば良いのさ
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/27(火) 20:16:40 ID:DkBhWmqt
唐沢俊一×岡田斗司夫の対談本『オタク論！』をいま読んでるけど、
収録は2004～2007年にかけてで、岡田氏ダイエット実践時期と重なる。
2004年の「オタクとダイエット」の回以降、発言のなかに混ざるようになった
減量や健康の話題をチェックするのがおもしろい。

mixiを月会費1万円で、なんて言ってるのがオタキングexに繋がっていそう。

巻末の著者紹介には、近著として『やせる経済効果』（新潮新書）とある。
これが『いつデブ』の仮題だったんだねえ。
45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 07:19:41 ID:oB115R+J
たまに食べ過ぎる時もあるけど3000kcal超えるとヤバイ
と思うから自然と食べなくなるね
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 16:30:21 ID:VtOlCOoR
標準体重の基礎代謝+200kcal/日で1年通したら、標準マイナス5kg弱と落としすぎた。
+350kcal/日にして2ヶ月様子を見てるけど微増微減で体重増に向かう気配が無い。
車通勤でほぼ一日デスクワーク、運動らしい運動もしてないのに俺の体はそんなに燃費悪いのか。
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 22:39:39 ID:FPi1PJnD
豆乳野菜やってる人いる？
やっている間は確かに凄く効果あったけど、毎朝続けるのは精神力使う。
一生続けるのはたぶん無理。
食事のほうで野菜を取るほうに切り替えようと思ってるんだけど。
48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/29(木) 22:57:35 ID:71AcmjIG
おから喰ってる
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 01:00:07 ID:qhpU/mIx
豆乳野菜ジュースのんでる。ダイエット云々より、飲むヨーグルトみたいになって美味しい。
朝押さえると昼好きなもの食べられる率高くなるし。

たしかに、野菜のお惣菜ちょっとたべるだけで飢餓感はうそみたいになくなりますね
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/04/30(金) 16:43:11 ID:pSk62BAg
自分も好んで飲んでる感じ。
朝のメニュー考えなくていいし用意にも時間かからないし。
昼までにコーヒー一杯飲むくらいで空腹感はほとんどないな。
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 00:42:27 ID:P1lWEgFj
やっぱ好きで飲んでますか。飲みたいと思わなかったり、朝ちょっと面倒だなと思う自分には
向いてないのかもしれませんね。
ありがとうございます。
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 10:06:36 ID:kREYMEKA
>>47
豆乳野菜は嫌いじゃない味だし、そこそこの満腹感は
得られるんだけど、食べることが好きな私には貴重な
一食があれで埋まってしまうのがさびしかった。

朝、気持や体に食事を取る余裕がないときだけ豆乳野菜に
してるよ。
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 13:21:37 ID:+hwE/GUr
酒が好きな自分は、トータルカロリーを抑えて、酒の分を確保するために
豆乳野菜はお友達
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 21:04:42 ID:P1lWEgFj
時と場合を選んで摂るのもありですねぇ。なるほど。
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/01(土) 23:30:23 ID:+hwE/GUr
いくら気楽に、空腹感おさえられて、栄養素とれるとはいっても
毎日それを飲まなきゃいけないってわけじゃなからなｗ

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 00:17:11 ID:YOhv6Y1t
元の本は毎日でしたからね。でも3日空いた時に、良くなったと思った寝付きが悪くなって
これは取らないとダメだなぁと思ったんですよ。
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 11:47:13 ID:Q2i86mGU
>>55>>56
元の本は毎日だけど、私は数週間続けてみて無理があったので（昼どか
食いするか、昼は普通で我慢できても夕方間食する）、このやり方は自分に
とっては逆に罠になると判断して、緊急手段としてだけ取り入れることにしたよ。

毎日やると、どっか一食抑えたという免罪符がデブ脳を解き放ってしまうｗ
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 13:39:51 ID:GoIDdTsE
ダイエットしなきゃ・・・と思ってるけど
レコダイについて詳しく知らない、というアナタに言っておきたい。


「　こ　れ　は　マ　ジ　痩　せ　る　」


まずは試し読みでGO!!

http://otaking-ex.jp/diet/
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/02(日) 13:56:04 ID:iGE16tsf
>>57

その免罪符対策が”克明に記録したノート”でしょう
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 16:45:39 ID:qaXWPNX1
5/6から始めたいと思います
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/03(月) 19:12:24 ID:PoEZfrTh
>>60
はじめるなら、今日からの方がいい。
連休明けのタイミングで・・とか考えない方がいいぞ。連休中にどか食いするかもしれないと思うなら、どのくらいどか食いしているか、記録に残した方がいいし。
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 13:57:31 ID:HeNAjsUz
これは基本に気づかさせられるよね
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 14:11:54 ID:WX6PHDu0
一度挫折してリバったから
もう一度やってみようと思う
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/04(火) 21:31:24 ID:xwropv1A
ダイエットが楽しくなる、これがこのメソッドのすばらしいところ。
途中で体重が増えても「ほぉーこうなると体重が増えるのね」と客観的に
データを収集するという楽しみがある、もちろん減るともっとうれしい。
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 10:44:11 ID:n/xwkYlW
自分はレコダイそのものが直接的なダイエット法では
ないところが好きだなー。
飽きっぽい上に流行り物好きだから、レコーディング続ける傍らで
いろいろなダイエット方法をちょこちょこ試したりしてる。
自分に合わなかったり飽きたりたりするとやめちゃうけど
レコーディングと摂取カロリーは守ってるから
「次は何やろっかな～」っていろいろ試せて楽しい。
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/06(木) 23:21:27 ID:43luG5xS
>>65
>レコダイそのものが直接的なダイエット法ではないところが

これ以上ない直接的なダイエットだろｗｗｗ
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 12:38:20 ID:2nxs+F/e
175センチ、85→77なんですが今まで比較的「食べたいものの中でカロリーをやりくり」してました。
「食べたいもの」なので満足できていたのですが、
最近は「はっきりとこれが食べたい」というものが無くなってきて、何を食べてもそれなりに満足だし、
どれだけでも食べれてしまいます。
逆に甘いお菓子やジュースが美味しいと感じてきていて、量も少しずつ増えてきました。

我慢しても続かないと思うので何とか工夫したいのですがどうすれば良いでしょうか？
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/07(金) 14:55:26 ID:17ubDbzW
「食べる前に捨ててしまう」外食なら「量半分にしてください」という。
これが意外と役に立ちます。
あるものを、ガマンするのは、精神力がいりますが、あらかじめ、これだけ食べようときめた
残りは捨ててしまえば、無いものは食べられないわけですからあきらめがつきます。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/09(日) 12:51:01 ID:Pm0vkg1T
明日から始めようと思います
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/10(月) 03:45:48 ID:REOUeLl9
公式BBSもなかなか使えるな
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 11:01:02 ID:cOA26iJb
オタキングex
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 12:19:30 ID:RYyPOwaB
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm10736145
レコーディングノート晒してみた
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 12:41:44 ID:9RVgQrLW
皆さんは岡田斗司夫が主催しているオタキングexには入らないのですか？
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 14:56:28 ID:YjuQjYGO
痩せたいだけ
オタクに興味ない
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 12:10:02 ID:toGFUoEs
超文化系のダイエット法だね
文化系は運動は嫌いだけど、文字を書いたり絵を描いたりするのは得意だからね
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 12:15:23 ID:OEQAxzso
岡田って自分の屁理屈、詭弁が
世間にまかり通ると思っているのかな
77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/17(月) 16:55:11 ID:qHFEGY6L
よし俺も今日からこれ始めるぜ
78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 00:35:14 ID:GqkFOkTF
頑張れ。結果が全てだ。
79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 14:43:21 ID:ksuC1XQi
これで１８ｋｇ痩せて、あと１０ｋｇ減で標準体重に戻ることにチャレンジ中。
このダイエット法で痩せると、ダイエットが確かに楽しくなる。
自分で食事のバランスとか栄養とかを冷静に考えられるようになった。
昨日ちょっと食べ過ぎたので今日は抑えている。
明日の朝の測定が楽しみだ。
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/18(火) 16:57:50 ID:QDayhaoI
84キロまで恐ろしいほど肥え抜いてしまった。女三十路。
今は１６６センチで52キロか53キロくらい。
ﾚｺﾀﾞｲじゃ行き詰まってるｗｗｗ45キロが目標。夏の間に５０を切ること。
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 19:29:00 ID:Dos3bygw
身長165cm　30男
2年かけて65kg→73kgになったんだけど、
レコダイで1年ほどで73kg→59kgにして
久しぶりに走ってみるかと思ってジョギングしたら
2kmも走らないうちに足がもつれそうになってびっくりした
ほんと筋肉おちてるんだなー。これから筋肉つけていかないとこれはやばい
やせれたからひとまず良しとしよう…。レコダイには本当に感謝。服が全部LからMになった
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 19:53:26 ID:vyUHT/bI
結局は1500キロカロリー制限を守る、というだけだな
83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 19:55:36 ID:xYp8Zd8M
いま、初心がゆらぎはじめて、太る努力を再開しつつある、かついれてくれ
84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 19:58:51 ID:z73MbJ/b
>>83
うまいものを食べたのか
太るものを食べてしまったのか
さあどっち
85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 20:04:00 ID:xYp8Zd8M
>>85

対して食べたくもないものを食べてしまった。
脂肪脳だな
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 21:00:04 ID:z73MbJ/b
自己レス自己レス
まぁまた今からがんばろうや
87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 21:26:10 ID:Ncn90mEb
>>85
どんな太る努力をしたのか書き出そう。基本だ基本。
88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 21:36:52 ID:xYp8Zd8M
＞＞８７

もちろんしっかり記録した、明日からまた気を取り直して継続する
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 21:41:01 ID:z73MbJ/b
ちょっと遅くなったけど>>80さんにレスしてみる
その身長でその体重が目標だと、もう運動するしかないのでは…
あとジェル付けてサイズ減らしたいところをマッサージとか
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 21:44:55 ID:Ncn90mEb
>>88
そっか、岡田斗司夫も同じことやらかして記録したらしいぞ。
教祖も通った道だ大丈夫大丈夫。
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/18(火) 23:42:31 ID:UgTtbXb1
>>80
期限的な目標は、達成できないと落ち込むだけだから、
まあ気楽に気楽に。
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 00:55:57 ID:8rpqRpyQ
今まで食べたものだけ適当に記録してたのが、カロリーも記録するようにした。
付き合いで飲む日に、何杯飲んだか、つまみに何を食べたか覚えておくのが難しいww
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 01:36:26 ID:ivTuZ6I+
僕は考えながら呑むのは楽しくないんで、計算しなかったです。
そんなに頻度は無いんで全然影響しなかったですよ。
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 07:30:12 ID:c5aItaNk
ぼくは飲むときも手帳持参して、オーダーするたびに記入している
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 11:25:22 ID:DGX4Hvvt
携帯で写真撮るのもいいね
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 14:37:40 ID:WRMWb9S1
4月からまた記録付けだしたら、もう3ｋｇ落ちた。前よりハイペースなのになぜか楽だ。
以前より主旨をよく理解したってことかな。
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 18:06:47 ID:T+a50G3E
写真よりも、面倒でも自分宛にメールするように「書く」ほうがいいよ。
というのは食べる前にかくと「これから食べるぞ」と意識するから。
よく考えて食べるようになる。いちいちメールうつの面倒だからやっぱノート
持ち歩きをおすすめする
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 18:31:24 ID:ivTuZ6I+
85kg付近は体重が一日ごとに上がって下がってだったんですが、80以下になって
何日もかけて上がって、何日もかけて下がって、というようになりました。
こんなもんでしょうか？下限は少しずつ下がっていて結果的には落ちているのですが。
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 19:26:22 ID:T+a50G3E
結果的に落ちてるならNP

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 20:58:54 ID:RDwBs3Kd
オタキングex 岡田斗司夫Part9
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/subcal/1274266156/
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 21:01:01 ID:HQ9GoSOE
今、本読み終えた
興味はあるんだがカロリー制限とか難しそうで…
できるもんなの？
102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 21:43:04 ID:T+a50G3E
>>101

そういう印象を抱くなら、まだちゃんと読んでない証拠だ、もう一度読めｗ
103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 22:00:04 ID:dwyIdwYe
>>101
記録つけてるうちに自然とやりたくなってくる。案外楽
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/19(水) 22:10:20 ID:HQ9GoSOE
>>102
>>103
レスありがとう
今、始めて4日目で助走段階なんだ
記録付けながらもっかい読み返してみる
105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 10:21:14 ID:TH3vETfm
>>67
食べ物に関する知識を深めるのも有効な手段だと思います。
たとえば、甘いお菓子やジュースに入っている白砂糖や人口甘味料は
太るだけじゃなく、虫歯や病気の原因にもなるし
肌や内臓を老化させ、頭も悪くなります。
どれだけ害があるのか知れば、自然と食べたくなくなると思います。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/21(金) 20:48:47 ID:iWDLUf2h
>>105

頭が悪くなるってのは、いささかニセ科学ぎみな気がするけど、、、
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 03:27:58 ID:9/icCfwn
体脂肪計タニタの社員食堂が気になる
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/22(土) 12:01:12 ID:+x+6fygi
ダイエットってニセ科学振り回す業者とかがやりたい放題やってるよね。
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 13:02:17 ID:FaE0edJP
デブが普通になることを目的としているので、素晴らしく健康になれるかどうか
はレコダイでは果たせないかも（少しは意味があると思いますが）しれないですね。
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 13:48:13 ID:2GYAPF1y
http://www.watami-takushoku.co.jp/shouhin/okazu_gozen.html
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/23(日) 22:34:24 ID:KKrd9jZj
サッカー日本代表の本田もずっと自分の食生活記録してるらしいね
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 06:09:44 ID:C7QqD5HX
へぇ～
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 18:20:00 ID:hv5tIeH/
それ俺も観た
初日（確か小学校時）の晩飯に「かしわ」って書いてあって何かワロタ
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/24(月) 19:09:19 ID:YMEyDC23
関西のDQNらしいな
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/25(火) 14:58:34 ID:b1zuI9ud
去年の夏より5キロ程度太ったので今更ながら始めました。
今日で5日目ですが、思っていた以上にカロリー計算が楽しくてもっと早く初めていればよかったと思っています。
食べたいという欲より、余計なカロリーを増やしたくないという欲の方が強くて面白いです。
116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 00:20:50 ID:A0duP2nI
>>115
いきなり上昇（離陸？）か？
多分、そのテンションならあっさりと痩せるよ。
でも、達成後にリバる可能性大。

避けたいならカロリー制限止めた後も、しばらく記録だけは続けた方が良い。
増えてきたら、理由が明確に分かるからな。

本も後追いでも良いから読んだ方が良いぞ。
117 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/26(水) 16:15:58 ID:llhZZzXp
結局岡田さんも小食で毎日過ごしてるからﾔｾを維持してるんだよ。
小食を永遠に続けるってことだね。
どんなに痩せても元の太る食生活に戻ればまた太る。
根本から変わらないとダメだよね。
太っている人＝太るほど食べる。これに逆説はない。
118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 17:15:04 ID:FboyiLnR
そうなると、痩せてるのに、高カロリーなものをばくばくくってる人が羨ましくなるな。
こっちは高カロリーのもの食べたろ、飲みにいきたかったら他の２食でバランスとったりしてるのに。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 17:21:23 ID:FboyiLnR
ダイエット終了後も記録続けた方がいいってのは同意、自分は意思が弱いので
記録なしですごす自信がない、レコーディングがライフワークになりそう
120 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/05/26(水) 17:49:35 ID:llhZZzXp
>>118
痩せの大食いのﾌﾘして陰でうまく節制してたり、挙句の果てに吐いたりやっちゃいけない
ことやってﾔｾを維持している人も現実にはいるよ。
ﾔｾは人前で食べまくるけど陰では食べなかったりする。

ﾃﾞﾌﾞは人前で食べず、陰で食べるってパターンもおおい。
121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 19:36:23 ID:FboyiLnR
>>120

岡田さんもひと月に１回はどかぐいすることある、とかいってたけど
その手のタイプなのかね、普段は節制してここぞというときにどか食いする

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 20:56:25 ID:suUBtyGo
ギャル曽根も普段は全く食べないって言ってたｗ
そもそも体質が違いすぎて比較にならないけど、
量が多かろうが少なかろうがすぐ出て行くから変わらないって…
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 21:29:55 ID:97PPLWak
大食い大会出て来る人って
痩せてるの多い
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/26(水) 21:51:51 ID:kuG6dvd6
スレチをいきいきとｗ
125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 08:17:44 ID:YF91jdaF
岡田さん最近TV出た？
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 08:20:05 ID:oNTxYjZh
twitterで本人に聞けよw
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 13:10:22 ID:4VzRrSAY
つ【水野南北】

大食いで長生きしてる水木しげるは謎
128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/27(木) 23:24:16 ID:c2QVkGv9
>>125
関西でやってるたかじん胸いっぱいってのに出てた
129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/28(金) 23:55:19 ID:ecmzayW0
たんかいのうたら、りょーしか
そういったもんだ。
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 06:17:06 ID:OeIw5um/
3年近く前、「いつデブ」が出たばかりの頃、
「岡田斗司夫は絶対リバウンドする！」
って言ってる奴がたくさんいたなぁ。
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/29(土) 20:26:45 ID:c+WIyMSK
まぁこれで相当儲けたでしょうから
金のためには体型維持するデショ
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 00:48:50 ID:PDGrFbLw
ダイエット本出した有名人はことごとくリバしてしれっとしてるけどねｗ
岡田はないだろうけど
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 02:20:13 ID:xfJiUUDN
離陸して以来一回も食べてなかったハンバーガーを今日食べた
｢久しぶりにハンバーガーを食べた｣っていう満足感はあったけど
前後のカロリーを調整してまでまた食べたいと言うほどうまくなかった
前はあんなに好きだったのに
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 10:06:30 ID:uQ3+mkQe
今度は筋トレ本だしてマッチョになってたら笑う。
でも岡田氏がダイエット決意した本当の理由がしりたいなぁ。
本にはグルメ日記がきっかけってかいてるけど、なんか書かれていない理由があるきがする。

医者になんかいわれたとかかね。
135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 10:08:25 ID:uQ3+mkQe
>>133

自分はインドカレーをまだ食べていない。外食はけっこう楽しんでるけど。
でも酒はやめられない。カロリー摂取の”楽しみ”の部分の多くが酒でしめている。
さけやめられたら、もっと効率良くやせるんだろうなー
無理だけど。

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 13:15:32 ID:WOCxju4I
>>134
> 今度は筋トレ本だしてマッチョになってたら笑う。
頭の筋トレ「岡田式ノート術」だろ

ダイエットするきっかけは
食べた物をつけていたらある日ふと気が付いただけじゃないのかと思うが
137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 15:58:50 ID:QOBHpuba
牛丼軽盛りって、４３４kcalもあるじゃねーか（笑）どこかかるもりだ
138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 18:46:07 ID:WOCxju4I
タマネギの甘さだけで牛丼を作りなさい
139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/30(日) 22:20:02 ID:8DCYUTm5
>>137
つゆだく玉ねぎのみで注文しなさい
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 06:23:19 ID:OTAZBvrj
>>137
じゅうぶん軽いと思うよ。たしか納豆定食でも600kcalあったと思う。
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 06:31:56 ID:zE8j+Qpw
>>140

白米が戦犯だよなー、マンナンヒカリ米にするだけでかなりちがう。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/31(月) 19:57:24 ID:TQ9gONiL
ご飯に罪はありません
犯人は砂糖と油（脂）です
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 16:30:46 ID:Q/n7xo0T
カロリーが公表されてないような外食したときって
>>4みたいなサイトで一般的なカロリー調べて計算してる？
イマイチそれがスッキリしなくて、カロリー書いてないところで
外食する機会がめっきり減ったんだけど。

ああパン食べたいなあ
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 18:04:30 ID:HK9bfu33
胃袋が小さくなってきたら、サンドイッチ１個で満足できるようになるから
パンもたべられるようになるお。

惣菜パンも350kcalぐらいあるが、それ以外食べないなら、それもありだ。
145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 19:40:26 ID:2tNkYgRb
パンには油と砂糖が入って、粉モンだからね
腹持ちわるいという事は確実
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 20:39:07 ID:HK9bfu33
腹持ち悪いのを理解したうえで、楽しみを選ぶか、腹持ちをえらぶかってところだな
147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 21:37:14 ID:1jgfMweA
つべーグル
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/01(火) 21:43:30 ID:IzQndasi
>>144
もろきゅう３本１００kcalとかで凌いでるんだけど
胃袋小さくなるの？
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 03:30:38 ID:QaJLIj1e
>>148

自分は２～３週間で胃袋小さくなってきたのを実感した。
いまは胃袋の状態とは関係なくおそってくるドカ食い願望にたいする対処法を
考えている。
150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 03:41:25 ID:U6hTXd2p
一年半で20キロ痩せて半年維持して2年。
もうすっかりすっかり少ない食事になれたと思ってたけど
最近無性に菓子パンが食いたい。
もちろんたまにはカロリーみながら食べていたんだけど
食いたい。ホールでケーキとか。
ポテチ買うと一気食いだし。
それ以前のなが～い快楽生活を脳は覚えているんだな。
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/02(水) 03:42:13 ID:/PxRyxKh
>>149のように私もなったよ。胃袋が小さくなるから
食べる量は減るけど栄養バランスが悪いとﾄﾞｶ食い願望が出てくる。
これは空腹感を通り越した飢餓感になると思う。
栄養バランスを整えるとその飢餓感もいずれ消えてくると思うよ。

満腹かどうかは胃が膨らむかどうかでなく、血糖値が上がったかどうかで
決まるので、胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝでも野菜や果物ばかりの生活だと
炭水化物が足りなくて、脳が飢餓感を覚えて摂食障害の元になる。

だから炭水化物もしっかりとって６大栄養素きちんととらないと
過食症ﾘﾊﾞする可能性が出てくる。
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/02(水) 03:45:21 ID:/PxRyxKh
>>150
そうなんだよ。過去のたらふく食べていた太った自分を
脳は長い間覚えてるんだと思う。だからその時の楽で快適な自分に
戻る＝ダイエットしてもﾘﾊﾞする人が多いんだろうね。

菓子パンを食べたくなるのは過食衝動ではありがちだから
その辺り、対処したほうがいいかもね。

脳が過去の太った自分を忘れるためには、
長い間、痩せた体重を維持する事と、ﾍﾙｼｰ生活を
脳に覚えこませるためにひたすら続ける事だろう。

過去の自分を忘れさせるしかないんだと思う。
153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 10:32:36 ID:Mid5EzmW
パン系はカロリーが恐ろしい事になってますね。
小さいのに、おにぎり2個以上のカロリーがあるパンもあるし・・・。

こんなのを何個も食べてた過去の自分を振り返ると、いかに効率よく太ってた事がわかりました。
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 14:17:24 ID:T8O/gfZd
カロリーひっしにやりくりしてるなか、まずいものでカロリーとってしまったり、
たいして食べたくないのに摂取してしまったときの悔しさはない。
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 15:49:21 ID:aBfmeBNW
無性に甘いものが欲しい時は
カボチャのいとこ煮をたらふく食べるといいらしい
砂糖抜きで炊いたやつだ

今の時期はカボチャが季節外れだから
人参やタマネギなどでも代用できるらしい
でもカボチャの方がいいな…
156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 19:49:48 ID:TKOnZ1MJ
今更レコダイしようと思ってます。
良くダイエットは「19時以降は固形物は口にしない」「寝る前3時間前には食べない」と
言われていますが、このダイエットではどうなんでしょうか。
やはり、口にすべきじゃないんでしょうか？
とんでもないアホな質問だったらすいません。
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 20:30:19 ID:T8O/gfZd
寝る前に食べない方が効率良く体重はおちる。
ただ、最初は無理しなくてもいいんでないかね
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 20:56:45 ID:U6hTXd2p
最初から○○してはいけないが多いとダイエットに挫折するから。
とりあえずレコダイは、食べた物を全部書くことだけ。

痩せてくると夜遅く食べないとか、
運動するとか苦もなく出来るようになる。
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 20:59:52 ID:/STb+v14
>>156
立ち読みでも流し読みでもいいから
本を一回読んでからのがいいと思うよ。
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 21:10:06 ID:TKOnZ1MJ
>>157-159
ありがとうございます。
明日、本屋で買ってきます。
3人のレスで、このダイエットがなぜ成功者が多いかわかった気がします。
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/02(水) 21:36:42 ID:2m3+oM6U
>>156
摂取カロリーを目標体重での基礎代謝相当程度にするような極端な食事制限であれば何時何を食っても結果に左派で無いと思うよ。
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/02(水) 21:46:51 ID:/PxRyxKh
>>161
もちろん差は出ないだろう。
だが、基礎代謝程度のｶﾛﾘｰ数しか採らないような極度な食事制限が
生涯続くわけがないｗ
もし続いたら最初から太ったりしない。挫折の元。
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 00:13:16 ID:qza/q31Z
>>162
条件節を学ぼうねｗ
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 08:48:52 ID:PkISs0vJ
コナミのサイトでレコダイしてたのにサービス終わっちゃって超ショック
携帯版は残ってるけど、面倒なんだよねえ
食材の検索機能とか充実しててヘビーユーザーだったのにな
新しいサイト探そうと思うけどどっかお勧めある？
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 08:58:25 ID:eO9d+rAT
なんだかんだでエクセルで自分で作るの便利だよ
テンプレ作るまでがちょっとめんどいけど使い勝手は最高。そうなるように作るんだから
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 09:49:47 ID:RM9bHFxN
>>164
うあ～自分も。コナミに取られる前から使ってたのに。
あれのおかげで痩せたとも言える。
その後あちこちジプシーしてるけどコナミにかなう場所なし。
今のところ落ち着いているのはイースマ。
入力が面倒だけど他よりはまだマシ。
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 12:09:02 ID:6usTTPgA
最近カロリー計算始めたけど
朝と昼だけで普通に1500kcal近くまでいっててﾜﾛﾀｗ
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 12:14:47 ID:qsqa9JHx
>>167
最初はそんなもんだ
初めて2週間経った今では三食食べた上
酒も入れて２０００kcalくらいになった
意識するだけでかなり違う
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 14:46:18 ID:G1+myOpo
食ってるモン付け出して、カロリーが気になってみたから
カロリーを計算してみた
普段から2000kcalも食っていないことがわかった
太る人はそれなりに食ってるんだな、と思った
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:16:20 ID:5HqrtW26
いまでこそ、　２０００キロカロリーたべて
あーあやっちまった　OTL なんておもってるけど
ダイエット開始前は普通に４５００キロカロリーぐらい絶対にくってるよなｗｗｗｗ

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:21:33 ID:i6WFoggS
やっぱ油がキングオブカロリーだよね～
油が入ってなければどんだけ食ってもたいしたカロリーいかないし
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:22:53 ID:gR1CUaar
>>170
んなわけあるかー
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:26:27 ID:8BiqVdQH
>>171
これ始めてから、胃の中で、水と層に分かれてタプタプしてる油が思い浮かぶようになって
油物食いたくなくなった。
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:33:39 ID:OI5Hsbmc
オタキングって弛んだ皮膚、吸収できたの？
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:35:01 ID:qsqa9JHx
>>170
まあ、４５００はないにしても３０００は軽く超えてたかも知れん
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:51:13 ID:RM9bHFxN
カレーとラーメンと牛丼一日に食えばもう3000だもんな
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:52:56 ID:eO9d+rAT
俺も3000はけっこう越えてたなぁ
太る努力に関してはほんと昔の自分ってすごかったわ…
それが2000で食べすぎたと思うようになるんだから人間、変わるもんだわ
178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 20:54:31 ID:tE1Md9Yv
結構みなさんネットのサービスでグラフつけてるんですね。
僕はエクセルで体重、体脂肪率、体脂肪重量、その日の摂取カロリーをつけてます。
だんだん摂取カロリーが減ってくるのがわかって面白いですよ。
ただ、体重は10kg落ちたのに、体脂肪重量は4.3kgしか減ってない。
これが不思議・・・
179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 21:19:09 ID:eO9d+rAT
レコダイは基本的には運動しないから筋肉もりもり落ちるよ
俺は目標体重にきたから、筋肉つけつつ体重維持してるところ
1年で12kgおとしたけど、驚くほど筋肉落ちてる
ジョギングしたら足が絡みそうになったのは軽くショックだった
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/03(木) 22:24:38 ID:2yOx/rD3
ようやく食べ方の真理がわかった。
ﾚｺﾀﾞｲ最終章の満腹ﾚﾍﾞﾙというのはつまり血糖値の下降と上昇ってことだね。
エネルギーが減ってくれば脳が血糖値を下げて「食べろ」と
命令する。自然に頭の中に食べ物が浮かんでくる→食べ終わって体が
充分満たされたら、血糖値が上がったという事だから、脳が「食べるのを止めろ」
っていってくる。だから人間は食べるのを止めるんだ。

そのﾚﾍﾞﾙが痩せている人の場合は３～６のﾚﾍﾞﾙを行ったりきたりしてて、
太っている人は６～１０とかなんだろうね。

痩せている人は胃にｷﾞｭｳｷﾞｭｳ詰めにしなくても６のﾚﾍﾞﾙで心から満足して
食事を止めるんだよ。胃には空きスペースが充分にある状態なのに。

太っている人はｷﾞｭｳｷﾞｭｳ詰めにならないと食べるのを止められないってことか。

つまり痩せてる人は太っている人よりもあきらかに食べる量が少ないって
シンプルすぎる答えってことだ。
自分も巨の時は確かに９くらいまで食べていた。６で素直に止められるようになったら
ﾓﾃﾞﾙ体重が目の前だ。
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/03(木) 22:48:06 ID:B1UCoi37
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1275542754/275-
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 02:16:15 ID:WsueHgYQ
>>180
今何センチの何キロですか？　
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/04(金) 05:10:27 ID:YEqkyqAl
>>182
１６６センチ５１～５２キロあたりです。
さすがにﾚｺﾀﾞｲじゃ落ちないので散歩取り入れてます。
またすこしづつ落ちてきています。
184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 05:20:49 ID:YxqhkZkx
最近発作がとまらない、コンビニで食品を大量買いし、店頭のゴミ箱にそのまま
すてるという行動が数日続いてる。そのうち食ってしまうんじゃないか。
185 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/04(金) 05:25:44 ID:YEqkyqAl
>>184
普段、食べたいもの食べてないから反動きたんじゃないのでしょうか？
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 05:31:05 ID:YxqhkZkx
>>185

いや、好きなもんたべてきたつもりだ。
昔の癖がでかかってるのかも、要注意
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 07:55:59 ID:A5zIPaSb
栄養バランスが偏ってるとドカ食い衝動が起きるんじゃないかな？
PFCバランスが2:2:6が理想だから、やっぱり意識したほうがいい
せっかく食い物をチェックしてるなら、カロリーだけを考えるんじゃなく
せめてPFCバランスくらいは目を向けたほうが良いよ
三大栄養素のどれかが欠乏してくると、体がドカ食い衝動を欲してきて
例えばタンパク質だけが足りなくても「タンパク質を取れ」と体が命令するわけではなく
「メシを大量に食え」と脳が訴えるから、糖質も脂肪も大量に摂ったりするらしい
少なくともバランスが良ければ、カロリーを抑えてもドカ食い衝動を起こりにくいよ
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/04(金) 09:22:24 ID:YEqkyqAl
ほんとその通りだと思います。
さっき本を読み返していたのですが、「胃袋のｻｲﾝ」じゃなくて
「脳のｻｲﾝ」だと思うんだけど。食べろ、食べるのをやめろのｻｲﾝは
脳の視床下部の摂食中枢からじゃなかった？
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 10:57:22 ID:A5zIPaSb
小さい頃からのデブな人はもともと太りやすいからね
満腹中枢をコントロールしやすい、しにくい遺伝子みたいなものがあって
しにくい人は注意していないと肥満になりやすいらしい
俺もそうだけど、そういう人は意識していないとすぐデブになるよ
ただカロリーの意識ばかりでなく、栄養素の意識をしていれば
極端に糖質や脂質を求めたりすることがなくなるんじゃないかな？
だいたいデブの人は偏った栄養の取り方してることが多いでしょ
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 11:28:53 ID:Hj5rVgJf
>>183
じゅうぶんじゃないか
191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 11:32:12 ID:Hj5rVgJf
今の若い子は骨肉量が少ないから
両極端に分かれるらしいね
極端に細いかデブ
中間が少ない

細いと思って安心しても、高カロリーなもん食うと簡単にデブになるんだとよ
骨も簡単に折れるらしい
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 17:39:44 ID:6Lu0Hhxr
>>188神経伝達物質のアンバランスで摂食中枢の命令が乱れるよ
脳のｼﾅﾌﾟｽには亜鉛イオンが必要

騙されたと思ってマルチミネラルでも飲んでみろ
特化して亜鉛とビタミンＢ６とＥを勧める　　
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 18:27:57 ID:4S4IA7RR
>>187

ありがとう。
カスなんでぐぐってきます。
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 21:53:07 ID:KeJBtG+S
>>166
食材名や商品名入力するだけでカロリー表示、分量の調整も自由自在
おまけに無限大と思えるほどのデータベース
ほんとに最強だったよね
ヤフーダイエットダイアリーとか覗いてみたけどお話にならない
イースマとやら見てみるよ、ありがとう
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:09:26 ID:3p954Tpl
4か月のレコーディングでお金かかったけど、自分が1400摂取で太るという事実を知れてよかった。
普通のカロリー摂取基準なんて全然あてにならんね。
というか、嘘だろってぐらい数字がかけ離れてる。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:52:40 ID:CtotC3i+
>>195　1400kcal以下の食事内容教えてみ

案外炭水化物が多いから肥るんじゃねーの？　
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 22:58:12 ID:3p954Tpl
食事内容なんて日によって違うけど、カロリー標示を見て計算してるよ。
あと栄養バランスもね。疑いたい人もいるだろうけど、実際太りやすい人って
こんなもんだと思うよ。
明らかな暴飲暴食・運動不足でわかりやすく太ってる人までもが
太りやすい体質だと言い張ってる率が高いから疑う気持ちはわかるけどさ。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 23:16:57 ID:EiGbC/N3
>>195
>というか、嘘だろってぐらい数字がかけ離れてる。

身長・体重、生活と1週間の食事内容を曝してみな。間食・飲料全てな。

カロリー計算を間違えてる確率＞＞＞＞＞特異な代謝をしている確率

てか、レコダイ前はどんだけ食っててデブだったんだよｗｗ
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/04(金) 23:31:14 ID:3p954Tpl

煽りたくてしょうがないスペックなんだろうけど、198の疑いを晴らすのにそこまでやる気ない･･･。
もやすみ。
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 00:12:30 ID:qg9WYx6l
チビデブなら1400kcalでも肥るからなwwww
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 00:14:23 ID:EYp+12lB
>>199
デブの過小計算はスレのお約束だしｗ
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 00:20:29 ID:5EUm4LKO
>>194

復活してるモバイルダイエットじゃダメかな？
カロリー計算の為の食品検索の使い勝手はコナミと変わらないと思うけど・・・

http://mobadai.jp/m/

栄養分析もしてくれたりするので、私は栄養のバランスにも気をつけるようになりました。
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 00:28:47 ID:Mbu4jwdK
チビデブ&ヒキコモリじゃなきゃ、1400kcalで太る訳がないｗ
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 01:53:50 ID:wbaoyVOU
>>202
さっそく見に行った
なかなかいいね
これでコナミの「My食」登録に当たるものがあれば完璧だったな
例えばカレーを大量に作った場合、一食分の材料を登録しておけば
次から１クリックで同じ食事が何度でも記録できる機能
自炊派の自分にはこれがないとキツイ
205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 02:03:06 ID:AMk6AsRG
　カロリー表記されてる食品をすべてもれなく計算して１５００キロカロリー以下で
太ってる場合、長年のひきこもりで基礎代謝がおちてるか、単純に便秘かどっちかか？

運動しはじめて１５００ぐらいじゃ変動はなくなったけど、運動始める前は
一日のカロリーを１３００にしないと痩せなかったな。
206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 02:06:32 ID:AMk6AsRG
>>198

レコーディング内容をさらして、添削するスレあるといいな。
だれかたててくれ。６５日分さらすから
207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 02:58:13 ID:Mbu4jwdK
デブは記録さえ無意識で改竄するからなｗ
米と飯を間違えて飯の重量計算で米量って炊いたりｗ、
ご飯一杯だからって大きめの茶碗にしたりｗｗ、
揚げ物を重量分からないと言って素材のみで計算したりｗｗｗ
208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 03:17:09 ID:VgcmB9JX
>>206
アップローダーにアップしてここで聞くか、
公式サイトの掲示板にでもトピック立てたらいんでない？
岡田がレスするかもしれん。
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 04:27:37 ID:OTapyFIR
>>195
>4か月のレコーディングで
>お金かかったけど

推して知るべしww
炭水化物ばかりの、やっすいコンビニ食を喰ってりゃ低カロリーでも確実にデブるよな。
自炊できちんとした食事すら作れないから、初めは金がかかるんだよな？

な？www　
210 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/05(土) 06:24:04 ID:s9Ro5NNf
ｶﾛﾘｰよりも栄養が大切だけどね。
それと引きこもってると体質自体が太りやすくはなると思う。
ｶﾛﾘｰ計算、本当はめんどくさいから食べ物のビニールに
書いてあるのだけ食べて計算して暮らして行きたいんだけどね。
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 08:32:03 ID:AMk6AsRG
>>207

そか？レコダイやってると”多めに見積もる”癖がつかない？

>>208

公式に立ててみるのはいいかもしれん。いままでのぶん一気にうpすると顰蹙
かいそうだがw
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 08:44:05 ID:EYp+12lB
>>211
成果を出す奴は過大計算、出さない奴は過小計算かな？
絶対的な消費カロリーも曖昧だから、相対評価で絞り込んでいけば、どっちでも良いんだけどな。

助走と離陸に十分に時間を掛ければ、そこからの比較で減量効果の推定はできるんだが、
挫折する奴は大抵すっ飛ばすｗ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 10:34:05 ID:AMk6AsRG
助走と離陸すっとばしてすすめてしまったが俺は挫折するんだろうか(きごうなかてん＿きごうなかてん）

もうすぐ噂の７５日目
214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 11:03:03 ID:AMk6AsRG
気がついた事、コンビニでどかどかかいたくなったら。財布の中にはいってる金を
ぜんぶ近所の電柱にまいてある針金にはさんで回ると、それでストレス発散できて
どうでもよくなる。
215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 11:05:17 ID:GW+XwPaI
助走とか離陸とかは岡田が作り上げた言葉だから気持ち悪い
結局食事を記録して、カロリーを制限すること意外は重要じゃない
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 11:49:47 ID:NQizC+4h
195
筋肉量が異常に少ないとか
寝る前に食ってたとか
夜の間食は確実に太る
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 11:51:10 ID:8qFxFF/B
４０代後半で176㎝・78㎏の俺の場合、基礎代謝1739kcal/日なんだが、2000kcal/日にして
様子を見ればいいの？
車通勤でほぼ一日デスクワーク、運動は今はやりのレッグマジックくらいしかしてないのだが
218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 12:45:43 ID:NQizC+4h
運動はエレベーターを階段
ショッピングセンターなどの駐車場は入り口より遠い所に車を止める
近所なら歩いていくとか
こまめに体を動かす事に気をつければいいんじゃね

思いついたが1400Kcalの195は
ダイエット食品使ったんだろ
早く結果を出したかったんだろう
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 13:15:22 ID:zAQ9sVSP
自炊でヘルシーなつもりだったのに、朝食だけで900ｋcalいっててﾜﾛﾀ
書き出してみるとビックリするなあ
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 14:30:50 ID:IDWIngEu
1400が太る太らないの境界という人は、40kg台前半を維持したい女性とかでないの？
そのくらいだとそのくらいだよ
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 20:21:10 ID:wYQ4H92J
>>195
一日１４００で太るって引きこもり？ｗ
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 22:11:12 ID:ZT9v3Oga
>>219
朝っぱらから何食ってればそんなになるのさ！？
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 22:34:53 ID:dVJL0ARt
僕も全く同じこと思いましたが、カップ麺とおにぎりとか食べたら簡単に行きますね；
224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 23:00:40 ID:vYYERfAG
ヘルシーなつもりだったって書いてあるから
焼き魚定食みたいな感じじゃないか
青魚はヘルシーかつ高カロリー
225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 23:05:56 ID:OTqPQXLq
900kcalって私の一日の摂取カロリーより多い…やばいよそれは；
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 23:09:48 ID:EYp+12lB
>>225
むしろ、オマエの一日の摂取カロリーがヤバイｗ
227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/05(土) 23:24:59 ID:9L0SQP0L
>>225
お前、本読んでないだろ？ｗ
228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 01:42:01 ID:uKWAyU+4
>>215
そういうヒトは自分で言葉つければよろし
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 03:01:32 ID:4qkl29Ni
７キロ痩せてから、スランプで痩せません。
前と同じようなレコダイやってるのに、なかなか痩せません
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 06:41:09 ID:tplQ3L4A
>>226
菜食主義で小食だから、調理法に気をつければ1000kcalもきれるんだよ＾＾
何も知らないようでｗ＾＾
231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 07:41:59 ID:bucgZOnl
>>230
身長・体重は？
栄養素が過度に不足すると体を壊すぞ。

レコダイは低カロリー自慢ダイエットじゃないから気を付けろｗ
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 07:54:16 ID:mTI81Jck
デブに限って少食アピールするよな
233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 07:56:36 ID:mTI81Jck
そして頭の悪いデブほど最短コースを決めようとする
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 10:01:02 ID:93ceWAPK
そもそも菜食で小食な奴はデブにはならないな。
今一時的にその生活で平気になっていても
いずれ破綻する。
235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 10:06:11 ID:BoEnEQLM
最初の頃は一日１３００で痩せて　１５００だと太ってたんだが
あれはなんだったんだろう。コンビニの食品だからカロリーは正確だったんだが。
やっぱそのころは運動してなかったから極度に基礎代謝が少なかった？
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 12:15:03 ID:m5N7YWYn
>>235
何が疑問か分からんｗ
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 13:30:28 ID:BoEnEQLM
>>236

few weeks after I began to try Mr. Okada's method,I had realaize,
1500 kcal intake fatten me and 1300 decreases my weight.
but Mr.Okada says basic metabolism of man is about 1500.
it gave me an idea that My baisc metabolism was under 1500.





238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 13:50:48 ID:m5N7YWYn
>>237
そんなの身長・体重・個人差で変わるだろｗ
で、「最初の頃は」ってことは今は違うのか？
239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 17:37:48 ID:MnK2S+lq
低カロリーで太る自慢してる人はじぶんのスペック晒して
毎日何を食っているのかも晒して
すごい興味ある
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 18:39:42 ID:7lyVtCpa
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189499294/33
こういう、医者も認める特異体質の人もいるらしいので、一概に
ウソだとか何かが間違っているんだろうとも決め付けられないと思う
このスレ見ると、甲状腺異常とかいろんな人がいる
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 19:56:59 ID:BoEnEQLM
>>239

自慢…　なのか？？

>>238

いまは1500ぐらいならくっても大丈夫なようになった

>>239

初期の記録で、カロリー１５００以下なのに翌日体重ふえてたのをひっぱりだしてきた

４月２１日　ダイエット開始から２１日目　体重：86.9

８：３０　カレーライス　200g 268 kcal
いようにカロリー低いが、きっとマンナンヒカリ米と、最近はやりのちょこっとカレー
の組み合わせだろうとおもう。
野菜ジュース　68 kcal

13:00 冷やしとろろそば　2/3 266kcal
ミニしょうが焼き丼 1/2 250

18:25 フリーズドライのリゾット　80kcal
19:30 はるさめヌードル　90 kcal

トータル：１０２２　kcal

翌日：87.3 キロ

いま思うと昼食の　そば、としょうが焼き丼でカロリー計算ミスってたのかもしれない。
それ以外はぜんぶカロリー表記があるから、　ミスがあるとしたらそこだな。


242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 20:05:34 ID:dJJr+9gj
1回くらい次の日増量したからって
太るって言う男の人ってｗｗｗｗ
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 20:12:36 ID:iobxtxn5
前々日かそれ以前に食べた食事があとになって響くこともあるから、
過去の食事内容の反省はいいことだけど、もうちょっと範囲広めて考えてみるといいかも。
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 20:54:13 ID:aZOmW3+T
問題は>>241が男であるとは限らないことだな。

1500kcalって「普通の女」でも太らない。
245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 21:04:19 ID:m5N7YWYn
>>241
あのなぁ、「摂取カロリー××なのに体重が△△」とか言うのなら、最低2週間、できれば2ヶ月位必要だｗ

高周波ノイズは気にしても意味ない。
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 21:05:03 ID:MnK2S+lq
>>241
3食、毎回こんな食事してるのかね
出来合い＆インスタント食品ばかりの食事を見直したほうがいいと思うような

加工食品は太る元の油脂や砂糖が大量に入っているからね
蕎麦と野菜ジュース以外の食品に油脂が使われているよ
カロリーばかりに目がゆくけど、使われている物にも気をつけて
原材料表示を読んで、どんな物なのかググルってみるのもいいかも

自炊をお勧めする
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 21:14:20 ID:rO8kbZ+f
>>246
すんごいでたらめだな
ちょっと驚いた
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 21:22:12 ID:m5N7YWYn
更に気付いた。

>>241
>初期の記録で、カロリー１５００以下なのに翌日体重ふえてたのをひっぱりだしてきた
>４月２１日　ダイエット開始から２１日目　体重：86.9

おいおい、1500kcal/日以下で体重増えた日って、極々稀なんじゃないか？

どんだけ、ゆとり脳なんだよｗｗ
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 21:54:48 ID:+i7+fn6K
毎日記録つけることは大事だけど、
体重他の数値変化を見るなら一週間～10日くらいの平均値で比べなきゃ意味無いよ。
昨日今日の数値変動で一気一憂なんて全くの無駄。
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 22:03:45 ID:rO8kbZ+f
>>241
それは、脂肪分の変動ではない
普段、便通が良いのに便秘気味になった日であれば、うんちょすの分だけ重くなる
逆に、ひどい下痢になった日は、ゆるいうんちょすまで出ていくから、軽くなる
水分をたくさんとって、尿として出てない間であれば、その分が重くなる
この手の誤差は、1キロどころじゃないんだよ

だから、何日かの平均を取るんだよ
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 22:08:40 ID:bucgZOnl
>>241
87kgのデブが1日1500kcal/日で太る訳がないｗ

局所変動に拘ってないで平準化したら、何kcal/日で何kg/月減ったんだ？
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/06(日) 23:27:27 ID:1L6XXn83
ていうかそんな小さな変動に一喜一憂してたら、ナーバスになってストレス過食とかしちゃうよ
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 00:01:43 ID:N/X6sirg
最初からカロリー低くしすぎると
キツイだろう
これ毎日同じカロリー摂取を続けて体を徐々に
元の状態に戻すダイエットだと思うから
２０００キロカロリーで続けても
標準までいけると思う
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/07(月) 06:07:09 ID:0ih+S8Zr
>>250と>>252の言うとおりだよ。
自分なんて、５２くらいをここ数ヶ月いったりきたりです。
数値依存になっちゃってて、ﾉｲﾛｰｾﾞっぽくなってる。
でも結局５２くらいで数ヶ月変わらないんです。結局痩せてもなければ
太ってもいないって事なんですよ。
だから1キロくらいの数値変動は脂肪が増えた減ったではないみたいです。
運動した後、ちょっと喉が渇いて、お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺで測った数値は低くなってるけど
のど乾いてるって事は汗で水分流れてるだけだし、お腹空いている時と
一杯の時では誤差はやはりあります。
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 07:53:27 ID:NFO+xkPl
数ヶ月も続く停滞期なんてないよ
長くて1～2ヶ月でしょう
それはもう摂取と消費が釣り合っちゃってるんだと思うな
256 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/07(月) 10:06:38 ID:0ih+S8Zr
>>255
ええ、そうです（笑）
消費カロリー増やさないとこれ以上痩せないってことですね。
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 12:12:57 ID:f23Md78t
>>256
摂取カロリー減らしても痩せるよ。
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 12:56:25 ID:ZHHLieeo
自分の体重と㌍記録する指針だけは同じだけど
それ以上のことは自分で考えて減量すればいいんじゃないかな
基礎代謝や食生活なんて人によるでしょう
259 ：２４１：2010/06/07(月) 16:29:43 ID:yPxYjOM1

いや、べつに気にはしていない。増えたら戒めとして食事みなおしたり、してる
程度で、全体的に減ってればいいかな程度にゆるーくやってる。

それでも、まずい食生活の日は確実に翌日体重にあらわれるから、ゆるく考えつつも
気にはするってのが大事なのかなとおもったり。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 17:25:07 ID:sETbSjYp
>>259
勘違いを直してくれようとしているレスはまるっと無視
自分の事情と違うところだけ否定
話通じてねー
親切なレスが全部無駄に終わってる
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 19:39:00 ID:f23Md78t
>>259
なんだ、カロリー制限を特に定めなくてただ記録しているだけか。
なら、減らんでも不思議はないｗ

いつデブで言うところの離陸状態。
そんなんでも、食生活を見直せ「ば」、半年で5,6kgは減る。
そんなんでも立派なダイエット。
逆に現状を是として、体重が増えたら食事を減らし、普段は食い放題なら減らんし、
ダイエットですらないｗ
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 20:36:56 ID:wjYGDEx5
本当に代謝が異常なら病院へ行くべき
263 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/07(月) 21:05:29 ID:0ih+S8Zr
>>262
病院へ行けば代謝が上がるように治してもらえるとでも？
そんな事があるのならこの世に肥満なんていないんじゃないかな。
痩せれば実際は太っていた時より体積が減るから、その分、ｴﾈﾙｷﾞｰ必要なくなるから
代謝もある程度下がるよね。筋肉隆々にでもなれば痩せても
代謝維持が太っている時より下がらないってことあるのかな。
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰじゃあるまいし。
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/07(月) 21:14:48 ID:sETbSjYp
>>263
代謝異常なら医者にかかれというのは、
いろいろな症状が出たりするからだろう
ダイエットのことしか思い浮かばなかったみたいだが、落ち着いてよ
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 10:57:47 ID:MmSIcvKi
副腎の病気で太りやすいホルモンが常に出続けてる場合は
治療（薬物・外科手術）しないといけない
私はレコダイやる前に糖尿病・代謝科、内科、消化器科、精神科と色々受診して検査した
ついでに栄養指導も受けた

重度の肥満の場合は背後に病気が隠れてる場合もあるから、
客観的なデータをもとに減量（治療）計画立ててった方がいいよ
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/08(火) 14:15:16 ID:N62E6m4E
>>263
241が低カロリーでも太るっていうからさ
それなら、体のどこかおかしいと思って病院で検査しろって事だ
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/09(水) 08:19:26 ID:s6p83Za0
計るだけダイエットやればいいやん
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:05:10 ID:QjFIOrxE
今日くったもの
朝：豆乳200ml・コーンフレーク20ｇ・リンゴ1/4
昼：マルハのつゆだく牛丼（玉葱と牛肉を少したして量を増やした）1/2・ごはん230ｇ
夜：コロッケ1個・トマト1/4・わらびとはんぺんの煮物・ごはん140ｇ
間食：ロッテプチブッセ1個・水羊羹40ｇ×2・パスコチョコスナックパン1本

コロッケとわらびと水羊羹は自家製
わかる範囲のカロリーは1537
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:12:12 ID:QjFIOrxE
三ツ矢さわやかブドウ200ミリリットル追加
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/11(金) 20:43:04 ID:YmeqtbUi
>>268-269
今日のレコーディングダイエットの内容を書き記せ 2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253578146/
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 10:05:35 ID:3L0UtdMh
>>23
自分がまさにソレだ。
さっき、ネットで検索していろいろ読んだけど
これから書店行って本買ってくる！
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 18:37:29 ID:3L0UtdMh
買ってきた。４店舗回ってようやく発見。
常時置いてると思っていたので軽くショック。
これから土日で読むぜ
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 19:02:06 ID:aGysg1C9
>>272
俺はブックオフで100円で買ったよ
2冊あった
今から買う人は回ってみては？
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/12(土) 21:56:51 ID:pWnYjZpn
うむ。これぐらい売れた本なら、ブクオフで100円で手に入るよな。
ただ、売っぱらった人はレコダイ失敗したんだろうね。
俺は生涯もってるつもりだ。
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 11:15:09 ID:bx62hylm
太る前によく似てるといわれていた、芸能人に、今日ひさしぶりに似てるといわれた
痩せてきた証拠か、うれしい
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 11:39:37 ID:WR2Q6uE7

でもこの本、５０万部うれてるのに古本として流れてこない率は異常だよね。
ブックオフとか週に２，３回行くけど、発売一年経過しても、でかいブックオフで
やっと一冊か二冊あるていど。現在でも４冊あればかなりある店舗で、ほとんどの店舗では
まったくない。「さおだけ屋は～」とか１６冊ぐらい余裕であまってるのに。

まあ、オレは売るつもりはまったく無いけど。恩書なのでね。これで２０キロ痩せることができた。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 11:47:44 ID:bx62hylm
むしろもってるのに買ってダイエットしたいといってる人にプレゼントしたりするよな。
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 14:44:32 ID:moPeOz/j
ブックオフ105円コーナーで見かけない日はないぐらい
ありすぎて失敗こいた人も結構いるじゃないかと勘ぐってしまう
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 16:34:20 ID:rhn8NStU
ブッコフに売るのなんて捨てるのと変わらんからそれなら持っておくかな
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 07:49:53 ID:n0saZtPZ
何も考えずに食べ続けて太ってた頃は、
焼き肉行って自分が食べようと思ってた肉を人に取られたら悔しかった。
仕事で飲み会にいけなかったりすると、無念だった。
要は、「食べられないことが損」と思っていた。

レコダイで痩せてからは、上記のようなことがあっても、
「今日は食べずに済んだ。ラッキー！！」と思うようになった。
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/14(月) 23:54:09 ID:6ms2NFqD
二年前にやって10キロくらい痩せたけど75日目で挫折した

75日間は食べたいけど我慢してる感じで計算してたから
20キロリバウンドしてもういい加減食べるのも着る物がないのもうんざりしたから
今日本読み直したところだ
気持ちのモチベーション的に今度はうまくいけそうな気がする
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 09:26:46 ID:waPXx5kh
このｽﾚの人は巨の人も多いと思う。岡田さん自身が巨だったから。
巨の期間が長いと脳はその巨の体が普通だと思っていて、ﾎﾒｵｽﾀｼｽが
働いて、その巨体を保とうとするからね。それが急に食事制限とかして
痩せてきたら脳はびっくりして、元の体に戻ろうとふんばるから。
その時はわざと食欲を増進させて本人に無理やり食べさせようとする。
腸の栄養吸収も上げて何とか太っている体に戻そうとするから
そこで挫折すると、ﾘﾊﾞっちゃうね。
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 10:44:42 ID:rx5TKUPA
>>281
ほとんど同じ境遇の人がいた(笑)

自分も二年前に3ヶ月で10キロ痩せたんだけど
正月でドカ食いして以来、痩せる事にどうでも良くなって
直ぐにリバウンドしてしまった

最近になって始めたけど、今回はいけそうな気がする
お互いがんばりませう
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 15:53:12 ID:yyfRFnsR
>>278
ウチの地域は370円だった
105円なら買おうと思ったのに
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 16:59:49 ID:CAygDtQ4
お酒がやめられなくてなかなか続かない
飲みに行くとなに食べたか忘れちゃうｗ
286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 19:37:57 ID:Yi3KZwiB
>>285
メモ帳持参だ～
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/15(火) 20:09:04 ID:nEd0seRg
>>285
自分は食べるものは全部写真にとる。
今はブログやってる人も多いから、写真とっても大して気にされない
もちろん、ちょっと撮りますねと一言添えるけどね
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 14:09:08 ID:F99sZtLA
http://putikuri.way-nifty.com/blog/2007/08/post_05cc.html
>10キロくらい痩せた

10キロなんてデブというカテゴリー住民にとっては、誤差の範囲なんだよね。
岡田だって20kgやせて喜んで和服すがたの写真とっていたけどあれをみて
「やせたねー」と言われたことは皆無でしょ、あの当時。身内だって分からなかったと思うよ。
明らかに痩せたと周りから言われたのは、８０キロ切ったころでしょ。つまり40kg減ってやっと言われた。
おれも15kgやせてもだれも何も言ってくれなかったし。

レコダイやってきてわかったことは、　デブは食べ過ぎているから太っている　という当たり前すぎる
事実をやっと理解出来たこと。痩せている人はなんだかんだいってみても　食べ過ぎていないから痩せている　。
デブは痩せている人は得意な体質だと思ってるけど、痩せている人だって食べ過ぎると太る。
痩せている人はそれを無意識に回避してるだけなんだよね、デブが無意識に「太る努力をしてる」ように。

それと現代人は明らかに　食べ過ぎてる　よね。高カロリーな食事も食べ過ぎなければ太らない。
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 14:11:29 ID:F99sZtLA
×得意
○特異
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/16(水) 15:11:24 ID:IQpw6ez7
そこに気付けば大丈夫ｇｊ
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/17(木) 13:37:06 ID:K66JaWXx
「ガン？」とどん引きされてはじめて成功だとおもっている。
夏休み明けのみんなの反応が楽しみだ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 16:17:38 ID:tRJ/1znU
「病気？」と聞かれて、「むしろ健康になった」と返事してみたい
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 16:41:39 ID:wWBR0pXW
105円コーナーにあったから買って来たー
帯つきで小奇麗なやつは350円もしたｗ
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/18(金) 20:19:33 ID:wSzH0bgf
でも知り合いのオバちゃんとか
太ったときだけ指摘してくるんだよね
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 00:24:45 ID:fuQeTWpr
今までレコダイで４ヶ月で１０キロほど痩せましたが、
３週間経っても、なかなか今までのように体重が減ってくれません。
それでプロテインダイエットもやり始めました。
効果あるかな？　
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 04:56:08 ID:TSSToie0
＞＞２９２

かっこいい
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 16:00:57 ID:ee9K7U9o
これ体重と体脂肪を落とすことのみに特化しているのかな
基礎代謝を上げたり、痩せた後の皮膚のたるみのケアとかはどうするのかね
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 19:52:12 ID:r8PDhcYl
今日から始めた
２食で間食ほとんど無しなのに2000kcal越えた
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 20:11:26 ID:QUT/FWGE
>>298
そりゃそうよ！だからダイエットしなきゃならん状態になってしまったのさ・・・
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 20:21:26 ID:gvVvbvHB
>>297
痩せていくうちに欲が出てきていろいろするようになると思う
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 04:39:57 ID:kGdSY1iV
久しぶりにインドカレー食ったら　1.7k増えたOTL

今日からまた気を取り直していこう、、
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 04:52:20 ID:bXoE37pI
あまりの太りっぷりに今日からレコーディング始めました。
短期で17kg増えたから食生活の見直しですこしでも元のスタイルに
落ち着くようやってみる!!
3月と今の体型ひどい違い…opz
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 11:07:21 ID:SxBBRVPr
質問です。

あれだけ調子よく痩せてたのに痩せません。
毎月２キロ痩せてたのが、同じことをしてるのに１キロ落とすのに
苦労してます。どこが悪いのでしょう？　
停滞期の時期が１ヶ月近くになります。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/22(火) 11:33:33 ID:m6XXNHV2
俺も3週間ぐらい停滞してたけど突然1.5kgぐらい落ちてまた順調に痩せ始めたな
とにかく諦めずに続けるしかないよ
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 16:42:33 ID:Z1JIaULD
具体的なアドバイスにはならないけど、自分はそういう時はもう体重忘れるようにしてる。
もちろんレコーディングは続けるんだけど。
自分もあまり減らない時期があって、そのときは「ふーん、こんなもんかなー」と思ってたけど
後から全体的にグラフ見直したときに、「ああ、あれ停滞期だったんだｗ」程度に思うようになった。

今年の頭からレコーディング始めたんだけど、「1年で○○キロやせる！」っていうのじゃなくて
「レコーディング1年続けたら何キロやせるかな～楽しみだな～」って続けてるよ。
ああ、年末楽しみ。
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 12:48:48 ID:q5kVyof+
>>137
３食それですましても１３００カロリー。
十分、ダイエット食じゃん
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 13:24:13 ID:jtl4pDsy
1300カロリーって死んじゃわない？
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 13:46:35 ID:830+ykBv
公務員だけじゃないのかよ
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 14:54:37 ID:MLtDpnL1
>>307
死にません

本の中でも書いてあるし、クシ先生もらしいこといってた
カロリー事態が怪しいもの

1日1食でも生きていけます
ハードに動かなければ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/24(木) 19:25:41 ID:DshKTj+h
とにかくリバウンドしてほしくないよね。岡田さんには。
カロリー制限ダイエットでどれだけリバウンドする人が多いのか。
永遠にスリムでいてほしい。リバウンドしないﾀﾞｲｴｯﾄ成功者が
続出してくれると自分も希望が持てるじゃない？
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/24(木) 22:26:13 ID:at+XLGOm
なんかこう、体重なんて自由自在にコントロールできるって自信はついたよ。
今は3kgほど増やそうとしてる。調子に乗って落とし過ぎたｗ
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 07:15:30 ID:pFcCZdoZ
みんなの燃料になるといいなと思って投下


２年前にレコダイ始めて、１年で卒業した
でも食生活は意識はそのまま残ってるので今でも減り続けてる

155cm28才♀

69kg（開始当時）
↓
61kg（体調不良により卒業）
↓
55kg（レコなしでいまここ）


単純に食べる量が減ったんだけど
これからはビタミンやミネラルを意識した食事に切り替えて
リバウンドしないように気をつけていきます
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 10:46:51 ID:s29GXlUJ
岡田さんはおじいちゃんになって
食欲が減っただけじゃね
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 10:49:01 ID:MV6+oHMN
にしては類似ケースが少なすぎるだろｗ
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 10:59:37 ID:ZWsNKvTi
>>303
もし設定カロリーがずっと一定なら、目標に近づくほど痩せにくく
なるのはあたりまえ
体重が減るごとに基礎代謝も一日の消費カロリーも減っていくから
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 11:06:49 ID:RJ5VnqHp
>>302
仲間。15キロ太りました。服がないし、鏡みたくないから
間に合わせのいい加減な服を着てしまったり…

本当に食「週間」って誤って一度着くと恐ろしいですね。

頑張りましょう。

レコダイエットも今の自分も
現実から目を背けて逃げたくなるのが一番のネックだ。
それができればきっと元に戻れるはず！
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 15:26:16 ID:+TJCbR7J
月面着陸が出来たら、
次は月面緑化計画と称して
食事内容に気をつける方向に持っていければいいね
究極はマクロビだがｗｗｗ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/25(金) 16:15:50 ID:BamTPfOK
>>303栄養バランスがおかしくないか？
カロリーだけじゃなく、停滞期は各々の栄養素の見直し期間だよ

大概の停滞期はビタミン、ミネラル不足で起きるんだけどね
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 01:02:37 ID:TZN63hi7
6月1日から始めました。
初日から1500cal制限で、
現在98.4kg→93.0kgです。

食べることにそれほど興味がないので
それについてのストレスはあまり溜まらないかな。

ただ毎日同じ時間に体重を計っているが、
100gでも増えると超イライラしてしまう
性格を何とかしたい…。
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 04:30:51 ID:XhqLptMo
食べることに興味がなかったら100キロ近くにはならないだろｗ
停滞してくると食べたい欲求が出るかもね
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 04:34:55 ID:SWLOB5u1
>>320
> 食べることに興味がなかったら100キロ近くにはならないだろｗ

身長が２ｍくらいあるんだろＪＫ
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 10:21:15 ID:uiFWjDns
食べることに興味がない＝特に美食家ではない、食品の栄養価や
エネルギー量についての知識がない、という意味でしょ。

自分もそうだったから、わかる。
興味がなくてもなんとなく食べ続けて、体重を維持する（＝デヴの
ままでいる）状態に居続けることはできる。
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 11:18:15 ID:SWLOB5u1
ポテトチップ＆コーラデブってことですね
わかります
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 13:05:58 ID:E4I0o6Bn
呼吸をすることに興味がなくても皆、息をしてる。
>>319は絶えずものを食ってたから、食事自体には興味がないだけ。
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 13:19:28 ID:SWLOB5u1
>>324
デブに食い物を持たせておくと無意識に食ってしまうと聞いた
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 17:05:58 ID:BBqfSPGl
何故か1500にこだわる人ばっか
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 18:19:14 ID:DIZq0lfa
レコーディングダイエットまったく痩せなかったよ～

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/26(土) 19:03:47 ID:YDKNKjOW
何kg何kcalで何ヶ月続けたの？
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 01:01:07 ID:8Xo3vZ/g
食べるの減らしてもやせないって元々やせてるか、何か病気かどちらかじゃないの
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 01:17:14 ID:Bkp57hPW
>>320
>>319ですが、太った原因はストレスによる過食症なので…。
理由が分かっててもやめられないレベルでした。
安定剤も服用してたし酷かったです。
身長は180cmですが、1年で30kg増えました。
1日2回、コンビニで肉系の弁当とサンドイッチ、
菓子パン2つに甘いコーヒー牛乳＋デザートがデフォでしたから。
このメニューで殆ど引きこもりのような生活をしてたので
消費カロリーは殆どなく、太るのは自明の理でしたね。
今回ストレスの原因が取り除かれたので始めたというわけです。
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 04:33:15 ID:uLMYi/ZP
公式でも質問したが、、最近不調です変動幅がおおきくなって
いっこうに安定しない。リバウンドフラグたちまくり。
時期的にそういう時期なんでしょうか。

いままでの記録
http://d-nikki.com/0019102/

>>315 が真理か

１ヶ月前より太りやすくなってる気がする。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/06/27(日) 06:56:32 ID:VDUYCdYC
>>331
気持ちわかりますよ。
私も１６６・８４まで絶望的に肥え抜いて、52キロ代うろうろなんだけど
半年変わらない。体重が減れば減るほど代謝も下がって
体が抵抗して絶対痩せさせないような感じになる。

夏なので歩いて体脂肪だけでも１８パーセントくらいにいかないと。
今は２１前後なんだよね。ほんと、ここまで来ると落ちないです。
カロリーだけでは解決しない。
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 08:00:57 ID:g7CnrDxy
>>331
1週間程度の不安定さは気にしないこと。
てか、記録を飛ばしてる日が増えてるのも不安定さの一因。

>>332
166－52なら痩せすぎだｗ
運動せずに痩せると体脂肪は残り気味になるから、仕方ない。
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 08:42:39 ID:6Ss0D0Ck
>>330
> >>320
> >>319ですが、太った原因はストレスによる過食症なので…。
> 理由が分かっててもやめられないレベルでした。
> 安定剤も服用してたし酷かったです。
> 身長は180cmですが、1年で30kg増えました。
> 1日2回、コンビニで肉系の弁当とサンドイッチ、
> 菓子パン2つに甘いコーヒー牛乳＋デザートがデフォでしたから。
> このメニューで殆ど引きこもりのような生活をしてたので
> 消費カロリーは殆どなく、太るのは自明の理でしたね。
> 今回ストレスの原因が取り除かれたので始めたというわけです。

普通に暮らしてれば普通くらいの食事なんじゃね
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 08:55:44 ID:xC+lKqmP
>>316

今まで着ていた服が着こなせないどころか入らないんだからホント絶望。

レコーディングが続けやすいステップがきちんとあるからいいね。

まだ落ちやすいと思うから頑張ろうね(´ω｀)


336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 12:22:49 ID:Bkp57hPW
>>334
量は減るものの、もともと肉大好き野菜大嫌いなので
摂取カロリーは多めだと思います。
それでも今までは太らなかったんですが、
動かない生活は基礎代謝下がりまくりですね。


あと、持ってる服の95％が着られなくなったことに
絶望した…今は1000円の古着で間に合わせてます。
痩せたら絶対服買いにいく。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 17:17:20 ID:EwknPEej
この方法は糖尿病とか又巨体のダイエット法なんだねやっぱ。
さんざん過去ログでも指摘されてるように、巨体以外がやると最初は少しやせても
基礎代謝下がりまくりで胃が小さくなって食べ物少量の小デブ体型になった・・・orz

まぁ、監修医も付けない本ってこういう物か。とにかく筋肉減るから気を付けた方がいい。
今は筋肉つけて、計るだけダイエット！グラフがおもろい！本を買うときその人の～をみよ！
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 17:26:30 ID:EwknPEej
てか、自分がアホだった・・・・
科学的実証もなく本人の理屈だけのダイエット本を真似した自分が恥ずかしい・・・・(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
BOOK　OFFに１０５円で何冊と積み重ねて売られてるのを見るとそういう事だったんだなと｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡馬鹿な俺
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 19:47:38 ID:fU8YN+1+
監修医がついていたって、栄養管理士がついていたって
『脳の唯一のエネルギーは糖だけです』って書いているデタラメは信じない

脳科学者のモギのドヨーンとした活気のない脂肪付きを見る度そう思う。
脳の仕組みをわかっているなら、痩せられるだろうに。
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 20:12:20 ID:TGJ5TTEG
ブドウ糖だけですって通説じゃないのか？
他に何がエネルギーになるの？
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 23:55:46 ID:rPvdEhVq
自分も子供の頃から食べ物あまり興味なくて
ストレス過食になったからちょっとわかる。

拒食症って、結構食べ物に興味がつよくて料理も得意な人とかがなったりするって聞いた。

食べ物に興味や執着がないと逆になんでもいい…
ちゃんとした食材や調理された物を、喜んで味わって食べるってのがない。
コンビニ弁当でもカップラーメンでも菓子パンでも
手に入りやすくて食べやすければいいや…っていう物だと
食べてる実感もなくただ気づくと飲み込んで詰め込むだけになってしまうし。
食べ物に愛情があったり、一食を食べるにも真剣に美味しいもの食べたい人だと
そういうことになりにくいんじゃないかと思った。
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/27(日) 23:58:37 ID:6Ss0D0Ck
デブがストレスとか愛情とか笑える
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 00:18:56 ID:QiMQ/TJq
>>337>>338
何キロ痩せたの？　

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 00:34:05 ID:/Lk1g1K/
>>341
すごく分かる。
自分の場合はカギっ子でずっと食事が一人だったから、
そもそも食事が楽しいという記憶がない。
とりあえずお腹いっぱいになればいいやっていう感覚。
だから宴会とか未だに馴染めないし。
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 00:54:05 ID:9/SAtkdA
この人のはカロリー計算しないレコダイって感じ
ttp://www.satonao.com/diary/04/0926.html
計るだけダイエットに近いかな
書かれたのが2004年なので、内容が現在の定説と違うところもあるけど
（有酸素と筋トレの順番が逆とか）
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 00:58:27 ID:Ma7n2DBY
>>344
自分は親はいたけど、とにかく子供の頃は食べられなかった。
医者にも「もっと食べろ」とか
母子手帳も「栄養指導」と書かれてたり。
貧血で入院したりもしてた。
ご飯残しすぎて真っ暗になるまで廊下に立たされてたり、殴られたこともある。

なのに思春期以降辛いと過食→デブ
調子が良くなる→スリム

と言う感じで数年ごとに１０～２０キロ単位で常に上下している感じ。
調子がよくなると１年くらいかけてスルスル痩せる。

食べなくてあんなに怒られたり殴られたりしたのに
食べることと闘う日がくるとは思わなかったよ。
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/28(月) 16:50:08 ID:h/oBIhRF
体系関係なく
食うこと＝よいこと
食わない＝悪いこと
なんだよな

デブが食って食いまくるのを阻止する人ってそんないないよな
食わないと「どうしたの？」とかいうけど
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 11:48:51 ID:hIMsz9M9
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 20:16:25 ID:BztiVOqP
気をつけなよ、マジで
ttp://www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/29(火) 22:09:29 ID:BHLAvSz3
>>349

それは拒食症のレベルじゃ、楽しんでダイエットやってるおれらには
あんまり関係ないきがする。１キロふえたからといって、イライラすることもないし、
そんぐらいとりもどせることもしってる。
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 13:58:37 ID:COzjpOHR
大学の食堂のメニューが見事に高カロリー揃いでまいった
コンビニおにぎり最高！
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/30(水) 14:58:37 ID:Fuf7t+Ea
完全にカリスマ性が消えましたね。

本当にこれで成功なのでしょうか？
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 02:21:40 ID:JJURpzkS
次はマッチョをめざすとか一時期言ってなかったっけ？
あれはやめたの？
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 05:33:09 ID:MkNr7Xr8
毎朝体重測ってるのに、部屋の掃除を人に手伝ってもらったら
体重計を昨日すててしまったらしく、体重計がない。

いまからドン・キホーテに買いに行く、、、、

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 08:15:07 ID:+dfpn2yN
捨てられるほどの体重計とか、どんだけボロボロなんだ
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 16:51:02 ID:zrEmlVxI

5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/06/06(日) 01:35:52 ID:mdBuzO5V
参考サイト
◆◇医師が教える！ １分ダイエット◇◆
http://web-doctors.jp/index.html

食品の摂取カロリー計算
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm

「健康食品」の安全性・有効性情報
http://hfnet.nih.go.jp/contents/

低カロリーの影響
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/EA1.htm

ダイエットwiki
http://www23.atwiki.jp/dieterfaq/
↑必読！

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart99
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275755562/
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/01(木) 17:49:21 ID:hNXvIQAr
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 01:20:42 ID:dfLlH4iS
中デブが小デブになったけど、そこから１ヶ月同じことしてるのに
痩せれなかった。
それで、ドリンクダイエットをやってみたけど５００g痩せただけ。
現在骨盤ダイエット中
運動せんとやっぱり痩せるのって難しいかも　
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 07:15:32 ID:KswPJHYA
運動で痩せても運動を止めたらリバウンドするだけ。
ほとんどの人が一生運動し続けることなんて出来ないから
食生活を根本的に改善するしかないんだよ。
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 11:17:59 ID:0boRJAIw
この一年で68キロ→57キロまで痩せた
去年の夏に薄着になった自分の腹と下顎の肉に幻滅してダイエット開始
岡田の本は読んでない（テレビで見ただけ）
オレがやってるのはＡ４のコピー用紙に１日一枚食事内容を書くだけの方法（カロリーは書かない）
例えば
・2010　7　1
・牛乳
・ヤクルト
・納豆
・ごはん1杯
・きゅうり二本（みそ）
・わかめと豆腐の味噌汁
・肉野菜炒め
・ごはん1杯

と書くだけ
これをもう400枚近く書いた
途中からは自然とごはんは1日2杯に安定してきた
体重計は毎月一回だけ乗るようにしてる
あと書いた紙は家族にも友達にもできるだけ見せるようにもしてる
そうすると暴飲暴食しなくなる
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 16:13:52 ID:mTCZliid
著者と同じぐらい太ってて、お酒飲まない男性なら少しは参考になるんじゃない？

女性にとってはこの方法は参考にならないかもと・・・だって男性にはない女性の神秘的な体の循環があるから。
女性は医学的にちゃんとしたエビデンスがあったり医者が病院で臨床してる方法がいいと思う。上でもレスされてるが
計るだけダイエットは病院でちゃんと臨床されてるからお勧め、あとショコ台もお勧め。

>>359
アマゾン中古１円、がんばれ社員ｗ


362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/02(金) 17:21:27 ID:Ozkvu+fF
>>361
> 女性には男性にはない女性の神秘的な体の循環がある

オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 01:14:16 ID:v6NBeoKQ
ググったけどメディアパルってのもたいがいな会社だなァ。
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 05:18:16 ID:j7CkX0Sg
>>359
一生運動続けるつもりですが、なにか？
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 05:37:38 ID:5qaIkLhp
女性の神秘的な体の循環って、生理前は体重が増え（たように見え）
生理後は体重が減る（減ったように見える）ってことでしょ
これは単なる水分の増減で、脂肪には何の影響もないから
基本的に、男性のダイエットとなにも違いはないよ
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 10:36:49 ID:Gl47r31G
>>360
このくらいなら出来そう。
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 11:54:19 ID:OrmlsXXD
excel使えよ。色々と捗るぞ
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 16:10:38 ID:Ojx+ms11
>>364
無理だってば。
年齢を重ねるごとに基礎代謝はどんどん落ちていくから
体力は無くなっていくのに運動量を増やしていかないといけない。
そうしないと痩せた体型を維持できないんだよ。
運動だけで標準体重を維持するなんて生物学的にも絶対に不可能！！
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 16:41:30 ID:+5wU7G/q
岡田斗司夫さんとか高千穂遥さんみたいに
中年の時デブだった人が老人になって萎んだのを
ダイエットと称するのはいったいどうなの
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 17:35:05 ID:EDhqU4+p
ダイエット　食事制限のみでぐぐってみ
食事制限で筋肉が落ちる
↓
体重は減るが基礎代謝の低い体に
↓
同じ量の食事でも太りやすくなる
まさにこの通り！
あんたの本よんでこれ実証できたよ！ありがとう！！
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 17:44:17 ID:8tppVJTy
370しょっちゅうそれ書きに来るけど
おまえ今、停滞期なんじゃね？
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 19:17:19 ID:j7CkX0Sg
>>368
＞運動だけで標準体重を維持するなんて生物学的にも絶対に不可能！！
おまえは今どんだけ食ってんだよｗｗ
お前は食いすぎだろうよ。
他人までお前と一緒だと思うな。

何でお前は運動してダイエットすることに猛反対して、食事のみで痩せようとするんだ？
どっちも大事でいいだろ。
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 19:28:40 ID:Gl47r31G
ダイエットが成功することで発生するデメリットなんてひとつもないよ
肥満のデメリットは無数にあるけど
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:07:53 ID:WA8Rws9x
正直に「ぼくには運動なんかできないよ、ぶひー！」って言えばみんな許してくれるのにねえ
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:40:03 ID:Ojx+ms11
運動もせず標準体重以下を５年以上維持してますが、何か？
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:51:50 ID:Ojx+ms11
ほんとに頭が悪い奴らばっかりだな。
バカはいつまでたってもデブのまんまだってのはホントだな。
運動「だけ」では無理だって言ってるんだろうが。
自分が好きな食い物を満足できるだけ食いたいから一生運動し続けるとか
どんだけお調子者のデブなんだよ。
おまえがダイエットしないといけないほど太ったのは運動しなかったからじゃないだろが。
食べることが人生の楽しみで、バクバクとブタみたいに好き放題悔い続けたから太ったんだよ。
それを食生活を改善しないで運動してやせるとか、キチガイ並のバカ。
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 20:56:16 ID:+5wU7G/q
>>376
> ほんとに頭が悪い奴らばっかりだな。
> バカはいつまでたってもデブのまんまだってのはホントだな。
> 運動「だけ」では無理だって言ってるんだろうが。
> 自分が好きな食い物を満足できるだけ食いたいから一生運動し続けるとか
> どんだけお調子者のデブなんだよ。
> おまえがダイエットしないといけないほど太ったのは運動しなかったからじゃないだろが。
> 食べることが人生の楽しみで、バクバクとブタみたいに好き放題悔い続けたから太ったんだよ。
> それを食生活を改善しないで運動してやせるとか、キチガイ並のバカ。

人間たちのデブに対する
心無い差別がモンスターを生み出した
それがなぜわからない
----
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 23:42:49 ID:Gl47r31G
デブは何か大きな勘違いをしてる
この世の中に太らない体質の人なんてほとんどいない
特別太りやすい人もほとんどいない
デブは食いすぎるからデブなんだよ
標準体型の人たちは普段は食いすぎないように毎日の生活を送ってる
毎日毎日満足するまで食う人なんてまずいない
たまに食いまくるだけだ
だからみんな太らないんだよ
みんな毎日少しだけ我慢してるんだよ
デブは毎日限界まで食べる
それがおかしいことに気づけよ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/03(土) 23:58:21 ID:D0NRq4p9
今日から再開する

前は、途中で挫折した

35歳♂
180cm/99.0kg

体脂肪30%

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 06:26:01 ID:PFhej1nA
>>378
違う。
その年齢ごとの適正摂取エネルギー量で作った献立の例を見てみれば分かるけど
今の日本では、そんなストイックな食生活を送っている人の方が少数派だよ。
だからこそ、30歳を超えた日本人の３割以上が標準体重を維持できてないんだよ。
君が言ってる事が本当なら、日本人の３割以上が毎日限界まで食ってる事になり
毎日毎日満足するまで食う人なんて　「まずいない」　という主張とは矛盾する事になる。
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 06:52:30 ID:MnZmPB/p
>>380
たった3割じゃん。
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 06:53:53 ID:MnZmPB/p
しかもその3割の中で“肥満”の人はもっと少ない。
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 06:55:01 ID:PFhej1nA
3割以上もいて「まずいない」なんて言う人間はバカだと言ってるんだよ、ぼくちゃん。
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 06:55:58 ID:PFhej1nA
標準体重を超えてる人を肥満って言うんだよ、おバカちゃん。
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 08:20:53 ID:MnZmPB/p
そんなに悔しかったのかｗ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 08:24:49 ID:MnZmPB/p
ちなみに標準体重より20%以上体重が超過した状態を“肥満”と呼ぶんだよ。
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 13:58:51 ID:NNqRSn2k
>>375
体重を維持していても、運動をしていないお前は健康ではありませんが。
病院いって、自分のコレステロール値知って落ち込んで来い。
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:03:15 ID:XIcj1X9L
自分も運動せずに25キロ痩せたけど全く正常だ。
コレステロール値などグンと下がって
すべて良くなったと医者に褒められた。
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:06:49 ID:NNqRSn2k
運動してないから筋肉量も骨密度も減って、ちょっと転んだだけで骨折。
そのまんま寝たきりに。

可愛そうに・・・。
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:15:36 ID:XIcj1X9L
きみは饑餓ダイエットでもしたのかい？＞389
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:34:18 ID:bpV4AyVh
>>388
俺も運動抜きで２０キロ痩せたけど同じだな。
中性脂肪とかコレステロールの値が劇的に下がって
あらゆる数値が健康値になった。
すでに２年たってるけど２～３キロの上下変動で押さえてる。

>>389
カルシウムはちゃんと摂取してるから骨密度も正常値だよ。
筋肉はタンパク質さえ摂って実生活で軽い負荷をかけてるだけで充分に維持できてる。
別に必死で運動する必要なんてないんだよ。

>>387
君は脳味噌が筋肉なの？
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/04(日) 14:35:13 ID:bm7/Ok57
>>389
運動すれば健康によいってのは世の中の常識とか正論に過ぎません。

正しい食べ方っていうのはお腹が空いてから食べて満足したら
食べるのをやめるってのが本来のカラダの声でしょう。
その上でヘルシーな食生活ならなお良い、だからといって嗜好品は
食べてはいけないっていうのとは違う。

そういう生活をして得た体重がその人のその時の体重ってことなんだよ。
太るほど食べてるって事はカラダの食欲を越えて食べてるってだけの話。
カラダに必要な量を超えるから脂肪に変わって余るだけなんだよ。

ダイエットってやみくもな食事制限+運動＝王道っていうのは違うと思う。
食事制限しても空腹ｶﾞﾏﾝしたりすると結局ｽﾄﾚｽ過食地獄＝ﾘﾊﾞになるだけだし、
運動を止めた途端ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする可能性もあるからやみくもな運動はいけない。
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:46:00 ID:NNqRSn2k
>>391
＞中性脂肪とかコレステロールの値が劇的に下がって
それはもともとがすごいオデブちゃんだったからです。

ちゃんと筋トレしていないと、カルシウムを取っていても、骨に吸着されません。
便とともに体外へ排出されます。

>>392
＞常識とか正論に過ぎません。
常識がない人ですか？
正論が通じない人ですか？
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:51:00 ID:XIcj1X9L
389にとって「運動しない」ことは
引きこもりの寝たきりゲーム三昧かな。
普通の人は日常の生活を送るだけで5000歩や一万歩歩くからなあ。
ジム通いや自宅エクササイズは運動好きな人でないと続かないからね。
その人の生活にあった食生活を手に入れれば良いんじゃないか？
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 14:53:45 ID:lgdQV3CZ
デブが記録すると一日にポテトチップス２袋食べたり
１週間に１０本以上１．５の清涼飲料水飲んでたり
自分の食餌行動の異常に気付くんじゃね
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/04(日) 14:58:49 ID:bm7/Ok57
>>393
はい、世の中のダイエットの常識、正論は自分には当てはまらないと思います。
自分は痩せるために食事制限とｼﾞﾑでの定期的な運動を繰り返してきましたが
それがｽﾄﾚｽとなりﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしました。

ですので運動は私にはあってないってことになります。
今は運動ではなくて、遠出したら電車を使わずに歩いたり、
スーパーに行くのに車を使わないなど日常生活で動く事により
美容体重を保っています。

その人が快適に生活をして、その上で保てる体重がその人の本来の体重であって
運動を無理してやりまくって保っている体重は本来の体重じゃないと思いますよ。

つまり不快な事は続かない→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするってことです。
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:04:18 ID:NNqRSn2k
>>396
運動してるんじゃんか。

＞不快な事は続かない→ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするってことです。
ここは全く同感なんだな。
無理に食事を我慢したりしても絶対に続かないと思うんです。
我慢せず、どう自然にダイエットできるかが重要だと思います。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:12:56 ID:bpV4AyVh
>>393
だからさあ、骨密度は正常値だって言ってるだろうが。
定期的に医療機関で検査をやってるんだよ。
あと、男の場合は女性と違って骨粗鬆症の心配はほとんど無いよ。

人間という動物は肉体的にも精神的にも信じられないほどの個体差を持ってるから
「全て」どころか「ほとんど」の人にあてはまる万能ダイエット方（正論）なんて存在しないの。
これはダイエットを行う上での大前提で、これこそが「常識」なの。
レコーディングダイエットが素晴らしいのは、まさにこの個体差を知ることが出来ること。
自分がどのような食生活を送ると、どれぐらい体重が変化するかを確認し自覚しながら
ダイエットをやる事が出来るという点が大きなメリットなんだよ。

>>395
そもそも、ここはそういう事をやるダイエット論を説いた本のスレッドなのにね。
とにかく運動しろとか言う奴は、アンチか荒らしかバカのどれかだろ。
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:20:56 ID:nv8bNZqh
このダイエットって一年以上「ちゃんと」続けると太らなくはなるね
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:28:00 ID:lgdQV3CZ
人間たちのデブに対する
心無い差別がモンスターを生み出した
それがなぜわからない
----
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:28:43 ID:NNqRSn2k
>>398
＞男の場合は女性と違って骨粗鬆症の心配はほとんど無いよ。


カルシウムの吸収は、歳をとればとるほど悪くなります。そこに運動不足が重なると、骨量は減少するばかりになります。
男女を問わず、高齢者に骨粗しょう症患者が多いのは、加齢と運動不足という条件にあてはまってしまうからです。

骨粗しょう症にかかる人は、男性の場合６０歳位から増え始めて、８０歳以上では約半数の人が骨粗しょう症にかかっているといわれています。

女性に比べたら少ないのですが、半数もの人が骨粗しょう症にかかっているという事は大変な事です。
しかも、閉経といった急激な変化のない男性の場合、骨粗しょう症を見逃しがちです。
ちょっとした事で突然骨折したなどというケースが多いのも男子の特徴です。

骨粗しょう症は男性にとっても決して侮れない病気であるといえます。

http://hone.h-person.com/archives/6
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:37:50 ID:XIcj1X9L
コピペするならその記事の上半分もしろよ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:39:14 ID:dQThc5B4
小デブ俺が１年の結果＞　痩せたのたった２ｋだけ小小デブに。家族から「あんた小食なのに小デブだよねなんで」？と言われ、
やっぱ王道が一番だと知る。気をつけなよ。こいつがまず体の事に詳しい奴なのか？医者なのか？また風邪引いたとき
先生にダイエットって食事制限だけで大丈夫でしょうか？と聞いてみればいい。いわずもがなだけど。まじで体動かせ、筋肉減らすな！

昔あったダンベルダイエットの当時筑波大の著者は筋肉増やして痩せる事科学的に臨床実証してる。でこいつのはどうだ？そういう事だ！

気をつけろ！　
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:45:20 ID:bpV4AyVh
自分の頭で考えられないバカがよくやるけど
コピペの必要性なんてまったくないだろ。
みんなに参考になる情報だと思ったら、一行で簡潔に要旨をまとめて
その下にＵＲＬを貼ればいいだけ話し。
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 15:53:41 ID:DL/NiRBo
＞小デブ俺が１年の結果＞　痩せたのたった２ｋだけ小小デブに。家族から「あんた小食なのに小デブだよねなんで」？と言われ

ﾜﾛﾀ

自分も大デブから中デブになった。１０キロ以上痩せた。これやるまで、
痩せるどころか自己流なら、現状維持までだったから、１０キロ痩せたのは
よかったが、そこからなかなか痩せなくて、リバウンドはない。

それで最近少しだけ運動し始めたよ。　
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:11:20 ID:dQThc5B4
>>405
本に書かれてある、ダイエットで一番いけない置き換えダイエットの「豆乳ジュース」？あれだけはやめとけ
止めたとたん、普通の食事にしたらリバウンド＿|￣|○
なんかあの本、結局はカロリー制限ダイエットで、そこらのなんちゃらジュースで痩せよう！ってCMと同じ構造だよ
今回カロリーのみのダイエットの怖さを実感した。しっかし人間て・・・・・('A`)、まぁその前に俺がそういうの見抜けなかったのが
一番の原因
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:13:08 ID:wwpvK+ep
レコダイ以外の話ってスレ違いでは？
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:18:40 ID:XIcj1X9L
置き換えダイエットなんかするからだろ
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:23:29 ID:dQThc5B4
本に書かれてあるんですけど・・・・・古本屋に行って立ち読みしてきて
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:39:51 ID:gvre/OGc
豆乳ジュースに限らずダイエット時の食事制限をやめて太ってた頃の食事に戻したら太るに決まってるじゃん
ダイエット時の食生活をずっと続けないといけないんだよ
豆乳ジュースをダイエットに取り入れるなら痩せた後もやめないことを覚悟しないと意味がない
一日二食豆乳ジュースにして痩せたけど戻したら太ったよ！←ただのバカ
食べ過ぎた日の翌日に飲むとか無理ない程度に自分で調整できるでしょ
運動して痩せるなら当然その運動もずっと続けないとまたリバウンドするよ

そもそも立ち読みの流し読み程度で本当に内容理解できたの？本買ってないのに批判する権利あるの？
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 16:43:30 ID:gvre/OGc
ああ、ID:dQThc5B4が立ち読みした訳じゃないんだね
最後の一行は余計だった。申し訳ない
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/04(日) 17:02:28 ID:bm7/Ok57
この本の一番重要部分っていうのはカロリーがうんぬんの話ではないと思う。

痩せてる人と太っている人の「食べ方」の違いの部分が最重要だと思う。
つまり痩せてる人は「空腹に従って食べてる」ってこと。満腹ﾚﾍﾞﾙ３～６の話の部分が
一番重要ポイント。痩せてる人って元から食が細くて、食に対して執着心がないよ。
太っている人と根本的に食べ物に対する考え方がまるで違うの。
だからダイエットしなくても痩せてるんだよね。もちろんそういう人だって
太っている人ほど食べれば同じように太る。代謝率はそうは変わらない。

食べ方や食べる量が違う。後は食の好みも。太っている人は油や砂糖大好きだけど
痩せてる人は食も細いから脂っこいの苦手で、ヘルシー系だったり。

痩せてる人は体の声に忠実で食欲に素直に従うからｽﾄﾚｽたまってﾄﾞｶ食いってことも
ないんだよね。ｽﾄﾚｽたまった、失恋した、だからﾔｹ食いしようなんて、問題と
食べ物を結びつける事もしない。「お腹空いたから食べる」ただそれだけ。
お腹空いていない時は食べないんだよ。ここが太っている人との違い。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/04(日) 17:08:55 ID:bm7/Ok57
ダイエットってやればやるほど太るから、ダイエットしなくても痩せている人の
食べ方のマネをするのがいいと思う。

つまり「空腹に従って食べる。食欲に従う」ってことだね。
ダイエットしてる人って、痩せたいから空腹の時もひたすらｶﾞﾏﾝしちゃう。
だから反動でﾄﾞｶってﾘﾊﾞる。運動したくもないのに会費払ってｼﾞﾑに通う、
でも本当はやりたくない→ｼﾞﾑ退会→ﾘﾊﾞる。

本当はｹｰｷ食べたいのに、痩せたいからｶﾞﾏﾝ→5キロ痩せた！やったー！
ｹｰｷﾊﾞｶ食い→リバる。最初から食べておいたほうがよかったってことになる。
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 17:29:19 ID:bpV4AyVh
>>406
もちろんこの本は持ってるんだけど、豆乳ジュースで置き換えダイエットをやれとか
一言も書いてないぞ。
それだけ読解力が無いと、どんな本を読んでもまったく無意味だろ。
豆乳ジュースはあくまでも補助的に使うと効果的だったという作者の経験を参考程度に書いてあるだけ。
この本にも書いてあるとおり、赤星 たみこ著の「ミネラル豆乳ダイエット」という本を読む事が大前提になる。
レコーディング・ダイエットだけ読んで豆乳飲んで効果に疑問があるとかアホとしか言いようが無い。

>>413
ダイエットをしなくても痩せない人は、太る人とは体質自体だ違うんだよ。
同じカロリーを摂取しても脂肪の付き方に大きな差があることは
すでに医学的に証明されてる事実。
太る体質の人が、ダイエットしなくても痩せてる人と同じ食生活をしたら１００％完璧に太る。
極端な例を挙げれば、フードファイターとかみたいな大食いの人達の中には
数千カロリー摂取しても満腹感を感じないし太りもしない人が多く存在する。
もっと分かりやすくて身近な例を挙げれば、肥満は遺伝するっていうこと。
親子でデブなんてごく普通に見られるでしょ。

残念ながら、太りやすい体質の人はそうじゃない人よりも
何倍も苦労してカロリーを押さえる食生活を一生続けないといけない運命なんだよ。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 17:42:03 ID:dQThc5B4
>>414
ｐ１５７～１６４にかけて絶賛豆乳ダイエット勧めてて、最後のまとめでも進めてるぞ
ｐ１５８の最後の行に「朝食代わりに飲む。」だって、置き換え、乙！やってリバったよ！

つっこみどころ満載だからこれ以上語らせるな信者。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/04(日) 17:48:49 ID:bm7/Ok57
>>414
誤解をさせたようだけど、ｷﾞｬﾙ曽根みたいな別の星の人の話をしているわけではないのね。
ああいう羨ましい「異常代謝」の持ち主は別世界なの。
それにﾌｰﾄﾞﾌｧｲﾀｰだって、テレビに出ていない時はどんな食生活しているか
わからないでしょう？ﾃﾚﾋﾞに出ている時は食べているけどｵﾌの時はあっさりすましてる
って書いてある某本もあったよ。

あくまでも「普通の代謝」の人の中で、太っている、標準体重、痩せているに分かれるのは
「食べ方」が違う。痩せている人観察したことある？食が細くて関心ない人も多いよ。


太っている人は食を生活の第一位に持ってくるけど、痩せている人は食べる事よりも
楽しい事があったら食べる事なんて忘れてる。

それに親子で太っているのは子供が親と同じ太るような食べ物食べるから
同じ体型になるっていうのもあるでしょう。

普通の代謝の持ち主で痩せてる人ってお腹空いていない時は食べ物のこと
考えてないんだよ。この板の人たちとは大違いだから。
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 17:48:54 ID:bpV4AyVh
頭が悪い奴が一生デブのままっていう説は本当みたいだな。
かわいそうに・・・。
まあ、好きなように生きて行きなさい。
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 17:53:44 ID:bpV4AyVh
>>416
良かったね。
これで君は一生、肥満とは関係ない生活が送れるんだね。

１年後に見事に痩せた君とにまた議論がしたいものだ。
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 18:20:13 ID:NNqRSn2k
信者ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 18:34:44 ID:lgdQV3CZ
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 20:28:58 ID:MnZmPB/p
どんな理由にせよ日本人は肥満に対して厳しい
たとえ病気が理由の肥満だろうがお構いなしに肥満を見下す
ほんの少しぽっちゃりしてるだけでも駄目人間の烙印を押すのが日本人の国民性
日本人が肥満から連想するのは
・自己管理が出来ない
・自制心がない
・怠惰
・欲が深い
・意地汚い
といった食べることと関係がないような人間性にまで及ぶこと
こういうレッテルを誰もが貼るから
見た目の醜さだけでなく内面まで醜く思われてしまう
下手すると内心では肥満は人間扱いされていない可能性がある
豚だとでも思ってるんだろうか
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 20:31:51 ID:DeIahjBA
岡田もそうだけど、デブのコンプレックスを散々刺激すれば
そうとう金儲けできるんだから、羨ましいよね？
ID:bpV4AyVhやID:bm7/Ok57なんてほとんどノイローゼぎみで
見てて笑えてくるよ、本当に
まあ、すでに摂食障害の域に達しているかもしれんなｗ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 20:49:24 ID:lgdQV3CZ
>>421
> どんな理由にせよ日本人は肥満に対して厳しい
> たとえ病気が理由の肥満だろうがお構いなしに肥満を見下す
> ほんの少しぽっちゃりしてるだけでも駄目人間の烙印を押すのが日本人の国民性
> 日本人が肥満から連想するのは
> ・自己管理が出来ない
> ・自制心がない
> ・怠惰
> ・欲が深い
> ・意地汚い
> といった食べることと関係がないような人間性にまで及ぶこと
> こういうレッテルを誰もが貼るから
> 見た目の醜さだけでなく内面まで醜く思われてしまう
> 下手すると内心では肥満は人間扱いされていない可能性がある
> 豚だとでも思ってるんだろうか

人間たちのデブに対する
心無い差別がモンスターを生み出した
それがなぜわからない
----
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 21:31:40 ID:lgdQV3CZ
・岡田の依頼でT2がサイト作成（開発・運営費はＴ２持ち）
　　　　　　　↓
・携帯電話３社の審査を経た公式サイトを開設・公開
携帯会社の許可を得た携帯コンテンツじゃないと
携帯料金とコンテンツ料金の引き落としが一緒にできない。
つまり、銀行振り込みとかクレジット引き落としになってしまう。
　　　　　　　↓
・岡田が別の携帯サイトとトラブルになったことを携帯各社に通知
利用者から得たサイト利用料金を、携帯会社は携帯サイト運営者に支払っていた。
が、岡田が「利益の配分に問題がある」と携帯会社に通知。
携帯会社は法的リスクを避けるため支払いの停止。
当然、Ｔ２のサイトも審査許可を取り消して停止。
　　　　　　　↓
・Ｔ２社は「岡田さんは、サイト運営の継続に努力しなかった」と主張。
岡田の依頼を受けたから公式サイト作って審査受けて許可までもらったのに、
岡田が契約の履行義務を果たさなかったために掛かった経費が無駄になった。
だから、開発・運営費を岡田に請求。予想利益まで求めていないのがポイント。
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 21:53:02 ID:DL/NiRBo
>>406
豆乳は、置き換えダイエットっていうのと違うと思うよ。
ただ言える事は、続けられないことをやってはいけない。

豆乳は自分は好きだから、平気なんだけど
野菜ジュースを毎日飲むのは飲めない。

ダイエット中と同じことをやらなきゃならないから、それを辞めたらリバウンドするよ。
一生ダイエット。自分は偏食がひどくて、野菜を食べるのに１０年かかったｗ
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 22:12:56 ID:dQThc5B4
どうみても他の人が見ても置き換えなのに置き換えじゃないとか、あらら

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 22:16:57 ID:DL/NiRBo
>>426
朝は豆乳のみ？
朝が小食なら豆乳のみでいけるけど、朝がおなかすく人なら
豆乳＋何か食べたらいいんじゃないか？

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 22:38:40 ID:dQThc5B4
本読んでたら、おもろいよ、ｐ６８でマイクロダイエット・シリーズ（豆乳クッキー）は代替ダイエットで、自ら
止めると必ずリバるって書いてるのに、あとで豆乳ジュースを朝食の代わりにするのは効果あるからお勧め！とか
確かに豆乳ジュース止めたら、リバったよ。俺頭悪すぎ（￣□￣；）!!
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 23:10:00 ID:ueJZ55sr
豆乳ジュースならカロリーが収まるが、それ以外なら収まらない奴には置き換えダイエットと言えるかもな。

ただ、それはレコダイの基本を守っていない時点で異論に値しないｗｗ
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/04(日) 23:28:19 ID:MnZmPB/p
929. しらたき(東京都) 2009/11/18(水) 03:26:10.90 ID:FV49DOK6

脳腫瘍手術で有名な世界的スーパードクター福島孝徳先生は、
毎日ほぼ一食だけで、それもインスタントのラーメンとかうどんばっか。
あとは朝はお茶かミルクだけ、昼はビスケットだけ。
もう60代後半なのにピンピンして世界中駆け回って、一日に何人も
の難しい手術かけもちで、土日祝日無しだって。
http://www.nihongodeok.net/entry/56
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 01:08:20 ID:+fthRz5y
インドの仙人か何かですか？
ビタミン的な物とかどうしてんですかね
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 01:39:13 ID:jeowFkz/
岡田が水道橋博士と宮崎哲也との会談の番組で話していたが、
岡田がデブだったころは、社会の95％を占める低脳層には
ただデブだ、という理由だけで主張が聞いてもらえないのが癪だったらしい

つまり逆に言えば、この本は言うならばその95％の低脳層に向けて
書かれている本であって、本を鵜呑みにするのは自ら低脳層だと認めている
ようなもんだってこと
実際デブがコンプレックスな人を救済するような内容であり、
本当の意味で健康的なダイエットをすすめるような本ではないからな
いくら不健康でも痩せれば万事OK、など信じられんようなこと言ってるしね
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 05:24:12 ID:o/SqHH2y
デブのままでいること＜不健康でも痩せる事

という価値観のテーゼかねえ。

＞いくら不健康でも痩せれば万事OK

ソースある？
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 06:40:24 ID:jeowFkz/
>>433
岡田は著書もサイトも面白いからよく見てるが、
そこで「ダイエットの目的は健康になることではない」と言い切ってる
でもTVなんかだと、必ずその部分がカットされてしまうそうだ
まあTV局は視聴者に「ダイエット＝見た目も向上、かつ健康的」
とプラスイメージを植えつけたいだろうから、仕方が無いんだろうけど
ダイエット産業は人のコンプレックスに浸け込んだ、醜い部分が
多かれ少なかれあって、岡田も例外ではないと思うよ
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 07:29:30 ID:2GMmWJUw
砲丸投げのアスリートじゃないんだから
デブ＝不健康。
不健康デブより不健康でも痩せるの方がマシ
怪我や病気のリスクも減る
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 16:30:38 ID:DpC9P4Q3
>>428
ミネラル豆乳って空腹感が満たされる栄養が取れるから間食が減るっていう
理由ですすめられてるんじゃなかったっけ？

ミネラル豆乳やめて同等のカロリーで朝食摂って
なおかつ摂取カロリーも以前と同じに抑えてたけどリバったっていうのなら
興味深い話ではあるが、他の食事の事が書かれてない時点で
ただの頭の悪い話にしか見えないな
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 17:50:04 ID:RFTwC2at
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 23:09:27 ID:PtNw1dTD
１０年前よりダイエット加速してないか？

今男で、すべり台のような腹をしてるおっさんいてないだろ？
今女で、デブなのは、少ないだろ。
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 23:15:39 ID:RFTwC2at
日本は貧しくなったんだよ
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/05(月) 23:28:59 ID:PtNw1dTD
１０年前の身長と体重で同じで、昔は標準扱いされてたのが

今その体重ならデブ扱い　－５キロ痩せて標準扱い？　
１０年前より世の中の人は痩せてる人が多いはず。
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 00:49:03 ID:M7He/o3r
イライラすると、甘い物やカロリーが欲しくなる。

豆乳や大豆製品には、セロトニンの分泌を助けてくれるので
憂鬱や苛立ちに効果的で、余計な食欲を抑えてくれる。

だったと思う。肉とか魚もだけど。
蛋白質抑えすぎるのはよくないということか。

リズム運動もセロトニンに効果あるから小腹空いたら10～15分
歩いたり、スクワットも効果的だとか。
食事の代わりにするんじゃなくて、全体のバランスで豆乳を積極的に摂るならいいんだろうね。
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 12:28:21 ID:eUZPfoPo
ブログ見たら
有酸素運動は老化を早める
みたいなデタラメ書いてて吹いた
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 17:48:22 ID:zFypssSY
不健康なダイエットなどない
成功するダイエットは健康的なダイエットのみ
ダイエットにマイナス要素はない
デブはマイナス要素だけ（例外的にデブ専と力士にはプラス要素）
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 19:32:56 ID:HhfDDTFR
>>438
ダイエットだけでない現象だよ
歯は歯並びよく白く、皮膚もシミなく白く
歳より若く見えなければいけないんだ
健康でなければいけないんだという風潮

>>434の言うようにコンプレックスにつけ込んだ商売が流行る
もう物が売れなくなっているから今後もエスカレートすると思う
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:06:41 ID:MfPvEIyU
>>444
コンセプトが「運動なく、楽して痩せる」だから
ものぐさなデブに受けているということはよくわかるｗ
同時にコンプレックスも解消できるかもしれんしな
でも実際に運動なくして痩せた体は、筋肉が全然ない
ダルんダルんな体型になって、みっともないと思うのだがな
よく言われる「食事制限だけで痩せても格好良くならない」
とは本当のことで、実際は筋肉量が相当落ちまくっているしね
腹筋を一切せずに腹筋を割る、なんてありえないでしょ？
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:15:04 ID:RbvIBeRu
このスレで体脂肪３５％越えてる人いますか？
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:20:47 ID:rJoLOvhk
>>445
ダイエット＝痩せる、ってのは間違いだからね。
ダイエット＝健康を目指すって事。痩せるってことではない。

快適で健康的な食生活を毎日送って得た体重がその人の適正体重。
健康的な食生活を送っていれば太る事は絶対にない。
だから「適正カロリー以内ならお菓子食べまくってもいいんだよ」っていうのは
本来は間違いだと思う。お菓子は栄養が無いから。
ただ、このﾚｺﾀﾞｲは巨体になってしまうほど高ｶﾛﾘｰな食べ物が大好きな人が
何とか運動もせずにやせられるっていう方法だから、仕方ない。
とりあえず痩せられればいいって人向け。
本当にｷﾚｲなカラダを得たいのなら良質な栄養ﾀｯﾌﾟﾘ+適切なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしかないけど
運動嫌いな人もいるだろうし、それを続けるのは知性と根性必要。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:27:12 ID:RbvIBeRu
巨デブがダイエットを続けられるように、お菓子OKにしてるんでしょ。　
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:30:55 ID:HhfDDTFR
>>445
岡田も書いているように
デブと言うだけで下に見られたり
信用されたりしないことが多いから
あくまでそれの解消であるから
筋肉がどうのとか体型がどうとは別なんだよ

個人的にはダルダルはダメだと思うけど
筋肉質で締まってなければいけないんだというのも偏りすぎ
普通に痩せ体型？を保てればいいと思うよ
普通に動ける以上必要な筋肉は誰にでもある
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:31:06 ID:OGDz4eJF
食事日記の所は真似してもいいと思うけど、ミネラル豆乳は置き換えダイエットだからやめといたほうがいい。
セロトニンなんたらとか言ってるが、コラーゲン取れば肌が若返るという疑似科学に通じるものがある。
セロトニン放出なら瞑想や座禅した方が金銭的にもかからず良いと思う。あと運動たって週に２～３回、ダンベルとかで筋肉刺激させるだけで
十分らしいし、そこらへんは筋トレスレで。
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 21:50:28 ID:MfPvEIyU
>>449
そのあたりは個人の価値観によるからな
ただ「運動せずにスリムな体型を保つ」には、相当に
摂取カロリーを控えなくてはならず、そうすると必要な
栄養素が不足気味となって、その結果不健康になりやすい
あと年をとるたびに筋肉量は低下するから、腰痛などにもかかりやすいし
姿勢も猫背ぎみとなって、見た目のイメージも悪くならないかな？

>>450
週に2～3回のダンベルで筋肉維持はある程度できるかもしれないけど
5kg以下のような軽すぎる負荷だと意味無いよ？
ダイエットしながら筋肉維持は、相当難しいことは間違いないけどね
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 22:01:04 ID:OGDz4eJF
>>451

ボクシング選手の体を参考に。ちゃんと彼らが理屈無しで体で例証してくれてますよ。
あなたたちの集団は理屈ばっかの実証なしだからそんな現実に伴わない発言してしまうんだと残念です。
まさ「机上の空論」（机上で考えただけで、実際には役に立たない案や意見）です
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 22:04:48 ID:RbvIBeRu
外食もせず、コンビにもやめてお酒飲まずに油ものも食べず
和食中心で、自炊してます。体重も何キロか落ちましたが、
体脂肪が高い。

毎日チョコレート（コアラのマーチなど）などのお菓子を食べてます。
これをやめて果物にしたら、体脂肪減ると思いますか？
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 22:14:33 ID:MfPvEIyU
>>452
ボクサーにも階級があるけど、例えば亀田や長谷川穂積あたり
のクラスだと、試合時は極端に体脂肪率が低いからムキムキに見える
だけであって、筋肉量自体は普段から真面目に筋トレしている人と変わらない
つまり、彼らみたいに強くなるのはほぼ不可能だが、
見た目で同じようにするだけなら、そこまで難しくはないということだよ
まあ最も亀田の三男あたりの筋肉量はかなり多そうだけどね
彼らだって5kg以下のダンベルでの筋トレなんてやってないだろうしな
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 22:21:16 ID:OGDz4eJF
>>454
＞5kg以下のような軽すぎる負荷だと意味無いよ？

意味ありますから、勝手に意味ないという空論やめてください。
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 22:25:37 ID:HhfDDTFR
>>451
だからその価値観の違いを岡田が表現してるんだよ

運動しなくてもスリムな人はいる
摂取カロリーを抑えているんじゃなくて適正に摂取できているということ
標準体重を保つのに必要な量が本来の適正な量
その量で普通の物を食べて栄養が不足するようなら人類は滅亡してる
食べ過ぎている量を適正状態にリセットするための指針なんだよ
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 22:46:24 ID:MfPvEIyU
筋肉の話はスレチなんで、やめときますね

>>453
あなたの質問もスレチなんで、
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278138521/l50
で聞いたほうが良いと思うよ？

>>456
こういうのもなんだけど、運動しなくてもスリムな人の多くは
絶えず体を動かしていて、特別なスポーツをしていないだけ
という人が多いんだよ
あと標準体重以下でも内臓脂肪量などが多かったりする人は
立派な肥満だし、年をとれば糖尿の危険性が高まったりする
今は健康志向が強いから、中高年の人もウオーキングなどを
する人が増えて、運動も見直されてきているよ
君がそこまで「運動をまったくせずに標準体重を保ちたい」
と思うのだったら、勝手にそうすればよいだけの話だけどな
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 22:57:42 ID:zFypssSY
ダイエットしてるのにお菓子食べちゃう人ってなんなの？
ダイエット中なら住居内にお菓子は当然無いはずだよね？
コンビニやスーパーに寄った時についお菓子買っちゃうの？
人に薦められるとついお菓子食べちゃうの？
そんなわけないか
一体いつお菓子と接触する機会が発生するんだ？
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 23:05:15 ID:HhfDDTFR
>>457
いやジョグスレにも常駐してるし運動もしてるよ
アトキンスで痩せたんだけどアトキンススレにも
アンチみたいなのが草生やしていらんことをカキコしにくる
よく見てるこのスレにバカにしたカキコがあったから反応しただけ

長年ダイエットと無縁の生活だったし
岡田さんもこの本の存在も去年知った
ダイエットの理論はかなり感情が入ってて
おかしいなと思うことが多かった
苦しまなければダイエットではないみたいなね
そして何とか頑張ろうとしている人を小馬鹿にする風潮もある
それをもろともせずの岡田さんの持論展開は面白いと思ったし
なるほどと思わせてくれる部分も多かった
で、レコーディングはしなかったけどこの本のファンになった

またロムに戻ります
みんな頑張ってね
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/06(火) 23:21:38 ID:OGDz4eJF
NHK　ためしてガッテン　スロートレーニング
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/program/P20081029.pdf

＞この秘密のトレーニングの効果を科学的に実証するため、ある研究者が実験を行いました。使用したの
＞は、足の筋肉を鍛える筋トレマシンです。一方は最大負荷の80％という重い負荷、もう一方は50％とい
＞う軽い負荷をかけます。

＞週2回、（←ポイント！）3ヶ月間運動を続けた結果、重い負荷では太ももの筋肉の断面積が4.3％増加しましたが、軽い負

＞荷では0.7％の増加でした。しかし、負荷が軽くても“ある工夫（くふう）”を加えると、重い負荷に匹敵
＞する5.4％の増加が見られたのです。

“ある工夫”の正体は“ゆっくりな動き”＝スロートレーニング

少しの食事制限とスロートレーニング、週２～３回やればいいと思う。食事制限ダイエットはマジで代謝落とすから、俺みたいな小食で小デブ
にならんでほしい。
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/06(火) 23:55:27 ID:rJoLOvhk
>>452
よく知らないけどﾎﾞｸｻｰの体なんて一般人のダイエットとは違うやり方なんだから
比べても意味無いよ。ｱｽﾘｰﾄと一般人の痩せる思いってのは最終目的が違う。
ﾎﾞｸｻｰは痩せるためにﾎﾞｸｼﾝｸﾞするんじゃなくて勝つためにﾎﾞｸｼﾝｸﾞしてるわけでしょ？
あのハードなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや減量はﾍﾞﾙﾄのためなんだからいいんだよ。

何で世界の違う人の話が出るのか比べてもしょうがないのに。
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 00:09:21 ID:4r/MBkUw
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 00:11:18 ID:4r/MBkUw
悪蛇禽虞ｅｘ塾長　岡田闘死王である！！
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 00:13:57 ID:bXgFmaYB
>>458
みんながみんな、一人暮らしをしてるわけじゃないんだ
自分はお菓子を食べなくても、家族にまで強制するのは駄目だよ
岡田は否定するが、ダイエットにはある程度の意志の強さも必要だよ

>>459
レコーディングという手法は素晴らしいんだよ
ただカロリーに特化する、というのが不味かったと思う
本来は栄養素だとか消費カロリーなんかも目を向けるべきだが
それだと難しくなって一般受けしそうもないからなあ
ちなみに岡田の他の著作はなかなか読み応えがあって、面白いよ
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 00:24:22 ID:qAaEhqeh
あれだけ売れたのに、効果あったらあそこの掲示板もっと書き込みあってもいいのに
過疎ってるってことは、ほとんど効果なかったって事なんだろうな
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 00:28:49 ID:Sm3Onhql
>>464
家族のお菓子食べちゃ駄目だろｗ
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 00:37:39 ID:bFdYo+KV
岡田も1万歩ウォーキングしてたって書いてるじゃん
それくらい動けば十分
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 01:41:21 ID:p0aZbHev
それくらい連続して動けば立派な有酸素運動じゃん
支離滅裂だなあの人は
469 ：金尊：2010/07/07(水) 02:21:54 ID:APzngo5P
結局カロリー制限とガマンなんだな

あとそうとうマメじゃないと無理
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 03:24:22 ID:8y1EXINs
>>464
>レコーディングという手法は素晴らしいんだよ
その通り。まあ昔からある方法だけどねw
摂取カロリーを把握して、それからダイエットメニューを考えるのは非常に正しいというか正攻法。
岡田氏の場合その後の戦略がメチャクチャだからダイエット方法としてはダメなんだけどカロリーを把握する事の重要性を
今までダイエットに全く関心が無かった肥満の人に啓蒙した事の功績は大きい。
岡田氏ご本人はそのレベルで終わってるんだけどこのスレの人はもう一段上のレベルを目指せるといいね。
岡田氏はまあもう初老のオッサンだからあんなもんでいいけど若い人は欲出した方がいいよw
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 03:31:46 ID:bFdYo+KV
>>468
連続じゃない、1日トータル。
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 05:29:01 ID:InmD0qkI
>>467
１万歩もあるけねーよ。
運動したくないなまけものがやるダイエットがレコーディングダイエットだろ。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 05:53:43 ID:jUDC/1U1
岡田さんの最近の姿が見られるサイトなどをご存じの方いらっしゃいませんか？
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 06:14:50 ID:4r/MBkUw
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 09:24:12 ID:1Qeiw5+W
理屈はどうあれ痩せたもん勝ち。
脂ぎった体で御託並べても説得力皆無だよ。
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 11:38:25 ID:2mJtwQ6x
運動がどうこう言ってるのは本読んでない。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 13:46:13 ID:9bO5JIVr
>>465
この板の単独方法でPart 33までスレがあるのは凄いことだよ
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 14:54:33 ID:bFdYo+KV
まだビリー続けてる人ってどれくらいいるのかなぁ
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 15:54:22 ID:4ies64OF
何度も着ますが身長が176で体重が84目標が82です。
水泳とランニングは適当にしているがやせないです。あきらめたら全ては終り。もっと痩せたいです。
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 16:31:13 ID:OkGS21qu
>>465
レコダイそのものに効果がないわけじゃなくて、レコーディングするだけで
痩せる手品みたいなものだと都合よく勘違いしている脳脂肪の持ち主がとっても多いんだと思う。

私は助走云々などの岡田方式を忠実に守ってはいないが、切り口や考え方自体は面白いと思うし、実際役に立った。
でも豆乳野菜ジュースは私は普通にお腹すいたし逆効果だったな。
ある程度栄養の知識があって、記録することを楽しめる人なら成功できると思うよ。
自分は主婦なので、献立考えるのと兼ねてレコーディングできるから長続きしてる。

>>469
我慢と感じるような食事制限はなにかが間違ってる可能性がある。
うまくいっていれば食の嗜好自体が変わるので、我慢してるという意識はないよ。
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 17:28:05 ID:CYNQlPbl
ファスティングダイエット・豆乳野菜ジュースは24時間四六時中動いている胃腸を休ませ、
体の中に溜まった毒素を排出する方法だよ
リンゴしかてべてはいけないとか、そんな食い方してたらやせるのは当然
ダイエットという言葉に惑わされないように～

太っている人はかなり胃腸を酷使しているから
休ませる時間が必要だね
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 17:56:53 ID:Funz6lUP
いつデブの良いところ　食事日記？

いつデブで参考にしないほうがいい所　置き換え豆乳ダイエット、著者の自分の体験だけに基づいた科学的根拠がない論述

しかし、この本読んでたら、結局太りやすい体を作ってしまう食事制限ダイエットと同じなんだよね、これ。

また、P157あたりでウォーキング他運動やってみたが、自分は運動嫌なので、ミネラル豆乳ダイエットにしたって流れだね。
そしてP160で豆乳野菜ジュースは朝食代わりになるとか・・・・・是非ためしてもらいたいらしい。（ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ　代替ダイエットだよ、科学的臨床のないいいかげんな本
なんだなと私の感想でした。
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 18:28:32 ID:Funz6lUP
追記
後、おもしろいの見つけたP76に「ダイエット方法のリスク・リターン格付け表」なるものを自分で勝手に作ってるんだが

病院のダイエット入院の格付けが「－１」
カロリー制限＋スポーツジムが「０」
レコーディングダイエットの格付けが「６」

だそうです。おかしいと思いませんか？医学者集団より、著者の方が効果があるんだって。
世の中こんなんで世の中に本出してるんだ・・・う～ん売れればいいって事なんだろうな
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 18:51:42 ID:Sm3Onhql
ファスティングとか怪しい
ファスティングアリーナ蓼科も客来なくて閉館したし
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 19:03:14 ID:YlF0bmpo
>>458
去年の１２月から本格的にダイエットしてる。453だけど、
外食やって、コンビニ行って、油ものやファーストフードも
好き。洋食も好きで、太る食べ物が好きでした。

ダイエットで、外食やめてコンビニやめてラーメンやめて、油ものやめて
・・・自炊して和食にしてとやるようになったけど、
最後の最後に、お菓子がやめられなくて、ダイエットを長く続けるために
チョコレートを食べていました。体脂肪率高いから
お菓子の変わりに、果物を食べようかなと思った。

ゆるく長くやるためにお菓子を食べてました。お菓子が体に悪いと知って、
チョコレートをやめて、果物やドライフルーツに変更するところです。
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/07(水) 19:03:45 ID:7S4G61j/
とりあえず岡田先生はﾘﾊﾞってないんでしょう？
なら一応成功じゃない？
そりゃ10年後の体重なんて誰もわからないけど。
ﾘﾊﾞらないなら一応成功だと思う。

１００パーセント正しくて１００パーセントﾘﾊﾞらないダイエットなんてないよね。
「ダイエットなんてしたことないですよ」っていう痩せてる人が
一番えらいと思う。
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/07(水) 19:08:51 ID:7S4G61j/
話変わるけど、このｽﾚの人は巨経験がある人も多いと思います。
永遠に継続する習慣とかありますか？
私は白米をやめて永遠にｵｰﾄﾐｰﾙなどのｼﾘｱﾙ暮らしするつもり。
たまには白米も食べるだろうけどｼﾘｱﾙって太りにくい。
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 19:17:17 ID:YlF0bmpo
オートミールやシリアルって、コーンフレークみたいなものですか？
健康上どうなんですか？　玄米サンドも、太りにくくても健康上は
よくないみたいだし。シリアルやオートミールは発癌になったりしないのですか？
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 19:25:01 ID:c27jq46K
ここにもオートミールさんが。。。
永遠に継続する習慣って言い切っちゃうのは
目標体重になって、もうちょっと維持してからの方がいいのでは。。。。
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 19:54:09 ID:rfhswnKg
さんま(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/07(水) 20:43:06 ID:7S4G61j/
>>488
それは縁起でもないｗ
白米は精製されてるけどｵｰﾄﾐｰﾙは精製されてない炭水化物で
栄養源は白米の何倍もあるし、何よりおいしくて
楽に継続できるから私にはあってるなと。
コーンフレークは、砂糖沢山入ってて、お菓子に見える。
結局は痩せる生活を永遠に継続するってのがセオリーだから。
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/07(水) 22:13:50 ID:OkGS21qu
巨経験はないな。

永遠に継続するつもりなのは、今心がけてること全部です。
食生活は普通にご飯食べてるだけだけど、油っこいもの甘いものが苦手になった。
食事以外では、徒歩20分程度の移動にバスを使わない、階段使用、電車で座らない、みたいなささいな生活習慣と白湯を飲むことかな。
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 10:34:42 ID:G2fYjp4C
オートミールってゲロみたい
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 10:45:46 ID:mndWlxaJ
筋肉？そんなことは二の次だよ
まずはダイエットだ！とか思ってた。

カロリー調整で順調に体重が落ち
停滞期を終えて体重が落ち始めると同時に
筋肉が落ちていく。

筋肉が落ちた実感はないんだけど
数値が落ちるのは嫌な気分。
このスレで何度も書かれているが
自分のレベルに合った筋トレはやるべきだな。
レコダイと同じように、継続できる筋トレも続けよう。
普通の人は、みんなやってることなんだろうけど。
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 12:02:04 ID:t0zqt/x9
運動と併用できればそれが理想だね。
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 13:52:31 ID:SlHd1D7k
私４７９ですがマイナス2キロでもいいのだが、自信つくかな。がんがるよん
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 21:45:41 ID:8Q+I7zwa
>>495
同意
提唱している人はこの方法のみ実践することに固執してるバカだけど方法論は有効
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/08(木) 22:34:42 ID:97TLGY2e
男なら1800でも2000でもいいからきっちりやって、ウォーキングだけでもいいから
毎日運動してればしっかり痩せるよな
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 00:02:24 ID:thMd52e+
まだ4日だけど　こんなことで痩せるのかな？
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 00:59:35 ID:YgqdBz99
>>499
無理
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 05:17:02 ID:H6Ikned5
>>452
でも、軽量級でガリガリだった井岡でも自宅にトレーニングルームを作って筋トレはしてたよ。
もちろん、ボクシングは階級制なのであまり筋肥大がおこらない程度に調整はしてたそうだが
5㎏以下の軽いダンベルでのみトレーニングな～んてことは断じてない。
元Sバンタム級の6回戦ボーイだった俺でもベンチプレス100㎏はトレーニングで上げてたしね。
井岡も90kgぐらいは上げてたはずだよ。
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 06:34:18 ID:N6HrmRAx
岡田さんは運動を否定してないし
ある程度痩せてからでいいと言ってるんだ
本人も運動したみたいだし。
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 07:45:33 ID:8ptR5XNk
>>499
たった4日でそんなこと書いちゃう奴には多分無理
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 09:00:58 ID:21Ll2n+b
>>502
だよね
最初からハードルを上げ過ぎて続かない人が多いからね
欲張って立派な計画立てても続かないと意味ないし
痩せてくれば気持ちも変化するからそこで欲張ればいいってこと
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 12:30:20 ID:bQTPWbMS
バレたか　取り敢えず1ヶ月やってみます。
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 12:42:43 ID:cNArEpT0
１年で１９ｋｇ痩せた。
無性に最近ひじきの煮物や海草が食べたくなる。と思って本を読み返したら同じことが書いてあった。
身体って本当はこういうものも求めてたんだなあ。
肉も魚も食べれて痩せれてこれが一番自分には合ってる。
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 12:46:52 ID:8AB2ht4j
岡田斗司夫は腹の皮どうしたのかな？
手術でも綺麗に取れないみたいだし。
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 13:24:23 ID:Nn1tsCjF
この本古本屋に１００円ぐらいでたくさん置いてあるよ・・・なんで？
アマゾンでは１円から買えるみたいだね・・・・なんで？
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 13:42:24 ID:8ptR5XNk
アマゾンの1円は実質送料で儲けてるんだよ
送料がありえない値段な上に、1冊ごとに送料がかかるとかありえないこと書いてるだろ
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:07:49 ID:KtKdegPN
>>507
手術したのか。ダイエットは不健康だ、みたいな歪んだ観念もそんなところから生まれたのかもしれない
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:17:46 ID:SJaXvNu+
手術はしてないだろ
2年たってまだ弛んではいるけど50台のオヤジの弛みだと思えば
それほど酷くないとどっかで読んだ気が。ブログかな。
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:26:13 ID:mBfNnEfR
>>509
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:39:22 ID:CxniFGnr
>>510

２ちゃんの名無しのレスをソースもなく信じ込むって凄いな……。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 14:46:00 ID:TXfib1Dq
>>512
なにがおかしいのかよくわからないが……
509が言うように、340円の送料がもらえるんだから、
この本は新書だからメール便でとか送れば、アマゾンに払う手数料考えても1円販売で利益でるでしょ。
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 15:28:28 ID:8AB2ht4j
>>507だが、手術したとは言ってないぞ。
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 17:01:23 ID:+MOjBV0n
>>502>>504
ttp://otaking-ex.jp/diet/02_06.html

＞ここまでにあげた食餌系・運動系を併用したハイブリッド法というものもある。まずはよく言われる
＞「ダイエットのコツは、食事のカロリーを下げて、運動すればいい」と＞いう奴だ。
＞欠点はただひとつ。これを維持するのには最大限の意志力を必要とする、というだけ。
（略）
＞理想的であることは確かだが、実行できる人は『ワシントン・ポスト』
＞のデータどおり〇・五％なのかもしれない。「絵に描いたモチ」のような理想論である。

めっちゃ、運動と少量の食事規制という王道叩いてますがな

そのワシントンポストのデーターもしかしてハッタリ？ちゃんとデーター出してね！


517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 17:17:43 ID:jaZM6bfU
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 17:19:25 ID:V0Ep5xXa
叩いてないでしょ
「やりたければやればいい」と
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/09(金) 17:19:32 ID:jaZM6bfU
>堀江に「なんで待機なの？」って聞かれて「クレジット決済ができなくて」
>って岡田が答えた時の堀江のリアクション、心の中でバカスwwwって
>見下してたよ
----
・岡田の依頼でT2がサイト作成（開発・運営費はＴ２持ち）
　　　　　　　↓
・携帯電話３社の審査を経た公式サイトを開設・公開
携帯会社の許可を得た携帯コンテンツじゃないと
携帯料金とコンテンツ料金の引き落としが一緒にできない。
つまり、銀行振り込みとかクレジット引き落としになってしまう。
　　　　　　　↓
・岡田が別の携帯サイトとトラブルになったことを携帯各社に通知
利用者から得たサイト利用料金を、携帯会社は携帯サイト運営者に支払っていた。
が、岡田が「利益の配分に問題がある」と携帯会社に通知。
携帯会社は法的リスクを避けるため支払いの停止。
当然、Ｔ２のサイトも審査許可を取り消して停止。
　　　　　　　↓
・Ｔ２社は「岡田さんは、サイト運営の継続に努力しなかった」と主張。
岡田の依頼を受けたから公式サイト作って審査受けて許可までもらったのに、
岡田が契約の履行義務を果たさなかったために掛かった経費が無駄になった。
だから、開発・運営費を岡田に請求。予想利益まで求めていないのがポイント。
----

係争中だからクレジットの審査通らないんじゃね？
520 ：南海ジョーカー：2010/07/10(土) 01:58:54 ID:dl0t0sdT
村上さんレコダイしてたんじゃなかったっけ
521 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 09:10:28 ID:t9eClTBF
>>509
50万冊も売れりゃ、失敗者も相当数いるからだろ。

実際のところ、レコダイの成功率ってどの程度のモンだろうね？
岡田自身は楽観して３割程度って書いてたけど。
ttp://putikuri.way-nifty.com/blog/2010/03/post-b580.html
522 ：521：2010/07/10(土) 09:11:23 ID:t9eClTBF
ごめん。>>508へのレスです。
523 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 16:17:45 ID:rai8GRo+
最近岡田さんはオタキングｅｘなる組織を立ち上げた
言ってることがかなりおかしい
----
http://otaking-ex.jp/
オタキングexとは？
貨幣経済→評価経済社会へシフトするための拡張型組織である。
exはエキスパンドすなわち拡張を意味し、
「会社」「学校」「家族」の属性を併せ持つ組織なのだ！


急激なダイエットが脳にダメージを与えるとか
そういうことはないのかな
----
http://otaking-ex.jp/wp/?paged=3
524 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 16:25:46 ID:rai8GRo+
ダメージ疑惑
----
http://otaking-ex.jp/wp/?p=2998
525 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 20:36:58 ID:zVkGd5V9
岡田は現在の姿をさらしてない、というか
さらせない状況なんですね

526 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 20:50:05 ID:S+0mcVw7
http://www.youtube.com/watch?v=mLxhR6xeqMc
今年5月の岡田氏
527 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 21:30:00 ID:rai8GRo+
2009年11月20日、東京での第三回講演より
「人生の意味」
(17/17)これがぼくたちの洗脳社会だ

http://otaking-ex.jp/wp/?p=2998
----
俺が洗脳社会だ
528 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 04:27:28 ID:yfHQTX9X
>>525
昨日夜話やってたじゃん。
529 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 16:43:17 ID:4McpKLh3
>>528
> >>525
政治とメンヘルについて
自論を図に書いて述べてたね

オタクという根拠を失って
恋愛とかダイエットとか自分探しとか
片っ端から荒らしてきた末にこれかと

人々の耳目を集めるネタ選びにさえ
もう自信がないんだなと思った
530 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 18:18:28 ID:YGs9tVMN
ダイエット本買うとき、病院でちゃんと使われているか調べないといけないなと学んだ
騙されないと人は成長しないね
531 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 22:51:35 ID:MJ05iNkp
意味不明
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 01:15:07 ID:vqVQo5p2
>>526
ホリエモン顔デカッ
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 14:34:45 ID:dgBecKhL
>>532
> >>526
> ホリエモン顔デカッ

ホントだｗ

http://otaking-ex.jp/wp/?p=2998
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 16:19:27 ID:Fi/J9xlG
>>525
つい3～4日位前に、サブウェイ（サンドイッチ）の取材で出てた。
ダイエットに最適らしい、サブウェイのサンドイッチ。
1食、270㌔㌍～で、実際に「困ったときのサブウェイ」で、
よく利用していたらしい。
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 18:06:49 ID:W3uB62XT
バーガーをバランス取れた食事とか書いてる所があるから
栄養管理とか食事内容とか興味なさそうだね
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 18:25:20 ID:xwTH2Oul
おにぎりよりはハンバーガーやサンドイッチのほうがマシじゃん。
文章もそういう趣旨でしょ。文盲なの？
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 23:24:50 ID:SsewzN+N
何がマシなんだか。
アホなの？
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/12(月) 23:48:12 ID:hq/Aj4jS
ハンバーガーみたいな高脂肪なのはともかくとして、
少なくともサブウェイのサンドイッチは実際に低カロリーな物の方が多いし、
バランスも取れてる。おにぎりだけとかよりは「マシ」って事じゃ？
って言うか、>>537はサブウェイすら無い田舎者？？知らないんじゃないの？
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 00:01:58 ID:sE5XSBuh
>>538
バカは気持ち悪いから俺に話しかけるな。
そんなに頭が悪いからいつまでたってもブタなんだよ。

有明に住んでるからサブウエイは徒歩圏内にある。
サブウエイのとなりにはマクドナルドもあるし。
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 00:06:31 ID:B+cnrdLJ
>>539
マックはアホだろ！
マクドナルドって言葉じたい出てくるお前が馬鹿で気持ち悪い！！
このピザ豚が！！
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 00:29:34 ID:OABaHj3L
>>539
お前ほんとにバカだな。
サブウェイとマクドナルドを同じ目線で見てるのか？
実際、サブウェイなんて知らねぇんだろ。
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 00:33:17 ID:cFMPyaHr
そういやサブウェイにこだわる辺りも
意外と一途というか
固執するタイプなんだなと思った
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 00:53:09 ID:4nDr/o+L
>>539は栄養素の計算も出来ない小学生なんだろ。
おにぎりだけで栄養バランス整ってるって思ってるらしい。

>バカは気持ち悪いから俺に話しかけるな。
>そんなに頭が悪いからいつまでたってもブタなんだよ。

それは自分に言ってるんだよな！
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 01:27:32 ID:1rLCI8qA
>>539は >>538が
>ハンバーガーみたいな高脂肪なのはともかくとして、
>少なくともサブウェイのサンドイッチは実際に低カロリーな物の方が多いし、
>バランスも取れてる。おにぎりだけとかよりは「マシ」って事じゃ？
>って言うか、>>537はサブウェイすら無い田舎者？？知らないんじゃないの？

って、田舎者呼ばわりされたのに憤慨して、サブウェイをググって色々調べて、
つい、マクドの事まで書いちゃった～。
で、皆に叩かれて、今頃顔真っ赤で、ベッドに入っても眠れないで悔しがってる、
て、言うのが想像出来るな。
ま、墓穴掘っちゃったんだな。
だけど、おにぎり・・・ってなぁ・・・。
米農家か？


545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 03:14:39 ID:cFMPyaHr
最近岡田さんはオタキングｅｘなる組織を立ち上げた
言ってることがかなりおかしい
----
http://otaking-ex.jp/
オタキングexとは？
貨幣経済→評価経済社会へシフトするための拡張型組織である。
exはエキスパンドすなわち拡張を意味し、
「会社」「学校」「家族」の属性を併せ持つ組織なのだ！


急激なダイエットが脳にダメージを与えるとか
そういうことはないのかな
http://otaking-ex.jp/wp/?p=2998
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 03:24:28 ID:AcQFXcaK
>>539

サブウエイ×　　　サブウェイ〇
547 ：539：2010/07/13(火) 06:18:41 ID:sE5XSBuh
よっぽど悔しかったみたいだな。
取り乱して書きまくってるのがすごく笑える。

痩せられなくてイライラしてるんだろう。
かわいそうに。
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 07:06:22 ID:pZ/oc5Xo
>>539米農家乙w
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 08:19:19 ID:tQ9EUcaT
みんなダイエットして、イライラしてるんだね。
痩せられない人って、かわいそうだね。
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 08:30:18 ID:cFMPyaHr
>>549
> 痩せられない人って、かわいそうだね。

痩せても脳にダメージを負うのは
怖いよ

http://otaking-ex.jp/wp/?p=2998
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 09:55:13 ID:3CKZuS/3
でも、痩せない豚はただの豚だよ？
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 11:36:43 ID:/sKWcR6B
粘着厨って費用対効果が物凄く悪いアホだと思ったｗ
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 11:48:22 ID:cFMPyaHr
>>549
> 痩せられない人って、かわいそうだね。

痩せても脳にダメージを負うのは
怖いよ

http://otaking-ex.jp/wp/?p=2998
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 12:24:46 ID:XCEJKBCi
レコダイ開始8ヶ月で30キロ痩せた！デブが標準になったと言われればそれまでだけど人生初の標準体重を満喫してます
今の岡田さんはどうかしてると思うけどレコダイには感謝
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/07/13(火) 14:11:19 ID:m5ROinva
極端なｶﾞﾘ願望がある私には標準体重で満喫できる気持ちがわからないわ。
標準を下回ってる今でさえ巨ﾃﾞﾌﾞに思えてくるのに。
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 14:27:55 ID:a+CTqtLF
体重は関係ない、見た目がデブならデブなんだろ
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 14:38:42 ID:tQ9EUcaT
岡田さんの水着姿が見たいわ。
夏だし、披露してほしい。
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 16:42:19 ID:qObDUx/e
でも痩せればいいってもんでもないなぁ
元貴乃花なんて激やせしちゃってこの前まわしまいている姿見たけど
バウムクーヘンまいているみたいだったから
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 18:44:29 ID:cFMPyaHr
>>558
> 元貴乃花なんて激やせしちゃって

痩せても脳にダメージを負うのは
怖いな

http://otaking-ex.jp/wp/?p=2998
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 19:36:26 ID:cqGLAi/A
痩せがまわし付けてるから滑稽だけど
相撲取りの体型の方が異常だろ
あれでトレーニングウエアとかサイクリングウエア着てたら
背も高いしいいじゃないか
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 19:46:40 ID:rOkQTU63
お相撲さんの体は筋肉です
良い具合に脂が入っているのでしょう
霜降りのように
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/13(火) 20:04:02 ID:cFMPyaHr
>>558
宮沢りえを失ったことが
のちのち心を壊す原因に
なったんだろうなあ

岡田斗司夫さんは誰に
そそのかされて
輸精管を結窄したり
和美さんを手放したりしたのだろう
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 04:34:09 ID:OtSa229u
和美って誰
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 07:38:43 ID:1S9ffu56
（元）奥さんの名前。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 09:20:01 ID:obVoJyw7
娘も名前が昔の日記に度々出てくるがやはりドラえもんのヒロインからとったのか？
痩せた理由に「デブだと娘が一緒に歩いてくれない」と言ってたが痩せたら
娘より若いヲタ女が一緒に歩くどころか次々に股開いたんだから大成功だよなダイエット
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 12:37:32 ID:vCoiwyPf
昨日、いつデブ読んで
今日、半年ぶりに体重計乗れた。
勇気をありがとう！
それだけでも、この本は私にとっては優秀。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 13:12:47 ID:tpgd7EFn
>>566
勇気なさすぎワロタ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/14(水) 14:38:17 ID:+QjJC3HD
あんたえらいと思います。
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 22:04:11 ID:q3gXzFH2
レコーディングダイエットで１年間で３８．５キロ落とした俺がやってきましたよｗｗ

２７歳男

１年前「１０５キロ」

現在「６６・５キロ」

一応成功者としての体験談を一つ。

「離陸してから３週間は地獄でした」

麻薬やったことないけど、禁断症状ってあんな感じなのかな。

今日の献立

朝「豆乳野菜ジュース（普通のスーパーに売ってる）」約１６０カロリー

昼「冷やし中華ごまだれ味２袋（ローソンストア100）」約６９０カロリー

夜「オーストラリア産・牛肩ロースステーキ３００ｇ（業務スーパー）」約７２０カロリー

計１５７０カロリー

明日は何食べようっかな。
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 22:08:26 ID:q3gXzFH2
>>569

「離陸」じゃなくて「上昇」の間違いでしたｗｗ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 22:12:07 ID:42NxXBzh
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 22:14:50 ID:42NxXBzh
・岡田の依頼でT2がサイト作成（開発・運営費はＴ２持ち）
　　　　　　　↓
・携帯電話３社の審査を経た公式サイトを開設・公開
携帯会社の許可を得た携帯コンテンツじゃないと
携帯料金とコンテンツ料金の引き落としが一緒にできない。
つまり、銀行振り込みとかクレジット引き落としになってしまう。
　　　　　　　↓
・岡田が別の携帯サイトとトラブルになったことを携帯各社に通知
利用者から得たサイト利用料金を、携帯会社は携帯サイト運営者に支払っていた。
が、岡田が「利益の配分に問題がある」と携帯会社に通知。
携帯会社は法的リスクを避けるため支払いの停止。
当然、Ｔ２のサイトも審査許可を取り消して停止。
　　　　　　　↓
・Ｔ２社は「岡田さんは、サイト運営の継続に努力しなかった」と主張。
岡田の依頼を受けたから公式サイト作って審査受けて許可までもらったのに、
岡田が契約の履行義務を果たさなかったために掛かった経費が無駄になった。
だから、開発・運営費を岡田に請求。予想利益まで求めていないのがポイント。
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 22:59:23 ID:QeWMGxoa
Ｔ２メディアパルってのが責任転嫁してそうな訴訟ネタだなこれｗ
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 23:21:58 ID:42NxXBzh
・岡田の依頼でT2がサイト作成（開発・運営費はＴ２持ち）
　　　　　　　↓
・携帯電話３社の審査を経た公式サイトを開設・公開
携帯会社の許可を得た携帯コンテンツじゃないと
携帯料金とコンテンツ料金の引き落としが一緒にできない。
つまり、銀行振り込みとかクレジット引き落としになってしまう。
　　　　　　　↓
・岡田が別の携帯サイトとトラブルになったことを携帯各社に通知
利用者から得たサイト利用料金を、携帯会社は携帯サイト運営者に支払っていた。
が、岡田が「利益の配分に問題がある」と携帯会社に通知。
携帯会社は法的リスクを避けるため支払いの停止。
当然、Ｔ２のサイトも審査許可を取り消して停止。
　　　　　　　↓
・Ｔ２社は「岡田さんは、サイト運営の継続に努力しなかった」と主張。
岡田の依頼を受けたから公式サイト作って審査受けて許可までもらったのに、
岡田が契約の履行義務を果たさなかったために掛かった経費が無駄になった。
だから、開発・運営費を岡田に請求。予想利益まで求めていないのがポイント。
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 23:29:10 ID:42NxXBzh
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/17(土) 23:32:58 ID:42NxXBzh
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 00:53:39 ID:JwTuraKn
身長は？１７５位？
578 ：５６９：2010/07/18(日) 01:03:47 ID:F+hDuTm8
>>577

178cmです。
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 13:54:46 ID:VJe16hzt
おれ176センチ
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/18(日) 21:25:57 ID:pLtb1siB
>>569>>578
運動しました？
途中から痩せるのに時間かかりませんでしたか？
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 07:11:32 ID:O266+lfB
新聞に肥満治療外来の先生の記事読んだけど、やっぱり巨漢の人には最初は食事日記
書かせるんだって、そのあとに運動両方を併用して、痩せらせるんだって。なぜかというと筋肉減っちゃうからだって。
豆乳はやめといたほうがいいぞ。絶対リバウンドするから。（一生豆乳朝食するならすればいいけど）
豆乳やるなら、筋トレ週に２～３回でおｋだよ
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/19(月) 12:13:17 ID:YQaNrvlb
豆乳がリバウンドすると書いてるのは
自分の経験だけで書いてる馬鹿。
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 08:01:36 ID:5JlmsyTZ
そろそろ、DSソフトの改良版を出してくれないかな。

発売当初から、現在まで使用し続けているけど、いいかげん
あの「生首」の語りかけが鬱陶しい。

それと体重の増減を表示するグラフがDSの細かい画面だと
かなり、見づらい。「体重０kgの部分」とか画面に表示する必要があるのか。

ユーザーがある程度、不必要な機能を省略できるように
カスタマイズが可能になれば、嬉しいんだけど。

「携帯用ダイエット管理ソフト」としてはマシなほうなので
細かい部分を修正してほしい。
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/20(火) 19:35:21 ID:uO0niICQ
豆乳とかのファスティングダイエットは、胃腸を休ませるものだって。
食うものが少なかったら、やせるのは当然の話。
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/21(水) 13:13:25 ID:01hYueWf
私は水泳と適当にランニングとします。体重84です。なかなかやせないで困っている。
がんばるよん。水分のとり方食事がへんなのかな。
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 13:29:18 ID:BxbwEQL5
俺もあの新聞は読んだよん。もっとやせろよ店長、新聞店やろ
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 18:04:48 ID:JMbRdBP2
この方法、昔からある食事日記提示してるところは良いけど
そのあと、豆乳で朝食置き換えしてる時点でそこは真似しないほうがいいと思った。
運動も必須だよね、
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 18:55:36 ID:cTIfL9No
運動がイヤにならない程度に痩せてからね。
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 00:39:42 ID:MqxU/jKh
痩せる前の岡田氏みたいな、今までダイエットに全く興味のなかった、
どうしようもないレベルまで太ったオジサン層向けに元々書かれてるから
助走期間や運動しなくていいというくだりがあるんだろうね。
ある程度食事管理できて、中程度の太り具合の人には当てはまらない箇所は結構あったと思う。

でも読み物としては面白いしモチも上がったよ。
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 00:43:13 ID:ZPJJC6PT
どんなダイエット法も鵜呑みにするのはバカ。
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 07:05:58 ID:dyPKL746
なんていう当たり前の事を書く奴は、さらにバカ。
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 17:05:38 ID:L2p5Dvez
はじめる前は「運動したくないし食事制限だけでいこう」と思ってたけど
確かに体が軽くなってくると運動したくなるんだよなあ。
「お、これ俺でも運動できるんじゃね？」って試したくなるっていうか。
今はまだウォーキングだけど、あと2キロ落として70キロ切ったら
憧れのランニングにチャレンジしてみたいんだ。
593 ：５６９：2010/07/23(金) 19:27:04 ID:onAFdgB2
>>580
運動は全くしていませんでしたが、職場が工場内での重ではないですがそれなりの肉体作業なので、
オフィス系やデスクワークの仕事をしている人が１年レコダイするよりは僕の方が早く痩せたと思います。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/23(金) 22:20:27 ID:tL2rZpLx
>>593
そういうのは軽作業というのだ
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/24(土) 20:00:48 ID:Xd1GLw5G
低カロリー食品ばかり食べているとそのうち減リにくくなってくる
低カロリーだから、内臓の動きも省エネになるらしい
適度にたんぱく質と良い油をとる必要があるそうです
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 00:52:41 ID:H5OjRZMJ
牛丼は結構カロリーあるんだな
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 04:17:27 ID:yLYkRV8q
>>595
消化器官の運動と摂取した食材のカロリーはまったく関係ないよ
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 08:14:58 ID:OBc03Eap
えーそうなの？
食事すると体が熱くなるのはどうして？
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 08:50:05 ID:yLYkRV8q
質問の意味すら分からん
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 09:29:33 ID:CFSLMrk6
>>598生体内の化学反応
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 16:16:08 ID:grPDWn00
巨漢はこの本買う前に肥満外来行くのが一番ベスト。
この本でエビデンスが著者だけというのがね・・・・
女性は嗅ぎ分けて、地道に運動してるよ。このダイエット板でスレッドの勢いあるのが運動系、そういうことだと思う
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/26(月) 14:56:39 ID:aSczW/4S
スレ盛り上げつつ自分を鼓舞しないと続かないからだろう。
もちろん運動の有用性を否定するつもりはないが。
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/28(水) 11:50:22 ID:lNwKqWsq
>>590
鵜呑みにしてはいけないけど、実践するからにはある程度の忠実さは必要じゃない？
ダイエットに失敗するときって、やり方間違っているケースが多いと思う。
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 01:48:44 ID:8oVzrAia
３０日やって６９→６７の２キロしかやせなかった…
こんなもんなのかなぁ
カロリーは１２００で忠実に守ってたし、もっと行くとおもってた。
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 01:52:32 ID:74eJ9eGU
身長性別は？
一年で24キロ痩せればいいだろ。
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 01:54:05 ID:8oVzrAia
>>605
１５３ｃｍ女です。
かなり太ってるからもっとドーンと痩せるかとおもってた
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 10:30:22 ID:sazyI43j
私も153cmで53kgから45kgを目指している
2週間で3kg減ったよ
取りあえずお菓子やめてカロリー1400に抑えてる
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 13:55:03 ID:+snv0x/x
普通は「2キロも痩せた」っていうぞ
体重の3%も減ってるんだから十分でしょ
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 16:33:51 ID:hWHmgayL
急激に痩せるダイエットじゃないから
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/30(金) 19:55:43 ID:AxNXmFyy
儲社員書き込み乙
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 00:29:58 ID:muC+T6qR
デブ乙
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 08:27:30 ID:MmU/puUS
デブだからﾚｺﾀﾞｲやってんじゃね？
いかにも頭悪そうなレスだ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 08:38:51 ID:21Qd2V3m
>>612
はあ？
おまえほどのバカだと一生ブタだな。
この板には成功してすでにデブじゃない奴もいっぱいいるんだよ。
ダイエットは痩せてデブじゃなくなってからが本当の勝負なの。
痩せるのは簡単で維持の方がはるかに困難なの。

痩せることさえ出来ない奴は超負け犬。
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 08:39:56 ID:MmU/puUS
ホントにアホなんだな・・・・
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 08:51:00 ID:21Qd2V3m
と、反論できないバカなブタが言いました。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 14:15:07 ID:SAyk2VAC
>>601
俺もエビデンスを自負してますが。
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 19:15:28 ID:egAj0vLf
身長176で95kgから75kgまで減らしてほぼ1年、運動する時間もないままのんびりレコ続けてたんです。

気が付いたら太ももに血管が浮かんで来てた、触ったら血管の盛り上がりがわかる
余分な脂肪がかなり減ったみたい。

たるんでいたお腹の皮もだいぶ縮んできたし、このままゆっくり続けていきたい。
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 20:30:58 ID:lftsrguV
>>617
ふつうせいぜいスネで
ボディビルダーとかじゃないと
モモに血管は浮いてこないけどなあ

デブの肉体は神秘だな
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 21:30:16 ID:21Qd2V3m
>>618
もしあんたが男なら
自分は女性経験が少ないって宣言してるようなもんだぞ。
色白の女性でモモに血管が浮いてるこはけっこういる。
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 21:43:00 ID:lftsrguV
>>619
あ、少ないです
へー
血管が浮いてるんですね
勉強になります
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 21:51:38 ID:ugYwXmMl
血管が「浮いている」と「透けて見える」がゴチャゴチャになってるようです。
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 22:29:57 ID:lftsrguV
>>621
少ない経験ですが
太ももに血管が浮いてる女に
当たらなくて幸せな人生だったと思いました
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 23:15:32 ID:21Qd2V3m
割と色っぽかったりする
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 23:20:52 ID:lftsrguV
>>623
勃起した陰茎みたいに
ボコボコ血管が浮いた太腿が好みですか
憧れる気持ちはわかるが
デブの心の裡は量りかねるな
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/31(土) 23:34:24 ID:21Qd2V3m
悔しかったのは分かるが
取り乱すと傷を深めるだけだぞ
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 00:14:05 ID:5ZhRQE7Z
>>625
おまえのな
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 00:17:45 ID:p9rP8wMB
ID:21Qd2V3m
ごり？びっち発言すぎる
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 01:07:11 ID:zl3KPeQm

　バカ　ＶＳ　アホ　＝　住人大迷惑

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 17:16:31 ID:0mnPd7PH
エビデンス５０歳一人だけの方法を信じる人　VS　普遍的科学的な視点から考察すればお前ら騙されんなよというアンチ

人の体に詳しくない人の体験談を見た目だけで信じる人　VS　人それぞれ体の構成や年齢による違いがあるんだからこの本ってちゃんと臨床されて病院で採用されてるの？豆乳も？あれ置き替えでリバウンド率あげてるだろというアンチ

原始人にマジック見せてこの人は神だと信じてしまう原始人（思考能力があまりない）　VS　いやそれにはトリックがあって・・・・・言ってる事も科学的なの？健康的にどうなのと心配してレスする粘着アンチ（私の事ｗ　

　　　　　　　　　　＝ここの住人にとって痛いところ突かれまくりで、信じきれなくなってる。苦言だと感じるってことはそういうことだよ。



630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 18:01:39 ID:HAt6Z2rw

　　>>629　＝　改行もせずにくだらない事を書く迷惑なだけの奴

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 19:20:56 ID:0mnPd7PH
さっき夕食後体重計ったんだが、目標達成したぜ！、さすが病院で推奨されてる方法！！小デブ脱出！！
マジで運動って大切なんだなと、だが毎日なんて運動してないよん！！週２～３日ｗｗｗｗｗ

やっぱ臨床されてる方法は違うね。最初からこっちやればよかった！筋肉も付いて（・∀・）ｲｲ!!

医者や保健師推奨だし、さすがだわありがとう！NHK！！
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/01(日) 19:24:14 ID:HAt6Z2rw
改行してくれてありがとう！ID:0mnPd7PH！！
あとは内容をなんとかしてくれ。
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/06(金) 13:23:00 ID:eMTm1MZw
保健師推奨とはいったいなんですか、ためしてがってんかな。すろじょぐとか
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 15:24:30 ID:HIZUaTgm
一昨年、このダイエットで　173 80k　→ 65k　に3ヶ月くらいで減らしたけど
徐々に戻って今、72ｋになってしまった。ちょっとまたはじめます。

　やっぱこの方法はいいよ。自分は1500から1800kcalくらいにして、週１か２で
水泳やって一気にやせた。また65ｋを目指します。
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 16:04:56 ID:IrpTQB9h
>>634
それって君にとってはこのダイエットが向いてないって事だよ。
完璧にリバウンドしてるじゃん。
しかも驚くほど短期間に増えてる。
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 19:41:00 ID:AMOM99Ip
レコダイやってる皆はちゃんと毎日水２リットル飲んでる？
自分はまだ上昇して１週間程度だけど、カロリー制限より水飲むのが辛い
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 19:48:39 ID:frY0Zt9G
水を飲むこととダイエットって医学的には何の関係も無いんだって。
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 20:10:55 ID:YpHGA89J
>>634

女性?男が1500kcalは俗に言う食べないダイエットと一緒ですよ。その努力は凄いですが、リバウンド防止の為にレコーディングをつづけた方がよろしいかと
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 20:49:33 ID:ADhLUiNb
男で１日１２００はやっぱ制限しすぎか。
３週間で７３→６８まで減ったけど。
まーテニス始めたら一日１８００前後には増やそう
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 21:56:40 ID:3muLrZRS
朝　なし
昼　サンドイッチ(250)、ウイダーｉｎバー(100) 計350kcal
夜　アイス(50)、コーヒー牛乳(100)、刺身(100)、ビッグマック(555)、堅あげポテト(320) 計1025kcal

本日の摂取カロリー 1375kcal
食べ過ぎました。反省してます。
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 22:13:11 ID:yDswk9d9
食べすぎってより･･･野菜は？
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 22:58:06 ID:2O4vWYvC
食べすぎってより、野菜はってより、食べ合わせ悪すぎじゃないか？
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 23:39:30 ID:sEmlgvgt
>>638
岡田斗司夫さんみたいに脳機能障害になってからじゃ遅い
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 23:40:33 ID:sEmlgvgt
>>640
> 夜　アイス(50)、コーヒー牛乳(100)、刺身(100)、ビッグマック(555)、堅あげポテト(320) 計1025kcal
なんだこりゃのひとこと
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 23:44:05 ID:RwhhA/HS
>>640
あなたは太る努力を相変わらずしているねw
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/07(土) 23:51:52 ID:1mO2t9h7
>>640
>>270
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 00:35:34 ID:pZZUpn0c
↑何か問題あるのですか？？？
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 01:27:17 ID:Gw/ZpXSF
>>640
救いようのないバカ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 01:38:23 ID:hJeMERRb
岡田さんはカロリー制限
ツラくなかったのだろうか
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 01:57:37 ID:anASe7R5
>>649
相当ツラかったんじゃないの
狂っちゃったじゃん
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 02:07:40 ID:EW3Ef6yn
つらいからポテチに水掛けたりしてたんじゃね？
楽勝なら何回かに分けて食べれば良いんだし。
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 02:32:24 ID:q4H7g1IH
>>648

バカはてめえだバカ
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 02:43:24 ID:pZZUpn0c
>>648
デブのテメーは死ね！
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 03:19:29 ID:Gw/ZpXSF
バカは文体が同じだからID変えてもまったく意味無いぞ
卑怯者のクズブタ人間野郎ｗｗｗ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 03:38:09 ID:anASe7R5
キチガイがキチガイを呼ぶ状態だなあ
デブのキチガイがやせても
やせたキチガイになるだけで
意味ないぞ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 03:46:47 ID:Gw/ZpXSF
つまんね
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 06:42:43 ID:CsgowkNg
これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 08:45:51 ID:MY9I+X9U
アンチなのに、わざわざ相手のフィールドに文句言いに行くのは
頭の悪い人だと茂木さんの本に書いてあったなぁ・・・
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 08:48:45 ID:anASe7R5
>>658
４億円も所得があったのを忘れちゃうのは
頭のいい人とは思えないなぁ…
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 08:51:11 ID:MY9I+X9U
www
かっこ良く切り返したつもりなの？
バカなんだねwww
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 11:50:27 ID:DUtSTygn
何と言われようと痩せた者勝ち。
あれこれ理由つけて痩せられないヤツはただのデブ。
こんだけハッキリしてる板も珍しいよなｗ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 12:53:18 ID:xH7Esw9V
朝　ヨーグルト
昼　ソーメン
夜　なし

計750kcal
本日のカロリー摂取終了です。
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 22:15:15 ID:xH7Esw9V
水2Lも飲めない＞＜
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 22:32:12 ID:G4GE58yV
できないこともないけど貧血ひどくね？
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/08(日) 22:35:11 ID:huNSf3ee
>>663
水を２リットルも飲むなんて江戸時代の拷問なんだよね
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 01:09:36 ID:OIm782ek
夏だし１まん歩もテクテクしてたら余裕で飲めるんだが……
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/09(月) 02:02:18 ID:DbeWUjz+
↑
ダミアン
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 20:07:11 ID:FFyhS8+4
今月頭から離陸して119→116
ペース早いんだか遅いんだか良くわからんけど頑張るぜ！
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/10(火) 22:52:50 ID:tPryF5OX
>>668
巨は初回ボーナスが大きいよ。
下手にペースダウンしようとせず、かつ無理をしないように頑張れ。
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 00:40:01 ID:r9X5KUSF
実際、自分の周りでは途中挫折してリバった人の方が多いので
そのリバ具合を見てると、始めるのが怖くなるんだよな・・・
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 03:24:33 ID:N3daD8rs
>>669
デブの下半身はすげえ筋肉だからな
それが落ちちゃうと途端に基礎代謝が減る
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 11:19:54 ID:JB6KxfFG
>>670
言い訳にもほどがあるｗ

あなたの周りには標準体型の人もいるよね？
その人たちと同じ食事・同じ運動強度の生活に改善すれば
時間はかかるけれど同じ程度の体型になれると思うよ。
何事も、下を見ていたら進まないよ。
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 11:57:59 ID:b3CmfwVl
レコダイは食生活の把握＆改善以外何物でもないからな。
20キロ痩せてみて
他の人とおなじだけ食べてるのに自分だけ太りやすいなん病的なもの以外無いと知った。
食事は同じでも缶コーヒーがぶ飲みとか。

リバるのただの食い過ぎｗ
どんなダイエットでも同じ。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 12:07:01 ID:N3daD8rs
>>673
> 20キロ痩せてみて
> 他の人とおなじだけ食べてるのに自分だけ太りやすいなん病的なもの以外無いと知った。

カロリー不足による脳機能障害オソロシス
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 12:09:21 ID:JB6KxfFG
>>673
そそ、どんなダイエットでも同じ。
特にレコダイは「記録しただけで痩せる」わけじゃなくて
記録から自分が何を読み取ってどう変えていくかがキモ
だから、レコダイは痩せないとかリバると言ってる人が
いるとしたら、それは自分が何も読み取れず変えられな
かっただけの話だ。
↑岡田式ではなく、レコダイという手法についてね。

要は生活改善以外の何物でもないので、一番リバウンドし
にくいダイエットだと思う。
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 12:10:15 ID:JB6KxfFG
>>674
「て」が抜けてるだけじゃない？
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 12:19:57 ID:r9X5KUSF
20kg痩せたら、171cmで43kgになってしまうし
そこまでは望んでないよ…
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 12:31:40 ID:JB6KxfFG
>>677
うーん、いろんなことが噛み合ってないようなｗ

肥満ていうのは特異体質や病気の人以外は、生活
（食事や運動）が本来あるべき正常な状態から
逸脱している為に、結果として体型も異常を来す
という現象だと私は思っています。

なので、他のトンデモダイエットの場合は知りま
せんが、レコダイのように生活そのものを見直す
ダイエットでそこまで極端に減量するということは
ちょっと考えにくいですね。

とりあえず痩せたいなら生活改善してみてから、
あれこれ悩んでみたらいいんじゃない？
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 12:50:09 ID:+Pt8pNaH
電車通勤やめて車で通勤するようになったんだが
今までより100kcalぐらい摂取量を減らしたほうがいいかねえ
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/11(水) 13:28:22 ID:KYXkWZT6
一月に体重の5%以上減らすとリバウンドしやすくなるらしいから気をつけたほうがいいぞ

あんまりカロリー減らしすぎると筋肉分解して補おうとするから急激にカロリー減らしすぎない方がいいと思う。筋肉量が測定できる体組成計おすすめ。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 11:24:33 ID:WoxYzums
身長が176で体重が83.5後1キロやせたいが、なかなかやせないです。
水泳とジョギングたまにしている。おおざっぱにレコーディングしています。
やはり自分の判断と決断が大事か、81くらいにならないかな
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 11:42:09 ID:+kWiOzPB
>>681
おおざっぱじゃ殆ど意味ないですよー。
そして運動も悪くないけど、要は食事だと思う。
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 12:01:08 ID:E7j4aV9Q
>>682
> >>681
> おおざっぱじゃ殆ど意味ない
糖質も脂質も炭水化物もカロリーでひとまとめなんだから
食い過ぎデブ用のおおざっぱなダイエットだと思う
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 13:22:12 ID:xhwmeBlI
まずは体重と体脂肪だけは毎日測定して記録することが重要だと思う。

食事に関しては最初から全部レコーディングしようとすると
挫折する可能性が高いから、印象に残った食事とか、食べた記憶があるものとか、
とにかく自分ができる範囲内での記録でいいと思う
ルール設定を甘く、必ずできるルールにするのがいいと思う
　↓
すると体重、体脂肪ってけっこう日によって変動することがあるって事実に気づく
　↓
前の日に何を食べたら減ったり増えたりするのか気になる
　↓
次第に食事の記録が細かくなる。スーパーやコンビニとかで売ってる
食品のカロリー表示を見るようになる
ex.くずきりとこんにゃくのカロリーが2ケタ違うのにびっくりした
　↓
無意識に食べてた、美味しいわけでも、好きでもない食事、おやつ、飲み物の
存在に気づく。この時点ですでに体重が減ってる。
ex.カップ焼きそば大盛りと牛乳のコンビで1500kcalもとってることが判明。
　 こんなみじめな食事で高カロリーとるならもっといいもん食べようとか
　 考え始める
　↓
好きなものはがまんせずに食べるが、まずいものは食べないとか、
同じ味ならカロリー低いものに変えていくようになる。
ex.唐揚げは揚げたての美味しいものしか食べないとか、
　 アイスはハーゲンダッツとかの高級品しかたべないとかして、
　 結果的に高カロリー食品を摂取する機会をへらしていく
　↓
痩せていく喜びのあまり、どんどん記録が細かくなり、
自分が口にいれるものは全部記録するようになる
カロリーはわかるものに関しては記載するが、無理に全部は書かない

俺はこんな感じでレコダイして意識改革した。だいたい2年かかった。
32才　167cm　77kg→59kgの減量に成功
岡田もブログで書いてたが、自分が必ず勝てるルールを設定するのがいいと思う
そのルールで勝ち続ければ、自信がついてどんどん高みをめざそうと
思うから
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 14:11:21 ID:WoxYzums
どうもありがとう。君はいいやつだ、またきます。
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 15:20:23 ID:DOhIb3qW
しかし古本屋に行くと、１０５円の棚に２冊
普通の３５０円で２冊売ってた、他の古本屋でも１０５円の５冊重ねて売られていたぞ
どういう意味を持ってるんだろう？
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 16:40:20 ID:E7j4aV9Q
>>686
高いのは痩せた人が売りに来たやつ
安いのはデブが売りに来たやつ
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 16:46:59 ID:nKSRFyGP
50万部売れた新書だからそりゃ一定数は（かなりの数は）そうなると思う。
レコダイ失敗者（不向き）、成功者、両者に不要な本になるからねえ。
俺は読み返すのが好きだから一応持ってるが……
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 17:42:28 ID:dhK8jqbP
>>681
まだまだ、デブじゃん。何キロ痩せたんだ？
大雑把に記録だったら、カロリー制限もしてないんだろ？

本を読んでないなら、読んでみな。
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 18:11:01 ID:JJVyHlbp
>>686
>>293によると帯があって汚れてないのが350円らしい
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 20:43:59 ID:piUOjZOj
まぁあのオビの写真がないとダイエット本とは思えない地味な新書だからね。
タイトルにダイエットって入ってないし、あのタイトルだけ見たらデブのヒガミ系
エッセイかなんかかと思うよな。
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/12(木) 23:57:51 ID:lM843py4
>>684
どうでもいいけど、どっちみち170cmないようなどチビなわけでしょ？

ダイエットしようがしまいが、身体に欠陥がある事実はかわりませんよ。

どこか地方でシャコタン人生送ってください。
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 01:37:25 ID:hsl6i4Ht
>>692
ｲﾀﾀ…
お前という存在自体が欠陥品だろww
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 03:13:07 ID:qCExc/cb
170cmない男って、デブでもそうじゃなくても、生きてる価値ないと思う。
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 08:46:40 ID:UwB3Qyp6
ビールの中生200キロカロリーを意識できるようになっただけでも収穫だわ。
一晩で15杯とか普通に飲んでたからな昔は。
これだけで3000キロカロリーだろ。
週４ペースで酒のんでて、毎回15杯前後はビール飲んでる訳だから
週に12000キロカロリーもビールだけで摂取してたわけだからな。
そら太る訳だわな。
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 13:48:34 ID:Obj1Xivt
昨日体重はかったら82.8。今日リバンドしたら意味が無いかなぁ。
明日も頑張るヨン。つまり、0.7の減か
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 13:54:02 ID:ToudcMLn
>>694
156さんdisってんの？
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 20:14:06 ID:HNsIG+gm
5月に始めて20ｋｇ痩せたよ！
今までどれだけ食ってたんだろうなと思った。
工夫すればちゃんと３食満足に食べても痩せるんだね。
あと１２ｋｇ痩せたら標準体重だよ。頑張る。
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/13(金) 20:33:49 ID:QfrEqpb9
うらやましいやつめ・・・！
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 12:28:54 ID:dKQToi9H
標準より32キロオーバーか
どんだけの怪物だよ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 14:55:24 ID:e8vVf7nO
結局レコダイはデブが標準体になるためのものだよな。
１日1800キロカロリーを目安にカロリー摂取をするようにしたら
あれよあれよと言う間にＢＭＩ値22の健康体重になった。２ヶ月で84キロから64キロの20キロ減
ただ、それ以降は変化しない。
仕組みから言ったら1800キロカロリーを摂取し続けてるわけだから
一定の体重まで落ちたらそれ以上減量できないのは当たり前だけど。
芸能人やモデルのような美容体重を目指す人はやっぱり食事制限しつつ運動しなきゃムリだろう。
俺は健康のためにダイエットしたタイプだからレコダイは役にたったけど
シェイプアップ的な要素を求めてる人は役に立たないと感じるかもな。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 15:09:18 ID:60CdS84a
アメリカのチアリーダー達なんか
毎日何時間も練習をしまくって体力使いまくって
1日にリンゴ1個とカップ一杯のヨーグルトっていう生活
少しでも体型が崩れるとクビになるからだってさ
美容体重を維持し続けるってことはそういう事だ
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 15:41:38 ID:CHJ3XBQk
私はレコダイだけで美容体重まで到達したけどな。
特別な運動習慣がなくても細身な人は世の中にたくさんいる
わけで、決して無理難題ではないと思う。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 15:55:57 ID:60CdS84a
細けりゃいいなら食わなければいいだけでバカでも出来る
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 16:30:26 ID:4pDYcYUi
>>704はあ？
肥満脳の浅い考え方をありがとうございます
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 16:44:32 ID:60CdS84a
>>705
あんた、誰？
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 17:05:21 ID:e8vVf7nO
>>703
まぁ、レコダイだけで美容体重に突入出来るか否かは個人の体質によるのかも。
持ってる筋肉量や骨格なんかも絡んでくるからねぇ。

俺なんて、BMI22の体重で既に体脂肪率一桁だからな。
だいたい、男でBMI22を下回ってる奴の大半は筋肉ないキャシャーンばっかだし。
アバラ浮いてる男とか気持ち悪くないか？

女は判んないけど。
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 17:09:21 ID:60CdS84a
２ちゃんの全ての板に共通した特徴

「携帯からの書き込みはほとんどが読む価値が無い」
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/14(土) 19:32:13 ID:385ou4cH
カルト社員乙
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 12:25:00 ID:82/XK/ak
>>707
>>703ですが、男性はBMIだけじゃ何とも言えませんね。
個人的には男性は、筋肉しっかり、脂肪もほどほどで、ほのかに脇腹プニってるくらいが好きなので。
あ、自分の脇腹は許せませんがｗ

私は肥満歴3●年の筋金入りピザで、体組成計の基礎代謝表示も920kcalと、決して痩せやすい体質ではないです。
運動やトレーニングはしてませんが、バス移動→徒歩・エレベーター→階段は続けてます。
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 14:29:15 ID:lUy7+CCS
昔はレコーディングが苦痛だった。
こんなもんしか食べていないのか、と寂しくなったから。

今回このスレと岡田氏のサイトの序文を読み再チャレンジ。
携帯サイトを利用してゆるく楽しくやっている。
痩せるために、だけではなく「飲酒がどうからむのか」と目先が変わったからかなと思います。
まだ10日あまりですが楽しく続けられるように頑張ります。



712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 23:13:21 ID:5SPjJYKv
ダイエットって苦痛が必ず伴う
食事制限なら空腹という苦痛
運動なら体動かすという苦痛

前者は際限がない苦痛（運動苦痛より大変かもね、短期ではないから）で精神的に持続的に参りまくるで
代謝おとしまくりで痩せなければまた小食にしなければならんね、なんかこう書いてたら体に良い事あるの？＞巨以外

後者は運動した時だけ苦痛と感じるが終わったあとは爽快感が
くる（例えば、筋トレ、ジョギングとか趣味にしてる人とかね）で健康的。これに食事管理程度でいいでしょ

苦痛は痩せるための必然の代償だから頭良くどちらの苦痛を選ぶべきかが大事じゃないかな。
まさか専門家ではないダイエットエッセイを信じるなんて頭の悪さはないよね？

そういうひとは、風邪引いたときに病院いかずに、カルトに風邪直してくれると信じて悪化する人と同じかなと




713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/15(日) 23:20:06 ID:uEHGwN6Z
>>712
世の中の標準体型や痩せの人が皆、苦痛に満ちた
食生活を送っているわけではないですよね。
食事制限ではなく、食生活を改善してあるべき
形に修正すると考えればよいのでは。
間違った食事制限は苦痛が持続するかもしれない
けれど、食生活を改善しちゃえば最初はちょっと
だけ我慢が必要だけど後はすっごく楽ですよ。
そしてこれが、本来の食事・体型だということが
分かると思います。
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:01:50 ID:oszPzX5q
俺は体を動かすのが子供の頃から大嫌いなので、
レコーディングの方が全然楽だった。
8ヶ月で30kg落として今は175/64を半年以上キープしてるよ。
以前はジムとか無理にやってみたけど1ヶ月持たないで飽きたし。
痩せ切ってしまえば2500calくらい食べても
減らないだけで太らない。
ダイエットは続けられるかどうかだから、
自分に合うものをやればいいんじゃない？
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:03:57 ID:pFQ7eueU
社員がこぞって湧いてきたｗ

理屈だけ合ってるっていうやつですね。そして本には壮絶な飢餓感に襲われるとかいてあります
ダイエットには苦痛が必須なんですよ。１３万払ってただ働きさせられる人はそれでいいと思います
基礎代謝無視理屈は信じられません

ネットで食事制限だけだとダメだよと検索たくさん掛かるのにわけわかめ、それとあなたの公式掲示板が物語ってると、
人間そこまで頭悪くないよ、古本屋でもその結果でてるしね。本当に役に立って健康的に痩せたら売らんよ、

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:07:02 ID:D9UiZBLa
>>712のダイエットは楽しくないなぁ。
ダイエットは苦行でも苦痛の選択でもないよ。
まぁお酒控えるのはちょっとアレだけどｗ
それに運動もニガテだからアレだけどｗ
でもカラダが変わっていくのは楽しい。やっとその事に気がついた。
もうビール腹とは言わせない！と言える日が楽しみです。




717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:07:34 ID:/wgCSqf2
ダイエットに苦痛は付き物っていうのは100％同意。
結局楽しては痩せられないよ。
消費カロリー＞摂取カロリーにしなきゃ永遠にそのまま。

体動かすか食べるの我慢するか、
あとは外科手術で脂肪吸引くらいしかないわな。

食べるのが楽しみな人は運動すべきだと思う。
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:12:57 ID:oszPzX5q
あ、ID変わってるが>>717は>714です。
俺は運動するくらいならその分カロリー取らないんでｗ

でも運動が苦痛じゃないならやった方がいいとは思う。
決してレコダイが一番ではないよ。
要は自分な性格に合うか合わないかだけ。
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:21:29 ID:pFQ7eueU
ああ・・・もう壊れてるんか？社員はこれだから釣るのがおもろい
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:22:16 ID:E1tFjUGV
デブの運動は、心臓や間接などへの負担も大きいから怖いな。
逆にむしろ、安易に運動すべきではないとも言える。
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:28:02 ID:Vnc1+Tz6
食べるのは今でも大好きだけど、嗜好が変わって脂ものや甘いものが苦手になった。
なので毎日おいしくご飯食べて痩せられてるよ。
食事改善=苦行な人は気の毒だと思うし、リバウンドしやすいんじゃないかな。
何度も書くけど、世の中の細身な人が全員運動習慣があるわけじゃない。
食生活をまともにして、ほんの少し生活強度を上げれば、ゆるゆると体は本来あるべき状態に改善される。
変化がゆるやかなほど維持も楽だしね。
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:34:48 ID:oszPzX5q
>>719
体に悪いと思うならやらなきゃいいだけじゃん。
別にレコダイが絶対体に良いとも思ってないし。
ただ脂肪肝が取れたり各種数値が正常になったから、
俺の場合は前より確実に健康を取り戻したけどな。


>>720
痩せても嗜好は全然変わらないな。
今でも揚げ物とか肉が大好きで、野菜は嫌い。
でも食べる量がセーブできるようになったから、
良い習慣が身に付いたと思う。
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:35:32 ID:pFQ7eueU
本当カルト手法と変わらんよね
不安つかって巨は歩く運動でさえ体を壊しかねん！って、

本当カルトだ、TVでアメリカのダイエット番組見たけど、巨で歩く運動してたの見たな

単発襲来でいいお！肥満学会のサイト見て物事言ってくれ、そして食事制限だけでもOKの臨床され実証されてるの？ｗ
されてもいないのに、口だけじゃ駄目だ！医療関係のソースもってこい！食事制限だけでも大丈夫だというな！

そんな馬鹿な話ないけどねｗあったら、この本が出される以前に使われ一般化されてるよ、頭使えよ本当にもう、
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:44:48 ID:E1tFjUGV
え、岡田も１万歩のウォーキングを日々やってたんでしょ。本読んだのかね。
１万歩って普段運動しない非デブの一般人でもけっこうなものだと思うよ。
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:48:16 ID:oszPzX5q
なんだ、>>723って単なる文盲だったのか。
誰もレコダイやれなんて強制してないし。
いくらでも本格的な運動して
健康的に痩せればいいじゃん。
そもそもソースとか一般論の話なんて、
いくらしたところで自分が痩せなきゃ馬の耳に念仏。

合わないなら他のダイエットスレ行けよ。
ひたすら粘着してネガキャンとかマジうざい。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 00:59:49 ID:Vnc1+Tz6
学会とかどうでもいいよ。
答は自分の体が出してくれてるもんｗ
それで十分じゃない？
逆に自分の体に反映されない理論なんて何の意味もないわ。
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 06:26:05 ID:jqorILcI
これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 07:11:26 ID:+zpE6JTq
とりあえず体重減らしたいのが目的だからいいんだよ
美容目的でこんな本読むやついない
１年で５０ｋｇやせたという甘い文句に惹かれるようなとんでもないデブには画期的なメソッドだよ。
ソースは俺。ダイエットする気なかったけど標準体重まで減らしたからな。－４０ｋｇな。
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 09:07:45 ID:QMkOlg5m
しかしー30㎏で標準体重なんてところまで、よく太れるよな？
普通の人はそこまで太るのも、逆に難しいと思うのだが
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 09:34:10 ID:xf8pbnE7
1年5キロ太るだけで6年後は+30キロだぞ
一般的な中年太りでも余裕なレベルだろ
加齢で基礎代謝が落ちるだけで達成可能
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 09:46:53 ID:QMkOlg5m
だから1年で5kgづつ6年間、太り続けるのも難しいの
太るほうだってホメオスタシスがかかるのだから
過食症レベルでもなければ、なかなか出来ないと思うわ
巨デブの人と食事をしても「よくそこまで食えるな」というくらい
食っているのを見ると、逆に気持ちが悪くなることがあるよ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 11:49:39 ID:Y/wwsrFW
>>722
> 痩せても嗜好は全然変わらないな。
> 今でも揚げ物とか肉が大好きで、野菜は嫌い。

自分もそうだな。嗜好が変わったと言う人は多分そう思い込んでる、もしくは
そう思いたいだけのような気がするな。
実際にそうだから仕方ないというならそれでいいとは思うけど。
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 15:58:39 ID:BNYOpSQz
>>731
酒飲む機会が増えて代謝も下がり始めてるのに
食生活を昔のままにしてれば30キロぐらい簡単に増えるよ。
アルコールを分解する際に、血糖値が下がるそうだ。
血糖値が下がると空腹を感じる。
結果、つまみを食べて必要のないカロリーをとる。
酒飲んだ後にラーメン屋に行きたがる奴はこの典型。
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 16:52:27 ID:SdfodV0F
今日痩せてる人が　牛丼特盛玉子注文してたよ

これ1食しか食べないのか？
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 17:58:35 ID:cJVKKMbp
>>732
油ものや甘い物が食べられなくなったわけではないが
少量でもういいや、という感じ。
お米のご飯をしっかり食べているとそうなる。
これは私以外に言っている人をよく見かけるね。

思い込みなのか、思いたいだけなのかとかはどうでも
いいよ。実際楽して、おいしくご飯食べて苦痛なしに
痩せられればオッケーでしょ？ｗ
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/08/16(月) 19:53:01 ID:q/lGiLak
>>684
巨ﾃﾞﾌﾞが偉そうに言ってるなよｗ
巨ﾃﾞﾌﾞが標準体重なんて誰だって出来るんだよ。別に偉くもなんともないからｗ

自分、身長マイナス１１４から１１５くらいのＢＭＩ１８～だけど
ＢＭＩ１７にするのに最終的にﾋﾞｰｶﾞﾝとかｽｷﾆｰﾋﾞｯﾁに行くことにしたわ。

極端なﾔｾ目指すのならそのくらいじゃないと駄目。
ｽｷﾆｰﾋｯﾁはﾓﾃﾞﾙが書いた本でｶﾞﾘｶﾞﾘのｳﾞｨｸﾄﾘｱﾍﾞｯｶﾑも愛読してるくらいだから。

本を書いた教祖様の体型を見て、ダイエット選ぶしかないよ。最終的に。

岡田さんの本はいい本だと思うよ。

でもダイエットに完璧とか１００％ってのはない。

お菓子食べながらきれいにやせられるわけがないからねｗ

そりゃ巨体が標準になるのはお菓子だけでも可能だけどね。
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/16(月) 21:51:19 ID:Y/wwsrFW
>>735
そう。普通は食べる量が減るだけなんだけど、食べると気持ち悪くなるとか、
見るのも嫌だとか、良くあんなの食べてたなとか、他のスレとかでも見かける
からさ。極端な意見はデブより見苦しいと思ってね。

> 痩せられればオッケーでしょ？ｗ
おっしゃる通り。w
738 ：734：2010/08/16(月) 23:53:49 ID:pvPX9cWU
直接聞いたほうが良かったかな
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 00:01:44 ID:rJXPLEeC
先輩方すまない。今夜は脱落だ。
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 05:49:04 ID:o0CBJABS
>>736
テレビに出るわけでもないのにＢＭＩ17とかバカだな。ＢＭＩ20を下回る体重は不健康体だよ。

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 07:00:04 ID:QX9EhuYw
言えてる。
子供も出来ずに中年を過ぎたらひからすでにひからびたババアで
将来は骨粗鬆症で骨折しまくって寝たきり生活
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 07:15:22 ID:EKtYojrn
>>733
だから30㎏なんて簡単に増えないって
簡単に増えるなんていうのは、おそらく過食症の人くらい
そういう人は今後も激しい体重の増減を繰り返す可能性が高いから
たとえ今は痩せたとしても、今後も注意し続ける必要があるよ
アルコールなんてそのカロリーなんて大したことがない
メシの量を減らしたりつまみを食わなければ、簡単に体重は減る
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 07:55:28 ID:QX9EhuYw
憶測の思い込みを根拠に断定する馬鹿
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 08:04:37 ID:EKtYojrn
バカに馬鹿と言われてもねｗ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 16:30:18 ID:TQ9KS4y9
結局食生活なんて本人しかわからないんだから
自分自身が何とかコントロールするしか道はないんじゃないのかな。
ベッカムのカミさんの事なんてベッカムだってよく知らないんだろうから、
赤の他人があれこれ憶測で決め付けてるんじゃ、まあやせるのは程遠いだろうね。
基準になるのは自分自身の経験だけだから。
その意味でも紙に書くって言うのは効果あると思うね。

ちなみに俺はＢＭI20切ってるけど、超健康だよ。
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 16:33:27 ID:TQ9KS4y9
自分自身で経験したことは自身を持って言ってもいいと思うぜ。
少なくとも本人にとって事実なんだから。
ただ、ネットに書いてあったことをさも事実であるかのように根拠にするのはどうかと思うぜ。
新聞も、テレビもね。
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/17(火) 19:53:41 ID:gOK40GQx
>>737
>>735だけど、私もそれらの声に通ずる感覚はあるな。

お菓子や揚げ物は一人前全部食べたら気持悪くなるからほんの少しで
十分だし、それも積極的に食べたいとは全然思わない。
白米や和食中心で薄味の食事に慣れると味覚が鋭くなるのか、甘味や
脂っこさを今までの何倍も強く感じるようになる。その結果、嫌悪感
までいっちゃう人がいるのは理解できる。
あとは、そういうものを無自覚に自堕落に食べ続けて太っていた過去
の自分への嫌悪感も当然あると思う。
それも自然な感情なんじゃないかな。

岡田が本の中でビッグマックを1/6だけ食べて捨てる話を書いてたと
思うけど、捨てる為に買う行為の是非は置いておいて、言いたいこと
は何となく分かる。
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/08/17(火) 23:27:50 ID:3GzfWqS7
ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞはｸｽﾞﾌｰﾄﾞだよ。
ｼﾞｬﾝｸを食べればｼﾞｬﾝｸな人間になるよ。

だから6分の１だけ食べて捨てるのなんて全部食べるよりずっといいではないの。
ｽﾅｯｸ菓子もｱｲｽｸﾘｰﾑも捨てていいんだよ。カラダのためにならないんだから。
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/18(水) 05:15:28 ID:LQSMse9/
>>748
最後になって急にカタカナを全角にした理由はなぜ
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 12:51:51 ID:2LPulkHI
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 13:45:47 ID:UCRos+iE
本買った。本編早速読むよ！
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 14:57:07 ID:UCRos+iE
面白かったよ。読んでよかった。
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/19(木) 15:05:07 ID:plPMVb+v
2200万も分捕られれば、もっと食費削って痩せるかもな
干物になっちまえ
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 09:48:54 ID:l5U2+lN4
なぜ助走で痩せるのか？
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 11:21:32 ID:fnKQXJe6
レコーディングダイエットを始めて、他人の食生活が気になり始めた。
一緒に飯を食う人を観察するうちに細身の人の食生活に共通点をみつけた。
それは夕食時に細身の人達は炭水化物をあまり食べないという事
コンビニで弁当を勝手も、細身の人は米を残す
おデブさんは同じ弁当にオニギリ２個とかプラスしている。
飲みにいっても焼き鳥や揚げ物をチョイチョイつまむのが細身の人
お茶漬けや蕎麦でシメるのがおデブさん
細身の人は細身の理由がおデブの人はおデブの理由があると痛感しました。
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 13:00:29 ID:vE93qQkP
何故大食いの人は痩せてるのか

教えてくれ
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 13:49:39 ID:s1bZjtQb
食事の回数が少ないからだろ、朝から何も食べてなくて馬鹿食いとかしてやせてる人はよくみた。
逆にデブは常に何か食ってるから食事は特別たくさん食べるとは限らない。でもトータルで見たら確実にデブのほうが高カロリーなんだろうな。
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/20(金) 14:55:22 ID:Md/qT8RB
ありがとう
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 11:24:55 ID:JTTbWtBj
カロリー計算しながらレコダイやってるんだけど、
一日1200kcalだとストレスで泣けてくる…運動は少しやるけど苦手。
みんなどれぐらい食べてる？
20代後半女、154cm　55㎏
10キロとは言わない。あと5キロ落として健康的なぽっちゃり体系になりたい(>_<)
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 11:34:53 ID:+wVFtCxH
>>759
カロリー制限始めてからの期間と減量ペースはどれくらいだ？

減量ペースが落ちても良いなら、カロリー制限を緩めて構わないんじゃない？
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 11:42:01 ID:+wVFtCxH
追加
カロリー制限前は何kcalくらい摂ってたの？
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 12:09:07 ID:JTTbWtBj
カロリー制限前はたぶん1500～1600kcalぐらいだと思う。
仕事は事務職で全然動かない。週１趣味でダンス教室通う程度の運動。
5～6月に食事制限で3キロ落として(58→55)、
7月から8月中旬まで休みつつ(一日1500～1600kcal摂取)55～56kgをふらふら。
で、また再開したんだけど、－300kcalで食べられるものがだいぶ減ってストレスがピークです(;_;)
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 13:05:02 ID:6J1cYAl+
>>762
8月中旬から再開ってことは盆休み前後から再開、一週間から10日くらいですよね。
そんなにすぐ数字には出ないのでは？逆にでる方が問題かと思います。
女性ならではのリズムもあるしｗｗ
ちなみに自分は昨日一日体調悪かった。食べて今日は順調。

-300は、毎回の食事を少し減らしてみればいいのではないでしょうか？
ご飯を一口分減らす（一食お粥にしてみる）煮物を一個減らす、気になる調味料を少し減らす、おやつは誰かと分ける、などなど。
ストレスになる減らし方ではなく、減らすことを楽しむように心がければいいかと。

ダンス教室に通われているなら動くのﾏﾝﾄﾞｸｾってタイプじゃないでしょうし、
自宅でも何かすぐ始められるのでは？
長い目でお互い頑張りましょう♪








764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 15:56:55 ID:uB4TK46Q
ここみたいに賑わってないmixiレコダイコミュだけど
あたしは人が食べてる物を見たいから、そこの食事記入トピも見てきた
自分ではあんな所に書かずにもっとちゃんとした所で記入してるけど

見てて思ったけど、あんたそれで痩せるわけないでしょっぽい人たちが・・
栄養バランスひどすぎ、カロリー計算まちがってるんじゃないのっぽい人たち
甘い物が中心の人や、朝抜いて夜ドカ食いとか
まあまあやれてる人たちもいたけど、ぜんぜんな人のほうが多い
思ったんだけど、栄養学を学ぶほうが先かもしれない
無知は恐いよね
あれじゃ痩せないし、痩せてもリバる
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 16:06:10 ID:LrKHr3MY
>>764
そこに限らずこの板だってそういう人の方が多数派な気がｗ
レコダイは単に、食生活を見直す手法なだけであって、どう
見直してどう改善すればいいかは、実行する人次第だからね。

おっしゃるとおり、栄養学（というほどたいしたものじゃなく
ても、食事についての基本的なこと）に無知な人がレコダイ
やっても正直無意味だと私も思います。
量だけ減らして一時的に成功してもすぐリバる。
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 16:29:57 ID:uB4TK46Q
>>765
あたしはレコダイ始める前、はずかしながら身長１５６／体重６４
かなりのデブでした
職場の健康診断で中性脂肪と赤血球？？多くて、血液どろどろかなって
はじめたんですね
それから１１ヵ月で体重５２、欲を言えば４６や４７になりたくて継続中
血液は中性脂肪は２けたになったけど赤血球がなんかまだ多め・・

ダイエットでリバった人を何人か見てきたから、絶対リバりたくない
そう思って勉強しました
成人病の人が買うような？？食品成分表も買いました

そこそこの知識がつくと、つい余計なお節介を言いたくなります
みんな知らない人に言われたくないだろうから、本人に言うことはありませんが・・
勉強しないと成功しませんよね
これはレコダイだけじゃなく王道もそうだし全てそうだと思うけど
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 17:38:40 ID:+wVFtCxH
>>762
キチンとレコダイのステップを踏んでないようだね。
あれは、生活習慣の傾向を炙り出すのに有効なんだけどな。
カロリー制限の休み中も記録は続けてた？

まぁ、減量ペースから平均消費カロリーは1400～1600kca/日程度で間違ってない。
続かんと仕方ないから、摂取カロリーを1400kcal/日まで戻してみたら？
もちろん、減量ペースはがくんと落ちる。（0.5kg/月以下）
1年掛けて5kg痩せるつもりで。

で、記録を読み返して「ここはあれにすれば○○kcal減る」とか考えながら、
収まるようなら少し減らしてみるとかすれば良いんじゃないか？
ダイエットを短期間で苦しんでやるんじゃなく、一生続けられる食生活に改善するのが肝要。
今は暑いから勧めないが、涼しくなったら（例えば通勤時の）歩く距離を増やしてみるとか。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/21(土) 20:25:22 ID:6J1cYAl+
>>765-766
無知は怖いとか、見直して改善するってことを
気づかせてくれるのがレコダイと自分は思っています。
実際に過去のレコダイは続かなかった。
リバったとかではなく書くのが嫌になった。書いても何も変わらなかった。

今回は体調悪くしたことで痩せるのも体力がいると気がつきました。
これまでのダイエットにはなかった発見です。
減りすぎている体重を戻しつつ維持につなげる？？なんてねぇ・・・

それより何故書き込みの下にスペースが空くのか知りたいわｗｗ



769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 11:37:22 ID:TBBtgM4N
>>764
私もﾐｸｼのｺﾐｭにも入ってるけど、あぁ～～んな糞ﾒﾆｭｰ見せられてﾓﾁ下がらない?

食事ﾄﾋﾟ、なぁ～～にあれｗｗｗ

参考になる人なんて1人か2人だよ。

ｷﾁﾝとやろうとしてる人はｲﾗつくだけだから、ｽﾙｰしたほうがいいよ。

人間より豚のほうが多いからさ。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 13:49:30 ID:5tL6a+gH
ひとり暮らしの人は自炊すると
ついついエサになりがちだからなあ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 14:52:42 ID:vAyot9bo
>>759
これは巨用だから、この方法はあなたに合わないと思うよ。
王道の運動で苦痛で痩せたほうがいいかと、今の空腹感の苦痛は精神的にきついのすっごくわかる。
ところで運動って嫌だなとか思うかもしれんが、運動したあと爽快感あるし、その苦痛も運動した時だけ、
空腹感できつい食事制限より基礎代謝増やす運動の方がいいかと

物事、何かを代償しないと得られないんじゃないかな？空腹の苦痛はどう健康に飛び火するか分からんからカロリー制限カロリー制限で
不健康にしないようにお祈りします。この本に書かれてあるように、飢餓感が半端ないらしいし、
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 15:24:26 ID:vAyot9bo
それと、自分も事務系で体動かさないんで、空腹で仕事ミスるの嫌なので、自由業の人ならいいかもしれんけど
まぁ１年やったけど、１日の摂取カロリー割らないと、これ以上痩せないと思って、空腹のストレスを犠牲にしないで
その犠牲を運動に替え、今は大学時代のころの体重になれ、結果４ｋ痩せれた！（・∀・）筋肉も付き冷え性もよくなり
体動かすって大事なんだなと、。しかし、巨の人にはこの本は有効なのかも？普通ポテチ食わなければ買わないでいいだけなのに
買って、水で流すとか、バーガーちょっと食べて捨てるとか・・・・・・・・巨の人って大変なんだなと
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 20:34:11 ID:R+GgWlht
最近何食べたか日記付けはじめたけど
食べる量より普段の日の食費が高すぎることに驚いた
いままで毎月いくら使ってたんだよって感じで
ダイエットと共に家計の見直しもできてよかった
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 21:02:36 ID:BgWnbrdW
これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/22(日) 22:11:41 ID:KO4kXuV2
と、あらゆるダイエットに失敗したブタ人間が言いました
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 08:02:30 ID:jg2aqYb4
数㎏落としたい人にとっても、充分参考になると思うよ。
自分は目標－5㎏だったんだけど、この方法で達成、維持中。
食事記録をつけるっていいことだ。
栄養バランスに気をつけるようになったし、773さんが書いてたような効果もある。
自分も菓子やジュースを買わなくなったからね。
ちなみにウォーキングもしてる。
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 09:43:34 ID:4dDsX/jb
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/08/23(月) 11:45:23 ID:ukSHff/t
巨デブが標準になったからっていい気になるなよ。
ほんと、痩せた途端に上から目線で性格まで悪い。
標準体重＝太りすぎって価値観ないわけ？
標準体重じゃ恥ずかしくてやってられないわ。
ＢＭＩは１８くらいは保たないと服も着こなせない。
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 16:24:16 ID:ytiUhw83
>>778
言ってる事はそんなに間違ってないと思うけど
あなた自身が性格の悪い書き込みになっていますよ。
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 16:29:12 ID:3yy0H+3l
暑さで脳がやられてる奴がいるなｗ
ガリガリの奴には「アナタ、鶏がらみたいに痩せこけて
若いのにまるでオバサンみたいにしか見えなくて可哀想ね」
と言ってやりたくなる
BMI18を自慢するなど、完全に病気としか思えんな
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/23(月) 20:30:44 ID:zWa9HQYt
女性で小柄、骨細な人だとBMI18でもそんなに鶏ガラ感はないかな。
私は19台だけど下半身はムッチムチだしお腹もプヨってるorz
高身長の男性は相当スリムでもBMI20以上になっちゃうんだね。
やっぱ低身長に甘い計算だなとつくづく思ったよ。

岡田式に従ったわけじゃないけど、この本がきっかけでレコダイに
取り組んでBMI23台→19台に成功したので、私も参考になると思う。
ただやっぱり、豆乳野菜ジュース置き換えはおすすめしないｗ
せっかくの1食分のカロリーを毎日同じ味の、咀嚼できないもので
賄うなんてもったいない。
ダイエットや栄養バランスの基礎知識がある人なら、個人的には
助走期間も必要ないと思う。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 00:08:21 ID:V97OcIgL
結局コレに頼るってことは、
基礎知識が有るようで実は無いか、有っても役立て方を知らんような人なんではないだろうか。
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 04:39:05 ID:EF2o0OMj
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 07:38:53 ID:/R8OX/7Z
私は身長159なんだけど、
BMI22じゃ、まだまだ太めだと感じてた。
今は19だけど、ようやく身体が軽くなって、見た目も良くなった気がする。
これ以上痩せるつもりはないけど、健康といわれるBMI22って、ぽっちゃりさんだよね＠女
更年期おばさんなら、22ぐらいでもいいのかな。
中年以降は、痩せすぎてるのも痛々しいしね。
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 07:58:39 ID:EF2o0OMj
>>784
> 私は身長159なんだけど、
> BMI22じゃ、まだまだ太めだと感じてた。
> 今は19だけど、ようやく身体が軽くなって、見た目も良くなった気がする。
> これ以上痩せるつもりはないけど、健康といわれるBMI22って、ぽっちゃりさんだよね＠女
> 更年期おばさんなら、22ぐらいでもいいのかな。
> 中年以降は、痩せすぎてるのも痛々しいしね。
逆じゃね
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 23:11:06 ID:6aPGbHes
一応、１日1800キロカロリーを摂取する予定で続けてるんだけど
意識しないと1000キロカロリーぐらいしかとらなくても平気な体質になったようだ。
一年前は１日4000キロカロリーとか余裕で食ってたけどなぁ
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 06:25:24 ID:G9aGEIKs
それはそれでやせにくいんだよな。
酒飲むと無駄に摂取カロリー増えちゃうけど普段１８００摂ろうといざ思うと結構な量食べないと足りなくなるよね
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 08:01:26 ID:nLQI07cE
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/25(水) 11:05:20 ID:rb0kTGzG
基礎代謝量を下回ると栄養不良になるし、
万が一リバウンドした時に非常に痩せにくい体質になってしまってるから、
基礎代謝量＋200～300kcalぐらい摂ったほうがいいよ。
そのほうが維持できると思う。
自分は1400～1500kcalで調整してるよ。
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/26(木) 16:44:27 ID:L5w6qUUI
>>779
>>778は体重が８５kgあったデブだから、元の自分を罵倒していると思われる
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/27(金) 06:12:01 ID:pLtHMW3U
オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/02(木) 07:23:24 ID:zhL4y3kb
ここ何日か惰性でレコーディング。
本を読み返してまた頑張ろう。
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/02(木) 09:51:47 ID:NYx9Ufey
きのう本を買って第２章まで読みましたけどデブ版の禁煙セラピーって感じですね
読み終わるまではポテトチップ食べながら読んでいいのかな？
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 15:30:01 ID:p+Hefaac
>>793
読み終わるまでどころか
当分の間はポテチ食べながらレコーディングするんだよ
今までの食生活を把握するためにね
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 15:55:18 ID:VKvDuqJy
この把握やら見極めやら波やらがをちゃんとしないとリバウンドする事もある
鏡見るの怖いけどしっかり見なければならんのだ
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/05(日) 12:04:11 ID:8DKLBDI7
3章から最後まで読みました、なぜ太っているか知りたくて記録を始めたってありましたけど
満腹中枢が機能しないと胃が満タンになるのを満腹と思うようになるってことですね、
お腹がいっぱいになるまで食べてるだけとか、腹8分目って思っていても食べ過ぎだって
ことですね。
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 06:32:56 ID:ambXKDTr
「助走で痩せる」と書いてあったので信じてやってたのに

騙された
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 11:18:41 ID:6gq/bcJf
>信じてやってたのに

以前に自分は考えれば分かるだろ！ってむかついてましたけど
自分で考えられない人もいるんだって事が分かるようになりました
大人になったってことかな　ふふっ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 20:39:49 ID:gQcSc+ER
④毎日、水を2リットル飲む
とありますが、ウーロン茶とか緑茶はダメなの？
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 20:55:52 ID:68+OFqTN
↑アホ？
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 21:07:10 ID:PCk/Qcak
>>799
何でもい
>>800
アホはお前
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 21:10:27 ID:68+OFqTN
↑自己紹介乙www
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/06(月) 22:11:50 ID:RaPddZ+0
水とは、水分という意味だろ
カロリーがほぼ無ければ何でも良いじゃない
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 07:45:14 ID:gMMBw104
デブはダイエットに対しては頭が悪くなる。
いわゆる脂肪脳Ｗ
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/07(火) 08:50:50 ID:vEL7HUFA
水が良いんじゃないの？お茶にはカフェインが含まれてるし、ペットボトルのお茶には（ウーロンでも
コーヒーでも）ナトリウムが入ってるから　ダイエットには関係ないかも知れないけどね
どうせデブはカロリー０のコーラがぶ飲みしてるんでしょ？
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 11:08:05 ID:y7+9mQNT
岡田先生の好きな言葉はなんですかね。感銘受けた言葉は？
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 15:25:41 ID:EUVryN43
>>806
ゴジラは赤く塗れ
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 16:50:17 ID:Uyc2DIHp
食事だけで800cc位水分を摂ってるって聞いた事がある。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/08(水) 17:58:38 ID:w7/av9e6
水2リットルはそこまで意味ない
少し多めを心がけるくらいでいいんじゃない
今の季節はともかく、真冬の2月くらいになると
「どうしても2リットル飲めません、どうすれば…」みたいな質問が必ず出るけどね、汗もかかない季節なんだから
必要量が減るのはあたりまえじゃない
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 10:34:16 ID:dnYcGqvt
お茶とかコーラとか水は記録しないの？
太りやすい体質なんでコーラ飲むだけでも太っちゃうけど　ははっ
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/10(金) 10:50:47 ID:/hygKqD+
むくみ
水分も固形分もたくさん取っている
消費＜＜＜摂取なカロリー
さあどれ？
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 12:58:54 ID:8X1cYAty
>>810
>太りやすい体質なんでコーラ飲むだけでも太っちゃうけど　ははっ

つうか、コーラを太るほど摂るのは、体質と言うより脂肪脳ｗ
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 14:33:10 ID:3SFvpXe8
コーラなんてデブ液だろ
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 15:58:36 ID:ZjS8yv7u
コーラ　２リットルで920Kcal　そんなに気にするほどか？
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 16:01:53 ID:3SFvpXe8
>>814
D感覚としか言いようがないな
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 17:26:05 ID:SlTLjM0T
水の代わりに飲むとかいうなら危険だなｗ
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 20:04:23 ID:3pUsA/9Q
最近はZONEカロリーの炭酸が出てるからな。皆それ飲んでダイエットしてるんだろ。
おれは元々飲まないけど。
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 20:15:46 ID:pzwZzawM
人工甘味料気持ち悪くなる
あんなの飲むなら普通の炭酸を量減らして味わったほうがいい。
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/11(土) 23:16:42 ID:3SFvpXe8
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 15:52:41 ID:oG3clvKH
今日近所でマラソン大会があって10kmの部にでた　10Km走って消費カロリーは830Kcal
100gちょっとで80Kgのデブが10km走れるんだから脂肪のエネルギーってすごいね
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 18:39:50 ID:LHt6gAcG
>>820
だから、1,2日食い過ぎたって大して太らん
毎日ブタ食いしてようやく太れる
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/12(日) 21:13:46 ID:JGd6NG7T
>>814
このスレ特有の意見だな
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 11:18:39 ID:P24vXb+C
これ女の人には向かないよね。
どこから痩せるかわからんし。
自分の場合は顔→胸→腰回りの順番だった。
女の人はやっぱり先に運動した方がいいと思う。

30kg減量目指して4カ月目で現在-22kg、
あと2～3カ月やればようやく終了です。
そしたら細マッチョ目指して少し筋トレ始めよう。
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 11:30:07 ID:8AM4henk
レコーディングダイエットに向いてるのは体重が１００キロ以上あっても満腹中枢が機能せず
食べ続けそのくせなんで太ってるか分からない人に向いていると思います

だから満腹中枢の代わりに食べたものを記録して食べ過ぎないようにするダイエットっていうより
満腹中枢の機能不全への対処療法です

いつデブ読むと分かりますけど満腹レベル６で食べるのをやめるって普通の人（満腹中枢が機能
する人）ならおなかいっぱいですよ、岡田さんも満腹中枢の機能が回復しダイエットやめましたよね
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 14:17:41 ID:3eOP18JW
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 18:15:31 ID:0oPxJegj
確かに、俺も初めて5ヶ月目だが２２ｋｇくらい痩せたけど
これは病的に太ってる人しか駄目なんじゃないかなと思う
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 18:58:11 ID:Lv6H0fm7
4ヶ月で8㎏減／BMI23台→19台と、小ピザからやや痩せへの
減量だったけど普通に効果てきめんだったよ。
自覚なくだらだら食べてしまうデブ、自分では一応気をつけ
てるつもりなのに太ってしまうデブには、デブ度に関係なく
効果あると思う。

逆に、いくら記録しても、バランスよい食事の何たるかに
ついての知識が全くない人は、やっても意味がないと思う。
正しく改善のしようがないから、間違った方向に無駄に努力
してリバするのがオチだ。

巨に関しては、巨のうちに運動してもいいことはないので、
ある程度体重が落ちてモチも上がってきたところで運動も
併行して始めた方がいいと思う。
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 19:33:54 ID:0oPxJegj
＞自覚なくだらだら食べてしまうデブ、自分では一応気をつけ
＞てるつもりなのに太ってしまうデブには、デブ度に関係なく
＞効果あると思う。

なるほど、小太りの人には勧めないほうがいいかなと思ってたけど紹介してみようかな。
あんまり痩せたからどうやって痩せたのかとすごい聞かれるもんで
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 19:42:05 ID:kf6ACYXr
デブにはデブ特有のコンプレックスがある奴が多い
そのコンプレックスを解消させるには有効なメソッド、っていうことだな
健康な体や逞しい、あるいは美しい肉体をつくるという意味では
まったくダメなやり方としか思わん
痩せている方がデブよりマシ、と考えてる奴がやればいいと思うわ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 19:49:22 ID:kf6ACYXr
ちなみにレコーディングというやり方はなかなか良い
でも「カロリーに特化する」などというのはとんでもない
栄養素の比率や日々の運動の内容、チェスト・バストやウエスト
の数値から脂肪をつまんでできる長さの単位まで、細かく記録する
ならともかく、単に体重が落ちればそれでOKという方針だからな
食事制限だけのダイエットはリバウンドしやすい、ということも明記しておく
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 20:10:14 ID:nuAEWde2
また来たよ、こいつ。
文句言うために巡回してるんじゃねえよ。ヒマだな。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 20:13:51 ID:Lv6H0fm7
>>828
（どんなダイエット方法でもそうだけど）小太り程度の人の方が
数キロのダウンで目に見えて効果が実感できるので、それだけ
モチが上がりやすいと思う。
ぜひおすすめしてあげてｗ
ただし、豆乳野菜ジュースのおきかえは個人的には賛成しない。

>>829>>830
そんなにストイックかつめんどくさいことしなくても、普通に
食事の記録をつけて、適正な食生活を維持して、日常生活の範囲で
体を動かす機会を増やすだけで十分（年齢なりにだけど）きれいな
体になれるよ。
一生続けられる方法で体作りしないと意味ないし。
食事「制限」はリバウンドするけど、食事「改善」は終わりがない
からリバウンドしようがない。
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 21:52:48 ID:kf6ACYXr
別に文句を言いにきたんじゃなくて、本当のことを言ってるだけ
ダイエット商売なんて人のコンプレックスを逆手にとった嫌らしいもので
欲望を煽って商売する「ねずみ講」式的なものだな
岡田のやってる会社なんてそのものだし、彼と親しい？勝間や苫米地なんかも
似たような構造でくだらない本をいくつも書いてるだろ？
類は友を呼ぶ、と言うように似たもの同士はウマが合うということだろうな
痩せる、体重を落とすだけを評価するのだから、拒食症などの摂食障害の
人間にとっては救いのような本になってる
この本を読んで摂食がひどくなったとしても、もう自己責任としか言えない
岡田は絶対にそういう都合の悪いことは言わないがな
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/14(火) 22:56:14 ID:PqskpsaQ
どんな本を読んでも、どんなダイエット方法でも、全て最後は自己責任じゃん？
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 10:35:28 ID:M3++tVgM
>>833
自分に合わないと思ったらやめればいい。
ただそれだけ。ネガキャンうぜえから消えろよカス。
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 10:38:01 ID:Yw8zfhib
まあ大人はそうだろうな
でも中高生だったらはたして自己責任と言えるのかね？
健康や栄養学、運動を無視したダイエットなんて本当に正しいと言えるのか
単にそういうものに目をつぶって、体重だけを落としたいと考える人間に
都合の良い、心地よい言葉を投げかけているように取れる本でもある
生死をかけて痩せたいという人間ならば、頑張ってこの本のとおりにやってくれと
あくまで大人に向けて言うべきだろうな
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 10:52:26 ID:Yw8zfhib
消えるなら岡田のほうが先だろｗ
洗脳して毎月大金巻き上げてぬくぬくと生活するとは
麻原彰晃もびっくりのグルぶりだからなｗｗ
カルト教団の教祖なんて叩かれて当たり前だから
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 11:44:58 ID:M3++tVgM
なんだ、いつものかわいそうなやつだったか。
構って損した。
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 12:41:24 ID:8jk2Lqpy
>>836
未成年なら親の責任だよバーカ……。
ダイエット本の作者が責任をとる、なんてことあろうはずがない。

筒井康隆の小説を読んで人殺しをした少年っていう事件が昔あったが、
むろん筒井に責任はない。

＞心地よい言葉を投げかけているように取れる本でもある

どんな本でも読み手が悪意を持って読めばそうなるなｗ
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 18:07:11 ID:Yetbj/O/
>>829
岡田自身がコンプレックスなくなって
人生相談とかで自信あふれる回答してるよね
あれ、デブのままだと、
同じ事言っても説得力が無いと思うよ
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 18:22:29 ID:iyq9QCCl
レコーディングダイエットの目的って？ 何だっけ？
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 20:21:15 ID:tKAXLeB2
ダイエット法で著者(提唱者)が「責任」を取った例ってあるの？
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/15(水) 20:35:37 ID:TaX3K5mo
怪しいサプリメント出して、
裏でこれを飲めば痩せるみたいな本も出して
バイブル商法やったんならいくつかあったと思うが。
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 08:55:58 ID:9D7G/ZUP
変な方向に話が進んでるけど
1年で５０キロやせたのは事実で別に怪しいことをしたわけじゃないよね
1日1500キロカロリーでメニューを組み立てられるようになったところがすごいと思う、
外食中心で焼き魚定食や雑炊しか食べられない　ファミレス行くとメニューのカロリー見ながら
食事してます。メイン肉の料理は全部メガカロリーで全滅
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 10:09:13 ID:wtb9giZ9
>>844
オールコンビニor外食だけど普通に1500kcalレコーディングできてるよ。
コンビニ商品はほぼ全てカロリー表示してあるから一番楽。
むしろ自分で作るとかの方が面倒くさすぎて無理だわ。
そもそも料理とかしたことないし。
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 10:35:22 ID:9D7G/ZUP
>>845
コンビニの弁当なんて８００キロカロリーとかざらだけど　残して捨ててるの？
それとも低カロリーの物選んで食べてるの？
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 15:04:48 ID:FzMq32Mo
コンビニは弁当だけじゃない、サラダとおにぎり、野菜ジュースで4～500kcalでおさまるよ
弁当が食べたくなったら俺は二食に分けるか普通に3分の1くらい捨てる。
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 15:11:23 ID:9D7G/ZUP
捨てなくても２食に分けるって手がありましたね
定食屋やファミレスで半分食べて残りはタッパに入れて持って帰りたい
やってる人いるかな？
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 15:16:35 ID:FzMq32Mo
ファミレスのセットは多いから単品のパスタとか（サイゼリアで大体5～600カロリー）頼んだり
定食屋のおかずは少し友達にあげたりご飯はもう半分くらい残しちゃうな。
もったいないけど多すぎるもんな。少なめにしてもらえるならしてもらえばおk
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 15:43:19 ID:wtb9giZ9
>>846
おにぎり1個orとろろそばとかののミニサイズ（200～250kcal前後）
サラダ＋ドレッシング（100～150kcal前後）
味噌汁（100kcal前後）

これで500kcalにはおさまるよ。
あとはおでんとか。
基本的に米はほとんど食べてない。そば中心。
酒も飲まないし、ほとんど外食もしないからこれで十分。
食い合わせとか味はほとんど興味ないので基本的に無視。
まずくなければいいやって感覚。
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 15:46:52 ID:wtb9giZ9
あー、あと健康とかバランスは全く考えてないから、
やるなら自己責任でね。これでも3カ月で-20kg超は行けた。
まあ元が100kgだからあんま変わらないけど、
少なくともその時よりは健康的な体だろw
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 16:20:00 ID:9D7G/ZUP
>>851
ありがとうございます、バランス考えるのが難しいですね
炭水化物と脂質はいいんですけど蛋白質系が難しいですね～
肉食べたいけど納豆と豆腐でがんばってます
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 16:37:38 ID:FzMq32Mo
そういえばコンビニのおでんってむちゃくちゃカロリー低いからいいね
5品くらい選んでも200カロリー以内とか（ものによるけど）
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 19:38:10 ID:XY6pjDCV
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 19:55:23 ID:csoW5Fp2
13万で痩せるなら、問題ないだろ？
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/16(木) 22:29:07 ID:XY6pjDCV
レディーコング・ダイエット
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 13:20:02 ID:vIHMKY5i
１３万もかからねーし
ノートと鉛筆があれば十分だし
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/17(金) 18:46:46 ID:l3VA0ugH
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 00:00:15 ID:tOywiaj0
これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 01:33:57 ID:dH6ou4gP
この方法って、痩せようとする前の次元じゃないか？
実際、カロリー制限守って食事減らしても身体が慣れて体重減らなくなる。
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 10:36:03 ID:affuWW60
いつでぶの中に、見た目主義社会の到来ってあるけど、これはどう思う？あながち間違ってないと俺は思うんだよね。
俺も今、１７５ｃｍ１０８キロの超肥満で、これだけ太ってると、いつの時代もそうかもしれんが、
やはりバカにされるし、いじめられやすいタイプだなと最近よく思うんだよね。やっぱり痩せないといけないと本気で考えてる。
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 11:01:44 ID:eAq41R+C
見た目主義はあるだろうね
特に細身信仰はヤバイ。小学生のうちからダイエットって異常でしょ
太ってるからいじめるっていうよりいじめられたくない故にターゲットを見つけていじめてるって感じ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 11:11:56 ID:4fgLh0Yd
女からしてみると、小さい頃から見た目主義なんて当たり前のことなので
今さら・・・って感じだな。
細身信仰は別として、男も女も見た目に気をつかうのは当然だと思う。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 12:25:12 ID:UJI0OGqW
>>863
いやブスとデブは別問題だから
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 14:07:57 ID:UK7ooZaK
>>860
デブはその段階から必要なんだよｗ

体が慣れてまだデブなら、絞れる余地があるんだから更にカロリー落とせばOK。
もちろんやり過ぎは体を壊すが、それは「前の段階」の範疇。
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 16:48:23 ID:ezyHRgNY
男までヒョロヒョロになろうとしてるのは笑える
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 18:46:37 ID:YZDsWdjp
私デブだけどガリ好み
見た目主義でほんと⊇〃χω
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 19:34:22 ID:wErXlAbI
好みだろうけど、たまにガリガリのギャルとかいるけど太れと思う
俺はどちらかといえば女性はむっちりしていたほうがいいと思うよ
ほとんどの女性は今後20年間体重維持できればすばらしいと思うけど
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 19:42:02 ID:f/OFCTKi
本人が良ければなんでもいいんだろうが、あばら骨が浮いている女はちょっとな。
命削っているようで見ていて痛々しい。
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/18(土) 22:54:02 ID:av5/1khR
>>868
誰もお前の好みなんて知ったこっちゃない

と女の人は思うでしょ。

「私ちょっとポニョってる人の方が好き」
なんてどうでもいい女から言われても、
「あっそう」としか思わないのと一緒。
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/19(日) 01:31:39 ID:EnvP3Hp8
細くないといろんな服を着られないんだろ
特に女は
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2010/09/19(日) 09:45:10 ID:ioEByoej
ｶﾞﾘが好きならｶﾞﾘになればいいじゃん。
標準でいいなら標準にすればいいじゃん。
体重や体型は自分の理想でいいよ。
私はｶﾞﾘ専。岡田さんの見た目至上主義社会の事はもう事実だからしょうがないよね。
ステップあ○の本みたく、キレイ事書いてある本はｷﾗｲ。
岡田さんの本のほうがｷﾚｲ事じゃなくていいよ。
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 20:32:04 ID:eFg2JQPK
レコーディングで数十キロ痩せたら見違えて
恋人ができましたとか、そんな話ないの？
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 22:13:22 ID:tG+WT2F0
告られる。ことわってるけど。

　　　　 ﾊ∧　　　 　.l
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断　 γ'´　　　　　　　ヽ .|. 断　　　 　 　　　　　　　断断
り 　/　 ○　　　　○　 　|　り　　　　　ﾊ,,ﾊ　　 　 　り り
し　｛　 U　　　　　Ｕ 　.　| . し　　　　（ ﾟωﾟ ) 　　　 し し
ま　ゝ　u　（__人__）u 　ノ|　ま　　　／　　 　＼.　　 ま ま
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875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 22:58:39 ID:Cw7HOmJe
>>874
なんだこれｗ
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/20(月) 23:21:14 ID:tCyTBoSv
左下kwsk

いい感じな仲の異性(別の方法で20kg減成功済み)が応援してくれる
くらいしかないな…
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 17:01:00 ID:Qga4vkMG
今日から上昇。
BMI21。
痩せるといいな。
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:00:12 ID:/v9xxlos
痩せる必要ないだろそれ
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 21:02:34 ID:zTT4Q7OC
>>878
えっ・・・・・

いや、身長によるのか。
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 22:56:07 ID:sW/siIcd
test
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 23:03:31 ID:Qga4vkMG
ここは巨メンズが多いのかな。
私は女でここ5年で10キロ以上増えたよ。
クローゼットの中の服は着れないけど、捨てたくないよorz
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 23:07:03 ID:Xr+oZIiP
痩せたらまた買えよ…
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/21(火) 23:17:08 ID:73rqXFMT
>>881
でっ？
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 01:24:55 ID:fqKi8z9u
>>881
1年で30kg増えましたが。
10kgくらいなら3～4ヶ月ありゃ何とかなる。
まあ男の場合だけど。
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 01:37:03 ID:mRNvmixA
BMI16くらいが基準になってるスレもあるからね
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 12:12:11 ID:un1vl6MA
16は別にいいや。
ガリガリには興味ないので20～21くらいで十分。
身長178cmだけど、31インチのパンツがベルトしないと
落ちるくらいになりたい。今32でベルトいらないくらいなので。
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/24(金) 18:59:25 ID:aoADSXpu
昨日、岡田氏テレビに出てたね。
変わらず痩せてた。
たぶん吉祥寺の自然食バイキングだと思うけど、皿3枚分って結構食べるなあと思った。
野菜ってカロリー低いんだけど、
バカスカ食べてると胃がでかくなる気する。
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 15:44:22 ID:Ar+6zbJ8
胃がでかくなったとしても、太るかは別。
空腹感もな。
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 16:28:59 ID:9swTihKR
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 19:40:20 ID:1t/yZLo4
嫌いなものがあるやつは、それを中心にした食生活にするといい。
自然に食欲なくなるよ。俺はそれで野菜生活してる。
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 19:42:49 ID:IuKBPts3
そんなの一生続かないよ
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 20:39:58 ID:la/yv/VI
そうだ　そうだ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 20:57:26 ID:cCzDUC7L
>>890
俺は、逆に嫌いなものはわざわざ食わないという手でやった。
ただし、嫌いなものというのは、マヨネーズ、いくら、たらこだが。
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 21:33:08 ID:YT9vH4VE
今挫折中です…
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 21:48:44 ID:1t/yZLo4
>>890
一生仙人みたいな生活を続ける必要はないだろ。そりゃ理想だけど。
岡田は味覚変わるとか言ってたけど、未だに野菜大嫌いだし。
俺はやっとBMIが23くらいになって
体が軽く感じてきたからちょいちょい運動始めたよ。
基礎代謝を上げて筋肉つければ多少食っても太らないはず。
巨デブの頃は運動なんて考えたこともなかったからな。
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/25(土) 23:00:09 ID:9swTihKR
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 05:54:30 ID:F4TL2+gQ
これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 11:14:50 ID:HFlD9oY+
>満腹中枢壊れた自堕落巨デブ
を痩せさせることができるダイエット法って、スゴイ。
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 11:17:19 ID:jYOx/b3W
自堕落巨デブから自堕落小太りぐらいになってから美容痩身を考えることにする
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/27(月) 12:30:35 ID:MxpGndRs
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 15:48:30 ID:g3QlN/gg
ファミレスやファーストフードでの外食が多くて値段よりもカロリーで食べるものを決めるように
なってきて、いままで食べ無かったドリアなんかも注文するようになりました
ファミレスといえばハンバーグとライスのセットって感じでしたけどお店によってはチキングリル＆
カットステーキが単品で523Kcal　チキングリルだけなら300Kcal台のメニューがあります
ライス食べなきゃファミレスってカロリー低いなーって見直しております
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/28(火) 17:57:37 ID:4A8F4QcF
　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 15:18:28 ID:QyRAAu/5
こっちもコンビニで何か食べ物買う時も"値段と食べたさ"で考えてたのが、"カロリーと食べたさ"で選ぶようになって値段を考えなくなった。
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 15:58:21 ID:CGCHBCCt
食べたいものすら考えないな。値段は無視。
カロリーメインで、あとはせいぜい量（腹持ち）くらいしか見てない。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 17:22:03 ID:1r7sOxGN
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/30(木) 23:39:42 ID:Q2/LBDag
コンビニ高いから買わなくなった
スーパーや定食屋の方が安い
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/01(金) 15:36:31 ID:nijxcrkN
>>906
会社の近くに定食屋もスーパーもなく、残業ばかりの俺は
自炊もままならないのでコンビニしか選択肢がない。
まあ順調にやせてるけど、確かに金はかかるな。
908 ：906：2010/10/01(金) 17:48:55 ID:jzfrdsc2
休みなし？
ネットの低カロリー冷凍弁当受け取る暇もないかな
高いけどダイエットの味方
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 12:40:07 ID:6lD3BO7y
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 13:25:08 ID:v+gGezb5
906=908が
ダイエットにかかる「お金」
がもったいないと言っているのか、
ダイエットにかかる「手間暇」
がもったいないと言っているのか、
全く不明な件
911 ：906：2010/10/02(土) 14:39:40 ID:FAQ6KDPx
コンビニ高い割りに量少ないし野菜はもちろん少ないしカロリーは高くね？
ならいっそ栄養良さげな低カロリー冷凍弁当の方が良くね？

手軽に買い食いだとなかなか痩せないし
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/02(土) 22:27:43 ID:O7pciOfz
セブンイレブンに667Kcalのカツ丼弁当があったwww
これなら完食できるｗ
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 18:35:28 ID:n3qE6WPH
>>912
俺は1食500kcalに抑えてるから完食できないな…。
野菜摂れないし、バランスも悪い。
さらに、そのカツ丼を食うために
前後の食事を食べないとか、極端に減らす方が太る気するし。

もう体重計が100g増えるだけでイラつくから、
なるべく体に良くて低カロリーのものだけ選んでるよ。
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 18:51:13 ID:895fp0ci
ダイエット中にカツ丼とカツカレーはないだろ
わざわざ食う必要がない
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 19:11:30 ID:quKnhm93
でも１００ｇの増減でイライラするくらいならたまにはカロリー気にせず好きなもん食べるくらいの方が続きそうだなぁ。まぁ個人的には。
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 19:13:16 ID:895fp0ci
ダイエットしてるのに無意識に１００ｇ増えちゃうのが
デブマジックというかデブイリュージョンだなあ
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 19:43:24 ID:wBT7Iea4
>>914
ダイエット中って言うけど　食事制限はこれから一生続けないといけないんじゃないの？
やせたら元の食生活に戻すのかな？
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 19:50:25 ID:895fp0ci
デブなんだからカツ丼とかカツカレーとかやめたらいんじゃね
止むを得ず食わなきゃいけないような食い物でもないでしょ
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 20:04:10 ID:IzbpcMHX
>>917
>>914じゃないけどカツ丼やカツカレーなんて、
もう一生食べる気しないよ。
たまーにフライ半人前くらいなら付き合いで食べることあるけど、
何が悲しくて自由に選べるコンビニ弁当でわざわざカツ丼食べないと
いけないんだって思うｗ
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 20:16:09 ID:n3qE6WPH
>>917
食べるメニューはそれなりに元に戻すよ。
今は選ぶ時にカロリー以外の部分を殆ど見てないから。
ただ戻しても量は食べない、というかもう食えない。
俺の場合は太った原因が明らかに過食症だからね。
1日5000kcalが普通の生活してたら
そりゃ数十キロ太るって。
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 20:22:13 ID:895fp0ci
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 20:22:29 ID:IzbpcMHX
>>920
戻した分は確実に体重も戻るから、それなら最初から
維持できる摂取カロリーでゆっくり体重落とした方が
いいと思うよ。
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 20:38:14 ID:n3qE6WPH
>>922
コンスタントに体重を落とすなら1500制限だけど、
減らなくても維持するだけなら2200～2500でもOKでしょ。
俺は身長180cmで、5ヶ月かけて100kg→70kgになったが、
65kgになったらメニュー制限は取り払うよ。
で、65～69kgくらいを維持できればいいかな。
さすがに嫌いなものだけしか食わない生活を
一生続けるのは無理だから、痩せ切ったら色々考える。
体が軽くなってきたから、基礎代謝アップに運動始める予定。
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 20:45:20 ID:895fp0ci
> コンスタントに体重を落とすなら1500制限だけど、
> 減らなくても維持するだけなら2200～2500でもOKでしょ。

なんでやねん（棒読み）
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 21:14:15 ID:38ruP93x
>>923
>>>922
>コンスタントに体重を落とすなら1500制限だけど、
>減らなくても維持するだけなら2200～2500でもOKでしょ。
2000制限でも体重は落ちたが。
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 21:20:05 ID:vk+sZFP2
>>923
メニュー制限取り払うとリバウンド確実だ
痩せ維持はそんなに簡単ではない。
目標まで達するとモチベーションは確実になくなる。
2年3年たってもデブ期のどか食い願望は消えないぞ。要注意だ。
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 21:38:25 ID:IzbpcMHX
>>923
そっか、私と40㎝近く身長違うんだねｗ

その体格だったら2000kcalでもするする落ちてくと思うから
最初から2000kcalでダイエットすればいいのに。
っていうか、適正カロリーで食事続けていれば自然と適正
体重に落ちて止まって、あとはひたすらそのまま維持だよ。
普通の人はもともとそういう生活をしてるんだしｗ
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 21:39:46 ID:IzbpcMHX
てか、5ヶ月で30kg減はペース早いね。
せめて1ヶ月3㎏ぐらいずつのが維持しやすいと思う。
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 22:53:09 ID:n3qE6WPH
>>924-925
2000cal制限だとゆるやかすぎて正直かったるい。
年内には終わらせたいと思って始めたから。
リバウンドの危険はもちろん頭にあるよ。
戻ったらﾌﾟｷﾞｬｰしてくれ。

>>926
あ、ごめん。
俺昔1500制限で同じように痩せて
制限解除して普通に食事摂るようになっても
5～6年は全然平気だったのよ。
で、極度のストレスで再び過食症になり、
1年間5000kcal生活してたら戻ってしまったって話。
もともと食うことが楽しいとか趣味の一環ではないから。
酒も飲まないしね。唯一早食いなので、それは気をつけてる。

>>926
ドカ食い願望＝ストレスの捌け口だったから、
今はそれほど食いたい願望はないのよ。
さらに今後、そのストレスがかかることは
もうないって分かってるし。

>>927-928
以前の経験があるから、まあ大丈夫だろと思ってるんだな。
科学的にどうかってのは知らないけどｗ
とりあえず戻り始める前に運動するよ。
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 22:58:28 ID:895fp0ci
>>929
> 俺昔1500制限で同じように痩せて
> 制限解除して普通に食事摂るようになっても
> 5～6年は全然平気だったのよ。
> で、極度のストレスで再び過食症になり、
> 1年間5000kcal生活してたら戻ってしまったって話。
> ドカ食い願望＝ストレスの捌け口だったから、
> 今はそれほど食いたい願望はないのよ。
> さらに今後、そのストレスがかかることは
> もうないって分かってるし。

ストレスの原因はお前の心なんだから
元に戻るだろ
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 22:59:57 ID:895fp0ci
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 23:15:25 ID:n3qE6WPH
>>930
これから先、前回及び今回の過食の原因となった
ストレスがかかる可能性はゼロです。

まあいいけど。これで仮に戻っても自己責任だし。
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 23:20:24 ID:895fp0ci
>>932
おまえはまたストレスのせいにして食うんだよブタ
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 23:22:07 ID:ZegdEArC
(´-｀).・゜(ほぼ一生続けられる食生活がダイエットと違うん…？)
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 23:32:06 ID:IzbpcMHX
>>934
私もそう思うけど、この板でその考えは何故か少数派っぽい気がするｗ
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/03(日) 23:45:54 ID:ZegdEArC
いや自分はまだカツ丼カツカレー食いたいので…

もちろん年齢により嗜好変わるんだろうけどさ、どこかで
太っていた期間＜痩せている、または標準体型期間
もしくは死ぬまで標準体型、がダイエット成功と言える
とか聞いて、それはリバウンドしないような減量法が大事なのではと思った訳よ
※若いお嬢さんが○日までに○kg痩せたい！とかは知らん
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 00:04:35 ID:PQlG4oLi
>>935
痩せて長い人はそう思うけど
今落としてる最中の人は
なかなかそこまで実感出来ないのだろ。
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 00:20:37 ID:eNMysTBs
>>933
はいはい、脳内で人の未来勝手に想像して
煽るだけなら誰でもできるからｗ
だから太っても自己責任だって言ってんだろ。
脂肪脳だから日本語も読めないの？
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 00:39:28 ID:8geN4b47
>>937
私は長くないよ。
生活改善してまだ半年経ってないし、体重の増減が維持ペースになったのはここ3ヵ月くらい。
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 00:56:37 ID:bSOux7hi
>>938
IDをチェックするとコピペっ子なのであまり関わらない方が良いかと
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 00:59:47 ID:8BAtCYzy
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 01:31:10 ID:5frixe9x
22kgくらいやせたけど酒はやめられないな。むしろ酒量は増えてる気がする
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/04(月) 02:58:06 ID:iMMp82WZ
レコダイやります。年内にマイナス５キログラム
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/05(火) 11:22:42 ID:OLAl026v
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 20:17:46 ID:cybRcEeh
いい財源考えついた。
　その名も｢デブ税｣。

　デブの奴等、満員電車に乗っても2人分とか3人分のスペース取るし、暑苦しくてクーラーもきかないし、息も臭いし、無駄に食資源を浪費するし、成人病で高額健康保険の財源を圧迫するし...。


デブは罪、デブは家畜、デブは無駄、デブは意思弱し、デブは犯罪者・・・


　デブに一人当たり、適正体重1kgオーバー当たり1万円の税を科せばいい。食うに困って痩せればいいだけだし、デブに情けをかける必要なんかない！！！
痩せれば医療費の削減にもなる、デブは呼吸も荒いから、デブが減れば二酸化炭素も減る、環境税もいらない。　デブが減ればデブが食を独占することもないから、食品も有効利用できる。環境にいい。

是非、デブ税の導入を！　頼むよ民主党！！！！
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/07(木) 20:25:16 ID:NO4DWkKw
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 21:55:10 ID:aF0791zM
目標体重になっても、なかなか「卒業」のレベルには辿りつけないよね。
自分は目標体重に達してから1年半以上たってるけど、
最近になってようやく「卒業」といえるかなと思えるようになった。
食事に対する好みも変化が見られるようになってきたし、
岡田氏いうところの「欲望」と「欲求」のバランスも取れるようになった。
普段は魚中心の健康志向だけど、カツ丼とかも時折食べる。
「欲求」だけに従った食生活ってのも味気ない気がするので、
時々は「欲望」を開放させてあげるって感じかな。

長文になってしまった。失礼。
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/09(土) 23:05:48 ID:rewzWs33
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 16:09:15 ID:26E/2VVZ
http://image.bayimg.com/naphoaacc.jpg
http://image.bayimg.com/oaphjaacc.jpg
http://image.bayimg.com/paphcaacc.jpg





塩見隆介

DJガラスの火星／ＨＡ☆ＧＥ／斧出狩男／shiomiryusuke／臼2回転木村／ryushioryu／京都のハゲ／ヴぁ／ユカタン船長／汐海／しおみりゅうすけ
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/10(日) 19:53:49 ID:9FSm+myX
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 08:41:47 ID:owqi2k7A
デブの習性
公共交通機関に乗ると出入口付近で立ち止まる
あれ、なんか宗教上の理由でもあるのか？
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/12(火) 09:19:20 ID:uMUvSjiS
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 01:40:59 ID:pEs/LIaT
コピペしてるのは何がしたくてやってるの？
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 02:16:09 ID:QSzRzgQ1
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 02:23:36 ID:5SZ4f27Y
てっきり保守かと
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 02:31:30 ID:QSzRzgQ1
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 03:58:16 ID:1aBGqsQ6
同意。
このコピペ面白くないしな
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 04:37:47 ID:QSzRzgQ1
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 14:33:47 ID:7P3DgNmC
↑
キチガイデブ
↓
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 15:05:51 ID:QSzRzgQ1
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 21:35:31 ID:M1OMGtdP
↑
もう読んだので止めてくれないか？
アク禁依頼とか面倒で嫌いなんだ。
又は、何故こんなことをするのか教えて
くれ。
私達は岡田の発明したプロセスやメソッドに関心があって話してるんだ。
残念ながら岡田の人格もトラブルにも全く関心がないんだよ。
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 23:15:02 ID:QSzRzgQ1
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/13(水) 23:20:20 ID:5SZ4f27Y
コーヒーと友達になったなー…
今まで焦げ汁だと思ってましたすみません
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 03:31:29 ID:yaLGmQIa
コピペ基地外は、張ればはるほど荒らしの要件を満たして
削除あぼーんとアク禁になる可能性が高まるので、
キチガイ追放のためにももっとやればいいｗ
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 03:44:56 ID:Z5DQc+4b
コピペをＮＧワードにしてるから表示されないけどな
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 07:58:50 ID:Q59qS84I
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/14(木) 08:03:12 ID:zrkn+gG7
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:51:25 ID:Kh9XPGD+
これは岡田みたいな満腹中枢壊れた自堕落巨デブ専用ダイエットです
美容痩身目的なら有酸素メインの王道ダイエットをお奨めいたします
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 15:55:19 ID:V+ZjVXQS
>>968
公式ページのダイエット企画
２ヶ月経つけど全く進捗ないしね
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 16:04:36 ID:V+ZjVXQS
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 22:28:46 ID:d25ddrJs
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→http://bit.ly/bihada-com
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/21(木) 22:53:00 ID:V+ZjVXQS
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 04:51:56 ID:wps+lXcW
>>934
レコダイってそこ目指してるんだろ？
あくまでデブの食生活辞めるのが目的
974 ：934：2010/10/22(金) 06:51:26 ID:rmclHzAg
だよねぇ
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 07:53:46 ID:gJR7llpj
>>973
そだよねー。

で、私の人生にカツカレーは基本的に不要だなｗ
一年に一回くらい、付き合いでメニュー選べないときに食べることが
ひょっとしたらあるかもしれない・・・そのくらいの位置づけだ。

普段の食事がちゃんとしてれば、たまにしくじっても自然とリカバリ
できるし、付き合いやイベント以外で自主的にチートデイ設けよう
なんて気には全然ならないから問題ない。
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/22(金) 12:36:53 ID:DwtBby2w
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:16:07 ID:gIFz5Q03
>>975
>で、私の人生にカツカレーは基本的に不要だなｗ
わざわざ挙げるくらいだからデブの頃は常食してたんだね。
まだ気にしてるってことは達観してないね。

>普段の食事がちゃんとしてれば、たまにしくじっても自然とリカバリ
>できるし、付き合いやイベント以外で自主的にチートデイ設けよう
>なんて気には全然ならないから問題ない。

「しくじる」「リカバリ」「チートデイ」
まだまだデブ脳から脱却出来てないよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:52:15 ID:3iwDBF4z
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 00:32:08 ID:yZ6QPOF3
>>943
マイナス5キロの根拠は？
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 01:21:11 ID:JHBq/uQC
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 18:13:56 ID:qq9LNhwF
>>977
いや、>>934さんが>>936でカツカレーを挙げてるから、そのまま
例えに用いただけ。
もともとカツカレー常食するほどの勇者ではないｗ

>「しくじる」「リカバリ」「チートデイ」
>まだまだデブ脳から脱却出来てないよ。

意味わかんないな。
チートデイなんて不要だし、自然とリカバリ、つまりたまにハイ
カロリーや高脂質のもの食べても影響ないって言ってるのにｗ
そういう意識さえ持ってることがデブ脳だっていうなら、この板に
いる全員がデブ脳じゃないの？
982 ：934：2010/10/24(日) 18:41:10 ID:gU0HB9/j
肉もカレーも好きだしな
嗜好は突っ込むまい

あ、豚カツ単品はさほど好きじゃないな
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/090925/trl0909251858010-n1.htm

　オタク評論家として知られる岡田斗司夫さん（５１）がダイエット体験をつづった自著「いつまでもデブと思うなよ」に関する携帯サイトの閉鎖をめぐり、
サイトを開設したソフトウエア開発会社「Ｔ２メディアパル」（東京都渋谷区）が、サイト継続のための努力義務を怠ったとして、
岡田さんに開発費や運営費計約２２００万円の損害賠償を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが２５日、分かった。

　訴状によると、岡田さんの依頼でダイエット本の出版後に同様のテーマの携帯サイト開設を企画していたＴ２社は、
平成１９年８月に発行された同著が５４万部のベストセラーとなったことを受け、２０年４月に大手携帯電話３社の審査を通過した公式サイトを開設した。

　しかし、岡田さんは自身が企画した別の携帯サイトの著作権使用料をめぐり、ほかの会社とトラブルになっていたことを携帯電話３社に通知。
トラブルの影響を恐れた３社が今年３～６月にＴ２社の開設したサイトも閉鎖し、Ｔ２社が損害を受けたとされる。
----
というのがあって
２２００（補償金）／１３（年会費）≒１７０（オタキングｅｘに１３万円出しそうな人数）
という見積もりをしたんじゃないかという話になった
示談にすれば分割払いにできるかもしれないので
半分くらいの人数でもいいかもとも思うけど