プロテイン（ｒｙ？　14g

前スレ
プロテイン（ｒｙ？　13ｇ

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1126805976/

【海外ショップ】
http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.netrition.com/
http://www.thepowerstore.com/

2ｹﾞﾄー

【輸入代行】
http://www.muscle-elite.com/
http://www.twinwholesale.com/
http://mimie.net/discount.htm
http://www.reallife.co.jp/
http://www.ccchain.net/
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.naitou-shouten.com/
http://www.airsgym.com/
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.htm
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/newpage4.htm
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
http://www.h7.dion.ne.jp/~la-japan/

Q　プロテインって毎日摂っても大丈夫なの？
A　プロテインは蛋白質摂取の為の「補助食品」です。
　　副作用はありません。

Q　プロテインって大量に飲んでも大丈夫？
A　塩分糖分と一緒で摂りすぎは禁物です。
　　一回の蛋白質の摂取量は30gまで。

Q　一日にどれくらい摂ればいいの？
A　運動しない人で除脂肪体重の1/1000gの蛋白質が一日に必要です。
　　一日の食事を栄養計算して、足りない分をプロテインで補うようにしましょう。　　
　　高強度のトレーニングをしている人は2/1000g前後の蛋白を摂取した方がいいです。

Q　何に混ぜて飲めば良い？
A　お好きな物でどうぞ。
　　但し、牛乳で溶かすと吸収がゆっくりになるので、就寝前に有効です。
　　
Q　プロテインって摂りすぎると太る？
A　蛋白質は脂肪には変わらないので多く摂っても太る事はありません。
　　但し、総摂取カロリーが必要量を超えれば当然太ります。
　　プロテインを摂る事によってカロリーオーバーしてしまうならば、運動するか、他でカロリーを減らして下さい。

Ｑ　筋トレの後に有酸素運動をしたいんだけど、プロテインは筋トレの後に飲むのがいいの？
　　有酸素運動後に飲むのがいいの？
Ａ　続けて有酸素運動を行う場合、プロテインは有酸素後に飲むのがベターです。
　　プロテインはBCAA等の各種アミノ酸と比べると分子量が大きく、
　　体への負担もそれだけ大きいので運動中の摂取は基本的には望ましくありません。
　　運動後(全ての運動が終わった後)に摂るよう心がけましょう。

Q　痩せたいのですがどのプロテインを飲めば痩せられますか？

A　こんにゃく喰え

Q　運動嫌いで階段登っただけで滝汗がでるし、食が細く甘い物も嫌いです。
　　サプリでビタミンはとってますが
　　肉感的なボディをめざして
　　プロテインのS ウエイトアップを一日2回スプン各２杯とアミノコラーゲンを 　　
　　採ってます。
　　でも、なかなか太れないのでストロングのほうがいいのでしょうか。

A　勘違いしている人多いが補助食品喰うだけでは
　　筋肉がつくわけでもないし、ウエイトが上がるわけでもない
　　プロテイン飲むだけぢゃぁ太れないよ
　　運動嫌いな君が思ってるような魔法の薬みたいな効果は全くありません
　　太りたいなら高カロリーの物を吐くぐらい喰ってください

Ｑ　妙な噂を流して米産プロテインを貶めようとするおかしな人達がいます

Ａ　そういうのは大抵ソースの無い出鱈目です
　　以下今まで論破されてきた米産アンチの作り話＆妄言
　・外産にはステロイドが入っている（そんなソースはありません）
　・米産は審査体制がなく成分表示と実際の成分が一致しない
　（日本にもそのような審査体制はありません。よって状況は米産と同じです）
　・米産には牛骨粉が入っている（そんなソースはありません）
　・国産は値段が高いから中身も高級（ボッタクリ企業に都合の良い単なる思い込みです）

Ｑ　ホエイとガゼインの効果のちがいは？

Ａ　ホエイは吸収が速く、すぐ筋肉に行き届くが、吸収されやすい分、消費も激しく
　すぐ血液中の濃度が下がってしまう。筋肉は24時間タンパク質を必要としているので、
　ホエイだけでは筋肉に必要なタンパク質を供給し続けることは難しい。

　　ガゼインはホエイと全く別の働きをする。吸収は遅いが、長時間血液中に滞在できる。
　そのため、数時間で使い切ってしまうホエイとは違い、
　24時間ゆっくりと筋肉にタンパク質を供給できる。

　　ホエイとガゼインを同時に摂ると、まず、ホエイが大量に使われ、ガゼインは殆ど使われない。
　ホエイだけでは間に合わなく頃、ガゼインが吸収され始める。
　そしてガゼインは、長時間に渡り、筋肉に必要なタンパク質を供給し続ける。

　　ホエイとガゼインは両方摂ることが望ましい。

Ｑ　動物性タンパク質と植物性タンパク質の違いは？

Ａ　トレーニングに関して言えば、吸収率がかなり違う。
　　動物性は殆ど（７０％ぐらい）吸収されるのに対し、
　　植物性は半分以下（３０％ぐらい）しか吸収されない。
　　
　　筋肉がタンパク質で作られている以上、
　　タンパク質を作っている様々な網野さんを摂取しなければならない。
　　動物性に多く含まれる網野さんもあれば、
　　植物性に多く含まれる網野さんもある。
　　動物性と植物性をまんべんなく摂取することが重要。

とりあえずテンプレはこんな感じでおｋ？

>>1乙です
↓ここらへんも足しませんか？
ttp://www.bulknutrition.com/
ttp://www.stepup-nut.com/

>>1乙

次回から一部修正をした方がいいかも

【海外ショップ】
http://www.bodybuilding.com/
http://store.yahoo.com/vitanet/
http://www.netrition.com/
http://www.thepowerstore.com/
http://www.bulknutrition.com/

【輸入代行】
http://www.muscle-elite.com/
http://www.twinwholesale.com/
http://www.bodyplus-usa.com/
http://www.reallife.co.jp/
http://www.njtpower.com/
http://www.naitou-shouten.com/
http://www.airsgym.com/
http://acprotein.hp.infoseek.co.jp/index.html
http://www.cam.hi-ho.ne.jp/body-gear/
http://csx.jp/~suppleshop/index.html
http://www.h7.dion.ne.jp/~la-japan/
http://www.stepup-nut.com/

URLが古かったり、フレーム対応のページもあるから修正をしてみた。
みみぃの店は機能していないから削除したけどいいかな？
よかったら次回のテンプレとして使ってくれ。

>1おつ

業者が必死だねﾌﾟｯ

Q ホエイ、カゼイン、ソイ、それぞれのBCAA含有率はどれくらいですか？

Actually I like whey because of the fact that it is fast,cheap and convienent.
I would say those are my three chief reasons-aside from
the fact that I weigh so goddamn much and need to
get the protein one way or another to get bigger-and I refuse to juice.

オプチのナチュラルホエイとホエイを比べた場合
ナチュラルホエイのほうが糖質が多くたんぱく質が少ないのはどういうことだろうか？

果糖を足してるから
ステビアだけだと不味すぎる

今日でオプチの四キロともお別れか…

>>18
人口甘味料の方が量が少なくてもいいから
ホエイのほうがたんぱく質が多くなるということ？

ウンコマンスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127797186/l50

近所の薬局にザバスのプロテインしか売ってないのですが、
何かお勧めのプロテインありませんでしょうか？
ちなみに総合格闘技をやっていて、競技で活かせるような筋肉を
つけていこうと思案中です。

またザバス以外にも通販で購入できるプロテインがございましたら教えてください。

筋肉は基礎トレ、スパー、筋トレでのみ獲得できるもの
プロテインは筋肉増強剤ではない

>>22
ググったらなんぼでもひっかかる

>>22
ここも参考にしてみたら？
http://www.kenko.com/product/cat/cat_010104.html

でもヤフオクなんかでも安く買える

>>22
競技で活かせるかどうかは分かんないけど
プロテインタイプ１はうまい方だと思う（牛乳 or豆乳）。
ザバスのタイプ２などのソイタイプは激マズなので萎えるよ
タンパク質取れればどれも一緒って言われると思うけど
どうせ飲むなら、マズいのよりウマい方がいいでしょ？

水や他の物と混ぜてプロテイン飲んだ後に
普通の水を飲むとプロテインの効果薄れますか？

運動後にプロテイン飲んで、別に水分補給も(一日に１〜２リットル)したいので
どうしても続けざまに飲んでしまいます。

>>22

>>2
>>4

>>27
別に薄れません
どうしても運動直後にプロテインを飲む必要性があるなら、むしろ水をたくさん飲んだほうがいい

何度も言いますがプロテインは筋肉増強剤ではない
即効性はないと考えたほうがいいですよ
むしろしっかり食事をとることのほうが何倍も重要

>>29
なぜ薄れないのでしょうか？どうしてですか？

レスありがとうございます。
プロテイン=筋肉増強剤でないことは知っておりますので悪しからず。
４月から格闘技を始め、三カ月ほどグリコのホエイプロテインを飲んでました。しかし、このスレで
『ホエイだけでなくガゼインも摂取したほうがよい』
とありましたので、プロテインを変えてみようと思いました。

ごぼう

>>29
746 名前：犬泥棒　 投稿日：2005/09/11(日) 18:39:32 ID:J7I8f1zW
あとプロテインをお湯に溶かして飲むというのは如何なものでしょう？
タンパク質は「変性」しやすい物質です。
変性というのは何らかの原因により、その分子構造が変わってしまうことを言いますが、
タンパク質は主に「酸性環境下」「アルカリ性環境下」「高温環境下」において変性します。

まあ変性してもまたすぐにタンパク質に戻れればいいのですが、
「アルカリ性環境下」と「高温環境下」におかれたタンパク質はもとにもどれないといいます。
これらの変性タンパク質は最終的にアミノ酸まで分解されないのです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

これらの変性タンパク質は最終的にアミノ酸まで分解されないのです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
犬泥棒理論では、肉は生で食べろだそうです。
焼き肉なんてとんでもない！変性タンパク質は最終的に網野さんに分解されませんので！

つまり、有史以来人類は大量の蛋白質を無駄に捨ててきた事になるのです。

しかし！

＞759 名前： 犬泥棒 投稿日： 2005/09/12(月) 00:31:03 ID:Ibpgyf5F
＞先ほどはちょっとはぐらかすような書き込みしまして失礼。
＞皆さんがどれほどの知識なのか試してみようと思っちゃいました。
＞さて、タンパク質の変性の件ですが、実はよくわかっていない部分が多いんですよね。
＞もともと私なんかも大学では「タンパク質の変性は不可逆」なんて学びましたので。
＞しかしながら最近では再生できるという説が出ていたり、
＞さらにそういう修復タンパク質みたいな存在が報告されたり、と。
＞とにかくタンパク質に関しては、未だ謎の部分が多い。

つまり犬泥棒理論では、一昔前までの時代の科学では、プロテインをお湯で溶かして飲むと、タンパク質が変性して、
これらの変性タンパク質は最終的にアミノ酸まで分解されないとされていたことが一般常識であったそうです。
そして、これは焼肉やホットミルクやゆで卵にも同じ事が言えると考えられます。

そして最近の科学では、変成したタンパク質が再生できるとか、そういう修復タンパク質みたいな存在が報告されたりと、
その結果、最終的にアミノ酸まで分解されることも報告されつつあるそうです。

皆さんがどれほどの知識なのか試してみようと思っちゃいました。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ものすごい博識を感じさせられます。
私たちは常に試されています。
とにかく犬泥棒理論に関しては、未だ謎の部分が多い。

ペプチドは胃の中で変性しない？

カゼインまでわざわざ買う必要ないでしょ
牛乳飲んでればいいんだから

どこのメーカーのプロテインを買うか悩んでいます。
ネットで見てるとＤＮＳとか安いみたいですが何か味も色々ありすぎて
気持ち悪いです。
グリコのホエイがいいかなと思ってるんですが・・１キロ６０００円
ウイダーのホエイココア味　７４０ｇ　３５００円
健康体力のホエイ　７００ｇ　３５００円
どれがいいですかね？
教えて下さい。

>>39
それは全部国内メーカーのものだけど海外製品は考えてないの？

>>40
はい考えてません。
この３つに絞ったのですが・・

俺はまだ飲んだことないけどその中だったらウイダーのココアがうまいと評判だね。
色々な人に聞いてみて決めたらいいと思うよ。

そうですね。
成分的にグリコがたんぱく質の含有率が高くていいかと思ってるんですが・・

まぁ今時、含有率なんて気休めにもならんけどな。
プロテインの格差なんて同じホエイ製品なら無いに等しいし。
味とか値段で決めるのがいんじゃね?

よく水に溶かさずにのんだら吸収悪くなりますか？今あまり溶けないまま飲んだので腹が痛いです…

質問します
半年ぐらい前から、フォエイプロテイン毎日カップ１杯〜２杯
運動後、就寝前にとっているのですが、最近、１日に数回、右の脇腹あたりがピリピリ痛くなりました。
ネット、医者に聞いたら腎臓だそうで、大きな異常はなかったのですが、プロテインは栄養価が高いので
腎臓が処理できなくなることに気をつけなければならないそうです。水を多くのむようにしてますが、
このような経験ある人いますか？

ない

ない

運動後と寝る前にきっちり飲む事をきっちり4年以上繰り返しているが
ない

食事でとるタンパク質も普通は計算するから
ない

犬泥棒のトラウマワード「変性タンパク質」「ウンコマン」

とゆーか高たんぱく食と充分な水分補給は常識だから腎臓いわせるやつが悪い

熱変性して無くなるのは酵素の働きであって栄養として摂取する分には関係ないんじゃないの?立体構造が変わるだけでしょ?

おれだけかあ、夏場は汗をかくので一時的な症状かな
了解しマスタ

質問なのですが
ホエイプロテインをシェイカーで振らずに
例えば、コップにプロテイン粉末を入れてスプーンで
クルクル掻き混ぜたら、シェイカーで振るよりも
溶けが悪く、ダマになっています。
その状態で飲んだ場合、吸収スピードが遅くなるのでしょうか？
また、スピードがもし遅くなるとしても
時間がかかっても結局は吸収できるのでしょうか？

それはきっと犬泥棒先生がわかりやすく教えてくれると思います。

腹の中で混ざる

犬泥棒は「変性タンパク質」と「ウンコマン」がいない時だけの限定登場となります　悪しからず

＞27 ：無記無記名 ：2005/10/02(日) 01:26:42 ID:p348dpBs
＞水や他の物と混ぜてプロテイン飲んだ後に
＞普通の水を飲むとプロテインの効果薄れますか？

俺もこれ知りたい、水じゃなくて他の飲み物も含めて知りたいっす
これについて解答出来る>>29以外の人の降臨きぼん

おまえらの体って肉食ったあとに水飲むと消化しないの？

常識的に考えれば多いことばかりのはずなのにねｗ

犬泥棒だったらこう言うだろう
「赤ちゃんの粉ミルクをお湯で溶かすなんてとんでもない。
タンパク質が変性して、最終的に網野さんまで分解されなくなってしまう」

常識的に考えればわかることが多いことばかりなのにねｗ

日本語が変ｗ

質問です！
なんでチョコ味のプロテイン飲むとニキビできるのでしょうか？何か対処方ありますか？マルチビタミンはとっています。

>>64
チョコ味だけ？チョコ味だけだと、ちょっとわからんな。

メーカーとか味によってでやすいのがあるらしいね
やめるのが一番だろうけど量減らしてその分ほかのプロテインにするとか

犬泥棒ならこう言う
「プロテインは筋肉増強剤ではありません」

そして必ずこう言い返される
「そんなのわかってます」

つーか、もうステロイドを薬局で売ってくれれば良いのに

つーか、もうステロイドを水道水に混ぜてくれれば良いのに

ザバスのプロテインネオの産地はどこ？
今まではニュージーランド産と明記していたのに、ネオになてからない！
しかも、骨カルシウムという怪しい成分が入ってる。
肉骨粉じゃねえの！？

間違って買ってしまって飲んでしまったよ・・・・金返せ！！

>>70
ニュージーランドで魚の骨しか使ってないらしいから安心して飲め。

魚なんだ！
安心した。

って本当？ソースください！

>>72
めんどくせーから、ちょくせつ明治製菓に聞け
俺様は食品関係の仕事をしているからそこらへん詳しいんよｗ

もしかしてSAVASの中の人？

残念ながら、外の人

>>75
じゃ、質問
国産プロテインってぼったくり？
それとも、流通経路を考えたらそんなもん？
品質は海外のものに比べて違わない？

>>76
海外物との品質比較は知らん。
値段は国内での消費量や物価を考えたら、そんなもんじゃないか？
そんなに黒字出せているとはとても思えん。

むしろ売れている商品ほど、ぼったくりもんが多い。
原材料が10円以内でも店頭では何千円ってのは多い。
多売多利となる法則。
原材料以外に開発費用やラインの維持費ももちろんかかるが。

売れているが原材料を落とせないものの方が厄介らしいな。
多売薄利
どちにしろ宣伝効果にはなるが

ぼったくり？なんてのを気にしていたら国内では何も買えんぞ。
そんなこと言ったら日常品のほとんどはぼったくりｗ
これは食べ物ではないが、ビ○レなんかは中身の原価は1〜2円らしいぞ。
もちろんあくまで中身の原材料の費用で、容器代とか流通コストなどは除くが。
会社がもっとも利益を伸ばせる商品でもあり、そしてぼったくりといえばぼったくりでもある。

そんなこと気にしていたらペットボトルのお茶や水だってある意味ぼったくりだろｗ
時々海外産のコーラーなどが50円以内で売っているのを見かけるねｗ

マルチミネラルでお勧めってどれでしょうか？

ＤＨＣが安い

いま調べてて思ったんだけどUniversal Nutritionってとこのプロテインやすいね

>>81
ＤＨＣだといろいろとらないといけないので面倒じゃないですか？

マルチビタミンとマルチミネラルはＤＨＣを買ってる。面倒ならばここで聞かないで自分で探すなりしろよ

疑問形やん。
何でそうなるかね

国産プロテインぼったくりかどうかなんて気にしても無意味。
原価や生産コストがいくらかなんてどうでもいいこと。
海外物+送料と比較して高価、という事実があるだけ。

人間は好奇心があるから成長してきたのだよ
ＢＹジョジョに出てくる自分の体を分割してたやつ

ちょっと目を離した隙に、チョーシこいてまた犬泥棒のドバカが
ワケワカンネー事言ってんな。

＞むしろしっかり食事をとることのほうが何倍も重要

よほどこのフレーズが好きなようだが、毎回毎回よくもまあ、
そんな市政たよりの健康コラム見れば書いてそうな
糞レスばっかりしてんじゃねーよ！

理想的な食事が出来てるヤツなんてここに何人いる？
お袋・彼女が今日は鳥のササミよ、今日はカツオのタタキと豆腐よってよ
そんな環境のヤツなんて殆ど居ないだろ？
仕事の時間的都合だったり、経済的な事情であったり、
とにかく普通の食生活では一日150ｇも蛋白質摂取は不可能だ。
その上で、経済的にも効率良く大量で良質の蛋白を簡易に摂取しようとしたら
必然プロテインが必要という事になるだろ。
机上の理想論を言ってるんじゃねーんだ。
ここの人たちは実践を踏まえての発言なんだからな。

だいたいオマエ、何コソコソ顔してんだよ。
先週破門したハズだ　ウセロ！

今日は早起き日帰り出張　

逝ってきます！　押忍！！

日記はチラシの裏にでも書いてろ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ノ⌒　丿
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿／　　 ::（
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　:::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　　　（　　　　　:::::::;;;;;;;）＿
　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼∠二ﾆ=､ﾉ=ﾆ二ゝ＼
　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ￣　＝o=､.　 ,=o＝､:::）
　　　　　　　　　　　　　　　（　　　　　 ,(_｡_;｡_)、　;;;;;;人---,,,_
　　　　　　　　　　　　　　 ／￣――ノ　 __;__　｀　::::::::::＼ 　, ﾞ',
　　　　　　　　　　　　　 （　　　　　　ｰ=ﾆ二ﾆ=-'　::::::::::::::）/　 l
　　　　　　　　　　　　_,f'､＼＿＿::::::　　'''''''　　　;;;;;;;;;;;ノ'"ﾞi　　i
　　　　　　　　 　_,,r''´　　ﾞ　"´　　　　>>１７　 　　　i　　　l　 ,'
　　　　　　　,,.‐'´　ﾞ'' ,､,,‐'iﾝ' 　　.....　　 ..:::..　　　　　', r,‐‐'　ﾉ
　　　r､__,-'´　　 _,,-'´_,,,.-ヽ,　　　　　 　,' '､　 　 ｡　 l i,）　 /-,,_
　 ﾋ'-'ゝ. ､ ,,.-‐'',.-''"´　 　　l'､,. ｡　 ,...ノ　　ﾞ'､,,_　　ノｿ_,／　 　 ｀ﾞ'‐,
　 ゝﾐ_,,ノ"　　,'´　　　　　　 iヽ,｀ﾞﾞﾞ´　　　　　　　ﾞﾞ"./~i　　　　　　....::',

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　||| lll　|　|　 　 人　　ガラッ
　　　 　|　| 　 （＿_）　　　|||　＿＿＿＿＿＿＿＿
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　　　　 ＼＼(　・∀・ )　＜　17じゃなくて88な！
　　　　　　＼　　　　　＼　＼
|||　ガラッ　　）　　　　ﾄ、ヽ 　￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|||　　　/　 　 　（　|　|　|||
━━━━━━━━━mm━━━

今日学校いくのメンどくせーな
なんて思ってたけど、ウンコマンのレスみてやる気が出てきた。
相変わらず熱いな。
モチベーションが上がる。
このスレにい続けてくれよな、ウンコマン

ウンコマンのスレ見ると気合が入るな

スレじゃなくてレスだろ

ウンコマンスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127797186/

あーあ。ウンコマンと信者が戻ってきた・・・

プロテインなんてどれも一緒
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127469533/

こっちもな

>>87
糞男がまた出たが、ドバカはおまえじゃ！！！
面白いとは思うし、存在は愉快だよ。心意気だけは
たまにイイし。

だけどコイツから、プロテインの有効な情報は出てこない
よね。糞の役にもたたねー個人情報だけでさ。面白いけど。

>>89
その通りだよ！　日記はチラシの裏に書いとけ！
いや、たまにはココにも書いてよし！

ところで糞男は、下の二つのスレッドには顔だしてないよ。
思うにコイツ、観客席でわめくだけでさ、
ステージに引っ張り出されたら、足すくませる臆病者だよ。
反論しかできないバカ。オリジナリティ皆無。

●ウンコマンスレ
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127797186/
●プロテインなんてどれも一緒
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127469533/

消えなくていい。ずっといて、笑い者になってろ！
このドバカが！！！

>>96
うるせーよ
プロテインの有効な情報って何だよ
それよりトレしっかりしろっつってんだよ

>>96
おまえはそうやって一生
人の揚げ足とってみみっちい人生おくってろ
このメクソやろう

ウンコマンは反論よりも持論が多いだろｗ

デザイナーのプロテイン買ったら変な雑誌が付いてきたｗ
ＰＵＭＰＥＤとかいうやつ。
キモスｗｗｗ

>>100
もっと詳しくｗ

俺は今までプロテインなんてとらなくても
例えば肉食って消化されるまでの時間が4時間なら
筋トレする4時間前に肉を大量に食っておけば
筋トレ後、プロテインを飲むのと変わらないじゃないかと
思っていたが、それじゃダメだとわかった
急激にアミノ酸濃度を一定限度以上に上げないと非常に効率が悪いらしいな
同化促進には

荒らすな

●ウンコマンスレ
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127797186/
●プロテインなんてどれも一緒
ttp://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127469533/


スレ立ってんだからウンコマンネタはそっちでやってくれ

ウンコマンサイコー！！

>>102そうなのか？

ウンコマンサイコー

スロートレーニングで瞬発力の強化は本当に出来るのだろうか？

大阪〜神戸間でプロテイン安く売ってる店ないですか？
あまり量買わないので通販だと送料が痛いんです。。。

ザバス　プロテイン２　スピード　1.2キロ3000円って安い？
近所のロヂャースで売ってて思わず買ったんだけど。
買った後知ったけど、新シリーズに移行するみたいね。
でも突然筋トレするようになったｗ

>>106
さっき筋トレの本買ったら
スロートレの次の段階はクイック→スローだそうだ。
バネがつくらしいぞ。

>>109
何て本？教えてくれ。106じゃないが・・・

>>107
ケンコーコムで買えよ。ってか送料無料の所とか調べてみたらどうだ？

>>110
「体脂肪が落ちるトレーニング」
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4471143905/249-4784379-5109953
↑これ。ダイエット本みたいなタイトルだけど筋トレ本と思っていいかな。
まだちゃんと読んでないがスローオンリーより、クイックトレで筋肉損傷させ（瞬間的に大きな負荷をかける）、
スロートレで化学的ストレスを分泌させた方が筋肥大効果も高いらしい。

って、スレ違いだな。スマソ

ケンコーコムでグリコのホエイプロテイン１キロ６０００円で買いました
いいと思います？

海外のマルチビタミン系商品は明らかに様々なものの過剰摂取じゃね？

>>113
高い。

1kg6000円ってことは、100g600円だよ。鶏ささみなら100g50円くらいで買える。
そのグリコのプロテインが筋肉ムキムキになる薬ならいいけど、所詮プロテインパウダーだよ。
もちろんタンパク質含有量や生体利用率、手軽さなども考慮すべきだけど。
ちなみにチャンプのホエイなら100g200円くらい。

鳥のササミはそんなに安いのか
なるべく鳥のササミで取るようにするか

ささみで100g50円はあまり見かけない。胸肉ならスーパーでもよくあるけど。
つーか何でみんなささみなの？胸肉の方が安いだろ。

なんかプロテインがうまいと強くなる気がしない

>>112
あんがと！

鳥のささみは１００ｇ中、２５ｇがタンパク質

>>116

その100グラム50円のささみの中に含まれるタンパク質

と

100グラム200円のチャンプのホエイに含まれるタンパク質

比べるとどっちが安いの？

おいら頭悪いので、誰かわかりやすく解説きぼん

>>122
400グラム200円のささみ
100グラム200円のホエイ
あとは自分で考えろや！

>>123補足
ささみは100グラムのたんぱく質
ホエイは約75グラムのたんぱく質
が含まれているとする

例えば、MEでチャンプの2.27ｋｇのプロテインを1個買ったとしよう。
商品3531円に国際送料2990円で、合計6521円
商品３２ｇ中、２６ｇがタンパク質と成分表に書いてあるので・・・
途中計算は面倒なので省略して、
タンパク質１００ｇ当たりに計算すると354円

鳥のササミは１００ｇ50円とするとタンパク質の含有量２５％から、
タンパク質１００ｇ当たり、200円

グリコのプロテインは１００ｇ中９３ｇがタンパク質だから、
タンパク質１００ｇ当たり、645円。

MEではまとめて買うと、安くなる。
1個2個・・・3個4個と値を入れていくと、3個の時が一番安く15922円となる。
1個当たりにすると、5307円
これを１００ｇ当たりに換算すると、288円。

グリコの定価6700円のプロテインは安いところでは4千後半〜5千前半台の値段で売っているため、
仮に5000円とすると、１００ｇ当たり538円となる。

ザバス プロテインタイプ1 ストレングスの1.2ｋｇが4200円（安いところでは3千円代で買える。
私が部活をしていたころは親が薬屋かなんかの人がいて3500円で買っていた）
ドラッグストアなどで売っているのは良く見かけるので、身近に手に入れることのできるプロテインとして計算してみる。
１００ｇ中76.6ｇのタンパク質含有量のため、
タンパク質１００ｇ当たり、457円（売値4200円の場合）

最安タンパク質はどれだ？
http://www.know-dt.com/StudyTheme/tanpakugen/tanpakugen001.html

卵・鶏肉は安い値段で買わないと全く節約にならない

総合的に考えると、
卵は安売りなら買い
普段の食事では鶏肉の業務用パッケージを主に使用
トレーニング前後はプロテインを使用
というのが最も効率的だというのが現段階での当研究所の結論です。　　だそうだ。

>>128
まったく同意
反論の余地がない
ダイエットには玉子の白身が一番かなとは思うけど

>>52
高たんぱくを摂取してる人は水分を多く取れということでしょうか？

>>119
Mだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ささみがグラム50円なんてねーよ。
うちらへんじゃ、精一杯で78円、安くて98円、普段は138円くらいだ。

プロテインを牛乳と混ぜて飲んでいるのですが、その後お茶をガバガバ飲んでしまうんですが問題ないでしょうか？お茶がなんらかの効果を消してしまうなんて事はないでしょうかね？教えてください

今は緑茶のサプリも普通に取られてるし、蛋白質についてはとりあえず問題はないと思う。
ただ、お茶のタンニンと鉄分がくっついて全く吸収されなくなるからその点は考慮しておく必要がある。

業務用スーパーなら冷凍ささみ１ｷﾛ600円切るよ

＞＞134ありがとうございます。

>>127
>>108だけど、やっぱり特価品だったんだね。その日はタイプ1とか他の製品も3000円だった。
普段は4000円を切る位で売っているようだ。
鳥のささみはその安売りロヂャースの特価で58円。普通のスーパーだと78〜138円位。
グラム100円で計算すればいいんじゃない？

>130
イエス

DNSのホエイプロテインスーパープレミアムってペプチドとか入ってるから、これなら1ｋｇ６０００円でもまぁ納得。

なかなかいいけどね

ＤＮＳのプロテインホエイ100、なんか変わったね。

今まで1回スプーン3杯だったのが2杯に。
妙に水に溶けやすくなったけど、味が薄くなったような。

量が少なくなって味が濃くなった、というんならわかるけど
逆だと少し不安になってしまったり。


エネルギー（カロリー）　136Kcal　→　137Kcal
たんぱく質　23.5g　→　23.2g
（無水物換算値　25.3g　→　24.1g）
脂質　3.4g　→　3.2g
炭水化物　2.7g　→　4.3g
ナトリウム　54mg　→　55mg

ＤＮＳのチョコってお菓子風味でﾁﾄ不安。
あまり飲み易いのも、本当に表示通りの成分入ってるのかなって思う。

ちなみに予は毎回量りで計測して飲んでます

>>142
ちなみに一人称の『よ』は『余』だぞ。

>>141
デザイナーも

別にプロテイン自体に味をつけているわけではなく、
単に粉末フレーバーを混ぜてるだけだから心配すんな。

>>142　　

予てｗ

海外ブランドのソイって
ほとんど見かけないんですが、扱っているサイトとかありますか？

一つだけ見つけたのが、オプティのソイプロテインなんですが、
ヤフオクで、5500円が1000円で売られてるのしか見つからなくて、
なんでこんなに安いのか心配でちょっと手が出ません。
賞味期限切れとかだったら嫌ですし。

このスレの最初の方にある輸入代行店のサイトをいくつか
みましたが、ホエイばかりでした。ソイ扱っているサイトあったら教えてください。

NOWが出してるよ

特にスポーツをするというわけではなく、筋トレで
筋肉を着けることを目標にしているのですが、
プロテインは

・ウイダー ホエイプロテイン ココア
・ウイダー　マッスルフィットプロテイン
・ザバス　タイプ１

の中ではどれがお勧めでしょうか？

どれも同じ。そしてどれもバカ高い。

魚肉ソーセージがなかなかいいと思う

>>149
輸入代行で安いやつを通販

>>149
ホエイのココアが１番マシ。
でも、高い。

>>149
スポーツやってないならプロテイン飲む必要ナシ

ちゃんとメシ食え

輸入代行企業の発言が多い気がするのは俺だけか？
テンプレから輸入代行企業のリンクは消した方が良いと思う。

ザバス乙

ザバス　タイプ1
4200円の場合、457円（タンパク質100グラム当たりの値段）
3500円の場合、381円
3000円の場合、326円

MEでチャンプのプロテインを買う：3531円＋2990円（国際送料）
354円（タンパク質100グラム当たりの値段）

MEで3個2.27kgのプロテインを買って国際送料を最小限に抑えたとしても、
288円（100ぐらむ（ｒｙ

実際にはそんなに変わらない罠

そのザバスのタイプ1て1.2�sのやつだよね？
3000円ってどこで売ってる？

そんな俺はDNS

つーか国際送料に金かけるより
実際の商品に金かけた方がいいだろ。
廉価の訳解らない低品質なものを高い送料かけて買うヴァカが
多いようだなｗｗｗ

>>159
3000円は特価品レベルでないとなかなか無いと思うよ。
しかし3千円台は結構見かける。
ディスカウントショップとか、その都道府県の都会の中心部にある薬局とか。

【輸入代行】
http://www.後はググレ



ってした方がいいんじゃないか？
たぶん輸入代行企業の顔が青ざめるだろうが。
2chって最高の広告効果があるからね。
それを無くされたら、どうなることやら。ネ？

>>157
なんでドル決済の価格で比較しないの？

バリバリにボディービルダーを目指す人で、
プロテインの消費量が半端でない人なら別だろうが、

>>149のような一般人に
>>150や>>152のようなアドバイスが出ることが信じられん。
軽く筋トレする人に、輸入代行のプロテインを勧めるって・・・

筋トレ程度なら、>>154とか、どうしてもプロテインを試したいなら、
まずは300gぐらいの缶で売っているプロテインをおためし気分で使った方が良くないか？
どうせ寝る前程度に2杯ぐらい飲めば十分だろうし。

>>164
125の人のをそのまま引用したから。
輸入代行企業で買っている人は、みんなドルと円の関連性も気にして買っているのか？

>>166
あたりまえだろ
MEはドル決済と円決済では結構額変わるよ

ふんふん、常にドルと円関係をにらみながら買っている人が多かったのか。
>>167
例えば、どれぐらいの幅がありますか？

ってことは、今の時期は
ドル/円が約114円において、>>157が成り立つってことでいいんかな？

はいはいザバスザバス

みんな仲良くDNS飲んでれば良いのさ

２５３円。
１日２００ｇだと、
７６２×３６５＝２７８，１３０円
５０６×３６５＝１８４，６９０円
大分違う。
それ以前にザバスは糞。

ふんふん、私はこのスレは初心者なのですが、ザバスは品質が悪いという噂なんですね？
このスレ的には、どこのメーカーのプロテインが品質が高いと言われているのでしょうか？

できれば過去スレとかあたりたいんですけどね、しかしdat落ちorz

>>172
253円になるときの、プロテインの値段と、送料を教えてください。
私も参考にしたいです。

>>173
内外問わず有名メーカーの製品なら品質はどれも一緒
違うのは値段と味だけ

>>173
ザバスの品質は悪くないよただおいしくないだけだよ

輸入代行って普通の通販と手間は一緒だろ
しかも国内で買うより安いのに
なんでそんなに必死なんだ？ID:RG2ykwdpは

味か、なるほど！

スポーツやって無買ったらプロテイン必要なしとかいうけど、
筋トレするならプロテインあったほうが効果上がるに決まってるやん。
それに飯っつても肉類をそんなに食える人ばかりだとは限らんしな。

>>177
初めてスレに来て、テンプレを見たら、そう思うのは私だけではないはずだが？
だったらテンプレを

【輸入代行】
http://www.後はググレ


としても問題無いはず。

【輸入代行】
http://www.後はググレ

やったら必要ないでしょ

じゃあいっそうのこと消す（なんちゃって

リアル厨房かな

【海外ショップ】
【輸入代行】
【国産】

をテンプレに入れたらいいんじゃないか？
>>12とか見ると、どうしても企業臭さが・・・・・・ねぇ。私だけぇ？

>>184
お前も十分企業臭いから安心しろ

消さなくていいよ。
実際安くいんだから買う時参考になるよ。

初心者にお勧めなのを３つくらいテンプレに載せとけば？

>>187
国産でってこと？
じゃあみんなで国産おすすめ祭りでもしますか？

それならウィダーのホエイココア味だな

グリコのホエイバニラ味はどう？

個人的な意見だがヴァニラはどこもムリ！！

健体のホエイココア味で

>>173
で、さぁ、にくちゃんねるとか紹介してもお前は見に行くわけ？
なぁ、業者

ったく、久しぶりにレスが多いからウンコマンかと思って期待したら
アンチでもなんでもないぼったくり業者とはな

ＤＮＳプロテインホエイ１００のチョコかストロベリー

理由は値段、評判共にぼちぼちだから。試したことないんだけどね。

でかい体して何を計算してるんだよ。
近くのドラッグストアーでザバスを買えば良いじゃねーか。
つ〜半でも売ってるし
ヤフオクでも売ってるし。

>>161さんのような勘違いしている方が多いと思うので説明しますと、
ほとんどの国産食品は「メーカー→卸→小売」という流れで商品が流通してます。
カテゴリによって多少変動はありますが、ドラッグストアで扱う食品に関しては（特売品を除く）
この流通経路における卸マージンが平均20％、小売マージンは平均30％ほどです。
店頭売価4000円の商品の生産者価格はだいたい2200〜2300円といったところ。
もちろんメーカーの生産者価格は、配送コスト、倉庫保管料、販売にかかる費用や金利、各種リベート
などなどが上乗せされていますが。
原材料だけを考えたら小売価格の数％でしょう。
だからと言ってボッタクリなどというのではなく、それが適正なのです。

ﾌﾟﾛﾃｲﾝとりながら筋トレしてますが、なかなか成果が感じられません。ﾌﾟﾛﾃｲﾝを一番効果的に使う方法をおしえてください。

>>197
効果的というかは知らないが
トレーニング後30分以内と寝る前に飲むのが良いらしいな
それか一日にプロテイン3キロ飲むと効果的らしい

死ぬぞ

>>198
いやそれやると死ぬから

>>198
プロテイン１キロ袋を４０００円に見積もると
一日１２０００円プロテイン代がかかる。さらに一ヶ月で３６００００円か・・・。
たんぱく質含有量が７０％であれば３キロで一日に
２１００グラムのたんぱく質が摂取できる。
仮にトレーニーの体重を７０キロとするならば彼は体重の３０倍の
たんぱく質を補給していることになる。

みんな金に困ってるんだな。
お前らにとって筋トレってなによ？
筋トレが好きで趣味とか楽しみとかカッコよくなりたいとか思うなら
子供の養育費や収入の少ない夫のせいで生活費を切り詰める為に
安物がいに全力投球する主婦じゃあるまいし、そんなにｾｺｾｺするなよ。
たかだか1,000くらいの金額の違いどうでもいいだろ？よくないのか？
年単位で考えるとデカイとか言う奴はプロテイン飲まないで豆腐とか卵とか買って食ってろ。

わざわざ高いのを買う理由が全く無いんだが

誰か助けてくれ
デザイナーのイチゴって製造中止になったんね
全然しらんかった
後継はないの?
うえーんどうしよう

ウンコマンまた犬がチマイ事言ってるよ
叩き出してくれ
変成蛋白質問題に明快な回答をしてから

DNSのチョコにおいが最悪。吐きそうになる

俺高校一年からプロテイン飲み初めてもう五年か。
今まで、飲んできたプロテインを並べると。
�@ザバス、タイプ�T
�Aザバス、ウェイトダウン
�Bウイダーバニラ
�Cザバス、タイプゼロ
�Dウイダーココア
�Eチャンプ、ストロベリー
という順番で飲んできた。
結局今はウイダーココアが一番うまい。
チャンプストロベリーはなんかしらんが飲みにくかった。
でも、やっぱり国内産高いから
誰かウイダーココアと似た味の外国産のプロテインしりませんか？

>>202
素人が

>>208
玄人の方ですか？

>>204
ヤフオクで転売してる人？

ハードに筋トレしない人は
豆乳+ミロで十分

前にテレビで、松井秀喜も取り入れてる「遺伝子型ダイエット」というのをやってて
その中で通称バナナ型（太り難いが筋肉も付きにくい）といわれる遺伝子型の人は
たんぱく質の分解速度が早いので他の型より多めに
たんぱく質を摂取しないけないと言っておった。

あくまでトレーニングありきだが、ガリッキーに悩む食の細い奴にはプロテインも必要ではなかろうか。

人それぞれ都合ってもんがあるんだよな
やたらとプロテインは必要ないとか言いたがるやついるけど

ほかの人間に大きくなってほしくないとか

212ｻﾝ 勉強になります。僕は太りたくて飯をたらふく食べたりﾌﾟﾛﾃｲﾝとったり（ﾄﾚ後）してたんですが、全く体重変わらなかった。僕はﾊﾞﾅﾅ型みたいです。今度からﾌﾟﾛﾃｲﾝ多めにとってみます。

屁が臭くなるから、わかもともとれ

ガリがショボいマシーンを押したり引いたりする程度の筋トレでプロテイン飲んでる奴を見ると滑稽というか可哀想で涙が出てくる。
せっかく筋トレしてるんだからプロテイン飲まないともったいない、っていう感覚なんだろうけどさ。
スポーツの経験ゼロのヲタがちょっとばかりスポクラ通いした程度でアスリート気取りなんだろうけどさ。
とりあえずそのショボいトレじゃ筋肥大なんかしないから無駄な努力は止めとけ。
プロテインメーカーを儲けさせるだけだw

お前性格悪いな

まずメモ付きで画像晒せ。
じゃなきゃ説得力無い。

>>217
デブはすっこんでろ　

太れない奴がうらやましい。俺173ｾﾝﾁ90ｷﾛ体脂肪29パーセントです。

お前ら図星かw

まずメモ付きで画像晒せ。
じゃなきゃ説得力無い。

>>215
あんまり気にすると逃げ道みたいになるから、あくまでしっかりした筋トレを継続した上での話ね。
ビデオに録ってたみたいなんで見直してみた。

【バナナ型遺伝子の特徴】日本人の約２４％がこのタイプ
・脂肪が少ないが筋肉も少ない　・肉が薄く、皮が良く伸びる
・胸板が薄く、手足がひょろっと長い
・頬でたこやきをうまく作れない（親指、人差し指で丸をつくって頬をプニっとやる）
・たんぱく質の分解速度がはやいので多めに摂取する
・太り難いが太れないわけではなく、一度太ると筋肉量が少ないだけにもっとも痩せにくい
（意外と百数十ｋｇを超えて平気な人はこの型が多い。日本人の約３０％、男性の過半数をしめる
通称りんご型の遺伝子を持つ人だと、既に糖尿病になってる可能性大）
・心筋梗塞、脳卒中を起こす人が多い

でも、ぶっちゃけ、
ジム通い出して数ヶ月で、
低重量でマシンを押したり引いたりした程度で、
プロテインがどうのこうの言ってるヤツは多いと思う。

俺もその口
でも悪いことではない
色々な知識を習得したい訳だから

>>224
足が短いの以外はバナナっぽいな俺

プロテインは安ければいい
たまには飲まない日もあるが目にみえる違いは感じたことはない

マッチョなおっさんも最初から筋肉ムキムキだったわけじゃないだろ
誰だって最初は低重量だろ
効率よくプロテインでタンパク質とろうとするのは
間違ってないし

チャンプのピュアホエイを一個もしくは二個以上買う場合で
一番安いサイトはどこかとか確かめた人いる？
いちいち全部チェックするのめんどくせえ

つか誰がどれだけプロテイン喰おうがそいつの勝手だしなあ

低重量でもトレしよう、プロテイン飲もうって
考えるだけでも前向きだと思うが。
なんにもしないよりかはいいんジャマイカ？

>>217は釣り人だろ？

ただのタンパク質を誰が飲もうと勝手だろ。
クレアチンとか摂りだすのはアレだけど。

プロテインなんてたかが食品だぞ。
昨日の晩飯にサンマを食ったやつに、おまえごときがサンマ食うんじゃねえ
　って言ってるようなもんだ。

ところで今年はサンマが旨いな　w

>>224
損だなバナナ型って

さんまは生より開きが旨いな
後で知ったことだが
アミノ酸も開きの方が多いらしいぞ

刺身もいいが焼いたやつがいいな
さんまのひらきって食ったこと無いかもしれん

204だけど
転売なんてもったいなくてできるか
自分で飲んでる
最近飲んでる人聞かないなあと思ったら廃盤とはね
まじで海外メーカーで甘くないプロテイン誰か教えて

217ｻﾝ必死だね。釣りは他ｽﾚで。。そんなことより、224ｻﾝのﾚｽ見たら・・・ﾊﾞﾅﾅ型いいことないすね〜（´Δ｀）しかも太ったら痩せにくいなんて､､太るの止めて適度に筋肉つけることにします。情報ｻﾝｸｽ!!

まぁここの人間からしたらマイナスだけど
スポーツしない人や、特に女からしてみれば太り難いってのは
かなりありがたい遺伝子型かもね。

スポーツするにはバナナ型はかなり不利だな。
これは確立したりろんなのかな。
もっと正確に調べる方法とかないの？

>>242
http://www.ntv.co.jp/sekaju/teacher/20050903.html
ここの佐藤芹香って先生。本も出してるみたいよ。
海外では多くのスポーツ選手が取り入れてて
日本の期待の星の先生、最先端のダイエット法と『テレビでは』言ってた。ｗ
ウエイト管理の参考にする程度には信じても問題ないでなかろうかと。

ついでに他の型も書いとこうか？

よし、許す
書け

>>243
さんくす。
その先生なんか美人な気がするｗ

人間は１００％肥満遺伝子を持っており、日本人がもつ肥満遺伝子は次の３つ
・りんご型（β３ＡＲ）　・洋ナシ型（ＵＣＰ１）　・バナナ型（β２ＡＲ）


【りんご型の特徴】日本人の３０％　男性の過半数がこのタイプ
・太るときはまずお腹　・二の腕の肉がぽよんとやわらかい
・頬でたこ焼きをつくるとちいさめでふにゃふにゃ
・内臓に脂肪がたまりやすい
・血糖値が上がりやすいので心臓病、糖尿病になりやすい
（日本人は欧米人に比べ糖尿病の発症速度がはやいので３年くらいでも発症したりする）
・ダイエット、健康面からは甘い物や炭水化物を控えなければならない
（まず野菜から食べる。繊維物は糖質、脂質を吸収する効果があり、
同じカロリーの物を食べるにしても、食べる順番で好まない栄養素の吸収率をコントロールできる。
お酒などを飲むときでもまず、枝豆や野菜などをとっておくと良い。）

【洋ナシ型】日本人の３５％　女性の６割がこのタイプ
・太るときはまず下半身（尻、太ももなど）につく
・上半身が薄く下半身がしっかり
・頬でたこ焼きをつくるとパンパンで赤くなる
・皮下脂肪がたまりやすくスタミナは持続しやすい
・皮下脂肪は内臓脂肪に比べ落とすのに時間がかかるのでダイエットには時間がかかる
・ダイエットには脂質の摂取を抑える。食べる順番も後回し（りんご型のように糖質を抑えても効果が薄い）
・女性は下半身に脂肪が溜まる事で循環機能が衰え婦人病にかかる率が他の型比べ
圧倒的に高い。（子宮筋腫、卵巣異常など）　男性は病気との関連は最も薄い。


【バナナ型】>>224参照
補足としてバナナ型でも食いすぎれば当然溜まるとこには溜まるし、年齢と共に太ったりもする

【補足】
・遺伝子型は口の中の粘膜を綿棒で採取するだけで測定できる
・一人一型っというわけではなく複合して持つ人もいる。
（例えばスタジオにいたホンジャマカの石塚は洋ナシ型とバナナ型の複合型で
洋ナシが強く、バナナが弱くでている。あれでもバナナ型という逆肥満遺伝子を
持っているおかげで太る度合いを抑えてくれているらしい。
だが当然皮下脂肪も多いので痩せ難い。もしりんご型ならば糖尿病を発症していてもおかしくないそうだ。


>>243
まぁまぁ美人。昔はかなり太ってみたい。今は超細い。

せっかく書いたから暇な人は読んでくれｗ　おやすみ

質問です。
頬でたこ焼きをつくるとはどんな状態のことですか？
世間知らずですみません。

焼くに決まってんだろ

ここも、ダイエット談義か・・・

ダイエットの話もおおいに結構だが、やっぱりお前らって
最近太っちゃったなぁ、スポクラに通えば痩せるかなぁ？でも運動なんて今まで体育の授業以外したことないしなぁ
ってクチだろ？
あのな、別に筋トレとプロテインはセットで考えなくてもいいんだぞ
お前らがやってるショボマシンを押したり引いたりのトレなんて少年サッカー以下なんだから。
運動にもなってねーよ、悪いけどw
高校大学の部活連中だってプロテイン飲んでない奴たくさんいるんだよ

肥満予防、健康増進レベルにはプロテインは不要、よーく覚えておきなw

　 　∩＿＿＿∩　　 　　　　　　｜
　　 | ノ＼　　　　 ヽ　 　　　　　　|
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　 |　∪　　( _●_)　ミ　 　　　　　J
　彡､　　　|∪|　　 |　　　
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(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
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　　＼ ／＿＿＿ ／

>>252
ただのタンパク質にそんな構えるなよ。
別にプロテインと筋トレはセットで考えなくてもいいんだぞ。

>>252はああやって馬鹿にされて育ってきたから
馬鹿に仕返してやりたくて仕方ないんだよ。

252はまだいたの？みなさんｽﾙーで。
（ ´_ゞ｀）ﾔﾚﾔﾚ

>>252
プロテイン使うも使わないも自由だしな
意味が有ろうが無かろうが自己満足なんだから良いんだよ
たかが蛋白粉じゃねえか
そんなにムキになる必要無いだろ('A`)・・・。

自分の体は自己責任ですから

２５２が人気者に

>>257
奴はムキにはなっているがムキムキになれないので２ｃｈで憂さ晴らししているんだよ

うまいこと言ってやった！っと満足気な>>260を想像してワロタｗｗ

>>261
と言われて思いっきり図星な自分に改めてﾜﾛﾀ

デザイナーのでかい方
生産中止って英文ソースが無いんだが・・
日本の業者では一つ見つけたけどな。

定期的に
デザイナーのでかい奴は生産中止だとか
デザイナーは倒産したとかここに書かれるから
ヤフオクでサバこうとしてる奴とかが必死に流布してるのかな？

デザイナーつぶれたらオプチにするからいいけど。
デザイナーのが特別いいってことも無いだろうし

>>237
魚の開きは、酸化した脂に発ガン物質があるとかって
ヨーロッパで輸入禁止だってよ。

何でもかんでもだめなんだな。
規制した食事して長生きしても楽しくないから関係なく食うけど

海外産の甘過ぎ。
あんなに甘いのに、ﾔﾊﾞｲ成分とか入ってないの？
体質なんだろうけど、胸にニキビが１０個ぐらいできた。
慣れてきたら、無くなってくるもんなん？

>>172
１日200g飲んでいる人が生きているから、一応大丈夫か(- -;
1年間で20万円って、どないなっとんの。

>>267
ビタミンBが不足してるんじゃねえの？

>>269
なるほど〆(- -;

にくちゃんねる読んでいたら怖い書き込みが(- -;
直接
http://www.champion-nutrition.com/champion/products/index.php?product_id=pw
にメールで聞きたいんだけど、どこのページで聞いたらいいの？
カルシウムの原料の由来を質問したいっす(- -;

前スレにも書いた気がするが、基本はビタミンB2、B6。
俺はアリナミンA25で効果があった。
でも値段が高いので、ネイチャーメイトのマルチビタミンにしたら、
ちょっと効果が低かったような気がする。
最近は、AsahiのActioのビタミンB群。効果が高いような気がする。
ビール酵母がなんか影響あるんだろうか？

効果は俺の背中のニキビで判断しただけのものなので、
どれでもたいして変わらないのかもしれない。

ちなみにアリナミンA25は値段が高いけれども、ビタミンB2、B6の含有量は少ない。
ネイチャーメイトは1日1粒しか飲めないので、いつ飲むのかで効果が変わるのかも
しれない。

>>271
にくちゃんねるは知らんが、原料の由来は前スレで牛乳と決着済。
前スレで、フォームから問い合わせた香具師が二人いた。

>>273
もう面倒臭いからそういう事にしても良いんだけど、それオプチ。

ああ、そうだった。
まあ、チャンプに問い合わせても結果は一緒だろうね。

俺に対する悔し紛れのレスが随分多いなｗ
まあ、体を鍛える理由は人それぞれ、俺だってそこまではバカにはしないよ
でもね、まるで無条件で筋肉がどんどんつく薬のごとくプロテインを飲む君らを見てるとやっぱり滑稽なんだよねｗ
小中学生の頃にいたでしょ？さんざん塾に通って進研ゼミみたいな通信添削もやって、
親からもさんざん「勉強しろ勉強しろ」って言われてるのに成績がいつも悪い奴
ショボいトレしてプロテイン飲んでるやつを見るとそれを思い出すよ
まあ形から入っちゃう性質なんだろうな
せっかくスポクラで筋トレしてるんだからプロテイン飲まなきゃ損、みたいなｗ

悪いけど、スポーツや部活の経験がなくて、大人になっていい年して初めてスポクラ通いして、
で、まるでアスリート気取りなってるお前らを見るとただただ苦笑するだけだよ
プロテインって「印」なんだろうな、しるし。
「俺ってスゲー、筋トレしてるんだぜ」っていう印。
まあ、せいぜい頑張ってくれ、嘲笑しながら見守らせてもらうよｗ

１行目だけ読んだ

おまえが一番嘲笑いされてることに気付けｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　 彡川川川三三三ミ〜
　　　 川｜川／　　＼｜〜　プゥ〜ン
　　 ‖｜‖　◎---◎｜〜
　　川川‖　　　　3　　ヽ〜　　　　　　
　　川川　　　∴）д（∴）〜 　　　　　　
　　川川　　　　　　〜　/〜　ｶﾀｶﾀｶﾀ　嘲笑しながら見守らせてもらうよｗ　　っと･･
　　川川‖　　　　〜　/‖　　＿＿＿＿＿
　 川川川川＿＿＿／‖ 　|　　　|￣￣＼　＼
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　 　/　　＼＿＿童 　　　 　 |　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|貞　　　　|＿_|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　 ヒキコモリ

まあ、頑張ってショボマシンを押し引きしてくれ。
そしてプロテインを飲んで「俺ってアスリート？」と自分に言い聞かせるがいい。

そういう人生も「アリ」かもなｗ

　　　 彡川川川三三三ミ〜
　　　 川｜川／　　＼｜〜　プゥ〜ン
　　 ‖｜‖　◎---◎｜〜
　　川川‖　　　　3　　ヽ〜　　　　　　
　　川川　　　∴）д（∴）〜 　　　　　　
　　川川　　　　　　〜　/〜　ｶﾀｶﾀｶﾀ　そういう人生も「アリ」かもなｗ 　　っと･･
　　川川‖　　　　〜　/‖　　＿＿＿＿＿
　 川川川川＿＿＿／‖ 　|　　　|￣￣＼　＼
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　 　/　　＼＿＿童 　　　 　 |　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|貞　　　　|＿_|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　 ヒキコモリ

>>276
印というより、ほとんど強迫観念にかられた儀式ってとこだろ

『>>280余計なお世話だこの野郎』ってこういう時に使うんだよ
良い子のみんなー今日は勉強になったねー

>>217
悪いけど好きだね。
悪いと思うなら消えるなり、氏ぬなりしてください。

>>263
数日前MEに問い合わせたら製造中止っていわれたよ
ヤフオクで売るどころか全部俺が買いたいんだけど

>>217に同感
煽り体質だが言ってることは間違っていない
>>217に対するレスが多いのも図星の証拠
部活のアップ程度のトレでプロテインなんておかしすぎる

　　　 彡川川川三三三ミ〜
　　　 川｜川／　　＼｜〜　プゥ〜ン
　　 ‖｜‖　◎---◎｜〜
　　川川‖　　　　3　　ヽ〜　　　　　　
　　川川　　　∴）д（∴）〜 　　　　　　
　　川川　　　　　　〜　/〜　ｶﾀｶﾀｶﾀ　アップ程度のトレでプロテインなんておかしすぎる っと･･
　　川川‖　　　　〜　/‖　　＿＿＿＿＿
　 川川川川＿＿＿／‖ 　|　　　|￣￣＼　＼
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　｜　 ヒキコモリ

軽いトレしかしてないのに牛乳飲むなんて身の程知らずだよな。

筋肉のためじゃなくてただの栄養摂取だろ？

バカが増えて荒れてきたな､､
というか誰が『軽いﾄﾚでﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでます』という発言をしたんだろうか？？

例えばベンチプレス30kgのセットでも
マッチョから見れば軽いだろけど
ある人にとっては本気でやって10回限度の重さで
限界まで追い込めたとしたら
プロテインとっても良いんでしょ？

>>291
いいよ

プロテイン飲むのに許可が必要なのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
頭の硬直したやつらだなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>272
ふむふむ〆(- -;
直接
http://www.champion-nutrition.com/champion/products/index.php?product_id=pw
に質問したいことがあるんだけど、
どこに質問メール送ればいいんだろう？

しつこいよ

293 そのとおり。
誰が飲もうと勝手
ま、釣りだろうけど
（´_ゞ｀）ﾔﾚﾔﾚ

あらしがすべてウンコマンに見える

ザバスのプロテインうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ｗｗ ｗｗ

ウンコマンはうざいが、努力する初心者ををあざ笑ったりはしない。

プロテインなんててただのたんぱく質じゃん
まるで無条件で筋肉がどんどんつく薬のごとく思ってるのは他ならぬ２１７自身だよな

プロテイン＝タンパク質と頭では分かっていても
プロテインは特殊なものだ、それを飲むという行為は特殊なことだ、というイメージが離れないんだろうな。

しかし、自己暗示はモチベーションの維持につながるから馬鹿に出来ん

その通り。
モチベーションとは信じる力だろ？
もう一人の自分に向かって踏み出す勇気だろ？
馬鹿にも何も、それが全てと言っても過言ではないぞ。

サプリはスペルマで十分(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

まあアンタがそれを信じるならそれも自由だが、(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ は余計だ

>>305
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127797186/

>>306
それがどうした。貴様が逝けや

ウンコってヤオレス志望なんだろ？
何でここにいるんだよ？

俺は神様ではないのだから、やってる事が全て正しいなどという事は有り得ない。
しかし、今やっている事が間違いだと気付いた時には、直ちに道を修正する勇気はある。
過去に積み上げた道が長ければ長いほど、それをやり直すのはホントに勇気を伴う事だ。
しかし、その後歩んだ道が、これまで歩み続けた道よりどんなに短くとも、
俺は常に人生の最善の時にあると言える。　人生の往生の用意・死の覚悟が出来ていると言える。
方法としての道は違っても、人間としての道は一貫させようと考えている。
確かに俺はプロレスラー志望ではあるが、武の道から外れているとは考えてはいない。

>>309
立派だから自スレで語りなさい。

粘着してゴメソ
やっぱアンタネ申だわさ

>>309
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127797186/

折れでもムキムキマンになれますかね？
ウンコマン殿

>>313
モチロンさ。
信じる心と継続だけだ。
日々の小さな自分の中の弱気の虫に勝ち続ける事だけだ。

方法論や栄養の理屈などは本屋でもネットでもいつでも手に入る。
当然それらも大切な事ではあるが、どこまでいっても二の次だな。

>>314
何をどう信じるかは人それぞれだ。
自分の中の弱気にどう勝つかっていう方法論も人それぞれだ。
自分の方法論を理詰めで完成させそれを拠り所にするのもそいつの勝手だし、
理屈や理論を二の次にするのもまた個人の自由だ。

駄目なのは啓蒙を盾にして自分の理屈を他人に押し付ける奴だな。
お為ごかす奴。
自分の考えに他人が同調してくれないと不安になる心の弱い奴。
ウンコマンよ、こういう軟弱な奴はどうすればいいんだろうな？

ウンコマンスレとやらに逝って貰えばよかろう
俺は逝かないけど

また荒れてきたな

ウンコマンスレ
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127797186/l50

>>315
自分の事だろ、思いっきりｗ
自分で解決しなさいな

>>309
うざがられながらも居座り続け、マッチョな男が夜な夜な２ｃｈに書き込んでる姿は
武の道からとっくに外れとると思うのだが。

うざがられてるより必要とされてることのほうが多い

>>320 さんの言う通りだよ！
ウンコマンさんの負け
実名を出すのが[武の道]

プロレス男ですか

君ら本当に武道やってんの？
いくらうざがる奴がいようと必用としてる奴が居る限り頑張るのが武の道だが、むしろ。
実名出すに至っては馬鹿になることが武の道って事かな？

何れにしろ「武道をやってる」とウンコマンが開示した情報につけこむのは
全く反武道的な態度、君らみたいなのがいないと道場経営も成り立たないので仕方ないが、
「道場のお客さん」風情が武道家めいた事を言わないようにしてくださいな

>>324
改心します

>>324
良いこと言うな〜。その通りだと思うよ。

>>342
久しぶりにこのスレで感動したよ。

324
ﾌﾟﾛﾃｲﾝｽﾚなのだが

筋トレとプロテインを始めて約半年
この間、健康診断やったら肝臓まわりの検査で
総ビリルビンが通常０．２〜１．２のところ
２．０と出て、高いと診断されました。

いままで、異常な数値をたたき出していたＧＯＴやＧＰＴが
正常に戻った代わりに総ビリルビンがおかしくなった事からすると
筋トレとプロテインが原因と思うのですが、いかがなものでしょうか？

Ｃ判定で生活改善が必要と書かれてたので色々調べたのですが
これと言った事が載ってなくて、困ってます。

飲んでるのはＤＮＳで、二日おきに運動直後とその日の寝る前に
２スクープだけ飲んでます、多分飲みすぎではないと思います。

>>324
匿名掲示板で中途半端に個人情報漏らして自分の意見に説得力出そうって根性が情けない。
「柔道やってます」「プロレス目指してます」「居合い抜きの達人です」「長澤まさみ似の女子高生です」「某国で大統領やってます」
アホか。

＞必用としてる奴が居る限り

「プロテインなんて何を飲んでも同じ」
この意見を必要としてる奴なんてこのスレにいるのか？
この意見に同意するなら、このスレにいる必要がないだろうに。
プロテインの情報交換を必要としていないのになぜこのスレに執着するんだ？
自分の意見を絶対的に正しいと信じ、それを広めるためか？
なら、続きはそういうスレでやってくれ。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1127469533/l50

ちゃんとあるんだから。
ここはプロテインの情報交換の場だ。
武道家の高尚な精神論なんざそれこそ二の次だ。

>>324
>いくらうざがる奴がいようと必用としてる奴が居る限り頑張るのが武の道だが、むしろ。
ずいぶん都合のいい武の道だなｗ　ヤクザが喜びそうだな。
＞「道場のお客さん」風情が武道家めいた事を言わないようにしてくださいな
そりゃ自分に言ってんのか？
まぁ名前を出す必要がないのは同意。

>>329
思い切って国産メーカーにしてみなさい。
それも一種の生活改善（藁

>>329
医者に総ビリルビンが高いと診断された時に
プロテイン飲んでますが、それが原因という事は考えられますか？って聞いた？
自分で原因だと思われる物を食べたりしてるんだったらそれを
伝えないと医者も分からないと思う

>>329
俺も1年前ぐらいに会社の健康診断の検査で数値異常が出た
俺もトレーニングの日に大量摂取するプロテインを疑った
そんで飲むと何故か下痢しやすいホエイからソイに変えたら数値も正常になり下痢もしなくなった
まあこれは俺の事例で単純に乳清だか何だかに弱い体だったのだろう
だから自分の体に合わないプロテインは無理して飲むなって事だね

大豆パワーかｗ

それにしてもプロテイン牛乳で飲んだら吸収おくれるってのは何でかよくわからん。
あんなの水で飲んだらまずいし、使った後のコップを洗うのが大変。
誰か教えて

>>334
俺は四年近くありとあらゆるメーカーのプロテ飲み続けているが何とも無いなあ。

>>335
使ったあとのコップに水満たしておくと後で楽。
まあ彼女でも作ればどうでもいい事なんだろうけど

>>336
彼女が苦労するではないか

ウンコマンは食物アレルギーとか無さそうでいいな

>>337
ああ、それもそうだ。
目の前に無いものには想像力が働かん。

>>338
下痢アリ

>>332
根本的な解決にはなってないと思う

>>333
医師との面談はしてない
してたらとっくに聞いてる

>>334
下痢はしないから体に合わない事はないと
思うんだけどね

＞運動直後とその日の寝る前に２スクープ
これ一度に1スクープって意味だよね？

>>340
だったら、あんたのやる事は一つだけ

さっさと、医者に行け

>>341
一度に２スクープで３３ｇ
説明書どおりに飲んでます

>>329
俺内科医十年以上やってるけど
GOTGPT下がってビリルビン上がってるってだけじゃあなんともいえんよ
単に石かもしれんし肝硬変もありうる
最近お腹が妙にぽよぽよしてない?
とりあえずエコーしてもらえ

よくホエイプロテインを牛乳に混ぜて飲むと
せっかくのホエイの吸収速度を遅くさせると言う意見が出るが
そんなことは全くない

例えば、牛乳だけを飲んだ場合、その中にふくまれるホエイは
速く吸収され、ガゼインはゆっくり吸収されるだけ

だからプロテインを牛乳に混ぜても、ホエイの成分は
遅れることなく、ホエイの吸収速度のまま変わらない。
乳のガゼインだけがゆっくり吸収されるだけである

　　　　　　　　　　　 ./'""　: .:.. .::: . :. .::"=,
　　　　　　　　　　　/:. :..:..:::::::::::::::;;;:::;;;:::;:..:.:!,
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　　　　　　　　　　 ヽ;::,;:- ;:;;::,ー:;"/ /　 i"`:（・◎・)
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　　　　　　　　　　　　　 ヽ,　"~---'"　 ,;/!ヽ,
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ,,　　　　／;;;"　ヽ,,,,,,,
　　　　　　　,,,,,,::---''''''''''''"!,i,"''''''''''"／　　　/::" "'--::;;,
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>>345
さんくすこ

明日の昼から健康診断なんだけど
今日寝る前にプロテイン飲んだら明日の昼に尿蛋白でるかな？

>>348
結果は別として健康診断で検尿があるならオナニーと栄養ドリンク系とプロテインは控えたほうがいいんじゃね？

オナニー以外はいいんじゃね？

プロテイン飲んだくらいで結果が変わるんだったら
プロテイン自体飲むのやめたほうがいいんじゃない?

牛乳の件だけど、最近買った本にはこうかいてある

「ちなみにホエイは、牛乳で割ると胃の中で固まり、吸収が遅くなる。
運動前後は水やオレンジジュースなどと飲むことで最速に消化吸収させ、
トレーニング日の就寝前には牛乳と飲んでじっくり筋肉をつくる材料を
供給できるようにするのもいい。」

今更だが、トレする日は３回くらいオナニーしたほうがよくね？セックヌでもいいけど。
トレする日は男性ホルモンバリバリ出すべき。俺はアミノ酸飲むと同時に１発出してる

ホエイを牛乳に溶かして飲むと吸収は遅くなるのか？という質問はこのスレでもよく見るけど
実際どうなんだろうね。これに対する見解はメーカーによっても違うようだ。

http://www.kentai.co.jp/faq/q058.html
http://www.weider-jp.com/q_a/protein.html
http://www.dnszone.jp/contents/supplement.html

健体は牛乳には特に触れていないから問題なしという見解か。
ウィダーは遅くなるどころかむしろ牛乳を推奨しているかのような書き方をしている。
DNSは牛乳に含まれるカゼインや脂肪は、ホエイプロテインの消化吸収を遅らせてしまう
『可能性があります』という微妙な表現で書いておりどちらかといえば牛乳否定派。

>>352
ならプロテイン飲む前後は牛乳飲んではいけないということになるのか？

しかしあんなまずいもの水で飲ま￥めないよ

ここ最近レベル低くなったみたいだな。

アミノ酸総合スレッド
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1128491653/

可能性と言うか牛乳に溶かすと吸収が遅くなるのは本当でしょう
牛乳に限らず、脂肪を混ぜるとホエイの吸収は遅くなる

普段は別に気にするほどでは無いが
素早い吸収が必要な場合は牛乳で飲むべきじゃないね

ゲル化するカゼインに多少は取り込まれて、その分は遅れるだろうさ。
でもほとんどは普通に吸収されるはず。

結論：好きにすれ。

ホエイプロテインって、牛乳で溶かした場合２時間くらいで吸収なんでしょ？それでさぁ、水で溶かした場合は、どんくらいで吸収できるの？(;´Д`)

>>358
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
なんならトレーニングの最中に牛乳プロテイン飲めばいいんじゃない？

>>361
ゴールデンタイムを狙ってってことでしょ。
トレ中に水をガブリと飲むと続きがしんどいしなぁ

結論：水で溶かしてもうまいプロテインってあんの？

牛乳でシェイクしてゴールデンタイムを狙うのが１番なのか。。

すばやい吸収なんて必要な時あるか？
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
すばやい吸収なんて必要な時あるか？

予はプロテインは水で飲みます
牛乳がだめだからです(o^o^o)

361 名前：無記無記名 ：2005/10/10(月) 17:11:07 ID:mEqyFeDY
>>358
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
なんならトレーニングの最中に牛乳プロテイン飲めばいいんじゃない？

361 名前：無記無記名 ：2005/10/10(月) 17:11:07 ID:mEqyFeDY
>>358
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
なんならトレーニングの最中に牛乳プロテイン飲めばいいんじゃない？

361 名前：無記無記名 ：2005/10/10(月) 17:11:07 ID:mEqyFeDY
>>358
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
なんならトレーニングの最中に牛乳プロテイン飲めばいいんじゃない？

361 名前：無記無記名 ：2005/10/10(月) 17:11:07 ID:mEqyFeDY
>>358
すばやい吸収なんて必要な時あるか？
なんならトレーニングの最中に牛乳プロテイン飲めばいいんじゃない？

オイラは何かリンゴ、パイナップル、みかんとかいろんな果物が混ざったジュースに混ぜてる。
正直うまい。水でも一応飲めるけど、かるく×ゲームを受けてる感じがする。
最近気付いたが、リンゴジュースに混ぜるといつもより楽に溶ける気がするんだけどこれは
気のせい？
ちなみにザバスのタイプ2を使ってます。大ざっぱな性格で、トレーニングした後に飲めばいい
や位の感じで使ってます。

味なんてどうでもいい
まずくても飲んでいればなれるし
安ければいいのさ

牛乳で吸収率うんぬんは、
このスレでは何年も前から突然思い出したように何度も出ているよ。
だいたいの結論は「変化なし」もしくは「気にするほどの変化は無し」
ただ、この板に移ってからは吸収が遅れるって結論になることも何度かあった。

俺は単純にお金がもったいないから水で飲むけどな。
99円の偽ミルクでも1回200ml飲んでたら、プロテイン一回飲むのに約20円プラスしちまう。

素早い吸収が必要な状況が分からない・・・

>>370
運動直後、素早くたんぱく質を吸収しなけりゃ意味が無い｡

ワシは大豆プロテインを豆乳で飲んでいるけどな。

>>372
折れと同じ。臭い屁がでないよな。
それと、理論的には血中アミノ酸濃度が高いまま持続するはず。

豆乳で飲んでると、牛乳で吸収が遅くなるなんて、馬鹿な議論に見える。

他の板で紹介されてきました。

プロテインは飲み過ぎると体が疲れるのでしょうか？
最近すごく体がダルいんです。
１日８０ｇ〜１００ｇ飲んでます。
１８２ｃｍ、７７ｋｇでトレーニングは週４回くらいです。
最近、特に疲れて朝も起きるのが辛いです。
内臓に負担がかかってるのでしょうか？
皆さんの御意見をお聞かせください。
お願いします。

>>371
まじで？
俺採りかた間違ってたかも

疲労とは直接関係ないと思うのですが・・・・・
年齢はおいくつですか？

でも「運動直後たんぱく質を摂取しなければ意味がない」
とまで極論されると、どちらかといえばオレも
>>361 の肩を持ちたくなるな。

あと、そんなにこだわるならたんぱく質のみを気にする
のではなく、適当にポストワークアウト用に分類される
ようなサプリメントを飲んだ方がいいとも思う。

>>361はただのアホだろｗ

あと、水でプロテイン飲めないとか言ってる奴は
国産しか買ってない厨房か？

＞素早い吸収が必要な状況

運動後30分以内
起床後
空腹時

ホエイプロテイン買ってるならこのタイミングに飲まないのは
もったいない

レジスタンストレーニングとタンパク質摂取のタイミング
ttp://www.kentai.co.jp/column/physiology/150.html

ザバスのタイプ１ネオストレングスとグリコのホエイプロテインって
粉末の具合がそっくり。
同じ下請け会社が精製してるのか？

マイオﾌﾟｯレクスとかいう、俗にいうMRPを飲んでる方いますか？
昼食代わりに取り入れようと思っているんです。

10月からデスクワーク中心の仕事になったもんで、
今まで通りの昼食じゃ太っちまいそうで。
何せ会社の近くにはアブラぎったメシを出す中華料理屋があるくらいで、
それを避けるならもうコンビニ弁当くらいしかありませぬ。
自分で弁当つくるのはﾀﾞﾙｲんで･･･

特にトレの翌日とかはバランス良い食事でかつ、タンパク質が豊富なものを、
と考えているのです。

昼食代わりにMRPを摂っていらっしゃる方がいれば、
感想等を書き込みいただければ幸いです。

メシをたらふく食ってさらにMRP採るんだよ、普通は。
要はおやつだな。
MRPをメシ替わりに、なんて女じゃあるまいし。
それに昼飯たっぷり食わないと夜のトレ追い込めないだろ。
シェイプアップ目的ならプロテインパウダーなど不要だし。

MRPを飯代わりにするのはかなり欲求不満たまるよ
やっぱり固形物も取らないと

辛いと思うけどマイクロダイエット2食分と考えればなんとか我慢できるかも

>>367
明治だったか、森永だったか忘れたけど
バナナオレ激お勧め。

空前絶後の泡立ちで、洗剤を飲んでる気分に
なるファインラボのピュアアイソレートで最も
泡立ちが少なく普通に飲めるのはこれだけ。

果汁100％を使おう物なら、化学反応を起こしたかのような
アワが。しかも、30分置いても全部引かないアワ。
この洗剤顔負けのファインラボでもバナナオレなら大丈夫。

問題はバナナオレ売ってないからなｗ

>>374
1回30ｇ以上摂取するか、又は糖質と一緒に摂っていないなら
身体に負担かかるよ。

>>387
でも>>172とかは一日に200g摂っていても平気ぽいですよ。

牛乳で割るってのは、昔々のゲロマズプロテインを飲むのに
ちょっとでも誤魔化す為の名残なんじゃないのか？
今は大概のプロテインは水で飲んでも美味い。
つーか、水で飲んだら不味いとか言ってるヌルい奴等に
昔の即死効果抜群のプロテインを飲ませてやりたい。

>>387
一緒に摂るべき糖質の量はどの程度ですか？

>>390
適量。
トレーニング後は多めに摂ったほうがいいね。
身体に糖質が足りないと、たんぱく質を分解して糖質に変換されるから。
そのとき内臓に負担がかかる。

甘いジュースかなんかと一緒に摂っとけ。

>>391
ココア一緒に入れても大丈夫ですか？

いいよ。
トレーニング後はご飯みたいなのより果糖か砂糖がいい。
ココアは砂糖入ってるだろ。ただそれだと1食10ｇ程度か。少ないな。
30ｇくらい摂っとけ。

>>393
砂糖３０ｇですか？
グラニュー糖の３ｇ入りスティックのやつだと10本？って考えると怖いのですが・・・

>>394
なら摂らなくていいよ。
トレーニング直後なら別に太りもしないが。
たんぱく質30ｇと合わせても240kcalしかないのに。
まぁ適当に自分でいいと思うだけ摂ればいい。

>>395
いや、太るのは気にしないんですけど、ちょっとびっくりする量だったから・・・
カロリーで考えると大したことないけど、砂糖を一度に３０ｇってのはよくないのかなあと思って。
でもジュースとかでもそれくらい入ってるから気にすることなかったですね。

>>396
つーか筋トレ直後ってすごい糖質不足してる状態になってるわけだし

そんなに砂糖採らなきゃあかんとはしらなかったな。
テンプレにも書いたほうがいいな

>>397
一応俺もそう思って、よく考えずに砂糖６ｇとバナナ食ってたんですけど全然足りてないですね・・・バナナより砂糖を増やした方が吸収速そうだな
１５ｇ程度だったらトレ後以外にもMRPの代わりみたいな感じでプロテインに足しても大丈夫ですかね？

砂糖つーか糖質、炭水化物な。
ここに書いてる実験でも当前のように一緒に摂ってるね。
ttp://www.kentai.co.jp/column/physiology/150.html

>>399
バナナの糖質は果糖で吸収が早い上に20ｇくらいあるけど・・
ttp://www.jff.co.jp/eiyouso0526.htm

果糖はかなり吸収遅いよ。パスタよりGI低い。
まあ別に急いで吸収なとてもいいと思うけど。

朝昼しっかり食っても筋トレ後にはそんなに欠乏しちゃってるもんなんだろうか？

砂糖はやめたほうがいい、論外。
嘘情報に惑わされるなよ、all

プロテイン飲んでから角砂糖なめなめするお（U´Д`)

>>404
どうしてやめた方がいいんですか？

>>406
蜂蜜に汁

体重増加が目的なんだけど、これって評判どうなんですか？

http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c107955627

トレ後に砂糖などを摂って急速に血糖値をあげるのはマズイ

ゆっくり吸収される果糖などの方がよい

おにぎりでも全然かまわない

>>408
買ってレポよろしくー。

>>409
なんでマズイの？
オレはトレ後のプロテインに砂糖ぶち込んでんだけど・・・

>>388
トレ後以外は砂糖入れずに飲んでるけどオレは問題ない。
５０ｇ位×４〜５回を摂ってるけど健康診断などで異常が出たためしが無いし。

くわしい理由は知らないけど、俺も急に血糖値をあげるのは
よくないと聞いたことがある。
>>409の言う通り、リンゴジュースやオレンジジュース等の
果糖がいいんジャマイカ？

吸収よすぎる糖質を一気に摂ると血糖値が一気にあがって
インシュリンが出て逆に血糖値が下がるっての聞いたことある
それじゃない？

その通り、低血糖のリバウンドというやつだよ。
自己流の勝手な解釈は非常に危険。

プロテイン飲んでから角砂糖なめなめするのいけないの？(´･ω･`)

>>402
果糖は吸収と代謝が抜群に早すぎる（肝臓代謝でのバイアスがかかっている）ため、
糖尿病患者は注意を促されている糖質ですが
それが解明されたのが最近のため、ダイエットに果糖とかいう間違った知識を
お持ちの方もいまだいらっしゃいます。お調べください。

果糖ってとりあえずウマそうな名前だな

プロテイン飲むと腹いっぱいになってしようがない。
帰宅中にジムよって、プロテイン飲む。
すると、晩飯食えずに嫁に怒られる。

>>414
なるほど〜勉強になりました・・・
低血糖ってのは糖尿病につながるから良くないってことですか？

>>416
あ、そうなんですか・・・どうすればいいのやら・・・
ちなみにウェイトゲインに入ってる炭水化物はどんな糖質なんでしょうか？

ばかじゃねえの？
運動中に血糖値が下がるのは、運動能力の低下につながるから
良くないが、運動後に多少運動能力がさがったからって問題になるかよ。

それに果糖（グリセミック指数３０）がだめってんなら、ブドウ糖（同９５）はもっとだめだろうが。
運動後は果汁にプロテインぶちこんどくのが一番楽！！

だいたい、糖尿病がなんででてくるんだよ。患者以外関係ないじゃん。

普通の状態で砂糖30ｇ摂ったらインスリンショックするだろうが
トレーニング直後ならしないだろ。
糖質が不足状態になっているから、血糖値もそんなに上がらないだろ。

通常の状態とトレ直後の状態を区別できないとは
ここは馬鹿ばかりだな。

じゃあオレは今まで通りトレ後は砂糖ぶち込みプロテイン摂っててＯＫ？

なるほど、じゃあ俺もぶち込んどこう

オリゴ糖は？
俺はオリゴ糖のシロップ入れて飲んでる。お腹にも良いらしいので。

ブドウ糖って、論外？

ごちゃごちゃ細かい事言ってないでオニギリ２個程喰っときゃいいんだよ

オリゴ糖いいよね。
藤波辰巳がベイダー戦で腰に重傷を負って療養してたとき、便秘になると腰に響いてトイレで叫びまくって近所で「もう限界みたい」と噂されるほど酷かったときに一番効果があったのがオリゴ糖だったとか。
今なら１キロ入りが300円くらいで買えるしわかもとと一緒に買ってみたらどうかな。
あとプルーンもオススメ。カリウムとかカロチンとか豊富。

なんで俺がプロテイン飲んでるか知りたい？

果糖はインスリンを介さずにエネルギーとして利用することができるため、
脂肪組織からの脂肪酸のエネルギー利用を抑制しにくいと言える。
運動中に果糖を摂取した場合たくさんある脂肪を利用しながら、糖の節約ができると思われる。
脂肪の燃焼より血糖値の回復を優先させたい時はブドウ糖の方が
速やかに回復するためブドウ糖が良いと言える。
運動中に摂る糖質はどちらが良いかは、まだはっきり分かっていないのが現状である。

ホェイとソイの違いってなんですか。効能？

ヒント：鉄

動物性と植物性

なんで俺がプロテイン飲んでるか知りたい？

ヒント：鉄

プロテインは食事と一緒にとらないほうがいいと聞きましたが
ホエイの場合食後どれくらい置けばいいんですか？

二分ぐらい

>>436
ワンテンポ置く程度でいいってこと？

どうでもいいって事。
だいたいにして、飯と一緒にプロテなんて飲めるかよ？
キモチワリーだろ
カツオの刺身食いながらバニラ飲めるか？
ホルモンをチョコ風味で飲み込めるのか！？
そんなの人としてどうかしてるだろ
運動後と書いてあったら運動後、
就寝前と書いてあったら就寝前に飲んでりゃいいんだ
いちいち他人に聞くことかよ

>>435
食事に十分たんぱく質があったなら2,3時間後とかにすればいんじゃね？
不足してるようだったらすぐ飲めばいいし

>>438
どうでもいいことをいちいち他人に言わんでよろしい。
プロテイン飲んで早く寝ちまえ。
俺も糞して寝る。

>>440
飲んでねろ
糞だけじゃダメだ

質問まちがえてました。
筋トレ後ホエイプロテ飲んでその後直ぐ飯食っていいんですか？
それともしばらく時間置いたほうがいいんですか？

スグ食っときゃ間違いねーだろ　
腹に隙があったら経済力の許す限りプロテ入れるって塩梅でな
デカくなりたきゃ細かい事は気にスンナ

贅肉付けずに首尾良く筋肉だけつけるなんてのは
オリンピック選手の栄養管理並みに、医者だの栄養学者付き切りじゃねーと無理。

んで、俺達凡人がスーパーバルクを手に入れようとしたら、
一回デヴるしかないんだな。
んで、そっから絞る。それが一番手っ取り早い。
プロテなんぞどれでも一緒。

>>442
素人考えだが筋トレ直後は血中アミノ酸濃度を早くあげたいんだから
しばらく食わないほうがよさそうだと思う

筋肉の材料は蛋白質（プロテイン）なんだから、
それを摂ったか摂らないかの差は、単純に足し算の問題だから「有り」だ。
けどよ、ホエイだからソイだからカゼインだから牛乳で割ったから豆乳で割ったから
一時間後だから二時間後だから、なんて差は皆無だ。
ホエイが一般トレーニーの手の届く店頭に並ぶようになってから１０年と経ってねーわな。
ホエイ無き十年以上以前のアスリートの体を、古い雑誌などで見てみなさいよ。
スーパーバルクのアスリートなんてのは山ほどいるぞ。
問題は、プロテの種類だの１分単位の飲む時間の差などでない事は明白だろ

>>445
君、それは素人考えというものだよ。
野生の動物を考えて見なさいよ。
食物を得る為の限界運動の直後に即食事ですよ。
しばらく獲得した獲物を眺めて、悦に入って､苦労を偲んで､
そんで自身を慈しんで､その上神に感謝してから、食事遂行する動物なんているかね？
しかし、ゴリラもトラもマッチョだわな

ウンコマンはすぐ
細かいことは気にするな
とか
プロテなんぞどれでも一緒
とか言うけど
このスレはプロテインに関して細かいことを
言い合うスレなんだよ
おまえもう来るな

448は細い体なんだろうなぁ(哀)

なんで、プロテインに関して細かいことを言い合いたいんだよ？
少なくとも、栄養学の研究してるわけじゃないよな
最終的な目的はデカくなる事なんだろ？　
スーパーバルクを手に入れんが為なんだろ？

ワタクシは君に獣道を歩かせたくはないから、
自分自身の１０年以上にも渡る見聞検分経験を無償で差し出そうとしている。
俺が寄り道して、何度も寄り道した遠回り分を、何もまた君が歩く事はないではないか？
最短距離で来なさいよ、僕の胸中へ。　代償などイラン。
そんなワタクシによくそんな冷たい事が言えるものだな、ホント君にはあきれるよ。

その長文書く暇を筋トレに生かせ

せこい事ばっかり気にするアヌスの小さい奴が多いな

できればウンコマンさん以外の意見が聞きたかったのですが
もう夜で人もいないようですしあきらめて寝ます。おやすみ。

今はトレ中じゃないからな。
いよいよトレとなれば、さすが武に生きる男だけあって、
そのコンセントレートは半端じゃないぞ。　それが一番大切なんだ。

　トレ直後に甘いもの(＋プロテイン)を食べて血糖値を上げてインスリンを上昇させるのはOK。
インスリンは血糖値を下げるだけでなく、筋肉の異化を防ぎ同化の方向へ持って行く作用がある。
トレ中にインスリンリバウンドを起こして血糖値が下がるのはマズいが、トレ後に休息する時は
むしろ望ましい状態。
　で、プロテインを飲んだ後どのくらいでメシを食えばいいかというと、インスリンが上昇して
血糖値が下がった時。大体１時間くらいが目安だが、血糖値が下がる＝腹が減る事だから
そのくらい待って腹が減ったら必要なだけ食え。

あの…プロテインとはちょっと関係ないのですが、シェイカーについているアミみたいなのは何か意味があるんですか？あれは一体なんの為についているんですか？

決して個人が特定されることのない匿名掲示板で、よなよなオナニー猿のごとく腐った女みたいな書き込みを繰り返し自作自演で自我自賛し、
プロテインに関する知識がないことを小学生並の矮小な精神論ですりかえる事でこのスレに常駐する数人の共感を得て実生活では味わえない満足感を得ようとする事を
最近では武の道と言うのかね？
ウンコマンさんとやらよ？

かなり恥ずかしいね
せめてもの救いはほとんどの人がアンタの書き込みに全く目を通してない、ということだ。

>>456
朝っぱらから意味不明なこと言ってんじゃねえよカス
お前のそのレスのせいで今日一日が台無しじゃねえか
氏ね

>>456
溶かしやすくするんじゃない？
だまになってればぶつかるだろうし

>>459教えてくれてありがとうございます。>>458頼むから死んでくれ。

>>460
俺のには網なんて付いてねえよ。ウイダーだけど。
正直すまんかった。イライラしてたんだよ。

死ねとか言うなよ
氏ねにしてくれ

>>462
網が付いてないのがショックだったのか？
まぁ俺もうぃだだがな
てっきりアンカー間違いだとおもたよ

氏ね言ってごめん。大人が言う言葉じゃないな。ちょっとムキになってしまった

オプチのナチュラルホエイ以外に外国産で人工香料着色料などが入ってないプロテインってありますか？

喧嘩してもすぐ仲直り。

ある。しかし臭い。

>>467
臭いのですか・・・一応紹介してくれないでしょうか？
臭いって薬臭いって感じですかね。

相変わらずウンコマンは熱いな。
ウンコマンがウザイって奴は無視してりゃいいじゃねえか。
ここは上でも言ってるが匿名掲示板、見るも見ないも自由。

>>469
ウンコマン本人乙w
少しは文体変えないと自作自演バレバレだぞw
しかし、気になって常にケータイチェックですか？

NGワードに登録しとけ。
それなら見ずに済むだろ

みんな楽しくプロテインの話しようよー

正しい摂り方教えてよ
ていうのも、朝昼夜3食は常識だよね
で、1日に必要なタンパク質の量は体重の2倍って聞いたから俺の場合140kgなんですね。
一食で摂れるのは30gって聞いたんでまず3食で90gでね。
あとは3時の空腹時と夜寝る前にプロテインとってるんだけど。これで約140g。
夕食前にトレーニングしてるんだけどその後30分以内に夕食摂るからプロテインは飲んでないんだけど

>>473
トレ後は一番摂った方がいいと思うけどなあ。

>>470
ウンコマン擁護書き込みは全部自作自演に見えるんだな
脳だけ筋肉化するとこうなるって言う良い見本だな
それとも異常プリオンにやられたか？少しはトレにも励めよな

↑
一日中ケータイチェック乙w

ウンコマンはどのプロテインがイイだとか
いろいろ細かいことも考えてきて今の結論に至ったんだろ。

>>455
ありがとうございます。参考にします。

だからウンコマンは何でここに来るの？
自分のスレで語ってくれよウザいから。

>>479　なんでウンコマンここに来ちゃいけないのさ。ここはみんなの掲示板だろ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ウンコマンサイコー！！

>>480
ウンコマン専用スレがあるじゃん。
ここでウザがられるからわざわざ個人のスレあるんだから大したものじゃないか。
そこで大いに語ってくれればいい。
このスレではウンコマンはスレ違いそのもの。若しくは荒し。

長文は読まないので
どうでもいいよ（´з｀）

ウンコマンはここにこそ必需！！

低価格で、おすすめのプロテインがあれば教えてください。

>>485
海外から輸入すると美味しくて安いくて品質が良いよ
おすすめはチャンプ、オプチ、デザイナー、シンプリー

>>486　ありがとうございます！

>>473
＞1日に必要なタンパク質の量は体重の2倍って聞いたから俺の場合140kgなんですね。
オレは体重１ｋｇあたり３ｇくらいの蛋白質を摂るようにしてるよ。２５０ｇくらいだな。
１４０ｋｇ←ってのはわざと？

＞一食で摂れるのは30gって聞いたんでまず3食で90gでね。
って事が真実だとすれば１食でササミ１５０ｇでも蛋白質を消化しきれない事になるが。
内臓にも個人差があると思うよ。

トレ後３０以内と寝る前には必ず摂った方が良いんじゃね？

ささみ150gだとタンパク質35gか。
吸収の早いホエイプロテインと違って消化に時間のかかる固形の食べ物だと
40〜50gくらいいけそうな気もする。

単位の間違いくらい流せよ

例えばささみ150グラム食って35グラムのタンパク質がきっちり
吸収されると思うのは間違い
せいぜい7割くらいだから24〜25グラム分くらいだな

増量してから＞絞るって良く聞くけど
増量してからしばらく現状維持で脂肪が減ったの見計らって、また増量でもいいんですかね？

ウンコマンはこのスレにこそ必要

頑張れ！ウンコマン

俺マザー２でネスの必殺技PKウンコマンだった。
まさか必殺技の名前になるとは思わなくて、かっこいいと思うもののとこにウンコマンて入力しちゃって。

みんな、ウンコウンコって言い過ぎ,,
一応食べ物(プロテイン）の話してるんだから(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

でも、ここまで話題になるってことは、なんだかんだ言ってみんなウンコマンのことが好きなんだね
（・∀・）ｲｲ!!

いいから一番体が大きくなるプロテイン教えてくれ。

そりゃホエイしかない

ばなな味？

オレ、身長１６８ｃｍ　体重５１�`
誰か大きくしてくれ。

トレ後に飲むプロテインは1スクープで蛋白質は23gだけど、そのくらいの摂取量でもいいの？

いいよ

老人じゃあるまいし蛋白質の５０ｇくらい楽勝だって。
３０ｇって言いだしたヤツって誰なんだ？
もし３０ｇならオレの食事やプロテインって身体に超悪いじゃん。

朝飯に牛乳で割ったプロテイン飲むのってどうかな？
普段朝食食べないから代わりになればなと思うんですけど

ちょっとお尋ねしたいんだが、ラクトグロブリンというのは体にいいのだろうか？

健康体力研究所の製品説明だといいように思える一方、
ファインラボの製品は敢えて取り除いたように書いてあるんだ。

>>504
オレ飲んでるよ。
朝飯もちゃんと食べるけど。

>>504
食べないよりははるかにましだけど
面倒でもコーンフレークみたいなの食っとけ

>>504
何も腹に入れなかったり、インスタントラーメンとかてきとうなもの食べるよりはいいんじゃないですかね？
そりゃバランスのとれた食事をするのが一番でしょうけど。
僕も朝時間がないときはよく低脂肪乳にプロテインを４０ｇ混ぜたものとバナナと野菜ジュースだけになったりします。
まあいつもゆっくりたくさん食ってる時間も食欲もないんで、朝は普段も２０ｇのプロテインで補ってますけど。

一度に吸収できるたんぱく質は４０ｇまでとどこかでみた

朝飯にカップヌードルというのは実はなかなか適している。

>>506
>>507
>>508
レスサンクスです！
やはり自分は朝の時間がないのでプロテインをとってもいいという情報はありがたいです
しかし最近プロテインの為に牛乳を飲みすぎてるようなきがして怖い
テレビでカルシウムの摂りすぎはよくないと聞いたもので・・・
１日４００ｃｃぐらいですが

1日に２リットルとか飲んだりしなきゃ平気だってｗ

「プロテインは1スクープで」のスクープとはどうゆう意味ですか。

>>476
ウホッ！！なんつー素早いレスだ
お前と違ってこっちは仕事終わってトレオールして飯食って風呂入って
やっとPCに向かえるんだから手加減してくれよな

>>504
MRPの方がいいんじゃね？

>>503
間違いなく自分の身体は50ｇ摂っても大丈夫だと確信があるならそうすればいいじゃん。
そうでない奴もいるから。許容量は人によってそれぞれだろうし。
研究者が30ｇを基準にしとけば誰に対してもほぼ安全だと判断したから30ｇなんだろ。

俺は30ｇ以上摂ると残尿感とか出てくるな。
おかしいと思って調べてみると、プロテインは1度に多量に摂取すると腎臓に負担がかかる
とかいろいろあったから、それ以来守ってるよ。そして実際不調もないし。

おまえも無茶してると、今は大丈夫でも年月のうちに負担が蓄積していつか障害が出てくるかもよ？

お前らマグネシウムもちゃんと採れよ

>>515
まあそう言う事だと思うよ。
でも無茶じゃないと思うんだよね。

おれは一日に牛乳１リットルぐらい飲んでるけど大丈夫だな
いまんとこは

たんぱく質を一度に過剰摂取しすぎると尿として排出されたりして無駄になるだけでなく
肝臓や腎臓を痛める恐れがある。
若い人は内臓のこととかあんまり気にしないと思うけど本当に気をつけたほうがいい。
定期的に健康診断を受けて血液と尿を検査するのがベスト。
自覚症状が無くて気付いた時にはもう手遅れという例も珍しくないからね。

>>514
なんでトレ・メシ・風呂の順なの？
ジムで風呂に入らないの？

>>519
オレは大丈夫だな１度に摂るのは５０ｇ程度だし。

みなさん筋トレ後に飲んで寝る前に飲むと言ってますが、
トレーニングが23時30分くらいに終わって寝るのが0時30分くらいの
私は寝る前にも飲んだほうがいいのでしょうか？
それとも23時30分の終了後だけにするべきでしょうか？

>>522
夜ごはんは食べないの？

>>520
ここだけの話だがな
うちのジムのシャワールームは個室じゃねぇんだ
で、俺が汗を流していると石鹸落とした振りとかしながら接近してくるのがいるんだよ！！
勃起したら挿入されそうな位置まで近づかれたときはさすがに恐怖を感じてな
そんなわけで気持ちが悪いがジムでは風呂（シャワー）はいただいてないんだ

飯の後に風呂は気分の問題、スッキリしたら少しマッタリした後にすぐ寝たいからな
さ、そろそろ寝ないとお肌に悪いよな

>>５２４
肛門も鍛えとけよ。
ガードできるから

>>524
やられそうだったらフェラする振りして噛み千切れ！

やべえわ。
ウンコマンが登場してからは
このスレチェックするの楽しみになってきてるｗ

ウンコマンって誰？

>>527
そのさりげなさを装った支援が信者の必死さを物語ってるな

良い傾向です。
週に四回はオールアウトする事。
どんな種目であれ、最終セット自分がこれでイッパイと思った所から、
気合の声を出してもう一発上げる事。
そこから補助付いてもらって、さらにもう一発に挑戦する事。　
（ジムメイトから補助を頼まれたら快く引き受ける事）
最後にバーベル・ダンベルに感謝の黙礼。それでオールアウトだ。

トレが終わったらプロテを飲む事。
これが俺を別人にしてくれると信じて飲む事。
寝る前にプロテを飲む事。
寝ている間に、筋肉に蛋白質が沁みこむ沁みこむとイメージしながら眠りに付く事。

プロテなんてどれでも一緒。
一番近くのドラッグストアに行って、
棚の一番手に取りやすい所に置いてある「特価徳用バッグ」があるだろ？
それが今月の君に一番マッチしたプロテインだ。　間違いない。
俺を盲目的に信じろ。　一方的に信じろ。
疑う者に救いはないと思え。

最後の２行いらない

>>530
チャンプのバナナクリーム飲むようになってから屁が臭くなったんですけど
どうすればいいですか

屁は臭くてデフォルトだ。
それが普通に感じる日まで継続する事だ。

ヤワな香りの屁をたれるガリよりも、
臭いマチョーの道を選んだのだろ？
本当に大切な物を手に入れようとしたら、
捨てなければならないモノの一つや二つはあると知れ。

屁の臭さなど取るに足らずや

おれ思ったんだけどさ。


コナンて工藤新一じゃね？

マンガの事は良くシラン

>>533
でもウィダー飲んでる時は臭くなかったんですけど・・・
今はザ・ガード整腸錠飲んでますけど
おかげで臭くないです
コスト掛かりますけどね

まあ、そんなわけで自分はプロテインがどれも同じだとは思えんのです
実際違うし
だからあなたがなぜにどれも同じだと一生懸命主張しているのか不思議でなりません

それから屁が臭いのは大問題です
プロテインとしての効果というか効能が同じなら自分は屁が臭くならないのを選びたいです

もちろんチャンプを飲んだみんながみんな屁が臭くなるとは思ってないです
自分には合わなかった
そういうことだと思いますけど、自分だけだと知る為にはやっぱり色んな人の話を聞く必要があります
だから自分にはこのスレは必要であなたはいりません
最近ワンパターンでツマラナイし、それからなんだかｳﾎｯって感じだし>>527とか
やっぱりマッチョには多いんですね、そっち系

コナンはシュワだろ。

>>536
なるほどね、味同様、屁のかほりにもそれぞれの嗜好はあるのだろうが、
トレーニーにとって大切なのはその効果であるからして、
経験見聞上、その効果についてどれも一緒と言っている。

味や屁のかほりは俺にとってはどうでもいいよ。
レス割くに値しない。

プロテインとかみっともないの食うなよ、屁タレがｗ

>>538
幼児は自分と他人の区別が出来ないそうです
自分がピーマンが嫌いなら他の人も嫌いだと思っちゃうんです
中学生ぐらいでもたまにいます
「上戸彩のどこが可愛いんだよ！あんなのすげえブスじゃん」とか本気で腹を立ててる子とか

大人でもまれにこういう人がいます
自分がお寿司が食べたいと思ってると、相手もそうに違いないと思ってしまう人
生ものが嫌いな人もいるなんて考えもしない
自分と他人の区別がつかないんです

俺は屁の臭いなどどうでもいいからお前もどうでもいいだろう
これは丸っきり幼児の理屈ですね
もちろん「俺は幼児だ」と開き直るのはあなたの勝手ですが
みっともないのでほどほどにね

しょうがないだろ貧乏なんだから。
今日も生協で、戻りカツオの刺身を３０分位見つめていたが、
さすがに挙動不審者と思われるので、憧れはそのままに、
ノンオイルツナ缶と納豆買って帰ったよ。
俺は粗食ばかり食ってるから病気知らずなんだろうな。

>>540
俺は屁の臭いなどどうでもいいから
お前もどうでもよくなれ
屁の臭いまで気にしていたんではデカくはなれんぞ。

>>542
屁が臭いってことは消化吸収に問題ありってことだ
どうでもいいってこたないよ
何も考えなければデカくなれるなら世話ねえとも思うし

俺はね、もう牛乳で割ると何やってもダメ。
ヤクルト飲もうが、わかもと飲もうが、オリゴ糖混ぜようが、とにかく
異常なまでに屁が生産されて臭いも尋常じゃない。
もう自分の屁でガス中毒死するんじゃないかってくらい。
しかも軟便になったりして安定しない。

でも水で割るとホントなんともないよ。絶好調。不味いけど。
豆乳はまだ試してない。

ついでにウンコマン師匠こんばんは。

>>541
自分だって結局取捨選択してんじゃん
自分の財布の都合でさ
バルクアップの為なら考える必要ないだろ？

何が消化吸収だ
問題あったら、それを上回る量むを飲みなさいよ。
三分の一しか消化吸収できないヤワな内蔵なら、三倍飲みなさいよ。
それで全て解決。
君が今まで、望むバルクを手に入れられなかった最大の理由は、
消化吸収の効率ばかり考えて、量で圧倒するという着眼点に欠けた事だ。

>>544
うるせえ馬鹿
屁の臭いなんてどうでもいいんだよ
メーカーが牛乳で割れって言えば黙って牛乳で割りゃいいんだよ
ゴタゴタ考えるな屁タレ

>>545
バカ。
こっちは蛋白に常に飢えているんだぞ！
スーパーの電飾冷蔵庫の前で、真っ赤な戻りカツオを目にしたらよお
「ゴクッ」ってなるだろ「ゴクッ」ってよ。

>>544
んじゃ水で割ればいいべ。
いつもよりスプーン一杯分多く溶けるんじゃねーか。
むだな自前の成分が無い分。
俺は無脂肪乳切らした時はそうしてる。

>>546
だからさ、責任が発生しないからってテキトーなことばっかり言うなよ
情けない奴だね
ネタにしても面白くないし
お前が言ってるようなことは誰でも言える
賑やかしのつもりならもうちょっと気の利いたことを言え
ワンパターンで飽きたんだよ
芸人は楽しませてなんぼだぞ

>>548
つまり貧乏じゃなきゃカツオを買うんだよな？

ウンコマンの悪いところはまさに>>540が言ってるまんまだな。
人の求めてるもの、環境、価値観が全部自分基準で
あまりにも自分がこうだからお前もそうだと押し付けすぎ。

あーあー
たまにはよお
カツオだのよお　牛肉だのよお　あわびホタテだのよお
そういうものから蛋白摂取してみたいのお　みんな！！

>>551
ホント今日のカツオは美味そうだった。
誰も見ていなかったら盗んだ自身あるな、俺。

>>553
だからバルクアップに必要ならカツオを食えよ
何をごちゃごちゃ抜かしてやがんだ？
だからお前はいつまでたってもガリなんだよ

オイ
人を経済力で責めるのは反則だろ

やけにスレが伸びてると思ったら、ウンコマンか

>>554
どうして盗まなかったんだ？
考えるな
筋肉のことだけ考えろ
お前は屁タレだからいつまでたってもカツオを食えないんだよ
だから貧弱な体のままなんだよ

>>556
やれやれ
ようやく経済力の違いってものに気づいてくれたか
バルクアップへ一歩前進だな

もちろん、お前以上に貧乏も大勢いるからな
それも忘れるな

ある意味ウンコマンはこのスレのプロテイン

どうして盗まなかったか･･

俺が柔道教えてるチビッ子が悲しむだろ
道場じゃヒョードルを瞬殺できる事になってる俺様が、
生協でカツオ盗んだ、なんてどう説明すんだ！？　

カツオを見ても「不動心」

>>560
そのココロは？

日々の目標に向かったストイックな生活。
カツオは後から追いて来る。きっと来る。

あわびもついてくるかも知れない。

>>561
筋肉の為に全てを投げうってるんじゃないのか？
子供の情操教育なんぞ犬にでも任せておけよ
人には細かいことを気にするなと言っておいて、自分にだけ例外を当てはめるんだな
卑怯な野郎だ

そう、人には人の都合ってもんがあんだ
これで分かっただろ？

>>562
書くと寒いことになるから書かんｗ

>>565
ま、それが賢そうだ

＞道場じゃヒョードルを瞬殺できる事になってる俺様が

それはマズいだろ。だからみんなから信用されないんだよ

＞自分にだけ例外
何それ？
己の欲っさざるところ他人に施すことなかれ　だべ

>>563
で、自己満足は済んだか？

貧乏で頑張ってる自分を慈しんだか？

まあ、本気で笑わせようと試行錯誤してくれてんなら俺は悪いことしたと反省するけどよ
「頑張ってる自分を分かってもらいたい」ってのがお前の目的だとするなら俺はお前を嘲るよ

>>567
さすがに中学生クラスになると笑って聞いてるけどな、
小学生なんかだと、結構マジ受けしてのんよ。
三角締め教えるのに「高坂選手がヒョードルをギブ寸前まで追い込んだ技」とか言って注意引く。
とにかく、その気になって稽古に励んでもらうのが一番だからどんなハッタリだってかますさ。
けど結構評判いいよ、俺。　ここみてたら信じてもらえないと思うけど。

>>568
金が無い
子供の為
女にモテナイ
頭が悪い
チンコが小さい

色々言い訳してるじゃねーか
カツオが筋肉の為になるならカツオを喰え
余計なことを一切考えるな
妥協をするな
分かったかガリハゲ

高校部活の強化練習は道場主が担当しているが、
もう俺では無理だ、負けはしないにしてもホントこっちも本気でやらなイカンから
しんどい。仕事にならない。

ガリハゲ

>>570
もろに>>569だな……

はいはい
お前は頑張ってる
誰よりも頑張ってる
それは俺が誰よりも分かってるよ

さて、寝るかな

チンコが小さい事はまだ言ってないぞ

オラは今日はトレは中日オフで、11まで残業シフトて明日は昼シフトだからいいけど、
よくこんな時間まで起きてられんなあ
まあ俺様も寝るけどよ

>>575
「まだ」だったのか・・・

トレーナーの給料っていくらぐらい？

>>576
少しは反省しろ。大人気ない。

>>578
ビックリするなよ　ゼロです。
俺が高校時代の柔道部の顧問が経営している道場なんで、
都合よく使われてます。

>>579
何で？
いいべや、たまのオフくらい

>>580
おどろいた

　　　　　　　　 ,,-―--、
　　　　　　　　|:::::::::::::;;;ﾉ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　|::::::::::(　」　＜ プロテなんてどれでも一緒。
　　　　　　　　ﾉﾉﾉ　ヽ_l　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　,,-┴―┴- 、　　　 ∩_
　　　　　／,|┌-[]─┐|　＼　　( 　ﾉ
　 　 　 / ヽ| | 　バ　 | '、／＼ /　/
　 　 　/ `./| | 　カ　 |　 |＼　　　/
　 　 　＼ ヽ| lゝ 　 　|　 | 　＼__/
　　　　　＼ | ￣￣￣ 　 |
　　　　　 ⊂|＿＿＿＿__|　
　　　　　　　|l＿l i　l＿l |　　　　　　
　　　　　　　| 　 ┬ 　　 |

　　　　　　　　 ,,-―--、
　　　　　　　　|:::::::::::::;;;ﾉ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　|::::::::::(　」　＜ 俺を盲目的に信じろ。　一方的に信じろ。
　　　　　　　　ﾉﾉﾉ　ヽ_l　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　,,-┴―┴- 、　　　 ∩_
　　　　　／,|┌-[]─┐|　＼　　( 　ﾉ
　 　 　 / ヽ| | 　バ　 | '、／＼ /　/
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　 　 　＼ ヽ| lゝ 　 　|　 | 　＼__/
　　　　　＼ | ￣￣￣ 　 |
　　　　　 ⊂|＿＿＿＿__|　
　　　　　　　|l＿l i　l＿l |　　　　　　　
　　　　　　　| 　 ┬ 　　 |

今はウィダーの10グラム中19.3ｇのたんぱく質が含まれているプロテインを飲んでいます。
近いうちにこのスレで好評のウィダーのココア味か、下のプロテインに変更しようかと迷っています。
でもプロテインはどれもそんなに大差はないのでしょうか？それともお勧めのものはありますか？ここで紹介させていただいた2品以外でもいいので教えてください。

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=3790&id=3-7

>>584
おお、質量保存の法則に反するプロテインだな。
もし正しければノーベル物理学賞１０００個分の栄誉は堅い。

新種のたんぱく質だよ
体内で増殖やつだ(*^_^*)きっと

>>529
必死なのはお前ｗ
確かにウンコマンはおかしなところがあるが
それでもウンコマンにはこのスレの住民には欠けている熱さがある。
マイナスもあるが全部足すとプラスに傾くんだよ。

ウンコマンさんは週4回もオールアウトして
ちゃんと筋肉回復してるんだろうか？
違う部位だから大丈夫なのかな？
でも腕とかは常に使ってる状態なんじゃない？

良かったら、ウンコマンさんの1週間のトレ内容を教えてください

とりあえずオレの一週間のトレは一週間ウンコせずに腕たてやって一週間ウンコし続けるトレを50セットってとこだな。まぁ雑魚にはこのトレは無理だから真似すんなよ。

>>587
何いってんだ？
マイナスにマイナス足すと、どんどんマイナスになるべ

>>589
つまらん

>>589
もう一度、自分のレスを読み返せ

スレ違いだ

近所にウィダーかザバスしか売ってない田舎なんだけど
どっちがいいんだ？

>>592
通販

ウンコマンは自スレに行ってくれないだろうし
ここはもうウンコマンと信者にくれてやって
別にプロテイン総合スレたてれば？

それにしても　0+gtbYRz　が言ってる事は的確だな。

>>421
だから、果糖（グリセミック指数３０）がもう古いんだよ、と。
だけどGI値ブームはもう終わってるから、なかなか反映したGI系の果糖の文献ないよ、と。

ここでコピペ
「さて、摂取後の血糖上昇を比べるグリセミック指数によると、ブドウ糖を100とすると果糖は20と極端に低くなります。
血糖値がわずかしか上がりません。だから十数年前には欧米では果糖は血糖値に負荷をかけない甘味料として
糖尿病用に勧められていたくらいなのです。今では果糖の摂りすぎは血中脂質に悪影響があることがわかってますから
そんなことはありませんが。
果糖はブドウ糖のようにエネルギーを使ってまで能動的に体内に取り込まれませんし、
体の細胞に入る時もブドウ糖とは別の入り口(glut-5)です。筋肉や脂肪細胞にブドウ糖が入るにはglut-4という
インスリンが必要な入り口（輸送体）を使うことはご承知の通りですね。
筋肉細胞ではブドウ糖と果糖も同じ経路で代謝されますが、肝臓では果糖独自のバイパス経路があって
どんどん代謝が進行します。だから余ったエネルギーが中性脂肪やコレステロール合成に向うのです。
果糖は代謝が早く太りやすいといわれるゆえんです。

オソース
ttp://www.somos.co.jp/solution/051.htm　の後半

>>594
ん？揚げ足取りがか？

同じく、果糖を含む飲料についてのオールアバウトやね
http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20040625A/

おいらオソース頑張って探したよｗ

ウンコマンに関しては、本当に寂しい生活なんだろうなと思うけど
折角立ててくれたウンコスレには絶対にいかないでココで馴れ合い
プロテインの細かい話をこのスレで話す事を否定し続け
手近な安いのを買えと繰り返すことから

新手のDNS宣伝マンなんだと思うがどうか？

>>598
そうやって物事を斜めにしか見れない君こそが、ウンコマンの馬鹿真っすぐさを必用としている。

ウンコマンはウイダー飲んでるって言ってなかったっけ？
まぁ周知の通りこだわりは全く感じられんが
奴は下痢さえしなけりゃ何でもいいんだろ

>>600
>>546を読む限りでは、消化不良による下痢は気にしていないみたいだぞ。
むしろ2〜3倍量を増やして、カバーするタイプなのかもしれん。

>>595
いや、運動直後は果糖だろうが、ブドウ糖だろうが３０ｇ程度は
問題ないんだよ。インシュリンポンプによって、アミノ酸の血中濃度が
速く上がりさえすればいいの。このばあい。

糖尿病や太りすぎの香具師らの話をしてるんわけじゃない。

>>596
ただの揚げ足取りにしか見えないのなら
流石信者といったところか。盲目だね。

>>602
ぜひお聞きしたいんだけど、私は筋トレの時って筋肉を動かすための
エネルギーが必要だという認識で、今まで運動前に糖分をとってから運動して、
運動後はプロテイン飲むだけだったんだけども、運動後も糖分摂ったほうがいいの？

>>604
602じゃないけど、普通に考えると運動時に糖が消費されてしまってるのだから
補給しないといけないことは予想できると思うが。

>>604
運動前中に適度な糖分が必要なのは、血糖値を高めて運動に利用する
ためもあるが、筋肉が異化させないため。
ただし、このとき大量に糖質を摂るとインシュリンの大量分泌によって、逆に
血糖値がさがるので注意。

運動直後に、プロテインと同時に糖質を摂った方がいい理由は、
糖質を摂ることによってインシュリン分泌が高まり、そのポンプ作用で
アミノ酸の吸収が促進されるため。ゆえに一気にインシュリン分泌を促す
糖質が好まれる。

このタイミングで摂る糖質は、脂肪になりにくいし、当然運動能力にも
影響を与えない。

おおざっぱに言うとこんなところ。

>>605
うーむそうおっしゃられると確かにもっともです。
糖が枯渇するほどのトレーニングはできてないんだということを
再認識するばかりです。

>>606
ありがとうございます。
インスリンが出るとアミノ酸の吸収が早くなるんですね。
前半でおっしゃってる反応性低血糖のことを考えると、運動中に摂る
糖分はブドウ糖よりももう少しゆっくり吸収されるものでいい、
ということでしょうかね。バナナや、それこそもうお米とか。
勉強になりました。

>>604
ザバスのタイプ2飲んでるけど、激しいトレーニング後だから糖分も添加って書いてある
からある程度は必要だと思う。
詳細は>>602>>605>>606でいいんだと思う。

俺はトレ後にプロテ飲んでおやつ代わりに氷砂糖（GI値100）をボリボリ食ってる

質問なのですが、僕はそんなに急いで筋肉をつけたいわけではなく
1週間に1回ジムに行ってビッグ3をやり始めた超初心者です。
このくらいのペースで筋トレするなら、1週間かけて筋肉を回復させれば良いのだから
急いで吸収されるホエイプロテインを飲むとか、トレ後に糖質をとるとか
しなくても、普通に肉とか牛乳とかで、タンパク質をとってれば
問題ないですか？
ホエイを飲む人は、急いで筋肉を回復させて2〜3日後には、同じ箇所をまた
トレしたいような人なんですよね
僕の理解の仕方は合ってますか？

先生感動した！！
百点万点あげちゃう！！




























摺醴����霾醴髏蠶蠶鸛躔か　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ベ∃壮鎧醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
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飲みすぎるとカラダにニキビみたいのが出来ない？

一日150g摂ってたらケツに赤いニキビみたいのが一杯出来たんで
減らしたよ

肝臓に負担かけたからかな？

>>612
タンパク質の影響じゃなくて添加物の影響かもね。

プロテインは添加物あまり入ってないだろ

色だとか匂いだとか味だとか

>>613
ナチュラルだから添加物は関係ないと思う
溶け易くするため、なんか入ってた様な気が、、、

なにも症状でない奴が羨ましい

http://www.dr-supplement.com/column/clmn_0004.html

↑これって結局ホエイプロテじゃなくて何を取れって言ってんの？

最初の頃は国産厨で、
このスレの存在を知ってから、
チャンプ、オプチ、デザイナーといろいろ試したが、
たまたま私は体質が合わなかったため、
また国産厨に戻った。
国産高いし、出費が馬鹿にならん。
なんも症状でない奴がうらやましい。
＞＞616
なんか入っているのかもしれないね。

>>616
中にはビタミン不足のために症状が出る人もいるみたいだけど大丈夫？
海外のプロテインは日本のプロテインと違って、ビタミンとか添加されていないからね。

>>617
バカなのかオマエは。

>>本当に運動直後に摂取すべきものはアミノ酸でいえばBCAAとグルタミンペプチド・アルギニン程度です。
>>そしてこれらを糖質と同時に摂取することが重要です。
って書いてあるだろ。
それ以前にジュニア選手の話だとも書いてあるだろうが。

「ジュニア選手にとってプロテインは・・・」で始まるのに
何故「ジュニア選手」だけなのかが全く書いてないね。
トレーニング直後は必ず脱水状態で過剰なタンパク質の排泄が云々とかも
十分な水分と適量のタンパク質（あと糖質も）摂ればすむ話じゃん。
よくあるプロテインへの偏見と大差ないような。

俺はオプチ（１00%ホエイ）を飲み始めた頃はかなりたくさん吹き出物が
できた。その後、吹き出物はおさまったものの（オプチは飲み続けていた）、
やはりあまり気持ちのいいことではないのでチャンプに変えた。それで半年
〜1年くらいの間、何も起こらなかったが、先日、吹き出物が出た。
ちなみに、この間、飲む量は変えていない。

睡眠、栄養、ホルモン、消化器官等のバランスが崩れた時にプロテイン
などで栄養を摂りすぎると出るんじゃないかと思っている。
また、プロテインを急激に摂ることで栄養のバランスが崩れるということも
場合によっては、あるんじゃないかと…あくまで推測だけど。

あと、海外メーカーも国内メーカーも（表記を信じるなら）たんぱく質の
含有量は大差ないにもかかわらず、1回に摂取する推奨量？が国内の
ものの方が10gくらい少ないのが多いね。
国内ものでは何でもないという人はこの辺も関係あるかも？


長文スマソ。

>>620
んなこたぁわかってんだよサル！氏ね

>>622
海外物の方が推奨量が10gぐらいのは、
日本人よりもアメリカ人の平均体重が重たいことを考えると妥当ではないか？

今は吹き出物は出ないが、海外のプロテインを飲んだ最初の1ヶ月ぐらいは出たね。
あとその他に、俺の場合は頭とか体が痒くなる現象が起きたよ。
その後に国産に戻して、そしてまた海外、そしてまた国内、そして海外・・・の繰り返しだ（スクープはコラーゲンパウダーで使っているものを使用）。
要は体質の個人差なんだろうが、海外のプロテインを飲むと、うんちが柔らかくなる傾向がある。

野球していて4番バッターしていて、身長184体重95、スクープ3杯を練習と寝る前の2回。

海外物で一番添加物が少なくて、
良く上げられている症状が出にくいのは、
オプチのナチュラルホエイでOKですか？
他にもあったら教えてください。

筋トレした日にしかプロテインを一回しか飲まない場合
筋トレ直後か寝る前どちらのほうがいいですか？

>>626
どっちでもいいけど、たんぱく質の摂取に対する意識が
そんなんじゃ全く効果が出ないと思うよ…

今までタイプ２飲んでたけど、タイプ２ネオというのが出てた。ネオと無印は何がどう違うかわかる？成分見たら微妙に変わってたような・・・。
値段は変わってないし。

同じ。客引き戻す為に飽和状態の商品のパッケージだけ変えて売り直すのはよくある手法

>>629
なるほど。栄養剤でも名前だけ変えて値段アップってのがあった。それと同じか。

携帯からチャンプのプロテインを注文できるサイト知りませんか？

お願いします

アメリカで一番売れているプロテインって何ですか？

>>631
内藤商店

>>633
わからないんですが･･･すいません

URLを貼っていただけませんか？

tp://www.naitou-shouten.com/
ほい

>>635
ホントにありがとうございますm(__)m

511 名前：無記無記名[] 投稿日：2005/10/14(金) 20:58:41 ID:HU8AlTH6
アメリカで一番売れているプロテインって何ですか？

513 名前：無記無記名[] 投稿日：2005/10/14(金) 21:04:54 ID:dEKCXLt8
>>511
マルチ乙

515 名前：無記無記名[] 投稿日：2005/10/14(金) 21:22:07 ID:HU8AlTH6
>>513
マルチ確認してる暇あったら答えろクソ

>>632
たぶん牛肉だと思う。

みんなの言うとおり、プロテインと糖分を同時に取るために
炭酸飲料にプロテインを混ぜてみたよ。

かき混ぜたら、泡が一杯出てきて溢れたorz

>>639
おお、ナイスアイデアだねｗ
こんどオレも試してみようｗ

ホエイ100のいちご味を水で割って飲んでるんですが、シェイカーの中に氷入れて混ぜても問題ないですかね？ぬるいと飲みにくいので…

問題ナッシングだと思いますよ。
お腹下すなどの症状がなければね。

わかりました。ありがとうございますm(_ _)m

メーカー各社から、ペプチドに分解処理された、
ワンランク上のプロテインって出てますよね。
大抵１ｋｇあたり、1000円〜2000円ほど高値ですけど、
値段分のメリットは受けられるのでしょうか？

海外メーカーではあまり聞かないような

うんこうんこうんこ(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

最近うんこが黄色っぽいのですがプロテイン飲んでるからですかね？問題ないですかね？心配なので誰か教えてください

>>647
うんこは黄色っぽいほど健康なんだよ

http://www.binchoutan.com/unchi.html

肌が汚くなるとSEX時に困る
性病かと思われるし、、、

プロテインと一緒に森永のミルクココア入れてるけどな
味も良くなるし、糖分、ポリフェノール、食物繊維が摂れて言うことなし。

チャンピオンのプロテインでお勧めはあるかな？
今ストロベリーかバニラ、どちらにしようか考え込んでいる最中です。

ザバスしか飲んだことがなかった

ひょんなことでオプチの100%ホエイを手に入れた

水に溶かしてみた

ザバスの20倍の速度で溶解した

飲んだ

栄養がないんじゃないかと思うほど

おいしかった

>>651
バニラはやめとけ。

>>651
チャンプのストロベリーは驚くほど旨かった記憶があるなあ。

でもお腹がちょっとゆるくなるので今ではすっかり
CFM製法のやつを飲むようになったけど。

>>654
ごめん非常にまぎらわしいなこれ。
チャンピオンの製品がお腹をゆるくするという意味ではありません。
下の二行は不要です。ごめん。

チャンプはバナナが最高。野菜ジュースとの相性もバッチリだし。

>>651
牛乳で飲むならストロベリーはすごくうまい。

チャンプといったら「チョコ」だろ！

meまだ在庫ないし・・・

チョコ、バナナはすぐ飽きるゆうねん(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
飽きがこないんはストロベリやろ(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

まあココアモカチーノを牛乳：コーヒーを１：１で割るんが最強やけどな(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

チャンプ買うヤシは２種類以上をランダムで飲むんがええわ(　ﾟ,_･･ﾟ)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ

今まではトレーニング後にプロテインだけ飲んでたのですが
以前、このスレでプロテインと一緒に糖分もとった方が良い、砂糖を混ぜて
飲んでる　　といった書き込みを見て
さっき初めてトレ後にプロテインに砂糖を10グラムほど、混ぜて
飲んでみました。少ししてから気持ち悪くなって、40分くらいたった
今も吐き気が少ししています
こういう経験のある方いますか？砂糖が原因でしょうか？

>>602
果糖はインシュリン関係ないところでうごいちゃう事が
最近分かって問題になってます☆（バイパスってそーゆー類の話）

チャンプは味の評価がすごく分かれるんで
（バナナ好きとおえー組みとか）
バラエティパック買ったよw

割高と言えば割高だけど、国産ほどじゃないし
持ち運びにも便利だし、気分で味も選べていい感じである。

MEはチョコ味だけ品切れになってるね＞チャンプ
漏れも丁度オプチのプロテインが切れそうだったから>>654の意見を
信じてストロベリー注文した。あとはトレ中に飲む用のBCAAとアルギニンの
サプリもまとめ買い。届くのが楽しみだわーｗ

>>661
状況からすると反応性低血糖じゃないかな。

そのプロテインを何回にも分けてちびちび飲んでみて起こらなくなるようだったら
たぶんそう。トレの前に摂っていた食事にもよるだろうけど。

>>665
食事はトレ3時間前くらいに
肉まん2個と牛乳って感じです

その反応性低血糖ってやつだとしたら
僕はプロテインに砂糖を混ぜるのはやめた方が良いということでしょうか？

オプチはニキビができるって噂だしなぁ
俺はでニキビきやすいからチャンプにするか

そういう人はチャンにしてもニキビ＋湿疹までできる。

>>662
そんで、運動後に摂るタンパク質の吸収になんか影響あんの？
何にもないでしょ。

湿疹ができたうちの一人です（´з｀）

>>670
飲み続けた？やめた？
その後どうなったか教えて

医者にいった
飲み薬と塗り薬で３週間くらいでかゆみは治まった
が、色素のあとがまだ残っている
完治するには２ヶ月かかるタイプの湿疹とのこと

ちなみにプロテインは飲みつずけた

>>672
チャンプでなったんですか？
昨日、教えていただいたサイトから注文したばかりなのに･･･なんか恐くなってきました

チャンプとdnsのさかえ目だったから
どっちのせいかはよくわからんが

アニマルパックってどうですか？
効き目あり？

俺デザイナーの愛用者なんだけど消費者離れが進んでるってなんでだろう
牛乳で飲むと無茶うまいと思うんだけど
中身の組成が古いのか?
オプチとかチャンプのほうがいいホエイなん?

良いか悪いかわからないが、相性はあるね。
オプチとチャンプ使用中だが、にきびや湿疹はできるね。
そんなに酷くないから病院いくほどでもないけど、
なんでできるんだろうかなーというのはある。
デザイナーはまだ試してないからわからないが、
いろいろ試してみて、自分に合ったプロテインを探そうと思う。

>>672
湿疹って治りにくいね。
治るどころか、少しずつ地味に範囲が拡がっている気がする。

症状は軽いが、
早期発見早期治療、
病院へ行くかorz

>>673
×ちなみにプロテインは飲みつずけた
○ちなみにプロテインは飲みつづけた

>>675
×チャンプとdnsのさかえ目だったから
○チャンプとdnsのさかい目だったから

トンクス（´з｀）

>>６８１
細かいよｗ

>>682
どういたしまして（・∀・）

>>683
ごめん、どうしても気になってさぁ。

成分ラベルを持参してDRに聞いたらチャンプの砂糖１０％と
脂質による湿疹とニキビではないかと言われた。
できれば無糖・無香料のプロテインがよいですが、どうしてもというなら
砂糖の少ないこちら（オプ）にした方がいいでしょうとの診断。

道路(公道・私道の別を問わず)を駐車場代わりに使うことについて、少し、思うことを述べさせて頂きます。

【きちんと駐車場を借りてらっしゃる方々へ】
皆さんは駐車場代として、幾らくらい払ってらっしゃいますか？ 仮に毎月5千円としましても、年間6万円ですね。
駅から近いところに住んでらっしゃる場合、地域にもよりますが、毎月2万円、年間24万円くらい払っている方もいらっしゃることと思います。

さて、道路に我が物顔で、車を毎日置いている方は、近所にいらっしゃいませんか？
彼らは、堂々と犯罪を犯し、年間6万円から24万円くらいのお金を浮かせているのです。
もしも、かれらの年収があなたと同じだと仮定すると毎年6万円から24万円くらい(もしかしたら、それ以上に)あなたより贅沢な暮らしをしているわけです。
あなたと同じ年収なのに、犯罪を犯すことによって、です。腹が立ちませんか？ 当然、腹が立ちますね。
しかも、近所にそういう方々が大勢いらっしゃいますと、結構、通行の邪魔だったりもします。

そういった方々を懲らしめる唯一の方法、それは、地道な通報です。
自分の家の近所で、そういう車両を見かけたら、出来る限り警察に通報し、彼らを懲らしめ、駆逐しましょう。
皆さんの力で、日本の道路を綺麗にしましょう。

こわいなぁ。さすがアメリカクオリティ。
だが安さは魅力的・・・

ちょっと質問なんだけど、
２年以上ずっとソイだったんだけど３ヶ月程前からホエイに変えたら
どうも脂肪が少し付きはじめたんだけど、種類変えただけでありえる話？？

確かにソイの方が脂肪付きにくいけど、3ヶ月で体感できる程の差かな？

デザイナーやっぱ倒産なのかな。

さいたまのゴールドだけど、在庫がなくなってた。
唯一缶の量が少ない奴だけ４０％オフで現品限りみたいな感じ
で売られてた。

>>685
オプチのナチュラルホエイってのが香料等は入ってないと思うけど
砂糖ははいってるだろね

結局デザイナーのホエイプロテインは通販でもう買えないの？

>>690　>>692
買いましたよ、meでついさっき。全然入ってきてますよ？
ちょっと上の方に結論書いてありましたよ？
　デザイナー倒産してない。生産増えるらしいってさ！

>>693
デマ流して楽しんでいる人達だからね
前科者もしくは犯罪者予備軍って奴ね
味スレでも楽しんでいたし

http://www.twinwholesale.com/

ここでチャンプの4つセット頼もうと思うんだけど
味って、どこで指定したら良いんですか？
注文したことある方、教えてください

運動後プロテイン飲むとき林檎ジュースと一緒に飲んでいるんですが、これでいいですか？
砂糖混ぜて飲むにかえたほうがいいでしょうか？

>>662
>果糖はインシュリン関係ないところでうごいちゃう事が

インスリン以外が糖を取り込むなんて、ノーベル賞物の発見ですぜ。
糖尿病患者なんて、あれは幻なんですな。

>>696
おにぎりでも、バナナでも果糖でもじっさいはえらい変わらん。
旨くて簡単なのが、一番いいんじゃまいか？
ベストなのはブドウ糖。

>>694
デマだって
バカじゃねえのこいつ
低能はレスすんなこら

業者同士でケンカしちゃﾀﾞﾒよ〜ン

昨日ザバスタイプ２をトマトジュースに入れてみたらかき混ぜてる間に固まった。
しょうがないからスプーンで食べたよ。

プロテインって飲み過ぎると、体が痒くなってこないっすか？
特に頭が痒くなってきませんか？

>>701
親から栄養過多だと体が痒くなるって聞いたことあるけど、その類のこ
とかな。あとはプロテインに入っている添加物が合わないとかか。
俺も以前アトピーでもないのに体（俺の場合は特に背中）が異常に痒く
なったことあったけど、もしかしたら、その時飲んでたプロテインが原因
だったのかもしれないな。

知り合いが「牛乳を２００ｃｃも飲むとおなかが一杯になってしまう」と言ってプロテインと牛乳を２：１ぐらいで混ぜて食べてた。
サバスのバニラ味だったから美味く食えたらしけど・・・・・。
まぁ、俺も200ｃｃ飲んだあとの筋トレは辛いもん。

今まではゴールドジムのプロテインを20gを200mlで飲んでて
今回色々参考にしてチャンプのプロテインを買ったんですが
1回32gを120〜150mlって濃くないです？

濃いと思うなら牛乳や水多めにいれて調節すりゃいいじゃんか

>>702
俺の場合はプロテインとの相性だと思うお。
俺の場合はあるプロテインを辞めると痒くならなくて、
あるプロテインを飲むと痒くなる。
国産の場合はウイダーのマッスルフィットが痒くなった。
海外産は今のところすべて痒くなってるおorz

>>706
痒くなるのはアレルギー反応
プロテイン濃度の問題だよ

つまり、ウィダーマッスルフィッとと海外産以外はただの粉、ってわけだｗ

痒くなるやつは腸内環境をちゃんと整えて便通を完璧にしてるか？

>>707
アレルギーは抗原濃度には依存しない
適当なこと言うな素人が

>>709
おお悪い、悪い。
キミの様な素人さんにも分かるように書くべきだったね。
要は「単位時間当たりの体内濃度」だな。
ペプチターゼが一定量以上活性化されることによる反応だったりね。

今度から素人さんにも分かりやすい書き込みを心がけるよｗ

害産の粉飲んだ友達がアナフィラキシーショックで逝っちゃたYO！

10分で必死にググってそれだけかよ低能ｗ

顔真っ赤にしちゃってｶﾜｲｲｗ

>>710
知ったかかｗ
タンパク質によるアレルギー反応（I型）は主に、
タンパク質が消化不良のまま体内に吸収され、
これを免疫細胞が異物とみなしIgE抗体を作り出す。
さらに消化不良のタンパク質とIgE抗体が結合されることにより、
ヒスタミンが放出され、アレルギー反応が起こる。

食物アレルギーというのは、主にタンパク質によって起こる。
つまりアレルギーが出るってことは、タンパク質が消化不良ってこと。
だから>>708の言うような腸内環境も、もちろん影響してくる。

ちなみに私の専門は精神科。
アレルギーについては学生の時に病理学で習ったのみ。
もしも同業者がいて、精神科では、
マッチョが患者さんに及ぼす影響を考えると、
ガリガリの方が何かと得なんじゃないかという突っ込みは勘弁してｗ

デザイナーチョコ明らかに白い粉が散乱してるｗｗｗｗｗ
ナンカヤバスｗｗｗｗｗｗｗ
旨いんだけどなｗｗｗｗｗｗｗ

必死になってぐぐって顔真っ赤にしちゃってｶﾜｲｲｗ

よくわからんが >>706 はそんな単純な問題なのか？
それにしてもたんぱく質の分解でアレルギーを起こすんだとしたら
生物として悲しいな…

ぐぐってみたら、製薬会社のホームページに
食物アレルギーのページがあったぞ。
http://www.banyu.co.jp/health/greeting/greet07/index.html

>>718
「アレルギー」で必死にぐぐった結果、そこにたどり着いたんですね、お医者さんｗ

>>719
残念！
「食物アレルギー」でした。
ここの製薬会社からは高血圧系のお薬いただいているからねｗ

２ちゃんねるって、ニートや浪人や引きこもりでもお医者様になれる素晴らしい「舞台」だよね

これだけ多くの割合の人間がプロテインで身体が痒くなったり・発疹が出たりするって恐くないですか？

自分は先日にチャンプのを頼んだばかりなので心配です･･･orz

つまり、飲みすぎは良くないと。。。

>>721
それが匿名性ですからｗ


アレルギーについては、シンプル病理学にはあまり詳しくのってませんでしたね。
（シンプルシリーズ大好きｗ生徒に人気、教授に不人気の教科書ｗ）
ここのスレにはアレルギーに詳しい人っていますかねぇ？

その道に詳しい人がいたら教えて欲しいんですけど、
体調が万全の状態で、
大量に摂取しているわけでもないのにアレルギーが出るようでしたら、
その食物は摂取しない方が良いんですかねぇ？
アレルギーに「慣れ」って基本的にないですよね？
もしも対策するならば、ヨーグルトを食べると花粉症に効くとか有名なんで、
それらの食物を摂取することによって、IgG抗体を産生する脱感作療法ぐらいなのでしょうか？

>>724
＞アレルギーに「慣れ」って基本的にないですよね？

おいおい、お医者さん、しっかりしてくださいよｗ

さて、もうこんな時間だから寝ます。
最後にもう一度結論を書いておきますよ。
痒くなったりするのは、一時的なアレルギー反応です。
要はタンパク質のとりすぎ、ということ。

プロテイン飲むほどの体ではない、ということだよ。

顔を真っ赤にしてるのはどっちだかｗ

>>725
自分の専門外ははっきりいってわからんｗ
在学中以上に知識が無くなっているｗ

このスレで聞くのもおかしいから、この件は医学の板で聞いてくるよ。

>>706
マッスルフィットはカゼインが含まれているね。
貴方の体質的に関係ないかもしれないけど、
一応カゼインはアレルギー起こしやすい物質だよ。

[良質な]たんぱく質とかってよく言うけど、良質って一体何なんスカ？

>>729
文房具屋で彫刻刀を買いに行ったときのことを個人的に思い出しました。

5百円ぐらいの安物なのに、
「高級彫刻刀」って商品名に書いてあるのと似たようなもんじゃないんですか？
この高級って一体何すか！何すか！

>>730
おまい。いいやつだなｗ

ニトロテック飲んで、発疹でたな。あと両ワキが痛くなった。

本当に高級な彫刻刀は五百円じゃ買えないよなｗ

海外産にするか国産にするかの選択は
ぶつぶつマッチョをとるか貧乏マッチョをとるかだな。

プロテイン飲んで何らかの症状が出たと言ってる人の多くは
一回に自分の体の許容範囲を超えた量のプロテインを摂ったか
他に原因があるのに何となく体に悪そうなプロテインに原因を帰属してるだけかのどちらかだと思う

外産プロテイン（国産）飲むの止めて治ったのならそれで良いのでは？

オレはなんの問題も無いのでチャンプがんがん飲む。

ホエイってやっぱ吸収が早いってことはそれだけ内臓には負担がかかってるってこと？
やっぱメリットだけじゃないよね？

逆だろ
吸収速度と内蔵への負担は比例する

逆になってないぞ。

プロテインでアレルギー起こすやつはハードなトレに向いてないよ
デカくなるには内蔵なりなんなりのストレスに強いのが最低の条件
マジな話、向き不向きってあるから病気になる前に諦めた方がいい

まあアレルギーと内蔵の強さなんて関係ないわけなんだが

せっかくマッチョになっても肌にブツブツじゃ意味なし

ファンデーションは使ってません

もまいらが飲んでる奴は、
プロテイン粉だけが入っているわけじゃないだろ？
アレルギーは量だけに依存するわけじゃないんで、
同じものを量を減らして飲んだら痒くなくなった、ならそれで解決だが、

量を減らしても変わらず痒いなら、プロテ以外にアレルギー作用を起こさせているモンが
入っている可能性のほうが高いだろうね。
おれなら、それはさっさと止めて、他の銘柄で試す、もしくは添加物なしを試す。
アレルギー出してるものを、さらにとり続けるってのは、強いアレルギーを誘発するぜよ、おい。

>741
腸が弱くて消化しきれないタンパク質が溜まると悪玉菌が繁殖してアレルギーの原因になる場合もある
花粉症対策に発酵食品が良いとされるのはこのせい
ちなみにアトピーに良くないとされている食品には動物性タンパク質である牛乳や卵、肉なんかが多い

プロテイン大量摂取だけでも内臓に負担かけるのに
その上、添加物大量に摂るなんて正気の沙汰とは思えない


せめて、ノンフレーバーで
�`1500円のとこあるよ

塩も砂糖もビタミン類も、使用目的によっては、添加物

それと、フレーバー一般が内臓に負担かけるかねぇ？

プロテイン飲むのまんどくせーから飲むのやめたべ！

>>746
添加物って体に害があるほどは添加できないんだよ
そういう考えの人は、添加物で死ぬ確率より車にひかれて死ぬ確率のほうがはるかに高いから、山奥に住むべきだよ。

プロテイン飲んでないマッチョているの？

とうとうデザイナーは販売中止みたいだな。
ストロベリーを主に購入していたんだけど残念だ…Orz
変わりになるメイン徳用プロテインを捜さなくては…おすすめはあるかな？
余り甘くないヤツ。

湿疹できないやつ


おしえて

プ　ロ　テ　イ　ン　を　飲　む　と　死　に　ま　す

内科部長の俺からいわせると
744がおおむね正解
ただ､アレルギーは抗原量には依存しない､が正解
因みに俺の専門はoncologyだからあまり細かいことは聞くなよ

プロテインは依存症になるね。
貧乏人に月一万は負担だし、ジムと合わせれば月二万。
体を鍛えるのも金が掛かるね。
今の摂取量も最低限の量だから減らす訳にもいかないしなぁ。

ここはもう院長先生に出てきてもらうしかないな。

昨日の精神科医だけど、一応量も影響するんじゃない？
質も量も両方関係してくると思うよ。（花粉症だってそうでしょ？）
質：スギ花粉だったり、ヒノキ花粉だったり、花粉の種類の違い
量：1cm^3における花粉の量


添加物とかの件はさて置き、プロテイン粉に限って私自身の仮説を立てると、
何十個もアミノ酸がつらなったような状態（消化不良）で腸から吸収されれば、
体はそれを異物とみなすため、これがアレルギーの原因となる。
その原因を質と量の関係から仮説を立てるとする。

質：プロテインの生成過程が影響する可能性。
　　同じWPCやWPIでも生成過程によって若干、プロテインの質が変わる。
　　人によっては○○社のプロテインは消化しづらく、
　　体質的に合わないということがあっても不思議ではない。
量：量が増えれば単純に異物（何十個もアミノ酸がつながったまま吸収した量）の量も増える。
　　これは花粉症と同じ考え方。

実際に被験者で試したわけじゃないんで、
ただの私のボヤキ（仮説）なんで。

>>院長先生
明らかにヤ○ザっぽいのが、
「眠れません。一番強い睡眠薬をください」
と逝っているのですが、明らかに元気っぽいでつ。
ヤッチャッテください。
患者様は神様です？知るか！

私は時間不定期で急に忙しくなることも多いんで、
BCAAとペプチドタイプのプロテインのみです。

アミノ酸系は浸透圧性の下痢になりやすいから、
少しずつしか飲めないのが個人的なデメリット。
誰かBCAAとペプチドタイプのプロテインで体作りしている人いますか？

それでは職場に逝ってまいりますorz

アナフィラキシーショック

　未消化のまま吸収されてしまう原因は、
異種タンパク質の過剰な摂取などにより腸の表面が荒れて、
網目が荒いという表現がされています。
なんらかのダメージを受けているとも言えます。
大きな網目では、完全に消化が進んでいない状態でも吸収してしまうことになり、
さらに、無理矢理吸収するのですからさらにダメージが大きくなってしまうとも考えられています。
この意味でアレルゲンとなっている食品は、症状が改善するまでは無理して摂取すべきでないと言えます。
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/arerugi.htm

トレーニング後にホエイ飲んでゴールデンタイムに間に合うものですか？

>>754
抗原量なんてわざわざ書く必要あるかよｗ
文脈見りゃ分かるだろ？プロテ粉に含まれる抗原量なんだから
わざわざ>>744の文章で特定しなくても大体わかるだろ？

だいたい抗原量って書いただけで、意味わかんなくて思考ストップする奴が
どんだけいるか分かるけ？会話は理解させてなんぼ。それは発話側の能力なんだってばｗ

>>757
文章を読む能力が異常に欠如しているよ？
量「だけに」は依存しない。と書いてあるだろ。本当にバカだなお前って。いやんなる。

>>763
744→754→755の話の流れなんじゃないんですか？
誰も744の話を中心にして、議論してませんから。
文体から見て、763＝744ですね？

あと自己防衛が異様に強いですね？
昔、イジメにあっていたんですか？
＞文章を読む能力が異常に欠如しているよ？
このへんとか典型的ですね。
2chからなのかもしれませんが、
この言い回しに似たことを実生活でも言っているならば、
少し自分を見つめ直した方がいいかもしれません。

他のスレでも
＞だから何度言わすんだよ。どこをどう読んだらそうなんだよ。
＞筋量＝筋力とは限らないって言ってんだろ。
＞読解力ない奴がいるようなのでもう一度言うが、
なんて言い回しをしている人がいますがいました。

広い範囲でいうと医学的には「心の理論」です。
実生活でも、
「なんで俺の言っていることわかってくれないんだ」
「本当は俺は○○って人間なんだ、わかってくれよ…」
なんて体験が多かったら、みなさん参考にしてください。
原因は自分自身にありますｗ

754の補足説明
【抗原】
生体内に入ると抗体をつくらせる原因となる物質。
一度抗体ができると、次に侵入した同じ原因物質と特異的に反応する。
異種のたんぱく質や多糖類・毒素・微生物などが抗原となりうる。
（大辞泉より）


私自身の読解力が低くてすみませんね。
私自身は744さんの意見はわかりやすい説明だと思います。

それと>>744さんだけでなく、
みなさんの実生活に役立つ意見を言いますと、
「文章を読む能力が異常に欠如しているよ」
というのは相手だけでなく自分自身もストレスになり損なことが多いですよ。
「私の説明の仕方もわるかったと思うが…」
と頭につけるだけで、相手を不快にせずに注意できる可能性が高く、
自分自身もストレスになりにくいですよ。

相手の問題点から探すのではなく、
まずは自分自身に問題がないか確認をしてから、
相手の問題点を探す。

みなさんは「小学生か！おい！そんなことぐらい当たり前だろ」
と思うかもしれませんが、
実は実生活にも多いんですよ。
研修医にもorzそして私もorz

>>767
正しい正しくないは置いといて、うざいってよく言われない？ｗ

なにこのウザイ書き込み。ウンコマンの方がマシだな。

昨日の内科部長だけど
ごめん
仕事で疲れてて細かいレスは読む気にならん
まあ好きにやってくれ
しかしリアルに同業者がいるのはうれしいなー

それでいいと思うよ
関係ないけどオレも読む気にならんし
これからもアドバイスよろ

オイ、男性ホルモンが２割も増えるそうだ。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1118195574/l50

これを使わない手は無いぞ。

そんなに禿げたいか？

チャンピオンのプロテインを購入しようと思い、
色々と見て回ったのですが、
やはり１�`で6000円以上はするのでしょうか？
海外物は比較的安価だと聞いたのですが、輸入するのに金がかかりすぎ…orz

買う量によって輸送代が変わるよ
ドル払いできたりドル換算で払えるところのほうが安い

>>774
そんなに高くないお。ばらつきはあるにせよ、キロ2000円台で買えるでしょう。

>>776
URLplz

デザイナー5lbが製造中止かどうか
BNにEメール出した

ビタミン添加したり余計な事全て省いて純粋に蛋白質に特化した激安プロテインを日本のメーカーが製造してくれねえかなー
味なんかまずくていいし

つーかここ業者沢山見てんだろ？
サバスでもウィダーでもDNSでもどこでもいいから
驚くような激安プロテイン製造汁
あと超高くていいから究極のプロテインも製造汁

>>764
防衛（ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)）じゃなくてだなぁ、
当スレでお前が医者ですがとか書いた前後のおまいの書き込みから
お前が頭悪いのにイライラしてて、キライだったんで突っ込み入れといたんだが。

でもな、この流れで「いじめにあってたんですか？」と書けば
優位に立てる気分を持てるお前って、マジ嫌いだよ。
それを見てる奴らは、お前の事を性格が「汚い」奴だなぁ、と思うと思うぞ？
その後の文章見ても一目瞭然。可哀相な子

人間性が汚いというのは可哀相だ

寝る前にプロテインを飲むと次の朝、食欲が無いんだが
そういうひとはどうすればいい？

ウィダーと一緒に↓のサプリを飲んでいますが、プロテインと一緒に飲むことによってデメリットはないのでしょうか？
http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=862&id=3-4-3
上のサプリの錠剤は、大粒の飴玉サイズで、味がクソマズくて水とは一緒に飲めません。
そこでプロテインと一緒に飲んでいるのですが、、

俺も同業者に入るんだろうけどあんなウザイ書き込みをする奴が
本当に医者だとすると気が滅入ってくる。
医学部にはリアルにああいう感じで喋る奴も確かにいるから
ある意味では医者っぽいのかもしれん。

>>784
いや、なに出て来てんの？

>782
無理して食う

ホエイ20gか大豆プロテイン20g+BCAA1gだとどっちを選びますか？

自分で比べてみなさい

マッスルミルクっていうのはどうなんでしょう？
また、おすすめの味とかありますか？
ありましたら教えてください m(_ _)m

害産の甘い〜プロテインではブツブツ出来たが
ノンフレーバーだと殆ど出来なくなった

やっぱり、添加物だよ

たとえば？

ブツブツなんてできたことないな
何度も言うがブツブツはアレルギー反応だよ、原因はタンパク質。
つまり外国プロテインにはタンパク質がしっかり高濃度で入ってる。
一方、国産には表示ほど入っていないというわけだ。
つまりブツブツできないプロテインはただの粉。
まあ、アレルギー出る奴は即刻使用を中止したほうがいいね

>>790
>>792
どうもです

添加物添加物言ってる人って風説に流されやすいんだろうなぁ・・・
何が添加されてるのか自分で調べる気は一切ないのね。

>>794
そう言うけど、例えば、オプチのサイトでオプチバニラの添加物表見ても、
香料（人口調味料）、レシチン、アセサルファームしか書いてないな。
Artificial Flavorとか言われても具体的にどんなものが使われているか
よく分からないし…
自分で調べるっていうのは会社に問い合わせろって意味？

>>792
煽りじゃなくて、外産はたんぱく質の濃度が濃くて
国産は表記より薄いってのは検証かなんかした事実なの？

>>794
お前の家には研究施設が整ってるのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

添加物と蛋白質の両面から考えるのが一番現実的なんだけどな
両方ともアレルゲンかもわからんし
ちなみに俺は超アレルギー体質だけどプロテインは全く問題なし
中にはパンに使うイースト菌とかソバとか果物とか…信じられんもんでアレルギーになるやつもいるんだからな

>>792
アレルギー出る奴は即刻使用を中止したほうがいいね 　には激しく同意
アレルギーってのは、個人によって反応するもんが違うかんね？人それぞれさ。
表示ほど入ってなくてただの粉なら、訴えて賠償してもらえるんじゃないかな、と思うけど
わたしは国産飲んでないからむりだなぁｗ

>>796
濃いなら薄めちゃえば同じだよな？ｗ
今飲んでる半量にして、水を多めに飲んでみても、プツの状態が変わらないなら
蛋白質が急に大量に入ったことで肝臓に負担がかかってる〜みたいな理由で
ぷつぷつになってるんじゃないんだ、って分かるってもんだ。原始的ε≡Ｃ⌒⊃´∀`)⊃

添加物については、メーカーに問い合わせればデータ出してくるだろうが、
プツプツが出る製品と出ない製品のデータがある程度そろってないと、
紙上ベースで物質特定するのは難しいだろうなぁ。遠い道だねｗ
かといって、今ブツブツ出てるプロテインの、あやすぃ添加物でのアレルギーテスト
おまいらできる？わたしできません。添加物の試薬手に入れるのって、ウゲ、遠い道だねｗ

最初に買う時は割高でも小さいものを買い
最初に使う時は量を少なめからはじめ、別に水をチャンと飲み
様子を見て、徐々に量を増やして
アレルギーが出るようであれば即刻中止して他のメーカーに乗り換え
残ったプロテインは誰かにあげて喜ばれる。

ってのがアレルギー体質の奴の一番楽な王道かな？
そのうちデータが集まれば紙上の比較検討してもいいけど、
その前に、今愛用してるプロテインでいいやマンドクセってなるヨカン

>>800
そうだね。俺もオプチはどうも合わず、次に使ったチャンプは
問題ないのでもう他のメーカー試すのマンドクセ…っていうか
金がもったいない。

内科部長だけど
専門外として言わせて貰えば､ごちゃごちゃ言わずに薬疹だったら薬を変えるに限る
好酸球とかIｇEがほんとに増えてるか調べてもらえ
ついでに肝キもな

宴会部長だけど
専門外として言わせて貰えば、ごちゃごちゃ言わずに
ブツツブできたら、ササミでも食っとけ。

鍋奉行だけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
白菜柔らかくなる前に食うなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しなしな好きの俺の分が無くなるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

特務課長だけど
ウンコマン、助けて！！

ｳﾎｯ

特命係長だけど
おれの体も認めてくれ

>>804
お前つまんねえな。

外国産、プロテイン、サプリでぶつぶつ出来たが

ノンフレーバー、国産サプリでは殆ど出来ない


ぶつぶつ出来ない奴は内臓がボロボロだったりｗ

催眠術とかかかりやすい方？

友達のスポーツトレーナーに聞いたんだけど、
人によってタンパク質の吸収が違うぽいから、
プロテインも人にさまざまぽい。
あまりに吸収悪い人はペプチドが無難で、
ちょっと吸収悪い人はWPIが無難で、
吸収良い人はWPCでも外国産でもなんでもいけるぽい。

チャンプってどれに当たるのかなぁ・・・WPC？
デザイナーはペプチドっすよ？って書いてあった気がしたけど。

>違うぽい
>さまざまぽい
>いけるぽい

って、口に出して行ってみなぽい。
アニメチャラの口癖みたいだぱい。

プロテイン飲んだらチソチソも大きくなりますか？

デザイナーほんとにペプチドか？
だったら安すぎるんじゃね？

>804
俺も白菜はしなしな派

ＭＲＰ（ｒｙ？

ザバスの牛乳に溶けにくいね

MEで注文しようとしたが、円相場が…ここ1ヶ月はずっとこんな感じか？（現在1ドル115.56-115.58）

会社に持って行く時は粉末状で持っていってます？
それとも水に溶かした状態？

>>818
> ザバスの牛乳

何？　それ。

>>821
ザバスの（プロテインは）牛乳に溶けにくいね
ってことじゃまいか。

ザバスの　牛乳に溶けにくいね

>>821
ザバスの牛乳味のヤツは溶けにくいんだよ。

暖かいコーヒ〜に入れるとすぐ解ける。

>>825
熱いコーヒーに入れるなんてけしからん！
変性タンパク質がああ（ｒｙ

冷蔵庫にあるもので適当に溶かしてのんでる。
今日は豆乳、アミノ式、ヤクルトもどき
ヤクルトっぽいの入れとけばかなり美味くなる。あとシェイクするしないで結構違う。

俺もテキトーだな。
基本、牛乳豆乳だが、野菜ジュース、飲むヨーグルト、コーヒー、ココア、割となんでもいける。

ヨーグルトがよさそうだな

オレンジジュースはやめとけ

>>826
変性タンパク質って何でつか？

俺も溶かすのは適当
職場とかジムでは冷水かスポーツドリンク
家ではほんとあるやつで
低脂肪乳、野菜ジュース、飲むヨーグルト、浄水器の水…

俺は水とか無脂肪乳とかかな、時々野菜ジュース

>>831
変性タンパク質というのは、熱・酸・アルカリなどでその構造の一部を変形させてしまったタンパク質のことをいいます。
タンパク質というのはすぐに変性してしまうんですね。
そしてペプチターゼ、プロテアーゼ、アミラーゼなどの消化酵素がダイレクトに作用できない分、変性していないタンパク質と比べると吸収速度が若干落ちます。
でも気にするほどではありませんので、ご心配なさらずに。

2ヶ月程前にオプチのホエイ4.5�`買いしました。
トレ後と就寝前に飲んでます。
ここ一週間、飲んでから一時間後くらいに腹痛がきます。
賞味期限は切れてないと思うのですが。
飲むのが鬱です。
開封後2ヶ月くらいで腐るものでしょうか？
ちなみに常温保存です。

>>834
肉などは変性させた方が吸収率があがると研究報告されてますが、何か？
変性といっても炭になるほど焼くわけじゃないんですが、何か？



結構、この方、知識ゼロですねｗ
>>33-36

長文書くやつは信用できない
まず読む気しないし
大人気ない
その透明感は大人気ない
話、聞いてないし
お化粧してるし

タンパク質の変性を気にすることはない。
つーか、生成の過程で既に変性しまくってるし。
只、ビタミン入りのプロテインをお湯で飲むと、ビタミンが熱で殺られますｗ

うまいのは何？

マッチャミルク

馬鹿力な俺がきたよ

>>841
顔がおかしい

>>561
前スレで頼んだだろうが、頼むから「柔道」の言葉は出さんでくれと・・・・
このスレにいるのはもう諦めたが「柔道家」と名乗らんでくれ頼む！

うんこマンは国体強化選手にも選抜された柔道家だぞ

つか最近見かけないな

変性すると立体構造が崩れるから消化酵素が作用しやすくなるとは思う。
基本的に自然状態の蛋白質はアミノ酸鎖が丸まって密集したような構造をしているから、
消化酵素は中まで作用ししづらいはず。
＠生物化学屋さんの意見

質問なのですが、いつもジムでウェイトトレした後間髪入れず有酸素運動するのですが
その場合プロテインはウェイト後に飲むのがいいのでしょうか？
有酸素運動後がいいのでしょうか？概出してたらすいません。

有酸素を先にしてウェイトの後プロテイン
有酸素中はカーボ・BCAA入りドリンク
できれば有酸素とウェイトは別の日にする

みんな背筋力どれぐらい？

>>849
280kくらい

みなさんビタミン類の摂取はどのタイミングでしてますか？
自分は寝る前のプロテとマルチビタミン、マルチミネラルを同時に取ってるんだけど、
トレ直後のプロテ摂取時はビタミン類は取ってません。

トレ直後は吸収が早くないといけないからビタミン類はどのタイミングがベストかな？と思って

>>850真っ直ぐ引っ張ってるよね…
体重は？

測ったことねー

高校球児だったせいか背筋力３２０ある。背筋だけならプロレベルなんだがなぁ。。。

体重と背筋力教えてくれ。

ttp://www.puretein.com/index.html
プロテイン買おうと思ってるんですけど
ここの店すごい安いんですが内容的にどうですかね？
アンケートの結果見るとすごいまずそうなのは伝わってくるんですが
買われたことある人いたら教えてください

味も何も付けてないから安いだけでしょ。
2.27kgにとして計算すりゃ5400円だし別段安くもない。
ヤフオクでのチャンプと同じくらい。

このスレ住民には言うまでもないがMEで買ったほうが相当安い。

>>847
テンプレ嫁や

>>851
体重は８０キロくらい、俺も野球やってた
昔から腹筋が強かったので背筋もそこそこだった、と自己分析

誰か俺の質問にレス下さい。

>>858
水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンじゃ性格が全然ちがう。
水溶性のBやＣはトレの前３０分くらい。
脂溶性のEなんかはいつでもいい。

>>858

>>860
次の試合は勝てよ。

変性たんぱく質がああああああああああああ

＞759 名前： 犬泥棒 投稿日： 2005/09/12(月) 00:31:03 ID:Ibpgyf5F
＞先ほどはちょっとはぐらかすような書き込みしまして失礼。
＞皆さんがどれほどの知識なのか試してみようと思っちゃいました。

トレ後はペプチドだろ？

タンパク質を加水分解するとペプチド状態になります。
ペプチドというのは結合の状態であり各種アミノ酸がペプチド結合によってつながった状態のことをいいます。
分子量が小さく、ペプチド結合を解けば最小単位であるアミノ酸まで分解されます。
つまり分解されやすい、というわけです。吸収されやすいかどうかは個人差がありますが。
ただペプチドは高いのが難点、国産プロテインパウダーのなかにはペプチドタイプをうたっている商品もありますが、どのくらいの割合でペプチド化されているのか？
そのへんが疑問というか、眉唾ですね。

>864
トレ後はBCAAとゲイナーの時間差攻撃だろ

グルタミンぐらいつけろ

すると
　・牛乳＋ホエイ
　・Weider マッスルフィット
も最強？

トレ後って言ってんだろ禿

↑カルシウムも摂れよ禿

一番大事なのは育毛剤だろが禿
男性ホルモン過多はハゲまっしぐらだ禿

このスレでホエイが短時間で吸収されて、他のプロテインが
長時間体にタンパク質を供給すると見たんだが・・・・
後者の名前を教えてくれないか？

>867
すんません
グルタミン忘れてはした

カゼインな＞>>872

つか牛乳のタンパク質だから牛乳でいいよ

あほｗ

妹がダイ○ーでダイエット製品を買ってきたんですよ。どれどれ、と成分表示をみると、
なかなかな量のタンパク質が含まれてるみたいなんです。1袋25ｇ中、タンパク質は18ｇ
です。自分の買ってきた1ｋｇのザバスのは21ｇ中16gのタンパク質が含まれてるんです。
その他栄養もダイ○ーの方が↑。値段の方を計算すると、ザバスが1ｋｇ約5000円で、
ダイ○ーのは100円で2袋入りなんです。

100均だから成分表示がにわか信じがたいですけど、コレがもし本当だとするとザバス
買うよりずっとコストパフォーマンスが良いんですけど、いかがでしょうか？

マジで筋トレはじめてから禿が加速しはじめたぜ。
Ｍ禿だからあきらめてるけどな。

>>874
レスサンクス。ガゼインが含まれてるプロテイン詳細キボンヌｗ

>>878
ベジータを目指せｗ

>>879
オプチの100％カゼインプロテイン。

>>877
おそらく、主成分がソイなのでしょう。

ダイソーの100円サプリはサプリ板でも結構評判いいよ
日本製の他社のサプリと比べて安いなんてザラ
信頼性や品質は議論が絶えず微妙だがね

ちなみに200円サプリは糞

>>878
やはり筋トレはハゲにつながるか・・・・

>>877
ホエイかどうかがポイントなのでは？

>>877
サバスは知らんがダイソーは
１Kg　￥2,100だ。
（プロテイン72％）

>>473
キログラムかよ！

>>880
それってすごい高いよな。

ゴールドジムのホエイ＋ガゼインプロテインっていうのはどのくらいの
割合でホエイとガゼインが入ってるんだろうか？

>>879

もはや天津飯　orz

餃子

ヤ（ｒｙ

ライブホエイのバケツ（１０キロ）を買いたいけどできない俺がいる。
買った人どうでしたか？味、質等。

プロテインって食事と一緒に摂ると良くないですか？？

禿げは難しいよな。
２０代もなかばを過ぎれば毛髪量は普通減るもんだし。
俺は１７歳からトレーニングしてるけど
「髪、減ったか？」と思うようになったのは２５、６歳（現在）。
それでも周囲の同世代の友人と比べても大して変わらん。

>892
良くないというか、基本的にプロテインは間食として利用するもの
朝昼夕をガッツリ食ってその合間にプロテインが理想的
とはいえ朝食作るのが邪魔臭いときにはシリアルにホエイ溶かした無脂肪乳をかける事もあるけど

もちろん禿に個人差はあるだろうが
俺の場合半年単位くらいで徐々に「あ〜減ってきたかなぁ」って感じだったが
筋トレ始めてから明らかにペースアップ！
ここで辞めたら禿になるためにトレしたみたいじゃないか・・・やめんぞ！

それで外人は毛が薄いのか

>>895
ｶﾞﾝｶﾞﾚ、超ｶﾞﾝｶﾞﾚｗ

>>892
私も>>894さんと同意見です。
そもそも何のためにプロテインを摂っているのかを考えよう。
要は3度の食事では不足するタンパク質を補うためでしょ？
食事と一緒に摂るなら、食事ではプロテイン以外には何を食べてるの？

食事のときに食べる魚や肉の量を増やすべき。
さらに朝と昼の間、昼と夜の間（トレの2時間以上前）にプロテイン、というのが基本。
トレ後や就寝前は私はあえてオススメはしないけど。

>>898
空上の理想論はもういいよ。
生活や仕事をしている人の、現実の身になれやボケ。

ボディビルは知らんが、
そもそもスポーツ選手ならば、
使える筋肉を肥大させるために、
固有受容覚のフィードバックと筋肥大の同時進行が必要だから、
むしろトレ後や就寝前のプロテインの方が大切だと、
専属のスポーツドクターから教わったのだが・・・

>>899
ソレを言うなら「机上の空論」でしょｗ
まあ、私は仕事しながら間食としてプロテインとバナナを食べてますけど。
特に午後の間食はかなり食べます、でないと夜の稽古やトレに響くから。

>>900
トレ後はアルギニン・グルタミン・糖質が必要
これをホエイプロテインから摂取してもいいけど、できればダイレクトに摂りたい。
就寝前は、夕食完了時刻と就寝時刻に開きがない場合が多いと思う、現代人なら。
ならばプロテインよりも夕食を充実させたほうがいい。
夕食終了時刻と就寝時刻が3,4時間空いてるなら寝る前にプロテイン摂ればいい。

ぎゃははははっはははは
机上の空論

>>901
あ、先に言われてた

>>901
またそうやって空上の理想論ばかり言うｗ

>>901
トレ前とトレ後に何が必要かはスポーツ職種と体質によるとスポーツドクターに教わりました。
そのため、みんながみんな一通りの理論で収まるような、オールオアナッシング的な考えはないそうです。
私は言われるがままに、スポーツトレ前・中・後はBCAAと糖質だけ利用。
そして就寝前にプロテインを利用。
私はおかげで体重では1年で80kgから95kgに増えました（体脂肪率10％前後）。
その方は、量よりもタイミングと言っていました。
実際に私が大学生時代はプロテインを量飲んでいましたが、全然体重が増えませんでした。
これは人の体質によってそれぞれだそうですが、
私の場合は、タイミングによる摂取が一番効果的でした。

人によっては、常に血中アミノ酸濃度を高めておくことが筋肥大につながるかもしれませんが、
人によっては、そうでない人もいるらしいです。
私なんかは、成長ホルモンが出ていない時はほとんど筋肥大が起きないタイプのようです。
なので普段はカタボリックにならないように、心がけるように言われましたので、
間食などではカロリーメイトなどを口にするときはよくあります。

９０５の1年は、4年間の書き間違いです。

>>905
あなたは机上の空論がお好きなようですね
（あ、あなたにとっては空上の理想論でしたかｗ）
プロテインは薬ではないんですから、タイミングはあまり重要ではありませんね。
まあ運動直前などというのはありえませんけど。
どうしても厳密にやりたいなら、トレ後にグルタミン・アルギニン・糖質を摂るべき。

とにかく、プロテインは筋肉増強剤ではない。
これを忘れないことです。
体作りは１に運動、２に食事、３に睡眠です。

まあ私の場合、稽古やトレを充実させるためには、昼食とその後の間食が重要と考えます。
仕事が忙しくて昼食を軽く済ませてしまった日など稽古はまだしも、
筋トレはMAXに挑戦する集中力が保てません。

犬泥棒は長生きするだろうが
実につまらんやつだ

今回はどの辺で、俺達の知識が試されているんだろうなｗ

そろそろ来る頃じゃねぇか？ウンコマンが。
また怒られんぞ。

やっぱまた試されてるんだろうな

>>908
机上の空論かどうかしりませんが、私はスポーツドクターに任せてます。
某オリンピック選手の専属でもあるので、いい加減なことを言っているとは思えません。
スポーツ選手ならば、プロテインが筋肉増強剤でないことぐらい誰でも知っていますので、指摘する必要はないと思います。
私の場合はタイミングによる摂取でないと筋肥大が難しい体質とドクターに言われたので、
食事では吸収速度などの関係で調整が難しいので、アミノ酸やプロテインを使いざるを得ませんでした。
そろそろプロテイン飲んで1時間になりますので、寝ますね。
私と同じチームでスポーツしている人の体質によって、サプリメントのとり方もさまざまです。
疲れが残りやすかったり、免疫力の関係で風邪をひきやすかったり、運動後の成長ホルモンの出が悪い人は、
グルタミンなどを利用している人もいますが、私の場合は該当しないらしいので、グルタミンは摂取しておりません。
人それぞれで、あなたのようなオールオアナッシング的な考え方はどうかなと思います。

>>914
あなたの書き込みは非常に参考になりました

>>914
いや、グルタミンが必要ないというのは人間ではありませんね。
あり得るとすれば、強度の低いトレをしてグルタミン不足になっていないのかもしれません。
プロテインの摂取にタイミングを図るというのは、つまりプロテイン＝筋肉増強剤という考えそのもの。
まあ、頑張ってください。

あと、スポーツドクターって専属でつくものではなく、団体とかチームに1名つくものですよ。
ドクター、栄養士、トレーナーとそれぞれ個人契約するのはお金がかかりますから。
プロでも専属契約してたのは現役全盛期の高田延彦くらいかな？
大相撲の関取やプロボクサー世界ランカーだって個人契約はしない。

>>917
変性タンパク質の件について説明してください。

>>917
変性タンパク質の件について説明してください。

何度も付け足しで申し訳ないけど、
本来スポーツドクターの仕事は怪我の予防のためのもので
栄養やサプリ選手は主にトレーナーです。
私も団体で元Jリーグトップチームのトレーナーと契約してましたけど、
彼が言うにはJリーガーでさえもプロテイン＝筋肉増強剤だと思ってたみたいです。

まずこれを納得してくれるように説明してくれないと、






あ　な　た　の　意　見　は　全　て　信　用　で　き　ま　せ　ん

>>918
どんな件でしょう？

変性タンパク質が、


最終的にアミノ酸に分解されないこと
>>33-36
変性していないタンパク質と比べると吸収速度が若干落ちること
>>834-836





説　明　お　願　い　し　ま　す

いとわろすｗ

http://www.training-craftsman.com/hoei-100.html
ここで言われてるほどプロテインのメーカーによる差異
はないですよね？
私は素人ですが。。。

>>925
こりゃＤＮＳのまわしもんだろ。

そこ見たことあるけどウゼー書き方するよなぁ
そんな大した体でもないし。「たくみ」なんて名前負けだよ。

犬泥棒は「変性蛋白質」と「ウンコマン」が大嫌いｗ

どうやら節の人とウンコマンが同一人物であるとの犬

>>920
いいから、変性蛋白質の件について説明してください。

変性タンパク質の説明は？

いやあ、すみません。
娘にミルクやって風呂に入ってたらこんな時間になっちゃいました。

変性タンパク質の説明ですか？
タンパク質は、デリケートな物質で、環境の変化が起こると性質が変わってしまうことがあります。
これを「タンパク質の変性」と言っているのです。
温度や酸性・アルカリ性の程度の変化、アルコールの影響などによって環境が変化すると、タンパク質が変性します。
一度変性が起こってしまうと、元には戻らないことがほとんどです。
牛乳が古くなると酸っぱくなり、固まることがあります。
牛乳を作っているタンパク質は、酸性になると「固まる」という変性を起こすのです。
牛乳にお酢を少し入れてみて下さい。
液体だった牛乳が、どろどろとした固まりになっていく様子が観察できますよ。
温泉卵を知っていますね。
卵を六七〜六八度のお湯に一時間ほどつけておくと、白身はあまり固まらず黄身が固まった卵、温泉卵ができます。
ゆで卵は、卵のタンパク質を熱で変性させ固める、という調理法なのです。
その時、白身は約七〇度以上で固まり、黄身は約六五度以上で固まるという違いがあるので、
その中間の温度に保つと、黄身だけがよく固まった温泉卵ができるというわけです。
病院に行って注射をする前に、液体をしみ込ませた脱脂綿で注射をするところを消毒します。
使われている液体はアルコールです。
アルコールがなぜ消毒の力があるかというと、
アルコールが細菌のタンパク質を変性させて、細菌をやっつけてしまうからなのです。
大豆をすりつぶして豆乳を作り加熱した後、にがりを加えると、豆腐が出来上がります。
これもにがりによって大豆のタンパク質を変性させたものです。
身の回りにはいろいろなタンパク質があり、タンパク質の変性を利用した例がたくさんあります。
身近な生活の中でタンパク質の変性を探してみましょう。 　

ＤＮＳは安いけどビタミンなし、脂質多量だからやめとけと警告された。

>>932
わかっていないようなのでもう一度いいますが、





変性タンパク質が、


"最終的にアミノ酸に分解されないこと"
>>33-36
"変性していないタンパク質と比べると吸収速度が若干落ちること"
>>834-836





再　度　説　明　お　願　い　し　ま　す

>>932
あなた質問には何一つ答えてませんね
網野さんに分解されずに吸収されない件は？

>>934
素人に説明するにはこの欄では足りません。
とりあえず何でもいいので生化学のテキストをよく読んでからもう一度質問してください。

胃酸で多くのタンパク質がペプチドやアミノ酸にまで分解されるのに、三次構造の問題がなぜ出てくるのかというのが問われてる内容だろ。
別に高校の授業を確認してもらう必要はない。

また逃げですか？犬泥棒さんw

要するにただの無知なんでしょ？犬泥棒さんw

もう犬泥棒は来なくていいよ

まあ、何故私がこの話題を出したのかというと、
最新の研究で「変性した構造を修復するアミノ酸の存在」を突き止めた論文を読んだから。
感心しましたね、学生時代からの疑問が少しずつ解けてきた感じ。
前々スレくらいでこの話題を出したら誰もついて来れなかったんですが、
私を快く思っていない方々がそれ以来粘着していて少々飽きてます。

>>936
場所は充分にありますよ
【変性タンパク質はアミノ酸に分解されない件について】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1130086808/l50

>>938>>939>>940
無知な方にも分かりやすく説明したいんですが・・・・

足し算分からない方に方程式は解けないでしょｗ

>>942
あなたも暇人ですねｗ
勝手にどうぞｗ

つまんないから放置しとけ＞犬泥棒とか言う奴。
そうすりゃそのうち消えるだろ。

おそらく変成のしくみが理解できてないんだろうな。
たぶん水素結合からしてもまともに説明できない。

>>945
私に反論できなくなった方は皆さんそうおっしゃいますよｗ

>>946
高校生ですか？
化学の勉強お疲れ様です。

とりあえずJリーグ関連職種の方々にメールを発射したいですが、
どこに発射したらいいんですかね？
知っている方いたら教えてね。

>>949
随分必死ですねｗ

ではそろそろ寝ますんで。
まあ、あなたは自宅で腕立てフッキンやってプロテインでも飲んでてくださいｗ

>>950
私が親切だから、Jリーグに現状を知らせてあげるんですよw
私に感謝しなさいw

>>950
最後は寝逃げですね、先生ｗ

ウンコマンなら敵前逃亡など有り得ないがなあ

騙りだったとしても三流、キャラとしてもイマイチ。
これだったらウンコマンのほうがマシw

成人の腸から吸収されるにはアミノ酸にまで分解される必要があるから、
泥棒の説を証明するには、変成したタンパク質が胃酸によってそうでない
タンパク質よりも分解されにくいことを証明する必要がある。

卵に関して考えると、確かに生卵より凝固したゆで卵は、胃液との
接触面積が狭い分だけ分解されにくいといえるが、それは変成の
問題というより、固形物としてみたときのサイズの違い。

肉等、そもそも固形であるものについては咀嚼の程度が効いてくる
という、懐かしの「一口二八咀嚼」の話になる。

>>955
犬泥棒先生はそんな低レベルなお話をされているのではないぞ。
最新の研究で突き止められた「変性した構造を修復するアミノ酸の存在」について語っておられるｗ

>>953
ヤツには人間としての一貫性を感じるｗ

先生は、腸を通過して肝臓へ向かう血液を増やす研究に成功された結果、
頸動脈の血流をカットしてしまったのだろう。

素人質問で悪いんだが
栄養学とかそんなのに全く無知なので教えてくれ

例えば肉を食った時、よく噛んで食べた場合とめんどくさいから、ゴクリと丸飲み
した場合とで吸収されるスピードは違うのか？
もしスピードが違うとしても
結局は全てアミノ酸として吸収されるのか？スピードの違いだけで
その辺詳しい人よろしく

よく噛まなければ、最終的に未消化の肉がそのままウンコに混ざって出てくるよ。
肉のタンパク質を全て吸収したいならドロドロになるまでよく噛むことだ。

ちなみに犬泥棒の書いてる内容は大学で生化学、農芸化学、栄養学などを学んだ者から見れば常識。
そんなに食ってかかる内容ではない。

なんか変な流れになっているな･･･

>>958
スピードの違いだけというよりはやっぱり効率が変わるだろうな。

腸ではアミノ酸にまで分解された状態で吸収されるというのはその通り。

ただデンプンと違って蛋白質を分解する成分は唾液には入ってないので
ある程度噛んで小さくすればあとはそんなに大差ないかもしれん。

おまえらシェイカー何使ってるの？

ドンス

>>959
あいつの人間性に問題があるんだよ

今日、大学教授に聞いてきた私がいますよ。
犬泥棒の言う、
一昔前の科学では、
変性タンパク質が最終的にアミノ酸に分解されないとされていたのが、
最近の科学では、
変性タンパク質が最終的にアミノ酸に分解されるようになってきたのですか？
と質問しました。

ヤべッ！私の職業がバレる。
やっぱさようなら。

>>917
個人契約とは一言も言ってません。
しかし個人個人丁寧に指導はしてくれます。
それとこの業界について本当にしっていますか？
スポーツドクターの仕事についてツッコミを入れたいところです。
特に陸上界の向上はドクターのおかげと言っても過言ではないですしね。
Jリーグのドクターはチームに一人しかついてないんでしょうか？
スポーツドクターは勤務医の方が多いと思いますので、
忙しくてなかなか顔を出せないと思いますが？

>>916
それでは逆に質問しますが、
Jリーガー選手のほぼ全員が練習後にグルタミンを摂取していますか？
理論はどうでもいいので、Jリーガー達の現状を教えてください。
それではそろそろ仕事に戻る準備をいたしますね。

>>968おちごとなにちてるの？

ずーっと犬を無視しててこの住民団結してる♪よかったねと思ってログ読んでました。
どじな>>899が一言いじったら、犬暴走ｗｗｗ
だから、単なるカマッテなんだよ。無視しようよε≡Ｃ⌒⊃´∀`)⊃

>>962
100円ショップの円筒計のタッパー（500ｍｌ入るヤシ）
こないだかぁちゃんに買おうとしたらダイソにはなかった、クリスタルにはあった。
まぁタッパなら100円じゃなくても。

チャンプとかは良く溶けるし、
水分入れる時に氷を一個放り込むので
間の洗いにく〜〜い網は必要ないんだ(｀･ω･´)

うちのDNSシェイカーの網は部屋干しの臭いがします。
くちゃい。

肉や魚を煮たり、焼いたりして食べたら吸収が悪いのですか。
ゆで卵や豆腐は吸収が悪いのですか。

>>973
仮に吸収悪くたって良いじゃないか！
オレ達にはプロテインがある！！
それに今日までデカくなってこれたじゃないか。

最新の科学なんて１０年後には時代遅れになってるかもよ。
間違えてるかもよってこった。

アメリカの食品基準は世界でもかなり低いんだって(-_-;)

>>974
ウソコマソっぽく言ってるのにウソコマソっぽくないな

犬泥棒って、以前ガンバル初心者を馬鹿にするような書き込みをして
うんこマンに怒鳴りつけられてたやつだろ？

>>976
だってウンコマンじゃないもの。
ウンコマンなら『蛋白質ならどれでも一緒』とか、
『吸収が悪いと思うのならもっと食え』とか言うよな。多分。

プロテインについて語るウエイト板最低の雑魚スレにエリートがやってきてやったぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
プロテイン？どれでもいいだろ、早く散れｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うぇｗｗｗｗｗｗおぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>977
だったな。

>979
ベンチの記録晒してもたいした反応なかったから荒れてるな、昨日からｗ
評価されたくないとか言いながら褒めてほしかったんだろ？

>>979
どれでもいいから一番安いの教えれ３ｋｇいじょうのな
話はそれからだ

NetritionとMuscleEliteでデザイナープロテインを比較したら値段変わらずなんですが
Netritionが海外業者の割りには安くないって事なんでしょうか？
それとも代行業者は送料で海外業者よりも採るんでしょうか？