★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院36★★

|　流転. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧　　　　モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　 モナー相談室は助け合いの場所です
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　３　回答は誠実で真摯なものが前提です。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンサロ板のルール）を固く守って下さい。
　２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　　　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。
　３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　　　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・生活歴、家庭内暴力・事件などの
経験の有無、性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
　４　携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。
( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
　１　相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　　　お手数ですがその辺りも踏まえ、誠実で真摯な回答をお願いします。
　２　無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　３　相談内容がわかりにくい場合は、再度相談者に聞く方法もあります。
　４　処方があれば内容を、成育歴もカキコしてくれたら助かります。
　★重要★
　４　虫食い回答を防ぐために、回答者は残りの回答番号をレスアンカー（半角で>>番号）
　　　を付けて表示すると、回答残しが防げます。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<前スレ>
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜35
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1351762548/l50

間違った
<前スレ>
★★モナーのなんでも相談室〜メンヘルサロン分室36
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1360360898/l50

テンプレート

【年齢性別女性なら生理周期】

【学歴職歴】

【通院歴】

【処方】

【家族構成、問題】

【他の疾病】

【相談の内容】

もうこちらに相談しても宜しいでしょうか？

>>3さん
相談受け付けていますので、どうぞ

>>3の方ではないのですが書かせてください

初めてなのでテンプレートも使います
【年齢性別女性なら生理周期】
年齢　２７　　　　性別　男
【学歴職歴】
学歴　高卒
職歴　職場でうまくいかずアルバイトをいくつも変えている
【通院歴】
精神科としては特にないが外科的な大きな病気にかかり身体障害者ではある
【家族構成、問題】
典型的な核家族で母子家庭。１０年ロクに会話をしていない弟は１人いる
【他の疾病】
一般的な生活に支障がないが障害者手帳第１種持ち

【相談の内容】
　話をうまくまとめられなく長文になっています

　周りと感覚が違うらしく、仕事面だと「頼んだものと全然違う。なぜ勝手に判断した？」と言われがち
　　・しかし、行動をしている瞬間の私は「常識的に頼んだものはこれだ」と自信があることが多い
　　・こういうことが私生活、仕事面であまりにも多く「わからないなら聞け」を素直に実行すると
　　　「なぜこんな常識を今さら聞くんだ？お前は子供なのか？」
　　　「何度も同じことを聞くな、覚える気はあるのか？」と言われる
　　・『自分が間違っているらしい自分の常識』と『他人には常識らしい自分のわからない常識』が何年も重なって
　　　１つの頼みごとに対しいくつも考察が見えてしまい自分が納得しても結局またおかしな方法や結果を出して失敗する

例　[１・２・３・４と上司が１人で続けていた仕事があった場合]
　上司「１・２・３・４......すまん後を頼んだ（立ち去る）」　私「はい、わかりました」
　・ケース１
　　私の心境「この数字の順番を見たら[・５・６]と続くのは常識、多分８くらいがちょうどいいはず！）」
　　　　結果：[１・２・３・４・５・６・７・８]と書く
　　　　評価：上司「なに勘違いしてるんだ？普通は１・２・３・４のセットを作ってくれと判断するぞ？」
　　　　　　　上司「なぜ聞かなかった？」　私「すいません・・」
　・ケース２
　　私の心境「（１・２・３・４....これは・５・６...と続けるべきなのか？でもどこまで続ける？
　　　　　　　仮に１０くらいまでとしたらそんなに必要なのだろうか？個人的には８くらいまでが妥当な気がする
　　　　　　　いや、もしかしたらこれで完成しているのかも、つまりこれを片付ける等の後処理をしろと言っていたのか？
　　　　　　　でもだとしたらそれくらい自分でやるはずだからやはり続けるべきか？でもどこまで？ちょっと聞いてみるか）」
　　　　　私「すいません、上司にこれの後を頼むといわれたんですが、どうしたらいいですか？」
　　　　先輩「あぁ、これは多分セットを作れってことだな」
　　　　　私「なるほどわかりました」
　　私の心境「（セットか、つまり・・・あれ？１・２・３・４のセットを作るべきなのか？
　　　　　　　　それとも[１・２・３・　]まで作っておいて[４]を書きこむだけで完成と言う今後の簡略化を狙った準備をしろってことか？
　　　　　　　　わかりましたと言った手前もう聞くに聞けないし、聞く相手もいなくなった・・失敗しても影響が少ないようにこうしておこう！）」
　　　　　結果：[１・２・３・　]のセットを作って後から手直しできるようにする
　　　　　評価：上司「なんでこんな中途半端なセットにした？ちゃんと聞いてたか？」
　　　　　　　　私「すいません・・・」２度手間をかけて手直しを始める
　・ケース３　　
　　私の心境「（ケース２で他人に聞かなかった場合）」
　　　　結果：[１・２・３・４・　・　・　・　]　※４のあとに・だけを８くらいまで書けるよう続けて書いてみる
　　　　評価：上司「なに勘違いしてるんだ？普通は１・２・３・４のセットを作ってくれと判断するぞ？」
　　　　　　　上司「なぜ聞かなかった」　　私「すいません・・」

こういうことがどこに行っても何年たっても治らず、
だんだん不満・不安を抱えても「どうせ常識はずれの自分の話など理解してくれないし友人に引かれて距離を取られたくない」とも思い、
心療内科にも行こうと思いましたが「専門だろうがこの人も仕事上で話す人であって自分を知らない人になにがわかるだろう？」となかなか行けません
いっそ２ｃｈで見かける「アスペ」等なんらかの症状だと証明されるのであればむしろ「やはり自分は単純に病気だったのか」と安心できそうな気すらします
このような状況、心境なのですが、やはり１度心療内科などに行くべきでしょうか？
ケチなことですが、注射や薬でなく話をすることで実感が分かりづらいものに治療費を払い続けることに多少不安があるのも事実です。
もう２７歳にもなって「みんなといっしょ、右にならえ前にならえ」がいまだにズレているのが苦痛でしょうがありません
「個性」なんて聞こえがいいものが私に当てはまるかはわかりませんがいずれにしても私の場合は不要なようです。

>>5-7さん

基本1-4だけでいいと思います、考え過ぎちゃうかな。
貴方は1.2.3.4のセットを何組作るか聞くだけやと思う。
その辺の疎通が上手く行っていない気がする。
こう言っちゃなんだが『考え過ぎな』気がする。
上司が求めているのは1-4だけであって1-3ではないし
1-8でもない。貴方が判断することは1-4を何組作るか？
だから何セット要りますか？だけでいいと思う。
高次脳機能障害ではないね？

貴方は自虐的であり独善てきであり、ちょっと高度な精神科へ
行ってみてもいいかと思います。WAIS-�Vの検査を受けて
もいいかもしれません、少し発達障害的な感じもします。
ちと考えすぎて混乱をきたしている気がします。

サーバ負荷の関係などで、スレは使い切ってから新スレに移動するのが
2ch全体のルールになっています。
前スレがまだ400近く残っているのでそちらを消費してからこちらを使いませんか？

>>9
2ちゃんねるのスレッド（以外スレと省略）は、1000レス到達で書き込めなくなりますが
実はもう一つ書き込めなく条件があります

スレには容量というものがあります
500KBになると、そのスレには書き込めなくなります
現在499KBなので、すみやかな次スレ誘導のために早めに立てたのでしょう

>>8
回答ありがとうございます

考えすぎ・・確かにいろんな場面で言われ続けています。
「素直に考えればいいのに」とはいうものの
その瞬間の私にとっては「とっさに気がついた注意点」や「起こりうる先の事態に対する考え」等
わりと周囲がやっているであろうあたりまえな考えと同じ感覚になってしまうのです
逆に「言わなくてもわかるだろ？」「素直に聞けばそんなデタラメな答えにはならないぞ」と言われても
つい「エスパーじゃあるまいし間違ってほしくないなら幼稚園児に教えるかのように懇切丁寧に教えるか最初から自分でやってくれ！」と
大声で言いたくなってしまいます。
>>5-7の事例ですと
１．とても素直に考えた結果
２．素直に上司や先輩の指示でわからない部分を補った結果
３．素直に補修するにしても汎用性が聞きそうなレベルで仕上げた結果
と言う感覚になってしまいます。

なんにしても高度な精神科と言うのがなにを持って高度なのかまた難しく考えそうなので
1度はWAIS-�Vの検査を受けてみようと思います
大きな病院の精神科などで「WAIS-�Vの検査を受けて見たい」と言えばいいのですか？

>>11=>>5-7さん　（res：>>8）

ご相談があります。宜しくお願いします。
40歳女です。
3年前から双極の混合型で通院しています。
薬が効いてくれて毎日抑鬱や希死念慮や強い怒りはあるのですが自分や他人を傷つける事なく日々をただ消化してるだけの勿体無い生活をしています。
でもこれが精一杯です。
子育ては一段落して今は仕事も辞めて特にストレスはありません。
相談したいのは頭で思う事と行動が正反対で自分としては頭の中の自分が嫌いで行動の方の自分が理想の自分です。
これはとても苦痛で頭の中の自分の通りに行動出来ればとてもラクなのでしょうが頭の中の自分は大嫌いなのです。
苦労なく行動の方の自分に統一は出来ないのでしょうか？例えば実例ですが
子供に「お腹が空いた」と言われると頭の中の自分は間髪入れずに「ふざけんなよ。かったりぃ。自分で作れ。甘えんな」ですが行動の自分は「お腹空かせて可哀想に。待っててね。ホットケーキ作るね」となります。
一時が万事全てこうです。
一日中誰との会話でもこの様に…毎日毎日です。
頭の中の自分が本当の自分だとしたら、いやしくて卑劣で幼稚でいつも不機嫌で理性が無くて大嫌いです。
行動の自分は親切で心の広い優しい働き者の人間です。
どうしたら良いかわかりません。
もう自覚してから５年くらい経っています。
これはただの性格の問題ですか？
宜しくお願いします。

>>10
もういっぱいでしたか
気がつかず失礼しました

レクサプロ飲み始めてから頭痛がひどくてかなり辛い…

>>11=>>5-7さん　（res：>>8）

んー思うに、先読みし過ぎな気がします。
最近の上司はロボット命令形なんかな。
まずそこまで言われる、叱責されるのなら
言われた分だけやればいいインちゃうかな。
状況があれなんでどちらに病理があるのかはわからないけど
ちょっと斜めにみてみると貴方のほうが上司に合っているみたいな気がする。
貴方は少し考えすぎている部分もあるかと思います。
先読みしてたらキリがないやんね。いい所で切り上げて
つか必要以上責任を取らない方向で行ったらどうやろかと思います。

>>13さん

ワシは「ふざけんなよ。かったりぃ。自分で作れ。甘えんな」
でいいと思います、貴方の人生でもあるもの。
年齢的に自分で作れるなら『自分でやれ』と切ってしまっていいと思います。
ちなみにワシが初めて料理したのは小学校5-6年だったと思います。
本当の自分、出してもいいのでは？貴方はその方法を使って
サバイバルしてきたんだし、もうその必要はないかも。
冷たいと言われようがご飯くらい作らせたらいいと思います。
ワシなら甘えるなと言うと思います。まずご自分を大事にして下さい。

>>14さん

このスレは大体600で500ｋｂに到達します。
レクサプロ医師に相談してみて下さい。
副作用の可能性があると思います。

>>12： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。ちと回答に間があくと思います。
瞳孔反射が鈍くなって来ました。食べることをやめてしまいました。
再び24時間交代勤務です。ご迷惑をお掛けします。m(__)m

>>5-7さんこんにちは
私も発達障害っぽいので同じように悩んでいます。
私が思うに…。
きっと仕事が、セットなのかさらに続けるのか分かりにくいものだったんですよね？
セットなのかどうか上司は説明をしていない。
１から４まで同じ作業だったら、さらに同じ作業を続けると思うのも仕方無いです。
上司が１〜４　１〜４　と同じのを２セット作ってれば、きっとその繰り返しができたのでは。

なので、上司に常識だろ聞くな、と言われても
聞いたほうがいいです。「常識だろ」「はい、でも確認してしっかりやりたいです」こんな感じで。

先輩に聞いた時も「たぶんセットを作ること」と曖昧だったので
「１から４までのセットですか？」と聞いて良いと思います。
私でも、どこまでのセット？１〜２まで？１〜４まで？１〜８？１〜１０？と混乱します…；
私も発達系で、常識と言われてることが分からないです。

発達障害 検査 病院　で検索するといいかも。
WAIS-�Vの検査ができるといいですね！
通りすがりの者が失礼しました。少しでもスムーズに仕事が進むこと祈っています。

初めての相談なのですが、良いでしょうか。
いまの自分の状態が少しだけ心配になり、
メンタル系の医療機関に相談するべきか
悩んでいます。
まとまりの無い文章となり、申し訳ないです。

【年齢性別女性なら生理周期】
　男 29歳

【学歴職歴】
　4年制大学卒
　診察で就職後、メーカ営業(3年) ->同社内のシステム管理部署(4年)

【通院歴】
営業時代に抑うつと診断され、1年程度通院
現在は通院・投薬なし

【処方】
　なし

【家族構成、問題】
　父・母・祖母・妹
　大きな問題はないと思っています。

【他の疾病】
　頭痛持ち

【相談の内容】
　1.妄想の強さ？が激しくなってきている気がする
2.ネガティブ思考からの抜け出しが難しくなってきいる
(ストレス抵抗が弱くなってきている?)

仕事は少し嫌なことはありますが、
一般的に考えたらそこまで負荷のあるものでは
無いのではないかと思います。

1.自分でする妄想がかなり強くなってきている気がします。
　具体的には自分の想像でした嫌なことで感情が異常なほどに
　変動します。
　例1.
会社の業務中に嫌なことをされた妄想をふとしてしまい、
　顔が紅潮するほどの怒りを感じたりしてしまいます。
　会社で嫌なことがあった時にそこから自分の中で勝手に
　気分の悪くなるようなストーリーの妄想に発展させてしまうようです。
　
　例2.
車通勤をしているのですが、運転中に自分の妄想の世界に浸りきり、
　独り言や空想の対象との会話を繰り広げてしまっています。
　家族を車に同乗させた際に一人でブツブツ言っていることを指摘され、
　初めて自分で気づきました。

2.嫌なことがあった際の気分転換(ストレスコントール)が
　異常に下手になってきた気がします。
　少しまずいことをした際に2,3日程度悩んでしまい、
　睡眠に支障が出ます。
　入眠に時間がかかり、眠りが浅くなるのか夜間に何度も
　起きてしまいます。

メンタル系の症状が出始めてしまっているでしょうか。

>>20さん

適応障害なんかなと。
原因は多分会社のストレスです。
双極性障害の可能性も否定出来ません。
一度メンタルクリニックで診察を。

怒りが湧いてきたら何故と追求してみて下さい。
ほんの小さなことが極大化されて出ている場合が多いです。

いずれにせよ睡眠がうまくいかないこと、怒りのコントロール、
妄想、まずは処方で心を落ち着かせませ。

相談させてください

いま公務員試験の最中なのですが、ある試験に落ちて以来全く勉強が手に着かず、ついでに不眠、急な吐き気と胃痛、食べても食事を吐きそうになるなどの症状に悩まされています。
こうした症状や、将来の悩みを家族に相談しようとも「甘え」「弱音を吐くな」と言われたり、「来年は受けさせない」などとプレッシャーを与えられるだけで、独りで抱えこんでいます。

こうした状況なので心療内科にかかりたいと考えているのですが、以前一度心療内科にかかり薬をもらったとき依存のような症状になってしまいました。

それでももう一度、私は心療内科に掛かっても大丈夫なのでしょうか。
ご回答、よろしくお願いします。

>>22です。すまませんテンプレートが抜けていました

【年齢性別女性なら生理周期】 女　
【学歴職歴】
【通院歴】
【処方】
【家族構成、問題】
【他の疾病】
【相談の内容】

途中送信すいません何度も何度もごめんなさい

【年齢性別女性なら生理周期】 女　２２　わかりません
【学歴職歴】 大学４年
【通院歴】 あり　２年前に半年
【処方】 ルボックス
【家族構成、問題】 母、祖父母　母と祖父が精神病持ち、母親が交通事故で求職中　祖母もヒステリック
【他の疾病】 なし
【相談の内容】 >>22です

>>22-24さん　

すみません、色々と聞いて欲しいのですが
うまく整理出来ません
箇条書きでもいいですか？
医者には通院中です。

>>26さん
箇条書きでも大丈夫ですよ。
お薬の処方内容を書いてくださいね。

>>22-24さん　

貴方は22才、自分の人生に文句を言わせてはダメな気がする。
自分の人生だから自分が決める、そして、その結果には
自分が責任を負う、それでいいんじゃないかと思う。
確かに、親心というものは有る。けど余計なお世話だと思う。

貴方がパンクスになっても構わないし。聖職者になっても構わない、
放浪人になってもかまわない。貴方の人生なんだから。
公務員試験‥人世は楽かもしれないがスリリングな人生で無く
小粒な人生になるかもしれない。年金で楽かもしれないけど
その年になって旅行に行けない場所もある。
どの人生を歩もうが貴方は自由だと思う。親の子離れができていない
状況かなと感じます。だから苦しいのかと・・
決して押し付けじゃないけど貴方は自由に自分の人生を歩めばいいと
思います。
心療内科に行くのもいいけど、まずそこを考えて見てみおいいんじゃないかと
人生は試験じゃないと思う。親に対して切れてもいいかもね。
ワシは親族から後ろ指を刺されて生きているけど満足している。
貴方自身が納得がいく人生を選択する、それ大事じゃなかろうかな？
未来はわからないから楽しい部分もあると思います。

>>25： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。

【年齢性別女性なら生理周期】
20代男
【学歴職歴】
大学生
【通院歴】
なし
【処方】
なし
【家族構成、問題】
兄弟1人、両親健在。目立った問題なし
【他の疾病】
なし
【相談の内容】

無気力すぎる。
元々無気力のきらいはあったのだけれど留年してから本格化。
眠気を感じるより、体力が尽きるという感じで夜遅くに寝てしまう。寝たいと感じず、早く布団に入ってもすぐ寝付けない。
結果として起きなければいけない時間に起きれず、もしくは目覚めても起き上がる気になれず。
　留年で周囲から冗談交じりに色々言われ、最初は言い返していたが最近は言い返すこともあまりできない。
スレスレで進級していった人たちに諭されても、お前らもギリギリだったくせに上から目線でもの言いやがって、と思ってしまいます。
あと人が人を感情的に批判するのを聞くと、その責めている人には人を責める資格があるのだろうか、と思って気分が悪くなる。
元々感情的な人は苦手だったけど最近特にそれが顕著。
　好きだったはずの彼女とのデートも約束を取り付けておいて、当日は家を出る直前まで乗り気になれない。
家から出かけてしまえば楽しめるのだけれど

　今朝だってもうとっくに家を出ていなければいけないはずなのに、起きることが出来ず自己嫌悪状態。
心療内科とかにかかった方がいいかと思ったけど抵抗もあるし、どうせ今日も学校には間に合わない。
とりあえず吐き出したら楽になれるかなと思って書いてみた。
今まで考えたこともなかったし逡巡してるのだけれど、病院に行ったほうがいいのかな？

モナー先生こんにちは。

アク禁が長くてご無沙汰だったものです、やっと繋がりまして久しぶりに来たらねこちゃんが
重病とのことでモナー先生はきっと看病されつつへこんでいらっしゃると思い
どうかご自愛いただければと思いました。

いつか可愛いねこちゃんの写真をみせて頂いた事がありましたね。。。。。

（＿＿.）|　　　　ｏ　 Le plus important est invisible
|　の存 |　　　ﾟ　 　
|　詩在　∧◎∧ 　
|＿＿ 　（　´∀｀） 　　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　　>>30さん
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　　　　　　　　　　
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／
自分語りで悪いけどワシ、二年浪人して、二年留年した。浪人は遊んでた
からなんやけど留年は肝炎で単位を落とし、1科目4単位を残して留年、
だから開き直った。車屋でバイトをして知らない間に中間管理職？
正社員を使うことになった。車洗いでバイトに応募したのに？
お陰でいろんな車に乗れたし、修理もできるようになった、実に楽しい
留年生活だったと思う。

ってことで開き直れないかな？ショックはあるけど『たら、れば』ではなんとも
しようがないやん。
学生の時、朝寝て夕方起きる生活してたけどただでは転ばなかった。
月約15冊ほどの本を読み（寝ながら読むので左目が近視になった）
ナンパに行き、酒を飲み、高速大阪環状線を走った。時々中島らもの言う
『バンブーハウス状態』にもなったし、連れからは『阿片窟』と呼ばれていた。
毎日最低一人は誰かが泊ってたし、そいつと難しい話もした。
今考えると就職して世間話をするときにすごく役に立ったと思う。
もちろん彼女が家に来て‥若い時はね猿みたいに‥
時には正装してロイヤルホテルに食事も行くし、京都のの祓川とか
セントジェームス（バー）に行ったり‥
神戸の餃子とか‥ああ顔面問答というチーズフォンディユの店に行ったり。
（給料が良かったから）
そうやっていると朝寝が収まり（つか社長の送り迎えに行くときは必ず
ラウンジのビルの上から下まではしごし二日酔いで迎えに行くことになる）
コンナンやっていると逆転現象は自然に治って来ると思う。

ワシみたいな事はしなくていいけど、何かやる。そうやって積み重なると
勉強以外での知識って手に入ると思う。これは大きなアドバンテージだと思う。

心療内科に行くのも手やけどこう言う手もあるということを知っておいて下さい。
働く「勉強」する時は馬車馬のように働き、遊ぶ時は王様のように遊ぶ。
こう言う切り替えって必要だと思います。若い時は一日一時間の睡眠で
なんとかやっていける。若いうちにできること考えてみて下さい。
臨機応変ってそういう意味で大切だと思う。浪人でもモラトリアム期間なんだしね。
浪人したことを悔やむんではなくて、した時間をどう利用しようとするか？
それが問題やと思う。

>>31さん

わざわざありがとう。愛するものとの別れはいずれは必ずやってくる。
もう寝てるだけで、おしっこもトイレで出来ない状態になりました。
でも悲しかろうがそれは最後まで見届けてやらないといけない、
それが責任だと思います。ってことで何とか頑張ってます。
悔いを残さないためにね。『やれることはやった』という実感を
持つために。

短期で入ったバイト先の社員のおじさんに
「非正規労働者は正規の社会人じゃないってイミなんだからかね。もっと身の程を知りなさいね」
と言われました。
そうなのですか？

モナー先生こんばんは
お話を聞いてもらえますか？
いわゆる毒親育ちと大昔に鬱病という既往歴もあって、質問してみたくなりました
ここ数年、たまに辛いことでガクッとなることがあります
例えば、飼い猫が猫エイズだった、貴重品が探してもどうしても出てこないなど
まぁ辛くて当たり前な理由かもしれませんが
お腹に力が入らなくなって腰が抜けたようになります
そして横になってしまうと、気持ち良すぎて起き上がれません
起き上がるとまた辛くなるという感じです
そして猫を撫でたりネットを見るのでは、あまり気分転換ができません
一番気分転換になるのは妄想です
過去のバイト先で皆と働く妄想(すでに閉店していて戻りようがない)
10代の頃の恋人と一緒に過ごす妄想(二十歳過ぎてからロクに会ってもいない人)
など、非現実な妄想で気分一新し強烈な睡魔に襲われます
１時間ほど寝たら、スッキリ元気になっています
これは正常なのか人格障害か加齢か鬱の後遺症か、他の何かか判断がつきません
先生の推測を聞いてみたいです

モナーさんこんばんは。
>>3です。
季節の変わり目だからなのか思い詰めすぎたのか一週間ほど熱が出て寝こんでいました。
ようやく体調が回復したので相談させて下さい。
【年齢性別女性なら生理周期】
32歳　２８日
【学歴職歴】
四年生大学卒業後、１〜３年周期で転職３回
【通院歴】
有り。二回目と３回目の職場を辞める直線から直後
どちらも半年ほど
【処方】
二回目→パキシル、ドグマチール
３回目→レバミピド
【家族構成、問題】父母妹
数ヶ月前まで有り。
親が妹ばかり可愛がっている→話しあいをし解決しました。
【他の疾病】
入眠が出来ません。
【相談の内容】
人と話すのが怖い。特に同性（女性）
・自分が言ったことは嘲笑われるのに、同じ内容を他の人が言うとあっさり納得される。
・嫌なことを言われ怒っても逆にバカにされる。ナメられる。
・上記が学校や会社でほぼ毎日ある。
・今まで人間関係上手くいったことがない。家族間でも自信が無い。
・話が盛り上がらない。

原因やトラウマを書くと小学生から遡り社会人までと、かなり長くなってしまうので、
お話する中で話せたらと思います。
よろしくお願いします。

>>34さん

笑止、身の程を考えなくていいのが非正規です。
じじいは放って置いていいと思います。
正規の社会人？何を持って社会人と定義するのか？
そのじいさんの時代と違って今は関係ないと思う、非正規であろうが
正規であろうが貴方が自分で飯を食べられるのなら
何も問題はない。だから気にしなくていい、逆に起業する（一発当てることも）
可能な年齢）だと思って下さい。そのジジイには小粒に生きていって
もらえばいい。余計なお世話だと思っていればいいです。

>>35さん

別に普通だと思うよ、で来たらその妄想、実行して見ません？
例えばの話やけど、アイデアがあってもそれを実行できない人は
それで終わってしまう。実行に移すかどうかで雲泥の差ができる。
ってことで仕事探してみましょ。昔とは違うかもしれないが
良い人との出会いが待っているかもしれません。すこしずつでいいからね
今は鬱が少し残っているかもしれないけど夢は持っておく方がいいです。

猫ちゃん大変やね、うちの実家にも同じねこがいます。（間抜けな親父の
せいだが）月一で注射に行ってます。あれ見るのって心に突き刺さります
それと失せ物、こんなインケツはごめん、続きます。
ある拍子に止まるんやけど開き直って構えておきませ。「どんどん来やがれ）
とね。
毒親育ちってのは自分を飛び立たせなくする声質を持ってます、
押さえつけようとします。喧嘩腰でブレークしてみて下さい、貴方の
人生なのだからね。行動するってこと大事やと思います。行動して考える。
間違ってたらまた戻る、そして考える。抜け道は必ずあります。
悠々といきましょ。

>>3＝>>36さん

大事なことが書いてある。
＞今まで人間関係上手くいったことがない。家族間でも自信が無い。
誘う、誘われる、断る、NOを言う、YESを言う、この意思表示が
上手く行ってないのかもしれないです。それと人間不信もあるけど
会話的にWINWINの関係なってないのかも。
会話は知識の戦争だと思ってます。そして如何に自分の正当性を
説得するか？もう一個は相手の意見に同意しながら自分の意見も
同意させる。「こう言う考えもあるよね？」って感じで。
女性間ではそれとなく無難に会話した方がいい時もあります。
嫉妬に注意して下さい。って意味で貴方はやっかみを持たれている
可能性もあります。やはり頭を押さえつけられた過去があるんだろうね。
出る杭は打たれます。負けてないで鷹揚に構えて下さい。
それと自分の言葉反芻をしてみて刺がないか考えてみて下さい。
貴方は人類全員から好意を受ける必要もないのだから、相違してくれる
人と少し深く付き合ってもいいかもです。友人なんてせいぜい5人ほど
しか深く付き合えません。卑屈にならないで下さい。

モナー先生おはようございます。

【年齢性別女性なら生理周期】
二十代女　生理周期はバラバラです
【学歴職歴】
学生
【通院歴】
六年
【処方】
現在はなし
【家族構成、問題】
父母姉妹
【他の疾病】
うつ？
【相談の内容】
家族との共依存から抜け出したいのですが、抜け出すにはやはり別居しかないのでしょうか。
当方学生でまだたくさんお金を稼げる立場にありません…。
今すぐ出て行くべきなのかどうかも分かりません。
うちの家族関係は異常と言われたり、普通だ大事にしなさいと言われたり、
どちらなのかもよく分かりません。
ただ自分が依存されていないと落ち着かない状態になっていたり、
ACの特徴によく当てはまったりしているので何かはあるんだろうなとぼんやり思っています。

毎年季節により体調を崩し何ヶ月か寝たきりの生活になります。
いわゆる普通の人が最低限こなすことを出来る状態になるにはどうすればいいのでしょうか。
投薬ですか？もっとたくさんの休養ですか？

まとまりのない文章ですが、回答よろしくお願いします。

>>40さん

おはようございます。あ、昼か
NOと言える貴方、周りに干渉されても自分を貫く自分を
作ったほうがいいね。
「してやったんだから」とは言わせないこと、同時に
そう思わないこと。ACだけど自分が自然にやっている役割に
気がついて欲しいです。『何故このような行動をとってしまうのか？』
考えてみて下さい。
いずれにせよ貴方の独り立ち、巣離れに対して良くはない環境だと思います。
出来ればズバッと物を言ってくれル友人がいればいい気がします。
依存されて無くて落ち着かない‥貴方が一人で立つということが大事では
ないでしょうか？まず貴方が存在する、それが先にあらねばいけない
気がします。依頼をされてあえて断ることも大事ですよ。んなもん自分で
しなはれと‥
本当の優しさとは適度な距離感が大事です。時には相手のために
突き放すことも大事です。貴方が自分で生きるためにはね。
介護する時って使える機能は可ならず助けずに自分でやらせるでしょ。
使われなくなったら衰えてしまうから。だから必要な時はつき放す。
そこかに線引を入れて下さい。

季節性感情障害の問題は、朝必ず朝日を浴びること、起床一番に
バナナを食べるのもありかな。後ビタミンBも大事です。後は心なりに、
こころと会話してみて動けるようだったら少しでも動いてみる。
動く動機を作ってみる、そういうのもありやと思います。
んで余り『なになにしなくてはいけない』って考えないこと。アカン時は
アカンのですから。寝床が腐るまで起きてやるか！って開き直っても
いいです。すると暇だから何かをしたくなる。それが頭いっぱいになったら
少しだけ動いてみる、そこから始められてもいいかもと思います。
ご自愛ください。。

>>39
>>36です。ありがとうございます。
言われたことほとんど合ってます。
WINWINの関係になっていないこと、YESとNOが上手く言えないこと、
会話で頭を押し付けられた経験があること。
今は会社を辞め引きこもり気味ですがある程度の集団生活に属すると
一週間に一度位はかならずそういう気持ちになり落ち込んでいました。
特に女性二人以上が会話相手だと大抵その女性達に寄ってたかってクスクス笑われたり、よく分からない論理で怒られたりします
そこに男性が居合わせたりすると、なんか会話相手の女性キツくない？
>>36さんは別に悪くなかったよね？
などとフォローしてくれることが偶にあります
そのため新しく知り合いになるのは男性がほとんどで、
私の事をナメてかかっている女性にはそれが面白くないのかも知れません。
とにかく怖くて怖くて仕方ありません。

>>39
>>36です。ありがとうございます。
言われたことほとんど合ってます。
WINWINの関係になっていないこと、YESとNOが上手く言えないこと、
会話で頭を押し付けられた経験があること。
今は会社を辞め引きこもり気味ですがある程度の集団生活に属すると
一週間に一度位はかならずそういう気持ちになり落ち込んでいました。
特に女性二人以上が会話相手だと大抵その女性達に寄ってたかってクスクス笑われたり、よく分からない論理で怒られたりします
そこに男性が居合わせたりすると、なんか会話相手の女性キツくない？
>>36さんは別に悪くなかったよね？
などとフォローしてくれることが偶にあります
そのため新しく知り合いになるのは男性がほとんどで、
私の事をナメてかかっている女性にはそれが面白くないのかも知れません。
とにかく怖くて怖くて仕方ありません。

>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>39）

>>42です
特に女性にクスクスされる…というのは
車修理や銀行の受付窓口の女性にもよくされます。
家庭では特に母親にダメ出しされたり、頼み事に対し何度も説明しても理解もされません。
その割には私と同じ頼み事を妹が一言すれば母親があっさりＯＫしたりすることは日常茶飯事です
（恐らく自分のトラウマは母親との関係が原点だと思います）
もう何をやっても否定や嘲笑をされるので、すっかり自信をなくしてしまいました。

自信を持つって、卑屈にならないってどうすれば良いんでしょうか。
穏やかに説明しかえせばナメられる。
言い返したところで自己中、怒りっぽいなどとレッテルを張られはぶられる。

どうしていいのか分かりません。
普通に会話してみたい。女性の友人が欲しい。集団の中でも普通に話が通るようにしたい。
もうやり切れません。小学生からずっと我慢してました。これ以上マイナスな気分を感じたくないです。

>>45=>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>39）

＞自信を持つって、卑屈にならないってどうすれば良いんでしょうか。
人は人、自分は自分って考えること。実はワシの髪の毛白髪は
鏡を見た時には2本しか無いけど腰まで有る。
ええとしこいたおっさんが、なんやけど気にしてない。
多分近所で「あれ」と思われているやろうけど、気にしないから
その代わり、ありがとう、すいませんは必ず言う。
気にしなくていいよ。誠実でありサヘすればいいと思う。
舐めかかって来たら、『そういうことでしか自分を癒す事ができない人間だな』
と思って距離をおいたらいい。貴方は貴方のままでいいちょっとの気遣い
だけでいい。前にも書いたけど有能であるとっヤッカミが出る。
言い返してもいい「貴方それやって楽しい？」でいいと思う。
ただこの
回答は貴方だけの言葉だから判定はできない。一応念の為に心療内科に
行きませ。被害妄想かもしれない。クスクスはワシは何度も経験している。
けどワシはこれでいいと思っている。笑う奴はここまで伸ばせない奴やと
。それと髪質が笑うやつよりいいからやっかんでいると思っている。

怒ることは大事だよ。自分を背毛済んだりプライドを傷つけられたら
その部分だけは必ず怒っていい。昨今の若い人はものをどどうと言わない
見たい。だからハッキリ言っていい貴方が何を言ってもいいが、人格
を傷つけることは一切許さない。と・・
自信は貴方自分を過少申告しているからだと思う。もっと自信を付けていい。
い。仕事が出来るんだから。

>>41
>>40です。
なるほど…参考になります。
回答ありがとうございます。
依頼をなるべく断るようにはしているのですが、不安でたまらなくなります。
本当にわずかですが徐々に薄れつつあるので、このまま続けていけばいつかはひとりで立てるのでしょうか。
また暴走してリバウンドのように自分が持ちきれないほど依頼を受けて状態を悪化させてしまわないかこわいです…。

やはり季節性感情障害ですか。
毎回先生のおっしゃるスタンスでやっているのですが、毎年出席日数がぎりぎりで辛い思いをしています。
それでもなんとかなってきたんだと前向きに考えていくしかないですか？
光治療を受けると良くなるということを聞きましたが、そういった治療に頼るよりも自分の心持ちを変えるのが先でしょうか。
この時期憂鬱になると自傷したくなってしまいますが、自分で禁じているので自殺も自傷も出来ず、代わりのように病気を悪化させる行動ばかり取ってしまいます。
どうにか少しずつでも良くしていきたいものです…。

>>47=>>40さん　 (res：>>41）

まず、貴方のの人生に責任を持つこと。
共依存ではそのへんが有耶無耶になってしまいます。
不安があるやろうけど断る勇気を持って下さい。
確かに共依存てのは精神的に楽な部分もあるかもしれません。
でもそれは健全ではない。貴方が貴方らしく生きる。
言い換えると人形ではなくなる。自己主張はなくなってしまう。
それが問題なんですわ。勇気を持ってl断って下さい、そこが
我慢のしどころです。
断っても誰も死ぬことはありません。せいぜい嫌味を言われる、
愚痴を言われる。発狂されるけどそれに耐えなければ共依存からは
脱出できないです。
耐えて自分というものを主張して下さい。私は私であると。
貴方は家族の人形ではないんですから。もう一度？反抗期を
復活させて下さい。

光治療をやっているところはあまりないです。やはり朝の光を浴びるのがいいかと。
起床でリズムを作るようにして下さい。自分を責めないでくださいな。
自分なりで生きてみて下さい。後抗鬱剤を増やしてみてもいいです。
自傷衝動はね、自分を責めない事。共依存も肝変え有るかもしれません。
『いい子』にならなくてもいいのです。
病気のせいにしてもいいです。復活は少しずつ治してゆけばいいんやから。
焦らないようにしませ。調子が悪い時もありますわね。
出席ギリギリでも通ったらそれでいいんだから。

>>48
訂正：人形になってしまう

27日7時12分天に帰ってゆきました。
27日分から回答がへんてこになっています。（気がついた）
再度質問されていただけると嬉しいです。

どうもありがとうございましたm(__)m

>>36です
大変な時にご回答ありがとうございます。
ご冥福をお祈りします

>>47=>>40さん　（res：>>41）
私は季節性感情障害（冬型：冬季うつ病）患者です。
光療法を指導してくれる病院はほとんどありませんが、必要だと思った人は皆
自分でブライトライトＭＥや新しいブライトライトＭＥ＋(プラス)、バルキーを購入して
光療法していて、それなりの効果を得ています。
＞毎年季節により体調を崩し何か月か寝たきりの生活
が、秋冬でしたら、夏の間にヤフオクで安くブライトライトＭＥを
購入することも考えてみてはいかがでしょうか。
「季節性うつ病患者のブログ」というのがあって、そこに詳しく
光療法やバルキーのことが載っているので参考にしてみては？
季節性感情障害の夏型でしたら、いい対策がないのが残念です。

メンタルヘルス板の専用スレも役立つかもしれません。
【冬季】季節性うつ病（季節性感情障害）14【夏季】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1361182449/l50

【年齢性別女性なら生理周期】
20代女、二ヶ月に一回
【学歴職歴】
昨年秋に退職して以来無職
【通院歴】
学生時代に一度行ったきりです
【家族構成、問題】
母、弟
母子家庭(熟年離婚)
父は酒癖が悪く飲んでは暴れてた。
父方祖母は金に汚く絵に描いたようなマジキチ。父の愛称は「◯◯ちゃん」
母方家庭は揃って公務員の優等生系。

【相談の内容】
地元を出たいけどお金もないので引っ越せない、でも地元ではおばさんたちの噂話が怖くて働けず・・・で一年近くだらだらニートしてます。
家族構成欄で大体察して頂いてると思うのですが、父や祖母がトラウマです。父や祖母とは今後一切関わりたくないし私の事を知られたくないです。
おばさん達はこういう話題が大好きなので・・・我が家の事は町内中に広まります。祖母も私達の知らない所で被害者ぶってある事ない事周囲にもらし、悪い噂を町内にばらまかれ、ついに友達の母にも「おばあさまとは会わせてもらえないの？」と聞かれました。
情けない事に父や祖母が関わると頭が真っ白というかまともに考えられなくなって何もできなくなってしまい、その件で離職し、それ以来地元の人と関わるのが怖くなって就職できず、誰から漏れるか怖くて地元の友達とも会えなくなりました。
今迄通り普通に働いて普通に生活したいです。この場所でなければ普通に生きられるのにとずっと悩んでいます。
昔みたいに衝動的に腕を切ったりする事はないですが、日々ぼーっと過ごしてるのがつらいし、その事で家族に責められない事が怖いです。

うまくまとめられず稚拙な文章ですみません。
何か助言いただけたら嬉しいです。

>>53さん

絵に描いたようなくっだらねぇ家庭の状況やね、
公務員、教師、医師、弁護士ってのはどうしても鼻持ちならない
一部を除いて、性格か破綻している人が多いです。
家庭もね。
父も長男ととして甘えて生活してきたんだろうと思います。
気分が悪くさせたかもしれないけど。貴方が悪いのではないです。
自分を責めないで。全部家族が悪い。自己愛の強い家庭なんだなと
思います。

さてどうしよう‥まず今までどおり‥これが正常か考えてみて下さい。
それとできるだけ離れてしまうこと。最悪、転居のお金だけ貯めて
生活保護という手もあります。
できたら自分で稼いだほうがいいかな。そのほうが『ワシの金じゃ、
好きに使わせてもらう』と言えるからね。
ワシは先に上げた職業の人は優秀だとは思わない。情報処理能力だけ
良い人なんだなと思う。自分が偉いと錯覚してしまう。
頭の良さは碩学だけのもんじゃない。それでは人は集まっては来ないし
『あの人なら』と慕ってくれる人もいない。
早々に逃げ出すことをおすすめします。極端な話お金を盗んでトンヅラ
かましてもいいもんね。ちょっと脅してみたら？お水になると言って。
鼻高々の人間にしたら留め置くに違いない気がします。

>>47=>>40さん　（res：>>41）

援護ありがとう。工事用の投光器が売ってます。それ使うのも手です。

すみません、別のスレで誤爆したので相談させてください。

１２時半に床についたが眠れません。そんな日が1,2週間続いています。
いらいらしてきたのでコンビニ２件はしごして過食しました。

原因は仕事です。
やたらとこちらの成果物に細かなチェックを入れる他部門、
そのチェックを早く直せと焦らす上司、他部門からはその
書類はいつ完成して配布されるのかと督促の嵐 。
もともと資料作りが下手で、EXCELに詳しくない自分としては
逃げ出したいです。

ここ数週間、いつも処方してもらってる薬では、寝付きが悪く
途中で目が覚め、朝起きても疲労が取れません。
ここ１週間ほどは、会社に行く前に一旦数分ほど自宅の床で
横になってから会社に行く日々です。
会社に行ってからは楽になるのですが・・・

明日会社休んで、自宅静養と新しい薬を頼もうかと思っていますが
問題は明日はいつもの先生ではないこと。
こういう時薬は出してくれるものでしょうか？？

処方されてるのは

レクサプロ　１5mg
デバス　1mg
フルにトラザバム1mg
ハルラック0.25mg
ルネスタ1mg
テトラミド10mg
ルボックス25
防風通精算エキス粒粒です。

自分と上司しか案件着手してる人間はおらず、他にも案件が
あるので休んではいけないのですが・・

>>56ですが、酒にだけは逃げないようにします。
今日も、眠れずにイライラをぶつけたkて投稿してしまいました。
失礼しました。

>>56-57さん

先生、すみません。

自分の婚約と結婚に際して、友人関係が
ぎくしゃくしているのと、ここにきて
職場の合併の可能性を聞いてから、精神的に
不安定になってしまいました。
部署柄、合併後は職がなくなると思います。
上司には、万が一の時は就職先を紹介はします。ただ、
合併はあくまで可能性の話です」と言われました。

確定の話ではないのに、動揺して情けないです。
昔、ウツを煩い、何年もかけてやっと治って
落ち着いたところなんです。

合わせたように、持病が出てきたり、
母親も体調を崩したりして、その事で父親
がイライラとして、母に八つ当たり？を
したりして、取りなす事で手一杯です。

色々と弱っている両親を見ていると、
もう頼れない、自分がしっかりせねばという気持ちと
旦那になる人には、職場や家の事も心配させては
いけないと思って、言えません。

気持ちの持ちようを教えてください、

>>56さん

寝る前にテレビ、スマートフォンとかいじってないね。
処方の感じではルボックスの意味はわからん（強迫性障害？）以外
んなもんかなと思う。あえて言えばフルニトラパム増量、デパスに追加して
ハルラック（入っとるね）ユーロジンって感じやけどちょっと
BZ系が多すぎる感じがする。ベゲタミンと言う手もあるけど・・、
もういっちょ手としては
ルボックスとテトラミドやめてリフレックス追加でどうやろって感じ。
もう一個考えられるのは鬱（適応障害）に薬がおい付いてないこと。つかレクサプロ
どれくらいの期間飲んでるの？1っヶ月以上やったらわしは見切りをつける。
デュロキセチンに変えてみるかすると思う。カリフォルニアロケット燃料も
ありやし。
仕事ちょっとしんどいね。やめろとは言わないけど。ストレスの発散を考えて下さい。

仕事の件は放っておきませ、つうか人員を増やせと
いっていいかもしれない、文句プンプンやと増員にならざるをえない。
アフォな会社の人間でなければ気がつくはず。
それと寝る時間を早くしてみて。少し遅いと思う。

>>59さん

まず自分のことだけを考えること。こう言っちゃ悪いが
親はそのうちに死ぬ。親は親,貴方は貴方やん。
今ある貴方が大事だと思う。
友人関係は切るものは切るつないでおくものはつなぐ。
はっきりさせてもいいんではないだろうか？
確かに皆の幸せが一番やけど、まず誰かが幸せになって
余裕を持たないとね。
旦那さんにだけコソッと相談してもいいと思う一生ものやから
それに親に関わる人だから。仕事は開き直っちゃいませ。
あのね、貧乏のほうが楽しい事あるんよ。
お金は適度は一番。なけりゃ工夫すればいいし。

>>58： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。

>>60です。

今日、どうしても体が言うことを聞かず会社を休んでしまいました。
今からクリニックに行ってきます。いつもと違う先生なので
薬処方してくれるか不安ですが・・・。

ストレス発散ですが、過食（お菓子、甘いもの、アイス、炭水化物系）か
へんずりに走ってしまいます。

仕事ですが、人がいないのではなく、自分の能力不足が原因です。
資料を作っても、見づらい、文章がわかりにくいと駄目だし食らって
何度もやり直しされます。EXCELの機能（印刷範囲指定やページ番号設定など
基本的なことすら微妙です）
人員は経営状況上、増やすどころか減らす方向です。
今、自分がこの仕事無理ですって言ったらとばされるか、
与える仕事が無いのでクビになります（前の会社辞めたのがそうでした）

寝る時間を早くしたいのですが、変に義務感があるのか（強迫？）
ニュース番組（スポーツコーナー）をはしごしないといらいらしてしまいます。

乱文失礼しました。

>>35です
先生>>38ありがとう
ごめんね、猫ちゃんのこと知らなかった
すぐ上にあるのに目を通してなかった
お疲れ様でした
猫ちゃん、おやすみなさい
つ 花

先生に教えて欲しいです。
躁鬱と症状が酷似している境界例とは決定的な違いはなんなのでしょう。
躁鬱の薬が効かない私はボダなのでしょうか。
三年間躁鬱の治療をしていますが自分は躁鬱ではなくボダなのでは無いかと物凄く悩んでいます。

決定的な違いがわかれば治療の仕方も変わると思うのです。
因みに父親は躁鬱で何度も入院を繰り返しています。
宜しくお願い致します。

>>63=>>53さん　（res：>>60）

>>64=>>35さん　（res：>>38）

>>65さん

【年齢性別】４２歳、男性。
【学歴職歴】 大卒、派遣社員。
【通院歴】 精神科は行った事はあるが精神病と診断された事はありません。
【処方】 特になし
【家族構成、問題】 実家で親と同居
【他の疾病】 椎間板ヘルニア
【相談の内容】
４２歳の男性です。
昔（２年ちょっと前）２ちゃんねるのとある掲示板でめちゃくちゃ叩かれたのが
トラウマになってます。
国際情勢や軍事関連のことで論争になったのだが自分ひとりｖｓ１０人くらいの戦いに
なってしまった。無茶苦茶叩かれたが自分の言ってることのほうが正しい、という
確信があったので退かなかった。
その後数ヶ月してから同じ内容のことをすさまじい怒りと暴力的な表現（相手を
一方的に傷つけるような言葉で）書いてやったら何一つ反論も攻撃も来なかった。
多分連中は、自分達の言ってたことが間違いだったと気付いて全員が逃げた。
その後それを一年以上に渡って上げ続けたが反論は一切来なかった。

自分では最終的に論争に勝ったと思っている。しかし叩かれた時のことが
頭にこびりついて離れない。仕事中もずっとそれが頭に浮かんできてしまい苦しい。
悔しい。相手も同じ目に遭わせてやりたいが顔も名前も分からないネット上のこと、
もうどうにも出来ない。
忘れてしまいたいが忘れられない。ＰＴＳＤの簡易診断というのをやってみたが
ＰＴＳＤではないようだ。どうしたら辛い過去を忘れられるでしょうか？

>>64=>>35さん　（res：>>38）

見ず知らずの方におくやみの言葉をいただくとは
奴も喜んでいるでしょう。ありがとうございます。
奴が好きなまんじゅう、栗、コーン入れてやりました。

>>65さん

躁から考えると。
境界性人格障害：反応的な感情、しがみつき、怒りからくる行動が躁に見える。
観念奔逸がない、内容は誇大傾向でない買い物依存がない、
見捨てられ感、他人と自分との距離感が一定ではない。
重要なのが過去。機能不全家族の育っている場合が多い。父が躁鬱なら
多分�U型、決定的でないがあなたも�U型ちゃうかな。
個人的には病名よりも症状に焦点をおいて治療をするほうがいいと思う。
薬が効かない‥爽快感がえられないやったらちと筋違い。
3年間双極性障害の治療を行なっているということは系躁病エピソードが
すkスなくとも一回はあったと思う。だから医師の診断は間違ってないと
思います。

>>63=>>53さん　（res：>>60）

内向きの性格は直した方がいい。
それと会社は休まないことひるからでもいいから
出ること。
ダメ出しをされたら解決法を間gは得ること（人に聞いてもいい）
自分が変わらなきゃ周りも変わらないよ。
誰も貴方を変えようとはしない。会社ってそういうところです。
寝る時間もその言葉が会社に、または第三者に通ります？
何歳かわからないけど会社が貴方を必要とする人間になって下さい。

>>67さん

煽り叩きは2ちゃんの華、勝ったんならそれでいいじゃない。
勝ったという現実だけ見て後は放り投げておいたらいいんでは？
同じ土俵に降りなくていいと思うけど‥
どうしても腹が立つなら心療内科でワイパックスをお守り代わりに
もらってもいいと思う。
軍オタなら知っていると思うけど国際法上、白旗を上げて機関を停止
させたら降伏の意思表示ちゃうかったかな？
確か日露戦争の時に白旗を上げて機関をうごかしている敵艦船を
東郷平八郎が攻撃続行させた経緯があったと思う。そして
勝てば敵将兵を丁重に扱うのが勝った側の紳士たるものの行為だと思うけど
だから、貴方を叩いた人は白旗を上げて機関を停止させたんだから
それ以上攻撃することはないと思うけど。どうやろ？

>>66： ここまでのまとめ さん

お疲れさまです。

>>72 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

おはようございます　回答お疲れ様です。
ぬこさんのご冥福をお祈りいたします。

>>71
御回答ありがとうございます。
理屈の上ではその通りだと思います。
ただ、（まあ言うのも恥ずかしいんですが）
一年以上に渡ってそれを上げ続けている間、関係のない人から色々と冷やかされまして。
「誰にも相手にされてないよｗ」とか、「ただの便所の落書きにどこまで悔しがってんだｗ」とか。
自分としては、論争に負けたのなら、俺らが間違ってた、叩いてゴメンとか、
一言言うべきではないかと思ったんですよ。
自分らが正しいと思った時は散々叩いてきたくせに、間違ってたと分かると
何も言わずトンズラというのは卑怯な行為ではないかと。
自分を「放置プレイ」しようとしてわざと無視していたんじゃないか、
そういう悪意が連中にあったんじゃないかと考えるとまた腹が立ってきて。
（まあもっとも、完全な無視だったわけでもなくて、他の板で、自分の書き込みに
明らかに影響を受けたというか、ショックを受けたというか、そういう書き込みも
いくつか目にして、ざまあみろ、と思ったりはしました）

自分でも、たかが２ちゃんねるの書き込みに、一年以上もこだわり続けて
今も心の傷になっているってのは何でなんだろうと。
他の板（メンヘル板）でも相談したんですが、
「あなたはパーソナリティ障害の素質があってそうなった。
激しい執着心と、白黒思考と、認知の歪みなど、それらが原因で心の傷になっている」
という御回答を頂きました。

>>63=>>56です。

会社ですが、今朝も朝体が言うことを聞かず上司に電話したところ
休めと言われたため出勤できませんでした。
また、産業医の方と電話で相談したところ、2週間ほど休むことも
考えたほうがいいと言われました。明日の体調を見て出社するかどうか
判断します。

寝る時間についてはおっしゃるとおりです。昨日から11時半に寝るように
生活を改めました。
ダメ出しについてもおっしゃるとおりです。改善します。

質問ですが、内向きの性格だというのは文章のどの箇所から
見ぬいたのでしょうか。

現在の状態ですが、頭がぼんやりして、ゴミを捨てようと思って
立ち上がっても何をしようとしたのか一瞬忘れたり、体が重たいため
横になるとふと何もかもダメな気分になってしまいます。
また、ぼーっとしている時間が普段より多い気がします。
体がずっとだるいです。

>>74=>>67 (re：:>>71)

まずネットというものは人格をはっきりさせる事がある。
(性格とでも言ってでもいい）
それと便所の落書きだということを忘れないゆおうに。
ワシは設立当初間なしからこのスレッドを書き続けている。
ンで有ることで荒れた。『彼女がセックスさせてくれない、なぜか？』
という質問だった。ワシは「彼女の心が逃げているのか、セックスが
下手なのか（男本意のセックスは嫌がられる）と書いた。
それで荒れに荒れてメンサロにスレを移してこうしている。
そんな世界だと思っている。わしは気にしていない。そういう人間も
いるだろうと思うから。でも粘着はできたらやめてほしい。
意見の乖離を言うものは当然あるものだし。おy互いの意見は
尊重されるべきだと思う。貴方がしているのはディベートに近い気がする。
自分に先見の明が判明したら『だろ』でええと思う。
腹をたてる時間があったらもっと有意義に時間を使ってほしい。
腹を立てたほうが負けな気がするど‥ッドやろここは言いっぱなしの世界
ほんとうに落書きの世界だsと思うけどそれにムキになってはいけないと。
アフォははアフォで放っておいたらいいと思います。

>>74=>>67さん　（res：>>71）

>>75=>>63=>>56さん　（res：>>70 >>60）

前回>>56とすべきところを>>53と間違え、すみませんでした。m(_ _)m

>>75=>>63=>>60=>>56さん　（res：>>60　>>70）

自分を責められていいるから。
それと確率は低いが広汎性発達障害があるのじかも‥
そう感じました。自分はダメだとは思わないように。
エクセル慣れてきます。
継続する力を持って下さい自分の才能に気がついて下さい。
適応障害→鬱になったのかもしれません。焦らないで

確実にやり遂げることから始めて下さい。

>>77： ここまでのまとめ さん

ご苦労さまです。おくやみの言葉有難う御座います。

>>36です
御回答ありがとうございました
気にしない…ずっとそう思って頑張って来たのですが、心無い事ばかり言われて疲れてしまいました。特に小学生と社会人が酷かったです
酷いことをされる都度自分がきっと原因があるのだから
変わろうとなるべく人とコミュニケーションを取ろうとしても愚鈍に扱われ笑われるばかり。
小学生時代からだと３６５日２０数年間ほぼ毎日嫌なことばかりで疲れに疲れました。
今は気持ちが大荒れです
年に一回でも人と繋がれたり、些細なことでも分かり合えると普段の鬱っぽい嘘のように機嫌が良くなったりします。
人と分かり合いたい。自分を認めて欲しい。
自分はそういう欲求が人一倍多いのにコミュニケーション能力が人並み以下。
だから尚更欲求が高まっていく。ずっと２０数年間そんな感じです
声が低くどもりがちだからナメられ易いのかななどとも悩んでいます

>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>46 >>39）

>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>46 >>39）

失礼ながら貴方は甘えている感じがする。
承認要求が強い＝自己愛が強い傾向があるのかなと思う。
ワシは誰にも認められようとは思ってない（友人であっても）
承認されなくても自分があるから。
20数年間とあるけど、誰でも悩まない時はないのでは？と思う。
人間は悩みながら生きてゆく、そんなものだと思う。
時には最悪のカードを引き点を見上げることも有るだろう。
承認なんかされなくても別にかまへんと思う。相手が話す、自分が答える
それだけのことなんだから。それで意見の一致が認められたら
中はより深まるし。こう言っちゃ悪いんだが、貴方は今までの知識、体験を
利用せず幼稚園児並みに「仲間に入れて」と言っているようなものかも
しれない気がする。相手は大人だ『仲間に入れて』だけではそうそう
仲間にはいれてくれないだろうと思う。自分を蔑むのはいいけどそれで
まゆを作っちゃいけない気がする。貴方が書いていることは貴方が
能力がないからどうしようもないと言うため息しか聞かれない。
結局貴方はどうしたいのか？それが知りたい。コミュニケーションが
うまくいかないのであれば、コミュニケーションを取る場所で場当たりでいいから
コミュニケーションを取って見ることを薦めます。
＞声が低くどもりがちだからナメられ易いのかななどとも悩んでいます
笑止。んなものなんの関係もないです。貴方の不幸を哀れんで欲しいのなら
スレ違いです。ブレークスルーするのは貴方なんだから、自分を呪わないで
行動してみそ。

>>81： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。

>>78

>>75=>>63=>>60=>>56です。

相変わらず、朝起きると頭の判断が鈍ってぼんやりしてるし、
体全体がだるいです・・
今日も休まざるをえませんでした。

会社に電話すると、仕事は心配するな、らしいです。
今日は10時ごろに医者いって、休職するかどうか相談です。
産業医からは今の状態だと少し休んで体調整えてからのほうがいいと
言われています。。。
休職して復職できるか不安があります。
このままずるずるとなってしまいそうで不安です。

はい、前述の通り色んな場に出て話しました。
その都度小馬鹿に
よく分からないのです。なぜ自分だけ
客観視するためにＩＤレコーダーを買って会話を撮った結果声だと思ったのです
甘えていると言われるのは本当に嫌で嫌でたまりません。
甘えているを隠れ蓑に私を良いように使う輩が多すぎたからです。
もう苦しくて苦しくて苦しくて仕方ありません。

>>82
>>36です
もう自分が言い返したかった。同じ事を言っても聞き入れられなかった。２０数年間のイライラ辛さが爆発してしまった。
なんでなんでなんで。いつもそう思っていた。
爆発してしまった。
冷静になれないこんなこと初めてですまた改めます

>>84=>>75=>>63=>>56さん　（res：>>78 >>70 >>60）
>>84さん、>>60はモナー先生の回答ですの上記のようにしました。

>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>82 >>46 >>39）

>>80さん
こんにちは。通りすがりの者です、
もしかしたらあなたは自己肯定感が低くなっているだけで
本来能力はあるのでは、と思いました。
コミュニケ能力が本当になかったら、
人と少しでも繋がれたり、分かり合える経験は持てないと思います
だから、あなたが自分を信頼して、自分の良さがもっと出るようになれば、
コミュニケ能力や個性がもっと発揮できて、もっと分かり合える気がします

おっとりしたやさしいタイプの人で、からかわれてしまう人っています。
相手があなたをからかうことで、発散していることもあるでしょう。
女性で気の弱い人は同調して一緒に笑うしかできないこともあるのでそれも問題です、
私も気を付けないといけないとおもいます。
フォローしてくれる存在を大切にしてほしいです。ぜひご自身やその存在をもっと信じてください
そして、辛い試練だとおもうけど、
理不尽に踏みにじられてしまった人は、回復していけば、
踏みにじられているほかの人を助けたり思いやったりできるかもしれないっておもうんです。
もしあなたのように孤立している方を見つけたら
どうぞ声をかけたり、フォローしてあげてほしいです。応援しています。男性でも辛いと感情を出すときがあって
いいとおもいます。

>>84=>>75=>>63=>>56さん　（res：>>78 >>70 >>60）
>>84さん、>>60はモナー先生の回答ですの上記のようにしました。

>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>88 >>82 >>46 >>39）

>>86
医者じゃないからはっきりわからないけど
幼少から優しくされた経験が少ないってことは
発達障害な可能性もあるかもね
専門機関訪ねてみるのも一手では
ただしあくまで可能性だから思い込んじゃわないでね

自分もコミュ障だからしんどい気持ちはわかる
優しくされないのに頑張らなきゃなきゃいけない虚しさとかね
ただやっぱりコミュ障って空気が読めない人種なんだよね
他の人から見たら最初にルール違反をしてるのは私達なんだと思う
だから愛されなくて辛くても
怒り悲しみオーラはなるべくしまっといた方が得策だよ
あなたの文は全体的に他人が悪いんだ！ってなっちゃってるから
そこは殊勝に行こうね
悲しいかなコミュ障は相手に助けてもらえるかが勝負だからｗ
助けてもらえる確率は上げとこう

つづき

それでなんで馬鹿にされちゃうのかその理由がわかった方がいいね
どうしてだと思う？って既存の誰かに真剣に聞くか
それが怖いなら
地域の若者サポートセンターとか訪ねてみたらどうだろう
コミュニケーションがうまく出来ない理由を知りたいうまくなりたい
みたいな感じで言えば何かしらレスポンスあるんじゃないかな

ちなみにこれは主観だけど
女に嫌われて男に庇われるってとこ見るに
媚びすぎてる可能性があるかも
好かれようとしすぎてるって意味でね
好かれたいオーラ全開だと下心にすら取られちゃうこともあるから
心当りあるようならほどほどにね

>>84=>>75=>>63=>>56さん　（res：>>78 >>70 >>60）

産業医の指示があれば一応安心。
まず心的不安の要素、エクセルをちと勉強されては？
暇な時でいいし。

それと自己をあまり責めないようにしなはれ。
失敗もあるし覚えるのが遅いというのもある。
それとチュョと気になるんだが、自分を、またはいろんな事柄を
黒白つけてしまうきらいが有るんじゃなかろうか？
極端に自分を位置づけてしまうとあまりいいとは思わない。
それと一がダメなら全部ダメだと思うこと。これもあまりいい
考えだと思わない、人間は得意不得意があるものやし。
不得意なものでも時間をかければ治ってゆく。
中庸と言う考え方もあると思います。

>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>90-91 >>88 >>82 >>46 >>39）

>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　（res：>>90-91 >>88 >>82 >>46 >>39

ちょっと思うんだが、精神科へ行って診断を受けたほうがいいのかもと感じたりする。
自分の声というものは自分で聞くと非常に不愉快な声です。
感覚的（批判を浴びそうだけど）アスペルガーはグレーのような気がする。
ワシはやはり、不成功防衛を伴った何かを感じる。当然それが有るということは
機能不全家族出会った可能性も強い。
ついでに妄想もね。
貴方は最初から『バカにされている』という予測を持って人に接し
『やっぱり馬鹿にされている』と言う結果を自分でhき出しているようの感じてしまう。
何か打たれ弱い気がする。何かプレコックス感を感じるんやね。
セカンドオピニオンをしてもいいかと思います。

>>93： まとめ直し

ご苦労さまです。

>>71>>76
遅レスですが御回答ありがとうございました。
なんとか悩みを消していけるよう、頑張ります。

>>96=>>74=>>67さん　（res：>>76 >>71）

>>96=>>74=>>67さん　（res：>>76 >>71）

叩きも慣れてくるからね。大事なのは貴方の揺るぎないもの
それだけだと思う。
2ちゃんは少しそういうスルー能力も必要だと思います。
しばらく心を休めてネットしないでもいいかと思います。

>>97： ここまでのまとめ さん

いつもすいません。ちと（どころやないね）
真ん中下から見ることが難しい状況になってます。
もしできたら回答おながいします。

見られている方も回答出来ればお願いしたいです。

あまりにもショックが大きいのでまともな性活が送れてません。

復帰未定です。カウンセラーみたいに無感情に慣れたらいいんやけどね‥

しーちゃんと寄り添っていた一年遅れのネロ。かなりがくんと来てます。
動きません。あまり食べません。
おたえううをお掛けします

>>84=>>75=>>63=>>56です

今日から2週間、自立神経失調症で休職です
今朝いつもと同じ時間に目覚ましセットしたら朝起きられなかったです。
今も体調悪いです。
休みの間だけでも寝る時間を確保して遅く起きたほうがいいでしょうか？
それとも生活リズムは崩さないほうがいいでしょうか？

>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん　（res：zz>>92 >>78 >>70 >>60）

おはようございます。長年モナー先生の回答をROMしてきた者ですが
睡眠時間に関しては、一貫して朝決まった時刻に起きるように書き込みを
なさっています。
寝る時間を確保するなら、早めの就寝をお勧めします。
休職が2週間なので、生活リズムは崩さない方がいいと思います。

>>99
遅レスな通りすがりですがネロちゃんと先生が心配です

私は犬を飼っていましたが具合が悪そうな時はりんごをすりおろして
飲み水に染み込ませたりしてました
元気になってくれると嬉しくてほっとしたり
入れ替わりにこっちがダウンしたりw
でもそういう時って犬も不安なのか
ボスつまりうちの父親を恋しがってたのを覚えてます
結果的には父の存在が一番薬になってたかなと


人と動物が同じような感情を抱くかわかりませんが
先生ネロちゃんの側にいてあげてください
大したことが言えずもどかしいですが
ネロちゃんのご快復と
先生の側にも誰かいてくれてることを祈ります

今気づいた
アドバイスってモナー先生に対してじゃなくて
先生が不在の間相談に来られた方に対してってことですね…
長々とずれたレスすみません

>>100です。

>>101さん、ありがとうございます。
生活リズム整えつつ静養します。
運動とか資格の勉強もやめておいて
のんびりしたほうがいいのでしょうか？

>>102-103さん

ご心配ありがとうございます。ネロと一緒に
無表情なアホ面しています。
ネロもまたしーちゃんにおしりを舐めてもらって成長した
猫なんで母親を失ったきもちなんかな。
今回のきっかけで親子という関係性を考えるようになりました。
大きな博打をやります（訴訟になるかな）
自分の使命感と戦ってきたのをやめようと思います。
優しすぎるのもアカンとわかりました。
しばらく自分を変えるために（冷徹になるために）連続冬眠状態に入ります。
お手数ですが回答よろしくお願いします。
っかしこう言うきっかけでしか自分を動かせない自分が情けないです。

>>101さんありがとうございます。公平な自分に防衛が入らないので
投影してしまう自分がいます。

情けないやね猫一匹のことなんだが。きっちりグリーフワークします。

>>88
>>80です。遅レスすみません。
私の気持ちを汲み取ったお優しい言葉嬉しいです。
＞おっとりしたやさしいタイプの人で、からかわれてしまう人っています。
＞相手があなたをからかうことで、発散していることもあるでしょう。
＞女性で気の弱い人は同調して一緒に笑うしかできないこともあるのでそれも問題です、

この文章、まんま私の二十数年間です。毎日こんな感じです。

＞もしあなたのように孤立している方を見つけたら
＞どうぞ声をかけたり、フォローしてあげてほしいです。応援しています。

これは出来ないです。昔は出来たし、相談に乗ったり味方に付いたのですが、その人が私ではない大勢側と仲良くなった途端、周囲と同じように笑いバカにしてきたので…その上わざわざ私のところに来て中傷してきたりウザがられたりすることもありました。
こういうのが一人でなく何人かあったからもう怖くて出来ないです。

動悸がして苦しくなってきましたがまだ続けて書きます。
乱文になるかもしれませんがご容赦下さい

>>90>>91
>>80です
客観的で見になるご意見ありがとうございます。
＞自分もコミュ障だからしんどい気持ちはわかる
＞優しくされないのに頑張らなきゃなきゃいけない虚しさとかね

本当に。>>91さんが仰ること毎日感じます。何故自分だけもっと努力しなきゃいけないの…と。
＞ただやっぱりコミュ障って空気が読めない人種なんだよね
＞他の人から見たら最初にルール違反をしてるのは私達なんだと思う

そうなんですよね。きっと自分がどこかズレているから人間関係が苦しいんですよね。

＞どうしてだと思う？って既存の誰かに真剣に聞くか
＞それが怖いなら
＞地域の若者サポートセンターとか訪ねてみたらどうだろう

そうですね、ずっと否定され我慢し続けてきた反動で、今は少しでも否定されるとすぐ爆発してしまうのですが
仰る通り本当に信頼できる人やサポートセンターなら相談して有用な意見が聞けるかもしれません。
気持ちが冷静な時にやってみたいと思います。
続きます

続きです>>91
＞媚びすぎてる可能性があるかも
＞好かれようとしすぎてるって意味でね
＞好かれたいオーラ全開だと下心にすら取られちゃうこともあるから

媚びてるというのは男性にという意味でしょうか？
なるほど確かに対応で男女差あるので男性に媚びてると思われる可能性ありますね。
好かれたいが為に男女どちらに対しても無理をしていたのは確かなので自然とそう見えていたのだと思います。
また発達障害の可能性も視野に入れたいと思います

>>80です

モナー先生がお休みとのこと、
モナー先生から戴いた回答を踏まえで自分の気持ちを書きたいと思います

自分には小学生のはとこ二人がいます。
先日私と同世代の親戚数人とそのはとこと遊んでいて、
他の親戚には「△△ちゃん」と甘え、とても感じが良く可愛らしい子供だったのですが
私だけ「○○！」と呼び捨てにし、爆笑しているのです
他の人の前では良い子良い人と評される人が私の前だと豹変したようにバカにし、笑うのです。
なぜ私だけと思うのはこのような事例が大なり小なり人と関わるときはほぼ毎日あるからです。

またそのとき居合わせた親の対応もあります。なぜそれについて怒らないのか。
体面ばかり気にしてるからなのか関心が無いのか。今更怒りというか悲しみというかが沸々沸いてきます

モナー先生が
＞貴方は今までの知識、体験を
＞利用せず幼稚園児並みに「仲間に入れて」と言っているようなものかも
＞しれない気がする。

と言われたのもひたすら毎日空気読んで今日はここが悪かったから次はこうしよう、こう話そうと考えながら行動していたのでショックでした。

これ以上なにをして良いのか分からず途方に暮れた挙げ句こちらに辿り着き、
ネットで信頼できそうな所ですらまた否定されてしまう。

いつもそうなんです。
自分の心の核心を突く話になる前の序盤で否定されてしまう。
モナー先生は違いましたが実際の人間関係では更に話も聞いてもらえずバカにされ終わり。
そこで会話や人間関係終わってしまうんですね
そうじゃないよと否定すれば話の分からない礼儀のなってない頭悪いやつ扱い
他の人に自分の考えがかっさらわれたり

だから話し方や声も悪いのかなと思いました。妹は声が通るのですが
親は妹が言うとなんだか許しちゃうな、面白いな、なんて良く言ってましたから。
私が言うとただのわがままとして怒られたんですけどね
とにかくどうしようもないです。とにかく疲れました。

またこんなふうにモナー先生に言い返すじゃないけど回答貰ったことに対して意見を言うと否定され叩かれ終わりでしょうか。
相談したらそれを全然素直に受け入れなければいけませんか

気になる部分があって、それに対してこう思うと理由を言ってはいけないのでしょうか。
あくまでもっと深い話をしたいのにそこで叩かれ怒られるだけというのはまた違うと思っています。（他の板で、そのようなことがあったので）

３０年間ずっと自分が悪いと全て自分のせいにすしてきましたがもう嫌なんです。
うんざりなんです。人間関係変えたいし自分自身も変わりたいんです。

激しい性格だと聞こえるかもしれませんが今まで人に従順すぎるほど従順すぎた反動で
一種のアレルギー状態になってると感じます。

ついさっきも地元の活動で自分の意志と違うように取られて困ったちゃんバカ扱いされました。
受け取られ方がなんか違うと思っても、
どうせ私が否定したところで意味が分からない、小馬鹿にされる、頭が悪いと言われるばかりなので
分かった振りをして無意識に相手に合わせて相手が思う自分を作りあげていました。
バカっぽく思われるのも嫌だけど話が拗れるのも嫌だから。
結局自分が本当に聞きたいことも聞けずバカ扱いされて終わりでした。
（モナー先生が仰るプレコックス。まさにその通りだとかんじました）
またそんな行動に出てしまう自分も凄く嫌で自己嫌悪に陥っています。
拗れてどうせ分かられなくても良いから自分の意見を言うほうが良かったのでしょうか。

今回の会合は女性ばかりでしたが本当に女性とはうまくいきません。
コミュニケーションの初っ端で不快になることがほんと多いので

カフェなどで女性同士で楽しそうに話してるのを見ると信じられないというか、
私には程遠いことだなぁと寂しくなります。

>>110−>>112
は>>80です。
規制がかかり携帯からパソコンに移りました

感情的になってしまい申し訳ありません。
数年前からこのような事実を受け止めてから（頭にきたことをすべて自分のせいにするのではなく相手が悪いこともあると認識して自分の怒りの感情を認めてから）
一度腹が立つことがあると止められなくなってしまいました。
今は気づくとむかつく　むかつく」といつの間にか言葉にしていることもあります
数年前の自分では考えられないことで、自分が自分でないようなあるような。

もうだめです
怒りで気がおかしくなりそう
たすけて

さっきの会合にdなりこみたい

>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん　（res：>>101 >>92 >>78 >>70 >>60）

こんにちは
運動は今まで毎日続けていたのなら、無理のない範囲で
「気分がいい」と思える程度で続けた方がいいかと思います。
資格の勉強はいろいろありますが、会社で必要なものでしたら
少し手を抜いて、ゆっくりされてみてはいかがでしょうか。
自分が取りたい資格の勉強でしたら、毎日1時間程度、テキストを
パラパラとめくるといった感じで、根を詰めずにやってみては？
私は会社から1週間の病気休暇をもらった時は、特に何もせずに
とにかく気分よく過ごせることを重視した記憶があります。

>>106-114=>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　
（res：>>94 >>90-91 >>88 >>82 >>46 >>39）

>>113
名前欄に80を入れると誰なのか分かりやすくなりますよ・・・

>>106-114=>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　
（res：>>94 >>90-91 >>88 >>82 >>46 >>39）

現在は通院されていないようなので、ドクターと相談して
怒りを鎮められるような処方をお願いしてみてはいかがでしょうか？

>>80です
少し収まりました。
申し訳ありません

今日の会合も怖くて、ひたすら空気読んでひたすら言葉を考えまくった挙げ句これです
どうこんなに努力してるのになんで！という徒労感も含まれていると思います。
病院は、薬が合わなくて、はいたりしてしまいました

>>119=>>106-114=>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　
（res：>>118 >>94 >>90-91 >>88 >>82 >>46 >>39）

あなたのレスの中に
＞ずっと否定され我慢し続けた反動で、今は少しでも否定されるとすぐに爆発してしまうのですが
とありますが、私は25年間通院し、それぞれの時の症状に合わせ、いろいろなお薬を飲んできて
なるべく普通に生活できるよう努力してきたので、あなたにも「薬が合わなくて」と諦めてほしくないと
思ってしまいます。
ご自分を認めてほしいという願望が強いようですので、できるだけ爆発しないように、もっといろいろな
お薬を試してみて、まずは普通に生活できるようにしてみてはいかがでしょうか？

>>120
ありがとうございます
数年に一度程度、人間関係が辛くなり精神科にお世話になる状態です、
地元で相性の良さそうな医者をしらみつぶしにあたったのですが
その都度薬が合わない、医者の言葉に傷つき辞めてしまいます
お金もあっという間に無くなり、治る実感も無く数ヶ月で辞めてしまいます

人前で何をしても否定される言葉が浮かび怖いです
何も手に着かず、今日も色んなことしなきゃいけなかったんですが、引きこもって横になるだけでした
こういうの仕事しててもよくあって…「甘えている」とか言われると更にショックでまた苦しくなって。
答えにならずすみません
本当はキチンと話を聞いてくれて

>>121
横レスで失礼します
精神科や心療内科での医療費が高くて負担が苦しい場合、自立支援医療があります
一度主治医に尋ねてみて下さい

以下は【医療費１割負担】障害者自立支援医療 Part28
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1360154229/スレより、ざっくり抜粋

Ｑ：どんな制度なの？
Ａ：うつ病や統合失調症などの精神疾患で通院してる人の、診察費や薬代が通常の3割
　　負担から1割負担になる制度です。住民税額によって月の上限額も決まっていま
　　す。詳しくは>>1の厚生労働省のHPに書いてあります。なお、自治体によっては
　　負担額がゼロになるところもあります。また、入院時には適用されません。

Ｑ：どうやって申請するの？
Ａ：主治医に相談して診断書を書いてもらい、所轄の保健所や市役所などの役所に申請
　　してください。申請先は東京都区部では保健所ですが自治体によって異なります。
　　通院先か役所に確認してください。

Ｑ：通院期間が長くないとだめ？
Ａ：全く初めての初診は適用になりませんが、それ以外は特に決まりはありません。
　　基本的には初回の再診からになります。
　　初診でもとりあえず主治医に相談してみましょう。

Ｑ：主治医から何も言ってくれないんだけど？
Ａ：主治医からはこの制度を教えてくれないことが多いようです。こちらから相談してみましょう。

Ｑ：申請からどのくらいで適用されますか？
Ａ：基本的には申請日から適用されます、しかし受給者証が届くまでは医療機関によっ
ては3割払わせておいて受給者証が届いてから返金とする場合もあります。受給者
証は基本的に毎月1回の審査会で審査され発行されます。審査会への書類締め切り
などは役所によって違いますので、最短でも30日ぐらい、基本的に２〜３ヶ月はか
かると思った方が良いでしょう。

>>121
詳しく教えていただきありがとうございます。
金の切れ目が縁の切れ目で、信頼出来ない医者と聞いてるか分からない薬に
長い期間高いお金を払いたくないと思っていました。
病院に行くなら相談してみたいと思います

>>123=>>121=>>119=>>106-114=>>85-86=>>80=>>51=>>42(>>43)=>>36さん　
（res：>>122 >>120 >>118 >>94 >>90-91 >>88 >>82 >>46 >>39）

>>123
主治医は薬を処方するのが専門なので、どうしても心理面までは深入りできないのです
患者さんの相談も長時間聞いてもらえないので信頼出来ないと思われても仕方ありません

診察とは別に心理カウンセリングも受診可能な病院を探してみては如何でしょうか
もしくは臨床心理士の居る病院を探してみるとか
ここで検索可能ですttp://www.jsccp.jp/

もしかするとカウンセリングでは根掘り葉掘り聞かれてうんざりしてしまうかもしれませんが
詳しく話してもらえないと患者さんの問題解決に結びつきませんので
臆さずに話してみて下さいね

>>124さん

連続強制冬眠に入りました。起きてもラリラリなんで
回答ができる状態やったら、必ずします。

よく考えたら家を継がなければいけないとう強迫観念を見た感じです
妹は財産についてやはり執念を持って行動し。
賑やかしい医師夫婦らしいし。（旦那さんとは一言も話をかわす
機会がない,盆、正月にも次顔を合わせたことがない）
ま、医師の特徴を良く表しているが。
たぬきの親父魂胆な見えて来ました、だから
肩の荷を下ろそうかと思います。原因はわしの分離不安障害見たいです。

>>126 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

生意気なようですが、今はご自身の心身をゆっくり
休めて下さいませ。

　いぜんこちらで相談させていただいた者です。（具体的には>>5-7）
あれからしばらく経ったもののスケジュールの関係と
いまだに残る「お金を払って赤の他人に話すだけでなにが変わるのか？」という不信感がぬぐえず
なかなか心療内科へ行けていません。

　１度だけ予約の電話をしたものの、電話口の先生も
「それでなにか？」「で？あなたは何がしたいの？」と面倒くさいのかこういう言い回しが普通なのか
自分の中の曖昧な不安をどうにかしたいのに、ハッキリと切るような質問をされ続け
予約の電話なのにキョドってしまいそれ以降電話ができていません。

　仕事場は相変わらず『気を使う、空気を読む』を『考えすぎ』と混ぜてしまう状況は続き、
最近その重なりが怖くなってきたのか、急に頭が真っ白になって、しばらくまともにモノが考えられなくなったり
手が震えだしたり妙にそわそわする感覚が出たりと落ち着かない状態になるときがあります。
また、休日や帰宅後等で仕事場から着信が入ったりすると
息が詰まりそうなほど緊張してしまいます（案の定内容は上記の症状の間にミスを犯している等）

　こういう状況なのですが、やはり１度病院へ行くべきなのでしょうか？
その際どのような説明をしたほうが先生に伝わりやすいのでしょうか？

>>128=>>11=>>5-7さん　（res：>>19 >>15 >>8）

おはようございます
心療内科は話を聞いてもらって、あなたに合うお薬をだしてもらう所と割り切って
考えればいいのではないかと思います。
電話では伝わりにくいと思うので、取りあえず予約を取って、>>6-7と>>128の
「仕事は相変わらず〜息がつまりそうなほど緊張してしまいます」の部分を
コピーするなり、文書に改めて書いて診察の際に診てもらい、まず自分の
悩みを知ってもらうことが大切だと思います。
自分にぴったりのお薬が効いてくるまで2〜3ヶ月かかると思いますが、病院に
行かないよりはマシではないでしょうか。
費用に関しては自立支援制度があるので、>>122さんのレスを参考にして下さい。
ますは行動（心療内科の受診）をしてみて、少しでもいい方向に行くことを
願っています。
モナー先生は長期の冬眠状態（>>126)ですので、書き込みさせて頂きました。

モナー先生、不在なんですか。どうしよう

>>127： まとめ担当さん

ご心配かけてすいません。
何かしないとアレなんで、ラリラリで外出してます。
でもちゃんと生きてます。悲哀の感情を出せない性格なので
難儀ですがちょっと思いっきり踏みこうと思います。

>>128=>>11=>>5-7さん　（res：>>19 >>15 >>8）

わしも割りきって考えたらいいと考えます。
おもいっきり追われたことだけやるとか（マニュアル人間に徹して
しまうとか。
よく誤解されるのが受付の態度で印象が変わってしまうこと。
まぁ貴方の場合医師とはなしをしたのだが‥
患者は医師を選べるけど医師は患者を選べつると思って下さい。
診断するこtろを拒否できないのです。医師会雑誌にむかっ腹が
立つことを書いていますが
('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾな医師は小おさいはっきりと潰してやりませ。
医師はサービス業なんですよ。

>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56です。

木曜から職場復帰ですが、また同じ体制で同じ仕事をし
しかも不在時の情報収集をして、溜まった仕事をこなせるか不安です。
寝付きも悪い状態が続いています。

>>133＝>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん

焦らないで今までのペースを固持すること。
まずは木曜日にやってみる
それが大事じゃないかと思います。
今焦ったってしかたがないと。最低食べられたらいいんだから。

母とセックスがしたいです。
でも、それはかなわない夢です。
そこで母が亡くなってから、いわゆる死姦？をしたいと思うのですが
家族間のそうゆう行為は犯罪ですか？

>>135さん

死体損壊罪になりますわ。
うちの猫の死後硬直から見て物凄く固まるよ。
風俗でもいいから行った方がいいと思います。
ちとカウンセラーに相談してもいいかも。

>>136
死体を傷つけないようにセックスしてもダメですかね？
どうせ火葬場で焼いてしまうのに
母が骨になってしまう前に
母の生身の体が欲しくて欲しくてしょうがないのです

そもそもどうして近親相姦は良くないみたいなこと言われるのでしょうか？
お互いが同意の上でなら血が繋がってる者同士がセックスしたっていいと思ってしまいます
妊娠だけしないように気をつければいいんじゃないかと思います
さすがに赤ちゃんが出来ちゃったらいろいろとややこしい問題が起こってしまうでしょうしね

自分で言うのも何ですが
母はそこそこ美人な方でして
自分が恋した女性（母）の体を知る父に嫉妬してしまいます

今の母が素敵なのはもちろん
母の昔の写真（今現在の私と同じ歳頃の母の写真）を見たら
もうタイプの女性でタイプの女性で

>>137-140=>>135さん　（res：>>136）　

女性なら誰でもいいから性欲の処理手伝ってもらいたいってわけじゃないから風俗は考えられません

母さんとセックスしたいのです

>>135ですが、他の書き込みは私ではないので一言　言っておきます。
私自身まだ考えがまとまっていないので返信はできません。

>>143-142=>>137-140=>>135さん　（res：>>136）　

貴方はひょっとして母から無視、人間として扱われてないのであろうか？
（自己愛、自信の欠乏）
どちらにせよ辞めておきなはれ。
屁理屈を捏ねないこと。
やめろといっても貴方はやるだろうし。
親子には超えて放たないせんがあるのだよ。
それを超えたらあMなたは人間でなくなる。

>>141： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。いつもすいません。

>>144

親子には超えてはならない線があるのだよ。

越えてはならない線ですか
風俗を勧められたり
カウンセリングを勧められたり
セックスしたい相手が
ただただ血が繋がってる相手なだけだったってなだけで
どうして世間ではこうも近親相姦はＮＧ行為みたいに思われてしまうのでしょうかね？

母さんがこんなにも美人すぎるからいけなかったんだ！

僕は何も悪かなんかないんだ！

ただただセックスしたい相手が血が繋がってたってだけで！

問題児扱い病人扱いなんて酷すぎるよ！

>>144
血が繋がってる母さんと僕がセックスしたら人間でなくなるって？

それは具体的にどういうことですか？

気が狂ってしまうみたいなことですかね？

想像でしかないですが

幸福感みたいなものに満たされるような気がするのですが

タイプの女性とセックス出来たってことでです

父さんがマジ羨ましすぎる！

あんなにも美人な母さんとセックス出来たなんて！

違う家の子として産まれたかった

そして今目の前に居る母さんに出会いたかったよ

幼い頃に何らかの事情で何処かの家に養子に出されてたらな？

てな妄想をしてしまうよ

親子じゃなくなってたらセックスしてもいいんじゃないのかな？血が繋がっててもさ

マジ苦しすぐるよ

モナーさん
赤ちゃんが出来てしまう可能性があるセックスではなくて
シックスナインやＤキス止まりなら
親子間でも許されませんかね？

血が繋がってる相手に性欲が沸いてしまうのが異常で？

血の繋がってる相手には性欲は沸かないのが正常？

これは誰が決めたのでしょうか？

エロ本やエロ動画を必要としない僕

だって目の前には色っぽい母さんが居てくれてるから

アルバムを開けば若い頃の母さんにもいっぱい会えるし

母さんをおかずに性処理する日々

この世に母さんを越える魅力ある女性が居るとは思えないわけで

どうして？

どうして？

どうして？

母さんと！

僕は！

親子として出会ってしまったんだよ！

運命が憎すぐるよ！

血の繋がりの馬鹿野郎め！

>>54
>>53です。お礼をいうのが遅くなってしまいました、申し訳ありません。
お金は車を売って捻出して、地元を出る事にしました。
やろうと思えば何だってできるんですよね・・・
常に監視されてるような町でとても息苦しかったけど、これからは前向きに生きていきたいです。
どうもありがとうございました。

思えば昔テレビでこんな光景を見たことがあったな

元中日ドラゴンズの監督落合氏と息子さんが

お互いの舌と舌とを絡ませてまでの濃厚なＤキスしてたとこ

あれはもはや親子愛、家族愛みたいなものを越えてたような気がするけど

僕の母さんを見て欲情しないでいられる男が居るだろうか？

同級生の男子達からは

「お前の母ちゃんてマジ色っぽいよな」

そう言われることが多い

母さんだって１人の女なわけで

母子と言ったって

ぱっと見じゃ解らないわけで

血の繋がりなんて遺伝子調べないと解らないわけで

母さんと同意の上でセックスすることは犯罪じゃないよな

後は道徳的なことクリアさえ出来ればな

>>143=>>135さん　（res：>>146 >>144 >>136）

>>162=>>53さん　（res：>>54）

>>163-166=>>147-161 ID:hn1FD4gzさん　いたずらはやめて下さい！

>>143=>>135さん　（res：>>146 >>144 >>136）
回答済みですが、まとめ直しました。
説明が抜けていて申し訳ございませんm(_ _)m

>>133＝>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56です

なんとか木曜金曜と出社出来ましたが疲れが半端ないです
昨日も少し横になったら7時間ぶっ通しで寝てしまいました
今日もダルイです。
本当はTOEICの受験日ですが、体調悪化して月曜会社行けなくなると
いけないので受験辞めました・・・
少し横になります

>>143=>>135さん　（res：>>146 >>144 >>136）

フロイトの言うところの『去勢不安』が抜けていたのではないだろうか？
言い換えれば父親の存在が非常に薄いとでも言うのだろうか‥
ただ言えるのは、カウンセラーがクライアントと性行為をしてしまう
以上の自己嫌悪に陥るのは間違いないと思います。
母は性の対象ではなくてそれ以上のレベルの愛情を注いでくれる
ユングの言うところの『太母』に近い存在なのでその形を崩すというのは
‥と思う。

あくまでファンタジーの世界に留めて置かれたいことを祈ります。

>>162=>>53さん　（res：>>54）

＞やろうと思えば何だってできるんですよね・・
それに気づかれた貴方は立派だと思う。
自分の力を信じなされませ。

お大事に。。

>>169=>>133＝>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん

今完璧を自分に求めないようにして下さい。
できるだけエコモードで仕事されるように。
お体を大切に。もし懐に余裕があるなら
アーユルベーダのマッサージ（風俗じゃないのやつね）
受けてもいいかもしれません。
（眉間に油をたらされるのが特に気持ちがいいです）

>>168： まとめ担当さん

お疲れ様です。昨日散財をして喪明けをしました。
（朝起きたらいつもしているようにわしの寝ているベッドの橋に歩いてきて座る
振動を感じました。多分お別れの時のようです。）
お気遣いありがとうございました。

自分と血の繋がってる相手とセックスしたいと言っただけでこれだ
僕自身に問題があるみたいな？
家庭内に問題があるみたいな？
どうしてそう心理学を持ち出して難しくしてしまうのだろうか

自分と血の繋がってる相手とセックスをしたら絶対にダメなんだと納得させられるような意見が聞きたい
血の繋がってる者同士で赤ちゃんを作るのはあまりよくないと聞いたことはあったけど
まあそれも医学的にこう問題があるからとかみたいな説明があったわけじゃなかったけど
コンドーム付けて避妊すれば血の繋がってる者同士でも性交渉したっていいのではないだろうか

血の繋がってる者同士が

お互いの体を求めて

お互いの体を用いて

快楽を得ようとする行為の何が問題あるというのだろうか？

こちらの皆さんは
血の繋がってる者同士で
そもそも性欲なんて沸かないもんなんだと
決めつけすぎてるように思うんだ
だから僕や僕の家庭に問題があるみたいなこと言うんだ
自分で言うのも何だけど僕の家庭は円満な方だと思う

息子が母に恋して何が悪いというのだろうか？

血の繋がってる者同士のセックスは絶対悪なんだと

悪とかの前に体に害があるんだと

医学的に証明されないと僕の気持ちは治まらないだろう

皆さんにも１回常識を捨てて考えてもらいたいものだよ

血の繋がってる者同士のセックスについて

犯罪と呼べるほど悪いものであろうか？

健康を害してしまうものであろうか？

一線を越えてはいけないと言われた方いましたが
それは誰かに言われたのでしょうか？
ただの思い込みかも知れませんよ
血の繋がってる者同士は絶対に恋なんてしないものなんだと何故言いきれます？

>>143
君の気持ちを代弁して上げてるんだぞ僕は
てか君と僕は１つの体を共有してるじゃないか
第３者から見たら
君は僕で
僕は君なんだぜ

>>143>>135です。
自分としては法律上、違法ならやらない。
合法ならやるとゆう実にシンプルな考え方です。
フロイトがどうの、カウンセリングがどうの、
お前の代弁をしてやってる等の発言は
私には不要です。
もう、この話は終わりにしましょう。

あっレスしてくださった方にはお礼が必要かも知れませんね。
失礼しました。
ありがとうございました。

>>169=>>133＝>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん
（res：>>172 >>134 >>115 >>101 >>92 >>78 >>70 >>60）
回答済みですが、まとめておきましたのでご了承下さい。

>>174-182=>>163-167=>>147-161=>>142=>>137-140さん
（>>143=>>135さんとは別人です）

>>183=>>143=>>135さん　（res：>>170 >>146 >>144 >>136）

>>183-184=>>143=>>135さん　（res：>>170 >>146 >>144 >>136）

ここ最近の連投青年のカキコ見させてもらって思ったことがある２児の母親だけど少し言わせて
私は今ね長男（１６歳）に少し恋めいたものを感じちゃってるんよ
長男がお風呂上がりに腰にタオル一枚だけで巻いて部屋中を歩いてたりするとドキドキしちゃたりね
長男は産まれた時から容姿が旦那似でさ
それも今現在の長男ときたら私が恋した当時の旦那にそっくりなのよ
若かった頃の旦那に容姿がそっくりの青年に恋心みたいなものを抱いてしまうのって変なことかしらね？
もちろん自分が産んだ息子で離乳食食べさせて上げたりオムツ交換して上げたりしたわけなんだけどさ
頭では解っててもさ感情はそう簡単に治まらないって感じでさ
連投青年の気持ちが少し解っちゃうっていうかさ
取り敢えず我が家は私だけが息子に恋心みたいなものを抱いちゃってるだけでさ
息子の方は彼女も居てるし母親の私に対しては煙たがってる時期みたいでさ
息子と男女の仲みたいになることはないだろうけどさ
親子で両想いになってしまった人達なんかは苦しいんだろうなと思ったよ

>>183-184=>>143=>>135さん　（res：>>170 >>146 >>144 >>136）

失礼しました。では。

>>170
母とはこうあるべきだ
息子とはこうあるべきだ
それに縛られすぎてるような
母も息子も女と男
連投青年が言ってたようにただただ血が繋がってるだけ
連投青年が母親に恋し母親の体を求めてしまう強い想い
今現在息子に恋してしまってる私
常識に縛られすぎてるような人達が
血の繋がってる者同士が肉体関係になることをタブー視する
苦しみ続ける人達は減らない

私は連投青年と一緒に常識を打ち破りたい！

もしかしたら？

私達は新人類と呼ばれるようになるかも知れないわ！

近親相姦の歴史を少し調べてみることにするわ

何か救われるようなものが見つかってくれたらいいな

モナーさんだって今後ね
自分と血の繋がった人を欲してしまう時が絶対来ないとは言い切れないかもだよ
自分が恋したパートナーと作った息子や娘がさ
自分が恋したパートナーとそっくりになるのを想像してごらんよ
恋は頭でするものじゃないでしょ

息子に恋しちゃいけない理由って？

娘に恋しちゃいけない理由って？

母親に恋しちゃいけない理由って？

父親に恋しちゃいけない理由って？

>>178
＞息子が母に恋して何が悪いというのだろうか？

悪くないと思う、あとはお母さんの気持ちですよねぇ〜。
愛しあい支えあえる関係で性行為ができればいいですねい。

お母さんが嫌がってしまうと、もしあなたが行為をすれば
血のつながり問わず、罪になってしまいます。
それだけは、ご注意をしてほしい。
エイズのうつる可能性もありますので、
その点もお気をつけて…
(って血のつながりの話からそれすぎごめん！普通の
恋愛時の話になってしまいましたでしょうか…)

人に恋心をいだくのは血とか問わずいいことだと思います。
母君に自分をアピールしてます？本当に愛しているなら
愛してると本人に言わないともったいないよｗがんばってね。

相談ではありませんが、まとめておきます。
>>190-194さん

>>195さん

>>195
横から悪いけど
エイズは男性同士のセックスや
男性女性共に出血をともなうような激しいセックスをする人達が
より気をつけるべきだと思うんよ

ここでのテーマはさ
血の繋がった者同士のセックスの良し悪し
血の繋がった者同士のセックスは本当に悪いことなのだろうかってこと
ただただそう思い込まされてるだけなんではないのだろうかってこと

子作り以外での避妊をしてでのセックスなんてさ

快楽を求め合う者同士のスポーツみたいなものとも考えられると思うんよね

血の繋がってる者同士のセックスが絶対にダメと主張する人の説得力がイマイチなんよね

一線を越えたらダメっていうけど

そんなに大きなことなのかなってこと

血の繋がってる者同士がお互い求め合って同意の上でセックスする行為が

相談させてください
3年ほど前に1度メンタルクリニックに初診予約の電話をしたのですが
学生の場合親同伴でと言う話を聞いて
はた迷惑なのですが結局ブッチしてしまいました

今回学生ではなくなったのと、不安症状が強くなってきてしまったので
そのブッチしてしまったクリニックを受診したいと思っているのですが
受診を受け入れられるのは難しいでしょうか

自分が悪いのですが嫌味を言われてしまわないかと電話に躊躇しています…

>>201さん
予約の電話だけでしたら、診察券はないので
今度電話予約しても、「初めてです」で大丈夫ですよ。

>>202
初めてですでいいんですね
どう言ったらいいかも悩んでたので助かります
ブッチしないよう心して予約の電話かけてきます

>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56です

睡眠時間取ってるんですが、朝起きると会社行きたくない、しんどい・・・と
憂鬱な気分になります
一度会社に行けば、なんとかやれるんですが・・・


あと周りが、自分のためにものすごく気を使っていて、ストレッサーの
上司と引き離しようチーム編成したり、色々してくれて却って申し訳なくて
精神的に辛いです。

>>201=>>203さん　（res：>>202）

少し頑張ってね。

>>204=>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん

甘んじて受けておきませ。
お返しはいつでもできるしね。

こんにちは何度もお世話になっています。
双極性障害2型のものです。

以前はリーマス400、レメロン30で生活の質があがらずレメロン増量かリーマス減らすかエビリファイ追加かと相談をさせていたたぎました。

主治医と相談したところリーマス4、レメロンそのままラミクタール25m/dayを追加してみようということになりました。

まだ一週間たったぐらいですが中途覚醒、早朝覚醒が現れました。がしっかり寝れてない疲れをそれほど感じません。
時折イライラがあります。

この時点で躁転の可能性を危惧しなくてはと思い相談に参りました。

伺いたいのは
ラミクタールの躁転の可能性と一週間でという期間について

ラミクタールを追加してからレメロンでの躁転の可能性

たまたま軽躁エピソードと被ったのかもしれませんし、本当に躁転なのかという疑問はまだありますが。

御意見を聞かせてもらえたら幸いです。
よろしくお願いします。

>>207
追記すいません
躁転ならばどういった処方の切り替えが考えられるか考えてしまいます(これも躁転の一部かもしれません)

リーマス増量・ラミクタール減薬・レメロン減薬・メジャー追加など

すでに軽躁状態かもしれず恐縮です。

>>204=>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56です

周囲に対して申しわけない
ストレッサーの上司と違うチームにしてくれたり、気配りさせて
気を使わせてしまっている。
「部長は部のメンバーを心配するのが仕事だから」と言われると
却って辛い

でも、心配させていけないと思って仕事すると、家に帰ったとたん
緊張の糸が切れてくたくたになる。

ストレッサーとの配置換えは盆明けに行うが、それまでが辛い。
チームはその上司と自分だけだから面談とか打ち合わせとか
マンツーマンなのが辛い。

問題なのは病気を理由に甘えている自分。
今日は行きたくない、行くのが嫌だ辛いと感じて、
今日休んでしまった

転職して三社目だけど、どこ行ってもストレッサー上司に遭遇して
メンタル潰されて退職してきた。

ストレスは食でしか発散できない。体重も増えたし、内臓にも
このままじゃ良くない。食べる時間で睡眠時間を削ってる。
どうしてこうなったんだろう。

>>207-208さん

>>209=>>204=>>133=>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん　
（res：>>206 >>134 >>115 >>101 >>92 >>78 >>70 >>60）

>>207-208さん
わしは賦活症候群（アクチベーションシンドローム）と思う。
躁転ではないだろうと。
隔日で飲んでる？初期の投与は隔日で25からやからね。自傷、
そわそわする、衝動が酷い場合は中止で行きませ。
個人的にはレメロン単体でラミクタールが加わって希死念慮
軽躁病エピソードは考えにくいと思います。
りーマスが結構入っているしね。（出来れば血液検査をした方がいい）
誇大妄想、睡眠の欲求の欠如、買い物依存、性欲亢進がなければ
躁病ソードとは考えにくいです。もし、万が一躁転だと判断されれば
リーマスを増量（中毒域に行かない程度まで）デパケン、テグレトールの
追加。もしくはこれらのムードスタビライザーをジプレキサに変更が
あるけど。そこまでやらなくていいでしょう。
つうコトで躁転は考えにくいと思っていいと考えます。前も書いたけど
�U型はうつ病相の期間が長く時たま軽躁病エピソードが現れてくるので
個人的にはラミクタールはで出番じゃない気がします。
ちなみにラミクタールでは躁転はしにくいです。

>>209=>>204=>>133=>>104=>>100=>>84=>>75=>>63=>>56さん　
（res：>>206 >>134 >>115 >>101 >>92 >>78 >>70 >>60）

まずあなたがストレス強度に弱いのかな。
（あなたの言い分だけなので判断できない）
はっきり行っちゃえば甘えている部分もあると思う。
時には喧嘩腰になる必要もあります。わしは
伝票の叩きつけ愛をしたことがあります。数年後辞めたけどね。
人間は辛いことがあります。けどその壁を超えさせるように
神様は壁をお作りなさっている。
言い換えればストレスのない会社は存在しないです。
その中で貴方がそうやって泳いでいくのか？それが問題です。
もう少し泳ぎ方を考えて見ませ。流す方法も有るはずです。
過食はあまり良くない兆候です。違う方法で、オナニーでもいいです。
手を殺菌してたら病気の問題はないし。疲れて眠るだけやしね。

>>210： 優しい名無しさん

お疲れ様です。非常に不安定な中でレス書きしています。
ネロがどうも・・時間が開くかもしれません
ご迷惑をお掛けします。m(__)m

ネロちゃんと先生が元気になりますように

まとめさんいつもありがとうございます

>>211
お返事ありがとうございます。
今日たまたま診察でラミクタールは上がりすぎそうでそうならない。
経験では躁転した患者はいないとの話をされました。

アクティベーション。それです多分。
そわそわドキドキカリカリ。ジエットコースターに乗った時のハラハラが意味もなく続く感じです。ドグマチールを飲んだ時になった気がします。

25/dayでこれですから増量して酷くなったら中止することになるでしょうね。
どちらにせよ一時間ごとにおきたり5時に起きてそのままとか中途・早朝覚醒が惨いので。

確かに劇うつでもなかったのに出番じゃなかったかもしれません

前回のレメレン増量もしくはエビリファイ追加の処方に切り替えの方が自然な気がします。
次の診察までじっくり自分で経過をみて医師に話したいとおもいます。
ただラミクタール試したかっただけと感じなくもなかったですし。

アクティベーションは気づかなかったです。
なるほどそれだっとおもいました。
毎回助言ありがとうございます。
凄く助かります。

>>215=>>207-208さん　（res：>>211）

樹木とハエの共通点ってなんでしょうか？
心理検査で質問されましたが何か意味があるのですか？

>>215=>>207-208さん　（res：>>211）

お大事に。よく医師と相談してみて下さい。

>>217さん

木は貴方、ハエは‥どういうものか想像してみて下さい。
イメージです。なんか生きる過程で障害があるようやね。

>>216： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。

すみません、答えづらい質問かもしれませんが書かせてください
夕方　セロクエル100mg サインバルタ20mg メンドン7.5mg
寝前　デジレル50mg ロヒプノール4mg ドラール15mg
を飲んでいるのですが中途覚醒がひどいんです
しかし、健忘も起こしているようです
単に薬を増やすだけでは健忘が激しくなるだけでしょうか？
健忘は短期型しか出ないと思っていたのですが違うようですね
ちなみに身体は結構動かしてますので疲れていると思うんです
どうにか眠れる処方に変えてもらうにはどうしたらいいんでしょうか？
ひとつずつ薬をためすしかないんでしょうか？

>>219

>>217です。

検査の内容は、医師の方が言う2つの単語の共通点を答えなさい、
というクイズのようなものでした。
「りんごとバナナ」、「車と飛行機」のような簡単なものから
始まって色々出題されたのですが、なぜか「樹木とハエ」と言われ、
は？となりました。
グーグル先生に聞いてみたところ、同じような検査を受けた患者さんが
やはり樹木とハエと聞かれて、は？となっていました。

医学会が決めた検査システムにそういう問題が何らかの意図で
組み込まれているのでしょうか。そして共通するものは
何なのでしょうか？？

>>221さん

>>222=>>217さん　（res：>>219）

>>221さん

個人的に‥ドラール要らない（効いたためしがない）
デジレル25ｍｇでよろし。
‥いっその事セロクエル200-300ｍｇ単剤でもいいかもという気がする。
（でも食欲がね・・）
健忘は寝てしまうまでの時間が長いとやってしまいます。
つか布団から出ないようにしませ。
睡眠剤はね多すぎると逆に覚醒してしまうことが有るんやね。
だから少し下げてやってもいいかもしれない。持ち越しが気にならないなら
ユーロジンもいいです。で最後はベゲタミンと。

>>222=>>217さん　（res：>>219）

知能テストやね。だから答えられない問も有る。
中央値が100にあるようにしてあるんだもの。
答えは知らないけど。
別にいいんでは。

>>223： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。お薬のモナ薬の回答者と喧嘩中
しんどい‥

20代女性です。
三年前まで心療内科にかかっていましたが、現在は通院していません。

最近仕事を変わりましたが、あまりの忙しさについていけません。
頭がはっきりせず、常に貧血のような状態で
時々ひどい動悸があったりして、このままでは死んでしまうという感覚に襲われます。

いくつものことを並行して作業できないのに、そのようなことが必要な職場で
新入りですから雑用も大量に頼まれ頭がついていかず、日に何度も途中で帰りたくなります。

頭が働かないのでミスが多くなります。
確認して提出すればいいのですが、とてもきちんと確認できるような精神状態ではないので
先輩に確認を丸投げして、ミスを大量に見つけられては怒られてまた気分が悪くなります。
先輩も根はいい人ばかりらしいですが、揃いも揃ってぶっきらぼうで怖いと感じます。
だからこそ修整なしで通したいのですが、毎回何かしらミスをします。
ちゃんと確認しろといわれても、とてもできせん。
何度も同じ行の文章を読んでしまったり、ひとつのものが２つに見えたり
空目ばかりしてしまうのです。
それを防止するためゆっくり読めば、時間がかかって他の作業ができませんし何よりサボっているみたいに見えます。

ずっと夢だった仕事ですが、こんなことになるとは思いませんでした。
明日も同じようなことになると思うと憂鬱で死にそうです。
夫には何度か「仕事が合わないかもしれない」と言いましたが「やればできるから頑張れ」としか言われず
友達はその職場の人達をよく知っているので
夫にも友達にも相談できず、つらいです。

>>224
ありがとうございます
今日はそんな感じで飲んでみようと思います
睡眠薬、多すぎると覚醒してしまうんですね…
今の医者はセロクエルを多めに出してくれない気がします
一回、増薬しすぎたときに頭がおかしくなったかんじがしたので
それを言ったら慎重に投与されるようになった気もします

あまりにも寝れなくて布団から出てしまっていたので、
それもだめだったのですね、気をつけます

持ち越しは困るのでユーロジンはだめかもしれません
ベゲタミン、一回飲んでみたいです…

35歳女、人格障害です。
通院歴15年、仕事は17年転々としてきました。
よくいじめられます。だんだん過剰防衛になって
キレやすくなってしまいました。
田舎に住んでいるので、通勤圏内の職場は行き尽くしてしまいました。
派遣工も経験しました。

家は持ち家で、母と同居、母は自営業をしていますが
私がお客様とケンカをしてしまうので
店に入れて貰えません。

とても貧乏で、ライフラインが止まりそうなギリギリの生活をしています。
精神障害者手帳、障害年金は、国保の滞納などもあって無理みたいです。
早く仕事を見つけなければと焦ります。
医者は「今は働くのは無理だ」と言います。
それなら手帳をと言っても作って貰えません。
通院歴が長すぎるからでしょうか。

仕事の面接は、名前や顔で断られてしまいます。
私のことを散々いじめて、私と大喧嘩した相手に頭を下げて
もう一度雇ってくれと言わなければならない状態です。

正直、これから新しい環境が見つかったとして
上手く行く自信がありません。
いつも「次こそは」と思い続けて失敗して来たからです。

できれば、人に会わずに暮らしたい。
人を見ると、いじめられたことを思い出してしまい
些細なことで怒鳴り散らしてしまいます。
他人と接することが極めて難しく、デイケアも入院も怒り過ぎて
追い出されました。

ただの人格障害なので、年金や生保の対象にはならないようです。
とにかく、人が怖くて怖くて、大声で威嚇する以外の接し方ができません。
友達もいませんし、今後、良好な人間関係を作るのは不可能でしょう。
怒るのは、とても疲れるので外出が億劫です。
しかし、理不尽な目に遭い続けた筋金入りの人間不信が
やみくもに他人を傷付けるという形でしか表すことが出来ません。

もう、働けません。
人に会いたくない。
皆が私に注目してバカにしている。
お金がないので、また仕事を探さなくちゃ。
疲れました。
働かなくていい方法を教えてください。

>>218
>>>215=>>207-208　（res：>>211）

ありがとうございます。様子みながら調整したいと思います。

【年齢性別女性なら生理周期】
23歳女、周期は分からないです
【学歴職歴】
大学4年
※去年1年間休学してます(メンタル的なこととかで、では無いです)
【通院歴】
学内のカウンセリングセンター→保健センター　両方合わせて現時点で三週間ほどだけ
【処方】
リフレックス15mg、レンドルミン0.25mg
【家族構成、問題】
母、姉が二人。特に問題は無いです
【他の疾病】
頭痛
【相談の内容】
やる気が出ず思考が纏まらない。何をすれば良いのか自分で考えられない。動きたくない、何もしたくない。

自分で言うのもなんですが、今までの人生、とても真面目な人間として過ごして来たと思っています。
やる気や夢に満ち溢れて、ってタイプでこそ無いにせよ、嫌／面倒なことでも何だかんだキッチリ片付けてきました。
学業成績も上位で、まぁ所謂「良い子」ってやつをずっと続けられていました。
それが最近全く出来なくなってしまった。動くことも考えることも億劫で億劫で堪らない(それこそご飯を作るのも、食べるのも、風呂だって億劫です。叶うならずっと転がっていたい…)。
でも、「このままじゃダメだ！」と思う気持ちも同時にあり、それなのにやはり動けない・考えられない状態が続いています。(続)

(続)元からネガティブなタチではあったのですが、それが加速している様な気もしています。
自分に掛かってる費用のこととか考えて、こんな状態続けるくらいなら死にたい、いや死ねこの穀潰し、今までの分返せない、
せめてこれから掛かる分だけでもチャラにするには死ぬしか、でも怖い、このまま生きていくのも許せない、でも解決策が分からない、やっぱり死ぬしか、
…みたいなことが頭の中をずっとグルグルしています。
意味分からんと思われた方もいらっしゃると思います、自分でも正直意味分からないです。でもこんな感じで心がどんどん沈んでいきます。
やる気の無さ、焦る気持ちに加えて、ここ数日ではもうどうにでもなぁれ、という気持ちになることさえあり、もうどれが自分の本心？なのかさえ分かりません。
最初の頃こそ、焦る気持ちが本心だと思っていたのですが、最近では、単に「良い子ちゃん」の皮を被っていたいだけなのではと思うことの方が多いです。
何だか書いてる内にも意味が分からなくなってきたのでここで切ります。書き連ねるほど意味不明度が高くなっていきそうなので…。

長い上に稚拙な文章で申し訳ないですが、何らかの助言等頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

>>227さん

>>228=>>221さん　（res：>>224）

>>229さん

>>230=>>215=>>207-208さん　（res：>>218 >>211）

>>231-232さん

>>227さん

まず、自分のペースを作りませ。周りに引っ張られるんじゃなく
確実に自分のペースでできるように。
そこから始められてユックリとペ−スを早めてゆく、それでいいと思う。
求められるのは確実性やからね。その辺上司と話し合ってもいいかと思う。
徐々に行くと結構なスピードでできるようになると思う。
最初からフルスピードやったら気がはやるからね。
それと無理に仕事に縛り付けられなくてもいいと思って下さい。
辞めてもいいんだと。やりたい仕事と実情ってのは常々乖離してます。
自分の判断でいいんですよ。子供さんを作ってもいいし。ね。

>>228=>>221さん　（res：>>224）

ベゲタミンね、結構持ち越しがありますよん。
わしは二錠飲んでるけど‥まあ慣れたら大丈夫なんやけど。
問題は効き出すまで二時間弱かかること。糖衣錠やし
しかたがないんやけどね。中途覚醒は少なくなると思います。
（REM睡眠をカットするため）
個人的にはセロクエル200ｍｇ単発でいいんじゃなかろうかと
感じます。こっちのほうが持ち越しは少ないです。
100ｍｇは中途半端な気がします。
持ち越しの可能性はあるけどレボトミン（ヒルナミン）5-25ｍｇ入れて
もいいかもと思います。（セロクエルの代わりに）
最初はあれなんやけど慣れてきます。

後はデジレル外してリフレックスに置換（こっちのほうが眠たくなりやすい）
ついでにカリフォルニアロケット燃料と言う配薬になる。
ちなみに睡眠時間5時間ほどあれば寝られてると判断していいです。
余り眠らなければいけないと思いすぎないで下さい。
人間眠くなったら勝手になてしまいます。あくまで性活のリズムを作る
つもりで。

>>229さん

やけくそにならないようにね。貴方が悪いのではないです。
でも恨んじゃダメ、そういう人種もいるんだと思って下さい。
誠実には誠実で返してくれる人も必ずいます。

んで、医師に家庭事情を話して、手帳の申請をお願いしてみて下さい。
それと同時に生活保護の申請もしましょ。怒ったらアカンよ
奴らはふるい落とすことしか考えてないから。そこのトラップにかかったら
ダメ。あくまでしんどそうに演じませ。
笑顔を忘れないように。人格障害やったら無理かもしれないけどやって
みましょ。んでね人格障害ってのは衝動との戦いやから我慢することを
考えて下さい。戦わなくてもいいんだわさ。疲れただろうと思う。

もう少し頑張ってね。保護に入れば楽になるから。もしあれなら
最寄りの共産党の事務所で相談するのもありです。創価（公明）も
ありなんやけど勧誘がうるさいから‥
自然体で行きましょ。本当に戦わなくてもいいから。力を抜いてください。

>>231-232さん

素の自分を出せばいいやん。怖がらずにね。
鬼束ちひろみたいに。
そして嫌になるほど怠けて見ませ、自分を出すために。
それはなんの恥でもないと思う。今までこらえてきたものが
一気に溢れてきたんだと思います。
いわゆる良い子にさせられてきた環境を潰してもいいと思います。
清廉潔白な人なんかいません。良い子なんていません。
それが真理です。
＞何をすれば良いのか自分で考えられない。
出てくるまで鼻くそをほじりながらマターリしませ。貴方には
心の休息がなかったんやと思います。だから休んでいいと思います。
親はどうのこうのと言うやろうけど放っておきませ。
そうしたら自然体が出来上がって行きます。本来の自分でいいと思います。
人間なんて生臭いものやからね。地獄を見てきた人は強いんだわね。
だから、ちょっと地獄を見てきてもいいと思います。這い上がる力もあるしね。
頑張って怠けませ。そうやっていると何かをしたくなってきます。
その時立ち上がればいいんだから。

>>233： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。なんだかんだと相談が舞い込む。
寝るのが遅くなる体内時計グチャグチャです。
あ、ロイヤルカナンの腎臓用を混ぜて与えているんやけど
ぬこの被毛ばさばさしません？うちだけかな‥

【年齢性別女性なら生理周期】44歳 女性、周期は20日〜28日
【学歴職歴】高卒後就職→9年前から生活保護を受けながら自宅療養中(現在は障害年金と保護)
【通院歴】14年
【処方】朝・夕
ソラナックス0.4mg
各1錠
就寝前
デプロメール25mg
サイレース2mg
デパス1mg
ゼストロミン0.25mg
各1錠
【家族構成､問題】母は17年前うつ病で自殺、父は10年前肝臓ガン(直接の死因は肺炎)で他界、兄弟無し
【他の疾病】咳喘息、突発性難聴、子宮筋腫、腰椎椎間板ヘルニア
【相談の内容】うつ病とパニック障害で就労不可と診断され9年になります。ここ2年ほど暴走自転車や周囲の過干渉に悩まされ、以前より訪れる度に安らぎを得ていた土地への転居を申請、許可が下りて移りました。(続きます)

(続きです)厳密には希望していた土地では無いのですが、当時は逃げたくて焦ってしまい、今の家を選んだ結果、下調べが充分で無かった事もあり、右も左もわからない状態から始まり、４ヶ月が過ぎました。
クリニックのCWからは「転居によるデメリットもある」と聞いていましたが、細かい内容は先日の受診の際に初めて知りました。公営住宅なので出たら戻れない事は知っていましたが、それ以外の事は初耳で、細かく聞かなかった自分を責め続ける毎日です。(続きます)

生まれて初めての引っ越しとはいえ、すぐに片付けられると思っていましたが、ゴミの分別方法や出す時間が早くなった事、病院通いで１日が終わる事などで、週末は動けずダウンしています。
分別しやすく室内にゴミを置かない物を食べる事を優先している為、平日は申し訳ないと思いながら外食もしくは菓子パン、週末は食べない時もあります。
部屋(キッチン)が落ち着くまではゴミ箱の設置はしないと決めているので、それは仕方ないと思いつつ罪悪感もあります。
そして何よりも、週末は空いているのに片付けられない自分がもどかしく、家にいるとイライラして落ち着かず、寝逃げしているような状態で、そんな自分にも腹が立ちます。
友人が週に１度来てくれて、その時だけは片付けられますが、１人で何も出来ない自分が情けなく、また、４ヶ月も経つのに家にも土地にも馴染めない事も悔しいです。
一体どうしたら、家の中を落ち着く状態に、１日も早く出来るのか、毎日そればかり考えて楽しくありません。何もかも１度に出来ないのはわかっていますが、八方ふさがりの状態から抜け出す方法があったら教えて下さい。お願いします。
長文の上、支離滅裂な文章で申し訳ありません。

>>229です
ありがとうございます
手帳についてはこの10年くらい言ってるけど
無理みたいです
医者は選べるほどいないし
あまりにも境界性人格障害的な事をやりすぎて
診断書を作るのは大変なのであろうと思います
また、生活保護は母の収入があるから無理です
どの程度貧しいのかよくわからないけれど
電気が止まりそうだ、国保の未納分が、借金の督促の電話が
という程度です
先週も先々週も手帳の話はしたけれど無理でした
まず、薬を必要としないこと、うつ状態にも統合失調症の症状も出ない事が
原因と考えられます

ただ社会に居場所が無く、自由な外出もできず
腐って視野が狭くなり、過去ばかりが押し寄せて
何かの拍子にキチガイのように怒るだけの
頭のおかしい中年女になりました
原因はよくある小児期の長期に渡る軟禁と暴力による虐待や
大人ぐるみのいじめで、子供時代にいくら声を出しても誰からも無視された
トラウマが慢性的な怒り爆発の原因です

図書館に行けるといいのですが
交通費がありません
歩くと2時間くらいです
資格を取ってみたりもしています
独学でもお金がかかっていけません
毎日でも出掛けて、疲れるほど移動したい
歩くにも限度があります
運動や草むしりをするので、不眠もありません

自由に使えるお金が無いのがストレスの元です
携帯電話を持たせて頂いてるのだから贅沢は言えません
働ける場所は無く
単純にお金の悩みです

以前うちの猫も腎臓を悪くしてロイヤルカナンを食べさせておりましたが
死の床に着くまでモフモフでしたよ

>>239さん
モナーさんではありませんが
失礼します。
子宮筋腫とありますね、私も核出手術を経験しました。
リュープリン治療をなさっておいでですか？
あの薬は強くて、激しいうつ症状を訴える方もいらっしゃいます。
薬のせいもあるかもしれません。
婦人科の先生にも言ってみてはいかがでしょうか。
また、月並みですが、動けない時は動くべきでは無い時なので
むやみにご自分を責めないでください。

>>243さん
ありがとうございます。子宮筋腫は、転居前は半年に1度様子を見て、1年に1回ガン検診をするだけでした。
先日、転居後初めて受診した所、そちらの先生からは「今は３ヶ月に1度様子を見ましょう、大きくなったりして摘出しなければならなくなった場合は、数が多いので開腹手術になりますが、今は大丈夫です」と言われました。
ただ、貧血があるようで増血剤を処方されて飲んでいます。

バイト先の子のことで相談したい
普段はかわいくて明るい普通の後輩ちゃんなんだけど、たまたま見つけてしまったブログがおかしい
バイトの○○先輩が遊びに来てくれた！とか、○○さんと一緒に帰って何々した！って書いてある中に、本当は無かったことが混じってる
何で事実じゃないってわかるかと言うと、私のことも結構書かれてて、半分くらい全く見に覚えがないからw
最初は名前が同じ友達なのかな？思ったけど、珍しいあだ名や変わった漢字の名前の子が居るおかげで私たちのこととしか思えない
半分ってのは、全部嘘な訳じゃなく本当にご飯行ったりもしてる日もある
一番年下なのもあって皆に凄くかわいがられてる分、真意がよくわからない…
虚言癖だとして、放っておいていいものなのか…

>>242=>>229さん　（res：>>236）

>>244=>>239-241さん　（res：>>243）

>>245さん

>>235
ありがとうございます
ベゲタミンも持ち越しあるんですね…出してくれそうにないですね…
セロクエルを200mgまで増薬してもらうのはなかなか難しそうです
一気に倍になってしまいますから…
なかなか、自分から200mg出してくださいとは言いにくいです…が
言わないと伝わらないですよね…
カリフォルニアロケット燃料、名前からして効きそうですね
試してみたいです…
デジレルが効いてる気があまりしないです

ちなみに昨日アドバイスをいただいた配薬で寝てみたところ
（ロヒ4mg デジレル25mg）
健忘はなかったと思いますが中途覚醒はしていました
おきたらタバコをすうのですが一瞬記憶が途切れてしまい、タバコを
床へ落としていました…おきなかったら火事になるところでした
気をつけます…
中途覚醒しながらも5時間は寝てると思いますので
心配ないということでしょうか
昔は12時間くらい寝ていたので、せめて8時間くらい寝たいのですが…
そういえばうつがひどいときは一日中寝てました（当時病院にいってません）
そう考えると、寝れないのではなく、寝なくてもいいってことかもしれませんね
確かに、寝なきゃいけない、って思いすぎています
思考を変えるよう努力します
リズムを整えるための睡眠、ということでがんばります

（>>246の続き）
>>247=>>228=>>221さん　（res：>>235 >>224）

>>242=>>229さん　（res：>>236）

手帳な‥今の医師はDSMから離れてしまっているから
多軸診断を採用しないんだわね。わしは今の医師に疑問を
感じる。人格障害と言う背景があって二次障害として
うつなり衝動制御の障害なり合っていいはずなんだが‥

相手が怖いから威嚇してしまう‥それわかる。わしも同じ状況に近い
育てられ方をしていたからそういう部分があるかもしれない。
けどね、少しかんがえたんだ。ヤカラを最初から飛ばすのは簡単にできる。
だから最初は優しく接し、状況によって自分を変えてゆこうと。
貴方にもできるんではないだろうか？怒りは怒りしか呼ばないんだわね。
だから怒りは少なめのほうがいい。言い換えれば怒りは伝染する‥と
思っている。
収入の件やけど、http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%BF%9D%E8%AD%B7
に有るように生活保護基準額を下回る生活費を補助してもらえる気が
するんやけど、一度市の無料生活相談に相談してみたらどうやろ。
二人家庭でやったら15万くらいやと思うこれを下回った場合、
その分を補助してくれると思います。（たぶんね）やってできることはやって
みて下さい。
＞小児期の長期に渡る軟禁と暴力による虐待や ‥
これ、なんとなく感じてた。移ろいやすい親だったんだろうね。けど
諦めたらアカンと思う。人を呪わば穴ふたつ。愛と憎しみは表裏一体やからね。
一人で完結できるようにしましょう。うちのオカンがよく言っていた。
腹が立ったら横になれと。ちなみに個人的な意見やけど携帯は持たなくて
いいと思う。公衆電話と金券ショップでかったプリペイドカードで十分な気が
します。もし月々の支払が3千円を超えてたらもったいないと思います。
ちなみにわしは大体2500円／月くらいです。携帯の使い方
ちと考えてみたらどうやろ。安くする方法はあると思います。
画像のダウンロードをカットするだけでもだいぶ変わると思う。
家計の適正化を目指して下さい。仕入れも安くする方法を探すこともできるしね。
ねこの情報ありがとう。

>>244=>>239-241さん　（res：>>243）

家はね馴染んでくるよ。焦らないでユックリ行きましょう。
半年も経ったらスパーの店員さんも顔を覚えられて行きます。
地元の人だなとわかると空気が緩んできます。安心して下さい。
ただ、部屋の整理、一日おきでいいから一箱ずつ開けてゆきませ。
それと部屋をコーディネイトすることを考えて見ませ。
ノートに部屋の見取り図を書いて、お茶を飲みながらレイアウトを考える。
必要なら色を合わせたカーテンなどを買ってくる。
楽しく荷開きできるように考えてゆきましょ。少なくとも台所周りは
早めにやっつけた方がいいです。お金がかかるからね。
わしはかれこれ8回ほど転居しているけどまず行うのがトイレと
台所の荷開きです。寝るのは隙間で寝られるけど食事とトイレはね。

ちょっとつらい過去やね。おまじないや無いけど、ちょっとお墓に参って
「どうしたら良い？」と問いかけてみましょう。何かきっかけが
見つかるかもしれないです。親族との交流はありますか？
できたらつないでおいたほうがいいです。何かあった時のためにね。
友人には緊急連絡先を教えておいたほうがいいと思います。わしは
そうしてます。少しストレスが溜まっていると思います、ご自愛ください。
わしも咳喘息を持ってます。（原因はタバコなんだが）
生理の出血量に気をつけておいて下さい。延々と続くようであればすぐに
病院へ行きませ。知っている人がそうなって子宮摘出をした事を聞いた
ので気をつけて下さい。

>>245さん

今の若い子は皆がそうじゃないんだけど
そういう傾向があります。むやみに携帯の電話帳に
番号を並べたりしてね。わしはネットと携帯の創りだした
現象の一つやと思ってます。虚なんだろうね。
友人といえる人はいるかもしれないけど人生を語るような
深く付き合える人が少ない。ほとんどいないんじゃないだろうか。
個人的には社会的な現象の一つやと捉えています。
冷たい言い方やけど仕事ができたらそれでいいかと。
虚だからバイトもメールひとつで辞めて行きます。けったいな世の中です。

>>247=>>228=>>221さん　（res：>>235 >>224）

中途覚醒は睡眠前半？後半？もし後半なら
レスリンカット、アナフラニール、トフラニール10-25ｍｇ
前半ならトリプタノール少量追加でどうかなと思います。
それでダメならテトラミド追加、もしくはレメロン（リフレックス）
15ｍｇ追加でいけるかなと思います。
昼間少々眠気が出るかもしれないですが、慣れてきます。
タバコは気をつけてね。わしも毛布を焦がしたことがあります。

>>248： 続・まとめ さん

お疲れ様です。夜中10-4時までお受験の子供さんを持った
友人の相談が連日続いてます。実に眠い。

>>249
ありがとうございます。
医者によると、怒りは「怒ってはいけない」という罪悪感から来るもの
だそうで、「怒っていい」と思えば怒りは沸かないと言います。
グーグル先生によると、戦場にいる感覚が残ってて、未だ戦闘態勢だからだと。
携帯は最近まで持ってなくて、パソコンが壊れてしまい
ミーハー心でスマホが欲しくて、最近2年契約してしまいました。
LINEやもしもしゲーは一切やってません。
電話やメールの機能はほとんど使わないので許して下さい。
これから通院なので、最近職安に行ったけれど就労がいかに不可能か
また、幾つになっても思春期のように破壊的な衝動に振り回されているか
改めて話して来ます。
私はリストカットなどの、目に見える形の自傷行為が無く
自分をわざと嫌われものにする、という形で自傷？するので
また、その気になれば理性的になれるので
医者は私の事を、実際より社会性があると見ている向きがあります。
問題は、継続的な契約関係(バイト、友人など)
優しくされて居心地が良くなると、ブチ壊してしまいます。
医者の少ない田舎で、扱いにくいとの紹介で流れて来たので
もう医者は変えられず、今の医者は、よくぞ私に耐えてくれる
けうな存在です。
20代の頃は、境界らしく他人を操るような行動で
酔っぱらいが絡むごとく議論に医者を誘い込み、疲れさせてしまっていたので
カウンセリングは無意味と言われています。
欝屈した怒りが無限に湧き出るので、しばしば会話で相手を疲れさせてしまい
私の事を暴力的で恐ろしいと言う人もいます。
連鎖させてしまっています。
有り余るパワーを体力に変換して、身体を鍛え、資格のテキストを読み
一見、健康そうにしていますが、今も瞬間発火装置です。
今日は何とかして、うつ病患者を装って来ます。
将来の展望は憂鬱ですから。
語らせて下さってありがとうございました。

>>244
>>250
子宮筋腫について、もう少し。
恐らく筋腫が小さいので、このまま切らす閉経を待ちましょう、という
医者の判断でしょう。
40代ですと、本人の強い意志(出産したい)が無い限り
全摘が普通です。
子宮筋腫スレに行くと、一度も男性経験が無いまま全摘なさる方が
多くいらっしゃいます。
切る事、手術自体は怖くありません。
女性ホルモンが絡むので、子宮を失う喪失感や、
精神的なダメージが深刻なようです。
筋腫が成長せず、切らずに済む事を祈ります。

>>252
中途覚醒は後半でしたけれども、昨日の夜も同じように試したら
中途覚醒はなく、7時間くらい寝れました
それでも少ないのか、今もう眠いのですけれども…
でも、心地よい朝を久しぶりに迎えられました
本当に、ありがとうございます！

>>254=>>242=>>229さん　（res：>>249 >>236）

>>256=>>247=>>228=>>221さん　（res：>>252 >>235 >>224）

>>250
ありがとうございます。
「こんな部屋にしたい」というイメージはあるのですが、なかなか思うように進まず焦ってばかりいます。
キッチン、確かに気にならない日は無い位です。食器は一時的に衣装ケースに移したまま、ゴミ箱も室内に置くのが初めてなので抵抗感があって買わないまま、今日まで来ました。こちらも思うように進まないかもしれませんが、出来る限り早めに整えようと思います。
お墓は遠くなってしまったので行けずにいますが、お仏壇があるので両親には毎日のように話しかけています。親族との付き合いは無く、友人が今の家の緊急連絡先になっています(経緯は長くなるので今回は省きます)。
咳喘息、私は受動喫煙が原因ですが、理解してくれる人が少なく、同じ病気の方がいらっしゃる事、心強いです(気を悪くされたら申し訳ありません)。
婦人科は、こちらの病院の方が詳しい検査もして下さり、今までの先生には「閉経まで様子を見ましょう」としか言われなかったのに「赤ちゃんが出来る所に向かって…」というような説明を受けて驚きました。
>>255さんの仰る通りかもしれませんし、結婚・出産という事が身近な物に思えない今は、これ以上大きくならないように通院を続けて、手術にならないよう祈るばかりです(お２人ともありがとうございます)。
まだまだ泣きながら過ごす日々が続くと思いますが、いつかこの土地で笑えるようになりたいです。本当にありがとうございました。

質問です。
現在通院している病院なのですが
傷病手当のときは病名「うつ病」と記載されておりましたが、
ハロワにだす診断書には「統合失調症」と記載されていました。
これはどういうことでしょうか？

（>>257の続き）
>>258=>244=>>239-241さん　（res：>>255 >>250 >>243）

>>259さん

>>258=244=239-241です。１つ聞き忘れていた事があります、何度も申し訳ありません。
寝る時間は毎晩ほぼ同じなのですが、朝はアラームをかけているのに、ズルズルと寝てしまいます。
ゴミ出しの日や用事のある日は頑張って起きるのですが、何も予定が無いと１日ベッドで寝ていたりします。
生活リズムを作る為に、無理にでも毎日同じ時間に起きるべきでしょうか？

（>>257の続き）
>>259さん

>>261=>>258=>>244=>>239-241さん　（res：>>255 >>250 >>243）

お世話になります。
一月休んで、３週間前に復職したものですが、週１回くらいで
体調を崩して休んでしまいます。
今の置かれている状況としては、以下のとおりです。

１）前日まで体調が良くても、翌日の朝急に体調がおかしくなる
　　具体的には、以下のようになる。
　　・身支度や朝食などで一度座ったり、立ち止まると次の動作ができない。
　　　（しばらくぼんやりしたり、あれ？次何するんだったっけ？となる）
　　・仕事の準備をするとだんだん気分が悪くなり、息苦しくなる。
　　　戸締りの途中や駅に向かう途中で更に気分が悪くなり、この状態では
　　　働けないと判断して休むことを決意して休んでしまう。
　　
２）毎日飲む薬とは別に、不眠時の頓服を処方してもらっているが
　　それを飲んでも、夜中に２度３度目が覚める。

３）直属の上司（課長）がストレスの要因だが本人はその自覚がなく
　　別の要因で私のメンタルが潰れたと考えている

　　課長が要因であること、自覚がないことについては、部長は知っている。
　　ただ、部長のほうが後輩ということもあり、言いにくい部分があるらしい。

４）配属の見直しを行い、ストレッサーの課長とは別チームになるが
　 　あと数週間は引き継ぎなどで課長の下で仕事をする。

５）ことあるごとに、課長席まで呼びつけて、話を１０分２０分と
　　ダラダラされるのが精神的にしんどい。
　　説教の場合もあれば、課長宛のメールで自分にCC入っている時に
　　「送ってきた奴が何言いたいかわからん。お前分かるか？」など
　　話の内容は様々。また話の脱線も非常に多い。　　
　　話を聞いているうちに精神的に不安定（嫌になる）になったり、
　　意識が薄くなったり（眠気？）が生じる。
　　部内を見渡しても、他の人は自分のように呼びつけられない。
　　自分が能力低いからだろうか？
　　→野村克也監督が、選手に説教するイメージが近い。

>>263の続きです。

６）課長の喋り方に独自の癖がある
　　性格的にも癖があり、復帰後部内外のいろんな人に声をかけてもらったが
　　みな「課長が原因だろ？あの人の下だと大変だよな」という趣旨のことを
　　間接的にだが言われます。

体調が優れず、疲労感が大きいため、仕事の通勤以外で
体を動かすことはほぼできないです。
必要に迫られた家事（洗濯など）ぐらいです。
食事もコンビニメシやパン、うどん、スーパーの惣菜など
簡単なもので済ましてしまうことと運動不足のせいか体重が増えて
います。（外食すら外に出るのが面倒です）
疲れてはいるのですが、食事は人並みに摂取出来ます。
間食はあまりしません。（飴なめるくらい）
どか食いもせず、食事時間も規則的で夕飯も８時くらいに済ませ
１２時には寝るようにしています。
でも太るんです。
太っていき服がきつくなること、太ったといわれること、
体が醜くなることが精神的にキツいです。
体脂肪率も２５%を超え、内臓脂肪も増えて要注意と会社の
健康診断で言われました。

課長もそうですが、疲労感から逃れることと、ブクブク太る体の
体重増加を止めて、かつ以前の体重に戻したいです。

乱文失礼しました。

>>254=>>242=>>229さん　（res：>>249 >>236）

怒りは『自動思考』からくるものです。そう、常に戦闘地域にいるようなもので。
できるだけ流すようにして下さい。
＞優しくされて居心地が良くなると、ブチ壊してしまいます。
これ不成功防衛という防衛機制です。新しい環境（例え居心地が良くても）
前の自分をがんじがらめにされた苦しい環境が心地よいと感じるからです。
幼少期の環境というものはそれがどうであれ心地良いと刷り込まれている
からです.。自己破壊衝動も同じです。それが心地いいと錯覚しているからです。
だから、「自分は安息の中でいることがいいんだ」とできれば考えるように
して下さい。貴方が見えている敵は幻想です。決別しなければならない
環境、認識なんです。貴方は生きてていいし、心地良い所にいてもいいんです。
あるがままでいいんです。それは忘れないようにして下さい。
出来れば毎日、リラックスする時間を作って下さい。自律訓練法でもいいです。
瞑想でもいいし、貴方が自分に手紙を書いてもいい（交換日記みたいに）
心地いい所に我慢する‥そういう方法もあります。境界性人格障害の治療の
決め手は「我慢する」ことです。どんな状況でも我慢する。
それが楽であってもしんどくても。頭に色々流れるでしょうが流してやる
訓練をしてみて下さい、同時に力を抜くこともね。

>>256=>>247=>>228=>>221さん　（res：>>252 >>235 >>224）

良かったですね。追加で入眠儀式というものがあります。
瞑想であったり、ストレッチであったり、自律訓練法であったり
一服のタバコ（睡眠用に1000円ピースとかだったり、
お香を焚くとか一種の信号を自分に送ってやってみて下さい。
中途覚醒が出たらすぐに無想の状態を作るようにしてみて下さい。
いわば寝ながらの瞑想ですね。
お大事に。。

>>258=>244=>>239-241さん　（res：>>255 >>250 >>243）

咳喘息‥実は自分は喫煙者で60本を超えると‥
すいません。以前インドにいた時に空気が非常に悪くて
そんなにタバコを吸ってないのに咳喘息の発作に見舞われて
えらい目に会いました。
できるだけ早い目にゴミ箱を買ったほうがいいですね、Gが発生しますから。
子宮筋腫、ひょっとしたらPMS、PMDDがあるかもしれないです。
ホルモン補充療法で様子見ですね。精神に少し変調があるかもしれないので
気をつけて下さい。
土地は半年いれば慣れてくると思います。（わしは本当にいろんな土地に
住みました）馴染んでくるというのか‥
リラックスする時間を作ってお茶でも飲みながら図面を引いてみて下さい。
より現実化するように。まぁ食べて眠れれば死ぬことなはいので
余りきにせずに。お大事に。。

>>259さん

一つは時間差で診断が変わった。もう一つは医師の
心使い？なのかもしれないです。
処方を見てみないとちとわからんです。

>>261=>>258=>>244=>>239-241さん　（res：>>255 >>250 >>243）

見落としてましたm(__)m
起きる時間は必ず固定。無理にでも起きて下さい。
寝る時間で調整して行って下さい。
小一時間ほどの昼寝はOkです。睡眠リズムは起きる時間が基本です。

>>263-264さん

4）に賭けましょ。
太るのは食事の内容かも。カロリーが裏に貼ってありますから
それを見てせいぜい600キロカロリーぐらいで。
それと一番先に野菜をとることを薦めます。わしはこれに
納豆+めかぶを食べるようにしてます。（大したカロリーではない。
こうすると脂肪の摂取、排出が促進されます。
1）2）の症状は鬱もしくは適応障害の症状です。
ストレス発散できなかったら処方の見直しの方向で行きませ。

>>268
レスありがとうございます。
たびたびの質問で申し訳ありませんが
医師の心遣いだとしたら、うつ病より統合失調症のほうが病気としては
悪化していると思われるのですが、いかがなものでしょうか？

>>262： まとめ直しさん

お疲れさまです。生活パターンがイカンな‥

>>271
わからないことをさらに妄想するって病気じゃん
それを質問て、他人に迷惑かけるのはやめなよ

>>271=>>259さん　（res：>>268）
現在処方されているお薬の名前と量を書き込みして下さい。
そうすればモナー先生も判断しやすいと思います。

>>274
ありがとうございます。
エビリファイ9ミリを処方されております。
あとは睡眠導入剤(アメルだったかな)

最初はうつ病という診断だったのですが、
引きこもりがちと答えたらエビリファイが処方された模様です。
「うつ病にも効果があるから」とその時医師が言っていた記憶があります。
そして傷病手当の書類には「うつ病エピソード」と記載。
ハローワークの医師の意見書・自立支援の書類には「統合失調症」と記載されました。

>>261(=>>258)です。
あれほど苦しかった前の環境がどれだけ恵まれていたか、出てしまってから気付き、戻りたいと思う気持ちが強過ぎて、今の環境に馴染む事の妨げになっていたのかもしれません。
それでも、どこへ行くのもバスに乗らなければならない生活に、少しずつですが慣れてきている気もします。
まだまだ家でもリラックス出来ない状態ですが、まずは朝ちゃんと起きる事から始めて、ベッドにこもる時間を減らしていこうと思います。
いただいたお返事に１つ１つ返すべき所なのですが、このような文章になって申し訳ありません。
本当に、色々とありがとうございました。

>>275=>>271=>>259さん　（res：>>268）

（>>277の続き)
>>276=>>261=>>258=>>244=>>239-241さん　
（res：>>269 >>267 >>255 >>250 >>243）

>>265
ありがとうございます。
心地いい所に我慢する…心がけます。
それと障害者手帳作れる事になりました。
境界性人格障害で２級です。
出来るようになりつつあるらしいです。
年金も貰えそうです。
市役所に行ったり前の病院に行ったりして
今は古傷が疼いてグロッキーです。
この度の相談レスは、これで最後とします。
お世話になりました。

>>275=>>271=>>259さん　（res：>>268）

>>276=>>261=>>258=>>244=>>239-241さん　
（res：>>269 >>267 >>255 >>250 >>243）

>>279=>>254=>>242=>>229さん　（res：>>265 >>249 >>236）

>>275=>>271=>>259さん　（res：>>268）

処方からして統合失調症（失調感情障害）、双極性障害ぽい
けど（個人的にうつだったらエビリファイは3ｍｇ程度だと思っている）
けど書いてある一言で納得。
自立支援の申請書に統合失調症と書いたのはエビリファイには
鬱の適応がないからだと思う。ハーローワークも同じ理由だったから
ではないかと。
過去に躁病エピソードがなければ今のところ鬱としか書けないし。
総括すると、医師はまだ診断を決めかねている感じ。
ただ疑わしいのは鬱ではなくて統合失調症の陰性症状（うつににている）
と判断しかけている感じ。そこでチョイスしたのがエビリファイ。
容量的に鬱でも双極性障害でも統合失調症（ひどくないもの）でも使える。
後は貴方の主訴なんだろうと思う。妄想、思考の滅裂などが認められた
んだろうと思う。

>>276=>>261=>>258=>>244=>>239-241さん　
（res：>>269 >>267 >>255 >>250 >>243）

お大事に。住めば都よ。

>>279=>>254=>>242=>>229さん　（res：>>265 >>249 >>236）

良かったね。なればなるってことなんだろうね。
後は徐々に戦闘モードをチルアウトしていってくださいね。
お大事に。。

>>280： まとめ直し さん

お疲れ様です。明日休みます。お手数をお掛けします。

>>281

×容量的に
○容量依存的に（処方量によって）

>263-264です。

昨日今日と自宅を出て最寄り駅に行くまで気分が悪くなって
ギブアップしてしまい、休んでしまいました。
不眠がひどいためクリニックに行って、睡眠薬を出してもらいましたが
明日以降同じ症状がでないか不安です。

>>281
レスありがとうございます。
助かりました。

>>286=>>263-264さん　（res：>>270）
明日はモナー先生がお休みなので、私の経験を・・・
私は不安が強い時にレキソタン5�rを1日3錠処方してもらい（最大量）
朝、出かけるときに1〜2錠飲んでいます。
不安にはレキソタン5mg錠がいちばん効くと思います。
主治医に相談してみてはいかがでしょうか。

>>287=>>275=>>271=>>259さん　（res：>>281 >>268）

>>279
無駄金を払わないために予め書いておきますと
人格障害だけでは障害年金は貰えませんのでお気を付けください
もし病院にケースワーカーが配置されてるなら、診断書を書いてもらう前に先に相談してみて下さい
診断書は1通7350円します。高いお金ですのでね

国民年金・厚生年金保険 障害認定基準
4-5-20-6761　更新日：2013年5月31日
第8 節　精神の障害　より

2　認定要領
　精神の障害は、「統合失調症、統合失調症型障害及び妄想性障害」､「気分（感情）障害」､「症
状性を含む器質性精神障害」､「てんかん」､「知的障害」､「発達障害」に区分する。
　症状性を含む器質性精神障害､てんかんであって､妄想､幻覚等のあるものについては､
「Ａ　統合失調症､統合失調症型障害及び妄想性障害並びに気分（感情）障害」に準じて取
り扱う。

【年齢性別女性なら生理周期】
20歳　女　生理周期は不順
【学歴職歴】
専門卒
【通院歴】
通院というほどはありませんが、心療内科に２回ほど。
また、中学時代に自律神経失調症と診断されたことがあります。
【処方】
リーゼ？を処方されたと記憶しています。
【家族構成、問題】
祖母、父
4・5歳頃から両親の離婚により父子家庭。
祖母が一緒に住み始めたのは7年ほど前

地方から上京して都内の専門学校に通っていましたが、
ろくに就活しなかったこともあり無職のまま地元に戻って今日まで過ごしていました。(続きます)

(続き)先月末夜中にふと将来について考えて不安感を抱いてしまい、胃がもやもやとした感じになりました。
時々あったので、寝れば直るだろうと思っていたのですが、8月になってもまだ続いていました。
この時抱いた不安感の元はしばらくは大丈夫と判断できたので、
気持ちを切り替えようと「まだ20歳だから、可能性はいくらでもある」と前向きに考え始めたのですが、
やはりどこかに不安を抱えているようで、胃がもやもやとしています。
そんな中「もしも親が死んだら」などと考えてしまい、泣いてしまいました。
夢もあり、働く気も少しはありますが、
地元で虐められていたこともあり人と接するのが苦手でどうしても逃げ道を探してしまいます。
とりあえず、１・２年は夢に向かってがんばってみたり、資格をとったりしてみようとは思っているのですが、
今現在不安感がありどうしようもありません。

こういった場合心療内科に行って、薬を処方して貰った方がよいのでしょうか？
初めてなので、つたないところもありますがよろしく御願いします。

>>286=>>263-264さん　（res：>>270）

>>287=>>275=>>271=>>259さん　（res：>>281 >>268）

>>290-291さん

>>289
ありがとうございます。
そうお思いでしょう？　ところが！
人格障害「だけ」で作ってます。
今のところケースワーカーや市役所もクリアしていて、
話が進んでいます。
人格障害「だけ」の前例ができたそうで、
私もその「例外」として作れるそうです。
これから制度が変わるかも知れませんね。

モナーさんじゃなくてごめんなさい
心療内科、精神科に行くべきです。
素人目には、うつ病のステレオタイプに見えます。
あと、最初は言いにくいけど、いじめられてた事があって
対人不安があるという事も、言えるなら言いましょう。
トラウマ発動後は最悪ですからね。

>>294は
>>290-291さん宛てです。

モナー先生はメニエル症候群か脳血栓の疑いがあるため
書き込みが出来ないとの連絡が入りました

ご迷惑をおかけしますが
どなかかに回答をしていただきたい
との事です

復帰は未定です

まとめさんにもご迷惑をおかけします

モナー先生に、お大事になさって下さいとお伝えください。
素人ですが、可能な範囲で答えさせて頂きます。

>>286さん
ストレスの原因の一つが明確ですので、できるだけ早く異動なさって下さい。
不眠はつらいですね。
新しい睡眠薬が効くといいですね。
明日の事は明日にならなければわからないので、
症状が出ても、くれぐれもその原因をご自身の軟弱さに結びつけたり
なさらないようにしてください。
休息も仕事のうちです。

>>286です。

昨日リフレックスという薬を渡され飲んだところ
不眠は解消されたものの体が重く体が動きませんでした。
今日はそれをやめるよう支持されました。
月曜に会社いけるよう静養します。

>>299
薬が合わなくて具合が悪くなったら
麦茶や水を飲んで薄めてくださいね。
月曜は何事も無いといいですね。

以下はが回答がありましたが、まとめておきます。

>>287=>>275=>>271=>>259さん　（res：>>281 >>268）

>>290-291さん　（res：>>294-295)

>>293=>>279=>>254=>>242=>>229さん　（res：>>289 >>283 >>265 >>249 >>236）

>>299=>>286=>>263-264さん　（res：>>300 >>288 >>270）

保守

保守

代理人のかたや、まとめさんご覧になってますでしょうか？

以前モナー先生にアドバイスを頂いたものです。

どうかお大事に、とお伝えください。

まとめさんに回答をお願いします。
容量を得ない質問かも知れませんが、人間には”生きがい”という
ものは必要だと思いますか？色々突き詰めて考えていくと、
人間社会には本当に尊いものなどないのかも・・・？と思うこの頃です。
人間が勝手に色んな物事に無意味な価値を付加しているようにの感じます。
ただ、「本当に大切なものなど無くとも、人にも自分にも誠実に」と
考え行動して行くことが、この世で大事な物を見つけるヒントに
なるのなかぁ・・・と・・・。私の考えは支離滅裂でしょうか？
まとめさん、率直な意見をお願いします。

>>305さん
こんばんは　昨日はこのスレに来なかったので返信が遅れ
申し訳ございませんでした。
＞「本当に大切なものなど無くとも、人にも自分にも誠実に」と
考え行動して行くことが、この世で大事な物を見つけるヒントに
なるのなかぁ・・・と・・・。
という考えは私も大いに賛同します。

私は小学4年の頃からポップス・ロックが大好きで、その頃から
既に抑うつ状態で、特に中学時代は登校拒否になるほどでしたが
音楽に救われ、それは今にして思えば「生きがい」だったと思います。

今は音楽や美しいものを見るのが好きなので、好みの美術展に通い、
その日が来るのが楽しみであり、生きがいの一つになっています。
毎朝早朝散歩で花の写真を撮って、自分の毎日のブログに掲載して
いるうちに、バラに魅かれるようになり、実際にバラの苗を購入。
四季咲きにバラを2つ購入したので、それがこの秋咲いてくれるのが
今から楽しみです。
私の「生きがい」は案外身近にいつも自分のそばにあるものです。
結婚していますが、子供はいないせいもあり、子供が生きがいという
生き方にはちょっと違和感を感じます。

毎日を誠実に生きてゆくってとても大事ですよね。
その中であなたもそれぞれの年代にあった「生きがい」に
出会えるのではないかと思いました。
自分語りが多くて答えになっていなかったら、またレスを下さい。

まとめさんへ>>305です
とても丁寧にご回答下さり感謝です。

まとめさんのように、沢山好きな事があっても抑うつだったりするのですね。
でも、回答を読ませて頂いて、感じることがありました。
「単純に好きになれること」って、やはり重要だなぁと感じました。

私も肩をはらずに出来ることで何か始めてみようと思います。
ありがとうございました。

>>307=>>305さん
お役に立ったようで幸いです。元気にお過ごし下さいませ。

>>290さん、こんばんわ
わたしが個人的に思うに、ですけども
もし生理不順＋生理前後に不調が際立つ、増加することがあれば
婦人科系の治療法を心のすみにでも置いといてくださいませ

不安感、ありますよね。
虐めは酷いものですから、悩むのも、逃げ道を探すのも無理はない…とおもいますよ、
特に、虐めのことが思い出されるような時期は
夢に向かってがんばることと、身体(と心)を休めてゆったりすることの
バランスに気をつけてほしいです。自分の感覚を大事にしつつ、無理せず、
自然に行動が開始される時を待てば十二分に良いと思います。時期が来れば、無理なく自然に動けたりしそうです、
それまではゆったりなさっていてほしい…。お大事にしてくださいな。

>>296さん　そうだったのですね。教えて下さり感謝です
モナー先生がどこにいらっしゃるか判りませんが、
日本にいると思うので、日本のどこかにいるモナー先生に向けて
お祈りします、
症状が軽くなりますよう…
お大事に…
モナー先生には、このスレでとてもお世話になっていたのです。。

モナー先生、お大事に

>>307=>>305さん　（res：>>308 >>306）

>>309さん　

>>310さん

>>311さん

436でした。たびたびすみません。

万年厄年既知内 ◆a6cD9Di/Uc= ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんです。

モナーの何でも相談室〜メンヘルサロン分院〜に次のようなレスが貼ってあります。

296 代理人 ◆oI2B6zLOBY sage 2013/08/03(土) 15:50:02.03 ID:OfmzvkJ8

モナー先生はメニエル症候群か脳血栓の疑いがあるため
書き込みが出来ないとの連絡が入りました

ご迷惑をおかけしますが
どなかかに回答をしていただきたい
との事です

復帰は未定です

モナー先生はメニエル症候群か脳血栓の疑いがあるため
書き込みが出来ないとの連絡が入りました

ご迷惑をおかけしますが
どなかかに回答をしていただきたい
との事です

復帰は未定です

誤爆です。すみませんm(_ _)m

ここ2週間眠剤が聞かない
床に入っても1時間、2時間たっても眠れない
頓服も聞かないので、やむを得ず酒に逃げる
そのせいで体重も増える。
医者に相談しようにも、今日まで盆休みなのでクリニック開いてない・・
どうしよう・・・

>>315さん
睡眠薬に耐性がついたのか、直近２週間に何かストレス元があるのか。
今使っている睡眠薬の種類と用量も判らないですし、
あまりアドバイスにはなりませんが、
睡眠前のお酒はできるだけ控えておきましょう。

もう少し我慢して月曜日、クリニックへ行って相談してください。
とりあえず気休めですが、バーブティー飲むとか、
日中に運動するとか、眠前の自律訓練法を取り入れるとか
何か入眠儀式的な事も試してみてはいかがでしょうか？

月曜に復職予定ですが、まだ心の準備ができてないです。

７月上旬に2週間休んで、その後2週間だけ会社戻って
8月からずっとおやすみです。

月曜になったら、部長や産業医との面接や、これまでの
メール整理とか書類提出とかあるし、仕事も何をしていいか
わからないです。
すごく怖いです。

>>317さん
自分も似た経験あるので気持ちわかります。
文章読んだだけで、胸が詰まります。

今夜は早く休んで、明日は出社する時の時間に起きて、
慣らし運転がてら、出かける時間に外に出てみてください。
復職してからは、ご自身の心と身体と相談して、
また主治医の意見も聞いて、まだ復帰は早い様ならまた休職という手もあります。

年単位で考えれば人生の２週間や１カ月、いくらでも取り戻せます。
大丈夫ですよ。

>>317です。

明日から復職なので、出社時と同じ時間に起きるつもりが
目覚ましセット失敗。
しかも、床に入っても寝付けない自体は解消せず。

問題はパワハラ上司が、自分自身に原因があると
気づいてないところ。
部長は配置換えするからって言ってくれたが
どうなることか不安で仕方ない。
月曜の朝、出社前にまた吐くんじゃないだろうか

休みの間も、パワハラ上司の説教が脳裏に浮かんで憂鬱になることが何度も。。
でも行かないと給料もらえない、ご飯食べられない。

そもそも、どうすれば、会社に行くことの恐怖、脳裏に浮かぶ上司が
解決するのでしょうか・・・

>>319=>>317さん
目覚まし失敗しましたか…今日は日曜で良かったですね。

さて、問題はパワハラ上司さえいなければ解決ですか？
明日、部長と話して配置換えしてもらえたらまた働けますか？
まずは、会社に出てみないと。ここは開き直ってみてください。

また休職という事態で給与が出ない場合は傷病手当申請すれば良いし、
会社と戦う覚悟なら労災申請もパワハラが原因によるうつ病で出る場合もあります。

今の会社でしか出来ない事をやりたいのであればここで踏ん張るしかないし、
そうでなければ、少し休んで心をフラットにしてから転職という道もあります。

明日は大変だけど、会社の帰りにクリニックへ行って主治医と話してくださいね。
あと、睡眠薬の件も。
入眠困難なら睡眠導入剤にアモバン追加しても良いかもですね。

>>315さん　（res：>>316）

>>319=>>317さん　（res：>>320 >>318）

>>319=>>317さん　（res：>>320 >>318）

あのね。パワハラ上司は貴方に文句を言っているのではない。
会社に文句を言っているんだわ。
会社に堂々と楯突くことが出来ないから貴方に文句を言って
自分をいやしているだけ。そう考えて下さい。
だから、もしそのパワハラ上司に貴方と違う人が付いても
同じ文句を言うと思う。
最近の‥と言ったら悪いけれど。従属してしまう人が多いんやけど
（言い方を変えれば喧嘩しない人）
喧嘩していいと思う。喧嘩というとあれな気がすると思うが、言い換えれば
議論やね。そして最終的には『なら、私とあなたとで上司の元に行って
配置転換をお願いしましょう』と言ってやれば？
上司なんて部下がいなければ単なる兵隊にすぎないし。
だから「あ、この人は会社に文句を言っているんだ」と解釈しませ。

>>321： ここまでのまとめ さん

長い間、すいませんm(__)m。
結局、脳外科には行きませんでした。が結果、物覚えが悪くなったのと
ケアレスミスが残りました。
ついでに18歳の子が腎不全の診断を受けました。
ほぼ毎日点滴です。（一昨日から自分で点滴しています。）
回答が不定期になると思いますが、よろしくお願いします。

雑談ですいませんがよろしくお願いします。
常識問題ですが、親がなくなった時「この度はご愁傷様です。」みたいな事言われたら
私は何と答えれば良いのでしょうか？

>>324さん
「ご丁寧にありがとうございます」と言って、頭を下げておけばOK
何も言わずに丁寧なお辞儀でも構いませんが。

>>323 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI 様

無理をなさらない範囲で回答して下さいませ。
「通りすがりですが」さんも応援して下さいますし。

>>325
回答ありがとうございます。

>>323 ひとつだけモナーさん
お留守の間、おじゃましております。
メニエールも慢性化したら大変ですし、無理せず養生なさってくださいね。
18歳の子…ネコちゃんですか？
在宅医療受けられるなんて幸せな子ですね。早く元気になるといいですね。

>>326 まとめさん
おつかれさまです。
本当に通りすがりの素人ですが、勝手に回答しています。
トンチンカンな回答だったらダメ出ししてくださいね。

保守

最近遅発性ジスキネジアというのを知ってから
精神科に通っている自分や弟もいつかジスキネジアになるのではと不安が物凄いです
なぜか特に弟が心配です
自分の事はそうなるかもと覚悟して服薬できますが
弟はジスキネジア自体知らないし、私と違って薬の増減ですぐに副作用に悩まされるタイプだからかなと思っています
実際は私の方が薬の服薬期間も５年以上と長く、アカシジアなどジスキネジアに近い症状が出たりで、
対して弟は私よりも症状が重いですが服薬を初めて一年たっていません

こういった未知への強い不安にはどういった考え方で望めばいいでしょうか？
ちなみに服薬はヒルナミン、不安やイライラ時にリスパダールを飲んで過ごしています。
服薬よりかは考え方、気の持ち方を知りたいです
精神科に通い服薬している方はどう考えて対処しているかも参考に聞きたいです

>>330さん
ヒルナミン、リスパダールともに遅発性ジスキネジアの副作用が発症する可能性があるお薬ですね。
弟さんもともかく、ご自身もアカシジアが出ているようなら、
主治医に相談して、薬の変更または減薬した方が良いでしょう。
ジスキネジアが発症してしまったら治療は困難ですから、不安に思うのは正しいと思います。

もし、主治医の対応が良くない場合(残念ながら副作用を認めない精神科医も多いので）
セカンドオピニオンとしてでも他の病院にも行ってください。
精神科でジスキネジアを主訴として行っても大丈夫です。

自分の場合、未知への不安対策は具体的な対策を考えて不安を一つずつ潰していくことと、
守るもの(家族・ペット・恋人など自分以外のもの)を持つことです。強くなれる気がします。
あなたの場合、ご自身の事よりも心配されておられる弟さんでしょうか？

それから、病気が心配になりすぎて心気症になっている可能性もありますので気をつけて。

何ヶ月か前にも来ましたが、また相談させてください。

【年齢性別女性なら生理周期】
24 / 女性 / 生理は止まっています

【学歴職歴】
大学中退
最近アルバイトをできるようになりました

【通院歴】
ちゃんと通いだしてから4年半

【処方】
（朝昼晩）
リーマス600mg/day
ツムラ抑肝散7.5g/day
（朝）
エビリファイ3mg
（就寝前）
デパケンR 200mg
リボトリール0.25mg
アモバン10mg
デパス0.5mg
ロゼレム8mg

【家族構成、問題】
両親ともに発達障害っぽい部分があり、
それが私の生育に悪く影響していると思います。

2人ともいつも自分のことで精一杯で、
とても子供を持つ人間の発言ではないような暴言を吐かれながら育ちました。
母は衝動的に口走っているようで、言ったらすぐに忘れてしまうみたいです。

今はだいぶ毒気は収まったのですが、
それでも母の言葉はトゲがひどくて疲弊します。
親と一緒にいると、私は親が気付かないうちに傷つけられてボロボロになってしまうので無理に一人暮らしで療養させてもらっている状態です。


現在は、フラッシュバックやパニック発作のようなものがつらいです。

過去に親に言われた言葉が頭の中を蔓延することが多く、ひどくなると、頭の中の私が頭の中の親と喧嘩しだします。
それから特定の条件下（たとえばバイト先に行く前など）で、ひどく緊張して体が固まるような感じになって泣いたりしています。

苦しくなると、友人に暴言を吐いてしまうこともあります。
（なんで助けてくれないの！？ねえなんで？？なんで？というふうに…
）
やってはいけないことだとわかっていても
苦しくなってる時には、他人はすべて敵のように見えてしまいます。


抑肝散という薬を飲み始めてから、症状はだいぶ収まったのですが自分が何の病気なのかわかりません。

現在の医師にかかって半年くらいです。
今までは双極性障害と言われてきましたが、納得出来ない部分が多く
現在の医師に聞いたところ、双極性障害とは言い切れないというような回答でした。




続きます

やっと信頼できる医師に出会えたと思って通院していますが、
薬物療法メインなため、フラッシュバックの直接的解決になってないと感じています。
大学の付属臨床心理センターというところにも月１くらいで通っていますが、そこは、医療施設ではないので医師との連携はとれません。


両親は私のことは放置しています。腫れ物には触らないというような感じです。
一人暮らしで療養することも、罪悪感がひどくて自分では決められなくて、
信頼出来る友人に間に挟まってもらって親とやりとりしました。


ちょっと長くなってしまいましたが…
今の状況を改善するためにはどうしたらいいでしょうか？


入院することも考えましたが、このような症状で入院させてもらえるかもわからないし、苦しくなっていると自分は世界から切り取られていくように感じ、正気に戻っても、そのときのことをうまく思い出せません

その苦しい時のことをもっと他者にわかってもらう必要があると思うのですが、
いまはぽつんと１人で将来のための勉強をしながら暮らしている状態で、苦しんでいる私を「見ている人がいない」ので、私にはどうにもできないのかな…と思います。


アルバイトは始めたものの、行くたびにすごく緊張するので疲れてしまいます


【他の疾病】
フラッシュバックに起因する肥満

>>319=>>317です。
実は盆明けも体調が回復せず、1ヶ月の休職となりました。

幸い、部長の采配でパワハラ上司と別のチームに配属転換してもらう
ことができました。

ただ、いくつか生活に支障が出ています。

１）症状の一つである不眠が解消できていない。
　　薬のお陰で寝付けるが、5時頃に目が覚めてしまい、朝起きても
　　眠った感覚がなく疲れが残る。
　　また、会社に行くときの生活リズムが残ってしまい、ゆっくりと
　　寝ることができない。

２）性欲が増している。
　　いつもは週に数回レベルの自慰行為が、毎日おこなうようになり、
　　1日に2回は当たり前、3回行うこともある。

３）最近のツイッター炎上事件に関して。
　　2ch等で炎上記事をみつけると、元のツイッターを見て本人特定を
　　したり、炎上まとめサイト等で、情報を何度も追ってしまい、
　　ムダに時間を使っている。
　　こんなことしても意味ないし、カネにもならんとわかってはいるが
　　気づくと、１，２時間没頭している。

お時間のよろしい時で結構ですのえ、アドバイスいただけると幸いです。
お体を大事にしてください

>>331
回答ありがとうございます。とても参考になりました
アカシジアは主治医に電話で相談して別な薬にしてもらえるようになりました
その薬もジスキネジアが発症する可能性のあるものですが、
なったらなったでしょうがない。なってから考える。
それよりも薬をのまずにいて病気が悪化する方がよくない
と母にジスキネジアが怖いと相談した時に返ってきたこの考え方＋>>331に書いてあった
不安を潰していく、守るものをもつで対処していきます

心気症調べました。なりかけの状態か、軽度の心気症かもです
父を自殺で無くしてから病気や死が怖くなり、ネットにあった通り
ふつうの頭痛や胃痛だけで癌や脳腫瘍ではと怖くなります
自分以外の家族に症状が出ても同じように心配します
失うのが怖いんです
次の通院日に、今週あったこととして心気症ぎみなこととジスキネジアが特に怖いことを主治医に話しておこうと思います

長くなりましたが、回答ありがとうございました

>>330さん

処方量に比例します。
わしの経験ではヒルナミン100ｍｇくらいから
リスパダールはわからんけれども相当量飲まなければ
起こらないと思います。（文章から多分頓服使用で1ｍｇまでやと
想像しますが）それに非定型なのでりスパダールはあまり気に
することはないと思います。
ちなみにアカシジアは服用後早めに、遅発性ジスキネジアは期間があいて
起きます。アカシジアの場合抗不安剤の投入（病院に行けない時）
やり過ごせます（アカシジアは被疑薬の効果が薄れると共に治まってくる）
わし自体の経験では睡眠用にレボトミン125ｍｇベゲタミン3錠
（クロルプロマジンが入っている）でアカシジアが起きます。
遅発性ジスキネジアは無意識に口周部の自動運動（モグモグさせる、口を
すぼめる舌を突き出すなどしていないかで5分ほど観察してください。
後はレボトミンの投与の妥当性を医師と吟味してみルのも手です。
興奮、自傷他害が強ければデパケンやリーマスと置換しても
問題ないかと。もし失敗ならば強烈な破壊衝動などであればレボトミンを減らし
ワイパックスを加えて凌ぐという方法もあります。セロクエル、ジプレキサ
に変えるのも手です。わし自体、10年近く飲んでますが多めに飲んでアカシジア
になるくらいです。医師の意図は鎮静に対する処方だと思います。
人格障害、衝動制御の障害、間欠性爆発性障害あたりかと。

>>332-334さん

処方から考えうるに、双極性障害�T型っぽいですね。
若干うつ気味。ッて感じではないかと。
ただ、病名はそうやけど、心因反応とも解釈できます。
もうひとつPTSD、それともしかしたら貴方もまた発達障害の
二次障害（（両親が発達障害だと子供もそうなる確率が高くなる）
ただ一人暮らしは正解です。
＞両親は私のことは放置しています
逆に考えて貴方が親を放置している。距離をおいていると考えて下さい。
罪悪感は持たないでいいです。親のせいにしていいんですわ。
＞大学の付属臨床心理センターというところにも月１くらいで通っていますが、
＞そこは、医療施設ではないので医師との連携はとれません
医師というのはこうなんだわね。
フラッシュバックは、今安全な場所にいるということ。いざとなれば警察に
通報できる事、過去との決別、それとこれからの貴方の希望を見つける事。
今からが貴方の人生の出発点です。そう考えるようにして下さい。
心理療法はあるんですが‥熟練度がわからないので‥
瞑想で最初は30分前に何を考えてたかを思い出す、次は10分前のこと
そして3分前、1分前、30秒前、10秒前最後は1秒前のことを思い出す。
そういう瞑想をしてもいいと思います。
薬物療法で薬に血圧、心臓の薬があればええんだが。（適応外であるけど
アメリカでは割と使われる方法です。（カタプレス、インデラルなど）
自分は安全な場所にいると実感して下さい。

>>334>>319=>>317さん

まず、熟眠度を上げるために睡眠前にリフレックス、抗鬱剤を少量足してもいいかと
思います。
2）は問題ありません。不安解消の自然な行動です。
3）はどうやろ‥意欲が有ると捉えていい感じもします（仕事以外で）
パワハラ上司との訣別が出来たなら徐々に治ってゆくと思います。
ただパワハラ上司のお陰で今の上司が同じタイプではないだろうかという
疑念が残っているのではないかと。
できるだけフラットに考えませ。疑念を持ち始めたらキリがないです。
極端に言うと外食も不安になってくる。
まぁなんであれパワハラ上司と離れられたことだけを考えてみて下さい。

>>331さん回答済みだった。
すみません。一応自分の見解です。参考に。

>>330です。モナー先生、回答ありがとうございました
大変参考になりました

回答がありましたが、まとめておきます。
>>332-333さん　（res：>>337）

>>334=>>319=>>317さん　（res：>>338）

>>335=>>330さん　（res：>>331 >>336)

回答がありましたが、まとめておきます。
>>332-333さん　（res：>>337）

>>334=>>319=>>317さん　（res：>>338）

>>340=>>335=>>330さん　（res：>>331 >>336)

>>330=>>335さん
主治医も良心的な先生のようですし、
何よりお母様が病気に理解があるようですので安心しました。
>>336でモナーさんも回答されていますので、ご参考ください。

お大事に

>>337
レスありがとうございます。

双極性障害、1型ではないみたいです。
医師に聞いたときに、「古典的な双極性障害ではなくて、強いていえば双極性スペクトラムのような感じ」と言っていたので。

自分としてはPTSD、解離などが当てはまるのではないかと思うのですが
そういう診断は今のところされていないみたいです。
もっとトラウマなどに強い医者を探して、そこでカウンセリングも受けたほうがいいのかもしれないと思うこともあります。


とにかく発作状態になったときに頭が真っ白になって
崖から自分だけ転落していくような間隔に陥り、
絶望感と孤独感でボロボロになり、実際に死ぬことを考えてしまいます。
昨日も外出先で苦しくなってしまい、大変でした。。

発作が起きると、人がいないところに逃げようとします。
今までの例だと、バイトや学校に行けなくなってやめてしまったり、約束をドタキャンしたり…。
もう、こういう自分をいい加減どうにかしたいです。
実際に発作が起きたときにできる対処法ってあるのでしょうか？


呼吸が浅くなりがち（過呼吸っぽくなってしまいます）なので、瞑想取り入れてみます。
親のせいにしていいと言われてすごく安心しました。

>>344=>>332-333さん　（res：>>337）

ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI先生（万年厄年既知内 ◆a6cD9Di/Uc）
代理人 ◆oI2B6zLOBYさん

トリップを新しく取得する事を強くおすすめします
今回の流出で全部割れてます

趣旨とは違うんですが
長年物忘れがひどくて困っています、
そのせいで学生時代から授業や仕事で周りに迷惑をかけることが多く
それをさらに自分で自覚しつつも「うっかり」のせいで・・と繰り返し
だんだん昔からの馴染みの友人以外での交流（仕事、同好会や習いごと等）が怖くなり
出来ることなら引きこもりたいと日々強く思うようになっています
こういうただのうっかりが多いというだけで病院は診察してくれるのでしょうか？

なお、物忘れの事例としてはこんな感じです。
例）
１．冷蔵庫に入っている飲み物が欲しくてキッチンへ
２．移動中に明日の予定を思い出す
３．さらに一瞬だけ視界にテレビ番組が映る
４．そのままさっきの部屋に逆戻りして、冷蔵庫の事を思い出す

さらにひどい時は
・携帯をポケットに入れた直後に携帯はどこだ？落した？と思う瞬間がある
・物の個数を１〜１０まではスムーズに数えられるが１〜５０ほどになると
　２３、２４、２５・・・２５・・・２６・・？２・・・・７？・・・・２８、・・・・？・・・・？？・・・３０。と
　今いくつだったのか？を思い出せず、声に出しながら数えてもやはり途中で混乱する
・「この箱の中には3色のボールが入っている、色は赤、青、黄」と言われて箱を渡される
　半日後ほどで渡してきた人に「この箱の中身は何だった？」と聞かれると
　「中にはいくつかボールがあったはず、数は教えてくれなかった気がずる」としか覚えてない

こんな感じです。
ちなみに、私は年齢が20代後半の男です

>>347-348
私も物忘れが酷いです。精神病院で受けた心理テストの結果では「長時間集中できない。
集中力が続くのは最初の三十分だけ。三十分以後の集中力・注意力・記憶力・判断力が著しく低下する」
というものでした。物忘れの程度ですが、ほぼ貴方と同じです。
何をやろうとしていたのか忘れてしまいます。この状態を「三歩歩くと忘れる」ということで、
自虐的に「ニワトリ病」と呼んでいました。

物忘れは「一つ一つの物事に集中すること」、例えば携帯をポケットに入れるとき、
指差し確認を行なうことなどである程度改善されますので、あまり気に病むことはないでしょう。
貴方の場合問題なのは、他人との交流を避けて「引き蘢りたい」と思う点にあります。
この点が治療対象です。本格的に引き蘢りになる前に診察を受けましょう。

さて、病院選びですが、カウンセラーさんが常駐なさっているところを選ぶこと、
具体的には認知行動療法を行なってくれる病院をターゲットに選ぶ必要が有ると思います。

>>347-348
Sequel. . . カウンセリングが保険適応になる場合とならない精神科・心療内科が有るかと思いますが
（心療内科向きですね）、保険適応でない場合、30〜40分で4,000〜5,000円かかると思って下さい。

認知行動療法ですが、貴方に負担をかけないように時間をかけ、少しずつ治療を勧める場合と、
短期間に問題と向き合うショック療法的な「暴露療法」といった、二つのアプローチが有ります。
当然ながら後者のアプローチのほうが精神的負担は大きいので、まずは前者を採るでしょう。
「物忘れ」と「引き蘢り」が結びつくロジックを絶つことが目的となりますので、
貴方がカウンセラーさんと向かい合い、「自分はこういう理由で引き蘢りたくなる」と伝え、
それに対してカウンセラーさんが「こういう物事の考え方や捉え方もありますよ」と提案する中で、
徐々に物忘れに対する負のイメージを払拭していきましょう。

「うっかり」は誰にでもあるのです。拙い回答で申し訳ありませんが、
貴方が徐々に社会に参画することが出来るようになれますように。

>>344=>>332-333さん　（res：>>337）

>>347-348さん　（res：>>349-350）

>>349-350
診断ありがとうございます
ニワトリ病・・偶然にも私もそう呼んでいました
臆病（チキン）な自分と３歩歩けば忘れる・・でニワトリ病。

４０００〜５０００円ですか、結構かかるんですね。
それも定期的に行く必要があるというと
これについてもいろいろ考えることになりそうですね

これからまた出かけます
つい昨日また何かうっかりで迷惑をかけたようで
既に足は重いのですが・・・

>>352（via >>347-348）
確かに>>350に挙げた通り、認知行動療法などのカウンセリングにはお金がかかります。
数分間の診察（精神療法）と薬局での薬の受け取りよりも医療費がかかることは否めません。
ただ、貴方には精神療法よりもカウンセリングのほうが中長期的に見ると有効だと思うのです
（精神療法が必要だとカウンセラーさんが判断すれば、医師への紹介や申し送りがあるでしょう）。

認知行動療法主体のカウンセリングが、どの程度の頻度で行なわれるかはケース＝バイ＝ケース、
人によって異なるのですが、少しずつでも良いのでカウンセラーさんと向かい合ってみて下さい。
何も構える必要はないのです。貴方の現状、感じていること、思っていること、考えていること
（例えば>>352・最終段のような心境ですね）、それらをオープンに話すことが重要なのです。
自分の心の奥底に様々な思いを溜め込まず、他人に話す、吐露するだけでも心が楽になります。
繰り返しになりますが、少しずつでも構いません。カウンセラーさんに心を開いて行きましょう。

一部回答がありましたが、まとめておきます。
>>344=>>332-333さん　（res：>>337）

>>352=>>347-348さん　（res：>>353 >>349-350）

【年齢性別女性なら生理周期】
男23歳
【学歴職歴】
専門学校にかよっていましたが休学中
【通院歴】
3年
【処方】
毎食後
セルベックス50ｍｇ、レキソタン1mg
朝食後
サインバルタ20mg
ノーゼア10mg
夕食後
ロゼレム8mg
就寝前
フルニトラゼパム2mg
ハルラック0.25mg
【家族構成、問題】
両親とは後述の問題でギクシャクしています
特に望んだ援助を受けられず家族のイメージがいびつなものになっているとの指摘を心理士に言われました
発達障害、双極性障害持ちでフラッシュバックやパニックなどに襲われています
今は地元から進学の都合で変わった病院が相性がよく落ち着いていますが
時々ぶりかえします
今最大の悩みは他人からの評価を気にしすぎて身動きがとれなくなっていることです
たとえば「こう言ったら嫌われてしまうんじゃないだろうか」となってなにも言えずマイってしまいます
これが原因で安心して話せる人がカウンセラーしかいません
【相談の内容】
以上のことがありアルバイトを始めたのですが二週間でダウンしてしまいました
カウンセラーに相談したところ「発達障害の部分と幼少期の出来事か原因ではないかと考えられます、今後よい経験をつんで上書きするのがいいと思います」
というふうにおっしゃってくださいました
ただアルバイトなどで経験をつもうとすると仕事ということで他の方に迷惑がかかってしまうのがとても心配です
かといって学校もいけるかと言われると自信もありませんしカウンセラーにも「いきなり学校は厳しい」というふうに指摘され納得しています
なのでデイケアというものはどうなのだろうかと思いましたがこんな症状なんかでもいける場所なのでしょうか、先日これをカウンセラーに相談しようとしたのですが
すっかり頭から抜けていました、次のカウンセリングで聞いてみようと思うのですがアドバイスいただけたら幸いです

トリ変更

　　　

もうひとつ

>>355
まず薬についてですが、セルベックスは胃粘膜保護剤で、
他の薬による胃壁の荒れを防ぐ為に処方されているのでしょう。
ノーゼア（ナウゼリンのジェネリック）はサインバルタの副作用（吐き気や嘔吐）止めです。
ロゼレムは通常、就寝前に服むように指示されているので主治医と相談してみて下さい。

続いて家族構成と問題についてですが、フラッシュバックやパニック症状を起こすということは、
幼少期の虐待やネグレクト（育児放棄など）、その他が原因でPTSD（心的外傷後ストレス障害、
つまり重度のトラウマ）を発症している可能性が有ります。

また、家族に関して言いますと、機能不全家族の元に育ったのかもしれません（俗に言うAC）。
両親の目にかなう言動をとっていれば虐待などを受けずに済む為、
常に「人の目・評価」を気にするように育ってしまったのではないでしょうか。
「他人に嫌われず、うまくやっていきたい」という深層心理があるのかもしれません。

>>355
Sequel（続き）. . . 貴方がカウンセラーさんを信頼している点は治療上好ましいと思います。
どんな小さなことであれ、良い経験・成功体験を積んでゆくことが重要です。
それが結果的に貴方の自信に繋がって行くと思います。
カウンセラーさんの言葉を信じて、少しずつでいいですから前進して行きましょう。

長文になりましたが、最後にデイケアについてです。
私が通院している精神病院では、デイケアとして七宝焼などの陶芸、粘度細工、
バレーボール＆卓球＆バドミントンなどのスポーツ、マクラメ編みなどの手芸、
パン作りなどをやっています。
デイケアの中身は病院によって異なるので、主治医並びにカウンセラーさんに尋ねてみましょう。
どんな症状であれデイケアに通うことはできますので、気軽に相談なさってみて下さい。

18歳男高校生です
処方はリフレックス45mg
サインバルタ60mg
エビリファイ3mg
コントミン12.5mg
ハルシオン0.25mg
ロヒプノール2mg

昔から何かがあったわけでは無いのですが発作的に死にたくなるのですが、この事を誰にもカミングアウトする事ができません。
せめて病院の先生にはカミングアウトしたいのですがどう切り出したらいいかわかりません。
死にたくなった時の対処法を知りたいです

>>360
ありがとうございます、今度の通院日に尋ねてみます

トリップ変更

確定

>>355さん

代診だモナー ◆3jUeUgGslEWH さんが回答してくれてはるけど
ちょっと付け足しを。

セルベックスは心因性の胃潰瘍のための処方だと思う。（未確定）
ノーゼア、これはBBB（脳関門）を通過しにくいがドーパミンD2を遮断する。
アンタゴニストであるので精神系には余り適さない。
ガスモチンの方がいいかと。だが
デュロキセチンの一番多い副作用は悪心です。と考えると副作用止めを
服用してまでデュロキセチンを飲む必要があるのかと考えたら、どうだかな
と思う。ハルラック（尿が出にくいという主訴で出されたものだと思うが
デュロキセチンは尿失禁治療にも使われる）もデュロキセチンを止めれば
必要なくなる気がする。
先に指摘されているようにロゼレムが夕食後なのか？分からない。
就寝前に夕食をとっているのなら別だが‥
それともし、双極性障害なら何故ムードスタビライザ-を入れないのか？
疑問に感じる。あくまで個人的な感想だけど、双極性障害なのか？
（躁転なのか）陽性症状なのか？切り分けたいところ。
というのは発達障害の方がかかりやすいのがクラスターAの人格障害です。
多分貴方はADHD気味なのかもしれない。文章からアスペルガー的
ではない気がする。もちろんコミュニケーション能力を獲得したのかもしれないけど。

続く

>>355さん

続き
悩みの内容を読んで感じるのはいささか回避的であること。
それを考えれば原因としては良心のあからさまな批判、過保護
両親の恐怖症敵傾向があると思う。
精神力動論としてはエディプス期、前エディプス期に由来する
攻撃性を覆い隠している可能性がある。
ということでここで鑑別したいのはクラスターA（特にシゾイドパーソナル障害）
と回避性人格障害となる。ここは心理士の鑑別の能力が問われるところだと思う

で肝心なアドバイスなんだけど。もし回避性なら心理士の言うように
学校は厳しい、ついでにバイトも厳しい、失敗したということが貴方の自己尊厳を
失墜させて余計に回避的になるから。
両方の人格障害を考えると貴方が思った通り、ディケアが一番望ましいと思う。
コミュjニケーション能力、自己主張能力を高め、仲間が作りやすいと思う。
それとこんな言い方はあれなんだけど、失敗してもいい。ハンデがあるし
自分のせいと思わないでいいと思う。もっと人のせいにしていい。
あなたは議員になろうとしていおるのではないから、人に嫌われることを恐れる必要もない
全員に好かれる必要もない。貴方のキャラクターを好いてくれる数人が
いればいいと思って下さい。貴方の個性を崩す必要はないと思います。

>>361さん

処方されてから希死念慮が出てきたのかな？
処方を見るにOD気味、言い換えればアクチベーション・シンドローム
のように感じられます。
もし処方されてから希死念慮が出ているなら減薬を。

医師にはメモに書いて渡せばいいです。死にたくなったら
エビリファイを止めてみて下さい。（多分離脱症状はないと思います）
それとついでにコントミンを多めに飲んで睡眠薬を飲んで寝てしまうこと。
個人的にやけど18歳の人jにj対する処方ではないです。
認知行動療法を主体において薬物療法は最低限にした方がいいと思います。

1ヶ月の休職もらって半分過ぎたが、夜3時頃に目が覚めて
熟睡できず体がダルイ
医者に行って薬をちょこちょこかえてもらってるが
あんまり効かない

せめてTOEICの勉強しようと決めてたのに
しんどいからとサボリ気味
もうだめだ

>>361さん　（res：>>367）

>>362=>>355さん　（res：>>365-366 >>359-360）
以上は回答がありました。

>>368=>>334=>>319=>>317さん　（res：>>338）

すいません、>>344もおねがいします…

>>368=>>334=>>319=>>317
（1）処方（どんな薬を飲んでいるか）
（2）何時に寝ているのか（この情報で睡眠時間が分かり、コメントが付き易くなる）
（3）主訴（抑鬱症状、不安など［睡眠障害についてはスレの流れを追っかければ判るので不要］）
上記三点を明記した上で再度質問を。休職一ヶ月では短過ぎたようですね。3ヶ月ほどの休職を。

パワハラ上司が居ることが昂じ、出社すること自体がストレスの元になっている可能性が有ります。
一部、既に>>338で回答済みですが、リフレックス（＝レメロン）、レスリン（＝デジレル）、
テトラミドなどの眠気を催す抗鬱剤を飲んでみるのも良いでしょう。どれかは効くと思います。

気になるのは「薬をちょこちょこ変えてもらっている」という点です。
抗鬱剤を処方飲んでいらっしゃるとは存じますが、抗鬱剤の血中濃度が安定して定常状態になり、
薬効が出てくるまで3〜4週間はかかるりますので、頻繁に薬を変えるのは好ましくありません。
TOEICの勉強は後回しとし、まずはご自身の治療・療養（入院加療も検討）に専念されてみては？

>>370＝>>332-334さん
特に幼少期から思春期の間に両親から（特に母親から）暴言を吐かれながら育った経験が、
貴方の病気の根源になっているように感じます。その意味ではPTSDという自己診断は当たりかも。
続いて解離ですが、「解離」と言っても様々な病態が有りますので、ここでの判断は難しいです。
ただ、頭が真っ白になったり絶望感と孤独感が現われて希死念慮が生じる原因は、
先述の通り子供の頃の養育環境の経験によるフラッシュバックが中心と思って良いでしょう。

パニック発作（>>332にある通り、過呼吸発作めいたものを起こす）もそれが原因かもしれません。
この場合、意図的に「息を吐く」ことが発作を軽くしてくれる可能性が有ります（私がそう）。
医師による精神療法（例えばパニック発作向けの薬の処方など）はあくまで対症療法に過ぎません
（>>332で貴方が書かれていらっしゃいますね）。抗不安薬などの処方も一時しのぎでしょう。
発作を抑える為には、先に述べたトリガーを断ち切る必要が有ると思います。精神療法より、
心理療法のほうが効果的でしょう。信頼できる医師から離れるのはもったいないですが、
PTSDやトラウマに強い医師・カウンセラーを探す、これも一つの治療方法かもしれません。

>>368=>>334=>>319=>>317
Sequel. . . >>371で「薬をちょこちょこ変えてもらっている」という点は、
抗鬱剤を前提に書きました。眠剤・抗不安薬についてはこの限りではありません
（それでも一〜二週間程度は続けてみたほうが良いと思いますが）。

＞ここまでのまとめさん
言葉足らずな点があった為、結果的に>>368=>>334=>>319=>>317さんへのコメントが、
二つに分かれてしまいました。申し訳ありません。

>>368=>>334=>>319=>>317 です


（１）夕食後　アルム1mg、レクサプロ15mg
　　
　　　寝る前　ルネスタ1mg、アルム1mg、アメル2mg、ハルラック0.25mg
　　　不眠時の頓服　ドラール15mg（１回でこれを２錠）

（２）１２時半に寝て、６時半に起きています。
　　　休職前から生活リズムが崩れないよう、時間を守っています。
　　　土日もこの時間です。

（３）体が疲れやすいです。あと、ぼーっと過ごすことが多いです。　　
　　　本を借りてきたりDVDを借りてきても、そのままにしてぼーっとしてます。
　　　疲れが酷いときは横になりますが、長い時で4,5時間寝てしまい
　　　起きたとき疲労感が非常に大きいです。
　　
薬を変えてもらっている件ですが、毎回の診察時に「寝付きが悪い、睡眠の質が悪い」と
いうと、その都度微調整してもらってます。

また、療養が必要と思いつつ、体を動かさないので体力低下が心配です。
一方、体を積極的に動かすほどの気力がないです。
睡眠障害向けの病院も探しましたが、部屋に鍵があったり外出等が不自由など
生活制限が多く、金銭面での問題もあり困っています。
（保険加入時の告知義務違反に該当するため、みんかんの保険には頼れません）

なお、パワハラ上司との接触はないよう部長は配慮してもらっています。
ただ、ふとした時（入浴時や、くつろいでる時）にパワハラを受けた時のことが
頭をよぎります。
それ以外にも、夢のなかで誰か（実在でない人物）に怒られたりしたりして
苦しい思いをします。

>>374=>>368=>>334=>>319=>>317
「アルム」という薬は有りませんので誤記でしょう（エチゾラム錠1mg「アメル」か？）。
また、眠前の「アメル2mg」ですが、共和薬品工業株式会社が製造・販売している薬には、
例外なく「hogehoge『アメル』」という名前がつきますので、こちらも薬の名前は分かりません
（恐らくフルニトラゼパム2mg錠「アメル」だとは思いますが）。
お薬手帳や調剤薬局でもらったであろう薬剤情報提供書を参考に確認してみてください。

パッと見、眠剤の量が多めだと思います。特に問題なのは不眠時頓服のドラール30mgです。
ドラールは薬効成分が翌日以降に残るので、倦怠感や眠気の原因になる可能性が有ります。
「寝付きの悪さと睡眠の質が悪い」という訴えに対し、同じような作用の薬が足されていますね。
次回診察時に「一度、薬の整理をして頂きたいのですが」と申し出てみてはいかがでしょう？
中長期的には>>371で挙げた通り、個人的にはリフレックス（＝レメロン）、
レスリン（＝デジレル）、テトラミドなど、眠気を催す抗鬱剤を使った方が良いと思います。

>>374=>>368=>>334=>>319=>>317
Sequel. . . 続いて（2）ですが、生活リズムを崩さないようにしているのは良いことですので、
ぜひそのスタンスを貫いて下さい。

（3）の主訴ですが、先に書いた通りドラールの持ち越しで怠かったりボーッとしているのか、
睡眠の質が悪いせいで疲れ易さなどが出ているのか、原因の切り分けが難しいところです。
疲れがピークのときに最長4〜5時間眠ったあとの疲労感が大きいという点ですが、
これだけ眠ってしまうと夜に眠れなくなるので、15〜20分程度の仮眠で済ませましょう。

続いて体力低下ですが、精神疾患を罹患すると体を動かさなくなり、運動をする気もなくなります。
レクサプロを20mgまで増やして気力を出す手は有りますが、やはり体力低下は避けられないかと。
なお、仮に入院したとして、入院費は一ヶ月に15〜18万ほどかかります。
最近は「重症でない限り、三〜四ヶ月で退院させる」というのが多くの病院のスタンスです。
市役所などに高額医療費負担制度につき相談してみて下さい。7〜8万円前後の援助が得られます。

>>374=>>368=>>334=>>319=>>317
Sequel. . . 確かに民間の保険には頼ることはできないので、
仮に入院した場合は自費（3割負担）となります。バカにならない金額ですので、よく検討を。

パワハラ上司との接触がほとんどなくなった点は良かったと思います。
ただ、あまりにもパワハラ上司の存在が貴方の精神状態に悪影響を与えた為、
パワハラを受けたことがフラッシュバックするのでしょうね。
実在しない人物に怒られると言う悪夢にしても、パワハラ上司の存在が根底に有る気がします。
上司からパワハラを受けたことで自己評価が低くなっている可能性も有ると思います。
「自分はダメ人間だ」といった感情を持っていて、夢にそれが投影されているのかもしれませんね。

個人的にはカウンセリングを受け、会社に行くこと自体が精神衛生上良くない現実を再認識し、
パワハラ上司から受けた心の傷を少しずつ癒して行くことが、長い目で見るとプラスかと思います。
精神療法より心理療法にウェイトをおいた治療を行なった方が吉と出るでしょう。

>>376
自己レス。
今日実家に帰ったついでに精神病院入院時の領収書をチェックしてみましたが、
11万〜18万円とバラツキが有りました。
理由はナゾです。
高価な薬を飲んでいたせいかもしれませんね。

ALMだったらリスペリドンのゾロ
アメルはエスタロザム（ユーロジン）のゾロかも

ドラールは頓服用には適さない（効き出すまで3時間近くかかる）
後は： 代診だモナー ◆3jUeUgGslEWH さんの通り。

>>370＝>>332-334さん
えげつない暴力。ひょっとしてレイプに近いものがあったのかもしれない。
内因的な原因もあるかもしれない。

>>346さん

遅くなりましたが、知らせて頂き、ありがとうございます
トリを変更致します

モナー先生も復活されたことですし、このままROMりたいと思います

【年齢性別女性なら生理周期】
　20歳女
【学歴職歴】
　高卒
【通院歴】
　なし
【処方】
カウンセリングを二回程受診しました
【家族構成、問題】
祖父母、父（別居）
【他の疾病】
　喘息
【相談の内容】
仕事をしていると将来が不安になったり嫌な事を思い出してしまったり、
仕事でできない事やミスをしてしまうとすぐに逃げ出したくなり、
今までも四回仕事を辞めています。
今後また新しく仕事を始められてもすぐ辞めてしまうのかと思うと不安で就職活動が辛くなります
どうすればいいのでしょうか

>>381
これだけの情報ではコメントするのが難しいですね。時間をかけて少しずつ掘り下げて行きましょう。
思い出すのが辛いことも有るかもしれませんが、例えば家族構成に何か問題が有る場合もあるので、
しばらくお付き合い下さい。

●別居なさっているのはお父様だけで、おじい様・おばあ様と貴方は同居なさっているのでしょうか？
●お母様はどうなされましたか？
●仕事中に嫌な事を思い出されるようですが、具体的にはどのようなことを思い出されるのでしょう？
●カウンセラーさんの心理療法を受けられた際にどんなことを訊かれ、どう答えられましたか？

程度の差こそ有れ、仕事中に将来が不安になることは貴方に限らず誰にでもあることです。
上記の通り「嫌な事」を思い出す、その中身が気になります。それが逃げ出したくなる理由ですので。
貴方を特定することができない匿名掲示板なのですから、正直に打ち明けてみて下さい。
肩の力を抜いて、このスレで色々と話をしてみませんか？　それだけでも楽になりますよ。

>>381
Sequel. . . 仕事で出来ない事やミスすることも、貴方に限らず誰にでも有ります。
人間誰しも完璧では有りません。出来ない仕事もありますし、ミスをすることはありますよ。
自分ができそうにない仕事でが有った場合、「ここまでは分かりますが、ここは分かりません」
と上司に相談してみては如何でしょう？　一番悪いパターンは自分の力ではできない仕事が振られ、
引き受けてしまい、仕事を途中で放り投げる結果となる事です（厳しい言い方になりますが）。
この場合、あなたに仕事を振った上司に非があると思います。部下の能力に見合った仕事を振る、
これが上司の一番大事な仕事だと私は思うのです（少なくとも私はそうしていました）。

ミスは恥ずかしい事では有りません。100点をとる必要はなく、75〜80点でいいのです。
ただミスをした時に「何故ミスしたのか」と「同じミスを繰り返さない為には、どうすれば良いか」、
この二点だけは意識しておいた方が良いでしょう。この二つを意識しておく事で、
少しずつあなたは進歩して行き、職務遂行能力が上がって行くと私は思います。例えば経済的事情で、
就職活動を始めなければならないなどの事情がない限り、少し休んでみることをお勧め致します。

>>382
祖父母とは同居しています。母は私が２歳頃に離婚したらしく顔も覚えていません
仕事中は今までの失敗や色んな人に馬鹿にされた事を思い出したり、
生きる楽しみが無く今後どうすればいいのか分からなくなり目の前の仕事をやめたくなります
カウンセラーの方にはここと同じく仕事が続かないというようなことを話しました

仕事を辞めてしまう直接のきっかけなのですが、昔からよく父に馬鹿にされていたので
誰かに否定されたと感じてしまうとすぐに逃げ出したくなってしまい、
仕事で注意されたりミスを犯してしまった時もそう感じてしまい、そうなると何が何でもその場所から逃げ出そうとしてしまうのだと思っています
否定されるのが嫌で新しく始めなければいけない事を拒絶してしまい、
その気持ちのまま何か間違ってしまったりすると逃げる口実ができたとばかりに仕事を辞めてしまうのだと考えています

代理人 ◆/NPj6N5RmHk5 さん

回答ご苦労さまです。わしはまだ復帰に至っていません。
週一の通院、毎日の点滴で、食事の量で憂いています。
便の量状態、尿の回数、量‥
自分の短期記憶の問題、物覚えが悪い事‥
そういうこともあって回答にミスが出てます。
良ければしばらく回答をしてほしいと思いです。
すいません。

>>384=>>381さん　（res：>>382-383）

>>384＝>>381
仕事に限らず、>>383に書いた通り失敗は成功のチャンスですよ。若いうちに沢山失敗しておけば、
それだけ人間としても職業人（社会人）としてもポテンシャルは上がります。
貴方は20歳とまだ若いのですから、やり直しは利きます。お父様も含め人に馬鹿にされたことは、
ともすればトラウマとなりがちですが、時間をかけて傷を癒して行くしかないと思います。
どんな小さなことでもいいですから成功体験を増やすことですね。例えば「明日は七時に起きるぞ」
と決めて床に入り、翌朝七時に起きる。「ちゃんと起きれたじゃん」、こんな感じでもいいのです。

最初はそういう小さなことから始め、徐々にハードルを高くして行く。そのハードルをクリアする、
そういう成功体験を積み重ね、今までの失敗（人生であれ仕事であれ）や人に馬鹿にされた記憶を、
少しずつ少しずつ、上書きして行けばいいのではないかと私は思います。

恐らく貴方は自分に自信がない、つまり自己評価が低いのではないかと思います。
少しずつでいいですから上記の通り成功体験を積み上げ、自分に自信をつけて行きましょう。

>>384＝>>381
Sequel. . . 人に馬鹿にされた事を思い出す、あるいは仕事上のミスを指摘されたり注意されたり
（仕事上のミスなどに関しては>>383に書いた通りです）、自分の言動を注意されたりした時に、
取り乱す原因は恐らく思春期からお父様に馬鹿にされて育った経験が貴方の深層心理に刻まれていて、
それが転じて一種のフラッシュバックを起こし、頭の中が真っ白になってしまうからではないでしょうか？
その意味では現在はお父様と別居中、というのはプラスに働いていると思います。
肉親に馬鹿にされるほどく悲しくてくやしいことはないのですから。

新しく始めなければいけない事を拒絶してしまう（否定されるのが嫌）、それが昂じ、
最終的には仕事を辞めてしまうしまうロジックは、きちんと自己分析できているようですね。

完璧な人は居ません。ミスを犯さない人も居ません。自分の言動を否定された経験がない人も居ません。
別段、あなただけが劣っているとか、馬鹿だとか、そういうことではないのです。
……そう考えれば、ほんの少しでも気持ちが楽になるのではないでしょうか？

【年齢性別女性なら生理周期】
20代前半-男性

【学歴職歴】
中卒（精神病が原因で高校を2度中退しています）
職歴なし

【通院歴】
6年半（1度転院しています※1度目の精神科では鬱・醜形恐怖の診断、現在通院している病院では統合失調症の診断です）

【処方】
レキソタン5mg錠-朝・昼・晩1錠
アキネトン1mg錠-朝・晩2錠
ロナセン8mg錠-就寝前3錠
セロクエル200mg錠-就寝前1錠
デパケンR200mg錠-就寝前3錠
プルゼニド12mg錠-就寝前1錠
ベゲタミンA錠-就寝前1錠
ロヒプノール2mg錠-就寝前2錠
ハルシオン0.25mg錠-就寝前2錠

【家族構成、問題】
実家は母子家庭、妹一人アリで大学生
私は現在1人暮らし

【他の疾病】
特に無し

【相談の内容】
昨年の今頃から生活保護を受給し一人暮らしをしています。
主治医からは就労能力なし、面接に行き採用されたとしても継続して通勤し働くのはまだ難しいだろうと言われています。
ですが最近は精神面で安定してきている気がするので【何かしてみたい】と思っています。
来週にサポートセンターに見学に行くのですがそこで対人関係で発生する精神面のストレスを減らすように頑張り社会復帰の足掛けとしたいと考えています。
そしてできれば来年度の定時制高校の受験をし、合格した場合に通学したいと思っています。
私としては仕事は給料を頂くという事で責任感を感じてしまうのが重荷になってしまい精神的に追い詰められてしまい逃げ出してしまうんだと思います。
定時制高校なら辛い日には行かなくても良い（単位を落とす程休む精神的な悪化があれば別ですが・・・）という点を考慮してまずは高卒という肩書を手に入れそれから就職活動をしていければいいな、と未来を思い描いています。
上記の事を踏まえて主治医に相談した結果、「平日の5日間を毎日通学するのは難しいんじゃないだろうか？」と言われました。
ですがこのまま何もせずに毎日家に居るだけでは停滞したままの日々になるのは解りきっているので受験してみたいのです。

そこで相談なのですが主治医が寛解したと言うまで自宅療養するのがベストなのか、または自分の判断で高校に通学し卒業を目指すのがいいのかが自分では決めきれません。

それと既に2度も高校を中退している場合はもう高校に通い卒業したとしても就職活動をしても無駄なのでしょうか？

もうひとつ考えているのは学歴不問の求人に応募し正社員として雇ってもらうという考えがあるのですがこちらは自動車免許がないと8割は会社の希望に合わずなかなか上手く行きません。
高校に行き卒業するまでの学費を自動車免許取得の為に教習所に通うお金にするか高卒の肩書を手に入れるかも迷っています。

私はこれからどうしていけばいいのでしょうか？
もう頭がぐちゃぐちゃでどうすれば最善なのか自分では結論が出せません。
他人頼りになってしまいますがどうかアドバイスお願い致します。

東京オリンピックが別に私はうれしくも何ともありません。
確か都知事選の時はオリンピック反対派の立候補者の方が多かった気がするのですが
あれって何だったでしょうね。
それと今回ほんの一瞬だけ福島の人が映って「何なのかな〜」みたいな感じでした。
私は統合失調症です。
別にオリンピック反対派ではありませんが、人々が歓喜するのをみて何だか
自分もそうゆう風に喜べたらと思い、喜べない自分に気落ちしています。
そういうのは病気の陰性症状ではなく性格的なものでしょうか？
ps. A 首相がこれを気に消費税をオリンピックに絡めた発言をしない事を祈ります。
雑談スレなのでここに書きました。

>>389さん
相談の内容を読むと、あなたが高卒の資格を取ることを強く望んでいる
ことを感じますが、たとえ高卒の資格を取っても、就職の際、車の免許は
必ずと言っていいほど、必要になってくると思います。
まず教習所に通い、年内を目標に免許を取得し、それで来年になったら
１〜３月まで短期アルバイトをして、４月から高校に通うというのは無理でしょうか？

>>390さん
私もテレビで見た、歓喜している人達を見て、びっくり。
淡々と事実を受け止めただけです。
あなたが特別だとは思いませんが・・・
中途半端な感想で申し訳ございません。

>>389さん　（res：>>391）

>>390さん　（res：>>392）

>>388
回答ありがとうございます
回答を見て色々考えましたが、自分は基本的に何もできない生き物だ
という無能感？をアイデンティティーとして生きてきて、何かが出来たという事を
他者に評価されるものであるほど認められず
自分が一番劣っていると思う事で自己を保っているので、自分を認めるという事が困難な状態にある気がします
なかなか時間がかかりそうです

>>391
アドバイスありがとうございます。
やはり自動車免許は必要になってきますよね。

教習所の費用がMTで約35万円・・・今の貯金額では支払う事が出来ません。
なのでアドバイスを参考にしたくても出来ない状態です
生活保護受給している人は貯金は原則禁止ですがCWに利用用途をはっきり伝えれば問題ないので貯めていくしかないですね・・・。
短期アルバイトは探してみようと思います。

それと正直な疑問なのですが履歴書に高校2度中退で3度目の高校卒業を書いても書類審査で落とされると思うのですが本当にこのまま高校に通って高卒資格得ても意味があるのでしょうか？
資格を取りそれをアピールしていく方が良いのかな？と思う事もあります。
ですがやはり今の社会は大学全入時代と言われていますし中卒のままではダメ・・・という気持ちもあるのです。

はっきりと指針が決まればそれに向かって努力出来るのですがなかなかに難しいという点で困っていたりもします。

これらについてもアドバイス頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

>>394＝>>384＝>>381
無能感のようなものがアイデンティティーというのは対処が難しいですね。
「自分が一番劣っていると思う事で自己を保っている」というのは、
正直少し歪んでいる気がします。

自分を認めるということよりも、他人に認めてもらうほうが簡単かもしれません。
「自分の評価は自己評価よりも他人の評価によって決まる」という側面が多分に有るので、
まずはそこからかもしれません。無論、自分で自分を褒めてあげることも重要ですが……。
いきなり発想の転換を図るのは難しいですから、ゆっくりと時間をかけてみては如何でしょうか？
仕事を退職されたばかりの筈ですし経済事情ですぐに就職活動を始めなければならないなど、
特段の理由が有る場合を除き、以前書いた通り少し休んでみるのがいいと思います。

>>395
定時制高校に通って高卒の資格を取るのが先か、それとも自動車免許の取得が先か、
これは正直難しい判断を求められると思います。まずは精神的にも肉体的にも負荷のかからない、
緩和勤務（一日三〜四時間、週に三〜四日）のバイトをしてみて判断してみるのが良いでしょう。
その合間に将来設計を再度考えてみて、優先順位をつけても遅くはないと私は思います。

正直中卒では就職は厳しいと言わざるを得ません。やはり高卒の資格は必要でしょう。
その間のブランクは履歴書には書かず、あらかじめ答えを用意しておき、
「よくよく考えましたが『やはり高校に通っておいた方が良いと』思って高校に通いました」
という作戦で行くのが良いと思います。
自動車免許も確かに必要ですから、繰り返すようですが、まずは緩和勤務のアルバイトでしょう。
週五日勤務だと負荷が強過ぎて肉体的にも精神的にも破綻すると思います。
確かに大学全入時代ではあるものの、面接時に重視されているのは「何をやって何を得たか」です。
将来的に高卒の資格をとることと、自動車免許を取るということでは働くモチベーションになりませんか？

>>394=>>384=>>381さん　（res：>>396 >>387-388 >>382-383）

>>395=>>389さん　（res：>>397 >>391）

>>397
やはり天秤にかけても難しいのですね・・・
接客業は正直今の精神状態だと悪化してしまいそうなので、早朝清掃などを探してみようと思います。
ですが軽い仕事でもできたらもっとシフトを増やせ、などCWに言われると思うと気持ちが落ち込みますね。
全て病気のせいではなく半分は自分自身の性格もあるのでしょうが甘える方向に走ってしまう事がありますので・・・。

中卒で就職は難しいですか、はやり現実はそうですよね。
そこから目を背けていたのが今の自分なのだと思います。
躁状態になって正社員面接何度も受けたのがここ数ヶ月なのですがどこも書類審査落ちや面接で免許の事など聞かれてそこでノックアウトされている状態です。

週5勤務はアルバイトでも厳しいかな、と今は落ち着いてるので考えがどうにかまとまりますが上記の通り正社員でフルタイム働こうとしたり無茶している私なので正直この病気と性格が変わる環境に移らないとダメかもしれませんね・・・。

正直な話何もしないで生活保護費と障害年金が入ってくるので毎月14万円程度頂ける現状アルバイトするのもなんだかな、と思い甘えている自分を叱咤したいです。

アドバイスありがとうございます。
他にこのレスを見て思ったことなどあれば正直に言ってくださって構いません。
誹謗中傷はちょっと困りますが・・・

何度も長文失礼します

>>394=>>384=>>381さん　（res：>>396 >>387-388 >>382-383）

不成功防衛が働いていると思います。
＞自分は基本的に何もできない生き物だ
この呪縛から解き放たれていない気がします。
あなたはやろうと思ったらなんでも出来ます。
ただやりつくくした達成感が来るのが怖いだけです。
（幸せの拒絶）
これは親から刷り込まれたものです。
他人の評価・・気にしなくてもいいです。
わしはライセンスもないカウンセラーやけど気にしてないです。
実力がものをいう世界だから。人はとやかく証明書を付けたがるけど。
んなもの関係ないと思います。
自分が満足したらそれでいいと。（奥深いけどね）

>>399=>>395=>>389さん　（res：>>397 >>391）

統合失調症（幻聴が酷い）感情変動が有るッて感じやね。

中卒でもできる仕事はあります。職人、例えば（宮）大工を含む
建築関係（溶接、内装、配管、防水、塗装、建具、表具、庭師）、
刀鍛冶、へら絞り・・楽器製作者、ウェブ関係、坊主
あなたの病気の人は感性が豊かな人が多い（芸術家とかもね）
ケツを割らなかったら約10年で独り立ち出来ます。
「精神障害者　欠格事項」で調べてみて下さい。

就職と考えたらどうしても学歴となってしまう。けど、そこに
こだわらないでいいんではないかなと思う。
まずあなたが何をやりたいか？が問題だと思う。

>>398： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。猫の体重低下が止まらない。

>>401
幻聴の方は多分落ち着いていると思うのですが（自分自身ではそう思っています）感情変動は酷いと思います。
躁鬱病じゃないのか？というくらい高低の落差が酷いのです・・・。
これにも色々と振り回されています。

求人サイトで学歴不問で募集しているのは大体>>401さんが挙げてくれた仕事＋清掃業・ドライバーくらいですね。
建築関係は上下関係が厳しいと聞き躊躇してしまいます。手に職を、と思えば最高の職なのでしょうが・・・。
こうやって逃げてしまうのが悪い所なのでしょうね・・・。

何をやりたいか、ですか？
パッと思いつかないですが真剣に考えてみようと思います。
今は高校再受験、というのが半分くらいを占めて居ますけれどそれも気が変わればどうなるかわかりませんし・・・。

自分の事なのに自分の思い通りに物事を進められないのは辛いですね。
アドバイスありがとうございます！

>>403=>>399=>>395=>>389さん　（res：>>401 >>397 >>391）

>>402 ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56様

回答お疲れ様です。
ぬこさんの体重低下、さぞかしご心配なことでしょう。
心中お察し申し上げます。
看病で先生ご自身も体調を崩さぬよう、お大事にお過ごし下さい。

あ〜あ。
やっぱりいたよ。
早速、消費税の会議やったみたいだけど、
オリンピックの開催で景気が良くなるから消費税UPしろという議員が・・・。
オリンピックは一時的なものです。
それに本当の意味で誰が儲かるの？

私は別にこの人達に対して何もしませんが、一生恨みます。
恨みます。
恨みます。
恨みます。

>>370です
>>372
通院してきましたがだめでした

本当に絶望的になって自分以外とのつながりが消えていく感じがすることを伝えましたが、うまくスルーされました。毎回そうです。発作が起こると過去の自分さえ自分だとわからなくなります。すべてがリセットされる感じがします。

カウンセリングも通っているのですが、そもそも私は人間不信が本当にひどくて、医師もカウンセリングも信頼できたりできなかったり、ものすごく変化します。

トリガーを断ち切るには人間と関わらない必要がありますが、人間と関わらないと発作が起きた時どうしようたらいいのかわかりません。

こんな状態が10年近く続いていて、1日生き続けるのも精一杯です
本当に本当に本当につらい
もうどうしたらいいかわかりません。
どうしたらいいですか？教えてください！

>>406=>>370=>>344=>>332-333さん　（res：>>372 >>337）

>>406=>>370=>>344=>>332-333さん　（res：>>379 >>372 >>337）

【年齢性別女性なら生理周期】20後半女・30日周期
【学歴職歴】短大卒後ニートかフリーター。現在事務パート。
【通院歴】8年　【処方】レンドルミン、頓服としてメデポリン
【家族構成、問題】旦那　【他の疾病】なし
【相談の内容】
主治医には「双極性スペクトラム」という診断を受けています(周囲に気づかれない程度の躁鬱、という説明あり)
投薬は最小限、あとは月一回30分のカウンセリングのみで、
主治医にも周囲にもおそらく「ごく軽度の精神疾患」と認識されていると思います。

気分のいい時ははしゃげる、どちらかというと明るいキャラなのですが、一度鬱っぽくなるとものすごくつらいです。
自分を責めたり死にたくなったり、すごく苦しくてつらくなります。
朝〜終業まで明るく過ごせても、家に着いたら号泣、無気力、不安や苦しさが来る日もあります。
それがつらすぎて、でも定期的に来るし、とにかく自分を責めて、自分の好きなところも全くなく、それ故対人関係もいつも恐くてしんどいです。

軽度と言われるけれど、落ち込むと動けないほど苦しい、自分の状態は一体何なんでしょうか？
症状は少しずつ悪化して、身体症状も徐々に出始めています。
薬は増やしたくないですが、短いカウンセリングではなかなか効果が出ず…何をすれば、どんな方向へ行けば少しでもよくなるのか分かりません。
上手く書けず…長文すみません。よろしくお願いします。

>>406=>>370=>>344=>>332-333さん　（res：>>379 >>372 >>337）

ヘッジホッグジレンマ（ヤマアラシのジレンマ）もしくは
ミュンヒハウゼンのトリレンマ。
これにハマるとなかなか抜け出せなくなると思います。
まず自分が絶対であるという前提で考えて下さい。
自分がどう思われていようがいい。ただ自分の行動を後で見直す。
自分から見て自分がどうであるか？気づいたところから変えていけばいいかと。
ただこれには時間をかけて。と言うのは理想の自分と現実の自分というのは
必ず大きく離れているからね。
もうひとつ付け加えるなら欠点を欠点とみなさず個性とみなして下さい。

発作は起きても死にはしません。もし発作が起きたらユックリとカウントしながら
呼吸を整えてみて下さい。普段の呼吸リズムをおぼえておくようにして下さい。
必ず短い洗い呼吸になっています。
ついでに付け加えておくと。過呼吸発作の時、イメージをおぼえておいて
メモにして下さい。今はないのかな、カーボペダル療法という心理療法
に当たります。イメージが出たらその根源を探ってみてみること。
何故そのイメージが出てきたのか考えてみて下さい。
多分母の暴言が根源にあります。その母の言葉の暴力を客観的に
測ってみて下さい。単純に傲慢だったというところに突き当たると思います。
そこまできたらしめたもの。哀れみに変換してやるだけです。
あなたにそういうことをしなければ自分が癒せなかった、そういう人間像が
浮かび上がってきます。多分あなたは『しなさい』と『私がイないと何も出来ないだろ』
という母親の言葉のダブルバインドにはまっていると思います。（ぐぐってみてね）
気付きをたいせつにしてみて下さい。そうすればトリガーはなくなってゆきます。

>>409さん

んー、仮面鬱ちゃうやろか？自分を演じていないかな？
あなたの育った環境、多分機能不全家族だったかも。
リトルナースかロストワン、ピエロ？あたりかな？
（直感です、まちがえてたらすいません）
とりあえず仮面をつけていると仮面を外した時にどっと落ち込みます。
自分の感情に素直であることが望ましいのですが・・
紙にあなたの感情を吐露してみて下さい。あの時はどうだったとか
あの人に対しての感情、実はどうだったとか。
旦那さんに対して本当に愛してるのなら、辛い時ハグしてもらって下さい。
（こう言う書き方でごめん）
それが一番効きます。本当は家族カウンセリングできたらいいんだけど・・
夫の役割を決めてもいいかも。貴方一人で悩まないで欲しいです。
夫婦なんだから苦しいことはわかちあう事ができると。
貴方が悪いのではないのです。自分を責められないように。

>>407： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。急遽昨日病院へ。いつも点滴したらおしっこ行くのに。
うんちも詰まっていたみたい。気が抜けません('A`)

テンプレみました
自身の悩みに関係ない所はスルーさせて頂きました。お許しださい
携帯からですが宜しくお願い致します

【年齢性別女性なら生理周期】 女性
【通院歴】 数年
【処方】 メインはお休み中（通院もお休み中）
酒のみで、飲み方がヒドいので安定剤程度です（自主規制）

【他の疾病】 特になし

【相談の内容】
昼夜逆転しています
メンヘラだから逆転するのかとは思っています（夜は落ち着く、お日様勘弁！）

そこで思ったのですが、昼夜逆転しないメンヘラさんはいないのでしょうか？
体内リズム云々や作業所やバイトだから…はぬきにしてください
ヒキで昼夜逆転していない方はいらっしゃいますか？
是非ともコツを教えて下さい
テンプレもうめていませんが宜しくお願いします

>>411
モナー先生、ありがとうございます。
仮面鬱について、少しだけ調べてみました。
仮面鬱は、抑鬱感より身体症状が強いと書いてありました。
最近つらいときは息が苦しい、動悸などはありますが、抑鬱もかなり強く…引き続き調べてみます。

また、リトルナースなどの単語を見てACについても少し調べましたが、特徴が当てはまり過ぎていて驚きました。
親は優しく過保護で、機能不全家族だったとは思いたくないですが、
過保護な反面不安なときに強く突き放されたり、不安定な面が多かったとは思います。
毎日自分を演じている感じ…というか、どういうのが本当の自分か分からないのです。軸がなく、過去の自分に連続性が感じられません。
特に外では、まわりに気分を悪くさせないよう振る舞うので精一杯です。だから優しいいい人だと言われますが、気分のままの自分だと多分甘えん坊で我が儘で傍若無人で勝手だと思うので…誰からも嫌われると思います。

紙に本当の感情を書くこと、夫にも不安定な気持ちを伝えること、やってみたいと思います。
「夫の役割を決める」とは具体的にどうすればいいでしょうか？

先生に相談して、糸口が見えてきたように感じます。
ありがとうございます。
ぬこさんの体調が早くよくなりますように。

>>413さん

>>414=>>409さん　（res：>>411）

父親（60）の独り言の声がデカいです。
「よーし、○○するぞー」とか「あ、そうだ○○しなくちゃいけなかったんだ！」とか、
わざわざ口に出さなくていいようなことまで、こっちに聞こえるような大声で言います。
ペットボトルのふたが床に落ちただけで「ああああー」と悲鳴をあげて大騒ぎするし、
ドアを閉める音、カーテンをあける音などいちいち大きな音を立てて行動します

父親はうつ病で何十年も病院に通っています。
大きな音を立てるというのも、うつの症状のひとつなのでしょうか？何かのアピールなのですか？
私（28）は大きな音が苦手で、父親が大きな声や音を発するたびにビクッとなって、心臓がバクバクして吐き気がするので本当に嫌です。
おどされているような気がします。

>>413さん

居ると思う。

>>414=>>409さん　（res：>>411）

>まわりに気分を悪くさせないよう振る舞うので精一杯です・・
気分悪くさせないで貴方の存在を主張することは出来ます。
断るとき、ごめんねを入れればいいし。
会話の中では『そういう考え方もあるわね、私は・・と思う』でも
いいと思います。
やらない偽善でもやる偽善のほうがまし。よまぁあるがままから
変えていけばいいでしょう。否定を恐れないこと。突き放されても
あなたは生きて行けます。万人によく思われなくてもいい。
あなたの出来る範囲で優しさ（気遣い）を出せばいいと思います。
他人なんだから。
旦那さんには受容の役目を担ってもらって下さい。
一日1時間ほどあなたが吐き出し夫が無条件に受容する。（母性の役目）
遅かれ早かれ退行が起きる時があるかもしれません。
そのことも話して、母代わりのあるいは父代わりの育て直しの
役目を担ってもらって下さい。極端に言えば幼児プレーです。
あなたが赤ちゃんに戻ってしてもらっていないことしてもらってみませ。
そのことによって自分を演じなくてもいいと感じるだろうと思います。

>>418
やらない偽善でもやる偽善のほうがまし
追加
無心でね。それと否定はあなたの存在自体を否定するものではないです。
単に言動に対する否定だけです。ここの部分認知的に極端に拡大解釈
していると思います。

＞あなたが赤ちゃんに戻ってしてもらっていないことしてもらってみませ
ダメという返答を消す作業です。貴方そのものを受容する作業です。
これによって貴方が自由に考え、自由に行動することの了解が得られます。

>>416さん

ひょっとして父は家族内で孤立して無いですか？
自己主張、もしくは自分に気づいてもらいたい希望があるのかもしれません。

もうひとつ考えられることは（これは客観的にです、気分を悪くしないで下さい）
あなた自身に発達障害もしくは自閉症スペクトラムの傾向があるのかも。
考えすぎかもしれないですが‥

とりあえず、反応してみませ。ペットボトルは『気をつけてキャップを開けな
アカンよ』で『○○するぞ』には『気をつけてね』ドアーはクッション材を
貼り付ける。そして「隣近所に聞こえているみたいだよ』と。

自己の存在が希薄になっていると考えたら、この一連の行動に反応しなければ
自分の存在価値を見いだせ無くなる可能性があります。
母と相談して面倒臭いだろうけど反応するようにして見て下さい。
脅すわけではないですが、この父の行動が止まったら自殺に行き
着くことが有るかもしれません。
（反応しなくなる→自己の存在の否定と解釈してしまう）

もう一つは激越性鬱というのがあります。焦燥不安が強いタイプの鬱です。
そうなら行動が荒々しくなることがあります。

>>415： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。さぁ点滴だorz

>>420

追加
貴方が被虐待児だった可能性（DVの家庭だったとも）も考えられます。

>>374=>>368=>>334=>>319=>>317 です。

先週クリニックに行ったところ、睡眠外来の専門があるクリニックを
行くよう勧められました。
早速問い合わせたものの、紹介状を書いてもらって、初診予約を取ることが
できるのが早くて１０月中旬、検査をする場合早くても１１月中旬と
時間がかかりすぎます。その間不眠は解消されず体が持ちそうにありません。
ここ１週間ほどは、夜中に何度も目覚め、その後寝付けぬまま朝を迎えて
昼間に睡魔に襲われ、３０分だけ横になろうとしても気づけば４，５時間
寝てしまった（目覚ましを留めてしまった）ということが毎日続いています。

このままでは会社への復帰も、日常生活も儘なりません。
今のクリニックは、「うちではこれ以上の診察に限界があるから
専門クリニックに行ってほしい」と言われていますが、１０月中旬まで
どうすればいいのでしょうか・・・。

>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317さん
（res：>>379 >>375-378 >>373 >>371 >>338 >>322 >>320 >>318）

>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317
「アルム1mg」と「アメル2mg」の正確な薬剤名が分からないので、
まずは調剤薬局でもらう薬情（薬剤情報提供書）、或いはお薬手帳のチェックをして下さい。

処方されているベンゾジアゼピン系睡眠薬などは、既に耐性が形成されている可能性が高いです
（つまり、何を飲んでも効いていないということ）。
まずは朝起きてから高照度の光（1,000〜1,500ルクス、太陽の光がベスト）を浴びることですね。
そうするとメラトニンと言う物質が脳内で分泌され、夜になると眠くなるようになります。
あとは日中に少し体を動かし、疲労を溜め込んでおくこと（今でも難しいでしょうか？）。
昼間に4〜5時間眠れるようなら、うまく行けば夜でも眠れる可能性が有ると思うのです。

睡眠専門外来は私も行ったことが有りますが、やはり一ヶ月待ちでした。
そこで行なわれたのは光療法（前述の高照度の光を浴びること）と、メラトニンの個人輸入。
少しは眠れるようになりました。

>>425

>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317 です。

アメル１ＭＧは「エチゾラム」、アメル2MGは「フルニトラゼパム」です。

>>426=>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317さん
（res：>>425 >>379 >>375-378 >>373 >>371 >>338 >>322 >>320 >>318）

>>426=>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317
エチゾラム錠1mg「アメル」はデパス錠1mgのゾロ（ジェネリック）、
フルニトラゼパム錠2mg「アメル」はロヒプロール錠2mg（＝サイレース錠2mg）のゾロですね。
その他にルネスタ1mg、ハルラック0.25mg（ハルシオン錠0.25mgのゾロ）、
ドラール15mg×2を服んで眠れないとなると、完全に耐性がついていてダメでしょう。
ポリ（多剤投与）状態です。

>>375に書いた通り、VDS（＝眠前薬）としてレスリン（＝レジレル）またはテトラミド、
それでもダメならリフレックス（＝レメロン）を飲んでみてはいかがでしょうか？

>>418
モナー先生こんばんは。
体調を崩していて、レスが遅くなりました。

否定を恐れないこと、万人によく思われなくていい…こう考えようと頑張ってきましたが、あまりに出来なくて、最近は諦めかけていました。
本性が我が儘で勝手なので、仮面をがっちりつけていないと誰にも好かれないと思ってしまいます。

先生の仰ってたこと…赤ちゃんプレイ、ダメという返答を消す作業…なかなかイメージが難しいのですが、やってみようと思います。
そこを改善したら、もう少し楽に生きられるのでしょうか…？
昨日もどん底まで落ちて、泣き叫んだり、何の気力もない時間が続いたり、つらかったです。
先生に言われて、私は「ピエロ」かな？と思いました。つらかったこと恐かったこと嫌だったことを、面白おかしく親に話して笑いをとってる自分に気づきました。
本当は「嫌だったよ」と言いたいのに…うーん、ピエロとはちょっと違いますかね。
思ったまま書いてしまいました。すみません。

>>429=>>414=>>409さん　（res：>>411 >>418-419）

おはようございます。やらないよりやってみたほうがまし
そうおもいます。
＞本性が我が儘で勝手なので
自己判断すると何らか考えることが有ると思います。
蓼食う虫も好き好きと言うでしょ。あれとおんなじ。
礼節をわきまえていればなんの問題もないと思います。
わしも我儘よん。自分が一番可愛いし。友人といえるものは
３人しかいない、学生時分の友人はみな切ってやりました。
（あいつは何を頼んでも断らないと言っているのを聞いて）
わしはこれくらいで十分だろうと思ってます。
もちろん自分をさらけ出している。
辛いって気持ちさらけ出してみませ。吐き出すことによって
楽になります。叫んでもいいし人に話してもいい。
実生活までリトルなアースを演じる必要はないです。貴方は貴方のままに
貴方という存在はこの世に一つしか無い大事なものです。
（性格も含めてね）友人ってのは商売と同じでお得意さんが亡くなったら
また作ればいい。そうやって循環していくものです。
ずっと友人ってのもあるけど。
わしの場合、29年間友人な人がいます。女性で結婚されていて。旦那さんにも会ってことがあります。ありがたく感じます。
今、猫の世話を手伝ってくれているのは20年、一緒に仕事をシました。
平気で下の話しをシます。女性です。もう一人は７年、今、猫にかかる
もろもろの費用のために手持ちのユーロ札を円に変えに行ってもらってます。
何故こうなるかといえば、わしははっきり物を言うからちゃうかなと思います。
話はそれましたがこんな自分でも友人はできます。自信を持って下さい。
否定も肯定も友人には関係がないです、それぞれ意見が違うもの。
それを曲げようとしないで尊重する。同時に揺るがない自分を持つ
大事だと思います。しーちゃん（猫）が死んだ時にほぼ毎日朝方四時まで
電話してくれました。有りがたかったです。

【学歴職歴】
だいがくいちねんせい
バイトやってる

【通院歴】
精神科にいこうとおもったことはある
けど、けっきょくこわくていけない

【家族構成】
おとうさんが酒乱でこどもはモノらしい
障害ってことばはつかいたくないけど
そのせいできょうだいが障害もった
おかあさんはひとりじゃ子育てむりなんで
そのせいでまだりこんしてない家が戦場
身体的暴力はうけたことないとおもうけど
おとうさんは酔うと一方的にどなりちらす
たたきおこす頻度は週3〜5らしいけどおぼえてない
おとうさんがいるとじぶんのへやにしかいられない
最近はなくなったけど以前はかってにはいってきてた
だって鍵ねぇんだもんしかたなくねどうしろってんだ
バリケードするとさらに機嫌悪くなるあくじゅんかん
ことばの暴力は日常茶飯事だったかもしれない
ストレスあるのかおかあさんも悪口言いまくり僕の
気にいらないことがあるとすぐにやつあたりする
最近までこわくておかあさんにさからえなかった
おかあさんは暴力うけたことあるらしいがしらない
おとうさん殺そうとおもったことはたくさんある

【問題】
なにもわるいことしてないのに
クラスで無視されたことある1年
ともだちにもされたことある半年
さくねん、宅浪してせいしんほうかい
自傷行為してた最近はodやってる軽度の
最近死にたいんだけどどうすればいい？
ひととかかわりたくなくて交流切った
脳内におともだちがいるかもしれない

【相談の内容】
にゅうがく半年にして留年かくていぽいです
いま夏休みだからいいけどだいがくいきたくない
望んでたしんろじゃなかったからかもしれないです
だから、ほんとは再受験したいとおもうんだけど
ぜんぜん気力がわかない生きてるのでせいいっぱい
でも、このままだとしょうらいがいやなので
やっぱりもういちど受験したいんですけど
どうしたらいいとおもいますか、せんせい
でも、やっぱりこれはあまえなんですかねー
あまえだったらびしっと言っちゃってください

長文ごめんなさいよろしくおねがいします

今晩は。以前、モナー先生や田舎のご隠居様のお世話になっていた現在40歳の男性です。
大卒です。地方の無名私大の文学部英文科卒で、英文学専攻と告白するのが
恥かしいぐらい在学中から無能な学生でした。英検2級にも受からないかもしれないほど
貧弱な英語力しかありません。大学在学中の1994年から双極性障害を患っています。
仕事というと高校時代にデパートの地下食品売り場で肉を扱う仕事を2年ほどしていたのと
大学卒業後、2004年から2010年まで市内の郵便局で早朝6時から8時までのパートの仕事を
していたぐらいしかないです。他にも短期のバイトをしていたことがありますが、
続きませんでした。今は国から障害者年金をいただいています。2010年の12月からです。
両親と私の3人暮らしです。妹が一人おります。妹は近所に夫と二人の娘の4人で住んでいます。
2010年の2月に睡眠薬を大量に飲んで昏睡状態になり、20日ほど入院しました。
昨年の10月には希死念慮に憑りつかれ、主治医にエビリファイODを出してもらって
何とか乗り切りました。今の主治医とは7年ぐらいのお付き合いですが、おおむね
名医で人格者と言っていい方だと思います。ヤブ医者と7年も付き合える人間では私はありません。
ちなみに私は新潟県長岡市在住で、市内の病院に3週に一回通っています。
4月から新潟市内にあるカウンセリングルームにも隔週で行っています。
認知行動療法で治療にあたっているところです。
実は私は能力にすごいばらつきがあります。
誰にでもできることが出来ないのです。車の運転や、複雑な機械の操作が出来ません。
サッカーやバスケットボールのボールをまっすぐドリブルすることもできません。
真面目に懸命にやっても駄目なのです。手先も不器用でネクタイも満足にしめられません。
でも人のできないことが出来ることがあるのです。読書がガキの頃から飯より好きで
高校時代や予備校時代に努力しなくても模擬試験で国語だけは偏差値70とか75とかとってました。
真面目に勉強しても成績が上がらない連中から僻まれたものです。
でもそういう能力も実社会で行かせなかったら道化と変わらないような気がしてなりません。
メカ音痴なせいもあって、ケイタイもパソコンも長い間怖かったのです。
2004年に実に31歳にして自分のパソを持つようになり、パソコン恐怖を克服するために
ネットやタッチタイピングやワードやエクセルの勉強をやってきました。

障害者年金をいただくようになってから「自分に向いていることはなんだろう」と思う
ようになり、母が国立大学の司書を40年やった人なので、オレもやってみようかと思い、
京都のある大学の通信制課程書養成講座を受講してみたのですが、
頭から煙が出るような思いでテキストを何度も読んだのにレポートのアイデアが一行も
わいてきませんでした。無念の極みでした。
郵便局で働いていた2008年ごろ、医療事務の資格を取ろうと思い、通信講座を受講したのですが
これも頓挫してしまいました。2011年1月から2012年3月まで市内のパソコン教室に通い、MOS資格取得
を目指したのですが、試験が近づいてくると原因不明の下痢や吐き気に悩まされて受験できませんでした。
今年4月から通うようになった新潟市のカウンセリングルームの心理士の方に
積極的にハローワークに通うことやパソコンの勉強をゆっくりでいいからやってみて下さいと
助言され、今月26日には市内某所で行われる障害者を対象にした合同企業面接会に
出ることになりました。いつもラフな服装の、無頓着な私がスーツを買い、ネクタイはしめるのが
苦手なのでワンタッチタイも買いました。でもパソコンスキルが無いと今はどこも
採用などしてくれないような気がしてなりません。ハロワの職員の方からも
「MOS資格はあった方が何かと有利ですよ」と言われてますし。
主治医には「多くの職場や事業所の面接を受けていずれも不採用になっても貴方の全人格が否定されたわけではないのですよ」
と言われました。その通りだと思います。
パソ教を辞めてから、今年8月上旬からですが、富士通系の出版社が出している
テキストでMOS資格の勉強をしていますが物凄い難行軍です。
スカイドライブとかワードプレスなんてどんなソフトなのか習得すればどんなことが
出来るのかテキストを読んでもわかりません。orzです。
始めてから一月以上たつのに200ページ強あるテキストの50ページ程度しか進めていません。
しかもその50ページも分からないことだらけです。
田舎のご隠居様に「貴方はインテリジェンスが高いから苦悩も深いのですよ。
凡々人に生まれてたらもっと楽に生きられたと思います」と言われたことがあります。
今夜も「何をどう頑張っても報われない人生なんて生きていても仕方がない」という気持ちになって
死にたくなってしまいました。それでついここにきて愚痴ってしまいました。
乱文をどうかお許しください。26日の面接会、ダメモトで頑張ってみようと思います。

>>431さん

>>432-433さん

>>431さん

まず、進路について。
何がしたいか良く考えて。ものによったら
大学院で学歴ロンダリングもできる。
（心理系は楽勝、でもアホらしくてわしは受けなかった）
就職を考えての進路、学部は余り関係がないです。
あえて言えば文系か理系化の違いくらい。
語学系はまた違って有利な面もあります。
納得がいくまで考えてみて下さい。

父の問題。父が暴れえたら躊躇すること無く警察に電話を。
役には余り立たないけど前歴は残ります。この前歴があれば
離婚なり別居なりに有利に立ちます。
お父さんは家でシラフで居ることがありますか？
あれば事の顛末を録画なり録音してAA（アルコホリックアノニマス）に
参加させることも出来ます。万年アルコール漬けなら‥肝硬変になっている
かも知れないです。‥それでも飲んでしまうのね。
文面を見るとあなたには強迫性障害と退行があるように思えます。
（違ってたらごめんね）
これ以上悪化させるのはあまりよろしくないです。できれば心療内科へ。
保健所の無料相談があります、警察にも生活安全課の無料相談があります。
一度相談されてはいかがかと思います。
解釈するに刑法が適用されるかと感じます。（母に対して暴力があれば
余計に。）
鍵はホームセンターで買えます。一度見られたはどうでしょうか？

あまり暗い気持ちにならないで下さい。その気になれば父なんて
殴れるんですから。（シないほうがいいけど）

もう一つの方法は父と酒を酌み交わして本音を効き出す方j法です。
多分会社に対して恨みつらみがあると思います。
もう一つは家にも会社にも自分の居場所がない‥なのかも。
怖いかもしれませんが和解という方法です。
貴方がこの後にストレスを抱えて乖離することが心配です。
できるところからやっていきましょう。貴方が時忘実機にならないように。

>>432-433さん

あなたは多分、アスペルガー（広汎性発達障害）なのかもしれないです。
アスペルガー症候群は運動記憶が低い数値が出るのが特徴です。
（カウンセラーはご存じないのかと考えますが）
この発達障害、自閉性障害にはひとつの科目だけ天才的なひらめきと
記憶を持ってます。それを活かした職業があれば‥
とりあえずなんでもやってみませ。貴方の才能が見つかると思います。
英文学をもう一度やってみてもいいかもしれません。
小生最近Dr Houseを見てまして、英語の単語が変わっているのに
気が付きました。そんな興味からやり始めてもいいかもです。
医学用語や心理学用語、工学、理学など用語が特化するものに
集中してやられてもいいかと。と言うのはこういうドラマなどの翻訳
（字幕）と発している言葉が違うんで、こう言う分野も面白いかと思います。
結構おぼえているもんですよ。自信がないだけです。
双極性障害、気分の変化が多いと思います。自分なりに自分に聞いて
無理だったらやめるみたいな感じで、ペースを作られてはいかがでしょう。
薬の影響もあると思います、ユックリでいいから進めていけばいいと
思います。人が一回やるのを3回やればいいんです。わしは血栓になって
おぼえが悪くなりました。苦悩しながら何回も繰り返して覚えるように
しています。頭のなかにデュアルコアのCPUがあったのが今はシングルコア
しかありません。
はっきり言ってわしは苦悩してます。でも何回もやる事に決めています。
無理をせずに自分のペースで行きましょう。こころと相談しながらね。

>>434： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。

>>435
拝読おそくなりました
ありがとうございます

しんろについてはこたえがでてるかもしれない
でも、踏みだすゆうきがないだけかもしれない
もうすこしで後期はじまるけどいきたくない
ていうか、かよいつづけられるじしんがない
あと、がくひがじこふたんなのがつらいです
いきたくないのにおかねはらう意味がわからない
休学したいきもちもあるんですけどまずいですか

けいさつはなんかいかおせわになりました
おとうさんが僕らにほぼ手をあげないのは
そうすると不利になるのがわかってるから
離婚しないのはただの親のけんかだから
おとうさんはぜんぜん生活費ださないし
おかあさんはわざといっしょに住んでる
そうすればあいてがいやなおもいするから
物心ついたころからずっと冷戦状態です
むかしはかぞくりょこうとかあったけど
でも、酒乱なのはむかしからかわらない
録音はなんかいもおかあさんに提案した
でも、なぜだかやる気がないらしい

なので、和解はむりだとおもいます
親が和解しないと戦争がおわらない
おとうさんの本音はそれであたりだとおもう
でも、しょうじきそんなんじゃゆるせない

退行がおさなくなることならあたりです
いま、中学生からせいしんやりなおしてる
おかげでじぶんを主張できるようになった
強迫性障害についてはわかんないです
ぐたいてきに僕のどこがおかしかったですか？
じぶんじゃわかんないのでおしえてください
あと、心療内科にはなにしにいけばいいですか
そこにいくことで僕のなにがなおるんですか？
ていうか、僕はなにかのびょうきなんですか？

しつもんばかりでごめんなさい
じぶんの客観視ができないんです
してきされないと気づけない

>>436=>>431さん

今の大学に通う気欲が出ないのは、踏み込んで考えてみて
何故だとお思いになりますか。
勉強したいのであれば、今の大学で頑張って、試験でAを
たくさん取れば、就職に有利だと思うのですが・・・
学部を代えたいのなら、1年次を無事終了して、後期試験後に
編入試験を目指す方法もあります。
もう一度浪人にして、大学を再受験しても合格する保障は
ないですが、そちらの道に進まれたいと思うのでしょうか。
大学のランクアップをすれば、勉強する気になれますか。

気欲→気力や意欲

>>439
レスありがとうございます

せんせいになりたくなっちゃったんです
このまま進むとせんせいにはなれないです
そもそも医師になりたくて浪人したんですけど
じつのところ根性も努力もたりてませんでした

一浪までのやくそくなのですべりどめにはいって
さいしょは会社員でいいとおもってたんですけど
バイトで塾のせんせいやらせてもらってるうちに
学校のせんせいになりたいとおもえてきちゃって
小学生のころのしょうらいの夢だったんです
あと、再受験したいのは医師になる夢を
捨てきれてないからだとおもいます馬鹿です

いまの学部にも教員免許取得のチャンスはあったんですが
前期の講義とらなかったんでもういろいろとむりかな…と

これでもけんめいに人生をかんがえてきたんですが
なんかこうからまわってる馬鹿なのはわかってます
ただ、いまのせいしんじょうたいがかなりやばくて
あと、はいった学部が予想外にきょうみがなかった
このまま生きていくのはたぶんいやなんだとおもう
ようは僕が馬鹿だっただけのはなしなんですけど…
それでもいまのじょうたいをなんとかしたくて
だれかの意見がほしかったから相談しました

おもったことずばっといっちゃってください
同情されるより客観視がもらえるほうがいい

>>441=>>436=>>431さん

バイトで塾の先生をしていて、教師になりたいと思うようになるのは
立派な夢で、とても具体的でいいと思います。
モナー先生の回答をお待ちください。

>>441=>>436=>>431さん　（res：>>439 >>435）

>>441=>>436=>>431さん　（res：>>439 >>435）

その動機はなんだろう？

>>442： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。

>>444 ひとつだけモナー ◆R9XDBK8A56様

おはようございます　看病と回答お疲れ様です。
新築本院の方にも質問のレスがあるので、
よろしくお願い致します。

>>443
ありがとうございます

生徒とせっすることでいろんなことがまなべるし
単純にこどもがすきだからです元気もらえます
なんか、希望いっぱいの存在だとおもいます
また、いい教育をしてあげたいとおもいました
学生生活は人生でとてもたいせつな時期なので
しょうらいのための手助けをしてあげられたらなと
あと、ひとのやくにたつ仕事につきたいからです
会社員だとどうしてもそのあたりが想像できない
それに、40代以降のじぶんも想像できないので
それと、飲み会も人間関係もセクハラもこわいです

あと、気づかれてるならいいんですけど
>>436じゃなくて>>438だとおもいます

>>446=>>441=>>438=>>431さん　（res：>>443 439 >>435）

>>446さん
ミスのご指摘、ありがとうございます。すみませんでしたm(_ _)m

>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317 です。 です。
給食してから、生活リズムが悪くなって悪化しました。

休職でひきこもり気味なってから、体内時計むちゃくちゃ。
12時に寝て6時半に起きるつもりが、4時頃目覚めて二度寝できない。
午前中は元気だが、昼めしくうと活動意欲低下して、時には４，５時間昼寝してしまう。
太陽光浴びたり、散歩してるけど効果無い。
医者行っても治らないし不安だ・です。。

>>447
なんかいいかたきつくなっちゃってごめんなさい
さいきん頭のはたらきがにぶくて失言がおおいです
あいてのことまで考えられずにずばっといっちゃう
あと、眠くてしかたないです物忘れもおおい気がする
ろれつもこの文章程度にまわらないときもあるとおもう
たどたどしいっていうんですかなんなんでしょうか
あと、眠くてしょうがないです物忘れも多い気がする
これらはodの後遺症か、あるいは気のせいですか？
それとも中学生からせいちょうしてないだけですか？

あと、スルーしたつもりはなかったんですけど
>>442のレスの返事とばしちゃってごめんなさい
てめぇなんかにこども任せられるかｋｓが、的な
辛辣なことばが返ってくるとおもっていたので
立派な夢といってくださってうれしかったです

>>448=>>426=>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317さん
（res：>>428 >>425 >>379 >>375-378 >>373 >>371 >>338 >>322 >>320 >>318）

>>449=>>446=>>441=>>438=>>431さん　（res：>>443 >>442 >>439 >>435）

>>449さん
ミスの指摘は正しいことを言っているので、そんなに恐縮しないで下さい。
私も素直に受け取る気持ちは持ち合わせているつもりです。
自分にもっと自信を持っていいと思います。それが力になりますから。

>>448=>>426=>>423=>>374=>>368=>>334=>>319=>>317さん
（res：>>428 >>425 >>379 >>375-378 >>373 >>371 >>338 >>322 >>320 >>318）

個人的にやねんけど、ドラールはほとんど効いてない気がする。
わしの体験でもう一つなんだかなー‥と言う感じでした。
明らかに悪化している気がします。

昼寝をするなら一時間から二時間程度にしてみて下さい。
シェスタです。これも必ず時間には起きること。
睡眠障害の一番の法則は『必ず起きる時間を一定にすること』です。
早い目にお布団に潜り込んでもいいんです。
あなたには酷かもしれないけど、会社より貴方自身が一番大切です。
それと『治る』と言う概念ではなくて『連れ添って歩く』というふうに考えて
下さい。毎日毎日こころと相談しながらスケジュールを決めればいいんです。
『シなければならない」もね

>>449=>>446=>>441=>>438=>>431さん　（res：>>443 >>442 >>439 >>435）

何も考えずに貴方の思う方へ行けばいいと思う。
貴方の人生だもの、親のお飾りでもないし
おもちゃではない。
鬱の悪化が考えられますが念の為に脳神経外科に行ってみませ。
例えば貴方が一人で薬局にいるとする、そこに子ども連れの
親子がやってきた。そこで子供が貴方の顔を見るか
試してみて下さい。それで資質がわかります。
夢を叶えるためにがんがって下さい。

>>450： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。

モナー先生こんばんは

ちょっと困ったことになったので、意見をいただけますか？
30代、♀
通院歴は無し、悩み以外で精神疾患や体調不良の自覚は特にないです
日用品が選べなくなりました
気がついたのは３ヶ月ぐらい前からです
選べないものは、長く使いそうなもの、例えば掃除道具やバス用品食器など
ティッシュやシャンプーなどの消耗品、食べ物は大丈夫です
洋服や化粧品なども、大丈夫です
日用品は、例え破格の価格でも悩んでしまい決められないのです
元々、高価な物はじっくり選ぶほうですが
1000円のものでも悩み、しかもじっくり選んでも決められなくなりました
今は、お風呂でシャンプーを入れる棚を
床置きにするか壁かけにするかで悩んでいます
価格は安く、使い勝手が悪ければ買い替えればいいと、家族に言われています
それでも、使いやすいのはどちらか迷っています
精神疾患の類と考えたほうがいいでしょうか

>>454さん

おはようございます。強迫観念なんやろうね
なんか出来事があったんちゃうんかな？
それが強迫観念を惹起していると思う。
こう言う時はね。貴方が判断しないで
家人に判断してもらったらどう？
食器は偶数の日はこれ、奇数の日はこれッて感じで。
他の買い物もおなじで。
もう一つの原因は性の抑圧（フロイトだが）
最近来れとよく似たエビデンスを聞いたことが有る。
洗浄強迫、不潔強迫で部屋の中を爪先立ちしてしか歩けない女性
なんだが彼氏ができてすぐになおったそうな。
貴方がこれに当てはまると限ったわけじゃないけど。
そういう事例もあるということで。なんか抑圧が有るのではないかと‥

こんにちは。何度かご相談させていただいてます。よかったらお願いします。
２７歳女性、現在処方なし。知らない人からの(たぶん)性暴力/暴力に遭ってます。
本当の記憶で耐え難い記憶と、あったことかどうかわからない記憶があります。
人、小さな子を傷つけてしまうイメージがとっさに出ます。そのことに罪責感があります。
万が一でも他者を傷つけるようなことはしたくない。。

今までの傾向で、友人には平気だけど、恋人に対しては
傷つけてしまうのでは＆傷つけたいという、ハンマーで頭を殴られるような気持ちに
襲われることが多くありました。傷つけたいという気持ちは大きいです。力が
ほしいけど力がない感じ…(暴力を振るわないってことは良いことのはずなのに無力感を感じます。)
しかも傷つける空想は気楽です。。。。。
全くそういう行動には出ないし安全だし満員電車でちょっと体があたっただけでも
傷つけた気がして謝るタイプです、でも。。

これからも自分の好きなことを楽しみつつのんびりすごす、みたいで良いのでしょうか？
なんだか犯罪者的な自分がこんなに人生に楽しみを求めて、いいんだろうか？
みたいな気持ちです。
一番心が弱まってる時、傷つけたい気持ちが増えるので、、
弱まってる心を整えようとしてるけれど。。

>>454です(res：>>455)

レスありがとうございます
強迫観念ですか
悩みはいくつかあります
ただ、長く使いそうな日用品に関わること…
思いつきません、よく考えてみます
性の抑圧についてはわかりません
性の不満はあると思います
それを考えてみたのですが、日用品とどうつながっているのか…
でも、>>455に出てきた人も、性の不満がなぜか爪先立ちで歩くことに
つながっているんですよね？
私の場合もつながっているかもしれないですよね
買い物は、家族に決めてもらうことはできます
そういう意味では幸運ですね
できれば原因を突きとめて、改善したいですが
そもそも強迫観念と性の抑圧についてよく知らないので
そちらを調べてみようと思います
ありがとうございます

>>456さん

>>457=>>454さん　（res：>>455）

>>456さん

おはようございます。
少し罪業妄想があるのかもしれないです。
この罪業妄想はうつの典型的な症状の一つでもあります。
それと幼少期、親から虐待を受けていてその影響で
子供に対してそういう気持ちになるのかもしれません。あなたは
サイコパスでもなければソシオパスでもなんでもありません。
ただ、問題なのが彼氏と思います。これは親の居る家庭の
再現と言っていいかも。昔あなたは同じ環境に置かれて
なかったですか？その環境を今再現しているかもしれないです。
ピンヒールで足を踏みつけない限り、何も問題はないでしょう。
人生を楽しんで下さい。恋人は‥個人的にはわかれたg方がいいと思います。
辛いですけど。解離する可能性があるからです。
しがみつく必要はないと思います。ひょっとしたら彼が生い立ちが
複雑7なのかしれません。そういう男は何故か魅力的んんだわね。
あなたは楽になっていいんですよ。

>>457=>>454さん　（res：>>455）

強迫観念はおおよそトイレットトレーニングをはじめとする
親の厳しいしつけが原因となります。

叉神経d性は瀬尾の抑圧が原因で噴き出してくる場合が多いです。
とりあえず、あなたは何も悪く無い‥それを感じて下さい。
あなたは責任感の強い傾向があるかもしれません
（長女？）
それを一旦放棄して下さい、クルマや不動産を買うわけではない
のですから。それともっと自己主張してもいいと思います。
『私は買ってきた、何が悪い』と。この壁を超えるのには少々
力が要りますが、神は越えられない壁は作りません。必ず
超えることが出来ます。Sポレと完璧を求めないようにね。

>>458： ここまでのまとめ さん

お疲れ様です。なんか疲れてます。

>>460
モナー先生、こんばんは
>>457=>>454です　（res：>>455=>>460）
>>460を読んで、私は、もしかしたら失敗するのが嫌なのかなと思いました
消耗品ならすぐ消費して消えちゃうし、洋服は残るけど
タンスの肥やしになるから目立たない？？
けれど家族は、もし使い勝手が悪ければ買い換えてもいいからと言っているのに…
私は誰を意識して失敗したくないんだろう

つまらない途中経過を報告してすいません
お察しのとおり長女で、厳しい親でした
でもこの問題を考える時に、親の顔が浮かばないんです
親を意識化できなくなってしまったんでしょうか
なんというか、『買い物を失敗するなんて恥ずかしい』というのが
自分の価値観になってしまったんでしょうか
なんで普通になれなくなっちゃったんだろう
私は何も悪くないって呪文をしばらく唱えてみます
ありがとうございます

【年齢性別女性なら生理周期】 40歳男

【学歴職歴】 大学院博士課程

【通院歴】 17年

【処方】 デパケンRリーマス各600、リボトリール3、エビリファイ9、リスパダール3、
タスモリン6、ロドピン150、サイレース2、ハルラック0.25レボトミン25、ノルバスク5

【家族構成、問題】 両親、姉

【他の疾病】 高血圧

【相談の内容】 おはようございます。クローズで就職して約三ヶ月弱、辛くなってきました。
予想していたとはいえ、毎日のぞうきんがけが午前中、午後は草引きです。
それに犬の散歩、各種雑用。ゴミだし。

僧侶として就職したのに、つかわにゃきゃそんとばかり使われます。
僧侶としての仕事は週に一度あればいいほう。
それが修行といえばそれまでですが・・

この処方からは何病が見えますか。統合といわれているのですが…

昨日も怒鳴られました。萎縮する自分が情けない。
どうしたらよいのか・・

やはりクローズでは無理だったのでしょうか。
宜しくお願いいたします。

>>462=>>457=>>454さん　（res：>>460 >>455）

>>463さん

>>463

現在は一人暮らしです。

>>459
>>456です。こんにちは。本当に有り難うございます。
罪業妄想…そうかもです。
親や保護的立場からの虐待のこと、もう少し探ってみます。。
知らない人からの性暴力が子ども時代だった、ということも
あるのかな。。
でも、サイコパスでもなんでもない、と言って下さり
救われた思いです。；ω；;;;;私は幼児性愛者なのではとすごく心配してました。

すみません！；彼氏や恋人は今はいないんです、過去のことで…。
足を踏みつけるなどの加害はないです、なので、大丈夫かな、、。
でも相手が反応？すると、加害してる気分になりました。
性的行為と、相手への加害の違いがいまいち判らないです。

ありがとうございます。もう少しリラックスして人生の輝きを見つめてみます。