★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★9

（＿＿_）.|　　　　ｏ
|　友愛. |　　　　ﾟ
|　：：：：　∧◎∧　　　　　モ　ナ　ー　相　談　室　へ　よ　う　こ　そ
ﾛ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/）　　　　モナー相談室は助け合いの場所です。
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　　 ここはみんなの相談場所です
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　専門家も経験者も関係はありません。
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
　１　上位ルール（２ｃｈのルール、メンヘル板のルール）を固く守って下さい。
　２　モナー（や他のキャラ）を使う場合は、トリップは使わないで下さい。
　３　質問者も回答者も特に資格は必要有りません。誰もが参加出来ます。
　４　回答は誠実で真摯なものが前提でプロの回答でない事が前提です。

過去ログ・注意などは【>>2-20】あたり。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<ご来室の相談者様へ>　
１　上位ルール（2chのルール、メンヘル板のルール）を固く守って下さい。
２　質問者も回答者も特に資格は必要ありません。誰もが参加できます。
　お約束外の事に関しては、スレにカキコする人の良識を信じたいです。

３　通院歴の有無、処方（お薬の名称・剤型：トレドミン25mg〔朝・夕〕）、
　いじめ・虐待・DV（夫婦間家庭内暴力）・家庭内暴力・事件などの経験の有無、性別、年齢を書き込みすると、診察がスムーズに進みます。
４　携帯からの書き込みの時は一言申し出てください。AA抜きで回答いたします。


★重要★
５　回答は誠実で真摯なものが前提ではありますがプロの回答でない事を前提にしてください。
　精神的な持病の他に良く罹る病気などが有る場合、特に複数の科を受診されている場合
　前もって医師に聞かれておく事をおすすめします。最終的には医師の判断が優先されます。
　分からないことがあれば医師に納得に行くまで質問される事を薦めます。

　回答は誠実で真摯なものが前提ではありますが、疑問があったり、物足りない、自分が求める回答と異なる場合は、
　他の相談スレや専門医に行くことをお勧めします。過去スレの相談コピーを防ぐため
　「回答を読みました」という返事をよろしかったらお願いします（回答の内容に疑問があるという｢読みました」
　でもよいのです）。そうすると今までのトップリンク相談スレの経緯から他の回答者からのセカンドオピニオンがつく可能性が高まります。

★重要★
■複数のスレッドで回答を聞きたい（＝セカンドオピニオンを求める）場合は、礼儀上、例えば
　　「『モナーの何でも相談室』『ギコ猫のﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ相談室』でも相談しました。」と一言添えましょう。どうぞご遠慮なく。

( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)-_)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ) ﾏﾀｰﾘ
<回答者様へ>
1. 相談者の方は精神状態が不安定であったり、短い相談内容の場合もあります。
　お手数ですがその辺りも踏まえ誠実で真摯な回答をお願いします。

2. 無理はしないで下さい。何よりもご自分を大切にしてください。
　　　
3. 相談内容がわかりにくい場合は再度相談者に聞く方法もあります。
★重要★　　　
4. 　■虫食い回答を防ぐために回答者は残りの回答番号を
　レスアンカー（半角英数で>>番号）を付けて表示すると回答残しが防げます。

過去スレ：
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★23 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/
★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★26 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060947691/
★★モナーの何でも相談室メンサロ分院★★★★★1 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1060988888/
★★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★2 http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1066764074/
★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★★★3 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1077869639/
★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★4 http://life6.2ch.net/test/read.cgi/mental/1088303911/
★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★5 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1097620613/
★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★6 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1104908115/
★★★モナーの何でも相談室ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ板分院★★★7 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1108129928/l50
★★モナーの何でも相談室〜ﾒﾝﾍﾙｻﾛﾝ分院〜★★８ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1115057553/l50

モナー先生

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|　：：：：　∧◎∧
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　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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しぃ看護師先生
　/□∧　
　(*ﾟｰﾟ)
　 (y[と)] 　
　 |＿_|
　 ∪∪
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　ギコ神父様　＿＿　
　｜　　J＿†_|
　｜　　(,,ﾟДﾟ)
　｜　ﾊ￣￣`つ　
　｜　し　╋｜
　｜　 |＿_＿|
／￣￣∪ ∪￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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ニダー先生

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< ｀∀´> 　　
（ヽΩ／）　　
|__人＿|　　　　　
〈＿〈＿）
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..Λ＿Λ 　　 ／　
<丶｀∀´> ＜　　　
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｜ ｜　| 　　
　＿フ__フ

通りがかりの患者様
　　　　　　　　　　　　（　　
　　　　　　　　　　　　（　
　　　　　　　　 ＿　　 （
､　 　　 　 　 　 |Ｕ ο ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
　　　　　(　･ｗ･)|ﾉ ｡
　　　　　( 　　 つ
　 　　　　∪∪｡』｡　ｶﾗｶﾗ･･･
　"~"　　　　"""　　::: 　　　　"~""~"

713 名前： 521 [sage] 投稿日： 2005/07/24(日) 23:26:06 ID:OG6kKEmS
以前、>>521-522や>>533で相談したものです。
その節は、レスを頂き、ありがとうございました。

もうリアルで自分自身、周りを癒すために頑張る
ことにも疲れてしまいました。
自分だって癒されたかった。
自分のことわかってくれる人が欲しかった。

でもそんなことはありえない。

もうこんな気分のままでいること耐えられない。
明日になれば、仕事用に自分を作り、恋人いない
自分を情けなく思いながらも、週末まではなんとか
乗り切ることになるでしょう。

それも限界に近づきつつあるようです。

人と話できるといっても、既婚者や彼氏もちばかり
ですし・・・。自分自身、このまま駄目なら死んだほ
うがましだと思ってます。

初めてﾒﾙﾍﾝに来るものです。ふだんはﾆｰﾄ板にいるのですがご相談させてください。
4月に工場を辞めて今月やっとコンビニのバイトを始めたのですが
三日ほどで辞めてしまいました。　仕事はきつくないのだが
二日目でもう行きたくないと
四日目時間通り家を出て、向かってる最中思考が散漫としているというかぼやけていて、
道を間違えて遅刻しそうになったので、しょうがないやと休む断りの電話をかけ
親にも休むと電話をかけ話終わったあと、なんか無性に情けなくて泣いてしまったんです。
こんなにもオレ弱かったのかと、思ってしまったり。とにかくグワッときて。
3・4日動きたくなくて、考えたくもなくて、なにかしらから逃げたくて逃げたくて、
家にいるとまた泣きそうなるから車をただ走らせていました。

これは鬱なのでしょうか？　周りにも相談出来ず、相談してもただのかまってちゃん・偽鬱とかしか
思われちまうんじゃないか、自分自身も言い訳がほしいだけなんじゃないかと思ったり、
またあの感覚がくるんじゃないかと思ったり、現在に至ります。
現保険書がないのでまだ精神科には行ったことはないです。男、22歳

アドバイス等ありましたら、よろしくお願いします。　所々の支離滅裂・乱文申し訳ございません。

>>6＝前スレ>>713=>>521さん
＞もうリアルで自分自身、周りを癒すために頑張る
＞ことにも疲れてしまいました。
あのネ、人を癒すってのは自分の余裕のある時で良いんだよ。
わしみたいに商売にしようってのなら別だが・・
何でも受け止めてはアカンよん。
まず自分を労わってやる事やね。ワシ、恋人はいないよん、焦ってもできるもんではないし
その時が来たらちゃんとパートナーが出てきますわ。それまでは自分を磨いて
｢いい男」になる事。過去を振り返っては前には進めないよん。
仕事用の自分なんて作らなくっていい、ありのままの自分を見せればいい。
貴方が政治家を目指しているのでないなら皆に好かれなくて良いじゃん。
均等にちょっとずつ好かれるのではなくて､一握りの人に一杯好かれてもいいんでは？
そういう意味で交友関係が広すぎると疲れるよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　努力が効果をあらわすまでには時間がかかる。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　多くの人はそれまでに飽き、迷い、挫折する。
|　楽苦　∧◎∧ 　　　　　　　　　　　　　　 ─ヘンリー・フォード（実業家）
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>7さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
メルヘンやったらいいんだけども・・・・
とりあえず病院に行こう、病気かどうかは医師が決めること。
生き難さを感じているのなら尚更やね。

仕事の事、単に金を稼ぐって観点から見てないかな？
それなら続かないかもしれない。
こう考えられないかな？「社会の裏側を見てやろう」と・・
少なくとも仕事の流れ、誤魔化し方、経営､流通・・・これだけは学べるよね。
自分がコンビニの経営者になるんだと仮定してOJTしていると考えたら
半年は続くよん。
仕事って興味なんだわ、経験も有るけど、経験を積ませて貰えてその上給料が出るって
考えられない？
経験ってのは後々になって絶対に役に立つ時が来る。
仕事を金で選ぶんではなく興味で選んでみては？
色んな事をやってたらその内に自信がつくと思うよん。

前スレが容量オーバーで落ちてから、
ここを求めて彷徨っている人がいます。

なるべく役立つように誘導したりしてますが、
できればしばらくはage進行でお願いします。

最近幻覚幻聴がひどくて困ってます…
効く薬はありますか？

医者にいったら入院をすすめられますか？

多重もひどいです…

助けてください

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1115057553/693
みなさん回答ありがとうございます。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1115057553/694さん
相談料ってカウンセリング料のことなんですね。
私は普通に診察で病院行ったんですが相談（カウンセリング）になってしまってるってことですよね。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1115057553/700さん
32条申請してます。病院変わるなら写さないといけないですね。
保険適用外だと32条意味ないですよね・・・

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1115057553/708
708=ひとつだけモナーさん
請求されたのは2000円です。
完全予約制の病院なので予約いれる時に電話しました。
簡単に症状を言って予約の日をとってもらいました。
でもこれは、医師に相談ではないですよね。


先生と話してていい感触だったので移ろうと思ってたのですが
家計が厳しいと話していて、最後に家計が厳しいので今日は相談料だけにしとくよ。と言われたんですが
相談みたい感じだったけど診察にしとくよ。ってのが配慮だと思うんですけど・・・
実際、診察で病院に行ってるわけですし・・・

ちょっと被害妄想が・・・考えすぎですか？

.

>>12さん
３割負担の診察料は1,200円前後なので、2,000円は少し高いですね。
しかし、その病院のシステムがそうなっているのでしょうから、
あまり引きずって考えない方が、精神的には楽だと思われます。

ひとつだけモナーさん引退希望。。。
ロムラーですが。。

見つけてきた

★★★モナーの何でも相談室★★★33
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1116240948/

関係無いと思いますが、
ｽﾚってどうやってたてるのですか？
何でも相談室。。。だったので聞いてみました┏○　ﾍﾟｺﾘ

>>17
上位10のスレッドが表示されますが、その下に｢新スレッド作成｣の欄があります。
そこに書き込むんで、最後に｢作成｣を押せばいいだけです。

｢新スレッド作成｣がみつからないんですが・・・。

>>15
よろしければ理由をお聞かせ願いたい。
私もロムラーですが、ひとつだけモナーさんのことは
尊敬しております。

>>19
半年くらいROMってから書き込んではいかがですか？
くれぐれも糞スレ立てないで下さい

最近、私が無視を始めた所為（？）か
彼が見せ付ける（これも？なんですが…）様な感じで私の前で女性と長々と話してみたり
そういった光景や（普通の）笑い声ですら、気になって仕方ありません。
笑っているのは普通の声の大きさだったり内容も普通の事だったり・・なのですが
何か、私にみせつけている（「無視しやがってｗ皆に言いふらしてやった」）みたいに感じて止みません。
悔しいです。
普通に連絡先教えてメールしあってしまう人もいれば
私の様な、そういう男性（女としても嫌です）は嫌だと感じる人もいるようですが
何が正しいんでしょうか。
今日はあまりに露骨になってきた彼の態度に悔しくて
眩暈がし、会社を早退してきてしまいました。


無視するのが一番、と仰るんでしょう・・モナーさん。
でもそれが出来るのであれば私みたいな眩暈起して云々て事にはならないでしょう。
悔しいです。ただ、それだけです。こうしている間にも奴は私の必死に純粋に（彼女になれるかも・・）と想いを込めて送っていたメールを
あっちこっちにてんそうしては笑い転げているかもしれないんですね。
ODしてしまいました。おやすみなさい・・・寝た方が良さそうなので
マイスリー10�_を２錠飲みました。
苦しい。あんな男に引っかかった自分が情けないです。辛いです
誰か助けてください

>>20
＞尊敬しております
本人のカキコで無いとしたらアフォだなｗ

どうせ釣りだとは思うがｗｗ

>>21
君は糞レスしないで下さい。

>>22
死ね

ID:fgYlBwHjが死んで下さい

age

>>10： 通りすがりのロムラー さん

お手数をおかけします。m(__)m

（＿＿_）.|　　　　ｏ　性格はかたくもなければ不変でもなく、活動しており、変化していて、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　われわれの肉体と同じように病気にもなろう。　─ジョージ・エリオット
|　楽苦　∧◎∧ 　　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>11：にゃあさん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
セロクエル、ルーラン､ジプレキサ、リスパダール、
ロドピン､ハロペリドール、スピロピタン、トロペロン、
プロピタン、インプロメン、ルバトレン､高用量のドグマチール、
エミレース・・・
入院は症状の重さによりますわ、自傷他害の恐れのある場合は
入院は確実に薦められます。
他人格がいるの？それなら日記を書いて見て下さいな。
日記の中で各人格のコミュニケーションがとれるかもしれません。
カウンセラーにセラピーを受けた方がいいと思うんだが・・
後は傷付いた小さな女の子がいる可能性が高いです
できるだけ他の人格で協力して守るようにしてみてください。
（日記が頼りになります。）多分賢い冷静な人が主となって中を
纏めていると思いますが・・・
今も過去と同じような危険な環境下にありますか？
無いのなら他人格に分かれて自分を守る必要は無い事
繰り返し心に留めて置いてください。リスカ、性的奔放の衝動には
注意してください。（そうさせる人格がいる可能性があります。）

（＿＿_）.|　　　　ｏ　性格はかたくもなければ不変でもなく、活動しており、変化していて、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　われわれの肉体と同じように病気にもなろう。　─ジョージ・エリオット
|　楽苦　∧◎∧ 　　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>12＝前スレ693さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
次は診察になると思います。５.０００円強程度かかると思いますわ。
相談であろうと診察であろうと貴方の中にあるものを吐き出せたって事で
纏めてしまえば良いんじゃないかな？
要は金額ではなくて貴方が少しでも楽になったかって事やと思います。
後は新しく診察をしてくれる医師との相性がいい事を祈りましょ。
難しく考えたらきりが無いと思いますわ。
手法も名称もともかく､貴方が楽になる･･それが１番の目的やと思います。

>>20さん
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1116240948/249-250

>>17：婆さん
エクスプローラー、ネットスケープの場合
下にスクロールするとスレッドの上位１０スレぐらいが
次々とでてきます。その後､一番最後にスレを立てる
ためのボタン【新規スレッド作成画面へ】ってのが
でてきます。それをクリックすればテンプレートに切り替わります。
重複スレが無いか確かめてくださいね。

>>22： 前ｽﾚ��.356 さん
貴方の考えはワカランでもないです。デモね
そこに何時までも引っかかっていたら貴方は前に進めません。
過去に囚われていたら心も悪いように考えていくようになります。
＞（「無視しやがってｗ皆に言いふらしてやった」）みたいに感じて止みません。
いいやんか。わたしゃ全員がそう思うとは思わないなー、
「女を思わせぶりに使って・・自分も仕事で言いように使われるかもしれない」って
考える人もいるんでは？特に社内の事でしょ。確実に信用を落としていると思いますよん。

逆に貴方は何事にも真面目に考えている･･と思われているんでは？
主観的に考えたら何処までも悪い方に考えてしまいます。客観的に
考えてみましょ。考え終えたら後は自分を磨いて｢いい女」になってやれば
良いんですよん。ポジティブに考えましょ。

>>23-25
自己愛性人格障害、否定の水準の合理化、または妄想的投影。
幼児期のトラウマが存在する。外面では所謂「よい子」
行為障害があった可能性が高い。幼児期の厳しいトイレットトレーニング
による強迫性障害を伴っている可能性あり。親による行動の制御により
自己評価が低い、そのためにそれを覆い隠すために誇大妄想的な
発言がある。･･だが基本的に頭は悪くない、興味のあることには
深く追求するタイプ。

もっと自信を持ちや、それだけの物持ってるんやから。

中学の時からだんだん夜に寝れなくなって
睡眠時間がだいたい３時間ぐらいになってきて、
高校からも今もそんな感じでした。
昼間は寝れるのに夜になると寝れません。
昼間は学校なので結局寝れない日が３日続いたこともありました。
ただ、高校の時に自律神経失調症っぽくなったり、
授業中にパニック的なこと(突然泣き出したり)起こしたりして
専門でもそれがでないか心配で病院行こうかなって思ってるんですけど、
これって精神科にいけばいいんでしょうか？

>>35さん
精神科、心療内科へドゾー。。
処方を貰って心を休ませましょ。まず心の重圧を解かなアカンでしょ。

（,,＿____）|
| .:友愛:. |
|　：：：：　∧◎∧　　　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　＜＜il|l)
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 U Uヽ-
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　 と,,と,,ﾉ〜
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　__] [__
　　　＿＿＿＿＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿

先生、バイトのこと考えると吐き気が…
胃の中に何も無いのに、すごい勢いで吐こうとするんです。

昨日も今日もお腹を下していて(接客なうえに飲食店)バイトいけなかったんです。
ちょっとほっとしたけども、このあと冷たい目できっと見られる…
体調不良は仕方ないんだけど…　あそこいっても寂しいよ…辛いよ…
向いてないんでしょうか？やめたほうがいいんでしょうか？だいたい3ヶ月はやりました。

この吐き気やけだるさはなんなんでしょう？病院行くべきでしょうか？
日本語おかしくてごめんなさい。

>>33
モナーさんレス頂きありがとうございます
私には誰かちゃんとこうした話を聞いてくれる人が居ません。

positiveなんて言葉は私には持てません。
永久に無理です。過去のトラウマからでしょう・・・・・・どうしても抜け出せない、私＝ただの自信のない都合のいいだけの女です

初めてこちらにお邪魔します
現在精神科に通いながら精神障害者共同作業所にほぼ毎日通っています。
この作業所は特に仕事があるわけでもなく毎日パソコンなどをしに行っています。
ここへ通うメンバーは若い人などが多く特に親しい人もできるわけもなく
一日をつぶしに行っている気がします。
ここの施設長は大変メンバー思いで笑顔のすばらしい男性で
僕自身憧れの人でもあります。
そしてもう一人この施設ができたときからいた同じ年の女性の職員の方を
頼りにしていました。
なかなか回りになじめない僕を励まし話しかけていつも気にかけてくれました。
４０数年間生きてきて初めて自分の生きていてよかったという場所にめぐり合えたと
思っておりました。
この６月突然その信頼していた女性職員が辞めてしまいました。
漏れ聞くところによると新しく入った女性職員と施設長が仲良くなり
施設長が辞職勧告を下らしいのです。
僕は他のメンバーさんにも訴えかけて女性職員さんの復帰運動をしようと思いました。
母は施設長からにらまれたら施設に居辛くなるので辞めろといいましたが
できる限りのことはしたかったのです。
僕が精神科に通うきっかけも仕事のトラブルで女性職員の辞めさせられ方と
自分がダブったためほっておけなかったのです。
女性職員さんがいなくなって施設のサービスも低下しました。
でも誰一人施設長に文句が言えません。
この施設を利用できなくなると行くところを失うからです。
そして施設長に何度も仲良くして下さい。
もう一度女性職員さんに戻ってきてもらってください
とお願いをしたのですが全く聞き入れてもらえませんでした。
僕はその女性職員さんを救えなかった思いから…立ち直れません
毎日毎日絶望と一人の女性を救えなかったむなしさから
死をも考えています。
同じ法人内の別の施設の職員さんに相談したら
何でもかんでも自分の命と引き換えにといえば周りが言うことを
聞いてくれると思うな
といわれました。
みんな施設長のいないところでは女性職員さんの心配をしますが
目の前では名前すら出して話をできません。
誰のための施設なんでしょうか？
僕たちは意見も言うことができず飼い殺しです。

質問です。
長年心理療法を受けているのですが
（某旧帝大にて）
３人の臨床心理士から、
「自他の境界が確立されていない」
と言われました。
「診断名は、境界例ですか？」と訊くと、
「違う」とのことです。
何の病気または人格障害なのか、分かりますか？
教えてください。

>>9
お礼・返事遅れて申し訳ございません。
返答があるかないか、罵倒されてるのかと色々考え、怖くて中々開けませんでした。

仰られた通り、コンビニのバイトを選んだきっかけは
時給よりも、デパートやスーパーよりも利用者の多いので、選びました。
若い人が多いというのも理由一つで、コンビニより遥かに時給の高い倉庫整理より
多くの人と知り合う機会があると踏んからなんですが
そう思っていたのにも関わらず、変な感覚になってしまって。

生き難さは確かに感じています。速く保健書を発行して貰って来ますね。
助言返答有難うございました。なんかやる気の無いようなお礼ですみません。　

メンタルヘルス総合案内所からこちらに案内されてやってきました。
処方されているのは、セパゾン（朝夕）　デプロメール(寝る前)　ワイパックス（頓服）です。


パニック障害と診断されてそろそろ一ヶ月が経ちます。
胸の苦しさ、息切れが何度か起こり、病院にいくと、そう診断されました。
広場恐怖や予期不安は全くありません。
最近は、胸の苦しさはなくなりました。

しかし、恐怖感とその後から起こる息切れは、時々ながら続いています。
お医者さんが言うには、症状はパニック発作だけど、軽いほうなんだそうです。
症状の現れ方が他の方と違うの相談したら、「軽いだけだから安心していいよ」という感じの
お医者さんの言葉には安心ができました。

問題は、以上の用の症状が出始めてから、非常に涙もろくなったことです。
恐怖で涙し、不安で涙し、家族を思い不安かけて申し訳ないと涙し、
おばあさんの昔の大変だった生活を想像して涙し、映画を見て涙し
最後二つのような、今までは泣かなかったようなことに対しても、
ちょっと泣きすぎなくらい泣いています。

涙もろくなるのも、パニック障害の症例の一つなのでしょうか？
それとも、私がそういうことがわかるような年になったということでしょうか。
現在２０歳です。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　難問は分割せよ。 ─デカルト（仏 哲学者・数学者）
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>37さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
職場がストレスになっているんだわ。
人間関係が問題か､はたまた対人恐怖か・・

もうええんとちゃう？自分を壊してまで今の仕事にしがみ付かなくても
まず自分の心の余裕が大事やと思いますわ。
自律神経失調症、または仮面うつかもしれません一応医師に相談を。

それと考えられるのが感情を抑えてないかな？吐き出したい感情があるのに
抑えてないかな？それが消化不良になっているとも考えられます。
感情は殺さないでできるだけ吐き出しましょ。泣く事も良いです。
自分の体と心は自分しか守るものがいないんですよん。

>>38=>>22：前スレ356さん
あのネ、｢できない」ではないんだわ、こけてもこけても
チャレンジする･･･それが大事なんだ。
貴方の言葉を見てると｢できない」ではなくて「しない」と言うに聞こえるが？
人間の可能性は普遍ではないんだわ。
自分を落とし込んで安心するのもいいけど、それで満足？
貴方にぴったり合ったパートナーなんて殆どいない･･いるかもしれないが
出会うのは稀有の事なんだわ。人間の悪い所だけを見ていたらきりが無い
長所が短所を上回っていたらそれで良いじゃない。
前のカキコで｢上司に聞いた」･･･これってネガティブ？貴方は自分で自分を
潰してる感じがする。恋愛の成就なんて100％では無いんだよん。
自分の辞書から｢でも」「だって」という言葉を消してご覧。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　難問は分割せよ。 ─デカルト（仏 哲学者・数学者）
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>39さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
投影してるんかなーー。
貴方の中にその女性職員に伝えられた物があるでしょ？
生き方の手本を見せられたでしょ？
それを胸に持って生きられないかな？人と人の出会いってのは
お互いに得るものを得る。そうして別れてゆく・・・別れは必然、会者定離やと思う。

社会ってのは自分の思い通りに行かないもの、でもいい人に出会ったことは
ラッキーだったんではないかな？
それをもとに貴方が治ってゆくことが大事ではないかと思います。
絶望するんではなくて得たものを活かす事やね。

施設の事は・・まぁ運営が悪ければ衰退するだけの事、貴方が治る事が
その女性職員さんの一番の願いと思いますよん。それに答えてあげることが
一番のお返しやと思います。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　難問は分割せよ。 ─デカルト（仏 哲学者・数学者）
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>40さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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境界性人格障害はスプリッティング＝心地良い感情と不快な感情や
それに伴う自己像や他者像を釣り合いの取れた形で統合できずに
自分自身や他人を極端に悪い人間や良い人間だと一面的に考える。
･･が特徴です。
自己と他者との境界の確立は母子関係にさかのぼります。
子供がハイハイをしだすころ最初は母の見える範囲内でしか活動しません。
これが自己と他者（母）との境界が無い状態です。この時期を過ぎると
母の見えないところまで冒険する興味を覚えて行動します。
これが自己と他者との境界の確立です。

多分この辺りを説明しているんだろうと思うんだけど・・・

>>41=>>7
少しずつ慣れていきましょ。無理したら酷くなります。
焦りも有るんだと思います。時間はたっぷりとあります。
マターリいきましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　難問は分割せよ。 ─デカルト（仏 哲学者・数学者）
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感情変動やと思います。パニックは浮動的な不安が主訴です。
抑鬱ではないかと思いますわ。
罪業妄想はうつに伴う症状の一つです。

しかし泣く事は悪い事ではないですよん。感情を殺す事に比べたら
カタルシス（浄化）されるんですから。涙を流すだけ心が洗われるんですわ。
無理に感情を殺さないようにしてください。自分の心の中を吐き出すのも有効な手段です。

AGE

>>48
>>42です。モナー先生みてくれてありがとう。
胸の痛みがしなくなったので、鬱はよくなったと思ってたんですが、
そういう形で残ってたんですね。
かかり付けのお医者さんにも話してみます。
それから、泣きたいときは我慢しないことにします。

ありがとうございました。

>>46

ありがとうございました。
それで、診断名は分かりますか？
臨床心理士に「診断名は何ですか？」
と訊くと、「精神科医と違って、臨床心理士は診断名をつける訓練は受けていない」
と言われます。
でも、診断名を知りたいのです。

「自他の境界が確立されていない」という症状は、
どのような病気または人格障害がありますか？

総合案内所でこちらでも質問してみたらどうかとアドバイスを頂いたので質問させて下さい。

私はBPDです。
ここ2日ほど意識がポヤ〜として、話し方や歩き方や行動がおかしくなってます。
意識が自分の頭の上にある様な感じです。
子供に返ったみたいです。
外に出ても独り言を言ったり、笑いながら歩いたりしてます。
自分がおかしい状態だと分かってますが、その状態から抜け出せません。
今は元の自分に帰っています。
おかしい状態の時の記憶基本的にはあります。
でも、そのポヤ〜とした状態が心地よいです。
閉鎖に入っていたせいか、ショュクなことや不安から逃げ出そうとして
そうなっているか分かりません。
他の病気も併発してしまったのか、一時的なものなのか、
この症状は軽い解離なのでしょうか、それとも離人症なのでしょうか、
または違う病気なのでしょうか？
ちなみに、風邪などはひいてません。
今ポヤ〜としてます。
動作がかなり遅いです。
飲んでいる薬は
朝・昼・夕　トレドミン、リーマス
就寝前　ハルシオン、ロヒプノール、セロクエル
頓服　レキソタン
です。

>>44
>自分の辞書から｢でも」「だって」という言葉を消してご覧。

つまり、私は言い訳女という事でしょうか？
例えばですが、私は友達がすぐに居なくなります。
��でも�℃рﾍ普通のメールとかしてるだけなのに・・・・・・・・
「最近料理教室通い始めたんだ」とかいった内容でも、相手からは一切連絡無くなってたり。

上記は例えですが、こんな私なので何が悪くて周りから「友達」が消えていくのか分かりません。
学生時代からもずっと続いていることです。
だから男性関係なんて尚更、上手く行かないのでしょうか？







何なんでしょうか、私

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>>43　どうも、>>37です。
書き忘れましたが、睡眠状態もおかしいんです。
1〜2時間の睡眠を1日の中で3〜4回とってるというか…
そのせいか睡眠が浅く、すっきりしません。

恋人に相談を持ちかけたところ、「そんなの病気じゃないよ」と言われてしまった…
病気じゃ無いならなんなの、これ…　orz

このまま病院いかないで放っておくとどうなるんでしょうか？

大学三回生、男21歳です。通院歴は3年ほどです。
何から書いて良いのか分からないので、箇条書きの方式で現状を伝えます。
非常に長文となる故、数回に分けて書き込みします。ご了承ください。

●現在の私の病状・薬について
現在、私は過去3年間に味わったことの無いほどの鬱と不眠に陥っています。
食欲は無いし、何をやっても楽しくありません。寝てても起きていてもしんどいです。
常に不安感があり、時に悪霊に憑かれたような倦怠感と恐怖に陥る事があります。
恐怖というのは、何かとてつもなく恐ろしい、それこそ死より恐ろしい何かが、
自分の身に迫ってくるような、何とも言えないような感覚です。
今はその悪霊はどこかへ行っているので、こうして2chに書き込んでいます。
でもいつ舞い戻ってくるか分かりません。
恐怖は一度始まると6時間以上は続き、非常に苦しいです。
パニック障害とは違うと思いますが・・・。
自殺願望もあります。ただし、今すぐ死ぬつもりはありません。
でもどうしようもなくなった時とか、発作的に自殺するかもしれません。
幸い私の住んでいる所は30階以上の高層マンションなので、
死のうと思えばいつでも死ねます。逆にそれが心の支えになっているのかもしれません。
薬はきっちり飲んでいますが、気分が楽になる事は一瞬たりともありません。
不眠は医者も唸るほど酷く、全く改善の見込みがありません。
現在の処方は、
アモキサン75mg/day　ソラナックス2.4mg/day　アナフラニール150mg/day
プロチアデン50mg/day　セパゾン4mg/day
眠前に、
サイレース4mg　ラボナ100mg　ドラール20mg　ハルシオン0.25mg
です。実際この処方でも眠れません。ODすれば眠れる事もありますが、やりたくありません。
大体朝の3時〜4時にうつらうつらと眠りに就き、朝の8時頃に目が覚めます。
たまに昼寝する事もありますが、そうで無い日は体の疲れが取れずに非常に辛いです。

●現在の私の経歴について
私は大学二回生の後期を休学し、二回生の前期を二回やっています。
そして三回生の今、どうしてもしんどくて試験勉強はできず、試験は全て放棄しました。
よって今年の単位数は、試験の無い科目、つまり実験の2単位だけということになります。
親には「結果を見なければ分からない」などと誤魔化していますが、
いずれ成績通知は着ますから、近々ばれます。
せめて大学だけは卒業したいのですが、これでは卒業は遠のくばかりです。
そして今、私がこんな状態なので、三回生の後期も休学しようと思っています。
つまり三回生をもう一度やりなおすのです。
半年間療養して、何とか体勢を立て直す事が出来たら、三回生の前期に復学することになります。
正直、私もこんな手段は取りたくありません。二度も休学する人など、大学中で私一人でしょう。
ですが、このままでは大学へ行くことはできず、みすみす単位を落とすだけです。
それならいっそ、体勢を立て直すために休学しようと思っています。
しかしそれは経済面から言って、この半年間の休学が最後です。これ以上の休学は出来ません。
それまでに何とかしないと、と思うと、余計焦りと不安が増してきます。
経済面の詳細は後述します。

●周囲の環境について
母には知人がおり、仕事の合間を縫って面倒を見てくれる事もありますが、
非常に声が大きく、しかも良く喋るタイプなので、私は正直言ってその人が嫌いです。
いえ、嫌いというよりは、顔を見るだけで、それこそ狂いそうなほど鬱になります。
なので、その人が家に来た時は、私は何かと都合をつけて外出し、その人が帰るのを待っています。
そうでないと精神が持ちません。
しかし私にも知人がおり、毎日電話で話すことと、週に一度は会う事を約束しています。
その人は精神科医です。主治医ではありませんが、よく私の面倒を見てくれます。
不思議な縁で、詳しく書きませんが、偶然知り合った親密な先生です。
その人は私は好きです。電話で話したりすることが唯一の心の救いです。
それから、週に一度、全く別の人にカウンセリングをお願いしています。
尤も、カウンセリングと言ってもただの診察扱いなので、出費はそれほどでもありません。
私は32条を適用しており、薬も出ないとなると、一回の診察での出費は200円前後です。
私はとにかく誰かに話を聞いてもらいたいという気持ちでいっぱいです。
ちなみに家庭内暴力などはありません。母にそんな元気は無いですから・・・。

●現在の問題点１：母の病気について
まず前提として、私の父は幼い頃に他界しています。父側の生命保険などは全くありません。
現在、母は癌に侵されており、余命2年も無いと医者から言われています。
別の場所に転移もしているらしく、手術は不能であり、治ることはありません。
一時期入院していましたが、抗がん剤を打ち始めて2週間後に退院し、
現在は自宅療養で、週に一度病院へ行って抗がん剤を打ってもらうことになっています。
しかし抗がん剤と言っても治すための物ではなく、飽くまで延命措置です。
母は、抗がん剤の副作用なのか、吐き気が酷く、食欲も極端に落ち、非常に辛そうです。
比較的太っていた母が、今ではかつての面影が無いほど痩せています。
そしてとてもしんどそうです。そんな母を見ていると心が苦しくなります。
また、いつ亡くなるか分からない、そんな不安が常に付きまとっています。
母が亡くなれば頼れる人はいないでしょう。一人で生きていくことになります。

●現在の問題点２：経済面について
現在、私は日本育英会から併用貸与で月13万以上のお金を借りています。
休学している間は奨学金は一時的にストップさせるので、10月から6ヶ月間は奨学金は入りません。
ただ、第二種は最大一年の延長が効くので、復学後にそれで何とかやっていきたいと思っています。
無論、貯蓄などあるはずがありません。あったら奨学金なんて借りません。
また、母はとても働ける状態ではありませんが、傷病手当は貰えます。
その額は月13万ほどです。しかしそれでは生活をまかないきれません。
ただ、私は給付制の緊急奨学金を貰う事が出来たので、それを崩しながら生活することになります。
給付制は貸与と違って返す必要がありません。その額は60万円ほどです。ありがたい限りです。
しかし、このお金を崩すとなると、復学したときの学費が出ません。
なんとか捻出できたとしても、これ以上休学すると生活費が足りません。
よって、半年間の療養をした後、復学し、そのままストレートで卒業し、
私が就職してお金を稼がないとこの家は潰れます。

●現在の問題点３：見えざる鬱の原因について
この状況下では、だれもが正常の精神を保っていられないでしょう。
しかし、私の鬱は母の病気が発覚する以前から始まっています。
つまり、うつ状態である私に、母の病気という問題が倒れ掛かってきたようなものです。
母の病気が鬱の直接的な原因では無いと考えています。
主治医は、鬱の原因など考える必要は無い、と言ってくれていますが、
それでも何かとてつもなく恐ろしい原因が隠されているように見えて、とても不安になります。
とはいえ、何となく予想はついています。
私には将来の夢があります。卒業したら何になりたいか、おおよそ決まっています。
しかし、卒業した時、「本当に働けるのだろうか」という不安が、
自分でも認めたくないですが、実際にはあると思うのです。
どうすればいいのか、私には分かりません。

●最後に・本当に相談したいこと
今、本当に何をすればいいのか分からず、精神がおかしくなりそうです。
なんとか鬱が治れば、単位も取れると思うんですが、
今のところ回復の兆しは見えません。
このまま半年間療養して鬱が治らなければ、もはや八方塞です。
私は今何をすべきでしょうか。
私は一日中寝ていても疲れは取れません。
現実世界そのものが鬱の原因なのです。もう何もかもが白昼夢に見えます。
現実と夢の境目が徐々に崩れつつあります。いっそ永遠に眠りたいとも思います。


こんな私に出来ることは何かありますでしょうか。
脱出への光が見えません。絶望的です。
どなたかアドバイスを下さい。どうかよろしくお願いします。

>>50=>>42さん
ﾉｼ、感情を溜め込まないでいると
感情変動も収まってくると思います。
余り過去に囚われないで内省したら後は
心から流してしまってくださいな。お大事にモナー。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　運を開く秘訣は、各人がもつ喜びの中にある。　─エマーソン
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人格障害は多分無いでしょうね。性格の範囲内だと思いますわ。
深刻な養育環境なら多分此処にカキコはしないと思います。
病名が付くとすればの仮定ですが・・・

全般性不安障害＝幼児期に絶え間ない不安に晒された背景があり
そのために誰かに頼らざるを得ない､親に対してアンビバレント（相反する感情が同時にまたは
短時間に交代して起こる）な感情･･つまり親に愛情を強く期待しているが､一方では
強い攻撃性を秘めている。攻撃性の抑止や依存､注目されなくなると不安になる（孤立感）

適応障害（抑鬱神経症）＝対象喪失に伴って頼りない望みの無い状態になっている。
攻撃衝動が自己に向けられ（つまり親が自分の構ってくれなかったと言う理由が自分にあると
幼児期に了承してしまう。）自己破壊的であり罪悪感を抱いている。愛されたい受け入れられたいと
他人からの愛を切望する。しかし､しがみ付き、もしくは自己没頭のために帰って人を遠ざけてしまう。
拒絶を恐れ､好意を得るために努力をする。強い依存欲求と素直に表現できない攻撃性を秘め、
愛するものに対してアンビバレントである。うつに近い病態ですわ。でもうつほどの症状の
深刻さは無いです。

これらはあくまでも推測の域を出ません。病前性格、生育歴などが加味されないと
はっきりといえないのgは現状です。

それと明らかに日常に支障が無い限り。病気と診断されません。

ちょっと自信を持って回答はできていません。詳しい方がおられましたらフォローまたは回答をお願いいたします。

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うーーん考えられるのはセロクエルの副作用じゃないかと思いますわ。
多幸症が0.1-5％↓であるみたいです。
他には幻覚の顕在化，健忘，攻撃的反応，昏迷，神経症，妄想の顕在化，
リビドー亢進，感情不安定，激越，錯乱，思考異常，自殺企図，人格障害，
躁病反応，舞踏病様アテトーシス，片頭痛，悪夢，うつ病，独語，衝動行為，自動症
があります。多分貴方の症状に当てはまると思います。

他に一過的な心因反応も考えられます、または理想的な陽性転移が成功すると
精神的な満足感が得られこのような症状を起こす事もあります。
創造性にあふれた状態の場合が多いですが・・・

一応医師に症状を伝えて相談してみてください。症状が続くようならセロクエルの
投与の中止も考えられます。（躁状態は自殺の行動化の危険があるため）

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>>54=>>37さん
レム睡眠のときに起きているんではなかろうか？
合計して５時間以上の睡眠が取れているなら
一応問題無しと言う事なんだけど・・・
テトラミド、レスリンを睡眠剤に少量追加すると睡眠深度が増強すると
思います。医者から言わせると睡眠不足で死ぬ者はいない、勝手に寝る・・と
言われますた。
でも精神的には不注意や脱力などが起きると思います。機械の運転には注意してください。

自律訓練法､呼吸法や入眠儀式（ストレッチやアロマ、瞑想・・・なども良いかもしれません。
とりあえず「眠らなきゃ」と焦らないで下さいな。

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処方からは制縛うつ（強迫観念が強いうつ）､意欲なし不安焦燥、PD（不安神経）
適応障害、非定型うつも考えられますね・・・

詳細なカキコお疲れ様でした。答えからまず言ってしまうと「時間の制約をまず取り払う」事
が重要な鍵ではないかと感じます。父を失うといった対症喪失は家族に相当のストレスを
与えます。その上母の病気・・相当なストレスに心身疲労されていると思います。

貴方には人生の目標と言う星が見えています。時には流されそうになっても
星を目標にする事は忘れずにいてください。どんな艱難があっても必ずかなうものです。
ただし時間と言う物に縛られない事です。経済的な面は最悪親戚縁者に利子を付けて
借りる方法もあります。又福祉での援助も含めて保健所の無料カウンセリングを受けるのも
良いかもしれません、生活保護が降りる可能性があれば福祉課の方へ話を回してくれます。
（これは貴方が生活保護を受けるのではなくて母が受ける可能性があると言う事です。）

今の処方からして寛解に向うのは短時間では勝負しない方が良いと思います。
この病気は焦りが１番の禁物です。まず入院も含めて（環境を変えて考える時間を得るために）
治療に専念してください。幸いな事にカウンセリングを受けておられるのであれば
心のわだかまりを解くのは比較的早いと思います。後は何もしないことです。食べて寝るだけで
人間は生きてゆけます。掃除をしなくてもクシャミがでるくらいです。「しなければいけない」と言う観念を
できるだけ捨てて、｢〜したい」という本能的な欲求だけに留めて後は何も考えない事です。
それと自分を信じる事。病気と言う壁は堅牢に見えても実はもろい物です。堅牢に感じるのは
焦りが起こさせる錯覚です。｢どう病気と付き合ってゆくか？」そう考えて自分の心の状態と相談しながら
歩いてゆくと思ったらいつのまにか症状は軽くなってゆきます。そのためにまず時間の制約というものを
取り払ってください。｢捨てる神がいれば拾う神が必ずいます」。

母の事は貴方ができる範囲内で支えになってあげてください。こう書くと気に障られるかもしれませんが
所謂ターミナルケアの段階であると思います。「死」と言うものは終わりではありません。
一つの区切りです。誰でもが公平にやってくるもの、貴賎を問わず又貧富を問わず､又老若を問わずに
やってくるものです。感情を殺さないで母と話してあげてください。必ず「この人の子供でよかった」と感じると
思います。貴方の夢を語ってあげてください。母の安心が深まります。

頑張って自分を鞭打たないように､自分を労わってあげる事､決して怠けだと考えないで下さい。
｢休む」と言う行為は働く、勉強するための準備のための物です。休む事も仕事の一つです。

夜明け前が一番暗苦感じるものです。お日様が昇らない日はありません。
貴方の可能性を信じてください。

>>53： 前スレ356 さん
うーん言い訳女ではなくて同じスパイラルを描くんですわ。
そのために｢でも」だって」を外す事を薦めているんですわ。

まず貴方が今まで経験した事、貴方の行動に対する第三者の反応なんです。
何故同じ反応が返ってくるか客観的に捉えてみる作業をしてみてください。
どこかに必ず気付きがあるはずです。
それと自分と他者の間の距離感を考えてみてください。
遠すぎてもいけないし近すぎてもいけない・・・微妙な物です。
又それぞれの人によって距離感が違います。これは臨機応変に
相手の反応を読み取ってこちらが調整してやるしかありません。
まず「貴方」と言うものを貴方自信で観察してそのように感じるか
やって見て下さいな。

>>64　訂正
×そのように
○どのように

>>60
レスありがとうございます。
＞それと明らかに日常に支障が無い限り。病気と診断されません。

私は10年以上前に激しい妄想と認知障害（言葉が分からなくなった）があり、
それ以来普通の社会生活が営めなくなりました。
今も家に引きこもって、ほとんど寝たきりの生活を送っています。
妄想的恐怖があり、社会に出られません。
友達は一人もいません。
異性（当方30代半ば女）と付き合ったこともありません。
病気になる前は、優等生でしたが、
社交性がゼロで、他人と喋ることがほとんどできませんでした。
ちなみに、実父は以前精神科医から、
「スキゾイド（分裂病型人格障害）」と診断されています。

でも私自身はどちらかと言えば、
スキゾタイパル（分裂病質人格障害）に近いと
自己判断しています。

社会復帰したいのですが、
合う薬がありません。
今はPZCを飲んでいますが、ラムネみたいなものです。いくら量を増やしても、
効きません。
ルーランは、眠くなるばっかりだったし。

何の病名または人格障害か、これで分かるでしょうか・・・？
何度もしつこくてすみません。

>>63
レスありがとうございます。
少し気持ちが楽になりました。
周囲にお金を借りられる人はいませんが、最悪大学から借りることは出来ます。
できるだけ焦らないように過ごしたいと思います。（難しいですが・・・）
ただ、一つだけ気になったので、返答願います。

入院という言葉が出てきていますが、
あなたは私は入院したほうがいいとお考えでしょうか？
どうかお聞かせください。

どう書いても失礼になりますが、飽くまで一意見として捉えますので、責任云々は気にしないで下さい。
入院については、私の周囲でもちらほらと話が出てきています。
ただ、私としては、あまり入院したくないというのが本音です。
理由は二つあり、一つ目は、母の傍にずっとついていられるのが私しかいないから、
二つ目は、入院しなければならないほど私の症状は重くないと考えているからです。
ただ、気が休まる時が今は無いので、入院すれば楽になれるかもしれないとも考えます。
今、私の気持ちは90%以上「入院しない」に傾いていますが、
もし入院した方が良いのであれば、もう一度考え直してみたいと思っています。
どうか考えをお聞かせください。

>>61
モナー先生ありがとうございます。
規制にかかったので携帯から書き込みます。
セロクエルの副作用ですか！
入院前はたみにしか飲んでなかったのですが、入院中は就寝前はセロクエルが10日ほど続きました。
連続して飲むと10日でも副作用って出るんですね。
独り言をぶつぶつ言うのも副作用のせいなんでしょうか。
ここ2日ほど何を言ってるか分からない言葉（自分ではちゃんと話そうとしているんですができないんです）で身内に話しかけたりしています。
行動がおかしいし自分が離れているので普通の人と話すのも恐くて、ひとりで買い物もできなくなりました。
＞理想的な陽性転移
すいません、この部分が理解できなかったです。
BPDにも陽性、陰性症状があるという事なのでしょうか。

先生おはにょぅ。

今ﾊﾟﾆｯｸ障害　自傷行為　軽い欝と診断され
ﾃﾞﾌﾟﾛﾒｰﾙ　ﾒｲﾗｯｸｽ　ﾏｲｽﾘｰ　ｿﾗﾅｯｸｽと色々飲んでいますが。
お昼は調子もよく　ぐっすり眠って　楽しくﾈｯﾄしたり
時にはお買い物にも行くのですが、夜になると死にたくなり
ネクタイで首をつって（苦しくて5秒で断念）
腕を縫うほど包丁で傷つけたり（運良く神経まではいってません（
夜が怖いです。ﾜｲﾝﾎﾞﾄﾙ一本飲んで、お風呂に入り息が出来ないように
窒息死しようとしたり
いつも家族に見つかり　一命は取り留めますが　かまってちゃんなのかな？
私が事故にあったせいで　家族も看病とか　弁護士とか色々迷惑かけていて
加害者は反省してないどころか　あたりや　扱いしてくるし
元から　ﾊﾟﾆｯｸ障害既に2年目なのですが　余計に酷くなってくる。
医者に相談したくても、なんだか恥ずかしくて出来ないし　苦しいよ
夜が怖いよ(つд・)エーン　

こんにちわ。初めてかきこみします。２週間前から、急にあたまのなかが、おかしくなり時間の感覚がなくなり、
幻覚がみえたりします。個人の病院にはいってるのですが、アモキサン・セレネース・エチカームをもらっているのですが
一向によくなりません。仕事も今休んでいるのですが、これからどうしたらいいかわかりません。
死にたいとまで思うようになっています。病院は大きい病院に行ってみたほうがいいのでしょうか？

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| .:友愛:. |
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　自分がうつ症状なのか、性格に問題があるか、ただの怠け病か
分からなくなってきました。こういうのは病院で聞いても迷惑なのかとも
思いますが、すごく気になります。
　最近は減りましたが会社へ行こうとすると動悸がする、家事をするのも
すごく億劫で、空元気で動いている。趣味を楽しめない。休みや仕事の
ヒマなときに落ち着かない、という症状がありました。
　最近は、会社を休む回数も減り、余暇を楽しむことも少し出来るように
なりました。でも、眠りが浅いのか、怖い夢をいつも見ます。食欲は
普通ですが、たいしたこともしてないくせに一人前にメシを食う自分が
嫌いでもあります。
　でも、みんなそれぐらいの症状はあるんですよね、たぶん。
　以前、病院で聞いたところ、うつ症状だと言っていましたが、そんな
どうでもいいことで悩む自分が嫌いです。
　相談よりもグチっぽくなってしまいましたが、自分はなんなのでしょう。
　頑張りたいのに頑張れないから自分が嫌い。。。。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　頂上に達したら、新たな頂をめざして、また上り始めればよい。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 ─カリル・ジブラン（シリア 詩人）
|　楽苦　∧◎∧ 　　　
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>66=>>40さん　　　
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／
うーーん貴方のカキコを見た時に直感的に感じたのは
クラスターAですた・・・後書きですが・・・でも貴方のカキコだけで
判断するのは情報が余りにも少ないので書かなかったのですが・・・

今貴方のカキコを見て分裂病質人格障害もありえるかもしれません。でも
ちょっと気になったのが器質性の精神症状とアスペルガー症候群との鑑別診断が
なされたのかです。それと認知障害が気になります。一度MRIを受けられてはどうかと・・
（既に撮られているならばゴメン）
もう一つパラノイドは考えられませんかね？病名として考えられるのは統合失調症の
辺縁疾患の妄想性障害､分裂感情障害、または青年期（思春期）危機も考えられないかと思います。
（DSMとICDと混ぜこぜになりますがｽﾏｿ）

>>67： 55-58 さん
個人的な感想ですが､貴方が思っているより重度だと思います。
前門のうつ、後門の学業、母の病気・・これらを合わせて考えると
まずうつの治療を優先した方が良いのではないかと思います。

幸い貴方の友人に精神科医が折られるならばその方にお願いして
入院中の外泊許可を増やしてもらえば母の様子を見ることは可能です。
もし可能ならば総合病院に貴方と母が入院すれば家事の負担は大幅に減ります。
（あくまで弾力的に対応してくれる病院があると言う事が前提ですが・・・）

>>68=>>52さん
理想的な陽性転移＝所謂しがみ付きをする必要のない人間関係の樹立
＝貴方の欲求を完全に満たしてくれている対人関係の状態です。
聴覚性理解と復唱、文を書くことは可能でしたか？
それが不可能だったなら脳器質性のものならブローカ失語、ウェルニッケ失語
復唱の障害があれば伝導失語等の失語症の可能性がありますが・・
今現在その症状が治まっているのなら原始反応の一種なのかもしれません。
（一応このような病名もあると思ってください）
MRIは撮られましたか？念のためMRIを撮って脳波の測定をして除外診断を
受けられた方が良いかもしれません。（脳神経科）

（＿＿_）.|　　　　ｏ　頂上に達したら、新たな頂をめざして、また上り始めればよい。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 ─カリル・ジブラン（シリア 詩人）
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う〜ーん症状からは鬱の可能性が低い気がする。
処方からは各種恐怖症、強迫性障害、全般性不安障害､適応障害、
PD（不安神経症）って感じなんだけれど症状からは適応障害は除外
罪業妄想（有ると思う）、希死念慮、自傷からはうつや分裂感情障害、急性ストレス障害、
解離性障害、PTSD、第二軸に人格障害（性格）なども考えられる・・・
医師に症状を書いたメモを渡してはどうかな？
ちと処方を変えて自殺の行動化を止めた方が良いと思いますわ。
個人的には入院を薦めます。とりあえず今の環境を変えて自殺や自傷の行動化を
止める環境にいる方が安全です。
死んだらアカンよ。もらい事故やったら尚更。自分が安全運転してても起きる事なんやから。
弁護士も保険屋（アジャスター）も仕事なんやからね、迷惑とちゃうよん。

>>74
またまたモナー先生ありがとうございます。
アク禁解除されました。
＞理想的な陽性転移
の意味も分かりました。
＞聴覚性理解と復唱、文を書くこと
理解と復唱はぼちぼち可能ですが、文を書くことは難しいです。
ただ、あまり難しい事を言われると今は理解できません。
ボケてはいますが、頭では考えられるのですが、行動に移すのができない状態です。
同じ言葉を繰り返して話したりしているのも頭では分かるのですが、とめられません。
脳波の件も検討してみたいと思います。
結局明日からまた入院になりそうです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　頂上に達したら、新たな頂をめざして、また上り始めればよい。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 ─カリル・ジブラン（シリア 詩人）
|　楽苦　∧◎∧ 　　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>70さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
処方からは意欲のないうつ、緊張、譫妄、幻聴､混乱､幻覚・・・心因反応。
医師との信頼関係はどうかな？それが不安定なら医師を変わっても良いと思います。
信頼関係の樹立ができているのなら自分の症状を細かく訴えてください。
医師は情報が多いほど診断がしやすく、処方が確実になります。

大きい病院が必ず安心とは限りません。もし自分の診断に疑問があるなら
セカンドオピニオンをしても良いと思います。
それから医師を変わるか考えても良いと思います。
できたら時系列で自分の症状や生育環境をメモに書いておくと医師も解りやすいと思います。

（,,＿____）|
| .:与抜:. 　　　　　　　>>71さん
|　楽苦　∧◎∧　　　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀）　　（´д｀；l)
＿＿/┌（＼Ω/）　　　 U Uヽ-
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ　　 と,,と,,ﾉ〜
─|| ┸.｡__］|_＿）_）　　　__] [__
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
不安神経症と適応障害かうつちゃうかな？
職場にストレス元があると思います。
強迫性障害もあるかもしれないですわ。
＞頑張りたいのに頑張れないから自分が嫌い。。。。
それは違うと思います。頑張りすぎているんですわ
自分の限界を超えて頑張ると心に負担がきます。
症状はその心の悲鳴です。
真面目になりすぎないことです。
怠けではありません。今のうちに病院に行って診断を受けて
処方を受けて心を休ませましょ。
仕事って物は楽しむ事ができないとストレス元になるだけです。
貴方の仕事がたいした事かそうでないか･･そんな事はどうでも良いんでは？
人生って苦労する物ではなく楽しむ物です。
もっと時間の流れを遅くしてみてください。急いだら疲れます。
自分の体は会社は守ってくれません、自分しか守ってやれないんですわ。
だから自分を労わってやる･･当然の事です。仕事に巻き込まれ無いように
気をつけてくださいな。

ここで聞く事が適切かどうかわからないんですが・・・
普段自分は仕事をするとき、段取りが悪かったり、全くといっていいほど気が利かず
自分が今やるべき仕事が何なのかわからなかったり、コミュニケーション能力がイマイチ、
前に注意されたことをまた繰り返す、自分でやるべき仕事を見つけろと注意をされたり
自分で考えて動け、落ち着きがなかったり、人の話をちゃんと聞けない等
いろいろな注意をされてばかりいるのですが
このようなことは、自分の人格に欠陥があったり何らかの精神障害が多少なりとも
あったりして統合失調症的な傾向があったりするのでしょうか？
うつ病のような症状はなく、意欲はかなりあります。
読みにくい文章ではあると思いますが、よろしくお願いします。
ちなみにもし、心療内科等に行ったほうがいいというのであれば
オススメのメンタルクリニック、病院等あったら教えてほしいです。

>>75
ﾓﾅ先生ｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
自分でもまだ医師にすべての症状話してないし自殺したくてしかたないけど
ﾊﾟﾆｯｸもちで死の恐怖はわかってるのにもう何がなんだかわかりません。
夜になると突発的に死ぬことばかり考えるので環境整えてお昼おきて
夜は寝ちゃいます！私は死にません！
相手ともちゃんと話し合ってせめて治療費とこの痛みだけは理解して
もらいます。ﾓﾅ先生ｱﾘｶﾞﾀｳ。　今日は大丈夫！って思えるようになったとです。

>>73
レス有り難う御座います。
そうですか、やはり入院した方がいいですか。
母・主治医・カウンセラー・知人の精神科医の4人に話をしましたが、
反対意見を持つ人はいませんでした。
精神科を持っていなくても、内科でその手の事が分かる先生がいれば、
内科での入院も可能だということでした。
自分自身で少し検討してみます。
有り難う御座いました。

↑「いれば」という書き方をしましたが、実際には居るので入院は私の一存で可能のようです。
　 ただ金銭面の問題はありますね・・・。

>>72
どうもありがとうございます。
＞器質性の精神症状とアスペルガー症候群との鑑別診断が
＞なされたのかです。それと認知障害が気になります。
＞一度MRIを受けられてはどうかと・

MRIは撮影したことがあります。
また、アスペルガーではないと、精神科医からはっきり言われました。
一度は、高機能自閉症という診断も受けたのですが、後に違うと言われました。

＞統合失調症の 辺縁疾患の妄想性障害､分裂感情障害

このあたりではないかと、自分でも考えています。
今度詳しく診断してくださる先生を紹介してもらおうかと思います。
本当にありがとうございました。
助かりました。
また何かあった時は、相談しに来ます。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　可能な手段だけでなく、また安易な手段や誰もが考えつく手段だけでなく
|　与抜. |　　　　ﾟ 　困難な手段、不可能と思われるような手段まで考えておくことだ。
|　楽苦　∧◎∧ 　　　 ─ウィンストン・チャーチル(英 政治家)
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>79さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ADD、ADHDなんかなー？それか行動と
思考が上滑りしているのかな・・・・
子供の時に｢落ち着きが無い、一つの場所にじっとしていられない」とか
言われなかったかな？そういう覚えがあるなら、一度医師に診察してもらっても
良いと思いますわ。

仕事って物にはちゃんと流れがあるんですな。まず仕事の取り掛かる前に
お茶を飲むなり煙草を吸うなりして、優先順位や順序を書き出してみること。
（色つきのペンを利用して重要度をわかりやすくするのも良い）
それと注意された事は忘れやすいからメモを活用する事。
人間てもんは忘れやすいものです。それを補うのがメモです。
｢自分でやるべき仕事を見つけろ」これは基本です。
上司に判断を仰ぐ時｢どうしたらいいでしょうか？」ではなくて
「こうしたらいいと思うがどう思われます？」と言った方がいいですわ。
貴方が営業なら自分の仕事で取り扱っている商品を全て記憶するのは基本
ワシが営業の時は暇な時全てのサンプルを眺めて､商品名を覚えてネットとグロスを
頭に叩き込んでました。仕事って物はOJTの要素が強いのは事実です。
それと自分のするべき仕事を終えたらさっさと帰ること」意味なくボーっとしていたら
イラつく上司もいます。もし心に余裕があるなら他の人間の手伝いを申し出てもいいかと思います
（人間関係の潤滑油になります）
上司の言葉に焦らないで仕事の組み立てをしてください。

病院はメンヘル板にスレがあります､それを参考に。お小言に負けないように。
やったらできるもんです。
失敗して覚える事も多いです。ただし失敗は２度まで、それ以上の失敗は
自分の責任です。

>>80=>>69さん
そうだよん。死ぬんじゃないよん。

>>81： 55-58さん
この際金銭は考えないでいいと思います。
入院するための金は｢生きた金」です。
自分のための投資だと思ってくださいな。

http://www.geocities.jp/yumehazama/top.html
投票おながいします。

>>64
モナーさんありがとうございました、レス頂きまして・・

＞何故同じ反応が返ってくるか客観的に捉えてみる作業をしてみてください。

上記、私も自分なりに考えてみました。
でも全く理由は分かりません。
1人だけ、ﾊｯｷﾘ言われた事があります→「そんなに人を【精神的に】頼ってると駄目だよ」といわれました。
その後、彼女とは数年間音信不通です。
だから（私はただでさえ友達がいない、だからメールとか控えなくちゃ）って思っていました。
頑張ってすがりたい時にも我慢して一人堪えていました。
でも、何故かこうして頑張っても、皆いつの間にか音信不通だったり
手紙出したら（暑中見舞いや年賀状でも）返事が来なかったり
思いきって「元気？今度待ち合わせて遊ぼう！」みたいな手紙出したら【受け取りを拒否します】と
そのまま突っ返されてきたりでｓした。
私に何の非があって、こんなになってしまったのか・・・・全く分からないんです。

休職して約半年、ようやく心身落ち着いてきました。
まだ睡眠薬なしで眠れませんが・・・。
ただ、復職して会社で働くイメージというか気分には
なれないのです。
この半年で自宅でゴロゴロしすぎて、8時間労働に
耐えられるか不安なんです。
（昔は夜9時まで毎日残業しとったんですが・・・）

今のところ、ジムに行ったりして外に出ることは
できます。
ただ、服飾に向けて私は何をすればいいのでしょうか????

モナー先生、話を聞いていただけますでしょうか…。宜しくお願い致します。
【症状および近況】
統合失調症で精神科の治療を開始し、14年になる40の主婦です。
寛解かと思われた時期もあり、小学生の子供二人と夫の四人で現在は暮らしております。
ここ三年、陽性症状はなくなり家族に悲しい思いをさせることが少なくなったかと思います。ただ陰性症状からか、日常の家事がほとんどできません。夫、実家の母の手助けでどうにか生活しております。
【治療上の問題点】
今の主治医は、初心時より診ていただいている年配の医師です。夫は、陽性症状をうまくコントロールしている今の治療に一応満足しているのですが、私自身は慢性的なだるさと疲れ、無気力感に苦しんでいます。
薬はデパスのみです。糖尿病がありますので、恐らくセロクエルなどの薬物は使用できないかと思います。
半年ほど微熱も続いており、「慢性疲労症候群」ではないかと疑ったこともあります。どちらにしても、日常生活もままならない疲労感で苦しくこのままの治療では、先が見えず絶望的な気持ちになります。主治医にも何度かつらさを訴えましたが、聞き入れてもらえぬままです。
思い切って医師を変えてみるのはどうなのでしょうか‥？

【生活上の問題点】
子供たちはある程度、手がかからなくなってきましたが、そろそろ反抗期の年令に差し掛かろうとしております。
母親が日中寝込んでいる状態ですので、何か子供の成長に悪影響がないか心配です。実際、掃除や炊事がゆきとどかないためか、子供はよく病気をしております。
私が手元で育てるよりも児童擁護施設などで、預かってもらったほうが子供自身の幸せにはプラスでしょうか？
また、預けるとなると今までと環境も変わり、転校なども避けられないのですがいかがでしょうか。
長文恐れ入りますが、ご回答を宜しくお願い致します。

>>88
＞精神的に頼っちゃダメだよ。
ヒントが出たね。
エンプティーチェアー（ググッてね）をやってみるかな
貴方自身を客観的にみた感想はどうだろう？
過去の貴方の行動を含めて自分を観察してみて自分をどう感じるか
やってみてください。後四角四面の物事を考えてないか？
言葉に遊びの要素を入れないで話してないか？
自分の話し方や、内容を考えてみてくださいな。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人みな有用の用を知りて、無用の用を知るなきなり。　「荘子」
|　与抜. |　　　　ﾟ
|　楽苦　∧◎∧ 　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>89さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
まぁ復職していきなりフルスロットルしない様に気を付ける事やネ。
後は今まで通りでいいと思います。
何かしたいことがあればそれに打ち込んでみてもいいし、
焦らない事ですわ。
気になるなら会社にお願いして、少しだけ出社して（もち無給で）
自分の心の反応を見てみるのもいいでしょ。
くれぐれも無理はしないで下さいな。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人みな有用の用を知りて、無用の用を知るなきなり。　「荘子」
|　与抜. |　　　　ﾟ
|　楽苦　∧◎∧ 　　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>90-91さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
だるさは糖尿から来るんものではない？
セロクエルはダメでもリスパダールがあるし
意欲が欲しいならドグマチールでもいいし・・・
一度処方をお願いしても良いんでは？
医師を変えるのは貴方の判断ですが、セカンドオピニオンを
行っても良いかもしれませんね、（賦活系がでてもいいかもと思います）

子供の件はそんなに気弱にならないで、少し強迫的な考えかなと思います。
子供の病気を自分のせいにしないこと。
「完全な母」でなくて良いんですわ。多少悪さをするかもしれないけど
抑えるところは抑えておけばそれでいいと思います。
旦那さんもいるんでしょ？少し話し合いをして叱り役＝旦那
慰め役＝あなたとしてやれば良いんではないかと。
子供に虐待をしない限り、ちゃんと愛情を持って｢みているんだよ」と言う信号を送って
いる限り大丈夫やと思います。
反抗を抑えるんではなく反抗はいわば巣立ちのための羽ばたきの練習やと思ってください。
子供を抱きしめてあげてくださいな。それで十分に愛情を伝える事ができます。
＞掃除や炊事がゆきとどかないためか
貴方の辛さを感じ取ったら子供がやります。･･自分の部屋の掃除位やらせましょ。
これで料理ができりゃ一人暮らしの練習にもなります。
悪い方に考えないようにしてください。

>93
モナー先生、回答ありがとうございました。
糖尿のほうの数値は今のところ落ち着いていまして、だるさと疲労感はどこからくるのか‥一般的な血液検査ではわからないのです。
セカンドオピニオンもいい方法かもしれませんね。毎日の辛さが少しでも和らいでくれるといいのですが‥。
子供の件ですが、
モナー先生のおっしゃるように子供たちはとても協力的で助かっております。ただ親らしいことがしてあげられませんので、心苦しくなることがあります。少しゆったりかまえたほうがよいのでしょうか‥‥。

モナーさんレス頂きありがとうございました・・・でも
今から何を初めろというのでしょうか？

これ迄私がｶｷｺしてきた事は全て、もう今迄【終わってしまった過去】です。
今更何をどうやって新しく【輪】を広げたらいいんでしょうか？
又、初めはいいけれど、徐々に離れてゆくだけじゃないかと思っています・・・・
こういうのって、人間不信になりかけでしょうか？

モナ〜先生
ぴょん♂は、会社を辞めたほうがいいような気がします
というのも、同僚の仕事の仕方が　あまりにもいい加減に見えてしょうがないのです。
ぴょん♂が完璧主義過ぎるのかもしれませんが、
一般の人たちとは、頭の中が違いすぎると思いまつ。
ぴょん♂の基準と、同僚の基準が、あんまりにも差がありすぎて・・・
ぴょん♂の体力と、同僚の体力が、あんまりにも差がありすぎて・・・
価値観というか、もうまるで違うんでつ。
経験的にも、ぴょん♂は同僚の尻拭いをすることが多く感じます。
あ〜してれば、こうはなるわけないのに・・・って感じ。
彼らは、その場さえしのげればいいみたいでつ。
それは最初のうちは目立たないけど、時間が経つにつれてどんどん大きくなって、
そして、手に負えないくらい大きくなると、ぴょん♂のところにお仕事が回ってくるのれつ。
ぴょん♂的には、こういうのはぴょん生の無駄に思えてなりません。
そう、まるでぴょん生の足を引っ張られているような感じでつ。
ちなみに、個人プレ〜が可能な株式投資では随分と上達しました。
でも、本業の仕事は体力を消耗するだけで、
もはや現在では残業のない生活を送るのがやっとでつ。
チ〜ムプレ〜が下手なのかな。
モナ〜先生はどう思われますか？

モナ先生、助言をお願いします

現在、軽い鬱で通院しながら、事務業をしています。通院して３ヶ月になります。
軽い鬱とはいえ、毎日早朝覚醒や焦燥感、悲壮感などで押しつぶされそうです。

先日、精神科を受けてきたのですが、その先生曰く、仕事場の状況だけみても
貴方はやめたほうがいい、と言われました。職場で株主交代やら、なんやらで
傾きつつある職場であるからです。
事実、感じの良かった上司は今年度一杯で去られるそうで、自分も席が確定し
ているのは今年度までで、その先はどうなるかわかりません。仕事場はパート
なのですが、福利厚生等もしっかりしているところで、環境もよいです。ただ、
仕事内容はここではたらくようになってから初めて物ばかりで、毎度付け焼刃
でなんとかこなしてきたようなものです。今でも自信はありません。勤務年数は
丁度５年になります。
現在の仕事中の症状としては、やる気が沸かない、涙が止まらない、薬を服用すれば
強い眠気でかかりつけの医者も処方をどうしたものか、と困るくらいです。
仕事をやめたらどんなに楽か、と勤務中は常に思っています。
ですが、実際医者に退職を勧められたら、どっと安堵したのと同時に強い不安感が
襲ってきて仕方なくなってしまいました。辞めた後の生活に対する不安です。

カウンセラーの先生には、「ここが貴方の人生で大きな分岐点だと思いますよ。
沢山悩んで苦しいかもしれないけど、決めてください」と言われました。
なぜなら、私の生い立ちとして、今まで物事を自分自身で最後まで決めた、ということが
少なかったからです。父がとても厳しい人で大半の決断の際には父の意見が物をいい、
母がそれを緩和して、私はその二人の顔色を伺いながら、生活の保障と引き換えに
他人の意見に沿って生きる、という生活をしてきた事が関わっていると思うのです。
鬱になるタイプとして、人に気遣う・生真面目等々があり、自分はその気遣う＝顔色を伺う
というのだと思っていたのですが、先日このカウンセリングを受けて、過保護に生きてきた
せいではないかと思うようになりました。
また、あるHPで過保護に生きてきた人で鬱になったタイプは
薬の効果が期待できない、とも書いてあったのを見て、
また気落ちしてしまいました。

今では、何故ここまで退職を決意できないのか、自分はこんなところまで
人任せにしなければ物事を決められないのか、と、そればかりがグルグルと
頭の中を駆け巡って仕方ありません。回避的な性格を直したいと強く思うのです。
しかし、今苦しくて苦しくて仕方ないのも事実なんです。
・・・愚痴だらけになってしまいましたが、何か助言をいただけないでしょうか。
また、この助言を頂きたい、というのも回避的な性格からくるものなのでしょうか、
誰かの保護を求めての行動なんでしょうか、もうどうしたらよいのか分かりません・・・・

>>88>>92
○ゲシュタルト療法○ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1088829847
【人間関係】交流分析でなおす【エゴグラム】 http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1117041339/l50

>>96 前スレ356さん
>>99はあなたへのレスです。

追記です

現在の職場に入る前は、4年ほど自宅におりました。
短期のアルバイトを1,2回しただけで、殆ど引きこもり状態でした。
退職に躊躇しているのは、その4年間の事があるからでは、と
思っています。また無職に舞い戻ってしまうのかと思うと
動悸がして強い不安感を感じます。

何度もすみません、よろしくお願いします。

モナー先生。私は４７歳　高校教師で夫と高校生の息子がいます。
教育困難校といわれる高校に勤務して１０年。他の先生の嫌がる生徒指導や担任をずっと
引き受け、精一杯体当たりでやってきましたが、昨年春から何もかも空しくなり、夏から
精神科を受診しています。うつ病と診断され、薬を飲み続けています。学校には言っていま
せんが何とか仕事は続けています。やっと夏休みになり、家にいる時間が多くなりましたが
、するべき事（掃除など）はありますが、やりたいことは何一つありません。早く死にたい
です（家族に迷惑がかかるので自殺はやめようと思っていますが）。やりたいことがたくさん
あるのに病気や事故で死んでいく人に本当に申し分けなく思います。　生きたくも無いのに
体は丈夫な私。今は起きているのもつらく、夕飯の買い物・調理の時以外は、病院からもらった
睡眠薬で寝てばかりいます。１日も早く死にたい。それが今の一番の願いです。

>>102
モナー先生じゃなくてご免なさい。「死にたい」気持ち」は、あなた自身の気持ちではなく、
病気がそう思わせているのです。間違っちゃいけませんよ。
今は休養が一番です。特に頭の休養です。
いまは、「生きていくエネルギー」がガス欠の状態なんです。
子どもさんも、高校生になれば身の回りは自分でやれるはずですね。
夏休みが明けても、若し休めるのでしたら、休職をお勧めします。
教師の方のうつ病罹患率は、他職より高いのです。病気になるまで頑張ってこられたんでしょう！
これから先の人生を考えたら、少々の休職は人生のスパイスになると思います。
そして、薬の力をかりて、ご自分の自然治癒力があなたを癒してくれるのを待ちましょう。
この病気は治る病気ですから。（少し早めの更年期も疑いましょう）

>>103さん。ありがとうございます。>>102です。でも1年以上クリニックに通っても
さっぱりよくならず、かえってひどくなっているような気がします。先生からも休職
を勧められてますが、休めば本当によくなるのでしょうか。今の私には、何もすること
のない休みの日の方がつらいです。

>>104=>>102さん
｢休職｣経験者です。
｢休職｣は、現在の夏休みとは大きく違い、必ず良くなりますよ。
更年期の鬱かどうかも、そのような患者さんを見ている医師の診察を受けて
判断してもらった方が良いと思います。
教育困難校で長年がんばってこられた分、十分な休養期間が必要だとお考え下さい。
あなたの体と心を｢仕事｣は守ってくれません。守れるのはあなたご自身(の決断)です。
そのような気持ちの切替にも時間がかかると思いますが、モナー先生のアドバイスを
参考に、まずはゆっくり静養しましょう。必ず良くなりますよ!!

ひとつだけモナーさん、お久し振りです。
ご紹介頂いた『神との対話』は、(納得して)読み終えるのに３週間かかりました(ry)。
私も読み終えて｢気持ちが楽｣になりました。ありがとうございます。
そのあとに気分転換に池澤夏樹の読書日記『室内旅行』を読んだのですが、その中に
『今日は死ぬにはもってこいの日』が紹介されていて、その偶然に一人感激していました。
こちらの方はもう少しあと(秋)になって読む予定にしています。

『神との対話』の中で、今の自分が何度も読み返し、ノートに書き取った言葉は
｢間違っているからではなく、本当の自分にふさわしくないと言う理由で、変化させる
努力をしなさい｣(P.55)です。この言葉には救われました。
私はこの本を今後も何度か読み返すことでしょう。本当にありがとうございました。

立秋が過ぎたので、｢季節性感情障害｣の方の｢光療法｣は(私の場合)８月１０日から開始します。
今年からセカンドオピニオンとして、国立精神神経センター国府台病院(千葉県市川市)で
｢季節性感情障害｣がご専門でかつこの分野で有名なドクターの診察も受けることにしました。
我ながら、毎年めげることなく｢光療法｣を続けて一日一日をいかに快適に過ごすかを考える自分に
感心(?!)します。
これからの季節は、室内で過ごすことが多くなるので、自分の秋冬の鬱状態を出来るだけ軽くして
｢読書を楽しめる状態｣を保ちたいと思っております。
今年５月５日の｢何でも相談室｣の回等欄に、ひとつだけモナーさんが引用された言葉、ヨーヨー･マの
｢人生でいちばん大事なことは｢心地よさ｣を感じること。偏見を持たないこと。｣にも励まされています。
それではまた。(スレ違いの長文、申し訳ございません。)

25歳・女です。
相談させていただきます。
現在は、鬱の症状だけを治療するために医師から薬をもらってます。
トレドミンと精神安定剤、睡眠剤です。

●家族関係
ヒステリックな母親と放置の父、祖母、祖父に育てられました。
幼少期はわがままを言わないよい子で、成績もよかったです。
ただ、ほめられることはなかったです。
現在、母・父とは、仲良し親子ですが、内面の感情を表すことが
できません。（ありがとう、ごめんなさい‥悩みなど）
嫁姑関係は、悪かったです。
●恋愛
周囲に男性がいないせいか、昔から、男性と話すのが苦手でした。
高１の時に、知らない男に拉致られ、レイプされそうになって、逃げると、
山の中に捨てられたことがあります。
高校生のときは、外見や性格等でからかわれた経験があります。
20歳をこえて、初めて彼氏ができましたが、苦しいだけで、精神的に不安定
になり、相手から「つまんない人間」的な発言をされ数ヶ月で別れました。
別れた後、いろんな感情から、相手へ迷惑をかけることもありました。
もともと、生理的に無理なタイプに好意を抱かれることが多いです。
彼女のいる人に告白したこともあります。
●仕事
長続きしません。華やかな仕事や、地味な仕事を繰り返しています。
1年契約の仕事などを選ぶことが多いですが、本当は、しっかりとした
職に就きたいという、理想も高いです。
仕事では、無難に周囲に合わせる傾向があり、おとなしいいい人といった
イメージがついています。
●友達
人と深く付き合うのが苦手で、学生時代の本当に付き合いの長かった、数名
しかいません。広く浅く付き合うのは、得意なほうです。
●性格
コンプレックス（顔、スタイル、学歴等）のかたまりで、無趣味で自己主張が苦手
です。人からは、そうは思われていないようです。
いい人、優しい人を演じていますが、反面心の中は、違う人格が潜んでいます。
マイペース、おっとりしているといわれます。何かを頑張った記憶がありません。
子供が大嫌いです。
自己嫌悪の反面、妄想では自分が素敵な人間だと思っています。

こんな人間いっぱい世間にはいると思っていますが、これからの人生うまく生きれる
自信がありません。でも、死にたくはありません。むしろ、幸せに生きて生きたいです。
でも、具体的な人生設計ができません。
現在、アムカなど、イライラしたり、悲しくなったり、自己否定されると精神的に不安に
なりやすいです。

思いつくまま、書いてしまいましたが、これから自分はどうなるのでしょうか？
一時的な鬱が治っても、一生何かつきまとわれるような気がしてなりません。
私は、何かの人格障害でしょうか？

>>95=>>89さん
親はいてくれるだけで安心するもの。無理に何かしなければと思わないで
できる時にかまってあげたら良いやん。ゆったり構えてくださいな。
貴方ができること、励ましてあげる事、誉めてあげる事、それだけでもいいんですわ。
一言で良いんですよん、それだけで子供は満足します。
家族関係（親戚を含めて）上手く行ってる？血縁関係、旦那さん･･･どこかストレスの元がある
気がする。それと自分の気持を（感情を）表現できない葛藤があるんでは？

>>96： 前スレ356
んー人間不信になっているのかもしれないね、
>>99さん参照してください。過去は過ぎ去った、
でもそこから学び取る事って大事です。諦めてしまったら、
自己完結してしまったらそこで貴方の進歩は止まってしまいます。
いい事にせよ悪い事にせよ全ては学びなんですよん。under dogになったら
アカンと思いますわ。まず自分を省みる作業をしてください。
あくまでも第三者の立場で公平に省みてください。必ず共通の言動が
有ると思います。そこに気づく事が大事です。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　いかなるものも変化しつつあります。これは真理です。だからあなたが
|　与抜. |　　　　ﾟ 　いまどんな苦境にあろうとも、その状態を保持する努力をしない限り、
|　楽苦　∧◎∧ 　永久に続くはずはないのです。　─マーフィー
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>97： ぴょん♂なのら さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
個人的にやけど、そこの会社で学び終えた感があるなら
転職を考えても良いと思いますわ、でもそこでいい加減に
仕事をして、自分の時間を作って楽しむのも一つの方法ではと思います。
同僚を甘えさせてしまって、味をしめて貴方に頼る環境になって
しまっているのかもしれないですな・・
一回その甘えを引き締めて断わって見てもいいかもしれません。
それで周りの変化が無いようなら・・・・考えていいかもしれません。
一番大事なのは貴方自身仕事が楽しいか？ですね。
楽しめない仕事･･･これは苦痛でしかないでしょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　いかなるものも変化しつつあります。これは真理です。だからあなたが
|　与抜. |　　　　ﾟ 　いまどんな苦境にあろうとも、その状態を保持する努力をしない限り、
|　楽苦　∧◎∧ 　永久に続くはずはないのです。　─マーフィー
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>98 さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
｢決断しない」って言う決断もあるんだけどね・・・
その場合はどのような結果に終わっても責任を負うって事なんだが。

生きるって事は決断の連続なんだわ。人と話す時も電車に乗る時も
いわば小さな決断でしょ？話をしていて何気ない一言で喧嘩になる・・
責任がでてくる。人は大なり小なり決断を迫られながら生きていくもんでは
無かろうかと思いますわ。

貴方は少し親からの巣立ちに失敗をしたのかもしれないね。親と喧嘩をした？
怒りを表現した？貴方は親の持ち物ではないんだわ。確かに人に決断してもらう事は
楽やね、でもそれで本当の自分と言えるだろうか？自分を楽しめるだろうか？
楽しめたとしても決められた檻の中でしか楽しめない気がする。

仕事の事はまぁー５年もやってたら十分に自信を持って良いと思いますよん。
仕事で失敗したら笑って誤魔化せばいいでしょ。失敗しないで来られた人なんていないんだから
今の貴方の状態が日常生活に支障が出るくらい深刻ならば会社を辞めることとか
考えないで良いと思います。まず退職ではなく休職しちゃいましょ。治療に専念しながら会社を辞めるかどうか
考えればいいことではと思いますわ。回避的な人格から来るうつはまず回避的な自分を変える事から
根本的な治療が始まります。専門的なカウンセラーにカウンセリングを受けても良いとおもいます。
生活の不安は最低食って寝られることができれば良いんですわ。シンプルに考えたら
必要な金を稼ぐって事はそんなに難しいことではないですよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　いかなるものも変化しつつあります。これは真理です。だからあなたが
|　与抜. |　　　　ﾟ 　いまどんな苦境にあろうとも、その状態を保持する努力をしない限り、
|　楽苦　∧◎∧ 　永久に続くはずはないのです。　─マーフィー
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>102： & ◆xfvx2QuQRA さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
燃え尽きているんでは？生活指導なー学校にいる時は
神経がピリピリしていたんだろうと思います。
とりあえず、処方を服用して心を休めましょ。希死念慮は鬱の症状の一つです。
とどのつまりどうしようもなくなったら学校を辞めるってのも手です。
経済的な面とか不安はあるかもしれませんが何とかなるもんです。
｢学校に行かなくちゃいけない」ストレスと「行ったらストレスが溜まる」と言う葛藤に
はさまれてる感じがします。たかが学校で死ぬ事はありません。

高校生ってのは多少はバカな事はやるもんです。本当は親の仕事なんだけど
最近の親はマヌケなのか学校に全てを押し付ける傾向があるのも事実ですわな。
ストレスを上手く発散できると良いんですが・・・
精一杯ではなくできる範囲でやりましょ。強迫的にならないように。
生徒の行為障害ってのは「愛に飢えて」の行動が多いです。締め付けるばかりではなく
支持的に感情を吐き出させることで治まる事が多いです。

>>106： 七つの海さん
お久です。。
本が役に立ったなら幸いです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　いかなるものも変化しつつあります。これは真理です。だからあなたが
|　与抜. |　　　　ﾟ 　いまどんな苦境にあろうとも、その状態を保持する努力をしない限り、
|　楽苦　∧◎∧ 　永久に続くはずはないのです。　─マーフィー
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>107さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
何故自分を攻撃（自傷）しないと自分が癒されない（許されない）の？
これは他人を攻撃する事も含まれるけど、自分を癒す方法は一杯あるんだよん。
過去の経験がPTSDになっているんかも知れないけど、
人を信じてみる事諦めないで下さいな、好きな人に｢好き」と言える事､すばらしい事です。
例えそれに応えられなかった結果に終わっても。

コンプレックスや仮面は捨てましょ、だって他人は他人でしょ、貴方は貴方らしい･･それでいいこと
仮面をかぶりつづける事は余計に自分が苦しくなる事が多いです。
「幸せに生きること」これは貴方が何もすることなく､今の瞬間が幸せである事を感じられれば
それでOKです。幸せに感じる事の理由は何だって良いんですわ。子猫に会ったでも良いし
美味しい物を堪能したでもいい、一番良いのは未来に対してワクワクする事。
未来を悲観的に考えると切がありません、だったら楽しい事が起きると考える。
出会いがあるかもしれないし、自分のしたい楽しい事ができるかもしれない。
綺麗な虹を見ることができるかもしれないし、親との関係がひょっとした時により良い関係になるかもしれない。
自分を責める必要は無いんですよん、貴方が悪いのではない。
人の言動なんかにびくともしない確固たる自分を作ってください。貴方を否定する人間は
人を否定する事によって自分がすぐれていると考えたい人間です。
人に否定されても笑っていたら良いんでは？ただし客観的に自分を見てみることが必要です。

人格障害というより性格の範囲だと思います。自分の短所､長所を受け入れてあげてください。
そこから自分を変える事が始まります。

>>111　ひとつだけモナーさん

有難うございます。
>親と喧嘩をした？怒りを表現した？
殆どありません。特に父親が怖くて仕方なかったので、出来るだけ意に沿うように
と自分を殺して従う事ばかりでした。怒りの表現は、精々黙って返事をしない
くらいでしょうか。それも結局最後には折れていましたが････
頭を押さえつけられるのに耐えかねて、数年前に2度程大喧嘩をしました。
いつも顔色をうかがって生きているのが嫌だったこと、父の支配的な生活態度に
絶えられない、と泣きながら怒鳴って言いました。
それを機に父の態度が少し軟化したのですが、父親を怒鳴りつけてすっきりした
かといえばそうではなく、年老いた父親に対してなんて事をしてしまったのだ
ろうと後悔しました。これも保護を求める自分の心がなせる所なのでしょうか。

今は両親とは、鬱病の事もあって色々と話し合いながら生活しています。
巣立ちを失敗した、というのは合っていると思います。未だ依存してしまう所があり、
早く治したいと思っているところです。

仕事ですが、休職は難しい立場にいます。
職場に女性が自分しかおらず、雑務その他引き受けてくれる人がいないからです。
現在の勤務を続けるか、退職するかしかないのだと思っています。
体調としては、今の時期業務が楽なのもあって、なんとかギリギリこなせている状態です
なので、どうしたものかと困っています。

>>8
前スレの521です。

レスありがとうございました。

自分で自分を労わるほど、惨めになります。
誰も労わってくれないから、自分自身で労わるってことは
むなしいこと。
うまくいかない理由を見つけて、自分を納得させないと次に
進むことはできません。
みんなそのうちできるって言う。そうすれば当たり障りないか
ら。でも現実問題、それは単なる気休めでしかない。
頑張って、頑張って、それでもうまくいかなくて・・・。それで
焦らないわけがない。時間は有限だ。
見つかるのは、死ぬ直前ですか？
それまでの間、屈辱にまみれながら長生きしたってうれしくも
ない。それなら、とっととこの茶番劇の世界から消えたい。

自分、仕事で評価されても、ちっともうれしくない。
自分にとって重要なのは、将来を共に過ごす伴侶がいるかど
うかなので。

負け組みの人生送るぐらいなら、死んだほうがましです。

努力して、努力して、頑張ってきたのに、なんで犯罪者や
幼児虐待する人でもできることが自分はできないの？

宅間よりも下、DVする輩よりも下。自分の価値って何？

運命や縁だからって平気で言われる。つまりそれって最初
から決まってるってことだ。
あきらめさせるための方便。
運命なら仕方ない、縁なら仕方ないって思わせるための。
もう決まっていることなら、どれだけ努力しても無駄だよね。
それなら、さっさと死んだほうがまし。

自分は他人の優越感満たすために生きているわけではないから。

知らず知らずのうちに歯を食いしばっている時があって、
それが気になって今日心療内科へ行きました。
そして先生は色々アドバイスをしてくれたんですが、
（以前に行った時に貰っていたワイパックスがまだあまっていたので
薬は貰いませんでした）
バイトの帰りで以前よりも強く歯を食いしばっていたり
それを我慢してて歯がガチガチいったりしました。
病院に行ったその日にもっとひどい症状があらわれたのでちょっと不安なんですが、
普通そういうものでしょうか？
すぐに効果が出ないだけで、少ししたら落ち着くものでしょうか。

ちなみに、原因は受験に関するストレスじゃないかと思っています。
（通新制高校から偏差値高めの大学目指してるので）

思い出したのでもう1つ相談させてください。

不安な感じでいる事に慣れすぎているせいか、
落ち着いた状態でいても「今はなんかヤバイ状態なんじゃないか？」とか考えてしまうんですけど、
どうしたらいいんでしょう。

107です。モナーさんありがとうございます。
今の現状は、幸せやうれしい、ワクワクする、感動する
といった感情が鈍くなっています。
例えば以前は好きだったケーキを食べてもおいしく感じません。

他人と関わりをもつのも、疲れて嫌になっています。
ただ、そんな沈んだ状態を素直に、疲れていると言えるようになりました。
人と、話をしたくない時は、無理して話さないようにしています。
以前なら、苦しくても、元気なふりをするのが、大人だと思っていました。

ただ、仮面を取った自分がすごく嫌な人間で、自分でも嫌いです。
それが、他人から見て、嫌悪感を抱かれるのでは・・・とも思います。
「わがままを言わないいい子」が染み付いて、そうでなければ人から
愛されないと思っています。
でも、それでも愛されてない気がします。
自分は空っぽな人間だと思います。

今は、本当の自分が何かがよくわからなくなっています。
自分探しをしてみようと思います。

>>115休職中、派遣社員を考えるとか、色々手立てはあると思いますよ。
そこまで会社のことを考えるなんて、偉いですね。

>>108
モナー先生ありがとうございました。
>>89＝>>95です。
そうですね。
子供たちにはついつい多くを望んでしまいがちですが、いいところに目を向けて誉めてあげるように心がけてみます。

その他の家族関係ですが夫と実母には甘えっぱなしで心苦しい気持ちです。夫も母も仕事を抱え、本来なら私がすべき家事を負担してくれているので、いつか見捨てられるのではという不安があります。
しっかりしなければならないと思いながら、体が動かずに罪悪感ばかり感じています。
実父は酒好きで、以前は病気をなじられたりしましたが、最近責められることはなくなりました。長々とすみません。

.　　／⌒ヽ
⊂二(_＾ω＾)⊃
　　|　　　/
　　(つ　ノ
三　　(ノ

かずへ

昨日はまた喧嘩になっちゃいそうだったね。でも、堪えてくれてありがとう＾＾
最初は、そっちからこっちに来てくれたから、待遇が変わって今はちょっと寂しいです。
でも、かずがこっちに来てくれなくなったのはわたしの所為だってわかってる。
でも、昨日は無理なことをいっぱい言われたから、来れば？とか、キツイこといっちゃいました。
そのあとの文章も、全然思い遣りがなかったね。
かずが寂しい、、、というか、一人で悶々としているのかな。。。気持ちはわかるから。
わたしも寂しいから。もうちょっとで会えるから。これからも、仲良くしていきましょう。
ごめんなさい。それから、わたしもちょうど起きたとこ。といった言葉に、ふーん、って言われたのも
残念だったです。なんで、同じタイミングで起きたのに、ふーんだけなの？って、、、
俺はとっても嬉しかったです。二人で同じタイミングで起きちゃったから。。。かずたん、愛しているよ。

>>115=>>98
喧嘩した・・・それが貴方が貴方らしく生きる第一歩ですわ。
親と喧嘩する、これは必然なんだ。親とは違う意志を持っている証。
貴方が思うほど父は寂しがってないと思うわ、なぜならば
父も同じ事をして家族から離れ一つの人間として新しい家族を作ったんだわ。
娘ってのは父にとって特に思い入れがあるだろうね、
けどこれが巣立ちの一歩なんだ。自分の道を進みなされ。貴方が夢を追いつづけ
笑顔でいられる･･それが結局は親孝行なんだわ。自分の幸せに向って歩いていきなされ。

会社の事は｢自分がいなきゃ」と考えなくてもいい。休職してから退社でもいんだわ。
会社には人格が無い、貴方は自分の寿命の一部分を切り売りして給料を得ているんだわ。
会社は必要の無い人間がいたら入れ替えるだけ、情は無いんだよん。（社長によるが・・）
時間に惑わされる事無くゆっくりと治す気持で行きましょ。

>>116=>>6さん
金を払えばそれなりに貴方を労わってくれる人はいるかもしれない。
でも､貴方の事を全て知っているわけじゃない。
貴方の心についてきてくれるのは貴方の体だけなんだわ。
貴方の心と体にはスペアーパーツなんて物は無いんだわ。
その体で寿命（約７７年）もたせるわけでしょ？機械だったら
とっくに壊れてる。だから自分を労わってあげる事。

貴方が「時間は有限」だと思えば有限になる。別に時間を切って
焦る必要は無いのでは？要は根気と継続、できないと思ったら
必ずできない。
屈辱？そんな物何処にあるの？何故人と比べるのかな？
負け組？一体何が負け組の要素なんかな？
単に金を追いかけたいのならそうしなされ。人をだまし、悲しませ、陥れたら必ず手に入る。
社会的地位が欲しければ壮大な嘘をつきなさい。人を追い落として脚を引っ張ってライバルを
蹴落としてゆきなさい。上司にゴマをすり､自分の失敗を人のせいにしなさい。

そうすれば貴方の地位や金だけ見て近寄ってくる女性が一杯きます。
それで貴方が満足ならね。

負け組や勝ち組なんて死ぬ直前に悟る事なんだわ。
貴方が死にたいなら止めやしない、まだ見ぬ未来を想像して悲観するなんて箱の中を見ないで
｢空っぽ」だと思っているようなもの。物質は貴方を幸福にするんではない、自己満足させるだけ
幸福は金では買えないんだよ、本当の友人も同じ。

>>118-119
ワイパックスはすぐに効果が出るものです。
次の診察の時に症状を伝えて処方をもらいましょ。
少し強迫観念があるように思いますわ。
なるようになるさと思ってくださいな。
ミスを恐れない事、誰でもミスはするものです。
そのミスを内省して同じミスをしない様にすればそれで
良いんですわ。

ヤバイ状態・・自傷しそうだったらやばいけどそうで無いなら
思い込みやね。･･と言うか安定していたらやばくは無いんじゃないの？
落ち着いた状態が許せない自分がいるのかもしれないね。
その落ち着いた状態でいる事を許せば良いんではないのかなと思います。

>>120=>>107さん
仮面を脱ぐ事からはじめようか。
別に貴方は政治家を目指しているのではないでしょ。
貴方の性格は貴方の個性でしょ。それで良いじゃないかと思います。
皆に好かれなくても良いんではない？ちゃんと貴方の個性に惹かれて
来る人もいます。まず自分を受け入れてあげましょ。
その上で自分を変えてゆけばいいと思いますわ。

>>122=>>89＝>>95さん
とりあえず貴方の症状が治まることを優先しましょ。
そのために使えるものは使ったら良いと思います。
治ったらその時に返せば良い事です。
旦那さんとの精神的な繋がりを大切にしてください。
スキンシップを心がけてくださいね。

>>115＝>>98です

>>121　無職の人さん
レス有難うございます。
会社のことを考えて、というより、自分が無職になる事に対する
恐怖や不安からそう思うのかもしれません。

>>124　モナー先生
有難うございます。
父は寂しがっていない、というくだりを読んで涙が止まりませんでした。
私は自立・巣立ちに対して、家族と生き別れる、二度と会えない、会話もしない
というような極端な感覚を持っていて、とても抵抗を感じます。
ですが、そうではなく、両親と意見の食い違いをすり合わせて行きながら、共に生きて
ゆきながら、時には対立し、時には共感し合いながら徐々に自分自身を確立して行く、
という事が自立という事なのでしょうか。

仕事に関しては上にも書きましたが、無職になることに対して強い抵抗があります。
今現在、仕事はなんとかこなしています。無事に仕事をこなせた時の心の安定が、
薬のためなのか、元々の自分のものなのかが分からなくて、もしかしたらやっていかれる
のかもしれないと思ってしまうのです。
帰宅したり、業務中でも症状があるということは、やはり薬で安定させられているから
仕事が出来たのでしょうか。自分自身が信じられません。

モナーさん。
色々レス頂いてありがとうございます。
こうやって誰かに構ってもらいたくって、どうしようもなくって
相談出来る相手も誰も居なくてついこうして打ち続けてしまいます。
真剣に相手をしてくださるのはここのモナーさんだけなんです。


今日鬱で起きれなくってかったるくって会社休んでしまいました。
♀上司なんですが、同じ部署で全く同時期に入った挨拶もﾛｸに出来ない専門卒の♂（20歳）を
無性にかわいがります。
私（社会人歴４年目だからでしょうか？）には
「アータ！何階行ったっけ？え？私が言った事自体覚えてる？」とか周りの他部の人にまで聞こえる程
大声で怒鳴り散らして書類を突っ返したりしてきます。
もうナンもかも嫌です。


もう死んでしまいたい。でもその勇気すらないんです
一番悲しい悲惨な人間だと思っています

他の人を気遣う事ができません。
学生時に散々な目に遭ったため勤めてから７年、
業務上のやりとり・接客、買い物など最低限の
意思疎通はしてるものの、それ以外の場では自分
のプライベートには近づけず、また相手にも極力
触れないようにして生きてきました。
その結果現在では相手を配慮する意思・気持ちが
ひどく希薄になっています。
マズイとは自覚してるものの、具体的にどんな思考
をすればいいかわからず、仕事の途切れた時や初見
の人と向かい合った時、とても重い沈黙を続けるし
か術がありません。
自分でも書いてて情けないのですが、アドバイスを
お願いします。
コミュニケーション

（＿＿_）.|　　　　ｏ　自らを楽しむことのできない人々は、しばしば他人を恨む。　─イソップ
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>129=>>115さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
時として親ってのは他人より酷い言葉を吐く事がある。
でも、怒っている本人にとっては言葉が見つからないんだよな。
その辺は貴方が親を追い越してしまえば済むことやわね。

貴方の言うように家族と生き別れるってことは無いわ。
例え貴方が惚れた男を見つけて結婚を断られて家を出てもね。
頑固な親父は怒ったように見せかけるが内心はホッとしてるもんです。
父にとって娘ってのは特別な存在なんだわ。
娘が彼を家に連れてきたときにはそれはそれは内心複雑な物で。結婚式なんかでたら
一番泣くんだわ。
でもね、母は貴方の心を知っている。支配的な母でなければ理解してくれるはず。

自立してもちゃんと交流はあるよん、そこん所は安心してください。
お互いを理解する事は時間がかかるときもあるが結局は貴方が幸せである事が
解れば親は安心するものですわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　自らを楽しむことのできない人々は、しばしば他人を恨む。　─イソップ
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>前スレ356さん　　　
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
そら、新人は早く仕込んで戦列に追加したい物でしょ。
可愛がってるのではなく仕込んでるんだよ。
貴方が怒られるのは怒りやすいからでしょ。
怒り易いと言ったら何だが、怒ってもくじけないからだわ。
示威的に怒る事を新人に見せつける事で仏の顔と鬼の顔を
見せているんではないの？新人教育には必要な物ですわ。
だから気にしないで良いんでは？明らかに貴方に何らかの手落ちが
無けれ適当に謝っておけばいい。手落ちがあるんなら怒るのも
仕方が無い。次のときにちゃんと完璧な書類に仕上げる事。
自分を悲惨だと思ったら余計に悲惨な目に会うよん。
怒られた事をバネにしましょ、怒られるってのは悪い事ではないんだよん
見捨てられたら怒ってもくれない、まだ貴方に期待しているから怒っているんだわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　自らを楽しむことのできない人々は、しばしば他人を恨む。　─イソップ
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>131さん　　　
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貴方が腹の中を見せなけりゃ相手も腹の中を見せないよん。
自分の過去を笑えないかな？
別になんと思われてもいいやん。過去は未来の教師だよん。
過去に囚われてたら前に進めないでしょ、悲惨な目に会った
経験ってのは後々必ず役に立つんだわ。それだけ覚えておけば
後は笑っておけばいい、貴方は同じ境遇の人に対して共感できる能力を
持ったんだよん。
他人に対する配慮・・・これは貴方がしてもらいたいなと思うこと､それを
人にしてあげればいい（自分のできる範囲で）
話の種は何でも良いでしょ。食いつきが悪かったら次々と話を変えていって
反応が返ってきたらそれについて話せば良い事だし。
反応を恐れ無いで話の種をまけば良いと思う。
自信を持ってやってみてください。できるはずだよ貴方に必要なのは
少しの勇気ちゃうかな？

>>122です。
モナー先生、ありがとうございました。
焦らずに治療に専念します。色々とご助言いただき感謝です。

どうしたら気が強くなれるんだろう

>>132 モナー先生
>>129＝115です。
先生のレスをみて安堵しました。交流があってもいいんですよね。
決別しなくてはならないのかとずっと思っていました。
病気のことや仕事の事は、まとまった休みがあるので休養しつつ考えてみようと
思います。有難うございました。

>>125
社会的地位を欲してはいないです。
自分の分相応ってのがありますから。

いつかはできるといわれ続けて、友人の
結婚式に出席するたび、まだできんの？
って言われることは自分には屈辱の何者
でもないです。

お金だけ追い求めてもしょうがない。
お金で買えるものは限度あるから。
金の切れ目が縁の切れ目になるだけ。

次こそはって頑張り続けて、それでも箱は空っぽで
その繰り返しを続けて苦しむ自分を馬鹿にしてるの
でしょうか？
箱の中に幸せ入っていたことがないのに信じろと・・・。

>>135=>>122=>>95=>>82さん
貴方に余裕があたら子供の話を同じ目線で
聞いてあげてくださいな。抱きしめてあげる事､話を聞いてあげる事
それだけ最低できれば子供は安心して成長して行きます。
お大事に。。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　誠実に勝れる知恵なし。　─ディズレーリ（英 政治家）
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>136さん　　　
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／
強いか・・・
頑固なまでのポリシーがあって、愛するものを体を張って守る。
守るためには土下座でもする。
力が強いとか喧嘩が強いとかは関係が無いよん。
自分が｢こう」だと思ってら突き進んでゆく勇気。
一番強いものは暴力や権力など振り回さない。
だが打たれても打たれても起き上がってくる。
そして無関心でない事。
人間の弱さを知っていること。

>>137=>>129=>>125さん
焦らないように、マターリ行きましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　誠実に勝れる知恵なし。　─ディズレーリ（英 政治家）
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|　楽苦　∧◎∧ 　
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当たり前やん、毎度毎度チョコレートなんか出てきやしないわさ。
それに結婚なんて最初から考えるんものでは無いわ。

パートナーってふとした事からできるものやん
がつがつしてたら余計にできないものやよ。
それに苦しんでパートナーは得られないよん。
何故貴方は人と比べるの？
貴方は貴方でしょ？時が来ればちゃんと結婚できる。
そのために男を磨きなされ。自分の器を大きくしなされ。
貴方が女性にとって抗不安剤､睡眠薬の役目ができたら
結婚できます。
まず貴方が手放しで幸せであることを感じる事。
（顔に出るからね）
そして子供の心を持つ事。

質問なんですけど、パソコンに携帯の定型文とかユーザー登録みたいにパソコンに顔文字や漢字を覚えさす方法ってわかりませんか？
使ってるのはウィンドゥズです。
何か制御かかってて他の板にアクセスできないのでｺｺで質問させていただきました。
板違いなのは承知です。。。
お願いしますm(_ _)m

小さい頃から自営業の鉄工所の手伝いをさせられて、遊ぶことも許されず、暗い学生時代をすごしました。
反抗すると母までが異常に怒鳴られるので、じっと我慢してました。部活さえ許されませんでした。
19歳で結婚したのですが、旦那は自分の時間だけが大事な人で、ずーっと一人で子供を育ててきました。
子供が大きくなってからは、いつも一人ぼっちの時間だけが過ぎていきました。
友達と出掛けることも許してくれない旦那だったので。
上の子供が20歳になった時に、耐え切れずに離婚しました。というか、旦那に
「自分の時間が一番大事だから、おまえと一緒に過ごす気はない。諦めてくれ」と言われての離婚でした。
実家に一旦帰りましたが、実家は、嫁に行った娘は他人だから出て行けと言い、追い出されました。
18歳の次男を連れて離婚したのですが、アパート暮らしでは、お金もなく、パソコンの勉強をしたい
次男は仕方なく父親のところに行ってしまいました。因みに、慰謝料も何ももらえず、離婚しました。
しばらくして、今度は家族を大切にしていたバツイチの人と知り合い、子供の薦めもあり、再婚しました。
しかし、お互いの子供が心配で、一緒に暮したくて。でも旦那には元奥さんのギャンブルの借金があり
月に25万も返済があるため、引き取ることもできずに、泣いています。
旦那の子供も、私の子供も、元旦那と元奥さんに精神的虐待を受けていて、苦しんでいます。
助けられない自分がとても辛いです。どうにもできない現実がとても辛いです。
他にも仕事や今の旦那の両親が私をヘルパーとしか思ってくれていないことなど・・・
いろんな事があって、一年前に身体の痺れや不眠などから医者に行ったら鬱病と診断され、
今は仕事もできなくなって、毎日療養生活をしています。家事をするのさえ、辛いです。
私は44歳ですが、今まで生きてて、愛されてるなと思えたことは、あまりありません。
今の旦那は愛してくれてますが、鬱病になった私には理解がないので・・・
今はとても苦しいです。理解のない旦那に気をつかう毎日に疲れてます・・・

>>143　メモ帳に入れとくなんてのは・・・・

いくつも悩みがあります。長いですが聞いてください…

ひとつめは忘れっぽいことです。
２ちゃんでレスをするときも、例えば「100さんへのレス」と確認したのに
書き込み終ったあとに見てみるとレスアンカーが間違えている。
いつも頭がボーッとしていて、友達と遊ぶ約束も忘れてしまい
相手から電話があって気づくこともありました。

さらに遅刻癖があるのです。着ていく洋服が決まらない。
また出かける準備をするときの時間配分が下手なようでなかなか家を出れない。
ぼんやり歩いていて気がつくと待ち合わせ場所と正反対のところにいる。


続きます

ふたつめは、音に反応し過ぎてしまうことです。
聴力は普通なのですが、扉の開閉の音やお皿を置く音にイチイチびくびくしてしまいます。
なので落ち着きがありません。

みっつめは、人付き合いが苦手なことです。
親しい人とは盛り上がれますし、知らない人(もう会わないであろう人)とも話せます。
しかし、親しい人を"近距離"知らない人を"遠距離"と呼ぶなら
"中距離"にあたる親戚や先生などとコミュニケーションを取るのが苦手なのです。
親戚の家に泊まりに行くときなどは本当に死にたいほど憂鬱です。


他にもあるのですが上手くまとめられないので特に困っている点をあげました。
長々とすみません

誰か暇つぶしの術を教えて下さい。
あまりに暇で鬱で薬飲みまくりなんです。

私も鬱ですが、眠れないときは、ネットゲームしてます。

>>142
ありがとうございます。

箱の中がいつも喜びに満ち溢れているとは思っていません。
最初から結婚を考えているわけではなく、恋愛できるパート
ナーが欲しいのです。

がつがつなんてしてません。真面目さと話術のうまさのブレ
ンドで生きてきました。友人には恋人いないのが不思議に
見えるそうです。でも現実にいない。

自分は自分。でもすぐに比較される。誰かより格好悪い。誰か
よりお金もってない。誰かより面白くないって、周りやメディアが
比較する。格付けする。

自分は恋人できれば幸せですよ。
騙されていたとは言え、守るべき人がいたときは充実していた。

先生！
http://www.stemcelltherapies.org/depression.htm
これって信用できそうでつか？

精神科や心療内科に行きたいのですがどう親に切り出せばいいんだろう…
ただ落ち込んでるだけでしょとか言われたらorz

>>152
とりあえず体の具合が悪いという理由で内科に行ってみてはどうだろうか？
内科的な原因が見つからない場合は「神経的なもの」という診断が降りる
場合がある（仮に違う診断が出ても親にはそういっておく）。
で、「で、神経的な原因があるらしいから神経科へ行く」と言ってみる。

亀レスですが>>134のモナー先生、ありがとうございます。
腹を割って話したい気持ちはあるのですが、かつて信頼した友人に
秘密にしたかった悩みの内容をバラまかれた経験もあり不安です。
そして何より私自身が何か誇れるモノを持つクリエイティブな人間
ではないので「つまらない人間」の烙印が押される事が怖いんです。

>>153
なるほど…ありがとうございます。
その作戦で行ってみようと思います。

鬱病って、働けなくて家族に迷惑をかけて、落ち込んで薬飲んで
悪いと思うから、旦那のいる時だけは元気にしてるのに
それさえ、恩着せがましいと・・
そんなに迷惑でどうしようもない病気なんですか？
まわりの元気な働いているこっちの身にもなれ！と旦那に言われました
私の存在ってそんなに迷惑なのかな・・・
どうしたらいいのかわかりません

>>143
>>145さんの方法（二行以上のAAに特に有効です。）
後の方法はコピーして、右下のIME(平仮名か過安宅長表示されている）
を右クリックると、単語／用例登録と言うのがでてきますわ。
(ただし98での方法です。）

（＿＿_）.|　　　　ｏ　悠々と急げ。　─開高健（作家）
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>144さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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気に障るかもしれないが、貴方の選択の尻拭いをするのは
貴方しかいないよん。多分寂しかったんだろうね。
｢愛してくれる」と病気に理解が無いのとは乖離してないかな？
旦那さんの両親の世話、もしひとり息子なら当然付いてくるオプションでしょ？
（まぁそれを遮ることのできない旦那さんもどうかと思うが・・）

先の旦那さんから慰謝料も養育費も貰わなかったのは貴方のせいですわ。
(まぁこれも一刻も早く離婚したかったんのかもしれないが・・）
普通なら裁判所で時間をかければしっかりと慰謝料も養育費も貰えてました。

今の旦那さんの借金の事、破産すれば済むことです。前の奥さんが
旦那さん名義で金を借りていたら、裁判を起こして債務を取り消す事ができます。
また、奥さんの保証人になっているのなら、同じく二人とも横になる（破産）すればいいことです。
それをせずに債務を返済しているのは、実は本人の借金ではないのではと感じます。

貴方はいま旦那さんの奴隷状態です。できない事ははっきりとできないと言う勇気が必要です。
旦那さんにうつに対しての理解が無いでは済む事ではないと思いますわ。
医師に説明させるなりして休息を取ることが第一と考えます。
貴方をひとりの人間として敬まれ無いなら夫婦関係を解消する事も視野に入れて考えても良いとおもいます。
第一今現在、前の奥さんに虐待されている事、おかしい事ではないですか？よく考えて旦那さんと冷静に
話し合ってください。できない事を「できない」と言う勇気も必要です。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　悠々と急げ。　─開高健（作家）
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人間は忘れっぽいものです。
部屋にホワイトボード、またはメモを貼り付けて
予定表を作る事、服は前日に用意しておく事。
必ず時間を逆算をして用意をする事。
今日できることは今日のうちにやってしまう事ですわ。

音に敏感なのは少し疲れているからかもしれないですな
または幼児期に叩かれる代わりに物を叩きつけられて怒られたとか
何か原因があるのかもしれません。処方を貰っても良いかもと・・・

人付き合いを近距離、遠距離しか分けられないのなら、親戚など
長く付き合わなければいけない人を近距離に入れ、先生など
期限付きの縁の人なら遠距離と分けてみてはどうでしょ？

余り｢こうでなくてはいけない」と考えすぎないようにしてくださいな。

>>148さん
出会い系サイトのサクラ、金にもなるし・・・

>>150=>>138=>>6さん
＞自分は自分。でもすぐに比較される。誰かより格好悪い。誰か
＞よりお金もってない。誰かより面白くないって、周りやメディアが
＞比較する。格付けする。
これって結局、貴方が自分を格付けしているんでは？恋愛を｢こうあらねばならない」と
枠組みを作っているのでは？
別に人より格好が悪くても、金が無くっても、人より面白くなくっても良いんじゃないかな？
そして優しさだけが愛ではないんです。金が無くってもデートは工夫すればいくらでもできます。
無理に会話をする努力もしなくても良いです。「無言の会話ってんものがあります。
格好が悪い・・・服なんかブランドで決まる物ではありません。「どう着こなすか」です。
自分が自分のままでいい・・それがポリシーってものでしょ。それに惹かれて来る人は必ずいます。
女性を女性と考えないで男の友人として対応してみて下さいな。

＞友人には恋人いないのが不思議に見えるそうです。
これ多分貴方のキーポイントだと思います。同性に好かれる人は異性にも好かれます。

>>151： ぴょん♂なのら ◆1yIJeW3IJk
できませんわ、要するにプラセンタエキス(これは牛の胎盤）の
人間版ですわ。下手すりゃクロイツフェルトヤコブ病になるかも。

>>152さん
＞＞153さんの通り、内科にもそこそこの精神系の
薬はありますよん。

>>154=>>131さん
そんな事をする人間はその程度の人間って事ですわ。
逆にいうとその程度の人間にはその程度の人間しか友人にならない。
相手の腹が見えてよかったんでは？
わざわざ人間的に格下の人と付き合う必要も無いでしょ。
諦めない事です。まぁ不安なら自分を小出しにしてくださいな。

クリエイティブな人間が素晴らしいと言う事はありません。
無骨でも誠意がある人間ならそれでいいと思います。
人と比べないようにしてくださいな。
貴方と言うキャラクターはこの世に一人しかいません。
自信を持ってください。

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怒りなさい、貴方の尊厳を壊す者、パートナーの
気持になって考えられない者、従属させようとするもの。
貴方はそういう扱いをされるいわれはありません。

結婚ってのはお互いがフォローしあうものですわ。
確かに今の社会はまだまだ男性優位の世界です。
でも内助の功があるからこそ男は仕事ができるんです。
パートナーがしんどい時、旦那がフォローするのは当然です。
貴方たちは同居人の関係ではないんですよん。
どちらかが動けなくなったとき下の世話をする関係です。
貴方が生まれ変わった時に今の旦那さんと又結婚したいですか？
旦那さんと出会えてよかったと感じますか？
冷静に旦那さんと話し合ってもう一度夫婦関係を組み立てなおしてみて
下さい。何もしないで同じ時間を共有する事が楽しい関係に立ち戻ってください。
夫婦でも心がときめく関係を維持できるように祈ってます。

お返事ありがとうございました。
離婚のときの慰謝料等ですが、息子二人の大学の学費を仕送りをちゃんと
するという約束で、そのために、余分なお金は無く、それにお金に異常に
執着する人だったので、子供の夢をたたれるほうが私には辛かったので
慰謝料は無しということで、離婚しました。

今の旦那の両親とも家族になりたくて、一生懸命家事や病院への送り迎えなど
頑張りました。しかし、半年間同居していましたが、親戚にも旦那の姉妹にも
誰にも紹介もしてもらえず、未だに私は旦那の親族を誰一人知りません。
私が風邪で寝込んでしまったときも、ご飯が作れない者は食べなくていいと
一言も声もかけてもらえず、ご飯も食べさせてもらえず、帰りに旦那が買ってきて
くれるヨーグルトだけで5日間過ごしました。それで、別居しました。
しかし、別居した日に　どちらかが倒れたら看病しに戻るんだろ？と言われました

旦那の借金のことですが、専業主婦だった元妻はパチンコでサラ金から旦那に
内緒で借りまくってパチンコをしていたらしいのです。
1000万近くあって、どうにもならなくたったときに、旦那に泣きついたそうです。
旦那名義で銀行から借りて、それでもまだ借金があったので、偽装離婚をして
奥さん名義でサラ金から借りていたので、残った分は自己破産して。
それから、月に25万の返済を一緒に働いて返す予定だったそうです。
しかし、子供を連れて離婚して生活保護をうけて生活を始めて、自己破産が
通ったら、働くのはいやだと言って、再婚はしなかったそうです。
弁護士さんにも相談に行ったそうですが、離婚前に話し合ってした借金なので
逆に養育費までよこせと、言われるのがオチなので、諦めなさいと言われたそうです
それで、旦那は一人での返済生活が始まったわけです。
ほどなくして、元妻は再婚してまた子供を二人産みました。だから旦那の子供たちは
邪魔らしいのです。だから精神的虐待を・・
もっとも、偽装離婚も最初から再婚なんかするつもりもなかったようで、つまり、旦那は
だまされただけです。
そういう旦那と結婚した私が悪いのですが・・・

鬱病も一緒に病院に無理についてきてもらって、医者からアドバイスうけてました。
しかし、わかりましたとその時は言ってましたが、「だから、どうしろって？」と
後から言われました。。。。

すごくちいさなことで、もう死にたいと思うほど落ち込んでひきずってしまいます・・・。
ちょっと欲しかったものを買いそこねて、それまでそんなに欲しくなかったのに
中古なども無理なものなので、そう思うととたんにすごく後悔します。
あと親しくないけど今後も顔合わせるかもって人に、
ものすごく挙動不審な反応しちゃった事などです。
楽しみな外出とかも、最近は出かけたあとかえって落ち込んで
ほかのことまで楽しめません。
行かなかったら後悔するし、でも行っても後悔するし・・・外出だけじゃなくすべてそうで、
どうしたらいいかわかりません。

それと、>>160を拝見して気になったんですが
出会い系サイトのサクラって、携帯だけでは無理でしょうか？
上と関係ない質問ですいません。

>>164のモナー先生。
ありがとう。本当にありがとう。

2ちゃんねるでの資格板でのこと。
わからないから聞いているのに、
「そういうやつは一生肉体労働でもしてろ」とか
「>>　　はもうその資格をとるのはやめってことで」
とかひどいことをいってきます。

私は♀なんですが、こういうこと考えてる男のひとがいると思うと
恐くって恐くって。心に傷を負ってしまいました。

>>169　　２ｃｈだけじゃなく、実際の世の中もそうでしょうが、そんな根性曲がりは五萬といます。
２ｃｈで威張っていれば、自分は全然傷つかないものね。
♂♀関係なくいますよ。
心に傷って、どういうことですか？　詳しくカキコできますか？

>>170さん、ありがとうございました。
詳しくはまた相談します。とりあえずお礼。

笑　ひとつだけまだ生きてるんだ。超懐かしい。だんだん上手になってきたね。

>>161
>それに惹かれて来る人は必ずいます。
決め付けないでください。
なら以前に自分、大丈夫だったはず。
でも自分だけは、生理的に受け付けないっていう
人間とも受け取ってもらえない扱いで好かれなか
った。

男の友人はいますよ。飲みにもいくし、遊びにも行く。
でもうまくいきません。

なら死んだほうがましなんでしょうね。

>>173=>>6さん
ロムしている者ですが、今のあなたの書き込むを読む限りにおいては
｢死んだ方がまし｣という顔つきをして生活しているでしょうから、
どなたとの縁も、なかなか難しいのではないでしょうか。
まずは誠実に生きる人でなければ、運命の伴侶との出会いもないと思います。
むしろ、あなたの気づかないうちに逃しているのではないかとさえ思います。
せっかくの人生がもったいないではありませんか。
笑顔を取り戻して日々の生活が送れますよう、祈念しております。

【サイレント】ポリネシアンセックス【ラブ】
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互いの心と体がなじんだ時に女性の中に挿入した後は、男女は最低
３０分はじっと抱き合って、それから前後運動を始める。
オルガスムがあった後も、性器を結合させたまま抱き合っている。
３０分ほどこの抱擁を続けていると、オルガスムの快感の波が次々と
押し寄てくるのが続く。

男性に勃起力がなくなりそうな時、女性に性感がなくなる時だけ動き
が必要。射精に達する前に再び動きを止めて、抱擁を続ける。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人には労せずしてすべてがうまくいく時期があるかと思えば、何をやっても
|　与抜. |　　　　ﾟ 　うまくいかない時期もある。どんな人も、つねに賢人でいることはできない。
|　楽苦　∧◎∧ 　 ─バルタザール・グラシアン（スペイン 神学者）
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／
結論から言うと、「離婚｣を考えて話し合う事。
金が縁の切れ目と言うがそういう意味ではなく
大体主婦が無担保で１０００万借金できるのか？ワカランね？
街金でも無理やと思う、（旦那が保証人にならなければ）
旦那さんは必要も無い所にプライドを持っている。
借金も資産のうちなんだが、旦那さんの借金は
生きた金ではない、破産手続きをして破産しないのなら
手を切っても良いと思うわ。借金でほかの所に目が届かない状態や
ないかと思いますわ、この借金は投資ではないし夢を追う金でもない。
きつい言い方かも知れないが、貴方や旦那さん達、元奥さんがどうなろうとしった事じゃない。
自分の計画性の無さや弱さで生まれてきた子供達が不憫で仕方が無い。
元奥さんに会う事自体首をひねる。予測に過ぎないけどまだ元奥さんに惹かれている可能性あり。
そういう環境で生まれた子供、ACやリスカ、行為障害、コミュニケーションができないとかに
なり始める子供が多いんだ。自分を責めてしまう子供が多いんだわ。

貴方の人生を全て子供にささげろとは言わない、貴方の人生の時間も必要や。
今の旦那さんの破産と貴方の少々のパート勤め、これだけあれば
子供の養育費は何とかなる。（破産するのが条件です）
はっきり言って貴方の旦那さんは貴方を本気で愛してはいない。
夫婦と言う枠組みから離れて自分で生きるという意志を持ちましょ。
依存的に生きるんではなく回避的に生きるんでは無く、自分の力で生きる覚悟をする事。
うつの原因ももろもろの家族関係にあると思う。横柄な書き方をしましたが
今の環境を変えるには貴方が奮起しないと変わらないと思ったから・・
ないがしろにされて流されるんではなく怒って欲しいんだわ。これは貴方と言う人間にとって
義務でもあり権利でもあるんだからね。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人には労せずしてすべてがうまくいく時期があるかと思えば、何をやっても
|　与抜. |　　　　ﾟ 　うまくいかない時期もある。どんな人も、つねに賢人でいることはできない。
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過去は過去、次のときに自分の思い描く通りに
動けばええやん。悔やんで元に戻るのなら
ワシは精子まで戻らな納得ができないわ。
行かなくて後悔するんじゃなくて、行ってできることをして
その結果を見て後悔すればいいんじゃない？
行動しないで後悔するのは妄想が膨らみやすい。
行動してからの後悔やったら、｢できることをした」と言う満足感が
あるから後悔する程度は少ないと思う。

出会い系サイトのサクラは詳しくは女性向けのエロティックな漫画を見れば解ると思う。
広告が出てますわ。

>>168=>>154さん
ﾉｼ、お大事に。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人には労せずしてすべてがうまくいく時期があるかと思えば、何をやっても
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あぁ、いますな・・・気にせんで宜しい。
でも質問する時はその前でできるだけ調べる事ですよん。
｢教えて君」は嫌われる傾向があるのは事実ですわ。

＞私は♀なんですが、こういうこと考えてる男のひとがいると思うと
これはワカランですよ、カキコだけで男女は判断できませんわ。
どちらにせよ匿名の掲示板やからね・・
っかし肉体労働でも頭がいるんやけどな・・・

>>172
ハイな、生きとるなーー（'A‘）
生きるのも疲れるけど死ぬのも疲れる・・・

>>173=>>150=>>138=>>6さん
たかが女性の事で死ぬの？
女性以外で生きがいはないの？
人生ってそんなものでは無いでしょ。
まず貴方が人生を楽しんでいる事が大事。
その上に人生の伴侶ができればもっと幸せ･･で良いんじゃない？
幸せに必要な定義は何も無いんだよん。

>>175さん
タントラで同じ技法がありますわ。日本の真言立川流もその一つの流れやね。
チベット仏教でもニンマ派にその流れがあります。
もちろんその源流のヒンドゥーにもネ。

彼氏に過食嘔吐の事言えない…
言ったとしても彼氏に『別れて』なんて言われたらそれこそ拒食症になりそう
(前失恋した時一週間何も食べられなかったから飲み物と飴玉とで生きてた)
でも言って理解して欲しい…どうすればいいんだろう…教えて下さい

183もう少しプライドを持っていいのでは。あなたをふったらそれまでの人間ということで。ま　病気治す姿勢は見せといて一応　笑

裏技：以前過食嘔吐だったと言ってみて反応を見る。

お返事ありがとうございます。
借金はどんな借金でも、借りた以上は返さないといけないというのが
私たちの、というか、旦那の考えで、借金生活は始まったようです。
あと２年でおわるのですが・・・
再婚するときに自己破産をしてから・・・というのも考えました。
しかし、今まで返した分と、騙されて組まされた返済でも、その時は
元旦那と、元妻は一緒に働いて返すという約束で銀行から借りているので・・
それに、今自己破産をすると、７年間ローンが組めなくなります。
私たちには家を建てたいという目標があるのです。
旦那は今３９歳。これから７年待っての住宅ローンはきついと思います。
だから、頑張って、返したいのです。
元妻に会っているのも、勝手に電話してきて、子供のことを文句を言い
言うことをきかないと、子供にあたるという、ものすごい勝手な元妻なので
仕方ないのです。離婚したときに市営アパートの保証人になっていたのですが、
それも払ってなくて滞納していて、うちに督促状がきました。
私が元妻に会いに行って、話しをしましたが、話になどならず、怒鳴りまくるだけ
ドアを閉められないように、私はドアに手と足を挟んで、必死に保証人を変えてくれ
そう頼みました。しかし、督促状は知っている。あんたに関係ないの怒鳴り声だけ。
払うつもりがあるのかと、聞いても、答えず、帰れ帰れと怒鳴ってました。
それでも、ねばっていたら、ドアを思いっきり開けて、私を３メートル程思い切り
突き飛ばして、ドアを閉めて鍵をかけ、それっきりでした。。。。
そのあと、旦那の携帯に電話がきて、声がもれるほどの大声で旦那に文句を
ずーっと言いつづけてました。旦那がなぜそんな電話を切らない理由は
自分の下の中２の子供に八つ当たりされるからです。
いつもそんな調子です。何を言っても無駄です。
上の双子の２０歳の姉妹が絶えかねて、家を出るときも引越しの手伝いを
しましたが、服は全部切られて、道具もなにもなく、せんべい布団一枚だけの
荷物でした。それでも金ズルが居なくなると、車のところまで追いかけてきて
娘を殴っていました。私たちが止めても、私たちまで殴られました。
そして、また電話で怒鳴り散らし・・・
子供たちには、毎週のように金を貸せと電話が入るそうです。
上の子供たちも、お金は貸さないそうですが、まだ中２の娘が残っているので
電話だけは、耐えて聞いているそうです。
この世にあんな人いるのかとおもうような元妻です・・・・

>>182さん
>>175に来てください・・・

あぁ…何だか死にたくなってきました・・

こういう事も言ってみて、モナーさんの気を引いてみたり・・
ずるい、セコイ自分だな、と思う一方
本当に死にたいと感じる時があります・・・・・・・・・・・・・・・・


こんな自分本当に嫌いです。

私もそうです。自分で自分がわからなくなるとき、いっぱいあります
死にたくて死にたくて・・・
だけど死ねなくて。死んではいけないって、自分に言い聞かせて。
だれか、助けて！って叫びをここに書いてしまってます

こんな自分が嫌いです。自己嫌悪に陥ります・・・

今晩は。鬱病を抱えつつも、何とか通信制高校通いをしてる２０歳の者です。
学校が二期制だったため、この８月の夏休みが終わったら、９月にテストがあります。
情報収集やらテスト範囲やらを調べてみると、あまりテストは重視されず、
レポートやスクーリングを重視する所だという事は、頭では理解しています。

けれど、どうしてもテストと聞くと焦ってしまい、今まで以上に何か焦ってしまい
普段出来るような事も、何だか出来なくなったり、かりかりしたりイライラしたり
する→あぁ、僕ってダメだ・・・
の悪循環にハマっています。
ある程度がんばればいい、という家族のサポートもあってか、単語帳作ったりとか
その辺は出来るのですが、その１歩先に進むのがなかなか難しいです。
まだ期間はありますが、自分は一年次の科目も受けなければならないので量が
膨大で・・・。
何か、一歩先に進めるような行動や、アドバイスはあるでしょうか？
何だかワガママみたいな文章になってしまいましたが、よろしくお願いします。
本当に後一歩なのですが・・・どうしても行動を取ると、動悸やら吐き気やらが
襲ってきてしまって・・。

>>174
信じられないかもしれませんが、リアルでは自分、笑顔で
人を笑わせたり、和んでもらうよう、冗談飛ばしたり明るい
様子を振りまいています。

仕事を終え、戻ってくると寂しい現実に死にたいって気持ち
に襲われる。

情けない限りですが、出会い系にまで手を出したこともあり
ます。

お見合いして、話を進めていくことになったこともあった。
でも連絡いくらしてもつながらない。
放置されたんですよ。向こうが会ってもいいって話だった
のに。全然話もしてない。

ここまでコケにされてまで生きてるのが馬鹿らしい。

>>181
必要とされないなら死んだほうがましだと思っています。

自分にとって唯一できないことだから。

人生を楽しむ？
独りで何をしたってむなしい。

以前気が晴れればと思って、資格取ったり、独りで遊びに
出かけたり、ドライブしたりしたよ。全部むなしかった。
恋人、伴侶できない自分を偽って、ごまかそうとしてるだけ
だから。

報われない努力なら、しないほうがまし。
必要とされないなら、死んだほうがまし。

もうずっと寂しく、悲しく、涙が出てきます
助けてもらいたくて、病院に行きたいと思うようになってきたのですが、
母親に恐る恐る話してみたところあまり理解してもらえませんでした
病院に行くには保険証がないと高いと思うのですが、保険証は親が持っています
人と接するのが辛く、友達には「なんだか変わったね」と言われてしまいました
早くなんとかしないと、友達がいなくなってしまいます
どうすればいいと思いますか…？

>>191-192=>>6
失礼を承知で書き込みさせていただきますが、あなたの求めているものは
もしかしたら｢依存相手｣ではないかと思えてしまいました。
一人でいるときを楽しめないのなら、二人になっても、相手の女性は楽しく
感じないと思うのですが･･･。
私だったら、そのようなタイプの男性とのお付き合いは負担に感じます。
誤解しているようでしたら、すみません。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
特定郵便局長というのは公務員でありながら、その身分が世襲で子や孫に受け継がれる。
全国特定郵便局長の　『平均年収』　は約920万円。 さらに国が家賃として支払らっている額年間約500万円。
特定郵便局長になると黙っていても　『年収1420万円』　が保障される。
公務員にもかかわらず、これが子供・孫へ代々世襲される

元々民で出来る事しかしてないし、民営化するだけで、国税が最低でも１兆円増える。
特殊法人や無駄な公共事業へ廻る金も減る

郵便局２万４７００局の内訳は、
普通局１３００、簡易局４５００、そして　『特定郵便局』　が１万８９００局。（全体の76％）

郵便局ってこんなに必要か？タバコの自動販売機じゃないんだぞ。
http://www2.wagamachi-guide.com/japanpost/search/map.asp?GPOS=139.777852286732,35.6770811985576&GSCL=3&IDS=
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

お久しぶりです。やっと病院行ってきましたので、報告を。
とりあえず、結果から言うと鬱ではなく
強いて言えば、回避性人格障害だそうです。
此処に書きませんでしたが、中学に一度も行ってないという事
仕事中ではなく行く時に気分を害した事を見て、そう判断されました。
甘えてるのではないか、逃げてるのではないか
鬱だったら動けなくなるし買い物にも行けないと。

回避性人格障害、分からなかったので調べたのですが
登校拒否・ﾋｷをやって、他の人の考え方なんて、関係ねぇ！と思っていたので
当てはまっているのかないのか、自分が気づかなかっただけなのか、よく分からず。
とにかく薬、パルシル錠・プリンペラン錠なる物を処方されたので（抗鬱剤らしい）
2週間後の診察まで飲みたいと思います。　　長文申し訳ございませんでした。

>>194
文章力がないため、うまく自分を表現できませんでした。

ただ自分が依存したいのではないです。依存されたいとは
思いますが。

独りでいて楽しめないのならってのはわからないでもないです。
ただ決め付けるのもどうかと思います。
自分は女性の友人もいます。自分といると楽しいと言います。
これはただのお世辞ということでしょうか？

友人からよく言われるのは自分は一人では輝かない。誰かと一
緒にいて輝くと。
自分ではよくわかりませんが。

自分を馬鹿にしたいのならいくらでも馬鹿にしてくれればいいです。

久しぶりにここにきました。もう半年近くも具合が良くなっていたのに。
切欠は旦那と喧嘩したことで、押さえていた何かがぷつんと切れたのと
子供が春休みに入り、朝から晩まで子供のご飯・洗濯で疲れ、兄弟喧嘩を
仲裁に入り、悪さをすると怒って・・・疲れました。疲れているところに
「姑」の事で旦那と大喧嘩。
息が吸い辛くて、わざと深呼吸しても空気が肺まで行かなくて・
やっぱり病院に行くべきでしょうか？
前のような（精神的に安定していない・不眠）症状は出ていないのですが、
前兆のようです。子供がもう少しで夏休みが終わりなので、
うまくいけば治まるのでは・・・と思い、行ってません。
やっぱり行った方がいいのかな。。

家出したら親にレベルの低い反抗するなって言われた　レベルの高い反抗ってどんなの？教えてちょ

>>199
家出はレベル高いと思うけど。暴力振るったりのほうがレベル低いでしょ。一般的にはね。
それとも、発奮して勉強しろとでも言いたいのかしらん？

>>199
｢家出｣は結局、家に戻るわけだから｢レベルが低い｣と言えるかもしれない。
なるべく早く、一人前の社会人になって｢親から独立することを目指す｣。
私だったら一日も早く｢自立｣して、親から干渉されない人生を目指します。
時間がかかるけれど、それが私の望んでいる｢反抗｣です。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　子供は空を飛ぶ鳥である。気がむけば飛んでくるし、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　気にいらなければ飛んでいってしまう。 ─ツルゲーネフ
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>183さん　　　
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どうやろうね・・・貴方と彼の付き合い方が問題やね。
お互い｢良い所」しか見たくない関係ならば嫌がるやろうね。
>>184さんの通り貴方を振ったらそれまでの人間やと思うし・・・
貴方が彼の事本当に愛しているなら自分の事、話しても良いと思う。
それで潰れてしまったならある意味結婚してからの後悔は防げる。
「寂しい」が先立っての交際なら黙っていてもいいんじゃない？
貴方の心に聞いて見て下さいな。

個人的には、貴方がSEXがイヤでないなら過食の衝動を性衝動に
変換するってのもありやと思う。・・反論する心理屋もいるかもしれないけど
実際ワシはそういうカウンセリング内容やったらそう薦めてるわ。
ただし無邪気なSEXで避妊に注意する事。アフターSEXはしっかりと
する事。（ボディータッチの時間を十分に取ること）

（＿＿_）.|　　　　ｏ　子供は空を飛ぶ鳥である。気がむけば飛んでくるし、
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んーちょっと疑問やねんけど、銀行に担保も無しで
１.０００万借りられる？それとパチンコで１.０００万使おうと思ったら
相当な時間がかかるよん。

まー疑問はそのへんで置いといて、そんなに元妻の子供が心配なら
裁判を起こして貴方たち夫婦が育てたらいいやんか？
話を録音しとくとかして証拠を残して集めて。親権を移動して。
貴方たちで背負いきれなかったら何かを切り落として荷を軽くするしかないでしょ。
住宅も借りようが買おうがそれ自体が幸福に必要な物では無いでしょ？
どんな家でも笑い声が絶えない家が一番大切やと思うんやけどなー・・
全部が全部自分の思うようにはなら無い気がする。
そこで無理をすると心に来ると思いますわ。

元奥さんとはもう違った道を歩いているんだわ。旦那さんのポリシー
なのかも知れないけど、自分の子供が心配なら実力行使したらどうかと思う。
なんでズルズルと元妻に引きずられているのか？
ちと時系列で重要度に問題を分けて各問題をどう処理するか考えてもいいと思う。

>>188： 前スレ356 さん&>>189さん
人間、死にたくなるときなんか一度や二度は有るもんだわさ、
けどね、そう言う時があるから楽しい時が来たら余計に楽しく感じる物なんだわ。
後になって苦しんでいた時の事を思い出して「しょうも無い事で苦しんでたんだな」と
感じる物なんだわ。
苦しさを通り越して人は器が大きくなってゆく、もし人生が順調に何の苦しみも無く
過ぎていったら、退屈で自殺してしまう。そうならなかったとしても
小さな躓きで簡単に死んでしまう。艱難は己を強くするんだわ。

ワシは貴方達を助ける事はできない、でも自分で這い登る方法は教えられる。
水に溺れた時、流れに逆らったら疲れて溺れてしまう。
でも流れに逆らわずに流れを利用して岸に向って泳げば必ず助かる。
確かに岸から離れてしまったら焦るだろう、でも必ず岸にたどり着くんだわ。

｢死ぬ」と言う選択肢はある。それも権利やと思う。デモね貴方と接した人間に
自分が死ぬ事を納得させる「義務」もまた有るんだわ。
生きるんだよん。今の苦しみは何かを生み出す陣痛だと思いなされ。

疑問だけを。。。
当時旦那は、稼ぎが良く、かなりの給料をもらっていました。
当然奥さんは専業主婦で、しかし、家事をいっさいやらないので、
いつも朝は起きないので無し。昼と夕食は、ほか弁か、外食だったそうです。
給料はすべて奥さんが管理していたそうで。
いろんな信販会社のカードもかなりの枚数があったそうです。
JCBはゴールドカードだし。そんなところから、借り入れが始まったようです。
そのうち、サラ金に手をだして。広告に載っているようなところからも
借りまくっていたそうです。
会社からも事情を話して、数百万借りて、銀行からも限度額いっぱいを
借りて。それでも残った分は、離婚して、奥さんが自己破産です。。。

今日、役所に行って、できるところから解決していこうと思って、
相談してきました。なんとか、します。
ありがとうございました。<m(__)m>

（＿＿_）.|　　　　ｏ　子供は空を飛ぶ鳥である。気がむけば飛んでくるし、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　気にいらなければ飛んでいってしまう。 ─ツルゲーネフ
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>190さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
開き直りましょ。結果を考えて悩むんではなく、
どれくらい自分が納得できるまでできたか？
それを評価する事。
アカンかったら仕方が無いでしょ、その時にどうするか考えればいいんだから。
宝くじは買わなければ当たらない。女性を口説くのも実際に話して見なければ
落ちるかどうか解らない。こつこつで良いから継続する事、それでいいやん。

モナーさんありがとうございます。
いつもいつも頼る友達も居ずどうしても構って欲しくてここへきてしまいます。
ごめんなさい。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　子供は空を飛ぶ鳥である。気がむけば飛んでくるし、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　気にいらなければ飛んでいってしまう。 ─ツルゲーネフ
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>191=>>173=>>150=>>6さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
そうやろか？報われない努力ってフツーやと思うけどなー・・
＞必要とされない
ワシは誰からも必要とされてないよん。勝手に解答を書いているだけやで。
自己満足の世界やけど何か助けになればありがたいし、自分にとっての勉強やと
思ってるよん。

貴方が必要とされたいのならマザーテレサのホームに行ってご覧
アフリカの難民キャンプに行ってごらん、皆が助けを求めているわ。

なんか自分の世界に閉じこもって周りが見えていない感じがする。
愛ってのは対価を求めるものではないんだわ。単純に｢こうしてあげたい」
それだけの物やと思う。貴方が「報われる事」だけを願って伴侶を求めたら
それは伴侶ではなく従属関係になるのとちゃう？
感謝される、愛が帰ってくる･･これは単なるオプションやと思うよ。
貴方が何も求めないで与える事を知れば自然に何らかの形で帰って来ると思うよ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　子供は空を飛ぶ鳥である。気がむけば飛んでくるし、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　気にいらなければ飛んでいってしまう。 ─ツルゲーネフ
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>193さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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／
保健書は｢歯医者］に行ってくるとか「内科」に行くといって
持ち出せばいいよん。内科でも精神系の薬っを持っているから
内科を受診してもいい。医師に説明をして後で母を説得させれば
大丈夫やと思う（専門家の言葉には話を傾けるからね）

寂しいって感覚は誰でも持っている感覚。例え仲のよい人といても
ふと寂しさはこみ上げてくるものやね。
親に甘えられない自分がいてるのとちゃうかな？
ちと正直に母に訴えてみたらどうかな？

友人はそんなに不安にならなくても良いと思う。楽しいだけが友達ではない
辛い時に寄り添ってくれる友達は必ずいるから大丈夫やわ。
とりあえず病院にいきましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　子供は空を飛ぶ鳥である。気がむけば飛んでくるし、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　気にいらなければ飛んでいってしまう。 ─ツルゲーネフ
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>196=>>41さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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／
お疲れさまです。回避性人格障害かーー
個人的には違う気がするねー・・
これから病名が付いていく気がする。
とりあえず焦らないで自分を見つめて行きましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　子供は空を飛ぶ鳥である。気がむけば飛んでくるし、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　気にいらなければ飛んでいってしまう。 ─ツルゲーネフ
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>198さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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お守り代わりのつもりで処方を貰っときましょ。
ちと心を落ち着けて、冷静に旦那さんと話をして
お互いの役割分担を考えてもいいと思います。
貴方が全部を引き受けたらしんどいでしょ？
お互いのできないところを補っていくのが夫婦です。
愛の更新の時期に入っているんだと思います。
家事はしんどかったら適当に手を抜きましょ。
部屋が汚くても死ぬ事は無いから。

>>199
>>200さんに同意。勉強して成績を上げろとでも言いたいんでしょうな・・
結局は自分が納得の行く生き方をできたらそれで良いと思いますわ。
夢を追いかけましょ。

>>208
>貴方が必要とされたいのならマザーテレサのホームに行ってご覧
>アフリカの難民キャンプに行ってごらん、皆が助けを求めているわ。
この理論って単に「世界中には戦争とかでもっと苦しい思いをしてる人
がイッパイいるんだよ」 ってことですよね。
確かに絶対的な尺度でみれば、自分自身は平和で幸せなところにいる。
そんなことは言われなくてもわかりきっていること。
偽善かもしれんけど、ユニセフの募金にも参加するし、献血にも参加し
てるよ。
でもね、問題としては自分が住んでいる世界においての相対的な幸せが
尺度であって、その中で苦しいと思ってるって事実は事実だと思うのです
が・・・。

無償の愛って言いますが、もちろん世の中全てができてるから、そこまで
言えるのですよね？

自分自身、もともとは人に尽くしてきた。それは生徒会役員を始めた頃から
行ってきたこと。報われないことも多い。
それでもやり遂げてきたし。今でも仕事以外に社内の委員もやってる。

もちろん上司への評価の問題もあるから、やってる部分もある。自分自身
完全無欠ではありませんから、少しは見返り求める心も存在します。

しかし、あなたのおっしゃるとおりなら世の中のカップルは全て、無償の愛の
元だけに成り立っているのですよね。自分だけは、見返りを求める心がある
から駄目だと断言されるのですから。

わかりました。単に自分だけは努力しようが駄目ってことですね。
つまり自分だけは何しても無駄なんですよね。

所詮、必要ないってわかれば、死ねばいいことですし。
今までありがとうございました。

>>213=>>6さん
何故君は言葉の表面を捉えて拡大解釈するんかな？
インドやアフリカの話は比喩やで、
多分貴方はそのような事を実際にしてみようとも思わないだろう。

＞世の中のカップルは全て、無償の愛の元だけに成り立っているのですよね。
そんな事書いたかな？過去スレを読んでご覧。従属的な恋愛関係で相談されている人
一杯いるよん。
自分の思う通りに世の中は動いてくれない、これは当然のこと。
でも自分だけは善悪二元論に惑わされる事無く、人を信じたい。それだけのこと。
努力って言葉は自分が好まない事をする時の言葉じゃないかな？
｢自分はこうしたい」と思うことは努力と感じないよ。

確かに人間て言うのは生臭い物ですわ。欲もあれば見返りを求めるもの。
そんな事ワシにもある。でもそこから死ぬって事に短絡的には考えない。
わしは誰にも期待はしてないし求めてもいない、そんな事考えてたら
仕事に集中するよ。でも自分のできる範囲でできる事があればやろうと思っているだけ
正直回答者なんか煽られて揚げ足を取られて痛いのが本音やわ。
でもちょっとの言葉で人が救われるんならそれも無駄じゃないでしょ。

相対的な幸福なんて単に人と比べてるだけちゃう？
絶対的な幸せは心の中にある。
何故人と比べようとするの？何故無駄と決め付けるの？この世の中に無駄なんて
無いんだわ。自分で自分を｢必要ない｣と思っている貴方が悲しいね。
世の中を変えようと思うなら一つめのドミノになること。
貴方が死のうがそれは貴方の権利だけど、貴方に接した人たちの悲しみを
考えてみる事。やりきれないんだよ人が死ぬのは。

ひとつだけ氏、携帯の待ち受けなに。
私ミッフィー。

モナー様

今年3月に、精神科に行きました。
今年5月に一人暮らしの準備で精神科を休んでしまい、
その後ずるずると疎遠になりました。
一人暮らし直後は元気に過ごせていたのですが、
(旅行に行ったり、温泉に行ったり、買い物したり、休みの日は遊んでいました)
7月下旬から今まで、ずっと闇の中になってしまいました。

今の症状は以下のとおりです。
・朝起きても脳がさめない。
　2週に1回は、そのまま会社を休んでしまいます。その後1日寝ています。
　土日休みのどちらかは1日寝てます。いくら寝ても、眠り足りない毎日です。
・出勤後、気分が優れない。友人との会話がめんどくさい。
・会社での自分への扱いが石ころ以下と感じている。
　コミュニケーションが取れない。
・痩せたくて仕方が無いのに「食べなくちゃダメ！」という思考が抜けずブクブク太った。
・考えが散乱して疲れる
　有る資格がとりたい・転職したい・習い事したいなど考えるのですが、
　全て思っているだけで疲れてしまう。そして焦る。

3月に精神科に行ったときの症状は思い出せないです。
というか、今年〜6月ぐらいまでの自分の感情が全く思い出せないのです。
精神科は32条を申請したところで行くのをやめてしまいました。

相談は、自分の症状(病名？)。
薬で治るものなのか、性格なのか、人格障害なのか？
あと、病院に駆け込みたいけど怒られそうで怖くていけない。ことです。
勝手にやめて症状が酷くなっても受け入れてくれるでしょうか？
それとも他の病院を探したほうがいいですか？

長文になり、読みにくいかと思われますが、アドバイスよろしくお願いいたします。

追加の症状です。

毎日、毎時間、ぼーっとしています。
仕事のミスが増え、友人にメールを打つのも億劫になりました。
メールの返事は即だったのが、2、3日たっても打てなくなりました。

>>216-217
病院の担当医にはありのままを話せば、大丈夫ですよ。
一日でも早く、病院に行きましょう。きっとよくなります。

このスレの>>55-58で相談をした者です。
バタバタしていた家の中が少し落ち付いてきたので、
私の持つ疑問の真髄とも言える事について相談させてください。

相談内容について一言で言えば、「何故大学へ行けないのか？」です。
以下に書く状況を踏まえて、この疑問に答えていただければ幸いです。

大学三回生になり、講義はより専門的なものになってきました。
一般教養とは違い、どれも私の知的好奇心を刺激されるものばかりです。
最初の2〜3日は、それこそ真剣に授業を聞いていました。
しかしその後から、何故か教室に入る事が出来なくなりました。
大学までは行けるのですが、教室に入れないのです。
別に大人数が恐いとか、そういった症状はありません。
人ごみに紛れて食堂で食事を取る、といったことは問題なく出来ます。
また、いじめ等は全くありません。
教授が嫌いとか、レポートが嫌いとか、そういったことも全くありません。

出席を取る授業が今から始まろうとしているにも関わらず、
どこかのベンチでタバコを吸っていたりすることが多々あります。
もちろん、興味のある授業であるにも関わらずです。
何が嫌で教室に入れないのか、その動機が分かりません。
これは母の病気が始まる以前からの事で、
鬱がそれほど酷くない時期も含め、この状態が続いています。
何故教室に入れないのか、考えを聞かせてください。
よろしくお願いします。

>>211

お返事ありがとうございます。
息が苦しくて、でもモナー先生の言葉で涙がこぼれ落ちました。
胸のつかえが取れたみたいです。疲れがピークに達したのか
風邪も引いてしまいました。
心も体も限界まで使ったらダメですね。
体調良くなったら旦那と話し合ってみます。
いつもいつも見ず知らずの私を救ってくれてありがとうです。

うつ状態ひどくて、つらいです。
薬飲んでも、ぼーっとする時間は少ない・・
かなり強い薬をだしてくれてるみたいだけど。
辛いです・・・
どうしたらいいのかな・・・

>>221さん
薬の種類がわかったら、書き込んで相談した方がいいですよ。お大事に。

朝　ルボックス25　　　４錠
　　デパス0.5ｍｇ　　　２錠
　　ランドセン0.5　　　2錠

夕方　メイラックス２ｍｇ　　１錠
　　　　アレジオン２０　　　　１錠
　　　　ルボックス25　　　４錠
　　　　デパス0.5ｍｇ　　　２錠
　　　　ランドセン0.5　　　2錠
寝る前　テトラミド30ｍｇ　　2錠
　　　　　レンドルミンD　0.25　1錠

です。だけど、鬱状態は毎日ひどく、全然良くなりません。
辛いです・・
次の受診は22日です。それまで、死にたい気持ちと闘っているのかと
思うと、かなり辛いです。予約制だし、担当医師制なので、辛くても
月曜日と木曜日しか、診てもらえません。。。。

先生こんばんは。
美容室が怖くていけません、どうしよう
前は我慢していってたけど今は…
髪がすごくなって、ファッションどころか身だしなみも
やばいんですが、たまに雑誌読んでても話かけられたり
あと鏡あるのが、なきゃ無理なんですけど、いやで
外だと声がでなくなって会話できなくなるので
怖くて。汗も出るし
他より私語とかも多いとこに最後に行っちゃったせいか
良くないイメージで、
昔は行った後は良い気分でしたが。
きちんとしたいけど、流行のとこは
そんなだしカッコ悪いんで無理です。

モナー先生、久しぶりです。体調崩してませんかー？？
夏風邪には気をつけてくださいね★
ちょっと覗いてみたのでカキコしてみましたｖ

>>215さん
ワシのはN502i　(画面が白黒）を未だに使ってます。
待ち受け画面は猫のイラストでつ、笑いの種になりまつ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人間性について絶望してはいけません。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　なぜなら、わたしたちは人間なのですから。　─アインシュタイン
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>216さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
医者も商売、気にしないで通うがヨロシ。
性格(人格)としては親に余り誉められなかったんでは？
自己不全感が強い、親の下にいた時は常に強いストレスを受けてきた。
感情を殺してしまう。･･･ンな所では？

病名はうつか適応障害、解離性障害･･･ヒステリー球があるんでは？
後は急性ストレス障害、不安神経症・・
ちょっと歩むペースが速すぎるのかもしれないね。人と比べないで良いんだわ。
ちょっと休んで自分を見つけましょ。人間生きてたら闇夜の時もありますわ。
でも必ず朝がやってきます。焦らんと夜が明けるのを待てば良いんですわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人間性について絶望してはいけません。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　なぜなら、わたしたちは人間なのですから。　─アインシュタイン
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>219=>>55-58さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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／
所謂アパシーでしょ。自分なりに図書館なりで
本を紐解いてみませう。
そう言う時もありますわ。それから、教授ってのは
教えてもらうだけが使いようではありません。
どんどん質問して勝手に勉強を進めて良いんですわ。
教授はいわば便利な辞書です。使い倒しましょ。
そのための授業料です。

>>220=>>198さん
お大事にモナー。
憎しみの連鎖や悲しみの連鎖ではなく
慈しみの連鎖を作って頂けたら幸いです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人間性について絶望してはいけません。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　なぜなら、わたしたちは人間なのですから。　─アインシュタイン
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>223=>>221さん　　　
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／
>>222さんフォローサンクスでつ。

自律神経症状、葛藤、ストレス、感情変動の激しさ、緊張、強迫観念、
アレルギー症状、不安焦燥・・・
ルボックスはMAX越えてますな・・・
日常のストレスをできるだけ避けるようにしましょ。
それとストレスを溜め込まないように（感情を殺さないように）。
吐き出したい事、一杯有るでしょ？ここはそういう場所だから
吐き出して良いんだよん。
それを自分の中に抱え込んでいる貴方がかわいそうだ、自分ひとりで悩まない事。
死んだらアカンよ、よい時は必ず来るからね。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人間性について絶望してはいけません。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　なぜなら、わたしたちは人間なのですから。　─アインシュタイン
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>224さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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本を一冊持っていけば？
本を読んでいる振りをしていたら話し掛けられないですよん。
お気に入りのCD(歌なし）でも持っていってかけてもらうのもありです。
流行なんてどうでもいいやん、
流行は追うものではなくて追いかけさせる物ですよん。

ちなみにお盆はおっさんばかりで石切のフレンチに行ってきました。(くだけた所やけど）
ワシともう一人は半プー太郎でジーパンにTシャツ。もう一人は社長(正直金持ちです）
Tシャツに半パンですた。

気にせんで良いと思いますわ。｢自分は自分」で良いんですよん。

>>225： 闇子 ◆/7Y.YaMIKo さん
お久どす。ちょっと崩してます．('A`)
そろそろピアス付けないと塞がってしまう・・・

画面白黒て…呆

フリーでいいからメアドplease 残暑見舞い。

ありがとうございます。
先生もかなり強い薬だしてありますから・・・って
言ってました。
だけど、鬱状態。不眠。悪夢。
理解のない旦那・・・
あぁまた夜がきます。旦那が帰ってきます。
テンションあげて、元気にしてないと・・・
明日も日曜日、一日頑張って元気にしてないと・・・
なんとか月曜日まで頑張ります・・・

>>234=>>223=>>221さん
｢理解のない旦那さん｣のために、無理して元気に振舞うのは苦しいでしょうね。
うまく言えないけれど、その状態を何とか出来るようになるといいですね。
私も既婚で鬱です。夫は言葉だけ優しく、実際には｢元気な妻｣を望んでいます。
私もそんな夫のことで、鬱がひどくなっているような気がします。
あなたの心中お察し申し上げます。

>>235さん
ありがとうございます。
うちは、元気のない妻はいらない　とか、家事のできない人はいらない
もう一回入院したら離婚するとか。。。
病気の人と結婚しちゃった。。。なんてことまで言います
言葉だけでも優しい旦那様は、やっぱり言葉通り優しくて
気を使ってくださってるのでは？
甘えて気をつかわないで、いいんじゃないですか？
ほんとに早く鬱が治るといいですね。お互いに。。。
私の場合は、無理ですが・・・

はじめまして。

３歳の息子に対して性的嫌悪感を持ってしまい、葛藤に苦しんでいます。

性的なことに結びつけて考えていない時はかわいいと感じますが、ふとした拍子に嫌悪感が襲ってきます。

カウンセリング受けていましたが、このことについては途中で恥ずかしくなってしまったりして、深く追求することができなくて…

>>237　カウンセラーの技量が低かったかも。
３歳の息子さんが、時には「男に見えてしまう」、ということでしょうね。
妊娠の経緯と出産時のことを、教えてください。
あと、できれば、貴女の生育歴、特に性的被害がなかったかについて、レスくださると、助かります。

>>238

ありがとうございます。

やっぱり恥ずかしさとか自己嫌悪がきますが…

自分はかつてボーダーラインじゃないかと思われるような行動の数々をしてきました。

自分はおかしい、でも止められないって感じです。

被害というよりも自ら足をつっこんでですけどよく危ない目にもあいました。

学生時代はいじめられることが多くて自尊心がとても低かったと思う。

だけどそういう時だけは優しくされますよね。

危険とわかっていても寂しいよりはﾏｼ。サイトなどで今日一緒にいてくれる人を探す毎日でした。

そういうことのﾂｹが回ってきているのかもしれませんがどうしたら治るんだろう…

そんな中でやっときちんと向き合ってくれる人に出会えて、これからは安心と思ったとたんに妊娠。本当はもっと甘えたい気持ちでいっぱいだったけど、相手は産むことを強く望んでくれたので大丈夫かもと思い、出産。
一転、教育ママに変身って感じですかね。

家族と離れたこと、理解あるだんなとカウンセリングなどのおかげで、今はこれこそふつうの人の感情なんだなと変わった自分やこうしたら楽に生きられるんだな、と発見の毎日です。…が、その嫌悪感のせいでかなりブルーです。

脱抑制とはどういった精神状態のことをいうのでしようか？
検索してもわかりません

>>240さん
現在治療中であれば、、年代、薬の種類や医師からの説明など、詳しく
書き込んでくださいますように。

死にたい

>>239
さて、あなたは、、ご主人を、息子さんに盗られたと感じておられるようですね。
甘えていたいのに。
母親としては、可愛い息子、でも、妻としては、愛情を横取りされた、可哀相なわたし。

生育歴について質問したのですが、ほとんどお答えにならない。
ＢＰＤ（ボーダー）であったかもしれないとは、書いていただけた。
ということは、子供を完全に卒業せずに、大人になってしまったのかも、しれません。
あまり、息子さんとの生活に齟齬があるようでしたら、まず、家族療法家の門をたたくことを
お勧めいたします。
お大事に。

>>240セロトニン神経によるレム睡眠の抑制
　このような橋被蓋のLDT/PPTのコリン作動性神経（REM-on）に対して抑制をかけるのは
、REM-offの活動様式をもつモノアミン神経系である（図2上段）。モノアミンの中でも、覚醒刺激によって
賦活化される青斑核ノルアドレナリン神経がコリン神経を抑制する要素として注目されてきた。
しかし、最近、5-HT1A受容体アゴニストや選択的セロトニン再取り込み阻害剤が抗不安薬、
うつ病治療薬として使われるようになり（前回の解説を参照）、5-HT受容体に関する機能研究が急速に
進展してきた結果、セロトニン神経の役割も次第に明確になってきた。すなわち、背側縫線核に
5-HT1A受容体アゴニストを投与すると、セロトニン神経がオートレセプターにより抑制され、
それに対応してLDT/PPTのコリン作動性神経が興奮（脱抑制）し、レム睡眠様の現象が出現するようになる
（図2下段）。このような機能的成績を裏付けるように、解剖学的研究でも、背側縫線核のセロトニン神経から
LDT/PPTのコリン作動性神経への直接投射が示されてきている。
　以上をまとめると、背側縫線核のセロトニン神経は LDT/PPTのコリン作動性神経に対して覚醒時に
抑制をかけて、レム睡眠関連の諸現象の出現を抑えている。徐波睡眠に移行するとセロトニン神経の
活動が減弱し、コリン神経への抑制が相対的に弱まる。そして、何らかの契機によってセロトニン神経の
活動が完全停止になると、 LDT/PPTのコリン作動性神経への抑制が解除（脱抑制）されて、レム睡眠に
関連した諸現象が発現するようになる（図2中段）。このように、背側縫線核のセロトニン神経はレム睡眠に
関連する諸現象の発現を抑制する役割を持つ。他方、同じREM-offの活動様式を持つ
青斑核ノルアドレナリン神経もレム睡眠を抑制することが知られているが、セロトニン神経の役割と
どうように違うかについては、現時点では明確でない。また、相反性相互作用説では、セロトニン神経が
コリン神経によって相反性に抑制される可能性が示唆されるが、その実体も判明していない。

>>228
>>219です。レス有り難う御座います。
すみませんが、アパシーなのは分かってます。
聞きたいのはアパシーになった原因なんですが…ここでは無理でしょうか？

私の登校拒否は、母によると幼稚園時代からあったそうです。
小学校の頃は、学校の門をくぐれないといった状況でした。
中学生・高校生の頃は、無断で学校を休んだ時が何度もあります。
高校卒業時に出席日数が足りなくて、御慈悲でレポートで補ってもらいました。
大学には行ってからも、最初の半年間は何故か行けていたのですが、
それからが行けなくなりました。この前期などは、殆ど行っていません。

また、学校に限らず、予備校についても同じです。
行こう行こうと思っているのに、何故か行けなくて、ほとんど休んでいました。
親に「なんで行けないの？」と何度も聞かれましたが、
自分でも原因が分からなくて、最終的には家庭教師に切り替えました。
自分が信じられなくなったのはその頃からです。
今日の自分は「よし、行ける！」という状態なのに、明日の自分はそれをあっさりと裏切ってくれます。
自分が信じられずに、どうして他人を信じられようか。同時に人間不信にも陥りました。

いじめ等の類が無かったのは前も言ったとおりです。
アパシーが原因で学校に行けないなら、誇大解釈をするならば、
私は幼稚園に入る以前からアパシーになっていたということになります。
そんなことってあり得るのでしょうか？
それに、アパシーになり得る原因が私には見当たりません。
唯一あるとすれば、「遺伝」ですが、果たしてこの病気は遺伝するものなのでしょうか。
その辺りのことは医学的にも解明されていないと思いますが・・・。

>>243

すごく長くなりそうなのでまずは簡単に…と思ったのですがすみません。

家族療法とは病院でやってもらえるのですか？

どのように探したらいいでしょうか。

240
人格障害で薬の服薬はなくひきこもり。月１カウンセリングのみ
多弁と似たような意味合いの症状？
脱抑制とは漢字で考えるとどういう意味あいにとれますか？無気力？暴走？
検索してもよくわからない。知能指数が低いやもしれぬ

>>246 一般的な検索エンジンから「家族療法」で検索すれば、でてきますよ。

>>218様、 >>227　モナー様

ありがとうございます。
土曜日に病院に言ってきました。
夜眠れるようになる薬と、朝に飲む薬を頂きました。

・親の下にいた時は常に強いストレスを受けてきた。
・感情を殺してしまう。
モナー様のおっしゃるとおりです。
思春期のころ、親の不倫・離婚・再婚で、
自分の感情を押し殺していました。
母親は新しい父親中心で、自分のほうを見てくれず、
新しい父親・祖父母・兄弟から精神的虐待を受けていました。
離婚する前の記憶がほとんど思い出せません。

先月、中途入社した人が両親が離婚する前に近所だった方で、
それが知らずに強いストレスを招いていたかも知れません。

ゆっくり治していこうと思います。
ありがとうございました。

モナー先生に相談です。
過敏性腸症候群とパニック障害で心療内科に通院中の者ですが
ここ１週間くらい夜になると急激な不安に襲われて、よく眠れません。
レキソタンを飲んで寝るのですが１時間半〜２時間くらいで一旦目覚めてしまい
そしてまた寝るという具合です。
昼間はそうでもないのに、夜になって周りがシーンとして
家族が眠りにつく頃になると不安で不安でたまりません。
こういう時どうしたらいいでしょうか？
よろしくおねがいいたします。

>>233
つ【puja0305@ヤホー】

>>234=>>223さん
貴方の尊厳を汚すものには怒って良いんだよ。
貴方は旦那さんに従属しなければならない事は無いんだよん。
貴方が貴方らしく生きられないなんて寂しい事では無いかい？
確かに安定した生活は約束されてるかもしれないけど魂を売ったら
アカンと思うわ。怒る感情を殺さないで表明する事も夫婦間では大事な事やと
思いますよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　そうだ、人生はすばらしい。恐れの気持ちさえもたなければ、だ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 ─チャップリン 映画「ライムライト」
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>237=>>239さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
>>243さんのレスが有るけど･･ちと思ったことを・・
貴方が息子にしている行動･･ひょっとして貴方が子供の時に
されていた事と同じではなかろうか？
そう考えると仮定したらちと根が深い気がする。

そうでないなら夫婦間の時間を大事にしてくださいな
子供を預けて二人っきりになるのもありやと思うます。

>>242
死んだらアカンで。人生±0みたいなもの。
最初に苦労しといたら後は楽に生きれますわ。
まだ見ぬ運命の人のために自分を磨きましょ。

>>240
理性と言う機能が働かなくなる状態。
人間の中にはタブーとか社会生活における基本的な
ルールが無意識に身についているでしょ。
それが外れた状態。

>>245=>>219=>>55-58さん
貴方が真面目すぎる余りの反動形成の可能性があると思いますわ。
無意識の意識の領域ですが・・・
または軽度の受動攻撃性とも考えられますな。

今の貴方、本当にしたい事があるんではなかろうかと？
所謂｢親のレール」の乗っかっている自分に疑問があるんでは？

>>249=>>216
うん、親は親の人生があり、あなたには貴方の人生がある。
親はそのような事をしたんだけど、貴方を愛している事には変わりはない、
自分を責めないように。離婚ってのはストレスが強いものだけど
そこから離れて自分の人生を歩んで行きましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　そうだ、人生はすばらしい。恐れの気持ちさえもたなければ、だ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 ─チャップリン 映画「ライムライト」
|　楽苦　∧◎∧ 　
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不安ってなんだろう？問い詰めていったら何もないんだけどね。
処方で抑えるのも一つの手です。ワイパックスとかソラナックスとか
セパゾン、ヒルナミン追加でも良いと思います。
もう一つはカウンセリングやけど・・・
不安は誰にでもあるものです。ワシも突然不安に襲われる事があります。
その時は瞑想をします。
何が不安なのか考えてみてください。そしてそれを追求してみてください。
未来は筋書きのないドラマです。そこにストーリーつけるのは貴方なんですわ。
不安で凝り固まるなら行動してみて結果を見て考えようとしてみてください。
｢今を楽しむ」大切な事やと思います。

「さん」を付け忘れてしまいました。m(_　_)m
ｽﾏｿ。

こんばんわ。以前にも相談させていただいたことがある者です。（大分前ですが…
２０歳女子、PD持ちの不安神経症のフリーターです。
以前にスーパーで勤めていたものの、神経がまいってしまって
やめてしまったのですが、今度は家族経営の飲食で働き始めました。
店長がよく従業員の動きを見ていて、
私が緊張すると手が震え始めることから、
PDであることがバレてしまいました。
そうしてPDであることを隠して入ってきたにも関わらず
「他の誰にも言わない」「お前が仕事覚えられるように、
PDであることから（指導の仕方を）考えるから」と言ってくれたんです。
私はとても嬉しかったし、仕事と真剣に向き合うことで
彼に認められたいという気持、彼に対する信頼感がとても大きくなっていました。
しかし最近、彼が乱暴で怖いのです。
ふざけて急所をどつかれたり、お尻をはたかれたり、
ミスをすると頭を強く叩かれます。
「ミスをしてもPDとは関係ないからな」「身体のせいにしたらお前の負け」
「PDで長い間寝たきりだったのはお前の勝手だろ」とも言われます。
私はそんなつもりは全然ないのに…
だから私がつい彼を避けたり、嫌な顔をしていると
店長も不機嫌になっていくのがわかるんです
こんなことなら打明けなければよかったし、
彼の言葉がずっと胸に刺さって悔し涙を流すことが多いです
やっと職場のみんなや仕事の雰囲気に慣れてきたのに
ここで店長一人に負けて辞めちゃうのはイヤなんです
収入的にも後がありませんし…
店長とはサシで飲む機会が多いので、
いっそPDを打明けた時のように何もかもぶちまけてしまおうかと
思うのですが、それは得策ではないのでしょうか？
真剣に話せば聴いてくれる人だと　まだ信じている私は甘いのでしょうか？
彼とペアで夜勤をすることが多いのですが、
このままだと潰れてしまいそうです
ご助言お願いいたします。

たいしたことじゃないのですが…
ウツで通院しているのですが、ここ数ヶ月ほど症状が安定していて、
クリニックに行っても先生に話すことが何もありません。
クスリをもらうためだけに行ってる状態です。
しばらく通院をやめても平気でしょうか？

失礼します

過食ってどこからが過食ですか？
私、多分ｽﾄﾚｽでめちゃくちゃ食べます。
吐きません。でも胃壊すまで食います。親に隠れて食べたりしてます。
一人の時にしか食べないけど･･･

ちなみに鬱と自傷ありました。今は軽くなってます。
どうなのでしょう。ただの食い過ぎですか？

>>261さん
そりゃ駄目ですよ。薬で安定してるんでしょ？
薬の服用を突然止めるとどうなるか、実験したければ、どうぞ。
Ｄｒに会うのに、話しがなければ、「特に変わりありません。安定しています」って言えば良いんですよ。
そうやって、徐々に薬を減らしていくんです。気長にね！
おだいじに。

不思議な音と思ったらサンスクリット語なのね、puja。

~You Don’t Know My Name♪

相談させてください。私は鬱で療養中です。朝夜ルボックスを服用してます。
寝起きの不安感と手のしびれ、震えが気になります。朝起きても昼寝しても手が震えてしびれ。連日続くので悩んでます。

メンヘラーってなんですか?

>>265
薬の副作用かもしれません。医師にそのように相談してみるのがよいと思います。モナー

>>231ひとつだけモナー先生

レスありがとうございました。
モナー先生のお話を聞いて、少し気が楽になりました

中絶をして３年目です。
言い訳になってしまうでしょうが
昨年鬱病で外に出れませんでした。
怖いのと色んな気持ちが混ざってしまいお寺さんへいけませんでしたが
ようやく昨年、一人でお坊さんに御経を唱えて頂き御供養して頂けました。

まだ、苦しいです。
立ち直れません。自業自得と言われたらそれまでです。
そうです、私の所為で犠牲になった赤ちゃん。
これでも私はうみたかったんです、でも彼（外科医）が「俺の経済力では云々」と言い訳を始め・・・


もう男の事は話したくないので止めます。勝手に音信切れました。
でも赤ちゃんに会いたい、抱きしめたい衝動に駆られます。
謝りたいのとかわいがりたいのとフィフティフィフティーという変な気分です。
子供を産みたくても出来ず、苦しんでいらっしゃる方々へも失礼な事だと反省しています。
忘れてはいけない事ですが、もうこの苦しみから逃れたいです。
赤ちゃんへの想いは捨てたくないです。
でも苦しい・・・・助けてください。
お坊様に御経を唱えていただけて、これでも落ち着いたと言う感じです。
でも苦しい・・・・・・・・・。
新宿なんて歩きながら、突然思い出してしまって（ごめんね、ごめんね、）と涙が止まらなくなります。

>>269さんへ
　それで、良いんですよ、沢山泣いて。それが、供養にもなるし、あなたへの癒しにもなるのですから。
沢山、思い出してあげてください。

暖かい回答ありがとうございました。
昨日鬱病の受診日でした。最近、いろんなことがありすぎて、
パニックになっていること。もうどうしたらいいのかわからないこと。
毎日死にたい思いと必死に闘っていること。
そんな事を先生に話していたら、涙が止まらなくなってしまった。
来週から、受診の他に、専門の先生から「心理療法」というものを
はじめることになりました。
それを始めると、激鬱状態になったりするけど、覚悟はいい？みたいな
ことを言われましたが、早く鬱病から治りたいので希望しました。
今年の１月の一ヶ月程の入院の時に心理検査はしました。
その時に、旦那が先生から
「かなり深い鬱だから、一生治らないか、治っても少しの事でまたでるよ。」と言われました。
今は、担当の先生が転勤で代わって、「そんなことはない。治るよ」と言ってくれていますが。
先生が代わってから、薬もかなり替わったり、量を増やしてくれたりで、
かなり不眠は、改善されました。しかし、また最近かなりの不眠ですが・・・
小さい頃からのいろんな事があり、2年位前に再婚して、再婚してからの短期間で
あまりにもいろんな事があって、ストレスから鬱病になってしまいました。
「心理療法」って、どんなことをするのでしょうか？
簡単でよいので、教えてください。お願いします。。
鬱病は一年位前からです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　道は人に遠からず。人の道をなして人に遠きは、
|　与抜. |　　　　ﾟ 　 もって道とすべからず。─孔子
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んー、それパワーハラスメントちゃう？
貴方は自分の尊厳を汚されたら怒って良いんだよ。
彼(店長？）はやたら距離感が近すぎるんだなー
病気に理解があるような事を言っているが、実際は違うね。
もし貴方が彼に信頼関係以上の感情を持っているのなら
自分の事を話しても良いかもしれないが、そうでないなら
余り意味は無さそうな気がするわ。そこん所は慎重に考えた方がいい気がする。

それとたかが彼のことだよん、負けたとか勝ったとか余り意地になる相手では無い気がする。
自分が楽しく仕事ができないならあっさり身を引くのも自分を守るための手段だと思いますわ。
貴方が寂しいという気持は良くわかるが相手を見て下さいな。
これで余計傷付いたら貴方がかわいそうだと思います。

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>>263さんの通り。よい方向で安定しているのなら
そのように医師に伝える事です。
感情が豊かになったとか、泣く事が少なくなったとか、
朝が調子が悪いとか、ちょっとの事で気が付くことがあれば
医師に伝えてくださいな。
減薬は慎重に行わなければリバウンドがきます。
暫く様子を見て徐々に減薬していくと思います。焦らないで下さい。

>>264さん
多分貴方を知らないのかもしれないけど、貴方の魂を知っているかもしれないよん。
サンスクリットでもありヒンディー語でもあり、チベット語でもあるんだわ。
貴方が貴方自身を楽しめるのを祈っています。

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0.1〜５％未満
めまい・ふらつき・立ちくらみ，振戦・アカシジア様症状
・顎の不随意運動・開口障害・頬筋の痙攣等の錐体外路障害，
頭痛，不眠，頭がボーっとする，ぼんやり，集中力低下，記憶減退，
動作緩慢，あくび，圧迫感，抑うつ感，神経過敏，焦燥感，不安感，
躁転，気分高揚，舌麻痺，言語障害，しびれ，運動失調，知覚異常，異常感覚・冷感

･･･医師に相談してくださいな。

>>266
心が何らかの原因によって安定し辛い人。
生き難さを感じている人。

>>268=>>224さん
ﾉｼ、お大事に。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　道は人に遠からず。人の道をなして人に遠きは、
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過去の反省をしたらあとは同じ過ちを繰り返さない事です。
それ以上十字架を背負う必要はありません。
今度生まれて来る子供を二倍愛してあげましょ。
避妊は受動的にではなく能動的に行う事です。

医者とか弁護士とか役人とか金持ちとかそういう人が人徳があるなど
考えないようにしましょ、わしの経験だとむしろ逆です。
・・あ坊主も。銀のスプーンをくわえて生まれた子供は必ずしも幸せとは
限りません。
流れた子供は貴方を恨んではいないですよん。仕方がなかったと理解しています。
でも人を愛す事を止めないで下さいね。素晴らしい事なんですから。

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貴方が貴方らしく生きるためのレッスンです。
貴方の今の歪んでいる認知を元に戻す方法です。
自分語りをして自己発見のヒントを貰って行く・・とでも言うのでしょうか・・

気楽にリラックスして受けてください。良いカウンセラーと出会われることを
祈ってます。

>>272
モナー先生、いつも有難うございます。ほんと支えになってもらってます。
昨晩の夜勤で店長に「乱暴なことはやめてほしい」
「私は自分が病気だと思って働いているわけではない」ということ、
その他色々自分の今の状況を話しました。
（先生のレスを読む前にぶちまけてしまったんです…）
それは自分にとって職場を働きやすい場所にする手段のひとつであって
信頼関係以上の感情は今のところありません。
話した結果、これ以上店長から病気に関して
理解を得ようとは思いませんでしたし（そもそも得る必要などなかったのですね）
乱暴なことはしないという約束を得られただけでも
働きやすくなった、その点については話してよかったと思っています。

ただ、私はどこにも居場所がなくて、友達も遠いところにいて、
面と向かって相談できる人が店長しかいなくて…
自分でもこれ以上店長だけを頼ってしまったら
また傷ついてしまうんだろうなと思っています
家と職場以外の行き場所を作りたいのですが、
それにはどうしたらいいのか全然わからなくて…

失礼します。ご相談したく書き込みします。

今年で20歳のPG見習いです。
１年前くらいから欝のような片鱗が見え始めていたのですが、
ついに2ヶ月前から病院へ行くようになり、診断書を出して休職しています。

最初は朝に気分が暗くなって・・・くらいのものでしたが、
研修が終わり仕事が始まるとみるみる具合が悪くなり、
朝の具合がさらに悪化（布団から起き上がれない・親とかに暴言吐いたりする）、
仕事含めて何のやる気が起きない、怖くて人と話せないなど・・・
遠いので、自分の車に乗って仕事に行くのですが、どうしても行きたくなくて、
隠れて車に篭城して、車の中から会社に休暇の電話をかける状態でした。
「いやだーいやだー・・」とぶつぶつ言いながら運転してたり、終いには急ブレーキをかけてしまったり。
自分で病院を検索して精神科･心療内科の病院にかかりました。

さすがにPCを良く使う会社なので、鬱とかに関しては理解があるみたいで、
ゆっくり休んで・・・と言ってくれました。
系統的には好きな仕事だし、まだ仕事して1年半くらいなので、絶対復帰するぞー！と
薬のみつつ思っていたのですが、
休むはずの家でどんどんストレスがたまっていきました。
やっぱり、怠け病と思われてるみたいで・・・
昔から、課題が出来てないときとかに時々学校を休んだりしていました。
おそらくそれと同じように見えてるんでしょう。
相談する彼や友達は結構いるんですが、それでも夜はかなり寂しいので両親とテレビを見てたりします。
でも、何かといえば
「・・・だからな、おまえもがんばれよ」とか「怒りを糧にして会社に行け」とか、精神論を説かれるんです。
気持ちは分かるんですが・・・思わず反論してしまいます。
それが辛くて最近は大喧嘩に発展して、「お前が家にいるとみんなが気を使ってるんだよ！」とか「2ヶ月もだらだらして会社に申し訳ないだろ」とか。
「やる気無いんなら早くやめろ！」とか・・・「おれが落ち着きたいからお前の飲んでる精神安定剤よこせよ」とか・・・
（ちなみに、初期はアモキサンとプロチアデンを出されていたので、
精神安定剤だけ、ってわけでもないみたいです。
さいごにもらった薬は量が増えたり強い薬だったりしてましたが、処方箋の写しを忘れたので詳しく分かりません）
だからって、ここでうつ病と主張するもんなら「それは関係ないだろ」って言われます。
最近はこういわれるのがいやで病院も行っていません。
「医者だって商売なんだから薬出したりするだろ」って言われるんです･･･
家を出たいですが、お金がありません。
彼も大学生で、まだまだお世話になるわけにも・・・

親とどう接すればいいか？会社は辞めるべきか？病院行かなくちゃ、口座にまだお金は残っているか、無職になったら恥ずかしくて家にいれない、また一ヶ月休んだらもっと怠け者扱い、駄目な人間は消えないと・・・
もう考えが散乱してわけがわかりません。
八方塞です。

お金の面は、まだ私ひとりは養えるぐらいはある、といわれましたが、
何とか親にうつ病を分かってもらうにはどうすればいいでしょうか･･･？
また、悩んでいることのどこから考えをまとめていくべきでしょうか？
助言お願いいたします。

初めまして。相談したくて書き込みました。

大学４年、21歳、♀です。
最近、毎日眠れません。
明け方近くにやっと眠れると、お昼を過ぎるまで目が覚めません。
そして、ずっと眠い状態が続きます。
夜も眠いのですが、横になると「寝ちゃだめだ」という感じがして
結局、眠ることができません。

外に出ることもおっくうで、人に会いたくない。
全部が面倒で、生きていくこともやめたくなる。
そして、ずっと微熱が続いているような状態です。

これって、鬱ですか？
まだ、病院には行っていません。

>>270 >>278
レス頂きありがとう御座いました。

苦しいです。
恨んでいなくっても、やっぱり産まれてきたかったでしょう・・？
今生きている私でさえ、もう90になる祖母が恋しくて恋しくてたまらないです
私は両親とはあまり交流がありませんが、祖母だけは別です。
愛しています。

出来る事なら一緒に死にたい・・・同じ時期に、という意味で。

ずっと生きていて欲しい。
わたしのこういう気持ち、赤ちゃんも唯一この世で繋がっていた母親の私に対して
どれだけ想っていたんだろう、って申し訳ないです。

苦しい、でももう３年目、逃れたい、でも逃れてはいけないのは分かっています。
医者という物がどういう人間化というのもよー・・く分かりました。
全員が全員そうだとは言いません。
でも医者は「女なら誰でもついてくる」というのを心得ている人間です。


自分は相手にとってはただ単に

「遊んでやってる」

という気持ちしかなかったのを今更になって思います。

>>282
鬱っぽいですね〜。とりあえず病院に行って睡眠薬だけでも処方してもらう事をお薦めします。

>>280=>>260さん
頑張って良く怒りを表現したね、GJ ！
友人は貴方が誠実であるとできます。
もし貴方に時間の余裕と色々な問題が
解決できるならペットを飼うのも一つの方法です。
（個人的には保健所から引き取って欲しい）
ただしペットの性質等を勉強してからですが・・・

遠くの友人には電話で相談してもいいと思いますよん。
人間関係の煩わしさが面倒ならばネットでもいいと思います。
此処もその一つと言えるでしょうネ。
とりあえず｢寂しさに」引っ張られる事には注意して下さい。
とりあえずは「ご近所さんスレ」にカキコされてみては？

（＿＿_）.|　　　　ｏ　悲観主義は気分に属し、楽観主義は意志に属する。　─アラン
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医師から病気の説明をさせましょう。
どうしても親は子供の言う事は聞きません。
専門科のの意見には耳を傾けるでしょう。

親の言葉・・・高度成長時代の遺産なんかもしれないなー。
それかバブル時代を経験した時代の物かな？
一応親の愛情から出た言葉と受け取っておきましょ。
「こんな私でごめんなさいね」と言っときましょ。
でも貴方が動けない事は事実です。無理して進む勇気も必要ですが
退却する勇気も必要です。病気になったら休む･･当然の事やと思うわ。
ただし周りには視的に見えない病気なので理解してくれない人が
多いのも確かです。

環境を変えるために彼の所に居候させてもらうのも一つの手です。
飯を食うだけなら自炊したら主食（米）が増えるだけです。
処方からは意欲のないうつ、不安焦燥感ってところかな。
焦ったらアカンよん、自分の事に専念しましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　悲観主義は気分に属し、楽観主義は意志に属する。　─アラン
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抑鬱状態、適応障害、非定型うつかもしれないね。
病院に行きましょ。
学校カウンセリングを利用しても良いかもしれません。
とりあえず「しなくちゃ｣と言う概念を捨てて食う事だけしてりゃ
生きていけます。何もしたくない時は何もしないでいい。

>>283=>>269さん

貴方の主観が必ずしも皆に当てはまるとは限らないですよん。

ではお聞きしたいがどうすれば満足？過ぎた事はもう帰って来ないでしょ？
確かに悔やみって作業は大事な事、でもそこにとどまっていたら
前進はないんですよん。

「もし」と仮定した時に、貴方が生んだとして子供を余裕を持って一人で
育てられる余裕があったかな？愛するって言葉は簡単だけど
実際は軽い言葉ではないんだよん。
「育てる」って言葉も同じ。

>>288
そうでした。
実際「一人で産んで育てるから！」と言い放ち彼の部屋を飛び出したのを覚えています。

でもやっぱりそこには厳しい現実というものがあって
自分で産んで育てて行って・・・幾ら掛かるんだろうか、とか
母子家庭になった所で語学位しか取柄のない自分に
仕事はきちんとみつかるのか、とか、壁がありました。



赤ちゃんがおなかに居た頃、（自然に流れてしまえばこんなに悩まなくてすんだのに）と
何度思った事か・・。
悲しいですね、自分の赤ちゃんに死を望む母親でした。
残忍極まりないですね。大好きだったのに。。。
自分も一緒に逝こうかと彼の部屋（12階）から飛ぼうと窓を開けましたが
【自分】が邪魔して無理でした。
自分は死ぬ勇気も無いくせに赤ちゃんには死んでもらいたいと望んでいた私。
恐ろしい母親になってしまっていました。

苦しい気持ちに繋がっている原因でしょう

何を言って欲しいんだろう、何も自分には分かりません。
誰にも話せない話です、ここに来るしかなかったんです。
でも何を言って欲しいのか。どうせ逝って頂いた事でも自分で全て分かっている事です・・・ごめんなさい。
居場所が欲しいだけかな・・
勝手ですが単にこうしてｶｷｺして、同じ様な境遇の人に私の気持ちを分かって頂きたかっただけです。
赤ちゃんにちゃんと謝りたいです。
どうしたらいいんでしょうか？
どうしたら、謝れますか？

>>284さん、287モナー先生、ありがとうございます。
私は臨床心理学科に通っているため、学校カウンセリングは少し行きにくいんです…
心理学科の先生が行っているため、もし、ゼミの先生だったりしたら…と考えると。
でも、学校のは無料なんですよね。悩みます(;´з｀)
とりあえず、近所の精神科に行って睡眠薬だけでも、もらって来ます。

そして、心配なことがあるんですが…
授業で心理テスト・心理検査なども勉強しているのですが
そういった知識で、無意識に結果を歪めたりすることはないのでしょうか？

友人が失恋して４ヶ月ほど経つのですが、毎日のように電話してきます。
同じことを何回も言い、朝５時位に「ごめん」というタイトルで長文メールを
５回くらい連チャンで送ってきます。内容はいつも彼氏と別れたときの話。
最近は死にたいとか言うし、心配です。励ましても優しくしても怒っても泣いて
ばかりで、「あんたには彼氏がいるから私の気持ちがわからない」とキレます。
病院に行くのを勧めてみたんですが、病人扱いしないでくれと言います。でも、
彼の写真を見ただけで吐いてしまっています。私は軽い鬱で病院に通っていて
快方に向かっているんですが、明らかに彼女のほうがひどいです。
どうしたらいいんでしょうか。

現在、過敏性腸症候群と軽いパニック障害で心療内科に通ってます。
担当の院長先生♂がとてもいい人で、クリニックも人気があり
話しやすい感じでした。
でも先週クリニックが夏休みだった時に体調が悪くなり、
吐き気とめまいで夜中に救急病院に行き点滴の処置を受けました。
次の心療内科の診察の時にその時のことを報告したら、
いつもは温和な院長先生が違う病院にかかったと言った途端に
嫌そうな顔をして「で？救急病院ではなんて言われたの？」と
冷たい感じであしらわれて「いえっ、あのっ・・・その」と
言葉がつまってしまい、うまく話せませんでした・・・
それからちょっと院長先生が苦手になってしまったんですが、
やっぱり別の病院にかかったのを良く思われなかったんでしょうか？
これからもずっと通うであろうクリニックなので心配です。

>>291
あなたが優しく励ましてくれるから、いつまでもそうするんじゃないですかね？
「ふ〜ん」と聞き流すだけでいいのでは？
早朝のメールは律儀に返信しないで、
夕方ぐらいに短く返信しとけば？
「私の気持ちなんかわからない」と言われれば「ごめん」だけで。
私的にはそういう「お友達」は考えものだと思います。
あまり深く立ち入らないで少し距離をおくことをお勧めします。
次のターゲットを見つけたらそちらに行くでしょう。

>>292さんへ
多分ですが、自分の診断に、自身のないＤｒなのでしょう。
もし、可能なら、転院したほうがいいかもしれませんね、
セカンドオピニオンという意味でも。

なんでモナー先生じゃない人がハンパに答えてるの？

>>295
色々な意見があって、比較対照があったほうがよいかと思って…

>>295さん
誤解です。
誰でも自分の経験などから真摯に書き込みをしています。
ひとつだけモナーさんだけが回答するスレッドではありません。

そうわしが回答するスレじゃないですよん。
経験者の解答ってワシより重いものがある。
回答者に資格は要りません。
・・・ところでセンセイは止めておくれやす。脱肛になります。

>>289=>>283=>>269さん
＞どうしたらいいんでしょうか？どうしたら、謝れますか？
貴方が出会う全ての生き物に愛を注いでください。
自分の子供のように接してあげてください。
私たちは生き物を殺してその肉を食べて生きてゆく悲しい生き物です。
感謝する事を忘れないで･･･それだけで十分です。

>>290=>>282さん
んなら保健所の無料カウンセリングやね。
臨床心理士になるんでしょ？いい経験やん。
必ず後になって役に立つと思いますわ。

心理検査、心理テストは直接は問題ないと思います。
バウムテストが読みこなせない場合も有るけど大丈夫でしょ。
ただし面談をしているときに逆転移したり投影したりする事はあります。
スーパーヴァイズしてもらっておきましょ。

>>285
ペットを飼うということは思い当たりませんでした！
もっと余裕が出てきたら考えてみたいと思います
誠実であるということ、縁を大事にすることも心がけて…
寂しくなったら「ご近所さん」スレや、またここに来ます
ありがとうございました（　´∀｀）

（＿＿_）.|　　　　ｏ　目で説得できなければ、口で説き伏せられるわけがない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　─フランツ・グリルパルツァー「祖先の女」
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>291さん　　　
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貴方に余裕があれば彼女の家に酒を持っていって
ぐでんぐでんにしてしまいましょ、
酒の席で愚痴を言わせて全部吐き出させて見てください。
その後でまだ続くようであれば放っておきましょ。
メールが来るだろうが放置。電話はその手の愚痴がでそうだったら
「前向きに考えないなら聞く気にもならない」と切ってしまいましょ。
失恋はいい女、いい男になるためのクレンザーです。
会者定離はこの世に定められたものです。出会って別れるまでの間に
お互いが得るものを得る･･･そんなもんです。
貴方の病状と相談して決して無理に背負い込まないように。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　目で説得できなければ、口で説き伏せられるわけがない。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　─フランツ・グリルパルツァー「祖先の女」
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>292さん　　　
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気にせんでいいと思うよ。そこのクリニックに救急医療は無理なんだから。
医師が陰性転移しているなら仕方が無いだろうけど。
何事も無かったの如く通院してくださいな。
｢何故救急病院に行った？」と聞かれたら
「此処に電話したら治療してくれたでしょうか？」と聞いてみましょ。
余り否定的に考えないで下さいな。病気にせいで少し気が回りすぎたんだと思います。
患者は医師を選べますが、医師は患者を選べません。

　∩∩　 ﾓﾅさんにわわるいですが。飛び込み(違反)、カキコ
　(,,ﾟーﾟ) ＜セカンドオピニオンなんて言葉はいらないでしょう♪
ｃ(U†U)っ　ただ、私の経験上、ハッキリ、都合に良い先生と悪い先生が居ます。
ＰＤ（パニック障害）が混じった過敏性腸症候群との診断ですが、
間違っては居ないのでしょうけれど、その病名から思うに、
私は毎日下痢するまでコーヒー紅茶を飲んで、２ヶ月以上過ごしました。
電車でゲロはきそうになり、人間の声を聞きたくない事もありました。
でも、精神科にはなかなか行かなかったんですよ。脱線しましたゴメンなさい。
診断なんてどうでも良いのですよ。問題はどんな薬をもらって現実飲むかと言うこと。
正直、要点ズバリすら話せない医者なんて要らないですよ。ＱＯＬアップのために薬が必要。
ただね。ＳＳＲＩなど安易に飲み始めると、性欲減退などでＸライフに支障をきたす
かもしれません。結局しばらくベンゾジアゼピン系を飲まされる可能性大。
神経過敏。これにつきましょう。ＳＳＲＩ飲んでもイイと思いますよ。
なかなか、良い経験になるかと。（笑

甘え病などと自分を責める事が鬱病の症状のひとつと昔どこかで見たような気がし、
色々探したのですが全く見当たりません。
これは間違いだと思うのですが、真偽はわかりますか?
正しいならば良ければソースをお願いします。(書名などでも構いません)

加藤　諦三

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ねぇ、ＬＳＤってセロトニンをブロックして幻覚が見えるんでしょ？
それが、日常的に起きるのが偏頭痛で、セロトニンが足りないために
もんきあんてん（閃輝暗点）という幻覚が見えるんじゃないでしょうか？
あ、すいません、セミプロって事で。

>>306
加藤諦三さんという方がそういう事をおっしゃられているのでしょうか?
HPを探したり検索してみたりしたのですがわかりません。
私へのレスですよね？

　　　　　　　　　ソ　ー　ス　は　ど　こ　？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |三|
　　 , -ｰ‐‐─-、　 ,-ｰ─‐‐-､　　　 　 　 　 　 　 ／_____＼
　　 |　　　　　| i.　 ,! |　　　　　|　　　　　|三|　　　|ｷﾞｺｰﾏﾝ|
　　 ‐-------‐!ニ!‐-------‐ 　 　 ／_____＼　 |___醤⊂ヽ
　　 i/￣￣丶.i::;三;::i../￣￣ヽi　　　 |ｷﾞｺｰﾏﾝ|彡>:::(,,ﾟДﾟ)ﾉ　＜あいつの本は捨てたからわからん
　卩||(ﾟдﾟ,,) | i::;三;::i | (,,ﾟдﾟ)||Ψ 　 |_醤油___| 彡.:（ﾉ::: ::: |　　５０冊はあるから読んで
　⊂||中濃 ヽ）::;三;:::::（ﾉ中濃||⊃　��(ﾟДﾟ,,)::<　 |:::::::::::::::::|
　￣￣￣￣⊂⊃￣￣￣￣￣￣￣⊂⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　(ξ';;::;;) 　　　　　　　　　(ξ';;::;;)

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　 　 　 ｜　　　　 　 　 　 　 　 |
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　　　　|:::|　山本印天然素材 |:::|
　　　　|:::|　　イ大　 ⊥ 羊 　. |:::|
　　　　|:::|　　 | 甲 , .个.>l<　　|:::|
　　　　|:::|　ヽ　l ￣　　　￣7 . |:::|
　　　　|:::|　　ノ　　￣￣ ノ ヽ. |:::|
　　　　|:::|　　　　 ∧,,∧.　　　 |:::|　あんな事だけであれだけ書けるのは
　　　　|:::|　 　　　(-д-) 　 　 |:::|　＜　あいつだけ。　あぼーん
　　　　|:::| 　 　 　 | 　 |ノ　 　 .|:::|
　　　　|:::| 　　 　 (|切 |.　　 　 |:::|
　　　　|:::| 　 　 〜| 　 | 　 　　.|:::|
　　　　|:::| 　　　　 Ｕ Ｕ . 　 　 |:::|
　　　　|:::|　 　 風味舌禍 　　 |:::|
　　　　|:::|＿＿＿＿＿＿＿＿|:::|
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　　 　 |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

>304は>292へ、と書いた方が良さそう

>>300　ありがとうございます。
臨床心理士なりたいのですが…
大学院試験に向けての勉強などでまいってしまって、
ここ２ヶ月くらいは何もできない状態で今年の合格は絶対に無理です。
来年も、きっと勉強のストレスに耐えられないと思います。
病院など行って、今の心の状態がもう少しよくなればまた、変わるのかもしれません。
知り合いのカウンセラーさんにも自律訓練法を薦められています。

>>310
やはり私へのレスだったんですね、ありがとうございます。

詳しい方お願いしますm(_ _)m
10年前に欝神経症？といわれ２年で通院放棄
(働けないから)
最近最初に行った病院ではパニック障害と欝
転院しようとしたクリニックでは入院施設
のある精神科を勧められる(待ちあいで泣いたから)
現在は最初に欝と診断された入院施設のある精神科
に通院パニック、対人恐怖かな〜との初見をうける
現在もしかしたら統合失調かもしれないから
ゆっくりお薬を変えて行こうね？って先生に
言われました…統合失調は子供の時から見た目で
わかる病気じゃ無いんですか？現在38才です。

>>309=305さん

加藤諦三に関してこんなの見つけましたが？
http://www.kato-lab.net/

>>293さんの言うとおり、私も彼女に構い過ぎたかもしれません。
でも２０年来の友達で、今までこんな風になったことがなかったので心配に
なって毎回電話に出てしまってました。これから少し距離を置いてみること
にします。多分彼女は死なないと思うので。
>>302さん、彼女は酒が全く飲めないので（私は大好きですが）それはできません。
でも、前向きに考えさせるようにします。今の彼女は相当後ろ向きなので。
今朝もメールが来て私もだんだんストレスになってきました。今日は電話が来ても
出ないことにします。少し距離おいたって平気ですよね？
みなさん色々とありがとうございました。

モナー先生始め他の方々、親切なレスどうもありがとうございます。
最近ちょっと体調が悪い日が続き、気にしすぎになっていたようです。
レスもらって少し安心しました。

>>301=>>260さん
ﾉｼ、お大事に。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　楽しみは極むべからず。　「礼記」
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>305さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
真面目な人ほど怠けのジレンマに陥りやすいですな、
つhttp://kongoshuppan.co.jp/dm/0547_1.html
ちょっと趣旨から外れるかもしれないですが・・・

>>308： これはわたしの愛する子。わたしの心に適う者 さん
セロトニン5HT（以後略）が片頭痛を起こさせるものとして
1B、1D、2が主ですな。LSD（アゴニスト）による幻覚は2（の中でも2A)が主です。
2A、2C、のアンタゴニストにはトリプタノールですわ。
ちなみにアンフェタミン（覚せい剤）は3が関与されているようです。

>>313=>>282=>>290さん
まぁ試験は受けてみましょ、予行演習だと思って。
焦らないように。負けたらあきまへん、少しずつでも進めばいいんですわ。
心の中に夢を描いてください。｢できない」ってイメージが
ネガティブな感情を引き起こします。頑張らないように頑張ってくださいな。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　楽しみは極むべからず。　「礼記」
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>315さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
統合失調症も色々な症状があるんですわ、
一般的に考えられているのが�T型
幻覚、妄想、思考障害等が主症状のタイプ
�U型は感情平板化、発話貧困、意欲欠如が主症状のタイプと
あります。
特に�U型はうつと間違えやすいですな。

>>317=>>291さん
ﾉｼ、お大事に。

>>318=>>292さん
ﾉｼ、お大事に、地道に行きましょう。

>>323 モナー先生ありがとうございます。
自覚している幻聴や幻視、妄想癖は子供の頃からあるので少しショックですが
主治医の先生の指導に素直に従っていける様に気を付けますm(_ _)m

>>326=>>315さん
自分で自分のことを｢嫌われ者｣とお書きにならない方がいいですよ。
そんなことは無いのですから!!

>>327
会ったことも無いのにどうして断言できるんですか？ちょっと発言に軽さを感じます。

>>327さん
>>328さん
ごめんなさい私が不愉快な表現してしまったからなんです本当にごめんなさいm(_ _)m

子供の頃から嫌われ者で他の板でも嫌われてる様子
だったから…
これも私の被害妄想でその被害妄想のせいで不愉快な思いをしてらっしゃる
方も多いと思うので本当に申し訳ありませんm(__;)m

>>329-330=>>315さん
そんなに謝らる必要は無いですよ。不愉快な思いで書いたのではありません。
自分のことをあまり卑下して書いたら、自分が可哀想ではありませんか。
他人がどう言おうと、自分で自分自身を大切にしましょうよ。
私の方こそ、言葉足らずであなたを苦しめてしまってごめんなさい。

ありがとうございますm(_+_)m
私はまず人の親切が理解できる様にならなきゃいけませんね。
今後気を付けますm(_ _)m

>>299　モナー様


そうしています。
親戚宅ですが、自宅近くに牧場があるような田舎ですので
牛やら馬やら色んな動物に「元気にしてる？」と声をかけています。
涙が出てきます。

皆生きてるんだ、と思い涙が出ます。
私の赤ちゃんも、生きたかっただろう、愛されたかった抱きしめられたかっただろう・・と。
その辺に生えている草を見ても涙が出る時があります。
人がジロジロ見ていますが止められません。
苦しいです・・・・。

モナー先生、こんばんは。

被害妄想はどのように克服したらいいでしょうか。

グループでの話に大抵入れず、いつも疎外感を味わっているうちに被害妄想がわいてきてしまって、泣きそうになってしまいます。

いつもみんながよそよそしい最初のうちは仲良くしていられるのですが、みんなが親しくなってくると話に入れなくなってきて、だんだんと疎外感を感じて、きっとわたしのことをおかしいと思ってるんだと被害妄想がすごくなって、会うのがこわくなってしまいます。

>>332=>>315さん
貴女がどうであろうと、自分の尊厳を落とす必要は無いんです。
中にはあなたを嫌うものもいるかもしれません。
これは誰でも同じ事、「水が合わない｣人間はいるものです。
だからといって｢水の合わない人間」にばかり目を向ける必要は無いんですよん
ちゃんと貴女に好意を持っている人もいます。
否定的に考えないで下さいな。

>>333=>>289=>>283=>>269さん
ねぇ、どう思う？
貴女が流れた子供であったと仮定して自分を見てみて？

ワシやったら、｢いつまでも自分のことを考えて涙を流すのは
止めたらどう？」って考える。
百万回悔やんでも何も変わらないと思うよん。
悔やむ事は止めて前を見て歩けないかな？
過去に囚われて未来を歩けないってのは余りにも無駄な時間やと思う。
確かに子供を思う気持は大事な事、でもそこに引っかかって
何もできないでいる事、子供は願っているかな？
人生は苦味もあり辛味もあり甘味もある。でも喉下を過ぎれば
味は感じない、もう十分に味わったんだから飲み込んでもいいんではないかな？

（＿＿_）.|　　　　ｏ　変革というものは、ひとつ起こると、必ずや次の変革を呼ぶ
|　与抜. |　　　　ﾟ 　ようにできているものである。　─マキアヴェッリ「君主論」
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>334さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
被害妄想を防ぐには、｢被害」と感じない事。
金銭的被害と貴女の尊厳を汚された時だけが
「被害」なんだわ、話の輪に無理に入らなくってもいいやん。
無理してあわせる必要も無いやん。
必要な時に必要な言葉を投げかける･･それだけしていれば
貴女の存在感は薄れる事は無いと思うよん。
人は人、貴女は貴女でしょ、自分の個性を信じたら良いんとちゃうかな？
あなたが心から出る言葉を出していればそれでいいと思う。
無理に調子を合わせようとすると言葉が上滑りになる事が多い、
それだけ気をつけておけばいいと思います。
沈黙も会話なんだよん。

こんにちは。
私は不安感・緊張感がとても強く、８年間位精神薬をのんでます。
ﾊﾞｷｼﾙ・ﾄﾌﾗﾆｰﾙ・ﾃﾞﾊﾟｽ・ｿﾗﾅｯｸｽです。
多分、対人恐怖症・鬱状態が症例だと思います。
もちろん会社や家族には内緒なのですが。永久に飲まなくてはならない
と思うと不安です。今では薬を飲まないと寝ることもできません。
早く薬が不要な生活を送りたいです。

>>338
こうなったら、考えを変えましょ。
食事は大体、日に３度たべるでしょ。
「俺は、薬も食事の栄養と同じ、自分の健康を維持するために、必要な、栄養素なんだ」と。
義歯、義足のように、生活に無くてはならないもんだって。

レスありがとうございます。家族に内緒と言うのが、少し辛いです。家族の理解は無理でしょうから。

>>340=>>338さん
ご家族に内緒の状態ではつらいと思います。
そのことを主治医に話し、一度はご家族と一緒に診察を受けに行き
主治医から家族の方に話してもらうのが、いちばん誤解がなく
家族に理解してもらえる方法だと思います。一日にも早くご家族の
理解を得られ、家ではゆっくり休めるようになることを祈念しております。

　 　∧◎∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　（　・∀・）＜　
　　/|￣ゝノlヽ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 Ｕ|＿ ﾟ＿|Ｕ
　　（＿_）＿）


　　 ∧◎∧
　　（　´∀｀） 　
　⊂[＼””/]⊃
　 　|___'∴_|
　　（_＿）＿）

　 ,. -― 、
　く.＿((∞)
　(*´･ω･`)　

母が通院暦13年位です、鬱ですが、時に暴れる事もあります。

母が今日の夕方から行方不明わかりません。
閉鎖病棟の空きベッド待ちをしていた所でした。
警察に連絡入れるしかないと思うけど、他には？他にしないといけない
事はありませんか？
行きたいと行っていた病院には、家族が電話かけたりしていますが、
財布を持たずに出ているので、タクシーで無賃乗車しているかも知れません
どうしようか、きてます

>>336
＞百万回悔やんでも何も変わらないと思うよん。

そうですね。
私もそれはそう思います。子供が悲しむかな、とか思います。
でも、生まれてきた飼っただろうに・・・この子の想いを考えずに居られません。
涙が止まらなくなります。


＞悔やむ事は止めて前を見て歩けないかな？

あの子に申し訳ない気持ちがあります。
自分だけ楽しい思いして、あの子も通りすがりに見かける子みたいに
大好きなママに抱っこして貰って
アイスとか食べさせて貰って、笑ってみたりしたかっただろうに、って考えてしまいます。


前を向いて歩く、とはどういう事でしょうか？
私にとって前をむいて歩く事。
私には友達も居ません。
新しい男性を受け入れる気持ちも無くは無いですが苦しいです。
好きな人は騙したくないので、私の過去は話しておきたいと思っています。
又、赤ちゃんの為にも話す義務があると思います。
受け入れてくれる男性にめぐり合えるかどうか・・色々考えて不安で
数年経った未だに、通院が止められません・・・・・・

以前にも相談させていただいたことがあります。
過敏性腸症候群とパニック障害と強い不安感で心療内科に１年くらい通っています。
最初は親に黙って通っていましたが、体調が悪くて働けず
無職で収入がないため、わずかな貯金を治療費にまわしていましたが
それも限界にきて通院３ヶ月目くらいに母に打ち明けました。
それから毎日薬を飲んだりしているので父も薄々気づき始め、
たまに夜中に急激に具合が悪くなって救急病院に運ばれたりすることもありました。
両親は心配してくれているのですが、１年も薬を飲み続けてもまだ良くならないので
「薬ばっかり飲み過ぎで薬漬けの人生になる」「もう薬を飲むのをやめろ！」
「毎日“具合悪い〜”ばかり言ってて癌なんじゃないのか？」
「毎日薬を飲んで具合が悪くて家で寝てばかりなのは異常だ」
「お前の同級生はみんな真面目に働いたり結婚したりしているのにお前の生活はなんだ、
これからどうするつもりなんだ親がいつまでも元気だと思ったら大間違いだ」
と最近言ってくるようになり、私も将来のことを悲観的に考えて落ち込むようになり
精神的に本当に限界にきてしまっています。
友達（事情を話したけどよくわかってない）から「具合どう？」とメールがくるのも
なんだか申し訳なく思ってしまい苦痛で・・・
早く元気になって働いて親孝行したい、でも具合が一向によくならない・・・
このままで将来自分はどうなるんだろうかと毎日が不安で不安で、
レキソタンを飲んでいる毎日です。
こういう時どうやって乗り切ればいいのでしょうか？
前向きになれない自分が嫌で仕方ありません。
よろしくおねがいします。

モナー先生、ありがとうございます。
とりあえず、明日、病院に行ってみます。
大学院、今年は受けないと思います…
公務員試験に落ち、就職活動もなかなかうまくいかず、
もう『狭き門』に挑戦するのに疲れてしまいました。
もし、大学院に合格したとしても、臨士を取れたとしても、
就職は難しいと言われましたし…
１年、専門学校に通って精神保健福祉士を取ろうかと思っています。
精保なら、臨士より需要もありますし、勉強してきたことも生かせると思います。
これから、臨床心理士と医療心理師という資格がどうなるかもわかりませんしね、

始めまして、
すいません、薬の服用はしておりませんが
度々動悸を起こします。
ちょっと今辛くて、何か落ち着く方法ありますでしょうか？

数年前は薬を服用しておりましたが
改善の兆しがなく現在は何もしておりません。
よろしくお願い致します。

>>347
とりあえず病院で精密検査受けたほうがいいと思う。
この時間につらかったら救急病院で診てもらうとか。

>>348
ありがとうございます。
なんか病院行くまでもない症状だと
思ってしまうし…
様子みて病院探して見ます。

>>256
すみません何度も。
無意識の意識の領域ですか・・・。
冷静に自己分析してみたところ、
これまでの人生経験で、社会で生きるために身に着けてきたものが
ほとんど間違いだと気付きました。
「自分を絶対に信用してはならない。他人もそうであることは言うまでもない」
など。人間不信に陥る原因の一つですね。

自分で進んだ道なので、親のレールの上って事はないです。
どこか根本的な部分で間違ってるんだろうなぁ。

ともかく、ありがとうございました。

あげ

別のスレでも書きましたが返答がないのでここにもここで書きます。

三ヶ月バイトしたけど馴染めません。
ちょっとショックなことが起こり電車にも乗れなくなってしまいました。
バイト先へは電車で行くしか方法はありません。
病院へ行ったら｢バイトはしないほうがいいんじゃないか｣と言われました。
明日もシフト入ってるしでも行けないしマネージャー、各社員に
どう言えばいいかわかりません。
正直に｢診療内科へ通ってて働く上でドクターストップがかかったので
しばらく休みたい。完治しなかったら辞めさせてもらいたい｣と言えばいいでしょうか？

>>352さん
その対応でいいと思います。無理してはいけません!!
つhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1125008647/303-305

>>353
わかりました。ありがとうございます。
今さっきマネージャーに連絡しました。
そしたらマネージャーが後方統括マネージャーやチーフと
話し合ってくれるそうです。
｢２，３週間休ませてください｣と一応言ってみました。

>>354=>>352さん
無理をして会社に向かうために家を出たときなどに、無意識のうちに
｢駅の線路の飛び込みたくなる｣衝動に駆られやすいものです。
バイトであろうとも医師の許可が出るまで、ゆっくり休養(療養)して下さい。

>>343さん
亀レスだけど警察に連絡。写真と母の身体的な特徴、
その日の服装を伝えてください。

>>344=>>333=>>289=>>283=>>269： 苦しい…でもこの気持ちが自分への罰、そして愛情と思う…さん
結局、貴方は何が言いたいのでしょ？自分を悲劇のヒーローにしたいのか？
よく解らない。
自分を責めつづけて得るものは何？
得るものがあるんだったらそれでいいけど抜け出したいのだったら
今のスパイラル状態から抜け出さなくては何も進まないよん。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　小さなものが小さな心を楽しませてくれる。　─ドーリス・レッシング
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>345さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
こういう親は子供が死なないと理解できないんだわね・・・
医師から貴方の親を説得させる事はできない？
貴方の口から言っても信じない可能性が高い。
専門科の言う事なら聞くでしょ、
うつは自殺の可能性の高い病気なんだわ。根性論で治るものではない。

早く治そうとは思わないこと、焦燥感が酷くなるだけやからね。
それと親にひけ目を感じているのなら親から金を借りていると思いなさいな。
まずありのままの自分を受け入れてあげる事。
ある意味開きなおりも大事だよん。親は親、貴方は貴方なんだわ。
極端に言ったら「何故私を生んだ？生んだんなら責任を取れよ」と
思ってもいい。
人と比べる親は最低、｢それがどうした？」でいいと思うわ。
まぁ親心からでたものかも知れないが・・・言って良い事と悪い事がある。
とりあえず強迫的に「しなくちゃ」と思わないこと。

>>346： 282、290 さん
PSW･･でもいいわね。
食べるために職業を選んでいるのなら
それでいいと思う。貴方の夢があるならそれを追いかけても
無駄じゃないでしょ。まぁとりあえず時間はあるんだから
ゆっくりと考えたらいいと思う。
まず心の風邪を治す事が大事やね。それまでは決断は先送りしても
いいと思う。

>>347さん
つ【自律訓練法、呼吸法】

>>350： 55-58 さん
うーんどこか固定観念化してるところがあるんでは？
ちょっと力を緩めて「何故？そう考える」かを考えてみてくださいな。

はじめまして。
24歳♀、地方在住会社員です。３ヶ月くらい前から鬱で心療内科に通っています。
（朝昼晩：スルピリド、朝晩：トレドミン、寝る前：ユリモラン服用）
最初は胃腸がおかしくなって精密検査をしたものの何も見つからず、
しかし痛みは収まらず食欲はゼロのまま、夜も眠れなくなり、
彼氏とうまく行ってないことで精神的にもひどく落ち込み、鬱になった
ようです。一時はテレビも漫画も見たくない、誰にも会いたくない、
会社も休みたいという状態になりましたが、今はだいぶ回復し、
食事もとれるようになってきました。

しかし、胃痛と不眠、不安は消えず、死にたい思いが募っています。
上司には鬱のことを話しており、理解してもらっていますが、
今仕事中に書き込んでいることからもわかるように、私は仕事をさぼり
まくっています。というより、全然仕事ができなくなってしまって、
ここ１ヶ月ほどまともに作業してません。そんな状態を知ってか知らずか
給料をくれる会社には感謝していますが、激しい無力感と自己嫌悪が
止まりません。

所属している部署が９月一杯で消滅することになり、他のキツい部署に
回されそうなので、タイミングよく辞めたいのですが、東京へ出て
転職活動する勇気も元気もありません。
やりたいことも何もないし、出来る仕事もないような気がします。
どうしたら人生への意欲を取り戻せるでしょうか。何かのきっかけで
気持ちを切り替えられた方の経験談などあればお聞きしたいです。

また、この状態は客観的に見て、ただの「甘え」なのでしょうか。
もし病気でないなら、通院をやめようと思います。
これから経済的に苦しくなりそうなので…しかし病院も商売なので
やめさせてくれそうにありません。なんと説明すればいいでしょうか。
（薬があまりにも効かず、医者不信にもなってきてるかも。）

ちなみに一人暮らしですが、実家に帰る選択肢はありません。実家には
無職のくせに私を責めることしか言わない父が一日中ごろごろしている
からです。喧嘩したりしてこれ以上消耗したくありません。

以上、乱文長々と失礼致しました。

はじめまして。
24歳♀、地方在住会社員です。３ヶ月くらい前から鬱で心療内科に通っています。
（朝昼晩：スルピリド、朝晩：トレドミン、寝る前：ユリモラン服用）

>>362
あきらかに鬱だから通院はやめないでね。

>>362さん
回復までには時間がかかりますので、焦らずに通院を続けて下さい。
通院費公費負担制度(精神保健福祉法32条)の適用を受けましょう。
そうすれば、医療費の自己負担が３割から0.5割になります。
職場の方は１年以上勤務しているのなら、９月下旬から残りの有給休暇を
利用して休み、｢傷病手当金｣(月給の約６割･１年半支給される)を受給して
その間に、うつ病を回復させることに専念して、その後に次のことを考えては？
何もかも、一度に解決するような決断は失敗の元。
とにかくゆっくり休んで、心身の疲れを取り除くことからはじめましょう。

｢退職｣についてですが、これといって就きたい仕事がない場合は、
在職のまま｢傷病手当金｣を受給して、元気になったら｢職場に復帰｣するのが、
いちばんいいと思います。安易に転職しても、後悔するだけですよ。
絶対に今の職場に勤めた方がいいとは断言できませんが、転職した先で新たな
ストレスを感じるはずですので、慎重に考えて下さい。

素早いレス、ありがとうございます！

>>363
書き込み失敗？？だぶっちゃってすいません。

>>364さん
明らかですか・・・分かりました。

>>365さん
なるほど、そういう制度があるんですか。適用してもらえるのか
どうか、調べてみます。気長に、慎重にというのは医者にも再三
言われましたが、ちょっと疑心暗鬼になっていました。医者嫌いの
友人に「長く通わせて診療費を巻き上げようとしてるんじゃない？」
と心配されたりして。。
しかし、焦らず身体を休めるというのは言うより難しいものですね。
もう残業はほとんど免除してもらってるし、よく寝てるのに、
むしろ心苦しさはどんどん増しています。とにかく今のままでは
何をやっても失敗するのは間違いなさそうなので、なんとか落ち着く
ようにしたいです。心の疲れ、お願いだから去ってくれ・・・

>>３６７さんへ
気になるんでしたら、他の診療所で診察をうけて、同じ診断なら、安心できるでしょう。
別の診断が出て、迷ったら、またカキコしてください。
「心の苦しさ」とは、言葉で表せるでしょうか？
本来なら、仕事がら完全に離れて、休養に専念するのが、一番良い状態と推測しますが？

>>367さん
こんなスレも参考に⇒
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121178457/l50

>>357
モナーさん、違います。
モナーさんの仰る「悲劇のヒーロー」とは
私がしてしまった事すら出来ない方々です。
不妊症の方とか癌等で子宮卵巣全摘されて赤ちゃんを宿す事自体駄目になってしまった女性です。
上記の症状の方へも申し訳なく思っています。

いい加減自分も終わらせたいです。
でも抜け出せない・・・普通に歩きながら涙が出てしまうのは止められないのでしょうか？
せめて、ここから治したい、と思います・・・・・・・

>>370
モナー先生じゃないけど。
私の先生が言った言葉。

迷路に入ってしまう事もあるけど、迷路は抜け出せない物じゃないから。安心して。

最近迷路の中にいる者ですが、この言葉にちょっとだけ心が軽くなったので・・・
でもあなたの方がよっぽどこの言葉が似合いそうな気がします。
迷路というのは・・・言わなくても分かりますよね。

あなたの迷路は大きいかもしれませんが、私はあなたの迷路にも出口は当然ある
と思っています。
ほら「治したい」といっている事は、ちょっとだけ迷路の出口に近づいたって事じゃないですか。
私も、あなたと同じように「〜したい」と思って進んでいる者です。
恐らくモナー先生がいってる「前を向いて歩く」とはこのような事だと思います。

迷路は迷うと大変です。それが巨大であればあるほど。
でも入り口があるなら出口があります。
私はそれを信じています。そして、モナー先生もそれを信じて助言を言っているのだと思います。

訳わからん文章書いてごめんなさい。

中学の頃名前が変わっているなどの理由でいじめにあっていました。
でもいじめられてるとは自分で思いたくなくて、
嫌がらせをされて“悲しい”とか“ツラい”と思ってしまったら、
負けだと思ったんです、惨めだと。
なので必死で“私は強い、悲しい訳がない”と思って、
ほぼ自己暗示に近い状態でそういった感情を抑え込む事はできました。
そしてその当時親友だと思っていた子に、悩みなど相談していたのですが、
ある時その子に「悲劇のヒロイン気取ってるんじゃないの？」と言われたんです。

高校入ってからは、夜なかなか眠れなくなり、
何の前触れもなく中学の頃の記憶がﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸするようになりました。
昼間はそうでもないのですが、夜になると理由もなく恐怖を感じてリスカなどの
自傷をするようになってしまいまして。
でも中学の頃友人に言われた言葉が思い出され、誰にも相談はしませんでした。

今は夜も眠れますし、症状も軽くなり、自傷などもしていません。
でも中学の頃の記憶はほとんどありません。
ただ料理中などに刃物を持つと、それを自分に突き立てる映像が頭に浮かびます。
漠然と、死にたいと思うこともあるのですが、今でも誰にも相談はできずにいます。
病院などに行ったこともありません。

今こうしてここに相談させて頂いてること自体も、
悲劇のヒロインを気取ったわたしの被害妄想じみた行動なのではないか、と思う心もあります。
誰かに相談するというその行為自体が怖くてたまらない。
最初は親身になってくれていてもその内心でどう思われているのか、
それを考えると本当にたまらないほど恐ろしいです。

わたしは病気なのでしょうか。

一年前から通院をやめ、徐々に社会復帰が出来るようになったかな？という矢先に起きた出来事です。
通院をやめてから、対人関係も少しは克服できるようになったのに、昨日、町で偶然わたしをＰＴＳＤの
病気にさせといっても過言ではない人物とばったり会い、声をかけられてしまいました。
誰？と一瞬思ったのですが、顔を見た途端、わたしは「きゃああああ！」と悲鳴をあげてしまいました。
なんてことだろう、すごくドキドキして、一緒にいた事情を知らない友人にしがみつき、パニックになってしまいました。。。。

今、家に居ます、また昔のような不幸な生活に戻ってしまうんじゃないかと、すごく不安です、昨日のわたしは何だったのでしょうか？
また病気が復活してしまうのでしょうか？

>>373
通院やめたのは医師の指示ですか？
とりあえずは落ち着く事です。

>>373
私はPTSDを伴う鬱状態で通院しています。投薬療法だけでは、また同じような
情況になってしまう可能性もあるので、現在カウンセリングを受けています。
とりあえず落ち着くと共に、再度の受診をお勧めします。

>>372さんへ
病気という程ではないと思います。
まだ、認知の歪みの範囲かと。
認知行動療法などが良いと思います。

鬱で半年ほど休職しています。今の会社を辞めて転職をするつもりなのですが
就職活動の際に自分が鬱であることを就職活動先に明かしたほうがいいのか
秘密にしていたほうがいいのか悩んでいます。
鬱であることを明かすと採用されにくいような気もしますが、
休んでいた期間や会社を辞めた理由などをどう説明していいものか・・・。
鬱であったことを受け入れてくれる会社があればいいのですが
そう簡単にうまくいくとも思えません。
鬱であったことを隠して就職活動をしたほうがよいでしょうか。

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お金については>>365さんの通りです、使えるものは何でも使いましょ
税金を払っているんですからね。

さて・・・まずは会社やね、あんまりサボってると他の社員の目もあるから
上司が何か言ってくるんではなかろうか？まぁ自己嫌悪を起こさないで
できる範囲で仕事しときましょ。余りにも自分に嫌悪感が出るなら休職するのも手です。

さて人生の設計図やね・・今まで貴方が学んできた物、これ全て後になって役に立ちます。
決して無駄ではありません。
＞やりたいことも何もないし、出来る仕事もないような気がします。
んー、そんな事は無いよん、やりたい事が無いって事はあるけど、できない仕事は無いですわ。
一時的なアパシーなのかも知れないね、まーお茶でも飲んでまたーりしませう。
とりあえず、情報のアンテナだけは伸ばしておく事、いつか必ず「ピーン！！」と来る物が
出て来るから、もしポジティブに行きたいのなら旅に出ませ、(海外ですぜ）
アジアなら死体を焼いてるところ、ヨーロッパなら墓場(綺麗なんだな）
後は貴方の思いのまま、ドラッグやろうがウエスタン（西洋人）のくっ付こうが自由です。
でも自由てのは結果の責任を負うという事を学ぶんですわ。
病気をしたら一人でゲストハウスで寝ているしかない、寂しいもんです。(通過儀礼です）
３ヶ月も旅をしたら必ず自分が変わったのを感じる事やと思います。

旅が無理なら水商売に足を突っ込んでみるのもありです。あそこは人生の坩堝です。
オヤジがくだを巻いてストレスを吐き出しに来ます。口説こうとする輩もいます。
そんな禿げオヤジをなだめて金を毟り取る世界です。リスクはあるが観察すれば
面白い世界です。これも半年もいれば十分です、それ以上いたら金銭感覚がなくなるので
辞めましょ。
後はカウンセリングやね、できるだけ視点を変えて自分を見るかです。多くの視点があれば
なんにでも応用できます。甘えでうつにはなりません、ましてや処方なんか出ません。
小さな成功を重ねて自信をつけてください、まず「できない」と言う観念を捨てる事です。
貴方ができると思いさえすれば何だってできます。

>>377さんへ
鬱を公表しての就職活動なんて、世間はそんなに甘くありません。
十中八九無理でしょう。
心苦しいでしょうが、黙って就職活動なさることをお勧めします。
そして、採用されたら、試雇期間だけでも、無理して休まないように、努力しましょう。
本採用されたら、後は野となれ山となれです。

>>370=>>344=>>333=>>289=>>283=>>269： 苦しい…でもこの気持ちが自分への罰、そして愛情と思う…さん
んなら恋愛してみては？傷口に塩を擂り込むかもしれないけど貴方が臆病にならない方法で残る
方法はこれしかないでしょ、でも貴方の中にある子供って｢愛の結晶」と考えてないように感じる。
｢快楽の副産物」に対する罪悪感と考えてないかな？
SEXは快楽だけを与えるんではないよん、心と体の一体感、エネルギーの循環、癒し、
無邪気な遊び、慰め、慈しみ・・・
鮭の産卵って見た事ある？オスとメスが同時に口をあけて産卵と射精をしている。
命をかけた一瞬・・・それが終われば死が待っている。
貴方が本当に愛せる人を探してみてはどうかな？今のままでは恋愛にも恐怖を抱くんでは
無かろうか？
昔は子供の死亡率が高かったんだわ、でも母はそれに悔やむんではなくて数で対抗した。
女性の持っている強さってそこにあるんではなかろうかと思う･･･悲しみも背負うがそれに負けないくらい
未来に希望をもったんではなかろうか。

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何故自分を痛めつけないと｢生きてはならない」ってルールを
作るの？
貴方はありのままで生きてて良いんだよん、自分を責める必要は無いんだわ。

「悲劇のヒロイン」・・誰でも自分が可愛いもんでしょ？本音を言えば？。別にそれを
恥じる事は無いと思う。当たり前の事やん。
辛かった自分を認めてあげる事、認めて欲しい気持なんて普通の心理でしょ。
誰にでもあるわね。気にしない事やわ。

相手がどう思おうが別にいいんじゃない？、離れる人は離れてゆくし、そのままの人は
そのままで良いんじゃない。貴方は人のために生きているんではない
自分のために生きてるんだわさ、それが結果的に人のためになっている･･それだけの事。
｢私はこうだ！」っと思ったらそれで良いじゃない。

一応念のために病院へ行きましょ（お守り代わりの薬を貰う気持で）

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>>375さんに追加・・・
ちと考え方を変えて見て下さいな。貴方は高い授業料を払って
同じ過ちを繰り返さないための感覚器を持ったんですわ。
だから同じ匂いは感じられるはずです。自信を持ってくださいな。
同じ匂いを感じたら逃げたら良いんです。
貴方に辛い思いをさせた人には哀れみをくれて上げましょ。
そうする事でしか自分が癒せないかわいそうな人です。

モナー先生、ずっとROMってばかりでしたが、わたしもよいでしょうか？
30過ぎの既婚助詞です。まだ子供はいません、ほしいけど・・・。
会社の後輩に面と向かってショックなことを言われました。
女は30すぎるとキケイを産む確率が高くなるからボクは若い女とケコーンするんだ。
いま同棲してメシつくらせてる女とはケコーンするつもりはじぇんじぇんなくってもっとイイ女がホシー。
一瞬めまいがしました。
そのヤシの発言以降、妊娠が怖くてたまりません。
一時期危険物を使っていたこともあるので、もしかしたらホントに自分には・・・と考えてしまうと怖いのです。
もちろん五体満足でない人への偏見と思われてしまったら本当に申し訳ありません、
でも怖いんです。私だって子供はほしい。
そんなのにそのDQNは「まだ子供つくんないんですかぁ？」とかほざいてんですよ。
殺意が芽生えました。

すいません質問させて下さいm(__)m
自分は自殺願望もあり、たぶん鬱病なんだと思いますが、
こうゆう場合病院の何科にかかればいいんでしょうか？
精神科とか心療内科？とかいろいろあってよくわかりません
どなたか教えて下さい

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フ〜〜ン、よっぽどいい男で資産があって女扱いに慣れていて・・(ﾆｶﾞﾜﾗ
まぁ「喪舞の女も同じことを考えてるわ」と思っときましょ。
30過ぎでしょ？まだまだ大丈夫、女性はね生理と言う浄化作用があるから
大丈夫よん。子供を作るという執念を捨てて愛し合ってくださいな、
焦らずに。精子の生存期間は３日です。と言う事は２日おきにセックスするとできる事になります。
これだけは何故か何も考えないで行為をするとできるんです。

殺意が芽生えたら、退社時にその男の背中にナプキンをくっ付けちゃいましょ、決行したら報告ﾖﾛ（笑

>>384
精神科もしんりょう内科も中身は一緒だよ。精神科って書くと嫌がる人がいるから変えてるだけ。
（携帯で変換できなかったよ！）

>>386
ありがとうございますm(__)m

AGE

先生！　最近、ぴょん♂は変かもしれません。

なんと、お金を払う時に必要以上に多くお金を渡したり、
逆に、足りない金額を渡して平気でいたりしまつ。

例えば、１３４円の牛乳を買ったときに１００円玉を３枚出したりしまつ。
お釣りが１６６円返ってきてはじめて、自分が多すぎる金額を渡したことに気が付きまつ。

あるいは、　レジで１２８１円と表示されているのに、１２５１円しか渡さなかったりしまつ。
レジのオネエたまに「１２８１円なんですが！」と言われてはじめて「あっ３０円足りない」
と気が付いたりしまつ。

それでも、まぁ１年に１回くらいなら　ｷﾆｼﾅｲですよね。
でも、最近ぴょん♂は１〜２ヶ月に１回くらいの割合でやっちゃいます。
しかも、これがトラウマになっていて、
お金を払うときには　いつも間違えないように注意するようになりました。
にもかかわらず、　やっぱり　多すぎたり　少なすぎたりします。
自分では、相手に促されたり、お釣りがやけに多いことに気が付いて初めて　「やっちゃったびょん」となるのでつ。

先生、ぴょん♂はもしかして、若年性痴呆でしょうか？？？

>>389　睡眠不足じゃないですか？躁状態じゃないですか？
そのような時、集中力が散漫になるそうです。
（私も、お金が明らかに無いのに買い物をしようとして、オネエたまに指摘されたことがあり。ちょっとトラウマになってます、仲間）

>>380　　　モナー様

＞今のままでは恋愛にも恐怖を抱くんでは
　無かろうか？

そうです、Dr.からは「今は自分に自身を付けることが一番。今のまま「男性」「男性」と追い求めても同じ事になってしまう可能性ありますよ」
といわれました。
自分でもそう思います。



＞貴方が本当に愛せる人を探してみてはどうかな？


又裏切られるのでは・・と怖いんです。
恋愛はしたいです。結婚も勿論、子供は一杯抱きしめて愛してあげたいです。
でも家庭を持った所で、【本当の恋愛】をしたところで
男の人に裏切られたら恐い・・・この気持ちが先にきてしまいます。

>>389
抗鬱剤で集中力が落ちてるとか？

>>389さんへ
毎日失敗してるなら問題だけど、２ヶ月に１〜２回じゃ、単にオッチョコチョイの範疇ですよ。
その時の、心理状態が判らないけど、病的なものじゃありませんや。
毎日、お金についての失敗が発生するようになったら、またカキコしてくださいね。
（良く１万円札と５千円札を間違えて渡してしまう親父より）

>>379
やはり隠していたほうがいいですか。
そうですよね。鬱歴のある人間とそうでない人間だったら
そうでない人間を採用しますよね。
ご解答ありがとうございました。

アルバイトですがデニーズですが鬱ですと言って採用されました。

>>385
モナー先生、ありがとございました。
やつがれはいい男からはアンドロメダ９１個分とおい、
くさった大福もちが未消化でリバースされたよなヤシでつ。
カネはよくわかりませんが、
みんなで飲み会にいくと割りカンダとわかってて
一人で頼んで人の分も食べまくるかわいそうな餓鬼でつ。

って書いてたり、モナー先生のお言葉を見てたら
そんなヤシに振り回されるのがばかばかしいことを実感したです。
でもいやでも毎日会社で会うので鬱です。

でもお茶のなかにぞーきんしぼり汁とかで何とかささやかに復習してみます。
最近とってもウツとちょっとの躁が繰り返してるのですが、
最大の幸いなことに私の精神状態はダンナが理解してくれてるので
（ウツが弱まるとだんなとシタイナーと思えるのですが、
しんどいとそれもないんですよね。）
負けずにこづくり練習してみます。

>>374さん
やめたのは医師のご理解のもと、わたしの判断です。
やっと落ち着く事ができました、亀レスすみません。
>>373
私は通院したほうがよいのでしょうか。
怖いので、しばらく繁華街に行かないつもりでいます、また会うかもしれない。。。
落ち着くと、あの時の自分がしたことを思い出し、涙してしまいます。
>>382　モナー先生
同じ過ちは繰り返したくないです、本当に何故向こうは平気で声をかけてきたのか、信じられません。
自信を持つことを忘れないようにしなければいけませんね。。。
同じことは繰り返したくないです。

ここにきて、優しい言葉をかけていただいてもらえてわたしは救われました。
自分は今の自分の心で、幸せを作る、昨日まで後ろ向きでしたが今日レスを読んで
前を向くことが出来ました、有難うございました。

すみません、真ん中の>>373 は>>374さんへのレスです。

>260>280>301です。度々お邪魔して申し訳ありません。
最近、あまりにも仕事が覚えられない、
むしろ今まで出来ていた仕事さえ出来なくなっていくので
医師と相談の上で、薬（ワイパックス、レキソタン）の服用をやめはじめました。
しかし、奇妙な躁状態になったり、常に強いめまいに襲われて
とても勤まる状態ではなくなり、怖くなって今度は大目に薬を飲んでしまうのです。
どちらにしても、バイトに行くたびに失敗の繰り返しで、
同僚から奇妙な目で見られます。
足手まといにしかならない自分を強く否定されたような気分になります。
帰りの電車の中で「私はやっぱり普通の人間じゃないんだ」と思います。
注意力が散漫になるあまり、階段から落ちそうになったり
車にひかれそうになったりするのですが、それでもいいとさえ思ってしまいます。
寂しさに引っ張られそうになります。
最近やたらと私に接近してくる男性がいて、怖いな、危ないなと頭で思っていても
一人きりでいると誰でもいいから助けてほしいと
助けを求めそうになってしまいそうで、怖いのです。
私はバイト先に好きな人がいて、その人とは二度ほど遊びにいったきり、
メールを交換するだけの仲なのですが、堪えきれず病気のことを打ち明けたら
戸惑いながらも「いつでも時間作るから何かあったら言ってね」と言ってくれました。
ただその人に負担をかけたくない（自分でも上の行動と矛盾してるのは判ってます）
一心で、その人から離れよう、メールもやめてしまおうとしてしまいます。
頼ったら最後、共倒れになってしまいそうで怖いのです。

私は本当に友達が欲しいのでしょうか。単なるはけ口が欲しいだけなのではないでしょうか。
私が社会に出るのは早すぎたのでしょうか

>>395さんへ　それは良かったですね。おめでとう。

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＞例えば、１３４円の牛乳を買ったときに１００円玉を３枚出したりしまつ。
＞お釣りが１６６円返ってきてはじめて、自分が多すぎる金額を渡したことに気が付きまつ。
ワシそれそのまま同じ事をしたわ（'A‘）、コンビにでしょ？マニュアルにあるんかなーと思います。
若年性痴呆は考えられないと思うけど、まー気にしないで良いんとちゃうかな。
あくどい駄菓子屋のおばはんは気をつけたら良いけどその他はちゃんと指摘してくれますわ。

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裏切られる事を恐れていたら何も得るものは無いでしょ？。
蜂蜜が欲しかったら蜂に刺されることを恐れずに蜂の巣に向うしかないのと同じ。
過去の男性経験は以下に蜂に刺されなくするかの授業料ですわ。
傷付く事を恐れては何も得られません。
それとまずお付き合いが先です。結婚するか子供を産むかはお付き合いの結果できる物。
採らぬ何とかです。自分を安売りしない事（寂しいことが先に立って付き合う人間を選ぶ事を
忘れてしまわないように）

>>396=>>383さん
同じ土俵に下りるのがバカらしいでしょ。

子作りね、違う気分を味わう意味でファッションホテルを薦めます。
ジェットバスあり通信カラオケあり、PS2あり、DVD持ち込みあり。
ちょっと良い所になるとプロジェクターTV、ミストサウナなんかもついいてます。
Ｈ目的でなくても遊べますよん。ワインでも持ち込んではいかが？

>>397=>>373さん
ﾉｼ、お大事に、未来の貴方は今作られるんですよん。

>>399=>>260=>>280=>>301さん
寂しいんやろうね・・・
余り潔癖に考えなくてもいいんとちやうかな？
難しく考えないで自分が「こうしたい」と思う方向へ行けば
良いと思いますわ。
但し相手を求めるのが単なる寂しさから来ていて相手を
選んで無いなら注意してくださいな。
処方を減薬するのはちと早いのとちゃうかなー

>>402
分かりました。
advice頂いてありがとうございます。
ただ、出会いのきっかけ・・・私は友達がいないんです。
合コンとかも経験した事ありません。
20台半ばですが。大学時代も４年ずっと一人ぼっちでした。
きっかけ・・・・・・・・どうしたらいいのでしょうか？

極度の対人関係ストレスから仕事を辞め、
ずっとヒキの状態。
しばらくして社会復帰を試みようにも、恐ろしい程の不安が
頭の中を駆け巡る。自分には、できるだろうか、また失敗するのではないか。
両親は早く働け、と言い続ける。毎日毎日・・・。
それでも我慢して面接を受けるも、トラウマからか、面接でまともに話す事ができない。

以前、薬で自殺未遂したことで両親からは理解を得られず、
病院に通うこと、薬を飲むことも許されない。
以前通っていた病院の医師も性格の問題だと判断したのか
それとも医者を信用してないと思われたのか、そっけない振り。
通い辛くなったのでやめた。
別の病院へ通うと言うと、両親は
「お前のは怠け病だ。そんなものは気の持ちようだ」
「薬に頼ろうとするな」

それなら、市販の薬を購入しようとするが、
見つかると「また薬なんか飲んでる」と捨てられる。
見つかるたびに、自分だって薬に本当は頼りたくないんだ、
飲みたくないんだけど、飲んだ方が体調がいいんだ、と
説明しても、一向に理解を示さず・・・・自殺未遂したことが心配なんだと思うけど・・・
もう薬を買うお金もない。

毎日、劣等感、罪悪感、不安と恐怖ですごしています。
自業自得だよね

>405
>>399=>>260=>>280=>>301です。
いつもアドバイスを有難うございます。
ここでこうしてお話するだけでも寂しさがまぎれます。
やっぱり減薬するにはまだ早いのでしょうね…
あまり薬を毛嫌いせず、自分の状態と相談しながらやっていきたいと思います
人間関係についても、もっと素直になれたらいいと思います
穏やかな気持になれました　ありがとうございました

辛い時にはここにおいでよ【煙草氏さんがいるし】３ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1125332251/l50

モナーさま、こんにちは。

被害妄想について先日相談させてもらって、そんなことに負けないで頑張っていこうと思っていたのですが、また落ち込んでしまって…

今まではカウンセラーに相談するのみで神経症と言われていたのですが、今までのところに通えない理由ができ、
転院したところ、人格障害だと言われました。

人格障害は確かに以前から当てはまることも多いと感じていて、カウンセラーにそうではないかと何度か言ってたのですが、神経症だと思いますとのことで、
神経症スレで質問したところ神経症気質もかなり当てはまることが多く、納得でき、森田療法やゲシュタルト療法など教えてもらったのでこれらのことに心がけていこうと思ってました。
でも今度の病院では自分でもかなりこれではないかと思っていた自己愛性人格障害と診断され、調べてみると子供を愛せないので子供は神経症に苦しむ、などと書いてあり、
子供にはこんな思いを味あわせたくない…でもどうしていいかわからなくなっています。

とりあえず、どんなことに心がけて生活すればいいのでしょうか…

ＯＤしても胃洗浄がつらくてもうこりごり。
リスカも彼氏と両親が心配して刃物取り上げられました。
私は何を支えにすればいいでしょうか？

>>411
２ｃｈとネトゲ

>>410
とりあえず、病気についてよく勉強して理解する。

生機ローーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最近どうだ？

ウユユユユユユユｙノクィミオクィオクィオクィオｑｗｎｙｔｃｂｒｖｗｙｈｎｍｉｏｐｉｍｏｐｗｉｍｏｐｗｂｃｆｔｂｃｔｂｃｔｂｃｔｂｃｔｂｃｔｂｃｔａｅｍｐｗｉｏｖｅｉｏｖ

いつかつぶします

ワイパックス、ルボックス、レンドルミン、トリプタノール

いまだ〜発進〜エスカリボルグ〜♪

ォマェをいつかつぶす！覚ぇとけ！！！！！

＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞な・め・ん・な・よ＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜

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maiyafu-

アドバイスください。
お医者さん行って薬もらったんですけど
（メンヘルのお医者さんは今回が初めてです）
もらった薬飲むと頭が痛くなるんです。
今までの不安やら焦りやらは落ち着いたんですが、
飲むと頭が痛くなる薬を飲み続けていいものかどうか。
まずお医者さんに相談すべきでしょうか？
行くにしても来週まで暇がないんですが
飲むのをやめるもの問題あるような気がするし……

飲むのをやめる・諦めて飲み続ける
のどっちがいいんでしょうか？
医者に問い合わせるとしても電話もなんかかけづらいし……

あと診察中（お話中）一回もお医者さんが目を合わせなかったのですが
これって普通の事なんですか？
人の目を見て話す、話を聞くのが今まで自分にとって普通だったので
あからさまに視線そらせて人の膝小僧見つめられるとなんだか
話聞いてもらえていないような不安があります。

>>423さん
医者を変えればー？
まず、電話してみて、応対をさぐる。
メンヘルの医者は、結構自分もメンヘルという場合がある。

先週従姉の叔母が亡くなりました。
従姉とは仲が良くつき合っていましたが、叔母（母の兄嫁）とは仲が悪く絶縁中でした。
だから死の知らせを聞いた時も涙すら出ませんでした。
従姉も叔母（母）を嫌っていて「あのクソババァが」などと言っていました。
過敏性大腸持ちで心療内科に通っている身なので、葬儀の時の体調が気になっていましたが
葬儀の間はなんとか体調は大丈夫でした。
ですが、告別式で最後の別れの時に今まで気丈にふるまっていた従姉姉妹が
「お母さーん！ごめんねー」と号泣し取り乱した姿を見て、もしうちの親が死んだら・・・と
考えたら急に不安になってしまって、それから今日までずっと
フラッシュバックのようにその時の光景が頭に浮かんで
心配で不安で食欲もなく、おなかが張って吐き気もするし、
さっきから腹痛と下痢でトイレを行ったり来たりしています。
病院でもらっている抗不安薬を飲んでいるのですがあまり効果がありません。
どうすればいいでしょうか？（泣

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人間は何もしないで遊んでいる時に育つんだよ。　─小林秀雄
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>406=>>391=>>380： 苦しい…でもこの気持ちが自分への罰、そして愛情と思う…さん　　　
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まず笑顔が必要うやね。それと友達やね。
一人でも楽しい時間が過ごせれば自然にできるわ。
病院でも職場でも、挨拶してたらできます。
相手の反応を考えない事、そして一握りの優しさ。
背筋を伸ばして歩く事。それさえできればきっかけができますわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は誰でもそう見られたいと思っている人物像になっていくものだ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─デニス・ウェイトリー
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面接はね、受けるものじゃないんだよん。
こっちから責めるのもありなんだわ。
職種を絞り込んでその扱う商品の情報を集める。
それで疑問に思うこと投げかけてご覧。営業だったら
自分の売る商品を好きにならなくちゃ売れないよん。
所謂「やる気」を見せる方法の一つです。
親の事は医師からの説得を試みる事、それが無理なら
入院も視野に入れて話し合ってみる。
親に潰されたらアカン、時には親に怒って自分を主張する必要があるときがある。
劣等感な・・皆幾ばくかの劣等感は持ってるんだよん、
開き直る事も大事やと思いますわ、粘っこさも時には必要です。
罪悪感は持つ必要なし。借りを作っていると思うこと、親もいずれかは老いる。
その時に返せば良い事やん。

生きることを難しく考えたらきりが無い、要は食えて、夜露がしのげて、
冬を乗り越える服が有ればって考えたらそんなにお金は必要ないよん。
医師はね相性ががあるんだわ、諦めない事、信頼関係が樹立できないなら
どんどんドクターショッピングすればいい、処方がぴったり合うのには
医師を信用して自分を打ち明けるとこから始まるんだよん。

>>408=>>399=>>260=>>280=>>301さん
そうやね、薬の依存は考えなくて良いです。
減薬はちゃんと医師がコントロールしてくれます。
自分の個性を大事にしてくださいな。ﾉｼ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は誰でもそう見られたいと思っている人物像になっていくものだ。
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誰でも人格障害（性格）ってのはあるんですわ。
あのネ、思い出して欲しいんだわ。
貴方が子供の時にしてもらった事でうれしかった事、
悲しかった事、して欲しかった事、苦しかった事・・・
貴方がして欲しかった事と嬉しかった事をしてあげて
悲しかった事、苦しかった事をしない･･それだけ。
後は子供を抱きしめてあげる事、難しく考えないで良いと思う。

貴方の人格障害については、衝動性を認知してコントロールする事。
まず「気付き」が大切です。自分を客観的に見た感想を紙に書き出してみてください。
多分貴方は親に特別に育てられ、成功経験があるのだが負けた事を受け入れる事が
できないんではないかと思う。「負ける」って体験は貴方には受け入れられない事かも
知れないけれど人生で全部が勝ち戦ってのは無いんだよん。
負けるから次チャレンジし様って思うんだ。負けた者の辛さを知らなければ
人の辛さは解らないでしょ？金は働けば入ってくる。地位は金があれば手に入る。
でも人徳は金でも地位でもないんでわ、人徳を得るには辛さをしらなければ手には入らない。
デモね、人を傷つけられる者は逆に人を癒す方法を知っている・・逆の事をすれば良いんだから。
そうやって考えれば自分がどうすれば良いか解るんじゃないかな？

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は誰でもそう見られたいと思っている人物像になっていくものだ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─デニス・ウェイトリー
|　楽苦　∧◎∧ 　
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>411さん　　　
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彼と愛し合う事ちゃうかな？自傷できなかったら
酒に走るかドラッグに走るか過食に走るかでしょ、
どれも体に負担がかかる。妊娠さえ用心して
SEX依存になった方がまだましちゃうかな。
（膀胱炎に注意）
抱いてもらうってのは安心するもんだわさ、一杯抱きしめてもらってくださいな。
・・・それでどうしても収まらなかったら最後の手やけど
SM（赤い蝋燭を買ってきてもらって垂らしてもらう、必ず50cm以上の高さから
垂らしてもらう事、後で十分に冷やす事）
自分を責めなくても生きてて良いんだよ、何も貴方は悪い事はしていないんだからね。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は誰でもそう見られたいと思っている人物像になっていくものだ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─デニス・ウェイトリー
|　楽苦　∧◎∧ 　
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／
>>424さんの通り。

医師の対応は>>424さんの通りか医師が貴方に陰性転移
している可能性があるねー。
貴方自身、医師に不安があるならもう医師との信頼関係の樹立は
難しいと思う。違う医師を探しましょ。
目を見るのは診察の基本ですわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　人は誰でもそう見られたいと思っている人物像になっていくものだ。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─デニス・ウェイトリー
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>425さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
とりあえず医師に説明して処方を変えてもらいましょ。

多分貴方は｢死」ってものを経験していないんでは？
(ペットを含めて）
確かに親しい人が亡くなるのは悲しい、生きている間に
してあげられなかった事を悔やむ・・・でも仏教的な観念かも知れないけど
死ってのは生と生の間を結ぶ通過点なんだわ。
もし親が死んだらそれを悲しむんではなくてこの世でやるべき事をやり終えた
証だと考えて見て下さい、親が望むのは子供が笑って幸せにしている事です。
そしてそのDNAが次の世代に残ってゆく事です。（孫やね）。

ある坊主が金持ちの結婚祝いに祝いの言葉を掛け軸にしてくれと頼まれた。
その坊主は「祖父母死、親死、子死、孫死、祖孫死」って書いたんだわ。
金持ちは怒るわね・・・でもその坊主はこう言った・・「年老いた者から死んでゆくのは
ものの道理だ、順順に死なないで子供が死んだり孫が死んだりした時の親の悲しみは
何よりも辛い。こんなめでたい死にかたは無いじゃろ」と言ったそうな・・・

「葉っぱのフレディー」でも読んで見てはどうかな？

モナー先生ご回答ありがとうございます。

＞「死」を経験していないのでは？
とありますが、実は身内（ペットも含めて）の死はこれで８回目なのです・・・
高校２年の時私を一番かわいがってくれた母方の叔母がガンで亡くなり、
翌年（高校３年）に母方の祖母が同じくガンで亡くなり、次の専門学校に入った年に
小学校の頃からかわいがっていた愛犬が死に、次の年に父方の祖母が老衰で亡くなり
その次の年に叔父（父の兄）に末期ガンが見つかり急死、
そのたった３ヶ月後に母方の叔父も亡くなりました。
その間に飼っていたハムスターも死にました。
専門学校を卒業した年だったので心も体もボロボロで、過敏性腸症候群が悪化し
就職もできず廃人同然の生活を送っていました。
現在は新しい犬を飼い、心療内科にも通い>>425に書いた出来事は
だんだん性格も前向きになり外出もできるようになってきた矢先の事でした。
なのでショックが大きくて・・・
親が死んでしまうのでは、もし死んでしまったら自分はどうなってしまうのかという
不安に襲われる日々でとても辛いです。
年の順とはわかっていてもどうしても不安になってしまいます。
ここ最近は頓服でもらったレキソタンを飲まない日はありません。
どうやったら死の恐怖から逃れられるでしょうか？
何度も質問してすみません。

>>433=>>425さん
ナル・・・モーニング(喪ｰニング）が完了してないんですね・・・
http://eri.269g.net/article/465138.html
参考にしてください。

言葉では伝えきれないけど・・・貴方が受け取ったもの･･それを
又人に受け継いでもらってゆく・・それが人間の一生なんです。
確かに家族単位で見ると辛いです・・・けどもっとマクロな視点から
見てゆくと、自分の中で起こっている事ってちっぽけなものなんです。
親が死のうが自分が死のうが星の輝きは変わらないし山の形も変わらない。
｢人は塵から生まれ、やがて塵に帰ってゆく」・・・でも魂は輪廻で又
生まれてきて何かを学んでゆく、そうやって人は一つ一つ神性を得てゆく。
苦しむためにこの世に生まれてきたんじゃないんですわ。
何か一つなくしてゆくものがあるから新しい得るものが出てくる・・・
年上の人は死んでいきます、でも貴方はその分だけ新しい命を生んでゆくんです。
だから死に行くものだけに目を向けるんではなく新しい命を育てる作業に目を向ける
それが命の循環って奴ではないかなと思います。
もし寿命が無限にあるとしたら人生って楽しいでしょうか？
私は退屈だろうなと思います。有限だから濃密な時間を味わう事ができるんではなかろうかと
思います。幸せって感覚に慣れてしまわないように｢その」苦しい感覚ってあるんではないかと・・・

>>177
モナーさん、遅くなりましたが、ありがとうございました。
お答えうれしかったです。
そうですよね・・・過去は過去。ただ、次のとき思い描く通りに、が、なかなかできなくて。
最近、昔はできてたのに、あのときはまだマシだった、今はこんなに老化して、みたく
昔と比較しては、ダメだなあと思って、やる気をなくしてしまいます。
昔は昔だと思ってるつもりなのに。
先生がおっしゃるように、行動しないで後悔よりは
行動して後悔のほうがいいかな、と思ったりはするのですが・・・

あと、サクラのことも答えてくださいまして、ありがとうございました。

>>426
ごめんなさい、モナーさん、「ああいえばこう言う」になってしまいますが


＞病院でも職場でも、挨拶してたらできます。
私が挨拶しても無視されます。
無理矢理頑張ってきましたが最近疲れてきちゃいました。
もう挨拶はしていません。。。決まった（返事をし続けて下さった）オジさんと華しか・・
友達にはなる年ではないだろうし、ましてや恋愛対象ではありません。


＞相手の反応を考えない事
私はすぐ相手はこうに違いないとかいう妄想にかられます。
社内メール打ってても隣の席の（上司が可愛がってるのですよね？）
自分だけ「勤務中にメールしないでくれない？！！！！！！」と怒鳴られたり。
いつも自分だけ注意を受けます。
皆して、私を突付きたくって仕方ないんではないかと思います。

>>426
ごめんなさい、モナーさん、「ああいえばこう言う」になってしまいますが


＞病院でも職場でも、挨拶してたらできます。
私が挨拶しても無視されます。
無理矢理頑張ってきましたが最近疲れてきちゃいました。
もう挨拶はしていません。。。決まった（返事をし続けて下さった）オジさんと華しか・・
友達にはなる年ではないだろうし、ましてや恋愛対象ではありません。


＞相手の反応を考えない事
私はすぐ相手はこうに違いないとかいう妄想にかられます。
社内メール打ってても隣の席の（上司が可愛がってるのですよね？）
その子には一切注意をしないで「仕方のない子ねーｗ」で終了。
自分だけ「勤務中にメールしないでくれない？！！！！！！」と怒鳴られたり。
いつも自分だけ注意を受けます。
皆して、私を突付きたくって仕方ないんではないかと思います。

>>431
モナー先生ありがとうございます。
まずは病院に電話して薬の事を聞いて様子を見たいと思います。
大き目の病院なので先生を変えることとか出来るのかどうかとか
色々不安はありますがなんとかやってみようと思います。
その前に電話する気力が……

今度はちゃんと目を見てくれるお医者さんを探してみます。
ありがとうございました。

モナー先生何度もありがとうございました。
今は、絶縁中だった叔母があっけなく死んでしまって
今までの私たち家族の苦労はなんだったんだろうという虚しさでいっぱいで
辛かったこととかいろいろ思い出してしまって涙が出るばかりです。
でもこれからは前向きに生きていこうと思います。
新しい犬を飼ったのも、これから生きようとする命に目を向けたことになるし
今まで後ろ向きでできなかったことにもチャレンジしていきたいです。
ありがとうございました。

いつも不安がってるねって言われることがあります。
これって不安神経症なんですか？
病院に行き、心理検査を受けましたが
結果を教えてもらえませんでした。鬱病じゃないよとは言われたんですけれど・・・

>>440さん
「じゃ、何なんですか？」って聞けばよろしい。
次回にでも、「気になるんですが、教えてください」って言うもよし。

>>441
ありがとうございます。
それが聞いたんですけれど「心理検査では鬱病の兆候がない」とか
｢断定出来る結果じゃない」とのこと。
通院の必要なしで今は通っていません。
すごく良いお医者様で信頼しているのですが、最近また不安になって・・・。
人格障害なんじゃないかと不安で・・・。

じゃあ、私のこの性格はなんだろう、直せるなら治したい
頑張りたいと思ってるんですけれどって愚痴みたいでごめんなさい。
聞いていただいて、気持ちが軽くなりました。人に相談できなかったから・・・
ありがとう。

>>442さんへ
わたしが、お勧めできるのは、リラクセーション技法の習得です。
なんでも良いのですが、例えば、ヨーガ、太極拳、自律訓練法、バイオフィードバック、その他、色々な方法が
あります。怪しげなところもありますので、初心者の内は、カルチャーセンターなどで始めるほうが無難です。
これらの技法は、自律神経を安定させてくれます。自律神経系が安定してくると、脳の脳幹も安定して活動
できるようになり、次第に心が落ち着いてきます。
あなたの場合は、病気ではないようですし、人から言われたことが気になる性格のようですが、何か思い当たる節
が、おありだったのかもしれませんね。そのような漠然とした不安も、練習していけば、何時の間にかなくなって
いることでしょう。　　騙されたと思って、一年間だけやってみてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

騙されたと思って一年間ってあなたｗ

>>443さんありがとう
私はもう現在ヨガ半年なんです。で、実際やってみて
>>443さんの言うとおりの効果あるなーって、レス見ながら再確認しました。
全然眠れない日もヨガやった後だと良く眠れるし
落ち着いた気持ちになるんです。
この先続けて、ダイエットもこの心の荒れも一緒に治っていけたらいいなあなんて思いました。
ありがとうございました。

>>444
やってみなよｗ騙されたと思ってｗｗ健康になるよ

>>429ありがとうございます。

両親に特別に育てられた…過保護だったのでしょうか？

そうなのかと考えてみても具体的にはどの辺が過保護だったのか、などわからなくて、でも物心ついた時から家以外の世界がとてもこわくて仕方なかった、今もそうです。

自分が育てられたように育てたらそうなってしまわないかと心配で、
そういえばお母さんと同じこと言ってると焦ってしまったり、善悪の判断がわからなくなります。

自己愛性人格障害の原因で親から自立するのを失敗したとかあったのですが、甘え足りないとこうなるのかな…
小学校高学年になっても親に言われたことは意地でも守る子だった。みんなが悪いことをし始める時期にお母さんがやっちゃいけないって言ったから…と自分だけはやらない子でした。
でも共働きで、年の近い兄弟もいて、あまり甘えてこなかったと言っていました。

今四歳の子がいて、今までは外の世界や他の人に慣れさせなければと外にばかりつれて行ってました。
おかげで積極的な子ではあるのですが、強引すぎて嫌われていると思います。
私との関わりが足りなかったり偏っていたからかと今たくさん遊んであげたり、抱きしめてあげたり関わっていこうとしているのですが（続く）

>>446の続きです。

これじゃあ過保護になりすぎやしないか、いつどうやって離れていけばいいのだろうかと不安です。

あと小さいうちに人並みに悪いこともできた方がこれからの成長にとっても友達とうまくやっていくためにも必要だと思い、
あまり細かく言わないようにしてたのですが、先生に怒られたことなどを極度に気にしてるようで、やはり私みたく融通がきかない子みたいです。

でも先生に怒られたことを私がそれくらいやっていいんだよ、って言うのも違うと思うし…

のびのびと時にはいたずらもしながら人と関わっていけるようになるにはどうしたらいいのでしょうか。

>>444さん
この手の、技法は即効性がないんですよ。
運動のトレーニングと同じです。
上手くなるには、何年もかかるでしょう。
あれと同じ。
わたしの場合、自律訓練法の習得に一年ちょっとかかりました。
だから、リタイアする人が多いんですが、身に着ければ、一生物です。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　どんな傷でも治るときはじょじょに治ったのではありませんか。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　─シェイクスピア
|　楽苦　∧◎∧ 　
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＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>438=>>423さん　　　
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まー医師を単なる薬屋としてみるもの手やけど
その分自己カウンセリングするか、カウンセラーを
探すかになるけど・・・
とりあえず処方で落ち着いてから考えてもいいかもね。

>>439=>>433=>>425さん
説明が通じてくれたらありがたいが・・・
辛いかも知れないけど、感情を殺さないで
吐き出して下さいな。
処方を使うのも手だけど、一時的に感覚を鈍らせるだけの結果に
終わるかもしれない、使うなら少量で。
頑張らないようにがんがってください。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　どんな傷でも治るときはじょじょに治ったのではありませんか。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　　　　　　　　　　　　　　　　　─シェイクスピア
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>440さん　　　
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不安神経症か全般性不安障害か人格障害（性格）も知れないね。
キーワードは「充足されなかった愛」ですな。
不安・・・前に向っていくには何がしかの不安が伴います。
でも前に向わないと新しい体験を得る事が難しくなります。
貴方が不安で固まってしまう事、もったいない無いと思います。
年をとると新しい体験に向う事に気力が沸きません（わしですな・・）
少し開き直られてもいいと思います。
経験は貴方の器を広げます。必ず後になって役に立ちます。

>>446-447=>>410さん
成功体験と失敗体験のバランスの良い体験。
行動の制約を余り設けないこと。｢〜してはいけない」は
できるだけ避けて「〜してもいい」と言う許可を増やしてみてください。
後は自分がした事の責任は自分が負うこと。

昔はガキ大将がいて教えてくれたんだけどなーー
叱ったら後はその事は頭からクリヤーして抱きしめてあげてください。
それと子供の思考を見る時、子供の視点で見て下さいな、
子供には子供の間でのルールってものがあります。
＞｢先生に怒られた事」
最近の教師は私は好きではありません、もし貴方の子供が男なら
喧嘩は普通です。喧嘩をしない子供は陰湿ないじめや喧嘩のルール
（喧嘩の止め時）を知りません、こういう子供は暴力の止め時を知りません。
子供の怪我は学びです、軽い怪我で済むものならば怪我させることも
一つの教育ですわ。

age忘れ

>>452ありがとうございます。

>>452

いつもとても丁寧なで暖かい回答、ありがたく思っています。

人格障害だと言われてパニックしていた気持ちも落ち着き、愛せないのならなおさらがんばらなければ、という気持ちでいます。

心を広く持って自分の被害妄想も克服していけたらと思います。

また心配事ができたり、落ち込んでどうすればいいかわからなくなった時、相談させてください。

本当にありがとうございます。

>>早速、410です。

心機一転頑張ろうとしていたのですが、やっぱり人と話すとへこんで、情緒不安定になります。

愛情をかけるのが四歳からでも今から頑張れば遅くないよね、と言ったら「うーん、どうなんだろう、嬉しいとは思うけど…」と曖昧な返事で、それだけのことなのに、うん、と言ってもらおうと必死になってしまい、
でも結局ずっと曖昧なままという状態で、たまらなくブルーになってしまいました。

人と関わらなければかなり安定してきてるのですが、人の言葉や態度、少しのことでへこんでしまいます。

人と関わる時、どんなことに気をつけたらいいでしょうか。

12年前、小学2年の時に両親を亡くしました。
母は体が不調になっても、私の養育費を稼ぐ為に病院に行かず働き、気づいた時は末期癌で手遅れでした。
母が死んだ2日後に私が虫垂炎で入院し、更に4日後に父が家で首を吊りました。
もしあの時、私が入院していなかったら、父は自殺しなかったか、私と無理心中してたか、
どっちだろうと今でも考えています。
それから12年、叔母に養ってもらい、大学にも入学出来ました。
しかし、私は自分自身が心底嫌です。自分勝手で、我侭で、他人を傷つけてばかりいます。
暴力は振るっていませんが、叔母も泣かせてばかりです。
私はこの12年、私自身に復讐する為に生きてきたと思っています。
他人を傷つければ傷つける程、自分が堕落して行くのが分かります。私はそうやって、
母と父を死に追いやり、叔母の人生を滅茶苦茶にした自分自身を復讐しているのでしょう。
他にやりたい事はありません。未来も自分も今も、もう何が何だか分かりません。
私はこれからどうすれば……

>>455=>>446-447=>>410さん
＞愛せないのならなおさらがんばらなければ
愛せないのではないと思うよん、行動としての愛情表現をどうしたら言いと
悩んでいるんではないかな？本当に愛せないならネグレクトをしていると思いますわ。
そんなに難しく考えなくてもいいと思いますわ。
頑張るんじゃなくて自然な愛しかたでいいと思います、自分のあり方を人と比べないように、
愛ってものは親からの愛だけではないんですわ。子供からの愛ってのもあるんです。
子供に教えられる事もあるでしょう。貴方は一人ではないんですよん
ただ愛をそのままで受け取る事が難しいだけ。他人を肯定する気持ちをできるだけ
造ってください。競争するだけが世の中ではないんです。

>>456=>>410さん
｢人は人、自分は自分」と考えてください。不安になる時もあるかもしれないで
しょうが、人はそれぞれ考え方があります。皆が同じ意見だとは限りません。
＞愛情をかけるのが四歳からでも今から頑張れば遅くないよね
遅くはありません。十分時間はあります。ただし試される時があります。
これには根気よく付き合ってください。行為障害に気をつけてください。

今、別件でお受験で相談を受けてますが、人の言葉に巻き込まれないように。
誰々がどうだからって言うのは関係ありません、｢この人はこういう考え方をしてるんだな」
で良いんですわ。皆がやっているから自分も・・・そういう考え方も有るけど
誰もやってないから･･･てのもあるんです。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　汝を傷つけた人間は、汝より強い者か弱い者かのどちらかである。
|　与抜. |　　　　ﾟ 　もし弱い者であれば、その者を許しなさい。
|　楽苦　∧◎∧ 　 もし強いものであれば、汝自身を許しなさい。 ─セネカ（ローマ 哲学者）
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>457さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
何故自分に復讐しなければ生きることを許せないのかな？
貴方は幸せになって良いんだよん。自分に罰を与える必要は無い。

特に父親を許せていない自分がいるんでは？
貴方は父から捨てられたと思っているのかもしれないね。
それと母が癌になった事、自分せいにしているんでは？
何もできなかった自分を責めているんでは？
けどね、運命ってのは貴方が決めるんではないんだわ
勝手にやってくるもの、それに逆らっても仕方が無いもの
運命を受け入れてそこからどうやってしのいでゆくか、それが問題だと思う。
父はそう言う選択をした・・それしか考えられなかったんだわ。
でも貴方の人生とは別でしょ？貴方は貴方の人生を歩めばいい。
親の運命に巻き込まれなくていいんでは無いかな？
そろそろ親を許してあげようよ。そして親と同じ思考に陥らない事。
悲しみを背負う事は辛いけど悲しみを背負っている人は人の悲しみも理解して
あげられるんでよん。

>>460　ひとつだけモナー様
御返事、ありがとうございました。
私は確かに父を恨んでいるのかも知れません。もしかすると母も。
彼らは私の人生で大切なピースで、しれませんが、おっしゃる通り私の人生は
両親とは違う私だけのもの。少しだけ、そう思えるようになりました。
まだまだ悩み続けるでしょうが、親と言う欠けたピースではない、新しいピースを
見つけていきたいと、そう、思います。
本当にありがとうございました。

>>451
ありがとうﾓﾅｰさん。
充足されなかった愛という言葉を見て、とてもすっきりした気持ちになりました。
そう、ずっと寂しかったんです。それで人に依存してを繰り返していました。
新しいことといえば、趣味のお稽古程度なんだけど今度ミュージカルレッスンを受けます。
ﾓﾅｰさんのレスと、今の環境と、とても良いタイミングでした。
新しいことに踏み出してる自分を褒めながら、前に進んでいこうと思います。

最後に一人の友達に依存する事をやめて
幅広く友達を作れるように頑張っていこうと思います。
いじめられてから自信がなかったけれど、そのまんまでいいよという友達が出来て嬉しくて依存して・・・
このまんまじゃダメです。頑張って出ていこうと思います。
ありがとうございました。

他で相談したのでマルチになっちゃいますが叩かれまくりだったのでご相談があります。
先月夜中に急に体調が悪くなった時に偶然診てもらった救急病院の
外科の先生♂を好きになってしまいました。
今まで風邪などで他の病院にかかって「いま過敏性大腸で心療内科にかかっているんですが」
と医師に伝えると怒鳴られたり、「ふーん、アンタ精神病か？」って言われたり
ひどい目にしか遭ったことがなかったのですがその先生は
「うんうん、大丈夫ですよ(^-^)」と優しく接してくださいました。
病院のＨＰで非常勤の先生で特定の曜日しか診察していないことがわかり
先生に診てもらいたい一心で再診という形で病院に行ったら
「外科じゃなくて神経内科のほうがいいですよ」と言われて診てもらえず、
今日も指のケガ（わざとしたのではない）で診てもらいに行ったら
臨時で別の先生で、泣く泣く帰ってきました。
医師を好きになるってやっぱり依存してるんでしょうか？
私はただの弱った一患者だったから親切にしてくれただけで
あきらめたほうがいいのでしょうか？
でももう一度、もう一目だけでも会いたいんです。
心も体も弱っている時に先生は私に優しくしてくれて・・・
それを思うと涙が止まりません。
この先私は一体どうしたらいいでしょうか？
ストレスで過敏大腸も悪化してしまいそうで、おなかが痛いです。
アドバイスおねがいいたします。

楽になりたいびょん　　どうしたら、楽になれるびょん！？

安定剤とかの副作用で「口渇」ってありますよね。
こないだ自分、水おもいっきし飲んだけど、その分出ていない。

どこへ行ったのか、あるいは血中濃度が高かったのか
わかる人おせーて。

>>465
身体が必要としているから喉がかわく。
だからあなたの飲んだ水は、身体にとって必要な物だから全部吸収された。
だから出ない。

・・・じゃない？素人考えでごめん。

>>461=>>457さん
ﾉｼ、良いパートナーってネ、父性も母性も持っているんだわ。
時には父のように、子供のように、母のように変化してくれる。
よい縁に巡りあいますように。

>>462=>>440さん
自分を楽しんで下さいな。余り依存と言う言葉に惑わされないように、
人によって距離感が違います。マターリ行きましょ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　ずいぶん敵も持ったけど、妻よ、お前のようなヤツは初めてだ。　─バイロン
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>463さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
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心が弱っている時に優しい声をかけられたら・・・
仕方が無いよねん・・・
自分の事が解ってもらえない中だもね。
デモね、その気持もわかるけどそれでは貴方の症状は
収まらないと思う、もしその先生に会えたらその時は
気持が楽になるかもしれないけど｢貴方自身が治ろうとする気持」が
なくなってゆくんじゃない？
先生に会いたいなら貴方の病気を治してそれから考えて行動するか考えてみれば
いいんじゃないかな？
病気は医師が治すものではないんだわ、自分で治るんだわ。

（＿＿_）.|　　　　ｏ　ずいぶん敵も持ったけど、妻よ、お前のようなヤツは初めてだ。　─バイロン
|　与抜. |　　　　ﾟ 　
|　楽苦　∧◎∧ 　
| ＿＿　（　´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>464： ぴょん♂なのら さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
　 ＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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マッサージに行きなせー、（風俗とちゃうよん）
タイ式、アーユルベーダ（お勧め）
わたしゃタイでこれにはまりますた。

>>465
でてくると思います。（汗も含めて）
氷を口に含みましょ。

モナー先生どうもありがとうございました。
あと１回だけ、外科での再診のチャンスがあるんですが、
それで会えなかったらキッパリあきらめます・・・
会えても『また会えて嬉しい！』と舞い上がって
満足していい思い出で終わると思います。
とりあえず今は次回の診察で会えることを夢見て
あとのことはそれから考えようと思います。

>>458>>459

ありがとうございますm(_ _)m

行為障害とは虐待のことですかね？

人目に過剰に反応して今まではどうしょうもないくらいひどいこともしてしまいました。でも相変わらずニコニコして積極的（すぎる）な子で、叱ってくれる人（精神科医）もできたのでこれから頑張っていくつもりです。

わたしは最初は人に合わせてばかりいる子でした。自分の意見を人に言えなくて同意するだけで人と付き合っていました。何でも言い合える関係とかに憧れてました。

病院で神経症と言われ調べてみたところ小さい頃からその症状（頻尿、自己臭恐怖、対人恐怖、髪を抜く、醜形恐怖、過食拒食）があって、
同意するだけだけど、話す子はいてもクラスでグループ分けの時などはいつも一人になってしまって存在感ないよね、とか言われたりみんなが盛り上がってる中には入れない感じでした。
被害妄想と言うより激しい劣等感はいつもありました。そして色々な強迫観念もあった為、変わろうとしました。
完璧じゃなくていいといつも言われていたのでいろんなことに対して手を抜いたりストレスをためないように自己主張をするようにしたり、いい人に見られなくていいんだって割り切ったり→

>>472づつきです。

二年間くらい通って、徐々に精神的に安定してきたのを感じて、時間的に通えなくなることもあったけれどもう大丈夫じゃないかという気持ちでカウンセリングは終えました。

そして子どもが幼稚園に入るという新しい環境で頑張っていこうと思い、最初は楽しくみんなと話せていたり変わった自分を感じていたのですが、
徐々に疎外感を感じ始めて被害妄想がひどくなり、サイトで調べた今の症状は自己愛性人格障害、まったくこれだと思って以前のカウンセラーに聞いたら、程度の問題でみんな持ってることなんで、ずっと話してきた感じでは人格障害ではないと思います、と言われたのですが、
そこへは通えないので違う病院で見てもらったら案の定、人格障害と言われたのです。

やっぱりとは思いましたが、カウンセリングで自分のことを色々話す、そして自己主張ができるようになった→そして、自分は変われたと思った、この一連の流れで自己愛性人格障害に近づいていってるような気がしたのですが…
こういう場合は最初から神経症と人格障害を併発していたと考えらますか。それとも違う自分になろうとする途中から人格障害が強く出てしまい、診断されるほどになってしまったと考えられますか。

>>473長くてごめんなさい、続きです。

そして自己愛性人格障害の被害者というスレもあってその中でモラルハラスメントというのを知って気付いたのですが、小学校低学年の時にいつもある友達に怒られていて学校に行くのがこわくて仕方なかった、その子はこの人格障害なんじゃないかと気づきました。

その子に怒られる度に必死で機嫌とりをしてて、その子から離れたところで友達はできないし、その子を見捨てたという罪悪感が強くて結局戻ってしまうという関係を続けていました。

人格障害の人と一緒にいると自分もなってしまうのですか？それでわたしもその人格障害になってしまったのかとか、自分も最初から性質を持っていたから離れられなかったんですかね…色々考えます…

こんな風にたくさん考えてるせいで子どもの対人関係とか性格とか過剰反応してしまってます。

とにかくわたしのようにはなってほしくないと願っています。

ひとつだけモナーさんにかなり依存してしまっててごめんなさい。

選挙速報を見る限り、32条は来年度には効かなくなりますね。
どこの政党支持するかはともかく、今回は自民党には負けて欲しかった。

ところで、昨日鬱のディスカッションがあったので、行って来ました。
会社で32条通院を気にする人の為に、「うまく病院名をはぐらかす」
ことをやることもあるみたいです。
元勤めていた所は経理に金額しかわからなかったから、平気だったけど
まあ、通院して先生の言う通りに薬を飲んでじっくり直すことが大切って
言われました。
とりあえず、自分に自信を持って生きて行こうかなって。

とめども無いことを書いてしまって、すみませんが、誰かに聞いて
もらいたくって。

>>376>>381
遅くなってしまいましたが、ありがとうございました。
認知の歪みというのは初めて聞きましてｸﾞｸﾞってみたところ、
殆んどの症状に一致するところがありました。
名称がﾊｯｷﾘして、少し安心しました。
そしてﾓﾅｰ先生。
>貴方は人のために生きているんではない
誰かの気持ちに対して不安で気が狂いそうになる時、
この言葉を思い出すようにしています。
ありがとうございます。
忘れないように、そしていつかこの呪縛から逃れることができたならいいと思います。

診てもらうときの、電話予約は本人でないとダメですよね？
何年も前から診てもらいたいけど、電話が怖くていけません。

>>477さん
電話恐怖の事情を話せば、予約は電話で多分ＯＫですよ。
受診は本人が行かないとね。