清原和博の大腿部はメジャー級！

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これは若かりし頃の清原だが、注目すべき点は、腕の3倍以上は
あるこの大腿部に 盛り上がった臀部。
この頃の清原だとフルスクワット200キロはいけるのではと思うのだが
どうだろうか？

おまえ４４だろ

そもそもどういうトレーニングをすればここまでアンバランスな体型になれる
んだろうか？
若い頃の清原の上半身は70〜80キロの体格だが、下半身は90キロくらいの人の
サイズであるね。
今は足腰が衰えまくってるから高重量スクワットは厳しいかも試練が、
当時の清原なら200キロはいけたとおもう。

やっぱりウェイトトレーニングといえば下半身だね。
一般の殆どは上ばかりしかやらないからアイフル親父みたいな体型が多い。
ベンチばかりしてないでスクワットやろうぜ。

５年前の肉体改造時でハーフ１７０キロでやってた。
２００は無理

5年前でしょ。当時はかなりボロボロだったよ
20歳前後の脚力と5年前だと全然違うと思うよ。

筋力だけを見るならそのときがピークだと言ってたぞ。
大体２０歳前後より２５〜３０歳のほうが筋力は高いもの

当時でもフルなら200kgは無理だと思うよ。
そんなにスクワットはやっていなかっただろし。

でも、>>1の画像見たら分かるけど、物凄い太さだよ？
70センチは軽くあると思う。
今は脂肪込みで70センチだろうけど。

上半身が細いから際立って太く見えるというのもある。当時はベンチ１００ｋｇ一発が
やっとだったみたいだし。まあ７０センチくらいはあると思うけど。

いくら太くても
スクワットをやっていなかったら200kgはいかんて。
ウエイトでどんなにパワーがあっても
スラッガーにはなれんのと一緒。

臀部のあの盛り上がりは走りこみだけじゃならないと思う。
スクワットやらないとあそこまでバルクアップは望めないだろうし。
フル200はムリだとしても、150キロくらいならラクラクやれてたと思う。

今と比べると痩せてるなぁ〜　昨日TVで見た時はめちゃ太ってた・・・

メジャー炒ってがんばります！

野球してると臀部盛り上がるよ。野球で臀部の筋肉はすごく重要。

当時から大腿部70�pあったとして、そのほとんどが筋肉であるわけだから、
力は強いのは当然だよにゃ。
スケートの清水（64〜65センチ）より太いんだぜ！
清水はフルで200キロと聞いたことがある。
当時の清原ならこれに匹敵もしくは、それ以上挙げれたかも分からん。

>>16
清水より太いって・・・　　身長差考えろよｗ　　
大体、清原が肉体改造時が筋力ピークって言ってんのに何故言い張るのか

この時代、清原ぐらいの年代で
ウエイトバリバリやっていて強かったのは
元近鉄の石井ぐらいしか聞いたことないな。

ま、清水は背が低いからねえ。
あの股下で65センチの大腿部は身長180に換算すると75に相当するそうらしい。。

そおか、清原のピークは5年前か。
つーか、100キロの巨体なのにスクワットたったの170キロだったの？

>>19
テレビで見たときは、１７０キロをハーフで苦しそうにやってた。

なんにしてもフルスクワットなら200kg以上は相当むずい。
クリアするのはリフティングかそのもどき
補強としてしこたまスクワットをやっている人ぐらい。

>>20
170キロはマックス？もしくは数レップス？

>>21
室伏は240キロできたって言ってた。

フル２００キロ超えてる日本人アスリートは室伏と清水くらいしか知らない

>>22
数レップス。

>>23
少な！
でも確か、ＳＢの城島はパラレルで150キロ数レップスこなすらしい。
どっかのサイトで見た。
これってすごくね？

>>24
ハーフ170キロ数レップスをフルに換算するとどんなもん？
140ｋくらいかな。？

>>25
微妙だな。

ハーフからフルへの換算は
同時にフルもやっていないのなら
ガクっとかなり落ち込むよ。

>>27
これで微妙かい！

>>28
ほええ。
じゃあ120キロくらい？

>>26
１７０をハーフで８発していたとすると、フルで１５０くらいじゃないの

競輪の選手ってスクワットスゴイのか？

１５０か。
でも野球選手でフル１５０やれるのってそうはいないと思う。

しかし、まだ上には上がいる。
その名はゴジラ松井。
松井は絶対200キロやれる！

スポーツ選手の自己申告のハーフなんて
クオーターもいいところ

フルには換算できない
フルが出来る人はハーフなんてそもそもやらない

ウエイトリフティングのコーチが（名前は失念した・・・）
日本でフルスクワット200を出来る人間は数えるほどしかいない
とか言っていた

室伏、投擲の野口（引退）、あとはボディとパワーの一部
だけだろう

>>33
松井の高校のときスクワット１４０っていうのは知ってる。
巨人時代はウエイトあまりしてないし無理だと思う。

＞松井の高校のときスクワット１４０

あの脚ならフルだよね。

でも、今は凄い体だよ。脚も巨人時代より太くなってるし。
180キロフルならやれる！
同僚のジアンビが200キロフル連発してるって聞いた。
松井の脚もジアンビ並にでかいから、必ずやれる！

>>36
無理。ジアンビと松井のインパクトのパワー差を見ろ。野球のインパクトの
迫力は下半身の強さがよく現われる。

いやでも、インパクトの瞬間の松井の大腿部、凄い盛り上がりかたしてるよ？
ジアンビよりかはちょっとは弱いかもしれんけど、あの脚はメジャーでも
トップレベルの脚力だと思う。。

>>38
ごめん、さっき言った無理はフル２００のことね。
１８０なら一発くらいいけるかも。
ジアンビーと松井のパワー差はかなりあるぞ。
ヤンキース入団時の肉体テストでは下半身は普通にメジャーでも強いほう
と言ってた。メジャーでは上の下か中の上くらいじゃないの

野球板から出張してくる大腿部ヲタは総じてトレに疎いカキコが目立つ。
>>1「腕の３倍」「フルスクワット２００」とか滅茶苦茶。
そのくせ、現在の肉体改造後の清原は低く見ている

バッティングでも松井は
日本でやっている時はトップクラスのパワーを誇っていたけど
メジャーでは中ぐらいだものな。

まぁぶっちゃけスクワットの記録なんてどうでもいい

去年、６０ｋｇフルスクワットで苦しそうな清原が
２００ｋｇいくわけね〜だろｗｗｗｗｗ

そりゃ、わからんで

ていうか腕の３倍ってｗ
清原の大腿部は軽く１メートル超えてるんだな

ウエイトに詳しくない人の表現なんて
そんなもんだな。

周囲じゃなくて幅だよ
どう見ても3倍あるよ

>>47
写り方の問題

どっちにしても
清原はスクワット200kgは無理だよ。
でも別にいいだろ、スクワット200kg出来たからといっても
ホームランバッターになれるわけでもないんだし。
その逆もあるしよ。

清原さん楽天にはいってください

新庄はメジャーのチームの中で一番背筋力あったって聞いたけど
どこのチームに所属していたか知らん

新庄はメッツじゃなかったっけ？

メッツ、ジャイアンツだったか

スクワット上がろうが足が遅い。
全く意味がない。

ボンズのスクワットってどんくらい？
ベンチでは190キロ挙がると聞いたことある。

ボンズは知らないが、松坂はプロはいったとき、スクワット６０kｇで
普通のサラリーマンのおっさんと変わらなかったらしい

スクワットだったら金本の方が凄いんじゃない？

プロレスに転向します！
第２のジャイアント馬場をめざします！

金本はパラレル寄りのハーフで１７０キロ×７発くらいしてるね。

>>56
知ってる。5年位前にソース見たことある。
背筋力が250以上なのにスクワット６０だもんな。
今どんくらいあげるんかな。１５０フルはいける？

>>60
今はわからんっすね。新垣も最初は６０kｇでひーひー言ってたけど
１００kｇでセット組めるようになったと言ってた。

>>56
松坂は高校時代すでに背筋力250kgを誇っていたんだが・・・
そんな奇跡のアンバランスで野球やってたのか。

>>62
知ってるよ。でも雑誌でトレーナーが言ってたから事実だよ。

>>1
きもっ

でもルーキーの頃、別に脚細いとは思わんかったけどなぁ。
脚の筋肉量が少なかっただけのことかな。

筋量あってもスクワットに慣れてないなら最初はできないもんだし。
太もものサイズを見ても筋力的にはもっとできる力があったのは間違いない。

>>59
金本の本によると、180キロ9レップスが最高記録。

>>66
今なら100フルは楽勝だよな。

室伏のフルスクワット240キロが如何に突出してるかがよく分かるなあ。

フルスクワットマックス240だと、メインセットなら170〜180くらいは
かなりスラスラやれるんじゃね？

単純明快

↑↑
誰コイツ？

ちょっと室伏をぐぐったら、体についてのことが結構書いてあったけど、
フルスクワットは２３０だったり２５０とまちまち。
但し、背筋力が測定不能で、パワークリーンは１５０キロだとか。
すげえなやっぱ。

>>1はキチガイの４４か？

室伏が純粋な日本人だったら憧れの存在なのになぁ・・・

>>73
何だそりゃ？

>>75
ウエイト板にいるキチガイ。
過去の使用重量とか熱が４２℃出たけど原付で病院行ってそのまま
帰ってきたとか嘘をつきまくってる。
あとウエイト板にクソスレを何個も立てている。
清原や井川の下半身が目標らしい。

あの基地外はは笑える

あと　身体板にも身長系スレを何個も立てていると思われます

>>76
＞熱が４２℃出たけど原付で病院行ってそのまま
＞帰ってきた

すげえなそれっ
でもその４４とかってのは知らないが。


あと気になるのは>>78
話に参加したいのか煽りたいのかサッパリ分からん。

>>79
すげえって言うかただの嘘。４２℃も出れば生きていても後遺症が
残るだろうし昏睡状態になってる。
数年前にダンベルベンチ４０キロで１０レップス３セット出来たとも
言ってたが今は一般人以下の上半身なのでダンベルベンチの重量も嘘。

４４は泥棒の始まり

テレビで見たけど清原はスミスマシンスクワット１６０キロでセット組んでた。
でもハーフよりも浅いクウォーターでやっていた。

フルスクワットよりパラレルの方がしんどいっちゅうねん

>>1の清原の画像見る限りもっと挙げてよさそうな気するけどな
スミスで160キロクォーターではお世辞にも凄いとはいえんね
清原＝巨体＝力が強い、てなイメージがあるだけに

>>83
フルのほうがキツイ。

>>84
イメージだけじゃないの。飛び蹴り喰らわして出場停止になった事件
とかあったしね。風貌でびびらせるタイプ。

見た目のイメージの割には
器具による筋力は思ったよりも乏しいって話。

肉体改造時フルやったとしたら130キロくらい？

清原は今膝悪くしてスクワットどころではない

つーか、清原信者キモいんだけど。
清原のパワーなんてたかが知れてる。

スクワットやりこむと　大体膝壊すな。

>>61
６０キロでやってたスクワットって脚をそろえてやるやつだな。
実際普通にやるよりはきつかったが、あんなに苦しそうにやるほどではなかった。
あの当時でも膝は悪かったのかな？
それなら現役続ける事自体無理じゃないか？

巨人は昨年体脂肪測定器を購入し５月、選手は測定を行なった。最も少なかったのは川中選手の７％で松井選手は９％、 高橋選手は１１％と多くの選手が１５％未満だった。
この時清原選手は手首に受けた死球の影響で測定していない。 清原選手は何を望んでアメリカまで行ったのか。５歳は若返った体になりたい。体を鍛えると共に威圧感を取り戻したい。
ケビン・トレーナーは具体的な目標として、１９．２％だった体脂肪をまず１５％まで落とす。本人の希望で１０４キロの体重を９０キロ台まで戻す。同トレーナーは「筋肉を増やして、脂肪を落とす。
そして新しい筋肉に野球の教育をしていかなければならない」と説明した。 トレーニングだけでなく、バットの振り込みも重要。腕や腰にチューブを巻きつけながらの素振り。チューブに引っ張られ、
思うようにスイングが出来ない清原に対しケビン・トレーナーは 「打撃に必要な筋肉を刺激するためです。単に筋肉ムキムキになっても仕方がない。
トレーングでつけて筋肉を野球用に教育している訳です」と説明。 清原選手は午前中、ルームランナーの速度を上げたり、傾斜をつけてのダッシュと持久走を１日おきに繰り返しさらに小刻みなジャンプメニューで瞬発力の強化。
また、チューブで負荷をを与えての素振りで下半身を意識しながらのスイングづくりも行っている。
　午後はウェイトトレで１日おきに上半身と下半身の筋力アップ。この日は１８５キロの負荷でスクワット、４００キロでレッグプレス、１３０キロでレッグエクステンションをこなしヤマザキ氏は「ＮＦＬのオフェンスライン並みのパワー」と絶賛した。
夕方にはジム近くのバッティングセンターでティー打撃。極限トレの成果 「スイングが大きくなった」と手ごたえを感じていた。
食事では炭水化物や糖分の摂取を禁止。昼食は鳥のささ身、ウェイトトレ後は卵の白身とプロテイン、朝晩は白身魚やチキンを中心にした食事を徹底している。 「ここは世界最先端のトレーニングができるんや。
ヘビー級のボクサーの標準値を目指しとるからね」と目を輝かせるあたりに変身ぶりがうかがえる。
清原選手に脅威の肉体改造決断させたのは身体ともにボロボロだった昨年オフに巨人のあるフロント幹部の言葉だった。「清原は体力的にも衰えてきている」周囲を黙らせるには復活しかない。
この日も午前９時３０分からダッシュ、ジャンプなど下半身の強化メニューを消化し、午後にはウェイトトレ。
ハードな内容に何度も顔をゆがめた。 引き締まった体に盛り上がった大腿筋が完全復活へ―。変身・清原がリベンジの時を待っている。
http://taai.blog.ocn.ne.jp/hiranuma-kiyo.wmv
http://www.nikkan-kyusyu.com/cgi-bin/mobile/kiji/img/1125449211.jpg
http://img.zakzak.co.jp/spo/2005_09/image/s2005090702kiyo.jpg
http://img.zakzak.co.jp/spo/2005_08/image/s2005082301kiyo.jpg
http://www.playstation-club.com/index/index0506/genji/party/img/p12.jpg

あげ

あげ

新幹線で松平健みたいのが寝てる。意外と厚みある体してる。起こしてみようか

肉体改造時はそこそこいい感じに仕上がってたのにな。
どっから崩れたんだろう。

>93 P
普通にジムにいる有酸素嫌いどか食い中年ビルダーに見えるが。
走力・筋力ともにその程度かと。
常人との違いは　150ｋｍの球にバットを振って当てる能力と　死球に耐えること位か

レッグエクステンション130キロってすごくね？

超狭い可動域だけどね

>>99
全然すごくない。

>>100
というと？

カットのない体はみっともない

この前テレビで裸体さらしてたけど腹の脂肪がﾔｳﾞｧかった

確かにあの腹はヤバかったな。
プロレスラーならまだしも
プロ野球の選手であの腹はないだろうと。
ロクに守備出来んだろうな。
楽天に雇ってもらってDH専門でやった方がいい。

>105
じゃあ落合や張本はどうなる

>>106
例外。

落合ももう少しアスリートっぽい体をしてたらもっと打ってただろうな。

age

age

力の出やすい体型が人それぞれある。
清原のは完全にオーバーウェイトだが。

こいつ綱引きでフィリオに勝ってたな。
パワーは確かにあるが野球に結びついてないのがあれだな。

落合の現役時代は
日本野球は、ウエイトはまだ流行ってなかった
だから打球の飛距離を伸ばすには
太ることが必要だったんだと思うが（嫁に太ることを提案されたらしい）
清原は不摂生なだけだろうな

清原は酒と焼肉太りだが、落合は何を食って太ったんだろう？

信子

この人のベンチのフォームはひどすぎる。

>107
江夏も例外だな

>>116
おれ見たことないんだけど、どうひどいの？

http://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=ups2&file=1132711718735o.jpg
地上最強の肉体

>>119
ウエイトの記録は自称かｗ

ttp://www2.daily.co.jp/baseball/2005/11/21/images/1121pb08.jpg
清原も引退数年後でこうなるんだろな

44スレあげんなって

ぎはら＝４４＝ ◆C4bG4IRn0
吊るしあゲイ。ふぉーーーーー。

こいつ最近大分絞ったよね。

忙しいから、体重落ちてんじゃないのんのん？

>>124
三日坊主で
またリバウンドだよ

http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/pict/200308/03/030803_kak_wj_03_chosyu_b.jpg
バルクが最高だよなあ。こうじゃなきゃ

清原さん、あんたいったい何処にむかってるんですかぁ？？？？
http://www.policejapan.com/contents/sport/20060112/index.html

全日本プロレスだよ。曙の次に売り出す　って武藤塾長が言ってたよ。

つーかケビンに付いた頃は90kgにしぼるっていってたのに、
いまじゃ120から106に減量して大成功らしい、しかもそれが「ベスト体重」っておかしすぎwwwww

どうせシーズン始まったら例年通りリバウンドしまくるくせにwwwwwwwwwwwwwwwwww

爆弾を抱えた膝で体重120キロで動くのはさぞかしきつかったことだろう
日常生活でも支障をきたしかねない状態でシーズンを乗り切ろうなんてのが
甘すぎ。

清原の自己紹介

タイトル なし
シーズン40本塁打以上 なし
3割30本100打点 なし
30本100打点ですらなし
シーズン最高安打数 139安打
プロ入り3年目得点圏打率両リーグ最下位になる

http://www.sanspo.com/baseball/kiyohara/special/image/b04MTG00195G050418T.jpg




こんな頭の糞でかい貧弱な体でほんとに９０キロあったのか？

体は貧弱だけど、太ももめちゃくちゃ太くね？
鍛えてなければこんなに太くならんと思う。

キモ豚みたいな不細工がいくら鍛えても女にはもてんな
あの不細工な顔じゃ結婚するまで恋人できたことすらないだろう

キモ豚は野球が無かったら一生独身で
今頃性犯罪犯して豚箱入れられてたな

清原の実寸１８０センチ８５キロ

ルーキーの清原って脚だけえらい太いけどなんで？
だって2000年の肉体改造時でもクォーターで170キロだったんだろ？
しかもその当時が一番筋力のあった時期だっていうじゃん。ルーキー時より
つよかったってことだろ？じゃあルーキーのあの脚はどうやってあんなに
太くなったわけ？聞くとこによるとあの時代はウェイト流行ってなかったって
いうじゃん。でも脚の太さは競輪並み。


なぜだ？？なぜだ？なぜウェイトをやってなかったのにあんなに脚太いんだ？
なぜ???????？？？？？？？？？？？？？？？？？

http://58.159.100.10:85/bbs/7132/img/0009037946.jpg

ほらこれ。
こんなでかい脚でスクワット170キロしか挙げれないなんておかしいだろ
どう見ても競輪並みの脚の形じゃん。横に出っ張ってるだろ。

なんでこんな写真・・全く参考にならないのだが。

写真はまだたくさんあるある大辞典

http://58.159.100.10:85/bbs/7132/img/0009047506.JPG

これならどうだ？
この脚の太さは当時の野球選手の中では突出してる。
今のプロ野球選手よりも太いだろう。
見た感じ太もも68〜70センチはありそうだし腰囲もガッチリしてる。
恐らく胸囲より腰囲の方がサイズはあるだろう。
これほどの下半身でありながらスクワット170キロ（しかもクォータ）しか
やれないのはおかしいと思うわけ。

だろ？

44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3（推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ

http://58.159.100.10:85/bbs/7132/img/0009051532.jpg

上半身。
下半身は丸々としてるに対し、上半身はカクカク。
腕を曲げてるのに上腕筋のコブが出てない。

http://58.159.100.10:85/bbs/7132/img/0009051886.jpg
プロ初ホームランベース1週
凄まじい下半身

http://58.81.209.154:85/bbs/7132/img/0009052535.jpg
続
曙（上はでかいが下は極端に細い）と大違い。


絶対フルスクワット200キロはやれた。
でなきゃここまで太くなれるわけがない。

今日オリックスのメンバー表みたら 180 103キロだったよ

44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3（推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ

以上、写真を見てもらって清原の下半身のデカさを改めて実感した事だと
思うが、ハッキリいってスクワット200は絶対やってた。
でなきゃあそこまで太くなるわけがない。
ウェイトの流行ってない時代だからこそ陰で密かにやってたに違いない
当時のほかの選手を見ても外人以外はみんなヒョロっとしてる
清原もスリムだのスマートだの言われてたが実際体重はあの当時で95キロ（現在105〜110？）
身長、骨格の問題もあるだろうけど、いくら188�pあるからといっても、
ウェイトせずして95キロになれるわけがない。
そもそもウェイトをしなければ太くはなれない！
走りこみでは太くなれない！
野球の練習だけじゃ太くはなれない！！

てことは清原はスクワットをやりまくってた事になる。
恐らく150キロくらいでセットを組んでただろう。


だろ？

44＝ぎはらは妄想が大好き♪

下がでかくて上が細いのを気持ち悪いだとか言うヤツいるけど、上ばっか
でかくて下がひょろいほど情けない体型（アイフル）はないからな。
厨はベンチやれば強くなれると勘違いするし。
スクワットの方が遥かに重要。

44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3（推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ

フルスクワットなんてビルダーの一部とパワー、ウェイトリフターぐらいかな。大半のアスリートはハーフだと思う。

＞下がでかくて上が細いのを気持ち悪いだとか言うヤツいるけど、上ばっか
でかくて下がひょろいほど情けない体型（アイフル）はないからな。

どっちもキモくて、どっちも使えない体ｗ
似たようなもんｗ
そういう体を目指すヤシは、馬鹿丸出しｗ

>>150
クソガリよりは100倍マシだよｗｗ雑魚ガリｗｗｗｗ

トレーニングをする時間がないような人には下半身中心に進める事をぜひとも推奨するね。
スクワットだけでも十分。これだけで全身の7割は鍛えられると言われてるから。

清原がルーキーで3割30本達成できた理由が分かるね
あのでかい脚はスイングスピードに直結してるからね。
もし、下がひょろかったらルーキーであの成績を出すのは不可能だっただろうね。

>>151
?
勘違いしてないか？
上半身・下半身両方マッチョは、使えない体なんて書いてないけど。
>>147を良く読めｗ
バランスが悪い身体が、使えない体といいたいわけｗ

低レベルだな
ガリでも分かるよｗ

>>155
スレ主が低レベルだからしゃあないやんｗ

『バランスが悪い身体は、使えない体』
という、基本的な事すらわかっていないｗ

ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060225-00000003-ykf-spo
これプロスポーシ？

よっぽど上半身が弱くない限りは下の方を強くしたほうがいいのだよ
ベンチなんて最低自分の体重くらい挙げれば問題ないんだから。
ジムいってもほとんど皆上半身系ばかりしかやってない。
スクワットやる人はほとんどおらん。やっても50キロ〜70程度。ちょっと
やったらすぐやめる。やめたらすかさずベンチ台に向かう。

何で上ばっかやるんだろうねえ？
下の方が遥かに重要だってのにさ。
まあ、いつもスクワット台が空いてて助かるけどねｗ

>>159
お前、コピペのように同じ事いうなｗ

pu

＞よっぽど上半身が弱くない限りは下の方を強くしたほうがいいのだよ

毎回この事で論破されてるのに、
ごくろーさんｗ


＞ベンチなんて最低自分の体重くらい挙げれば問題ないんだから。

充分弱いｗ

>そのような体型は特に問題はないとの事ですが、その逆、つまり下半身が大きく、
上半身は細い（とい>ってもガリガリとかではなく）のは余り好ましくないのでしょうか？
>個人的には、ベンチプレスとスクワットの筋力差はできるだけ広げたく思います。
>現在のマックスはベンチプレス85キロ、スクワット140キロと、その差は55キロ。
>（デッドは知りませんが、背筋力は200キロ以上はあります）
>ベンチプレスの筋力はそのままにし、スクワットマックスをもう30キロ程上げたいのですが、問題はな>いでしょうか？
>二重質問になってしまいましたが、各々よろしくお願いします。


>いやむしろ上半身より下半身が強い方がよいですよ。
>車椅子競技の選手は例としてあげただけです。
>ただ動きはキネティックチェーンという連鎖であり、例えばボールを投げるのも
下半身の踏み込みのエ>ネルギーが体幹を通じて腕に伝わりボールをリリースするので
ボールを投げるのを速くするためにひた>すら腕だけを鍛えるのではなく。
むしろ下半身、体幹を鍛えてボールを投げるエネルギーを増大させる>ことです、
ボールを投げる腕はかってについてきます。
>ただしこのときあまりに腕の筋力が弱くボールをリリースするエネルギーに耐えきれないと腕が故障し>ます。
>そのためにも極端なアンバランスな筋力差はよくないと言うことです、ベンチプレスで自体重が挙がる>くらい
の筋力があればよっぽどの筋力差がない限り問題はないでしょう。

>毎回この事で論破されてるのに、
>ごくろーさんｗ

いやむしろ上半身より下半身が強い方がよいですよ。
いやむしろ上半身より下半身が強い方がよいですよ。
いやむしろ上半身より下半身が強い方がよいですよ。
いやむしろ上半身より下半身が強い方がよいですよ。
いやむしろ上半身より下半身が強い方がよいですよ。

>充分弱いｗ

ベンチプレスで自体重が挙がる>くらい
の筋力があればよっぽどの筋力差がない限り問題はないでしょう。
ベンチプレスで自体重が挙がる>くらい
の筋力があればよっぽどの筋力差がない限り問題はないでしょう。
ベンチプレスで自体重が挙がる>くらい
の筋力があればよっぽどの筋力差がない限り問題はないでしょう。
ベンチプレスで自体重が挙がる>くらい
の筋力があればよっぽどの筋力差がない限り問題はないでしょう。
ベンチプレスで自体重が挙がる>くらい
の筋力があればよっぽどの筋力差がない限り問題はないでしょう。

弱いとか強いの問題ではないのだよ(´_ゝ｀)ﾌﾟｯ



今日も論破を有難う

このスレとか昔からウェイト系に下半身フェチいるけど全部同じ人だよね？・・

>>164
ピンポーンｗ

スクワットやりこんだら成長ホルモン出て結果全身筋力アップすると聞いたが本当ですか？

>>166
全身の7割は鍛えられると言われてる
だからお勧め。
俺のように時間のない人には好くわっとはまさにうってつけ。
なのにジムにいる人はベンチばかり。

スクワットは苦手というか、嫌がる人多いよね？
その分ベンチやラットマシンにセットを注ぎ込む人ばかりの気がする。

下半身を制するものは人生を制す

早レスありがと
早速やりこみます。幸いスクワットラックうちのジムもいつも空いてるんでw

上半身のベンチプレスなんて自分の体重程度挙がりゃいい
あとはスクワット街道まっしぐらじゃ。

>>152
雑魚がアドバイスするなよｗｗｗ

pu

>>171
お前、相変わらず自分の都合のいいアドバイスだけ受けるなｗ
別の板では、上半身・下半身のバランスが良い方が良いと、アドバイスされた
くせにｗ

＞そのためにも極端なアンバランスな筋力差はよくないと言うことです、ベンチプレスで自体重が挙がる>くらい
の筋力があればよっぽどの筋力差がない限り問題はないでしょう。

お前の場合、その極端なアンバランスを目指しているという事だよｗ
お前、ピッチャーやるのか？
お前は、金本や松井のような身体になるんじゃなかたっけ？
松井や、金本がベンチＭＡＸ８５ｋｇか？
メジャーのスラッガーは、ベンチＭＡＸ８５ｋｇか？
ピッチャーの場合は、確かに最大筋力はあまり必要ないがな。
ウエイトだけやっている奴が、ピッチャーのトレーニングを真似るってかｗ
スポーツ、ポジションによって、求められる身体が違う事ぐらい解れよ。
ピッチャーの場合は、どちらかというと、筋持久力系の筋力トレーニングが必要だな。
野手との、特にスラッガータイプとは異なる
特に清原タのような、打撃だけのタイプわな。
ピッチャーの場合は、確かに大胸筋・僧坊筋がでかくなると、肩の稼動域が狭くなり、不利だといわれている。
まぁ、メジャーでは、上半身もでかいピッチャーいるけどなｗ。
お前は、野手型（特にスラッガータイﾌﾟ）か、ピッチャー型どっちを選ぶんだ？ｗ
ピッチャーなら、上半身・下半身・両方ともデカイ筋肉はいらない。
おそらく、日本のピッチャーでは、１００ｋｇ近い体重の選手はいない。
デカイ筋肉は持久系には向いていないからだ。
スポーツによって、求められる身体が違う事ぐらい解れよｗ

またまた一回聞く、
欧米のトップスポーツ選手に、お前のいう『下半身ドッシリ型のタイプの選手がいるか？』
イトローは下半身どっしりタイプか？
松井は、日本にいたときより、上半身がデカクなっている。
その掲示板の人にも聞けよｗ
おそらく、その掲示板の人がいっている事と、お前が理解している事はかなりかけ離れているな。
お前が都合の悪い所は、カットしている可能性も∞大だがなｗ。前科があるしｗ

上半身のトレーレーニング＝ベンチプレス、というのもイタイがな。

以上、酔っ払いの書き込みｗ
明日、まともに相手するわｗ

お前が理想とする清原は（若い時も、今も）
動けない、肩も強くない選手。
特に、動けない選手の代名詞『一塁手』はｗ

>>166
間違いはないが、
相乗効果って奴だ。
スクワットだけやれば、上半身の筋力はつくと思わんほうが良い。
下半身のトレーニングだけ、スクワットだけやれば良いという、そんなアホな指導者はいない。
時間がないから、スクワットだけしろというアホな指導者もいない。
時間がないなら、スクワット、デッド、ベンチプレス（か、オーバーヘッドプレス系）の種目を、１セットづつやれば良い。

>>163
書き忘れたが、
ついでに、『下半身ドッシリタイプ』と、
『全身バランス良く鍛えたタイプ』と、
どっちが、運動能力が優れているか聞いてくれｗ
もちろん、同一人物の場合を仮定してくれ。

「いやむしろ上半身より下半身が強い方がよいですよ。」
この説明だと、非常に抽象的。
この説明だと、「上半身強・下半身弱」より、
「上半身弱、下半身強」のほうが優れているという解釈しか出来ない場合もある。
いうまでもないが、全身バランス良く鍛えれば、重量が、
ベンチプレス＜スクワットになる。

>>168
そりゃあんたけ疲労感が残る種目もあんまりないからな。
これでトレ効果が薄ければ
スクワットなんてやらん人がほとんどかと。

あんまやらなくても足に筋肉付く人もいるからな
必死にやっても付かない奴と同じ基準で話してもしょうがない

っていうか、清原の裸の画像見せてよぉ。

4月15日が楽しみだｗｗｗ

>>180
一昨年のキャンプのニュースで見た時は、意外とユルい体してた気がする

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ

＞・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ

超人を通り越して狂人ですね

>>184
今更何をｗ

さてと、ダンベル30×5が真実だった事が判明したので、次は何が知りたい？

>>186
相変わらず思い込みが激しいお方ですね〜

>>186
判明してないしｗ
大胸筋うｐするのならもっと分かりやすく撮れよｗ

いやあ、あの画像でも十分厚みがあるのは分かるでしょうｗ

金本が胸囲105でベンチ105キロ10回
俺は胸囲98でダンベル30×5（バーベルなら80×5）

何ら不自然ではありませんね（笑）

>>189
分からない。ペラペラに見えるぞｗ
うｐするのならもっとハッキリした画像をうｐしろ。

正直興醒めしましたね
５年前の全みたいにとんでもないバルクを期待していただけに

>>189
あの程度の胸筋なら腕立て伏せでつくな。
品庄の庄の方が少し絞れば、ぎはらの胸筋くらいになると思うｗ

いやあんなんただのガリだろ。とてもダンベルベンチ30kgなんてあがらないな。
15＋15と勘違いしてんじゃねーの？

今じゃ体脂肪率20％超えでダイエット勧告まで出てる・・ｗ

目がお悪うございますね藁藁
胸襟の中心部あたりが陰になってるでしょ？
多少のふくらみがある証拠。まあダンベル30×5ならあの程度だけど。

>>192
へェ〜。

影ぐらいガリ雑魚の私ですらありますね＾＾;

>>190
金本は胸囲１０８センチで１０５キロ×７レップスだからｗ

まあ、ダンベル42.5キロやってた身体をアップしろというのはムリな話
その頃の身体は今はもうないのだから。
それでもダンベル30×5が出来たのもメモリーのおかげなのでしょう
再開すればたちまち40キロくらいには戻るんでしょうけど、何十回も言ってる
ように上半身は再開するつもりはないので。下半身しか興（ｒｙ

>>192
あんた何年２ｃｈやってるん？ｗ

940 ： ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 11:00:21 ID:m6YMFaKy
http://www.so-net.ne.jp/feg/profile/sa_sudo.html

http://58.81.209.154/bbs/7132/img/0013847518.jpg

どう見ても腹部の見た目に大差はないね
須藤選手と身長も体重も同じくらいなので当たり前なのだが（藁

990 ：身長そこそこガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 14:15:54 ID:m6YMFaKy
http://58.159.100.10/bbs/7132/img/0013869370.jpg

ほらよ。
バーベル80キロ5回程度の胸ならこんなもんだよ。

>>198
病弱難民大胸筋乙（笑）（笑）（笑）

>>201
全は５年前の画像を先日晒したのですよ
ぶっちゃけ我々とは次元そのものが違いましたね（笑

>>196
お前は目がどころか、
頭も、
価値観も
狂っているなｗ

>>205
と素直に認められないお前（笑）（笑）（笑）

44＝ぎはらって最初は身長１７４って言っていたけど実際は何センチだったの？

チビではないことだけは確か（笑）（笑）（笑）

>>208
つまり174センチは嘘だったと言うことだな？

>>206
必死さが見え見えだなｗ
あの体じゃ
ダンベルベンチ挙げられると言い張るのはお前だけｗ
どうせ『ダンベルゆすり』だろｗ

中央へこんでるから？？ガリだからだろ。筋肉ではなく骨が薄っすらでてきている。

次はメインディッシュの大腿が見たいですね

>>210
ヒント：メモリー

>>211
中心部に肉がない人っているじゃん

>>213
身長１７４ｃｍは嘘だったのか？

身長175センチ　体重74キロでガリですかそうですか（笑）（笑）（笑）

ということは世の男の大半がガリですね。
ははは・・・

ぎはらさん
今日も論破されまいと必死ですね〜ｗ

>>215
ヒント：ここはウエイト板

あの体を筋肉質といいたいなら、スポクラ板へ逝って頂戴ｗ

いやぁもう証拠出して論破したんで大満足ですよ


俺のことがチビでデブでなくて残念でしたね〜〜（笑）（笑）（笑）

>>213
うん。だからお前はガリで真ん中に肉がないだけ。

>>218
身長１７４ｃｍは嘘だったのか？

それとやっぱり44＝ぎはらだったの？

>>217
その理論だと須藤選手もスポクラ逝きでつね（笑）（笑）（笑）

あれでさらに上半身の筋肉を落としたいらしいですね
文字通り骨と皮だけになるのも時間の問題では

>>ＡＬＬ　　今日も簡単に論破しましたね〜

今日も何一つ証明できないぎはらさんでした（嘘だから当たり前ｗ）。

チビガリチキンという新しい称号を手に入れたけどな！

須藤

身長175　体重73
Ｂ100　Ｗ75　Ｈ99

俺

身長175　体重74
Ｂ98　Ｗ78　Ｈ秘密♪


僕たちは貧弱ガリはスポクラ域ですよ須藤さん！

身長１７４ｃｍは嘘だったのか？

それとやっぱり44＝ぎはらだったの？

>>221
それはお前の目が腐っているからｗ
どう見ても、須藤の方が筋量がある。
スポクラ板逝く前に
精神科と眼科へ逝って頂戴ｗ

ていうかウエイト板ならたとえ一般的には小太りでも　
バルクが少ない故に『ガリ』扱いされることもあるでしょうね

たけぽん・アノミー・ぎはら　こいつらなんか似てるな。

>>225
須藤はベンチ100キロぐらいしか挙がんないし。
宇野も五味もそれくらい。
須藤レベルの体した奴ならその辺のスポーツクラブ行けば何人もいる。

>>229
全て、同一だったりしてｗ

>>227
そりゃ現役格闘家だし、トレーニング毎日やってる彼と1週間に一度でスクワット
しかしない俺とでは筋肉量は違うでしょうね。
とはいっても須藤選手のベンチとかスクワットがどれくらいなのかは分からんので
何とも言えないのでは、と。
俺の上半身は過去の財産で持ってるようなものですからね。

>>229
たけぽんだけは大胸筋をうｐしていたから少しはマシだけど
アノミーと44＝ぎはらはハッタリ野郎ｗ

着服状態でリアルではデブ扱いされ
ここではガリ扱い
精神が崩壊してもおかしくないわけですね

>>232
44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラで良いの？

＞現役格闘家だし、トレーニング毎日やってる彼と1週間に一度でスクワット
しかしない俺とでは筋肉量は違うでしょうね。

プロレベルの格闘技やっていると、筋量増やすのは不利ヨン。
余程綿密なトレーニング組まないと。
逆に周一の一般トレーニーの方が充分休めるから有利。

>>236
そうなんだ。
どうりで最近スクワットの記録伸びてるわけだ・・・

>>237
良かったねｗ
難民体型君ｗ

>>237
44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

>>238
良かったよｗ
被論破君ｗ

>>239
雑魚も入れないとッｗ

まぁどうみてもダンベルベンチ30kgなんてできないだろうな。あれじゃ。
パーシャルのインチキならできるかもしれないけどな。

>>240
ちゃんと論破の意味を理解してねｗ
中２の時以来の引きこもり君ｗ

>>240
44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？
>>241
雑魚って？

>>242
ダンベルゆすりですから〜。残念ｗ

相変わらず都合の悪い質問はスルーパスですね

>>241
４４＝ぎはら＝身長そこそこ雑魚ガリギハラ

身長がチビでなくて良かった♪

>>248
何でこの質問には答えないのかなｗ

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

まぁあれじゃ身長もわからないけどな。よほど身長にこだわるあたり・・・まぁそういうことなんだろうな。

＞パーシャルのインチキならできるかもしれないけどな。

ん？
バーベルベンチの際、バーが胸に付くかかどうかのあの高さにまで落として
やるでしょ？
ダンベルでもその要領でちゃんと行ったヨン♪

>>250
全て論破しているんだから、
せめて身長だけは百歩譲って、
『そこそこ』
にしてあげようよ（藁）

>>249

>>248
身長がチビなんて誰も使わないｗ
身長が低い、低いとかは言うけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>251
何でこの質問には答えないのかなｗ

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

ダンベルベンチといっても何ｋｇのプレートを使かったかにもよりますね

一つ追加。

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ

ぎはらさん
ブチギレモード突入ｗ

>>249

これで満足かい？

>>254
揚げ足乙
ゆとりないね〜♪
これもゆとり教育の影響か・・・（笑）（笑）（笑）

>>255
固定式。
うちのジムにはダンベルが5キロ〜40キロまであるんで。
残念ですね

>>253>>258
俺の質問の答えにはなっていないな。質問に答えろよ。

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

>>256
もうそれも半分くらい論破してますけどね（笑）
性懲りもなくバカの一つ覚えとはこの事、と（笑）（笑）

日本人の平均身長が、１７０くらいだから、
１７０ｃｍ前後はチビにはならんな。
現実的にｗ
今の高３でも１７１ｃｍくらいと新聞には書いてあった。
２ｃｈの平均身長は知らんがｗ

>>260
論破ではなくあれはお前のオナニーｗ
論破になっていないｗ

>>259
ヒントをやったではないか（笑）（笑）（笑）
今更回答するまでもないでしょｗ
知りたければ自分で過去レスでも検索してくだされ

鳥取で１回５０円のジムって一体何処にあるのでしょうかね

>>263
過去スレを見たが答えは載っていない。
ハッキリ答えないと言うことは何か都合が悪いことでもあるのかなｗ

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

おかしなヤツって自分がアレなのに気付かないからな、放置したほうがよさそうだ。

>>262
ぎはらさんは
いじめで中２の時以来引きこもっているから
学力が中２の時以来とまっている。
学力は中２未満。
論破の意味が理解できなくても不思議ではないｗ

>>265
別に悪くはない。
今更この流れを見て回答するまでもないだろう。
判断は貴公にお任せするよ。

さてと、判明した事だけまとめようか

・身長175である事
・デブではなかったこと（但し、ウェイト的にはガリ）
・ダンベル30×5は真実だった事

>>268
じゃあ回答してもらおうか。

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

失礼８０円でしたね

>>266
ぎはらの存在をしらない、この板のトレ初心者の新参者はまずいよｗ
ぎはらの糞トレ論を真に受けてしまう可能性もあるから。
『ぎはらは雑魚基地外』という事を、トレ初心者の新参者にくまなく伝えないとｗ

>>270
俺に聞かないで周りに聞けばいいかとｗ

「44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物なの？
誰か教えてよ？ねえ？ 」って


今更そんなつまらない質問に答えるギリはない。

たぶん本人もネタで言ってるだけなのでしょうね
マジだとしたら相当あれですよ

さてと、判明した事だけまとめようか

・身長不明
・ガリ
・ダンベル30×5は嘘だったこと

>>269
・身長175である事
・ダンベル30×5は真実だった事

この二つは判明していないだろｗ
お前が一方的に判明したと言っているだけｗ

>>273
答えないってことはやっぱり都合が悪いんだねｗｗｗ

>>275
パラレルのスクワット１２０×７も無理じゃね？
あの下半身だと。
裸にならなくてもわかる。

さてと、判明した事だけまとめようか

・低身長ではない
・スリム
・大胸筋にふくらみがある



ｄ

＞裸にならなくてもわかる。

『スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ』に次ぐ能力ですね

>>278
・身長は分からない。
・ガリ
・ペラペラの大胸筋。

あとこれに答えてくれｗ
44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

分かってるなら聞くまでもないかと（笑）

胸なんて洗濯板じゃん。^^

>>279
馬鹿？
パラレルスクワット１２０ｋｇ×７出来れば、裸にならんでもあきらかにトレやっていない一般人とは、
違う下半身をしている。
あの下半身は、明らかに『一般人並み』

>>281
都合が悪いから答えられないのかなｗｗｗｗ
44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

大腿も　都合が悪いから晒せないのかな

・低身長ではない＝170以下ではない
・スリムだが意外に体重がある
・ソフトに大胸筋あり


ｄ

・身長は分からない。
・ガリ
・ペラペラの大胸筋。

・低身長ではない＝170以下ではない　→　足が写っていないから定かではない
・スリムだが意外に体重がある　→　重りを持てば体重計はいくらでも誤魔化せれる
・ソフトに大胸筋あり　→　お世辞にもあるとはｒｙ

謹んで論破させていただきました（ ´З｀）

>>288
全てそっくりそのままキミに返すよ
貧弱難民チビガリくん（笑）


論破を有難う♪

>>289
これに答えてくれよ。都合が悪くないのなら（笑）

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

何も証明しようとしていない私に返しても持ち腐れですね（笑

>>290
まだいたの？ｗ
読図に用はないのだよ♪

スレタイにマジレスしたいんだが、そんな雰囲気じゃないなここｗ

さてと、判明した事だけまとめようか

・身長は不明(異様にこだわるからおそらく低身長)
・ガリ
・大胸筋は洗濯板

qq

92 ：涼 ◆8RM/EBcmYY ：2006/03/24(金) 15:23:32 ID:43kuxXIo
身長１７１
体重４９〜５０
手首１５
足首２０
肩幅３８〜４０
襖肩幅４２


そうだな170未満のチビガリ涼ちゃん（笑）（笑）（笑）

剥がれる鍍金はいくらあっても足りないようですね

>>296
クソチビ☆

絵に描いたような被論破者の八つ当たりですね

ひ弱難民チビｗ

ぶっちゃけあなたには失望し直しましたね
全く崇拝する価値のない人物であることを証明していただき本当にありがとうございました（ ´З｀）

：涼 ◆8RM/EBcmYY の口癖

「私は身長171ありますが」
「普通身長の私から言わせてもらうと」

格言
「俺は身長のことしか考えていない、頭から焼きついて離れない」

涼今日も冴えてるね☆

ぎはらの写真と、涼の写真、
あまり大差ないと思うのは俺だけ？

>>300
最初からお前のような無能チビの手本になった覚えはない
同一人物視ばかりされてうざいだけの存在だとずっと思ってたんで、
潔白が証明されてせいせいしてるだけ。

涼、ここでは
カキカー
やんないの？好きなんだけど。

あのバルクで満足に追い込んだトレをしていない　と
まさに『過去の人』ですね

>>305
遊びじゃないんだよ

>>304
4cmしか変わんないのにチビって言うかフツー。

チビガリ

涼 ◆8RM/EBcmYY の171はサバだよ
身体板の連中なら皆知ってる事
自分が伸びないのをいつまで認めることが出来ず世間の身長を下げ、自分の
公称値を上げてムリヤリ自分を基準にしたてあげようとしたある意味カワイソウな人間。

涼 ◆8RM/EBcmYY は夜には169台に落ちるため、170台でいられるのは夕方ゴロまで。
これほど分かりやすい身長コンプも滅多にいないとみんなに笑われまくって
たけどね。
いい思い出だ（笑）

身長175�pガリギハラ ◆vHFMfW8xSI はサバだよ

そうそう、こいつは身体板に君臨してた時、俺の身長を目標としてたんだ。
本人は平均だけは何としてもいきたがってたみたいだが。
血のにじむ努力も空しくその夢は敵わなかった。
身長を諦めたのかと思ったら、いつの間にかウェイトの住人へと分野を変更。
またしても俺に対抗しようとしてるみたいだが、やってる重量はアップ並みの
雀の涙ほどの軽い重量（笑）
年末にはすくわっと100キロいくんだって（笑）（笑）

>>312
まぁ、そうだな。
１７５ｃｍであれだけの身長コンプレックス丸出しの書き込みはしないな。
１７０ｃｍでもしないと思う。

>>313
44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

175は普通だしな
170以下＝涼 ◆8RM/EBcmYY はチビだけど（笑）

>>313
昔のことはいいじゃん。
とりあえず今の涼はアンタ程ガラ悪くないべ。

>>315

>>292

180　大きめ
175　普通
170　小さめ
165以下　チビ

>>318
そんなことを聞いてるんじゃないってｗ
はいかいいえの一言で答えられることだろ？

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

>>319
２ｃｈって高身長が多いんだなｗ

180　大きめ
175　普通　←俺はここだ！
170　小さめ
169　小さい　←涼 ◆8RM/EBcmYY
165以下　チビ


180と175が体格が違うように170と175も体格が違う為、同格にはなり得ない


ｄ

つか何で涼の話になってるんデスか？

>>322
そんな書き込みするよりもこの質問に答えろよｗ
はいかいいえで良いんだぞｗ

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

俺
175�p　74kg

涼 ◆8RM/EBcmYY
169cm　48kg


体格の違いは火を見るより明らか


ｗ

５ｃｍ差くらいだと、筋量が同じだったら体格の見た目もそんなに変わらないと思うぞｗ
１０ｃｍくらいで見た目の差も出はじめるくらいの感じだろｗ

>>325
そんな書き込みする暇があったら早く答えろｗ

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

あ、言ってなかったけど俺の175�pは夜の縮みきった頃の数値なので、
昼はそれを軽く上回ってるよん♪
何で175を公称かって？
その方が高く見られるから。
まあ一言で言えば「余裕」ってやつかね
サバ読みで自我を保つ涼と違って俺には「余裕」があるんで（笑）

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

79 ：ぎはら ：2005/10/20(木) 22:34:18 ID:mKaRbq+w
>>76
＞熱が４２℃出たけど原付で病院行ってそのまま
＞帰ってきた

すげえなそれっ
でもその４４とかってのは知らないが。


あと気になるのは>>78
話に参加したいのか煽りたいのかサッパリ分からん。

＞あ、言ってなかったけど俺の175�pは夜の縮みきった頃の数値なので、
昼はそれを軽く上回ってるよん♪

いい大人がそこまで身長に拘るのも笑えるなｗ
まるで、１０代のガキが書き込んでるようだｗ

チビでなくて残念でしたね（笑）

>>329
＾＾

>>331
全然証明になっていないのだがｗ
１７５あって身長にそれだけ拘るのも怪しいｗ

>>330
十代のガキだろコイツ

ガリだと言うこと以外、何も証明できていないｗｗｗｗｗ

>>334
一応、２ｃｈでの公称では大卒になっているから、
２３以上になるｗ

>>333
そう思うのならチビであるという論拠を出してみてはどうでしょうか？
私は今回のことですべてをさらけ出しましたのでね。
なーんにもやましいところはありませんよ

182以上　 デカ
177〜181　大きめ
172〜176　普通レベル
166〜170　小さめ
165以下　 チビ

これが現実


ｄ

>>337
あの写真では身長わからへんってｗ
俺たちもお前が低身長の証拠は出していないが、
お前も低身長じゃない証拠もだしていないｗ
前にも書いたが、１７５あってあれだけ身長コンプレックス丸出しの書き込みはしないって。

>>338
ちゃんと新聞読んでる？

>>339
いずれにしろ、あれで低身長に見えるってんならあなたは眼科へ行くべきですね。

>>341
お前は脳神経外科へ逝くことを薦めるｗ

>>338
お前は10代後半〜20代前半の日本人の平均身長を知らないみたいだな（笑）

>>343
ひきこもりだからｗ

ひきこもりぎはらｗ

>>345
すまんが
それは前から出ているｗ

170以下はチビ

これは定説



ｄ

>>336
うそだろ、高校生じゃねぇのWWW

ｵﾔｵﾔ・・

>>346
ぎはらってひきこもりなのかｗ？
>>347
ヒント：10代後半らか20代前半の日本人の平均身長。

>>348
親が金つぎ込んで、馬鹿でも入れる高校・大学に入れたんだろｗ
中卒でひこもりじゃ、お先真っ暗だろｗ

44＝ぎはら＝身長そこそこガリギハラって同一人物ｗ？

この質問には絶対に答えないんだよな〜
あれだけ自作自演して否定していたから答えられないのは分かるけど（笑）

身体板レベルの書き込み　か

まだ涼の方がぎはらより、知性あんなWWW

>>354
だってぎはらは42℃の高熱の後遺症が残っているからｗｗｗｗｗｗｗｗ

分かったのは涼の完全勝利。

俺もどっちかと言うと涼派かなWWw

やっとチビ涼との同一人物疑惑が払拭された
荷が下りたよ
本当に有難うございました

>>358
涼は迷惑してたろーな

久々にこのスレ来たんだが、

ちょっと前まで涼とギハラってかばいあってたのになんでまた最初のように煽り合うようになったんだ？
流れを知ってる奴教えてくれ

>>359
俺が迷惑だったよ
こんな無能チビガリと一緒にされつづけてたんだから（藁

頭の可笑しな人と一緒にされるのもなかなか痛快ですよ

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ

>>360
涼がぎはらをはっきり叩きだしたのは今日からだべ。
スレが埋まっている方の６０ｋｇのベンチプレススレを見れば、
経緯がわかるｗ

涼よ
ぎはらに粘着して、
嫌がらせでわざと自演疑惑を持たせようとしたの？

>>364
ｻﾝｸｽww

その通りだろうね
俺が書き込むと決まって現われ、書き込みを止めると決まってやめてんだから
そりゃ同一人物疑惑をもたれてもしゃあないわ（藁）

チビガリ涼から離脱出来て「ほっ」

本当に有難うございました

>>365
まさか
そこまで賢くありませんよ
というか　まだ自演でない証拠はありませんね

>>369
まぁ、そこまでやったのなら、あんたは最高・最強の釣り師だなｗ
涼がまだそういうのなら、自演疑惑は闇の中でいいわｗ
俺はもうその疑惑には興味ないしｗ

あぁ、もちろん『涼＝ぎはら』の自演疑惑だけねｗ
ぎはらは他に自演しまくっているのは事実だからｗ

170は小さめ


ｄ

俺

175�p74kg

涼 ◆8RM/EBcmYY

169cm48kg


身長も体格も一生俺には勝てない運命なのさ
身の程を知ろうね身の程を（笑）（笑）

175cmの有名人

須藤（格闘家）　　　175cm 73kg
和田（ソフトバンク）175cm 75kg
角田（格闘家）　　　174cm 95kg
前田（広島）　　　　175cm 80kg
俺　　　　　　　　　175cm 74kg

彼は試合終了後毎の焼肉と試合中のタバコはやめたほうがいいよね。

涼 ◆8RM/EBcmYY



169cm 48kg wwww




肩幅




40cm wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

http://081.in/james/ryo/profile.html

しかし　私も１年程前全身をうｐしましたが逆鯖説が浮上してましたね
それにひきかえ　同じ『ガリ』のぎはら氏はなぜかチビと評価されている
４ｃｍの差でも　雲泥の差が生じてしまいましたね

＞しかし　私も１年程前全身をうｐしましたが逆鯖説が浮上してましたね

何のこと？
夢でも見てるんじゃない？（笑）

キャラそっくり
306 名前：たけぽん ◆SBD/QlRbnA 投稿日：2005/07/30(土) 21:42:07 ID:nq+JWRHd
これが最後にするか・・・
















大森さん　　　
























尻あげベンチ２００ｋｇ頑張ってくださいｐｐｐ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

162 ：無記無記名 ：2006/04/02(日) 19:56:38 ID:yFqCX8+g
>>160
俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
たぶん100は厳しいぞっ





163 ：無記無記名 ：2006/04/02(日) 20:13:39 ID:NRaiWxSn
ダンベルも慣れだ。
俺32.5ｋｇｘ10,9,6だけど、
あまりやってないバーベルは８０kgx８,５,３が限度。

涼って大学生かよｗ
高校生か中学生だと思ってた

166 ：162：2006/04/02(日) 20:20:25 ID:yFqCX8+g
>>164
169cm 58kg
胸囲96cm 胴囲68cm 上腕囲34cm

俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm

俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm


俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm

俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm

俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm

俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm

>>382
ぎはらが涼より馬鹿・幼稚に見えるのが更に笑えるｗ

俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm
俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm
俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm
俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm
俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm v
俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm 俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm 俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm 俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm 俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm 俺はダンベルベンチ　32.5kg 10rep 7rep 5repで
バーベルMAX　90kg
胸囲96cm 上腕囲34cm

>>383
ヒント：胴囲

胴囲６８なら、結構絞れているんじゃない？

こいつたけぽんと同じ症状じゃねえか。

９７、８−７８
と
９６−６８
と、同じにしたらあかんよｗ
論破ありがとうｗ

金本　105-89でベンチ105キロ10回


本当に有難うございました。

このウエスト１０ｃｍの差は何なん？ｗ

>>389
また論破された『ぎはら思い込み金本論』を持ってくるんかいｗ？
完全にキレてるな。
今日もぎはらさんキレれてる♪キレれてる♪

胸囲９６で胴囲６８ってすごいなあ
体脂肪率一桁かな

>>391
金本は本で論破しましたが何か？


本当に有難うございました

>>393
何を論破しましたか？
具体的にｗ

237 ：らはぎもよゴンタめかぎはら ◆vHFMfW8xSI ：2006/03/26(日) 17:47:01 ID:TDwS0ppw
http://58.159.100.10/bbs/7132/img/0012722435.jpg

ほれ。
最高の肉体って書いてあるところが2001年の頃（右から3番目の枠）
その上の数字は見難いと思うが

スクワット 　　　9/180,221kg
スクワット/体重 2.42
ベンチプレス　　 10/105,131kg
ベンチプレス/体重1.49

金本は胸囲108センチでベンチは105キロ7レップス。

>>395
いや、もっと具体的に。

エロ本持ってきて自慢してる消防を思い出す

金本に対して、お前との比較だろ。
ややこしい数字出さんと。
何を論破されたのかさっぱりわからんから
もっとわかり易く説明しろｗ

小学生が大切にしている拾ったエロ本＝ぎはらが持っている金本のデータが載っている本w

>>399
ん？まだ分からんの？
ウエストのかなり太い金本がベンチ105キロ10回挙げれるんだよ。
何で胸囲97、ウエスト78の俺がダンベル30×5を挙げちゃいけないのよ？（笑）

９６−６８の奴を話題にしているのに、
今更金本で論点ズラシかｗ
『論破されました』と自分で云っているようなもんだなｗ
雑魚自爆犯だなｗ

これは事件だ

金本はそのころ胸囲１０５あったんだろ？
１０５と９７、８とは
大分違うだろｗ
だいたい腹は脂肪がつき易い部分。

>>402
はいはい
金本が胴囲89でベンチ105キロ10回挙げる事実に目を背けるお前（笑）

>>405
お前は体幹部だけでベンチやるのか？ｗ

そもそも、ウエストのサイズがあるからベンチは高重量を挙げられないていう
発想が安直ですな（笑）
しかし、俺のウエストはデブでないことは今日のアップで判明済み。
じゃあなぜウエストが78なのか？
簡単だよ。筋肉だから。
ほんとにウェイトやってるのキミ達？ｗ

>>378
涼は足長、頭小さめのモデル体型DAKARA、
高めにみえるのは当たり前☆

＞そもそも、ウエストのサイズがあるからベンチは高重量を挙げられないていう
発想が安直ですな（笑

誰もそんな事言っていないがｗ
ブチ切れて、デッチあげか？

>>409
は？
散々人の事デブだと言っといてよく言えるね

あの写真で、
胸囲９７、８あるかどうかも疑わしいのだがｗ

>>409
筋肉でウエストが78センチになるわけないw
筋肉の塊のビルダーでも60センチ台の人はかなりいる。
ウエストが太いかどうかは骨格と脂肪が関係している。
何も分かってないのなら偉そうに書き込むなよカスw

>>410
ああ、確かに一般レベルではデブでないよ。
ここはウエイト板でからｗ
金本もウエイト板では、デブに入るからｗ
あの金本腹はアスリートらしい腹ではない。

まあ、金本はウエスト89もあり、胸囲は105と少なめだが、ベンチは105キロを
10回やれるわけで。
対する俺は胸囲97でウエスト78、ダンベル30×5（バーベル80×5に相当）と。

何ら不自然ではないね♪

>>413
お前の金本に対する印象なんてどうだっていいんだよ
いい加減に胸囲105、ウエスト89のデブでもベンチ105キロ10回挙げる事実を
認めろやカスｗｗ

金本は胸囲108でベンチは105×7だしw

>>414
君は、胸囲もウエストも同じように脂肪がつくと思っているの？

証明できないことを命がけで証明しようとする様はあれですね

>>416
それは38歳の今
筋力の一番強かった2001年の33歳と一緒にするなハゲｗｗ
金本自身もこの頃が一番充実した身体だと言ってたろうがｗｗｗｗ

>>415
前から認めているじゃん。
金本のスペックが誇張だなんて、一言もいっていない。

>>420
じゃあ何で胸囲97、ウエスト78の俺がダンベル30×5はダメなんだよ？

>>419
金本自身がなんと言ってるかなんて知っているわけないだろカスw
金本は胸囲108でベンチは105×7だからw

＞金本自身もこの頃が一番充実した身体だと言ってたろうがｗｗｗｗ

野球としての肉体だろ？（前にも言ったが）
筋力とはまた別。
今は金本自身、体は若い頃よりボロボロとテレビでいっていた。
今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。
動作をゆっくり目にしたら、使用重量は多少減っても、胸囲は増える可能性は充分にある

>今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。

何を根拠に（笑）（笑）（笑）
毎年新年はベンチスクワットは鬼のようにやりこんでるぞ
ほんと無知は怖いねｗｗｗｗ

＞じゃあ何で胸囲97、ウエスト78の俺がダンベル30×5はダメなんだよ？

あの写真を見る限り、胸囲９７も怪しいｗ
トレやっていないヤシよりちょっと胸筋がある程度だからなｗ

＞動作をゆっくり目にしたら、使用重量は多少減っても、胸囲は増える可能性は充分にある

ウエストも89（2001年）から91（今年）に増えてるんだがｗｗｗ

＞あの写真を見る限り、胸囲９７も怪しいｗ
トレやっていないヤシよりちょっと胸筋がある程度だからなｗ

分かったわかったｗ
今度メジャーまいてアップしてやるわｗ

胸囲97、ウエスト78が判明したらダンベル30×5はOKと認めるんだね？ｗｗｗ

ダメ押し♪♪♪♪♪♪♪♪

168 ：無記無記名 ：2006/04/02(日) 20:33:54 ID:m6YMFaKy
>>166
ありがとう
俺は175�p74kgで胸囲97ほど、ウエストは78で上腕は力瘤作って35，6ほど
この身体でダンベルベンチ30×5なんだが、不自然？


169 ：162：2006/04/02(日) 20:44:09 ID:yFqCX8+g
全然、不自然じゃないっしょ
誰かも言ってたけどバーベルもダンベルも慣れが
かなり重要だし
トレ暦にもよるし
俺よりデカイけど軽い重量扱ってる人もたくさんいるし
俺と同じくらいの体格で、俺より重いの扱ってる人もいるし
気にしなくていーと思うけど
お互いに頑張りましょお

>毎年新年はベンチスクワットは鬼のようにやりこんでるぞ
ほんと無知は怖いねｗｗｗｗ

やり込む意味わかってんの？
動作ゆっくり＝生ぬるいトレ
じゃないのよ。

＞ウエストも89（2001年）から91（今年）に増えてるんだがｗｗｗ

>>417　読め

また３時間待ちかｗ

気にしちゃうからさあ大変

＞分かったわかったｗ
今度メジャーまいてアップしてやるわｗ

胸囲97、ウエスト78が判明したらダンベル30×5はOKと認めるんだね？ｗｗｗ

一人で正確に測るのは難しいぞｗ
おまけに写真で正確に測っているか証明するのは、不可能に等しい。
写真とるなら、最低でも３人必要ｗ

胸囲は一人で測るには難しい部分の一つ。
そんな事もわかっていないぎはらさんｗ

メジャー使うなら動画じゃないと無意味ですね
背中に何か仕込んで太さ稼ぐことも可能ですし

俺は今日はそんなに待てないぞｗ
明日仕事だから（当たり前か）

>>434
ぎはらさんならありえるｗ

＞やり込む意味わかってんの？
動作ゆっくり＝生ぬるいトレ
じゃないのよ。

一言も言ってませんが？（笑）
ただ、金本は特にスクワットを重要視していて、現在も170〜180キロを
ハーフながら連発してる。勿論、ベンチプレスもね

＞>>417　読め

ん？だから胸囲とともにウエストもサイズが増えてるじゃないｗ
金本サイトで確認したお前は金本の腹はアスリートじゃないって言ってるじゃん。

＞一人で正確に測るのは難しいぞｗ
おまけに写真で正確に測っているか証明するのは、不可能に等しい。
写真とるなら、最低でも３人必要ｗ

そんな回答求めてないんだが？ｗ
もう一度言うね


以下の質問に的確に返答しなさい

・「胸囲97、ウエスト78が判明したらダンベル30×5はOkと認めるんだね？」




A：
ーーーーーーーーーーーー

＞ん？だから胸囲とともにウエストもサイズが増えてるじゃないｗ
金本サイトで確認したお前は金本の腹はアスリートじゃないって言ってるじゃん。

腹の方が脂肪つき易い。


＞一言も言ってませんが？（笑）
ただ、金本は特にスクワットを重要視していて、現在も170〜180キロを
ハーフながら連発してる。勿論、ベンチプレスもね

俺は金本がトレーニングやり込んでいないとは云っていない。

胸囲９７ウエスト７８でも　素質がなければ無理なのでしょうね

今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。
今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。
今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。
今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。
今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。
今はバーベルやらダンベルを振り回すようなトレーニングはしていないだろう。



ｄ

>胸囲97、ウエスト78が判明したらダンベル30×5はOkと認めるんだね？

微妙な所ｗ
可能性は０ではない。

>>441
だから？

>>443
失言乙って事さ。
論破を有難う♪♪

ついでにダメ押し

168 ：無記無記名 ：2006/04/02(日) 20:33:54 ID:m6YMFaKy
>>166
ありがとう
俺は175�p74kgで胸囲97ほど、ウエストは78で上腕は力瘤作って35，6ほど
この身体でダンベルベンチ30×5なんだが、不自然？


169 ：162：2006/04/02(日) 20:44:09 ID:yFqCX8+g
全然、不自然じゃないっしょ
誰かも言ってたけどバーベルもダンベルも慣れが
かなり重要だし
トレ暦にもよるし
俺よりデカイけど軽い重量扱ってる人もたくさんいるし
俺と同じくらいの体格で、俺より重いの扱ってる人もいるし
気にしなくていーと思うけど
お互いに頑張りましょお

>>441
お前また論点ずらして、揚げ足とろうとしているだろ？

>>445
最後まで見苦しい人（笑）（笑）

>>444
自分に都合が良い情報なら何でも信じ込むのかよカスｗｗｗ

>>444
＞俺よりデカイけど軽い重量扱ってる人もたくさんいるし

効かせているんだろｗ

お前が胸囲９７の証明は？

>>447
都合がいい？
お前らのような叩き屋よりは少なくとも参考になるだろカスｗｗｗｗ

>>448
今度だと言ったろ。
誰が今すると言った。

あの写真だと多く見積もっても９０代前半くらいだろう。
腕立て伏せレベルの胸筋だからｗ

＞今度だと言ったろ。
誰が今すると言った。

３人で計るの？
２ｃｈで論破するために２人呼ぶの？（笑）

>>449
ならないｗ
それに自分が叩かれて当然だということに気づけよカスｗｗｗ

>>453
なるよ？ｗ
お前かなりアタマバカだろ？ｗ

>>454
どう見てもあなたが馬鹿ですｗ
叩かれる理由を考えてねｗ
早く精神科へいってください。

>>455
じゃあ本人呼ぼうか？

>>454
ならないｗどう考えてもお前の方がバカｗ
バカで嘘つきだから叩かれるということに気づけｗｗｗ

いいよん
ただし、お前が本当に胸囲９７なのかどうか判明しない限り、
どうにもならんよ。
俺は、胸囲９７ではダンベルベンチ３０ｋｇは無理とは云っていないがｗ
お前のあの貧弱な腕と胸筋では無理といっているだけ。

>>457
なるってｗ
俺がID:yFqCX8+gをつれて来たらお前のウェイトヘボ知識が覆るかもしれ
ないんだからｗｗ
覚悟しておけよ雑魚（笑）（笑）（笑）（笑）

>>459
じゃあ連れて来いよカスｗｗｗ

>>458
でもアップしたところで身長と同じように巻尺に細工しただの言われるんだろな
結局アップしても信じないだろどうせ？
うちは俺しかおらんから。

>>460
わりい
もうおらんみたい
お前帰っていいよジャマだからｗｗｗ

＞うちは俺しかおらんから。

だから一人では無理だって。
胸囲がわからない限り、
あの貧弱な上半身の体を見て判断するしかないだろ？

ジムで仲間に手伝ってもらえばいいのでは

>>462
現在のウエイト板で誰が一番邪魔者なのか考えてみろよカスｗ

>>462
折角の見方ももういないんだｗ
哀れ、ぎはらさんｗ
２ｃｈでも見方から見放されるぎはらさんｗ

>>465
そりゃお前しかおらんだろ
いい加減に死ねよチビ雑魚ｗｗｗ

喧嘩はやめよぅ…(^_^;)
ところで清原ってそんな凄い大腿してんの？

>>464
ぎはらは一人よがりのトレーニングしているから、
ジムの人間にも相手にされていないｗ

しかも胸囲測るだけなのに、写真を撮るのは不自然だろｗ
怪しい奴と思われるだけｗ

>>464
ぎはらみたいなキチガイに仲間がいるわけ無いだろｗｗｗｗｗ

>>467
相当、頭が悪いようだなｗｗｗ
お前が邪魔者だからウエイト板住人に叩かれているんだｗｗｗ
しかも他の掲示板では邪魔だったから管理人から警告受けてるしｗｗｗ
何で俺がチビ雑魚なんだろｗｗｗ
１７０超えてるからチビじゃないしｗｗｗ

>>462
お前のここの書き込み見て、
味方する気が失せたのだろうｗ
哀れ・・・。

だとしたら失礼なこと言ってしまいましたね~_~;
１人で撮影頑張ってください

でも何でアップするのにそこまで手かけなきゃならんのだろうな
これまでのアップは何ら疚しいところはないのにね
疚しいところがない証拠も見せないと認められないのが２ちゃんの掟ってやつか・・・
それならアップしないほうがいいかもな
とりあえずチビデブじゃない事だけ証明できれば満足なんで。
なので胸囲ウエストサイズ証明はやめとくわ。
いいよ、ダンベル30×5がウソってことで。
ついでにコテハンも引退する
じゃあね。

>>472
そう、君はキチガイで一人ぼっちのぎはらに酷い事を言っちゃったんだよ〜ｗｗｗ

>>473
４月１５日のうｐ逃げｷﾀーー(ﾟ∀ﾟ)ーーｗｗｗｗｗｗ

>>473
ついでにウエイト板から出ていってねｗ
お前の書き込みは簡単にわかるからｗ

結局、自称究極の肉体（笑）をうｐせず逃亡かｗｗｗｗ
ダンベルベンチの記録も４２℃の熱も全部嘘だったわけだしｗｗｗｗ

こいつたけぽんに似てるな！

論破ありがとう。
ぎはらさん
本当に論破ありがとう。

ぎはらは、２ｃｈ一の基地外として
ウエイト板に永遠に語り継がれることだろう。

一つ追加しないとねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ

>>480
＾＾

これ笑えるなｗｗｗｗｗｗ

459 ：身長175�pガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 22:14:21 ID:m6YMFaKy
>>457
なるってｗ
俺がID:yFqCX8+gをつれて来たらお前のウェイトヘボ知識が覆るかもしれ
ないんだからｗｗ
覚悟しておけよ雑魚（笑）（笑）（笑）（笑）
462 ：身長175�pガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 22:17:32 ID:m6YMFaKy
>>460
わりい
もうおらんみたい
お前帰っていいよジャマだからｗｗｗ

>>481

もう一つ追加しますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ

>>482
あんな基地外な書き込み見たら、
誰でも味方する気がなくなるだろｗ
４１、２度の熱が出ても、
原チャリ乗ってたっていう大嘘を平気でつく奴なんてｗ

基地外の味方するのは基地外しかいないｗ
つまり自演のぎはらしかいないｗ

>>483
＾＾

最後も嘘で〆るとはなかなかツウですね

写真の部屋で、たけぽんだってバレちゃったんだからアップも出来ないだろ

>>484
原付乗っていたのは体温が４２℃のときｗｗｗｗｗｗ
ぎはらは病院で測っても４２℃だといっていたぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
でもなぜかカルテには４１℃と書かれたみたいｗｗｗｗｗｗｗ

>>487
44＝ぎはらはたけぽんではないｗ
たけぽんは頭はおかしいが素質もあるし大胸筋のバルクもある。

44＝ぎはらは素質もないし頭もおかしいｗ
救いようが無いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

安全運転守らなきゃ

結局ぎはらは
基地外大嘘つきのかまってチャンで
Ｏ・Ｋ？

>>489
たけぽん　と　ぎはらは兄弟？

>>491
ＯＫ！

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ

>>492
絶対に違う。
兄弟だったら44＝ぎはらももう少し素質があるはずｗ

完全に論破・打ちのめされ、
悔しくて
涙で枕をぬらす
ぎはらタソ



完結編

煽っていればまた出てきそうだなｗｗｗ
今は涙目になって拳をプルプル震わせながらこのスレみてそうだけどｗｗｗｗｗｗｗ

>>496
お腹もブルブルｗ

ぎはらは簡単に釣れるからなｗ
前に味方のフリして書き込みしたら簡単に釣れたｗ
あいつは詐欺にも引っかかり易いと見たｗ

>>467
お腹はタプタプかなｗｗｗｗ
今頃、悔しさのあまり頭をかきむしってそうだｗｗｗｗｗｗ

最後にささやかに反論させてくれ
信じる信じないはもうキミらの意思に委ねる
今後のネタにしてもらっても構わん。

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板〜

これは反論の余地はない。反省しとる。

・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）

半年じゃなくて1年くらい。期間は2000年8月頃〜2001年9月〜10月頃に達成

・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い

これは当時と比べて落ちた今現在の筋力。

・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm

その通り。但し胸囲は学校の身体測定で測定。

・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。

何が言いたいのか分かりかねるが、少なくとも大卒してから今に至るまでベンチプレスは
数える程度しかやっておらぬ。（下半身重視に切り替えた為）

・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）

もうこれはキミらに任す。何も言わない。せめてウソかどうかは自分自身で体験して下され

・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）

同じ。

・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）

同じ。

・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）

当時掛かり付けてた病院（赤十字）に「電話でカルテ内容（つまり熱とインフルエンザの名前）を確認」した

・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ

だけではないと思うが、2002年〜現在まともにベンチをやらなくなったら落ちてもおかしくないかと思う。
それについては某サイトよりコピペを貼ったと思うから確認してくだされ。
勿論信じるかはご自由に。

>>500
やっぱり見てたのねｗ
よほど悔しかったんだねｗ

・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
上から5番目と同じ

・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
ガリながら証明できたので満足。

・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界

現在125キロ6回が自己記録。近いうちに130キロに到達しますので応援お願いします。

・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」

体型はどう見ても華奢
それは入団テストの筋力測定で証明済み
背筋力200ちょい、ベンチ100キロ未満

・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
一般ではと付け忘れなければ良かったんだがな。

・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
これも言い方が悪すぎた
平行になってるのを証明するべく黒い線で大腿骨をなぞったのだが
それをうっかり大腿骨は平行になってると言ってしまった。
まあ、見た感じ平行に見えなくはないけどね。

・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ

チビではないが、身長が分からん限り判明できない
もう想像に任す。


以上。
サイナラ

>>503
とっとと
ウエイト板から出ていってねｗ
お前に安住の地は、ウエイト板にはないｗ

やっぱり目に涙を浮かべてこのスレをみていたみたいだなｗｗｗｗｗｗ
さすが糞雑魚ぎはらｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

トリップキーを伝授する
好きなように使いたまえ
俺はこれからは名無しでウェイト板を支えようと思う

#fafafa

>>506
まだ見てたのｗ
苦やしかったんだねｗ

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ

歯軋りのし過ぎに御注意して頑張ってくださいね

喧嘩やめようよ…(´・ω・｀)

＞俺はこれからは名無しでウェイト板を支えようと思う

馬鹿雑魚が支えるってかｗ
どっからそんな根拠のない自信が出てくるんだ？ｗ
最後の最後まで笑わしよるわｗ

>>506
＞俺はこれからは名無しでウェイト板を支えようと思う

ウエイト板で現在、一番嫌われている人間はお前だｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
雑魚でカスなんだから出て行けよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞俺はこれからは名無しでウェイト板を支えようと思う

失せろｗｗフンコロガシｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

また１つ追加

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・馬鹿雑魚なのにウエイト板を支えるつもりでいる根拠のない自信過剰ｗｗｗ

(´；ω；｀)

＞チビではないが、身長が分からん限り判明できない
＞もう想像に任す。

結局身長の証明はできていないと自覚していたみたいですね

ID:yFqCX8+gなんだけど
スゲーことになってるね
頭、痛くなってきた
もう寝るわ
おやすみ

↓笑えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


168 ：無記無記名 ：2006/04/02(日) 20:33:54 ID:m6YMFaKy
>>166
ありがとう
俺は175�p74kgで胸囲97ほど、ウエストは78で上腕は力瘤作って35，6ほど
この身体でダンベルベンチ30×5なんだが、不自然？


169 ：162：2006/04/02(日) 20:44:09 ID:yFqCX8+g
全然、不自然じゃないっしょ
誰かも言ってたけどバーベルもダンベルも慣れが
かなり重要だし
トレ暦にもよるし
俺よりデカイけど軽い重量扱ってる人もたくさんいるし
俺と同じくらいの体格で、俺より重いの扱ってる人もいるし
気にしなくていーと思うけど
お互いに頑張りましょお



170 ：身長175�pガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 20:56:06 ID:m6YMFaKy
>>169
それ、とあるスレにいる連中に言い聞かせてくれない？
身体までアップしたのに、もうどいつもこいつも信じてくれないのよ。



171 ：身長175�pガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 22:10:25 ID:m6YMFaKy
>>162

もし良かったら下記のスレに来て俺が不自然じゃない事をやつらに言ってくれ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1129734687/l50


172 ：身長175�pガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 22:35:47 ID:m6YMFaKy
>>162
ごめんごめん
やっぱりいいよ。
とりあえず俺の体型でダンベル30×5は不可能じゃないとの回答を貰ったんで。
但し、俺の上半身サイズをメジャーで測定しアップせにゃならない。そして
尚且つ細工をしてない証拠を示した状態でないと認められないとこまで来てね。
もはやそこまでしてまで証明する価値はないと判断したので諦める。
とりあえずありがとさん。

>>514
少し改良。

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
　根拠のない自信ｗｗｗ（過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
　立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり）

>>518
このスレではあれだけ威勢がいいのに、
このざま
本当にノミ心だなｗ

ガイル板に助けを求めた時と一緒だなｗｗｗｗｗｗｗ

>>519
＾＾

>>521>>522
最後にもう一つ追加しますｗｗｗｗ下から三つ目。


このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・自分が完全に論破されると全く関係の無い他人に助けを求める（ガイルの掲示板と2chで
　他人に助けを求めた書き込みあり）
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
　根拠のない自信ｗｗｗ（過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
　立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり）

ぎはらは4月15日のうｐ逃げ雑魚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>523
＾＾

大嘘つきの雑魚ぎはらｗ

>>523
今更何だが、重要なのが一つ抜けている。

・『１０キロリング』を頭に乗せてバックエクステンションｗｗｗ

「10キロリング」なんて単語はトレ未経験のカスしか使わないんだろうな

早速名無しでの支えってとこですかね

釣り師としては一流だったな

あまり私を怒らせない方がいい

４４＝ぎはらの腹画像見たけど、あのひょろそうなウエストで80�pあるのなら
身長はありそうだな。少なくともチビじゃないだろう

>>528
まず、ジムに通っていたら、『１０キロリング』はないｗ
ホームトレでも、バーベル・ダンベルを買って使っているなら（ぎはらはファイティングロードでダンベルを買ったと主張していたが）、『１０キロリング』はないｗ
あの体型からも考えると、自重トレｗ
間違いないｗ
引きこもりだから、ジムなんてまず通えないだろうｗ

あの身体で本当にダンベル30キロ挙げたのなら怪力だな
見た目の割りに筋力ある人もいるというし
４４＝ぎはらもその一人だったりしてｗ

>>532>>534
嘘つき雑魚ぎはら乙！！

早速現れたなキチガイぎはらｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
このスレが気になって仕方が無いんだろうなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

悔しくて
涙目プルプル
お腹タプタプの
ぎはらさんｗ

>>532
胴長チビの可能性もありますね

ルカワの上にまた一つ追加しますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・『１０キロリング』を頭に乗せてバックエクステンションｗｗｗ
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・自分が完全に論破されると全く関係の無い他人に助けを求める（ガイルの掲示板と2chで
　他人に助けを求めた書き込みあり）
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
　根拠のない自信ｗｗｗ（過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
　立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり）

あの腹の写真も、
腹へこませて、力入れてんだろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
間違いないｗ

>>539
＾＾
０

板を支えるにはまず自分から　か

ぎはらの立てたクソスレ全部分かる人いない？
俺が>>539を全部に貼っておくからｗｗｗｗ

あのひょろい身体でダンベル30×5、スクワット120キロか。凄いな羨ましいな

（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）

532 ：無記無記名 ：2006/04/03(月) 22:15:52 ID:ZwliotTZ
４４＝ぎはらの腹画像見たけど、あのひょろそうなウエストで80�pあるのなら
身長はありそうだな。少なくともチビじゃないだろう

534 ：無記無記名 ：2006/04/03(月) 22:41:06 ID:ZwliotTZ
あの身体で本当にダンベル30キロ挙げたのなら怪力だな
見た目の割りに筋力ある人もいるというし
４４＝ぎはらもその一人だったりしてｗ

544 ：無記無記名 ：2006/04/03(月) 23:25:14 ID:ZwliotTZ
あのひょろい身体でダンベル30×5、スクワット120キロか。凄いな羨ましいな

そういえば肩幅50センチだって？
あれで50ならかなり凄いね。筋肉つけたらもっと増えそうだ
着太りするだの言ってたが、肩幅があるとそう見えるだろう

バカが書き込んでますよ〜（笑）

532 ：無記無記名 ：2006/04/03(月) 22:15:52 ID:ZwliotTZ
４４＝ぎはらの腹画像見たけど、あのひょろそうなウエストで80�pあるのなら
身長はありそうだな。少なくともチビじゃないだろう

534 ：無記無記名 ：2006/04/03(月) 22:41:06 ID:ZwliotTZ
あの身体で本当にダンベル30キロ挙げたのなら怪力だな
見た目の割りに筋力ある人もいるというし
４４＝ぎはらもその一人だったりしてｗ

544 ：無記無記名 ：2006/04/03(月) 23:25:14 ID:ZwliotTZ
あのひょろい身体でダンベル30×5、スクワット120キロか。凄いな羨ましいな

546 名前：無記無記名 ：2006/04/03(月) 23:38:40 ID:ZwliotTZ
そういえば肩幅50センチだって？
あれで50ならかなり凄いね。筋肉つけたらもっと増えそうだ
着太りするだの言ってたが、肩幅があるとそう見えるだろう

あの身体でダンベル30挙げられたらここの住人の立場は皆無だな
ここの住人は皆いかついガタイしてるんだろ？
４４＝ぎはら以下の筋力だったら大笑いだな

548 名前：無記無記名 ：2006/04/03(月) 23:45:16 ID:ZwliotTZ
あの身体でダンベル30挙げられたらここの住人の立場は皆無だな
ここの住人は皆いかついガタイしてるんだろ？
４４＝ぎはら以下の筋力だったら大笑いだな

548 ：無記無記名 ：2006/04/03(月) 23:45:16 ID:ZwliotTZ
あの身体でダンベル30挙げられたらここの住人の立場は皆無だな
ここの住人は皆いかついガタイしてるんだろ？
４４＝ぎはら以下の筋力だったら大笑いだな

見た目が細くても力の強い人っているからな

しかしぎはらはバカだな〜ｗｗｗ

>>543
過去ログ倉庫行き含めると

44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよ＝らららとんかつ＝涼 ◆8RM/EBcmYY＝三ニ一 涼 ◆ooOooooopo
が立てた、クソスレ一覧↓

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1128747348/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1119681307/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1114826224/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1088937698/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1129734687/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1135993173/
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1138277532/

あと他にもあったと思うけど、探すの面倒ｗ

>>552
ありがとう。
早速完成したのを貼っておくよｗｗｗ

見た目細いのに力あるヤツって羨ましいな

ぎはらさん
今日も涙目で必死になって
自己主張ｗ

ぎはらさんは
引きこもりだから
せめて、ネット界では自己主張したいんだな〜

今日もぎはらさんは涙目になって拳を握り締めながら
2chやっているみたいですｗｗｗｗｗｗ

ぎはら＝４４＝らららとんかつ＝涼 ◆8RM/EBcmYY＝三ニ一 涼 ◆ooOooooopo は
持って生まれた骨格が大きいんだろう。
あれで肩幅50なら鍛えたら55くらいになるんじゃないかな。
落としてあれなんなら、全盛期はもっとあったんだろう。
いずれにしろ見た目以上に筋力ありそうだし、ひょろいウエストながら80�p
あるということなので身長もあるということになろう。
チビならあのような見え方はまずしないだろうから。

ぎはらさん、名無しになってもすぐに分かりますよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

パッと見、体重は60前半くらいにしか見えないんだが、あれで74キロなら
体脂肪はかなり低いという事になるな。
マラソンなどの有酸素もやってるんだろう

4月15日のうｐから逃げたってことはスクワットも伸びてないんだろうなｗｗｗ
ぎはらには素質が無いから仕方が無いけどｗｗｗ

ぎはらさん
今日も妄想中ｗ

少し前は4月15日にはスクワット130キロで10レップスを
達成するとか言っていたのに記録が伸びずにうｐ逃げｗｗｗｗ
雑魚ぎはらｗｗｗｗｗ

『雑魚は何やっても雑魚』
ぎはらにぴったりの言葉ですなｗ

ぎはらは下半身中心のトレーニングをしているのに
パラレルスクワット120×7で2年以上停滞中ｗｗｗｗｗｗｗ
素質の無い雑魚はこれだから困るｗｗｗｗｗ

理想の『下半身どっしり体型』
いつになるやら（永遠にないなｗ）

>>566
ぎはらが目標を達成するのは絶対に無理ｗｗｗ
まだ伸びる年齢なのに１２０×７で２年以上停滞してるんだぞｗ

60kgスレが削除されたみたい。
あと、ぎはらの（？）写真が見れないのでどこかに再アップしてくれない？

偽造疑惑が出ていないということはしょぼいんだろうけど。
これだけ嘘をつきまくっていたやつが信じてもらえるはず
ないからな。
もし完璧な写真をアップしたんだったら偽造を疑われるだけ。

>>506
もう書き込まなくていいよ。
というか死んで。

>>568
>偽造疑惑が出ていないということはしょぼいんだろうけど。

ピンポーンｗ
やり込んでいるつもりの下半身も、・・・（ワラ）

>まだ伸びる年齢なのに１２０×７で２年以上停滞してるんだぞｗ

もう末期症状だなｗ

確か４４＝ぎはらがスクワットを始めたのは2004年の8月って言ってなかったっけ？
2年の停滞どころか暦自体2年も経ってないと思うが

思うじゃなくて・・・2年も経ってないな
まだ約1年と8ヶ月ほどだろう
また腰壊して一時レッグプレスのみやってたって言ってたし。
結構波乱万丈のスクワット人生なんだろう

>>572
ヒント：ぎはらは嘘つき。

>>574
じゃあ何年やってると踏んでるの？

>>575
間違いなく2年以上はやってるよｗ
井川のスレ立てた数ヶ月前でスクワット120×7って書き込みがあったし。
その書き込みがあったのは筋トレなんでも質問スレで一人で切れてたｗ

>>576
井川スレ見たがスクワット120、７なんてなかった

>>577
井川スレを立てる数ヶ月前のことだってｗ

>>578
「立てた」っていってるじゃんｗ

>>579
『井川のスレ立てた数ヶ月前』と書いているだろバカ。

１２０賭け７の書き込みって何年の何月？

>>581
1年半以上前の筋トレなんても質問スレを見てくれば分かるよ。

>>576
2004年の8月に始めたのが本当ならまだ2年も経ってないだろ

>>582
あのスレって新スレ立つから当時のスレはないんじゃね？

>>583
ぎはらは嘘つきだから。キチガイだし。
あとぎはらが切れてた筋トレなんでも質問すれば探せばどこかに
あるだろ。

ふーん、そこまでいうなら何も言わんけど。
まあ2年以上やってる証拠もなければやってない証拠もないわけで。
知ってるのは４４＝ぎはら自身だけなんだろうけど。

>>585
じゃあ何も言うなよ。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

62 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/22 18:18

はじめまして
　投稿日 2002年6月22日(土)17時37分 投稿者 GuileJ 削除

　ガイルさんはもうトレーニングはやめたんですか？
　もしやめたんでしたら今のガイルさんの体が見たいです。
　なんだか厳しい意見が多いようですがガイルさんはきっと意志の弱い人
なのでそっとしておいてあげてください。
　しかしゲームでトレーニングできないなんてなんか変な言い訳・・・・
　すいません、決して悪い意味ではありません。ただほんとガイルさん、意志弱いなって・・・

じらしてないで
　投稿日 2002年6月22日(土)17時10分 投稿者 総長 削除

　早く5月の体みしてみな・・・・・

あの・・
　投稿日 2002年6月22日(土)16時42分 投稿者 ゴンタ 削除

意地とか終ったとか何なんですか？
guileさんが何かしたんすか？

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

156 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/28 16:00

しかしガンタとかゴンタは悪意ありまくりだな（ｗ
ゴンタはマジなのかもしれんが。
＞食事
今はＦＦやりつつコンビニ弁当中心と見た

158 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/28 17:06

>>156
ゴンタと鬼武者はマジだろ？（ﾜﾗ

170 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/30 14:26

ゴンタって奴は存在そのものがネタなのか？
それともマジモン？

171 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/30 14:27

>>170
おそらくマジになってる（ｗ
ガンタとかケンタとかも出てきてるし（ｗ

>>586
いや、決め付けるのはどうかと思って。
少なくとも2年以上やってるとは断定できないわけでしょ？

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

172 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/30 19:50

ゴンタうぜえよ

173 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/30 19:56

ガイルのとこも荒れてるね。
マジうざい。

174 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/30 20:17

ゴンタっていろんな掲示板で同じこと何度も質問してるみたいだけど、、、

175 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/06/30 20:23

>>174
ダンベルプレス４５ｋ６回でベンチプレス何キロできますか？
デッドリフトをダンベル２個で１３０ｋやっていますが、背筋力はどれくらいですか？

こんな感じの質問だろ。（ｗ
つーか、答えたもらっておきながら、信用してないのか？あのバカ？？

>>589
何も言わないんじゃなかったのかよ？

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

226 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/01 23:43

なんなんですか、あんたは？一生懸命やって、分からない事があったら質問して
聞くのが何が悪いんですか？あんたらみたいなネットでしか文句が言えないよう
なやつをなんて言うのか教えてあげましょうか？“負け犬の遠吠え”って言うんですよ
。文句があるなら会ってやってもいいんですよ？なお鬼武者さんは確か野球やってる
んですよね？ここの問題を大きくした事を謝罪したんで何とか収まったけど･･･違う
んならまたネームパクリですか？分かりますよ？急に態度が違うんだから･･･



227 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/01 23:44

やつをなんて言うのか教えてあげましょうか？“負け犬の遠吠え”って言うんですよ
~~~



228 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/01 23:46

↑はゴンタさんの遠吠えですか？



229 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/02 14:43

ゴンタさんの遠吠えは削除されているようです。
　　 ┃ 　　┏━┃ 　 　 　 　　　　　　　┃┃
　━┏┛　┏━┃　━━(ﾟ∀ﾟ)━━┛ ┃┃
　━┏┛　┛　 ┃ 　 　 　 　　　　　　　┛┛
　　 ┛ 　 　　 　┛ 　 　 　 　　　　　　　┛┛

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

238 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/03 17:27

ゴンタみたいな奴ってどんな系統の掲示板にも住み着いてるよな



239 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/03 17:28

>>238
全部ゴンタだったりして・・・（ﾜﾗ



240 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/03 17:32

国民総ゴンタ化計画

262 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/06 03:01

＞２６１
禿同。
ゴン田のくだらない質問に答えるのがレベルの高いトレーニングトークなのだろうか？（ｗ



263 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/06 10:06

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

てか
ユウ＝ビックフット＝ゴンタ
ここまでは確実なんだけど、
ゴンタ＝鬼武者
と思ってるのは自分だけかな

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

310 名前： ゴンタ 投稿日： 02/07/14 23:37

見ず知らずの赤の他人が何を改まった口調で言うんですか。貴様？たまえ？
笑わせますね、相変わらず。もういいですわ。
それに私がいつここを荒らしたんでしょうか？そりゃ確かに場の雰囲気を考えず
質問攻めした事は謝罪しますよ。しかし、それ以前どこからともなく飛んできた荒らしの
方がよっぽど悪いと思いますよ？それに対して、「人生の負け犬」と言ったまでです。
それに昔の過去ログにいつ私が有害発言を言ったのか分からないんですけど･･･。
あとさっきも言ったけど、ある事ない事いいふらしたり勝手に人の名前使って書かれる
のはやめて欲しいですね。いつ私があちこちの掲示板に書き込んだんでしょうか？知ら
ない事勝手に暴露されるとさすがに腹立ちますよ。それにBCAA。あんた何者ですか？
あんたみたいな優等生ぶった見下した発言するやつが一番気に食わないですわ

311 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/14 23:48

ゴンタは常連のふりしてる荒らし

313 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/15 19:46

名無しのプロがゴンタを煽ってるのな



314 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/15 20:43

>>310
これは何に対するレスですか
さっぱりわからんです

315 名前： ゴンタ 投稿日： 02/07/15 21:15

>>314
だいぶ消去されているからね。
話がわからないと思う・・・

>>591
だから根拠もなしに決めつけるのは如何なものかってお前のその考えを聞いてんだよ
ほんと頭悪いなカスが

>>596
カスはぎはらだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

274 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/07/08 19:35

>>273
そうでしょうな。毒竹やその他の連中が顔を出さないし。
まあゴンタは常連外ということはガイルの態度でわかるが・・

422 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/05 00:34

やっぱゴンタは最強だわ



423 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/05 02:32

両脇に死体を抱えるゴンタ・・・



424 名前： ごんた 投稿日： 02/08/05 19:40

いやです
　投稿日 2002年8月5日(月)18時42分 投稿者 ゴンタ 削除

変えると言うことは負けを認めるという事になり、自分の生き方に反するので
嫌です。どのみちここには来る事はないのでどっちでもいいんですがただやられ
っぱなしも腹が立つので････

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

426 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/05 23:24

そういうのをクズって言うんだよ
　投稿日 2002年8月5日(月)07時01分 投稿者 ゴンタ 削除

やっと落ち着いたかと思ったらまーたですか？？
もうここには来ないつもりでいたんですが、何度も同じ事されるのも我慢ならないのでまた書かせて
もらいますが･･･。確かにデッドはダンベルでやってますよ。65　65で。悪いですか？
それに心外なのがあちこちに書いてるっていうけど、結局あんたが書き散らしたんでしょうが････
8月4日のゴンタさん＞
私は本物なので知らないでしょうけど、だったら私の身体能力を言ってみてくださいよ？
言える訳ないでしょうからあんたがパクリだという事がばれますね。だって誰にも
言ってないし。背筋くらいしか質問してないし･･･。




いや・・・さんざん書いとるやん。ダンベルベンチプレスとかカールとか
ダンベルスクワットとか、握力とか、いやっちゅーほど・・・
それも清原との比較とかと一緒に、いろんなBBSに・・・
「ビッグフット」とか・・・
天然最強だわ・・・身体能力より、知能の方を鍛えるのが先・・・

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

427 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/05 23:30

>>426
ビックフットってやっぱりゴンタだったの？
質問の内容が同じって事は知ってたけど。



428 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/05 23:31

＞確かにデッドはダンベルでやってますよ。65　65で。悪いですか？

ネタじゃなかったのかよ！



429 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/05 23:36

>>427
プロフィールも使用重量も幼稚な文章も全て一致。
偶然の一致による別人とは考え難い。

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

434 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/06 16:46


--------------------------------------------------------------------------------
天然記念物　ゴンタ
　投稿日 2002年8月6日(火)16時38分 投稿者 西はじめ 削除

みなさん、ゴンタ君は天然記念物です。
彼をからかうのは止めましょう。
努力してることは認めるべきでは？



--------------------------------------------------------------------------------
ごめんなさい
　投稿日 2002年8月6日(火)16時15分 投稿者 毎楽 削除

ゴンタさん、すいませんでした。私が全部悪いのです。肉体改造の話しましょう！！


--------------------------------------------------------------------------------
R
　投稿日 2002年8月6日(火)11時53分 投稿者 ゴンタ 削除

毎楽＞
うるさいのぉ。俺に言うなや。俺のパクリに文句言えや。
誰でも腹立つんじゃバカ。


--------------------------------------------------------------------------------
って
　投稿日 2002年8月6日(火)08時20分 投稿者 毎楽 削除

気になって見てんじゃん！

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017419097/l50 wwwwwwwwwwwwwwww

435 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/06 21:21

やっぱりゴンタ＝ビックフットだね。
太もものサイズ、アブドミナルクランチの重量、ダンベルデッドの重量
すべて一致。



436 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/06 21:26

最近ビッグフットは書き込んでないけど
ゴンタだということがバレたからかな。
そりゃバレる罠。

438 名前： ゴンタ 投稿日： 02/08/07 22:37

狂人な体への道
　投稿日 2002年8月7日(水)22時35分 投稿者 ゴンタ 削除

狂人な肉体になるには普通のレベルじゃ意味ないんです。



--------------------------------------------------------------------------------
強靭な体への道
　投稿日 2002年8月7日(水)19時56分 投稿者 ゴンタ 削除

何で背筋ばかりにこだわるのも、最も強くしなければいけないところだと思うから
です。勿論下半身も重要ですね。だって、ベンチが100挙げれるのに背筋が200以上、
スクワットも少なくとも150以上はないとださいでしょ？私は強くならなければなら
ない理由があるんです。これらは普通の人にはまず挙げれないでしょうけど、自分
としては普通のレベルじゃ意味ないんです。

456 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/16 03:59

ビッグフット - 02/8/15(木) 2:09 -

--------------------------------------------------------------------------------

引用なし

パスワード



お久しぶりです。 最近疑問に思う事があって、体重の事なんですが、素人は上半
身ばかり目にするじゃないですか？体格が良いっていうと、腕の太さや胸板など
目に付けます。それで下半身を中心にウェイトトレや走り込み、他の脚のマシン
をし、細かい事は抜きとして、上半身はある程度スリムに保ち（つまりそこそこ
のウェイト）、太ももを競輪並に太くして、体重がそうですね、背が180とし、体
重が80くらいだとして、上はスリム、下は競輪並ならそれでもBMI数値は高いと判
断していいんでしょうか？ 例を挙げると巨人の桑田さんは174cm80キロと公表で
すが、どう見ても上半身を見るからには80キロもあるとは思えません。

460 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/16 13:07

>>456
さすがゴンタ
馬鹿No1のクエスチョンだな・・・

461 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/16 13:09

まさにゴンタ節炸裂



462 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/16 13:13

なんで、こう、ゴンタは体格数値にこだわるのかな。
無意味だと思うんだがな。
どの程度正確な数値かもわからんし、
無数の要素の中のごく一部をひとつの目安として
切り取ったにすぎない数値なのだから、
これの大小で身体能力とかフィジカルな美しさとかが
分かるわけが無い。
「美しい顔」を、鼻の高さとかの数値で判断しようとするようなもので
はなはだ、無駄。



463 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/16 15:01

ゆとり教育の弊害

１ゴンタ
２ビッグフット

464 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/16 16:36

>>456
いったいどこのＨＰの書き込み？
オシエテホスイ



465 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/18 00:32

>>464
ＢＩＧ　ＴＯＥさんとこ。
ビッグフットっていう名前付ける自体・・



466 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/18 01:06

４５６読んで俺も思った。
桑田って１７４センチなのに８０キロもあるの？顔はやせてんじゃん。
脚が異常に太いのか？



467 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/18 02:00

>>465
見てきた。
病的なほどに数値にこだわる・・・
自分もデータには注目するけどここまでしつこくは・・・
よっぽど自分に自身がないのか。

487 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/18 22:25

ゴンタとしては、背筋力が240kg以上とか100mが11秒台で走れるとかさえ
達成すれば、筋肉のセパレーションだのカットだのは皆無でも、
喧嘩をしたら中学生に負けるようでも、本望なんだろうな。

489 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/18 22:28

ゴンタ君（ビックフット）は
目指すスポーツ選手と同じ数値を出せれば
同じ身体になれると単純に思っているのでしょう。

501 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/19 21:58


Re:体重

ビッグフット - 02/8/17(土) 21:41 -

ブルガリアンスクワット、最終種目でやってます。
一応、130やったあと脚がガクガクしてる状態なので、
片方22キロ計45キロでやってました。初っ端からすれば
もう少し重い重量でできるかもしれないので、目標は半分以上の重さ
（130なので片足なら65以上？）をこなしたいです。
ブルガリアンスクワット片足に70キロ以上掛けれれば
両足スクワットは140やってるという事になると思ってよろしいでしょうか？





　なぜゴンタは、無意味な他種目への換算や置き換えをしたがるのだろうか？
なぜ、単純にダンベル種目をバーベルに換算したがるのだろうか？
なぜ片足で扱う重量を単純に加算するのか？
片足スクワット70kgは片足スクワット70kgで、 普通のスクワットで
何kgになるかは全く不明だろう。

566 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/30 10:12

またまた、TOEさんとこでビッグフット（ゴンタ）が花火あげてます。



567 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/30 10:49

ビッグフットは単なる自慢したがりにしか見えんなぁ・・・
それに対して、真面目にアドバイスしてくれている人達はホントにイイ人達なんだなぁ・・・





568 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/30 19:05

すごい・・ビッグフットごんた・・
ガイル氏掲示板とまったく同じだ。

570 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/30 20:54

まあ、ゴンタは頭が相当悪いけどがんばっていることは認めるよｗ
松井や桑田、王、毛印・・・・挙げ出したらきりがないね。



571 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/30 21:00

>>567
あの程度なら、３〜４年鍛えりゃなれる。
別に自慢しているようには聞こえないが、馬鹿なことは確かだ。（ｗ

573 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/30 21:09

＞ダンベルベンチ40キロ（かたっぽ）大体7回前後
＞デッド130キロ　マックス
＞ダンベルカール当時22キロ　当時10回
＞リストカール30キロ　当時10回
＞ラットマシン80キロ　同じ
＞レッグプレス片足で100、レッグエクス当時片足で50キロ、
＞レッグカールが両足で50キロほどそれぞれ数レップス

これがビッグフットのレベルらしいが、下半身弱過ぎで、正直、かわいそうだ。＞５６７

レッグプレス２２０ｋｇって、
片脚１１０×２だったのねｗ

どうも、下半身重視のトレは、
２年どころじゃないようだｗ
３年以上は経っているｗ

３年もやってパラレルスクワット１２０×７かｗｗｗｗ

バーベルでのスクワットはこの頃やってなかったんじゃないの？
やってたんならブルガリアンとかする必要はないだろうし

>>611
山本義徳はバーベルスクワットの後のブルガリアンスクワットを
勧めているぞ。
でも必要ないんだなｗｗｗ？

>>611
やけに詳しいね〜ｗ
ひょっとしてぎはらさん？ｗ

一応下半身重視になるよｗ
バーベルスクワット１年８ヶ月と、
ダンベルスクワット、ブルガリアンスクワット＋バーベルスクワット１年８ヶ月とは、
全然ちがうよんｗ

まあ、いいけど。
その当時の脚のメニュー内容記載は合ってると信じてるみたいだが

＞ダンベルベンチ40キロ（かたっぽ）大体7回前後

これは信じてないわけだよね
おめでたいやつらだｗ

＞ダンベルベンチ40キロ（かたっぽ）大体7回前後

これは信じてないわけだよね
おめでたいやつらだｗ

４０キロと書いたり、　４５キロと書いたり、　４２．５キロと書いたり、
いっている事がコロコロ変わる奴を信じるか？ｗ
４２℃の熱の時と同じｗ

>>614
４０キロのダンベル揺すりだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞４０キロと書いたり、　４５キロと書いたり、　４２．５キロと書いたり、
いっている事がコロコロ変わる奴を信じるか？ｗ
４２℃の熱の時と同じｗ

じゃあ４４＝ぎはらの2002年の下半身メニューもうそだねｗ

＞４０キロのダンベル揺すりだからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

何でそんなことがコピペから分かるのかな〜？ｗ

＞じゃあ４４＝ぎはらの2002年の下半身メニューもうそだねｗ

そうだよ。
奴は引きこもりガリで脂肪腹だから、ウエイトトレーニング自体していないｗ
自重トレのみｗ
ダンベル・バーベルトレしていたら、『１０キロリングｗ』はないだろ？ｗ

>>617
お前は昨日も書き込んでいたみたいだけどなんでぎはらみたいな
キチガイ荒らしを擁護してんのｗ？

>>618
ヒント：ぎはらの胸囲とウエスト

>>620
きちがいだからｗ

＞そうだよ。
奴は引きこもりガリで脂肪腹だから、ウエイトトレーニング自体していないｗ

じゃあ何で下半身は120キロで停滞だの、3年以上やってるだの君等に決められ
なきゃならないのかな〜？ｗ
思い込みも甚だしいよｗ

＞お前は昨日も書き込んでいたみたいだけどなんでぎはらみたいな
キチガイ荒らしを擁護してんのｗ？

話ずらさないでねｗ

>>621

だったら

573 名前： アスリート名無しさん 投稿日： 02/08/30 21:09

＞ダンベルベンチ40キロ（かたっぽ）大体7回前後
＞デッド130キロ　マックス
＞ダンベルカール当時22キロ　当時10回
＞リストカール30キロ　当時10回
＞ラットマシン80キロ　同じ
＞レッグプレス片足で100、レッグエクス当時片足で50キロ、
＞レッグカールが両足で50キロほどそれぞれ数レップス


↑
のメニューはぎはらのメニューじゃないということになるねｗ

＞じゃあ何で下半身は120キロで停滞だの、3年以上やってる

じゃあ、何でお前は、↑を否定するのかな〜ｗ
お前も決め付けてんじゃないのｗ

>>623
なんでぎはらを擁護しているのか答えてみろよカスｗｗｗｗ

＞のメニューはぎはらのメニューじゃないということになるねｗ

そう、奴は脳内ウエイトトレーニーだからｗ
やってもいない事を、やったつもりでいるｗ
『４２℃の熱で原チャリ運転した』
と、やってもいない事をやったといっているからｗ

＞じゃあ、何でお前は、↑を否定するのかな〜ｗ


？
俺は否定も肯定もしてないよ
ただ、お前らが勝手に肯定してるだけなんだがｗ

ぎはらが究極の肉体をうｐすると宣言した４月１５日まであと
１１日ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも結局うｐ逃げｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>626
まずは>>617に戻ろうね
順番はきちんと守ろうねｗ

＞俺は否定も肯定もしてないよ

それならいいじゃんｗ
３年以上の下半身重視トレしていた。
２年以上バーベルスクワット停滞しているでｗ
否定する証明は一つもないからｗ

>>630
それは俺の書き込みじゃないしｗ
とっとと答えろカスｗｗｗｗｗ

なんでぎはらを擁護しているのか答えてみろｗｗｗｗ

＞３年以上の下半身重視トレしていた。
＞２年以上バーベルスクワット停滞しているでｗ

で、何でそれが否定されず肯定される根拠があるのさ？ｗ
４４＝ぎはらは嘘つきなんでしょ？
それなら下半身のトレ暦やら内容は合ってて、ダンベル40キロは合ってないと
決め付けるなんて明らかにおかしいやんｗｗｗｗ

＞で、何でそれが否定されず肯定される根拠があるのさ？ｗ
４４＝ぎはらは嘘つきなんでしょ？
それなら下半身のトレ暦やら内容は合ってて、ダンベル40キロは合ってないと
決め付けるなんて明らかにおかしいやんｗｗｗｗ

ちょっと前の過去レスちゃんと読めよｗ
お前はぎはら＝４４みたいな奴だなｗ
ぎはらは、脳内トレーニーなんだよ。
ぎはらは、脳内トレでスクワット２年以上停滞しているんだよｗ

>>632
別に擁護なんてしてないよ
お前らの勘違いぶりを暴露させてるだけのことさｗ

>>635
何で勘違いとわかるの？ｗ
お前は４４＝ぎはらなの？ｗ

＞ぎはらは、脳内トレでスクワット２年以上停滞しているんだよｗ

なんだそりゃｗｗｗｗｗ
それをお前らはリアルにぎはら＝４４がスクワット停滞してると勘違いしてたわけだｗｗ

ていうか、散々素質がないだのスクワットが停滞してるだの吠えまくった
挙句に

＞ぎはらは、脳内トレでスクワット２年以上停滞しているんだよｗ

これかよｗｗｗ
腹いてええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞それをお前らはリアルにぎはら＝４４がスクワット停滞してると勘違いしてたわけだｗｗ

なんだそりゃｗｗｗｗｗｗｗｗ。
勘違い丸出しｗｗｗｗｗｗｗｗ。
俺らは、その脳内トレの内容を茶化しているんだよｗ
ぎはらは、トレーニングやっているつもりでいるんだから、
それを相手してやってんだよｗ

>>635
どう見たってお前はぎはらを擁護しているｗｗｗ
ぎはらなんて擁護する価値の無いキチガイなのにｗｗｗ

要するにお前らはうそつきぎはら＝４４の妄想に躍らされてたってわけだｗｗ
あははははｈｗ
マジ受けるｗｗｗｗｗ

＞俺らは、その脳内トレの内容を茶化しているんだよｗ
ぎはらは、トレーニングやっているつもりでいるんだから、
それを相手してやってんだよｗ


何を今更ｗｗｗ
散々デブだのチビだの言っといてよく言うよｗｗｗ
実際チビでもデブでもなくてガッカリしてたんだろｗｗｗｗｗｗｗ

ぎはらは、
ひ・き・こ・も・り
だから、
やさしい俺たちは、ネットを介して相手してやってんだよｗ
ある意味ボ・ラ・ン・ティ・アｗ

＞実際チビでもデブでもなくてガッカリしてたんだろｗｗｗｗｗｗｗ

チビは不明でも、
デブだよｗ
腹筋に力入れた状態であのカットなら脂肪厚いぞ。

４月１５日のうｐ逃げｗｗｗｗ

スクワットも順調に停滞しているんだろうなｗｗｗｗ

>>641
別に初めから信じていないからまったく踊らされていないんだが。
きちがいっぷりを見て楽しんでいただけ。

＞腹筋に力入れた状態であのカットなら脂肪厚いぞ。

また根拠のない妄想をｗｗｗ
妄想を相手にしつづける内にお前の頭も妄想癖がかかってきてんじゃねえの？ｗｗｗｗｗ

貧弱デブだなｗ
一見痩せて見えるが、
腹には、分厚い皮下脂肪と内臓脂肪がびっしりｗ

はいはい妄想乙ｗｗｗ
根拠ゼロｗｗｗｗｗ

>>642
俺は写真は見ていないけど、どんな写真をアップしたにしろ、
チビデブの可能性は強く残る。
写真なんて簡単にごまかせるからね。

ぎはらがチビデブであると考えられるもっとも大きな理由は
ぎはらが嘘つきだから。
あとはぎはらのレスから。

＞分厚い皮下脂肪と内臓脂肪がびっしりｗ

すごいなおまえｗ
他人の内臓脂肪が見えるのかよｗｗｗｗｗｗ

＞また根拠のない妄想をｗｗｗ
妄想を相手にしつづける内にお前の頭も妄想癖がかかってきてんじゃねえの？ｗｗｗｗｗ

なんで妄想とわかるのｗｗｗｗ？
ひょっとしとして、あなたはぎはらさん？

ぎはらは小細工が好きだから、
腹写真写すとき、腹に力入れるのは朝飯前ｗ

＞ぎはらは小細工が好きだから、
腹写真写すとき、腹に力入れるのは朝飯前ｗ

随分アタマ悪いね〜〜ｗｗｗ
なぜあの写真は「腹に力を入れてる」と断定できるのさ？ｗｗｗ

＞すごいなおまえｗ
他人の内臓脂肪が見えるのかよｗｗｗｗｗｗ

ヒント　：日本人、特に男は内臓脂肪肥満型が多いｗ
ヒント２：内臓脂肪型肥満は、一見痩せて見える場合が多いｗ　　　

>>649
「名無しでウェイト板を支える」ってそういう活動のことですか？
ぎはらさん？

>>651
ぎはらなんてスクワットやっている人間の大腿骨が
見えるんだぞｗｗｗｗ凄いだろｗｗｗ

＞随分アタマ悪いね〜〜ｗｗｗ
なぜあの写真は「腹に力を入れてる」と断定できるのさ？ｗｗｗ

写真見ればわかるだろｗ
あの形は入れているｗ
入れていない根拠は？

>>656
どっちもすげえじゃんｗｗｗｗｗｗ

＞ヒント　：日本人、特に男は内臓脂肪肥満型が多いｗ

多いってだけでぎはら＝４４がそれに属してる根拠はないしなｗｗｗｗｗ

ヒント２：内臓脂肪型肥満は、一見痩せて見える場合が多いｗ　　

多いってだけでぎはら＝４４がそれに属してる根拠はないしなｗｗｗｗｗ

＞写真見ればわかるだろｗ
あの形は入れているｗ

めちゃくちゃな根拠だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

入れていない根拠は？

しらねえよｗｗｗｗ
入れてるように見えて入れてないかもしれないじゃないかｗｗｗｗｗｗ

>>658
ぎはらの方が凄いに決まってるだろカスｗｗｗｗｗ
ぎはらはウエイト板一のキチガイだぞｗｗｗｗ

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・『１０キロリング』を頭に乗せてバックエクステンションｗｗｗ
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・自分が完全に論破されると全く関係の無い他人に助けを求める（ガイルの掲示板と2chで
　他人に助けを求めた書き込みあり）
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
　根拠のない自信ｗｗｗ（過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
　立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり）

>>658
必死だね〜
まるで『ぎはら＝４４』みたいｗ
論破されると、ガキみたいな反論が増えるｗ

よって、ぎはら＝４４は、内臓脂肪型デブで決定ｗ

デブぎはら（笑）、復活！！

今日もぎはらさんキレまくっていますｗ

でぶぎはら（笑）

胸囲９５−ウエスト８０の
内臓脂肪型『でぶぎはらｗ』

661 ：無記無記名 ：2006/04/04(火) 23:19:50 ID:i1RvDllW
>>658
必死だね〜
まるで『ぎはら＝４４』みたいｗ
論破されると、ガキみたいな反論が増えるｗ

よって、ぎはら＝４４は、内臓脂肪型デブで決定ｗ


662 ：無記無記名 ：2006/04/04(火) 23:21:37 ID:i1RvDllW
デブぎはら（笑）、復活！！

今日もぎはらさんキレまくっていますｗ


663 ：無記無記名 ：2006/04/04(火) 23:23:45 ID:i1RvDllW
でぶぎはら（笑）


664 ：無記無記名 ：2006/04/04(火) 23:25:17 ID:i1RvDllW
胸囲９５−ウエスト８０の
内臓脂肪型『でぶぎはらｗ』


4連コンボ乙ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一つにまとめろよカスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

この板では体脂肪率８％以上はデブ

どっちでもいいやん
お前ぎはらじゃないんだろ？ｗ

『でぶぎはらｗ』

ぎはらの言っているウエイト板を支えるというのはこういう活動の
ことなのかｗｗｗｗ

祝復活！！

『雑・魚・デ・ブ・ぎ・は・らｗ』

あｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗッ！！





『デ・ブ・ぎ・は・ら』ｗ

このスレのタイトルは

44＝ぎはらの頭の悪さはメジャー級！

が良かったなｗｗｗ

>>668
そりゃ、
２ｃｈでもまともに相手にされていないからなｗ
現実でもネット界でも、全く相手にされない。
デブかわいそすｗ

>>671
サブタイトル
４４＝ぎはらの内臓脂肪もメジャー級ｗ

妄想で他人を叩いて快楽にふけるお前らｗｗｗｗｗｗｗ

でぶぎはらｗ

>>674
論破されて、アノミーのパクリか？

地道に「名無しでウェイト板を支える」
0E4hxTQz

昨日までガリって言っといて今日はデブかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

随分変わり身早いなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

お前ら単純すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

デブぎはらｗ

俺がぎはらって証拠もないけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

だけど俺がぎはらだといっても証拠がないからぎはらかどうかは分からない
しなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なぜならぎはらはうそつきだからなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞ID:0E4hxTQz

お前ももちろんぎはらのことはキチガイだと思っているんだろｗｗｗ？

>>678
筋肉は貧弱ガリよ。
腹はデブだけどｗ
内臓脂肪型デブは、そんなもんよｗ









デブぎはらｗ

>>680
それならいいじゃん、

『デブぎはら』で。






デ・ブ・ぎ・は・ら♪

思ってるといったところでそれはうわべだという可能性がありうるからなｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

逆に思ってないと言っても俺がぎはらである証拠がないわけだから「断定」は
できないというわけだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

掲示板の書き込みじゃ相手の本心までは読み取れないしなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まあ俺がぎはらじゃない証拠もないわけだけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

所詮掲示板のやりとりはこういうものだといういい見本ってわけだｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

なんならいいじゃんｗ
『デブぎはら』で。







ぶ・た・ぎ・は・ら♪

>>684
さすがウエイト板を支えていくと宣言しただけはあるなｗｗｗｗ


うｐ逃げ雑魚のくせしてｗｗｗ

ぎはらの素質の無さはメジャー級！




ぎはらみたいな奴はどれだけ努力しても目標達成は無理ですｗｗｗｗｗ

今日も論破、謹んでお礼申しあげます。

デブ復活で、
今日も涙で枕をぬらす
ぎはらタソｗ





標準体重のルカワは１０キロリングを頭に乗せてバックエクステンションｗ
ぎはらは、内臓脂肪型デブｗ

　　　　　デ☆ブ☆ぎ☆は☆ら♪

ぎはらの書き込みは特徴あるから名無しでもバレバレ
気の毒な奴w

ぎはらかな？

17 名前：無記無記名 ：2006/04/05(水) 21:42:12 ID:F4KteUlH
俺もインフルエンザで10日くらい寝込んだ時、5キロ落ちたよ
その間ほとんどメシ食わなかったんだよな。
おかげで太ももが2、3センチ、ウエストが7センチくらい細くなった
今まで着てた服が明らかにブカブカになった程だからおったまげたよ。

お前等ギハラの実物見たことあんのか！！！あれは熊だ‥でかい

GG佐藤が最強ってことで

>>691
間違いないＷ
奴は変なところで、馬鹿正直だからなＷＷＷ

おーい、スレタイにマジレスしていいか？

ウエイト板やトレーニング関係の掲示板でぎはららしき奴の書き込みを
見つけたらこのスレに報告するんだぞｗ

はーいwwww

今、２ｃｈでの書き込みが少ないって事は
他の筋トレ板に出没している可能性大だな。
まぁ、そのうち自分の意見に反論され、ぶち切れて、
誹謗・中傷の書き込み連発して、アク禁食らって
また２ｃｈに舞い戻ってくるだろうＷＷＷ




（で）（ぶ）（ぎ）（は）（ら）ＷＷＷ

みんな2chやっているだけじゃなくてトレーニングと
ぎはらの情報を仕入れるために色々な掲示板を見ないとダメだぞｗ

>>699
>ぎはらの情報を仕入れるために色々な掲示板を見ないとダメだぞｗ

いっぱいあるからなぁ〜。
筋トレ系サイト。
そん中からぎはらを探すのは労力いるなぁ。
ぎはらみたいに引き篭もりニートなら
探す気力も出るんだろうがＷＷＷ

>>700
普段見ているところだけで良いよ。見ている掲示板は
ウエイト板だけではないだろうから。

見つけたらここで晒してバカにしようぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

スカイフィッシュ
　　　↓

556 ：無記無記名 ：2006/04/09(日) 21:57:57 ID:xAPPCKGi
>>554
清原が当時から偉い重かった理由は分かりましたか？

ぎはら4月中に自分の体の画像うｐする話しはドコ行ったの？

>>704
ぎはらはうｐから逃げましたｗ

後五日♪

>>704
４月１５日までにパラレルスクワット１３０ｋｇは無理と、
アホのぎはらでもようやく気づいたらしい。
叩きに挑発され、２週間前にウップした。
その体は、過去に４２．５ｋｇのダンベルベンチが出来たような面影も無い体で、
３０ｋｇ×５も出来るような体ではなかった。
パラレルスクワット１２０×７が出来るような身体でもなかった。
おそらくパラレルのつもりなんだろうが、ハーフになっているのだろうｗ
アホぎはらは、須藤元気の身体に近いといっていたが、須藤には程遠い貧弱体型ｗ
脳ミソも腐っているが、眼も腐っているもようｗｗｗ
もちろん更に叩かれまくるｗ
その後『無記名』で、ウエイト板を支えるといっていたが、
結局『無記名』で自演を展開ｗｗ（このスレの>>532 から）
もちろん、叩かれ・論破されまくるｗｗｗ

ここ数日は、目立った書き込みは無いもよう。
おそらく、２ｃｈ以外の板に出没しているのだろう。

ぶっちゃけぎはらって体重何キロ？

ぎはらが究極の肉体をうｐすると言った日まで後４日♪

こないだうｐしたからもうしないんじゃないの？

>>710
４月１５日に、でぶぎはらは
『究極のネット弁慶』の称号を手に入れるｗｗｗｗｗｗｗｗ

一度したんなら改めてする必要はないかと言ってみる

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1144836922/l50

ぎはらって昔は「160cm台」って言ってたのにいつのまにか「175cm」に伸びたよな

新ぎはらスレで、１７５→１７７に伸ばすような事書いてたなｗ
お前いくつやねん？ｗ。
実際の身長は、−１０ｃｍの１６５ｃｍなんだろうなｗ

62 名前： 無記無記名 [age] 投稿日： 2006/04/12(水) 20:34:56 ID:hbg8Oytl
目標

177cm 80kg
B95 W75 H103
大腿部65cm
スクワット130kg 10rep（MAX170kg)



これかｗ
身長を伸ばすってことなのか、175って嘘ついていたのを
忘れたのかどっちだろう？

新スレはAAで荒れまくっているな。
それはそれで面白いんだけど、ぎはら祭りも懐かしいような。。。

＞身長を伸ばすってことなのか、175って嘘ついていたのを
忘れたのかどっちだろう？

『目標』だから、伸ばすって事だろうｗ
”当時の清原の体格を俺の体格（現在175cm72kg）に置換すると
175cm81kg（BMI単純数値26.1）ということになるのだが、”
と、かいてあるしなｗ
前には、寝起きの時は身長が少し伸びるっていってたなｗ
この馬鹿の身長へのこだわりは異常だなｗ
スクワット以上に拘っているｗ
やはり実際は『どチビ』なのだろうｗ

ﾌﾟ

まあとりあえず邪魔せんでくれ
人の目指す体型にお前らからとやかく言われる覚えはないからな

　　　　　　　　　　　　　　 |~`"`:
　　　　　　　　　　　　　 　`:ー-'.
　　　　　　i`;::;,,,,,　　＿ 　 {　,、 ;ー-、
　　　　　　`、_,,,:::"""　`:"　 `"""　　`、
　　　　　　 ｀::、　　　　,/　　　　　　　　｀:、
　　　　　　　　｀'''-,,　　　　　　　　　　　　｀:.
　　　　　　　　　　/:: 　　　　　　　　　　　　':
　　　　　　　　　 /:::　　　　　　　 　 　 　 　 l
　　　　　　　　　,::::::::　　　　　　　　 　 　 　 ｉ
　　　　　　　　　;::::::::::　　　　　　 　 　 　 　 |
　 　 　 　 　 　 {::::::::::::　 　 　 　 　　　　 　 i 　　　　まあバカでも見ながら
　　　　 　 　 　 i::::::::::::::　　 　 　 　 　 　 　 :　　　　　 ゆっくり雑談しようじゃないか　
　　　　　　　　　',:::::::::::::　　　　　　 　 　 　 | 　　　
　　　　　　　　　‘;::::::::::　　 　 　 　 　 　 　 i
　　　　　 　 　 　 ';::::::::　　　　　　　　　　　 l
　　　　 　 　 　 　 ';::::::　　　　　　　　 ,,,:-:::-:、
　　　　　　　　　 　 ',::　　　　　　　　,:'　,:"￣`:._;:'
　　　　　　　　　　　{　　　 　 　 　,;"　/ c　,-、　`:,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　　／'';,　　　　　 /　　:'　　　ﾟ" ,,;;""　　 `:,
　　　　　　　　　,;"　　`;　　　　 ;'　　 |;　　 　 ,;:::::::　　　　'';
　　　　　　　　 （,;__,l_,;'''''"::,,,,,,,,/;:、＿j,,,,,______ﾉ:::::;;; ＿,,,..-,'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　""''''''----'''''"

　　　　　　 　 　　,-ｖ┬'丁j'丁に{｀７ァ,-､
　　　　 　 ┌‐ｧ=ｈ, ｰ'‐_ニ,ニ二' ‐'-ﾆｒ ﾉ‐ｧ､─‐┐
　　　　 　　{. _L-Ｘニ!ﾆ.>┴'〜!-ﾆｽ┐ヽノ　j　／ !
　　　　　　 LK〉‐"　　　　 　 .　 ､ ヽ｀Ｖ‐ｧ'＾Ｙ´｀ﾚ′
　　　　　　 K7　/,. ,　, 　, ｉ　 iｌ　 ﾄ　|! ｀〈.　　!　 |　　　,.ｒ────────────
　　　　　　 {_l　,! il l　!　 |l.|　 |!　 |l　ﾄ､　ヽ-､'─'ｧ　　 ! 私が訓練教官のファ・ユイリィ先任軍曹である。
　　　　　　/ |　!l.l.Lﾚ'--ﾍ!ヽ-'＾二'ニ_ ｌ　 |i　｀>ｲ 　　 |　 話しかけられたとき以外は口を開くな。
　　　　 　 ｀!,! ｌ ｌ「ｒ,ﾆ,ﾆ、 　 　´ｨ‐,-､　l 　l.ト<i　l 　 　,! 　口でクソたれる前と後に“Sir”と言え分かったか、ウジ虫ども！
.　　　 　 　　 ! !l !ｲ|:::-'!｀ 　　 ´|::::ｰ'ｌゝ|　,!|｀ハ. !　 ノヘ._
　 　 　　　　　ヽ!ﾄ!､!:::::j 　 ､　　Ｌ:::::ﾉ　| //<ヽ ｀ゝ.　 　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　　ヽﾄ､//　　t‐┐ /////／!' ,ｈ_lヾ､ 　 ヽ、
　　　　　　　　　 |l　li＞ .._ ヽﾉ _.. ィﾆ７ /ﾉ､_).　iヽ、　ヽ
.　 　 　　　　　　 l|　ll::::,‐ﾒ「丁-､ｲ／' ／:::: >!　| l. ｉ　　|､
　　　　　　 　　　ﾉ .ﾉl::ｒ‐!::|_,{Kｱ/, '／/:::::::ｉ: `ｫニ! |　 ,!ｉ}
　　　　 　　　ｰﾆ∠ノ:::てl::{./7Ｔ{,ﾚ'､:::::ヽ:'::::::〈ヽ　} !ｌ / ﾘ
　　　　　　　　　　/:.:.::::::/!::ｌｲ:::L!::l.!|:::::::::::::ｒ'::::＼ﾉﾉj/　′
.　 　 　 　　　　/{:.:.::'::::/_,{ﾆ┴､_,ｒ'二ﾌァ-､::::::::::::ヽ､-､
　 　 　　　　,-i'　｀‐〜'7／ヽ !>ﾛ<l 　' ‐-　＼:::':::::::::`i ヽ､
.　　　 　　　{_,ヘ.　　 ／　,　 └＾┘　 ヽ､　‐=.ヽ__:::_「 ゛　|
　　 　　　┌l `ｰ'フ了　, / 　,　 ! 　 　、　丶　 ヽ､´　　 ,ｒ'`ヽ
.　 　　　　ｌﾆ|::::::.::ヽ　ノ/　 /　　l　　　ヽ　　｀ヽ __/ヽ-く　-ｧ }
　 　　　　 ﾉ_|:::i:.:.::: >　'　 /　　　!　l 　ヽヽ　゛　} :.:.::::::::: 〉-'ｱ
　 　　　　_ﾌ |::::.:.:.: ゝ､　 '_　　　 `　!ｒ　　 _j´｀~:.:.:::::::::: /ｱ´
　　　　　ゝ- !:::.:.:.:.:.:::.::ｰ' ::ヽ〜､ﾊ.__」⌒´::::.:.:.:.::.:.:.':::: ,'_.}
　　　　　{,--l:::.:.:.ヽ.:.:.:::.:.:.:::::.:.:.:.:.:.:::::::.:.:.:.:.:.:.:::::.:.:.::.:.:: /_）
　　　　　　ヽ!_:::.:.:.::::.:.:.:.:.::ヽ.:.::.:.:.:.:.:.:.:::‐-:::::::::.:.:.:::.:. /ヽ、
　　　　　　└､｀ゝ :::.:.:.:::::::.:.:.:::::.:.:.:.:.:.:::::::.:.:.:.:.:.::/::: /くｰ'
　 　　　　　　└'） >､::.:::::ヽ::::.:.:.:::::.:.:.:.:.:::::::::::::::::::::/､ノ
　　　　　　　　　｀´くｧt‐_‐t‐､ :.:.:::::__:::::::::.:.:.:.::::: /ﾌ
　　　　　　　　　　/::::::´└'｀! ヽ.:.:.:.:.:.:., ｨ',ﾆｰｫ'＾´
　 　 　 　　　　　/:::::::::.:.:.:/ ｀~L>‐-ｧ'＾ｰ'::::｀7
　 　 　 　　　　 ,':::::::::.:.:.:/ 　 　 　 /.:.:.:::::::::::/
　 　 　 　　　　,'::::::::.:.:.:/ 　 　 　 /.:.:.:::::::::::/
　 　 　　　　　,',ﾆニ､ y 　 　　　,'.:.:.:::::::::::,'
.　　　　　　　 | ヽ_ ノ/ 　 　 　 /二.`ヽ, ｧ
. 　　　　　　　ゞ＿,.ｒ' 　 　 　 / ゝ__>　/
　　　　 　　　　　　　 　 　 　 ゞ.＿_, ｒ'

いよいよ明日♪

ここも
AA荒らしスレになるのか？w
ぎはらの居場所がなくなるなw
自殺するかもw
実社会でも居場所がないからなw
デブカワイソスw

お前がデブだったりして(ﾌﾟ

清原はデブ

ぎはらもデブ

　　 　　　 ∧ 　 　　　　 　∧ 　 　　　　　　 ∧ よくも>>1さんを…
　 　 　 　 /　ヽ　　　　　　/　ヽ_　　　　　　 / .∧
　　　　　/　　 ｀､　　　＿/　　 ｀､⌒ヾ⌒ヽ/　　∧
　　　 ／　　＃ 　 ￣￣／　　u (.....ノ(....ノ　　　／ ヽ
　 　 l:::::::::　　　　　 　 |　　　　　 　　 　u　.:（....ノノ
　　 |:::::::::: 　-=・=-　/￣￣ヽ　　　　　　　 ::::::::::::::／`ヽ
　　 .|:::::::::::::::::　 ＼_(＿＿_..ノ　　　u　 ::::::::::::::::::::(....ノノ
　 　 ヽ::::::::::::::::::: 　＼／ヽ　　u 　　 ::::::::::::::::::::::::::::ノ
　　　　　　 ∧ 　 　　　　 　∧ 　 　　　　　　∵ ∧ 　　　☆
　 　 　 　 /　ヽ　　　　　　ζ　*　　　　　 *：/ .∧　　：
　　　　　/　　 ｀､　　　＿　　　｀､⌒ヾ⌒ヽω*：ﾐ/／／； 　
　　　 ／　　＃ 　 ￣　　　＼（ (.....ノ(....ノ／ ヽ χ*　　
　 　 l:::::::::　　　　　 　　　　（（从⌒从*（....ノノ 　　　　　┏━┓┃┃　━┳┛
　　 |:::::::::: 　-=・=-　　　　/￣￣ヽl　;从 *／`ヽ 　　　┃　　┃　　 ━━╋━━
　　 .|:::::::::::::::::　 ＼＿＿　(＿＿_..ノ*�煤i:(....ノノ 　　　　　　┃　　　　　　┃　　━╋━┓
　 　 ヽ::::::::::::::::::: 　＼／／ ・（（　;　〜：　　ζ＼*　　　　　　┃　　　　　━┛　　　 ┃　┛

　　　　　　 　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　　/ 　ヽ　 　　　 / 　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿ / 　 　 ヽ＿＿/　 　 ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　　　 　 　 　　:::::::::::::::＼
　　| |　　　　　　 /　''''''　　　　　''''''　　:::::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　（●）　　　 （●） ::::::::::::::::::| 　　　…>>1さん…
　　| |　　　　　　.|　　　,,ノ(、_, )ヽ、,,　 　　:::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　 　 ｀-=ニ=- '　.....:::::::::::::::::::/
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　 ｀ニニ´　.....:::::::::::::::::::::::│
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　　 :::::::::::::::::::::::::|
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　　 :::::::::::::::::::::::|
　　＼ ＼　　＼＿＿＿　　　　　　 ::::::::::::::::::::::::|

　　　　　　　＜￣｀ヽ、　　　　　　　／￣＞
　　　　　　　　ゝ、　　＼　／⌒ヽ,ノ 　/´
　　 　　　　　　　　ゝ、　` （ ＾ω＾) ／　安いお〜♪
　　　　　　　　　　 　　>　 　 　,ノ 　
　 　　　　　　　　　　∠_,,,/　"|" 　　　お買い得だお〜♪
　　　　　　　　　　　　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　　＿|＿
　　　　　　　　　　　　　　　|　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　| ぎ　|
　　　　　　　　　　　　　　　| は　|
　　　　　　　　　　　　　　　| ら　|
　　　　　　　　　　　　　　　|＿＿|

>>729
キチガイはいらないｗ

>>724
新ぎはらスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1144836922
もう使わないの？Ｗ
相変わらず根気がないね〜Ｗ

}/／ ,＝ミ､ヽ　　　　`ｰ､_;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;ヽ
/　/,.- ､ ヽヽヽ　　　　　　｀ﾞ''‐､;:;:;:;:;:;:;:;:|
　　_rー､ヽヽ　　　　　ｰ ､_　　　 ブ;:;:;:;:;:}　
　 ミヽ● ! | |　　　　`ー‐ ､ヽ、 /;:;:;:;:;:;/
　　　｀ー'　V　　, -──一ミ､ l/:;:;:;:;:/
　＿__　　 /　 r'´,二二`ヽ　| |/;:;:;:;:;/
,',',',' （　　　　/　 〈 ● 〉l　l/ /;:;:;∠
,','il',',',ヽ　　　ヽ　 ヽ二　 　 /'´　ノ
,','ヾ､',','`ー'ー^!　　　　　 / _r-'´
, ' , ' `ヽ､＿_, ' !、　 　 ／／
' , ' , ' `ー, ' , '! `ー'／￣ 　　 　　>>1さんまだかな…
ヽ､, ' , ' , ' , ', -' ,'／ 　　
　　｀￣￣フT ´
-----一'´　|
::::::::::::::::::::::::/
::::::::::::::::::::::/　　

　　／ ￣￣￣￣￣ ヽ
　　/ ／／ノﾉﾉ人ヽ　　 ヽ
　　| /　／　　 　ヽ'＼ヽ　|
　　||　　（●）,　、（●:ヽ /
　　 |　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |　　松下由樹
　 　＼　　.｀ニニ´　 .:::／
　　　／｀ー‐--‐‐―´´＼


>>1さん待ってるね！

のりを♪

　 ∩∩　ぼ　く　ら　の　春　は　こ　れ　か　ら　だ　！　　V∩
　 (7ヌ)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（/ /
　/　/　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　 　 　 　 　 　｜｜
/　/　 ∧＿∧　　 　 ∧＿∧　　＿（´∀｀　） 　 ∧＿∧　　 ｜｜
＼ ＼（　´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣　　　　　　⌒ヽ（´∀｀　）　／／
　 ＼　　　　　　　／⌒　　　⌒￣ヽ、>>1さん/~⌒　　　　⌒　/
　　 ｜　　　　　 |ｰ、　　　　　　/￣|　　　　/／`i　ゴンタ　/
　 　 ｜　４４　|　｜ぎはら　/　（ミ　　　ミ） 　｜　　　　｜
　　　｜　　　　｜　｜　　　　 | ／　　　　　　＼ ｜　　　　｜
　　　｜　　　　｜　　）　　　 ／　　　／＼　　　＼| 　 　 　 ヽ
　　　/　　　ノ　｜　/　　ヽ ヽ、＿／）　 （＼　　 　）　ゝ　　｜
　　 ｜　　｜　　|　/　　 /|　　 /　レ　　　＼`ー ' |　 ｜　 /

４４
ぎはら
ゴンタ
のんのん
ら
もっきゅ
まさき
ビックフット

　　　　　　,､､､----‐‐‐‐‐--､,
　　　　　／　　　　　　　　　　　:ヽ
　　　 ／　　　　　　　　　 　　　　:＼
　　 ./　　　　　　　　　　　　,,,,;;::'''''　ヽ
　　/　　 　,,,,;;:::::::::::::::　 　 　　　__　　 ヽ
　　|　　　. 　＿＿ 　　 　　 '＜'●,　　 |
　　|.　 　'"-ゞ,●＞　.:: 　 　 　　 　 　 |
　　|　　 　　　　　　　　::: :⌒ 、 　 　　 |
　　ヽ.　　　　　　;ゝ(　,-､ ,:‐､） 　　　　 |　 へーすごいじゃん
　　　l..　　　　 　　　 　 　| 　|　　 　　　|
　　　|　　 　　　　　__,-'ﾆ|　 |ヽ_　　 　 |
　　　 ヽ:　　　　 　　 ヾﾆ| 　|ン"　 　 /＿＿
　　　　.ヽ:　　　　　　　　|　 l, へ　　　　　 ::::ヽ,
　　　 　l.:`. 　 　 　 　　/　／　 , ＼ 　/ヽ　　::＼
　　　　 `､::::: 　　　　 　|　　　￣￣＼/　ﾉ 　　 :::ヽ
　　　　　 |::::::　　　 　　|　 　 　 ー‐/　/　　 　 　::::＼

535 ：７７４ＲＲ：2006/04/09(日) 12:27:51 ID:JFFRv66Q
　　(　ﾟдﾟ) 　
＿(__つ/￣￣￣/＿
　　＼/　　　　/


　　(　ﾟдﾟ)
＿(__つ/￣￣￣/＿
　　＼/　　　　/

　　(　ﾟдﾟ)
＿(__つ/￣￣￣/＿
　　＼/　　　　/



536 ：７７４ＲＲ：2006/04/09(日) 13:09:13 ID:gCZDDMJH
>>535 こっち見ろよ！

731 ：無記無記名 ：2006/04/13(木) 21:06:06 ID:11pm1fgO
�@（下半身）http://58.81.209.154/bbs/7132/img/0014972480.jpg
�A（上半身）http://58.81.209.154/bbs/7132/img/0014809360.jpg

こういう体型バランスになりたいです。
スクワットは現在125kg*6repです。
助言お願いします。

752 名前：無記無記名 ：2006/04/14(金) 23:54:06 ID:TEaZoHvm
>>731ですが、どのくらいのトレーニングしないと写真の清原みたいな脚に
なれますか？

>>731
かわいそうにＷ
どのスレでもまともに相手にされていないＷ
ぎはらの基地外っぷりは、ウエイト板で知らないヤシはいないなＷ

煽ってばかりいないで清原の大腿部を上回る努力をしてみてはどうでしょうか（ﾌﾟ

>>741
自問自答しているぎはらさんｗ

>>742
ウェイトしか取り柄がないのに清原の大腿部よりも細いID:Q5kf4DE2さんｗ

>>743
全てにおいて、とりえの無いぎはらさんｗ

>>744
論点ずらし乙ｗ

＞論点ずらし乙ｗ

馬鹿の勘違いｗ
お前とまともに論争する気もないがｗ
そんなにかまって欲しいわけ？

>>746
逃避乙ｗ
そのわりにはまだ起きてる ID:Q5kf4DE2

単純だねｗ

実に分かりやすいｗ

>>747
＞そのわりにはまだ起きてる ID:Q5kf4DE2

お前を叩いて、
キレるのを楽しみにしているからなｗ
週末くらいは夜更かしするだろｗ
お前は引きこもりニートだから毎日夜更かしできるが
まともに仕事している人間は毎日の夜更かしは無理ｗ

ぎはらさん、まだ生きていたんですか？
てっきり首をつったのかと思っていたのですが。

今日も自分自身のチビでブサイクな体型に辟易し、涙で枕を濡らすID:Q5kf4DE2さんｗ
今日も街中で埋れ、肩身の狭い思いをしながら過ごすID:Q5kf4DE2さんｗ
今日もチビコンを払拭すべく無意味に肉をつけてナルに浸るID:Q5kf4DE2さんｗ
今日も論破させていただき本当に有難うございました

>>750
過去に自分が人に云われた事を、他人に当てつけ必死に抵抗し自我を保つぎはらさんｗ

>>749
論破されると、関係のない他人に助けを求める小心物だから、自殺する勇気もないだろｗ
まぁ、親が死ねば収入が０になる引きこもりニートだから、その時点で餓死するだろうがｗｗｗ
そうなってっもデブだから多少長生きするかｗ

>>751
チビｗ
早く寝ないとママに怒られまちゅよ（ﾌﾟ

>>752
デブでないことは写真で証明済み
残念ですね（ﾌﾟ

>>753
あら？
論破したつもりじゃなかったなの？
余程悔しかったんだねｗ

>>754
そんな究極の肉体をなんですぐに消しちゃうの？
見たかったのに

＞デブでないことは写真で証明済み
残念ですね（ﾌﾟ

腹引っ込めて、力入れているのが見え見えｗ
それであのカットｗ

>>756
君は見なかったんだ。
まぁ、見る価値ないけどなｗ
どこにでもいるようなヤシの体型ｗ

>>757
事実無根の推測乙
そう思うならそう思うがいいさ。
ウェイト的にはひ弱だが、デブじゃないことを証明した。
それだけの事ｗ
何の根拠があってそう決め付けて悦に浸ってるんだい？ｗ

あら？
論破したつもりじゃなかったの？
悔しいんだねｗ

＞そう思うならそう思うがいいさ。
ウェイト的にはひ弱だが、デブじゃないことを証明した。
それだけの事ｗ

良かったねｗ
証明したと思い込んでｗ



＞何の根拠があってそう決め付けて悦に浸ってるんだい？ｗ

どこに力入れていない証拠があるんだい？ｗ

そういえば内臓脂肪がビッシリついてるとかほざいてたｱﾎもいたっけなｗ

＞どこに力入れていない証拠があるんだい？ｗ

はい、ループ乙ｗ
入れてない証拠もなければ入れてる証拠もなくとも割れ目があるという事実に
変りはないｗ
おや？デブではないということに・・・ｗ

論破完了♪

>>762
じゃあ、再アップしたら？
ちょうどうｐスレで騒いでいるみたいだし。

それで客観的評価を得ればいいのでは？

あれでデブなら世の中の大半はデブですね
日本も肥満大国到来ですかｗ
どうもID:Q5kf4DE2の感覚は一般と比べて隔たりがあるようだ
お話になりませんな（ﾌﾟ

＞はい、ループ乙ｗ
入れてない証拠もなければ入れてる証拠もなくとも割れ目があるという事実に
変りはないｗ
おや？デブではないということに・・・ｗ

ウエイトやっているヤシで、力入れてうっすら割れる程度じゃ、皮下脂肪厚いぞｗ

>ウエイトやっているヤシで、力入れてうっすら割れる程度じゃ、皮下脂肪厚いぞｗ

力入れてる証拠はないんじゃないの？ｗ

＞日本も肥満大国到来ですかｗ

日本人のウエイト人口は、欧米の先進国より少ないだろｗ
ウエイトやっているヤシと、やっていないヤシを同じにしたらあかんなｗ

＞力入れてる証拠はないんじゃないの？ｗ

入れてない証拠もないだろ？

そんなこと知らんがな
少なくともあの画像では腹筋が浮いてるという事実くらい素直に認めろよヘボｗ

>>768
だから入れてる証拠もないのに皮下脂肪が厚いだの言われる覚えはないだろｗ
相当頭悪いね（ﾌﾟ

＞そんなこと知らんがな
少なくともあの画像では腹筋が浮いてるという事実くらい素直に認めろよヘボｗ

うっすら割れている程度だろｗ
しかも、お前は体幹のトレーニングもやり込んでいるんだろ？ｗ

＞だから入れてる証拠もないのに皮下脂肪が厚いだの言われる覚えはないだろｗ
相当頭悪いね（ﾌﾟ

入れていない証拠もないから脂肪が薄いというのはそうかなｗ
お前は嘘つきなのは誰もが認めるところ。
リラックスしていたら、あのうような腹の状態にはならない。

ぎはらさんキレかけていますね。
”（プ ”はぎはらさんのキレかけているときｗ

＞しかも、お前は体幹のトレーニングもやり込んでいるんだろ？ｗ

やりこんでるって言い草はかなり御幣あるな
通常の腹筋運動を毎日10分ほどやってるだけ。
強度自体別にハードじゃない。昔はアブドミルクランチ70キロとかやってけど、
今の通ってるジムにはそれがない。
それにウェイトやってたらボクサーとかのようにバリバリにせにゃいかんわけ？
僕は野球選手程度の身体でいいのだから多少の脂肪は目をつぶる
ID:Q5kf4DE2みたいにチビ肉団子になるつもりはサラサラない。
あくまで際立った下半身を作り上げる事が目的。

＞リラックスしていたら、あのうような腹の状態にはならない。

リラックスしてたらどのような状態になるというのかい？

＞通常の腹筋運動を毎日10分ほどやってるだけ

毎日やってあの腹？ｗ
しかもスクワットやってれば、腹筋も強くなるぞｗ
アブ種目はあくまで補助ｗ

＞それにウェイトやってたらボクサーとかのようにバリバリにせにゃいかんわけ？

？
体脂肪１０％前半なら、腹筋シックスパックになるぞｗ

＞僕は野球選手程度の身体でいいのだから多少の脂肪は目をつぶる

野球選手は体脂肪が多い事で有名。
という事は、お前もデブだねｗ

＞あくまで際立った下半身を作り上げる事が目的。

目的がはっきりしているならいいじゃんｗ
わざわざ２ｃｈに書き込まなくてもｗ
お前の糞トレ論は初心者参考にならんからｗ

さすがぎはら！
ウエイト板を支えると宣言しただけある書き込みだｗｗｗ

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・『１０キロリング』を頭に乗せてバックエクステンションｗｗｗ
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・自分が完全に論破されると全く関係の無い他人に助けを求める（ガイルの掲示板と2chで
　他人に助けを求めた書き込みあり）
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
　根拠のない自信ｗｗｗ（過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
　立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり）

ぎはらさん（笑）キレてる！キレてる！

荒らしを恐れて深夜にこっそり書き込むぎはらさん（笑）

深夜にこっそり書き込むぎはらさん（笑）

こっそりぎはらさん（笑）

こそはら（笑）

深夜にこっそり書き込むぎはらさん（笑）

深夜にこっそり書き込むぎはらさん（笑）

>毎日やってあの腹？ｗ
しかもスクワットやってれば、腹筋も強くなるぞｗ
アブ種目はあくまで補助ｗ

軽い程度ならあんなもん
アブド70キロで培った筋肉の筋肉自体はあるのだから維持程度で十分
最も体幹がしっかりしてるから速球についていける。
もっと浮き出て見えるようにするにはマラソンで燃焼すればいいだけのこと

＞？
体脂肪１０％前半なら、腹筋シックスパックになるぞｗ

写真ではそうなってたから問題なし
本当に有難うございました。


＞野球選手は体脂肪が多い事で有名。
という事は、お前もデブだねｗ

デブかガリかどっちかにしようね。
一方ではガリといわれてるので（ウェイト的感覚からなのだろうけど）

＞目的がはっきりしているならいいじゃんｗ
わざわざ２ｃｈに書き込まなくてもｗ
お前の糞トレ論は初心者参考にならんからｗ

上半身をメモリーで戻すヒマがあれば筋力値の上限の低い下半身を中心
にやったほうが（僕の場合）よほど賢明だと言ったまで

論破を有難う。

＞アブド70キロで培った筋肉の筋肉自体は

アブド70キロで培った腹筋の筋肉自体は

>>写真ではそうなってたから問題なし

なってないｗなってないｗ

＞デブかガリかどっちかにしようね。
一方ではガリといわれてるので（ウェイト的感覚からなのだろうけど）

筋肉は無いけど、腹には脂肪たっぷりｗ
お前は、腹に脂肪が溜まり易いタイプ。


＞上半身をメモリーで戻すヒマがあれば筋力値の上限の低い下半身を中心
にやったほうが（僕の場合）よほど賢明だと言ったまで

それはわかったから、それをわざわざ２ｃｈで書く必要ないだろ？ｗ
それを披露してなんになる（笑）
その目的に賛同して欲しいのか？ｗ
そんな滑稽なトレ論に賛同する奴なんていないｗ

＞上半身をメモリーで戻すヒマがあれば筋力値の上限の低い下半身を中心
にやったほうが（僕の場合）よほど賢明だと言ったまで

下半身はほとんど発達せず、上半身が衰えて上下のバランスが取れただけｗ

＞アブド70キロで培った腹筋の筋肉自体は

フルレンジではまず無理な腹筋ｗ
超パーシャルだろうｗ
ダンベルベンチと一緒でｗ

ぎはらさんは
超パーシャルが好きなのね〜〜〜〜〜〜ｗ

ぎはらさんが
またクソスレたてました。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1145086362

確かに自分は下半身の発達は上半身に比べて遅い。
これについて某掲示板で聞いたら体質の問題ではと言われた。
とりあえず当時のベンチマックスである130キロでスクワット10回やれればOK

＞上半身が衰えて上下のバランスが取れただけｗ

そういうことになるね
4〜5年もまともにベンチなど上半身をやれば当時のマックス推定130キロから
85キロくらいには落ちても何ら不思議はないですから。
最も2，3ヶ月前久々ダンベルベンチ30キロやったら5回いけたのには驚きましたけどね
ダンベルでの感覚をまだ体が覚えてたのだろう。

＞4〜5年もまともにベンチなど上半身をやれば

4〜5年もまともにベンチなど上半身をやってなければ

>>790
時代はパーッシャルｗｗｗ
ぎはらのトレもパーシャル（のみ）ｗ

もし大学時代からバーベルスクワットもやっておけば、今頃最低150キロでセット
組んでるでしょうね。
なぜバーベルでなくダンベルを購入してしまったのか・・・それが悔やみます。

2004年8月頃にスタートしたスクワットが70キロ（その時30回近く挙がった）。
1年と8ヶ月たった今でやっと120キロ台。

2000年8月頃にスタートしたダンベルベンチが25キロ（だったと思う）
42.5キロ挙がったのがスタートして1年と3ヶ月たった2001年の秋（11月〜12月頃）
頃に達成した事を考えると確かに脚の発達は著しく悪い。
上を中心にやってた頃は、順調に成長していったのだが、下半身中心を
やってる今では中々思うように伸びていってない。
これは明らかに下半身のセンスがないことが分かる。
同時進行していれば結果は違ってたかも分からない。

妄想大好き
ぎはらさん♪

知らないほうがシアワセな事実もある件

とりあえず現段階の目標は年末までに130kgに到達する事。
体重も75キロくらいにはいっときたい。

新人の清原のような体型が最高の理想
当時の清原の上半身はどう見ても華奢で90キロもあるような体格には見えないが、
ぶっとい下半身のおかげで90キロ超え。
あの脚が細ければ83キロくらいだろうね。
元ロッテのイラブーも清原と同じくらいの身長だが、高校時代は体重78キロしか
なかった。

そういえば王監督の現役時代も清原と似たような体格だ。
上半身はからっきし弱く、腕相撲でもチーム1弱かったとか。
握力も背筋力も一般成人並しかなかったのは有名
それでも868本ものホームランを打てたのは強靭な下半身の賜物ゆえなんだろう。

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　　,ｲ川､　　　　　　 　 　 　 ,'　.!　　,'　.i　 〈_,ｲ「l/　 　 　 　 フ ヽヽ　　　　　　　　 /
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　　　　　涼宮 ハルヒ　[Suzumiya Haruhi]
　　　　　　　　　　（1988〜　日本）

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　　　　　　　　　　　 　,!　ヽ　,:'　 ﾞ;.
　　　　　　　　　　　 　!　　ﾞ, |　　 }
|　　　　　　　　　　　　 ﾞ;　　i_i　 ,/
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|　ﾞ;　　i　　ﾉ　　　　ヾ、`''''''''''''''"´｀ヽ.
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┏【 ★猫でもわかる朝鮮玉入れの仕組み ★ 】━┓
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┃　||| :Ｕ∧＿∧Ｕ:::|| ||| :Ｕ∧＿∧Ｕ:::|| 　　 ↓　　┃
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┃　|. 　　━┳━└─┘.　━┳━　　.| 　 　　 　 . ┃
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┃ ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!　　ｺﾈｪ━('A`)━!!!!　　　　　　 ┃
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とりあえず現段階の目標は年末までに130kgに到達する事。

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年末までに130kg

年末までに130kg

年末までに130kg

年末までに130kg

年末までに130kg

年末までに130kg

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

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2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

2006/04/15(土)

年末じゃ遅すぎだな。
8月くらいまでに訂正

年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)

年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)

年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)

年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)

8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15

8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15

8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15

8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15

4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日
4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日
4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日4月15日
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807 ：無記無記名 ：2006/04/15(土) 18:07:16 ID:tvBMmAdI
年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)

年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)

年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)

年末までに130kg

　　　　　　　　　　2006/04/15(土)


808 ：無記無記名 ：2006/04/15(土) 18:08:17 ID:tvBMmAdI
8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15

8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15

8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15

8月くらいまでに訂正

　　　　　　　　　　　　04/15