【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.16

このスレは、世界最強のグリッパー、
キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー
（旧名シルバークラッシュグリッパー）の
��1・��2･��3･��4を閉めることを目的とするスレです。
またシルバークラッシュグリッパーの話題だけでなく
握力の鍛錬法や握力自慢話などをどんどん書き込んでください。

過去スレ・関連サイト・通販サイト・FAQなどは>>2-10の間に。

日本人でのNo.3達成者は現時点で4人です。

1998　Satohisa Nakada
2003　Hiroki Ninuma
2004　Yuichi Yokoyama
2004　Masahiro Sawada

目指せ5人目の握力王！

シルバークラッシュグリッパー本家アイアンマインド社
ttp://www.ironmind.com/ironcms/opencms/ironmind/

トレーナー：握力44kg程度
ナンバー1：握力63kg程度
ナンバー2：握力88kg程度
ナンバー3：握力127kg程度
ナンバー4：握力166kg程度

No.3とNo.4を閉じられた歴代の人々
ttp://www.ironmind.com/ironcms/opencms/IronMind/Main/captainswhosnew.html

握力＋前腕強化グッズ（アイアンマン）
ttp://www.ironman-japan.com/products/grippers.html

握力＋前腕強化グッズ（フィットネスショップ）
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm.html
ttp://www.aeon-mall.co.jp/FitnessShop/weight_arm_2.html

関連サイト

「Hidedas」（秀之助さんの握力関連サイト）
ttp://homepage1.nifty.com/hidedas/

「Xtremepump」（2スレ目1さんの握力スレ保管サイト）
ttp://xtremepump.s32.xrea.com

「握力スレ専用掲示板」
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/imgboard.cgi

「RB JAPAN.COM」
ttp://www.rbjapan.com/

「THE ROAD TO CAPTAIN OF CRUSH参握りのHP」
ttp://green.kakiko.com/sannigiri/

「握力王 Vol.2」
ttp://www.ironman-japan.com/products/ironmanmag/akuryoku_vol2.htm

関連スレ

【真・握力王】RB210〜WTを閉じることを目指すスレ
ttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1110535352/l50

前スレ
【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.13
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1118326425/

握力スレ過去ログ保管庫
ttp://www.geocities.jp/coc_gripper/

あ、また前スレ間違えた(-_-;)
こっちです。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131284481/l50

スレ建てお疲れさまです。

ご、ごめんなさい。
さらに間違えました。
こっちが本物です。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126788448/l50

すみません。
酔いが回りきったこの時間にスレたてはマジやばいっす

>>1
乙です。

ナンバー３とじれる人約１５０人もいるんだ。
かなり多いな。日本人４人か。少ないな。

＞ 日本人４人か。少ないな。
実際はもっといると思うケド、ウェイトトレ板の平均的頭脳レベルをあてはめれば、
申請までできたヒトはその１０分の１以下なんでね？

俺も英語わかんねーし。（日本語すら読み書きできるかどうか怪しいもんだが）

>>4
HidedasはODNに移行済み

「Hidedas」（秀之助さんの握力関連サイト）
ttp://www1.odn.ne.jp/hidedas/

>>12
日本の場合は鉄男に連絡すればいいみたいよ。
握力王�Uに申請方法が詳しく載ってる。

>最後にＷＴ何キロでとじれるか教えてくれぇ〜

700ポンドだから約３２０キロだよ。

３２０キロですか！
有難うございます。

COC #2 195lb、 88kg : 2
BB Master 155lb、 70kg : 2
RB 180 180lb、 82kg : 1.4-2.1
RB 210 210lb、 95kg : 2.3-2.8
BB Super Master 200lb、 91kg : 2.5-2.7
RB 240 240lb、109kg : N2.5-R3.5
RB 260 260lb、118kg : N2.2-2.5 R2.7-3.5
PDA 262 262lb、119kg
PDA 280 280lb、127kg
HG 300 300lb、136kg : 2.5-2.8
HG 400 400lb、181kg : 2.8-3.2
COC #3 280lb、127kg
BB Grand Master 230lb、104kg : 3.0-3.4
BB Elite 265lb、120kg : 3.1-3.5
BB Super Elite 290lb、131kg
PDA 295 295lb、134kg
RB 300 300lb、136kg
BB Grand Elite 325lb、147kg
RB 330 330lb、150kg
BB Pro 345lb、156kg
COC #4 365lb、166kg
RB 365 365lb、166kg
BB World Class 375lb、170kg
HG 500 500lb、227kg
BB Galaxy 510lb、231kg
RB W.T. (World's Toughest Gripper) 700lb、317kg

高強度グリッパーほど、0.1mmの製造誤差で強度が変化し個体差が激しい

RB 240 240lb、109kg : N2.5-R3.5
RB 260 260lb、118kg : N2.2-2.5 R2.7-3.5
↓↓↓↓
RB 240 240lb、109kg : N2.5-R3.5
HG 250 250lb、114kg : 1.8-2.2
RB 260 260lb、118kg : N2.2-R3.5


COC1,2,3,4 と HG100,150,200,250,300,400,500は明らかに強度が違うが、
RB160<=>180,RB240<=>260,RB300<=>330、BB Grand Master<=>BB Super Elite
これらの強度差は微妙、製造誤差の個体差で逆転する場合もあるらしい。

ちょっとお尋ねしたいんだけど、大学ノート一枚を左右からつまんで反対方向に引っ張って
ちぎるっていうのできる?あ、ねじるのは無しで。
自分は１０分くらい休み休み引っ張り続けてやっとできた。
このスレの平均的なトレーにーならたやすくできるのだろうか。
現在のレベルメモ：
#1残り9ミリ、片手でクラッシュ保持できない…
ブロックピンチ五本指中レンジ6.25kg…
うあ、弱すぎるorz

>19
一冊ではなく一枚ですよね？
親指と人差し指で摘むのですよね？
簡単に千切れてしまうのですが、やり方を間違えているのですかね。

>>19
説明が下手すぎてよくわからない。

雑誌裂きの大学ノートバージョンで指先だけでやるということなのかな？
もう少しわかりやすく説明してくれるといいんだけど。

えーと、器具を使った動きでいうとツイスト・ユア・リストのようにねじりひねりきるのでなく
エキスパンダーを指先でつまんで引っ張るような動作をいいたかったのです。
…え、もしかして平均的な成人男性でさえできて普通なのかこれ

そんな事ないんじゃないかな。出来ない人も結構いるかと思うよ、気をおとさないで。

普通の人って、握力も強くはないけどピンチ力はホントに引くから。

引くから→低いから

で、結局1枚か一冊なのかどっち？

こういうことですよね？
　 　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 ｜　　　　　　　　　　　｜
　　 ｜　　　　　　　　　　　｜
　←つ　　　　　　　　　　　⊂　→
　　 ｜　　　　　　　　　　　｜
　　 ｜　　　　　　　　　　　｜
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣

私にはできそうもありません。

ノートから一枚紙を破って、端と端を
左右の親指・人差し指のみでつまんで
ねじりやひねりはいっさい入れず、
胸の前でじわじわと引いて破れるか、って話で良いのかな？

今試してみたけど、ノート縦方向に破るのと横方向に破るのとで
微妙に必要な力が違うね。縦に破る方が力がいる。
紙の繊維の編み方の違いとかかな？

出来ない。握力も要るけど、握力が十分なら三角筋の力もいる。

新スレ乙です。

>>26のやり方だと、摘んでる部分が破けてしまいますね。

パチンと音がして右の部分が破れる。縦も横も同じく。
３枚重ねてたら今度は左の部分が破れる。

たぶん１９の言いたかった事は２６のやりかたでいいのでは？
それで破けるかどうか聞いてるんだと思う。

ほんとは今日の数学の授業中に急に思いついたから
こっそりやるために五センチ角くらいにちぎったものをいろんな方向から引っ張ってたんだ。
物理とか苦手だからよくわからんけどもしかして紙の大きさとか持つ位置で難度が変わるかな?

>>26借りるよ

>>19
　 　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 ｜　　　　　/　　　　　　｜
　　 ｜　　　　　＼　　　　　　｜
　←つ　　　　　　／　　　　　⊂　→
　　 ｜　　　　　　＼　　　　　｜
　　 ｜　　　　　＼　　　　　　｜
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣
こういう風に破れるかってことですかい？
何度やっても>>31のようになると思われ

あ、過去スレ保管庫が微妙に変わってる
管理人さんお疲れ様です。

重さ20kgで長方形の鉄塊が実家に置いてあったのを思い出し、持って帰って幅を計ったら14cmありました。
体重計に乗せて、挙げようと試みたのですが、人差し指が上手く掛からなかったので、人差し指抜きでやってみたら３kg程、残ってしまいました。
ピンチ力の基準がわからないのですが、これだと弱すぎですかね？

>>36
ワイドグリップで考えると強い方だと思う

>37
そうなのですか。
一般的なブロックウェイトだと、どれくらいの幅なのですか？

>>38
ＲＢＪＡＰＡＮで売られているブロックウエイトが９センチ四方の厚さ４．５センチ。
ブロックウエイトは５センチから１５センチ。
幅の狭い方がピンチ力を鍛えるのには適している。

>39
なるほど、ありがとうございます。
ピンチは、狭い方がよいのですか。

>>40
狭いピンチなら狭いもの

広いピンチなら広いもの

どのレンジのピンチ力を鍛えるかによるよ。

>>41
幅が広すぎると他の四本の指が主になる。
故にあまり広すぎるブロックはピンチ力強化に適さない。

>41
なるほど。



それにしても、このトレはかなり腕にきますね。
十回くらい試しただけで、張りとは違った感覚が腕を襲っています。
先程、#3でトレをしてみたのですが、閉じ幅にはあまり影響がなかったので、使っている部分が違うのですかね。

今日とうとうRB180lbが届きました。
ハンドグリップなんて学生時代から握ってなかったので、
容器を開けて取り出すとき年甲斐も無くドキドキしましたｗ

で、初握りの感想としては
「ぐわぁ、なんて硬いんだコリャ全然閉じない」でした。＿|￣|○
利き腕でどれだけ頑張っても、あと1.5cmほど開いてしまいます。

COC#2とか210とか240とか仰ってる方々、
良くこんなのを閉じられますね、このスレの住人さん達に感動しました！

僕もこいつで暫く頑張ってみます、進展があったらまた書きに来ますね。
それでは！

モリヤの８５、９０が約１２センチ　ヨーク５０も指のかかる位置で１２くらい
私が１２センチ四方の角材一指し指はずしでトレして
２１０平行からあと5mmくらいまで急激に伸びたので
グリッパーには効果的と思います、ピンチ力には？でした

小説握力道age

>44
残り15mmと言う事は、平行くらいですね。
これから、握力トレを楽しんで下さい。

握力用語がわからない場合はこちらのサイトを参考に。
私もお世話になりました。
http://akuryoku.noyokan.com/dic/index.html

>45
ブロックトレはブロックトレで、いい感じですね。
グリッパートレだけで#3攻略をしようと思っていましたが、ブロックもやりたくなってきました。

http://www1.odn.ne.jp/hidedas/syousetu.html

先日の重りが、14cmの面で微妙に浮いたのですが、掴む部分が微妙に平らじゃない感じだったので、インチキっぽいです。
完璧に平らな面(幅13cm)でやったら、普通に挙がってしまいました。
前回は、ブロック→グリッパーだったので、今日はグリッパー→ブロックにした為、ウォームアップされた状態だったのですかね。
それと、摩擦が強いのかもしれないので、ブロックの表面を加工して、挙げにくいようにした方がよさそうですね。

自称超大物格闘家Ｊ様握力日記スレ

海外サイトで小さなプレート二枚を紐でつないで
ブロックに掛けて荷重している写真を見たことがあります。
◎━━◎こんな感じでヌンチャク？スルチン？状にして
ブロックの上に掛けるわけです。

やはりブロックトレも取り入れた方が効率良いですかね。
自分も#3まではグリッパー&延長パイプでいきたいと思ってましたが。
そろそろ角材探そうかな・・・。

>>47
有難うございます、頑張ります。

両手で試してみたら、残り10mmぐらいで平行になりました。
そしてさっき測ったら20mmは残りました、先は長いです。('A`)

取りあえず、この180がくっつくまで名無しで行こうかな〜と思います。

>51
よさそうですね。
プレートがないので、ダンベルを掛けてみます。

>52
効率はわかりません。
やってみたら楽しかったので、もっとやってみたくなりました。

>53
COCのつもりで平行と書いてしまいましたが、RBでしたね。
トレ日記をつけると、どんな練習で何日掛かって何mm進んだかわかるので便利ですよ。

日記かぁ。
不精者の私は漠然とやってます。

rb210のランキングの写真変わったヤツいるな。
ナルシストっぽくてキモイｗ

三世さん一人だけがいい男でそれ以外はちょっとな感じ。
女性認定者が一人もいない

女性がいたら怖いわｗ

ＲＢネタはこちらでどうぞ

【真・握力王】RB210〜WTを閉じることを目指すスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1110535352/

さて、そろそろネイルベンディングにも挑戦してみないか？

>>56
誰のこと？

>>61

右上の人だろ。
つーか、犬や猫の写真ばかりカンベンって感じ。
何のランキングだよ？って感じ。
認定条件に顔晒しも追加したらいいのに。

>>62

>犬や猫の写真ばかり

↑訂正→犬や猫の写真ばかりになるのは

そんな事はどうでもいいじゃん。閉じれた事は確かに認定されているんだから。
それよりも、ブロガーさん達のトレ報告の仕方に疑問。今日は何々を何セット
やったとかあるけど、何レップで1セットなのか書いてないし、インターバルも
はっきりしない。第三者に伝えるんならもっと分かりやすくして欲しい。

とくに注釈が無い場合1セット＝1レップと思います。
おそらく三世さんをのぞいて1セット＝1レップではないかと
なんというか高強度ネガティブ法における暗黙の了解？みたいな

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.15
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126788448/627
> 627 名前：Ｊ＠携帯 ◆AnalSexRiQ [sage] 投稿日：2005/10/12(水) 15:31:10 ID:YpRzKI7R
> >624
> ある程度のトレ方法は、前にも書いたのですが、とりあえず書きます。
>
> RB210残り3mmが閉じなかったので、ホースクランプ13mmセットにして、閉じられたら1mmずつ幅を広げていきました。
> 最初のセットを13mmにした理由は、クランプセットだと10mmくらいクランプが補助してくれるみたいなので、
> 残り3mmのレンジに集中出来るのではと思ったからです。
> ちなみに、閉じられなかった時は、すぐに補助してアイソキネティクス(？)やネガティブホールドを少しします。
> １レップ＝１セットで、セット間のインターバルは数十分〜一時間程、調子に合わせて1日5〜10セットくらいです。
> このトレをして今日で三日目ですが、クランプを外してもインチセット以上でクローズ出来るようにはなりました。

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.15
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126788448/631
> 631 名前：Ｊ＠携帯 ◆AnalSexRiQ [sage] 投稿日：2005/10/12(水) 21:54:57 ID:YpRzKI7R
> >629
> ユニクロというものが何なのかわかりませんが、消耗品と割り切るか、錆びる前に閉じてしまうとか。
> どうでしょう。
>
> >630
> ありがとうございます。
> 申請してみるつもりですが、テーブルノーセット動画で申請したかったので、今すぐ申請しようかどうしようか悩みます。
> あと、携帯でしか動画を撮る手段がないので、大丈夫かどうか剛天さんにメールで質問しなくては。

結局彼はRB210の認定する気はないのでしょうか。

>>66
その話題から丸々１ヶ月たちましたね。
J氏は
１．テーブルノーセットが出来ないからいまだ申請を渋っている
２．申請できるだけの力は十分あるのにほかの理由であえて申請しない
３．今までのグリッパーの閉じ具合に関する書き込みが単なるネタ
のどれかでしょう。

昨日、適当に試し撮りしたセットクローズ動画を送って、
「とりあえず、セットクローズで撮ってみたのですが、こんな感じの動画でも申請出来るのでしょうか。」
とお聞きしてみたら、ランキングに掲載するのでプロフを下さいと言われてしまいました。
テーブルノーセットで申請したかったので、失敗してしまいました…
こんなことなら、先月に申請してしまえばよかった…
プロフに何を書こう…

>67
私的には３ですね。

アラン・カラエフは握力１８０キロらしい。
なら＃４とじれるはずだが・・
やれば出来るかな

今までグリッパーにはいろいろな噂が流れているね。
日本人の#3グリッパー申請についてはかなり疑われている。
4人のうち、実際本当に閉じたのは1人もいないというのが真実では？

>>70
釣れそうですか？

カラエフの握力１８０キロはテレビ向けに造った嘘だよ。
１２０キロの握力計を振り切って測定不能だったというのが真実。
＃３を初めて握って閉じたくらいだから＃４もがんばれば閉じれるように
なるだろうな。

>70
すごいバカな文章　ある意味面白いかも

No.１があと1センチ位だけど、この前、御茶ノ水のフィットネスショップに置いてあった握力計で計ったら、左右とも40キロ位しかいかなかった・・・

明日で、握力トレ開始から、参ヵ月が経ちます。
明日はオフなので、今日の記録を参ヵ月目の記録として書き込んでもよいですかね？

>>75
昨日申請したのでしたらもうすぐ認定者リストに載るのだからプロフィールを書いてみては？

ＩＲＯＮＭＡＮメールマガジン第58号に
ゴールドジム名古屋金山で開催されたベンチプレス大会で
「ローリングサンダーデッドリフト」大会も開催。最高記録はなんと90kg！

いったい誰だろう？インチダンベルを挙げれるかもしれない。

>>62
正直顔を晒すメリットがない

まあ自分の名前入りのグリッパーと賞状が貰えれば満足だわな

もうダメっす、、握力五十代に低下・・・手首が・・月曜に整形外科にイッテきますぅ、ｼｮボーン

握力小説更新age

握力小説アホすぎる。

小説って、何方が書いておられるんですか？

>>83
ttp://www1.odn.ne.jp/hidedas/syousetu.html

>>84
おお、ありがとうございます。

>>74
そんなもんだと思うよ。

握力計の数値を気にするレベルじゃないからまず＃１をクローズしよう。

Jさんランキング掲載されたね。おめでとさんです。

sage間違えた…

握力は慎重にやらないと怪我しやすいから気を付けないとね

>87
ありがとうございます。
不本意な感じでしたが…、トレ開始から参ヵ月目記念という事で…

>>56>>57の様なレスがあるから認定申請で顔を晒さない人がいる

Ｊさんオメデト。
すげーとか思いながら自分もRB210を握ってみたら残り4ミリでした。
もしかしてバネに油ぬれば閉じれるかも？と思って塗ってみたら
逆にギシギシなりはじめた・・・洗ってもなおらないょぅ。

>>91
日本でもここ↓のランキングみたいになると良いね。レベルははるかに高いけど。
ttp://www.mashmonster.com/
でも照れや嫉みの多い日本人だと仕方ないかな。
もう顔を出す人出てこない気が…。味気無いランキングになりそう。
そもそもトップの３人が(ry

>>92
潤滑剤じゃなくて脱脂剤だったとか（ｗ
それにあと４ｍｍならまだ何をしても無理でしょ。
あと１ｍｍ位ならチョークやコンディション整えたらで閉じれるでしょうね。

>>92
時間経てば直るよ

>>94
しばらく握らないで置いとくことにします。

また認定者増えてる。
enenさんオメデト。

Ｊさん、210の認定おめでとう御座います。
僕も頑張ろう…。

かくして210握りの称号をうけたJは　ここ握力スレで英雄となる。

だが祝いのうたげが終わった時　Jの姿は　もはやどこにもいなかったという

しかし彼が残していった武器はRBグリッパーとして　後の世に伝えられたという



　そして　伝説が　はじまった……！

enenさんの動画がいままでで一番綺麗で観やすいな〜！

僕武闘家♀スキー
鉄の爪でくまやっつけるクマー

Jさんおめでとうっす！

今日辺り、240と260が届きます。
#3でノーセット、240と260でセットの練習をする予定ですが、固体差がどうなっているかですね。

>92
ありがとうございます。
あと4mmなら、クローズは時間の問題ですね。
食用油を塗ったわけではないですよね？
石鹸で洗えば油は落ちそうですが、バネに悪いのですかね。

>96
ありがとうございます。
頑張ってください。

>97
どこかで見た気が…

>100
ありがとうございます。
手は大丈夫ですか？

>>97
ドラクエ3だっけ？

>>101
認定おめ

240と260がきました。
重さは#3と同じくらいなのでしょうが、ノーセットで握り比べると、
ハンドルが太い事による握りにくさというのがよくわかりますね。

>102
ありがとうございます。

>>103
240はどのくらいまで閉じられました？

秀之助氏は#3を閉じるのは一生無理
彼は骨格も小さく素質もない

剛天明王は#4クローズは無理
日本人としては素質はあるが、やはり日本人の域は出ない

参握り氏は近いうちに#4をクローズする

Ｊ＠携帯氏は日本人初の#4クローザーとなる

自衛隊体力テスト７級（最低ライン）
腕立て伏せ　28回
膝半屈腹筋　40回
3000ｍ走　　16分33秒以内
懸垂腕屈伸　3回
走り幅跳び　360ｃｍ
ボール投げ　30ｍ以上

一級 （空挺部隊レベル）
腕立て 82回以上
腹筋　85回以上
3000m走　11,26以内
懸垂　17回以上
走幅跳　5,10m以上
ボール投　60ｍ以上

1500mで7分切るのがやっと。
懸垂も10回か9回。
普通の腕立てなら100は出来る。
マシンベンチ60kgなら30回。
目標はフリーベンチ60kg50回。

それよりハンドボールが苦手。
多分20mも投げれない。

と握力に全く関係無い話でしたな。

IRONMANの今月号に握力オフ会の記事が載ってるね

うん、オモシロイ。
結果、横山氏の凄さが浮き彫りになったわけだが。

>>109
記事は何ページぐらい載ってます？その為に買う価値はアリでしょうか？

>>111
5,6ページかな、立ち読みで十分だが

>104
クランプ3cmセットで9mm開きでした。
260だと、6mm開きだったので、次は240ではなく260で申請かもしれませんね。

240が硬いのか、260が軟らかいのかすごい個体差ですね。

>114
少し前に#3クランプインチをやった時6mmでしたから、260が#3と同じくらいみたいですね。
240が固く、260が柔らかいと。

個体差でそこまで違いがでるんですね。

握力が35ｋｇしかないんです〜　
どうすればつきますかね〜！！グリップとかけっこうやってるんですが…

>>115
なるほど、それであの質問をしたわけですね。

260の方が柔らかく感じるってのは、他の方も言ってましたね。
いくらなんでも強度が逆転するってのは、本当に個体差だとすると
厳しいですね。

RBの個体差の幅が大きいなんて、RBスレ辺りでとっくの昔に既出だろ。

RBだけじゃなくcocやBBにも個体差がある。
個体差を気にすようなレベルじゃないだろ。ここの住人たちは。
個体差はないといって売るのは問題だが、仕方ないような気もする。

　　　　　　
ＲＢ１６０ ＃１．６〜２．０
ＲＢ１８０ ＃１．８〜２．２
ＲＢ２１０ ＃２．２〜２．７
ＲＢ２４０ ＃２．６〜３．２
ＲＢ２６０ ＃２．８〜３．５
ＲＢ３００ ＃３．２〜４．０
ＲＢ３３０ ＃３．５〜４．３

1ヵ月半かかってようやくトレーナーが閉じられるようになった。
今年中に#1がクローズできるかも。

動画を色々と見てみたんだけど
右手or左手でダンベルなどを持ち上げておいてもう片方の手で地面においてあるプレートを持ち上げる

これはなんていう種目？外国ではこれが主流ですか？

>>122
頑張れ

>>123
特に種目名はない。

それぞれ違う動作をすることによってすごさを表しているだけだと思う。

>>123
ﾂｰﾊﾝｽﾞ･ｴﾆﾊｳをｱﾚﾝｼﾞした種目だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>124
がんばります。

>>126
ﾂｰﾊﾝｽﾞ･ｴﾆﾊｳ…見た目のインパクトがすごいですね
ttp://www.americanpowerliftevolution.net/2handsanyhowpage.html

>>123
バランスの問題じゃないの？
自重が軽いと両手に持ってバランス保つ人よく見掛けるよ。
怪訝に思って聞いたら腰痛めないようにバランス取ってるんだって。

握力トレを一年ちょい位続けんですけど、最初より五ミリほど手が大きくなったみたいなんですが。二十歳過ぎてるのに・・・。手大きくなった人とかっていますか？

個人差はあるが一応25位までなら身長も伸びる人も居るので手が大きくなることもあるかも。

すげーナナー210閉じたんだー本当おめでとう。

そして、握力小説更新と

＞その瞬間、丸太のような腕から繰り出される重いパンチが弐桐の顎をとらえた。
どうやら節みたい

平均すると月3.2人ペースでRB210クローザー増えてるな。
もっと増えるペース上がるだろうから1年で50人くらい
認定されると見た。

>>1
乙ですょぅ

>>131
どうもありがとございますm(_　_)m
と言うか懐かしいHN(^^;

>グロウさん
認定おめでとうございます。

#2を持ち歩いていたら、どこかで落としてしまったょぅです。
我が家で一番軽いグリッパーがRB210になってしったので、高回数トレが出来なくなりました。
210は210で、一部のクロムメッキが剥がれてしまったらしく、ギギギギ…と音が鳴るようになってしまい、難易度が上がったような…
このメッキは、使っていると剥がれてしまうものなのですかね？

ところで、アマゾンにスポーツカテゴリができましたね
シルクラ扱ってもらえんのですかね・・・？

>>138
アマゾンに聞けよ。

>>138
スィンクが独占代理店なので無理。

たとえ扱えたとしてもライトユーザー向けのラインナップしかないので
こんなキチガイじみた強度のグリッパーなんて仕入れないと思われ。

「ダンベル2�s」とかを大真面目に売ってるのが普通の世界だもの。

元祖1氏は今どうしてんだろね。
過去ログ読んだところ、参握り氏よりもずいぶん前に#3をクローズしてたみたいだけど。

スーパーグリッパーのバネ12−1（210lbs）が閉じれたのですが、#2失敗しました。
目安的にどの程度の強度で閉じれるのでしょうか？
過去ログ見ると、元祖1氏が10−7（235lbs）で閉じれた、10−8（253lbs）で閉じれた、とあるのですが。
スーパーグリッパーで8−4（147lbs）閉じれたときは#1が2回閉じれたのですが。
今、スーパーグリッパーで疲労させた後、#1で18レップスできるのに、#2が1回もできない状態です。

続き、今まで10レップスできた段階で強度を上げるトレをしていましたが、伸びが悪くなってきたので、シングル＋ネガティブに切り替えました。

無くした#2が見つかりました。
で、左で握ってみたら、#2フルレンジクローズ出来るようになっていてビックリです。
ただ、トレーニングをしないまま閉じられるようになったせいか、握ると手の甲の骨と骨の間が痛くなります。
負荷に手が耐えられないのですかね？

ｽｰﾊﾟｰｸﾞﾘｯﾊﾟｰでこの位置だと何キロほどですか？http://g.pic.to/3mg62

斜めになっているので標準位置でいうと。
11-8で277lbs
10-8で253lbsです。
その中間程度でしょう。
最外部の必要トルクが、それぞれ177lbs、194lbsです。
つまり、それぞれの位置でクラッシュできれば、握力は純粋に80kg、87kg以上はあると。
12-10ですと、109kgです。
私のMAXは今210lbsで、最外部必要トルクが147lbs（66kg）
これで#2閉じることはできませんでした。
MAX147lbs、最外部必要トルクが46kgの実力のとき、#1は2レップスできました。

その場合の握る位置はこの部分ですか？http://g.pic.to/3mg62

ISGを持ってる人は結構居るみたいだけど、IGDAを購入した人はさすがに居ないのかな？

IGDAって何？

>>149
ttp://www.fractionalplates.com/cgi-bin/edatcat/PDAstore.cgi?user_action=detail&catalogno=9.12

■210lb 2.5〜2.7と記載されているけど、実際ここの住人さんの持ってる210lbはどうですか？
・購入年数
・coc2.*程度か
よろしくお願いします

2005年購入・COC2.5程度
#2クローズ時に、#3が残り約3cmで210が約1.5ｃｍだった。

2005年購入・COC2.6くらい？
右で、#3ノーセット残り14mmの時にRB210ノーセット残り1mm。
左で、#3ノーセット残り25mmの時にRB210ノーセット残り15mm。

>>147
握る位置ですが、そうです。
バネは斜めにセットしないほうがいいと思うのですが。

2005年購入、＃２，６
真ん中よりはやや＃３よりと思います。

みなさんありがとうございます、参考になりました

>>156
これから買うの？

年を越すまでにNO2握りたい。
現時点で平行くらい。

グロウさんRB210lbクローズついにランキングにも掲載されましたね。
改めて認定おめでとうございます。

ド素人な質問ですが、コーヒーのスチール缶をベシャっと潰すには、
どれくらいの握力が必要ですか？
自分は、50ｷﾛですが、少し中指側がへこむ程度。親指側なんて全然変化無し。
へこむ、では無く、親指側と中指側が付くぐらい潰す、為にはどれぐらい必要？
ここにいる人はそれくらい余裕そうだから教えて下さい。

コーヒー缶の種類によるのではないでしょうか？
職場の自販機で一番軟いやつだと三分の二〜四分の三くらい
一握りでへこみますが客がおいていった始めてみる缶
なんか表面がひし形でこぼこ加工されたやつは
まったくへこみすらしませんでした、両手で握ってちょこっとへこむ程度でした。

利き手の握力は８０前後です。

ちょっと見ない間に随分認定者増えてるね〜。
みんなおめでとうね。
俺も頑張らなくちゃな！

>>161
言ってるのと同じモノか分からないけど
最近出たキリンのファイア、スカイマックスは確かに硬い

>すもうさん

ということは、これは嘘でしょうか？

>889 名前： 無記無記名 投稿日： 2005/11/21(月) 11:52:25 ID:+8wRh8fd
>>>888
>６０キロ以上あれば潰せると思う。
>ちなみに俺は６８キロだから余裕だった。

>>164
使った握力計が違うのかも。
　　すもう TOEILIGHT、　889 TANITA
とか

コーヒー缶話題ついでに聞きたいんですけど、
空き缶の上のふた（スチール缶の飲むほう）片手で潰せる人いますか？
横山さんクラスじゃないと無理ですかね？
三世さんのブログみて気になったもんで。

>>165
武井とベースラインではやはりベースラインの方が精度高いですか？

>>167
精度というかあまり比較にならないと思う。
武井は武井での比較、ベースラインはベースライン同士の数値じゃないと。
細かく言うと同じ握力計で出した数値が一番比較できる。

ＲＢのグリッパーはなにやっても錆びないんですか？

>>169
自分でやってみれば？

クロムメッキを剥がせば解決です。

>>170お前がやれよ

がき大将は別スレへ

#3を買った。
コイルのメッキが一部はがれてた。
中の色は茶色だった。

ところで#3って閉じれるようにできてるのか？
オレには硬すぎてグリッパー型の金属塊としか思えない。

>>174
#1にした方が良かったんでない？？

Jさん、紅毒蛇さんありがとうございます＾＾
>>169
RBｸﾞﾘｯﾊﾟｰも錆びるようですよ
ブラフマンさんのﾌﾞﾛｸﾞでそのようなことを書いた記事がありましたので。

>>175
トレーナーから#3まで持ってるよ

一円玉を潰すためには相当なピンチ力が必要だと思うんだけど、おまいら、出来る奴いる？

握力マニアの兄貴たちに質問です。

ようやく OCOのトレーナを閉じられるようになって
きた初心者だす。で、#1 をニギニギし始めたのですが
指が痛くて先にすすめません。握力はまだ余裕あるのに、
薬指が死にそうです。

とりあえず、指が強化されるのを気長に待つしか
ないんでしょうか。。。

一ヶ月トレを休んでも、一週間のトレで元の握力に戻るから
長い目を見て完治させてからトレした方が>>179氏のためになると思います。

>>１７９
実際怪我をしているわけではなく皮がむけて血が出ているとかだったら
それは慣れの問題。
日常生活でも痛くて我慢が出来なくて支障が出るだったら休んだ方がいいけど
握力にまだ余裕があるということは皮膚がついていってないだけだから
そのままトレーニングすべし。
俺も最近＃２クリアして同じように悩んだ時体に言い聞かせてトレーニングしたよ。

>>180
>>181
レスありがとうございます。
私の場合、皮や肉ではなく、薬指の関節にズキッと痛みが
走ります。日常生活に支障はないので、まだ大丈夫だとは
思うのですが、 >>180さんの意見のように、すこし休ませて
みます。

#2クリアですか、すごいなぁ。私は何年かかるやら、、、
とりあえず、ありがとうございました。

>>164
ウソではないと思いますよ、
缶つぶしはカンの半分までは結構簡単につぶせるので
半分から先は急につぶれにくくなる様に感じます。

>>163
最初フツーのコーヒー缶のつもりで握ったら全くへこまず私がへこみました
近年まれに見る硬さです、でこぼこ加工のせいでしょうか？
なんか缶の加工代が高くて中のコーヒーは安物なんじゃ？とかんぐってしまう…

>>184
私も硬いスチール缶に会ったことありますよ。
表面に溝があって物凄くて殆ど潰れませんでした(^^;
後フィルムが入ったような硬いペットボトルもありますね。
あれも全くねじ切れません・・・。
なにやら容器も進歩しているようです。

＞すもうさん
メールは届いていますか？
あの時、残り5.4�sでしたが、夜にやったら残り4.4�sになってました。
今日やってみたら、残り3.6�s、さらに頑張ったら残り2.8�sまできました。
ブロックウェイト楽しいです（*´▽｀）

すいません、通帳の記帳欄が埋まってました（汗
今日更新して振り込み確認したのでご安心を

>>179
非常におしい！！！OCOじゃなくてCOCだよｗ

オリエンタル　クラッシュ　オナニー　の略じゃないの？

>187
安心しました。
また何かあったらよろしくお願い致します。

今日、客が置いていったFIREスカイマックス潰しました
半分くらいまでへこみました。
前潰せなかったやつは別のコーヒーですね
スカイマックスよりまだ固い奴です、カラフルな缶だったような？

俺は体は鍛えてる。ベンチは１２０キロ、デッド１９０、フルスクワットで
１５０キロくらいかな。でも握力はおそらく４０キロくらいの弱さだろうからと、
１５０lbsのグリップを買った。うん、全然まったくトレーニングにならない。
もう少し強いの買っとけば良かったよ。

２ちゃんやりながらニギニギとか、指だけでニギニギとか、結構遊べると思う。

どうでもいいけど>>185の人
生年月日が１９８９年１２月３１日なのに
高校２年生の自称握力トレーニー　と言う事らしいんだけど
これっておかしくないか？
現在１５歳の高校２年生なんているのか？

みなさんおひさです、手首はまだ痛めたままっす、、ところですもうさん！ファイヤのモカブラックの缶なら僕は潰せましたよ！

角材の自作グリップ(9cm×14cm)とプレートを使って、ブロックトレを
始めたんですが、方法としては、ギリギリ上がる重量で数秒間保持する
というやり方で良いのでしょうか？

俺多分握力27くらいなんだけど。
手のひら開閉だけでも握力40くらい行く？
これ毎日200回やってんだけど50回だけでも相当来るんだがｗ

↑　来るって言うか効く。

角材のトレーニングしてもいいけど出来れば本物ブロック又は
プレートピンチをやった方がいいよ。
同じ重量でも角材とは難易度が明らかに違う。それだけ効くということ。
角材やるなら錘が浮くか浮かないかぐらいの重量だね。

>>194
私16歳ですが何か変でしたか(^^;
生年月日は合ってるし確かに今16歳なのですが・・・。

>>199
やっぱりそうなんですか＞難易度
本物ブロックっていうと、固定ダンベルのような鉄の塊がいいってことですか？

>>200
89年12月だと現在15歳になるんじゃね？でひと月後の誕生日で16歳
そうすると今は高一？ってことが言いたいのでは？

>>191
うーん、気になるなぁ、その缶ｗ
JTの缶はクビレがあって多少は、ってぐらいだしなぁ
缶の径が変われば、また違ってくるけど

>>197-198
スレ違い。

>>203
握力の話題だからスレ違いではないけどレベルからとずれてはいるね。
>>197.198
それぐらいのレベルなら懸垂しな。４０すぐ越えるから。

>握力の話題だからスレ違いではないけどレベルからとずれてはいるね。


誰か俺にわかるように翻訳してくれ

>205
雑魚の書き込みはうぜぇから、握力50kg以下の奴は
ROMってろ！
ということだ。

握力の数値が低いのは別に良いと思うけど、グリッパーや他の器具に興味が無い人はスレ違いだと思う。

>>199
「角材＋固定金具＋ワイヤーでウエイト20�s吊し」でブロックウエイトした場合と

「20�sブロック」でブロックウエイトした場合に効果に差が出る、って事でしょうか？

幅に差があるのならわかりますけど、角材もブロックも同じ幅で同じ重さの場合は
物理的に効果の違いが出る事はないような気がします。

興味があるから書き込んでみたんでしょ、別にいいんじゃないですかねぇ

>>208
角材って木のことでしょ？
じゃあ差は出るでしょ。

>>210
表面が鉄と木で滑りやすいかどうかで違う、とか？剛天さんが以前
「ブロックトレで滑ると効果が薄れるのでチョークを使った方が良いですね」
とか発言していたから滑る方が良いトレでもないのでなおさら差は無い気が？

幅が同じでも形状で差が出ると思う。

>>211
いや、滑るので差が出るってことで合っているよ。
滑るのが良くて、滑るのを滑らないように耐えるのが効果あるんだよ。
滑らないのはひっかかっているだけだからあまり意味ない。

＞表面が鉄と木で滑りやすいかどうかで違う、とか？
ここの解釈の仕方かな
滑りにくい（この場合は角材）ものを持ち上げる　←元から滑らないので↓よりは掌などでも滑り止めになってある程度軽くあがる
滑りやすい（表面が鉄で加工）ものを持ち上げる　←の方が滑り止めなどを使い指先に余計力を加えなければ上げられない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~　　　
俺はこういう風に思ってるよ

途中で送ってしまった、申し訳
強調したかったのは滑らない部位が「指先」か「掌全体」の違い

ブロックウエイトは開いた状態での出力を上げる為のトレなので
不必要に滑らせる事に意味があるのかどうか…。
それだとピカピカに鏡面加工した上で手に油を塗ってトレするのが効率が良い、なんて事に（笑）

ある程度滑りやすい方が良いのなら木材の四方に鉄板でも打ち付けてみます。
持ち手部分まで鉄にしたらさすがに差は出ませんよね？

ブロックと角材については形状などの問題があるから同じ重量でも
難易度は一緒じゃないね。
ただ、自分の限界に挑戦し続ければ前よりも手の力が強くなる。

グリッパー以外に、
ピンチやホールドに関しても、ここで統一ってことでいいの？

あくまでグリッパーのクローズを目標にしてて、そのためのピンチ、
ホールドの話ならいいんじゃないの？
というか、グリッパー各種を統一したほうがいいんじゃないかと。

グリッパーに興味ない人は↓とか。
握力をつけるスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1104491051/

>>219
握力スレは現在ウエイトトレ板に４つ存在しているけど明確な使い分けがないから
統合した方がいいね。

グリッパートレとピンチブロックトレとそれ以外。
ＲＢとＣＯＣは住人が被っているからグリッパートレに統合というのはどう？

避難所ってなくなったの？

>>221
まだあるよ。

http://gin.itigo.jp/b/bbs3/sports/index.html

この一週間、妙にグリッパーが重く感じるのですが、こういった感覚は、疲労が溜まっているからなのですかね？
いつもは、オフを入れた後に握ると、グリッパーが微笑んでいるような感じがしていたのですが、それがないのですよ。
ブロックウェイトとグリッパーは、同じ日にやるべきではないのでしょうか？

握力スレ統合の話はピンチもブロックもRBも全部このスレに統合でいいだろ？
このスレが一番歴史ある握力スレなんだし、握力鍛えるなら最終目標は
＃3か＃4なわけだし、他の握力スレは寂れてるし、
このスレは実力者を多数輩出した名門なんだから。

握力のレベルも関係なくこのスレで話をして良いと思う。
ただ過去ログなどをちゃんと読んでから質問はして欲しいな。

>>225
過去ログ読んだが荒れすぎて途中で見るのやめたよ
NOいくつ位から読んだほうがいいと思いますか？

だったらりんごさんの掲示板やいろいろな人のブログを過去から
見るだけでもかなり勉強になる。

え〜と調子の良い時だけですけど
ＣＯＣ＃１があと２ミリまで来ました。
グリッパーの握りすぎなのか握り方が悪いのか
最近指の皮が角質化って言うんでしょうか
負荷のかかる部分だけやたら硬くガサガサと荒れてきてます。
皆さんの指もやっぱりそんな感じになってますか？

今は乾燥のせいなのか皮膚が少し割れてしまい
全力で握ると回復が遅れそうで完治まで我慢してます。

で、＃１が閉じれたら＃２を購入と同時に
握力計でも購入しようかと思ってます。
以前はタニタの７５キロの奴を使ってましたが
余り良くないと言う感想をあちこちで見かけるもので
皆さんのお勧め握力計を教えていただけないでしょうか？
ぜひ参考にしたと思うので宜しくお願いします。
予算は１〜２万が限界です。

>>228
グリッパーに当たる部分は最初の頃は荒れますね。
それでも握り続けていると硬くなって平気になり、
それも過ぎると触ってもあまり硬くなくて柔いぐらいなのに
まったく痛くない状態の皮膚になります。

握力計はタニタは止めておいた方が良いです。
スメドレー式がなかなか精度が良いと評判ですよ。
秀之助さんも褒めてました。

トーエイライトのが使っている人が多いです。
あちこちから出ているけど値段はどれも1万ぐらい。

http://item.rakuten.co.jp/sportsman/tl-t-1780/

>>229さん
早速のレスありがとうございます〜。
荒れる→硬化→軟い無敵肌はとても参考になりました。
皮膚の割れが完治してから再開したほうがいいですかね？
最近＃１とは言えクラッシュ出来そうで
やる気だけモリモリ出てきて握りたくて仕方ないんです。

グリッパーの質問ですけど＃１のグリップ部分を
随分ハブラシ＆中性洗剤と流水で
磨いたんですけど目一杯握りまくってると手のひらにアルミが付着してたりします。
ひどい時はトゲ？が刺さってるのかやたらとチクチクを通り越して
一瞬針でも刺さったか？ってくらいの痛みが走ります。
光を当てても刺さってる場所が特定出来ないくらい小さくて細い奴。
これも皮膚が硬くなってきたら問題なしでしょうか？

１万円で秀之助氏もお勧めなら間違い無さそうですね。
今現在どんくらいの握力なのか無性に知りたいです。

>>230
ttp://item.rakuten.co.jp/fjshop/000037/
ここなら8kよ

cocやrbをクラッシュした時の握力計の数値平均でも取りませんか？ある程度目安になると思うので
ちなみに私は
【使用した握力計】TOEI LIGHT握力計ST100
【COC NO.1】53KG

よければ皆さんもご参加ください


【使用した握力計】
【COC NO.1】
【COC NO.2】
【COC NO.3】
【COC NO.4】

【RB 180】
【RB 210】
【RB 240】
【RB 260】

【使用した握力計】TOEI LIGHT握力計（型番不明）
【COC NO.1】58KG

※未達成
【COC NO.2】67kg　残り５ｍｍ
　　【RB 210】67kg　残り１．５ｃｍ

下の未達成は参考程度に。

【使用した握力計】 タニタ
【COC NO.2】 65kg　残り5ミリ
手、いてぇ・・・

【使用した握力計】グリップD（正しい測定姿勢で）
【COC NO.1】 ５３KG

【COC NO.2】 ５８KG（残り１センチのとき６３KGだった）

【使用した握力計】ターザン（炭マグ使用、左手で固定）
【RB 210】 　８１〜８３KG

http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/desktop/1133043786868o.jpg

↑　
ワンクリ

【使用した握力計】ｸﾞﾘｯﾌﾟA
【COC NO.2】69kg
【RB 210】69kg
【COC NO.3】69kg　（ｸﾗﾝﾌﾟ2cmｾｯﾄ）

【使用した握力計】TOEI LIGHT
【COC NO.2】62kg
【RB 210】62kg
【COC NO.3】62kg　（ｸﾗﾝﾌﾟ2cmｾｯﾄ）

何故こんな数値で閉じれるのか自分も知りたいです･･･｡

>>238
お、トーエイライト買ったの？
握力計になれたとき
いきなり８０KG超える可能性があると思われ

サボったらナンバー２が閉じれなくなった。

>>239
いえ、ｼﾞﾑにあるのを1週間に一度握ってます。
でも数値が全然変わらないんですよね(^^;

なんかおもしろそうですね。
ただ比較する時はすもうさんのように正しい姿勢でと言う必要がありそうですね。
手首押さえははまたかわりそうですし。

みなさんご協力ありがとうございます(^^同じ握力計使っていれば目安になりますし
上のレベルを何キロで閉じられたか分かればある程度目標が立てられますね
ttp://gin.itigo.jp/b/bbs1/img-box/img20051127194204.jpg
話は変わりますが私もネガティブグリッパー作ってみました
制作費は200円（ヤスリを含む）
ダイソーにて購入
・自転車のサドル用ポスト
・ヤスリ
ホームセンターなどでステンレスパイプを探してみてはいたんですが
短くても1mからだったのです、ダイソーで丁度いい長さの物が見つかりましたので報告します
太いほうの穴をｺﾞﾘｺﾞﾘ削るだけですがこれまたいいトレーニングにｗ
よかったらお試し下しくださいな

ネガティブグリッパーというのは、
具体的には、長いグリップ部分がどんな役目を果たすの？

よく見かけるんだが、いまいち使い方がわからん

>>244
長くしたハンドル部分の端を床につけてから
上から押さえながら握る。

今の自分の力ではとうてい扱えない高強度グリッパーでも
テコの原理で簡単に閉じた状態に持って行ける。

そして床からハンドルを離し、閉じた状態から出来るだけ
開かないように全力で握り続ける。

自分の実力以上の強度が扱えてしまうので
ネガティブトレーニングの時は軽いグリッパーで
念入りにウォーミングアップしてからでないと危険。

手が暖まってない時に無理矢理押さえ込んで
耐えきれずに急に手を引きはがされると
手のひらの筋を痛める危険性がかなり高い。

>>244
床につけてる時は握ってるんだよね？握ってるのに、ハンドルを放せるの？

>>246
＞床からハンドルを離し
^^^^^^^

>>245
ありがとー。
詳しい説明で、すごくイメージしやすかったでつ。

>>246　>>247
床からハンドルを浮かすってことですね。ハンドルは握ったままか。。。

ＲＢに書いてある説明で理解できない人は購入しない方がいいと思うよ。
使い方を自分で想像出来ない人には使いこなせなくて無駄買いになるから。

おれ　>>192 なんだけど、ＣＯＣ買うなら＃２ですかね？
＃１はいらないよね？＃３だとやはり無駄になりますか？

ちなみに全くトレーニングにならないと言うのは言いすぎで、
１０回も握ると、ちょっと疲れる。普通握りでもリバースでも
１０回は握れます。でも買って損した気分になったのは本当。

>>192
その人のレベルによって異なるんじゃないかな。
ただＴはいらないと思う。
市販の最強レベルはＴと同じくらいだからＣＯＣを買う人は最低で１からでいいと思う。

RB260lbを持ってる方にお聞きしたいんですが、グリップ幅はどの位ありますか？
ちなみに私のは↓のように他と比べてやけに狭いので、これはどうなのかなと。

RB260 65mm

その他
#2 70mm
#3 74mm
RB210 71mm
RB240 75mm

>>251

１５０ｌｂのグリッパーってのが何かよく解らないけど、
＃１は１４０ｌｂとなってるので同じ位だろうから必要ないだろうね。
＃２は、＃１を１５回位カチカチ閉じれる位で１回閉じれる程度の強さ、
＃３はその＃２を１５回位カチカチ出来ると１回閉じれるかもという強さ。

あとＲＢグリッパーってのもあって、＃２よりちょっと強い１８０ｌｂ、
＃２が５回位カチカチ出来ると閉じれる２１０ｌｂ等がある。
お勧めは、＃２とＲＢ２１０を買うのが良いと思う。
ストラップ無しでデッド１９０引けるんなら、ＲＢ２１０と＃３でも良い。
あと少しで閉じれる物を１本と、それより１ランク上のグリッパーという組み合わせがお勧め。

#1 71
#2 75mm

１５０LBSのグリッパーってHG（ヘビーグリップ）でしょうか？
HG２００が＃１より少し強いくらいと聞きます。

>>254
ストラップは使ってませんが、グローブを使ってます。
正直、背筋より握力が参ってしまうことが握力を鍛える目的です。

>>256
ＨＧです。ということは、ＨＧ１５０lbsは＃１より弱いだろうけど、
＃１を買う程ではなく、＃２もおそらく閉じられないが、丁度良く
鍛えれるくらいだということと認識しました。

皆さん、参考になりました。ありがとうございます。

えっ、はーどげいグリッパーってのでたの？？

>>258
すもうさんが書いてるとおりヘビーグリップの略ですよ(^^;
ttp://www.heavygrips.com/

HGは海外から取り寄せるの？

りんごさんRB210認定キター！！

HGグリップいいですね（＾＾）個人輸入でいくらぐらいで手に入れられてますか

>>262
www.bodybuilding.com で１６ドル＋送料。
プロテインを買うついでにグリップ買えば、送料無料みたいなもの。

久々に顔出しの認定者がでたな

りんごたん、おめでとうでち。
　 ､＿＿_　　／|
　　＼丶 /⌒＼!
　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　 , '"￣ヽ〈　'= l、 　 _
　i 　 ゝ　iヽヽ'" 〉つ/ﾟ|
　ゝ, 　 ヽ. 　`'`´

>>265
むむ！ﾍﾞﾙｸさんｱｸ禁解けたんですね。よかったですょぅ(=^ω^)ﾉ

りんごさんおめでとうです。
凄いな〜。

このスレの住人でピアノ弾ける人おる？
いやさ、ウエイト始めてからピアノ下手糞になった気がしてさ

RBってCOCみたいにハンズやフィットネスショップで買えますか？

>>269
無理。

ネガティブハンドグリッパー買った人いる？
あれって、床につけたら滑っていってしまわない？？

>>271
商品説明はよく読みましょう。

買ってないから読めません。

>>273
RB JAPANの商品ページの説明

それでもすべる・

私は、延長したハンドルの一番下を左手で握り、右手の握る力と左手の押す力で閉じた状態にもっていってました。
私の場合、どこかに押しつけながらだと、指の掛かりが通常とは違ってしまうので…。

こんばんは。
自分はRBグリッパーというものを良く知らないのですが、
RB210を閉じるのはSCNo.2を連続何回ぐらい閉じられれば可能なのでしょうか？
個体差の問題などもあると思いますが、大体の目安として知りたくなりました。

認定を受けた方々、出来ればご教授願います。
また、No.2の連続握りの時の閉じ幅も併記していただけると幸いです。

筋肉に思い切り力を込めたら筋違いを起こしてしまった・・・
下手にトレサボると怪我の原因になるね

私が認定を受けた後＃２を握ったときは５レップでした、（６レップ目１ミリ開き）
閉じ幅は１レップ目は４０ミリ程度から、２レップ目以降は２，５〜３センチ程度です。

こんにちわ！
COCを買おうと思ってるんですが完全に閉じれるグリッパーと閉じれないグリッパーどちらを買った方が効率的に握力つくでしょうか？

>>280
過去ログぐらい読もうね。
どっちでもいいと思うよ。強いて言うなら両方。

>>281
携帯から過去ログ見れませんでした。
試しに#２を買ってみます！ダメと思ったら#１も買います！

トーエイライトの握力計をここで8000ぐらいで買おうと思うのですが、高くないですか？

http://sportsman.jp/shop/sports/products/TL_T-1780/mtd-9_1/　すいません。ここでした

握力マニアのみなさんには今出てる「ワンダと巨像」ってゲームがおすすめ。

http://www.playstation.jp/scej/title/wander/

自分よりも遙かに大きい巨像をよじ登って倒していくアクションゲームなんだけど
主人公のパラメータは「体力」と「握力」！

よじ登ってる最中に巨像に振り回されると握力ゲージが減ってピンチ。
握力が尽きると手を離してしまい落とされてしまう。

登ってから手をいったん離して握力を回復させてから、またしがみついていったりする。

握力も巨像を倒すたびに成長していき強くなり、
ぶら下がったりしがみついたり出来る時間が長くなる。

ゲーム自体もかなり面白いけど「握力」なんてパラメータが
重要な項目として設定されているのは珍しい。

身体ごとブンブン振り回されてもなかなか落ちないあたりを見ると
主人公の握力は開始時点でもう80�sは軽く越えてそうだけど（笑）

>>279
どうもありがとうございます。参考にさせていただきますね。

>>285
コントローラがグリッパーだったら非常に面白そうですね。

Y山さん結局ブロックの幅測ってくれませんでしたね・・・

ああ、掲示板で聞いてた人いたね

>287
まだ入荷してないらしいよ

俺、鍛えまくってやっと68ｷﾛのﾍﾀﾚです。
先日、職場の健康診断で、握力の測定があり、
日頃の成果をと、おりゃっ！と頑張りましたが、64ｷﾛ。
同僚でただのデブのブヨブヨ君がいるんだけど、全然鍛えていないそいつ、75ｷﾛだって。
腹立つわ。
いるよな。そういう、全然鍛えていない癖に、腕相撲とか何故か強い奴。
地力って言うのか？
あれは生まれつきなのかな？
くやしいよ

RBでアフィリエイトプログラム開始らしいな。やってる人いる？

http://www.rbjapan.com/

売り上げの1割とは結構でかいね

>>291

サイト訪問者が4000円のグリッパー買ったら400円自分に来るってわけか。良いね。
「今日から　　始められるられる　　登録手順はこちらをクリック！」になってるのは訂正した方が良いと思うが（ｗ

「歴史上の力業師や現役世界トップクラスのストロングマン達との情報交流の中で〜」ってのも
歴史上の力業師の幽霊をイタコに呼んでもらって交流したっすか！？と勘違いしかねないので
書き直した方が良いな。

まあ、あと一月も経てば握力系サイトはほとんど全員が参加してる事だろう。
アフィリエイト貼っておけば訪問者の誰かが買うかもしれないしね。Amazonと同じ。

りんごさんってメッチャ童顔やなぁ〜
掘りたい…♥

>>294
どうぞ〜♪

りんごさんをｶﾞﾝﾎﾞﾘですか。
頑張って下さい。

一瞬ほっしゃんに見えたのは俺だけではないはず

夢で申し訳ないけど
今日タニタの７５キロを振り切る夢を見ました。
久しぶりにいい夢を見た気がする。
実現はまだまだ無理ですが。

りんご氏はかわいい顔しておそろしい力かもよ。

260の認定者出たね

横山氏・参握り氏がネイルベンドをはじめたようだな。

ここも随分と寂れてきたし、そろそろ終了かな。

勝手に終わりにするな！死ね！！

ジャイアントフランク

死神て・・・・お迎えが来てんじゃん（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

俺も生きてた頃はこのスレの世話になった

ありがとよ

ＣＯＣの�ｂQって閉じるまで、どの位の期間かかりましたか？

２しゅうかん↑

＃１閉じてから四ヶ月

>>307
3年かかったよ。

私も三年。

18日。

というか最初の状態から書き込まないとこの質問意味ないぞ。
最初から＃１閉じれるやつとトレーナ−が閉じれるやつとじゃレベルが違うだろ
＃２閉じるまでにかかる期間は条件によって違う。

#1は最初から閉じれたが#2は三年掛かった。

＃T：初日クローズ（初回ではない）
＃１：3ヶ月閉じれず挫折

ブランク数年

＃T：初回クローズ
＃１：その二週間後
＃２：その5ヶ月後

です。

>>307
残り2cmから約5ヶ月でした。

半年かかりました

スメドレー式の握力計買ったんだけど、握る部分がぐらついてるのは､こういうもんなの？

横の金具を外すと回せるようになって幅がかえられるようになってるんだよ。だからそれは仕様

午前中にCOC#2が届きました！風邪ひいて体調不良でしたがとりあえず握ってみたら残り１�p！
年内に閉じるのはムリだなぁ。

>>319レスありがとうございます。じゃあグラツイたまま使用してもいいんですね？

＃２残り７�o！年内にクローズできるか!?

>>321
大丈夫だと思いますよ、僕もスメドレー式の握力計を持っていますがグラつきます。
秀之助さんの所にある握力計握り動画では金具ははずした状態で握っていますね。
>>322
多分今週中には慣れで4mm前後まで行くと思います、頑張れば今年中のクローズも可能だと思いますよ。

>>323レスありがとうございました。何か色んなとこで聞いてしまってすいませんね。

>>323
初めて本格的なグリッパー買ったから手が痛いです！
今年中にクローズできるようがんばります！

Bさんリバウンドの予感

間違いない
流石にあの方法は無茶でしょ

>>326
Bさんってだれ

ブラフマンさんだよ

Aさんはどこまで行くんだろう？

acotさん？

握力は神経の要素が強いね。
リストカールで腕太くすれば潜在力は増すだろうけど、実際に握にぎして神経系鍛えないとあかんね。

acotさんとspokさんの区別がついていない時期が私にもありました。
お二方ごめんなさい。

なんでリストカールで潜在力がますんだ？

十二月三日までの経過報告。
#3
フルレンジ残り11mm。
自力3〜4cmセット残り7.5mm。
クランプ3cmセット残り3mm。
現在、初の長期オフ中。
年内にどこまでいけますかねぇ。

腕相撲で腕を痛めてからずっと休み中…

僕も取り敢えず１ヶ月経ったので経過報告します。

購入直後はインチセットで20mmネガティブでも15mmは開いてましたが、
現在はポジショニングノーセットで、残り8〜10mmというところです。
ただ不思議なのは、ネガティブでやっても記録が上記とあまり変わらないところです。
何がいけないんでしょうねぇ…。

あと一つ理解したのが「テーブルノーセットは本当に厳しい」という事です。
これが出来たら、まさにそのグリッパーは完全撃破なのでしょう。
以上です。再び名無しに戻り、次回また１ヵ月後に伸展があれば報告します。

僕も購入後１ヶ月たったので経過報告します。

購入直後はカードセットで必死こいて頑張っても20mmほど開いていましたが、
現在はポジショニングノーセット8〜10mmというところです。
ただ奇妙なのはネガティブでも、上記の記録とそれほど変わらないという点です。
どこがいけないのか皆目見当が付かないので、取り敢えずこのまま行きます。

以上です。
また名無しに戻り、１ヵ月後に伸展があればその時はまた報告します。

ごめんなさい…馬鹿みたいに２回も書いてますね。
１回目が送信エラーになったので、再度書いたのですが…。

RBの認定者から三世さんが消えてるのはなんでだろ？
ランクアップするのかと思ったけど違うのかな。

>>338はカードセットじゃないですね、インチセットです。

>>340
恥ずかしいから消して下さいって頼んだんだよ

>>342
それはネタじゃなくて？

グリッパー細工がバレたらしい。

おはようございます。
>>330
俺？減量の事かな？
減量はもうそろそろ終了の予定です。
本当はもう少し減らしておきたいんだけど、
一人暮らしになるのでカロリー計算が面倒なのと、パワーダウンが酷い為です＾＾；
トレ続けながらの減量でも筋力維持って厳しいです。
凄く勉強になりました。

長期オフ明けに#3をフルレンジで握ってみたら15mmしかいかなくて、クランプ3cmでも6mmあいていて凹みました。
今の季節は、ウォームアップをしないと力が発揮できないのですかね？
みなさんは、どうですか？

>素人さん
頑張ってますね。
今年中に閉じれるといいですね。

握力のﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙのみなさんにお尋ねします。
みなさんは握力だけで相手の頚動脈をｽﾄｯﾌﾟさせてオトスことは可能ですか？
もし可能なら柔術などのｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞ技術にも有用できます。

>>346
あのー。＃３のネガティブホールドは閉じれますか？

>348
やっていないのでわかりませんが、ネガティブホールドは苦手なので出来ないと思います。
クランプセットクローズでホールドなら出来ますが。

>>347
頸動脈は、ポイントを押さえれば、指一本で押さえただけでおちますよ。
力は必要ないですよ。
柔術で使う場合は、片手で首を絞める形になるので、禁止技になるの思う。

もっと詳しく知りたっかたら、格闘版か武道版で聞くのがよいと思われ。

>>350
ありがとうございます！格闘板や武道板は氏ねとか言ってくる人が多く、まともにとりあってくれませんので
ここにこさせていただきました、非常に参考になりました。

向うはそんなにガラが悪いのか。

>>346
有難うございます。
自分で決めておいた１ヶ月目の目標、「平行以上に閉じる」は何とか合格しました。
年内の閉じは正直厳しいですが、頑張ってみます。

>>350
ガイアがやられてたやつ?あんなのまじでできるのか?

746 名前：名無しでいいとも！[sage] 投稿日：2005/12/12(月) 02:22:32 ID:WM8l3hJZ
>>727
400kgの握力グリップ握る奴いるぞ

805 名前：名無しでいいとも！[sage] 投稿日：2005/12/12(月) 02:25:05 ID:WM8l3hJZ
>>758
バーカ、マジでいるっつーの
ググってみろ、外国製のグリップだ

握撃はどれくらい握力があればできますかね

トランプちぎる人はいてもあれは無理でしょ・・・手であそこまで圧縮できるなら爆発する前に相手の腕がちぎれる。

握撃ってなんスか？

いわゆるひとつの、マンガ

>>354
バキは大袈裟だけど、できるよ。

そんなこと考えている暇があったらトレーニングしとけ

マンガの内容を全て現実だと信じてるドリーマーな奴がたまにいて困る。

「スラムダンクでは50�sでダンベルカールしてたよね！あれが普通？」

なんて奴もこの前居たぞ。

不可能とわかった後でもちょっと握力強ければ
指で10円玉を曲げるのは出来るはず、と
主張する奴もいつまでも後を絶たんしな。

グリッパーの錆びってそのまま放置してますか？

錆とりつけてタオルでゴシゴシ

お久しぶりです。と言っても知っている人は居ないかもしれないですけど…。
当時高校２年生、スレNO．４くらいまでいた「高２」です。今は晴れて大学生やってます。
突然ですけど、画像掲示板のほう、サーバーの契約を切りたいので、閉じさせてもらいました。
管理もせずほっておいて、いきなり閉鎖、申し訳ありません。
なんか避難所もいつの間にやら無くなっているようで…。

当時左右NO.2閉じてましたけど、今やってみたらNo.1しか無理です。
また暇があれば覗かせてもらいます。スレ汚しスマソ

おお、高２さん!!
まだ健在でしたか。
若手最有力だったのに、トレされていなかったようで残念です。
また、これからも覗いてやって下さい。
また管理人さん、お疲れ様でした。

COCについて、よく○年製は硬いor柔らかい等、製造年による強度差を
聞きますが、実際にどの程度の差があるのでしょうか？

もし複数持っている、握り比べたことがあるなど、比較できる方がいたら
教えていただきたいです。

大晦日に
０３＃３
０４＃３
ＲＢ２４０
の握り具合をＵＰします
しばらくお待ち下さい。

>>362
10円玉って何で曲がんないの?

硬いから

BRBND

>>369 曲げたらダメだから。

(´・ω・｀)

>>367
過去ログPart7以降嫁

>>368
おお〜、楽しみにしてます。両方持ってるんですね。

>>374
ありがとうございます。ちょっと見てきます。

誰か画像掲示板をまた作ってください。

過去ログ倉庫に設置されてたよ♪

三世氏のＲＢ２１０認定って結局インチキだったの？
どうしてバレたの？
写真判定だけじゃスプリングの内側削ったら誰だって簡単にインチキできるからやはりＲＢはＲＢ３００以降じゃないと信憑性ないのかな。
ここもインチキっぽい申請の人いるし。

>>378
本当にインチキだったのかどうかも分からないのに、
「インチキだった」という前提を勝手に肯定して、
そこまで失礼な事を言えるのは何故ですか？

>>378
RBの個体差の件で、やる気が無くなって認定を辞退したらしいよ。

>>380
どこからの情報ですか？

300以上では、立会人持参の平均的強度のグリッパーを
使うらしいですが、自分が使ってるのが平均より弱い奴だと
立会い時にアウトって事もありますね。

>>378
＞ここもインチキっぽい申請の人いるし。
これはどうしてそう思ったのでしょうか？

いんちきっぽい人？

…おれのこと！？

>>378
三流週刊誌や東スポでよく書かれている
根も葉もないゴシップ記事に簡単に引っかかるタイプだなｗ

で、>>378の握力は？

>>378
誰がインチキって言ったの？
ソースもないのに適当なこと言ってんじゃないよ。
馬鹿は放置して皆さんトレーニングに励みましょう。

細工、焼き、グリッパーのすり替え。
同一形状の製品を作り出して写真撮影するという奥の手もある。
横山氏が削除するに値すると判断して削除したのだからインチキなのかそうでないのか不明だがなんらかの理由があるはず。
三世氏がインチキであれば再度掲載すること自体、三世氏本人も恥ずかしいだろうし、おそらくはありえない。

すもう氏はインチキではないと信じたい。

>353
素人さんがRB１８０を閉じるまでに、私も��2を閉じたいです。

三世さんは今回自ら辞退しました。
詳しくは書きませんが、更なるステップの為と言った感じでしょうか。
その内戻って来ますよ。

>>387
なんらかの理由というのを勝手な憶測だけで確定しようとするのは愚かですよ
インチキ、グリッパーの細工という偏った考えばかり書き込まれるのは悲しい事ですね

憶測で中傷まがいの事を言うのはよくないけど、きちんとした説明がない以上、
隠そうとする→やましい事がある、と考えるのも仕方ないような。

個人でブログまで書いて他のトレーニーと連絡をとったりするレベルの人が
わざわざインチキなんてするわけないだろ。
過去スレ高２さんが閉じた時も同じような中傷があったけど、
状況証拠だけで判断するのはレベルが低すぎる。
そんなこと言ったら自分の目で見たもの以外全てインチキの可能性がある。
＃３にしても＃４にしてもな。
人のこと否定する暇があったらおまえらも認定されてみろ。
話はそれからだ。

本人や周辺の人は、コメント無し=言いたい奴には言わせておけ、
っていうスタンスなんじゃないの？

他のコテやブログのスルーっぷりからすると、彼等は事情を知ってると思うけどね。

他人がいんちきであろうと気まぐれからの辞退であろうと
そんなことはどうでも良いのだよ。
このNo.4お閉じる事の方が先なのだ。
　 ､＿＿_　　／|
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　i 　 ゝ　iヽヽ'" 〉つ/ﾟ|
　ゝ, 　 ヽ. 　`'`´

>>392
cocはインチキできないだろ。
rbはやろうと思えば簡単。（除くrb300）

第2回勝手にランキング
Captains of crush grip Ranking（final close valuing)

S　剛天明王
A++　
A+　エスポワール　参握り
A　　元祖１ 七氏　hand　鬼にぎ　三世
B++　すもう　オーベル　ゴア　エクサス　りんご　アーム好き　J　
t・パワー　金五郎　グロウ　龍神　enen
B+
B 　ブラフマン アーケード板住人＠１８２cm　acot　秀之助　鉄パイプ
たいしん　リストマン　庭師　spok　たま　シリウス　高知の人　１４１
Air　X-P 　MEA　セルゼア
C　　okw 　海坊主　大２　ひよこ　くられんす ぶひ　鉄筋　高2　(=ﾟωﾟ)ﾉ
D　　ベルクカッツェ　紅毒蛇　図書館　山本聖子大好き

Captains of crush grip Ranking（No-set full range close valuing)

Ａ++ 剛天明王
Ａ+　参握り
Ａ　 　
Ａ-　前スレ500
Ｂ++　３世　J　
Ｂ+ 　和田行礼　オーベル
Ｂ　 アーケード板住人＠１８２cm　 enen　
Ｂ-　エスポワール　グロウ
Ｂ--　鉄筋（認定時）　龍神（全盛期）　秀之助　エクサス
Ｃ〜　その他



※
Ａ ranker can close #3 in No-set full range 　
Ｂ++ ranker can close RB210 in No-set full range 　
Ｂ ranker can close #2 in No-set full range 　

Only the persons who had challenged it are published.

お疲れ様です
次回も期待しています！

>>394
それは違う。
インチキできるような状況だと、認定価値がガクンと落ちる。
今回の一連の三世氏の問題で、認定制度そのものの信用度が格段に落ちてしまった。
三世氏がインチキしているかしていないかは少なくとも本人もしくは認定制度を管理している横山氏自らがなんらかの言及をすべき。

これからは認定資格を取るにはCOC同様厳しくしたほうがいい。
そして認定を受けた人にはインチキなど全く入る余地がないようにする。
認定時にはボクシングの計量で測定する正確な秤を使用するとなおいい。
体重が軽いほうがより価値がある。
各難易度グリッパーのランキング順は計量で軽い体重のものが上位に来る。
難易度のより低いグリッパーのフルレンジでのレップス数もランクに反映するとさらによし。

>>399
＞インチキできるような状況だと、認定価値がガクンと落ちる。
インチキ以前に激しい個体差が存在する時点で、認定の信頼度なんてないよ。

＞これからは認定資格を取るにはCOC同様厳しくしたほうがいい。
認定制度をMMGやGMGみたいにするのは賛成。

曰く「ズルして簡単にクリアできる」とかいう
RB210にすら認定もされないレベルの人間が
ごちゃごちゃとうるさいスレだなｗ

みなさんおひさです手首ほぼ治ったと思い今日No2握ったらまだ痛みがはしりました・・復帰は程遠いですｼｮﾎﾞﾝWwW

初めてのぞくスレだが、握力ってやってて楽しいか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
山本は別に何の鍛錬もしないでいきなりシルバーグリップの３があと５ミリぐらいまで
握れたといっていたが、それを聞く限り大してのめりこむ価値があるようなものでもなさそうな感じだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーお前は、もう来るな。
さんざんいろんな所で叩かれて、まだいるの？
正直うんざり。
ここでは、レスしないでくれ。

まぁ握力はめちゃくちゃ凝ってトレしても特別メリットあるわけないし、
程よくグリッパーとピンチ鍛えてればいいんじゃね？キチガイみたいな握力つけてもどこで使うの。
使うことを考えようよ。

要は、アノミーは普通のウェイトしてれば無問題ってことでおｋ？

>405
使うことを考えたら他の筋肉でも言えることだと思う。
筋肉なんてある程度あれば日常生活ではほぼ困ることないでしょ。

メリットと言えば認定制度があるから私はトレしてるけど。　それ以外はないけど…

>404
誰でもなれる

>>402
リストカールを騙し騙しやるのがいいよ。
水平に構えるのではなくて、上から釣って任意に力入れながら。
少しづつやってたら衰えもある程度防げるし、
腱が鍛えられて今では握っても怪我しにくくなった。
安静にしてばかりよりも、少しは刺激与えた方がいいと思う。

>>409
普通そんな状態じゃ医者を薦めるだろ？
トレーニング続けろなんて死人に鞭打つのと同様だな

>>402
とりあえず整形外科受診して手首から下のレントゲン撮ってもらえ。
それから手首をあまり曲げないように注意すること。
実際見てないからわからんが素人からのアドバイスに習って無理すると手動かなくなっちまうぞ。

>>410
そうかもしれんけど、軽くだよ。
俺は大人しくしてて大丈夫と思ってもいつまでも違和感があったから、
大丈夫かなと思える程度に回復したら握るのだけは止めて、
リハビリとしてやってたら凄く良かったんだよ。

>>388
えと…Ｊさん、です、よね？？？
RB210を閉塞済みのＪさんなら＃２は楽勝ではないかと…＃３の書き間違い？？？
何にせよ頑張って下さい、僕も負けずに頑張ります！

その内、追いつけるとイイなｗ


>>402　高知の人さん
もっとじっくり休養された方が良いのではないかと思いますが…。
手首の筋の回復は、年単位で考えた方が宜しいかと存じます。

自分も過去、手首や肘関節の回復には１年ほどかかりましたから。

ttp://www6.mailordercentral.com/ironmind/products.asp?dept=46
ネーナニコレ？(・Д・)
ほにゃくしてみたんだけどイマイチ。ピンチ用でもなさそうだし、
てかさらに手の小さい人さようならでふね。
｀)ノワァァァン

ナンバー３が今まで４人とか書いてあるけど、何もやってない奴がいきなり
ほとんど握れちゃってるぐらいのものだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぶっちゃけ、やってる奴が少ないからたった４人しかできてないだけだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>413
人差し指＆中指や薬指＆小指を鍛えたり、ピンチ力を鍛える為の小型グリッパー。

みなさんm(__)mありがとうです！

>412
調子が出ないので、気分転換に��2を小指・薬指抜きノーセットで閉じようかと。

oqnPLS3ufkってトリップはすぐ作れるんですか。

テスト

オリジナルのｱﾉﾐｰがいて、それが漏れたんじゃないの？
それか公開を使ってみんなが遊んでるか。どっちだろ。

今回のRB210クラスの三世氏に対する認定剥奪は大いに信用を下げてしまいました。
今後はRBJAPANより認定用の同一グリッパーを3種ほどクリアする方式へ変えるのはいかがでしょう。

握力を付けてナンバー1くらいから挑戦してみたいのですが、どなたかトレーニング方法などを教えて下さい

三世氏って山口氏が認定されたのが気に入らなかったんじゃない？

三世さんの話題はもういいだろ。
山口さんは２４０の認定もされたみたいだし、三世さんがどうこうではない。
はやく＃３を閉じることを目指す内容を書き込もう。

>>421
それをここで嘆願する意味がわからんｗ
嫉妬か？ｗｗｗ

>>422
大体、半年くらいかかるけど確実に握力を強化する方法
思いっきり握って、1mm〜5mm程度閉まる強さのグリップを買って１日１回だけ
前日より1mm多く閉めるのを目標に思いっきり握る
たったこれだけだが、半年後には確実にグリップを９０％くらい閉められるようになる
そしたら、グリップに買い変えてまた半年がんばればいいだけ

なお、一つだけ気をつけなければならない点がある
それはグリップを握って、開くときに力を抜かない事
グリップの反動で筋肉がずたずたになり、完治に２週間くらいかかる
考えようによっては、筋肉を鍛えるのは壊して直すの繰り返しだから
てっとり早くて、いいと思うが、夜も眠れぬあの激痛はお勧めできない

あと、あまりに硬すぎるグリップはやる気がうせるのでやめた方がいい
実際に、俺がこの方法で１年で２３⇒５０⇒８０まで鍛えることが出来た

ちなみに、８０のグリップを握れるようになったけど、それ以上のグリップが見つからなかったので
８０のグリップで回数をこなすようにしてみたけど、握力が上がるような実感が無かったので
そのうち飽きてやめた

>>415
!!!ありがとうございますた！

>>427
アイアンマインドのカタログ
ttp://coc-gripper.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20051216185416.jpg

>>426 ご指導ありがとうございました(^^)/

>>402
手首が痛いってどの部分が痛い？親指の方かな

小指側です・・骨がポコッとでてる辺りのすぐ下のくぼみのオクあたりです、あと振動がくる作業すると親指の先に電気が走るような感覚が起こります

>>431
こんなとこでぐちぐち愚痴こぼして泣き言書き込んでも治らんぞ。
いい加減何ヶ月も泣き言書いてないで医者行って引導渡してもらえよ。
情けない男だな。

はあ？親切そうな方から聞かれたから答えただけですが・・スルーすると失礼でしょう？普通！

>>433
親切そうな人から同情のお言葉や励ましのお言葉ほしくて書き込んでんのか。
呆れた。

はたから見てて、質問に答えただけの人間を
同情や励ましが欲しいからなどと、短絡する
エラそうな>>434に呆れた。

自分がそうだからって、他人まで同じだと決め付けるなよバカ

俺は握力にこだわってるお前らにあきれてるがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>431
腱鞘炎かな、仕事や自宅でパソコン結構打ったりしませんか？
とりあえず対処法は包帯で固定+使わないようにする+冷シップ
と言っても使わないわけにはいかないでしょ。だから、近くの整骨院でみてもらったほうがいいね
痛くなってからずいぶん時間たってるようだけど毎日通っても完治するのに時間かかるからそれだけは覚悟して
手首なんかは痛くなったら使わないようにするのが一番だよ

>>409悪化するからトレはしないほうがいいですよ
>>410悪いが整形外科に行ってレントゲン撮ったところで何も写らないと思われ

>>435
まあがんばれよ。
今の高知の人とかいう野郎に必要なのは医者の診断と適切な治療と休養。
こいつのこと考えて書いている奴がいれば医者薦めるだろ。
お前はお前の利己的な虚栄心を満足させることを目的にして喧嘩売るぐらいしかない哀れな奴だ。

最後に言うぞ。高知の人とかいう奴は他人にどうしようもない心配を振りまくことばかりやらずにさっさと医者行け。

>>437
骨折でも似たような症状でるんだぞ。
だから外科行けと言った。患部がわからず手首痛めたなんて素人考えで自己診断してると取り返しのつかんことになるぞ。

手がおかしくなるまで握力なんて鍛えるなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>最後に言うぞ。

などと、捨て台詞はいたくせに、IDも変わらぬうちに、おもらしか。
哀れなやつ

>>415
ｵｵｵ!!!最新カタログでしょうか、写真ありがとうございます、
てか真画像掲示板でしょうか？もしかしたらそのうち利用させていただくと思うのでそのときはヨロです。

アノミーはこのスレから出て行けって。
煽るだけで、不愉快、邪魔者なんだよ。
お前の書き込みは、不愉快なだけだ。

wwwばっかりつけるからニヤニヤしながら話してるみたいで気持ち悪い

437　　　　　　　　　　　ありがとうです、病院いってみます！

アノミー#アノミー
↑
これがアノミーのトリップ
つまり誰でもアノミーになれる

束ねたトランプ引きちぎれる？

握力ってパンチ力みたいに体重や体格と因果関係ある？
俺身長は１６５しかないし体重も６０kg前後、腕回りも２６cmくらいの小兵なんだけど右手の握力が７０くらいある。左は怪我で指の神経切れたから５８くらいしか無いけど…
トランプはさすがに無理だけど分厚い本引きちぎるくらいなら出来る。

>>448
ちょっとは関係あるんじゃない、世界のびっくり人間集めた番組で、フライパンのはや曲げチャンプがでてたけど、2m以上の身長の人も、曲げてたからね。

まあバカみたいに大きとか、小さいとかじゃなかったらそんなに関係ないかも？

あまり関係ないということ。
日本人でNo3の認定を受けた人で体重わずか62kgの人がいる。
この人が最軽量。
一方最重量は240kgで農夫の人。
年齢はNo3最年少の人は14歳。
日本だと中学2年に相当する。
最高齢は55歳で認定。

じゃぁ俺みたいに細い腕でも７０ある奴って結構居るわけだよね？？
でもやっぱり７０ある奴が集まれば俺はかなり小さい部類になるのかな。

漸く病院行く気になったか。
がんばれよ　高知の人

452　　　　　　　　　　 ありがとぅっす

ゲーリーグッドリッジが握力１８５ってのはやはりうそ？
＃４とじれないと思うのだが・・・

>>454
ゲーリーはＮｏ3も閉じれない。

>>455
はっきりと確認は出来なかったけど、殆ど閉じたって感じらしいよ。

グリップ一つで4000円は高いと思います。自分は貧乏なのでそう思ってしまうんですが…

あんなもんが４０００円もするのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーとやらはとりあえず警察通報だな。
うざいし問題発言が多いし。
管理人にも協力してもらう。

NO2を持ってる友人に握らせてもらったら着けるまでにあと3〜4cm位あったのですが、このグリップで練習すべきでしょうか。NO3は固くて少ししか握れませんでした。

>>417
なるほどそういう事でしたか…。
しかし指を減らして２番閉じとは…凄いですね。

会社の近所でＣＯＣの取扱店を見つけました。
そこにはコシティやケトルベルなどもあって面白かったです。
コシティという器具は、ちょっと欲しいかも…とか考えましたよｗ

>>461
近所にcocの取り扱い店があるってうらやましいな。
コシティって一升瓶に砂と、水入れたら代用できそう。

アノミーはもう書き込むな。

>>461
値段もそれほど高くないし、コシティ良いですよね。
自分はまだ持ってないので、似たようなものを振り回してますが
楽しいですよ。

>>462
うっかりどこかにぶつけたときが怖いですね＞一升瓶

>>462
いや本当にラッキーです…、まぁ近所といっても１駅ぐらいですが。
勢いでCOC＃２を買ってしまいそうです。

コシティの件ですが、おお…なるほど！　確かに一升瓶で代用できますね。
自分は、家に昔から振ってた鍛錬用の木刀がありましたが、
コシティやケトルベルは、鍛錬の仕方が普通の重量物とは違うっぽいので、
その鍛錬法も含めて興味がありました。
コシティ・スレやケトルベル・スレなども時々拝見したりしてます。

>>463
コシティよさそうですね、欲しいです。
遠心力で鍛えるというのは、なかなか新鮮な刺激がありそうですね。

…すみません、握力スレでこんな事話てしまって。

束ねたトランプ引きちぎれる？

＃２が３〜４センチということはほとんど閉じれていることにならないから
やめときな。
おとなしく＃１買えや

>>426
出た（藁

ＨＧグリッパー買おうと思うんだが送料っていくら位掛かるの？

＞４６６
３０枚ぐらいなら膝に押し付けて一気にいける。
いつか５４枚で千切りたい。

チギリ用のトランプは紙製ですよね？
プラでやったらどうなるのでしょう。

>461
取扱店が近くにあるのはいいですね。
��3を買ってみるとかどうでしょう。

ハードゲイグリッパーがどうしたって？

>>471
もちろんプラですよ。

#3の認定者って今年は6人しかいないんだね。
それだけ新ルールが厳しいってことか。

>>467
でも3cmと4cmじゃえらい差だよね。
3cmなら#2からネガで始めてもいいと思う。

>>アーケード
いやいや本人がその違いをわかるレベルではないということが問題なんだよ。

まあ確かに＃２で３ｃｍ開いたらどうしようもないな
たぶんこのスレの誰に聞いても＃１を勧めると思う

3〜4cmって差があり過ぎ。
仮に3cmでもNo1すら閉じれないと思う。

握力は毎日鍛えていいの？

うん

私の場合、#1は直ぐ閉じて#2は2cmちょい開いたと思いました。
平行にすら出来なかった。
そこからセットクローズで二年。
やはり4cmならトレーナーかエバ紫の方がいいかも。

おれは＃１に二ヶ月、それから＃２は四ヶ月かかった

制覇っていうと左右両手共？
おいらは両手共閉じられるようになってからステップアップすることにしてる。

さっき#2握ってたらギギギッて音するから磨いてやったらあと2�_！
今までは4〜5�_は開いてた。

普通はギギギッって音しないの？

私のNO.4は、常にギギギッと言う音がするでち。
　 ､＿＿_　　／|
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　i 　 ゝ　iヽヽ'" 〉つ/ﾟ|
　ゝ, 　 ヽ. 　`'`´

音はしなかった！ちょっと放置してたらギギギッて音がするようになった。
錆ですかね？

>>486
CRCふれ、以上。

>>486
俺も最初なってたからCRCふったらそれ以来なってない。
みんなそうしてるみたいだ。ふれ。

もう用済みのNo.1か2あったら1000円ぐらいで売ってくれない？
俺貧乏だし、どうせステップアップしたら使わなくなるものに3000幾らも出したくないよ。

そんなに簡単にステップアップできないからおとなしく買っとけ

>>490
どうせなら#4を買っとけって
弱いの買ったってつまらないよ

いま左70右75で中途半端なんだよね。
軽めので伸ばして行きたいんだけど。
いままでリストカール主体だった。

手首、ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ・ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ飲んだら治りました！医者は湿布ｸﾚﾀだけで・・試しにNo2クラッシュ試たら後数ﾐﾘでした・・・。

>>494どこのメーカーのやつですか？
>>229どうしてタニタはやめたほうがいいのですか？

495さん、COCですよ。

>>490 用済みのトレーナーならあるよ・・・。リージェントで十分だった。

やっぱり新品を買うことにしたよ。
No.2にする。

>>497
ありがとう。今エバ紫持ってるんだ。

>494
治ってよかったですね、手首。
高知の人さんは、RB210や��3は購入していないのでしたっけ？

今、っていうか買ってからだいぶたつんですけど、ず〜っとNo.2があと5ミリなんですけど
ひとつ上のグリッパーでネガティブやったほうが閉じれるようになれるんでしょうか？

Jさんありがとうです、No3は持ってますよ！調子がいいときで平行ですね！

>500
あと5�oなら、ネガティブよりもオーバークラッシュやストラップホールドなどがよいのではないですかね。
ちなみに、残り5�oというのは、フルレンジでですか？セットでですか？

バネにCRCをつける・ハンドルを洗う・掌にチョークをつける等をしてみると、
握りやすくなって閉じ幅が変わる事もあるので、やっていなければお試しを。

>501
��3については、以前にもお聞きしましたね、ボケていました。
RB210は、まだ買わないのですか？

Jさんお疲れさまです、RB210はとりあえず今手持ちのNo2をクリアしてからです！今仕事で経費がかかりすぎて金欠ってのも関係ありますが（笑）師走でｼﾞﾑにもいけない状態なんで・・

>>501
無知ですいません・・・。セットとフルレンジの意味を教えてください。。

ヤフオクに出てる５００円くらいで投売りされている玩具みたいな握力計って
やっぱりすぐに振り切っちゃたりするんでしょうかね？

>503
お忙しいようで、お疲れ様です。
早く閉じれるといいですね。

>504
フルレンジは、グリッパーのポジションを整え、軽く指を掛けてから握るという感じですかね。
セットは、両手等を使ってグリッパーの幅を狭めてから握るので、
上手くセットできれば通常より手の力を発揮できる感じですかね。

http://akuryoku.noyokan.com/dic/index.html
詳しくはこちらに載っているので見て下さい。

>>506氏
ありがとうございます。こうゆうサイトないかな〜？って思ってたところでした。

ビーフグリッパーとRBグリッパー。
COCグリッパーの形状に近いのはどちらでしょうか？
RB210かビーフのSMか迷ってます。

>>508
BBだよ。

ビーフビルダー＜キャプテン＜ロバートバラバン

だんだんハンドルが太くなっていく。幅もこの傾向と広くなることが多い。

ありがとうございます。
ビーフのほうを注文することにします。

RBグリッパーってみんな横○さんのとこで買ってるんですか？

ドンキで４５キロの黒いグリップ握って、まあ普通に握れたんだけど、
青い２５キロのやつとあまり変わらない固さなんだよね。
グリップの形が違うからかな。メーカーは同じなんだが。
同じ形の赤い２０キログリップも他の２０キロに比べて固いし。
一番信頼できるグリップはなんだろか

>>512
個人輸入

横山ぼったくりすぎ。

うるせぇなぁ。文句あるなら買うなよ。

と　横山氏が申しております・・・

>>515
まぁ向こうも商売だからね。

>>516
もちろん購入してないし、購入するつもりも無い。
RBJで買う位ならThorstenやDale Harderから購入するよ。

俺はチューブの山田の方が嫌い

山田もぼったくってんのか！>>519

横山調子こいてまた新しい商品売ってるよ。。。ある意味スィンクよりタチが悪い。。

>>521
おまいか掲示板荒らしている奴は？ｗ
あれはうざ過ぎ。

>>522
そいつのＩＰ貼ってからいえよ。カス。

>>523
うざっｗｗｗ。消えろ粘着ｗｗｗ

>>523
じゃあ横山のこと無視すりゃいいんじゃねえの。
いいと思った奴が買って思わない奴は買わないでいいじゃん。
バカにしてる振りして気になって気になってしょうがない、無視できずにこんなとこで誹謗中傷書き込まずにいられない時点で負けだよお前。

>>521
握力鍛錬＝横山式＝ここの常識＝年間ＲＢ２１０認定率世界一の実績

洗脳カルト集団だな、あぁコワ。。

ぷぷぷ　負け犬カルトとか抜かして逃げたか

>>526
＞年間ＲＢ２１０認定率世界一の実績

海外でのRB認定制度なんてあったっけ？

別に洗脳してないし。。。
グリッパーに特化した会社があんまり無いわけよ。

こうゆう妄信してるカルト信者って何するかわかんないからコワイよね。。
せいぜい気が違って人殺しでもしないように祈るばかりだわ・・・。。

>>529
最近出来たみたいだけど、海外でもあるみたいだよ。
英語読めないから間違ってるかも知れないけど、RBJと違って
購入時に認定用のグリッパーを買わないと駄目で、ルールもテーブルノーセットのみ？
Level1　210　Level2　240　Level3　260　Level4　300　KING　330だって。

>>532
海外では何人ぐらい認定されているのか気になりますね。

やっぱり認定は製造元のバラバン氏が直接やってるんですか？

現時点では誰も居ないみたいだし、認定もそのサイトのオーナーじゃないかな？

>>531
何が悔しいの？お前。低収入だろ。

>お前。低収入だろ。
ぷっ。稚拙なレス。ワロタ。

>>531
あとお前、カルトだのキチガイだのボッタクリだの流布してるのはもう横山氏に伝わってるぞ。
彼の身内とメッセで話してたがお前特定して名誉毀損で訴えると言ってるらしいぞ。
知ってるとは思うがネット上で誹謗中傷を受けた場合で原告が実名の場合は名誉毀損が成立するんだぞ。
既に同様の訴訟を彼は起こしてるから脅しや冗談じゃない。彼はその辺淡々とやるらしい。
まあお前も覚悟の上だったとは思うけどな。

さすが訴訟国家アメリカ出身だな まあカルトと基地外はさすがにまずいよな

捏造が大好きな某国の人が居るのか？w

チャットで色々人の情報公開してたのにね

すみませんでした〜〜〜（：；）発言撤回します。

ぼくはろくでもない厨房でさいていなやろうです：；
もう握力トレーニングもやめます・・・。(p_q)

私は今月17日に＃１と＃２を買い、一週間で＃１を閉じれるようになりました。
現在、＃２が残り8mmくらいなのですが、閉じられるのにどのくらいかかりますかね？
やっぱり年内は無理でしょうか?

COC#2ニギニギしてトレやってたら左手人差し指の付け根に突き指したような違和感が。。。
こういうのって握り方が悪かったんでしょうか？

年内に閉じる目標が達成できない。

単に疲労が溜まったんだろ。これ以上ヤバそうなら休め。
つまらん目標で手壊すなよ。
元も子もなくなるかの分水嶺だぞ。

こういう公表の握力値はどこまでホントなんだろう…。

http://sports.livedoor.com/battle/mma/detail?id=2563906

握力王の連中がアイアンマン化なんかに乗ってたけど
みんな目が細くて韓国人みたいな顔してるんだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
気持ち悪い集まりだったしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
外見からして明らかだがネクラだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>545
どうもありがとうございますm(_ _)m今は休養のため休んでます。
これはらは無理せず頑張ります！

アノミー、ネクラはおまえだろ。
それに気持ち悪っ。
お前が出てくると、臭い。自分の体臭わかってるのか？

なんでスルーできないかねぇ…

まあ握力なんてシコシコ鍛えてるぐらいだから頭のねじが緩んでるのはまちがいないわなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
握力なんて鍛えてる人間が少ないから上にいけるだけなのに握力王だしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
王ってｗｗｗｗｗｗｗｗネクラオタクがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

悪い、俺は知らないんだが握力王と呼ばれてる連中で全員在日か？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
日本名名乗ってるのは不法入国したからじゃないのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

人間は、本当の事言われると怒るというが、体臭くさいってのやっぱ気にしてるの？
物凄い勢いで書き込んでるけど。
本当は、アノミーってチョンでしょ。火病もってるみたいだから。

このスレにもう書き込まないでね。

体臭は前も書いたが甘い香りがするといわれるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もちろん何もつけてない状態でだぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーってやたら在日にこだわるのなｗｗｗ

>>554 甘い香りって、糖尿病じゃないか！？

以　下　、　ア　ノ　ミ　ー　ス　ル　ー　で

ここ見る限り高知の人の握力８８キロが最高。
でも彼はＣＯＣのＮｏ．２を完全に閉じきれないらしい。
自己申告握力８０キロ以上が集まっているこのスレは超人揃い。
でもＣＯＣの認定者はおらずＲＢの日本限定の認定者ばかり。

ＲＢの認定者（一番軽いヤツ）はプチ握力王として後進の指導に当たっている。
グロウ　すもう　Ｊ

素質が一番ありそうなのがグロウ師匠
努力の賜なのがすもう師匠
若干ハッタリを疑いたくなるのがＪ師匠（しかし認定者）

書き込みを読んでいる限りではＪ師匠がダントツで握力強いはずだけど実際には高知の人の方が遙かにそれを上回る。

Ｊって雑魚のモンゴルマンに勝って調子に乗ってた奴だよな？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ところで握力ってチョン限定か？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
競技人口チョン９割５分　日本人５分ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

どうしてRBは強度と握力値が違うのは何故だぜ？

犯罪者フェイスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

報告を忘れていましたが、何日か前にようやっとRB210ノーセットクローズ出来ました。
で、調子にのって何度もクローズしていたら、手を痛めてしまい、グリッパーが握れない状態に…
というわけで、年内はオフです。

>558
若干ハッタリに笑いました。

本当は最近体臭がキツイと言われたが、お前らが臭かろうが関係ないしな
wwwwwwwwwwww
少しくらい、酸っぱい臭いがするほうが、男らしいだろ
wwwwwwwwwwwwwwwww

チョンコウハンドグリッパーとかあるのかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

他のｽﾚにも書きましたが面白い器具をﾎｰﾑｾﾝﾀｰで見つけましたょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

それは漬物石です！重さは3〜12�`までありました。一番重い12�`が1290円とか
なり安かったですょぅ(=^ω^)

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙや鉄ｱﾚｲ、ﾌﾞﾛｯｸｳｴｲﾄに代わりになりますょぅ(=^ω^)

ﾌﾞﾛｯｸｳｴｲﾄ代わりにすると滑りやすくかなり難易度高いかもですょぅ(;ﾟωﾟ)

http://j.pic.to/2m80j

>>565
ケトル代わりにも使えそうだな。

思い付きですがポリタンク、、あの灯油入れに水いれたり砂入れたり重量調整もかなり自由ですし不安定なんでかなり効くかも！

>>565
いいですね。他板のものですが、これは使える。
漬物石って、ホームセンターで売ってるンですかね？
漬物石って意識して見たことないから、どこにあるかさっぱりです。

ホームセンターで売ってる

ポリタンクは砂だと半分くらいで２０ｋｇにはなります

そんななるの？＞＞570

漬け物石はブロックウエイトとしては使えるが
滑りやすいのが難点。

ポリタンクは使えそうだが
大きすぎるし動きが制限され持ち上げる程度しかできない。

試してみた感想です。
で、結局ケトル買いましたけどね(^_^;)

OrZ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ホームセンタだったらレンガやら石だののブロックなどいろいろ売ってるナ。

握力55〜58くらいなんだけどナンバー1を閉じれますか？やっぱ握力63ｷﾛないと無理なんですか？

そうでもないみたい

なくても十分閉じれる。あくまで参考値。
握力７０弱でナンバー２閉じる人もいる。

＞５７１
ただあの大きさなんでやはり使い勝手はよろしくないです

なるほどねー。やはりすなおにケトル買うしかないのか・・・おかねないOrn

使い勝手が悪いからこそ実用的な筋肉が付くという一部の見方も。

＞＞５８０
まーねー

自作と言う手も＜ケルト

Hidedasのトップ吹いたｗなんだあれｗ

大仏ネガグリ二刀流

帰宅→冷凍庫開ける→グリッパー入ってる→びっくり。

そ、それはいったい？どんなわけで？？

グリッパーと出勤＋帰宅してグリッパーと戯れる＋グリッパーとお風呂＝585

ゲーセンの握力計で右６３キロ、左６２キロ出たけど。これってゲタ履いてるよね？

ゲーセンなど無意味

>>588
ここは実質的にはＲＢ２１０を閉じるスレになっているから世界最高品質のＲＢのグリッパーで自分の力を確かめたらいい。

よく読んでみるとすもう様、Ｊ様、グロウ様、全てＣＯＣのＮｏ．３を後数ミリのオーダーで閉じているから実際にはプチ握力王
どころかほとんど握力王と呼んでぜんぜん差し支えない。
認定はされていないけど実際にはＣＯＣのＮｏ．４を閉じたらしい横山氏を除けば日本で最高峰の握力王が集う良スレ。

巨人アーケード板住人＠１８２さんに桁外れと言わしめたＪ様はその内横山氏と共に日本屈指のストロングマンに君臨して
いわば日本最強のストロングマンの双璧を為してくれるに違いない。

目下パワーでそのＪ様を遙かに上回る握力を有する高知の人も無事故障を乗り越えて復帰した。是非ともＮｏ．２と言わずに
Ｎｏ．３を閉じてもらいたいです。何と言ってもここで一番の握力数値９０キロ近くを叩き出す強者なのだからそれは不可能にあらず。

>>588
他の握力計と比較して誤差の範囲内の人も居れば、大幅にアップする人や低下する人も居る。

590さんありがとう、がんばりますよ！ちなみにこの前握力計ったら78しかなかったすさぼりすぎかな？

握力って筋肉よりも神経が大事だから、サボると落ちるの早いよね。
一度引き上げれば戻るのも早いが。

No.2あと3mm
年内は無理かな･･･

大晦日握り比べ動画です

０３＃３
ttp://evolution-next.sakura.ne.jp/snup/src/upfile0692.mov.html

０４＃３
ttp://evolution-next.sakura.ne.jp/snup/src/upfile0694.mov.html

RB240
ttp://evolution-next.sakura.ne.jp/snup/src/upfile0695.mov.html

おまけ
ttp://evolution-next.sakura.ne.jp/snup/src/upfile0696.mov.html


強度差の参考にどうぞ

>>593
だから元の筋量が多い人は伸びが早いんですかね？

握力トレ見ますとネガティブやらシングルやらで筋量養成期間といった言葉が見られませんが。
誰も行ってないのでしょうか？

さて、クソを大量に出してくるかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カラエフが握力180kgって本当？筋肉バトルで言ってた。
ググったらグッドリッジが185とも出てきた

世界で１８０キロ以上出る握力計がない。
本人たちの想像だろ。
１００キロ以上はあるだろうけど。

>>600
カラエフは180の握力計を壊しただか振り切っただか

１００を振り切ったのはみたことあるよ。
あと＃３を楽勝でクローズしたのも知ってる。

りんごさんに似ているという、ほっしゃんを見ました、テレビで。
なるほど。

似てるか？
りんご氏の方が目がパッチリしているような気がするけど。

ぶっさいくな奴しかやらないのが握力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

たしかにRBとか顔出ししてる認定者はヲタくさいな。
マッチョじゃなさそう。

それにくわえてチョンだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヲタ力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>604
りんごさん本人の画像をまだ見ていないので、私の中ではほっしゃんという事になりました。

アノミーは前腕鍛えるにはどうしてるの？握力は一切鍛えてないのか？

今は何もやってないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
握力は鍛えたことがないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でもアップのデッドである１８０ｋｇまでなら素手で引くから多少アップしてるんだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

前腕とか握力ってたいしてトレーニングしなくてもある程度まではウェイトトレの途中で伸びるよね。
あとは超人的な握力を身につけたければおのおのでトレーニングって感じか。

今年は童貞卒業だwwwwwwwwwwwwwwwwwww
三十半ばで素人童貞はきついからなwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwww

No.2がウチに来た。
まだ正月の休養期間だから握ってないお。
無理したら怖いのが手首だからきっちり休んで疲れを完全に取るの。

競技人口がチョン９割ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
素人童貞とかいってる奴いるが俺は辻ちゃんそっくりのバイト仲間から一時期頻繁に
電話あったほどだぞ、結局なにもなかったがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
絶対俺に好意あったんだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あの娘食いたかった、すげーにてんだもんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>615 何のバイトしてんの？

アノミーは公務員だよ。。。

今年こそこのスレから一人でもいいからNo.3の認定者出てほしい。

本当は、普通の女とはほとんど口を聞いてもらえないからなwwww
wwwwwwwwwwwwwwwww
どうやら本当に体臭が臭いらしいwwwwwwwwwww
ロリコン好きの妄想だったから、忘れてくれやwwwwwwwwww

アノミーは今年はいつからジム初め？

今日の昼には行きましたよ

握力と前腕って、グリッパーをニギニギしてれば鍛えられるのでしょうか？
現在、握力は45kg程度しかないと思うのですが、
COCのトレーナーとナンバー1を買っておけばしばらく大丈夫ですか？

>>622
握力を鍛えるのは回数こなせばいいってもんじゃないし、毎日やればいいってもんでもない。
そこら辺はテンプレのリンク先でも参考に汁。

>>622 トレーナーは、買わない方がいいよw。あの強度で3900円は高杉・・・
リージェント45キロと両方持ってるけど、アップにつかうならリージェントで十分だった。
COCは、No.1から買うのが良いと思う。 なんなら、安い値段で、トレーナー売るけど？

COCって初動は緩い気がする。
国産のは最初からトップって感じでガチガチだけど。

俺のジムは４日からだな、今日いけるからいこうと思うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あんまりやる気はおきないから軽い日にしようｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

サボり過ぎてNo.２セットクローズすら失敗しちまった（汗

BBグリッパー、COCグリッパー、RBグリッパー、HGグリッパー。
全コレクションのしてこそ握力マニアとして不動の地位を確立すると思う。

入手が困難なのはRBグリッパーのWT。

>>628
コレクターとして不動の地位を確立するのなら、現在でも入手可能なSOSやMMGと
GMGのレプリカはもちろんの事、ステンレスハンドルのシルバークラッシュや
テティング製のシルバークラッシュやアイアンマングリッパーも必要。

まるで本末転倒。
あくまで、グリッパなんて鍛える道具に過ぎないだろ。
これだから、握力マニアはヲタだって言われんだよ。
握力の割にKUSOGARI率も高いしよ。

ボディビルヲタクもなかなか痛いものがあるが握力ヲタはそれ以上だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーは本当に気分が悪くなるような書き込みばかりなので、このスレから出て行ってもらえませんか。
興味がないなら来ないで下さい。興味があるなら、中傷などはしないでほしい。

>>630
何か嫌な事でもあったのか？w

>>630
ここのＪさんは超ヘビー級みたいだよ。
他は超ガリってのは同意。

体重82kgのガリですいません。

>>635
一般人で特に鍛えてない人はそんなもんですよ。
気にしないで。スリムな方がウケいいし。

>>630>>634

その超ガリにも劣る握力しかないんだからもうそのへんにしておけ。
グリッパーに興味のない奴は人の中傷ばかりしてないで自分自身を鍛えろよ。
向こうの人間からすりゃ日本人なんて全てクソガリでチビだ。
ガリ同士で下ばっか見て喜んでんじゃねえよ。
さらに言えば筋トレ興味ない奴から見たら全員ヲタのデブだろうが。

↑もまいもな。

>>638

お前も何が言いたいか解らん。煽るだけのハエも消えろ。

>>637
ウエイトトレ板を否定してどうする？

121�sのガリですみません。


今日は武道仲間と鍋をしたついでに、フルコン空手の重量級を握力×体重×スピード（花山っぽく）で殴ってみたのですが、
インパクト以外も力を入れ続けるのは無理があり、ダメージが少なくて使えませんね。

思いきり握りしめて打ち続ける事で、オーバークラッシュと同じような効果とか出るなら、
ストレス発散になるし楽しいのですが、負荷が軽すぎて駄目ですかね〜。

ちなみに僕は身長172体重98Kですよ、ガリ？っすか？

>>641
打撃は緩急が大事ですからね(=^ω^)

このウェイトレ板で握力マニアが嫌われるのは、
全身鍛えるのは大変だけど握力に特化するだけなら俺でも特別になれるかも。。
ってヲタ思考的な動機の奴が多いから。
ニギニギしてるだけなら趣味一般かせいぜいスポーツ板でやってなって感じ。
この板のマッチョ達とは思想が違うんだよ。

テスト

>>644
自分かorz

>>646
ごめん、ちょっといいすぎた。

>>644
別にいいじゃん。
それに握力鍛えるのは接近戦で有効になりうる。
相手が油断しているところ首をとれば、握力があれば絞め殺せる。
横山氏あたりはその気になれば3人くらい相手でも怪力で絞め殺せるんじゃないの？
普通は体重つけると多人数相手の何でもありの格闘に関しては有効じゃないけれど、超人的な握力であまりある攻撃力を獲得している。

>>644
あのなあ、そんなん気にする時点で心が狭い、視野が狭い、だからトレーニー全体がきもがられるんだよ。
思想が違うからウエイト板から出て行けって・・・？そんなん思う方がヲタ発想だろうが？
クソスレなんて他にもいっぱいあるだろうが。お前が勝手に決めんなよ。
そもそもウエイト板で嫌われてるって？？嫌ってるのは一部の荒らしと偽アノミーとかだけだろうが。
自分より細い何もやってないような奴が握力だけ異常に高いのが気に入らないだけだろ。
あとは握力は先天的な物だと信じて諦めてる奴とかな。

でも最近は握力トレーニーの人達もそれだけではダメだってのは実感してるだろうし、
全身鍛えてる人も多い。確かに他の板の人達に比べると実力は低いだろうが、
トップの連中は他の板でも十分凄い部類に入る。
入り口はヲタ的発想だとしても、現実として自分を鍛えてトレーニングを続けてるんだから、
スポーツと言うよりもトレーニング板として十分だと思うぞ。
批判してる人間も一度はＮｏ．３位は握ってみた方が良いと思う。考え変わるかも？

>>648
ここは格闘技板でもないんだけど・・・ONZ

>>649
だからウエイトトレ板だって言っているのに。
それにＣＯＣのＮｏ．３を目指すスレなんだから
ここに批判書いている人もとりあえずＮｏ．３目指してトレしてるってことぐらいわからないかな・・・

そんなに言うんやったらＮｏ．２ぐらい余裕でクラッシュできるんやろね？

>>636
色々やっても体重増えないんですよ。
五年やってマシンベンチ100ちょいがいいとこ。
フリーだと95。

>>651

批判書いてる人は＃３目指してないと思うぞ。
真面目に目指してる人なら他のトレーニーを批判なんてしないと思うから。

あと＃２クラッシュ出来る出来ないはこの話に関係なくない？
俺は今＃３を目指してるよ。今年中にはクリアーしたいなと。

>>653

失礼だが真剣にベンチはやってないでしょ？
きちんと超回復意識して記録アップを狙ってローテーション組んでるなら
あなたの体格なら１００は１年も掛からないはず。

↑
>>652
だった。orz

>ケトル師匠
花山薫のような打ち方で効かせてみたいです（笑）

>648
発想がｱﾚですね。

>>652
体重からすると壁にぶち当たった感じですね。
体重の１．５倍が壁って言いますから続けて下さい。
８０キロとして１２０キロぐらい。この程度までは学生ラガーマンの補助トレーニングのベンチプレスでも挙げる
重量だから出来るはず。但し９０キロ以上は補助してもらった方が安全。だからマシン使ってるんでしょ？

>>652
それから大きなお世話だけど二日に一回ぐらいはＮｏ．２握った方がいいよ。
神経が退化するっていうのは嘘に違いないんだけどクラッシュするコツが損なわれるから。

やるきがあって向上心があるならレベルは関係ないと思う。
このスレは握力スレなんだから興味がない人は特に意見しなくてもいいよ。

漏れはグリッパコレクターではないが
プロボディの握力マシンにＢＭブラックプレートを5枚いれて
オブジェとして楽しんでいる。隙まもなくピッタリ入る為、重量感
たっぷりのオブジェになる。当然、今のとこ動かせないが
見ていて楽しい。

>>658

人に質問振っておいて素無視とは・・・。
ＩＤが車みたいｗ

>>654
ウエイト始める前の体重は67kgでした。

>>661
Ｎｏ．３を目指してない人が批判を書いているという話ね？

そんなのはあなたの思い込みでしかないから証明のしようがないじゃないですか？^^;

>>657
セーフティーバー付きでやってます。
100kgは何回やっても潰れます。
因みに95上げた時は体重が89でしたが、
腰痛対策で82まで体重を落としたので今は無理かも。

>>662
地道に効果は出てると言う事ですね。

>>663
私の思い込みだとしても、理由もなく他人を批判する行為はＮＧですね。
まあほとんどはただの荒らしだろうけどね。

まぁ今年も皆さん自分の目標に向かって頑張りましょう

ところで皆さんは握力を鍛えて何がしたいのですか？
目標とやらを教えてください。
例えば勉強をして偏差値を上げよう、という目標を立てるのはその先に受験を
見据えているからなのです。受験に受かるためにやっているんですね。

皆さんはなぜ握力鍛えておられるのですか？

>>644
選民思想ですか？w

全身鍛え残しの無い様に握力も鍛えだしました。
自重やウェイトでも特段強い種目もなく、体重も増えず、それならそれで
あんまりやられない部位も鍛えてみよう、と

で最後に残ったのが握力と首です。首はまだやってないけど…

>>667
握力を鍛えて何がしたいか？
#3を握り潰したいんですよ、皆。

スレタイの通りです。

握力が強くなればなるほど全身の筋肉の緊張感が増すような気がするね。
ウェイトトレーニングするときにもグリップ強ければ身も心も引き締まる感じ。
さすがに握力鍛えて人の首を握り殺すなんてことはしない（てか、普通に犯罪、人殺しなので）けど、
鍛えるにしても大した時間かからないんだし、仕事中でもグリッパー握っておけばいいんだからいいんだよ。
あと、これは小さい喜びなんだけど、腕相撲するときに相手の手をギュッって握れば相手が驚いて力抜けていく（笑）
あまり公平な腕相撲ではないか。。ｗ

なるほどだ、ただのオナニーってわけだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあせいぜいシコシコして気持ちよくなってくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>641
前から聞きたかったんだけどその体重で前腕２９ｃｍって細すぎない？
その身長体重なら前腕は３３〜３４ｃｍくらいのはず。
もしかして腕や脚は体重７５ｋｇくらいの人と同じで胴回りにたっぷり脂肪がついているタイプ？

栄養失調の国の奴みたいな体型だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちなみに１２１ｋｇで３４も細いけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺は１１０ｋｇで３６〜８はあるしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　年末にこの掲示板を見つけた。感化されてとりあえずＮＯ１を注文した。
今日、物が届き握ってみた。硬い・・・けど何とか右手だけは閉じることが出来た。
調子に乗ってＮＯ２買わなくてよかった・・・。今年中には閉じたいと思う目標ではあるけれど。
ＮＯ２を買ったらまた書き込もうと思う。数ヶ月先になるだろうけれど。

俺は調子に乗ってNo2から入ったよ。水平までしか行かん。
けど硬いのやると今まで使ってた国産のが軽く感じた。
やっぱ神経的なものあるんだな。
限界ギリギリの刺激与えないと強くならない。

>674
ん？誰か他の人と間違えていませんか？
私の肘周りより細いですよ、29�pって。

このスレでオフやりたいですね。

>>679
おもしろいアイデアだけど盛り上がりに欠けそうで怖いねｗ

>>676
手の皮痛くて全力で握り込めないのが普通だから慣れたらすぐＮｏ．２がいいトレになるようになるんじゃない？

他の方のCOCの重さとかに興味ありです！

それと、
他の方の握りを見て自分のトレーニングの刺激にしたいですね。

>>682
それはおもしろそうだね。
特に気になるのが握力８０ある高知の人が閉じれないＮｏ．２がどんなに重たいのか。
実際に握力９０近くある人なんてほとんどいないわけだからそんな水準の人が閉じられないＮｏ．２なんて欠陥品だと思うし。

ナンバー2：握力88kg程度

つことは80じゃ握れないんじゃないの？

>>685
実際は70-75ｋｇ程度で十分いけるよ

>>685
普通の握力計のレンジよりも狭い範囲でせめぎ合ってる世界だから一概には断定できんよ。
それに握力計を握るのと違って人差し指や中指の力が均等に働いて閉じるのではなく小指や薬指に負担が大きいから。

RB240認定者　＝　ねこ

>688
何が言いたいんだ？

こういう日陰なことやってる連中って自分からアピールしそうだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
握力強いんだよーほら、とかいってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>689
認定者リスト見たまんま

http://www.ironman-japan.com/products/grippers/imtug.html
アイエムタグってピンチ鍛えるにはもってこいなのかなー。
ピンチブロックとか重量物を部屋に置いておくのはできるかぎり控えたい。。
詳しい方、誰か教えてくださいませませ

久しぶりにMSM・ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ・ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝの入ったサプリを買ってきました。
このスレの方で、MSM配合のサプリを使っている方はいらっしゃいますかね？

>674
ところで、上腕43�p・前腕34�p・大腿74�p・ふくらはぎ49�pだと細すぎですかね？
太くしようとした事がないので、真面目にトレーニングしている方々よりかなり細そうな予感です。

１２１ｋｇで４３ってしょっぼいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
曙みたいな感じだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>693
プロテイン飲んでんでしょ？

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

>695
気分で飲むので、飲まない期間が長いです。
武道の稽古をしていたら除脂肪体重100�sを超えたので、蛋白質が不足かなと飲み始めただけなので。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

>>693
上腕43に大腿74って凄いですよ。
私なんか36の60しかありません…

http://megaview.jp/view.php?&v=292017&vs=0

握力あるのにグリッパーが握れないのは手が小さいんじゃないか？
グリッパーは大きさ決まってるし、手がでかいと有利だ。

アーケード、お前がどうしようもないクソ雑魚なだけだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>697
ちょっとアンバランスな体付きですね。
ぜんぜん細くないし普通に太いんだけど太くしようとする意志はないってことですね。
プロテインはカロリーも高いので脂肪付けようとして摂取してるんですか？
書いてる内容がちょっとわかりにくいんだけど筋肉量を増やしたくてプロテイン飲んでトレしてるわけじゃないんですよね？

>>699
スマートでいいじゃん！
上腕の測り方間違ってません？曲げて力こぶの太いところで測るらしいよ。
一般男性の平均が３５センチ前後だった気がする。

スマートでいいって言う考え方そのものが初心者のそれだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今年はｗｗｗｗｗを少しは控えろ、筋肉馬鹿が

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1130328049/187

>>704
平均は30前後

１８２でそれって相当細く見えるだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

僕は上腕42cm前腕33cmですが・・小さいかな？

体重比だからかかないとわからねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
体が小さい奴なら４２程度でもぶっとく見えるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
１２１ｋｇで４３って木の枝みたいな感じだろうけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>710
太い！

>>708
３６センチってやっぱり力こぶ膨らませたときの数値だったんですね・・・onz

>>711
642に書いてあるだろ？アホ

>>712
通常は33.5で力こぶで36です。
まぁ日本人平均の30前後よりは太い程度ですわ。

１７２で９８ｋｇじゃ細いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
１７２で約１００ｋｇあるなら４４はないとなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まあでも鋼 ◆nasm0Yk.oYとかいう
自称１９７ｃｍ９８ｋｇで上腕４５ｃｍの奴もいるがこれは太すぎ
まああくまで自称だからこちらはネタの可能性大

172cmで98kgなんてステロイド使用しなきゃつかないレベルジャン。
脂肪を乗せるなら別だけれどさ。
昔のアーノルドでも188cmで115kgだったし。
あれで腕周り58cmだったような。

握れないグリッパーでがんばるのと、
なんとか握れる程度のグリッパーで鍛えるのとどっちがいいの？

経済的には前者だね。

280 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2005/12/03(土) 14:02:43 ID:D2X9jrre
こんにちわ！
COCを買おうと思ってるんですが完全に閉じれるグリッパーと閉じれないグリッパーどちらを買った方が効率的に握力つくでしょうか？

281 名前：無記無記名[] 投稿日：2005/12/03(土) 15:24:44 ID:eRDCCV5K
>>280
過去ログぐらい読もうね。
どっちでもいいと思うよ。強いて言うなら両方。

ウェイトトレーニングでMAXメインでやってる奴なんているか？
10回で1セットが基本ってコンセプトは同じでしょ。

>>721
握力の場合MAXやそれ以上の強度でのネガティブが現在の主流。

>>722
そんなことないよ。
このスレ限定じゃないの？＞MAX以上の強度のグリッパー使ってネガティブ

ＣＯＣと同じぐらいの強度で、同じぐらい種類が揃っていて
なおかつ安価な値段で手に入るグリッパーってありますか？
詳しい方にきいたほうがいいとおもって質問させていただきました。
安く手に入るなら個人輸入でもかまわないです。

それとピンチ力を鍛えるグリッパーってのはありますか？

>>724
スーパーグリッパーでいいんじゃない？
強度可変でCOC一本と同じぐらいの値段だし。
ピンチはブロック自作だと材料費だけで済むよ。

でもCOCぐらいは一通り揃えちゃった方がいいかも。ここはNo.3認定目指すスレだし必然的に買うことになるし。

>>725
ありがとうございます。ずーっと使えるものなのでこの際スーパーグリッパーとＣＯＣを購入します。

ずっと使えてもしょうがないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ずっと握力鍛え続ける気かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

685ずいぶん前にもカキコしましたが友人のNo2なら楽にノーセットでクラッシュできますよ。

No2は握力計値で70〜75ぐらいが目安か。
No1は60ぐらいというところかな。
強くなるほど実際との誤差が大きくなるみたいね。
No3とかすごいムラがありそ。
なるほど参考になりました。

No2　握力70kgだとまるで閉じれる気配ありません。

閉じれてもまるで意味ありませんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>731
邪魔。
せっかくのいい情報源のスペースの無駄。

アノミーってものすごく寂しい生活してるんだろうな

ごめん、寂しくてついやっちゃったんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ニギニギしたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>731

荒らしのコテハンに成り済ましてこのスレに粘着してるようだけど、
お前も少しは興味あるんだろ？一度は握ってみたら？「なるほど」程度には思うかもよ。
まあベンチ等でも１００ｋｇや１５０ｋｇが挙がっても何の意味も無いように、
プロ以外はウエイトトレ自体がほとんど無意味で自己満ってのは自分でも解ってるだろ？

まあベンチでも１００ｋｇ程度じゃ何の役にも立たんが、
１５０や２００も挙がる人は見た目も凄いから周りから一目置かれたり、何かの時にその馬鹿力は役に立つだろう。
握力も同じで７０ｋｇ程度じゃ何の役にも立たんが、
１００ｋｇとかになると未開封のビール缶が潰せたり、トランプちぎれたり、
握手だけで相手の戦意を喪失させたり、＃３を閉じるとアイアンマンに認められたりと
自己満としては結構面白いと思うぞ。実生活でも役に立つ場面は多い。
体の見た目の凄さみたいな物はあまり期待出来ないかもしれないが・・・？

とにかくウエイトやってる人間のほとんどが自己満や周りから認められたいという思いで
やってるんだから、意味無いとか、そんなに荒らしたり否定したりすんなよ。
自己満同士仲良くやれよ。

握力最高！

握るだけじゃあかん。リストカールもせな。

ところで、みなさんが持ってる握力器具ってどんなのがありますか？
僕の場合はキャプテンズオブクラッシュグリッパーのNo2と手作りブロックウェイトがあります。
まだまだ初心者ですが、強い人がどんな器具でトレーニングしているのか非常に興味あるので
ぜひぜひ教えてください！！

＞＞738
�ｂQ、RBネガティブグリッパー２１０、RBネガティブグリッパー３６５（こちらは使えてません）、ｄｚｉｍＰＲＯ100ｋ
あとは手作りを色々と、作ってはいるんですがほとんどが使えてない（＾＾；こんな感じです

ほーなるほどぉー>739氏はグリッパーを主に使ってらっしゃるんですねー。
RBとゆうグリッパーは知りませんがなかなか握力強そうですね！

>>728
古いＮｏ．２は今のＮｏ．２より軽いです。

それから右手の握力がどうしてものの二ヶ月の間に２０ｋｇ近く向上したのかも解せません。それまでにも握力鍛錬を
続けて来られたとのこと、尚更です。

見栄張らずに気楽にいきましょうや。

いや、トランプちぎれてもしょうがないしなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
正直特にすごいとも思わないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まだフライパン曲げてる奴のほうがましかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

741さん、、私は見栄などはっていませんよぅ、それ以上は何も言いません

おいおい、小さな輪である握力鍛錬サークルの仲間内でけなしあうなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
いくら疑わしくても、見て見ぬ振りしろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞＞７４０
皆さんよりだいぶ下のレベルだと思います（＾＾；

>>739
茶坊主さんですね。猫かわいいです。
頑張ってください。

７４６＞＞
��(￣Д￣!!
頑張ります・・・

がんばって腱鞘炎起こそうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺はひきこもりのバカだからみんなごめんねＷＷＷ実は童貞で友達もいないＷＷＷＷＷ

さて、俺も握力鍛えるやつかってケツ筋つけるかなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
肛門括約筋を最強にしたいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

肛門括約筋をつけてどうするんですか？

そりゃおめーしまりのいいアナルプレイをするためじゃないかｗｗｗｗｗｗ

No2ですがリング部分に人差し指さしてやるとクラッシュできました！安定するからかな？

飼い主様のCOCを冷凍庫に入れておいたら変な匂いがしました。
あれって何なんでしょう？
有害な気体でも発してるんでしょうか？

安全ならまた冷凍庫に入れたいのですが。

なぜ入れたいのですか？

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

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であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

>>755
飼い主様がグリッパーばかり握って犬と遊んでくれないのです。
他にもグリッパーを握れない状態に出来る方法があったら教えて下さい。

>>757
庭の土に埋めればいいじゃん？

>>757
Σ(ﾟωﾟ;)ま、まさかっ！？桜楽卍さんですかょぅ((((ﾟωﾟ;))))

師匠はグリップツールなに持ってるの？

>>760
おいらが持っているｸﾞﾘｯﾌﾟﾂｰﾙはCOC#T〜#3までと#2ｶｯﾄｸﾞﾘｯﾊﾟｰ、ﾓﾘﾔ90LBﾌﾞﾛｯｸ、
RB60mmﾊﾝﾄﾞﾙﾀﾞﾝﾍﾞﾙ、RBﾘｽﾄﾛｰﾗｰですょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>758
うちにはお庭がないのです。
しかし良い案なのでいずれ実家の花壇にでもスケキヨ状態で埋めたいと思います。

>>759
▼ΦωΦ▼ﾌﾟﾛﾊｲﾙｶﾈ?

そういえばモリヤとかいうのもありました。
塩でもかければ錆びてくれるでしょうか？

>>762
むぅ、ﾍﾞﾙｸｶｯﾂｪさんみたいな事言ってますょぅ(;-ω-)

Jさんの持っているﾓﾘﾔﾌﾞﾛｯｸはおいらも一緒に購入したものですょぅ(=ﾟωﾟ)

スケキヨなんて言葉がさらっと出てくるあたり、ババァだな。

師匠ありがとう！やはり握力関係もしっかりトレーニングしてそうな器具のラインナップですね〜
師匠は格闘技+ウェイトトレーニング+やってるんだから、もうそのバイタリティ自体が大いに見習えるところですね＾＾

グリッパーの幅が広いのか手が小さいのか、
小指が半分しかかからないんだけど、みんなはどう？

みんなそんなもんみたいよ〜

トレーナーすらまだ無理です。
頑張れば何とかなるといいなぁ

なるに決まってる

まだ右が27で左が31なんですよね
いつになったらトレーナーにたどり着けるのかと思ってしまいます

ＨＧ　　　７０ｋｇ
オール巨人６３ｋｇ
きんにくん５７ｋｇ

＃２クローズできたけど、握力計で測ったら60kg位しかない・・・
で、ちょっと聞きたいんだけどグリップ握る握力と握力計握る握力って使う筋肉違うの？

２７って女だろ、雑魚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

女だけど何か?

握力以外の全ての力を使ってグリッパーをグシャグシャのギッタギタにしてやりたい。

ウエイト板に女性が居ることに驚いた。

777cm

>>774
がんばってください(^-^)

女でもCOC買っちゃうようなやつ居るんだな。
いやー世界は広いな。

女子でも握力７４ｋｇの人いたけど。
大学の硬式テニス。

てか、オレも女なんだけど。。。

実は折れも女です

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

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松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

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H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
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HH16.9.20　東京選手権　9位
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H17.9.11　東京選手権　12位
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女が握力を鍛える動機を知りたい

見た目をそれほど変化（外見）させずとも、怪力ぶりを披露することが出来るから。
これでうざい男は寄ってこなくなる。

襲われたとき男のミートボールを握り潰す為ですよ

家に男手がないから。
いっぱいいっぱいに物が詰まった箪笥とか、食器棚とか仏壇とか、重いんだよね

>>787
中身出してから運べよ

中身抜いても男と女の筋力の差は桁違いだから大変でしょ。

まあ鍛えても何もしてない男にレイプされてしまうわけだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>785
さすがに怪力と呼ばれるぐらいの握力を身に付けたなら、
外形も多かれ少なかれそれなりに変化せざるを得ないよ。
多分望ましくない程度には。

たかが握力程度でどうにかなるわけねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あっさり押し倒されて馬乗りになってレイプされるのが落ちだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

新品のグリッパーに手の垢か皮がつくの
は普通ですか？

意識したことないけど普通じゃない？
あれってヤスリみたいなものじゃん。いや全く同じレベルだ。

>>793
よごれるから、軍手してやってるよ。

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これを許していいのか？

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HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

しつもーん、ジョー・キニーって結局、握力何キロだったの？

高知の人ってちょっと哀れすぎんだけど。。

俺も質問。結局、握力世界記録とかは、無いんだよね。
信頼できる、握力の記録で、一番すごいのおしえて。

>>798
そないなイケズゆーたらあきまへん
高知の人はんは彼なりに握力熱心に鍛えてなはんねやさかい
あんじょうよろしゅー

>>高知の人はん
おまはんの＃２は超強力やけど他のお方の＃２やったら楽勝やわゆうようなこと書き込みなはるから反感買うんでっしゃろ
多少は自信あらはるんかも知れまへんけど＃２はどなたはんにとっても超強力なんやわ
あんたはんのんだけ硬いんやてなことゆわはったら他の鍛えて閉じたお方らも立つ瀬おまへんがな
ほんの二ヶ月前には＃１をゴリゴリいわしたったって自慢してなはった高知の人はんがそう易々とは＃２なんて閉じれまへん
握力８８ｋｇ言うのんも見栄でっしゃろ？

お好きなように解釈してくださいな、私は嘘やおおげさな事はカキコしておりません！あっ後これからはｽﾙｰ致します

>>799
多分Nathan HolleがRBグリップテスターで出した115kgじゃないかな？
ちなみにClay Edgynが94Kg　Richard Sorinが87kg　Heath Sextonが86kg
去年の話だから、今はもっと伸びてるかもね。

京都弁、超好き。

お前がスルーされないことを祈ろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

握力計で９０出そうと＃２を閉じられないという事実はある。
高知の人さんは＃２を閉じれば言いだけの話。

>>800
いや、俺は反感持ったんじゃなくて、
怪我してみるみる握力落ちていくのがレスから垣間見えるので可哀想だなと思っただけで。。

MAXで鍛えてばかりだから怪我するんだよ。
普通のウェイトレだってMAXでやるのは慎重になるのに。

807さんのいうことはもっともだ。
出力全快以上の力を出すから効果的だとしても怪我しやすいのは事実。
でも俺はネガティブ重視だけどね。

トレーニング法は人それぞれでいいんでないかい。

どうでもいいけど、握力くだらんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

皆さん握力どれくらいありますか？

くだらんならくるなよ

MAX未満なら怪我して元も子もなくなるリスクは少ない。そのかわり時間はかかる。
ネガティブならリスクはあるが短期間で効果は大きい。
たしかに、どれを選ぶかはそれぞれだね。

リスク怖いならやるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

だからリスク怖いやつはその方法はとってないって言ってるだろ
ちゃんと読め

握力の世界記録って、何キロなの？
ヤホー検索しても出てこん

ジョーキニーは140kgくらいあったらしいぞ

ターンテーブルにミキサーにマイク３種の神器にかける俺自身ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

スチール缶をつぶすにはどれくらいの
握力が必要ですか

>>816　何言ってんのっ！　166キロ閉じたんだから、んな分けないだろが

オリジナル動画って所に

世界最強、R.B. Crusher WT。( 握力323Kg)を閉じると10億円もらえる

って書いてあった、ググッたら詳細出て来るって書いてあったけど
全然でてこん

10億年もらえるなら、手になんか埋めこんだりして細工しよっかなー！キャー！

ナンバー4って、閉じたら賞金もらえるんじゃなかったけ？

初心者だけど　明日あたりナンバー4を注文してみようと思う

・・・・金の無駄かな？

>819
何も知らないくせに吠えるなよ。NO4閉じた連中の握力は平均して120kg台だ。

そう言えば握力王の横山氏って申請していないだけでNo.4閉じてるらしい。
ここのランキングではNo.4クローサーという扱いになっている。
彼の握力が参考になるんじゃない？
申請したら間違いなく日本一の握力王になれるのにもったいない気がしてならない。

>>825
閉じたと言っても超ディープセットらしいよ。
しかも2005年版はかなり固くなってるみたいで、グリップボードで横山氏より先に
No4を閉じてる連中も認定に失敗してるみたいだし。

例えば30kgのハンドグリップをなんとか握り締められるとしたら
その人の握力は30kgって事になるんですか？

>>824　閉じれたからって、そのグリッパー分の握力が有るとは限らないと言うが、、、
　　　　そこまで差が有っても閉じれるのか？

>>828

412　 剛天明王　 2004/04/12(Mon) 11:50

私なりに＃2、＃3、＃4を閉じるのに必要な握力を考えてみました。
＃2　70kg
＃3　85kg　−　90kg
＃4　115kg　−　120kg
＃4は私自身まだ閉じていないので達成者の握力を元に計算しました。

417　 剛天明王　 2004/04/13(Tue) 16:45

NO.2さん、
テクニックを極めれば私が先ほど算出した数字で十分達成可能だと思います。
ちなみにトム・ブラックはすでに＃3を閉じています。グリップボードのクレイ・エドウイン
とトミー・へスレップは＃4を閉じていますが握力は115KGから120KGの間です。
余談ですがこの前ジョーキニｰのビデオを見ました、＃4をほとんどノーセットで握り殺しているのには
驚きました。

ロニーは何の鍛錬もなしでいきなりナンバー３を５ミリまで閉じたらしいなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なにもしてないでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ロニーはめちゃくちゃハードなトレーニングを長年やってきたからでしょ？
特に握力を鍛えようとはしてなかっただろうけど。
横山氏もウェイトトレーニングを10年続けてた結果、短期間で��3を閉じれたと言ってましたし。ロニーほどの高重量を扱ってたらストラップ使ってても
かなり握力使いそうだ。

ハッキリ言ってナンバー３閉じるのに半年以上かかる奴はナンバー４は一生無理だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ＲＢジャパンのランキングに乗ってる連中はそろいもそろって半年以上は
ナンバー３閉じれないんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

２ヶ月でナンバー３をフルレンジで閉じた横山雄一でさえ
ナンバー４をインチセットで閉じたかとじれないかの停滞状態が１年近く続いているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それまでずっと試行錯誤でトレーニングしていたにもかかわらずだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
下手すりゃ横山雄一でもナンバー４は一生無理かも知れんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーの童貞脱出も一生無理かも知れんな

握力マニアは短期間でどうにかしようとしてる人が多い気がする。
普通ウェイトレだったら1年単位とか短くても半年ぐらいで成果や効果を語ることが多いけど、
このスレの住人は1ヵ月、ともすれば1週間単位で語ってる。
そんな焦らなくたっていいだろうに。

基本的にはみんな一年単位で目標定めている人が多い。

No3なんて握力５４の俺でもいけるよ

横山って誰だよ、そんな奴しらねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そういや、山本も何も知らないでいきなりナンバー３が５ミリまで閉じられたみたいだなｗｗｗｗｗｗｗｗ
握力で名前が出てくる奴ってみんながやらないマイナー中のマイナーなものだからなだけだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なにもしないで５ミリまで閉じちゃう連中が結構いるんだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

前腕が４０ｃｍを越えても尚閉じれなかったら素直に敗北を認め諦める。
まだまだ手の平は厚くなりそうだし前腕の内側の筋肉の瘤も貧弱だから鍛えるつもりだ。

握力に限らずウエイトトレーニングは己との戦い。
他者との比較では到底続かない。

>>838
君の言うとおりだ。自分との勝負。今の自分を超えることに意味がある。

>>837
こいつはなんで有名人の話ばかりしてるんだ？ｗｗｗｗｗｗｗ
いつもみたいに自分の話をしてみろよゴミクズｗｗｗｗｗｗｗｗ

３日ほど頑張ってたら、なんか35kgのグリップとじれるようになってきた
やる前までは微動だにしなかったけど、今日半分くらいまで閉じれた

筋肉がサボってたのかな

他の動物の握力が腕の太さの割りに強いこと考えると、
人間にはリミッターが異常なほど余計にかかってるとしか思えない。
腱が強くないからかな。強くなれば脳が力を出すことを許してくれるみたいな。
それとともにリストカールとかで自力を上げながら強くなっていく。

ファミコンの高橋名人ってNO.2閉じれるのかなあ？

>>842
動物は肉体に関しては遺伝的に優秀なものだけが子孫を残せる。
人間はそうでもなく、攻撃的でない人間も子孫を残す。
腱もそうだし、リミッターも遺伝的要素が大きい。

握力とか上半身鍛えたくて、綱登りしようと思うんだけど。綱はどこに売ってるの？

ごめん、握力とかそんなくだらんことやってられないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーは家で持ってるトレーニング器具って何があるの？
参考にしたい。

アノミー自体はただの知的障害者の典型だが、本人は自覚していないところが笑える。
最近では行為障害とか言うらしい。

ベンチプレスセットとダンベルだけあるよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
知的障害者なのに超高学歴ってやっぱサヴァンだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>845
綱はヤフーショッピングで売ってるよ。オレ買ったよ

８５０、ホームセンターとかには売ってない？探したけど見つからなくて

やっぱりアノミーさんぐらいのすごい人でもダンベルは備えてるんだー
ちなみに何キロセット？

質問攻めでごめんなさい（＞＜）

１ｋｇと２ｋｇと３ｋｇと２０ｋｇのをｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ホムセンの工具とか土木関係のところに有るかもね>ロープ

>>851
ホームセンターでも売ってると思いますけど、今のとこ細いロープしか見たことないです
金物屋とかにもあるんじゃないかなぁ（たぶん

にぎにぎにぎにぎ・・・ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

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　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
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HH16.9.20　東京選手権　9位
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H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

ホームセンターに探したけど、どこにもなかったのでヤフーで買いました。
ホームセンターは20ミリが限界でしたね。ロープであって綱はないです。
オレは
ttp://store.yahoo.co.jp/sportsmario/n04tub859.html
これを3メートル買って、家の天井に穴あけて
ttp://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20060116214216.jpg
こんな感じで吊るしてます。綱ケンスイとかやるとめっちゃききます。
なんせ50ミリなので。。。

あ、間違えたｗ
天井からは、こう吊るしてます。。。ttp://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20060116235207.jpg
上のは、間違えですｗ

エバニューのグリップって細いから指に食い込んで痛いよね。
つーか、指を傷めかねない。

アノミーって読むスピード早そうだけど
速読かなにか身に着けたの？それとも勝手に早くなった？

文にトーンをつけると読むスピードが上がるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
接続詞などが浮き上がるように感じれば一人前だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

素質

ロニーとか山本＞＞＞横山＞＞＞新沼＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞澤田＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞秀之助

ロニーとか山本：なんにもしないでナンバー３をあと５ｍｍまで閉じる
　　　　　　　　
横山：ナンバー２を一週間でノーセットで閉じる。
ナンバー３を２ヶ月でノーセットで閉じるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

新沼：ナンバー３を１ヶ月でインチセット、半年でカードセットで閉じるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

澤田：ナンバー２を閉じるのに半年、ナンバー３を１年
（そのうち２ヶ月はＫＴＡ実行）で閉じるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

秀之助：ナンバー２をインチセットで閉じるのに１年５ヶ月、更にＫＴＡ実行したが
いまだナンバー３は閉じれないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


結論：ナンバー３ごときを攻略のためにＫＴＡを実行した奴は負け組ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヒカルも握力９８あるみたいだからナンバー２なら余裕だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もちろんヒカルも握力トレーニングなど何もしてないがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
小川は１５０ｋｇのワンハンドローのノーストラップでやってるらしいから
この人はもうナンバー３握れるだろ、握力鍛えてないのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
才能ない連中が握力必死で鍛えて雑誌に載ってるだけって感じだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

握力はウエイトやっていたら自然についてくると思われ

アノミーは素質でロニーや山本を上げていたが？？？
毎日薬漬けのステロイダーは別にしろ
連中は己の素質をはるかに超えた筋量、筋力を獲得しているわけ

2年薬から遠ざかれば悲惨だと思うぞ
あるいは#1すら閉じれないほどかもしれん
なんせ身体からはホルモンが産生されんのだろうし

そんなすごい速読のわざがあったんですね！
アノミーさんありがとうございました！

たったいま計って35kg。
まぁ4日前に30ギリだったことを思えば、いいのかな。
手持ちの25kgグリッパーでは10回どころか50回でもいけるけど、
35kgでは1回まともにいける程度。
納戸を漁ったらダイナビー出てきたけどちょっとくらい役に立つかな?
握力低いけど地道にやってます

俺も怪我しないように地道にやる派。

＞＞あのみーさん
ちなみにその速読能力は教室かなにか通ってみにつけたのですか？
それとも早く読む癖をつけて自然に身についたのですか？

亀田興毅が初めてでNo2閉じたらしいな

マジなのかぁっ？

uso

綱もいいけど、柔道の帯とかも使い勝手がいい。ただ、それだけだ！

握力について
１　他の部位と同じく10回が限度の負荷をかけないといけないのか？
２　他の部位と同じく毎日やるのはＮＧか？
教えてください。

>>876
おっ、ホントに来たね。
基本は普通のウエイトトレと同じ、負荷が高いと毎日やるのはダメ。握力には、神経系も鍛えた方がいいから、軽い負荷でやるのもまぜたほうがok

あとは、もっと詳しい人おしえて。

>>877
いやいや、そんなウソつきませんよ。
どうもありがとうございました。

高強度のグリッパーを握ってて、掌底の部分が痛くなることってある？
手首とか指の痛みは良く聞くけど、これは俺だけなのかな。
しばらく休んでるけど全然痛みが取れない・・・。

薬漬けを素質と勘違いしているアノミーはまだ出てこないな。
あらゆる薬物を投与、膨大なカロリーを摂取して内臓肥大に女性化乳房、禿げ＋寿命の大幅短縮というとんでもない犠牲まで払い、骨格に合わない異常な筋量を獲得しているにも関わらず、#3を閉じられない人間を素質が上と断言しているとはいやはや。

1年でもいいから薬から離れて真の素質を見せてみろ！
#1も閉じれずベンチで100kgすら上がらない身体になり、己の本当の素質に気がつくだろう。

ステロイドとか関係ねえよ、トレーニングしてるだけで握力などついてしまうというだけだｗｗｗｗｗｗｗ
そんなにステロイドが効果的だと思うなら使えばいいじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
使うことであっさりと握力専門のトレーニングをせずに意識しないでそのレベルいけるなら
全然たいしたもんじゃねえだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

８８０、彼らはトレーニングにはストラップを使って握力などには
何のこだわりもないんだ、それでもナンバー３を閉じる間際までいけるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
彼らが本格的に握力などを鍛えだしたらあっさり４閉じるだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そういやパワーリフターも握力メチャクチャ強い奴いるだろうなｗｗｗｗｗｗｗ
デッドとか素手だもんな、三土手だって３００ｋｇ引けるんだからナンバー３ぐらい閉じられるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そう考えると握力の認定者ってただのマヌケだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなもん申請して雑誌で語ったりしてさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カスがまた　有　名　人　自　慢　かよｗｗｗｗｗｗ

やれロニーならうんぬん
三土手さんならうんぬん
阿呆かｗｗｗｗｗ

>>883
＞三土手だって３００ｋｇ引けるんだからナンバー３ぐらい閉じられるだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アイアンマンのスタッフ曰く、握力を鍛えててCOCもやってるけどNo3はまだ閉じれないらしい。

スタッフいわくってソース出せよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それに握れなかったとしてもそれは三土手の手がドラえもんだからだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺もそうだが手が小さい奴は不利なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おそらく俺がやっても２なら握れると思うぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

よし２週間以内に閉じてうｐれｗｗｗｗｗｗ
言い訳や泣き言は一切聞かんｗｗｗ

楽勝なんだってなぁ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

１は簡単に握れますよ〜あのみーさん
僕でもキュッキュ握れましたんで、２ぐらいはいけると思います

そのグリップもってねえしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だってナンバー２って握力８０程度だろ？なら問題ねえと思うなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だって俺１８０ｋｇで両方オーバーハンドで３発引けるしｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
アップだから３はつな。やる気になればもっといけるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

デットリフトの重量はまったく参考にならないよ。
エド・コーンは＃２が閉じれなかった。

ってことは握力ヲ鍛えてるわけじゃなくて、ただ単にその器具を閉じたいだけじゃねえかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らは本質を見失っているｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
握力ヲ鍛えるためにやっていることが、その器具を閉じることが目的となってしまっているｗｗｗｗｗｗｗ
俺はそんなものが閉じられるよりもデッドでより重い重量を保持できる奴のほうがすげーと思うけどなｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>891
（ ´_ゝ｀）ﾌｰﾝ

初日にしてもう泣き言かｗｗｗｗｗｗ

３００ｋｇのデッドリフトって握力左右１５０ｋｇ以上なきゃできないの？
嘘〜〜〜ｗ

初日もクソもはじめてねえけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
勝手にスタートさせるなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

３００ｋｇなんてもてる奴ほとんどいないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らやってみろよ、一瞬浮き上がることすらしねえだろうからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>891
スレタイもテンプレも読めないのか？

知ってる、だからこそ俺はオナニーだといっているんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

亜蚤ってこんなへたれだったっけ？ｗｗｗｗｗｗｗ

まさに蚤にも到達出来ない亜蚤ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

３００キロが上がったらなんですかｗｗｗｗｗ
車が脱輪した時に頑張るかと思えば
「ごめんなさい、今休息の日だから筋肉使いたくないです」
ってなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞グリッパーを閉じるのが目的になっている
これは本当にそうかもしれませんね。
昔のストロングマンで握力がお化けみたいに強かった人が
ＣＯＣ握ってたわけじゃないですからね。あくまでも通過点としての器具だとおもいます。
それこそジムでのトレーニングで自然に握力は強化されていくと思いますね。
むしろあまり握力ばかり鍛えていたらオーバーワークになってしまうでしょう。

たしかに通常のトレーニングでリストカールやリバースやった日はくたくたで握る気しないな。
全身週２回合計4日トレーニングしてるけど、
最初はリストカールで２回目はグリッパーに分けた方が良いのかな。

せっかくアノミーあぼんしてんのに、反応するバカが多くて意味ね〜よ

あぼんって、どうやってやるの？オレもこのバカアノミーあぼーん設定してぇ・・。

janeなら、レス番左クリック→NGItemに追加→NGNameに追加、で。
もしくは、ツール→設定→機能→あぼ〜ん、で。

スーパーグリッパーの使用感はどうですか？
段々と負荷を強くしていけるので、理想的かと思うんですが。
最高156kg程度というのは確かでしょうか？

見た目が少し華奢な感じがするんですが、壊れやすいとかあります？
バネがだんだん柔くなるとかないですか？
これで実際に握力伸ばしてる人っていますか？

>>906
握力というか前腕トレーニングとしてはスーパーグリッパーの方が一般的かも。
ＣＯＣは認定があるから目指している人は同じのを握った方がいい。

スーパーグリッパー買ったけど全然使ってない。。。
でも、調節できるのはいいね♪バネが弱くなると感じないな〜。

スーパーグリッパーはすべるからなかなか追い込みにくいね・・・。
あとデカスギ。

>>907-909
参考になります。
悪くなさそうですね。COCとの併用が良さそう。

＞すべる
滑り止め用のテーピングをしている画像を見たことがあります。

(*^_^*)

みなさんダンベルシュラッグは何ｷﾛまでいけますか、僕はｼﾞﾑにあるのが60ｷﾛ迄で60が限界っす、かなり握力鍛練にはなってると思いますが

>>898 ギガワロスｗｗｗ　　ブヒャヒャヒャヒャｗ

握力鍛えるのがいいがそんなおもちゃ握ることに人生かけるのはいただけんなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

じゃーアノミーが結論出すとしたら
「握力は普通のウェイトトレーニングで十分鍛えられる」ってことでおｋ？

ＫＴＡ実行者の末路ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それは向上心とは裏腹に訪れる停滞ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ＫＴＡプログラムを行った者はその後長期にわたって停滞しまくりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

横山：ＫＴＡでＲＢ３００まで閉じれるようになったがその後１年以上停滞ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

澤田：ＫＴＡで＃３、及びＲＢ２６０を閉じれるようになったがその後１年以上停滞ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　　
龍神：ＫＴＡでＲＢ２１０を閉じれるようになったがその後１年以上停滞ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

リンゴ：ＫＴＡでＢＢＳＭを閉じれる寸前まで行ったものの怪我により中止、その後もＢＢＳＭ、ＲＢ２１０レベルで停滞。


いわばＫＴＡってのは短期間でそれまでの自分のポテンシャル以上のトレーニング効果を出そうとするモンだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
よくある例でスポーツなんかで中学生時代に無理矢理ハードな練習させたせいで
高校に行ってから全然のびなくなるって言うのと同じ原理だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ＫＴＡを実行した者に例外なく訪れる悲しい結末ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いや握力を強化するのにグリップを利用してやるのは何の問題もないし
効果的なんだろうが、それが握れてもなんでもないからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
握力計で１００を目指すとかの法がまだマシｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ところでＫＴＡってなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

検索したらＫＴＡとはグリップをしめるためのプログラム、方法ってわけかｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなもん使ってまで閉めることに執着してるのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
必死だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://www.rbjapan.com/rbebook1.html

↑はＫＴＡ実行者の横山雄一が作成したトレーニング方法ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まあ基本的にＫＴＡをあいつなりにアレンジしてだしただけの駄作だがなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それもこのトレーニング方法を執筆している時から今に至るまでずっと停滞ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

澤田とか同族意識のある奴はやたらとこのトレーニング方法を絶賛してるが
自分自身が停滞しているような奴のトレーニング方法なんて真似しても大して強くなるわけがないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アノミーはアノミーでも騙りの方だと思うが、
それにしても良く調べてくるな。

なんかアノミーのレス見てたら握力鍛えるきなくしてきた・・・。

同感・・・なんか疲れる

アノミーは悔しくて仕方が無いんだろうな

何で？握力トレなんて所詮、補助トレーニングだろ？
全身鍛えた後に仕上げにやる程度じゃん。
握力なんて常に酷使してるんだから、むしろその程度しかできん。
フリーウェイトなら尚更だ。
もしかして、握力しか鍛えてないの？

もう普通のウェイトトレーニング一本に絞って頑張ろうと思います。
握力は補助として。

握力トレは元々補助としてしか考えてない。
でもこのスレは逆の人が多そうだね。

すもうとかいうのはウエイトトレで筋肉付かないから握力トレに絞ってるらしい。
アーケードとかいうのは５年間ウエイトトレやってて未だにＭＡＸ１００越えないらしい。

ちょっと異常な人いるね。普通にやってる奴らだったら先ず嘘だと思うような話ばかり。

おいおい、このスレはＮｏ３を閉じる為のスレだぞ？
握力やグリッパーの話中心なのは当たり前だと思うが。
他のウエイトトレの話なら他のスレでするだろ？
グリッパー攻略する気が無い奴はここを読まなくて良いだけだと思うけどな。
握力付けたいだけならストラップ使わないでデッドやプル系の種目やりまくってたら自然と付くしな。
握力トレやグリッパー攻略が楽しいと思ってる人だけがここに集まってるんだろ。
それを否定するような理由は何も無いと思うのだが？

あとやけに握力界に詳しいアノミーが居るが、明らかに昔からの住人だろ。
こいつは本当に昔から他人の嫉みや人の弱みにつけこむようなレスばかり。
余程自分に自信が無いからそうやって他人を自分より下だと思い込んで安心したいだけだろ。
みんなもこういう人間にならないように気を付けよう。
体と同じく人間性も鍛えなきゃただのバカ筋肉だ。そういうのが一番役に立たない筋肉と言う。

人間性がどうのこう乗って中学校かよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんなもん聞き飽きてんだよ、カスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>927
こてはんにしないんですか？

アノミー童貞捨てたか？

アノミーホモって本当か？

>>926
マシンなら110上げたことある。

ここのレベルもずいぶん上がったもんだな・・・

アノミーはアナル専門なんだろ？

おまいらアノミーに振り回され杉
無視汁

アノミーは金も女も何も無い包茎野郎なんだろ？

どうやら肩を壊したみたいでち。

　　 ､＿＿_　　／|
　　　＼丶 /⌒＼!
　　　 　＼　 "' ﾆ'=-　　ﾆｷﾞﾆｷﾞ
　　 , '"￣ヽ〈　'= |'　､
　　i　　 ゝ iヽヽ'" 〉　_＼ _
.　　',　／￣｀ヽ ´/´　つ/ﾟ|

>スーパーグリッパーはすべるからなかなか追い込みにくいね・・・。

テニスラケットのグリップ用テープが滑らなくなるので良い。

RB260閉じた新しい人はなんで#3を閉じないの？

>>938
バドミントンしてるんだけど、バド用でやってみよう。。。

>>939
#3カードセットクローズの方が難しいor認定に使った260がハズレだった

の、どっちかじゃないの？

アノミーが初心者におすすめする「必ず備えておいて間違いないトレーニング器具」ってなあに？
逆にこれだけあれば十分、みたいな。

アノミーは貧乏童貞コンプレックスの塊だから何の参考にもならないだろ。

アノミーはステロイダーだから参考にならない。
薬漬けの筋肉マンが#3を閉じかけたのを素質だとか、とんでもない勘違いしているみたいだし。

アナルってしまりがいいだろうから興味はあるんだけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ただ大腸菌がどうのこうのとかなにより開通する方法がわからねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
初心者にお勧めするにはホームセンターとかに売ってるダンベルだな、２０ｋｇぐらいまであるだろｗｗｗ
貧乏人でも変える程度の値段でかつダンベルですべての部位鍛えられるからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

９４４よ、俺はステロイダーじゃないぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちなみにステロイドとグリップ力の関係はあまりないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまえらが目指してるハンドグリップを閉じる力ってのは筋肉よりも
コツ（技術的要素）や神経系にしめる割合が多いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だからいくら前腕の筋肉が付いてもグリップを閉じる力は全然変わってないと言うことは往々にしてあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そもそも握力自体先天的な素質が大きいしなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

考えてもみろ、同じステロイド漬けのビルダーでも
ロニーはナンバー３をあと５ｍｍまで閉じれるのに対し、
ドリアンはナンバー２すら閉じれないんだぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ロニーとドリアンのこの差は素質の差としか言いようがないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ロニーとドリアンの差？
ロニーのほうが時代が進み、薬の種類が圧倒的に多いくらいか？

じゃあロニーとドリアンのフィジークの差は薬だってのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
グリップを閉じる力にしても薬の差だってのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ありえねーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

そうそう、薬の差。
ロニーもドリアンと戦っていた頃と比較すると極端に筋肥大したしね。
当時はフレックスあたりにも連戦連敗、筋量的にもほとんど差がなかったような。
それが今や・・・・・。
恐るべし薬の力。

そういえばロニーはドリアンと戦っていた頃の発言で。
年々巨大化が進んでいるが、僕は300ポンドのビルダーになろうとは思わない。
250ポンド前後ですばらしい身体を披露したいと思っている。

・・・・・。
考えが変わったんだろうな。

そりゃあ変わるだろ、薬物は偉大だよ。
自然界では治癒不可能な病気も、薬物のお陰で治せる時代だ。
人間を超人に変えるなんてわけも無い。

だから「薬は駄目」とは言わんが、ちょっと切ないよな。
プロならわかるがアマで、薬まで使って成し遂げたのが
「重いものを持ち上げて下ろす」ってそれだけなんだよな・・・。

薬うんぬん言うならお前らも使えば？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
副作用が怖いよーってなら黙ってろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　

薬止めたらロニーは体重50kg台のガリガリ確実！！！

ホームセンターの２０キロセットダンベルっていくらぐらいで売っているんでしょうか？

>>955
いい加減スレ違いに気付けよ
ほれ、ここで聞け
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1137302612/

>>956
ホームセンターってどこにあります？

>>957
貴方の心の中に、或は

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　ことステロイドユーザーが


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html

今日仕事で使いすぎたのか、35kgのヤツびくともしません＠左手
なんかちょっと前まで出来てたことができないってのは凄く悔しいですね

No2クローズから一年、あまり伸びてないな・・・No3までは果てしなく遠い。やっと三回インターバル無しでNo2を握れた。

わたしゃ２も閉じれなくなっただよ…

>>949-951
それほど薬の効果があるというのならなぜ
身近な日本人でナンバー３を閉じる奴がなかなか出てこないんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまえらの言い分だと日本人でも薬を使えばロニーとか山本とかに準ずるレベルになれるんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
だったらそういう奴らがちょこっとナンバー３でトレーニングすれば
あっさり認定じゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

実際のところこの狭い日本にも薬使ってナンバー３認定しようとしている奴は居るはずだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

それでも認定者が誰も出てこないって事はグリップを閉じるのに
薬の効果なんて大して関係ないって事だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんか高強度グリッパーって
残り数ミリになるといきなり固くならない？

握力35くらいから50くらいにするにはどうしたらいいですか?

閉じきる付近が最も高負荷なのは当たり前。

>>965
３０ｋｇ程度の閉じられるグリッパーを毎日握る。

アノミーにいいことおしえてやるが能動的握力と受動的握力はぜんぜん
ちがうぞ。体操のオリンピック代表の筋力チェックでは能動的は40キロ台
だったが受動握力は１２０を余裕で超えていたそうだ。

つまり、出すぞー！って力込める時が能動的で、
グリップ力みたいな結果として力出てるようなのが受動的ってことか？

　ttp://www.east-k.com/art/top01.htm
ここのX・グリッパーってなかなか良さそうだな。
coc�ｂR攻略アイテムになる。

よくグリッパーを削ってるのをみるのですが、鉄のグリップをどうやって削るのですか？ホームセンターで買えるものでけずれる？

http://6861.hito.thebbs.jp/resume.html

コイツはグリッパーでつけた握力を軽視し、
グリッパーでトレする者は素人だと罵った。
そんな彼に自殺しない程度にコメントしてやってくれ

松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1131804458/

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1132053470/

kazu_jon ◆TNMyVN0tEs　こと　ス　テ　ロ　イ　ド　ユ　ー　ザ　ー　が


　　　松　　　田　　　朋　　　也　　


であることが判明。

松田朋也はステロイドを利用しつつＪＢＢＦに出ている卑怯者。

これを許していいのか？

彼はサンプレイ、ゴールドジムに出没する。

H14.7.21　東京クラス別選手権　75kg級　7位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/02tokyou-wc/75kg-8-02.jpg

HH16.9.20　東京選手権　9位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/04tokyo/men/04tokyo-men11-01.html

H17.9.11　東京選手権　12位
http://flare.main.jp/TBBF/Competition/05tokyo/men's/05tokyo_men21_01.html


松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド
松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド松田朋也ステロイド

アノミーよ。
ロニーや山本などありとあらゆる、それこそ大幅に寿命を縮めるほど数百万円をかけて薬物を投与しているではないか。
そんな連中が#3を閉じた、というのならまだしも、閉じれていないのはなんら自慢にすらならんのだよ。
むしろ、それほど死ぬほど薬使っておきながら、閉じれないの？っつー感じ。
ナチュラルで#4を閉じれる人もいるのにさー。

数百万もかけて閉じれないのは悲惨だわ。

さーて今日中にこのスレ埋めようか

というスレになりましたたった今から

グリッパーごときでそんなに意固地になってレスすんなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いやだいやだ

アート工房からすごいマシン

新発売の短いグリッパーってどうですかね？

>>978
ダイソーのぶった切れ

とれーにんぐ器具にあんまりお金かけるとあとで泣くお。
素直にジムいってるほうがいいお

オイ！１００円ショップに70�sまで計れる握力計があったぞ！
しかも計測器のハリが握っただけ動いて、握らないと元に戻るという
リアルタイム計測器。そのため、ハンドグリップのように使える。つまり
70�sのハンドグリップってことだ。ただ、チョット小さいのが残念。

メーカー（まだこの握力計は載っていなかった）
ttp://www.green-orna.co.jp
多分、オレンジとかレモンとか果物系の名前の店にあるはずだ。

>>981
ｽﾏｿ。どこを見ればいいんだ？

>>982
新製品だからなのかHPには載っていなかった。
だけど１００円ショップ・オレンジのスポーツ用品コーナーにあった。
1kgの鉄アレーがあったりする所にね。

それ正確なんだろうか？

正確じゃあないよ。でも結構硬い。
No.2の方が硬いが、１回1回何ｋｇか確認できるからイイよ。
ただ、サイズが小さい。でも、携帯しやすい。
100円だから見つけたら３つくらい買おう。プラスチック製だから
こわれる可能性がある。中国製だシナ。

100円ショップ・オレンジってどこにあります？
こちらは都内在住です。
他の100円ショップでも売っているのだらうか……？

ダイソーじゃないかな？

http://sport-train.bbs.thebbs.jp/1127229665/
http://6861.hito.thebbs.jp/resume.html
[155]悪鬼 06/01/20 18:30 ZlOrFSV5Of
腕周り40�aの俺でも56�`だし。

[163]悪鬼 06/01/21 07:57 ZlOrFKTGYA
>>158
握力が56�`なんだよｗ
身長・体重は177�a、72�`だよ。
まあ随筆に来るといいよ。

[167]名無しどん 06/01/21 17:33 neDMLBfBQa
>>166
どんなトレーニングしてるの？
グリッパーでネガティブトレだけでも、最初のうちはどんどん伸びるよ。

[170]悪鬼 06/01/21 21:41 ZlOrFuiFGm
素人発言乙。

握力はグリッパーよりも懸垂の方が鍛えられますから。残念。

[180]悪鬼 06/01/22 09:18 /qPU2bhVcd
>>171
いや、素人のみならずプロも懸垂であげてるらしい。
だいたいグリッパー使う方が素人に近い。
グリッパーでは限界がはやいからね。

[183]悪鬼 06/01/22 11:07 /qPU2bhVcd
へえそうなんだ。
まあ俺は片腕懸垂で握力180�`まで上げたアラン・カラエフって男なら知ってるけど。
俺も現に懸垂で鍛えてる。グリッパーより自然で全然いいし、握力のみならず腹筋、背筋、二等筋、三角筋も鍛えられ、持久筋もつく。
また馬力もあがるので色んな面で役に立つ。
悪いけど格闘技や筋肉の知識なら君等より遙かに豊富だからね俺は。
何でも聞いてくれ。だが馬鹿みたいに暴言吐くのはやめな。

[183]悪鬼 06/01/22 11:07 /qPU2bhVcd
へえそうなんだ。
まあ俺は片腕懸垂で握力180�`まで上げたアラン・カラエフって男なら知ってるけど。
俺も現に懸垂で鍛えてる。グリッパーより自然で全然いいし、握力のみならず腹筋、背筋、二等筋、三角筋も鍛えられ、持久筋もつく。
また馬力もあがるので色んな面で役に立つ。
悪いけど格闘技や筋肉の知識なら君等より遙かに豊富だからね俺は。
何でも聞いてくれ。だが馬鹿みたいに暴言吐くのはやめな。

[187]悪鬼 06/01/22 11:25 /qPU2bhVcd
硬いグリッパーさえ買えば握力上がりまくるとか思ってる素人多いなここ

[189]悪鬼 06/01/22 11:31 /qPU2bhVcd
>>185
そりゃなあ。
筋トレに詳しい人なんて腐るほどいる。俺もそんなかの一人。
それにアランが懸垂で１８０まで上げたのは紛れもない事実だよ。
俺だって素人に自分を棚に上げるなと言われたら困るよ。
現に君より知識があるのは事実。まあ否定するのは人の自由だが。
握力なんてわざわざグリッパー買って鍛えなくても懸垂の他にもっと鍛える方法あるのに。

[194]悪鬼 06/01/22 13:04 /qPU2HFTwg
グリッパーで鍛えた握力は落ちやすいのが難点。
その時は凄くてもな。握力なら指の腕立てでも鍛えられる。

[194]悪鬼 06/01/22 13:04 /qPU2HFTwg
グリッパーで鍛えた握力は落ちやすいのが難点。
その時は凄くてもな。握力なら指の腕立てでも鍛えられる。
[195]コシティ好き 06/01/22 13:14 D-PTjoJ
>>194
悪鬼さん２ちゃんの握力スレに来た事ありますか？

無いなら来て同じ事いえますかな？
[196]悪鬼 06/01/22 13:17 /qPU2HFTwg
言えるが何か？

[197]ウンコ 06/01/22 16:29 L7VnrZ1DJW
>>183
片手懸垂のみで180も行かないだろ
握力トレしてるか、間接的に握力鍛える種目やってるだろ
そんな付け焼刃のような知識で何偉そうに述べてんだよ
お前は格闘家でもないしトレ専門家でもないだろ
馬鹿も休み休み言いやがれ
[200]悪鬼 06/01/22 19:31 /qPU2HFTz4
>>197
長文ご苦労。
悪いが無知なお前としゃべる暇はないんで。

ｻﾞﾋﾞﾋﾞの痛い子なんかほっとけばいいと思います。

ザって小中高生が多いイメージあるな。

わざわざ痛いガキ誘導するようなことすんなよ。

誰か次スレたててよ。

よし、立ててみる。ちょっと待ってくれ。

【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.17
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138192666/

スレ立て完了。

秀之助さんのアドレスが変わってたのと
過去ログサイトの管理人さんが
画像掲示板を作ってくれていたのを追加しました。
何か間違いがあったら指摘よろしく。

せめてキャプテンズ･オブ･クラッシュグリッパーにしてほしかったな……。
でも誰もやらない中スレ立てありがとう

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