【断食しても】代謝が悪すぎる人【全く痩せない】

私の場合、栄養士の母が作る糖尿病食を三食(昼はお弁当)しっかり食べて
おやつやら、ジュースやらなんぞとってないのに順調に増量してる。
毎日９時間ほどの立ち仕事、通勤で片道徒歩３０分、電車で立って２０分
けっこうハードな生活強度なのに。
医者からも太鼓判押された極度の太りやすい体質。
最初は｢隠れて食ってんだろ｣なんて言われたけど内臓の手術で
集中治療室に一週間いれられてて体重増えたんで本物認定受けた。
母からは｢こんな体質に産んでしまってごめんね｣って泣かれた。
まあ災害なんかで食糧難になったらこの体質に感謝するだろうし
食欲がそれほどあるわけでもないんで人並みの量を食べることが出来なくても
楽しみを奪われてる気がしないのはラッキーかもしれない。食費もかからんし。
とりあえず医者と母と三者面談して今の栄養バランスを保ったまま
体重増加しないところまで全体量を徐々に減らしていこうということになった。