★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリするスレ★１２

　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜
★映画「ツレがうつになりまして。」のラストで宮�ｱあおいさんのセリフ（宇宙風邪の人へのメッセージ？）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。.　　　　　　　；　　　　　　；　　。
これからもこの宇宙風邪と付き合い続けるのかも知れない　　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はない　　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても夜よりもずっと明るいのだから　　　　　　 +　　: ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’
宇宙風邪のことを世間では多くの人が経験する「心の風邪」と言われています　　　゜。.　　　　　　
「心の風邪」なんて言うけれど、何カ月も治らず、よくなったと思ってもしつこくぶり返す
そんな風邪があるわけないので「ツレがうつになりまして。」でうつ病のことを『宇宙風邪』と表現しています
　｡ ゜･｡゜゜. . 　　　　　　　　.゜｡ ゜･｡゜゜. . ☆　･゜゜゜ . 　　　　　　　　　　　　　　　　　,.
　　　　☆　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜　　　。　・
　　　　　　　　　(~)　　　　　　　　　　　　　　　。　 ☆　　　. ::゜.゜。･゜゜
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　
　　　　　　　（　´・ω・）　　　　このスレではうつ病のことを【宇宙風邪】と表現したいと思います
　　　　　　　 （:::::::::：:::）
　　　　＿＿＿しーＪ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　 ☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜　　　。　・
　　　./＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　　　 +　
　　 /　 /＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　。　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜゜...　ﾟ
　 ./　 /　 /＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　　　．　　　 .: ::.゜゜゜゜･゜　　　+
　/＿/＿/__.　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼　＼

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・∀・)')　　　このスレの歴史です　スレタイがコロコロと変わってます
　 （:::::::::：:::ノ
　　 し─Ｊ


★前スレ
★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★１１
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1384167468/

★過去スレ
★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★１０
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1379167896/
【うつ病】マ〜タリ９【宇宙風邪】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1371101357/
【うつ病】マ〜タリ８【宇宙風邪】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1362220920/
【うつ病】マ〜タリ７【宇宙風邪】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1357400689/
【うつ病】マ〜タリ６【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1354080316/
【うつ病】マ〜タリ５【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1350978647/
【うつ病】マ〜タリ４【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1347851672/
【うつ病】マ〜タリ３【雑談】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1341644238/
【うつ病】しまむらくんとマ〜タリ【雑談】２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1335873984/
うつ病の人集まれ！まったり雑談サロン
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1331819676/

　
　　　　　　 (~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　(´･ω･｀)　　　　　マ〜タリ進行のためのお約束です！
　　　　（_>っｙｃく__） 　　　
　　　　（___,,_,,___,,_）　 ∬
　　　彡※※※※ミ　旦
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣

　・荒らしはあなたのレスを待っています！　
　・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
　・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
　・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
　・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
　・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！

　荒らしをあぼーんするために無料の２ちゃんねる専用ブラウザ
　「Jane Style」の利用をおすすめします
　http://janesoft.net/janestyle/　←　これでインストールしてください

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　一部の人はご存知ですが「うつ病で療養中の過ごし方」のテンプレは
| []　　　　 　 |　　（･ω･｀　）　　ボクが最初の宇宙風邪から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　 　 　 　 　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |
|￣￣￣￣￣|
|￣￣￣￣￣|　　　全員に当てはまらないと削除されましたが少しアレンジされ いつのまにかテンプレ化されていて驚きました
| []　　　　 　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ 　 |
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　 　 (::::)＿(::::)　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ
| []　　　　 　 |　　　　 （　´･ω･｀）　　　　 回復への流れも万人に共通するものではありません
|＿＿＿＿＿|　　　 〜（:::::0::0:::）
|　 　 　 　 　 |　　　　　　し─О　　　　　　あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
.￣￣￣￣￣



　
　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿＿__＿
　　　　　　| 宇宙風邪（うつ病）とは風船が破裂した状態|
　　　　 　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　.(~)
　　　.γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（･ω･｀　 ）　　初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です
.　　　_(:：::⊂::）
..　　└ ー-Ｊ


　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…

　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…

　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　参考になれば幸いです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （ ´･ω･｀）
━━━━━━━━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　　　□は具体的な生活や症状　　■は療養方法や過ごし方です



【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
　急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
　絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。

【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
　自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
　まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
　リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
　本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

　
【第七段階】
□さて問題の時期です。
　この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
　突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで　の回復がウソのような日々が続きました。
　しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
　復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！

【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
　仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
　再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。


.:|;:;:.... | (~)　
.:|;:;:.... |´⌒｀ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}　
.:|;:;:.... |・ω・｀）　　　最後に…　一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
.:|;:;:.... |:::：:::ノつ
.:|;:;:.... |-ｕ'


まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。

　
　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 一ヵ月ほど入院してました
　　　　（　*´∀｀）　　光療法を受けましたが多少の効果はあったものの
　　　　 （:::::::::：:::）　　 ボクの場合は大きな改善は認められないということでした
　　　　　 し─Ｊ

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　 _　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　 　 / | |　/／　　　　　　　　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 　 |:::| | 　　　　　　　 ＿＿＿_　 (´・ω・`)　　　上村愛子は銅メダルだよなぁ
　 　 |:::| |　　　　　　 ／＼　　　　 旦⊂::::::）
　　　ヽ|_|　ヽ＼　　<＼ ※＼＿＿＿_＼,ﾉＯ　　　本人が納得して笑顔でインタビューに応じてるのが救いです
　　　 _儿_　 　　　 　ヽ ＼ ※　 ※　※ ヽ
　　|￣￣￣|　　　　　　 ＼`─----ー─-ヽ
　　 ￣￣￣　　　　　　　　 ￣ ￣￣￣￣￣

　　　　　　　　/ ｼﾏﾑﾗ＼　　　　　　　
　　　　　　　 .|/-O-O-ヽ|　　
　　　　　　　6| . : )'e'( : . |9　　　　　　
　　　　　　　　｀,-＝-‐⌒ヽ
　　　　　　＿/⌒/⌒/　/　|＿＿
　　　　 ／ （つ /＿/　/＼ |　 ／＼
　　　／ 　（＿＿＿__/　　ヽ／　　　＼
　 ／|￣￣ 　 　 　 　￣￣|＼　　　／
／　 |　　　かまって 　 　 |　 ＼／
　 　 |　ください （４８歳） |／
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣

こっちに来ないで欲しい.　　　　変　HENTAI　　あれはなんの意味があるの
変.　　　　　　　奇天烈すぎだろ.　　な　　いい大人がまるでガキだ　　狂ってるわ
な　なんてイカレタ奴だ　 ｷｬｰｺﾜｲ 人　おかしな人　　　クレイジー　　　　変質者
人 　　頭オカシイよ　　　　変人　　ね 　　　　ヤメテ！来ないで！　　痛すぎる　 変
ね　　　　馬鹿が　　　信じられない　　　いつまであんなことやってんだ.　　　　　 な
　　脳が腐ってるの？　　　精神異常　　_＿＿_　変 　 どうしてあんなことするの 人
あんなことする理由があるのか　　　 ／＿＿＿＼ な　　サイコパス　　狂人.　　 ね
　禁治産者　　　あっち行け　変 　 ／＿しまむら&nbsp; ＼人　　狂気　　　　何、この人
　　　何を考えておるのやら　な ／　　<○> 　<○>　＼ね　　どうかしてるわね
キ印　　　　オワットル　　　　 人.|　 　　　（__人__）　　　.|　　 変態　病気　　気狂い
　　ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ　　変な奴.　　 ね ＼　　 　 ｀ ⌒´　　 ／ あれは何をやっているんだ
イカれてるわね　　　ダメな人　　／　　　　　 　 　 　 ＼　　 キチガイ　　おしまいよ

　
┏━━━━━━┓
┃　嘘 　.息.　シ ┃
┃　を 　 を 　 マ┃
┃　つ　. す 　ム ┃
┃　く. 　 る 　 ラ┃
┃　　　　よ. 　は.┃
┃ 　 . 　 う 　 　. ┃
┃ 　　 　に　　　 ┃
┗━━━━━━┛

&nbsp;　 llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　　　lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　　llllllllllllllllll　llllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　 llllllllllllllll　　　'￣￣llllllllllllllllllllllllll
　　 lllllllllllllll　　　　　　　　　　llllllllllllll
　 　llllllllllllI,　　 ／　 ‖　＼　　 lllllllll
　　　Illlll,　　 ／ ／）　　（＼＼　 　lll　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　丶,I　／.／● Ｉ　 Ｉ　●＼＼　i'i　　　｜
　　　 I │　 /／　│　│　＼_ゝ │ I　　＜　　　し　　ま　　む　　ら
　　　 ヽ Ｉ　　　　/│　 │ヽ　　　　I/　　　｜
　　　　 │　　 ノ （_＿＿）　ヽ　　│　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 │　　　　I　　　　I　 　　 │
　　　　　 i　　　 ├── ┤　　　│
　　　　　　＼　 /　　￣　 ヽ　 ,／
　　　　　　　　ヽ＿＿　　 　 'ノ
　　　　　　　　　　　　 ￣￣

　　　　　　　{　　　　!　 |＼　　 　 　 　 /ハ, |
ｨ彡三ﾐヽ　　｀ヽ　　 　 ||ヾ＼,,,.‐‐ｰ−//　ヽ|
彡'⌒ヾﾐヽ　　　｀ー　 i　,,,ゝ..-‐‐ｰ−一''''' ' |
　　　　　ヾ､　 　 　 　 i/"　_,,,,,シマムラ-‐一|
　　＿　　　　｀ー―'　iレ'"ﾊ.＼＼_:／／::::::::.|　 このスレは
彡三ミﾐヽ　　　　　 　 i! ヽ:.:.:.: 冫': : く　:::::::::::|　 ２ちゃん廃人シマムラに
彡'　　　ヾ､ 　　　＿ノ i!::￣(　　)ー::(　　)￣:|　 監視されています
　　　　　　｀ー '　　　　{ﾍラ　"''''ﾝﾃ ヽ''''"ﾝ.:::|
　,ｨ彡三ﾆﾐヽ　　＿_ノ ヽﾍ彡　( o -ｏ )ノ　 ::|
彡'　　　 　 ｀ ￣ 　 　 　｀l ∴ ）-=ｪっ（∵ ::::|
　　　　　　＿　　＿＿ ノ　ヽ 　　 ⌒　　　　 |
　　　,ｨ彡'　　￣　　　 　 　　ヾ　ヽ-- '　　　 |
ﾐ三彡'　　　　　　　　／⌒ ／ ヽ　　　　::::::::::|
　　　　　　 ｨﾆﾆ=- ' 　　／　i　　｀ー----（二つ
　　 　 ,ｨ彡'　　　　　 ／　ﾐ/　　　　　　　 （二⊃
　　 //　　　　　　　 /　 ﾐ/　俺は人気者 ヽ､二)
　彡' 　 　 　 ＿＿,/　ﾐ/　　　　 　　　　 .:...｀ﾄ-'
　 　 　 　 ／　 　 /　ﾐ/　　　　　　　　　 ..:.:.:.:|
　　　　　　　　　 /　ヾ＼＿　　　　　　　,.:.:.:.:.:|
　　　　　　ｨﾆ=-/　　　 ﾐ／　　　　　 　,:.:.:.:.::::|

　
　 　　γ￣ヽ　　　　 (~)
　　r'-'|　 O |〜　γ´⌒｀ヽ
　　`'ｰゝ＿ノ　〜 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 　 | ,|　　〜　（・ω・｀　）　　　しかし寒いですね　病棟は常夏だったから仕方ないけど。。。
　　,,-/￣|､ 　　　 O旦O::::）
　　ヽ＿＿シ 　　 (__(＿_つ

.　　　　　　　　|
.　　　　　　　　|
. 　　　　　　　(~)
.　　　　　 γ´⌒｀ヽ
.　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　この４年で採点基準が…　４年前なら金メダルだった？
　　　　　　(　´・ω・)　　　　残念ですが、上村愛子の潔いインタビューが救いですね
.. 　　　　　,ノﾞﾞﾞﾞﾞﾊヽ、
.. 　　　　　`〜し-Ｊ'

【ソチ五輪】モーグル女子　上村愛子がカーニーに負けた理由
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1391952345/

　
.＿＿＿＿＿＿　　　　　　　(~)
||─────| |.　　　 　γ´⌒｀ヽ
||≡≡≡≡≡| |　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}.
||_＿_|￣||_＿_| |,ﾊヽ、.　（・ω・｀　)　　　　さて…　いよいよメダルかな？　加藤と長島 がんばれ！
ﾞ. ＿ |＿||＿ 　（・-・*）旦.O旦と::）
|￣￣　( ￣|￣| ￣￣￣￣￣|￣￣￣|
￣￣￣￣￣￣ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ￣￣￣￣￣

　
;;,,　。　　　　　　　　ﾟ　　　　　　　(~)　　　°　　　
;;;;,,,　　　　　　　　　　　　　 　γ´⌒｀ヽ
　;;;;;,,,　　　　°　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　;;;;;,,　　｡　　　　　　｡　　 　(　´･ω･)　　男子も基礎点とやらが個人によって違うんだろうな
　　　;;　　　　　　　　　　　 ＼⊂::::::：::/ .ﾉ ./ .ﾉ
　　　 ';;;,,,　　　　ﾟ　　　　　 　　　（ ／／／／｡ﾟ　　すべる前に差がある競技なんておかしいと思うのですが…
　｡　　　;;;,,,　　　　　　　　 　　　∠／∠／ｽﾞｼｬｯ!
　　　　　　;;;　　　　　　　;ﾟ〃//〃｡〃ﾟ;,　｡　　　｡　　
　　　　　　 ';;;;;,,,,　　｡,, イ⌒ヾ〃｡,;°
　　　　　　　　;;;;;;;;;;;／　　　　 ヽ

（　＾ω＾　）

　
　　　　　　　　　　　　　 .(~)
　 　||ヽ、　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　 　||　 |　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　ハーフパイプの会場まで滑りにくいんだってｗ
　 　||　 |　　　　　　　(´・ω・｀)　　　　良い競技場を作って世界最高峰の技を見たいのになぁ
　 ┌┻ ┐　　　　========　 ＼
　 │　│|　　　／※※※※ゞﾉ,_）　
　　￣￣´　

　
　　　(~)　　　┏━┓
　γ´⌒｀ヽ　┃●┃ﾐ　　今日は建国記念の日です
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　┏━┛ﾐ　　昼に愛犬の散歩へ出たら日の丸を掲げている家がありました
　 (　´・ω・）つ　　　　　　 祝日に日の丸を掲げる家を久々に見ました
　　O:::::：::Ｕ 彡
　　 し─Ｊ

　
　　　　　　　 (~)　　　　　 (~)
l ﾉ　ゝＹイｿ/´⌒＼　 γ´⌒｀ヽ l ﾉ　r　ゝＹイｿ
Ｙソ..ヾｖﾉ⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:}..Ｙソ......ヾｖﾉ／
|i|;;;;;;;;;;|i　（　´・ω・）;;（・ω・｀　）..|i|;;;;;;;;;;;;||i.;　　　　いまさーきほこる　はなーたちよー
~~''''~-=≡⊂l|l|§)⊃⊂(::：:::::⊃≡=-~~''''~~''''
~''~''~''~''~┠し(＿) ~''~''~(＿)Ｊ┨~''~''~''~''~''~''
::　　　　　　　┷┷　　　 ┷┷　　　／　　　..:
:::　　..:　::／ ..　　　..　　　.　　..　／／　　　:::
::::::..　 ／／ 　 ..:.:.:.:　　.:.:　.:　.: ／　　　..::::::

ジャンプノーマルヒルで高梨沙羅が金メダル！
スノボハーフパイプで平野歩夢と平岡卓が…でもショーン・ホワイトが連続ミスするとは思えないし

とにかく１７才の女の子と15才の男の子にメダルの期待！
でも悔いのないように全力を出してくれればいいですよね

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（u ´-ω-）　　プレッシャーもあったのでしょう　高梨沙羅は４位でした
　 （:::::::::：:::）　　 ジャンプ台にも特徴があってこのタイプは苦手だったそうです
　　 し─Ｊ

利根川「勝たなければ... 勝たなければ... 勝たなければ......！」

　　　　　　　　　　　　　f＼
　。　　　　　　　　ﾟ　　　　f＼ (~)　　　°
;;,,　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　;;;,,　　　　°　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　;;;,,　　　　　　　　｡　　 （・ω・｀　）＼ 　　　スノボもメダルがとれてよかったですね
　　　;;;　　　　　　　　　　　と:::/⌒t)　 f＼ﾟ
　　　 ';;;,,　　　　ﾟ　　　　　 (／　　丿｡ 　　　　　ある選手の騒動でイメージが良くなかったけど
　｡　　　;;;,,　　　　　　　　∠＿_.／;ｽﾞｼｬｯ!
　　　　　　;;;　　　　　;ﾟ〃//〃｡〃ﾟ;,　　　｡　　　　真面目にしてる人も多いしイメージアップできて良かったです
　　　　　　 ';;;;;,,,,　　｡,, イ⌒ヾ〃｡,;°
　　　　　　　　;;;;;;;;;;;／　　　　 ヽ

>>23
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　　カイジですね　ボクは映画しか見てないけど…
　 （::::つ旦O
.　 と＿)＿)　

　
　 　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　＿＿（ （　´・ω・）＿_　　ノルディック複合でメダルのチャンス…
　　　　　 ／ ＼　　　￣￣￣＿＿＼
　　　　 .<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿__ヽ　　今日はこれだけを見て寝よう
　 　 　 　 ヽ＼ ※　※　※|　|====B=|
　　　　　　　 ＼`ー──-.|＼|___l__◎..|ヽ
　　　　　　　　　￣￣￣￣|　.|￣￣￣￣|

　
　
.＿＿＿＿＿＿　　　　　　　(~)
||─────| |.　　　 　γ´⌒｀ヽ
||≡≡≡≡≡| |　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}.
||_＿_|￣||_＿_| |,ﾊヽ、.　（・ω・｀　)　　う〜ん　ドキドキしてきた
ﾞ. ＿ |＿||＿ 　（・-・*）旦.O旦と::）
|￣￣　( ￣|￣| ￣￣￣￣￣|￣￣￣|
￣￣￣￣￣￣ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ￣￣￣￣￣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　{ :::::;:;:;ﾘ^|,ヾﾍ..:::::::::::ヾ辷_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（.::;r'　'　　　　ヽ:::::::::::::::-=　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 j:;}　　　　　　..,,_ヾ::::::;;:;;z::|　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　＿__/￣/　　　　 　　 　/￣/＿__　　　1::|,;r'".._ _ _. ‐_ "''.＿ヾ.,;:::} 　　　 　　　　_ノ￣/　/￣/i:i:i:i:i:i:}　
　/___　 　 ￣/ __　__　__　/　__ 　.__/ ＿＿{（i''　　,.⌒､_'.`'ﾝ'￣ ::';`�_ﾐ ＿＿　/￣　　.／　/　 /*´∀`*）
　_ノ　,:　 /　 // /// / /__ノ_,/　/　/＿＿`;:{｀　´.;　:,　　　.::　 ::';{_,;ﾘ｀＿＿/ ￣/　/　　 /＿/（::::::：::::::）
/＿ノ,___/ 　￣ ￣/_/　 　/＿_ノ　　　　　　 {l:. 　 ;､,_:.) 　　..:　 ;;';._,ｲ｀ 　　　 　 /__/　　 /＿/　 し─Ｊ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ﾍ 　 ;',_,,,_ ､　, 　 j" |:::{
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ヽ: ｀ﾞ-‐`　:';　,ｿ ／ヾ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヾ､,＿,,,/／／　／　＼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノルディック複合　渡部　銀メダル

　
　　　　　　　(~)
　　　　　γ´⌒｀ヽ　 ＿＿＿＿
　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　 | | 　 　 　|　　　ハーフパイプで１５歳の平野歩夢が銀、１８歳の平岡卓選手が銅メダル
　　　 ┌（　´・ω・）　|_|＿＿＿|　　　テクニカルコーチはあの腰パン騒動の国母和宏　彼は２人にとって憧れの存在
　　　　|　（:::::::::：:::) 　┌┴┴┐
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　

　　　　　 ＿＿＿_
　　　　／　　ﾉ_ ヽ,,＼　　　
　　 ／　　≦ﾟ≧ﾐ:≦ﾟ≧
　／　　　　　　___'__　　＼　
　|.　　　　 　　|r┬|　　　 |
　＼,　　　　　 |　| |　　 ／ 　 (　::)
　／　　　　　　ー‐　　 ヽ　( ::)
/　　　　　 ／＾ｰ r￣￣￣i
|　　 i　　 /　　 　ﾉ、＿__ノ
|　　 l　／　　r‐´　　 ￣ |

　
ランララン〜フンフン♪　散歩行くよー♪

　　　　　　　　 (~)
　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　( *´∀｀ )　　　という気分で雪がやんで一朗の散歩へ行ったら…
　　　　　　 ⊂::::::：::::::つ
　　　　　　　 (　 γ､つ
　　　　　　　　し′


雪が靴では歩くのが無理なくらい積もってましたｗ

前回の雪の倍以上は積もってます…　

もちろん大阪と言っても河内長野ですのでｗ

田んぼが真っ白なので一朗を歩かせてみたら足が全部スッポリｗ

土の上は３０�aは積もってる感じですかね？

雪質は前回より水分が多い感じでアイスバーンに注意です


　　　　 　(~)
　　　　γ⌒ヽ　　　
　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　　　以上 河内長野の雪情報でした　これからのところはご注意を！
　　　　（´･ω･） 　　
　　　.c(,_ｕｕﾉ　　　　それにしてもこの時間でこんなに雪が積もってるのは生まれて初めての経験です

　　　　　 ＿＿＿_
　　　　／　　ﾉ_ ヽ,,＼　　　
　　 ／　　≦ﾟ≧ﾐ:≦ﾟ≧
　／　　　　　　___'__　　＼　 　
　|.　　　　 　　|r┬|　　　 |
　＼,　　　　　 |　| |　　 ／ 　 (　::)
　／　　　　　　ー‐　　 ヽ　( ::)
/　　　　　 ／＾ｰ r￣￣￣i
|　　 i　　 /　　 　ﾉ、＿__ノ
|　　 l　／　　r‐´　　 ￣ |

　
　　　　　　　　 ＿ ∩
　　　　　 ⊂／　　ノ:i:}.　　／
　　　　　　/:::：::::::/,,_ﾉ　 　　フィギュアフリーの日本選手は３時からか…　仮眠してから見ようかな
≡≡≡≡し'⌒∪(_) 　　　＼
　　　　 　┻' 　┻'

　 　 　 　 ┏┓　 　 　 　 　 　 　 　 ┏┓　　　　　　　　　.巛 ヽ. 　　 　 　　 　　　 　 　 　 　 ┏┓　 　 　 ┏┳┓
┏━━━┛┃┏┓　 　 　 　 ┏━┛┗━┓　 ┏┓. ＋ 〒ｰ| 　 　┏┓　 　 ┏┓┏━━┛┗┓┏┓┃┃┃
┗━┓┏━╋┛┗━┳┳┳╋━┓┏━╋━┛.(~)┳━|　 |┳━┛┗┳━┛┗╋━┓　 ┏┻┛┗┫┃┃
　 　 ┃┃　 ┗┓┏┓┃┃┃┣┓┃┃┏╋┓γ´⌒｀ヽ/　/..┻┓　 ┏┻┓　 ┏┛　 ┃┃┃┏━┓┃┃┃
　 　 ┃┃　 　 ┃┃┗╋┻┛┃┃┃┃┃┣┛.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　/　.┏┛┃┃┏┛┃┃┏━┛┃┣╋━┛┣╋┫
　 　 ┗/´》〉　 ┗┛　 ┗━━┻┛┗┛┗┻━（´∀｀_/　/　 .┗━┻┛┗━┻┛┗━━┻┛┗巛 ヽ┻┻┛
　　＊ |　〒　 ／⌒ヽ |　〒　　|||　,.へ´＿|_ヽ　 ,-ｒ､,r/」 　ｆ　　|||　 ∧ ∧,.へ,　　　 〒　!　／⌒ヽ　〒　!
　 　 　|　 |　 （　´∀｀）　 |　　　人l　ｧ'｀･ω･)〉/_ｭﾍ〈|7　　| ＊　 　(ﾟ∀ﾟ　`ｧ ノ　+ 　 | 　| （　个　 ）　|　 |
　＋ 　|　 {　　|　　　.| 　 {　　.（＿_）､　　　○〈＿｝ﾉ ：　 　|　　+　 O 　 　／:-一;:､　/　/.　|　　　 | ./　/＊
　　　　ヽ　ヽ　|　　　.|.ヽ　ヽ （＿＿_）　 ､　〈 　　く/ ヽ＿_,」 +　　 　）　　　ﾐ;;★:;:;:;ﾐ/　/ 　 |　　　 |/　/
　　　　　ヽ　 ヽ,, ´∀｀） ヽ　 ヽ ´∀｀）__ﾉ ヽ__）　/　　,ﾍ 　 |　__,, '´￣｀ヽ__ (･ω･´/　/　　（・∀・ /　/
　,.へ ■ヽ ヽ　　　　 ｰ､　ヽ　　　　 ｰ､　　　　　/　　/　|.　 | ★(（ﾊヾヽ,.べ, ミ三彡　ｆ　　,-　　　　　ｆ＋
　l　ｧ'＾▽＾) i　　　　 ,rｭ ',　i　　　　 rｭ ',　|||　 （ 　 〈　 .|　 .|　 ﾊ^ω^*`ｧノｭﾍ　　　　|　 / ｭﾍ　　　　|
　ヽ　　　 ○.|　　　　/{＿〉,.へ∧ ∧{＿〉　　<< ＼　ヽ .|　 .| 　 Ｏ☆ﾞ _ノ＿,｝ ）　　　|　〈＿｝ ）　　　|
　　|　 ､　〈　|　　　 〈　　　l　ｧ'；・∀・)　　　　　 　 ＼ノ |＿,,|　 　ノ´￣ゞ⌒'ｰｧ　　　　! |||　 /　　　　! |||
|||　l__ﾉ ヽ__）| 　 ,ﾍ.　ヽ　　ヽ　　　 ○ヽ　　＋　　　 |__ﾉ|　　）　　`7ﾞ(´〈｀ー''´　　　　 |　　 /　　,ﾍ　 |　　　ｶﾞﾀﾀﾀﾝ!!!!

　
.　　　　　　　(~)
.　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 ｩ 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　ｩ,､
　　　 ｩ'`（　＾ω＾　）ｩ　　　羽生金メダルで全員入賞　見事な結果ですね
　　　　 '`（::::::：::::::）　 '`
　　　　　　 し─Ｊ

　　　 　＿＿＿
　　　　 | 　　　 |
　　　　 | 　　　 |
　　　　 | 　　　 |
　　　　 | 　　 o.|
　　　　 | 　 　　|
　　　　 | 　　　 |
..　　　　￣￣￣

　　　 　＿＿＿
　　　／|　(~)　.|　　
　　　||.γ⌒｀ヽ|
　　　||..{i:i:i:i:i:i:i:}|　　　カーリングはカナダによく善戦したけど残念だった
　　　|| (・ω・｀)|　
　　　||oと:：::::Ｕ|　ｶﾞﾁｬ　　　韓国とアメリカに負けたのが痛いね
　　　||　|O─Ｊ.|
　　　||／彡

　
　
　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　 ＿｡.(´･ω･` )＿雪もかなり融けました　車の上の雪は明日まで残りそうです…
　　　　　　 　 ／c(＿ｱ旦￣￣／ヽ
　　　 　　　／＿＿＿＿＿_／※※ヽ、　ﾇｸﾇｸ
　　　　　〆※ ※ ※ ※ ※ ※ ※／／
　　　　∠二二二二二二二二二ゝ´

　
　　　　　　　(~)
　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　 /つ:i:i:i:i:i:i:}
　　　　〈（　´・ω・）　　出れないよｗ
.　　　　 ヽ::::::::：⊂
　　　　　(つ 　ﾉ
　　　　　 　し'

http://livedoor.blogimg.jp/karukan123/imgs/6/2/622a7914.jpg

　
.　　　　　　　　(~)
.　　　　　　γ´⌒｀ヽ
... 　 　 　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:} ∩
.　　　(＼　（・ω・｀　）| |　 　　 寝てたら 付けっぱなしだったＴＶのアナウンサーの声で目が覚めた
　　 　 ＼＼（:::：:::::::::）| |
　 　　　　＼＼　へ 　| |　　　　　レジェンド・葛西が１回目を飛んで２位です　これは眠れなくなった
.　 　 　 　 　＼>　　　|_|
　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　 /
　　　　　　　　　　 　＼人 /　　　　 /
　　　　　　　　　　　　 |￣￣￣|＼ノ

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿___　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ　
　　　／|：： ┌──────┐ ：：|.　　　 　 .-=={i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　/.　 |：： ｜ 　　　 ＼／|∧/|　：：|　　　　　　　（´・ω・｀）　　　レジェンド 葛西がんばれ！
　　|....　|：： ｜　　　 ＜ 　　　'､|　：：|　　　　-==（u::::::::：ﾉ
　　|....　|：： ｜　　　 .／/WVV｜ ：：|　　　　　 〈／ﾌ'ﾌ
　　|....　|：： └──────┘ ：：|　　 -==∠∠／
　　＼_｜　　　 ┌────┐　　 .|
　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　_,,,|>､　,ヽ�凵A　　 _
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｡　△　��

　　　　　　　 　　　　　　　　/::::::/ 　レジェンド　葛西　'ｰ :;_:::::::::'.
　 ┏┓　 ┏━━┓　　 ./:::::::ﾞ─ｰ.ii-ｭ ...,,,__　　　　　 　` . i:::::::::i. 　　 　┏┓┏┓
┏┛┗┓┃┏┓┃　　/:::::::::::::::::/|:ハ::::::::::::ﾞｌ';''ｰ.i-;...,,_.　　.|:::::::::l. 　 　 ┃┃┃┃(~)
┗┓┏┛┃┗┛┃┏,':/i::::::::::::/`Ｋ　',:i､:::::::| ';i::::| |',:::::｀''ｰﾞ::::::::::::!.━┓┃┃┃┃⌒｀ヽ
┏┛┗┓┃┏┓┃┃l/ i|:fl:::ri{~7ぅ､` ',|.'､::::|-ﾒ';:|'''|'' ;::::ii::::::::::::::::l 　 ┃┃┃┃┃:i:i:i:i:i:}
┗┓┏┛┗┛┃┃┗ ´|/|:::K ､l::::::j　 ﾘ '､::| ''て)'''t-;il.',::::::::::::::::;;:.|━┛┗┛┗┛ω＾`）　　　祝・銀メダル
　 ┃┃ 　　 　 ┃┃　　　.|:::;ミ, ｀ﾞ'''´　　　 ',|　'､:::::ﾉ 'ﾞ` >:::::::::::::;:|',:|　 　 ┏┓┏┓ ⊂ノ
　 ┗┛ 　　 　 ┗┛ 　 　 |:/i::iヽ`　 　 　 　　　~ﾞ~ 　／::::::::::::::::::|:il 　 　 ┗┛┗┛─Ｊ
　　　　　　　　　　　　　　,.-|,':|,':'､ 　 　丶　 　 　　／::,ｫ:::::::i::::|'､:|`
.　　　　　　　　 　 　 　 /::::::::r '" ＼　　 ｰ──'　　 ￣ﾞ,.i|::ii:,',:| ヽ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
;;,,　。　　　　　　　　ﾟ　　　　　　　(~)　　　°　　　
;;;;,,,　　　　　　　　　　　　　 　γ´⌒｀ヽ
　;;;;;,,,　　　　°　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　;;;;;,,　　｡　　　　　　｡　　 　(　´･ω･) 　　　　さて…　もう一回寝るか…
　　　;;　　　　　　　　　　　 ＼⊂::::::：::/ .ﾉ ./ .ﾉ
　　　 ';;;,,,　　　　ﾟ　　　　　 　　　（ ／／／／｡ﾟ
　｡　　　;;;,,,　　　　　　　　 　　　∠／∠／ｽﾞｼｬｯ!
　　　　　　;;;　　　　　　　;ﾟ〃//〃｡〃ﾟ;,　｡　　　｡　　
　　　　　　 ';;;;;,,,,　　｡,, イ⌒ヾ〃｡,;°
　　　　　　　　;;;;;;;;;;;／　　　　 ヽ

　
　　　　　　　(~)
　　　　　γ´⌒｀ヽ　
　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　__（ ´･ω･｀）__　　もう朝から葛西・葛西・葛西ですね
　　　［_ｉ;_;;∪i_ ∪i_;i_］
　　　　i;:;i _ i_ _,i__; i　　　４１歳といえば後厄なんだがメダルを獲った
　　　　i__,i__, i _;;i__;i
　　　　i ;_ i_ _,i__,i ;;iiｗｗ
　　⌒⌒￣￣￣⌒⌒￣⌒

　
　　 |　　　 (~)
　　 |　 γ´⌒｀ヽ
　　 |　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 |　 （　´・ω・）　　　あといくつメダルが獲れるんでしょうね？
　　 |＿_（::::つ旦O,＿
　 ／　/ と＿)＿) /
／　　ﾞ‐‐‐‐‐‐‐‐‐'

　
　　　　　　　　　　　 ___＿＿＿＿＿＿＿___　　　(~)
　　　　　　　　　 ／　γ´⌒｀ヽ 　　　 　　　 )γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 ／　(￣（´・ω・｀）￣０　　 ／.　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　/~￣￣￣⌒⌒⌒⌒￣￣￣)　
　 　 ／　※※※※※※※※　　／ 　　カーリング　なんとか勝った！　
　 ／　※※※※※※※※　　／
／　※※※※※※※※　　　/　
(＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿_ノ

ハゲてるんじゃないよ

　
　　　　　　　　　　　___,��人｀ヽ＿＿＿＿___　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　 ／　ｉ.ｲﾉ从）) ) 　　　 　　　)　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 ／　(￣（´・ω・｀）￣０　　 ／　　　γ´⌒｀ヽ　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　/~￣￣￣⌒⌒⌒⌒￣￣￣)　
　 　 ／　※※※※※※※※　　／ 　　マ〜タリ　おやすみなさい
　 ／　※※※※※※※※　　／
／　※※※※※※※※　　　/　
(＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿_ノ

　　　　 >┴<　　　⊂⊃
　　　-（ ﾟ∀ﾟ.）-　　　　　　　　⊂⊃
　　　　 >┬<

　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　γ´⌒⌒⌒｀ヽ　　
　　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　/ .|γ´⌒ヽ＼＼　　　　ただいま〜　診察ガラガラでした♪　　　　
　　　　　　　　　　　 /　.|（ ´・ω・）ﾛ＼＼__
　　　　　　　　　 　 /￣|::::::::::::：::::::::::::|￣ヽoヽ
　　　　　 ε=ε= 〔l⌒ｌ|::::::::::::：:::::::::::.|ｌ⌒ｌ|ニ|
　　────── `ー' --' ￣￣￣ `ー'--' ────────
　　;;⌒::.;;.⌒⌒/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
　　..　　,::.;　　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　.:　　　,,｡,.（◯）　　 ::
　　　 :　:::.,　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /,,;　　（◯）　　:::　ヽ|〃　　;;:
　　.　　,:.;　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　:ヽ|〃　　,,｡,　　　 ::;;,

>>643
　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　 たしかに１人は気楽だね　
　（　´・ω・）　　　離婚して翌年に退職してうつ病が悪化して入院だろうなと思ってたら
　 （:::::::::：:::）　　　 意外にも気楽になった…　金銭面の不安は残るけど…
　　 し─Ｊ

>>643に期待

　
　　　 (~)
　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　(*’∇’*)_∩∩　　　誤爆ｗ　でも１人しかいないし別にいいかｗ
　　⊂⊂＿＿__ノ
　　　｡･ﾟ･　･ﾟ･｡
　　　　　Ｙ
　　　／￣￣￣＼
　　 /　。 ＿＿＿)
　　/　 ／　　 ／
)ヽ/とノ　　　/つ
ﾒノ＼＿＿／

>>50
　　　　　　 (~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　r（ ´∀｀ ｀）　　　ハハハ　絶対に忘れてそう
　　+　　ヽ::::：:::::::つ　
　　　　　　(⌒_ノ　　　
　　 +　　　し'ゝ　;　　　　

　
.　　　　　　　　(~)
.　　　　　　γ´⌒｀ヽ
... 　 　 　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:} ∩
.　　　(＼　（-ω-｀　）| |　 　　今ジャンプの団体を見てるんだけど…　眠いですｗ
　　 　 ＼＼（:::：:::::::::）| |
　 　　　　＼＼　へ 　| |
.　 　 　 　 　＼>　　　|_|
　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　 /
　　　　　　　　　　 　＼人 /　　　　 /
　　　　　　　　　　　　 |￣￣￣|＼ノ

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿___　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ　
　　　／|：： ┌──────┐ ：：|.　　　 　 .-=={i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　/.　 |：： ｜ 　　　 ＼／|∧/|　：：|　　　　　　　（´-ω-｀）　　　 団体は銅メダル！　おめでとう！
　　|....　|：： ｜　　　 ＜ 　　　'､|　：：|　　　　-==（u::::::::：ﾉ
　　|....　|：： ｜　　　 .／/WVV｜ ：：|　　　　　 〈／ﾌ'ﾌ
　　|....　|：： └──────┘ ：：|　　 -==∠∠／
　　＼_｜　　　 ┌────┐　　 .|
　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　_,,,|>､　,ヽ�凵A　　 _
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｡　△　��

　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ 　　　""
　 　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´；ω；`）ﾌﾞﾜｯ　　おお　インタビューに感動
"　　　（∩∩）

　
　　　 (~)
　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 （　´･ω･）　　　実はフィギュアの羽生もぜんそくの持病があって 練習量は普通の選手の三分の二なんだよ
　　ﾉ つ＿ ヽ＿＿
￣￣　_＿Ｕ＿__＿＿
　　　　＼:::::::::::＼:::::::::::＼
　　　　　 ＼:::::::::::＼:::::::::::＼
　　　　　　　￣￣￣￣￣￣

【ソチ五輪】ジャンプ男子団体　竹内、難病と闘っていたことを明らかに 「元気を届けたいという思いで飛んだ」
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1392675844/

　
.　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
.　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　 　 　 　 　 　　　 　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　オリンピックが終わればガクッと落ちるだろうなあ
　 　 ,ﾊヽ、　　　　　　　　 　（・ω・｀　）　　
　　（*・-・）　　　　　.　　　　 （o旦c丿　　　　熱中して観戦してると燃え尽き症候群になるとか。。。
　　 ﾟし-Jﾟ　　　　　　　 　　　Tしし´Ｔ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)　
.　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　　(o･е･)
　　　　　　　　　　　　　　　　　 (　　し∋
　　　　　　　　　　　　　　　　　　`〃｀
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
.　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ ZZzzz…
　　｀"　,,　^"　,　~" 　 　o＿_{i:i:i:i:i:i:i:i:}.＿_o　　''　　　　　　　　　^"
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三.(　´-ω-）.三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
￣l￣￣￣l￣￣￣l￣￣||三 （っ△と） .三||￣l￣￣￣l￣￣￣l￣￣
￣￣｀"￣￣￣~"￣￣^'||＼　 ゝO-O 　　 .＼￣^"￣￣"￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　 ｀"　|| ￣￣￣￣￣￣||,,
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀'''　　　　　　　"'''

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:【し】i:}＿
　（　´・ω・） 　　スノボ・パラレル大回転の竹内はここまで良い感じ　５位以上が決まった
　 （::::::(S)::）
　　 し─Ｊ

　　
　　　　(~)
　　γ´⌒｀ヽ 　☆
　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　/　゜：．　　　　　　竹内　金か銀か！
　_<~∩‘∀‘)⊃　　　 ＊｡
　)ノﾉ|::::::：:::ﾉ'　　　　　　　　゜｡･｡．：＊・゜゜・＊：．。．．。．：＊・゜゜・＊：．。．．。．：＊ ：．
く_ん'　,,） ,,）ゝ　　　　　　　　＊゜　　　　 ┏┓　 　 ┏━━┓　　　　　　　　　　　　　　　 ゜・
　　 し' し'　　　　　　　　　　 ・゜. 　 ┏━┛┗━┓┃┏┓┃┏━━━━┓　　　　　　　＊
　　　　　　　　　　　　　　　　゜・.　　┗━┓┏━┛┃┗┛┃┃┏━━┓┃　　　　　　　：．
　　　　　　　　　　　　　　　　＊.　　┏━┛┗━┓┃┏┓┃┗┛　 　 ┃┃┏━━┓　　。
　　　　　　　　　　　　　　　　：．　　┗━┓┏━┛┗┛┃┃　 　 　 　 ┃┃┗┳　 ┃　 ．
　　　　　　　　　　　　　 　 　 。.　　　　　┃┃　 　 　 　 ┃┃　 　 　 ┏┛┃　 ┃┏┛　.＊
　　　　　　　　　　　　　　　　　．.　 　 　 ┗┛　 　 　 　 ┗┛　 　 　 ┗━┛　 ┗┛　　　 ：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　゜・＊：．。．．。．：＊・゜（ｎ‘∀‘）η゜・＊：．。．．。．：＊・゜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.　-――- . ..
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／ : : : : : : : : : : : ＼
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 /: :/ヽ:ﾄ: : : : ::ヽ: : : : :ヽ
　 ┏┓　 ┏━━┓ 　 　 　 .仁/ 　 ヽ＼ト､ヽ}: :|: : : : :.　　　　 ┏━┓　　　　　 (~)
┏┛┗┓┃┏┓┃ 　 　 　 i:ﾊ{ ｀ヽ　 　 ／ `!: :ﾄ : : : :l　　　　 ┃　 ┃　　　 γ´⌒｀ヽ
┗┓┏┛┃┗┛┃┏━━ | : }｀●　 　 ●　|: :｢ }: : : {━━┓┃　 ┃　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
┏┛┗┓┃┏┓┃┃ 　 　 | : {っ 　 　　　⊂|: 爪|: : : ﾄ..　　┃┃　 ┃　　　　( *´∀｀ )　　しかも１本目はリード！！！
┗┓┏┛┗┛┃┃┗━━ |i: :＞　_く￣}_ .イ}/ヽｲﾊ}/.━━┛┗━┛　　　 ⊂::::::：::::::つ
　 ┃┃　 　 　 ┃┃　 　 　 .从{ V}/V:丁ﾚ/:/ﾉ::::::V　′　 　 　.┏━┓　　　　 (　 γ､つ
　 ┗┛ 　 　 　┗┛ 　　　　　 rヘ,､ﾉ:/7:｢⌒Y::::::: |　　　　　 　 ┗━┛　　　　　し′
　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ヽｧ'::ヽ{::::::〉¨´:ヽ:/::|
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ＼__ﾉY:::ヽ:＿ノ::: |

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　し' /
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ） /
　　ｒ- ､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ./ ./
　　_つ　＼_　　　　　　　　　 ,.-- ､　　　 　 /　/
　　　￣ ヽ　 ヽ､　　　　　　ｒﾐ ｨヲｆﾄ、 　 ／　/
　　　　　　 ｀ヽ　｀ヽ、　　　戊　　=ﾗ）／ミ* /
　　　　　　　　　｀ヽ、｀ヽ_（三ヽーイ仁*:｡彳　　　　高得点への焦りからタイミングがずれてジャンプミス
　　　　　　　　　　　　＼_）�_ﾐヾ､｀ヽ´　らＹ
　　　　　　　　　　　　　 ＼川*｡ふｰ､_ f´ﾄ !　　　　 今夜は滑り出して無心になってくれないかな
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀う彡､つ)）三〈
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＝ラｲハﾐ　　　　　そして女子史上最高のフリーの得点を出して
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ）／/::::::::::ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ///::/::::::::ハ:::ヽ　　　上位が緊張からミス連発
　　　　　　　　　　　　　　　　　 }ｲ:::::り:::::::|　|:::ハ
　　　　　　　　　　　　　　　 　 /::|::::/:::::::::|　|::::::::ゝ
　　　　　　　　　　　　　　　　んソ:::ﾊ::::!::::|　レ'´
　　　　　　　　　　　　　　　　｀ｰ'⌒ー――'´
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　 |　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ',　　 Y
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧　　 !　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　!　　|　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,'　 入　 '　　　　　　　　,{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　,.イ　 ( ヽ　 |　　　　　　　r（ ´∀｀ ｀）　　「ソチの悲劇」から「ソチの奇跡」や！
　　　　　　　　　　　　　　　v'　 三/　 Y　!　　　　　　　 ヽ::::：:::::::つ
　　　　　　　　　　　　　　 ＼Y、　|　　｛　 ヽ　　　　　　　 (⌒_ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　j　　 /　　|.　　　　　　　　し'ゝ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ﾄ'　 （こ_,.ｲj　　　　　　　 '┻
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ｒ_／

　
　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　♪
　　　　（　´・ω・）　　　　ＳＰが自己ベストより２０点低いなら、フリーの自己ベストを２０点更新したらええねん
　　　　(( (　つ　ヽ、　　♪
　　　　　　〉 とノ　)))　　　　　今回のプログラムをパーフェクトに演技できたら出るんちゃうか？
　　　　　（__ノ^(＿)

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　なんとなくだけど、昨日よりは緊張してない感じ…
.　（::::::o□c）
　 と＿_）__）

　　　　,___
　 o'⌒)　 `ヽ
　　　(i:i:i:i:i:☆i:i)　
　 　　(　´･ω･)　　　第２グループになってレベルが一気に上がった
　　　　(　　∽)
　　　 　 )　ノ　　　　　ＳＰでミスした選手がいよいよ登場って感じだ
　　　　　（_
　　　　 [il=li]　　　　　　　　
　　　　　)=(_　　　　　　　　
　　　　(-==-)　　　　　　　 　
　　　　 `ｰ‐''

　　　　　　　　　　　　　　 /.　　　ノ、i.|i　　　　　､、　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　i　　　 | ﾐ.＼ヾヽ､＿＿_ヾヽヾ　　　　　　　 |
　 ┏┓　 ┏━━┓　　 |　　　i　､ヽ_ヽ､_i　 , /　`__,;―'彡-i　　　　 |　　 ┏┓┏┓┏┓ (~)
┏┛┗┓┃┏┓┃　　 i　　,'i/　`,ﾆ＝ﾐ`-､ヾ三''―-―'　/　　　　.|　 　.┃┃┃┃┃┃´⌒｀ヽ
┗┓┏┛┃┗┛┃┏━iｲ | |' ;'(( 　 ,;/　'~ ゛　 ￣`;)" c ﾐ　　　　 i.━┓┃┃┃┃┃┃i:i:i:i:i:i:i:}
┏┛┗┓┃┏┓┃┃　 .i　i.| ' ,||　 i| ._　_-i　　　　||:i　　　| ｒ-､ 　ヽ、┃┃┃┃┃┃┃；ω；`)・゜・。
┗┓┏┛┗┛┃┃┗ 丿　`|　((　　_゛_i__`'　　　　(( ;　　 ﾉ//　i　|ヽi..┛┗┛┗┛┗┛:::：:::ノつ
　 ┃┃ 　　 　 ┃┃　/　　 　i　||　 i` - -､` i　 　 ﾉﾉ　　'i /ヽ |　ヽ 　 　 ┏┓┏┓┏┓─Ｊ
　 ┗┛ 　　 　 ┗┛　'ﾉ　　..　i )) 　'--､＿`7　　 ((　　　, 'i ﾉノ　　ヽ　.　 ┗┛┗┛┗┛
　　　　　　　　　　　　ノ　　　　 Y　　`--　 " 　　　))　　ﾉ ""i　　　　ヽ

　
浅田真央のフリーは五輪史上最高の演技

しかもどん底のＳＰから２２時間で立て直し

メダルが取れなくても間違いなく伝説の演技だ

見たか！世界よ！　

見たか！森喜朗！

これがフィギュア界の宝　日本の浅田真央なのだ！！！！！


　　 　(~)
　 γ´⌒｀ヽ
　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 （ ´・ω・｀）　　　浅田真央は１年くらい休んで、上村愛子みたいに復帰して欲しい
　 （l::::::::：::::l） 　
　|￣￣￣￣￣|　　　中学生の頃から休んだ期間の最長が３ヶ月というのは金属疲労して当然
　|　　　　　　　.|
＿∧∧＿∧∧__　　　五輪が終わると燃え尽き症候群、プチ鬱コースになりそうで心配だな…
＿(∧_∧_(∧_∧|＿
＿(∧__∧(＿∧_)∧|＿
　（　　　　） （　　　　）　|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|

　
＿＿＿＿＿＿　　　　 (~)
||─────| |　　γ´⌒｀ヽ
||≡≡≡≡≡| |　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　浅田真央のフリー演技直前の「真央ちゃん頑張れ〜！」 の声援
||_＿_|￣||_＿_| |　　（^ω^｀　） 　　　
ﾞ. ＿ |＿||＿ 　　　　（:::：:::::::::）　　　　　　　実はこれ羽生結弦の声援だったそうです　美談ですね
|￣￣　( ￣|￣| ￣￣￣￣￣|￣￣|　
￣￣￣￣￣￣ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

https://www.youtube.com/watch?v=EREEkhDh8U0

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）

オリンピックが終わって気が抜けちゃいました

このＡＡのような無表情の一日です

考えてみれば今年は年明け早々に１カ月近い入院で病棟で楽しく過ごし…

退院して帰ってきたらソチ五輪に一喜一憂…

真央ちゃんの燃え尽き症候群の心配より、自分の燃え尽き症候群を心配したほうがいいようです（滝汗；）

　　　　　 ＿＿＿_
　　　　／　　ﾉ_ ヽ,,＼　　　
　　 ／　　≦ﾟ≧ﾐ:≦ﾟ≧
　／　　　　　　___'__　　＼　
　|.　　　　 　　|r┬|　　　 |
　＼,　　　　　 |　| |　　 ／ 　 (　::)
　／　　　　　　ー‐　　 ヽ　( ::)
/　　　　　 ／＾ｰ r￣￣￣i
|　　 i　　 /　　 　ﾉ、＿__ノ
|　　 l　／　　r‐´　　 ￣ |

しまむー、なんで入院したの？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´･ω･｀）

>>71
冬季うつ病という冬に宇宙風邪が悪化するので、以前から光療法を主治医からすすめられてたんです
脳波検査では画期的な効果はなく、目覚めが良くなることだけが分かりました

それが分かっただけでも十分です
次の冬に向けてブライトライトを購入しようと思ってます

　
┏━━━━━━┓
┃　嘘 　.息.　シ ┃
┃　を 　 を 　 マ┃
┃　つ　. す 　ム ┃
┃　く. 　 る 　 ラ┃
┃　　　　よ. 　は.┃
┃ 　 . 　 う 　 　. ┃
┃ 　　 　に　　　 ┃
┗━━━━━━┛

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´･ω･｀）

>>73
迷惑なので出て行ってください
お願いします

　　　　　　　{　　　　!　 |＼　　 　 　 　 /ハ, |
ｨ彡三ﾐヽ　　｀ヽ　　 　 ||ヾ＼,,,.‐‐ｰ−//　ヽ|
彡'⌒ヾﾐヽ　　　｀ー　 i　,,,ゝ..-‐‐ｰ−一''''' ' |
　　　　　ヾ､　 　 　 　 i/"　_,,,,,シマムラ-‐一|
　　＿　　　　｀ー―'　iレ'"ﾊ.＼＼_:／／::::::::.|　 このスレは
彡三ミﾐヽ　　　　　 　 i! ヽ:.:.:.: 冫': : く　:::::::::::|　 ２ちゃん廃人シマムラに
彡'　　　ヾ､ 　　　＿ノ i!::￣(　　)ー::(　　)￣:|　 監視されています
　　　　　　｀ー '　　　　{ﾍラ　"''''ﾝﾃ ヽ''''"ﾝ.:::|
　,ｨ彡三ﾆﾐヽ　　＿_ノ ヽﾍ彡　( o -ｏ )ノ　 ::|
彡'　　　 　 ｀ ￣ 　 　 　｀l ∴ ）-=ｪっ（∵ ::::|
　　　　　　＿　　＿＿ ノ　ヽ 　　 ⌒　　　　 |
　　　,ｨ彡'　　￣　　　 　 　　ヾ　ヽ-- '　　　 |
ﾐ三彡'　　　　　　　　／⌒ ／ ヽ　　　　::::::::::|
　　　　　　 ｨﾆﾆ=- ' 　　／　i　　｀ー----（二つ
　　 　 ,ｨ彡'　　　　　 ／　ﾐ/　　　　　　　 （二⊃
　　 //　　　　　　　 /　 ﾐ/　邪魔者は ヽ､二)
　彡' 　 　 　 ＿＿,/　ﾐ/　　出て行け　 .:...｀ﾄ-'
　 　 　 　 ／　 　 /　ﾐ/　　　　　　　　　 ..:.:.:.:|
　　　　　　　　　 /　ヾ＼＿　　　　　　　,.:.:.:.:.:|
　　　　　　ｨﾆ=-/　　　 ﾐ／　　　　　 　,:.:.:.:.::::|

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）

困ったもんだなあ
ずっと来なかったのにどうしてきたの？
どういう恨みがあるのか一度ハッキリと言ってほしい
なにか迷惑をかけているなら謝罪する

だからボクのスレを荒らさないでほしい

ＮＧに放り込んでスルーしましょう。
ところでしまむらさん、冬季うつ病は宇宙風邪とは違うの？

>>72　そーなんだ
あたいは明るいと眠くなる

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´･ω･｀）

>>77
冬季うつ病とは季節性感情障害とか季節性うつ病の中で１月や２月に宇宙風邪が悪化するものです
中には普段はうつではないのに、冬だけうつ状態になる人もいます

原因は１２月の冬至の頃に昼間の時間が短くなりますよね
その日照不足からセロトニンが不足して宇宙風邪が悪化すると言われています

冬季うつ病の具体的な症状は過眠と過食です
睡眠時間が長くなったり、昼間に眠気が襲ったり…
食事の量が急激に増えたり、甘いものが食べたくなることが増える…

そして冬場に憂鬱感が増す人は冬季うつ認定です

寒いだけで朝は起きずにゴロゴロして憂鬱になるのも事実です
でも過食や過眠がなければ冬季うつ病ではないと言えます

たまに「寒いから憂鬱は冬季うつじゃない！甘えだ！」なんてことを言う人がいますが
主治医いわく冬場は相対的に宇宙風邪が悪化する季節なんだそうです
宇宙風邪でなかった時も冬の朝は憂鬱でしたからね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^ ） ｩ,､


なんかスゴイ長文になってますね
すいませんでした
ボクならあんな長文を読む気にはなれません
>>77さんゴメンナサイ

>>78
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（*´∀`*）

>>78
いや〜　
実はボクも同じです
元々が夜型の生活を子供の頃からしてきたので午前中は苦手です

宇宙風邪になってからが夕方になると気分が良くなるタイプです
午前中は憂鬱だし、眠くなることも多いのも事実です

いまは冬季うつ病でほとんど家で生活していますが
上向きになれば主治医から作業療法への参加支持が出ます

病院まで車で３０分ちょっと、開始時間は９時１５分
行くのが憂鬱ですが、行った日は気分良く過ごせます

人工的な光に頼らずに規則正しい生活をすれば宇宙風邪にも不眠症にも一番いいんでしょうけど
ボクの主治医はフランクな人で「６時に起きて１０時に寝るような生活は無理だよね」なんて言います

・・・睡眠の研究においては有名な先生なのに、この前はお「オリンピックはライブで見てる？いいよライブは」なんて言われましたｗ

しまむらは
躁鬱＋人格障害だからしかたない。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^ ） ｩ,､

ありゃりゃ　また長文になってるｗ
書き込む前に確認しないとね

SBのカレーまずっ！
香辛料ばっかりで旨味が無い
大箱100円なわけだわ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 �煤i・ω・｀ ii）

>>84
ボクはカレーなら何でもＯＫです
最近はレトルトばかりですが具が少ないｗ

香辛料にこだわりがある人にとっては組み合わせなど気になるんでしょうね
ルーを組み合わせた自分好みのカレーを作るって人もいるようです

美味しいのがあったら教えてください
貧乏なので高いものは買えませんが…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

おやすみなさいませ　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；　-ω-）

こんばんは
昨日からのどが痛い…　
風邪ではなさそうだしＰＭ２．５のせいでしょうか

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

あと倦怠感も強くて憂鬱です
いつもは目覚めてから１時間程度でとれるのですが…

今日はずっと頭のてっぺんから足のつま先まで重たくて怠くて仕方ありません

きょうはお仕事休み〜
とりあえず寝よ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；　-ω-）

>>89
今日は気温が高いせいか倦怠感が強くて憂鬱な一日でした
ぼ〜っとしたり、ゴロゴロしたり、ウトウトしたり…

今日の休みでリフレッシュできたことを願ってます

テンプレだと私は第七段階です。
しまむらさんはこの時期をどう克服されましたか？
まだ休職期間はまだ１年以上あるのですが不安でたまりません。

★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★１２

833 ：優しい名無しさん：2014/02/27(木) 20:59:36.50 ID:X/CFExUF
PM2.05？
あなたバカなの？
たくさんの人が苦しんでるのに‥‥

　　　　　　　{　　　　!　 |＼　　 　 　 　 /ハ, |
ｨ彡三ﾐヽ　　｀ヽ　　 　 ||ヾ＼,,,.‐‐ｰ−//　ヽ|
彡'⌒ヾﾐヽ　　　｀ー　 i　,,,ゝ..-‐‐ｰ−一''''' ' |
　　　　　ヾ､　 　 　 　 i/"　_,,,,,シマムラ-‐一|
　　＿　　　　｀ー―'　iレ'"ﾊ.＼＼_:／／::::::::.|　 自分で質問して
彡三ミﾐヽ　　　　　 　 i! ヽ:.:.:.: 冫': : く　:::::::::::|　 自分で答える
彡'　　　ヾ､ 　　　＿ノ i!::￣(　　)ー::(　　)￣:|　&nbsp; それがしまむらスタイル
　　　　　　｀ー '　　　　{ﾍラ　"''''ﾝﾃ ヽ''''"ﾝ.:::|
　,ｨ彡三ﾆﾐヽ　　＿_ノ ヽﾍ彡　( o -ｏ )ノ　 ::|
彡'　　　 　 ｀ ￣ 　 　 　｀l ∴ ）-=ｪっ（∵ ::::|
　　　　　　＿　　＿＿ ノ　ヽ 　　 ⌒　　　　 |
　　　,ｨ彡'　　￣　　　 　 　　ヾ　ヽ-- '　　　 |
ﾐ三彡'　　　　　　　　／⌒ ／ ヽ　　　　::::::::::|
　　　　　　 ｨﾆﾆ=- ' 　　／　i　　｀ー----（二つ
　　 　 ,ｨ彡'　　　　　 ／　ﾐ/　　　　　　　 （二⊃
　　 //　　　　　　　 /　 ﾐ/　　自演上等 ヽ､二)
　彡' 　 　 　 ＿＿,/　ﾐ/　　　　 　　　　 .:...｀ﾄ-'
　 　 　 　 ／　 　 /　ﾐ/　　　　　　　　　 ..:.:.:.:|
　　　　　　　　　 /　ヾ＼＿　　　　　　　,.:.:.:.:.:|
　　　　　　ｨﾆ=-/　　　 ﾐ／　　　　　 　,:.:.:.:.::::|

私のせいでしまむらさんに迷惑をかけたようで申し訳ありません。

鬱病患者に対してリフレッシュなんて言葉….

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*）

>>91
いやー　実は大失敗をしまして…
実は焦って復職を願い出て復職面接に行くのに家を出れませんでした
テンプレでいうと第二段階になってしまい入院してしまいました

でも結局は復職ができたんです
休職は１年近く残っていたのですが大丈夫と思って人事部へ連絡して面談しました

その後、もう一度面談して２ヶ月後に配属先が決まりました
面談後に配属が決まるまでに時間がかかったのは、面談後に復職して失敗する人が多かったからだそうです

会社側は面談後の数ヶ月でボクをテストしたんです
これには逆に感心しました

>>91さんは自分でテストしてはいかがでしょうか？
今回のテストは不合格ですね

また落ちついた時にテストしてみましょう
>>91さんは第八段階だとも思いますよ
第八段階の■落ちついたら試してみてください

836 ：優しい名無しさん：2014/02/27(木) 22:26:40.67 ID:X/CFExUF
さっそくしまむらさんのスレにコピペとかあなたキチガイ？

>>834
私はあなたにではなく、あなたがPM2.5を冗談で書いたPM2.05が本当と間違ってたと思って普通に書いてるルナおじさんの呑気さに文句が言いたいの。
ルナおじさんはうつ病じゃなくて寂しくてスレ乗っ取り荒らしなんでしょ？


837 ：優しい名無しさん：2014/02/27(木) 22:28:20.42 ID:X/CFExUF
ルナ氏ね

★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★１２

837 ：優しい名無しさん：2014/02/27(木) 22:28:20.42 ID:X/CFExUF
ルナ氏ね

837 ：優しい名無しさん：2014/02/27(木) 22:28:20.42 ID:X/CFExUF
ルナ氏ね

837 ：優しい名無しさん：2014/02/27(木) 22:28:20.42 ID:X/CFExUF
ルナ氏ね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´∀`*）

>>94
いえいえ　同じようなスレタイですからね
荒らしの正体もわかってますのでお気になさらず…

>>91
>>94
837 ：優しい名無しさん：2014/02/27(木) 22:28:20.42 ID:X/CFExUF
ルナ氏ね

>>96
復職おめでとうございます。
私は明日を乗り切れば復職してから1年経過です。
思えばリワークの心理士からはっぱをかけられて、半ば強制的に復職したわけですが結果的には良かったと思います。
休職中は傷病手当で金に困る事はなかったのでしばらくこれでいいかなーと思っていたら、下心を見透かされて説教喰らいました。
一回休職すると欠勤グセが付くので、あとは自分との戦いです。マッタリいきましょう。

　　　　　　　　/ ｼﾏﾑﾗ＼　　　　　　　
　　　　　　　 .|/-O-O-ヽ|　　
　　　　　　　6| . : )'e'( : . |9　　　　　　
　　　　　　　　｀,-＝-‐⌒ヽ
　　　　　　＿/⌒/⌒/　/　|＿＿
　　　　 ／ （つ /＿/　/＼ |　 ／＼
　　　／ 　（＿＿＿__/　　ヽ／　　　＼
　 ／|￣￣ 　 　 　 　￣￣|＼　　　／
／　 |　　　かまって 　 　 |　 ＼／
　 　 |　ください （４８歳） |／
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀ ）

>>95
そうでしょうか？
仕事をしている人にとって仕事以外の時間は大切ですよ
たまったストレスや疲れをとって心をリフレッシュすることは大切だと思います

よく「がんばれ」という言葉がダメと言われますが
それは仕事や治療で精一杯頑張っていて、これ以上はがんばれない人には絶対に言ってはいけません

ボクも「がんばれ」でとどめを刺された１人です
でも復職を迷った時にいろんな人に「頑張って」と言われ背中を押されましたよ

こっちに来ないで欲しい.　　　　変　HENTAI　　あれはなんの意味があるの
変.　　　　　　　奇天烈すぎだろ.　　な　　いい大人がまるでガキだ　　狂ってるわ
な　なんてイカレタ奴だ　 ｷｬｰｺﾜｲ 人　おかしな人　　　クレイジー　　　　変質者
人 　　頭オカシイよ　　　　変人　　ね 　　　　ヤメテ！来ないで！　　痛すぎる　 変
ね　　　　馬鹿が　　　信じられない　　　いつまであんなことやってんだ.　　　　　 な
　　脳が腐ってるの？　　　精神異常　　_＿＿_　変 　 どうしてあんなことするの 人
あんなことする理由があるのか　　　 ／＿＿＿＼ な　　サイコパス　　狂人.　　 ね
　禁治産者　　　あっち行け　変 　 ／＿しまむら ＼人　　狂気　　　　何、この人
　　　何を考えておるのやら　な ／　　<○> 　<○>　＼ね　　どうかしてるわね
キ印　　　　オワットル　　　　 人.|　 　　　（__人__）　　　.|　　 変態　病気　　気狂い
　　ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ　　変な奴.　　 ね ＼　　 　 ｀ ⌒´　　 ／ あれは何をやっているんだ
イカれてるわね　　　ダメな人　　／　　　　　 　 　 　 ＼　　 キチガイ　　おしまいよ

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107 ：LEGEND しまむー ◆lbLrpj9S02 ：2014/02/27(木) 21:05:00.18 ID:6198KtKJ0
　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　＿_ ( ´・ω・）＿　昔はアンネといえばナプキン
　＼__, @|ｌyｌ|@_／　生理のことを「アンネ」と言ったり、生理日を「アンネの日」と言ったんだがな
　　 ∪─|∞ﾄ∪
　　 く__｣_|_|_|_,ゝ

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117 ：LEGEND しまむー ◆lbLrpj9S02 ：2014/02/27(木) 22:41:50.95 ID:6198KtKJ0
　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　（ ´・ω・｀）　　この年齢だと女の子も髪を切れば男の子になれるんだな
　 （つ旦⊂）
　　と＿）__)　　(,,▼)

//live2.ch/jlab-maru/p/s/140226220816.jpg
//live2.ch/jlab-maru/p/s/140226221323.jpg

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (；ﾞ´ω`'）

>>101
いやー　あれは昔話でして、その後に再発、休職、復職を経て退職したんです
>>101さんも背中を押してもらい良かったパターンなのですね

休職は２回目になると傷病手当金も出ませんし、かなりの勇気が必要でした
ただ「欠勤グセ」は厄介ですね

ついつい気分がすぐれないと休みがちになってしまいます
家を出ても途中で帰ってしまったり本当にクセになってしまいます

これは入院した時に同じ病棟の多くの人が経験しているようで宇宙風邪の人の行動傾向のようです
ちなみその話をした中のお一人は入院グセで困ってるようでした

家では居心地が悪い、仕事をする気にもなれない、だから同じ病の人が集まる病院が居心地がいいそうなんです
気分が落ち着く環境が人によっては違うのでしょうけど、楽な方へ逃げグセが付くのは注意しないといけないですね

>>106
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）

いい感じでスレが流れてたのに、困ったもんだなあ
ルナさんはそれが気に入らないのですか？

本当にボクにどういう恨みがあるのか教えてほしいです
なにか迷惑をかけているなら謝罪します

だからボクのスレを荒らさないでほしい

こんなことしてもあなたの病は治らないと思いますよ
素直になって話し合ってみませんか？

しまむらさん
本当にごめんなさい。

ちょっとイライラしてしまって思わず‥‥。
本当に申し訳ありません。

　
┏━━━━━━┓
┃　嘘 　.息.　シ ┃
┃　を 　 を 　 マ┃
┃　つ　. す 　ム ┃
┃　く. 　 る 　 ラ┃
┃　　　　よ. 　は.┃
┃ 　 . 　 う 　 　. ┃
┃ 　　 　に　　　 ┃
┗━━━━━━┛

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>109
いえいえ　お気になさらずに…
スムーズに会話が続くと気に入らないのでしょう

このスレの住人を減らすためにありとあらゆる荒らし行為をする人ですから放置してください

荒らしをあぼーんするために無料の２ちゃんねる専用ブラウザ「Jane Style」の利用をおすすめします
http://janesoft.net/janestyle/　←　これでインストールしてください

気にせずまた遊びに来てくださいね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

では
みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ

　　　　　　　{　　　　!　 |＼　　 　 　 　 /ハ, |
ｨ彡三ﾐヽ　　｀ヽ　　 　 ||ヾ＼,,,.‐‐ｰ−//　ヽ|
彡'⌒ヾﾐヽ　　　｀ー　 i　,,,ゝ..-‐‐ｰ−一''''' ' |
　　　　　ヾ､　 　 　 　 i/"　_,,,,,シマムラ-‐一|
　　＿　　　　｀ー―'　iレ'"ﾊ.＼＼_:／／::::::::.|　 このスレは
彡三ミﾐヽ　　　　　 　 i! ヽ:.:.:.: 冫': : く　:::::::::::|　 しまむらの自演で
彡'　　　ヾ､ 　　　＿ノ i!::￣(　　)ー::(　　)￣:|　 できています
　　　　　　｀ー '　　　　{ﾍラ　"''''ﾝﾃ ヽ''''"ﾝ.:::|
　,ｨ彡三ﾆﾐヽ　　＿_ノ ヽﾍ彡　( o -ｏ )ノ　 ::|
彡'　　　 　 ｀ ￣ 　 　 　｀l ∴ ）-=ｪっ（∵ ::::|
　　　　　　＿　　＿＿ ノ　ヽ 　　 ⌒　　　　 |
　　　,ｨ彡'　　￣　　　 　 　　ヾ　ヽ-- '　　　 |
ﾐ三彡'　　　　　　　　／⌒ ／ ヽ　　　　::::::::::|
　　　　　　 ｨﾆﾆ=- ' 　　／　i　　｀ー----（二つ
　　 　 ,ｨ彡'　　　　　 ／　ﾐ/　　　　　　　 （二⊃
　　 //　　　　　　　 /　 ﾐ/　俺は人気者 ヽ､二)
　彡' 　 　 　 ＿＿,/　ﾐ/　　　　 　　　　 .:...｀ﾄ-'
　 　 　 　 ／　 　 /　ﾐ/　　　　　　　　　 ..:.:.:.:|
　　　　　　　　　 /　ヾ＼＿　　　　　　　,.:.:.:.:.:|
　　　　　　ｨﾆ=-/　　　 ﾐ／　　　　　 　,:.:.:.:.::::|

【ﾈｶﾏ】softbank219023126066【ｦﾁｽﾚ】　Pt４
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/net/1379772226/662

662 名前：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！[] 投稿日：2014/02/27(木) 23:25:05.79 ID:aB3zPiyb0
ついでにネカマsoftbank219023126066の方も規制お願いしますｗ
とはいっても最近ネカマ書込してないけど、IP変わったからか？

663 名前：ルナ[] 投稿日：2014/02/27(木) 23:50:09.44 ID:59wnuufL0
>>662
メンサロ荒らしはやめるだお

しまむーはルナが荒らしと思ってるお
荒らすならこっちでお長居したいお

適当に生温くスルーするから大丈夫だお

★宇宙風邪(うつ)の人がマ〜タリ雑談するスレ★１２
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1389309964/

670 名前：名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！[] 投稿日：2014/02/28(金) 00:01:43.22 ID:aB3zPiyb0
いや、まぁ今現在も引きこもって掲示板三昧なのはヲチしてなくてもわかるけど
IPまるわかりのところでは書込してないようだから、もしやIP自体変えた可能性もあるかなって思っただけ
さすがに新しいIPを汚したくはないだろうからねｗ

671 名前：ルナ[] 投稿日：2014/02/28(金) 00:06:14.49 ID:wrs5uFKm0
>>670
認めるとはお見事だお

男気を感じたお
つぎはルナがお相手するだお

http://抗うつ剤.jpn.com/category3/entry29.html
抗うつ剤を服用して運転しても大丈夫？！抗うつ剤に添付されている文書では、重要な基本的注意として、
「眠気、注意力・集中力・反射運動能力等の低下が起こることがあるので、本剤投与中の患者には、自動車の運転等危険を伴う機械の操作に従事させないよう注意すること。」
又は、
「眠気，注意力・集中力・反射運動能力等の低下が起こることがあるので，本剤投与中の患者には，自動車の運転など危険を伴う機械の操作に従事させないよう注意すること。」
と記載されています。


病んだら乗るな　→　ＵＦＯが見える

41 ：ななしやねん 2014/02/23(日) 05:14:40 [ softbank219023181253.bbtec.net ]
俺もミラーが隠れたてたりするといつも警察に連絡してるし
空き家で植木が道路へはみ出してる家があっても連絡してる
困るのはこっちだからね


42 ：ななしやねん 2014/02/23(日) 05:16:15 (p)ID:cxuXfGeg(3) [ softbank219023181253.bbtec.net ]
慣れがスピードを出すんだろうね
しかも慣れてるから注意力も欠けるし、ガンガンとばしてる車が多い


44 ：ななしやねん ：2014/02/23(日) 19:56:14 [ softbank219023181253.bbtec.net ]
仕事の関係で帰宅途中の外環で車を停めて携帯で仕事関係の話をすることが多いんだが

最近、西の空に横長の赤い色が中心のいわゆるＵＦＯらしきものをよく見るんだよ
さっきは１つだったけど、先週は４つくらいが浮遊してるのを見た

最初は飛行機と思ったんだがゆっくり移動してるのでチト違う
ヘリコプターかと思ったがあまりにも横に長いんだよね

夜に外にいる時は千早赤阪村方面の空を気にしてみてください

>>108
なんでレスするの？
かまうから来るんだよ
馬鹿なの？

しまむらさん、ルナさんたちが呼んでますよ。

別に呼んでませんよ
嘘を言わないでください

しまむー　またいなくなった

しまむらさん、ルナさんのスレに行っても叩かれたりしないらしよ。
一度書き込んで見てください。

>>119
いてるんですけど…

>>120
あなたは>>117さんですかね？　
書い瞬間に荒らしが湧くだけと思いますけど、あなたがボクと思われないように一応行ってきます

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ　♪
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（ ´・ω・｀）　　　気温が高くなって調子が悪くなって困ってます　皆さんはどうですか？
　 （:::::::：:::::）
　　 し─Ｊ

きょうもカレー
最近お料理がめんどくさい

>>122

>>122
途中送信してしまいました。
具は何ですか？
具が変わるだけで別の料理になりますよ。

具を変えてもカレーはカレー

>>122
料理が面倒だとついついレトルトになりますね

>>124
肉よりも野菜を変えたほうが全く別のカレーになりそうですね

>>125
まあ　食べれるだけで十分ですよ
拒食症で苦しんでる人も多いし、貧しい国の人はカレーなんて食べれません

でも品数の多い食事は憧れますよね



　　　　 (~)
　　 γ´⌒｀ヽ
　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　彡（； ´・ω・）　　　８時くらいからウトウトしてしまったｗ　
　彡 と::::::：⊂）　　　 今夜は眠れないｗ
　 彡 ヾ⌒)_ノ　　　　
　　　　し´ 　
"""''"'ﾞﾞﾞ""'"''''""''" ""''"""'

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）


生活のリズムが狂ったせいか、今日はとても憂鬱…

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ　♪
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（ ´・ω・｀）


ちょっと復活！
録画してた「あまちゃん」見てます

意外とやかましいドラマだったんだなあ
放送時は何とも思わなかったけど、今はちょっと無理っぽい

録画してたドラマ見てる
血痕…　死体…　白骨…　うふふふ…

　　　　　　llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　　　lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　　llllllllllllllllll　llllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
　　 llllllllllllllll　　　'￣￣llllllllllllllllllllllllll
　　 lllllllllllllll　　　　　　　　　　llllllllllllll
　 　llllllllllllI,　　 ／　 ‖　＼　　 lllllllll
　　　Illlll,　　 ／ ／）　　（＼＼　 　lll　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　丶,I　／.／● Ｉ　 Ｉ　●＼＼　i'i　　　｜
　　　 I │　 /／　│　│　＼_ゝ │ I　　＜　２ちゃんで孤独って寂しいね…
　　　 ヽ Ｉ　　　　/│　 │ヽ　　　　I/　　　｜
　　　　 │　　 ノ （_＿＿）　ヽ　　│　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 │　　　　I　　　　I　 　　 │
　　　　　 i　　　 ├── ┤　　　│
　　　　　　＼　 /　　￣　 ヽ　 ,／
　　　　　　　　ヽ＿＿　　 　 'ノ
　　　　　　　　　　　　 ￣￣

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ　♪
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（ ´・ω・｀）

今夜は冷えるから久しぶりに鍋にしようと思ってます
雨が上がったらかなり冷え込みますよ

体調管理に要注意警報！

しまむーサッカー見てる？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 （ ´∀｀ ）

>>132
ハイ　見てましたよ
ウキウキしたゴールの連発の後、う〜んという流れでした

しかしサッカーは真剣に見ると疲れますね

なんか　心がざわざわする

ざわ... ざわ...

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>134
ざわざわという表現をする人が良くいますが落ち着かないということでしょうか？
抗うつ剤の副作用にあるイライラ感のようなものでしょうか…

頓服があるなら飲んで眠ってみてはいかがでしょう
なければとりあえず温かいものでも飲んでみるのもいいかもしれません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）


浅田真央ちゃんは引退するのでしょうか？
まだ２３才です
身長が伸びてジャンプを武器とするには無理があったのにトリプルアクセルにこだわり続けた彼女…

今度は優雅な大人の演技を見てみたいものです
ただ決めるのは彼女自身です

１年かそれ以上、いったん休養して、再びチャレンジしたければ戻ってくればいいでしょう
中学生の頃から走り続けた人生を一休みして次の人生を決めてほしいです

そして４年後に金メダルなら最高ですよね
なにせ８つのトリプルジャンプを跳べる、いまがピークの選手なんですから…

　　　　　 ＿＿＿_
　　　　／　　ﾉ_ ヽ,,＼　　　
　　 ／　　≦ﾟ≧ﾐ:≦ﾟ≧
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今日から一気に冬に逆戻りですね
寒波は来週の水曜まで居座るとか…

一気に冬に逆戻り、しかも真冬に逆戻り

しまむーさん、こんばんはッス(´・ω・`)/~~

オレは抗うつ剤と睡眠薬も取り上げられて今はデパスだけッス(´Д｀)
理由は退職の一因になった持病の血管の病です。
毎日毎日点滴でタクシー代金と医療費で自己資産もピンチです。
今は両親の許諾の下で自宅警備という仕事をしてます。
2月だけで２回も119のお世話になりました。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）


血管の病気ですか…　大変ですね
ボクは良性の脳腫瘍があってその影響でうつ病になりました

腫瘍の位置が悪くて自律神経系統に影響が出るんです
それがうつ病とパニック障害と不眠症でした

昔からおかしかったんですよね
高校の時は普通の生活していても平均睡眠時間が５時間だったので…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

鯖が数分落ちたせいか書き込みできませんでしたね
ではそろそろ寝ます

では
みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ

しまむーさん。コテ忘れているw
しまむーさんも大変ですね。
自律神経由来のパニック障害ですか。
お互いとことん自愛することからやってみたいですよね。
俺なんかガチで入院なんですけど、入院しちゃうと両親に負担をかけるので、
血液値が平常値に戻るまで自宅警備することにしました。
あっと、デパスでも眠くなりますね、もう寝ます。
明日は精神科で点滴を打って貰います。
血液のドクターとコンセンサスが取れているので精神科でも打ってくれます。
ではお休みなさい

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（；´^ω^） ｩ,､

寒いですね
こんな日に実家へ行かねばならないとは…
親も後期高齢者ですからいろいろ大変なようで…

しまむーさん。こんばんはッス(^_^ゞ
今日も自宅警備の傍ら病院で点滴でした、というか今日は精神科の通院日でした。
長身美人ナースに身体を起こして貰ったときに手を握られて起きたら「大丈夫。治りますよ」と言われて肩を撫でるようにたたかれて
女性恐怖症が全開になって家に帰ってパニックになって何度も手洗いしてアルコール消毒までしました。
情けな

　
.　　　　　　　　　(~)
.　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　((;;;;゜;;:::(;;:　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　'';:;;;):;:::))゜)) 　::)))
　(((; ;;:: ;:::;;⊂(´･ω･`)　 ;:;;;,,))...)))))) ::::)　　　　　ただいまー
　　((;;;:;;;:,,,."　ヽ ⊂ ） ;:;;))):...,),)):;:::::))))
　　　("((;:;;;　 （⌒） ｜どどどどど・・・・・
　　　　　　　　 三 `Ｊ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）

>>146
ボクは電車恐怖症です
特に通勤電車は走ってるのを見るだけでもダメ
スーツ姿を見てもダメな時もあります

今は動悸・発汗・めまいという症状で治まってますが頓服として持ち歩いてるデパスを飲んで家に戻って３時間くらい横にになれば落ち着きます
今回も実家へは電車で往復しました
少しでも克復できるように練習してますが、各駅停車じゃないと乗れません
急行など扉が閉まったままという空間にはまだ耐えれません

ただ電車に乗れるだけですごい進歩なんです
昔はめまいで倒れたり、吐いたり大変でした
回数をこなせば何とかなることもあるようです

昨日のような看護師とのことは、ボクなら通勤特急に閉じ込められるようなものですね
外来で女性がいる空間は苦痛かも知れませんが、女性のいる空間にいることがリハビリと思えるといいですね

パニック障害に一回だけなったことがあります。
なんの前触れも無く突然にして猛烈な不安感が襲ってきて電灯が揺れているのも怖く、
というか目の前全てが怖くなって目を瞑ったのですが、今度は見えない恐怖で襲われて堪らず119しました。
そんときも唇が恐怖で震えまくって上手く意思表示できませんでしたが、何とか住所は言えたみたいで救急搬送の人が来てくれました。
親父は事務所に泊まり込みの夜でお袋がビックリして起きてきて一緒に救急車に運ばれました。
そんで搬送先の病院で何かの注射を打たれて拘束されながら点滴も打たれました。
幸いなことにパニックは収まりましたが、今でもあの時の恐怖体験は忘れられません。
だからパニック障害の人の気分は何とか想像できます。
あれってスイッチがあるんですよね。オレの場合は過労でした。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）


パニ障も恐怖症も何かのトラウマが原因と言われてます
脳のどこかが異常反応する訳ですから防ぎようがないですね
ある意味、うつ病より厄介かも知れません

では
みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ

>>146
当然の反応でしょ
あたいならタワシで血が出るまで手を洗う

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (；ﾞ´ω`'）

今日は車の点検…
行きたくないなあ
いまから緊張してる

>>152
なんで緊張するのですか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (；ﾞ´ω`'）

先ほど帰りました…

>>153
まず行くのが憂鬱、人が多いとどうしよう…
予定外のことがあるといろいろと構えてしまいます
時間が近づくと憂鬱になるのが普通なんですが、今日は緊張してきました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

やはり消費税アップ前、お客さんでいっぱいでした
人が少ない５時に予約を入れたのに…

ただあそこの営業所は２階に３席あるんです
最初に案内された席に座って「ドキドキ」と動悸がきたので２階へ…

点検終了までの一時間は雑誌を読んで乗り切れました

点検の間に試乗して遊んでいたらよかったのに。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (；ﾞ´ω`'）

>>156
それを言うのがキツイです
試乗車に乗って事故ったらどうしようとか考えてしまいそうです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

今日は疲れました。。。

では
みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ

オレは何だか眠れない。
精神科のドクターに睡眠薬も抗うつ剤も取り上げられて寝ながらスマホでカキコっす。
最近は寝た記憶が無くて気づいたら起きてたて感じ。
鬱が襲って来るんですけど対応できないや。
今日も点滴でした。ミニスカセクシー五十路のお袋の運転で病院行きでした。
点滴打ったナースがお袋をガン見してました。
整形サイボーグのお袋でもいいのかな...。なんたら注射なんか美容院感覚。
173cm45kgのプロポーション維持に血道をあげてる人なんだけど。
歳くって乳が垂れたら豊胸手術をあっさりする人なのに。フェイスリフトもやってるし。
フェイスリフトはあと一回やれる、て言って美容整形外科に予約入れてんだけど。
綺麗なお母さんですねだって。サイボーグなんだけど。

違うサイトで、しまぷーの書き込をみてました
俺は５０歳で３０年近くうつ病で苦しんでます
２年前に会社を首に為るまで職場を転々として
今は障害年金で生活してます。１８歳で就職しましたが
どこの仕事しても失敗の連続、同僚からのいじめ
何度か睡眠薬で死のうと、しましたが死にきれず
２年前に心がブチ切れました。いまは、睡眠障害で
夜は、余り寝れなく昼は、こたつの中でごろごろ
してます。精神科の医師は、鬱と言ってるのですが
集中力が無く新聞とかテレビが全然みれなくカンセリング
してくれる医師の話も理解出来ないんです。これって
本当にうつ病なのかな？誰かこんな症状の方いてますか？

>>160
私もうつとして扱われていますが、症状が似ています
頭が悪くなってしまいました

>>161
仕事されてますか？僕と似ていると
したら相当苦労してるでしょうね。

苦労は買ってでもしろというが... その苦労で破綻しちゃうのがメンヘラなんだよな。
死にたい。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>159
そのあと眠れたでしょうか…
最近は「ながらスマホ」のＣＭが流れていますが、寝ながらスマホは余計に眠れません

実は１月に光療法の効果があるかの検査入院をしました
目から入る光は睡眠に大きな影響を与えます
寝る前の脳波とスマホやＰＣを数年前に脳波を調べてもらったのですが明らかに波形が違います

ただ…
何もせず真っ暗な中で眠れずにいることの辛さは半端ないので正論は通じませんよね
寝ながらスマホの方が落ち着くのならその方が精神的にはいいですよね

アドバイス有り難う、しまむーさん
極力寝ながらスマホ止めてきちんと机に座ってPCカキコしてみます。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀ ）

結果的に長文になってしまいました…　読める気分の時に読んで下さい

>>160
ボクより２才先輩ですね
書き込みを読んで思ったのですが、うつ病でダウンした初期症状に似てますね
２年前までがんばって仕事をしてきての退職で燃え尽き症候群のような状態、さらに先が見えない不安からくるうつ病の悪化ではないでしょうか

ボクも最初の時は一日の記憶は４時間程度、でも眠れているかどうかわからない状態でした
ある日の記憶は明け方の４時間、別の日は昼間、真夜中の４時間という日もありました

新聞やテレビは見ようとしない方がいいと思います
できないことが余計に憂鬱にさせてしまう

集中力や注意力がなくなるのはうつ病の症状が底なら当然の症状です
あと抗うつ剤の副作用の可能性もありますがそれは抗うつ剤の効果がある証拠でもあるので困ったものです

ボクも仕事でのミスが重なりうつ病が悪化して底の状態になった時に入院した経験があります
環境を変えてみるのもひとつの方法かもしれません

どんなに底でも２ちゃんねるに書き込みができます
それだけできれば十分と思える日が来ると思います
その日がリスタートです

ボクは退職して障害年金だけの生活になって７年かな？
昔の自分に戻ることを諦め、今の自分を受け入れれたので、今では完全に底に落ち込むことは１年に１回くらいです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (；ﾞ´ω`'）

書いてることが支離滅裂ですね
うつ病を患ってるとこんなものだということでお許しください

>>165
入院した病棟での生活なのですが、就寝時の服装とそれ以外の時間帯の服装を変えなければなりませんでした
歯磨きと服装を変えるだけで生活のリズムがととのうんだそうですよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>161
つらいですね…
最近になってでしょうか？
長期間ならかなりのご苦労ですね

ボクは冬季うつなので１〜２月はキツイです
今年は１月に入院していたのでなんとか乗り切れそうです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）

>>163
そうですよね…
特に自分で抱え込み、自分を追い込んでしまうのがうつ病になる人の特徴ですよね
自ら苦労を買ってしまうのも特徴ですよね

そこで破綻するのは生真面目さやストレス耐性のなさとか言われますが
不真面目よりはいいですよね

でも破綻しない強い人間であればと思いますが
うつ病は心の風邪といったものや性格の問題ではなく脳の病気です
脳の伝達物質は自分でコントロールできませんから…

　
>>160さんも>>163さんも「死にたい」という希死念慮に苦しんでいるようにお見受けします
希死念慮は脳の神経回路の誤作動とか思考からアプローチする人もいますが
ボクは希死念慮はうつ病の症状のひとつと思っています

実は３１才で軽いうつ状態に、３５才で再発した時に一度だけ死のうとしたことがあります
でも本当に実行するのって衝動的なんですよね
ある日、ある時間、突然に…
別に死にたいなんて思っていませんでしたが首を吊ろうとしたんです

準備も何もしていませんでしたから、お尻から落ちて、涙が止まらず、ガタガタと３時間ずっと震えていました
いまでも首を絞めつける服を着ている時や風呂で首を洗ってる時にドキッとします

そのことがいい意味でトラウマになって希死念慮がわくと汗が出てきます
だからボクはもう自ら命を絶つことはしないでしょう

あと入院した時に親が自ら命を絶った人の多いことに驚きました
自ら死ぬということはいろんな人に影響を与えるんですね
苦しくても生きなきゃなりません…　つらいですが…


　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ　　　４２才で退職してから社会復帰を目指した時期もありました
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ　　　 でも今は６０才の退職が４２才になった…
　γ´⌒｀ヽ　　　　
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　 いまは早くおとずれた老後と思っています
　（　´・ω・）　　　どうせ生きているなら楽しんで生きていきたいものです
　 （:::::::::：:::）　　　 うつ病を受け入れて、病気と付き合っていくと思えてから希死念慮は一気に減りました　　　　
　　 し─Ｊ

　　　　　　　 (~)
　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 ノ⌒ﾏ ( ´･ω･)　　　　　今日は多くの書き込みをしたので疲れちゃいましたｗ
＜´　　ノ　｀`と　 )　　 _,,..,,,,_
　ヽ　　　　ｨ'´人__j　 ./ -ω-ヽ
　　　ー'´　し'⌒ Ｊ　 l　　 　　 l
　　　　　　　　　　　　`'ｰ---‐´

　　　　　　　　(~)
　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　 〃
　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　／　ﾉﾉ
　　　　　　 ( ´･ω･)う..,__　　　　　　ﾀﾞﾗﾗﾗﾗﾗ
　　　　　　 (　つ　Y'´　　｀ヽ
　　　　　　./__人 .ｿ　ﾉ j　i .ﾑ
　　　　　　 し'⌒ /__j＿,､ _ _､ゝ


　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　 ﾊｲｯ
　　　　　　 　( ´･ω･)う､_,へ
　　　　　　　 /つ<⌒''´　　 ,ヽ､
　　　　　　∠ ／ﾟ ＼　丶 ヽ､　`７　ﾉﾉ
　　　　　　　し'⌒い　`ｰ ⌒''ー''´

　　　　　　　 　　　　　 　(~)
　　　　　　　 　　　　　γ⌒ヽ　　　
　 　　　　　　　　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　　
　　　　　　 　　　　　　（´･ω･） 　　　散歩だワン！
　　　　　 　　　　　　.c(,_ｕｕﾉ　

あ、その前向きな発想はいいですね。
希死念慮は主に電車のホームで発作的にやってしまいそうで、それが一番怖いです。
私は両親が健在なので、なるべく迷惑は掛けたくないし、大学まで出させてもらった費用だけはお返ししてから逝きたいと思います。もう少し貯金すれば目標金額になるので、もう心残りはありません。
それには働かないと。死ぬために働くっていうのも変な話ですがね。

>>172
　(^)　(^)
　|　∪　|
　|:::::::(~)|
　|γ´⌒｀ヽ　　　前向きというより諦めた結果、どうせなら楽しみたいと無理してるかも…　です
　|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　|（　´・ω・）　　　ボクの両親は後期高齢者ですが健在です　それも生きなきゃならない理由かもしれません
　Ｕ　　Ｕ


　　　((　(^)　(^)
　　　　　|　∪　|
..　　（（　|:::::::(~)|
　　　　　|γ´⌒｀ヽ　　　目標が達成押された時に次の目標ができればいいですね
　　　　　|::{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 (( ⊂（　´・ω・）　　　金銭的余裕があれば追い込まれないんですけどね　先が不安だとキツイです
、、、、、、、、Ｕ

しまむーさん無理したらあかんよ又俺みたいに
入院されたら困るから俺は、160です。
俺の医師より解りやすいスレ有難う。
でも俺本当にうつ病なんかな？
解る範囲内で、知ってたら教えてください。

>>174です
無理して、調べないでね。
ごめんなさい。

>>174
いえいえ　今日は多くの人が来てくれてうれしいんです
冬の間は作業療法へも行きませんので疲れが残ってもＯＫです
それに２ちゃん以外は食事するだけですから…

症状は間違いなくうつ病だと思いますよ
テンプレの>>4にある状態と思います

これは入院していた時に同じ部屋の人にいたのですが
うつ病に加えて先天的ななにかの要因があるのかもしれません


　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　（　´・ω・）　　　　あくまで可能性だし、ボクは医者じゃないので、そういう人がいたということで読んでみてください
　　　＿(::::つ/￣￣￣/＿　その人はうつ病と軽度アスペルガー症候群と注意欠陥障害 (ADD)の３点セットなんですよと笑ってました
　　　　　＼/＿＿＿/

あくまでそういう人がいたというだけです
書き込みを読んでいてもそういうことは感じないですので考え込まないでくださいね
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BA%E9%81%94%E9%9A%9C%E5%AE%B3

しまむー有難うございます。自分でも
薄々発達障害かなと、思ってました。それから
鬱が併発したんでしょ。納得して、でも終わりです。
働きに行くのが生きがいだったから。
又しまむーに相談します。ありがとう。

>>162
仕事してます
リストラ要員だと思っています

本も新聞も読めないし困ってます

>>168
おかしいなと気が付いてから一年ほど
改善全くしてません
まともに仕事出来なくて不安な毎日です

>>179
　　　　 (~)
　　 γ´⌒｀ヽ
　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
|￣／|´･ω･｀） 　　通院はされているのですか？
|□ 　|σ_ノ ）
|￣￣￣￣￣|

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

今日は疲れました。。。

では
みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ

朝８時に出て夜11時に帰る３日間が終わった
きつかったわ〜
あたいは駅のホームで電車の正面をひたすら見つめてる時期があったなー

>>180
通院してますが放置されている感じです
別の病院も考えたのですが会社休まず土曜日診察してくれるとなると選択肢がありませんでした

宇宙風邪という文字としまむーさんのカワイイＡＡに引かれて来ました。
初めて書き込みさせていただきます。
実は宇宙風邪で休職して３ヶ月でテレビをみるくらいしかできず、先生から入院を勧められています。
しまむーさんは入院経験があるとのことですが、どのような治療をするのでしょうか？
紹介してもらえる病院は大学病院と精神科専門のいわゆる精神病院です。
どちらがいいのかもわかりません。
もしよろしければアドバイスしていただけますでしょうか？

>>183
ぼくは>>162です
貴方とよく似た症状で２５年今と同じ病院の医師に
診てもらっていて症状が変わらないので違う医師に
変えてもらいました。結局状態が変わらず２年前に
傷病手当をもらい、それで途中解雇されました。
結局医師は、家で療養しなさいと言ったので療養してたら
途中解雇でも僕の場合は、それで良かったとおもいます
医師も傷病手当切れる前に障害年金の申請の仕方教えてくれて
すむうずに年金もらえました。お金の事は、心配ないけど
毎日仕事の夢でうなされ、うつ病がなかなか回復しません
これは僕の場合の話です。病院は、薬療養だけでカンセリング
もしてくれるけど、一向に回復しないです。御免なさい
あとは、しまむーさんに相談して下さい。

　
　　　　(~)
　　γ´⌒｀ヽ
　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　（ ´・ω・）　　今日は体がだるいです。。。
　　(つ⌒Ｙ^()
　　Ｏ_,(＿)_ﾉ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀ ）

>>182
ボクは駅のホームでの記憶がなかった時がありました
ちょっとゾッとしまして…
それ以降は電車の正面を見て後ずさりするようになりました

>>183
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ　
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}∩
　　　（　´・ω・）/　　　忘れてました　３日間おつかれさまでした
　　　⊂::::::::::：::/
　　　　(つ ノ
　　　　 (ﾉ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）

>>183
ボクも同じような気持ちになってた時期がありました
単調な診察が続いて、本当にボクのことを考えてくれるのかと…

思わずこういうことを言ってしまいました「先生、もっと効く薬を出してください」
もう会社を休めない時期だったので焦ってたんでしょうね

その時の先生の回答は「○○さん、自分で効くと感じる薬なんて飲まない方がいいですよ」
ボクは「・・・」となって涙があふれてきました

先生はティッシュの箱をボクの前においてこう切り出しました
「一気にテンションを上げてしまうと取り返しのつかないことがあるんですよ」
「脳に影響する薬ですから一気に増やすことはできないのです」

そして最後に
「今は安定してることがベストと思っていましたが、今日は焦ってるということがよくわかりました」
「どんな些細なことでもいいので『変わりません』ではなく何かを話してくれないと精神の診察の場合は対処できないのです」

個人的な意見ですがボクは患者と医者が意思疎通できていないと診察が無駄になると思うんです
あと信用できない医者ならセカンドオピニオンを紹介してもらうのもいいかもしれませんね

　　　　 (~)
　　 γ´⌒｀ヽ
　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}=-
　　　(・ω・` ) =-　　　後日談なのですが…
　　　 と＿ノ丶 =-
　　　　 (⌒丶 ＼ =-
　　　　〇`ー"＼_） =-

外来でボクが最後だったようで１分だけ調子や睡眠のことを話して
その後はずっとサッカー日本代表の話　…というか雑談ですね

１０分くらい話して予定外の患者さんがきたらしくカルテがきました
それを察したボクは「サッカーの話ばかりですいません」と言いました

主治医は…
「精神科の診察というのは特殊なので患者さんの好きなことを聞いた方がよくわかるんですよ」
「顔つきと第一声で調子はわかるんだけど、今日は○○さんがかなり調子がいいことが確信できました」

思い起こせば最初のクリニックの先生はボクの興味のあることを聞いて、以降の診断で興味の度合いを聞いていました
あと入院すると今の主治医は院長で忙しいのに病室まで顔を見に来てくれます
看護師さんにそのことを聞いたら、看護記録にも目を通して、看護師さんにも「患者で気になる人いてる？」と聞くとか…

診察に不満があったり、薬に不満があったりしたときはそれを言う勇気があれば思い切って伝える
些細なことでも伝えたほうがいいと思います
稀に暖簾に腕押しという時もあるけど、かならずカルテに書き込みます

２人目の主治医はいろいろというと「う〜ん」悩んじゃう先生で困ったこともありました（苦笑）

　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　｀｀).　　　　　　（´・ω・`）　　　　抗うつ剤を増やすことの怖さを…
　｀)⌒｀) 　　　　（::::⊃┳⊃
≡≡;;;⌒｀)≡≡(_凵[[◇]
　　;;⌒｀)⌒｀)　 ◎□U ◎


これはボクが２回目の入院の時の出来事なのですが、同部屋の患者さんの話です

１ヶ月くらいした時に急に元気になって、外泊したらいろんなものを持ち込んで
さらには禁止されている携帯で話しまくり、看護師の制止もきかない

そしていろんな患者に大声で話しかけだしました
ボクたちは接したくなくてカーテンで仕切ったベットに逃げて込んでいました

ある日、同部屋の不眠症で入院中の患者さんが一晩中「ゼエゼエ」とした声で眠れなかったそうです
翌朝に入院したばかりの女性の患者さんにずっと話しかけて泣き出すという事件が起きました

ボクたちが止めに入ったのですが看護師さんが病室に戻ってくださいとの指示
その３０分後に病棟がシ〜ン・・・

１人２人と病室から出てきて看護師さんが「○○さんは病棟を変わった」とのこと
ハルシオンという睡眠薬を４倍にしても眠れないほどの興奮状態だったそうです
原因は抗うつ剤の過剰投与…

薬だけに頼るのは怖いことだと思いました

楽しみがありません
興味もないです
困りました

>>184
　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 ＿＿(　´・ω・）＿＿___　　入院は悩みますよね…
／　 ／ (:っ:::：ｃ)／ 　 ／
￣￣|￣￣￣￣|￣|￣
　 　 |.ゆうﾊﾟｯｸ.|／
　　　￣￣￣￣

ボクの場合は薬物療法でも長らく回復の兆しがなく、入院をすすめられて３つの病院を紹介されました
自宅から近いということで２ヵ所で悩み、主治医にそれぞれの特徴を聞きました

１つめは某大学病院
症状が良くなっても、悪くなっても３週間の入院が必要
３週間後はベッドが空いていても退院させられるというものでした
あとは大学病院なのでこれまでのような一対一の診察がない場合があるとのことでした

２つ目は精神病院
１つ目のような制約はありませんが、いろいろな病状の人がいる
ただしこの病院は病気別症状別に病棟が別れているとのこと

この２つ目の病院が今でも通院している病院です

治療は週に一回の定期診察と、調子が悪くなった時の希望診察
あとは抗うつ剤の変更や増加などの薬物療法だけです

最初は寝てるだけで回復すると暇になってきます
ただ病棟の真ん中にロビーのようなところがあって同じ病棟のうつ病の人と会話ができるようになっています
これが大きかったですね
自分だけと思っていた苦しみをみんなが感じているんだって思えたのが大きいです

この病院では主に休養を目的とするもので心理療法はありません
希望すれば光療法や重度の人には電気ショック療法もできます

あとこの病院の特徴として作業療法がありました
回復すると暇に感じるので１日２時間程度ですが多くの人が参加していました

ほかの患者さんの経験談からすると、病気別に病棟が別れていることは重要だそうです
稀に双極性障害のうつ状態の人もいて、その人が急に躁状態になった時は困りましたがすぐに病棟が変わりました

あと入院前に病棟の見学をするといいと思います
ボクはそれで安心して入院を決意しました

>>192
　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　 （　´・ω・）　　　主治医はそのことを知っているのでしょうか？
　　　　 　　　　　　 　　/ つ¶つ¶
　　　　　　 　 　 　 ／￣￣￣￣＼　　　「昔はコレが好きだったけど全く興味がない」と伝えるだけでもいいと思いますよ
　　　 　 　 　 　 　 |) ○　○　○ (|
　　　　　　　　 　／″ 　　ν.　 　 ＼　　ｳｨﾝｳｨﾝ
　 （(　((　(( 　／＿＿＿＿＿＿＿＿＼　　ｳｨﾝｳｨﾝ
　　　　　　　　￣ ＼＿＼＿_／＿／ ￣

しまむー水を差すような事言うけど
個人の精神科病院は、入院を拒否する事
あります。僕は続けて、薬で２回睡眠薬で
死のうとしました。妻がお手上げ状態でも
個人の病院なので、連携する病院が無いと
拒否されました。それもあるのですが
妻が凄く怖くて、薬も取り上げられ薬を
貯めて死ぬ事ができません。みんなから言わすと
死に方なんか幾らでも、あると言われ方する人居ますが
くすりで楽にしにたいです。

しまむー疲れてるみたいやから
きょうは、スレやめたら僕の事
どうでもいいから！

>>184
>>195
いま追加で書こうと思っていたのですが…

まずボクが通っていたのも普通のクリニックでどことも提携していなくて先生が長年の経験で良いと判断した病院を３つ紹介してくれました
>>184さんは今回はボクと同じように紹介された方なので任意入院になります

任意入院というのは自分の希望で入院も入院拒否も退院もできるものです
あと開放病棟と閉鎖病棟とうのがありますが、どちらになるかは希死念慮の有無です
閉鎖病棟の場合は自分の意思で自由に退院を決めれません

閉鎖病棟は経験がないのでよくわりませんが、開放病棟は夜間外出禁止がある程度でなんとも思いませんでした
長時間の外出や外泊は主治医の許可が必要ですが短時間なら帰る時刻を申告すれば自由です

最後に入院の目的は何だろうかと考えてみたのですが
まずは思い切った投薬ができる、生活環境を変えることができる、特殊な治療ができる　…というところでしょうか

>>195さんのように紹介いてもらえない場合は自分で病院を探して紹介状を書いてもらえば入院も可能です
住んでいるところによっては近くに病院がなく入院も容易でない人もいると思います
>>195さんのように希死念慮が強い人は閉鎖病棟への入院になるので紹介してもらえなかったのかもしれませんね



-''´ | | 　 　 　l ｌ ｌ,l　　.|　　　　(~)
　　 | | 　 　 　l,ノ ｝　　| ＿γ´⌒｀ヽ＿＿
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　　 | | 　 / / l ,l ｌ l　ｒ'　　　..::.. 　　..::::... 　　'､_＿＿__| 　 　 　 　|____|,|＿＿＿
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さまむーさん大阪の河内長野に住んでると
スレで書いてましたね。僕も同じ府内に住んでるのです
でも今の病院を変えると、障害年金の申請が難しくなるんです
だから変わると、どうなるのかな？>>195です

>>198
です。しまむーさんでした
ごめんなさい。

>>196
無理はしてないので別にいですよ

>>198
実に単純な話ですが、入院歴の有無は障害年金の更新にプラスになります
ちなみに入院施設のある精神病院の場合は多くの申請をしているので問題がないと思いますよ

障害年金受給者で同じ病棟にいた人もいましたが普通に更新できるそうです
障害年金の申請書の内容も引き継がれますし、申請書の控えをとっておいて紹介状とセットで次の医者へ…という場合もあるようです

>>199
と、いう訳で入院して医者が変わっても症状が同じなら更新できますよ
ご安心ください


　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)　　ものさしじゃないよ　USBメモリだよ
..＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿γ´⌒｀ヽ_＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜　|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌ{i:i:i:i:i:i:i:i:}ｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|　 ｜
｜. 0 　　 1　　　2　 　 3 　.　4. （ ´・ω・） 6　 　 7 　　 8　 　 9　　 10　..|￣￣百|]
｜.　　　　　　　　　　　 　 　 　 　（:::::::：:::）　　　　　　　　　　　　　　 　 　...|＿＿旦|]
｜　　　　　　　　　　　　　　　　 　 しーＪ　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ..｜
..￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

しまむーさん有難う。睡眠薬が効いて来ました
そろそろ横になります。おやすみなさい。

>>184
大切なことを忘れていました！
入院には自立支援医療は適用されませんので、入院中の薬や治療は外来とは違いますのでご注意を！

あとボクは入院がすべてを解決するとは思っていません
入院が癖になる…つまり病棟での同じ病の人との生活に依存してしまう人がいたりします
そういう人は回復が遅れてしまいます

入院生活が合わずにすぐに退院してしまう人もいます
ボクも最初は２ヶ月ほど入院したのですが、どうも雰囲気に馴染めずに入院が嫌で退院した経験もあります

>>201
おやすみなさい
いつもボクの体調を気にかけてくれてありがとうございます


　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)　　おてもと
..＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿γ´⌒｀ヽ__＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
｜　|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌ{i:i:i:i:i:i:i:i:}ｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|ｌｌｌｌ|　　|　　　|
｜. 0 　　 1　　　2　 　 3 　.　4. （ ´・ω・） 6　 　 7 　　 8　 　 9　　 10　..|.￣￣￣￣￣|
｜.　　　　　　　　　　　 　 　 　 　（:::::::：:::）　　　　　し ま む ら　　　 　 　 |.￣￣￣￣￣|
｜　　　　　　　　　　　　　　　　 　 しーＪ　　　　　　　　　　　　　 　　　　　|￣￣|￣￣￣
..￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

しまむーさん。朗報です。
今日も点滴だったんですけど。
血液値が平準値に戻って来てます。
鬱も考え込まずにボーッとテレビを観てるとあのモヤモヤが幾分か解消されました。
しまむーさん始め、このスレッドの人達のカキコを読んでやった成果かも。
有り難う。皆さん。
それと、しまむーさんが指摘してくれた、寝ながらスマホも止めるなんだか頭がスッキリしてきました。
みんな有り難う(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

>>203
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　　　　　　それは本当に朗報ですね
　　　　　　　（　＾Д＾ ）／￣￣∨￣＼
　　　　　　　 （::::::::::::⊃　　　　　　 　　 ＼　　　大きな１歩ですね
　　　　　　　　 ヽ＿）（＿／￣__∨__￣＼_）
　　　　　　＿/　　　　　 （ ／　│　 ＼)　）　　　　本当に良かったですね
ヽ ＿/⌒　　　　　　　　　＼ ●人 ●/　＼
　＼＿_　　　　　　　　　　／ ￣　￣＼　 　）
　　　　＼　　　　　　 　／　　　　　　　 ＼/
　　　　　＼＿　　　 ／　　　　　　　　　 　＼
　　　　　　　　＼＿/　　　　　 人　　　　　　）
　　　　　　　　　　 （　　　　　/　 ヽ　　　　 丿
　　　　　　　　　　　＼＿＿/　　　 ＼＿／

しまむーさん、ご丁寧な説明ありがとうございます。
先生にそれぞれの病院について説明してもらって家族とも相談して決めたいと思います。
宇宙風邪を治すためにあらゆることを試したいと考えているので背中を押してもらった気分です。
誰かに押して欲しかったので感謝です。

他スレでしまむーさんのレス見て癒されて遊びに来ました。
これから時々遊びに来てもいいですか？

>>195
なんとか治そうとしてる患者や困ってる患者を突き放すような医者なんか
やめれば？

>>205
あくまでボクの経験談からですので、入院で復職できたこともあって良いことばかり書いています

＞宇宙風邪を治すためにあらゆることを試したい
この気持ちよくわかります

ボクも最初は精神病院なんかって思ったけど思い切って入院して良かったです
結局は再発して離婚して退職して少額の障害年金で細々と生活するオッサンになってしまったのですがｗ

>>206
宇宙風邪マ〜タリスレへようこそ　
一緒に寛解を目指して宇宙風邪と戦いましょう




　　　　　　　　ZZZzzz　おやすみなさい♪
　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　 ＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿__
　　　　　　　　　　／( ( -ω-　 ) (() ／
　　　　　　　　 ／　 ⊂::::：:::::: つ .／
　　　　　　　/￣⌒(ヘヽ （へ） ／
　　　　　 ／　※※＼　 ⌒⌒く
　　　　　(_＿＿＿＿（＿_＿,,ノ

>>207
例えば自立支援については最初のクリニックでは診断書を書いてくれませんでした
理由は元々はてんかんの人たちのためのものだからということでした

医者によって考えはいろいろなんでしょうね
信用＆信頼できる医者に出会えればいいですね

今の病院で患者にとても厳しく接する先生がいましたが独立した時にほとんどの患者がそのクリニックへ…
ボクには理解できないけど、その人たちにとっては信頼してる医師だったんでしょうね
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣○￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　Ｏ
　　　　　　　　ZZZzzz　｡ ZZZzzz
　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　 ＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿__
　　　　　　　　　　／( ( -ω-　 ) (() ／
　　　　　　　　 ／　 ⊂::::：:::::: つ .／
　　　　　　　/￣⌒(ヘヽ （へ） ／
　　　　　 ／　※※＼　 ⌒⌒く
　　　　　(_＿＿＿＿（＿_＿,,ノ

>>208
ありがと、しまむー。
おやすみなさい。

もう一週間ほどｼｬﾜｰ浴びれてない。
頭も痒いし、気持ち悪いからｻｯﾊﾟﾘしたいのにお風呂やｼｬﾜｰってﾊｰﾄﾞﾙ高いね。
今日こそは、今日こそは、で一週間。
今日こそは実行できるかな…。

>>210
なんだか相談室みたいになってるけどスレタイ通りのんびりした会話がありつつ、相談に乗れる雰囲気になると最高ですね
よく眠れましたか？

>>211
冬になると特に億劫ですね
ボクも先週末に実家で銭湯へ行ったっきりシャワー浴びてません

毎日シャワーを目指していると「浴びれなかった」って落ち込みませんか？
ボクは１０日くらい浴びれなくてそのまま診察へ行ったこともありました

幸い北海道と東北以外では暖かくなるそうですからチャンス到来かも…
ちなみにボクがシャワーを浴びるのは昼間です
寒い夜にシャワーなんて無理ですからね

…言いつつもう気温が下がり始める夕方になってしまっているのですがｗ



　　　　o　○。♪　o
　　　　　　　　 (~)　　○ o　。♪　o
　　　♪　 oγ´⌒｀ヽ　　　o　　　　o　○。
　　o　○o　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　o　○。　　♪　　　　　昼のシャワーやお風呂は気分が変わっていいですよ
　　　／／（（*´・ω・）♪￣￣ヽ
　 　 |ヽ---ヽ⊃---o------',／　|　　　　　　　　 もしよければ実験してみてください
　　　|　|￣￣￣￣￣○￣￣|　.／∠∠
　　　ヽ.|＿＿o＿＿＿＿o＿|／∠∠
　　　　　 ∠∠∠∠∠∠ 　∠∠
　　　∠∠∠∠　　　∠∠∠

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（；　-ω-）　　　やっぱりダメだ　洗濯機が壊れました　２８年おつかれさま
　 （:::::::::：:::）　　　 店で買うのはキツイからネットで探してみようかな…
　　 し─Ｊ

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ　
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　(S´･＿･`)　　今日は暗算ができないようで…　２８年ではなく１８年でしたｗ
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ

しまむーに相談してるほうが気が楽になるよ
違う人とスレすると、後で傷つけたと
思ってしまいます。ぼくは、ずっと引きこもり
だから色んな人とスレしてるけど、しまむーの
書き込みが一番安心して、素直にスレ出来ます
無理しないでね。

>>212

しまむー、こんばんはぁ。
>>210=>>211です。

最近寝付き悪くてﾀﾞﾒだぁ。
で、お昼近くまで寝ちゃうという不規則の悪循環。

ｼｬﾜｰは私も遅くても夕方までには浴びるようにしてるんだけど
最近それでもﾀﾞﾒだった。
でも今日あのあと浴びれたよ−。
ﾃﾞﾊﾟｽの力借りたけど。
あと、ここに書き込んだことで浴びるｴﾈﾙｷﾞｰもらえた感じ。

しまむーの言うようにまったりとした会話もありながら相談にものってもらえたら嬉しい。

てか、洗濯機18年は大往生だね。
お値段お手頃でいい洗濯機が見つかりますように。

>>215
たまにキツイことも書き込みますのでご覚悟を！（笑）
たしか退職して２年でしたね
２年は引きこもりではなく、自宅療養だと思いますよ

>>216
良かったですね
「ﾃﾞﾊﾟｽの力借りた」という表現がいいですね
治療も含めてお薬の力を借りるという考えになれればいいですね

>>217
こまめに洗濯ができなくて、まとめて洗うので７キロは欲しいんです
価格優先でこれに決めました
http://www.ksdenki.com/ec/commodity/00000000/4974019765952/


　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}- 、…はぁぁ…　めっちゃ安いけど納期が４月ｗ
　（ω-｀　；）:::::）　
　　Ｕ( (Ｕ＿つ::::.

オレみたいに自宅警備という仕事に就いたと思えば(°▽°)
そんなに息苦しくねッス(´Д｀)

しまむーさん、こんばんはッス(^_^ゞ
点滴後の自宅警備異常無し(｀◇´)ゞ
頭もスッキリしてきました。
ただ連日の点滴で肌がちょっち荒れました

>>218
うちの母が薬を飲むのを反対してた時に主治医が
｢足を骨折してる人は自力で歩けないから松葉杖の力を借りますよね？鬱病の患者さんにとって薬は松葉杖みたいなものなんですよ｣
って言った時に私もなるほど−って思ったんだ。

洗濯機、ｶﾋﾞの繁殖抑える造りがいいね。
届くまで日にちあるからその間はｺｲﾝﾗﾝﾄﾞﾘｰ？手荒い？

>>219
　　　　 　　　 　 (~)　　　　 O―──〜,
　　　　　　 γ´´⌒｀｀ヽ　　|| ハイパー |
　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:}　 .||自宅警備 |
　 　　　　／（●）　（●）＼.||―──〜'
　　　／^):::⌒（__人__）⌒:: ヽ 本日もお勤めお疲れさまであります！
　　 / /　|　　　｀⌒´　　　　|　　　　
　（　 '￣＼　　　　　　＿／　　　　　
　　￣￣| ＝￣￣ //　　|　|
　　　　　|　　　　 //　　　|　|

あ、このｽﾚは顔文字使っても嫌がられないのかな？
なんか文字だけだと無愛想になってないか気になっちゃって（´･ω･｀）

>>220
さすがに手洗いは無理です
コインランドリーは学生以来です

　　　　　　　　　 __________________________________________________
　　　　　　　　　 |　　　　　|:::|　　　　　　　　　 |:::|　　　　 .|
　　　　　　　　　 |　　　　　|:::|　　　　　　　　　 |:::|　　　　 .|
　　　　　　　　　　￣|￣|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|￣|￣
　　　　　　　　　　　 |　 |　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |　 |
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　　　　　　　　　　　 |　 |　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |　 |
　　　　　　　　　　　 |　 |　 　 　 　 　 　 　 　 γ⌒⌒ヽ
　　　　　　　　　　　 |　 |　 　 　 　 　 　 　 　 （ ﾉ ﾊヽヽ）　　 ハードルは
　　　　　　　　　　　 |　 |　 　 　 　 　 　 　 　 （　´・ω・）　　 高くなるほど
　　　　　　　　　　　 |　 |　　　　　　　　　　　　（::::::::：:::）　　　クリアしやすい
　　　　　　ε=.　　　|　 |　ε=　　　　ε=　　　 し─Ο

>>222
　　　　　　 　(~) 　　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　 　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　 ♪　　　　　　　　　　　 ♪
　　　　　 （　´・ω・）　　　　宇宙風邪（うつ病）の人のスレにルールは不要かと。。。
　　　　　 （]つﾞ∞´]つ― 　　　　　　　　　♪
　　　　 　/ ／ ：ヽ|　　　　　低いハードルは厳しいので自由ということでいきましょう
　 　 　　´（_＿）＿） 　　　　　　　♪

( ･∀･)b

って、そのうち顔文字だけで会話始めたらｺﾞﾒﾝﾈ（;;ﾟωﾟ;;）

宇宙風邪の罹患者には有り難いスレッドです。
何も考えずテレビをボーッと視る療法は、オレには効きました。

>>223
ﾊﾊwうけたw(��⌒∇⌒��)
高いハードルはくぐりゃいいんだよNE☆
低いハードルは蹴っ飛ばせばいいしw

>>225
ボクもＡＡだけの会話になったりしてｗ

>>226
１人でシーンとした部屋で過ごすのもキツイですからね
眠れない時に真っ暗な中で１人でいるよりも外の生活音で自分は…とか思っちゃうときもあります
ボクはどうしてもだめな時はダビングしたドラマとか昔に買ったＤＶＤを見てます

>>227
発想の転換って奴ですね
実に生き方の教訓のようなＡＡです
宇宙風邪のいま実力以上のことにぶつかればスルーということですね


　　　　　　 　　　　(~)
　　　　　　　　　 (;;;;:::::)
　　　　　　　　（;;;;;;;;:::::::::）
　　　　　　　（;;;;;(;;;;;;:::::);;:::）
　　　　　　（;;;（;;;;;(;;;;;:::);;:::）;::）
　　　　　（;;;;;（;;;;;;;;(;;;;;:::);;:::）;;::）
　　　　（;;;;;;;;（;;;;;;(;;;;;:::);;:;;;::）;;:;;:）
　　　　　　　 ヾγ´⌒｀ヽｿ
　　　　　　　　　|i:i:i:i:i:i:i:i|
　　　　　　　 　（　´・ω・）⊃　　木にするな
　　　　　　　　　|:::::::::：::::|
　　　　　　　　 人从从入
　　　　　　　　　　∪∪

しまむー>>215です
貴方もストレス感じたらsos下さいよ
こんなけ相手してたら、しんどいよ。
俺もまだ悩み事あっるけど、今は
やめときます。

ごめんね。よけいな事書いたかな

>>229-230
　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　＿＿＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　　　 （　　(⌒（*´-ω-）＼　 お気遣いありがとうございます
　　　　＼　ヽﾉ（,,⊃⌒O〜　ヽ　
　　 　 　 ＼ ／／;;;::*:::*::::⌒)　　今日はこのあたりで失礼します
　　　　　　　(　(:::;;:*::;;::*.:::*::（
　　　 　 　 　 ＼＼::;;;*::::*:::*::::＼　　
　　　　　　　　 　＼`〜ー--─〜' ）
　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣

違うスレで貴方みました。
そんなに、気を使うなよ。

しまむーさん。お休み~♪

ｹｰﾀｲだからAAがちゃんと表示されなくて残念（;ﾛ;）

おやすみなさ−い。

なんか　脳がざわざわする　ざわざわする　ざわざわする
なんか　なんか　なんか　　　変だ　脳が
こころがざくざくする　しみる　なんかしみる　いたい

　　 |　
　　 |　　　 (~)
　　 |　 γ´⌒｀ヽ
　　 |　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 |　 （　´・ω・）　　　　皆さん おはようございます
　　 |＿_（::::つ旦O,＿
　 ／　/ と＿)＿) /
／　　ﾞ‐‐‐‐‐‐‐‐‐'

>>232
どのスレをご覧になったかわかりませんが、スレにはスレの雰囲気があります
「郷に入っては郷に従え」って感じですね

>>233
今朝はなぜか目覚めが良くて、年に数回しかない午前中の書き込みです
あまり見たくない夢を見たからかも知れませんが…ｗ
いつもは頭の中にもやがかかったようで、倦怠感でぼぉ〜としているんですけどなぜだろう？

>>234
携帯はずれるそうですね
ボクはＰＣ以外で２ちゃんねるをしないので、もしよければＰＣで一度のぞいて下さい
では力作を！



このスレは「まったり」でも「マターリ」でもなく『マ〜タリ』です　それでは張り切らずマ〜タリといきましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)　　　　　
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /''⌒＼　　 γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　　 +　　+
.　 ∧＿∧　　　∧＿∧　　 ／⌒ヽ　　　／⌒ヽ　 ,,..' -‐==''"フ　.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 ○＿_○　+ γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
｡o 〈W　'＾>@｡@〈W　'＾>∴｡〈W　'＾>o｡oﾟ〈W　'＾>oﾟ@ 〈W　'＾> (＠)〈W　'＾>@｡@,〈W　'＾>(＠), 〈W　'＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
0｡(＠)o ;; ∴@ o(＠) (＠)(＠)｡o::)｡,(@)oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)o ;; oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)oﾐ･ ｡.･*ミ○:＠ o｡(＠)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃

>>235
眠れましたか？　
落ち着きましたか？
デパスやレキソタンのような頓服があればそれを飲んで…
なければ温かい飲み物を飲んで眠るのがいいのかもしれません

真っ暗な夜はいろいろ考えたりして急に調子が悪くなることってありますよね


　　　　　　　　(~)
　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} （　⌒ ___
　　　　　　（　´・ω・）､､(⌒ ＼＼　　ボクは冬場にそれが多くて何かを食べちゃうので体重が大変なことに…
　　　　　　（::::つ△O　 ＿＿＿＼!
　　　　　￣（(△△　)）|+＋+＋+|
　　　　　　　　　　　　　`―――'

　　 ＿＿　　　(~)　　 (~)　　 (~)　　　　＿＿
　　 ＼　 ＼／■ヽ／■ヽ／■＼　.／ 　／
　　　　＼ （ ´・∀（ ´・∀（ ´・∀・／　 ／
　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´；ω；）

「明日、ママがいない」
なにかと話題になったドラマでしたが、けっきょく最後まで見てしまいました

子供の扱いやニックネームに苦情が殺到したけど、最後まで子供に問題があるのではなく
子供を仕方なく預けた親、里親になりきれない人、生みの親か育ての親か、自分を捨てた親か優しい里親か…

結局は子供のことより親にことを描いていたように思えました
後半は（脚本が変わったかも知れませんが）いいストーリィで涙腺が。。。

コトリンゴ 「誰か私を」 Music Video
http://youtu.be/fbD89WwGD2k

しまむーおはよー
珍しく朝からスレしてるね。きょうは、朝から
生温かくて雨ですね関西は、ぼくは今の時間帯が
一番調子悪いけどあさからしまむーのスレ見れて
良かった。又スレします。

　
　　　　　　　(~)
　　　　　γ´⌒｀ヽ　 ＿＿＿＿
　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　 | | 　 　 　|　　結局はいつも通り頭の中にもやがかかったようで、倦怠感ｗ
　　　 ┌（　´・ω・）　|_|＿＿＿|　　目覚めはよかったけど…　心の春はまだ先か…
　　　　|　（:::::::::：:::) 　┌┴┴┐
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　

うつで休学してて四月で復帰するけど、勉強についていけるか不安でしかたない
どうしたらいいの？
助けて

>>242
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・）　　残念ながら助けることはできませんが、アドバイスを…
　 　　/ﾞ〈|V|)ﾄ、
　 　 （ﾉ_ |.|:|_|ﾉ
　 　 /___,|Ｔ|_〉
　 　　 .(^_)_^)

ボクは宇宙風邪（うつ）で倒れての休養が２回、休職が２回あります
その前には緊張というよりも怖かったです

４回とも復帰する時には仕事について行けるのか？
体力はもつんだろうか？
人間関係は大丈夫だろうか？
上司や同僚は病気のことを理解してくれるんだろうか？

でもなんとかなる時もあるし、ダメな時はまた休養するしかありません
…いま思いだせば直前はすごく緊張したけど、なんとかなるもんですよ

意外ととなんとかするものです
もしダメだったらまた休むか別の道を歩むことを、その時になって考えればいいんです

４月は人生にとって大きな一歩を踏み出す大切な時！　…なんて思わず、マイペースでいきましょう！

　
　　　　　　 　(~)　　　　(~) 　 　 　 　 　
　　　　　　γ⌒ヽ　γ´⌒｀ヽ　　 　 　 　 　
..　 　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　
　　　　　　（´･ω･）（´・ω・｀）　　　　気分が悪い いや　機嫌が悪い　かな？　今日はこれにて。。。
　　　　　 c(,_ｕｕﾉ　 （∩∩::::）　　　
　　 ;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒

ごめんね
ごめんね

>>243
ありがとうございます。
なんとかなるもんですかね。
言い聞かせるしかないですかね。
復学するのに借金してるので不安というかプレッシャーで。

風呂入ってきます(￣∇￣*)ゞ

>>247
毎日風呂はいれますか？僕はうつ病だけど
神経質で汚いのが嫌で、寒くてもシャワー
あびてます。その代りよく風邪ひきます
でも引きこもりなので、病院には、行かないで
自立支援のある精神科で、点滴してもらいます
お金が無いので、仕方がないです

ごめんね僕荒らしでは、無いです。
しまむーにばっかり聞くのが可哀そうなんで
完璧に拒否されてるから、おちこむわ。

>>247
しまむーとしか話せない人なんですね
睡眠薬が効きだして着たので、横になります
おやすみなさい！

こんばんはぁ。
と思ったら、しまむーおやすみなさ−い。
PCないから『マ〜タリ』の力作見れなくてまたまた残念（;泣;）

今日は銀行行って買い物もしてきました。
外出恐怖みたいなのもあるんだけど行けて良かった。
ご褒美にﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ買っちゃった（*´ω｀*）

>>249
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1個余分に買ったので良かったらどうぞ。
（*´ω｀）っ[ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ]

>>252
しばくずワレ横に成ってるだけで
このスレ見てんじゃ、鬱の人間
馬鹿にするなアホ！

>>253
気分を悪くさせてごめんなさい。
ただ、鬱を馬鹿にしてません、私も鬱だから。
どん底からはいくらか回復して、でも今も体調に波があって寝たきりの時期もあれば外出できる時もあります。
しまむーとﾀｲﾐﾝｸﾞが合わない時に話すきっかけになればと思ったんだけど、
余計なことしたんだと反省します。
眠剤効いてきたところだったのに嫌な思いをさせてごめんなさい。

>>254
あなたもうつ病と解って良かった
このまま寝れないと思いました。
治りかけてんのに、ごめんね！しまむーさん
今日は、朝テンション良かった見たいですけど
疲れてる感じでした。言い過ぎてごめんね！おやすみ。

>>255
いえ、いきなり能天気に見えるﾚｽをした私が悪かったからごめんなさい。
でも眠れそうなら良かったです。
いくらか回復したとは書いたけど治りかけではなく、常に波があって
どうやら難治性で鬱とは先の見えないお付き合いみたいです。
だからちょっとしたことでも出来た時は嬉しくてここでも報告すること許してください。

しまむーも宇宙風邪（うつ）だから日内変動もあるのかもしれないね。
また機会があったらお話しましょう。
ゆっくり寝てくださいね、おやすみなさい。

しまむーさんは細かなルールはなしって言ってたし、怒るのも謝るのもないようなスレであってほしいです。
書き込みを30分くらい悩んじゃったけど思いきって書き込みします。
今日は寝ます。
おやすみなさい。

　
　　　　　　　　　 　(~)　　　　　 (~)
　　　　　　　　　γ⌒ヽ　　 γ´⌒｀ヽ
　　　 　 　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　愛犬の一朗がキュンキュン泣くので何事かと思ったら地震でした
　　　　　　　　　（´･ω･） 　（・ω・｀　）　　 河内長野は震度１なのにこんなに一朗が怯えたのは初めてです
　　　　　　　　.c(,_ｕｕﾉ　　　（∩∩::::）
　　　　　 ;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒

.:|;:;:.... | (~)　
.:|;:;:.... |´⌒｀ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}
.:|;:;:.... |・ω・｀）　　ボクが落ちてから書き込みが多いですね　眼がさえちゃったのでレスしておきましょうか…
.:|;:;:.... |::⊂ノ
.:|;:;:.... |-ｕ'

>>245
何を謝ってるのかな？　ここだと名前もわからないし吐き出したらいいよ

>>246
不安やプレッシャーは全員にあると思うんです
でも全員が復学に失敗してる訳じゃないですからね

「緊張したら深呼吸」です
呼吸は自律神経の中で唯一自分でコントレールできます

>>247
お風呂おつかれさまであります

>>248
毎日お風呂に入れるのはうらやましいです

>>249
全員がずっと２ちゃんねるを自分に合わせてしている訳ではないですからね
拒否されたんではないですよ
落ち込まないでください

>>250
渇してあなたをスルーしたのではなくお風呂に入って自分の時間を過ごされたのでしょう
もしかしたら調子が悪くて２ちゃんねるどころではなかったかもしれません

>>251
ＰＣがないとは残念です
買い物はともかく銀行へ行くのは勇気がいりますよね
ハーゲンダッツ…　ボクも食べたいです

>>252
余分ならボクに…

>>253
このスレにいる人は全員が宇宙風邪（うつ）です
そういう書き込みをされたらあなたはどうですか？
感情的になったとしても書き込みには注意しましょう

>>254
ボクとしては他の住人さんが会話をするスレにって>>212で書いてましたからね
まだみなさん様子見のようですから気にせずに行きましょう

>>255
このスレには荒らしも多いけど基本は全員が宇宙風邪（うつ病）の人です
お互いにいたわり合えるといいですね
先ほどのような品のない書き込みには注意してくださいね

>>256
これからも遠慮なく報告してください
今日のボクは珍しく午前中に気分が良かったくらいかな？

>>257
どうしても宇宙風邪（うつ病）の人は気を遣って謝ってしまいます
書き込む方も気遣いをしてしまうのでしょうね
これはうつ病を患う我々にとっての性かも知れません

マ〜タリしたスレを目指してるので今後もご協力ください
貴重なご意見ありがとうございます
勇気が必要だったみたいですが疲れませんでしたか？


.:|;:;:.... |
.:|;:;:.... |
.:|;:;:.... |ｼｬｯ
.:|;:;:.... |彡　　　ではおやすみなさい　大きな余震がなければいいのですが…
.:|;:;:.... |
.:|;:;:.... |

ごめんね　ごめんね　全部あたしが悪いの
何とかしなくちゃ
がんばらなくちゃいけないんだけど

こんにちはぁ。
しまむー、地震のあと眠れたかな？

今日はｼｬﾜｰと夕飯作りが目標だけど
できなかったらﾚﾄﾙﾄで、と開き直って『マ〜タリ』過ごしてます。

あ、そうだ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
（*´ω｀）っ[一朗くんへ]

緊張したら深呼吸ですね。
最近不安で頭痛になることが多いです
深呼吸してみます

　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´・ω・｀）　　　書けるかな？
　　　　ﾊ∨/^ヽ
　　　ﾉ::[三ﾉ　:.､
　　 i)､_;|*く;　　ﾉ
　　　　 |!: ::.".T~
　　　　 ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~

>>261
あなたは精一杯がんばってるんですよね
結果が出なくてもあなたが胸を張れるくらいがんばってる

それ以上がんばる必要はないですよ
今日は冷え込んでますから温かい飲み物でも飲んでください

>>262
明け方くらいまで眠れませんでした
今日は時差ボケと同じなんでしょうね
すごく体が重いです

ハーゲンダッツ…　ボクには？？？？（笑）

>>263
深呼吸は仰向けに寝てするといいですよ
そうすると腹式呼吸で深呼吸できます
コツを掴めば立っていても座っていてもできるようになりますよ


　　　　　　 　　　　(~)
　　　　　　　　　 (;;;;:::::)
　　　　　　　　（;;;;;;;;:::::::::）
　　　　　　　（;;;;;(;;;;;;:::::);;:::）
　　　　　　（;;;（;;;;;(;;;;;:::);;:::）;::）
　　　　　（;;;;;（;;;;;;;;(;;;;;:::);;:::）;;::）
　　　　（;;;;;;;;（;;;;;;(;;;;;:::);;:;;;::）;;:;;:）
　　　　　　　 ヾγ´⌒｀ヽｿ
　　　　　　　　　|i:i:i:i:i:i:i:i|
　　　　　　　 　（　´・ω・）⊃　　木にするな
　　　　　　　　　|:::::::::：::::|
　　　　　　　　 人从从入
　　　　　　　　　　∪∪

　
　　　　　　　　　♪　　　　(~)　　　　　　　　♪
　　　　　♪　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　♪　 　 （　´・ω・）　　　「医龍４」の主題歌　歌いだしが「紅茶を探してた」と聞こえるのはボクだけ？
　　　　　 ＿＿＿ ＿.○::::::::::：:::つヾ＿＿＿_＿
　　　　／δ⊆・⊇ 。／†：：† ／δ ⊆・⊇。／|　　♪
　　　　|￣￣￣￣￣ |￣￣￣|￣￣￣￣￣|　 |
　　　　|　　　　　　　 .| ：：：　. | 　 　 　 　 　|

　
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　　皆さんにはどう聞こえますか？　https://www.youtube.com/watch?v=lMZgFVC79ek
　O┬O::::）
　◎┴し'-◎ ≡　　　ｷｷｰｯ！

ざわざわイライラ
ゆーぱん飲む

>>255
　　　　　　 (~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　みんな許してくれますよ　他スレへ行かず戻ってきてください
　 　　　（･ω･｀　 ）
　γ´⌒｀ヽ ∪∪::）
　（　*´ω｀*)⌒⌒⊃　ﾓﾐﾓﾐ
　　‖￣￣∪￣￣￣‖

>>268
落ちつけるといいですね


＼.::　／
＼)　((／　　,､.／ ／
｜　　｜　 .／ .／
｜　　｜.／ ／|| (~)
｜:....　／／　γ´⌒｀ヽ
｜.　((／　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｜:..　.｜ 　　 ( ´-ω⊂)　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
｜:..　.｜　　 ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ 　　 ﾐﾐミミミミ
｜::......｜ 　　　 ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~

だれか たすけて

引っ越ししたら調子崩しました
ビン、カンの当番とか怖いです
なんで怖いのかわからないけど怖いのです
仕事も不調で新しいことをしようとすると血の気が引きます
不安に思いすぎなのか病気のせいなのかわかりません

寝れた
仕事行ってくる
ガキめんどくせー
親もっとめんどくせー

しまむーただいま！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀ ）

>>271
大丈夫ですか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>272
環境の変化はキツイですよね…
当番は最初にするまで不安で一杯ですよね

必要以上に不安になり落ち着かなくなることは宇宙風邪（うつ）の人はみんな同じですよ
ボクなんてずっと休んでいる作業療法に復帰するタイミングが決まらず、このままいけなくなったらどうしよう？と不安です

どうして宇宙風邪になると変化に対応できなくなるんでしょうね…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>273
＞ガキめんどくせー
＞親もっとめんどくせー

よく眠れたみたいですし、ここなら言えないことも書けるし…
それくらいの感覚で仕事ができればいいですね

くれぐれも自分を追い込まないようにしたいものです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･∇･｀)

>>274
おつかれさまです！

今日は少し体調が良くないので挨拶だけだけど。
しまむー、おやすみなさい。
あと、これ。
(*´ー｀)っ[ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ・ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ]

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　＾Д＾ ）

>>279
ハーゲンダッツありがとう
おやすみなさい
今夜の睡眠で体調が戻るといいですね

＼.::　／
＼)　((／　　,､.／ ／
｜　　｜　 .／ .／
｜　　｜.／ ／|| (~)
｜:....　／／　γ´⌒｀ヽ
｜.　((／　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｜:..　.｜ 　　 ( ´-ω⊂)　　　ウトウトしてたらこんな時間に…　みなさんおやすみなさいｚｚｚ
｜:..　.｜　　 ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ 　　 ﾐﾐミミミミ
｜::......｜ 　　　 ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~

　　　　_________________
　　　［_ｉ;_;;i_ _,i__; i ;i_］
　　　　i;:;i _ i_ _,i__; i
　　　　i__,i__, i _;;i__;i
　　　　i ;_ i_ _,i__,i ;;iiｗｗ
　 ⌒⌒;;!￣￣￣ｉ;⌒⌒￣⌒
　 　 　 ;;ｉ　　　　 !;;
　 　 　 ;;!　　　　 ｉ;
　 　 　 ;;ｉ　　　　 !;;
　　,,,;;;;::;;!　　　　 ｌ;;,;;;:;;;;;;:,,;;;;;;;,,;;;;;,,,
,／￣(~)　　　　　　￣￣￣￣￣ヽ;;
!　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　　　　ヽ;;
ｉ 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　　すごい頭痛…　こんな痛みは初めてです　今日は冬眠
!　（　´；ω；）,. -―(::ﾟ::)､　　　　　　|;;
ｉ 　（:::つ旦O(　 (::ﾟ::)(::ﾟ::))　　　　　 ヽ;;　　
ゝ　と　 )　)　[i＝==＝i]　　　　　　　）;;
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣;ヽ〜〜〜/;;
　　　　　　　　　　　　　　;;;ヽ 〜〜ﾉ;;

・うつ病、自律神経失調症になる方法
�@合法ハーブ、脱法ハーブ、ドラッグ等を使用する
�A副作用で聴覚過敏症になる
�B全ての物音が通常より大きく聞こえ、ストレスを感じる
�Cストレスがかかり続けると自律神経が失調する
�D聴覚過敏症は時間が経てば治る
�E聴覚過敏症が治っても、自律神経失調症が治らないと、物音にストレスを感じ続ける
�F自律神経失調症が悪化する

・自律神経を発達させる(自律神経失調症を治す)方法
�@ホットコーヒーを飲む
http://www.nutrchem.kais.kyoto-u.ac.jp/nutrjoom/en/ft-essay/75-coffee
http://matome.naver.jp/odai/2135437597766388401
http://news123abc.blog.so-net.ne.jp/2014-02-05-5
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-34523120081025
一般の人なら朝食時、10時頃、昼食時、15時頃、夕食時に1杯づつくらい飲むのが良い。
カフェインに慣れていない人は様子を見て、1日1杯くらいから始めて、徐々に増やしていくのが良い。
自分は飲み始めてから1ヶ月半で自律神経失調症が治った。
�A運動
一番効果があるのが全力を出す運動をすること。
力むことで脳も体も緊張する。
それが解放されると緩和する。
緊張と緩和の繰り返しで自律神経が活性化される。
短距離を全速力で走るのが手っ取り早い方法。
しかし、若くないと体を壊すので注意。
�@だけでも十分自律神経を発達させることが可能なため、運動はウォーキング程度でも良い。

被験者　H・S

しまむーさんも頭痛ですか？
わたしも１週間くらい頭痛がひどいです。
わたしは動悸がして落ち着かない症状もあって毎日デパスを飲んでます。

春だからかな。
みなさんはいかがですか？

きょうはひたすらボーっとしてる
確定申告やんなくちゃ

みんな僕と一緒で頭痛持ちなんですね
肩とか背中とか痛くないですか？
僕は横になると凄く痛くなる時があります

>>285
ご自分で確定申告ですか
凄いな
私には出来そうにありません
まぁ必要は今のところないですが

>>287
ぼくは、父に役所に付いて来てもらいました
去年所得無しの人は、役所で簡単にできますよ。
一人で行くのは、辛いです。呂律がまわりません
誰かの助けが居る方も僕同様居てると
おもいます。

ツレが鬱にんりましてを早送りでみました。
あれわ現実では無いです

ほっといた方が良いとおもうけど
しまむーのレス全く同じな掲示板
立てているよ。でもしまむーと違うのが直ぐ
わかるから。ほっときましよう。

>>288
常識無くてすみません
所得が無くても確定申告ですか？

しまむー、横レスごめんね。

>>291
確定申告しないと所得証明がとれません。
公的扶助を受けるのに無収入の証明が必要だけど、確定申告しとかないとその証明が出来ないんです。
必要ない人には全く必要ないけど、必要な人にはとても重要な事務処理です。
確定申告は今日までだから、必要なら急いだ方がいいですよ。

追伸です。

確定申告または住民税申告のいずれかです。
どちらか一方で大丈夫です。
所得が全くない場合は後者の方が一般的かも知れませんね。

　
　　　　　　　　(~)
　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　(( (`(´･ω･｀）　　　 .ただいまー　今日は診察日でした
　ﾋﾟｮﾝ.　　ヽ::::::┳O:)　　　 .あと頭痛の原因を確認するために念のためＭＲＩで検査
　　ﾋﾟｮﾝ　　 し-||-J　　　　 痛みは薬で抑えてもらい、今は昨日が嘘のようにスッキリです
　　　　　　　⊂§⊃
　　 　　　　　　§
　⌒ヽ〃⌒ヽ〃

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　( ；ﾞ´ω`'）

>>284
この時期は頭痛になる人が多いんでしょうかね？
季節の変わり目というのもあるかも知れません

ボクは風邪でも頭痛になることはほとんどないので>>284さんが書き込んで下さった時間には身動きすらできない状態でした
脳内に良性腫瘍があるので念のため検査してもらい、薬を飲んだら１時間でスッキリしました

動悸は今日なんてひどかったです
２カ所の病院へ行くなんていつもとリズムが違うので行く前にデパスを飲んでから行きました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（；´^ω^） ｩ,､

>>285
自宅で仕事をされてるのですか？
確定申告の書類は本当に難しくて大変ですよね

ボクは医療費控除とか生前贈与とかで行きましたが人の多さにダウン
ほとんど税務署の人に書いていただきました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>286
頭痛以外にも痛みがあるのは大変ですね
そういえば抗議があって中止になったＣＭがありました

そのＣＭでは体の痛みにことをナレーションしています
体の痛みや体が硬直してしまって入院する人もいますよ

作業療法でお会いした方は体のいろいろなところが痛み、硬直して動けなくなり救急搬送されて入院されたそうです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（｡･ﾟｎωｎ）ﾟ･｡　　ｳｪｪｪﾝ!!

そのＣＭを貼り忘れてしまいましたｗ
コレです
　　↓
https://www.youtube.com/watch?v=nXaJ9pp2fnY

しまむー生前贈与で税務署だったら
すごい金額ですね金持ち

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>287
給与収入がない場合は０円で市役所で市民税申告書の書類を出すだけで済みます
自立支援の申告にも所得証明が必要です

特に４月の消費税引き上げで低所得者に給付金が支給されるので手続きをしておいた方がいいですよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>288
役所って一階が混んでるので入りづらいですよね
所得なしは出すだけで済むので楽ですよね

ボクはいつも雨の日を狙っていきます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 �煤i・ω・｀ ii）

>>289
ドラマはリアルですが映画は少々うまく回復しすぎという感じですね
宮�ｱあおいが演じた奥さんがいたら治るんだろうな。。。

現実は同居している人の理解がなかったりしますからね
しかも好きな仕事をして収入があるなんて羨ましいです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（#｀ﾞﾟ'ωﾟ'） ﾑｯｷｰ

>>290
またですかｗ
もういい加減にしてほしいです

ああいうことを何年も続けているというのはある意味かわいそうな人ですね
次スレはタイトルを変えようかな？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>291
>>300にも書きましたがしておいた方がいいですよ
>>292と>>293により詳しく書いて下さっていますね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（*´∀`*）

>>292-293
詳しい説明をありがとうございます
お詳しいですね

ボクは毎年 市役所から書類を送付してもらってます
どうしても冬季うつの時期で調子が悪いので助かっています

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>299
一応は長男なので将来的に両親と同居して介護なども必要になります
生前贈与は住宅ローンの返済に当てました

だから金持ちではありませんｗ

>>306
御免なさい税理士の免許持ってたので
しまむーさんを助けてあげたっかたんです
ごめんなさい

確定申告やっと終わったと思ったら今月分のレポート出せってさ
あ〜〜〜

>>306
家を建てたんだ
なんか世界が違うと思った

ホルモンにかなりg系は来ました私達二人に。
私は、止めて去年一年目迄このスレに毎日居た位とキチガイ的にいらいら飲みたくて、ただ住人も止めてると居て久々にやはりホルモンバランスはキツイのはＨ向き多幸にや、
睡眠障害やマンチや「ヨード（海藻類）を丼で毎日食べて？おかしいこの数値ねー？！鬱気味だよこれは」
院長先生になんで！ねー？食べてたのワカメ類？
内科でデパス→ロヒプ→ベンゾシリーズMAX→（出せないよもう抗不安ね…）
ゾロフトに切り替え駄目、パキ治療にソラ→（パニ定義ピッタリ処方）
採血半年検査で「安定剤より検査と治療で精神の安定中メンクリ無しで頑張って行こう大丈夫」
パキは一日目から効いて20→10→5→10 （禁断はやはり凄い強烈）
院長先生に本当に内科で脳のネットでレセプターを
二人で議論して「ありがとうSSRIに分かった」（プチキティさんｗ）しつこく通うよあんた院長先生に医療ネット議論しにやたらと「合格」
頑張って来て今はメンクリ無しでも依存は治ると、
二年目で言えますよ。

　
　　　　　 　(~)
　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　 （　´・ω・）つ　　見事というか絵にかいたような寝落ちしてたｗ　
　　　 　~(つ' ´ 　｀ヽ
　　　　　 ｕ　　　 　 ｝
　　　　　　ヽ､_ __ ,ノ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
.　　 n{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　(ﾖ( ´∀｀　)

>>307
いえいえ　気になさらないでください！
まだ宇宙風邪（うつ）がひどくなる前だったのでいろいろと調べたり相談してやり遂げることができました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (＞ω＜)。。。

>>308
あちゃ〜ｗ　デスネ
まさに一難去ってまた一難ですね

確定申告を乗り切った勢いでレポートもサクッと出せるといいのですが…
ご無理をなさらないように。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>309
今から１５年くらい前でしょうか…
毎月の家賃を考えたらローンを払うのと同じだなんて甘く考えてました

結局はそれがプレッシャーになって宇宙風邪（うつ）になる原因の１つになっちゃいました
そしてバツイチになって会社も辞めて障害年金だけの生活

いまは無駄に広いだけでリビングしか使ってないです

>>310
すいません　よく理解できませんでした


＼.::　／
＼)　((／　　,､.／ ／
｜　　｜　 .／ .／
｜　　｜.／ ／|| (~)
｜:....　／／　γ´⌒｀ヽ
｜.　((／　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
｜:..　.｜ 　　 ( ´-ω⊂)　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
｜:..　.｜　　 ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ 　　 ﾐﾐミミミミ
｜::......｜ 　　　 ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~

レポート出さないと今月分がもらえないから書いた
眠い……
きょうは夜だけ仕事
中学生の糞ガキチームうぜえ
今週はバルタン減らせないなぁ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>316
おつかれさまでした
でも夜にまた仕事なんですね

サインバルタは眠くなるという副作用がありますが、ボクは少し気になってます
>>316さんは副作用はありませんか？

サインバルタって印象としてはボクにあってる薬だと思います
冬季うつもサインバルタを飲むようになって落ち込み具合が浅くなりました

…できれば一緒に飲んでる三環系を減らしてほしい

障害年金の暮らしはしんどいです
うつ病はお金の管理出来ない人が多いと聞くけど
僕は自分で管理出来ています食費と光熱費引くと精神科に
行く電車賃でギリギリの生活今凄く肩が痛いけど
病院代がありません。自己診断で五十肩とおもいますが
もう半年以上痛い精神科の処方箋でただのシップ
頂いてるけど効かない。それに頭痛も酷いけど
先生は鬱だから心配ないと言ってます。
お金があったら違う病院にも行けるけど
仕方が無いですね。生活保護みたいなスレして
ごめんなさい。仕事したいけど睡眠障害と
夕方までの落ち込み心の痛みが酷くて
まだ復帰出来ない。何時まで続くのかな？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>318
ボクの通院している病院のように作業療法士がいればいいのですが…
ボクは右肩を完全脱臼したことがあって今でも違和感があって、痛みがあったり、目覚めると亜脱臼している時もあります

病院の作業療法士さんからアドバイスをしてもらい肩まわりの筋肉を鍛えましたが冬場はいまだに痛みます
いつまで続くのかという不安や焦燥感があるのはつらいですね

これもうつ病の症状の1つとはいえ、希死念慮とは違う苦しさがありますよね
考えると余計に苦しくなっちゃいます

>>319
しまむーさん良く考えると寝てる時に
脱臼しそうに為ることが毎日あります
これも先生に言わすと鬱に関連してると
いわれます。精神科によって違うんですね
うちの精神科は神経科もあるので
たよってます。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>320
亜脱臼や脱臼しかけたとしても腕は動かせませんから、そういう感覚を感じるのではないでしょうか？
他の関節もそうなんのですが、あまり体を動かしていないと関節の可動域が狭くなってしまいますからね

専門家じゃないのでわからないのですが、少し肩を動かしてみてはいかがでしょう？
ボクは入院した時に病棟でラジオ体操をするのですがそれを感じます

ラジオ体操の第一と第二だけで筋肉痛になったりします
前屈とかは信じられないくらい体を折り曲げれません

　
　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　,{i:i:i:i:i:i:i:i:}- ､　　
　　　/ (-ω-｀ )　/
　　 r-くっ⌒cｿ､ /　　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　 ノ '､ , ､ _, ' / /
.（_,. 　　　 　 ././　　　　　
,(.,_ ｀'ｰ-､_,,..ノ/
　　~`''ー--‐'

バルタンはよく効くよ
減薬する時の離脱症状がハンパないけど

アルバイトが続かない
親には嫌味ばかり言われる
つらいです

朝からしんどいもう終わりですね
仕事したいのか出来ないのか
解らない。だんだん頭がバカに成っていく
先の見えない人生調子が悪いから
横になります。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>323
パキシルもそうですが、よく離脱症状のことがよく言われます
パキシルをメインした期間があったのですがそういう症状はありませんでした

どんな症状が出るのでしょうか？
経験した方はいらっしゃいますか？

サインバルタン星人はいい薬ですよね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>324
家族に理解してもらえないのが一番つらいですね…
しかも小言のつもりで言ってもうつ病のボクたちにとってはとても重い言葉で、その内容が頭の隅にずっとと残りますね

最近のＮＨＫのうつ病の特集も新型うつ病が中心で誤解されてしますね
自分がうつ病であることはカミングアウトされているのですか？

一度、病院へ連れて行って主治医から症状の説明をしてもらうと効果大なのですが。。。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>325
まず一般的に朝に目覚めてからが調子が悪い人が多いです
うつ病の一般的な傾向だけでなく、睡眠障害があると十分な睡眠ができずに影響が出る人もいます

また眠剤で効果が長時間つづく場合は体から抜けずに倦怠感が残ります
これはボクも経験があります

＞解らない。だんだん頭がバカに成っていく
＞先の見えない人生調子が悪いから

この不安感や焦燥感はうつ病の症状の１つと言ってもいいかもしれません
ボクの場合は毎食後の抗不安剤はレキソタン５ミリというすごい量です

将来の自分が想像できないから、不安感は消えないですね

今までできていたことができないのではなく、興味を持てなくなるのもうつ病の症状です
物忘れや会話の際に言葉が出てこなかったりするので「だんだん頭がバカに成っていく」という気持ちはよくわかります

>>328
しまむー有難うございます
僕も２年位前までレキソタン飲んでました
効かないのでトレドミンとスルピリドとデパケン
毎食後飲んでます。でも効かないです
どうしてもマイナス思考になってます医師にも
相談してるのですが、なかなか鬱が出ていきません
長いお付き合いしてます。

.
　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼ （ ;;;;(
　 ／　　＿ノ　 ヽ__＼) ;;;;)
／ 　　 （─） 　（─ /;;／
|　 　　 　 （__人__） l;;,´|　　<　実は、しまむーさんの病気は、ＰＴＳＤなんだよなぁ〜 ・・・・・
./　　　 　 ∩ ノ)━・'／
(　 ＼　／ ＿ノ´.|　 |
.＼　 " 　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／

ここ数日調子悪いせいか明日通院日なんだけど外に出るのが今から怖い。
不安で動悸が出て苦しい。
普段は眠剤の減薬目指して少なめに飲むようにしてるけど（主治医の了承は得てる）
今日は不安と動悸が酷いからこんな早い時間に規定量飲んだから早く眠れますように。
JRに乗るのも怖い、住んでる地域から一駅離れてる場所へ行くのも怖い。
自主的に外出できる時以外の外出が怖い。
泣き言ごめんなさい。

俺も減薬チャレンジ中だ。主治医の許可はとっていない。
睡眠に支障がないのが救いだな。過去の減薬は睡眠障害がまず最初に来てたから。

しまむーさんレキソタン古くないですか？
今新しい薬出てるのに、これ以上言うと荒らしに
なるから御免ね。あなたにひっか掛かる書き込みが
沢山あっって、うつ病のにんげんは、オリンピックみません
頑張ってる姿見ると落ち込みます。もう一つ
感動なんかしません。早く死にたいです。
根本的に言うと、貴方は、精神科の先生ですか？
もしかすると女の先生かも？
でもそれでも良いです。僕らを助けて下さい。
お願いします。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>329
以前にも書きましたが効いていると感じる薬を毎食後に飲むのはよくありません
ボクの場合に効果を感じるのはデパスです
頓服あつかいで１日１錠限定です

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω-）　ﾁﾗｯ

>>330
昭和狼外伝さんがおっしゃる部分はあるかも知れません
最初の発症も再発の原因もパワハラが原因ですからね…

今の主治医に聞きましたが「きっかけはそうかも知れないけど症状はうつ病です」と断言されました

>>334
デパスは寝る前の一ミリグラム、頓服で寝れない時の
０、５グラム２錠です。それから寝る前は睡眠薬２錠
飲んでます。あなたが私の先生で無い事
祈ります。怖い。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀）

>>331
他人ごとではないです
うつ病が底の時って外出ができないことってありますよね

ボクの通院している病院は主治医の外来は２日だけ
しかも予約制で代診もダメなんです

行かないと薬がもらえない…　どうしよう…　がんばっていかないと…
帰ってきて寝込むこともしばしばですがｗ

泣き言でも怒りでも何でも書いて下さい
メンヘルサロン板のスレなのですから。。。

>>327
病院を何度も転院してその度親も同席で説明受けてるんですけど効果ないです。
気合で治せって言われて辛いです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（u´・ω・）

>>332
自主的減薬ですか…
ボクはしたことはないです

減らして調子が悪くなるのが嫌なんです
朝と昼に飲み忘れると夕方の４時くらいに明らかに調子がおかしいと感じます
「アレ？」というレベルなのですが、そういう時に薬ケースを見ると飲み忘れてることが多いです

同じく「アレ？」という時に薬を飲んでる時は調子が下降するサインです
実に分かり易いです

>>しまむー

体調崩すのは分かっているんですが、ある一定期間を経ると全く問題なくなる経験則があるんです。
大抵仕事フルで頑張って、花金は終電まで飲むといった事を数週間やると、今迄の体調不良が嘘のように消えます。
今は頭痛と不安感でいっぱいです...

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>333
レキソタンが古かろうが新薬であろうが特に気にしていません
新薬は新しいだけで必ずしも自分に合うとは限りません

ソラナックスは効かないなって思ったこともありますが、人によってはソラナックスが頓服の人もいます
薬によって脳へのアプローチは違います
そのアプローチが自分に合ってるかどうかが大切だと思います

サインバルタのような薬も飲んでいますが、ボクのメインの抗うつ剤はトリプタノールという古い薬です
ノリトレンという古い薬を飲んでいたこともありました

病院専属の薬剤師さんの話では古い薬は残るべくして残っている
ニーズがなければ淘汰されているはず　…という説得力のある説明でした

オリンピックは意地になって見てましたね
感動が欲しかったのかなぁ
昔は見たくても見れなかったので、今は興味のあることは楽しみたいと思ってます

…もちろん見れない時もあって、ソフトボールが金メダルを獲得した時のオリンピックは見れませんでした

ボクは自分の経験や入院した時のいろいろな患者さんとの情報交換などを元に書き込みをしています
もちろんただのうつ病患者で医者ではありません

ですからあなたの話は聞けるけど、助けることはできません

しまむー本当に年金頂いてたら
こんなに皆と会話できないですよ？
家持ちでｍｒｉｉ病院で受けれる金が
あるのでしたら、ボロでるよ。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>336
考えすぎですよ
混乱されているようなので今日は早めに眠られた方がいいと思います

１日中、診察をした医者が２ちゃんねるで同じ仕事をするなんてありえません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
,　　　（´･ω･｀）

>>338
つらいですね…
転院の時だけだと基本的な治療法の説明ではないでしょうか？

どういうことで悩んでいるのか？
何が不安なのか？
その時にどう接するべきなのか？

こういう説明じゃないと薬で治るもの…
つまり脳の病気ではなく「心の風邪」というレベルの認識なんでしょうね

ボクがあなたの立場だったらいま感じてることや困ってることを主治医から家族に伝えてもらうかなぁ
母親は理解があるのですが父親は平気な顔して「働け！世間体が悪い」という始末
「実家から兄弟がくるから今から仕事をしろ！無職では恥ずかしい」と言われましたが母親がいるので無視してます

父親だけになって同居することになったら迷わずに主治医に会わせます

おれは死ねんだったら精神科以外の
病院はいきません。皆に迷惑かけて
頭痛で脳の病気で孤独死した方が
皆安心するわ！それがうつの
孤独のいきかたです。貴方みたいに
両親の事考えてません

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>340
なるほど！
医者が言う前に自分で調整してみるんですね

経験則からくるものは医者よりも的確と言えますからね
極端なことを言うと、医者は安定させることを考えて処方し、患者は薬を飲まなくなることを望む
寛解…　そして完治…　それを強く望むのは患者側ですからね

ボクは調子が崩すのが怖くてできないです
一応は年に２回は血液検査をしてもらって肝臓の数値だけチェックしてもらって飲み続けています

薬は自分で選びだしたらきりがないので、ボクの場合は安定していればＯＫという感覚です

>>344
納得のいく説明されてるんですけど
気の持ちようが悪いと言われてとりあってくれません。
父親は亡くなってるので母親の意見だけになってます。
アルバイトも続かないのですが、自分に合うところを探すといっても逃げてるだけだと嫌味ばかり言われて。はあ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
,　　　（´･ω･｀）

>>342
>>345
会話はできないですが書き込みはできます
それはあなたも同じですよね

入院中は多めの処方をされるし、同じうつ病の人というので雑談できましたが
普段のボクの一番の話し相手は愛犬の一朗、その次が主治医というところでしょうか…

ボクは脳腫瘍の関係でいつ死ぬかわかりません
でも親よりは長生きしたい
ボクができる親孝行は心配をかけっぱなしの７５才の母親の前では元気にふりをして、母親よりは長生きすることしかありません

自分なんて死んだって…　と思う気持ちはあるでしょう
でも親の自殺が原因でうつ病を患った人、年配の人で配偶者の死でうつ病になった人と接して簡単に死んだらダメだと思えました

苦しい時もあるし、辛い時もありましたし、今年は１月から１ヵ月も入院するほど悪化しました
今は調子がいい時です

うつ病と一生付き合おう、どうせなら早めに老後がきたのでどうせなら楽しもう…
この境地になるまで１０年くらいかかりました…

自殺未遂もしたし、多くの涙を流しましたがそれが今のボクです
そして今は比較的調子がいい

ただそれだけなんです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>347
厳しいですね…

ボクが離婚した原因なのですが、妻との会話が無くなり、同じ家に住みながら顔を合わせることすらしなくなり別れたいと切り出されました
離婚が決まってから言われたのは…

「自分の言葉で調子を崩したらどうしようと思ってしまって、どう接していいのかわからない」
「心配してる風にしたら負担をかけると思うし、優しくしても暗にガンバレといった内容になってしまって…」

あなたのお母さんもどう接していいかわからなくて小言になるのかなぁ…

ボクと元妻は７年くらい不妊治療をしていたのですが、元妻は明らかにうつ状態でした
うつ病のボクには不妊で悩む妻の話を聞くだけで何も言えませんでした

ちょっと昔話になってしまいましたがお母さんはそういう接し方しかできないのかもしれません
でも言われる方はつらいですよね。。。

>>348
両親が大事、自分より早く亡くなって
貰いたくない気持ちは昔の私だったら
解ってたかも？うつ病は親族他人より
早く自分を抹消したい。それしか考えてない
ほとんどしまむー完治してますよ

>>350
完治ですか…　
一回だけしただけだしなあ

退職して５年以上たちましたが寛解すら諦めました
ボクにも希死念慮はありますが、自ら命を絶てないのです

その説明は今月の１０日に書き込んでますのでご一読ください



170 名前：しまむー ◆lbLrpj9S02 [] 投稿日：2014/03/10(月) 20:14:53.50 ID:EEhpO0ZM
　
>>160さんも>>163さんも「死にたい」という希死念慮に苦しんでいるようにお見受けします
希死念慮は脳の神経回路の誤作動とか思考からアプローチする人もいますが
ボクは希死念慮はうつ病の症状のひとつと思っています

実は３１才で軽いうつ状態に、３５才で再発した時に一度だけ死のうとしたことがあります
でも本当に実行するのって衝動的なんですよね
ある日、ある時間、突然に…
別に死にたいなんて思っていませんでしたが首を吊ろうとしたんです

準備も何もしていませんでしたから、お尻から落ちて、涙が止まらず、ガタガタと３時間ずっと震えていました
いまでも首を絞めつける服を着ている時や風呂で首を洗ってる時にドキッとします

そのことがいい意味でトラウマになって希死念慮がわくと汗が出てきます
だからボクはもう自ら命を絶つことはしないでしょう

あと入院した時に親が自ら命を絶った人の多いことに驚きました
自ら死ぬということはいろんな人に影響を与えるんですね
苦しくても生きなきゃなりません…　つらいですが…


　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ　　　４２才で退職してから社会復帰を目指した時期もありました
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ　　　 でも今は６０才の退職が４２才になった…
　γ´⌒｀ヽ　　　　
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　 いまは早くおとずれた老後と思っています
　（　´・ω・）　　　どうせ生きているなら楽しんで生きていきたいものです
　 （:::::::::：:::）　　　 うつ病を受け入れて、病気と付き合っていくと思えてから希死念慮は一気に減りました　　　　
　　 し─Ｊ

　
ああ　一回だけしたのは寛解ですね

さすがに疲れたようなのでこれにて失礼します


　
　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　,{i:i:i:i:i:i:i:i:}- ､　　
　　　/ (-ω-｀ )　/
　　 r-くっ⌒cｿ､ /　　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　 ノ '､ , ､ _, ' / /
.（_,. 　　　 　 ././　　　　　
,(.,_ ｀'ｰ-､_,,..ノ/
　　~`''ー--‐'

>>349
しまむーさんもお辛かったんですね。
不妊治療は精神的にもつらいとききます。

母は小さい頃貧しかったので働くことのできない僕に厳しく当たる面もあるんだろうと思います。
ですけど、やっぱり辛いですね。
せめて身内だけでも優しくして欲しいです。

身内がいちばんキツいよ、世間体があるから
だからあたいは親に言ってない
病気の原因が親だし

今年43になります
私も早目の老後にしたい
しかし経済的に無理です...

>>335
つまり、主治医に騙された訳ですねw　欧米の民間医療機関が実施した調査によると、精神科医による鬱病/ＰＴＳＤ誤診が７３％と言う結果が
出ています。 恐らく、故意に誤診をしていると思われ、患者を繋ぎ止める為に鬱病の処方箋を投与し、更に精神的に患者へ鬱病の認識を
植え付ける医療行為が問題となっています。 日本でも同様だと思われ、診療指導/監督が行届かない開業医などは、特に危険です(笑)

他スレでしまむーさんの癒しAAを見て
こちらに初めてきました。
しまむーさんと年齢が近いです。
何年か通院しています。
また来ます。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´；ω；）

>>353
もう見てるだけでかわいそうでした
産婦人科では横でお腹の大きい人やおめでとうございますの声、ご近所の同年代の人が２人目とか、後で結婚した妹が先に出産とか…
お子さんはまだですか？とか子供の話になると顔色が変わっていました

ボクにできることはできるだけ一緒に治療へ行くことでした

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>354
ボクも再発した時は親に伝えていなかったのですが
さすがに入院することが決まった時は伝えました

有給消化で休養している段階では黙ってました
心配されるのもストレスになりますし、理解されないと大変ですよね

今、鬱気分で凄くしんどい。旦那は夜勤明けで寝てるし起こせないし、辛いよ。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・ω・）

>>356
症状はうつ病ですからね
あとＰＴＳＤの治療も抗うつ剤と法不安剤を使います

ＰＴＳＤやパニック障害が原因でうつ病になる人も多いです
いまの日本のストレス社会と欧米を同一として論じるのは無理かと思われます

ボクの主治医は精神専門病院の院長でいくつもの指定を受けた医師ですし
うつ状態だった診断名を正式にうつ病にしたのも今の主治医です

ここまで回復したのだから治療は的確だと思っています

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>355
ボクの場合は国民年金、健康保険、水道光熱費、通信費、光熱費をなんとか障害年金の範囲内で抑えています
生命保険や税金などは退職金と失業給付から６０才まで払える分が残っています

大きな病気をしたりするなど大きな出費がない限りはなんとかなる感じです
ＰＣ、携帯、生命保険など減らせるものは徹底的に減らして、お金のかかる娯楽や遊びも極力減らしました

コストカットって意外とできるものです
例えば手帳を持っていればＮＨＫの受信料が無料とかいろいろと病院で情報収集しました

>>357
いつでも遊びに来てください
気楽な話題でもＯＫですよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｑ　∧ ｑ
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 _△_|lﾖ|_△_
　　　　　　　　　 　 　 ,　⌒'〜⌒ヾ⌒ ∩lｌ冊ll∩ |, ⌒´⌒ヽ
　　　　　　　　　　　 （　　　　　　　 ), ⌒ヽ〃´⌒ヾ 　　　　　）｀⌒ヽ
　　　　　　　　　　,　´,ゝ'⌒ヽ,　　　　　　(⌒　　　　　 ,　⌒ヾ⌒'〜｀⌒ヽ
　　　　　　　　　（　 (　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 ）　　　　　　｀)
　　　　　　　〃(⌒　⌒　　　　　　　　　　 メ,⌒　　　　　 ´ ⌒ヾ　　　　 〃´⌒)
　　　　　 (⌒　,ゝ　〜'つ　' 〜´ゝ,　ノ´⌒)ミ）〜'⌒ゝつ　,　〜´と ,　ッ´ 〜 ´⌒)
　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 （こ(
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 )彡）
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 ,ﾍ,⌒)ン､シ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 （⌒とて ノハ
　　　　　　　　　　 , へ　　 　 　 ｀ー‐く´ノ　ﾊ 　 　 ,　＾ヽ　　　, へ　　　 　 , へ.
　 　 　 　 　 　 ／　　 ｀ ｙ'ン´丶 cっ'（　 ノ　）　／　　　 ン^く　　 ｀ヽ _ ／　　　｀丶,
　　　　＼ 从　从从 从 ＿从_从从＿Y　　 ﾊ,ｃっ＿从_从从　从　从 　 从从　_从＿
　　　 　 , ＞ '　´￣￣　　　　　　　　 （　 ／　）　　　　　　￣｀ ＜´￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　"ﾞ　⊂づ~Ｙ´　 人　 　 '''""''' 　 　 　 ｀同二二ニコ､　"ﾞ"
　　　　　　 '''""'''　　　　　　　 　 　 　 （　／ 　 ）　　　　 　 　 　 ／＿_＼ゝゝゝゝ＼
　　　　　　　　　　　　ﾞ"ﾞ　　　　　　　 　ﾂ　 　 人⌒てつ　　　／／ﾆﾆﾆヽ＼ゝゝゝゝ＼
　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ﾞ" 　　　（　　／ 　 ）　　　　 ／／ﾆ 圖圖 ﾆ＼＼ゝゝゝゝ >
　　　　　　　 　 '''""''' 　 　 　 ⊂ﾆづ⌒) '´　　 人　 ﾞ" ／ ｨ´ﾆﾆﾆjackﾆﾆﾆ ＼＼ゝ ／
　　　　　　　　　　 　　(~)　ﾞ"ﾞ　 　 　 〃　　 ／ 　 Y~てこつ ﾆﾆﾆ二二二ﾆﾆﾆ lヘＹ!:|
　　　　　　ﾞ"ﾞ　　　γ´⌒｀ヽ 　 　 　 ゝ　 ／　 　 八　　 　 |ﾆﾆﾆ||ニｌｌニ|| ﾆﾆﾆl::::::ﾚ/
　　　　　　　　　.c　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　"゛ （　 〃☆　 ノ　 ヽ ﾞ"　 |ﾆﾆﾆ||(ひ)っ|| ﾆﾆﾆ|::::::/
　　　　 '''""''　 ｃ　（　´・ω・）　 　 /´＿__ ヾヾ　　 .ﾉ ）　　｜ﾆﾆﾆ二二二 ﾆﾆﾆ|:::/　 ﾞ"
　　 　 　 　 　 　 　（:::::::::：::::）つ===）二（ｺ ))）　 .,ｲ 人,,　　lﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾚ′
　 　 　 　 　 (‘∋ 　 し─Ｊ　　 人ノ￣￣彡' ／八（｀⌒ヽ、ﾞ"ﾞ　　　　　　　　　　'''""'''
　　　　　(⌒ヽ）l 　　　　　　　 (, イ ）ハヾ ﾉノ /ﾊ ヾ⌒ヽヾゝ　　　'''""'''
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　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・ω・）

>>360
頓服はありますか？　
あるならもう飲みましたか？

まず座って両肩をぐるぐる回して、首をほぐすために頭をぐるぐる回して見てください
次に横になって目を閉じて仰向けになってみてください
最後に深呼吸を１０回してみてください

それでも落ち着かなければ１０分間ごとに同じことを繰り返してみてください

>>364
レスありがとうございます。頓服はありませんが、書いて下さった事を試してみようと思います。
本当にありがとうございます。

>>360
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　（　´・ω・）　　>>6にも書きましたが主婦の方は大変ですよね　家が職場で逃げるところがありません…
　 （::::つ旦O
.　 と＿)＿)　

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (・ω・｀*)

>>365
今度の診察の時に今日の状況を説明して頓服の相談をしてはいかがでしょう
ボクの場合は辛い時は頓服を飲んで２時間くらい横になります

首にはすべての神経が集中しているので肩や首をリラックスさせます
呼吸は自分で唯一コントロールできる自律神経なので深呼吸を繰り返します
　

>>367
はい。今度病院に行ったら今日の事を主治医に話してみようと思います。
ありがとうございます。

>>362
障害者年金が貰えたらなぁ...
手帳もない
どうしたらいいのかわからない

仕事してる間は何とか頑張るしかないのかな

>>362
何度もすみません
限られた予算の中で娯楽は何ですか？
私は今、何をしてもつまらなくて、荒んだ精神状態です

21 ：優しい名無しさん[]：2013/12/16(月) 19:07:52.04 ID:jiMc3Pl3
自炊で食費は１万円以下
治安の悪いところのボロアパートで５０００円
携帯は持たず
非課税世帯だけから自立支援で治療も薬も無料
市バスも地下鉄も無料
ＮＨＫも手帳で無料
趣味はＴＶを見ることでブラウン管にＮＨＫから無料支給されたチューナー

生活はつまらなくても５万で生活できてるよ

不妊治療の人と出産して幸せな人を同じ場所に置くなんて無神経過ぎる
待合室や診療時間を別々にして顔を合わせないようにすべきだよね

>>369
しまむー疲れてる感じ
もう少し待った方がいいよ
彼もうつ病だから。

それどころか子宮がんの人も一緒だよ
幸せそうというか得意そうな妊婦さんたちの前を告知されて半泣きの人が逃げるように帰っていく光景は
一生忘れられない

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (・ω・｀*)

>>368
どういたしまして…
その後落ち着きましたか？

>>337
しまむー、ありがとう。
私が通ってる病院はどうしても行けない時は郵送してくれるんだ。
病院に通うことも自分への課題で頑張ってるんだけど
今日はどうしてもﾀﾞﾒで郵送にしてもらった。
病院に電話するのも緊張するし怖かったけど(ﾉд-｡)
しまむーの病院は代診もﾀﾞﾒだと厳しいね。
でも逆に考えると常にしまむーの様子をちゃんと分かってる先生が診るってことで安心感もあるね。
今日は病院行けなかった自己嫌悪もあるけど、まずは体調整えること優先しなきゃと心を切り替えながら寝る努力します。
おやすみなさい。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>369
仕事ができるなら手帳は可能かもしれませんが年金は無理だと思います
主治医に相談してみてください
いずれも診断書で決まりますので…

>>370
毎月の予算で余った金額は熱帯魚購入です
インドアで疲れずに簡単にできることしかありませんね
元気に泳ぐグッピーに癒されてます

>>375
おかげさまで、落ち着きました。
ありがとうございます。

あ、入れ代わりにしまむーだ(*´ー｀)
郵送って何を？？、な文章書いちゃった。
薬の郵送です。
あらためておやすみなさい。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (・ω・｀*)

>>371
自炊だと野菜が安いと１万円以下でいけます
ただし自炊ができない体調の時はレトルトや冷凍食品ばかりになってしまいます

バスと地下鉄が無料なのは一部の自治体だけですね
大阪では大阪市内だけです

ボクの住んでる河内長野では南海バスが半額になるくらいですね
携帯は去年に故障したっきり新しいものは購入していません
別になくても大丈夫ですよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>372
普通の産婦人科が不妊の人が増えて不妊治療をはじめましたからね
不妊治療を本格的にしているところは出入り口や待合室を変えているところも増えてきました

>>373
実は夕方から寝てました
今日は雨で調子がイマイチです

>>374
産婦人科と婦人科を分けるべきでしょうね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 ( *´ー｀ )

>>376,379
今でも郵送してくれる病院もあるんですね
精神科の薬を悪用する人がいるみたいで厳しい制度になりました

病院に通うこともリハビリと思えばいいですね
今日のリハビリはお休みで次回にチャレンジしてください

心の切り替えを考えれのはいいですね
おやすみなさい

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･∇･｀)

>>378
それは良かったですね
急に不調になった時にどうするのか…　

自分なりののパターンができるといいですね
そうすれば不安感も減りますからね

ボクは常にデパスを持ち歩いています
愛犬の散歩の時もそうですが、水を持ってないなｗ

　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　 消費税が上がる前にしておくのは…
　　　（ ´･ω･｀）∫　　 日持ちのする商品の買いだめ、ガソリン、散髪くらいかな？
　　　 （:::::::::つc□　　　 今月は少しだけ前倒しで買っておいた方がいいかもしれませんね
￣￣￣￣￣￣￣|

　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　＿＿＿ {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 （　　(⌒（ ´･ω･｀）＼ 　　　明日は祝日ですね　買い出しと散髪は来週かな。。。
　　　　＼　ヽﾉ（,,⊃⌒O〜　ヽ
　　 　 　 ＼ ／／;;;::*:::*::::⌒)　　　みなさんおやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　(　(:::;;:*::;;::*.:::*::（
　　　 　 　 　 ＼＼::;;;*::::*:::*::::＼
　　　　　　　　 　＼`〜ー--─〜' ）
　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣　　

しまむー持ってる手帳は障碍者手帳それとも
精神障害者福祉手帳どちら持ってますか？
メリットあるのかな？

どうなって死んでいくのか気になって眠れないです
安楽死したい

　　　　　　　　　＼/　ヽ 　　　（　 ）
　　　　　　　　　 _/＊+*`、 　　　(　)　
　　　　　　　　＜_＿＿____フ 　　　)　　<　障碍者は、なかなか保険に加入出来ないから、
　　　　　　　　　 从´･ω･） 　〜 オイラがＴＰＰで規制緩和するお！　その後 ・・・・・・ 死
　　　　　　　　　　 /ﾞﾞﾞlll｀y─┛ 　
　　　　　　　　　 ノ.　ﾉﾉ　| 　
　　　　　　. 　 　`〜rrrrｰ′ 　　　　
　　　　　　.　　 　 　|_i|_(_ 　　
　_,,..-―'"⌒"~￣"~⌒ﾞﾞ"'''ｮ
ﾞ~,,,....-=-‐√"ﾞﾞＴ"~￣Y"ﾞ=ﾐ
Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|
,.-r '"l＼,,j　　/　 |/　 L,,,/
,,/|,／＼,/　_,|＼_,i_,,,/ ／
_V＼　,,/＼,| 　,,∧,,|_/

アルバイトに行こうとすると精神的にキツくなって行けない。
ああ、働けないのかな。
親の嫌味が痛い

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
,　　　（；´^ω^）

>>386
精神障害者福祉手帳の３級です
自治体によっては違うのですが…

�@ＮＨＫ受信料が不要
�A映画が昼でも１０００円で観れる
�Bバス代が半額

携帯を持っていればメリットありますよ
各社ともメリットがあるみたいでホワイトプランが無料とかありますよ

収入がある人や家族に収入がある場合はいろいろとメリットがあるみたいです

参考
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1393038502/2-3

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>387
残念ながらうつ病で安楽死は無理ですね
人間。死ぬ時は死ぬのでどういう風にその時まで過ごすかを考えたほうがいいと思います

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (・ω・｀*)

>>388
今は無職というだけで入れないですからね…
親が勝手に入れて、大人になったら自分が支払うというパターンでした

県民（都民、府民）共済があるところは告知しても入れるそうと言われてますね
あと傷害保険も入れるそうです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>389
若かりし頃の反抗期なら気にならないのにうつ病になると顔を合わすことさえ怖くなりますね
今のバイトも無理っぽいですか？

人との会話がない工場の流れ作業のバイトならストレスがないと言われてますが
家を出ることができない場合もあるからなぁ…

>>392
県民共済は加入できないおw　死んだお袋が、そうだった。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´・ω・）

>>394
よくメンタルヘルス板の保険スレで入れるって書いてあるのですが…
コープ共済だったかも知れません

こういう書き込みも…

（参考）

うつ病など精神疾患での通院をしてしまった場合の保険

【コープ共済】
http://coopkyosai.coop/lineup/iryou/index.shtml#v1000
Ｖ1000円コースは
�@現在、入院中でない
�A今後１年以内に入院又は手術するように言われてない
だけ

【エース損害保険】
告知義務自体がないが既往症は補償対象外、ただし既往症でも過去２年以内に入院・手術をしてなければ対象

【アメリカンホーム】
３０歳以上。
過去２年以内に入院または手術をしていない。
直近３ヶ月以内に入院または手術をすすめられていない。

【アクサ生命】
２０歳以上ということ以外は同上

【メリットライフアリコ】
３０歳以上。
過去１年以内に入院も手術もしていない。
最近３ヶ月以内に入院や手術をすすめられていない。

　　┌┐　　　　　　　 　/　／/
　[二　 ] ＿＿　　　　 〔／　/　
　 　|　|／,ー-、ヽ 　　　　 /.　　　　　　 (~)
　 ／　／　　_,,|　|　　 　 ./　　 　 　 γ´⌒｀ヽ
　レ1　|　　/ o　└、　　∠／.　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 .|__|　　ヽ＿／^ 　 　　,/.　　　　 （*´∀`*） 　　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　＿＿　 　　　 　/　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　　　[二二＿　　]　　　　/　　　　　ノ:::::::::）　　　　　　　　＼ ））
　　　　　　　／／　　　　｛..　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　／　∠＿＿ 　　￣フ..　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　）） 　
　　　　∠＿＿＿　　/　　／　　　　（（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐' 　　　
　　　　　＿　　 ／　/　　＼　　　　　　
　　　　/ o ヽ／　 /　　　／　　　　　　
　　　　ヽ＿＿ ／　　　　＼

なんで鬱病は保険ダメなの？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>397
たぶん自殺の可能性があるのでリスクが高いと保険会社は考えるんでしょうね
告知せずに加入して、うつ病で入院した時などで保険請求すると他社の保険にも入れないようになると聞いたことがあります

告知義務違反ということなんでしょうかな？
２年で時効になると聞いたこともありますが…

詳しくはこれを読まれるといいと思います
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1177975741

しまむーさん、いろいろ詳しいですね
私は頭が悪くなってしまったようで、頭に情報が入ってきても整理できません

きょう診察でしたが先生にうまく会話が
出来ませんでした。気持ちが落ち込んでしまい
もう自分は駄目な人間だなーと思いました
しまむーさんは先生とうまく会話
出来ますか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (・ω・｀*)

>>399
ボクの病院には相談窓口があって、ネットで見た情報や病院で入院中などに聞いた情報を確認してました
特別に勉強した訳ではありません

正直なところ聞いたことや知ったことが正しいか確認しないと不安になってしまうだけなんですけどね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>400
ボクの主治医は調子が悪い時は深刻な会話に付き合ってくれます
また調子がいい時は無駄な質問をせず、ボクの好きな話題で雑談をするフランクな先生です
ボクが信用してるからですがうまく会話ができています

ただ調子が悪い時は自分の症状を説明できない時があります
自分で今日は説明が無理と思った時は文章にして手渡しします

患者との会話が精神科の診察では大切なようで、自分で説明するようにいう先生もいるようですが
書面を作成してそのまま手渡すか、その文章を読んでみてはいかがでしょう？

あとは医師の質問に答えるだけですし、うまく説明できなければ次回の診察で文章を作成して答えてもいいと思います
参考になれば幸いです

　　　　_,,,
　　 _/::o・ｧ
　∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　ところで花粉症の方はいますか？　今日は目が痒くて仕方ありません
　（　´・ω・）　　 ちなみに愛犬の一朗も花粉症で目ヤニがすごいです
　 （:::::::::：:::）
　　 し─Ｊ

>>402
しまむーさんと一緒で文面で書いて
ました。でも書面で書くと自分が会話しない事に
よってアルツハイマーに、なるのでわと思い
口頭で話しました。やはり無理でした。
文面の方が良いみたいですね
有難うしまむー。

>>404
うつ病で物忘れが多くなるとアルツハイマーを疑ってしまいますよね
主治医からは単なる注意力の低下だすよって言われたことがあります



..　　　　　　　　　　　(~)
..　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　 ＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿＿　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
.　　 　　　　　(~)（・ω・｀　）7　　／　
..　　　　　　γ⌒ヽ⌒⌒⌒ヽ ／　　
　　　　 ／　{i:i:i:i:i:}￣￣フ ／
　　　／〜(,,(,,･o･)＿／／
.　　（＿＿＿＿＿＿_ノ

>>403
私も花粉症です。
最近は調子が上向きで散歩を始めましたが帽子とマスクで歩いていても変に思われることがないので助かっています。
私の家にも犬がいて母がくしゃみをよくすると言っていたのは花粉症なのかなo(^-^)o

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　.（ ´・∀・)

>>406
そうなんですよね
家を出る時は用心するけど、散歩をしていても買い物をしていても人の視線が気にならないですよね

くしゃみの書き込みを読んで、考えてみるとうちの一朗も散歩に出るとくしゃみをしています

うつの症状にしては物忘れがひどいと思い
病院の痴呆外来で検査してもらいました。
結果、まったく正常でした。
数万円の無駄遣いをしてしまった・・・。

>>408
安心できただけで十分では？
ドラマとかでは暗記力とかを検査するみたいですが疲れませんでしたか？


　
　　　　(~)
　　γ´⌒｀ヽ
　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　（ ´･ω･ ）　　　帽子とサングラスとマスクで草むしりしてきます
　　/ つｗ ）
ｗｗしー-Ｊ.,,ｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　　　　 ,.,,...,.,
　　 　 　 　 　 　 ,:'",:.;,:.;,:.,ﾞ:; _＿__
　　 　 　 　 　 　 ;:,:,.-.:‐:.:,''´:.:.:.:.:.:.:｀:.:...
　　　　　　　　,. '´.:.:.:/.:.i.:.:.'.,.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.: ｀:...
　　　　　　　,‘.:.:.:.:. /.:.-.:.‐:.:.一:.:.'''.:.:ー--:.:.。:.、
.　 　 　 　 ,‘.:.:.,..:'´:.:.:.:.i.:.:.:.:.:.:i.:.:.:.:.:.:i.:.:.:.:.:.i:.:.:.:｀ヽ.
.　　 　 　 ，,.:'´.:.:i.:.:.:.:. l.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.:l.:.:.:.:.:.l:.:.:.:.:l.:.:.ヽ
. 　 　 　 ﾉ:''.:.:.:.:. l:.:.:.:.:.:!:.:.:.:.:. !:.:.:.:.:. !:.:.:.:.: !.:.:.:. !:.:.〈
　　　　 ‘.:.:./.:.:.:. !:.:.:.:.:.i*''"¨ﾟ’￣ ￣ ￣ﾟ¨ '' * :..、:'，
　　　 　　〉'':.:.:.,..:*''´　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 �X
.　　　 　 ヾ. ''´　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 '.
.　　　　 　 i　　　　　　　 ●　　　　　 　 　　●　　 ’
　　　　 　 ‘　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 ,,, ,,　　　　　草むしりで疲れちゃいました…
.　　　　 　 ‘.　　　　　''' '''　　 　（___人___）　　 　 　’
　　　　　　 　 、　　　　　　　　　　　　　　　　　　. ’
　　　　　　　　 `ｧ=ー‐‐‐‐----- ----‐‐一=ｬ'’
　 　 　 　 　 　 '.:.〃.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:｀ﾟﾟ¨Y''¨´.:.:.:.:.:.:.'.
　　 　 　 　 　 {:.:.{:{:.:.ヽ.:i.l:.:.:.:.:.:.:.:.:.:O:.:.:.:.:i.:l.:i.:λ
　　　　　 　 　 ヽ.:.:.:.:.ノ.:i:l:.:.:.:.:.:.:.:.:.:O:.:.:.:.:i.:l.:i/ノ
　　　　　 　 　 　 ｀Y´ー‐―‐‐____‐―‐一／
.　　　　　　　　　 　 ｀¨¨¨¨¨¨´　　｀¨¨¨¨´

おおっ！　デカしまむー

>>411
　　　　　　　(~)
..　　　　　γ⌒ヽ
　　　　　　{i:i:i:i:i:}
　　　　　　(´・_・）　　か細いのもあるよ
.　　　　　　(:::::：:)
...　　　　　　U.Ｊ

　
　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　 ＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿__みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　　　　／( ( -ω-　 ) (() ／
　　　　　　　　／ ￣⌒￣⌒￣⌒^／
　　　　　　　/　　※※※※※ 　/　
　　　　　 ／　※※※※※　　／
　　　　　(_＿＿＿＿＿_＿,,ノ

しまむーさんは作業所行ってますか
私は年金頂いて医師から一度挑戦してみたら
と言われました。でも三年も仕事してないから
不安です。経験あれば教えて下さい。

>>413
イチローがいない

>>393
今のバイトも人と接するので文句言われたらと考えると怖くなります。
工場の募集がなかなかなくて

体調がすぐれなくて寝ていると母が天理教にいけとか言ってくるんです。病院に何度も付き添いさせてるのに宗教でうつ病が治るとかいいだしてすごくストレスです

しまむー大丈夫ですか。きようは
書き込みがないから心配です。
体気を付けて下さい。

天理教で治るんなら行くわ

しんどい眠くなってきた
横に為ろうかな

しまむー　おはおー
８時に目ぇ覚めても何していいかわかんない

しまむーやっと体と心が
楽になってきた

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀ ）　ｲﾏｲﾁ

>>414,417
今日は調子がイマイチです
気温の急上昇が原因かなあ…

デイケアや地域活動支援センター�V型には通ったことはありません
病院に併設されている入院患者向けの作業療法センターには４月から１２月には通っています

作業療法が目的ではなく、主治医の指示で生活のリズムを整えるためです
作業療法は治療なので自立心の対象になるので助かっています

ボクは工芸の陶芸をずっとしています
一日のピークは作業療法で帰ってくるとテンションが下がっていきます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀ ）　ｷｮｳﾊ ｲﾏｲﾁ

>>415
愛犬・一朗のベストショットです
http://viploader.net/jiko/src/vljiko099379.jpg

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀ ）　ｷｮｳﾊ ｲﾏｲﾁ

>>416
工場は資格や経験が優先されるし、景気が上向いたとはいえ募集は少ないでしょうね
宗教ですか…

何かにすがりたいから宗教なのでしょうか？
ちなみに入院中に天理教の人や創価学会の人やクリスチャンの人もいました
宗教はうつ病には効果がないようです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀ ）　ｷｮｳﾊ ﾁｮｳｼｶﾞ ｲﾏｲﾁ

>>418
入院していた時に先に退院した人がお見舞いに来てくれました
病棟ではなく病院内の喫茶店へ行くと某宗教の勧誘

情報交換をしていたいい友人だと思っていたのにそういう風に見られてたんだと落ち込みました
精神科の入院施設のある病院には某宗教団体の人が勧誘に出没するのが問題になっているとか…

>>424
体調が悪いのにありがとうございます。

一度宗教施設に預けられてうつ病で吐き気が止まらないのに起きて働けと会長と呼ばれる人に言われて絶句しました。
母が宗教じゃなおらないとか理解してくれないのです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀ ）　ｷｮｳﾊ ﾁｮｳｼｶﾞ ｲﾏｲﾁ

>>419,421
今日にですか？
それとも日内変動型でしょうか？

ボクもどちらかというと夕方以降に調子が上向くタイプで
午前中は１人ではうまくコントロールができません

先ほど書いた作業療法センターに通うとなんとかなるのですが…

とりあえずは楽になってきたようなので良かったですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀ ）　ｷｮｳﾊ ﾁｮｳｼｶﾞ ｲﾏｲﾁ

>>420
おはおー
午前中ってＴＶも情報番組ばかりだしスポーツ中継もないし、何ができるんでしょうか？
最近は花粉やＰＭ２．５もあるので気軽に散歩ともいきませんね

でも実は平日の９時から１２時くらいがご近所さんと顔を合わさなくてすむ時間帯なんですよね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ； ´Ａ｀ ）　ｷｮｳﾊ ﾁｮｳｼｶﾞ ｲﾏｲﾁ

>>426
お母さんは天理教なのですか？
実態を知らないのならいま書き込んだことを伝えてみてはいかがでしょう？

伝えるのにもエネルギーが必要だし、ストレスなのですが、何も伝えないと変わりませんからね…
伝えても理解してもらえないのなら断固拒否！

でも小言があるんですよね
家族に理解がないと本当に厳しいですね

　
　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　＿＿＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}　
　　　 （　　(⌒（*´-ω-）＼　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　＼　ヽﾉ（,,⊃⌒O〜　ヽ　
　　 　 　 ＼ ／／;;;::*:::*::::⌒)
　　　　　　　(　(:::;;:*::;;::*.:::*::（
　　　 　 　 　 ＼＼::;;;*::::*:::*::::＼　　
　　　　　　　　 　＼`〜ー--─〜' ）
　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣

おはおー
きょうは洗濯でもするかな

しまむーさんの通院してる病院は病棟のある病院
それとも個人病院で診察だけの病院どっちですか？
私は個人病院なので
入院が出来なくて病院変えよか迷ってます
自立支援も一つの病院じゃないとだめですし。
難しいですね。鬱が酷い時は入院できたらいいのに
共済保険入ってるからお金の心配ないから
どうしょうかまよってます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・∀・)

>>431
おはおー＆こんばんは
今日、予定より早く洗濯機が届きました

いつ選択しようかな？
調子のいい日で洗濯する気分にならないとなぁ…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（・ω・｀ ）

>>432
いま通院しているのは入院できる病院ですが元々は個人病院でした
入院は自立支援対象外なので今の病院で紹介してもらって、退院後に今の病院に戻れば問題ないですよ

ボクの場合は入院先に作業療法センターがあったのでそのまま入院先に通院しています
紹介できるか聞いてみてはいかがですか？

前スレ
>>996
あわわ、になってて、要領を得ない説明でごめんなさい。

>>1001
もう、最初の剣幕があまりにもひどかったので、まだ、体が震えてる
くらい。でも、そか、ありなのか。でも、あんまり深入りはしない
ほうがいいですよね？顔も知らない人間だからって、あんな風に
口汚くののしる人ですから。

すんません↑、誤爆でした。

しまむーさん通医院されてるところ
阪奈病院ですか？河内長野から遠いですか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（*´∀`*）

>>435,436
お気になさらず。。。

御免なさい私も河内長野なんで
インターネットで調べると
そこしか無いのです。近くわ
しまむーさんの病院聞きたくないです
うわさは、聞いてると思います
紹介状書いて、そちらに変わろか
悩んでいます。それだけです。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（・ω・｀ ）

>>437,439
阪奈病院は初めて聞きました
近いか遠いかと言えば歩いて行けないところは全部遠いですね

入院中の洗濯をご家族にしてもらうのならそのあたりも考えないといけないですね

　
「￣￣|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｀ヽ
|.　　　|｀ヽ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｀ヽ
|.　　　|　 |.　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ＿＿__(~)＿＿__ 　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 i
|.　　　|　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　|..　γ´⌒｀ヽ　　|　　　　　　　　　　　　　　　　 　 |
|.　　　|　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　|　　　　　　　　　　　　　　　　 　 |
|.　　　|　 | 　　　　　　　 　　　 パン工房　|_Ｃ__I__M__A__M」 　しまむー メンサロ店.　　　　|
|.　　　|　 |_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ,!
|￣￣.|L_」＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿人＿.」
|　　　.| i　|| 　 　||二二||　　　　　 　 　　　　 (~)　　 ||　　　　　　　　　l「￣￣￣￣「|
|　　　.| l　|| 　 　||i「￣ ｌ|. 　 　　　　　　　γ´⌒｀ヽ .||消費税増税後も 　 　　 　 | |
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|XXX |lXXXXX|.|| ii 　 ||　　 r--i　 r---i　　　,..,...,　||　 　 ＿＿＿i￣||. ☆ノﾉｲﾊ)）|　_〉=@==ﾉ
||�]�]�]�]�]�]�]�]�]||＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝||＝=_|�]�]�]|___l|. 从*´ ヮ｀) |　 (＾ω＾Ｕ
||�]�]�]�]�]�]�]�]�]||　 r--ｉ　 r--|￣￣|　,..,.,　|| . 　 |�]�]�]|　.||　.ﾉL　i ﾊ |..| 　 っ＠c
||�]�]�]�]�]�]�]�]�]||＝＝＝＝＝| ,' 3 .|=＝＝|| . 　 |�]�]�]|　.|| /　 し'ﾉ 〉|..| . 　 ｕｕ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>>440
私一人なので洗濯は病院で出来ます
洗濯機がある施設でしたら。不安だから
お聞きしたいのです。ごめんなさい。
入院した事が無いのですいません。

阪南病院です

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´･ω･｀）

>>442-443
精神科の病院は意外にもにぎやかです
みんな本当にうつ病？って思うくらい仲良くなる人たちが多いです
同じ病と戦う同志みたいな感じになるんでしょうね

私も仲間が必要です
しまむーさん見たいにハイになってる事が
少ないので又明日死にたいと思うかも解りません
同じ大阪人同士仲良くしてください
お願いします。

あきません落ち込んできた。デパス飲んで
横になります。ごめんねしまむうー

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (・ω・｀*)

>>445-446
ハイになってる訳ではないのですが、将来の不安が年々解消されてきてるので近年は冬以外は安定しています
そのきっかけになったのが入院でした

苦しいのは自分だけじゃない、同じ人がたくさんいると思うだけで孤独な戦いは次の段階へと進みます
そんなきっかけになりますよ

安心してください

　　　　　　　　　　　　　　　　　|　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ｈ
　　　　　　　　　　　　　　冊冊冊冊
　　　　　　　　　　　　　　〃〃〃〃|　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　
　　　　　　　　　　　　　(~)　 　|
　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ |
　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} |　ｸｲｯ　　　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　　　　　（´・ω・｀）づ
　　　　　　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　　　　　　　　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃



　　　　　　　　　　　　　｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　　　　　｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　　　　　｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　ｶﾞﾂﾝ(~｜||　｜| | 　
　　　　　　　　　　 γ´.｜||　ｈ .| |
　　　　　　　　　　　{i:i:i:i冊冊冊冊
　　　　　　　　　　　（´；ω；）つ　
　　　　　　　　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　　　　　　　　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃




　　　 ＺＺＺＺＺzzzzzzzzzzz 。。。。。

　　　　　　　　　　 　/ 三|⌒／⌒⌒`〜、_　
　　　　　　　　　　○ヽ三|_//⌒　　 ノ　　ヽ）　
　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

発表会おわた
生徒はハイになり先生は灰になりますた

しまむーさん体調どうですか？
私は今日もマイナス思考が続き
しんどいです。

　
　シャーッ　.　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　 　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　(　´・ω・)　　　浅田真央　すごかったですね　ボーっと見てたけど感動しちゃいました
≡≡≡≡ ⊂::::::::：:::）
　　　　　　　|:し─Ｊ
..　　　　　　　 　　┻'　

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*)

>>449
完全燃焼できたという良い意味で灰になったのでしょうかね？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>450
倦怠感はボクも強いです
なんとなく過ごした一日が終わろうとしています

早く作業療法へ行きたいのですがまだ無理っぽいです。。。

>>453
無理して行かないでください。うつ病は
他人とのかかわりが、しんどい病です
無理すると、死んでしまいます。作業療法は
先生から絶対大丈夫と、言われるまで
控えた方が良いと思います。
私の先生は、余り私を理解してくれません。
それは、私がバカなんです！理解してもらえません
先生にわ！

御免ね！私は、テレビも新聞にも
集中出来ないんです。

しまむーは浅田真央という女性として
好きなんですね！私はそんなに感動も
しないし日本がどうなろうと考えて
ないよ！幸せな時間で良かったですね
それがうつ病を良くする薬ですよ！喜怒哀楽は
だいじですか？

おやすみなさい！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>454-456
もちろん詐病療法は主治医の処方箋が必要なので許可なく行けません
施業療法は治療です

ボーっと見てただけで感動しただけなんだけど…
もう寝ますね

　
　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　　　 ＿γ´⌒｀ヽ_＿＿＿__　　　
　　　　　　　　　／ 　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 　　　 　　)
　　　　　　　 ／　(￣（´-ω-｀）￣０ 　／　　明日はまた気温の変化が大きい予報だから不安です
　　　　　/~￣￣￣⌒⌒⌒⌒￣￣￣)
　 　 ／　※※※※※※※※　　／　　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　 ／　※※※※※※※※　　／
／　※※※※※※※※　　　/
(＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿_ノ

４日間休みだった
食料仕入れてずーっとヒキコモリ
目標は洗濯とゴミ出しだけ
あとはやりたいことだけやって過ごした
誰ともしゃべんなくて快適だった
明日からまた仕事だ

　ファッション しまむら♪
　　ファッション しまむら♪
　　　ファッション しまむら♪
`ハハ ハハ ハハ
( ﾟωﾟ) ﾟωﾟ) ﾟωﾟ)
(っ　　)っ　 )っ　 )っ
（＿_フ＿_フ＿_フﾋｮﾋｮ
　(ノ彡(ノ彡(ノ彡ﾋｮｲ

http://www.maroon.dti.ne.jp/sikityo/kaze.htm

映画｢ﾀﾞｲﾊｰﾄﾞ4.0｣のｾﾘﾌが思い出されます｡
｢僕らはﾃﾚﾋﾞやﾗｼﾞｵなんかのﾒﾃﾞｨｱに毎日操作されてる｡“物を買う”ただそれだけのためにね｡必要なくても買う｡同じ物を6個持ってても買う（笑）

しまむー
459からずーっと目が覚めないのかな

>>463
ここでやきうの実況してるよ

【規制避難所どす YBB以外の人もおこしやす】softbank系isp「bbtec.net」の人集まれ-622万人目【落ちても落ちてもすぐ立てる】
http://nozomi.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1395709363/

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*>ω<*)

>>460
４日間休んだ後に出勤は厳しいですよね
今日の仕事は乗り切れましたか？

>>461
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 |
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　　　　　　　　　ファッションセンター　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　/　　　ﾆ/ﾆ　　-/-､　/　ヽ　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　',__/　 Ｏ'ﾞヽ　α__,　　''つ　　　　　　　　　 　 　 　 |
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
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|:::::::::|　　　 　　　 || 　 　||　　　　 || 　 　||　　　 　　　 |:: （･-･o川　　　 （･-･o川 　 　 （･-･o川
|:::::::::|　　　 　　　 || 　 　||　　　　 || 　 　||　　　 　　　 |::::とと|￣~)　　　とと|￣~)　　　とと|￣~)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣|［;;;］│　　　　|［;;;］│　　　　|［;;;］│
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　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>462
東洋医学の発想に近いものがありますね
うつ病も薬で軽快させることは可能だけど、薬だけでは治らないですよね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>463-464
昨日は野球に集中してダウン
今日もダウンしたたら試合が終わってました

阪神が勝ってよかったです
２ｃｈも野球観戦もほどほどにしないとダメですね

>>458は誤字だらけですね　正確には…

458 名前：しまむー ◆lbLrpj9S02 [] 投稿日：2014/03/27(木) 22:54:28.91 ID:gSZpScfR
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>454-456
もちろん作業療法は主治医の処方箋が必要なので許可なく行けません
作業療法は治療です

ボーっと見てただけで感動しただけなんだけど…
もう寝ますね

しまむー真央ちゃん良かったね！
あのこ引退しないよね！次のオリンピック
まで、やってほしいよね。

「つれがウツになりまして」（本のほう）に
ウツになるとペットを欲しがるとありましたが
しまむーさんはペット飼っていますか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・∀・)

>>471
放送が始まったあたりからウトウトしてしまい、いま見終えました
もしノーミスでパーフェクトな演技をすれば満足して引退してしまいそうで…

中学生の頃からずっとフィギュアだけを続けていたのでこれ以上がんばれとは言えないですが
４年後にこういう姿を見たいですね
http://long.2chan.tv/jlab-long/s/long1396096121245.jpg

ボクとしては頑張りすぎてきた感じがするので自分のために１年を使って休養して
フリーススタイルモーグルの上村愛子のように再びフィギュアをしたいと思えば挑戦して欲しい感じかな？

あと４年は続けて欲しいのが本音なんですけど、うつ病という病気を持つ身としては
簡単にあと４年がんばれ！とは言いづらいです

コストナーも鈴木明子も２０代後半まで選手として続けてきました
浅田真央は２３才ですかね…

ちなみに佐藤コーチは現役を続けるなら、いったんスケーティングをバラバラにして作っていきたいと言っているそうです
トリプルアクセルを跳ぶ体系ではなくなってきているそうなので、他の選手のようなスケートならまだレベルアップできるとか…
http://long.2chan.tv/jlab-long/s/long1396096381682.jpg

どうするんでしょうかね…

　
　シャーッ　.　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　 　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　(　´・ω・)　　　それにしても一昨日のＳＰ「ノクターン」はすごかったですね
≡≡≡≡ ⊂::::::::：:::）　　　　音楽と動きに寸分の狂いもないという演技を見たのは荒川静香の金メダル以来です
　　　　　　　|:し─Ｊ
..　　　　　　　 　　┻'　

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ´・ω・）

>>472
自分で飼いたいとは思わなかったのですが、アニマルセラピーとしてどうかな？
と妻に言われて黒の豆柴を飼っています
http://i.imgur.com/bsPudfk.jpg?1

１日２回は散歩へ行かないといけないですし、調子が悪い時は苦労しますが癒されています
あとは観葉植物とかプランターでガーデニングもどきのことをしたりグッピーを飼ったりしているので
やっぱりペットを欲しているんでしょうね

観葉植物やガーデニングやアクアリウムは昔からの夢だったので少し違うかもしれませんが…

ただ世話が大変だしペットロスもありますから長生きするようなペットを飼うのはいいと思います
人にもよると思いますが癒されますからね

　　　　　　　　　　　 　 　 | 　　l::::|
　　　　　　　　　　　 　 　 | l　　::::|
　　　　　　　　　　　 　 　 | 　　l::::|　
　　　　　　　　　　　 　 　(~)l　　:::| 　　
　　　 　 　 　 　 　　 γ´⌒｀ヽ:::::|
.　　　　　　 　 　 　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}:::::|
　　　　　　　　　　 　 (　´-ω-）　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　 　 　 　 　 （::::::っ　.:::::|　
　　　　　　 　 　 　 　　乂__,つ.::ｌ::|
　　　 　 　　　　　　　　　 |..::::l:::::::|
　　　　　　　　　　　 　 　 | 　　l::::|
　　　　　　　　　　　 　 　 | l　　::::|
　　　　　　　　　　　　　／..:::ヽ.:丶＼

>>475
しまむーさん私も柴犬１８年世話してました
正月明けに亡くなりうつ病が酷くなりました
自分の子供のように可愛がっていました。
ワンちゃんの最後を見るのも苦しいものです
でも１８年も一緒に居れた事を神に感謝します
しまむーもワンちゃん大事にしてる様子が
写真で解ります。可愛いですね！

わたしも犬が飼いたい。
でもしつけは家族にしてもらわないとダメ。
だから言い出せずにいます。
お願いしてわたしが何もできないと迷惑になる。
しまむーさんのワンちゃんかわいいですね。
楽しそうに笑っているみたい。

また調子を崩してしまい産業医から休職を勧められた。
もう2回休職してる。
次休職したら解雇の可能性が高い。
どうしよう。

仕事ができないダメリーマンなんだ・・・
会社からしたらいらない人間
でも、43という年齢だし、再就職は難しいからしがみつきたい。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}

>>477
１８年ですか…
うちのは１０才なので、あと８年生きてくれればと思ってます

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>478
無責任なことは言えないのですが、家族がいるのなら飼ってみてはいかがでしょう？
動物から得れるものは多いと思います

ボクも愛犬の一朗がいなかったら、いま生きていたかどうか…
ただペットロスがあるので>>477さんのようにうつ病が悪化することがあります

笑ってるのは携帯カメラと一緒におやつを持っているので欲しくてたまらない顔をしてるんです（滝汗；）

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 �煤i・ω・｀ ii）

>>480
顔を忘れてるｗ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>479
判断が難しいですね
休職の際は人事部と話をすると思うので、そのあたりの約束を取り付けてはいかがでしょう？

ボクは２回目の休職の時に就業規則で休職の権利があることを確認して
復職を会社は受け入れるという約束を取り付けてから休職に入りました

何もせずに休職したら休んでる間、ずっと不安になりそうなので最後の力を振り絞りました
復職後に人事部に裏切られましたが…

>>482
w

動物飼いたいですね(´○∀○`)。ただ、犬の場合散歩の必要があること(仕事には朝6:50に家を出ます)、猫はアレルギーがあることで残念ながら...
猫好きなので花粉症のアレルギーチェックの際に色んなアレルギーチェックをされて判明し、凹んでいます。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　(´○-○`)

>>484
ハムスターとかいかがですか？
アレルギーのある人でも大丈夫だという方もいます

ボクも２年だけですがハムスターを飼ってましたよ
ロボロフスキーという人見知りをする観賞用のハムスターでしたが手からエサを食べてくれてうれしかったなぁ

しまむー　老眼鏡？

>>486
去年くらいから老眼がきたみたいだけど、近視でメガネしてるので小さな文字は眼鏡を外して読んだりしてます


　　　　　　　　　　　　(~) 　.｡oO　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ 　　　　　　｡o
　　　　∞,, 　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　O　‰
　(＠)　　　　　　　（-ω-｀ ）　　　 _レ' 　
　ヽ|〃;(＠)　　　　（:::：:::::∪ 　　　 ）（
　ヽ|〃ヽ|〃　　　 Ο＿Οﾉ　　　 （＿）

　
　　　　　 (~)
　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　 ＿_（ ´･ω・｀ ）__　診察から帰ってきました
　 | ≡（::::::：::::::）≡|
　｀┳━(__)(__)━┳
,..,..┴,...,...,...,...,,,,,,,.┴,,,,

しまむーさん、こんにちは。

私は、通院先で医者からはっきりと病名を告げられてないんですが、
自立支援医療受給者証の為の、二年に一度の意見書には
「うつ病エピソード」と書いてあります。
薬も何種類かいただいており今も服用しています。

今すぐ名前が出てこないんですが、
以前、統合失調症に関係するお薬を2〜3種類（一度に2〜3種類じゃなくて、
バラバラに）出されたことがあります。
うつ病の場合でも、統合失調症のお薬を出される事ってあるんでしょうか。

しまむーさん、そういうご経験ありましたか？


>小さな文字は眼鏡を外して読んだりしてます
私も同じ（笑）です。あれってめんどくさいですよね。。
「遠近と老眼を一個ずつ作った方が」とか眼科に言われたんですが、
お金がないので遠近だけ最近作りました。

長くなってすみません。

しまむーおかえりなさい
診察の時は緊張しませんか？
私は緊張して言いたい事の半分も話せず
１０分ぐらいしか話せまん相手が女医さんなんで
私生活の本音の部分が話せません
もう８年位担当医なんでですけどね
しまむーは、先生と正面から会話出来てますか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´･ω･｀）

>>489
けっこう勘違いされている方が多いのですがうつ状態＝うつ病ではないんです
うつの状態であるということは、うつ病か双極性障害か統合失調症なのかわかりません
双極性障害や統合失調症にもうつの症状がでるので最終的な病名は不明という訳です

ボクは統合失調症の薬を飲んだ経験はありません
詳しくは主治医に確認しないとわからないのですが、統合失調症という診断をしたのかもしれませんね

そういえばうつ病の人が実は双極性障害だったという例をよく聞きます
患者の話から薬を選択するのでそういうことになったのではないでしょうか？

昔に近視だと老眼にならないと聞いていたのですが、老眼になるんですね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´・ω・）

>>490
ボクの場合はぜ今の主治医は緊張しないです
入院していたので病室では主治医と普通の会話をしましたし、とてもフランクな方なので…

主治医との共通点は花粉症・阪神ファン・サッカー好きという共通点もあります
まだ会社に属してた時はすべてを話しませんでしたが、退職後には離婚の原因とか貯金の額とか両親のことや愛犬のことまで話してます

カルテや電子カルテの画面を見ながら診察する先生の場合は症状だけの診察になりますよね
でも最初の先生やいまの主治医は正対して話を聞いてくれるし、症状以外のことも質問されます
こういう先生には距離感を感じないですね

今の主治医は３人目なのですが、２人目の先生とは正面から本音の話はできませんでした
医者も人間ですから自分と気が合うとは限りませんよね

相性のいい主治医と出会うのは、お見合いみたいなもので、ビビッとこないと行こうが大変です

私生活についてはメモとかに書いて相談してはいかがでしょう？
それが調子に大きく影響するのなら尚更だと思います

私の場合は、妻との性生活です
女医さんには言えません。恥かしくてうつ病になると
夜の生活が出来ません。妻は解ってくれません男は落ち込むと
そういった欲求がなくなります。だから困るんです
こんな話女医さんには、話出来ないですよね？

しまむー答え好い手すよ
睡眠薬効いて来ました
おやすみなさい。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´-ω-）

>>493-494
ボクは経験がないのですが抗うつ剤の副作用でＥＤになる人もいるらしいです
それ以前にそういう気持ちにならないですよね

女医なら欲求になさは話しにくいですが、女医から奥さんには話しやすいですよね
主治医から奥さんに説明してもらう方向でいかがでしょう？

ボクもセックスレスに近い状態だったような気もします

＼.::　／
＼)　((／　　,､.／ ／
｜　　｜　 .／ .／
｜　　｜.／ ／|| (~)
｜:....　／／　γ´⌒｀ヽ
｜.　((／　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　名前欄に !omikuji で、今月の運勢が判りますが
｜:..　.｜ 　　 (　-ω- )　　　エイプリルフールなので大凶でも気にしないでチャレンジしてみましょう
｜:..　.｜　　 ﾐﾐﾐミミミミﾐ
｜::... .｜ 　　 ﾐﾐミミミミ　　　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
｜::......｜ 　　　 ﾐミミﾐ
｜::......｜
ﾉ ﾊ ﾉ ハ
"""""""~~~~~~~~~~~~~~

>>491
しまむーさん、お返事ありがとうございました。

やっぱり統合失調症なのかな…。
複雑です。

しまむーさんのAAにいつも癒されています。
最近では448のAAがツボでした。

ふぬっ！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　ξ　・_>・）

>>497
いえいえ
「うつ病エピソード」と書いてあったということなので、うつ病という診断です
ちょっと言葉足らずで不安にさせてしまったみたいで申し訳ないです

>>498
【ぴょん吉】よりいいね


　　　　　　 　(~)　　　　(~) 　 　 　 　 　
　　　　　　γ⌒ヽ　γ´⌒｀ヽ　
..　 　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　今日は動物病院へ行ってきました
　　　　　　（´･ω･）（´・ω・｀）　　　　 .うつ病の人と犬を飼ってる人とは普通には会話ができる自分が不思議です
　　　　　 c(,_ｕｕﾉ　 （∩∩::::）　　　
　　 ;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒

動物病院は優しい方が多くて
特に年配の女性の方が自然に声かけてくれて
お互いのわんちゃんの話しますよね
私もうつ病でわんちゃんが高齢になってから
よく動物病院に行きました。しまむーはどうだったか
解りませんが私はわんちゃんの話してる時は
うつ病を忘れてますね！それだけいやされてましたよ

イチロー　どうかしたの？

大吉こーい！

う〜〜　わん！

もう　いいんだ　ぐすっ……

えい！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（´＾ω＾`）

>>501
一朗は動物病院の外来待ち受けが大好きなんです
柴なのに愛想が良くて尻尾を振るので、他の方が声をかけてきます

話題は犬に限定されるので答えに困ることがないので安心できますね
うつ病のことはボクも忘れてるような気がします

　　　　　　 　(~)　　　　(~) 　 　 　 　 　
　　　　　　γ⌒ヽ　γ´⌒｀ヽ　　 　 　 　 　
..　 　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　
　　　　　　（´･ω･）（´・ω・｀）　　　　
　　　　　 c(,_ｕｕﾉ　 （∩∩::::）　　　
　　 ;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒

>>502
年に２回は連れて行くんです
４月はフィラリア感染の有無を調べる血液検査と薬をもらいに行きます
７月には９種ワクチンと狂犬病の予防接種と健康診断でいきます

血液検査はフィラリア感染を調べるだけではなく血糖値・コレステロール・腎機能のかもわかるんですよ

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　.（　´_ゝ`）

>>502-505
最高は【神】だそうです
ボクは一度だけ出したことがあります

いまは体重が増えてるので【豚】だけは避けたいところです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (*’∇’*)

>>506
一発で大吉おめでとうございます

しまむーはイチローが子供
みたいなんですね！私も又赤ちゃんの
柴犬姉から授かりました。どっちが長生きできるか
競争です。

>>511
そうですね　子供みたいな感じですね
あたらしい柴ちゃんだとまずはしつけからですね
優しく厳しくで大変ですね


　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　○＝　{i:i:i:i:i:i:i:i:}＝＝=○
　　　　　　　　‖(⌒（´･ω･` ｎ‖　 .‖　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　／（_,,..てっ..,,__　ノ　￣.／i
　　　　　 _,.(~￣　　　　　　 ￣￣~ﾍ, | !
　　　　(~　,::::::☆:::::::::☆:::::::::::::::.''　　}i |
　　　　ノ　..:☆::::::::::☆:::::::::::☆::::."　 丿

　　　　　　ク　　　　ク　　 ク　　　　　ク　　　　　　　
　　　ク　　チ　　　　チ　　チ　　　　チ　　　ク　　ク
　　　チ　　ャ　　　　 ャ　　ャ　　　　ャ　　　チ　 チ
　　　 ャ　　､__,.-､｀　　　　 _, .,r‐'"ヽ-;　　　 ャ　　ャ
　　　　　　 ﾞ| ､＿ ＼_,.ｨ─ｧ､/ (⌒ﾞ7|´ ﾉ
　　ク　　　 ヽ＼_r}/　/　　＼　ヾ／　　　　　ク
　　　チ　　　｀ヽ､/＿ヽ,　　 ﾉ ＿!　　　　　　チ　　ク
ク　　 ャ　　　,ィﾞ《(･))ヾ| ==i《((･)ゞ }}　　　　　ャ　チ
　チ　　　　／ |i ilﾞ￣／　▼ ＼"|　　　　))　　　　 ャ
　　ャ　　 ,.!　 .|i　|　|　　,r=-､rヽi っl} |,
　　　　　 |　　ヽ＼K_,.／ニニｯ､｡ﾉﾟ,,　〃
　　　　 ./　　　 ＼ヽ＿￣　 |ヽu　　ﾊ
　　　／　 i　　　　|　￣￣ .ｲ　 |　u
　　　|　　 ＼　　　|ヾ‐　　　|　/
　　　|　　　 .|　　 ﾉヽ　　 イ　 |､
　　　ヽ　 | 　`!　 ＼　　　 ﾞ|　 ヽi}
　　　　|　.|　　|　　　ヽ　　 |　　|ﾉ
<　イチローですw　ご主人ｻﾏ、お忘れですか？

変な犬
どこのイチロー？

　
　　　　　　　　　 　(~)　　　　　 (~)
　　　　　　　　　γ⌒ヽ　　 γ´⌒｀ヽ
　　　 　 　 　 　 {i:i:i:i:i:i:}　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　（´･ω･） 　（・ω・｀　）　　正確には感じで「一朗」なんですけどね郎じゃなく朗デス
　　　　　　　　.c(,_ｕｕﾉ　　　（∩∩::::）
　　　　　 ;;⌒;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒.:.:⌒:;⌒;;⌒

イギーじゃねぇかwww

しまむーさんは睡眠薬を飲んでますか？
新しい薬になって目覚めが悪くて困ってます。
目は覚めるんだけど体がだるいというか重いというか。

>>516
イギーってなんですか？


　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（´・ω・｀）　

>>517
ボクはレンドルミンを飲んでいて、４時間で体から抜けると聞いています

以前にサイレースを飲んでいましたが、同じように体が重くて主治医に相談したところ
「目覚めた時にまだ残ってるのかなぁ」と言われて処方されたのがレンドルミンでした

眠剤が抜け切れてないかも知れませんね
これは次回の診察で相談してみてください

ただ熟睡感がなくて、起きて倦怠感が残ってもいい状態ならそのままでいいかもしれませんが…


参考までにメンタルヘルス板のテンプレを貼っておきますね

よく眠れる睡眠薬は？25錠目【不眠】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1383876606/1

1 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2013/11/08(金) 11:10:06.81 ID:soUoPBjT

超短時間作用型（ハルシオン、アモバン、ルネスタ、マイスリー、ロゼレム、ブロバリン）

短時間作用型（レンドルミン、エバミール、ロラメット、リスミー、デパス）

中間時間作用型（エリミン、ベンザリン、ネルボン、ユーロジン、サイレース、ロヒプノール、ドラール）

長時間作用型（ソメリン、ダルメート、ベノジール、インスミン、ネルガート）

市販睡眠改善薬（ドリエル、ネオデイ、ナイトール、ウット等）

ロゼレムに関して：最高血中濃度到達時間＆半減期が短い為、超短時間型に分類。
人によりますが、服用開始から「効果発現」まで数日要するようです。

（以下略）

>>518

「ジョジョの奇妙な冒険」という漫画に出てくる犬です。
http://dic.nicovideo.jp/a/%E3%82%A4%E3%82%AE%E3%83%BC

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´∀`* ）

>>519
キャラでしたか…
でもこういういう犬っていますよね

まいすりーとぐっどみん併用して無理やり寝る

>>521
　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　＿＿＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 （　　(⌒（ ´･ω･｀）＼　　　　ボクはレンドルミン…
　　　　＼　ヽﾉ（,,⊃⌒O〜　ヽ
　　 　 　 ＼ ／／*;;;::*:::*::::*⌒)　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　　　　　(　(*:::;;:*::;;::*.::::*::::（
　　　 　 　 　 ＼＼:;;;*::::*:::*::::*:::＼
　　　　　　　　 　＼`〜ー---─〜' ）
　　　　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣　

おやすみ

しまむーさんアドバイスありがとうございました。
今日の診察で先生に伝えたらレンドルミンに変更になりました。
効果は４時間だそうですが寝つきが悪いのでこれで十分です。
最初からこれにして欲しかったですが。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ヽ´ω｀）

>>523
どうもです
花粉症の影響か眠りが浅い気がします

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・∀・)

>>524
レンドルミンで眠れるといいですね
人によって眠剤の効果がある時間に差がありますkらね

ちなみにレンドルミンは口腔内崩壊錠という口の中で溶かして飲むタイプの錠剤です
ラムネのように甘いので寝る前のおやつのような感覚で飲んでます

念のために最後は水を口に含んで飲みますが・・・

眠剤で虫歯になったりして…

>>527
あの甘さはなんなんでしょうね？


　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　 ＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}＿＿＿　
　　　　　　　　(~)（´・ω・｀）7　　／　考え事をしてたらこんな時間に…
　　　　　　 γ⌒ヽ⌒⌒⌒ヽ ／　　
　　　　 ／　{i:i:i:i:i:}￣￣フ ／　　　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　　／ c(,,(･ω･)＿／／
　　（＿＿＿＿＿＿_ノ

　　　　　　,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､　　　　　r=ﾆﾌ´　￣￣ ~｀` ‐､
　　 　　／　　　 ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､　 ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､　　　＼
　　　／　　 　 /　　　　 , '´　　　 ,.ｲ　ヽ__　　　　　}ノ´二 -‐ヽ._　　 ＼
　　　　　　　　{ 　 　 　 i　　　　　>{　　　 L　　　　,'ｰ 'ー ''´￣}
　　　　　　 　 ﾄ、　　 　 !.　　 　 〈/　　　　 }　　　/　　　　　 ,.ｲ
　　　　　　　　 ヽ､＿＿_ヽ、　 .／　ｶﾊﾟｯ　 ￣レ'　　　＿, ‐'
　　、 　 　 　 　 　 　 "　｀,二ヽ!　　 ｌｌｌ　　　　 r''二 ￣
　 　 ` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─'　　　(~)　 　　　ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´･ω･｀）　　　春の嵐が終わったら、寒さと花粉症のダブル攻撃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （つ:::：::つ
　　　　　　　　　　　　 　 　 ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃

しまむーはＡＡをいくつもってるの？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾌﾞｲ V(=^‥^=)v ﾌﾞｲ

>>530
いくつあるんでしょうね？
自分でもわからないです

ＡＡサロンの「しまむらくん」スレで使えそうなのを保存して気分次第で使ってます
自分でまとめを作ろうと思って４年…

未だに何もできずです

俺も花粉症で目は痒いし、鼻は詰まってて憂鬱な毎日
目は目薬でなんとかしのげるけど、鼻は薬をいま以上は飲みたくないので我慢してる

>>531
そうなんだ
自分で作ったりするの？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 ( lll´ﾟдﾟ)

>>532
薬はボクも同じく飲まないようにしています
睡眠に影響が出るなら主治医に相談しようと思ってます

今年もスギ花粉が終わる前に目薬を１本つかいきりました

>>533
いわゆるＡＡ職人ではありません
もともとあるＡＡを改変したり、普通のＡＡにしまむらくんを追加したりしてます


（一例）
　　　　_＿_　%
　 γ´　　　｀ヽ
　 i.　●　 ●　i　　　 (~)
''∩. ¨　∇　¨ .|　 γ´⌒｀ヽ
　ヽ ───‐ν　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　│廿　∞ 　 .|.　（´・∀・｀)')　　　ふなっしーと共演です
　├――――.|.　 （:::::::：:::ノ
　 ヽ＿:´｀:.＿丿　　 し─Ｊ

　
　　　　目覚めると、目がドライアイ感覚　そして鼻水タラタラ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｏ
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Mr.しまむー　おはおー
仕事行ってくる

しまむー今日は、今から診察です
先生と会話うまい事出来るかな？
きょうは、しまむーに言われた通り
手紙を先生に読んでもらいます。
先生に伝わると良いのですが心配で胸がドキドキです
また結果報告します。

40板は精神異常者に張り付かれちゃったね。残念。
こちらでまったりと進行しませう。

今日は親戚が来て気分的に苦しくなったけど、しまむーが書いていた深呼吸で落ち着けた。
頓服とセットで乗りきれることが増えるといいな。

やり始めて既に二ヶ月・・・
2日に1人以上の確立ですよ！！！

http://mt4-fx.com/live41/45.jpg

熟読者はウハウハ！！！

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　＾Д＾ ）

>>537
いってらっしゃいませ！
…もうお帰りなさいでしょうかね

今日は寒かったですが暖かくして出かけましたか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（・ω・｀；）

>>538
先生がどういう反応をするかですね…

しかし土曜日の外来って、やっぱり混んでるんですかね
荷とゴミが苦手なので考えただけで汗が出そうです

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　( ；ﾞ´ω`'）

>>539
ボクも一時期お邪魔していたのですが、うつ病の話にならなくて疎遠になってました
４０代板はＩＤが出ないからよく荒れますね

もしかしてスレ主の「漏れ」さんですか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ＾ω ＾ ）

>>540
それは良かったです
もしもの時に「コレ」でしのげるって思うだけで気分的に楽になりますね

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>>544
＞もしかしてスレ主の「漏れ」さんですか？

とんでもない。あそこまで理路整然と書けるほど文才はないです。バトルが始まると逃げ出す性分です。
40板はＩＤないから自由度も高くて面白かったんですけどね。いい意味でも悪い意味でもコテも含めて面白い人がいっぱいいたんですよ。
この半年くらいは一気に人が引けて、残っている人はどうもね？？私もあまり覗かなくなっています。
もうすぐ荒らしが消化し切りますから、次スレで仕切りなおしましょう。

しまむー　おはおー
買い物帰りにお花見してきた
近所の公園でペットボトルの紅茶を飲みながら10分程のお花見
いい天気だなー

しまむー昨日診察行ってきました。
予約でしたが２時間近く待ちましたが
みなさん２０分位話してるみたいですけど
何の話してるんでしょうね？私が診察に入った時は
先生疲れた顔してました。わたしは、しまむーが言った通り
手紙で見てもらいました。やはり自分で話すより
文面の方が相手に良く伝わりました。わたしは、口下手で
会話が下手くそなので、これからは、手紙で行きます
しまむーありがとう！でも診察時間１０分位でした。

>>544
いま２ｃｈのＩＤ無し板のあちらこちらでＩＤ導入議論がされていて、次々と投票も行われています。
Ｊｉｍ氏も真摯に受けて、導入派が勝つと試験導入に踏み切っています。
40板でもやってみますか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^） ｩ,､

>>547,550
４０代板では無理だと思います
やはり蔑視の対象になって、荒れるだけだと思います

荒しに耐えるのもリハビリと思うのですが…

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 (´･∇･｀)

>>548
いま満開ですよね
一朗の散歩でボクも近くの公園へ行ってきましたよ

天気はいいけどここ数日は気温の変化が大きくてまた倦怠感が増してきました

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（ ＾ω ＾ ）

>>549
ボクの主治医は診察時間が短いタイプです
ただし調子がかなり悪い、底の状態で「不安感」が大きい時には長く時間をとってくれます

とりあえず作戦成功ですね
診察の長い人はいろいろと質問しているんでしょうかね？

ただ精神科の外来はうつ病だけじゃないから躁状態の人なら話が止まらないとかで長くなるんじゃないでしょうか？

カッターで指切ったー
血ぃ止まんないよー
野球ボールくらいのティッシュのかたまりが真っ赤
まだポタポタ落ちてる　痛いよー
あ、自傷じゃないよ　ペーパークラフトしてたの

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 ( lll´ﾟдﾟ)

>>554
圧迫止血です
傷のところをひたすら圧迫し続けてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　o｡_。＿ｌコ<ｏ>　　　　 |l≡≡≡|ﾐ|＿<o>＿。≠＿〇o
　。+　＋。｡。。｡ |l|ＦＦＦＦＦＦＦ|。 。 .｡ +|l≡≡≡|ﾐ|EEEEEEEEEEE|ｌｌｌ|　.。＋
　。+　＋。｡。。｡ |l|ＦＦＦＦＦＦＦ|。 。 .｡ +|l≡≡≡|ﾐ|EEEEEEEEEEE|ｌｌｌ|　.。＋
　。+　＋。｡。。｡ |l|ＦＦＦＦＦＦＦ|。 。 .｡ +|l≡≡≡|ﾐ|EEEEEEEEEEE|ｌｌｌ|　.。＋
　。+　＋。｡。。｡ |l|ＦＦＦＦＦＦＦ|。 。 .｡ +|l≡≡≡|ﾐ|EEEEEEEEEEE|ｌｌｌ|　.。＋
　　*　o　　o.　 　|l|ＦＦＦＦＦＦF|+ ｡。／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　。。oo　 |l|ＦＦＦＦＦＦF|o　　|　　　　　寒い　寒い　寒い　寒い　・・・
　　　／|￣￣￣ｌ ::|ＦＦＦＦＦＦF|　:(~):＼
　　　|ミ|:」」:」」:」|. /~|ヽ 三　 :γ´⌒｀ヽ:￣|/￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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　'`　/ つと) ┌┸┐。ﾟ＿＿_:/::::つと）:_＿o＿＿＿＿＿＿〇＿＿o__＿。
　　二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Ｉl二Il二

血ぃ止まってきた
ドロッとしてきたからあと少しで固まるかな
ズキズキ痛いよ
手を肩より上に上げると少しラク

>>553
しまむーありがとうね貴方のおかげで
先生とのつながりが出来るかも
しれない。女医さんは、難しいです
でも手紙で先生に解って、もらえるよう
文才の無い駄目人間ですがボチボチ先生に
手紙で話します。このレス観て、私がアホだと
良く解るでしょうしまむーさん。
もう私は、生きてる価値がないのです
アホだから。

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　.（ ´・ω・）

>>557
指にも太い血管があるんですね
消毒をしっかりしておいてください

>>558
自信を失うのもうつ病の症状の１つです
別にそういう風な印象は一度も感じたことがないし、今も読んでいて「どこが？」と思っています

自分の価値なんて何かで評価されたり、頼りにされないと感じれないです
ボクも昔は仕事などで自分の価値を感じていましたが、うつ病になってからはサッパリです

人の価値というのは自分が決めるものではないと思います
だから生きる価値がないなんて自分で判断できる枠がないんですよ

今日の診察が自信の回復と生きる価値（生きがい）を取り戻せる一歩になるといいですね



　　　　　　(~)
　　 　 γ´⌒｀ヽ
　　　　.{i:i:i:i:i:i:i:i:}--､
　　　/ (-ω-｀ )　/　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
　　 r-くっ⌒cｿ､ /　
　 ノ '､ , ､ _, ' / /　
.（_,. 　　　 　 ././
,(.,_ ｀'ｰ-､_,,..ノ/
　　~`''ー--‐'

生きる価値とか自分の価値は言葉では表現できないとおもう。
ＯＤをして救急搬送されて駆けつけて母ではなく父が何も言わずにただただ泣いていた。
今にして思えばそれが生きる価値ではないかとおもう。
うつ病を今でも理解してくれない父だが、あの時の涙は忘れられない。

しまむー昨日は余計なレス書いて
ごめんね貴方のマジレス見て少し
楽になったよ！ありがとう。

やっと血ぃ止まった
昨日の午後３時頃から今までずーっとポタポタしてたのに
貧血も起こさないあたしって、何？

生きる価値なんかあたいが自分で決める
みんなうるせー

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
,　　　（´･ω･｀）

>>561
普通の社会生活をしていれば考えないんでしょうね
うつ病になって自分の人生を考える時間ができてしまい、価値とか意味とかを考えてしまうのでしょうね

自分の人生を振り返るのは必要なことだと思いますが、うつの時に振り返ると考えが浅くなったりネガティブになるんでしょう
「人命は地球より重い」という言葉があります
名言、迷言、言い過ぎ…と評価はいろいろですが、自分では感じなくても家族や友人にとっては重いもの…

おっしゃる通り言葉で説明はできないけれど、お父さんの涙が価値を証明してるのでしょうね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　（ ´・∀・)

>>562,>>564
難しく人生を考える必要はないかもしれません
ただ生きる価値と生きる意味は少し違うと思います

いまはみんながうつ病を克服することに生きる意味を見出していると思います
目標や目的があれば意味ある人生になると思います

生きる意味が分からずに、もがき苦しむ人が多いように思います
ボクもも正直よく分かりません

でもそこまで突き詰めて考える必要もないように感じます
もっと気楽に生きたほうがいいのかもしれません

それができないのがうつ病ののですが…

桑田佳祐さんの「明日晴れるかな」
いろいろな悲しみや苦しみがあるけど、この曲を聴くと光が見えてくる気がします

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 ( lll´ﾟдﾟ)

>>563
病院へ行かなくて大丈夫ですか？
血が止まったのはなによりです

　
今日まで関西では「のだめカンタービレ」というドラマの再放送をしていました
クラシックもいいですね

ドラマに出てきたセルゲイ・ラフマニノフのピアノ協奏曲第2番
最近では浅田真央がソチ五輪のフリーで使った曲として有名になりました

この曲はセルゲイ・ラフマニノフがうつ病を克服して最初に作った曲だそうです
そのせいか心に響きます

響くといっても曲の良さも何もわからないのですが…


　　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　＿＿＿{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　 （　　(⌒（ ´･ω･｀）＼　　みなさん おやすみなさい　快適な睡眠と素敵な夢をｚｚｚ
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>>568
私ものだめの再放送だけは
見てました。ドラマの影響でクラシックが
好きになりました。真央ちゃんのフリーでの曲も
心に響くものがありますよね
うつ病を克服した時の作られた曲と聞くと
余計好きになります。良い事教えてくれて
ありがとう！

>>547
40のコテはしまむーの天敵コテもいたからねえ。
あいつらも見事に消えたね。
40板はコテは全部消えたね。
板全体でおかしなのが張り付いてあらし回ってるけど、そろそろあっちにも宇宙風邪立てよっか？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（*´∀`*）

>>569
のだめ面白かったですね
今にして思えばすごいメンバーでした
向井理が後半に出てきる脇役でしたね

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（；´^ω^） ｩ,､

>>570
立てても荒らしが戻ってくるだけと思いますよ

あと宇宙風邪という言葉はイマイチのようです
ボクも最近は意識的に使わないようにしています

…次スレまで続くかわかりませんが、スレタイを変えようかと思案中です

　
　
　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　（　´・ω・） /￣￣￣/　　　小保方さん会見するのか…　うつ状態で大丈夫？
　　　 （ ⊃＿⊃/　　　　 /
ｶﾀｶﾀ￣￣￣￣￣￣￣￣´

＞あと宇宙風邪という言葉はイマイチのようです
そうなん？なんぞいい呼び名でも？

　　　　　(~)
　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　( ；ﾞ´ω`'）

>>574
ツレウツを知らないと「何それ？」ですからね
住人を増やすためにも普通に「うつ病」の方がいいような気がする今日この頃です

>>575
まだ次スレは、早いけど終わり掛ける時
しまむーのスレと解るようにしてね！
ほかの方あんまり乗れないです。
それから私は、睡眠障害で夜中２時間位しか寝れなくて
いつも昼間の３時間位横になりグッタリしてます
しまむー見たいな人とうつ病が治るまでレスしたいです
余り無理しないでね！