超簡単でみんなにオススメしたいレシピ集２冊目

みなさんが
「簡単ですっごく美味しい！」と思っている
レシピを書き込んでください。
〜このスレから「超簡単」シリーズがはやりました〜
↓前スレ
http://food2.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1012283131/

みなさまのおかげで2冊目登場！

>>1さん乙〜

>>1さんお疲れ様でございます。

我が家の超簡単レシピをば。
しいたけの軸をとって裏返し、ひだひだになってるところに
とけるチーズ、焼き色をつけるためにパン粉を軽く乗せて
オーブンで３分ほど焼く。以上。

チーズのかわりにホワイトクリームもお勧め。
簡単でｳﾏｰです。

ああっ、もうダメッ！！！！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！

いいなー　便秘なんだよね

母がゆで卵を一つ残していった。これを昼飯にしたいがどうしたらいい？

適当な野菜と一緒に皿に並べてマヨネーズを絞ってチーズ乗っけて焼く

ああっ、もうダメッ！
ぁあ…ミサイル出るっ、ミサイル出ますうっ！！
ニッ、ニダッ、アンニョンハセヨーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！工作船見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ノドンッ！ジョンイルーーーーーーッッッ…半島ッ！
電波アアアアアアッッッッ！！！！
ハムニダああーーーーっっっ！！！テッ、テポッ、テポドォォォッッ！！！
金日成ッッ！！金正日ッッ、金正男ッッ！！！
おおっ！テポドッ！！マッ、マンッ、マンセッッ！！！テポドン見てぇっ ああっ、もうダメッ！！ハーングックーーーーっっっ！！！
忍耐イッ！限界ッ！忍耐限界忍耐ィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！金正日、こんなにいっぱいミサイル出してるゥゥッ！
謝罪ぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！賠償ォォッッ！！！

いいなー　ミサイル撃ちたいんだよね

とまと・にんにくのみじん切り
をレタスに巻いて食べる。
ｳﾏｰ

ブロッコリー茹でる
↓
一口大に切った茄子を油で炒め、ブロッコリー投入
↓
炒まったら、マヨネーズ、一味唐辛子入れ、完成♪

>>9　ﾜﾗﾀﾖ

お米1合、にんにく1ｶｹ、バター1ｶｹ
一緒に炊く。
うまうま

プレーンヨーグルト（無糖）と
キューピーマヨネーズを半々くらいずつ混ぜる。
塩コショウで味付けしたらディップの完成。
にんじんスティックをつけてヘルシーなおやつにバリボリと。

既出かもしれんが、茹でたスパゲッティーに
大根おろしとツナ缶のせて、好みで貝割れ、おかか、海苔なんかも
乗せて醤油かけて食べる。ｲｹﾙ。

>>16
似たものをよく作る。オレの場合は
茹でスパ＋ツナ缶＋鰹節＋マヨ＋麺つゆ。

一瞬で完成する。16よりはマヨの分コッテリ
してるかな。

>>16-17
そういう冷やしうどんにするとうまいのはわかるけど
スパゲティでもうまいんだー。やってみようっと。

もめんどうふをみずきり てきとーに豚とか残ってた肉をすこしでいいからこまかめに切ていためる いたまったらとうふつぶしながら みそで味付け おひたしとかのこってたらいれる んまい とにかくんまい

>>1さん
私は障碍歴約４０年の男です。前からこのホームペイジを見ていて不思議に思い
また、憤りをおぼえていた者です。
この掲示板では、feelさん、前の大野氏いずれも障害者としての正当な権利や意
見の主張をしたに過ぎず、それを受け入れないばかりか他の主張も、健常者に媚
び諂い、同じ障害者を援護するどころか、貶めている傾向がある。
過去と現在の障碍者を取り巻く扱いは明らかに不当であり、差別であった事は
火を見るより明らかな事実であってそれを改善するという正義の革命は
今以上に性急に行わねばならない障害者の権利は、これを健常者が無条件で
受け入れねばならず、それに異論を唱えるものはすべて差別主義者であると言
わざるを得ない。
あらゆる物事、結婚、就職、就学などに障碍を理由にして断わられる事はあっ
てはならない
もしそれらを行った場合、その個人または団体に対し、刑事または民事で訴え
られるような法律の整備こそが最優先で、また、障碍者差別をなくす唯一の方
法であると確信しています。
障碍、健常のお互いの理解などは不可能です
健常である事は暴君であり、障碍を得ている者は市民であり、強者と弱者、お
互いにお互いの心など酌みようがないのはあたりまえと言えばあたりまえであり
仕方のないことである。
小生も４０代にして、いまだに独身なのは障碍のせいではなく障碍を差別視する
世の中の風潮や、世の中の女性の悪しき思想のせいであることは言うまでもなく、
今まで何人もの女性に自分の偽りのない愛を告白して来たが、みな障碍を理由に
断わられてきたという、あからさまな差別を受けてきたのである。
真のバリアフリーや真に差別をなくすという事は健常者と障碍者が話し合い行う
ものではなく、障害者の要求と要望をすべて健常者と社会が受け入れるべき
なのである、現在のような差別発言や、差別発言を行う者への援護の書き込みは
厳に慎まれたい。

障害者特別性交特権の早期実現を！

ｺｰﾋｰにｺｺｱを入れる

>>21
モカジャバとかいうやつだっけ、ソレ？
違ったらｽﾏｿ。

なんか無い？
この板質問スレしかあがってないよ（ｗ

用意するもの
イワシ：人数分（頭・内臓を取るなど下処理済みなのを購入がより簡単）
塩・コショウ・バジル・小麦粉・オリーブオイル・にんにく・鷹の爪

１．フライパンにオリーブオイル＋にんにく・鷹の爪
２．イワシは塩コショウ・バジルで味付けて、小麦粉まぶす。
３．イワシを焼く

イワシの下処理除けば、賞味１０分程で出来上がり。
ウチの相方はこれに醤油かけて食べてます。
かなり簡単だけど、旨いでし。

>>24
鰯高いんだよね〜、最近。好きなんだけどさあ。

イワシの缶詰100円だよ、今も昔も

73 名前：もぐもぐ名無しさん ：02/12/18 22:31
じゃが芋を洗って、芽を取って、レンジでチンする（２個）
↓
ホクホクになったじゃが芋を１�pぐらいの輪切りにして、グラタン皿に入れる
↓
ベーコン1〜2枚をｺﾏｶｸ切って、グラタン皿の全体にチラス
↓
スタイスチーズ２枚を乗せてトースターでキツネ色になるまで焼く
↓
完成　※有れば、バジルとかをかけた方ｳﾏｲ

ﾒﾁｬｳﾏ

★最新情報★
★http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html★

さっき昼ご飯に作ったものです。
材料：白ご飯・卵・シーチキン・キムチ・マヨネーズ・塩こしょう・醤油
普通にチャーハンを作る感じで炒めていくだけです。
ご飯に卵をからませて塩こしょうでととのえて、シーチキン、マヨネーズを入れて
キムチいれてしょうゆをばーっとたらします。この時キムチの汁みたいなのも
一緒にはいるとさらにウマーです。
マヨネーズとシーチキンの味とキムチが混ざって辛いの苦手でもたぶん大丈夫だと
思います。

フライパンを強火で１分加熱
↓
油を入れる
↓
具を投入れて３０秒炒める
↓
ケチャップを入れて１０秒炒める
↓
ご飯を入れて、中火にして１分２０秒炒める
↓
美味しいチキンライス完成

[レタスのオイスターソース炒め]

・オイスターソース・・・大さじ1と2/1
・料理酒・・・・・・・・大さじ1と2/1
（↑の材料を合わせておく）

・レタス1個は洗って水切り後、やや大きめに手でちぎる。
・フライパンを強火で熱し、大さじ1のサラダ油をしき、レタスを
　強火のまま3分程さっと炒め、合わせておいた調味料をからめる。

簡単で、レタスがシャキシャキして美味しいョ！コツは炒めすぎない事です。

トリの胸肉を皿にのせて日本酒かけてラップして電子レンジ。
さめたら手で細かくさく。桃やのザーサイ、千切りにする。
ねぎも千切りにして白髪ねぎにする。ぜんぶまぜて
醤油をちらっと垂らして食べる。手間かかるけど酒の肴にいい。

白髪ねぎに唐辛子とごま油
混ぜてしばらく置く
豆腐にかけても
肉にかけても
ウマー

>>32
それ美味しいよね。うちではザーサイ入れないし、ささみだけど。
少し高いの買わないとシンプルな調理法なんでブロイラー臭がきついかも。
今度胸肉で試してみます。

詳しい分量は忘れたけど
フライパンに種抜き唐辛子１本、にんにくひとかけらを入れて油で少しいためる。
そこに、塩こしょうと酒を振っておいた牛肉と小松菜を入れていためる。
しんなりしてきたらオイスター、酒、鶏がらスープ粉末、砂糖で作ったソースを
絡めて最後にごま油を入れて出来上がり。
これでご飯は三杯は軽い、ご飯がススム君顔負け必須！
ここまで書いて気づいたけど簡単じゃないね。

>>35
最後の一行ﾜﾛﾀ。まさにそう突っ込もうと思ってた。

気を取り直して、ちょっと前思いついたやつ

フライパンで輪切りのウインナーをしょうゆで焼く
卵をといて入れてある程度固まったら出来上がり。

いちおうおかずにはなる、無いよりまし。

これは簡単で美味い。お弁当のおかずにもどうぞ。

ちくわを適当な長さに切る
じゃがいもを極細に切る
ごま油で炒めてカレー粉で味付け
かくし味に醤油を少々

ちくわは炒めるとすごくおいしくなるね。

ボロニアソーセージとジャガイモを千切りにしていためる。
黒コショーと醤油少々かけてウマー

ちくわはいためるとんまいに同意。

熱して油入れたフライパンで斜め薄切りのちくわを炒める。
斜め薄切りのねぎ投入。まぜまぜ。
もどした乾燥わかめ投入。控えめに塩故障してまぜまぜ。
皿にとる。
ごま油をふりふり。花かつをのっける。しょうゆをひとまわし。
うまー。

冷蔵庫に野菜のない日はこれ。

今日二回目の祭り！？
冬厨、東京ディズニーランドに核爆投下の噂入手。
【北】12/31 ＴＤＬに核爆弾を投下します【戦争】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/korea/1040890168/

1 ： ：02/12/26 17:09 ID:asUjbOcU
カンコックの知り合いがそう言ってた。
特に夜は危険らしい。

東京ディ http://www.tokyodisneyresort.co.jp/
警視庁 http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/index.htm
千葉県警 http://www1m.mesh.ne.jp/chiba110/

これを見た人は、他の板にも貼ってください。
お願いします。

既出だったらすみませんがとにかくマヨ好きなあたしには
ガーリックマヨネーズがたまりません。
なのでマヨ+おろしにんにく（１１：１程度）をまぜまぜしておき、
耐熱器にちぎりパンやハム、ミックスベジタブル、ゆでたまご等
お好きな具を入れてガーリックマヨをトッピング、とろけるチーズを
のっけてオーブントースターでチーズとろかせれば・・・ウマーっ

耐熱器ないときは銀カップでもいけます！
おひまがあればちぎりパンにケチャップかけてまぜまぜしてから
いれるとさらにGOOD!!

サラダオイル　２　ゴマ油　１　に　にんにく　１欠け
鷹の爪（割ったもの）　５〜６本　を入れ　低温でじっくり
鷹の爪の色が変わってきたら　多目の一味唐辛子を
生姜の絞り汁（ﾁｭｰﾌﾞ入りの生姜でも可）で濡らしたものを投入！
たちまち　自家製のﾗｰ油！！！
これで　ﾊﾞｰｹﾞﾝの餃子！！　　ｳﾏｰ!!!!

沖縄のコーレーグースっていう調味料知ってる？
あれでキンピラつくるとうまいよ。かなり。

　　　　　　　　http://freeweb2.kakiko.com/dengeki/indexe.htm




　　

ご飯150ｇに酒大さじ１杯をかけて、全体に混ぜてから、
そのご飯でチャーハンを作るとパラパラになる（何故か水だと成らない、米系の酒のみ可能）

（＾＾）

あけましておめでとうございます！！今年もマターリと２ちゃんとすごします。

しその葉を、刻んだりせずしょうゆとごまあぶらに漬け込んで、ちっちゃくまるめたごはんに巻く。
ばりｳﾏ！

http://www2a.kagoya.net/~adults-toybox/sample1.wmv
http://www2a.kagoya.net/~adults-toybox/sample2.wmv
http://www2a.kagoya.net/~adults-toybox/

じゃがりこを噛む

http://hentai.s1.x-beat.com/sample1.wmv
http://hentai.s1.x-beat.com/sample2.wmv
http://hentai.s1.x-beat.com/

前スレであった
「たまごがけご飯に、うなぎのタレをかける」
これ、マジでうまかった。
教えてくれたﾔｼありが�d

口コミ情報おしえて！！
http://members.goo.ne.jp/home/totoro3456

「ご飯サラダ味」

ご飯150ｇ〜200ｇにサラダ油大さじ1杯をかけて、塩を少々入れる。

ﾏｼﾞで旨い！シンプルにｳﾏｰって感じ

>55
試したけど・・・ちょっときつかった。油が。

ガイシュツかも。
炊き込みご飯です。
普通にご飯を炊く時に、米２カップに対して、ツナ缶（ちっちゃいやつ）１ケ、なめ茸１瓶をいれる。（もちろん炊く用の水もいります）
それだけ。かなりウマイです。

（＾＾）

↑たまに見るけどコレって何？

>>55
それなら、バターの方がよっぽどうあい

>>55
油くさくてだめだ。
せめてバタかオリブ油に塩コショウ、ガーリックがあれば。

ちょっと手間かかるけど。
もやしを洗って高温の油で手早くいためる。
少ししっかりめに火が通ったら、塩コショウ、しょうゆを鍋肌に。
鶏がらスープのもとがあったから入れてみたらうまかった。
時間があれば卵をいり卵にして味付け前に加えてもよし。
仕上げにお酢をかけると食欲増進。においはきついけど。

おでのさいとりにゅーあるしただよ
http://digikei.kir.jp/

＞61
新鮮な油(ﾎﾞﾄﾙからそのまま）使ってる？

>>55
ﾈﾀじゃないのか??

スルメイカをさばき肝を取り出し
身は短冊、足は小口切りにしてフライパンで炒める
最後に肝も投入して炒め、ショウユ少々で味付け
あれば刻みネギをちらす
ｳﾏｰ!!

>>66　
大好き！おししいよね〜
私はにんにく風味にしてるよ〜
マヨネーズしょうゆ味もおすすめ

最近スーパーで朝捕れが100円だからやってみる。
にんにくしょうゆでもウマーだよね。

>>67-68
にんにくしょうゆ・マヨしょうゆ
聞いただけでｳﾏｰ!ですね〜さっそくやってみます!

多分出てるけど…
たまごがけ御飯に醤油の代わりにそうめんつゆ。旨い！あまりかけるとそうめんつゆの味になる（←あたりまえ

加熱調理不要で御飯にかけるorのせるorまぶす系でなにかいいのないかな？だれの台所にもあるもので。やしきたかじんのやってる番組で味の素ってのがあったけど(汗

なめたけマヨツナ納豆

材料(２〜３人分)
・ゆで蛸200g(300円前後の一パック)
・マイタケ(100円前後の一パック)
・マッシュルーム(100円前後の一パックor水煮缶)
・ショルダーベーコン適量(80gくらい)
・ホールトマト水煮缶(100円前後の400g缶)
・オリーブオイル(またはサラダ油)、塩、胡椒、白ワイン(または料理酒)、
おろし大蒜、唐辛子、バジル(生じゃないふりかけタイプ)、各適量

蛸は一口大にぶつ切り、きのこ類、ベーコンも適当でいいです。
フライパンに油を薄く引き、蛸とベーコンを胡椒、唐辛子で炒める。少し経ったら
きのこ類も一緒に。多少焼き色がついたら酒を振り掛けて馴染ませる。
火を一旦止め、トマト水煮缶を加える。トマトをざっくり潰すようにかきまぜながら
おろし大蒜も加え５分程度煮る。最後に塩、胡椒、バジルで味を調え出来上がり。

要は、切って炒めて煮ろ、ということです。蛸じゃなくてもイカ、貝類、鶏肉などでも
大丈夫。10分あれば出来るお手軽メニューです。
それなりに見栄えしますし、パスタ、ご飯どちらにも合います。カロリーも低め。

::レンジポテト::

材料：じゃがいも、白ごま、青海苔、醤油
・じゃがいもをラップで包んでレンジへ
・皮をむく
・一個を4等分位に崩す
・醤油と青海苔（好みでバターやうまみ調味料を足してもグ〜）をかけて軽く混ぜる。
・ごま振って完成☆

これ、かなり楽で(ﾟДﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏー

材料
　にんにくの芽
　豚肉切り落とし
　あと調味料　　　　　全部分量適当

1.にんにくの芽を5センチぐらいに切って、オリーブオイルを
　しいたフライパンで軽く塩味をつけつつ軽く火を通す。
2.火が通ったころに豚肉を入れる。
3.酒、しょうゆ、塩コショウ、オイスターで味を調えて最後に
　水溶き片栗粉でとろみを出したら完成。


　これご飯にすごい合うよー。コショウは多め、油はサラダ油よりも
オリーブオイルにした方が美味しいです。でもサラダ油でもおｋ。

冷凍、もしくは売ってるコロッケをグラタン皿に入れ、牛乳をかけて
つぶす。そこにとろけるチーズを乗せてオーブンで焦げ目がつくくらい
に焼く。簡単グラタンの一丁あがり。
コロッケは色々試してみる価値アリ。

�@玉ねぎ半分をくし型に切って耐熱の小鉢に入れる。
�Aラップをしてレンジでチン。
�B熱々の所に、おかかとしょう油を掛けて、熱々の内に食べる。
早く食べないと、見る見るうちに玉ねぎが変色するので注意。
簡単すぎるけど、手軽に野菜が取れるので私は好き。
すでに出てたら、ごめんなさい。

>>74　
うちはそれを牛肉でやるよ！妹の大好物で、よく母にリクエストしてた。
うちではとろみはつけないけど、確かにｳﾏｰ。オイスターソースはﾃﾞﾌｫだね。
OLの彼女、出勤前の朝から食べてたけど・・・。

手羽先を酢・酒・砂糖醤油で煮る。
そん時、葱の青いトコや大蒜生姜も入れてね（酢をとばすのに蓋はあけとく）。
一緒にゆで卵とか、人参、じゃが芋とかある野菜をいれても良い。
酢の作用で、やわらか〜く炊けます。辛いの好きな人は鷹の爪やコチュジャンを入れて煮ても。

鮭フレーク シソ細切 いりごま
あったか御飯に混ぜてｳﾏｰ
味薄ければ、塩追加。刻んだ海苔もあう。

ココのムービー見てよ！
こんなアダルトサイト見たことね〜です
http://digikei.kir.jp/

ぽてちとリンゴのサラダ

材料　ぽてち100g〜200g　リンゴ１コ（いちょう切り）　タマネギ１コ（千切り）
ツナ缶１コ　マヨ　酢　塩コショウ

リンゴとタマネギとツナ缶をマヨネーズであえ、酢と塩コショウで味を調える。
軽く砕いたポテチ（味は別になんでもいい）を食べる直前にざくざく混ぜる。

ウマーいよ。子供が好きそうな味かな。

さっき食べたもの。
キャンベルのベジタブルスープ二分の一缶に
少な目のお湯を足して正月の残りの餅を投入。
レンジでチン。
餅がぷわーんとしてきたら、とろけるチーズ投入。
再びチン。とろけたら、餅ドリアのできあがり。
器ひとつでできるし、お夜食にぴったりです。

手羽先を焦げ目がつく位焼く。
圧力鍋に、米と手羽とにんにくとしょうがを入れて
鶏粥。

（＾＾；

なめたけ丼。ねぎと七味、天かすで

>>78
大根も一緒に煮るとうまー

>>85
大根おろしも参加させて。

で、大根おろし御飯を紹介。
大根おろしを絞らずに御飯の上にのせます(かける)。
トッピングは茗荷・長ネギ・シラス等。まあ合いそうなものを御自由に。
上から味ぽんをぶちまける。

お茶漬けのように食べて下さい。

夏の朝とか食欲の無い時に。飲んだ後なんかも良いですね。

オイルサーディンの缶ををぱかりと空ける。
缶ごとトースターでじりじり焼く。
油がふつふつあっつあつになったらミトンをつけて取り出し
（あっついぞ、気を付けろ！）、しょうゆをたらー、黒こしょうを振る。
せん切りキャベツにどちゃっとあけて、かき回して食べる。
熱い油でキャベツがしなしなになってうまいのだ。
あつあつのをスパゲティにのっけてマヨネーズかけてもうまいぞ。
魚を食おう！

>>88
レシピは不明なんだけど、昔先輩のうちで出された手作りピザの上に
オイルサーディンが乗ってた。田舎もんでその時初めて食べたけど、
ありゃあうまかったなあ。

いわしの缶詰(オイルサーディンでも)をフライパンでくさみをとる為のにんにくやしょうがと一緒に焼きます。仕上げにしょうゆで味付けして、ご飯に汁ごとかけて万能ねぎちらして食べます。大根おろしを入れても◎。簡単でおいちくて体に良いいわし丼のできあがりです！

もひとついわし。餃子の皮にケチャップ大さじ1・豆板醤お好みの量を塗り、長葱のスライスをのっけて缶詰のいわしをのっけてにんにくのスライスをのっけてとろけるチーズをのっけてオーブントースターでチン！簡単おいちぃいわしピザのできあがりん！

いらつく文末なければ100点。

オイルサーディン、どこのがおすすめ？
うちのは「ボナペティ」。コックの三人組が浮かれて歩いてる絵。

卵かけごはんに昆布ポン酢かける

外出は百も承知だが、あったかご飯にバターを落とし、醤油をかけて食う。
いけるよ。

煮魚作るときに牛蒡や生姜ではなく、玉葱を入れる。できあがったら煮汁と玉葱を
ご飯にかけて食う。甘辛くて絶妙のうまさ。

>>95
んまいねー。たまに食べると。
>>96
ネギだくですね。

>>95
禿同。
カルピスバターやエシレバターでやれば貴族の料理だ。

手羽中に塩ふってグリルで焼く。ああこれだけでｳﾏｰ
その時の気分で塩をチリパウダーとかバジルパウダー＋塩にかえる。
んでまたｳﾏｰ

コーヒーしゃぶしゃぶ。まじｳﾏｰ
グツグツ煮たコーヒーに豚肉をしゃぶしゃぶ。
タレはポン酢でもおいしいんだけど、わたしは
マヨネーズ・しょうゆ・レモン汁・青じそみじん切りでタレつくる。
レモンが多い方が美味しいです。

俺の彼女がね、「うまいもの食わしてやるよ」とかほざいて、その“コーヒーしゃぶしゃぶ？”みたいなのを出してきたんだよ。
なんか、「下手なだし汁よりうまい」とか、「紅茶でやってもイケるんだけど」とか言ってね。
ぶっちゃけ「勘弁して。何処がウマいの？」って心境だったよ。　まあ我慢して食ったけどね。
しまいには、うどんまで入れやがってね、後でゲップする度にそりゃあもう・・・・・・・・正露丸飲んだときみたいだった。

カレーの隠し味にコーヒーって比較的よく聞くけどさ、この手の鍋料理で行うと、その他の具財入れる段階になったとき悲劇的な結末を迎えると思うんだけどな。
かといって、折角おいしく味のついた、残り汁をそのまま捨てるのは勿体ないし。
俺はやっぱり、適当に味のついた薄めのだし汁か、あるいは、まんま水で、後々には野菜とか、うどんとか、米を入れて食いたいな。

む。あれは人間の食うもんじゃないですね。

ミスタードーナツでドーナツを買ってから、皿に盛る。
ウマー！

>>103　　ワラタ。
確かに簡単だが、果たしてそれはレシピなのかと。

インフルエンザはやってまつね。
寒い日は
梅干にしょうがすりおろし、トロロ昆布、うどんつゆの素とお湯で
あったかうまー。
ねぎのみじん切り入れてもうまー
唐辛子入れてもうまー

寒い日は牛肉と白菜の煮物がうまうまでつ。
牛コマギレ肉をサラダ油で炒めまつ。（鍋は煮物用の鍋で）
炒まったら　砂糖を振り入れ味をなじませまつ。
醤油も入れて味をまじませまつ。
そこに白菜をざくっと切ったものを入れて日本酒を少量入れて煮込みまつ。
厚揚げを入れても美味しいでつ。
１晩位置いて味がしみた残りものに　卵を入れて一煮立ちさせて
半熟で頂くのが　もう　うまうまー。

そういえば。
厚揚げを両面こんがり焼いて生姜醤油で食べる。
これ簡単うまー。もう１品ほすい時に便利でつ。

>>106
うまそう。さっそく今日作ってみよう。

★http://jsweb.muvc.net/index.html★
　★頑張る貴方を応援します★

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チーズフォンデュ。
鍋でチ−ズと白ワイン少々煮とかして、
フランスパンとかウインナー、プチトマト、
ブロッコリー、ポテト、アスパラなんかを
レンジで珍して串（？）に刺して、
チ−ズ絡めながら食べる。

トマトジュースに
塩・ｺｼｮｰ入れて、揚げニンニクをちょっと入れたら
冷たいトマトスープの出来上がり

豚角煮レトルト買ってくる。
大根を適当な大きさにきり、少しレンジで過熱。
鍋に大根、まだ過熱して無い角煮レトルトを汁ごと投入。
酒と砂糖、醤油を少々。
。。。火を入れ待つ事四十分。。。
美味しい大根と豚の煮物完成！！

>>95
醤油の替わりに海苔の佃煮。
これ最強。

>>114
「アラ」や「ご飯ですよ」はそのままでもおいすい。

>>87
うまー
ここ３日程朝飯はこれです。食欲なくてもたべられる。

>103
なんだかツボにはまって妙にウケた

>>113
それ旨そう！！！
今夜作って報告するから。

レシピじゃないでつが
粉末で作るポタージュスープを少なめの牛乳(熱)で入れるとウマー。。

>>113 >>118

ｱﾌｫ

>>118
報告はまだか。飯食い終わったぞ、もう。

作ったよ。
案外旨かった。
俺は生薑も入れて煮たけどね。
もっと簡単なやつさがします。

キャベツ1/4を千切り千切り千切り。
そこにかつお節をかけてゴマを大さじ1くらい。ポン酢でいただく。
さっぱりヘルシー

かつおだしに醤油の汁に
チンゲンサイ（なんでもよい）、豆腐、荒轢きウインナーをいれる。
それだけで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰな和風ポトフの出来あがり。
シンプルな汁でウインナーの旨みが際立ち( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
深い味ではないがあっさり好きにはたまらないかと。
何回も食べると飽きるけどね。

ブイヨンに醤油の汁に
チンゲンサイ、玉ねぎ、人参、きのこ類（野菜なら何でも）をいれる。
市販のぎょうざも突っ込む。最後にごま油ひとしずく。
それだけでｳﾏｰなぎょうざスープの出来上りです。
これも簡単。そしてやはり何回も食べると飽きまつ。

かつおだしに味噌の汁に
豆腐、ネギをいれる。
これだけでｳﾏｰな味噌汁の出来上がりです。
やはり何回も食べると飽きます。

昆布だしの汁に
豆腐を入れ、じっくり温めます。
それをご飯にかけて、うどん汁の素を入れたら
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
そこにキムチを入れても
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

�@ジャガイモを1,2個ヲ
　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　――――――――　　
　　　　↑こんな感じに切る。
�Aフライパンに油をひいて、ジャガを炒める
�Bタラコを入れて炒める

バターとかで炒めると美味しいかも。

ママ−パスタソースのあさりコンソメを
米2合で炊いて、出来上がりにバターをのせると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ です

※水加減は、水＋ソースで2合になるように

アルミホイルの上にモチを載せて
その上にとろけるチーズをたっぷりとケチャップ
好みでタバスコをかけてトースターで焼く。
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

>>129
それ、前スレでもあったな。
ちょっとはやった。
でも、ママーじゃなかったような・・・

http://www.kenmon.net/
↑
これってアリ？

ソーセージ好きなので腸詰にしない手軽なソーセージ！
＜豚ひき肉・塩コショー・ナツメグ・タイム・にんにく（チューブ入）＞
これをひたすら粘りがでるまで混ぜ合わせ
あとは形を整えて焼く！　時々クレージーソルトを入れたりする！
これを食べ過ぎて太りました・・・・・・・

鶏胸肉でチャーシューを作ってみた、旨いっぽい

鶏胸肉とおからでナゲット風というレシピを見たのでつくってみた。
肉を大きく刻みすぎたようだ、一部バラけた。もっと細かく刻もう。
でも旨かったよ。

>>135
詳細キボンヌ
ヘルシーで美味しそう…

135でつ。ナゲットのレシピね。
材料：卵L型1個　おから40ｇ　鶏胸肉１２０ｇ(半分強)　サラダ油大さじ２
　　　塩コショウ少々　好みのスパイス（あれば）
　　1.卵をボールに溶きおからを入れ混ぜて塩を２つまみとコショウ、そして
　　　好みのスパイスを入れる。(カレー粉とかﾆﾝﾆｸとかバジルとか）
　　2.胸肉は厚さ７ミリくらいの１口サイズに切り(←もっと小さい方がいいです）
　　　1.に和える。
　　3.フライパンに油を引き、2.を広げて焼く。衣が余ったら上からかけて
　　　つなぎにする（←余らなかったからバラけた訳だが…）。
　　4.1分半くらい中火で焼き、ふちにやや火が通ったら裏返して1分したら
　　　火を止め、蓋をせずに3〜4分放っておく。
　　5.仕上げに中〜強火で表面を焼いてできあがり。ケチャップでどうぞ。
　　　（だいたい原文通り。「←」は私のﾂｯｺﾐ）

私は好みのスパイスは適当に乾燥粉末のバジルとオレガノ、思い立って少しだけ
鶏がらスープの素（粉末）を振りかけますた。ｳﾏｰ

>>134
私はこちらの詳細が知りたい
うまそうだ…

ダイエット用にゅうめん風

用意するもの。
はるさめ・お吸い物の素

はるさめをさっと茹で
お吸い物の素とはるさめとお湯を入れて出来上がり

>>103
超亀レスな上にスレ違いとも言えそうなレスだけど・・・
買ってきたドーナツを更にウマく食べる方法。
イースト系ドーナツ(ハニーディップ、ホワイトチョコリングの穴開きのヤツ。
エンゼルクリームとかはダメ)はレンジで7〜10秒温め、数秒放置。
オールドファッション系はトースターで表面がカリッとなる程度に温めるか、
買ってきた時の紙袋のまま冷蔵庫で一晩放置。
カロリーは跳ね上がるがオールドファッションにマーガリン塗ると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

>>139
春雨はカロリー的に麺と変わらないからなー
しらたきとかダイエット麺（寒天由来の）の方がよくない？

春雨はデンプンなので米やパンと同じだよ。

http://jsweb.muvc.net/index.html
★☆★幸福になりたーい！！★☆★

イタリア風トマトと鶏の包み
材料トマト１ヶ（小）鶏胸肉（100g・皮付きが良いです）豆腐1/3丁ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚
作り方
�@トマトの上部を切り中の種（緑の部分）をくりぬく
�A鶏をレンジでチン（ホントは蒸すほうが美味しい）
�B鶏肉を1cm角に切る（お好みで）
�C鶏肉と豆腐を混ぜて塩コショウで味を整える。
（味は強めにしたほうが美味しいです。ﾋｼﾞｷとか入れても美味しいです。）
�Dトマトの中に�Cを詰める
�E上にｽﾗｲｽﾁｰｽﾞを載せてﾚﾝｼﾞでﾁﾝ
�F盛付けて出来あがり。
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ（マックで可）・クレソン・にんじんのグラッセ・しお湯でパスタ等の
付け合せが合いますし彩りが良いです。
見た目もかわいくて美味しいです。
中に入れるものに変化をつけても
美味しいです。簡単な割にディナーメニュウとしても通用します

一時はまっていたインチキ雑煮。

材料：
・そこいらで売っている切り餅
・コンビニとかでよくある、お湯で溶かすだけの1パック100円のスープ。味はお好みで。

作り方：
・餅はオーブントースターに入れ、普通に5分位焼く。
・その間に湯を沸かしスープを作る。
　容器はマグカップでもお椀でもお好きに。
・餅が焼けたら、出来たスープに放り込んで少し待つ。
　餅がスープに馴染んだら食べ頃かな。

これだけ。
スープを中華スープとかトムヤンクンとか味噌汁とか吸い物とか
色々変えると、多彩な味が楽しめてよいのです。

がいしゅつかもしれませんが・・

材料　：　ツナ缶　刻んだネギ　醤油　レモン果汁　コショウ

方法　：　材料を全部いっしょくたに混ぜ混ぜする。以上。

あつあつご飯にのっけて食べると、まじ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
各調味料の量はお好みで。
ちなみに、ネギは関西ネギを使っていますが、
たぶん白ネギでもおいしいと思います。

概出というか定番だけど、残り物の野菜（キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど）
と少しの肉を一緒に炒めるとｳﾏｰ。シンプルに塩胡椒で味付けが一番好き。
焼肉のタレでの味つけもんまい。

>>147
なんのアイデアも新しさもない

>>148
じゃあレシピの一つでも提供しろよ

>>149
>>148ではないですけど。
概出というか定番だけど、残り物の野菜（キャベツ、玉ねぎ、ピーマンなど）
と少しの肉を一緒に炒めるとｳﾏｰ。シンプルに醤油で味付けが一番好き。
オイスターソースでの味つけもんまい。

>>150
なんのアイデアも新しさもない

>>151
じゃあレシピの一つでも提供しろよ

しゅうまいをホットケーキミックスで作った皮に包んで蒸すと、
なぜだか５５１蓬莱の豚まんの味に…。

某マンガに載っていた「メンチカツ丼」
オレはそれにニラを入れて作ったんだけど、以外に美味かったなあ。

>>150
　漏れの今日の昼飯もそれでしたが、最近更にもみ海苔をバラバラ
　散らすのにはまってます。
　ほんのひとたらし酢を足してもまた良し尚良し更に良し。

　まぁ漏れの言いたいことは
　(ﾟДﾟ)＜野菜炒め最高

黒酢が酸っぱくてそのまま飲めなくて、もんのすごく余っているのですが、
料理に使ってる人いますか？

＞１５６
普通に酢豚や混ぜ寿司や餃子のタレなんかに使ってるよ。
おいしいよ。

>>156
>>155みたいに中華系の油っぽいものにはなんでも合うんじゃないかな。

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おまえら、節分の豆が余ってるならご飯と一緒に炊き込めよ。

＞１６０
固くない？やわくなる？うまそうだな。

酒と醤油半々くらいに節分の豆をつけておく。
なんとも悲しくなるほどみみっちい酒のつまみが出切る。
ここ数年は御飯のおかずにもしてたりして。

時分は160じゃないが、フツーに水加減して、豆と米ぶち込んで
炊くだけだ。
炊き上がりにゴマふって醤油かければなお(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ

時分→自分、だ。スマン。

>>164
間違ったのに凛々しい態度に惚れました

節分豆は子供が好きで余らないけど、黒豆（乾物）を炒ってご飯に炊き込むのは
やったことある。確かにｳﾏｰ。きっと節分豆と味はそう変わらないと思う。
きっかけは何かの健康雑誌に載ってた「焼き黒豆健康レシピ」参考にしたこと。

パン食の方にお勧め
イチゴジャムにマヨネーズ
ｷﾓｲけど( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

昨日のチャーハンを
インスタントのわかめスープの中に入れると
ｳｧﾏｰ

玉子かけご飯にネギと鰹節とお好みで七味入れた納豆をかけて海苔で巻いて食う。

３日目くらいの飽きてきたクリームシチューに
スパゲティ入れてからめて食うと( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。
レトルトだとたぶんウマくないと思う。

お、偶然昨日それやった まぁまぁいけるよね

鶏胸肉に塩で下味をつけてフライパンで焼いたのを適当に手でさいておく。
だし（かつおとか）に少しだけ濃い目に味付けする。
どんぶりにご飯を入れて鶏をのっけて、それにだしを入れる。
薬味にわさび、ゴマ、しそ入れるとさらにおいしい！

家では和風で食べてるけど、中華風にしてもおいしいですよ！

＞１６３
ありがとう！早速夕べやったよ。なるほどうまいや。
見た目もなんか、かわいいね。

フライパンで焼いたあとの肉を手でさくのは面倒ではない？

レンジ蒸しのほうがいいべさ。
ごまだれであえてバンバン自慰。

やっぱ喫茶店のナポリタンでしゃう
たまねぎベーコン、にんにくヲ炒めて
火を消して、麺をつっこみケチャップ、かくし味のソース
（中濃い）少々。
味の素、コショウであがり

>>176
中の人が濃いんですか？

>>177そう、中が

>>177
中の人などいない！

【「中の人」終了のお知らせ】　利用者各位

平素は「中の人」をご利用頂きありがとうございます。
長らく皆様に御愛用頂きました「中の人」ですがその役目を
終えたと判断し、このたびサービス終了の運びとなりました。
現在新規サービスを計画中ですので今後とも宜しくお願い致します。

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::::::...゜　.　.:::::::::　　／ヽ ﾉ　 　 ヽ＿＿/　　.......　.　.::::::::::::........ ..::::
:.... .... ..　.　　　　 く　 /　　　 　三三三∠⌒＞:.... .... ..　.:.... .... ..　
:.... .... ..:.... .... ..... .... ..　.:.... .... ..　..... .... ..　..... ............. ..　.　........　......　
:.... . ∧∧　 　∧∧　　∧∧　 　∧∧　.... .... ..　.:.... .... ..... .... ..　.
... ..:<　　 >ゝ <　　 >ゝ<　　 >ゝ<　　 >ゝ　誇らかニダ・・・・......
....　 i⌒　/ 　 i⌒　/ 　i⌒　/ 　 i⌒　/　..　..... ................... ..　.　...
.. 　 三　 | 　 三　 | 　 三　 | 　 三　|　　... ............. ...........　.　.....
...　 ∪ ∪ 　 ∪ ∪ 　 ∪ ∪ 　∪ ∪　............. ............. ..　........　...
　　三三　　三三　　三三　　　三三
　三三　　三三　　三三　　　三三

鶏肉のチャーシュー風、うちではよく作ります。
うちの場合、もも肉二枚で。
醤油大さじ３、砂糖大さじ１．５、酒大さじ１、生姜汁少々
のタレに肉をそのまま一時間くらい漬け込む。
熱した中華鍋にサラダ油を入れて、汁気を切った肉の両面を
こんがり焼く（タレは捨てない）。
余分な油を捨ててからタレを入れる。湯半カップを足す。
蓋をして中火で煮詰める。
煮汁を少し残すのがポイント。
少し冷まして大きめに切るもよし、しっかり冷まして薄くスライスするもよし。
コロコロに小さく切ったやつをチコリに乗っけて、ゼリー状に固まった煮汁を
のせてオードブル風にするもよし。
長くてごめんね。

137の材料をがーっとフードプロセッサにかけてからナゲット形に成形して揚げると
マックのナゲットふうになりそうな予感。

スレ汚しｽﾏｿ
２ちゃんねら競艇選手池上裕次(埼玉)を笹川賞人気投票1位に
みんなの力貸して下さい。
■笹川賞ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ投票■　 http://www.kyotei.or.jp/kn/03sasakawa/vote.htm
■ﾈｯﾄ以外の投票■　http://www.kyotei.or.jp/kn/03sasakawa/info.htm
■競艇ｵﾌｨｼｬﾙＨＰ■　　　　 http://www.kyotei.or.jp/index2.htm
ギャンブル板スレhttp://gamble.2ch.net/test/read.cgi/gamble/1044418996/l50
●池上本人が立てたｽﾚｯﾄﾞ　『【競艇】開会式で何て逝ったら面白い？ 』（過去ﾛｸﾞ）
http://curry.2ch.net/gamble/kako/1021/10210/1021043809.html
池上横断幕です。
http://heketan.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/data/heketan319.jpg
3245 池上　裕次（2ﾁｬﾝﾈﾗ選手）http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/32/3245.htm
3857　阿波　勝哉　http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/38/3857.htm
3352　小川　晃司　http://www.kyotei.or.jp/JLC/PROFILE/33/3352.htm
上の2名はギャンブル板推奨選手でつ。この3人に投票願いまつ
※田代砲は無効になりますので使用しないで下さい

>>184
ｽﾏｿと思ったら貼るな！

だいたい面白くないし・・・。

焼きそばの麺を醤油ﾗｰﾒﾝのﾀﾚで炒める

>>182
ありがとう！作ってみるよ！

鶏のささみの筋を取って塩・コショウする。
バターとレモンの輪切り１枚を乗せてホイルに包み、
オーブンで焼く。
レモンの皮は、農薬とかが心配なので取ってね。

>>188
それと似たようなやつで
いため野菜の上に生鮭とマヨネーズのっけて
ホイル焼きにして、レモンしぼって食うというレシピが
ありました。簡単かつ（゜Д゜）ｳﾏｰ そうだったので
今度やってみます。

ひさびさにココに来た・・・
さやえんどうだっけ？（うすっぺらいヤツ、名前度忘れした）
あれ茹でて、マヨで喰う、旨いよ

>>190
うちはいんげんでやる。
旦那のおつまみになる。

近所のスーパーでキヌサヤ大量購入。
300グラムくらい入ってて150円だった。
今日は半分卵とじにしたので明日はマヨで食べよう。

スナップエンドウも甘くておいしいよね。

>>189
鮭のホイル焼きといえば、こないだヒットだったのがこんなの。
ホイルにバターを塗って鮭を置いて、塩抜きしてザクザク切った
塩蔵ワカメとキノコをたっぷりトッピング。バターを適当にのせて
酒とポン酢をかけて、ホイルをとじて、蒸し焼き。
バター・ポン酢の味とワカメの旨味がよく合って最高でした。

うちは。
鮭とニンニクスライスときのこに
バター乗っけてアルミホイルに包んで焼く。
オーブンでもフライパンでもOK

　　　　　　　　　　　　　告　　知
　　　　【あの名場面が今年の2月22（2chの日）に降臨する】
吉野家。「大盛りねぎだくギョク」。２００２年のイブの
晩に全国の 『吉野家』で繰り広げられたあの奇跡が
今回も全国に降臨する。
【ルール】
�@馴れ合い禁止。（一人で来る事）
�A「大盛りねぎだくギョク」を頼むこと。
�B各会場ごとに指定時間厳守で現地集合。
【日時】
2003年2月22日 02:22 o r14:22 or 22:22
【会場】全国の吉野家
本スレ＠祭り板. 　　http://live.2ch.net/test/read.cgi/festival/1042003212/
参加店舗＆時間　　http://www.geocities.co.jp/MusicStar-Vocal/9356/222.html
過去のレポート　　　http://www2.mnx.jp/carvancle/yoshigyu/

このスレいいね。とりあえず今思いつくものを。

レタスを一口大にちぎって、サラダボールとかに入れて
その上に味付け海苔をちぎってふりかける。
で、醤油ドレッシングかけるとｳﾏﾏｰ。

あとうどんをゆでて水切りしてその上に卵の黄身を落としてだし醤油をかけて混ぜる。
かまたまってやつね。お好みでネギも。

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☆簡単リゾット（一人分）☆
↓分量はテキトーです。

バターをお鍋に溶かしてキノコを軽く炒め
そこへお米半合をそのまま入れる。
油がお米になじんだら水２カップくらいとコンソメの素を投入。
沸いたら弱火〜中火くらいで１０〜１５分位ほっとく。
リゾットっぽい水加減になったら
ネギとチーズ（粉っぽいやつ。名前忘れた）入れてチーズが溶けて全体に馴染んだら出来上がり！

ご飯仕掛け忘れた時とかお米研ぐの面倒くさい時とかラクでとってもイイです。
ポイントは火かける時間かなぁ。あまりかけすぎないこと。
お米に少し芯が残ってるぐらいのがおいしいんです。

私はこれをトマト味、カレー味に変えて作ったりしてます。
しかし最近作りすぎで少し飽きてきました。
どなたか他バージョン・レシピの手直し等アイデアあれば教えてくださーい。

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>198
ちょっと牛乳入れるとまた美味しくなりますよ(やはり分量はテキトー)。
私がよく作るのはかぼちゃリゾット。

バターを鍋に溶かしてそこへ米半合を入れる
↓
油が米になじんだら水+牛乳・コンソメの素を投入
↓
沸いたら弱火〜中火くらいにして10〜15分待つ。
↓
冷凍カボチャを解凍して投入。形が少し残る程度につぶしながら
全体的に混ぜ合わせる。
↓
食う
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ポイントはカボチャ投入の後長く火にかけないこと。
水分が飛ぶと不味くなります。

>>198
米研ぐほうが楽。
無線米か、泡だて器使用だから。
でもうまそうだね。

ベーコンを適当に切ってバターで炒めた後にざくぎり白菜3枚をさっと
炒める。小麦粉大さじ1をまぶして牛乳カップ1、コンソメの素2分の1個を
投入。グツグツ煮込んで白菜がやわらかくなってとろみがついたら塩胡椒を
する。白菜のクリーム煮込みの出来上がりー。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰいよ。

めんどくさい場合は小麦粉とコンソメの変わりにシチューのルウ1個を入れる
のみでオケー

納豆としょうゆ豆とネギを混ぜるだけ。ハマる、マジで！

焼きそばの麺をオリーブオイルで炒める。
唐辛子、にんにくで香りだし
塩、ベーコンで味付け

結構いける

>>204
つまり、「焼きそばペペロンチーノ」。。。

大さじ1パイの油、十分熱したフライパンで厚揚げといっしょにぶりを焼く
ふたをして時々転がしながらじっくり全面焼いて
大さじ4杯程度の醤油と酒、味の素、みりん少々で作ったたれかけて
さっと絡める

身が崩れないよう注意

ぶりは水分を出しておくのがうまく焼くコツ

白菜スープ
1晩水戻ほし貝柱1〜2と戻し汁（スーパーのつまみコーナーに）、白菜、ハム、塩、酒、味の素、中華スープ、水溶き片栗粉、卵1個
分量は味を見ながら適当、白菜は仕上がり直前に

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ちょっと厚めに千切りした山芋
　　＋
そうめんつゆ
　　＋
梅干しの種をとり潰したもの
　　＋
ごま油

これに海苔や鰹節をかけたり。うま。

>>200
ありがとうございます。
牛乳かぁ、なるほど。
かぼちゃリゾット美味しそうですね！
早速買って試してみようと思います。

>>200
かぼちゃリゾット作ってみました。
冷凍かぼちゃでなく普通のかぼちゃを細かく切ってやってみました。
つぶさなくても自然に溶けて味が回っていい感じでした。
牛乳の威力はすごいですね！うまく言えないですが、
味がやさしく？なって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

本日、「ウスターソース」なるモノを戴きますた。


...これ、何につかうの？？

>>213飲め

>>214よしきた

ウスタのスレあるだろ

>>213
やきそばに入れたり
カレーやナポリタンの隠し味にちょっと入れたり。。。
自炊しまくってる人じゃないとあまり減らないかもよ。

豚トロを使ったメニューとかありませんか？？
なんか無性に食べたいが、いつもと変った方法を使いたいので
おねがいします。

http://kanaharap.tripod.co.jp/
http://kanaharap.tripod.co.jp/coco.html
http://kanaharap.tripod.co.jp/top.html
　　　　

>>216-217
ｻﾝｸｽｺ

とりあえず野菜炒めに使ってみた。
UMA-

>>218
豚トロ丼

>>213
炒め物をやる時、
醤油大匙1にウスターソース小匙1の割合で
味付けすると中華っぽくなる、
とタモリのウケウリをしてみました。

春菊と豚トロを入れた湯豆腐。
きって煮るだけ、、、。
肉屋が豚トロはちょっと煮てもうまいというので寒い日に
試しました。ポン酢で厚い豚トローうまー！
好み的には豆腐だけど、こりこりの触感がグ−でした。
調理時間は切り一分、煮6っ分で七分でした。

>>218
レス有難うございます。
しかしそれはしってるので、、、
例えば炒め系とか煮込み系とかプリーズです。

1　おもちを小さく切ってあらかじめチンする
2　卵をといて塩胡椒
3　フライパンに油をひいて卵を入れる
4　チンしたおもちを卵の上に置く
5　おもちをくるんでオムレツにする

これを
お醤油かけて食べても
マヨ+ソースで食べても
カレー（といってもｶﾚｰうどんとかのﾄﾛﾄﾛ系）かけて食べても
ｹﾁｬｯﾌﾟかけて食べても

うま〜〜〜〜

>>223
う・・うまそう！絶対に試す！
タレはやっぱポン酢がいいかな？

>>226
ポン酢。結構脂身あるからあっさりがいいよ。
ちなみにもしかしたら豚トロだけもう少しに他方があるていど
油が落ちてよいかも
また油のかかった春菊もうまいのですよ。
おためしあれ！

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>>227　
今日さっそく食べたよ！美味しかったよ！
ちなみに豆腐、春菊、もやし、ねぎ＆トントロでした。
焼くより好きかもしれん、定番になりそうだ。ありがとう！

ベーコンとじゃがいもを拍子木切りにする。
まずベーコンを炒め、その後じゃがいもを炒める。
味付けとして塩コショウを少々。
ジャガイモに火が通ったらホールコーンを投入。
最後に粒マスタードで和えてできあがり。

簡単なのにボリュームがあってｳﾏｰ

>>213
漏れは「オイスターソース」をゲット
これも野菜炒めに使えば良いのかな？

わかめスープ

１）お湯にニンニクスライスを入れ沸かしておく
２）わかめをごま油で炒める
３）１と２をあわせ、千切りねぎとゴマを入れる
４）塩・ｺｼｮｰ・しょうゆで味付け。鶏がらスープの素を入れてもOK。
結構、（ﾟдﾟ）ｳﾏｰでわかめもたくさん食べれるよ。
わかめは「えっ。こんなに入れてもｲｲの♪」ってくらい入れた方が（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

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500祭りって何？という方、センスの良いアナタならこの祭りに参加することができるでしょう。

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http://pc2.2ch.net/test/read.cgi/hp/1039019142/

�@ごぼうをささがきにしてあく抜きし、ごま油で鶏ひき肉と一緒に炒める。
�A火が通ったら酒としょう油を適量、それと粉末だしを加え数分煮る。
�B溶き卵を入れて火を止め、ふた（アルミ箔かぶせればOK）をする。
　半熟好みなら1分、固まった方がいいなら3分待機。
�C丼にご飯をよそって�Bをのせる。

鶏ひき肉の柳川丼です。がいしゅつだったらすまんです。
ちなみに粉末だしは麺つゆや昆布茶でもOK。
昆布茶は和風パスタなんかにも一さじ入れるだけでより（゜д゜）ｳﾏｰ。

2日に1回、天下一品のラーメンを食べる。
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こってりｳﾏｳﾏ大満足
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>>234
ウマソーであるが超簡単といえるのか。。。
煽りじゃないので気を悪くなさらず。。。

>>237
丼物としては簡単そうだから、いいんじゃないの。

ささがきはピーラーで簡単にできるし、ひき肉だから火の通し具合に気を使う
必要はないし、味付けはつゆの素を使えばいいし。

ちょうど、鶏ひきとゴボウあるから、明日作ってみよ。

軍隊チゲ作ってみた。
簡単で馬ー

キムチの元びん半分程度、コチュジャン小匙1、味の素、酒少々、だし小匙1
野菜（白菜運菊人参椎茸もやし等なんでもいい）、ニンニクつぶして1片、肉は豚か鳥1パック
札幌一番、一口もち
材料入れて煮るだけ
麺ともちは最後に入れて食べる。

　　　______________
　／:＼.＿＿＿_＼
　|:￣＼(∩´∀｀)　＼　　＜先生！こんなのがありました！
　|:在　 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/saitama/

バタージンジャーライス

用意する物
・バター（マーガリン）
・しょうが
・醤油
・塩こしょう
・ごはん
・卵

フライパンにバターをおとして、普通のチャーハンを作るように、
塩こしょうなどで味付けして、しょうがを削り下ろしたのを好みでいれる。
（マーガリン、しょうがは多い方が美味しい）
出来たのをお皿に持って、半熟の目玉焼きを上にのせる。
半熟の目玉焼きといっしょに食べるとかなりウマー！！！

めんどくさかったり、材料が何もない時によく作ります。

外出だったらスマソ。
ナスを縦に4〜6等分にきって油で素上げしてポン酢かけて食べるとｳﾏｰ！
ご飯がすすむ。大根おろしかけてもｳﾏｰ！

　

ヤクルトをご飯にかける
↓
恐ろしい程激ﾏｽﾞ

>>229
それはよかった。
今日は寒いので自分も食べますよ。
さって買いもんいくかな。。

↓↓↓↓↓★ココだ★↓↓↓↓↓
http://www.pink-angel.jp/betu/index.html

納豆にしらす、梅干し、好きなドレッシングを加えてキャベツ、ワカメ、レタス
などとあえる。最後にかつお節をびっくりするほどかけて納豆サラダ。昨日入った
ピザ屋のレシピ。それにはイカはいってたな。

お豆腐（木綿でも絹でも）をフライパンで炒める、
水切りも油も必要なし。
溶き卵を加えて、砂糖と醤油で甘めに味付け。
そぼろのようないり卵のようなご飯に合う一品になる。

>>248
ゴーヤも入れれば立派なチャンプルーだね

15分で出来るカレー。
フライパンに油を敷き、おろしニンニクと鷹の爪を炒める。
そこにくし切りにしたタマネギを投入。きつね色一歩手前まで炒めたところで
豚バラスライス投入。一緒に炒める。
肉に火が通ったら、カレーパウダー、塩、黒こしょうを入れる。（カレーパウダー多めね）
コンソメスープ（味の素コンソメをお湯に溶いたもので良し）を
お椀一杯弱くらい入れる。
あとは焦げ付かないようによく混ぜて、味を見ながら
カレーパウダー、ケチャップ、ソースなどで味を調えれば
フライパンで出来る簡単一人前カレーの出来上がり。
豚バラ( ゜д ゜)ウマーで、ボリュームあって一人暮らしの男性とかにお勧めかも。
ただし、調味料の加減には注意汁！

もういっちょう。ガイシュツだったらゴメン。
和風焼きそば。用意する物は焼きそば麺と桜エビと山菜（水煮）とめんつゆ。
フライパンに薄く油を敷いて桜エビを軽く炒める。
焼きそばの麺も投入。
山菜も軽く水を切って投入。
めんつゆをどばっと入れて炒める。（ストレートタイプ・濃縮タイプによって
量が変わってくるので自分で調節汁）
お皿に盛って刻みノリかけて( ゜д ゜)ウマー！お好みで七味をかけても。
まぁ、山菜そばの焼きそばバージョンだな。

>>241
しょうががなかったのですりおろしにんにく入れて作ってみました。
たまごがとろっとご飯と混ざってかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

ご飯に炊き込みご飯の素を入れて炊く

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フライパンでコンビーフ&ざく切りにしたキャベツを炒める。
味付けはコンソメキューブ2分の１をほぐしながらいれ
＆タップリのこしょう。仕上げにお醤油で香りをつける。
簡単だけど美味しいよ。
塩でなくコンソメを使うところがキモです。

同じくこのコンソメキューブの味付けで
水菜＋ツナ缶でも美味しいよ。
野菜をターップリ取りたいときにチャッチャと作ります。超簡単！

大根をさいころの形に切ってフライパンで油ひいて炒める。
きつね色になったら大根おろしを加えてさらに炒める。
最後に水ときかたくり粉を入れる。
これをご飯にかけて醤油をたらして食べる。
なんていうか…旨い。消化にも良い。

>>256
バター加えても美味しそうだ

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・だし汁　１．５カップ
・醤油、酒　各大さじ１
・野菜(なんでもOK)

野菜がやわらかくなったら最後にタマゴでとじる。
豆腐や竹輪・・・なんでもいれてOK！！
残り野菜でできるしおいしいよ♪

のり玉ぞうすい！
ごはんとのりをお湯から煮て
めんつゆで味付け
しあげに溶き玉子を半熟に。
ごま油、揚げ玉、一味、ネギ等
トッピングはお好みで
のりの佃煮と玉子でチャーハンもよし！

ぽろぽろ卵ごはん

溶き卵をご飯にぶっかけ卵ご飯を作る。
お好みで醤油と「砂糖」をかけ、混ぜる。甘めがお勧め。
それをフライパンで焦げ目が微妙に付くように炒める。

(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

ほうれん草と切干大根のお浸し。
カリッと焼いた油揚げを刻んで、鰹節をまぶす。

ポン酢orめんつゆで食べる。美味いよ☆

>>256
大根好きとしてはたまらんですな。
大根料理とし256と87の比較。

う〜〜〜ん、手間がカカラン分87の勝。

既出だろうけど肉味噌。

葱、刻み大蒜を胡麻油で炒め、
挽肉（合挽きでもなんでもいい。）投入。
挽肉が色が変わるまで炒めたら、
味噌を酒とみりんで溶いたものを入れる。
後はとろりとなるまで炒める。

作り置き可。
味を豪華にしたい人は筍や椎茸をいれてもいい。

豆腐にのせるだけでもウマイし、
簡単に茹でたスパゲティのせると
エセジャージャー麺でウマイ。

ミートソース缶、餃子の皮、チーズで作るラザニア・・・もどき・・・
好みでコショウをきかせれば結構美味しい一品に・・・
ミートソース、ある程度の大きさに切った皮、コショウを
何層かになるように重ねて、
レンジにかけ熱くなったらチーズをかけて
トースターか魚焼機でチーズに焼き目を付けると
まあまあ美味しいよ♪なにより手軽だしね♪
はぁ〜、、、お金のない学生時代思い出してきた・・・・
まぁ、今もお金は無いのは一緒だけどね。。。。

かぼちゃスープ
かぼちゃ、たまねぎ、にんじん・・・など
を煮込んで（水少なめ）
ミキサーでペースト状にした後、牛乳を加えて
塩コショウで味付け。簡単でｳﾏｰ

だめだこりゃ。
この重要な局面でこんな選択ありか？

http://it.sakura.ne.jp/~www/www/ranklink.cgi?id=fdeai

炊き込み御飯が余ったら、サラダ油のみで炒めて下さい。かなり美味しいです。

餃子をフライパンにまんべんなく敷き詰めて
上にピザソースかケチャップをかけ、とろけるチーズをたっぷりのせて
フタをして焼く。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>269
焦げねーか？

小腹がｽｲた時に　白菜適量、コンソメ適量、ベーコン(又は
ハム又は缶詰の何かの肉)を適量(適量ばっかｗ)の水で
煮込む又は電子レンジ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ってか　結構やってない？これ。居酒屋のﾒﾇｰみたいでいい感じ･･･

http://www.pink-angel.jp/betu/index.html
★いらっしゃいませ！！ようこそココへ★

>>270
弱火でファイト

お助け料理人でやっていた春キャベツの春巻き
キャベツ微塵きりで塩もみ
いり卵をつくっておいてひき肉（好みで牛豚）とあわす。
塩コショウで全部まぜて春巻きでつつんであげるだけ。

揚げ物自体がﾒﾝﾄﾞｰなのはﾀﾞﾗ奥過ぎでしょうか

>>275
>ﾀﾞﾗ奥過ぎ
意味を教えて。

だらだらした　（だらけた？）
奥サマ
過ぎる

じゃないの？

>>277
なるほど。
ttp://www.google.com/search?q=%83_%83%89%89%9C&num=20&ie=Shift_JIS&oe=UTF-8&hl=ja&lr=lang_ja&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5
検索しちゃいました。確かにそういう言葉が使われてるようですね。

だらだら奥ﾀﾏ萌え〜(*´Д`)ﾎｴﾎｴ

既出だったらスマソ。

[ジャガイモのきんぴら]

�@ジャガイモの皮をむいて１�a角の拍子切り（ぶっといマッチ棒）にする。
�Aベーコンを１�a幅に切る。
�Bフライパンにバター２０ｇを入れジャガイモを加えて透き通るくらいまで炒め
　ベーコンを加えさらに２分くらい炒める。
�C�Bに水（１００ccくらい）を入れ固形コンソメを入れて蓋をして５分蒸し煮にする。
�D蓋を開け砂糖大匙２、みりん大匙１を入れ芋が崩れないようにフライパンを返す。
�E芋がやわらかくなったらしょうゆ（おおさじ２）を入れ焼き色が付いたらできあがり。

お皿に盛ったらこれでもかっていうくらいＢＰをかけて食べるとウマー
冷めてもウマーだからお弁当にもいいよ〜

だしいりお味噌に乾燥ワカメ1つまみ、お手軽お味噌汁、ウマ−！

（＾＾）

保全

ニラともやしを強火で炒める。
塩、ｺｼｮｰ、あれば粉末鶏がら出汁で味付け。
最後に溶き卵をいれてすぐに火を止める。（半熟、これ重要！！）
さらにもったら醤油かける。
そのままでもうまいが、丼にするとさらにｳﾏｰ。

>>275
うちワンルームでキッチン狭いから揚げ物はかなりめんどいよ。
普通のご家庭のシステムキッチンで揚げ物めんどいって言ってたら
ただのめんどくさがりかもしれんが。

ぷるぷるカリフラワー

材料：
カリフラワー1株､にんじん1本､たまねぎ1/2､マスタード､マヨネーズ､パルメジャーノ
固形ブイヨン､

1.にんじん､たまねぎを適当な大きさに切る｡
2.かぶるくらいの水に固形ブイヨンを加え､カリフラワーと 1 を15分ほど茹でる｡
3.マスタードとマヨネーズを1：1であわせる｡
4.茹で上がったカリフラワーを耐熱皿に盛り､表面に 4 を満遍なく塗り､
パルメジャーノを振り掛ける｡
5.200度のオーブンで15分程度焼く｡

これで出来上がり｡
ジャンクフードみたい｡ｗ
さらにカリフラワーを茹でた汁はスープに！

スライスしたガーリックをオリーブオイルで炒め､茹で汁の中へ加える｡
潮･胡椒で味を調えできあがり｡

>>286
3はどうするの？

>>287
まちがえた｡
3 は 4 の茹で上がったカリフラワーにぬってくらさい｡

>>288
たまねぎとにんじんはずっとスープの中？

>>289
ガーリックスープの具にしても良いし､取り出しても良いでし｡
お好みで♪

あげ

【世田谷一家殺人事件で現場に残された指紋が33歳韓国人と一致！】

東京都世田谷区の宮沢みきおさん＝当時（44）＝一家４人が
00年12月30日に殺害された事件で、18日発売の月刊誌「新潮45」（新潮社）が、
ソウル在住の韓国人男性（33）の指紋と事件現場に残された実行犯の指紋が
合致したとの記事を掲載する。
　犯人の指紋という決定的証拠がありながら事件の捜査は難航。
２年以上が経過し、事件の風化が指摘される中、
報道をもとに捜査が急展開する可能性もある。
引用元：http://www.sponichi.co.jp/society/kiji/2003/03/17/05.html
前スレ：http://news2.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1047908637/l50


凶悪な猟奇殺人事件の犯人を隠匿する悪辣非道な韓国。
悪を憎む善良な私達が出来る事は、韓国製品を買わない事です。
韓国製品不買運動で犯罪者をかくまう韓国に抗議しましょう！

既出だったらスマンです。

茹でたブロッコリーと鮭フレークをマヨネーズで炒めて仕上げに塩コショウ。
お弁当にも入れれるし、色が綺麗で気に入ってます。
いかがでしょうか？？

パスタを茹でて、
その隙に別の鍋に茹で汁を少々入れ、
クラムチャウダーの素の粉や
クリームシチューの素の粉を入れる、、、
後は、塩、コショウで味をととのえて、
パスタと混ぜて出来上がり。
学生の頃良くやった、貧乏で簡単なレシピ。。。
。。。昔、貧乏レシピ版？に書いたっけ。。。
ホント良く食ったよ、、、、
あっ、高菜、にんにく、ブタバラ肉の
醤油コチジャン豆板醤炒め、
目玉焼き乗せどんぶりも
思い出してきた。。。。
はぁ〜、場違いだな。。。。

>>
チーズフォンデュやる時って
常に加熱してないといけないですよね?
からめてたべようとするときかたまっちゃう?

牛丼をグラタン皿に移し変えてとろけるチーズを乗せてオーブンで焼く

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新着情報メールでお知らせ

http://homepage3.nifty.com/digikei/
はっきり言って　良い！

パスタを茹でる

缶詰のミートソースを器にあけて、スライスチーズ（とろけない物）を五枚くらいちぎって入れてレンジでチン！

よ〜〜くまぜる


チーズ好きにはたまらないミートソーススパゲティ！！

>>280
最初ＢＰをベーキングパウダーだと思ってかなりびっくりした。にがそーって。
ブラックペッパーか。

そんな私はお菓子作り系スレに常駐

>>300
ベーコンポテト!!

>>295
白ワインを入れて加熱すると固まりにくいよ。
卓上コンロでやれば、問題なし。なんじゃない？

★男はココを見るべし★女と金と？？？★
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>>296
ＳＵＫＩＹＡのハーブチーズ牛丼みたいだな。好きだが

>>295 >>302
卓上コンロが基本だけど、ホットプレートの上に
フォンデュ鍋を乗せてもいいらしいです。やったことないけど。

>>295
ttp://homepage2.nifty.com/~taniha/cooking/suihan01/Cheese/fondue.html

炊飯器だって。目からウロコ。

アイディアはｲｲ！
一瞬ウロコが落ちかけたけど、想像してみたら・・・。
ご本人もお書きですね。

>しかし、食卓の真中に鍋じゃなくて炊飯器をどっかと置いて、
>それをみんなが周りからつつく、という光景はかなりヘンかもしれません。

すごーくイヤなヤツに思われることを覚悟して書きますが、
まずは炊飯器をきれいに拭きましょうよぉ・・。

>>307
いや、同じ事思った。禿げしく汚ねーよ炊飯器・・・。
よくあんなの食卓に出して食えるなと。

うちの炊飯器もっときたない……

思わずチーズフォンデュの鍋セット注文しちゃった。
やっぱあれは見た目の雰囲気も楽しむもんだよね。
道具さえ揃えば、たぶん料理そのものは簡単なはず。

チーズフォンデュって
洗うのが面倒なんだよね〜。

レシピじゃないからsage

パスタを茹でる
レトルトパスタソースの素を温める
パスタをどんぶりに入れる
バターを乗せる
パスタソースをかける
ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)

必見！
http://zoetakami.fc2web.com//

http://www.pink-angel.jp/betu/linkvp2/linkvp.html
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そ　こらへんも炊飯器ならテフロン加工で､チーズフォンディユの後始末が
簡単なのだがなー､先月みんなで作った時は､5分毎に鍋を暖め直しに行ってたよ

スパゲッティゆでて、大根おろしとなめたけ、醤油少々入れるのは定番だと
思うが

今日はスパゲッティを切らしていたので、インスタントラーメン（サッポロ一番塩）
で作った。ｳﾏｰかったYO
スープをちょっと入れてもいいｶﾓ

リンゴを薄く切る
↓
食パンに乗せて砂糖とシナモンをかけてトースターで焼く

>>316
バナナでやってもおいしいよ。バターﾀﾌﾟｰﾘでね。
イングリッシュマフィンをふたつ割にしたので作るとグレードアップ。

誰でもやってると思うのですが
さっき、ベーコンと小松菜炒めたら、えらいｳﾏｰだった。
少々の塩と醤油を入れてから、火を止める。
エリンギがあれば入れるとさらにｳﾏｰ。

http://members.tripod.co.jp/skywhite/

金は無いが寿司を食いたくなったらこれ。
寿司飯の素とご飯を混ぜる。
それを海苔の上において、アボカド（近所のスーパーでは毎日100円）
を適当に切って巻く。
醤油をつけて食うと…トロっぽい。納豆入れてもｳﾏｰ。

>>320
それ海苔巻きにすりゃ普通のカリフォルニアロール

あ、巻くって書いてあったね。じゃ、やっぱ普通のカリフォルニアロールだ

>>320
もうアボカド（ｒｙ

昔っからアボガドはしょうゆでトロの味・・・ってあるもんね。
カリフォルニアロールも、そこから来てるんだよね。
トロが手に入らないから、アボガドを入れてたのが最初。

ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ高い人はｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ食った方が良いよ

冷凍うどんをレンジでチン☆
そこにゴマ油、チキンスープの素、醤油を少しずつ
まぜる。マヨネーズとニンニクバターで炒めたエリンギを
加えまぜる。馬ー
３玉くらいたべられちゃうくらいおいすぃＹＯ!！

でもアボガドはカロリー高いよ

高カロリーだけど

茹でてある剥き身のえび（スーパーで200円前後）、アボガド適当に切ったものに醤油とごま油適量で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おつまみにもおかずにもなるよ

キャベツを1.5ｃｍ幅くらいに切る。
↓
お湯で柔らかく茹でる
↓
ざるにとってお湯を切る
↓
お皿に盛る
↓
鰹節をかけて、その上から醤油をかけて食す！
↓
簡単ヘルスィ♪＆ウマーーーーー！！！！

アボガドは変色が著しくて使うの萎える。
美味しいんだけどなー

市販の揚げ玉を、マヨネーズで和える。
あればにんにく唐辛子も入れるとウマーぃ。

1：餃子の皮にケチャップ塗って、好みのトッピング。(玉ねぎの薄切り、一口大に切ったウインナー等)
フライパンで焼くと、簡単ピザ。

2：コンビニのおにぎり(鮭、昆布、明太子がベスト！)
それを海苔意外、お茶碗に移して、その上からコンビニ、自販機で買ってきた暖かい緑茶か、玄米茶をかける。
最後に海苔をかけて食べると、簡単お茶漬けの出来上がり！

　　　シーチキン炒め
1:セロリ(葉の部分でもよい)、みようがを千切り(好みの大きさでよい）
2:シーチキンを油切り(少し油残す)
3:シーチキンをフライパンにそのままいれ、さっと炒め、1をいれこれまた
　さっと炒め、できあがり。
　　味付けなしです。

　　　ﾋﾟｰﾏﾝのレンジ蒸し？
1:ピーマンを２つに割って種をとり、それを４分割。
　耐熱の容器にいれる。
2:ちりめんじゃこ→たっぷり、鰹節、イリコだしの素（そのままいれるタイプ。
　なければ普通のだしの素)→それぞれ少量
　を、1の上にふりかけ、レンジで２〜３分。

　けっこうシーチキンやちりめんの塩味でおいしい。

うちに、シーチキンの缶詰がアホ量(30缶)あって困ってるんで、
何とかしたい。
シーチキンレシピｷﾎﾞﾝﾇ。

そして、ﾏﾏﾝ。もうシーチキン缶送るのやめれ。。。

アボガトとかサバはｺﾚｽﾃﾛｰﾙ下げるんだよ。
高い人は食うといいけど、食べ過ぎたら太るから適量で

>>334
うらやますぃ。シーチキン高いんだよね、
おまいのﾏﾏ、私に送ってちょうだいYO（○・ε・○）

シーチキンはもさもさしてて苦手なのだが
大量に余っているので、ご飯炊く時に
麺つゆとシーチキンを入れて
炊き込みご飯にしてる。

>>334
炊き込みご飯に、卵とじに、パスタに、マヨネーズと混ぜて、
トーストやおにぎりの具に、肉じゃがやロールキャベツの
肉代わりにも使えるし、塩水につけて一晩おいといて、
お茶漬けの具にも使えるし、茹でたジャガイモつぶした
もんと混ぜて、フライパンでかりかりにやくと、酒のつまみ
にもなる煎餅もどきができるし、ミキサーにかけてペースト
状にして卵やらなにやらと混ぜてシーチキン団子もできる・・・やめとく。

キャベツとか冷蔵庫に眠ってる野菜を茹でる。生で食べられるやつはそのまま。
茹でた野菜を皿に載せて、上に卵を割ってレンジで３分ほどチン。（トマトがあればなおいい）
生野菜も載せて、クレイジーソルト、コナチーズ（好きなチーズ削ってもいいね。）
オリーブオイルをかけて、卵をからめながら食す。
炒めたベーコンやクルトンがあれば、食感が変わってうまいんだな。
お勧め。
俺の朝はこれだ。

茹でて冷やしたうどんにシーチキン投入（油を切らないで）
大根おろし、鰹節、ネギをのせ、そうめんつゆ（もしくわ醤油）
をかけて完成。

シーチキンの油の代わりに溶かしバターでもOK。
むろん油を切っても無問題。

肉じゃが作ったらすごい余ったんですが、
なんか使えませんかね？

ほんとの話です！！！！
女の子が４０日間渡って監禁され、計１００人ぐらいに強姦、朝から晩まで超暴力と超陵辱された。ヤクザ顔負けのリンチで、天井に血が飛び散っていた。（深くかかわったのは５，６人）
膣を灰皿代わりにされ、自慰(オナニー)を強制され、
真冬に裸で外（ベランダ）に出され、裸で踊らされ、手足を押さえつけられ、膣やお尻の穴に鉄の棒を突っ込まれ、お尻の穴に花火を入れ爆発させ、２０キロの鉄アレイを身体（裸体）になんども落とされ、瞼（まぶた）に熱いろうそくをたらされ、
手足を押さえつけて、膣にマッチ棒を入れられ燃やされ、膣の中のや裸体をライターで火あぶり、精液を大量に飲まされ、５００ccの尿を飲まされ、基礎の他むちゃくちゃ。（生きてるか死んでるかわからないが）ゴキブリも食わされたそうだ。
女の声だが、人間とは思えない叫び声（悲鳴）(絶叫)を上げ続けた！苦しさのあまり何度も気絶した。
殺された彼女の親友が言うには、監禁され殺される一日前、幽霊(生霊)となって「助けて！」と親友に助けを求めたが、親友はどうすることもできず、泣きじゃくった。
「狂宴犯罪」は　一ヶ月以上　続いた　。
そして(失禁して)死んだ。（殺された）i78i78i78i
専門家によると自死（あまりのつらさに耐え切れず、脳が死ぬことを選択した。（命令した。）らしい。（死体にの脳は溶けていたらしい）
死体の顔は目の位置がわからないほど、変形し、親でも誰かわからず、原型をとどめてないほどで、性器のほうは顔よりもっとひどく完全に破壊されていた。死体には髪がなくなっていた。
40日間の監禁で極度のストレスのあまり全部髪が抜け落ちた
死体の膣(マンコ）にはオロナミンC２本、入っていた。
　　　　　　　　　grdfgdsfgadgf
「裁判記録」は死ぬほどエグイ内容であった。「コンクリート詰め事件」で検索すればわかる。
（俺は何時間も涙が止まらず、夜も何日も眠れなかった。たとえ９９．９％の人が幸せでも残る０．０１％の人が(超)不幸なら、そんな世の中、絶対承認しない！！！！！そんな世界いらない！！！！！絶対、絶対いらない！！！！！絶対認めない！！！！！）
l;ok;l(私の心の底からの叫びでした。)

ｓｖｓｄｖｃ

釜玉の作り方

�@うどん（乾麺or生麺）を茹でる

�Aねぎ、ごまなど好みの薬味を準備

�B丼に卵一個を割り、溶く

�C茹で上がった熱々の麺を丼に移し卵とかき混ぜる。

�D薬味を入れる
これで東京のはなまるよりうまーな釜玉の出来上がり♪

ひねりも何も無いが、
余った肉じゃがは汁気を飛ばしてコロッケにすると良いかと。
あと、玉子でとじて肉じゃが丼。
水を足してカレールーを入れても（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

>>344
テンキュウ！
やってみる。

>>338
塩水に漬けて…？
どうやって？想像つかないYO!

>>343
え！釜玉ってそれがあたりまえじゃないの？
はなまるうどんで食べた事無いけど、違うの？
ショッキングだ・・

菜の花炒め。
オリーブオイルでいためて、塩と醤油等でテキトーに味付け。

うんまい。
包丁もつかわず、洗っていためるだけ。

油引いて適当に切ったキャベツ炒める
↓
やきそば(むし)投入
↓
かつおぶし1パックをかけて、醤油を１回しかける
↓
カップ１または、２分の１の水かお湯を足す
↓
水気がなくなってきたら、溶き玉子でとじる
↓
（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ

亡くなったばあちゃん直伝。
見た目は悪いが美味いよ。
べちゃっとしたのが嫌いなら、水は入れなくともﾖｼ!

>>341
うちでよくするのは、ちょっとつぶしてとろけるチーズのっけてオーブンでチン。
あとちっちゃくつぶしてギョーザの皮で巻いてあげるのもおいすぃ。
卵で巻いてもおいすぃよ。

野菜はレンジで珍してマヨかごま油で食えるよ。
調味料が冷蔵庫を占領してまつ。

ttp://210.136.155.95/

こんなサイト見つけた！

ちょっと気になる・・・(；・∀・) 　　　

ｶﾞｲｼｭﾂかな？大根おろしに鮭フレークを混ぜる。
魚臭さは酢を入れると弱まる。食べる時しょう油をたらす。
ご飯・パスタにのっけるとｳﾏｰ。

ミックスベジタブルにコーンが入ってるのを忘れてて
コーンの缶詰を買ってしまいますた
何か簡単に作れる料理ないですか？
因みに家には電子レンジもオーブンもありませんヽ(`Д´)ﾉ
調味料も殆ど揃ってません・・

>>354
バター炒めじゃ駄目ですか？
目玉焼きにのせたりするとかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ なんだけどな。
つか、よく行くバーのおつまみなんですよ。

>>354
茹でたジャガイモを潰してそこにコーンと塩胡椒とマヨを
混ぜて簡単ポテサラ

熱いごはんにハムと青紫蘇を交互に乗せて醤油をたらして
ハム紫蘇でごはんを巻きながら食べる。

>>316
(・∀・)ｲｲ!　ちょうどシナモン買ったし、今度やってみようかな。

>>354
遅ﾚｽかな？
フライパンで焼いきながら醤油を少々かけるだけでもいい
札幌の味がするよ

ﾏﾀｰﾘｽﾚﾉﾖｶｰﾝ

>>354
焼売のあんを焼売の皮で包むんでなくコーンをまぶす。(まぶすとゆうより埋めこむｶﾝｼﾞ）
そして蒸す。コーン焼売の出来上がり。
コーンの水気はﾍﾟｰﾊﾟｰなどでちゃんと拭き取ってね。

>>354
コーン缶の汁ごとお鍋で暖めて、煮立ったらバター投入。塩コショウで味を調えて食べると美味しいよ！

なんかないですかーーーーーーーーー
はらへってしにそうですーーーーーーーー


たまねぎ
きゃべつ
パスタ
ミートソースの元
食パン

があります。

ミートパスタあきたああああああああああ
何か別の物がくいてええええ

>>261
遅レスだけど、それ子供の頃におじいちゃんがよく作ってくれました

もう二度と食べれない味です・・・

>>364
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
自分でその味を究めるんだ！

うちのおじーちゃんがよく作ってくれたのはドーナツだ。オールドファッションのような。
でもレシピがわかんないよ。

>>366
ホトケミックスに卵と少しずつの牛乳を混ぜてこねて
揚げたらサーターアンダギーみたいになったよ！
オールドファッションに近いと思うが。

>>366
ハイカラなおじいちゃんだね。

>>367
仏ミックス？
冗談がきつすぎないか？

>>369
(|| ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ!!
そ、そんなつもりじゃないよ366！

>>364
おじいさんは死んだの？ぼけたの？どっち？

久々ﾜﾛﾀ(´∀`)ｱﾊﾊ

ﾜｼｬも禿ｹﾞﾜﾗｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ �d�j! �d�j!

>>363
遅レスだけど

パンにスライスたまねぎ、茹でてみじん切りのキャベツ、ミートソースの素をのせ
トースターで焼く。
ピザもどき。

>>367
>>369
ﾜﾗﾀﾖ

>>363
たまねぎを斬る（みじん切りまたはスライス）
　↓
透明になるまで炒める（バターがいいかな）
　↓
ミートソースの素を投入、あたためついでにたまねぎと馴染ませる
　↓
同時進行できゃべつの葉を塩茹でする
　↓
食パンをちぎる
　↓
耐熱皿に　食パン→きゃべつ→ミートソース　の順番に重ねる
　↓
なんとなく焼いてみる

仏ミックスがあまってます。
何に使えばいいでしょうか？

>>377
ソーセージとか固形チーズにつまようじ刺して、
適当に牛乳とか卵でといたミックスにくぐらせて
揚げるとおいしいです
アメリカンドッグ風？よくやります。

>>377
そんなあなたにとっておきをご紹介

ホットケーキミックスがあるんですが・・・
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1032093883/l50

>>379
いえ違います。

（・∀・）？　

（＾＾）

小麦粉、いりこ出汁、昆布出汁を、少しゆるめに水で溶く。
ねぎみじん切りを入れる。
魚肉ソーセージを入れる。
よく混ぜ混ぜ。

フライパンで焼く。
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=PERS&action=m&board=1834889&tid=a5ha5ta5ca5afa1a1a3fa3oa3ra1a1bdibf4bct&sid=1834889&mid=1899

悪徳勧誘業者に大人数で押し掛けるオフ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1044439342/l50

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

このスレ教えてもらってたどりついたんですが、すっごくイイですね。今日から
住民になります。住民票もらえますか？

夏にぴったりのノンオイルサラダ。

キャベツを茹でる
しらすと梅干とキャベツを和える
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

ミスドのオ−ルドファッションにチ−ズをのせて、レンジで30秒温める。
ド−ナツの甘さとチ−ズの塩加減がちょうど合っておいしい。
チ−ズをのせなくて温めるだけでも(^^)

http://homepage.mac.com/ayaya16/

>>387
帷子川あたりを泳いでると貰えるかもよ。

お茶碗に溶き卵、その上にとろけるチーズ。
ラップをしてレンジでチン。
ふつうに食べれる。でもこれってレシピかしら。
お茶碗にバターをぬっておくといいかも。

>>392
食べられる　と書いてくれ。
頭悪そうだぞｦｲ

餃子の皮であんこを包んで焼くor蒸すor揚げる。
意外に旨いよ餡餃子。

すまん>>394は誤爆。
餃子スレと間違えた。

>>394
(ﾟдﾟ)ｳﾏｿな誤爆歓迎〜

昔どっかのコンビニにあった一品だが

たまねぎをみじん切りにしてたっぷりのバターであめ色になるまで炒める
そこにツナ缶、コーン缶をぶちまける（カロリーが気になる人はツナの油を切る）
塩コショウで味付け、ゆでたスパゲティーとからませる
熱いうちに食す

スパゲティー茹でるのと炒めるの同時進行で10分くらいで完成
味付けの時点で白ワインを入れるとなお（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

たまねぎ1個ツナ缶1個コーン缶1個だと2人分はできます

卵を空気が入らない様に細かく混ぜて蜂蜜とミルクいれて電子ﾚﾝｼﾞでチン。
簡易プリンの出来あがり。

>>398
分量教えてくれまし。

>>399
卵1個とミルクと蜂蜜はテキトー。

ただし卵はしっかりと空気を抜いておくこと。
普通に卵焼きを焼くように空気を入れて卵を混ぜるのではなく
徹底的にはしで空気のはいらないように細かく混ぜる。
混ぜ終わったら3分くらい放置すると空気が卵の重みで抜けるから。
そのあとにミルクと蜂蜜を自分の好みでいれるべし。
ミルクはいれすぎないようにするといいよ、コーヒーに軽く入れる程度。
ようするに甘い茶碗蒸みたいなもんだと考えてくれれば良い。

ジャガイモとたまねぎを薄く切る。
バターでいためる。
ベーコン投入
少しいためる。
牛乳入れる
固形スープ入れる(個数はおこのみで）
塩コショウで味付け。

おいすぃ〜

>>401
その材料を全部深皿にぶち込んでレンジで芋が柔らかくなるまでチンして
チーズかけてトースターで焼くのはよくやる

丸めたハンバーグだねを大根おろし、ウスターソース、ケチャップ、赤ワインで煮る。

ジャガイモを摩り下ろして水気を切る。
ハンバーグみたいに形を整えてフライパンで
焦げ目が付くまで焼く。
焼きながら適当に塩・胡椒で味付け。

これだけでも結構美味いですが
バターで焼いてみたりジャガイモに
いろいろ混ぜても（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

食パンを両面こんがり焼く
↓
マーガリンをﾀｯﾌﾟﾘ塗る
↓
メイプルシロップをかける
↓
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

知り合いからワインもらったんだけど、どんな料理に入れたらいいかな？
白ワインで結構甘いです。
そのまま飲むのもいいけど、弱くてあんまり飲めないから
風味が落ちる前に料理とかに利用したいんだけど。

>>406
アサリの白ワイン蒸しとか
魚介類の煮込みには白ワインでOKですよ。
ペペロンチーノでも白ワインOKだし。
甘いなら、和食にもあうんじゃないかな？
角煮とか、肉じゃが。
本来、肉料理には赤ワインだろうけれど、違いはあまりわからないだろうし。

>>406
アルコール分は煮きって飛ばしてワインゼリーにしちゃうとか

いつも参考にさせてもらってます
ありがとう

小麦粉に片栗粉を混ぜて塩で味付け、よく練ったらフライパンで焼く。
モチモチしててグー。

>>404
それに小麦粉足して焼けばじゃがいものチヂミ風。これも旨いよん。

卵Ｌサイズ６個、タマネギ２個、男爵イモ２個、長ネギ２本
助けてー。
こんなんじゃスペインオムレツが妥当？

>>411
しかし、タマネギをバターでやや濃いめの狐色まで炒め、
芋もレンジでチンした後投入で炒める。味付けしてスペインオムレツつくってケチャップでくったら結構いけるやん。
っていうか確かにそれしか無い。

参考にしなよぉ〜
http://plaza.rakuten.co.jp/umaidesu/

台湾のエロ画像掲示板が今一番ホットと言えませんかね？
http://wossal.k-server.org/tw/

>>411　調味料あるかな？

卵：まず1〜2個。醤油とミリン（酒でも可）を混ぜた液を湯飲みやｺｯﾌﾟに入れて
　　卵の黄身だけそ〜っと投入。ラップをして冷蔵庫で１日置くと
　　黄身の醤油漬け完成。酒の肴に。　卵の白身は↓で使う

長ネギ：湯に塩とﾀﾞｼ（なければ鰹節でもｺﾝｿﾒでも乾燥ﾜｶﾒでもいい）投入
　　　　輪切り長ﾈｷﾞ投入、白身投入、すぐ火を切る。
　　　　ごま油をほんの少し垂らしてスープ完成。好みで胡椒を少々どうぞ。

イモ：すりおろす。残った卵と混ぜる。塩で味付け。
　　　玉葱1個をみじん切りにして炒めた玉葱の粗熱を取ってから、卵+ｽﾘｲﾓと混ぜる。
　　　フライパンで焼いて簡単ﾊﾟｼﾞｮﾝ風の完成。

残った玉葱1個：薄くスライスして水にさらす。
　　　　　　　しばらくしたら水を切って麺つゆをぶっかけて混ぜて食す。

お好みのパスタを茹でる
　　　↓
ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄかける

>>411
玉子丼。長ネギ、男爵イモは別の日に。

ﾁｮｯﾄ質問。
伝説の(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ　←が出来たのはこのスレですか？

>>418
いえ、このスレが立ち上がったときから
みなさん使っていたので、違うと思います。

そういや私は2ｃｈが出来たその日からいるけど、(ﾟДﾟ )ｳﾏｰが使われるようになったのって
いつからだろう。あめぞうでは無かった気がする。

ｳﾏｰ【うまー】
「色んなことがあるけれど最終的にはおいしい」という事象を
フローチャート形式で面白おかしくとらえた傑作ＡＡ。
元々はちょっとした料理のレシピを紹介するためのものだったと思われる。
http://corn.2ch.net/entrance/kako/983/983304248.html
ウマー誕生スレッドです

AA大辞典(仮)より転載のこと。

マスかシャケ一切れ焼いたのをほぐして、皮をとって
お皿に盛る。
上にぐるっとマヨネーズをかけて、マヨネーズが
じゅわっとするまでオーブンで焼く。（４，５分くらい）
取り出すときお皿熱いから注意。
ごはんの上に乗せて、醤油ちょっとたらして
まぜまぜして食べる。
激（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

ほうれん草を茹でる
　↓
マヨネーズで食う
　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ところでマヨに醤油をタラリとかけたものを、
我が家ではウインナーつけて食ったり、豆餅につけて食ったり、するめにつけて食ったりしている
ウマい。

>>423
うちもするめにつけて食べるよ
ウマいよね。

>>419-421
みなさんサンクス。なるほどラウンジか

(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

>421
じゃがいもｽﾚ!
懐かしい掘り出し物アリガ�d

1 名前：調理しまっせ[] 投稿日：03/05/16 20:10
目玉焼きを焼く。（黄身は半熟！）
その間にレンジで飯をチン！
飯の上に目玉焼きを乗せる。
しょうゆをたらす。
半熟黄身を割ってちょっとあえる。
きざみのりをパラパラと。
おいしいよ！

3 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：03/05/17 11:59
レンジでご飯をチン！
その間に納豆をかき混ぜる。レンジが回ってる間
必死で混ぜ、ネギも切る。
ご飯が温まったら納豆を載せ、ネギもパラパラと。
醤油をかけたら出来あがり！

4 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：03/05/17 15:29
カップラ−メンにお湯を入れる。
３分たったら出来上がり。

5 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：03/05/17 20:56
日清のチキンラーメン。袋を開けるのに数秒。そのまま食べられます。

6 名前：困った時の名無しさん[] 投稿日：03/05/17 21:48
不真面目クスクス料理。

鍋に水を入れ火にかける。クスクス、塩、適当な
スパイスを投入、水気がなくなるまで煮る。
火を止めて、オリーブ油、酢が好きな人は酢を
加える。出来上がり。

うちの酢の物
塩もみした薄切りきゅうりともどした乾燥わかめを
すし酢にしょうゆをちょびっとたらして混ぜたものの中に入れるだけ。
カニ缶なんかがあると豪華にできる。
三杯酢よりすっぱいけど、こっちのほうが自分としては
さっぱりしててガンガン食いたくなる。

>>428
我が家でも砂糖は入れませんね。
なんか、甘い物苦手なもので・・・。

�@タマネギのみじん切りをいためる。
�Aご飯を入れて炒める。
�B永谷園の鮭茶漬けと胡椒をふりかけて交ぜる。

http://voo.to/yujie/

�@木綿豆腐の水をきる。
�A葱みじん切り、胡麻油、塩を豆腐にかけて全体を崩しながら混ぜ合わせる。

大根薄切り、大葉、酢、砂糖、醤油とあえる。

海苔→ご飯→チンする唐上げ→スクランブルエッグ→スライスチーズ→マヨネーズ
の海苔巻。
この組み合わせがよい！

�@冷凍の焼きおにぎりをレンジで指定された時間より大目にチンする
　（ちょっとコゲ気味にして揚げたおにぎりみたいにする
　　やりすぎると炭になるので見張っててください）
�A↑のおにぎりを茶碗に入れて
　　粉末スープ（コンソメ系かすまし系が良い）をかけて
　　アツアツのお湯をそそぐ
　（あれば三つ葉などトッピングしても良い）
おにぎりを箸で崩しながら食す。
高級な飲み屋で最後に出てくる料理みたいでうまぁ〜〜

http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

　 ∧＿∧　　　　http://togoshi.ginza.st/mona/
　（　・∀・）/＜　こんなの見つけたっち♪
http://togoshi.ginza.st/mona/mona10.html
http://www.togoshi.ginza.st/mona/mona08.html
http://togoshi.ginza.st/mona/mona05.html
http://www.togoshi.ginza.st/mona/mona07.html
http://togoshi.ginza.st/mona/mona06.html
http://www.togoshi.ginza.st/mona/mona02.html
http://togoshi.ginza.st/mona/mona04.html
http://www.togoshi.ginza.st/mona/mona03.html
http://togoshi.ginza.st/mona/mona01.html
http://www.togoshi.ginza.st/mona/mona09.html

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

�@鍋にごま油を引き、溶き卵（１個分）・高菜・洗った米を炒める

�A水入れる（量は米炊くときの分量で）

�Bめんつゆ適当に入れる

�C水が沸騰したらフタして中火よりちょい弱めで１５分。火を止めて１０分蒸らす

高菜ピラフできあがり。味付けめんつゆのみで結構んまい。

揚げます揚げます

最近他のスレで教えてもらったのですが、

にら醤油
ニラを適当な大きさに刻む（私は３ミリくらい）
醤油で漬ける

ご飯にのっける、ラー油かけてもごまかけても（･∀･）ｲｲ!
ほんとにこんなのがウマイとは思ってなかったから…
びっくりだよ〜〜！

>>441
ニラは生で大丈夫なんでしょうか？
何日くらい持ちますか？

>>442
ニラは生です。冷蔵庫で一週間くらいもつそうです。


「作り置きスレ」が発祥地だそうです。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1023172377/l50

コンビニおにぎりをお湯でほぐして食べたがｳﾏｰ(゜д゜)ですた
あとカップめんも普通の器に3分たってから移すとなんか見栄えが良くておいしく感じる

＜441 ニラうどんにしても旨ーよ。

6883 〜(^3^)〜　http://www.freepe.com/ii.cgi?furima0323

★２日間無料で見れる★あなたは幸福者です★
http://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=yasuko

カップラーメンを鍋で煮るとまろやかになってコクが出て美味い。
ただし麺がちょっと柔らかくなる罠。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

どっかで読んで（たぶんセイシュンの食卓かなんか）
それいらいちょくちょく作るの　ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ

食パンにマヨネーズで土手を作る　四角くね

中に卵を割って入れる　塩コショウなんかパラパラしてみる

トースターで卵がかたまるまで適当に焼く　

おしまい

卵は半熟のほうがうまいが食べるときたれてきて大変なので気をつけよう

あげ

>>450
あちこちで散々ｶﾞｲｼｭﾂだが、それだけ手軽で美味いってことだね。

>>452
おまいポジティブだな。
そこらじゅうでがいしゅつだぞ( ﾟДﾟ)ﾄﾞﾙｧ!!!って
言いそうになった自分がはずかしい。

五目あんかけやきそば
・冷凍中華飯の具
・一食残って冷凍保存していた「富士宮やきそば」
・ウスターソース
・ねりがらし
今食ってるが。めちゃうまい！

>>454
俺んちはあんまり一食残って冷凍保存していた「富士宮やきそば」 は無いんだ。
どうすればいい？

>>455
やむを得ませんな。走るのです！富士宮まで！！

アンチョビ缶半分、新玉ねぎ半個、Ｍ卵１個残ってます。
さあ、どうする？

>>456
なるほど。確かに超簡単だな。

キッシュもどき

玉子に水か牛乳を入れて水増し、
余り物の具材（ベーコン＆ほうれん草がベストだけど）
を入れて塩・胡椒、トースターで固まるまで焼く。
チーズがあればなおさらグー。後何か一品…という時によくやります。

既出っぽいので最初に謝る。ｽﾏｿ

>>458
だいたい作り方書いてねーしな・・・。

キューピーのパスタソース（チューブ入りのやつ）カルボナーラ味、
ご飯に乗せてトースターへ入れると「なんちゃってドリア」になる。
そのまま、混ぜて食べるだけでも十分うまい。
ただし、塩分が強いので量には気をつけないと大変なことに・・・。

やってみると簡単だったチキンソテー

とりむね肉を半分の厚さになるように切って、フォークでざくざく刺す。
塩、あらびき胡椒、市販のハーブソルト等をまぶす。
油をひいたフライパンに、脂身がある方から片面５分ずつ焼く。
仕上げにバターを入れる。盛り付けてから、レモン汁をかける。

レストランまでわざわざいかなくても、こんなに簡単なものでした・・
しばらく癖になりそうです。

>>462
醤油、酒、ニンニク、生姜、粉末状の唐辛子に30分ほど胸肉を漬け込んでおきます。
これを魚焼きグリルに投入。弱火で焼きます。勿論皮から。
ぼそぼそしがちな胸肉ですが、美味しく食べられますよ。
安売りの時に前処理をしたものを冷凍しておいて常備しております。

単純にクレイジーソルトをぶちまけてグリルで焼いても美味しいですね。

あぁ、激しくいいかも・・・・・(*´∀`*)ハァハァ
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/omoshiroi/

若鶏のグリルとか８００円あたりで某すかいらーくとかにあったりするけど、
やっぱソース代なのかな　ソース

>>465
人件費光熱費運営費等々

氏んじゃったﾏﾏﾝの得意料理
1　焼いた塩鮭or塩ﾏｽ(残り物でもOK)を細かくほぐす
2　ｶｲﾜﾚを2cmくらいに刻む
3　1、2をご飯に入れ、醤油・味の素・ごま油・白ごまを入れてまぜまぜ

ご飯は冷ご飯でもOKだけど混ぜにくいのでちょっとだけﾁﾝするとｽﾑｰｽﾞです
冷めても美味しいからお弁当などにもｵｽｽﾒ

>>467
ﾎﾄｹﾐｯｸｽは？

そうめんのめんつゆをいれてそれと同量の水も入れ
牛肉、白菜、トウフ・・とすきやきにいれる具をいれたあと
ぐつぐつ煮て食べるとびっくりすき焼きそのものの味です。

>>469
砂糖はどうした。

100円で売ってるうす塩おかき(あげせん？)を
グラタン皿に並べて上から100円で買ったミートソース缶
を半分かけ、その上100均で揃えたマヨとパン粉をのせ
オーブンで焼く！！あげせんは、しなっこくなるよ
一人暮らし貧乏で、もやしとかしか買えなかったから
もやしでやったら水っぽくて失敗した

>>471
まずそー！！
「しなっこく」ってなに？

あまったソウメンと、レタス、じゃことかを混ぜて
ドレッシングかけて食うとうまい。
青ジソドレッシングが◎

お湯をわかして鶏ガラスープを溶かして、
ジャガイモをすり下ろして一煮立ちさせると
なんちゃってポタージュになる。冷やしてもｳﾏｰ

パスタゆでてちょっと冷まし、ボウルにしょうゆ大さじ２いれて、
あとは適当にシーチキンやらレタスやらあっさりとしたのを入れる。
安いし脂っこくないしお勧め♪

�@鳥のささみのスジを取る
�A沸騰したお湯で30秒くらい湯がく（しゃぶしゃぶの要領で）
�B薄く削ぎ切りにする
�C大根おろし、シソの葉などを乗せて、ポン酢でどうぞ。

ささみがほとんどナマなので、お腹が痛くなったらごめんなさい。
ボクは、スーパーで売ってるささみでよく作るけど
当たったためしはございません。

厚さ１〜２ｃｍぐらいの豚ステーキを、塩こしょうをかけて焼く。
このままでもおいしいんだけど、タルタルソースをつけてみる。
さらにワサビも少しつけてみる。
これだけで高級感のある牛ステーキに大変身！！一度おためしあれ。

キャベツとソーセージとツナとコンビーフとタマゴとベーコンとスパゲッティと米があるのですが
。。。どうやって食べよう？？。。


ううう･･･何かおいしいもの出来ませんかね？（＞＜）

>>478
今の時期のキャベツなら、
ソーセージといためて塩コショウだけで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでは？
キャベツに火が通り過ぎないようにするのがポイントだ！

小さいカリカリベーコン作って、キャベツ荒めの千切りにして
ドレッシングぶっかけて食うのもよし。

旬のキャベツはウマいので簡単料理で桶！

>>478
私なら…
数本のソーセージとベーコンを一枚適当な大きさに切る。キャベツは手で好きな大きさにちぎる。
お鍋にお湯を沸かしてソーセージとベーコン投入。あればコンソメキューブなんかも。お酒も少し。
ぐらぐら沸いてきたら塩少々とパスタをぽきぽき折って投入。
パスタが柔らかくなり始めたらキャベツ投入。そのままパスタが食べごろになるまで煮る。
塩コショウ、少しのお醤油で味を調えてそのままスープパスタ。

コンビーフは玉ねぎとかと一緒にオムレツに。

>>478 ツナとキャベツのスパゲッティ。
オリーブオイルとにんにく、唐辛子が必要だけど。
卵とベーコンとソーセージでチャーハン風。
シンプルにソーセージと飯でもいいし、
使いようによっては、3日くらい乗りきれそうですな。

まずパスタは揚げてパリパリにする。
ベーコンもカリカリに炒めコンビーフにも炒め、火を止めて卵を
いれてトロトロになるように固める。米もそのままパラパラに炒めておく。
レタスはシャキッと水洗い。
最後にレタスを広げ、炒めたご飯とパスタをひいて、ソースをかけて包めば、
「カルボナーラ風パエリヤのレタス包み」のできあがり！

安くて臭みのあるうなぎと鮮度の落ちたきゅうり。
細かく切って多めの油で炒める。
最後にうなぎのタレを入れて炒めて終了！

うなきゅう板め！
ごはんと相性よし！

私も安い鰻の料理で。NHKで前にやってた。

材料、うなぎ（安いのでいいよ）、
実山椒佃煮（最近はスーパーでも売ってる。塩漬けでも可）、梅干、酒、味醂、醤油

作り方。
鰻は適当に食べやすく切る。
水、酒、醤油、味醂を好みの味にであわせ、梅干1個、山椒の実、鰻を入れて
ゆっくりと炊いていく。
味付けは適当。薄口ならそのまま食べてもいいし、濃い目ならお茶漬けのお供に。

材料：たまねぎ（新たま）、卵の黄身、鰹節、ごま油、しょうゆ
作り方：
たまねぎは薄くスライスする。
小鉢の底に卵の黄身を添える。その上にたまねぎのスライスを乗せる。
さらにその上に鰹節をかけ、ごま油を数滴たらす。醤油をかけて、混ぜて召し上がり。
お酒のおつまみの一品としてもいいし、おかずとしてもいいよ

みてね〜♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page003.html

>>478
この間、キャベツとツナとソーセージで

キャベツを適当にちぎって鍋に積み重ねる
真ん中にツナを汁ごと投入
ソーセージは適当に切って投入
水カップ１、固形スープの素２個入れて煮立てる

適当に作ってみたが、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だった

前にテレビで見たんだけど…
たまねぎスライスを水にさらさず辛みを抑えて食べる方法。
1.たまねぎ（中１玉）をスライスする。
　スライスしたものは水にさらさずにボールもしくは器に入れる。
2.スライスした物の上に…しょうゆ大さじ２・酢大さじ２・
　みりん大さじ１を加えて全体に混ぜ合わせる。
3.2にラップをして20〜30分程つけておく。
4.しんなりして味がしみ込んだらできあがり。

これは付け合わせとしてめちゃ便利で、ウチではしょっちゅうやってます。
冷しゃぶや蒸し鶏、かつおのタタキなどにとっても合います。
スライスチーズと食べても美味しいです。
ただ、辛みは結構残ります。やっぱさらした方が辛く無い。
栄養はそのまんま残るのでいいかな、と思います。

ニラとベーコンを塩コショウで炒める。
ニラと舞茸を塩コショウで炒めて玉子でとじてもウマ
ビール飲みて〜

ニラとベーコンじゃなかった。Ｐマンとベーコンだった

すごいＨなサイトをハッケーン！
でもＨじゃない人は絶対にみない方がいいでつ。
クッキリ縦スジがっ！(*´Д`*)ハァハァ
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/turuturu/

ゆで卵のうす皮がくっついてしまいます。
何度やっても…３０近くなってこんなだと思いませんでした。
上手なゆで卵の作り方教えてください

よく水で冷やすと、ちゃんと皮はとれるよ。

493＞氷までいれたんですけどね‥

>>492-494　その後、水の中でむいた？
水からあげると、玉子自身の持ってる熱で温まるので
くっつきやすいよ
それと、殻をあらかじめ全体に細かく割れ目を入れておいたら
剥きやすい・・・気がする

495＞それもやってみたんですけどね〜。
もしかして最初（基本）から間違ってたのかも…
いい歳こいてゆで卵もできないなんて…

ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

ゴーヤの苗を買って来る。
近所の空き地の目立たない所に植える。そのまま放置。
（植える時刺身の見切品なんかあれば下に埋める。）
実がなったらコッソリ収獲。
薄くスライスして塩水にさらした後かつおぶしとしょう油で食べる。

枇杷（びわ）を１パック買ってくる。
庭先で食し、種をプッ！とすべて庭へ吐き出す。
雨が降る。
２〜３週間するとひょろひょろと芽が出る。
10年ほど待つ。
収穫する。ｳﾏｰ

zusa

>>499

それはレシピなのか？

鳥のささみを春巻きの皮で巻いて揚げるだけ。
明太子マヨネーズや梅マヨネーズ、サッパリと塩（抹茶塩など）でも
ウマ〜イ！ほんと、これオススメ☆

あぼーん

イワシ2匹位、3枚におろして、小麦粉をつけてムニエルみたいにフライパンで焼く。
↓
そばつゆ2倍希釈を、そのままフライパンにどぼどぼ投入。
↓
どんぶりご飯の上に↑をかける、（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ご飯にきざみ海苔とか混ぜとくと、（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ
温泉タマゴとか追加すると（ﾟДﾟ)ｳﾞｯﾏﾞｰ!!

>>502
うまそ〜！
でもあげるのめんどくさい…
焼いたら…駄目だよなー

最近のレシピ超簡単じゃない。
大変参考になるけど、もっと簡単なのがいいのよ〜〜〜

ニンニクとオリーブオイルで多めにニンニクを炒めて、あさりを加え、麺を加える

そしてキューピーから発売されてる、パスタにまぜるだけというビンに入ったドレッシングみたいな
のを加えてできあがり。


http://sakuraphantom.littlestar.jp/nyo.jpg

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>499
私は10年前にやって今おおきくなってがぽがぽ収穫中。
庭先で売れるよ、売ろうと思えば。大きいし、しかも無農薬。
木がおおきくて日陰もできるしいいよ。
10年待った価値アリ。

「超簡単」と一言にいっても、素敵な奥さんのアイデア手抜きレシピ（はあと
からおれみたいにお湯沸かすのもメンドクサイやつのレシピまであるからなぁ。

最近蒸し暑くて食欲ないから納豆ともどしワカメのぶっかけそばばっかし。
揚げ玉をかけるとコクが出てうまいよ。

>>492
遅ﾚｽでごめん。

ゆでたまごって、卵が新鮮なほど皮がむきずらいって聞いた事があるよ。
自分で作ってみても、そんな感じは、する。
作り方っていっても、そんな大差ないと思うし、古めの卵で作ったらどお？

俺から言わせれば揚げ物なんてあからさまにこのスレの主旨に反するし。
油の処理なんて死ぬ程面倒臭いだろうと。

●●●マスコミの「盗聴、盗撮」は許されるのか？その２●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/988/988402795.html

949 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/05/28(月) 18:46
>>916
直接の実行犯はわからなかった。ただし、その盗聴機関がマスメディア産業の
各方面につながっていることは確認済み。団体名なんか書く必要ないでしょ？
フジ・テレビとか読売新聞社とか電通とか．．．みんなが知ってるあの会社って
感じ。講談社の週刊誌（現代とかフライデイとか）が政治家の過去を暴露する記
事や写真をよく掲載するでしょ。あの手の記事は、盗聴／盗撮で得た情報で商売
をしている人達がいるという証拠。あういう人達に、オレの個人情報をつかまれ
ているんで非常に心配ですが、現状では、対抗策がない。

＞＞５０２
　　もう一手間かけて、ささみの中にしそで巻いた
　　
　　チーズ入れると(≧∇≦)b OK 　ケチャップが良く合います。

　　もう一品、納豆の中にゆでた豚肉・エノキ茸・万能ネギを
　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　みじん切りにして混ぜ込み、喰らう
　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　
　　　　　　　　　（ﾟДﾟ)　ウマー
　　　　　　　　　　晩のおかずにどーぞ



　 　　　

>>511
煽られてまつよ

>509
鯖の水煮缶いれるとモットうまいよ。＞ぶっかけうどん

>>478

キャベツと卵とシーチキン、もうなくなっちゃった？
まだあるなら簡単･安上がりでおいしいから、作ってみて！

･･材料（１人分）･･
キャベツ･２枚　シーチキン･半缶(汁は使うので捨てないで。)　卵･１個

･･作り方･･
１　キャベツはザク切り、卵は混ぜ過ぎないように溶いて塩･こしょうで味をつける。
２　フライパンを中火にかけ熱し、シーチキンの油汁を入れてキャベツを炒める。
　　＊焦げ付きやすいし、キャベツの食間を残すために炒め過ぎに注意。
３　シーチキンの身を加えて、塩･こしょう（あれば味の素も）で味をととのえる。
４　溶き卵を回し入れ、全体とよく絡めて好きな固さになるまで炒めたら出来上がり！
　　＊半熟より少し固いくらいがオススメ(^^

サラダ油じゃなくてシーチキンの油で炒めるから味も強いし、ご飯すすむよ！！
是非やってみて！　　

キャベツとコンビーフをコンソメだしで煮る。

10センチ×10センチくらいに海苔をちぎる
　　　　↓
スライスチーズ乗せる
　　　　↓
海苔ごとﾋﾞｯﾁﾘくるくる巻く
　　　　↓
ナイフで輪切り
　　　　↓
見た目可愛いﾂﾏﾐになる

ナイフも使いたくない香具師は、細長い海苔チーズ巻をそのまま
かぶりつくも良し。

プロセスチーズをテフロンのフライパンで焼く。
スライスならカリカリサクサク
分厚いやつならカリカリトロトロ

>>519
皿にのせてレンジでチンすりゃカリカリチーズの出来上がりだぞ。
フライパン洗うのﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

ﾀﾏﾈｷﾞを1/2みじん切りにして
ﾍﾞｰｺﾝを３枚程あらい千切りっぽくする
茄子もてきとーにあらみじん切り
三つを合わせｻﾗﾀﾞ油少々垂らして塩胡椒少々３分ほどﾁﾝ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ一個をｽﾗｲｻｰで薄切りしたﾓﾉをよく混ぜて
ﾄﾏﾄ１〜２個の薄切りを上に載せてさらに５〜７分ﾁﾝ

出来上がりにとろけるﾁｰｽﾞをのっけて
も一度ﾁﾝしてもまたよろし
野菜がたんないなーって時にﾗｰﾒﾝどんぶりでやってます

>>520
それも大好きだけど、皿にひっつくじゃん。
オーブンペーパー敷けばいいけど手元にないときも多いのだ。

ベーコン、ベビーハム、ちくわ、ベビーチーズ
小松菜、ネギ、さやえんどう、かぼちゃ、ナス
白ご飯

いま冷蔵庫覗いたらなんかこのぐらいの物があります（まだあるのか？）
嫁が夜勤前で寝ているのでなんか夜食に作ってあげようかなと思ってます。
以上の食材でなんか簡単に出来る物ありますか？

ちなみに当方料理なんて人生で3回ぐらいしかした事ありません。
3歳児に教えると思ってなんか伝授してくなさい(´･ω･`)

今から玉子と粉チーズ買ってきます。

■物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ5品目■
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1053751231/
これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その５
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1050248256/

こっちのスレの方がおすすめだよ。
ここはかなり過疎板だから。

でもマルチは嫌われるので注意。

>523
ちくわにチーズいれてひと口大に切る
↑これはフライにしてもｳﾏｲよ
ナスは油で炒めて味噌と、あれば鰹だしとか味の素入れて味付け
小松菜は普通に茹でておひたし

鶏もも肉とナスをだし醤油・酒・みりん・酢で煮ます。
酢はけっこう多め。さっぱりと。

ツナとインゲンをだし醤油・酒・レモン汁で煮ます。
同じくさっぱりと。

最近見つけた、料理サイト一人暮らしには、便利かも
とりあえず載せときます。
http://kurumi.sakura.ne.jp/%7Emorris/cook/

895 名前：ぱくぱく名無しさん[] 投稿日：03/06/24 22:09
>>894
考えるだけなら炒飯が一番よさそうだけど、料理したことない人には
荷が重いだろうしな･･･
ベーコンと小松菜をいためてスープ入れて（ってコンソメキューブ知ってるのか？）
水洗いしたご飯入れて洋風おじやとか。


896 名前：ぱくぱく名無しさん[] 投稿日：03/06/24 22:13
>>894
白ご飯レンジでチン。
卵に粉チーズスプーン一杯位入れて、ときほぐし、塩コショウ少々入れておく。
小さめに切ったベーコンを炒めたら↑の卵を流し込んでかき混ぜて
スクランブルエッグに。
後はお湯沸かして、洗って適当に切ったナスとネギを入れてさっと煮たら
出汁の素と味噌入れて味噌汁。なすの皮の色が落ちてちょっと黒っぽくなる
かもしれんが問題ない。

むぉぉぉぉぉ
レスがついてるじゃないか

とりあえず茄子の揚げ浸し（のようなもの）とジャーマンポテト（のようなもの）
をネットで調べて40分かけて作ってみました（ジャガイモ発見したから）
あとは嫁起き待ちです。
レスくれた皆さんありがとう、でも書いて下さってる調味料の分量とか
揚げる時間、煮る時間なんてさっぱり分かりません(´･ω･`)

なんとなく料理を勉強する気になったような気がしない事もないような気がします。
ありがとうございました<(_ _)>
なんかオレ汗かいてるしー

>>523
沸騰してごはんは適当にレンジでツンしとく。
卵に塩コショウして溶いておく。
ねぎはたくさんみじんぎりにする。
ベーコンかハムも細かく切る。
溶いた卵を熱くして油をたっぷり引いたフライパンに流し入れ、
手早く混ぜる。半生ぐらいですぐに取り出しておく。
もう一度フライパンに油を多めに敷いて、ねぎとベーコンなどを炒める。
強火にし続けてると焦げやすいから注意。塩コショウを強めに振る。
ごはんをそこに投入。だまにならないようによく混ぜる。炒めて取り分けておいた卵も投入。混ぜる。
塩コショウ、醤油、中華だし（ちょっとでいい）で味を整える。
チャーハンできた。

味噌汁沸かす鍋に味噌汁椀1杯ちょっとぶんだけ水を入れて火にかける。
ほんだしをぱらぱらいれる。ざくざく切った小松菜を入れる。
沸騰して菜っ葉がクッタリしてきたら火を止めて、味噌をちょっとずつ溶き入れる。味を見ながらね。
味噌入れたら沸騰させちゃなりません。
小松菜のお味噌汁できた。

ちょっとつまんでみた
まぁまぁ食えるが

茄子ちょっと苦い・・・水さらしが足りないのか？
ポテトの皮が硬い・・・チンするときラップし忘れたからか？

ぬぅ

冷製たらこスパ（２人分）

パスタ（0.9mm） --- 120g　タラコ --- 110g　イカ --- 90g　ケッパー --- 15g
玉葱（みじん切り） --- 適量　オリーブオイル --- 大さじ3　レモン汁 --- 少々
青ネギ --- 少々　塩・胡椒 --- 少々

(昆布のブイヨン／50cc)
玉葱（みじん切り） --- 1/4個　白ワイン --- 100cc　水 --- 200cc　昆布（水に漬けておく） --- 5g

�@ 鍋にみじん切りにした玉葱と白ワインを加え、水分がなくなるまで煮詰める。
�A 昆布と戻し汁を1に加え水気が1／3になるまで弱火で約10分煮る。
�B 具材の下準備
●イカ・・・表面に格子状の切り目を入れて1cm角に切り、塩・胡椒で下味をつける
●ケッパー・・・水につけて酸味をやわらげた後、細かく刻んでおく。
●タラコ・・・中央に切り目を入れて、中身を取り出しておく。

�C タラコにザルでこした2の昆布のブイヨンを加えた後、オリーブオイル・ケッパー・玉葱・レモン汁・イカを加え、合わせておく。
�D 塩を加えた湯（湯1,000ccに対し、塩小さじ2杯）でパスタをゆで、袋の表示時間の約1分前にあげておく。
�E パスタは直接水で冷やすのではなく、ボウルの底に氷水をあて、ソースとパスタを加えて冷やしながら絡める。
�F 皿に盛り、青ネギ・オリーブオイルをかければ完成。

TVでイタリアンのシェフが紹介してたレシピ。
実際作ってみたら簡単に出来て（見た目も綺麗）、激しく（ﾟДﾟ)ｳﾏｰだったよ。

下準備させちゃ超簡単じゃないだろ･･････｡

>534
そういうちゃんとしたレシピ見ると面倒クサーな気分になる。
昆布のブイヨンあたりもう読んだだけでやりたくねぇー！！

スルーしましょ

釣られんな

>534
そのテレビ私も見たよ〜。
おいしそうと思ったけど、超簡単ではないよね………。(´･ω･｀)

甘エビパスタ

甘エビのひげを切ってしっぽから頭の真ん中まで半分に切る。
オニオンスライス1/4を作る
トマト1個みじん切りにする。

にんにくのみじん切りとトマトと玉ねぎをオリーブオイルで炒め
しばらくしたらパスタの茹で汁と甘海老を投入。
甘エビにちょっと火が通ったら、パスタを投入。
できあがり。

トマトの冷製パスタ

・パスタを長めに茹でる（細目
・オリーブオイルに切ったトマト、塩、黒コショウ、バジル（乾燥でも可）
　バルサミコ酢、ｶﾞｰﾘｯｸ（すっごく少量）入れて混ぜておく。濃いめの味で。
・パスタを氷水で冷やして、上記のソースと和える

夏はひんやりしてｸﾞｰ！
上等な素材が手に入ったら、なお美味し

>>534が釣りしてるってこと？

509 名前：困った時の名無しさん 投稿日：03/06/23 19:25
「超簡単」と一言にいっても、素敵な奥さんのアイデア手抜きレシピ（はあと
からおれみたいにお湯沸かすのもメンドクサイやつのレシピまであるからなぁ。



511 名前：困った時の名無しさん 投稿日：03/06/23 21:04
俺から言わせれば揚げ物なんてあからさまにこのスレの主旨に反するし。
油の処理なんて死ぬ程面倒臭いだろうと。



520 名前：困った時の名無しさん 投稿日：03/06/24 12:11
>>519
皿にのせてレンジでチンすりゃカリカリチーズの出来上がりだぞ。
フライパン洗うのﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

ナスを１本丸ごとラップで包み、レンジで２分チン。
適当な大きさに切って、めんツユにつけてあら熱をとって
冷蔵庫で冷やす。
好みで、しょうがおろし、貝割れ大根等を
のせて頂く。

揚げたり、茹でたりの手間が省けて、楽ちんでｳﾏｰ！

シーチキンにマヨと塩こしょうで。缶のままで食え。

これくらい簡単なやつキボン。

>545
そこににんにくチューブのにんにくを少し入れても美味しいよ

ひき肉とみじん切りにしたたまねぎをいため､
そこににらを放り込んでしお、こしょう、オイスターソースで味付け。
皿に盛ってまよねーずをかける。

良ｽﾚ発見

みんな知ってる＆ガイシュツだたらすまんです。
卵料理。

お弁当向きたまご。
卵ゆでる（どろどろ半熟不可）→まっぷたつにして黄身くりぬく
黄身とマヨ（パセリがあればさらに可）まぜまぜ。
黄身を元に戻す。

パンとたまご
食パンにぐるっと大きく四角を書く。
その中に卵落とす。
焼く。
うまー(´¬`)
朝食兼昼食に良い感じ。

あああ。↑修正。マヨネーズで大きく四角を書く、ね。

>>549
パンにマヨで四角を描くっていうの、しょっちゅうやってるよ(･∀･)ｲｲ!!
卵の下にとろけるチーズやハムを敷くとさらに良いね。
卵がマヨの枠をこえてこぼれないようにするには、白身を少し目減りさせると(･∀･)ｲｲ!!

腹減ってきた・・・

スパゲティ＋桃屋のメンマ＋きざんだねぎ

玉葱と牛肉炒めて焼き肉のタレ投入。

あつあつご飯にぶっかけて焼き肉ドン

うまっ！！

これ別々に食べるとなんかしょぼいんだけど
どんぶりにもると豪勢だろん？

>>546 やってみた。うんまかった。サンクス

ガイシュツかもしんないけど。

簡単ごはん�@　和風
温かい白ご飯に、マヨ･かつお節･醤油を入れてグチャグチャ混ぜる。
ご飯があったかいから酢っぱ臭はちょいありかも。

簡単ごはん�A　洋風
耐熱グラタン皿に白ご飯入れて、コーンポタージュの素粉末･牛乳を入れて上にトロけるチーズを乗せてチン！
具なしだけどドリアチック。

簡単ごはん�B　中華
温かい白ご飯に、鶏がらスープの素をよく混ぜてごま油少々をたらして炒り卵(半熟め)をのせる。
これも具なしだけどチャーハンみたい。フライパン洗うのめんどい時にいいよ。
　

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz04.html

>>556
簡単ごはん�B　中華
↑についてですが、結局炒り卵を作るとフライパン洗うのでは？
それとも他に簡単な作り方があるのでつか？

>>558
そうだよね、これだけ見たらフライパン使う事になるよね(笑)
卵はあくまでも「炒り卵風」なんだけど
アルミホイルで簡単な器みたいな物を適当に作って、卵割り入れて塩コショウ･油(大さじ一くらい)も入れて混ぜたらそのままオーブンで半熟めに固める。
そしたら箸とかでグチャグチャってかき混ぜるのです。
これで「炒り卵風」の出来上がりー。

すいません書き忘れ。

アルミホイルの器は２枚重ねになるようにすると、形が崩れて卵がこぼれる事はないです。
>>558　つっこんでくれてどーもです。

トマトを2個ぐらい1cm角ぐらいに切る。
めんどくさくなければ皮を湯むきしとくといいかも。
器にプレーンヨーグルトをトマトと同量ぐらい入れて
おろしにんにくを小さいスプーン1杯弱ぐらい、
塩胡椒を適量加えてまぜまくる。
ちょっと多めの方がいい感じなので
味見しながら加えてってください。
そこに切ったトマトを投入してさらにまぜまぜ。
意外に思うかもしれないけどこれがｳﾏｰ。
トマトをきゅうりの千切りに変えてもいける。

食パンにオリーブオイルをかける
塩コショウを振る
にんにくの薄切りを好きなだけ乗せる
バジルを振る
好みで上から更にオリーブオイルをかける
適当にオーブンで焼く


(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

食パンかフランスパンにバターを乗せる
ガーリックパウタダーをかける
バジルを振る
トースターで焼く

こっちの方が簡単だよ。（゜Д゜）ウマー

>>561
今日、だまされたと思ってやってみたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
でも、トマトは種もとらずにﾌﾞｯ混んだので、
すご〜く水が出てスープみたくなっちった。
それでもうまかったけど。またやるよ。THNX！

釜玉うどん。ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
まず、うどんのどんぶりに新鮮な卵をいれて少し溶いておく
↓　　　　　　　　　そこにアツアツにゆでたうどんを投入してかき混ぜる
↓　　　　　　　　　市販のうどんの汁の元を濃いめに薄めた汁(少量)を良く熱して加える
↓　　　　　　　　　軽く混ぜて上に鰹節と揚げ玉を入れて出来上がり！
お好みで海苔なんかも入れるとウマーです。
三分程度で作れちゃう！まじで美味いので試して！

>>565
醤油や出汁醤油で充分だよ＞かまたま

>>564
レシピ教えるとみんなうえーって言うのに
食わせると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰと好評なのでつ。
作ってくれてありがとん。

スパ＋イカの塩辛→炒める

これでOK!
好みでシーフードミックスとかも入れたりして…
海くさい好きにはかなりｳﾏｰｰｰｰｰです！

>>5
見てほしいのか、見てほしくないのかはっきりしろ

８００円〜！?なんでこんなに安いんだ！？

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誰か〜、みそ汁のだしなんだけど、本だし使わないで
美味しいみそ汁作るにはどうしたらいいんですか？

あぼーん

>>561
家庭菜園で取れたトマトが山ほどあるのに、
試す勇気がまだ出ません。
一応ヨーグルトとビン入りのおろしにんにくは
買ってきました。

>>574
本当だ、ヨーグルトにニンニク入れて生で食べるなんて・・・
勇気が要りますね。

>>572
あさりやしじみのみそ汁にすりゃ出汁いらねーじゃん。

厨な質問で申し訳ないんだけど、本だしってナニ？？？

>>577
簡単にいうと化学調味料だよ。
何処の家庭でも使ってるけど、身体に悪い・・・

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku02.html

かつおとか昆布なんてのは、
572の選択肢にはないんですよね？

うちは豚汁もだし入れないです。

>>580
昆布ですね、それが思いつきませんでした。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz08.html

>578
まじっすか！？
もしかして「♪♪本だぁ〜し、イリコだし♪♪」のＣＭのダシの元
の商品名とか？？
という事は…５７２さんはダシの元を使わずに味噌汁を作りたい…
ってこと？

>>583
そうなんです・・・
宜しくお願いいたします。

ｽﾙｰかよ。ち

かつお風味の本だし〜♪だろ

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz08.html

>>574>>575
試してみなされ。
かなりオススメ。好みはあると思うガナー

>>574,575
ガーリック系のクリームチーズみたいな味になるんだよ。
クリームチーズ系の味が嫌いじゃなかったら
そんなに怖がらないで試してみてー

あ、５８３の名前欄まちがえたー。
５８３の名前欄は５７７デス。
つまり…５７７＝５８３＝僕です。

５７６さん、騙りしちゃってｽﾏﾝｿﾝ。

謝りついでに５７２さんにﾏｼﾞﾚｽ。
と言っても僕の好みの問題なのだが…。
味噌汁は、昆布とイリコ（煮干）でダシを取ったのが、素朴な味がして
僕は好きです。
イリコも食べちゃうから、あえて頭もワタも取りません。
それと、味噌汁の仕上げに砂糖を一つまみ投入。
タマネギとか甘味の出る具材を使ってたら必要ないけど。

【スパイスチキンの作り方】
鶏肉１Ｋｇ　　タマネギ１個　　ニンニク４カケ　　ショウガ１０ｇ
塩１０ｇ　　砂糖１０ｇ　　しょうゆ大さじ１　　ごま油５０ｃｃ
ヨーグルト２５０ｃｃ　　パプリカ１０ｇ　　ターメリック少々
オレガノ大さじ２　　黒コショウ大さじ２　　
お好みで　　サボリ少々　　マジョラム少々
ここまでが材料です。
�@鶏肉はお湯で軽く洗いペーパーで水気を切る
�A上記材料をよく混ぜる（タマネギ、ニンニク、ショウガはすり下ろす）
�B　�@と�Aをよく混ぜて一晩以上寝かせる（私は３日寝かしたのが好き）
�C塩とガラムマサラを振りかけて、１７０度のオーブンで約２０分焼く
�D出来上がり！！
材料だけ揃えれば、あとは混ぜるだけで無添加で美味しくできます。
チャレンジしてみて下さい。

★★★　完全無修正のエロエロサイト　★★★
http://upbbs.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

　↑　
このサイトマジやば！　早く見ないと消されちゃうかも・・・

キュウリを叩き潰して、好みのタレで頂いてみろよ

>>572
昆布とか鰹節とかにぼしとかの、粉末（自宅で粉末にしても可）を入れてみ。

>572
ずっと前にたましてガッテンで
味噌汁の仕上げにヨーグルト少し入れるとうまみが出るとかやってた。
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q1/20020306.html

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

中華スープの素で最後にごま油少したらすとなかなかいいですよ

ソーメンのつゆに胡麻油1,2滴たらしてみ。
他の薬味は入れない方がいいかも

納豆わかめそうめん
そうめんを茹でて少量のつゆと絡めたら、納豆のたれでかきまぜた納豆、
水で戻したわかめちゃんをのせ、絡めて食べる。好みで唐辛子をふったり
ねぎを入れたりしてﾄﾞｿﾞｰ。
のど越しつるるんで洗い物少ない。オススメ。

>>561 の、トマト＋ヨーグルト＋にんにく＋塩コショウ
先ほど作りました。トマトはつぶして入れました。ピンクできれい♪

で、お味ですが、ウマイのかマズイのかの区別さえつかない謎の余韻が
残っております。何度スプーンを口に運んでも、どう表現していいのか
頭の中で整理がつきません。

>>600
私はうどんでやってるよ
納豆＆ワカメ＆めんつゆって合うよね

>>601
頭の中で整理をハヨーつけて、感想の続き聞きたい。
ヨーグルト＋にんにく、ってチョイひく感があるけど
596のリンク先を観ると相性がイイラシイがな。

おい！！凄まじく美味いレシピ発見したのでお伝えします。

卵を1個割る。ごま油を少し入れる。あと醤油も少しね。
そこにワサビをほんの少し投入。そしたら軽くかき混ぜる。
熱々のご飯の上にかけて完成。

ヤバイくらい美味い。マジで。

先日、焼肉をしたのですが、そのあまりが以下のようにあります。
焼肉以外のレシピでなにかｲｲﾓﾉはありませんでしょうか？

ラム肉、牛サーロインブロック
ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、モヤシ

　かなり尋常でない量ありますので、日持ちするレシピだと更にありがたいです。
勝手なお願いですが、よろしくお願いします。

ブイヨンにする

>>604
試してみたら、中華風の卵ご飯みたいでなかなかでつ。

>>561、漏れは気に入ったので
すでに3回作ってしまった。
塩とコショウとニンニクを控えめにしすぎるといまいち。
>>601を見てトマトを潰してみたが、
潰すとなんか違う味に…
やっぱり角切りがうまいと思う。

今日は冷製パスタとあえてみようかと思ってる。

>602
そばでもいけまっせ。
そして今日もそうめんなんだが、今日は揚げ玉とわけぎの刻んだのをのっけて
ポン酢をぶっ掛けて食った。さっぱりしててこれもｳﾏｰ
食べたら体がぽかぽかしてきますた。

>>608
私もまだ作ってないけど、きっと美味しいと思う。
それのきゅうりバージョンは、ブルガリア料理のレシピで見た。
作ったら美味しかったよ。
プレーンヨーグルトを使ったサラダって、フルーツサラダ系しか
イメージできないかもしれないけど、意外と美味しいよ。
インド料理屋でも見かけるし。

トルコ料理でもあるのですが
スパイシーなチキン（タンドリーチキンみたいなやつ）とか
ちょっと濃いめに味付けしてしまった焼き肉に
プレーンヨーグルトをつけて食べるとかなりｳﾏｰです。
ヨーグルトは酸っぱさが抑えられ、肉の方もまろやかになりやす。

やっぱどうやっても頭の中で整理つきませんでした。
もっと時間が必要みたい。

>>612
いちいちつまんないこと書かなくていいよ。
なんか、料理を否定してるみたいで見てて萎える。
興味なければ、作んなきゃいいじゃん。
バカみたい。

豆ご飯

枝豆を剥いてご飯に投入→醤油と味の素でかるく味付け　以上

おかずも要らないし彩りもキレイで美味い
食べ残しの枝豆でいつも作るよ

>>614
簡単でいいですね。
枝豆は生じゃなくてゆでたのをいれるの？

茹でたやつだよ
でも炊き込みでもできるから生の枝豆と調味料をご飯炊くとき入れたら
枝豆炊き込みご飯になるよ

>>612-613
（ ´д）ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )

とある少女漫画より。作ってみたら（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!だったよ。
1･市販のわさび漬けにﾏﾖﾈｰｽﾞを混ぜる。好みで醤油少々。
2･素焼きかﾁﾝしたピーマン・ﾁﾝしたささみなどと和える。
わさび漬けとマヨで、簡単和風ﾀﾙﾀﾙｿｰｽになるよ！
和えるものは何でもいいみたい。残り野菜の掃除にいいよ。

>616
ありがとう。今日作ってみる。

618さんからの流れで私もマンガから得たものを。
私もドラマにもなった某少女（？）マンガ巻末のサラダを作ってみて美味しかったと思った。
簡単だし。

●トマトとキュウリを乱切りにして佐藤醤油とキムチの素であえる。

原作どおりだと、キムチの素→炒めたトウバンジャン　なんだけどなかったもので…。
でもトマト嫌いの友人が我が家で食べたあと、気に入って自宅でも作ったほど評判良かったよ。

>>616
冷凍枝豆を入れてもよさそうですな　(･∀･∀･∀･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
こんど試してみるよ　ヽ(`Д´)ﾉ

このスレは心のオアシス

>>561
材料みてちょっと不安だけど作ってみたら(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!ですた！
いいレシピありが�d！

>>619
惹かれる…けど、佐藤醤油って砂糖醤油の事だよね･･･？

>>623
砂糖醤油です（笑）　砂糖と醤油の比率は適当で。　
不安はわかりますが、惹かれてるならぜひお試しあれ…。

>>561
私も作ってみた。
トマトとピーマン(生)を入れたけどうんまかったよ。
しかし調子に乗ってニンニク沢山入れたら後辛かった。
種取り＆角切りがポイントかな？

>>608
＋シーチキンもいけそう。

既出かもしれないけど。

☆簡単高級アイスクリームの作り方

材料
生クリーム・・・・・・・・・・・・・・・１パック
メープルシロップか蜂蜜または砂糖・・・・大さじ３杯
（メープルや蜂蜜の方がより高級感が出ます）

作り方
ボールに材料を入れ、つのが立つまで泡だて器で泡立てる。
（泡だて器を持ち上げてみてクリームが落ちなければＯＫ）
大き目のタッパーなどに入れ、冷凍庫で冷やし固める。

※ふたをして冷凍庫に入れるので、ふたの閉まる入れ物が良い。

○キャベツの千切りをカップやきそばに適量投入。
シャクシャクしてウマー

○同じくキャベツの千切りに、
ごま油と塩胡椒少々かけ、ラップしてレンジで2、3分。
キャベツのごま油炒めって感じでウマー

貧乏食としても良いでつ。

キャベツは面倒なら手でちぎってごま油・ちぎった海苔・おかか・胡麻と
醤油をかけてそのまま食べるとマジ美味い。

キャベツの千切り（百切り位でも良い）をラップでチンか茹でた物に
紅生姜と醤油まぜてウマー。このみでおかかとかトッピング増やしてもｂ
生姜の防腐効果もあるのでお弁当の箸休めにもおすすめ。

>626
どんな食感でどのへんが高級なのか気になる…。バニラアイスみたいなの？
もっと柔らかいの？

>>561のレシピ、実は
本屋で立ち読みしたインド料理の本の
ライタ（インドのヨーグルトサラダ）の
レシピを間違えて覚えて作ったら
できてしまったものだったりします。
しかし、なんでクミンをニンニクと
間違えて覚えてくるかな自分・・・。
材料見たら躊躇するよなレシピを
試してくれたみんなに感謝。

>>600,602
美味かったです。立て続けに2日
そうめんバージョンとうどんバージョンを
食ってしまいました。ありがトン。

>>604
ワサビなかったから柚子胡椒でやってみた。
胡麻油が香ばしくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>629
食感は滑らかな感じです。
味と食感が高級な感じです。
普通のバニラアイスは卵とか使ってるけど、
これは生クリームの他は味付けだけなんで滑らかな食感なんです。

てすと

　既出かな？　
　
　「かつおのマヨたたき」　
　・生のかつおを、多少崩れても良いので厚さ３ｍｍくらいにさくさくと切る。　
　・塩コショウを一振り。　
　・マヨネーズを入れて、さらに縦横に切る。包丁で、トントンやって叩き状態に。　　
　・ガラス容器に盛って、食事時まで冷蔵庫で寝かしておく。　
　
　　熱々のご飯に乗せたり、単独でお好みにどうぞ。　
　　薄切り、水さらしのたまねぎと一緒に食べる、調味料を味噌に変えるバリエーションあり。　　
　　かつお特有の血合い臭さ？が散る感じで、私は好きです。　

　
　・冷凍の温野菜ＭＩＸ（アスパラ、ニンジン、ブロッコリ、カリフラワで確か300ｇ入り）を一袋　
　　少し大きなガラス容器に入れ、レンジで蒸気があがるまで加熱。　
　・木綿豆腐半丁を賽の目に切って、温野菜の上に散らす。　
　・市販のバンバンジの素を上から流していただく。　
　　＊温野菜は茹でてはダメ。味が流れてまずくなります。　
　　＊豆腐は、熱々温野菜に散らして、余熱で温かくなるのが頃合です。　

http://kojiro.free-city.net/page003.html

http://www.freepe.com/ii.cgi?3nensei
向上高校・自修館生の現役・ＯＢ、又は両校のいずれかを知ってる人は是非おいでください。
(BBSです。)

ｶﾞｲｼｭﾂｽﾏｿ

元彼のお母さんのレシピで
レタスにサラダオイルでまぜまぜ。それに鰹節＋しょうゆでさらにまぜまぜ。
野菜は何でも良いけど、レタスが手っ取り早いかなーと。
ちょっとした和風ドレッシングのサラダってｶﾝｼﾃﾞｽﾞ。

>637

うちではレタスにみじん切りのたまねぎ
+サラダ油+ナンプラーで混ぜて食べてる。(ﾟДﾟ)ｳﾏｳﾏ
もともとはｱﾝﾁｮﾋﾞだったんだけど、ｱﾝﾁｮﾋﾞ高いから…

>>637
うちは鰹節はいれず、ちぎった海苔と胡麻を入れてるよん。
焼肉屋さんのワカメサラダ系。

ｶﾞｲｼｭﾂ？

�@イカの刺身をわさび醤油につける。
�Aあったかいどんぶり飯のうえに�@をのせる。
�Bその上に温泉卵をぷるんと乗せる。
�C刻み海苔をかける。
�D（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

※ウニとか乗っけてもうまいでつ。

１、コップに水を入れる
２、卵を割って入れる
３、楊枝で穴をあける
４、電子レンジで(__)/'チーン

これで温泉たまごの出来上がり。
水の量がすくなかったり、レンジで暖めすぎると爆発するので注意。

>>640
「温泉卵をぷるん」
ここだけ上手くいかないんですけど

ワカメスープ

1　乾燥ワカメをマグカップに入れてお湯をそそぐ
2　そこに化学調味料としょうゆ（もしくは塩）、ごま油、煎りごまをいれる
3　できあがり

味付けはお好みで･･･　鍋で作るときはとき卵なんかもいれるとさらにｳﾏｰ

ザーサイスープ
豚バラ細切りにして鍋に入れ、水入れて火にかける
アクをすくいながら茹でて、肉に火が通ったら
瓶詰めのザーサイ投入して、醤油で味整えて出来上がり。
好みでゴマ油とかラー油ちょっとたらしても（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

塊のザーサイ使う時は、塩抜きしてから薄切りにして使う。
塩抜き不十分だと辛くなりすぎるので注意

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

>>642
「それは、温泉卵じゃなかったんだよ！」
「な、なんだってー！」

↑なんとなくMMR復活記念、地元の話だったしね。

温泉卵はカップめんのミニカップでもできまつ。
�@ミニカップに卵と熱湯を入れる、お湯の量は卵が隠れるぐらいで。
�A必ず蓋をしる！
�Bんで25分ぐらい( -＿-)ボーっと待つ。
�C(ﾟ∀ﾟ)ﾃﾞｹﾀ！（ﾟдﾟ)ﾏﾀｾｽｷﾞｼﾞｬｺﾞﾙｧ!!

これでぷるんって上手くいく！……といいな〜。
いや、別に「ぷるん」でも「ぽよん」でも「たゆん」でもいいんでつヨ、642ﾀﾝ・・・。

>>641さん温たまレシピありがとー。

>>646
あ、卵は殻のままでつよ。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

ﾎｼｭ

すっごい綺麗なおっぱい♪ピンク色のお○こも見どころ♪

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全員きけええええええええええええええええええええ！
最高のレシピ教えてやる！！

ヤクルトを冷凍庫で凍らす（゜Д゜）ｳﾏｰ
粉々にするとなおよい

　　　　　 　　　　　　　 ∧＿∧∩　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 （　´∀｀）/＜　先生もろＤＶＤはどこですか？
　　　　　　　　　　　＿ / /　　 /　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　＼⊂ノ￣￣￣￣＼
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|| 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　教卓　　　　　　　　　|| 　||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ||　　　　　　　　　　　　　　　　||

ｶﾞﾁｼｭﾂｽﾏｿ 1.水洗いした鶏手羽を鍋で炒める 2.程よく焼けたら中華ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをﾋﾀﾋﾀに加え、落とし蓋をして10分煮て出来上がり ｾﾛﾘやﾋﾟｰﾏﾝの細切りを加えると尚( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはお好みで水で薄めたりしてもいいかも

　１．キャベツをざくざくに切って、少し硬めに茹で冷まして冷蔵庫に冷やしておく。　
　　　（というか、これは他におひたし風に食べたり出きるので暇なときやる）　
　２．熱々のご飯に刻み茹でキャベツを載せ、ツナを散らし、中華ドレッシングを欠けて食べる。　
　
　　発想の源は、オコメで作る中華冷麺。茹でキャベツが冷えていれば(^^ヾ、一瞬で完成します。
　

1.　アボカトをわさびじょうゆにしばらく浸しあったかご飯に乗っける
2.　納豆にほんの少しのだし汁（だしの素をお湯でといたのでオッケイ！）と
　　マヨネーズと納豆のタレとネギでマゼマゼ・・・
3.　1.の上に2.を乗っけてお好みで卵の黄身を投入

こってりうまい！！

>>651
ヤクルト２本にオロナミンＣ１本を混ぜて飲む。

きゅうりよく洗ーう
　適当に切ーる
ボールに入れて塩・味の素で軽くもーむ
冷蔵庫にぶちこーむ
次の日できあがーる

粗引きソーセージに縦に切れ目いれーる
　　　　　　　　↓
　　　　レンジにぶちこーむ
　　　　　　　　↓
　　　　　スタート押ーす
　　　　　　　　↓
　　醤油垂らして食べてみーよ

注）　見た目が美しくありません。
　　切れ目を入れないと内臓が飛び出た
　　謎の生物に見えることがあります

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？(俺を買え）」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

お蕎麦の真ん中に辛めに作ったエビチリを盛る。
カレー蕎麦に似てるけどお上品な味がグー。

>>660
エビチリを作るのが手間な様に思うが？

>661
660じゃないけど、簡易エビチリ。
エビをなんでも良いから火を通す（炒める・茹でる・レンジ）
ケチャップ・生姜・しょうゆ・ラー油・チリ・長ネギのみじん切りを
味を見ながら混ぜ混ぜ。
「これだ！」と思う味になったらエビと混ぜて、なんちゃってエビチリの出来あがり

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>>655
材料なかったのでマヨネーズとネギ抜きで試してみたけど、んまいね！
こってり＆ねばねば…。きざみ海苔かけても旨そう。

1　トマトスライスに青しそ千切りを乗せる

2　醤油、ごま油、砂糖を適当に混ぜてかける

これは冷やして食べると美味いです
プチトマトでやるとお弁当でもOK

ジャコトマト丼
ジャコとトマトの乱切り、ラー油と醤油もしく麺の梅雨プラス
生姜の微塵とネギ少々。
うまいっすよ
試してみて。（ちょっと命名よりはなれてるかな）

豆腐にごま油とキムチの素をかける
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

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>>666
マヨ抜きも十分美味しいよね！
アボガドって脂質だらけだから太ると思っていたら
そんな事ないみたい。高蛋白だし・・・
今日料理の本に書いてあった。

私の自信作だよ♪電気を消して見てね♪

http://www2.free-city.net/home/angelers/page008.html http://nuts.free-city.net/index.html

にんにくみじん切りをごま油で軽くいためる
↓
ゆでた麺を投入
↓
ネギを入れ、オイスターソースと塩で味付け。
（ちりめん雑魚、ニンニクの芽、きのこなど冷蔵庫の中に
あるものを入れると尚美味しい）
↓
これに梅干か紅しょうがをつけて完成。

みてね〜♪
http://www2.free-city.net/home/kojiro/page004.html

塩焼きそばはよく作ったけど、ニンニクや梅干しは試したこと無かったなぁ。
美味そうなので今度やってみる

>675
ネギはあさつきのほうが、よいかも知れません。
（見た目と長ネギの甘さがあまりでないほうが）

更にもやしをいれて胡椒ぱらぱらも、やみつきになります。
オイスターソースと梅干がポイント。
冷た〜いビールと御一緒に！

キャベツを適当にちぎる
↓
バターのっける
↓
レンジでチン
↓
醤油かけて喰う

前レス読んでないのでガイシュツだったらスマソ

ナス、キュウリ→輪切り（極薄）
みょうが→千切り

ナスは薄い塩水に浸して灰汁を抜いて絞る
そこへきゅうりとみょうがを投入、醤油とごま油とお好みで化学調味料で和える

冷やして食べるとうまいよ
切りかたを変えて、さいの目切りにして麺つゆで味付けしてちょっと漬け込んで
冷奴のトッピングにしてもうまい！

夏向けのｵﾂﾏﾐにさいこーでつ

ヨーグルトにクレイジーソルト入れるとウマい。
>>561みたいなもんかな。

キャベツをちぎってちりめんじゃこと一緒に油で炒める。ｳﾏｰ

ちょとアジアンなスープ。今食ってる。

ナベにコップ一杯ダシ汁をつくって沸かす
　　↓
チンゲンサイ投入
　　↓
みじん切りトマト２分の１個分投入
　　↓
塩こしょう＋七味唐辛子

ナンプラーがあったから少し入れたけど、
なんか無くても大差なかった気がする。私の味覚では。

キャベツ→もやし→豚薄切り肉→キャベツ・・・と繰り返し
鍋に敷き詰め塩胡椒と酒少々振りかけて弱火で蒸し煮。
ポン酢で喰う。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>682
大変(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた。
ありがトン。

木綿豆腐の水分を手でしぼる。
あんまりやりすぎると崩れるので適度に。
きなこと黒蜜をだーっとかける。
超簡単豆腐デザートのできあがり。

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>>682
もやしスレで見た気がする　
キャベツ（もやし）を焦がし気味にするとさらにｳﾏﾏｰ

ガイシュツでしょうか？意外性はないけど。

１・キュウリを適当な大きさに切る。細かく切れ込み（隠し包丁っての？）を入れるとベター。
２・器に入れポン酢で浸す。めんつゆ等混ぜても良し。
３・ごま油を少量たらす。
４・冷蔵庫で適当な時間冷やす。
５・食べる。
６・ウマー。

冷たくてあっさりしてて、この時期お薦め。

なんちゃってポテトサラダ
材料；
おから、
きゅうりの輪切り、
ハムの短冊切り
ゆでたミックスベジタブル
をマヨネーズで和え、
塩コショウを味見しながら加減して
できあがり！！！

じゃがいも茹でるのメンドクサイ時、発案しました

全部冷凍のままでOK
材料
餃子の皮
トマトソース（トマト缶、ひき肉、にんじん、玉ねぎ）
チーズ

餃子の皮の上にその他の材料を載せてオープントースターで４分
全て冷凍のままでいいのが嬉しい簡単つまみ。

ゴマを大量にすり、醤油・わさびを加え、漬け汁をつくる
それに刺身（なんでもいいけどできれば青魚）を漬け10分。
ホカホカごはんにのっけてウマー。
わさびを効かせてお茶漬けもよいです。

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

きゅうりを叩き割り、ごま油と酢と砂糖・醤油少々
輪切りにした鷹の爪を入れて
しっかり混ぜ合わせる。
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

ここのレシピって簡単で確かにおいしそうだけど高そうだね

へ・・・？そうか・・・？

和風のカレーレトルトに豆腐（絹）をぶちこんでしばし煮る。
とろみがあまりなければ水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
きざみねぎを入れて食す。 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

カンタンだし、食欲ない時でも食べ易い。
私は鰹節カレーを作り置きしたものを使う事もある。
２人分の時はレトルト１パックに昆布だし（つゆ）を１カップ程
加えて作ってもおいしい・・し、経済的。
安物の豆腐でもおいしく食べられる。

>>697
何かまずそう。

>697
今無性に食べたくなった

やっぱり温かいものをいただくの？

>>693
今作ってたべますたー！
こういうすっぱから〜系スキなので。
ウマー（°Д゜）
コレ、居酒屋で似たようなのを、友達といつも必ず注文してたの〜！
ウレシーぃ！ありが�d！

アレンジして、酢を少なめにして、しょうゆ、鷹の爪多め、ラー油、砂糖抜き
にしてもなかなかイケました。
カラ〜イの好きなので・・・

↑おいしくてウマーの顔が曲がっちゃったよｗ・・・

ボールに明太子１腹をほぐして、生クリーム、みじん切りのにんにく、
大葉の千切りを入れ　塩・胡椒。
茹で上がったパスタを投入。
ウマ〜

ナスを素揚げして鷹の爪と生姜を入れためんつゆに浸す。
冷蔵庫に入れて冷めたら食べる。

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>>703
間違いなくおいしいだろうけど、素揚げが面倒なので９５点。

>>698
まずそうっしょ？私も初めそう思ったけど、これが実際食べたら
おいしいのよー。機会があったら食べてみてよん。

>>699
やっぱり温かいウチに食べてくださいな。その方がおいしい。
夏場は暑いけど、ハフハフしながら汗だくで食べるのも
なかなかオツですぞ。

>>678
美味しかったです！どうもありがとう。
今日も、ボール一杯作りました！

1．カツオのタタキを太めの短冊切り(？)にして、タッパーに放り込む。
2．そこに、醤油：みりんを4：3くらいの比率でカツオが浸るくらい入れる。
　 (味見しながら)
3．指先でひねるようにゴマをたっぷり振り掛ける。
　 (表面にゴマの層ができるくらい)
4. 一晩冷蔵庫にほおっといて、次の日ご飯にのっけて、適当にタレも入れて、
　 わさびのせて、あっつーいお湯かけてお茶漬け。

ほんとめちゃくちゃうまい！酒飲みにはたまらん。カツオが生臭くなくって
美味しいよ！

>>708
美味しそう！
白髪ネギも入れて今度作ってみます！

参照
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器一つでできます

市販のうどん玉、めんつゆ
練り生姜、ごま、七味を大きめの器に投入
玉をほぐす要領でまぜる
レンジでチン
あつあつのうちに卵をかけてまぜる

できあがり
見てくれはよくないけどウマ〜です
ガイシュツだったらすまん

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ちりめんじゃこを多めの油でカリカリに炒める
↓
油ごと冷奴にかける→しょうゆかけて食う。

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>>693
我が家では砂糖を入れない
代わりと言っちゃなんだが、生姜とニンニクのみじん切りを入れる

まずご飯を塩でいためておく
でさらに盛っとく

次に砂糖、塩、しょうゆ、みりんをまぜ　甘辛くする
混ぜたものをフライパンで暖める
あったまったところに水溶き片栗粉をいれる　程よくとろみがつくまで

とろみがついたら塩チャーハンにかける

わお！　ご飯と調味料しか使ってないのに豪華な料理ができちゃった

>>719
わお！

シソの葉にごま油をまんべんなくまぶす。
味塩＋醤油で味付け。
ご飯に巻いて食べる。夏の定番です。

いなり寿司の皮を購入（味付済み）
紅生姜をご飯とまぜて包む（紅生姜は多めに。最初に１個試食するとよいね）
おいしいよー。

>>722
ごまも入れよう！

>>722
酢飯に紅生姜を良く入れてますが、普通のご飯？

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

ガイシュツならごめん。サラダうどんが今の時期には簡単でウマい。

うどんゆでる→水で冷やして切る→
器に入れて好みの濃さのめんつゆを、麺がかぶる程度ぶっかける→
上からコンビニの野菜サラダ（気合があれば自分で野菜を
切ってもよし）＆マヨネーズまたはマヨ系のドレッシングをトッピング

わお！

コンビニで野菜サラダ買うくらいならサラダうどん買うんじゃないのか……

>>728
726だが、俺コンビニのゆで済麺類は
延びてるしくっついてるし嫌いなので忘れてた。
でも、こうするほうが全然うまいし一応超簡単だから許せ。

２ちゃんのカウンター崩壊！！
このスレのNo２６のカキコはどこへ逝ったっ！
http://kyusyu.machibbs.com/bbs/read.pl?BBS=kyusyu&KEY=1053838955&LAST=50

一人暮らしならサラダを自分で作ったら必要以上に高くつくかもね。
でも生野菜ってそんなに美味い？
栄養も殆どないし・・・。

>>731
栄養学の勉強を。

もずく酢にキュウリの薄切りを入れて水で薄めて食べる。
ウマ

わかめ、ごま油、酢、しょうゆ。
これ、最強

>>734
うわ、うまそー！
明日作る！わかめは生がいいですかね？

わかめはごま油でさっと炒めて塩・胡椒・レモン汁ってのもいいよね

とりたま丼
1,醤油ミリン酒少々（好みで砂糖）をフライパンで煮立たせる
2,とりひき肉いれてぽろぽろになるように炒める七味を大量投入
3,丼にごはんその上にもみのりその上にとりそぼろのせる
4,卵黄のせて食べる

豆腐に
納豆・おくら・じゃこ・キムチ・大根おろし・火を通した茸
火を通したミックスベジタブル・みょうが・味噌卵
ごま・煮物の残り・漬け物・鰹節　　　等々…
冷蔵庫にあるモノを適当に混ぜて醤油かけてぐちゃぐちゃに混ぜて食べる。
栄養満点。うみゃい。

めかぶ、たまねぎ、ポン酢。
混ぜる。
ｶﾞｲｼｭﾂだったらスマン

>>682
うまーかた！！

>>739
今日やってみた。
めかぶだけよりいい！
基本の味になりそうTNX！

豚肉薄切りを酒、醤油に漬けておく。片栗粉大１くらい混ぜる。
フライパンで焼き、水切りした木綿豆腐をちぎって投入。
さらにニラを入れさっといためる。
　
以上、メインディシュにもなる手抜き激ウマレシピ。

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皆様のアクセスをお待ちいたします♪

森谷健康食品サイトアドレス
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昨夜作って、評判が良かった料理。

１．大和芋をすり下ろす。
２．１に、卵・ホタテ缶(チャンクのやっすい物で可)・醤油味醂を混ぜあわせる。
３．フライパンにバターを溶かし、２を焼く。大きさはお好み、焦がさぬ様に。
４．同じフライパンで、更に少量のバターを溶かし、メン汁とトンブリを入れる。
　　水溶き片栗粉を入れ、ゆるめの餡に仕上げて、皿に盛り付けた３にかける。

味の加減は、お好みで。（テキトーにつくってるんで)
４のトンブリも無くても可。ってか、４自体省いて、単に醤油を垂らすだけでも美味しいです。

>>708

遅レスですが、めちゃめちゃ旨そうだ〜。
書いててよだれでてきた(ｗ
早速あしたカツオ買ってこよう。

「酒飲みにはたまらん」

この言葉が決め手になった(ｗ
食べれるのが明後日以降になるというのが実にもどかしい(ｗ

>>708

>746です。連続ですんません。
ゴマは白ゴマですか？
スリゴマではなく、いりゴマですよね？
もし読んでいたら教えて下さい。
お願いします。

このレシピ、万能ネギと海苔を散らしても旨そうだ。

飯を炊く
豆腐を４つ位に切って、温める程度にゆでる
小女子と刻んだねぎをしょうゆにつけておく
ご飯盛る
ご飯の上に小女子とねぎの醤油漬けをのせる
温めた豆腐ものせる
さらに上に（あれば）青ジソと梅ぼし（練り梅が楽）かつおぶしをのせる
豆腐くずしながら食べる

ウマ〜♪
すべての味は小女子と刻みねぎの醤油漬けで決まる。が、
薄かったらしょうゆかけて食べるがｲｲ!

>>708
みりんを煮切らなくていいの？
その分量だとアルコールが鼻に付きそうだけど。

大根を厚めのいちょう切りにする。
下茹でする。
鍋に水を入れ、ラーメンスープの素をいれ
にんにくとしょうがも入れて、大根も入れて煮る。

かなり（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

なすを乱切りにする
フライパンにごま油ひいてを火を通す
鶏ひき肉を入れて炒める
梅干の種をとってあらみじんにしたのを
いれて、まぜる。醤油で味付けする
できあがりｗ

既出だと思うけど、いまの時期美味しい新じゃがを皮ごと櫛切りにして
ローズマリーと一緒にオリーブオイルで焼く。これだけ。
最後に天然塩をぱらぱらかけると、もう絶品。
ワインにも合うし、ビタミンｃが豊富だし、やめられません。。。。美味しくて。

>>752
そうやってじゃがいもにオリーブオイルをしっかり吸わせてから
ローズマリーもいっしょにオーブンに入れて焼くと、外側カリカリ、
内側ほこっ、でこれまたおいしい。

イタリアの定番惣菜ですね

うわああああ〜ん。
オーブンがないです！

>>755
電子オーブンも無い？
トースターでもいけるかもよ？
挑戦挑戦！

味ぽんにマヨネーズを適量混ぜて作ったドレッシング　さいこー！
生野菜なんぼでもいける！

キムチを刻んで、ひき肉を入れて炒めて、
さいの目に切った豆腐を入れて、
水溶き片栗粉を入れると、
なんちゃって麻婆豆腐ができます。
ねぎやニラ入れてももちろんよし。

高菜とじゃこのチャーハンに半熟目玉焼きをのせる。
黄身を絡めて食べるとうまいよ。

フライパンでバターを溶かして、珍味イカ（白くて柔らかなやつ）と辛子明太子を一緒に炒める。少し醤油をいれる。出来上がり。辛いの好きな人はこれに七味唐辛子かけてもうま〜。

ツナマヨザーサイ丼

・ツナをマヨネーズで和える
・ザーサイとねぎをみじん切りにして
　李錦記の香港点心ラー油（←ポイント。にんにく・唐辛子入りで超うま）と和える
・それをごはんの上にかける

この香港点心ラー油はほんっとおいしい。普通に餃子とか小龍包に
かけてもいいし、ラーメンにいれてもおいしいし、あとバンバンジーのたれにちょっとまぜてもいける。
ダイエーとか普通のスーパーや、あとカルディでも売ってる。200円台。
　

１．フライパンにごま油を入れる
２・刻んだねぎ投入（万能ねぎなど）
３．一口大のたこ投入
４．ご飯投入
５．オイスターソースと塩で味を整える
６．食べる

１．鍋に水入れる
２．鍋に干しえび投入。時間があればしばらく置く。
３・鶏のミンチにチューブのにんにく、塩、片栗粉、
　　パクチーの根と茎を刻んだものをいれてこねる。
　　団子にする。
　　（トレーに入れたまますると楽チン）
４・３の団子を沸騰した１の鍋に入れる。
５・団子に火が通ったらしめじを投入。
６・塩とナンプラーで味を整える。
７・緑豆春雨投入
８・パクチーの葉を入れる。
９・食べる

タイの春雨スープです。お豆腐入れても美味しいです。

もやしmeetsマヨ

1.もやし一袋をフライパンで炒める
2.そこにめんつゆ大さじ一、しょうゆ小さじ1/2、塩コショウ少々入れて水気を飛ばしながら炒める
3.マヨネーズを大さじ２〜３ほど入れて混ぜ炒め
4.すりごまをぱらぱらとふりかける


もやし安いから、なかなか助かります。
もやしはどんなんでもいけますよね。

母がメキシコで習ってきたサルサを紹介します。
分量はお好みで変えてください。
このレシピ、結構な量ができるので、まずは半分くらいが良いかも？


１）タマネギ半個位を荒めにみじん切り（あまり細かいと美味しくないし、大きいと辛いので）
　青唐辛子とシナントロをお好みの量みじん切り。シナントロが多い方がメキシカンな感じがします。

２）トマト２個、良く熟れたアボガド２個を角切りにする。この時トマトの汁が嫌いじゃない人は入れる。

３）塩で味を調え、レモン汁を香りつけに絞って出来上がり。
　　トルティーヤチップス（タコスの殻を割ってもＯＫ）で召し上がってください！

シナントロとはコリアンダーの葉らしいのですが、中々日本では売ってないので、香菜で代用できるかと思います。
アボガドは熟れてやわらかくクリーミーになってる位が美味しいと思います。
アボガドが良く熟れているとすぐ崩れてペースト状になるので、アボガド投入前に一度材料を良く混ぜておくと良いかも。
最後にアボガドの種もアボガドの変色を防ぐため投入。

地元料理で恐縮だが、旨いので試してみてけれ。

きゅうり、茄子、大葉を細かくみじん切りにして混ぜる。
お好みでミョウガとか、山芋とか。そんだけｗ
で、醤油かけてご飯にのっけて食ってみて。
あ、辛いの好きな人は七味とか入れても良いかも。
マジでうまいyo！！

つーかこれ、料理じゃないか…。みじん切りだけだしなｗ

フライパンを用意しておいて、しょうゆとねぎとごま油と
サーチャージャンを入れておく。
んで、そうめんを茹でて、茹で上がったらフライパンに茹で汁適量とともに
フライパンに突っ込み、炒めます。固まると食いにくいので茹で汁を足しながら
加熱し、「こんなもんでしょ」ってとこで火からおろす。
量も時間も適当で申し訳ない。そしてサーチャージャンてのは中国の調味料。
輸入食料品店にあると思います。お試しあれ！！

午前放送の郁恵・井森の料理のやつ
美味しそうだったんでレシピまとめてみた。手軽でお勧め。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1058083839

１　適当に切ったキャベツ、きゅうりとかいわれ大根をまぜる
　　　　　↓
２　梅肉、マヨネーズ、醤油少々まぜる
　　　　　↓
３　１と２をあえる

>>768
これ、いろんなとこで見てうざいんだけど。
そもそも引っかかる人なんて今時いるのか？

>>770
あ・・・ごめん。
しかも専用ブラウザ使ってるのになぁ…

今日はこのスレで知った簡単エビマヨした。
激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

鍋に崩した豆腐とカニ缶とめんつゆ少々を入れ火にかける。
ぐつぐついいだしたら片栗粉でとろみをつけて
ご飯にかけて喰う。
カニ豆腐丼

>>772
うわ　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう
やってみよ

＞772
うちもよくやるよ。
それと似たレシピとしてはたまにこんなものも作る。

しいたけを薄切り、たまねぎも薄切りにしてレンジでラップをせずに３〜４分チン。
その上に豆腐を一口大にきったものを乗せてさらに２分チン。
溶き卵（めんつゆ・白だしなどあじつけ自由を混ぜる）かけてたまごが半熟になるまでチン。

ご飯とウマー

>>16 >>17　みたいなのにワカメも入れて、ポン酢で食べてみた。
さっぱりしててすごーくおいしかった。パスタは冷やさなくても大丈夫だったし
簡単でうれしい。はまりそう。

>>772
おっ　手軽に出来ておいしそう。
でもカニ缶は高いので、今度カニカマで作ってみます。

>>772
お中元でもらったカニ缶があったんでやってみた。んまい〜！
卵もプラスしたら更にんまかったよ〜！サンクス！

http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Brown/9483/
自分なりにいろいろ考えた簡単レシピのってます。
見てみて

>>778
いいと思うけど、性別の所だけ色が違うのはなんでだろうと思った

主婦の本音を語り合う掲示板です。
ぜひ遊びに来て下さい。
http://jbbs.shitaraba.com/shop/421/

スレ違いでごめんなさい！

里芋をよく洗って煮てもいいんだけどレンジでチン。
皮むいて生姜をおろして麺つゆかけてマジうま！！

キムチ焼きそば

フライパンにサラダ油にんにく、豚肉入れて火が通ったら
蒸し焼きそば投入！そしてキムチもお好みの量を汁ごと
投入！塩、胡椒で味を調えたら最後に胡麻油をたらーり。

要するに豚キムチにそばが入っただけなんだけどｳﾏｰ

豆腐＋めかぶ＋ポン酢
簡単！ヘルシー！お腹イッパイ！ｳﾏー(ﾟдﾟ)

豆腐といえば、はちみつかけて食うとうまい。

>>784
うそだ！！

ほぐした辛子明太子とマヨネーズと少量の醤油を混ぜる。(やや味濃いめ)
ごはん投入。
まぜまぜ。
こねこね。
厚めのハンバーグ型にする。
フライパンで表面がカリっとするまで焼く。
海苔ではさんで食う。






うまぁぁぁああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！

ちっこい鍋に溶き卵と味噌を適当に投入。
大量の箸でくるくる混ぜながら加熱する。
ぐちゃぐちゃしててまだ火が通ってないかな？くらいにして出来あがり。

ご飯にかけて食べると激ウマ。

豆がついたもやし→茹でる→固く絞る
んで、しょうゆとごま油であえる

うまいぃぃ

あと、キャベツを塩とごま油をつけてそのまんま食べる

これ、バイト先に教えてもらった。

>>787
タマゴと「献立いろいろ味噌」でやってる！
甘くて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　お弁当にも(ﾟДﾟ)ｳﾎﾞｧｰ

そっくり似てるけど。
白味噌とバター少々日本酒少々と卵を合わせて加熱してもおいしいよ。
ご飯にかけても、茹でた青菜にからめても。

むしょうにあんかけ焼きそばが食べたいんだけど
簡単な作り方ありますか？あんかけって作ったことないんだけど
水溶き片栗粉のほかに塩・コショウだけで味付けＯＫ？

>>791
中華だし(鶏がらだし)があれば、それを水溶き片栗粉でとろみを付ける
のが楽チン。
お好みで、しょうゆ、ごま油、しょうがなどを足しても。

ココ、イイぜ！
http://m-no1.jp/a.php?w=26

ちくわとネギを小口切り
醤油と酢であえ七味を振ればｳﾏｰ

キュウリを細切りにして、上に塩胡椒で炒めた豚バラを乗せる。
醤油少々とからしを添えればｳﾏｰ

両方とも酒に合います。
急な来客にもばっちり対応。

激しく概出かもしれんが、
１、豚バラブロックを薄くきる
２、塩、こしょうで味付け
３、焦げ目がつくまでやく
ｳﾏｰ
ﾚﾀｽにまいたりみそやコチュジャンにつけてもｲｲ

味噌と醤油、ミリン、砂糖を少々混ぜて、

熱いフライパンにサラダ油、そこにナスとピーマンの乱切りを投入。
ざっざっと炒めたあと、味噌醤油ミリン砂糖混ぜを絡めてできあがり。
冷やしてもウマー。

味噌煮缶の汁と胡麻ドレッシングを卵に適量投入
→焼く
v(￣Д￣)vｳﾏｧｧｧ

>>797
それｳﾏｿｰ(・∀・)ー!!
味噌煮缶ってさばとかの？やってみようかな

長ネギあらう
長ネギ一口大に切る
グリルで焼く
塩ふって皿に並べる
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

>>799
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう　ネギ買ってこよ
真ん中の芯が飛び出てアチャーってならないかな
斜めに切ったほうがいいかなぁ

苦味のない青ねぎを適当に引きちぎり、釜揚げシラス、小さく切った豆腐
塩、ラー油、黒コショウとまぜまぜ。

ここのサイト、エッチ過ぎでつよ…(*´∀`*)ハァハァ
http://www.ss.iij4u.or.jp/~lynn/wareme_tatesuji/omanko/
美少女のパイパンおまんこ画像がいっぱい見れるし、
美人おねーさんのオッパイもいっぱい！（*´Д｀)ノ

ｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんなんですが、
じゃがいもを薄くスライスしたものに生クリーム（植物性でもできるけどそれでやると妙にこってり・・・）
をまぜて、アンチョビを細かくして和え、耐熱容器に流しいれたらピザチーズをまぶしてオーブンへ。
材料費少しかかるけど手間かからずにｳﾏｰ｡

簡単水餃子

鍋にお湯を沸かし、コンソメキューブを一個溶かす。
その間に野菜（たまねぎ、ニンジン、キャベツなど）を細長く切っておき、鍋に投入。
野菜が少し煮えたら、冷凍ギョウザを入れる。
ギョウザの皮が透き通ったら、ゴマ油＆お好みで醤油をさっと回し入れ、火を止める。
すりごま、乾燥ワカメ、刻みネギを入れておいた深めの器に汁ごと入れ、熱々でいただく。

(゜Д゜) 簡単ｳﾏｰ
野菜が残ったらいつもこれ。ギョウザは閉店前に半額になったりするので、それを使うとお得。

>>803ヤンソンの誘惑だね

ｺﾝﾆｬｸを炒め、砂糖・醤油・一味・ﾀﾞｼを入れてｷﾝﾋﾟﾗにする
最後に〔ﾏﾖﾈｰｽﾞ〕を多めに（ｴｯというくらい）いれて絡める

最初はﾋﾞｯｸﾘしたけど、なかなか（・д・）ｳﾏｰ なのです
ﾏﾖの酸味が加熱で飛び、まるで胡麻和えのよう・・・

うちの家族が料理教室で習ってきたものです

>>777
ウチは、出汁は
いりこ出汁で、しょうゆとみりんで味付けて
餃子を入れて、食べる寸前にごま油。
こっちの方が簡単だぜーー

>>779
うちは、それをゴボウでやる。
つーか、ゴボウサラダｗ

インスタント燻製玉子
ゆで卵の殻をむき、軽く塩を振り
インスタントコーヒーをまぶして
ラップにくるんで一日冷蔵庫に入れておく。
旨いですよ。

豚バラのポトフ

・豚バラのかたまり（500グラムくらい）に粗塩をこれでもかという
　くらいすり込む。
・冷蔵庫で２〜４日寝かせる。
・適当に切って、肉の３倍くらいの水と共に柔らかくなるまで煮る。
・玉葱、人参、キャベツ、ジャガ芋などを加え、野菜に火が通ったら
　出来上がり。

食べる前に黒コショウをガリガリして、どーぞ。

>>810
私はそういうのを圧力鍋でやります。
短時間でやわらか〜になるのでお勧め。
今日のNHK生活ホットモーニングで圧力鍋やってた、そういえば。

仏ミックス＋サツマイモ＋レーズン＋水

混ぜて蒸す。蒸しケーキの出来上がり。

さっき玄関のチャイム鳴ったから覗き窓から見たら
高田純次がジョイ持って立ってた・・・！
部屋も台所も片付けてなかったし、怖いからそのまま居留守きめこんじゃった・・・。
おどろいた〜。

いきなりアポなし？！
おそろし〜

>>813
誤爆？

>>814
板違いに突っ込むな。

豆腐とレタスを一口大に切ってマヨネーズで和える。
豆腐とマヨが以外にうまぁ。

ご飯に天かすと麺つゆを混ぜておにぎりを作ると、
貧乏天ムスの出来上がり、結構ｳﾏｧ。

かにかまチャーハン

>>818
シンプルかつ簡単なレシピですな。
でも旨く作るこつはないの？

>>819
長ネギをなるべく細かく切って入れるとさらに(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
ベースは塩コショウ味だが、
最後に、フライパンの渕からしょうゆを少しヂュッと。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

>820
ﾖﾀﾞﾚ。(ﾟДﾟ )ﾀﾞﾗｰ(ﾟДﾟ )ﾀﾞﾗｰ

ソントンや明治屋のように砂糖がたくさん入ってないピーナツバターを熱したフライパンの落として、
溶けたところをトーストしたパンですくって食べる。
ピーナツバターをたっっぷーり絡めるのがコツ。

本にあったひき肉カレーを適当にアレンジ

ひき肉適当（多分80g位）、
酒・醤油各大さじ１、水１／２カップ、
カレー粉大さじ１／２、鶏がらスープの素適当、
砂糖ひとつまみを鍋に入れて煮るだけ。
本では色々他にも具入れてたけど、なくても全然良い。
カレーとして食べるなら適度に水分があるところで火を止める。
煮詰めるとカレーそぼろに。

あればきのこ類とか茄子とか入れてもいいかも。
そんなに手間じゃないし、(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
ご飯が進むー。

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｺﾞﾐﾝﾅｻｲ(・∀・)

キャベツを食べやすい大きさにちぎり、ラップしてレンジで３分チン?･
取り出したら、ツナ缶（汁ごと）とポン酢を入れて混ぜるだけ
ツナ缶の汁は好みで加減して下さいね

時間が無い時や、あともう一品という時の副菜にどうぞ♪
とっても楽チンでお薦めです

パックにはいてる液体の饂飩つゆと、豆腐（木綿推奨）１丁、キャベツ適当
これを鍋に入れて一煮立ちしたら食う！！

ま、簡単一人湯豆腐ね！

好みでシーチキン缶入れたり、きのこ入れたり工夫してね！

ダイエーが安いってんで行ってみたら大して安くもないので
割かし易かった物を適当に買ってきたよ。

キャベツ、粗引きソーセージ、生シャケ×３

・とりあえずシャケとソーセージをゴマ油をひいたフライパンで表面に色がつく程度焼きました。
・そしたらキャベツ半分を適当に刻んだものを入れます。
・水入れます。
・塩コショウのみで味付け。
・そのままぐつぐつ煮ます。
・キャベツがグッタリしたら出来上がり。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

ｼﾞｬｶﾞｲﾓ炒め
　ｲﾓを一口大に切り、ﾚﾝｼﾞでﾎｸﾎｸにﾁﾝ
　荒挽きｳｲﾝﾅ-の薄切り・ﾀﾏﾈｷﾞくし切りをﾊﾞﾀｰで炒める
　ｲﾓを加えて、ｺﾝｿﾒ・塩・ｺｼｮｳ・ｶﾞｰﾘｯｸ粉で味つけ

ｼﾞｬｰﾏﾝｲﾓの一種ですが・・・
ｶﾚｰ粉入れてもｳﾏ-です

あぼーん

>>827
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ炒め美味しいですよね。
ｼﾞｬｶﾞｲﾓﾚｼﾋﾟ、もっときぼーん

ジャガイモ洗って、ラップしてレンジでちん。
バターとしょうゆたらして（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

これからの季節によい簡単な洋風煮込み

ウイングスティックのトマト煮

材料：
　・ウイングスティック（鶏の手羽元）
　　　　大人一人分３〜４本
　・トマトとタマネギ
　　　　一人分につ１−２個ずつくらい。同量で。
　・ニンニク
　　　　１〜２カケ
　・マーガリン　コンソメ　胡椒　
　　スパイス類…バジル、オレガノなどいろいろお好みで
　　　ワイン

作り方：
　・鍋を火に掛けてバター（マーガリン）を溶き
　　みじんにしたニンニクを炒めて香りを出す
　　　　　　　　　　バターの色が変わらないくらいの弱めの火で
　　　　　　　　　　低めの温度で焦がさないように炒める

　・ウイングスティックを表面の色が変わるくらいまで炒める
　・つぎ、くし切りにしたタマネギを入れて炒める
　・タマネギが生っぽくなくなってきたら直ぐ適当に切ったトマトを入れる
　　　　　　　　　　　　　　　　　（　…あ、まず野菜を切っておく、下ごしらえは最初の仕事…）
　・トマトの汁が出てきてスープで鶏を煮ているような状態になるから
　　そうなったら弱火にして30分強くらい煮込む
　　　生トマトを使う場合はトマトの汁で煮込むので水は足さないでいい
　　　味はコンソメとワイン、お好みのスパイス類で整える。
　　　　　　　（バジルはトマトと最強コンビ。オレガノ、ベイリーフ（月桂樹の葉・ローレル）などお薦め）
　　　塩分気をつけて出来るだけ野菜とニンニクとスパイス、胡椒で味出すといいと思う
　　　生トマトでなく缶詰のホールトマトでもいいがなまより味が付いているので味付けの調整はいる。こっちは水いるかも

　・トマトに生っぽい青臭いにおいが無くなったらOK　簡単なのでお試しアレ

あ　これ家族用の煮物だから
　　鶏手羽を最低12、3本　くらいからの多めの量が想定になってるので…

　タマネギ、トマトは一人分1-2こずつ（同量）くらいの計算だけど
　やっぱりある程度の量が無いと料理するときがね…　一人で食べるときは
　一度に２-３回分作って冷蔵庫でとっとくつもりで作るといいと思う

　鶏肉にソースがかかった感じにしたいヒトは野菜少なめにしてください、
　スープの中に鶏が浮かんでる感じにしてスープも飲みたいヒトは
　玉葱トマトを贅沢に使うといいです

：搾菜肉絲麺（ザーサイロースーメン）

材料；
　麺は日本の細いうどんで良いと思う
　トッピングはザーサイ、豚肉、ほうれん草か小松菜、
　鶏ガラスープのもと、生姜、大蒜、塩こしょう、くらいかな

・ザーサイは細切りにして水で塩抜きしておく
・豚肉は細切り（この細切りが“絲”の名前になるワケ）にして軽く炒めておく。
　お好みで鶏ガラ出汁と醤油くらいの薄い味を付ける。ごま油の香り付けも可。
・　菜っぱはそのままざっくり切っとけばOK。レンジで30秒くらいチンして
　　水で冷やして色止め

・スープは鶏ガラベースに生姜を利かせて、ニンニクは軽く（おろしてもみじん切りでもいいと思う）
　胡椒も利かせても良し。
　（全てお好みにしたてたらよろし）

・麺をゆでたら上のトッピングをのせて上からスープを注げばOK
　ちなみに　スープに入れるニンニクは多く入れすぎると臭いがキツクて
　ラーメンスープみたいになってしまうので気を付けてね。

>>833　と、ほぼ同じレシピで、もも肉を使い（手羽元の時もある）、30分の後半に
ピーマンの千切りを上に散らすレシピは我が家の定番です。

一人前ピーマン一個かな？　

ピーマンの香りが出て、違った味わいになります。こちらも激ウマ〜。

をを、なるほど　ピーマンもよさげですな
あと何か足すとしたらマッシュルームなどキノコ系もいけると思います

>>831-834

　面　倒　臭　い　ん　じ　ゃ　ゴ　ル　ァ　！

・スーパーに行ったら中食の状態になってる
　あとは焼くだけの生ハンバーグ買ってくる
（メーカーから出てるおべんとくん形式のものや
　冷凍、レトルトじゃなく
　各スーパーの総菜コーナーとかで
　独自に作ってるような感じの
　　生　のやつ）

・鍋にキャベツの葉っぱ→ハンバーグ崩して敷き詰める→キャベツ…
　とラザニア風に順番に層状に敷いていく
・コンソメスープで煮る

ロールキャベツ一個ずつ包むより簡単だし
こっちの方がキャベツ沢山摂れて(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ


トマト味が好きな人は煮るときトマトジュース等使うのも可かと
味つきでなく無塩とかの
出来るだけ調味料や添加物の入ってないやつがヘルシー

手羽先を茹でるかチン　(本当は火が通るまで揚げ。面倒。）
ソニプラかどっかで仕入れた　バッファローウイングソースをフライパンで熱して手羽先投入
漢らしくフライパンのまま食う。皿も汚れないし(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

女ですが「あんたの料理は漢らしい」とよく言われます

面　倒　臭　い　ん　じ　ゃ　ゴ　ル　ァ　！

にﾊｹﾞﾄﾞだ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ

パスタを茹でてオリーブオイルで絡めたあと塩胡椒(あれば粗引き)と粉チーズのみ。
シンプルで割と好き。しかし油多すぎるとくどくなるので注意。

簡単色々レシピ見に来てね(*´∇｀*)
http://plaza.rakuten.co.jp/mitsukun2424/

あげ

この時期に簡単でお勧めな鍋をひとつ

材料　豚バラスライス・白菜・日本酒・大根

１．白菜を大きめに切る（白い部分と葉の部分は別にしておく）
２．大き目の鍋に白菜・豚バラの順にぎゅーぎゅーに重ねていく
３．ぎっちぎちに詰めた鍋に淵の方から日本酒を少し加える
４．弱〜〜〜〜〜い火にかけて30分〜50分ほどで出来上がり

食べるときはたっぷりの大根おろしと醤油・七味でどうぞ

>>844
ゆずぽんなんかでたべたらおいしそう・・・

>>844
いま作ってます。
楽しみでつ。

食べ終えました。
本当においしかったです。
844さんありがとうございました。

>>845
ポン酢でもｳﾏｰでつよ
大根おろしはたっぷりご用意ください

>>846
いや、すぐに作ってもらえて嬉いっす
気に入って頂けた様でこれまた嬉しいです。
最後に残ったスープにちょっとお湯を足して饂飩やおじやにしても
答えられない美味さです。
是非お試しあれ♪

>>844
白い部分と葉の部分を別にしておいて、その後
鍋に詰める時にどうなるのでしょうか？
層に分けて詰めるのかな。

ステーキソースに大根おろしと卵の黄身混ぜたもの

>>849
そうですね。
下のほうからだんだんと薄くしていくと良い感じです。
あ、それと>>844には書いてないけどちゃんと蓋してくださいねw

ｶﾞｲｼｭﾂかな・・？これ・・・。
材料
うどん（マジで冷凍モノが最上だと思われ・・コシが良いのです）
七味唐辛子（必須）
醤油（薄口醤油推奨・・・関東の人は手に入りにくいかもしれん・・）

うどんを茹でる→ザルにあげて湯切り→丼にＧＯ
醤油をお好みの量と七味をこれでもかというほどかける（最重要）
食う→( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
もうちょっとアクセントが欲しい人は、卵、海苔、カツオ節、ねぎ、てんかすを！
七味の所で最重要と書いておいてナンですが、ご自分の口が耐えれる程度に・・。

>>850　ステーキの天才と勝負ですかい？・・・ネタ解らない人スマソ。

ちなみに平均調理時間４分。
使った食器は手鍋と丼一個。食器洗いも楽！！

どっちの料理ショー　公式ホームページ
http://www.ytv.co.jp/docchi/dotch_set.html
どっちの料理ショー特選素材　調味料・香辛料編　Ｐａｒｔ１
http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/030000
どっちの料理ショー特選素材　調味料・香辛料編　Ｐａｒｔ２
http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/030001
どっちの料理ショー特選素材　加工食品編　麺類＆乾物
http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/030002
どっちの料理ショー特選素材　農産物＆水産物
http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/030003
どっちの料理ショー特選素材　肉・乳製品編
http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/030004

>>853
うーまーいーぞぉーーーーーー！！！！！！

>>851 ありがとん

お餅を１センチぐらいに切って揚げる。
オカキにならないように。
塩を振って(ﾟДﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏ

正月に余ったお餅でどうぞ。

>>857
さすがに正月のもちはもうない

>>844
今日寒いしやってみます。
ｶﾅｰﾘ楽しみ♪

>>852
人それぞれだと思いますが、私はすんげーウマいと思いました。
薄口醤油なくて濃口＋ちょいメンつゆでしたが。
一味に卵、天かす、小ネギ、味のり、すりゴマ、カツオ節ドバー。
やぱ冷凍うどん最強ですね。ごちそうさまでした。

グラタン皿にバター塗って
餅一口大に切ってチンしてやわ目にして入れる
ベーコンと白菜刻んでに軽く塩コショウで味付けて
ホワイトソースを混ぜて
さっきのグラタン皿に入れる
チーズとパン粉上からふる
オーブンで焼いて餅グラタン。

TVでお茶漬けの元でインスタントラーメン作ると美味いって聞いてやったけど
マズー！！！

冷凍チャーハンをレンジで解凍して、油ひかないフライパンで焼く。
醤油を加えると尚美味い。
レストランのチャーハンよりウマー！！

きゅうりを三本、ピーラーで縦に薄く切っておく。
ぺらぺらしたのがいっぱい出来たら、水にさらさずにそのまま。
豚バラを、しゃぶしゃぶにする。
皿に豚のっけて、その上にきゅうりをどばっと乗せる。
ポン酢とかマヨとかにんにく醤油とか、適当にあるもの混ぜて、
タレ作って上からかける。
ウマー。

胡瓜を塩で板ずりしてから切る。
胡麻油と炒った白胡麻、塩、味の素でマゼマゼ。。。。
冷やしてくう。
暑い夏によし。

コンビーフ缶２缶
野菜ジュース（人参・キャベツなどが入ってるもの）1リットル
赤ワイン300ml
ホールトマト1缶

を、鍋に入れてグツグツグツグツ煮る。
顆粒コンソメ・塩コショウ・ケチャップで味付けして
超簡単ビーフシチューの出来上がり。
市販のルーよりか本格的な味ｗ

最小限の材料で、蕎麦屋風のカレー南蛮作ってみたが
誠に簡単で美味かった。　

１．水溶き　片栗粉＋カレー粉　を用意しとく

２．麺ゆでる

３．濃い目の緬つゆでネギを煮て、生たまごを溶き入れる

４．３に１を溶き入れる（カレー餡の出来上がり）

５．２に４をかけて終了

カレー餡と別に丼に適量の麺つゆを入れとくもよし。
コシのあり過ぎる冷凍麺よりも、ソフト麺がお勧め。

豚バラ初めて買ったら、脂の固まりが・・・二度と買わね。
てか、脂の固まりをどう料理しましょうか？

http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1067930459/
これ見てなんとかしろ

http://plaza.rakuten.co.jp/maou2003/030000
どっちの料理ショー特選素材だそうだ。

　*　野菜たっぷりカレー　*
私は学生です。そして安くて簡単なこのカレーをよく作ります。
材料　餃子１パック（１００円くらいで売ってるもの）
　　　南瓜　タマネギ　ニンジン　（適量）カレールー

　１：鍋にお湯を沸かす。
　２：切った野菜を投入ししばらく煮るってかゆでる。
　３：野菜が煮えたら餃子を投入。
　４：しばらくして火を消しカレールーを投入。
　
　餃子には、ニンニクやニラ、肉など入っているから良いダシでてる気がする。
　とにかく炒める手間を省いてるから楽。肉の脂でまな板も汚れないし。
　カレーは食パンに載せチーズとゆで卵をトッピングして焼いたり、カレーうどんに
　したりする。

餃子って、何でも投入するよね。

たとえば、チャーハンにも餃子を投入。
焼きそばにも。野菜炒めにも。
なんでも入れてしまう。

>>868
豚バラブロックなら5時間ぐらい煮込めばナイスになるよ。
途中で水を捨ててまた茹でなおせば結構あっさり気味。
好きなだけ茹でて好きなソースやドレッシングをかけて食べるとウマ。

>>868
豚バラの油の味を知らないとは・・・
もしや、おまい、肉が好きではないな・・・

ほうれん草のサラダを作ろうと思ったんですがカリカリベーコンを作るのがめんどくさかったので
ベビーサラミを刻んでレンジでチンしたらカリカリジューシーなカリカリサラミが出来上がり
なかなかｳﾏｰでした。
フライパンいらなくてら区だからお試しあれ。

ベーコンも下に紙敷いてレンジでチンすればカリカリになります。

hoshu

おはよう、腹減った。
朝ごはん何にしよ･･･

ｹｰｷを作るのに、牛乳と卵を入れすぎてｼｬﾋﾞｼｬﾋﾞになってます。
何を混ぜて固めればいいですか？

鶏の皮を適当に細かく切る
↓
だし入り味噌（１ｋｇ２００円くらいの安物でよい）と
醤油系もの（麺つゆでもなんでもいい）で炒める
↓
ご飯にぶっ掛け食す
↓
たまらん。まじで。


多分結構似たようなのはガイシュツしまくりと思うがあえて。
別に鶏の皮じゃなくても、鶏肉、豚肉、なんでも合う。
要は「肉」と「味噌」！
この組み合わせがご飯の友に凄く良いということで。

>>868
うちの大家さんは「豚の脂身を刻んだもの」を味噌で炒めてご飯にぶっ掛けるそうな。
たぶんめちゃうま。

これはﾒﾁｬ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた。（簡単せんべぇ）

�@冷や飯を粒が半分くらいなくなって粘りが出るまでつぶす。

�Aそこにすり黒ゴマや、桜海老、ちりめんじゃこなどを加え混ぜます。（３つとも別で）

�B手にｻﾀﾞﾗ油を塗り�Aで作ったものを少し手に取りせんべぃの厚さ&せんべぇのｶﾀﾁにします。
　ﾓﾁｰﾘさせたい場合は少し厚めに。ﾊﾟﾘﾊﾟﾘにしたい場合は、少し薄めに。

�C熱した油で揚げます。ご飯のまわりの色が少し変わってきたらひっくり返します。
　片面約3分が目安です。

�D油を切り、両面に塩を振って出来上がり。

ﾝｰ、あんまり教えたくなかったんだが２chだからﾖｼとした。 （美味しすぎて、みんなに教えたい料理のﾚｼﾋﾟにも載せておいた。）

>>879
クレープにしちゃったらどう。
しかし、ｼｬﾋﾟｼｬﾋﾟって、どんなケーキ作ろうと思ったの？

>>879
小麦粉足せよ

>879
つーか、卵の泡立てが足りなかったんでしょ。
もったりするまで、というのは、つまようじをたてても倒れない位の固さだそうです。
トロトロと流れるのは泡立て不足だよ。
湯せんにするか、白身と黄身を別だてにするか。
粉を混ぜちゃってからではもう襲いので、
諦めて、溶かしバターを加えてクレープにしましょう。