【置換】リエータ・マイクロ等★5杯目【置き換え】

すみません、ダイエット食初心者なんですが、パーフェクトボディってどうですか？
さらっとロムったんですが書いてなくて。

マイクロダイエットしか興味なかったんですが(安全そうで)高いから迷ってて。
そんなに変わらないなら安いパーフェクトボディを買いたいのです

イメージってこわいね。

>>953そうなんですか？！なんか高い分安心なのかと思ってた。
効果より体に害が少ないのを探してるんです(そのうち妊娠したいので)
おすすめありますか？

置き換えはどこまでいっても置き換えだから。
効果も外もたいした違いないよ。
植物繊維が多いとかタンパク質が多いとかの特徴はあるけどね。
それに効果を期待してないなら（急がないなら）
ちゃんと献立を立てる知識と習慣を身につけた方が
家族のためにもいいともうよ。

>>951
リエで昼夜or朝夜置き換え。1日1時間前後のショコで
1週間で2kgくらい落ちたと思う。
元が巨なのと、1度リバウンドしたのを差し引いてこれくらい。

リエは腹持ちかなり良くて気に入ってるんだけど、>>939と同じく
飲んだ後に屁が止まらないのが悩みだｗ
トマト味スープはかなり気になるなぁ。

ＭＤの「やせ組」とかいうのがスーパーにおいてあったのでもらってみた。
７ヶ月で20ｷﾛやせた人とかいたけど、みたら
ＭＤ２食＋普通食５００kcal以下(つまり１日１０００kcal以下）で
毎日水泳６０〜７０分＋腹筋やら背筋の筋トレしてたらしい。
そして出来上がった姿は何故か首から下だけがスリムになって顔は大きいまま。
たしかに脚なんかはキレイだけど（胸が全然ないのは元から？）全体としてﾊﾞﾗﾝｽ変！
１８ｷﾛ痩せた人は見た目どこが変わったのか（化粧以外）さっぱりわからんし。
さすがに２８ｷﾛ痩せてた人ははっきり変化がわかっていい感じだったけど。
やっぱダイエットって総合的なもんだな、、、。

パソコンで修正してんだよ。ある会社は痩せてる社員を太らせて、こんなに痩せた！みたいに使ってたり…(苦笑)

一食200円ぐらいかと思いマツキヨ来てみたら、5袋で2480円。
高い…。
15袋で3980円の特価もあるけど、とりあえず試し飲みしたいから4000円はでかいしなぁ。
チラ裏ごめん。

コンビニなら250円で在庫処分中。

リエータ牛乳で割ると不味すぎる。豆乳だとなぜかｳﾏｰ！カロリーは高くなるけど不味くて嫌々飲むよりいい♪豆乳体にいいしねー

リエータよりスリムアップスリムの方がだまにならないしおいしくてスキ！カロリーも二桁だし♪

>>962
あなた、この間だからスリムアップ勧めてるね。ふふふ

えへへ

>>963初書きだけど(;^_^A

ブスはやせてもブスだってのがよくわかる「やせ組」
必死にやせてプロにメイクして貰って
カメラマンの注文通りに歯を見せてキラキラ笑ってもブスな人はブスのまま。

>>947
スリムアップスリムの方にはトマト味スープがあるけれど、トマトクリームなので
あまりトマトっぽくない。リエータの方が美味しそう。
中華風白湯もラーメン好きにはそそられるものが。…でも大豆フレークはやだね。

クッキー食べ残してますが462ではありませんので悪しからず。

スリムアップスリムのスープが意外にウマかったんではまっていたら、
残ってたリエータ（スープ）も普通に飲めるようになっていた。何故だろうｗ
たんぱく質の苦味に慣れてしまったらしい。どちらもうすめに作って干し大根やらきのこやら入れて食べてる。

>>931
プルジュレは気休め兼、間食用だと思う。
ビタミンちゃんと取ってればリバウンドや停滞の要因は多少なり減るし、
あの食べ応えでカロリー0は結構うれしい。高いけどね。

10月から職場が変わる都合上、２ヶ月先までまとまった収入が無い…Ｏｒｚ
幸いリエータとオルビスプチシェイクがたんまり残っているので、節約のため朝晩置き換えしてみます。
効果のほど乞うご期待…………ふらっ。

>>970 餓死しない程度に頑張って!

リエータ始めてから屁が尋常じゃなく臭い…どうしたらいいのか…

>>972
リエータ始めて１週間。
私も最近臭い屁がよくでるなぁと思ってたところ。
やっぱ、リエータのせい？

>>972,973
はいはい、あなた方はもう立派なリエッ屁仲間です。
これからもよろしくね！

腸が慣れると出なくなったよ
多少お腹張るけどでも気になるほどじゃない
それにしても快便には驚いたｗｗｗ

>>972です
あたしは逆に便秘になったよ
だからなおさら臭い屁が出るんだと思う…しかも五分置きくらいに出まくるから外出が恐い（泣）

リエータとアミコラを氷8:水2でミキサーにかけてフローズンシェイクにして飲んでるけど結構美味しくて続いてる。

マイクロよりスリムトップスがいいよ〜
コーヒー系の。フルーツは桃しかだめだった味が甘すぎる。
ミルクティーが好き
あとスタンダードに西瓜砕いていれるといいよ〜
ガンがれ！

教えてください。
♂180cm、78Kg、体脂肪率23%だったのですが、
置換食ダイエット2ヶ月で、72Kg、体脂肪率18%になりました。
78Kgの23%=18Kgの脂肪、72Kgの18%=13Kgの脂肪で、脂肪の減少が5Kg
体重の減少が6Kgですから、残り1Kgは筋肉って事で間違ってませんか？

>>969さんの書き込みを見て、コンビニでスリムアップスリムの野菜ポタージュを
食べてみたら、うまくてびっくりした。袋入りのものとは成分も違うみたい
だが、味も違うのだろうか。両方食べたことがある方はいらっしゃいますか？

>>979
１キロくらいは体内の水分量で簡単に変わるし、それこそトイレに行く前といったあとでも
かわるからねぇ…同じ条件下で測ったんじゃないとなんともいえないね。
それに家庭用の体脂肪計では1％の誤差なんて当たり前のように出るし。

★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット

これ今日の夜から始めました。
なんとか痩せるといいんだけど。

>>492
マジ・・・？

>>982
スイーツファスティングダイエット、味レポよろ！！

明治プロテイン缶って製造中止なのかよ・・・orz
小分けのって実質値上げじゃね？

トロピカルファスティングダイエット始めました('A`)

味はなかなかおいしい。牛乳で割るからかな…ちなみにライチ味

おかゎり〜�E杯目まだぁ？
(*´∀`人)(人´∀`*)

誰かまともなテンプレ作ったら〜？
でないとまた変なのが湧いてくるよ
美容板のほうは実質つぶれたみたいだけど。

>>988
今変なの湧いてるか？
まあ同じ質問でループしているものについてはテンプレ作った方が
いいと思う。今のところよくでる話は
・３食置き換えてはいけない。（基礎代謝量を割ってしまい、リバウンドまっしぐら）
・リエータを飲むと臭い屁が出る人もいる
・「飲む（食べる）と痩せる薬」ではなくあくまでもカロリーの総摂取量を
減らすダイエット法である。
くらいか？ほかになんかあったっけ？運動しろとか？

>>989
３食置き換えてはいけないというより、１日の摂取カロリーは
最低でも基礎代謝分はとりましょう、ということでしょう。
低カロリーﾀﾞｲｴﾄは早く痩せるほどリバウンド率もあがるわけだから。

>>976
置き換え以外に採っている食生活を見直したほうがいいよ

ここにヒルズダイエットについて全く触れられてないのが不思議だ・・・。

森永　ウィダーダイエットサポート　
1980円だったのでココア味を買ってきました。
牛乳２００ｃｃでつくると甘すぎますね。
牛乳１００ｃｃと水２５０ｃｃ、あわせて３５０ｃｃで作って飲んでいます。
甘いものが好きなのでわたしには丁度いいです。
なかなか腹持ちもいい。
ピーチ味もためしてみたいな。

>>992
初めて聞いたのですが、かなりメジャーな置き換えなのでしょうか。
佐藤藍子がイメージガールなんですね。
フルーチェ？？？

朝 シェフノブの豆乳おからクッキー四枚とハトムギ茶
昼 シェフノブ〃 六枚 とハトムギ茶
夜 スリムアップコンビニ版ポタージュスープ

一日五百�`�iで済ましてしまいました
うつ病により、食事作るのめんどくさくて置き換えしてます
体もブタだし…

チョーするする腹が凹みます
うつ病の方はぜひ！

3食置き換えはスレ違いっていうか根本的に使い方が違う
作るのが面倒ならファーストフードでも食ってろデブ

995を見て鬱か何かの薬のんで副作用でブクブク太った奴を思い出したよ

>>997
何かの薬＝ドグマチール？

とりあえずたてたから
あとテンプレどーにかするならして

おなかゆるーぅ
(-_-)zz
999

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