チラシの裏　11枚目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 00:20:36 ID:jZvitBtW

チラシの裏　11枚目@ダイエット板
　
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　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 00:21:26 ID:jZvitBtW

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 00:25:37 ID:GD02klp5

乳揉みてえ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 00:43:40 ID:14P576NO

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 01:13:12 ID:5k4BPc9v

>>1乙

>他人のチラ裏には突っ込まないこと。
の一文が無くなってるのは、書いてもみんな拾いまくるからかな？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 01:26:54 ID:cYVOUs3a

乙保守

あの一文いらんからこれでいい

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 10:04:54 ID:u6m6m64f

1000なら全員リバウンド　って、おい！！！

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 10:19:40 ID:KT2rBvnj

トイレ！
というときに限って掃除の人がいる

…決まった時間にもよおすのはいいことだとおもうことにする

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 10:39:59 ID:MWVDIleD

ダイエットリバウンドの繰り返しで痩せにくくなってる。
ちょっと食べただけで太る。

一生デブでいろってかorz

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 11:57:01 ID:/gqacOdd

１乙
早速１枚貰いますね

昨夜の時点で雨だとわかっていたので、早朝ウォーキング用目覚ましを切っておいた
なのに、その時間に目覚めた自分
ライフサイクルの一環になりつつあるんだなぁと実感
天気予報通りでウォーキングは出来なかったけど、実感出来ただけでも大収穫だ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 16:48:18 ID:1dQOh4TD

あの一文が無かったら凄絶な誘い受けスレになるだろうが。アホか。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 16:53:51 ID:Hg2T7G5k

体重が減らないよｳﾜｧｧｧｧﾝ
食ってるからだって言うけど
貧乏ゆえにこの一週間一日600kcalで生活してんだぜ
減らないわ金ないわ米ないわもう最悪だ
今夜もキャベツともやしがお友達です…

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 17:25:31 ID:NNiUl5iz

おぃおぃ
チラ裏って何時から雑談スレになったの？
拾って欲しくないからココに書き込む人もいるわけで、「突っ込まない」が過去スレからのスタンスじゃん。
自分の都合で勝手にテンプレ変えるってどんだけ…

雑談したいなら新スレ立ち上げるか、前スレにあった
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/
でも使ってどうぞ。

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 17:52:15 ID:W0YfLPem

昼ごはんに食べた物が当たって強烈に吐き戻した。
何回も吐いてほんとに苦しくて辛かったけどちょっと落ち着いたら体重計に乗る自分って…。
朝より２キロ減ってて、減ったのは水分ってわかってるけど嬉しい。
作り置きスープ等でダイエットしてる皆様も食中毒に気を付けてください。

15 ： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 19:23:21 ID:LmwPUfBA

>>11
そうだよな。

さっそくレスしてみる。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 20:32:08 ID:u6m6m64f

作り置きスープ

作り置き寒天

作り置き点滴

置き過ぎ禁止

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 20:33:22 ID:A+jIfUcx

じゃあ自分で立てればよかったじゃない～

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 20:44:18 ID:Qlhv4LUt

なにがうわーーーんだうざいよ摂食め

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 20:48:02 ID:u6m6m64f

マジで携帯廚、書き込めないみたいだね。
いろんなスレッド、レス数いつもの３割くらいしかないよ。

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 20:49:21 ID:6sTEjOd6

お腹は空くけど体重計乗ると減ってるのがうれしくて我慢しちゃう
最近1日600kcal弱ぐらいしか摂ってない
さすがに反動が怖いから明日からもうちょっと食べよう

とりあえず朝はパンと今日の家族の夕飯だった白菜スープ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 20:50:42 ID:FJX2ngj0

まともなチラ裏スレが欲しい。
住人の質次第だ。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 20:54:10 ID:Qlhv4LUt

ちょごめ拾ってもいい？
あえて安価つけないけど…

基礎代謝以上はとらないとほんとリバウンドするよ。しなくても将来大変なことになる。絶対後悔する。
明日からは、って言ってるから大丈夫だと思うけど、必要最低限はとろう…

自分は基礎代謝＋400が怖くてなかなかとれないが。維持でいいんだけどな…

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 21:23:40 ID:NWdlT9EJ

今まで脚が細いと思っていたけど
今日気づいた
脚が太くなってる
それも太ももの脇が張り出している
これって下半身デブの太り方だよね
腰幅より張り出してる
骨盤体操はじめるよ
それで元に戻ったら報告するよ
報告できる日は来るのかな・・・・・

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 21:53:07 ID:kgDTUO9f

かなしーときー
密かに好きな人とダンレボやった。
３曲全部同じ譜面やったはずなのに、
プレイ後に出た消費カロリーが私のが多かったときー

ＤＤＲやったからサボろうと思っていたが
やっぱりショコしよう
…さすがにここは見てない…とおもう

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 22:02:31 ID:mHaytl9c

ちょっと柿ピーつまみ食いしたらさっき腹下した
ちょっと嬉しいような
今月中にできる限り減らすぞ!!

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 23:33:42 ID:29CHTZm/

ラストフレンズくそわろたわん
ｼｮｺ張り切っちゃうわ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/12(木) 23:36:29 ID:T4DvQ6UR

ふとバイト先の店の中を見回してみた。
服飾コーナーは、大体目的のある製品ばかり。
日曜大工や消耗薬品コーナーも、確かに日常で必要な物を置いている。

それに比べて食品コーナー。
菓子コーナー広すぎじゃね？そしてチョコやらポテチやらは
栄養素取得のための、いわゆる子どものオヤツとはちがうよな。
正直日常に無くてもいいもの。

しかしそんなのが店の中で大きな面積を占めているのを見ると、
それらを回避して生活するのは難しいだろうなと思う。
新製品なんて毎日入ってくるし、故に興味も出るし。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 00:49:18 ID:mp+BG5CE

携帯厨とか言ってるクズへ
お前のダイエット、日に日に間違った方向に行け

29 ：ちら：2008/06/13(金) 00:52:32 ID:R2Ms+4wO

メロンパンとクロワッサン食べてもたorz

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 03:26:58 ID:ZjvW+Stk

お腹空いた

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 06:48:03 ID:qXIVVTQx

いやですよ
健康な食生活を保ちますよ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 07:36:44 ID:K+cuLwQ+

今日からまたカロリー計算しよっと
停滞するにも程がある

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 08:23:37 ID:1Cvr6QRs

短パン万うざい
ってゆうのはコピペなんか？
最近見かけるこのカキコ自体くそうぜえんですけど

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 09:39:03 ID:a19jZXdF

人を呪わば穴二つ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 10:14:03 ID:BqY0IDqf

短パンマンはただのエラーです。

【Love Affair】携帯からのアクセスに対する考察・次の一手 Part4.2 - ボーリング場3
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1203100286/183
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1203100286/200

携帯使ってない人には「何と戦ってるんだ」状態だけど。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 11:28:17 ID:rn1BRxIR

自分のように切羽詰まったデブが少ないように思える

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 12:40:24 ID:M+y5jaTe

ﾀﾞｲｴｯﾄで初めてｳｫｰｷﾝｸﾞを取り入れた
そしたら初めてぐっと足首が細くなった
人生初の快挙
こんな喜び初めてだ
縄跳びはふくらはぎによいと聞いたので取り入れてみようかな？

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 13:31:57 ID:oXEAML9D

「スタイルいいねー」
とぉんでもない！！！
34歳です34歳！！もとピザ。ハンパないピザ。ビリーでうまく痩せれただけだけどこれ維持すんのもう限界なんすから。

「おなかとかぷよぷよしてないね。すごい」
なぁにをおっしゃる！こんなもん、アゲアゲシメシメって下着とかあらゆる引き締めマシーンでごまかしてるだけ！！
脱いだらダランダランなんだぞ。何より自分が悲しいんだぞ。

「体重とか50キロくらい？」
はっはっは！アホか！！
まず身長が165もある。そして58キロもある。さらにこの58キロからまったくもって減らない。
つーかこれでも人生で一番やせとるんじゃ。ホントは50キロくらいになってみたいわ！

毎日走るべきなんだろうか・・・・・ハア・・・・・・・・・

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 15:10:49 ID:agZk/XNq

ちゃんと食べてるのにだるいわん

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 15:42:29 ID:qw/9kV/y

昼食にそば粉100%のそばを食ってみた
なんかすげー腹持ちいいし体がぽかぽかしてきたぞ
あぁ！また食べたい
でも高い

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 16:18:26 ID:mY0kdRK1

太ももサイズ＝体重って本当だと思う

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 17:36:55 ID:zs4d5joH

うわあああああああああああああ！！
昼飯食べた後眠っちまった！
一昨日も同じ失敗したばかりじゃないか、何やってんの！
胃に優しいもの食べてたって、消化中に寝れば負担かかるんだよ！
今日の運動だっていつもの半分だし・・・
もうちょっと日が落ちたらもう一回走ってくる！！

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 18:32:07 ID:u2p0BseC

>>42
ちょ、自分もｗｗｗ
しかも食ったのハンバーグ弁当ｗ
そして４時間も寝た。ｵﾜﾀ！
３０分運動した後に食ったというのもあって、眠気倍増だったんだ…

夜の運動はいつもの倍する！

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 18:44:52 ID:wHUMS6WT

運動した後眠くなるよね
自分も眠ってシマタ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 19:05:50 ID:n8hpAYSf

ジムのステッパーが故障してやがった。
いつものバイクでウォーミングアップしようとしたら
パツキンのお姉ちゃんが漕いでいた。
もちろんすぐ後に使った。ﾎﾟｯ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 20:04:40 ID:mvueYVTX

毎日会社で昼食→ニュース見ながら椅子で座ったまま10分仮眠、ってやってるけど体重は順調に落ちてる。
食事減らして夜に運動してるし仮眠しなきゃもっと早く体重落ちるのかもしれないけど。

昨日は３km走った後に晩飯食べて朝まで10時間近く爆睡。でも体重減ってた。
食べてすぐに寝ると牛になる話は、そんなに心配しなくても良い気がする。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 21:50:50 ID:b9dQonTq

2週間全く体重が変わらない。
0.1kgの増減もないなんてある意味すごいと思う。
いや、感動している場合じゃなくて、早く落ちて欲しいと心から願う。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 22:02:40 ID:u2p0BseC

うーん、確かに食ってすぐ寝てしまっても
しっかり運動続けてれば大丈夫…かな？

それにしても最近椅子やソファ、ベッドから立ち上がる時妙に眩暈がする
少し食事制限付けて、それでもカロリーは普通に採ってる方だと思うんだけど
食事制限だけではリバウンドしてしまう！と凄い勢いで運動もしてるから、消費カロリーのが多くなってきてるのだろうか？
着実に痩せては来てるんだが微妙に不安だ。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 22:23:15 ID:xSI5UThP

足が痛い。気分転換にウォーキングしてみたけどやっぱり無理だ。
最近気付いたけど傷のある足とない足の歩幅が全然違うんだよな。
傷のないほうでたくさん歩こうとするらしく、歩幅が広い。
だから傷そのものも痛むが傷のない方の足もスネや筋が痛くなる。
昔医者が傷をかばって歩くから両足が痛むんだと言ってたのはそういう事か。
ショコだと全然痛まない不思議。おとなしく地道にショコろう。
しかし今年も水着は無理だｳﾜｰﾝ。海行きたかったよ。

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 23:13:55 ID:zh+WgvVh

怖い！怖いよー「別腹」！

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 23:19:14 ID:PCPC14dj

>>50は今リアルタイムでNHKを見ているに10000kcal

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 23:38:08 ID:9KeZwIop

NHKは見れなかったけど
食後にバームクーヘン食べたら更にお腹空いた事がある
胃の野郎、すきま空けやがるんだよな

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/13(金) 23:49:48 ID:MN32rDR0

うぐぁああぁぁぁああああぁぁ
ちょっと多めに食べたら２日で1キロ戻っちまったぁあぁあぁああああ

まだまだ修行が足りん。

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 00:39:17 ID:4yE/MuhW

うわあああああああああ
消費してから寝ますわ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 00:54:42 ID:NC7/fEmb

お腹すいたな～
早く寝ないと

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 00:59:27 ID:Fy/RbGvQ

パン屋でバイトして２年目、ダイエット初めて２か月目
２か月ずっと我慢してたけど今日久しぶりにパンをもりもり食べた
うまかった
やっと新商品の味を確かめられたわ
これで客に何のパンか説明できるぜ…

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 01:44:48 ID:VWY5YyG6

ショコってなに？
ググっても出てこないよぉ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 01:47:01 ID:VWY5YyG6

あ、わかった。　ごめん

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 03:01:34 ID:fRuZ8v79

他の板で「痩せろメタボ」って書き込みを見てしまったから痩せたくなった…
がんばる

内臓弱ってるし生理前だし風邪気味から回復したばっかなのでくじけそうな悪寒だけど

今60.5kg健康的理想58kg
なれたらいいな50kg
服買うの楽しくなるかな45kg
足細くしたいけど今は運動ムリ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 03:02:49 ID:t0D7mJuh

>>51
正解！
倍率３倍なので30000kcal差し上げます

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 03:33:00 ID:akbY00tZ

デブは電車に乗るな
特に夏場の満員電車には絶対乗るんじゃねえぞ
人の数倍容量取る上に妙に汗かいててナメクジ並にヌルついてるし
それに何より臭えしな
ホント迷惑だ
必死で痩せろ　このデブスどもが

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 07:14:20 ID:jwW9c+Vf

あーいつになったらプロバ規制解除されるんだああああああああ

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 07:14:55 ID:jwW9c+Vf

(･∀･)！

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 07:37:20 ID:JjmUAEsj

医者いわくダイエットのせいで生理とまった。らしい。
体重増やすと生理来るのかな？
でも増やすの怖いよ(´･ω･｀)
同じような人います？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 07:40:24 ID:y0cuQ7w8

最近チラ裏なのに質問する人多いな。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 08:05:46 ID:rbsWVaWw

ご丁寧に質問に答えるスレチな奴も多いしな。
他スレ見てもダイエット板は早くも夏真っ盛り。

67 ： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 08:42:55 ID:+NDzy8rP

質問スレが荒れてると　チラシの裏ってのがわかってても質問書くんだろうな～

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 09:44:25 ID:mxkZHHgk

空気読まずに質問スレに質問するのは別に何の問題も無い。
趣旨を無視してチラ裏で質問するのよりは全然いい。

だから質問は、ご遠慮なく初心者質問スレまたはゴザレスレにどうぞ。
たまに空気が不穏になることはあっても、両方同時に…ってことはあまりないと思うし。
逆に、普通の質問が空気を変えるきっかけになることもあるし。

あと、独り言ではなく会話を求めたい人は↓なんかもどうぞ。

ダイエット中に想うこと・・・
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/

（過疎スレを雑談場としてリサイクル中。だがあまり流行らず。）

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 09:49:41 ID:7ZlsTRBY

中国からわざわざおつかれ～

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 10:02:27 ID:4i/tFPa5

あと２kgが減らせない!
けっこう体は動かしている。
胃袋小さくしたいのに食べる量減らすと仕事中お腹がグーグーなっている。
朝は野菜ジュースコップ１杯、パン１つ、バナナ１本、ヨーグルト1つ食べて
支度してからコーヒーまでも飲んでるのに、なぜお昼までもたないんだろう・・・
しばらくバナナ１本とコーヒーだけにしてみよう。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 10:43:16 ID:vBqSlWGC

組織の新人歓迎会で屋外焼肉だった
強制参加だから、必ず一人は居る「気が利くフリしたウザイヤツ」になってきた
おばちゃんというか、焼けた端から他人に配ってくヤツｗ
あれって自分がやられると結構困るんだよね
殆ど面識無いし普段会わない人間ばっかりだから、
今どう言われてるかわからんけど

良いんだ、おかげで体重増えなかったから……

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 10:51:47 ID:fRuZ8v79

起 59.5kg
朝食ご飯少し・目玉焼き(小)・味噌汁・梅干し
鉄瓶でお湯沸かしてコラーゲン入れたのマグカップ1杯
朝食後 60kg

薬飲むから絶食できない…

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 10:54:09 ID:I++vRoCm

>>72
食いすぎなんだよデブ

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 10:55:27 ID:I++vRoCm

>>71
うぜんだよ、ばばあ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 10:56:26 ID:I++vRoCm

>>70
２ｷﾛくらいじゃウエスト変わんないよデブ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:01:17 ID:I++vRoCm

あ～スッキリ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:16:36 ID:p/Wi0KuW

うぃ～朝からおなかいぱーい

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:29:09 ID:qjqvNSk0

またおばさんがうちに来てケーキを２ホールもらってしまった
うわあああダイエットできないよおおおお

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:32:01 ID:I++vRoCm

>>78
返せばいいだろデブ

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:34:36 ID:qjqvNSk0

>>79
人から貰ったものを返せるわけないでしょうが
向こうは私が喜んで食べること期待してるかもしれないのに

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:35:40 ID:tDfJ+vpd

随分暇なやつが居ると思ったら、週末だからか
絡んでる暇があったら腹筋の1回でもすれば良いのに
頭弱い

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:41:38 ID:Ou56ZeCe

>>80
そうやって言い訳して自分に甘いままではダイエットは成功しない

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 11:47:14 ID:p/Wi0KuW

たしかに貰い物をすぐに捨てたりもできないし、返すのは失礼だ。
何日かにわけてすこしずつ食べるか、家族でわけるかして
残れば処分すりゃいいだろ。いちいち騒ぐな

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 12:19:06 ID:FsHkGWQ9

はぁ～死ねばいいのに

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 12:49:36 ID:qTxFzyr2

負の連鎖だなw

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 14:02:28 ID:hkkW9XPp

スレタイに拾い読み禁止入れろ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 14:08:35 ID:4Kiq24wh

チラウラうたってるスレに何で自治厨が湧くんだ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 14:25:24 ID:hkkW9XPp

レス禁止吐き捨てスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/

めんどくさいので立てた。
さよなら。

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 14:34:04 ID:wYxynHM/

前スレはレス禁って書いてたよね

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 15:14:26 ID:6iCf6zrP

昨日、浴びる程に酒を呑み、焼き鳥や唐揚げを気持ち悪くなる程食ったのに…、さっき体重を計ったら減ってた。
酒と肉は何処にいったんだ？

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 17:27:38 ID:OdHJ7ffP

まだ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 20:13:10 ID:tr4pT1Ek

汗っかきって痩せても治らないのだろうか…
自分かなりの汗っかきなんだけど、痩せたら春～夏もそんなに汗かかなくなるかなーと期待してたのに
あまり変化が見られない…ハンドタオル必須だ。

８月とある人と初めて会う約束してるので、多少でもいいから汗っかき治って欲しい
汗っかきの女なんてキモイよorz
治らないかもしれないけどもっとダイエット頑張ろう

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 21:27:17 ID:tDfJ+vpd

汗を抑えるボディーパウダーとかもあるから、
一時的にでも良いなら試してみてはどうかな？

祭りは誘惑が多くて困る
でも、鯛焼き1個だけ、目標達成記念に食べた
出来立てですごく旨かった！

また、明日から維持を頑張る

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 22:04:56 ID:DyrdpUre

ああもうあのﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃおばさんを誰か何とかしてくれ！
ｶｽﾀﾏｰﾚﾋﾞｭｰを信じて購入したのに内容がﾚﾋﾞｭｰと違う！？しらんがな
商品詳細にはきちんと書いてあるだろ。字読めないのか！あのｵﾊﾞﾊﾝは。

頼むからもう何も言わないでくれ。ﾓﾁが下がる。

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 22:12:25 ID:kWpZD1yt

らめぇぇぇ今日はもう眠い…

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 22:31:15 ID:nFWw4PQE

(☆∀☆)ｷﾗﾘﾝ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 22:33:26 ID:D7AFwA81

今日はバイト先に巨デブ客がすっごく多かった。通常の5倍くらい。なんでだろう。

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 22:48:48 ID:5mUWpUym

バイト先で差し入れされるお菓子がウザイ
いらないっつうの
そんなん食うくらいなら好きなもん食うわ
大体そんなん食いながら痩せたいとか話すんなウザイ

あーチューイングすればよかった
昼はカレーだし
最悪

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:09:23 ID:zZMBJRjE

あ～やべ～どうしよう

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:51:01 ID:XtgNaUnq

１枚目
ウォーキングに使ってた靴の底がべろっと取れた
なので新しい靴を買ってきた
お子様用の軽い、反射材付き、しかもマジックテープで楽チン
いつも靴紐ほどけて困ってたから助かるわ
お子様サイズ入る足に感謝だ

２枚目
２２時過ぎにおにぎり食べてしまった…
寝る前に軽く運動（腰振り）して寝よう
あと早朝ウォーキングは長めにやろう
一回約束ごと破った位で暴食やらなんやらに走らないんだからね!!

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:51:11 ID:qTxFzyr2

実家のおかんが郵便局のふるさと小包を送って来た。
餃子がぎっしり入っていた。

・・・・・・餃子１個43kcal　油で焼いたら60kcal
どないすんねん。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/14(土) 23:59:52 ID:sUXcMNyJ

ケーキの奴をからかうからバチがあたったかｗ
ちなみにギョーザのかろりーは一個100カロリー

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 01:28:44 ID:CoMJlugj

クラコット、味も食感も改善されてるっっ！！驚いた。
いつのまに？しかも結構旨いじゃマイカ！私好みだぁ～
まぁ、これ食べたの15年ぶり位だからなぁ・・・改良されててもおかしくないか。
当時はど～にもマズくて食べる事出来ず放置→湿気て捨てた。依頼買ってなかったんだけど
ここ板にスレ立ち、ちらほら好評・・・
試しに再度チャレンジしたら・・・旨い！全然アリだよ。
低カロリー・低脂質・微量栄養素＆食物繊維入り～
なんてダイエット向きな条件引っ提げて、私好み。
これから夜ご飯に、これ取り入れる事決定。
またカッテージチーズのよく合う事

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 06:36:20 ID:lmAQryjX

やっと生理中の腰痛が治まった。
今日から筋トレ再開。
木曜に大好きな彼に会うから、
食事も気をつけなきゃ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 07:23:30 ID:+DA493FR

同窓会なんて急すぎやしませんか…
太ったなあと思われたくないけどみんなに会いたい
けど27日って普通に仕事なわけですが

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 07:38:04 ID:hw4H/+8G

キャベツと一緒にゆでて食え！！！

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 09:34:36 ID:cXIc+myS

ずっと停滞期だと思ってたけど、違うみたいだ
運動量、食事量をどれだけ調節しても一か月一キロしか痩せない
ダイエット初めて４カ月たってそれに気がついた
あせらずのんびりいくか
でも、もっと早く痩せてくれても全然かまわんぞ、私の体よ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 09:38:45 ID:pXjNF+li

この半年体重も体脂肪率もずっと停滞していて
標準体重にも届かないのにここが私の限界値なのかと諦めてたら
なんかよくわからんけどこの一週間で2kg落ちた
今朝もまた減ってる
長い長い停滞期のご褒美なのか、おかしな病気なのかどっちなんだ
どっちにしても怖い。もっと緩やかに落ちろよ

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 09:44:59 ID:94TKCC3R

前回やったダイエット法でやせて半年かけてリバウンド
今回一念発起して同じダイエット始めたら思うように落ちない
だらしない生活に甘んじた報いだな……まずは半年地道にがんばろう

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 10:11:55 ID:kXuU+vdR

朝、外が気持ち良さそうだからウォーキングしようと歩きだした途端に
くしゃみ鼻水が出だして５分も経たずに引き返したorz
そして畑に出てじゃがいも掘りの手伝いをしようとしたら、大きなくしゃみがとまらない。
義父に「おまえはもう入れ！」と言われてしまったorz
近所の人達もきっと、あの嫁は花粉症がひどい。最近の若い者は・・・と
言っているにちがいないｗｗｗ
仕方がないので今まで通り家の中でそっと腹筋とビリーをしたよ

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 10:49:32 ID:2iFwVdyU

花粉症に年齢は関係ない

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 11:15:23 ID:y6JdLvnZ

PC壊れたショックからか、食欲無い眠れない日が続きもう１０日。
体重は１ｋｇ減、いつの間にか美容体重割ってたぜ。
ショコ始めてもうすぐ五ヶ月、快眠快便食欲旺盛な気持ちのいい日々を送っていたのに、今は辛い。
３年くらい家族のことで悩んで悩んでときどき過呼吸になって死にたくなっても、
食欲あるしちゃんと眠られるし自傷行為なんて全くする気ないし、
好きなネットも写真もドライブも続けられてたのでこんくらいじゃ鬱じゃないよなーと思ってた。
でも今はかろうじてネット（というか２ｃｈ）だけが心のよりどころだオワタ＼(＾o＾)／
ショコは膝下をケガして縫ったので一週間休みつつ、今新しいPCとPC周りを物色、集め中。
PCがピカピカになってケガ直ってショコ再開したら、悩みの種はまだまだ居座るけど
また元の生活に戻るだろうか。
ショコしてなくて疲れないから眠れないのかなあとも思ったり。

食欲はイラネがとにかく寝たい元に戻りたい。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 11:25:18 ID:85tuz6ZE

元々軽い過食癖みたいなものがあったけど吐いたことはなかった
さっき初めて吐いたよ
もうやらない
このまま拒食傾向になりそうで怖いが･･･
昔から何でも極端なんだ

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:01:59 ID:0KWM+Aaf

今パン屋に1人で行ってパン2つ購入
お持ち帰りですか？と聞きつつ袋出しはじめた店員、いいえって言ったら驚かれた
なにこの友達いない子、と思われたかな？と思ったが店内には同じようなやつ多数、ただしみなピザ

仮にも美容体重の私がこの時間にパン2つってのが異常なのだと思っておこう、そうしよう

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 17:40:07 ID:W6KAjaig

食事制限と有酸素運動と筋トレで半年
体脂肪率5%
有酸素運動は中止して食事も増やした

体重は増えない
気を抜くと減る
前ってどんだけ食ってたんだろう
感覚が狂ってるのか
増量って大変なんだな

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:09:37 ID:KuwnbDxH

－１０キロダイエットして、まぁ理想体重までは更に－１０キロ必要なので頑張ってる訳なんだけど
なんかもう風呂の時とか着替える時とか、自分のお腹見て絶望してしまう。
体重減ってヤッター！って思った後鏡を見て、あまりのピザっぷりに本気で泣きそうになる。
運動もしっかりやってマッサージもしてるのに何なんだよこの腹…

「言うほど太ってないでしょ？」って言われるけどな、裸見たらキンモー☆だぞ
だって肉つまめる、とかいうレベルじゃない。両方の手の平で鷲掴み出来るんだぜ。
妊娠線もひどいし。どんだけ理想体重に持っていっても、この肉の段は残る気がするし
むしろ妊娠線は絶対消えないものだし、自分痩せてもたいして良い事ないんじゃと絶望してしまう。あーあ…

ダメだ、どうもネガティブになってしまう（´；ω；｀）

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 18:28:15 ID:XiTKxwGE

ダイエット開始から１ヶ月
３ｋｇやせて、スーツのスカートに緩みが、キツキツジーンズがするりと！
うほほーい。
標準体重まであと18kg、道は長いが、やせるっていいなーっと。

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 19:18:24 ID:ZZV25/mt

朝・昼・晩ってあるじゃないですか？
深夜に腹が減るんです。
っで、深夜中心にお肉とご飯を食べました。
すると、一日家でネットや昼寝で過ごしたその丸一日空腹感を感じませんでした。
深夜に食べると空腹を減らせるのかもしれません。
昨日の深夜～明日の深夜にかけて、空腹を何かで紛らわす事も可能です。

ちょっとストレスが溜まりますが、家に一日いる分ではおｋな技かな？

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/15(日) 19:35:47 ID:xhMEVchx

この腹のつまめる物体、もしかして皮なんじゃないかと思えてきたわけだが。
その割には厚いけどさorz　でも絶対これのびてた分もあるよー

しかし、ウエストサイズ自体はもうそろそろ下げ止まりでもいいかもとか思ったり。
見た目がアレだから筋トレだな。これくらいが服選びやすくていい。
問題は足とケツだな。下腹は普通だし。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 00:01:26 ID:WOB1rTmn

太っちゃった。
５キロも太った。
痩せたい。醜い私。

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 00:47:12 ID:PyecT0a0

なんかダルかったので今日はジョギングも腹筋もしなかった。
週一くらい休んでもいいよねって思っても、やっぱり体重計に乗るのが怖いぜ。

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 01:29:25 ID:UeMhCqYE

今日バイトがつらくて過食にはしりそうだったけど、ぐっと我慢してカロコンアイスを食べたよ。よって本日の摂取カロリーは1389㌔㌍。全然平気だよね？
にしてもあのバイトの人間はどうしてああも感じ悪いんだよ。ストレスで死ぬ程食べちまいそうじゃねえかよ。からあげ食いてーよ。いやローソンのからあげくんが食いてーよ。特にNARUTOとコラボしてんのが気になるよ。がんばれ自分。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 04:10:50 ID:pYzE5IoT

昨日の「所さんの目がテン！」で、燻されたてのベーコンに矢野さんがかじりついた瞬間
「うまそおおおお」ってレスが２つ。こいつら絶対ピザだって思ったね。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 04:29:44 ID:MpS7gfR4

何のためにダイエットしてるのかわからなくなってきた
着実に腕と脚と腹は痩せてきてるけど肩の骨と肋骨と骨盤のでかさは変わらない
でも骨格に見合った筋肉がしっかりあるから普通サイズにすらならないのはわかってる
普通の人が太すぎるという数値ですら脂肪の厚みの限界が見えてきた
尻と胸に至ってはサイズはほぼ変わらずしっかり上がったせいで逆に入らない服が増えた
肋骨周りも背中に脂肪の代わりに筋肉が増えたのが触感でわかる、サイズは変わってない
確かに痩せてはきてるけどこんな身体じゃレディスLLもはいらねーよばーかばーか
いくらメリハリボディ作っても女性らしい服ひとつ着れないんじゃ意味ないじゃん
健康にはなったと思うけど締まったせいで男並に動けるってイメージがさらに強くなって
いつでもすっごく元気で疲れてても疲れてない振りしていなきゃいけなくなった

なんで普通の骨格サイズに生まれなかったんだろう

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 11:18:59 ID:de+iV+Px

うわー　いつの間にこんなに増えた
これでは自分史上最重記録更新してしまうかも
ほわー　どうりで腕が太くなったわけだ　まっずーーー

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 14:12:52 ID:2G4FKaG8

体重も体脂肪率も内臓脂肪もちゃんと減ってる…
というかむしろﾀﾞｲｴﾄ始めてから一番少ない…はず!はずなのに!!なんで昨日くらいからこんな朝からすごいおなかすく(というか甘いものが凄く食べたい)&こんなに腹が出てるんだ!?普通に見た目妊婦だぞこれ!!!
本当に真面目に意味がわからん(´；ω；)いつもと同じ分だけちゃんと食べただろ?なんで満足できてないの私の胃(;_;)便秘でもないのにどうしてそんなに出たの私のお腹(>_<)
生理前?いゃいゃいゃ早いにも程がある…
あああー!!なんなんだｲﾗｲﾗするー!!!!やっとﾀﾏに腹がﾁﾗ見えするくらいの丈のTシャツとか切れるようになってきたと思ったのに!!!今やったら完全に犯罪!歩く目の凶器!!
いやでもここでﾄﾞｶに走ったら敗けだ…我慢だ我慢!!
でも原因がわからないのってほんとに辛いよ…(;_;)ﾅﾝﾃﾞこのままだったらどうしようorz

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 15:43:46 ID:JGOnKVPO

順調に体重が減ってきてる中
いつもより食事を抑えて運動もしてストレッチマッサージもして
「やべ、頑張りすぎたｗ」と思いながら体重量ったら増えてて死にたくなった

生理のせいか…これが生理中の恐ろしさか…
一気にやる気なくしたよ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 17:39:53 ID:YaBMYDdy

53kg→50kgと順調に減ってたのに、仕事のストレスでプチッとなって
週末過食に走ってしまった。
あっという間に、52kgへ戻った。
気分もからだも重くて最低…

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 17:47:04 ID:qbr30ZOf

明らかに間違っていると気づきながらも執拗に叩くような性格だから
太るんだろ。

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 17:56:23 ID:4H98EngR

家族に作った炒飯が少し残ったのを食べてみた
あまりに旨くて泣いた
自分はうどんに納豆とキムチとツナ缶ぶっかけて食べてた

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 18:16:50 ID:nJ+53xC5

”患者を怒らせたあなたたちの負けです”

初心者スレはいろいろ沸くが今日はまた大物降臨だな。

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 18:36:17 ID:F2LnWN2o

面白すぎる…だから初心者スレはやめられないんだよな。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 18:52:14 ID:+pqY81kR

また次の大物が。
不当解雇キター！

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 18:55:20 ID:nJ+53xC5

>>132
やるおAAを張るのを我慢した自分をほめたやりたい。

キリッ　-＞　だっておー　バンバンのヤツｗ

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 19:23:45 ID:+2o2z7g8

初心者スレ
糖尿病患者おおすぎじゃね?

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 19:53:45 ID:/WalrQAQ

今日は久しぶりに会った友達とランチ食べてきた。
ベーコンとアスパラとモッツァレラチーズのパスタ。
マジ美味しかった。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 19:57:00 ID:eT0WWeHq

初心者スレつられていってきますた
ショコをコタツの机でやっていた人にビックリ
そりゃー膝痛くなるでしょ～

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 19:58:57 ID:F2LnWN2o

最近ちらほら見かけるけど、男でも、ああいう馬鹿いるんだな。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 20:31:53 ID:de+iV+Px

今日から食事と運動の記録ノートつける。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 21:10:38 ID:SQzKh+tv

明日から明日から、って思い続けて
はや半年…
今日やっと決心がついた。
絶対にやり遂げてみせる。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 21:17:48 ID:7vERLZg7

ダイエット始めてまだ2週間
でも、誕生日だもん。ケーキくらい食べてもいいよね？
そのあとちゃんとショコるから！

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 21:22:52 ID:rOEK2Ivj

銀行まで自転車ぶっ飛ばして行ったのに3分前に閉まりやがった!!!
とんだ無駄足をこいてしまった

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 22:11:04 ID:7ZcXb78e

身内にデブが居る事が嫌がって少しでも太ると執拗に追い詰めてくる家族がいる
ただテレビに森三中のメンバーがうつる度に「ああなりたいの？　あんなデブでいたいの？
あんなブスになるなんて許せない！」とかなんとか。罵詈雑言はくのはやめて。
しかしありがたいよ、そのお陰で夜中でも運動しに行けるんだから
血ヘド吐くまで運動してやろうって気持ちになれるから

もっと平和に生きていたいな・・・

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 22:39:01 ID:F2LnWN2o

無駄に歳だけ食ってるな。

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 23:41:38 ID:Tu1+mGLD

今日すごく華奢な身体の女性を見掛けた。
服も格好よく着こなしてて、まさに自分の理想とする体型。
自分は…完全なオバサン体型。泣きたくなったが、まだまだ努力が足りないんだ。
少しづつ理想の体型を手に入れよう。焦るな私！

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/16(月) 23:43:44 ID:x89exm2N

７時間ちょっとの山歩きできっと3000kcalは消費した。
でも摂取カロリーは2000kcalくらいだった。
明日の朝は脚がパンパンになって
筋肉痛で死にそうになってるだろうけど、
それが治まると同時に体重がおちるはず。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 01:59:25 ID:lCCDyaRi

夕食に豆腐と卯の花を食べた。

↑初めから煮大豆でも食ってろよ俺…

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 03:40:47 ID:sgw0rPoP

毎日冷や奴を食べるようにしてるが、柚子胡椒じゃ飽きた。
スーパー行ったらミツカンから柚子おろしポン酢とかいうのが出てて、
冷や奴にかけたらウンマーイ！病み付きになりそう。

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 06:58:17 ID:cQ82cs4c

夏風邪ひいたのか喉が痛い

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 08:46:49 ID:rVASzNWX

劇的にやせた神が降臨するスレ

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 01:09:46 ID:m7rGImHl
その身長で75→57は基本をしっかりやれば意外とスルスルいくね。
維持期間を設けたのも大正解。（ってか肥満外来などではそう指示する）

こっからが大変だぞ！>>118
自分も身長－95まで2年かかって40kg落としたけど、こっからが難しい。
そこからは半年で5kgしか痩せてない。
ゆっくりやってるから当然だけどね。

ダイエットは一生ってのが一番大事だね。
でも一生節制するって意味じゃなくて、
目標体重の食事や運動を身につけるって意味だと自分は思ってる。
だから外食もするし、ケーキも食べる。
それらとのつきあい方を学ぶのがダイエットだと思ってる。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/03/24(月) 03:04:14 ID:NR9081UT
>>119
テメェ何様だｺﾞﾙｧ

読み進めたらあなたは神

二言目には「肥満外来」のもめんこ。
あんたの上から目線のアドバイスなんて、誰も欲しくないですからｗ

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 10:25:41 ID:qBBOul4M

ウヒョー腹八分目の食事ってすげええええ
なんでか調子イイつか動きやすい　いいねこれいいね

効果なくてもいいからとにかく運動する
ご飯我慢する
悔いだけは残さないようにやれる事やろう
そうしたらいまよかちっとは楽になるだろうと思う

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 11:07:23 ID:ooln8tul

質問スレを定期的にあげとかなくてどうすんだよ。ったく。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 12:31:35 ID:XtkLKAdX

今からランチバイキングですorz
野菜大量に食べて食べすぎないようにがんばる。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 15:10:07 ID:g7er9NFT

昼前に起きてビターチョコ1かけ40かろ
昼過ぎに野菜たらこスパと時間あけてバナナを食べて600かろ
夜は豆腐と野菜と鮭にしよう。
間食とかする気にならん。少食になったなぁ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 15:17:01 ID:vr2wcwah

昼は自作のトマトパスタでした
体にもお財布にも優しい

おやつは31予定でっす

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 16:06:39 ID:tIFhZHp9

去年ウォーキング・ジョギングと筋トレで三キロ減、ハラも引き締まっていた。
今年になって体調崩しし、ウォーキングだけは続けられたけど他の運動は中止。

現在、体重は維持だけどハラがぽよんとしてきた。
筋肉落ちたら持病の椎間板ヘルニアの痛みが復活してきた。

また筋トレから始めようと思う。無理しない程度だけど。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 16:11:37 ID:tIFhZHp9

提案なんですけど、次スレを立てるとき
できたらタイトルにダイエットの文字を入れてほしいです。
チラシの裏＠ダイエット　12枚目　とか。

専ブラで見ると他板と勘違いしそうで…
気の長い話ですが覚えていたらお願いします。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 16:28:22 ID:sv2H+iiM

そんな簡単に女が筋肉付くかっつの!!!
ダンベル筋トレ色々プロテイン数ヶ月続けてようやくちょっぴり引き締まったかなくらいで……
あれ…?私の目的ってなんだったっけ……?

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 17:12:52 ID:gbB9sh6t

昨日からマヨネーズが食べたくてたまらなくなって気がついたら50gくらい食べてた。
朝ごはんはマヨネーズ付き明太子せんべいの山。ありえない。
食事制限はしてないけど、そんな馬鹿喰いしたら体壊すって。
茎若布食べて少しでも中和しようとしたら胃が荒れてたらしく何か違和感がある。
しばらくマヨネーズは触れないようにしよう。
それにしても、脂質40gって…何時間歩けばいいんだろ。

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 17:50:01 ID:twLkvTbd

ルネッサンスの頃までは豊満な体型は金持ち・富める者の象徴だったそうだが。
今は逆だな。金持ちは太らない。ビンボー人が太る。
きちんとバランス計算された選び抜かれた食材で作られたランチを上品に楽しみ
毎日会員制のジムで専属のインストラクターに指導を受けて余暇を過ごすような
生活なら太るまい。
運動といえば郊外のマイホームから数時間のラッシュにもまれるのみ
朝から夜まで社畜としてデスクに縛られて座りっぱなし浮腫みっぱなし
昼は時間がないので怪しいファストフード、マックか吉牛
深夜帰宅してホカ弁か夕飯抜きという極端な食生活、ストレス解消に間食か寝酒
休みの日は出勤か死んだように寝ている、筋力低下、代謝低下
デブはこういう哀れな人間の行き着く先。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 19:38:38 ID:AVauITM0

風呂に入らないせぃかな？頭が痛い、いくら寝ても治らなぃです。
いろんなスレ見てるせぃかな？頭痛い上に、頭広くなってまつ。
考えすぎなのかなァ・・・？お凸がお家の中だときもすぎです。
痛いの治らないし、寝てる間頭痛すげぇーし、締め付けられてる感じだぁー。
たまには、リラックス効果がある事でもしないと女性って神経病むと体もたないのかォ～？（ヽ´ω｀）
お凸すげぇーお。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 20:02:26 ID:JQqlyq1p

アイツ馬鹿過ぎ。
「食べなきゃ痩せるんだよ！！」とか言ってるが
お前、野菜だけとかバナナだけとか病気になりたいのか？
毎日歩いて筋トレしてようが、たんぱく質や炭水化物も
取ってない状態で筋肉なんて付く訳ねーだろバーカ
しかも仕事中に「お腹すいて集中出来ない」だって。
迷惑だからそのまま退職しろよ。

こっちのモチまで下がるわ…
まだ自分の方がデブだから何も言わないが、半年後みてろよ。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 20:10:23 ID:yej6pSTW

こまったやつだなあ

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 20:18:04 ID:tvi57UNG

前々からダイエットしてたけど、ネッ友♂と会う事になり改めて頑張ってる
が、会う日までもう２ヶ月もないしまだデブ…
せめて男性から見て一緒に歩いて恥ずかしくないくらいの身体になりたいけど
もう無理なんじゃないか、と鏡を見て思った

人生初スカートｗで行きたいけどこれは無理だわ。やっぱり男性はスカートの女性のが好感だよな…
焦る一方だけどやれるだけやろう

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 20:57:52 ID:B5iOsu1P

一ヶ月でマイナス１キロと考えれば一年でマイナス１２キロじゃないか!!何でもっと前から頑張らなかったんだろう私…。
とりあえず今マイナス５キロ。あと少し頑張ろう!!この太ももめ！

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 23:10:37 ID:WQ7Te1BM

熱出して吐き気でほとんど食べられない
治った時のリバウンドが怖い
心細い
あの人に会いたい
頭撫でられながら眠りたい
大好きなあの人のために早く治さないと週末は久々に会うんだから

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/17(火) 23:44:38 ID:44Vk5O89

最近見ないけど
桃缶の人とﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸの人元気かな

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 01:06:35 ID:f4SPG+br

今日はお菓子いっぱい食べちゃったなー。
メープルのお菓子に弱すぎる…うますぎる…

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 01:24:19 ID:Jkq2mfxC

くじけたりしつつ頑張っています
減ってないけど増えてもいない
そろそろ体重減ってるのを見たい

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 01:35:55 ID:jL1L1bJT

減らないのは
食べ過ぎだから　です

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 01:38:06 ID:Hfl7Rs99

あの人金持ちだったけど太ってた　そんな親の仇みたいに焼肉食わんでも…
自分はまた減量だ　しっかり栄養摂って運動しかない

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 02:30:12 ID:4tGYf788

会ったときに必ずダイエットの話になる友達がいるんだけど
それをカフェで、私はカレーを食べながら、友達はケーキを食べながら、
話している光景はかなりカオスだと思う(毎回そんな感じ)。
2人とも食事制限かけてなくて運動主体なのでそういうこと出来て
お互い｢そのケーキ生クリームすごいねー｣｢おやつにカレーはないよー｣と笑ってたけど
でもちゃんと前回会ったときより痩せてるんだよね。
運動すげえ。
友達はジム派で私は自宅派で、とか基本的な体格の系統がちがうとかはあるけど、
成果を報告しあえる友達が居るのは何か励みになる。

でもこないだ会ったとき友人の肌の色がかなり悪かったんだよね…。
外食続きでしばらく野菜満足に摂れてないって言ってたからなあ、心配。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 07:12:46 ID:fWBPvzmD

風呂の鏡で下半身見たけどケツから下が(ﾟдﾟ)
もともと足が短いからよけいにダポンダポンしてる。
そして何よりショックだったのは、学校のクラス写真。皆笑顔で写ってるんだけど、
なんか…私の笑顔が朝青龍だ…顔は真ん丸だし、笑うと顔の肉が凄いことになってる…
それ以前に他の女子とのこの顔の大きさの差はなんなんだ！
…がんばろうorz

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 07:24:18 ID:K3Zzq36R

××してほしい　・・・　××キロ減って欲しい　・・・　

自分を不幸にするような考え方では続かないよ

恋愛もダイエットも。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 07:31:52 ID:zPc3mnk+

オカンが放置した牡蠣にわいた大量のウジ虫みたいなの見たら、
軽い吐き気が止まらない＞＜
おかげで食用ないや。
いい傾向？
・・・・(´・ω・`)

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 11:48:12 ID:u7FTN0Vd

やっと抜糸して運動許可もらって八日ぶりにショコ再開
食欲無かったこの二週間、結局1.5kg減
美容体重より-0.7kgになっちまった
生活が半分元に戻ったからか、昨日は寝つきは多少よかったし今日は少し食欲もある
いかったのか悪かったのか分からんけど、健康的ではないにしろせっかく減ったこの体重
できるだけ戻さないように気持ちも体も引き締めながらご飯食べてこう
あとは五日粘って相場より5kも安く落札できたPCが届けば、全部元通り

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 12:07:34 ID:XYsnU9Ff

膝のホクロとった人かな～？

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 12:57:24 ID:u7FTN0Vd

自分は>>112でござる（よく見たら文面違うがｗ）
ホクロの人と日取りがカブってたなｗ

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 14:31:06 ID:zGIeO/gZ

帰ってきて体重はかったらやっと38キロ台になってて
浮かれてパン2個食べてしまった
最近の食生活からするとこれはドカ食いレベル…
もうふて寝してやるｗと思って寝て
起きてから恐る恐る体重計乗ってみたら+0.2キロだけだった
なんでだろう。久しぶりにたくさん食べたから
今にも吐きそうなぐらい気持ち悪いし
絶対0.4キロは増えてると思ったんだけど。後からくるの？

まあとりあえずダイエット諦めずに済んだ
でもちょっと反省。歩いてこよう

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 14:48:34 ID:E1d3ftUp

>>179
食った直後なんか、食い物の重量が反映されるに決まってるだろ。
パン一個の重さを考えたらそんなもの。
あと、寝てる時って汗かいたりして水分抜けてて軽くなることは多い。
頭悪すぎ。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 15:44:42 ID:f+up3MYH

全部脂肪になっても400ｇって2800kcal分か
ありえなす(´･ω･`)

昼飯のパスタは適度に旨かった
オリーブオイルちょっと多かったかな
親父には余った鳥の皮で同じ料理作ってやった

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 17:27:11 ID:73i5h9L/

挨拶するタイミングあったのに、出来なくてゴメンナサイ。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 18:42:29 ID:Kj4YDhps

あーもうちょっと余裕のある生活送りたいなあ。
７時間半くらい働けば仕事が終わって仕事帰りにちょっとジム寄れたりとか
それが無理でも忙しいなりに夏冬ボーナスが２ヶ月分以上出たりとか
時間かお金かどちらかが欲しい。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 18:49:16 ID:ohJVgEkl

400g分のパンが全部体の脂肪になったら理論上は150gになるわけで
つまり200g増えたのは

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/06/18(水) 19:00:40 ID:KT8E6tkj

ちょっと痩せたからって油断しすぎだ私。
もっともっと痩せないといけないのに。
今、この瞬間からまた頑張る！
食欲なんかに負けないから！私ならできる！

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/06/18(水) 19:38:35 ID:THge7g7D

まーたあれのせいでまたしばらくもめるのか
他人に不快感しか与えられない奴に生きてる価値ってあるの？
ていうかなんなの？お前は揉め事が体力源かなんかなの？
もめるとわかっていて皆が楽しくしてるとこに全く必要の無い議題だけ置いて飽きたら去っていくの繰り返しだよね
皆も皆でまたあれが飽きるの待つの？なんでガン無視なりなんなりして追い出さないの？

あれと一緒に生活したらストレスで激痩せするか激太りするかのどっちかだろーな
私は太りそうだな　てか現にムカついてやけ食いしたいもん

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 19:45:32 ID:X4mZ0wUk

悪玉コレステロール…ガッツリ体重落としたのに、何て執念深いんだ…

さー、あと５kgがんばろー

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 19:58:13 ID:+00Ii3DJ

何を観ながらショコするかな

き：DVD
ぐ：U
り：H
な：S

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/18(水) 20:23:45 ID:jL1L1bJT

お腹へりません…
忌々しい

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/06/19(木) 03:46:27 ID:5OkxpTC3

寝る前にせんべい５枚食べちゃったよ。
せっかく順調に痩せてきたっていうのに
このごろダメだ。今日から気分も入れ替えて
決意も新たに頑張ろうよ、私。もっとガリになれるよ。
なりたいんでしょ？じゃやってみようよ。
さぁ気合いいれてやってみようじゃまいか！

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 07:39:04 ID:4amZ7RH2

体重は変化ないけど引き締まった

どっかのスレで『その後体重が減る』って見たけど
減らない(´･ω･｀)
おへその周りがずっとプニってる
筋トレだけじゃやっぱダメかぁぁぁあ

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 07:50:16 ID:qBTpToDC

あああ゛頑張ってんのにここ最近減る気配なし。うざ。
減ってくれ。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 08:26:09 ID:2uDCE2l/

いつも果物（バナナかグレープフルーツ）食べてから筋トレ
それから早朝ウォーキングだったんだけど…
今日は起きて、筋トレ→ウォーキングにしてみた
全然いける！むしろ食べないで空腹で歩いた方が気持ちいいわ
明日からは食べずにウォーキング行こう

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 08:39:42 ID:ukvaK44t

うわやべ！
膝痛い!?

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 10:21:48 ID:jyxZ7LK/

夜はふるーりーだ…太るかしら？153／46の私はでぶ…？

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 11:17:36 ID:x90MarmC

減量できるかよりむしろ、継続できるかの方が自分には重要なのかも。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 14:43:17 ID:gs8QA485

ああ久しぶりにパフェ食べたいなパフェ・・・
クリームどーんアイスどーんチョコレートばーんてなってて、めちゃくちゃ
胃もたれしそうなやつをがつがつ食べたい

今度調整して食べに行ってこようかな

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 14:48:32 ID:KxmLIZAW

やばいぞ、明日友人から誘いがあり、明後日は学生時代のプチ同窓会だ。
せっかく今月２キロ順調に減ってきているのに…
何も口にしたくない。でもみんなワイワイやってるのに食わないのもKYだな
でもみんなには会いたいというジレンマ

とりあえず普通にチマチマと食べて、帰宅後ものすごい勢いで運動しよう。
それはともかく、みんな痩せたのに気付いてくれるかなぁ

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 17:17:57 ID:QcM73dRu

あ～なんであんな言い方するんだろ。自分より私が痩せるのがそんなに許せない事なのかな。
昔は情報交換したりしてたのに。じつは私のこと見下してたんだな…

ぜったい痩せて見返してやる。

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:10:05 ID:mAEXFuHs

実家のおかんからユーハイムのお菓子詰め合わせが届いた
魚とかおかず系にしてくれって言ったのに・・・
ちきしょおおお
ありがとう、おかん

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 19:25:13 ID:AQqGx/uz

どうしてもポテチとプリンアラモードとポッキーが食べたくなっておもわずコンビニ行った
セブンよありがとう、うまそうなデザートが１つもなくてデザート類かわずに済んだよ
テレビ見ないから低カロリーポッキーなんて存在しらなかった、まぁ低カロリー系はあんまり好きじゃないから普通の赤箱ポッキー買ったが

ダイエッター失格なぐらいおやつ食っちまったし明日は早朝トレーニングかな

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 21:50:42 ID:hTTmFF/s

短パンマンって何なの？
最近、脚のむくみが酷いんだぁ…重いんだよね。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 21:55:21 ID:Ys3G/Uqc

38℃６分も熱出てもう４日間くらい喉が痛すぎでウィダーしか食べれてないorz
なんかスゴい痩せてきた

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:05:24 ID:qIV5vTUa

ヨーグルト食ってると言ったら
砂糖入りのやつをお土産に貰った。
しかも400gもあるのを3つも。

…どーしよコレ。
有り難いが、せめて無糖のやつでお願いしますつД｀)
100g/90kcalって無糖ヨーグルトの2倍ぐらいカロリーあるじゃん。
食わなきゃ悪いし、捨てるわけにもいかないし…orz
ご飯の代わりに食べるしかないかorzorz

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:05:37 ID:wyZ15F85

床の上で腹筋すると腰とか尾てい骨が痛くて無理だったんで
低反発マット敷いたベッドの上でやってた
だんだん慣れてきて、50回できた！って喜んでたんだけど
今日、思いついて床の上でクランチやってみたら、10回もできなかった………

低反発マットの上でやっても意味無いのかなー

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:23:37 ID:mFXdUBkt

短パンマンについてはテンプレに入れたほうがよいと思う

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:35:52 ID:irzMYE7i

今日の摂取カロリー1400kcal
ビタミン・ミネラルとか栄養バランスも完璧だった
筋肉痛が治まらないからジムは休んだけど、
まあダイエット面では及第点の一日でした
あせらず王道がんばろう

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:42:08 ID:6oVlgMYQ

朝トーストだけにして
昼規定量食べたのに足りなくて足りなくて
お菓子とパンとじゃがりこを
貪るように詰め込んだ…
ただ、お腹いっぱいになりたいだけなのに…

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:46:33 ID:1aBOM7N/

あと二週間で3kg痩せてやらあ根性見せるぜ
パーティーには9号のドレスを無理せず着てってやる

そこで会う人たちとは大体半年～一年振り。
あと3kg痩せたら半年前ぶりの人たちとは9kg減、
一年ぶりの人たちとは20kg減での再会。
別人みたいだと言わせてやるぜﾌﾋﾋﾋ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 22:57:43 ID:uE0V1MWw

最近暑くなって来たのでドラッグストアで飲み物を調達。
ノンカロリーで晩飯後から寝るまでに500ml飲んでも良さそうな奴をチョイス。
今まで飲んだことの無いアクエリアスゼロ×3とにゅーだ×3を買ってみた。

にゅーだ2口飲んで、残りと2本を流しに捨てた。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:07:06 ID:DOphC1t4

>>205
布団の上でやってたのはクランチか？？シットアップじゃないだろうな

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:09:41 ID:FpxJOBD+

やっぱりニューダが正しいのか・・・
ヌーダだと思ってたのは自分だけかな

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:10:25 ID:UE3LHM0x

停滞期終わりやっと800g減ったー！と喜んでいたらやせの友人達が
800gって減ったうちにはいるの？とかうん○したらそれくらい減るんじゃないの？とか1、2kgぐらいなら誤差の範囲だよね
とか好き勝手言いやがって！
しかも菓子を食いながら言うな！
いい友人達だがみんな太ったことはおろかダイエットした事もない天然痩せのモデル体型だから感覚が違って困る。

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:17:48 ID:ms4/iAvH

もう時間がないのに何やってんだ。
やっぱ仕事辞めると全く痩せねえー
お腹が重たい…
あと十日で五キロやせたい。無理無理無理…
はあ。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:18:37 ID:NuYeFF9M

痩せたい気持ちはいっぱいなのに。意志が弱すぎるんだな…ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた頃くらいのやる気を出すんだ！！デブってて良い事なんか何にもないんだぞ。
そして何より自分磨くってあの人と約束したんだ。
八月までにもっともっと絞らなきゃ

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:22:25 ID:/F3Ip6kk

コンビニが目の前にあるとだめだねorz
毎日が誘惑との戦いだ､､､

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:26:54 ID:0D6n1C68

あーーー、今日は食べ過ぎた。本当に食べ過ぎた。
ドカ食いスレ程ではないけど、自分としては本当に食べた。
というか夜に食べてる時点で量が少なくてもアウトだ…

明日はお取り寄せのベーグルが届く

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:48:29 ID:4mxYBB1l

「ダイエットしなきゃ」って言いながらバカバカ食ってる女ほど醜いものはない
暑苦しい体型だけにとどまらず、意志の弱さと自制の無さをも人前に晒してよくもまあ恥ずかしくないもんだ
そいつの言動全てが軽薄に聞こえるのも気のせいではあるまい
醜い容姿の上に頭空っぽって、確実に周囲を不快にしてるよな
そういう社会のクズはさっさと死んでほしい

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/19(木) 23:53:31 ID:TSJ88ZkH

友人達とのバーベキューのために肉を一キロ買い出しに行った時、
一キロってこんなんか！？と実際の量を見て驚愕
そしてその日から徹底的食事制限と運動の日々…
あの肉の塊が身体についていると思うとgkbr

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 00:18:49 ID:rpDI7ilr

うーむ腹が減る…野菜のウエハース（33kcal）１本くらいなら食べていいかなぁ

という油断がデブに繋がるんだよな
我慢我慢。寝て起きれば朝飯だ。

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 00:32:34 ID:+vVgqDYg

一ヶ月に１～２キロ減らすくらいの
健康的なダイエットをするつもりだけど
カロリー計算が本当にあっているのかどうかもわからない
始めたばっかりで体重減るわけないから
ダイエットできているのかもわからない
やっぱり最初は多少無理して体重落としたほうがいいのかな

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 02:32:07 ID:S2YARVFM

ビール飲む夢を見てこんな時間に起きてしまった。腹減ったー!!ビール飲みたいーー!!
…寝ますﾉｼ

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/06/20(金) 10:23:59 ID:VSGEvKeD

予行演習はすんだ。今日から新たな気持ちで頑張ろう。
空腹にも耐えるんだ。もっともっと痩せこけるために！

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 10:44:09 ID:DJOJ8yM6

明日は2年ぶりの同窓会

2年前は小太り、その後の2年間で激太りして
絶対に痩せるか、最悪同窓会を欠席？・・ってとこまで
思いつめて、この4ヶ月間の死の物狂いのダイエットで
15キロの減量に成功
2年前時点よりはるかに痩せて、ご褒美に旦那から
7号サイズ(2年前11号、4ｶ月前15号)のプレタポルテを
9万円なりで新調してもらったよ。( ﾟ∀ﾟ )ｷﾀ━━━

用意万端、臨戦態勢すべて整い、明日は皆を驚かすぞ～！
って、盛り上がっていたのに、今朝犬の散歩ですっ転んで
見事に顔面で顎、鼻、頬の三点着陸・・・＿|￣|○

怪我は大したことなかったけど、顔面擦り傷だらけ
医者からは｢化粧厳禁｣とな

中年オバサンが素っぴんで顔面に絆創膏貼って
プレタポルテ着てどないせいちゅうねん！？(# ﾟДﾟ)

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 13:52:45 ID:CJtLx8bD

災難だったね・・・でもちょっと笑っちゃった、ゴメン

カロリー計算始めたら間食なんかする余地ない事に気付いた
3食のご飯はちゃんと食べたいから、間食する位なら
その分のカロリーはご飯に回したいって考えなんだけどね
つか間食癖になっちゃってる時はやめるなんて無理だとか思ってたけど
意外に出来るもんだわ

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 14:31:49 ID:6I5uF/Xu

双子みたいに似てる妹の体重が172/62だったのに驚き。

めちゃくちゃスタイルいいからあと５キロ痩せたら自分もマシになるのかと思ったらやる気出てきた。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 14:33:08 ID:OzYfOnV9

「短パンマン」は、携帯からのアクセス時に、サーバーでなぜか起きるエラーの時に表示されるらしい。
そのうち勝手になおってしまう。ということのようだ。

本当に詳しく知りたければ↓あたりを。

【Love Affair】携帯からのアクセスに対する考察・次の一手 Part4.2 - ボーリング場3
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1203100286/183-

オレは携帯はorzしか使ってないから、短パンマンには会ったことがない。
パソコンからの人は、何の話をしてるのか全然わからんだろうね。

なんかすごく話題になってるのに、全然知らない人たちもいる。

これが短パンマン騒動のちょっと興味深いところ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 15:09:44 ID:ABtN9fcc

ドカ食い反省スレ、ここよりメンヘラ板がふさわしいと思う。
ダイエットする気がないだけなんだろうけど、明らかに異常。

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 15:24:11 ID:yhQfK0my

短パンマンうざいといちいち書き込んでる奴が
一番ウザイ事にそろそろ気づいて欲しい。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 15:52:20 ID:26xeg/LU

短パンは書き込みが復活の呪文になるから書いてるだけだろ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 16:09:20 ID:sQ3FfAvj

1ヶ月後には45kgになってカリスマ店員になるんだ

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 17:12:13 ID:ebeknZXL

メロンパン１ｺ４８０k㌍ありえねぇー!!!

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 17:23:56 ID:QC5AekEl

巨デブは電車の椅子に座るな！弱冷房車両に乗るな！
皆の迷惑
巨デブが隣に来た瞬間に本当にそっち側が暑くなった
本当にやめてくれよ

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 18:33:31 ID:iwSyTklA

息ぜいぜいだったので素っ気無い挨拶でした。ごめんなさい。
いつかじっくり話し合ってみたいですね。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/06/20(金) 19:05:09 ID:VSGEvKeD

今日も予定外のものを食べてしまった・・・。
今この瞬間から新たにダイエット！
もう決めたもの以外食べない！間食しない！
とにかく痩せこける！

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 20:17:26 ID:fLzRAnqX

>>211
シットアップではない。この板でよくみる

￣｜＿o　　←横から見るとこのような感じ。

これ。つか、レスつくとは思わなんだ

今日作った夏野菜カレーめちゃうまかったー！けど、1杯で我慢我慢…
白米の量はふだんより多くなっちゃったけど

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 20:51:51 ID:xknYiEkC

糞男子どもめが私がデブいからって笑ったり
避けたり嫌なこと言って来やがって！！！
絶対痩せて見返してやる！！痩せてやる！！
今に見てろよ糞男子が！！

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 21:27:54 ID:cMNmmIH8

5ヶ月で17kg落として標準体重を目指す作戦実行中。
カロリー減らして運動して1ヶ月3.5kg落とせば成功。
残り40日であと4kg、だけど最近減り方が鈍い…やれるのか、俺。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 21:42:36 ID:YMOsqLhm

生理キタ！

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 23:24:48 ID:rpDI7ilr

良くデブだけど足だけは細い人とか、
デブだけど顔だけ見ると普通な人とか、とにかく一部だけ痩せてる人が心底羨ましい…
どこもかしこも太過ぎて嫌になるorz
せめて足だけでも普通なら、スカートはけるのに…！

雑誌モデルの子の足を見る度に欝になるー自分の大根足の半分くらいじゃないか？
スカートはける日を夢見てがんばってやるよ畜生！

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 23:30:30 ID:/Ya91oOv

やばいなーなんか苦しい…
食べ過ぎると息苦しくなるなんてあんの？はじめてなんだけど。
胸焼けは経験あるけどそれとはなんか違う。胸がドキドキして息苦しい。
はっ！これは恋？ｗ

……あああもうなんでもいいから収まって欲しい…ねむれんよ…

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/20(金) 23:36:54 ID:sMfYm22+

動悸？

今日は久々に鳥もも肉食べた
うまかったな…蒸して皮は残したけど
余った皮は捨てようと思ってたら親父が食ってた

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 00:12:56 ID:HWA826C5

毎日道ですれ違う自転車の男の人
ちょっと太ってるけどイケメン。
街で見かける球体体型の女性
顔は美人。

ずるいずるい。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 00:20:08 ID:aXKMo3LY

一日一食、昼飯おにぎり一つに玉子焼きかノンオイルのサラダ
他の栄養素はサプリで摂っておしまい
こうじゃないとこの体型維持できないってそれもう病気だよ
食べて吐かないだけいいけど、そのままじゃ死んじゃうって。
どうしたらいいんだろう

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 00:43:32 ID:MW4FRlji

食事への執着を無くすっつーか、
努力すべきことに集中するべきなんだよなあ。

体重体重食事食事運動運動って。そんなことに頭引っ張られてるのがいけない。
仕事なり趣味なりに集中して動いて、
食事なんて腹減ったら食う、って感じにしてりゃ勝手に痩せるよなあ。
あーだみぽ。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 01:42:54 ID:YcpDA+7L

お腹空いてねむれないよーん。
キムチ鍋したいなぁ。
えのきとかﾁﾝｹﾞﾝﾂｧｲとか蕪とか韮とかわっさわさ入れて。
明日の夜は一人キムチ鍋だうはーい！

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/06/21(土) 03:59:41 ID:hgAGrQ1y

もう大丈夫だ私。過食期は終わった。
今日からダイエットするのが楽しみ。
痩せて痩せて痩せまくるぞー！

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 08:50:10 ID:N1fcE97n

…なんだこの体重

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 08:59:39 ID:rMMd2h7N

痩せてたから調子乗って朝食べちゃった
でも納豆1パックと白米少しだけなんだよなー
これだけなのにお腹いっぱい
胃が小さくなったんだな…

コアリズムやウォーキン頑張ってあと5kg減らすぞ

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 09:47:41 ID:vnLeTPdd

『なるべくお菓子を食べないようにする』のほうが精神的に､らくだよ(^○^)/

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 09:53:03 ID:EH0lEa6O

また、胃の量を小さくする作業がはじまるお…

おっおっ…(´；ω；`)

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 10:05:21 ID:HF2Oxvyd

一ヶ月振りに体重計ったら減ってた!!
嬉しい(〃ω〃)
モチ上がった!!
目標体重までまだ時間かかりそうだけど、この調子で地道に減らしたい

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 10:30:29 ID:QAd9YFfQ

昨日、洋服を買いに行って気に入ったのを試着をする時
店員さんがＭサイズを薦めてくれた。
以前は何も言わずにＬサイズだったのに。

恐々袖を通してみたら着られたよー！
でもデザインによって余裕があったりなかったりなので
もう少しだけ頑張る！！

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 10:32:43 ID:mMcb4Vqg

あほービューティのトップ開いたら
「チ●ポの中身、見せて！」って見えてびっくらこいた

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 10:58:15 ID:Wv5CbDjr

駐禁なのに駅前に自転車とめてるデブはしね
お前らみたいなクソデブは自転車にも電車にも乗るんじゃねえよ
毎日歩け
だから痩せねえんだよバーカ

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 10:59:44 ID:Gk6PXl64

寝過ごして二郎行けなかった…orz
最悪だ。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 12:24:32 ID:szl6/y+K

クリーム玄米ブラン1袋(2枚×小袋2＝4枚)と
最高にカロリー高そうな甘ったるい菓子パン3個食べて
お腹パンパンになって後悔してたら、彼氏からいきなりメール来て今から会いに来そうな悪寒

正直腹でとるって言って断りたい

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 13:36:15 ID:9Bipsldi

痩せても顔の形は変わらないんだよ。そこんとこわかってんの？
ぶっちゃけデブスが痩せてもただのブスになるだけだろ。
ブスな上にデブとか最悪なんだからせめて痩せろ。

…って、鏡見て最近卑屈になってきた。
ストレスかな。泣きたくなってきた。もう…
メイクもファッションもがんばらなきゃいけないよね…
美容院行きたい。

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 15:02:15 ID:UACMfgrT

ベーグルの腹持ちの良さは異常

コルセットのサイズが18インチになった。
フルクローズまで頑張ろう

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 15:32:12 ID:awO6/k7P

二日分のうん出した後体重計乗ったらうけた

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 23:15:41 ID:slpbqGUi

いよっしゃあああああ！！やっと５０キロ代！！
炭水化物もお菓子も我慢したかいが有った…頑張って朝晩ウォーキングしたかいが有った…嬉しくて涙出そう。
余りに嬉しいから自分でヨシヨシしてやる！

しかし勝負はまだまだこれからだ、気を抜くな自分！！！

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/21(土) 23:57:34 ID:vMA1Sn/0

今日はだるくて運動できない、と思っていたが
youtubeのTae Bo Cardioやってみた
きつすぎずちょうどよかった
結局最後までやってしまった

またそのうちやってみようっと！

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 00:11:39 ID:7gRranj/

ダイエットは努力についてこない

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 01:04:18 ID:OIzEilJR

暑い。喉渇き過ぎ、水分採り過ぎ、夜でも走ると湿気多過ぎ。
ダイエットの神様、俺の周りだけ涼しくして下さい。痩せるのは自分で何とかしますから。

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 01:11:56 ID:TqQEqWPy

友達の付き合いで、何ヶ月ぶりかにカフェでパフェを食べた
最初は美味しかったんだけど、何故か途中から胃もたれしてきて冷や汗が…ｗ
お冷飲んで気を紛らわせて店を出たが、
談笑しながらも胃が苦しく…その後の夕食も正直苦痛だった…

やっぱりダイエットしてるから胃が小さくなってるのかなぁ
一人前の料理を完食とかもう無理。飯の量も多すぎる。食事自体は美味しいんだけど。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 01:31:48 ID:fCFpaMvD

デブスども　お前らにノースリーブ着る資格無いから
あとミニスカートも禁止な
醜い外見のクセに何故そんなに肌を露出したいんだ？
脱毛に失敗したみたいな汚い手足晒しやがって
そんなキモイもん見せ付けられるこっちの身にもなれよ
あと体にフィットした服もやめろ
ブラや矯正下着やらがボンレスハムみたいに肉に食い込んでて不愉快なんだよ
お前ら夏でも黒いダボダボの長袖着とけ
出来る限り外出するな
デブスはデブスらしく家に一生閉じ込もってネットでキズ舐めあってろ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 08:59:05 ID:1DIZkpeU

一度手にしたパナップ(ストロベリー)を冷凍庫に戻した
スプーンまで用意してもう食べる気満々だったけど
自分の脚を見たら萎えた
もっとがんばらなきゃな

しかし38.8からなかなか動かない

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 10:25:56 ID:qceRpxzy

>>266は醜いなあ

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 12:53:07 ID:7gRranj/

起き抜け
お腹すいた…が
明け方近くに寝た(空腹)から当たり前か

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 17:24:25 ID:kBf4kFVe

停滞期に陥ったくらいで挫折なんかするもんか。
会社の男達にデブうぜぇｗとかいじめられるのはもう嫌だ。
つーか職務上接点もないのにわざわざそんな事言いにくるか？社会人にもなって。
いやそんな事はどうでもいい。挫折しないように言ってくれてると思えばいいや。
同僚がせっかく海岸温泉旅行に誘ってくれたのに、こんな身体だから断っちゃった。
来年は絶対行くんだ。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 20:14:42 ID:O6mJ1oMR

もう見事に社会人もゆとってるからな
みんなとうまくとけ込めない社員について会議してるとか聞くと…

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 21:30:57 ID:UWaPfNoX

この板にも絡みスレ欲しいorz
あそこまで空気嫁だと
デブだろうがガリだろうがウザイだけだな。
ただデブを罵りたいだけ。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 22:02:50 ID:Z8psqOOk

前に読んだ誰かのレス、最近自分も実感した事。
長らくここの住人だったけど、私生活で色々トラブルあって
2に来ても別板に行ってたんだ。で、久しぶりに戻って来たら・・・
ここの板住人は全体的に「元気」なんだよｗ何て言うか、活気があるの。
前は、殺伐して嫌だなぁ～、板的に、栄養不足か過剰ホルモン？なんて思う時もあったけど
それも又生命感あって、人間らしい感じさえする。
やはり皆それぞれの目的持って、前に向かって日々過ごしてるからかな？
これ以上あっちにいると、精神衛生上良くないの明白。
こっちのパワー分けてもらいに、こっち戻りますｗ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 22:12:02 ID:uVYB1RfN

「８月に同窓会あるらしいね。どうする？」

え、いや、同窓会あるの知らなかったし……
高校の時は鬱で不登校で友達皆無だったから行っても気まずいに決まってるんだが
当時より健康的に20kg痩せて何とか標準BMIになり、接客業が超楽しい現在。
うわあああお世話になった担任にだけは見せたいけど
自分をいじめてた男子には会いたくないｗｗｗｗ絶対キョドるｗｗｗｗｗ
成人した今でも中高生の集団が大の苦手なトラウマを掘り返しちゃらめぇｗｗｗｗｗｗｗｗ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 22:29:51 ID:K0aNhX1J

だいぶ足の肉落ちたが、妊婦中にできた妊娠線がひどくて
出せるようになってもこりゃ無理だ…

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 22:43:10 ID:Dzu80AmG

だから今はお菓子食いたくないんだってば
人に食うこと強制するなよー
普段我慢してるんだから食いたいときに好きなの食わせてくれ

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 22:50:55 ID:ItH/sOX7

ここ数日食べすぎだ
明日からはがんばろう
絶対痩せる！痩せる！

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 23:14:25 ID:TqQEqWPy

友達と会うとつい食べ過ぎるから嫌だ…
食べたいから食べるんじゃなくて付き合いの部分がでかいのがなー
居酒屋だと１つをみんなで食べるからあまり食べずに済むけど、一人一皿は…半分くらいが限度
飲み物は１杯目だけ空気読んでアルコール、後はウーロンでしのぐ

体調悪いんだ～と言うと気を遣わせるし、友人達との集まりの中で少食にするのは難しい
帰ったらやっぱり体重増えてるしorz
いつもの倍運動した

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 23:29:15 ID:cDD7GonN

ダイエットに本腰入れて23日目。その前からダイエットを意識はしてたけど、改めて区切ってスタートしたら『ストレスでドカ食いする→後悔→悲しくてドカ食い→後悔→…』の無限ループから抜け出せた気がした!!
…でもいつ挫折するかビクビクしてしまう…もっと自分を信用してあげなきゃだよね！
まだまだ痩せなきゃ！がんばる！

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/22(日) 23:29:52 ID:/8Nm9vpD

アッキーナ細いなぁ…
体重どれくらいなんだろ。あれぐらい細くなってみたいな

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 00:10:49 ID:rD3Kan3J

とりあえず今月中に－１キロを達成しよう

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 00:40:05 ID:oPY9qiPw

痩せてから気づいたことスレでよく「座ると骨があたって痛い」ってのがあるけど
人生でそんなことなかったから自分太ってると思ってた

よくよく考えるとクッションあっても痛いな、クッション薄いからだと思ってた
てか小さい頃から体育で尻痛いから一人正座してたから気づかなかったｗｗｗ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 00:45:58 ID:b+xO8QJh

7/7までにあと1.5kgほど痩せたい。…のだがここんとこモチ下がりっぱなしでつらいなあ…
決して無理のある設定じゃなかったはずなんだがだりぃ…

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 10:33:50 ID:jTlo9FC9

胃袋の中に入る量と気分良く食べられる量には差がある事が判明。
決して満腹＝気分がいい　じゃないんだなー。
なんでかと言うと、唐揚げが好きで3個食べたらその後ヒドイ胸焼けど
胃もたれにおそわれたから。
胃袋に入る量は3個でも、気分良く食べられる量はもっと少ないのだと。

とか思って悦に浸ってたんだけどたぶん年取ってコッテリがきつくなってきた
だけだなこりゃ・・・
でももう揚げ物はイラネ。好きなんだけど食べられないんだよ
ダイエット的には結果オーライか

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 10:38:56 ID:5B08p8Ne

携帯厨早く死なねーかな

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 11:49:28 ID:Z7nWGR3Q

顔の体操で、「イー」の形で舌を思い切り出すのをやると
必ず「オエッ」ってなるw
なんだよ！w

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 11:55:09 ID:YAFqJz/M

肝臓がいい証拠です。それが無くなってきたら太るぞ。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 13:35:46 ID:ilgSvuHf

ずーっと気になってたんだけど、どうして携帯から入ってるの分かるの？
普段はＰＣからだけど、分からない
今携帯から書き込んでるけど、分からない

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 13:42:01 ID:bDm49amh

質問スレじゃありません

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 13:45:35 ID:HTGcTQd9

今までは、コンビニでもココからココまで！って大人買いして過食してたけど、一人暮らしを期に小食になれそう
コンビニ遠いよコンビニ(歩いて五分)

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 13:46:23 ID:vzzo2clx

今日はドカ食い＼(^o^)／
腹減ってないのに菓子パン4個＼(^o^)／
しかももう一個残ってる＼(^o^)／
やけ食いとも言う＼(^o^)／

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 16:45:26 ID:m+eZxT4W

体脂肪と内臓脂肪が減ってた
体重はまだ減らして大丈夫。頑張ろう。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 17:01:19 ID:13iGf0nU

Mサイズが入るようになったら店選ばなくていいから買い物が楽しい
あれもこれも買ってたら金無い
でも幸せー

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 17:49:05 ID:JGPsNMYr

昨日痩せるって決意したばっかなのにケーキ食べちゃったﾀﾋ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 18:22:49 ID:xXN88Sn9

今のドカ食いスレが落ちるまでは
ドカしないことにしよう！

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 19:10:48 ID:fCotMGaQ

デブ、マジで臭い
なんなのあれ
デブって鼻が悪いのかね
ダイエットもいいけど、耳鼻科にも行った方がいいんじゃない？

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 19:25:41 ID:NJrDoMBL

昼は食った。3時頃腹減ってカップラーメン食った。
今また腹減ってる。つばでまくり。腹減った。

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 19:26:41 ID:1pyNhVEy

165 40から43になってしまいました
もおｵﾜﾀ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 20:08:17 ID:d8MIeeZO

脳萎縮してるキモ摂食は消えた方が世のためになる。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 20:30:10 ID:8/5Efgq2

残業長くてちょっと疲れてるけどウォーキングだけは行こう。たった１時間だよ。大丈夫、頑張れる。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 20:51:34 ID:FCcnG/kF

ケツ５ｃｍ減やっとここまできたあああと思ってたのに、
今日まっぱを鏡で見てみたら見事にぺったんこ

なんぞこれ

おまいの尻はプレスかなんかでもしたんかと小一時間
寄せて上げたいわ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 21:08:49 ID:XQl/awCW

質問スレは専用ブラウザでみたとき　IDのとこに出る書き込み個数が2桁だったら
スルー推奨

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 22:07:28 ID:o7wBkriY

便秘生活一週間目。

ウォーキング二時間
プルーン
納豆
ラブレ
コントレックスがぶ飲み

……頼むから出てください。あああああああああああ。
腹がポンポコリンだよまったくもーーーー!!!!!

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 22:11:47 ID:LzMFRWg6

昨日の、キャベツ食べ過ぎだろうか
お腹張るでよ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/23(月) 22:20:56 ID:9Ft6Npgf

トンカツ食べちゃったから今日から５日間１時間ショコ延長だ。
30分でもいいだろか？まぁいいや。最低30分以上60分まで延長可って事で。
トンカツんまー。

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 00:24:03 ID:qB4ZZ9IG

ダイエット中はトイレ(大)の回数が極端に減るなぁ

でもお腹は張らないし浣腸しても大した量出ない
食べるものは変わっても食べる量はそんなに変わってないはずなのに

出るもの出ないとなんか気持ち悪い

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 00:49:16 ID:YOCeV8Tz

精神的にきつい職業のせいだろうか、
久々に会う友達みんなに「痩せたねー！」じゃなくて
「痩せた？っていうかやつれた？大丈夫？」と心配されてしまう。

えー…ちゃんと運動もしてるし自分的には快調な痩せ方してるんだけど
周りから見たら不健康そうな痩せ方に見えるんですか…orz
なんか辛いから「まぁねー仕事がアレなんでｗ」と乗って答えてるけどさ…あははは

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 01:22:37 ID:8lOVyI3L

お菓子はいつでも食えるけど
体重は落ちるときにどんどん落としていったほうがいい
だからお菓子よ私が痩せ終わるまで待っててね
リバウンドしない程度に少しずつ食べるからね

309 ：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ：2008/06/24(火) 12:35:01 ID:kYqWxEk0

身長156.6cmの30毒女。
最高66kg35％あったのを49kgまで減らし、
ストレス食いでリバウンドし58kgになり普通の食生活に戻して、今は52.0kgの23％。
自分では大分痩せたつもり。生理は２週間周期の卵巣嚢腫と天疱持ちの中年が良く頑張ったと思う。
しかし昨日、64kg時の写真見た妹と母から「変わってない」と言われてショック。
追い討ちをかける様に「元々丸顔だし肩幅も胸もお尻もあるから分かんない～」と。
死にたい気分になった。

310 ：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ：2008/06/24(火) 12:51:28 ID:kYqWxEk0

続き。
自分では当時の浮腫んだプクプクの顔とは全く違うと思う。
あんなに鼻もめり込んで無いし、目もあんなに小さくない。
体つきも大分違うと思う。
当時は服もL～LL･11～13号｡
今は骨はそんなに太くないことからS～M･7～9号。
んで、最高に痩せてた時は44kg体脂肪は分からない。けど運動で痩せたからか体重の割には胸以外は身長別理想のプロポーションサイズの通りだった。
その当時の写真見せたら「痩せてたね～」だとさ。
…まだまだダイエット中。
悔しさに弾みをつけて頑張るべきなんだろうけど、力抜けた。
妹も母親も私を利用したり見下したり嫌味言ってくる。
ダイエットしてたらわざわざ「沢山食べるしスタイル気にしない（のに痩せてる）」とか言ってくる。
婦人病皮膚病抱えた痩せにくい運動しにくい女が頑張ってここまで痩せたんだ。
「頑張ったね」の一言くらい欲しい。贅沢なのか？

311 ：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ：2008/06/24(火) 13:25:27 ID:kYqWxEk0

もし下らない長文見てくれた方いらしたら、体型管理する為に撮した写真、見て、
変わってないか判断願えませんか？
画像さらしスレによく公序良俗に反するだのエロだの書いてるから５分で消します。
まあ水着なのですが…。

http://imepita.jp/20080624/475230
imepita.jp/20080624/476030

312 ：肩幅あって胸尻ﾃﾞｶｲ：2008/06/24(火) 13:27:40 ID:kYqWxEk0

貼り直し
http://imepita.jp/20080624/475230
http://imepita.jp/20080624/476030

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 13:32:24 ID:98z5e8Y9

鬱がうつりそうだから止めてくれないか。自分のブログにでもはりつけとけ
クズが

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 13:34:23 ID:kYqWxEk0

すいません。
ﾌﾞﾛｸﾞやめたもので。
クズってことは変わっていデブってことですね。
了解しました。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 13:38:18 ID:FeLoD91b

うん、デブだね。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 13:41:06 ID:kYqWxEk0

デブは自覚してます。変わったかどうかを聞きたかったのですが…。
この時間はいつもより荒れてるみたいですね。
失礼しました。画像も消したし消えます。

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 13:51:04 ID:7D13QOuO

>>316
えー、見たかったのに...
も一度はってよ。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 13:55:17 ID:iZgSfpMj

ﾔﾎｰﾀﾞｲｱﾘｰで、ライバル検索してたら、私と同スペックのほとんどが挫折しているようだ。
デブにはやはり理由があるのだなと納得（含自分）。
さて、脱デブのためがんばりましょう。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 14:11:15 ID:kYqWxEk0

まだいてすみません。
>>317 ここまで罵られたら無理です。それにすぐに消すと書きましたしね。
（２ちゃんのことだから多分また誰かが何処かにコピーしてさらすと思いますが）
最近の写真として貼ったものももう３週間前のもので、今はあれよりはマトモです。
ここでグチグチ書いたりつい画像さらしたり馬鹿だなと思います。
ダイエットは自分との戦いだから今まで通りネットなどに頼らずノートなど自分にしか分からない場所で頑張りたいと思います。
本当に失礼しました。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 14:31:55 ID:SS44taCk

>>319
そのままひっそり死んでくれたらなおいいと思うよ

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 14:47:53 ID:V9AKJd8P

>>319
IDにまでKYって言われてるよｗ
性格マジでキモ過ぎ。
変な犯罪とか起こさないでくれよ？

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 15:10:51 ID:LsSc5+2c

仕事が終わる時間が不安定で、食事制限は難しいのでとりあえずショコってみる
背中と二の腕の肉がよくわかる季節ですね

何となくだが、肥満な友達と付き合うと太るという説はホントだなと思った
しかも全くダイエットする気もないが、太いと言うと怒るんだよな…

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 15:18:14 ID:Dojdwh/1

あれ？
ここチラ裏だよね？
なんで他の人のチラ裏にレスするんだか…

気を取り直して、チラシ１枚貰います

ここんとこ雨ばっかで出来なかった早朝ウォーキング行ってきた
やっぱショコよりウォーキングの方が自分は好きみたいだ

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 15:46:32 ID:wV7BycwL

チラ裏だよねってわざとらし
流れも空気もよめないアフォ発見

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 18:55:40 ID:K9xjbGCc

今日はハンバーグです。
ちょっと小さめを、適当に下ろし大根とポン酢で食べたら
めちゃめちゃ美味しい上にさっぱりがたまらず、
三つも食べてしまったよ。
適当に千切りにしたキャベツもこれでもかと食べたので
更にお腹ぽんぽこりんだぜよ。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 19:18:38 ID:FyGqKC7L

あ、夕日がキレイ
ビリーやろー

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 21:26:32 ID:VfE3d9Vo

アグレッシヴな性格になりたい

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 21:31:41 ID:BFPneA3r

>>319
あのさー・・・頑張ったよね！
写真は見られなかったけど、66ｋｇもあった体重が52ｋｇにまで
減ったんだから、見かけもだいぶ違っていると思うよ。
156.6／52はダイエット板ではデブ扱いだけど、リアルじゃ
余裕で標準体重の範囲内だし、全然デブじゃないよ！

だから、周りが何と言おうと痩せた自分に自信を持っていいと思う。
でもね、悲しいことに自分自身ほど周りの人は他人の体型に
気を止めていないから、素で痩せた事に気がついてくれない場合も
多いし、悪気もなくダイエットの苦労を無神経な冗談のネタにしたりもする。

他人の評価なんてどうでもいいよ
肝心なのは319が病気や体質を克服して、標準体重にまで10ｋｇ以上の
減量に成功して13号が9.7号が着られるという事実。
これからは他人を気にしないで、心穏やかに体調に気を付けて
リバウンドをしないように生活して欲しいな。

・・と、ＫＹな139にこれまたＫＹなレスをしてみる。

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 21:38:49 ID:8LBkHyGi

たまにこんなのもエエさ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 22:17:18 ID:DF0fbWsq

50kg台に乗ったのが嬉しくて浮かれてついチョコくっちまった
まあいっか。また60kg台に戻っても運動すればじきに戻るさ

ってなわけでショコってこよう

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/24(火) 23:28:45 ID:+3Ow+6lj

日本人の読解力の低下を感じずにはいられない今日この頃。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 00:04:22 ID:vKlB9Obl

友達が「毎日腹筋5～10回だけで痩せるよ。」って言ってきた。
それだけじゃ痩せないんじゃない？と言ったら、「筋肉つくし、体重重くなるじゃん。」って。
彼女いわく5～10回で肉が落ちると。

本当かよ。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 00:05:53 ID:+7M8aamY

　　　　*　　　　　　*
　　＊　　　　　＋　　うそです
　　　 n ∧＿∧　n
　＋　(ﾖ（* ´∀｀）E)
　　　 Y 　　　 Y　　　　＊

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 00:07:26 ID:BDAO+XLp

やべぇ
誕生日だ

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 01:10:04 ID:D5eglmWN

スレの趣旨がわからない人は明日起きた時に1kg増加してしまえばいい
でも1kg程度なので頑張ってすぐ落とせばいい
人生の山谷はそれくらいの起伏でいい
肉食べたいな

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 01:12:56 ID:ZcOOWEgC

おめでとうとでも言ってほしいのか
デブ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 01:31:41 ID:+iqBdtoZ

冷たいな
ジャンクや菓子食うと肌の調子変
寝よ寝よ

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 01:37:34 ID:VsQeFBpu

ダイエット始めてちょっと久々に会った友達から、奇麗になったね！って言われた
すごい辛い時期だったけど、嬉しくてモチベーションが上がった！
もうお菓子なんていらねー！まだまだ頑張る！

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 03:43:22 ID:W97+U2/P

まぁー、ドン引きするくらいかっこいい彼氏が出来たよ。
誰も信じてくれないよｗ
でも連れて歩くの、きっといやだろうなぁ。
だって76kgもあるのに。どんだけｗｗ
どっきりかとｗｗ
ちゃんと好きでいてもらう為、本当に頑張ります。待っててね。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 09:47:54 ID:80dGY070

あれ？次の飲み会までに痩せるって言ったの誰だっけ？
こんなにぶよぶよじゃきらわれちまうぞ。自信持つためにも頑張ろう。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 10:20:27 ID:f/+cezGx

来月は鰻の日がある
悪くない脂なんだろうけど脂質多いな
ちょっと鬱

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 10:28:19 ID:bFHXabaG

あそこは基地外ホイホイかよw

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 11:57:45 ID:B6N8CZox

朝からパンを4つとチョコを5粒ぐらい食べてしまった
合計600kcalはあるだろう
最近の1日の合計摂食カロリーだぜおい

ってことでｼｮｺ1時間を2セット
多分気休め程度だが罪悪感は薄れた
食べたら運動！

ちょっと昼寝して起きたらあと2セットぐらいやりたい

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 11:58:35 ID:B6N8CZox

摂食てｗ摂取の間違いだｗ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 13:43:24 ID:ulVCvIYE

あごの下と首の肉が柔らかくなってきた！
顔、細くなるかなあ？

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 14:32:55 ID:g0gNl0T6

タンスに魚を入れないで下さい。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 18:41:09 ID:zZ2NKRrO

話し掛けるきっかけが見つからねえ…

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 19:05:01 ID:bIriqJE+

3ヶ月必死で頑張って全然変化なしっていうのはどうにも・・・
グラフが見事な一直線描いてるよー
絶対に60kg以下にならない。ものすごい停滞期にぶちあたったみたい。
レコーディングしてるけど余計なもん食べてないよ、これ以上どこ削ろうorz
また痩せるまでそっとしといた方がいいのかなあ
人間の体ってスゴイ、絶対その数値に戻ろうとするんだもん

自分を乗り越える為の試練。とか言うとちょっとなんかの
ドラマみたいでカッコイイかも
なんて言ってる場合じゃねえ3ヶ月も成果なしと来たらこちとら
やる気出なくてしょーがねーよ・・・

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 19:35:54 ID:WCNB8gPT

敵は、己自身の食欲だと思っていたんだが・・・
会社の同僚＠趣味菓子作りが、真の敵だったよorz。
向こうに悪意はないんだろうが、旦那と息子に食わせてくれや。
陰謀と策略の匂いは、気のせいだよな？

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 21:08:24 ID:PuHfrvBm

ダイエット始めて２ヶ月ちょい
最近立て続けに痩せたね、と言われた
人にそう言われるためにダイエットしているわけではないが、やはり嬉しいな

しかしまだまだ標準より上だ
頑張ろう

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:05:06 ID:qUJ1BS29

ふぅやっと１０時か寝るぞ！

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:10:31 ID:cD/giAOz

摂食抜けきれず、自分の食べ方に自己嫌悪や後悔や…
カロリー計算もして
運動しなきゃ
資格勉強もやらなきゃ
早く受からなきゃ

頭いっぱいで、動けない…

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 22:23:02 ID:4Rs/kKeW

今日は、小さな新じゃがをゆでてたくさん食べたｗ
おいしかったぁ～

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/25(水) 23:40:26 ID:CxgL0402

駄目だ。
飯が少なくて体調が悪いのか、疲れて体調が悪いのかわからない…

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 00:04:34 ID:JEoxQ3/f

俺って胸の筋肉ピクピクさせられるのか…
知らんかった…

これじゃガチムチロード一直線ですな(;^ω^)

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 09:19:25 ID:8l9a0g9B

ゴザレに張り付いてるキモイのなんだあれ？

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 09:48:07 ID:8v38jqn6

お金がない。
給料日までミューズリー（買い溜め分）とめかぶと納豆でしのぐか。
給料日まであと20日か…

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 10:00:01 ID:p4ZrQnkG

久しぶりにポンデリングとダブルショコラを食べたが
自分を許す
ずっと幼稚な嫌がらせをしてくるオバサンがいるバイトを辞めて来たんだ
ひどい火傷してるのに働かせるしもうあのマネージャー頭おかしい
嫌がらせもきもいくらいにひつこいし
でもちょっと前ミスドと提携したよなあの会社…
まあミスドにもドーナツにも罪はないか

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 11:41:28 ID:iKUTN2wp

ダイエットは最低3か月。
細くなったような気がしてもたぶん気のせい、
地道に頑張るぞー
と思ってたらひと月ぶりに会った母に「やせたね」と言われた。
これは調子に乗らざるを得ない。
モチあがったぞー！自分のラスボスは太ももだ、頑張ろう！

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 14:19:10 ID:l7ugbB5m

うっそ！

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 14:58:56 ID:XS0wimec

炒め物は平気
油の量はかってるからそれ以上は物理的にカロリーが増えない
…たまに焦げるけど

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 15:18:47 ID:tGtnoStV

なんか急にラーメンが食べたくなり、サッポロ一番みそラーメン作った
久々のラーメン美味過ぎて泣いた
よし、もうラーメンはいい。これでまたしばらく乗り切れそう！
運動しまくるぞ！

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 17:59:53 ID:DBHbE6/Z

身長158ｃｍ
75kg→71kgになった。とても痩せた感じがした。
71kg→68kgになった。なんだか痩せていない感じがする。
68kg→63ｋｇになった。腕とか腿とか腹とか肉だらけ。
63kg→60kgになった。ようやく人の形に近づいてきた。
60kg→57kgになった。ちょっとポチャかな。

自分は太めが好きなので、55kｇでダイエットは終了する予定ですが
MAX時、どれだけセルフイメージがおかしかったんだろうか。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 20:02:42 ID:DcF7tdAw

なんか食べたい

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 20:03:33 ID:tE1VGJEH

>>363
スペックも感覚も自分と同じすぎてﾜﾛﾀww
自分はまだそこまで落とせてないけど、追いつけるよう頑張ろう

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 20:53:57 ID:VsHBH5X3

とりあえずの目標は、身長－体重＝100

理想は110、道は長い

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 22:21:59 ID:XS0wimec

メタボの親父が旨い物食わせろと煩いので夕食を作った

サーロインビフカツ＆すり胡麻（大量）入りソース＆残ったパン粉と卵のフライ
ハッシュドポテト
野菜サラダ＆胡麻たっぷりドレッシング
胡麻油たっぷりの茸のナムル
大根の味噌汁

…味噌汁をクリームスープにしてさらにヨーグルト出したりすればもっと凄かったかも

自分はささみ茹でて食ってた

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 22:34:33 ID:hj/dqWX5

身長－体重＝110を目指す道、4ヶ月間走ってきました。
要17kg減で現在13kg減。もう少しで14kg。
他の誰の為でもなく自分が納得する為に痩せたいから、
がんばって走ったり歩いたりして進もうぜ。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 22:38:15 ID:twouzWcb

15kg落としたけど目標まであと10kgもある
鬱

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/26(木) 22:51:33 ID:kHIyD7xs

デブなのに貧乳って本当に悲しいorz
胴も足も分厚いのに胸だけ見事にぺたんこだもんなぁ
スタイル良くてグラマーな人はもちろん、巨デブ巨乳の人にまで羨望のまなざしを向けてしまう
腹の肉全部胸にいけば良いのに…と何度思ったことか
せめて痩せの貧乳になろう
ダイエットしても減る胸はないしね

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 08:42:40 ID:X10hMO8h

154/52 ♀
とりあえず目標は44出来れば41まで減らしたい。
朝バナナ、ショコ、縄跳び、腹筋、夜豆腐で１週間たった。
体重の変化は無いけど足首がキレイになったのと
生理になってもむくまなかった。
適度な運動ときちんとした食生活が大事だと痛感。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活から脱出するぞ！

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 10:29:50 ID:bcHY9Abd

おい！そこのピザ！
電車でフライドチキン食うな！

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 12:56:23 ID:eEWFdJ5A

胃が痛い…痛いし冷たいし熱い
物（水でも何でも）が胃に入ると胃の右側がジュワジュワする…溶けてる？
ジュワジュワすると熱いし痛い。何だこれ。牛乳飲もう

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 13:29:17 ID:6Mq5IIJ5

…それ、胃潰瘍とか、金属誤飲とかじゃないか？

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 17:47:04 ID:q3aHV9l0

てりやきチキンとサルサチキン、両方食べて1000kcalか･･･
実際はもっとありそうだけどチキン好きとしては期間中に食べておきたいなぁ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 21:11:16 ID:tUMczfDw

息があがってて挨拶できなくてごめんなさい。

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 21:49:50 ID:rRavNTTb

明日あたり生理痛きそうだ…うーやだやだ！
こないだはあまりの重さに倒れかけたもんなぁ
ダイエット再開が吉と出ると良いんだけど

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 23:37:42 ID:fP8lRBA6

のーみーすーぎー

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 23:39:22 ID:5bC1YrYA

目標まであと４キロになったー！
と調子に乗ったせいか、いつもより豪華な夕飯食ったら
２週間前の体重に戻ってしまった…（水がぶ飲みしたからそのせいかもしれんが）

もうこんなバカな事はしない…目標体重まで絶対落としてやる！

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/27(金) 23:47:52 ID:4QkAvAZ3

体脂肪を見る限りまだ１０キロは落としても平気なはずだが
月に１キロしか減らなくなった。今日は、いつもより、多めに食べてみたがどうだろうか。
ホメオ打破は食材にもよるのかな。米じゃダメかな。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 06:49:24 ID:Z+YptxXK

2ヶ月以上筋トレさぼって、週末過食してたらあっと言う間に体重戻った。
なにより明らかに脂肪が増えたように感じる。
七月入ったら奴に告白するつもり。
痩せる。絶対49キロにする!!
今朝は51.2、この愚か者!!!!
また筋トレやることを、ここに誓います(｀･ω･´)ﾉ

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 10:03:33 ID:kW8+AQoK

あの切り離し中。。。
って一体なんなんだ…

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 10:52:24 ID:UeqpCSCN

なにわともかく？？

何はともあれ？

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 15:12:34 ID:cVnLKbSq

泣きそうなぐらい暑い中、1日中野球やってきた。
500mlのペットボトル飲んだ後で体重計に乗ったら1kg減ってた。

凄いよ野球ダイエットの完成だよ。こんなの2日続けてやったら倒れるけど。

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 19:05:58 ID:plZNltCz

ネットで衝動買いしたジーンズ、手持ちと同じサイズが在庫切れで、仕方なく1インチ小さいのを買った。
ら、入んねええええ！！ホックまでの距離約1センチが埋まらねええ！ユニクロはデカイってマジだったんだな(´･ω･`)
でもこれ今の手持ちのどれよりも高いんだ負けて堪るかくそおおお！と３０分奮闘して、
今ようやく入った。全身汗だく。
入らなかったのは尻だった。しかしシルエットも糞もない、デザイナーが今の私見たら恐らくブチ切れるような悲惨な姿。
だからもう少しダイエット頑張る！綺麗に着れるようになるまで一旦は封印だ。

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 19:24:51 ID:yfRAXLLx

減量自体はいい感じだけど運動して汗かくとじんましん出る。
ｶﾕｲ…

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 19:53:09 ID:Km+wIzEF

一年かけて16kg落としてやっとBMI22に到達した
健康体重までいけたからとりあえず満足だ
美容体重にはあまり魅力を感じないから
また一年かけてじわじわ絞ってBMI20ぐらいを目指そう
頑張るぞー

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 20:23:26 ID:3rxHXi4L

食事制限と筋トレで、1ヵ月半で７キロ痩せたのですが・・。
インストラクターの先生に、短期間でこれだけ痩せてるけど
脂肪が落ちてるんじゃないよ、と言われてしもた・・orz
脂肪は簡単に落ちないからね、絶対筋肉が落ちてるから
体に良くないよ、だって。

頑張る気が一気に失せたよ。やり方間違えると体に相当
負担がかかるみたいだね。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 21:37:58 ID:0305dwQj

怖くて体重計に乗れねー

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 22:21:01 ID:VyRfrssT

食べ過ぎ分が如実に脂肪になったw

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 23:13:05 ID:CzXomJLr

普通の食生活がわかんなくなってきた
明日からちょっと量増やそう

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 23:44:37 ID:lmE8KOJH

週二三日くらいベジタリアンデーでも儲けるかなー……。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/28(土) 23:57:12 ID:msq5XvX0

冠婚用のワンピース
ホック閉まらないんですけど
閉まらないんですけどおおおおお

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 00:06:54 ID:c+mknW31

もうめげそ

お腹のなか何もはいってないのに気持ち悪い。なのに食べたい。耐えるのがつらいけど食べたら気持ち悪くて吐く。
体重は一時期より減ったけどどうみても体がブヨブヨだ。
キモイデブ。

どうして？
今までこんなことなかったのに。おかしくなってきた。

外に出たくない

みんな消えろ
私も

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 00:21:20 ID:0/u4xUjN

やるぞ！

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 00:46:12 ID:hKQkevnh

汗をかいてでるのはあせもだ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 02:36:47 ID:O+Zcfs5J

デブの皆さん　頑張って下さいね
デブとは無縁の境地に達した勝ち組の私が、心より応援します

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 04:48:05 ID:wZWRLBTI

あと8日で1.5kgほど痩せたい。数字上、一時的でいいから。
維持は期待してない。ちょっと都合がある。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 11:12:05 ID:efP7D+eD

mdnヤバイ
「日本の女はすぐヤレる」とか「女子高生は売春婦」とか
「日本の女はレイプされて喜ぶ」とか
mdnが書いてるから結構外人が信じちゃってる奴いるし
「女子高生との援交のやり方」も教えたりしてる！！
友達が知らなくって外人にレイプされたりとかマジムカツク！！
mdn hentai

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 11:32:36 ID:85IaZj01

やせてきたらお腹がでこぼこしてきた～！！！
ふっくらつややか滑らかでセルライト知らずだったのに、このでこぼこは何っ、気色悪い。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 12:02:26 ID:PKapkbiF

固形物がこわい
当たり前のことだけど、食べた直後かなり体重増えるから
スープ物・アイスならあんまり増えない。すぐ戻るし

私が辿る道は摂食か、糖尿か

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 14:12:04 ID:I4T4WAm8

毎日だいたい500㌍以下の食生活をしていたら食べるということにあまり興味がなくなってきた。
お腹が空かない→食べない→体重減る

ダイエットってそんな苦しくもないなｗ楽勝ｗなんて余裕こいてたら今日仕事中に倒れそうになって早退してきた。

気失う時ってあんなふうになるんだな。
あのままあの40℃の世界にいたら確実に気失ってた。

別にお腹すいてないのに余計なカロリー取らなきゃいけないなんて…と思いつつちゃっかり約700㌍の弁当を平らげたｗ

便秘早くなおんないかな…
たぶんお腹の中10kgぐらい溜まってる。
朝バナナにしても便秘。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 17:12:30 ID:BZc9/aRW

旅行に向けて痩せたのに旅先で開放感と食べ物が美味しくてリバウンド！！
しかも戻ってきて、仕事やら何やらのストレスで大食いしてさらに太って
むくんできた。。。
明日から仕切り直す

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 20:02:14 ID:1DdfJXCi

はちみつトーストを食べる夢を見た

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 21:49:31 ID:dVRBEvZy

>>402
基礎代謝以下のカロリー摂取
↓
筋肉が減る
↓
基礎代謝が減る
↓
不健康な上に低カロリーで太る体のできあがり

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:07:42 ID:ELao7XQq

昼過ぎにジムへ行ったら先客多過ぎ。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:37:07 ID:RUmrzNNX

肌荒れひどい。
外側から塗りたくってもダメなんだな。
食べる量も減ったのに今まで無縁だった便秘なんて。
いかに自分が食べることに楽しみを求めてたかわかった。
食べないってしんどいんだ＿|￣|○

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 22:43:19 ID:xlaFBG+n

１５年前の薄手のホワイトジーンズを発見
たしか１，２年前にも見つけて、こんなの履けてたのかとため息をついた覚えがある
太ももまでも無理だった

で、痩せたので履いてみた
履けたー！
しかも余裕あるし！ちょっとカッコイイしｗ

つか、この歳で体操のお兄さんみたいだｗ
外に着ていくのは無理だが
男でもなにげに嬉しいな

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/29(日) 23:49:45 ID:+L1D4cor

今日、ふと思いついて
いつもの orz ではなく
普通に携帯から２ちゃんねるにアクセスしてみた。

いろいろうろうろしているうちに、初めて噂の短パンマンに会ったよ。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 02:21:47 ID:K7IEk3AF

嫌だなぁなにもかも嫌だなぁ痩せないのも嫌だしあの人に
もう会えないのも嫌だし部屋の片付けが進まないのも嫌だし
顎がずれてるのも嫌だし眠れないのも嫌だし肌荒れが酷いのも
職場の美人達に虐められるのも今猛烈に寒いのも泣きたいのもなにもかも嫌だ。

美人Ａ・痩せたからって綺麗になったとでも思ってる？pgr
美人Ｂ・まさかね～さすがにそこまで痛いコじゃないでしょpgr

そんな事平気で言えたら生きるの楽だろうな。
美人はみんなから大切にされてきたから素直で性格がいい。
そんな事信じてる奴とかちゃんちゃらおかしいぜ。真実が全く見えていない。
取り繕われた表面だけ見せられてるのにも気付かないで悟ったような気分になって馬鹿みたい。

もう嫌だ小雨降ってるけど走ってこよう通り魔なんか返り討ちにしてくれるわいやむしろ刺してくれ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 03:33:01 ID:qYEFlzSj

太ってから尻肉も丸々と肥え太って、椅子に座ってると屁がスムーズに発射しにくくなった。
片ｹﾂを上げないと、内爆発するリスクが高くてイヤ。
おまけに汁気がある擬音を発するのが余計におぞましい。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 03:35:47 ID:J/IU8E2p

ちくしょー！
仕事終わらない！
お腹空いてきた。集中できない。でも締め切り朝までだしｗ
いままで欠かしてないブログの更新もしてないぜ！
なんでこんなところにレスしてるかって？
煮詰まったんだぁ！
チョコのパッケージの仕事なんて、酷すぎるｗｗｗｗｗｗ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 06:57:23 ID:D9yLegTE

早く痩せたいー　

軽い運動と食べ過ぎない食事でじわり②体重は減ってるけどスローペースすぎる　
焦る

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 08:20:23 ID:N7/weYwD

生理終わったかんじだけど●が出ないから朝ヨーグルトを食べてみたら
おならがパネェｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも●はでない('A`)

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 08:54:59 ID:uiZ7RXOk

ダイエット飽きて今月は普通に過ごしてしまった。１キロしか減ってない。
でも増えてはいないから許す。
７月は筋トレも気にして体脂肪倒そう。

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 09:32:39 ID:N7/weYwD

ｳﾝｺ(ﾟ∀ﾟ)ｳﾝｺｷﾀｳﾝｺｰ!!
ヨーグルトすーげえパネェパネェ

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 12:33:06 ID:9fLa1Ncs

ソイプロテイン初めて飲んだけど不味い！
でも身体のためだ！
一缶は飲みきろう！

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 13:02:01 ID:75GnUeuK

やばい当日まで１ヶ月ちょいしかない
リバウンドするからやりたくなかったけど、もう背に腹は変えられない…
運動はいつも通りやるけど今日から食事を大幅に減らす
当日に命かけてるんだ…それ以後またしっかりダイエットするから
当日だけは…！神様お願いします！

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 16:20:27 ID:oTPtXzys

今度のデートまでに何キロ減ってるかなぁ
今の彼氏は私のダイエットを面白がってるから楽しい。
持ち上げてまだまだ重いって言ったりするから、くそおって思う。
あと３キロ痩せたら痩せたなって言ってくれそうな気がする。
頑張ろう。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 20:38:29 ID:Pr9yH1uE

運動で落とした分って元に戻らないんだなぁ
２年前、６kg減った時点でくじけてダイエット中断しちゃったけど、全く体重変化してないもん
今回は１年計画で１０kg減らすぞ！

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 20:53:39 ID:rnaGq1DR

拾い

筋肉が脂肪に変わってるだけってパターンもあるから注意
重要なのは体脂肪

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/30(月) 22:09:35 ID:v+1g0qsi

MAX体重より20キロ減らした
あと五キロで目標体重

そして久しぶりにあまり好きではない親戚のおばさん(結構な巨)
に会って皆で食事した
おばさんが私の方をちらりとみて一言
「もっと肉食べなさいよ!食べたら痩せるかもよ(笑)」
まだダメなんだと泣きそうになった

それに気付いた母が小さな声で
「人の事言えん！リフレク！リフレク！」
と言ってた

ありがとうママン…
そしておばさん…食べたら痩せるなんてものは無いです

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 00:50:47 ID:EQKnP8C/

運動始めて何が嬉しいって、寝付きと目覚めが素晴らしく良くなったことだ
寝るまで２時間くらい布団の中で悶々、午前中からダルイのが当たり前だったのに…
今じゃ５分で夢の世界、目覚めも爽快
ほんとに幸せだ
良質の睡眠って大事だね

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 09:20:15 ID:nm5nGqAV

食料品やガソリンの値上がりで生活やばいだけど
ダイエットとしてはいいのかもね
これからガンガン痩せて行くよｱﾊﾊﾊﾊﾊ

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 10:50:20 ID:hn65hB5y

便やら汗やらで体重が減ったところで誤差の範囲内だとは思うが
モチベーションを上げるには充分すぎるな

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 10:57:05 ID:5dVZjwGy

>>422
すまん、ちょっとひろわせて。
その巨ばさんはきっと422さんが痩せてるの分かったから
「もっと食べろ」って言ったんだと予想。
ダイエットしてる人の邪魔するデブは意外と多い。
だから気にするな。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 11:00:56 ID:21JzEeEE

お腹すいて頭おかしくなりそうだったが
ココナッツカレー味のフォースープをたべたら落ち着いた。
そうか、ガツンとした味のものが食べたかったんだ。

お腹の肉がなかなか落ちないのでイライラしていたが、
背中の肉が減っていたことに気がついた。

がんばろう。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 13:35:16 ID:sqiW7X6W

半ヒキ生活しながらダイエット
自分の意思のみが物を言うので、とにかく少食・間食菓子類無し・超運動で頑張っている

が、友達から誘いｷﾀｰ
友達と会うと必ず付き合いでパフェやらスイーツ（笑）やら食事やら飲みやら付いてくるので
普段決めてる摂取カロリーを大幅に超えてしまうのが嫌だ
遊ぶの自体はいいんだが「ダイエットしてるから○○ちゃんだけ食べて＾＾」なんてﾎﾟｶｰﾝな事言えないし

ほんとは何も食いたくない位なんだよなぁ
せっかく今順調に痩せててモチ上がりかけなのに…でも友達は大事にしたいお

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 15:24:22 ID:87gpYMP4

31でピザ女二人がアイス食べてた
その後同じ二人が本屋でダイエットの本見てたのにふいた

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 15:54:15 ID:DgA8XP5K

今日109のバーゲンでラバーラで一番サイズが小さいスキニーを買った
店員に詳しいことを聞いたら7号くらいって言ってたし身長165あるからこれ履けたらかなりスタイルいいぞ！と思ってこれを履けるまでダイエットをすると誓った
家でモチベ上げる為に試着してみたら履けてしまった…
まさかのダイエット終了＼(^o^)／
って言ってもダイエットは継続するけどね

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 16:44:06 ID:COaXRHKT

こんなに涼しいのに一人だけ滝のような汗かいてる
こっちよるんじゃねえよデブ
くせえだろが

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 17:56:20 ID:3f2HEBfM

八カ月目にして、初めて弁当のご飯の重さ量った。
軽く300グラム超えてたらあw
カロリー確かめに行ってもう笑いが止まらん。
これでよくも体重減ってってたもんだなあ。
今日から半分でいこう。

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 18:08:59 ID:4seye2lM

ほうれん草売ってなかったからかわりに小松菜買ってきた
茎が繊維多くて噛みきれないｗ
食べるのに時間がかかってあるいみダイエットになったかな？

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 18:49:41 ID:bYHeltmX

ヨーグルト食べてたらうんこ出るようになった！
下っ腹の重みは取れたけど脂肪は取れない
最近痩せたけど筋肉減って疲れやすいし体型変わらず
ビリーやりたいけど下の部屋から苦情来てもやだから取り敢えず腹筋＋背筋します

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 18:58:49 ID:Kyk8FKNY

決めた！！もうピンクの小粒には頼らない。

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 19:28:11 ID:5QvsbMie

腹痛＆発熱で仕事休んだ
一日寝てたら腹痛はどうやら収まったようなんで、今からｗｉｉ-ｆｉｔをやるか悩み中
適度に汗出した方が熱が下がる気がしないでもない
どうしよう

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 20:16:33 ID:zuuuuDB7

BMI27からダイエットを初めてついに22まで来たよ
約10ヶ月かかった。長かった…
今まで太りすぎてたからどこまで痩せたらいいのかわからない。
まあとりあえず健康体重ってぱっと見まだまだデブだよね。
ここからが本当のスタートだ。ぱっと見ても普通人になれるように頑張ろう。

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 20:18:09 ID:zuuuuDB7

うわ、IDがずっとデブみたいな感じに見えてなんか嫌ｗ

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 21:22:04 ID:m0S3+lcq

www

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 21:34:14 ID:jf/KufiL

会えると思ってたのに、いなかった。がっかり…

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 21:39:10 ID:or3vb6ZR

>>433
加熱が足りないか古いかどっちかじゃないか？

今日はカーボが少し過剰だった気がする
増量中だけど久々に今からジョグしてくるかな
最近は調味に使う砂糖みりん酒が多い気がする
油は少ないんだけどな・・

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 22:01:38 ID:JasiduGA

>>438
ワロタｗ

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 23:08:47 ID:/yirLcEy

ttp://www.sanspo.com/geino/images/080701/gnj0807011821021-p3.jpg
成海璃子が激太りしている。
傍から見ると自分もこんな風に見えるのだろうなー。頑張って痩せよう

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 23:36:00 ID:6ZYCFy7H

朝バナナダイエットはじめてみる！！

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/01(火) 23:45:44 ID:Aht+ZBga

３食きちんと食べて果たしてダイエットになるのか？
やや不安なので一週間だけ挑戦。
どうせ停滞期だから差し支えあるまい。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 09:35:56 ID:Rhxkdvsn

お取り寄せで初めてスコーン食べた。美味すぎる！ホロホロさくさく！
でも自分が乳製品とりすぎると片頭痛起こすの忘れてた。
スコーンってバター結構入ってるから頭痛い…泣きそう
まだスコーンあるけど、これからは半分に切って食べよう。
それにしてもボリュームがすごい、お腹いっぱいになりすぎた。

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 14:20:54 ID:dpEqamZD

>>443
昨日CMで見たけどその激太りっぷりにびっくりした。

ニラを大量に食べた翌日に運動すると、汗が異様に目にしみる。

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 19:30:48 ID:rWN2Eg/u

辛い。子宮がねじきられるように痛い。
痩せたら生理痛軽くなるってホントかな。
薬も効かないし体に力が入らないから横になってるしかない。
ショコも筋トレも出来ない。
痛みで冷や汗かいたけどお風呂も入れない。
自分がただの不潔な肉塊のようで嫌だ。
本でも読んで気を紛らわすかな。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 20:41:41 ID:9pD2KbyU

ドカ食いしてから2日、約1kg増えたままだが
毎日運動してるせいか、体全体は相変わらず締まって来てる。

食った分はどこへ行ってるんだろう？
まだ腸の中にあるのかな。それとも数字には出なくても
分からない所で脂肪に変わってるんだろうか。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/02(水) 23:34:16 ID:++J4ms9y

ダイエット対策とはいえ、深夜に真っ白いジャージ着て必死な形相で走ってんじゃねーよ
オウム信者思い出すじゃねーか
いたんだよ　修行と称して近所を走り込んでるクソ信者が
まさか同一人物じゃあるまいな
なんつう非常識なデブだ　いい加減にしろ

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 00:13:16 ID:sCWM0v1u

やばいやばいやばい　もう泣きそう　ほんとにやだ　こんなデブ・・・
明日からは野菜ジュースだけにしよう　せめて５キロは痩せるまでは食べてる場合じゃないよ自分
死ねばいいのにこんなデブほんとに　きもいきもい　大嫌い
試験対策とかできなくなってもいい　ほんとにもう１秒もこの体型でいたくない　自分嫌い嫌い
鬱でｽﾏｿ

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 00:16:41 ID:nr/lMxRK

>>451
頭が沸いてるみたいだから精神科受診をオススメする。

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 00:27:22 ID:PfVWjUQM

なかなか減らんなあと思ってた便秘の自分
今日一週間ぶりにしたら体重減っててワロス
ちゃんとダイエットの効果あって良かったよ…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:09:29 ID:u8YXYQfi

チラ裏でレスしてるバカは死ね
このクソデブが

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:39:22 ID:/wAtDt9+

腹が減ったらこっちのもんだ。ここで食わなきゃ痩せられる。

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 01:58:34 ID:ggfjbIPe

うぉぉ…でこぽん食べちゃお。

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 02:30:44 ID:tlSQnSVt

454はレス不要に行けば幸せになれるよ
あと>>1を読むとか

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 02:50:01 ID:JBGUIfIS

金は人間を狂わすよ、こんなのお金持ちや偉い人だけかと思ってた
友達と気まずくなったよお(´；ω；`)どうしよう

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 07:41:04 ID:AAmnZDBB

３週間彼氏と逢わないことになった。
痩せてやる!!!って思ったが
いくら綺麗になっても気が付かないんだろうな
痩せても髪切ってもダメなんだろうな。
３週間じゃ劇的に変わるのは無理だろうし痩せたとしても
病気扱いなんだろうな。
悔しい…

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 12:47:23 ID:aQmLVZ9A

今朝、体脂肪率が40%切ってた！！！39.8%！！！
めちゃくちゃ嬉しい
でも誤差もあるからな、一週間40に戻らなかったら、もう一度盛大に喜ぼう
よーし今日はいつもより多めに歩いちゃうぞー！

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 14:10:25 ID:pEqIecO1

うー食いたくないー痩せたいーでも絶食なんかで痩せたくはない
以前、ありえない程の少食＆運動してたら、糖分足りなすぎによる湿疹が首周り中に出来てしまい
医者から治るまでダイエット＆運動禁止を告げられて絶望した

今は体調も回復したから適度な食事と運動を再開してるが…
あまりにも減りが少ないので食後すぐ運動しまくって、その都度カロリー帳消しにしている
早く痩せたい一心で何だか心がおかしくなりそうだ。ちょっとヤバイな…

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 14:57:46 ID:2t1njxJC

１０円まんじゅうｳﾏｰ

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 14:57:51 ID:21oOL3xr

>>441
10秒ゆでて食べてた　あーなるほど加熱時間なんだありが㌧

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 15:04:21 ID:RZlkylzt

とりあえず砂糖抜きだけやります

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 18:35:40 ID:ywEutww/

>>463
茎突っ込んで10秒くらい、葉まで突っ込んで適当に茹でて完了じゃないかな

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 20:16:59 ID:wwKGfEF+

ふー、昨日エアロビクスのDVD付き本買ってさっきやってみた
元々ショコしてたけど飽きるんだよなぁ、
一日2回とかやってる人尊敬するわ
これで運動にメリハリつけて痩せたい気持ちをkskさせるぞ、
よし、マンネリにさよならで痩身ｹﾞｯﾂするぞおー
あと少し食休みしたら今度はショコだ、頑張って痩せるぞ！
ショコは足の前後の筋肉を主によく使うけど、
エアロビは横にも動くので太ももの横の筋肉を使うのもわかったし
やっぱり色々やってみるのもいいもんだな、勉強になった
背中や腕のエアロビ運動もだいぶ絞られる感じがして(･∀･)ｲｲ!

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/03(木) 23:42:50 ID:BWKSYa+O

貰って持て余していたプロテインを飲んだら、全くお腹空かない。
偽の食欲というか空腹感も全く無しで、お腹が空く時は本当に空いてる。
一杯で130kcalあるから高いな～と思ったけど、間食しなくなって結果的に体重減った。
もっと早く飲み始めるんだった。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 00:39:17 ID:7i5FWD++

ううう、２日連続でドカってしまった・・・。明日の体重が怖い。。
ほんとに過食症みたいになってて、何も考えずにとりつかれたみたいに食べ物買ってしまった・・・。
昼食べたあとに高カロリー弁当もう一つ＋アイスとか、さらに間食でプリンとか、意味わからなすぎるｗｗｗ
でもおかげで食欲すっかり満たされて落ち着いたかも。
ここ数日、ちょっと無理してキツくしすぎてたのかなー。この２日で全部パーになっただろうけど、また明日からがんばるぞ！！

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 01:02:04 ID:7LEwEkTQ

もしかして風邪か…？
やだよこんな暑い時期に熱出すのは。
…でも熱出てうなされると体重がくっと落ちる&戻らないんだよなあ…

いやいやこんな考えはいかん。あー頭痛い…

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 01:04:15 ID:bB5yyCy4

あと3kgで標準体重。長かったけど今月中に目標達成するぞ。
でも風呂上りのでこぽん美味いんだよなぁ。あと2個あるし1日1個食べよ。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 01:09:17 ID:onyePNEr

水分取ってる割におしっこ出ない
酷いときは一時間に一回トイレに行くぐらいだったのにどうなってんだろう
腎臓かどっかやられてんのかな

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 02:18:02 ID:joqVXNTc

寒い。暑くならなかった。体痛い。眠れない。喉痛い。頭痛い。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 03:10:25 ID:2mW7aKxQ

まだかなあ。2年以上ダイエットしてるけど、身体のライン変わったけど、
それでも体重と体脂肪率は2年前と同じあたりをうろうろしてる。
アンダーバストと尻と太ももと二の腕のサイズもほとんど変わらない。
ぶよぶよでは全然なくなったけど数値に現れてこない。
一番太い部分の幅も2cmくらいしか変わってないから、依然デブなままだ。
というか、ここが細くなればと思っていた箇所が太い原因は、
脂肪でも筋肉でもなく、骨だった。2㎝細くなったら、限界があっさり見えた。
精神的に持ち崩して身体もガタガタになって一念発起して始めた運動ダイエットだけど
ぶよぶよした部分が消えても、デブはデブだった。
水分と脂肪か、身体を支えるのに必要な筋肉と脂肪かの差だった。

最近体脂肪率だけが下がりだしたけど、どこまで下がるんだろう。
頼むから体重も減ってほしい。せめて身長－体重で100を切りたい。
女の子の標準になりたいなんて贅沢は言わないから、せめて100を切らせてほしい。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 10:24:18 ID:fKbLjYPs

太っている知人が最近ダイエットを始めたらしく
ぶよぶよでスゴ～イ大きなお腹を見せられて
「どう？少し痩せたでしょ？」って聞かれた･････
あまりにスゴイお腹に圧倒されていたのにこのセリフに Wパンチ
私が男だったら絶対に抱けない
頑張って痩せてね
次会った時は痩せててほしいな

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 11:59:45 ID:8eb+t37T

>>465
加熱十分にしても固いってことはたんに古かっただけかも(笑)
２束75円だったししょうがないな～(＞_＜)

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 15:35:19 ID:/OfhHOHm

ふーだいぶ熱引いたし頭痛無くなったー薬って偉大。
頭痛がだいたいひいて睡眠とれたからかな。楽になった。
でも今日は慎重に行こう。
なんだかんだ言っても、やっぱ健康が一番だよな…体型も大切だけどさ。
不謹慎な事思ってた夜の自分、猛省です。

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 16:04:45 ID:C/phDifB

ID:bNmbwvOe　巨デブが体重減らなくてあせってるのか
４０キロ台を目指すスレを中心に一行レスのおせっかいをしているアフォ。
ストレスたまってんのねーｗｗｗｗｗ

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 16:33:24 ID:D6lpT5/x

どうしても気分がダイエットモードにならないいいいいいいいいいいい
どうなってんの

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 18:55:26 ID:7r2SZpiC

声掛けるきっかけが掴めねえよ…

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/04(金) 20:51:41 ID:7P1+U4N5

ケトンかのう。。
体重が減るのはいいが、頭痛が辛い。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 00:23:30 ID:wFFrl2UY

勉強もダイエットも順調(o>▽<)o

お風呂はいってはやく寝てもうちょいはやめに起きよう！

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 00:40:16 ID:2zdmp05g

頭が痒いぃぃぃ！抜け毛も多い。
病的なとかでは決してないけどよく抜けるなあ。
季節の代わり目だな。

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 00:54:04 ID:XO8Z01jB

やった！
あきらめていたチケットが当選した！
ライブまで２ヶ月ちょっとある
あと３ｋｇ痩せよう

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 01:26:51 ID:ChjDbqMW

お腹空いた・・・

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 08:10:31 ID:ks0JLPdc

ベルトの穴は確実に短くなっていってるのに
腹の肉が減った気はまったくしない

内臓脂肪辺りから落ちてるのかなぁ
長年付き添ってきたこの皮下脂肪と早くサヨナラしたい

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 09:23:01 ID:hiVIBNVP

それなりにダイエットの成果も出てきて、ようやく腹肉のラスボス退治かと思いきや、ラスボスに勝るとも劣らない「ぱっつんぱっつんの太股」と「たるんたるんの二の腕」という中ボスにフルボッコ…orz

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 10:52:23 ID:+THRJhJp

生理中は、食欲が無いクセに体重が増えた気がしてならない
眠いし腹痛いし腰ダルいし、最悪の一週間
二日目が休日で本当に良かった
もう今日は何もしない
誰も来んな

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 15:30:45 ID:YZ+mKJyC

実家

母の手作りのヒレカツ
食いたいけど我慢した
いつか後悔する日がきそう
最近は昔に母が作った料理をよく思い出す
あり得ないくらい高脂質高炭水化物に偏ってた
だけどそれが懐かしい

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 18:54:49 ID:ITnMnZpM

空腹を感じ、何気に手にしたケーキドーナツのカロリーが214でびっくりした。
２口ゆっくり味わって残りは息子の口に押し込んできたｗすまん。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 22:33:39 ID:ChjDbqMW

他板のダイエット関連スレは短いスパンで結果を求める書き込みが多過ぎるね
「1ヶ月～～してるけど○kgしか減らないorz」とか
「～～して3週間目になるけど体重全然変わらない(´･ω･`)」とか。
長く蓄積してきたものがそんなに早く消えると思うか？
高確率でorzや(´･ω･`)がついてるのが余計に腹立つ

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:04:54 ID:gWalT73V

なんで体型のことを体系って打つ奴が多いんだろう。
文字の意味を考えれば間違えっこないと思うんだが。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:05:25 ID:qnuqGd3r

背中が削れてきたが腹が削れていないので
すごい変な体型になりつつある…

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:15:38 ID:wFFrl2UY

ｼｮｺ開始(｡･_･｡)

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:23:48 ID:EZ/fgFd1

http://www.dhcblog.com/tyukakun/

テストだからこのリンクは踏んじゃダメだよ。
いや、マジで。

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:31:05 ID:i0OowaHT

テストでも精神的ブラクラ貼るな

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:39:36 ID:pXTX/vXo

>>494のｼｮｺ開始(｡･_･｡)は誤爆だよなーきっと

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/05(土) 23:46:34 ID:wFFrl2UY

ｼｮｺ完了(｡･_･｡)

>>496
？違うよ
昇降ｽﾚだと邪魔みたいだったので

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 00:10:43 ID:urWl2RRw

ずっと見てたブログの人が、しばらく見ない内にお母さんになってた
驚くと共に、とても嬉しい気持ちになった
太ってたまま出産じゃあ、赤ちゃんも自分も危ないもんね
本当におめでとうございます

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 00:55:32 ID:gFVLV+PJ

糞リンク貼るんじゃねえよ
アンカー付けてレスしてるやつはアホか
死ね

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 01:40:24 ID:FdqLaVIY

昼高カロリーなもの食べ過ぎたから、夜はレタスにドレッシングかけて食べただけなんだが
ヤバイ、今猛烈に腹が減っている…
まだ仕事あるのに…寝れないのに腹がーーでも間食予防に余計なもの一切買ってないから
軽く食うものすらないｵﾜﾀ

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 01:43:03 ID:zuCI+MhH

なんか気持ち悪い…熱はひいたはずなのに眠れない…
胃がシクシクする&アクエリゼロがそのまま残ってる感覚…
あーやっぱ健康一番。眠ろうぜ自分。

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 01:52:43 ID:huRViXAi

大豆系食品食べたら筋肉ついちゃう
このダイエット方法やったら体重増えた！
全然食べてないのに体重ふえる～

こんなんだから女は馬鹿にされるんだorz

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 02:56:08 ID:n9ca+D3O

５月からダイエット始めて２ヶ月ちょい…
今までにないくらい運動してるのに－１、２ｷﾛを行ったり来たり
身体壊して激ヤセ後のリバウンドはなかなかキツいな
見た目は変わってるのに体脂肪も変わんね
でも後１ヵ月後が楽しみだ
絶対スコンと落ちてるはず
泳いで→花火を満喫するため頑張るぞ！

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 07:02:47 ID:Y28VKB65

太ってるやつの食生活って凄いな
ダイエット中のピザの食生活が増量中の自分の食事量を上回ってる

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 08:52:14 ID:by9bTNb9

友人とランチしてる時
食生活を見直して5キロ痩せた。あと5キロ頑張るよ～と言ったら
『それ以上痩せなくていいんじゃない！？』と、返されちょっと嬉しかったｗ
出産前は163/54だったし、今もまだ58あるから全然細くないんだが
上半身が貧弱なせいで着痩せして見えるらしい。
でも、太ってた頃はダイエットしてるんだといってもﾌｰﾝ(そりゃしたほうがいいわなw)という反応ばかりだったので
少しは締まってきたんだろう。気持ちも再度引き締めてまたがんばる！！

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 09:57:32 ID:sDMRUMZG

痩せたらタラコ唇も痩せるのかしらーん

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 12:09:41 ID:lba3X5hD

77.0kgから現在70.6kgまで落ちた

が、70kgの壁がとてつもなく高い(´・ω・｀)
夢の60kg台まであともう少しなのに！

とりあえず３日後の飲み会が延期になってホッとしてる自分がいる。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 12:30:05 ID:0U648Zu8

わたしには、痩せたらタラコ唇も痩せた妹が居る。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 12:52:01 ID:ttXDS1L+

昨夜の測定で、一昨日よりも体脂肪率が2%も減っていた
同じ状態ではかってるはずなのになんでだろ。

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 13:01:56 ID:7wsVg9vX

指はこれ以上細くなると面倒だからこれくらいでいいよと思う女心。
今までのが全然つけられなくて凹む。
お直し出来るようなしっかりしたやつじゃないけど気に入ってたのにー…！！
…チェーン買ってきてネックレスにしよ…

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 13:34:21 ID:UUCQLzPZ

>>510
上に細いシンプルなリングを重ねて、落ち止めの重ねづけしたらどうかな

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:35:20 ID:GyQzb9A+

やっと過食が止まった

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 19:44:10 ID:DBES/8/P

週末はダメだわ。
平日で作ったリズムが崩れて変な時間にご飯食べたりしてしまう。

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 20:37:09 ID:+AJasaBX

自分が食べる努力ばかりしていることに気づいた
ダイエット中なんだから食べなくたっていいじゃん
なんか急に気分が軽くなった

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 21:09:21 ID:Px0hqefn

う○こはでたものの、まだ便秘してるから体重計には乗ってない。
毎日計ってもあんま意味ないもんな
一喜一憂してもしょうがないし

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 21:16:23 ID:sDMRUMZG

お腹の脂肪よりも減って欲しいわーん(´・Θ・`)

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 21:53:35 ID:2OQd9Lbw

拾っちゃいますごめん。

ショコの人こっちに書くようになったのか。
「今日もやってるなー」ってモチ上がってたのに残念。

昨日から胃の調子悪い。
寝る前にチョコとか食ったからか。最近控えられてたのに。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 22:25:03 ID:zy0F5LSW

ｼｮｺ開始(｡･_･｡)

>>517
もしかして私かな？
私物化っぽい感じでよくなかったみたいです(>_<)
お疲れってレスをくれる人もいたりして私もﾓﾁになっていました♪
お互いがんばっていきましょう(｡^o^｡)

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 22:50:51 ID:i8u8SPwx

土曜日のドカで１キロ増えた
１週間頑張ってきたのがチャラだよー
もう週末の解放日やめよう…後悔するだけだ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:00:20 ID:AhAqL1MU

今日から生理…
朝の一番体重が低い時と食事後に計った体重の差が2キロあった。
食べすぎた…

生理もちゃんと予定内に来たから明日からまたがんばるぞー

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:01:14 ID:zy0F5LSW

ｼｮｺ完了(｡･_･｡)

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:15:55 ID:QHU1M24L

エエ子やな～

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:19:07 ID:kqbQuEO4

悪いことは言わないから顔文字は外したほうが良さそうな･･･
なんで向こうで叩かれたのか分かってなさそう

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:22:46 ID:bV/6Bt0C

チラシの意味もわからないバカ女

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:30:29 ID:Y28VKB65

まあチラシだしいんじゃね？

糞メタボの親父がむかつく
夕食の具がまたなくなってた
氏ね

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/06(日) 23:33:14 ID:kqbQuEO4

毎日開始と完了だけ書くんだったらこっちの方が適切かと思う
顔文字はコテみたいなもんだから目立ちやすいし叩かれやすい、気をつけて

運動前後にageるスレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206424748/

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 02:11:11 ID:Bam113PM

流れ流れて何処へ行く・・・・・
何処にいっても頑張れ

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 02:23:00 ID:F/+wJYqx

お腹空いたーかなり空いた
我慢我慢。夜はいかん

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 05:15:19 ID:OAjEt1cx

調子は治ったがなんかやつれました本当に(ry
維持できれば、とも思うけど正直戻ってもいいから不健康そうな雰囲気は取っ払いたい。
あーでも維持できればあと目標まで2kg強。…いやいや健康が第一。

さってとー、早いけど起きますかー

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 07:24:57 ID:xjSolo1c

５時半頃所用で起きて、あー今日は涼しいかもな～と思ってたら
なんだよ、今すでにめちゃくちゃあちぃぃぃぃぃ…！！！！
今日は最高気温３５度とかﾌﾟｷﾞｬｰ
ｻｰｾﾝクーラー付けます。また夕方涼しくなったら運動開始だ。

531 ：おつ@161*54.9*50*♀ ◆CMSbcELcSY ：2008/07/07(月) 09:55:57 ID:l03MW8qj

貧血

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 11:29:17 ID:t6o0Gn3E

ストレスで食べてたつもりは全くなかったけど
前の職場をやめてからというもの
大した運動もしてないのに半年で10kg以上痩せたから
あれはおそらくストレス太りというものだったんだろう。
今はストレスなんて無縁の生活。
先日の健康診断の結果も肥満から健康に戻って満足満足。

どうでもいいけど
ストレスで太ったって図太い奴扱いされることはあっても
まず心配なんてされないよね。
結局どんな事象においても人間見た目で判断されんのなー今更だけど

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 13:44:58 ID:4/RO2ViW

冷房なしですごしてるが
なんだか食欲がわかんね
腹減ってんのか減ってないのかすらわかんね
まさかこれが夏バテ？

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 17:00:28 ID:3mCkmoDi

●←う○こ

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 17:13:12 ID:cJ8i1CcL

痩せたら通りすがりの見知らぬ人にかわいいって言われた
すんません、あんまり嬉しいんで…
チラ裏サーセン

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 17:29:20 ID:/oGQzPee

ユニクロのテーパードスキニー、23がぴったしになった！
とりあえずサイズはこれくらいでいいや。次は引き締めだщ(ﾟДﾟщ)
ハリがあって活力みなぎってる体になるんだ！！
メリハリボディでレッツゴー！8月までは筋トレ増やすぞー！！

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 18:07:22 ID:IqVsotk/

生理前後とかに食欲が増すなんて、ダイエットしてなかったらこういった変化に気付かなかったんだろうなぁ…関係なく暴食してたから。

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 19:09:42 ID:vCnLqSbS

5キロ増えた
ほぼ毎日ドカってるんだから無理もないわな

はあ
明日ゼロカロコーラ買おう

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 19:27:54 ID:ccWWZ4ld

私は粉が太りやすいんだきっと
気付いたのにピザ頼んだ私は本当に脳脂肪

明日頑張るからって自分に甘すぎる
だって食べるしか楽しみないんだもん

(´;ω;｀)

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 19:31:40 ID:4/RO2ViW

今日はグラタン
何年ぶりかな

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 20:19:10 ID:pe5eQf1l

収穫のバイトすげー。
運動なし(バイトで疲れてできない)、三食きっちり、おやつは無しorカフェオレ
で、体重は落ちないものの体脂肪はガンガン落ちてる。
特に腕の筋肉がすごくついている。
まあ当方女性なので嬉しくはないが。

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 20:54:39 ID:AX7cbURq

受験料も学費も出す出す詐欺で結局一銭も出さないから勉強しながらバイトしてんじゃん
なのによくわからん難癖は何なん？

絶対あんな女みたいにはなりたくない。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:15:03 ID:XwgqhQmi

私の最大の夢は痩せる事。
努力あるのみ。
明日もｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ！

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:17:58 ID:XwgqhQmi

と思ったら麦茶かぶった泣きたい

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:20:44 ID:lf7qJhhl

最近ネットでダイエットレシピ調べて色々試すのが趣味なんだけど
ヘルシーだからって食べすぎてちゃあんまり意味ないんだよなぁ

まぁカロリーなんて気にせずドカ食いしてた頃よりはマシなのかね

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:25:59 ID:+PP3BM7b

うんこ
出ろ

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 21:51:49 ID:NuKuRnV7

youtubeのTAEBO　Cardio終了

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 22:08:11 ID:6ImsRcAN

あいたい！ヤリたい！

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 22:29:28 ID:eX6aeN38

ヤバイヤバイマジヤバイ
デドドデデダデエトだと！？
近くで見たら意外とピッツァ…(冷め)

何て思われたくないっ！！一瞬で全てが終わる
カウントダウンは来月！

痩せる…理由ができちまったぜ…

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 23:05:08 ID:GLGjjF6U

いつも同じ席に座るあの子、
毎週コーラ片手に講義受けてることに気づいた。
もう習慣…なんだろうなあ。

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 23:49:22 ID:AX7cbURq

>>526
ありがとう
そっちにします

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 23:54:24 ID:Gbr1eHnA

夕方お腹が空いてコンビニに
物色した結果、無脂肪乳飲んでた自分はなんかおかしいんだろう

実家に行ったら母が缶詰のカレーをアレンジしたものをつくってた
ちょっとだけ貰った
缶を見たら一食分で脂質25ｇ…控えめ正解

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/07(月) 23:55:24 ID:7eS3bv21

>>526
ありがとう

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 01:40:46 ID:Le3RF2BY

>>551と>>533 どっちが本物？

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 01:41:20 ID:trR8L4Jn

112kgからなかなか痩せなくて
毎日毎日運動&食事制限して
ようやく110kgをきった(・∀・)ｙ?~~~

で、昨日ヨドバシで体重計に乗ってみた
119kgあった
他のでも試してみた
やっぱり119kgあった
どうやら家の体重計は壊れてたみたい

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 02:15:23 ID:EqYQmNOO

カロリー控えめで生活してると、トイレの大が3回に1回の割合で大量モード。
そして体重が１kg弱減る。ダイエット5ヶ月目でパターン見切ったね。

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 15:15:02 ID:mE2U7WFT

湿気と暑さとストレスで食欲が湧かない…。
おなかがグーグー鳴っても胸から上が詰まったようになる。おいしく感じない。
そして貧血になりしんどくなって運動も辛くなっちゃうパターン。うーん苦しい。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 15:58:08 ID:TNhGUlGR

確実に効果があるのに、
ガラガラガラガラものすごい音がして、
使い道に困っていたコロコロローラー。
回りの音を遮断してくれるイヤホンで、
音楽聞きながらやったら大丈夫だった！
死ぬほどコロコロしてやんよ(`・ω・´)

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 16:22:06 ID:ojDlOFyo

マッサージで痩せる訳ねえっ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 20:29:11 ID:cInsz89Q

なんか急に思い出したんだけど･･･
大昔にベル友？（ポケベル時代ｗ）からボディビル目指してるってメッセージ
きてドン引きした覚えがあるなぁ。
それまで楽しくメッセージ交換してたが、それ以来疎遠になったｗ自分ﾋﾄﾞｽｗ

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 21:14:30 ID:zIFsKlwX

空腹なのに、だるくて晩御飯食べたくない。
このまま寝ると今日の摂取カロリー、基礎代謝を割りまくるのにな。
基礎代謝分とらないとよくないのは分かってる。分かってるが…
明日はちゃんと食べるつもりだから、今夜はもういいや。寝る。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 22:12:57 ID:VyI/0Gmf

ペペロンチーノに野菜入れてカサ増せば良かったなぁ･･･
他に食べてちゃシンプルパスタにした意味ﾈｰﾖ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 22:39:19 ID:/PatV/m8

やばいよやばいよー

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 22:55:55 ID:oTpEHcO+

三年近く付き合っていた彼氏にふられた。
ショックで全く食欲がない…。
食べるの大好きだったのに、こんな事初めてだ。
この機会にダイエットして綺麗になって、見返してやるんだからー！！！
・゜・(ノω；`)・゜・

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/08(火) 23:02:06 ID:0I9Yqbyf

昔振られて3日で2キロ痩せた私が通りますよ…
それをとっかかりにして真面目にダイエット始めたらモテ期到来、
無事新しい彼氏ができ…
油断してあっさり体重戻りますた。

再ダイエット中…

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 05:04:46 ID:XDM9osZy

お腹が鳴る。
寝て気を紛らわせたいけど仕事がある。でも進まない。アイデアが浮かばない。

創造力を必要とする仕事してるとダイエットは本当につらい。
朝出勤して事務的作業をやって定時は過ぎてもとりあえず帰宅出来る仕事に就いて
家帰ったら何も考えることなくダイエットに勤しみたい。
四六時中創造力フル活動してなきゃいけないから、ダイエットしてると集中力リセットされて仕事どころじゃなくなる

でも今の仕事は夢を叶えてようやくなれた職業なんだ…！
夢叶える前にダイエットすりゃ良かったーorz

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 06:04:42 ID:OeCHZdvw

４日も運動サボってしまった。
金曜日から旅行でまた運動できないから今日と明日は頑張るぞー！

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 11:05:27 ID:llid4D1w

>>566
事務職をなめんなよ！
ボーッと座って時間しのぎゃ給料くれる程度の事務職にしか就けなかったんだろうけど
ガンガン上級資格目指してスキルアップしないとついていけない事務職だってあるんだよ、ｳﾞｫｹ！

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 11:22:44 ID:Pi6z0rmd

>>568
暴言だめ、絶対

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 11:35:23 ID:HDlSVE1J

んだんだ。
しかも568は、少し566を読み違えているようだから
先ずはもちつけ。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 12:42:12 ID:C+ff+JjD

久しぶりに菓子パン食べた。ｳﾏｰ！
カロリー調節してるから一個くらいなら許容範囲内
菓子パン胸焼けするほど食べてみたくなるけど
絶対公開するだろうから我慢我慢！

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:12:34 ID:2rS2Y3P8

楽な事務職最強！
ストレスなくほっそり綺麗でモテモテ
仕事しなくてもお金もらえる

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 13:22:49 ID:ixZApE+p

>>571
一昨日昼に菓子パン6個
物凄く幸せ(ちょっとドキドキ)
晩から昨日にかけて食べなかったら今朝元の体重に戻ってた
食べちゃえ

>>572
同意
真のプロフェッショナルはいかに楽に稼げるかとｵﾓ
オレは全然楽出来ねぇ＼(^o^)／

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 14:40:25 ID:4gwn4+2w

水ダイエッテしよ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 15:08:38 ID:F933fchI

生クリームオンリーのクレープたべたい

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 15:13:28 ID:U+ZawxYR

ここ一週間、ちょっとだらけが入ってしまっておやつ(アイスだったり菓子パンだったり)を食べてた。
だから体重が一切動かなかったことはわかる、増えなかっただけましだ。
けど、体脂肪率が3.2%減った、これがわからない。
ピザだし誤差の範囲内といえばそれまでなんだが、こんなの初めてだ。
筋肉が付きだしたって事なのだろうか？
ならば喜ばしいことではあるんだけど…

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 15:35:28 ID:kooxyqqI

ストレスでむくみ出るタイプの人だと、好きなもの食べてストレス解消→ストレス解消でむくみ軽減
→むくみによる体脂肪計の誤作動で高めにでていた計測値が正常に近くなる→数値的な体脂肪率低下→ｳﾏｰ
ってなることあるよ。

私は好きな人と話すと体脂肪率2～3
%落ちる。
それはいいんだけどむくみも落ちるから顔もすっきりするんだ…。
本音はすっきりした顔で会いたいorz

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 16:51:26 ID:8i5dS5YX

カッテージチーズうめえええええええええええ

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:02:04 ID:g1p8EPD3

菓子パン食べたくなってコンビニ入ったけどフラフラして何も買わないで出てきた(^o^)v
ふぅあぶねえ　これからはコンビニに入らないようにしよう！

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:23:01 ID:6nhgpJa8

食べすぎかどうかなんて、大抵の場合本人にしかわからん
ただいつもより少なめ、とか間食しないように、とか
気をつけながら適度に運動してりゃ痩せてくるだろう
何でも人に決めてもらったりすぐに結果を求める人が多すぎ

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:24:08 ID:jc6ndBiU

昼ご飯に久しぶりに鳥腿で親子丼
皮はとったけど全卵久々に食べた
旨かった

夕食は冷蔵庫で寝かせてある豚フィレ
オーブンで焼くかポトフにするか…

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:28:47 ID:qESmOolW

今日は2000もとってしまった……

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 17:58:58 ID:e0u94cEY

「ダイエットしたら野菜が美味しく感じられるようになった」とか
「薄味でも美味しく感じるようになった」って書いてる人が結構居るけど
自分は逆になってしまったorz
今まで食べられていた野菜が青臭くて食べられない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
肉も魚も前より臭いを感じるが、100歩譲って食べてる。
加工食品が一番変な臭いがしなくて良く感じる。
でもたいがいカロリー高いし、添加物いっぱいで身体に悪いよな。。
どうしたら良いんだ(´；ω；`)ｳｯ

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 18:17:19 ID:phbA0Paw

一昨日は47.5キロ、昨日は48キロだったのに、今日は49キロ……
わけわかんないorz

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 18:23:14 ID:4MnUskZQ

食べたいけど我慢
好きなアーティスト聴きながら我慢

ああ～やっぱいい声だなあ～……

この声食べたい
この声の人も食べてしまいたい

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 18:45:28 ID:TOx5orXa

人ｵｵｽｷﾞでニアミスすら出来なかった…

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 20:23:12 ID:gen1ula5

・・・もしかして、基礎代謝＞摂取カロリーになってる？
暑いと食欲なくなるし、第一金がないので自然食べる量が減っているんだけど
基礎代謝割ってたらまずいな

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 20:44:19 ID:VcRaTPHN

ダイエット板から浮気していろんな板にいってきた
ダイエット板と食関連板を見てたときは〇〇食いてーと頭がいっぱいだったが
今は全く食に固執してない
ダイエット板って逆効果なのか…？

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:28:54 ID:8i5dS5YX

ダイエット板で低カロリー菓子スレを見て逆に食いすぎた私が通りますお

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:31:00 ID:doutbiEY

夜食べたら太るから、アイスは明日の朝まで我慢！
あーにしてもなんでこんなに腹に膨張感あるんだろ?
便秘かな？

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 22:43:12 ID:jc6ndBiU

夕方に出されてお菓子
洋風煎餅ピーナッツ乗せ…ピーナッツクッキーだろうに
ピーナッツ15粒にクッキー1枚だから100～150kcal？
何でわざわざクッキーなのか…無駄に脂質増やすなと
30分ランニングしてくっかな

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 23:05:04 ID:LOknPgDi

今日パンスレで噂のローズなんとかクッキーとやらをスーパーで初めて見つけた。
カロリーはスレでROMってる時になんとなく見て知ってたけど、現物はあんなちっさいんか。
アップルリングみたいにデカいのを想像していただけに、今更パンスレの住人さんたちの
驚愕振りが分かった次第。いや、あんなにちっさいのにすごいカロリーだ。うは。
カロリーにビビって買わなかったけど、あれ2食に分けて食べればそうでもない気がして来た。
買って、味をみてみれば良かったかと一瞬思ったけど、あんまり美味しそうには
見えなかったから、やっぱり買わないでよかったと思いましたまる

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/09(水) 23:11:54 ID:8i5dS5YX

ローズネットクッキーうまいよマジで
自分も食べたいけど我慢してる

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:27:14 ID:kjQPpj1j

うん
菅野ゆうこよりはマシ

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:33:10 ID:CqGSx8Ud

今日は週1のチートで外食とマックとか味付けが濃いのを食べた。
水や烏龍茶も大量に飲んだが腹が異様にパンパン…

また明日からいつものダイエット生活するぞ！

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:41:05 ID:fgHWGJYq

なんで食欲がおさまらないんだろう。
ご飯食べたのに空腹ってｗ
こんな時間なのにせんべい食べちゃったよ。もう嫌。醜いデブめ

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 00:57:26 ID:hYXZar68

ついに45kgになったぞ
何年ぶりだろう
このままどんどん減らしてめざせ40kgくらい

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 01:07:31 ID:i61K69ff

あーあと１ヶ月で１０キロくらい痩せないかなぁ…
１ヶ月後念願叶って会う人がいるから…第一印象ってすごく大事だもんな。
もうその人と今後会う事はないかもしれないし。

４、５ヶ月かけて10キロほど痩せたけど全然デブだよ畜生
リバウンドしてもいいからあと1ヶ月断食するか？
だって最初で最後、その人と会うだけの為にダイエットしてきたから
それ以降に痩せようがピザになろうが、もうどーでもいい気がするしな。

…でもやっぱりせっかく昔よりマシになってきたのに、もうリバウンドなんてしたくないよ
でもその人にはスマートな人っていう印象を持たれたい…もう１０キロ痩せて会いたい。ジレンマだくそぉ！！

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 01:35:45 ID:IfdWFQf1

打ち上げ行きたくない。
他店舗と合同なんてﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞﾔﾀﾞ。
しかし断りづらいな。なんせ私の為の打ち上げだし。
あーでも絶対行かない。色んな意味で行きたくない。
連絡遅いし予定詰まっちゃったって事でいいや。

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 02:10:15 ID:V26vgC2j

自分より絶対細いと思ってた人が、自分より太ってた
体重も体脂肪も
ほんとに自分より細いと思ってたのに
まわりからみたら、自分もあれくらい細いのかな
それだといいけど

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 03:12:17 ID:rYwtsB8V

骨の太さ
姿勢
肌の色
顔立ち（顔の大きさ・頬のフォルム）
指先の印象
選ぶ服・髪型

体重が同じなのに全然違って見えるのは以上の要素に差異があるからかもしれない。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 12:26:59 ID:QWfachNj

言えてる！細い子でも丸顔でダボッとした服装だと
太って見えるし、ポチャでも逆三角形顔で服が細見だと
細く見えるし。
自分の体型と顔立ちを考えてコーディネートしてる子は
やっぱりスタイルよく見える。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 12:45:35 ID:uLeJ28hN

ダイエットサプリ系の広告を釣りだとしっていてつい見てしまう
さっきみたモデルモードってのちと吹いた
有名モデルって言われても誰だか知らんよ、小悪魔agehaってそこまで有名じゃないし
モデル体重になったら使用をやめてね！と書かれているがそこの表には極限体重が書かれていた
少しでも買ってくれる対象をふやしたいんですね、わかります
サプリ使わなくても普通に生きててモデル体重以下の私は危険なんですか？広告さん
てかこんな効果が！のところがクビレがない人前提で吹いたわ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 13:20:41 ID:FYsDnx/e

こう、膝をそろえて座るとですね
太もものおにくのせいで
ぴっちりと隙間なく、両太ももの間がくっついてて
まるで下が見えなかったんですよ

でもこないだ、ちょっとだけ隙間が空いてるのに気づいた
10キロぐらい落としたから、その成果だろうか

とか思うより先に、うわキモッ！とか思ってしまったｗ
どんだけデブがデフォだったんだ自分…
あーでもまだまだ痩せないと立派なデブなんだよなぁ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 14:27:42 ID:FYC8SBtO

おなかいたあーーい。だるーいねむーい食欲なし。

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 16:18:17 ID:Eo8wf2kL

最近便通がすこぶる良い

毎日キレイなバナナとその後にミニバナナがいくつか出る
いらないものが全部出てくれてる感じ
でもこうなると、この先1～2日出ないだけでも怖くなるなぁ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 16:59:59 ID:jZNcfnvk

カレーとか唐揚げ食べると体調が悪くなるようになってきた　年だなーｗ　
焼肉5人前食べられる人とかすごいわ　ある意味うらやましい

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 17:27:12 ID:4QnK6KYA

※ダイエットすると脂肪と筋肉が落ちる
※ダイエットすると脂肪だけ落ちる
※ダイエットすると脂肪が落ちるでも筋肉は増えたり減ったりする

もぅ！こまかい事はどーでもいいよ！

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 17:56:55 ID:12cPQZqS

中2の時の通知表に書いてあった体重
1学期：68.5kg
2学期：68.3kg
3学期：72.4kg

ちょｗ
中2の冬に何があったんだｗ

そして現在77kgから69.4kgまで落とした＼(^o^)／
最終目標は55kg。
まだまだ道のりは遠いけど地道にがんばる！

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 18:50:08 ID:AIzxwE2B

早朝　200　朝　500　間食　200　昼　500　間食　200　夕食　500　就寝　200

一ヶ月続けたけど維持にしかならないらしい
増やす場所ねーよ

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 19:03:41 ID:5+1BmAjF

もうやだ…整理前は過食になる
なにしても食べることばかり考えてる
こんな自分が気持ち悪い
整理のせいにしたくないのにしてしまう
いいわけばっかり嫌気がさす

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 20:20:01 ID:tlU4ZWzS

やった、久々に48切った
ｗｉｉ-ｆｉｔのお陰だ
記念にスペックはかってみた
自分ではかったから多少誤差あるけど
83（アンダー66）－64－83
アンダーとウエストの差がorz
下っ腹はまだお肉あるけど、ウエストは骨つかめるんですが＼(＾o＾)／
理想まであと4センチ、骨けずるしか無理ってことですか
他のサイズ
二の腕24　手首14　太もも49　ふくらはぎ30.5　足首19.5
バランスわりぃーな

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 21:50:00 ID:IfdWFQf1

栄養素だのエネルギーだの考えるの無理。
腹八分目食って運動すりゃ痩せんだよ。
一ヶ月１kg減れば充分だ。風呂に入って寝よ。

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 22:24:18 ID:Hk9HR7u3

4時くらいにご飯2杯食べたから、夕飯控えめに…
と思いつつ間食しまくりだろ自分。
頭のどっかで月のもののせいにしてんのも駄目だわ

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/10(木) 23:45:11 ID:i61K69ff

必死でエアロバイク漕いでる自分に
これ食べぇ、とせんべい差し出してくるな母！！

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 01:16:03 ID:HHQXZIU1

15kg落として目標まであと2kgになった訳だが。
なんか体重計に乗って一喜一憂するとか、最近どうでもよくなってきたり。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 07:37:30 ID:hbDaWfsl

２日から体重が４.６キロ減った
確かに少食になったけど心配
まあ元が８２キロだし
親戚のお姉さんは高校入ったら自然に痩せたって言ってたし
でも半身浴とご飯の量でそんなに落ちるのか？

しかも体育祭で運痴デブなのに４種目も出なきゃいけない
痩せてて機敏な奴がやれよ
まあ１０月に向けてダイエット兼ねて練習だけどさ
昨日からウォーキング始めた
慣れてきたら走ろうかな？

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 13:03:29 ID:thCwLtSO

ウザくてたまらん

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 15:50:21 ID:zXcpdi4K

他人の

「何もしてないよ」「自然に痩せたよ」

は信じるな。
学生時代の「えーテスト勉強なんにもしてないよーどうしよー」と同じくらい意味のないセリフなんだ、それは。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 16:12:27 ID:2w3c0pif

3日間ほど食べすぎたせいで37キロから38.8キロになった
パニクって下剤を飲んでしまった
今朝ありえない量のﾝｺが出た。15センチのが5本ぐらい

体重は38キロ。期待したほど落ちなかった
でも21％から頑なに動かなかった体脂肪率が20％になっていた
なぜだ。37キロ時より明らかに脂肪はついたというのに

ﾝｺは体脂肪と見做しているのかオムロンよ
それとも今もなお私を苦しめる水下痢の仕業かオムロンよ

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 17:08:27 ID:W0iRp2j0

大仁田やせたなー

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 17:10:59 ID:7SYLrv7L

明日昼から食事・飲み会・カラオケオールのフルコースだ…
少食にしても絶対カロリー採り過ぎる。運動も出来ねぇ！
嫌だ嫌だ嫌だせっかく夢の５０キロ台まであと１キロなのに！

とりあえず出発まで断食＆運動。
飲み物はお冷かお茶オンリー、「ちょっと胃の具合が＾＾；」で誤魔化しほぼ食わずでいこう。
つーかキャンセルしたいorz

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 17:57:04 ID:nZJJZMMZ

どこが間違っているか把握するには資料読まなきゃね。
理解力というより手間と礼儀の話。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 18:27:33 ID:G1fTSVcM

声かけるきっかけが掴めねえ

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 19:48:12 ID:0gF6gMO5

悪口はイクナイ！

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 19:55:23 ID:1ScWw3Sc

バカみたい…
痩せるわけないのに

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:05:33 ID:HHQXZIU1

スーパーサイヤ人の消費カロリーって、1日どれくらいなんだろ。
でもあいつら、あんまり食ってるシーンないしな…

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/11(金) 22:29:36 ID:rbXmU+aF

仙豆のカロリー・・・は考えるのも恐ろしい

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:25:30 ID:Ibef3oxP

今まさにチーズケーキ焼いてますよっと

こんな時間に何やってんだか(ﾟ∀ﾟ)

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 00:25:51 ID:WegKai9o

確実に痩せるお米ダイエット３
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1211965694/

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 02:23:01 ID:GMErDV/y

同人誌を書いたりしてるオタクの女って、
同人誌がすげー良いと神とか呼んで、しかも
「神がピザだったら心配するけどそれ以外はどうでもいい」
とか言ってる…

脂肪脳も大概怖いけど、オタクも大概怖いなあ…

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 02:27:14 ID:8jyFOgX3

今日ピザ頼んじゃったぜ！早速胃もたれが…

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 10:48:57 ID:zwzqqyNG

ロールちゃんが0kcal！？という夢を見た
ロールちゃんなんてダイエットする前に食べて
それからとくに食べたいとも思わずに過ごしてきたのに………

ロールちゃん…(*´д｀*)

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 10:50:08 ID:x9YjN1l5

エステにいったらボロクソにいわれた(´･ω･｀)
終わってるとか、体がかわいそうとか。結局最後はスリムマシンとかサプリ使いましょうな話。
１０回契約だからあと７回行かないといけない。
。気になるから通って
るのに、言い方ってもんがあるじゃん…

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 12:44:55 ID:bB/dGxNu

初めて企業にカロリー聞いてみたけど
すぐ答えてくれるんだなー。

親切な対応なのは有り難いが
最初から商品に表示しとけばいいのに。
まぁ菓子パンとか洋菓子に表示したくない理由は分かるがな(´･ω･`)
あと、中に2つ入ってて1つ分のカロリーだけを強調するやり方も卑怯。

>>634
チラシを拾って独り言。
行くなそんなとこ。アドバイスと暴言を混同してる店なんか
客を客とも思ってない証拠。大人の対応をすべし。

636 ： [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 13:23:32 ID:xO1qc/ep

最初ぼろくそ言って
あと２，３回残っている頃になったら「だんだんいい調子ですね」
とか甘い言葉をかけて１５回チケット購入だなｗ

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 13:26:02 ID:AkJivrOQ

>>636
中国人は黙ってろよ。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 13:26:38 ID:W6754MTz

パンが食べたい

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 13:27:04 ID:nVYZcJIw

チラ裏を拾うのが悪い

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 13:27:52 ID:nVYZcJIw

大人なら拾うなよ

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 15:16:05 ID:H57Dx0yE

つhttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 16:23:13 ID:LiKQDPSR

最近は豆腐とか納豆の脂質も気になる自分
朝の納豆は自分にとってのご馳走

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/12(土) 17:31:25 ID:4hvLKRjb

今朝体重測ったら44.4kg
この腹の中にたまってる●が全部でたら44kgジャストくらいになってるんだろうな
早く出ろ

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 00:22:24 ID:rTuuJbQY

０，８増えた。
明日の朝はどうかな。便秘してるからまた増えるかな。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 00:54:44 ID:0chu/kXq

デブは夏の間は外に出るな
暑苦しいんだよ
お前らの存在自体が世間の癌だっていう事に早く気付け
家の中でシコシコ体操でもしてろ
クズが

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 03:35:51 ID:+o63sFTO

マックのポテトおいしい

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 03:49:33 ID:UHWA/7mC

さっきモス行ってきた。久々でうまかった。後悔はしていない。
でもさぁ、どんだけ食べてもガリな彼氏が羨ましい…

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 06:00:48 ID:TpSyI2wi

眠れない…

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 07:49:22 ID:cDUxbzba

私がちょっと痩せてきたら、バイキングに誘ってきたり、コンビニの廃棄デザート3つもくれたりするのやめてください。
私が痩せたらダメなの？困るの？
もうダイエットノイローゼだ…

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 08:03:37 ID:ISSrvsFg

ナス炒めショーガいれすぎた (´Д`)＜ｶﾗｲﾖ～!!

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 11:49:36 ID:1msulmBv

SOYJOY80kcal
見かけないなーと思ったら、
12本パックのみの販売なのかな

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 11:59:16 ID:ZgyEvcSp

昨夜の話。
今まで肉やら餃子やらで、「焼酎のつまみに漬け物なんて口が寂しいわ！」とか思ってたけど、合うわー
ポリポリって音も心地いい（　´∀｀）

酒で太るのはつまみだと実感

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 12:02:08 ID:kcdDmvf+

基礎代謝割りまくりの食事制限をやめて、一昨日から食べて運動するダイエットに切り替えた

三食のご飯もまともに食べられるようになって、炭水化物不足によるイライラも消えた(なんで今まであんなダイエットしてたんだろ)
お米、お肉、お魚、油、乳製品、お豆、野菜、果物、、、まだ三日めだけど、自然とどんな食材にも感謝して食事ができるようになった気がする。

「食べなかったことにする」ために運動するんじゃなくて「何でもおいしく食べる」ために運動するのがすごく楽しい。

今朝も2～3kmだけど走ってきた。空や景色がびっくりする程綺麗で心が洗われた～。

さっきチョコカスタードワッフル食べちゃったけど
いいや。
今日の夕方はその分たくさん走れるかも(´ω｀)

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 12:34:40 ID:kaStRT6G

昨日、ここ数日でまれにみる大食いっぷりで、今朝orzだったんですが
冷静になってみるとこんなメニューだった。

・あじごはん（シャケ銀杏にんじんシイタケごぼう）
・たまねぎとじゃがいもの味噌汁
・アジのひもの
・さしみ盛り合わせ
・ビール
・たくあん
・桃

以前だったらビールのつまみに肉必須だったが、魚だった。
そこはかとなくヘルシーなチョイスをするようになったんだろうか。

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 13:58:52 ID:67/4M9ar

ここのとこ異様に眠い。
すんごいちゃんと寝てるのに頭がくらくらするほど眠い。
ちゃんと食べて動かなきゃと思っても食欲なんてどうでもいい程眠い。
食欲ないわけじゃないし食べればおいしいけど後回しになる。
あとちょっと胃がしくしくする。でも前述通り食べたくないとかにはならない。
…中途半端な夏バテかなあ…

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 17:36:23 ID:XS0wimec

家族につくったハンバーグを一欠けら貰う
美味しい
自分のおかずは鳥のささみ

レパートリーというか味のバリエーションを増やしたいな

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 17:43:26 ID:QmQ7FuWu

あーもうイライラする
あのおしゃべりなCにも
マネージャーにも前のマネージャーにも
客にも自分にも仕事にも！！！！！
忙しいんだよ！イライラしてんだよ！！！
ポイント貯めとけバーローがっっ！！！
100円ごときで還元すんな、セコ客！！！
端数は使えねーんだよっっ！！！！
レシートいらねーんだったら
ちょうど出したくせに待ってんじゃねーよ！！！
テメーのしょぼい車の名前なんて知るかバカヤローが！！
3ヶ月もこの店でやってんだろ？
受付したら名前と支払い方法ぐらい
聞いとけよ、馬鹿社員！！！！
ていうか片付けろよおおおおおおおお！！！！
ていうか自分がやってから言えや、馬鹿男おおおおお！！！

生理前を言い訳にいっぱい食べた。
生理前を言い訳に超最悪な接客態度。
なんでこんな仕事出来ないんだろー
そりゃよく気がついて、仕事出来て
美人でスタイルのいいあの子の方がみんないいよ…
もう情けない…
なんで見た目も中身もこんなダメなんだろう
自分が一番バカで最悪だよ。分かってるよ。。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:18:35 ID:Yy8QhrcJ

痩せている美人は身だしなみ・現状維持以上の努力は省いてＯＫなゆえ、
痩せていない不美人は美人以上の努力を要する。
こっちはまず見た目の改造に必死なのに美人は他のことに余力を回せる。

ストレッチで体を柔らかくしただけで痩せた。

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 20:23:01 ID:tRmniaGS

結局ピンクの小粒飲んでしまった
しょうがないよね出てこないんだもん
日記読む限り４月５月くらいは普通に出てたのになあ
やっぱりダイエット始めたのが理由かな
それとも生理前なのかしら

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 21:29:22 ID:rQw5xncK

ああああ背中の湿布きもちぃぃぃぃぃ！！！！！
ダイエットは一時中断だー…いや運動ね。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 22:22:16 ID:zG9gPgqE

夜になると、全てを捨ててコージーコーナーに駆け込んで
買えるだけ貪り食ってやりたい衝動にかられる。
明日は朝から甘いもの食いまくってやる！と決めて寝るが、
朝起きるとそんなことどうでもよくなっている。
だが夜になるまたコージー衝動が(ry

こんな毎日もういや

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:32:37 ID:EGL1nI3G

なんだか疲れた
現実を見つめて努力をする程今まで生きてきた自分が何なのかむなしくなる
こうやって嘆きながらあと5年くらい生きていくのかな

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/13(日) 23:37:31 ID:i3IoUA35

胃がムカムカする
赤い発疹が出てる
あー気持ち悪い

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:20:58 ID:momIBrp5

去年のこの時期と今の体重を比べたら、今年のが5キロも多いことがわかった…
今日から来月に向けて減らしてくぞ…！！いい加減暑苦しいんだよ食べ過ぎなんだよ

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:22:37 ID:eRmwynlA

へへｗｗ
ごはんたべちゃったｗ

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 00:41:27 ID:otPWroyd

昨日、自分と同身長（１６４センチ）の細い友達の体重が４３キロだと判明した
自分は６２キロ。２０キロ近くデブｗ
でもダイエット始める前は８２キロありました…その子の２倍とか自分きめぇｗｗｗｗ

彼女は見るからに身体が細すぎだと思っていたけど
ダイエット始めて痩せてみたら、彼女くらいになりたいと思うようになった。
いやもう少し肉付きあった方がいいかもしれんが…
私は５３キロ目標にしてたけど、それより１０キロも少ない友達って一体…どんだけ細いんだよ…

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 01:06:25 ID:YmsFBZpF

ジョギング3日さぼってしまった。体重は増えてないけど体調だるい。
体動かさないと行動力が無くなるね。どーでもいーやって気持ちになる。
明日から気合入れ直そう。

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 01:18:18 ID:mRuWMfDn

あのスレの人達の優しさに涙が出た。
ありがとう。
スレでは恥ずかしくて言えないので、ここで言わせてね。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 01:34:55 ID:AQHHkIe7

フォーマル購入した。
ダイエット始める前はスーツ11号ですらぱつぱつだったので、
店員にサイズ聞かれて「11号です」て答えたら、
「そんなわけないですよ9号ですよー」と問答無用で9号渡された。
恐る恐る試着してみたら9号がすんなり入る。むしろ少し余る。
昔からフォーマルをすっと着こなす女性に憧れていたのですごく嬉しかった。
ﾋｬﾎｰｲ！

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 07:07:06 ID:ZOUoc70C

テレビのニュースで言っている「汚職事件」が
わかっているのに「お食事券」に聞こえてしょうがないｗ

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 07:28:21 ID:d/KdOW8p

昨日の20時くらいに飲んだピンクの小粒
家出る前に効けえええええええええええ

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 11:19:16 ID:UFAJ9qga

衣類整理時に出てきたジーンズを色々履いてみた

最大サイズのでかいことでかいことｗ
成果確認出来てモチベーション向上～♪

最痩時のものはまだ少しきつかったりするけど
いつかそれもすんなり履いてやるぜい

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 11:22:43 ID:9v+wl+Gy

友人でユニクロの同じジーンズのサイズ違いを５本買った人を知っている。
最初にまとめて買い、痩せるたびに小さいサイズに乗り換えていくのが快感なんだと。
しかも他人には同じジーンズに見える不思議ｗ

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 13:52:16 ID:VS9yDZFQ

最っ高に胃が気持ち悪い。
お腹は空くし食べれば美味しいし食欲はばっちりなんだけどマジでムカムカムカムカする。
絶食したら胃を休められるだろうか。
でもダイエッターとしてあるまじき発言かも知れないが普通にご飯は食べたいんだよー

気持ち悪すぎて吐いたらすっきりしそうだ。これじゃあ気持ち悪すぎて運動出来ない。
ずっと続くようなら病院へGOな気がする。風邪から派生したただの胃炎だろうが長引きすぎ。
これじゃあダイエットの前に体力が落ちてなんも出来なくなる。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 15:22:51 ID:Fiqm//Ik

鳥はむ50ｇってもしかして生で100ｇ分くらいになるか？
ちょっとたんぱく質過剰だったかもな

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/14(月) 19:40:23 ID:K4y+Fa3/

あー栄養足りない気がする…気がするだけ…たぶん
しっかしうんこでないなー
生理前なんだろうなー

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 00:40:56 ID:MW2TjsoL

足がぶっとい、腹出てるってんでダイエット始めたけど
上半身だけあっという間に貧相になった…
この、微妙にブラがあってない感じとか久し振りだorz
なのに太ももは殆ど変化がねええええええ
膝の上も肉が乗ってる感じでみっともない。

食べる量増やして筋トレ加えよう

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 03:50:38 ID:5/QK+4Ms

ダイエット順調ｗｗ運動頑張った甲斐あったぜﾋｬｯﾎｫｫｫｫと思ってたら
卵巣がんとか言われたよｗｗｗがんだけにがーんｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちょっｗマジっすかｗｗｗ勘弁してくださいよｗｗｗｗｗｗ
やっと小奇麗になってこの世の春が初めて来たとこなのにｗｗｗｗｗｗ
これからHOIHOIいい男捕まえる予定なんすよｗｗｗ夏だしｗｗｗｗ
つーか数ヶ月前生理重すぎて気絶したﾊﾞﾛｽｗｗって相談に行ったのに
そん時おめー何も言わなかったじゃねーかよｗｗｗｗｗｗ
この糞ｗヤｗブｗ医ｗ者ｗｗｗｗ訴えるぞテメーコンニャローｗｗｗｗｗｗｗ
最悪子宮取るとかｗｗｗそんなの聞いてねーｗｗｗｗｗｗ
でも子宮取ったら生理痛なくなるからいっかｗｗｗポジティブポジティブーｗｗｗｗｗｗｗ
もう死ななきゃなんでもいいわｗｗｗｗなるようになれｗｗｗｗｗｗｗｗ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 04:10:47 ID:4VwFtJ9n

腹が減る
↓
何か食べたい
↓
何食べたいかワカンネ
↓
取りあえずちゃちゃっとつまむ
↓
腹膨れるけど満足してんだかワカンネ

のループだ　どうしたもんか
食べる事が大好きでスクスクピザに育ったのに
見事日記つけてみたら実に食に興味無さげな食生活だった
ワケワカンネ

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 08:50:36 ID:KIVWY1rZ

便秘を食べて解消しようとすると墓穴を掘る。
でも、薬は使いたくない。塩水はむくむ。
あとは、外部刺激のみか、、、運動かぁまんどくさ

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 11:27:04 ID:KLK0DzrF

あんな女…
知らん！ぶち殺す！！

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 12:42:03 ID:Lar9WQaX

ふーすいかうまかた

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 12:45:20 ID:hqhEr8NM

>>678
子宮は二つあるから、一つ取っても生理は来るんじゃないかな？（隔月で）
確率は少し下がるけど、妊娠もできるし。
って事で、めげないでね。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 12:50:08 ID:qlQ0PUQ+

え…？

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 13:12:02 ID:6KEesrOB

なんという・・・

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 13:12:54 ID:Lar9WQaX

卵管は一つしかないんじゃ？

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 13:16:57 ID:qlQ0PUQ+

そういう時の画像検索だね…

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 15:08:29 ID:rd+H/9FR

はぁー痩せたいなー
あと２キロ痩せたら気がらくになるんだけどおー

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 15:58:11 ID:BMPWZYRL

>>683
ぶっとい釣り針だなｗ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 19:51:51 ID:T+Cydpi8

ペッサリーで防御しなはれ。それはそれとして、もうすぐ夏休みだね。
気持ちいいからってナマばかりでやってちゃダメだぞー。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 21:32:50 ID:zfxV/TsF

>>678
拾ってごめんね　どうしても気になって・・・。
早く治るよう祈ります
良いお医者さん、病院を見つけて下さい
大学病院とかは設備も良いのでは？
683さんは卵巣の事を言ってるのかなと思うけど、片方は残せるかも知れないよね
医学も進んでるから、セカンドオピニオンとか？含めよく相談してね

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 21:50:27 ID:RzzlUYY2

デブ女の卵巣移植すればいいんじゃね？
どうせ一生使わないまんこなんだし

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:28:19 ID:zm9sQxGq

プロバ規制解除はまだかな…

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:38:07 ID:nR9kUHfE

おなか減ったよ…
今日摂取した総カロリーは多分６５０kcalくらいだ
運動は毎日してるけど、摂取カロリー少なすぎ。絶対リバるｗｗｗｗ

でもそうでもしないと当日まではもう日にちがないんだ
本当は絶食したいくらいだけど、腹減りすぎて集中力なくなって頭おかしくなりそうだから出来ない
でも実際今腹減って集中できない。意味ねぇ
カップラーメン食いたい。冷蔵庫の焼きおにぎり食いたい。
糖尿なのに饅頭やアイスをのうのうと食ってる母親が羨ましくもあり、すごく心配だ。
食うなよ！何で買って来てんだよ！私も食いたいよ！もう意味わかんねぇ！痩せたい！幸せになりたい！

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 22:52:53 ID:nujb1kKu

安物だけど某運動系のDVD買って毎日頑張っているものの、
なんか違うのも欲しくなってきた。動じゃなくて静系。
寝る前に少し整体っぽいのをやりたいんだよなぁ･･･肩こりひどいし。
3年くらい前に買ったヨーガのDVDはちょっとやりづらいので、
なにか新しいのを一冊買おうかなぁ･･･千円代で買えるしなぁ･･･。
ピラティスにちょっと興味があるんだけど就寝前じゃきついかな？
ゆーったり身体をストレッチしながら引き締め効果もアリなんて
虫が良すぎるか･･･本屋さんに行ったらチェックしてみよう･･･。

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 23:00:46 ID:s7jFeJB5

おなかが張ってつらい…
便意こないし
ピンクの小粒飲むなら明日の昼だな…ああ…

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/15(火) 23:01:45 ID:TuMz18YO

5ヶ月かけてデブという名の刑務所から出所できた。
もう2度と戻りません。これからは真面目に食べ物を選んで生きていきます。

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 00:01:42 ID:KXgHQlQs

>>678
頑張るんだ！！

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 00:15:28 ID:bLpVFoYW

>>678
生きろ

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 07:55:39 ID:CZXJyNR3

昨日ジムで、凄く美しい人を見た（私は女でノンケだけど）。
ダンサーかな？芸能人かな？叶恭子さんみたいな感じの人。
ウエストとか、全身の肉付き・体脂肪は多分私の方が少ないんだけど
全身のバランス、めり張りもしっかりでとにかくパーフェクト。
程よい筋肉と、その上に脂肪乗せててしなやかで。
必要な胸やお尻もしっかりあって、でも形よく上に上がってこれぞ女！だった。
一方鏡に写る、ただただ今痩せようとしてる自分の身体はまるで
小学生か男の子。色気無し。天と地の差。
とにかく一度、必要以上に太い所を絞ったら
次に絶対脂肪乗せて行こうと思った。元が違うからああはなれないけど。
雑誌モデルの様な細さに憧れて来たけど
リアルで、脂肪を乗せた身体が美しく見えたの初めてだったから
自分にとっては、すごく衝撃的だった。

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 12:51:17 ID:FS/MSGT1

>>678
オイラも一昨年子宮頸ガンって言われたおｗ
手術前まではやっぱ「子宮取るかも」って言われてたけど何とか子宮取らずにすんだお。
でも今でも半年に一回経過観察してる。再発したら今度は本当に取る事になるし。
子宮取ると人によってはむくみが出て生活に支障が出る場合もあるので
病院はよく選んだ方が良いよ。

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 17:41:24 ID:rcx4X451

なかなかオレから話し掛けられないや…情けない

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 17:52:37 ID:13PyGZuF

今週末ユニクロTシャツ980円セールきますように。
ジム通いのモチベーションあげるために数枚買いたい。
その後シーズン終わりの580円投げ売りで一年分購入すんのが俺の恒例行事。

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 21:05:02 ID:qJyWfqwf

あんな理解力で仕事出来てんのかちと心配。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 23:04:52 ID:cJDC7EJ7

考えてもどうにもならないことは考えないでいいよもう
まあいいじゃない
そのほうが早く忘れられる

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 23:51:18 ID:Ez2nA8Je

お菓子作り覚えたいなあ……と思うけど痩せるまでは無理だな。
何時になったら家庭的になれるのやら。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/16(水) 23:53:24 ID:6fk+/68g

好きなモデルがいるんだけど、ウィキみたら体重が38キロ…
あのスタイルになるにはあと10キロ減らさないといけないのか
むりぽ

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 00:13:32 ID:2tTPjk08

標準体重まであと3kg。
でもまだまだ肉はつまめるどころかつかめるｗｗｗ
いや、むしろつかみきれないくらいあるｗｗｗｗｗｗ
本当に体脂肪率20%前半になれるのだろうか。
小学生の頃から30%だったのにorz

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 00:18:52 ID:2tTPjk08

しかもIDが2t。。orz

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 00:49:12 ID:rGB66lew

デブの申し子を思い出してプロフ検索してみたらまだあったｗ
http://pr.cgiboy.com/05048541

相変わらず勘違いでキモい

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 03:02:39 ID:HV+9MK8y

まるで生き物のように腹が鳴っている…
あまりにも減りすぎて、なんかこのまま寝たら
目覚まさずに死ぬんじゃないか…？ってくらい腹減ってる。なんか怖くて寝れない…

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 09:36:12 ID:NbVPGwvs

漸くBMI値が22に入った。
ちょっと前までは25だったんだよなぁ。
でもまだまだ標準でもなけりゃただのﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞだ。
これから気を抜けない。

ところで電車はいつ発車するんだろう(^p^#)

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 09:49:30 ID:+r0mQiof

昨日の夜ダイエット決意してジョギング始めた途端
千円拾うし便通良くなるし生理始まるし

これはもう神様が味方してくれてる
確実に成功する…！！

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 11:52:20 ID:6+AfpcB2

汗を吸いまくったジャージが乾いて塩が浮かんできた！
両股そろえてみたらＯの字に白くて恥ずかしい…

今トイレで股のとこに水つけて座って渇き待ち。
濡れたまま歩いたらおもらしに思われそうやし
早く帰りたいのになぁ(´･ω･｀)

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 13:35:48 ID:fh02+IhT

うわああああああああああああああああああああああああああああああん！
耐えろ耐えろ耐えろ耐えろ！！
やればできる！

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 14:17:13 ID:2vzpYQXP

自分もピザだがもっとすごいのを見た。デカい弁当持ってきてたのにわざわざパン買ってた…おやつにでもするんだろうか

あんな球体にはなりたくないからあと10キロ頑張るぞ(｀・ω・´)

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 15:07:41 ID:saoA1Fpc

今日調子いいなあ二周目行ってこよう

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 17:11:48 ID:HGbPbJuv

振られちまって、心がズタズタ…

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:41:14 ID:X6SgO9y/

あーいや！もういや！！何ｺﾉからだ！
何でサイズで悩まなきゃないのさ！

なんで一年で１４㎏増えるのさ！！
＜喰ったからですorz
痩せてやる！！もう我慢するもんか！！
もうどうなってもしるもんか！辞めてやる！！

この仕事のせいで太ったんだ！
でも太ってたらあり得ない仕事なんだ！！

もーや！！もーーーーーーや！！辞めてやる！！痩せてやる！！
違うもーーっっ！！私じゃない誰これー何この足！！

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 18:53:14 ID:mgCPGITO

デブの戯言って本当に笑える
可哀想に

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 22:44:03 ID:E3Jeu16C

頑張って痩せるぞ
ヾ(･ω･)ゞ

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 22:48:20 ID:rMLbD1JL

(ノ｀△´)ノｱｲｱｲｻｰ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 22:49:02 ID:FFTjNC1p

喧嘩した
鬱だ
食欲無くなった
なんかびみょ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 23:03:02 ID:sC2qsmZh

二ヶ月かけてやっと－2㌔。
自分では腹が凹んできた気はしてる。
でも周りはなかなか気付いてくれない。
やっぱ－10㌔位ならないと他人は反応してくれないのかな…。
この二ヶ月、仕事後の二時間を運動に費やして、お菓子我慢、カロリー気にして暮らしてるのに体重の減りが少ないし。
虚しくなってくるよ…まだ諦めずに続けるけど…なんかモチベ上がらんわぁ。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/17(木) 23:08:14 ID:Sn1QAiTL

ご飯後800g増えてるのが恐怖で嘔吐
バカな事したぁぁぁあぁ

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 00:06:48 ID:PmXHw/MJ

脚がいろんな傷跡でほんとにやだ汚い
ストッキングなしでミニはけない
しかもストッキングもLLさえ短くて身長にあわないのばっかり
だからすぐ破ける
もうほんとやだ
傷跡ない脚に交換したい
165/50

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 00:07:15 ID:/cz/RLsQ

やべ、生理がこないｗｗｗ

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 00:08:22 ID:qWUBTphI

スプレー式はダメかね。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 00:45:38 ID:su3EomFN

>>726
私は小学生の時、
「スネ毛はハサミで処理するんだよ！」と言われたのを真に受けて
血まみれになってサメ肌になってしまった。

今は大学生だけど、斑点のような跡と凹凸が変わらず残っていて
ストッキングを履こうがファンデぬろうが隠せない。

痩せればスタイルはマシになるとわかっているけど
どうせ足を出した格好はできないと思うと悲しい。

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 01:10:55 ID:i5ilPY/3

私も剃刀負けして毛穴が赤い

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 01:41:43 ID:Uqfmx14W

ｼｮｺしているわたしの後ろをねこがみつめている…
何だね！？何か！？何かいるのですか！？＼(^o^)／

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 03:31:58 ID:6/R9npEN

太る瞬間って体がピリピリして痒くなる気がする。
今まさに脂肪が付いてるって感じ。

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 07:54:56 ID:HRRaZc69

粘着されて毎日のように体に悪いだの痩せ杉だのコメントされる。
勘弁してほしいです。
BMIは健康体、３年前から10～20km歩いたり走ってること、前はもっと痩せてたことを言ってもﾀﾞﾒなんだ。
はーシツコイ。

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 10:18:27 ID:9kBPOAxR

具体的な数字も分からんし見た事も無いから知らんけど
親しい人が病的に痩せに執着心の強い人が居たら、実際の体型とか関係無く
「無理は良くないよ」的な話しにはなるかもね。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 10:20:52 ID:oNEJ8kvY

痩せすぎの人にそれ以上痩せてどうしたいのかを聞くと
デブって言われるんだねーｗｗｗ
そういう決め付けってたいていすこーし体重が減っただけで得意満面な
巨デブに多いんだよなｗｗｗｗ

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 11:21:22 ID:Uqfmx14W

あっちでは言えない雰囲気なんで…

最初に吊し上げたのはおまえ等じゃん
執着心が異常だよ
仮にそこでの話が全部釣りだったところで、自分にチャンスが！とでも思ってんのかな？
あんな状況見てたら心配になるっていうか退くし。
つまんないデタラメに一喜一憂してバカじゃないの？

ついでに七夕から稚拙な釣り風呂始めたあの人頭弱すぎ。

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 16:19:54 ID:0UVhbuLo

｢後ろ姿が痩せた？」って聞かれた。
ふふふふふふふふふふ

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/18(金) 19:00:01 ID:i5ilPY/3

民家からカレーの匂いが…！もうこんな時間か！
大学帰りに一時間は近所をハキハキ歩いたぞ！
今日はほうれん草のサラダだ！

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 00:09:41 ID:0TXeOssN

ダイエット特集のテレビ番組で、よくデブ芸人がモニターにされてるけど
あそこまで太ってたら大抵のダイエット法ですぐ痩せるに決まってるじゃん。
せめて標準体重よりちょっと上の奴でやれよ。

気をつけた事は暴飲暴食しないようにしましたwとか
視聴者を舐めすぎてるだろww
朝食にラーメンだの油物がっつり食ってた奴がバナナと水にしたら
そら痩せるわwwwwwwwwww

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 02:18:22 ID:jA3a+EI9

旅行一日目からやなことがあってむかついて眠れない
あのメスども、田舎もののガキだからしかたないか…
一生チェーン店にしかいけない貧乏くさい田舎娘って感じだったもんなあ
その癖人を笑うのだけ一人前
無知の知って言葉もしらんのだろう
ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ

あたしゃ田舎娘じゃないから、お前には理解出来ないグレードでしか生きていけないんだごめんよ
しっかし23時で夜遊びぶっておめでてーな
しかもなにその服しまむら？ｗｗｗ
ブランドもの一個もねーｗｗｗ

一生田舎でファミレスをご馳走に生きてって下さい(・∀・)ﾆﾗﾆﾗ

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 02:29:27 ID:D/j9JJvi

田舎のお方は他人が気になってしょうがない

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:42:32 ID:csv9NTCG

水曜日に彼にほめられたいから、
今日からショコ2時間かかしません。
計算したら私の年齢、体型だと、
ショコ2時間×14日
で2kg減るみたい。
まぁそんな計算通りいかないだろうけど、がんばるよ( ･`ω･´)

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:43:43 ID:csv9NTCG

間違えたー＞＜
14日でマイナス1kgだった。
地道に着実に

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 08:48:02 ID:avfw7U2Z

他人が自分のために作ってくれる食事を平気で否定、拒否できる人は
結婚してから大変だるなぁ
いくらダイエットが終わっていたとしても相手が親であろうが誰だろうが
そういう人間って終わってる。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/07/19(土) 10:38:38 ID:AGxvcp2Y

誕生日ウイークで食べ過ぎた。
今日から気合いれてまたダイエットだ！

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 11:02:24 ID:1hVuC95M

相変わらずテンプレも読まずのバカな質問たまんねぇ。
「生理止まったけど大丈夫でしょうか？」
「何々食べたけど大丈夫でしょうか？」
「通勤通学は運動に入りますか？」

「知るか！」
で終わりなのを丁寧に答える回答者達の姿勢は素晴らしい。
たとえ「減量中の筋肥大」に話が及ぶと100%荒れるとしてもな。

じっくりROMって情報を吟味すれば「何をすべきか」なんてわかりそうなモンだが、自分では何も考えず、行動する前のバカな質問はもう飽きた。
だからピザなんだよ！

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 12:30:23 ID:+/8BqdZR

本当に腹回りの贅肉って最後に取れていくもんなんだな。
８３cmから５cm減らすのに４１日を要したのに、その後、
運動量や食事量を変えなかったにも関わらずに７８cmから５cm減らすのに１４日しかかからなかった。
毎朝ウェスト計るのが楽しくて仕方ないわ。

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 14:15:32 ID:Mpo8mADn

１サイズ下のスーツが楽勝で着られた！
ジャンフランコフェレのスーツが着たいのであと２サイズ落とさねば！！

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 15:22:07 ID:0cEo9JqI

痩せたら街の中にピザがいっぱいなのに気付いた！！

痩せる前はピザは自分だけだと思っていた！！

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 22:12:20 ID:18IzcbgG

もめんこ相変わらず笑えるｗｗ
167で65㌔弱で「標準になったので、これからが勝負です。」だって。
まだ余裕でﾋﾟｻﾞじゃんｗ
まあ、あれだな。
去年は100㌔超スレで、まだ74㌔もあるのに「今の体重はほぼ標準」なんて偉そうにレスしてたし。
これで６０㌔切った日にゃあ「遂に美容体重になりました！」とか吼えそうで、ある意味wktk

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 22:43:10 ID:GmSvT+dY

デブの僻みか

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 22:47:09 ID:1KcdGqL5

私の友達は高身長ではないもののみんな揃ってモデル並みに細い。
脚も細くて長くて顔も髪も服も綺麗な人ばっかり。
一人浮く。あ゛あ゛、もっと痩せよう。部活やってた頃の体型に戻りたい。
となると、部活並みの運動が必要になってくるのか。
毎日運動してるつもりだったけど生ぬるすぎるな。
くそ、今からさらに気合を入れてトレーニングするぜ！
秋には少しはお洒落が楽しめるように頑張らねば。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/19(土) 22:53:34 ID:kMK1WXay

ストレスで痩せたとか無縁だと思っていたが、
ショックなことがあり、食欲が失せた。朝抜きとかでもお腹が減らない。
体重減ってお腹ぺったんこ。それでも食欲は無い。

よっしゃこれで自分もストレス痩せの仲間入りだぜ★
と思っていたら、二日くらいで立ち直って、
今や元の木阿弥ですよ。ははは。頑丈というか単純だなおい＞自分の精神

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 00:46:00 ID:IYq4UYVs

デブの書き込み見てると本当に胸がスッとする
世の中にはまだまだこんなにたくさんのクズどもがいる
下には下がいるっていう事実が目視できるって便利だな
今夜もよく眠れそう
ありがとうおまいら
しっかり食えよwww

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 01:34:26 ID:p0eU14UX

トレーニング汗かいて気持ちいーこの後反復入浴やろうっと
綺麗系目指して明日も頑張るぞー

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 01:38:15 ID:3mTgWSBz

自分がクズだと気づいてない人は幸せそうだ…

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 03:12:59 ID:Ye5zC02t

試験勉強終わらないよー！

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 04:05:33 ID:pdDPfRAU

体力ないのにちょっと長くやると満足しちゃって　あと続かないパターンだったので
一日30分しかやらないことに決めた。余力がある位で、あとに続けよう。　

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 07:58:22 ID:pLSJFxFm

体質のせいじゃないって人いるけどやっぱり体質が一番でかいっしよ。
運動やカロリーの知識などは皆無、人並みどころか倍は食べる母50歳(160cm42kg16％)を見てるとつくづく思う。
しかも無理してキープしてる人と違ってギスギス感がないんだよね。美人だし。
実の親でありながら羨ましい限りだ。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 09:55:44 ID:mVRgSkhO

夏に限らず馬鹿は湧くということか

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 10:51:04 ID:1bLNiGyC

痩せていたころコンタクトレンズ常用だった。
太ったころにドライアイになってめがねに変えた。
やせてきたなーと思う今日この頃、コンタクトレンズを久々にはめて鏡をみてびっくり。
思ったより痩せてないじゃん。つか太いじゃん。
微妙に縦長に見えるめがねだったらしい。
これより太っていたってピーク時はどういう状態だったんだろうorz

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 12:13:04 ID:1AfWnqkG

低炭水化物で痩せる！

【研究】ダイエットには低脂肪よりも低炭水化物の方が効果が高いと判明★２
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1216518820/

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 12:21:58 ID:dwtqt+++

痩せたら暑くなくなった、暑さが緩和したっていうが
美容体重に近くても暑いものは暑いんだが。
どんだけ太ってたんだろあいつら

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 13:39:29 ID:qTeYxPBG

バテやすくなったなあ。
痩せたせいもあるけどどっちかってと加齢だな(ﾟ∀ﾟ)

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 14:03:55 ID:2CBLAHWr

1500円分も菓子（主にチロルチョコ）買ってる場合じゃねーぞおいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあチロルは一日1個に抑えよう

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 14:36:34 ID:uUXijDoU

どうしてもどうしてもどうしても痩せられない体なのか
運動したり食事を少し控えても痩せるどころか肉がぼよんって膨れてしまって、直した生活にもすぐに体が対応して元の体型に戻ってしまうし
毎日部活の頃でさえ運動やるほど逆に日に日に太っていってそうしてしっかりついた肉が今の体型の原因になってるくらいだからもうどうしたらいいかわからない

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 17:51:18 ID:ra+np349

おっぱい垂れすぎorz

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 18:06:22 ID:T18Gl3nM

じんましんになった
しばらくバナナも動物性タンパク質も摂れない
よってグミも食えない
これを機に野菜ばっかりで生活しようかな

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:00:29 ID:HCR3w1B5

人間だりぃー
バカが徒党くんだりカスが一揆起こそうとしたり
自虐的なやつとかはまじで何なの？

なんでそこにいるだけなのに統率しようとしてんの？あの基地外たち
なんで代弁者気取りなの？
だからめんどくせんだよ
誰にも何にも言わねーよ！！バーカ！！

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 20:33:59 ID:n9iWK50i

ｾｲｰﾘきたー!終わったら痩せ期だやったー!よし、今からジョギング4キロ(｀・ω・´)しゃきーん

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 21:01:32 ID:Ye5zC02t

勉強しながら肛門をキュッとしめてお腹をへこませています
下っ腹よ消えろ

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 21:31:18 ID:xkbG80U2

毎日運動できる人ってどんだけ体力あるのさ。
週3日運動を1ヶ月続けると確実に大風邪をひく自分からすると
毎日運動できる体力があるだけで羨ましすぐる。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 21:49:15 ID:sfyRRu69

３ヶ月おにゃのこの日が来ない
別に美容体重内でガリガリとかじゃないのになぜ！ガッデム！

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/20(日) 23:22:58 ID:8P72OywB

日課のヨガやってたらいきなり吐きそうになって休止

うーん…こんなの初めてだ
いつも通りの食事内容＆運動＆半身欲な一日だったのに何故？
猛暑の中のウォーキングが２日続いたからかなあ…
思っている以上に体はダメージ受けてたのか？
今日はもう運動は止めて明日またがんばる

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:24:24 ID:qjbvq7Kg

飲みすぎ
へべれけ
ハイカロリー

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:46:05 ID:3iwZAojS

ヤバい､中田ヤスタカカッコよ過ぎるｗ
パフュームの曲はいつもウォーキングで聞いてる｡
マジでかっこいいよ中田ヤスタカ｡どうしよう､こりゃ恋だ(;´･д･`)

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 00:47:57 ID:3iwZAojS

ヤバい､中田ヤスタカカッコよ過ぎるｗ
パフュームの曲はいつもウォーキングで聞いてて､気になってググッたらｗｗ
マジでかっこいいよ中田ヤスタカ｡どうしよう､こりゃ恋だ(;´･д･`)
その前にあと－５ｷﾛだorz

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 01:21:22 ID:zJyxuRjj

>>766
よう、私。それ脂肪じゃなくてむくみじゃないのかい。
私は何とか落ちてきたみたい。もう3年くらいかかってるけど。
食事制限は全くせず、高蛋白低脂肪、炭水化物はケチらないを実行し、
全身のストレッチと自重筋トレで体にちゃんと動いてくれる筋肉をつけ(この時点で一年半経過)てから
筋トレは継続しつつ半身浴とリンパマッサージを丁寧に行って体の水分循環機能を回復させたら
ここ3ヶ月くらいでやっと3キロ落ちて2キロ戻る感じでジリジリ落ち出した。
ダイエットの手法ではないだろうけどね。

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 03:41:32 ID:QHqgRQKN

やっと一つテスト対策が終わった…
はらへったのでゼロキロカロリーゼリーでしのぐぜ

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 07:07:30 ID:boacrROR

なんかどんどん痩せていってる
がんばる自分を目にするの超ご無沙汰なんだけどｗ
体脂肪落として偏差値あがったぁああ
まだまだやってんやんぜ！(`・ω・)

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 09:06:55 ID:IK9a4LRx

ナンパされた。驚いた。
痩せただけで世界がやさしいな。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 09:10:32 ID:mAl3butT

５月は49kgだったのに、今は51.8kg…('A`)
お菓子は食べてないし、摂取カロリーは基礎代謝を少し上回るくらいなのに。
やっぱ、鬱の薬を飲んでるせいなのかな？
はぁ…

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 09:29:09 ID:W+ni9h66

微妙な年齢で生理が来なくなった。
まだまだ標準以上体重なんだけど、栄養が足りないのか、あがってしまったのかわからない。
相乗効果か！？

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 14:52:02 ID:87Q5/79V

なんかジムで1～2時間運動するより、
買い物だなんだで3時間くらいデパートをウロウロした方が痩せる事に気づいた。
しかし後者の方がひきこもりにはハードルが高いorz

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 15:20:08 ID:gXxnPi1C

相手は外見より中身を見てくれそうな
とても素敵なオトコマエ

たとえ好きだと言われても
外見なんて気にしないって言っても

それでも私は自分を磨くのさ

心も体も磨きまくらなきゃ、隣にいるのもおこがましい

頑張れワタシ

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 16:31:40 ID:uOYeB7dv

>>784
拾うけどデパートとかウロウロするとやっぱやせなきゃ！と思わないかい？
自分は触発されていい刺激になる

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 17:45:15 ID:lWyQXZfY

なんか、食欲をなくすスレに貼られてた動画みて泣きそうになった……
だけど自分はこれで肉を食べれなくなることはないし、これからもおいしく頂く
自分が動物の肉を食べないからと言って世の中変わるわけでもないし
しかし残さず感謝して食べようと思った。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 20:19:51 ID:W5zmmSmv

ああああマヨネーズ使っちまったー！！！
よく考えたら家でマヨ使うの自分だけなんじゃないかorzせっかく今度から二分の一のやつ買おうと思ったのにー
まだ買ったばかりでなくならない(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 23:06:37 ID:zwpvHUXW

おやすみwwwww
クソデブどもwwwwwww

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/21(月) 23:10:17 ID:QHqgRQKN

今日もテスト勉強やぁー

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 02:06:15 ID:hm0VQBLc

他人に不快な思いをさせようとした
言動は必ず自分に返ってくるんだよな

自分が愚かなままだと一生分からないだろうから
勝手にM体験してて下さいw

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 02:24:02 ID:3xW0dch8

明日は何が何でも部屋をきちんとする！
たぶんこのだらけモードのもとは部屋が原因だ。筋トレスペースがない。
あとは支払い行って、その後出掛けよう。
あの色の迷彩柄のタンクトップが欲しいのだよ。
服のサイズ変わったし買わないと。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 09:32:36 ID:Ie+5BOJJ

なにがｗｗミニーちゃんだｗｗｗｗｗ
かゆいｗｗｗ
もうチビって呼んでくれて結構でｗｗすｗｗｗｗｗｗｗ
超草はえるしｗｗｗｗｗ

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/07/22(火) 10:39:55 ID:whOvTUw2

ここ最近油断しすぎで間食ばっかり。
今日から新たにダイエットスタートだ！

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 12:04:26 ID:x9ox5woo

同期だった派遣友達の話。
一緒に働き出した頃、彼女はお金がなくて進学できなかったから
いつか学校に通いたいと言っていた。
あれから3年、彼女は学費を溜めてこの春から専門学校に通い始めた。
先日、飲み会で3ヶ月ぶりに会った彼女はすごく痩せて綺麗になってた。
明らかに私より太かったのに、今じゃ私のほうが明らかに太い。
彼女は、今は勉強したいことをして、毎日楽しく過ごしてストレスが無いから
なるべく歩くようにしたら少しずつ痩せてきたと控えめに笑ってたけど、
見た感じ10kg以上痩せてるよ。その生き方から何からとにかく感服した。
スタートは同じだったのに、自分何やってるんだろと少し落ち込んだけど
いい刺激になった。自分もダイエットと就職活動頑張る。

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:03:34 ID:5TN/v5q5

>>786
>>784です。
触発と言うか、場違いな感じで脂汗がいっぱい出るｗそれで痩せるのかもｗｗ
まぁ外に出るのは良い刺激ですよね。
ジムでも安室ちゃんとかマドンナのPVとか流れてるとやる気出る。
平日昼間行くと相撲中継しか流れてないので萎えるが。。ｗ＜老人しか来てないため

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 15:38:03 ID:KTzgp5Qk

生まれて初めて生理が止まった…と言っても予定日より一週間遅れててまだ様子見だけど。
過激なダイエットはしていないし、体脂肪率も22%だから止まる程じゃないんだけどなぁ。
5年前に知識が無くて過激なダイエットしてた時も止まった事は無かったのに不安…
最近強いストレスが続いてるからそっちで来ないのかな。
生理が来ないからか食欲も空腹感も無くて嫌な痩せ方をしていってる。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 17:53:32 ID:dx4+gWFO

たいした量ではないんだけど過食して、お腹がパンパンになって
挙句に吐いてしまった･･･。初めての事でかなり混乱してる。
どうした自分････？　病気にはなりたくないぞ。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 18:12:13 ID:Klce+qrT

丑の日に
鰻食うかな
食わぬかな

投稿　名無しさん5%

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 18:26:11 ID:VY9qSvTB

生理前＋生理中の2週間で2キロ増えた
35キロまであと2キロー！って喜々としていたところでいきなり食欲に襲われて
見た目にもわかるぐらい太って鬱々('A`)
でも生理が終わってぱたりと食欲がおさまってくれたからよかった

生理後4日目でやっと－1.6キロ。あと0.4キロで元通り！
がんばる

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 18:57:21 ID:9JlKj67+

丑の日に　美味しく鰻を食うために

総カロ600で　忍ぶ我かな

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 19:19:41 ID:u2RA8De1

プルジュレを2個飲んだらお腹下しまくり。当然ちゃ当然か。
出るものなくなってずっと水が出てる。うへ…

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 21:33:10 ID:XPmhYDv8

なにゆえ粘着する人は、１人２人のレスだけで、そのスレ住民の総意だと判断するのだろう
自分以外が全て敵だとでも思っているのか

なにゆえ初心者の質問スレで、マニアックな回答をするのだろう
相手はそんなに知識ないんだから、もっと簡単なレスでいいじゃないか

なにゆえ他人の回答にいちゃもんつけて、否定するのだろう
違う意見があったとしても、自分はこう考えているというレスだけすればいいじゃないか

なにゆえ他人のスペックを聞きたがるのだろう
○kg○％と答えたところで、所詮ネット上。現実はわからんじゃないか

飯少なくてイライラしてるのはわからんでもないが、もっとまったりしようや

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 21:43:20 ID:uT0pkHBt

グダグダとレス重ねて小出しにちょこちょこ、肝心の情報はなし。
何で一つにビシッと情報まとめられないかね。
あれで男で、ちゃんと仕事の報告とか出来てるのかね。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/22(火) 22:04:30 ID:PlRUFs99

うなぎうまかった。静岡県産らしい。
まぁ正直産地はどこでもいいが、うまい

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 01:36:27 ID:2YuRg+GL

デブスすぎる
早く痩せたい
２０キロ落としたい

すぐには無理なのわかってるけど、辛い

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 08:59:53 ID:sdu5pHI0

うむむむむ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
嫌な記憶ばかりよみがえる
なんでだ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 12:47:36 ID:fWEN8P1w

旅先で洞爺湖畔を貸自転車で一周してきた。
運動嫌いだった頃のオレからは信じられない行動。

人間、変われば変わるもんだな。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 13:18:53 ID:BLhTXz16

夏厨が消えるまでネットに記録はやめとこ
スレを開くだけでデブと厨がうつりそう

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 20:44:59 ID:8v6t0xZE

夫が知り合いに頼まれて仕方なく鰻重を注文したらしい
家族でうなぎを食べれるのは私だけなのに３つもｗ
しかも、ぜんぜん夏バテしてないしいぃぃーーーーー
でも明日はせっかく買ってくれたのだから食べなければ。
あと２つどうしようｗｗｗ
すぐに冷凍して続けて食べないようにしようっと。

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 20:45:16 ID:2EwkLEKn

うんこでねええええええ
あー体重増えてるし餅下がる

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 20:54:28 ID:XmB+J4ou

クソめんどくさいけど、いまから鍛えてくるわ

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 22:59:15 ID:bwe2iLN9

スルーしろよなー
馬鹿にかまうなよ馬鹿ども
NGID無駄に増えるだろうが

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 23:34:25 ID:UlgZNr5G

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/23(水) 23:54:05 ID:4P3pQKRU

明日は炊き立てのご飯食べるんだ・・・

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 02:37:13 ID:uGhWUTCv

所得証明書って近所の郵便局でも取扱いになってるのをすっかり忘れて
バスに乗って区役所まで行ってしまった・・
無駄な時間食っちまったよ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 04:51:56 ID:gCZn0EK3

巨峰が美味しくて美味しくて。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 16:01:58 ID:Hztoh1SL

久々に会った妹に痩せたと言われた
さすがに10kg以上落とすと気付かれるな
よーし引き続きがんばろ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 16:44:33 ID:XsCBYD0E

すげぇえええ！胃を小さくしたとは言えラーメン半分でお腹いっぱいになるなんて!!!!!!
ラーメン一杯じゃ足りなくて更にもう一杯おかわりしてた時から比べると有り得ない！よし、このまま頑張ろう！

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 19:54:41 ID:AdsxlnKA

コンビニ愛知産うな重をもらった。
美味しかった。ビールも飲んだ。
878Kcal.蛋白質28.8ｇ.脂質33.4ｇ.炭水化物114.9ｇと表示してありました。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 21:38:53 ID:gGi3kcgY

そういえばダイエット始める前はラーメン大盛りご飯大盛り餃子ダブルとか普通だったな
特に太ってなかったのが不思議だ
微妙に脇腹を気にしてダイエット始めなかったらメタボ逝きだったんだろうか…

今夜は久々の鰻だった
量ったら140ｇあったから半分にして残りは明日
脂質多いけど栄養価も高い、悩みどころの風物詩
一食分って考えると量を削って副菜でたんぱく質足してやるくらいが丁度いい

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 21:43:13 ID:I2JLfUwS

ワンルームで小動物飼い始めたら体臭やらウンチ臭やらで食欲減退

自宅での無駄な間食が確実に減った

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 21:55:27 ID:UTFpQufB

ウンチ出ないお
さっき、やっとｷﾀｰーー！　と思ってトイレ行ったら
屁だけ出てすっきりしちゃったよ　orz
屁のバカ　バカ　バカ　バカ

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 22:41:11 ID:Dxe7i/6y

>>823
いや・・屁を責めるのは酷というもの

彼だって我慢に我慢を重ねた挙句の体外脱走なんだからw
さぞかし彼も苦しかっただろうてw

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/24(木) 23:53:49 ID:tFXKN1p5

仕事帰り、スーパーで半額になってた鰻まぶし飯買ってきた
明日の朝飯だ～楽しみ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 00:11:40 ID:1yG4hrBQ

もめんこ、塩ふいてないで潮ふけｗｗｗ
三十女だろーがｗ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 02:39:11 ID:fYLaXq01

暑い。夏バテ＆クーラー病で体調悪すぎ。
しんどくて運動できん。
でもクーラー止めたら全身汗疹になるしな…(´･ω･`)

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 06:03:57 ID:Ltu3QnTv

連日飲み会飲み会でサイフの中身はどんどん痩せるが身体は反比例(つд｀)
友達の前だとなんか見栄張ってダイエット中だから少食とかしたくない
自分がいる…。そんな意味わからないプライドなんか捨てちまえ

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 07:48:35 ID:Cwr/rzjl

失恋した相手と幸せに暮らしている夢をみてしまった。
うわあああ朝から鬱だ！！！
くそ、やけになってドカ食いとかしないんだから！
痩せて見返してやるんだから(；ω；)！

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 13:21:24 ID:qiZvy0zc

重すぎる…

夏休みだからか？

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 13:48:45 ID:P0RyAx9d

３日歩くの辞めたらめんどくなった。あーもーやんなってきたわ…

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 15:14:29 ID:5wue5mKt

コアリズムの時は何時も下着姿。
終わった後の汗だくのこの時
地震ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!ら
どうしよう。

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 15:40:54 ID:pQkcLmi5

一昨日からわけわからん電話大杉
昨日の男はまじでうざいしゃべり方だったし
なにが伝言だ
かけ直せって番号ｸﾞｸﾞったらライ×ドアキャッシングとか意味わかんねー
狩野英孝でもそんなうざいしゃべり方しねーよ(´^ω^｀)

つぅか木村さんしつけーしなんなん？
うちじゃないです間違ってますって言ったらすげ焦ってんのｍ9(^д^)ﾌﾟｯｷﾞｬｱｱｱｱｱｱ

携帯にくる間違い雨補もしつけーし
一年間間違い続けるとかどんだけ契約者と連絡とれてねんだよ

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 16:16:15 ID:bKB8pWlc

MAXの時から14キロ減量しても、あまり気が付かれない漏れ…。
所詮、物凄いデブが
凄いデブになったってレベルか…。
引き続きがんがるよ…。

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 17:22:56 ID:w4uDKXmV

マックですっごい悩んで結局｢ソフトツイスト｣って言っちゃったのにお姉さんが聞き違えて
｢ミルクとガムシロップは？｣って聞いてくれた。
｢要らないです｣とこたえて、ブラックのアイスコーヒーを飲んだ。
ありがとうお姉さんヽ(´ー｀)ノ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 17:56:03 ID:9xA1/f+/

休みだからってこんな時間から缶チューハイ飲んでしまった
２ヶ月振りぐらいだから美味いし回るの早い。
晩御飯は少なめにしよ。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 17:57:16 ID:nsFP/4ct

朝まで腹へって眠れなくてそうめんとピザトースト食った。
何やってんだろ…

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 18:26:30 ID:7c5hPIcB

ちょっと歩いただけで何でこんなに膝裏痛いんだ。
病院行ってもよくわかんないとか言われるし。
どうやって運動したらいいんだよ…

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:08:39 ID:xHf4A2mY

年だ年だってうるせえよ。
何とかしてやらないですむ方法探してるようにしか見えない。
あるいは、自分のだらけきった生活をごまかす為か。
もしくは、皆に励ましてもらいたいだけか。

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:26:22 ID:81JBJvru

なんか食べたい。お腹空いてないけどなんか食べたい。
低炭水化物ダイエット中なのに、シュークリームやらパンやら食べたくてしょうがない

あー
過食嘔吐してしまいそう‥全部吐けないくせに

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 22:37:34 ID:s9r6kZHS

はぁ、なんか疲れた
170-62 10ヶ月で10ｋｇ落したけど、もう目標が見つからない
つーか自分は食べ物に固執しないタイプだから、食事量減らすのは別にどうってことないんだけど
酒だけは減らん　むしろ増えたかも　ストレスなのかなぁ
近頃は体中痛いし、嫁に付き合って朝バナナダイエットたるものをやってるので、体に力入らない
運動も会社から早く帰れた時だけになりつつある・・・はぁ・・

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/25(金) 23:28:51 ID:N8a+CAJd

一ヶ月で◯kgも減ったー！とレスしてる奴は
将来リバウンド確定者っぽい。
そしてそういう奴に限って体重だけしか見てない。

綺麗に痩せた人はやっぱり食事内容を見ても無理してないもんな。
確かに体重がいくら標準～痩せだろうと、他人はそんなもん知らんからな。
あの根気と知識を高める姿勢は見習わねば。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 00:21:13 ID:K7E8yhN2

部分痩せ（笑）

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 00:54:33 ID:e/7Fgrix

昔出演したエクササイズビデオを8年ぶりに引っ張り出してやってみた。
…息ひとつあがらずよくあんだけ動けたよな自分…と思った。もうゼェゼェだよｗ
しかもあれ、通常の教室こなしてから閉館後に撮影したんだよな…

なんか、またがんばろうという気になった。

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 08:17:31 ID:KjtN0+Pa

巨　いや・・もうすぐ球か?
家で一緒に焼き肉をやった

ひとり１ｋｇ計算は甘すぎた
・・・・モーパラ行った方が安いw

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 08:26:28 ID:bJlYNm/t

健康診断の結果が出た。

去年は心房粗動で今年は心房細動。。。
気付いてはいたがやはり甲状腺。。。orz

立ち眩み・めまいの原因もこれなんだよなぁぁぁ
またメルカゾール漬か。そしてまた肥える。。。

どうしようもできない自分の体に腹が立つ！
症状が出てくると俺は一体何の為に体を絞ってるのか？わからなくなる。

食欲で欲求を満たし、自分の甘えだけで体重が増え、運動しダイエットに励み一喜一憂している人には
到底わからない悩み

ほんと困ったもんだわ、俺の体。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 12:08:54 ID:eIVnS3z8

夏場って食欲無くて食べなくても平気だけど、
ドカ食いスイッチが入ると止まらなくなる……で、気分悪くなる。

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 13:03:56 ID:0s8Nl3Tl

アズキバーが食べたいよおおおおおおおおおおおお！
チートディとするか…。
でもチートするにしても精製された糖はあんまり食べたくないから結局ガマン｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 15:40:34 ID:TBJaGukZ

昼食麺類だったせいか小腹が空くっつか、噛み応えがないな。
野菜でも刻んで食べようかな。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/26(土) 17:12:07 ID:7yJ63SnL

生理ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!
あーよかった…このまま遅れまくったらどうしようかと
やっぱりここ数日の便秘ぎみも生理前のせいだったか
よし、おわったら物凄く頑張ろう

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 00:38:46 ID:yuyf2sB/

テレビ見てたら暇で夕食の残り食べてしまった
夜中につまみぐいしたのいつ以来だろう。
停滞期だからいいか

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 00:53:08 ID:9WW1akiN

あのスレ、かなり久しぶりに見たがまだやってたのか
ゆとりの私が思うぐらいだ
言わないがみんな思っているのだろう
あほくせえ

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 07:00:09 ID:3dzvM33G

メタボ診断出たからダイエット始めて
すごく痩せたのはすごいと思う。
でも、絶対筋肉もごっそり落ちてるよ…
筋トレとか絶対してないよね、するタイプじゃないもんね
腰も弱いし、猫背悪化してるとも聞くし、心配だよ父さん
「もうすこし食べなよ」という母にむきになって
「やだよ、せっかく痩せたのに！」と言ってるらしい
もー、変なプライドは高いんだからー…

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 10:29:31 ID:WXF/SZ5J

お菓子ほとんど食べなくなったのに、体重減ってない。むしろ微増…
なんでだよ～でも今やってる事を続ければきっといい事ある。負けないよ！

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 10:31:14 ID:FzG5Q/e7

親戚がまた太ったってうちの親が嘆いてた
体重が重くて歩くのも困難らしい

なんでお中元に鰻送ってんだｺﾗ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 11:32:57 ID:SWt/lqVN

鏡をみた。顎がない…
鼻低いから埋まってるし、唇は黒くﾎﾞﾃﾎﾞﾃ、目はちっさくて距離が近い…
…こんな顔、どっかで見たことがあると思ったらﾁｮｳﾁﾝｱﾝｺｳじゃないか。
肌もあれててﾆｷﾋﾞあるし、そっくり。ﾒｶﾞﾈかけたら更に悪化してるわ…
無理せずに順調に痩せていってはいるけど、顔はどうにもなんないよな…
ちょっと本気で整形考えたけど止めた。痩せてから考えよう
ｸﾗｽﾒｰﾄは可愛い子ばっかりだもんな…鬱

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 16:04:07 ID:FzG5Q/e7

お昼は親子丼
肉は皮とった胸肉
脂質は卵半分
それでも自分にはご馳走の部類

…感覚おかしいよな

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 16:17:28 ID:47JMqyP6

肉にご飯、十分ご馳走じゃないか

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 17:31:48 ID:YkxWYU9h

今の時期、湯船に浸かりたいとは思わないが
湯船にゆったり浸かりながら、運動で疲労した
足や腕をマッサージしている間のあの至福感
は味わいたいなあ。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 17:57:24 ID:M8mfM+st

湯船に浸からないと、お風呂に入った気がしない

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 18:57:28 ID:wD7NXeGF

昨日も今日も食いすぎ
リバ間違いなし
運動やめないとｗｗｗ

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/27(日) 22:44:12 ID:GGjqmhXa

デブスども
はよ寝ろや

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 06:06:53 ID:soLjTsZc

今朝足合わせて鏡見たら太ももの間に光が射し込んでいた
いやっほぉお！！！開通したぁあああ！

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 13:09:28 ID:b3JfQJW0

おにぎりをおなかいっぱい食べたいんだな

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 13:19:41 ID:Wn8GCfF5

doqumo規制のせいか静かだなw

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 14:46:13 ID:vc1gda39

菓子パンとシュークリームが2割引だったが
頑張ってスルーした
いつもなら買い占めてる私、よく我慢したぞ
その代わり100均でゼロカロリーゼリーとミンティア買って来た
これからも頑張るぞ

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 14:57:45 ID:M+g4+DPo

昨日３日ぶりにでた便は水分をたっぷり含んでいて重かった。
（手動のため）
あんなのが入ってれば軽く２キロ分はあるだろう。
でてよかった。まだいる模様。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 17:32:51 ID:ocfvtx4q

食事も疲れた

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 18:46:03 ID:B/xWN/Qp

こんなんでまた巻き込まれたら最悪だよ。

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 20:03:39 ID:ka9NdLPl

普段よりハードに運動するとやっぱ体重の減り具合が違うな･･･
やっと減ってきたところだから今日もハードめに頑張るか･･･
減らないよりは希望が持てる、つか今月目標まで行ってないしなorz

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 20:18:16 ID:Q9a1Yazr

ｽﾚが荒れてる日は読むのがだるい

赤魚おいしく煮えるかな
低脂質低価格な食材を美味しく調理
精神的にも味覚的にも至福
脂質多いと鬱になる今日この頃

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 20:22:28 ID:Xx8rfE8O

母親は私と父親にとって
ストレスそのものだ。

あんな奴の介護なんて絶対やるもんかと
小さい頃から決めている。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 20:25:09 ID:yzaGXN1R

ん？

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 21:03:28 ID:/DhSWsGk

全レスこいて必死な厨房みるとついなあ。
おｋ、もう触らないデス

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 21:38:49 ID:giJ2FhIT

こんな時間にご飯三杯も食べてしまった
何やってるんだ、アホ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 22:56:42 ID:b3JfQJW0

明日はおにぎりおなかいっぱい食べるんだ・・・

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/28(月) 23:11:32 ID:B/xWN/Qp

国語かなんかの問題かよw

ひろゆ子さんは朝食抜きダイエットでは、
朝食を抜く代わりに野菜ジュースを飲みます。
何故ですか？
下記のア～エから選びなさい。

てかw

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 01:22:47 ID:h9RdDYPh

昨日のリスニング
KYて言ってたけど
あれは聞きまつがいかちら？

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 11:08:02 ID:KRUAQApD

ピルをやめたら痩せるかと思ったんだが
一時体重が減ってその後急増ｗｗｗｗｗｗｗｗ
草生やしちゃうよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 11:12:07 ID:Tf3QBpFB

昨日は明らかに食べすぎだよなー
1kg増
その大半は水分と思えば巻き返しも出来るさ
体脂肪減ってたし

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 12:08:17 ID:VoslkZls

猫連れて実家に帰省したとき
もうエサあげたから、いらない、明日の朝もらうって言ってるのに
「平気よ、せっかく買ってきたんだから、ちょっと食べようねー」って
むりやり猫缶一缶開けてあげちゃう、うちのオカン・・・。
自分が幼少の頃からデブってた理由、わかる気がするよ・・・　orz
大人になった今、デブってるのは自業自得だけどね・・

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 14:46:55 ID:fRx0bt3h

オヤジの飯の支度
豚の飼育
家畜の餌
檻に入ってればまだ可愛げもあるのに

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 14:55:51 ID:K5300dA3

例の日によって運動はちとお休み　代わりに拭き掃除した
やっぱ体力ってコツコツ作るもんなんだな　今日は勉強の日にするか
そのうちプールでウォーキングしたいな～

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 15:00:04 ID:OkHfcwA1

飲みとか祭とか続いてだらけてしまって1kg増
運動サボってしまってたもんなぁ
食べても、せめて運動してりゃあなんとかなったろうに

頑張ろうー

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 15:34:49 ID:bMnB66uW

もう。
初デートだから頑張ってダイエットしたのに。。
二の腕パンパン叩くな！つーの。
私ボスキャラじゃない！つーの。
もう。
乙女心が傷ついた！つーの。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/29(火) 21:04:53 ID:jo/ttSkw

母ちゃんのおにぎり、作りたては塩ジャリジャリで
とても食べられたもんじゃないけど、
これがお昼になると丁度食べごろ、
程良く塩が馴染んで美味いのなんの！

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 00:20:27 ID:Z+2puzWZ

やーっと生理前の過食？終わったぁ
食生活をマイナーチェンジしたのでこれで少し刺激になればいいなー
停滞期一ヶ月かぁ。なげーなー

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 00:33:38 ID:SpquVfD3

おなかすいちゃった(^p^)
明日朝に塩のおにぎり食べよ♪

最近は放っとくと炭水化物食べないな…

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 00:41:41 ID:VFCz3xTo

ここにもあったとは。。。。あ～びっくりした。

健康診断に行ったら身長が１ｃｍ伸びてたわ。
走ると簡単に痩せる。
40キロ代に突入しそうだから必死に食べている。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 11:33:18 ID:CSt4iik5

ベビーカーﾁｭﾌﾟしつこいなあ…
IPとIDも混同してるし釣りだと思いたい

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 20:43:24 ID:HfdhDnHU

http://www.geocities.co.jp/MusicStar-Drum/5494/check.html
身長158cmで上の計算を試したら理想的なプロポーションは
バスト82.2cm ウエスト60cm ヒップ83.7cm 太もも45.8cm ふくらはぎ31.6cm 足首18.6cm
と出た。細すぎる。自分は90-63-90が理想だ。
現在は104-75-100、マイナス12kgがんばれ自分。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 20:57:37 ID:CUtoi3jF

あー
朝昼と我慢したから夜食べ過ぎた
明日からまた頑張ろう

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:35:15 ID:ZeX993/v

便秘が憎いので明日はソルトウォーターフラッシュをすることにした
うまくいくといいな
ていうかうまくいけ
全部出ちまえ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:46:21 ID:fMUIamgU

どれだけウォーキングしようが米を食おうが、夜を抜こうが結果出ればいいんじゃないのか？
ぐちぐちぐちぐち言ってるだけでダイエットやってんのか？

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 21:49:32 ID:CMjQ77Lz

冷蔵庫で塩漬けにしてたヒレをロースト
なんかやけ具合がいまいち
しかもしょっぱい
ちょっと鬱
たぶん塩分多すぎたな

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/30(水) 23:34:29 ID:dRy69Hw9

明日の朝は、キリのチームチーズたっぷり塗って
ハムはさんで水菜はさんでかぶりつくんだー！
久しぶり、キリのクリームチーズ。
美味しいぞ～

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 04:01:22 ID:9XRL3AnJ

ドンキいったら蒟蒻畑発見

小腹すいちゃったら･･･って桃味を買おうかと思ったが
ダイエットしてんだし間食を前提にすんのやめた。
小腹すいても我慢すると何かストイックなｱﾃｸｼえらい！ってなってさらに餅あがる。

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 11:37:38 ID:6h6S0Loo

一番痩せてた頃から４kg弱増えた..体脂肪は約３％増。やばいぞ～二の腕、腹、尻、背中、脚、もう全身がぷよってる…戻せっ！戻すんだ！今のお前は周りからみたらただの豚(ﾟДﾟ)！頑張れあたし！

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 12:10:14 ID:oajCU6Pq

3歩進んで2歩下がる状態｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でもこの10日で－3kgだからまあいいか
8月もゆっくり頑張ろう

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 12:22:23 ID:DPMfaK+u

冷凍してたスライス芋揚げてポテチにして食っちゃった＼(^o^)／

なんかもう今から腹筋する

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 13:09:52 ID:PquPKHSc

痔主になったかもしんない

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 13:56:19 ID:yR8u9uTa

塩コショウのみのチャーハンを食べたｗ
うまいでないかー

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 19:47:54 ID:e8XI7ASd

数か月ぶりにコーラ飲んだ
くそまずい。甘すぎ。残りどうしよう…100円だったし、捨てるか…
麦茶万歳！！

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 22:01:39 ID:+8nD9nRD

煮物につかうといい

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 22:12:06 ID:HjxyqI0g

あまりにも腹が減るので運動を止めて
カロリー制限のみにしたら、あっさり体重が落ちたｗ
腹が減らない程度の運動で充分だ。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/07/31(木) 23:43:24 ID:nGX0XAsr

ID:PqB11n9M
何であんなに頭お弱いんだろう。
何か障害があるのかな。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 05:15:09 ID:ryC9Gc1G

びっくりした。一気に目が覚めた
太るのってほんとに簡単だな…

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/01(金) 09:29:36 ID:rOLMM9CT

あの人まだいたのか
スレチとまでは言わないが、空気読めてない典型。
ここはお前のブログじゃねーっての
NGできるから問題ないけど。スルーしてる人も多いし。

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 02:46:39 ID:jsQEcRWp

57.5から60になったとか…
時期が時期なのはわかるんだが、確かに便秘続きだし。
だからこそこんな時にドカ食いなんかイケナイのに…
ほとんど今日飲み食いした物と出てない便のせいなはずだけど2.5キロ増しって…

しばらくドカ食いしてなかっただけに罪悪感酷すぎる
ホントに明日から頑張るぞ！！今月中に55まで落とすんだ…！

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 10:09:48 ID:9fKf2XPw

自分で書いといてなんだけど、
アンコはカタカナじゃなくて餡子にすればよかったかな。
アンコがすごいいいい感じが、あそこがすごいいい感じ
に見えちゃうからさ。そこはかとなく変態チック。バカ。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 10:58:47 ID:3VgxXCKc

このところ和菓子食べてないけど買い置きすると傷むので
あずきバーのマルチパック買ってきた
毎日1本ずつならカロリーも低いし小豆食べた満足感がある

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 11:19:22 ID:3o9YWKqv

カステラ7cm食べちゃった
気持ち悪くなってきた

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 12:33:53 ID:RH9VZRh7

あーはらくるしー
ダイエットとかそういう前に出てこないかな
重くてかなわん
すっきりしたいよー

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 18:50:32 ID:9fKf2XPw

朝：ご飯、味噌汁、サニーレタス一袋、ツナ缶
昼：パン屋のサンドイッチひとパック
三時：チーズバーガー、バニラアイス乗せパインシャーベット半分
夜：ご飯、キャベツ炒め

書き出してみると三時の分はそんなでもないな…
しかし腹はえらい苦しい。暑い中ふうふう言いながら店行って、
暑い店内ではあはあ言いながら食べて、
暑い中またふうふう言いながら歩き回ったからか。
満腹の苦しさと軽い疲労か。ぐったりしてる。
水分一杯とっとこう。暑いのはもう勘弁。暑いだけで非常に疲れる。
そうでなきゃこんなにくたびれなかっただろう。

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 19:25:10 ID:vHUhWEnW

今日祭りか？
太鼓の音聞こえてくるけど
夜ウォーキング行くのに人多いのやだなあ

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 19:52:37 ID:mfw1yFyN

このまえ、夏祭りやっててあっちでビートルズバンド、こっちでジャズバンドで
ぶんちゃかやっててテラスで酒飲んでる人が大勢居て驚いたよ。
普段はおとなしいカップルだけなんだけどねー。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 23:07:39 ID:BSNa3UlE

やっとPCの規制だけは解けた
だが携帯の規制はまだ解けぬ
全国のドキュモ使い達よ乙・・

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/02(土) 23:47:03 ID:gZWv2k0i

ダイエット始めて３ヶ月、そろそろ中だるみの時期みたいだ。
運動サボってドカ食いしたくてたまらない。今までそんなことなかったのにな。
「今まで頑張ったんだからちょっと休んでもいいじゃん」と心の声が～！
早く米買わなくては。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 04:46:37 ID:3cIDSpbt

これは……！！！
使える！！！！ﾋｬｯﾎｫｳ
何てことないつまらんことなのに痩せてく(^p^)やたー

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 11:37:28 ID:SpBMaCG6

コッコアポ、便秘改善効果を期待したのにまっったく効かない。
安売りの時でよかった…

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/03(日) 18:20:43 ID:TnLladqB

夜に米食うと太るんだが美味いんだよなーorz

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 03:13:08 ID:HpddHEkC

結局食わなきゃ痩せるんでしょ？
あんま腹減らないし
わかってんだけどねぇ
「食べたい欲求」が辛い
ストレスをどこで発散させればいいのかね

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 07:53:02 ID:7xYX1oKv

贅沢な食事して体動かさない仕事だと太るんだね。
筋肉が全然なくて体脂肪38％だって。
動くたびに肉がぽよぽよ。
若いのに老けるわけだよ。

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 08:31:21 ID:hwXASsMk

某スレで理不尽なアドバイスされてる人を擁護したら｢自演乙｣って今度は自分が叩かれた。ちゃんと読めば違う人間だってすぐ分かるのに。
雰囲気が異常にカリカリしてて逆に理不尽なアドバイスしたり叩いてる人達がどんなダイエットしてるのか非常に心配になった。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 09:42:47 ID:TVQn54cv

オレもずっと「続けることが一番大事」と言ってるけど
最近思うのは、何も考えずに同じことをだらだら続けていってもしょうがない、ということ。

そりゃ続けていくことは大事なんだが、あまりにレベルの低いことを続けてても、効果は望めない。

「とにかく続けていく」は最初のステップ。
それが出来るようになったら、こんどは内容的な部分に目を向けていかにゃ。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 11:05:43 ID:lQtaRpV2

一度食べたいものを食べたいだけたべてみる
体重なんて気にしない
日本人の肥満なんて国際規準からしたら普通である
さんざん好きなもん食うと「もういいや」となって食べることさえ飽きてくる
あとは粗食で満足するようになってどんどんと痩せていく

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 11:16:38 ID:Wt8r7qQg

お米久しぶりに食べた
お味噌汁と一緒に食べた
おいしかった

ｼｮｺと筋トレ
いい感じかもしれない
1時間もできる様になったし腹筋も50回はいける様になった

明日は高菜おにぎりを作りたい

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 11:17:15 ID:uCy+urqP

お菓子の悪口言って二度と食べないスレに悪口書き込んでから約4ヶ月、
本当に一切食べてない。
書き込んだ当時は食べる事が癖になって、毎日食べてて
自己嫌悪に陥ってたりしたけどなおったみたい。
少し自分に自信持てた。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 13:15:37 ID:kL646F45

ナチュラルローソンに、全部たべても159kcalのすばらしいポテチがあった。
ジャンクとしりつつぺろりと一袋行ってしまいました。あー。おいしかった。
素晴らしいぞナチュラルローソン、そしてありがとう。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 20:02:47 ID:ma7ZWlqv

これから夕飯だ、キャベツをきざんで食べてから炭水化物に行くぞ。
いや、その前にスープ系だな、玉ねぎと少しの肉をコンソメで煮て食べよう。
それから炭水化物･･･いや、その前にきゅうりをスティック状に切って食べよう。
それから半分弱に減らした炭水化物だな、運動を無駄にしないためにもそれで行こう。

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 20:32:08 ID:BBroxids

ダイエーにトップバリュ製品が並ぶようになって嬉しい
パインアップルのコンニャクゼリーｳﾏー
あしたはライチ味食べよう

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 21:12:45 ID:cnP2TlMr

２キロ増えてた・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まぁ、また落とせばいいか

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/04(月) 21:55:14 ID:rOpcPF1m

毎晩暑い
朝とか脱水してんのか体重増えてんのか減ってんのか体脂肪増えてんのか減ってんのかわからん

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 02:17:46 ID:mVHh8v4p

標準程度まで痩せたら見ず知らずの男性から優しくされるようになった。
今までエレベーターでお先にどうぞと笑顔で言われた事はなかったし、
電車で両手に荷物を持っていても席を代わってもらったこともなかった。
今日も雨宿りしてたら、良かったら傘使って下さいと貸してくれた人がいて、
人間に近づくと世間はこんなに温かいのかと感動した！
痩せてる人にはきっとよくある当たり前の出来事なんだろうなー
こんな世界があるならもっと早くからダイエット頑張ってりゃよかったよ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 10:51:23 ID:SVbt6w/e

欠食とか無理はしない方がいい
せっかく今はネットで正確な情報がわかるんだから王道でやせてください
結果として体重が減ればいいってのは頭が悪い人のすることです

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 11:11:26 ID:VwSF5twD

ああー痩せたい痩せたい
体重はちゃんと減ってくれたけど体脂肪が減ってくれない
運動不足なんだよね　だから食事制限だけじゃ体脂肪も減らないんだよね
筋トレだけじゃなく運動も毎日頑張らなきゃ
でも便秘でイライラしてるしほんとしんどい　自分にもイライラ

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 13:07:23 ID:37E0XXUj

なにこの雷雨
最悪

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 14:11:39 ID:mkBaOWAT

夏なのでスイカいっぱい食ってるが、スイカすげー！
尿が大量に出るのはもちろん、強度の便秘だったのに毎日出るようになった。
食前に食べれば食事量も抑えられるし、うまいし、素晴らしい食べ物だと実感。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 15:55:56 ID:clyEvB0U

間食さえしなければ、
３食きっちり食べてもそんなにカロリーいかないんだね。
だがしかし今日は間食してもうた。
あと300キロカロリーかよ。
夕飯どうしよう

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 16:10:19 ID:F2Jx89c4

もーやだ怖いー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

そして暑い('A`)

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 17:31:59 ID:mkBaOWAT

>>939
>>940

スイカ食え！

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 21:28:00 ID:unBbu76B

王道イエットで158/68から48にまで体重を下げたけど
もうひと踏ん張りして体重－110＋αの世界を一瞬なりと・・と頑張ってきたが
今日、ひょんな事から身長を計ったら1,5㎝伸びていて159,5㎝になっていたｗ

はるか昔に成長期は終わっていたのに20ｋｇ減量したら横に伸びていた分が
縦に回ったのかしらん (　・ω・)?

期せずして目標達成！159.5/48
嬉しいような拍子抜けのような・・・つうか微妙に感動がないｏｒｚ

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/05(火) 21:43:32 ID:EYDazo63

雷雨、豪雨のせいで
明日の朝のパン、買いに行けなかった。
朝ぐらいは、好きな物食べたかったのにさ、最悪。
止んだかな、雨。今から行くのもじゃまくさいな。
ﾄｰｽﾄ、大好きやねん。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 10:29:54 ID:xJZ+dJDi

痩せますように痩せますように可愛いくなりますように

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 10:45:17 ID:PYdIqgmJ

今までの運動量に慣れてきたから運動量2倍にしたら体重が急増…
体脂肪率殆ど変化無し。
運動量増やしても摂取カロリーは変えなかったのに…鬱…

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 13:10:35 ID:JFeM0efm

パン食べたいねん

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 14:45:27 ID:NVn35575

エアギターたのしす

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 15:03:27 ID:sPi9gzpS

旅行たのしかった。おいしかった。夢のようだった。

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 15:22:31 ID:p68RYsJM

あああやっぱお菓子でダイエットなんかできないよねーー
前と一緒の春雨ヌードルで頑張るおー
楽しようとしてすんません！

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 15:45:02 ID:eGHKCk98

整理なると眠くてしょーがない
確実寝坊するし

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 16:42:49 ID:RBB2nns2

雷ヤバス

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 21:04:26 ID:xBWXTkHB

北欧風のインテリアのお洒落なクラブ見つけたけど設備がねえ。
可愛いウェア着て楽しくダイエットとトレーニング出来そうなのに残念。
帯に短し襷に長し…。

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 21:29:18 ID:BYByBYiN

会社の飲み会を烏龍茶とサラダだけでこなしてきた俺。
誰か褒めてくれ。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 22:02:16 ID:b5kFRgyM

エロいな

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/06(水) 22:45:11 ID:eSm+KEav

映画館で、連れが買ったキャラメルポップコーン半分以上食べちゃった…
激しく後悔。しかもスイッチ入って外食した後もお菓子やら食べ過ぎた。
鬱……

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2008/08/07(木) 09:58:19 ID:b2FF4tlU

ちょっと痩せたからって食べすぎだ・・・私。
今日からまたダイエットにはげもう！

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 11:33:40 ID:0bH8KzkU

http://www.dearbros2.jp/category/59.html

だれだよ「あの深田Ｋさん」ってｗ

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 13:55:54 ID:m9JVheeJ

パンおいしいねん

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/07(木) 22:30:33 ID:uFGPCx9P

別に特別食べたいとか言うわけじゃなかったのに今まで相当ストレスに
なってた課題から解放されたからってドカ食いしちまった
食べる事がストレス解消になってるんだな…。
全部食べたけどそんなにおいしくなかった。
もうしない。
痩せた後の自分を想像するんだ！！がんばれ自分！！

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 00:10:27 ID:Bex4VgU7

今気がついたが今夜はお米を食べていなかった
だからお腹すいてるのか･･･でも、じゃが芋を食べたからまだいいはずだよな
起きたら朝食がさぞおいしかろう、夏野菜の漬物でご飯食べたいから
今日は我慢して寝よう、そうしよう
ここまで書いてまた気がついた、そう言えばのり巻きを食べたではないか
量は少なめとは言えちゃんとお米食べてるのになんだこのボケっぷりは
この調子で食べてないと思い込んで余計なもの食べてるんじゃないだろうな･･･ヤバい
くそー運動追加だー

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 10:17:00 ID:RUAwv8P6

体重増加体脂肪率減傾向
ここ数日は炭水化物若干増
…乾いてたんだな
水分とご飯増やすか

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 11:56:58 ID:RC+XOZhD

昨日抑えたのに今日食べすぎた。
空腹を抑える為に水飲んだらお腹たっぷんたっぷん…1時間で2リットルいく勢いだ…
冷たい水美味い。

つかイタリアの首相名前おもしれぇ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 12:13:37 ID:Qo9ViOls

体重計、一番シンプルな物を使ってるけど
足を端に置けば置く程、体重が最大2kg増える。
逆に内側に置けば少なくなる。
これから内へ内へ足を置いてしまいそうだ。

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 14:56:37 ID:pcGuZ2gm

誰か俺の過食願望を止めてくれ死にそうだ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 16:30:46 ID:Hmt4BE9Y

「痩せなきゃいけない」んじゃない、「痩せたい」んだ
でも「痩せたい」って願望だけじゃだめなんだ、「痩せる」んだ

自分を追い詰め過ぎるのも、甘やかし過ぎるのもｲｸﾅｲ!
バランスって難しいな、何においても

「痩せたら○○したい」「○○着たい」妄想だけは一人前だなオイ
妄想を現実にしろよ　過食してる場合じゃないだろうが

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 16:39:45 ID:ZuqIKeIg

>>963
デジタル買うべき

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 17:33:37 ID:JRJrvO91

運動も沢山してて食事制限もすごく厳しくしてるのに
体重が全然落ちない意味が分からない
大好きなアイスクリームだって我慢してるのにもうやだー食べたいよー
モチベ下がりまくり････２キロぐらいガクンと減ってくれないかなぁ

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 20:18:27 ID:5yhBoi/U

>>967
意味がわからないって言う意味がわからない。
身体に無理させたら身体が｢死ぬ！｣と思ってむくむと思うんだけど。
(身体が危機感もってつけたむくみは落としてもリバしやすいよ)
アイスクリーム、食べたかったら食べたら？
別に毎日大量に食べたいわけじゃないでしょ。運動もしてるんだし。
生活を見直したほうがよさげ。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 20:25:59 ID:FTJ6Af7/

どうしよう…太る一方だよ……

38ｷﾛになりたい、ウエストは52ｾﾝﾁに戻したい!!

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 21:50:43 ID:ISW139FK

男なのに変にくびれがあるorz

胸に肉もある

キメェｗ＿|￣|○

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 22:23:29 ID:ASYeov/Y

>>969
52ってヤバくね？

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:07:44 ID:N7YD6RdS

身長150センチ未満とか？

去年の今頃、むしゃむしゃの神様がいらっしゃった
神様あのときはありがとう

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:29:25 ID:mGjXACGD

その300という数字はどっからきたの？
というのや、
思ってもみなかった超設定が飛び出してきたりと、
これだから質問スレはやめられない。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:31:24 ID:SkXMtfbr

むしゃむしゃの神様ってどんな神様？

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:32:10 ID:ZHrFGTGK

スレ読まずとも生活強度プラスのカロリーだというのはわかる
新聞や雑誌に載ってる文献があるからだろ
無知はどうしようもないな。

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:34:46 ID:Tew6lFdO

美腰の人のウエストが５４くらいだったけど
肉という肉をすべてとりました！っていうくらい細かったな
それよりも細いと、ちょっと心配だよ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/08(金) 23:41:54 ID:R/7qyhGl

とりあえず食べ過ぎてしまった分の1000kcalはすべて消費してやった
カロリーざまぁ

じゃねえな…節制しろよ
同じ間違い2回したらたんなるバカだもんね＼(^o^)／

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 08:21:41 ID:Rt1T1+cW

いろいろなダイエットを組合わせたら効果的なのかな？と思い実行中

朝食はバナナ＋常温の水
リンゴ酢を一日に50ml.摂取
昼食はダイエット中とバレないように普通に食べる（食後燃焼系サプリ）
ウォーキング週3回～5回程度約一時間（ヴァーム缶＋ウォーター）
ウォーキング出来なかった日は半身浴約一時間（ホットスパ入浴剤）
晩飯はワカメたっぷりの春雨スープ
お腹がすいたら煮干やスルメをかじる

現在約1ヵ月で　約体重4kg減　体脂肪約3％減　継続中

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 11:46:02 ID:9i7Dq/2U

969ですけどレスがあったのでまた書きます。
身長は157です。胸がないからそれくらい痩せないと…(泣)

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 11:49:36 ID:GRwophc4

どうせならギネス更新目指せばいいのにw

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 13:22:40 ID:c9LUNViK

>>974
「神様メロンパンを私の代わりに食べて下さい！」
↓
「メロンパン(＾～＾)むしゃむしゃ」

私も覚えてる。中の人が機転の利く人で、凄い人気のあるスレだったけど、
だんだん人数も多くなり、中の人の多忙もあって、２スレ目くらいで落ちたはず。
神様懐かしいな。また会いたい。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 13:36:52 ID:QPdIX6kC

ダイエットで胸が小さくなったらしい。
そんな大きいってほどでもないよねって言われた！
小、中学生のときに散々胸が大きくてからかわれ続けられたせいでコンプレックスだったからすごく嬉しい！！
Dまで落ちないかな。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 16:11:15 ID:LZkMxlRr

ダイエットのブログ立ち上げておきながら朝食無し、昼はラーメン大盛り、夜はおかゆって
アホかと。しかも既婚で。
おかゆ食べれば痩せるとでも思ってんの？

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 18:27:30 ID:6JPNVnvf

置いてあったちっちゃいチョコ２粒
チョコとかえらい久々に口にしたけどこんなまずかったっけ…
味覚が変わってしまったのかもしらん

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 21:04:10 ID:i4MusYa5

なんかもうこのまま肉塊になってしまうんだろか

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 21:44:18 ID:6JPNVnvf

久々の腿肉
皮と油とって煮込んだ
なんでずっと煮てただけでこんなに軟いんだ・・
主食が胸肉なだけに妙に悔しくなる

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 23:32:23 ID:Vu8KmVvp

前にテレビでつばきあやの？あやな？はるな？の
一日の食事とかやってたけど、やっぱりモデルやってる人って
食べる量が違うんだね。。。

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/09(土) 23:34:30 ID:QCyy2XQd

いろいろ試してるけど、男性に見られてるって意識もかなり重要かも。
携帯ﾃﾚﾚの副業やるようになって男性に頻繁に見られる緊張感が効果に現れてる感じ。

結構なお小遣い稼ぎにもなるし、あたしとしては一石二鳥。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 01:26:19 ID:Dtloh/+V

ダイエット初めてから苛々しちゃって駄目だ
今日2つ年上の姉と喧嘩になって「うっさいデブ！」と
八つ当たりしてしまったorz 自分だってまだ4キロ痩せただけの豚なのに...
人を見下すためにダイエットしてるんじゃないんだ！最悪だ…
もっと余裕持って頑張ろう。色々見直す

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 14:53:37 ID:VwciGIgd

下痢が収まらなくてついに血便が出たんだ
急いで医者に行って内視鏡検査してもらった
医者が「恐らく潰瘍性大腸炎だろう」と言ってた
看護婦さんが妙に優しかった

薬もらって帰ってネットで調べたら国から難病指定されてる
病気でかかる原因が解らないから完治できない病気だって知った

ダイエット初めて1ヶ月半だったけど、ここにきて究極の
ダイエット病とも言える病気にかかってしまった
「基本高蛋白・低脂質を心がける。病気の再燃期には食事制限
酷い場合は入院して絶食」とか書いてあった

極力脂肪控える生活が一生続くのか
ダイエットうまくいったらご褒美に高いケーキ食おうと
思ってたのに最悪だ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 14:59:53 ID:PZQDCqy2

・・・・・・・チラ裏からすまん、

お大事に。

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 17:28:03 ID:nFrE9YIk

トレーニング後にうどん
しめじ、大根おろし、大葉、鳥胸、胡瓜、卵、かつお節、海苔

…旨かったが卵いらんかったな、味的に
脂質の分損した気分、まあ栄養高いしいいか

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 18:37:05 ID:PR5wzlTA

目の前にあるもの全部食べてしまう
一体どうしたんだ？

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:14:29 ID:Ud5Zm1q8

>>985
鶏肉は皮と脂を取ってしまえば、もも肉でもむね肉でもカロリー的にはそう大差ないんだよ。
我慢せずもも肉食えば？

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:15:18 ID:Ud5Zm1q8

すまん、アンカーミス。
>>986な。

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/10(日) 23:57:11 ID:PZQDCqy2

値段が２倍違う

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 01:01:28 ID:iuaSngX7

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 01:02:55 ID:iuaSngX7

菓子を食うから太るのではない。
菓子を食いすぎるから太るのだ。

次スレ
チラシの裏　12枚目@ダイエット板
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1218384057/l50

間違ってテンプレこっちに貼り付けちゃってごめんね。

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 01:05:44 ID:tgTp0/ng

いえいえGJです、お疲れさまでした、ありがとう♥

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/08/11(月) 01:07:54 ID:v4KyG1zx

1000なら今月中にあと3キロ減る

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。