チラシの裏 2枚目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 17:32:41 ID:1KvKcXu5

ひとりでひとりごちて
ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。

でも他人のチラ裏に突っ込むヤボだけは勘弁な。

前スレ
チラシの裏 1枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154071984/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 17:34:45 ID:0qlV6Blu

なぜCanCam買ってしまったんだろう…
95.6キロのデブスなのに…
はあ…店員の目が…

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 17:36:30 ID:1KvKcXu5

春房初心者もいるだろうからお約束もいれとこう。

　　　　　　r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／　　　　　 >::::::::::ヽ
.　　　　〃　　ヽﾙ1'´　　　　　 ∠:::::::::::::::::i
　　　　 i′　　___,　-　,. = -一　￣ｌ:::::::::::::::ｌ
.　　　　　 ! , -＝=､´r'　　　　　　　　 l::::::/,ﾆ.ヽ
　　　　　　ｌ　　　　　　　　_,, -‐''二ゝ　ｌ::::l fﾞヽ |、ここはチラシの裏だ
　　　　　ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_　　 !:::l ） } ト
　　　　　　ヾ¨'７"ry､｀　ｰﾞ='ニ,,,｀　　 }::ヽ(ノ　　　好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､　　 !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、　　　　　　　,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、　r'_{　　 __)｀ニゝ、　 ,,iﾘ::::::::ﾐ　　　な！　
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ　, 　
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l　ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　／
::::::::::::::::::::::::::::::!　:|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／　／

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 18:13:51 ID:1kWh+Gnn

>>1乙
前スレ>>1000もＧＪ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 18:22:55 ID:xXWQJaHD

新スレ乙。オレはこのスレ大好きだ。
本来レス不要のチラシの裏だろうけど
勝手に「アンカー禁止」のオレルールを作って時々レス付けてる。

ほんとゴザレとこのスレは大好きだ。

さーて。あと30分したらシリアルを牛乳無しでむさぼり食うか。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 18:35:23 ID:FUVP8x9E

クウフクデゴザイマス

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 19:15:40 ID:Z/L3vDy1

あれ？体重は太ってるのに体系が大して変わってない
バイトを重労働系にしたせいか

クビレ有りだが腹出てるのは少しアレだから腹筋した方がいいな(｀・ω・´)

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 20:04:52 ID:3ZAQIPU6

さしみこんにゃくｳﾏｰ！
ダイエッターには有り難い食べ物だ。また買い溜めしよう

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:13:28 ID:aZGno3po

4月になったら本気出すなり～（,,・∀・,,)

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/26(月) 22:54:09 ID:O339ratq

うは、また体脂肪率下がってた。
15%切りまで頑張るナリ～

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 00:03:42 ID:kexXiHFq

肋骨の右下がずきずきするな…

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 02:54:55 ID:2wEMxl4j

500g単位:痩せた分6.5kg(○13)、減量予定18.5kg(●37)
○○○○○○○○○○○○○●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●GOAL
ダイエット開始から47日間 ○はここまで進んだ
全部○にひっくり返したい
もっと早くダイエット開始してたら良かったと強く思う
とりあえず今年春夏は服を選んで買うの難しいﾅー(ｰωｰ)
byオセロ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 03:07:50 ID:Q+b2uNs3

ｱｰｲｱｰﾑﾌｧｯﾄﾊﾞｯﾀｰﾑるーじんぐうぇいっ(｀д´)♪
　
(ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟより)

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 03:27:01 ID:NfsgeeQ8

明日０.２以上痩せてたら不二家のケーキ買いに行く
痩せてなかったら不二家のケーキ買いに行く

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 04:21:50 ID:sP2aKnJk

さいきん夜を抜いてるんだけど、空腹になったらお茶で
お腹が満たされる感覚を知った。
なんか幸せを感じる。

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 05:15:30 ID:nog/1sJd

痩せたい、食べたい、リセットしたい

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 05:57:24 ID:WLllZs8J

胃潰瘍になり何も食べれない状態。逆ダイエット失敗して痩せていきましたorz
焼肉とか食べたいけど、想像するだけで胃が痛む
さよなら～

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 07:22:33 ID:q72LMZCj

日曜から風邪ひいてむちゃくちゃしんどくて死ぬかと思ったけど
1㌔痩せたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ♪

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 08:48:56 ID:EROCFp+U

やばいwww自分デブ過ぎるwwww
めざせ－20kg！！！

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 09:22:04 ID:RuefSHG/

ジョギング始めて4ヶ月
腹筋もついたが腕の筋肉が半端ない
こういう話をすると筋肉なんてそう簡単につくもんじゃない、贅肉だ
とこの板では言われるが
筋張ってムキムキでまるでＫ-1の人のようなこの男らしい腕
息子にまで引かれてしまった
母は今年も袖無しが着れません

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 14:00:48 ID:45WOEc9b

キタキター！
旦那が１月からのダイエットで
１７０センチ９２キロから８５キロ現在になりました☆
顔はほっそりし、背中の肉がとれて猫背がなくなり
お腹の肉もそれなりに絞れている
目標の７５キロまではまだ遠いけど
本人に痩せる気力が生まれたのが嬉しい
ダイエットはモチベーションときっかけｗ
この調子で、旦那を普通体系にさせて見せる

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 15:33:33 ID:JgUQcoTb

久々にゼナドリンEFX飲んでみるか。
腐ってないかな。

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 20:27:16 ID:2wEMxl4j

ポテルカと明治ミルクチョコ衝動買いしてたべっちゃったよ
3月は2週間前食べたばかりだから、4月までおあずけだったのに

ポテルカ566kcal明治ミルクチョコ395kcal

sage

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:20:57 ID:DrbASTxJ

最低のクズ

迷惑極まりない自己中男

一度は許した、嫌なこと全部捨てるために

多くを犠牲にしたのに、無駄にしやがって

今すぐあいつを叩き潰したい

ゴキブリのように踏み潰されて

グシャっと潰れればいい

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:23:08 ID:DrbASTxJ

死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 21:28:58 ID:NfsgeeQ8

北島康介を見て決めた
頑張って－３０になる
んで康介とケコンする

27 ：18：2007/03/27(火) 21:46:17 ID:q72LMZCj

～～～～～～ッマイガッッッッ！！！！
な～んてこったい！！やっと社会復帰して帰宅したら1㌔戻ってんじゃねーかよっっっ！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 22:20:32 ID:i87wOqyE

買って二週間弱しか経ってない27インチのデニムが
ゆるくなってしまた・・・・
姉にあげて新しいの買わなきゃ。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 22:36:00 ID:DrbASTxJ

嫌よ嫌よも好きのうちと、本気で思っているのか？
だとしたら・・・
信じられない
どれだけ怒っているか、腸煮えくり返る思いをぐっと抑えているか
人の気持ちを察する、当たり前のことができない人間が増えたというが
その典型だな、共感能力０、自分の勝手な思い込みでしか判断できない
精神的奇形児、それが貴様だ
相手の立場に立って相手の気持ちを思いやる、当たり前のことを
親から学べなかったあのクズに同情するよ
どんな環境だったか大体想像がつく、でなければこんな結果を招くことはなかったはずだ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 22:39:17 ID:DrbASTxJ

以前わたしに付きまとった男の親も基地外だった
そいつは親が金持ちだったから、金の力で悪評を封じこめていた
けれど○年前とうとう「犯罪」を犯したらしい
金で示談に持ち込んだとかなんとか
いつかまたやるんじゃないか、親がいなくなったら、確実に犯罪者に
あの最低なおぼっちゃまは捕まればいいと思うけど
被害者が出ないことを祈る、

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/27(火) 23:25:44 ID:DrbASTxJ

あの馬鹿ぼんとあのクズ野郎

目が似てる、目の形とか目つきとも違う
目の奥の光とか、なんとも表現しようがない
少し怯えたような、それでいて尊大な、矛盾したものが
同居している･･･それで気になったんだろうな

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 00:09:32 ID:kEJoiHg6

さて。ダイエットダイエット。
昔、日ハムにデイエットって外人が居たよなあ。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 01:19:43 ID:DdIBKeR9

がんばれ自分
サイズ間違って買ったアールジーンを無駄にしないために

ネット通販ってこの辺がなあ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 02:05:12 ID:fln1J5Bk

今日はお休み
朝サンドイッチ二つ食べるんだ
楽しみ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:15:32 ID:fMlge15x

よし、これから運動するぞ。
説明会行ったら痩せてる子が多かった。
たぶんこのままじゃ学年1の巨になってしまうので、
運動がんばろう。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:35:20 ID:yWDfmn4a

しばらくダイエットはおやすみなり～（,,・∀・,,)

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 22:46:46 ID:M2IBDWx5

バナナｳﾏｽw

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 23:00:59 ID:ayW8UM6l

今日の夜ご飯、食べ過ぎ。腹８分目に我慢してたら痩せてたのに。もったいないなぁ。
食べ過ぎてストレス溜るんやったら、お腹空いてストレス溜るほうが有意義やろが。

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/28(水) 23:31:09 ID:TJO8hqGn

痩せたいと思うようになったら太ってきた。
夜は食べない食べないと思うほど食物が頭に浮かんで我慢できないorz

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 01:13:27 ID:f9soz2nr

冷蔵庫には人参･大根・しめじ・えのき・きゅうり･もやし・蒟蒻・筍・ささみ。

明日の昼は何作ろうかなぁ。
カルシウム不足っぽいから、残ってるささみにチーズ挟んで焼いてみるか。
そして好物の大根サラダに胡麻ドレッシング。
あ、もやしが残ってたな。お浸しも飽きたし、何かもやしのいい食べ方ないかな。

夜は何にしよう…白身魚買ってきてホイル焼きにしようかな。きのこあるし。
でも魚って高いから…
蛋白源は豆腐とささみになりがちだなぁ。ささみをホイル焼きにするか？
悪くないけど、ささみばっかりも飽きるからなぁ。一人暮らしは食材の消費が難しい…。

ちょっとクックパッドでも見てくるか。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 01:22:33 ID:B98bW5qT

毎月7日〆のダイエット1ヶ月成果、次の7日もうすぐくるよ。10日切った
今月目標はあと1kg。さぼらなきゃ10日間でまぁ何とか目標は達成出来るかな
歳はとりたくないから月日は早く流れて欲しくないけど、
月日積み重ね努力しないと恥ずかしい体重だ。早く痩せたい
時間たっぷりあったのに有意義に遣ってなかったことが悔やまれるﾅｰ(ｰωｰ)

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 01:23:03 ID:i1GzgH0a

一年ぶりに会った友達に可愛くなった綺麗になった痩せた
って誉められた！！
ダイエットしてきて良かった(´;ω;`)
これからも目標まで頑張るぞ！！(｀・ω・)

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 03:23:24 ID:Qk2Sx8o9

家にある安い体重計だと67㎏の体脂肪24%ある。
会社の健康診断で業務用？の立派な体重計だと65㎏の体脂肪20%だった。
俺は家の体重計を信じる。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 05:16:14 ID:w13lbof0

無理してないつもりだったけど
この生活をずっと続けて行くと考えたら
ちょっぴり切なくなった。
もう大丈夫と思ってたけど
無理してたんだな、やっぱり

本当は今でも大好きだよ･･･菓子パン、ペヤング･･･

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 07:45:48 ID:B98bW5qT

体重を計る時、裸が良いんだろうけど、いちいち脱いでられん
同じ部屋着で計ってたら良いと思ってたけど、
この季節ニットの羽織り要らず着なくなったら、
その差分600gちかく変わるや。600g痩せたわけじゃないけど
今月の成果で痩せた体重分として報告スレには報告しとこっか(ｰωｰ)

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 08:51:18 ID:vzkRevdo

前歯ダイエットっていうスレ、びっくりした。
あんなの、ダイエットにする人がいるんだなあ。
しかも女の子も…。前歯噛みなんて私が小さいころ、
｢食べ方下品で同席している他人に不快感を与えるからやめなさい｣って
親にいわれてた食べ方だ。頑張って直した。
癖って治りにくいのにわざわざ見た目の悪い食べ方を癖にするのか…。
ダイエットって何なんだろな…見た目を良くする為じゃないんだろうか。

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 15:46:56 ID:B98bW5qT

自分より軽い、巨じゃない人が3週間でに6kgちかく減ってる

私同じ量減らすのに2ヶ月かかるのに・・・

人は人、余所は余所、人は人、余所は余所、人は人、余所は余所、人はry

ぬぉおぉお羨ましい(ｰωｰ)

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 18:38:16 ID:H+a1F6ua

食事制限で体重は減ったけど体脂肪は全く変わらない
このままだとリバの道まっしぐらだし縄跳びと腹筋しよう
今までの努力無駄にするぐらいならもう少し努力した方が全然いいよね

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/29(木) 23:28:26 ID:E8EdgnoM

今週は最悪
新しい中敷がツルツル滑って膝を痛めて生理がきて終わりそうになったら一日中めまいがするし
軽い運動しか出来なくて予定より体重落ちなかった

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 01:20:05 ID:qy7Xa9J2

王道でやってるのに
便秘はするわ口臭が酷くなってくるわ常にイライラ気味だわ
いざという時の踏ん張りがきかないわで主に対人関係に支障が出てきた
でも自分の場合続けないと命にかかわるからやっぱりがんばらないとなぁ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 04:36:30 ID:7fa2pScr

賞味期限が去年の６月のクリームチーズがあったから一口だけかじった
別に変な味はしなかったけど　なんか腹が痛いようなそうでないような
消費期限てどれくらいが限界なのかって方を教えて欲しいなあ
両方記載してくれ　６個も残ってたから捨てるのもったいないよ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 07:25:01 ID:98EJtBu2

今日の朝ごはん

ごはん　ニラ玉　イカの塩辛　イチゴ

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:41:54 ID:uxnAf/1j

晴れてきた！！
飯食ったばかりだからちょっとしたらウォーキング行こう♪

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 12:57:17 ID:3B8MiIyv

>>51
ﾁﾗ裏にﾚｽすまん
賞味期限はその日までに食べないと駄目な期限だから
9ヶ月もたってるものは思い切って捨てたほうがいいと思うぞ
とくにチーズ関係は痛みやすいからな～
食中毒で病院いくほうがもったいない！

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:42:16 ID:GUKTa1+J

>>54
消費期限がその日までに食べなきゃいけない期限で、賞味期限は本来の美味しさがつづく期限じゃないっけ？

だからって９ヵ月たったら味以前に腐ってるから危険だおね(´・ω・｀)

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:47:29 ID:KFZyJh9s

>>51
そんな期間が経過したものを｢もったいない｣っていう考え方がデブの元では…
次は食べきらないものを買ってくるっていう
もったいないことをしないようにと自分に言い聞かせてゴミ箱へダンク推奨。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 13:49:25 ID:NwzmbSGd

ぽちゃスレにはぽちゃがいなくて
標準スレがガリばっか・・・

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 14:13:45 ID:9UvxF3TH

今日久し振りに会ったばーちゃんに
痩せて顔がちっさくなった
みたいな事言われた-!
気合い入ってきたわ
(ﾉ∀`)
これからも頑張るよ
ばーちゃん!

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:02:15 ID:sfnIxKRF

チョコおいしｖ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 15:32:14 ID:/DYC8Mk4

身長マイナス１００。
ここまで来られるとは思わなかった。
３年以上前のピーク時には身長マイナス６０くらいだった。

3年ぶりくらいにあった昔の知人は
オレの今の姿を見るなりおもわず絶句。
「……人間って…痩せるんですね。」

そうだ。人間は、痩せるんだ。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/30(金) 20:38:33 ID:W0Tyg0Hh

やっとLLの服を着れるようになった
普通の人にとっては大きなサイズなのに
私にはめちゃくちゃ細い洋服に見えて
パツンパツンにせずに着れてるってのがマジで不思議ｗ
ＭはもちろんSなんてめちゃくちゃ小さい布切れじゃん
どうやって入るのって感じでしか見れない
慣れってこわいわ
痩せて、LLの服を「こんなにでかかったの」って思いたいｎ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 14:20:02 ID:I2GzR57z

菓子パンｲﾗﾈ('A`)

たまに食べたいなとちらりと脳裏を映像がよぎるが、
いざパンコーナーの前に立つとメロンパンとか食べたかったはずなのにあんまウマそに見えなくて、
とりあえず見ただけでプラプラ帰ってしまう。

そういや祭りなんかも脳内でシミュると楽しそうなんだが、実際に行くとすぐに帰りたくなる

なんだこの心理作用は

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/01(日) 15:49:30 ID:bcVA+PSI

この前ﾀﾞｳﾝﾀｳﾝの番組に出てたIKKOさん｡
私服姿でﾎﾟｰｽﾞ決めてた｡
何と美しい。と思った。
昔､稲中って漫画で
前野(男)が女装して､ﾃﾞﾌﾞｽ(女)と､どっちがｶﾜｲｲか？って町行く男性に聞いて､多い方が勝ちってのやってて､
前野(男)がﾃﾞﾌﾞｽ(女)に勝った｡
「こっちの子(前野)は男なんだよねぇ･･」
と言いながらも前野を選ぶんだ。

もすぃ、私と木下(美男子)だったら完全に負ける。
もすぃ、私とIKKOさん(美おっさん)だったら最後の１票で負ける。
結局負ける。
IKKOさんが美しいからか、私がﾃﾞﾌﾞｽだからか、
両方だ。

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 01:44:12 ID:amFrpYdO

４月４日に美容室予約した。長い髪をショートボブにする。
ショートなんて何年ぶりやろう。痩せてればどんな髪型でも似合う、頑張らな。「かわいい」「細いね」っていわれたい。

後悔したくない！
綺麗になりたい！
食べても後悔しないか、自問自答でいこう。
4/4までにリバなんてもってのほか！生理終わったとこなんやし、今が頑張りどころや！
4/4までに51.0切るねん！
私ならできる。

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 05:47:49 ID:IKJ9cX9C

激やせモデルのやつで、175cmは56kg以上ないとだめらしい。
56kgっていったらちょいポチャなような気がするけどとりあえず56kg目指そうかなあ。
私が筋肉ないだけ？あと2.4kg痩せるだけでモデル並みになるのか('A`)
63kgから5kg減ったけど、確かにウエストもかなり減ったし服もMサイズが着られるようになったけど、
あんまり見た目は変わってないような気がする。
2.4kgか…がんばってみよう。

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 09:49:26 ID:SNVJD+L2

スーツを見に行った。
綺麗に着れたのはMだった。
骨格はどうしようもないのだと実感した。
ウエストも＋2kgのときと変わらない。

もーちょい体重増やしてみるか…

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 10:02:15 ID:45YjuNg0

今のところ168の47なんだけどお腹ぽっこりだしかなりデブ。
ご飯自炊すると美味しすぎて食べてしまう。
この時期アイスもお菓子もあまいジュースも美味しくて…
ピークは４４・５だったけど自分的には45・5がよかったな
よし！今からちょこっと歩いてくるか
頑張れ自分

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 13:59:43 ID:X8Okljgv

うんこさんでたぁぁぁああー(･∀･)!!!
いっぱい出したらおなかが空いてたくさん食べてもた…
うんどうしまそ

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/02(月) 22:23:58 ID:yiwW0oxe

自分より軽い人がここでは球体・巨デブなどとよばれていることを知った・・・
ダイエットを始めて米を食べない生活が不安だったけど当たり前にやってる人がいることを知った・・・
自分の１食の量の認識がほかの人とかけ離れていることを知った・・・
そういえば昔、私のズボンの片足部分に両足つっこんではけちゃったってびっくりしてた奴いたっけな・・・・

やばい！やばい！！

運動するぞ！負荷上げるぞ！絶対やせるぞ！
今の目標はー１０ｋｇ
自炊できるのはあと１ヶ月しか無いんだ
その間に痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ！！！

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 00:49:38 ID:1GHMiSr+

今までは飲んだ翌日はお腹周りがすっきりしていた。
今回はやばいほどにお腹周りがパンパンになってる。
全身もすごいむくんではいるんだけど…。
何があったんだ、生理前だからか。
でも体重計乗ったら、内臓脂肪レベルが一つ上がってた…orz

どうしよう、本当にどうしよう。後一ヶ月半で痩せなきゃいけないのに。
これから飲み友達遊びに来たりとかの飲みに繋がる用事が結構あるのに。
それ以外の日は禁酒で間に合うかな。食事は削ったらまずいから我慢で。
毎日の運動も増やそう。もうこれ以上太れない。
つーか、デブっぷり激しすぎだよ、自分…。

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 02:11:27 ID:slGLFJQP

やっと体重の壁を壊せた！

今までが食いすぎだったんだよ！
食べるものにお金を使うより、かわいい服を着たりした方が、自分にも周りにもいい。
体重、体脂肪が減ると、同時に脳脂肪にも少しずつ気付いてきた。

がんばるぞー

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 17:03:58 ID:Z/3yOtlK

名前
陰気に変えたら？

女が腐ったっててめぇみたいにはならねぇよ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 17:11:45 ID:Z/3yOtlK

HAGE

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 18:47:04 ID:zoUvuHv1

父ちゃんが182/60のガリなのに
娘の私はなぜこんなにブヨブヨなのだろう…
胃下垂で酒が主食ならああなれるのかしら

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 19:37:18 ID:1dbAaxrc

母さんごめん
仮面浪人するつもり…
ただでさえ今も私立大学・一人暮らしで、志望校も私立で膨大なお金がかかるけど…
やっぱりもうちょっと学歴が欲しい、本命に行きたい
家に借金もかなりあるみたいだけど、ごめん、ワガママを聞いてください
将来親孝行するから、それまで元気でいてください(´;ω;`)ありがとう

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:07:11 ID:u1XTlfbc

ちょｗｗ体重44㌔ってｗｗｗ

私始まったわ
！！

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:49:46 ID:MRiLuKaX

痩せたい痩せたいと思い詰める気持ちがストレスなんだと気付きました。
とにかくストレスで太るタイプ…。
焦らずじっくり、まずは生活習慣から改善しようと思った。
とりあえずいいスニーカーを買った。
歩くことが苦にならない。
そして夕食を早めに済まして風呂も入って、ストレッチして、もう寝る勢い。
こんな小さなことを毎日積み重ねて行こう。

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 20:51:58 ID:Z/3yOtlK

ストレスねぇ
何がストレスかって
ゴキブリがこっちを覗いているんだよ、しかし、気配はすれども姿は見えず
いるのはわかっている･･･
糞ゴキブリをぶっつぶせば、スカッとして痩せるかも

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:16:27 ID:ehk/COPa

今日もジムに行かなかったなり～（,,・∀・,,)
あ～ダメじゃん自分～
とりあえずお紅茶飲むお（,,・∀・,,)

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:39:59 ID:ZUmGld/K

今日は誕生日なので、夕飯ステーキそのあとケーキと
食べまくりました(ﾟ∀ﾟ)!!

明日から減量再開！
今日かなり満足したからね(´ω`)

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 21:52:28 ID:nJYKYSgp

３日ぶりに体重量るお(´･ω･`)
痩せてるか心配…

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:34:30 ID:XSzIvxkZ

雨の降り方が微妙
止みそうな感じもあるし強くなりそうな感じもあり・・・
強くならなければこんくらいの雨でもウォーキングいけるんだが・・・
ウダウダしてたら行く気なくなっちゃった

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:44:15 ID:Sb83LGHT

今日絶食してたのに・・・
人と会っちゃって油断してたら食べちゃいました。＾＾；
やはり人間には勝てませんね？ｗ
45㌔キープで明日からまたやります。
ほんと・・中途半端な自分マジ死ね！！！
とりあえず、今落ち着いたから下剤で明日ウンチ出して清潔な体にする為にシャワーも考えないと（わし生理中やし・・・；）
目標を軽くして43まで逝った事ないところからやろう。
無理すると吐くし・・・う～ん、ゲームオーバーも嫌やもんね・・・？＾＾；

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 22:49:57 ID:322/0HKg

あなたがキッカケを作ったくせに
途中から放置だなんて辛すぎる
頑張っても報われないのは
最初から気付いてた
でもお願い
ちゃんと夢を見させて･･

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/03(火) 23:05:22 ID:XSzIvxkZ

雨止んだのに行く気なくなってウォーキングさぼったら、
反動でこんな時間にうまい棒5本食べてしまったじゃねぇか。
総カロリー200～250kcalくらいかな。
ウォーキング頑張ったら、歯止めが出来たのにね
明日は張り切って頑張りましょうね

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:01:24 ID:bKymyNpn

なんでこんなに辛いものが欲しくなるのかなー
甘いもの我慢してる反動かな
なんで納豆が赤くなるほど七味振りかけて食べるの？
それでもまだ食べたいの？

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 01:02:41 ID:cGp8aQXR

あと2～3日で排卵日くるぞ。
備えてイライラする要因から離れなきゃね。
ネットも苛つき要因のひとつ。離れた方が良さそうだか見てしまうな。

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 04:15:07 ID:fkUaJTw+

もう夜中の空腹は怖くない！！
私にはキュウリがある！！！

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:27:23 ID:H6kNaNnM

デブで結構
がさつで結構
大嫌いで大いに結構

どうか近寄らないで下さい
こっちを見ないで
どうか永久に姿を見せないで

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 17:46:44 ID:H6kNaNnM

兎に角どんな形であれ関わりたくない

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 18:19:39 ID:rnStgdC2

ああやべえ・・・いい匂いがする。
食いたくないのに口寂しい。
ダメだ！！！
空腹は痩せてる証拠だ！！！
耐えるんだ！！！

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 19:25:04 ID:ZTBJUUtJ

標準になりたい

明日遠距離な彼氏と会うことに
人生標準だった事はないが彼氏はデブ専ではない
女っけのないとこにいてるからできるだけ

なんてこったーーーあーーーーーーorz=3ﾌﾞｯ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 19:41:01 ID:pDh1SQ1F

今日は朝カフェオレ飲んで部活に行った。
昼に部活が終わり、昼飯とる時間無く美容室にかけこんで、
パーマやらしてると１時～３時半まで予想外に長かった。
そのまま遅れて塾に駆け込んで、４時まで授業。
10分休憩の間にやっとパンが食べれた。
その後また授業、面談で家に着いたのが7時前。
それから、超巨大甘栗５個、ポッキー４本、ドライフルーツ３個
明太子とささみのサラダ、薄い餅１つ、牛乳、飴１個…
あー、全てを文字にして並べて見ると食いすぎ、栄養ないし…
ちまちま食ってるから、あんま食ってないような気がするけど
実際結構食ってんだよおまえｗ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 19:42:50 ID:eopt2SoM

学生の時は165/47キロだったのに、働き出してから増えていきとうとう57キロにまでなってしまった。
見た目はあまり変わらないと思ってたけど、ゆっくり太っていったからわからなかっただけだ。
ウエストのサイズ大きくなってるし、体重計乗る度に鬱になる。
絶対痩せよう！！！！今年の夏にはスカートはけるような脚になる！！！！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 20:04:04 ID:fY6Z7QJ+

「太りたい」そう言う奴にピザは必死で「じゃあ沢山食って寝てry」と食い付く。

「痩せたい」そう言うピザに痩せてる奴は「じゃあ食べないで運動してry」と言う。

どっちもどっちだなぁ

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/04(水) 22:31:59 ID:dzihWvK/

mixiで30kg台の人が集まるコミュを発見。
世の中には細い人もメンヘラもこんなにいることを知った。

あーがんばろ！

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:04:04 ID:Bfm4zb5a

52キロ→49キロになった。
３キロ痩せても、目に見えて変わってくるところといえば腹くらいしかない。
ましてや、服着ると見た目に変化はない。

しかし、嬉しい！嬉しい！
少しだけ、いつもより自信がでてくるし、たくさん笑える。

たった３キロでもこんなに気持ちの変化は大きい。
あと４～５キロ痩せたらどうなる？
とっても幸せになるかもしれない！っていうか嬉しいし、楽しいに決まってる！

一番素敵な自分でいたいよね？
痩せないでどうするの！もったいないよ！

がんばる！ヤケ食いしない！

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 00:37:20 ID:vD4JjVgM

眠れないおおお
おなか空いてもないのになんか食べたいおおお
寝おおお…(´;ω;｀)

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:09:26 ID:5IvJrBbI

腹が痛くて眠れそうもないな
いつまでこの地獄が続くのか

わたしはあなたに対して何も望んでない
謝罪もいらないし
ただただやめて欲しい
最低でも半径１キロ以上近くに寄らないで
部屋に入らないで（犯罪だよ、証拠があれば訴えてやるのに）
こっちを見ないで
永久にどんな形であれ関わりたくない
思い出したくもない早く忘れたい
私の身になれば当たり前の話
消えてくれお願いだから
これ以上ストレスを増やすな

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:23:43 ID:5IvJrBbI

天知る

地知る

我知る

誤魔化せると思ったら大間違い
いつかきっと自分のやったことが
白日の下に晒される

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:25:40 ID:Z5+ZqEM7

いくら私が見下したって、ダイエットに成功したあの子は努力した。
私はリバウンドして前以上に肥えた。
パンとか食べ過ぎ。
その時点で私はあの子よりも劣っている。
頑張りたい。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:31:02 ID:5IvJrBbI

私は嫌がる相手に執着しない
いい加減に消えろクズ

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:33:31 ID:5IvJrBbI

卑劣さが顔ににじみ出ていた
今はきっともっと酷い面だろうな

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 01:52:41 ID:C9Y6DmDd

36kg台になって太れ言われて半月で今38kgまで増やした。
ちょっとガビーンと思ったりするのに見た目が周りにはまだ満足いかないらしい…。
いやもう無理。ゴメソ
これで勘弁してくれ

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 02:00:54 ID:alAfPEBk

二十歳の時より21kg太った
成人してから太るなんて自分をコントロールできない情けないバカ人間
立派に子供産んだわけでもないのに。
うじうじ根暗。引きこもってブクブク、ブクブク
こんな情けない大人になってしまったなんて
ガッカリだよ！！！
8kg落としてもまだ豚。どんだけだよ。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 02:05:31 ID:5IvJrBbI

具合悪い上くて外へ出れない上に
ゴキブリに悩まされたんじゃ
太りもするわ
陰湿なのは誰だ？
鏡を渡したいてか死ね○○

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 02:43:55 ID:dzw0O7Ai

寝る前にお紅茶とか飲むのは良くないのかな～☆
と思いつつ毎晩アスコルビン酸入りお紅茶を飲んでいる（,,・∀・,,)
これを機会にココアとコーシーはやめるなり～（,,・∀・,,)

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 03:23:29 ID:vD4JjVgM

明日後留瓶さんってなぁに？(･ω･`)

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 03:32:59 ID:t/tDBu/y

あああああああ恥ずかしい！！！！！
もういやだ
なんであんなことしてしまったんだろう
もういやだ

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 03:36:08 ID:vD4JjVgM

どんまい(･∀･)

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 03:45:21 ID:OJcz+YvA

痩せたら得したことスレの基地外勘違いピザがウザイ

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 04:50:42 ID:wx+7Bp9j

>>111
おいおいｗｗｗ
ここにまで登場したらどうするんだｗ

あのピザ最初に自分の身長・体重晒しちゃったから後悔してるだろうな
どんだけ吼えてても結局ピザだからみっともないし

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 05:12:52 ID:YH9Ko0XB

色々考えてダイエットするのが面倒くさくなってきた。
カロリーがどうだとか栄養がこうだとかさ…。
そんなんばかり考えてたら食うのすら面倒くさい。
食わずに動けば痩せる。これに尽きる。
筋肉落ちても脂肪が落ちてからまたつければいいだけ。

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 07:50:06 ID:HBKmpDyx

39㌔になっても確かに脂肪がまだ残っちゃうね・・・。
ココからまだ10㌔落とすからだいぶんゆっくりかもだけどｗ30㌔超えはしたいな・・・
40㌔になったら食べる予定だけど美容がもうボロボロ・・・；
半身浴したいけど、丁度生理中で無理やし；生理中に良い事あった事ないから意外と大人しくしてるし・・・OlZ
40㌔ももう直ぐなんだけど減りがめっちゃ遅い・・・でも前よりかは勢いで保ってる。
40㌔でドカ食いしたとしてドカ食いの回数が増える事も予測して考えると一つ堪忍せなアカン。
42㌔に戻る可能性も出てくる。40㌔になったらやっぱり何か食べないとちょっと苦しいかも？
42㌔に戻るの嫌やけどもしかすると意外と今の維持方法みたいに直ぐ減るかもだし。
そのまま半身浴や筋トレで36まで一気にいければ予定通りになりそう。
要は、生活一心目指す事にあると思う。

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 14:37:39 ID:CbEI0qZy

食べ過ぎたとき、オナするとカロリーを消費してる気がする。
私だけ？

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 15:37:15 ID:BPXTxkm2

あんただけ。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 16:41:11 ID:fQewYFjQ

ぐーぴたっビスケットってきくなあ…
昼に3枚食っただけでまだ腹減らない

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/05(木) 21:10:47 ID:dzw0O7Ai

>>108
アスコルビン酸はビタミンCの原末ですよ～
しょこたんが飲んでるのと同じメーカーのを買ったなり～（,,・∀・,,)

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 01:20:53 ID:xSkZZBVh

>>118
レモンじゃあかんのん？(´･ω･｀)
びたみんちーは過剰摂取しても余分な分はおひっこで出ちゃうらしいお
摂りすぎても効果ないお！

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 02:01:56 ID:wl7EfN0s

>>119
1日2g摂ってるなり～（,,・∀・,,)
説明書によると摂りすぎではないらしいです～

欲しかったラッシュガードを激安で見つけたなり～やったぁ～（,,・∀・,,)
プールに行くのが楽しみなり～（,,・∀・,,)

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 02:57:48 ID:ZsQei3Gv

痩せて維持できるんだろうか
美容体重まで痩せた５年前、また太る事なんて考えてなかったろ
その後太って、ありえない体重まできて
無駄じゃないのか？律せるのか？
今まで以上に年齢によるものや環境厳しくなるのに
コントロールしてちょうだい
太るって事は日常がつまらないことが如実の現れだもんね自分は
太りたくない。内面も外見も自信持って、いきいき生きたいんだ

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 04:50:25 ID:GC1OZWO/

きちんと節制してダイエットをしている、頑張っている自分と、
頑張っていない、時間があるくせに、運動せずだらだらしてしまう時の自分を同じように扱うのは難しい。
どちらが本当の自分なのか分からなくなる。
ダメな方の自分にどんどん脳みそと体を占領されて、厭世的な気分が充ち満ちて来る。
苦しんでいる=頑張っているで間違ってない気がする。結果が出て初めて頑張ったね、じゃあないと思う。
頑張る=苦しいって言うのも確実に違う。
過不足なく自分を知るのは本当に難しい。

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 08:55:32 ID:i81MDcd9

「ありたい自分」をメインに考えればいいんでね？

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 12:45:56 ID:bOe8MkKd

２日で２kg増えた(･ω･｀)
下剤飲んだから出すものは出したし、これは一時的じゃなくて増えたままなのかな
最近体重増える一方だ
モチ上がらないなー

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:24:50 ID:0Sg/gu0X

今日はなんか果物買おう
りんごがいいな
びわも食いたい

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 13:35:15 ID:r8xxqL9V

>>124
むくんでるからとかではなく？
太りやすい時期だってあるし、すぐ増えた体重は落としやすいよ。頑張って

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 18:01:11 ID:PqXMP/oZ

ダイエット初めて約１週間。有酸素運動を毎日１、２時間し、夜は炭水化物も抜いているのに、全く痩せないorz
おまけに胸がでかくなった。小さくなりたいのに。ササミの食べ過ぎかな・・・脂肪よ、落ちてくれ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 20:24:50 ID:7CHJHtkc

週末だけは制限なしの飲み食いデー
あ～、酒旨ぇ～
ツマミ旨ぇ～
これがあるから来週も頑張ろうって気になるんだよな～

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 20:58:26 ID:xSkZZBVh

>>120ラッシュガードってなんやぁ～(･ω･`)？
もぅおいらは水着姿をお披露目できるもんじゃない(;ω;)
頑張らなきゃ・・

しょぼーんなことあって(´；ω；｀)しょぼーん

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 21:00:28 ID:bvz/7iWW

>>129
ここから出ないでね。迷惑だから。

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 21:40:12 ID:xSkZZBVh

>>130
はい(´;ω;｀)

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 21:44:50 ID:N/72IZgG

さっき久しぶりに夕食後にプチ過食した(´･ω・｀)
チーズチキンカツ
寒天ゼリー
炊き込みご飯
チョコ×３
ソーダジュース
ペプシネックス

過食だけどゆっくりよくかんで味わった～
美味しかったよ～
満足～満腹～

今日は太っててもいいやと思って、体重を図ってみると以外に±０だった

よかった～
でもこれはたまたま、誤差かもしれない！

今日の満足したから明日からまた頑張れる(*^^*)

気合い入れ直すぞ～
明日は低カロリーでいこう

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 22:13:21 ID:wl7EfN0s

>>129
ラッシュガードは水着の上に着るTシャツのようなものですよ～
ウェットスーツの下に着たり、砂浜で日焼け防止のために着たりもします～
私はプールでウォーキングをするから着てるなり～（,,・∀・,,)
何でしょぼ～んしてるなり～？お紅茶飲んで元気だすなり～
つt[]~~

あ～今日は食べ過ぎちゃったなり～（,,・∀・,,)
明日はマックのハッピーセット食べるなり～（,,・∀・,,)

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 22:28:33 ID:xSkZZBVh

>>133
ありがとなり～(´;ω;｀) うっうっ(´;ω;｀)
かなしいお、おいら荒らしにされちゃうからもぅここに居座るしかないなり…(´;ω;｀)

かわゆすお→(,,・∀・,,)
ハッピーセットはおもちゃかわゆす！
けどできればマックはやめたほうがよいお～油ぎっちょんちょんやでぇ～！
海の近くいーなっ

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/06(金) 23:42:29 ID:0Sg/gu0X

お腹すいたー
もうさっさと寝よう

>>124
最近体重が増えて半分やけになったんだけど
そこから元の体重に戻ったんで
体脂肪率比べたら前より減ってた
それからまた体重落ちて体脂肪率もまた落ちた

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:02:15 ID:BWh7PFp4

今日は好きなもと食べた
満足
明日から再スタート！！！！！！！！！
ここで気抜かいぞ～

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:40:47 ID:Kepl23i6

びりー先生が気になって仕方ないんだけど
何気なくチャンネル変えたＣＭさっきみたよ
ますます欲しくなるじゃんね
ﾀﾞｲｴｯﾄにこれ以上もうお金掛けたく無いよ…
14000なんぼとか言ってたよ

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 01:44:37 ID:6foFPwrB

ビリーをTSUTAYAでレンタルしてほしいお！

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 02:00:58 ID:Kepl23i6

>>138
ほしいおおおおお～～～～～！！！
ビリー先生だけじゃなくその他のえくさはうとぅＤＶＤもっと入荷して欲しい
ヨガとかいいよ運動したいんだよ運動ーー
ふみふみあいていた

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 02:03:38 ID:6foFPwrB

あとブックオフでの中古待ちだお(´･ω･｀)ｗ
誰か売れや～いｗ

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 11:48:34 ID:BjBr7Fid

つp2p

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:10:55 ID:tI/CMm+o

ダイエット始めてから外に出るのが嫌になった…
買い物も全然楽しくない

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:21:43 ID:cZBMNReF

今日も減れい私の憎々しい肉どもよ(｀・ω・´)

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:22:42 ID:6foFPwrB

チョコ食べちゃった・・・(´;ω;｀)

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 17:47:16 ID:59XpeA+R

もうちょいバランスよく食べればよかったな…
まだまだ脂肪脳だ…

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 18:51:46 ID:6foFPwrB

どの情報を信じたらよいの？
夕食はしっかり食べてもいいのかな…３食摂ったら太るのかな…
やっぱ夜食べたら太るのかな…運動じゃ痩せないのか…
もうわからないお(´;ω;｀)惑わされまくりだお！痩せたい！

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:00:30 ID:iIH08zJs

>>146
つ腹八分目なら3食食べても痩せる
つ気になるなら油モノ(揚げ物とか)を控える
つ間食(特におやつ)を食べるくらいなら食事の量をちょっと増やす
つ運動じゃ痩せないと言うのは怠け者の言い訳、本気で痩せたいなら惑わされず動け！

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:15:05 ID:uGV9M9SI

一緒にダイエットしようと誘ってくれた親友(スペック2人とも同じ)。

2人でジム行くと30分もしないうちに友達がバテて、1時間で帰る。
帰りは、焼肉か、カフェで贅沢ご飯…ジム行く意味ねーな。

さすがにこれじゃいかん(自分も巻き込まれるのは勘弁)と叱咤。
すると荷物からスナック菓子やチョコレート出して、これで我慢すると食いだした。足りなくなったらコンビニ行って、コロッケと菓子パン買い足したり…。

休憩所や帰りの車の中で食う光景は異様…どうしたんだお前('A｀)

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 19:27:03 ID:TUVxTdAE

>>142
万歩計着けると楽しいよ。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:20:32 ID:UYGYKy1w

なんで、２年近くも出来てた節制が出来ないかな？
４ヶ月前迄は出来てたじゃん！
「十分痩せてる」っていうまわりの声に惑わされるな！！
あれは、そう幻聴だ！
聞き流せ！

それに朝なんか喰うと過食スイッチ入るって分かってんだから、喰うなよ。
頭ボケーっとしたまま喰うとかヤバいって自分…。

もう、次決めたカロリー超えたり朝食ったりしたら伸ばしてる髪切れ。

こんくらい自分にいい聞かせないと駄目だorz

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:24:43 ID:1RAAyz+G

82kgだった時に着ていたパジャマの上を、
56kgの今着てみたらなんか加藤大みたいになっててﾜﾗﾀｗ
こんなの着てたんだなー

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 20:38:48 ID:6foFPwrB

>>147
まるがとう(´;ω;｀)
色々ロムってたらブックスダイエットを見つけたので、当分信じてみようとおも(´･ω･｀)

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/07(土) 22:21:19 ID:yLR3D4DI

よりによってブックスかよ。

そんなインチキは相手にせずにこっちにしる↓

かんたん！筋肉緊張ダイエット　Ver.15.02
http://home2.highway.ne.jp/tarchan/index.htm

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 01:13:29 ID:0WRz44pa

今から歯磨き、洗顔しに行く。
トイレ行って薬飲んで運動しておやすみ。
57kgになって浮かれてたら1kg増えてた。
いつもこのぐらいの体重になって浮かれてリバって63kgになってまたダイエットし始める…。
今が頑張り時。今頑張らないからデブのまんまなんだよ。
とりあえず55kgになったら一休みしよう。
それまでは頑張るんだ。

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 02:02:07 ID:8b6n+7au

テンプレもちょっと前のレスも読まない奴らばっか

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 03:23:50 ID:IoViWhMP

体の中の汚れ、心の澱みデトックスしたい

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:18:48 ID:odkb8h50

昨日の夕飯、生理前のドカ食い衝動に屈してしまった
もやし一袋キャベツ1/8玉白菜4枚長ネギ1/3本を入れた焼きそば1玉
ゆかりご飯0.5合

今日起きたら普通にお通じがきた。ずっと便秘だったのに……
単に食べる量が少なくて便秘だったのかな
でも毎日こんな量食べる勇気はない
ビタミンC試してみよっと

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 15:40:41 ID:rayTU1od

おーい、油小さじ１くらい使って野菜炒めにしたらいいじゃないか。
それか具沢山の野菜スープ(肉ちょっと入れたほうがお通じの滑りよくなるけど)。
便のカサを増やしてガンガン出すのは大事だよー。
身体が色んなもの溜め込まない習慣がつくんだよー。

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 17:58:10 ID:iEjPfEiD

縄跳びしてくるわ！

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:03:08 ID:odkb8h50

>>158
そうなんだけどさ、胃が小さくならないんじゃないかって気がして
野菜でも大量に食べるのを躊躇してしまうんだよね……

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:11:20 ID:Spd6c9DM

姿勢を良くするとドカ食いしたくなっても収まる気がする。
ドカ食いしなくなるとかドカ食いしたくなくなるとかじゃないけど。

http://blog.livedoor.jp/pilates2/archives/50626294.html
ここの、●下部肋骨を体の前に突き出し過ぎないようにします。
これがいい気がする。ヘンに食べたいときって、内臓にへんな圧力かけてるとき多いです。
そういう説があるわけじゃないけど
ダイエットのコツ＝姿勢を良く！！

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:30:27 ID:CiGJ1Ywh

>>160
まあ、確かにその量は多いと思うけど。
胃は大きくなったり小さくなったりしないよ。
焦って詰め込むとどんどん奥に流し込んでいこうとはするみたいだけど。
それだけでんぷん食べられるってことは食べるの早いんじゃない？
しっかり噛んで一気食いにならないように気をつけつつ
しっかり満腹中枢動かしてやるのが大食いを抑えるには一番良いらしい。
｢食べない｣んじゃなくて｢時間をかけて食べる｣に考え方を変えるのオススメ。
あと、肉(脂の少ないとこね)とか豆とかでたんぱく質もとらないと
身体の必要物質作るのに筋肉使われて折角の代謝上げ場所が減っちゃうので
>>157ではたまたま食べなかっただけかもしれないけど、もしあまり食べてないなら食べてね。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:31:30 ID:Mo6D525/

165cm/55kgってピザかな…。外歩きゃ全員が全員思うピザか…。そうだよな。頑張ろう(´・ω・｀)

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:37:32 ID:ZjA3eb90

…大丈夫？脳に脂肪ついてない？
それをピザって言うのはガリフェチが腐るほど居る２ちゃんくらいだよ。
その体重でピザというのなら、筋肉なさすぎてたるんでるのが原因だと思うけど。

って言いたくなる人が本当に多いね、この板。
とりあえず身長－100より軽かったらピザではないよ。スタイル悪いだけ。

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:56:04 ID:odkb8h50

>>162
アドバイスありがとう
> 胃は大きくなったり小さくなったりしないよ。
そうなんだ、知らんかった_|￣|◯

普段の食事は時間かけてるよ
でも昨夜はあの量を食べるのに30分ちょっとしかかからなかったから、
やっぱりドカ食い衝動起きると無意識に詰め込んじゃってるんだろうね……
ドカ食いしたくなった時こそ、よく噛むようにするよ
昨夜のメニューはタンパク質が全くなかったけど、普段は食べるようにしてる
でも気になってちょっと調べてみたら、タンパク質に限らず全体的にカロリーも栄養も足りてないっぽい
だからドカ食い衝動起きるのかもしれないって思った
これを気にちょっと食生活を見直してみるよ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 18:59:57 ID:odkb8h50

書き忘れた……>>161もドカ食い阻止の参考にさせてもらいます

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:05:44 ID:qzbDCLzR

あーぁ
ﾃﾞﾌﾞの食事報告でﾒﾝﾁｶﾂ１口とか書いてるくせに実際見てみたら普通の人の１切れだったよ＼(~o~)／痩せないの当たり前ねー

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 19:23:42 ID:Z73rW3+z

健康診断で同じバイト先の子に体重ばれたorz
細い子だったからかなり引いてた…
それから気まずいし…死にたい…

痩せるぞ

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 21:54:27 ID:Fs7GMeE3

　　　　　　　　_,,..,,,,_　∩
..,,,..,,,..,,,..,,,..,,, / ;' 3　 `∩　ﾌﾟｳ..,,,..,,,.www.,,,..,,,..,,,..,,,www..,,,..,,,..,,,www..,,,..,,,..,,,www..,,,...,,,..,,,..
　　　　　　　l　　 ⊃（　ﾉ　=3
　　　　　　 `'ｰ---‐''''

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/08(日) 22:27:14 ID:2psJQ986

フェルデンクライス調べてみてください（もし興味あったら）
必死に力入れて頑張ると、それは実にならないと言ってる人です。
ボディワークという分野です。
30年前のデューク更家。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 02:32:51 ID:UjRnEF65

ああダメだこの時間起きてると間食してしまう･･･
キャベツもりもり食べたりオールブランつまんだんだけど
普通の飯でも野菜がつがつ食べてるのにﾝｺ出ない事が何より欝orz
水分も2ﾘｯﾄﾙ近く飲んでるのにいいいい

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 05:55:06 ID:DRqfkYs3

う～・・・45㌔切った。
それなりに私なりの痩せ方で今少しずつ痩せ始めた。
40㌔になっても、なんかまだ肥満な気がします・・・？
夏まで今からだったら4ヶ月あるワケで、ダイエット成功までかなりあるので夏まの目標を作っときます。
45㌔→37㌔無理かもだけどペースを少し速めれば何とかいけそう・・かな？
30㌔になる頃には、自分なりに秋の終わり頃かな？とか思ってます。
じゃないと、余裕を持った計算が余ってしまう。OlZ
はぁー幸先不安だけど・・なんとか痩せて自分なりの答えを見つけよう。
今やらないと一生悔やむのは自分の責任なんだろうから・・・

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 08:14:28 ID:C4n4Cy3R

朝にショコとか運動するの理想なんだろうけど
朝から運動するの自分は苦手、モチあがらないんだなと感じた

夜ウォーキング、朝ショコって決めてたけど朝ショコ実行出来てないよ
やらず朝ご飯なんて食べちゃって

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 14:27:16 ID:oaZQQj76

眠い眠い
ウォーキングの成果か？顔（特に顎）がすっきりしてきたようなしてないようなしたような
たった40分・2kmほどでは意味ない罠、今日は最低1時間は歩いてみよう
夜間の徘徊は最高に楽しいお
涼しいし空気いいし化粧もしなくていいし
音楽聞きながら　ノリノリで歩いちゃうもんね踊っちゃうもんね

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/09(月) 15:11:30 ID:U3tfTcOv

戦争王

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 00:45:52 ID:tLqevk8n

なぜ痩せないのかわかった
本音とうか本能的に痩せたくないんだ
幼少期に性的被害にあった女性が
性的対象に見られたくないために肥満することもあるそうだ
幼少期ではないけど物凄く嫌な思いをしたので
人の視線に耐えられない、いやらしい獣のような目つきを
思い出すだけで怒りがこみ上げる
嫌な思い出を克服しない限りずっと醜いまま
この状態が心地よい、誰も私を見ないから

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 09:47:06 ID:aNBCSRxP

>>176
自分を好きであることが一番大事だから
自分を大事にしてね

チラ裏なのにごめん

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 09:50:21 ID:58bOKDIS

ヤマンバ・メイクてのは
可逆である＝元に戻せる

という意味では優れた防衛機構なのだなあと再認識したよ。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 15:50:07 ID:l4oYqjLy

膝を故障してジョグ休んだりでしばらくダラけてたら1.5キロリバっちゃったんで
土曜から超低カロリー週間続行中・・・

・ひじき・こんにゃく・切干大根・おからなど大豆製品を使った和惣菜
・きゅうり・大根・にんじん・キャベツ・水菜などの生野菜と海藻類のサラダ
・朝だけはシリアル+ヨーグルト
・間食一切無し

まぁ1.5キロは無事戻ったけどさ
よく考えたらこれって基本的なダイエット食じゃんか。
今まで食いすぎてたんだよな・・・空腹感なんてほとんどなかったもん。
低カロリー週間とか言わずに、玄米や魚・肉を加えて続けることにした。
てかそれがダイエットだから！自分！

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 17:27:33 ID:ZPEPp5eW

自分馬鹿。
1460ｷﾛｶﾛﾘｰも摂取しやがって。
いくら立ち仕事でも、ずっと動きっぱなしでも、帰宅後半身浴とダンベルやるっつっても、1200ｷﾛｶﾛﾘｰ以上とったら駄目！太るって決めただろーがよ。

自分に対しての甘さは一切捨てろ！
明日から今までどおり厳しくしろ。

正月に増えた2ｷﾛ早く落としたいんだろ？
許せないんだろ？
甘やかした自分が嫌で仕方ないんだろ？

痩せてる事でしか自分に自信持てないし、今の自分が惨めで仕方ない。
悔しいから必ず元に戻るんだ。

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 19:59:48 ID:58bOKDIS

風邪で調子悪かったので二日ほどエアロバイクお休みした。
以前のオレなら多少熱があっても踏んでなんか異様にハイになったりしてたけど
今では体調が悪いときには身体を休めるようになった。

なんか1日たりとも止めたら、そこで終わってしまいそうな恐怖感があったのと
「熱があってもトレーニングする自分」に酔いしれてたのと、両方だと思う。

やっぱ体調悪いときはちゃんと休養しろだよなあ、と今では思う。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/10(火) 22:53:13 ID:SLCJI4tB

月火はエアロビで体を絞って
水曜日は筋トレでへとへとになり
木金休んで体を作り
土日は制限なしのチートディ
増えた分は月火で絞る。

なかなかいいんじゃない、最近の俺。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:00:53 ID:iaZBUJ6d

久しぶりにスポクラに行ったなり～（,,・∀・,,)
行くと楽しいんだけど、なんで続かないんだろう（,,・∀・,,)?
この前買ったラッシュガードは返品したなり～（,,・∀・,,)ﾀﾊｰ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:11:12 ID:bo0ZJS+d

ネプ理科の巨sugeeeeeeeeeee

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:19:03 ID:omq9Npks

腰痩せしてぇ～ｗ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:20:01 ID:uDSrsea2

眠いけど骨盤体操完了。
ウォーキングしたら足がずっと筋肉痛みたいな状態になってる。マッサージしたら直るかな…
ウォーキングで体重減ったと思ったら生理ですぐ元通り。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 00:23:52 ID:bo0ZJS+d

筋肉痛なら少し歩くと治り早いよ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 01:25:20 ID:O/XAcrpu

>>181
ほーら。２日休んでもむしろ体重は減ってる。
人間、体調悪いときに太れるような余裕はないんだな、やっぱ。

「病気なんだからしっかり食べて栄養つけなきゃ…」
が行き過ぎるとまた話しは別だろうけどさ。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 01:56:40 ID:gzeuUSdp

痩せたら良いことあるかなぁ
維持できるだろうか
自分に打ち勝って律せる人間になりたい

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 02:29:49 ID:t4umbOTv

痩せるの本当は怖い。
脂肪は落とせるけど肋骨の幅は変わらないし胸も落ちないから
痩せても服着たときのデブっぷりはそんなに変わんないんだよね。
背中が広い印象も、実際広いせいで服が入らないのも、変わらないんだよね。
痩せてたころがあるし、その時のことを知ってるから現実はわかってるつもりなんだけど
見た目や格好が変われないってやっぱりすごいショックなんだろうなーと思う。

太ってたころより体が軽くなって体調が良くなってきたのは良かった。
でも、やっぱり見た目も良くなりたいんだ…。
痩せたら服も選び放題！やっぱり痩せてるといいね！！なんて言ってみたい。
痩せた結果が｢ｵｯｻﾝと喪男に迫られて大変です☆｣しかないのはもう嫌なんだ…。
疲れとショックで酒に逃げないと生きていけないのはもう嫌なんだ…。
あー…せめて痩せても何もありませんように。本当、それだけで十分だから。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 02:37:38 ID:TDsl2dA7

お菓子食べない、ご飯はちょっと減らす、サラダをなるべく食べる

これで痩せられるかなぁ…この板の人見てると「私甘えてるな／(^o^)＼」って思うよ
どうするべきなんだろ。ゆっくりでいいから確実に痩せたい

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 02:43:52 ID:bo0ZJS+d

何でもいいから有酸素運動しなよ
ショコでもウォーキングでもお好みで

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 04:10:57 ID:Q0off8D/

ダイエットしすぎでやせ過ぎた。
フラれたし。もうやだ。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 04:52:17 ID:UL1+NEVC

ワンピースって結構レベル高いよね
胸のところから下に真っ直ぐ落ちるはずの服のラインにぽっこり突き出る下腹…
正に「なんじゃあこりゃああああ」の心境
見えなくなるにはあとどれくらい？頑張るよ頑張るよ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 05:38:43 ID:tsi7ZK85

ゆっくり確実に痩せるもの以外ダイエットではないと思うお！
焦らずがむばろう(´･ω･｀)

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 16:29:57 ID:fKXNFtH9

過度なダイエットで拒食になりゆっくり体重増やしてきたけど
久々体重はかったら…もう増やすの限界だ
これ以上増えたり、もとの体重にもどろうもんならリバウンド女というあだ名がつけられてしまう

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 17:59:19 ID:V0ZHinw4

フェレット虐待男以下だ
お前なんか生きている価値なし
人間のクズ、死神、疫病神

死ね

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:00:33 ID:V0ZHinw4

１９７は、○元気宛

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:32:42 ID:V0ZHinw4

女がいくら腐っても貴様のようにドロドロにはならない
女は腐ってある程度たつと吹っ切れる
発酵していい味になるが
男が腐るとどうしようもないってことがわかった
東洋医学では男は「陽」の気が根本にあるはずなのに
それがなくなったら男じゃない

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 18:33:14 ID:V0ZHinw4

陰気

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 19:34:22 ID:eIQOU0Km

眠い…いやここで寝たらまた生活リズムがズレてしまう…

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 19:57:50 ID:13rpr8J/

眠い。
きっと昨日一昨日と課題を2時までやってたからだな。まだだるさが残ってら。
それにしても腹減った…。
今日間食しなかったしダルいからショコ休も。そんで飯食って風呂入って勉強して寝る。

こんなんでいいのかデブ受験生…。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 22:09:55 ID:qPGgwsHm

お前ら、そんな事チラシの裏にでも書いてろよ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 23:40:53 ID:oJ/kfMLs

おなかすいた

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/11(水) 23:56:37 ID:TDsl2dA7

あああーお腹が空いたよおおお肉！肉！肉を食べさせてえはちきれるほど！お腹がはちきれるほどに肉を食べさせて！！！！鶏肉牛肉滴るほどの脂脂脂脂が恋しいよおおお
濃い味のポテチ！ポテチはやっぱりコンソメ！！厚切りのポテチを死ぬほどかっくらいたいよおお
ね？ね？ちょっとならあああああ駄目駄目駄目食べたら駄目でもでもお腹空いたよ！私頑張ってるからね？だからちょっとだけあのお煎餅
だめだめだめ四枚で240キロカロリーだめだめ絶対駄目

朝ご飯はまだかな？あと何時間？お腹が空いた食べたい食べたい食べたい

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:11:38 ID:JqEtMvYo

絶対食べない私は間食する日なんて作らない！
ダイエット自慢してるあの女より痩せてやる痩せてみせる絶対に！
私はそんなに太りやすいわけじゃない頑張れば必ず結果に繋がる

あのお煎餅も食べない絶対に食べない
滴る油脂油脂恋しい唾液出るけど食べるもんか

頑張れ私頑張れ絶対に食べるな
ああでも鶏肉牛肉の油啜りたいよおおおもう生肉でもいいよおお肉にむしゃぶりついて好きなだけ食べたい

だめだめあの女に勝つまでは

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:18:05 ID:ac+9DOmn

リバらないようにね(･∀･)
ストレスは怖いお～！
朝お煎餅食べりよ～

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:27:43 ID:rVDao/Y9

>>205,206
騙されたと思って毎食ちゃんとバランス食を腹八分目まで食べてごらん
腹八分目が身に付くと、ぜんぜんお腹空かないよ、これマジ

極端なことするからそんなにイライラしたり、お腹空いたりして失敗するんだよ
お肉も油物もカロリー範囲以内だけ食べればいいんだよ
コツは先に食べる分だけ取り分けて、野菜と一緒に盛りつけしちゃうといい
お煎餅食べたかったら食べればいいと思うよ、ちゃんと一日のカロリー計算に組み込めばOK

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:32:17 ID:BrfJgTGa

今日はジムに行かなかったなり～（,,・∀・,,)
そしておやつにチーズケーキを食べたなり～（,,・∀・,,)
あばばばば（,,・∀・,,)
まぁいいや。明日から引き締めていくなり～（,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:32:44 ID:YVZEgPyn

一生懸命掃除をし、揚げ物を控えたら身体が軽くなってきた。
心なしか服もゆるい…？
鏡で見たら、胃袋のあたりから少し肉が落ちている。
が下腹は相変わらず。

どうみても妊婦体型です　本当にありがとうございました

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:37:40 ID:ac+9DOmn

(,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 00:42:06 ID:E86Xuwnc

おやすみ

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 01:00:22 ID:goSmM7pE

あああああああ忘れてたああああああああああ
明日は学校の身体測定だった…
生理始まって暴食しちゃった…

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 01:02:29 ID:ac+9DOmn

>>213
ﾅｶｰﾏ(･∀･)

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 01:30:55 ID:WzEkJTMQ

割りと痩せ型だったけど夜のバイトで毎日同伴アフターで一か月で2ｷﾛ太った。
夜のバイト辞めて初めてﾀﾞｲｴｯﾄしたら更に3ｷﾛ太った。
食事置き換えたり、野菜買い込んだり…その分どっかで食べちゃって…
あーもう無理。この板卒業。ﾀﾞｲｴｯﾄなんてやーめた！
最近始めたジョギングだけは楽しいから続けるけど、
好きなお菓子我慢とかｶﾛﾘｰ低いお菓子とかもう限界！
毎日毎日体重計にのって一喜一憂すんのも、もの食べる時にカロリーばかり気にするのももう疲れた！
7号の服入るし生活に支障なし！
辞めた！

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 01:37:28 ID:MzKMD+W4

西川のりおって名を芸スポ+板でみた。

ポテチののりしお食べたくなってきた。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 01:57:50 ID:QFOmfAGp

お、お腹…空いた…。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 02:33:26 ID:Loc3ZA33

運動すると体全体の調子がよくなってかなり爽快。
普段運動ゼロだから違いがかなりわかる。
あるあるとかみたいに〇〇を食べると痩せる！とか、
ダイエットサプリとかしんじなくなった。
今まで散々試したけど、ダメだったし。
やっぱり食事の摂取カロリーを減らして、
筋トレで基礎代謝うｐ、
有酸素でカロリー消費して脂肪燃焼、
この当たり前のやり方が１番だわ。
来週は彼に会えるから１週間がんばってびっくりさせようｗ
お腹は確実に気付くはず(・∀・)

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 12:05:23 ID:WYoJRirx

体がダルい。
もうなんか食べる気力もない。
面倒くさい。しんどい。

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 17:03:53 ID:hGJooXHs

今日から夜は食べないぞ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 18:42:46 ID:ROUSBWQg

今更ふと思い出した
学生時代柔道部だった昔の彼氏
付き合ってた頃ちょいぽちゃで、
私にはケチで何も買ってくれないくせに自分には高いダイエットサプリばかり買って飲んで
毎日お菓子ボリボリ食べてて矛盾してた
今思い出すときもち悪い
やっぱりﾃﾞﾌﾞはﾃﾞﾌﾞだなと。
そういや部屋は超汚かった。スレにあったよな・・・

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/12(木) 21:55:50 ID:Zn7jt2pj

23日までは過食しないように！
食べ過ぎたときでもお菓子はダメ！

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 02:06:13 ID:WNjd6inB

正直食べないほうが、カラダが楽。
食べると罪悪感覚えるし、しかし食べないと過食衝動が起こる

生きるのって難しいな

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 07:04:15 ID:JFSaL6yY

もうアイスを朝ご飯にするのはよそう

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 13:51:36 ID:YheiEaQu

意を決してスリーサイズを計ってみた。
20代は90~95-58~63-93~95だったのに、今は108-89-99の立派なピザ。
某スレの体重書いた細長い紙を破いてく～をアレンジして
へそ回りの数値でやってみる。
うををををん！せめて目指そう65cm！

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 21:44:35 ID:osdCUOvA

明日からが勝負だ。
ここを乗り越えればうまく行くかも。
頑張らないと。

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/13(金) 23:03:26 ID:MrP7Wdm9

今日はおやついっぱい食べちゃったなり（,,・∀・,,)ﾀﾊｰ
あばばばば私脂肪私脂肪…
明日は絶対ジムに行くなり！絶対行くなりぃぃぃぃぃぃ（,,・∀・,,)

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 03:39:49 ID:GMwMdwo7

↑こういう書き込みいつもはムカつくんだが、
>>227はかわいいと思ってしまった、なぜだろう？

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 03:42:53 ID:tN9+Arya

>>227かわゆす(^ω^)ジムふぁいお！

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 03:48:35 ID:myKkwF7N

豆乳＋きな粉に飽きたので豆乳＋ﾚﾓﾝ汁で飲んでみたらﾝﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)

調整豆乳50ml＋ﾎﾟｯｶのﾚﾓﾝ汁小匙2＋砂糖ひとつまみ(ﾊﾟﾙｽｲｰﾄとかでもぉk)

味はヨーグルトドリンクみたいな感じ。
誰か試してみてくれｗ量は好みで調整してねｗ

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 04:45:06 ID:UJp7UAsG

「最近太った」とか「ダイエット中」だと言った時の
パパンやセフレそしてバイト先の店長からの言葉

「でも50キロはないでしょ？」

ごめんなさい…
自分でも50なんて数字は初めて見ましたorz
一応身長は162あるんだけどなあ
男って厳しいのね

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 06:07:47 ID:VpYuTlb4

男というものは、女は身長にかかわらず体重45kg、ウェストは58cmがデフォだと
思っているﾔｼが多い。
だが、男を責めてはいけない。
たとえ、体重が60kg超えててもウェストが70cm超えてても
「あたしは体重45kg、ウェストは58cm！」という幻想を押し付けたいのが女だからだ。
男に幻想を押し付けつつ、必死で精進するのが女の道だ。
おまいもｶﾞﾝﾊﾞﾚ。
私もｶﾞﾝﾊﾞﾙ。

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 07:06:38 ID:dq6+OYGc

( ﾟдﾟ )

こんにゃくしょうゆラーメンうますぎだろｗｗｗｗ感動した
スープ普通のラーメンだし。意外にも結構量がある。
これで５１キロカロリーってやばいだろ常識的に考えて…開発者出てこい！！！１１！愛してる！！！！！１１１

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 07:12:02 ID:dq6+OYGc

まじこんにゃくしょうゆラーメンうますぎﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗ

こんにゃくパスタは微妙だったんだけどな

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 07:12:05 ID:LhZWg6i6

親知らずが痛くて眠れず、徹夜してしまった。
今日、歯医者に行くつもりだが、
抜歯すると食べるのも困難になることもあるらしい。

…それはそれでﾀﾞｲｴｯﾄに良いかも…などと考えてしまった。
それどころじゃないんだが。

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:11:15 ID:GMwMdwo7

こんにゃくしょうゆラーメンってこれ？↓
ttp://www.kouseido.com/shopping/view.php?i=875

笑えるくらいうまいんなら食べてみたいんだが…ｗ

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 12:58:34 ID:dq6+OYGc

ケータイだから見れない…ｽﾏｿ
食べ終わった後で悪いんだけど一応うｐ
http://imepita.jp/20070414/464550

高カロリーなラーメンは食べられなかったから、この味に感動したんだ

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 15:31:38 ID:mU07wwIi

ばかばかぁ！麺類食べたくなっちゃったじゃないの！
いいんだ、しらたき茹でて赤身肉ともやしで
焼きそばもどき作ってやる！

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 19:56:43 ID:GMwMdwo7

>>237
おぉ㌧クス！
私貼ったやつと全然違うな

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 20:19:46 ID:EeiPJ23c

明日は食パンが食べたい。
でも私の場合、パンは食べ始めると止まらなくなる。
もし止まったとしてもすぐに腹が減る。なんでだろう。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 21:35:20 ID:9BOYKZ12

便秘の時カレー食べると
嫌ってぐらい出るな…
やっぱり油も大事なんだなあ・・
でもカロリー気になって味わってらんねーよorz

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 22:44:40 ID:QudQ1SqG

今日はジムに行ったなり～（,,・∀・,,)
最近ぷよってた理由が分かったなり…
土曜のレッスンに出てなかったからなり！
今日のイントラさんのレッスンがいちばんしんどいなり（,,・∀・,,)ﾁｶﾘﾀｰ
運動した後のごはんは美味しいなり～（,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:05:29 ID:CN3cH4wg

お腹空いた。
お風呂に入る気力もない。
明日の朝シャワー浴びる。

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:06:19 ID:oyZbb5XY

貧乏は嫌だ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:07:59 ID:a4ZMhVw2

痩せたら着ようと思ってた服、全然着ないままもう何年でしょう。一体総額幾らでしょう。
いつも、よしこのままもうちょっと痩せれば似合う、と思ってからリバウンド。
そうこうしてる内に歳ばかりとって一層痩せにくい体に。
あれですね。ちゃんと痩せてから服は思いきり買えばいいんですよね。
いつまでも大事にしまってないで売ったり捨てたりあげたりしよう。
衝動買いもしないようにしよう。タンスもすっきりしてみよう。
となると買えるのはバッグと靴とアクセサリー類か。でもそうしようそうしよう。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:11:03 ID:oyZbb5XY

不細工は嫌いだ

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:11:59 ID:12oiSmYH

なるほど油を食べるとうんこが出るわけね。
そういえばそんな気がする。肉とか揚げ物って出るもんね。
控えまくってたからうんこ出ないし
筋肉量少なすぎとかタンパク質不足とか言われたわけだね。
油は肌のつやとも関係あるらしいし勇気を出して食べてみよう。

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:24:50 ID:oyZbb5XY

沼地のような臭いがする
ドブとはちょっと違う
部屋の奥のほうが臭いってどういうこと

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/14(土) 23:25:01 ID:tN9+Arya

下剤飲んでお腹がぐりぐりいってるぅ～
初めてだおこんな痛いの…(´;ω;｀)
どんな怪物が出てくんだお…

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 01:51:28 ID:aFomY+Zk

ようつべのﾋﾞﾘｰを一週間やってみたらきつかったジーンズの太ももが少し
ゆるくなった！うきうきして体重を計ってみたがプラス１キロで凹んだ。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 04:19:47 ID:diWfAXvv

なんだこのスレｗ
面白すぎるｗｗｗ

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 04:25:52 ID:+F4F3tqz

糞係長村田をオメガフルボッコしたら「ぼうやべで、ばぶう」と言ったｗｗｗｗ
糞係長村田のカス、オメガフルボ時にはオメガ鼻血だしながら「ぼうやべで、ばぶう」とか呻いてたのに
さっきオメガ電話あって「警察に行くからそのつもりで」だってさｗｗｗｗｗｗ
村田40なのに26の俺にオメガフルボされてイタリア眼鏡（８万）オメガバリバリされて
オメガ便器に顔突っ込まれ「ぼうやべで、ばぶう」とか
呻いててオメガ悲惨ｗｗｗｗ死ぬしかないよね糞係長村田ｗｗｗｗｗ
糞係長村田って悲惨なオメガゴミ人間なんだねｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
惨めなオメガ汚物係長村田オメガワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 04:52:30 ID:/Vr8Mr8J

ﾅﾘﾅﾘｳｾﾞｰ

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 06:49:53 ID:ki/zJ27Y

なんでいっつも途中で挫折するんだろ

痩せたい痩せたいっていう気持ちは凄くある割に、いい感じに体重が減った所で過食過食過食
また一からダイエットやり直し
痩せたい気持ちより、食欲が勝つって事は、
本当は痩せたいって思ってないんかなー

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 07:50:06 ID:aPccUP71

…それ分かるなぁ～orz それの繰り返しでもう痩せにくいや(泣)彼氏最近かっこよくなったのに、私はブサに…(T▲T)頑張るぞ！

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 08:15:01 ID:indofJmY

日曜の朝だってのに早く目が覚めたから、
「よーし軽くビリーのDisc4をこなししてー、
朝食は、昨日の寄せ鍋の野菜と白滝メインの雑炊にしようー」

隣の空き地に、こんな早くから不動産屋さんが見回りに来て
居間が丸見えなのでビリー挫折orz
「朝作るのたりぃー」と毎朝外食に出かける母が
止めてっていってるのに私宛にサンドイッチとメロンパン買ってきて
ヘルシー朝食も挫折orz
サンドイッチだけ食べたけど、すごい後悔で気持ち悪い。
メロンパンをゴミ箱にぶち込みたい気分…

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 08:31:10 ID:EMyzUGHI

もしお昼にパンを食べたとしても
スイッチだけは絶対にいれないように！
そうする自信がないならパンは食べてはいけない。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 08:57:33 ID:4yOaKe1j

炭水化物は偶然おかずに入ってる物しか食べない！
神に誓って！
はちみつは少しなめるけど…
でも肉は飽きた！飽きたんだよお(；ε；)
どうすりゃいいんだよー

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 09:14:42 ID:uPwJCZ0h

もう毎日バランスのいい食事なんてやめた。
あれ食べなきゃこれは我慢しなきゃこれはもう摂りすぎだわとか
がんじがらめで本当に食べたいものが食べられやしねー。
腹が減ったら体が欲するものを適度に食べる。
好きなものも程々に食べる。
そう決めたら異常な食欲が消え失せた。
1週間単位で栄養バランス取れてりゃいいや。
毎日ジョギングしてるんだもん、のんびり行こう。

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 10:10:05 ID:iqXIyWN3

ﾀﾞｲｴｯﾄやめた。ﾀﾞｲｴｯﾄの事ばっかり考えてる自分が嫌になった。まぁある程度痩せたしもういいやって思い、昨日ﾁｰｽﾞｹｰｷ２つ食べたのに痩せてる…!!
もう胃が小さくなって食べる量減ったから普通の食事生活しても大丈夫みたい。
ﾀﾞｲｴｯﾄから解放だー！
リバしないように食い過ぎには注意しよう…

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 10:44:28 ID://IZlNe4

ヘルシーサラダとはいえラーメンどんぶり一杯分は
流石に食べ過ぎだよな
ああ、満腹で気持ち悪い…

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 11:39:14 ID:LZ2vxHoi

最近、食べまくりで怖くて体重計にのってなかったんだ
昨日久しぶりにのったら
体重増加、体脂肪急激減
へ？最近始めたハードな仕事のせいで筋肉つきました？

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 11:56:42 ID:2iPNgRQy

肉が嫌なら、魚を食べればいいじゃない。
竹輪や笹かまは冷凍もできるじゃない。
カツ丼代わりに油麩を使うと美味しいじゃない。

ドリアとフライドチキンが食べたいじゃない…(´；ω；｀)

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 12:11:57 ID:AhwH/pjm

チクショーーーーーーーーーーーーー！！！！！
最近食ってばっかだよ！！！
気合も根性も何もねェーーー！！！
どーなってんだよ体異常なんじゃねえー？マジきめぇーーーーー！！！！

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 15:01:30 ID:kqAooDx1

運動した後のこの眠気なんとかならんかなぁ
今年は受験だし
地獄の一年になりそうだ

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 15:10:19 ID:Jj7+ZlFt

♪ぎゃんばれ～
♪ぎゃんばれ～
♪頼むぎゃんばれ
♪ぎゃんばってくれ

　(song♪ﾀｷｬﾀﾞﾃﾂﾔｷｬﾝﾊﾟﾁｾﾝｾｲED)

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 20:04:24 ID:EMyzUGHI

明日は知人と食事をする。
その後スイッチ入りませんように！

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 20:19:25 ID:E8hT2OG9

とりあえず過激ダイエットでもなんでもいーから、減量しろや、自分。

久々に体重がベスト時に近づいたからって、過食してどーすんの？

空腹覚えたら食べればいいじゃない。
やる気起こさないと、洒落にならない体型になるよな

あーあ、ダイエットってこんなに苦痛だったっけ？
苦痛すら楽しめてたよな。前は。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 20:48:38 ID:pJWvmJcz

いつもは夕飯自体控えてるのに・・・・。
しっかり食べた上におかわりして納豆まで食べちた(´・ω・｀)
風邪ひいたから仕方ないよねっ。
食べなきゃ薬飲めないもんねっ。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 21:05:21 ID:2iPNgRQy

久しぶりに竹刀持ち出して素振りした。
ウェイトトレーニングもした。
背筋痛い…でも気分爽快(ﾟ∀ﾟ)
ビール呑みたくなったのをやり過ごせたぞ！フゥーハハハアー

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 21:22:39 ID:WTbq1u9h

生理マンセー！！！！
下痢になるし、
食欲なくなる＆ちょっと食べれば満腹
最高！！

これで痛みと血がなかったらね…

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 21:28:36 ID:zFtn1/Xd

4月10日57.5kg

現在　59.2kg

ドカ食いしたら増えた。
まだ消化してない分もあるだろうけど、少し減ったからって調子に乗りすぎた。
昨日生理きたからまた頑張ろう。
今日は明日の予習しておやすみ。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 21:54:32 ID:TekLonWN

バイト先のチビデブにダイエットしてることをﾊﾞｶにされた
ふざけるな
おまえは一生デブでいろ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 22:34:34 ID:LRC2qkSn

時間が～時間がないなり～（,,・∀・,,)
GWまでになんとかする予定だったのに…どうするなり～
ロイズのポテトチップチョコ食べてる場合じゃないなり～（,,・∀・,,)ｱｳｱｳ

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:03:54 ID:m84l3Yxh

新しい環境に慣れぬストレスで、嗜好品の摂取量が毎日少しずつ増えていたこの頃。
反省し気持ちをリセットするべく久々にゆったり半身浴しよう!と思い、湯船に浸かる前にと
鼻歌交じらせつつ体洗ってたらその途端に生理来やがった。
快便だし運動もちゃんとしてるのに下腹だけ妙に出っ張るなーと思ってたらそのせいか!!

というかよりによって日曜の夜にこんな出来事が起きなくたって良いじゃないか。
明日からまた一週間が始まる。欝だ寝よう

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/15(日) 23:55:12 ID:XmAhBtWB

ダイエット初めて25日目。
2週間で3キロ減ったのはいいけど、あっという間に停滞期突入。
こんなに早く来るとは思ってなかった。
モチが下がった＆免疫力の低下を実感したため
摂取カロリーを500→1200まで増やし、長期スパンに変更。
運動量も増やしたおかげで体重は平行線。
最初は短期で一気に落とすつもりだったんだけどね…。

栄養バランスも考えてるし体はキツくないけど
もう精神的にきっついのなんの。
仕事もうまくいってないし、好きな人も居ない。自分の事も大嫌い。
将来に希望なんてのも、はっきりとは持てない。
自分には支えが無いんだなーって改めて気づいた。

メンヘルにならないためにも、自分の事好きになりたい。
早く停滞期終わってください。私の体なんだから私の言う事聞けよばか。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 00:17:22 ID:ndOTAZpy

今年入ってから体重は増加するのみ。
一ヶ月１キロのペースで戻ってる。
すぐ戻せるだろうと甘く見すぎていた。
そのすぐがいつまで経ってもやってこないよ…

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 00:37:40 ID:Gmrt7JNc

生理で頭が痛い｡
フラフラして運動もできやしねえ

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 00:53:25 ID:kFxspjV2

目標体重まで落としても見た目に変化ないし体脂肪多過ぎで不健康だし。
とにかくこのままじゃまずいと思ってジム始めたけど
今まで筋肉まったくなかったから、、運動したら体重増える。。。
はじめのうちは仕方ないっていうけど、体重増えるのは嫌・・・。
だからジム行く日はいつも以上に食べたくない・・・でもそしたら体調壊すし。
勇気出して肉食ってジム行かなきゃ・・・(´・ω・｀) 。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 04:32:07 ID:aRai2v91

あーあ。
そりゃあピザと美容体重なら美容体重選ぶよな。
スタートラインに立ててないもんな。立つ勇気ないもんな。
だめだ。もう疲れた。

叩かれそうだけど、絶対私の方がかわいいはずなんだ。
肉に埋もれてるせいで仕事も恋愛も何もかもだめなんだ。諦めてるんだ。
やりたいことやる前に自分の体が重くのし掛かる。
もうやめよう、体重や体型で前に進めないなんてばかなこと。
才能の有無じゃない、生まれもったもんじゃない、絶対できないことじゃない。
努力すれば解消できるものだよ。

絶対痩せる。もう足踏みはしない。明日は頑張るとか言わない。今この瞬間から始める。

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 05:11:09 ID:QqrqRhbW

昨日は朝6時から町内のおそうじ。
日中はおでかけ。
有酸素運動2時間がっつり。着替えが2回必要なくらい。
でも
朝ごはん
お米一膳、味噌汁、キャベツの浅漬けたくさん、目玉焼き
昼ごはん
天丼（海老天1本、３cmくらいのかき揚げ1個）キャベツサラダ
間食
紅茶、マックのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ半分
夕ご飯
冷奴、キャベツとブロッコリーのサラダ

と暴食したら１kg増えてたよ。
恐るべし、天丼。ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ。

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 07:47:38 ID:zDOjULE6

ここ数日飲んだくれてた。自分の好みすぎる店を見つけただけなんだけど。
体はすっきりしたし、精神的にも安定してしまって自分的にはいいことだらけ。
でもきっと体脂肪率上がってるんだろうなあって思ったけど、
体重も体脂肪率も毎日きっちり下がっていってる。
ラッキーだったなー。
さて、飲みはまた今度にしてご飯しっかり食べて運動再開しよう。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 12:19:10 ID:ZbtXLglX

なんか痩せたら性欲なくなった。
感じねーし。不感症か？ｗ
ピザの友人♀は食事、睡眠、ｾｸｰｽを
人間の三大欲求だと信じて疑ってない。
性欲ないんだよねって言ったら
人間としてありえない的に否定された
まじうぜー
あんなピザ彼氏で満足して外見に気も使えない
お前みたくは絶対なりたくない

どうしてピザって神経まで太いんだろうか…

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 18:07:02 ID:/Y/YgXOT

スイッチ入っちゃった。
明日からまたがんばろ。、。

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:10:26 ID:H+aNMDmJ

向こう脛強打した('A`)
一時間ほど運動中止('A`)

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:19:37 ID:2BoIZDnY

ﾁﾗｳﾗにﾚｽすいまてん。
>>283さん、ﾅｶｰﾏ(･∀･)です。
私も標準→美容体重まで落としたら性欲なくなった。
まったくといっていいほど。
性欲減退と比例してやたら男子から想いを寄せられるorz
結局ほとんどの男子たちはスリム萌えなのね。
当方まったくﾄﾞｷﾄﾞｷもﾑﾗﾑﾗもありません。女としてｵﾜってます。
本当にあ（ry

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 20:24:11 ID:gx4+HCWE

ホルモンまでそぎ落としたら早く老けるよ
栄養があってカロリーの低いもの食べよ
油脂類もある程度必要だし

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 21:57:37 ID:HslU9gpU

やばい…今更ながらグレープフルーツにはまった!!
いくら食べても飽きないし、太るどころか肌にもいいのが強み。

うんめぇぇぇ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 22:38:43 ID:XXznjzsm

せっかく生理後ダイエットして50キロまで行ったのに、
もう我慢できなくてイライラして白米食べちゃった…。
悔しいのともっと食べたいのでイライライライラ。
いつになったら私の胃腸は小食に慣れてくれるのかな。
無理なダイエットしてるつもりは無いんだけどな。

明日から走るしかないか!!!!!!!

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/16(月) 22:56:21 ID:zlDJ0QC3

みんな、ストレスは良くないんだよ！
ポジティブに楽しみながらやらないと必ずりばると思う。
少し頑張ったら誉めてあげて、食べ過ぎちゃってもあんまり自分を責めないで！！
気長にガンバロ(｀･ω･´)

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 01:09:45 ID:nilIGeIi

これはもう…ダメかもわからんね…

このままじゃダメなり！絶対ダメなりよ！
何度同じ過ちを繰り返すんだぁぁぁぁぁぁああああああああ
しっかりしろ自分！しっかりするなりーーー（,,・∀・,,)

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 10:28:35 ID:+zHYmeu5

食事制限で痩せます！と食事を我慢すると痩せ我慢が祟って牛飲馬食…気持ちは凹むが腹が凸る！でも食べたい！
なので運動で痩せます！と始めてみるとなぜか食を我慢してしまう様に…
そしてストレスが溜まる…
う～ん…食べたい…ちよっと食べても良いように運動してるのに～！

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 10:29:59 ID:WccK5X+2

初めて体脂肪率が20％切った！！
もしかしたら体脂肪計がおかしいのかもしれないけど、それはスルー。
今日も7km歩くぜベイベー！！
あと1kgで美容体重だ！頑張る！！

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:31:54 ID:13hj8cvo

野菜は大好物なのに何故痩せぬ( 'A` ；)…と思っていた。
見直してみると、一緒に食べる物と調理法が問題だった。
レタス一玉平らげるのに、豚トロやカルビはやばい。
サバとトマトのパスタソースにバター使ってた。
茸とほうれん草のソテーにバラベーコン。
そして何よりも分量が。おまいはイタリア人かと。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 12:42:56 ID:EMz6+uvY

軽いときと重いときで２～３キロ違うなぁ。
体型の変化はおなか出たりおなかへっこんだりだけ。
とかいって油断してたら５きろとかどかーんとふとるんだよな。
風邪ひいてジム行けないから気をつけないと・・・。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 14:45:16 ID:sYfdbJqh

朝から何喰ってんだよ自分

一昨日、ドカ食いして昨日リセットしたから、今日から節制しようとしたのに朝の時点で約1500キロカロリー摂取て訳わからんよ。

胃が痛くて当然今何も食べたくないし、夜も食欲ないままだろうけど、基礎代謝分オーバーしすぎ。

立ち仕事で休憩以外ほぼ動きっぱなしだし、帰宅後日課のダンベル体操を今日はかなり長めにやって、これまた日課の半身浴で超過分カロリー消えてくれるかな…。

つーか、寝起きに喰うな！朝食べる習慣つけたら、食欲ひどくなってきたから、やめよう。

しかし、太ったからはめれなくなった親指の指輪がまたはめられる様になったけど、今日凄いカラダが重たい。
痩せたのか太ったのかわけわからん。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 15:59:27 ID:OTyfEAZz

秒数占い

いちごオレを…

偶数買う
奇数買わない
ゾロ目お茶飲む

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 15:59:43 ID:RgZe19NH

最近のネットでの朝鮮系工作員の主な日本分断活動

★地域同士を争わせようとする工作
地域同士あおり合って対立させようとする
いわゆるお国自慢厨と言われてる人達は大抵がこの工作員
特に東京vs大阪の構図にしたいらしく大阪叩きに力を入れてる(もしくは関東vs関西)
「大阪民国」等と名前を付けて日本から孤立させようとする
在日であることを隠すためにワザと嫌韓を装うことも多い
★日本の男女分断工作
ありとあらゆる板で女性を軽視するスレを立てたりレスをする
「女って存在価値あるの？」「女は役に立たない」などと、
女性を挑発するような書き込みをして男女を争わせようとする
★血液型で争わせようとする工作
血液型をけなし合うことで、血液型同士対立させようとする
★スポーツファン同士を対立させようとする工作
視聴率や人気などで競技同士争わせようとする、サッカーと野球が利用されることが多い

２ちゃんには驚くほど多くの朝鮮系工作員がいて他にもあらゆる工作活動を行っています
惑わされないように注意してください

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 19:08:42 ID:/gDqv2S9

mixiのダイエットコミュ見てるとイライラする。
そんなもん過去ログ嫁。とかギャル文字質問するなよ！とか言いたくなる。
クレクレ厨だからいつまでたっても痩せないんだよ。

目の前にある四角い箱は何ですか?と言いたくなる?

見なきゃいいんだろうが、たまにいい情報があるからやめられない…

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 19:14:41 ID:ZF/6GvC5

寒いけど今日も負けずに走ってくる。

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 19:47:00 ID:N5N5rUTn

フライドチキンが食べたいけどアメ
ポテチ食べたいけどアメ
アメバンザイ＼(^O^)／

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 20:57:33 ID:gvhEItyC

お前ら食い過ぎだろ。
だからデブなんだよ。
これだから脳脂肪は嫌い。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:35:28 ID:ptTLX16T

制限時間はあと30分。
1日2時間は勉強しないとヤバイ。
でも12時以降まで起きてると次の日の授業がヤバイ。
30分歩き、その他駅構内の階段を上り、下り、1時間半かけて学校に通う。
広くて6階建ての校内でもエスカレーターを使わずに階段を使う。
確実に去年までとは生活も違うし、日々の運動量も増えた。
平日はしょうがないから最低限のことだけやっとこう。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:39:48 ID:LUjU8rqe

ＧＷに予備校の友達と何年かぶりに合うから、
ダイエットがんばろーっと！
明日は久しぶりのデートだ(・∀・)
早く手を繋ぎたいなぁ。
あとおなかプニプニしたいｗ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 21:46:15 ID:EMz6+uvY

誤爆してもたー！うああああああー！
恥ずかしい！とても恥ずかしい！
いーーーーやーーーだーーーーーーー
うわーん(｀;ω;´)！！！！！！！！！
陰毛スレなんてひらかなければ！
あうあうあうあうあうあうあうあうあうあうあうあうあうあ
ウォーキングスレのみなさんごめんなさーい(´;ω;｀)

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:11:22 ID:nilIGeIi

ウォーキングスレ見に行ってワロタｗ
305さんカワユス（,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:35:00 ID:vHDlNBnW

増えたとき鬱になるからずっと体重見ないでおいたら…増えてた…なり(;ω;)
なんでだお～！！もぉ辛いお…なんでだお…

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 22:43:28 ID:13hj8cvo

>>305
(*´∀｀)σ)´Д｀)
大抵の人に生えてんだから、気にすんなw

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:18:24 ID:D+19HnO5

間食に親が会社で買ってきたルタオのショコラドゥーブル一切れ食べた。

おーーーいしーーーいなーーーあっははははっははははははははは＼(^o^)／

orz

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/17(火) 23:44:50 ID:EMz6+uvY

305だお。306たん308たんありがとう(´･ω･｀)立ち直ってきたお！

今から半身浴だーい。
お風呂にノートとペン持ってくのが最近のお気に入り！
後、絶対きかないと思うけど塩入った燃焼させる系の
マッサージジェル買っちゃったから試してみよう(･ω･)
携帯でも書き込みできたらいーのにな。携帯かえよっかなー。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 00:45:06 ID:qdwjOVNe

>>310
携帯じゃ書き込みできないのかお？
そんな古い携帯なのかお(･ω･`)
お風呂で２ちゃんは良いぞよ。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 12:14:08 ID:+uaE7+/5

今日２ヶ月ぶりに肉を食べた。
鶏肉ウマー(゜∀゜)ー！！！
２カケだけだけど最高にウマかった。
鶏よ、ありがとう。
君のためにも絶対ダイエット成功してやる。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 13:50:42 ID:Bj4oHPzD

納豆に七味入れすぎたらかーらいねー

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 14:06:21 ID:SNbO+673

もうこんなワヤはやらない…
デブを馬鹿にしていたけど
すでに脳も体も立派なデブの仲間入りだ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 14:23:52 ID:S2lM4hWx

ダイエットおっぱじめて2週間。
菓子パン禁止中だけど、全然つらくない。
点数シール溜まらなくてもいいやと思えるようになった。
揚げ物カットは時々しんどい。

だけど食べ歩きに費やしていた分が浮いたら…なんだ服買えるじゃん！
うわ激ヤバ！何で今まで気付かなかった！

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:16:19 ID:qdwjOVNe

あと10キロ痩せたいぞ(｀･ω･´)

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 15:58:55 ID:xu2rJ0ea

王道スレもとうとうPart38で打ち止め！かな。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:04:20 ID:qdwjOVNe

おなかすいたぁぁぁー！めし！

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:10:00 ID:vz0qFKjN

今日も仕事が進まないーぬおー。食べてばっかりだ・・・・・・。
アイデアよ降ってこい！！！！！！！！！！(｀・ω・´) ！！！！！！！！！！！
土曜は友達とジムー。ごはん外で食べたいなぁ。
余裕もって土曜までにしぼっとかなきゃな(｀・ω・´)

ところであたしは310だけど、311たん、携帯そんなに古くないお！
「書き込みました」とか言うくせに書き込めてない嘘つき携帯(｀・ω・´)

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:19:09 ID:qdwjOVNe

>>319さん
あら偶然(´･ω･｀)311だお。
そりゃ厄介な携帯やね(;ω;)
どんなアイデアがいるのん？

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:21:05 ID:4HxAdhCz

誰もおめえの夫と寝ねえお(^ω^)
あたしにはあたしの理想と世界があんの(^ω^)
あ？(^ω^)
3年前からの仕打ち憎くてうぜえおぬっころしてえお(^^ω)
しかし憎しみも昇華してもっと美しくなりますお(^ω^)
あんたとは違うのお母さん

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:27:07 ID:5yu6I6rs

いつも通り夜にジョギングしてたら痴漢に遭遇ｗｗ
気持ち悪いメガネでした
もう一生ここでは夜走らねえ。地元では10時ぐらいまでウロウロしててもむしろこっちが不審者だったのにこの辺不審者多すぎだお
皆も夜のジョギングは気を付けて

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:29:29 ID:vz0qFKjN

320たん、仕事のアイデアだお(´･ω･｀)
来週頭に社内プレゼンなんお。
今日も気づいたら遊んでしまっていたんだお・・。

あたしも美しい女になりたいなぁ。
仕事も出来る美しい女(｀・ω・´)

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:29:32 ID:9NZtiGVG

とうとう頼んじゃったよ＼(^O^)／
某菓子店田子の○のチョコロールとミルフェ一本ずつ!!

明後日届くぅおぉおおぉぉぉおおん。

私ｵﾜﾀ＼(^O^)／

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 17:35:58 ID:qdwjOVNe

>>323さん
そかそか、是非とも頑張っていただきたいお(｀･ω･´)
ともに美しい女になるお！おいらはミスキャンパス目指すお(´･ω･｀)

う～ん痴漢はコワス。おいらも後ろから抱きつかれて胸鷲掴みにされたことある。
女性諸君気をつけるのだ！！

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 18:03:49 ID:Frqid97H

辛ラーメンと６Ｐチーズ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
子どものときは６Ｐチーズ嫌いだったのに味覚は変わるもんだな（´・ω・｀）

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 18:22:07 ID:e4VKMGvQ

食欲に関する中枢
性欲に関する中枢は
同じらしい
(本当か?
だから漏れは
何か間食したくなったら
ｿﾌﾄｵﾝﾃﾞﾏﾝﾄﾞの
ｻﾝﾌﾟﾙﾑｰﾋﾞｰを(ry

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 18:22:22 ID:/mtHgsrg

脂肪よ～燃えてるか～？
カロリーよ～消費されているか～？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 19:10:06 ID:vz0qFKjN

痴漢コワス（:・ω・）
ミスキャンパス！襲われそうな響きだお。。。
痴漢も出ない田舎でよかったお・・・。
露出するおじさんとかはいるらしいが・・・・。
都会の人はきをつけて(｀･ω･´)

あああ。。炊きたてのご飯で牛丼が食べたいお。
牛なんてもうずっと食べてない希ガス・・・。

大人になってからドーナツの好みが変わったお。
オールドファッション->エンゼルフレンチになった。
やらかくてくりーむ入ってるのなんて嫌だったのに・・・。
でもエンゼルフレンチの方がカロリー少ないからいいおっお（^ω^）
・・・ドーナツ食べたくなった（´・ω・｀）

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 19:33:39 ID:qdwjOVNe

あんまり我慢せんといてね(´･ω･｀)ドカ食いしちゃうぞよ。
おいらはエンゼルクリームが好きだけど、スタバのドーナツ食べてからミスドが食えんくなった・・・スタバネ申・・・
しかし今ドーナツなんて喰いたくない。できればきゅうりかキャベツが食いたいお(^ω^)
だって痩せたいんやもん。ミスキャンなったる～ｗｗ
仕事終わったかお？がんがれお(｀･ω･´)！

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 20:13:14 ID:SWz5zCy+

日中お菓子少しでもたべちゃうとその罪悪感と後悔で夜ご飯たべれなくなる。
お菓子我慢できた日は夕ご飯(つっても置き換え食)たべることができる。
こんなのっておかしい。わかってるのにorz

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 20:33:48 ID:lCW6vgqK

スポブラ＆ウェア
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1176895360/

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 21:13:29 ID:vz0qFKjN

スタバのドーナツうますなぁ(｀･ω･´) ！
スタバネ申・・・。。土曜日いこうかなぁ。。。
結局牛丼とうどん食べてしまったお・・・何してるんお・・・。
明日はたけのこごはんだなんて・・・・大好物(´;ω;｀)うっ
そして仕事はすすんでないお。夜行性なんだぜ・・・！

ミスキャンてすごくすごい気がするお。。。！
せ、せかいが違うのだろうか(;･ω･)あわわ。
あたしは体重を後1キロ下でキープして体脂肪を減らしたいお。
ぼんきゅっぼーんになったる(｀･ω･´)！
今日は乳のために食べたってことにするお。言い訳ばっかりだな。

331たんは痩せすぎてしまいそうで心配(´･ω･｀)

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 21:52:22 ID:zfxfYwpI

今日は衝撃的な事があったなり～（,,・∀・,,)
ソフトクリームなめてたら何故か歯が欠けたなり…

・・・・・・・・・・なんで（,,・∀・,,)？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 22:29:41 ID:qdwjOVNe

おまい、メインが２つかお(･∀･)？ﾜﾛｽ
栄養いっぱい摂っていっぱい運動して、健康美女目指すなりお(´･ω･｀)
今日のﾅﾘﾅﾘは歯がかけた…！？(´;ω;｀)ﾔﾊﾞｽ
嘔吐してんおかお？疑っちゃうお。
夜更かししすぎずお仕事がんばりや～今から腹筋するだぁよ～

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 22:36:22 ID:zfxfYwpI

嘔吐なんかしてないなりよ～（,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ
嘔吐は歯が欠けるというより溶けるんじゃないなりか？
よく分かんないけど確実に虫歯が進行してるなり～（,,・∀・,,)ｺﾜｲﾅﾘｰ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/18(水) 23:04:58 ID:qdwjOVNe

安心お(´･ω･｀)
ちゃんと歯医者いけお！まんま喰えなくなるど！
腹筋オワタなり(´･ω･`)

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 02:20:56 ID:QAmXtilo

買い出し逝ってやたら歩き回った。
帰宅後、ゴミ出しで6F→1Fを階段で一往復半した…のはやめりゃよかった…
台所に入ったら足あがんねえぇwww退化ワロタwww

('A`)

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 05:18:06 ID:vLk7+5q3

半身浴で貧血おこしてちょっと休むつもりが・・・朝だお（´・ω・`）
歯が抜ける夢ならよく見るお。やたらリアルでこわいお・・・。

今日の明け方ものすごい地震がきて家に色々取りに帰ったら玄関にある自転車に
毛のもさもさ生えた７０センチくらいの蜘蛛がいて自転車から離れてくれなくて
ってゆうすごく嫌な夢を見たお。まだ寒気が・・・・（´・ω・`）ヒィ

昨日ゴミ出し忘れてた（;・ω・）あうあう。
今日は出張だからストレッチしてからおべんとつくろー。
ぱそこん触れなくて寂しいお・・・。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 09:36:58 ID:fw01+OXv

今日こそお菓子たべないぞ。そして夜ご飯食べる。
意地でも頑張る。

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:18:09 ID:vERmKnNW

あああ最近だらけてるよ…運動する気がおきないorz
悪天候が続き気持ちもブルーだ
よし明日久々にウォーキングしよう

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/19(木) 23:57:54 ID:IXyL/cAu

半月で5キロも太るとはね。

痩せよう。痩せよう痩せよう痩せよう。
そしてみんなに羨まれ、あの人も褒めてくれる。
また痩せてやる。見てなさい！！！！

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 00:05:14 ID:j7gVWN4m

……何より太い自分が恥ずかしくて自信が持てない…
可愛く笑えないなんて。可愛く着れないなんて。可愛く歩けないなんて…

嫌だ。

今から頑張ってゴールデンウイーク明けには一回りも二周りも痩せてやる。
とりあえず一週間後にはもとに戻っていたいけど無理だろうか…？
スープダイエット終わったら気が抜けて甘やかしてしまいそうで怖い…。
スープダイエットが終わったら、白滝こんにゃく生活にシフトするかな。
あときのこ野菜全般で。ゴールデンウイーク食べてしまいそうだからな…ちゃんと計画しなきゃあ

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 00:50:47 ID:j89iM27q

スクワットをやっていたら、猫にふくらはぎをトントン叩かれて
困った顔で「ふにゃ～あ」と啼かれた。へなへな。
ダンベルを水平に保っていたら今度はそれにチョイ、「あﾞーん」…脱力。

奴が寝静まるのを待つか！w

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 01:29:35 ID:fzUDn6J4

明日からぽにぽに脱出大作戦決行するなりーーーっ

ﾎﾟﾆ（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆ

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 04:42:38 ID:d5d7rBNF

揚げ物とお菓子を控えてﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る！
腹筋を１日最低100回。
夜はしばらく抜き。
ジュースも少し控えてなるべくお茶か水を飲む。
がんがれ自分！

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:35:11 ID:aZ3GVfQq

>>346
ジュースをノンカロリーにするといいお！
ノンカロリーカルピスとかｳﾏｰ(ﾟДﾟ)

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 10:42:22 ID:gUsQffJM

みんながんばれ！痩せて幸せ掴もう！

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 12:34:54 ID:xYS8+gWJ

空腹で眠ったら、安倍なつみと渡辺まりな(ドッキリにハメられたらしい)、ルー大柴とパンチョ伊東と江頭が合コンしてる夢をみた。やりきれない。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 13:45:54 ID:aZ3GVfQq

うん！やるせない！

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 14:45:33 ID:j89iM27q

酒のつまみも要注意。てな訳で只今禁酒中。
どーしても呑みたい時は、無糖の炭酸水をビール代わりにしている。
クラブソーダは本当に酒瓶を出しちゃいそうで却下w

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 15:40:27 ID:cwhAKtiY

生理が終わってしばらく経ち、只今絶好調。
いい感じで体重落ちてるし、筋量もうpしてる。体調もすこぶる良い。
ただ、頭の中がダイエット一色になって仕事が手につかない・・・w
PC点けてるとついダイエット関連ググったり、この板とか覗いてしまうwww
やべぇ・・・納期が！徹夜したらまた浮腫んだりして大変だーーーっっ

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 16:51:25 ID:gc//npOD

なにこれ…立派なメタボ腹。
調子に乗って過食しまくってたらこのザマだ。
もうメタボは嫌！！！

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 21:00:10 ID:aZ3GVfQq

今日全く運動してない上にめっちゃ食ってもたぁぁぁー(´;ω;｀)
あとで音楽に合わせて踊りまくって消費するお！がんばるなりお(´･ω･｀)

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 22:01:50 ID:sm2zsasH

352たん仲間だお(;・ω・)
パソコンついてるとついダイエット板見たり
昼ご飯のカロリー調べたりしてしまう…

仕事がすすまないうちに週末…月曜プレゼン…
徹夜…そして週末返上(´;ω;｀)夜食の気配を感じるお…
今日は夕飯控えたけど朝までのりきれる気がしないお…

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 22:49:30 ID:aZ3GVfQq

355ﾀｿ無理はするなお！今からコンビニに走れお！（あるか？ｗ）
そしてスルメを買うんお！アイツは長持ちするし、お茶と一緒にとればお腹も満たされるし、めっちゃええこなんお！
チョコとか買ったらあかんお(´･ω･｀)

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 22:59:10 ID:q6iGxjOB

Ａ:いろいろ試したけど、カロリー計算と散歩(ウォーキング？)と食費貯金が１番いいんじゃまいかと思う
Ｂ:続けばな
Ａ:なんだって続けば成功なんじゃまいか
Ｂ:だから続くダイエット方を探すんだな
Ａ:ああ。てっとり早く痩せたいのはみんな同じだが焦るなってこった

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:01:34 ID:SxE0aZ8E

グルメが趣味なのに
可愛い服着たいからダイエット中
美味しいものを食べたい。ものすごく食べたい(´；ω；`)
でも痩せて超絶かわいくなってやる！

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:08:50 ID:aZ3GVfQq

確かに食べるの大好きな子はダイエットつらいおね…。まぁそれが原因なんだけど。
そんなおいらはバイキング巡りが趣味。超行きまくってる。
うまいお(´･ω･｀)炭水化物

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:18:27 ID:ugNtP7lQ

うわぁああ‥
下っ腹、これが嫌
これさえなけりゃ、理想体型なのにさぁ…

ダイエット最強の敵の一つ、便秘に悩まされる。
便秘歴＝年令とか、もうわけわからん。

幼稚園んとき、あまりの胃かなんかの激痛に悩まされてレントゲン撮ったら

「これ、この黒い影全部便ですよｗｗｗ」
って言われたの思い出した

畜生、笑ってくれぇぇぇえorz゛

腹筋鍛えて、食事制限頑張って２ｷﾛ落としてベスト体重に戻るんだー！

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:34:32 ID:oHRDh661

生理前で過食すげえ
便秘だし
外でクシャミ連発してる親父のせいで踏ん張っても後一息で戻っちまう

親父…失せろ

ああ
痩せたい

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/20(金) 23:54:45 ID:mjFdjWsq

あぁお前は-20ｷﾛ達成して確かに綺麗になったさ。でもその性格どうにかならないか？もういい年なんだし身近な人もっと大切にしようぜ？

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:14:04 ID:g2gEdJFf

半身浴２時間できたぁお風呂でにちゃんねる最高ですなぁ(^ω^)
前のFOMA生きててよかったよかったぁい (｀･ω･´)
明日の体重測定が楽しみだい！モチも上がったし夜食回避できそうお！
356たん、コンビニはあるお・・・！でもお金がないお・・・０円だお・・・
20日が給料日だと思って貯金箱に最後の小銭投資したら給料25日だた(;･ω･)

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:18:15 ID:hBvGjLnC

ぽにぽに脱出大作戦1日目なり（,,・∀・,,)
今日はヘアサローンに行ったなり～。
切り落とした髪の毛の分だけ体重が減るはずなり～。

・・・・・・・・・・・（,,・∀・,,)ｱﾚ?

それとね、便秘の人はキウイ食べてみるなりよ～。
ヨーグルトの中にキウイ入れてハチミツかけて食せば完璧なり（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆﾎﾟﾆ

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:23:30 ID:xz9Z9a2f

363ﾀｿ
まじかお(´；ω；｀)
けどよっちゃんなら30円だお！自販機の下に手突っ込んで10円玉三枚あつめろお！消費税の1円もだお！ｗｗｗ
まぁ我慢するのが一番手っ取り早いがね(´･ω･｀)
ねむいなぁ～ねるまでにちゃん～

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:24:57 ID:xz9Z9a2f

ぽにぽに脱出大作戦てなんなりお(･ω･`)？

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 00:32:12 ID:hBvGjLnC

>>366
お腹や太もものぽにぽにしたお肉を取る作戦なり～（,,・∀・,,)ﾉ
毎日「ぽにぽに～」って言いながら母の脇腹つまんでたら
自分がぽにぽにになったなり～（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆﾎﾟﾆ

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 01:11:55 ID:RHmvwAoL

ダイエット仲間だと思ってる友達にお菓子すすめられて断ったら
何で無言なんだよ。なんで嫌味言うんだよ。
ほんっと女って最低。何で一緒に頑張ろうとしないのかな。
しかも何で邪魔しようとしたがるんだろう。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 03:36:35 ID:2nW5pCwl

やせたら女の子になれる人はいいなあ
やせたらむしろ男らしさが増して
もう３０も過ぎてんのに大人っぽい服はおかまにみえるし
かっこいいといわれるのも正直疲れた
普通に生まれたかった

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 09:08:10 ID:g2gEdJFf

結局３時でダウンしてるし(;･ω･)あうあう
徹夜失敗。意思が弱いお・・・。
でも夜食食べなかったからまだ良いか。。。
ぎりぎりにならないと焦れないお(;･ω･)おわってるお。

ヨーグルとにパイナップルとハチミツうまそう～。
試してみるなり(^ω^)

ダイエットしてる人はみんな心が女の子らしくて可愛いお(･ω･)

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 10:14:43 ID:K6tx+JzS

>>369
ﾅｶｰﾏorz

>>370
ヒント：キウイ
（×パイナップル）

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 11:22:26 ID:xz9Z9a2f

お仕事おつかれお(^ω^)人間無理はいけないぞよ。
ぽにぽに作戦は実際どんなことをするなりお？
女の子はみんなかわゆくなれるお！！
性格は顔にでるお(´・ω・｀)

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 11:46:20 ID:Tp7UgCx6

胸焼けｷﾀｺﾚ
昼飯残すべか
とか言いながら食うんだろうな…('A`)
もう薄着する季節なんだから

レスだめだけど
>>368
すごく気持ちわかるｗ
そういう子に限って（ｒｙ
ともかくさ、がんばろう！

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 12:27:01 ID:d0LASuvP

ショコショコショコ。30分。30分後にまた書き込むから！チラ裏スレｗｗｗ
連休怖い・・・。

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 12:38:38 ID:GS3gPwJZ

スーパーで鉄火巻きを買った。
12切れの内2切れを分解して重量＆大ざっぱなカロリー計算。
シャリ（海苔・ワサビ付き）28g　マグロ赤身17g　×6で168g,102g
ざっと400~440kcal,タンパク質20g超。よし、食える！

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 13:20:17 ID:xz9Z9a2f

30分経ったぞよ(･ω･`)？

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 16:18:54 ID:bU/Em4CJ

さっき道を歩いていたら
向こうから女性３人がやってきた。
体は体全体が波打っていて、アゴも二重。
自分もあんな風に見えてるのかと思うと悲しくなってきた・・・
頑張ろう、もっと頑張ろう。

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 17:05:12 ID:NDkrfDI2

ショコしたぞよ(｀･ω･)
5分ずつ→普通歩き→腕を上げて脂肪揺らしながら→後ろで手を組んで姿勢良く
30分すぐ終わった。連休こわい。菓子をやめる自信がない。ショコしよう。
ボクササイズの本も買った。プロボクサーの人の本。
「ジュースに含まれるブドウ糖は糖が分解されたものなので
体内で吸収されやすいので危険」だってこわいこわい・・・。

379 ：長くてすみません：2007/04/21(土) 17:18:03 ID:YIn/axM5

ほっそい人を見てしまった。ガリというより華奢なﾀｲﾌﾟの人。
私も一年前は華奢な体型だった。前は美容にﾊﾏﾘ、痩せ体型キープしてた。
失恋や嫌な事が続き、美の意識が崩壊し、今はただのｵﾊﾞﾁｬﾝ体型。。大丈夫！昔のように努力して、綺麗になるぞ！
夏までに元に戻す！自信も取り戻す！

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 19:26:08 ID:EPkz7bmT

ダイエット初めて今日で1ヶ月。
最初の2週間で3キロ痩せて停滞期突入し、今も抜け出せない。
過激な食事制限から1200kcalまで戻したけど、ｺﾚが長引いてる原因かなぁ…。
でもｺﾚぐらい食べないとリバが怖い；
幸い、増えては居ないしゆっくりやる事にした。

ずっとストイックに頑張って来たけど、ある人からのメールが引き金になって
ストレス→暴食で、ここ3日常に300kcal以上オーバー。
心の栄養奪う奴なんか友達じゃない。縁切りたい。
親友ヅラしないで。私の親友はあなたじゃない。

今日はこれから心の栄養になる友達と会ってくる。

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 19:27:55 ID:oJKpev+F

ゼロカロコーラうめぇ
普通のより後味がスッキリしてて癖になる

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/04/21(土) 19:46:35 ID:loCWG3Re

ダイエットを始めて気が付いたけど、
世の中には結構ぽっちゃりな人がいるんだな
もちろん自分も立派なピザだが…

今までどれだけ自分の体型にも
人の体型にも無関心だったかわかったよ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 20:52:51 ID:Crk86PCm

キウイだた(;・ω・)
書き込み中に脳内変換されたお。

今日は嫌なことばっかりで久しぶりに大泣きしたお…
いいとしこいてなにやってんだか(´･ω･｀)
メンヘラもいいとこだお…

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 20:58:41 ID:hBvGjLnC

どようびどようび～　土曜日はジムの日～（,,・∀・,,)
今日のレッスンも疲れたなり～（,,・∀・,,)ﾁｶﾘﾀ

>>372
ぽにぽに脱出大作戦は日によってすることが違うなり～。
1日目はヘアサローンへ。
2日目の今日はジムへ。
3日目の明日もジムへ行くか、1駅向こうのスーパーまで歩いてお買い物。
とにかくスリムになりそうな事をするなり～（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆﾎﾟﾆ

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 22:36:29 ID:dkQTcvdu

↑と↓の合体スレマジうけるーｗ涙が止まらないね
どれも面白いけど、３、５４、５５が特にうけた

・・・江原はどこまで太る気なんだろうか

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 22:49:08 ID:GS3gPwJZ

つられて合体スレ見に逝った。ｵﾆﾜﾛｽwwwwww

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 23:00:40 ID:6rFN8rgP

半年もダイエットしてるとだらけてくる。
てかあんなに頑張って健康的に減らしてきたのに
だんだんお菓子の呪縛に悩まされるようになってしまった。
毎日1時間走ってるんだから少しくらいは大丈夫と思っても罪悪感で
ますます頭からお菓子が離れない。
あげくに週に一度お菓子のどか食いするようになってしまった。
もちろん体重の減りは停滞　

もうやめた！和食も大豆もパン抜きもお菓子抜きも
そのかわりジョギングは続けて夜ご飯だけ抜いてみよう・・・
そう決めて実行したらあら不思議
お菓子なんかどうでもよくなってしまった。
体重も再び減り始めて気分はとりあえず良くなった。
このままじゃ脂肪の減りにくい食生活なのは十分承知。
徐々にダイエット食に戻して行こうと思う。

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/21(土) 23:24:47 ID:t0CBTzKj

釣られて合体ｽﾚ覗いてしまった！
禿げ上がるほどﾜﾛﾀｗｗ
さっき誘惑に負けﾋﾟﾉ1粒食べちゃって欝だった気持ちが軽くなった(●´ω｀●)

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:13:26 ID:vqhWbpbW

身長153体重56
首周り 32㎝
胸 94.5㎝
アンダー 83㎝
腹 90㎝
尻 92㎝
股下 57㎝
太もも 49㎝
膝 35㎝
ふくらはぎ 36.5㎝
足首 23㎝
二の腕 27㎝
手首 15㎝

リアルドラえもんの自分orz
コートをかっこよく着たい

今日はだらけたけど明日は早朝ジョグと縄跳び頑張る

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:19:33 ID:DjqB2+ue

>>389
股下がいちばん気になったなり…（,,・∀・,,)

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:21:53 ID:RA+zOCzH

ﾃﾗﾐｼﾞｶｽ(ﾟДﾟ)！

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 00:32:30 ID:tTseTzXu

眠りのリズムとちくるって
寝こけて夜のウォーキング行けなかった

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/04/22(日) 00:44:09 ID:GicOgIaq

中学生の弟が３食きちんと食べろ、食べろとうるさい母親に
「腹も減ってないのに、食えるか～。」と反論。

「飯ってのは、お腹がすいた時に食べるもんで、まだあんまりお腹
すいてない時は食べたくないの！時間だから食えってのは間違い！
だから太るんじゃねーの？！」と言った。
納得した。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 01:30:57 ID:gExEFcsm

同じくらいピザのなんか抜けてる女友達に彼氏ができたお。
ちゃんとした彼氏は多分初めてで、最初は他の人が好きって電話してきてたのに結局告ってきたその彼と付き合うことにしたらしいお。
それから数ヵ月たつけど、今は同棲してて毎日彼氏の家に帰っててもうこのまま夫婦になるんじゃないかと思う…。
別にいいけど、いいんだけど、いつものろけまくりで、最近は彼氏がいないこっちに対してなんだか偉そうになってきたお。
気にしてなかったけど回数が増えると耐えられないお…だからダイエットしてナイスバディになって隣でセクシーにしてやるんだお！
友達は多分ダイエットしないから漏れはやる…。
正直、あれだけ下ネタ通じないフリを貫き通してた友達がいつもそういうことしてるって言われたときは、いろんな意味でショックだったお。
今日から鍋ダイエットだお！！
悔しいお…(●´ω｀●)

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 01:41:37 ID:LE8rOjaI

運動しないと太るんじゃないかと怖くて眠れない。
ちょっと痩せてきたら
矢田亜希子に似てるって言われるようになってきたお(^ω^)

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 01:55:28 ID:vqhWbpbW

>>390
あれ？
股下って太ももの付け根のところのことじゃないんですか？

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 02:02:09 ID:RA+zOCzH

股の下から床までの足の長さのことですお(^ω^)

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 02:12:01 ID:DjqB2+ue

>>396
それで合ってるんだけど、測り間違えてないなりか？
いつも穿いてるズボンの股下を測ってみるなり～（,,・∀・,,)

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 02:48:58 ID:OaoyHyPf

縄跳びしたら半日後に筋肉痛きた
そんなことが嬉しい三十路の独身女

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 02:54:57 ID:bC3jNFxl

400だったら死ぬ気でダイエットします

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 03:33:29 ID:PjouItf0

>>400

頑張れ

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 09:26:13 ID:ApuFz8kZ

悩み事で食欲減退。
一週間で2kg減った。
……普通に食べ始めたら戻るんだろうな。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 09:43:11 ID:GXH/MwIK

昨日ジムの日だったから全身筋肉痛だお(#・ω・)
ナイスバディになるためだったら平気だぜ(#・ω・)

体重って維持がいちばん難しい気がするお…

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 09:56:04 ID:yQXWiNoj

誰か罵ってくれｗ
ドキドキして何回もリロードしてしまうorz

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 10:06:13 ID:xA9+hCP2

>>396,398
えええええええ！？
>>397だと思うけど・・・一般的に・・・

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 10:16:22 ID:zmC34Q/G

>>404
腹うpスレの人だよね？
自慢にしか見えない。

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 10:19:10 ID:2m6VV3qX

夕べどうにも我慢ならず、冷食のハッシュドポテトをグリルで焼いて食べた。
ケチャップを付けずゆっくり味わったら一枚で満足。
身体の奥底から力がみなぎってきて台所の片付け・ベッドメイク・床掃除を
速攻終わらす事が出来た。久しぶりに英語の勉強(30分位)もした。
よしっ、また頑張るぞ！

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 11:32:21 ID:Spo1EaSj

なんだか最近やる気が…
増えた体重を見ては鬱
目標まで遥かに遠いため精神的に辛くなる
もうやだよorz

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 12:01:41 ID:2m6VV3qX

筋トレやって増えているなら、脂肪が筋肉に置き換わった証拠。
体重そのものより体脂肪率を気にすべし。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 15:56:33 ID:p/9vvn/r

夜中にお菓子バカ食いしたりむちゃくちゃな食生活送ってたら、体重激増＋顔にすぐ脂が浮くようになった。おでこが特にすごくて、あぶらとり紙2枚使ってもとりきれない。しかも前髪当たってかゆい。食生活って大事なんだなぁホント…

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 19:12:41 ID:DjqB2+ue

>>405
あれれ？>>396さんはもしかして太ももの付け根の周囲(太さ)だと
思ってたのかな？
私は付け根から下＝脚の長さという意味で書いたなりよ～（,,・∀・,,)
なんかおかしいと思ったなり～ｗｗｗ（,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 19:16:41 ID:O8EkvgNH

股下と言ったら、普通は脚の長さだよね。

それにしても短すぎておかしいけど。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/22(日) 23:06:23 ID:DjqB2+ue

今日はお買い物やめてジムに行ったなり～。
でも腹ペコだったから晩ごはんを食べ過ぎたなり…（,,・∀・,,)ｱｳｱｳ
晩ごはん食べ終わったら新しいラッシュガードが届いたなり～。
サイズもピッタリでかわゆすなりよ～（,,・∀・,,)ﾖｶﾀ
ぽにぽに脱出大作戦はまだまだ続くなり～
ﾎﾟﾆ（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 00:24:30 ID:mpI66Twf

あたりめ＋ほうじ茶ってほんとに腹が膨れるのな

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 01:43:23 ID:e3/F0+lM

167/46の友達の手足細かった～
私も並んでも恥ずかしくない位、標準までには早く痩せよ(｀・ω・)

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 01:54:09 ID:bDBMQcT7

>>413　ラッシュガード(｀･ω･´) サーフィン？？
今日は食べ過ぎて苦しくて悲しい気分・・・。
でもいらいらしてもっと食べてやる(#・ω・)
て気分・・・。チョコとサッポロポテトがある・・・。
むう・・・。

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:05:35 ID:L17v85Us

ダイエットしてるせいか、ここの板にいる人ってカリカリしてる人多いような気がする。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:22:36 ID:4yVdXn36

殺伐？ﾏﾀｰﾘさせてやんよ
（　・ω・）つ･ﾟ ¨ *．ﾟ

（；・ω*．ﾟ

（*ﾟωﾟ*）?!?

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:25:46 ID:bDBMQcT7

（*ﾟωﾟ*）

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:40:15 ID:YNonwLWV

(゜∀。)

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:46:50 ID:bDBMQcT7

このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
山羊座ﾏﾀｰﾘ恋愛相談室 [占い]

前から気になってたけど・・・
このスレには山羊座がいるのかな（*ﾟωﾟ*）
山羊座が嫌いな人がいるのかな（*ﾟωﾟ*）

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 02:56:39 ID:pl23W26A

食いタンみてたらおなかがぐーこらぐーこらぐっぐっぐー大合唱した。
もうね、おなかでかえるの歌歌えるよ。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 05:16:07 ID:XECzu1wV

お腹すいて眠れなくて、コンビニ行って生姜焼弁当を買って食った。
満たされたけど、なんだかしっくりこない。

痩せたいのに、こんな時間に食べたんじゃね…

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 05:24:51 ID:bDBMQcT7

あたしも今筍ご飯食べてるお(｀･ω･´)

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 11:31:15 ID:s+ubN1oO

井手れいこ？スレなんとなく覗いてみたがなんなんだありゃ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 11:37:59 ID:4yVdXn36

外出できない日は、家の中でトレーニング＆カロリー消費する事にした。
という訳で壁の拭き掃除＆床のモップ掛けしてくる。

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 13:33:39 ID:4yVdXn36

ふう。一時間半以上掃除していた事になるのか。
身体も良い案配に温まった。
暇に任せてお八つを口にする日々よ、さようなら。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:03:53 ID:ddqm8WG2

服欲しい…
でも、痩せるまで新しい服は買わないって決めたんだ。
可愛い服可愛く着たいよ。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:17:24 ID:+x21yOwh

昨晩、PM8;00ごろ知人宅にて
付き合いで豆乳鍋大量に食べた。
久しぶりのまともな食事に嫌悪感と恐怖感を覚え、帰宅後ﾏｰしようかしまいか散々迷った。
悩んで悩んで葛藤してなんとかﾏｰせず就寝。
朝、恐る恐る体重計に乗ってみたら全然増えてない！
つーか昨日より200g減ってる…！
嘔吐しなくてﾖｶｯﾀ(PД`q｡)

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:47:17 ID:bDBMQcT7

彼氏が夜スタバのドーナツ買ってきてくれるお((´･ω･｀))
すごく食べたいんだけど、なんだかでぶで申し訳ないお・・・。
昨日と今日はダイエット失敗。明日はジム行くお！

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 16:52:47 ID:I+Ygeofe

２ちゃんじゃなくてショコでもしながら彼氏を待ってれば？
そんでドーナツ食べてから、二人で腹ごなしがてら散歩とかセッ(ry

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 17:01:51 ID:nY7GNelV

わっふるわっふる

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 17:02:19 ID:bDBMQcT7

なんと今仕事中なんお((´･ω･｀))
ショコはさすがにできないから
けつとか足に力入れて待ってるお！
そして夜はドーナツ・・・セックル・・・
(´･ω･｀)欲張りプランすなぁ。

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 19:04:14 ID:4386K93I

顔文字ってウザいね。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 19:05:00 ID:GoaCcknx

今日は朝から半日風呂入って
好きなアルバム四枚分歩いて
何か気持ちよく疲れたよ……

明日からまた仕事だしＧＷは鬼のように忙しいの確実
ダイエットしてる事忘れないように頑張ろっと。
奴のような身体になりたいもんだ

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 20:00:41 ID:Ws65U4xa

今日はごほうびday！
ジョグはお休み
もう少ししたら爽のチョコを食べよう
嬉しすぎて鼻血でそう(*ﾟ∀ﾟ)=3

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 20:07:33 ID:pq6Vj/ZY

スタバのドーナツ好きー(´・ω・｀)うますぎんお！

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 20:54:16 ID:j8qbYbQ5

今日生理がきてモチベ上がった上、仕事が休みだったから朝から何も食べずに夕方１時間半身浴
お風呂から出た途端ものすごい立ち眩みと、心臓が飛び出るかと思う程の動悸
それに吐き気がすごくて寸前で我慢して吐かなかった…
最近リバってきたから…無理はイクナイね

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:40:48 ID:4yVdXn36

冷凍庫の中で拗ねかけていたスーパーカップを久しぶりに食べた。
夜甘い物を摂るのも本当に久しぶりだ。幸せ幸せ。
残りの半分は明日にしよう…家族に奪われる可能性大だけど。

さて勉強するか。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:47:26 ID:ft3YCdCS

今日身体測定があった　去年より3キロくらい増えてたorz
来年には目標に達することができるようガンバるぞう

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:47:40 ID:qppKFppT

顔文字ウザいとか2ちゃんでなに言ってんだか。
気の合う仲間とメールでもしてろ。

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 21:49:17 ID:eRyEZ6Bc

夕飯を食べ終わった後に2日前にお土産でもらったミスドの存在を思い出した。
食べ物を捨てるのにはかなり抵抗があるので、オールドファッション2個を無理やり食べた。
ああ、苦しい・・・

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:00:30 ID:9+6uup42

あぁウザイウザイウザイウザイウザイ
なんで母親ってああなんだよウザイウザイウザイウザイウザイ
ダイエットしてるの知ってんだろがアホ！！

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:01:54 ID:6ABB68Tn

>>416
サーフィンじゃないなり～
ラッシュガードはプールで冷え防止のために着ているのです（,,・∀・,,)ﾅﾘ

今日はあまり食べてないんだけど…なんかお腹が苦しいなり～
な～ん～で～だ～（,,・∀・,,)
あああお腹ぱんぱんなのにスタバのドーナツのこと考えてるなり～
…美味しいなりか？（,,・∀・,,)ﾊﾃ?

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:13:30 ID:gUCh9eO/

ほぼ毎日かかさずにダンベル体操やってるけど、久々にショコと腹筋もやってみた。

腹筋終わって大の字になって、一息つきつつ空中自転車こぎでもしようかと思ってたら、ぬこがおもむろに腹のうえに乗りはじめ安らかな寝息をたてはじめた…

ちょｗｗおまっｗｗ寝るな！脚のマッサージとかまだやることあるのに。つか、重いよ！

無理矢理どかすのも可哀想だしな。
どうするか…。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:13:32 ID:4mpyYNNF

かわゆすラッシュガード・・・どんなんだろう～
どこのﾔｼでつか～？（・∀・）

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:30:43 ID:6ABB68Tn

>>446
Roxyの'07春モデルなのです～（,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:44:21 ID:4mpyYNNF

>>447
レスﾄﾝ
いいな～Roxy！私も新調したいよ～
何年も前のBODYGLOVEをずっと着てる・・・

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:57:06 ID:pq6Vj/ZY

スタバでらうますお(^ω^)
おいらはミスドのドーナツ食えなくなったお(^ω^)
食べごたえあるから、すんげぇ満足感だお～
スタバサイトでカロリーみたら想像を絶するカロリーの低さだったので疑わしいお…(´・ω・｀)

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/23(月) 22:59:51 ID:4yVdXn36

>>445
私はV字腹筋中に爪先を囓られました。

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 00:13:41 ID:6IkzufBp

最近食べてばかりいる。
だから痩せない・・・だけどここが最後の頑張りどころだ。
だから今日から絶食したい。
でも昼になるとお腹が空いて寝てもいられないしせめて何かしないとと思い
片手に何か持ってる自分を連想する。
自分が好きな物を絶とう。
いざ、尋常に勝負だ！！！

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 00:22:29 ID:1pW/+8+f

>>448
BODYGLOVEのは生地が厚めで丈夫なりね～
デザインもカッコヨスだから好きなりよ～（,,・∀・,,)

>>449
スタバのドーナツ美味しいなりか…（,,・∀・,,)ﾀﾍﾞﾀｲ
今度食べてみるなり～（,,・∀・,,)ﾉ

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 03:12:06 ID:UXcfCdSb

今日も
ホットケーキが食べたくなった。
ホットケーキのデリバリがこの時間にあるのなら少し高い金額でも許せるほど、食べたいんです。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 03:17:33 ID:CKr97x2/

荒れるからあっちには書きこまなかったけど
そんなこと言ったらそのスレの存在意義がないと思うんですけど
人の意見も聞かずなんでも自分で考えるんだったら
あなたはなんでそのスレ見てるの？
カリカリしていちゃもんつけられてもね。

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 10:39:48 ID:tEo8A1gH

>>444
プール用だったんお(^ω^)
欲しくなってしまったおっ。
昨日ドーナツ売り切れだったらしいお・・・(´･ω･｀)

>>449
スタバのドーナツカロリー低いんだねい(#･ω･ )
そういえばイーストっぽいというかパンぽいし
バターとか油っけがあんまりしない気がするお(^ω^)
今日こそは食べてやるお(｀･ω･´)

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 11:16:56 ID:10MmnOoL

絶対食えお( ＾ω＾)
スタバ行きてぇお(´；ω；｀)
しかし今月は金ねぇお。
我慢我慢

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 15:05:21 ID:e+ERewEh

最近ダイエットブログ始めて驚いたこと。
身長が160ない女性なのに体重が80㎏、90㎏当たり前
中には100越えの人もたくさんいる。

実生活でそういう方あまり見たことない。電車とか職場とか。
大体働いていたら制服有の場合どうすんだろって思うんだけど。

何より驚いたのは低身長でそこまで太ることの事実。
180㌢で100㎏なら驚かない。
自分も低身長だけどまさか80㎏越えはないでしょって
漠然と思ってたけど、どうやら違うらしい。

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 15:18:09 ID:tEo8A1gH

おなかすいてないのに
気づいたらなんか食べてた・・・。
気持ち悪くて苦しい・・・・・・
なんかもったいない悔しい(#･ω･ )

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 17:32:43 ID:10MmnOoL

あんま落ち込むなお！！反省して人は強くなるんだ(｀･ω･´)
ストレスが一番の敵なんだ！！

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 18:19:48 ID:cpKcSLVx

体重が減らない
停滞期では無い
改めて食事内容を振り返ると・・・油多っ！
痩せないわけだ
今月中に70kg切りたいけど無理だろうな

色んなストレスに圧し潰されそうだぜ（´・ω・｀）

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 19:03:10 ID:sv/UzdMU

一人で暇な時間が寂しくて暴飲暴食、過食嘔吐ぽくなったので
思い切ってジムに入会し本気でダイエット始めた。
ルールとか守るの面倒なのでシンプルに「できるだけ食わない」方式。

意外と空腹感はなく、毎日やたら寝起きがよくなった。
８時間寝てもダルかったのに今は３～５時間寝れば余裕。
いつも暴飲暴食でぱつんぱつんだったウエストが
一週間ではっきりわかるくらい凹んだ。
なんだか毎日充実して楽しいぞｗ

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 20:54:38 ID:zqKkADfz

職場に新しく入った子が、ガリでなく、細い。
体型が自分の理想にめっちゃ近い。
それがダイエットの成果だって聞いた日にゃ、もう頑張るしかない。
維持の為に頑張ってるのを見掛けるとやる気が出て来る。
満足してちゃ駄目だ。頑張って停滞期抜けるぞ！

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 21:04:25 ID:th26wDc/

胸焼け

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:44:10 ID:tEo8A1gH

ジム行く途中にスタバのドーナツ食べたお(｀･ω･´) !
久しぶりのジャバチップフラペチーノんまかったお・・・・。
友達と一緒だと食べてしまうお(#・ω・)

サルサって男子と女子で踊るんだねー。。。
(;´ω｀)あうー・・。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/24(火) 23:54:38 ID:uAJ2Bkli

夏休み友達と会う時までにやせるぞ！目標は－５キロ(｀･ω･´)

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 00:04:13 ID:2/J0Gj+5

１年ぶりにあった友人が４０キロ台になってた
一年前はお互い７０台だったのに
なぜ私は８５？

はあ…ガムバロ……

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 00:07:34 ID:0wum1shd

このスレ来るとスタバのドーナツが食べたくなるなり～（,,・∀・,,)ｺﾏｯﾀ
今日はすごく驚いたこと＋良いことがあったなり～

ﾎﾟﾆ（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆ

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:52:24 ID:disgrf3Z

メールの返事がこないと
何か変な事送ったかな…
とか履歴をひたすら読むんでしまう。
でもBMI25で彼氏がいる私はきっと恵まれている。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 01:55:10 ID:0I7MBfq7

ショーパンから伸びる細い足がピザ同様に揺れている人、多いね。
ちょっと太くて、でも揺れない人がショーパンはいてると、ミニスカでもないのにすごい色っぽい。
自分のスタイルを気に出来ないのは自分を見れてません、って証拠だなって思う。

頑張って全身の筋肉がしっかりわかるようになってきたけど、
体重/体脂肪率はピザのままなのに、ピザっぽく見えなくなってきた。
自分でもそう思うし、男女問わず周りにもすごくスタイル良くなったって言われる。
あとは気長に脂肪を落としていこう。頑張る。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 07:57:56 ID:dsYPQxef

今電車で立ってるんだけど後ろのデブ♀がまじめに臭い
離れたくて少しずつずれてるんだけどデブがそのわざわざあけた隙間にどんどん入ってくる
まじやだ

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 10:44:03 ID:XBCN648+

自分で食事作って管理するのって楽しいｗ
趣味になりそうだ

何でもっと早く気付かなかったんだ(´・ω・｀)

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 10:51:35 ID:hvyrlzd1

今エアロバイク中～
午後はウォーキングとジョギングのコラボ
金持ちと結婚してよかった

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 10:53:16 ID:ZnTLaUGx

ええなぁ～金持ち(´・ω・｀)
お家にプールほしいお。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 10:55:21 ID:hvyrlzd1

>>473
誤解するなｗ富豪ではないｗｗ

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:01:08 ID:ZnTLaUGx

んじゃおいらは富豪を目指すお。
プール付きのお家に住みてぇよ～

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:02:47 ID:hvyrlzd1

　 /　　　　　　/　　　　　/　　　　　/

　　　　　 /　　　　　/　　　　　/　　　　　/
　　　　＿_,____
　　／// |ヽヽ＼　　　　/　　　　/
　　 ^^^^^|^^^^^^
　　　　　|　＿
.　/　　　|/～ヽ　　/　　　　/
　　　　　 |・-・｡）
　　　　　ﾟし-Jﾟ　))))))))))　　ﾃﾁﾃﾁﾃﾁ・・・

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:05:26 ID:ZnTLaUGx

雨ですな(´・ω・｀)やだな

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:06:46 ID:hvyrlzd1

こんな日は、華原朋美の「あきらめましょう」でも聴こうか

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:08:52 ID:ZnTLaUGx

あ～きらめましょお～あきらめましょお～
なつかしいな。あきらめんな！！

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:12:26 ID:hvyrlzd1

>>479
よく聴くと、色んなところに当てはめられる曲だぞ。
怠けるのを諦めるとかさｗ
何かをガマンするときに、あ～きら～めましょぉ♪って聴くと
なぜか力が沸く

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 11:14:18 ID:ZnTLaUGx

そうなんだ(･∀･)ちゃんと聴いたことなかった
聴いてみましょお～♪

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 13:08:04 ID:JnalJXXH

暇だ・・・することない・・・便乗して何か食ってしまいそうだ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 13:13:57 ID:JFMG77a0

食べたら？
暇ならそのあと有酸素運動すりゃあいいじゃん。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 15:20:05 ID:vfsYAdMu

いらいらして
おやつにパン一枚、シュークリーム、はちみつマーガリン２パックくってしまた…

今日はもうあたりめで我慢…バカ！！

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 15:57:01 ID:gozWXXgC

ダイエット板住人には嫌われるかもだけど、
エステに通って、モニターさんになってる。
してもらってるのは下半身（お尻・太もも）のみ。
後は自分で地道な食事制限と、有酸素運動と半身浴。時々筋トレ。

２週間後に、モニター用の写真撮影があったのだけど、
エステティシャンの人に
「お腹細くなったね～！デコルテ綺麗になったね～！
エステ頑張ってるもんね。せっかくだから写真撮らせて！」

ちょｗｗ待てｗｗ
お腹とデコルテはあんたら触った事ないでしょーがｗｗ

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 16:01:14 ID:uhlTOCsM

食事制限してて、今、泣けてきた。
なんか情緒不安定になる。月に1回ぐらい。
つらいよ。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 16:23:11 ID:ZnTLaUGx

食えばｲｰﾝﾀﾞﾖ(･∀･)
そしてイヤでも動けばｲｰﾝﾀﾞﾖ(･∀･)

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 16:27:51 ID:XZdz+bZ1

週一回は好きなものを○カロリーまで食べていい日、
とか自分にご褒美あげたらどうかな
無理しちゃ続かないよ、ほどほどでいこう！

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 16:37:14 ID:3p73s4Hp

>>486
それもしかして、生理前じゃない？だとしたらPMSかもしれない。
栄養バランスが崩れてホルモンバランスが崩れてるのかも。
昔と今と食事を見比べてみたらどうかな。
そんで、どうしても削れない分は動いて消費！！

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 16:59:53 ID:x1wI7NCQ

もういいんじゃないの？
あんたどこまで痩せる気なのさ？
周りの人はもういいよって言ってるよ？
十分細くなったって。
それ以上痩せたら絶対ガリになるし拒食症になるよ？

自分の身体削るばかりじゃあき足らず、大切な命まで削る気かい？

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 17:29:00 ID:Ibh/rseg

食べたい、痩せたい。
無限ループ。
基礎代謝取り戻したい。昔みたいに体重キープしたい。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 17:34:12 ID:Hp33IICQ

>>491
運動すれば全てが解決するよ！

…いや、本当にそうなんだよ。筋肉って意外と大事なんだよ。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 18:07:54 ID:ZnTLaUGx

今日もいっぱい食べたのでいっぱい運動しまーす

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 18:28:10 ID:ip2IX2Z4

米がおいしいお。お海苔、梅干し・・・。
おかん６合も炊くなお(#・ω・)

週末は東京だあい。何きてこうかお(´・ω・｀)

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 18:54:50 ID:3F7UombR

秒数占い

奇数ｼｮｺのみ
偶数ｼｮｺ+筋ﾄﾚ
ｿﾞﾛ目お休み

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 19:27:23 ID:ZnTLaUGx

東京くんのかお(´・ω・｀)
鼻糞溜まるらしーから覚悟しとけお。
なんでくんのかお？

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 19:34:31 ID:f5GI2U6g

今日からがんばる(｀・ω・´)
もっとギスギスしてるかと思ったら意外とみんな優しくて嬉しいお
BMI19になりたい…

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 20:30:10 ID:323lmXkR

十代ｽﾚにも書いたお……
とにかく痩せたいお!!!!
全然やせないお!!!
拒食症になりたいくらい追い詰められてるお(ﾟдﾟ)

どーしたら一番いいのか………わからないお (ﾟ´д｀ﾟ)

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 21:34:54 ID:f5GI2U6g

>>498
気持ちは分かるが、拒食になりたいとか言っちゃだめ。
自分でもわかってるだろうし本気じゃないとも思うけどね；

昨日からちょっと増えてたから今日は2食置き換えにしてみたお(^ω^)
今日はちょっとがんばった！(｀・ω・´)

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 21:54:38 ID:ip2IX2Z4

東京は一応お仕事だお(｀・ω・´) むんむん。
都会の空気は汚いっぽいですねい・・・。
でも絶対あたしの部屋の方が汚いんだぜ(;・ω・)

今日は夕方おかんとユニクロ行って試着しまくって
23インチ入るようになったあい((･∀･))！って飛び上がったのに
　表示サイズより大きく作ってます
みたいなことがかいてあってしゅーんだお・・・(´・ω・｀)

>>498
落ち着いて確実に出来る事からやってみるんおっ(・ω・)!

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 22:00:01 ID:JnalJXXH

ここはブーンが多いなｗｗｗ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 22:02:48 ID:ip2IX2Z4

チラ裏大好きおっお(^ω^)

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 22:22:37 ID:cNQjsC6I

チラ裏で馴れ合いやめてくれ
ここはレスを書き捨てる場所であって、レスの交換する場所じゃない
雑談したいなら該当スレへ移動しろ

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:44:10 ID:0wum1shd

今日は憂鬱なことが多かったなり…（,,・∀・,,)ｳﾝｻﾞﾘ

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/25(水) 23:51:00 ID:pz6gk+Qt

筋トレがんがってたから、筋量増えて基礎代謝上がったかも！？
最近時間が取れず有酸素運動出来ない日が続いたりしてるけど、
ゆっくり体重が落ちて来てる！嬉しい！！
みんなもがんがれ！

雑談したいｼﾄ用にスレ貼っときますね。ﾉｼ

雑談しる｡
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1177282895/l50

またーり雑談スレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153994259/l50

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 00:18:31 ID:JMJd7Xzb

もうすぐＧＷだー！
友達帰ってくる。
昨年の年末とは９キロも違う私の体を見て、
どんな反応をするだろうか…。
恥ずかしいから、痩せたと思っても
口に出さないでほしいな…。

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 01:07:48 ID:GGIJvOWn

ｸｿ！今日もドカ食いしちゃった
気合い入れなきゃ
間食一切しない
食べ過ぎない
おかわりしない
以上の三つ成し遂げる事をここに誓う。

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 02:02:34 ID:7606m4wp

あー…今日食いまくったから、ダンベル体操約一時間やってみた。

とりあえず、これはほぼ毎日習慣として出来ている。けど、ここ４ヶ月の食生活はひどい。
はやいとこ元に戻さねば、痩せるとかの前に病気になる。
ついでに馬鹿力に磨きがかかった気がする。

あと一時間、寝るまでダンベル振り続けよう。

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 03:13:02 ID:kFkcyp5x

チラ裏前回>>12
500g単位:痩せた分11kg(○22)、減量予定14kg(●28)
○○○○○○○○○○○○○○○○○
○○○○○●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●GOAL
ダイエット開始から78日間 ○はここまで進んだ
全部○にひっくり返したい
最初の月より順調に落ちてる。ウォーキング万歳。 (ｰωｰ)
byオセロ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 08:11:19 ID:fVxOLq+2

>>503
その通りですな(･ω･`)

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 10:01:29 ID:J2t0ESZM

あージーパンにのっかる肉が憎い！！
しかしこの肉は自分が長年怠けていた証拠だ！
ダイエットがんばるぞーー

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 10:56:16 ID:b4hejnlQ

ダイエット・リバウンドという言葉と行為はこの世から消えて欲しい
なくなってしまえ。

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:05:12 ID:Scmepl0k

バスト88(アンダー67)/ウエスト64/ヒップ87
この寸胴っぷりはねーよｗｗｗ
身長さえもっとあれば少しはスリムに見えたかもね。
この数値で153はねーよｗｗｗ

とにかく下半身太過ぎエロ漫画にでも出てきそうなデカ尻太太ももだ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:05:36 ID:cFuIhDiK

亀だけど>>280
その考え方、改めた方がいいよ
こんな風になったら人生終わり
ttp://ex22.2ch.net/test/read.cgi/net/1176546923/

デブな時点で負けてるんだから言い訳するのやめなよ
痩せてかわいくなるなら痩せればいい話

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:20:14 ID:h5jUIUOC

食事制限してみて気付いたけど
自分は小食みたいだ

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 12:56:54 ID:MxoTUsrs

ぐあーだりいいいいい
全身に力が入らん…
食べたいものいっぱいあったけど
もうどうでもいいや
バランスバランスうるさいんじゃヴォケ！
味噌汁を飯にかけるな！
汚いんじゃ！
食欲なくなったわ！

さてバイク漕ご

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:16:47 ID:jO7oSPf4

電車内で空揚げのにおいがする
でもこれ多分誰かのげっぷか屁だ…
昼過ぎだから唐揚げ定食げっぷかな

ゆで卵のにおいする時は間違いなく屁だ…

空腹時には特に不快だ

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:19:59 ID:Kj7/+St7

>>517
げ～(´Д｀)最悪～☆

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 13:58:47 ID:kFkcyp5x

神奈川県

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 18:36:59 ID:e+tmJh3L

今日もいっぱい食べたなぁ。
明日はパーティーなのに(#・ω・)
荷造りして半身浴がんばろっと。
やっぱり雑談スレより
チラ裏の方が好きお・・・(・ω・｀)

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 19:30:57 ID:4yAuGuUm

ピザにとって最も危険な装束は、ダウンジャケットとボンデージ。
凧糸を巻いた焼き豚かボンレスハムに見える。

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 23:12:08 ID:xDdvhgn0

>>521
ありすぎて吹いた　ぶくぶくでﾋﾄﾞｽｗｗ

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/26(木) 23:26:00 ID:3AWuFw+j

何の為にダイエット頑張ってんのか解んなくなってきた（´・ω・）

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:48:31 ID:Cz9XRb3k

夕食軽めにしたらお腹が減って眠れない。

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 00:57:41 ID:olv3xdkr

どうやらぽにぽにのままGW突入なり…／（,,・∀・,,)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
GWはおやつの誘惑がいっぱいなり！
あばばばばどうするなりよ～（,,・∀・,,)ﾅﾘﾅﾘ

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 01:09:40 ID:5D04XIO+

>>524
あたりめがおすすめ
低カロリーだし、お茶といっしょだと少量で腹膨れるよ

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 01:37:16 ID:Cz9XRb3k

ありがとう。
さっそく明日買って夜は手元に置いておこう。

はぁ、早く痩せたい…

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 07:47:26 ID:VLsToY6S

太ももがくっつかなくなったーーーーー！！
頑張ったかいがあったよ。もう4.5キロかぁ。やれば出来るんだなぁ。
あと5.5キロ。頑張るぞ。

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 07:54:35 ID:kwuXcTqD

うは、菓子パン１個400kcalで脂質山ほど入ってるぜ
でも旨ぇ～

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 08:51:07 ID:hLyU3FgX

本日は週一の胴回り計測日。記録し出してから-3cm(ﾟ∀ﾟ)!
ガチガチに堅くなっていた全身の皮下脂肪が柔らかくなっている。
顎の下の吹き出物（決してニキビではないw）も出なくなってきた。
嬉しすぎる。

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 11:10:55 ID:Cz9XRb3k

昨日腹筋とストレッチ頑張ったからお腹がこわってる。
この調子でがんばるぞー

問題は昼飯だな…

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/04/27(金) 11:32:06 ID:cjpSf9JX

私がダイエットの為に運動していることを聞いて
「実は私もジムに通っているの。でもね
ダイエットの為じゃなくて体力をつける為なの～」
って言ったあんた！
私はあんたを確実に超えて見せます。
そして劣等感とさよならします。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 11:51:26 ID:N5TIUwTl

今まで喉に異物感があったけど最近無くなった
少し首周りがスッキリしたせいかな歌うのが楽で気持ちいい(・∀・)

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 12:35:25 ID:XignCPZi

「昔の美人だね」と言われてしまいました。

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 14:48:30 ID:GE/PAKRT

さっきからお腹がごろごろいうよ。まだ会社にいるのに。
朝飲んだ賞味期限が20日切れてる牛乳のせい？
ダイエットは順調だけど、少食になりすぎて後のリバが恐いから
今日から少しずつ食べる量も増やそうかな。
９ｋｇ痩せたけど、あと５ｋｇ痩せたい。頑張る。

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:51:37 ID:lEYk3+WC

以前、まだダイエットし始めのころ、バーに飲みにいったことがある。
横に座った40代前半の男性が酔いだして
｢痩せたら絶対綺麗になる！痩せろ！｣と言い出した。
まあ、そう言ってもらえるのは嬉しいし、と思って
｢ダイエットかー、体壊さないようにするの難しいんですよね｣と言ってみた。
そしたら、｢何言ってんだ、食わなきゃ痩せるだろ｣と。
とりあえずその場は笑って流しておいたのだが、後日その男性と同じバーで会った。
女性を連れていたのだが、その人は恐ろしく細く、
摂食障害で脳障害を起こしたような言動をして、表情というか目がおかしかった。

まあ、食べ過ぎない以上の食事制限なんて私は全くやる気は無いんだけどね。
でも怖かったよ。やっぱり、ヒトであることを放棄しちゃいけないね、色々。

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 15:51:44 ID:3xnvhIjR

若村真由美の亡くなった旦那様が
魔人ブーに見えてしかたない

お悔やみ申し上げます

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 16:49:17 ID:ez5uiVxL

ダイエットのことで頭がいっぱいで色々なことがおろそかになっている
今日も予約していた歯医者のことがすぽっと頭から抜けていた
朝はちゃんと覚えていたのにな…ダメダメだ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 18:22:10 ID:4EhfE0jX

カラオケで食事をおにぎりだけにしたのに、お腹空いてシリアル食べた・・・
夜は脂肪燃焼スープ。明日からちゃんと食べる。

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 20:15:53 ID:hLyU3FgX

今日は計測日の他、解禁日でもある。
朝食の後ブラッドオレンジソフト(137kcal)を喰らい、
2ヶ月ぶりのピザ(M半分)を昼食に…734kcalだった。
うまかったので後悔は全くない。これで一週間頑張れる。
さて、雑巾掛けしてこよう。

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 20:21:18 ID:2owtGaAL

エアロバイクがエロイバイクに見えた

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:05:11 ID:WHe50NOE

間食我慢したら、夕飯一気に詰め込んでしまった…。
そしたら腹壊した。
自分の腹の弱さに感謝。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:06:19 ID:gF1Je934

友達いないのか？
親兄弟とも疎遠なのか？
部屋に住みついているゴキブリ
こいつだけはしぶとい

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:12:19 ID:gF1Je934

そいつの波動を感じると気分がぐっと重くなる
貧血で腹が痛くて自分の体のことで精一杯なのに
具合悪い上に気分まで悪い
暗くて重くて何十にも閉ざされた牢獄にいる気分
鉄格子すらない暗黒の闇
鬱ってこういう気分なのか･･･
死にたくなって、はたと我に返える
そうすると頭上に真っ黒な雲が覆いかぶさっているのに気付く
これは自分が発した気（オーラ）ではない、気持ち悪い
部屋に住みついた悪霊がわたしを取り殺そうとしている

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:17:32 ID:gF1Je934

この気配を感じたら
誰も寄り付かないだろうな
生前はきっと凶悪か、陰湿で下劣な奴だったんだろう
人からとことん嫌われて
孤独氏してここに居座っている地縛霊

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:42:10 ID:2owtGaAL

メンヘラが沸いてますね

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 21:48:00 ID:musp23QK

２週間ごとに「好きなものを好きなだけ食べる日」作ろうかなぁ。
ただし、必ず自分で作る。菓子は無茶だけどw
しかし痩せないなぁ…運動してんだけどなぁ…
来月末までに58kgになれるだろうか。
あと4.5kg。無理www
せめて60切りたい。
ＧＷどうしよっかな。有酸素運動は３日～５日無理なのに
一日2500kcalの食事になるし。
明日から２日まで必死に歩くか。
暖かかったらいいなー

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 22:17:33 ID:gF1Je934

悪霊が見えるんだよ

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 22:34:09 ID:m0tqzsQQ

せっかく毎日低カロメニュー自炊＆運動するのも習慣づいてきたと思った矢先に、風邪ひいてしまった…orz
熱が39度から下がらない。うあああ運動してえええ痩せてえええ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 22:54:40 ID:qR/re9uo

>>549
あったかくして寝るんだよ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:06:15 ID:m0tqzsQQ

>>550
ありがとう。
焦りでいっぱいだけど、今は早く治すの優先して休むことにする。

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:10:27 ID:/fa6ASZ4

久しぶりにクリームシチュー作った。
自分は食べられないけど仕事で激痩せしてきた彼氏に食べさせてあげる。
彼氏が好きなケーキも買ってきたから彼氏にいっぱい食べてもらおう。
私の分まで食べてもらって体力つけてもらうぞー。そして私は痩せるぞー！

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/27(金) 23:47:19 ID:1Kap/tCr

明日から連休だ。暴飲暴食しないように気をつけなきゃ。
がんばれ自分。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 00:41:15 ID:V5i4st4N

>>551
水分はたっぷり摂るんだぞ～。
お菓子じゃなくて生の果物食えよ～。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 00:50:23 ID:zA6Q6rZF

やばい・・・２キロ近くも増えてる。
月経前だから？それとも普通に太った？
食べる量は変わってないし、以前より運動もしてる。
今更だけど、体脂肪計付きヘルスメーターポチったよ。
６年前に計ったときは体脂肪21くらいだったよなぁ。ああこわい。
通りで今日試着したデニムが入らなかったわけだ。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 01:16:09 ID:/QJdSiBy

　　　　　(´・ω・｀)
　　　　　　　痩
　　　　　　　せ
　　　　　　　た
　　　　　　　い
　　　　　　　！

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 10:56:55 ID:V5i4st4N

豚もも肉と鶏のささみを茹でて、もも肉は割いて茹でもやし＋ごまドレにした。
ささみは一本丸かじり。茹で汁に春雨少しとキノコ入れてスープ。あと餃子。
うまかった～。

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:54:27 ID:TbfcEUnw

前々から疑問なんだけど、なんで携帯の人って
「携帯から」って書くんだろう？
それが何かの免罪符なのかなぁ？
PCからだって携帯からだって、マナー守っていればなんだっていいのにね。
何か情報がほしくて、携帯でも見れるサイトを、ってんなら分かるけど
ただの自分語りなのに、無駄な自己申告。
そもそも今は携帯で大抵のサイト見れるんだよな。PDFとかエクセルデータとか。
一体なんのために申告しているんだろう。なぞ。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 11:57:47 ID:sLYFM/+L

私も風邪→怪我
運動できにゃい(；ΦωΦ;)ﾆｬｰ
風邪のときは運動できたけどさ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 12:36:44 ID:tSQcJMeb

どうでもいいけど身長伸びてたー!158.5ｾﾝﾁから159に!

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:08:09 ID:ZT4X4JS5

ピザの食う様を見て「うゎ…」と引くことで
自分の食欲を抑える
これはｲｲ！(･∀･)
性格の悪い自分にはぴったりだ

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 13:50:11 ID:r6iIY5uR

ネットゲに夢中になってたら47.6kg→45.6kgになってた
痩せる前に飽きないようにしないと

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 14:32:52 ID:FrTsAjy7

痩せてるのに半年近く炭水化物を抜いていた知り合いが、先日入院した。
彼女の二の腕や膝がたまに見えたけど、皺がよるほどミイラだった。

ダイエットのせいかは知らないけど、なんか可哀想になった。
友達がいないと誰も止めてくれないから、限度を超えちゃうんだろうな。

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 15:59:51 ID:ppVNY97J

何故か学校でインフルエンザが流行ってるみたい
バレー部全滅

でも、もう連休だから治まるかな

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/04/28(土) 16:08:16 ID:bX6MRTAo

LLサイズの服が難なく着れるようになた。
まだLLだけど　このちょうしでがんがる！

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 16:36:39 ID:Memp67Q3

あーあ、好きなものを思いっきり食べたいな

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 17:34:28 ID:OTgpuobu

あー　私もドカ食いしてえなあああぁぁ
何であんなに食えんだろう・・・
勇気と金が欲しいorz

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 20:28:51 ID:TnAaQXU5

明日の昼まで何も食べられない。
がっっっっっっつし食いてぇぇーーー！！！

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 21:48:32 ID:n9DYhENc

最近ダイエットが順調すぎて怖い・・・
今日は40cmくらいのﾝｺ様に出会えた。
体が引き締まってきた自覚もある。
ご褒美なんてのはよくねーな。
食べたいもの食べて動きゃいい
その方が性にあってるわ。
明日からもがんばろ～

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:03:07 ID:VhPy9XuA

脳内ルールスレの住人って性格悪いよなぁ
まだデブの方がマシだと思う

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:23:58 ID:NADmu2dQ

今朝体重が600ｇくらい減ってた
でも明日になるとまた増えてるんじゃないかと不安

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/28(土) 23:26:17 ID:VMzav95d

こんな時間にスープ飲んでしまった…

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:03:12 ID:h+ym1yKf

カロリー高そうだったから、あまり食べない様に
出来るだけ烏龍茶がぶ飲みしてたけど、食い過ぎたー。

とか思ってたけどさっき体重計ったら
そんな増えてなかった。むしろ減ってた。

やる気が出た。

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 00:05:58 ID:HPWZcQlx

確かに食べ過ぎたと自覚あっても翌朝体重量ってみたら減っててびっくり！ってよくあるね
あれなんでだろう

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 01:31:16 ID:bG4vMMke

どようびどようび～
土曜日からゴールデンウィークの始まり～（,,・∀・,,)

なんかやたらと食べてるなり～何なんだこの食欲は～
こわいなり～自分が怖いなりよ～（,,・∀・,,)ｱｳｱｳ
しかも今日はジムに行ってないなり～
もっと気を引き締めなきゃダメなり～（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆﾎﾟﾆ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 10:34:17 ID:0wNjzwfT

一食400kcal以内だと日常生活が疎かになる事が分かった。
500前後にしたら身体を動かすのが苦痛じゃない。選択の幅も広がる。
よし、今日も頑張ろう。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 11:47:46 ID:gVKbEW9H

来月、友達と軽い山歩きをすることになった。
今の自分の体重と脂肪率だと体力的にヤバイので元々ダイエットしてはいたけど熱が入る。
心臓ドキドキしたり息が切れるの大嫌いなくせに、今はそれでも平気。
好きな人がいて、その人のために頑張ろうと思ってた時より頑張れる自分…。
なんか凹むorz

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:06:38 ID:0nkYC6uj

影でダイエットがんばってたのに....
母がデブだの痩せなくてよく学校いけるねなどいってくる。
もう今日からご飯食べない。
死にたい。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:12:14 ID:SuseQ7+V

りんごダイエットをし始めたら、
りんごにはまってもうりんごだけで生きていけるなぁ。
おいしい。りんご。

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:14:07 ID:oraACMQb

>>578
痩せる日は必ず来るよ。外野関係なし。
ダイエットは自分のため。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:25:33 ID:RcYO4c5j

おにぎりうめえ

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:36:12 ID:WKhjiDq9

人間てｻﾙから進化したんだよね。
じゃあ動物園のｻﾙはなんで人間にならないのかな

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 18:41:45 ID:0eTiBJLx

>>582
( ﾟдﾟ )

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 20:51:13 ID:iA2APGho

頑張ってるのに痩せない。
早く50キロ台になりたい。

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/29(日) 23:09:04 ID:7pOdYggg

がんばってないから痩せないんだよ

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 01:38:55 ID:8by1E7wn

>>584
もうすぐで痩せるんだな～
明日かなー明後日かなーって
ﾜｸﾜｸしながら待っていればいいよ！

ﾀﾞｲｴｯﾄしてキレイになることで仕事も順調になるって思ってたけど
影響ないみたいだ
ﾀﾞｲｴｯﾄしなくてもいいの、か？

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 01:53:23 ID:W3AmheXg

全然痩せない。
体重も体脂肪も68㎏/37%から全く動かない。±200g/0.2%くらいの誤差はあるけど。
つまめる脂肪は目に見えて減ってるのにな…。

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 01:54:08 ID:byGDbgng

おれは頑張りすぎずに痩せたよ。
とにかく継続だ継続。
継続は力なり。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 02:14:34 ID:kLfTzqYK

普段あまり音楽とか聞かないんだけど
ウォーキング中景色を見るのにも飽きてあまりにも暇なんで
通販で安いmp3プレーヤー買った
GWだから届くのはずっと先になるだろう
どうか不良品じゃありませんように

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 04:32:59 ID:mz+XCVNI

あまりにおなかすいて
カフェオレとひじき煮と白和えときゅうり食べちゃったよ
ちょっと歩いてくるノシ

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 10:55:45 ID:kR8boIj/

行きつけのスーパーまでの交通手段を自家用車→徒歩へ変更。
片道26分。散歩がてらに丁度良い。
無くなりかけていた米の安売りにつられ、帰り道にビニールの
持ち手が突然切れ担ぎ上げる羽目に。間抜けすぎる。
帰宅するなりどっと汗が噴き出したので良い運動になったんだろうけど。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 20:17:44 ID:nR0F6N11

今日ショートパンツ履いたらおかんにガリガリだと言われた
自分のベスト体重がわからなくなってきた

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 22:48:59 ID:XYxQlrwx

今日初めてＳサイズの服が入りました。
嬉しくて食べ過ぎてしまいました。
自分のアホ

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 23:34:53 ID:jXoRAuDS

話しかけると頷いたり首振ったりする、５～６センチのだるまあるじゃん。
可愛い顔で、いろんな色あるやつ。「うなずきん」っつうんだけど。
うちの母親。あれにハマってるんだよね。何故か。
私が一個、可愛いなあと思って買ってきて、見せたらとたんにはまりやがった。
欲しい欲しい言って半月目、ようやく見つけたデパートでさ、４個とか買おうとしてたわけ。
どーすんのと。全部並べて話しかけたとこで全員違う反応したら混乱するだろ。
しかも友達に配るとか言い出す始末。もらっても困るっつの。
結局４つ買って帰ったよ。４色。
満面の笑みで話しかけてるんだろうなと考えると、大変複雑だ。
犬が欲しいとごねていたが、これで満足するとは…。
まぁ私もウォーキング出かけるときは「今日は大丈夫かな？」「行ってきますよ」とか
話しかけてるわけだが…可愛いんだもん。
妙に正しいアクション返して来るし。
「今日雨降るかな？」つえばだいたい頷く。
「痩せれるかな？」で首フラレたときは頷くまで聞き続けるけどね。
そろそろ名前つけてやるか。
名前と言えばパソコンに名前つけるよな？一番最初に。
５年前買ったときは痛いやつだったから、高校時代好きだった男の子あだ名にしたわけ。
誰にも見られないだろ、とか思ってさ。
今そのパソコン職場に持っていって、職場内ランに繋いでるんだけど、
つい最近気付いたよ。
自分の部署のワークグループに入ると、パソコンの名前で出るんだな。

…他の人は職場のパソコン使ってるから普通に本名が並んでる中、
一つだけ異様なんだよ。
例えていうなら「kencyan0521」みたいな。
マジで恥ずかしい。どうにかならないのかこれ。

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 23:37:51 ID:r/szO/LD

東京は疲れたおー。
旅行中食べまくってたのに
１キロしか増えてない(;・ω・)！
運動＝消費を実感したお…
食べなければ結構痩せたんじゃないか
と思ったら悔しい(#・ω・)ばか！

まぁ…ふくらはぎは１センチ太くなったけど…
むくんでるだけと信じたい(ﾉ∀`)

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 23:39:00 ID:bDcAGn88

五年前のパソなんざ仕事にもよるがそろそろ買い換え時だろ。
第一マトモな企業なら自前のパソ持ち込みなんか今時もっての他だろーが。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 23:44:33 ID:jXoRAuDS

>>596
ふーむそうなのかな。
私とりあえず職場で一番下だからかな。企業でもないし…
残ってるのどでかいパソコンだけで、デスクにあげるとめちゃんこ狭くなるからちょっとやなんだよね。
とか言ってないで明後日出勤したら替えてもらうよ。

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 23:47:07 ID:tv1VWcQE

コピペだよね？

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/04/30(月) 23:53:41 ID:JKxxmXmM

自分胴長で不格好な体型してるなー、と思ってたらある日寸胴でくびれのメリハリがないからだと気がついた

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 00:17:23 ID:BHEUnQK/

何やってんだ？意志弱すぎ。
好きな人振り向かすんだろが。
友達に彼氏出来て、自分だけ一人なの知ってる？
痩せて夏にかわいい水着着ようよ。
周りをあっと言わせようよ。
少しは変わろうよ。ね、頑張ろう！

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 00:48:24 ID:56IgMMvI

>>600
がんがれーーー！！

なんとなく応援したくなった。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 00:51:07 ID:QiSoDZwu

人間はね、変れるんだよ。

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 01:14:30 ID:9AzWHRY2

タケダさんの送別会
そんなに親しくなかったのに
なんであんなに泣けたのか
そしてはしゃいだのか

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 01:15:40 ID:oCvwSDzp

それ、絶対中の人はナイスバディだからｗ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 01:45:36 ID:q6yi92yu

DAKARA

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 01:58:04 ID:At7Iitbz

明日はおやついっぱい食べるなり～（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆﾎﾟﾆ

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 02:15:16 ID:HS2HIWbV

顔文字の人たち見てるとすごい反面教師になって良い。

さてお腹も空いてきたし軽く体を動かしてから寝るか…。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 05:47:15 ID:06awiW62

夜食食べちった…停滞期怖いなぁ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 08:10:07 ID:EPBpp1tP

ドカ食いスレの伸びは凄いね。
自分もあちらに書き込まないで済むように
バランス良く食べないとなあ。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 10:32:29 ID:NRQ05aOZ

温泉旅行で＋１キロ～(泣)でも伊勢海老うまかった。
さて腹筋すっかな。

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 11:04:07 ID:ZKpJ7plq

プチチョコパイ一個のカロリー教えて

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 12:41:12 ID:CUaVEjOP

髪がすごい多い。美容院で「これ以上はすけないからね」って言われた。
やせたら減るかな。

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 13:10:08 ID:DPPv2ldj

うなずきんかわいいようなずきん
自分も欲しい(＾ω＾)

朝から何か全身の筋肉がふるふるしてると思ったら熱あったよ！
運動出来ない程度に具合悪いのに食欲減らないｗｗ
また体脂肪率上がるなぁ…体重減っても体脂肪率上がるから意味ないよ(´;ω;｀)

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 14:35:28 ID:GffiqkO2

>>611
つ【箱の裏or企業webページ】

615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 14:36:32 ID:yVzOVe9P

痩せたい！！この脂肪だらけの身体はもういやだ！！！

でも、痩せたら厳つい肩と広い背中を持つ身体に戻ってしまう…。
痩せても太っても女らしい身体にはならない自分…orz
なのに胸だけは痩せていても太ってもある…アンダーもでかいから服はいんない…。
しかもその途中で異常にオヤジモテする体型が待ってる。
今もそうではあるけどあの時は異常だったよ。モテるほど死にたくなるってあるんだね。
太ってるの嫌だけど、痩せたら痩せたでしんどい…。
痩せるの怖いよ―――――！！怖いんだよ―――――！！！！！

…一応ダイエットはしてるよ。締まってきてるよ。全身の脂肪もふよっふよしてるよ。
全然体重と体脂肪率減らないけど。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 17:12:19 ID:SN1aBJH7

ダイエット板見てたらやる気出てきた。
体動かすために庭掃除してくるよ。
ありがとう。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:02:52 ID:94ZPWUGk

ねぇ～
えりんぎって言うきのこを適当にさいて、
トースターで焼くとｳﾏｰだったよ♪

お醤油だけで美味しいの誰か試してちょ(o^v^o)

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:05:32 ID:fHiZC4tw

よっしゃああああ！LLが余裕で着れる！
試着室で小踊りだよ～３～４Ｌだったころが懐かしい…。
どうする友よ、もうすぐあなたの言う「あんたはＬが可愛く着られるくらいでいいよ」に到達するぞ！
この調子でＬまで行くぞ！いや、Ｓまでいってやる！見てろ世の女子高生め！

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:09:25 ID:94ZPWUGk

611＜ロッテﾌﾟﾁチョコパイ1このカロリー↓

74ｷﾛｶﾛﾘｰ

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:44:00 ID:GffiqkO2

先程夫とくだらない事で喧嘩してしまい、危うくドカスイッチを
押すところであった。ご飯一膳分の太巻きで止まった…危ない危ない。
まだ(#^ω^)ﾋﾟｷﾋﾟｷしているので床掃除にぶつけたる。

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 18:57:12 ID:9OH7jzEO

>>620
偉い！良く我慢したね！

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 19:11:54 ID:GN/xX721

気になってる人に何カップか聞かれたｗ
普通気がある女子にそんなこと聞かないよね…

男子『あのデブに何カップあるか聞いてみろよｗ』
男子2『いいねｗ何の魅力もない脂肪の塊ぶら下げて大変だなデブはｗ』
あの人『しょうがねえなぁｗ』

こうだ…クラスの男子の間でこんな会話が繰り広げられてたんだ…嫌だ死にたい死ぬ前に痩せて胸ぺったんこにしてやる。

見てろよ

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 19:18:37 ID:b1nPmPVm

ギャルソネ細ぇーｗｗｗｗ

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 19:24:46 ID:m0gtSG//

>>622
清らかな夢を壊して悪いが、そういう男子はいる。

あ、あと多分>>622を本気で書き込んでるなら病院いった方がいいから。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:13:56 ID:GN/xX721

>>624
清らかな夢？
よく分からんがチラ裏スレでいちいちレス付けんでくれ
自虐的なネタで自分を奮い立たせたい時だってあるんだよ

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:15:35 ID:GffiqkO2

>>621
ありがとう…(ﾉД´)ﾟ*｡
今までの自分なら、勢いで宅配ﾋﾟｻﾞ頼んだり
冷食に手を出していたよ。
鶏ササミとお浸し、ルイボスでお腹は落ち着いたし
部屋も綺麗になってので良しとする　o......rz

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:29:32 ID:At7Iitbz

病院の帰りにパフェ食べたなり～（,,・∀・,,)ﾊﾟﾍ
今日のために家でおやつ食べるのずっと我慢してたなり～
美味しかった～（,,・∀・,,)ｳﾏｳﾏ

この前対応したｵｻｰﾝはすごく感じが悪くて1日鬱になったけど、
今日のおねえさんと研修生の若い男の人はとっても親切だったなり～
優しい人たちのお蔭でどんより気分がちょと晴れたなり（,,・∀・,,)
善意も悪意も他人に染るから用心なり～（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆﾎﾟﾆ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 20:34:13 ID:qV7yqrfk

不眠は10年かかって治った、幻聴は10年かかって慣れた
なのになんでドカ食いはやめられないんだろう？

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/01(火) 21:01:20 ID:LhKdJmP0

食べっぷりがいいと、男性受けする。
みんながみんなそうじゃないと思うけど、なぜか私のまわりはそんな人ばかり。
だから大食い系の企画(巨大パフェとか)が仲間内で持ち上がると、必ず誘われちゃう。

あとからの調整が大変なんだけど、やっぱりみんなで食べに行くのは楽しいからやめられない。

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 00:50:10 ID:pCzywE+m

お腹空いたな(´･ω･｀)
どうしたら眠れるかな。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 00:53:28 ID:AeCXq7pB

つ【ホットミルク】

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 02:22:35 ID:pCzywE+m

今ホットミルク飲んできたお。
ついでに味噌汁も飲んでしまったお。
(´･ω･｀)寝れたらいいな。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 06:38:44 ID:AeFFpbtN

鏡で自分の顔見てたらなんでこんなブスなのかと凹んできた…
痩せてもブスは変わらない気がするよ
世間的には並の顔なんだろうけど、自分の顔にコンプレックスだらけだ
性格までブスになりたくないのに

3kg痩せて目標まであと8kgだから頑張る！
痩せて自分のことを好きになるんだ！

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 06:43:10 ID:PTPYQjjb

朝、コンビニ行きたくなった。お金持たないで歩きに行って良かった。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 10:03:45 ID:D3G0o/6S

痩せればよいけど、やつれればさらにブス度が増すよね。

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 10:05:51 ID:AhGHrNR8

濃く淹れた麦茶は黒ビールに似ている。
禁酒一ヶ月経過。

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 11:19:12 ID:xTHsig1s

一日くらいドカ食いしてもどうってことないもんだな
50kg切ったらケーキバイキング行くべ

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 12:20:15 ID:4Wbp6KAq

ほとんど嵐だな

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 12:29:03 ID:S0uyl55D

ゆーあーまいそうそういーつもすぐそばにある

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 12:48:05 ID:echBvkjN

618だが昨日入ったジーパンが今穿いてみたらキツイ…
なにー昼食べたイギリストーストとおにぎりでそんなに腹が膨らむのか！？
やはり炭水化物侮れんとか思ってヤケ便所しにいったら

腹にサポーター巻いてるの忘れてた
そりゃキツイわ。
アーホアーホどうりでびっちりだよ！

ごめんねイギリストースト

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 13:04:15 ID:SIQU0IKX

苦しい。食べ過ぎたかもしれない
もう少しお茶碗小さくしようかな
せっかく体重減ってきてるのにやだなぁ
苦しい

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 16:06:20 ID:bLt8MUS9

今日はぜんぜんやる気がでない
テレビ見ながらショコってたけど蛍原がうるさくて面白くなかったからたった12分でやめちゃった
とりあえず今日は食べ過ぎないで様子見しよう

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 16:21:39 ID:nLo05MVQ

たった数百グラムの増減でギャアギャア騒ぐ人はアナログの体重計にした方がいいんじゃないかと
500グラムくらいは乗り方で変わっちゃうようなやつ
だいぶストレス軽減するんじゃないの

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 19:46:33 ID:2RbNpaY5

明日だ。明日が難関だ。
マック大好き女とのランチがどうなるか・・・。
できるだけカロリー少ないものを選びたいけど
マックじゃどれを選んでもカロリー高いよなあ・・何食べよう。
間食はしないこと！
スイッチ入らないように注意！

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 20:06:52 ID:feOIIjm4

>>644
どうせカロリー摂るんなら、もっとおいしいもの食べなよ・・・

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:27:41 ID:HnNOXvxf

>>644
テイクアウトして外でランチにしたら？
マック大好きな人って厄介だよね。
味覚破壊するようなものしか食べ物と認識しないもん。
私ならマックで食べるならランチ自体しないけどね、
今、胃をいためてるから油の匂いだけで気分悪くなっちゃって…とか言って。
ヘルシーなもの食べてても言い訳立つし！

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 21:44:01 ID:AhGHrNR8

>>644
チラ裏に突っ込みは野暮だけど、サラダディッシュのグリルチキンが
176kcal,タンパク質23.6g,脂質6.4g,炭水化物6.4g,食塩相当量2.1g
（McdonaldのHPより）。比較的安心して食べられるよ。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/02(水) 22:56:15 ID:bLt8MUS9

お腹すいた
今日の食事量って多分基礎代謝より少ないんだよね
もっと食べるべきなんだろうけど今から食べるのはさすがにちょっと抵抗があるなぁ
やっぱちゃんとカロリー計算して食べないと

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 14:33:49 ID:9FQJQTXv

どうしても甘いものが食べたいとき、バナナパウンドケーキを作っておいたものを冷凍しといて
食べたいときにチンして食べると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 17:27:18 ID:2wTPsgiR

腹が邪魔して足の爪が切れません＞＜

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 18:49:49 ID:77AizVnW

↑それわかる(笑)
太りすぎた時靴下はくのが大変だったw

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 19:40:43 ID:BZNGzh/g

食事の総量と油物を控え、果物を積極的に摂るようにしたら
ガチガチに堅くなっていた皮下脂肪が柔らかくなった！
もうらめぽと思っていた太ももや背中の部分まで！
慢性的な下痢はカリウム不足を引き起こすのもついこの間知った。
通りで全身がむくみやすくなっていた訳だ。
人生はまだまだこれから。さあ頑張るぞ！

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：：2007/05/03(木) 20:08:36 ID:2zwoK84T

プルーンにはカリウムが豊富に含まれております。

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 21:29:11 ID:sRFBMTOc

ダイエットより禁煙の方が難しいと思ってた。
実際今までタバコは吸っていて、5キロぐらい痩せたことあるし。
でも今はタバコ辞めて2年ぐらいたつのに、ダイエットは全く実行できない。
体重も過去最高の重さだし。
人生楽しくない

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:00:07 ID:dkpwGo6l

また蕁麻疹が出たなり～（,,・∀・,,)ｶﾕｶﾕ
なんでだ～原因は何なり～
悪いものが溜まってるなりかな～（,,・∀・,,)ｺﾏｯﾀ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 22:01:34 ID:QFBauG3e

0時就寝6時起床。
学校から帰ってくるのはだいたい19時。
土曜日も部活で1日中いない。
19時から0時までの5時間、夕食とお風呂と、明日の予習復習と、ニコニコ見てて終わってしまう。
学校が遠いからいっぱい歩く。これはチャンス。
とりあえず、来週から気をつけること。
・1日3食食べる（朝＝昼≧夜）
・買い食いしない、お菓子を食べない
・階段を使う
・ニコニコ見てる時間→腹筋50、リンパマッサ
1ヶ月で1万も買い食いに使ったんだ…お金もたまるし、身体にもいいはず…

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/03(木) 23:54:05 ID:gesZrBj0

「むくんでる」って状態が自分ではよくわかってなかが
以前の自分は太っていた上、むくんでいたのが
いまならわかる。

ダブルでお得だったわけだな。

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 01:20:45 ID:39DL9GEi

ああ…ハッシュドポテトが食べたい…いや、止めておこう。
明日胴回りを計測する日じゃないか！誘惑に負けるなｺﾞﾙｧｯ
解禁日の喜びをみすみす逃すな！

…と自分に言い聞かせる(´ω`)無糖炭酸水美味しい…

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 02:13:02 ID:uSxf50ew

運動してたら脂肪でガチガチだった脚が柔らかくなってきたんだ。
運動と平行して老廃物を出すために白湯をたくさん飲むってのもやってたんだけど、
飲んだままの無色透明のものが出てきてたんだよね。
脚が柔らかくなったらそれに色が付きだした。
まさにいらないもんどっさり混じってますー！って色。
多分一日2リットルくらい飲んでるんだけど、いままでとは全く違う感じ。
体重増えるのは無視して3ヶ月くらいかけてじっくり筋肉育てて、
脂肪の下にだけどしっかりした筋肉を感じられるようになって、さらに半月かかった。
やっと、脚の代謝が上がってきたんだと思う。これで脚痩せがうまくいくんじゃないかな。

中毒になるくらいマックを始めとするジャンクを食べさせられまくった
大学時代(というかゼミ時代)の錆が外に出てくれると思うと、嬉しくてたまらない。
もう二度と、ピザの耳にダイエットを成功させた話は入れない。
ちゃんと自分を大事にしよう。

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 10:54:45 ID:IoIGzjys

ガリガリの体型に「でも足は太い」って言う奴必ずいるな
前入院してたとき、拒食症の女の人がいた。
生命の危機レベルな衝撃的な細さ。
二の腕なんか親指と人指し指で輪を作ったくらいしかない。
「骨ってあんなに細いんだ…」って思った。
もう自力で歩けなくて歩行機とか車椅子だった。
その人の足、他のとこに比べれば、確かに太かった。
真っ直ぐな木の棒みたいなかんじで、一般的な「細い足」とはまるで違う細さ。
(皮膚も足だけ赤黒くなってた。)
本当に最低限の体重しかなくなったら、ああいう足になるもんなんかなって思った。
後日、骸骨標本みたら納得した。

画像だけ見て「太い」って言ってる奴は、一度実際にそういう体型の人と骨の標本とを見てみた方がいいよ。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 12:17:07 ID:ISTlsLLM

前後もわからない棒みたいな脚の若い子が時々いる。
あんなのが「普通」だったら
筋肉の形がわかるような脚は「太い」だろうし
ししゃもな脚は論外なんだろうね、きっと。

ガンダムみたいな脚だとさぞかしつらいだろう。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 13:40:48 ID:39DL9GEi

胴回り；先週に比べて-0.8cm,ﾄｰﾀﾙ-3.8cm！よっしゃ！
これから生理前に入るので、浮腫に気をつけながら頑張ろう。

解禁日のご褒美；ラザニア(360kcal)＋串だんご一本(160kcal)
それに牛乳、鶏ササミ、豚もも肉、ほうれん草を付けて昼食。
うまい、うますぎる。幸せ…

口の中火傷した('A`)

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 18:43:30 ID:4mVanJk3

重たい荷物もって歩き回ったら胸が大きくなったわ～
って思ってたら生理前だったらしい(;・ω・) くそ

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 19:51:36 ID:zvzES2CU

下剤を使って痩せようとしてる
人がいるのに驚いた
そもそも下剤ﾀﾞｲｴｯﾄなんて言葉
も間違ってるし… ﾝｺ出しただけ一時的に体重は減るかもだけ
どすぐもどる、維持出来たと
しても内臓はﾎﾞﾛﾎﾞﾛ、最悪は大腸ｶﾞﾝ…身体の事はどおでもｲｲ
みたいな人もいるし…こっちが
欝になるわ、健康を害さないと
健康の大切さって分からないのかな、哀しい人達だね

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 21:56:43 ID:39DL9GEi

最近、肉は徹底して茹でて調理している。
日本酒を少しだけいれてやると味が抜けなくて良い。
猫にも安心。
茹で汁はしらたきと茸のスープが定番だったけど
本日は小さい玉ねぎを丸ごと煮込んで…ああん、ええ匂いじゃあ。

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 22:30:41 ID:LTLmkGT4

旅行行ってから間食の回数が増えた
そのせいか胴回り+2cm＆体重+2kg
少しは控えないとGパン履けなくなる
まぁ、過ぎた事は後悔しても仕様がない
地道に頑張るとしようかね(´ω｀)

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/04(金) 23:44:09 ID:Uiq4AtN5

なんか太ったら急に暑くなってきたなり～
こ、これは…脂肪がガッツリ体をガードしているのだろうか（,,・∀・,,)？
つい最近まで冷え性でたまらなかったんだけど
この変化は果たして良い事なのだろうか（,,・∀・,,)複雑ﾅﾘｰ
今日もメイプルシロップたぷーりのメロンパン食べたしなー
バームクーヘンも食べたしなー
…らめぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ！！！
このままじゃらめなりー！明日からぽにぽに脱出大作戦
強化するなり！（,,・∀・,,)ﾎﾟﾆﾎﾟﾆ

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 01:44:07 ID:BbI4hyQw

うーん、あまりにもキッパリと書いてあったから
反論レスつけにくいなぁ。
まぁいいや。聞いた人もあれで納得したみたいだし。

パナップあけたらソースの形　：）　こんなんだった。アタリ？
普通のハート型がよかったなぁ。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 01:45:44 ID:xOTGrZkB

食事管理が難しい。
バランス良くしっかり３食を目標にしてるけど、
忙しなくあれこれやってると朝と昼を食べそびれること多々。
（それで昔は痩せてたんだけど…深夜のストレス食いで肥えた）
昼間タエボーしたから貧血気味になった。生理だし。飯食わなきゃ。
筋トレの成果だってちゃんとタンパク質摂ってナンボ。
これからプロテイン飲もうかどうしようか悩む・・・
今夜は筋トレ諦めて寝ようかなぁ・・・
冷え性も直したいし、筋肉付けて健康的に痩せたい。

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 02:48:25 ID:IhcXeiLm

今日は休みの日だしすっごく晴れてたから
ふわふわのスカートはいて化粧もばっちりにしてたのに。
どこも出かけなかった・・・(´･ω･`)
明日もあさっても出かけないのかな・・・悲しい。

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 03:02:38 ID:BV/lMvbs

まだダイエット中だけど５kg痩せたご褒美に髪を切りに行った
なのに、有り得ないくらいヘタクソな美容師で自分で切った方がマシって出来だった
いや、隣のお客さんもそんな髪型でいいの？って感じだったからサロン自体のレベルが底辺なんだろうな
あんなにレベルの低いヘアサロンがあるなんて初めて知った
ご褒美のはずがこんな頭にされちゃあ、テンションもモチベーションもがた落ちだよ

文章にしたら急に悲しくなってきた…泣きそう…

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 11:28:49 ID:DD9A8opw

昨日久々に酒類量販店へ。
…ペリエ、缶入りだと安いじゃん…
一緒に買った天然発泡性の鉱泉水は、炭酸がきつくない。
トレーニングや作業の合間にぐいぐいいけちゃう。
これに白湯やお茶を含めて2~3Lを目標にしよう。

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 11:54:20 ID:Q3GXdsmL

太もも計ったら前回の計測より－２cmだった！！！うれすぃぃぃぃぃ！！！
体重はあまり変化ないけど引き締まってきた
筋トレもっとちゃんとやろう

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 13:19:58 ID:yM5IsiZ2

>>671
ﾖｼﾖｼ…(　´・ω・｀)ﾉ(うд｀　)

ｺｳﾀﾞ式じゃないけどダイエット始めてから極力5時～8時にご飯食べて
それ以降は何も食べないようにしてた。寝るのは大体10時～1時ぐらい。
そしたら寝る前に凄いお腹空く…(´・ω・｀)
で、お腹空くのが嫌だからいっぱい食べちゃって、
食べる時間は早くても結局食べ過ぎて体重増えちゃう…orz
完全に消化するまで5時間ぐらいは寝ない方がいいのかと思ったけど、
このスタイルは自分に合ってないのかな。
また明日から少し食べるの遅くなるけど…どうしようかしら。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 15:37:50 ID:q6MHWaJX

アンアンに書いてあったけどストレッチがいいらしい…
腸の運動は副交感神経によって活発になるから
逆に交感神経を興奮させると寝つきがよくなるんだってさ。
余計腹減るじゃねえかって感じもするけど意外と思いあたるふしが。
確かに歩いてるときとかバイトで一生懸命働いてると、なんか興奮して腹のことがあまり気にならなくなる。
逆に空腹を恐れて動かずじっとしているのが一番いけないと気がついた。
どっちにしろ腹減るんだからだったら運動したほうがお得コフー☆と思うように。
運動後やどうしてもお腹すいたらきゅうりやあたりめ＋お茶かじってる。
ダイエット生活では暴食したりリバウンドもしたけど、知恵もついたので今では決しては無駄じゃなかったと思える。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 18:15:05 ID:6x2NCbd8

あと五キロ痩せたいよおおおおお
三キロで結構変わったんだから、あと五キロ痩せたら
もうぽっちゃりとは言えないはず！
すっきりスリムボディなはず！
でもその五キロが難しいんだよおおお
今日も何だかんだで色々食べちゃったし、どうしてくれよう
七月までにあと五キロ痩せてやるうううう！
また七時からウォーキングに行くぜ！

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 18:26:14 ID:ZBtcBnBn

これから焼肉屋に行くのは避けられない…
まず野菜だ、野菜を胃に詰め込んでしまえばカルビの誘惑もさほど気にならんはず…！
がんばれ、耐えるんだ自分

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 18:37:12 ID:zOafKT8C

>>677
冷麺からはじめれ

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/05(土) 20:00:38 ID:AeKb+r9g

モチベーション
↑↑↑↑↑↑↑

テロリロリー

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 01:27:21 ID:IDOc7wPR

過激スレ、そういや今のはオレが立てたんだったよなあ。
誰か立ててくれるかな。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 04:10:42 ID:RySFoUqF

やべー60いきそう
あと12キロやせたいよ…がんばる

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 14:08:53 ID:xD0j/NWe

昨日胃が具合悪くて昼に一食で900カロ位しかとらんかったのに今日計ったら600g増えてた＼(＾o＾)／

ひどい便秘持ちだよ
新人類か…
食費かからんなwww

(´・ω・｀)…

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 14:21:52 ID:ohaPhEKw

まだまだデブの域を出ないのに、
少し体重減ったぐらいでダイエット成功者面して、
自分は細いと思っちゃってる
勘違いピザ女ほど不快なものはない。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 15:19:03 ID:Us7zKF3D

いつのまにか目標体重まであと３ｋｇ・・・
早くも欲が出てさらにあと３ｋｇはとか思ったり
まだまだ先は長いなあ

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 16:11:01 ID:qzllSQ37

ち！ら！し！の！うら！

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 17:37:35 ID:9YnWolo5

金曜の晩に仕込んだ玉ねぎのスープ、今朝方最高に美味しくなった
…筈が、夫に残り全部食われた。ショックだ
　　　＿|￣|........○　ﾜﾀｼﾉﾘﾆｮｳｻﾞｲｶﾞ

いいんだ、また肉と玉ねぎ買って仕込むよｳﾜｱｧｧｧﾝ

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 22:06:43 ID:zwLaJaMd

右の親知らずが痛くてなかなか物を噛めず、食べるのに物凄い時間かかる…
食べる度痛むから無駄な食欲沸かなくて、ダイエットにはいいのかも知れないけど
食べること自体が億劫で面倒になってしまった…
これは良い兆候ではないよなぁ…う～ん…
痛いいたいいたい

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 22:46:13 ID:k/FSEyOz

明日の朝何食べようかな
ご飯とハムとレタスと卵でチャーハン作ろうかな
コンビニにバナナ買いに行こうかな

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/06(日) 23:56:17 ID:sMowdHG6

は！か！た！の！しお！！

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 02:45:12 ID:5lfTYr5t

このパターンもう飽きた

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 11:26:40 ID:/+JozlKo

「ドカ食いして1日で1kg増えちゃったぁ～」って人はきっと、
排泄したらそこでリセットされると思っていそう。
1.000kcalオーバー（スイスロール一本分）で、体脂肪139g分のカロリーでしょー。
ウォーキングで消費しようと思ったら5時間かかるわけだ。

って計算をするようになって以来、
実感のわかない1kgよりも、根拠のある139gの方が怖い。

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 11:29:19 ID:+rHkwn3w

誰かうちにあるポテチを貰ってくれまいか

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 11:40:40 ID:Wyb9AzLd

>>692
つhttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178345707/l50

ダイエット初期「小西真奈美になりたい！＞＜」→周囲の反応「まぁ頑張れよ(´_ゝ｀)」
ダイエット中期「菅野美穂になりたい！＞＜」→周囲の反応「身長とか顔のデカさとか顔とか全てにおいてそれ以上近付くのはﾑﾘﾎﾟ」
ダイエット後期「土屋アンナになりたい！＞＜」→周囲の反応「それ以上痩せちゃらめぇええ」

目標とする対象が変わるのは自分を見失ってる証拠だなー
いかんいかん。何事も適度が一番じゃ。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 12:32:57 ID:XsWS7Ni+

○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○
このレスをみたあなたは・・・３日から７日に
ラッキーなことが起きるでしょう。片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのレスをコピペして別々のスレに
５個貼り付けてください。貼り付けなかったら今あなたが１番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう。
コピペするかしないかはあなた次第...
○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○。・。○

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 13:30:37 ID:PMLYVwHj

もてぷよ
って何かで読んだけど、あげられてる芸能人太ってないし、美人なのが前提だろ

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 14:15:41 ID:9MSiLiyF

風邪ひいた～
喉がガラガラ、熱もある
目標体重にほぼ近づいた、なんか嬉しくてもっとやるぞと思ったらこれだ
そういえば、数年前に同じ体重になった時も風邪ひいたっけ
体からのストップ信号かな～
食べたあと動きまわってないと太りそうで怖いけど
今日はゆっくり2ちゃんでもするかな

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 19:04:14 ID:vbaS+dtJ

デブは嫌だけど自分より細い人はもっと嫌
嫌な気分になりたくないからもっと痩せる

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 20:19:39 ID:4aDOekyG

太ももﾓﾘﾓﾘお(^ω^;)ﾓﾘﾓﾘ(^ω^;)ﾓﾘﾓﾘおっお(^ω^;)

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/07(月) 22:15:50 ID:gFcoxUcJ

あぁあぁぁぁがはぁっ

こんな巨女と仲良くしてくれてありがとうっ

告ってフラれて、それでも仲良くしてくれてありがとうっ

週末、二人で遊ぶ事になった…
車内で二人、
二人でプリクラ、
二人でごはん、
二人で買い物、
そっからネカフェのペアシートでゲーム、
カラオケ。

私が、君と「やりたい」と言った事、全部覚えててくれて
ありがとう。
まさか叶うなんて思わなかった。
遊ぶ計画を立ててた時に、「あれもしたいって言いよったやん」
って全部出してくれてありがとう。
さすがに自分からは申し訳なくて言えなかったんだ。

当日、なるべく恥を書かせないように頑張るから。
本当にありがとう。

これからも、頑張って痩せる。
マジ頑張る。
ちゃんと痩せられたら、また真剣に告白させてね。

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 04:13:48 ID:lap+4gH7

なんで食べてしまうんだろ…
あーもー夜勤嫌だ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 08:06:19 ID:aWHH5g1X

朝歩きのあとの
きゅうり(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
トマト(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
しらたき(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
春雨ヌードルｳﾏｰ
まともに食ったのは15時間前なのでなおさら！！
いまからクリームパンにとりかかるとこ
しかし食欲は満たされたが寝不足で睡眠欲が…

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 11:16:34 ID:xHqaHB+j

早起き気持ちイイ
朝からウォーキング気持ちイイ
野菜たっぷりの粗食気持ちイイ
掃除してピカピカの部屋気持ちイイ

今までの口先だけの『ダイエット』って何だったんだろう
ダイエット＝辛いなんて大嘘だお(^ω^)
今まで気がつけなかった世界が見えてくる
体も心も健康で充実した生活がおくれる

気付けてよかった。バイバイ、肪脳！

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 11:18:48 ID:xHqaHB+j

つ【脂】

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 12:30:26 ID:hOqP/wFS

なんかﾜﾛﾀ

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:40:29 ID:2rAp+eXf

ダイエット始めたら食費が抑えられると思っていた。
けどおやつや外食の分は、赤身肉（高い）などで消えてゆく。
街まで出る交通費もばかにならない。

支出はあんまし変わらないや…(ﾟ∀ﾟ；)ｱﾋｬｰ

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 14:55:33 ID:Qqtt1m9R

そんな時は安い鶏胸肉ですよ。
鳥はむｳﾏｰ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/08(火) 23:02:19 ID:kjSzuNP8

なんでお腹すいたか分かった
さっき運動もどきをしたからだ
お腹の肉がすごいから痩せなきゃ
昨日から食事の時はまず野菜スープ系から始めることにした
これでまず時間稼ぎ
その後減らしたご飯とおかずを食べ終わっても
満腹中枢に刺激が行かずに食べたりない時もあるけど
そんな時は氷を噛みしめて更に待つ
しばらくすると食べ物を追加しなくても満腹を感じられるようになってくる
今までは順序が逆だったからついご飯お代わりとかしてたけど
これならなんとか減食続けられそう
最初は野菜スープの水分分で体重増えてガーンだったけど
今日はいい感じで減ってきてる
まぁ即効性のあるダイエットはないけど
大事なのはこれを続けることだよな
飽きないように工夫して痩せられるように頑張ろう
運動も無理しない程度にやっていくぞぉ･･･

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 10:58:52 ID:92YUu7Hr

骨や筋の浮いた体、一般的にはキモイのかもしれんが、個人的にはすごく好き。
だから自分の体でも力入れたときなんかに骨や筋が浮くのを見るのが楽しい。
いいわぁ…(*´д｀*)と思ってしまう。
体はともかくこの行為がキモイことは否めない…

体型こそ逆だがマッチョと同じだな。
私からしたらガリよりマッチョの体の方がキモイわけだけど。

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 11:21:55 ID:CYa3SHPZ

私からしたらマッチョよりガリの体の方がキモイわけだけど。

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 12:04:58 ID:PXAoXe36

…隅々までよく嫁。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 12:09:06 ID:QCPo5LWI

うわああぁぁあぁぁああぁっ(AAry
冷や奴に醤油掛けすぎたーっ

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 12:11:39 ID:pE5ouTbx

水で流せばいいじゃん

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 17:05:43 ID:HgScuTPm

なんで学校ではかった方が体重が重くなってんだろう…

でも学校のがあってんだろうなぁ…

夏までファイトだ自分

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 18:47:36 ID:/BJRzSGt

美容のあのスレ、削除依頼出してみたけど見てもらえるかな…
勝手したかもしれないけど…

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/09(水) 20:14:05 ID:WQhgUbfc

頑張ってプリンとアイスがまんするよ
あしたウォーキングがんばれたらプリンたべるよ

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 01:49:38 ID:mJ+LO+Uz

腹痛い…
ここ何ヶ月か生理痛みたいなのが生理より少し前にくる。
1日で終るけど。なんなんだろう…
排卵日なのか？排卵痛？そんなの聞いたことねぇ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 02:00:26 ID:8Pi5Unbr

>>716
排卵痛はあるよ。ググってみ。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 02:57:28 ID:7woEeh+V

痩せない。毎日ウォーキング6km/1hに加え、
階段登ったり下りたり、自転車乗ったり、体操したりで1.5時間は使ってる。
食事は減らし過ぎないように1800kcalを目安に脂っこくないようにバランスよくしてる。
一ヶ月頑張ってみた。でも全然痩せない。
体重も体脂肪も、±1kgと±1%を行ったり来たりしてるだけ。なんで。
今度はやせてくれるかなと思ったけど、甘かったのかな。

なんだかんだでダイエット初めてもうすぐ半年だ。全く数値が変わらず半年だ。
頑張ったけど、全然成果が出ないのは本当に凹む。
そのたび運動量増やしてるけど、それでも頑として減らない。
それにしてもなんで始めた日と同じ体重と体脂肪値が今日に限って出るんだ。
泣けてくる…。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 03:10:56 ID:3vJeCHko

>>718
頑張って続けててえらいですね

男性か女性かなのか、体重もわからないけど
それだけ運動してても痩せないなら、やっぱり食べる量が多いのでは？
1800Kcalをちょっとだけ減らして1600Kcalとかにしてみたらどうでしょう？
基礎代謝は人によって幅があるみたいですし
もしかしたら省エネ体質なのかも

あなたならきっと痩せられると思いますよ

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 03:31:15 ID:i6EGH9bs

>>719
ありがとうございます。159/67/37%、♀です。
数ヶ月前、食事量を減らしたこともあるんですが(1500kcalくらいに)
2週間たたないうちに、まわりに｢やつれたけどどうしたの！？｣と
言われまくってしまったのと、運動後の筋肉痛が酷くなってしまったこと、
加えて自分自身、ごはんと肉が食べたくて仕方なくなったので
それ以来1800kcalで過ごすようにしています。
太った原因が、ジャンクフードの食べ過ぎなので
ある程度時間がかかるのは承知の上なんですが、流石に泣けてきます。
(大学の研究室で単独行動不可だったので、まともな食事は摂れませんでした)

いつか、痩せてくれる日がくるといいな…。
励ましありがとうございます、頑張ります。

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 03:54:59 ID:jOhgmPkd

ダイエットはしたいけど、健康的なダイエットで、
１ヶ月にどれくらい。３ヶ月にどれくらい。
とかの長期目標をどこに立てていいかわからない(´・ω・｀)
漠然と標準体重まで落としたいとかはあるんだけど…。

ここまで書いて気付いたのは、
ただ、言い訳してるだけなんだな。
155ｾﾝﾁ*67ｷﾛ*37%な時点で不健康だｗ

どこに書いていいかわからなかったから

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 06:15:49 ID:pMpew43z

とりあえず食う量減らせデブ

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 07:01:57 ID:qR2Gl0ZQ

>718
運動（トレーニング）は毎日？もし上記以外に筋トレなどの強度な運動
やってるなら、それは週２～３回にしたほうがいいよ。
それから十分なたんぱく質を摂らないと、体脂肪は減らないよ。
とにかくそこまでがんばれるのならいつか必ず結果出るよ。
今は痩せ体型の基礎作りだと思って気持ち切らさずがんばって。

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 09:36:05 ID:8Pi5Unbr

>>721
身長が一緒なので見過ごせなかったよ。
それくらいの体重なら運動と食事制限すれば
50ｷﾛくらいまではスルスル落ちるはずだから頑張れ！
私もあなたに負けないように頑張るから。

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 09:58:23 ID:t+pKF1Bo

ギャル曽根になりてぇよおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１１１１１１

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 15:05:40 ID:DqXbnTym

痔だと思ったら生理だった　よかった・・・

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 16:43:02 ID:eLJYevQz

>>721
っ http://diet.089.jp/utility/weight_aim.php

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 18:20:08 ID:jOhgmPkd

>>724
ありがとう。
お互いｶﾞﾝｶﾞろ！
>>727
ありがとう。
今日からやります

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 21:39:23 ID:jEK7Ae5P

楽なのがいちばん

そんなのみんなが望んでるよ
わたしだって楽に痩せたらこんな苦労しないっつーの

でもモチ上がった
わたしは努力して痩せてやる

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 21:44:57 ID:KmCO1ohV

>723
ありがとうございます。運動は毎日やっています。
確かにそれ以外にも使わない部分があるので自重程度ですが筋トレもしています。
休まないと同じ動きができなくなるくらいを目安にはしていたのですが
そんなに負荷をかけないので毎日でもいいかな、と思っていました。
でも二日に一度くらいに回数を減らしてみます。
たんぱく質も色んなものを使ってとる量を増やしてみますね。
応援ありがとうございます。頑張って結果が出るまで続けていきます。

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 21:49:10 ID:pcGgTrYu

山ｐｶｯｺｴｴな。

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 22:29:18 ID:OMNVf+TC

155/46

ギャル曽根、服着て43kgですか…orz

今日ずっと家にいたからってどか食いしてしまった。
明日体重と体脂肪がどうなってるのか考えるだけで鬱。

デブなのが凄いコンプレックスで、７月には42kgになりたいのに、焦ってばかり。
ほんと嫌だわ…。この腹なんなの。
私より体重あっても、スリムな友人。筋肉が付いているんだろうな。ほんと羨しい(´；ω；｀)
筋肉無いせいでぶよぶよです。顔に脂肪が付き過ぎで気持ち悪い。

太ってるせいで自分に自信も持てず、キョドってばかり。立派な喪女。
彼氏欲しいよ。男友達欲しいよ。
この板で、彼氏の為にダイエットしている人をみると凄く羨しく思う。
楽しい大学生活を送りたかったのに、頼みのサークルも女しかいない。
どこに出会いがあるのか。
出会いがあっても、デブは対象外か…。
可愛くもないし、せめて体だけでもスリムにしたいから、頑張ろう。

支離滅裂の文だけど、チラシの裏だからいいよね…orz

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 22:31:33 ID:DqXbnTym

そのスペックならデブってほどじゃないと思うけどねぇ
食事制限より運動して体引き締めたほうがよさそうだね

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 22:47:09 ID:OMNVf+TC

>>733
お腹には脂肪線が有り、ブラはアンダーがキツくて合わないのが多数。外すと必ず跡が…あああ
やっぱり運動中心の方がいいですよね。
親がビリー買ったらしいので、筋トレを本気でやることにします。
ほっそりになる為に頑張ります。

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 22:48:36 ID:kAoohU24

ジョグ途中に寄った本屋でおっさんに声かけられたよ
ジュースでもご馳走、って中学生じゃないんだから
でも、怖かったから明日はもう少し
年相応の格好で行くことにしよう

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 23:16:00 ID:mJ+LO+Uz

>>717
そうなんだ！ありがとう。ググってみる

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/10(木) 23:59:05 ID:3cOoj6Aq

>>734
ブラ線残るのは浮腫みも関係してそう。
カリウムと水分たくさんとって、たまーに気が向いたら半身浴とかしてみては？
あと自分は試したことないけど確かﾃﾞｨｰｴｲﾁｼｰにメリロートっていうむくみを抑えるサプリあったから、
興味と金銭的余裕があればドゾー

738 ：734：2007/05/11(金) 08:31:12 ID:U5ehoEF2

>>737
浮腫みは考えたこと無かったです。
半身浴も今度してみます！
本当に有難う！！

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 10:54:03 ID:1C78R/nd

>>737
メリロートより運動が効いたよ。

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 11:15:57 ID:/U2GG6Nt

胴回りを計測した。開始時より-5cm！
第一回目も生理中だったので条件同じ。
解禁日を昨日にずらしてしまったので今日は普段通りの食事。
また一週間頑張るぞ！

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 11:43:27 ID:ib/pkZxw

半身浴はただの長風呂

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 12:03:15 ID:tOyzj8Mb

昼飯りんごとヨーグルト。…懐かしのりんごダイエットみたいｗｗｗｗｗ
最近カロリー摂り過ぎてたから今日はちょっと調整しなきゃ。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 14:11:27 ID:RB6l6oix

二の腕また肉増えた。
痩せたからって調子乗ったからだよな。
自分にいらつく。

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 14:29:28 ID:oILNLH+4

あんまり不健康なのもやっぱりよくないと思って、
お腹は空いてなかったけど、大好物のたまごかけご飯を食べた。
茶碗半分弱ほどなのに、なんか気持ち悪い…
すごい久々だったから期待したのに
あんまり美味しくないし…
お粥にすればよかった

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 14:43:02 ID:9bWPpj6F

豆乳バナナサンド１枚
はんぺん3分の1
キュウリとモヤシと豆腐のサラダ
ドレッシング(ラー油+ポッカレモン+醤油+白胡麻)
イカ的な唐揚げ3切れ
野菜と卵のお味噌汁

私何か間違ったかしら

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 14:47:01 ID:6tMs5i/F

カルメン・エレクトラのセクシーボディレッスン面白いｗ
でもコスプレしたりストリッパーの真似事はｲﾗﾈｗｗ
激しい動きの奴だけ買ってみようかな。ビリーよりも手頃だし。

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 14:49:46 ID:SfsDGB/P

ショコってたら膝痛めたっぽ
病院行っても痩せろいわれるだけだからしばらく様子見て駄目なようなら水中ウォーキングに移行しよう

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 14:51:16 ID:AHbJAuBP

セクシーボディレッスンてMTVで夜中やってるやつかな
確かにあれ面白いw

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 15:49:03 ID:/U2GG6Nt

厨房の頃にリンゴダイエットが流行った。一日で飽きた。
やっぱ自分は地道に王道で痩せるのが合っている。

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 16:23:32 ID:Cl1dfOpc

>>746 >>748
チラ裏に反応してすまん
あれ面白いのかー
私も見てみよｗ

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 17:22:21 ID:6tMs5i/F

>>748
そうそうｗでもうちはスカパー入ってないので
雑誌の付録についてきたＤＶＤ見てやってみた。
>>750
みんなＭＴＶが見られる環境にあるのね・・・ｳﾗﾔﾏｼｽ

アマゾンだと2475円かー迷う。
うちもスカパー契約しようかな。

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/11(金) 17:22:25 ID:pojIhrSn

腹と尻が気になってるから、仕事中も含めて気が付いた時には
筋肉にキュっと力入れるようにしてる。これだけでも結構効くもんだね

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 13:40:16 ID:l700zf/e

デブ叩きスレは体型云々より、言い訳がましく自分に甘いってとこを突く内容が多いけど、
ガリ叩きスレは体キモイってそればっかり。
何をもって美とするのかは個人の主観、趣味嗜好による部分が大きいのに。

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 14:30:25 ID:eDtQ3LV/

なんかいい感じにお腹がすかない

この調子だ

がんばれ
がんばれ自分

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 14:51:01 ID:KK4xlAOA

メンヘラの薬の副作用で過食になって４１から５０に。
益々病むから今日から夜ご飯抜きます。勿論間食無しで。
下剤も使います。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 15:05:51 ID:/o0LpCW+

きちんと食事して
ステータスとして鍛えているガリはカッコいい
悲惨な食事で病的な思考回路のガリはきもい
って感じだとｗ

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 15:56:44 ID:SZA5XKb3

パスタ60g＋しらたきor野菜から、50gに減らしてみた。
鶏むね肉入れた野菜スープも食べたせいか全然つらくない。
これなら無理なく続けられる！
さてと、トレーニング頑張ろう。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 17:18:31 ID:f9LZSy/p

>>752
マネしてみる！

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 20:52:58 ID:4NqxAZ7h

自業自得だからだけど、体重が自分のなかで許せない位になっていた。

よーやく、本気で痩せようと思った。
都合良く、何か食べると気持ち悪くなるしこれで食欲失せるし。

このけだるい位の空腹感って、昔楽しかったんだよな。

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/12(土) 23:13:55 ID:i8XjbnqB

今日の自分が昨日と変わらなくても一ヵ月後、三ヵ月後の自分は変わってるかもしれない

よし(｀・ω・´)頑張るお！

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 00:20:15 ID:o3w/mpQP

どのスレとは言わんが
粘着ピザが一匹沸いててｳｾﾞｰ
ﾃﾝﾌﾟﾚ無いのが不思議だ

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 00:41:42 ID:dzmPOQh/

ダメだ、最近モチさがりまくり
筋トレしようしようと思ってるのに時間がどんどん経っちゃう。
こんな自分を変えるぞ･･･

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 18:31:20 ID:/R4w/f21

朝食→ベーグル一個とカフェオレ

昼食→麦飯山盛り一膳＋とろろ昆布とカフェオレ

夕食→麦飯山盛り一膳＋ふりかけ

運動無し。

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 20:12:42 ID:tmoyg8My

ここのところ旦那との外食時に、ダイエット中だからと食事を控えて
サラダとかドリンクバーにしていたら、外食好きの旦那の機嫌を損ねて
しまった。
今まではお腹が減っていなくても相手に合わせて食べたりとか
していたんだけど、もうなんかそういうの馬鹿らしくなって。
ダイエット中、毎回気を使うんだけど…、はぁ～。
もう嫌になっちゃう。
今日は旦那、怒って自室にひきこもっちゃってるし。
テーブルにつくやいなや「とっとと食って帰る」って言ったり、
「もう外食はしない！」とか言ったり。
一人暮らしがしたいよ。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 20:18:07 ID:tmoyg8My

旦那に辛くあたられて、心が弱ってしまった。
もう、泣きたいよ・・・・。
っつーか、もうさっきから半分泣いてます(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ダイエットには心の安定が大事なのに・・・・・つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 20:35:14 ID:KQWIVcRy

>>764
まぁもちついて(,,-＿-)つ旦~

旦那さんに頑張ってヤセたいという思いや今まで無理してたこと等
ちゃんと言ったのかい？

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 20:37:15 ID:JybwSpkU

いくらダイエット中でも外食ぐらい普通にしたいな。
頭の中でカロリー計算はしてるけど。
相手だって気分悪いよ。
食べないなら最初から外食は断る。
ダイエットの名の下に自分以外の人を不快にするのは自分勝手。
頼まれてダイエットが必要な体になった訳じゃないんだから。

と、独り言。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 21:05:14 ID:J/79SnGd

脂肪。減らない。
やっぱり運動しないとだめか。
明日から早朝20分ウォーキング開始してみようかな。
脂肪、見るだけでいらついてくる。
減りやがれ…

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 21:28:55 ID:W9RevhOv

よく、外食行った先で相手が云々っていう人いるけど、
読むたびにあんた何様よそれ、って思う。
私頑張ってんだから！って、それは相手には関係ないからね…。
その相手に｢ヤセろやこのデブ｣って言われてるんなら別だけど。
自分勝手で相手を傷つけて被害者ぶるって、甘えるのも大概にしろよ、と。

喰って運動しないと脂肪は減らないんだけどね。身体ができてない女の子なら尚更。
でも、拒食症風の餓鬼体型を綺麗と思うならいいのかもなーと最近は思ってる。
どうせ長い間栄養補給が少なすぎて、確実に脳いかれてるわけだしな。うん。
とか、友人に説教してきた。あの子は食べなさすぎ、動かなさすぎだ。
家でできる体操を教えたけど、やってくれるかなあ。
既に餓鬼体型入ってて、考え方にも影響出てて、回復まで時間かかりそうで心配なんだけどな。
まずは自分が健康に早く痩せたい。そうしたら彼女も動く気になってくれる…かも。
いいほうに変わるなら素敵だけど、その考えの変わり方はダメだよ。
お願いだから元に戻ってくれ、脂肪脳をダイエットしてくれ。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 21:29:04 ID:9+5I5Aah

生まれて初めてダイエットが続いてる。
運動して、暴食せず、日々働き、体重は落ちてる。
このまま続けてガリガリになって、そのままどっかへ旅に出たい。

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 21:45:11 ID:n2pB4reu

アアアァアーー!!!!チョコおいしいよ；；
くそ～止まらん!!

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 22:20:54 ID:T0lDlxss

ダイエット始めてから十ヶ月経つけど、ここ四ヶ月は56～58kg台を行き来してばかり。
増えてると激しく凹むくせに、毎日体重計に何度も乗っちゃうのは何故だろう…

でも、15kg痩せたんだ。
だからもう10kgだってきっと落とせるはず。

今日はもう寝て、明日からまた頑張ろう。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 22:32:54 ID:NKVMdd8N

カロリーはともかく、食生活がヒドス

綺麗なボディラインにするには、ちゃんとした飯食べなきゃ駄目だよな。
こんな食生活してて、筋トレしても意味無いわ。

よし、明日から朝ご飯たべよう。
米、好きじゃないけど明日は味噌汁と米と茄子のお新香食べよう。

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 22:54:54 ID:4hIDaNSi

>>773
タンパク質もとってね

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 23:32:55 ID:NKVMdd8N

>>774
はい(･∀･)

肉、あんまり好きじゃ無くなったから魚とか豆腐とか摂るようにします。

さて、明日もダイエット頑張るぞ。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 23:57:02 ID:eYGTSB2p

さて、
今日は外食やら、おやつドッサリで体重が少し増えた訳だが、
週末は仕方ないな。家族全員来てたし。
やっぱ平日じゃないとダイエット出来んわ。

明日になれば取り返せる

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/13(日) 23:59:57 ID:uG920cdM

週一の解禁日に美味しい物を食べに逝くようにしたら、
夫はやっと納得してくれた。理解と協力を得るのはなかなか難しい。

とりあえず次回はピザ＆パスタの予定。

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 00:28:14 ID:wtWkHxQM

自分はちゃんと食べてます、自分は外食も付き合ってますという主張が続く。
叩くより性格悪w

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 00:31:36 ID:n5KpjlXa

モチ上げのためのはずのスレがなぜか変な方向に
２ちゃんだからといえばしかたないけどなんかおかしい

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 05:06:26 ID:t3u45832

睡眠は大事なのに…

お腹減って寝れなかった…
羊数えるどころか、食べ物ばかり考えてた…orz

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 06:29:59 ID:VY//h4r6

チラシの裏って単に自分が思ったことを書くスレだから
その前の書き込みを読んで思ったことを書くのは別におかしくはないと思う。

月一の飲酒日に酒を飲んだら翌日物凄い二日酔いに。
やっぱり脱水症状が出やすくなっているんだなあ。
二日酔いは別にいいんだけど、運動できないのが不満。身体動かしたかったのに。
次はちゃんと水を横において飲もう…。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 09:51:22 ID:m/Pt51EL

その人に合うダイエット方法って、人によって様々だよなぁ…
私の場合置き換えはだめだ。逆にストレスが溜まる。
確かに短期間で痩せれるし、それでリバなしの人は羨ましいけど…
あまり激しく食事制限しないで間食なし、
それに運動で地道に減らしていく方が性にあってる。王道が一番。
ペースは遅いけど…長い目で見よう。
でも20日で1.7kg減ならかなり良い調子だわ。
この調子で頑張ろう。

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 11:55:17 ID:9NA32o+H

クランチやったら気持ち悪くなってしまった…やり方が悪いのか
それより今から仕事なのに困った
うげぇ

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 16:00:59 ID:3Kg/Wy8p

体臭を隠すためなのか
おしゃれでつけてるのか知らんけど

どのみちくさい

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 16:03:48 ID:tXDVm0UW

スクワットやった翌日は太ももが痛い。
ダンベル持ちながらゆっくり動かすのも、5分×2セット以上
やるときつい。
しかし脳内麻薬出まくりになるからやめられない。
菓子のダラダラ食い防止にはこれが一番だった。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 17:24:36 ID:cGhyXH8T

【神様も】神の申し子荒巻ﾀﾝ【嫉妬】
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/net/1176546923/

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 18:48:17 ID:tXDVm0UW

>ﾟ》》》》》≪
/ ,' 3　 `ヽーっ
紺碧の艦隊

以上三つが思い浮かんだ。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 19:01:24 ID:3Kg/Wy8p

暴食してしまった
意思の弱い自分め
アホか

明日取り戻す

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 20:15:38 ID:IOKQ75pF

豆腐うまい。
なんだこのうまさは。
これは毎日いけるな。
はまったー！

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 20:53:01 ID:gIm5Ovi3

今日はンコが出てないせいか
きのうより400グラムほど体重が増えていた。どうしよう。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/14(月) 22:41:11 ID:rPzlm6NW

新しく好きな人ができたので前の彼氏と別れてダイエットスタート
半身浴とか水泳とかショコとかもちろんある程度食事も気をつけて７kg減
そのタイミングで好きな人と食事に行った

なんで別の女の子送って帰るかなぁ？！

ちっきしょー

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 00:15:25 ID:18uUVv6Y

今日は晩酌して、寝る前だというのについさっきラーメンとたまごかけご飯を食べてしまった。
ダイエットはやってるけど、明日から本格的に実行するために、今のうちに食べたいものを食べようと思ったんだ。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 01:21:51 ID:hkStN2G1

きれいになりたい。せめて体型だけでも…
女の子として楽しんで生きていきたい。
私にもなれるかもしれない。

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 04:17:03 ID:Qsvjl0Wl

仕事してたらこんな時間じゃーーー

ショコ始めたらふくらはぎが強烈な筋肉痛なんすけど。
今までやってたビリーやクロは何だったん？って感じだ。
あなどれないぞショコ。

寝る！

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 09:05:42 ID:lYLcQVNO

運動しない代わりに食べない→体重減・体脂肪率激増
運動する代わりにたくさん食べる→体重増・体脂肪率激減

中間を取らねば

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 10:00:41 ID:7mPCQi74

そうだ、朝食はたまごかけご飯と野菜スープ、豆腐にしよう。
ありがとう>>792

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 16:08:39 ID:Xa2t14Pj

食べた後、眠くなって寝てしまう。
食欲よりもそっちのほうが問題かも。
どうしたらいいんだろう。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 20:34:47 ID:Zi/r3giu

普通にダンベルやってても飽きるし、下半身も動きを！とスクワットやってみたり、二歩進んで二歩下がってみたり、走る真似してみたりと色々やってみたら、なんかしらんが、ハイになりすぎて
「ヘイヘ～イ、おまいら～楽しそ～だなぁ～」
のΑΑの動きとかやっていた。

うわー、親兄弟に見られたくねーｗｗ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 22:43:45 ID:q4Wi7ZxR

オレが行ってる人間ドックは昼食付き。
朝、メニューから好きなものを選んでおく。
おいおい、みんななにヘルシーランチとか頼んでんだよ。
オレは胸張ってカツ丼定食にするぜ。
ここまで１年間のダイエット生活の総決算だ。
今日一日、それも主だった検査が終わってから何食おうと関係ない。
俺は今日こそカツ丼を食う。わはははは。

でも明日はそばにしよう…。

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 23:08:30 ID:7mPCQi74

六月まで禁酒…('A`)
つまみ抜きで蒸留酒だけなら何ともないんだろうけど、
なし崩しになるのが嫌だ。
今口にするのは料理に使った日本酒と白ワイン位だけ。

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/15(火) 23:10:16 ID:lnc1dG2y

去年の11月、手持ちの一番小さいサイズのズボンが
太ももまでしか上がらなかった。
今日、ボタンを閉じることが出来た。

食事制限は夕食の白米を抜くだけで、
以前と同じようにお菓子も食べてるから、
軽い肉体労働とビリー様のおかげだわ。

あのズボンが普通にはけるようになったら、
体型維持のために値段の高い服を買ってもらおう。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 06:30:30 ID:+lDrEIaR

>>798
バロスｗｗｗ

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 09:32:44 ID:aIzgFz7O

(^～^)むしゃむしゃ
うまいうまい(^～^)

癒される…神様愛してる

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 18:01:28 ID:kyYTeUvQ

30代とばれたら叩かれるだろうな…
あのスレｵｿﾛｼｽ

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 18:37:17 ID:ovUUOVMM

新しく就職した会社は、ダイエットが流行りで。
しかも、処方された薬でダイエットだそうだ。
運動もせず、甘いものを食べながら、薬でダイエット。
そりゃぁ痩せるよ、食べないんだから。

806 ：805：2007/05/16(水) 18:42:43 ID:ovUUOVMM

ちなみに薬で満腹中枢を刺激して、常に満腹状態にするらしい。
ご飯は昼だけ、あとは野菜ジュースのみ。
ダイエットコーラはどか飲みＯＫ。
・・・薬なしでそれをすれば同じだよなぁ・・・

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 19:53:37 ID:Un0AzNyY

その薬ほしいなあ

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/16(水) 20:39:53 ID:r4TrfYKZ

自宅から歩いて30分だとどこまで行けるか。
あのコンビニまで何分かかるか。
時間を計りつつ歩き、記録を塗り替えるのは結構楽しい。
家の造りや植え込みを見、猫や犬に会いフワフワと空想…

趣味は散歩だと豪語した元同僚の気持ちが、少し分かったような希ガス。

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 00:53:51 ID:GLFRrb3l

遂にビリーズ・ブートキャンプを入手したでござる(,,-＿-)

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 01:28:13 ID:PyoGCv6W

やほートップにうまそうな大福が出るたび欲しくなるけどがまん、がまん
あんなのただの砂糖の塊だ・・・

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 01:42:34 ID:lNRtG1wk

大福は洋菓子よりははるかにいいような。

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 08:14:17 ID:3EGfCqOY

昨日は筋トレしないで寝てしまった…（´ω｀）

今日は食事を抑えて昨日の分を取り戻すくらい運動するぞ！（｀ω´）

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 11:34:53 ID:BZHoy310

大福食いてぇ～

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 11:41:16 ID:PyoGCv6W

>>811
洋菓子よりマシかもしれないけど食べたら激しく後悔するのが目に見えてるｗｗｗｗ

近所のスーパーから揚げ物のにおいが漂ってくる・・・胸やけしそう

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 12:39:28 ID:BZHoy310

週一くらい解放したっていいじゃん。
その分運動すりゃいい。
ちゅーわけで俺は大福を食う！wwwww

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 12:57:16 ID:GUYHIc/s

やせても、顔がどうにもなんないからな

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 13:14:08 ID:r3w7+NTT

生来の器量だけでちやほやされるのは一握りのみ。
あとは性根が現れる。
男女問わず不細工でもモテるのは山ほどいる。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 13:19:49 ID:UlAGmaJW

サボっちゃだめだ！
自分のバカ！アホ！クズ！！！！！

帰ったらビリーをやるんだ！

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 13:33:26 ID:yIQJnLhZ

周りに引かれるほど山盛りキャベツ食べ、そのあと一口40×3セットくらい噛んで食べた。
ご飯半分空揚げ一つ小鉢で満足しちまった。
まだ半分もたべてないんですが…
咀嚼恐るべし。
その代わり恐ろしく時間かかるけどな！
時間かけて食べられるのは大学生OR主婦の特権かもしれん。

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 16:01:18 ID:HPoyIUBK

ケーキを貰った

ごめんっ!!ダイエット中なんだ…と手をついて言ってしまった
せっかく買ってきたのに失礼だよ!!と言われてしまった
そりゃそうだよな…ああ…反省
目の前ではい!と皿とフォークを貰ったから食べてしまった

甘いはずなのに苦い味がした

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 17:51:24 ID:rkp+j3tL

ダイエットしてまだ1ヶ月。
あと1ヶ月頑張ってみよう。
そしたらもっと痩せてるはずだ。
今ある脂肪も絶対減ってるはず。
あぁ。しんどいなぁ。

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 18:01:09 ID:dBDUhnfc

小食だよねってやたら言いわれる…けど
違います。
これ以上食べても満たされそうに無いから適当なとこで見切りつけてるだけで…orz
人前で食べんのも落ち着かないし…そのうち途中で食べんの面倒くさくなるだけで
決して小食ではないのに

あんま言われると食うなこれ以上！！って意味かと思ってしまう…
うん、これからもそんな感じにいくよ小食になりゃいいのか(^ω^)

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 20:08:21 ID:3EGfCqOY

いらいらして暴食した

ごはんどんぶりで二杯
パン二個
チョコレート一箱
バナナ一本
スルメ一袋の二分の一
アイス二本
ヨーグルト一個

さっきから胃がきゅるきゅるいってる

ごめんね胃

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 20:54:13 ID:5jn7Ve34

ちょっとやりすぎてるかもしれん。
これで痩せてもリバする気がするな。
明日はもう少し夕飯食おう。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 22:01:53 ID:ufx0ogQ4

「痩せたね」って最近言われるようになった
だから次は「痩せて綺麗になったね」って言われるように頑張るんだ

よし！妄想したら餅上がったぜ！

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 22:02:47 ID:xHmEok11

食べる気なかったのに今、バイトから帰ってきてご飯食べてしまったから、もう少ししたら２時間位カラダ動かそう。

こんなんじゃ、痩せもしないな。

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 22:30:11 ID:OpbXQErT

最近夜飯だけ暴食してしまう
朝昼は普通に食べて間食もしてないのにこれじゃ意味ねえええ

暴食をストレスのせいにすんな

チキンソテー
納豆
トマト中1つ
もやし二分の一袋
ほうれん草
カスピ海ヨーグルト茶碗一杯
ご飯茶碗一杯
切り干し大根大量

甘えんな豚

これからショコ1時間やるぞ

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/17(木) 23:10:27 ID:3EGfCqOY

細長いのに憧れる
細長い手足に憧れる

でもわたしは
163/63 股下70

(・ω・;)

細長くなれないなら
細短いになろう

がんばれ自分

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 00:33:03 ID:otBaRLTt

食物が怖い。
炭水化物が怖い。
人前での食事が怖い。

人前で炭水化物系の食事をすると、どうしようもない劣等感、敗北感、なにより自己嫌悪を感じてしまう。

抜け出せない…

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 05:28:45 ID:mwTGoMS5

>>828
チラ裏にレスしてご免ね。

君可愛い。
がんがってね。

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 08:35:35 ID:WOC3b+aN

-6cm(ﾟ∀ﾟ)！
顕著なむくみはだいぶ取れてきた。ずっとこのペースで続くとは思えないが、
とても嬉しい。
体も軽くなったので、食事は余り変えず運動を増やそう。いざ、出陣！！

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 08:51:22 ID:uh8hJqpe

ジーンズのサイズが30→28になった!!!!!!!
目指せ26!!!!!!!

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 15:50:22 ID:HDjOHLNH

>>830

ありがとうございます（´ω｀*）

細短いめざしてがんばります（｀ω´）

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 22:09:24 ID:XO1tCHSv

夕飯に麻婆おからこんにゃくとキャベツをのむようにバカ食いした…
ちまちま咀嚼しながらたべてたからすげーきもちよかったー

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 05:54:44 ID:MrUCPYdS

炭水化物を減らす為ご飯を口にする前に
ワカメのみそ汁を丼で常食していたのだが
お味噌が切れて二日飲んでない
ワカメのおみそ汁を食べなくちゃご飯お代わりしちゃうよー
早く買って来なきゃ早く早く
あとよく噛め＞自分

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 12:22:22 ID:GJ1sFqaS

塩分の摂り過ぎにも注意してね。

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 17:44:41 ID:MrUCPYdS

(´；∀；)ご親切にありがとう。気をつけます

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/19(土) 21:03:45 ID:KuBarP8W

ｼｮｺで体重は減ったのに体脂肪は変わらず
モチ下がりまくりorz

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 00:29:01 ID:GuuQubhH

ラーメン一杯
パン３つ
ごはんどんぶりで一杯
バナナ一本
ヨーグルト二個
アイス三本
スルメ二枚
グラタン一杯

いままさにそのつけがまわってきた
胃が痛いし気持ち悪い

ごめん胃
わたし全然反省できてなかった
この痛みを忘れないように
もっと痛みつけて

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 00:40:40 ID:5Xddnf7v

昨日学校で同じクラスのピザな子に話しかけられた。
あたしが友達にダイエットしてるって話してるのを聞いたらしい。
そのワンピかわいいね～来週のデートで着たいからかして！って‥
あたし158/48 彼女 158/59
5キロ痩せたとうれしそうに話す彼女‥
断れないで貸す約束してしまった‥
さようなら私のワンピ

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 00:43:36 ID:Y5zkS0w8

>>840
汚れたとかこじつけて撤回しちゃいなよ

帰ってきてちくわと魚肉ソーセージたべちゃったよ…
うまかったけど、あーあ…

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 01:00:41 ID:t0U9NxCO

他の女の子の話ばっかするな…いくら見た目丸くても性格あんまり丸くないんだからさ…
そのうちキレたらどうすんだ
絶対きれいになってやる…心が一番大事だろうがだからと言って外見が大事じゃないわけじゃないんだよ。偽っちゃダメよ。

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 01:13:36 ID:r41wjg5u

マミーあなた少しは自分の容姿について関心持ってよ…
化粧しないうまい物ばっか食うダイエットなんてｼﾗﾝｶﾞﾅ

ダイエットなんてｼﾗﾝｶﾞﾅを漏れにも押しつけないでください
なんで高1の弟と同じだけ食わせるんですか
いやがったらじゃあ一生飯食うなとか…ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾊﾞﾅﾅ
パパンもマミーに甘いし…なんで漏れダイエット中に泣きながらからあげとうどんとハンバーグ食ってるんだよ…

もう明日から全部自分の食事は自分で作り管理する

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 01:59:37 ID:jWMJ6LMj

木曜日に引き続き、今日も甘いもの食べてしまったーーーー
最近緩み過ぎだな。引き締めないと！
明日からは別人になる！！！

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 10:37:44 ID:SLzR1RNQ

昨日の昼間誘惑されてﾁｰｽﾞｹｰｷ1/4ﾎｰﾙ。
その後片道30分のｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰまでｳｵｰｷﾝｸﾞして3時間程ｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ
するつもりでﾒｲｸも完成って時に雷が…
なんかﾑｶついたから普段しないｼｮｺしてみたら無心で調子に乗って気付けば3時間…
起きたら筋肉痛だお。

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 10:52:52 ID:p4gusk5E

ウオーキング
筋肉痛軽減策
四股踏み

あのスレ好きだけど、俺理論を展開する人達が嫌…
じわじわとNGワードが増えていく。

自分の意思でアレを選択した人に向かって「ウ"オ"ーキングもありだよ」って大きなお世話じゃね？
筋肉痛に反復浴？軽運動とストレッチによるアクティブレスト試してから言って下さい。
四股踏みとか奇抜なもの薦める理由って何？普通のストレッチでいいよ普通ので。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 15:04:49 ID:Cd0sluJp

> あと、文章の後半部分の書き方がとても嫌な感じです
> もう少し書き方にほかの方法があったのでは・・・

２ちゃんでこういうレス見ると(ﾟДﾟ)ﾊｧ?ってなる
他サイトなら気にならないのにな

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/20(日) 15:43:25 ID:gGCot82y

http://kaocheki.jp/

↑ケータイで写メ送ったら芸能人の誰に似てるか診断してくれる(基準は不明)

沢尻エリカと小池撤平ってさ
少しも似てないが、気分悪くないな～と思った42歳の私

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 07:45:48 ID:ij5TNJzG

あっと言うまにデブりまくり。外に出たくない、誰にも会えない。とりあえずバイトだけ行こう。バイトとサウナ、頑張ろ。

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 12:15:49 ID:8Pf7P+sq

ケンタさんマジで２ちゃん断ちしちゃうの？
ゴザレはどうなってしまうんだろう。
「ググれ禁止」な質問スレは絶えてしまうんだろうか。

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 14:44:22 ID:wb5cJmgk

16年前に発売されたエアロビのビデオが家から発掘されたので（若かりしころの母が買った）、
ためしにやってみた

うはｗｗｗｗｗｗｗｗ楽しいけどきついｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
週3くらいでちょっとずつやっていこうと思う

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 20:48:22 ID:8Pf7P+sq

>>850
デマでした。

よかったよかった。

安心した。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 21:31:12 ID:hFcBUH/Y

拒食症か過食症じゃないかと疑われた
まだ5kgしか減ってないのに
ｼｮｺと軽い食事制限で痩せたのに
まだ後15kg減らしたいのに(´・ω・｀)

そんなに不健康そうに見えたのかな

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/21(月) 23:19:59 ID:CtIr5Le0

やばい…
今日から絶対太る日だ…
やたら腹減るし、嫌だな…
明日からきっちり調整しなければ…

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 14:30:23 ID:pfxnV61Y

いつもの感覚で
久しぶりに昼飯のあとデザートを食べた
もの凄い満腹感
むしろ吐きそう…

あとちょっと前に衣替えついでに服を捨てた
でも痩せてサイズが変わったから捨てたのが履けるぐらいになった…
勿体ない事したなぁ

嬉しいけど複雑だ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 14:42:57 ID:ZmkEx5XT

いらいらして暴食を決意。
インスタントスープ10袋飲んだ。
あと蕎麦のインスタント。

お腹痛いし気持ち悪い。

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 14:44:02 ID:cNFDXT/o

痩せたら着れる痩せたら着れるといいつつタンスの肥やしになってる服がいくらあるかｗｗｗｗorz

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 14:51:46 ID:e7U6Iwza

ﾀﾞｲｴｯﾄ開始時より6kg少なかった頃買ったｽｶｰﾄが入った！
3kgしか減少していないのだが。
引き締める事が出来たと喜ぶべきか、半端無く弛んでいた事を
改めて認識すべきか微妙な所ではある。

まだまだ巨である事に違いはあるまい( ´,_ゝ｀)＜自分

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 14:57:41 ID:9t/S7HUw

最近食べたいだけ食べてる
お腹空いてないのに…
いつも頭は
「今日のお昼何作って食べようかな」
とか…。

半年ぶりに60kgに戻ってしまった(;_:)
先月までのやる気はどこいった!!!!!

このままﾃﾞﾌﾞｽでいたくない…。
頑張ろうよ自分!!!!

本気でやれよ。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 19:40:25 ID:79nXpGxJ

今下剤の効果キター・・・！；
45㌔からなかなか減らなくてだいぶ経つ・・・？
とりあえず地道にやる事から今からまた始めるぉ。
明日→朝：豆腐　昼：プチトマト　夜：糸こん　（麺つゆ付ける。）
よし！これで戻そう。
腹が痛くて大変な事になりますた。
半身浴からスタートするから来週まで下剤ダイエットに・・・はぁー・・・
女性の大敵→便秘
これは永遠のテーマです。

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 20:10:23 ID:Qk0WVx7z

なんかもうだめだ
内臓の形がボッコリわかるほど
腹の中につめこんだ
今日午前中から夕方までずっと止まらなかった
かろうじて野菜ばっかだけど
もうどうしようもなくて泣きそう

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 20:40:30 ID:k0BGbVw7

>>861
気にすんな
生野菜ならバカ食いしようがたかがしれてる
明日から何事もなかったようにいつもの生活汁

…と節制と結局腹ペコでストレスたまって菓子ジャンクバカ食いを繰り返してた奴が言ってみる
そして見事に維持orz

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 21:42:10 ID:6FiLWpgL

>>861
野菜ドカ食いした後は腹がぽっこり出るよね。
だけど肉とか菓子食べるよりは全然健康的。
ドレッシングに気をつければ野菜で太ることはそうないよ。
私もキャベツ１玉食べたときは「今なら産める！」と腹を見て思ったよ。
でもまあ生まれるとしてもキャベツだが。
キャベツ太郎ってお菓子なかったっけとか思ってその日は寝た。

仕事のある日はチロルチョコ２つ食べていいことに決めてる。
今日は休みなので食べられない。
仕事したいよーチロルチロル！

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 21:57:33 ID:AmBuyGZF

踏み台昇降順調にやってたのに風邪ひいてしまった…喉痛い…！
おまけに口内炎で食べられないのがいいのか悪いのか。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/22(火) 22:17:29 ID:RldKnPrG

やっぱり彼のことが大好きだ。減量しよ。

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 00:34:54 ID:LJlLnQwI

あなたが太るのは勝手だけれど、私まで巻き添えにしないでください。
パフェとかマックとかケーキとか、私は好きでもないし行きたくも無いんです。
マックのポテトほおばりながら、紅茶に砂糖三つ入れて全然甘くないとか言いつつ
「私薄味好みでヘルシーだから」はないだろう。

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 00:46:29 ID:W1v2NC/s

母にスポーツクラブに入会する金を
出してやりたいとまで言われてしまった。
うちにはそんなに余裕はない上での発言。
私客観的に見てかなりヤバいんだな。
長年ピザってたので間隔が麻痺していたらしい。アホだ…
よし、今日から動くぞ。
まずは軽いストレッチから、んでウォーキング、ジョギとならしてくぞ。
元体育会系とは思えない出腹を絞らなきゃな。
ブタから人間の体型に戻らなきゃ…

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 04:25:10 ID:YRke/Fk1

激しく運動嫌い＆運動音痴な自分がジョギング始めた｡

すごい嫌だけど毎日続けてる｡

でもなんでか今日走りながら泣いちゃったよ。

しんどくてしんどくて辛くて辛くて

号泣しながら走った｡

明日も頑張ろ

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 05:48:07 ID:UZk3Huld

眠れない眠れない
寝ないと運動がキツくなるのに
どうすりゃいいんだ焦るよ
お腹も空いてきた…
とりあえず牛乳温めてくる

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 08:23:31 ID:0iln+Om3

風邪引いた('A`)
鼻水止まらない、熱ある、関節痛い、声出ない。
靴下穿いて、布団を冬仕様にしたのに寒かった。
食欲も湧かない…ひょほへほへ～
果物食って水飲んで寝よう。筋トレも休止だ。

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 16:38:57 ID:cN/x8Ffh

昨日はずっと食べつづけてなかなか眠れず
そんなんだから起きてもお腹パンパン
また気合入れて一から出直すつもりでやろう
がんばったところで思い通りには痩せないけど
辛いけど戻りたくないもん

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 18:06:37 ID:qo607C3P

今気になってる人がダイエッター。
しかも脚フェチ。
あたし下半身ﾃﾞｳﾞ。
とりあえずゾーンセラピーとやらから着手するか・・・・・＿|￣乙(､ﾝ､)＿

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 19:42:19 ID:RYVK7cuf

ビリーやって疲れ果て、30分ほど昼寝…
ここまでならまだしも
起きてエリーゼ(菓子)ってどういうことだ自分ドチクショウ
何のために携帯待受をアンジェリーナジョリーにした？
何のために筋肉痛に耐えてる？
痩せるためだろ！肉を落とすためだろ！
しっかり鏡見て自分を理解しろ肉塊め
罰として腹筋トレーニングな
ごめんなさい

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 23:06:23 ID:S4GBfrdp

明日はチートディ
食べるぞ～

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/23(水) 23:57:36 ID:XFiolkXv

昼飯替わりに健康補助食品系ばかり食べてたせいで財布が空っぽ…
これからは置換えやめて貯金しよう

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 01:54:07 ID:gayplZtU

>>1の注意書きに反するけどごめん言わせて

>>857
わ、私がいる～～～！ｗ
本当、タンスの肥やしが増える一方ですわ。
着こなせるように、がんばりましょう！

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 09:41:41 ID:ivX4Xo8x

2年で30kgほど痩せた。
肥やしのかたまりだったクロゼットは宝の山になってるはずだった。
しかし色は落ちてる、シミはある、虫は食ってる、ファスナーは腐ってる…。

結局ゴミの山だった。

あーあー。ウエストが10cm以上縮まってるからズボン全滅。
ということは揃いのスーツも全滅。
夏に着られるものがなにひとつない。とほほ。

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 18:30:57 ID:4f4RjDev

今日からジョギング＆ウォーキング１.５キロ、禁菓子、食事制限始めた。
部屋に居る時は軽いストレッチだ。
久しぶりに走って凄い気持ちよかった！
三日坊主ならぬ一日坊主な自分におさらばして、今回こそ頑張って痩せるぞ！！目指せ４０キロ！！

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 21:03:53 ID:vuNMfrAW

4/20から始めて、61kg→52kgになった。

中学の頃から何度もダイエット→リバウンドしてるからもう痩せないと思っていたけど、来月結婚式でウェディングドレスを着るので頑張った。

少しキツめを選んで買ったのが今見事にピッタリ。あとは顔色悪くならないように気をつけて挙式まで過ごそう。

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/24(木) 23:50:49 ID:or9OYX7z

ガリ以上ポチャ未満になりたいんだよ。
出るとこは出てる痩せみたいな。
健康なちょいガリって感じのさぁ。
まぁ時間はかかるけど王道で行くわ。

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 00:41:12 ID:6haORUK9

足のむくみよ消えろ！！

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 00:51:14 ID:x4nTnjik

>>881
チラ裏にあれなんだが
スイカは良いぞ。すんげーしっこ出るｗ

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 01:23:57 ID:agepiP5M

それ、食事制限で極端に痩せた典型だよ。
一ヶ月で10キロなんて・・・リバウンドするよ？
そんな身体に良くないダイエットしてたら心配だよ・・・(´･ω･`)

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 10:24:59 ID:UNaa0ds1

>>877
待望の人間ドックの成績表が来た。
今回とうとう、一生消えることはないであろうと諦めていた体重の肥満印が消えた！
虫歯の要・治療Ｄ判定を除けば、
異常なしＡ判定が付いてないのは、グロブリンβのＢ判定あと一つだけ。
来年は完全制覇が目標だ！

エアロバイクよありがとう。

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 10:36:25 ID:r6VXFtF+

一枚目
殺伐としてる…
意見の出しあいだから多少はあるだろうけど
行きすぎれば荒らしと変わらない
反応する奴も同レベル

二枚目
>>1を読め
質問するならログを読んでからにしろ
同じ質問の無限ループ
いい加減うんざりだ

なんでも楽しようとするのはデブの証拠だ
面倒くさがるな

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 11:14:28 ID:JETVGf6L

-6.5cm！
腰ゆわして風邪引いてトレーニング0だったが、着実にサイズ減。
咳は若干残っているけど、関節痛が消えたから運動再開しよう。

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 15:09:33 ID:UNaa0ds1

時々、知りたいことがあってそういう方面のスレに行って
勇気を出して質問とかしてみたりすることがある。

さんざんガイシュツ。
過去ログくらい読めば？
テンプレ／まとめ読め。

なんかすごく悪い事したような気になる。

オレだってそら現スレをざっとくらいは読むよ。
でも初めて行ったスレの過去ログなんか見えないことも多いし
まとめサイトがあっても更新されてるのかもわかんなかったり
立派すぎてどこをどう見ればいいかわかんなかったり。

だからオレはゴザレが大好きなんだ。

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 21:41:53 ID:sjPUaHqT

お菓子ちょっと食べちゃった…
お母さん…目の前に封をあけたやつを置かないでorz

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:23:51 ID:e9rrQ1vw

>>877
チラ裏にレスｽﾏｿ。
スーツ、生地がいいもので新しければ、
リフォーム店に行って直してもらうと言う手もあるよ！
自分♀だけど、気に入ってるワンピースとかフォーマルは捨てずに直してもらった。
ベルト穴も一個50円で空けてもらった。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 22:35:24 ID:QGy8qDwL

もう嫌だぁああーーーーーーー！！！
１人にしてよ！ダイエットしたいんだよ！
今邪魔が入ると絶対に体重増えるんだよ！！

なんで来るの、１人になりたい。

一難去ってまた一難。
そんなに私を48キロにしたいか。
そんなにダイエット阻止したいか。
くそったれが！！！

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:12:20 ID:agepiP5M

48キロになりたい私が通り過ぎますよ。

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/25(金) 23:14:40 ID:wNU4CCp9

自分、体脂肪率が32％前後と高いんだけど
ttp://diet.089.jp/utility/taisibou.php
ここで計算したら

■体重の変化：57.0－62.1＝－5.1kg
■体脂肪量の変化：18.183－22.8528＝－4.6698kg
■除脂肪量の変化：38.817－39.2472＝－0.4302kg
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は91.56％です。
驚異的に素晴らしい結果だと思います。って出た

まだ数値は高いけど、ちゃんと脂肪が減って
筋肉も保ててるんだって確認出来てホッとした。
エクササイズとバイクの効果でてるっぽ

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 02:48:45 ID:h9eVlsq9

自分と同じスペックの人より、はるかに体脂肪が多い
私という存在は正に脂肪の塊なんだと痛感する

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 04:48:58 ID:4WzNoNer

私も>>892に載ってる計算やってみた。
体重に対する体脂肪の除去率が、100.9％。
人間離れした素晴らしい結果です。て出たよ。
本当にあってるのか不安になる。
ダイエット前
69キロ、40％
ダイエット後
50.75キロ、18.１％

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 05:09:11 ID:AmI1eMQN

本当に邪魔して来る奴ウザい。気にしすぎだよーとかガリはモテないって！とかうっさい。何で邪魔すんのかわかんない。
私は友達がﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってるなら応援するのにな…
こっちはﾀﾞｲｴｯﾄ中だからｺｰﾋｰだけにしてるのに、いちいち甘い物とか喰わせようとしてさ、何なの？
普段ｺｰﾋｰ一杯も奢る事なんかしないあんたが「ケーキ食べようよ。私奢るし」
だって。あぁウザい。あんたそんなだから３連ﾁｬﾝでフラれるんだよ。もう付き合ってられない。

愚痴すいませんでした

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 06:48:05 ID:9SZopwmj

腹へったなぁ…
何かたべよ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 06:51:18 ID:izY4Ta9N

体脂肪、スペックにしては少なめだと思う。
でもなんなの？この筋肉。

女なのに鍛えてもないのにこの見事な三角筋。アンジェリーナ・ジョリーも真っ青。

泣きたい・・・（TДT）

898 ：名も無き名無しさん：2007/05/26(土) 06:53:26 ID:brlMXv6L

>>887
【レス抽出】
対象スレ：【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問39【ｺﾞｻﾞﾚ】
キーワード： ID:UNaa0ds1
抽出レス数：39
回答者側かよ。
でも必死すぎ

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 06:57:14 ID:j4OvIhyE

>>895
いるいるいるいるそーゆー奴！
つうか私はあんたに釣り合う女友達でいたいからダイエットしてんのにさ、こんなデブとつるんでて嫌だろうなとかずっと気にしてたのにさ！
しかもダイエット頑張れっていっつも言ってくれてたのに、成功したらソレかい？！勝手に油もん注文して「何で食べないの？」とかいうな

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 07:09:58 ID:GLOK/6qt

何かさー無理矢理食わす奴っていない？
しかもﾓﾉ(食べ物や菓子)を素手で掴み人の口もとに持ってきて有無を言わさず食わそうとする奴…

汚いしまずそうなﾓﾉを人に無理矢理食わせんなー！！

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 08:20:07 ID:hNSJcKP1

生理終わって3日たつのに…
1日600kcalに抑えてるのに…
今朝いきなり700gもふえた…
もうイヤ…

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 08:31:51 ID:npk1RVQt

あと３日…あと３日だけがんばろう
そしたらたまごダブルマック食べるんだ
出来ればそれまでに終われー

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:28:13 ID:Pz7a83rd

今日すきなひとに会いに行くんだ。
ダイエット頑張ったから自信持っていこう。

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 15:36:00 ID:uC4h8RFl

>>903
なんかカワイイ。上手くいくとイイね。

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 17:18:28 ID:7yOeDblA

U様が出ない('A`)
何でだろう？
食物繊維・ヨーグルトとってるのに…

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 20:02:40 ID:kNrs5a6z

今日の夕食、普通に食べてしまった。
いつもは夕食は量を少なめにしてるんだけど・・。

ドカ食いしたというわけじゃないし、今からショコするから大丈夫。

長いダイエット生活、こんな時もあるさ。
だからあんまり気にせずに、これからも続けよう。

だけど、気はゆるめないようにね。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:16:16 ID:pP8ZOwjw

1年前と比べて5キロ太った。
このままどんどん肥えていって
そのうち入る服が一枚も無くなったら
どうしようと考えたら泣きたくなった。
ジーパン苦しいし、腹肉乗るけど買い直すのはいやだ。

生理前だから落ち込みがちだし、
胃腸の働きが悪くなって
お腹は張ってぽっこりだし最悪だ…。
取りあえず夕飯はおかゆにした。
生理期間早く終わってくれ！

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 21:43:01 ID:ftdxl0ar

数分前からお腹の左側がめちゃくちゃ痛い・弱かったり強くなったり
昼はガスがたまってお腹が膨れた感じがあった
朝に初めて飲んだ置き換えドリンクの影響かな

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/26(土) 23:23:45 ID:7aJgisZ1

久しぶりに食べたトンカツﾃﾗｳﾏｽｗｗｗｗｗｗｗｗ
3切れくらいでやめといたけどやっぱりたまには揚げ物もほしくなるね

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 04:07:49 ID:5RWfs96c

ダイエットの質問スレに行って、内容に問題ないか聞いてみた。
30分有酸素運動は増やしたけど、まだ足りないのかと思って。
でも内容には問題ないんだって。
運動量も少なめに書いたけどそれでもちゃんと出来てるんだって。
じゃあ何でなんだよー、何で痩せないんだよー。
いくらサイズが減っても意味ないんだよ。本当に意味ないんだよ。
まあ現に誤差か？ってくらいしかサイズも減ってないんだけどね…。
減ったところは減ったけど、減ってないところは減ってない。むしろ増えた。
でも、そんなことより体脂肪率へってくれないと困るんだよー。
私は骨格でかいから、サイズが減っても限度があるんだよ。
そりゃ、痩せたって皆に言われるけど、それでもデブはデブなんだ。
痩せてたときでも丸顔と広い背中のせいでレディス着たらデブ扱いだったんだ。
67kg36%台なんて痩せろって言う人の口を止められないじゃないか。
半年ダイエットしてそんなあたりをうろうろしっぱなしなんて
いかにも口だけダイエッターのデブじゃないか。

今諦めたり欲を出して炭水化物抜いて運動とかしたら
リバるのは目に見えてるから頑張んなきゃいけないって頭ではわかってるんだけど。
でももうしんどいよﾁｷｼｮ―――――――――！！！！！

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 09:28:56 ID:verjN39C

チラ裏にレスするのも何だけど・・・
6km/hじゃ心拍数が殆ど上がってなくて、有酸素運動になってないのかもよ？
ウォーキングじゃなくてジョギングに変えてみるとかね。
筋トレも合わせてやるとダイエット効果高くなるよ。
個人的にターボジャムおすすめ。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 11:45:01 ID:BHx+d4yV

他人に聞くのも大事だけど
自分のダイエットに何か問題はないか。
食事と運動ともう一度全般的に見直してみる必要があるんじゃないかな。

自分の頭で。

ダイエットで大事なのは自分の頭で考えること。己を知ることだと思う。

どれくらいの期間でどこのサイズが変ったのかはわからんけど
たんに脂肪分布が変っただけで、どっかよそにいってるだけかもよ。

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 11:47:42 ID:wMW0ixuU

>>910
とりあえず、ちゃんとカロリー計算して食べ過ぎてないか把握するのをオススメするよ
ちゃんと食べたものを書き出してみると、意外と自分で思ってたより量多かったりするよ

でチラうら
疑心暗鬼になるんだ…
運動してカロリー制限して
本当にこんなこと続けてもやせるのかって
体重はこわくてはかれない
運動おわったし今から少し昼寝する
起きたらメシじゃー
なに食べようかな

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:16:38 ID:XKZjTKyM

生きるための筋肉が表面化しちゃって二の腕がｷﾓｲ
下ろしてれば普通だけど、腕曲げると肘の上が病的に細く見える
３食ちゃんと食べてBMI18.5、体脂肪率19%、ｶﾞﾘじゃないはずなのに
運動増やすべきなのか迷う
どうしたら健康的になるんだこのやろう

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:55:49 ID:/JGoN5uG

910です。皆さん、レスありがとうございます。
なんかもう、へたれちゃっててごめんなさい。

911さん、わざわざ見に行ってくださったんですね、本当にありがとうございます。
6km/hって遅かったんですか…。
心拍数は120位でこの季節になるとかなり汗をかくくらいだったので
十分運動になっていると思っていました。本当、脳脂肪だな…。
ジョギングは時々試しているのですが
どんなにスピードを落としてもすぐ脈が跳ね上がってしまうので距離を走れず、
部屋の中での運動はどうしても性に合わないようなので
(やっている最中に外に行きたいと思ってしまいます…)、
心拍数を上げられる階段昇降の割合を増やしてみようと思います。
筋トレは2～3日に1回、下半身を中心に、しばらく休まないと動けなくなる程度を目安に
自重を利用した筋トレをやっています。

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 12:57:22 ID:/JGoN5uG

912さん、自分の知識でいじれるところはもういじってしまったので…。
自分がヌルいだけ、脂肪分布が変わっただけ、と思ったら気が楽になりました。
もう一度ゆっくり自分を見つめなおしてみます。

913さん、カロリー計算はやっています。1800kcalで。
実は、これ以上食事を減らしたら周囲に心配される程顔色が悪くなるのと
眩暈が出やすくなる、筋肉痛が取れない等問題が出てしまうので減らせないんです。
となると、やっぱり運動ですよね…。

皆さんありがとうございました。
なんとか痩せられるよう頑張ります。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 13:13:13 ID:BHx+d4yV

>>916
で、運動はどれくらいの期間続けてて体重はどれくらい変ったの？
あ。なんだかチラ裏なのにスレチっぽいなｗ

ワタシはゴザレの方の質問スレの住人です。
初心者質問スレはばっちゃに行ぐな！って言われてるので…。

なんならゴザレでお待ちしていますよ。

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 14:17:08 ID:y93tYm6B

『ゴザレ』スレではマスコット的存在と可愛がってもらってます
19才♀のモンチッチあかねと申します。遥々このスレにやってまいりました。
私もダイエットに励んでまして159/78という巨から
169/49というスペックにまで持ってきました。目から鱗ですね。
これも乗りかけた船、この頃は根が生えたようにエアロバイクに居座ってますが
一寸先は闇と考え、全力投球のフルスイングで全てを元の鞘に戻そうと考えておりますどうぞ宜しく。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 14:30:18 ID:EcGd1Ui7

やってもやらなくても何も変わらんがな＼(^o^)／
だけど諦めることもできなくなってきて＼(^o^)／
しょうがないねえ
納得するまで命削ってみな＼(^o^)／

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 14:50:55 ID:SkHK7alk

はあスープダイエット始めようか悩み中・・

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 15:38:00 ID:pBRTntXa

917さん、916です。誘導ありがとうございました。
向こうのスレで色々考えることが出来たので自分の作った迷路から抜け出られたようです。
だらけすぎずムリしすぎずに頑張っていきます。

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 15:43:59 ID:KkNKjLg0

ちょっと気を抜くと、
絶食スレやジュースダイエット、スープダイエットスレを見てしまう。
ダメだダメだーーー、王道で地道に頑張るんだよ！！！！

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/27(日) 15:54:14 ID:g96q8SFt

昔、彼氏に痩せろと言われ続けて（160/42だったが･･･）
怖くて何も食べられなくなって160/35まで落ちて、
体力なくなって階段も上がれなくなった。
成長期の大事な時期に変なキモ男に引っかかった自分が悪い。

別れた後もクセになった拒食と過食を繰り返してしまい、
気付けば筋肉の無いぷよんぷよんの体になってしまった。
もういい加減気持ち悪い男を忘れるためにも引き締まった身体になるんだ。
そいつのせいで一生棒に振るなんて勿体無いよ！

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 09:43:41 ID:cYdAJUqT

むしゃむしゃの神様、今までありがとう。お疲れ様でした。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 09:57:22 ID:9XlPsrQr

むしゃむしゃの神様、次スレ建てないのかな。
凄く悲しいよー！
今までありがとう…神様。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 10:57:05 ID:FS572yft

ショップの店員とかギャルのネタをやる女の子
デブなのに可愛いなぁ
無精でもっさりしてる私とは大違いだ
脱デブも目指すけど脱無精だな
来年までには人並みになってやる

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 12:23:07 ID:6pUueuUw

柳腹さん、可愛いよね。
森三中の村上さん曰く「モテるデブ」だそうなw

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 12:37:40 ID:6k29g8S1

豚の体脂肪率って14%くらいのもんらしい。

モデル体重でも豚以下なのかぁ。あははははは。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2007/05/28(月) 12:55:00 ID:snPscJ/Z

2代目ステッパーが昇天しちゃった。
まだ一月ぐらいしかお付き合いしてなかったけど
あなたのおかげで少しやせれたよ。
これからもダイエットがんばるから天国から見守ってちょうだい。

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 16:19:00 ID:MEzbpavf

むしゃむしゃの神様
供養ありがとう。大好きだよ

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 16:46:47 ID:rhzLQ8cc

彼氏に女としての魅力が感じられないって言われた

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 16:49:21 ID:KUao2TGR

昨日ダルイのに運動したためか
今日は一日中ダルイ
いつもの買い物でさえ疲れた…

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 20:00:54 ID:jqdGUxFe

禁菓子1日目

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 22:21:46 ID:6T1oGWoW

むしゃむしゃの神様、大好き

935 ：903：2007/05/28(月) 22:45:08 ID:6wJVP/9G

>>904
ありがとです（・∀・）
又来週も二人でご飯食べにく約束しました！
次に向けて又頑張るー。

936 ：スター：2007/05/28(月) 23:02:50 ID:Qrq57c3n

食べる事に罪悪感があるから、家族がいない昼間に甘い物やら辛い物やらを沢山食べてしまう。
だって夕方、家族が帰ってきたら何も食べれなくなっちゃうから。
昔っから人前では緊張して食べれないんだよなー
これって摂食障害？
でも過食って程じゃなく、量はまぁ多いけどダラダラとずっと食べてて、たまに吐く時もあるけど…
あーあ、また食べたい気持ちになってきた
でもまだ家族が起きてるから食べれない
別に怒られたりするわけじゃないんだけど、罪悪感をひどく感じるから食が進まないし、無理に食物を口に押し込んでも｢早くこの場から去りたい｣気分が強くて食べた気がしないんだな

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/28(月) 23:56:38 ID:p7Mvxj0K

はぁ…風呂屋で体重計乗るんじゃなかった。
自分の予想より１kg多かったよ。自宅のは狂ってたんだね…。
これが便秘・ムクミの酷い日なら、納得もするけど
腹カラッポ、風呂上りの体でコレだもんなぁ。

見た目は痩せたと思うけど実際数字が伴ってないと凹むなぁ
モチさがるなぁ。ほんと乗らなきゃ良かった…

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 00:10:28 ID:XX1F4Gim

スロトレ気になってきたなぁ。
今度本買ってこよう。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 00:12:50 ID:TetX/9eP

むしゃむしゃの神様がいなくなり軽く情緒不安定・・・

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 00:25:53 ID:OU4EB+1A

体脂肪率から基礎代謝とか考えずにウォーキングのみで理想の体型になるためには
あと何km歩けばいいのか調べたら1000km超えてた。超受ける。

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:07:54 ID:UISNahfU

昨日は飲み会で食べ過ぎちゃった…
今日はいっぱい動くぞ

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:10:34 ID:PJzMmlmm

先月からダイエット頑張ってたけど何だか疲れちゃって先週から普通の生活してたら、リバッた…

もう気力がないんだけど痩せたいなぁ…別に普通体型だけどガリになりたいから頑張んなきゃなぁ

でも何か疲れた…水ダイエットすら辞めてしまった

どうやったらモチベーションあがるんだろう

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:15:37 ID:ZPOZ4OtV

>>939
神様帰ってきてくれたよ！

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:25:24 ID:Rvxkv+Is

神様スレ、情緒不安定になったって人の書き込みを見て
また建ててくれたのかなって思った。

違ったとしても寛大で優しい神様大好き！
モチあがるよ！

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:28:19 ID:Rvxkv+Is

神様スレ、情緒不安定…って人の書き込みを見て
また建ててくれたのかなって思った。

違ったとしても、寛大で優しい神様大好き。
かわりに食べてもらえるとモチ上がる！

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:29:54 ID:Rvxkv+Is

2重ごめん、逝ってくる
or2

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:35:37 ID:BhyXCLMw

>>942
あんたにはムリだよ。諦めな。
なにがガリになりたいだよ。贅沢な。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:39:55 ID:TetX/9eP

>>943-944
ありがとう(　；∀；)
今見て来た＆早速カキコミしてきました（笑）
嬉しさのあまりめのまえにあったかっぱえびせん・・orz（笑）

私も神様大好き！！
チラ裏でレスごめんなさい
あー嬉しい！！

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 01:53:04 ID:doFTsZpq

うおおここのところ停滞期…

負けてなるものかッッ!!

有酸素っ!!運動ッッッ!!

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 02:50:59 ID:Y2369jb3

断食するかな・・・OlZ
美味しい物食べて平和ならこれやった方が早いし・・・。
三日やって狂ったらまた元に戻そう。
飲み物中心にするのやってみよう。
続くかもしれない。
暑さで負けそうな時などには使える手ですね。
スーパーとか行けばとりあえず飲み物のコーナーいっぱいですし・・・？OlZ

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 03:10:44 ID:2f1LbZRJ

リバウンドするお

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 12:44:45 ID:kW97tX5S

なんかお腹空いてもいないのに食べちゃう
お腹満タンになっても食べちゃう
気持ち悪くなってようやくやめるくらい´｀
食べても食べても満たされない´｀
お腹いっぱいなのに満たされない

食べちゃうのは意思の弱い自分のせいなのに

あーああーあ

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 13:35:09 ID:N/RXKpcY

糖分とりすぎると体怠くなるみたいだから、今日はチョコ回避した。
昼は激辛ラーメン作って食べた。
残り汁は飲まずに捨てた。
これから夕飯までは我慢だな。
夕飯は何にしよう…
とりあえずチクワと人参ときゅうり切っとこう。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:00:05 ID:nejIEhnX

>>953
食べることばっかり考えてないで、ウォーキンでも行ってみれば？

やっぱり運動しないときれいに痩せない・・・・
やっとそれを実感できるところまで来た

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 14:28:20 ID:I244diiQ

私は22でフリーターで引きこもりがちの地味な♀なんだけど、今日、専門学校らへんのスーパーいったら、丁度お昼時で女たちがぞろぞろはいってきた。

みんなホソッ！！！！

大体同年代だろうが、私みたいなﾃﾞﾌﾞ体型、いくら探してもいない(゜Д゜)！！！
フトモモホソッ！！！

みんなオシャレだし、現代に求められる外見のレベルの高さに、かろうじて耐えて、その場はそそくさと去った。。

私みたいなダサいのは本当なかなかいない。
この年だが３０代の太った主婦がスーパーにいくような格好のレベルのようなもんだろう。

たくさん服をみまわって、また痩せる決心をした日だった。

ﾃﾞﾌﾞはなにきても似合わないから痩せないとかわいい服着るつもりないんで。。。

痩せたら多分いろんな服が似合う！私！

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 15:31:03 ID:xOiCcSl8

>>955私も似たような経験あります。
妊娠を機に、華奢→巨漢になり、産後あと少しで体型戻るところでリバ（泣）
病院やスーパーでは、子供連れのめちゃくちゃスタイルいいママだらけが目につく。。
諦めてましたが、子供とプール行きたいし、デブ脱出します。一度頑張って痩せたんだ、もう一度根性見せろ私。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 21:40:04 ID:fGr1hNy9

子供のころから太ってたので
痩せてる自分を見たことがなぃ。。
ほんとに痩せられるのか不安になる（´・ω・｀）

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 21:45:36 ID:1SgdARig

２年で30kg痩せた。今の自分の体重や体脂肪率は数値として全く実感がわかない。衣料品も選び放題で、どうしていいかわからない。今まではサイズで選ぶと選択の余地がなかったから。

人間はね。痩せるんだよ。

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/29(火) 21:54:25 ID:3eLvNSlW

お金は使ってしまえば無くなる
使わなければ貯まる

脂肪だって動けば無くなる
動かなければたまる

絶対痩せる。がんばるぞ

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:16:11 ID:ieVzf3CQ

食欲出るしあぶらっぽくなって肌荒れるし落ち込みやすいし体重落ちにくいし…
お腹がすいてしょうがなくてぬかづけのきゅうり1本と
人参1本お茶飲みながらゆっくり味わって食べたのに
焼け石に水！いやになるよまったく

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 00:27:50 ID:SeoCShCK

やせやせ。
ｶﾞﾝｶﾞﾙ

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 01:33:46 ID:dHUpypE4

トッピー探して三時間歩いたよ。夜中に。
近所のどこにもないとか。

神様って意地悪だなあ…。

今日の朝の分ウォーキングやったと思えばいいかな…
はぁ…

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 02:23:33 ID:NnSuCF9R

トッピーって何？とググってみたら、
トーストにふりかけるアレかぁ。復活したんだね。ﾅﾂｶｼｽ

ようやく生理来た。
PMSのせいか一週間前からダイエットが疎かになり、三日前から運動全くしてない。
浮腫んで体重も上昇してるからモチも上がらん。水分てわかっちゃいるけどさぁ。
腰が激ダル。気力ゼロ。落ち着いたらやる気も出てくるかなぁ。
あぁ～～～早く生理終われ！！！

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 04:09:01 ID:6wRlE4uS

なんで二日もンコ出ないんだ。
踏ん張りすぎて腰が痛い。
野菜も食べてるのに。
水分も摂ってるのに。

生理前だし余計イライラ。
早く出て来い！！

あーお腹すいた…

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 04:36:11 ID:HNlyzAeP

つナッツ類

水分を正しく届けるミネラルと、すべりをよくする油脂類が足りないんだと思う。

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 05:15:06 ID:xVqGa8YJ

ウォーキング行こうと思ってたのに足首の調子が悪いorz
仕方ないから今日も自転車で走ってこよう
つか足首ほんと厄介だな

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 05:29:54 ID:6wRlE4uS

㌧
ナッツか…
食べてみる

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 09:42:18 ID:tZPHifK7

ダイエット板はけっこう男女の仲いいね

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 10:51:54 ID:l0fNTZQL

こないだ彼氏に会ったとき、
ダイエット再開（去年頑張って10キロ落としたのに、またジワジワ増えてきたので）した、って言ったら、
「今、何キロくらいあんの？」と聞かれた。
もちろん白状はしなかったけど、向こうがしげしげ見て言うには
「55～56キロくらい？」・・って。

ごめん、10キロ落とした時点でやっと60キロ、今は65まで戻してます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
男の人はよく分かってないんだなぁ、と思ったことでありました。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:16:21 ID:NnSuCF9R

彼が気を遣ってくれたんだよ・・・優しいね。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 15:55:23 ID:PJ+MijpX

黙っとけ黙っとけｗ
それより、半年で5kg戻るダイエットはもうやらないほうがいいと思うなあ。
次はもっと戻るペースが速くなりそうな気がする。

本当の体重を告白してみることがあるんだが、
筋トレしてる骨太の男性以外には大抵びっくりされる。
そりゃ、身長－95を言われれば引くだろうけど、
私と胸以外のシルエットも体重もほぼ変わらない人に
｢どこにその重量があるんだ｣と言われたときにはこっちがびっくりした。

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 18:39:19 ID:VVgox5jf

太腿をぴったりあわせてしゃがんで膝を腹につけて体脂肪図ったら憧れの10%以下になれたコフ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/30(水) 18:41:41 ID:qIVh9o15

あまりお腹が空いてなくて米を食べなかったら
おじいちゃんが激怒し無理やり食べさせられました。
あまりお腹が空いてなくて生姜焼きを明日の朝に回したら
おじいちゃんが激怒し無理やり食べさせられました。

もう嫌です。

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 00:15:17 ID:blTDXJc2

>>970-971
レス、ありがと。
10キロ落としたのは去年の頭、で、痩せるための運動をサボって1年半でじわじわーっと5キロ行っちゃった。
彼はどうやら、「揉める肉」があるのが好きらしいのだけど
揉める肉がある＝それは55キロ！と思ってるらしい。二次元も好きなヲタだからｗ
二次元キャラは40キロくらい、グラビアアイドルは45キロくらい、
それなら、揉める肉がある三次元生身女はきっと55キロくらいであろう、とｗ
結構真面目に、55キロ？えーもっとあるの？じゃ58キロ？とか言ってたんで、マジで分かってない様子ｗ

あんまり細くなるってより、肉を残してないすばでーになりたいのだけど、
まぁまずはその「55キロ」まで頑張ります；

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 09:43:42 ID:JxSWlzfE

小６の時点で80kgあったけど（最大時95kg）今日ついに10年ぶりに70kg台まで減った！
まだまだ油断できないけど順調に減ってるし頑張る！

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 10:40:50 ID:wsv8nz7j

３年位前「それしか履けなかった」ズボンのウエスト表示が110。
先週買った夏物のズボンのウエスト表示が91。
88でも履けなくはなかったんだが、直立不動で足が曲がらない。

110－91＝19

円周率を３としても直径で6.3cmほどの差。

そらーガバガバにもほどがあるわな。

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:09:50 ID:WP3aWHMW

鶏の皮のついた肉が大好きだったのに
今となっては食べるのにすごく勇気がいるものになってしまった
食べたい気持ちはあるけど、後悔がうずまきそう

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 12:16:41 ID:kpRDOR9R

自分へ
デブなんだからさぁ～痩せてる人とは違うんだから
電車待ってる間とかに
何か食うクセやめようよ
ほらまた知らねえオヤジが見てんじゃん
デブでぶde-bu出～無
もうやだー

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 13:06:30 ID:ZOywmO+f

夕飯を無理して野菜だけにするより
おにぎり一個ですませときゃよかったんだ
バカめ
野菜飲むように食って胃広がっちゃったし
努力して胃がちいさくなってきたのに
最悪！！

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 13:13:58 ID:WP3aWHMW

汗のかき方が変だ
胴体だけがすごい突出している
お腹も腰も出して運動してるのにそこがビチャビチャ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 14:18:59 ID:aEYZxfSi

ダイエット中止したらリバウンドして当然、って思ってる人が多いね～

リバウンドしないダイエットの方法、知識を学ぶといいよ。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 14:24:56 ID:wsv8nz7j

太っている人はなんらかの原因があって太っているはず。

いくら対症療法的に体重を減らしても根本の原因を取り除かないと
「ダイエットをやめたら」また太るのは必然。

「体重を減らすこと」と
「自分が太った原因をみつけてそれを取り除くこと」は
どちらも重要。

どっちもやめればリバウンド。
前者を止めても後者を持続させるのが維持。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 20:21:19 ID:+1U+rF6j

むかつくことがあってイライラしてて、
20時過ぎてるけどホコリかぶってるとんがりコーンを
やけ食いしてやるぜー！と思った。
思ったんだけど、いまいち箱を開ける気がしない。

晩御飯もちゃんとしたの食べてないし
イライラも消えてないし
何か食べようと思うんだけど、食べる気起きない…
深夜に食べそうでイヤだなぁ。

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 21:32:59 ID:buaqQA6Y

１０年前と同じ体重にもどしても、
足の太さとか、お腹のたぷたぷとかは、
１０年前と同じにはもどせないもんなのねー。
ふぁー。

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 21:37:04 ID:agQAZxGc

明日からダイエット開始
食事制限と運動する
今日でお菓子はサヨナラ・・・

986 ：おかし：2007/05/31(木) 22:02:34 ID:S2Mlfy06

(ﾟ∀ﾟ)＜こんにちわ！

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 22:11:14 ID:0uUbg9Em

>>986　
ちょwwwww
　
次スレ立てようとしたらホスト規制ではじかれたー。
誰かよろしく。テンプレ置いていくね(*ﾟДﾟ)つ↓　
---------------------------------------------
チラシの裏 3枚目
　
　
ひとりでひとりごちて
ふたりでふたりごちて
みんなでみんなごちるスレです。

でも他人のチラ裏に突っ込むヤボだけは勘弁な。

チラシの裏 2枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174897961/
チラシの裏 1枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1154071984/

988 ：実は２枚目の>>1：2007/05/31(木) 22:51:02 ID:9kiX1adx

>>987
建てますた

チラシの裏 3枚目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1180619301/

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 22:58:06 ID:TuN0ppfR

>>988
連続で乙！

チラ裏。
明日拒食に近いガリの友達と二人だけで
一緒に遊びに行くことになった。
身長一緒で、体重7キロ差…。

どう見ても引き立て役です。
本当にありがとうございましたorz

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:13:56 ID:+1U+rF6j

>988
乙です！

カレンダー5月の裏が真っ白で書きやすそう。
今月は50.6→48.2。6月はもう少し頑張ろう…

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/31(木) 23:55:42 ID:RJosLaFx

なんで今日からやらないんだ？
明日は毎日やってくるけど、
今日は今日しかないんだぞ。

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 00:53:40 ID:rutvgMf7

５月の結果。50.5→49.8・・・orz
48.8まで落ちて喜んでたのに、
20日過ぎにPMSで運動サボリ＆食いしん坊で体重うp。

６月は気を引き締める！
７月は海行くぞ！ビキニ着・・・れるかなぁ・・・

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 00:55:32 ID:boLp8JpE

とりあえずこれくらいの体重になったらと思ってたのにダメだった
体重的につりあうサイズじゃないよ
運動がむばるから引き締まってくれ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/01(金) 04:16:27 ID:jdZOTu4F

食べ過ぎたら吐けばおｋ！という書き込みを見ると
この人は古代ローマの貴族なんだろうか、とか
ヒスタミン中毒（鮭の皮で中った）で救急搬送された時の
指に付けられた血圧計の思い出等、どーでも良い事が頭に浮かんでしまう。