1日3食を500円でおいしくたべる2

1 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 05:33:47

これで良い？？

2 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 05:41:38

うん

3 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 05:59:59

まだ１が残りあるよん。

4 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 06:27:25

もう１度、
ケチ板は凄い為になる！裏わざみたいなのや節約系とか。簡単に作れるベランダ野菜とか暇だしやりたいが、、。細ねぎは根の部分をコップに入れとけば伸びてきて又食える！玉ねぎも芽がでるよな。。

5 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 06:32:17

玉葱の芽は毒だろー

6 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 06:44:17

玉葱の芽は毒なのか？じゃがいもの芽が毒なのは知ってたが

7 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 07:22:36

ずーと食ってたし。。毒なんか？？ほんまかいな？！
てか、前の家の裏に99ショップ有り便利やったのに、今は歩いて10分に100均あるがダイソーじゃないし、スーパーの一部だから、食品系少ない。９９ショップが恋しい⇒２４時間で半額物見つけたら超特した気分

8 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 07:57:44

９、９、９きゅきゅきゅ♪この音楽も好き♪こんな便利な２４コンビニあって感謝感激！！行くと2000円分遠いから買う・・果物も、、今日くらいダイソー行こうかな？？

9 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 09:57:30

>>1
乙

10 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 14:13:23

99ショップは安いようで高い
711は高いようで高い

11 ： ◆bNvTxR8UEU ：2006/10/07(土) 17:05:03

１１ゲット

12 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 18:16:24

500円なら酒もコーヒーもタバコも駄目じゃん、、
すし食いたいよ

13 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 18:16:48

3食500円、健康的に継続のために重要度の高い食材は何？
やっぱもやし、じゃがいもキャベツあたりかな？

14 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 20:25:32

みんな、体だけは壊すなよ。

俺は気休めかもしれんが、野菜ジュースを毎日コップ一杯飲んでいる。
ちなみにカゴメよりもイトーエンのほうが美味い。
どんなに頑張っても体壊したら何にもならんからな。

15 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 20:43:41

以前からこれを飲んでる
http://www.powerade.jp/

最近これを飲み始めた
http://www1.kagome.co.jp/cgi-bin/products/search.cgi?A=9330

16 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 21:38:20

>>13
たまねぎ
にんじん
ジャガイモ
鶏肉
納豆
お茶
梅

17 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 21:59:26

お前ら家計簿はつけてる？
500円以下なんて余裕だと思ってたんだけど、
家計簿つけてみると一ヶ月の食費20000円超えてたよ。
何日かは500円以下に抑えられても、
忙しい日に外食や弁当に頼ってしまうとやはり厳しいな。

18 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 22:20:53

つーか昼飯作って行くのは無理だろうと思うんだが

19 ： ◆lXXXNICUgM ：2006/10/07(土) 22:28:35

20 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 22:43:43

>>14
食物酵素は野菜を切ったら秒単位で壊れていくので自分で絞ったほうがいい

21 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 22:44:27

ところでこの板には独身者用のサプリスレは無いの？

22 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 23:03:40

>>18
朝早起き出来たら弁当作ってるんだが。
低所得職場なんで結構弁当派が多いよ。

23 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 23:04:54

>>18
自炊やってれば夕飯の残りも出るから俺は仕事に弁当つくって持っていってるよ。
夕飯作りながらに翌日の弁当の準備もするから朝も別に面倒じゃないし。

24 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 23:12:15

朝7時半に家を出て夜10時過ぎに帰って来るような奴でも自炊は出来るだろうか

25 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 23:20:06

>>24
朝は余裕だけど夜は時間のかかる料理つくると食べるの遅くなって逆に健康に悪いかもね。
でもできるよ。じっくり煮込む物じゃなきゃ30分もあれば作るのに充分すぎるくらいでしょ。

26 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 23:28:34

昼飯が弁当だと800円はかかる
早起きして自分で作れば500円は楽勝だ
早起きは300円の得なのだ

27 ：Mr.名無しさん：2006/10/07(土) 23:40:10

ドケチ板見てみた。
すごい貧乏スレもあるけど、
金持ちが貯金のためにけちをしているようなスレもあるんだね。

概観だが、ケチ板でも３食500円はぎりぎりの価格かもしれない。

28 ：Mr.名無しさん：2006/10/08(日) 01:29:50

おまえら野菜は摂取努力してるけど果物（ビタミンＣ）は考えてないの？
毎日食べようと思うと１００円くらいかかっちゃうからどうすべきか悩んでるよ

29 ：Mr.名無しさん：2006/10/08(日) 01:35:49

肉は高いから魚肉ソーセージとか竹輪なんか野菜と炒めたら結構ボリュームあるね
玉子は必須だな

30 ：Mr.名無しさん：2006/10/08(日) 03:14:59

>>28
俺はビタミン類とカルシウムはサプリで摂取してる。
一応、食事でも気を配ってはいるけど不安だし。

31 ：Mr.名無しさん：2006/10/08(日) 04:54:48

>>30
やっぱりそうなんだ
漏れも最近カルシウムとアミノ酸はサプリ取るようにしたけど
イライラと疲れが取れるようになった

32 ：Mr.名無しさん：2006/10/08(日) 20:36:07

俺は普段、一玉３８円のうどんとか喰っているけど
休日くらいは少しだけ贅沢をして、ハンバーグカレーとか
牛丼大盛りとか好きなものを喰うようにしている。

そうしないと段々と気持ちがネガティブになっていくような気がしてな。

33 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 01:02:43

パンにジャム塗ったらうめーー！！！

34 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 01:04:28

レンジでチンしたジャガイモにバター塗ったらうめーー！！！

35 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 01:05:59

犬飼ったら、可愛いーーー！！！

36 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 11:47:06

>>33
>>34
(つД`)

37 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 18:54:10

納豆最強だよ

38 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 18:57:43

納豆、どうしても苦手だ。食えるようになりゃ栄養にもいいんだろうけど。

39 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 21:57:48

>>37
いやバナナだ

40 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 22:13:08

日に500円でお菓子や果物は別？サプリも高いじゃん。食費のトータルはみんな幾ら？
自分は食べ物すべてだと、５万位使う・・酒も入れて。

41 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 22:14:17

>>40
この前のスレで、酒とタバコは含まれないことになってるよ。テンプレないからわからんだろうけど。
で、サプリはどうすんだろ。

42 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 22:17:52

どうだろう・・・
でもスレタイは「おいしくたべる」だからね
う～ん？

43 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 22:18:18

ダイソーに200円のサプリ買いだめする。後、１０本で600円位の栄養ドリンクは欠かせない。
夏は体力なくて・・。今もだけどｗ

44 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 22:20:38

でも、自分で弁当作れる男なら、嫁いらんな。女のが作れん奴多いみたいだし

45 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 22:26:01

朝：バターサブレ
昼：セサミサブレ
夜：ココナッツサブレ

46 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 22:53:51

サプリはないと、栄養管理できないけど、500円で食事だからなーー
どうするの？

47 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 23:21:37

俺は家計簿ではサプリを食費には計上してない。
500円でも栄養面は学んで気をつければ摂取できる。
だからサプリはタバコや酒の嗜好品扱いにしてるよ。
食費とは違い買わなきゃ生きていけないというもんではないからね。

48 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 23:37:39

じゃー、サプリは、500円に換算しない？

でいいのかな。。。。

49 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 23:46:33

食べ物系だけでも計算しながら食べると魚や肉買う時かんがえるわ、卵となっとう、豆腐は毎日食べてる。モヤシも半分ずつ使う様にと考えてるし

50 ：Mr.名無しさん：2006/10/09(月) 23:50:20

ドケチ板、参考になるな。煙草もヤメタイ
ジュースや菓子も計算しながら、買う様にはしてても、つい浪費してるわ
金貯めたい。。。

51 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 00:11:14

ドケチにはさらに厳しい条件のスレがあるんだな。
300円だとさ。俺には無理。

http://money4.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1085831413/

52 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 00:12:47

一日３００円って食費だけで月９ｋだろ
昼食さえクリアすれば余裕だな

53 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 00:31:08

３食うまい棒

54 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 01:10:55

>>49
肉は鶏肉以外は予算的に厳しいよね。
魚はあまり買わないから詳しくないんだけど平均的に１尾１００円以下で買える魚ってどんなのがある？

55 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 01:28:24

秋刀魚

56 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 01:30:50

冷凍さんま
冷凍アジの開き
冷凍しゃけの切り身

57 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 02:04:24

生活切り詰めてくと海の幸からはどんどん離れていかないか？
刺身なんてめったに食えないし、どうしても食いたかったら夜にスーパー行って残りﾓﾝ買うしかないよ

58 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:02:42

バナナ最強伝説誕生！

59 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:05:37

外食って高いな
自炊の方が旨くて安く感じるけど

60 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:13:24

米代は別の枠？10キロ3000円以下の買うけど、保温時間長いとまずいわ
秋田小町買いたい

61 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:19:31

とにかく米入れて月1万で考えてるけど、酒や菓子代も入れたら日に1500円は使ってる。
最近付き合いの、飲み会もタク代入れて6000円とかだと、ほんと損した気分になる・・
お前等思わん？

62 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:20:12

63 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:34:50

酒辞めよーう

64 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:39:13

飲み会断りまくると、影でケチとか、色々言われそうだし。割り勘負けせんように、しこたま皆飲むし・・
キャバとかは断るが・・ほんんとは行きたい

65 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 08:44:15

おかずだけで、日に500円で快適に過ごしてる毒男の奴、ほんとに居るの？
果物とか酒、飲み会代どうしてる？今日も誘われそうで悩むわ・・

66 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 10:33:33

飲み会で月10万使うから
500円で何とかしたいわけ

67 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 11:00:36

転職したら飲み会やらなんやらで金かからなくなった。
ちょっぴりさみしい。
今日の朝飯は昨日作った炊飯器ピラフの残り。

68 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 11:37:04

>>66
飲み会で１０万は使いすぎだろ？！年間120万だぞ
もったいない・・

69 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 13:10:44

10万のうち
半分はおごり交際費として1割は戻す
自分への投資みたいなものだ

70 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 13:47:16

>>51
上には上がw
ドケチなら月３０００円の食費で生活出来るよな？
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1158983856/

71 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 14:22:52

飲み会は食費じゃなくて交際費や遊興費に入れない？
酒タバコサプリは嗜好品。
米は…やっぱ食費だよな～。

72 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 14:30:49

ダイエットも兼ねて夜は炭水化物を抜く。晩酌する奴ならそれがデフォで充分な食生活

73 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 14:40:44

炭水化物抜いたらすぐに腹減らないか

74 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 14:54:49

普段満腹指数の10まで食ってる奴はそれを6とか7にするのは最初辛いけどふた月くらいで慣れる
だいたいこれは晩酌派へのオススメだから呑んで寝るだけだしな
つかすまんこれ以上はすれ違いだな

75 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 15:24:14

↑すまんこれにダヴィンチコードを見た

76 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 18:56:53

自分は米入れて、月２万にしたい・・これでも限界！！
魚も肉も、腹いっぱい食べたい・・。酒も、焼酎の梅割りが好き、アテが無いと飲まんわ

77 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 22:26:10

1個88円の一平ちゃんを3個食べる

78 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 22:37:16

それ以前に家計管理って何でやってるん？
なんか良いソフトあればいいな。

79 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 22:47:14

>>77
このコピペを思い出した

２５歳。
去年まで金無し君だったけど、お湯とトップバリュヌードルで
三日で食費９０００円浮いた。一度やってみなよ。
１週間続ければパンクしない自転車が買える。
ためるだけ貯めて買わずに貯金することもできるし、ジャスコで２０日か３０日に
思い切って買ってしまえば感謝デーで５％オフになる。
飽きたら他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。バランスよく食事できるしダイエットにもなる。
押麦とか即席みそ汁（塩分２０％カット）とか色々あるのでジャスコお客様感謝デー、マジでおすすめ。

80 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 23:22:14

>>78
これ。
100円ショップで衝動買いした。
http://romdia.net/soft.cfm?Product_Code=FS-30008

81 ：Mr.名無しさん：2006/10/10(火) 23:56:51

>>80
何か、簡単そうでいいね

82 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 00:02:05

>>81

うん。元が単純なデータベースだから、アクセスを使って
ちょこちょこカスタマイズして使ってる。

個人的にはベクターなんかで無数にあるフリーの家計簿ソフトでも十分だと思うよ。
ソフトの優劣よりも、飲み会は「交際費」だとか、酒は「食費」だとかの
自分の中でのカテゴライズが重要なだと思う。
家計簿をつけ始めて最初の二，三ヶ月はなかなかうまくいかないけど、
そのうち軌道に乗るからｶﾞﾝｶﾞｯﾃ。

83 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 02:14:03

家計簿はエクセルで作れ
俺はそのまま確定申告書にリンクさせている
数字だけだが

84 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 08:40:10

手書きで、付けてるけど、お菓子、酒、煙草、外食代で３万位・・
米代と食費代で３万。毎日2000円以上使うのほんとに治したい・・
低所得なのに、最悪や

85 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 08:41:29

酒とタバコは止めれ
最後は医療費が洒落にならないことになるで

86 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 08:46:10

水道水飲めんくて、買うか沸かした麦茶。贅沢な自分を恨むわ・・
後、1日のコーヒー代・・まん喫も無駄かも・・
あー！！肉食いたいっ

87 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 08:56:26

このスレ見出して、何とか酒、煙草減らしつつあるが・・。
一月だと大きいよな？！休みに家に居たら、ずーと菓子食べてるもん・・
お前等、肉や魚ちゃんと食ってる？食べる事が趣味・・
なんか・・辛いわ

88 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 09:06:13

ピザ乙

89 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 10:03:49

>>86
コーヒーも自分で淹れれ

90 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 10:34:58

断酒じゃぁ

91 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 12:06:19

なー？女もいなくて好きなもんも食わずで
幸せか？
俺、デブじゃないけど、趣味食う事なんだよな・・
貧乏なのに・・

92 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 12:42:04

夜：おにぎり数個作成、ラップに包んでジャーに格納
　　おかずを二品（おかずは昼の弁当に兼用）、味噌汁、自分でつけた漬物
朝：夜-おかず
昼：夜のおにぎり＆おかず+漬物の弁当、もしくは旬の果物orバナナ

んで休日等は浮いた金で多少贅沢にストレス発散、とかどう？
おにぎりはジャーに入れる入れないで違うだろうけど、
色々具材を調節出来るし、飽きない様な気がする

93 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 13:31:44

>>92
お前の事、惚れそーｗ
おにぎり美味いよな

94 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 13:34:03

やっぱり俺はおにぎりの海苔はしな～としてたほうがいい

95 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 13:40:39

>>92
すげー!!
自分で漬物まで作るん？？豆だな。ベランダ栽培とかもしてよ

96 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 13:50:18

92は職場で　おにぎり　とか　のり　とか呼ばれそうだ

97 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 14:06:52

漬物ってまさか糠漬けとかしてるの？本格的だな
俺も即席ならたまに作るよ

98 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 14:30:12

>>92
ラップおにぎりってジャーの中で保温して大丈夫なの？？

99 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 14:37:05

のりはぜいたく品です

100 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 14:43:24

おにぎり戻すのはあまりよくないんじゃね？
ばい菌が繁殖しそう

101 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 15:56:26

>>99
のり高いよ、うめやふりかけじゃない？

102 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 16:00:57

500円じゃぁハーゲンダッツ食えねぇな！

103 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 16:05:27

のり10枚入り100円でうっとるやん
どこの上手い海苔くってんだよ

104 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 16:13:23

胡麻と増えるわかめで安くあがるか？

105 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 16:24:31

貧乏人どもが！
俺は今日の昼飯４８０円のカツ丼くったぞ！！

106 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 16:33:31

>>105
はい。すれ違いです
それにあなたのは贅沢ではなく中流の中途半端な快楽追及です。成人病になる為の食事ですよ

我々が標榜するのはケチではなく健康粗食です。病院で死にたくないですし

107 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 16:45:06

３４歳独身。
朝はナシ昼はコンビニ夜はファミレスで１日に２２００円ぐらい。
週に３回は飲みに行くから月に８万ぐらいか？
合計したら月に１５万は使ってるような。
考えたことなかったが高いな。

108 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 16:52:36

ゼンゼンゼンゼンゼンゼン＼(^0＾)／!!!!!

109 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 17:07:58

>>107
金額もそうだが健康に悪い食生活だから気をつけてね。
いきなり自炊だ～！って張り切っちゃうと続かないからまずは週の半分を自炊にしてみ。
そのうち自炊自体が楽しくなってくるよ。
そしたら今度はおいしく健康にって食事になってくるから。
自然に食費もかからなくなってくる。

110 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 18:29:45

>>103
のりは1日1枚とします

111 ： ◆bNvTxR8UEU ：2006/10/11(水) 18:49:25

１１１ゲット

112 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 18:55:11

>>109
なんで他人の健康気にすんだ？

113 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 18:55:18

のり買うなら、100円の、のりの佃煮か、ナメタケ買うな。

114 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 18:59:59

どけち板の奴は凄いな
ほんと金貯めてそう。さっき食パン２枚食べたが、後でらーめん食お・・
食べる事が生きがい・・ｗ

115 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 19:04:56

>>112
優しいんだよ>>109は良い奴だ

116 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 19:10:10

でも、>>105の480円のかつ丼食いたい・・ウラヤマシス
買い置きの缶ちゅー飲むわ

117 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 19:14:01

のりは、一日一枚ね。これ、このスレの規則のひとつに認定。

118 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 19:26:32

ここのスレ仲間でオフしたら、みんな何食うのか、気になるｗ
ドリンクバーのみっぽいよな？

119 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 19:36:45

ラーメン屋に行ったら替え玉オフになるな

120 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 19:38:17

480円のカツ丼て随分安い気がするんだけど
社食か？

121 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 19:56:58

480円だから、一応500円以下じゃんｗ
日に1で良いならｗ

122 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 20:39:12

これまでに決定された規定

条件

○　健康粗食であること
○　栄養管理をある程度考えること

規定

●　酒、タバコ代は含まない。
●　サプリメントは含まない
●　海苔は一日1枚まで。

こんな感じ？

123 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 21:02:19

和食ってやっぱりスゴイなと思う。

節約とヘルシーを同時にやってるもんな。
牛肉と砂糖と脂肪で心臓病一直線のアメ公が羨ましがる訳だ。
難点は作るのに少し手間がかかる事だな。

124 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 21:12:32

本物の和食は高くつくぜ

125 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 21:27:18

>>124
母親の肉じゃがも料亭の懐石も俺の筑前煮もどれも本物の和食だ。

126 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 21:59:15

懐石まで行かなくても海の幸食うと高くつくな

127 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 22:02:32

一人で食うために自炊してもなぁ
食べさせる奴がいれば作るのも苦労しないわ

128 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 22:08:40

海苔は一日1枚まで。って
このドケチ感がたまらん

129 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 22:25:56

M男キモイ

130 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 22:33:19

飯に味噌汁ぶっかけて＋梅干　旨いぜ！

131 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 22:34:16

食にこだわれない生物がいるとはあぁ情けなや
一日三回必ず行なう事だぜ。だいたい
仕事＝生きる事＝食
だろうが。
このスレは一種の哲学だから。理解出来ないアンチはぅざ

132 ：Mr.名無しさん：2006/10/11(水) 22:34:36

とりあえず、新規登録でもらえる60ポイント内で、メル友は2人できた。
携帯のアド普通に交換できたし、今のところ業者やサクラはいないかな…
残りの40ポイントと定期的にもらえる20ポイントでやっていくつもりです。
今までやった出会い系では一番オススメ♪
これまでやってきたのが最悪だったのかもしれないけどね

http://www.happymail.co.jp/?af1987994

133 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 00:28:00

>>118
>>69がおごるだろ10万までwww

134 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 00:58:08

>>127
たしかに会心の出来の料理をつくっても
おいしいと言って食べてくれる人がいない時に少し寂しさを感じる。
ただ元カノの料理においしいと言う事は１回もなかった。単純に下手だったんだけど。
たぶんこのスレの大部分の人は料理うまいから彼女が作っても心の中で「これなら俺のほうが…」って思うんだろうな。

135 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 01:47:28

一応おいしいとは言うけど
確かに内心では「俺のがうまいかも…」と思う事はあるな

136 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 03:03:18

美味しいけど、ここはもうちょっとこうした方がいい
と言う

137 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 03:13:38

おにぎりは軽く塩振って
具は梅干がいい梅干は腐らないからもちがいい
ただしタネは取れ思い切りかんで前歯折ったやつ知ってる

138 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 03:25:38

>>137
おにぎりにどんだけフルパワーで挑んだんだｗ
でもたしかに500円生活なら昼飯におにぎりくらいは持っていきたいね。朝つくるのも楽だし。
梅干し、じゃこ、わかめあたりのおにぎりと浅漬けの野菜とかならお昼に充分。

139 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 03:28:53

独り暮らしで自炊やってると
どうしてもスーパーで買ってくる食材の単位の問題で量が多くなりがち
そこで前日の夕食を残しておいてタッパーに詰めるだけでお弁当の完成ですよ

140 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 03:54:56

これからの季節は弁当持っていっても悪くならないから良いね。
食材の保存も効くし良い季節だ。

141 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 08:11:01

92だが、そういう生活してる訳じゃないぞ、漬物もつけてねぇしｗ

おにぎりは、具や混ぜご飯・チャーハンとかでバリエーション持てて飽きないし、
作るのが楽（ポイントは晩に一日分短時間で楽に作れるって事だ）
茶碗にラップして、そこに入れてくるみ、もう一つの茶碗と合わせてクルクルで完成
漬物は、慣れとちょいとしたポイントを掴めば、作れそうな希ガス
ジャーには、炊いたご飯の上にラップしたおにぎりを入れる事な
まんま入れたらどうなるか判らんよ

それに、毎日おにぎり食ってたら、妙に家庭的なオナゴが声かけてくれるかもよ？

142 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 11:20:09

>>141
豆だな♪レンジは光熱費掛かるから使わないの？おにぎりを冷凍して焼くのが好きｗ
月に米抜いて15000円でまず頑張るわ・・

143 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 11:26:30

はるさめスープの袋のやつ買ってきた
ご飯にかけて食うねん

144 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 12:48:28

みんな味噌汁はどうしてる？
味噌汁だけはインスタントつかっちゃうんだよな～。

145 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 18:51:46

100均の味噌で作るよ
でも８個入りの生みそのアサリとかなら、インスタントのが楽かも？

146 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 18:52:57

今日から、秋田小町ｗ
高いけど、美味いｗ

147 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 19:09:16

朝、インスタントコーヒー（10円くらい）、目玉焼き（16円）、トースト1枚（16円）
昼、のりべん（ほかべん）290円、お茶（10円くらい）
夜、にくじゃが、ご飯、味噌汁（自炊につき、おおよそ130円くらい）

472円。自炊と昼ごはんをのやりくりがポイントだな。
ちなみに、缶コーヒーも酒も、タバコもおれはやらない。

148 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 20:25:33

定時上がりの奴はいいだろうな

149 ：Mr.名無しさん：2006/10/12(木) 23:58:59

俺は残業は九時までにしている。
どうせ残業代なんて出ないし（ﾌﾟ
もっとも遅い帰宅で10時。
食事ができるのが10時30分。
飯終了が11時。
風呂入って副業の小説を書いて
この時間に梅酒を飲みながら２ｃｈをするのがいつもの生活。

150 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 08:41:48

>>147
凄いなー。計算しながら生活してるの？菓子やアイスは食べるよね？
煙草､酒・・控えんとな・・反省

151 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 08:53:16

>>147
おまえ、もてないだろ

152 ：147：2006/10/13(金) 09:08:48

>>150-151
ただパチンコは月10万円は使うんだよね・・

153 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 09:13:10

>>150
３個１００円のプリンを常備してる
安いし甘いから満腹感があって食いすぎ防止にも効果的

154 ：147：2006/10/13(金) 09:22:23

>>152
スレ違い

155 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 09:53:17

安いスーパーでそば、ワサビ、つゆ、ザルを買う。
100円ｼｮｯﾌﾟよりも安く上がる場合があるので、要調査
夏は毎日一食はざるそばでしたよ。冬でもいけるかな

156 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 12:53:22

乾麺？ていうんだか知らんが、あれは安いけどお湯で戻すせいか、
量が増えてお得感があるね
あと、釣りが趣味なら釣果を開きってか干物にするのもいいかもね
塩水に漬けて、風通しの良い日陰に置いとけば出来るんかな？

157 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 13:26:40

多分、ドけち板にのってると思うよ。
釣りもえさ代かなり使うくない？？

>>153３個100円のも１日で食べてしまう・・トホホ

158 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 18:25:16

秋田小町､悩んで高いの買ったが、美味い
でも、10キロ３０００円ちょっと位
安いよね

159 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 18:30:59

新潟に住んでいるんだけど、新米のコシヒカリ彼女に貰った。
彼女の実家に田んぼがあって、人に貸してるから売るほど貰えるんだと。
改めて農家のすごさ実感。

160 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 20:31:32

イーな
女と米・・

161 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 21:32:14

週一ぐらいで何かうまいもん食ってるんだろ？
うまいもん食っとけ
せっかくの人生だ

162 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 21:35:57

そうだな。週に1回は、贅沢するのもいいかもしれないな。

163 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 22:44:07

>>161
粗食はうまいよ。うちにはマヨとかソースとかましてやドレッシングなんかが常にないんだが
だいたいの食材は塩コショウで味わうのが一番うまい

164 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 22:45:47

うちは塩とオリーブオイルだな

165 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 22:49:55

俺は味付けけっこう凝るよ
塩、醤油、味噌、砂糖、みりん、日本酒、一味唐辛子、カイエンペッパー
酢、レモン、バジル、オレガノ、ガーリック、ジンジャー、タイム、クミン
クローブ、フェンネル、ローリエその他調味料だけでえらいことになってる

166 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 22:53:24

ネギ類やニンニクショウガなんかの薬味類、あと香辛料。これらを自在にあつかえば凝った高い料理じゃなくてもなんでもうまいな

167 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 22:56:46

俺はカレー粉もよく使う。
『カレー味にする』んではなくて『カレー粉という万能スパイス』として隠し味に

168 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:01:07

カレー粉じゃなくクミンとコリアンダー使えばいいよ
カレーの風味はほとんどそれだからね

169 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:01:50

おまえら金持ちだろ

170 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:04:10

漏れは香辛料狂なのだが最終的にガラムマサラに行き着いた。なんにでもおｋ

171 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:07:16

ガラムマサラも自分で調合して作ればいいよ
毎回使う分づつ作ると味が少しづつ変わるから飽きが来ない

172 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:07:31

ガラムマサラいいよね
フリーデンのカレーにはおまけについてくるから結構好き

173 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:09:39

クズども出てけよ

174 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:10:43

つまんねえ話してんじゃねえぞ

175 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:15:41

ばかだな飽きない家庭食の基本だよ調味料って
贅沢とは違う

176 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:18:08

だね
コショウや一味唐辛子ですら
あるのとないのでは麺類の美味さが全然違う
ディスカウントストアでは100円以下で買えるし

177 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:18:39

>>175
バカとは何だ？
あんまり調子に乗るなよクズ

178 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:19:38

なんでいきなりファビョってんだ？
半島人じゃあるまいし

179 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:19:45

500円の中に調味料も含まれる
よっておまえらはハゲで腋臭で包茎のクズだから出てけよアホ

180 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:20:27

>>178
あ？
ウザイから他でやれよバカ

181 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:21:22

調味料なんて一回で全部使うようなもんでもないし
一食分なら数十円だ
安い食材でも飽きないことを考えると割安だといっていい

182 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:22:45

出てけって言ってるのがわからんか？

183 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:23:33

調味料は禁止

184 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:23:54

え～
一回当たりの調味料のコストっていくらよ？
厳密にやれば食材や使った調理器具のコストやガス代電気代水道代
食器やレンジ台を洗う洗剤代まで計算しなきゃいけなくなるで

185 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:24:07

調味料野郎ってなんかキモイなw

186 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:24:17

柚子が入った７味唐辛子最高

187 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:24:52

>>185
なんか気取ってて嫌な感じだよなw

188 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:24:52

ﾜﾛｽ
ずいぶん偉い奴がいるんだな

189 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:25:26

旅行行ったら各地の調味料をゲットしてくることにしている。
和歌山なら醤油、沖縄なら島とうがらしなど。
おかげで醤油だけでえらいことになってる。

190 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:25:45

調味料調味料
僕の調味料
調味料は最高
今日は調味料でオナニーしちゃうぞ

191 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:26:20

気取っててって…
料理って手軽で美味いのも凝りまくって美味いのもありだから
好きな方法でやればいいと思うけど
漏れもカレールーを自作するほどではないが

192 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:26:24

二派分裂の序章だな

193 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:26:26

うんこにはどんな調味料があうの？

194 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:27:08

ウンコはシンプルに塩のみだな
素材の良さを生かしたい

195 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:27:46

俺はウンコにはあえて味噌だな

196 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:27:52

>>193
お前食えよ？

197 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:28:23

味噌の代わりにうんこを使ったうんこ汁は最高

198 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:28:55

>>196
おまえなら何かける？

199 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:29:11

俺はパスタソースとかのベースのホワイトソースを小麦粉から作ったりするけどそれもウザイ？

200 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:29:26

>>198
トイレットペーパー

201 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:29:28

うちの地方ではウンコには醤油が一般的だけど？

202 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:30:28

>>201
どこ？
関西だけどソースが主流だと思う
あとトッピングでコーンなんか良いね

203 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:31:28

ウンコにはバルサミコ酢だな

204 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:32:05

シックだね
2chに上品さは求めないがこゆスレでそれやれる既知外こそ出て行けよ

205 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:32:27

うんこは国産が一番？

206 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:32:35

夕方から凄い騒ぎにココなってんじゃん。日に500円では、たしかに厳しい・・
今日もなっとうご飯・・
でも菓子代500円以上浪費した・・・トホホ

207 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:33:25

うんこ食って自給自足で一日０円！

208 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:33:26

狂うんこ病とか怖いからね
やっぱり国産が良いけど高いからオーストラリア産ばかりです

209 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:34:30

毎日、節約スレで良い感じだったのにーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ウ剤

210 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:34:33

今日もウンコ丼

211 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:34:54

しかしメシのスレでよくそんな言葉連呼できるなぁ
まだ調味料うんぬんの方がましだわな
自分が500円も価値無いってことをわざわざ吹聴しなくてもよいものを

212 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:35:01

アンチ調味料の糞ども荒らすなよ。
スレタイをよく読め。
500円ぽっちじゃたいした食材は買えないんだから、
『おいしく』食べるためには調味料は重要だろうが。
なにも高級調味料の話しじゃない。
100円からせいぜい300円の調味料の話しくらい大目に見ろよ。

213 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:35:30

うんこは立派な食料だ

214 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:36:08

調味料キチガイがまだいやがったw

215 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:36:38

vip板を思い出した

216 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:36:42

ママ～調味料が無いよお

217 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:37:23

調味料が無いと僕死んじゃうよお

218 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:38:40

なんでいきなりリア厨湧いてるんだ？

219 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:38:57

大体自分の知らない調味料を他人が知っているから
そいつの作る飯が自分の作る飯より美味いという証拠にはなんないだろ？
もちょっと自分に自信を持てばどうよ

220 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:39:07

僕の調味料返せよお～

221 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:39:53

調味料はいいよな
どうせ俺なんか

222 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:40:20

ウンコの話は汚物板でやれよキチガイ

223 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:40:37

ハゲに効く調味料は何？

224 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:41:44

うんこって500円で買えるの？

225 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:42:52

調味料を調味料で食べてみる

226 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:43:36

調べる味の料理みたいなウンコ

227 ：Mr.名無しさん：2006/10/13(金) 23:51:48

調味料は海苔同様1日10円以下とします

228 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 00:01:50

調味料は振りかけ三回までとかの方が物悲しくていい。

229 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 00:06:44

ファミポテの味付けは神

230 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 00:20:09

>>224
最低8万はします

231 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 00:48:13

なんか荒れてるな…
まあイヤな事あって心が荒れる日もあるもんな。
そんなときくらいは金の事考えずにウマいもん食ってきてくれ。
ここはドケチ板じゃないんだから何もかもケチするための粗食ってわけじゃないし。
使うときは使わないとね。健康は体だけじゃなく心も健康にならないと。

232 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 00:55:17

食のＩＴ革命や！！

233 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 00:59:17

昨日までのココが恋しい・・
パン食べよ。。小さな贅沢ｗ

234 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 01:28:25

ところでおまえら、パスタを炒める場合オリーブオイルじゃなくサラダ油だよな。

235 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 01:46:05

>>234
ケースバイケース
でもサラダ油使うほうが多いや。

今日はついうっかり飲みに出て
5000円使ってしまいました…。

236 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 01:56:17

(`o´)｡oＯ(おまえらどうせｺｺ壱いったらとび辛スパイスしこたまかけるくせに・・・・

237 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 01:58:32

俺は3辛が限度。

238 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 01:59:02

漏れは2空が限度。

239 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 02:04:22

ココ1はサラダ高杉
松屋が良い

240 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 07:16:28

この前、餃子が食べたくなってパック入りの餃子を食べた。

すると夜中に目が覚めてムラムラして眠れなかった。
やはり普段食べない肉＆ニンニクを食べるとこうなるんだな。

俺は江戸時代の坊さんかと思った。

241 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 09:18:07

毒男にとって
最高の調味料は
空腹

242 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 09:48:25

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの話じゃ荒れなかったのに
なぜ調味料だと荒れるんだ

ｻﾌﾟﾘのほうが高いじゃん

243 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 09:50:22

昨日は夕食に７５０円も投下してしまった…
麺特盛と野菜ニンニク増量がタダだから許せ
二郎じゃないけどね

244 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 12:47:54

>>242
まんこのにおいがしたんだろう

245 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 14:55:08

>>242
火病持ちに理屈は通じません

246 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 16:21:42

サプリは、健康維持に必須な気配がするが、スパイスはその気配がしないからじゃまいか？(´･ω･`)

247 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 16:33:04

ガラムマサラを自分で調合するとかふざけたことを言い出したからだな

248 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 16:53:20

松屋でカルビ定食（６８０円）しか食わないから無理

249 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:01:05

どうしたら1日の食費代が500円以内に収まるんだ？

250 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:11:52

調味料を使うんだよ

251 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:13:53

そうじゃなくて
東京でリーマンやってる場合
500円でどうしろっちゅうーの

252 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:21:06

>>251
休みの日に１週間分食材買って自炊
つか、地域は関係ないだろ

253 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:29:50

調理スペースも満足にないワンルームなら別の話だけどな

254 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:30:20

今日、２５００円のうな重食ったけど何か？

255 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:34:57

>>251
馬鹿お前？

256 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:35:43

>>251
うんこに調味料かけて食えよ

257 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:38:23

>>254
アーーー！！！

258 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:41:14

>>254
アッーーーーー！！

259 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:42:15

>>254
おｋ
それは食費ではなく娯楽費に計上されるよ
毎日そんな飯ばっか食ってるなら別だけど

260 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 17:44:46

底値買いの楽しみを知らないなんて可哀想な奴だな

261 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 21:08:24

今コビニるか悩み中・・菓子とジュース解体
飯は卵焼き、なっとうで我慢出来るが・・・ジュースと菓子の誘惑に負けてる・・
あー！おかずよか使うわ、菓子煙草、

262 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 21:12:45

>>261
男のクセにキモいです
死んでよし
おまえみたいなタイプにゃ一生女なんか出来ないから安心して逝きなさい

263 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 23:04:12

>>261
俺そういう時は思い切って菓子パン＋ペプシとか買うぞ。
食べたい時が美味しいときだよ。
まぁその誘惑が頻繁に来るなら我慢も必要だが

264 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 23:21:22

このスレ貧乏人しかいないNE！
お前らみたいな貧乏人見てると吐き気がしてくるYO！

265 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 23:22:33

>>264
調味料をぶっかけるぞこの野郎

266 ：Mr.名無しさん：2006/10/14(土) 23:41:39

>>264のゲロにか

267 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 00:09:16

>>264
きょうなにくった？

268 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 02:11:17

さーてもち米炊いておはぎでも作るか。

え？どうやって作ってるかって？
超シンプル、もち米普通に水で炊いてしゃもじで潰して業務用のあんこで包むだけ。

269 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 02:12:35

業務用あんこって何＞？

270 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 02:29:11

>>269
業務用スーパーとかで売ってる1キロ３００～４００円のあんこだよ。
http://image.www.rakuten.co.jp/nk/img1002900681.jpeg
小豆を買って煮て砂糖を加えると金と手間がかかるからね、まぁそっちの方が本当はおいしいんだけど。

271 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 02:30:47

>>270
ほー
そんなのがあるのか
ってか安いな

272 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 07:14:07

餡子１キロて・・・　　俺なら100グラム食えたら御の字だな。

273 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 08:32:40

俺なんかあんこ工場に出入りしてるからタダだぜ

274 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 08:40:27

業務用まんこもそれ位安いといーのにな

275 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 14:45:36

業務用まんこもそれ位安いといーのにな

276 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 15:06:06

天然ものはタダじゃん

277 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 16:33:42

極上の天然物はイケメンが全部持って行きます。

幼女の養殖まんこ食いたいなあ。
出生届も出さずに子供を便所に流すようなDQNから
赤ん坊をもらってきて、1日3食500円で育てたとして、
10歳まで1825000円か。結構お金かかるんですね。

278 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 17:18:21

一括キャッシュでポンとだすわけじゃないから
一年20万円弱なら出せなくないだろ
もちろん倫理的にどうとか抜きでな、あくまで金が捻出できるかどうかの話

279 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 23:12:34

自分でひよこから可愛がって育てた鶏を喰いたいとか思うか？ふつう

280 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 23:25:44

このスレの住人なら、野菜を種から育てれば食費が浮くなあとか妄想したことあるだろ？
それに食うわけじゃないよ。かわいがるだけだよ。

281 ：Mr.名無しさん：2006/10/15(日) 23:48:00

俺、ビル清掃やってるんだけど、
この前10人ぐらいの年下っぽい酔っ払い男女（25歳くらいかな）に
通りすがりに「負け組み、ﾌｫｰｰｰｰｰｰ！！（一同大爆笑）」とかやられたよ・・。
俺マジメに働いてるんだけどな・・・。('A`)

282 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 00:21:11

リーマンだろ？相手に寸名
そいつらは底辺だ

言い返さなかったおまえさんの心は貴族だ

283 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 00:43:54

まぁ貴族かどうかはわからんが
きっと自分たちのことを言ってたんだろう
集団でしか物言えぬのがその証拠

284 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 01:44:27

>>281の頭の中

　　　　　　　　　／￣￣￣￣｀丶、
　　　　 ,.-''⌒´　　　　　　　＼　　　　　　ククク………
　　　／　　　　　⌒`　　　　　ヽ
　　/　　　　　　 i"'"! !`、　　　　　　 |　　　　　醜すぎる……！
　 '/　　　　　ｲ| | 　 | i i、　　　＼　 |
　 |ｨ′ / /ﾉ j lﾉ　　ヽ＼ヾﾄ､､　　丶ヽ　あんなＤＱＮが勝つわけがない
　 l'|.ｲ　,ｲ' ｀`丶、　　×´＼＼＼　　　i
　　　|へ.| ===｡=､　　= ｡==== ヽ＼、　 |　　醜いＤＱＮは必ず失敗する
　　　　　 |.｀ｰ‐ '/ 　　ｰ― '"　｜ﾄ､　　 |
　　　　　 | 　／　　　　　　 ||,) |ヽ.　|　　　　どうでもいい…
　　　　　　 |.く__　- 丶　　　　　　|!'ノ i｜｜
　　　　　　ﾊ　ー――‐一　　／!　i |_　 |　　あんな奴のことは…！
　　　　　ﾞｲ,`、　=== 　　　／　,|｜||　 ~"'''‐-
　　　 ,. -‐'''"~ヽ.　　　　　／　　ﾉﾉﾉ/|
　　　　　　　　　＼＿_／　　　／　|
　　　　　　　　　　　| ＼　　／　　|
　　　　　　　　 | 　ヽ／　　　　|
　　　　　　　　　　l　／＼　　　 |
　　　　　　　　　　　 l／|　　/＼　　｜

285 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 02:14:20

>>281
本当におまいに向かってやったのか？

もし俺がおまいだったら胸倉をつかんで確認する
そして本気だったら警察を呼ぶ
訴訟を起こすという
示談金をもらう
だ

まぁありえん

自分は負け組みなのかどうかは
自分で判断しろ

286 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 02:19:23

1日500円で食費を済ませているからといって
負けてるわけではありません

287 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 07:42:56

そうだ
目標があるんだ

288 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 08:14:54

一日500円をベースに、週に一回は気持ち贅沢に2000円、月に一度は5000円
すると、食費は約320000円/年か
それくらいなら、無理せず続けられそうな気はするね
光熱費や保険料等含めて、浮いた金で家やら車やら遊びやら色々楽しめそうだ
ずっと続けるかは兎も角、幾らか纏まった金を貯めたりするのに必要かもなぁ

289 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/16(月) 15:21:24

良い流れになり、嬉しいです♪ここ、大好きです。女だけど、又きます。
私も、浪費しない様、日々がんばります。
ゴキゲンヨウ。

290 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 17:08:28

>>289
バナナ食え

291 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 17:16:45

おいオマイら、>>281は結構良く見るコピペだぞｗ

292 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 18:12:58

俺なんかまんこ工場に出入りしてるからタダだぜ

293 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 20:12:17

>>292
目を覚ませ、お前が舐めているのはまんこじゃないぞ
さあ、早くあんこでおはぎを包む作業に戻るんだ

294 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 20:33:56

バナナ最強伝説

295 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 20:50:43

バナナに合う調味料はなに？

296 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 20:53:23

夏場バナナばっか食ってた。
今なんか高くね？
うちの近所だけかな？

297 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 20:54:01

そんなバナナ

298 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/16(月) 20:59:30

バナナ大好き♪ヨーグルトやみるく、チョコかけ⇒パンにのせるやつ
美味しい♪９９店に売ってるし。
でも、日に500円内じゃないわね♪おやつだもん。

299 ：Mr.名無しさん：2006/10/16(月) 22:56:32

スウィーティオバナナってたけえだけあってうめえよね

300 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 00:04:54

今日初めて味噌汁つくってみた。
鍋に水入れて沸かしてる間に適当にドバーっと味噌投下。
飲んだらクソまずい。味噌汁というより味噌だった、あれは味噌だ。
水で薄めまくって再度飲んでみると、まぁまぁイケる、しかし具がないのは寂しい・・

301 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 00:35:48

お湯を沸かしてカツオ節を入れて数分煮てから引き上げる
具は小さく切ったきぬごし豆腐が美味い

302 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 00:37:19

>>300
お前出汁使ってないだろ?
具以前の問題だな
出汁をしっかりとるととろろ昆布とねぎだけでもうまい味噌汁ができる

303 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 00:45:54

味噌お湯でといただけかよｗ

304 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 00:51:07

出汁入り味噌買えよ

305 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/17(火) 00:57:02

平日のこのスレは、素敵ｗ
感動した

おやすみかん

306 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 01:16:06

>>300
ほんだし使え。あと酒も。
味が薄いときは薄口入れるといいよ。
具は増えるわかめちゃんでもおｋ。
一度水で戻して塩分抜いた方がいいよ。

307 ：300：2006/10/17(火) 01:22:07

ほぉ～なるほど、
今1，５?ペットに入れて処分に困ってるとこどだったんだが、出汁か、
ほんだしってのが良さそうだな、それと豆腐とねぎと昆布だな？
明日再チャレンジしてみる

308 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 04:40:29

コピペに血圧上がりっぱなしで(笑)対抗できなくなったのでとうとう1人でバレバレ多数化工作まで
はじめちゃってるｵﾀがいるスレはここでつなぁｗまぁお可哀想ｗｗ

309 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 12:28:56

煮干を焼き、それで出汁を取ると香ばしくて美味いよ
具がなくても、煮干をそのまま具にしてもいいしさ
豚汁みたいな感覚で、野菜の他に肉やら魚のアラやら入れれば、おかずにもなる
まぁ味噌汁ってか味噌味の鍋みたいだがｗ

310 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 17:19:30

みそ汁の作り方ぐらい小学校の家庭科の時間に習っただろ？

311 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 17:20:07

その日ちょうど欠席してたとか

312 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 17:26:26

500円分のベジタブル
http://jazzmens.net/vegetarian/slaughter.htm

313 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 18:11:54

>>310
料理なんかは日常生活で身につけていくべきだと思う。

314 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 20:12:25

松屋でいいよ

315 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 20:36:06

松屋で定食食うと損した気分になる。

316 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 21:12:38

今日の夕飯は袋のチキンラーメン。
昨日も袋のチキンラーメン、一昨日はスーパーのうどん。
しかし昨日と今日は刻みキャベツにマヨネーズを掛けて
ワッシワッシと喰った。
何でもいいからワッシワッシと喰うとストレス解消になるような希ガス。

317 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/17(火) 21:30:41

>>316
自炊？体大丈夫？？ラーメンばかりだと、駄目ですよ。
気を付けて下さいね♪

318 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 21:39:36

もやしをさっと湯がいて、ジンギスカンのタレを掛けてわしわし食う。
高めのもやしを使っても１００円で十分なおかずに出来てしまう

319 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 22:35:07

>>312
気持ち悪いサイト

320 ： ◆lXXXNICUgM ：2006/10/17(火) 22:43:13

10日以上賞味期限切れの豆腐があったので捨てるのもあれなので
マーボーにして食った
ｳﾏｰｰｰｰｰｰｰ
http://hikky.gotdns.com/clip/img/1958.jpg
http://hikky.gotdns.com/clip/img/1959.jpg
http://hikky.gotdns.com/clip/img/1960.jpg
ｵｽｽﾒ

321 ：Mr.名無しさん：2006/10/17(火) 22:44:03

稲沢はスルー

322 ：Mr.名無しさん：2006/10/18(水) 01:22:33

松屋は高い

323 ：Mr.名無しさん：2006/10/18(水) 01:25:01

パスタ最強伝説
塩、ケチャップ、卵、バター、カレー等等なんでもいける

324 ：Mr.名無しさん：2006/10/18(水) 02:09:30

味噌汁　米飯　サラダ
こんくらいなら作れる

325 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/18(水) 02:37:17

100均の乾燥にんにくは、オススメデス｡パスタなら、塩コショウと乾燥ニンニクで、
美味しいですよ♪

326 ：Mr.名無しさん：2006/10/18(水) 09:20:41

さてと、朝からやってる立ち飲み屋で一杯やってくるかな

327 ：Mr.名無しさん：2006/10/18(水) 21:32:24

赤羽の立ち飲み屋は朝からにぎわってたな

328 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/19(木) 12:15:03

皆様､お元気で日々お過ごしですか・・
こちらは､良いスレでお料理上手な方々､多いですね♪
節約も楽しんで行うのが、良いですね。わたしは、お菓子類も、控えたいです。

329 ：Mr.名無しさん：2006/10/19(木) 21:20:29

コピペに血圧上がりっぱなしで(笑)対抗できなくなったのでとうとう1人でバレバレ多数化工作まではじめちゃってるｵﾀがいるスレはここでつなぁｗまぁお可哀想ｗｗ

330 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 07:56:31

とはいえ、TVでたまにやってるような、いき過ぎた節約は息苦しいな
トイレを流すのを風呂の水くんでやるのはいいが、他人にまで強制するのはな...

331 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/20(金) 12:24:10

１ヶ月１万生活は見てて、学ぶ所多くて、良かったですよｗ
スレ違いかも、ですが
>>330節約家の友人も、彼と価値観合わず、別れたみたいです。食べ物にお金使うグルメな相手だと節約してる人とは、外食先でも喧嘩起きますからね。
私もドケチ杉は嫌だけど、グラム千円の肉なんか毎回買うなんて、ありえません。

332 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 14:52:03

1グラム1000円か
流石にそれはちと高いな

333 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 15:49:40

100gだろ…

334 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 16:14:02

>>333
100g1000円??
100g100円でも高い

335 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 17:29:54

100g100円の牛肉とか不味すぎて食えないよ
分からなくなるくらい濃い味付けすればおｋ
鶏肉ならg100円でもいける

336 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/20(金) 17:33:59

彼は自家住みで､私の友人宅に週末泊まりに来ていて、２人でお買い物行くのも、彼のお気にの、デパートで平気で一度の食品を１万位買うそうなんです。それに、合わせて買い物するのがドンドン嫌になり、価値観の違いで、別れたそうです・・。
やはり、独り暮らしをしてないと、節約の意味も、解らないんじゃないのかな？と、思いましたね。

337 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 17:53:35

グラム100円程度の肉は牛だと臭みを感じる。鶏と豚は平気。

338 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 17:55:23

何で臭いんだろうね？

339 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 20:48:13

あくまでも俺の想像なんだが

デパートとかの高級スライス肉が売れ残り、賞味期限切れ
　　　　　　　↓
安売りスーパーに転売されパックし直し、新しい賞味期限が貼られる

じゃないのだろうか？

ちなみに俺の知り合いで高級洋菓子チェーン店に勤める人妻に
「売れ残りのケーキが食べられていいね」と言ったら
朝早くに回収専用のトラックが来て、売れ残りは全部どこかに
運ばれて行くので全く食べられないと言っていた。
賞味期限が一日切れただけの１個500円のショートケーキを捨てるとは
俺には思えんな。
おそらくはそんな秘密ルートがあるんじゃないのかと思う。

340 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 20:52:35

そういうのはありそうだけど、
あんまり安いのは肉用牛でなく乳用牛の肉だから臭う・・・とか？

341 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 20:53:39

乳臭い肉は乳牛なのかな？

342 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 20:55:41

安い肉買って焼肉にしたら乳臭くて食べられない事が何度かあった

343 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 21:04:05

>>339
北朝鮮へと運ばれているんだよ

344 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 21:05:24

バナナ

345 ：Mr.名無しさん：2006/10/20(金) 21:40:09

俺の、今日の晩ご飯は、一万五千円。なきそー。　　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!!　　　　　　　　　　　　　　一ヵ月食えるよ。

346 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 07:23:55

賞味期限切れの食料は、家畜の餌とか堆肥にするんでねぇかって思うがなぁ
安い肉は、歳食った乳牛とか、ブランドではない大量生産系の肉なんでないのか
庭で放し飼いの鶏と、工場に押し込められてる鶏じゃあ値段も違うさね

あれだね、節約は目的があってやる事だからいいけど、単なるドケチは息苦しいよ
節約しなくて済むヤツには関係ないのに強制したり説教垂れたりしそうだ

347 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 11:23:37

348 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 13:21:26

その10人組み、サイテーだな。

349 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 13:21:59

コピ屁

350 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 14:44:57

朝：ヨーグルト　124円　149kcal
昼：バナナ　一本23円くらい　86k cal?位、　コーヒー10円くらい 0 kcal, おにぎり1個　130円　176kcal

今のところ、
287円　411kcalだな。

351 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 14:54:19

ダイエッターか。

352 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 15:55:19

なにこのスレ貧乏人ばっかじゃん
ｷﾞｻﾞｷﾓｽwwwwwww

353 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 17:52:12

べっに貧乏でもぃぃじゃんかょぉ☆ヽ(*^-゜)v

354 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 18:12:18

知り合いの女性とお洒落なバーに行ったら13000円かかった
これからもやし生活だな

355 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 18:39:04

>>354
乙

356 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 18:45:00

>>354
もやしは茹でても炒めても美味しいよな！
もやしはグルメの始まりだよ！

357 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 18:49:54

これからの季節はもやし鍋が美味い

358 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 18:50:53

知り合いの女性ともやしバーに行ったら

359 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/21(土) 20:04:19

ココは、本間に心温まる人のスレですね♪
バーは高いですよね・・乙。
週末は贅沢日ですよね？皆様は、どうお過ごしですか？私は最近、外食は高いので
なるべくお断りしてます。忘年会にそなえて・・ｗ

360 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 20:09:50

近所に安いスーパーがあるかどうかって重要だな
やまやは使える。ホールトマト68円、500ｇのスパゲティ88円
業務スーパーも安いけど中国産があまりにも多くて
スパ玉は品質が信用できないからもやし19円しか買わん

361 ：ピストン仮面Z：2006/10/21(土) 22:43:40

>>354
ラブホで１発代金込みですか？

362 ：Mr.名無しさん：2006/10/21(土) 23:11:32

>>361
禿しくスレ違い。

363 ：全クリ連栃木運営長：2006/10/22(日) 00:10:23

>>362
おまえの頭、ムゲ禿げ（はげ）だろ～

>>354
飲むだけで13000円かかるはずがない

364 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 00:19:39

バーにいって、二人で2時間もかるくつまみながら飲んだら13000円は余裕でいく。
>>363のいってるバーは、安いバーとか、うまい酒を出さないバーなんじゃね？

365 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 01:02:31

うまい酒っつーかレア酒出すバーだろ。
ボトルキープ2万とか平気でやってるしな
産地では2000円で売ってるのに

366 ：ゴッドフェニックスたけし：2006/10/22(日) 01:03:42

折れ飲み屋でバイトしたことあるけど
ミネラルウォーターのびんに水道水入れさせられてたよ

367 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 01:05:04

たけしがバイト採用されるくらいの店だからな

368 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 01:09:51

ひでえ

369 ：ゴッドフェニックスたけし：2006/10/22(日) 02:59:20

まあ水商売系のまともな店じゃなかったけど
３日行ったけどそれっきり行くのやめた
変なおばさんから貰ったチップ以外は給料さえ貰ってない

370 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 04:55:31

インスタント味噌ラーメンに
なんとなく北海道っぽいかなってバターとコーン入れてみたけど
めちゃくちゃうめえええ

371 ：全クリ連奈良事務長：2006/10/22(日) 06:28:47

>>364
都会はボッタクリがあるんすねー・・・・・

372 ：全クリ連神戸派出所：2006/10/22(日) 08:38:26

昨日はコンビニで高くて不味いパンと立ち飲み屋で冷凍物の一品（ボッタクリ）
自炊の方が安くて旨いよ

373 ：350：2006/10/22(日) 12:26:24

昨日の
晩：　おにぎり1個　130円　206kcal, まるこめ味噌汁　10円　65kcal,
キャベツ　0.25玉　ゆでてポン酢で、35円　50-60kcal位、つなかん（半分）　24円（70kcal)

昨日は　486円　812 kcalだった。　

今日は、
朝：なし
昼：ヨーグルト　124円　149kcal、コーヒー10円くらい 0 kcal

134円　149kcalだな。

374 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/22(日) 12:30:09

成人男性では、全然足りないと思うのですが？？
ダイエットなのですか？

375 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 17:29:17

とりあえず納豆買いだめしといたからおｋ！

376 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 17:32:18

納豆には賞味期限があるから気をつけろ

377 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 17:43:26

>>376
あって無いのよ

378 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 18:30:00

豆腐と納豆と醤油があれば生きていけるな

379 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 18:37:30

>>377
あるよ
納豆は腐ってるわけじゃないよ発酵させてるの
ヨーグルトといっしょだよ

380 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 18:38:37

呑み代の話もカップラメンのオプションもダイエッターも

全員スレ違いなので出て行け

381 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 18:41:50

>>379
でも冷蔵庫なら期限切れ後一か月くらいは余裕で大丈夫だよナットーは

382 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 18:43:14

白い粒粒が出てきたことが食べごろ
かんだらザリッとするのがいい

383 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 18:44:38

>>373
デブなら二か月で15キロは落とせるだろうなそれなら。
でもせいぜい半年でやめとき。歯が欠けたり皮膚が荒れたり髪がバサバサになってくるから。

384 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 21:42:59

いいから納豆は冷凍しとけ

385 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 22:10:08

うちの近所のスーパーは納豆45グラムパック4つ束がいつも60～70円代。
これ安いよな？おかげで冷蔵庫にはそいつが必ず常駐

386 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 22:24:04

>>381
納豆菌は1週間くらいで死ぬらしい
はやくくったほうがいい
冷凍はいいかもな

387 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 22:26:32

冷凍したら納豆菌死ぬんじゃね？

388 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 22:29:27

それくらいで死なないの納豆は強いの

389 ：Mr.名無しさん：2006/10/22(日) 22:32:16

マジレスすると賞味期限過ぎると雑菌が増えるから
健康志向で納豆食べる奴は逆効果だから気をつけたほうがいいよ。

まあここの猛者は健康なんて気にしていないだろうけど。

390 ：373：2006/10/23(月) 00:45:56

夜：　ごはん　10円くらい　220kcal, まるこめ味噌汁　10円 65 kcal,
なっとう1パック　30円くらい　100kcal、キャベツ　0.25玉　ゆでてポン酢で、35円　50-60kcal位

今日は
219円　594kcal

391 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 00:47:33

キャベツ茹でてポン酢でってのはいいかもな

392 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 01:11:10

キャベツとベーコンを茹でて、コンソメスープの素を溶かしたのも美味いよ。

393 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 01:17:42

>>392
それいいな。今度やろ。

394 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 01:18:26

要はロールキャベツの肉なしじゃないか

395 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 01:22:52

594kcalじゃ全然足りてない
毒男ならその3～4倍くらい必要

396 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 02:14:14

一時的自己満足なダイエッターにレスするなよ。調子に乗るだろ。
奴はスレ違い

397 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 02:33:26

350の
ダイエットも気になる。
でも．栄養足りないと思うし健康粗食がココのテーマなんだからな！

398 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 02:44:51

>>397
カロリーを基準にされちゃうとな…。所詮あれは摂取と消費の足算引き算だからな。
奴の食事があれで成立してるのは多分あれフリーターのふざけた店番程度のバイト生活かなんかだ。
しかも田舎で車移動が基本。一日1キロも歩かないような感じだろうよ。

399 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 03:00:50

あんなヘコい気紛れダイエッツメヌーにだまされるなよ。だいたいポン酢は高級品なのですよみなさん。
キャベツ煮るにはガスも必要だしね。千切りを最低量のとんかつソースで食うほうがよっぽど安いし満腹になるよ。
消化の為に身体のエネルギー循環も活発になるしね。

400 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 10:29:47

でも､何日続けるのか気になるｗ

さて､一つ⇒キャベツを手でちぎり卵とまぜて、皿にラップしてチンすれば楽だよ！
後は塩コショウ、やお好みで

401 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 13:28:23

糞腐女子がﾀﾞｲｴｯﾄﾈﾀに食いついたか

402 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 13:50:15

朝：　目玉焼き　15円　86kcal、食パン1枚　16円位　155kcal、ヨーグルト　114円　109kcal、コーヒー20円くらい 0 kcal,
昼：　パスタ　200円くらい　680kcal, コーヒー10円くらい 0 kcal

今のところ、375円　1030kcal

あとは、125円で570kcalだな。

403 ：ち：2006/10/23(月) 15:40:00

>>402
もう少し食べた方が良いと思います。体壊してしまいそう・・。
心配です。

404 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 23:42:08

>>403
か…かーちゃん………。

405 ：Mr.名無しさん：2006/10/23(月) 23:55:59

>>350は自分からダイエットしてるなんて言ってないはずだが。
しかしカロリー計算なんてみんなまめだね

406 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 00:38:21

ちーママに惹かれてる俺ガイル

407 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 01:45:26

晩：　居酒屋　3600円くらい　カロリー計算してない

やっちまった・・・・・・無駄使いに余計なカロリー摂取・・・・・・・・
週末のプチ断食の意味なし・・・・

408 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 08:19:59

カロリーは知らんが、米食わずに蕎麦ばっか食ってたら痩せたよ
いい加減蕎麦見たくなくなったけどなｗ

安い野菜+安い肉の組み合わせが一日一回でもあった方が、いい気がするなぁ
健康だが何だか知らんけど、マメやらキャベツやらばっかじゃ...

409 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 10:56:29

俺はカロリー(数字の計算)は全く気にしてないな。そんなのやっても意味ないし。
食材の質だけ気にしてりゃ不健康に栄養偏ったり太り過ぎたりしないよ。　
食べ物なんて炭水化物とたんぱく質の2種類にしか分けてなくて、基本的に食事ってのは炭水化物ではなくたんぱく質を摂る為のものだと考えてる。
炭水化物も摂るけどそれは満腹感と一日を動くスタミナを考えてのこと。
あとは徹底的にとは言わないが別になくても平気な余分な油と糖は可能な限り避けて、ビタミンが不足しないように各種の野菜をとると。
こんな程度のやりかただけどこれを意識してからもう何年もおなかすっきり適正体重ですげー健康。
あと肝心なのは週１～２くらいは友達や恋人となーんも考えず好きなものを食う。

410 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 20:22:13

みんな、日ハムが優勝したら次の日からスーパーの肉売り場に行け。
優勝記念セールが絶対にある。

411 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 20:58:53

貧乏自慢スレですね
こうはなりたくないものです

412 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 21:31:36

日ハムだと近所のサティは安くならないんだよね。
中日だと安くなる。
会社の近くのイトーヨーカドーがセールをしてくれるけど、
スーパーの袋を持ってバスに乗るのはおばちゃんみたいで気が引けるなあ。

413 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 21:44:24

ダイエーか西部が優勝するといいよな

414 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 22:07:46

粉ものって安くあがるよな
お好み焼きなんて豚肉とかイカじゃなくて
鳥皮入れたらうめーし

415 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 22:12:45

朝食：飲むヨーグルト２割引で８０円
昼飯：女子社員にもらったドーナツ１個（無料
夜飯：ご飯２合とカップラで約２００円くらい？
毎日こんな生活してるとうんうんがカチカチになるぉ

416 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 22:32:21

>>415
＞女子社員にもらったドーナツ

自慢ならよそでやっとくれ！さ、出てった出てった！！

417 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 22:38:05

そこまで過剰反応するケースでも無いでしょ

418 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 22:42:01

>>417
ﾊﾞｶｰ

419 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 22:50:13

貧乏でも女にもてる奴は>>159や>>415みたいに幸せだよな。
あばたもえくぼで貧乏さが母性本能（？）ってのをくすぐるんだろうな。
俺なんて昼ごはんにカップラーメン食ってたら、
○○さんって家でもカップめん食べてそうなイメージですよ
って後輩の女に言われたよ。
ああ、食べてるよ。500円で食費を済ますために必死なんじゃ～！！

420 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 23:00:16

>>419
そこで切り返せよ

421 ：Mr.名無しさん：2006/10/24(火) 23:05:03

普通に手作りのおにぎりとか貰ってますよ

422 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 03:13:13

>>411
>>407のようにはな

423 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 07:47:42

普通に貰ってるってのは、哀れ過ぎてからなのか、餌付けのつもりなのか...ｗ
ちゃんとお礼しとけよ！

424 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 12:47:50

それは酷い
乞食じゃねぇぞっつうプライドだけは捨てたくないな

425 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/10/25(水) 13:04:57

>>407落ちがあったんですねｗ

ケーキバイキングに異常に行きたい､今日このごろ・・

426 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 17:48:24

焼肉食べ放題に異常に行きたい、今日この頃…

427 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 21:37:22

週一くらいは自分の好きなものを食べてストレス発散したほうが
精神的にいいと思うぞ。
でないと節約生活も長続きしないと思う。
おれはこの前の土曜日に牛丼をわしわしと喰った。

428 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 21:38:52

俺の好きな物は焼そば
ほぼ毎日食べてるがな

429 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 22:50:21

肉くいてーー。肉だよ肉。

430 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 23:31:50

かえるの肉でも食ってな！

431 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 23:33:13

食用かえるの肉は、豚や牛、鳥肉よりもたかい。
ちなみに、おれは食用かえるの足たべたことあるけど、
甘い鶏肉みたいなかんじで、うまかった。
できれば、また食いたい。でも、高いから、鶏肉でがまんしてる。

432 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 23:36:13

捕まえに（ｒｙ

433 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 23:38:17

>>431
俺も、カエルの肉食った事あるわ。
確かに高いけど、美味かった。

434 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 23:45:00

恐竜くいたいね

435 ：Mr.名無しさん：2006/10/25(水) 23:52:41

そんなにうまいもんじゃないけどな

436 ：Mr.名無しさん：2006/10/26(木) 00:35:06

田舎で休日やることないなら、餌を自前調達して海釣りに行って食料調達。
海老でもイカでも釣れるし海老なら網ですくって捕れる。

437 ：Mr.名無しさん：2006/10/26(木) 00:37:43

そしてコリン星人も捕れる

438 ：Mr.名無しさん：2006/10/26(木) 00:38:42

それは　な　い

439 ：Mr.名無しさん：2006/10/26(木) 08:03:58

イカいいよな、この歳になって急に凄くイカ好きになっちまったよ

今日はチャンピオンと一緒に生みそらーめんとおにぎり二個入りとチーズカツを購入
妙に腹減ってたからいつもより贅沢したけど、ここ見てると罪悪感が湧きそうだｗ
しめて1300円くらい

440 ：Mr.名無しさん：2006/10/26(木) 14:50:58

なんか一人寒い奴がいるな

441 ：Mr.名無しさん：2006/10/28(土) 07:27:36

このスレに影響されて９月から節約生活始めたら
今月は￥２万くらい節約できた。
今日は久しぶりに牛丼でも喰おうと思う。

442 ：300：2006/10/28(土) 10:35:43

昼ごはんはオレンジジュースとビスケットだけど自分の中ではヘルシーランチなつもり

443 ：Mr.名無しさん：2006/10/28(土) 19:14:34

スーパーのカキフライ食った　

444 ：Mr.名無しさん：2006/10/28(土) 22:54:25

【格差拡大社会】「２億ション」ブーム到来　購入者は３０代から５０代が中心　富裕層ビジネスが本格化
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1161912014/

445 ：Mr.名無しさん：2006/10/28(土) 22:57:24

【調査】 "過去最高更新" 冬のボーナス、８７万８０００円…大手企業
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1161803363/

446 ：ロケットたけし：2006/10/28(土) 22:57:44

>>431
なんか茨城だと普通にカエルが売られてみんな食べてるらしい
さんま御殿でJJモデルの女の子が言ってた

447 ：Mr.名無しさん：2006/10/28(土) 23:16:06

米は実家から送ってくるのでただ
それに塩とか醤油とかソースとか味噌つけて食う
味わってよくかむと米の味がひきだされてうまい

食後のデザートとして好物のじゃがりこ105円

448 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 05:21:56

ごはんにソースかけて食う奴に米の味とか言われてもなぁ・・・

449 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 05:50:22

デザートって｢おやつ｣って意味じゃねぇよな。
じゃがりこ…
やっぱ>>447は田舎ｹｪﾚ

450 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 12:25:46

こないだじゃがりこ50円で売ってた。
お1人2個までだったので3回足を運んだ。

451 ：憂鬱な週末 ◆9VbRUHDr22 ：2006/10/29(日) 13:06:47

ふう

452 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 18:03:16

さてと、３５００円の特上すしでもとるかな。

453 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 20:18:40

安くて手軽においしく自分でつくれるデザートってなんかある？
和洋中問わず。

454 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 20:20:34

フルーチェ

455 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 20:25:11

>>453
デザートってほどじゃないが
【牛乳に砂糖】

456 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 20:35:46

みたらし団子ってつくるの難しいのかな？
材料だけ考えれば値段は高くなさそうだけど。

457 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 20:36:21

用意するもの
・じゃがいも　１個　　・バター　適量
・その他調味料　お好みで

ジャガイモの皮を剥き、細かく刻む。千切りでもみじん切りでもいいと思う
熱したフライパンにバターをひき、ジャガイモを投入する
適当に調味料を入れ味を調える

で、ハッシュドポテトもどきができるかもしれない

458 ：300：2006/10/29(日) 20:42:47

>>453もちごめ＋あんこ＝おはぎ

459 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 20:43:27

>>453
とれたてのザーメン

460 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 20:48:24

>>457
じゃがいも１につき卵を２個入れて上手く包むと、ンマーいご飯が出来る。

461 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 22:59:17

>>86

ショップ９９の冷凍からあげ６個いり　食え

１００円

462 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 23:01:50

＞480円のカツ丼て随分安い気がするんだけど」

ホカ弁のカツ丼は４８０円よ。

463 ：Mr.名無しさん：2006/10/29(日) 23:33:08

自炊に限る
朝、パン＋ゆで卵＋ポタージュスープ＋バナナ
昼。社員食堂のそば
夜。秋刀魚＋コメ＋おろし大根＋茄子１本ゆでたの＋豆腐安いの＋小松菜の茄子と一緒にゆでたの
で５００円くらいで収まる！！！

464 ：Mr.名無しさん：2006/10/30(月) 07:52:39

中々リッチだね、しかも美味そうだ！
俺としては、おかず一品+ご飯でも充分だけど

465 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 00:33:54

えっ！
一食500円じゃないんだ
おまえらすげ～よ

466 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 00:45:04

ナス茹ですぎだぜ。

467 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 00:47:28

朝飯が手間かかんなくて食べやすいものばかりでいいな

これならやれると思う

468 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 01:21:04

そろそろ白米１００％が食べたくなった；ｗ；
ジャガイモとパスタは飽きました。。。（半年以上この２種がメイン戦力）
安い主食になりそうなの他にないかなぁ？

469 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 01:22:18

>>463
社員食堂のそばはいくら

470 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 01:28:46

>>468
食パン

471 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 01:41:31

>>468
すいとん。スープと具次第では安くてもなかなかご馳走になる。

472 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 02:03:01

>470
パン系は腹持ちが悪いですぅ；ｗ；。。。答えてくれてｔｈｘ　ｍ（_ _）ｍ

>471
すいとんは、やったことなかった。感謝。早速試してみます。
ありがとうです。ｍ（_ _）ｍ

473 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 06:52:42

缶詰買いだめしといたらおｋ！＋米＝ひきこもり完了

474 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 07:55:52

米食って育った日本人が、ずっと芋とパスタは辛いだろうさ
たまには飯をワシワシ突っ込まんと！
美味いメザシの一夜干しを頭から喰らい付いてワシワシすると最高だぞ

475 ：Mr.名無しさん：2006/10/31(火) 18:48:38

>>469
素そば or 素うどん　120円

476 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 00:15:25

安いな。

477 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 00:29:03

今日はひでー

２食しかたべてないのに
２４００円。今週、もやし決定。なんだよ。

478 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 00:29:50

せめて生玉子持参で月見にしたいな
周りの視線がイタそうだけどw

479 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 01:59:01

米買う金もないとか百姓かよｗ
やっぱ米はいいよな、あと味噌汁、これあれば身も心も落ち着くし栄養もそこそこ

480 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 06:56:47

>>479
漬物があればﾍﾞｽﾄじゃのう

481 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 09:36:49

焼き魚と
納豆と
生卵と
海苔も
付けたい

482 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 10:09:15

いいね～

483 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 17:41:10

ステーキとうな丼食うけどなにか？

484 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 17:41:47

いいね～

485 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 17:42:38

ゼンゼンゼンゼンゼンゼン＼(^0＾)／!!!!!

486 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 21:02:51

>>483
なんか昭和の小学生みたい

487 ：Mr.名無しさん：2006/11/01(水) 21:44:19

こんにゃくステーキだろ
贅沢だな

488 ：Mr.名無しさん：2006/11/02(木) 06:30:53

>>483はなかなかの節約家だな、これの事だよな。

奇跡のうな重
ttp://www.ntv.co.jp/ito-ke/new3/tv/cooking/20061017/main03.html

489 ：Mr.名無しさん：2006/11/02(木) 06:53:19

はらへったな

490 ：Mr.名無しさん：2006/11/02(木) 21:50:48

>>463
魚の好きなおいらは、今日は塩サバ２切れ１９８円のを買って一切れ焼いて食った。
野菜はシンゲン菜のゆでたのだ。
ゆで卵は１０個くらい一辺に作っておくと良い。丁度賞味期限に間に合うし、楽が出来る。

491 ：Mr.名無しさん：2006/11/02(木) 21:52:24

>>490
シンゲン菜→チンゲン菜

492 ：Mr.名無しさん：2006/11/02(木) 21:53:10

チンゲンサイ

493 ：Mr.名無しさん：2006/11/03(金) 19:06:39

今日は、昼ご飯にココ壱のデラックスカレー。千二百円。晩ご飯は、焼肉定食千円。コーラ二百円。　　　　　　　　　　　　　　　計　二千四百円。

494 ：Mr.名無しさん：2006/11/03(金) 21:14:39

今日の晩メシはぺヤング、昨日はチキンラーメン、その前はぺヤング。
しかし今日は休日出勤したから自分へのごほうびに、コンビニで買った
ポテトとペンネのチーズ焼きを喰った。

495 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 00:58:46

>>493
昼飯で1200円使うならもうちょっとマシなものを食え

496 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 01:59:17

>>493
>>494
正反対の食事だがどちらも続けていけば命を縮めかねない食事だな。
食事ってやつはなかなか難しい。

497 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 02:01:26

福岡いじめ自殺：事件後も別の生徒に繰り返す、しかも同グループ
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1162527021/

中２男子生徒（１３）がいじめを苦に自殺した福岡県筑前町立三輪中で、
この男子生徒をいじめていたとされるグループが事件後も別の生徒にいじめを繰り返していたことが分かった。

498 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 10:51:35

【調査】若い男性、「年収少ない人」「正社員でない人」は結婚率低い★3
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1123147159/
【格差社会】「非正社員の男性、結婚できない傾向」…労働経済白書★３
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1145226603/
【超少子化】「経済的理由で、子供の数制限する家庭増」…"女性の社会進出と出生率回復"など研究報告★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1140783685/
【少子化調査】"日本だけ" 女性の社会進出進んでも、出生率は低い状態★５
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1126948326/
【論説】非婚時代の男女…「結婚したくない」のではなく「結婚できない」男女増加★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1139374120/
【社会】結婚したくても…「最近の女性、男性の容姿・学歴など条件厳しくなった」 "縁結びist"語る★５
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1151539811/
【論説】少子化論議のタブー…女性が結婚しないのは、高収入の男性を求めるためだ★５
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1151654359/
【超少子化】対策は「負け犬男」救済にあり…１人のイケメン・金持ちに群がる数百人の女性たち★16
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1138345051/
【調査】 "結婚も自立もしない" ３０代前半女性、「親と同居」３３％に急増…男性は４５％が親と同居★５
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1153669097/
【経済】「貯蓄なし」世帯が最多の22.8％、富裕層は世界で2番目の多さ…2極化進む★３
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1138060247/
【社説】「フリーター・２５～３４歳の"就職氷河期"の若者救え」「結婚など夢のまた夢」…朝日新聞★４
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1150133308/

若者の非正規雇用が急増・06年版労働経済白書
http://www.nikkei.co.jp/news/keizai/20060808AT3S0701H08082006.html

「34歳以下の男性の場合、　　　正規雇用者で結婚している人は39.9％だったのに対し、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　非正規雇用者で結婚している人は13.5％にすぎない。」

499 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 12:25:14

>>488
タモリ倶楽部で、同じやり方でタモリが蒲焼を作ってたな

500 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 14:49:05

納豆ともやしとキャベツで暮らしている俺様が華麗に500ゲットですよ

501 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 17:18:03

>>500
キャベツ料理のバリエーションをいかに増やすかってのは大きいよね。

502 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 17:31:22

>>496
縮めかねない…ではなく100％成人病突入コースじゃんか。
こればかりは『俺は大丈夫だろう』って理屈は通用しないよ。

503 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 19:29:49

コンビニでラーメン買って食った　マズー！

504 ：Mr.名無しさん：2006/11/04(土) 23:31:34

ペヤングを箱買いして二ヶ月それで暮らした。
職場で倒れた。
さすがにやばいと思ったので、野菜も食うようにした。

505 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 00:00:33

朝　食わない　0円
昼　食堂のそば定食350円
夜　バナナ一本

で400円くらいか

506 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 00:11:25

>>504
倒れる時ってどんな感じなの？
めまいがして吐き気がするとか、そんなの？

507 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 00:26:09

粗食が過ぎて職場でうずくまってしまったことはあるな。
猛烈な吐き気でトイレに駆け込んで嘔吐。
でも何かが喉に引っかかるだけで何も吐けない。

そのあと休みをもらって自宅に帰る途中、
また道端でうずくまってしまって、
通行人に119されて強制入院。
3か月分の食費が飛びましたようはははっは。

508 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 00:57:42

>>506
>>504だけど、漏れの場合は意識が急に飛んで倒れた。
飛んでから先は全然覚えがない(当たり前か)。
気付いたら病院で点滴されてた。
食生活をドクターに話したらむちゃくちゃ怒られたなあ。

509 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 01:56:20

いきなりか・・・こえーな。
運転中とかじゃなくてよかったね。
俺10年くらいほぼ野菜食ってないけど、クルかもなー。
吹き出物とかでるからサプリのマルチビタミンは摂ってるけど。

510 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 04:36:32

>>509
将来のことも考えてカルシウムもとっとけ。
ってかしっかり食事から栄養摂るようにしよう。
若いうちはまだいいけど年齢重ねるごとに食生活は正直に体に影響するよ。

511 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 05:08:01

>457
遅レスだけど、
ウィンナー(あればベーコンも)・たまねぎ・ピーマン
らへんいれてジャーマンポテトにしては？
気休め程度だけど、一品で肉と野菜が食えるし。

最近思ったんだが、スーパーってなにげ野菜高いな。
安い八百屋とか百均駆使すれば、半額くらいにおさえられる…
もっと早く気付けばよかった。

512 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 12:16:40

俺は安くても中国産野菜は買わんようにしている。
農薬３倍トッピングとかが普通らしいからな。

ところが悪どいスーパーだと生産国名を表示していないから怖い、
だから俺はバーコード番号で識別している。
ちなみにバーコード番号の頭１～３桁は生産国の識別番号で
頭が49か45なら日本製。

0～9 　　アメリカ合衆国およびカナダ
471 　　台湾
480 　　フィリピン
489 　　香港
49及び45 日本
690～692 中華人民共和国
880　　　　韓国　

513 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 14:58:01

おれも、極力中国産はさける。やつらの糞尿及び、大量の農薬作品は
食べたくない。

514 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 15:15:38

チキンラーメンと卵で50円

515 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 15:25:07

中国産はいやづら
だけどニンニクだけは国産手が出ねぇ

516 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 15:28:09

こいつら国産なら安全だと思ってるYOおめでたいな
モチロン中国産も日本の商社が作らせてんだよ

517 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 15:30:29

>>516
お前、おめでたいあたまだな。そんなのわかってるよ。
産地は記載されるだろ。そんなことは特筆する必要が無い。
そんなことは承知の上で。　中国産を避けるという話。
連休中に厨房がくるんじゃないよ。社会の勉強でもしてろ。

518 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 15:31:01

>>516
> こいつら国産なら安全だと思ってるYOおめでたいな
比較の問題だろバカ。僅かでも安心できるものをってことだよバカ。

> モチロン中国産も日本の商社が作らせてんだよ
だから何？バカ。

519 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 15:33:26

食品安全性

日本　（たまに不祥事はあるものの、世界でもまれに見る安全性）

中華　（論外。ハクビシンを食する。鳥インフルエンザに感染した可能性の高い鳥を
焼いて処分したが、処分した鶏肉の匂いが食欲を刺激して、住民みなで食べる）

520 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 16:17:34

シーチキンにゆずポンはウマス

521 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 16:43:31

ＵＦＯにコンビーフを入れる。
コレ最高！

522 ：ラム☆゛ ◆oxMfx2P0wE ：2006/11/05(日) 18:06:27

今からは白菜♪
キャベツより安いし。
色々使えて便利。

523 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 18:10:32

キャベツより安い白菜なんてあるのか？

524 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 18:24:10

今から晩飯
から揚げとハンバーグ
重たいな

525 ：Mr.名無しさん：2006/11/05(日) 21:07:30

>>522
出ていけ

526 ：Mr.名無しさん：2006/11/06(月) 00:24:57

一年ぶりに自炊したんだが、なんてことない普通の
こふきいも食うだけで、なんか素朴で美味しかった。

いつも脂多い弁当とかばかりだったからかなあ。

527 ：Mr.名無しさん：2006/11/06(月) 13:06:49

>523
こなだ八百屋で白菜一個で98円で売ってた
買おうか迷ったけど、用途が思いつかなくてやめた

てりあえず今日の昼飯はおじや？
鳥ガラスープの素と固形ブイヨンでスープ作って、米・ニラ・卵・チーズ
らへんぶっこんでみた。
味見してないからどうなってるかﾜｶﾝﾈ

528 ：Mr.名無しさん：2006/11/07(火) 08:07:21

中華出汁とかコンソメとか鶏がらとかソバツユとかで味付けして、
乾燥しいたけやら、贅沢言うならベーコンとかを入れて食うとどうだ？＞白菜
アラと一緒に煮ても美味いな

529 ：Mr.名無しさん：2006/11/07(火) 17:51:19

>528
お前白菜の食い方について詳しいな。
つかアラって鯛の頭とか魚のことだよな？

530 ：Mr.名無しさん：2006/11/07(火) 19:08:37

白菜は塩もみして絞ってポン酢とごま油かけてよく食う
サラダ感覚でバリバリ食って翌日はうんこどっさり
これからは寒くなるからちょっとな

531 ：Mr.名無しさん：2006/11/07(火) 21:15:44

白菜は生きてるから
放っておいても相当もつ

532 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 02:29:37

あれ生きてんの！？
なんかショックだ…

てか、安くすむ鍋とか誰か知らない？
百均で土鍋売ってたからチャレンジしたいんだけど、
具材考えると500円で収まる気がしなくて。
とりあえず白菜は安いから入れるとして、肉とか魚がな…高ぇー
けど野菜ばっかじゃ味気無いよなぁ。

533 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 07:24:41

一番安い肉ってたぶん鳥皮なんだろうが、あんまり売っている店はないし
ホルモンは意外と高い。
次に安いのは挽き肉だから、俺はいつも挽き肉と刻み野菜を
５枚で百円くらいの薄揚げ（アブラゲ）の中に入れて爪楊枝で閉じて
煮物にしている。
これだと肉（百数十円）＋薄揚げ（百円）＋余った野菜（？円）で
かなり豪華なおかずができる。

534 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 08:18:58

>>529
そう魚のアラの部分、安いし美味いさー
アラって名前のエライ高い魚もいるらしいが、そっちでねぇぞ
（美味しんぼに出てたような記憶がある）

ひき肉か安い魚でダンゴ系、野菜は安いやつ
上記は量を抑えて、乾麺系を入れて腹を膨らますってのもいいかもね
油揚げなり肉なり、やはり油系が一つ入ると旨味が増すね
余った汁は冷凍、後日使う（継ぎ足し継ぎ足しで）

535 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 12:33:11

個人的には豆腐だな
昆布を煮てダシをつくり、絹ごし豆腐で湯豆腐
1丁入れたら十分喰った感じがするし、物足りなければ
鶏のモモ肉を刻んだ小さいパックを買って一緒に入れればいい

536 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 18:05:52

俺はモヤシしか入れないが？

537 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 19:33:21

俺の定番は
豆腐１丁　２９円
もやし１袋　１９円
わかめたくさん　５０円くらいか？
うどん　１９円

これとチルド餃子５個を肉と見なして一緒に煮込む

538 ：憂鬱な週末 ◆9VbRUHDr22 ：2006/11/08(水) 20:59:56

http://pine.zero.ad.jp/dear/
日記公開

539 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 23:24:46

>>532
なべは具材を一食で食うつもりで買ったら割高になるよ。
数日なべばっかり続くことを覚悟して、大量に買うのだ。
個人的にはなべに向く一番安い魚はますかな。
やせたますでも味噌味のなべに入れるとうまいよ。

540 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 23:26:41

>もやし１袋　１９円

え、なんでこんなに安いの？

541 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 23:42:51

キムチ漬け1パックともやしと豚肉や野菜買ってキムチ鍋。
キムチ漬けを鍋の底にドバーっと汁ごと入れて、
もやしと豚肉を交互に敷き詰めて重ねる。
あとは水を半分くらい入れて煮るだけ。野菜はお好みで。
どっかのサイトにあった鍋の作り方試したけど美味かった。

物凄く辛いけど一緒に食うご飯が美味い。
5食分くらい一気に作ってうどん入れたり雑炊にしたりすれば1食200円くらい。
簡単だしこれからの季節にはいいかも

542 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 23:52:24

>>540
つ　スーパー玉出

543 ：Mr.名無しさん：2006/11/08(水) 23:59:45

大阪人かよ。

544 ：Mr.名無しさん：2006/11/09(木) 00:06:52

大阪民国人ですみません…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

545 ：Mr.名無しさん：2006/11/09(木) 00:33:11

まあ気にスンナ。脱阪者より

546 ：Mr.名無しさん：2006/11/09(木) 08:04:03

もやしは買わんから判らんが、豆腐やウドンは安いね

俺は汁もんは、最終的にウドンかカレーにしちゃうな

547 ：Mr.名無しさん：2006/11/09(木) 21:42:01

俺の今日の晩メシは
スーパーで買ってきた、鍋で煮るタイプのマルちゃんのワンタン（100円）
そこに、出勤する前に茹でておいたパスタを入れてからちょっと煮て
中華風スープスパの出来上がり（140円くらい？）
意外と美味かった。

548 ：Mr.名無しさん：2006/11/09(木) 22:37:51

米１合で卵かけご飯。これ最強
ショウユの加減が重要。

549 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 00:13:51

俺はダシつゆで味付け

550 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 00:52:07

鍋やるなら、うどんも入れたほうが良いな
冷凍うどんより、生うどんのほうがいい

551 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 08:19:53

生うどんなんて見栄っぱりな...乾麺で良いんだぞ、乾麺で
案外、パンの耳と米辺りをトロトロになる迄煮込んでやっても美味いかも？
すいとんも良いな

552 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 09:23:21

見栄っ張りとは…ｗ
もう口当たりいいものしか食べたくない
その日喰う1人前ぶんだけ買って来れば良いじゃん
安いし

553 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 13:04:20

近所のスーパーで生うどん１玉19円だったｗｗｗ

554 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 17:05:26

>>553
見栄っ張り

555 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 19:05:53

>>553
たぶん生じゃないな
ゆでって書いてないか？

556 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 20:00:23

>>555

書いてあったお・・・これは生じゃないのかお・・・orz

557 ：Mr.名無しさん：2006/11/10(金) 20:09:47

ワーキングプアの俺様が来ましたよ

仕事から帰ってきたら近所の家で焼肉やってたらしく
辺りは肉とニンニクの匂いが充満してましたよ。
思わず腹がぎゅるるるるーーと鳴りましたとさ。

今夜は豆腐と茹でたパスタでした。

558 ：Mr.名無しさん：2006/11/12(日) 04:01:25

最安値
もやし９円
うどん３玉５０円
一日一食２０円くらいの焼きうどんで暮らせるぞ

559 ：Mr.名無しさん：2006/11/12(日) 05:18:22

うどんを小麦粉から自分で打てばもうちょっと安くできそうだな

560 ：Mr.名無しさん：2006/11/12(日) 19:53:03

>>559
しかし、うどんを打つにはかなりの労力が必要みたいだぞ。

うどんを打つ→エネルギー消費→腹が更に減る

だと一玉20～40円出して買ったほうが安いかもしれん。

561 ：Mr.名無しさん：2006/11/12(日) 20:41:07

時間投資と金銭の投資、どっちを選ぶかだな。

562 ：Mr.名無しさん：2006/11/13(月) 07:11:46

そこで風車だ
風車を自作し、普段は発電を、いざとなったらウドンを！

563 ：Mr.名無しさん：2006/11/14(火) 19:57:05

手打ちのうどんとスーパーの20円のうどんを比べるのもな
生うどん買ったら高いよ。それなら自分で打った方が
で冷凍保存

564 ：Mr.名無しさん：2006/11/14(火) 19:57:43

納豆やわ

565 ：Mr.名無しさん：2006/11/15(水) 20:29:32

やっぱり仕事しながらの自炊は、朝少し早起きして
晩メシの下ごしらえを出勤前に作るのが良いみたいだな。
仕事で疲れてクタクタで帰ってきたらメシ作る気力も起きんし
そうなると高いコンビニ弁当でいいやという気になる

566 ：Mr.名無しさん：2006/11/15(水) 20:31:16

ニート大ブームの時代に仕事てｗ
どんだけ時代遅れだよｗｗｗ

567 ：Mr.名無しさん：2006/11/15(水) 20:34:10

>>559
すいとんでいいじゃないか・・

568 ：Mr.名無しさん：2006/11/16(木) 08:16:08

ジャガイモって、簡単に作れるんかな？
手間要らずで育つんなら、強力な味方になると思うんだが...
まぁ日本人が主食代わりに食うには厳しいだろうけど

569 ：Mr.名無しさん：2006/11/16(木) 20:02:46

>>568
俺の親が定年後に畑を借りて、ジャガイモを作っているが
意外と簡単みたいだぞ。
ただし、ジャガイモは土地と風土にかなり影響されるみたいなので
暖かい土地では不向きみたいだ。
もっと簡単にどこでも作れるのはサツマイモみたいだな。

ちなみに作るのが難しい作物は白菜。
専業農家でも自分の家で食べる分だけなら
買ったほうが安いと言っているそうだ。

570 ：Mr.名無しさん：2006/11/17(金) 08:22:15

なるほど、ジャガイモ・かいわれとか簡単そうだし、足しになり得るかな？

しかし、サツマイモはナンボ簡単でも俺には厳しいな...
甘いし、焼き芋とか何が美味いのか理解出来んよ
何であんなに甘いんだか訳が判らん...サツマイモは悪魔の食い物だ

571 ：Mr.名無しさん：2006/11/17(金) 19:29:05

ふぁーふぁーもおいしくたべるぅ～

572 ：Mr.名無しさん：2006/11/17(金) 22:02:37

>>570
まぁそう言うなよ。
サツマイモだって江戸時代の飢饉や太平洋戦争の食料不足から
日本人を救ってくれたありがたい作物だぜ。
俺がもし食べる物が無くなって三日くらい絶食してたら
喜んでハフハフ食べると思うな。

たぶん一番現実的な野菜栽培は生の大豆を買ってきて、水をやって
モヤシ栽培だろうな。

573 ：Mr.名無しさん：2006/11/17(金) 22:06:46

サイレントテロ

574 ：Mr.名無しさん：2006/11/17(金) 23:14:03

大根の葉っぱも育つしな
一度で良いから大根の葉っぱサラダを作ってみたいがそこまで待てない

575 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 13:07:23

餃子やシュウマイが百円以下の時は大量買いして冷凍する。鍋にいれてもうまい。
古い市場の八百屋ってスーパーよか安いよ！
佃煮や納豆漬物も日持ちするし買い！
スーパーは定休日前の終わる時間の30分前は絶対得！
で、今日は贅沢にステ－キ買って食うｗ

576 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 13:08:15

焼いてあるのを買うのか？

577 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 13:11:59

このスレって自炊者がほとんどだよね？
肉もグラム百円位の半額シールの時に買って面倒だがラップ取って手でミートボール大に
分けてもう一度ラップして冷凍しとけば使う時便利だよ

578 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 13:15:08

ステ－キ肉？生で買うよ！たまには　肉食いたいじゃん
日曜そのスーパー休みだから閉店1時間位前には肉や魚半額になるって最近しった

579 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 13:20:41

>>570
かいわれの根ってスポンジの部分から水だけで伸びて育つしねぎもコップに根だけで
多少伸びてくるしやってる。
ぷちトマトって簡単らしいがまだやってない。

580 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 13:23:13

ケチ板って参考になるよ。見ると自分が浪費してる事に気付くしね

581 ：おすすめ♪：2006/11/18(土) 13:51:25

http://money4.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1160569800/l50　>どけち板

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1160168038/l50　＞30歳以上のオサンが料理するスレ

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075729006/l50　＞炊飯器マニアックス

582 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 16:01:37

炊飯器もってません

ちなみに熱で壊れやすいビタミンCは、イモだと熱を加えてもでんぷんと結びつくおかげで壊れにくい
ということで、イモをどんどん食べるのをお勧め

583 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 16:39:13

屁がでる

584 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 19:37:08

298円のベーコンとまいたけと卵焼きと明太子398円とちゅうはい2缶飲んでるけど
1300円位使ったけど居酒屋よりは安いし週末位良いかなｗ

585 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 19:57:52

>>584
俺は最近、居酒屋で思う存分飲み食いしている香具師は超エリートの
勝ち組じゃないかと思うようになってきた。

そんな俺でも今日は少しだけ贅沢をして、昼飯に￥1100の
ハンバーグカレーを喰った。
国産黒毛和牛＆新潟コシヒカリ新米のカレーだ。

普段は一玉40円のそばとか喰っている俺だから許してくれ。
ちなみに今夜の夕飯はＵＦＯと刻みキャベツ。

586 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:05:17

こんばんはUFO２つ。196円で終わった。どうせ童貞だしぃー前のめりに死ぬしかないし

587 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:06:41

>>585
1100円の価値あった？
ココ1でも最近贅沢に感じるんだが・・
焼肉屋で死ぬ程肉食いたい。

588 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:07:49

>>587
2万円もあれば死ぬほど焼肉食えるよ、普通の店なら

589 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:11:11

UFO２つ196円なら5ｐでインスタントラーメンか298円で日新の焼きソバ買うなｗ

さっきバナナが10本で100円でゲット♪

590 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:12:51

お前ら節約して金ためてんの？
結婚できないのに？

591 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:14:47

>>588
二万スロ屋では全然平気に使うんだがな･･
最近ケチに徹してる。つーか二万の焼肉じゃなく五千でも出せなくなった。
１ヶ月の食費だぜ・・二万は!!!

592 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:16:07

貯金してね～!!!!
だから倹約してパチ屋通いと競馬

593 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:17:26

別のところで楽しんでんのね

594 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:21:52

あと煙草が月9000円と酒代1万位と菓子とか
飲み代も月10000万位･･･
倹約したいんだが･･･
車も欲しいが･･･

595 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:30:06

ギャンブルやめとけ

596 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:32:07

>>595
気遣いに感謝。ありがとう友よ!!!

597 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 20:33:48

おうよ

598 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 22:20:16

今日はココイチで野菜カレー６００円という
贅沢をしてしまった。
外食は何でも高いのな
マックならいつも、ハンバーガー８０円＋マックチキン１００円
の合計１８０円コースです、ハイ。

自炊は、朝は６枚切りの食パン２つと苺ジャムなどと牛乳
昼はいろいろ
夜は、納豆ごはんかな。

599 ：Mr.名無しさん：2006/11/18(土) 22:20:50

ココ壱は高いからな

600 ：570：2006/11/19(日) 08:14:29

>>572
そうか、仲良くはなれないが少し尊敬してしまったな、サツマイモ君の事は

>>579
大量に育てれば、腹の足しにもなるし何となく緑で目にも優しい...かも知れん
買って食うばかりでなく、育てて食えば感慨深いだろうし、
物を粗末にする事もなくなるかもね

601 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 12:52:55

菜の花の種を街頭で配ってたので、
空の豆腐容器に洗った砂を入れて水だけで育てて
芽が出たらかいわれのかわりに食ってやったｗｗｗ

配っていたおにゃのこはまさか毒男がこんなことをするなんて思ってもみなかったはずだぜ。
この背徳感と征服感がたまりません。

602 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 16:11:44

昨日夜中に無性に甘い菓子とかポテチ食いたくてコンビニで千円も菓子馬鹿食いした
さっきは1本100円の焼き鳥を5本ついならんで買い食い・・。
食う事ばっかの週末。でも飲み屋よか安いし　ま、いっか！ｗ

603 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 16:14:16

このスレの住人って食費幾ら使ってる？
普段節約してると週末馬鹿食いしたくならね？
コンビニって金使うよな・・・

604 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 16:43:28

俺様の20日〆の家計簿によれば、
今月は18,183円
先月は17,191円だな。
ただし、酒や飲み会は含まず。
平日は400円程度で時折の外食なんかで2000円程度散財って感じだな。

605 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 18:48:25

家計簿なんかつけてんのか
金よりも手間が惜しい

606 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 19:09:30

パソコンで専用のアプリ使えばそんなに手間じゃないよ。
２ｃｈで1レスする間に一日分くらい書ける。

607 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 19:42:08

コンビニ・外食は贅沢です。

608 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 22:21:16

俺のコンビニ利用法

①どこでも同じ定価の品物、タバコや雑誌とかを買う。
②仕事とかで外に出る時には、缶コーヒーやジュースを冷暖房料金込み価格
　として120円であきらめて買う。
③新商品を見物する為に行く。
④カワイイ女子店員が居ないか偵察する。

毒男ならこんなもんだろ？
今年もセブンの女子店員サンタコスプレを楽しみにしている俺。
去年はトナカイ鼻まで付けていたフル装備の女の子がいた。

609 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 22:27:23

俺のコンビニ利用法

①トレイを借りる（上下水道代が節約される）
②立ち読み（本を買わなくてもいいしトレイもある）
③カップラーメンを持ち込んでお湯を入れる（お湯沸かす光熱費の節約になるし
ポットを買わなくてすんでいる）
④カワイイ女子店員ながめるを

毒男ならこんなもんだろ？

610 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 22:35:04

①お盆を借りて水道代が節約…？　
②立ち読みにお盆が必要…？
④ながめるを…？

611 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 22:36:00

>>608
賢いな。どこでも定価販売のものなら
コンビニだから無駄とかないしな

まあ俺は立ち読み利用が多いがな。

>>609
やりすぎｗｗｗ

俺は、あとは時間つぶしにつかうな
やっぱり立ち読みなんだが。

612 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 22:36:31

>>610
すまんｗｗ

俺のコンビニ利用法

①トイレを借りる（上下水道代が節約される）
②立ち読み（本を買わなくてもいいしトイレもある）
③カップラーメンを持ち込んでお湯を入れる（お湯沸かす光熱費の節約になるし
ポットを買わなくてすんでいる）
④カワイイ女子店員ながめるを

毒男ならこんなもんだろ？

613 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 23:09:14

ながめるを

が直ってねえｗｗｗｗ

614 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 01:05:18

最近コンビニの菓子コーナーに100円均があり、つい安いって思い大量買いしてしまう。
前は99ショップが近所に有り本当に便利だったが。車無いし近くのコンビニに夜中ほど行きたくなってしまう。
酒は焼酎や日本酒買い置きしとくが、煙草は本数減らす為なるべく買い置きするの止めた。
酒煙草やらない奴が羨ましい。一体何に金使ってる？貯金か？

615 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 01:08:48

>>604
昼って弁当？酒代や付き合いの飲み代も結構使うよな？
米代も別だよね？

616 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 01:14:31

④カワイイ女子店員ながめるお（ ^ω^）

617 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 01:30:36

>>614
最近は高価なサプリ買ってる

618 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 01:34:17

>>617
サプリってビタミン剤とか？
俺は10ｐで598円の栄養ドリンクを朝飲んでる。疲れが取れてる気がするし朝飯代わりかな

619 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 02:31:41

>>618
そんな感じの
重篤な患者が使うものらしい

620 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 03:13:45

家族全員が帰宅前には必ず駅や近所の公園などのトイレを使ってくるようにする。家族4人として
月120回トイレの水を流すのを減らすと、20リットル×120回で2,400リットルの節水。1,000リットル
300円の水道代とすれば月720円の節約に。（1日24円、月720円、年8,640円）

http://plan.money.jp.msn.com/saving/05-01-15.html#254

621 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 03:25:09

>>620
トイレは出来れば外でしたいが・・・

こちらのが参考にならんか>>31

622 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 03:26:51

すまん、安価ミス
>>51
ドケチ板

623 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 03:37:51

他所スレにも書いたんだが
おでんを大量に作ったら半分は名古屋風の赤味噌おでんにしたら？おでん汁に味噌と砂糖みりんなどを足すだけ。
名古屋では味噌カツのたれが売ってるのでソレ入れたり掛けたりするんだけど。
卵が茶色になるけど美味いよ。ソレをご飯に掛けるだけでもおかずになるし♪

624 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 03:40:54

トイレの水の節約はかなり効果あるよな
最低5－7Ｌの水で十分ながれるらしいから、
水ためタンクに2Ｌのペットに水入れて、
見かけの容量をふやして実際に流れる水の量を減らしてるよ

625 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 03:44:46

でも水道代もだけど夏冬は電気代やガス代って自炊者の悩みの種じゃん。
電気代って高いよな。。。

626 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 03:55:47

なんザマスか、この下流貧民の集うスレは！
笑いが止まらないザマスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

627 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 06:56:32

>>626
ここは日本男児の伝統である質実剛健を目指す
格調高いスレです。

そろそろ月末だが、概算だと今月も２万円くらい
浮いたみたいだ。
このスレがあると節約生活の励みになる。

628 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 06:57:04

納豆食え！！

629 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 07:06:02

>>628　納豆？
ゴージャスすぎ
オカラだろ！

630 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 08:08:40

ひえー！

631 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 12:32:30

>>627
おはよ、皆さん
自分は浪費家だけどココは凄い励みになってる。２ちゃんねらって酒煙草する奴、比較的少ないみたいだし
自分も禁煙は無理だが多少控えるようになったしね。年末は何かと飲み会や付き合い費増えるんで
とにかく自炊は粗食健康食に努めたい!!!

632 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 12:39:13

ぱくぱく名無しさん：2006/11/20(月) 06:33:35 ID:49wob1Hk0
>>343
俺は醤油だけで後から味を調節してるけど、醤油だけだとそのまま使うには少しきつい。
醤油５、みりん１、酒１が基本らしい。

【調味料】【何度でも】にんにく醤油を作ろう！【よみがえる】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/salt/1151320388/l50

＞＞これって簡単だし万能だよ★

633 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 18:33:55

忘年会などはすべて断る技術を身に付けた俺に
怖いものはない

634 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 19:26:58

>>615
昼はカップラーメンとおにぎりひとつ。
たまに弁当。
米代は込みだよ。10kg1700円ちょっとの屑米食ってるから。

ちなみに酒代は今月が2,869円　先月が3,136円
飲み代や贈答品を一緒にした交際費が今月が17,826円　先月が6,260円

今月は友人に子供が生まれたり、誕生日だったりしていっぱい交際費を使ったからな。
以上チラ裏と言われそうだが、せっかくレスしてもらえたので。

635 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 21:58:32

10kg1700円、やすっ！

636 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 21:59:53

農家で直で買うより安いな

637 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 22:04:57

安いけど本当に酷い米だよ。
艶がないのにやたらと白い粉が吹いてて
厚化粧のババァみたいな米だから

638 ：Mr.名無しさん：2006/11/20(月) 23:03:46

978 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 13:23:32
10年以上納豆とご飯だけで生活してる
なんの為に生きてるか解らん

639 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 08:14:10

外でトイレするくらいなら、バケツに雨水溜めたり、水道から一滴一滴出したらどうだい？

夕べは鳥の手羽？（骨付きのあれだ）と揚げ豆腐を鶏がらスープの元とめんつゆで煮た
4～6食分程度は食えるし、幾ら使ったか忘れたが安いっぽい
軟骨迄食えて、中々美味いよ（豚のブロックとかより手羽のが美味い）

640 ：おでん♪：2006/11/21(火) 13:31:10

このスレ見ておでん作った
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1160168038/542n-
30歳以上のおさんが料理するスレ

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1159488575/l50
１人暮らしで自炊するスレ

http://money4.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1158983856/l50
ドケチなら月3000円の食費で生活出来るよな？
１人暮らしで自炊

641 ：おでん♪：2006/11/21(火) 13:40:15

おでんの材料
大根60円　はんぺん3ｐ100円　ちくわ100円　こんにゃく100円　たまご160円｛10個入れるつもり｝
まいたけ150円＞匂いが良い　おでんの素4ｐ100円　鳥肉入れたかったが止めた
今日じゃがいも入れるつもり＞100円　　

合計900円位？酒も美味しい。煮るほど美味いし♪週末にやるのが楽だと思うよ

642 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 13:49:40

>>634
米安いね！でも不味そう！！！
自分は10キロ2980円の秋田小町ブレンド超うまいしこの値段なら納得！うちの近所はドラッグストアが米は1番安い
以前は10キロ2580円のにしてたが不味かった。不味い米って保温時間長いと臭くて
焼き飯にしないと食べれなかった。
皆は幾ら出してる？米って毎日食べたいじゃん

643 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 13:50:09

毒雑立てろかすども

644 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 15:10:17

昨日15個100円の餃子を２Ｐ買った！！ｗ
作るよか安いよね？冷凍して食べるつもり

645 ：ぎょうざは美味い：2006/11/21(火) 18:57:01

普通のパック100円の半額の時は買い込むよ
チルドのじゃなくても冷凍出来るし大量に作る以外は買った方が安いし楽。
白菜鍋にぎょうざ入れて食べても美味いし。
鍋はツユの素や塩いれて最後雑炊してる。ちょっとぽんず入れるのも美味い。
小麦粉でスイトンにしても美味いよ。味噌味も美味い。

646 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 20:14:08

ﾄﾞｹﾁスレ池！

647 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 20:27:44

978 ：Mr.名無しさん：2006/11/19(日) 13:23:32
10年以上納豆とご飯だけで生活してる
なんの為に生きてるか解らん

648 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 22:26:24

他のもの食べればいいのに

649 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 22:46:19

一日３食を蒸かし芋（３本500円）で過ごしてみた。
最近、キャベツが話題に上ることが多いから、キャベツで３食も試してみるか。

650 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 23:21:40

そう極端にすることもないんじゃないか？
蒸かし芋は旨いけどな

651 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 23:25:50

毎食同じもん喰ってると、そのうち体が受け付けなくなるぞ。
二種類を交互に喰っていれば、10年でも続けられる。
まあ、蒸かし芋とキャベツじゃ1年もしない内に倒れるがｗ

652 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 23:32:49

学生時代炊飯器を持ってなくて
米の代わりに毎日キャベツの千切りを食ってたんだが
２週間ぐらいで体臭が青虫臭くなってたまらんかったよ

653 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 23:38:19

そう考えてみると、やっぱ
安い食材を単品で　ではなく
安い食材を組み合わせて　というのが
貧乏食生活で健康を維持する最低ラインだな

654 ：Mr.名無しさん：2006/11/21(火) 23:40:16

たまににぼしとか齧ってると栄養価の偏りを
ちょっと防いだ気分になるが気分だけだよな、たぶん

655 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 07:58:44

俺んとこの米は10kg/3ｋ台じゃないかな、秋田小町とか誰でも知ってる米だよ
どっかの大家族もんか貧乏もんで見たけど、おかずより米だってさ
米が不味いと、おかずが良くても駄目で、逆はOKだそうな

ところで、500円で美味く食うんだぞ、500円で生き残るスレじゃあないぞｗ

656 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 10:03:44

粗食マンセー！

657 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 17:40:58

今日は餃子とキャベツの味噌汁、納豆
甘いデザート食いたい・・
チョコたべたーい

658 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 17:48:15

スイトンの善哉作ろうと思うが100均の小豆だと1日で食っちゃうんだよな。
小豆トーストも食いたい。
つーか肉や魚食いたい!!!ケーキも菓子も!!!
最近我慢の限界で馬鹿買い馬鹿食いして後悔してる。
ストレスかな・・

659 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 17:57:00

粗食してると甘い物食べたくなる

660 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 18:22:34

>>659
な!!酒も減らして煙草も本数減らして・・
肉も魚も我慢してると実家住みの同じ給料の奴が羨ましい。飲み会も金額考えず飲みたーい！！

661 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 19:05:48

以前、おはぎの作り方教えてくれた奴を見習って明日小豆缶かおっと！
やっぱ、たまには甘い物系取りたいし。

662 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 19:10:48

小豆を煮るところから始めようぜ

663 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 19:19:51

>>662
作り方知らんし500グラム200円位なら買った方が安いだろ？
善哉とオハギが食いたい。昼飯にするつもり。

664 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 19:41:10

なぜ調べようとしない？
まぁ少量なら缶詰のほうが良いのだろうが俺は缶詰だと胃がもたれるんだよ

665 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 19:52:26

ここのヤシは業務用スーパーには行かないのか？
必ずしも全てが安くは無いけど十分使えるぞ。

国産鶏胸冷凍が２ｋｇで３８０円とか。
鶏ハム作って具にしたり、トーストの上に業務用ﾋﾟｻﾞｿｰｽ＆マヨと合わせてピザ気分も美味い

666 ：Mr.名無しさん：2006/11/22(水) 22:09:44

>>665
車が無いの、だから駅近いとか近所のスーパー2件位なのよ
業務用スーパーって安いね～！裏山ｓ～!!!
次回引っ越すなら99ショップや買い物便利な所が良いな。
つーか羨ましい。車持てる奴

667 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 01:04:28

甘いもの欲しいなら焼き芋作って食えよ
安い芋でも弱火でじっくり糖化させればめっちゃ甘くなるぞ

668 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 01:35:31

>>667
芋高いよ。細いの３本で特価で230円・・３本食べちゃうし。
この前食べたばっか。胃下垂でデブじゃないけど人の２倍は食うと思う・・・
貧乏なのに・・・

669 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 02:17:22

１日５００円毎日買い物しながらだとキツイと思うな。

モノグサな俺は日曜日に週１で3000円くらい大量に買い物してそれで１週間暮らす。
肉も野菜も国産で、米はコシヒカリの無洗米。食材を3500円買った週は大体
食い切れない食材を少し繰り越せるくらい。生鮮中心で、インスタントは
安ければ買っとく程度。出来合いは高くて不味いので、自分で作るスタンスで。
美味いものを毎日腹一杯食えて、体調も良いし幸せだな。

栄養が偏ると飢餓感からお菓子やジャンクフードに走って高くつくぜ。
夜中のコンビニは危険。2000オーバーとか余裕だからな。

670 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 11:03:42

だな。スーパーで材料を色々買って自炊すれば全然イケル金額。
チャリンコでガーッと買ってくる。

週３０００円って、まるで粗食感無いな。毎日豪華。
３０００円の中の２００円アンコなら可能じゃね？
ベーコンをやめればいいだけ。

671 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 13:52:52

毎日３食自炊できりゃ５００円で過ごすこともできるが－。
今、平日は３食とも外だからな。

672 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:00:42

そそ、結局自炊可能かどうかなんだよな

オレ3食自炊だけど家計簿見たら
1月から今までの食費累計75000円だもん

673 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:08:16

弁当作って持ってけば良いと思う
ご飯炊いて梅干し乗せるだけだから簡単だろ

674 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:08:56

おかずが梅干だけって淋しくないかいw

675 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:11:08

オプションでふりかけもどうぞ

676 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:13:36

せめて冷凍食品の一品だけでもw
半額の日に買いだめしておくと結構便利だな
最近のは凍ったまま弁当箱に入れて自然解凍でウマーなやつもあるし

677 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:26:11

会社が近いから３食自炊してる。
外食は、休日遊びに出掛けた時と、付き合いの飲みだけ。

俺忙しいから、趣味＆食事＆気分転換＆財テクの４点全部を
買出し＆料理で果たすと決めたら楽しくなって、全く苦じゃなくなった。

678 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:28:17

夜に家で作るのは意外にお金掛からないよね
外食はもってのほかだし惣菜買ってもすぐ千円いっちゃうしな
昼ごはんをいかに安くあげるかがキモだねー

679 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:42:31

あと会社で飲むコーヒーやお茶の類もバカにならんぞ。
うちの会社は給湯設備があるんで、作って飲めるから安上がり。

全部スタバや缶ジュースって奴はそれだけで１日５００円ｵｰﾊﾞｰ

680 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:43:37

朝、カップめん100円
昼、ホットケーキ1ｐ100円

晩飯は多分・・めんたいこ、納豆？かな

681 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 14:45:52

>>679
夏は毎日3本360円＋煙草300円＋年中外食か弁当だった・・・貯金ねーし

682 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 20:18:08

カレーは挽肉がお勧め。別にキーマカレーじゃなくて普通のルーでも。

牛すねを圧力釜で煮込んだりしていたけど、時間がかかるわりにはスゲーうまくなったりしない。
挽肉だと安いし、煮込みも短く済むし、肉の出汁が出てうまい。

あとカカオ７０％とかのチョコを１ｃｍｘ１ｃｍくらい入れるとコクが出てウマー

683 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 21:02:48

>>681
俺はスーパーで買った一本60円の缶コーヒーを会社に持って行って
休憩時間に飲んでいるぞ。
真夏の暑い時には光熱費込みの値段と考れば一本120円も仕方ないけどな。
>>682
挽き肉は安くて良いよな。
俺も普段はブタこま切れか挽き肉しか買わん。
しかし正月の元日か二日の夕食には高い黒毛和牛を食べる。
一年に一日くらいはそんな贅沢な日があっても良いと思っている。
そんな季節ももうすぐだよな。
みんなも風邪引くなよ。

684 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 21:55:06

缶コーヒーや清涼飲料水飲むなら、サンガリアにしとけ。

685 ：Mr.名無しさん：2006/11/23(木) 23:16:02

オレンジジュースならプラッシー

686 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 03:44:58

鶏ひき肉も、安いくせに非常にウマーよ。
安い白菜と組み合わせて激安美味味噌汁最強！

687 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 07:47:54

カレーの具はデカイ方が好きだし、俺的にはナンボ安くてもひき肉はないなぁ
タマネギとかジャガイモもせいぜい半分くらいしか切らんち

缶ジュースはあれだね、給湯設備があるなら紅茶のパックとかでも安くて良いね
まぁ急須を使うか、インスタントのデカイコーヒーとかのが安いけど

688 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 11:30:08

俺はパックで色々揃えて気分でチョイス！

689 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 12:09:13

俺もラインナップしてる。
生姜湯かりん湯カフェオレココアミルクティ日本茶ハーブティ各種・・・
コレやるようになってお菓子を欲っしなくなった。安上がり。

690 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 12:31:40

俺は紅茶、緑茶、コーヒー、ココアかな
ココアは滅多に飲まんけど、腹減ったら飯代わりにコーヒーとブレンドして飲む
昔は梅昆布茶とかもあったけど、ジュースみたいにゴクゴク飲んじゃうんで止めたわ
家では緑茶、ウーロン茶、お茶っ葉＆急須

691 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 12:57:10

オヤジっぽいけど、水筒にお茶やコーヒー入れて行けば外回りの営業でも安く上がるのだが・・
朝少しでも寝ていたい俺には難題・・

692 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 21:26:46

帰宅してから作るといいよ

693 ：Mr.名無しさん：2006/11/24(金) 22:23:19

外回りなら荷物にならね？車とかなら無問題だろうけど。

694 ：Mr.名無しさん：2006/11/25(土) 00:10:46

濃いめに作った麦茶やお茶をペットボトルに半分くらい入れて冷凍庫で凍らせておく
↓
出がけに半分くらい水を入れる

ツーリングに行くときとかよくやります。
全量凍らしてタオルで巻いておくと、真夏でも半日以上溶けなかったりします。

これからの季節は暖かさをキープしたいとこだから魔法瓶になるかな

695 ：Mr.名無しさん：2006/11/25(土) 00:14:39

懐カシス！
昔タッパとかでおかんが持たせてくれてた

696 ：Mr.名無しさん：2006/11/25(土) 16:20:47

最近、ラーメン食うときに３食２００円弱の生ラーメンを買うようになった。

インスタントに比べれば保たないけど、麺の美味さはダンチ
チャルメラとかも、美味しいけどラーメンとして食うなら生麺！

697 ：Mr.名無しさん：2006/11/25(土) 16:36:47

http://pine.zero.ad.jp/dear/
木村拓哉

698 ：Mr.名無しさん：2006/11/26(日) 02:12:40

今が旬の白菜
１／２で１００円以下だったりするんで買ってきたよ

中華だし＋適当な肉＋白菜＋葱・ショウガでかなり満足度の高いスープができる
１００円餃子を何個かいれて水餃子にしてもうまい

699 ：Mr.名無しさん：2006/11/26(日) 06:24:53

うどんと焼酎、値上げのお知らせ

農林水産省によりますと、国際的な麦の価格は、主要生産国のオーストラリアが干ばつ
に見舞われたことから上昇しており、これを受けて、最初の改定となる来年４月から売り渡し
価格は、小麦が最大で５％、大麦が１５％、値上がりすることになりました。これについて、
農林水産省では「製粉メーカーなどが値上がり分を製品価格に転嫁すれば、輸入麦を原料
に使ったうどんや即席めん、焼酎などの価格が上昇する可能性もあり、こうした商品の価格
動向を注意深く見ていく」と話しています。

http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1164234744/l50

700 ：Mr.名無しさん：2006/11/26(日) 21:26:37

おかずよりも、米をちょっとイイのを買っておくと食事の満足感が高い

701 ：Mr.名無しさん：2006/11/26(日) 22:23:26

餃子って自分で作ると安い
店の餃子なんてあほらしくてくえん

702 ：Mr.名無しさん：2006/11/26(日) 22:24:47

天さん　ごめん・・・・・

703 ：Mr.名無しさん：2006/11/26(日) 23:28:12

>>701
そうなの？まぁ、皮は安そうだしな。
それに安いから１００円の餃子を買うけど、具は安っぽいから味は良くなりそうかな

704 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 02:16:47

100円て安いな・・・

705 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 08:03:17

一昨日は、鶏肉と玉葱を鶏がら+ウスターソース+ケチャップで煮込んで食った
夕べは、上記にカレー粉とジャガイモ入れてカレーに
食材とカレー粉で1K前後くらい？
ざっと見まだ2㍑くらい残ってるし、暫く食う事考えればボチボチ安いし美味い

この時期、玉葱入りカレーでも早々に腐らないから良いよな
夏場だと、玉葱入れた訳でもない普通のパスタが、一晩で緑の納豆パスタに...

706 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 12:47:11

新鮮なうちに、1～2食分タッパに詰めて冷凍しとくと
いつか超助かったりするＹＯ。

707 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 18:20:46

まとめて作ってタッパで１食に分けて冷凍ってのは後々楽だね
カレー＆白飯を冷凍しておけば、数分で食えるようになるからな

今日はおでんセット・大根・しらたき・卵を買ってきた。
５００円ちょいくらいかな？
でも４食タプーリ分くらいできそう。

708 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 19:21:19

>>707
鍋を作れば、かなり楽になるよね。
この時期は、水炊きと湯豆腐楽しみだ。

709 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 19:24:00

シーチキンの炊き込みご飯作った
多めにできたから冷凍しておこうかな

710 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 19:46:11

http://www.uploader.jp/user/sample/images/sample_uljp00085.jpg
玉ねぎだけのお好み焼き　一枚40円

711 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 20:31:53

>>710
一瞬グロ画像かと思ったｗｗｗ
でもうまそうだ。

712 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 21:18:37

>>707
バカ野郎！白菜（激安NO1！）買ってないやん!!!!!!

あ、もう昨日買って冷蔵庫一杯？ｺﾞﾒｿ

713 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 22:00:58

http://pine.zero.ad.jp/dear/

714 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 22:37:44

>>712
おでんうまかった(・∀・)
白菜は、この季節の常備菜なんだけど、純粋におでんで食いたかったから特に入れなかった
冷蔵庫は１３７Ｌなんで結構買い込んでおける

明日はあまったおでんに白菜とうどん入れて、ちょっと鍋仕立てで食うｙｏ

715 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 22:38:38

結婚するわけでも無いのにでかいな

716 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 22:43:27

今は大根も安いよな。
こないだ葉っぱ付きのが１００円ちょいで売ってた
もっとも食い切れそうもないから８８円で白菜１/２カットを買ってきたんだけどさ

717 ：714：2006/11/27(月) 22:46:48

>>715
冷凍庫がある程度大きいのが欲しかったからね（４３Ｌ）
炊飯器は５．５合炊きだｗ

白飯とカレーが８セット分冷凍できて、他のモノも入る(・∀・)ｲｲ

718 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 23:13:07

冷蔵庫自慢だったら
俺んちは一人もんなのに301Ｌだ
夏にスイカ丸ごと入るのがいい

719 ：Mr.名無しさん：2006/11/27(月) 23:15:46

3食は不可能だよ
昼飯だけでも厳しい

720 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 07:46:43

カレーの冷凍はルーだけでやってるかい？
芋が入ってるとグズグズで嫌な食感だったさ
ルーだけ作って、野菜や肉等は別に調理して飯に乗せて、してルーって聞いたな

721 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 08:21:25

それってココイチみたいだね

722 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 11:16:10

>>718
すげ、それは大きすぎだろｗ
どーしてそんなに大きいの買ったん？

主に冷凍庫の大きさが欲しくて１５０Ｌくらい欲しいなぁと思ったことあるけどな

723 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 13:11:32

うちのは１４５㍑。
俺、腰悪いからかがむの嫌なんで
下が引き出し式の冷凍庫で、細長いボディの奴にした。
まじで使い勝手いい。

724 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 17:58:29

引き出す冷凍は良いね！
霜が付かない。

725 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 22:45:22

冷凍期間の目安、貼っておきますね
ttp://national.jp/product/cooking/refrigerate/use/keep/01/index.html

業務用の極低温の冷凍庫だと、かなり長期間冷凍できるらしいけど．．．
そーいうの欲しいなぁ

726 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 22:48:28

うちは３７０くらい。
万が一結婚とかしたら買い換えないですむようにって。
要らん心配なわけだがorz
でかいと特売で買い込んで溜め込みやすい・・・

727 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 23:15:36

ウチのはちっこい流しの下についてる、ちっこいちっこい冷蔵庫だぜ。
納豆と卵入れたらもういっぱいだ。
缶詰がこの世に存在しててほんとによかった。

728 ：Mr.名無しさん：2006/11/28(火) 23:25:58

>>722
何でかって言ったら
マンション買ったから
つまり引越しはもうしないと思ったから
賃貸だったらせいぜい半分だろうな

729 ：Mr.名無しさん：2006/11/29(水) 00:16:51

いーなー

730 ：Mr.名無しさん：2006/11/29(水) 01:56:05

案外大きい冷蔵庫を持ってるもんなのね

１２０Ｌ以上ないと食材キープできないもんな
>>727
は、冷凍庫だけの別売りのを買うってのはどうだ？
安売りしたときの冷凍食品を保存できるとなにかと便利よ。炒飯とか。

731 ：ちーママ ◆x0AFNEuElQ ：2006/11/29(水) 13:53:10

このスレは　心が和みます。
毎日寒いので、皆様も風邪に御注意してくださいね★”

732 ：Mr.名無しさん：2006/11/29(水) 18:05:39

>>725
これはメーカーの言う事にしてもちょっとマージン見すぎだろ
大量に肉冷凍してるけど三ヶ月やそこら余裕で食えるよ

733 ：Mr.名無しさん：2006/11/29(水) 18:48:07

>>732お前チャレンジャーだな。
さすがに３ヵ月はﾋﾞｸｰﾘ！

734 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 00:14:16

初めまして。節約を決意しました。
まずは一日1000円以下からはじめようと思います。
以前は、朝パン、昼外食、夕外食で2000円前後でした。

とりあえず何から始めたらいいでしょうか？

735 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 00:30:18

>>734
料理本を作って、休日は一通り作ってみるとイイよ
種類を作ると食材の使い回しとかがなんとなく判って無駄なく作れるようになる

ある程度やればコンビニやレトルトより美味しくできる
そーすると自炊率も上がる。

白飯は多めに炊いて、チンできる一回分のタッパーで冷凍しておくと便利。
炊き立てをすぐにタッパーに入れて水分が逃げないようにしないと不味いから注意
３分加熱くらいで食える。
冷凍カレーと合わせれば１０分以下でとりあえず飯が食える。

ラーメンも生麺タイプを冷凍しちゃっておけば保つ
インスタントより満足感は高い

とにかく時間をかけず＆食材を長期保存できて、それなりの物を食える態勢を構築
するのが目標かな。

736 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 08:05:34

ジュース＞パックや急須、朝夜飯＞おにぎり、とかでも節約には充分だと思うよ
最初は惣菜買ってでも充分だろう、苦にならん様ならどんどん自炊してけばいい

構えて作るのは面倒だし、風呂や洗濯の前に米炊いたり煮物したり、時間を有効に
他にも、ちょっと多めに野菜炒めを作って、翌日その余りで炒飯とか、
鍋物の汁で味噌汁なりウドンなり、冷凍保存以外にも利用するのは楽だし美味いよ

いきなりガバッと変えて、ストレスで余計に金使ったりせんようにねｗ

737 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 13:08:03

まずは基本の「さしすせそ」と和洋中のダシ、ケチャップ・マヨを
油あたりを揃えとけば、何でも作れるよ。
ほんっとーに大概の物は作れるよ。

738 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 21:14:28

>>735
そーなんですよね、食材の使い回しが分からないんですよ。
時間のある時に作って、慣れていきます。
ご飯は、早速ジップロックで冷凍しました。

>>736
今日から飲み物はお茶をペットボトルに詰め替えて持って行きました。
お茶もこれからは沸かします！２？ペットは買いません！

>>737
調味料はまったくないんで、まずは基本を揃えていきますね。

今日の食費は３食で700円くらいでした。
まずは、材料を余らせずに自炊できるようになることが目標です。
このレスを見て勉強していきます。

739 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 22:32:56

調味料無しで、何を作ってるの？

740 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 23:08:39

>>738
スパゲッティは比較的簡単にできる割には、バリエーションがつけられるので満足感高いよ
麺の食感でかなり変わるんで、好みのメーカーを捜してみるが吉

それで最初はレトルトのスパソースでいいと思う

741 ：Mr.名無しさん：2006/11/30(木) 23:51:55

>>739
説明足らずでした。
これから材料、調味料を買って作っていきたい！ってことです。
今日は米買ってきて、ご飯だけ炊いて、おかずは買ってきた惣菜です。

>>740
おぉ！素晴らしい！それならすぐにでも出来そうです！
レパートリーが増えましたｗ

今まで作ったことあるものは、
カレー、ピラフ、野菜炒め、余りもののアルミホイル包み（？）くらいです。

742 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 00:04:20

安い鶏肉でバリエーションを増やしたいんだけど何か無いかな？

743 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 06:32:10

キャベツは芯まで使うよな。

744 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 07:17:13

>>741
俺が一番便利だと思った調味料は麺つゆ。
そばやうどんのつゆだけではなく、煮物とか鍋とか
しょう油を使った料理には全て使えてしかも安い。

745 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 08:10:34

>>741
ちょいと上にも書いたけど、カレーの前に洋風の煮物作って、それをルーに
ルーの余りでカレーうどん、その余りでカレーおじや、最後にオーブンで焼く
難点はカレー続きになる事だけど、量を調節したり、途中で冷凍するなり
多めに作ってコンボを繋ぐのが俺のやり方（楽だから...）

>>742
塩胡椒＆バターで、ジャガイモ・キノコ類・玉葱なんかと一緒に、
オーブンやホイル焼きも美味いよ、粉チーズ振ったりしてもグッド
シンプルに塩胡椒でグリルに放り込んで、手掴みで食うのもパリパリで美味し
湯通ししてスライス、野菜＆パスタとからめてドレッシングってのも中々

>>743
勿論だよチミィ！
大根と人参の剥いた皮で、キンピラっぽいのも作ったりするよ
下手だから、あまり美味くないけどねｗ

>>744
麺つゆは、物に拠っては長期保存が出来ない（カビる）ので注意さ
したっけ、間違いなく便利だよな、手放せないよ

746 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 18:49:07

オムライスが激安で作れてお勧め。

Lサイズの卵ひとつ（10円）
ご飯１合（４０円）
冷凍の野菜ミックス少々（20円）

747 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 19:32:23

納豆

748 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 19:49:29

まずはコンソメが基本だな。
野菜でも魚でも肉でも余りものが生きる。
もう俺は飽きてきたけど、暫くならおすすめだよ。

749 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 19:50:30

なんかおまいらと結婚したくなってきた・・

750 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 19:50:59

>>749
断る

751 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 20:07:04

>>749
お前、ここ以外の自炊スレ、見たこと無いだろ？

752 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 20:29:10

ああ

753 ：Mr.名無しさん：2006/12/01(金) 22:55:03

独身男性も自炊！おかわり57杯目
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/male/1163827733/

結構な長寿スレ

754 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 00:41:15

毎日納豆でがんばってたのに、客先での会議が長引き外食で1000円。
夜は反省会と称して飲み屋に行って5000円。久々のまともな食事だったけど・・・

755 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 01:56:02

くれぐれも言っておくが
>>753のリンクは、貧乏臭さゼロの超美味そうなスレだからね。

毒男の自炊＝ワビシイなんてイメージで舐めて覗くと
半端無く落ち込むぞ。
毎日楽しくお料理♪して美味いもの食ってハッピーな毒男スレなんで
心して踏み込んでくれ。

756 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 10:29:18

>>754
なんで納豆ばっか食ってんの？
スレタイ理解してる？

757 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 10:35:31

>>755
独男自炊スレは安そうな材料なんだけど美味しそうにできてるんだよな。

秋刀魚が安いんで塩焼きにして安い大根おろしと合わせる．．．とか旬を追いながら
なんとなく安めでツボなのが多い。

一食あたりで言えば２００～３００円以下じゃないかと思ってる。

758 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 12:39:54

旬の食材は安くなるからね
旬を追いかけていけば、
メニューも替わるし、
レパートリーも増えるし、
食材も安いし、
マメな人にはいいことづくめ。

759 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 16:47:18

とんかつを一枚買いまして、今晩はカツの衣だけをはがしてソースをドボドボと下品にかけ
どんぶり飯一杯はいけます
次の日の夕食は中身の豚肉を細切りにして野菜と味噌いためにすれば一食いけます

760 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:00:32

タクショクグループの弁当配達を利用し様かと思う。一食500円だけどな

761 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:28:00

>>759
富井副部長乙

762 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:32:11

衣で飯食えるんならもう駄菓子のソースカツでいいんじゃね？w

763 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:34:26

３０円のビックカツを卵でとじて三つ葉のせたら（゜д゜）ウマー

764 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:36:31

天かすソース丼がおすすめ

765 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:37:02

１食150円付近で抑えてって無理だろ
朝コンビニの100円おにぎり買ってジュース100円でもう200円
昼の弁当最安値で300円で終り
途中インスタントコーヒー20円×3杯は飲む
夕飯だけ自炊したって300円以上はかかるよ
そこに発泡酒にしたって130円くらい
たまに果物お菓子だって食うだろ
俺は1000円でも無理だ

766 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:39:51

無駄な買い物が多いな

767 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 17:49:37

なんかさー1000円スレとかないの？
もう少し現実的な値段でやりたい。酒代込みで。

768 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 18:09:01

酒は飲んでも飲まれるな

769 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 18:15:46

禁酒しよう

770 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 19:37:56

今日、近所のスーパーで普段は一袋100円のレトルトカレーが
一袋50円でセールしてた。一人10袋までだったので2回いったｗ
1050円で20袋レトルトカレー購入。

771 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 19:38:28

>>767
３食じゃなくて「１食５００円でおいしく食べる」
にした方が現実的かもしれないな

ビール＋晩飯が無理なくできるんじゃないかと思われ
自分でほぐして漬けるの前提にすればタプーリのいくら丼だってｏｋ

772 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 19:40:19

ここ、酒代とタバコ代とサプリ代は含まないはずだよ
健康的な食事代として500円になるようにというのが
このスレの趣旨じゃなかったか？
最初、1000円スレもあったけど、あそこは酒、タバコ含んで
たから、いつしか消えたよ。

773 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 19:49:36

>>770
おそらく期限切れが近いからチェックしとけよ

774 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 19:52:26

一食88円のピラフ系を取り入れたことによって
メシのバリエーションが増えた200グラムでちょっと少ないけど

775 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 19:52:38

774なら生涯名無し

776 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 19:52:58

>>773
ボンカレーは、徳島のクズ野菜を有効活用して１パック７円で製造しています。

777 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 20:09:10

>>763
原材料は鱈だがな。小学生の頃ふと原材料のとこを見て肉じゃないと知った時はショックだった

778 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 20:10:11

>>776
ほー国産野菜なのか、良心的だな

779 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 20:14:42

カレーやシチュー・ハッシュドビーフのルーが100円や98円の日に買い溜め(一人●個まで、だけど)
あとは適当に安い肉や野菜を入れる。切って煮るだけだから楽だぞ。炒めたかったら炒めてから煮ろ

780 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 20:28:36

>>773
一応来年の11月までＯＫ。

>>776
だからなんだ？それに、野菜は国産じゃないだろ。
それに7円で製造してても、7円で買えるわけじゃないからな。で、7円の内訳は？

781 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 20:45:51

>>780
これ、カレーのことでムキになるなｗ

782 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 20:51:33

明日は休日で、俺の中では一食だけ好きな物をわしわしと喰う日だ。
たぶん昼飯に牛丼を喰うと思うが、みんなも週一くらいでそんな日を設けると
喰いたいストレス解消になると思うぞ。
今度のクリスマスイブは日曜日だし鶏モモとか食べようと思う。

783 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:06:09

>>782
俺はだめだな
好きなもの食ってる時に月曜日のつらさを考えてしまう

784 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:13:43

朝　近所のパン屋でスパロール購入　120円
昼　松屋　カレー　　　　　　　　　　　　　２９０円
夜　残金90円でどないせーちゅうのよ。。。
　　　
　　　ビール飲みながら50円のスナック菓子
　　　残り40円をご飯とお茶漬けにするか？

785 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:19:36

>>781
780は賞味期限について聞かれたから答えただけでは？

786 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:40:57

職場の先輩のおごりで本マグロの大トロとトラフグの刺身食ってきた。生牡蠣とか鰰の飯寿司とか。

787 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:42:35

朝　パン　目玉焼き　ハム　サラダ
昼　親子丼セット
夜　ステーキ　サラダ　飯　果物

親に食わせてもらって０円キャホー

788 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:43:09

>>786
牡蠣は今野呂ウイルスの温床だというのに

789 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:50:09

>>784
外食をしちゃうと駄目だよな

カレーは自炊すれば半額くらいになるし、おかずパンもそーだ

790 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 21:55:08

朝　バターロール６個入りを３日にわけて食う　一日７０円ぐらい
昼　コーヒーのみ　７０円
夜　ひね鳥二枚で２３０円の２割引の一枚だから９０円ぐらい　もやし２０円　ニラ９０円

計３４０円なり

791 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 22:02:41

6個入りのバターロールなら一袋100円で買えるよ

792 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 22:27:37

>>791
あれだ、中にトロトロのバターが入ってるやつだ

793 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 22:39:28

朝　食パン＋業務用のﾋﾟｻﾞｿｰｽ＋チーズ＋胡椒・タバスコ　に安い葉の紅茶　で１００円
昼　３食１９０円のラーメンを１．５食分に白菜と卵を入れて１３０円
夜　麻婆豆腐丼に白菜と水餃子入り中華スープ　で２５０円
　　　餃子は１０個入りで１００円のできあいのもの

かなり満足感高し(・∀・)

794 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 22:44:27

ごはんは炊いてあるの？
あまったらジップロック？

795 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 22:56:50

白飯は５合炊きしてジップロックだと楽だな
その日の分＋７食分作って冷凍
３分チンすれば食えるんでなにかと楽

冷凍庫のｽﾍﾟｰｽはそれなりにとるけどな

796 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 23:02:39

>>793
まだ高いな、俺なら同じもの作っても
もう一日分捻出できる

797 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 23:03:48

休日なら何とかなるけどなぁ。
仕事の日は昼飯だけで逝っちゃうだろ。

798 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 23:11:31

このスレはスレタイ「おいしく」がついているのに何故か貧乏食の方向に行くんだよなぁ

799 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 23:20:13

793　の夜食とかうまそうだけど

800 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 23:36:21

>>799
おお、サンキュー

ちょっと書き忘れたが、簡易ピザトーストはマヨもかけると美味いぞ
鶏ハムも自作して載せたりしている(・∀・)ｳﾏｲ

卵を薄く輪切りにするヤシがあるんで、ゆで卵を切って載せてもｳﾏｲ

宅配ピザのチラシが入ると、それのトッピングを参考にしてるｗ

801 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 23:45:26

>>800
一人暮らししようと思ってるから結構いい情報なんだよ
値段の割りに結構うまそうだと思うよ
基本的にパンにマヨはうまいね
料理好きなんだなｗ
俺は料理できないからそこから勉強しないと・・・
チラシとか見て勉強するのか
やっぱ、料理勉強したの？

802 ：Mr.名無しさん：2006/12/02(土) 23:54:49

マヨネーズガーリックトーストって
(・∀・)ｳﾏｲ

803 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 00:03:23

牛丼とか、トンカツ買ってきたとか、パック餃子とか
レトルトカレーとかコンビニとか・・・

安く上げたい奴らが、出来合い買ってるのが単純に不思議だ。
高いし、満足感も無いから飢餓感とか辛くね？

804 ：803：2006/12/03(日) 00:07:41

ごめん。
ちょっと自分の書き込みリロードしたら、煽りっぽくてウツだ・・・＿|￣|〇

いやまじで煽りではなく、普通に疑問なんだ。
自分で材料買って来て作ったら安いし美味いのに、
どうして出来合いに手を出すのか・・・

805 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 00:13:12

完全無視

806 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 00:14:08

自分の自由時間と調理にかける時間の兼ね合いを考えた場合の
妥協点なのだ

807 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 00:14:55

基本自炊の俺でもお惣菜オンリーで済ませた日は
後片付けしなくていいから楽だーって思う
手間隙かけたトータルの金額はいかほどか
自炊が好きなら問題ないんだけどね
あと1人暮らしだと食材の使いきりの問題もあるし
出来合いが悪だとも思わんけどな

808 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 00:52:55

>>804
そこらへんは人それぞれだと思うよ
安いけど不味いって場合もあるわけだ

809 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 00:54:54

ひき肉が安いときに（豚・鳥なんでも）
肉団子つくっておいて湯でてタッパー入れとくと便利だよ。

ひき肉＋じゃがいものすりおろしたもの（卵や片栗粉入らずでできる）
あと好みで葱とかいれて、調味料は塩のみ。で、コネコネするだけ。
ゆでるときはスプーンで適当にほりこんでく。

鍋はもちろん、カレーやスープ、野菜炒めなど何でも使えるよ。
２００グラムあれば３０個以上はできる。

810 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 02:02:18

今日の食事
朝食：バナナ２本とヨーグルト　７０円
昼食：パンかコンビニおにぎり＋コーヒー　３００円
夕食：ささがきゴボウを出汁で煮て卵でとじた丼　１００円ぐらい

811 ：803：2006/12/03(日) 02:47:15

そうか。
レスサンクス。

812 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 02:55:23

安さの基準は人それぞれだしね。
まぁでもそういう人らがスレ違いなのははっきりしてる。

813 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 03:02:11

豆腐と納豆、タマゴは外せない

814 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 03:06:04

ご飯大好きな俺としては、オカズ（ご飯掻き込む為の）にならない豆腐は却下。

815 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 05:50:45

丼飯に冷奴のっけて、葱のっけて、鰹節のっけて、醤油たらして
おもっきし混ぜてかきこんでみ
見た目は悪いけど旨いよ

816 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 12:08:30

むりやり丼にしなくても良くね？ww

817 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 12:49:40

>>816
いいんだよ

818 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 13:20:54

>>809
スレの趣旨に沿ったカキコやっとｷﾀｺﾚ！

819 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 13:37:34

さーて、今日は週に一度の買出しの日！
新鮮なものガシガシ買って来て
一週間美味しくガンガルどー！

820 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 14:07:31

>>815
美味そうだな
醤油１：濃縮したままの麺汁１にするってのもイイんじゃないかな？
ちょっとワサビを入れるのも

あと、もみ海苔もかけてみるとか

821 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 14:53:28

おととい
朝　蜂蜜入りコーヒー約\20
昼　コンビニ弁当\480紅茶\148
夜　レバニラ定食\650

一日\1500なら可能

822 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 15:09:01

鰹節の代わりにマグロとか乗せたらチョーうまそうだ

823 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 20:46:20

かーーめーーーーーはーーーめーーーーー

824 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 20:58:25

はぁ？

>>815
今度やってみよう。とろろご飯も旨いもんな。
足すなら何がいいだろう？マグロはちとお高い。

825 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 22:34:12

豆腐丼、タモリが番組か雑誌かで紹介してたな
タクアンをやミョウガを刻んで入れてる、って言ってたような

826 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 22:37:51

冷たい豆腐かけるとホカホカご飯が冷めちゃうよ(´･ω･)

827 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 22:46:37

マーボー丼にするとうままままｍ

828 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 22:46:37

ぬるくなって丁度いい
俺は豆腐乗せてマヨと醤油で食うのがすき

829 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 23:16:05

一瞬怪しげだけど、それ美味そう

830 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 23:22:48

豆腐ハンバーグを白飯の上にのっけて、甘辛のタレかけまわしてハンバーグ丼もうまい

831 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 23:29:57

おまいら、果物とかは摂ってるのか？
ビタミン大事だぞ？？？？？？？？？？？？？？？？・・・・・・

832 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 23:31:43

貧民の強い味方、マルチビタミンサプリメント。

833 ：Mr.名無しさん：2006/12/03(日) 23:32:06

ビタミンは野菜からとるべきだと思ってる

834 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 02:53:21

みかんが徐々に安くなり始めているね。

835 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 08:26:58

美味しく食うなら旬の物は外せないな、安くて美味い
何が旬なのか知らんが...まぁ安くて大量に置いてあるのが旬なんだろうなぁ

836 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 08:37:00

>>835
お前のレスなんかいいねぇ
なんか俺のつぼにはまったわ

837 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 16:02:46

カロリーメイトまとめ買いしてきたぁ

838 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 16:53:31

カロリーメイトよりもバナナのほうが腹持ちしていい

839 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 18:48:23

白菜４分の１、５８円　豚肉バラ１８０グラム、１８０円　卵一個、２０円

白菜＆豚肉鍋をつくる
朝、昼は白菜と豚肉でご飯を頂く。(ポン酢なんかあるといいかも)
夜は残った汁にご飯をいれ、溶き卵を入れて雑炊。マジ雑炊旨すぎ^^

これならご飯とか鍋に使う調味料を合わせてもおよそ３７０円くらいかな
（高い米買ってる人はもうすこしいくか）

840 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 19:15:16

バナナって結構もつ？

841 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 19:50:00

なんつーか、「バナナはおやつにはいりますか？」っていうありふれた、
ごくありふれたクエスチョンでも、ちょっとしゃれたアレンジを加えることで、
「バナナはまんこにはいりますか？」っていう洒落たクエスチョンになる

まあそういうこった

842 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 19:51:54

なるほど

843 ：Mr.名無しさん：2006/12/04(月) 19:57:55

>>841
入ります

844 ：Mr.名無しさん：2006/12/05(火) 00:06:11

しまりのいいまんこには
入りません
あとアナルにも入りません

845 ：Mr.名無しさん：2006/12/05(火) 00:30:34

バナナは黒くなっても腐ってるわけじゃないんだって

846 ：Mr.名無しさん：2006/12/05(火) 18:51:56

カレーは、水を８０％くらいにしてトマト缶を入れると美味しい
（一人前大さじ２くらい）

余ったトマト缶は、ジップロックで平たく冷凍。後日使うときはバキバキ折って使う。
ミートソース等のスパに利用しやすい

何でもいいからコンソメで野菜を煮込んで、トマト缶を少量入れても美味しい

847 ：Mr.名無しさん：2006/12/06(水) 07:57:17

トマト缶は知らんけど、コンソメ・中華出汁？・そばつゆ・鶏がらスープは便利だね
味付き塩胡椒・ニンニクスライスも良い感じ

848 ：Mr.名無しさん：2006/12/06(水) 12:55:51

自分の中では中華だし＝鶏がらスプ

らーめんスープの素も便利だね。チャーハン作るとﾃﾗウマス！！！！！

849 ：Mr.名無しさん：2006/12/06(水) 13:27:55

生ラーメンの醤油以外は合いそうにないけど1.5人前づつ食って余ったスープで炊き込み御飯を作ってもウマ

以前にセブンイレブンでラーメン御飯弁当をやっていたので真似してみた
ちょっと控えめにして、軽く味が付いている程度じゃないと食えなくなるので注意

850 ：Mr.名無しさん：2006/12/06(水) 18:32:43

大根が安いわな。１本で１００円しないんで、ふろふき大根よく作ってる

・アクを抜かないと渋すぎるから、米を洗った時の白い水タプーリで煮る
　（最初、浮いてくるアクで噴きこぼれるから注意、アクを取った後は放置で大丈夫）

１．大根を３ｃｍ長くらいに輪切りして断面片面に味が浸みるように深さ１ｃｍくらいの
　　十時の切れ込みを入れる。角面をかるく削いで煮くずれ防止はしてもしなくても。
２．米の洗い水で白い部分が無くなるまでコトコト煮る（小一時間かかる）
３．一旦、流水で洗い表面のぬめりを取る
４．めん汁を薄めて（つけ汁の３倍くらい）１５分くらい煮る。
　　少な目の汁で煮るなら落としぶたをする。
　　（アルミフォイルを軽く曲げて鍋「内側」に落とし込み汁表面を覆うのでいい）
５．一旦さまして完成（味がしみ込む）

カラシをちょっとつけても、味噌＋煮汁に火を通したのをかけて食ってもイイし
白菜と鶏肉を一緒に煮込んでさらにウマ

851 ：Mr.名無しさん：2006/12/06(水) 18:41:23

お前まめだな・・・

俺は、肉類かイカ、輪切り大根を
醤油・昆布だし・砂糖・水・みりんを
超適当にぶち込み、軽く煮込んで、
レンジでチンして中までホクホクにして
アクなんて気にせず食ってるぜ。
それでも、涙が出るほど美味いーーーーー！

852 ：Mr.名無しさん：2006/12/06(水) 20:16:06

１時間も煮るのか
俺は大根ジャガイモサトイモにんじん白菜いためた牛筋を
圧力釜にぶち込んで１５分火にかけあとはほうっておく
それで十分食える

853 ：Mr.名無しさん：2006/12/06(水) 23:08:59

大根って、本当いいオカズになるよね。
醤油との相性が良いんだよなー。

854 ：Mr.名無しさん：2006/12/07(木) 01:45:08

>>852
薄く切っていればもっと短い時間でもｏｋ
３、４ｃｍの厚さだと見栄えはするけど時間がかかる

でも箸で柔らかく切れるくらいになってなかなかイイよ

855 ：Mr.名無しさん：2006/12/07(木) 07:58:54

醤油っつーか、大根とかカブは油もんと相性がいいね、キノコ類も

俺はシンプルに魚のアラと煮るのが多い（当然安い、1パック100～200円程度）
か、豚ブロックと一緒に2Hr程コトコト煮て食べるのも美味いよ
手羽と一緒に煮るのも良いね

856 ：Mr.名無しさん：2006/12/07(木) 13:10:52

おいらの本日のランチ

スパゲティ、カブ、カブの葉、しめじ、キャベツを熱湯に投入して
少なめ塩で茹でる。
固めぐらいの時、茹で汁を少しすて、鶏ひき肉とクリームシチューの素を投入。
柔らかくなるまで煮る。
とろ～りクリーミーでウマー！所要時間10分（´∀｀）あったまるよ

857 ：Mr.名無しさん：2006/12/07(木) 20:51:38

今日、米を買ってきた。
もう後戻りはできない。
俺は自炊し続ける。
・・・米がそこにある限り。

858 ：Mr.名無しさん：2006/12/07(木) 21:16:34

俺の最近の夕食パターンは、朝出掛ける前にまず野菜の煮物を作る。

といってもモヤシやネギ、キャベツなどを麺つゆで煮込むだけなのだが
それだと脂っ気が足りないのでアブラゲやガンモドキ、豚コマ切れなどを
少し入れる。
夜になって帰ってきたら、それを暖めて食べるのだが
一日味を染み込ませた野菜の煮物は美味い。
それを食べたあとに、今度はその汁にうどんやソバを入れて
少し煮てから食べる。
俺の推計だと一食当たり120～150円くらいだと思うのだが
カップ麺なんかよりも健康に良いし、かなり満足感がある。

859 ：Mr.名無しさん：2006/12/07(木) 22:20:51

>>857
スパゲッティも忘れないでください　＞＜
乾麺は保つし、そんなに面倒くさくないしいいぞ。

白飯は、炊いた後すぐ（水分が飛ばないうち）に飯冷凍用のジップロックかラップでくるむ
と美味しく冷凍できるよ。食うときはレンジ強で３分くらいかな。

860 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 00:50:24

やべ
久々ＵＦＯ食ったら超ゲリッた・・・
やっぱ自炊手料理が良いわ…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

861 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 08:07:38

>>857
何か格好良い事言ってる様な気がするなｗ

862 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 12:15:50

安い米買って後悔したことあるぞ
こしひかりの複数原料米とかで、こしひかりなら良いかと思ったが駄目だった

米が美味いと、おかずが手抜きでもウマだが不味いとなんでも駄目だと後悔したよｏｒｚ

863 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 12:21:50

主食だけは妙な物を買わない方がいいぞ

864 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 12:35:22

不味い米ってまじテンション下がるな

865 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 17:17:49

漏れは１０㌔2,600円だよorz

866 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 17:39:00

以前は２ｋｇ１０００円くらいの米を買っていたけど、５ｋｇ２０００円で同程度以上の
米を買えるのがわかってから５ｋｇを買ってる。

867 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 18:14:17

>>859
>>861
買ってきた米は５kg２１００円。
まだ安いのもあったんですけど。
新しい米はほんとウマー

スパゲティ未挑戦の俺だけど、ソースはレトルトでもいいんかな？

868 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 19:36:45

>>867
スパ未挑戦ならソースはレトルトで良いんじゃあるまいか
自分はレトルトをリファレンスとして後日自炊するってやり方してきた

スパは簡単な割に和洋と幅広く作れて飽きがこないんでそのうち挑戦するのをお勧めする。
スパの料理の本も沢山でているし。
できれば調味料とか「適量」って表記じゃなくて「小さじ１／２」とか具体的に書いてある本を。

自炊するなら比較的濃い味だと失敗しにくい。
ミートソースとかタラコスパとか。

シンプルなのは簡単そうで味のバランスが結構難しいからね。

869 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 20:30:16

何よりパスタを茹でるのは米を炊くのに比べてずっと早い

870 ：Mr.名無しさん：2006/12/08(金) 20:58:13

スパも米と同様に麺の味で満足感が全然違ってくるし、茹で方でも味が変わってくる
好みの銘柄を捜すのもおもしろい

自分は業務用の食材店で１キロ２８０円だったママースパゲッティのニューエキストラ

871 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 01:14:53

ま、大丈夫だ。
日本で普通に売ってるスパはどれも美味い。

>>857
気持ち分かる。大量に買ったほうがウマ米でも断然安いし、でも自信が･･･（´･ω･`)
数千円分買ったは良いけど、続かんかったら…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡と考えると微妙に躊躇。

872 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 02:23:30

米は大きめのタッパーに米櫃用の防虫剤と一緒に冷蔵庫に入れている
結構長くおいても虫が沸いた事ないｙｏ

873 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 11:53:11

自炊に頓挫してしまったら、冷蔵庫保管もいいアイデアかもしれないね。
まー５ＫＧぐらいすぐフィニシュれるだろ

874 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 17:41:14

>>871
米を炊くときは多めに炊いて、炊きあがったら水分が逃げないようにすぐに一食ずつ
ラップするか一膳用ジップロックで冷凍
　　　　　　　　　　　　　　＆
少し美味しめのレトルトカレーや中華丼を購入しておく

ってやっておくと、楽だから結構消費するよ。
ちょっと美味しいレトルトってのがポイント。

夜食に玉子丼やお茶漬けとかもできて(・∀・)ｲｲ

875 ：憂鬱な週末 ◆9VbRUHDr22 ：2006/12/09(土) 18:08:18

http://pine.zero.ad.jp/dear/

876 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 20:22:06

俺はパスタに生きる事に決めたぞ

でも水道光熱費高くなりそうだな

877 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 20:27:51

自炊なんてけして意気込んでするもんじゃないよ。
現に毎日自炊している俺だが、今日は冷蔵庫の食材も切れてたし
仕事でくたびれていたので夕飯はノリ弁当を買ってきた。
たまには他人が作ったメシを喰うのも気分転換になるし、勉強にもなる
というぐらいに気楽にやればいいのさ。

俺は節約から自炊を始めたんだが、この頃健康にも良いんじゃないかと
思い始めてきた。
外食なんて何の素材を使っているかさっぱり分からんからな。

878 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 20:47:27

>>876
光熱費で言えば、外食のマージンを考えると差し引きでは得になると思われ。

基本料金の部分が高いので、自炊してもそんなに上がらないよ。

季節による暖房・冷房は、すごく効いてくるけどな

879 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 22:43:56

今日１日外出してた間中、暖房をつけっぱなしにしてた俺が来ましたよ＿|￣|〇

880 ：Mr.名無しさん：2006/12/09(土) 23:06:19

完全３食外食or買い食いがデフォの生活を長年続けてると
自炊領域に着手するのって、それなりに決意が必要ＪＡＮ？
ましてや、スレ的予算は１日５００円だぜ。
生まれて初めての自炊生活なら尚更ね。

やってるうちに、楽するコツに気付くし、美味しさや楽しさに目覚め、
体調も良くなってきて、継続する自信が付くまでは気持ちが必要なんじゃね？

いきなりノリ弁推奨するなってwwww
そういうのを断ち切ろうとしてるチャレンジャー達が集ってるんだからさ(・∀・)

881 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 02:38:15

ところで、レトルトカレーって一番安いので（業務用含む）いくらかな？弟がノルマだから頼むって段ボールで置いてったんだが１００食入りで５千円だとか。店だと一袋１００円～位だよな　　ちなみに５００食分を置いていきやがった　　　orz

882 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 02:44:51

>>881
くれ

883 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 02:50:16

オクで売れば？

884 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 07:02:02

>>846
トマト缶男、ｷﾀｰ!!!!!
帰れお前。

885 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 13:29:53

食品は売れにくそうだな
問屋じゃないし

886 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 13:32:16

>>881
それは大変だなｗ

業務用のルー（４０食分）を買って３ヶ月くらいで食ったことあるけど、それでも毎日
食っているような気分だったぞ。

安くて具が入ってない感じのレトルトカレーは通常１袋１００円で売ってる感じかな
業務用の店だと７～８０円で業務用パックを売っていたりする。

１００食５千円なら安いけど、卸価格ほどは安くないかな。小売り価格くらいか。

５００食だと毎日食っても年単位だから、>>883が言っているようにオク出ししたら
いいんじゃあるまいか。１００だと入札ないかもしれないから５０くらいで。

887 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 13:40:42

誰それ？
トマト缶男って

888 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 14:01:28

トマト缶が嫌いなヤシがいるだけだろ。
すごく遅レスだし。

889 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 15:11:07

オクに出すなら、賞味期限ﾀﾞﾌﾟｰﾘあるうちにねー

890 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 16:16:45

ベジタリアンなら食費安いのかね？

891 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 16:18:59

野菜は野菜で高いでしょ
特に不作だとモロに響いてくるだろうし

892 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 18:08:55

>>890
別に肉や魚とかも食ってても自炊なら安いよ

1日500円って、外食や出来合いを買い食いしてたら激しく栄養無いものに偏るけど
自炊なら普通に美味い食事にあり付けるラインだよ。

893 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 21:48:15

今日はスーパーに行って白菜を買ってきた。
今年は豊作で安くて良い。
俺の知っている調理法は、鍋かクリーム煮、漬け物くらいなんだが
その他になんか簡単で美味い食べ方があるかな？

894 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:05:50

白菜の味噌汁、美味いよ！
いきなり煮込むのではなく、最初に油で炒めてからお湯をさして
豚コマ投入。後はいつもの様に。ダシは少々でＯＫ！

895 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:12:15

粗食

896 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:22:21

一汁一菜　粗食　をスレタイにしよう

897 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:34:40

明日は漬物買ってこよ

898 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:35:54

実家から樽ごと鰊漬けを送ってきた。助かる

899 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:38:13

漬物って高いよ
梅干とか国産牛肉位するじゃん

900 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:41:23

でも梅干を一回に200gとか食べませんよね

901 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:41:39

1個か2個ずつしか食わんじゃろ

902 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:43:02

白菜が安いから自分で漬けちゃえよ

903 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:45:50

梅干を２粒食べると５０円ぐらいになる
３個１００円のプリンなら言うまでもなく１個３３円

ところで梅干を自作するとどれぐらいかかるの？

904 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 22:49:10

手間かかりそうだな

905 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 23:03:33

>>893
ラーメンや蕎麦を食うときに柔らかくなるまで煮て一緒に食うと出汁がでてうまい。
適当な肉や野菜とコンソメor中華だしと葱・ショウガを入れてで煮ると簡単で美味しいスープになる。

麻婆ができるなら麻婆白菜。中華丼もいいかな。

クックパッドってレシピサイトは材料でレシピ検索できるよ
ttp://cookpad.com/search/?keyword=%E7%99%BD%E8%8F%9C&page=1

906 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 23:40:21

あー平日の昼が敵なんだよな～自炊と節約の。
弁当作るのはきついわ・・・

みんなはどーしてんだ？

907 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 23:46:45

おにぎり二個で我慢してる。懐に余裕があったらポテトサラダ（100円）とサービスのスープを飲む

908 ：Mr.名無しさん：2006/12/10(日) 23:59:42

>>906
晩飯を作る時に、おかずを多めに作って小分けしてすぐ冷凍

朝、身支度と同時進行で冷凍しておいた白飯とおかず２品くらいをチンして詰める
所要時間１０分、うち作業時間３分くらい

909 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 01:12:15

>>893
白菜キムチの入れ物を捨てないで取っておく
同じキムチを買ってきて２つに分けてぎゅうぎゅう詰めにしておくと
倍のキムチができる

910 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 01:28:54

生協の食い物って安いの？

911 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 01:40:30

生協は高い

912 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 01:43:50

>>909
昔Mr,オクレさんが20倍辛いカレーを20倍に薄めたら
20杯カレーが食えると言っていたのを思い出した

913 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 02:06:21

>>912
それだ！

914 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 02:07:13

>>906
俺は会社の近くに住んでるんで、家に帰って飯食ってるな。
残業あるときも、家で飯食って、職場に戻る。
社食も有るんだけど、家のが落ち着けるから。

こんな訳で、外食全然しない。ちょっと寂しい・・・

915 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 04:54:22

５００食のレトルトカレー会社に持って行って配りまくった、上司・別の課からパート・掃除のおばちゃんまでｗ　家族持ちの人なんかは１０個単位で、独り者の奴でも２つ３つと持っていったな、皆がカレー好きで良かったよ。　　俺も食べたけど味は普通かな

916 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 05:39:36

>>951
優しい奴だな～！
最近善哉食いたくて安い小豆探してるけど高いな
99ショップや100均が近くになくて辛い
結局コンビニとかで色々買ってしまう。コンビニのおにぎりも美味いし安いと昔は思ってたが
高いよな～！兎に角節約は食費や光熱費だよな！皆がんばろうぜ

917 ：Ψ(´д｀)Ψ ◆TORIAShIMY ：2006/12/11(月) 05:48:52

>>915は会社内でランクUP
さすがや

918 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 08:23:22

919 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 12:22:03

納豆にはビタミンＡとビタミンＣは含まれていないため、完全食
とするには補う必要があり、薬味としてビタミンＡ・Ｃを含む、
刻みネギを入れることは、先人の知恵と思います。
　現代の野菜では、ビタミンＡとビタミンＣを多く含む「ブロッコリー」
等と組み合わせれば、完璧な栄養バランスとなります

920 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 12:25:45

ブロッコリーは緑の方だっけか
ジャガイモ、ベーコンと一緒に塩胡椒＆ニンニクで焼いても美味いね
でもベーコンって高いわなぁ
白い方は酢味噌で食うといけるね

921 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 13:16:28

ブロッコリーはさっと茹でたあとマヨネーズで食すのが定番
ウインナーと油で炒めて軽く塩胡椒でもいける
シチューやトマトシチューの具としても適している

カリフラワーはちょっと高い

922 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 14:05:39

健康診断で通風の危険性ありと言われた漏がきましたよ
やせようと思ってジョギングしたあとビールをぐびぐびやってたのが悪かたらすい
アジさんまビールワインよくない
粗食にしてやせよう
金はあるのに･･･・・・

923 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 14:17:58

ホッピー飲んでビール気分を味わおうぜ

924 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 14:43:42

>>917
とりあシコシコ～♪

925 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 16:37:14

>>922
トレーニング：筋肉破壊でプリン体発生＋ビール：プリン体含むうえアルコール分解でプリン体大発生

ってコンボだな。
ジョギング＋牛乳なら良かったのにな。まぁガンガレ。

代表的な尿アルカリ化食品

くだもの：　バナナ、メロン、グレープフルーツ
野菜類：　ほうれん草、ゴボウ、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、なす、アスパラガス
イモ類：　里芋、じゃがいも
海藻類：　ひじき、昆布、わかめ
その他：　牛乳、大豆、干しシイタケ

926 ：Mr.名無しさん：2006/12/11(月) 21:55:37

胃潰瘍から来る鉄欠乏性貧血をなんとかしようとレバー食ってたらそこから来るプリン体にむしばまれてた俺

今ではあまり気にしないで食うもの食ってる。
その代わり水は今までの倍飲んで排泄することで補ってるつもり

927 ：893：2006/12/11(月) 22:02:00

みんなレスありがとう。

とりあえず今夜は白菜を豆モヤシとかアブラゲと一緒にして
煮物にして食べた。
〆はその汁にソバを一玉入れて食べたので満腹だ。

これからは麻婆白菜や朝鮮漬けにもチャレンジしたいと思う。
しかし今の白菜は値段以上に喰い応えがあるなぁ。
この値段がずっと続いてほしいと俺は思う。

928 ：ケーキ♪：2006/12/12(火) 01:58:07

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075729006/l50　＞炊飯器マニアックス

ホットケーキの素で簡単にふっくらケーキが出来るしたまには良いと思うよ

929 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 03:47:53

納豆は一日一パックだぞ。食い過ぎは通風になる

930 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 07:50:40

おはよん
自炊でイチ番面倒って弁当じゃね？
後、水筒にお茶。わかってるのに面倒だよな～
後、最近明太子にハマッテル。うめ～！！
焼き魚も上手いよな～！忘年会は食いまくりたい！！

931 ：簡単ケーキ♪：2006/12/12(火) 07:55:39

>>928、追加です
向うのスレの>>522523524 参考にしてみて
写メ付きでわかりやすいよ
お勧めは　バナナけ～き　クリスマス良いよ！ｗ

932 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 08:15:25

家の炊飯器、普通に炊くにしても、壊れかけの所為かオコワになるのが多々あり
さぁ食うぞ、と炊飯器を開けたらオコワが出た時の絶望感、怒り、やるせなさ...
美樹を殺された時の明の如し
ホットケーキの元を入れたら、スライムか何かが出来そうだ

>>930
凄い幸せそうだな！ｗ
水筒は、入れるのは良いんだが洗うのが面倒だね
特に夏場、数日洗い忘れると...

933 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 11:36:59

>>932
水筒毎日使わないのかよ

934 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 22:19:52

>>932
＞美樹を殺された時の明の如し
その表現やめてくれ…

935 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 22:39:40

>>932
土鍋でお米を炊くのもそんなに難しくないぞ
ttp://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20020509a/

米、水、火力を決めて、何分炊くかだけだからキッチンタイマーがあれば楽にできる
確かに炊飯器みたいに放っておきっぱなしにはできないけどなー

自分は５．５合炊飯器なんで、炊き込み御飯を１人前作るときとか、ダイソーの一人鍋
で炊いてる。

936 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 22:41:28

炊飯専用の土鍋が売ってるね

937 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 22:43:18

飯盒で炊いてるよ

938 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 23:17:17

俺は竹で

939 ：Mr.名無しさん：2006/12/12(火) 23:37:22

俺が炊くと飯が不味くてさ。
やっぱ無洗米はダメかーと思ってたんだが
100均で無洗米用カップ買ってやってみたら、
うめーーーーーーーーー！

まじビビッた。

940 ：Mr.名無しさん：2006/12/13(水) 01:56:25

>>939
水量が合ってなかったか？

米を研いであるので標準的な水量だと駄目なんだよな。

941 ：939：2006/12/13(水) 02:13:18

ああ。目分量って危険だな。

飯の炊ける匂いまで違ってくるからｽｹﾞｰよ。

942 ：Mr.名無しさん：2006/12/13(水) 08:02:02

>>935
土鍋ってのは割りと聞くね、今度試してみようかな
炊き込み御飯とかも、炊飯器より土鍋の方が雰囲気あるし、
土鍋のまんま食えば洗いもんも減るわな
因みにまたオコワになったので、おでんの残り汁と卵を入れてオジヤにしたさ

>>941
手のひらを米面に着けて、
手首の骨辺り迄水が来るのが丁度良い水加減だったと思うよ
自分の好みに合わせて微調整すれば、いちいち米も水も計る必要茄子

943 ：Mr.名無しさん：2006/12/13(水) 11:22:11

>手のひらを米面に着けて

例えば直径が同じでも深さが違う炊飯器があったとして．．．まぁ極端に１０ｃｍ、２０ｃｍとしてさ
８分目まで米を入れて、表面から手首までの水の深さにしたら米と水の比率は全然違ってくる

ちょっとアバウトだよｗ

944 ：Mr.名無しさん：2006/12/13(水) 12:20:43

そうかも、手のひら法ｗ
3～4種類の炊飯器で同じ感じだったんで、似た様なもんかと思ってたよ
少なくとも、飯盒とか土鍋では使えないかもね

945 ：Mr.名無しさん：2006/12/13(水) 14:50:21

950あたりの奴次スレ立ててね～！
俺の炊飯器5合炊き！土鍋もいいがそろそろ買い換えた方が良いのでは？
5000位で売ってるし。新しい奴ってカマも洗いやすいし良いよ！
で、>>928　ケーキ作ろうよ♪簡単激上手

946 ：Mr.名無しさん：2006/12/13(水) 21:04:15

一汁一菜の適量はどのくらいなのでしょうか。
毎食白米の御飯２膳、味噌汁一杯、タクアン３切れで、味噌汁の具の量の適量はワカメ３センチ角のもの２枚程度、大根の角切りのもの１センチ角のもの３個、人参１センチ角のもの１個、小松菜の葉２枚程度で十分です。具は考えられないほどの少量です。
こんなに少量のオカズで栄養が十分なのか、心配されると思いますが、何の問題もありません。ウソだとお思いでしたら、1ヶ月ほど試してみて下さい。体調は軽くなり、その変化に驚かれることは間違いありません

947 ：Mr.名無しさん：2006/12/13(水) 21:20:23

蛋白質を腸内で生産できる人種でないと無理だな

948 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 00:00:18

>>946
早く禿たり肌も汚くなり耐力なくなるから止めた方が良いと思う！
栄養不足で身体壊したり風邪ひいたりしたら折角の節約粗食が意味無くなってしまうよ！
もう寒いのでお互い健康粗食して元気に過ごそうよ

949 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 06:21:12

ohayo
つゆの素って便利だよな。煮物やうどんなんでも使えるし
俺は大体しょうゆ味が好きだからつゆの素が昨日切れたんで早く買わないとって
あせってる。近くに100均や99ショップ無いからスーパーで買うけどね
3倍薄める奴高いんだよね。後コーヒーも買わなくちゃ・・
やっぱり毎日使う物は余分に1個スットック欲しいな。

950 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 08:58:39

最近キャベツも安いので丸ごと買うのだが
味噌汁の具にしたら本当美味しい。芯の捨てるような部分も入れてる。
いためても良いし味噌汁の具にも使えるし意外とサランラップしとけば
1週間余裕で持つし丸ごと買うのはお勧めだ！

951 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 13:23:25

キャベツは買ってきたときのスーパーの袋の入り口を結んで冷蔵庫で保管
外側から剥がすように使っていけば一週間どころか一ヶ月もつよ

952 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 14:06:22

↓この冬最も人気のあるサイトです
http://deitokurabu2.suppa.jp/

953 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 18:53:41

粗食にもう一品つけるわ

954 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 22:17:07

>>体調は軽くなり、その変化に驚かれることは間違いありません

普通に痩せちゃっただけやん！

955 ：Mr.名無しさん：2006/12/14(木) 23:31:42

>>949
ご飯時には、あーもうすぐ無くなるな～買っとかなきゃ!とか
思ってるんだけど、買い物してる時ってコロっと忘れちゃうんだよね（´∀｀）

956 ：Mr.名無しさん：2006/12/15(金) 12:37:10

>>951
思ったより保つんでキャベツ便利だよな

以前は生協で１／４カットとかを買っていたけど、切り口から痛んでくるんであまり
保たないと感じていた。
丸ごと買って冷蔵庫の野菜室に入れて>951みたいに使うと保つ。

でも一ヶ月経つまでに使い切るなぁｗ
今のところ２週間くらいは余裕と確認している。

957 ：Mr.名無しさん：2006/12/15(金) 18:46:40

白菜も、スゴイもつね。
白菜は個体差によるアタリハズレも無いし
なににでも使えるし、扱いも楽だし、しかも今年激安だし。
自分の中では、最強の葉物。

958 ：Mr.名無しさん：2006/12/15(金) 20:42:53

俺の教訓

「空腹時にはスーパーに行かない」

腹が減っていると「あれも食いてぇ、これも食いてぇ」と
ついつい余計な物まで買ってしまう。
それを防ぐには事前に必要な物をメモ書きして、それだけを買うようにする。
なお、もしも予期せぬお買い得品があったらそれの前で死ぬほど悩む。

959 ：Mr.名無しさん：2006/12/15(金) 20:58:37

悩みすぎて石になるのか

960 ：Mr.名無しさん：2006/12/15(金) 22:37:42

>>958

定説だね。
空腹時の怖いところは、買い過ぎもさることながら、
すぐに腹を満たしたくなって、出来合いやお菓子を
買ってしまうってのもあるね。
材料をしこたま買ってる上に、弁当なんて買ってしまうから
出費がかさむかさむ。加工品って高くつくから危ない。

961 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 07:43:29

クリスマス、正月って何食う？
スーパーも2日からやってるし不便は無いけど・・
やっぱ帰る田舎無い俺は１人鍋かな～？テレビ見ながら美味しい物食いたいな～！

962 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 07:48:54

あ！次誰かスレ立て頼むわ～!!
1日500円生活じゃないけどこのスレ好きなんだよ～！！
ほとんど雑談だがな!!そうそう、キャベツ結構持つよな？
絶対丸買いした方が安いし毎日食べてるからか最近便秘治った気がする。
後、牛乳も飲む方が健康に良いよな。最近肉は少量ながら食ってるが
魚食ってないわ。冷凍のアジとか100円だし今日は買出し行くかな

963 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 07:59:28

正月くらい餅食いなせ、色々手を変え品を変え

クリスマスは...んー...いいから餅を食え！
生クリームとか乗っけてな！

964 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 09:18:17

餅は高カロリーかつ保存も利くという最強食品。

しかしクールな俺は自分では買わず、正月過ぎてみんな餅に飽きた頃に
「しょうがねぇな、俺が喰ってやるよ」とタダで回収して回ろうかと計画中。

965 ：962：2006/12/16(土) 09:25:00

おはようさん
俺親いねーから田舎ある奴ええな～と思うよ。奮発してお節も自分で3000円位で作ろうか
計画中！料理板見たら色々あるし蝦とか数の子とかちょっと贅沢してって
今日買出し楽しみなんだ～！

966 ：962：2006/12/16(土) 09:28:37

追加
餅って冷凍出来るよね。最近じゃ年中売ってるけどやっぱ冬は餅だな！ｗ
後、スイトン！ｗ　小麦粉も2ｐ位買って置かねば!!
いつも思うがココの奴等って良い奴多いな～！嫁に貰いたい位だｗ

967 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 11:15:02

>>965
実家有るけど、俺は手土産持参だぜ。お年玉もあげてくるつもり。
正月くらい、年取った親に美味いもの食わせてやりたいからな。

交通費や仕送りもバカにならず、俺は500円生活なわけで・・・＿|￣|〇

968 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 12:00:43

次スレタイは、「スレタイ読めない妄想マンコがはしゃぐスレ」でオケですか？

969 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 12:03:17

つまらん

970 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 13:01:10

次スレ
ttp://etc4.2ch.net/test/read.cgi/male/1166241592/l50
早いかな？

971 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 13:14:20

>>970
最近、そこそこ書き込みがあるから丁度イイくらいのタイミングだと思われ。
乙！

そろそそ米が切れたんで年末年始にバタバタしないように買ってきたぜ
栃木産こしひかり無洗米　５ｋｇ　１８８０円也

このレベル以下だと複数原料米で、見て明らかに白い米が混ざってるヤシになるんだよな。
とりあえず食って美味しいレベルだ。

972 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 13:34:45

近所の魚屋で鰤が安いので迷わず購入。
鰤大根でも、作るか。
うひょ～楽しみ。

973 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 13:39:37

>>970
乙　　　で３立ててくれたのか？

974 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 13:41:57

>>973
立ててるよ。

975 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 13:43:19

>>974
ありがとん！ｗ
お前ら～今日寒いから風邪ひくなよな～！！

976 ：‡猟師‡ ◆4y1/qmBtgs ：2006/12/16(土) 17:37:40

大根１本百円

◆オロシて魚の付け合わせ
◆短冊斬りでみそ汁

◆海産物と一緒に煮る。

ほかになんかあるかな…？

977 ：‡猟師‡ ◆4y1/qmBtgs ：2006/12/16(土) 17:41:03

キャベツが安いので１玉使い千切り敢行！

…指切った・゜・(つД｀)・゜・。

978 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 17:53:39

>>976
ふろふき大根は？

979 ：‡猟師‡ ◆4y1/qmBtgs ：2006/12/16(土) 17:57:49

´ω`).｡oO(ふろふき大根て…どんなの？教えてくだちい

980 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 18:44:35

>>979
つ「Google」

981 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 19:27:54

>>979
ttp://erecipe.woman.excite.co.jp/regulars/267/031206_1.html
ここを見れば詳しく載ってるよ。
圧力鍋があれば、もっと早く出来るよ。

982 ：‡猟師‡ ◆4y1/qmBtgs ：2006/12/16(土) 20:25:49

´ω`).｡oO(理解したありがとう

983 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 20:27:36

ｷって何？

984 ：‡猟師‡ ◆4y1/qmBtgs ：2006/12/16(土) 20:30:56

´ω`).｡oO(携帯フォントだと模様なんすよ…

985 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 21:20:20

>>982
おでんなんてどうだ？

最初に、お米のとぎ汁で半透明になるくらいまで煮た後に表面のぬめりを流水で取って
からおでんにいれるのだ。
そーしないとアクでおでんが苦くなるからな。

おでんを作った後は、練り物は冷凍→解凍しても味が劣化しないんで冷凍備蓄しておくと
後日便利だぞ。

でも大根はフワフワになっちゃうからな。つまり最初は大根メインに食うんだ。

986 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 22:02:17

今日はタマゴ丼

987 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 22:07:21

987

988 ：‡猟師‡ ◆4y1/qmBtgs ：2006/12/16(土) 22:08:42

´ω`).｡oO(なるほど…おでんがいつもにがくてえぐいのは…

´ω`).｡oO(大根の下ごしらえがまずかったのか…

´ω`).｡oO(とぎ汁明日は捕っとくか…

989 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 22:13:04

989

990 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 22:22:12

>>976
つ大根サラダ

おろしてポン酢にぶち込んで、焼いた肉とコラボ。

あと、おろしてナメタケと和えて炊きたてご飯をワシワシワシ・・・

991 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 22:43:44

991

992 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 22:44:29

>>988
とぎ汁のが効果高いけど、タイミングが合わないなら大根を煮る時に米をひとつまみ
入れるってのも手だぞ

993 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 22:46:16

とりあえず、700円/日で明日から始めようと思います。

994 ：‡猟師‡ ◆4y1/qmBtgs ：2006/12/16(土) 23:09:07

´ω`).｡oO(なるほど…

´ω`).｡oO(てゆーかコテにやさしい人多いねココ。

995 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 23:14:39

>>994
俺は学歴板にもよく行くが、あそこは誰に対しても殺伐してるよ。

996 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 23:23:47

　　　　　／￣￣￣￣￣￣＼
/⌒ヽ　 /　''''''　　　　　''''''　　　ヽ
| 　/ 　 |　（●）,　　　､（●）　　　|　　　　　ただひとついえるのは、
|　|　　|　　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　 |　　　　　学力、頭の良さ、地頭の良さ、これすべて
|　|　　|　　　｀-=ﾆ=- '　　　　　 |　　　　　マーチ理系＞＞＞東大文系
| ｜　　 ! 　　　｀ﾆﾆ´　　　　　　.!　　　　　紛れもない事実。
| /　　　＼＿＿＿_＿＿＿／
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Ｅ⊂////ＷＷＷＷＷヽヽヽヽヽヽヽ
Ｅ／///　　　　　　　　　ヽヽヽヽヽヽヽ
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997 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 23:23:53

大根って言えば、豚汁でも大根を大量消費できるぞ

ためしてガッテン　豚汁の回
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q4/20051102.html

998 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 23:25:04

納豆食えよ

999 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 23:25:45

１０００円

1000 ：Mr.名無しさん：2006/12/16(土) 23:26:21

もういっちょ１０００円

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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