●ダイエットDVDで痩せた人に聞きたい●

スレタイどおりなのですが、太る前・ダイエット成功後の
体型の違いを出来る限り詳しくレスして下さい。

他に、太る前の体型とダイエット後の体型
どちらの体型が好きか。

ダイエットDVD流行ですが、それぞれ運動方法が違うので
痩せ方にも違いがあるかと思い、又これから始める人の参考にも
なると思い立ち上げてみました。

ダイエットDVDのタイトルも書いてね。

痩せる人は、どんな方法でも痩せるし、
痩せない人は、どんな方法でも痩せない。
つまりは2げっと。

http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181282305/

>>1
ここで訊け
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181282305/l50

重複なので削除ﾖﾛ

持ってるＤＶＤ
・ビリー
・ターボジャム

太る前→56ｷﾛ
マックス太ったとき→68.5ｷﾛ
ダイエット成功後（途中経過）→59ｷﾛ

友人によると太る前の体型より
体重が多い現在のほうがしまって痩せて見えるらしい
（太る前に痩せてたときは食事制限のみだったので不健康っぽかったと）
そういわれたので今の体型が好きです

ＤＶＤのよい点→いつでも気軽に人目を気にせずできる
ＤＶＤの悪い点→専属トレーナーがいるわけではないので
運動未経験者の場合怪我する恐れあり（自分がそうでした）

今回ＤＶＤで痩せて思いついた一句
・ＤＶＤ持ってるだけじゃ痩せないね

>>2の言うとおりだと思う。
禿しく同意。

age

サルサのDVDで肩や二の腕が痩せ、背油がとれた
あの肩の動きは普通しないからかな

あげ

【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　2
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181282305/

クローディアのワークアウトDVD一ヶ月続けて、
食事はそのままで４ｋｇ減。
体も柔らかくなって、本当に感謝してる。

>12
まじですか！
もち上がった！！
４キロとはすごい。

>>12
クローディアのDVDってアッパーとロウアーのものですか？
体まで柔らかくなるのか。やりたい

アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.3
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190583841/
ビリーズブートキャンプVSターボジャム
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1179605342/
【ｼｪｲｸｼｪｲｸ】 ターボジャム Mix #8 【Turbo Jam】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192379182/

ビリーズブートキャンプで体全体がひき締まった。あとは、
ウエストが一週間で4cm細くなりました。

職場同僚達でのビリーがキッカケで約一年
85kg→63kg
身長169です。
初めてのエクササイズだったけど楽しくやることが出来てます。
最初はダイエットなんてヾ( ´ー｀)しかもエアロビ（？）なんて┐(´ー｀)┌とか思っていたのですけれども。
インストラクターがビリー（男性）だったのも、私には良かったって今は思います。エクササイズの間口として入りやすかったですし、みんなで（同僚達と）楽しくやることが一番原動力になりましたね。

ｸﾛｰﾃﾞｲｱ上下一ヶ月続けたら

痩せた。体脂肪減った。
何よりも体が引き締まって女性らしく綺麗な体になった。
が、やめたら太った。
ダイエットは・・・続けないと意味がない。

クローディア上下ﾔﾌｵｸで買いました。
今週中に届きます！
すごく楽しみ！

>>12君みたいなのを待っていた

モチあがった

ありがとう

やっぱりトータルするとクロが一番痩せる？

80kgの人が4kg減ったのと、
50kgの人が4kg減ったのとでは全然違うよ〜

唐突に注文してしまった・・・・・・

この手のスレやレスは良くある。
>>22もあるが、身長と体重とウエストの基礎データがないものは無意味。

クローディア届いた・・・・

クローディアってアマゾンで見たら値段がいろいろあってどれ買ったら良いか分からない・・・
違いが分かりません…誰か教えてください!!
バカですいません。。

今日、クロのDVDアマゾンから届きました。
896円×２枚で１７９２円でしたよ。

今日はじめてやってみましたが


　ビ　リ　ー　よ　り　つ　ら　い　の　自　分　だ　け　か　い　？

Amazon.co.jp： クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.1 アッパー･ボディ・ワークアウト (上半身編): DVD: クローディア・シファー,キャシー・ケイラー,冬馬由美,笹木彩子,ラリー・パレル
と
Amazon.co.jp： クローディア･シファー/パーフェクトリー･フィット vol.2 ロウアー･ボディ・ワークアウト (下半身編): DVD: クローディア・シファー,キャシー・ケイラー,冬馬由美,笹木彩子,ラリー・パレル
だよ。

アマゾンのやつ、2004とか2007とかあるじゃないですか？
内容って違うんですか？

>>28
クロはビリーよりつらいって人結構いるよね。
ビリーと違って淡々と進んでいくからつらいように思えるのかな。

質問ばっかでごめんなさい。
これって再生されない場合ってあるんですか？

>>32
ないよ。

>>32
クローディア･シファーのは、リージョンコード: リージョン2。
だから、日本人向けのDVDプレイヤーでは再生できる。

ありがとうございます！
買ってみます☆

【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ 　�V
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/


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クローディア届いた
2052円だった
アマゾンから届いたメールには千いくらか(金額詳しく覚えてない)って書いてたのになんで？

自分はセブンアンドワイで2枚セット1980円だったよ

>>37-38
このスレ重複だよ

↓クロや他DVDの話題こっちのスレでね
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/l50

●バレエやってる女の子は脚がキレイ！●
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/dance/1041928962/
バレエDEダイエット
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156084578/
バレエで痩せると思っている人へ
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/dance/1017856047/

流行り中のベリーダンス

【文化】 「エロかっこいい」「おんなを磨く」 ベリーダンス、人気上昇中
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1199775694/
【アラビアン】ベリーダンスを語る【ナイト】PART3
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/dance/1186501445/

シンディ、クローディア、taebo、ブートキャンプ、コアリズム。
これらを一年半続けて、32�`の減量に成功。
身長158�a75�`→現在43�`　体脂肪16％は何が何でも維持していこうと思う。

昔の友達は、間近ですれ違っても気付かないｗ確かに昔は化け物だったからなぁ。
今はまともに女＆人間扱いされる。

まじで！！！！
すごいなその持続力！
身長私と同じだ！今５６キロ２９パーセント……やらねば…。
４３とかだと７号？
ちなみに一週間のうち、毎日どれくらいやった？
続けるコツとか教えてくだされ…

>>43
マジですｗ
エクササイズは殆ど毎日やりました。たまに週イチで休む時もありましたが。
洋服のサイズは、仰るとおり7号です。米サイズだとXSや物によってはXXSですね。

続けるコツですか・・・。
上にもありますが、私まともに人間扱いされなかったんですね。
ゴミの様に扱われたこともありますｗ悔しいけど、人間はやっぱり見た目です・・・。
惨めな思いを沢山してきました。このまま人生を終えるなんて冗談じゃない！一体何の
為に生まれてきたんだ！？と一念発起。何とかここまで来ました。
ここまで続けられたのは、私の場合は『執念』ですね。

痩せたらオシャレの幅が広がり、メイクやファッションに力を入れ、さらに外見に
磨きをかける為に頑張りました。甲斐あってか、何人かに告白までされるようになり、
現在優しい恋人もいます。昔の私からは考えられない状況です。

最大のライバルは自分自身です。頑張ってください。

>44
執念スかー！
今の自分に一番足りないものかもしれん…ライバルは自分か…。
自分は太り始めて１１号が定番になってしまった。
食欲の制御ができないのが見た目にも分かってしまうのはまずいよな。
余計な肉がつくってことは、老廃物もたまっているんだろうなあ…。
私も彼氏に愛想つかされないように頑張らないとな！！

エアクライマー、クローディア、やっぱりすぐに出せる場所に置いておこう。
ありがとう！やる気湧いたよ！

>>42
運動だけじゃなくて食生活も気をつけてたんですか？
1番効いたなと思うＤＶＤって何ですか？

やる気出てきた。

>>46
そうですね・・・。
食事は、毎食野菜多目でタンパク質重視。ご飯は茶碗一杯のみにしたぐらいです。
あんまり決まりごとを多くするとストレスになるからね。痩せる為にご飯抜きに
する人がいますが、それは止めて下さい。炭水化物は脂肪燃焼に必要ですので。
勿論、食べすぎは禁物ですが。

お菓子などの間食は止めました。ジュースも100％の野菜や果汁以外のものは一切
飲まなくなりました。飲み物は、水(40℃〜60℃のものを)、お茶、100％ジュースのみ。
どうしてもお菓子を食べたい時は、間食としてではなく、食事と一緒に摂っていました。

一番効いたと思うのは、シンディとTaeboかな。まずは有酸素運動で脂肪を燃焼しまくりました。
その後は、ブートキャンプやクローディアの筋トレで身体の引き締めに入りましたね。
現在は筋トレは週2ぐらいに留めています。ブートキャンプはビリーバンドを使用しなければ、
程よい有酸素運動になりますので、有酸素＆筋トレができるブートキャンプは重宝します。

>>47
詳しくｱﾘｶﾞﾄﾝ
頑張る。