【自重の神】獺の部屋【彼女なし】

　oreうぜえみてえだからｗ
　隔離スレ建てます田ｗ

２じゃなかったらカワウソちゃんのウンコ食う

かわうそいなくなるの？

　

　まあ知ったこっちゃないがｗ

　

お気に入りに追加します他。
かわうその体めざしてがんがります！
自重スレでチンニングやってるって書いてあったけど
チンスタもってんお？

兄弟いる？

　

バイトの面接の手応えはどうだ？
まさか趣味は筋トレです。とか言ってないよな？ｗｗ

　＞７

　＞８
以内ｗ
　＞１０
言っちゃったｗ　　











まさかｗ

　

俺の職場に面接来た奴が趣味が筋トレって言ってたらしい……おまえか？ｗｗｗ

　　ないしょだよｗ

自重の魅力をアツク語ってくれ！かわうそよ！

　２ｃｈ禁止ｗ

　

お前今年限りで消えるっていってなかったか

彼女とＨしてきたお＾＾

　自重トレーニングは利点の塊だｗ
　極端な話、家が無くても出来るｗ
　ニートでもヒッキーでも出来るｗ
　これはニートでジムにいけないから負け惜しんで言ってるわけではないｗ
　まず自重トレーニングは金がかからないｗ
　壁とそこそこならされた地面があればそれでいいｗ
　出来るなら安物の椅子があればなお良いｗ
　さらに言うなら自重トレーニングは自宅でやれる為ジムと違っていつでも出来るｗ
　事実oreはこの後０時ごろからトレを始めるｗ　
　自重では限界がある。それは認める。
　シカシoreは自重でそこそこ肉つけれた。
　そこそこ満足しているｗ
　自重より３倍も４倍も重いウェイトやってる香具師に比べたら劇的に大きくなることは出来ないかもしれない。
　シカシやり方しだいではウェイトがんがんやってる香具師に負けないほど肉つけることも出来るｗ
　oreはそう信じてるｗ
　oreはまだ自重の限界に達していないと思うｗ
　oreはまだまだ自重でいける！と思ってるｗ
　付け加えるなら自重トレは一度のトレで体全体を満遍なく鍛えることが出来るｗ
　いわゆるサーキット？見たいな門ｗ
　何よりカットが出る、いや出易いｗ少なくともoreは結構出たｗ
　持久力も付くｗ
　そこそこの禁猟と筋持久力、いっぺんに身に付くｗ
良いとこ尽くめだろｗ

　

　＞１９　ふふふ

自重トレの前はオナニーは我慢してるのか？

　　

　

紺野が、つんく♂のコンピュータ設定を手伝っていた。
紺野はつんく♂に、ログインに使用するパスワードは何にするかと
訊いた。つんく♂は、紺野を困らせてやろうという魂胆で、「penis」と
入力しろと言った。瞬きもせず無言のまま、紺野はこのパスワードを
入力した。紺野は、コンピュータの反応に笑い死にそうになった。

”パスワードは無効です。短すぎます。”

　

すっばらしぃぃぃぃっぃ！！自重の素晴らしさ！再確認しました！かわうそ、あなたは神だ！
俺はそのレスをメモ帳にコピペして毎日ログインしたときに復唱することにするよ。

　「適度にワロス だぜｗ」

ここまで自重を愛しているカリスマははじめてみた。
なんなら独自の種目とか作ってやってみてくれよ。

　＞２９

　＞３１
例えばoreが考案した「上腕二等筋に効く腕立て」とかか？

>>33 なんだそれは！はじめてきいたぜ！是非ご教授下さいm(_　_)m

　

　もっぺん説明するのめんどいｗ

おｋみてくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　また明日他ｗ

なんかよーわからんがすごいな。
まぁまた明日ナ！かわうそ(^^)

かわうそはチューブとかダンベルはしないのか？ジムいかないでもトレできるよ？

このチンスタどお？
http://www.bodymaker.jp/shopping/detail.cgi?FON=&LOT=MH2N

スレタイのセンスが好きですｗ、ワロた

ジムに行けない時や
遠出をしている時には器具によるトレが出来なくてウズウズするから、普段やらなくてても私的に自重トレは重要。
かわうそは自重トレオンリーでいけるところまでいってほしい。

川獺嘘は昨日は何して過ごした？

かわうそ君にクリスマスプレゼント。

椅子を三つ用意して、
ひとつに両足、後の二つにそれぞれ右手、左手を乗せて、
椅子のしたに体がくるくらいまで深く腕立て伏せ。
これは若木竹丸という怪力王が発明した種目です。
すげー効きそうでしょ？

かわうそくん
彼女はいないけど
彼氏はいるんだろ
クリスマスプレゼントに
括約筋うｐしてね

>>45
いす二つで足は伸ばしてするほうが負荷がかかるんじゃない。
床に足をつけないようにすれば、腹筋も鍛えられるし。

　＞４５
脚は椅子ではなく机の上に乗せてたがｗ

>>48
そのやりかたは軍隊式フィットネスにのってるのか？

　＞４９
乗ってないと思うよｗたしか。

　

　

　

アンタ、献花っ早いの？

自重で筋量筋力の増強を図る目的での強度の高いワークを紹介しよう。
ディプスとチンニングは上半身のほぼすべての筋郡を刺激する画期的な
エクササイズでありますが、自重で負荷が小さくなった場合は
ベルトなどで加重すればよかろう。基本的に上体はこの２種目で全体的な
筋力増強とバルクアップを図れるでしょう。
問題は下肢筋郡や体幹などですが、
臀部や四頭筋は片足フルボトムスクワットと言う事になりましょう。
１５レップス以上の負荷になれば上記ベルトでの荷重でと言う話になりましょう。
またランジを補助に加えればよりでしょう。
問題はハムですが、片足でのヒップリフトがベターでしょう。
体幹部ですが、これは腹部はクランチで下背部はリバースレッグレイズ
がよいでしょう。リバースレッグレイズは台やベンチの上にうつぶせに
なりますが、台に乗せる上体の割合を少なくすれば負荷は大きくなります。

マックで喧嘩ｗｗわろすｗ

かわうそはチューブとか買わないのか？シングルスクワット何回できる？

　＞５６物理君ｗ

　　どこに売ってんの？＞チューブｗ

ほーむせんたーとかにうってる。価格は2000〜3000円ってとこか

アンタ、麺接周りしてる時は、気持ちを穏やかにしないと

　＞６１　

　

>>59
２万程度で売っておるようですよ。

　

　

もちろんそいつからきっちりケジメとってきたんだよな？

　

　

ナメられたのにそのままかい

かうそはジム行ったとしてもたぶん月会費が高いと思うんだろうな。。
実際高いよ。民間のとこだったら10000〜12000はかかるね。
公営なら安いトコで4000〜ってトコか。

　服掛けに使ってたが邪魔臭かったんで居間ではソファーの下でネムっ取るｗ

↑
かうそ×
かわうそ○

　がんばる！

チューブの代用はできないことはないよ。
アイソメトリクス使えばチューブじゃなくてもロープでいける。
強度はずばぬけていいシネ。

　買ってみるかな？

　「間接を動かさずある一定の体制を保持した状態で
筋力を発揮するトレーニング。何時でもどこでも出来るトレーニング」
　だよな？　たまにやるｗ

アンタ、自重を極める家庭に老いて、実生活に訳だったコトと、弊害になったコトは何？

　

　役立ったこと？ないんじゃないかな？
　弊害、下の奴からの苦情？

アンタ、了解。が、喧嘩売られやすいって弊害は内科？

　

　oreチビだしｗ

アイソメトリクスはやりようによっちゃ筋肥大と筋力強化に一番効果的だって聞いたことあるぞ。
刑務所に入ってる人とかアイソメトリクスで化け物級の怪力手に入れてるしね。鉄格子曲げたり。

アンタ、せっかくなんダシ、トレ成果を生かさないと。持久力は強い？

　＞鉄格子曲げｗ

かわうそ久しぶり！俺は練習再開して大雪だとか祝日休館日だったり昨日は用事って感じでまだ一日しか練習行けてないけど、まだ筋肉痛というか筋肉が固まっちゃったみたいのが下腿に残ってる・・・
昨日まで起きた直後なんか突っ張りすぎて普通に歩けなかったよｗ
足の裏もやってないうちにもう柔らかくなっちゃってて、親指なんかテーピングせずに練習してたら、両方ともカッターで分厚く切り抜いたみたいに
皮がびろーんってなっちゃって、途中で焦って巻いたよｗ　すげー痛かった・・・
でもいい加減回復してきたし、皮むけて硬くなって次からはちゃんとテーピングしとけば、皮も剥けないと思うし、
筋肉痛も酷いことにはならないはずだから明日からは年末の休館日まで毎日頑張るよ。
結局かわうそはどの格闘技やることにするの？

　＞８６

　＞ジム代ｗ

>>179
同意
キャンデローロが金じゃないのは可笑しい

　

かわうそチャマは自重トレする前はどんな体だった？カット出てた？

　＞８８　痛くてしょうがなかったｗ（ひりひり）
　＞９３　さあ？やせてたことは間違いないなｗ１日２色とかってこともあったしｗ
　　　　　（コテ変えろｗ）

　

入会金10000円
月会費年間120000円
交通費年間5000円
ウェア・グローブ・シューズ代30000円
少なく見積もって合計165,000円。
ジム高いね!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

もうこの際自重だけでいいんじゃないか？って思う。
自重だけで徹底的に鍛えぬくといいよ。金はかかわないわ、どこでもできるわ、工夫次第で効果的なトレできるわ、
筋肉の連動性が増すわ、いいことずくめ。自重。

 

交通費年間5000円　×
>交通費年間60000円
>計220000円!!!!!!!!!!　○

100ｹﾞﾄ

ｲｲﾅｰ↑

アンタ、署っちゅう外食か？

ｽﾏｿ･･･

　

　

　

外食上手いよね！俺コンビニの弁当も好き！最近似たようなやつしかないけど。


かわうそは腕立てやるときは回数決めてやるの？それとも胸に効かせようと意識して効くまでやる？

　まあいいがｗ
　腕立ては回数を決めてやっているｗ
　詳しいメニューについては下参照ｗ

　　1日目
ストレッチ
マーシャルクランチ（我流）２０〜３０×３
カーフレイズ　５０〜１００×各２
スクワットジャンプ（両足床付け）５０×２
ステッピングスクワット（我流）１００×１
スクワットジャンプ（片足椅子乗せ）３０×各２
シングルスクワット（踵床付け、踵浮かす２パターン）１５〜２０×各2
スクワットジャンプ（両足床付け）５０×２
バックエクステンション　５０×２
カーフレイズ　５０〜１００×各２
ストレッチ

　2日目
ストレッチ
カーフレイズ　５０〜１００×各２
ライイングクランチ　４０×２
ｖシットアップ　１０〜２０×２
プッシュアップ（幅広め、指立て、丹波文七？スタイル）５０×２
プッシュアップ（幅狭いめ、掌床付け）５０×２
プッシュアップ（逆立ち、幅広め）１０〜１５×３
ディップス　１０〜２０×３
ベンチディップス　２０〜３０×３
フェイスダウントライセップスエクステンション　２０×各２
バックエクステンション　５０×２
カーフレイズ　５０〜１００×各２
ストレッチ
　3日目
ストレッチ
ライイングクランチ　４０×２
Vシットアップ　１０〜２０×２
カーフレイズ　５０〜１００×各２
チンニング（幅広め、順手）１０〜１５×３　
チンニング（幅狭い目、逆手）１０〜１５×３
チンニング（脚上げ、逆手）１０×３
クロスグリップチンニング　（未使用の為予測不可）可能回数×各２
バックエクステンション　５０×２
カーフレイズ　５０〜１００×各２
ストレッチ

ストレッチ　５分間
ライイングクランチ　３０×２
Ｖシットアップ　２０×２
バックエクステンション　５０×２
カーフレイズ　８０×各２

スクワットジャンプ（両足床付け）４０×２
プッシュアップ（幅広め、指立）５指４０×２　３指２０×２
プッシュアップ（幅狭め、拳立）３０〜４０×３
プッシュアップ（幅広め、両手床付け脚椅子乗せ）３０×２
逆立ち腕立て　１５×３
スクワットジャンプ（両足床付け）４０×２

ライイングクランチ　３０×２
Ｖシットアップ　２０×２
バックエクステンション　５０×２
カーフレイズ　８０×各２
ストレッチ　５分間

　

片足スクワットとかしないの？

　今日はこんな感じで行こうかなと思ってるｗ
ストレッチ　５分間
マーシャルクランチ　３０×２
バックエクステンション　５０×２
カーフレイズ　８０×各２
シングルスクワット　１５×各２
スクワットジャンプ（両足床付け）４０×２

ディップス　１５×３
逆立ち腕立て　１５×３
ベンチディップス　３０×２
フェイスダウントライセップスエクステンション　２０×２
ワンハンドトライセップスプレスダウン（タオルを使用）１０×各２

マーシャルクランチ　３０×２
バックエクステンション　５０×２
カーフレイズ　８０×各２
シングルスクワット　１５×各２
スクワットジャンプ（両足床付け）４０×２
ストレッチ　５分間

　

アンタ、外食の金は道志店の？

バックエクステンションとマーシャルクランチって
どうやるの？自重でバーンとかきちんと得られてる？

毎日トレしてよくもちべーしょん保てるな。すばらしい精神力だよ。

　＞１１５
そんくらいの金はアルｗ
　＞１１６
バーンとは？大魔王ｗ

　＞１１７

サプリ系は捕ってん野？

　それがカワウソクヲリティーｗ

　＞１２０
とってねえってｗ飯だけだよｗ

　

アンタ、ニートだと言われたりもしてたが、今の生活費は塩栗かい？

　

どこから収入を得てん打？

　

バーン＝筋肉が焼け付くような痛み　パンプ＝筋肉がパンパンになること

　

　また明日ｗ

前々から気になってたんだけどさ
かわうそって女と付き合ったことある？

>127
それはおまえのファンだ殻だyo！

かわうそにひとつ自重での腹筋のトレーニングを教えてやろうかと思ったけど
かわうそ寝るみたいだからまた明日な☆寝るのはえーんだよｗ

>91 ：無記無記名 ：2005/12/25(日) 20:54:31 ID:DUFdRJC8
>>>179
>同意
>キャンデローロが金じゃないのは可笑しい


奇怪な誤爆ｗ

　＞１３３
是非お教えくださいｗ

　

>>136
かわうそくん
扶養してあげようか

>>かわうそ
コロコロあるじゃん。あれすごく効くんだよね。んでコロコロがなくても腹筋を自重ですごく追い込める種目があるんだよ。
やりかたはコロコロの動作をやるだけ。けどカーペットの上とかで手を滑らせると間違いなくヤケドしてトレーニングする気失せるから
滑らせないでハイハイみたいな感じでやるんだよ。ハイハイで腹筋鍛えられるんだからいい時代になったよね。
要は工夫次第でウェイトトレーニングなんていくらでもできるっていういい例だな。

>>136
かわうそ君、供養してあげようか？

　

　＞１３９

フィットネスローラーだよ〜それと同じ動きをしてみ。腹筋にめちゃくちゃ負荷がかかるから。
でもコレはコロコロ勝手からじゃないとわかりづらいかなぁ。。

　

　

　

かわうそって童貞？

　＞１４２

自重でも筋肉痛になるか
それはそうと俺の周りは人不足だぞ
職種限定してバイト捜してんのか

　＞１４６に限らず一度回答した質問に何度も答えるのは正直めん土井ｗ
過去スレを読んでくれｗ
　＞１４８
社員登用ありのとこを中心に受けまくってるｗ

　

男なら、いや…漢なら潔く「童貞だよ童貞最高！」って言え！！

>>150
つ【某二丁目】

　　

>>149
そうかい普通のバイトより競争率高いのかもな
それでどんな仕事希望してるんだい

ちゃっすカワウソちゃん！！！
自重でもカーフ鍛えられる？重いものもたないでやってるんですよね？

　

　＞１１３参照ｗ

>>156
そんな特殊な職種なのか
ジムのトレーナーとかだったら笑うな

かわうそ、お年玉あげようか？

　

カワウソチャン今度遊ぼうぜ！俺も二十歳無職だからいつでも遊べるぜ！
カワウソちゃんちに行ってみたい

　＞１６１
じゃ飯食うからいったん退出ｗ

わかった！飯オゴッテネ！
じゃあね！

かわうそ大人気だな。

アンタ、おふイコールおごられチャンスという考え肩じゃ最洋されんぞ

カワウソちゃんが職見つけたらオゴッテネ！

かわうそ君は性格がいいから、人気があるんだな。

こいつ早く氏ねよ

　

かわうそ懐かしいな。。
アノミー大集合っていう板良かったのに、しらない間に
消えてた。（・Д･）

　そりゃ申し訳ないｗ
　今日は遅くなったし取り合えず消えるわｗ
　これはお詫びだｗ
　ttp://www.imgup.org/file/iup136767.jpg.html

ドピュッ！

年内って何日までだ？

あえて言わせて貰えば、細い鏡を使ってるせいでポーズが物足らないんだよな。
やっぱ腹筋が一番かな。タイマー使っての広がりのあるポーズをキボン。。

　３１日義理までｗ
　タイマーやり方ワカンネｗ

アンタ、人に飯を鷹ったらダメだよ

　いい加減しんどいわｗ

鰹節の部屋？

　

　

鰹節の部屋？

カワウソちゃん！知らない人にケンカ売られてケンカしたことある？

おっす自重神。今日も自重か？

　＞１８２

　＞１８３

まじで？俺ないよ！カワウソちゃん何勝何敗？

　まず一回ｗ

　2回目ｗ

　位かなｗ

　

　　まるで捕まった宇宙人ｗ

　「ごめんなさい」ってｗ

ベンチプレスで何ｷﾛ挙げられたらかわうそよりかわうそより見た目がスゴくなるかな？

　

　

かわうそってベンチ推定何キロあがりそうだとおもう？予想で。

>>193
120kgくらいじゃない?
俺が今、ＭＡＸ90kgくらいだけどウエイトやってるなんて
恥ずかしくて言えないくらいのレベルだもん。
(実際、ジムでも自重ばっかりやってたけど。)
100kg超えても大して変わらん気がする。

>>196
最初は重さに慣れてないから分からないけど、
2〜3ヶ月で100kgぐらい行きそう。

皮嘘はビーチフラッグスが得意って聞いたけどマジ？

皮嘘のマッチョボディを見たいんだが・・・

かわうそ君はライフセーバー?
かっこいいじゃん・・・

　ココで衝撃の事実をお伝えしようｗ
　実はore…







か　な　づ　ち　な　ん　だ　ｗ

（　´_ゝ`）ﾌｰﾝ

かわうそチャンはいい奴なんだね！俺にも質問していいよ(^^)v

　＞２０２ｗ
其のコテ続けるのは何故？
　＞２０３（マジで変えて繰んないｗ知り合い見てるかもしれんしｗ）

俺も先月広島でおっちゃんに喧嘩を売られた。
背が低いと弱そうに見えるんだろうな・・・

>>201
名前が獺なのにカナヅチなの？

　で、そういう香具師に限って喧嘩売ってくる割に痛みに弱いんですよねｗ
　oreを調子に乗って殴ってるときは威勢がいいだけど反撃に蹴りでもかますと
「もうよそうや」とか言ってくるｗ
　

ごめんそんなに嫌とは思わなかった。
つーか普通に考えれば嫌だよね俺のバカチン！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


なおきんたまんこんどーむけむけちんこチャン久しぶり！

　＞２０６
　＞２０８
やっと変えてくれたんだねｗこれからはそれでよろｗ

そのとおり。
腕は太かったけど、力もなくてなんか途中から弱いものイジメしてるみたいで
逆に反省してしまった。
100ﾊﾟｰｾﾝﾄ相手が悪いんだけど。

　喧嘩いくないｗ
　絡まれないようお互い気をつけましょう！

ニートボールって・・・
『なおきんたまんこんどーむけむけちんこ』かい!!
どんどん長くなってくるな。
そのうちピカソのフルネームを超えれるかな？
頑張ってくれ!

>>209
河童は溺れないよ！

　いったん退出ｗ

俺173ｾﾝﾁ９０ｷﾛ体脂肪３０パーセントさ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
カワウソちゃんの１、５倍の体重・・・

　＞２１３

>>213
河童の川流れ・・・

ごめんダブって突っ込んじゃった・・・

>>216>>217
知り合いに河童がいるけど全然溺れないよ！
溺れたこと無いって言っていた。

>>219
まじで!?ことわざは嘘だったのか・・・
知り合いの写真あったらうpして！

>>220
今は無いから夏、川に行ったら撮ってくる。
河童は寒いと出てこないからね。

去年のとかはないの？見たい!

去年はカメラの無い携帯を使っていた。
河童も2chしてるかもしれないよ。獺がやってるんだから。

それは残念。

つまんねＷＷ

　

http://ghostman.zombie.jp/photo17.html
↑こんなヤツなんかな・・・

　

>>227
そう。こんな感じだよ！
>>228
それは嘘。たいしたこと無いよ。

　

たぶん嘘だよ。

　それが獺クヲリティーｗ

　

　

この際、かわうそ君は、自重トレを生かして、
中国雑技団っぽいパフォーマンスをする団体に就職すれば？
向いてると思う。

アンタ、ここ楽しいよ、真痔で。が、麺説ん時は切り替えて粋なよ

　

　＞２３６

しずちゃんでかいよね。
あんだけ身長差あると、エッチするとき大変だ。
そんな機会は訪れないだろうけど・・・

　

　

　

かわうそ君はダンスを習ってみたらどうかね。
ヒップホップ好きのようだしダンスは自重を自在にコントロールする技術が必要だから
今までやってきた自重トレを生かせるかもしれない。

アノミはここでは誰の名前で書き込んでるのかな？
見てないはずないし、絶対書き込んでると思うんだけど。

まぁいいや、教えちゃろう!

俺の師匠はアノミが前に言ったとおり
男前の先生だよ!

と言っても、俺は出張族なので
実質2ヶ月しか教わっていないが。

>>243
俺自重してからブレイクのワザうまくなったよ。

その前は男前の先生の弟子のビルダーから約4ヶ月教わっていた。
二人ともベンチ170kg以上挙げれる人たちなのに自重の重要性を
とくとくと俺に教えてくれた。

ジムで中途半端にベンチをやっていると
「まずは腕立て伏せを最低500回、ヒンズースクワットを500回やってから!」
と、ウォームアップがわりにするように教わった。

時代遅れとか言う人も多いだろうが、結局は近道になると思っている。
事実、それ以前に60kgのベンチプレスで週2回のトレ、
10レップの3セットといういわゆる「近代的」で「効率の良い」
トレーニングをトレーナーから教えられたとおりにやっていたときは
半年間、全く成長しなかった。

　＞２４３
ブレイクダンスかｗやってみたいなと思わないでもないｗ
シカシ今はどっちかというと何らかの格闘技を習いたいｗ
　＞２４６なおきさん
ココにアノミがいるんすか？
腕立て、スクワット５００回がウォームアップってマジですかｗ
半端じゃねぇw

しかし、ここ半年でベンチも60kgから90kgまで上がり、
スクワットも300回くらいなら楽勝で出来るようになった。
最初のころは3日くらい階段の上り下りもままならなかったが・・・

俺は、男前の先生を信じて鹿児島でも自重で
追い込みまくっていこうと思っている。

　

　また明日他ｗ

>>248
最初は俺も嘘だと思ってたけど、40代のおばちゃんが音楽をかけながら
楽勝で500回やっていました。
しかも「今はブランクがあるから500しかやらないけど、
昔はウォームアップで1000回やってたのよ♪」
と言われたときに、自信は打ち崩され、正直ヘコみました。

そんな人たちがゴロゴロいたのでジムで自重をするのも
ぜんぜん苦になりませんでした。

アノミーはどこのスレにもカキコしてるよ。面白いおっさんだ。
ところで。ここで自重の重要性を再確認し、一度自重をしっかり学んでみたいと思って軍隊式フィットネスの１・２二冊買ってきた。
けど２の方って器具使うシーンを集めたようなもんなのね。。まだ１は読んでないが。
俺もジムではウォーミングアップはするが、軽いウェイト装着して体温めるのってプレート交換とかめんどいんだよね。
だから最近は自重である程度暖めてるかな。いいよね、どこでもできる自重。変なフィットネス器具買うよりよっぽどいい。

ちなみに。ウェイトでしっかり追い込んだ後、さらに追い込む場合に自重で高回数するととんでもなくパンプアップするｗ
脚がばけもの並にでかくなりますね、一時的だけど。

>>253>>254
全く同意です。
また、そのパンプが気持ちいいんですよね！

>>255
めちゃくちゃ気持ちいいですね、これはやった人にしかわからないですよね(^ω^)
パンプアップは血管内の老廃物を血液で除去してくれるから筋肥大にももってこいですよ。

まぁでもセルフウェイトのなによりの利点はどこでもできること。それと自分で自分の体重操れるのってめちゃくちゃクセになりますよ（笑）

　は〜しんどいｗ
　ちょっと気合入れてやりすぎたｗ
　さすがに脚ががたがたｗ
　＞２５３
　軍隊式本パート２があるのかｗそいつは知らんかったｗ
　oreは一応参考までにパート１の方を持ってるが基本的には我流なんでｗ
　実験しながらいろんなやり方を考案してやってきたｗ
　oreもここらでもういっぺん基本に立ち返ってパート２買ってより深く学んでみるかなｗ
　取り合えず寝るｗ
　おやつみｗ

深夜なのにトレ乙！

獺さん俺のこと覚えてる？
もう今年も少ないし、お元気で

かわうそ君へ。

ブレイクダンスやる人は、格闘技も強そう。
あれだけ自由自在に自分の体を動かせるんだ、
弱いはずがないな。

アレグリアとか筋肉パフォーマンスのオーディションがあったら、
受けてみれば?
テレビに出られるよ。
でもそうなると、忙しくなって、
ここでみんなにあえなくなるね。

つーか、水中の格闘技水球をやればいいんじゃん♪

>>260
ダンサーは喧嘩強いよ。からだのしなりとかバランス能力は神的だからね。

　＞２６１

　いったん退出ｗ

どこ行くの？

かわうそ、マッサージしてほしくない？

　

　 　 ∩
(　;∀;)彡　獺！獺！
　⊂彡

　 　 ∩
(　;∀;)彡　獺！獺！
　⊂彡

　アノミの新スレのせいだｗ
　アンニャローｗ相変わらずの人気だぜｗ

　 　 ∩
(　;∀;)彡　ちんこｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗちんこｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　⊂彡

　

　 _　 ∩
(　;∀;)彡　獺www獺wwww
　⊂彡

　

　

　

　

アンタ、実家には買えった貝？

　３１日までいるぜｗ

母子家庭だったよね？
お母さんを大事にしなさいよ

　

　

　

そーか、かわうそ君は母子家庭か・・・
うちと一緒だな・・・
だから、なにげにやさしいんだな・・・

　

それでお母さんが夜遅くまで働いてたから
妹二人(それぞれ父親が違う)のために御飯作ったり
いろいろ家事をやってたんだよね？

　

　

　

　今日は去るｗ

アンタ、感傷に浸るより、前と崎を見ろ。秀色！

アンタ、秀色頑張れよ！

カワウソさん。名前変えてもまたレスして下さいね。

>>294
なおきさんこんばんは。セ○カに通ってるんですか？

かわうそに一回あってみてえな。
でも東京に住んでるんだっけ？

　 　 ∩
(　;〜;)彡　かっわうそ！かっわうそ！
　⊂彡

かわうそ
ポジティブ、ネガティブ何秒とか教えてくれ
あと、懸垂のときの握りも

かわうそ！
最後に自慢のチンコを見せてやれ(○^ー')Ъ

おはようございます。
>>295
セイカには昔通ってましたが、
今は市営の「鴨池ドーム」というところです。
シーズンオフにはロッテの選手に占領されて使えませんが、
一回200円なんでよく行きます。

最近、近所にHEROというジムが出来たんで、そこに通おうと思ってます。

サスケに出てた亀山って人がかわうそさん？

>>300
こんばんは。
鴨池ドームですか。そこ気になってたんですよ。
うちの近所にも市営？県営？の総合スポーツランドがあるんですが
そこのジム利用するには講習受けないと利用できないんです。
しかも講習の予約で1ヶ月待ちみたいで・・。
HEROへ通うことになったら感想きかせて下さい。
自分も自重ばっかなんでいつか鴨池行ってみようと思います。
長文ですみません。トレーニング頑張って下さい。

>>296
神奈川県

　佐助出てみてえなｗ
　１ｓｔステージ位ならいけそうな気がするｗ
　応募してみようかなｗ
　「獺」って名前でｗ顔隠してｗ

>>304
出てみればいいじゃん。カリスマになるかもよ。

かわうそは家にダンベルとか買わないのか？安いよダンベル。60キロ（片手30キロ）のセットで1万ぐらいである。

　TBSはやたらキャッチコピー付けたがるらしいからｗ
「２ｃｈウェイトトレーニング版自重の神ｗかわうそｗ」
「ニート代表」とかどうよｗ　

　ちょっと思いついたｗ
　oreに皆が教えてくれた情報によるとウェイトって買うと高いらしいジャンｗ
　だから考えたｗつか思いついたｗ
　今日ストーブに補給する為灯油買ってきて思いついたｗ
　ポリタンク！ポリタンクｗトレｗ
　今までなんで思いつかなかったのかむしろ不思議だｗ
　あれ2つ勝手水入れればそれなりにウェイト的トレーニングできるんじゃねえかなｗ
　どうよｗ

アンタ、消える前に先出の質問に答えなきゃ。拒否庭拒否って書けばいいから

　自重トレ＋ポリタンクトレｗ
　マジやってみよｗ
　1個20？は水はいるから２個で４０？ｗ
　でもどんなトレーニングできるかなｗ
　ちょっと考えてみてｗ

　質問ってなんだっけｗ
　懸垂のことか？何度か説明したが割りと反動付けながらやってるｗ
　ちんこのうｐ？お断りだｗ
　oreの住まい？実家は神奈川だｗ
これでいいかｗ

　ラスと2日切ったｗ
　皆「(´･ω･)＜かわうそ」とのお別れだぞｗ心の準備はいいか？
　とりあえずこのコテとは今年イッパイでオサラバするｗ
　「か　わ　う　そ」のコテは少なくとも就職するまで使わないｗ
　（あくまで「か　わ　う　そ」だがｗ）
　ちなみにどうせでてくるだろうから先に念を押しとくｗ
　偽者防止ｗかわうそのトリップは(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU 以後ずっとこれに固定ｗ
　(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU←これ以外は偽もんｗ
　これ重要ｗヨロシクｗ
　最後に質問だｗポリタンクトレｗいいアイディアないかなｗ

そんなにウェイトしたいならウェイトぐらいかえよ

ポリタンクでトレか面白いなｗ
この調子でオリジナルトレを編み出していけばかわうそはホームトレーニングの先駆者になれるぞ
そして終いにはそれらのトレーニングをまとめた本を出版だな

　＞３１３
金がないｗまた何万円も出して買いたくないｗって何度も何度もｗ
　＞３１４
自重の神からホームトレーニーの神ってかｗ

かわうそ君、良いお年をお迎えください。
君の未来は明るいよ。きっと就職できるから。

ポリタンクトレ、俺も一度か二度考えたことあるよ。
ケトルベルを買う前に悩んだ。
今はダンベルとケトルベル持ってるので、やらないけど・・・

もし、ポリタンクでやるなら、
ケトルベルクリーンアンドプレスみたいのが
向いていると思います。
立ってポリタンクをまたのところから、下半身のばねを生かして
肩までクリーンしたあと、真上にプレス。
拳のさきっぽがタンクの本体にこすれて痛そうだが・・・

あとはまたの間から正面にぶんぶんスイング。
たっぷん、たっぷん言うから、バランスとるのに苦労しそう。
それがまた良かったりして・・・

あと、サイドプレスなんか良さげです。

　返事がないｗ
　まあ一家ｗ
　明日ポリタンクかって試しにやってみよｗ

　お返答あったｗ
　どもｗ
　ケトルは高そうなんでむりっぽｗ

　明日楽しみな反面少し悲しいなorz
　ｋ１やるから楽しみだけどウェイト版とお別れするのは少し悲しい…
　ところで皆はｋ１？プライド？まさかと思うが紅白なんていないよなｗ

　佐助の話に戻るがｗ
　顔を覆面or目出し帽、あるいは紙袋で隠して上半身裸で出てみたいなｗ
　１６０ｃｍ６０ｋｇ前後でかわうそｗ
　証明にトリでも晒せばなおいいｗ
　申し込みどうすればいいんだろｗ
　

　よーしｗ閑散としてるなｗ
　消えるわｗ
　ジャーバイバイｗ
　ラストデイをお楽しみにｗ
（顔でも晒すかｗ）

年末だしそりゃ閑散とするわな。

＞ｋ１？プライド？まさかと思うが紅白なんていないよなｗ

それより俺はかわうその降臨を待ってるよ。正直マジトレしてるこの板の住人が
それほどかわうそに関心持つとは思えんが。

顔は止めとけ。全ケツまでだな、ウケ狙うにしても。

今年最後になんかうｐしてよ♥

かわうそ、今まで黙ってたけど
お　前　が　好　き　だ
たまには戻ってこい、トリップ付きで。

　 　　 ∩
(´;ω;)彡　かっわうそ！かっわうそ！
　⊂彡

他板からきました。
獺さん今まで乙。
復活の日を楽しみにしています。

というかケトルベルとかコシティとか
腕立てに加重するとかしたらもうウエイトトレーニングじゃん。
自重じゃないじゃん

べ〜けやろう、人は例外なく"何か"を背負って生きてンだ。"ソレ"も全部ひっくるめてその人間の"重さ"だろうが!?
どんくせぇ事言ってっとおいてくぜ?

ですよね？獺さん？

獺さ〜ん？

来年また復活して下さいよー。

なあ、田代…
男が背負った重さってのはそいつがそのままその男の重さになる…
大事にしてやれよ…

ttp://www.imgup.org/file/iup139101.jpg.html
ttp://www.imgup.org/file/iup139102.jpg.html

　

　

　だが油断してはいけないｗ
　oreはいつでもココを見ているｗ
　誰かがoreの話をしたらｗ誰かがoreを中傷するような発言を見つけたらｗ
oreはいつでも現れるｗトリですぐに分かるはずｗ
　では夜また来るｗ
　

>>328-330
氏ね。

つーかローマ字の文字入力の違いでパス探っていくの激しくうざいんだが。。。
パスかけよ。

じゃ毎日呼べるじゃん。もっとも俺と同じ趣味のﾔﾂしか残らないと思うが。
いっそネットアイドルにでもなって撮影会とか企画したりなんてのは？
今のうちしか出来ないぜ。来年26だろ？

腕上げてるほうが好きだなぁ。小柄なスジ筋好きにはたまらん(；´Д｀)

かわうその頭って亀頭みたいだよね。

パスは自重じゃないよｗ
「何時も道理」

いいからかけ、ぱす。

これまでと変わらんぞ。顔晒しなし。

そうか。

>>338
コントロール+Ｃ
コントロール+Ｆ
コントロール+Ｖ
は？

ん？

こうかな？

…。

頭悪いな俺。

いつもの流れなら、じきに携帯用な再うｐされるさ

なおきのｵｻｰﾝは何をしたいんだ？

ゴメン。
パスが「何時も道理」って書いてあったから試してみたんだけど、分からんわ。
意味違った？恥ずかし〜！

>>350
>>351
パソコンで見たらすぐ見れた。スマソ。

ガッついてるな〜
にしてもさっぱり理解できない。

が、ひとつ言えるのは獺に興味ない連中から見れば･･･
お前も立派な　Ｈ　○　Ｍ　○　！

　着々と近づいているラストへの瞬間ｗ
　K1この後楽しみだｗ
　キッドかな？元気かな？
　

　そういえばあのオリンピック銀メダルの香具師はどうしたんだ？
　所君とやるんじゃなかったのか？何で所君グレイシとやる事になったんだ？
　話に流れがよく分からないｗ
　

　よー氏誰もいないなｗ
　oreも感染に集中するわｗ
　じゃまたｗ

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

間に合ったようだな。

　南下K１詰まんないｗ
　所君のはちょっと面白かったけどｗ
　

秋山の怪我で
秋山VSホイス→所VSホイス
↓
所VS永田弟→レミギウスVS永田弟

となったわけ。レミはリザーバー。

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　ありがとｗ

RRIDEとK-1を交互に見てるんだけど、PRIDEはなんかいつも通りって感じだね。
K-1は出し惜しみ無く夢のカードな感じがあって良いけど。

　ちなみにoreの召喚方法は＞３６２がやってるみたいなことだからヨロシクｗ
　誹謗中傷はむしろoreを「自重の国」から呼び寄せる呪文のようなものｗ
　oreに消えて欲しいと思っているなら粘着、中傷、「かわうそ」の名を出す
などはやめておいたほうがいいぞｗ
　oreは「自重の国」殻ココをずっと見てるからなｗ

　　

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　＞３６７ｗ

　つか曙うぜえｗ
　早く終わってｗ
　出豚キモイｗ

普通に居てほしいんじゃないのｗ

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　早くKID見てーよｗ
　其の後は岡村の火の玉ｗ
　明日どうしようかなｗ
　就職祈願に神社行くかｗ

　

　アノミoreのこと好きだったんだｗ
　そうかｗいて欲しいのかoreにｗ
　う〜んどうしようかなｗ
　ちょっと考えさせてｗ

　でもいくら神アノミの頼みでも名亜w
　消えるって宣言しちゃったしｗ
　でも神アノミの頼みならむげには出来ないｗ
　どうしたらいいと思う？

曙どーしよーもないね。
今コピペしてるのは偽物アノミーでしょ？

気にすんな！
ところでどんなバイト受けてんの？

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　う〜んｗまあ事務系？といっておこうかｗ
　社員登用ありんとこｗまあ年末に受けたこともまずかったなぁ〜ｗ
　全滅だよｗ年始（４〜５日ごろ？）からまた電話するわｗ
　

今んトコちょっと寂しいカキコだな。

バイトから正社員登用の事務系って思いつかんな。
GYM系ならありそうだけどな。

　わかったｗ
　アノミの願いはヨーク分かったｗ
　だから譲歩しようｗ
　消えるのは2006年1月一杯ｗ
　2月になったらまた書き込むよｗそれもこれ→(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU　でｗ
　ココまで召喚呪文を連呼されたらもう仕方ないｗ
　神アノミの顔を立てようｗ
　　

　か　わ　う　そ　は　２月　に　復活　します　ｗ

　　　ア　ノ　ミ　の　願い　に　応えて　ｗ　

それでE改ｗアノミｗ

小川戦終わった。見損ねた…。

俺も事務系受けたけど生き様までも批判されたよ。

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　全ウェイト版10人くらいのカワウソファンの方々ｗ
　最大妥協でoreは2月はじめ頃に復活しますｗ
　ウェイト版の神アノミにココまで頼まれたらショウガナイｗ
　シカタガナイナアｗ

　ショーがないよｗアノミにココまで頼まれたら断れないｗ

なんか消防相手にしてるみたいな展開だが、素直に喜んでおこう。ファンだし。

職探しに奔走しろや。

川獺さんがいないと盛り上がらないからなｗ

　もうその気になっちゃったからｗ
　仕方ないよなｗ

アンタ、社会で大事なのは人の輪だ。欲だけで成功しても、それは砂の城。人の輪を大事に出来る人になれ。俺は最初の宣言に則り、今後は表れないことにします

　「自重の国」からの召喚方法は同じなｗ

矢沢が出て来た…。

　だから仕方がないのだｗ
　許してねｗ

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

つーか、明日も来るよね？

　　視聴率取れてるのか？K1。

　＞３９５
　いくらアノミの願いだとしても宣言しちゃったしｗ
　1月くらい消えとくよｗ

　サーいよいよお楽しみのお時間ですｗ
　KID!　KID!

みんなクルクルチャンネル変えてるんだろうねー。
とりあえず次はKidと元気を見よ。

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
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対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　えーｗ
　なんだよｗKID買ったのは嬉しいけどさｗ
　審判止めんの早くね？
　KID贔屓にも程があるよーｗ

まだ元気やれたよね？

　「そもそもパンチ顔じゃなくない？
　パウンドもちゃんと防いでたしｗ
　K1ってヤオなんだなｗ」
　っておもいマスタｗ

　せめてもうちょっと見たかったなｗ
　

　サーそろそろ時間ですよｗ
　とりあえず宣言通り、いったんウェイト版から姿を消しますｗ
　

確かにもう少し見たかった。
気を取り直して？岡村でも見ますか…。

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　岡村は今見てますｗ
　ｐｃ打ちながらやってるんで良く見てないんですがｗ
　早く火の玉受け止めろｗって感じｗ

　アット5分ｗ
　アット5分ｗ
　後5分ｗ
　後�D分でさようならｗ

いなくなると寂しいけどいると

　ウザイッショーｗ
　カウントダウンカワウソｗ
　後4分ｗ
　あっと４分ｗ

新年と同時に【かわうそ復活祭】ｷﾎﾞﾝﾇ

つーか、ホースト・バンナ・アーツ・ボンヤスキー放送されれてねージャンｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヒョードル，藤田に勝ってたけど、はじめは２メートルの黒人ズールと
戦うはずじゃなかったの?
でか黒人はどうなったの？
あれ、どうして？
紅白と、ダイナマイトとチャンネル切り替えながら見てたので、
よくわからん・・・
しかし、ボブ・サップをぼこったことのある、藤田をやっつけるとは、
すごいね。
ヒョードル、まんせー♪

あのみー、うぜー。

カワウソさんまた来年〜(^O^)/

しっかし無邪気だな〜

風邪ひかんようにナ〜

面接がんばれよ〜　笑顔も折りまぜんるんだぞ〜

じゃあな〜

256 ：かわうそ ：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。



　

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

　

　で　は　み　な　さ　ん　ｗ








さ　よ　う　な　ら　ｗ　また来年ｗ

2007年
2月復帰ですか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　

IDが･･･

ID:8MYEin//
ID:QeP+2Zm4
ばればれの自演ＩＤ　かっこ悪い・・
カウントダウンも散々自演して失敗してやがんの。

無職ダメ板・メンヘル板に帰れ

かわうそのご冥福をお祈りします。(-人-)

かわうそよ、安らかに…

　

明けましておめでとう！
一発目で俺の顔でも晒して見ようかな…。
31歳には見られない。
http://j.pic.to/32oog

>>427
一茶よりオデコ広いなｗｗｗ

(´･ω･)
うずうずするだろうが完全復活の喜びが半減するからヤメレ

＞うん38、だな。

>>414
ヒョードルはズールを瞬殺してた
全く相手じゃなかったよ
ヒョードル最強！

>>427
オールバックの髪型でうｐｷﾎﾞﾝﾇ！

ガキの頃からデコっぱちだったんだよなー。ちなみに子供もデコっぱちだよ…。

笑いたきゃ笑え！
暇なのでリクエストにお答えしよう。
http://j.pic.to/32lnx

なおき兄ちゃん最高！！！いい鼻してるね！

さらに勢いにのってメガネはずして正面からウプ希望！

せっかくだから体うｐ！

ほんじゃhttp://j.pic.to/32lnx

カワウソさんに比べたらショボすぎ…

デコに眼鏡で外見は利口そうだな。しかし流れからしたら>437って･･･

右から二番目はなんだ？

>>439>>440
一番右は嫁さんではない。
それ以上は言えないが、俺が撮ったものには間違いない。

デコに眼鏡だが高卒のアホ。

右から二番目は岡山の田舎を走ってたときに発見した、
たぶんカカシがわりなんだと思う・・・。

びっくりしたので撮ってみた。

なおきって、ベンチ100挙がる？

いや、いまＭＡＸ90kgだよ。
ベンチ100kgスレによく書いてるけど。
なんで？

いや、俺と似たような体つきだったからさ

かわうそくん、
あけましておめでとう。
今は実家かな・・・
親孝行してきてください。

>>444
あなたは何�s挙がるの？

俺は444ではないんだけどなおきさんダンベルベンチはやったことある？
ダンベルだったら何キロで１０レップできる？

ダンベルは最近始めたんではっきりとは言えないけど、

今、俺が行ってる市営のジムには20kgの次が30kgしかなくて

ベンチやった後に30kgのダンベルだと3〜4レップしか出来ない。
20kgだと15レップ以上できる・・・

最初からダンベルでやれば35kgの3レップくらいいけるのかな？

>>447は？

やっと100kg挙がった所
ベタ寝じゃないけどね

>>449
おなじぐらいのレベルだね。
体うｐキボンヌ。

いつもなら、そろそろ出で来られるんだけどね・・・
自重の神が・・・
さびしいね。

質問なんだけど、自重トレ＋サンドバッグでのボクササイズで筋肉つきますか？俺はちなみにガリです。

>421
筋量はたいして増えないが引き締まる。
筋肉つけるならウェイトトレが近道。

今頃は実家でテレビでも見てんだろ。
しかしﾃﾞｺちゃんはヒマそーだなー。
胸板薄いが首は太いなー。

しかし胸周りデカいと動きにくいぞ。トレもホドホドに･･･

>453
すまん>452だった…orz

>>455　それって脂肪がある場合でしょ？ガリの俺がやったらどおなる？

>456
筋肉にカットはでるが厚みはそこまで増さないと思ふ…多分。

>456
別人だが答えは同じ。自重トレもボクササイズも負荷が小さく有酸素に近い。

当たり前だけど、何もやらないよりはマシ。
ウェイトトレ出来るならそれがいいけど、出来ないなら自重でもやったほうがいい

そして飯を食い捲くれ

　

>>454
ﾃﾞｺちゃんってもしかして俺のこと？

>>462

　 〜〜　
　//// )　
　 @￣0　　> > > か わ　う　 そ　　〜
　　　 ;ﾌ　　　　　　　　　　サ ビ　シ　 イ　　ヨ　　　〜


こんな感じのﾋﾄ

>>463
ありがとさん!


間違ってWINDOWSを消してしまった!
FEDORAしか使えない!
ROMA字入力面倒くさい。

長音ってどうやって打ち込むのか分らないし。
誰か教えて下さい!!!
cannaって頭悪すぎるし!!!

windおｗｓけしてもぱそこんできんの？

☆☆☆祝・最強コテ出現☆☆☆

【獺大好き】愉快ナなおき【キャバクラ大好き】
【ハードゲイ】なおきの部屋【ナー？】
【デコ】なおきのトレーニングルーム【岡山】

スレタイ考えた。
あとよろしく↓

↑しね

>>465
ふたつハードディスクがあって、片方にLINUXが入ってるから。。。

>>466
キャバクラよりもソープの方が好きだけどね!

>>466
今は鹿児島だよーん♪

最強コテなんて恐れおおい…

【デコ】と 【獺大好き】はその通り。
実はアノミのことも好き!?

だが、決してゲイではない。

自他共に認める女好き!!

なおき面白すぎ･･･orz


>467　社会勉強が足らんなぁ･･

>>472
あんがと。。。
ローマ字入力も大分慣れて来た。
もう寝るわ。
おやすみー。

おぅ！　またな〜

　

!!!!!!!↑↑↑

>>476
だいたい毎日来て自分のスレまでたててたやつが
そうかんたんにいなくなれる訳ないじゃん
そんなに驚くことねーだろ

腰部をバックエクステンション以外の鍛えかたってないかなぁ？バックエクステンションでは負荷が軽すぎるので。

せっくｓ

　ブリッヂとかどうよ？
　後は走りこんでみれば？腹も絞れるしｗ

>>478
ｸﾞｯﾄﾞﾓｰﾆｿｸﾞｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ

あげ。

　

>>479Sexはちょっとねぇ…；

>>480走り込みは一応やっていまふ。

>>481グッドモーニングエクステンションとは？

自重のバックエクステンションでもスピードを
これまでの倍のスピードでやって、
セット間の休憩を1分以内にして、
3セットやれば、猛威なバーン感とパンプが得られるよ。
おそらく3セット出来ないと思う。
上記の種目を付け足すのもいいけど。

脊柱起立筋を炒めそうでつね。

>>486
鍛えられてちょうどいいよ!

デコ八郎なおき兄ちゃんコンニチハ！

名前間違えたｽﾏﾝ

>>488-489
それなんて役？

>>491
一人二役???

>>488-489

ニートボールさんこんばんわ。

今日は久しぶりの仕事で疲れたよ。

仕事の合間にジムにも行ったし!

さすがに時間がなくて自重は出来なかったけど…

みんなも仕事や職探しや、トレーニングに今年も頑張ろう!!!

今年の目標。
ロープのぼりができるようになること。

秋山やブアカーオもやってたね。
加重で出来るようになりたい。

>>493
柔道の前田が8メートルぐらいのロープを地面に降りることなく何度も上り下りしていた。勿論腕だけで。

　　　　　

>496
偽物降臨(ﾟ∀ﾟ)

　

カワウソきたああああああああああああああああああああああ

>>499
落ち着けｗよく見ろよｗｗｗ

は？

偽物だっつーの！

もう騙されないぞw

　

>>502
トリが同じなんだけど…
トリ漏れた？

　

こんな金ない自重野郎なんてどうでもいいわな。
キモイほもどもに自分の体画像うｐってオナニーされてロ。

　召喚されちゃうよｗ

　

う〜ん、煽られて喜んでホンモノの本人登場で、、、そんで誰も来なくなると･･


ｶｺﾜﾙｲﾖ〜ｗ　ﾓﾁｯﾄｵﾄﾅｼｸｼﾃﾅｻｲ

俺かわうそけっこう好きだよ

>>502
おぃ！お前！
なんでトリが同じなのに偽物だって言い切れるんだボケ！

>>498は偽者
おれが498なんだから間違いない

>>515
どうやってトリップキー知ったんだよ？

　

何が神だ、はげ。
ウェイトとてレーニングしてみろ、ゲロ吐くほどきついぞ〜
自重でぬくぬくとトレーニングするのとはワケが違うんだ！
100キロぐらいでフルスクワット（ノンロック）で15ﾚｯﾌ×３セットﾟほどやってみろ。
脚がやけつくぐらい効くから！

　

　

　oreが書き込んだこといまいち理解してない香具師がいるみたいだなｗ
　＞５１２
かっこいいか悪いかは関係ないｗレスをよく読めｗ召喚に従い現れたまでだoreはｗ
　＞５１７−５１９
oreを真似るにしてもひどすぎるｗもっとちゃんと真似てくれｗ
自重の神」「oreはもう駄目かも心内」ってｗ
おまえのは単にoreの台詞、復唱してるだけジャンｗ
　＞５１８
お前はもう死んだ方がいいなｗ
金がないって何度も何度もｗ
ほんのちょっと前のレスも読めないのかｗ
　まあいいからおとなしくしてろｗ
　大人しくしてたらたまに新画像うｐしてやるからｗ

　

　＞５１８
＞100キロぐらいでフルスクワット（ノンロック）で15ﾚｯﾌ×３セットﾟほどやってみろ。
　正直oreはウェイトやったことがないのでそれが凄いのかどうかまったく分からないｗ
　だがウェイト版のほかの連中の書き込みを見ていると大して凄いとは思わないｗ
　ネタか本気か知らんがウェイト版の神は１２０ｋｇを30発行くらしいぞｗ
　それに比べれば糞みたいなもんじゃないのかｗ
　其の程度でゲロ吐く奴が粋がるなｗ

　南下楽しくなってきたぞｗ
　久しぶりに書き込んだわｗ
　ネタ投入マジ感謝ｗ
　書き込むきっかけありがとさんｗ
　
　

　照れるぜｗ

　＞５１８
大体お前のトレーニングなんか聞いてねえよｗ
つかお前誰だよwwwww
ウェイト未経験のoreにそんなトレ法報告したって意味ワカンネえに決まってるだろｗ
チョと前のレスも読めないｗ文盲かお前ｗ
あーお前自慢したかったのねｗ
「俺スクワット１００ｋｇできるんでちゅーｗ」ってｗ
「ジム行くお金があるんでちゅーｗお仕事について魔ちゅーｗ」ってｗ
うらやましいわｗ早く就職したいよoreもｗ

　

　だがもうぶっちゃ毛「かわうそ」やめようかなと思ってるｗ
　ニセニセ君にくれてやるよｗ
　皆oreの新コテ考えてくれないｗ
　鳥もそれにあわせかえるからｗ

　＞５０９
金がなくても元気ですｗ
お前は金があっても不健康みたいだがｗ
＞キモイほもどもに自分の体画像うｐってオナニーされてロ。
oreの画像でしこしこやってるのはお前だけｗ
自分で言うのもなんだがore程度ほんまの同性愛者は見飽きるほど見てるだろうからｗ
ちんうｐしたわけでもないのにしこれるわけねぇｗ
自分の性癖自分で暴露してりゃ世話ねえｗ

　＞５３０げｔ！
　イエー！
　南下楽しくなってきたぞｗ

　oreはいつでも見てるんだぜｗ
　召喚いつでも受け付けるぜｗｗ

新しい名前は、「だみあん」がいいと思います

orzが本当の獺ｗ

ふふｗ

　

シコリートがいいとおもいます

肉体アナリストがいいとおもいます

まぁどうでもいいが、もちつけ。

スクワット130キロを8発から10発できるとマックスの計算上、

（130÷33.3×10）+130≒170キロ

になります。
プロ野球選手ならトップクラスですね。

　ウェイトやってる方々的にはｗ
　そしてそれは＞５１８がトップアスリート並みということなのかｗ
　もしそうなら是非うpきぼんｗ

　ニセニセ君ｗ駄目だそれじゃあｗ
　＞５３３
　「oreがモノホンだｗ」or「モノホンはoreじゃｗ」みたいな感じで池ｗ
にょを意識しろｗ
　＞５３４
　ふふｗではなく3回以上繰り返せｗ「ふふふｗ」あるいわ「うふふｗ」ｗ
後はトリップだなｗ◆に直せｗ▼ジャねえかｗ
　どうせトリばれてんだろｗわざわざ偽者を強調すんなｗ
　トリップくらいくれてやっからｗ
　やるならとことんｗ
あ、まだ有ったｗ
　名前は常に青くしとけｗ
　後連投すんなら最低4回以上やれｗ
　oreになり炊きゃそんくらい池やwwwwwwwww
　後常にアノミをリスペクトしろｗ
　奴は神じゃwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

◆は名前欄で◇になるから
▼にしてるんだよ

　南下面接駄目っぽかったｗ
　つかもうこの系列の職宇検のやめよかなｗ
　履歴書核の面毒せーｗ

　じゃあトリバレしたわけじゃねえんだｗ
　ニセニセ君wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
　半端すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

　ニセニセ君ｗ
　こうやるんだ夜wwwwwwwwwwwwwwwwwww（アノミ風）
　良く見たら　こんばんわ　つわもの君ｗ

アノミーのｗは全角だよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　もしoreになりたいのならoreの名に意味を持たせた神アノミに常に敬意を示せｗ
　神アノミが三貴子の天照大神だとするのならにょは月詠かｗ
　奈良豚ぽんはスサノオかｗ
　まあいいｗ
　有名コテハン3人衆＝三貴子だとするならばoreは建御雷命ってとこかなｗ
　うぬぼれかなｗ
　とにかく神格にそれだけ差があるってことだｗ
　敬えｗ逆らうなｗアノミには好きに言わせとけｗ
　

　委員だよｗ
　神アノミはｗ　oreは格下だから連弾時はwwwwwでｗ

連弾ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ピアノじゃねえんだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　れんだのときはｗ
　ごめんよｗ

　そろそろかえっかなｗコテ＆トリｗ

な、何者！

オイオイまだ８日だぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんで出てきてんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　偽者乙ｗ
　お前だよ＞５５４ｗ
　oreは召喚されただけｗ
　皆が求める自重神ｗ

書きたくてウズウズしてるくせにｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　

　

へたに隠れてんじゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
書きたきゃ堂堂と書けよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　さてｗレスが付かなくなったｗ
　明日も面接だｗ
　

　まあoreとお話したければいつでも召喚してくれやｗ
　

何が召還だ。そんなもん考えてるﾋﾏあったらキントレしとけヴぉけが！

　えｗこんなにすぐまたｗ
　めんどくせえなあｗ
　一応亜意手ニ死手屋瑠家ｗ
　＞５６２
＞そんなもん考えてるﾋﾏあったらキントレしとけヴぉけが！
　？いまいち意味が分からないｗ何をoreが考えてるって？召喚法のことかｗそれはもう2週間以上前に考えたことだぞｗ
大丈夫かｗ文章読めてる？
　キントレって言い方はウェイトトレ版の常駐者っぽくないなｗ
　トレーニンぐでいいんじゃね？
　oreは11時ごろからは地面だよｗちゃんとレス読んだ？
　oreのこと氏らねえの？知らんならココから出てって繰んないｗ
　ココの原題は「カワウソと愉快な仲間達」だからねｗ
　oreの今年欄人手批判的名人は退室願いたい出ヤン巣ｗ
　知ってて言ってんならお前文盲？
　文網ならこんな書き込んでも意味ねえなあｗよめねんだからなｗ

　oreって矢指一緒ｗ

　もう今日は簡便なｗ
　眠くなってきたｗこのごろ朝は夜陰よｗ
　多い飛騨と1日3社くらいう結果らｗ
　今日は寝るわｗなんかココ３課くらいトレして寝絵師ｗ
　ストレス溜まるわｗ
　

かわうそはやっぱ総合がいいんじゃない？
本格的に組み技のスパーとかやると打撃だけの練習では体験できない
凄いトレで追い込んだ並に効くし、
大抵のとこで練習の最初の方に逆立ち腕立てとかみたいな自重やら、
人を持ち上げたり掴ませたりしながらやるトレみたいな補強があるから、
かなりかわうそ好みな気がする。
前は打撃ばっかりやってたけど、組み技もなかなかいいと思ったよ。
だけどキックもボクシングもいっぱい練習できるしね。お勧め。

総合の選手はみなウェイトやりまくってます・・・。
確かにスパーで使う筋肉はウェイトで使うときのそれとは違うし
終わったあとの疲労感とかも全身気だるいって感じでいいもんなんだけど
やっぱ基礎体力とかある程度のフィジーク無いと練習についていけないよ。
自重のみで全身シェイプしただけだと、総合の選手と組み合ったりしたときにハッキリわかる。
力負けするんだよね。まーウェイトジム行けない時の現状維持的な意味では使えるね、自重。
今度押尾学がサップと試合する（格闘家に一時転向）とか眠たいこと抜かしてるけど
良くて金子健の二の舞になるのがオチだな。まー彼は大人しく叩きのめされて格闘技の恐さを思い知るといいね。

あんまりやってない人でもやっぱ凄いよ。全くやんないって人はいないけどね。
スパーの後も全身だるいだけじゃなくて、明らかに効いてる部分がかなりあるからね。
それに補強って自重にしても懸垂だとか片足スクワットとか逆立ち腕立て伏せとか負荷の高いものだし、
器具の代わりに人の重さとか引っ張ってもらう力とか使う自重じゃないトレーニングが多い。
仮にウェイトしなくてもしっかり栄養とっててよっぽど痩せる体質じゃなければ結構でかくなるし、
筋力もつくと思うよ。
組み技本格的に始めたら筋肉痛が激しすぎて日課だったウェイトが慣れるまでしばらく出来そうにない。

かわうそのうんコハいいにおい

今日のトレ報告age


逆立腕立て30・30・35
壁に足ついて腕立て45・40・30
高速腕立て50
10キロダンベル持って背筋70・50・50・50
腹筋系合計200
首系合計300くらい
10キロダンベルカール20×5
同じくサイドレイズ20×5
ダンベルで後背筋鍛える感じ30×2


疲れた´Д｀

　や〜ｗやられたｗ
　●インフルエンザｗ
　久々に寝込んだｗ
　2日連続39度ｗマジきついっ巣ｗ
　今日になってやっと熱が下がってきたｗ
　何よりきついのはもう1週間くらいトレしてねえことかなｗ
　昨日まではマジ死んだかと思ったもんｗ2ｃｈできないくらい弱ってたｗ
　

>>571
筋量落ちてない?
俺は暮れに風邪ひいたが、
二週間後、ベンチプレスの記録が十キロくらい落ちてがっくりきた。
筋肉が二キロくらい減っているようだ。
その後、戻そうとプロテインなどを飲んでるが、
まだ回復していない・・・
風邪にはご用心・・・・
ビタミンｃをたっぷりとって休んでください。

　体重減＝禁猟減だとするなら現時点で２kgほど減ったｗ
　予兆があってから1週間位食う量が減ってたから名ｗ
　＞５７２も頑張って。でもは無理はしないようにｗ
　まだ本調子ではないので今日はこれで退出しまつｗ
　

ぎゃははｗｗｗおもしれーｗｗｗ
おまえら自重でしかやってねーのに何が筋量２キロおちただよｗｗｗまぬけｗｗｗ
プロのボディビルダーでも１年で５キロぐらいのペースで筋肉増やしてくんだぞ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえらみたいな軽い重量でヒイヒイいってる厨房がそんな簡単に筋肉つけられるんだったら
誰もみんな必死でジム通いしてねーっつーのｗｗｗｗｗおまえらの会話はずかしいわｗｗｗｗｗｗｗｗ
んで２キロ減ったと自覚してんのに何でリンゴ食って寝んだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
たんぱくしつじゃねーしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗプゲラッｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　調子悪いから今日はこれで簡便なｗ
　「まずは下げんなｗ糞ボケｗ
　スレタイ読めてる？ココは自重について語るスレｗ自重に批判的な香具師くんなｗ
　体重が増えないのはお前に才能がないだけだろｗ体調崩して飯食わん買ったから減ったんだよｗ
　プロボディビルダーを例に挙げられても名亜ｗ
　軽い重量ってｗそもそも自重だしｗ
　風邪のときはビタミンＣだろｗだからりんごだよｗ
　あと「ぎゃはは」とか「ぷゲラ」って止めたほうがいいぞｗ
　おた臭さを演出してるんだろうがｗダサダサだｗ
　そもそも煽り方が下手糞すぎｗ」
はいｗこんな感じで堂ｗ

　もっと気の利いたレスつけてあげたいんだがｗ
　上手く頭まわんねえわｗ
　また召喚して名ｗ＞５７４

まあちゃっちゃと風邪治して仕事始めて格闘技始めてちょうだい

俺も風邪引いて一週間くらい大変でした。

でも久しぶりにﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽやったら全然記録下がってなかった！

自重やってなかったころは1週間サボったら5〜6�sはMA下がってたのに…

日頃からきっちり追い込んでるからよかったのかな？
カワウソさんみなさん風邪には気をつけて下さい〜。

馬鹿は風引かないってうそだよな

うそだよ、ぼくも風邪引いたことあるもの

>>575-576
乙。風邪しっかり治せよー＾＾

　今日はこれで消えるわｗ
＞５７７
　はいｗ回復しだい週且つ再開しますｗ
＞５７８なおきさん
　oreは年に１〜２度ひどい風邪ひきますけど
　トレ再開したとき回数にそれほど変化ないですｗ
　そう考えると体重減＝筋力減ではないのかもｗ

　じゃまたｗ
　
　
　

　＞５８１
すまんねｗせっかくの召喚なのに上手いこといえんとｗ
また頼む夜ｗ　

かわうそさん
ネタが古いのですがエミネムのベストアルバム何曲入っているんですか
後皆さん逆立ち腕立て何回くらい出来るんですか

>>584
アマゾンで調べたほうが早いよｗ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B000C9OZWI/

でも笑みねむってひｐほｐ好き気取ってるやつには叩かれるよなｗ

みんな、風邪とアラシに負けずにがんがろうぜ。

>>584俺は二ヶ月前40回くらいだったぜ!

すげーなｗ

>>585 ありがとうございます
>>587　俺太ってるから２０回くらいしかできん

何故笑みね無が叩かれるのか、ヒプホプ詳しくない俺に教えてくれｗ

DQNだから

自重オンリーのトレで
キレのある体を作り上げ、２chで何度も自身の画像を晒したかわうそは高く評価してもイイ。

なんかえらそうだな

　とりあえず熱は下がったｗ
　食欲も出てきたｗつらかったｗ
　月曜頃からトレ始めよｗ
　＞５８４ oreは20回×３くらいしかやらないｗ
　とりあえず上げるｗ

かわうそ君はえらいよ。すごいよ。

平行棒や吊り輪がないとああいう上半身が作れないだと？
トレーニングってのはなあ、心でやるもんなんだよ。
どうやら俺の若いころの話を書かないと駄目なようだな。

スポーツ万能の俺は大学を卒業してある有名ジムで毎日筋肉をバルクアップする日々であった。
そのジムには日本の頂点を極めるアスリートたちが集う場所でもあったが、俺の肉体はそのアスリートたちを凌駕していた。
ジムに行けば皆が尊敬のまなざしで俺を見る。ジムに入ってから更衣室に行くまで歩くとそばにいる人がみんな俺に挨拶をしてくる。
おれがマシンを使おうとしたら、そのマシンでトレーニング中の人が

　「あ、○○さん、マシン使われます？先に使っていいですよ。俺のような雑魚は後回しでいいです。」

といってみんな譲ってくれるのだ。
それほど俺の肉体は圧倒的に他を凌駕する迫力があったのである。
そんなある日、おれは300ｋｇのスクワットをやって休憩をしていた時のことであった。
ジムに見学者がおとずれた。なかなかいい体格をしてはいるものの、一流の俺から言わせればまだまだ細い。
おれの超肉体を比較するとふたまわり小さいといったところか。
そいつは俺のさっきやった300ｋｇのバーベルに近づいて、

　「ちょっと、試しにスクワットやらしてもらってもいいですか？」

といった。俺は心の中で思った。

　「おいおい、若ぞうよ、よくバーベルの重量を計算したほうがいいぜ。
　お前みたいな日世っ子が逆立ちしても上がる重さじゃないんだよ。」

そしてその男は300ｋｇのバーベルを肩に担ぐと連続して8レップスらくらくとこなしてしまったのである。

　「ば・・ばかな・・・この俺でさえそんなにらくらくとできる重量じゃないぞ・・・」
　「いったいその細いからだのどこにそんなパワーがあるんだ？」

おもわずこう声に出してしまったのだ。

　「わたしは最近まで地方にいてトレーニング設備なんてろくにない環境にいたんですよ。
　　でも、器具の値段が高ければいい肉体が作られるわけではない。肉体は心によってつくられるのです。
　信じられないかもしれないが、僕のこの肉体は腕立て、ヒンズースクワット、懸垂などで作られたものなんですよ。」

おれはトレーニングを始めたばかりのころの俺を思い出した。
おれよりもすごいアスリートが山ほど周りにいてがむしゃらにトレーニングをしていたものだ。
あの時の俺は今思い返しても輝いていた。そう、今の俺にはその心がない。
だから、このふたまわりも小さいこの青年にすらパワーで負けるのだ。

トレーニングで大事なのは心。けしって肉体を作るのは器具ではない。心なのである

　oreの大好きなどうやら武士の人の手によるものと思われるｗ

　たまには過去スレ見直したほうがいいなｗ
　oreの知らん「お！これはｗ」と思ういいトレ法が結構あるもんだｗ　

　例えばタイガートライセップスとかｗ

　＞５６０

　＞６００だったｗ

shine

我慢の足らん奴だなぁ・・ｵｲ!

　＞６０２ｗ

>>596
久しぶりに「どうやら俺の〜」を見ました。
確かに器具がたくさん揃ってるかどうかより、やる気の方が大切ですよね。

俺の師匠も最初に行ったジムでは15kgのダンベルしかなかったけど、
それでカールしまくって
半年で腕周りが10cmくらい太くなったって言ってたし・・・

腕立ても8時間かけて2000回とかする人だし・・・











あの人には勝てる気がしない・・・

　

いま、アノミーとオセロしてました！
ボロ負けでした・・・

　とても陰険な負かされ方でｗ

>>596
筋力は別にして、筋肥大、ボディビル的にはあなたの勝ちでは、といってみる。

いまアノミーに将棋で勝った♪

　ＱＱって人にぼろ負けしましたｗ

　ただいまオセロ中ｗ

ベンチ100kg板見て。

　負けたｗ
　アノミつえーｗ

257 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/14(土) 22:29:35 ID:CzcW3+N2
いや、今作ったからそこでいいｗｗｗｗｗｗ


かわうそ版にて
607 ：なおき ：2006/01/14(土) 22:29:36 ID:UtiRLV5P
いま、アノミーとオセロしてました！
ボロ負けでした・・・


オセロはどうでもいいけで、なおき君、一秒で負けちゃあしょうが無いだろう。

現在プッシュアップ、クランチ、バックエクステンション、ワンレッグスクワットを2日おき位で続けています。
ここを見て自重トレにも色々あることを知り、体幹部以外の随意筋もメニューに加えたいと思うのですが、
何かオススメのメニューなどありますでしょうか？
予定としては
月：体幹
火：随意
木：体幹
金：随意
水、土、日休みを考えています。
アドバイスや参考メニューなどありましたら宜しくお願いします。

>>613
ベンチ100kg板ってどこよ？

しね＞かわ○そ

　１，３日目
ストレッチ　５分間
マーシャルクランチ　４０〜５０×２
バックエクステンション　４０〜５０×２
カーフレイズ　８０×各２

スクワットジャンプ（両足床付け）５０×２
スクワットジャンプ（片足椅子乗せ）２０〜３０×各２

プッシュアップ（指立、五指、幅広め）４０〜５０×２
プッシュアップ（指立、三指、幅広め）２０〜３０×２
プッシュアップ（拳立、幅狭め）３０〜４０×２
プッシュアップ（逆立ち、幅広め）１５〜２０×３〜４
ディップス　１５〜２０×３〜４
ベンチディップス　２０〜３０×３
フェイスダウントライセップスエクステンション　２０×３

スクワットジャンプ（両足床付け）５０×２
スクワットジャンプ（片足椅子乗せ）２０〜３０×各２

ストレッチ　５分間
マーシャルクランチ　４０〜５０×２
バックエクステンション　４０〜５０×２
カーフレイズ　８０×各２
　
　まあ最近は自重以外に秘密のトレーニングも始めてみようかなと色々取り揃えているｗ
　風邪ひいて古今と子それどころではなかったがｗ
　
　

　

　

秘密のトレーニングってなに

それを知るには３万円払えってオチじゃね？

獺さんは、精神と時の部屋で修行してます。
年を取らないようにタイムふろしきまで用意して
いつでも若さと肉体を保ちながらビルドアップしてます。

↑
それ本当にあったら俺も行きたい！
あと重力を変えられる部屋と仙豆も！

かわうそはなんでカーフレイズだけ２回やって毎日あんの？

下半身に関しては神どころか、この板では平均以下なのを引け目にしてるからさ。

　カーフレイズだけじゃないがｗ
　良く見てみ？

>>628うん。なぜトレの度にやるの？

　いけないかな？
　冬場は走らないし、なまるでしょｗ
　夏場にしても走る前、走った後８０回ずつ位やってたｗ
　

　後は＞６２７ｗ

625重力を変える部屋は今の技術でもできるんじゃない？

ホームトレは下半身がネックなのは避けて通れないよね〜
なにか方法はないかと模索してはいるんだけど。
ワンレッグスクワットも片足に対する負荷は増えるけど、
今度はバランスもかなり使われるから純粋に追い込みにくいんだよね。
昔の人の器具などがない（ホームトレーニング）トレーニングはどうやって脚を鍛えたのかな・・・。
ここでウェイト板の神であるアノミー先生に聞いてみようか。

　それがいいなｗ
　一応oreがやってる片足椅子乗せでのスクワットジャンプなんか
かなり大魔王が光臨するｗカーフレイズにしてもこのほかに上体を倒し、手を
いすの背に置いた片足カーフレイズなんてのを考案しやってるｗ
　だがとりあえずアノミに聞いて見るのがよかろうｗ
　＞６２４の精神のときの部屋ではないが、あの世にある界王神様の星、あるいわ
サイヤ人の星にあこがれたことはあるなｗ

　ニート卒業の兆しが見えてきたｗ
　駄目だったとき悲しくなるからあまり詳しく言わないが、さっき電話があって
面接の日程が決まったｗ
　受かるといいなｗ
　ところで秘密のトレーニングについてだがｗ
　知識が必要だｗ今日書店でウェイトトレーニングに関する書籍を探したｗ
　で、なんとなく題名が気に入ったんで買ってみたｗ
　「自由自在に体を改造するトレーニング」って言うんだがｗ
　知ってる人いる？

529 名前：アスリート名無しさん ：03/02/27 12:06
>>520
参考までに僕の週3回の内容は以下の通りです。

1日目　メイン→ベンチプレス、次→バーベルカール、最後→バックエクステンション
2日目　メイン→スクワット、次→ショルダープレス、最後→クランチ
3日目　メイン→チンニング＋ローマシン、次→プレスダウン、最後→カーフレイズ




530 名前：アスリート名無しさん ：03/02/27 14:30
>>529
参考までに自分だったらこうするよ
1日目　ベンチプレス、ショルダープレス、プレスダウン
2日目　スクワット、カーフレイズ、バックエクステンション
3日目　チンニング＋ローマシン、バーベルカール、クランチ


531 名前：アスリート名無しさん ：03/02/27 15:34
>>530

　それもいいかもしれませんね。
　ただ、僕の場合、ベンチの後はショルダープレスがほとんど
上がらないんですよ。
　また、スクワットは脊柱起立筋群にかなりきくので、そのあとの
バックエクステンション腰に負担がかかるような気がします。
　チンニングやローマシンは上腕2頭筋もつかうので、その後にカールを
やろうとしても、うんと軽くしないとほとんど上がらないです。
ちなみに参考にしたのは「自由自在に体を改造するトレーニング」という本に
載ってたトレーニングプログラムです。
その本の人は、ベンチの日にバーベルカール、チンニングの日にカーフレイズなど
やってたので、ま、いいのかなと。

かわうそ＞自由自在に＜俺もってるよ。
それと秘密のとれーにんぐとどう関係してるの？
教えてよ。

　＞６３７
おおｗ持ってる人板ｗ
まあ秘密でもなんでもないんだけどねｗ
ポリタンク買ってみたからポリタンクトレ始めてみようかなｗと思ってｗ
何かウェイトで参考になり且つポリタンクトレに活用できる本探したのだｗ
で題名が気に入ったんで買ったｗ

　今日職安言ってきたｗ
　よさげなのがあったから紹介して諸田ｗ
　とりあえず今週金曜面接ｗ
　久しぶりにスーツｗ
　受かるかといいなｗ

　意図したわけじゃないんだが、次の日も面接だｗ
　何か学生時代に戻ったみたいだｗ
　結構忙しｗ
　頑張るぜｗ

このキチガイはなにが楽しくてこんなことしてんだろう

　＞６４１
「楽しいも何も就職活動だがｗ
ちゃんと読めばそれくらい分かるだろうにｗ
文盲乙ｗ楽しい就職活動なんてあって溜まるかｗ馬鹿かｗ
お前は就職活動のとき楽しくてやっていたのかｗ
楽しくなかったらやらんのかｗあほかｗ
煽るにしてももっと言葉を選べ糞ボケｗ」
　と、こんな感じでよろしいでしょうかｗ

　＞６４１
「そんなことも分からんお前は基地外以下の屑ｗ
死ぬまでROMってろｗ
いっそのこと生姜区政からやり直したほうがいいなｗ
世の中働かないと生きていけないんだよｗ」
　こんな感じでｗ

>>638
おお！俺もスクワット、デッドリフト、ベントローはポリタンクでやってるのだ。
ポリタンクに２８φの鉄のシャフトを通してバーベル代わりにしてる。
スクワットは机をスワットスタンドの代わりにしてるよ。
でもそろそろ重量に限界を感じてきた。
ポリタンク６個＋シャフトで１３５ｋｇぐらいだからなあ。

うへ、名前が残ってたｗ

文章からキモさが滲み出てる
こんな気弱な人間に面接なんて無理無理

　おお！先駆者発見ｗ
　やっぱおんなじこと考える人いたｗ
　シャフト？ってのはバーのことすか？
　ホームトレーニーの書き込み結構見るけどどこに売ってんの？

　＞６４４
　一応厨房んとき部室にあった短めのバー貰って夏場なんかに素振り用に使ってたがｗ
ちゃんとしたの買いたいｗ
　まだやるかどうかも分からんｗ続くかどうかｗ
　一応参考までに聞きたいｗ
　＞６４６
　盲召喚はいいよｗ
　何かorenに聞きたいことがあるんかｗ
　とりあえずｗ
「お前ほどじゃねえよ馬鹿ｗ
＞面接なんか無理無理って馬鹿ｗ　
これが初めてじゃねえよ糞ボケｗ
キモイ＝気弱の関連性がまったく分からんｗ
ちゃんと文章加工ねｗ幼稚園児ｗ」
　とこんな感じでいかがｗ
　もう召喚はいいよｗ用を言ってｗ

最初はバーベルバーを買おうと思ったけどバーはプレートのストッパーの段差がポリタンクの取っ手に通らなさそうなので
会社にあったフラットのシャフトを使ってる。
太さがφ２８で長さが２メートルあったので丁度よかった。
でもローレットが切ってないのが難点だな。テープを巻いてなんとかしてるけどｗ
値段にもよるけどフラットでいいのなら個人で買えるとこ探してみようか？
あんまり高いとバーベルバーのロングの奴を買って削るほうがいいかもな。
でもダンベルとフラットベンチもあったほうがトレーニングの範囲が広がるぞ。

しかし河口湖は寒いな。
大阪とはえらい違いだｗ

　＞６４９
　レスアリガトウございますｗ
　フラットって言うのはまっすぐでなんかあちこち曲がってない奴のことでいいんですか？
　後部屋が狭いんであんま長いのはちょっとｗ
　いまoreが持ってる奴は丁度ウェイトをはめるとこにテーピング巻きまくってるんでｗ
　できれば易いのがいいｗ
　oreは今まで自重オンリーだったんで続くかどうかも？何でｗ
　とりあえず２０？を２こだけ買ったｗ続きそうだったらほかの器具も後々ｗ
　就職できたらジムとか行くかもｗなんでｗ
　いまんと子はとりあえずこれでやってみたいと思ってるっすｗ

　ちょっと飯食ってくるｗ
　今日はちゃんと作ったｗ
　金がそこつきかけてるｗ
　＞６４６
　用があるんだろうけど申し訳ないｗ後でねｗ
　ではｗ

>>651
おｋ、今出張中なんで２，３日後になるけど探してみるよ。
でもBMなんか安いからそっちより高いかもよ。

フラットベンチは絶対買うことをお勧めする。
彼女と色んな体位が楽しめ・・・いやいやダンベルで色んなトレーニングが出来るし
ジム行くようになっても行けなかったときやトレが物足らなかったときなどにも使えるし。
それに彼女と・・・

絶対お勧めだ！！

今日はちょっと飲みすぎた＠＠
もう寝るわ。
おやすもー　
ﾉシ

のし？

＞６５３　
　産休ですｗ
　一応今ore無職なんでｗあんま値が張ると買えないんですが、報告していただければ
それを参考にしますｗ
　彼女となんなのか激しく気になりますわｗ
　oreも久しぶりにトレしてから寝ますわｗ
　おやすみなさいｗ

だんべるせっとぐらいかえ

　とてもとても…ｗ

死ね

　通報した。

>>658
ダンベルセットが3万？
しないしない。
俺は60キロセットで送料込みで15000円だった。
中古でヤフオクとかで買えばもっと安いし。
買えないことは無いんじゃないか？買ったらほぼ一生使えるよ、これはまじ。

もうひとつイッテオクトたとえジム通うとしても補助でやったり
アノミーみたいにインナー鍛えたり、首きたえたりなんにでも使える。
俺の人生の買い物の中でダンベルが一番賢い買い物だったよ。
他のしょうもないトレーニング器具とかは数回使っただけで消えていったがなｗ
一度買えばジムと遜色ないトレーニングも家で可能だし、なによりそれ以降金かからない。
追加で何かもの買わされたりしない。まぁ悪いことはいわん、買っとけ。＞かわうそ

ダンベルは重いから家つぶれる

＞658
＞306

>>663
お菓子の家乙

ポリタンク　スクワット
ですごいの見つけた
http://www.ekouhou.net/disp-A,2002-126123.html

>>665
ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お菓子の家か・・・
夢のあるレスだな
俺はダンボールハウスが頭に浮かんだｗ

http://k.pic.to/2la6i

自重にこだわるなら、ダンベルはあとまわしにしても、
フラットベンチひとつあれば、
それだけで、いろいろなトレーニングができるよね。
一例として・・・
フラットベンチの半分くらいまでに、うつぶせになって、
ベンチの背面をしっかり両手で握り、
下半身を浮かしてぴーんとそらせるやつとか・・・
仰向けになって、その逆もできる。
どちらも効くよー。

>>668
あーそっちがあったかｗ　なんかたまたまお菓子の城ってのが地元にあって、それのＣＭの曲が頭の中で無限ループしてたもんで・・・


かわうそたん、久々に行こうと思ってたんだけど、今日はたぶん雪が降るので練習行けれないよ。
早く就職決まって格闘技できるといいねえ
俺も今前やってたバイト辞めて、新しいとこにしようと思ってるんだ。
鼻血が出やすかったのでこの前耳鼻科で鼻の浮き出てる血管焼き潰してきたよ・・・
めっちゃ痛かった。

>>671
ぎゃああぁ

こいつら受けるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

168 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/08(日) 14:10:52 ID:M+ykbf/r0
信者のこじつけ解釈ご苦労さんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎度毎度懲りねー奴らだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

187 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2006/01/11(水) 12:25:44 ID:unvwSSRz0
　どうせ量産型だろうがｗ＞１６８

188 ：名無しんぼ＠お腹いっぱい ：2006/01/11(水) 16:49:55 ID:BTsCbFYh0
softbank219178232166.bbtec.net
IPアドレスです
よろしくお願いします(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU

256 ：：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net
削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

189 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/11(水) 18:27:59 ID:HoJzKUOF0
かわうそお前が銃夢読んでるとは意外だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ池沼のお前にはお似合いの漫画かもなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
224 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/14(土) 21:13:39 ID:E0MF4cS/0
２２２、んなもんお前の受け取り方がたまたまそうであったに過ぎないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
人それぞれ趣味嗜好、受け取り方や考え方、許容範囲など様々だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ、他者と意見を統一したがるお前のその封建的な考え方も多様な考えの中の一つとも言えるがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってか信者乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
255 ：名無しんぼ＠お腹いっぱい ：2006/01/15(日) 18:38:33 ID:S2JUfDdk0
２４７、お前が２３８で勝手な解釈のもとに余計なこと言わなけりゃよかっただけのことｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

256 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/15(日) 18:43:05 ID:S2JUfDdk0
↑コテ書き忘れたがオレなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
267 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/17(火) 00:04:30 ID:7YnaoCLi0
モンゴロイドのような貧相で醜い人種など使わねーだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえらの美意識は国際的基準から遠く外れているようだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ここに来いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1136815473/

かわうそさんの一週間のトレ内容教えて

ペナルティのワッキーは腕立て伏せだけで、体を作ったそうです。

ﾌﾟｯ

糞と屑wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
他板にて夢の競演wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

224 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/14(土) 21:13:39 ID:E0MF4cS/0
２２２、んなもんお前の受け取り方がたまたまそうであったに過ぎないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
人それぞれ趣味嗜好、受け取り方や考え方、許容範囲など様々だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ、他者と意見を統一したがるお前のその封建的な考え方も多様な考えの中の一つとも言えるがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってか信者乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
168 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/08(日) 14:10:52 ID:M+ykbf/r0
信者のこじつけ解釈ご苦労さんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎度毎度懲りねー奴らだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

187 ：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU ：2006/01/11(水) 12:25:44 ID:unvwSSRz0
　どうせ量産型だろうがｗ＞１６８

188 ：名無しんぼ＠お腹いっぱい ：2006/01/11(水) 16:49:55 ID:BTsCbFYh0
softbank219178232166.bbtec.net
IPアドレスです
よろしくお願いします(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU

256 ：：05/12/21 14:54 HOST:softbank219178232166.bbtec.net
削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag999

削除理由・詳細・その他：
ある固定ハンドルネームの住人、まあ私なんですが、
これをスレタイに使われ、中傷されているため削除依頼お願いします。

257 ：　：05/12/21 14:59 HOST:softbank219178232166.bbtec.net<8000>

削除対象アドレス：
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1134724287/l50#tag116

削除理由・詳細・その他：
重ね重ね申し訳ありません。
対象を間違えてしまいました。
削除依頼内容は同じです。
よろしくお願いします。

189 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/11(水) 18:27:59 ID:HoJzKUOF0
かわうそお前が銃夢読んでるとは意外だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ池沼のお前にはお似合いの漫画かもなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
224 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/14(土) 21:13:39 ID:E0MF4cS/0
２２２、んなもんお前の受け取り方がたまたまそうであったに過ぎないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
人それぞれ趣味嗜好、受け取り方や考え方、許容範囲など様々だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ、他者と意見を統一したがるお前のその封建的な考え方も多様な考えの中の一つとも言えるがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってか信者乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
255 ：名無しんぼ＠お腹いっぱい ：2006/01/15(日) 18:38:33 ID:S2JUfDdk0
２４７、お前が２３８で勝手な解釈のもとに余計なこと言わなけりゃよかっただけのことｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


326 ：名無しんぼ＠お腹いっぱい ：2006/01/21(土) 01:38:24 ID:VU8kD6300
なんか変な気分がすると思ったらプロテインスレとここと両方でアノミーを見てるからか・・・
328 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/21(土) 01:44:19 ID:aIwRAPDK0
松田のスレにここのレス貼ったのはおまえか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

獺はいずこに

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

カワウソトカシネバイイノニネ＾＾

カワウソ君はまだ見てるかな？
やっぱりBMのシャフトとかの方が安そうだわ。

S45Cミガキ28mm丸×2200mm＝1本
値段：４２２０円

S45Cミガキ 28mm丸×1600mm＝1本
値段：３１００円

梱包料：1000円

これに送料が着払い。

特殊な長さが欲しいとかじゃなければBMのシャフト買ってプレートを止める
ストッパーを切るか削るなどして取ってしまえばポリタンクの取手に通ると思うよ。
でもポリタンクによって取手の隙間がが違うから測るなりして確認したほうがいいよ。

かわうそが氏ぬならアノミーも氏ねや

今頃、かなり落ち込んでるんだろ

かわうそって童貞？

そうだよ

テレクラで知り合った前歯のない女の子と
一回だけありゅよv(^_-)=☆

かわうそ君を見かけなくなったね・・・

どこにでもいるなテメーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よっぽど暇なんだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/comic/1130408349/l50#tag375

375 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/22(日) 20:37:26 ID:4HRyW4rK0
ピザでも食ってろ

http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/comic/1136852495/l50#tag662

662 ：アノミー ◆oqnPLS3ufk ：2006/01/24(火) 00:01:15 ID:hQLtTMLC0
>>６６０
まあ俺は両方で買うけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
貧乏人のお前らには無理な話だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ピザ食ってんのはお前だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗピザデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ豚沼ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
パパママの金で漫画化買うのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗってお前部屋からでれるんですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ引きこもりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あと一週間で復活ですね〜♪

戻ってくるかな？

このスレで社会では役に立たない自信つけて就活したんだろうが、現実の厳しさに打ち拉がれて、へこんでる間は出れねえんだろ

743 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、パトのも、救急にも乗ったことあります。] 投稿日：2005/09/05(月) 02:08:09 ID:SixIyqPA
　喧嘩する→ボコられる→救急車
　喧嘩する→ボコる→パトカー
　マジです。

744 名前：無記無記名[DQNかよｗ　もう応援しねー　sage] 投稿日：2005/09/05(月) 02:17:24 ID:sWYjN0uD
（　＾ω＾）・・・

745 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、別にDQNじゃねえ、からまれやすいだけだ。] 投稿日：2005/09/05(月) 03:06:59 ID:SixIyqPA
　

746 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、つか、DQN扱いすんじゃねえよ。] 投稿日：2005/09/05(月) 03:07:40 ID:SixIyqPA
　

747 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、マジ殺すぞ？。] 投稿日：2005/09/05(月)
03:08:42 ID:SixIyqPA

750 名前：無記無記名[かわうそ通報しますた] 投稿日：2005/09/05(月) 13:41:28 ID:G5EkUHUi
（　＾ω＾）・・・

753 名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [sage:かわうそです、。] 投稿日：2005/09/06(火) 02:03:31 ID:P+j2iReA
　ただいま帰ってきたぞ。
　＞750はあ？通報、何でオマエにされなきゃなんねえのよ？先に煽りいれてきたのはお前だろ？
　　そんならoreはオマエを名誉毀損で訴える。
　コロス失言だったが、先にDQN扱いしてきたオマエの方がわるいだろうが。
　ただ、前レスで、パトの話があったから、oreの経験を語っただけだろ。
　喧嘩なんてしないこしたことは無い、そんなことは十分に分かってる。
　過去の反省を踏まえ、「こういうことがありましたよ」と言ってるだけだ。
　oreはちっこいし、いかにも弱そうな風貌だから、よく自称やくざのおっさんに絡まれる。
　ただそれだけのこと。
　失言に関しては謝罪する。
　ただオマエも反省しろ。

名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [] 投稿日：2005/09/06(火) 02:33:54 ID:P+j2iReA
てめえ明日渋谷来い
マジムカツク

名前：(´･ω･) ◆2FdP0DPmVU [] 投稿日：2005/09/06(火) 02:35:02 ID:P+j2iReA

てめえ明日渋谷来い
にげんな

(;^ω^)……‥‥･ ･ ･ ･

>>692？？？

その、かわうそ君の問題発言のきっかけになったのは、俺だったりします
（＾＾；
救急車に乗ったことがあると、いったら、
かわうそ君は喧嘩でぼこったりぼこられたりで、救急車に・・・と。
以後その発言が問題になりました。
だから覚えているのですが・・・
ちなみに、おれは盲腸で救急車に乗りました。
かわうそー、もどっておいでー。

あれ？　別室の「生きろ」スレ、なくなったんだ。

しっかしコテであることを名乗って削除依頼なんて、オイ･･･って思ったが。

単に身を潜めてるんではナイな。

（　＾ω＾）・・・

ここも沈めてやるｗ

ずうっとウォッチングしてたけど
部屋引き払って実家帰ったみたい

さびしー

心配するな！
ヤツは２月になれば帰ってくるはずだ…

そう？
じゃー、あとちょっとだね。
年が明けてから見かけてないからなー。

この人消えたんじゃないんですか？

就活に失敗したからって匿名掲示板で恥ずかしいもないだろう。
おれなんか20過ぎてオシッコ漏らしたことあるぜ。

匿名掲示板でも必死にレスしてる人いるよね・・・

>>704
いやーかわうそは俺ら名無しに比べて半分匿名じゃなくなってるからなあ。
恥ずかしいと感じるかもしれん。

上げ

１）しょっぴかれた

２）実家に連れ戻された(寺に預けら･･

３）ニホンカワウソより先に絶(ry

お前らが古いダンベルでもあげてれば。。

うぜーから復活しなくていいよ

>>709
使い込まれた古いダンベルやバーベルには先人達の魂がこもっているような気がして

気合が入るのは俺だけかな？

汗臭えよ

汗臭くはない。

むしろ鉄臭い！

>>711
それはいえてる。おれももらったダンベルでトレしてるけど気合はいる

ケツ臭い！

何に使ってんだよｗ

>>714
おお！同士よ！

ユニバースの軽い重量のダンベルやバーベルはかなり茶色く錆びていたけど

なんか気合が入っていい感じだった。

60kgのダンベルは新品だけど、使ってたのは3人くらい・・・

これでダンベルプレスやってる人達は化け物みたいに思えた。

偲ぶスレとなりました･･･

獺消えちゃった…

就職できない悲しみには自重トレでつけた自信じゃ埋めきれないっつこった

サイトor本でおすすめなのってある？

>>720
自重じゃ負荷不足だったようだね＾＾；

>>722
いや
自重でぶら下がったのかもな
究極の自重トレ

かわうそ君メガネかけてない？
眼鏡（度付きのね）かけると顔の筋肉が変わってきて
人相が悪くなるんだよ
長い間かけて変わってきた筋肉だから
すぐには変わらないのだけど・・・・

眼鏡が似合うかどうかって話ではなくて
眼鏡かけてる人って目のまわりの筋肉のうごきとかがアレなんだよね・・・・
面接やる人って結局は初めて見るわけだから
そういうのすご〜く見てるんだよ
その表情で営業や客相手は向かないよな〜とか見てるし
そうじゃなくても、問題起こしそうな印象与えてしまうときがあるんだ

表情とか立ち振る舞いとか視線とか
そういうのちゃんと気にして就職活動とかしてる？
俺はこうだから！じゃ、たぶん相手にされない

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
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松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

>>724
まじ？？

めがねかけてるし、超近視のうえに乱視でうん十年やってきた、中年です。
営業やってました。

感じが良いとお客様に人気で、トップセールスマンだったよ。
海外旅行にも何回か招待された・・・（会社の金で）

要はお客さんに接するときのこころがけの問題。

気にするな、かわうそ君・・・
（もし、近視で営業きぼうならの話だけど・・・）

>>726
ま〜じ〜で〜
長い間眼鏡と共に暮らしてる人の目の周りの動きよ〜く見てごらん
普段かけてない人との違いがわかるはず
それによって相手にどういった印象を与えやすいかって事もね
絶対駄目って事じゃないんだけど、まあね・・・・

筋肉の動きの他にも
眼鏡かけてるってだけで自分の振る舞いには気を付けなくてはならない事って沢山ある
例えばね、鼻眼鏡とか良く見るために顎をちょっと上げてみたり無意識にやってしまう人いるの
逆から言えば眼鏡をかけないだけでそういった心配はいらないの
ってか、接客とかの仕事してる人はこういった事よくわかってる人多いと思うけどなあ

>>727
自分の言ってる意味わかってるからそういう事かいてるでしょ

つまりはそういう事なんですよ、かわうそ君
就職活動頑張れよ〜
内面勝負っていうのはそうなんだけど
そこに踏み込んでもらうためのアプローチとして
印象づくりって大事なんだよ
喧嘩売られてちゃ駄目よｗ

>>726

うんうん、売られることは多いけれど、
買わなければいいだけよー。

(´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･)
(´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･)
(´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･)
(´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･)
(´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･) (´･ω･)

　どうもお久しぶり。
　現在シュウカツ中のかわうそですｗ
　>>724
　ご助言どうもありがとｗ
　眼鏡は掛けてます、割と行儀良く出来るだけ低姿勢で受けてますｗ
　ただ営業職は受けてないんだよね、基本的には事務系が希望なんでｗ
　ま、あちこち落ちまくってるし金も尽きたし、引越ししたりしてたから
ネットやるのもずいぶん久々ｗお手柔らかにｗ

　やっぱり甘くねえなｗ
　今んとこ１０社くらい受けて結果町が2社、残りは全部落ちｗ
　いや〜へこんだわｗ
　頑張るけどｗ

　じゃまたｗ

あー、正社員登用有りのバイトじゃなくて、就職活動してるんだ。
頑張れかわうそ

名前変えるんだろうがｗ

水生小動物に･･




ぷらなりあ〜

　いいんだよｗ
　あくまで仮の復活だからｗ
　就職内定取れたら新スレ立ててコテも変えるわｗ

　あっちじゃシカトこかれてっからこっちに張るわｗ
　ttp://www.imgup.org/iup157216.jpg.html

　消えてたｗこっちｗ
ttp://www.imgup.org/iup157697.jpg.html

ぜひピクトかなωかで携帯でも見れるょうにうぴしてくれませωかぁ？(*'ω')？

かわうそって武田KOZO？

無視しなぃでくださぃ(；≧ω≦)

獺ファンの高一♀(処女)がガチでネカマじゃなかったら獺に春到来！！！！

かわうそ君良かったですね10歳も年下の女子高生Getで春到来ですね

就職だめでも女はゲットするかわうそ

　ま、ウェイト版にマジ女がいるとは思えないんだがｗ
　とりあえずピクトｗ
ttp://pic.to/upload.pic.to/dl.php?f9d270bc5c124a33bbf24b6f5bbbdd2c_jpg

かわうその童貞をすてるときがきましたね

これが釣りなら壮大なスケールの釣りだな。
つーかpass教えろ。かわうそくん

　ん？パス？
　そのまま見れるはずだがｗ
　

おお、ありがとー^^でもやたら画像サイズが小さい^^；

　画像部分のみピックアップするやり方が分からんｗ
　また代理の人ヨロシクｗ

　じゃ無職人はこの辺で消えますわｗ
　また明日他ｗ

ほれ
http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20060204170655.jpg

sankusuko

>>就職内定取れたら新スレ立ててコテも変えるわｗ

その前に埋まっちまうゾ
事務系志望ならもちっとＰＣスキル上げろや

それとも“@GYM-K”か？

あげ

　＞７５４
だから受かんないのか？
ＧＹＭ−Ｋもいいかなと思い始めてるｗ

かわうそさん最近のトレ内容は？

　ただあっちこっち出歩いてさすがに疲れたｗ
　帰ってきて無理してトレーニングしてるけど、痩せたわｗ
　早く就職したいよホント…

日通とかの引越し会社に就職すれば？
引越し会社は基本的に社会のゴミがなる職種だが、日通やらヤマトは別みたいだな

中学時代の奴が日通に就職したが18から就職して23歳で月収手取り50万オーバーだぞ

ｵｲｯ @GYM-Kって何だか知ってんのか？

GYM-Kじゃなくて「@GYM-K」だぞ？　

＞かわうそ
いっそのことゴールドジムに就職しちまえ！
トレと綺麗な女と金が同時に手に入って一石三丁だぞ

綺麗な女はないだろｗ

ウェイとやってない俺なんかお呼びじゃないっしょｗ＞ゴールド事務ｗ
　もし今結果町が全滅だったら、スポーツ用品店かなんかの販売員とか探して受けてみようかなｗ
　ジムならジムでウェイトやらマシンやら使い方教わるだろうしｗ
　もしかしたら遣わしてくれるかもｗ

肉体系はだめなのか。また別モンだよな。。
ジムで働けば、マシンやら使わせてくれるのは当然。

　体力使う職種につくと疲れ果てちゃってトレーニング出来なくなるのでは？
と危惧している。そのため出来るだけ引越し屋のような仕事は避けている。
　器具使わしてくれるのはありがたいｗ
　全滅してたら探してみようかなｗ

引越しだけはやめとけ、地獄みっぞ

ジムって基本的に知識の無い素人は雇わないよね。
引越はオススメできない。朝早く、夜遅くで割に合わず、
トレなんて出来ない。5時間程度の睡眠がありがたく感じる。
やはり、ジムに入会して知識つけてからそこで働くのも手だよなぁ。
でも金がなぁ。

>>766
お前は単なるウワサで聞いただけの話を風潮してるだけだろｗｗｗ
別に引越しなんてたいしたコトねーよ、体力的には問題無いし、人間関係なんてアリさん・ダック・アークとかに行かない限りは問題ねーよ

てめーがピザだから引越し大変なんじゃね？ｗｗｗベーター作業じゃないのはピザなお前には致命的だからなｗｗｗ
階段だったら死ぬんじゃね？お前

あんなんで地獄ってお前ｗｗｗ

>768
じゃあテメーはグッドウィルからの派遣でアートで働いてこい！坊やｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>769
派遣ｗｗｗグッドウィルｗｗｗしかもオレに坊やって言うってことはお前はけっこーな歳なんだな？ｗｗｗｗｗ

そんで日払いのクソバイトしてんの？ｗｗｗマジウケるからｗｗｗｗｗ
派遣社員ってゴミ扱いだろそりゃｗｗｗオレが働いてた時も派遣来てたがゴミ扱いされてたぞｗｗｗ

神奈川で乗っけて埼玉で降ろしてやったよｗｗｗ

>770
俺が昔大学生の時働いたんだよ。社会人でやるわけねえだろｗｗｗ
なにお前正社員で引っ越しの仕事してんの？？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ学歴ないクズは大変だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ歳とったら仕事できるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>770
こいつは陰険だな
弱いものには強そう

>>768
そのアリさんでジゴクみたから言ってんだよ、タコスケが

>>768
そんで風潮じゃなくて''吹聴''だからな。常用漢字もロクすっぽ使えないと大人から馬鹿にされるぞ？
大丈夫か？ﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ市ねｗｗｗｗうぇえうぇ

ありさんの遅刻の始末書って痛すぎね？

>>771
いやオレ大学生１年だし
働いてたのは厨房〜工房だよ、まぁ工房でもスキルや経験があればアルバイトでも重宝されんのよ
お前みたいなもやし大学生とかを工房のオレがこき使ったり、中年の親父に罵声浴びせたりしてるわけ
だって派遣の奴らってマジどんくさいし、まずなにより返事をしねーんだよ。しかも派遣ってバックれるしな

>>772
まぁ弱い者って言うかオレらも次の現場行くためには埼玉で降ろすしかなかったしな。
その分の交通費は派遣会社から出るからオレらはシラネーって感じ

>>773
それはマジおつかれ

>>775
指摘ありがと
まぁアリさんとダックは引越業界でもブラックって噂だからな

にしても体力面で言うならドコも問題ない
さすがに10階でベーターじゃないならキツいかな

まずそんな引越しは請け負わねーがな

>>777
引越しのバイト俺もたまに行くけど、リーダーうっとおしくないか？
すぐキレるんだもん。ちなみにアート。
まあ俺は体力ないからベーターの仕事以外いっつもバテバテだがｗ

どんなエグイ現場も場数こなして行くうちに体も慣れる。
週5、6で1ヶ月やるとまた違うものが見えてくる。
ランナーズハイみたいな。

>>778
リーダー？

>>779
場数踏むって言うか、どうやってテキトーに切り抜けるかじゃね？
メリハリ付けねーとやっぱ疲れるしな

派遣の奴らとか気張り過ぎでマジウケるｗｗｗ身体から負のオーラでまくりなんだもんｗｗｗ
移動中もドライバーのアシストに挟まれて緊張してんのｗｗｗ
オレが「後ろの倉庫のる？」って聞いたら「あ･･･いいんですか？」とか言って来たしなｗｗｗ

人秘の手配廻ってるから
まともな企業への就職は無理だな
可哀想だがあきらめろ

ここ何スレ？

神の子＝ハワイアンのような糞が荒らすスレです

>>782
かわうそさんのスレ

>>782
般若中毒やらタカよりかはハワイアンのほうが数倍マシだろ
奴らは今となっては懐かしいぃー

>>783
ハワイアン　
マジウザイ　死ねばいい　荒らししかしない

　おいおいｗ俺抜きで何盛り上がってんのｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　でも参考にはなった、アリガトウｗ
　引越し屋ってそんななんだｗ俺が引越ししたときは結構仲良さげだったが
裏では全然違うんだなｗ
　引越しやはやめたほうが良さそうだｗ

昔バイトしたことあるけど、俺がやってたとこはリーダーが
率先して仕事してたし、派遣とか雇ってなかった。

でも正社員なのに日給月給で暇な時期には悲惨だって言ってた。

今は違うかも知れないけど。

ほほー、最近またかわうそ君が復活しているのねー?

就職がんばってください。

>>778
俺もキレる人みたわ。多いよな引っ越し。
なんで恐怖支配しようとすんのかわかんねぇ。
雰囲気良ければきつい仕事も楽しくなるし皆でがんばろうって気になるのに、
関係がギスギスしてたら無用な緊張と苦痛なだけだと思うんだけどなぁ。

>>789
ヒント：頭の性能

だからDQNなんですよ

>>789
不安なんじゃね？
自分に人が付いてくる様な人望が無いのが分かってるから
押さえつけて言う事聞かせようとしてるんじゃないのかな。

あー、学生時代、運送会社でバイトしていたころ、
そんな感じだった・・・

暇だからオセロやろうぜ！
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~cgi/cgi-bin/othello2/othello.cgi

派遣の奴らは定時に帰ったりできるが、正社員や固定バイトは１日のノルマが終わるまで帰宅不可能
しかも朝は６時30分とかに出社とかが大半かな。だから帰宅せずに会社の寮に寝泊まりする人も多い

だから派遣の人間と仕事に対する心構えが違う。派遣は「あー、あと２時間で帰れる。帰ったらソッコー寝よう」みたいな感じでダラダラ仕事するんだよね

しかも短期の奴とか派遣の奴って優しく質問しても全然覚えてくれない。荷物の持ち方教えてもその通りにしてくれないし、バケツリレーもチンタラ走るし終わってる
休憩中にバックレかますし

本人無視した引越しスレはここですか？

>>781
人事秘録か・・・。
来てるか月曜にチェックしてみるか。
しかし何処経由だ。

　>>781
？どういうこと？

>>かわうそ
山田さんのe-book
予約受付してるよ。

>糞ハワイアン
寮があるのか。
俺はシーズン中ショートで寝てたが。
疲れがとれねーｗｗｗ

>>799
チューブの本のこと？
>>781ってどういうこと？俺にいってんの？

>>801
かわうそのコトじゃないよん

引越しのプロがいるのか？
可哀想だな

>>801
自重の本だよ。

なぜか、明け方の夢にかわうそが出てきた。
かわうその自重トレーニングのパフォーマンスをやっているのを見た人が、
「かわうそのトレーニングＤＶＤを出そう」といって、
そのために、みんなが動くことになった・・・
という夢だった。

悪鬼「自重？俺みたいに20kgダンベルで頑張らないとパワーとスピードを兼ね備えた使える筋肉はつかないぜ？」
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138624080/l50

ヨロシクです！

1 :ひろゆき ◆3SHRUNYAXA @どうやら管理人 ★:2006/02/05(日) 18:30:16 ID:fhNmrpyQ
そんなわけで､ﾁｮｺﾚｰﾄ占い機能をつけてみました｡｡｡
名前欄に【天地川海岸山崎渉航谷気岩】と書き込めば
【3】とか【256】とか記録が出ます｡それがﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰにもらえるﾁｮｺの数を表します｡

ばっちこーい！！

どれどれ

こんな貰えるワケなかと･･･

どーだ!

テス

頼む！

　くだらねーｗ俺のところでテストすんなｗ

>>805
誰か企画してくれｗ

かわうそ、最近エッチしたか？ｗｗ

>>８１７ｗ

>>816
805だけど、体がいくらすごくても、
顔がかわいくないとだめよ？

誰か自重で上腕二頭筋を鍛える方法を知っている人教えてホスィ(´Д｀)

>>820
ナローアンダーチン

>>801
人事関係者間の情報。
表沙汰には出来ないから、詳しくは言えないけど。

なんでかわうその情報が流れてんのよ？

７つかよｗ

次スレは
【オナニー神】かわうそ就職への道【自重のカリスマ】
だな。
ちなみにこのスレの元のタイトルを最初に提案したのは俺です。かわうそが勝手に変えたけど。

獺は武田KOZO。

テスト

あれ？

　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）
チョコ占い出来ねーじゃねーかよッ！あぁもぅムカつくなぁ！かわうそのせいだからなッ！！

　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）
チョコ占いできねーじゃねーかよッ！あぁもぉムカつくなぁ！かわうそのせいだからなッ！！

どないだ？

　>>804>>804>>822
どうもｗ
　>>825
元の題だと長すぎて立てれなかったんだよｗ
　>>829-830
何で俺のせいなんだよｗ切れられても困るわｗ

　>>804がダブっちゃったｗ

かわうそ遊ぼ！

　眠いから明日ｗ

　今日バレンタインだったんだなｗ
　つかそれどころじゃねえよｗ俺はｗ
　今日も面接行ってたよｗ
　もう事務系は今日限り受けんのやめたｗ俺ごときのＰＣスキルズじゃ絶対受からんｗ
　さすがにこんだけ落ち続けるとへこむわｗ
　へこみすぎてココ３〜4日トレしてねえｗつか眠いｗ
　寝るｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おやすみ〜

カワウソさんのスレあったんだ？
oreのトレスレにいたものです。
あの時、コテ止めるかカキコ止めるって言ってたけど復活したんですね。
俺はトレスレのときからかわうそさんのうｐを見れてないものです。
足首痛めて３ヶ月治らんって言ってたものです・・・・orz
つまり、９月か１０月くらいから一度もうｐ見れてないのでうｐきぼん。

因みに自分も自重でやってますが、今度は手首が痛くなって２週間腕立てしてません。
腕立てだと手のひらを返す感じだから手首に負担が掛かるんだと思います。
ウェートトレ（ベンチプレス）だと手首を少し外側に曲げるくらいですよね？
それだと手首の負担を軽減出来るんじゃないかと思って、腕立てのバーなんだっけ？ｗ
を買おうかと思ってます。

http://www.winterrowd.com/maze1.swf

このゲームをクリアしてみろ！

>>823
人呼び出したりして
自分もノコノコ出って行ってるから
そん時特定されたんじゃねぇの
人事やってる奴って粘着多いらしいときくぞ

かわうそには是非汁男優になってホスィ

かわうそ営業になれ　いいぞ　毎日１時くらいに帰宅だ

　>>840
何？結局俺のことなの？>>781？
そもそもなんでそんな話の流れになったのかも良く分からんが、何でそんななめた真似されなきゃならんのだ？
呼び出したり呼び出されたりしたけどなるべく顔は隠してたぞ？
結構特徴的な顔してるが1度や2度暗いじゃ覚えれないだろいくらなんでも
どっから情報漏れたんだ？
俺は結構本気で必死になって就職活動してるんだが、無責任なことして台無しにして欲しくないな。
まじめな話。

　>>838内定取れたら新画像うｐするよ。

下腹部はどうするのがベストなんだろうな？
Ｖ字は腰痛めるらしいよ

かわうそ君、負けずにがんばって就職してください。
応援しているよ。

>>844
ども、カワウソさん楽しみにしてます。
俺チビだから今まで色々損してきたけど、体鍛えるのは厨房の頃からずっと続けてます。
体鍛えてるのは地道にやってて服着てたらわからんけど、脱いだら凄いんですって
くらいまで頑張ってきました。これからも宜しく。

>>839
超びっくりしたーーー！！
心臓に悪いよ。夜中じゃなくて良かった。

　結局>>781についてはなんだったんだか…
　あんまり俺を苛めないで欲しいなｗ
　困難で俺は結構傷つきやすいガラスのハートの持ち主なんだからなｗ
　正直>>781みたいなレスはかなりこたえるわｗ
　結構真剣なんだぜｗ敏感になってるんだからなｗその辺分かって欲しい…
　>>847がいったいいくつなのかは分からんが、厨房のときから鍛えてるってのは凄いなｗ
　俺なんか厨房ん時は部活だけで精一杯って感じだったぞｗ
　頑張ってこれからも鍛え続けてくださいな。
　>>848なおきさん取り付けたんですねｗこれからもヨロシクですｗ
　

だからコテのクセに○×晒してしかもその辺鞭だからカマわれるんだＹＯ！

でも引越したんだろ？

俺がＰＣスキルが足らないって言ったのは画像加工の件だけじゃないんだぜ。
他にも足らないモンがいろいろあるけどな。それらを得るにはえり好みせず
まずは働くことだ。トレは後回しにしてでも。

　＞だからコテのクセに○×晒してしかもその辺鞭だからカマわれるんだＹＯ！
この部分が（特に○×部分ｗ）がよく分からんけど何か助言アリガトウよｗ
　まず働きたいんで事務系は今予定入れてるとこすんだら諦めるわｗ
　で、別の職種で受けてみる。
　それでも駄目なら社員登用ありのバイトでもいいからやってみるわｗ
　ＰＣスキルは結構足りてないのは分かってる。
　もしよければ色々と教えてくださいな。
　そろそろえり好みしてる場合でもなくなってきたからな、色々受けてみるわ。
　どうもありがとう、またよろしくお願いします。
　でわ、明日も面接あるんできょうは寝る。

かわうそ君、おやすみなさい。
まじで就職がんばってね。
くだらない突っ込みは気にせずに・・・

かわうそワリと文才あると思うな。それ以外は計り知れんが。
ただ無職期間が長いというのはそりゃぁ引っかかるな。だれでも簡単に
就けるバイトをまず半年、とか職歴づくりから始めてもいいのでは？

２５だろ？　バイトでもしてれば「まだ２５」だし、何もしてなければ
「もう２５」。微妙なお年頃ってことだ。

それと単なる想像だが(違ってたら忘れろ)無職なのに面接での受け答えが
しっかりしていてボウズ頭だと偏った思考の持ち主と思われるような気が･･
多少ヘラヘラしてるくらいがいいかも。笑顔さえ作れればおｋ。

てかさ、彼女はともかく面と向かって意見言ってくれるトモダチはいね〜の？

＞てかさ、彼女はともかく面と向かって意見言ってくれるトモダチはいね〜の？

シ〜っ

　>>853
それは俺もあると思ってたんだｗ
＞無職なのに面接での受け答えが
しっかりしていてボウズ頭だと偏った思考の持ち主と思われるような気が･･

そう思って今髪伸ばしてる。
今の結果町が全滅だったらまたバイトしようと持っているｗ

＞てかさ、彼女はともかく面と向かって意見言ってくれるトモダチはいね〜の？

　そういえばココ数ヶ月電話以外でだれとも合ってないな…
　引っ越したことも言ってないし。
　急に逢いたくなって来たわ。

＞854
　どういう意味だｗ
　友達くらいいるわｗただちょっと遠くて合い辛いが…

かわうそさん大変っスね

がんばってください。

俺だったらコンビニとかで夜バイトして人の少ない昼間ジムへ行く。

自重トレを否定する気はないが、やはりジムトレは短時間で効果出るし
いろんな部位をくまなく鍛えられる。知識も増えるしトレーナーと
話したりできるし。身軽なバイトのうちだからこそ出来ることも色々あるぜ。

実際マジ就職したらジムトレじゃないと痩せるんじゃないかなぁ。

　>>856大変なんだよｗ>>857アリガトウ、がんばる！
　>>858アドバイスありがとう。
そうしようかな？まずは結果町（まあ駄目だろうがｗ）消化したらちゃんとしたバイト探すわｗ
今更何を当たり前と思うがニーとは駄目だなｗ金なくてｗ
自給は安くてもいいからバイト探そう、まじでｗ　　　　

かわうそって自重にポリシー持ってるような口ぶりだったけど
ただ単に金がないだけなんだな。
はじめからそう言えよｗ

　　_, ._
（　ﾟ Дﾟ）
はじめからそう言えよッ！あぁもぅムカつくなぁ！みんなお前のためにやってんだぞッ！！

　まあ3年も（そろそろ4年になるが）自重でやってたし自重大好きだし
ジム行っても自重トレは続けるよｗ
　ジム行ける様になったら弱い部分（特に脚）なんかはウェイトを補助として行いたいかなｗ
　基本は自重だよやっぱｗ
　どこでも出来るし、金かからんしｗ

やはり、かわうそ君のこの四年間の集大成として、
DVDを発表すべし・・・なんちゃって・・・

　「自重ＤＥふぁっく」とかｗ

　

かわうそは受け？責め？

　>>866ｗ

　こんな漢字ｗ
ストレッチ（5分間）
ヒンズースクワット（腕振って大腿が床と平行になるくらいまでシャガム）３００×１
Ｖシットアップ　２０×２
ライイングクランチ　５０×１
プッシュアップ（指立でなく掌床付け、結構速め、脇は占める）１００×１
逆立ち腕立て　２０×１
　ホントに初期のメニューｗこれを１セットとして３〜４回繰り返すｗ
　丸インフルエンザで弱った体のリハビリ的メニューｗ
　結構しんどかったなｗ

　丸を○としたかったんだがしくじったｗ

かわうそ君にはウェイトではなく今度はチューブで神になってもらいたいなあ

かわうそさんの一番キツくやったときのトレ内容は？

たしかに、ジムで洗練されたマシンより、
ケトルやチューブなんかの朴訥武骨なローテクが似合いそうｗ

>>８７０
　ジョッグ　５ｋｍ
　５０ｍダッシュ　10本
　シャトルラン　３０ｍ×30
　うさぎ跳び　５０ｍ2往復
　脚上げ　５０ｍ2往復
　階段ダッシュ　５０段５往復
なんかのマンガに影響されてこれを一度にやってた時期があるｗ（しかも夏）
正直きつかったｗトレーニングして始めて吐いたｗ
１ヶ月くらいやってて体重が５０ｋｇまで落ちた
そのころは今より無知で走りこめば足も太くなると思ってたｗで寧ろ細くなったｗ
今はさすがにやってないｗ
　>>870>>872
チューブもいいけど素振りとかどうよ？
昔は木刀で1000本くらいやってたなｗいまは1升ビンで５０本づつやってるｗ

　>>870→>>871

　思い出したｗはじめの一歩だｗ
　一歩がやたら走りこんで宝トレーニングの基本は走りこみだと思ってた時期があったｗ
　で、原料の真似事して1日2色で済ましてたんだｗ

やっぱかわうそ好きだ

　>>876　ありがとｗ
さあトレーニングするかなｗ
久々にたくさん書き込んだｗ
では今日は消えますｗ
また明日ｗ

こんばんはー。
獺さんと時間帯がなかなか合わないですな〜。

同じヒンズースクワット300回でもどれだけ時間を短くするかによって
強度は全然違ってきますよね・・・

俺も初めてパーソナルトレーニングでヒンズースクワット100回×3セット
を(一分間休憩を挟んで)やらされたときに吐きました！

メディスンボールをトレーナーが投げて
しゃがんだ状態でキャッチして、
起き上がったときに投げるというヤツですが、

とにかく投げるスピードが速い。

しゃがむ深さが浅いと「浅い！しっかりしゃがんで！！」
立ち上がるスピードが遅いと「遅い遅い！！早く早く！！」
「腰が曲がってる！しっかり背筋伸ばして！！」
と、自分の限界を超えるスクワットをさせられて

いつもなら300回くらいならなんとかいけたのが、
3セット目の30回くらいで潰れてしまったことがあります。

一週間ぐらい全身から筋肉痛が取れませんでした！


それまで自分では結構ハードなトレーニングしていたつもりになってた自分が恥ずかしかったです・・・

かわうそさんの部屋のカレンダー渋いっすね

>>879
どこで見れますか？

獺さん画像うｐまだですか？
なんか５ヶ月近く画像見たくて見れないと待つのに疲れてきました・・・orz
いつも画像うｐと自分がみようとしたタイミングがズレてて消されてるんだよね。
自分のタイミングの悪さにorz

>>880
　おｋ今からピクトに晒すわｗ
　少々お待ちくださいｗ
>>878
　こんばんわなおきさんｗホント時間帯合いませんねｗ
　300回のスクワットは自分では結構キツカッタンデスガ…
　俺も恥じた方がいいですかね？
　
　＞メディスンボールをトレーナーが投げて
　しゃがんだ状態でキャッチして、
　起き上がったときに投げるというヤツですが

　これなんか一人部屋の中でトレしてる俺には出来ませんねｗ
　やっぱジムいこうｗ一人は寂しいｗ
>>879
　そうかい？アリガトウｗ

　何かいつものとこが開けない。何故？
　ココはどうかな？
　up1207.jpg

？DOWNLOADup1207.jpg

　駄目だな。日を改めてまた張るわ。

　では明日また会いましょうｗ
　おやすみなさいなおきさんｗ

m9(^Д^)おやすみだお

　画像がうｐできないorz
うｐする為に開こうとしても開けない…何故？
　パソコン調子悪いのかな？それか回線のせいなのか？
　まあ時間がたてば直るでしょうｗ
　　
　14時から面接で〜すｗ
　ちょう早めだけど行って来ますｗｗ

ガンバレよかわうそ。
絶対結果になって帰って来る筈。

　ただいまｗ
>>888
　ありがとよ、頑張るよってか頑張ったｗ
　結果になって帰ってくればいいなあ…

>>889獺は大学でてなにしてたの(≧ω≦)？

　バイトしてましたｗ
　実を言うと名ｗ一回就職してたんだよｗ
　どんな職種はちょっと言えませんなｗ
　就職して結構人間関係的理由で情けない話だが3ヶ月で辞めちゃったんだYo
　それからはずっとバイトしてたｗ
　今は流行の最先端ニートだぜｗ

>>891そうなんだ…獺にとって幸せって何？生きてる理由ってゆーか。俺最近死にたくてさ

ちょくちょくここ見てるから気がむいたら>>892に答えてくれるとうれしいよ

　　

　オヤツミーｗ

>>894おＫ。まとまったら是非聞かせておくれ

おやすみー

俺はオナニーしてるときに生きがいを感じるな(´･ω･)

かわうそって身長いくつ？

900ｹﾞｯﾂ

　>>899　１６０ｃｍ６２ｋｇ
　

武田KOZOに似てるって言われない？

　

　>>982

え？超合筋の武田幸三だよ？かわうそと体にてるよね。
http://image.www.rakuten.co.jp/k-1shop/img10031082309.jpeg

　生きることに何か理由が無いといけないのだろうか？
　そもそも望む望まないに関わらずある日突然この残酷な世界に産み落とされ
何も分からないまま生きることを強要された。
　自分が生まれてきたのには何か意味がある、とでも思わなければ正直やっていけないこともあると思う。
　シカシあるとき突然生を受け、緩やかに、死ぬために生き続け、そしてある日突然その生を奪われる。
　あまりに理不尽。
　俺は思う、生まれ、成長し、老いて死ぬまでの過程に意味などは無い。
　自分は何をする為に生まれたのか？ではなくせっかく生まれたのだから何が出来るか？ではないだろうか。
　生まれてきた理由を問うてもしょうがないことと考える。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　人生とは思うに空白なものなのではないだろうか？
　個々の人間には何かせねばならない使命のようなものはなく、ただ結果だけが残るのではないかと思う。
　だからまあ自分なりに精一杯生きればいいんじゃねえの？
　他人と比べて薄っぺらな人生だったとしても自分なりに意味づけできれば。
　歴史に残る偉大な業績でも残せれば、死んだ後他人が勝手に理由付けしてくれるだろ。　
　

　>>892
俺は毎日幸せだｗ
何故幸せかいうと不幸ではないからだｗ
無職求職中の俺でもこうして元気に生きてるんだし、
>>892の方がよほどいい人生歩んでるんだから、
頑張って生きましょうｗ

　>>905

かわうそオフがんばれよｗ
まあ奴は絶対に来ないだろうがｗ

かわうそに一回会ってみてぇな

　

　

>>906-907ありがとう。。なるほど、｢ナゼ生まれてきたか｣ではなく｢どう生きるか｣ってことか。。タメになったよ。
俺いわゆる中２病らしくて考えがすげー幼いのよ
長文書かせちゃってごめんね、ありがとう

>>906
いい事言いますねえ・・・
その通りだと思います。
自分自身で悔いの無い人生を送れるように
「明日から」と言わずに「今から」頑張りましょう！！





子供が出来たら自然と子供のために頑張れるようになりますが・・・

　拙い文章で申し訳無いｗ
　これが俺の限界ですｗ

　さてここ暫く稀に見る馬鹿の相手をしていてこっちが放置気味だったので
ここ3日ほどのトレメニューなどｗ

　１日目
　ストレッチ（5分間）
　Ｖシットアップ　２０×２
　ライイング脚上げ　２０×２
　ライイングクランチ　４０×２
　　
　バックエクステンション　５０×２
　カーフレイズ（両足）１５０×２
　カーフレイズ（片足）８０×各２

　ヒンズースクワット　１５０×１
　スクワットジャンプ　５０×２

　プッシュアップ（指立、五指、幅広め）５０×２
　プッシュアップ（指立、三指、幅広め）３０×２
　プッシュアップ（倒立、幅広め）１５×３
　プッシュアップ（拳立、幅狭め）３０×２
　プッシュアップ（掌床付け、幅広め）５０×２

　ヒンズースクワット　１５０×１
　スクワットジャンプ　５０×２

　カーフレイズ（両足）１５０×２
　カーフレイズ（片足）８０×各２
　バックエクステンション　５０×２

　Ｖシットアップ　２０×２
　ライイング脚上げ　２０×２
　ライイングクランチ　４０×２
　ストレッチ（5分間）

って感じでまずは1日目ｗ
残りはまた夜書き込みますｗ

　　

こんちは

かわうそって煙草吸うの？

かわうそ君、タバコをやめたら、もっと記録が伸びると思う。

獺さん良いこと言いますな！

画像うｐ待ってますよ。武田幸三みたいなんですか・・・凄そう。
私は手首を痛めてここ３週間プッシュアップをしてません・・・・orz
手首を痛めたのは普通に腕立てをしてたのが原因みたいなので、今回プッシュアップバーを
購入しました。数日後に届くと思うのでリハビリも兼ねて低負荷から初めてみようと
思います。トレ出来ないとムショウにトレしたくなりますねｗｗ

私はタバコ止めて７ヶ月たちます。禁煙前と比べて体が疲れにくくなった気がします。
今では喫煙したいという欲求は全くありません。
タバコ代をサプリに使ってます。
そういや、獺さんはサプリ系は使ってないと言ってましたね？
プロテインも使わなくて体が出来てるのは凄いと思います。

>>919
かわうそさんは自重の神だから記録にはこだわってないと思いますよぅ

かわうそ背中のトレは何やるの？
やっぱ懸垂？

　＞＞９１７
　こんにちわｗお久ですｗ
　＞＞９１８
　ハイ俺は喫煙者ですｗ
　それも結構ヘビースモーカーですｗ
　●インフルで寝込んでたときも吸ってましたｗ
　＞＞９２０
　画像うｐはなぜかうｐロダにアクセス（でいいのかな？）できんので別ので
何とかしてみます。ちょっと待っててくれｗ
　＞＞９１９＞＞９２１
　記録、この場合は回数かな？あまりこだわりわないけど、高回数こなせたら
こなせたらでなんとはなくいいよねｗ
　＞＞９２２
　俺の背中トレはもっぱら懸垂とバックエクステンション、後は素振りかな？

かわうそ関東だよな？

　ＳＡＫＵＳＡＫＵが見れるところに住んでるｗ

何吸うてるか？

　前言わんかったけ？
　赤丸
　

ＳＡＫＵＳＡＫＵてなんやね〜ん

　サクサク。
　ＴＶＫで朝晩やってる番組。
　メインＭＣは木村カエラとパペットの白井ヴィンセント。
　ゆるいのりと、シュールな雰囲気の人気番組ｗ
　毎週毎日見てるｗ　

それサンテレビかKBS京都で見たことある

　他所の県でもやってるらしいね。
　面白いよｗ
　

かわうそ氏　お邪魔＆こんばんは

最近夜になると、２ちゃんねる接続悪くないすか?
それとも、わしだけか脳…ｗ

　こんばんわｗ
　クマさんも接続悪いですか？
　おれは夜になるとうｐロダに接続できなくなるんですよ。
　俺だけ苛められてんのかと思ったｗ

アップローダなんていっぱいあるお＾＾
ttp://www1.chironoworks.com/love_storm/link/

いやいや、わしも苛められておりますｗ

やっと繋がった所で次は30分近くも繋がらなかったりが、ザラですねｗ

かわうそ氏の次のうｐ楽しみにしております(実は密かに画像を保存しておりますた。

　>>934
　>>935
近々うｐしますよｗ俺の貧相な裸体でよろしければｗ

こんばんわ

∩ ∩
（・x・）うさー
 

（ﾟ∞ﾟ）ﾍﾟｰﾁｭﾝﾁｭﾝ

高気圧ガール♪

　>>937-940
すっかり可愛くなったなここｗ
　さてメニューは夜書きもむとして今のうちに画像うｐ使用かな？

ttp://www.imgup.org/iup167910.jpg.html
　とりあえず練習用に前のがぞうでｗ

かわうそﾀｿ腹筋(･∀･)ｲｲ!

　＞943　どうもですｗ

シカシ俺ってほんと馬鹿だなあｗ
らいおんに対して粘着しすぎだよｗ
あれはほんとに俺か？って疑いたくなっちゃたよｗ
さすがにいい過ぎだｗ
軽く自己嫌悪になっちゃたよｗ
ストレス溜まってんのかな？マジ反省。

　あんないいかたしたらそりゃ引っ込みもつかんわｗ
　反省、マジ反省ｗ
　発言には気をつけようｗ

あのフンコロガシは目障りだからしょうがない

　いやそれにしても言いすぎたよｗ
　普段の俺からは想像もつかん暴言吐きすぎだｗ（自分で言うなって感じだがｗ）
　あんな言い方は我ながら良くないｗ
　何度も他のコテハンさんにたいしああいう態度を取って来てるがやっぱ良くないねｗ
　だから嫌われるんだな俺はｗ
　猛省します。

　さて飯でも食うかな？

　あと一応足。
　しょぼいけど。
　ttp://www.imgup.org/iup168088.jpg.html

汚いじゅうたんだな

　ういｗ
　そう思って、引っ越すときに捨ててきましたｗ
　抜けた毛（どこの毛とか言う質問禁止ｗ）が掃除機じゃあ全然吸い取れないｗ
　カーペット用のころころで掃除してたが如何せんｗ

（´-`）.｡oO（そこはマジレスするところじゃないよ）

　じゃあ
「見るとこそこかよｗ」が正解？

　　

かわうそ脚太いけどこれも自重なのか。

んで暴言って何よ？

お前ら全員死ね

かわうそ違うとこにうｐしてよ
imgupは次の日には消えちゃう

　＞955
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1140622251/l50#tag175
　＞957
今回のはまだのこってるみたいだが。
次回からは別のとこにするよｗ

　なんだかんだといいながらそろそろこのスレッドも終わり間近ｗ
　自重本スレはなんだかだれも書き込んでないっぽいし、自重鍛錬法伝道師としては
自重鍛錬法についての次スレを立てたいと思うｗ
　どうしようかな？

こないだキチガイ隔離スレ立てたからまだ無理なんじゃないか？

　俺が立てれなかったら次スレは>>990に任せようｗ
　>>990が立てるべきだと判断したら>>990お願いよろしくｗ
　立てれなかったら時間を置いて俺が立てるよｗ
　

　スレタイはコンナンどうかな？
【新設】自重鍛錬法【リニューアル】


自重トレーニング
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1023770659/l50#tag1001
自重トレーニング其の2
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1128620873/l50
自重トレーニング３
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133795055/l50#tag1001
自重トレーニング其の３
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1133850772/l50#tag93
【滝川】自重トレ４【クリステル】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1135210741/l50#tag56
【自重の神】獺の部屋【彼女なし】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1135427587/l50#tag960

　新設とリニューアルだと意味が同じだなｗ
　まあその辺も>>990任せということでｗ
　

なんのつもりだよ
お前に需要はネーヨ。自分が人気者だと勘違いしてないか？
掲示板上だからみんなお前の就職を応援しているが、実際に25歳にもなって筋トレしかしてないニートがいたら、はっきり言って目も当てられないよ、、、。
しかもすぐにキレて暴言を吐いたりと性格に問題点が多すぎる

さんざん「オフはもうしない」と言っておきながら、またライオンとか言うクソコテとオフ話をしている、、、。論外だよお前

もう次スレとか言ってないで２ちゃんから消えろ
頭おかしいんじゃねーか？

　おｆはもうしないよ。
　ただ今回（３月２５日）のが最後ってことで。
　キレて暴言はいたことはもう申し訳ない、以後気をつけるとしか言えないな。
　需要が有るか無いかその判断はすべて>>990に任せた。
　ないならもうスレ立はしない。
　ただ自重本スレにだれも書き込んでないし、かろうじて自重スレっぽいここも終盤に近づいてきてるから
次スレどうしようかと言っただけ。
　みんなが俺の就職活動にアドバイスくれてるのにはスゲー感謝してるし、早くニート卒業しなきゃいけないのも分かってる。
　好意的なレスと>>964みたいなレスは半々くらいだから特別人気が有るとは思ってない。
　２チャンから消えようかなとも思ってはいたが、居てもいいみたいだからしつこく居座ってる。
　気に障ったんなら申し訳ない。
　そのために立てた隔離スレだったんだがあまり隔離になってなかった。
　もし>>964が許可してくれて俺が次スレたてることが出来たなら、出来うる限りそこのみで書き込むよう心がける。
　　

956 名前：無記無記名 ：2006/02/25(土) 09:56:28 ID:HEaW7BQe
お前ら全員死ね

964 名前：無記無記名 ：2006/02/25(土) 11:46:33 ID:HEaW7BQe
なんのつもりだよ
お前に需要はネーヨ。自分が人気者だと勘違いしてないか？
掲示板上だからみんなお前の就職を応援しているが、実際に25歳にもなって筋トレしかしてないニートがいたら、はっきり言って目も当てられないよ、、、。
しかもすぐにキレて暴言を吐いたりと性格に問題点が多すぎる

さんざん「オフはもうしない」と言っておきながら、またライオンとか言うクソコテとオフ話をしている、、、。論外だよお前

もう次スレとか言ってないで２ちゃんから消えろ
頭おかしいんじゃねーか？

端的に言えば、乱すにしても、盛り上がればいい。乱すだけ乱して、暴れるだけ暴れて、盛り下がるなら、要らない。
性格は自意識過剰で粘着質。滝にでも打たれて来ればいい。

>>964>>966-967
了解しましたよ。
今回のらいおんの件はもとより、それまでのおｆ→切れる、騒がす、暴言。
が心底不愉快で、俺に消えて欲しがってるってことがはっきりと良く分かった。
今回に関しても、これまでにしても、引き際をわきまえず調子に乗って色々言い放題言いまくった俺が悪かったよ。
申し訳ないとしか言いようがない。
結構盛り上がってたと思ってたのは俺だけだったようでごめんね。
ライオンにしろ他のにしろ、おｆ話に乗って粘着してた俺が悪かったよ。
>>962はまあそろそろ１０００だから次スレどうしようかなと思って軽い気持ちでフッタだけだから、
ここがつぶれたら自重話は狂犬君が立てたところですればいいよ。
需要があるとか人気があるとかそんな考えで言ったんじゃないが俺が勘違いして調子に乗ってると思いムカついたんならそれに関してもごめんなさい
としか言えん。
盛り上がる云々より、散々罵倒しまくって、あおりまくったことに対し不愉快になった人が居ることが分かったし、
心底俺が消えればいいと思ってる人が居ることも分かった。
>>966-967のように言われて正直へこんだが、言われてもしょうがない、仕方ない。猛省する。
安っぽく聞こえるかもだが、今後は二度とこんなおｆ話に乗って勝手に切れるようなことはしない。
そもそも>>962のような発言はタイミング的に不用意且不謹慎だった。そこも誤る。
とはいえ>>966-967がおっしゃるように２ｃｈから消えるのも、少しさびしい。
もう1年近くやってるのに突然やめるというのもちょと無理。
一度は俺のこと嫌いな奴のため、消えようかなとも思ったが居てもいい見たいなこといわれたから、
のこのこと居座ってた。
正直迷惑掛けてると反省してる。
だからID:HEaW7BQe　ID:zPEpPhdy の怒りが収まるまで書き込みはまさにスレッド通り
「自重」する。
ウェイト版を引っ掻き回して申し訳ありませんでした。

　

かわうそは消えないでほしい。
でも　HEaW7BQe　みたいなやつはもうくんな。

俺は、かわうそ君のことを応援するよ。

>>970

14:無記無記名 :2006/02/25(土) 21:43:26 ID:9uMI/7Ck [age]
>>5
こいつかわうそのスレにいたやつだな
キチガイか？


お前みたいな粘着ストーカーが消えろよ変態死ね

>>972
おいおいおまいさん、そんな態度ではとてもかわうそのこと言えないでしょうに。

こういう隔離スレにいる分には全然問題ないと思う。
他人と絡む時は、その人ばかりでなく多くの人が見ているということを忘れないで欲しい。

かわうそは何回同じ事を繰り返すんだ。
馬鹿か。
反省猛省と言いながら、またやるんだろうな。
かわうそがいかに優れた能力、技術を持っていたとしても、
こんな人間をリスクを負ってまで、企業が採用するはずが無かろう。
先ず、心を鍛えろ。

こんだけ色んな奴に文句やら批判を受けて、また姿を現したりしたらカワウソは救い用がないな、、、

面接結果待ちの分がダメだったら、またバイトするとか言ってるが、それじゃ何も変わらないコトに気付けよ
「就職しようと努力した」ってだけなら誰も評価してくれないぞ。結果として就職できなかったら何も意味を成さない
オレから言わせれば、「またバイトする」とか言ってんのは逃げてるとしか思えない

みんながお前の就職の応援してくれてんのに、また安い挑発に乗ってオフ話したり、、、もう限界だろ

素直に消えなよ、ジャマだよお前

956 名前：無記無記名 ：2006/02/25(土) 09:56:28 ID:HEaW7BQe
お前ら全員死ね

964 名前：無記無記名 ：2006/02/25(土) 11:46:33 ID:HEaW7BQe
なんのつもりだよ
お前に需要はネーヨ。自分が人気者だと勘違いしてないか？
掲示板上だからみんなお前の就職を応援しているが、実際に25歳にもなって筋トレしかしてないニートがいたら、はっきり言って目も当てられないよ、、、。
しかもすぐにキレて暴言を吐いたりと性格に問題点が多すぎる

さんざん「オフはもうしない」と言っておきながら、またライオンとか言うクソコテとオフ話をしている、、、。論外だよお前

もう次スレとか言ってないで２ちゃんから消えろ
頭おかしいんじゃねーか？

975 ：無記無記名 ：2006/02/27(月) 13:42:50 ID:R6JQZYG5
こんだけ色んな奴に文句やら批判を受けて、また姿を現したりしたらカワウソは救い用がないな、、、

面接結果待ちの分がダメだったら、またバイトするとか言ってるが、それじゃ何も変わらないコトに気付けよ
「就職しようと努力した」ってだけなら誰も評価してくれないぞ。結果として就職できなかったら何も意味を成さない
オレから言わせれば、「またバイトする」とか言ってんのは逃げてるとしか思えない

みんながお前の就職の応援してくれてんのに、また安い挑発に乗ってオフ話したり、、、もう限界だろ

素直に消えなよ、ジャマだよお前

なんなんだろうねー。
普通に楽しく、自重のトレーニングの話すればいいのに・・・
かわうそくん、がんばって。
落ちても、きみを応援している人は、世間に必ずいるよ。

かわうそは、ここにいていいんだよ。

かわうそくん
猛省してるなら
自重でぶらーんとぶら下がらなくっちゃ
究極奥義の自重トレだよ