【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/23(日) 21:18:34 ID:t7jmV7K0

最近増えてきたマイクロなどのダイエット置き換え食。
置き換え食の価格や経験、味や腹持ちなどについて語り合いましょう！

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣおからクッキー紅茶味
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。
（このうち、オルビス、グローバル、明治、スリムファーストには専用スレ有り）

前スレより引っ越し↓
【置換食】リエータ・マイクロ等★4杯目【ﾀﾞｲｴﾄ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1153111828/

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/23(日) 22:41:06 ID:xoEesacn

2get??

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 02:16:55 ID:RRUMxfqF

3get

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 10:03:49 ID:lRgndzGQ

私はマイクロです 2回目前回は－10キロ
一年かけてリバウンドしてしまいました

5 ：カメ：2006/07/24(月) 10:37:57 ID:lRgndzGQ

マイクロのスープの味を何とかできる方法を知ってる方がいたら教えてください！

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 13:29:16 ID:OCZrlbPS

れいなもきたったい
こっちなら向こうより使える人がいると？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 13:42:49 ID:XVKMeKC1

気長に待つやよー

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 14:34:30 ID:2DXT6qbB

リエータのバナナ（不味い）の水を少し少なめにしたのに
スリムファストのチョコレート味（不味い）を
小さじ一杯ほど足したら、美味かった。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 15:34:12 ID:OCZrlbPS

>>8
やっぱりリエータがいいと？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 18:01:37 ID:2DXT6qbB

リエータがまあ納得できる値段と味じゃないかと。
マイクロの方が若干、栄養素的に、若干、勝っているけれども
法外な値段で飲みにくい。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 21:15:26 ID:OCZrlbPS

>>10
ありがとう
さすがこっちの人はむこうの人とはちがうったい

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 22:15:11 ID:hwKtiNz7

リエータの抹茶ミルク不味すぎ！！何か青汁っぽい味がする‥草みたいな‥
残りの二袋どうしようorz

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 22:16:05 ID:OCZrlbPS

>>12
味は選んでかえんとね？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 23:07:49 ID:p3KdjZO8

>>12
私は抹茶が一番好き。
豆乳と混ぜたら私的には全部ｳﾏｰ！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 23:16:43 ID:hwKtiNz7

12です
薬局で買ったので味は選べません‥
牛乳か豆乳で飲んでみますね！！

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 23:34:25 ID:OCZrlbPS

>>15
れいなはどうせ薬局なんていかんけん
ネットで買うったい

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 23:40:00 ID:7a4Gx+SO

　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　(ヽ　 | ノ　　　　　ヽ　　/)
　　(((i ) /　（゜）　　（゜） | ( i)))　　こいつすげえアホ
　／∠彡　　　 ( _●_)　 |＿ゝ＼
( ＿＿＿､　　　 |∪|　　　　,＿＿）
　　　　|　　　　ヽノ　　 /´
　　　　|　　　　　　　　/

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 23:49:39 ID:XVKMeKC1

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/24(月) 23:56:04 ID:hwKtiNz7

>>16
薬局の方がすぐ手に入るしネットで買うのと値段も同じくらいなので…

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 00:01:58 ID:nbDu5gMy

>>14
え、うそ。抹茶が一番げっそり来るよ。（リエータ）
抹茶とイチゴもやるからパイナップルと交換してくで。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 00:02:42 ID:wmZ6UtZA

>>19
事情があって薬局いけんもんで
ネットで買うけん

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 00:22:50 ID:EMy3wdlI

シェイカーはどこのがおすすめ？

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 01:44:48 ID:2f3sShHT

シェイカー使わない。空気が沢山混ざるから飲んだ後でお腹が鳴るから。
100均で買ったちっちゃい泡立て器でかきまぜてる。

どこかのシェフと共同開発でレトルトか缶詰めの美味しい置換えスープが出来たら良いな…。
粉溶かすスープ嫌ーい。

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 10:05:42 ID:Pt/9nTDw

シェフと共同開発的なのなら、豆乳おからクッキーって、おいしいのかな？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 10:31:35 ID:Hqwj3Fa6

置換えだけで減量成功しても、リバウンドするから、運動も１時間やっている。
皆は運動もやっている？

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 11:02:21 ID:Dnk6QMN8

きのういつも買っている通販の置換食きらしちゃったので
コンビニでリエータ買ってみた。
なんとかモカっていうやつ。
水っぽい…シェイクしたらとろみがどうとか書いてあったけど
シェイクしてもただのドリンク。
味は値段相応。おいしくもないけど特にまずくもない。
わたしが普段つかってる（NBD)くらいとろみがついて
しっかり食べた（飲んだ）気がするドリンクってないのかな。

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 11:03:00 ID:Dnk6QMN8

>>25
運動というかどか知らないけど時速５キロくらいで７０分くらい毎日歩いてる。

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 11:58:52 ID:wmZ6UtZA

>>25
やってるどころじゃないっちゃよ
まいにち体すごくうごかしてるったい
おかげでれいなはふとっとらんね

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 12:49:47 ID:N0jluctW

まーごつっ、なまちょるやつがおるのお・・・

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 17:51:32 ID:DgqGzVQq

おまいらなまりすぎ
まじめに書けよ(´._ゝ｀）

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 20:31:37 ID:QA720v5n

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣおからクッキー紅茶味
★バガッセ
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 20:35:50 ID:FPEJvPGh

明治のダイエット＆コラーゲン半額で購入
まだチョコとバニラしか飲んでないけど、めちゃ美味しいねこれ

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/25(火) 21:59:41 ID:vK6mffJu

自分も申し込みました
まだ来てないので楽しみ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 02:16:57 ID:WH4iSrXI

>>31
こんだけん全部は買えんけん、一番安くて良いのがあるとね
きさん何回も貼らんでよかとよ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 02:47:04 ID:jSNwlr1Y

>>27
あ、もったいなーい。
自転車にすれば同じ時間でももっと運動強度と消費カロリーはアップするよ。

>>32
明治のはダイエットビスケットがおいしかった。
今はリエータだけど明治のもコラーゲン入りなら試してみようかな。

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 04:08:48 ID:i1jcEZJs

スリムアップスリムめっちゃまずい

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 04:22:17 ID:WH4iSrXI

なまりばかにしちゃいけんよ

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 04:23:01 ID:WH4iSrXI

>>36
参考にするけんね

39 ：27：2006/07/26(水) 06:32:20 ID:f2DYhR/b

>>35
運動だけが目的じゃないから。
だいたいチャリは軽車両だからいろいろ交通ルールうるさいし。
ジムの室内で歩いたりチャリこぐのはもっとイヤだ。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/26(水) 22:18:45 ID:AEzHFS2V

昨日アサヒスリムアップスリム五食入りを買って、今日のお昼にカレー味食べた。
凄く不味い。今までの人生で出会った不味いものワースト１だな。
頑張って三分の二食べて捨てた。
他の味はまだ食べてないけど、怖くて食べる気がしない。

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 03:22:32 ID:Rumt4yQJ

置き換え食って、体脂肪率何％超えたら始めて大丈夫とかあるんですか？
または・・・BMI？身長と体重で出すあの数値・・・
みたいな基準ってあります？
いつもモニターのスペックより低いから不安・・・

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 10:18:17 ID:ZBrDDJBV

置き換えを理解してないんじゃないですか？
置き換え食は薬品でもなんでもないので、基本的にはご飯を抜くのと一緒です。
（とりあえず栄養だけはおぎなっとこうってだけ）。
体脂肪が何パーセントだって、ごはんは３食きちんとたべたほうがいいし
ぬかなくていいなら、ぬかないほうがいい。
逆にいえば抜いたところで、すぐに体調崩すわけでも、死ぬわけでもありません。

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 16:01:24 ID:DD5tpjCV

仕事をしている場合、三食きちんとバランスよく…というのが難しい。
最悪、超忙しいときは三食コンビニだったりすることもある。
置き換え食のほうが栄養はちゃんと取れてたりする。　orz

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 16:21:06 ID:MZctcNKC

マイクロを買おうか悩んでるのですが、本当に痩せるのでしょうか…？
もし痩せるのならどのぐらいで効果がありますか？

教えてください！！(>_<)

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 16:42:25 ID:GyR8DovZ

>>44
高いからやめたほうがいいっちゃ
れいなもここで何を買うか勉強してるったい

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 16:42:51 ID:0VHDeZBi

↑そりゃ摂取カロリーが低くなるんだから痩せるでしょ。
間食や普通食で以上にカロリー摂らなかったら痩せる。運動をプラスしたら更に早く体重は落ちるし。
私的にはマイクロじゃなくてもいいと思うけど

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 17:47:20 ID:X/tDqpFw

>>44
置き換えの原理を理解してないひとはやめたほうがいいです。

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/27(木) 19:08:41 ID:0VHDeZBi

>>40
今日の晩御飯はコンビニのスリムアップスリム（ココア味）にしたんだけど、確かにあまり美味しくなかったorz

粉が全然溶けなかったよーグロ届くまでこれかリエで頑張るしかない…

49 ：14：2006/07/28(金) 00:03:06 ID:Wm9rLfqt

>>20
遅レスｽﾏｿ。
水だけならパイナップルが一番ﾏｽﾞｰなので
それは私にはかなりオイシイ条件だｗ
すっごい交換して欲しい～！！

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 05:51:41 ID:zPNWjffh

>44
マイクロで提唱しているダイエットは過激の一言に尽きると思う
ただ飲めばいいだけじゃないのね。以下のダイエット法が必要。
マイクロ以外に口にしていい食事は500キロカロリー以内
どうしてもお腹が空くのだったら10キロカロリーくらいなら可
同時に、毎日一時間程度の有酸素運動提唱

・・・貧血で倒れるって。
一日に1000キロカロリーに満たない過激なダイエットはリバウンドしやすい。

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 08:02:38 ID:PaWAxQHN

パイナップルヨーグルトだっけ？
あれめっちゃ泡立つね。泡はおいしくない

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 13:44:11 ID:BPXTtDs5

夏休み期間マイクロやって－１５㎏減量できましたよ。
飲むだけじゃなく毎日一時間、全身ジャージで早足で歩いて、お風呂でシェイプアップ。
それから快眠。
あとはちょこまか細かい所で動いたり。
確かにやり始めた当初はきつかったけど慣れたら大丈夫だったし痩せる事がすごく楽しくなってくるよ。

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 15:03:43 ID:cUqbKgmz

マイクロって栄養素さえちゃんととれば摂取カロリーが基礎代謝を下回っても大丈夫っていってるのがよくわからない。
普通は基礎代謝分はカロリー摂取、越えた分は運動で消費でしょ?
だから代謝悪くなってリバウンドする人多いんじゃないの?

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 15:26:36 ID:zPNWjffh

やっていることは同じでも
例えばスリムファストは体重別にスリファ以外に必要なカロリー数を指定してあるし
1200ckalを下回らないように注意されてるし、
リエータも一日に1200kcal（だったかな？）は最低とるように指示してある

それにしても置き換え食ダイエットって
同じ60キロでも身長130センチさんの60キロ（太り過ぎ）と
身長180センチさんの60キロ（普通）では太り方が違うのに
みないっしょくたに同じ摂取方法ていうのも、なんだか野蛮だ。

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 17:03:24 ID:x4udGS/A

今までﾏｲｸﾛとﾘｴをやりました。
明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝを試そうと思うんですが、どなたかやってる方いますか？
ﾚｽお願いします。

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/28(金) 17:11:18 ID:pUoOeTCy

パーフェクトボディーはディノスだけで店頭販売していないんでしょうか？
都内のハンズにはありませんでした。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 00:16:24 ID:OHoRZbNI

マイクロで８キロ痩せたことあるけど、
結局止めれば元に戻るので、高いものについた気がする。
お昼を外食からお弁当持参に変えたら、６キロくらい自然に痩せて
野菜を多くしたので体にもｇｏｏｄ！という結果に。
夏場は衛生上の問題もあるのでお弁当はお休みしてますが、
食べながら痩せるのが結局は王道という気がしますよ。

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 00:51:25 ID:oOrPydBO

明日豆乳クッキーが届くったい
多めに買ったから9日後・18日後と報告するっちゃ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 01:09:06 ID:fRK21eW3

マイクロ等のドリンクタイプの置換食品に寒天を混ぜても大丈夫でしょうか…？
以前ドリンクタイプの置換食品を使用していたのですが、すぐお腹が空いてしまったので…。
既出だったらすみません。

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 01:13:38 ID:jd6dOjAX

置換ダイエットをしたいのですが、やめたらリバウンドしませんか？今リバウンドで太ってしまったので凄く考えちゃいます。

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 01:18:05 ID:+TjWxt/W

>>59
はじめから植物繊維がたくさん含まれてる置換食使ったら？
もしくは置換食とは別に寒天食べればいいと思うけど…

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 01:20:49 ID:+TjWxt/W

>>60
どんなダイエットでもリバウンドの可能性はありますが
１日のカロリー摂取が基礎代謝分をわったらめちゃくちゃその危険性があがります。
一食だけ置き換えとしても、１日３食きちんとバランスよく食べれば
リバウンドの可能性は減るでしょう。
もしくは目標体重になってから、普通食に戻すまでに半年くらいかけるとかね。

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 16:26:00 ID:z7e8Tb8i

どなたか、ブリリアントカットというダイエットドリンクを試された方おられますか？

これって美味しいのかなぁ。胸が落ちずに痩せられるとあるけど本当だろうか？

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 17:15:45 ID:Duw9R2j+

>>43
分かる。在宅で仕事してるんだけど、料理するの嫌いw
つい菓子パンとか、簡単なパスタとかに逃げてたから、置き換えの今の方がよっぽど体に良さそうだおorz
朝、昼食置き換えで夜はﾏﾏﾝがご飯作ってくれる。
ダメ娘でごめんﾏﾏﾝorz

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/29(土) 18:09:54 ID:weQ6O0hj

>>60
置き換えに限らず、辞めれば速度の差はあるがいずれ戻る
増えるか、減るか、変わらないかは、辞めた後に行う生活で決まる

そのときの体重と比べて、太る生活習慣なら太るし
そのときの体重と比べて、痩せる活習慣なら痩せる
置換えやりながら、生活習慣を見直すか
置換えやらずに、最初から生活習慣を見直せば良いと思う

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 01:47:41 ID:RgoY5+o6

>60
基礎代謝そのものが激減するって聞いたことがある。
1200が700～800まで落ち込むから、普通食に戻すと
すぐリバウンドするらしい。
一生続けるしかないんじゃないの？

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 02:32:06 ID:vilsYrP5

>>64
赤ペン？

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 06:04:50 ID:4Lou08vt

>>66
いや、ちゃんと食べてれば基礎代謝は１ヶ月くらいでもとにもどるからそれはない。
問題はその１ヶ月が一番気がゆるみやすく、反動が起きやすい時期だってことと
それに併せて摂取量を減らしたらいつまでたっても飢餓モード脱出できないから
基礎代謝が戻らないということ。
戻す期間は基礎代謝以上、生活代謝以下のエネルギー摂取を注意深く続けないと
いけない（それもだんだん基礎代謝がふえていくことを計算してそれにあわせる）。
長い時間をかけてゆっくり減らし、長い時間をかけてゆっくり戻すのが最良。

もちろん生活がﾃﾞﾌﾞのころと同じ（カロリー過多）になればまた太るから
ダイエット（食事制限）自体は一生しないとだめだけど。

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 19:03:43 ID:vilsYrP5

Ｑ：先生、豊丸って知ってますか？

Ａ：豊丸はポルノ女優なので先生は知りません。

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/30(日) 22:40:44 ID:l8Gs2dus

私はスリムアップスリム結構いけるタイプです。
カップではなく箱買いですが、以前ボノラートスープをやっていたのでどの味のスープもおいしいです。でも箱のはクラッカーが４枚なんですね…

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/31(月) 12:50:44 ID:MkTbteyp

楽天でお試し価格で安くなっていたので、@バランスダイエットと言うのを買ってみた。

マズイ！
ドリンクがマズイ！

リエータの美味しさが身にしみた。

後５食、頑張って消費する。

そして、安くなっていたと思ったけど、冷静に考えると、リエータの方が遥かに安いよ。
ポイントで買えるから、ついつい深く考えずにポチってしまった。orz

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/07/31(月) 14:44:11 ID:kZHjAjgG

昨日薬局でリエ17袋入
発見。
マンゴーとカフェオレは
通販しか買えないと思い
諦めていたから
買おうかカナリ悩んだ。
結局まだ残ってるから
今回は買わなかったけど。

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 04:37:40 ID:KqaW5PPk

私はオルビスのシェイクが飲みやすくて好き
夕飯はこれと何か低カロリーなおかずかサラダを食べてる
どうしてもおなかがすいてしょうがないときは、エビワンタンをたべてしのいでる
これで－4キロ減った

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 07:21:51 ID:tJtLDKsh

17歳男ですが、一ヶ月半豆乳クッキーで6ｷﾛ痩せました。食べてもあんま満腹にならなくて、水のみまくってて正直辛かった…これからトロピカルファスティングとファットレスキュー挑戦しますね。

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 07:50:46 ID:12EdZTNQ

17で「正直辛い」と思うほどのダイエットすると
背も伸びなくなるんじゃないの？と老婆心ながら言ってみるテスト

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 09:54:32 ID:tJtLDKsh

もう身長止まっちゃいました…………
167で………………

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 12:47:23 ID:YUOiCwdV

ワー最悪
１６７なんてちびすぎ
顔とスタイルが芸能人並みに良くないとありえない

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 13:35:45 ID:ES/n3Dni

只今オルビスのシェイクで頑張ってるよー！美味しくて腹持ちもいいです〃
５㌔痩せたいなぁー…
ちなみにマイクロとリエータのスープは苦手でした…マイクロのリゾットはおいしいよ！

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 14:36:38 ID:2rAPA2I5

>>76
栄養取りなよ、まだ身長の伸びしろのある年齢なんだから…
小さくて痩せてるより、背が高くて痩せてる方がいいんだから
辛いと思うほどの過激ダイエットは数年封印でもいいと思うけど…
年とってからじゃ取り返しがつかないよー。

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 16:19:04 ID:Bl9f7YM1

オルビスのプチシェイクは
なんかもったりしてて苦手でした・・・
値段は手頃なほうだと思うんだけど＾＾；
リエータって何味がおいしいですか？

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 20:14:23 ID:G2LRGY8O

>>76
背が伸びないだけでなく、基礎代謝が下がって
普通の食事しても太る体になっちゃう

20歳位までなら伸びる可能性はある。
部活一生懸命やってれば高校男子なら
一日3000kcalとってもむしろ痩せてく位なはずだよ。

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 22:12:49 ID:G/qHi6HH

ﾘｴｰﾀでは私はｷｬﾗﾒﾙﾓｶ味が１番好きだなぁ
ﾊﾞﾅﾅ味とかﾏﾝｺﾞｰ味ってなんか苦手…
ﾘｴｰﾀのｽｰﾌﾟはちょっと苦手

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾎﾞﾃﾞｨはﾘｴｰﾀより高いけど腹持ちはよかったよでも今の所半月の間で置き換えで2㌔位痩せた

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 23:11:30 ID:UwSvZoNf

ボノラートは…思い出したくない

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/01(火) 23:38:22 ID:QCC1S+W4

マイクロとリエータのスープの不味さって、多分あの粒状（肉？）のやつが入ってるせいではないかと思う。
あれをザルか何かでこして飲めばマシなんだろうか？
結局、どうしても飲めずリエータは知人にあげた…マイクロはリゾットに代えてもらった…(´・ω・｀)

85 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/02(水) 00:51:35 ID:NSj8FsZg

>>42
バカだなあお前は
お前こそ置き換えを全く理解してないだろってのｗ
置き換えで栄養なんか取れるワケないだろう。
置換えの栄養成分ちゃんと見て調べてから物を言いましょうｗ

体を栄養不足にさせて痩せさせるのが置換えの仕組み。
ちゃんと理解しときｗ

86 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/02(水) 01:09:44 ID:NSj8FsZg

>>53
マイケルがアホなのかお前がアホなのか、アホはDOTCH？
そんなアホな事を法人が公に言うわけがないぞｗ

>>68
何を言ってるんだお前は。
ちゃんと食べれば基礎代謝は１ヵ月で戻るって？？？
あなたの発言は、美容板おバカレス大賞に輝きましたｗ
それともダイエット科学界の新説ですか？ｗ

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 01:20:25 ID:uicHVj91

>>86
へーちゃんと食べても１ヶ月で戻らないってのこそ初耳ですけど。
それじゃ１回飢餓状態に陥った人は何ヶ月でそのモードから
ぬけるんですかね？

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 01:34:56 ID:D48KA3C/

99ショップのプリティシェイプって試したことある人いる？味どんな感じなんでしょうか？

89 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/02(水) 01:56:35 ID:NSj8FsZg

>>87
そういうバカな質問を返されると頭痛くなるんだよｗ
ちょっとは自分で考えたのか？
飢餓モードって何なの？
体に入ってくる食べ物が少ないから、体が危険信号を出している『モード』だろ？
そこから抜けるにゃ食べりゃいいだろっての。

それと基礎代謝の話だけど、
そもそも基礎代謝の量を決めてるのは何なのか調べたのか？
年齢？体重？心臓の活動量？筋肉の総量？
それがわかれば、食べたたけじゃ永久に戻らないのはバカでもわかると思うが。

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 02:41:44 ID:uicHVj91

タケ坊って人が笑いものになってる理由がよくわかったよ。
知ったかぶり女王の相手なんかするだけ無駄だわ。
何をいわれても脳内妄想の嘘知識で反論してくるだろうから。

皆さんはどちらの言い分がただしいか自分で調べましょうね。

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 02:47:20 ID:ZnuR1Gqu

なんでけんかが始まってるの？

92 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/02(水) 02:55:30 ID:NSj8FsZg

>>90
笑いものって、単にお前が顔引き攣らせながら無理に
笑ってるだけだろｗ

具体的な反論を何も提示できずに、
「脳内妄想」と逃げ口上はき捨てられるのは悲しいなあ
あまりにも指摘が正しいから反論出来ないんだろうけどｗ

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 08:08:04 ID:vxebwEMa

↑無自覚な人間はどこまでも強気ｗ

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 09:02:29 ID:bVZiZKai

>>93
貴方が何も反論できないからだとオモ

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 09:12:22 ID:vxebwEMa

>>93
くだらない煽りはやめたらどうかな。
何が目的か知らないが。
誰が偉そうに何をいおうときちんとしたソースを示せないものは
全部ガセの可能性があり。
ガセ同志の議論であるかもしれず。
普通の利用者はそんなもの目がすべって読めないし。
議論したければ別の場所でどうそ。

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 09:39:17 ID:bVZiZKai

>>95
自分を戒めてるんやね？
自分のバカさ加減よくわかってんじゃんｗ
何も反論できないくせに喧嘩売っても、犬の遠吠えだしね。

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 09:57:01 ID:Fzt5nD8/

どうしてもこのスレを荒らしたい人がいるようですね。
こんな過疎スレにいつまでも粘着して煽って面白いですか？

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 10:16:03 ID:bVZiZKai

>>97
貴方みたいな釣られやすい魚がいるから面白いんじゃない？
タケ坊のレスはこのスレの話題にふさわしいものだし、
役に立ってると思う。
何も反論出来ずに遠吠えばかりしている貴方こそ粘着嵐とオモ

99 ：３９６：2006/08/02(水) 10:24:22 ID:uFpy5sem

削除依頼出してきた。こんな荒れたスレいらん

100 ：６９３：2006/08/02(水) 10:29:05 ID:bVZiZKai

>>99
役立たずのお前もいらん。
自分で自分の削除依頼を出しましょう。

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 12:08:07 ID:1UNpil3r BE:58277333-2BP(20)

スリムファースト試した人いる？
今すごい安価で買えるよね。
マイクロよりおいしそうだし、買おうか迷ってるんだけど。

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 14:15:54 ID:DzTkbRwE

>101
スリファを大型三缶、実行したが体重変わらずだったニャ。
でも味は結構良いです。

アメリカの日本輸出用マイクロダイエット（マイクロドリンク）は
サ○ー○ルスが買い占めたらしい。
安いからアメリカ版を利用されちゃ困るんでしょうね。

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 15:16:09 ID:1UNpil3r BE:407938379-2BP(20)

>>102
ありがとう。でも一応試してみようかな。
マイクロは試す試さないの値段じゃないしね・・・高すぎ！
ただのシェイクとかリゾットであれだけの値段はぼってるとしか思えないんだけど、
やっぱり効果はアメリカ製よりあるのかな？
スリムファーストは190キロカロリーで日本製よりは高いよね。

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 16:23:26 ID:A6X/IKnp

スリムファースト、今のオプティマじゃなくてウルトラが出回ってた頃（4年位前)、
やったことがあったけど、私は割と好きだったよ。
ドリンクはバニラとストロベリーとチョコレート、バーは6種類くらい試したけど、
どれも激甘だったから、ダイエット中でも甘いものに対する欲求は起きなかった。
焼肉とかラーメンとかが食べたくて仕方が無かったけどw

朝だけ通常食(家族の夕食の残り)で、昼と夜を置き換えたら、
2週間くらいで57kg→52kgくらいになったかな。
その後第一子を妊娠したから、残りは妹にあげた。
今は二人目に授乳してるから、置換系のダイエットはしないけど、
断乳したらまたスリムファーストかなぁ。
ドリンクはチョコレートが一番おいしいと思った。

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 17:35:35 ID:bVZiZKai

>>103
効果は日本製と全く同じ。
成分が同じなんだから。
といっても、スリファの方がマイクロより甘味料が
若干多くなってる。アメリカ人の口に合わせて。
スリファですら当地ではボッタ○リと言われてるのに
マイ○ロは・・・ｗ

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 17:41:23 ID:bVZiZKai

スリ○ァよりマイ○ロの方がバカ高い。
その分マイ○ロの方が優れていれば、
サニ○ルも買い占めたりしない。
自信をもって、高いままの値段で提供出来るわけだし。
焦って買い占めるのは、ボッタ○リを自負しているからに他ならない。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 19:21:19 ID:dsh5k2KK

明治のプロテインダイエット飲みやすいと思う。

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 20:09:10 ID:AIcT72+Y

このスレがなくなって欲しい人＝ＩＤが都合悪い人＝美容板の荒らし

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 20:33:31 ID:tBplXxvt

アメリカマイクロ、確かａｕのショッピングモールで最近まで売ってたけど…
もう無いのかな～？
味や成分全く同じなら欲しかったなぁ…orz

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/02(水) 22:11:32 ID:AIcT72+Y

味は同じじゃなかったと思うよ。たしかめちゃ甘かったような。
成分はしらないけど。

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 17:25:54 ID:unbf5Znh

リエータは350ml、スリムアップスリムは250mlの水に溶かすと書いてあるけど
両者ともほぼ同じ重量で、糖分量も同じなので
スリムアップスリムを350mlで溶かしても美味しく飲める？

リエータは蛋白質約20ｇ、アミノ酸役20gですが、結果的にたんぱく質40g摂ったのと同じになるの？

すごく頭の悪い質問なんだけど釣りじゃないです。真面目に解りません。誰か！

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 17:46:25 ID:Y3op+Dhy

味はどうでもいいから一番腹もちのいいのはどれでしょうか？
味覚オンチといいますか、口に入るものは味より満腹感なもので。

あと、スレ違いですが食欲を抑える薬を病院で処方してもらえると
聞いたのですが、どういう病院の何科に行けばいいのでしょうか？
知っている方いたら教えて下さい。

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 17:52:08 ID:1eNAJzC5 BE:524491799-2BP(20)

>>109
ＹＡＨＯＯオークションで検索すればいっぱいあるよ！
お試し版とかかなり安い。14食分が2300円くらい。

114 ：tinyurl.com/mbsjt：2006/08/03(木) 18:35:56 ID:wHjzgsA3

痩せる秘訣だお

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 18:53:55 ID:X+0Lj/jY

リエータって牛乳で割るのもあり？

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 20:17:13 ID:JWcFAKZe

当然高カロリーになるし、脂質のバランス崩れるからやめたほうがいいと思う。
プチシェイクは牛乳でつくるのがデフォだからそっちにすればよいのでは。
やはり置き換えに旨さを求めちゃイカンのか…。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 20:53:34 ID:Xr3TVdDd

>112
肥満から来る成人病対策なら内科
過食症対策なら精神科

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 21:14:34 ID:+laepQV5

置き換えは最低体重限度はないんでしょうか？
続ければ続けるだけやせていくの？！

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 21:52:24 ID:pTwoVRaC

>118
そのうち0kgになって空が飛べるよ（・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 22:01:14 ID:+laepQV5

>>119
空とぶ以前に０㌔だと存在しないだろーが。バーかｗ

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 22:24:41 ID:ivhFMZ/k

バカな書き込みにそれにふさわしい対応しただけでそ

122 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/03(木) 23:12:22 ID:HbAttY1b

>>120 121
お前たち頭の中身0kg同士仲良くやれってのｗ

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/03(木) 23:36:13 ID:l1EJPkKg

>>111
スリムアップスリムを350mの水で溶かしたりしたら
水っぽくて飲めないですよ・・・。

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/04(金) 05:50:44 ID:oWS3ku1O

置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣおからクッキー紅茶味
★バガッセ
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★ブリリアントカット
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/04(金) 14:30:15 ID:lb8uNBpL

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

美容板次スレだよ
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/04(金) 18:08:33 ID:Twrp+ZDR

>>115
リエータ自体が160㌍くらいしか無いんだから低脂肪乳を300㍉㍑入れても300㌍程度だ。
そのくらいの㌍は取った方がいい、蛋白質やカルシウムも入ってるし

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/05(土) 22:12:15 ID:2DpBfdl/

ショップ99に行ったら置き換えが出てた。
イチゴ、ブルーベリー、コーヒー、バナナの４フレーバー
シェイカーも一緒に売ってあったよ

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 08:07:41 ID:xNmUZMeR

マジっすか？
でも、９９だと中国産の可能性が高いから、裏記載よく見てみるわ。

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 12:16:11 ID:F8XIbiq6

明治プロテインダイエットの旧缶飲んでた人いますか？
もうあんまりないと思うけどヨーグルトとストロベリー？ってどんな感じですか？個人の感想でいいのでお願いします
ココアはまあ飲めてます

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 15:19:59 ID:UQuidFPf

>>112
私は何故か整形外科で相談してね、って貼り紙見たよ。太すぎて筋痛めたりとかするのかな？

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 18:08:35 ID:g5TY3eRI

食欲押さえる薬って、安易すぎて泣ける
一生飲むつもりなのか

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 18:14:34 ID:9lU0ofs4

胃が少量に慣れるまでのつなぎってことでニコチンパッチ感覚だろう。
ずっと好きなだけキュウリかじってりゃいい気がするけど

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 18:22:56 ID:g5TY3eRI

薬で抑えた食欲なんてやめたら元通りだよ
胃なんて１回普通に食べたら元に戻っちゃうし。
俗に胃が小さくなるっていうのは物理的に縮む訳じゃなくて
少量でも（精神的に）満腹感を感じるようになるだけだから。
そこを薬にたよったら…

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/06(日) 18:45:13 ID:9lU0ofs4

まあ私もそんなクスリには反対だね。
というか実は最近置き換えダイエット自体にもかなり反対気味…
こんな過激なやり方、リバウンドしないわけがない。
補食としておやつに喰う分には問題ないが。

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 00:56:13 ID:9lOKwt7J

＞薬
過食症なら食欲を抑える薬を飲んで治療しないといけないと思う。
だって過食症は心と体の両方にかかる立派な病気だから。
そういう人に生活習慣で治せというのは、
麻薬中毒患者に精神力だけで治せと言うようなものではなかろうか。（まず無理）
平均身長で体重が100kg超で過食症なら内科でそれなりの薬を処方してもらえる。
（マ○ンド○ルとか）

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 01:21:17 ID:/Wb1IEoa

>>133
物理的に縮むんじゃ無かったのか
今までずっと干からびた胃を想像してたよ

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 05:43:37 ID:mxAP5D86

>>113
楽天だと1980もありだよ。バニラかストロベリー限定になるけど
チョコ、抹茶は、オクで2400から2500で買えるよね

甘いもの好きの私には、チョコは甘くて
かなりおいしいので置き換えが苦じゃない。
こればかりに頼れないから
今後の食生活や考えなきゃだけど

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 07:18:41 ID:GDPx9vGf

リエータはお腹を持たすのに結構便利だと思ったんですが、これより一食が安くて栄養素豊富で美容にもいいものありますか？
一日二食分それにしたいと思います。

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 08:54:59 ID:9lmhezVT

置換食の栄養なんて誤差程度の差しかない。
安いの飲んでおけばＯＫ。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 10:06:08 ID:2WaudKYu

>>138
大塚製薬の偉大なロングセラー、カロリーメイト

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 10:19:10 ID:vJff54DB

トロピカルファスティングダイエット買ってみた。
牛乳で割るから美味しいんだけど、粉がザラザラと残るのが難点。
んで、ここでの評判の「ムース状」ではなかった。時間が経つとドロドロになるのかも。
牛乳200mlだから、すぐにお腹減るんだろうなーと思ってたけど、
10分後くらいから満腹で気持ち悪くなって来た…。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 17:01:38 ID:TXNkmkHO

プリティシェイプ99、
ストロベリーとバナナ飲んだけど、まぁまぁかな。
特にバナナは、バナナシェークまんまｗ

99円で安いし、手軽でいいと思うよ。

そういう自分は明治プロテインダイエット愛好者。
朝ごはんはいつもこれと、バランスアップのメープルブラン。

143 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/07(月) 18:57:55 ID:Yx20CIXe

>>133
置き換え飲んでるお前が言えた義理かってのｗ
置き換え止めたらあっという間にリバして元通り以上じゃいか。

144 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/07(月) 19:02:12 ID:Yx20CIXe

>>142
何言ってんだい。
デブがそんなすぐ満腹になるわけなかろう。
それと、お前ファスティングの意味知らないで買ったな？ｗ

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 20:04:48 ID:9b9V1Shk

>>143
何かかん違いされてるようですね？
私はもう３年間おきかえしたりやめたりしていますが
全然リバって無いですよ。（３年で15キロほどの減量です）。
だいたい３ヶ月置き換えしたら定着させるために３ヶ月休みって感じです。
口汚くレスをする前にご自分で試してみては？
やったこともないのに知ったかぶりでレスするのはやめましょうね。

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 20:07:31 ID:uZU00Czk

わざわざ餌やらないでNGネームに追加しなさい。構うほうも荒らし。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 20:14:43 ID:9b9V1Shk

ごめんなさい
でも一応私のやり方も情報になるかなと思って。
知らないで言ってるだけかもしれないしね。
じゃああぼん設定しておきます。

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 20:47:44 ID:TzPS2iCm

タケ坊はままんのところに行きなさい

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/07(月) 23:14:30 ID:1/yRcx6/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

美容板次スレです。よかったらどうぞ。
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 00:40:18 ID:qJnxEPOk

わざわざ荒らそうとして両方にはらなくていいからｗ
こっちはこっち、そっちはそっちで無問題でしょ。

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 04:31:44 ID:fndGzrgX

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

美容板の本スレです。よかったらきてくださいね。
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/l50

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 08:41:32 ID:OMSYGzTe

こっちのスレ、荒らしによる削除依頼出ててﾜﾛﾀ!
どうしてもあっちを残しておきたくて仕方ないらしい。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 09:04:48 ID:xrVDQCxh

皆ダイエット中だからイライラしてるんだな
荒らすﾔｼも
それにキレるﾔｼも
見てるだけのﾔｼも
漏れはカルシウム足りてるからイラつかねぃけど(o・∀・o)

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 09:29:27 ID:znOIqcLS

>>152
もう他スレの話どうでもいいよ。
あっちの話したかったらあっちでするか
難民にヲチスレでもたてれば？

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/08(火) 20:05:56 ID:dvAAopCw

２ちゃんねるでは、重複スレは禁止されてます。
ガイドラインにきちんと明記されています。
>>151に貼られている美容板のスレは、こちらより１週間以上後に
立てられており、明らかにガイドライン違反かつ削除対象です。
こちらが本スレとなりますので>>151のような荒らしには注意して下さい。

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 00:29:20 ID:35I7x3UL

スープタイプってマイクロ以外だとどんな商品があるんですか？

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 01:48:40 ID:d1rD90/s

３ステップダイエットを買ってみたけど、１ヶ月続けても１キロも痩せなかったorz 高かっただけに泣きたい気分だ…

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 02:33:56 ID:/WbeGacY

リエータって水少なめにしたほうがうまくね？

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 03:56:31 ID:lkn0wiaF

リエータゎ不味くてダメだった…
おからクッキーも不味くて二枚しか食べれてない

ォルビスぉぃしくて痩せますか？

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 06:44:11 ID:vAsTwcSE

オルビスはリエータなどの粉末タイプと比べたら
フルーチェタイプで美味しいのですが
量が少ないからすぐお腹すきますよ。
食欲が抑えられないタイプのかたではダイエットにならないでしょう。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 08:30:46 ID:LPEMCR1f

プリティシェイプ９９はどうですか？
私も買ってみます。

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 09:17:14 ID:FGCfmREi

バナナとストロベリーがオススメ。
まぁ99円だしｗ
ドロッとしてるから、そこそこ腹持ちもいい。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 12:42:14 ID:LPEMCR1f

さっき４種類買ってみました！
こんな激安で痩せれたら最高ですね～☆

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 12:50:03 ID:wGpr1tIH

リエータのストロベリーとキャラメルモカがおいしい

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 12:53:08 ID:iub59zi8

栄養のほうはどう？

あとslimUP飲んでる人いますか？

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 12:58:44 ID:0h15cvda

>>163
だから置き換えはやせ薬じゃないんだから
値段とやせる効果はなんら関係ないんだってば。

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 15:22:31 ID:LPEMCR1f

166
関係なくないよ。
マイクロで痩せるより、安い方で痩せたらいいですよね。って話。
なんでいちいち突っ掛かるのかな？

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 15:27:07 ID:IeFNtUrv

>>167
そう続けるのには、安いほうがいいよね。

食費が浮いた分、貯金して
痩せた時に買う洋服代としてとって置きたい

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 15:31:49 ID:LPEMCR1f

ですよね。頑張って安い物でも痩せれたら嬉しいな！

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 15:34:11 ID:YVvkkQuv

じゃあ置換しないで痩せるのが一番安いのでは？
ただ抜く、99円もかからない。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 16:25:13 ID:JFv5m06r

理解できないいちゃもんをつけるのが最近の流行なのかね

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 16:59:14 ID:nD0uf6ZU

そうかな？理解はできる。
置き換えって言うのは、カロリーカットのダイエットでしょう？
だから何を使わずともきっちり献立をバランス良くたてて
それを３食に分けて食べれば置き換え食なんていらないし健康的。
（どうしても微量栄養素にこだわるならサプリでとるのが安くて確実）。
「置き換えでやせる」って日本語の解釈の問題だろうけどね。

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 17:54:49 ID:Kp9gT4i6

明治のプロテインダイエットを夜ご飯の代わりに2週間ちょい飲んでます。
ストロベリー味なんだけど、すごい不味い…

効果→1週間で-4kg。
それからはいっこうに減りません…orz

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 18:58:25 ID:WkgFB1g+

リエータのバナナ味、バナナ2分の1本、氷5個、
水250ミリリットル、豆乳50ミリリットルをハンドミキサーで
混ぜたら冷たくてトローっとしててシェイクみたいでマジうまかった。

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 19:45:35 ID:2lK0MwV8

今回初めてリエータ買った。
（置きかえ食自体が初めて）
思ってたより飲めない味じゃないですね。
氷入れてシェイクしたら美味しい。

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 19:53:54 ID:O/Danh2i

わたしも明治のプロテインダイエット飲んでるけど、ストロベリーは美味しい。バニラと抹茶はまずいけど。好みは人それぞれですね。夜飲んでますが、お腹はって食欲減退してます。一箱試したら体重計りますね

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 22:19:19 ID:LPEMCR1f

フルーチェシェイク？みたいな名前のヤツやったことありますか？
クリ○イトで売ってました。
明日から９９の頑張ります！明後日マツ○ヨ行くから、リエータ買ってみたいなぁ…。

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 23:11:34 ID:g5Wt+TKR

リエータでドリンクタイプじゃなくてスープタイプにすれば良かったって少し後悔・・・。
普段ジュースとか飲み慣れてないから私には、甘くて甘くて。今のが終わったら次回はスープで！！
友人の結婚式までになんとかしなきゃ！！

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 23:20:24 ID:IeFNtUrv

>>170
抜いた場合の、空腹感が我慢できない人は？

置換食の場合は、空腹感と栄養素のバランスを補うかたちなので
心身の負担を極力感じさせないと思うのですが。

みなさん普段からストレスを感じたり、仕事で疲れている所に
１，２食抜くのはきついし、ストレスを感じて
最後にはリバウンドにつながるドカ食いをしかねないと思いますけど

いかがでしょうか？

ただ単に抜くだけで済むなら、これまで置換食がもてはやされているとは思えません。
そこらへんを考慮したほうがいいと思います。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 23:35:32 ID:i+Y6Kbsm

>>170はジョークだろうよ。
ところで９９円のやつはタンパク質どんぐらい入ってるの？

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/09(水) 23:36:04 ID:YH3BCfQ/

>>178
個人の好みの差はありますが、私の感想を。
スープの方は、普通のインスタントスープをイメージすると、ちょっと
まずいと感じてしまうような気がします。
・量が半端なく多く、腹が膨れて気持ち悪くなる。
・独特の苦みがある。
・粉っぽい舌触りがある。（よく溶かしても気になった）
・浮き実がしけったピーナッツや汁気をしぼった高野豆腐のようで、違和感。
自分は、浮き実をふるいでふるって取り除いたり、一度に食べる量を半分
にしたり、と工夫したものの、挫折してしまいました。
今はドリンクのみ。それも好き嫌いができてしまって、アソートで
マンゴー、パイナップルヨーグルト、キャラメルモカ、カフェオレ、苺を
購入しています。
氷を入れてシェイクすると、甘みが少し緩和されるような気がします。

182 ：178：2006/08/10(木) 00:05:24 ID:1RJNUbI3

>>181ｻﾝありがとうございます。やってみます！
マジですか？スープの写真ではあんなに美味しそうなのに・・・。

それじゃあリエータの次は「キューピー・ダイエット宣言」の寒天麺を試してみようと思います。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 00:18:55 ID:u4t5En+u

置き換えってなんであんなに甘いんだろうね。
この前ヴィダーとかいうのためしたけど、気持ち悪いくらい甘かった。
満腹感に関連してるのかもしれないけど
薄味に慣れない限り長期のカロリー管理なんて不可能なのに…。
味が濃くないと食べた気がしない人はリバしやすいのに罠なのか？
どうせ人工甘味料なんだし、人工甘味料なんて安くていくらでも売ってるのだから
たりない人は勝手にたせば良いわけで、もっと甘くないのつくってくれ～～

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 00:46:39 ID:lEY4+e5l

甘くないドリンクって、青汁系とか？
甘いのが苦手なら、スープとかリゾット系ならよいのではないかとｵﾓﾌ

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 01:28:44 ID:yP8cClqy

いや、甘すぎるって話で…
私は加糖のアイスコーヒーは甘くて飲めないけど
微糖だったら美味しく感じるので。
スープとかはこれまたしょっぱいんだよね、ためしたけど。
なんで置き換えってああも味が極端なんだろうと思って。
たぶん「食べた気にさせる」ための濃いあじつけなんだろうなと。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 07:09:06 ID:r39AWBBQ

甘いもの大好きな私は救われてます。
しかしなんでチョコレート味がないんだろう？
あ、リエータの話です。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 08:00:18 ID:5FZzzxcC

グローバルのスープはどれもしょっぱくてダメだったなぁ…唯一飲めたのがコンポタ、パンプキンだけだった。

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 11:12:05 ID:9GRVGLsg

私も甘いもの大好きだから逆に嬉しい。
お菓子やジュース感覚で飲めて(食べられて)、ストレスたまらなくていい。
マイクロのドリンクに甘さひかえめタイプがあるよ。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 12:01:14 ID:5FZzzxcC

みなさん置き換えで、一週間、一ヵ月でどれくらい痩せました？

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 12:07:20 ID:pu9vUY55

おれも甘いのが好き。
リエータの抹茶は甘味がたりないのでアスパルテームを足す

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 12:49:12 ID:Z+6UzdLN

でも、甘いモノが好きな人は置き換えやめた後どうするんですか…

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 14:59:36 ID:kbjQcSGx

やめませんｗ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 15:27:33 ID:JT5LG5SG

甘党はアステルパームずっと使えば問題ないじゃん
頭使えよ

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 16:17:13 ID:v3YP7uKr

アスパルテームは熱に弱いですから…
使うなら羅漢果になりますか。
それに人工甘味料は長期にわたって使用すると
体が反乱するという説も。

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 17:58:47 ID:pu9vUY55

ダイエット中なぜかチョコレートが欲しくなって困る時はあるな。
以前アスパルテーム仕様のチョコがあったがいつの間にか消えてしまった

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 18:19:16 ID:pu9vUY55

>>191
でも、食べることが好きな人は置き換えやめた後どうするんですか…

と言われても困るだろ？どのみち我慢だ我慢

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 18:32:23 ID:v3YP7uKr

んー、違うと思う。
食べるののが好きでも、食べる内容を変えることはできる。
糖分と脂肪分は減らすとか。
それでもたべた気のする献立というのを工夫するわけですよ。
濃い味付けのものはどうしても炭水化物を摂りすぎるから減らす。
なんかねー、我慢我慢じゃ続かないどころか反動来ると思う。
私は３年間くらい置き換えしたり休んだりしてるけど
だんだん食の嗜好は変わってきた。
揚げ物とかめったにたべなくなったし。
というか油っぽいモノ、味の濃いものは食べたいと思わなくなってきた。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 20:57:48 ID:YaE5pfr/

コレって美容体重まで余裕？！

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 21:23:17 ID:aTFcbhj5

>>195
私も砂糖不使用チョコレート「ロッテ　ゼロ」というのを時々食べていました。
クランチ入りのものも、１箱食べても200kcalくらいで、ダイエット中の
おやつにいいなあ、と思っていたのですが、最近見かけません。
確かにリエータにチョコレート味あればいいなあ。

200 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/10(木) 21:33:20 ID:BVBzyOtf

>>197
何を偉そうに語っちゃてるんだお前は
結局、３年たったのに置換え卒業できてないんじゃないか
漫才のオチじゃないんだからさｗ

>>194
そうそう。
20年後体にどういう副作用が出るか、人類は検証データを持っていない。
なのにバカバカ飲む奴は勇者。
1日1杯　アスパルテームをふんだんに使った置換えはいかが？ｗ

201 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/10(木) 21:50:22 ID:BVBzyOtf

>>179
何をワケのわからん事言ってるんだお前は
メーカーの工作員か？ｗ
置換食が栄養バランスを補うって？
置換食は栄養バランスめちゃ悪いだろに。
リ○でもマ○コロでもいいから栄養成分表書いてみなって。
栄養バランスの悪さをキッチリ説明してやっからｗ
置換え食がもてはやされてるのは、痩せたいっていう女心に付け入る
メーカーとそれの鴨になりやすいアホが共栄してるからだろｗ

置換えの痩せる原理は断食と同じなんだからさ。
>>170の言っている事が真実に近いんだよ。ドアホｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 22:05:06 ID:YaE5pfr/

たんぱく質も十分だし、それでいいじゃん。
何でこの人必死なの↑

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 22:54:44 ID:v3YP7uKr

頭弱いんですよ…
だいたい194＝197なのにｗ　あのレスｗ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 22:57:52 ID:JT5LG5SG

食事代わりという意味でいったらカロリーメイトが一番バランスいいんじゃね？

205 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/10(木) 23:40:09 ID:BVBzyOtf

あら、ずいぶんとお下品だこと。
御意見番としてのプライドはどこへやら？
ダイエットがライフワークの万年ダイエッターさんｗ

>>202
んだから、タンパク以外の重要な栄養素が足りないから、
栄養バランス悪いって言ってんだっつうの。

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 23:41:05 ID:LM/icToj

学校の教員は最近、
帰化人が多く採用されていると
聞きましたが、ホントでしょうか？

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 23:49:59 ID:N0XppY4i

>>182
試しに自分で食べてみるのが一番ですよ。
私はとても美味しいとまではいわないけど十分食べられます。
250ccのお湯に溶かしますが、結構腹にたまり朝まで持ちます。

208 ：トリプトファン ◆dAKGhPvxWQ ：2006/08/10(木) 23:52:15 ID:h2koQ9z1

>>205
それを承知の上だったら、いくらでも対処のしようはあると思うがな～。
普通の食事だけで人間に必要なモノなど絶対に摂取できないんだしさ。

後、人工甘味料等の発癌物質に気をつけるのは良いことだが、
そうしたら漬け物もアルコールも直射日光も十分怖いことになるな。
そもそも数々の条件が揃って初めて発癌するってのに、
ナニをそんなに怖がっているのか、
それだけを飲み続けても大丈夫な奴は大丈夫だよ。

それだったら、全国のプロテイン愛好家が毎日飲んでるプロテインにも、
大量に合成甘味料が含まれてることになるな。
今の世を生きていくのに人が作ったモノで絶対に安心なんて無いんだから、
疑心暗鬼に陥るのは良くないよ。
気をつけることは出来ても、避けて通る事は出来ない。

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/10(木) 23:53:27 ID:Z+6UzdLN

タケ坊は自分がうまくいかなかったダイエットにケチつけるのが趣味
タケ坊自信が万年ダイエッターなので、無駄なききかじりの知識ばかりが増える。
ケチを漬けるのに都合の良い部分だけ取捨選択。

210 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/11(金) 00:20:01 ID:IjMTt44U

>>208
おい坊主。
もう少しマトモな事言えるようになってから名前つけｗ
あとレスを書くときは、人の文章をキチンと理解してからだな坊主ｗ
「飲み続けても大丈夫な奴は大丈夫だよ」だって？
おまえちゃんと自分で検証したのか？

>>200に書いたが、今は大丈夫でも30年30年先に人体に及ぼす影響っては未知数なんだよ。
今問題になっている「合成着色料」にせよ「アスベスト」だの「高速増殖炉もんじゅ」
にせよ、当時の貧しい知識で「大丈夫です」と見切り認可されたもののが後になって
とんでも無いことになっている。
証拠も専門知識も無いお前が、「大丈夫」なんて言っても笑われるだけだぞｗ

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 00:34:53 ID:f95yN+7F

>>210
完全食と言われる牛乳と一緒に取る前提じゃないんでしょうか？

あくまでも水で取るんでしょうか？

212 ：トリプトファン ◆dAKGhPvxWQ ：2006/08/11(金) 00:39:34 ID:ev22R3s4

>>210
はーい先生すみませんでしたー

って事は、
今は安全と言われているモノでも２０年３０年先、
人体に影響を及ぼす可能性はあるって事でしょ？

今安全だと思ってるモノでも後々「今」が、
「貧しい知識の時代」と言われるくらい先に、
危ないって言われたらって考えるとキリが無いよね。

何気なく食べている自然物質が危ないって事もありえなくはない。

それとも今世間に出回ってる安全と認められた
モノはタケ坊が全部証明してるの？
そもそも安全と書いてある表示って本物？
証拠は？

じゃあ本当に安全なモノって何よ？
こうなったらますますキリが無い。

君が今安全だと思って食べてるモンが何年後かに
危ない物質と認められるかもよ？
安全って言われてた中国産のウーロン茶に通常の何倍もの農薬が
入ってることだってある。

それって自己満足じゃない？

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 00:41:01 ID:f95yN+7F

>>212
もうスルーでいいんじゃん

214 ：トリプトファン ◆dAKGhPvxWQ ：2006/08/11(金) 00:47:22 ID:ev22R3s4

スレの趣旨からも離れてしまい申し訳ない。
釣られてしまったとは正にこのことを指すのかな？

最近、デイリー等でも売ってる置き換え食を試してるが、
カロリーの割りに満腹感が無いから苦手だな。
２００㌔程度だったから、組み合わせると良いかもしれん。

215 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/11(金) 00:47:44 ID:IjMTt44U

>>212
おい坊主。
「タケ坊先生」と呼んでくれたら嬉しいぞよｗ
あとな、坊主が先生に質問したいことって結局何なのだ？
３行くらいでまとめてくれたら嬉しいぞよ坊主ｗ

216 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/11(金) 00:52:08 ID:IjMTt44U

>>213
と、、言ってるお前がスルーしてないのが微笑ましいけどなｗ

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 00:53:40 ID:f95yN+7F

>>214
2連休とかの日に、ちょっと我慢して３食置換すると

少食になれるよ。ま、一日４，５食置換オンリーで始めてもいいかもね。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 01:07:42 ID:5dh/tqid

>215
彼が言いたかったのは癌に関することだと思う

散々語られてるけど
元々癌ってのは細胞の遺伝子の欠落が原因＋αで発病する
（ダウン症の人は染色体が一本多いだけで
２０～５０倍白血病にかかりやすい）
でも当然カラダの細胞に異常が起こったら
「自分のカラダの中の異常」として感知されるので
発癌には至らない。
そこでトリガーになるのは発癌物質
人工甘味料だとか人によっては日光、アルコール、
もし癌が発癌物質だけで発病するならかなりの数の人が
今頃癌に苦しんでいるだろうな
ただし高濃度の放射線等はそれだけで癌を発病させる事もできる

219 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/11(金) 01:17:04 ID:IjMTt44U

>>218
つか、お前本人だろ？ｗ
改行の仕方そっくりやん。
名無しに戻ってまで、微笑ましいというか涙ぐましいというかｗ
まあ、いいけど。
そんな癌の話をオイラに熱く語られても困るんだなあ坊主ｗ

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 02:10:54 ID:r+BxkNGe

焚けぼう↑うざ！小手つけんな…道程

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 04:28:34 ID:rDEaeFsf

９９のコーヒー味、豆乳で作ってみた。
苦めで私はダメだった…
まぁ安いから仕方ないか…

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 05:53:52 ID:G+rvAXxM

>>220
コテついてるほうがいいじゃん、あぼーん設定出来るし。

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 10:17:29 ID:wWB0hxaD

そんなこと言い出したら、普通の食事で全ての栄養素が満たせる？
栄養素を満たせる食事が可能だとしても、忙しい現代でそんなに毎日
とることは不可能でしょ。そう考えると別に栄養が満たせてないことなんて
当たり前なんだからいいじゃん。そもそも普通の食事よりはバランスいいと
思うけど？
30年後に害が出てきたならそれはそれで仕方ないよ。
実際に今ウーロン茶葉が問題になってるけど、もうすでに長い間
毎日毎日飲んでたしね。

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 11:17:12 ID:rDEaeFsf

マツ○ヨでリエータ買ってきた！
頑張るー

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 12:18:32 ID:f95yN+7F

>>224
いくらでした？

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 15:59:32 ID:rDEaeFsf

シェイクので１５袋入り。３９９０円でしたよ！
マツ○ヨのポイントあったから、５００円引きで買いました！

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 16:15:08 ID:QYL1qzTf

リエータなら、ネットで種類選んで買えるシステムがあるから、
それを利用した方が長続きしそうだよ。俺はそうした。
好きな味とか、揃えられるしね。
今は豆乳クッキーを一食置き換えてる。
硬くて感で食べられるものって、満腹感あるよ。

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 18:26:15 ID:rDEaeFsf

教えてくれてありがとございます。味の好みで次回から利用してみます！

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 21:00:15 ID:dOqTg7HY

置き換えしてる人、物足りない時は「ﾁｬﾝｼﾞｬ」をｵｽｽﾒするよ
噛み応えあるし、辛さで空腹まぎれるしｶﾌﾟｻｲｼﾝで脂肪も燃焼!一石二鳥!!!

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/11(金) 22:55:15 ID:rDEaeFsf

辛くておいしいですよね～大好き！

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 11:31:42 ID:nTtjxr0J

キリンリエータ、いつも楽天で最安値を探して購入！

15袋入り3480円で買えるのは嬉しい★

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 12:12:49 ID:/m4za5QN

東京だったら3000円以下のところも多いけど
味を選べないのがなあ

楽天て送料タダですか？

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:25:03 ID:M0yyWyss

>>229 チャンジャって何ですか？

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 22:34:43 ID:EaOAqJpQ

>>233
鱈の腸のキムチ。
自分は絶対酒か白飯ほしくなりそうで、試せない。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/12(土) 23:19:19 ID:LuCQtVap

みなさんどれくらいの期間でどれだけ痩せましたか？？
私はホントに短期集中しないと続かなそう…とりあえず一ヵ月を目指します！

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 00:39:56 ID:+oqInmsk

99のコーヒー味、自分はほろ苦くてｳﾏｰだったけどな

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 03:41:44 ID:zoM8I0P9

99、もったりどころかもちもちして固形に近いね。
試しに低脂肪乳を３００に増やしたけどそれでももったり。
腹持ちもこれでおｋ、値段からすると最強か？

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 07:19:09 ID:IgRBcTyG

>>235
短期集中すればするほどリバするからやめたほうがいいよ。
そういう人は置き換えダイエット向かないよ。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 09:01:35 ID:80iqjkrU

>>232
1万円以上買ったら送料無料という店が多いため、1箱買いくらいだったら
何がしか送料がかかってしまうようです。

>>235
7/31からリエータスープを飲んでいます。
家庭の事情で昼食のみ置き換えていますが、ここまで体重-1.4kg、
体脂肪率は1.2％減。
夕食で置き換えたり1日2置き換えにすればもっと効果ありではないかと
思いますが、それは無理なので…。
リエータは明日で1箱終了なので、次はスリムアップスリムのスープで
ダイエット続行です。

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 10:43:18 ID:VqY+ZSYm

去年の春、短期集中で一ヵ月で４キロくらい落としました。
でも今もリバしてないし、私は短期集中が向いてるみたいです。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 12:34:30 ID:6EnvnaqF

ﾏｲｸﾛのﾘｿﾞｯﾄまずすぎ。
残しまくりで痩せそうw

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 15:32:07 ID:VQl4ANKk

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

美容板元祖スレです。よかったらこちらへどうぞ。
【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 16:03:01 ID:8dN3hVmu

豆乳クッキーはお高いかなと思ったんでうの花クッキー買ってみた。
今日届いたけど安くてｳﾏｰ。だけど普通においしいから食べ過ぎないようにしないと (´･ω･`)

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 17:13:52 ID:3055oCPF

>>240
ふーん、それでなんでここにいるの？
去年の春からリバしてないんでしょ？

もっとも１ヶ月４キロはリバスイッチギリだから
（元の体重に寄るけど）良かったよね。

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 17:55:14 ID:QTss1p+V

２ちゃんねるでは、重複スレは禁止されてます。
ガイドラインにきちんと明記されています。
>>242に貼られている美容板スレは、こちらより１週間以上後に
立てられており、明らかにガイドライン違反かつ削除対象です。
こちらが本スレとなりますので>>242のような荒らしには注意して下さい。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 18:38:36 ID:5m5d7n6R

重複スレってのは同じ板の中での話だろ。

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 19:31:33 ID:kjDXmR+z

重複スレの話はスレーしたほうがいいよ

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 19:36:47 ID:VqY+ZSYm

244
痩せたいからここにいるんでしょ。
突っかかってきて、なに？

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 19:45:24 ID:ujtPiuI4

マイクロリゾットに置き換えしてるけど、うんちがでない・・

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:03:10 ID:wPT4rTE1

今ﾏﾂｷﾖで安売りしてる7ﾀﾞｲｴｯﾄっていうの使用した方います？
スープとクッキーの置き換え698円ですた。
99ｼｮｯﾌﾟのﾊﾞﾅﾅと苺も買って来てﾊﾞﾅﾅさっき飲みましたが鼻摘めば一気に飲めますね

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:15:26 ID:ujtPiuI4

>>250

夜食べない方がいいよ。
スープもクッキーもカロリー高い。
お腹が出ちゃいます。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:50:02 ID:a+s8U6tm

>>244
いたっていいでしょうが。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:52:57 ID:VqY+ZSYm

頑張る！！
今日のお昼はリエータの抹茶ミルクシェイク飲みました。グローバルよりおいしかったです。
明日の昼間も頑張る！

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 20:58:35 ID:VrAD+wbL

オルビスのシェイクを朝ご飯代わりに飲み始めたら、何だか疲れにくくなったような気がします。味もｳﾏｰ

>>250
セブンデイズダイエットなら、だいぶ前に買いました。
クッキーとスープの味が合わないと思ったので、「いつか別々に使おう」と思い5日分は封印してあります。
それぞれの味は悪くはないです。効果は続けてないのでごめんなさい。

>>251
スープ+クッキーで、99kcalってそんなにカロリー高いかなあ。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/13(日) 21:09:13 ID:wPT4rTE1

>>254
ｵﾙﾋﾞｽのｼｪｲｸはﾌﾙｰﾁｪみたいで美味しいですよね。
個人的にﾏﾝｺﾞｰ味が好きです！
7ｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ美味しいみたいで良かったです。
99ｼｮｯﾌﾟｼｪｲｸでorzになったもので

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 00:13:50 ID:XU6bnIc7

明治プロテインのスレが見つからない…
誰かヒントを(´Д⊂ヽ

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 00:33:46 ID:QxwNqC5s

>>254

なんか９９カロリーっぽくない。もっとカロリーあるよあれ・・

クッキー、スープ系は要注意です。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 00:55:14 ID:/Ru6UUX+

>>256
私も今日さがしたけど見つからなかったよ
dat落ち？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 05:37:04 ID:4y8p5f5r

置き換えスレがふたつもあるんだから全部統合でいいじゃん。
別にたてるほど人いねーよ

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 13:05:50 ID:H7s0ugzC

6月からオルビスで朝置き換え、夜8時以降食べないようにした。
なるべく歩くように普段も気をつけた。
159/58.5→159/55.2になった。2ヶ月で3.3キロ減というスローペースだけどリバウンドしないように46キロの目標体重まで頑張ります。

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 15:45:20 ID:myS/CeMt

>>260
その体重なら、月に１ｋｇ弱ぐらいで十分。

そのぐらいのスローペースなら体の負担はすくないし

目標体重になる頃には、生活自体が太らない生活になってるから

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/14(月) 15:58:51 ID:VtUNdm0f

　『8/2亀田興毅世界戦のスポンサー一覧』

★ローソン
★京楽
★サントリー
★トヨタ自動車
★KDDI(DION・au)
★明治製菓(ＸＹＬＩＳＨ)
★エイジェック（人材派遣会社）
★カカクコム
★ナイキ（亀田のＣＭ採用が決定）

そして反日売国放送局・TBS

この歴史に残る大八百長で、ＴＢＳとそれを取り巻く連中が、
ヤバイ連中だと「まだ気づかない」人達が目を覚ましてくれ
れば、この八百長試合も価値のある物になるのかもしれない。

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 07:36:12 ID:Uhdmugcp

リエータ抹茶ミルクんまー！
今日はパイナップルヨーグルト！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 07:48:39 ID:9F3r3bp3

ふと気づいたら5日で4ｷﾛやせてた
6時以降は飯を食わず結構しんどいﾊﾞｲﾄしてプール行ってるからなのかな・・・

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 09:56:24 ID:oeSmhWDx

>>264
体壊すからやめとき。

リバウンドも恐いから。自分も置換食で肉体労働してた時は
一日最高１．５ｋｇ痩せた（水分ぬけたのがほとんどだけど）
最高で２０ｋｇ痩せた

で、一件の仕事が終了すると、打ち上げするんだけど
遠慮しながら食べてても、一食食べただけで２ｋｇ太ったよ･･･orz
まじめに２ｋｇの食物は胃袋には収まらないんだけど
なんかすげーショックでした

まあビール・日本酒飲みながら高カロリーな揚げ物や炭水化物たべたからなあ

って、ことで体が飢餓状態になると、これでもかっていうほど消化吸収力がうｐするから
ほどほどにね

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 10:56:51 ID:Qu9qqxof

>>265
おいおい、それは単に固形物とビールの重さで一時体重が
増えただけで、消化吸収力のupとは関係ないぞｗ
釣りのつもりで書いたのかな？

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 11:29:39 ID:YMDrYNeN

>>266もノーテンキだね。
２キロが全部体脂肪じゃないことくらい考えればすぐわかるけど
食べた直後トイレに行かずに計った訳じゃないだろうし
飢餓モード時の体脂肪合成能力をあまくみちゃいかん。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 11:32:33 ID:CfKo+M+5

私はボノラートの（脂肪燃焼効果）という広告に惹かれてしまっているんですが
他の置き換えと大差ないんでしょうか？
もしそうならリエータに変えたいんですが・・・
両方使ったことある方いたら教えて下さい。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 12:27:33 ID:nq6JGmjt

ボノラートもリエータもつかったことあります。
多分効果etcは個人によってボチボチなんだろうけど、
味重視で続けやすいっていうとリエータのほうがいいかな、私は。

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 15:47:43 ID:TISlV8uF

>>261さん
ありがとうございます。少しずつだけど元の体重までこの調子で続けます。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 15:50:24 ID:5ooxduxr

>>265
20ｷﾛやせて2ｷﾛ太っても18ｷﾛやせてるんだお

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 15:51:46 ID:GbiRrBQ2

何もせずに２週間で約６キロ痩せた私が来ましたよ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 16:01:53 ID:Uhdmugcp

リエータのパイナップルヨーグルトんまー！

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/15(火) 16:09:14 ID:xQMPW7UL

ボノラートは激マズだけど
基本栄養素プラス痩せる成分も入ってる。
昔勤めてた店に売ってたけど、痩せた人多かった。

マイクロのゼリー食べてるけどマズい。
マイクロってどうも粉っぽい…

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 10:14:15 ID:ipZHKYat

一週間のうち、たまにリエータとか低カロ食にしたら、１キロ減ってた！
昔はすんごい食べてたから、やっぱりたまに置き換えした方がいいね！

276 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/16(水) 10:57:32 ID:9E486nvN

>>275
置換えした後、食欲が爆発してもっとすんごいことになりそうだけどなｗ

>>268
ボノラートもアミノ酸にせよカルニチンにせよ、脂肪燃焼効果は全く無いよ。
脂肪燃焼補助効果ならあるけどさ。
脂肪燃焼アミノ酸を飲んでるのに痩せません！と訴えるアホが後をたたない
ので念のためｗ

277 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/16(水) 11:06:57 ID:9E486nvN

>>267
何をアホなこと言ってるんだよあお前は
人間の脂肪合成能力は１日せいぜい数十グラムだろうに
痴呆を甘く見ちゃいかん。
病院に直行しましょうｗ

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 12:16:26 ID:ipZHKYat

今までリバした事ないから大丈夫！
タケ坊は痩せたの？

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 13:11:43 ID:G3gqtheL

タケ坊は色々詳しいね

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 13:15:56 ID:zkHaB4ct

>>272
(´･ω･｀)つ癌告知

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 13:46:09 ID:o5JXrYAV

とりあえず昨日どか食いしてきた
胃が荒れて全部出ただけだった（´∀｀）
10月までにあと8ｷﾛ落とすぞー

282 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/16(水) 15:21:36 ID:9E486nvN

>>281
ではではリバウンドの前祝いといきますかｗ

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 20:14:14 ID:uPMLEibQ

お金ないので、給料前一週間の夕食はﾘｴｰﾀ。安い時に買ったから、かなり助かってます。痩せたし、毎月同じｻｲｸﾙの為か、体重は維持できてるし、貯金もできたよ。貯まったお金で洋服買いにいく。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 22:47:15 ID:ipZHKYat

生理前だけど食欲我慢！
明日のお昼はリエータ！

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/16(水) 23:11:56 ID:F1NUuCZv

長期休暇の後、飲み会の翌日などの夕食にリエータを使ってる。
月に5パックくらいの消費。
社会人になってから5キロ太ってたけど、なんとか元に戻して維持してる。
リバウンドはないよ。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 01:27:39 ID:8H8dNb1p

ここではダントツでリエータが人気だね
安売りしてたら試してみたい

井藤のトロピカルファスティング７食入り（バナナ・ココナッツ・ライチ）
を試して気に入ったから、今日１５食入りを買ってきた
こっちはカカオとマンゴーが入ってて明日から楽しみ･｡:*ﾟ(･∀･)ﾟ*:｡･ﾊﾟｧｧｱｱ･･
ちなみにバナナが美味い・ココナッツ普通・ライチは芳香剤ぽくてマズーだった
腹持ちいいし、これで便秘も解消できた

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/08/17(木) 11:19:20 ID:rkxWd2fD

９９のシェイク、(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
ハマったから今日からコレでダイエットだ！

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 12:14:15 ID:N0koRyvH

９９のシェイク、んまいですよね！

さっきリエータイチゴ味飲みました。んまかったー！頑張って煎餅我慢した！

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 12:24:49 ID:uMwbU/oy

ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのﾊﾞﾅﾅ飲んでｳﾏｰって思って
次の日期待してﾘｴｰﾀのﾊﾞﾅﾅ飲んだらﾏｽﾞｶｯﾀ･･･
他の味はｳﾏｲ！ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ(ねるねるねるねのお婆さん風)だったのになぁ

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/17(木) 19:05:47 ID:VBClQLri

体脂肪が減る商品ありませんか？

291 ：携帯から：2006/08/17(木) 21:06:56 ID:/8wTQbsW

明治のプロテインのココア(缶)不味いですよ
今はイチゴ(缶)を飲んでますがイチゴは美味い
自分は効果はまぁまぁありましたが次はリエータにしようと思ってます

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 08:16:50 ID:YW6dOgDp

今日の夜ゴハンは、９９かリエータにするぞ！

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 08:25:38 ID:0/pXjLc0

99ってなにー

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 10:49:46 ID:YW6dOgDp

少し前くらい見てくれ…

９９ショップに売ってるダイエットシェイクだよ。
コーヒー、イチゴ、バナナ、ブルーベリーの４種類！おいしくはないけど、飲めない味ではない。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 13:22:45 ID:zQvnX8aZ

まだ三日くらいだけど、朝をプロテインココアに置き換え、昼がっつりで夜控え目って生活してたら昼いつもの量が入らなくなってきた

胃が小さくなってきたのかな？この調子でがんがる(｀･ω･´)

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 13:24:27 ID:LuEnOQea

アサヒスリムアップのモニターに当選２㌔減ったの
ドラッグストアーでアサヒよりも安かったリエータにしてみた
アサヒよりも少々飲む量も多いし期待したが

　なにこの空腹感・・・orz　アサヒは空腹感なかったのに

アサヒ効果は一気に消えました・・・リエータの抹茶はなにかの罰ゲームに
つかえそうなくらいマズーでした

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 13:33:00 ID:qH1mJThR

抹茶は砕いた氷入れてキンキンに冷やして飲むとｳﾏｰだよ

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 15:39:25 ID:yPb8//qB

ガソリン補給だと割り切れよ
味なんかにこだわってんじゃねえ

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:11:52 ID:ScUuznl4

食べたい物我慢して、嬉しい待ちに待った食事がまずけりゃストレス溜まるだろが…？
ストレスは過食の元。慎重に自分に合う美味しいのを見つけるべきだよ。

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:22:57 ID:jcAu03VC

そこそこうまくても多少のバラエティがあっても毎日じゃあね

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 16:25:00 ID:jcAu03VC

ごめん送信しちゃった
私は「ナチュラルバランスダイエット」つかってるけど
これは美味しいけど味が抹茶とキャラメルモカしかない。
リエータとか水っぽくて飲めない。
しょうがないので週に２，３回にして、あとはマジメに献立たててる。

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 17:05:19 ID:pHxPdsyq

腹持ちが続くことで定評のあるリエータよりスリムアップスリムのほうがいいのか？
なんで？

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 18:48:13 ID:YW6dOgDp

人によって味覚も腹持ちも違うから…

今、９９のイチゴを豆乳でシェイクして飲んだよ！
もったりしてお腹いっぱい。
味はまぁまぁ。飲めなくはないね。

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 19:53:48 ID:zgqy1tyR

298がええ事言った！
なので帰ったら頑張ってﾏｲｸﾛﾘｿﾞｯﾄ食べる…

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 20:04:07 ID:RYLEKxkn

明日からリエータ飲むんだぁ(^o^)／
わぁ～いわぁ～い

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 21:47:38 ID:OU5K5M9B

味はﾘｴｰﾀよりｽﾘﾑｱｯﾌﾟｽﾘﾑのが好きだけどな。
でもｽﾘﾑ～は水よりｶﾛﾘｰ高くなるけど牛乳でシェｲｸするとﾝﾏｲ。

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 23:04:58 ID:x5pwN7Ct

オルビスのプチシェイクは美味い。
味も豊富だし、しかも味の外れが無い。
全部ウマー(ﾟдﾟ)だった。
味にこだわる人は是非お試しあれ。

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/18(金) 23:06:49 ID:XHLs44yC

一度ダイソーの置換えを飲んでみると
他のやつは何でもおいしく感じるｗ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 03:33:01 ID:q5sR/E50

そんな事言われたら恐くて飲めないー
９９のはオススメします。

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 13:24:19 ID:bTCdtigr

今日リエータのんだお！シェイクとか書いてあるけど全然シェイクじゃなかったお…
でも美味しかった！

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 14:59:43 ID:7NmdHXbq

今日から新学期に向けてｵﾙﾋﾞｽします
通販しようと思ったら駅にｵﾙﾋﾞｽはいってました
何味がいいかな…

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 15:18:13 ID:W7+NMSg9

>>311
どれも割と美味しいけど、
個人的にはミックスピーチとみつりんごを推薦。
スープ類も結構美味しいですよ(^_^)

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 15:22:59 ID:0QjC9pSs

ダイソー置き換え、今まで一袋に２食入りだったのが
今日行ってみたら、パッケージが変わってて、
一袋１食に減ってしまっていた。
味を改良したとかかいてあったけど。
まあ１食５２円が１０５円になっただけで、安いのに変わりはないけど、
これで最安値ではなくなってしまったなー。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 17:39:29 ID:sfbAcmw7

ダイソーの９９、成分はどうなってるの？
置き換えでは最低でもたんぱく質が20ｇ前後、食物繊維が７ｇ前後あるものを選んでるので
ダイソーのもそれくらいあるのならいいと思ったけどその値段ではありえないかな？

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 17:52:04 ID:80flfXBY

>>314
99ﾌﾟﾁｼｪｲｸいちご
たんぱく質　8.2グラム
食物繊維　　4.7グラム
牛乳混ぜてたんぱく質15.4グラムです。

置き換えしてる方に質問ですが便秘にはなりませんか？
私は便秘でｽｯｷﾘしないですorz
あと7Dayﾀﾞｲｴｯﾄのスープが普通にｳﾏｰでお薦めです。
99ｼｪｲｸはバナナのみ飲みましたが非常にまったりしててなんか凄かった。

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 18:58:46 ID:S/UFv6p9

人それぞれだと思うんだけど、参考までに教えてください。
どのくらいの期間で何ｷﾛ痩せましたか？

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 19:57:49 ID:bTCdtigr

あ～いっつもジムいった後は何も食べないんだけど、今日はリエータ飲んだよ！
空腹をさけられて幸せな時間帯だぁ！
でも明日の体重がこわい…

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 20:02:31 ID:7NmdHXbq

>>312
ありがとうございます
ｵﾙﾋﾞｽに行ったら新作も入れて六種類全部試せるｾｯﾄあったので買いました
全部試して好きな味見つけます

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 20:04:21 ID:WKVzxxlM

マイクロと明治のシェイク
159ｾﾝﾁ54ｷﾛが昼夜の置き換えで50日で48ｷﾛになりました。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/19(土) 23:40:07 ID:bTCdtigr

リエータ凍らせても美味しい？
誰か教えて(^_^;)

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 15:08:45 ID:JrYn+ZLZ

>>315
水分たくさん取るべし＞便秘対策

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 21:09:16 ID:E4TWRh0O

明日のお昼はリエータ、抹茶ミルク！！

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 23:30:34 ID:8zP0526Q

スリムファストのチョコレート味ｳﾏｰ！！
置き換えでこんなに美味いとは・・
最近はこれにインスタントコーヒー+スキムミルク+プロテイン+果糖を加えて
凍らせてパピコのチョココーヒー風にして食べている
ﾏｼﾞｳﾏー！！
他の置き換えも凍らせると美味そうだ
凍らせる場合はちょっぴり濃いめにするといいよ～

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/20(日) 23:45:54 ID:Q853nscm

んー、誰か、スピルテインやってませんか？
アメリカではマイクロより高級品扱いらしい。
輸入してもそんな高くないし、スピルリナが入ってるし、リエよりは腹持ちがよかったよ。
スピルテインのシェイクとスリムアップスリムのスープが自分にはベスト。
しかし、スピルテインの報告はマジで無いね。
長く続いたら結果報告しまーす

325 ：ぺそ：2006/08/21(月) 00:20:50 ID:/p3TQZbm

明治パーフェクトボディは薬の福太郎ってドラッグストアで取り扱ってますよ。スープ入りのと、コールドドリンクだけのと二種類ある。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 01:45:19 ID:bM/oMHR1

>>323
自分は今日からスリムファストのロイヤルチョコレートをローテーション
に入れました。甘みが強いので規定の量より多い低脂肪乳で割ってます。
成分的にはリエータより劣る（タンパク質が少なく糖分が多い）けど、
チョコレートの魅力には勝てないって感じか。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 11:31:21 ID:/p3TQZbm

今日、社割の日。パーフェクトボディーをしこたま大人買いする予定です。チョコレート味メタクソ美味で物凄い満腹感でした。さすが明治。今日から色々な味が楽しめると思うとワクワクします！頑張るぞ！

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 11:45:07 ID:z1FKL6i4

私は普段は自炊の低カロリー料理で頑張ってるけど、
甘いもの食べたくなったとき、置き換えでスリムファースト使ってます。
これで間食に甘いもの食べないですんでるよ。助かる！

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 13:24:35 ID:uhVTGF2f

今安売りで買った伊藤のトロピカル使ってるけど
ここ見てて次はスリムファスト使おうとオモタ
チョコ味ほしいよ(⊃д｀ﾟ)ﾏﾏﾝ
パーフェクトボディもチョコウマーなんだね
値段チェックしてみよ

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 14:23:36 ID:+Hxqc4IR

スリムファスト注文しました！安いですよね。
続けれるか心配ですがｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 14:31:32 ID:/p3TQZbm

ダイエット食品は、ドラッグストアの健康食品安売りの日に購入するに限ります！！最高２０％オフで買えちゃいますよ(^-^)
母は通販好きですが、買ってるもの見ると通常価格で安くなってなかったりします(;_;)

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 14:38:04 ID:/p3TQZbm

これは、お得情報！
近くに薬の福○郎があったらパーフェクトボディー試してみたいってスタッフに声をかけてみると良いですよ。チョコレート味のサンプルが店舗によっては用意されてます。良いスタッフに当たればサンプルもらえるんじゃないかなぁ(^-^)

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 15:20:48 ID:UGvjmS8z

意外にスリファ人気があるんだなぁ
これ味は凄ーくいいんだけど、アスパルテームが入っているのが気になる
食べると必ずと言っていいほど頭痛がおきるんだよね・・
でももったいないので『ｷﾉｾｲｷﾉｾｲ！！』と言い聞かせてる次第であります
他にもアスパルテーム摂取してそういう症状出る人居るかな？

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 17:24:06 ID:n9pGeo4T

>>333
以前あった専用スレでは
>７）スリファを飲んでたら頭が痛くなってきました。
>　脂肪が急激に分解される時にでてくる物質、ケトン体によるものだと言われています。
>　水分を多めに摂る（1日2リットルが目安）、出来れば少し甘い物（市販のイオン飲料や、薄目の果汁など）を
>　摂った方が良いでしょう。
とあったので、「頭痛いけど、脂肪が分解されてるんだ！わーい！」と
思っていましたが、一回飲んだくらいでそんなになるわけないですな。
甘味料で頭痛説の方が信憑性ありそう。
自分も頭痛します。鎮痛剤飲むほどではありませんが。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 19:36:03 ID:MYjP93xk

お盆で肥えてしまった為、今日マツキヨで井藤のトロピカルダイエット購入。
早速今夜の夕食にココナッツを飲んでみました。
粉っぽいけどまぁ飲める感じかな？
とりあえず７食消費しようと思います

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 20:54:12 ID:4goXo8/m

今日のお昼はリエータ、抹茶ミルク飲みました。
明日のお昼はリエータ、バナナ飲みます。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 22:19:02 ID:TYirj6x5

何を飲んだか書いて貰ってもしょうがないし
これから何を飲むかを書くのはもっと意味がない。
飲んだ効果か最低でも感想を書いてもらわないと。

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 23:16:14 ID:qyNbIqMl

ﾘｴｰﾀ効きますね。朝飲むと尿がよく出る感じです。夜も飲んでますが、飲んで一時間後位に半身浴すると、いつもより汗が出る。ﾘｴｰﾀとDHCのﾒﾘﾛｰﾄの組み合わせが最強の自分水太りです

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/21(月) 23:57:54 ID:p2aZEewV

プリンセスプリンセスって漫画の作者がマイクロで成功したらしい

340 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/08/22(火) 00:05:36 ID:Yk8mfmny

>>337
何を言ってるんだよ
じゃあまずお前が書けってのｗ

>>334
バカだなあお前は
マイコロの大ボラを鵜呑みにしてやがんの
頭痛の原因は、カロリー不足による低血糖だろう。
わーいなんて浮かれてる場合じゃないんだよｗ
http://www.kouseido.net/diet/faq/faq5.html#16

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 00:14:25 ID:U/kjJ+uL

>>327 どこの社員さんなんですか？

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 00:22:37 ID:zMwOfesJ

リエータの抹茶がまずいいいいいい
でも飲むよ！

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 00:58:01 ID:demdE2OF

>>332
情報ありがとうございます。
ちょうどドリンクとは関係ないものですが買い物があったので
会計の際声をかけて、ちゃかりサンプルを頂いてきました。
チョコ味のみ２食分（１食分２袋なので４袋）頂けてラッキーでした。
置き換えドリンクって飲んだことがなかったので楽しみです。
2週間後に健康診断があって体重測定があるので、
サンプルを試して美味しかったら実際に購入してダイエットしたいと思います。
これから試す（しかもサンプルで）って言う書き込みですみません。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 03:57:22 ID:wWOhnQGL

マイクロのゼリータイプって味どうですか？
なんか「食べきれないほど」とか「もちっとした食感がくせになる」とか書いてあったんで…。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 04:33:51 ID:peWB6Epl

アスパルテームってダイエット○ークとかでおなじみのアレね。
「アスパルテーム　ケトン症」でぐぐると分かるけど
体質によってはちょっと向かない人も居ると思うよ。脳系で。

あと、水を大量に飲む事を薦めるダイエット多いけど、アルコール
みたいに許容量超えると自然に戻すようなチャンスが無い分、あんまし
焦って一気に飲むと危ない鴨。今まで最高で一日に３リットル近く
飲めとか言ってるのを聞いた事が有るけど、腎臓とか家系的に
不安のある人は極端なことを始める前に、出来るだけ病院で
相談すると良いよ。

とにかく体が新しいリズムに慣れるにはそれなりの日数が居るので
急がない事だよ。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 04:42:54 ID:1dUzAJd4

リエータアソートの新製品「メロン」の試供品が届いたよ。
明日試してみる予定。ちなみに25日より発売開始だそうな。

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 06:36:42 ID:zMwOfesJ

メロンもだが何よりバニラが気になる

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 07:51:08 ID:dP/r+0BJ

>>324
スピルテインおいしいよね。確かに全然報告ない。
とろっとしてて腹持ちもいいし好きだよ。
クッキー＆クリームみたいのとか味も色々あって楽しいし。

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 09:14:39 ID:/lNZ6kl5

ﾏｲｸﾛｾﾞﾘ、確かに量は多い…
けど溶けなくてﾀﾞﾏﾀﾞﾏのまま固まったりして
すると非常に見た目気持ち悪く粉っぽく
まずく見え、結果まずい…
私ならドリンクタイプを一気するなぁ…
腹持ちはいいかも。

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 09:26:24 ID:r4Ho/v9O

グローバルのスリムトップスに
寒天（味なし）を入れてシェイクして飲んだら
満腹感うｐした

ﾝｺもよく出た

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 11:33:03 ID:RsUxtXPf

オルビス、安くてオススメー
ワンタンやヌードルも普通に美味しいし（ちょっと物足りないかもしれないけど）
ミルクで混ぜるのも、美味しいです。
トロトロっとして朝ごはんにぴったり。ヨーグルトみたいでした。
飽きないように、色々買って、気分で変えてます。
エンゲル係数も減りそう。がんばるぞー

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 12:26:01 ID:ECOItLFI

美味しさならどの置き換えが一番なんだろう?
ちょっと疑問に思った

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 13:10:27 ID:Mw7poE/X

人によって違うから何とも言えない…
自分はリエータ、オルビスおすすめ！

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 14:54:40 ID:A1M1rIPv

不人気なリエータの抹茶好きなんだけど…
逆にバナナや苺が辛い。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 14:56:59 ID:Zts34tyE

341フクちゃんです(^-^)

343サンプルもらえて良かったですねッ！！私は昨日コールドのセットを５セットも大人買いしてきました！
ストロベリー味は、苺の果肉が入っていて食感も良かったです＼(^O^)／
スープは、飲んだ事がないのですけど周りの評判はイマイチです。コールドは水より豆乳で飲むと満腹感も味も良いですよ(^-^)
豆乳で飲むと肌がキレイになります！オススメ！！

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 15:13:59 ID:4VzGOzPd

>352
純粋に味だけならオルビスかな
ただし味覚には個人差があるので、
色々手を出してみるのがいいよ
ダイソーやアスカなんかの
「いかにも」な味がアウトなら、
置換そのものを諦める前に、オルビスを
使ってみては？くらいの勧め方かな

量に不足を感じる場合は、置換食後に普通食
（※1/3～1/4、あるいはおかずのみ）
をとると落ち着くよ
無論、馴れたら置換食のみにすること
相対的に摂取カロリーは抑えられるし
段々胃も馴れてくる

自分は置換始めてから、普通食もなんとなく摂取量が減ってきた
つっても今までの暴食→人並みレベルだけどね…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 15:25:36 ID:3deQ7Dkz

>>345
333で頭痛がすると言った者です
ケトン症は何万人に一人とかの割合だから大丈夫だとは思うんですが
でもやっぱり合う、合わないがあるのかもしれませんね
340が言ってるように低血糖のせいかも！とも言い聞かせてたんですが
スリファを飲んだ時だけ頭痛がして、他の物を食べた（飲んだ）時や
食事を抜いた時は頭痛なんて皆無と言っていいほどないんですよね・・・
美味しいだけに残念無念だけど、今のがなくなったらリピは控える事にします

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 15:26:20 ID:+OEsGQ1z

マイクロのゼリー、自分はおいしいと思うけどなぁ
特にココア味・バナナ味が良い。

お腹は満たされるけど
値段が高いのが難点だと思う。

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 15:55:07 ID:ECOItLFI

>>353 >>356
やっぱりオルビスが人気ありますね。
オルビス飲んではいるんですが、そろそろ味に飽きてしまって違うのにかえてみたいなぁと思って…
とりあえず色々ためしてみます。
有難うございました

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 16:39:53 ID:k5B5l2BG

ｵﾙﾋﾞｽは栄養的に心配。
おやつ代わりには良いかなって思うけど

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 20:28:47 ID:+NQrNH4C

マイクロ→リエータと置き換えをやっています。
マイクロは高すぎてリエータに変えたんですが、最近どんどん
置き換えの種類が増えてるので他も試してみることにしました。
今日９９のブルーベリー飲んでみたんですが、マイクロやリエータのサラサラ加減に
慣れていたのでびっくり。すっごいもったりしてますね。腹持ち良さそう。
味はまぁまぁかと思います。でもあまりにもったりで飲み込むのに苦戦ｗ
明日はストロベリー飲んでみます。ちょっと低脂肪乳多めにしたら飲みやすくなるかな。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 20:48:14 ID:grH7kBHY

ショップ99の味は個人的には
バナナ＞＞＞＞＞＞＞コーヒー≧ストロベリー＞＞ブルーベリー

飲む前はバナナ味は甘ったるいかなと心配だったけど
完熟バナナじゃなくてまだちょっと青いバナナみたいな感じでおいしかった。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 22:11:26 ID:c6+goNkz

今日、明治のプロテインダイエット買ってきた！
味が口に合うかどうか分からなかったので５袋入りを一箱。
明日から頑張る！

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 23:03:44 ID:ncL/3xzN

>>363
奇遇！私も今日買って飲んだところだよ！
ココアとストロベリー味は、リニューアル前のと大体同じ。
バニラはなかなかおいしかった。
抹茶とトロピカルマンゴーは、明日ｔｒｙしてみようと思う。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/22(火) 23:43:36 ID:Mw7poE/X

一週間、お昼だけリエータにして１、２キロ落ちたよ！朝夕は普通に食べて、毎日５～１０分のストレッチ程度で痩せたから嬉しい！！
夜もリエータにしようかな。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 00:12:06 ID:m5x7aToo

99の苺は後味がセメダイン臭い感じがした。
なんか独特の薬品風味。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 01:03:20 ID:B2T5wHJ5

夜、オルビスプチシェイクとサラダにした。
パイン＆マンゴー美味い！
個人的にもうちょっと、固めだといいんだけどなー…。

マイクロのゼリー、噛みごたえあるならちと試してみたい。
高いから全く買う気になれんが…。

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 01:05:49 ID:tdUW3rnd

>>367
プチシェイクは、作ってから冷蔵庫に入れて冷やすと
ぷるぷるになるよ。食べごたえあるよ。

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 02:45:04 ID:3PQ3vJTm

私は明治のプロテインダイエットだけど
マンゴー抹茶バニラは好き
いちご、ココアはマズーです

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 12:02:51 ID:zTpgAWH5

久々にスリファやろうと思うんだけど、チョコならバニラほど甘くないって本当？
チョコミントにして飲めばいけるかな？

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 13:53:43 ID:6zq1VI0L

スープ系だったらどこのがおいしいですかねー？
いろいろありすぎて迷いますね。

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 15:30:24 ID:6zvOc7EY

味で言ったらスリムファストのチョコレート味が一番美味かった
オルビスのシェイクもデザート感覚で好きだけど
あとオルビスのワンタンスープに高野豆腐を入れてよく食べたなぁ
カロリー自体は高くなるけど、たんぱく質とアミノ酸が取れていいかなと

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 15:34:03 ID:tdUW3rnd

>>371
あたたかいスープ探してるなら、オルビスのぷちチャウダーおいしいよ。

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 15:36:02 ID:Yho0/zYQ

なんかやたらオルビス褒めまくりだね

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 15:46:21 ID:tdUW3rnd

>>374
だってオルビスのアイテムで１１キロ痩せたんだもん。
今は停滞期であまり減っていかないけどね・・。

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 15:48:55 ID:vjM0P8q8

金額と効果と味のバランスが一番いいんだろうね
金額も味も不問で、痩身効果が一番ある……というカテゴリになると、
オルの名は挙がらないんじゃ？

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 15:55:13 ID:6zvOc7EY

買いやすいからね。
ネットでも簡単に買えるし、それでじゃない？
逆にスリファは手に入れにくいから味は抜群にいいのに
名前があがりにくいと思われる。

378 ：371：2006/08/23(水) 16:21:53 ID:Cyk95Slj

皆さんありがとう。
ｵﾙﾋﾞｽ良さそうですね。買ってみます。
>>376
痩身効果が一番ある商品ってなんですかね？

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 16:52:24 ID:3PQ3vJTm

福太郎高いね

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 17:59:21 ID:KDXQU7g9

最近リエータはじめました！スープは味が合わなかったので、ドリンクに変えたらイケました。
イチゴ、バナナ、パイナップルはヨーグルトを混ぜてシェイクにしてます。水だけより美味しいっ(^O^)

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 20:17:24 ID:N9VoUHzl

ｵﾙﾋﾞｽってﾌﾙｰﾁｪみたいでおいしい
ﾏｲｸﾛは一日二食置き換え可能やけど
ｵﾙﾋﾞｽは一日一袋が良いとかいてある

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 20:45:45 ID:8cGEZJXM

今日から置き換えやります。
ファットレスキューのヨーグルト味飲んだ。
これは…微妙…牛乳で割るべきだったか

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 21:47:14 ID:l0Hh7vel

>>380
確かにリエータスープはちょっと濃過ぎてキツいね。
アミノ酸が多すぎる食品はくどくなる、ってまさにそんな感じだった。
今はスリムアップスリムのスープにしたが、こっちの方が野菜も
食べてる感じがして美味しい。
効果のほどは当初一進一退だったが、お盆時期が終わり食生活が
元に戻ったら体重も再び落ち始めた。
太る危険性が大きいお盆時期に太らずに済んだのは有難いと思ったよ。

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 22:17:54 ID:9cZCcqkU

置き換え後の維持って難しいですか？

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/23(水) 23:15:18 ID:ISFGXsXH

痩せた人！
使用した物、期間、スペックなど教えてください！

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 00:12:03 ID:/xkyerZl

♀
160cm　開始時 59.4kg 30%
今現在 56.8kg 27%(-2.6kg,-3%)

期間は8月2日～今日の現在進行形
使用したのは豆乳クッキー（楽天で1位とかいうやつ）
最初体脂肪全然減らなくてあせったけど最近減り始めてきた・・・

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 00:13:04 ID:/xkyerZl

↑改行が変になってる・・・読みにくくなってｽﾏｿ・・・orz

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 00:14:25 ID:3yCBa6se

自分はリエータでマイナス5ｋｇ
リエータ、昼と夜に週３日で２日食す。
一ヶ月くらい。実行。（リエータ２箱）
朝ごはんだけしっかり食べてあとリエータ生活。
昼、夜と一日のうちで置き換えると劇的に
顔が痩せる。
ダイエト中、なるべく運動するのと、飲みながら一日を終えるか、
でだいぶ違うと思われ。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 02:11:12 ID:9AfvhoVg

6/1スタート
朝だけリエータ　マイナス4kg
昼食は普通
夕食はお豆腐、鶏のささみをゆでたものとサラダ等少し控えめにした

食べたいときはストレスを恐れて
ラーメン、焼き肉、お菓子、ケーキなど何でも食べてる。

2カ月ぶりに会った友だちに「顔が小さくなった！」と言われた。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 03:11:53 ID:1wFYOWmr

モデルさんみたいな食生活ですね

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 07:04:35 ID:YaBOlyx7

明治プロテインダイエット腹持ち悪くないですか？
かなりサラサラだからお腹に溜まる感じもしないし
９９がモッタリしてるってレスありましたが腹持ち
も良いのかな？両方試された方いませんか？

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2006/08/24(木) 09:09:23 ID:+uh00eKz

私は99のはリエに慣れてたせいもあって、腹持ちはいまいちでした。(200mlだし…)
けど安いし一回二袋にして、こっちに替えようかと考えています。
毎日99まで徒歩で買いに行けばいい運動にもなるので。
低脂肪ですが牛乳を使うので、２袋だと多少カロリーはリエよりあがりますが、
私は牛乳２：水２で割って多少カロリー下げたり工夫してます、モッタリ感も和らぐし
２袋なら満腹感や蛋白質、食物繊維も結構取れます(他はまだ比較してません)
私はあえてあまり美味しくないブルヘリーとストロベリーを選んで、食欲減少させてます。
バナナとコーヒーは100円にしては美味しいと思いました。
モッタリ感気になる場合は牛乳を多少増やすなりすれば全然美味しくなります。

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 09:16:36 ID:4cIOST/P

腹持ちは食物繊維がたくさんはいっているものを選べば良い。
そのかわり屁がでるよ。
リエとかナチュラルバランスダイエットとか。

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 09:35:04 ID:HjOedVUA

リエータはまずいだろ、値段は高いが味はﾏｲｸﾛだな。
ｵｸ買いなら一箱12000で収まる

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 11:04:07 ID:NSmW5GCD

ﾏｲｸﾛｾﾞﾘーのココアうまぁい(w´ч｀w)
これから全部ココアにしよ。

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 11:12:01 ID:5t43O/fF

↓そろそろ業者乙

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 11:24:39 ID:sKyHgOLM

>>394
12000もバカバカしい

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 12:46:54 ID:/Wjv6uZ/

今飲んでるリエータキャラメルモカんまー！
９９のは豆乳で割って飲んでます。
私は、朝夕いっぱい食べて、昼のみ置き換えで、一週間で１～２キロ痩せました。
今年中に６キロ痩せたいなぁ…。

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 12:50:00 ID:8ZKPi8ax

>>392
いま、プリティシェイプ99のブルーベリー飲んだけど、これマズイねぇ。
明日はコーヒーに挑戦だ。一番うまいらしいバナナは最後にとっとくｗ

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 15:40:08 ID:aK13nTQC

楽天の安売り店で昨日の朝リエータ頼んだら今朝届いた(　・∀・)
プロテインと併用でがんばるぜっ！

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 19:44:46 ID:9FTkAqlB

ダイソーで2袋入りのバナナ味のシェイクを買ってみた。
ドロドロするし無駄に甘いし飲んだら気持ち悪くなるし不味すぎる…orz

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 22:04:44 ID:abZp7ueS

グローバル、半年で８kg痩せたお。
前半朝・夕、後半夕食だけ置き換えてたお。
慣れれば空腹もへっちゃらだお。

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/24(木) 23:13:27 ID:f9GQKAgO

今日プリティシェイプ99買ってきた！明日から飲むんだけど楽しみ！！
おいしいのかちょっと不安だけど、まぁ安いしあまり期待しないでおこう‥

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 00:14:52 ID:sGhVC1YA

オルビスのプチシェイク去年物のがまだあるんだけど、まだいけると思う？

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 00:33:21 ID:/AJhFvCw

>>404
賞味期限書いてなかったっけ？

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 02:04:25 ID:mJ6Fy81p

赤羽のララガーデンのなかのマツキヨ、31日までリエータが2980円です！
とりあえず自分は今日買ってきて明日から始めます。

身長157体重54 19歳♀
皆さんよろしくお願いします。

407 ：携帯からだから見にくいかも…：2006/08/25(金) 03:15:28 ID:Nxvr41qI

ｵﾙﾋﾞｽ３箱ｾｯﾄを買った結果報告
何かの参考にでもしてくださいな

●やる前→♀18歳155㌢55㌔…orz(恥ずかしいコレ)

買ったのはお得用？のﾐｯｸｽﾍﾞﾘー、ｵﾚﾝｼﾞｼﾄﾗｽ、ﾊﾟｲﾝﾏﾝｺﾞｰ(名前うる覚え)
低脂肪乳と一緒に全部冷蔵庫に保管。
朝ひとつ作って冷蔵庫で冷やした。ﾌﾟﾙﾌﾟﾙになってﾏｼﾞｳﾏｰ(・д・)かった。
名前はｼｪｲｸだけどﾖｰｸﾞﾙﾄやﾌﾙｰﾁｪみたいだから飲むっていうより味わって食べるといいカモ

朝→たっぷりというより、しっかり食べる
昼→腹八分目
ﾊﾞｲﾄの休憩(６時頃)→サラダ
ﾊﾞｲﾄ後(10時頃)→置換

正直置き換えは栄養とるために食べてたようなもの…かなぁ…

ﾊﾞｲﾄがない日でもﾊﾞﾗﾝｽ崩さないように同じ時間帯に同じように食べた

●結果→3週間で-3.2㌔
やめて１ヶ月だけどリバウンドはナシ。体調も崩してないです。

ぶっちゃけお昼はお腹いっぱいに食べた時もあったし、お菓子も食べた日はあったよ。
無理するのが１番だめだと思ったから…
それも我慢できたならもっと痩せたかな？
でも食べる量は確実に減った！

今は痩せたのが嬉しくて元に戻すまいとｳｫｰｷﾝｸﾞとかやってます。
一気にやるとリバウンドしやすいっぽいから来週くらいにまたﾀﾞｲｴｯﾄ再開予定！

長くなったけど、とりあえずこんな感じですた。ﾁﾗ裏っぽいけど。
みんなの結果とかも知りたいです。

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 06:00:43 ID:c/WKNVbx

>>407
お
なんかいい感じに減量できてるね
朝しっかりとって夜少なめで理想的だ
でも自分には無理め･･･朝からいっぱい食べられないよぅ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 06:03:18 ID:9/T3kQzD

コーンフレークダイエットはいかが？(笑)

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 08:28:00 ID:IuhKWdbi

>>407 一つ言いたいのは『うる覚え』ではなく、『うろ覚え』だと言うことだ。

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 08:53:19 ID:HegMhZcK

一緒ぐらいの体系だ。
156で56だったけど二週間で2ｷﾛ程減ったよ～
これから整理前突入ｱﾜﾜ

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 09:40:11 ID:Nxvr41qI

>>408
朝いっぱい食べれないならグレープフルーツがオススメ！
ちょっとずつおかず増やしたり、ちょっとだけ炭水化物とるだけで全然違うと思うよ！
私も朝ダメだったけど友達の奨めでｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂから始めました。

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 10:02:16 ID:XXRyrUzN

>>405
賞味期限は、2005年の９月１５日までです^^;
一応密封されてるから大丈夫かなって思ったんだけど、
やっぱりまずいよね；

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 12:14:43 ID:BKkHGgVR

リエータ飲んで、お菓子食べちゃったm(__)m
夜はところてんだけにしよう…

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 14:29:51 ID:CZzjAXt8

>>410
うる覚えはガイシュツみたいな2ch語

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 14:55:40 ID:g5J3ML+6

>>415
>>415
>>415

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 16:34:29 ID:DTWLeuQn

スリファが成田に届いたらしい。４５６も早く届くようになったね。

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 17:52:37 ID:B5QoGlrB

FF3を買うかリエータを先に買うか・・・
迷う

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 21:23:13 ID:UYu22nCL

>>346
リエータのメロンどうでした？

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 21:36:32 ID:hS5FgfEH

99のコーヒー激マズ！
吐きそう

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 21:40:17 ID:kQVdQk0y

今までリエータ、マイクロダイエット、明治プロテインなど試しましたがスリムファーストがここを見て気になっています。
チョコレート味おいしいですか？

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 21:42:14 ID:3ihYa4EB

このスレでも言われてるけど、明治プロテインダイエットのいちごミルク味おいしくないね…
粉っぽくて人工的ないちご味に飲んでて吐き気がした。
後の４つの味は美味しければいいなぁ。ここの評判だとミルクココア味も不味いみたいだけど…

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 22:43:27 ID:55kfrWbk

今日届いた「ボディスタイリングヌードル」ってやつ食べたけど、うまい。
今まで食べたこんにゃく麺って不味いのばっかりだったけど、これならいける。
パスタ好き、麺好きで、甘い置き換えが苦手だからうれしい。
ちなみに食べたのはﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ。

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 22:46:17 ID:glrdSSFq

明治のプロテインダイエット、三種類（イチゴ、チョコ、ヨーグルト）
買って飲んだが、どれもこれも激ﾏｽﾞ。
牛乳つかってやっとぎりぎり飲める味。
なにより、すごい溶けにくいから、作るの時間かかりすぎ。

だから、いままでソレ系はあきらめていたが、
リエータためしに買ってみたら、
味は水だけでも十分いけるし、
溶けやすいから、急がしいときもすぐにとれる。

プロテインは安くていいっちゃいいんだけどね・・・

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/25(金) 23:09:35 ID:K1QQTKuv

>>406
情報どうもありがとう！
買って来た。今週切らしてたから助かりました。

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 00:33:04 ID:fKZHGZDS

明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄって製造終了なんだね

最後にまとめ買いしたよ

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 00:37:53 ID:4c8ed1Lq

>>426
終了しちゃうのはココア・イチゴ・ヨーグルトの３種シリーズだよね？
新しくなって５種類のが発売されるはずだったと思ったが。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 00:41:37 ID:fKZHGZDS

>427
そうなのか
まあ自分には味があってるからいいか

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 01:48:21 ID:CwrTAOQt

>>423
おいしそうだけど、栄養分に不安があるな。
コラーゲン、カルシウム、タンパク質を配合とはあるけど。
他の２食でバランスのとれた食事をすればいいかも。

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 09:33:07 ID:AuTEtK2V

>>420 99のコーヒー確かにまずいね
なんかしょっぱい;
他の３味はなんとか大丈夫

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 10:31:24 ID:Np2vaQmb

>>406
情報ありがとです。今日休みだし行ってきます。
>>425もだけど、赤羽を利用する方がこのスレにいるのがなんだか嬉しい。

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 10:39:14 ID:50PsZfYH

リエーたがまだドリンク、3箱スープ2箱
マイクロが1箱とバラで6袋ある

飽きちゃって・・・

続けるつもりで買っちゃってどうしようもない
スープは激にがいし

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 10:42:57 ID:yqCVV5XO

りえーたなら1箱3500で買うお( ＾ω＾）

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 10:47:28 ID:50PsZfYH

ヤフーとか面倒だしなあー近くならいいのになあ
手渡し。

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 10:47:45 ID:433uLkjh

賞味期限内に食べないと思うならオクに出すといい

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 11:07:33 ID:50PsZfYH

いとこがほしいって言うからあげてきます
（´･ω･`)

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 13:32:17 ID:Uzq1/UhI

>>433
うそー、だったらマツキヨでかえば楽々転売じゃん。
29800円デカってポイントもついて35000で売れるんだから5000円の設け？！

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 18:52:35 ID:CwrTAOQt

リエータのメロン飲んだよ。
味は、メロン味のお菓子のメロンの味。合成っぽい感じ。
でも甘さはひかえめで、ごくごく飲みやすい。
アソートで買うかどうかとなると自分は微妙。

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 19:35:53 ID:F2PW4CYj

いつも明治プロテインダイエット（新しい方）を牛乳で溶かして飲んでるんだけど、
今日はなんとなくそれに氷を入れて飲んでみた。
冷たいし飲みやすくなってうまー

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/26(土) 23:28:19 ID:l5moVwCq

>>439
ワシも、乳＆氷入れてミキサーかけたら、うまくなったよ

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 03:40:04 ID:O3q0Th+w

質問です
みなさん何箱目からだいたい効果がでたなぁと感じたとですか？

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 06:56:24 ID:gIBiXAMv

>>441
効果って何？置換食の効果といえば体重の減少だと思うけど
そんなの始めたときからちょっとずつ減るんだよ。
何箱目になったらいきなり２キロ減るとかあるわけないでしょ。
何食分置き換えてトータルどれだか減ったかというならまだ意味あるけど。
やせ薬かなにかと間違えてるの？

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 07:26:39 ID:6Qxil4aG

>>441
私は運動も併用してるから置換だけで痩せたわけじゃないが2箱目終わって2kg減

2月上旬から始めて56kg→47kg

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 07:37:36 ID:O3q0Th+w

>>442
大体の実感でいいったい
>>443
ありがとうございます
そういう答えを待っていたっちゃ

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 07:48:25 ID:vdd0TMZu

441=444は美容スレの常連荒らしだからスルーしたほうが吉
ここはＩＤついてるからまだマシだと思うけど。

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 09:38:56 ID:6Qxil4aG

>>445
美容板の方は見てないから知らんかったｽﾏﾝ

>>444
どこの方言か分かんないけどｲﾀｲよ

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 10:30:22 ID:OJHgVZYv

>>444は嫌なものの書き方をする奴だなと思ったけど
常連荒らしならどうでもいいか

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 13:06:34 ID:aIyLr3q1

ダイエット中だからか？
みんなカリカリすんな。

ﾏｲｸﾛ一箱で1ｷﾛしか落ちないのは悲しい。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 14:56:25 ID:b6GYQWSG

>>448
お前もあんまし余計なお節介やかない方がいい。

一箱で1ｷﾛしか落ちないのは、やり方悪いんだよ。
マイクロ以外の食事ももう少し考えなきゃ。

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:10:34 ID:T7ynAMQA

食事の内容まで気にするなら置き換えなんて意味ないじゃん
はじめからちゃんと献立考えればいいんだしさ
なんも考えた内で楽したいあからこそ置き換でしょう？ちがう？

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:34:16 ID:O3q0Th+w

私何もしていないのに、方言を使うってだけで荒らし扱い…

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 15:51:47 ID:NNq7+R42

方言をイタイって、ひどすぎるね

>>451
気にしないでね

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 16:46:01 ID:T7ynAMQA

>>451
生まれ育った地方の方言っていうならまだわかるけど
あちこちの方言混ぜてつかうのはどうしてなの？
それに方荒らしだっていわれてるのは
美容スレで粘着荒らしやってるからでしょう。
わざわざ平和だったこのスレにきてまで荒らす原因
つくるのやめてくれないかな。
標準語使えるんだから使えばいいでしょ？

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 17:41:45 ID:O3q0Th+w

>>452
ありがとうございます
>>453
？

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 17:56:27 ID:2SImkPbf

>>453 = 方言使う人を必要以上に相手し叩く粘着

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 18:26:05 ID:xKFSG9gI

>>453
方言混ぜこぜは読売新聞に連載中の
「新　日本語の現場」でも分析してた。
雰囲気で使いわけてる程度
若い子の間では珍しくないことだそうで。
にちゃんで正しい日本語を求めるってのもｗ
　　,,,,,
　( ･e･)　＜ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ
彡,,, ノ

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 19:20:13 ID:/uNiEhYa

ここは２ちゃんなのに標準語使えってか（藁←これもダメの対象か？

>>456の新聞内容によれば>>453は若い子ではないのかもしれない

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 20:08:53 ID:Nn8y7Z+t

単純に空気読めないやつって事でしょ>方言でわざわざ書き込む

出費を考えると長く続けるには９９だな。
４０個買ったとしても４０００ちょっとしかかからないんだから助かる。
味もまあまだし。

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 20:29:06 ID:z03S9B9d

夕飯をリエータスープで１ヶ月、さすがに飽きてきた。どれも味が似通ってるし。
同じスープタイプだとスリムアップスリムが良さげですが、栄養バランスとか
腹持ちはどうなんでしょう？

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 20:31:16 ID:NAIcCxZe

栄養バランスが一番いいのってマイクロなのかな

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 20:36:00 ID:xEIemLqm

>>458
方言叩きはもっと空気読めてない

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 20:47:31 ID:/QK0q6Qn

>>459
スリムアップスリムのスープですが、こちらはリエータほど食物繊維も
アミノ酸も豊富ってわけではありません(若干の差ではあるけれど)。
燃焼成分としてりんごポリフェノールやL-カルチニンが配合されています。
腹持ちはクラッカーも一緒に食べることになるので、結構いいです(その分
スープとクラッカーで230kcalくらいになってしまいますが)。

とりあえずコンビニ(ローソン)にカップ入りの野菜ポタージュとコーンポタージュが
売られてますので、試すならそれがいいかもしれません。
箱買いしても口に合わなければ損だし、カップなら298円で買えるので。

463 ：462：2006/08/27(日) 20:50:14 ID:/QK0q6Qn

補足ですが、コンビニで売られている方はコエンザイムQ10、
コラーゲンは含まれていないそうです。どうりで安いのか…

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 20:55:43 ID:64dkhLcW

リエータドリンクがどうも苦手なんだが、スープの味はどんなもん？

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 21:11:49 ID:ZUc9bi7Z

グローバルよりリエータ好きだな。
でも味はオルビスが一番？？
いつも豆乳で割って飲んでる。

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 21:45:01 ID:2UJqlgFS

ドンキホーテでリエータとか、プロテインダイエットって売ってます？

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 21:45:42 ID:w36M0Y0q

99の飲んだら、バリウムみたいに
なんか胸につかえる感じ。
くるしくてお茶をがぶ飲みした。
牛乳とヨーグルトで作ったのが悪かったかな？
確かに腹もちはいい、…というか胸やけする。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 21:54:44 ID:4hCYlNTA

>>467
私も99はまったりし過ぎてるから
少し水をたしてるよ!
でも安いし99しかやったことないケド、他を試そうとは思わないな。

469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 22:57:21 ID:8uhTjc9Z

やっぱり置き換えるなら夕食が一番効果的なのかな。

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 23:31:53 ID:Hx9CVJ3z

>>469
私は夜やってます。
お腹がすいたら、次の日の朝ごはんに美味しいもの食べる妄想して寝ますｗ
実際は、朝が苦手で食べられないんですけどね。
一日2食置き換え（昼夜）にしようか考え中。でもリバが怖い。

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/27(日) 23:43:29 ID:DWNRe+HY

マイクロ４箱×２食分終了で　－９㎏。
目標のグラフラインとはずれている…。もっと痩せてるはずらしい…。

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 10:25:28 ID:PW0CzVjF

明治プロテインのヨーグルト味がまずい…
と思ったけど、どうやら自分はヨーグルト味が嫌いなようです。
>>382も自分だし。

私は昼食好きなもの好きなだけ夕食置き換えてます。
今まで朝食はろくに食べてなかった（食べても不健康なものばかり）ので
プロテインダイエット+チアシードとか豆乳クッキーとかにしてる。
夜は液体系で我慢できない時は「ボディスタイリングヌードル」。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:51:01 ID:5QJNw1At

>>462
レスサンクス。
栄養バランス的にはリエータと大差なく、クラッカー食べなければカロリーも同等ということかな。

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 13:57:01 ID:N/123LbB

５月25日から３ヶ月で65.7kgから56.6kgになりました。
身長154cmなのでまだ道程遠いですが、もともとピザなので痩せやすいですね。
使ったのはリエータ、オルビス、プロテインダイエット、チーズブラン・メープルブラン、
豆乳おからクッキー、クノールの春雨スープ、キユーピーダイエット宣言。
朝は牛乳とブランもしくはドリンク系置換え。昼は揚げ物などは避けて普通に。
夜はキユーピーやクノールにおひたしと冷や奴などを合わせ、蛋白質と野菜を採るようにしました。
停滞期や付き合いで食べてしまった翌日は夜も置換えのみにして乗り切りました。
飽きっぽいので色々混ぜたのと、キユーピー・クノールの併用で食事した感じを得たのが良かったみたい。
腹持ちはリエータが一番良かったです。オルビスは朝食に使えば昼までは持ちます。
飲みやすかったのはプロテインダイエット。豆乳おからクッキーは高かったので
同じ名称の後発製品を購入しましたが、結構お腹いっぱいになりました。
置換えだけだとリバが大きそうなので、低カロリーで質の良い栄養素を食事で採るようにしました。

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:03:50 ID:KS7VW3nZ

てす

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:04:07 ID:KS7VW3nZ

2ちゃんねる運営の見解をご報告致します。
美容板スレは存続と決定致しました

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:07:50 ID:uUBUeIxC

昨日久しぶりに一般人並に食った
今日運動したら一昨日の体重に戻ったﾖｶﾀ
あと99ためしたが普通に飲める

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:17:43 ID:KS7VW3nZ

18 名前：お願いします[sage] 投稿日：2006/08/04(金) 19:30:07 HOST:p930b18.tokyte00.ap.so-net.ne.jp
削除対象アドレス：
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1154660906/150
削除理由・詳細・その他：
GL6.重複
ダイエット板http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153657114/l50と重複
前スレ（http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1153111828/943）にてダイエット板に誘導済み。
よろしくお願いします。

24 名前：削除屋いーたん。 ★[sage] 投稿日：2006/08/20(日) 01:18:20 ID:???0
>>18
同一掲示板内ではない重複スレッドはここでは重複として扱わないです。
マルチポストに該当するようなものでなければそのままで。

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:18:13 ID:KS7VW3nZ

p930b18.tokyte00.ap.so-net.ne.jp　さん
あまり粘着されて、美容板でしつこい事をされると
今度は逆にこちらから荒らしとして通報させて頂きます。
あしからず御了承下さい。

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:18:45 ID:KS7VW3nZ

では引き続き美容板スレもお楽しみ下さい。

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 16:27:35 ID:fHyJXm8X

置換えなのか分かんないけど、カゴメデリのおいしいダイエット(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 17:21:17 ID:lh4h9t33

ただのローカロリー食で栄養ないから置き換えとは言えないけど
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよね＞カゴメデリ

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 20:47:50 ID:teOwBsMD

ここは裏スレです。

元祖本スレはもう６箱めです。
↓こちらへどうぞ！！！

【置換】リエータ・マイクロ等★6箱目【置き換え】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1156708493/l50

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:04:30 ID:6HoyY0EG

旦那がサイパンで「SPEED SHAKES」なるものを買ってきた。
マイクロダイエット社が作った、元祖よりもカロリー低い置き換え食らしい。
イチゴ・バニラ・チョコレートの三種類。
今イチゴを飲んでるけど…。
一食置き換えで初めて二週間目。
毎回ゲロ吐きそうなんですが。
元祖マイクロもこんなにまずいの？？

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:06:28 ID:6HoyY0EG

http://www.jobmar.com/micro.htm

ここにちょっと書いてあった。
ヤフオクとかには出ていない気がする。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 22:58:01 ID:jIchG9ZC

糞甘いスリファが届いて、夜ご飯をスリファにしたら、「あーくそ甘いなぁ・・・」と思いつつ
脳がダイエットモードに切り替わったみたい。上手く説明できないけどこのモードに入ると
痩せるんですよ。しょっぱいものが欲しいときのためにオルビスも買おうかな。

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:42:46 ID:NahubkYN

マイクロ始めてから汗と尿が臭くなった気がする…。
具体的に言うと、マイクロダイエットポタージュスープの香り。
（朝：マイクロ甘さ控えめシェイク、昼：マイクロスープ、夜：通常食控えめ）

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/28(月) 23:54:52 ID:rDkwgcl/

>>483
478よめる？表も裏もなく独立。
いじょ。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:46:38 ID:Awlb+lNG

>>487
それ、ダイエット臭って奴で、一度なるとなかなか治らないそうです。
体臭が臭くなるって。１食置き換えにして食事少々戻したほうがいいかもしれませんね。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:55:13 ID:883dq6Ar

>>489　ダ、ダ、ダ、ダイエット臭！？Σ(・ω・｀;)
そんなのあるんですか…勉強不足で知りませんでした。教えてくれてありがとう。

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 00:57:15 ID:I3sdhn0b

ダイエット臭とかケトン臭とかの具体的な例えを教えて下さい。ツーンとすっぱいとか、生ゴミっぽいとかそういう例えで。

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 02:51:25 ID:MvritQtH

ダイエットしすぎるとアソコも臭くなるよ。
これﾏｼﾞで。
レディースクリニックの池下先生だっけ？
よく雑誌に出てる方がおっしゃってました。
確かに私も30ｷﾛ代の時は臭かったかも…

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 04:57:18 ID:67kQZrAu

そうじゃなくても>>487みたいな食生活は即座に止めるべき。
体ブッ壊したいのかよ？

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 05:34:51 ID:JH0FA0Lu

・一日900～1000kcal厳守(食べ過ぎたら後日に調節)
・平均で一日一食程度置き換え
・もちろん運動も！

これで、42日間で8.6kg痩せました。
最近はちょっと減りが停滞してるけど、まあこの調子でGO！
169/62.8→54.2

使った置き換えは、
・スピルテイン各種＋低脂肪乳
・スリムアップスリムのドリンク
・スリムアップスリムのスープ

マイクロでは170kcalを2食＋通常食500kcal程度を推奨されてるみたいで、それを参考にしました。
特に問題もなく健康です。
みんな頑張ろう～～！
運動も心がけてリバしないようにね☆
野菜もたくさん食べて☆☆

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 06:05:41 ID:oO3EPCkn

リエータ買ってみました
今日から短期型でがんばります☆
１０月までにマイナス３ｷﾛが目標

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 07:30:51 ID:oxiqnINM

>>494
釣り？

497 ：494：2006/08/29(火) 11:00:06 ID:JH0FA0Lu

>>496

スタートからずっと、食事日記をつけているため読み返して正確に記入しましたよ。
なぜ釣りなんだか。
かなりハードな内容だけど、以前はダラダラと置き換えして失敗した経験があるので。
目標値まで短期集中でｶﾞﾝｶﾞﾘまつ。

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 11:16:36 ID:/riw/xDT

そりゃ半飢餓療法ってやつで極めてリバ率の高い身体にも危険なやり方だぞ。
マイクロはそんなの推奨してんのか？

499 ：494：2006/08/29(火) 11:18:39 ID:JH0FA0Lu

これだけじゃなんなので、情報の少ないスピルテインに関して。
私が購入したのは4缶4種類で、まだまだ手元にたくさん残ってますが、個人的には
クッキークリーム＞ストロベリーショートケーキ≧スモア＞＞ブルーベリークリーム　

こんな感じでしょうか。
スモアは初めて飲んだ時は失敗したと思ったけど、なかなか飽きない味で腹持ちも良い。
ショートケーキはさほど甘くなく、他の味が甘いのでバランスををとるのによいみたい。
ブルーベリーは甘くて濃厚で、ちょっと飲みづらいかも。
他に気になってるのはピーチクリームかなー。
目標を達成した後も今の缶が残ってるはずなので、維持のためのカロリー調節用って感じで利用したいです。

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 11:25:49 ID:9tOGGSpg

>>498
それに加えてマイクロ広告は「リバウンドの心配なし」をうたってる

ダイエットが何たるかを分かってない人はそりゃ喰い付くよねぇ

501 ：494：2006/08/29(火) 11:37:35 ID:JH0FA0Lu

リバするかしないかは、その人次第だと思いますよ～。
私は今現在もあくまで通常食が基本で、カロリー調節と栄養補給のために一日に一食程度置き換えを利用してますよ。
ポイントはヘルシーな通常食とカロリー計算と運動。
そのため、置き換えしない日も珍しくなく、逆に一日に二食利用する日もあったり、置き換えと通常食を一食で食べることもあったりと色々です。
みんな頑張ろう～～

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 13:18:09 ID:0jAuyNvl

自分はマイクロ辞めてリバリました。
15万で一時の夢を見させていただきました。という感じ。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 14:33:55 ID:V50mFYAh

わかめスープに野菜いっぱい入れて、ご飯半膳と卵1個のおじやでも
代用できそうだよね。現に１０ｋｇ落とした時そんな感じだった。
面倒な時のためにＳＦ用意しておいたけど、あの甘さでその後何も食べたくなくなるって凄いかも。

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 20:48:02 ID:0FbwgN58

>>486
軽量スプーン通りじゃなくてちょっと減らすか
割るお水や牛乳等を増やすかして甘さを調節すれば良いと思われ・・・
スリファ（飲むタイプの特にチョコ）は置き換えの中ではかなり美味な方だと思うんだけどなー

486の言ってるスリファが固形のチョコバータイプ（スニッカーズみたいなの）とかだったら別話だけどね

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 21:00:52 ID:vg8gkGDi

ファットレスキューを２か月夜のみ続けた結果
マイナス１０kgいけました
途中で米が恋しくて・・・並大抵じゃない我慢しました
リバウンドプラス２kgいっちゃいましたが・・・

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 21:37:04 ID:EkAcIcJG

>>505
そこで>>503を加えたらよいさ。栄養をとってカロリーを落とせばいいんだから

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/29(火) 23:06:01 ID:ISlcSfLA

スリムファーストってどこに売ってますか？

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 00:04:32 ID:ml/GptRj

>>507
ｸﾞｸﾞﾚ

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 01:13:40 ID:3FgU0iXp

よく一日二食置換で運動できるなぁ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 07:20:21 ID:sExfCfDe

>>501
結局494は超低カロリー食で体重落として、今もまだ低カロリー食を続けてるわけで。
そりゃリバしなくたって当たり前。
普通食に戻して、普通の生活をして（別にダイエット前にもどせというわけじゃない）
維持できた状態ではじめてリバってないっていえるんだよ。
いまだに１日２食も置き換えしてる日もあるようだし。
それってダイエット真っ最中の人と同じ。
超低カロリーやりすぎて健康的・常識的な生活っていうのが
わからなくなちゃっているみたいですね。

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 14:09:14 ID:1G30AQDG

ダイエット中は右肩下がりになっていくグラフとか変わっていく体つきが嬉しくて
モチベーションも続くんだけど、目標体重になってからの維持は別次元のように難しいね。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 14:33:41 ID:pajEGaIh

3食のうち1食（主に夜）をｵﾙﾋﾞｽのｼｪｲｸにして1週間
置き換え以外の食事も、1人前の半分の量で満足するようになってきた
まだ体重の変化はほとんどないけど、いつ食欲が爆発することか…
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは嫌だな

とりあえず軽いｳｫｰｷﾝｸﾞはしてるけどね

ﾁﾗ裏でｺﾞﾒﾝ

513 ：494：2006/08/30(水) 15:14:23 ID:hPeJV/q0

>>510
というか、私は今現在もダイエット中なので。　
短期集中で、あと4～5kg落ちるまでは続けますよ。　
落とした後も、スピルテインは常備してカロリーコントロールに使う予定。
さすがに今みたいな低カロリーにはしませんが、まずは様子を見て3ヵ月はキープします。
実際にやってみるまで、強いことは言えないですけど。
がんばりますよ～～

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 15:25:13 ID:cNXLosYF

タケ坊が喜び勇んでやってきそうな流れだな

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 15:29:06 ID:sExfCfDe

話の主旨わかってる？
だからダイエット中なのにリバしてないとか人によるのではとか
いうのはおかしいだろってことなんだけど。
ダイエットしてる最中に体重がふえるひとなんかいるわけないでしょ。

それと勝手に頑張ればいいけど、あなたの行くべきは過激ダイエットスレ。

516 ：494：2006/08/30(水) 15:53:09 ID:hPeJV/q0

>>515
ぶっちゃけ、あなたのほうが何を言いたいのかわからない～。
あなたはリバウンドしてしまったのかもしれないけと、ダイエット中の人に対して不必要に煽るのはどうかと。
こんな流れでは、誰も情報提供なんてしませんよ。

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 15:58:52 ID:sExfCfDe

ふう。
ムキになられても困るのだけど。
自分に読解力理解力がないことをここでぶっちゃけて
それを免罪符に開き直られてもフォローはできません。
リバウンドとは何かということを理解してからお話しましょう。
わたしがリバウンドするしないというような
個人的なことは全然関係ないことですから。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 16:11:46 ID:M0LRUtu3

低カロリーで思考能力おちてるんだろからほっとけ。
過激ダイエットで体重減ってラリラリで報告したのに
どうしてうらやましがってもらえないのかわからないんだろね。

519 ：494：2006/08/30(水) 17:22:51 ID:hPeJV/q0

>>518
まあ、なんとでも言ってくださいな。
まだ自分は痩せてるわけでもないし羨ましがられる対象ではないですし。
ただ、参考になればと思っただけなので。
痩せてからデブに戻るくらいなら、モチベーションを高めて一生努力してでも維持したいと思ってますよ。
ある意味、煽ってくれるとありがたいのかも？

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 17:26:04 ID:iusTWCgo

さて、次の話題

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 18:08:00 ID:1G30AQDG

スピルテインの話はなかなか興味深いね

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 18:20:10 ID:JR+Dxrcz

494もうこなくていいよ　イタい

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 18:38:10 ID:/3pyIuge

>>517
おまいさんのIDがセックルｗ

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 18:51:36 ID:gkITTw60

そうゆうおまいさんは3p…www

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 19:15:31 ID:oNh0KgAe

モチベーションを一生維持するなんてことできないですよ。
今はすごく気持ちが盛り上がっているようだから
>>519みたなこと平気で書ける（できると思ってる）のだろうけど。
そのテンション維持してたら別の意味でメンヘル→拒食症です。
たしかに２度とは太らないかも知れませんが。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 19:23:15 ID:JdQXwF4x

ずっとそのままの食生活でいけたらそれはそれでいいんじゃね？と思うのですが

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 19:30:35 ID:1G30AQDG

まあ一生頑張るなんていう強い決意があるのに、なぜ短期集中でないとダメなのかがわからないけどね

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 19:47:55 ID:oNh0KgAe

>>526
一生そんな食生活をするんだったら出産もできない。
しかももしできたとしても体はボロボロだ。
しかも女性は年々基礎代謝がさがっていくわけだから
同じ食生活だったら太ってしまうからさらに減らすしかない。

>>527
減量より維持のほうが難しいってことをわかってないんだと思う。
つまりやせてしまえば、ちょっとくらい食べ過ぎても翌日食べなきゃ大丈夫
くらいの感覚なんだと思う。

529 ：494：2006/08/30(水) 20:19:45 ID:hPeJV/q0

>>527
もともと痩せた体型だったため、事情があって昔の友達に会うことになり早く痩せたいんです。
相手は痩せた私しか知らない人だから、驚かれるのは嫌だけれど会うのを延ばしたくないし。
ちなみに>>526のレスは私じゃないよ。
体型キープに関しては、3ヶ月くらい保てれば体が慣れてくると聞いてます。
今でもヘルシーな通常食には気を配ってますが、キープしているうちに正しい食生活を身につけたいなと。
あとは筋肉を増やすことですね。　

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 21:10:01 ID:SOUgcFce

置き換えで四か月で十キロ痩せて一年掛けてリバった‥ジャスト元体重まで、
まだ昨年の置き換えの残り、オルとマイク余ってるけど、賞味期限切れてるだろうし、
昔の筋肉まで脂肪になってぶよったリバの悲しみから抜け出せない。
一年間は可愛いだの綺麗だのナンパされまくり有頂天でしたが、リバの太り方は半端じゃないです、痩せる前より数段醜い肉の付きかたなので、皆さん運動欠かさず気をつけて！

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 21:18:46 ID:PYdMq8ZB

叩かれそうだけど、運動しないで置き換えで痩せてから、運動始めて副食するといい感じ。
つまり痩せてから運動を始める。ヘビーなのじゃなくて、軽いのね。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 21:32:46 ID:SOUgcFce

私の場合は置き換えと同時にヨガ始めた、リバ始まったのは八か月目くらいからじょじょに来て四か月くらいで十キロﾌﾟﾗｽの悲劇。痩せて半年で有頂天、気が抜けていた、あの時に戻れたら永遠に少食と運動する事を誓うよ。
皆さん本当、気を抜いたらブーちゃんへ転落だよ、私も再ダイエット中、地道が一番、頑張りましょう！
ちなみに置き換え時は平均、夕食をオルのヌードルとシェイクの二つを食べて、おやつにココアミール8本食べてました。

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/30(水) 21:42:43 ID:gRk2yQrU

>>531
太ってるうちに運動すると体痛めたり体調崩したりするからね。
軽くランニングしただけで膝がギシギシ言い始めてやばかった

そこでもっぱら水泳ですよ
リバ対策ってのもあるけど
同じダイエットでも体重落ちたときの体型がまるで違うから運動はやっぱしないと

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 00:31:10 ID:wG4w3rbG

病気したら、一年で35kg痩せた。
健康になったら、25kg太った。
まるでハリウッド女優の役作りみたい・・・

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 05:45:24 ID:TRK3p3GR

どうでもいいけど、太ってたら会えない
体壊してでもあわなｋひゃいけないような相手を
友だちとは思わないよ、私は。
昔好きだった男にあって、うまくいったらＧＥＴしようってとこじゃないのかw

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 05:57:42 ID:dr2XZ34+

なるほど
あわなｋひゃいけない
のやねｗ

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 08:17:25 ID:qpv35bPD

せからしかー
ちんまいこと気にせんとおられんもんかね

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 12:36:05 ID:+img1BYd

Gyaoでモンスターっていう映画やってるから暇な時にみてみて。あの美しいハリウッド女優が
(∴◎∀◎∴)になって演じてる。凄いのなんのブサイクなのってすげーの。

夜のスリファはむなしいけど、昼のスリファって便利だね。

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 13:17:45 ID:+jX6SsW2

昼を置き換えが手軽でオススメだなー
夜を置き換えが一番良いんだろうけど、絶対に我慢できない気がする…

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 14:15:21 ID:KvTG03+x

オルビスのプチシェイクの賞味期限が
２００６年５月なんだが・・・

まだイケるかな！？

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 14:48:47 ID:iU/iVxxN

あれって賞味期限どこにかいてあるの？

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 15:11:23 ID:TwLAD4UU

ぶっちゃけ、どこのが一番美味しいの？

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 15:17:12 ID:6OXoVvVI

>>542
オルビス

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 17:01:06 ID:dFjXbVIN

一番はらもちわるくて効果ないのもオルビスだと思うけど。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 17:38:22 ID:KUz320IV

>>539
第一無理だよな。どんな暮らしぶりならそれが可能なのかと問いたい
一人だけジュースすすってろというのか

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 19:12:46 ID:JusAT0Ad

>>545
一人暮らしの人ならいいんじゃない?

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 21:23:05 ID:obv+gFwZ

社会人にとっては夜置き換えいいよ、楽だし。
50ckalぐらいのプチデザートを付けてわびしさを和らげる。

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 21:26:00 ID:j+WQE1Go

会社員には、昼置き換えはやりにくい。
周囲に置き換えやってることをバラしてるならイイが、
そうでないなら、
隠れてトイレで飲むか、
いちいち置き換えダイエットについて説明するハメになる。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 21:33:45 ID:XjPCEBYd

今日は昼置き換えして、夜はご飯無しで豆腐、ワカメとタマネギのスープ、オカラてんこもり。
明日のウンコ凄そう。でもスリファって効果あるよね？スタートとしてからの落ち方が速いような気がする。

>>548
流行らせらたらどうだろ？私は自営だから昼置き換えは楽でいい感じ。

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 21:38:09 ID:97bQdoGM

>>548
トイレで飲むのはどうかと･･･ｗ

夏バテしちゃって流動食にしてるとか適当に言っとけ

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 21:58:57 ID:obv+gFwZ

デブには口にし辛いセリフ＞「夏バテしちゃって」「食欲が無くて」

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 22:13:45 ID:+jX6SsW2

社会人だし、女の職場だけど、昼の置き換えだよ。
痩せるのに周囲なんか気にしていられない。
夜は家族と食べるから、夜の置き換えはツライ…

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/08/31(木) 23:11:30 ID:XjPCEBYd

夜は私が作るから家族まで痩せそう。まぁ、家族は白米食べるんだけど。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 08:41:12 ID:bPfbO+iX

昨日コンビニで買ったアサヒスリムアップのスープを飲んだ。
クラッカーをクルトン風にスープに入れてみたら
かなり不味かった。

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 12:50:29 ID:2bfTtNVK

昼のみリエータで１０日間くらい。
２キロ痩せた。
運動してないし、夜も結構食べてます。

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 13:06:24 ID:4r8rzoA8

体脂肪じゃなくて筋肉分解しちゃったんだね…ｶﾜｲｿ

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 17:39:12 ID:TJi/ABum

運動しないと一生節食生活続ける羽目になるんでは

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 17:43:50 ID:c9w7zCxS

運動する根性がない人は、節食一生なんてつづくわけがない。
要するに自分に甘い人間だってことだもん。
リバった時に筋肉の変わりに脂肪つくしどうしようもない。

てかさ、555みたいなこと書いてて恥ずかしくないのがスゴイよね。
なんにも調べないでいいかげんなことやってるわけでしょ
それで体重減ったからって嬉々として報告だよ。

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 20:34:56 ID:2bfTtNVK

仕事忙しくて運動できないんですよ。
でも、この方法で去年も一ヵ月で３キロくらい痩せましたよ。リバウンドもしてませんし。
個々に合った方法で痩せれれば良いのでは？

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 20:48:47 ID:SWXDxgiS

なんでそんなにヒステリックに非難するのか分からない。
周りにもいるでしょ？運動しなくても細い人。
筋肉だけが分解されたかどうかなんて測ってみないと分からないし
ある程度体重が減ってからもっと綺麗な体になりたいと思って
運動始めるかもしれない。
頭ごなしに馬鹿にするのはなんだかな。

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 20:52:05 ID:2bfTtNVK

↑優しいなぁ…ホロリ…

みんなで頑張って痩せましょうね！

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 21:36:39 ID:PUS5+pW0

>>559
アホみたいに運動できる主婦ばっかりじゃないよねｗ

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 21:57:27 ID:x7OMrbz9

やる気があれば運動する時間なんてつくれるよ
いいわけがましい

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 22:02:02 ID:+oF0e97/

今日アサヒスリムアップスリム買ってきました。明日から始めます。
やっぱり置き換えだけじゃリバウンドしやすいですよね…。今はこまめに動いたり顔痩せ体操と腹筋位しかしていないのですがどんな運動が効果的ですか？

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 22:07:17 ID:x7OMrbz9

ウォーキングとかいいよ

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 22:26:45 ID:2bfTtNVK

そんなあなたは痩せました？

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/01(金) 23:15:05 ID:HTWlmptX

私は一年で現状１２キロ減、あと五キロで理想体重というところ
かなり速いペースで痩せすぎたのでリバが怖くてリエータと縁が切れない
過去二回ここから失敗してるんだがほんとどうしよう

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 01:58:35 ID:7dTAzOGC

今ミネラルウォーター買いに近くのスリーエフ行ったら
リエータの抹茶とカフェモカ？がバラで売ってた。
ちょうどマイクロ切れたから買ってみようかと思ったら
一袋500円…高ぇよ('A`)

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 02:25:38 ID:uGzg5tWS

ファミマやローソンにもあるよ。
シェーカーまで売っている。

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 05:25:45 ID:4wmdHRXb

運動しなくても細い人ていうのは確かにいる。
でもそういうひとはもともと体脂肪がつきにくいんだよ、体質的に。
一度太った人は殆どの場合は体脂肪で増えたんだし
体脂肪を１kgへらすのには7200kcalって知ってるよね？
2週間で14400kcalって1日あたり1000kcalも摂取カロリーが少ないってことだよ？
運動する時間がないほど忙しくて１日に2000kcal消費してるとしても
1日1000kcalしか食べられない数字なんだよ。
１日1食の置き換えで、こんな数字がでてくるわけがない。
自分にあったやりかたが不健康なやせかたなんだからそれでいいでしょって
ひらきなおるなら過激スレいったらいいんじゃないの？
正しいやりかたじゃないんだからスレ違い。
運動しましょうというのは説明書にもかかれているんだから。

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 06:07:51 ID:xmRfB7oD

不健康とか…他人には分かんないじゃん。
いちいち言われたくないよねえ。
一応、置き換え使って痩せてるんだから良いんじゃない？
食べ過ぎた日に…リバ防止に……１食リエータにする。とかの方法だってあるんだからさ。

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 07:03:42 ID:mdfG7+bp

他人になにも言われたくない人は
公共の場所にかかないで黙ってやればいいんじゃない？
言いたいこと言うけど言われるのはイヤってわがまま。

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 08:39:39 ID:xmRfB7oD

まぁなんだっていいよ。
自分仕事忙しいけど、仕事が肉体労働だから運動になってるのかも。
オルビス腹持ち悪いねー

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 09:54:01 ID:kx2i3gio

>>567
減量をやめてしばらく維持してみたら。
２ヶ月もてばリバ（正式な意味での）の心配はなくなるし。
それからあと５キロおとせばいいよ。

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 11:21:04 ID:hwnydlpf

>>570
食べ物のカロリーっていうのはね、そのまま体の中で作用するわけじゃないんだよ。
そもそもカロリーは炭化するまで燃やしただけの値だから。
もうちょっとダイエットについて勉強したほうがいいね。それから運動を毎日続けなきゃ
駄目だというのは完全な間違い。生活していく上で体を動かす機会を増やす程度の
運動量を維持するのが大事。

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 11:44:20 ID:kx2i3gio

>>575
運動は毎日続ける必要はないんだけど、
でももともも運動不足で体重が増えてしまった人は
休めば休むほど面倒になって再開しにくくなるので
だんだん運動しなくなる危険性が高い。
だから無理して毎日運動する必要はないけど
習慣ととして積極的に運動を続けることは良いことなんだよ。
生活する上で体を動かす（例えば階段をつかうとか、なるべく徒歩）
というのはあくまでもバランスよく食べて維持だけすればいい場合で
減量するつもりだったらそれじゃ足りない場合がほとんど。

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 11:57:15 ID:f5c5iQ0U

明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄってﾄﾞﾝｷ以外で見つけた事ないんですが、
他にどこで買えますかね？みなさんはﾄﾞｺで買ってますか？

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 12:08:42 ID:8cQH3SQx

新タイプはドラッグストアに大体どこでも置いてるよ。
私は多分ココアしか飲めないから旧タイプをマツキヨで買い溜めした。
在庫処分９８０円。

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 12:46:34 ID:FMKsXbfr

なんか最近ギスギスしてるなここ
正しいダイエット法をここで議論するのもアレだろ。
節食生活とうまくつきあうために置換食を利用するだけなんだからさ
安売り情報とか新製品情報が話題になってほしい

短期間で10㌔痩せたとか喜んでるバカは放置してりゃいいんだよ
ちゃんとダイエットに取り組んでる奴は惑わされんから

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 12:52:09 ID:Ql/gtpUp

>>576
ていうかさ、置き換えしてる間は間食なんかも我慢気味だけど結局一生そんな生活できないんだよね。
だからどうしたって置換食をやめて普通の食生活になったら摂取カロリーは増えるわけで。
積極的に運動しないと維持は無理だと思う。そうじゃなくても年齢とともに基礎代謝おちるんだし。

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 13:14:09 ID:f5c5iQ0U

>>578
ﾚｽありがとうございます。私は今までﾏﾂｷﾖでﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄが売ってるの見た事ないです。
ﾏﾂｷﾖで売ってるなんて羨ましいですね。
私も今度探してみます。

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 16:33:31 ID:x8bB5Mwt

>>577
わたしは地元のぱぱすというドラッグストアで買いました。

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 16:59:00 ID:FtY9BCG0

>>577
くすりの福太郎ってところで買った

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 17:28:37 ID:nONzs/ip

ブタにブタって言えば誰だっていい気しないだけ～

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 17:39:37 ID:f5c5iQ0U

>>582 >>583 >>577です。ﾚｽありがとうございます。　　　　　　結構普通にﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱに売ってるんですね。私が見落としただけなのかな。よくさがしてみますね。

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 19:11:41 ID:3Gtc+uz9

556のID「rzo」頭の位置がおしいwww

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/02(土) 21:09:09 ID:EXId7OMo

明治プロテインはあまりのマズさに1箱で断念。
今は楽天とかで見かけるヘルシーバンクのパーフェクト・ダイエット・プロ。
これは美味しくて2ヶ月続けてます。現在6kg減。
マイクロも気になってるけど、高くて手が出ない…orz

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 01:58:51 ID:F7KKvijJ

リエで昼と夜の置き換えしようと思って購入したんだけど、仕事が12時～22時でさ、
休憩（昼食？）が16時なんだよ。
ダイエット中なのに20時以降に食べ物食べるのって、なんだか憚ってしまって
結局朝食＋昼食(リエ)のみの食生活が続いている。
絶対身体に悪い気がするんだが、いつ食事をすればいいのかが…
ハラヘリ。。。

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 06:23:23 ID:5aypwZq4

そういう人は置き換えむかないんだよ
っていうかさ
臨機応変に頭を使えない人にはダイエット無理だから。

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 09:23:51 ID:ZlzoP9K3

夜10時以降食べないではなくて、寝る３時間前は食べないって考えてみなよー。
仕事終わってすぐリエ飲めばＯＫだよ。

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 10:32:08 ID:LYU4tzLe

ダイソーの新・置き換えダイエットシェイクを飲んでみた
駄菓子のような味だったけどまあまあおいしかったのはコーヒー、ストロベリー
普通はバナナ、トロピカルフルーツ、飲めなかったのはココア味
これ以外にもフレーバーあるのかな

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 13:46:52 ID:7l1SfZqn

５日で１ｋｇかぁ、もうちょっと緩やかなペースのほうがいいよね。
でもこの時期忙しいから更に落ちそう。

593 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/09/03(日) 15:00:28 ID:ZPzg10Xt

>>589
何を言ってるんだよお前はｗ
生活様式に関係なく、人間には副交感神経の活発に
なる時間帯とそうでない時間帯があるんだよ。
20時以降に物をたべないってのは案外正しい考え
かも知れないんだ。
お前の頭にはマーボ豆腐でも詰まってたりしてｗ

594 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/09/03(日) 15:04:48 ID:ZPzg10Xt

>>579
何を言ってるんだお前は
「ギスギスしてるなここ」だってｗ
最後の２行見りゃ、一番ギスギスしてるのお前だろっての
頭使って生きましょう

595 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/09/03(日) 15:12:33 ID:ZPzg10Xt

>>575
何を偉そうに御託並べてんだよお前は
「炭化するまで燃やす」ってのは何のこっちゃｗ

カロリーってのは炭水化物が燃えてH2OとCO2に
分解される時に発生する熱量を指すんだろうに

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 18:04:06 ID:iZT8VoTR

友達がマイクロ使ってましたが、腹持ちが悪く味は美味しいけど飽きると言ってました。2ケで30㎏落ちたものの、やめた途端に20㎏以上肥えてしまい、その後も地味に肥え中。決して過食してるわけじゃないのに一生続けなきゃ維持できないものかな。

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 18:14:44 ID:CCeY2Pnd

急激にやせるほど戻りやすいのは常識

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 18:59:18 ID:fXQf6l/s

597
それはもっともな事。
ならば急に落ちない様に1日おきとか3日に1回とかのペースじゃなきゃ無理って事ですね。

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 19:23:06 ID:nEB+xZuH

普通に生活してると何をどう工夫しても一食600kcaｌ～はとっちゃうだろ。
なら置換一食加えて約1500。毎日でも問題ない

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 19:37:57 ID:Khssu09U

私は一生、少食でいようと思ってるから置き換え食でその胃袋を作ってる。
健康で長生きする人って、運動してる人でもなく、少食の人だし。
まだまだやりたいことがありすぎるから人生１００年あっても足りない・・・・・・・・

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 20:15:30 ID:CCeY2Pnd

胃袋を小さくするのは手術する以外では無理ですよ。
胃は伸縮自在の臓器なんで、食べなきゃ縮むし、食べれば伸びるし
胃袋の大きさや伸縮は生まれつきでかえられないんです。
胃の病気になって切除すりゃ小さくはなりますが…。

と、書くと、胃拡張とか言い出す人がいるんだけど、
あれはちゃんとした病気で胃が大きい状態になっていることをいいます。
（信用できないひとはググってください）。
食べすぎで胃が伸びちゃて戻らないわけではありません。
食べなくなればすぐ縮みます。

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 20:18:11 ID:0aCQPso/

>>596
友達が…なんて繕わないでもいいじゃない
おまえオアフ島出身の６０代横綱だろ？

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 20:51:08 ID:NTixNZKI

毎日、駅まで歩いて３０分のヨガ。腹筋５０回
朝、夕と置き換え。
で３日でウエスト１センチ
体重計、母親が捨てた・・・(ダイエットする女は男の事しか頭にない肉便器が口癖)
のでわからない。
痩せたいのはかわいい服着たいからなのに・・・１５５cmで５２ｋｇもあるに

ちょっと愚痴ｽﾏｿ

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/03(日) 22:51:33 ID:8vRbFbUV

>>603
体重計くらい買えば？
中高生で買えないなら、学校で量れば？

605 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/09/03(日) 22:54:02 ID:lyhJtpV9

>>600
それ以前に、置換えなんかでメシ済ませてたら
長生きしないってのドアホｗ

>>599
考えが甘いなあお前は。
仮にそれを1年続けられたとして、
その翌年には過食欲求地獄が待ってるよ。

606 ：撃墜王降臨◇AAGun.SysI：2006/09/04(月) 00:03:57 ID:am0kK38a

う

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 00:47:39 ID:8H8EPMAv

貧乏だからスリファ助かるかも。2980円大缶あれで３５食か。
ミルクや豆乳足して１食置き換えて生きていけるなら御の字。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 06:53:42 ID:Khu4cuU4

リエータ抹茶をお湯で作ってみた
水より飲みやすく美味しい

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 07:09:04 ID:USuWTUTu

>>608
これからの季節良さそうですね　早速試してみます

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 07:16:36 ID:9CQylDLb

リエータってお湯で作ると成分変わるからいけないとか
どっかに書いてあったの見たけど。
それでドリンクタイプはあたためられないから冬場のために
スープタイプがでたんだったのでは

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 09:42:31 ID:SQo6ry9z

リエータ朝夕置き換え始めて３日、
すごいだるくて疲れやすい。階段昇るくらいでも疲れちゃう。
置き換えは夕だけにしようかなあ。

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 12:45:43 ID:wYD+3oxA

置換スレって過激スレと紙一重のところにあるよね

613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 13:42:12 ID:JuxqeT8S

ｧﾀｼは２食置き換えだｹﾄﾞ、なかなか痩せない体になったよ‥

614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 13:52:02 ID:striDDBI

>>612
ひとりのブタ女が暴れてるだけやよー

615 ：608：2006/09/04(月) 14:09:11 ID:Khu4cuU4

リエータお湯だといけないのかー・・・

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 21:17:17 ID:bD58UYo2

夜だけ置き換えで、昼は軽いものにしてるんだけど、ウンコが異常にでる。
体が疲れるくらい出る。スリファと一緒に豆腐とか納豆食べてるせいかな。
ウンコで体重が落ちてるような気がしなくもない。

617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 21:33:55 ID:GaKVCsR3

逆に置き換えにしてから、
ウンコでねー。
出ても下痢だよ。

618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 21:54:13 ID:YJKv8grP

置き換えを初めてまだ5日です｡

生理中は置き換えを止めたほうが良いのでしょうか?

619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 22:20:13 ID:sUFL6z1w

リエータのバナナとパイナップルがどうしても飲めない…
他のは美味しいのに…

他の置き換えドリンクより大分飲みやすいって聞いたけど、飲めないなんて言ってるのは贅沢なのかな？

他のも薬っぽい苦みはありますか？

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 22:23:23 ID:sUFL6z1w

>>619
他のも薬っぽい～は他のメーカーのもって意味ですorz

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 22:49:21 ID:YJKv8grP

>>620
ﾏｲｸﾛを飲んでますが苦味はありませんよ｡

妹は何か薬品ぽいとは言ってたけど､私はあまり感じませんでした｡

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/04(月) 23:08:45 ID:+3iILagc

>>616
アスパルテームのせいじゃね？

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:08:44 ID:2uXfFz6o

スリファ試してる人いますか？あれ、味はどうなのかな？
ちょいﾏｽﾞぐらいなら我慢したいけどあんまりにもﾏｽﾞｰだと…orz

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:39:04 ID:i7daKWCS

>>623
ロイヤルチョコレートはうまい。つーか、ほとんどミロ。
自分は基本リエータで、甘いものを欲しているときにスリファ。
そのくらい甘さは強烈だと思う。

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:48:04 ID:25cGGBRm

>>623
自分が書こうとした事と全く同じ事を624が書いてくれた
置き換えの中では間違いなく美味しい部類に入ると思う
甘さは粉末や割る物の量を調節すれば大丈夫

626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 00:55:12 ID:XEuRX3fE

明治のプロテインダイエットかいました★
ココアのんだんですけど
カロリーメイトの味がしました。
質問なんですけど
私は水商売をやっていて
起きるのが夕方で
おきて軽くご飯食べ、夜中にまた食べるみたいなかんじなんですけどこういう場合はいつのめばいいんでしょうか?
よるごはんを変えるていいってきいたんですが━…

私みたいな方いますか?

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 02:00:25 ID:HfCKDTTp

>>626
その前に漢字のお勉強すれｗ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 02:01:01 ID:2uXfFz6o

>>624
>>625
ありがとうございます！女神様たち。
美味しいうえに安いなんて言うことないですね。
ｽﾘﾌｧちょこ味注文します☆ありがとうございました。

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 02:08:13 ID:TtTB+Psu

一番重要なのは腹持ちなのよね
どんなにおししくてもスグお腹すくのはダメ
勿論、安いにこした事はないやけど
そこんとこレポ宜しくやよ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 03:41:54 ID:VHjYGkme

スリファのミールバーがもうちょっと安いと嬉しいな。1本200円くらいにならんか？
スリファはチョコは美味しいけど、屁がでまくりなのがたまらん( θ_Jθ)ｺﾏｯﾀﾓﾝﾀﾞ
さっき、おなかがごろごろするので、目が覚めちゃったんだよね・・・。

日本の置き換えと違っておなかが緩くなります。ところで、以前パスタもありましたよね。
パスタ復活して欲しい！アレは美味しかった。

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 07:30:00 ID:25cGGBRm

>>629
どの置き換えもドリンクタイプだと腹持ちはいまいちだから
私はバナナを入れたり、寒天で固めたり
でも実は寒天苦手なのでそれを更に冷凍してシャーベーットにして食べてるよ～

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 08:04:35 ID:/MTQdBGg

スリファのチョコ、人気ですね
でも自分はダメだった･･･。
ストロベリーが一番良かったな。

でも、マイクロのココアも苦手だったから
自分がチョコ系ダメなだけかも。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 10:15:44 ID:iaJVFSdk

置き換え生理終わってからじゃないと意味ないかな？

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 11:34:06 ID:pj/8uiuk

>>633
ぶっちゃけ終わってからも意味ない

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 11:39:36 ID:iaJVFSdk

>>634
なんで？

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 12:09:22 ID:pj/8uiuk

>>635
そもそも副作用・逆効果だらけの時代遅れのダイエット法だから

637 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/09/05(火) 12:31:44 ID:pj/8uiuk

お前達のモチベーションアップに役立てて下されｗ

①置換えダイエットを行う。
体脂肪と一緒に相当量の筋肉を落とすダイエット法
のため、体重は減るが基礎代謝も低下する。
↓
②慢性的カロリー不足の状態に脳が危険を察知し、
食欲を増大させるように中枢神経に指令を出す。
↓
③過食が始まって体重が元に戻る。
本格的な筋力トレをやっているわけではないので、
戻った体重はほとんど脂肪
↓
①に戻る。脂肪量は増える一方、筋肉量と基礎代謝
は減る一方。どんどん痩せにくい体になっていく。

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:39:50 ID:PeibEncc

スリファの正式名称教えてください・・・

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:47:53 ID:sK/e+Rtb

>>638
>>1

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 13:57:55 ID:TtTB+Psu

>>631
なるほど、ありがとう

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 14:10:22 ID:2uXfFz6o

>>638
スリムファースト

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 15:03:41 ID:iaJVFSdk

あたしはリエータ低脂肪牛乳で割るよ

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 15:07:19 ID:TtTB+Psu

我慢するのがいけなんだよね
だから工夫しなきゃやねー
ダイエットクッキーとかどうでしょうか？

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 15:11:32 ID:3q4CQEPZ

我慢しすぎはよくないけど、我慢しないでダイエットなんて無理だし
我慢できない人はなにより維持ができないよ。
減量期間が終わっても好きなだけ食べる生活にはもどれないんだから。
少ない量に慣れる、薄味に慣れる、間食しないことに慣れるのが大切。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 16:38:43 ID:TtTB+Psu

でも我慢は脳によくないって言うよ
結果的にホルモンやコレステなどに悪影響だし
なるべく無理をしないでダイエットして
徐々に慣らしていくのいがいいのじゃないかなぁ？
むかし禁煙グッズでステップパイプってのがあった
4段階で徐々にニコチンを減らして禁煙していくものだけど
それで痩せて維持できるようになったら結果オーライじゃない？
でもまったく我慢しないでっていうのは、あなたの言うとおりできないやよ

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 16:39:47 ID:ixGFRllR

ついに吉祥寺でもリエータ相場が2800円に…
あれ定価6500円だろ？いくらで卸してんだ
まあ気軽に買える値段になったもんだ

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 16:47:53 ID:2uXfFz6o

皆いまんとこﾅﾝｷﾛ落ちた？

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 16:56:46 ID:WorbiAh4

今二ヶ月
11.1キロ

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 17:52:35 ID:qKdpNUr2

リエータ三日目
体重は１ｷﾛ落ちてたけど
便通がよくなったのでそれで減ってるとしか思えないな・・・・

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 17:54:02 ID:TtTB+Psu

>>648
2ヶ月で11ｋｇってペース早くないですか？

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 18:02:30 ID:Bac7EA6c

>>645
私も昔喫煙者だったけど、あのステップ式で
禁煙しようとする人は実は成功率が低いんだそうだ。
やめる人はすっぱりやめる。
私もある日突然辞めたよ。
ステップ式って言うのはやめられない人が
やめる気はあると自分をごまかしつつ
辞めるのを永久に後のばしにするためのいいわけグッズ。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 18:25:28 ID:TtTB+Psu

>>651
ステップでニコチンを少なくして
ニコレットでスパっとやめた方がより効果的
最後はニコレットを普通のガムにすればもっと楽
最後の最後でガムやめればいいんですからｗ
楽するというのは聞こえは悪いけど、
よく言えば無理なくって事が言いたいのやよ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 18:29:42 ID:TtTB+Psu

置換えを使う事が楽だとか怠慢って思う人が多いねぇ
タケ坊なんかみているとかなり批判的
かといって依存するのもなんですけどね
あくまで補助食品程度で、少しでもダイエットの成功を
高める為の補助と考えれば置換食品は良いものだと思うやよ
脳に優しく、体に優しいダイエットって事で！

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 18:30:26 ID:TtTB+Psu

ほどほどに使用すれば問題ないやよ

655 ：648：2006/09/05(火) 18:51:39 ID:WorbiAh4

>>650さん
まあペース早い気もしますが元のスペックが元ですから笑
晒しておきます
女26歳163/85体脂肪率38.5
二ヶ月後現在
163/73.9体脂肪率30.5
私は置き換えだけだと飽きてしまいました
今は野菜やカップスープなどもたべてますよ

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 19:12:39 ID:TtTB+Psu

>>655
まあ停滞期とかありますし、ゆっくり長い期間かけて痩せて下さい
でないと皮もたるみますし、体脂肪率20はきりたいやよ
そろそろタケ坊がくる予感ｗ

657 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/09/05(火) 19:49:47 ID:MvuFaCLV

>>651
何を偉そうに抜かしてんだよお前は
どうせタバコ止めたの、ついこの間だろ？
10年禁煙出来てから言えっての
それとお前が飲んでる置換えだってあれだろ？
正しい食生活を後延ばしするための誤魔化しグッズだろうｗ

658 ：タケ坊 ◆VsSWmqQ.Rw ：2006/09/05(火) 19:52:29 ID:MvuFaCLV

>>653
何が脳に優しいだよドアホｗ
あんなタンパク質の粉メシのかわりに飲んでたら
脳細胞が死にまくるんだっての
脳の栄養源は血糖なのに、糖がほとんど入ってないんだからよ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 20:14:11 ID:TtTB+Psu

>>657-658
やっぱりｗｗ

キタ━━━(゜∀゜)━( ゜∀)━( ゜)━( )━(。 )━(A。)━(。A。)━(。∀)━（）━()━*　プチン

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 20:15:07 ID:q6dC7Ikf

今日は置き換えなし。つーか体動かしすぎてだるいから夜抜き。
もう馬太目ぽ..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 20:25:38 ID:MjMMc7hU

>>657
いや、たばこやめて１０年はたつけど？
置き換えはいわゆる置換食として売ってるものじゃなくて
ふつーのカップスープやスープヌードルにしてるけど
（置き換え食なんて高いだけで栄養価たいして期待できないし）
なんをそんなにムキになってるのか知りたい。

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/05(火) 21:09:51 ID:TtTB+Psu

タケ坊にマジレスって…

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 00:32:05 ID:QGk4pY3L

自分は朝だけ普通食、あと二食は置き換えだけど確かに飽きる…

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 02:27:02 ID:O9HZuIdF

リエータ2食置き換え、毎日プール30分欠かさず行って1ヵ月で6ｷﾛ。
お菓子大好きだったからかなり我慢した。
おなかがすいたら寝るか財布もたずにチャリで遠出。
たまにチョコとか食べてたけどね。

でも今リバッて6ｷﾛ増。

後悔してないって言うと嘘になるけどまあ、夏の間たくさん露出できたし
無理なﾀﾞｲｴｯﾄは向かないって勉強になったからいっかなぁと。

今は王道で地道に頑張ってます

痩せたいと思うと早く結果を求めちゃう。その後のこと考えてなかった。
リバウンドの知識もゼロだったし。

体質とかもあるし、人によるかもしれないけど
極端な我慢はオススメしないよぅ(´｀)

ﾁﾗ裏でごめん
みんな頑張ろう★

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 05:19:57 ID:QGk4pY3L

一ヶ月で6ｷﾛって遅くないかな…
元が痩せてるからかな？
よかったら、スペック教えて下さい！

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 06:19:12 ID:PdQiatrv

凄いピザなら納得だけど1ヵ月6kgってハイスピードな希ｶﾞｽ

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 10:25:51 ID:1nNSpQoX

泡がまずくてたまらない。
どうやったら泡ができずに混ぜることができるのかなぁ

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 13:04:40 ID:LU1ppHWG

今日測ったら１ｋｇ戻ってたんだけど、体脂肪は落ちてるから喜ばしいことなのかな。
昨日重労働しすぎて、置き換えできなかったから。

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 14:29:46 ID:tOJuQoyl

>>667
シェイクしてから約１分放置。これだけでも少し減る。
↓
シェイカーを持って底をテーブルに打ち付ける感じで軽めに何度か叩く。

これで半分以上泡が消えるよヽ(´ー｀)ノ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 15:18:20 ID:Yr7//R7U

濾すのはだめなの？

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 15:50:39 ID:vCMPvA1z

一ヵ月昼のみリエータで、２キロ減りました。
今１６０センチ、５５キロです。
運動しなきゃー

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 16:54:39 ID:WbCLlAPK

オルビスのプチシェイクにチアシードを入れて飲んでる。
流し込んじまえば種が気にならなくていいよ。
腹持ちも良いのでオススメ！

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 21:35:12 ID:NLYhJckn

弁当作るのが面倒になって毎日弁当屋でのり弁買ってた。
約三ヶ月同じのり弁を週5～6日食べていた。何を食べるか選ぶのも面倒だった。
別に飽きて食べたくなくなるということもなかったし。

それが原因で太ったので、今は昼をオルビスの置き換えにしてる。
毎日同じものを食べても飽きない私には置き換えは合ってると思う。

一ヶ月で1キロ減りました。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 22:04:39 ID:zBYg92Yi

さすがにﾘｴに飽きたのでｵﾙﾋﾞｽかｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽを買おうと思ってます。
ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽ経験者っていますか？味など詳しく知りたいです。

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 23:37:27 ID:Xs1OkbVT

>>676
リエータよりスリムトップスの方がおいしいよ！
全体的にとろみもあるし味も結構良かったから、私はスリムトップスが好き

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/06(水) 23:41:18 ID:hvFRH/qo

寝ぼけて禁断の牛乳割りしてしまいました
昼飲んだのにまだ腹痛いand食欲なしorz

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 00:00:52 ID:hvFRH/qo

寝ぼけて禁断の牛乳割りしてしまいました
昼飲んだのにまだ腹痛いand食欲なしorz

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 00:39:13 ID:/QVeCnHn

【福島県須賀川市立第一中学校】柔道部部長(16)が女子部員(15)をリンチにかけ重体に、60年分の介護費を求め提訴
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1157014434/l50

須賀川市立第一中学柔道部リンチ事件のまとめ

http://www.geocities.jp/giga_sdd/

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 08:40:56 ID:9CxyVCbQ

置換を初めてからお腹が減りにくくなりました｡
それと､ご飯の量が少しで満腹になるようになりました｡

みなさんもこんなもんですか?

ちなみにマイクロソ飲んでます｡

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 09:24:48 ID:O+iq9AcD

気のせいっていうか自己暗示の類でしょ。
置き換えっていうのは栄養を置き換えてるんであって
量は少ないから。でなきゃよほど植物繊維の多い置き換え使ってるとか。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 09:40:38 ID:S5eThqDq

ずっとプロテインダイエットまずいなーと思ってたが
先日久しぶりにﾌｧｯﾄレスキューを飲んでそのまずさに
考えを改めました。

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 13:12:10 ID:RdwIRa+8

>>680
胃が小さくなったんじゃない？
置き換えじゃなくても、食事の量減らしてればしばらくしたら以前と同じ量は食べられなくなるし。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 13:29:33 ID:cnbXx0tN

胃が小さくなると思うこと自体自己暗示だよ。
胃は小さくならないのｗ

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 13:38:41 ID:63aE+mv1

オルビス初めて飲んだけど、今までで１番旨い。
ﾘｴ、SP、ST、スリムアップスリム、豆乳クッキー、明治プロってちょこちょこ使用してきたけど…

腹持ちは全部同じぐらいかも

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 16:01:03 ID:yVN+zXsh

少量で満腹になったって思える自己暗示ができるっていいことだと思うんだけど

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 16:48:16 ID:cnbXx0tN

もちろん自己暗示はいいことだと思うよ。
ただ胃袋が小さくなるなどという非科学的なことをいうのはやめしょうってだけ。
第一そんなこと人に言ったら恥ずかしいし。

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:11:09 ID:1++gGLu5

で、わざわざその自己暗示をといちゃったわけだ…
空気読（ｒｙ

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:40:57 ID:hF/x/Sch

マイクロと氷をシェーカーに入れてぶんぶん振ってから飲むのに慣れてて
初リエで同じことをやったら…泡だらけになっちまった。
ゲフゲフ言いながら飲んだけど、私にゃこの泡はいかんともしがたいわ。

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 17:48:04 ID:cnbXx0tN

>>687
どんな空気ｗ
まちがった情報垂れ流して
自分は役に立つ情報をＧＥＴしようってのは甘過ぎでしょ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 18:42:40 ID:I5SCjwd0

リエータは種類によって泡立ちが違うような？
バナナは凄いけどストロベリーはほとんどなかったり

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 18:42:49 ID:1++gGLu5

たまにいるよね
手品のタネばらしてまわりをシラケさしちゃう人
やよ

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 18:58:54 ID:63aE+mv1

小さいならないのか…
じゃあ、例えば風邪で1週間ぐらいおかゆとかしか食べれなくて、治ったら前と同じ量食べれなくなるのはなんで？胃が縮小してるって事じゃないの？

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 19:09:34 ID:EyDXDxnM

>>692
胃は伸びるけど小さくはならないよ。

自己暗示でもなんでもなくて、
より少ない食べ物で満腹感を感じるように
脳のセットポイントが変わっただけ。

どか食いしていれば、またセットポイントが
上の方に設定しなおされるので要注意。

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 19:20:52 ID:tNPqUZDn

胃は小さくならないけど、少食を続ければ胃に入る量は少なくなる。
って事かぁ。…ずっと伸縮性があると思ってた。勉強になりました

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 20:16:59 ID:RdwIRa+8

>>693
要するに、実際の胃は小さくならないけど、イメージ上の胃は小さくなるって解釈でよろしい？

でも昔、夏休みにぐうたら寝てばかりいて一日一食を一ヶ月続けたら、
うどん一杯食べてお腹がはち切れそうな感覚になったけど…あれも脳が作り出した幻？

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 20:32:03 ID:3jZbhR7T

甘いモノは別腹とか脳はいろいろやってくださいますからね

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 20:51:34 ID:0GcWXrI9

1日1回の置き換えを始めて２週間
普通の食事を摂ろうとすると吐き気をもよおす様になってきた
ヤバイ…

とりあえず中断して健康を優先させようと思う

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 21:16:44 ID:yX0f2kMI

置き換えでスペシャルKってどうよ？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 21:46:27 ID:K6VeU/SM

リエータ2日目で吐いて挫折。
飲んだら気持ち悪くなった…

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 22:18:00 ID:3jZbhR7T

>>697
一体何におきかえていたのか知りたいです

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 23:06:56 ID:tLwJIde7

合う合わないはあるだろ。
おとなしくコーンフレークでも食ってろ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 23:11:05 ID:8AWP+crU

コーンフレークって鶏の餌にしかみえない…

703 ：697：2006/09/07(木) 23:23:34 ID:0GcWXrI9

>>700
オルビスです。
置き換えは大体夕食。ミニサラダ＆フルーツと共に食べてました。

それ以外の食事は普通にしてたのですが、他２食を食べるのが
辛くなってきて、ここ数日は終日吐き気が…

私には置き換えでのダイエットは合わなかったみたいです

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/07(木) 23:28:47 ID:EyDXDxnM

>>694-695
この辺りが参考になるかも。
満腹のメカニズムは完全には解明されてないみたいです。
http://homepage2.nifty.com/luke_apostle/vol.40.html

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 00:01:53 ID:UQv2/sPw

胃袋の大きさ≒満足する食事量とするなら此処も参考になるかも
ttp://www12.ocn.ne.jp/~kawai/homeostasis.htm

一日２食（朝食抜きの昼食・１０時過ぎの夜食として
ワインならボトル一本位のお酒とファーストフードかコンビニ食、
日によっては間食として甘いものも追加）で内容も量も食べたいのを食べたいだけ
　　　　　↓
一日４食（お目覚・朝食・昼食・間食・夜食=置き換え）で
内容（朝と昼はご飯１５０ｇ、野菜１５０ｇを必ず摂るのと
置き換え込みで蛋白質を体重×1.2÷1000ｇがノルマ）と
量（１２００～１７００kcal/day）に切り替えて１０日。
体重はそんなに減ってないけど身体は軽いし、
顔の輪郭がすっきりしました。

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 01:14:03 ID:+mVWntxw

別腹のメカニズムはしってないと
普通食に戻したときに過食しやすいと思う。
我慢してたモノをちょっと食べる
→脳がそれを食べたときの幸福感を思い出す
→それを取り入れるために快楽物質（ドーパミン）をだす
→満腹してても入れる場所をつくってしまう
→快楽を得たいがためにさらに食べる
→もっとたべられるようにさらに別腹量産
→別腹が埋まるまで食べ続ける（止まらない）
理性ではもういらないとわかっているのにとまらないらしいです。
一種の中毒状態ですよね、ニコチン中毒とか麻薬中毒と同じ
我慢がつよかった人ほど、ドーパミンはいっきに出ますから。

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 03:50:58 ID:lmeGmudo

5年間、一日一食しか食べてなかったから
今更置換え一回の三食とっても痩せない…
カロリーは抑えてるんだけど…
2ヵ月で0・5ｷﾛ痩せただけorz

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 04:26:00 ID:ouSxZnDT

>>707
スペックはいくつですか？一食の時はどんな物を食べていたのですか？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 04:40:09 ID:Pz2QU5y8

>>701
あなたはなんでそんなに怒ってるのかしら（笑）

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 09:16:01 ID:lmeGmudo

160の49ｷﾛです。
いつもやり過ぎるダイエットで
一時期は30ｷﾛ代でした…
一食の時は毎日外食で一食600ｷﾛcalくらい。
たまに過食もあり。
最近は朝昼は和食、夜置換え、週一でケーキ。
一日トータル多くて1200くらいかな？
これで痩せてくるんだろうか？？？
運動も毎日してます。

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 10:25:03 ID:PxV2OryW

今日から2食置き換えで一週間やってみる。減りだしたら１食にシフトして運動を増やす。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 11:24:40 ID:x1REf2h4

朝夜の置き換えで２週間で1.7Kg痩せました。（165cm・53.7kg→52.0kg）
週末は夜も食べちゃったり、ちょくちょくお菓子も食べたりしたけどそれでも減った。
野菜スープダイエットより全然ラク！！
２箱以上ストックがあるからまだまだ頑張るよー。

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 12:03:39 ID:gwTQGlxB

>>703
妊娠してる可能性はない？
体調不良の時期にあたる時は身体を大事にしてね。

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 15:22:14 ID:ouSxZnDT

>>710
5年間も600カロリー生活で160/49なんですか？(もっと少なくていいように思うけど…)
その5年間で、体が600カロリーで生活する様になってしまったんですかね？今は1200取ってても、基礎代謝はそれぐらいあるから太らない…でも、それだったら基礎代謝が600じゃないとおかしいような

何か変な答えしか言えなくて、すみません。
素直に運動量を増やして消費カロリーを上げるのが、近道かもしれないです

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 20:13:43 ID:WOX+mb3m

今まで１日２食置き換え(昼夜ﾘｴ)だったけど、最近夜１食置き換えになり、しまいには夜型の生活が祟り
朝：普通食
昼：普通食
夜：無し
の生活に慣れてしまったorz体重は減ってるんだけど、どのタイミングで置き換え生活に戻れば良いかわからないです…

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 23:20:04 ID:T9JBFlFg

朝アロエヨーグルト１個
昼リエータ
夜リエータ
の生活してたら頭痛、吐き気、めまいがしてきたんだけどリエータ合わないのかな？

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 23:36:29 ID:bymPVB5u

栄養足らない。
ちょっと考えてみんしゃい。

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/08(金) 23:59:42 ID:xuVFPzFB

もともと大食いだから置き換えは本当に辛い
リエータだけで満足できる小食の人が羨ましい。
いつも（以前はスリファだった）一食朝置き換えを夏場におこなって３キロくらい痩せ、
年末年始の暴飲暴食でまた逆戻り・・・
こんなサイクルをずっと繰り返していますネ。

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 01:00:39 ID:eSGvgAPl

朝スリファ
昼会社の近くのホカ弁またはコンビニで麺類、おにぎりサラダなど
夜最近は会社の付き合いで居酒屋（酒は飲まないつまみは軽く）その後家でスリファ
　または家ご飯

運動無し。
駅までは自宅から徒歩15分。
半月で2キロ落ちました。

720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 15:48:32 ID:3f5YUQQ+

>>716
どう見ても低血糖の症状じゃよ～
活動してる分と体温を保つためのエネルギーは最低限とらないと！

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 17:50:22 ID:xcCyVhXT

おやおや
美容板閑古鳥ないちゃったら方言厨がついにひっこしかぁ
自分でたてたんだからあっちにそのままひきってればいいのに。

722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 19:12:10 ID:jDMQRRQr

>>720
ここは公共の場なので、標準語を使いましょう。

723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 20:26:59 ID:v7RVx/3a

方言は日本のたからモンじゃけぇ

724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 20:35:18 ID:S+eolxVp

そうやよ

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 20:43:37 ID:yjLWXYvb

晩御飯に
ｵﾙﾋﾞｽおいしいし安くて信用あるねんけど
すぐお腹すく

やからチョコ食べてもた

726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 21:49:04 ID:SUqOcE40

リエータって一袋で一日に必要な栄養素の1/3が取れるんだっけ。
だとしたら朝昼晩リエータ飲めば、あとは
カロリーが足りない分はお菓子食っちまってもいいのかな。

いや、菓子は控えるけど、どうしても白米（炭水化物）の誘惑に打ち勝てなくて…

727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 21:49:15 ID:ugna+x25

明治プロテインダイエットの旧の缶ﾀｲﾌﾟがｳﾏｰなのは私だけ？特にストロベリーを牛乳で割ったらかなりいける！でも販売中止になるってことで今日二缶買い占めました新しいやつは甘すぎて無理だなぁ…

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 22:06:00 ID:HJA+cArW

「明治ザバス・ソイシェイプ」
http://item.rakuten.co.jp/sakurap/zavas/
（この他にも多数ショップ扱いあり）

出たみたいだけど、これって明治旧プロテインのいちごとココア味を
混ぜて「アポロ味」とか言ってるのかなあ？

とりあえず頼んだので届いたら味レポします。
来週の水曜日届くみたいです。

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 22:29:55 ID:hLOlnE9D

>>727
私も新しいのは合わなかった…(´･ω･`)
旧缶ココアを３缶買ったよ。これでとりあえず２ヶ月は大丈夫

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/09(土) 23:16:40 ID:exPsGhIb

おまいらホント食う話ばっかですな

731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 06:25:42 ID:+TpD9iaT

食べるのやめられないから置き換えしてるんやよ

732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 06:37:12 ID:u71qY5P1

ここを覗いているのに批判はおかしいっちゃ

733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 06:41:30 ID:bXzC4pOF

ムカツクけんID:+TpD9iaTはシカトするっちゃ

734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 06:47:56 ID:u71qY5P1

>>730の事だっちゃ

735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 08:06:35 ID:tqaSGXti

ID:u71qY5P1
おまえもムカツク
かんけーねー話ばっかりしやがって
こいつもハブでよろしく

736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 11:31:07 ID:llNXGThR

とりあえず夕飯だけを一週間だけ置きかえしてみた
53㎏→50･5㎏まで落ちた

737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 11:45:14 ID:kxrveK2P

>>736 身長は？？

738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 12:24:32 ID:llNXGThR

156㎝ちなみに女、16歳ね

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 14:52:26 ID:ChAnMlea

11日経過してｰ1kg｡
飲む時間は決めてない｡
仕事ある平日は夜か朝｡
土日は昼飲んでます｡

このペースは良いのか､悪いのか…｡

740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 15:16:26 ID:IqF8sI1r

成長期なんだしやめとき。
置換えはデブのおばちゃんが飲むもの

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 15:29:04 ID:u71qY5P1

痩せるだけに使ってるわけじゃないっちゃよ

742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 17:12:57 ID:hpHRVT3k

本当に方言止めて頂けませんか…気にならない方もいるかもしれませんが、気になってしまう人もいます

使用するなら、せめてコテかトリ付けて頂けないでしょうか。お願いします

スレ違いすみません。

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 17:15:52 ID:xM2uLZpy

ｆｆ

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 17:17:14 ID:gwY8fysZ

>>742
ちゃよ、とかをＮＧワードにして、
見えなくしちゃえば良い。
どうせ大したこと書いてないんだから。

745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 17:34:31 ID:RyIvpbBe

今までマイクロが最強だ！と思って高い金払って買ってたけど、普通に市販のものでも充分みたいですね。なんかアホらし…。
二年前にマイクロで一ヶ月半で-８㎏、リバウンドなしでした。
食べる事大好きなのでこういうとこで宣言しないと始められそうにないわ。今日ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ買ってきたので明日から頑張ります。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 20:16:00 ID:0QaPqDQl

>>742 >>744
また始まった

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 20:41:41 ID:kxrveK2P

リエータのキャラメルモカおいしいね｡冷やした水入れたら普通のｼﾞｭｰｽだ明治プロテインダイエットよりさらさらして腹もちは悪そうだけど量が多いからかなり満足できる(･∀･)

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 21:02:24 ID:9wBvlX3b

今日ビタミン剤買いにドラッグストア行って、初めてリエータを見ましたが…
高いんだね。ビックリしたよ。１杯500円くらいするじゃん。
リエータ利用してる人に聞きたいのですが、いいんですか？

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 21:38:01 ID:JOH6Lz/p

>>748
リエつかってるけどいいと思うよ。
ネットで普通にもっと安く買えるし。うちの近くの薬局では15食入\3,980で売ってるからそこで買ってるけど。
んでアタシは151cm50㎏から→夜置換②ヶ月で⑧㎏やせたよ。
今は急激なﾘﾊﾞ防止で②日に①回置換で使ってるけど。
やせて自分に少しでも自信ついたし可愛い服着れるし彼氏できたし今毎日楽しいよ！
みなさんもがんばりましょ～

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 21:59:40 ID:kxrveK2P

普通に弁当とか買っても500円くらい超えるからそれだったら栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれたリエータにした方が痩せるしお得だとｵﾓ｡最近はリエータは安売りしてるトコ多いね

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 22:52:15 ID:uUoWgN7V

何年か前にマイクロのシェイクやったけど全然駄目で今回リゾットとゼリーが
出来たので、ミックスパックを買ってみた
リゾット　スープは大量の麦茶と共に食したら全然お腹すく事なく寝れた
ゼリーは食べてる途中で気持ち悪くなり　お腹がすいて寝れなかった

一日一キロつづ減ってます。体脂肪も26％→20％に
これでも今週2回焼肉行っちゃったりしてますｗ

今日から1週間ダイエットって言うのもやってるんですが
（ラスク3枚＋スープ）これでも結構お腹いっぱいです

リエータのスープもやってみたいのだが「きのこたっぷり」が…

これさえなければっ！！

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 23:46:12 ID:M+H9HEs6

リエータ２回置き換えで２ｋｇくらいはストーンと落ちたのに、それから全然落ちないなー。
もう壁にぶつかったみたいだ。
気を抜かずにここを乗り越えなければ。

753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/10(日) 23:53:32 ID:1E8mmYA/

>>749
間食とかしてましたか？

754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 02:35:05 ID:W0hMzgWd

ﾘｴを使ってるものですが、
夜置き換えしてる皆さん、何時ごろ飲んでますか？
あと、深夜おなかすいちゃったらどうしてます？？

755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 02:50:37 ID:lqy+QGhK

リエスープまず過ぎる。

756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 03:13:44 ID:pQelLJKl

>>754バイトから帰ってくるのが夜10時ぐらいだから自分は10時半頃かな
夜中お腹空いても太りたくないから食べたいよーにしてる

757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 08:13:15 ID:OJBXS4M0

さっきリエータ苺飲んで５つの味を制したとこ。
味は特別うまくもないけど鬱になるほどまずくもないね。
個人的に順番つけるなら
バナナ＞苺＞パイン＞抹茶＞キャラメル
おとといからリエータ１日２食置き換えて体重１キロ減った。
とりあえずあと１０袋５日続けて効果があったらもう１箱買おうかな。

私は近所の薬局（千葉）で１５袋入り特価３４５０円で買ったけど
東京のほうで３０００円くらいで買えるって本当かな？
みんなリエータいくらで買ってる？よかったら教えて。

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 08:24:26 ID:IPMWxFLn

置き換えしようかと思うんだけど皆どこから痩せていったの？やっぱ胸？

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 09:01:09 ID:6jCMcVyA

>>752
同じく。昼夜置き換えて最初の一週間でニキロ落ちたけど、それ以来落ちないorz

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 10:00:41 ID:lqy+QGhK

>>759
停滞期じゃないの？あたし3ヵ月、朝、夜置き換えで6キロ軽く落ちたよ？
じゃなかったら代謝落ちてるんじゃないかな？3ヵ月間、毎日半身浴してたよ。

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:34:08 ID:9pat5h0p

今までリエータ、マイクロダイエット飲んだけどどっちもバナナ自体が嫌いだからか不味くて無理だったけど今日初めてアサヒスリムアップスリムのバナナキャラメル飲んだケドキャラメルとバナナが上手く中和してておいしかった。
他の味もまあまあ。これからはアサヒスリムアップスリムで置き換えしようと思いました。

762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:52:22 ID:fJXWz00l

休みの日は腹持ちするが、仕事のある日はお腹がすいて仕事に集中できない。

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:55:01 ID:lqy+QGhK

な　れ　ろ　ｗ

764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 20:57:44 ID:T1ohSsWO

こうやってみると、本当に人によって違うっちゃね。

765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 22:29:39 ID:it3zbvDJ

リエータ飲むとすごい下痢する。もう飲めない。

766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 23:09:20 ID:HW/ofIVa

下痢とか羨ましい！痩せるじゃん！
やっぱり水で飲んだ方がいいの？
あたしは牛乳なんだが

767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 23:23:18 ID:fJXWz00l

朝と夜リエ180kcal×2食＝360kcal　昼かけそばといなり600kcal　　　　　　　一日1000kcal程しか食べてないのに太りました、なぜだ。

768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 23:35:23 ID:zWy/JPzK

代謝がそれを下回るくらい低いんだとオモ
代謝を上げる努力をしたり、運動するしかないと思う

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 23:38:29 ID:T1ohSsWO

便秘も下痢も体にはよくないっちゃよ

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/11(月) 23:43:32 ID:wsKyo0/h

一日やっただけ、としか読めないんだが･･･

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 01:57:22 ID:i17S+WU6

みなさん、朝はともかく夜に置換だけで満足できますか？
私はあまりの空腹に眠れず、こんな時間に家の晩ご飯の残りを食べてしまいました…。
ご飯は軽く2杯分は食べたかと…。
自己嫌悪に陥ってます…orz

甘いものにはドリンクで本当に飽きたッ！ポテチやファーストフードのようなガツンとした物がものすごく食べたい…。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 02:08:15 ID:y4Fp86AP

>>771
私こないだ佐世保バーガー食べましたよ。でも順調に落ちてます。
置き換えだけじゃなく、食べ過ぎと思った日はエアロバイク多目に漕いでるから。

１日２日で急激に太ることは無いのですから、
この数日間、意識して動いてみてはいかがですか？
間違っても吐いたり絶食はしないようにね。

それと月に１回くらい、好きな物を食べられる日を作って、
でもその分は動くよう心掛けると、より美味しく戴けると思いますよ。

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 02:11:44 ID:JxkGy+M+

最初は我慢できなかったよ。
体重が減り始めると精神力が勝るようになったけど
眠れないならどうしようもないから、胃が小さくなるまでは
低カロリーの保存食を色々用意しとくといいんじゃないかな。
お薦めはキューピーの寒天麺＆蒟蒻畑ライト。
５０kcal以下ぐらいを目安に色々探してみては？

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 07:09:23 ID:KJh7jEum

リエータの抹茶とパインがどうしても不味くて半分しか飲めない！！
牛乳混ぜたり、氷で冷やしたり工夫したけどやっぱり不味い‥どうすれば飲めるようになるかな(´;ω;`)ほかの味はおいしいのに‥

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 07:26:33 ID:1rxvL6Kp

ンコが快便じゃないんだ・・・屁も頻繁にでるんだ・・・くさいんだ・・・

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 07:54:18 ID:bmVRN5a/

>>774
鼻をつまむ

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 07:54:29 ID:HQTiyl1A

>>774
無理して飲む必要なかと
他の味だって効果は変わらないけん

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 10:17:27 ID:TX+sWXFr

>>771
もうダイエットなんてやめるったい！

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 16:39:12 ID:JOAYjeu4

771タイプはやせてもスゴイ勢いでドカ食いしてリバウンドするやつの典型じゃないか。
自分のタイプにあったダイエットしなよ。

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 17:05:20 ID:n+iwVMvP

スリムアップスリムはドリンクもスープも結構おいしいと思った
ダメだったのはリエータのスープ
一口飲んだだけでものすごく惨めな気持ちになるくらいまずかった

しかし結局は適正カロリーと適度な運動で健康的にやせるのが一番なんだよね
置き換え食主体ではなく、あくまでサポート食にしないとなー

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 18:31:06 ID:u4If7C/G

今日明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ2日目、トロピカルマンゴーんまい。今日のバニラはﾏｽﾞｰ。牛乳多目にすると飲みやすかった。

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 18:40:14 ID:ZGwsacC/

カツ丼食いたい

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 19:29:31 ID:TX+sWXFr

きょうはスキヤキとシャブシャブを食べてきたったい
カロリー計算さえちゃんとすれば好きなもの食べれるとよ
栄養のバランスも大事やけんどね

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 19:30:55 ID:e7XxPTSU

ツナマヨ、メンチカツ、焼き鳥の皮食いたい

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 19:34:06 ID:TdnkRiOy

二ヶ月くらい昼夜食べない生活してたら七キロ落ちた。最近お腹すくようになったから、お腹すいたら置き換えを食べるように買ってきた。
しかし置き換えって高いからもったいなくて食べられない…そんな状態が続いて置き換えで成功した(笑)。

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 19:38:35 ID:4CS5zxjV

そりゃ置き換えじゃなか
スレ違いやよ
見るのも不愉快ったい

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 20:48:02 ID:OjXTkQS+

リエータとスイーツファスティングダイエットを併用中。
スイーツファスティングダイエットの溶けないことったら・・・
はじめに少ない低脂肪乳で箸でぐるぐる必死にかき回して、それから適量にしても溶けない。
ストローで飲むことで口当たりをごまかすしかない。

でも、リエより安いし、そんなに不味くない。
家のあたりではリエは広告の品でも15袋4580円にしかならないので、1980円は安い。助かる。
一日一食ではどうしても痩せないなぁ。今は朝と昼を置き換え中。

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 22:01:04 ID:gXN28jUp

昨日のバナナに引き続きアサヒスリムアップスリムのカフェオレうまい(*^_^*)
でもアサヒスリムアップスリムって水の量が少ないからか？すぐにお腹すきませんか！？とりあえず一緒にサラダやリンゴなど食べてるんですが意味ないですよね！？

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 22:26:49 ID:PTnSBs8b

リエータ、朝・夜置き換えで2週間でマイナス4.5ｋｇ。
どの味もまぁまぁおいしく感じるから続けられてる。

寒くなったらドリンクはちょっとツラくなるから
スープタイプにしてみようかな。

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 22:49:11 ID:7KpTuxez

>>780
リエータとスリムアップスリムを買いました。
早速リエータから飲み始めたのですが、確かにスープは激マズですね。
プロテイン味という感じ。チーズのスープはまあまあ飲めましたが。
スリム～のほうがマシだということでちょっと安心。しかしまずはリエータ飲みきらんと。

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 22:58:35 ID:4csAQAFP

>>789
リエスープは止めておけ。
まずすぎるorz　ちょっと苦くない？あれ
でも飲みきらないと。一箱だけにしておいて
正解だった

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:06:22 ID:PTnSBs8b

>>791
ありがとう！
リエータスープ、やめておくよ。
冬もドリンクで過ごすか、自分でスープ作るかな。

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:31:26 ID:3JquLuXz

冬だったら水とか牛乳を常温位にあたためて溶かすと苦じゃなくなるよ。それに体冷やすと代謝落ちて痩せにくくなるから

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/12(火) 23:53:37 ID:za/XxaKz

リエータのスープ激まず！飲んだあと胃もたれで食欲落ちて、ある意味成功？でもまだ残ってるのにどうしよう…(-д`-)

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 00:26:19 ID:pu/cDKoB

【女神の】私の体を褒め称えてください【光臨】
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/tanka/1157611729/l50

突如とてつもない醜体(全裸)を晒し、「私を褒めろ」と言い出した電波ピザ女の>>1。
「どうしてこんなに私を見にくる人がいないんだ。夜が明けるまでに1000行かなきゃ自殺する」と首に紐をかけた写真(全裸)までうｐし出し、
現在板住人一同が必死に>>1を女神と讃え、なだめすかすハメになっています。
お願いです、この壮絶イタタ女>>1を止めてください………

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 01:57:49 ID:BmAkyeJY

>>786
置き換えていない食事の話ったい

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 07:26:51 ID:y3o+SKDb

リエータ朝晩置き換えで1週間で３kg減量。
職場にはダイエット宣言すると邪魔するお局様がいるため内緒。
昼食も３時のおやつ習慣もガッツリつきあう。
そのかわり今まで自宅から駅まで親が車で送迎だったのを早歩き30分にした。
しんどいけど目標体重までがんばる。

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 07:50:34 ID:msSJ3Mm1

私は明治プロテイン缶、愛用で1ヵ月半でﾏｲﾅｽ7.5ｷﾛです。　
置き換えするのは1日2回で置き換えしないときの食事は500ｷﾛｶﾛﾘｰ位を目安にしてます。
後3ｷﾛは痩せて美容体重を切りたいです。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 09:12:37 ID:WYfOIjp4

美容体重になりたい人はよく見るが
美容体重を切りたい人って何を目標にしてるんだか謎だ

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 09:38:04 ID:f+Dehx7E

標準体重はずっしり
美容体重は程よくぽっちゃり
モデル体重はややほっそり
スーパーモデル体重は痩せ
ってイメージがあるけどどうでしょう？

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 10:34:18 ID:HgN6A5LM

ああああの‥今年の一月に買ってほぉっておいた
マイクロスープ、‥今日また再開しようかなって
賞味期限みたら今年の８月１０日‥‥‥‥って
飲めるかな(´д`)

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 10:46:57 ID:2IzhhU/4

どうせまずいんだから賞味期限なんて関係ないじゃん。

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 10:52:36 ID:HgN6A5LM

ですよね！１６食残ってるので８日で飲みきろうとおも
塩コショウかけると案外ｳﾏｰですよo(^-^)o

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 11:03:29 ID:D5EgX/dA

>>771ですが、遅くなりましたが>>772 、>>773アドバイスありがとう。昨日も夜中に過食…。一回やってしまうと止まらないんですよね…。

>>779 そのとおり。私はダイエット成功→10～20キロ単位でリバを繰り返し、痩せにくくなってしまいました…。最高一週間で9キロリバったことも…。
ついには疲れ果て、最近までダイエットすら放棄しておりました。
やっと頑張ろうと思って努力してるんだけど、食べたい衝動が襲ってくる。

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 12:21:18 ID:IhEfvyBN

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806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 14:51:09 ID:FTcmkZhG

>>728ですが、「明治ザバス・ソイシェイプ」を飲んでみました。
牛乳で割ったのですが、アポロ味、というのにはちょっと納得です。
でも水で飲むと不味そう・・

普通のプロテインと変わりませんでした。
期待しすぎたかな？？

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 15:31:16 ID:BDegi9wj

アスパルテームが入っている置換えを飲むと
おでこにニキビのようなブツブツができるんですが
似たような症状がでた方いませんか？

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 16:40:44 ID:G/Oo9O6j

>>804
10㌔以上のダイエットを成功させるには、こんなものに頼らず長期的視野で
極力ストレスをためない形で続けなければならない

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 17:05:06 ID:HVvShDpr

>>800

ボディイメージゆがんでませんか？
ちょっと気をつけたほうがいいとオモ。

つぅかダイソーの置き換えイチゴ味、酷かった・・・
摂食障害気味で味音痴、変なものをむさぼり食べる私ですら
　アレはないだろう！　と思った。

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 20:47:12 ID:EIS0+qh+

リエータが一食２００円なのに
ダイソーの激マズ買う人って理解不能

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 22:47:10 ID:BmAkyeJY

リエータが一食２００円なのに
マイクロの激高買う人ってもっと理解不能だっちゃ

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 22:54:23 ID:wJKGP44Q

ずっとリエ飲んでて飽きたので、ｽｲｰﾂﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄが美味そうで買っちゃったんですが、これって効果あります？

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 23:22:14 ID:YKXSlPzB

聞いてくれょ同胞達。リエ2食置き換え＋ステッパー9日目。2.5キロ減った。
頑張ろうぜみんなｗ

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 23:29:08 ID:KpCjsZTY

>>818
だからそれウンコだろって

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/13(水) 23:57:04 ID:mAzZsjUY

>>813
おめでとう！
運動も一緒にやるのはいいね！

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 05:46:33 ID:VKzaccAy

>>799
美容体重ってややぽちゃだよ？
決してメッチャスタイル良いって感じではないから
もうちょっと痩せたい＆ひき締めたいって事でしょ。
少なくとも自分はそうだけど。

アスパルテームって温めるとさらによくないんだってね
これからの季節冷たいのは代謝にもよくないしどうしようかなぁ
このスリファ･･･

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 06:52:40 ID:enBtYrrt

美容体重でも手足や首が短かったり肩幅や顔幅が広いと太くみえちゃうし、
逆に肘や膝から先が長くて首から肩のラインがスッキリして面長だと標準体重でも
ほっそり見える。うまれつきの骨格はどうしようもない。

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 07:34:17 ID:/y7caXxj

20日くらいで10キロ痩せました
64→54キロ
リエータ2箱、スリムアップスリム2箱
購入して1箱分使用してやめました。

マズ過ぎてもう飲めません。

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 08:36:30 ID:Zn3ggv60

>>818
意味わかんないよw
1箱置き換えしたら20日で10キロ痩せたっていいたいのかな？

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 10:25:10 ID:fNV3g/cB

友達が体調崩しました…。
置換えやるなら、身体に負担かけないように、やり方はきちんと
守って、健康大事にしよう…。

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 15:29:43 ID:2iuFPRQD

どんなやり方をしたんだろう
私なんかは普段の食生活がバランスとれてないから
置き換えの方が肌がつやつやで健康的になる

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 16:00:10 ID:VKzaccAy

>>817
手足が長く（身長164cm体重51kg股下80cm）て面長なのに細く見えない私って･･･。
良くも悪くも外人体型で膝下はかなり細いのに太ももがムッチムチ。
乳もでかい（これが太って見える元凶）からかも。
あとはさほど運動をしていないから引き締まり方が足りないのも分ってる。
やっぱり体重だけじゃなく筋肉量も大事なんだねぇ･･･。

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 16:07:15 ID:Kv14iv1N

>>822
うらやましい体型！
太もも見えるほどのミニはかなきゃわかんないよ。
ジーンズだと太ももあたりがパツパツってこと？
胸も大きいのうらやましい。よかったらブラのサイズ教えて欲しいです。

成長期終わったら、身長と股下だけは、どんなに努力しても変わらないし。

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 16:24:31 ID:fNV3g/cB

>>821
朝と昼を置換えにして、夜は480キロカロリー以内に抑えて
一日一時間運動してたそうです。
食事内容までは知らないけど、たんぱく質と野菜をとってるっていってました。
その会社が提唱しているダイエット方法自体は守っていたと思います。
けど、提唱している内容自体がちょっと？な気もしました。

あたしは明治のプロテインが好きっす。
99ショップのプチシェイク(アスパルテーム)で
おでこにブツブツできたのはあたしです…しかも加熱してた…

長文すいません。

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 17:15:16 ID:OY9flnl6

リエータっておならがよく出るって聞いたんですが、使用された方、どうですか！？

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 17:22:20 ID:7u9NyTk0

>>825
でるでるｗあたしは3日位で納まったけど腸が慣れるとでなくなるよ。その人の体質じゃないかな。あたしリエ始めてからオナラはでたけど快便になったよ

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 17:23:05 ID:98OrYa7h

>>824
摂取カロリー低すぎなのに運動してたら、そりゃ体壊すよ。

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 17:39:03 ID:z5HgXoWm

スリムアップスリムもおなら出るね
ある時なんか実まで出ちゃった（汚くてｺﾞﾒｿ）
味はおいしいけど、外出前には飲めない　orz

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 18:12:09 ID:VKzaccAy

>>823
822です
そう言っていただけてうれしいです、ありがとう。
でも正に823さんの言う通りでスカートならいいんだけど
デニムなどのパンツスタイルが太ももパツパツで格好よく履きこなせません。
スキニータイプを試着した時は我ながら失笑。
ブラのサイズはG65。だがしかし、胸の大きな人にありがちな二の腕むっちり体型。
スリファ、寒天、おからとバランスの良い食事+運動でがんばります。

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 19:20:04 ID:W3vXS1pf

最近寒くなってきたのでスープタイプの置き換えをやろうか悩み中。
今はスリム

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 19:21:35 ID:W3vXS1pf

最近寒くなってきたのでスープタイプの置き換えをやろうか悩み中。
今はスリムアップスリムやってて中々自分にあってるみたいで飲みやすいんですけどここを見るとどうもスープは不味いって思う人が多いみたいですね…。
実際どうですか！？

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 19:34:55 ID:qnB8KZNJ

このスレをみるとスープはまずいといわれてるのに
このスレのひとに実際どうですかってきいてどうするんだ？
普通は同じこたえが順当に返ってくるんじゃ？

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/14(木) 21:10:55 ID:YoyM/trs

【嘘】過大表現！怪しいﾀﾞｲｴｯﾄ商品【大袈裟】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156572038/

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 03:32:12 ID:6gZ1QkPm

スリムアップスリムのスープはなかなか美味しい
たまにものたりなくてクラッカーを2袋食べてしまい後々困る

リエータのスープはこれを飲むくらいなら絶食の方がマシって思わせてくれる
特にきのこ

私の実際のスープの感想はそんな感じかな

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 09:11:10 ID:gnubKqVI

グロのスープもまずくて吐いた。なんなんだあれは…。

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 09:29:33 ID:cCaMJkuT

まあグロテスクだからね

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 09:33:25 ID:186aPr9C

だから～スープは無理してへんなの飲まなくたって
いくらでも美味しくて安いのでてるじゃん。
栄養がどうしても心配ならサプリ飲めばいいんだし。
キャンベルの缶詰からクノールカップスープまで
あれでじゅうぶんですわよ。

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 11:19:52 ID:4D1GUvlO

マイクロスープ、リエータスープ
両方試したけど、別に言うほどまずくなかった。。。

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 11:59:43 ID:+GiQo/Jp

オルビスのワンタンスープは悪くなかったよ
ただ味が濃い… 春雨入れても良いかも

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 12:22:48 ID:l/+5S+E5

最近太りました。現在66．3Kg。今日からリエータでダイエットします。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 12:48:49 ID:cLpUCoJz

グローバルのスリムパック飲んでる人いない？

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 14:43:52 ID:hAx/ko34

ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽなら飲んでますよ

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 15:35:40 ID:VJspBq31

置き換えとBOOCSダイエット両方してるんだけど、
10日で３キロ痩せたよ。
BOOCSダイエット結構楽しいよ

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 17:06:00 ID:gnubKqVI

きいて！きいて！

たぶんね、美容板の五箱目スレだったんだけどね。
リエを使った、「シットリキャラメルケーキ」？のレシピがあったんだ。
画面メモしてたから作ってみたんだ。

チーン♪ 「どれどれ…」電子レンジから出てきたものは…！！

「う、う○こ…！！」
カップからみごとに溢れ、レンジの下皿にこんもりとある物体は、まぎれもなくリアルう○こ似でした…。（しかも緩めの…）

何がダメだったんだろ…。チンする時間を二分半にしたのがダメだったのかな～？(^^;)

勿体ないから下皿の物体もスプーンですくって食べましたょ…。

作ってみられた方いらっしゃいますか？

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 17:37:14 ID:zel6GrfO

リエあっためてどうすんだよ
ささやかな栄養成分までこわすなら高い置き換え使ってる意味ないと思うが

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 19:02:54 ID:h2dkI0dj

あああ、リエ飲んだのに鮭御粥＋ダイエットクッキー食べてしまった私はバカ・・。
人生終わった・・・。

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 20:13:20 ID:1og8Aann

154ｃｍ45kgになって体重的にはやせたと思ったけど
肩幅43cm
胸75A
股下65cm（マジで）
どうしたらいいの（；д；）

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 20:48:30 ID:JVxdNurw

>>846
ストレスでしょ？一回くらい食べ過ぎたからっていちいち落ち込んでたら余計溜まるよ？週に1回だけお菓子食べるとか決めるとストレス溜まりにくいよ？逆に楽しみ増える。

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 20:53:44 ID:7ANrrpmV

>>847
胸は胸筋付ければいいんじゃないの?バストアップするよ?

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/15(金) 21:04:35 ID:6gZ1QkPm

>>847
おめ
豆乳飲んだりバストアップサプリは？
このスレは卒業でバストアップスレ行きかな？いいなぁ～
股下はしらねw

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 08:34:21 ID:V4h4MEsv

>>848
ありがとう。
ストレス溜まらない程度にリエがんばる。

852 ：ぽんちゃん：2006/09/16(土) 09:01:15 ID:bzHWgy0G

産後太りで18キロ増しです。これからがんばってもとにもどりたいです。

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 17:20:53 ID:IRlGvcEv

明治ダイエットプロテインはＶＡＡＭ（ノンカロリー）で
割って飲むと最高にうまい。良く冷やしてね。

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 18:03:48 ID:J2UkfNtH

>>853 バームで割るとき、明治プロテインは何味がオススメですか？

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/16(土) 22:47:58 ID:IRlGvcEv

>>854
なんでもあり。ココアでさえいける。一回でもいいから
試してください。あの甘さが病みつきになる

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 00:08:06 ID:lgZA0y9s

牛乳は入れずに、牛乳と同量でバーム？
それ明治プロテインだけにしか合わないのかなぁ？たとえばリエとかはどうなのかなぁ？

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 00:44:53 ID:Nvxke2nk

てかヴァームで割るとか普通に栄養足りなさすぎ｡明治のは牛乳とあわせてこそ一食分の栄養がとれるもんだし… 栄養足りてなくて痩せてもすぐリバウンドするよ｡リエータなら水で割るもんだからヴァームにしてもいけると思う｡味はしらんがｗ

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 01:43:48 ID:+NpAviPw

リエで調子よく減ってたのに、ｽｲｰﾂ…使ってから減らなくなった。マジウザイ。

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 02:37:08 ID:lgZA0y9s

>>858　それはただの停滞期では？フルーツ～のせいじゃなかろう。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 07:19:26 ID:bIczZTi4

今日からリエータでがんばるぞ！！
がんばる！！

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 09:23:55 ID:51qZyfUq

明治プロテインのココア、私は元々苦手ではないんだけど
味が薄いと思ったからインスタントコーヒー混ぜてみた。うまい。

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 10:08:18 ID:L7Oqiu2l

明治プロテインのヨーグルト味ってどうでしょうか？
廃版売れ残りセールをあちこちでやってるので、買おうかどうしようかと。

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 10:13:13 ID:lRekQfFp

あー明プロ・ココア買いだめしておけばよかったな
もうどこにも売ってないorz

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 10:49:42 ID:4eL8nnvd

池袋のマツキヨでリエ１箱2980円で売ってた。
とりあえず２箱買ってきた。

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 16:42:46 ID:w/QX33LX

マツキヨ安いよね～
リエータ買って頑張る！

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/17(日) 22:12:31 ID:nDbQAwzk

>>863
ネット通販とか探してみたらどうかな

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 05:44:04 ID:W8i2UubK

>>840にｶｷｺしたものですが現在65、1kgです。一昨日はオフ会で飲み、昨日は吉野家の牛丼大盛りを食べたのですが順調にへってます。

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 06:34:36 ID:vFTR7iqM

牛丼ってかなりカロリー高いよ大丈夫？

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 08:04:32 ID:9sLVle+W

数日で２～３キロ落ちるのは体の過剰な水分で錯覚みたいなもんだね
でもリエータの使い方としては正しいのかな。長期ダイエットにはあきらかに向かんよね

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 19:02:13 ID:DVsETsFT

夜置き換えしておなかすきながら寝たら朝めっちゃ早く目覚めませんか？私は今朝4時30分にいったん目覚めてなかなか二度寝できませんでしたorz

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/19(火) 23:02:07 ID:W8i2UubK

置き換えダイエットの1食分の接種カロリーは女性用でしょ。男性なら1食2袋くらいは飲んでいいんじゃない？

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 05:41:32 ID:IvSatH/H

>>869
書いてあることが理解できない。
>数日で２～３キロ落ちるのは体の過剰な水分で錯覚みたいなもんだね

体内の水分で２，３ｷﾛくらい体重が変わる人もあるかもだけど
そんなに過剰な水分をため込んでる人のほうが珍しいし
まして置き換えをはじめたからってそれが減る理由もない。
（たいていの置き換えは水分をたくさんとることを推奨してるしね）。

869は何をひとりで納得してうなずいているのか、、、。

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 10:39:42 ID:QvjWXjjQ

>>672
私もそれ不思議に思ってた。どこでも、置き換えや食事制限をして始めに減る2,3キロは水分や体内にあったうんこだって言うけど、ダイエット始める前とトイレに行く回数や汗かく量は変わってないし…
例えば今までに毎日1キロの食べ物を摂取してたのが、300グラムに減ったから体重も減ってるのかな？
でも確かに置き換えしたら、水分摂取量は増えるよね。

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 11:25:19 ID:IaQ8DKf2

置き換え始めて２０日目
明治のプロテインダイエットから９９の安物に変更した
同時期にピラティス１日１０分くらいと寝る前にリンゴ酢を飲み始めて
４ｋｇくらい落ちた
驚いたのは一食くらいドカ食いしても反転しないこと
苦しいのはこれからかもしれないが、、、

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 11:36:14 ID:IvSatH/H

一食でどれだけ食べたところで反転なんかしないよ。
なにしろ体重１キロふやすためには7200kcalも余剰カロリーが必要なんだから…
一食でそれだけ食べること自体まず不可能。
しかも普段節制してればインシュリンだって急に大量にはでないし。

問題になるのは一食のドカ食いが引き金になって、過食あるいは
元の食生活に戻ってしまうこと。
特にそれで体重が増えるとやけになったり、恐くて体重計に載らなくなったりして
さらに拍車がかかるんだよねー。

どんなに過食してしまっても、絶対に体重計にだけはのって
朝晩自分の体重と向き合うのが挫折しない秘訣～。

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:17:30 ID:YLoZA9Nl

1食で普通に1kg太る俺がきましたよ。

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:29:46 ID:QvjWXjjQ

>>876
一食で、1kg分の水分と食物取ってんじゃないの？

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 13:32:53 ID:h8sE5HpL

1食で普通に3kg太る私がきましたよ。

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 14:46:03 ID:Yx/eV63a

つーかそんない食ってる奴がﾀﾞｲｴｯﾄ板になんの用？

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:12:41 ID:/eLPxtIi

リエ飲んでるけど、シェーカーで混ぜると泡がすごい。
サッと作ってサッと飲みたいのにいつも泡が落ち着くまで待たなきゃいけない･･･
特にパイナップルヨーグルト。泡がまずい。
お気に入りはキャラメルモカ(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 20:21:59 ID:h8sE5HpL

>>879
そうカリカリすんなよ～

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/20(水) 22:17:25 ID:B62tePSY

甘いものがすごい苦手で、食欲旺盛で
ちょっと置き換え試してみたいなーと思う私にｵﾇﾇﾒなのは？

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 03:33:37 ID:43b5iyxb

>>882
コンニャク

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 12:18:18 ID:M2jai85O

明治のブロテインダイエットは他のに比べてやたら安いのだが、効果あるの？

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 13:07:38 ID:K86Tpto6

プロテはさらさらしすぎてすぐお腹へる。マイクロは高い。どうせリバするならオルビスがいいと思う。どろどろしてるから満足できるんじゃないかな。

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 13:21:57 ID:D4Mdw5nv

私はオルビスよりスリムファーストのほうが腹持ち良かったと思う。
味はプチシェイクのほうが好きだけど、足りなかった。
美味しいからもっと食べたくなるのかもしれないけど量すくないよね？

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 15:29:57 ID:Q5ZaSZ47

>>882
自分は甘いものも好きなんだけど、しょっぱい味の方が「食事をした」という
満足感があるよなー。
というわけで、スープをいろいろ試してみたが、独特の苦みと粉っぽさ
が気になり、けっきょく続きませんでした。
とりあえずコンビニでプラ容器に入って売ってて、クラッカー付きの
スリムアップスリムなんてどうでしょう。あんましおいしくないけど。

888 ：882：2006/09/21(木) 22:30:39 ID:X17sydAE

過去ログ読んだのにメモ取り忘れてリエスープ買った。
まずいケドうえー飲めない・・・ってほどではないな。
でも今度はスリムアップスリムのスープにしてみよう・・・。

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 23:00:48 ID:kMGxPAob

リエスープは規定の分量だとお湯が少なくて味が濃くて飲みにくいので、
粉は半量にして飲んでます。2回飲めてお得！あと自分でちょっとだけ
塩を加えてます。

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 23:37:20 ID:hsmv6BmN

>>889
それだったらお湯を2倍にした方が･･･
1袋に1食分の栄養素入ってるのに半分にしたら意味ないじゃん
お得って･･･

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/21(木) 23:42:02 ID:BL1lLCcq

へ？一度に飲むのがキツイからでしょ。
二度に分けて飲もうが全く構わないと思うが。

892 ：881：2006/09/22(金) 01:00:20 ID:ZODiHjvg

>>891
同感。皆やりやすい方法でマイペースにやればいいとおも。
そうカリカリすんなって。

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 11:33:41 ID:ORPbr48V

890がカリカリしてるように見える？
私には特にそうはみえないが。
余計な子というのは天然荒らしだよ。

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 12:40:11 ID:EMy/vFcM

余計な子というのは天然荒らしだよ。
余計な子というのは天然荒らしだよ。
余計な子というのは天然荒らしだよ。
余計な子というのは天然荒らしだよ。
余計な子というのは天然荒らしだよ。
余計な子というのは天然荒らしだよ。

やれやれ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 13:00:20 ID:dDptSXSW

やれといわれてもなあｗ

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 15:09:22 ID:ZODiHjvg

>>893
みえる。みえます。

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 16:40:58 ID:zgiUVE2U

べつにカリカリしてるよーには見えないが>>889の文章の書き方では>>890が勘違いするのは仕方がないと思う｡てか… つまんない流れは終了｡続きをどぞー

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 18:29:38 ID:6Bi/ewGy

明治プロテインを2食と普通の食事1食でダイエットしてるが全然体重減りません。お腹すいてお腹がなるくらいなのに・・・・。もう3食とも置き換えにしようかな。しかしお腹すいたな・・・。

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 19:39:43 ID:EMy/vFcM

>>898
まったく運動してないとか？
ピラティスは楽でいいよ！
おすすめ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 19:53:37 ID:Ypru8IWo

キリンのリエータってのは、身長170cm、体重90kgの巨でも
効果は現れるでしょうか？続ければ…。

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 19:56:14 ID:2J9HC8IK

>>898
停滞期なんだろうな。たぶん。
それと一日二食以上置き換えるような特攻野郎は過激ダイエットスレにいってくれ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 20:19:55 ID:F9RQXbuJ

>900
私は170㌢118㌔から始めて三日だけど6㌔落ちた。リエのおかげかどうかは不明。ここまで巨だと、風邪ひいただけで10㌔落ちるからorz

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:53:21 ID:o89J4Wsm

あらぁ　スープまずいのかぁ。早くこのスレ見ればよかった…

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/22(金) 21:58:37 ID:vl8Bi9PW

リエと９９とどっちがおいしい？
最近、９９にあきた…

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 10:42:54 ID:fT8fR7i3

>>904
値段に差があるけど、だからって味も段違いに美味しい！て程ではない。
所詮置き換え食だし…。
私の場合は単純に味に飽きやすいのと財布に優しいからの理由で
リエと９９を交替で飲んでるけど。

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 13:05:07 ID:dN471y/b

>>902
体重からはなれたほうがいいと思うよ。
体脂肪率だけみてればいいと思う。
それも一週間～１０日単位で。

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 13:08:39 ID:56xmpIGL

某人形町のマツキヨでリエータを買ったら
ぶっさいくなオバサン店員が
「はいっがんばってきれいになってくださいね」と言った。
きさまよりはきれいなんだよと。
きさまに言われたくねーゾと。キレかかったけど耐えますた。

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 17:03:41 ID:NhMbdyd7

○○はひねくれてるねー

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:03:35 ID:l8P8+EJh

>>907
見た目より先に心をきれいにする努力をしたほうがいいね

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 19:06:43 ID:vOHLmwP2

最近の子供にはうっかり声もかけられないやね。

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:02:33 ID:D99sE6VE

リエータ買う人はそれなりにデブなわけで、デブが勇気出してダイエット
食品を買う気持ちを考えてほしいね。さっさとその場を離れたいのに、
わざわざ「きれいになってください」と言うってことは、デブからしたら
「早く痩せろよ、デブwww」みたいに感じると思うんだけど。
男の人だって、エロいビデオや本を女の店員に会計頼んだら、さっさと
帰りたいだろ？それと同じじゃないかね。

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:07:58 ID:KT0pyJvX

同年代、年下だったらむかつくけど、
おばちゃんならむかつかないｗ

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:28:49 ID:jsdQDo59

>>907=>>911

心狭すぎ

いくら痩せたって綺麗になったってあんたは心がブスだよ。

まず心から綺麗になろうよ。
おばちゃんのお節介もプラスに捕らえられるようになればきっともっと綺麗になれるよ(^ω^)
一緒にがんばろ！

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:30:22 ID:r4xsuYts

うんこ食うとやせますよ

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 20:34:13 ID:2x9lV0nK

でも、出来ればそっとしていて欲しいな。
コンドームとか買った時に「がんばって励んでね」とか
便秘薬買った時に「こっちのほうが早いよ」ってイチジク浣腸勧められたら嫌じゃない？
店員は客が何を買ってもバーコードしか見えてないふりしていてほしい。

916 ：904：2006/09/23(土) 21:43:45 ID:uDeSdLFH

>>905
そうなんだ。９９はバナナとイチゴしか買わなかったから飽きた。
はじめてブルーベリー買ったけど、まず！
バニラがあったらいいのになー
自分でコーヒーとかココアとか混ぜて味を変えられるのに。
バナナにココア入れて飲んだら、なんかしょっぱく感じた。

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 21:45:54 ID:DbDWvRXP

》11

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 22:37:36 ID:D99sE6VE

「心をきれいに」っていう言葉さ、激しく気持ち悪いんですよ。
いいこぶってんのはどうでもいいんだけど、人にも強要しないで
いただけないでしょうか。性格いい自分にうっとりってやつですかね。

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/23(土) 22:56:29 ID:xywDTbkJ

リエータ夕食だけ置き換えて1ヶ月で-6.5kg
179cm 、70kg->63.5ｋｇ
65ｋｇくらいでストップさせて維持するつもりが、
リエータ続けてる影響か、今でも落ち続けてる。
やめない限り駄目なのか・・・・・

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 00:05:43 ID:3D+sp3SD

>>918

ﾌﾟｯ

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 00:25:30 ID:cxVMJuU1

このスレでいきがられてもねぇ…
ｶｺｲｲ自分酔いはどっちかなあｗ>>918

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 00:35:12 ID:EO/evcJY

>>918
ちょい悪デブ

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 00:37:55 ID:mkw6iNSo

>>918の人気にSit

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 01:06:26 ID:gf8eWVrr

カリカリすんなよさんが来ましたよ。
ちょっと918さんの気持ちもわかるな～私なんて絶対大デブだと自分のこと思ってるし
他人にその事についてなんか言われてるんじゃないかといつも自意識過剰になってるから
たとえ誰であろうとそんなダイエットに頑張ろうとしてるデブだなんて余計知られたくないな。
まして、声に出されて置き換え食の購入者だなんて注目されたら頭から火が出るほど
恥ずかしい。。だからなるべくネット購入にしてるけど。

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 12:28:26 ID:h66PqRnK

リエータのメロンはおいしいゾ。
バナナとストロと抹茶とマンゴーは不味いけど。
メロンは飲める。

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 14:07:10 ID:KatELGho

私はリエータはパインヨーグルト､キャラメルモカ､抹茶､バナナ､ストロベリーの順でウマー｡でもやっぱ腹持ちは明治プロテインダイエット(缶)だな(´･ω･｀)

927 ：ｋ。ｋ：2006/09/24(日) 14:23:12 ID:iv+971aM

ダイエットにきく情報ありますよ(^^)
http://mekadog183.hp.infoseek.co.jp

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 16:16:28 ID:B+lx61KQ

リエータで痩せたい・・。

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 16:53:14 ID:OpMM/H/w

ウィダーinゼリーのような容器に入ってる健康食品で、カロリー０を謳ってる商品
を試したことある人いる？どのメーカーの何という物だか覚えてないんだけど、
「一日に必要な栄養素の1/3を摂取でき…」みたいな説明が載ってたから置き換えに使えるなー
と思ったきり近所の店で見かけないので試したことがない。希望小売価格は１８９円だったと思う。
自分、今グローバルのスリムパックバー使ってるんだけど、あれがちょうど１本あたり１８９円になるので、
値段が同じならカロリー０の方が嬉しいので使ってみたい。
ただ本当店に置いてなくて(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞﾝﾇ

美容院でオレンジページの前号読んでた時に広告が載ってたんだけど、
本屋で立ち読みしたら今出てる号には広告なくて全然名称すら分からない。
ご存知の方いらしたら情報プリーズ…

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 17:32:38 ID:KatELGho

プルジュレのことじゃない？てか一日の３分の１の栄養じゃなくてビタミンだぉ｡そもそも蛋白質１グラム４キロカロリーあるのに一日の３分の１の栄養が入ってて０キロカロリーとかまずありえない

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 18:57:20 ID:OpMM/H/w

ああごめん、ビタミンのことです。たんぱく質はスリムパックバーの方でも
もともと足りてないから考慮に入れてなかった。

今サイトで確認してきたらまさにプルジュレのことでした。情報㌧ｸｽ！
100ｇ当たりの栄養素量しか載ってなかったんで１製品当たりに計算し直して比べてみたけど、
ほとんどのビタミンでバーの方が量多かった…。
んー、期待したんだけどなあ。バーはミネラルも入ってるから同じ値段ならプルジュレ使えんなあ。

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 19:18:22 ID:uzjfJhbk

マイクロのアメリカ版って不味い?　日本版と栄養素はたいして変わらないよねぇ? 安いからアメリカ版買おうと思うけど…

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 21:20:44 ID:GQ4Zlena

明治プロテイン安いからって買ってきてみたが、腹モチ悪･･･。
味とかは好きだけど惜しいなぁ('A`)
しかし一缶もったいないから使うか。

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 21:32:21 ID:Jx+k17vO

リエータ、まずいなぁ。
我慢できなくて低脂肪牛乳混ぜて飲んでるんだけど、
これってダメですかね？

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 22:53:58 ID:JroaqCcW

多少消費カロリーが増えるだけでいいんじゃね？

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/24(日) 22:58:21 ID:AluKAXeZ

>932
スリムファーストのことかな？
チョコレートロイヤルしか知らないけど美味しいよ。腹持ちも良い。
シェーカーでシャカシャカしてるけどダマにもならないしお勧め。
バニラも抹茶とかコーヒー混ぜたら美味しいらしいね。

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 09:22:30 ID:BUvS8+Fz

>>934
カロリーが気になるなら無脂肪牛乳に変える手もある。
でも無脂肪牛乳自体があまりｳﾏｰではないので…
摂取カロリーが増える分は意識して身体を動かすようにして
対応してみてはいかがでしょう。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 16:00:54 ID:XjdRQeDD

質問です。
プロテインダイエットとスリムファーストとはどちらが甘さが強いですか？
個人的にはプロテインの方は粉っぽくて、あまり甘くないと思っているのですが。。

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 16:36:18 ID:qHoDY8NT

久しぶりにリエータスープ　パンプキン飲んだ！
屁が止まらなくなった。体が屁で出来ているようだ。。

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 18:41:38 ID:JV1vyB6M

>>939おもしれ
私もかつてﾐﾙｸとﾘｴ割りを飲んだら腹壊した　屁どころじゃねぇな

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 20:36:06 ID:weNRceHN

腹持ちいい置き換えなんて無くない？しょせん液体なんだから。

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 20:44:10 ID:ri/d5Xpk

いや、結構差はあるよ。
私の試した中では
リエ＞グローバルスリムトップス・明治プロ＞オルビス
って感じだった。

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 22:17:58 ID:DryMt9F4

>942
ああ、オルビスは腹持ち悪いにも程があるよ。プチシェイク好きなんだけどね。

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/25(月) 23:16:21 ID:F4DIVTwk

リエータの「つぶつぶコーンのなめらかポタージュ」というサンプルが送られてきた。
変な大豆の粒も入っていないし、苦みもかなり抑えられていて、ちょっと
くどくて量が多い市販のインスタントカップスープといった感じでした。
残念なのは通販のみの販売ということと、アソート対象外ということ。
「野菜のごちそうリエータスープ」全５種類×３袋ずつの１５袋セットでしか販売しないそうです。
ちなみに味は
・野菜とろけるクリームポタージュ（ダイス状じゃがいも入り）
・つぶつぶコーンのなめらかポタージュ（粒コーン入り）
・ざく切りかぼちゃのクリームスープ（ざく切りかぼちゃ入り）
・まろやか酸味のトマトスープ（角切りズッキーニ・大豆フレーク入り）
・ごまの香りの中華風白湯（青梗菜・きくらげ・大豆フレーク入り）
だそうです。最後の２つには「大豆フレーク」とあるので、あの変な粒が
混入している。それが気になる。
他の味のサンプルを召し上がった方、感想をうかがえればなーと
思ってます。

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 00:59:05 ID:FkqgLEMh

＞「野菜のごちそうリエータスープ」全５種類×３袋ずつの１５袋セット
これかいました。いまんとこクリームポタージュしかのんでないけど、ふつうの粉ポタージュとかわんないあじで、おいしいよ！ただとけにくいね。ダマダーマ

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 01:04:05 ID:mhg08moZ

>>945

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 01:06:15 ID:mhg08moZ

>>945
もう販売されてるのですね。
ネットのリエータカフェには注文のボタンがなかったのですが、
ネットから注文できましたか？
トマト味スープは今までのダイエット食品にはないものなので、楽しみ
なのですが、大豆フレーク恐怖症なので、まだ迷っています。

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 08:27:52 ID:nyXfTVVl

>>947
今思ったのだけど、大豆フレークが嫌なのでしたら、ざるにあけて
ふるって取り除いたら良いかなと思った。私もあれ苦手だな！こんどやってみます

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 09:02:16 ID:W8N9bhtg

>>948
そんなことするんだったらドリンクタイプとかにしといたほうがいいと思う。
蛋白質取り除いてたら痩せても筋肉落ちるよ～

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 10:39:20 ID:mhg08moZ

>>948
いい案ですね。めんどくさがりでやったことがなかったのですが、
試してみたいです。新しいスープの方は一応「新しくなった大豆フレーク」
と書いてあったので、なんらかがよく改良されているのでは？と淡い
期待もしています。
>>949
確かにあの粒はリエータの栄養成分の「タンパク質」の分を担っています
よね。今はドリンクタイプのみでやっていますが、これから寒くなるので
あたたかいものも気になってます。

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 10:55:10 ID:NKV1070k

皆今トータル何Kgぐらい減ってきてますか？
夜置き換えで使ってます？

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 12:47:20 ID:T0YCh0A/

すみません、ダイエット食初心者なんですが、パーフェクトボディってどうですか？
さらっとロムったんですが書いてなくて。

マイクロダイエットしか興味なかったんですが(安全そうで)高いから迷ってて。
そんなに変わらないなら安いパーフェクトボディを買いたいのです

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 13:32:36 ID:qunZgWxe

イメージってこわいね。

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 14:13:11 ID:T0YCh0A/

>>953そうなんですか？！なんか高い分安心なのかと思ってた。
効果より体に害が少ないのを探してるんです(そのうち妊娠したいので)
おすすめありますか？

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 14:25:17 ID:pEUvpU8p

置き換えはどこまでいっても置き換えだから。
効果も外もたいした違いないよ。
植物繊維が多いとかタンパク質が多いとかの特徴はあるけどね。
それに効果を期待してないなら（急がないなら）
ちゃんと献立を立てる知識と習慣を身につけた方が
家族のためにもいいともうよ。

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 14:27:57 ID:8VEgkZI0

>>951
リエで昼夜or朝夜置き換え。1日1時間前後のショコで
1週間で2kgくらい落ちたと思う。
元が巨なのと、1度リバウンドしたのを差し引いてこれくらい。

リエは腹持ちかなり良くて気に入ってるんだけど、>>939と同じく
飲んだ後に屁が止まらないのが悩みだｗ
トマト味スープはかなり気になるなぁ。

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 14:48:04 ID:pEUvpU8p

ＭＤの「やせ組」とかいうのがスーパーにおいてあったのでもらってみた。
７ヶ月で20ｷﾛやせた人とかいたけど、みたら
ＭＤ２食＋普通食５００kcal以下(つまり１日１０００kcal以下）で
毎日水泳６０～７０分＋腹筋やら背筋の筋トレしてたらしい。
そして出来上がった姿は何故か首から下だけがスリムになって顔は大きいまま。
たしかに脚なんかはキレイだけど（胸が全然ないのは元から？）全体としてﾊﾞﾗﾝｽ変！
１８ｷﾛ痩せた人は見た目どこが変わったのか（化粧以外）さっぱりわからんし。
さすがに２８ｷﾛ痩せてた人ははっきり変化がわかっていい感じだったけど。
やっぱダイエットって総合的なもんだな、、、。

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 16:45:59 ID:hsKiDjxc

パソコンで修正してんだよ。ある会社は痩せてる社員を太らせて、こんなに痩せた！みたいに使ってたり…(苦笑)

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 17:42:44 ID:NKV1070k

一食200円ぐらいかと思いマツキヨ来てみたら、5袋で2480円。
高い…。
15袋で3980円の特価もあるけど、とりあえず試し飲みしたいから4000円はでかいしなぁ。
チラ裏ごめん。

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 17:45:18 ID:8K9pGdq2

コンビニなら250円で在庫処分中。

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 17:55:55 ID:bJY84mLO

リエータ牛乳で割ると不味すぎる。豆乳だとなぜかｳﾏｰ！カロリーは高くなるけど不味くて嫌々飲むよりいい♪豆乳体にいいしねー

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 20:30:57 ID:+GZf5bZ9

リエータよりスリムアップスリムの方がだまにならないしおいしくてスキ！カロリーも二桁だし♪

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 20:39:51 ID:nyXfTVVl

>>962
あなた、この間だからスリムアップ勧めてるね。ふふふ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 20:46:23 ID:9FDucd58

えへへ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 20:56:37 ID:+GZf5bZ9

>>963初書きだけど(;^_^A

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/26(火) 22:19:31 ID:faKvoA5T

ブスはやせてもブスだってのがよくわかる「やせ組」
必死にやせてプロにメイクして貰って
カメラマンの注文通りに歯を見せてキラキラ笑ってもブスな人はブスのまま。

967 ：462：2006/09/26(火) 22:32:13 ID:vJ3CXk3O

>>947
スリムアップスリムの方にはトマト味スープがあるけれど、トマトクリームなので
あまりトマトっぽくない。リエータの方が美味しそう。
中華風白湯もラーメン好きにはそそられるものが。…でも大豆フレークはやだね。

968 ：967：2006/09/26(火) 22:33:13 ID:vJ3CXk3O

クッキー食べ残してますが462ではありませんので悪しからず。

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 08:34:27 ID:FbKcOVUj

スリムアップスリムのスープが意外にウマかったんではまっていたら、
残ってたリエータ（スープ）も普通に飲めるようになっていた。何故だろうｗ
たんぱく質の苦味に慣れてしまったらしい。どちらもうすめに作って干し大根やらきのこやら入れて食べてる。

>>931
プルジュレは気休め兼、間食用だと思う。
ビタミンちゃんと取ってればリバウンドや停滞の要因は多少なり減るし、
あの食べ応えでカロリー0は結構うれしい。高いけどね。

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 11:21:54 ID:01DRQoOU

10月から職場が変わる都合上、２ヶ月先までまとまった収入が無い…Ｏｒｚ
幸いリエータとオルビスプチシェイクがたんまり残っているので、節約のため朝晩置き換えしてみます。
効果のほど乞うご期待…………ふらっ。

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 18:36:32 ID:7E6x9DvZ

>>970 餓死しない程度に頑張って!

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 19:24:25 ID:XBomelxg

リエータ始めてから屁が尋常じゃなく臭い…どうしたらいいのか…

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 19:35:08 ID:05q+HRRV

>>972
リエータ始めて１週間。
私も最近臭い屁がよくでるなぁと思ってたところ。
やっぱ、リエータのせい？

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/27(水) 21:08:34 ID:ffcj+mf5

>>972,973
はいはい、あなた方はもう立派なリエッ屁仲間です。
これからもよろしくね！

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 00:19:51 ID:ZTue0e2Z

腸が慣れると出なくなったよ
多少お腹張るけどでも気になるほどじゃない
それにしても快便には驚いたｗｗｗ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 00:25:14 ID:g0M6ZeQ/

>>972です
あたしは逆に便秘になったよ
だからなおさら臭い屁が出るんだと思う…しかも五分置きくらいに出まくるから外出が恐い（泣）

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 00:45:07 ID:8OnH/6Gy

リエータとアミコラを氷8:水2でミキサーにかけてフローズンシェイクにして飲んでるけど結構美味しくて続いてる。

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 03:16:00 ID:5WUma32c

マイクロよりスリムトップスがいいよ～
コーヒー系の。フルーツは桃しかだめだった味が甘すぎる。
ミルクティーが好き
あとスタンダードに西瓜砕いていれるといいよ～
ガンがれ！

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 17:18:49 ID:aDpmrMKJ

教えてください。
♂180cm、78Kg、体脂肪率23%だったのですが、
置換食ダイエット2ヶ月で、72Kg、体脂肪率18%になりました。
78Kgの23%=18Kgの脂肪、72Kgの18%=13Kgの脂肪で、脂肪の減少が5Kg
体重の減少が6Kgですから、残り1Kgは筋肉って事で間違ってませんか？

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/28(木) 23:04:34 ID:t08EamPO

>>969さんの書き込みを見て、コンビニでスリムアップスリムの野菜ポタージュを
食べてみたら、うまくてびっくりした。袋入りのものとは成分も違うみたい
だが、味も違うのだろうか。両方食べたことがある方はいらっしゃいますか？

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 00:54:36 ID:ooOzL4Q3

>>979
１キロくらいは体内の水分量で簡単に変わるし、それこそトイレに行く前といったあとでも
かわるからねぇ…同じ条件下で測ったんじゃないとなんともいえないね。
それに家庭用の体脂肪計では1％の誤差なんて当たり前のように出るし。

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/29(金) 22:19:33 ID:8yjixOaH

★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット

これ今日の夜から始めました。
なんとか痩せるといいんだけど。

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 04:33:53 ID:G+iblQdv

>>492
マジ・・・？

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/09/30(土) 05:32:36 ID:LymG7ZEF

>>982
スイーツファスティングダイエット、味レポよろ！！

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 01:03:23 ID:1vfT8oyF

明治プロテイン缶って製造中止なのかよ・・・orz
小分けのって実質値上げじゃね？

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 07:02:46 ID:aL1/3E/9

トロピカルファスティングダイエット始めました('A`)

味はなかなかおいしい。牛乳で割るからかな…ちなみにライチ味

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 08:46:29 ID:bHdIl1bH

おかゎり～⑥杯目まだぁ？
(*´∀`人)(人´∀`*)

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 10:03:44 ID:XRVSjdsQ

誰かまともなテンプレ作ったら～？
でないとまた変なのが湧いてくるよ
美容板のほうは実質つぶれたみたいだけど。

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 11:36:41 ID:sHzjEVZQ

>>988
今変なの湧いてるか？
まあ同じ質問でループしているものについてはテンプレ作った方が
いいと思う。今のところよくでる話は
・３食置き換えてはいけない。（基礎代謝量を割ってしまい、リバウンドまっしぐら）
・リエータを飲むと臭い屁が出る人もいる
・「飲む（食べる）と痩せる薬」ではなくあくまでもカロリーの総摂取量を
減らすダイエット法である。
くらいか？ほかになんかあったっけ？運動しろとか？

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 18:21:31 ID:r+v61ERy

>>989
３食置き換えてはいけないというより、１日の摂取カロリーは
最低でも基礎代謝分はとりましょう、ということでしょう。
低カロリーﾀﾞｲｴﾄは早く痩せるほどリバウンド率もあがるわけだから。

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 19:54:29 ID:Wfcitu64

>>976
置き換え以外に採っている食生活を見直したほうがいいよ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 21:01:21 ID:NFp7jXxx

ここにヒルズダイエットについて全く触れられてないのが不思議だ・・・。

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 22:33:35 ID:2c2cQb/9

森永　ウィダーダイエットサポート　
1980円だったのでココア味を買ってきました。
牛乳２００ｃｃでつくると甘すぎますね。
牛乳１００ｃｃと水２５０ｃｃ、あわせて３５０ｃｃで作って飲んでいます。
甘いものが好きなのでわたしには丁度いいです。
なかなか腹持ちもいい。
ピーチ味もためしてみたいな。

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 22:42:25 ID:sHzjEVZQ

>>992
初めて聞いたのですが、かなりメジャーな置き換えなのでしょうか。
佐藤藍子がイメージガールなんですね。
フルーチェ？？？

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 23:07:54 ID:ggyWeKas

朝シェフノブの豆乳おからクッキー四枚とハトムギ茶
昼シェフノブ〃六枚とハトムギ茶
夜スリムアップコンビニ版ポタージュスープ

一日五百㌔㌍で済ましてしまいました
うつ病により、食事作るのめんどくさくて置き換えしてます
体もブタだし…

チョーするする腹が凹みます
うつ病の方はぜひ！

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 23:50:07 ID:+AdwCN63

3食置き換えはスレ違いっていうか根本的に使い方が違う
作るのが面倒ならファーストフードでも食ってろデブ

995を見て鬱か何かの薬のんで副作用でブクブク太った奴を思い出したよ

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/01(日) 23:59:25 ID:NOnwqYg1

>>997
何かの薬＝ドグマチール？

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 09:14:58 ID:/XnOSFze

とりあえずたてたから
あとテンプレどーにかするならして

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 09:56:56 ID:0cmWAb0u

おなかゆるーぅ
(-_-)zz
999

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/10/02(月) 10:17:29 ID:0FwgBENH

1000

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