下半身の目立つ体型を目指す人のスレ

331 ：無記無記名：2006/04/19(水) 00:09:29 ID:vZWDRpB/

コテハン復活も
簡単に論破され
悔しくて
涙で枕を濡らす
ぎはらタソｗ

標準体重のルカワは１０キロリングを頭に乗せてバックエクステンションンｗ
ぎはらは雑魚デブウイルスｗ

332 ：無記無記名：2006/04/19(水) 00:12:53 ID:Pwbi1Yp5

今の俺の体型は、金本の体型を少し縮小したのが俺と考えたほうが分かりやすい。

ttp://dokuo-ha-hitori.dyndns.tv/~dokuopics/cgi-bin/src/1143976318192.jpg

333 ：無記無記名：2006/04/19(水) 00:14:08 ID:Pwbi1Yp5

言っとくが、全盛期だった2001年末～2002年初旬の頃が一番自分のでかいときで、
胸囲は103だったが、上腕は金本よりも太く、伸ばした状態で34センチ超えてて、
曲げたら38センチにまでいってたよ。俺は金本より身長低いから尚更太く見えた。

ttp://dokuo-ha-hitori.dyndns.tv/~dokuopics/cgi-bin/src/1143976318192.jpg

334 ：無記無記名：2006/04/19(水) 01:01:08 ID:vZWDRpB/

ぎはらよ！！
早く精神科と眼科へ逝けｗ

335 ：無記無記名：2006/04/19(水) 21:03:26 ID:Pwbi1Yp5

上はハンドル、下は強力なエンジン

ttp://dokuo-ha-hitori.dyndns.tv/~dokuopics/cgi-bin/src/1143976318192.jpg

336 ：無記無記名：2006/04/21(金) 07:16:27 ID:zpd2ZBNy

↓上（頭）は故障中、下は停滞中ｗ

ttp://dokuo-ha-hitori.dyndns.tv/~dokuopics/cgi-bin/src/1143976318192.jpg

337 ：無記無記名：2006/04/21(金) 19:37:30 ID:EQjC62OD

ぎはらが
オフ拒むのは
ドチビが完全にばれるからｗｗｗ

338 ：ちびでぶぎはら ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/21(金) 20:29:22 ID:Dt9tLJ62

73キロでそんだけ痩せて見える俺って結構清原っぽいな
痩せてるように見えて実際重いみたいな・・・

339 ：ちびでぶぎはら ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/21(金) 20:33:32 ID:Dt9tLJ62

73キロで痩せたように見える時点でチビではないことは確定なわけだ。
162センチ73キロとかだったらもっと横幅があるように見えるはずだからね。

340 ：ちびでぶぎはら ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/21(金) 20:53:09 ID:Dt9tLJ62

あと4キロ体重が増えて77キロになれば、完全にドッシリとした下半身ができあがる
最大の目標は80キロになること。（勿論下半身で体重をつけた場合）
俺の身長で体重が80キロになると新人の清原の体格とほぼ同じ比率になる（186センチ93キロ、BMI：26.3）

目標175センチ80キロ（BMI26.1）！

341 ：ちびでぶぎはら ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/21(金) 21:11:50 ID:Dt9tLJ62

ぶっちゃけ体重77キロに戻すのは簡単。
上半身をやればいいだけ。
メモリーがあるはずだから、今からでもダンベルベンチをマジメに再開すれば
短期間で戻せるだろう。他の種目もする必要もあるだろうけど。
2ヶ月前にダンベル30×5できたので、2～3ヶ月もあれば40キロ10回いけるかもね。
他の種目も同じように当時の筋力に戻せるんだろう。
そうなれば筋肉が太くなる分、体重も戻る。
だが、そんなせこいことはしない。鍛えた下半身でまずは77キロ行ってやる。

342 ：ちびでぶぎはら ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/21(金) 21:17:00 ID:Dt9tLJ62

つか体重ってコロコロ変るね
71キロ台だったり73キロだったりで安定しない

343 ：涼 ◆8RM/EBcmYY ：2006/04/21(金) 21:22:53 ID:6JaSt5VF

だから精神も安定しないのかな

344 ：ちびでぶぎはら ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/21(金) 21:33:23 ID:Dt9tLJ62

で？

345 ：無記無記名：2006/04/21(金) 22:07:18 ID:Dt9tLJ62

今体重を測定したら73.8キロ。但し、ジャージとシャツ着てる状態での測定なので
フルチンで測ったら72あるかないかだと思う。
それより、腕が相当細くなった。一般では普通の見た目だが、ウェイト的には
完全にガリ。

346 ：無記無記名：2006/04/21(金) 22:19:14 ID:Dt9tLJ62

腕周りは30センチしかないもん。（伸ばした状態）ガリだこりゃ。
太ももは倍以上あるけどね。

347 ：無記無記名：2006/04/21(金) 23:20:26 ID:xQ7m1Kwv

>>338->>352 >>344->>346

つまんね(・ω・)

348 ：無記無記名：2006/04/21(金) 23:48:29 ID:eOyEOYJx

誰だ～？
こんなホモスレたてたのは？
削除依頼出しとけｗ

349 ：無記無記名：2006/04/22(土) 00:38:55 ID:huW7pCAr

どこに逝ってもいじめにあう
「嘘つきひきこもり」がたてたスレはここっすかぁ～？

350 ：無記無記名：2006/04/22(土) 01:33:40 ID:GgU7ApVR

今晩は
誰にも相手にされず
寂しくて
涙で枕を濡らす
ぎはらタソｗ

標準体重のルカワは
１０キロリングでバックエクステンションｗ
ぎはらはチビ雑魚デブｗ

351 ：無記無記名：2006/04/22(土) 02:03:19 ID:UOmSjZx1

お前らの中には一人くらいぎはらよりチビがいるんだろうなｗ

352 ：無記無記名：2006/04/22(土) 02:10:03 ID:El9HEAGn

つまんね（｀・ω・´)

353 ：無記無記名：2006/04/22(土) 02:17:24 ID:P+b6WO0r

ツマリぎはらは清原の体型に憧れてるが
今は中肉中背って事でオケー?

354 ：無記無記名：2006/04/22(土) 02:23:38 ID:DCdqp1kD

見た目はチビ貧弱ガリ。
腹は内臓脂肪タップリｗ
ウエスト８０だもんｗ

355 ：無記無記名：2006/04/22(土) 02:36:11 ID:UOmSjZx1

あの見た目でホントに73キロあるのならチビはありえないな。
どうせ自分らがチビだからそう思いたいんだろうけどｗ

356 ：無記無記名：2006/04/22(土) 07:58:43 ID:wSmie+gS

自演大好き
ぎはらさん（笑）

357 ：無記無記名：2006/04/26(水) 23:46:50 ID:ENnbiaGU

小細工大好き
ぎはらさん（笑）

358 ：無記無記名：2006/04/27(木) 23:20:17 ID:2xozejoa

虚言大好き
ぎはらさん（笑）

359 ：無記無記名：2006/04/29(土) 22:34:31 ID:gXZ+UVTU

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心にトレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・『１０キロリング』を頭に乗せてバックエクステンションｗｗｗ
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・自分が完全に論破されると全く関係の無い他人に助けを求める（ガイルの掲示板と2chで
　他人に助けを求めた書き込みあり）
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
　根拠のない自信ｗｗｗ（過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
　立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり）
・オフで120キロのパラレルスクワット1レップスごとに2万円と言う賞金を提示されたのにもかかわらず
　ビビってオフから逃亡ｗ（他人をネット弁慶と煽っていたくせに自分はオフに出られないらしいｗ）

360 ：無記無記名：2006/05/02(火) 04:21:59 ID:xiWtJhnU

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361 ：無記無記名：2006/05/03(水) 10:38:39 ID:JNAF+rIC

22 名前：無記無記名[] 投稿日：2006/05/03(水) 09:56:35 ID:IAy8BYB+
俺も胸囲94しかないから横から見るとペロンと見える
腕も伸ばして30しかない
でも体重は74ある不思議な体型
身長175

362 ：無記無記名：2006/05/24(水) 04:05:42 ID:CDi+izvr

スクワットの重量はまだ停滞中みたいですｗ

977 ：無記無記名：2006/05/23(火) 21:52:27 ID:0PNlFaoI
やばい。スクワット後は通常、最低4日間は筋肉痛でギスギスなのに、
今回は3日目の今日、完治してしまった。
これって刺激に慣れてしまった証拠だよな？
ここ1ヶ月15RMやってたから。
980 ：977：2006/05/23(火) 22:39:17 ID:0PNlFaoI
100キロ以上扱えるので初心者ではないと思う。
今回の場合90キロフルを16発行った。
90だとやぱ初心者かもな。
ストレッチはやってる。ていうか毎日やってる。だから体は柔らかい。
981 ：977：2006/05/23(火) 23:00:56 ID:0PNlFaoI
ちなみにパラレルだと最大125キロできる。
しかし筋肥大が欲しいので最近重量を下げた。どうせ重量下げるならフルで
やったほうが効果的なので、しばらくこの路線で行こうというわけ。

363 ：無記無記名：2006/05/24(水) 04:08:31 ID:CDi+izvr

984 ：977：2006/05/23(火) 23:34:25 ID:L+uFL9v7
>>982
そう思うのはヤマヤマ
だけど俺の筋力は125キロが6回、120キロで7回、115キロで8回が限界なんよ
しかも全てパラレル。
何か、前回8回できたから次回9回やれた、という事がない
もう半年かそれ以上、ずっとこの辺りの重量をいったりきたり
俺は上半身に比べると下半身は発達が悪いみたい

上半身やってた頃はダンベルベンチ40とかガンガン挙げてたんだけど。。

スクワットに関してはせめて130キロでセット組めるくらいにはなりたいんだが。

364 ：無記無記名：2006/05/24(水) 20:08:08 ID:k+g3WPTu

＞何か、前回8回できたから次回9回やれた、という事がない

ヘタレなだけｗｗｗ

＞上半身やってた頃はダンベルベンチ40とかガンガン挙げてたんだけど。。

ダンベルベンチ４０ｋｇを楽々できた人間が、
パラレルスクワット１２５ｋｇで停滞するわけがないｗｗｗ
しかも、下半重視のトレ３年以上やっていてｗｗｗ
雑魚扱いされると、必ず
『ほら吹きダンベルベンチ４０ｋｇ』の話をもち出すｗｗｗ

365 ：涼 ◆8RM/EBcmYY ：2006/05/24(水) 20:33:39 ID:CvFmwcMI

980 ：977：2006/05/23(火) 22:39:17 ID:0PNlFaoI
100キロ以上扱えるので初心者ではないと思う。
今回の場合90キロフルを16発行った。

984 ：977：2006/05/23(火) 23:34:25 ID:L+uFL9v7
>>982
そう思うのはヤマヤマ
だけど俺の筋力は125キロが6回、120キロで7回、115キロで8回が限界なんよ
しかも全てパラレル。

パラレルオンリーのぎはらがフルで９０×１６もできるわけないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

366 ：無記無記名：2006/05/24(水) 20:45:05 ID:k+g3WPTu

ぎはらの
パラレルスクワットの感覚＝ケ・ツ・フ・リ
フルスクワットの感覚＝パラレル

て、ところだな

367 ：無記無記名：2006/05/24(水) 20:48:58 ID:l5gUTxXN

スピードスケートの清水のスクワットには誰もかなわないのさ

368 ：無記無記名：2006/05/24(水) 22:25:19 ID:2yaq8Vuh

　　　　　　　　 /ヾ
　　　　　　　　ゝｲﾉ
ﾋｬｯﾎｩｩ～　　　 / /
　目立つ下半身 / /
　　∧ ∧　　 / /
　 ( ﾟДﾟ)　 / /
　/　　　ヽ､/ /
（ ) ﾟﾟ/ヽ/⊂//
　＼ヽ､(　/⊂//
ｼｺ　＼ ⌒つ/
ｼｺ　( ￣/ /
　　｜ |Ｏ○＼
　　｜ |　＼＼
　　｜ )　　｜ )
　　/ /　　 / /
　 / /　　　∪
　 ∪

369 ：無記無記名：2006/05/25(木) 00:03:35 ID:LGos14hz

Å←下半身の目立つ体型

370 ：無記無記名：2006/05/27(土) 09:13:47 ID:e75EnU0T

371 ：無記無記名：2006/05/27(土) 09:26:07 ID:e75EnU0T

372 ：無記無記名：2006/05/27(土) 11:34:21 ID:rK0t477Y

>>370-371
ストーキングするほどの熱狂的ファンなんだねぇ

きはらと一緒に樹海トレにいってらっしゃ～い

373 ：無記無記名：2006/05/27(土) 22:26:36 ID:WNRpz+ZE

42℃の高熱が出たこのスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らはぎもよの
脳はゆで卵状態（笑）

http://scientific-browser.hp.infoseek.co.jp/zatugaku/37_temperature.html
しかし、体温が上がると言っても、どこまでも上がるわけではありません。
風邪をひいたときなどは、３９℃くらいになることもありますが、
４０℃になると脳の活動は正常でなくなり、４２℃になると人間は
死んでしまいます。４２℃というのは、人体を構成している細胞内のタンパク質が固まり、
元に戻らなくなる温度です。つまり、生卵が熱によってゆで卵になるのと
同じ原理です。したがって、体温は４２℃以上になることはなく、
体温計の最高目盛りが４２℃なのも、このためです。

http://ww5.tiki.ne.jp/~qyoshida/karada/taionkei.htm
４１℃を超せば肝臓がやられてしまい、４２℃になると生きていくことは不可能です。
４２℃は身体を構成しているタンパク質が、ゆで卵のように固まって元に戻らない温度で、
４２℃の壁と呼ばれています。つまり４２℃は人間がゆであがる温度であって、
これ以上の体温を持った人間の存在は考えられないのです。
また、人間だけでなく、ウサギやネズミや猫などの動物もほぼ同じで、
体温が４２℃前後で死ぬとされています。

374 ：無記無記名：2006/06/17(土) 04:00:21 ID:KOLzF2ot

このスレの>>1＝44 ◆C4bG4IRn0.＝ぎはら＝らららとんかつ＝ちびぎはら ◆vHFMfW8xSI＝ぎはら＝らはぎもよの凄いところ（笑）

・ホモ（ウエイト板のうｐスレで男に対し下半身のうｐを要求。男の尻と太ももが大好き。）
・トレーニングは仕事が忙しくて週１でしか出来ないと言っているくせに相変わらず野球選手の下半身を見ながらオナニーには励んでいるｗ
・自分の立てたスレ、自分の書き込んだ掲示板のほぼ全てでマジギレし分かりやすい
　自作自演を繰り返すｗ（掲示板の管理人から警告を受ける）
・トレを始めて半年（後で１年と訂正ｗ）でダンベルベンチ42.5×10×3を余力を残して
　行えるようになる（バーベルのＭＡＸだと推定140kg以上）
・140kg以上相当の筋力を持ちながら「バーベルベンチなら推定80kgだ」と有り得ない勘違い
・その当時のスペックが体重77kg、胸囲103cm、ウエスト84cm
・1年間、まともに胸の種目を行っていないのに胸囲が減らない。
・体温39℃でも平気（普通は39℃が長時間続けば脳や肝臓に後遺症が残りかねない）
・体温42℃の高熱でもフラフラするだけ（普通は41℃で昏睡状態）
・体温42℃で診療を受けたくせに薬をもらってそのまま帰宅（普通は40℃を超えたら入院）
・42℃の高熱により肝臓がやられ脳がゆで卵化しているｗ
・なぜか医師が書いたカルテの内容を知っているｗ（体温は41℃と書かれていたらしい）
・風邪とブランクのせいで140kg以上→87.5kgまでダウンｗ
・「ベンチは全くやらなかったわけじゃない」し、その他の上半身トレは継続していたのにこの落ちっ振り
・現在は胸囲95cmウエスト80cmなのに、胸囲115cmウエスト90cmの松井より「絞れていて腹筋は６パック」
・体脂肪率は11%でhttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/headlines/images/20051230/20051230-00000015-spnavi-spo.htmlと大差ない
・下半身を中心に4年以上トレをしておきながらスクワットはパラレルで110kg×10が限界
・プロ入団当時の清原は明らかに骨格がゴツイのに「上半身は75kgくらいに見える」
・『１０キロリング』を頭に乗せてバックエクステンションｗｗｗ
・スラムダンクのルカワ（187cm75kg）は標準体重ｗ
・スクワットをやっている人間の大腿骨が見えるｗ
・本人曰く『身長がチビ（笑）』では無いｗ（日本語の使い方が間違っている）
・自分に都合が良い情報なら何でも信じ込もうとするｗｗｗ
・自分が完全に論破されると全く関係の無い他人に助けを求める（ガイルの掲示板と2chで
　他人に助けを求めた書き込みあり）
・2006年4月15日に究極の肉体をうｐすると言っておきながら逃亡ｗｗｗｗ
・キチガイ雑魚でウエイト板住人から嫌われているのにウエイト板を支えるつもりでいる
　根拠のない自信ｗｗｗ（過去にウエイト板に似たようなタイトルのクソスレを何個か
　立て他スレを荒らし分かりやすい自作自演をした前科あり）
・オフで120キロのパラレルスクワット1レップスごとに2万円と言う賞金を提示されたのにもかかわらず
　ビビってオフから逃亡ｗ（他人をネット弁慶と煽っていたくせに自分はオフに出られないらしいｗ）
・２年以上パラレルスクワットが１２０～１２５キロで停滞中ｗ

375 ：無記無記名：2006/06/17(土) 04:01:42 ID:KOLzF2ot

376 ：無記無記名：2006/06/17(土) 04:02:44 ID:KOLzF2ot

377 ：無記無記名：2006/06/24(土) 16:43:26 ID:PHtpjuz0

473 ：身長175㎝ガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 22:28:27 ID:m6YMFaKy
でも何でアップするのにそこまで手かけなきゃならんのだろうな
これまでのアップは何ら疚しいところはないのにね
疚しいところがない証拠も見せないと認められないのが２ちゃんの掟ってやつか・・・
それならアップしないほうがいいかもな
とりあえずチビデブじゃない事だけ証明できれば満足なんで。
なので胸囲ウエストサイズ証明はやめとくわ。
いいよ、ダンベル30×5がウソってことで。
ついでにコテハンも引退する
じゃあね。

コテハンも引退するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

506 ：身長175㎝ガリギハラ ◆vHFMfW8xSI ：2006/04/02(日) 23:02:19 ID:m6YMFaKy
トリップキーを伝授する
好きなように使いたまえ
俺はこれからは名無しでウェイト板を支えようと思う

『名無し』でウエイト板を支えようと思うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

名無しでウエイト板を支える>>1さん

378 ：普通身長スタイル骨格良しぎはら ◆C4bG4IRn0. ：2006/06/25(日) 03:19:41 ID:9W5OB6Kj

ぎはら知名度アップ作戦ｗ

氏名　ぎはら知名度アップ作戦ｗ年齢　不詳

職業　不詳（2000万円の借金）
身長１６０ｃｍ台　体重不詳ｋｇ
胸囲？ｃｍ
腹囲？ｃｍ
臀囲？ｃｍ
大腿囲？ｃｍ

　　
特徴
・妄想癖、ご都合主義
・胸囲95、上腕30しかないぎはらが過去にダンベルベンチ４２．５ｋｇやってたことを理屈をつけて否定する
　理由：現在貧弱筋肉ガリぎはらにそんな重さを挙げられては肉団子しかとりえのない『ぎはら知名度アップ作　戦ｗ』にとっては立場がない為。　
・『チビ肉団子』の言葉に過剰に反応
・必死に自分の理論を駆使し、ダンベルベンチ42.5キロはありえないと主張する
・過去の書き込みを瞬時に引っ張り出せる
・ぎはらの書き込みにはいち早く反応（いつも見張ってると考えられる）
・似非論破で優越感に浸る
・ぎはらの身長、顔の小ささ、スタイルと骨格の良さを目の当たりにするが、何かと理屈をつけては認めようとしない
理由：『ぎはら知名度アップ作戦ｗ』の容姿が極めて醜いため

備考
・ホモと決め付ける。そのため捏造だけは辞さない。
・胸囲95、上腕30しかない筋肉ガリぎはらが２Ｌを着れる事に嫉妬する。

379 ：無記無記名：2006/06/25(日) 12:37:53 ID:iY8MdjXt

そう言えば「体脂肪率11%で引き締まった身体をしている」と主張しながら
「73kgなのにシャツを着ていたら80kgくらいに見られる」とワケのわからんことをほざいてましたね。

380 ：無記無記名：2006/07/20(木) 23:38:31 ID:0m+0IOhO

脚やケツがデカイのって、たしかに強そうに見えるけど、かっこよさとはほど遠いよね。