今日食べたものを記録するスレッドよん♪その36

数日前何食べたか覚えてますか？
覚えてる人も忘れた人もここに記録しとくと便利ですよ
コテハンにするとわかりやすいし是非記録を

前スレ
今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その35
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1106587893/

過去ログ
１～２３　　>>2
２４～３４　>>3

2 ：やめられない名無しさん：05/03/01 09:48:49

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html
その21http://food3.2ch.net/food/kako/1053/10538/1053874905.html
その22http://food3.2ch.net/food/kako/1056/10565/1056550096.html
その23http://food3.2ch.net/food/kako/1059/10594/1059494973.html

3 ：やめられない名無しさん：05/03/01 09:49:54

4 ：やめられない名無しさん：05/03/01 09:52:06

~―ｙ('A`；)

5 ：ロン：05/03/01 11:55:24

朝：パン
昼：うどん
夜：とりにく弁当、牛丼、イカ、海老、れんこんの天ぷら

6 ：16♀：05/03/01 15:50:58

朝ぺったんこメロンパン
昼吉野家豚丼
夜たぶんグレープフルーツのみ

7 ：受験生(仮)：05/03/01 18:11:58

朝　チーズプレッツェル、明太子パン、ツナパン、さつま芋パン、栗とチョコのデニッシュ、シナモンレーズンベーグル、セロリとイカの酢漬け
昼　あんまん、肉まん、シュークリーム、黒糖チーズケーキ(謝恩会で)
間　練り梅、きんかん
夜　なし

>>1
⊃旦~

卒業しました!
で、今日からまた教習所に戻ります。

8 ：受験生(仮)：05/03/01 19:07:42

追加

夜　長芋サラダ、ほうれん草の炒めもの、ブロッコリー、水菜の味噌汁

今日はすごい食べた。

9 ：由宇：05/03/01 19:40:28

>1さんお疲れ様です。
昨日
朝=無し
昼=無し
夕方=みかん二個･お茶
夜=梅お握り一個･玄米御飯･納豆･焼き鮭･お漬物･お茶
筋肉痛で寝てました｡

10 ：もじもじ名無しさん：05/03/01 19:56:24

朝　寝てた
昼　すがきやで温野菜ラーメン
間　せんべい　紅茶
夜　ご飯　味噌汁　なめたけ　ひじきの煮物　あじ塩焼き
間　新しいプリングルス少し　紅茶

>>1乙華麗
>>7卒業おめで㌧ヽ(´∀｀)ﾉ

11 ：順天堂：05/03/01 20:27:33

朝…パン、ウインナ、オレンジ
昼…豆乳クリームまん、クリームパスタまん、おにぎり
夜…赤飯、イカとブロッコリー炒め、天ぷら、味噌汁
間食…黒豆アイス

>>1さんありがとう
>>7ﾅｶｰﾏ自分も今日卒業式でした｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

12 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/01 21:28:49

>>1
乙です。

朝　寝てた
昼　カツ丼
間　アイス
夜　ご飯、辛子明太子、きんぴら、ひね鶏、大学芋

13 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/01 22:59:15

朝　チャイ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　ピザ、サラダ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、クッキー1枚
間　ﾁｮｺ
夜　魚、サラダ、チンジャオロース、ご飯

>1乙ｶﾚ

14 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/01 23:17:03

朝　バタートースト、林檎１きれ、プチチーズケーキ２個
昼　ご飯、烏賊の塩辛、ハマグリの佃煮、お弁当用ハンバーグ
間　チョコ数種、ごぼうせんべい
夜　水炊き、さつま芋の煮付け、烏龍茶
間　アップルパイと豆パンを少しずつ、緑茶２杯、野菜生活100

>>1
乙！

>>7
>>11
おめで㌧
4月から大学ガンガレ！

15 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/01 23:18:01

昨日
【朝】無し
【昼】生茶(冷)
【夜】豚骨醤油ﾗｰﾒﾝ(＋酢＋ﾗｰ油)　ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ

今日
【朝】無し
【昼】無し
【夜】ﾏﾝｺﾞｰ2個　りんご1個　生茶(冷)

>1さん乙です！！(*´∀｀*)
卒業式を迎えたorこれから迎える皆さんおめで㌧！

16 ：日羽：05/03/02 00:25:38

>>1さん、乙です！
ありがとうです☆

朝ｶﾌｪｵﾚ
昼かぼちゃの煮物
夜白菜のお浸し、長芋のｸﾞﾗﾀﾝ、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
間お餅の中に生ﾁｮｺ入ったやつ、お煎餅、ｺｰﾗ、ブラックコーヒー数杯

なんか微妙な食事だ…

17 ：電気店レジ：05/03/02 00:48:10

朝・夢の中
昼・じゃが芋入りおじや(葱､卵､胡麻入り)キャベツのおひたし
夜・舞茸と山芋の天ぷら､こんにゃく味噌田楽､卯の花(大豆､油揚､人参､蒟蒻)大根のみそ汁

>>1さん､ご苦労様です!
明日は髪を切りに行こう｡

18 ：鈴 ◆g8ld3IuETU ：05/03/02 00:52:57

朝　カレーﾊﾟﾝ　コーヒー
昼　カルボナーラﾊﾟｽﾀ　　903
夜　ごはん　野菜炒め　キャベツの千切り　コーヒー
夜食　ベビースター　コーヒー　

ひさびさに走ったけど後輩についていけなかった・・・
体なまりすぎ・・・・

19 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 00:55:13

朝　寝てた　
昼　水
夕　黒ゴマバナナ豆乳　自家製牛丼（生卵がけ）　
　　　チョコクリスプ　無糖紅茶
夜　お寿司１０貫ほど　小松菜の味噌汁　ポテトサラダ（レタスとハム添えて）
　　　無糖紅茶

明日買ってくるもの
烏龍茶ティーバッグ　海老　バナナ　黒ゴマ　砂糖　

20 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 00:59:10

朝夢の中
昼ご飯、豆腐ハンバーグ、レタスサラダ、味噌汁
夜自作のネギトロ巻き、しめコハダ寿司、味噌汁、お茶
間　ミニ肉まん

21 ：是々非々 ◆tSIhvYN6mY ：05/03/02 01:13:21

朝:水
間食:飴
昼:プレーンヨーグルト
間食:アミノバイタルゼリー
夜:生中、日本酒、サワー各１杯
烏賊塩辛、もつ煮、ちくわ揚
間食:コーヒー、チョコ２カケ

22 ：由宇：05/03/02 02:07:42

朝=無し
昼=無し
間=みかん･黒豆茶
夕方=ジーマ二本
夜=Beer･トマトハイ･へネシーロック数杯･ネギトロ･たくわん
変な食事｡｡｡｡｡

23 ：ロン：05/03/02 03:28:49

朝：寝てた
昼：塩らーめん、餃子
夜：鮭いくら丼、春巻５こ

24 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 05:07:19

朝:かた焼きｿﾊﾞ
おでん
ｱｲｽ
昼:炒飯
ﾋﾞｰﾌﾝ
夜:ゆで卵３個
ご飯
卵ﾏﾖﾈｰｽﾞ
食べ過ぎ!?(￣□￣;)

25 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/02 06:55:55

1さん乙です(´∀｀)

【朝】
ふりかけごはん(一膳)

【昼】
お弁当(ごはん、鳥肉の紫蘇巻き、竹輪炒め、焼き鮭、何かのﾚﾀｽ巻き)、
ﾚﾓﾝﾃｨｰ

【夜】
豚汁、ごはん、野菜ｽﾃｨｯｸ。

【間】
ぐーぴたｸｯｷｰ一箱。

26 ：( ﾟДﾟ)今日のメニュー ◆faint.nkWU ：05/03/02 07:38:01

>>1さん乙です。
学校を卒業された方、おめでとうございます(*- -)(*_ _)

3月1日分
朝　ミニフランスパン･カレーパン
昼　とろろ納豆うどん
夜　筍の土佐煮･なすのはさみ揚げ･大根と白菜とさつまあげの煮物

27 ：もじもじ名無しさん：05/03/02 18:43:55

朝　寝てた
昼　おにぎり　なんかお弁当用の冷凍食品いっぱい　サラダ
間　ヤクルト
夜　あなごご飯　味噌汁　昼の残り　ひじき煮物　ポテトサラダ
間　新製品のプリングルス少し

>>11も卒業おめで㌧ヽ(´∀｀)ﾉ春だなぁめでたい

28 ：順天堂：05/03/02 18:46:49

朝…クロワッサンサンド、オレンジ
昼…回転寿司六皿
夜…スパゲッティ、焼きささみ、水菜サラダ
ジム行ってました('A`)ﾂｶﾚﾀ-

29 ：もぇ：05/03/02 18:51:32

朝メロンパン、ポカリ
昼コロッケサンド、お茶
夜ゆで卵、キャベツ、ポカリ

30 ：受験生(仮)：05/03/02 19:36:23

朝　チョコ、きんかん
昼　肉野菜卵炒め、豆腐とわかめの味噌汁、梅
間　飴、チョコ、茎わかめ、海苔ピー
夜　鶏肉のトマト煮、胡麻スパゲッティ、フライドポテト、きんかん

31 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 19:46:27

朝　根菜の鶏五目　ヨーグルト
昼　納豆ペペロンチーノ
夜　たけのこご飯　ひじき入りきんぴら
間　カントリ－マァム

32 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 20:22:58

朝　コーヒー　
昼　マックのハンバーガー　チーズ
夜　納豆　麦飯　酢の物　ビール　タコス　
間食　パン各種

33 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 20:30:57

朝　パン屋さんの見切り品バナナパイとカレーパン
昼　わかめサラダ、梅おにぎり1個
間　カップしるこ
夜　豚キムチ、ごはん

34 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 20:47:33

朝　焼きそば
昼　カレーパン、メロンパン　
夜　居酒屋で焼き鳥

35 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 20:53:24

朝　お茶漬け
昼　ニラレバ定食
夜　ブリトー

36 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 20:53:25

【朝】めかぶ、生卵、白米、豆腐と大根の味噌汁、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ【昼】大根ｻﾗﾀﾞ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ【夜】めかぶ、白米、朝の味噌汁、たらちり鍋、ﾄﾝｶﾂ3切れ

37 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 20:59:26

朝　水
昼　ハンバーグ定食
夜　出前一丁定食

38 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 21:03:00

朝　弁当
昼　サンドイッチ、おにぎり
間　チョコ
夜　ご飯、パスタ、コロッケ、サラダ、ハンバーグ

めっちゃ気持ち悪い…

39 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 21:20:10

朝バナナ、コーヒー
昼ビーフシチュー、トースト
夜昼と同じ＋納豆

40 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 21:26:15

朝　なし
間　レモンティー
昼　ハンバーグカレー
間　チョコバナナサンデー
夜　フライドポテト・おにぎり（ツナマヨ）、烏龍茶

41 ：ポケロン：05/03/02 21:26:47

3/2
朝　ご飯、味噌汁、焼き鮭、昨日の残りの麻婆豆腐、お茶
昼　牛炭火焼き麦とろろ定食　メロンソーダ　ビーフジャーキー
間　スタバのキャラメルなんとか　コーヒーシフォンケーキ
夜　松屋のチキンカレーライス、味噌汁、お茶

42 ：日羽：05/03/02 21:35:45

朝ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
昼なし
夜白菜1/4、蒸した薩摩芋、かぼちゃの煮物四切れ、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
間抹茶ｱｲｽ、ｺｰﾗ、ブラックコーヒー数杯
なんで今日はこんなに食欲あるんだろ…

43 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 21:44:03

朝梅干しご飯
昼弁当(焼肉少量、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、ご飯、ﾒﾝﾏ)
間食ﾁｮｺﾊﾟｲ
夜大根ｻﾗﾀﾞ、牛乳ﾌﾟﾘﾝ、ｸｯｷｰ３枚

44 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/02 22:07:34

【朝】
ﾚﾀｽとｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｳｲﾝﾅｰを挟んだﾛｰﾙﾊﾟﾝ(一個)

【昼】
お弁当(ふりかけごはん、大学芋、いそべ揚げ、煮魚、ｸﾞﾗﾀﾝが少しずつ)
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ｸｯｷｰ数個。

【夜】
肉豆腐

【間】
ｺｰﾋｰ、ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ。

45 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 22:34:59

朝　ご飯、豆腐のみそ汁、韓国海苔、自家製キムチ
昼　豚キムチ弁当（お手製）
夜　ごはん、鰈の煮付け、自家製キムチ

ウチは全く朝鮮系ではないんですが、キムチを手作りしたんで徹底的に食べないと、酸っぱくなっちゃうんで。
これが、あと１週間は続きそうな感じ、、

46 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/02 22:38:56

朝　ココア
昼　温泉パン（オレンジ）ｺｰﾋｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ヤーコン
夜　サラダ、カレー、茶
間　ﾁｮｺ

47 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 22:51:05

朝　ライ麦パン　野菜ジュース
昼　しゃけ弁（涙
夜　カレー　大盛り
おやし　クリームパン

48 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 22:59:50

朝　豆パン、干し芋、プチチーズケーキ２個、プチダノン
間　干し芋、ごぼうせんべい
昼　ケチャップライス、そうめんチャンプルー少し、烏龍茶
間　紅茶、カレーパン一口
夜　鰤大根、春雨サラダ、ミネストローネ、烏龍茶
間　お茶２杯、チョコクッキー、豆乳パン少し

49 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/02 23:07:58

朝≫
ご飯(７０g)　
梅干(１個)
卵焼き(一切れ)
大根と人参の煮物(少量)
緑茶(３杯）

昼≫
きんつば饅頭(１個)
緑茶(３杯)

間≫
豆乳２００ml

夜≫
七味唐辛子掛け蕎麦(８０g)
大根と人参の煮物(少量)
緑茶(４杯)

50 ：ロン：05/03/02 23:09:00

朝：寝てた
昼：フランクフルト２本
夜：オムそば、チーズ＆明太子ちくわ、キムチ

51 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/02 23:26:58

【朝】無し
【昼】無し
【夜】ｶﾚｰうどん1/2人前　ｸﾞﾘｺ健康ﾖｰｸﾞﾙﾄ　生茶(冷)
なんか最近食欲出ない。珍しい(笑)

52 ：電気店レジ：05/03/03 00:59:46

朝・夢の中
昼・プリン､野菜生活
夜・チキンカレー(人参､じゃが芋､玉葱､トマト､セロリ､卵入り)､大根と新玉葱のサラダ､酢漬け蓮根

歯医者で差し歯(下前歯)の接着に1時間かかった｡来週新しい差し歯(上前歯)が入るんで一気に
3万円が飛んでいくorz

53 ：( ﾟДﾟ)今日のメニュー ◆faint.nkWU ：05/03/03 07:49:40

3月2日分

朝　メロンパン･お好み焼きパン
昼　かけうどん･冷奴
夜　前日の残りのなすのはさみ揚げ･筑前煮･かにクリームコロッケ

54 ：由宇：05/03/03 10:29:18

昨日
朝=みかん二個
昼=ﾌﾟﾙｰﾝのｸﾘｰﾑｸｯｷｰ二枚･黒豆茶
夜=Beer･ﾊﾞｰﾎﾞﾝ少し･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ少し
ちゃんと食べなきゃ｡｡｡

55 ：受験生(仮)：05/03/03 18:32:24

朝　フルーツクリームブラン、チョコ、茎わかめ
昼　鶏肉と玉葱の卵とじ、漬物
間　飴、チョコ、茎わかめ、柿ピー
夜　オールレーズン、はっさく、きんかん、茎わかめ

明日は仮免の試験だ

56 ：もじもじ名無しさん：05/03/03 19:53:08

朝　寝てた
昼　はなまるうどんでわかめうどんにコロッケ乗せたやつ　冷奴
間　コージーコーナーのひな祭りケーキ
夜　味噌汁　手巻き寿司
>>54頑張って栄養取ろう
>>55ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

57 ：順天堂：05/03/03 19:59:08

朝…パン、ハムエッグ、林檎、ヨーグルト
昼…シュリンプバーガーセット(ウェンディーズ)
夜…ご飯、回鍋肉、スープ、蒸し野菜

調子乗って半年ぶりくらいに原宿～渋谷行きました、足がﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…
>>55がんばれ !!

58 ：電気店レジ：05/03/03 20:49:47

朝・豆乳
昼・筍ご飯オニギリ､ホット烏龍茶
夜・昨日のカレー(半熟目玉焼き乗せ)､らっきょ､紅茶(無糖)

髪切ったら頭寒い｡

59 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/03 21:13:21

朝チーズパン、ごぼう煎餅
昼焼きおにぎり、ミネストローネ、ドリアのご飯少し、烏龍茶
間ひなあられ、玉子焼き
夜ちらし寿司、はまぐりのお吸い物、ほうれん草のおひたし、南瓜の煮付け少し、きゃら蕗少し、烏龍茶

もう10年くらいひな人形出してない…

60 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/03 21:43:20

【朝】ﾊﾞﾅﾅﾎﾞｰﾄ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、野菜ときのこのスープ【昼】鮭おにぎり、わかめサラダ、石狩鍋【間】ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾏﾄﾞﾚｰﾇ、ｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ【夜】卵がゆ(´･ω･`)熱でた…

61 ：ロン：05/03/03 21:54:03

朝：カレーパン２個
昼：天丼
夜：そぼろ弁当、ほうれんそう

62 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/03 21:55:28

【朝】
ﾄｰｽﾄ(一枚)、ｻﾗﾀﾞ。

【昼】
お弁当(ふりかけごはん、煮魚、ｷｬﾍﾞﾂ巻き、からあげ、ｴﾋﾞﾁﾘが少しずつ)、
ｸｯｷｰ数枚。

【夜】
はまぐりのお吸い物と酒蒸し、ちらし寿司、ｻﾗﾀﾞ、舌鮃のﾑｰｽ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾐﾆｹｰｷ。

【間】
ひなあられ一つまみ。

63 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/03 22:51:41

朝　寝てた
昼　ハンバーグ、ご飯
夜　弁当（ハンバーグとか）、カップラーメン（カレー）

ハンバーグもう飽きた。

64 ：ポケロン：05/03/03 22:52:36

朝　もりそば２人前、生卵
昼　小籠包、パイ（ジャム、ミートソース）、ビーフジャーキー
間　惣菜パン（チーズ、ベーコン、コーン）、カマンベールチーズ入りフランスパン
夜　ご飯、豚汁、漬け物、お茶

65 ：めるさ：05/03/03 23:42:42

朝ジャーマンポテト乗せトーストコンソメスープ（ベーコン、卵入り）ブルーベリーヨーグルト
昼なし
夜ハンバーグ（キノコ入りクリームソース）マグロのソテーモヤシのポン酢あえゆし豆腐白米

モヤシが傷みかけてたので全部使ったけど…余りすぎ

66 ：日羽：05/03/04 00:19:28

朝ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
昼ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ﾁｰｽﾞ)
夜盛そば1/2、とろろ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(小)、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
間抹茶ﾊﾟﾌｪ、ブラックコーヒー数杯

最近好きなものしか食べてないや…好き嫌いなくさなきゃ！

67 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/04 00:32:44

朝　紅茶
昼　ｺｰﾋｰ、カレー、サラダ、クッキー1枚
間　ﾐﾙｸﾃｨｰ
夕　カレー少し
夜　鍋、タルト少し、白ﾜｲﾝ

68 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/04 01:02:28

朝　寝てた　
昼　水
夕　黒ゴマバナナ豆乳　手作りピザ（ツナ、ハム、トマトソース、チーズ）　お茶
夜　手巻き寿司　麩の味噌汁　切干大根と小松菜のお浸し　ピザの残り
　　　缶チューハイ2本　お茶

69 ：由宇：05/03/04 01:39:45

朝=無し
昼過ぎ=炒飯･ﾏｰﾎﾞｰ豆腐･お茶
夜=もんじゃ(もどき)･牡蠣バター炒め･エリンギ焼き･Beer･日本酒
自宅もんじゃ少し失敗｡｡｡

70 ：家島：05/03/04 04:08:27

ココがええよ。

http://www.c1.i-friends.st/index.php?in=garage

71 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/04 04:20:52

朝・ウィダーinゼリー(ピンク)
昼・ＣｏＣｏ壱のほうれん草カレーと野菜サラダ、モスのテリヤキバーガーとオニポテ、お茶
夕食・定食屋で豚キムチ炒めと月見とろろとほうれん草のおひたしとご飯とみそ汁。
夜食・絹豆腐と白菜とキャベツの水炊き(かつぶしとポン酢タレ)

食べ過ぎでｷﾓﾁﾜﾙﾋ…

72 ：( ﾟДﾟ)今日のメニュー ◆faint.nkWU ：05/03/04 07:42:53

3月3日おひなさま分

朝　チョコドーナツ･カルビ焼肉まん
昼　甘辛だんご･ブラックタピオカ入りあんみつ
夜　赤魚の塩焼き･こんにゃくのピリ辛炒め･豆腐入りイタリアンサラダ

73 ：ポケロン：05/03/04 19:04:25

朝　なし
昼　ご飯２杯、豚汁２杯、漬け物、甘酒
間　ジャムパイ、カマンベールチーズ入りフランスパン、豚汁ぶっかけご飯
　　パイナップル
夜　ご飯２杯、豚汁、サンマの開き、水菜と大根のサラダ
　　薄皮アンパン３個、牛乳、お茶

まだ足りない気分…どうしたんだろう。妊娠でもしたのかな。

74 ：もじもじ名無しさん：05/03/04 19:19:43

朝　寝てた
間　プチポテト
昼　レトルトのミートソーススパゲッティ
夜　ご飯　味噌汁　はまぐり酒蒸し　マカロニサラダ　ひじき煮物　かまぼこ　鯖塩焼き

酒蒸し失敗してﾏｽﾞｰ(ﾟДﾟ)ｼｮｯﾍﾟｪｴｴ

75 ：順天堂：05/03/04 19:40:30

朝…レーズンパン、ヨーグルト、ウインナ、ヨーグルト
昼…うどん、シュークリーム
間食…チョコ
夜…ほうれん草豚肉鍋、ご飯、カクテキ、卵焼き

今日もジムしか行ってない…

76 ：受験生(仮)：05/03/04 19:52:03

朝　目玉焼き、わかめ、キャベツの千切り、豆腐とわかめの味噌汁、オールレーズン、チョコ
昼　カレーライス、福神漬け
間　飴
夜　ハヤシライス、いよかん、はっさく

何だこのメニュー…

>>56
>>57
㌧！
お陰様で受かりました！

77 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/04 20:31:13

朝　ココア　黒酢
昼　ドトールのカフェラテ　メロンパン
夜　麦飯　すき焼き風の煮物　鮭　みかん
間食　ベビネロ？（ハバネロの子分）トッポ１袋

78 ：めるさ：05/03/04 20:53:02

朝白米ゆし豆腐納豆ココア
昼白米ハンバーグブルーベリーヨーグルトゆし豆腐
夜白米わかめと麩の味噌汁豚肉入り野菜炒めほうれん草のおひたしシラス乗せ
間パンケーキ４切れ

79 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/04 21:10:59

【朝】
ﾄｰｽﾄ(一枚)、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ。

【昼】
お弁当(ふりかけご飯、焼鮭、海老ｷｬﾍﾞﾂ巻き、ﾅｹﾞｯﾄ)
ｺｺｱ、ｸｯｷｰ3枚

【夜】
ご飯、ｶﾂｵののっけ盛り、納豆

【間】
ひなあられちょっと。

80 ：ロン：05/03/04 23:00:18

朝：寝てた
昼：はるさめヌードル坦々麺
夜：サバの味噌煮、そぼろご飯、やき鳥

81 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/04 23:01:51

朝　寝てた
昼　卵かけご飯
間　マシュマロ、チョコ、アイス
夜　弁当

まだ何か食べそうだ…

82 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/04 23:16:30

昨日
【朝】無し
【昼】ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ1本　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ　緑茶(冷)
【夜】明治低ｶﾛﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ　緑茶(冷)

今日
【朝】無し
【昼】緑茶(冷)
【夜】ｶﾚｰうどん1/2人前　ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個　緑茶(冷)

83 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/05 00:01:05

朝　ｺｰﾋｰとｹｰｷちょこっと
昼　カルボナーラ、サラダ、ｺｰﾋｰ
間　紅茶、一口煎餅
夜　パン+カレー、ｺｰﾋｰ、サラダ、オレンジ酢のﾖｰｸﾞﾙﾄ+牛乳割り

84 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 01:10:07

朝→なし
昼→唐揚げ5コ、おにぎり1コ、ミラノ風ドリア大盛り味噌汁
夕方→ナポリタン大盛り、野菜サラダ、おつまみタン塩、抹茶エクレア
夜→ビッグマック、ポテトM2コ
今日飲んだ飲み物→カフェオレ、コーヒー牛乳、烏龍茶

85 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 01:13:07

朝ミニチョコロールパン2個、ベビーダノン、温泉まんじゅう1/2個
昼かけうどん、烏龍茶
間べっこう飴
夜カレーライス、サーモンサラダ、烏龍茶
間カレー少し、ビーフジャーキー少し

86 ：電気店レジ：05/03/05 01:28:48

朝・豆乳
昼・なし
夜・子持ちめかぶ､葱と茗荷たっぷり冷奴､ご飯､お麩の味噌汁
間・アミノ式500ペットほぼ一本

朝雪が5㌢位積もってた｡帰り雪は全て無くなってた｡
雪降ってたのは私の白昼夢だったのかなと軽く思って帰宅｡

87 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 02:08:31

朝なし
昼なし
夕酢昆布、コーヒーゼリー、ココア(寒天入り)、飴、豆
夜寒天(ヨーグルト、きな粉のせ)、温野菜(キャベツとか)、卯の花、かぼちゃ、ほうれん草
間ガム、プリンコロン、メントス

88 ：由宇：05/03/05 04:54:35

朝=無し
昼=玄米五穀米･大蒜抜き餃子･明太子･梅干し･茸のお味噌汁･お茶
夕方=ﾚﾓﾝｻﾜｰ二杯･〆鯖
夜=ｼｬﾝﾊﾟﾝ二本･たらの芽とこごみ天麩羅･Beer
桜のｼｬﾝﾊﾟﾝウマー！

89 ：もぇ：05/03/05 06:36:45

朝メロンパン
昼タコライス
夜みそ汁

90 ：へっへっへ：05/03/05 11:39:10

昨日
朝…無し
昼…爽健美茶1缶、梅のど飴1ｺ
夜…ﾌｧﾐﾚｽでチーズハンバーグｾｯﾄ(ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ｺｰﾝ、ご飯、味噌汁、漬物)
今日
朝…なし
昼…焦げたﾎｯﾄｹｰｷ1枚(結構大きい)牛乳1杯夜は食べるかわからない。

91 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 15:00:04

朝ごはん２杯納豆にねぎ肉じゃが残り味噌汁（たまねぎ、じゃが）
昼カツ丼とどんべー
夜彼女が何かもってくる
今ポテチﾊﾞﾅﾅ
食費すごいかかる。サッカーしてると腹減る

92 ：名無しさん＠（；！；）：05/03/05 15:46:33

朝　山頭火のカップ麺
昼　なし

93 ：もじもじ名無しさん：05/03/05 18:28:31

朝　寝てた
昼　ロールパンで作ったサンドイッチ　プチトマト　つけあわせのスパゲッティ　野菜スープ
夜　鮭ご飯　野菜スープ　あさり酒蒸し　かつおのたたき

>>76おめで㌧ヽ(´∀｀)ﾉ

94 ：受験生(仮)：05/03/05 19:29:44

朝　チョコスティックパン、オールレーズン、干し芋
昼　わかめ、キャベツの千切り、豆腐とわかめの味噌汁、漬物
間　茎わかめ、チョコ
夜　クリームシチュー、漬物

95 ：順天堂：05/03/05 19:49:59

朝…サンドイッチ、林檎、ヨーグルト
間食…揚げパン
昼…食パン
間食…チョコ、アイス
夜…ご飯、鮭、味噌汁、卵焼き、サラダ、カラスミ

暇だと食べ過ぎるなぁ

96 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 19:55:46

うんこ　おしっこ　げり

97 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 19:56:23

朝　バタートースト、ミニウインナー５個、パイナップル１きれ
間　Qooフルーツ・オレ
昼　昨日夕飯の残りのカレーライス、干し芋少し、烏龍茶
間　柏餅、コーヒーデニッシュ、干し芋少し
夜　豚肉のカレーマヨソテー、雑魚サラダ、人参と竹輪の煮物、煮豆少し、烏龍茶

98 ：電気店レジ：05/03/05 20:54:51

朝・豆乳
昼・ミルクの国一袋
夜・なし

久しぶりにミルク飴舐めたらウマーで調子こいて全部食っちゃった｡
何か腹痛い…歯も痛い…

99 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/05 21:36:00

【朝】
ﾄｰｽﾄ、卵ｽｰﾌﾟ。

【昼】
春雨ｽｰﾌﾟ、ｻﾗﾀﾞ、雪見だいふく。

【間】
ｶﾌｪﾗﾃ。

【夜】
ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ(ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ、ﾚﾀｽ)、野菜入りｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ、ｱｲｽﾃｨｰ。
食後に杏仁豆腐。

食い過ぎたー(´Д｀;)
と思って、ｶﾛﾘｰ計算とかしてみたらいつもより食べてなかった。

100 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 22:16:21

朝　寝てた
昼　せんべい、Fran
夜　カップラーメン

すげー食事だ…

101 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 22:25:46

朝・寝てた
昼・寝てた
夕方・カップヌードルカレー、チップスター、チョコ夜・明太子おにぎり、チップスター、チョコ、スーパーカップブタキムチ味今日の飲み物、烏龍茶

102 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/05 22:33:39

朝・バタートースト　ミルクティー
昼・おにぎり２個（こんぶ梅、ゆかりなめたけ）
夜・トリカレーライス、トマトとハムのサラダ、れんこん餅
間・キットカットのホワイトチョコ

103 ：めるさ：05/03/05 23:07:40

朝　病院で尿検査があるため抜き
昼　チキナーポークからしマヨおにぎり　から揚げ棒　緑茶
夜　寿司７貫　たこ焼き１０個　沖縄そば
間　ミニ桜餅２こ　バナナ２本　バニラヨーグルト　コーラ

実家に帰ってくるとどうも食べ過ぎる・・・

104 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/05 23:34:00

昼　ｽｺｰﾝ、パン、チャイ
間　エスプレッソ、一口サイズのｹｰｷ
夜　木耳中華サラダ、なます、納豆、カレー+ご飯、豚肉のソテー、ｹｰｷ半分、ｺｰﾋｰ

何か食べ過ぎた（´Д｀;）

105 ：ロン：05/03/06 00:44:44

昼：とんこつマー油らーめん、明太子
夜：ささみの洋風焼、チキン、高菜ごはん

106 ：マュにゃん：05/03/06 02:28:15

朝･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽと豆乳昼･お好み焼き，たい焼き，ｶｸﾃｷｷﾑﾁ5～6個，ﾍﾙｼｱ緑茶
間･烏龍茶
夜･白米，小松菜と里芋と油揚げの味噌汁，ｶｸﾃｷｷﾑﾁ4個，チーズコロッケ1個，おから
最近　食欲旺盛になった

107 ：日羽：05/03/06 03:05:46

朝なし
昼なし
夜親子丼2/3、ﾌﾙｰﾁｪ1/2
間ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ、柿の種、発泡酒4缶、ブラックコーヒー数杯

108 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 03:07:57

間食＞桜餅１個
夕食＞鮪、カンパチ刺身
エビグラタン。鍋
ﾋﾞｰﾙ６缶。

109 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 03:22:01

朝なし
昼ﾊﾞｹﾞｯﾄｻﾝﾄﾞ、ﾌﾙｰﾂﾗｲ麦ﾊﾟﾝ、焼きいも、野菜ｻﾗﾀﾞ、ｷﾉｺのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、赤ﾜｲﾝ
夜あたりめ、ﾋﾞｰﾙ

110 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 03:54:16

昼　チャルメラに野菜の炒めたのをのっけたもの
夜　散らし寿司　ほうれん草卵とじ

111 ：由宇：05/03/06 07:15:03

朝=無し
昼=茸のお味噌汁･みかん
間=お茶
夜=Beer･ﾚﾓﾝｻﾜｰ沢山･〆鯖･烏賊刺身･ﾄﾏﾄﾊｲ沢山･
朝方=Beer沢山･茶蕎麦
久しぶりに友達とゲームしながら飲んだ｡｡｡

112 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 07:46:27

きのー
朝　無
昼　ブタ丼
夜　ツナサンド　ミルヒ
おやし　ピーナッツ

113 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 14:28:30

昨日
朝　無し
昼　かきあげうどん
夜　すきやき・ごはん

今日
朝　バナナ・キャラメル一粒
昼　クリームパン・豆ぱん・あんドーナツ・チョコチップベーグル・カレーパン・ミルクブレッド1/4・かぼちゃぱん

パン屋に行って何も考えず欲望のまま買って欲望のまま食べた。苦しい

114 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 17:01:09

朝　ハニートースト、プチダノン
間　カフェモカ
昼　海老トマトクリームパスタ、アイスティー
間　Ｄポップのドーナツ２個、カキピー小袋、コーヒー
夜　チキンマカロニグラタン、シーフードサラダの予定

最近野菜不足･･･

115 ：主婦：05/03/06 17:27:18

朝寝てた

昼鰹節ごはんメカブ
夜ごはんヒレカツキャベツきゅうり

116 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 17:35:43

昨日
朝　寝てた
昼　ナポリタンスパ　チェリオ
間　チョコおかき　バウムクーヘン
夜　肉じゃが　中華スープ　ご飯　海苔

今日
朝　寝てた
昼　スープカリー　ご飯　フライドポテト
間　ラミーチョコレート
夜　牛もも肉、野菜網焼き予定　水菜サラダ　ご飯

炭水化物取り過ぎ。でもやめられない。
昨日も今日も寝る前に缶チューハイ＆ワイン。

117 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 17:41:54

【朝食】ハムカツサンド一切れ卵サンド一切れ、カレーパン、ヨーグルト
【昼食】ミニクリームパン*2　団子一串　卵サンド*2　ハムサンド
【夕食】うどん　牡蠣フライ　アイス（予定
【間食】パンの耳ソテー砂糖まぶし

うまー

118 ：受験生(仮)：05/03/06 18:31:02

朝　バターロール、チョコ、オールレーズン、干し芋
昼　焼き鮭、キャベツの千切り
間　飴、ペッツ
夜　最中、枯露柿、ほうれん草の胡麻和え、トマト、ブロッコリー、アスパラガス

母さんが差し入れしてくれた。
幸せです。

119 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 19:13:20

朝　焼いた干しいも
昼　赤飯おにぎり（甘納豆）冷凍しといたやつ２個
夜　ごはん、コーンクリームシチュー

120 ：順天堂：05/03/06 19:22:48

朝…カスピ海ヨーグルト+果物
昼…魚料理色々
夜…ご飯、焼きししゃも、蒸しブロッコリー、湯豆腐、キムチ、

121 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 19:50:08

朝　ココア
昼　チーズトースト・バター＋ジャムトースト　コーヒー
夜　麦飯　ほうれん草のおひたし　カツ２切れ　ビール　柿ピー
間食　ピザ１切れ　クロワッサン１個　トッポ

122 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/06 19:50:12

【朝】
なし

【昼】
ﾄｰｽﾄ、ｻﾗﾀﾞ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ。

【間】
豆乳ﾌﾟﾘﾝ。

【夜】
ﾊﾞｰﾐﾔﾝのﾃﾞﾘﾊﾞﾘｰでﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰとか言うやつ。
手作りｸｯｷｰ数枚。

間違って美容板にｶｷｺしちゃった…＿|￣|○

123 ：受験生(仮)：05/03/06 19:56:02

追加

夜　野菜炒め、キャベツの千切り

おなかいっぱい

124 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 20:04:11

朝；高野豆腐、納豆、めんたいこ
間食；飴５個、味噌汁
昼；サンドイッチ、レタス、チーズ
夜；塩ラーメン
間食；中トロ１切れ

125 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 20:09:53

朝・ブラックコーヒー
昼・レトルトの味噌汁と、白米
夜・「まい泉」のロースカツ、
レトルトカレー（よこすか海軍）、
レンコンのサラダ、フライドポテト

126 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 20:41:19

朝　豆乳入りロールパン×１　牛乳

昼　黒酢炒飯（半分）　野菜入りラーメン

間　ジャイアントコーンクッキー味

夜　えのきのバター炒めとサラダ　肉なしシチュー　南瓜

お昼は中華料理屋に行ったんだけど・・・野菜入りラーメンより
黒酢炒飯の方が美味しかったデス。

127 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 21:02:49

朝　ライ麦パン
昼　ステーキ丼
夜　ライ麦パン　野菜ジュース
おやし　飴　2個

128 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 21:07:26

ＰＣを起動しているだけで、宣伝・販売をしてくれる

今まで、「完全自動」といわれた「勝手に稼ぐＰＣ」・・・・・
１．入金確認⇒商品送付が自動ではなかった
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改良に改良を重ねて
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129 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 21:16:57

【朝】二日酔いで食べれず。
【昼】ヤクルトラーメン(吐いた)。
【夜】ショウガご飯&にゅうめん。

130 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/06 21:30:04

昼　ｹｰｷ、ｺｰﾋｰ、ラスク
夜　かき菜の胡麻和え、カボチャサラダ、ベーグル、カレーちょっと

雪降るって言うから予定ずらしたのに降らないでやんのヽ(`Д´)ﾉ

131 ：日羽：05/03/06 22:15:28

朝なし
昼蒸した薩摩芋
夜春雨ﾇｰﾄﾞﾙ、ｺﾝﾆｬｸの炒め物、ｺｰﾗ
間ﾁｮｺ、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ2枚、ブラックコーヒー数杯

132 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 22:20:28

朝：パン2枚と牛乳
昼：食ってない
夜：ご飯、梅干し、のり、お茶、料理番組のホームページ

以上だわん

133 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/06 22:27:52

朝　寝てた
昼　ミルクぱん、れんこん揚げ、卵スープかけご飯
間　アロエべらせんべい、クッキー
夜　弁当

134 ：ポケロン：05/03/06 22:49:21

朝　ご飯、鶏のハーブ焼き、梅干、プーアル茶
昼　ご飯、味噌汁、豚の角煮、大根の煮つけ、ぬか漬け、お茶
夜　ご飯、味噌汁、豚の竜田揚げ、ポテトサラダ、漬け物、お茶
　　りんご

彼の実家に初めていった…緊張したよ。

135 ：もじもじ名無しさん：05/03/06 23:24:47

朝　寝てた
間　プチポテト
昼　てりやきマックバーガー　ポテト　オレンジジュース
夜　ちゃんぽん　エビマヨ
間　雪見大福　ヨーグルト

136 ：めるさ：05/03/06 23:35:51

朝　寝てた
昼　チャーハン　餃子４個　バターパン１個
夜　カレー　キャンベルスープチキンヌードル味　さんぴん茶
間　コーラ１缶　バナナ１本　豆乳ロール３個　梅干２個

137 ：電気店レジ：05/03/06 23:43:02

朝・豆乳
昼・トマトジュース
夜・南瓜煮付け､野菜鍋(春菊､もやし､豆腐､葱)

差し歯取れた…

138 ：ロン：05/03/07 00:54:04

朝：チョコパン
昼：味噌ラーメン、豚キムチ
夜：サバの味噌煮、サバの塩焼き、カレー

139 ：☆ソラ☆：05/03/07 02:02:45

朝<グレープフルーツジュース
昼<豆乳ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、稲荷寿司2個、アロエヨーグルト、ヘルシア緑茶、黒胡麻ﾌﾟﾘｯﾂ1袋、ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ1欠けら。
夜<回転寿司6皿、唐揚げ3つ、抹茶ｼｪｲｸ、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ、ヘルシア緑茶。
最近、食い過ぎだ

140 ：由宇：05/03/07 03:50:47

朝=無し
昼=無し
夕方=お茶･みかん
夜=Beer･マッコリ･タン塩･レバー焼･豚足･ﾁｬﾝﾁﾞｬ･場所変わり→ﾗｲﾁﾊｲ沢山･ｼｼｶﾊﾞﾌﾞの豚肉ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ(ｽｲｰﾄﾁﾘｿｰｽ)･鮎塩焼き･
夜めちゃくちゃ食べた｡｡｡｡

141 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/07 04:29:42

朝・寝てた
昼・肉まん一個、野菜ジュース
夜・柿ピー少々、ビール500ml

142 ：受験生(仮)：05/03/07 18:59:36

朝　干し芋、枯露柿、梅
昼　ハヤシライス、ごぼうの漬物、わかめ、焼き鮭、キャベツの千切り
間　飴、チョコ
夜　豆乳花、あまなつ

143 ：もじもじ名無しさん：05/03/07 19:25:32

朝　寝てた
昼　サイゼリアでミートソーススパゲッティ　肉サラダ　レモンスカッシュ
夜　パン　ステーキ　野菜スープ　　ステーキ　冷凍食品の余りもの色々

144 ：順天堂：05/03/07 20:36:49

朝…パン、ヨーグルト
昼…おにぎり、唐揚げｸﾝ、抹茶プリン、ブルーベリー
間食…クッキー
夜…つけめん+チャーシュー(大黒屋本舗)

ラーメンｳﾏ-(゜д゜)

145 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/07 20:39:24

朝　寝てた
昼　うどん、肉まん、黒ごままん
間　バナナ、クリームぱん
夜　から揚げ、ごはん、フライドポテト、キャベツ、プチトマト
　　スープ

146 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/07 20:40:37

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ。

【昼】
ﾊｰﾌﾞﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ、ｻﾗﾀﾞ、ｱｲｽﾃｨｰ。

【間】
豆乳花。

【夜】
ご飯、肉じゃが(糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん)
ｷﾑﾁ、納豆、きゅうり。

肉じゃが…肉とじゃがいも無しとかなにごと。

147 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/07 21:26:32

朝　お茶漬け
昼　自作の弁当
夜　味噌汁
間　チョコレート
食欲ない・・・

148 ：電気店レジ：05/03/07 21:37:56

朝・豆乳
昼・なし
夜・昨日の残りの野菜鍋､ママンお手製の五目寿司

暖かくなるって天気予報でいってたのに寒かった…｡

149 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/07 21:59:22

朝→ごはん目玉焼きこんにゃく昼→ﾁｷﾝﾋﾟﾗﾌﾊﾟﾝ夜→ｶﾂｵのたたきﾁｷﾝｶｷﾌﾗｲ

150 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/07 22:01:08

朝　黒豆
昼　ベーグル、カボチャサラダ、カレー、ｺｰﾋｰ
間　ミルクティー
夜　ご飯、黒豆納豆、麻婆豆腐少し、甘酒、メロンパン半分

また食べ過ぎた＿|￣|○

151 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/07 22:02:16

名前忘れた。何で行間広いんだろ

152 ：由宇：05/03/07 22:09:51

朝=無し
昼=無し
夕方=茶蕎麦･林檎･黒豆茶
夜=Beer･ﾄﾏﾄﾊｲ･ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ･湯豆腐(豆腐･鱈･葱･春菊･保立)･ほたる烏賊
火傷思ったより酷くて病院行った｡｡｡痕が残るって｡･ﾟ(つД｀)ﾟ･｡

153 ：日羽：05/03/07 22:32:37

朝ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ
昼ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｼｪｲｸ(ﾏｯｸ)
夜てりやき丼、杏仁豆腐
間やきたら、ブラックコーヒー数杯

>>152さん、大丈夫??お大事に…☆
ﾏｯｸ…今年入って初めて食べた(＾_＾；

154 ：ロン：05/03/07 23:00:07

朝：マーガリンパン2枚
昼：まぐろ、カツオたたき、バッテラ
夜：肉うどん、きつねうどん

155 ：ポケロン：05/03/07 23:37:37

朝　ご飯、納豆、牛乳
昼　ピザ（Mサイズ）１枚、プーアル茶、ジャムパイ
夜　フルーツカレーライス、牛乳
夜食　フルーツカレー、ブロッコリー＆ワカメ、プーアル茶

156 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/07 23:48:41

朝　ガム一枚
昼　カップヌードルキムチ、コーラ
おやつ　モナカ一個、茶
夜　斎藤が作った野菜炒め、ビール一瓶

157 ：主婦：05/03/08 00:12:23

朝寝てた

昼みそ汁炒飯春雨の酢の物レタス

夜みそ汁きゅうり卵納豆

おやつコーヒー牛乳桃ゼリー

158 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 01:12:13

朝ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ昼かた焼そば夜ﾗｰﾒﾝ間ﾁﾛﾙﾁｮｺ１個

159 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 01:26:08

朝昼は絶食
夜オムライス、饂飩、ヨーグルト

160 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 07:54:31

３／７分
朝食：ピサパン３枚、ソ－セ－ジ６本、清涼飲料水５００ｍｌ
昼食：なし
夕食：うどん大盛り、清涼飲料水５００ｍｌ
夜食：鳥弁当、ハ－ゲンダッツ、カ－ル一袋

161 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 09:57:49

朝　オールブラン＋きなこヨーグルト、青汁、黒酢
昼　炊き込みご飯、きんぴらごぼう、かぼちゃの煮物
間　自作ココアのビスコッティ
夜　炊き込みご飯、キャベツと豚挽き肉の重ね蒸し、かぼちゃの煮物

162 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 17:38:12

朝玄米ご飯納豆もずくスープ
昼はるさめヌードルに野菜たっぷり
夜これから
晩御飯の後にいちご

163 ：受験生(仮)：05/03/08 18:50:04

朝　枯露柿、干し芋、ヨーグルト、オールレーズン
昼　かき揚げうどん、福神漬け、梅
間　飴、チョコ
夜　豆乳花、はっさく

結局寮食殆んどとってない…｡

164 ：順天堂：05/03/08 19:54:00

朝…パン、林檎、ウインナ
昼…ごぼうチキンサンド、ポテト(ロッテリア)
夜…炊き込ご飯、キムチ、漬物、蒸し野菜、
国立受かった～ヽ(´д`)ノ＜ヤッター

165 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 19:58:41

朝　ココア　
昼　ココア　柿の種　コーヒー
夜　麦飯　納豆　卵　ハム４枚　唐揚げ２分の１　みかん
間食　トルコアイス　

166 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/08 20:05:42

【朝】
ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ。

【昼】
ごはん、ｶﾂｵの燻製、納豆、ｻﾗﾀﾞ、ｷﾑﾁ。

【間】
さつまりこ半分。

【夜】
ご飯、納豆、ｷﾑﾁ、肉じゃが、ｵﾚﾝｼﾞｼｬｰﾍﾞｯﾄ半分。

同じようなﾒﾆｭｰばっか＿|￣|○

でも今日の肉じゃがは肉とじゃがいも少しずつ入ってたw

167 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 20:11:08

朝　ロールパン2個、チーズ入りオムレツ、ピクルス、オレンジジュース、ひなあられ少量
昼　ぺペロンチーノ、ミニサラダ、アイスティー
間　栗蒸しようかん
夜　エンゼルフレンチ、ポンデリング、フランクパイ、ストロベリーチーズケーキアイス

168 ：もじもじ名無しさん：05/03/08 20:43:53

朝　紅茶
昼　とんかつ屋でハンバーグ定食
夜　ご飯　味噌汁　納豆　鯖塩焼き　なめたけ　ほうれん草の胡麻和え　冷奴
　　ウインナ炒め
>>164∩（･ω･）∩ .ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*☆ 合格ばんじゃーいｻｸﾗｻｸ

169 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 20:57:35

朝　弁当
昼　から揚げ、キャベツ
間　ヨモギもち、薄揚げせんべい
夜　ご飯、かつおのたたき、豆乳シチュー、ぶりの照り焼き、きゅうりの漬物
　チーズはんぺん、厚揚げの煮たやつ

朝食べてお茶飲んだら腹壊した…もう食べないでおこうかな。腸弱すぎ…

170 ：筋トレ開始：05/03/08 21:49:39

朝ともだちんちで飲み明け、残飯整理
昼ラーメン屋
夜半額カツ丼、どんべー、きゃべつ千切り
おやつ　ポテチ
太って筋肉をつけたい

171 ：ロン：05/03/08 21:51:23

朝：寝てた
昼：ウィダー青
夜：醤油ラーメン、高菜ごはん

172 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 22:01:02

>>170
（；´Д｀）!　一瞬ともだちんちんに見えた・・

173 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 22:01:38

朝　から揚げ　ごはん
昼　カップヌードル（きむち）
夜　ソーセージ　ワイン　ビール（まだ終わってない）

174 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/08 22:06:54

>>172
わざわざ書き込むことかよｱﾎ

175 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/08 22:47:52

昨日
【朝】無し
【昼】唐揚げ6個　葡萄ｾﾞﾘｰ　焙じ茶(冷)
【夜】ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ　豚の生姜焼きちょっと　ﾄﾏﾄと胡瓜のﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ　焙じ茶(冷)

今日
【朝】ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ　林檎とﾄﾏﾄのﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ
【昼】ﾁｷﾝｶﾂ弁当　ﾏﾝｺﾞｰｼｬｰﾍﾞｯﾄ　烏龍茶(冷)
【間】ﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛ2個　饅頭1口　烏龍茶(冷)
【夜】ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ1/3人前　ﾈｷﾞﾄﾛ1ﾊﾟｯｸ＋卵黄＋ｷﾑﾁ　ﾎﾞｲﾙ海老1ﾊﾟｯｸ　胡瓜の浅漬け　うるいの浅漬け　ﾄﾏﾄ

176 ：主婦：05/03/08 23:28:45

朝寝てた

昼ﾜｶﾒごはん麻婆豆腐ﾁﾝｹﾞﾝ菜の煮浸し

おやつケーキエスプレッソ

夜 (外食)ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙﾐﾐｶﾞｰ海鮮ｻﾗﾀﾞｵｸﾗｳｰﾛﾝ茶

177 ：ポケロン：05/03/08 23:31:11

朝　なし
昼　フルーツカレーライス、手作りミルフューユ、牛乳
間　ご飯、キューリのキューちゃん
夜　天麩羅（鶏、じゃかいも、ピーマン）、かけそば、プーアル茶

３週間の間で３?L太ったー！やっぱりなー！！ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ｡･ﾟ･(ﾉД`)

178 ：ピンキー：05/03/08 23:32:46

朝なし

昼朝食りんごヨーグルト、ナタデココ、アイスの実

夜なし

朝食りんごヨーグルトまぢ激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

179 ：http://www.geocities.jp/shouhishahogo/：05/03/08 23:33:45

昼　冷しゃぶ
夜　焼きそば

180 ：日羽：05/03/08 23:41:25

朝なし
昼なし
夜かぼちゃの煮物、ふきの炒め物、ｱｲｽ、ﾁｭｰﾊｲ
間ｺｰﾗ、ﾁｮｺ、ブラックコーヒー数杯

181 ：22♀大学生：05/03/09 00:00:14

昨日
朝　食パン　茄子の揚げ浸し
昼　あんぱん　カレーパン
夜　キンピラゴボウ

今日
朝　オールブラン　ヨーグルト
昼　蜂蜜ヨーグルト　鯛ちくわ　缶コーヒー
夜　鶏肉と大根の煮物

182 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/09 00:02:42

朝　甘酒、みたらし半本
昼　メロンパン半分、ｺｰﾋｰ、クッキー
夜　ピタサンド、春雨中華サラダ、ちらし寿司少し

183 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 00:56:51

朝胡麻さつま芋のパン1/2、チョコ3個
昼昨日の夕飯の残りのハッシュドビーフ、カレー二口、烏龍茶
間夕飯作りながら南瓜つまみ食い
夜ピザチキン、野菜スープ、南瓜のミルク煮、烏龍茶

184 ：かな：05/03/09 01:15:43

朝:豆乳とレモンジュース昼:ご飯､黒豆納豆､味噌汁､唐揚げ2コ､チーズちくわ2コ､ｶｸﾃｷｷﾑﾁ4つ､ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ､いちご6粒くらい！
間:飲むヨーグルト。
夜:ドライカレー、クリームシチュー、サラダ、お茶！

185 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 07:29:26

朝食：お茶一杯
昼食：うどん一杯、清涼飲料水５００ｍｌ
夕食：ワンタンス－プ２杯、お茶一杯

186 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 07:49:39

朝食：カツ丼
昼食：なし
夕食：なし
夜食：牛乳500mlアロエヨーグルトひとつ
なかなか良かった。

187 ：由宇：05/03/09 10:01:27

夜中～明け方=玄米五穀米･明太子･黒豆茶･ざる蕎麦
朝=林檎１個
昼過ぎ=ざる蕎麦･黒豆茶
夜=ｼﾞｰﾏ３本･豆腐ｻﾗﾀﾞ･Beer･梅干しﾊｲ･ﾚﾓﾝｻﾜｰ･菜の花お浸し･らっきょう･ﾛｰﾙﾊﾟﾝ野菜ｻﾝﾄﾞ１･みかんのｼｬｰﾍﾞｯﾄ
寝ないで起きていたら､食べてばかりでした｡｡｡｡｡

188 ：由宇：05/03/09 10:13:57

>>153さん､ありがとう｡痛いけど､ｶﾞﾝｶﾞﾙ｡｡｡

189 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 15:14:12

みんな意外と酒のんでないな

190 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 15:32:03

朝：なし
昼：ハンバーグ定食・イチゴパフェ
夜：バター飴

191 ：えんこ：05/03/09 16:33:26

朝ふりかけめし昼にぎり三個夜ラーメン

192 ：受験生(仮)：05/03/09 19:18:07

朝　クリームチーズブラン、ベイカーズ、ヨーグルト、梅
昼　クリームシチュー、干し芋、漬物
間　飴、チョコ
夜　トマトスパゲティ、鮭、わかめ、もやしの胡麻ドレッシング和え、はっさく

最近よく食べてる｡
教習所の寮入ってから顔色よくなったって言われた!

>>164
おめでとう！

193 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 19:48:14

朝　おにぎり二個、桜あんぱん
昼　クリームシチュー、おにぎり（ツナキムチマヨ）
夜　炊き込みご飯、チンゲン菜と牛肉のオイスターソース炒め、かつおのたたき
　　味噌汁

194 ：もじもじ名無しさん：05/03/09 19:57:50

朝　寝てた
昼　ナポリタン　野菜スープ　サラダ
間　駄菓子たくさん
夜　ラーメン

195 ：順天堂：05/03/09 20:22:42

朝…パン、林檎
昼…ラーメン
夜…鍋、ご飯、キムチ
>>168 >>192
ありが㌧!!俺以上に親が喜んでました　つд`)今日はｼﾞﾑに行った。

196 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/09 20:46:35

【朝】
ﾄｰｽﾄ、野菜ｽﾃｨｯｸ。

【昼】
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ、ﾄｰｽﾄ、豆乳ﾌﾟﾘﾝ。

【夜】
ごはん、筍とﾜｶﾒの煮物、卵焼き、みりん、めざし、
ｷﾑﾁ、ｻﾗﾀﾞを少しずつ。

食後にｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ。

今日も勉強がんがるぞー(´∀｀)

197 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 21:15:34

朝　ごはん、カジキマグロの昆布締め、豆腐のみそ汁、韓国海苔、キムチ
昼　キムチカレー
夜　ごはん、手羽元の酢醤油煮、キムチ

自作のキムチがまだ消費しきれない、、作り過ぎだ、、激しく飽きてきた。

198 ：ピンキー：05/03/09 21:26:41

朝ココア

昼ナタデココヨーグルト、朝食りんごヨーグルト、ケンタのチキン1本

夜ピノ

199 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 21:37:43

朝　お茶漬け　おっとっと
昼　自作弁当
夜　サンドイッチ
間　シャンパントリュフ　クッキー

200 ：無銘菓さん：05/03/09 21:50:01

たまに摂食障害もどきがいるけど
自覚してない（ダイエットしてる）なら美容板、自覚してんなら
メンヘル板いけよ。

201 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 22:16:13

朝　なし
昼　カップヌードルキムチ、ヨーグルト
夜　お弁当、ハンバーガー

キムチ味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

202 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 22:26:00

朝　目玉焼き
昼　ちゃんぽん
夜　ﾌﾞﾘﾄｰ

203 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 22:55:39

早朝　野菜炒め定食
昼　寝てた
夕　豚汁
夜　コンビニおにぎり(梅)

204 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 22:59:25

朝　柘榴蜂蜜トースト、干し芋、プチダノン
昼　バニラアールグレイストロベリークレープ
間　グレープフルーツ1/3くらい
夜　蕗と鶏団子の煮物、もずくサラダ、鰆の照り焼き1/2、烏龍茶
間　十六茶２杯、チョコクランチ１個

205 ：ロン：05/03/09 23:02:03

朝：寝てた
昼：ハンバーグ、フライドポテト、フランクフルト、八宝菜
夜：つけ麺

今日は口の中にできものできてるし、昨日久しぶりにスポーツしたから体痛いし最悪

206 ：電気店レジ：05/03/09 23:27:17

昨日

朝・夢の中
昼・きうりのQちゃんご飯
夜・醤油胡麻ご飯､レタスみそ汁

今日

朝・夢の中
昼・夢の中
間・バナナ
夜・ふじっこ昆布ご飯・青さみそ汁

2日間あまりにも地味な食生活になった｡しかし母上､みそ汁に普通レタスは
入れないと思うのですが…｡

207 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/09 23:32:21

↑ﾚﾀｽに味噌汁わたちはちゅきよ(´・ω・`)

208 ：ポケロン：05/03/10 00:20:18

朝　なし
昼　天丼、漬け物、プーアル茶
間　ミルフィーユ、ご飯＆漬け物、プーアル茶
夜　オムライス、漬け物、プーアル茶

209 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/10 00:29:56

朝　リンゴジュース、うまい棒納豆味1本
昼　タコライスもどき、チラシ寿司ちょっと、茶
夜　ハンバーグ半分、ピタ半分、春雨サラダ大量、ｺｰﾋｰ

210 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/10 00:46:44

【朝】卵かけご飯(＋醤油＋ﾗｰ油)1膳　焼鮭少し　山ｸﾗｹﾞ　梅昆布茶1杯
【昼】お弁当(ご飯･鶏の照り焼き･白身魚ﾌﾗｲ2個＋ｿｰｽ･せんｷｬﾍﾞﾂ･ふきのｷﾝﾋﾟﾗ･ﾐﾆﾄﾏﾄ1個･梅)　烏龍茶(冷)
【間】ｸﾛﾚｯﾂ2粒
【夜】ﾊﾞｰﾐﾔﾝで、ご飯　海老野菜炒め(＋酢)　青菜炒め1口　ﾁｬｰｼｭｰ1枚　煮玉子1/2個　ﾒﾝﾏとｻﾞｰｻｲ少しずつ　中華ｽｰﾌﾟ(＋酢)　ｵｰｷﾞｮｰﾁ　梅酒ｿｰﾀﾞ1杯　緑茶(冷)
【その他】緑茶(冷)500ml

お酢大好き。

211 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 00:57:23

朝　ココア　ヨグルト
昼　トースト　チーズ　コーヒー　トッポ
夜　麦粥　魚フライ　酢イカ　みかん　トッポ

212 ：筋トレ中：05/03/10 01:41:31

朝牛乳
おやつｼｭｰｸﾘｰﾑ２
昼ハンバーグ目玉焼き弁当きゃべつ千切り
夜納豆たくさん
明日はちゃんと食べる！

213 ：主婦：05/03/10 02:04:41

朝ごはん納豆ﾁﾝｹﾞﾝ菜とﾍﾞｰｺﾝのｽｰﾌﾟ

昼なし

夕手巻き寿司(海苔、卵、ｼｰﾁｷﾝ、ｶﾆｶﾏ、ｳｲﾝﾅｰ) ﾎｳﾚﾝ草とﾊﾑのｻﾗﾀﾞﾚﾀｽ吸い物
おやつ桃ゼリーｺｰﾋｰ牛乳
夜食担々麺風の春雨ｽｰﾌﾟ

214 ：日羽：05/03/10 02:35:58

朝なし
昼なし
夜ｸﾞﾗﾀﾝ、ｺｰﾗ
間ﾁｮｺ、ｱｲｽ、りんごｼﾞｭｰｽ、ブラックコーヒー数杯

間食多すぎ……

215 ：由宇：05/03/10 02:42:07

朝=無し
昼過ぎ=ざる蕎麦･黒豆茶
夜=Beer･ﾄﾏﾄﾊｲ･海鮮ｷﾑﾁ鍋･かつおたたき

今日は落ち込んだ｡

216 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 07:09:43

朝食：ポテトフライ１２個、バナナ二本、お茶一杯
昼食：清涼飲料水一缶
夕食：ワンタンス－プ大盛り
夜食：鳥弁当、ポテトチップス一袋、シュ－クリ－ム一個、お茶一杯

217 ：22♀大学生：05/03/10 07:51:59

昨日
朝　トリ雑炊
昼　肉野菜炒め
夜　焼き鳥屋でオゴリ

218 ：はああああ：05/03/10 18:25:00

朝：シチュウ　おにぎり２個　チョコ大量　メロンパン
昼：ピザパン　サツマイモパン
夜：おにぎり　さんま　ウインナー　海苔　サツマイモ　プリン　オカキ８枚
間：アセロラゼリー

219 ：順天堂：05/03/10 18:51:01

朝…パン、林檎、ヨーグルト
昼…銀だら西京焼き定食(ビルの定食屋)
間食…抹茶二杯
夜…天ムス、鳥南蛮揚げ、鳥ガーリック焼、ﾏﾘﾈ、海草サラダ、味噌汁、蒸し野菜(ほとんどデパ地下)
親と丸ビルというところに行ってきました、自分には激しく場違いでした…('A`)

220 ：もぇ：05/03/10 19:27:18

朝メロンパン
昼ベーコントマトレタスバーガー
夜トッポ一本､ティラミス半分
はぁー、母が料理しない。おふくろの味とかない。

221 ：受験生(仮)：05/03/10 19:47:21

朝　枯露柿、干し芋
昼　ハヤシルー、はっさく
間　飴、チョコ、茎わかめ
夜　鮭、キャベツの千切り、漬物、はっさく

明日卒検受けて退寮です!
やっと家のご飯にありつける…｡

222 ：筋トレ中：05/03/10 20:02:59

朝牛乳
昼ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ、チーズﾊﾟﾝ、アイス３
夜納豆

引っ越し準備が忙しい

223 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/10 20:06:49

【朝】
ﾄｰｽﾄ、きゅうり。

【昼】
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、春雨ｻﾗﾀﾞ、紅茶豆乳。

【間】
杏仁豆腐。

【夜】
水炊き鍋。
食後に抹茶ｱｲｽ。

勉強するとお腹減る(´・ω・)

224 ：電気店レジ：05/03/10 20:40:38

朝・豆乳
昼・無印のバナナバウム半分
夜・トマトジュース

レタスみそ汁好きな人いたんですね｡ひょっとして世間様ではメジャーな具
なんですかね?
リンゴ入れられた時は流石にげんなりしましたが｡

225 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 20:48:46

朝　弁当
昼　朝の弁当の残り、広島焼
間　チョコレート
夜　ポークソテー、ご飯、サラダ

ああ、苛々する…

226 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/10 21:17:47

【朝】ﾁｰｽﾞﾜｯﾌﾙ2本
【昼】仕出し弁当(海苔ご飯･焼鮭･蓮根と里芋の煮物･竹輪の磯辺揚げ1切れ･漬物)　ｸﾞﾘｺ健康ﾖｰｸﾞﾙﾄ　烏龍茶(冷)
【間_|￣|○】肉まん1個　甘栗100g　ﾄﾞﾄｰﾙのｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ(S)　ｸﾛﾚｯﾂ2粒
【夜】ﾊﾑｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞ△2枚　酢豚　山ｸﾗｹﾞ少し　ﾄｺﾛﾃﾝ(酢醤油＋ｶﾗｼ＋青海苔)
【その他】玄米茶(冷)500ml

ｷｬﾍﾞﾂや白菜なら入れますが、味噌汁にﾚﾀｽは聞いた事ないです・・・。
くたくたしなしなになりそう。

227 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 21:29:02

朝・野菜生活(人参味)
昼・親子あんかけ、味噌汁、ご飯、野菜サラダ、たらみの蜜柑ゼリー
夜・スシローで鮪、ハマチ2、甘えび2、玉子、いくら2、筋子、中とろ、かに、麦茶、グレープフルーツジュース。

食い過ぎたぁ。

228 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 21:33:00

朝　おにぎり×１
昼　おにぎり×１、海草サラダ、LG２１
夜　キムチ雑炊

久しぶりに自炊したw

229 ：主婦：05/03/10 21:38:50

朝寝てた
昼ごはんみそ汁ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ海苔ｴﾋﾞﾁﾘｶﾎﾞﾁｬの煮物ｳｲﾝﾅｰ
夜みそ汁ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞｶﾎﾞﾁｬ煮物ｱｸｴﾘｱｽ

230 ：松もと：05/03/10 21:51:11

朝→ﾁｬｰﾊﾝ残り＋白米であわせて茶わん１杯分・いちご
昼→無し
間食→ヨーグルト・ﾀﾞｶﾗ
夜→塩だけのおにぎり・中華ｽｰﾌﾟ(具はﾈｷﾞだけ)

231 ：もじもじ名無しさん：05/03/10 21:52:01

朝　ねてた
昼　ご飯　野菜スープ　ベーコンエッグ　つけあわせのスパゲッティ　サラダ
間　ラムネ
夜　うどん　納豆ご飯
>>224お味噌汁にレタスはあたしんちって漫画に出てきた気がする
リンゴは聞いたことないけど…
>>221明日ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

232 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 22:38:58

朝　寝てた
昼　寝てた
間　塩かけご飯、ミネストローネ、わらび餅
夜　卵雑炊
間　唐揚げとウインナー１個ずつ、グレープジュース

何か気持ち悪い･･･。

レタス味噌汁は祖母が作ってめちゃくちゃ不味かったの覚えてる･･･。
セロリ味噌汁も作られたことあった･･･こっちも不味かった･･･。

233 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 22:43:44

朝　パン２つ　お茶
昼　葱塩カルビ丼　烏龍茶
夜　さぼてんのカツカレー弁当（ポイントが溜まっていた為、カツ２倍）、三ツ矢サイダー

栄養無視

234 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/10 22:56:12

朝　スイートポテト１つ　カフェオレ無糖
昼　とんこつラーメン(麺は糸蒟蒻)　餃子３つ　シャウエッセン２本
夜　きな粉ヨーグルト　オールブラン　牛乳　

野菜足りない

235 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/10 23:09:29

朝　甘酒、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　麻婆豆腐、ご飯、サラダ、茶、ﾁｮｺ
夜　明太ﾌﾗﾝス、パン、ハンバーグちょっと、目玉焼き、ｺｰﾋｰ

236 ：ロン：05/03/10 23:17:11

朝：寝てた
昼：明太子丼、水餃子
夜：とんこつらーめん

237 ：日羽：05/03/10 23:54:51

朝なし
昼かぼちゃ
夜きのこ雑炊、ぜんざい、ｺｰﾗ
間ﾁｮｺ、おにぎり、ﾍﾞﾋﾞﾈﾛ、ブラックコーヒー数杯

238 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/11 00:44:50

朝　なし
昼　夕べの豚汁
夜　回転寿司
間　かるかん、貰った菓子、揚げせん、スルメ

239 ：受験生(仮)：05/03/11 19:09:48

朝　枯露柿、干し芋、チョコ
昼　枯露柿、チョコ
間　飴、ジェラート(米、さつま芋)
夜　ほうとう、でこぽん

卒検落ちた…｡
明日また受けにいきます!

240 ：由宇：05/03/11 19:32:44

昨日
朝=林檎
昼過ぎ=なか卯でつくね蕎麦･Beer
夜=牡蠣ｷﾑﾁ鍋･おでん(鰯団子･筍･つぶ貝･ちくわ)･Beer･ﾄﾏﾄﾊｲ
夜中～明け方=友人とマッコリ1･5㍑づつ･するめ
>>239明日頑張ってね!

241 ：筋トレ中：05/03/11 20:00:01

朝牛乳
昼ラーメン
今おさかなｿｰｾｰｼﾞ、納豆
太るには甘いものと肉を食べればいいの？

242 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/11 20:09:18

朝　弁当
昼　ご飯に豚汁かけた
間　チョコ
夜　かに玉どんぶり、チキン竜田揚げ、いかマリネ

243 ：順天堂：05/03/11 20:09:58

朝…パン、林檎
昼…まぜまぜバーグ+キムチご飯弁当、サラダ(ローソン)、生チョコ
夜…ご飯、豚ステーキ、ミブナサラダ
>>239合格祈願!!(-人-)
>>241甘いものは変な太り方するから止めた方がいいですよ！自分は炭水化物(米)とたんぱく質中心に取ってます。

244 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/11 20:31:05

朝:スナックスティック一本　薄皮ミルクパン一個
昼：もやしとほうれん草の酢醤油和え
　　キウイ一個とヨーグルト、アーモンドキャラメル一個
夜：冷凍カニシューマイ３つ、ほうれん草の白和え、砂肝ともやしの炒め物、
　　焼きしいたけ一個、スナックスティック２本、薄皮桜あんパン一個、
　　アーモンドキャラメル一個、わさび豆２袋
　　缶チューハイ３缶

肝臓に負担かけまくりですorz

245 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/11 20:54:48

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、紅茶豆乳。

【昼】
春雨ｽｰﾌﾟ、筍とﾜｶﾒの煮物、つぶっとｾﾞﾘｰ。

【夜】
ごはん、ｶﾂｵののっけ盛り、焼き鮭、焼き鳥、ｻﾗﾀﾞを少しずつ。

食後に
焼きいも四分の一とﾐﾙｸﾃｨｰ。

明日で試験終わる～(*´∀｀*)

246 ：ロン：05/03/11 21:36:32

昼：牛焼肉、餃子、ご飯
夜：オムライス

247 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/11 21:50:08

朝　なし
昼　おにぎり×１、ひじきの煮物、LG２１
夜　お弁当

248 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/11 21:50:30

今ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱヨーグルト500ｸﾞﾗﾑを５パックも食べちゃった。だって百円だったんだもん(´・ω・`)お腹ハチキレそーう○ちいっぱいでるかなてか胃いたいなー

249 ：松もと：05/03/11 21:58:11

朝なし
昼ﾄﾏﾄ卵炒め・朝食ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食ﾊﾟﾝ半分・ｲﾁｺﾞ3つ・ﾆﾝﾆｸ1片
夜刺身丼・ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ1本

250 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/11 22:04:36

朝　チョコアイス
昼　ご飯、鶏肉と卵の煮たやつ、かぼちゃ、サラダ
間　チョコアイス残り
夜　ご飯、煮魚、味噌汁、春巻き、焼いたナス

251 ：電気店レジ：05/03/11 22:08:21

朝・豆乳
昼・レモンウォーター500ペット一本
夜・納豆ご飯､蓮根のきんぴら

豆乳体にいいって聞いて毎日飲んでるせいか最近すこぶる調子がいい｡
風邪ひかなくなったしお通じもあるし乾燥肌が治った!(・∀・)♪
でも太った…｡

252 ：主婦：05/03/11 22:33:53

朝ごはんみそ汁海苔納豆ヨーグルト

昼寝てた

夕お刺身(ﾏｸﾞﾛｲｶﾎﾀﾃｶﾂｵ甘ｴﾋﾞ)大根ごはん

253 ：日羽：05/03/11 22:41:47

朝なし
昼菓子パン
夜おろじそﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｱｲｽ、苺、ﾌﾟﾘﾝ
間ﾁｮｺ、ﾍﾟﾌﾟｼ、ブラックコーヒー数杯

254 ：もじもじ名無しさん：05/03/11 22:55:31

朝　寝てた
昼　ご飯　野菜スープ　ハンバーグ
間　アポロチョコ
夜　ラーメン　おにぎり　ウインナ炒め
>>239
明日頑張れ～

255 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/11 23:35:09

【朝】どっかのお土産のｸｯｷｰ1枚　黒豆ｺｺｱ1杯
【昼】仕出し弁当(ご飯･鯖の塩焼き1切れ･ささみﾁｰｽﾞﾌﾗｲ2個＋ｿｰｽ･せんｷｬﾍﾞﾂ･きんぴら･ﾐﾆﾄﾏﾄ1個･梅)　お吸物　ﾌﾟﾘﾝ　烏龍茶(冷)
【間】ﾁｮｺ2粒　ﾌﾞﾗｯｸﾐﾝﾄｶﾞﾑ1枚
【夜】なめこうどん(＋七味)　ﾆﾗとしめじの玉子とじ　ｾﾛﾘ大量　水菜と胡瓜のｻﾗﾀﾞ少し　ﾊﾞﾅﾅ牛乳
【その他】緑茶(はじめ)500ml1本

256 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/12 00:11:19

朝　ﾁｮｺ、紅茶
昼　ハンバーグ少し、パン半分、ｺｰﾋｰ
間　ﾁｮｺ1個
夜　ｻｰﾓﾝ、味噌汁、黒豆納豆、ご飯、茶、サラダ、甘酒

257 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 00:11:28

朝　プチダノン、チョコ２個
昼　焼きそば弁当塩味（コンソメスープは飲まなかった）、烏龍茶
間　炒め物の鶏肉２個
夜　わかめときゅうりの酢の物、ミネストローネ、チョコ１個
間　オレンジジュース、伊衛門、野菜生活100

258 ：由宇：05/03/12 04:41:38

朝=無し
昼=無し
夜=ちゃんこ鍋の残り･〆鯖とｺﾊﾀﾞ二切れ･Beer･焼酎抹茶割り･ﾄﾏﾄﾊｲ
夜中=皿うどん･レバにら炒め･梅サワー

悪い食生活の例｡｡｡｡

259 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 15:27:45

二日ぶりの食事･辛ラーメン･おいなりさん3つ生き返った～

260 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 17:39:51

朝　コンフレーク、ヨーグルト
昼　味噌汁、チャ－ハン、春巻き
間　チョコ、アイス
夜　親子丼　　　の予定

261 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 18:32:44

朝　プチダノン、チョコ２個
昼　ライスバーガー照り焼きチキンマヨ、にんにくと烏賊の薩摩揚げ？、烏龍茶
間　干し芋、チョコ１個、コンソメスープ
夜　手こね寿司、南瓜のそぼろ餡かけ、田舎汁の予定

262 ：もじもじ名無しさん：05/03/12 19:16:27

朝　寝てた
昼　回転寿司でいなり寿司　とろ　ブリ　サラダ巻き　鉄火巻き　赤出汁　
間　ソフトクリーム
夜　ご飯　味噌汁　納豆　オクラ　ほうれん草胡麻和え　鯖塩焼き

263 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 19:17:04

朝　ライ麦パン　野菜ジュース
昼　焼肉定食（いちおう炭火でコーヒー、デザート付　８８０円！）
夜　ライ麦パン　ソーセージー
おやし　ダイエットコーラーのみのみ　ネット

264 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 19:22:22

朝　なし
昼　ご飯　梅干三個
夜　ご飯(梅干無くなった)

財布落として金おろせねーんだよorz
二万借りたけど、使う気にならない...もうダメポ

265 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 20:02:46

朝　昨日のあまりの豚生姜焼き丼少々
昼　マクドナルドのビッグマック3個＋ディッパー
夜　豆腐1丁（昼ごはんでおなかいっぱいです・・・)

他　ビール3本

266 ：順天堂：05/03/12 20:38:06

朝…ホットドック、ヨーグルト、みかん
昼…ラザニア(デニーズ)
間食…モカフラペ
夜…ピザ、サラダ、林檎アイス

267 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 20:42:44

朝　白焼きハニー＆マーガーリン
　　チョコホイップパン
　　バナナラテ
昼　GooCapロコモコ
　　わかめ味噌汁
　　烏龍茶(冷)
間　バナナクラッカー(数枚)
　　こりすサブレ(1枚)
　　アップルティー(温)
夜　シーフードグラタン
　　クラムチャウダー
　　ゴボウサラダ
　　手作りプリン

プリンそのものは上手く固まったのに、カラメル失敗でにがい・・・

268 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 20:46:32

交通事故でひとり息子を亡くしました。
まだ22歳の若さで、私は数ヶ月間毎日泣き明かしました。

しかし、ある日死んだはずの息子から「事故を起こしてしまった。どうしてもお金が必要なんだ」という
電話があったのです。私はうれしさのあまり号泣し息子の話に耳を傾けました。
息子のいうように銀行にお金を振り込みそのことを伝えるとすぐに電話は切れてしまいました。
それ以来、毎日息子からの電話を待っていましたがもう二度と電話がかかってくる事はありませんでした。

もちろん私は詐欺だということはわかっていました。でも息子の名前を
名乗り「お母さん、お母さん」と頼ってくれることが私にはとてもうれしかったのです。
たった一回だけでしたがひさしぶりに息子と話せたようでとても幸せでした。

でもできることならもう一度あなたと話がしたい。
そして死んでしまった息子の分まであなたには幸せになって貰いたいです。

269 ：電気店レジ：05/03/12 21:36:28

朝・豆乳
昼・なし
夜・昨日の残りの蓮根きんぴら､にゅうめん

帰りに寄った本屋でかかってた曲フィッシュマンズだった(´∀`)ﾅﾂｶｼｰ

270 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 21:43:55

朝　なし
昼　なし
夜　米2合　焼き鳥8本　大根サラダ　味噌汁　納豆　卵　発泡酒500ml

271 ：松もと：05/03/12 22:16:44

朝ﾁｬｰﾊﾝ茶わん1/2・ヨーグルト
昼なし
間豆腐ﾄﾞｰﾅﾂ2/3・ｺｺｱ
夜野菜炒め少し・南瓜甘煮2つ・ﾆﾝﾆｸ1つ・ホタテ塩焼き1つ
しばらくしたらヨーグルト食べる予定(ﾉΑ`).:ﾟ

272 ：もぇ：05/03/12 22:21:10

朝トッポ半分
昼まるごとバナナ､じゃがりこ少々
夜ポトフ

273 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/12 22:25:20

【朝】ご飯に玉葱の玉子とじを乗っけたやつ1膳、水菜の浅漬け1口、ﾏﾝｺﾞｰ1個、Vegio野菜ｼﾞｭｰｽ
【間】味ごのみ、ﾁｮｺ4粒
【昼】海苔を溶かしたお吸物、梅昆布茶1杯
【夜】ｶﾚｰﾗｲｽ、かき菜のお浸し、ﾁｰｽﾞ1口、苺、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、緑茶(冷)

274 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 22:54:54

朝昼兼用　アボガドディップのせトースト　チェリージャム入りヨーグルト
おやつ　　名門黒棒（黒糖のお菓子）
夜　　　　里芋と大根と高野豆腐の煮物　いもコロッケ
夜の間食　メープルクッキー
　　　　　　

275 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 22:58:27

朝　なし
昼　なし
夜　御飯、豆腐ハンバーグ、きゅうりとなすの漬物、みかん

276 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 23:08:21

朝　にら玉、キャベツのみそ汁、海苔、ごはん
昼　かき揚げうどん、小さいおにぎり
夜　酢豚、キャベツのみそ汁、ご飯

あまり手が込んだものをつくってないなぁ、、明日はがんばろっと。

277 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 23:21:33

朝・カップ麺とキムチ
昼・ごはん、ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
おやつ・アイスクリーム
夜・しらすかけごはん、
たらこ
おとうさんが朝帰りだったうえに、昼からまたでかけてしまってひとりぼっち。明日の夜までひとりだ。
明日は何か好きなものでも食べたいなあ。
ここはいろんな人の献立がみられて、少しうれしい.

278 ：主婦：05/03/12 23:28:53

朝　チョコパンジャムパンあさりバター焼きコーン牛乳

昼　ごはんｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ揚げ出し豆腐ﾐﾆﾄﾏﾄコーンあさりバター

夕　チキンカレーライスコーンめかぶｵｸﾗ鰹節和えサツマイモｱｸｴﾘｱｽ

279 ：はああああ：05/03/12 23:54:14

朝：チョコ大量　クッキー２枚
昼：シホンケーキ　フルーツパフェ
夜：ブリ　焼きそば　チョコケーキ

280 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/12 23:54:43

【朝】
ﾄｰｽﾄ、卵ｽｰﾌﾟ。

【昼】
ﾖｰｸﾞﾙﾄ。

【夜】
ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ、ｻﾗﾀﾞ。

【間】
ﾋﾟﾝｷｰ、ｶﾞﾑを二つずつ。

体調が芳しくないよ…(;´Д｀)
この五日間で四時間しか寝られなかった＿|￣|○

281 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/12 23:56:18

朝クッキー7枚バナナ
昼炒飯納豆オレンジわかめスープ
夜スナック1袋オレンジカップヌードル

282 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/13 00:01:59

昼～夕　ﾌﾗﾝｽパン1切れ、苺+ﾖｰｸﾞﾙﾄ、マシュマロ2個、ﾁｮｺ、煎餅半分、甘酒とかをダラダラ
夜　カンパーニュにｻﾙｻｿｰｽとｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ乗せ、ｺｰﾋｰ、鮭ちょっと、味噌汁

283 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 00:07:44

カレーうどんのみ！

284 ：ロン：05/03/13 00:08:57

昼：カップヌードルキムチ
夜：びんちょうまぐろ、はまち、カキフライ

285 ：由宇：05/03/13 00:10:17

朝=無し
昼=玄米五穀米･大粒納豆･海苔･はちみつ梅･鰯焼き･黒豆茶
夕方=ﾄﾏﾄﾌﾟﾘｯﾂ少し･ｶﾌｪｵﾚ
夜=大根と葱とえのきのお味噌汁･ほうれん草お浸し･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･黒豆茶
紀州からはちみつ梅届いたo(^-^)oウマー!

286 ：筋トレ中：05/03/13 00:22:32

>>243ありがとう。参考にします！
朝牛乳
昼ラーメン
夜ラーメン
夜２おさかなｿｰｾｰｼﾞ
筋肉ついてきたけどｶﾞﾘだから貧相…
朝食べようと思って早起きするけど食欲がわかない

287 ：受験生(仮)：05/03/13 01:37:22

朝　食パン＋メープルシロップ、グラニュー糖、さつま芋ペースト、ブルーベリーヨーグルト
昼　ほうとう、はっさく
間　飴
夜　たきこみごはん、お吸い物、わかめの酢の物、かぼちゃ、佃煮、ヨーグルト＋冷凍ブルーベリー、ナタデココ、アロエ

折角応援してくださったのにまた落ちました。
しかも教習所通い出して体重2kg減。
頑張ります…。

288 ：高校生・運動部・男：05/03/13 15:35:52

朝前：一口アーモンドチョコレート3つ
朝：プレーンヨーグルト150ｇ、ご飯丼1杯、納豆、わかめともやしの味噌汁、目玉焼き+醤油
朝後：コーヒー、マルチビタミン
昼：チーズバーガー、小倉パン、カゴメ「豆」（豆乳）
間：コーヒー

現在のタンパク質摂取量：約60ｇ
目標まで後：60g

今日は午前中練習。ドラッグストアで測った体脂肪率が18%ぐらいでびっくり。
体脂肪はシーズン入ったら嫌でも落ちるけど。

289 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 19:08:17

朝チョコ2個
昼ケンタでレッドホットチキン、ビスケット、ホットティー
間 31でチェリーのアイス
夜回転寿司

回転寿司の席空き待ち中。日曜だからやっぱこんでる。

290 ：順天堂：05/03/13 19:11:00

朝…ご飯、鮭、野菜炒め
昼…マフィン+クリーム、アイス珈琲
夜…ご飯、コロッケ、揚げ芋、味噌汁、蒸し野菜
新しいMTBを注文した、楽しみだ(*д*)

291 ：もじもじ名無しさん：05/03/13 19:18:06

朝　寝てた
昼　生協のレストランで味噌煮込みうどん
間　チロルチョコ三つくらい
夜　皿うどん
間　コージーコーナーのショートケーキ２個
なんかホワイトデーフェアってのやっててついケーキ買っちゃった(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
>>287頑張れ～(｀・ω・´)教習所の卒検なんて落ちてもだいじょうぶ
かえって運転が慎重になって良い、と聞いたことがある気がするような

292 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 19:25:14

朝　青汁・マヌカハニーさじ１杯・自作豆乳寒天・チーズベーグル半分・味噌汁
昼　テリヤキチキンのロコモコ・烏龍茶
間　豚肉の珍味・豆乳寒天・甘くないチョコ・ギムネマ茶
夜　大根サラダ・きんぴらごぼう・鮭のムニエル・豚キムチ少々

コンビニで買った豚肉の塩味の珍味がおいしかった。
ちょっとしか入ってなくて高かったけど・・

293 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 19:40:08

朝一昨日のピザウィリーのピザ（ペパロニベーコン）の残り一切れ
昼　エースコック？の鶏がら醤油ラーメン、ご飯、ツナ缶、缶烏龍茶
夜　鶏の笹身カツ一個と二口、イカカツ三個、キャベツの千切り、ご飯、切干大根、納豆、あったかいお茶
間　あげせん少々、チョトス少々、アミノサプリコップ二杯

昼食いすぎたので夜ご飯少なめにしますた。
もっともっと痩せないと体重がヤバイ……。

294 ：受験生(仮)：05/03/13 19:52:29

朝　食パン＋メープルシロップ、グラニュー糖、ヘーゼルナッツスプレッド、ブルーベリーヨーグルト
昼　ソーセージサンド、シフォンケーキ
間　干し芋
夜　和風炒飯、とろろ昆布、でこぽん、ルビー

>>291
㌧！
また明日頑張ってきます

295 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 19:58:52

朝　トースト　コーヒー２杯
昼　ココア　マシュマロ　煎餅
夜　麦飯　根菜の煮物　ほうれん草と卵　ウインナー
間食　ココア　チーズ　煎餅

296 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 20:06:43

朝　ライ麦パン　コーヒー
昼　冷凍の焼き飯　スープ
夜　ライ麦パン　ソーセージ　野菜ジュース
おやし　なぜかカップヌードル　ｔｔ

297 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 20:52:19

朝・無し
昼・マックのハンバーガー１個。ナゲット１箱。フィッシュマックディッパー１箱。コーラＭ
夜・白飯。あさりの味噌汁。胡瓜の酢の物。さば味噌煮
久々にマックで食べたけど、なかなか腹持ち良い。
ファーストフードの力は
すごいな。

298 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 21:29:13

朝　サラダ。ポップコーン。
昼　小海老の塩茹で。しめじと絹さやの卵とじ。
夜　レバニラ炒め。チャンジャ。淡麗緑×2。

299 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 21:39:53

朝　なし
昼　たこやき３コ、やきとり１本、ポテト少し、ソフトクリーム、
　　ハンバーガー、ウーロン茶
夜　パン４つ、ベビーチーズ２コ、豆乳

300 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/13 22:25:24

朝　食パン4枚
昼　朝マック（エッグマフィンセット)×２
夜　朝マック（エッグマフィンセット)
その他　ビール3本　

朝マックセット3個まで有効の半額券があったので、つい・・・

301 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/13 22:54:52

【朝】
ﾄｰｽﾄ、卵ｽｰﾌﾟ。

【昼】
五目おにぎり、きゅうりの漬け物。

【夜】
ご飯、きゅうりとｸﾗｹﾞのｻﾗﾀﾞ、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(一個)、かまぼこ。
食後にﾊﾞﾆﾗｱｲｽ。

ﾊﾞｲﾄ9時間疲れた(´・ω・)

302 ：松もと：05/03/13 23:00:37

朝と昼はなし
《間》トマト1個・ﾘﾝｺﾞ1/2個
《夜》ｺﾞﾊﾝ・豚味噌漬け・ｷｬﾍﾞﾂ
食べ過ぎたぁ～(；´д｀)

303 ：ロン：05/03/13 23:07:01

昼：肉うどん２玉
夜：明太そぼろご飯、鮭ハラミ、焼き鳥塩

304 ：主婦：05/03/13 23:20:48

昼　たこ焼き
夕　ご飯　鯖煮付け　きゅうりサラダ　ブロッコリー
　　リンゴ　ヨーグルト　コーン　ミニトマト

305 ：ｼｬｵﾍﾞﾝ：05/03/13 23:33:37

朝　抜き
昼　やきそば
夜　昼の残り・・・(･∀･)良い！

306 ：電気店レジ：05/03/13 23:42:04

朝・豆腐
昼・なし
夜・会社の食事会でいろいろ

大騒ぎしながらだったから何食べたか判らない!
ただ判るのは食べ過ぎてお腹痛いという事…

307 ：日羽：05/03/14 01:46:27

朝なし
昼回転寿司(ｱｲｽとか入れて10皿以上)
夜ｸﾞﾗﾀﾝ
間ｺｰﾗ、ブラックコーヒー数杯

308 ：由宇：05/03/14 02:35:33

朝=無し
昼=無し
夕方=黒豆茶
夜=イタリアンで食べ･飲み放題(ペペロンチーノ･ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ･ﾋﾞｰﾌｼﾁｭ-･ｻｰﾃﾞｨﾝｻﾗﾀﾞ･串揚げ･ﾗｻﾞﾆｱ･紅茶のｹｰｷ等少しづつ沢山･Beer･ｶｸﾃﾙ･ﾜｲﾝ
さっき=炒飯作って少し食べた)
三日分食べました｡

309 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/14 02:59:57

牛のタタキとチキンラーメン

310 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/14 12:04:54

昨日のメニュー
【朝】昨夜のｶﾚｰ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ1口　胡椒煎餅3枚　緑茶(冷)
【昼】ｶﾚｰうどん　さつまｽﾃｨｯｸ　緑茶(冷)
【夜】野菜うどん　かき菜のお浸し　ﾄﾏﾄ(＋塩)　お吸物　巨峰ｻﾜｰ350ml　ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ･岩下の新生姜･梅ｻﾜｰ･ｺｰｸﾊｲ各1口ずつ

311 ：高校生運動部男：05/03/14 13:53:07

朝前：一口ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ3つ
朝：ご飯丼0.7杯　卵焼き+ｹﾁｬｯﾌﾟ　ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ缶　大根と人参ともやしの味噌汁　ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ200g
朝後：ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　ｶﾌｪｲﾝｷｬﾝﾃﾞｨｰ4粒（無水ｶﾌｪｲﾝ約167mg）
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ中：ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙﾀﾌﾞ計9粒（BCAA4.5g）
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ後：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾄﾞﾘﾝｸ（ｶﾌｪｵﾚ味）1本
昼：無調整有機豆乳、健多郎（塩）

ﾀﾝﾊﾟｸ質・・・約77g
目標まで後・・・43g
ｶﾛﾘｰ・・・約1300cal

ウェイトトレーニング2h

312 ：311：05/03/14 15:41:12

間：ゆで卵×1
　　バナナ×1
　　ご飯茶碗1杯+梅干

・・・間食が止まらない！350kcal程摂ってしまいますた。どうしてくれよう・・・

ああまたトースト食べたいの願望が浮かんでは消える

313 ：もじもじ名無しさん：05/03/14 19:52:53

朝　寝てた
昼　ジャスコのレストランで鶏唐揚げ丼
間　サッポロポテトの小袋
夜　ご飯　野菜スープ　チキンのトマトソースかけ
>>312運動するとお腹空くよね～ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

314 ：順　天　堂：05/03/14 19:56:55

朝…パン、ヨーグルト、林檎
昼…胡桃とバナナのハニートースト、ポテト
夜…焼きほっけ、ご飯、味噌汁、野菜炒め、切り干し大根
間食…クロワッサン、チョコタルト
大学の手続きに行って来ました。勧誘すごい…(・∀・;)

315 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/14 20:34:11

朝　ココア＋スキムミルク　コーヒー
昼　盛岡じゃじゃ麺（酢たっぷり）
夜　手羽先スープ　きゅうり　ペプシ　チョコ

316 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/14 20:35:07

【朝】
ﾄｰｽﾄ、卵ｽｰﾌﾟ。

【昼】
ところてん、ｻﾗﾀﾞ、ﾐﾙｸﾃｨｰ。

食後にかぼちゃｱｲｽ。

【夜】
ご飯、鰤、豚汁。

食後にｺｰﾋｰ。

ｾﾌﾞﾝのかぼちゃｱｲｽｳﾏｰ(ﾟДﾟ)

明日はお父さんの誕生日だからｹｰｷ買ってこよう。

317 ：電気店レジ：05/03/14 20:53:06

朝・豆乳
昼・黒飴3つ
夜・とろろご飯､お麩と若布の味噌汁

社員さんが凄い勢いでDQN客にからまれててかわいそうだった｡元気だせよー

318 ：受験生(仮)：05/03/14 21:26:29

朝　白米、玉子焼き、玉葱の甘煮、切り干し大根の煮付け、ブロッコリー、プチトマト、海苔
昼　春雨ヌードル、レーズンサンド
夜　セロリとイカの酢漬け、とろろ昆布、でこぽん、はっさく、スウィーティー

卒検受かった｡
ありがとうございました｡

319 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/14 22:04:48

【朝】焼そばﾊﾟﾝ　苺蒸しﾊﾟﾝ(ｳﾏｰ☆)　ｺｺｱ(温)1杯
【間】胡椒煎餅48g　蕎麦茶(冷)500ml
【昼】ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ1枚　ところてん(＋酢醤油＋ｶﾗｼ＋青海苔)
【夜】ｶﾚｰうどん(麺180g) 　ﾈｷﾞﾄﾛ1ﾊﾟｯｸ(＋卵黄＋ｷﾑﾁ＋醤油)　ﾖｰｸﾞﾙﾄ90g 蕎麦茶(冷)500ml

ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだ・・・_|∪|○
てか、塩分摂りすぎ。
野菜だ、野菜を食わなあかん。

>318
おめで㌧！(・∀・)よかったよかった。私も夏休みに合宿でがんがります。

320 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/14 22:53:07

【朝】中華丼・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ・萩の月
【昼】納豆・塩ﾗｰﾒﾝ
【夜】ハムパン・野菜ジュース・たまねぎサラダ・クッキー

321 ：ロン：05/03/14 23:11:09

朝：カップヌードルキムチ
昼：きつねうどん
夜：豚カルビ丼、明太子、ポテサラ

322 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/14 23:19:39

朝　チョコクランチ３個、ベビーダノン、ショートケーキ
昼　アップルデニッシュ、チョコ６個
間　コーヒー
夜　豆腐の卵とじ、コーンサラダ、たらの芽の天婦羅、筍の天婦羅、豚肉とじゃが芋のにんにく炒め少し
間　野菜生活100、チョコ６個

無償にチョコが食いたくなったが食いすぎ…。

323 ：筋トレ中：05/03/14 23:42:59

朝ミルクティー
昼カレー大盛り
夜ハムのマリネ牛乳　カツ丼　シーざーサラダ　さけるﾁｰｽﾞ
筋　バスケ
さけるﾁｰｽﾞブーム再来。

324 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/14 23:50:46

昨日
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ラスク、ｺｰﾋｰ
夜　海老フライ、納豆、ご飯、レタス
今日

朝　ｺｰﾋｰ半分、ﾖｰｸﾞﾙﾄちょっと、サブレ1枚
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、カボチャサラダ、ベーグル（スピナッチ）、ｺｰﾋｰ、黒豆、クッキー1枚
夜　卵とチキンサラダ、ゆで野菜（キャベツ、もやし、ｴﾘﾝｷﾞ）ご飯、納豆少し、ｺｰﾋｰとクッキー半々　

325 ：松もと：05/03/15 00:10:46

朝はなし
《昼》牛乳・ｶﾆ・ｺﾞﾊﾝﾄﾞｰﾅﾂひとかけら

《間》ﾄﾞｰﾅﾂ1/2ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ2つ
《夜》ｷﾞｮｳｻﾞ2つ・野菜炒め少し・てんぷら野菜類(大葉さつまいも人参）

326 ：由宇：05/03/15 06:25:38

朝=無し
昼=無し
夕方=炒飯･黒豆茶
夜=ｼﾞｰﾏ･大麻Beer･鮭とば･焼酎レモン割り･ナッツ･おでん(がんも･大根)
>>318おめ!
ハプニングの一日でした｡
今気持ち悪い

327 ：順　天　堂：05/03/15 19:08:25

朝…パン、ベーコン、ヨーグルト
昼…和風バイキングで色々
夜…ご飯、トマト卵炒め、ビーフン、味噌汁

328 ：もじもじ名無しさん：05/03/15 19:11:07

朝　寝てた
昼　近所のうどん屋で卵とじうどん　五目いなり
夜　メンチカツ　つけあわせにキャベツときゅうりとトマト　野菜スープ　和風サラダ
>>318
おめでとうございますヽ(´∀｀)ﾉ

329 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/15 19:31:18

【朝】
ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのお返しのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(一枚)

【昼】
ｸﾗｹﾞｻﾗﾀﾞ、ｸﾛｯｸﾑｯｼｭ(ﾄﾏﾄﾂﾅ)、ﾐﾙｸﾃｨｰ。

【夜】
ちらし寿司、ﾀﾏﾈｷﾞと生ﾊﾑのﾏﾘﾈ、唐揚げ、ｻﾗﾀﾞ。

食後にﾁｮｺｹｰｷ。

お父さん感きわまって泣いてた。

330 ：電気店レジ：05/03/15 19:42:53

朝・夢の中
昼・マヨ胡椒味のオムレツ､めかぶ､ご飯
夜・納豆ご飯､けんちん汁

市役所に行くのに電車で2駅乗らないといけないなんておかしくないですか｡
いや絶対おかしい｡

331 ：高校生運動部男：05/03/15 20:33:32

朝前：一口ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　1粒
　　　ﾊﾞﾅﾅ　1本
朝：ご飯茶碗1杯　納豆　目玉焼き+醤油　卵焼き+ｹﾁｬｯﾌﾟ　ほうれん草と豆腐の味噌汁　ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150g（ﾅﾁｭﾚ）
朝後：ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ(ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ)1粒
間食：ｶﾌｪｲﾝｷｬﾝﾃﾞｨｰ4粒（無水ｶﾌｪｲﾝ167mg）
昼（弁当）：ご飯約300g　野菜炒め（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾊﾑ）　いわしの缶詰（3切れ）
昼後：ｶﾌｪｲﾝｷｬﾝﾃﾞｨｰ4粒（無水ｶﾌｪｲﾝ167mg）
練習後：チーズバーガー1個（ﾏｯｸ）　食物繊維のおいしい水500ml
夜：ご飯丼0.7杯　メンチカツ3枚　グラタン　ほうれん草と豆腐の味噌汁　トマト0.7個分くらい　きゅうり少々
間食：プロテイン20g+水　牛乳180ml

昨日食べた物が少なかったせいか
カフェインキャンディーが良くなかったのか
模試で頭を使ったせいか
昨日はほとんど走らなかったからか
水分補給が少なかったからか
いつもは別に何とも無いウォームアップ（特に50mダッシュの辺りから）でばてた。

>>329
親孝行乙です
>>330
別に変じゃありません
通学で7駅乗ってますから、2駅なんて屁です。

332 ：ロン：05/03/15 21:14:45

昼：明太ご飯、トンカツ、ポテト

333 ：味ポン：05/03/15 22:01:32

朝　アイス
昼　サンドイッチ
夜　明太子スパ少し　白和え　鶏肉とキャベツの茹でたの

あ～最近アイスがおいしい季節になってきた。

334 ：受験生(仮)：05/03/15 22:28:38

朝　ハーゲンダッツ(チャイ)、カリフラワー
昼　黒ごまココア
夜　豚汁、鮭、もやしの卵とじ、レタス、あまなつ、はっさく
間　飴

38℃越える熱が出て食欲なかった。
あと今日学科合格して免許貰いました!
本当にありがとうございました。

335 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/15 23:16:18

朝　卵サラダサンド、紅茶
昼　ベーグル、サラダ、ｺｰﾋｰ、黒豆
間　ミルクティー
夜　豆腐あんかけ、中華ダレ納豆半分、ご飯、金時豆、水

336 ：主婦：05/03/15 23:18:15

朝みそ汁ｺﾞﾊﾝﾎｳﾚﾝｿｳおひたし
昼棒々鶏卵ｻﾗﾀﾞﾎｳﾚﾝ草おひたし鶏肉のソテー
夕みそ汁納豆ｺﾞﾊﾝレバーﾌﾗｲ

337 ：でこっぱち：05/03/16 00:26:16

【朝】味噌ﾊﾟﾝちょっと　ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ1個(・・・)
【昼】ﾂﾅとほうれん草のﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ　ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ　ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ(冷)
【間】薄焼き煎餅4枚　ﾁｮｺﾚｰﾄ3粒
【夜】ｵﾑﾗｲｽ　豚肉の生姜焼き　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾃﾞｺﾎﾟﾝ1個　生茶(冷)

菓子類食べ過ぎた・・・orz　明日は節制節制

>334
ありゃりゃ・・・合宿の疲れが出てしまったのでしょうか。免許取得おめでとう！＆お大事に(´・ω・｀)

338 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/16 00:51:13

朝　コーヒー
昼　マックでチキンフィレオ、ガーデンサラダ（チーズドレッシング）、アイスティー
間　アミノラズベリー、ソフトキャンディ２個、キレートレモンデイケアウォーター
夜　プチトマトパン、プチ南瓜パン、大学芋１個、伊右衛門２杯
間　元気においしい乳酸菌

339 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/16 01:19:06

朝　ココア　焼き芋（輪切り１個）コーヒー
昼　チーズトースト　チョコ　煎餅
夜　手羽先スープ　金平ゴボウ　イカゲソ　ポンカン
間食　ポンカン　チョコ

340 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/16 02:12:13

朝・青汁
間食・マジフレ、黒ゴマポッキー、ハムパン
夜・ステーキ、もやし、パンプキンスープ、中華飯、おこのみやき

341 ：筋トレ中：05/03/16 03:26:30

朝なし
昼牛乳
夕　オムライス
夜セブンのイカのやつ
イカブーム再来

342 ：由宇：05/03/16 03:44:47

朝=無し
昼=無し
夜=ｼﾞｰﾏ二本･焼きお握り二個･鶏ささみチーズ巻き揚げ四切れ･
夜中=ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ茹でたの･みかん二個
>>334おめでとう&お大事に｡

343 ：ちゃこ：05/03/16 12:34:51

朝から晩まで、蒸かしたサツマイモを食べ続けました…今日は腸が大変な事になっております。

344 ：けい：05/03/16 16:09:50

朝　オールブラウン・牛乳・卵・野菜
昼　オムライス
夜　納豆キムチご飯・みそ汁・イチゴ・ブルーベリーヨーグルト・ほうれん草・コラーゲン

今日から真剣ダイエット！！まずはプールやな。

345 ：もじもじ名無しさん：05/03/16 19:37:10

朝　寝てた
昼　お惣菜のおにぎり３個
夜　ご飯　味噌汁　冷奴　いんげん胡麻和え　鯖塩焼き
>>334
おめで㌧∩（・ω・）∩ばんじゃーい
もしかして熱出してるのに受験して合格したのかな？ｽｺﾞｲ
お疲れ様～頑張ったね。お大事に・・・

346 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/16 19:42:05

朝　チーズ　トースト　コーヒー
昼　マックのハンバーガー（半分）チーズ　ヨグルト
夜　手羽先スープ　わかめの酢の物　
間食　すっぱむーちょ　ペプシ

347 ：akika：05/03/16 19:49:38

www.buyraku.com

348 ：順天堂：05/03/16 19:55:36

朝…パン、ヨーグルト、林檎
昼…茄子とチキンのカレー、アイスティー(外食)
夜…シーフードカレー、水菜サラダ、キムチ
やっとMTBがキタ(・∀・)!!早速乗ってきました、後ジムに行った。
>>334オメ!!

349 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/16 20:13:12

朝　　蒸し鳥３キレくらい
昼　　うどん
夜　チョコレート　アイス　シュウマイ３個
　
すごい食事バランス・・・。

350 ：高校生運動部男：05/03/16 20:21:40

朝前：一口ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1粒
朝：ご飯丼1杯　納豆　ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ缶　ほうれん草と豆腐の味噌汁　目玉焼き+醤油　ﾌﾟﾚｰﾝﾖ-ｸﾞﾙﾄ150g
朝後：ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
昼：おにぎり（梅干）2つ　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾄﾞﾘﾝｸ（ｶﾌｪｵﾚ）　カゴメ「豆」　どら焼き（小）
練習中：アミノバイタルウォーター500ml
練習後：チーズバーガー
夜前：一口ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ4粒
夜：ご飯丼1杯　キムチと豚肉とキノコの炒め物（大皿）　ほうれん草と豆腐の味噌汁　鯖の味噌煮1切れ　
間：プロテイン20ｇ+牛乳180ml

練習拘束時間長杉
9時に始めて監督4時半に終わるって言っといて終わったの6時半orz
家帰ったら8時orz

351 ：松もと：05/03/16 20:22:32

《朝》ｱｲｽ・ｻﾗﾀﾞ少し・天ぷら

《昼》ゆでｷｬﾍﾞﾂ少し・ヨーグルト少し

《夜》ｺﾞﾊﾝ少し・鳥肉小2本・ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ2本

352 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/16 20:38:28

【朝】
ﾄｰｽﾄ。

【昼】
昨日の残りのちらし寿司、豚汁。

食後に芋ケンピ。

【夜】
ｻﾗﾀﾞ、焼き鳥一本、焼き芋半分。

芋食い過ぎだー(ノ∀｀)

353 ：ロン：05/03/16 22:02:09

朝：パン、桃バナナオレ
昼：豚カルビ丼
夜：フライドチキン、イカ、明太子

354 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：05/03/16 22:42:28

【朝】ｷｬﾗﾒﾙ2粒　黒豆ｺｺｱ(温)
【昼】仕出し弁当(海苔&おかかご飯･鮭の塩焼き･根菜の煮物･竹輪の磯辺揚げ1個･唐揚げ1個･せんｷｬﾍﾞﾂ･蒲鉾1枚･沢庵と柴漬けが少し)　緑茶(温)
【夜】茸のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ　ﾎｳﾚﾝ草のお浸し　ｷｬﾍﾞﾂともやしの酢の物　ｲｶの天ぷら少し　ﾏﾝｺﾞｰ1個　梅昆布茶　ﾋﾞﾀﾐﾝCｻﾌﾟﾘ
【その他】生茶(冷)500ml

食費が浮くのは嬉しいが、弁当毎回重た杉orz

355 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/16 23:39:08

朝　ｺｰﾋｰ半分、クッキー1枚
昼　パン、サラダ、ｺｰﾋｰ
間　紅茶と焼き菓子
夜　サラダ、野菜の重ねﾁｰｽﾞ焼き、パン、ｺｰﾋｰ

356 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/16 23:51:53

朝　月見そば　おにぎり
昼　焼肉定食
夜　駅弁　とんかつ
ビール　ピーナッツ、おでん（たまご、厚揚げ）

たべすぎた・・・・

357 ：受験生(仮)：05/03/16 23:55:09

朝　トースト＋あんこ、かぼちゃアイス
昼　豚汁、もやしの卵とじ
夜　もんじゃ焼き
間　飴

ありがとうございます｡

358 ：電気店レジ：05/03/17 00:41:53

朝・夢の中
昼・アミノサプリ時間かけて一本
夜・卵雑炊､梅干し､

すこぶる体調悪い…

359 ：みぃー：05/03/17 00:48:47

朝:睡眠中
昼:苺とﾊﾞﾅﾅを切ってﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜたモノ。黒豆納豆ご飯。ﾄﾝｶﾂ2切れ。梅干し1粒。味噌ラーメン。
間:レモンジュース。緑茶。夜:ハヤシライス。レタス。
かなり変な組み合わせだな(>_<;)

360 ：由宇：05/03/17 02:20:43

朝=無し
昼=みかん二個
昼過ぎ=冷やしとろろ蕎麦･揚げだし豆腐･Beer
夜=日本酒(冷)･ﾄﾏﾄﾊｲ･牡蠣ｷﾑﾁ鍋
夜中=ｶﾌｪｵﾚ
怪我して明日から入院します｡｡明後日手術しますので､入院食でも書き込みます｡(T＾T)

361 ：主婦：05/03/17 04:53:00

朝おにぎりサツマイモ
昼ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ白身魚フライｺﾛｯｹ水菜ｻﾗﾀﾞ夕ｺﾞﾊﾝ肉じゃが湯豆腐麻婆茄子甜茶

おやつ和菓子ﾁｮｺゼリー

362 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 07:59:38

かむかむレモン

363 ：もじもじ名無しさん：05/03/17 18:45:08

朝　なし
昼　すがきやで温野菜ラーメン　サラダ　五目ごはん
夜　ご飯　野菜スープ　鶏照り焼き　ウインナ　つけあわせのスパゲッティ
>>360
大丈夫ですか？お大事に。。。

364 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/17 19:25:30

【朝】
ﾄｰｽﾄ。

【昼】
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、ﾜｶﾒおにぎり、杏仁豆腐。

黒五ﾎﾟｯｷｰ小分一袋。

【間】
ﾏﾝ喫でﾄﾞﾘﾝｸ。(紅茶とか)

【夜】
湯豆腐。やきそば一口。

今日一日で水分4ﾘｯﾄﾙくらい取った(´∀｀)

月に一度と決めてる大食いの日だったわりにはあまり食べなかった。

365 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 19:26:43

朝前：一口ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ4粒　鉄ﾀﾌﾞ2粒（鉄6mg）
朝：ご飯丼1杯　納豆　目玉焼き　味噌汁　ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ缶　ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150g
朝後：ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
間：ﾃｨｰｵﾚ(大清水）1缶
昼：おにぎり（梅干）2個　カゴメ「豆」　たまごｻﾗﾀﾞとﾊﾑｶﾂのサンド（小）
間：UCC有機栽培無糖ｺｰﾋｰ　1缶
夜前：一口ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ2粒
夜：ご飯茶碗1杯　鍋（貝と白菜他）茶碗1杯　味噌汁　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1.5個　魚の切り身1切れ
間：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g+水

明後日（19日）から校内合宿（2泊3日）

366 ：順天堂：05/03/17 19:38:04

朝…パン、林檎、ヨーグルト
間食…アイス、チョコ
昼…ホットサンド、ポテト
夜…ご飯、塩鮭、焼豚、ひじき、蒸し野菜、キムチ、味噌汁

今日は休養日なんで運動なし。
>>360お大事に…早く良くなるといいですね。

367 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 19:50:09

朝　ゴマパン　チーズ　コーヒー
昼　ダイエットペプシ　煎餅　彼岸もち
夜　納豆　鳥スープ　秋刀魚煮物　卵ハムコロッケ　ポンカン
間食　ココア＋マシュマロ

368 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 19:52:25

朝　ソーセージ　パン　ピックル
昼　鶏の焼いたものサラダ　ご飯中盛り
夜　しょうが焼き定食
おやし　野菜ジュース　あんぱん（小１個）

369 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 20:25:33

朝はサッポロ一番味噌ラーメン。
昼はしゃぶしゃぶバイキング。
夜は焼そば。

370 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 20:28:46

朝　寝てた
昼　ベビーダノン、煮豆少し
間　烏龍茶
夜　ミニ親子丼、ほうれん草のおひたし、烏龍茶

胃壊した･･･

371 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 20:32:21

朝　手作りパン　ほうれん草スープ
昼　ご飯　塩鮭　茹でたブロッコリー
おやつ　バナナにヨーグルトをかけたもの
夜　ご飯　マーボ茄子に野菜たっぷり　豆腐
さっき　ポッキー

372 ：受験生(仮)：05/03/17 20:39:03

朝　ホットサンド(千切りキャベツ＋トマト)、いちごミルク
昼　かぼちゃとじゃがいものニョッキ(チーズソース)、ブロッコリー、でこぽん
夜　ひじきの煮物、レタスとトマトとブロッコリーのサラダ、でこぽん、グレープフルーツ、はっさく
間　豆乳花、飴

>>360
早くよくなりますように

373 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 21:35:32

朝　大きなチョコチップメロン、ダノンヨーグルト
昼　カレー（夕べの残りモン）
間食　プリッツ　ロースト味
夕　ラーメン　トン塩（近所のラーメン屋で。）
さっき　チーズタルト

>>360
お大事に～

374 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/17 21:41:05

朝　ﾜｯﾌﾙ1個、ｺｰﾋｰちょっと
昼　オレンジベーグル+ﾁｮｺスプレット+クリチのハーフ、ﾑｰｽプリン半分、カボチャサラダ
夜　茶碗蒸し、カ二サラダ、カボチャサラダ、茶、団子

375 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 21:55:44

朝　ナシ
昼　豚ひき肉丼
夜　カロリーメイトゼリー

特にダイエットしてる訳でもないです…orz
朝は、小さい頃から食べません。匂いを嗅いだだけでも気分悪くなるから。

376 ：由宇：05/03/17 22:11:12

早朝=ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ半分･みかん一個
昼=ｶﾚｰうどん･お茶
夜=御飯ニ～三口･鮭の蒸したの･小松菜胡麻あえ･南瓜煮ニ切れ･ﾒﾛﾝニ切れ･お茶
ありがとうございます｡･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡
今日の夕飯から病院食｡明日が恐いです｡｡｡

377 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/17 22:34:38

朝　カップ焼きそば
昼　素麺2人前
夜　寿司+刺身
その他　ビール2本

378 ：電気店レジ：05/03/18 00:58:46

朝・豆乳
昼・ポカリ500ペット一本
夜・おかゆ(レトルト)､ふじっこ昆布ごま風味､シソの実

熱が下がらない｡明日は仕事休みます…

>>376
何か大変な事になってますね…お大事に…

379 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/18 01:39:29

朝：シリアルコーン
昼：焼きそば
夜：太刀魚の刺身、バター焼き・ご飯・ほうれん草のおひたし

>>378　早く治るといいですね。お大事に。

380 ：ロン：05/03/18 03:08:20

昼：一平ちゃんやきそば
夕：一平ちゃんやきそば
夜：鶏の南蛮丼、明太子

381 ：でこっぱち：05/03/18 10:18:38

昨日のメニュー
【朝】ﾏﾄﾞﾚｰﾇ2個　黒豆ｺｺｱ(温)
【昼】仕出し弁当(ちらし寿司･ﾁﾝｹﾞﾝ菜と豚肉の中華和え･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･焼き鳥1本･ｲｶ天1個･柴漬け･胡瓜のQちゃん･ﾐﾆﾄﾏﾄ1/2個)　緑茶(温)　烏龍茶(冷)
【間】ｷｬﾗﾒﾙのっけてｵｰﾌﾞﾝで焼いたﾊﾞﾅﾅ1本
【夜】ﾌﾘｶｹご飯　冷奴(ｷﾑﾁ＋胡瓜＋海苔＋中華ﾀﾞﾚ)　ﾎｳﾚﾝ草のお浸し　ｷｬﾍﾞﾂともやしの酢の物　白桃ｻﾜｰ350ml　烏龍茶(冷)

>376>378
ありゃりゃ・・・お大事にして下さいね

382 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/18 12:16:05

昨日
朝　なし
昼　おにぎり×２、ﾌﾟﾁｸｯｷｰ５枚
間　ｺｺｱｸｯｷｰ半箱
夜　うどん、苺ﾐﾙﾌｨｰﾕ、ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ

ホワイトデー分消化しきれず(つД`)

383 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/18 16:14:05

朝無し
昼無し
夕方４時～自宅で…
ビール500×3、焼売２人前唐揚げ、牛丼弁当、納豆、あと菓子パン２つで腹イッパイ(;´Д`)

384 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/18 19:41:21

朝　ココア　ヨグルト
昼　ゴマパン　チーズ　コーヒー
夜　鳥スープ　納豆　秋刀魚の煮物　ヨグルト
間食　煎餅２枚×５　ココア

385 ：高校生運動部男：05/03/18 19:42:33

朝前：一口ﾁｮｺﾚｰﾄ2粒　ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150g
朝：ご飯茶碗1杯　梅干1個　卵焼き+ｹﾁｬｯﾌﾟ　味噌汁　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　ﾌﾟﾛﾃｲﾝ14g+牛乳180ml
朝後：鉄ﾀﾌﾞ1粒（鉄3mg）　ﾋﾟｭｱｺｺｱ1杯　ﾅﾋﾞｽｺﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ1袋　一口ﾁｮｺﾚｰﾄ2粒
間：JALｽｶｲﾀｲﾑゆず280mlﾍﾟｯﾄ　ｺｰﾋｰ（紙ｺｯﾌﾟ自販機、ﾌﾞﾗｯｸ）　
昼（学食）：ｶﾚｰﾗｲｽ大　小岩井低脂肪乳250mlﾊﾟｯｸ
間：どら焼き（小）　カゴメ「豆」
夜：ご飯丼0.7杯　海老と白菜と大根と人参の鍋茶碗1杯　味噌汁　しゅうまい6個　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞとﾊﾑのﾌﾗｲ4個
夜後：緑茶　梅干1個
間：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g+水

明日から合宿。
寮の飯はえらい貧相なんで
ﾌﾟﾛﾃｲﾝとﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ持って行きます

386 ：順　天　堂('A`)：05/03/18 19:50:50

朝…パン、林檎、ヨーグルト
昼…ベーグルのランチ
間食…チョコとか
夜…ご飯、ひじき、狐煮、鮭、味噌汁、キムチ、いんげん

明日からいとこの結婚式があるので今日に行ってきます
('A`)ﾉｼ――――――

387 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/18 19:55:30

朝　おにぎり１個
昼　自作弁当　ココア
夜　餃子８個
間　柿の種
便秘で食欲なし。１０日出ない。

388 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/18 20:01:10

朝　ツナマヨおにぎり　筍おにぎり　爽健美茶(500ml)
昼　ホットケーキ2枚　プレーンオムレツ　トマトサラダ　ミネストローネ　レモンティー
間　バナナシフォンケーキ(手製)　シナモンティー
夜　カレー南蛮うどん　ほうれん草のおひたし　玉葱と小柱のかき揚

カレー南蛮は本当に食べづらい！気をつけないとすぐ服に付いちゃう…
　

389 ：順天堂：05/03/18 20:08:21

>>間違えた…
今日→京都でしたorz

390 ：もじもじ名無しさん：05/03/18 21:09:09

朝　寝てた
昼　ナポリタン　野菜スープ
夜　ご飯　野菜スープ　オムレツ　つけあわせのサラダとスパゲッティとウインナ
>>389
京都行ってらっさい

391 ：主婦：05/03/18 21:15:49

朝焼きそばパン蜂蜜ｱｲｽ
昼茄子ﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰモヤシｻﾗﾀﾞｵﾆｷﾞﾘ
夕大根煮物ﾅｯﾂ和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ牛乳

392 ：雌豚＠高校生：05/03/18 21:33:51

朝：食パン1枚、リンゴ1玉、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：クリームパン、蒸しパン、爽あずき
間：ホワイトデーのﾌﾟﾘﾝﾏｼｭﾏﾛ大量
夜：春雨スープ、グレフル、リンゴ1切れ、野菜
今日1日の総摂取カロリー約1994kcal

393 ：ﾋﾞﾈｶﾞｰ：05/03/18 21:50:29

朝　赤飯少し、春雨ｻﾗﾀﾞ
昼赤飯少し、春雨ｻﾗﾀﾞ、ｴﾋﾞﾁﾘ三個、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ少し
間ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ少し
夕ﾌﾟﾘｯﾂ半箱、ﾜｯﾌﾙｸｯｷｰ３枚、麻婆春雨

394 ：ロン：05/03/18 22:00:13

朝：カレーパン
昼：中華丼
夜：餃子、ユッケ、キムチ丼

395 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/18 22:39:11

朝　サラダ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、ﾁｰｽﾞレーズンベーグル
3時頃　ﾁｮｺがけプッカ5粒、野菜ジュース、ベグルサンド1/4
夜　ﾁｰｽﾞﾌﾗﾝス半分、フランスパン1切れ、サラダ、ｺｰﾋｰ

396 ：電気店レジ：05/03/18 23:06:43

朝・葛湯
昼・夢の中
夜・おじや(卵､大根入り)

体調だいぶ良くなりました｡明日はお仕事｡

397 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/18 23:15:40

朝ベビーダノン
間さつま芋2きれ
昼鶏肉の卵とじ(昨夜の親子丼の残り)
間さつま芋2きれ
夜野菜スープ+固くなったパン
間ブール

398 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/18 23:47:50

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
ところてん。

【間】
ﾎﾟｯｷｰ黒五小分一袋、ｺｰﾋｰ、紅茶。

【夜】
和懐石ﾌﾙｺｰｽ。

お腹いっぱい(´∀｀)

399 ：受験生(仮)：05/03/19 00:12:01

朝　白米、じゃが芋のカレーきんぴら、ひじきの煮物、ブロッコリー、グリーンアスパラ
昼　ホットサンド(かぼちゃ、キムチ＋チーズ、海苔＋チーズ)、レタス、トマト
夜　ささみの香草焼き、春雨とキムチのスープ煮、ねぎみそ、レタス、ミディトマト、でこぽん
間　抹茶アイス

400 ：みく：05/03/19 01:11:52

朝&昼
オムライス、黒豆納豆、マカロニサラダ、バナナとグレープフルーツ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ、レモンジュース、ｸｯｷｰ2枚、モナカ半分。
夜
おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、白米、サラダ、ヘルシア緑茶。

401 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/19 01:12:37

おいコテハンども。今あやかっていうネットアイドルの争奪戦が
始まろうとしている。コテハンとしての名をあげたいなら参加しろ。

http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1110875634/158n-

参加せぬものはチキンとみなす。

402 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/19 01:15:58

朝・昼
味噌汁、グレープフルーツ

夜
水

403 ：由宇：05/03/19 01:16:59

朝=無し
昼=無し
夜=お吸い物･鶏肉と揚げと人参の入ったおじや･厚焼き卵二切れ･ほうれん草お浸し･杏仁豆腐･
朝一番の手術無事終わりました｡脊髄注射痛かった｡でも内臓の病気で手術した時と違って､その日から御飯OKが嬉しい～!
>>396よかったね!

404 ：順天堂：05/03/19 19:14:05

朝…パン、林檎、ヨーグルト
昼…サンドイッチ一切れ
夜…懐石料理

親戚になんかものすごく高そうな懐石を御馳走になりました。(゜д゜)ｳﾏﾏﾏﾏﾏ-----
明日は結婚式行ってきます

>>403手術お疲れさまです

405 ：由宇：05/03/19 19:51:52

朝=御飯半分･まながつおのｿﾃｰ･若芽と胡瓜酢･さつま揚げ･豆腐のお味噌汁
昼=うどん三口･ｷｬﾍﾞ千･鶏唐揚げ一個･蒲鉾･ｵﾚﾝｼﾞとﾊﾟｲﾝ各一切れ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間=ｶﾌｴｵﾚ･ﾊﾟﾝ
夜=お握り二つ･ｵﾑﾚﾂ･春雨とｻｻﾐと野菜の合え物･ｻﾗﾀﾞ
今日は差し入れ食べ過ぎ
>>404ありがとう

406 ：受験生(仮)：05/03/19 20:09:15

朝　ナン＋キーマカレー、メープルシロップ、でこぽん
昼　野菜とパセリのスープ、白身魚の春野菜添え、キッシュ、きのこソテー、デザート盛りあわせ(アップルパイ、ガトーショコラ、焼きプリン、黒ごまと黒糖のアイス)
夜　野菜の味噌汁、ヨーグルト＋ドライハスカップ

407 ：ロン：05/03/19 20:30:51

昼：とんこつラーメン
夜：チキン、ピザ、チーズ

408 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/19 20:38:39

朝　クリームコロネ、コーヒー少し
昼　ライスバーガー焼肉、じゃが芋の煮っ転がし、野菜炒め少し
間　ポテトサラダ少し、グレープフルーツ１きれ
夜　ビビンバ、豆腐とザーサイのサラダ、じゃが芋の煮っ転がし

409 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/19 20:50:32

【朝】
ﾄｰｽﾄ。

【昼】
ﾛｰｿﾝのﾜｶﾒｻﾗﾀﾞと鯛おにぎり。

食後にﾏｯｸのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼｪｲｸ。

【夜】
ｾﾌﾞﾝのﾐﾆ冷し中華。
ｷﾑﾁ。

黒豆ｺｺｱｱｲｽ。

ﾊﾞｲﾄ8時間疲れた…(´・ω・)ﾊｧ

410 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/19 20:53:03

朝　食パン　コーヒー
昼　焼肉　ごはん中盛　２杯
夜　ウーロン茶
おやし　エリーゼ

411 ：電気店レジ：05/03/19 21:46:38

朝・豆乳､風邪薬
昼・野菜ジュース190㏄
夜・納豆オムレツ､ご飯

>>381
もう元気になりました！
>>403
ありがとうございます！私はただの風邪だったんですが…そちらこそ大丈夫ですか？頑張れー！

412 ：もじもじ名無しさん：05/03/19 21:52:12

朝　寝てた
昼　スパゲッティミートソース　野菜スープ
夜　近所の焼き肉屋で焼き肉　コーンサラダ　ウーロン茶
>>405 >>411
元気になってﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀヽ(´∀｀)ﾉ

413 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/19 21:56:06

朝　豆腐ハンバーグ、野菜サラダ、湯葉のみそ汁、ごはん
昼　うどん（徳島産半生麺）
夜　ハンバーグ、ほうれん草のおひたし、かぼちゃ煮、昆布の佃煮、ごはん
お昼のうどんで使った出汁ガラは佃煮に、あまったうどんつゆでかぼちゃを煮てみたら、、ウマー！

414 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/19 22:08:56

朝　ヨーグルト
昼　オムライス
間　乾煎りフライドポテト
夜　じゃこ飯　味噌汁　ベーコンとほうれん草のバター醤油炒め

ベーコンとほうれん草の食い合わせが悪いと知って欝orz

415 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/19 23:18:54

早朝　ミルクオレンジ
間　じゃがりこ数本
昼前　たこ焼き3個、味噌ラーメン、ソフトクリームちょっと
2時頃　ﾁｰｽﾞｹｰｷ、苺ドリンク、ラザニアちょっと
間　小枝5本入りの1個、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ、玉蒟蒻1本
夜　ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾄﾞｭときのこの薄焼きピザ半々、パスタ少し、紅茶、サラダ

動かないのに食いすぎヽ(`Д´)ﾉ
誘惑だらけのパーキングエリアめ＿|￣|○

416 ：主婦：05/03/20 00:08:40

朝ごはん野菜煮物ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
昼ﾌｫｶｯﾁｬｸﾙﾐﾊﾟﾝ豆乳
夕水菜とｱｹﾞの煮びたしﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ、玉ねぎ、ｼｿ、ｻｻﾐ、ﾋﾟｰﾏﾝ) ｺﾞﾊﾝ

417 ：デリヘル嬢：05/03/20 02:22:24

朝<爆睡中
昼<散し寿司，茄子とｶｷｱｹﾞの天ぷら，味噌汁，ﾊﾞﾅﾅ1本，ｱﾛｴとｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ，ヘルシア緑茶>
夜<肉まん，ツナマヨおにぎり，ｱﾛｴｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ，午後の紅茶>

418 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/20 10:37:22

朝　ラミーのアイス
昼　ご飯　湯豆腐　ほうれん草のお浸し　らっきょう　海老
　　納豆　いよかん
夜　缶ビール2本

419 ：でこっぱち：05/03/20 11:52:56

昨日のメニュー
【朝】煮込みうどん　ｶﾌｪｵﾚ(温)
【間】ｸｯｷｰ2枚　飴1粒　甘栗2粒　干し梅
【昼】ひとくちおにぎり5個(梅･鮭･明太子･ﾂﾅﾏﾖ･高菜)　ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ　ゆで卵1個　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　緑茶(冷)
【夜】ご飯(＋梅昆布茶の粉末)1膳　野菜炒め　胡瓜の浅漬け　しなびかけのﾏﾝｺﾞｰ1個　烏龍茶(冷)　緑茶(冷)

420 ：受験生(仮)：05/03/20 18:51:05

朝　お粥、きゅうりとにんじんの酢漬け、ヨーグルト＋ハスカップ
昼　食パンの耳＋ピーナツクリーム、パンプキンポタージュ、きゅうりとにんじんの酢漬け、でこぽん
夜　中華まん(ひき肉あん、小豆とかぼちゃのいとこあん)、牛乳かん

中華まん作った｡
やっぱり蒸したてはおいしい

421 ：由宇：05/03/20 19:32:19

朝=鯵開き(小)･茹でｷｬﾍﾞﾂ･みかん一個･お茶･ﾊﾟﾝ少し
昼=白身魚のﾋﾟｶﾀ･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･林檎二切れ･ｶﾌｴｵﾚ･ﾊﾟﾝ少し
夜=差し入れのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲと明太子ﾏﾖのﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ･野菜煮物･卵焼き･茹でｷｬﾍﾞﾂ卵あえ･ｶﾌｴｵﾚ
妊婦の友人がお見舞いに来た｡お腹触ったら動いてたw(ﾟoﾟ)wｽｺﾞｲ

422 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/20 20:26:51

朝　飴玉
昼　豚丼
夜　ツナサンド　ミルヒ
おやし　ピーナッツ

車パンクしてたいへんだった・・・・鬱

423 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/20 20:30:33

朝　お茶　羊羹（手作り）
昼　ペプシ　煎餅
夜　クリームコロッケ　ほうれん草　玉子焼き１切れ　漬物
　　ポンカン　ヨグルト　
間食　ココア＋マシュマロ

424 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：05/03/20 20:35:39

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、紀文の豆腐面、紀文のちーちく。

【夜】
ﾁｹﾞ鍋。

食後に黒蜜くずきり。

またﾊﾞｲﾄ8時間…。
くずきりｳﾏｰ(ﾟДﾟ)

425 ：順天堂：05/03/20 21:10:47

朝…豆パン、林檎、オレンジ、ヨーグルト
昼…フランス料理のコース(量無さ杉
夜…焼肉、クッパ
疲れたけど新婦さんはめちゃくちゃ綺麗でした(*´∀｀)

426 ：でこっぱち：05/03/20 21:17:09

【朝】ご飯1膳(＋梅昆布茶の粉末)←最近のﾋｯﾄ!
【昼】6枚切りﾄｰｽﾄ1枚　ﾋﾟｰﾅｯﾂ1口　ｺｺｱ(温)
【間】ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾁｮｺのお掃除　ｷｬﾗﾒﾙ1粒
【夜】ｷﾑﾁ煮込みうどん1.5～2人前くらい・・・　ｷﾝﾋﾟﾗごぼう1口
【その他】生茶(冷)280ml　ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ500ml

炭水化物ばっか食い過ぎた○|∪|_ﾊﾗﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
太る食生活の典型だ

427 ：もじもじ名無しさん：05/03/20 21:35:58

朝　寝てた
昼　ジャスコのレストランでうどん花弁当ってやつ
間　おはぎ
夜　皿うどん
間　おはぎ
余ったもち米とあずきでおはぎ作ってみた。(ﾟДﾟ)ﾋﾞﾐｮｰ

428 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：05/03/20 23:11:08

朝　ｺｰﾋｰ、ﾁｮｺ
昼　肉まん、茶
間　カロリーメイト2本、カルピス
夜　パン色々、ミルクティー、デリの盛り合わせ+チキンのオーブン焼き+タラモサラダをちょこちょこ、白ワイン

429 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/20 23:32:48

朝ウインナーパン、ベビーダノン、じゃが芋の煮っ転がし
昼トンコツラーメン、一口餃子
間イチゴミルク、ピザベーグル半分、コーンブレッド、アプリコットティー
夜豆腐ハンバーグ、ネギトロご飯、あさりの酒蒸し少し、チョコ1かけ

夜、風邪ひいて倒れた…無理に食ったから気持ち悪い

430 ：もぐもぐ名無しさん：05/03/21 00:01:49

朝　ゆかりご飯
昼　あさりピラフ　リンゴ酢
夜　ご飯　根菜の味噌汁　湯豆腐

431 ：サービス業：05/03/21 01:02:17

春から社会人なので、不規則になりすぎた大学時代の食生活を改善したいと思い、
今日から記録することにしました。よろしくお願いします。
［朝］ごはん少し・明太子・味噌汁・卵焼き・きゅうりのおしんこ・グレープフルーツ半分
［間］カカオ８６％チョコ
［昼］豆腐グラタン・おからハンバーグ・青汁
［間］豆乳寒天どんぶり一杯・お吸物・自作胚芽ミニパン・おかき・甘栗４粒
［夜］飲み会(ビールとウーロン杯いっぱい・おつまみ少し)

夜の飲み会のために昼ヘルシーにしたけど腹減って間食。意味無し。

432 ：電気店レジ：05/03/21 01:35:35

朝・豆乳
昼・バナナチップ少し
夜・オニオングラタンスープ(インスタント)､春菊のおひたし､こんにゃくの生姜煮

>>429
この季節は風邪ひきやすいみたいですねー。
お大事に！って私はまた少しお腹の調子が悪くなった…ぶり返しは嫌だーー

433 ：≠：05/03/21 01:42:06

朝・昼
からあげ、南瓜の煮物、冷奴、ウィンナーとピーマンの炒め物

夜
無し

434 ：ロン：05/03/21 02:09:26

昼：そぼろごはん、鶏肉
夜：サバ味噌煮、ホットドッグ、さけるチーズ、らっきょ

435 ：フリーター：2005/03/21 03:42:02(月)

朝･睡眠
昼･黒豆納豆､ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ､塩味のパン2つ､おはぎ1こ､ネギトロ巻き2つ､大判焼き､緑茶。
間･抹茶豆乳
夜･鶏皮と鶏ﾓﾓの焼き鳥､唐揚げ3つ､ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ､ｻｰﾓﾝとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの生春巻4つ､豆乳プリン､ｳｰﾛﾝ茶､緑茶。
食い過ぎました

436 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/21(月) 03:43:22

ヴァカが　

437 ：≠：2005/03/21(月) 18:07:15

朝・昼
ハムカツ卵サンド、えびグラタン

夜
卵サンド、ツナサンド半分

食べ過ぎて気持ち悪くなったから今日はこれで終了。

438 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/21(月) 18:52:36

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
お弁当。

黒蜜寒天。

【夜】
たまねぎ一個、ちっさいじゃがいも二個。

杏仁豆腐。

みそｼﾁｭｰ失敗したから具だけ食べた。

439 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/21(月) 19:22:35

朝　無
昼　ラーメン定食
間　かっぱエビセン　野菜ジュース
夜　ハム　ライ麦パン　ビール
　さきいか食べ食べネット中

440 ：もじもじ名無しさん：2005/03/21(月) 19:53:02

朝　寝てた
昼　ラーメン　おはぎ
間　プチせんべい半分
夜　冷やしうどん　鯖塩焼き　かまぼこ　ほうれん草胡麻和え
間　コーヒー味のチョコのお菓子

441 ：受験生(仮)：2005/03/21(月) 19:57:42

朝　ホットサンド(キムチ＋チーズ、かぼちゃ＋あずき)
昼　豆餅、わかめスープ＋とろろ昆布、でこぽん、いよかん
夜　さつま芋入りグリーンカレー、サラダ、さつま芋チップス

442 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/21(月) 20:02:25

朝　コーヒー　甘味色々
昼　丸ごとソーセージ　ボス缶　ヨグルト
夜　おじや　納豆＋酢　きゅうりの漬物　ウズラの卵1個
間食　ペプシツイスト　煎餅　ココア

443 ：順天堂：2005/03/21(月) 20:47:38

朝…パン色々、果物
昼…天ぷらのコース料理
夜…ご飯、キムチ、卵焼き、ウインナー、明太子、漬物、さつま揚げ
間食…チョコ
帰って来ました。(´д`)三Зﾂｶﾚﾀ-

444 ：由宇：2005/03/21(月) 21:06:47

朝=茄子のお味噌汁･お新香少し
昼=ご飯･ﾏｰﾎﾞｰ豆腐らしき物･ｻﾗﾀﾞ･みかん･生茶
間=差し入れの苺･ｶﾌｴｵﾚ
夜=ﾎﾀﾃとﾎﾟﾃﾄのｸﾞﾗﾀﾝ･缶の果物少し･生茶
ｸﾞﾗﾀﾝおかずにご飯食べられません｡｡(ﾉД`)ﾔﾀﾞｰ
>>443お疲れ様

445 ：学生♀：2005/03/21(月) 21:25:56

朝:コーンポタージュ、
クロワッサン②ｺ
昼:トロまぐろ丼
夜:卵かけご飯と松前漬け

446 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/21(月) 21:51:28

昼　炒飯少し、ｺｰﾋｰとモナカアイス、小さいあんころ餅2個
夜　パン、惣菜の残り、サラダ、ｺｰﾋｰ

447 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/21(月) 22:50:49

【朝】おにぎり(昆布)1個
【昼】仕出し弁当(ご飯　酢豚　玉子焼き1口　ｳｸﾞｲｽ豆の甘煮　沢庵　梅1個)　焼そばﾊﾟﾝ1口　ｾﾛﾘの浅漬け
【間】ぼた餅(黄粉)1個　豆おかき2個　ﾎﾟﾃﾄｽﾅｯｸみたいなの少し　焙じ茶(温)
【夜】煮込みうどん少し　鯖の塩焼き　ｺﾞﾎﾞｳと人参のきんぴら　小松菜のお浸し　ｾﾛﾘの浅漬け　玉子豆腐(＋柚子果汁)　ﾁｭｰﾊｲ(桜&ﾁｪﾘｰ)350ml
【その他】500mlの緑茶(冷)1.5本位

448 ：ダイエット娘：2005/03/21(月) 23:11:59

朝:食べてない
昼:ショウガ味噌･ご飯･麦芽
夜:鯖･味噌汁･ショウガ味噌･ご飯･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
ショウガ味噌はﾝﾏｲ!

449 ：ロン：2005/03/21(月) 23:32:55

昼：海鮮やきそば、鮭ハラミ
夜：豚キムチ、焼肉、オムライス

450 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/21(月) 23:46:56

朝ウイダーインゼリー
昼塩焼きそば少し、烏龍茶
間ココナッツチョコクッキー1個、干し芋1枚
夜イタリアンレストランのブュッフェでいろいろ

無理して同窓会出たらまた熱が出た…orz

451 ：サービス業：2005/03/22(火) 00:35:54

［朝］マヌカハニー・青汁・プルーン・まんじゅう
［昼］鮭雑炊・明太子・おからバーグ・温泉卵・ブロッコリースプラウト・チョコ
［夜］中華粥・春雨サラダ・杏仁豆腐

452 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/22(火) 00:40:25

お前ら！そんな事よりオパーイ祭りに参加しる！！
中国の豆乳飲んでる乳首出まくりだ！嘘じゃないぞ！！！ｗｗｗｗｗ
↓
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1111409550/

453 ：主婦：2005/03/22(火) 00:53:50

朝　ねてた
昼　おにぎり　
夕　とんかつ弁当　ピノ　ロールケーキ　やさいジュース

454 ：フリーター：2005/03/22(火) 01:37:49

朝[ﾊﾞﾅﾅ味の豆乳]
昼[ｵﾑｶﾚｰ､ｲﾁｺﾞとﾊﾞﾅﾅとｱﾛｴ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ]間[ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ､小倉モナカ]
夜[海老入りｵﾑﾚﾂ､白米少々､サラダ､味噌汁]

455 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/22(火) 18:59:01

朝：チーズパン2個
昼：焼き芋1個半
おやつ：牛乳、チーズパン1個、せんべい
夜：カレー、野菜炒め、豚肉を焼いたやつ

456 ：受験生？：2005/03/22(火) 19:06:33

朝　わかめじゃこご飯、鯵のひらき、にんじんときゅうりの酢漬け、ほうれん草のおひたし、いちご豆乳
昼　さつま芋入りグリーンカレー＋しらたき＋青菜、にんじんときゅうりの酢漬け、ヨーグルト＋ハスカップ、干し芋
夜　わかめじゃこご飯、ブロッコリー、青菜の中華炒め、もやしの卵とじ、にんじんときゅうりの酢漬け、ねぎみそ、でこぽん

よく食べた

457 ：高校生・試合に出れない運動部・男：2005/03/22(火) 19:25:28

朝前；一口ﾁｮｺﾚｰﾄ4粒　
朝：ご飯茶碗1杯　納豆　ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ缶　味噌汁　目玉焼き　牛乳180ml　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　鉄ﾀﾌﾞ2粒（鉄6mg）
昼（学食）：ｶﾚｰ大（400円）　小岩井低脂肪乳250mlﾊﾟｯｸ
間：ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ挽き立てｶﾌｪｵﾚ500mlﾍﾟｯﾄ　一口ﾁｮｺﾚｰﾄ2粒
夜：ご飯茶碗1杯　ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ小皿2枚　餃子5個　味噌汁　ｶﾎﾞﾁｬとほうれん草と豚肉の煮物　薩摩芋の天麩羅2枚
間：プロテイン20g+水

合宿では食生活乱れまくりだった
おまけに試合に出れないと来た･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

458 ：もじもじ名無しさん：2005/03/22(火) 19:41:56

朝　寝てた
昼　力うどん
間　せんべい
夜　ナポリタン　野菜スープ
>>457
次頑張ればいいさ(｀･ω･´)
頑張った分だけ自分の力になるさ～頑張れ

459 ：順天堂：2005/03/22(火) 20:18:58

朝…ぶどうパン、林檎
昼…コンビニ弁当
夜…ご飯、肉じゃが、漬物、キムチ、味噌汁
間食…引き出物のケーキ←ｳﾏ-
風邪ひいたのでだらだらしてた
>>444ありがとうございます(`・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

460 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/22(火) 20:29:25

朝　コーヒー　焼き芋１かけ
昼　ミートスパ　ヨグルト
夜　麦粥　納豆　漬物　ゆで卵半分　サラダ
おやつ　ペプシ　雪見大福1個　煎餅

461 ：由宇：2005/03/22(火) 20:31:05

朝=黒糖ﾛｰﾙﾊﾟﾝ二個･ｼﾁｭｰ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｻﾗﾀﾞ
昼=お蕎麦一口･葡萄ｾﾞﾘｰ･飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ･
間=ｶﾌｴｵﾚ
夜=差し入れの納豆巻き･友達手づくり海老ﾁﾘと蓮根きんぴら･生茶
病院の夕飯､ｺﾛｯｹにｹﾁｬｯﾌﾟかかってた｡｡｡？？手つけなくてごめんなさい｡

462 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/22(火) 20:55:17

病院食ってほんとわけわからんものばっかり出てくるよね

463 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/22(火) 21:18:04

【朝】
ﾄｰｽﾄ。

【昼】
友達手作りの焼き菓子(一個)、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ(一枚)、4等分されたｼｭｰｸﾘｰﾑ、
お菓子色々。

【夜】
ｶｺﾞﾒﾘｿﾞｯﾄ、ｷﾑﾁ、ｺｰﾋｰ。

学校のお別れ会でｹｰｷ食べた。
お菓子も食べた(●´∀｀●)ｼｱﾜｾ

464 ： ◆uGDhRV6/CE ：2005/03/22(火) 21:24:28

今日からつけ始めていいですか？

朝
焼きそばパン

昼
おにぎり　エビフライ

夜
ごはん　わかめとジャガイモのみそ汁　薩摩揚げ　鮭に昆布をまいたヤツ

465 ：ロン：2005/03/22(火) 21:39:39

昼：しょうゆうどん
夜：明太子、麦ごはん

今日からダイエットをはじめようと思う

466 ：ﾋﾞﾈｶﾞｰ：2005/03/22(火) 21:51:03

朝ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞご飯
昼弁当(卵入りｴﾋﾞﾁﾘ、ﾄﾏﾄ、ﾁｰｽﾞ、梅干し、ご飯)
間ﾁｮｺ三個
夜とん汁、生野菜ｻﾗﾀﾞ、ﾁｮｺ一個

467 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/22(火) 22:58:45

朝　ヨーグルト、桜あんころ餅3つ、茶
昼　パン、サラダ、紅茶、苺
間　ﾁｮｺ1個、煎餅
夜　茶碗蒸し、ご飯、いわしの塩焼き、ｻｰﾓﾝの刺身3切れ、茶

468 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/22(火) 23:09:33

朝　ウイダーインゼリー、干し芋
昼　おはぎ、干し芋、蕎麦少し
夜　蕎麦、干し芋
間　ストロベリーホイップデニッシュサンド

469 ：主婦：2005/03/22(火) 23:12:37

朝　寝てた
昼　ﾄﾏﾄｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨﾋﾟｻﾞｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞﾛｰﾙｹｰｷｳｰﾛﾝ茶
夕　ｶﾚｰﾗｲｽｴｰｽｺｲﾝﾎﾟﾃﾁ豆乳ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄｳｽﾞﾗ卵ﾌﾗｲ

470 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/23(水) 00:57:15

【朝】ご飯1膳(＋梅昆布茶粉末)　ｾﾛﾘの浅漬け　玄米茶(温)
【間】ﾁｮｺ1粒　細切りﾎﾟﾃﾄ　生茶(冷)
【昼】苺蒸しﾊﾟﾝ　生茶(冷)
【夜】ご飯1膳(＋梅昆布茶粉末)　鯖の塩焼き　小松菜のお浸し　玉子豆腐(＋柚子果汁)　生茶(冷)

471 ：電気店レジ：2005/03/23(水) 01:12:45

昨日

朝・豆乳
昼・リンゴジュース
夜・肉じゃが､オニオンサラダ､春菊のおひたし､納豆汁､ご飯

今日

朝・夢の中
昼・胡麻入り卵焼き､ご飯､昨日の残りの納豆汁
夜・めざし焼き4匹､みょうがサラダ､キャベツの塩昆布和え､椎茸のおすまし､ご飯

道の排水溝に足がハマった｡すりむいて痛い～！
他にも包丁で指切ったり､雨降ったから傘買って店出たら止んでたり｡
昔の漫画か私は。

472 ：プー太郎：2005/03/23(水) 01:47:16

朝:寝てた
昼:緑茶，茶碗蒸し，ｱｾﾛﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ，おにぎり小1個，唐揚げ2つ，ｳｲﾝﾅｰ1本，ﾁｮｺもなかｱｲｽ半分，ｼｭｰｸﾘｰﾑ。
夜:小倉あずきパン，緑茶，ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰﾂ。

473 ：≠：2005/03/23(水) 02:34:51

朝・昼
トマト、レトルトハンバーグ、目玉焼き、味噌汁

夜
ミスド（チョコファッション、ダブルチョコ）

474 ：ロングﾄﾞｰﾅｼ ◆xve2CMmCzo ：2005/03/23(水) 05:58:33

朝：ぐーぴたビスケット１箱、ヨーグルト、ココア
昼：コロッケ2個､キャベツ
夜：ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽごはん、筑前煮、こんにゃく白あえ、納豆

475 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 16:43:49

朝　プチダノン、干し芋
間　ココナツチョコクッキー１個、のど飴
昼　プチ南瓜パン、おはぎ、干し芋
間　干し芋、蒸かしたさつま芋３きれ
夜　お腹いっぱいだから食べないかも

薩摩芋だらけ･･･ｗ

476 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 17:32:04

朝　ミネストローネ１口
昼　忙しくて無し
夜　メロンパン　カレーライス　白身魚のフライ　コロッケ　野菜スープ
　　チューハイ　ビール

晩酌の習慣が身に付いてしまった　アル中だ

477 ：もじもじ名無しさん：2005/03/23(水) 19:38:00

朝　ジャスコの中のパン屋さんのウインナのパン
昼　近所のレストランでモッツアレラチーズと茄子のスパゲッティ
　　スープ　サラダ　バゲット
夜　野菜スープ　ナポリタン
>>471お大事に…そんな日もあるさ（・∀・）見てると楽しそうだ

478 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 20:07:20

朝　お彼岸団子　お茶　コーヒー
昼　ゴマパン　チーズ　ヨグルト　ショコラケーキ1枚　お茶
夜　麦飯　ゴマ昆布　ヒレカツ1枚　ウインナー2本　ポンカン
おやし　ココア

479 ：順天　　堂：2005/03/23(水) 20:21:21

朝…ぶどうパン、カスピ海ヨーグルト
昼…丼ご飯、塩鮭
夜…ピザM二枚を三人で食べた、サラダ
ジム以外外出してない…、バイトしたいけど大学の予定もあるしなぁ(´・ω・｀)

480 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/23(水) 20:30:07

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、ﾈｷﾞﾄﾛおにぎり、かすたーどんとか言う地方のお土産のお菓子一個。

【間】
ﾐﾙｸﾃｨｰ、かるかん饅頭とか言うお土産一個。

【夜】
肉入りｵﾑﾚﾂ、ごはん、ｻﾗﾀﾞ、納豆。

食後にﾐﾙｸｱｲｽ。

481 ：受験生？：2005/03/23(水) 20:30:23

朝　わかめスープ、さつま芋の満月煮、もやしの卵とじ、ブロッコリー、蓮根の炒め煮
昼　ベーグルサンド(BLT＋チーズ)、サラダ、豆のクリームスープ、いちごアイス
夜　金目鯛の煮付け、さつま芋の満月煮、ごぼうの味噌煮、キムチ、もろきゅう、キウイシャーベット＋豆乳、ハスカップ
間　かぼちゃフレーク

482 ：由宇：2005/03/23(水) 20:38:47

夜中=ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
朝=鮭お握り二つ･野菜煮物･みかん･生茶
昼=海老しゅうまい四個･ｻﾗﾀﾞ･生茶
間=ｶﾌｴｵﾚ
夜=鮭お握りひとつ･林檎
これから胡麻クッキー

483 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 21:08:18

朝　チョコマーブルパン、ウインナー一本、豆乳カステラ
昼　ご飯、マカロニサラダ、卵焼き、ミートボール（弁当の中身）
間　豆乳カステラ
夜　餃子、ご飯、ウインナー一本

成長盛りな私に最近ほとんど飯を作らない親
2週間で2ｋｇ弱減った

484 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 21:26:57

朝　寝坊した…
昼　ヤマザキ・ミルクパン　どこかのチーズパン　牛乳
夜　ニラタマ　ホーレンソウのお浸し　里芋の鳥ひきにく餡かけ　アマエビのおさしみ　御飯
間　ひとつまみ・岩塚製菓（エビっぽいスナック）

夜に食べ過ぎね(；´ー｀)

485 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 21:29:17

あ。今日リンゴも食べたなあ…

486 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 22:10:27

朝　ベーグル、卵焼き、ヨーグルト、牛乳、キンカン
昼　鶏ささみ、トマト、牛乳
夜　チーズたら、ブリ照り焼き、大根、牛乳

俺の中では、『牛乳＝水』

487 ：電器店レジ：2005/03/23(水) 22:12:44

朝・夢の中
昼・夢の中
夜・じゃこと桜海老のパスタ(ほうれん草、わけぎ、鰹ぶし
　　入り)

今日からPCからの書き込み！
>>477
ありがとうです(笑)私はいつもこんなプチ災難に見舞われて
るんで結構慣れてます、、

488 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/23(水) 22:44:03

【朝兼昼】ｾﾌﾞﾝの野菜ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ
【間】抹茶ｱｲｽﾊﾞｰ･山芋饅頭･ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ･ﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛ各１ずつ　ﾁｮｺ2個　かりんとう　菊花ﾌﾟｰｱｰﾙ茶(温)　ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ(温)
【夜】ご飯少なめ1膳　野菜炒めﾏｰﾎﾞｰ風味(茄子･ﾋﾟｰﾏﾝ･人参･葱)　ﾈｷﾞﾄﾛ1ﾊﾟｯｸ(+卵黄+ｷﾑﾁ+醤油)　巨大ﾄﾏﾄ1個　牛肉焼いたの2口　茄子の浅漬け　林檎ｻﾜｰ350ml
【その他】緑茶(冷)500ml

茶会で菓子食い過ぎですorz

489 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/23(水) 22:58:10

朝　みたらし団子、ｺｰﾋｰ
昼　フランスパン1切れ、チョコバナナマフィン、紅茶、ｻﾗﾀﾞ
間　クッキー、ｺｺｱ
夜　サラダ、パン、紅茶2杯

何かサラダとパンばっか（´Д｀;）

490 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 23:23:07

朝・菓子パン
昼・ハンバーグ、ポテトフライ、ソーセージ、ご飯
夜・とろろ芋のせご飯、チーズハムフライ
間・チロルチョコ２個

491 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/23(水) 23:38:46

朝→なし
昼→ご飯１杯にみそ汁ぶっかけ・フランクフルト
夜→ご飯１杯にみそ汁ぶっかけ・ポテトサラダ・きんぴらごぼう

492 ：フリーター：2005/03/24(木) 01:23:35

朝:睡眠中
昼:飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ，緑茶，鶏そぼろご飯少し，ｱｾﾛﾗﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ，唐揚げ1コ，ほうれん草のお浸し，ｼｭｰｸﾘｰﾑ1つ，ｳｲﾝﾅｰ1本
夜:ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ，緑茶，ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ，黒豆豆乳

493 ：≠：2005/03/24(木) 02:03:09

朝・昼
焼き魚、トマト、キャベツの味噌汁少々、鳥肉３本

間
ミスド（チョコファッション、エンゼルクリーム）

夜
アセロラジュース、水

494 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 02:47:24

朝いちごクレープ
昼鳥なんばそばかやくごはん(小)
おやつゎミニクリームぜんざいとみたらしだんご１本
夜ごはん味噌汁わかさぎ天ぷら大根と牛肉の煮物アスパラと卵のサラダ
あと食後にラムネとおかき少々…食べ過ぎたΣ(￣□￣;)

495 ：なんだかマムコ臭が…：2005/03/24(木) 04:05:36

ここっておなごばっかりな飢餓するなぁ(ﾟ～ﾟ)
朝―無し
昼―オムラ
夜―ご飯、ハムコロッケ、串カツ。
腹減った…(;´Д`)=3

496 ：主婦：2005/03/24(木) 05:34:32

朝　寝てた
昼寿司茶碗蒸し赤だしｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
夕ｶﾚｰﾗｲｽ少しどん兵衛コーヒー

497 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 05:57:17

世界中のサカオタが集まるbgsoccer.comでこんなアンケートが。
http://www.bigsoccer.com/forum/showthread.php?t=174156&page=1
「アジアで1番不愉快なサッカーファンはどこ？」

koreanが気づく前
　韓国人　 66.34%
　イラン人 19.80%
　日本人　　4.95%
　その他　　8.91%

気づいた後
　The Koreans 22.82%
　The Iranians 40.78%
　The Japanese 29.25%
　Others 7.15%

韓国人に投票しる
http://www.bigsoccer.com/forum/showthread.php?t=174156&page=1

498 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 18:01:05

らくだ料理が食べれるお店ってありますか？東京に

499 ：由宇：2005/03/24(木) 18:44:57

朝=ｼﾁｭｰ･ﾛｰﾙﾊﾟﾝ二個･ｻﾗﾀﾞ･みかん･ｶﾌｴｵﾚ
昼=ご飯半分･焼き鮭･ｻﾗﾀﾞ･卵焼き･生茶
間=胡麻ｸｯｷｰ･ｶﾌｴｵﾚ
夜=お吸い物･散らし寿司(半分)･南瓜煮･切り干し大根･ｵﾚﾝｼﾞ二切れ･胡麻ｸｯｷｰ
入院一週間｡｡｡体重増えてました(ノД`)ｳﾜｧｧﾝ～(涙

500 ：順　　天堂：2005/03/24(木) 19:29:02

朝…パン、林檎、ヨーグルト
昼…味玉らーめん(麺や武蔵虎洞)
夜…ご飯、さんま、スープ、キムチ、こんにゃく、きんぴら
ラーメン(゜д゜)ﾏｽﾞｰ

501 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/24(木) 19:39:46

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
卵がゆ、ｷﾑﾁ。
からあげとちくわの磯辺あげ一個ずつ。

食後にｶﾞﾘｶﾞﾘくんりんご。

【夜】
ごはん、きゅうり、白菜ｽｰﾌﾟ、納豆。

食後にﾐﾙｸｱｲｽ。

502 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 19:42:46

朝…無
昼…冷やしうどん
夜…バターごはん炒め、にんじんとごはん炒め

503 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 19:49:37

朝：食パン＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ
板ﾁｮｺ一ｶｹ
菓子ﾊﾟﾝ（生ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞしてあるやつ）
昼：ご飯
ささ身一本
焼き鮭切り身半分
ほうれん草のお浸し
食後にﾁｮｺ一ｶｹ
間食：ﾁｮｺ一ｶｹ
夜：ｷﾑﾁ
小枝ﾌﾞﾗｳﾆｰ一袋（二本ﾁｮｺ一ｶｹ

なんだこれチョコばっかだ＿│￣│〇
現在ﾀﾞｲｴｯﾄ後の維持期間中です。
明日は気を付けよう…

504 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 19:51:04

>>503
大丈夫だ
漏れなんか珈琲の飲みすぎで今日朝９時に寝たぞ

505 ：高校生・運動部・男：2005/03/24(木) 20:24:21

朝前：一口ﾁｮｺ2粒
朝：ご飯茶碗1杯　納豆　味噌汁　卵焼き1個　牛乳360ml　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　鉄ﾀﾌﾞ2粒（鉄6mg）
昼（学食）：ｶﾚｰ小（370円）　KIRINていねい珈琲1ﾊﾟｯｸ　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾄﾞﾘﾝｸｶﾌｪｵﾚ1本
練習中：AGFｶﾌｪｵﾚ500mlﾍﾟｯﾄ1本
練習後：ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ1個　ｼﾞｮｰｼﾞｱｶﾌｪﾗｯﾃ砂糖不使用500mlﾍﾟｯﾄ1本
夜：一口ﾁｮｺ1粒　ご飯茶碗1杯　秋刀魚1匹　切干大根1皿　揚げ豆腐1個　豚ｶﾂ数切れ　味噌汁　ほうれん草1皿　桜餅1個
間：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g+水

久し振りにベースボールが楽しく感じられた。
なんか、野球をベースボールと呼ぶ事によって、ベースボールも数あるスポーツ、競技の一つとして捉えられた感じ。
今まではなんか、頭の中が野球一辺倒だった感じだったから、ベースボールが楽しく感じられなかった。
そんな感じがする。
今日みたいな感覚がずっと続けばいいなー。

506 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 20:35:31

【朝】ﾒﾝﾁｶﾂとｷｬﾍﾞﾂのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ【昼】ﾚﾓﾝｸﾞﾐ【夜】ﾍﾙｼｱ烏龍茶、いも餅、なめこと豆腐の味噌汁、秋刀魚の塩焼き、ﾚﾀｽと大根と水菜のｻﾗﾀﾞ、ぜんまいと豚肉の煮物、ﾋﾚｶﾂ
夜はどれも少しずつ食べたよ(･∀･)ﾊﾞﾗﾝｽﾀﾞｲｼﾞ!

507 ：受験生？：2005/03/24(木) 20:36:54

朝　ごぼうの味噌煮、かぼちゃ、海苔、豆乳、きゅうりの漬物
昼　パンの耳、豆乳シチュー(海老団子、さつま芋、にんじん、玉葱)
夜　和風サラダ、生春巻き、野菜炒め、茄子のトマトチーズ焼き、じゃが芋、漬物

508 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 20:39:50

朝　ツナ＆コーンサラダ(パン)　ホイップメロンパン　コーンポタージュ(カップ)
昼　ぶりの照り焼き　ご飯　白菜のお新香　お味噌汁(豆腐)
夜　かきたま蕎麦　鳥レバーとブロッコリーの炒め物　鮪の山かけ

とろろを作ったからもの凄く手が痒いよ・・・

509 ：猿美亜：2005/03/24(木) 20:50:08

[朝]寝てた
[昼]牛丼、ピザ一枚、チョコふたかけら
[夜]炊き込みご飯一杯、ジャーマンポテト少量、豆腐

まだまだ起きてるからまだまだ食べそうorz

510 ：電気店レジ：2005/03/24(木) 20:59:20

朝・豆乳
昼・トロピカーナオレンジ190㏄一本
夜・自家製卵丼、かぼちゃサラダ、白菜の味噌汁

歯医者行った。下前歯(差し歯、6本の連結歯)がもう支えきれないと診断されたぁー
義歯、つまりは入れ歯しか手がないと言われチマイマシタまだ20代で下前歯総入れ歯。
こいつは話のネタになるな(ﾟ∀。)ｱｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬｯ　ﾓｳﾜﾗｳｼｶﾈｰﾔ

511 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 21:35:23

朝　ライ麦パン　野菜ジュース
昼　照り焼きチキン　中盛ごはん
夜　焼肉　中盛ごはん
夜食　チーズパン　野菜ジュース

512 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/24(木) 22:36:58

いなり寿司２個
納豆１パック
白菜の味噌汁
ポテトサラダ
スナック菓子ちょびっと
梅のアメ５個くらぃ
いかするめ

513 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/24(木) 22:41:44

朝　厚焼き玉子2切れ、ささ身のﾁｰｽﾞ挟み焼き半分、フランスパン
昼　サラダ、唐揚げ1個、朝の残り、紅茶
間　クッキー、ｺｰﾋｰ
夜　シチュー、パン、サラダ、蒸しパン1/3、茶

514 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/25(金) 00:18:52

朝　コーヒー
昼　味の素の冷凍海老ピラフ半分　コーヒー
夜　冷凍イカ焼き2枚　和菓子1個　コーヒー

515 ：≠：2005/03/25(金) 01:11:42

朝・昼
シチュー、食パン

夜
ミニストの苺パフェ、ロイホのチョコパフェ、アセロラジュース、水

516 ：キャバ嬢：2005/03/25(金) 01:12:38

朝{黒豆豆乳+ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
昼{ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ､ﾊﾞﾅﾅ1本､蜂蜜パン、ドラ焼き1コ、ﾓﾅｶｱｲｽ半分、ｺｰﾝサラダ
夜{豚丼、半熟卵、緑茶、抹茶豆乳

517 ：由宇：2005/03/25(金) 18:39:04

朝=お味噌汁･ご飯･お新香･赤魚糟漬け･ｵﾚﾝｼﾞ
昼=ご飯半分･鮎塩焼き･ｻﾗﾀﾞ･ﾊﾟｲﾝ
間=ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸｯｷｰ･ｶﾌｴｵﾚ
夜=ホタテﾌﾗｲ三個(衣取って)･ｷｬﾍﾞ千･ﾒﾛﾝ･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｸｯｷｰ
食べ過ぎ｡｡｡でもまたお菓子の差し入れ来た｡｡｡

518 ：受験生？：2005/03/25(金) 19:07:30

朝　食パン＋ピーナッツクリーム、豆乳シチュー、トマト、きゅうり、キウイシャーベット
昼　葛餅、ヨーグルト＋アロエ＋ハスカップ
夜　ペペロンチーノ、グリーンアスパラ、きゅうり、トマト、ブロッコリー、でこぽん
間　甜茶飴

519 ：順天堂：2005/03/25(金) 19:52:46

朝…パン、林檎、ヨーグルト
間食…ﾐｶｰﾝ4つ
昼…マスタードチキンバーガー、オニポテ、スープ
間食…クランキーバー
夜…パオ、鶏肉チーズがけオーブン焼き、オーブン焼き野菜

毎日一人マラソン部をやってます('A`)､

520 ：高校生・運動部・男：2005/03/25(金) 19:58:54

朝前：一口ﾁｮｺ4粒　ﾅﾋﾞｽｺﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ1袋
朝：ご飯茶碗1杯　納豆　味噌汁　目玉焼き　ﾅﾋﾞｽｺﾌﾟﾚﾐｱﾑｸﾗｯｶｰ1袋　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
昼（学食）：ﾗｰﾒﾝ小(350円）
練習後：ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ1個　ｶﾌｪｵﾚ250mlﾊﾟｯｸ1個
夜：一口ﾁｮｺ2粒　ｶﾚｰﾗｲｽ　小豆小皿1枚　ﾄﾏﾄ3/4個くらい　牛乳180ml　ﾔﾏｻﾞｷｶｽﾃﾗｻﾝﾄﾞ1個
間：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g+水

クソ寒い。一口ﾁｮｺが止まらない。
あと糞顧問氏ね。

521 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/25(金) 21:03:13

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
白菜ｽｰﾌﾟ、ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、ﾚﾓﾘｱ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾌﾗﾝ小分け一袋。

【夜】
ねぎとろおにぎり、ｻﾗﾀﾞ、焼き鳥二本。

食後にｺｰﾋｰとﾌﾗﾝ子分け一袋。

522 ：≠：2005/03/25(金) 22:40:36

朝・昼
食パン、鳥腿肉、サラダ

間
ミニストのプリン？パフェ

夜
水、アセロラジュース

523 ：ダィェッター♪：2005/03/25(金) 23:19:31

朝昼兼用…納豆３パック
夜…納豆３パック
間…ガム３枚

524 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/25(金) 23:41:41

朝　ｺｰﾋｰ半分
昼　蒸しパン残り、シチュー、紅茶、アイスちょっと
夜　春雨中華サラダ、茶、バッカス3粒

525 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 00:13:39

526 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 00:13:40

朝寝てた
昼プチダノン、マシュマロ1個、ココナッツチョコクッキー1個
夜カロリーメイトチーズ2本、烏龍茶
間アップルパイ、さつま芋スティックパン、チーズ蒸しケーキを少しずつ

親と喧嘩して飯食えず…バイト中フラフラしました。そんな時に差し入れくれた社員さん、激感謝。

527 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/26(土) 00:33:08

昨日のメニュー
【朝】豆乳珈琲400ml
【昼】ﾈｷﾞﾄﾛ丼(＋卵)　味噌汁
【間】ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ(ｷｬﾗﾒﾙ)
【夜】かき菜のお浸し(＋醤油ﾏﾖ)　ﾄﾏﾄ(＋塩胡椒)　ｵﾆｵﾝｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　爽健美茶緑茶ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ(温)280ml
【その他】緑茶(冷)850ml

今日のメニュー
【朝】ﾊﾞﾅﾅ2本
【昼】豚骨ﾗｰﾒﾝ(麺78g)　胡椒煎餅5枚　きになる野菜赤野菜ﾐｯｸｽ200ml
【夜】ご飯1膳　ﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　野菜炒め　ｻﾞｰｻｲ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ90g　蜜柑ｻﾜｰ200g　玄米茶(温)　梅昆布茶
【その他】蕎麦茶500ml

528 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 00:50:37

朝　福田パンのメロンパン　カフェオレ　コーヒー
昼　トロイカのメロンパン・クリームチーズベーグル
　　（↑どちらも4分の１ずつ）
夜　いなり1個　海苔巻き1個　サンド1個　おひたし
間食　トルコアイス　ヨグルト

トロイカのベーグルのチーズはチーズケーキと同じくらい
すごく濃かった・・・。

529 ：フリーター：2005/03/26(土) 00:55:14

朝［緑茶、豆乳］
昼［ﾂﾅﾏﾖｵﾆｷﾞﾘ、南瓜ｺﾛｯｹ1コ、ｱﾛｴﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ､牛乳蒸しﾊﾟﾝ半分、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ半分、緑茶］
夜［筑前煮を二口ぐらい、ﾎｳﾚﾝ草のお浸し、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ､だしまき卵、山菜ｵﾆｷﾞﾘ､ビスケットパン1コ、緑茶、ｱﾛｴｼﾞｭｰｽ］

530 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 00:58:47

【報告】30ヶ月以上の危険部位がメキシコ経由で日本に入ってきている。韓国は輸入禁止。

162 - 衆 - 農林水産委員会 - 2号平成17年02月24日　○山田委員

実は私はきのう、東京港の食肉の検疫を見に行ってきました。いわゆるメキシコから日本に来ている牛肉。
ちょっと私の示した資料を見ていただきたい。
メキシコからの牛肉、くず肉の調製品の輸入量というのがあります。この中に、平成十五年は、
全部でわずか百三十七トンしか入っていなかったのが、平成十六年、かなり入ってきております。

その中で、生鮮等もそうですが、注目すべきなのは、大腸、小腸とか、いわゆる内臓関係が入ってきている。
大腸、小腸というのは、これは小腸の回腸部分というのは危険部位ですが、四百十五・九トンも入ってきている。

今は我々ホルモン屋で焼き肉を食べていますが、ほとんどは日本の全頭検査をした安心なホルモンだと思っておる。
ところが、実際には、先ほどのペインター食肉検査官組合の委員長の報告にあるように、メキシコ向けに三十カ月齢以上の
いわゆる危険部位、内臓もどんどん出している。そして、メキシコから日本にこれだけのものが入ってきている。

メキシコは、国内ではもう内臓等については危険部位として食べないようにしている。
ところが、実際には日本向けにどんどん入ってきている。

韓国は、当然のことながら、メキシコからアメリカ産の牛肉がまじっていたということで輸入を禁止している、
メキシコからの輸入を。日本は、それが、いまだにそのまま野放しになっている。

http://kokkai.ndl.go.jp/cgi-bin/KENSAKU/swk_logout.cgi?SESSION=25457
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/kbbq/1094169666/l50

531 ：電気店レジ：2005/03/26(土) 01:55:40

朝・豆乳
昼・トマトジュース
夜・バナナとアボカドのジュース、ヨーグルト

ご飯(固形物)が食べられない…

532 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 03:22:03

【朝】ﾊﾞﾅﾅﾎﾞｰﾄ、りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ【昼】ﾚﾀｽとﾊﾑと卵のｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ【間】蒟蒻ｾﾞﾘｰ【夜】ｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、海藻ｻﾗﾀﾞ
飲み物はｺﾝﾄﾚｯｸｽ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂorﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、お茶が基本でつ。

533 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 11:33:19

きのー

朝　ライ麦パン　野菜ジュース
昼　仕事の関係で　サンドイッチのみ・・涙；；
夜　生ビール中２　焼酎ロック２　ソーセージ、肉団子、
　　サラダ　

534 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 19:23:50

きょー
朝　ライ麦パン　麦茶
昼　ステーキランチ　（肉うすーーーい　orz）
夜　ラーメン

535 ：受験生？：2005/03/26(土) 19:39:22

朝　くるみパン、さつま芋フランス、トマト、キウイシャーベット
昼　うどん、キムチ、林檎
夜　春巻き、卵の油揚げ包み煮、長芋サラダ、なめこの味噌汁、きゅうりの漬物、粕漬け、タコの刺身、でこぽん
間　料理作りながら煮物とか味見、甜茶飴、干し芋

おもてなし料理作った。
おなかいっぱい

536 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 19:43:49

朝　４合
昼　バナナ８本　オレンジジュース１L　とうもろこし１本
夜　２合半

537 ：順天堂：2005/03/26(土) 19:49:47

朝…マフィン、ハム、林檎
昼…田舎そば
間食…チョコ
夜…毎日果実クラッカー

538 ：メーカサービスマン：2005/03/26(土) 20:02:35

朝…ベークドチーズケーキ（昨晩のお土産）
昼…寝てた
夜…いなりすし　大豆の煮物　日本酒
間…ネーブル二個

539 ：もじもじ名無しさん：2005/03/26(土) 20:03:55

一昨日
朝　寝てた
昼　ベーコンエッグ　ご飯　味噌汁　サラダ
夜　具合悪くてそのへんにあるお菓子を少し
昨日
朝　寝てた
昼　小倉トースト　いちご　野菜スープ
夜　うどん
今日
朝　寝てた
昼　マックでてりやきマックバーガー　爽健美茶　ポテト
夜　ご飯　味噌汁　からあげ　きんぴら　サラダ
最近具合悪くて久しぶりに書いた。でももう復活（・∀・）ｹﾞﾝｷ

540 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 20:08:57

朝　ない
昼　惣菜パン　コーヒー2杯　ヨグルト
夜　麦飯　納豆　わかめの酢の物　トマト　ココア
間食　柿の種　黒糖

541 ：由宇：2005/03/26(土) 20:33:27

夜中=南瓜ｸｯｷｰ
朝=小食ﾊﾟﾝ一枚･かきたまｽｰﾌﾟ･ｻﾗﾀﾞ･ｵﾚﾝｼﾞ･ｼﾞｮｱ
昼=ご飯半分･ｶﾂｵ照り焼き･煮物･お新香
夜=差し入れのｱｻﾘご飯と銀鱈照り焼き･卵焼き･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ･
さっき=苺ムース
病室でビール飲んじゃった!

542 ：高校生・運動部・男：2005/03/26(土) 20:36:20

朝前：一口ﾁｮｺ3粒
朝：ご飯丼1杯　納豆1ﾊﾟｯｸ　ゆで卵2つ　ｿｰｾｰｼﾞ3本　牛乳180ml　ｺｰﾋｰ　ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ　鉄ﾀﾌﾞ2粒（鉄6mg）
間：紅茶　たまごﾎﾞｰﾛ小2袋（110kcal）　ﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g+水缶ｺｰﾋｰ（ｼﾞｮｰｼﾞｱｴｽﾌﾟﾚｯｿ）1本
昼：ﾔﾏｻﾞｷあんﾊﾟﾝ1個　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾄﾞﾘﾝｸｶﾌｪｵﾚ1本　野菜生活100ｾﾞﾘｰ1本
練習中：VAAM500ml1本　明治一口ﾁｮｺﾊｲﾐﾙｸ1個
練習後：ﾔﾏｻﾞｷうぐいすﾊﾟﾝ1個　ｶｺﾞﾒ「豆」1本
夜：ｶﾚｰ1皿　ﾏｶﾛﾆとりんごとｺｰﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え　鮭1切れ　鍋（海老、白菜、いか等）1杯

ひょんな事からLSD70分。気持ち良かったー。
あと糞顧問氏ね。

543 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/26(土) 21:07:09

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
卵がゆ、冷凍食品のおかず4品(鮭の切り身とか)、きゅうり。

食後にﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ味の爽四分の一。

【夜】
水炊き鍋。

食後にｶﾞﾘｶﾞﾘくんｿｰﾀﾞ。

毎日ｱｲｽかｼｬｰﾍﾞｯﾄ食べてるorz

544 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 21:26:20

最近、思ったんだが

半熟目玉焼きが好きな奴→醤油派
固焼き目玉焼きが好きな奴→ソース派

じゃない？

545 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 21:30:21

>>544
書き込むスレを間違った！
ゴメンナサイ！

546 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/26(土) 21:42:39

昼　信玄餅3つ、茶、ｺｰﾋｰ、パンちょっと
間　夏みかん、煎餅半分
夜　納豆ご飯、茶、中華サラダ、キンピラ、ナスの生姜焼き

547 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 21:52:06

朝　チキンナゲット、ハッシュドポテト、水菜のサラダ
昼　スパゲティナポリタン（洋食屋風）、ホットサラダ
夜　とんかつ、菜花のみそ汁、冷や奴、ごはん
、、だいぶカロリーオーバーだね。

548 ：夏ょ恋：2005/03/26(土) 21:55:42

朝→コンフレーク
昼→サラダ,春雨スープ

夜→…ラーメン.サラダ,ピザ.まんじゅう.アイス.八ツ橋.チョコ.魚.ぉにぎり…(ОÅО。∥)
夜ゎメチャ腹へるょ…トホホ

549 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 22:01:45

【朝】昨日の残りのｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾅﾎﾟﾘﾀﾝ少し、ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ【昼】ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾁｰｽﾞ味【間】蒟蒻ｾﾞﾘｰ【夜】ﾗﾑ焼肉、海藻ｻﾗﾀﾞ、白米茶碗で半分、ｷﾑﾁ、ほうれん草としらすの味噌汁
飲み物はﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰとﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

550 ：≠：2005/03/26(土) 23:01:07

朝
肉団子、アジ、トマト、卵焼き

昼
蜂蜜塗った食パン１枚

夜
からあげ６個、水、アセロラジュース

551 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/26(土) 23:04:16

【朝】かぼちゃｽｰﾌﾟ　ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ5枚
【昼】ﾌﾘｶｹご飯1膳　ﾃﾞｺﾎﾟﾝ1.5個　冷水
【間】胡椒煎餅3枚
【夜】回鍋肉　かき菜のお浸し(＋醤油ﾏﾖ)　ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(正しくは具のなくなったかぼちゃｽｰﾌﾟ
【その他】ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ500ml　緑茶(冷)500ml

552 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 23:16:22

朝　食パン１枚　あんずジャム　きのこポタージュ　イチゴ
昼　シーフード春雨ヌードル　充実野菜ジュース　ヨーグルト
間　一口クランチチョコ１つ
夜　ノンシュガーコーヒー　昆布おにぎり
さっき　ビタミンＣ飴２つ　充実野菜ジュース　イチゴ　ウエハース１つ

変にお腹すいた。。

553 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 23:18:53

朝　寝てた
昼　ヨーグルト食パン＋さくらんぼクリームチーズ、マロンパイ、干し芋、チョコ１かけ
間　チョコ１かけ、蒸したさつま芋
夜　豆腐バーグロール、野菜スープ
今　ウイダーインゼリー、干し芋すこし

554 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/26(土) 23:24:39

朝→無し
昼→スーパーの試食販売のパン１切れ・ネスカフェの砂糖不使用カフェオレ
間食→プリン
夜→ご飯に味噌汁ぶっかけ・水・大根の漬物・キュウリ

555 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 00:02:50

朝　フルーツクリームブラン　つぶつぶ苺味　クリームチーズブラン　１袋ずつ
昼　豆腐　玄米　焼き魚　サラダ　味噌汁　豆乳ドリンクごま味　かぼちゃタルト　カフェラテ
夜　ゆずアイス　三色団子こしあん入り１本

556 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 00:34:46

朝　寝てた
昼　寝てた
夕　スタバでサンドイッチ
夜　カップ焼きそば　ご飯二杯　納豆　　　

557 ：電気店レジ：2005/03/27(日) 01:18:06

朝・豆乳
昼・ミルキー5粒
夜・お手製月見蕎麦(若布、葱、みじん切りあぶらげ)

おお！歯をくいしばったまま蕎麦が食えるぞ！
ヘポーン。

558 ：フリーター：2005/03/27(日) 01:55:46

朝ナシ
昼:唐揚げ5コ、豆乳、ｲﾁｺﾞとﾊﾞﾅﾅとｱﾛｴのﾖｰｸﾞﾙﾄ、黒豆ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ3コ、味噌汁。夜:よもぎ蒸しパン、ピザまん、いちご3粒、ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ、飲む青汁ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ。

559 ：変態仮面 ◆AN26.8FkH6 ：2005/03/27(日) 02:08:00

朝：なし
昼：チキンラーメン卵のせ
夜：ボロネーゼスパゲッティ　モッツァレラミートピザ
深夜：めかぶ　ワカメスープ

560 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 02:11:43

朝カレー
昼カレー
間カレー
夜カレー

561 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 02:37:36

朝　なし
昼　ざるそば＆ミニ肉卵丼
夜　イタリアンハンバーグ　ガーリックトースト　
　　クラムチャウダー　カプチーノ
夜間　シュークリーム　

>560　黄レンジャ～？

562 ：由宇：2005/03/27(日) 18:36:49

朝=ご飯･納豆･南瓜のお味噌汁･お新香･煮物
昼=うどん(卵･蒲鉾入り)･ﾌﾙｰﾂﾎﾟﾝﾁ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間=差し入れ桜餅一個･生茶･ｶﾌｪｵﾚ
夜=差し入れの海苔巻き(沢庵･干瓢)･稲荷寿司･とろろ･鱈粕漬け
この後､友人手づくりからみ餅の予定｡差し入れ多すぎて食べきれない｡｡｡ありがとうだけどごめんなさい

563 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/27(日) 19:03:12

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟのｿﾌﾄｸﾘｰﾑ、さけるﾁｰｽﾞ一個。

【夜】
貝柱とｷﾑﾁの野菜炒め、卵、ごはん。

歩き疲れたー(´・ω・)

564 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 19:18:46

朝　ネテター
昼　ステーキ定食　まあまあ　
夜　ツナサンド　　ジャムサンド　野菜ジュース
おやし　ピーナッツ

565 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 19:25:11

朝　ホットケーキ(メープルだく)３枚　おはようヨーグルト　紅茶(温)
昼　天津飯＆餃子(王将）
間　チョコミント(３１)
夜　親子丼　かきたま汁　ひじきの煮物　たくわん　

＞５６０　シエル先輩？　　

566 ：受験生?：2005/03/27(日) 19:30:10

朝　五目寿司、きんぴらごぼう、長芋サラダ、キウイシャーベット
昼　干し芋、大根と昆布の煮物、とろろ昆布
夜　ほうとう、トマト、ほうれん草の中華炒め
間　甜茶飴

567 ：ロングﾄﾞｰﾅｼ ◆xve2CMmCzo ：2005/03/27(日) 20:12:40

朝：野菜ジュース、ライ麦パン、スライスチーズ、バナナ、納豆
昼：バーミヤンチャーハン、野菜ジュース夜：おでん（天ぷら、かまぼこ、卵、ちくわ、肉、大根）
また食べ過ぎた～(゜)～(゜)
おでぶまっしぐら…

568 ：順天　　堂：2005/03/27(日) 20:27:46

朝…マフィン、菓子パン、林檎
昼…レバニラ、点心色々
夜…やきそば、蠣、キムチ

569 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 20:43:06

朝　寝てた
昼　チーズゴマトースト　カフェオレ　コーヒー
夜　ローソンのメロンパン　唐揚げ1個　コロッケミニ1個
　　ほうれん草のおひたし　ご飯1口
間食　草もち1個　和菓子1個

570 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 20:45:34

さっき豆腐食べたんだけど、これって遺伝子組み換え大豆が入ってる
んだよな　もちろん。。。
もうオレの腸内細菌は農薬に対する耐性をもっているんだろうな　＿|￣|○

571 ：ﾋﾞﾈｶﾞｰ：2005/03/27(日) 21:07:12

朝卵焼き２切れ、ﾄﾏﾄ半分、
昼弁当(白米、梅干し、卵焼き３切れ、ｴﾋﾞﾁﾘ少々、ﾄﾏﾄ)
間ｸｯｷｰ３枚
夜春雨ｽｰﾌﾟ、大根と筍の煮物、ﾊﾞﾅﾅ、ｺｰﾋｰ、ｸﾗｯｶｰ２枚

572 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 21:47:35

【朝】ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ半分、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾁｰｽﾞ味【昼】ﾚﾀｽとﾊﾑのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾎﾞﾙﾋﾞｯｸ【間】きのこの山【夜】ｶﾚｰﾗｲｽ、ﾎﾞﾙﾋﾞｯｸ

573 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 22:18:40

朝　ヨーグルト食パン＋さくらんぼクリームチーズ、混ぜご飯おにぎり（小）、干し芋
昼　けんちん汁
夜　鶏肉の煮びたし、浅漬け、白魚の卵とじ、餅餃子入り中華風スープ、明太子
間　プリン

久々にまともな夕食食べた。

574 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 22:26:18

朝　食パン一斤（ハム＆チーズ、マヨ、バター、マーガリン、ママレードジャム）、野菜ジュース3杯
間　リーフィー
夜　クラムチャウダー、おでん（たまご、巾着、いとこん）

575 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/27(日) 22:36:20

昼　黒豆セサミベーグル、黒豆、ミルクティー
間　野菜ジュース、のど飴
夜　納豆蕎麦、旨茶、キンピラ

何か、正露丸の匂いのする紅茶を買ってきてしまっていた＿|￣|○ｸｾ

576 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 22:57:09

朝→寝てた
昼→冷し中華、ｻﾗﾀﾞ、ひじきの煮物
夜→中華ｽｰﾌﾟ？、餃子２個、ｻｰﾓﾝと玉葱と水菜のｻﾗﾀﾞ、生ﾄﾏﾄ

577 ：電器店レジ：2005/03/27(日) 22:57:20

朝・豆乳
昼・なし
夜・バナナオレ、蒸しパン、やわーく煮たブロッコリー

ヘルパーさんに貰った歌舞伎揚げ、食べたいけど食べられない…

578 ：≠：2005/03/27(日) 23:47:26

朝・昼
ウィンナー、からあげ、ツナサラダ少し、味噌汁少し、おにぎり二口

夜
水、コラーゲンの変なジュース

579 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 23:58:50

あんまり食べない人が多いですね。
太りやすい体質になっちゃうよ～。

580 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/27(日) 23:59:32

朝　なし
昼　ジャム＆バタートースト　牛乳
夕　カップちゃんぽん
夜１　カレーライス　野菜サラダ
夜２　フライドチキン　スコーン　ポテト　ミルクティー

581 ：フリーター：2005/03/28(月) 00:04:24

朝:豆乳+ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ昼:黒豆納豆ご飯、豚汁、ﾊﾞﾅﾅとｲﾁｺﾞのﾖｰｸﾞﾙﾄ、春巻2つ、ヘルシア烏龍茶、ﾄｯﾎﾟ一袋、
夜:ﾁｰｽﾞﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ、胡麻ﾀﾞﾚ味のナゲット5つ、ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、ﾊﾞﾅﾅﾊﾟｲﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ、ポテト少し、ヘルシア烏龍茶

582 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 00:37:03

朝昼兼用　ごはん、お味噌汁、玉子焼き、納豆
間食　苺ショートケーキ
夜　もんじゃ焼き　地鶏の炭火焼　ビール
夜食　チーカマ　

583 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 00:39:07

朝:黒糖パンスティック半分、いかるが牛乳
昼:ローソンのペペロンチーノ、いくらおにぎり、お～いお茶
夜:鳥ササミのサラダ、チャーハン焼豚多め、麦茶

584 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/28(月) 01:03:37

【朝】海苔茶漬け　鉄茶美人とかいうお茶(冷)
【間】ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4枚　胡椒煎餅1枚
【昼】手作り弁当(ご飯　かき菜のお浸し＋醤油ﾏﾖ　ﾋｼﾞｷの煮物と筍の土佐煮少しずつ　里芋の煮物3個　ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ2個　ﾍﾞｰｺﾝｿﾃｰ2枚　胡瓜の漬物)
【夜】ﾊﾟﾝ少し　ｽﾓｰｸﾁｷﾝと野菜のｻﾗﾀﾞ　ﾌﾞﾙｰﾏﾛｳのﾊｰﾌﾞﾃｨｰ
【その他】緑茶(冷)1L

585 ：もじもじ名無しさん：2005/03/28(月) 02:03:43

朝　きなこ牛乳
昼　小倉トースト　野菜スープ　いちご
間　リプトンリモーネ（レモンティー）ヘルシア烏龍茶（すごい苦い）
夜　サラダ巻　豚汁　鯖塩焼き
間　ガム
>>577歯はだいじょうぶですか？頑張れ～
お腹空きそうだ…

586 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 19:15:06

朝　ナシー無
昼　牛定食
夜　カレー
間　メロン（安物）

587 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 19:45:28

朝→ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙくらぃの大きさのﾊﾟﾝ２個、ｺｰﾋｰ
昼→すき屋の山菜牛丼並、豚汁、お茶
夜→小籠包２個、豚肉ともやしの炒め物、豆腐とﾜｶﾒの味噌汁、生ﾄﾏﾄ

588 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 19:47:47

朝…紅茶、ヨーグルト、パン（楓蜜・硬化油）
昼…米、紅鮭、ほうれん草、ハムカツ
晩…米、ポテトサラダ、レバニラ炒め、味噌汁
間…胡桃パン

589 ：受験生?：2005/03/28(月) 19:51:58

朝　カレンツノア、白パン＋ピーナツ、ラタトゥイユ、明太子
昼　納豆オムレツ、ほうれん草の胡麻和え
夜　トマト、ブロッコリー、グリーンアスパラ、ほうれん草の卵とじ、ヨーグルト＋アロエ＋冷凍ブルーベリー＋ハスカップ
間　甜茶飴

いよいよ明日は引っ越しだ。
ばあちゃん泣いてた

590 ：もじもじ名無しさん：2005/03/28(月) 20:05:42

朝　きなこ牛乳
昼　昨日の残りのサラダ巻きと豚汁
間　紅茶　いちご
夜　ご飯　味噌汁　からあげ　マカロニサラダ
>>589
新しい門出∩（・ω・）∩ばんじゃーい

591 ：順天堂：2005/03/28(月) 20:07:10

朝…パン、ヨーグルト
昼…ミラノサンドC
間食…モンブラン、ブラウニー、チョコ
夜…ご飯、ﾐﾆｴﾋﾞﾌﾗｲ、味噌汁、野菜

明日から沖縄レストランでバイトだ～初日から10時間('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

592 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 20:24:38

朝　ミルクココア
昼　麦飯　ゴマ入り玉子焼き　ヨグルト　コーヒー
夜　麦飯　ブロッコリー　海老天1個　漬物　わかめの酢の物
間食　和菓子1個　串団子1本　ココア

593 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/28(月) 20:42:28

【朝】
抹茶豆乳、さけるﾁｰｽﾞ一本。

【昼】
野菜炒め、ごはん。

食後にﾁｮｺｱｲｽ。

【間】
ﾒｰﾌﾟﾙｸｯｷｰ数枚。

【夜】
ﾂﾅｻﾝﾄﾞ1枚、寿司3個、焼き鳥2本、とろろ昆布、焼きいも小さいの半分。

今日異常におなか空く。

594 ：サービスマン：2005/03/28(月) 20:53:08

朝　CCレモン　マドレーヌ
昼　ラーメン二郎（歌舞伎町）　大全部まし
夜　ごぼうサラダ　ジンのトニックウォータ割×たくさん
間食　木村屋のむしぱん半分（大好物）

595 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 21:07:07

朝ホイップメロンパンスナック菓子少々
昼回転寿司 7皿
夜ポテトサラダ
パスタ少々シチュー
間アイス黒みつ味今日はものすごくいっぱいたべました……

596 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 21:13:21

朝：ナン、カレー、グレープフルーツジュース
昼：なし
夜：アボカドのサラダ、水餃子、発泡酒2杯、ウォッカ
間：なし

597 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 21:28:07

朝……納豆1パック。
10ｼﾞ　卵の料理。(ほうれ　　　ん草、ベーコン、チ　　　ーズ　　、ポテト入　　　り)

夕方…素麺2束、納豆2パッ16ｼﾞ　ク、トロロ

間食…チロルチョコ４個、あめ、ガム
りんごジュース

夜体重 49．0kg

598 ：ﾋﾞﾈｶﾞｰ：2005/03/28(月) 22:08:02

朝：大根と筍の煮物、ご飯少々、ｸﾗｯｶｰ２枚
昼：弁当(大根と筍の煮物、ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ、ｶﾎﾞﾁｬのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、白米、鮭少々)
間：ｸｯｷｰ一枚
夜：ｸﾗｯｶｰ、ご飯少々、ﾊﾞﾅﾅ２本、牛肉と玉葱の炒め物、ﾄﾏﾄ輪切り

599 ：高校生運動部男：2005/03/28(月) 22:24:27

朝：ご飯茶碗1杯　目玉焼き1個　味噌汁1杯　納豆1ﾊﾟｯｸ
朝後：紅茶　ﾜｯﾌﾙ（小）2個
昼：おこわ210g　ﾊﾑとﾁｰｽﾞのﾌﾗｲ（大きい）1個　味噌汁1杯　ｼﾘｱﾙ（繊維たっぷり）+ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼後：のむﾖｰｸﾞﾙﾄ150ml
間：ﾊﾑとﾁｰｽﾞのﾌﾗｲ1個　ｼﾘｱﾙ+低脂肪乳200ml　ﾌﾟﾛﾃｲﾝ20g+水
夜：ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ150g+ﾐｰﾄｿｰｽ300g　ごんぶときつねうどん
間：ﾍﾟﾌﾟｼﾂｲｽﾄ500ml

(ﾟ∀。)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾌﾞｶﾂｦｶﾞｯｺｳｺﾞﾄｻﾎﾞｯﾃﾔｯﾀｶｸｼﾞﾂﾆｸｲｽｷﾞﾀﾞ

600 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 22:45:51

【朝】ｶﾚｰﾗｲｽ、ﾎﾞﾙﾋﾞｯｸ【昼】なし【間】しょうゆｿﾌﾄ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾜｯﾌﾙ、伊右衛門【夜】ｶﾚｰﾗｲｽ、ｺﾝﾄﾚｯｸｽ
ｶﾚｰﾗｲｽはもう嫌。

601 ：雪ん子：2005/03/28(月) 23:34:21

朝　　　　コーヒー　トースト　ヨーグルト
昼　　　　しょうが焼き定食
おやつ　こんにゃくゼリー5個　茶　チョコレート2個
夕　　　　焼きそば　茶

602 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/28(月) 23:57:19

朝‥‥ｺｰﾋｰﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ二個
昼‥‥ｺﾝﾋﾞｰﾌ、じゃが芋の炒め物ｺｰﾋｰ

夜‥‥鰯の煮付け玉葱とｼｰﾁｷﾝの卵とじﾜｶﾒと胡瓜の酢味噌ご飯

603 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/29(火) 00:28:59

【朝】無し
【間】ﾊﾞﾆﾗｱｲｽと苺のｸﾚｰﾌﾟ
【昼inｼﾞｮﾅｻﾝ】ﾄﾏﾄのﾏﾙｹﾞﾘｰﾀｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ　ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ　ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ(ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ温×3･ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ温×3･緑茶温×1･ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ冷×1･烏龍茶冷×1)　冷水
【夜】ｹﾝﾀのﾁｷﾝ1個　ﾄﾏﾄとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｻﾗﾀﾞ(＋ﾉﾝｵｲﾙ青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)　苺とｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂの寒天ｾﾞﾘｰ
【その他】生茶(冷)

久々に一日よく遊んだ。金欠。

604 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/29(火) 00:39:02

朝　茶、信玄餅
昼　ﾁｰｽﾞマフィン、サラダ、ﾜｯﾌﾙ、紅茶、アイスコーヒー少し
間　甘夏+ヨーグルト+蜂蜜
夜　ミネストローネ、パン、サラダ、ｺｰﾋｰ

HBで久しぶりに作ったらガッツリ食いすぎた＿|￣|○

605 ：キャバ嬢：2005/03/29(火) 01:44:31

朝{睡眠㊥
昼{ｵﾑﾗｲｽﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ･ﾊﾞﾅﾅｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ･大判焼き1つ･ｺﾗｰｹﾞﾝ飲料･緑茶
夜{山盛り海藻サラダ･鯛飯ｵﾆｷﾞﾘ1個･春巻3個･ﾁｷﾝ南蛮1個･緑茶

606 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 04:47:58

朝（つっても実際は午後一）　シリアル+アカディ　コーヒー　
晩　うまい肉屋の唐揚げ+野菜炒め　ご飯一膳　味噌汁　黒酢　コーヒー
夜　納豆　豆腐　ココア　コーヒー　アーモンド　ヨーグルト＋ナタデココ

607 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 07:22:09

コーヒー
スパゲティー
紅茶とアイス
３食終了

608 ：由宇：2005/03/29(火) 16:59:11

昨日
朝=ﾛｰﾙﾊﾟﾝ･ｼﾁｭｰ･ｻﾗﾀﾞ･ｵﾚﾝｼﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･生茶
間=ｶﾌｪｵﾚ･生茶
昼=ご飯･ｵﾑﾚﾂ･南瓜煮･ﾄﾛﾛ･ｵｸﾗと大根おろし合え
夕方=缶Beer･ﾁｭｰﾊｲ(ﾗｲﾁ
夜=ﾄﾏﾄﾊｲ･ﾎﾀﾃﾊﾞﾀｰ･つぶ貝･刺身盛頂いた｡
昼過ぎ退院しました｡ありがとうございました！

609 ：もじもじ名無しさん：2005/03/29(火) 18:42:57

朝　寝てた
昼　みそラーメン半分　納豆ご飯
夜　ご飯　味噌汁　納豆　ひじきの煮物　鯖塩焼き　四国物産展のじゃこ天
>>608
退院おめでとうございます＼（ ´∀｀）／

610 ：受験生?：2005/03/29(火) 18:59:42

朝　菜摘マスタードチキン
昼　寿司(サーモン、穴子、イカ、漬物)
夜　抹茶パフェ
間　栗甘納豆

無事到着しました。

>>608
お疲れ様でした!

611 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 20:04:44 ID:

朝→ナビスコリッツ３枚とコーヒー
昼→http://www.subway.co.jp/campaign/index3.html
夜→新宿「王ろじ」のカツサンド

612 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/29(火) 20:11:27 ID:

【朝】
豆乳ｱｲｽ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
うどん(とろろこんぶ、ﾈｷﾞ、なると入り)

食後にゆずｼｬｰﾍﾞｯﾄ。

【夜】
肉豆腐(糸こんにゃくと野菜中心)

これから家族みんなで焼きいもと緑茶片手におしゃべり(´∀｀)

613 ：妊婦：2005/03/29(火) 21:02:21

朝ﾄｰｽﾄ半分、ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ、ｻﾗﾀﾞ、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
昼ｶﾚｰﾗｲｽ、天ぷらうどん、ｼｭｰﾏｲ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
夜ごはん、焼き鳥、ﾀｺの酢味噌あえ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、お味噌汁、ｽｲｶ
間ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

614 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/29(火) 21:24:19

朝　ｺｰﾋｰ、甘夏+ヨーグルト+はちみつ
昼　パン、ミネスト、サラダ、ｺｰﾋｰ、ショートブレット2枚
夜　パスタ、サラダ、菜の花和え、紅茶

615 ：順天　堂：2005/03/29(火) 22:04:12

朝…パン、ブルーベリーヨーグルト
昼…ホットドック
夜…おかゆ、キムチ
間食…クレープ、団子
めちゃくちゃこき使われたヽ(`д´)ノﾊﾞｶｰ

616 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 22:17:54

朝　菜の花とベーコンの炒め、納豆、ごはん
昼　菜の花とベーコンの炒め、ミニハンバーグ、ごはん、
　　かぼちゃとクリームチーズのサラダ、蜜りんご
間　カフェオレ、飴
夜　甘栗（大量）

甘栗ラブ(´∀｀)

617 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 22:25:56

朝……素麺、納豆
昼……納豆、いかなごご飯夜……納豆、サラダ
間……ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ苺、ｱﾒ、ｶﾞﾑ、ﾒﾛﾝｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ

618 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 22:27:56

朝　おにぎり
昼　スパサラ　おにぎり　カップスープ
夜　炒飯　ポークピカタ　ワンタン

炭水化物まみれの１日

619 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 22:32:26

朝　コーヒー牛乳２杯　黒ゴマクリームのトースト
昼　玄米ご飯２杯　梅干　きのこの佃煮
夜　わらび粉の入ってないえせわらび餅　みたらし団子
夜食　低脂肪ヨーグルト　プルーン

620 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/29(火) 23:11:31

朝　ソーセージパン　野菜ジュース
昼　ラーメン定食
夜　うどん定食・・・・・・・
はっ！わたしも炭水化物まみれ・・・・・

621 ：596：2005/03/29(火) 23:48:32

朝：うどん、コーヒー
昼：カップラーメン
夜：納豆２、蝦蛄握り６、さば味噌煮、赤ワインハーフボトル１
間：なし

622 ：電気店レジ：2005/03/29(火) 23:51:43

昨日

朝・豆乳
昼・なし
夜・キャベツのトマト煮、ご飯(お粥に近い)

今日

朝・夢の中
昼・玄米粥、温泉卵
夜・充実野菜１９０ｍｌ

歯無しも明日までの辛抱…

623 ：由宇：2005/03/30(水) 00:43:23

朝=ﾛｰﾙﾊﾟﾝ･ｼﾁｭｰ･ｻﾗﾀﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾒﾛﾝ･ｶﾌｪｵﾚ
昼=ご飯･ｵﾑﾚﾂ･ｵｸﾗ･お味噌汁･
夕方=Beer･缶ﾁｭｰﾊｲ･
夜=焼き肉屋にて､豚足･ハラミ一切れ･ホルモン一切れ･豚足お土産貰った｡｡
今ﾄﾏﾄﾊｲ

624 ：フリーター：2005/03/30(水) 01:27:58

朝<寝てた
昼<炊き込みご飯ｵﾆｷﾞﾘ2個、茶碗蒸し、ﾏｰｶﾞﾘﾝｻﾝﾄﾞ半分、烏龍茶、ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ、ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ！
間<クラッカー数枚
夜<焼肉！カルビ大量、冷麺半分、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、白飯半分、ｿｰｾｰｼﾞ数本、烏龍茶食べ過ぎだ

625 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 02:30:28

午後　うまいから揚げ+野菜炒め（昨日と同じ）　ご飯1パック　味噌汁　もずく
夕方　7-11のパン　320calのと卵ハムサンド　やっぱりうまい！
夜　納豆　ココア　ヨーグルト　ナタデココ（昨日と同じ）

626 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 02:30:49

それと3杯コーヒー+

627 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 03:13:10

朝　牛乳
昼　コーヒー牛乳
夜　刺身
　胃が…

628 ：白玉（猫です）：2005/03/30(水) 16:21:55

朝　にぼし
昼　モンプチ（舌平目）
夜　カルカン　マグロ

629 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 16:33:48

>>627ﾀﾝ胃、大丈夫？
お大事にね。
朝‥‥‥‥ｺｰﾋｰﾁｮｺ一粒
昼‥‥‥‥ｵﾑﾚﾂ、ご飯、
味噌汁、ｻﾗﾀﾞ
夜‥‥‥‥ﾊｰﾌﾞﾃｨ、ﾊﾟﾝｹｰｷ

630 ：もじもじ名無しさん：2005/03/30(水) 18:45:45

朝　きなこ牛乳
昼　うどん
間　ソフトクリーム少し
夜　ご飯　味噌汁　アジフライたくさん　サラダ

631 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 18:59:59

朝{４８時間ダイエット昼{４８時間ダイエット晩{４８時間ダイエットのジュース
昨日の夜
コーラック飲んだからお腹痛いιι
あと１日だ

632 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 19:12:01

朝　寝てた
昼　ベビーダノン、海老シュウマイ、オムレツ、干し芋
間　あんぱん、コロッケパン
夜　ハッシュドビーフ、春野菜のサラダ

食べ過ぎたかも･･･

633 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 19:20:29

焼き鳥が嫌いと言う理由だけで
多方面で焼き鳥屋を批判している管理人のＨＰ

ttp://www7a.biglobe.ne.jp/~janbo/

元神奈川県警らしい・・・クビになった！
こいつは今日なにを食べたのか？？？

焼き鳥は食わねぇよねぇ～～～

634 ：順天堂：2005/03/30(水) 19:20:30

朝:パン、林檎、ヨーグルト
昼:中華定食(鶏肉のカシューナッツ炒め)
夜:ご飯、キムチ、焼き魚、もやし炒め

さぁサッカー見よ…。明日は大学の新入生歓迎会だ～

635 ：高校生運動部男：2005/03/30(水) 19:20:55

朝：ご飯茶碗1杯　卵焼き1個　味噌汁1杯　納豆1ﾊﾟｯｸ　ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｼﾘｱﾙ+牛乳ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
朝後：ｺｰﾋｰ　ﾜｯﾌﾙ3個
間：缶ｺｰﾋｰ1缶（ﾀﾞｲﾄﾞｰﾓｶﾌﾞﾚﾝﾄﾞ）　ﾋﾞﾀﾐﾝBCﾀﾌﾞ2粒
昼（学食）：ﾗｰﾒﾝ大盛り390円（ｽｰﾌﾟ残す）
夜：ご飯丼0.5杯　焼きそば中皿1枚　鮭1切れ　味噌汁　鶏のから揚げ4個　大判焼き2個
間：牛乳

明日から山脈を越えて県外遠征逝って来ます。

636 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 19:52:02

朝　寝てた
昼　カレーパン　コーヒー
夜　麦飯　わかめの酢の物　ハム卵カツ　漬物　イチゴ
間食　ミスドのドーナツ　ベビースター　

637 ：運動不足中年男：2005/03/30(水) 19:52:21

朝　コンビニの野菜サンド、ダイエットコーラ、豆乳
昼　横浜ラーメン、生茶
夜　坦々麺、ダイエットコーラ

638 ：受験生?：2005/03/30(水) 20:25:22

朝　ミルクパン、レタス、プチトマト、ブロッコリー、卯の花、ヨーグルト
昼　梅昆布うどん
夜　梅雑炊、焼鳥(ささみ、軟骨、エリンギ、にんにく、長芋、トマト)、サラダ、かぼちゃジェラート
間　栗甘納豆

639 ：596：2005/03/30(水) 20:47:38

朝：うどん、納豆
昼：カップラーメン
夜：ナン、カリフラワー、アスパラ、アヒルのパテ、納豆、発泡酒
間：なし

640 ：雪ん子：2005/03/30(水) 20:56:43

朝　　　トースト　ヨーグルト　コーヒー
昼　　　和風弁当(ご飯半分)
夜　　　ピザーラ　M半分　ビール　キチン
　
夜食べ過ぎ　(´･ω･`)

641 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 21:38:02

朝　朝マックのホットケーキセット(アイスティー)　
昼　麦飯　とろろ汁(味噌味)　冷奴　アサリの味噌汁
間　爽(ブルーベリー味)　バナナポッキー(１袋）
夜　海老と帆立のチャーハン　春巻き（２本）　バンバンジー風和え物　卵スープ　お手製杏仁豆腐

朝一に、目の前でマックシェイク５つ飲まれると食欲無くすね・・・　

642 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 21:47:18

朝　フルーチェと風邪薬
昼　崎陽軒しゅうまい弁当
間　小倉山荘のせんべいとお茶、カラムーチョタブレット（パイン・チリ味）
夜　きんめの煮付け、キャベツの味噌汁、筍の漬物、すじこ

643 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/30(水) 22:06:54

朝　甘夏+ヨーグルト+はちみつ、紅茶
昼　ﾐﾙｸﾃｨｰ、ピザ1切れ、サラダ、スープ少し
間　ﾁｮｺ2個
夜　しょうが焼き少し、中華味噌ダレの納豆+キムチ、ご飯、菜の花、豆腐半分、豆腐ドーナツメープル（何もつけずに）1個

644 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/30(水) 22:12:32

朝　ホットケーキ、紅茶
昼　わかめ饂飩、白飯
晩　馬鈴薯と椎茸と豆腐の味噌汁、刻みキャベツ、鯨の唐揚、白飯

645 ：春休み太り：2005/03/30(水) 22:21:39

朝喰ってない。

昼カップ麺のカレーうどんご飯茶碗半

夜ご飯一杯魚の唐揚げ納豆豚肉のケチャップソース炒めイカの煮物トマト一個分伊藤園の緑の野菜一本

646 ：電気店レジ：2005/03/31(木) 00:21:31

朝・夢の中
昼・夢の中
夜・ほうれん草の胡麻和え、銀むつの煮付け、ご飯(普通の固さ)

やっと歯が出来たよー！(ﾟ∀ﾟ)=3
入れ歯でも無いより全然良いです。皆さん歯は大切に！

>>608
遅れてしまいましたが、退院おめでとうございます！

647 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/31(木) 00:29:24

29日
【朝】ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ2個
【昼】ｿﾌｰﾙﾖｰｸﾞﾙﾄ　りんご1個
【夜(飲み会)】うどん1口　ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ半分　ｻｰﾓﾝの刺身3切れ　ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ　餅ﾁｰｽﾞﾍﾞｰｺﾝ串1本　ﾌｶﾋﾚｼｭｰﾏｲ1個　ﾅｽの浅漬け3切れ　枝豆5～6個　ｶｸﾃﾙ4杯
【その他】緑茶(冷)
　↓
そのまま朝までｵｰﾙ
　↓
30日
【朝】ﾌｧﾐﾚｽでｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ・ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ(温)2杯腹　に入れて解散
【昼】緑茶(冷)
【夜】緑茶(冷)

648 ：でこっぱち：2005/03/31(木) 00:38:48

書き忘れた・・・
30日
【昼】色んなｻﾌﾟﾘがぶがぶ飲みまくりで吐きそ
【夜】ｸﾞﾘｺ健康ﾖｰｸﾞﾙﾄ

649 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/31(木) 01:07:05

サカ板より
http://ex9.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1105808943/522

↑農家の方々を馬鹿にしている奴がいる。
日本人として許せない！糾弾してくれ！

650 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/31(木) 01:24:21

朝なし

間じゃがりこじゃがﾊﾞﾀｰ･ﾘｭｲﾊﾞﾆﾗｴｽﾌﾟﾚｯｿ･ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ

昼照り焼きﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

夜のり弁当

651 ：風俗嬢：2005/03/31(木) 01:58:17

朝→ナシ
昼→烏龍茶、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、焼そば半分、ﾊﾞﾅﾅ半分、ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ、沢庵2枚。
夜→納豆ご飯、切り干し大根の煮物、菜の花のお浸し、焼きビーフン、ひじきとささみのサラダ、ｷｬﾍﾞﾂの豚肉巻き、ｺﾛｯｹ半分、烏龍茶、黄粉豆乳

652 ：由宇：2005/03/31(木) 02:59:42

朝=ﾋﾞｽｺ少し･ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ
昼=玄米五穀米でLEE10倍ｶﾚｰ･ﾋﾞｽｺ･お茶
夜=ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ･鰹たたきｻﾗﾀﾞ･Beer･日本酒
久々に料理した｡また作っててお腹ｲｯﾊﾟｲになって､ほとんど食べられなかった｡｡｡

653 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/31(木) 04:03:52

朝代わりの昼　シリアル+アカディ　甘すぎた　コーヒー　みかん
晩　ご飯一膳　+干し昆布のお茶漬け　味噌汁　野菜炒め　黒酢　コーヒー
夜　ヨーグルト　ココア　納豆+豆腐+かい割れダイコン
毎日似たようなもの食ってるなあ。

654 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/31(木) 06:56:27

「竹島は日本の領土である。」決して譲歩する気はない。
竹島は韓国では「独島」と呼ばれ、日本帝国主義からの
独立のシンボルとして韓国人の間で大きな注目をあびている。
日本の敗戦後、韓国は日本の植民地支配から脱し、自国の
領土の主権を回復した。その後日本が韓国を植民地支配する
以前(1905年、明治期)に実効支配した「竹島」を、韓国は戦
後のどさくさにまぎれて韓国の領土と主張し始めた。李承晩
(イ・スンマン)が1952年に「竹島」を含む当時の日本の領海
の保有を一方的に宣言したのがそれである。
しかし、「竹島」は日本が韓国を植民地支配する前に、当時
韓国政府も権利を全く主張していなかった時期に、日本が
「日本国の領土であること」を宣言したものであり、当時の
日本の国力からして妥当な保有宣言であった。つまり、竹島は
植民地として韓国から奪ったものでなく、韓国を植民地支配
する以前に日本の領土になっていたのであり、韓国が植民地
支配のシンボルとして「独島(竹島)」を持ち出すのは論理的
におかしいのである。
明治期の国際関係の常識からして、イギリス・フランス・ロ
シア等世界の列強が帝国主義的拡張の結果として植民地化した
地域は国際関係を規定する最重要のルール「国際法」の観点に
てらして、妥当な保有だと認識されていたし、現在もそうみら
れている。
そもそも、植民地主義を過去にまでさかのぼって否定したら、
現在のアメリカやロシアの領土のほとんどが正当性を失う。
つまり、現在の地政学的秩序がめちゃめちゃになるのである。
したがって、第一次大戦以前の帝国主義時代までさかのぼって
領土を再分配することは不可能なのである。
韓国が主張していることはまさに現在の国際関係を支えている
原理を侵すものであり、一方的なナショナリズムの表出に他
ならないのである。日本は「国際法」に則って「竹島」が自国
の領土であることを宣言する。

655 ：！：2005/03/31(木) 07:43:06

朝　だで巻き寿司・海苔巻・稲荷寿司各１切れ、干瓢巻き2切れ、ガリ
　　緑茶、ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ 2/3本（ｹﾁｬｯﾌﾟ）
昼　わかめうどん、ﾏﾛﾝﾃﾞﾆｯｼｭ、緑茶、ｺｰﾋｰ、乳酸飲料
夜　ﾖｰｸﾞﾙﾄ1/3P（ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ）ｼｭｰﾃﾞﾆｯｼｭ(ｲﾁｺﾞｸﾘｰﾑ）緑茶、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

656 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/31(木) 19:06:36

昨日だけど

【朝】
ﾄｰｽﾄ、ｺﾝﾆｬｸ畑1個。

【昼】
ごはん、納豆、冷凍食品4個、ｷﾑﾁ。

食後に黒蜜くずきり。

【間】
31でｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾊﾞﾅﾅｱｲｽ。

【夜】
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ、ｻﾗﾀﾞ2種類、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ。

【間】
抹茶ﾌﾗﾝ山分け、ｱｲｽﾃｨｰ、杏仁豆腐山分け。

友達泊まりに来たから無礼講ヾ(´ー｀)ノ

657 ：順天堂：2005/03/31(木) 19:38:05

朝:パン､ヨーグルト､林檎
昼:大学の食堂で龍田丼､サラダ
間食:立食パーティでお菓子とか唐揚げ
夜:チーズトースト､薄皮あんぱん､ひじき

658 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/03/31(木) 19:56:17

【朝】
なし

【昼】
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、ﾄﾏﾄ。

食後にｶﾞﾘｶﾞﾘくんりんご半分。

【夜】
寿司5個、焼き鳥1本、ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、ﾚﾀｽ。

食後にｺｰﾋｰ、ｸｯｷｰ2枚。

659 ：受験生?：2005/03/31(木) 21:18:54

朝　ソフトメープルパン、ヨーグルト＋ハスカップ
昼　おばんざいバイキングで色々
夜　海鮮雑炊、サラダ、でこぽん、甘夏
間　あぶり餅

660 ：もじもじ名無しさん：2005/03/31(木) 21:35:57

朝　きなこ牛乳
昼　ラーメン
夜　吉野家の冷凍豚丼　なめこの味噌汁　ひじきの煮物　いんげん胡麻和え
間　いちごアイス
新しいパソコンがきた(・∀・)ﾊﾔｰｲ♪

661 ：596：2005/03/31(木) 22:44:12

朝：うどん、納豆
昼：カップラーメン
夜：納豆、湯豆腐、水餃子、スモークサーモン、なすの漬物、発泡酒１
間：セノビー

662 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/03/31(木) 23:03:41

朝　ｺｰﾋー少し、はっさく+ヨーグルト
間　紅茶、ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ1つ
昼　豆腐ドーナツ・メープル、ｺｰﾋｰ
間　ピノ1個
夜　角煮、ごはん、サラダ、茶、夏みかん

663 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/03/31(木) 23:29:30

【朝】緑茶(冷)
【昼】緑茶(冷)
【夜】ﾒｷｼｺﾏﾝｺﾞｰ(初めて食べた！)1個

ﾌｨﾘﾋﾟﾝﾏﾝｺﾞｰの方が好きでつ(´・ω・｀)

664 ：もぐもぐ名無しさん：2005/03/31(木) 23:53:55

朝　寝てた
昼　オムライス
夜　麻婆豆腐、中華風サラダ、ライ麦パン＋バター
間　レモンティー、さつま芋２きれ

久々にオムライス作ったら我ながらｳﾏｰ(ﾟДﾟ)でした

665 ：雪ん子：2005/04/01(金) 00:03:33

朝　　　寝すぎて遅刻しそうだったのでﾅｼ　サッカーのせい
昼　　　ﾋﾞｰﾌｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ　コーヒー
間食　カフェラテ　小判焼き1個
夜　　　スモークサーモン　酒　お茶漬け　チョコ　

666 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 01:33:55

>>663
大きなお世話かもしれないけど・・・あなた拒食症だよね？
ちゃんと病院いって治したほうがいいよ。

667 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 02:48:56

朝　　きな粉トースト１枚、ステックパン１本
昼　　お好み焼き
間食　芋けんぴ少々
夜　　マヨエビ、あさりと野菜の炒めたやつ、もやしサラダ、しゅうまい

668 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 04:03:22

>>663のおでこにチューしたい(´З`)ﾁｭｯ☆

カレー粉と豚バラがあると思って、張り切って野菜と肉を煮込んでたらシチューのルーだったorz

買い物袋に入ってたからよく見えなくて…

うまく出来たからいーけど、カレーがよかった…

669 ：由宇：皇紀2665/04/01(金) 06:06:55

朝=ざる蕎麦･お茶
昼=Beer･お煎餅
昼過ぎ=烏賊と高菜の炒め･Beer
夜=ﾏｯｺﾘ･昨夜のｼﾁﾕｰ･菜の花からしあえ･焼鳥
>>668わかる～私もｼﾁｭｰよりｶﾚｰにしたかった！

670 ：！：皇紀2665/04/01(金) 08:50:06

朝　薄皮小倉あんぱん、緑茶、わかめうどん、ｺｰﾋｰ
昼　わかめうどん、緑茶､ﾊﾊﾞﾈﾛ、ﾔｸﾙﾄ
夜　松屋ﾁｷﾝｶﾚｰ、（ﾚﾝｼﾞ温泉卵、ﾗｯｷｮｳ、福神漬け）

671 ：！：皇紀2665/04/01(金) 09:07:54

追記
3/31 2000kcal、4/1 1800kcal

672 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 10:26:17

昨日

朝　無し
昼　無し
夜　無し

今日

朝　カップラーメン*1
昼　無しの予定
夜　無しの予定

なんとか生存してます。

673 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 13:07:47

朝‥‥‥ｸﾗｯｶｰひと袋、ｺｰﾋｰ
昼‥‥‥ﾁｷﾝｶﾘｰ、ｺｰﾋｰ
夜‥‥‥巻きすし半分、ﾏﾝｺﾞｾﾞﾘｰ、ｺｰﾋｰ
>>649ﾀﾝ、ムカつくからｶｷｺしてきたからね。あいつは人格障害ﾀﾞﾖ

674 ：電気店レジ：皇紀2665/04/01(金) 17:20:56

朝・豆乳、くるみパン
昼・ヨーグルト、肝油ドロップ２粒
夜・チキンカレー、オニオンサラダの予定

今日は休み♪２年振りに会う友達と遊んだ（・∀・）／

>>666
？そうは思えないけど…？
一人暮しだからちょっと食生活乱れ気味なだけじゃないかな。

675 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 18:26:45

Beakfast Bread,Milk,Scrambled Egg
Lunch Chowmen and Rice
Supper Beer, Roast chicken and Salad

676 ：もじもじ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 19:47:37

朝　きなこ牛乳
昼　ざるうどん　鯖塩焼き　ほうれん草胡麻和え
夜　カレー　シーチキンサラダ

677 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：皇紀2665/04/01(金) 19:52:08

【朝】
なし

【昼】
麺づくり、ｷﾑﾁ、ｵﾚﾝｼﾞｼｬｰﾍﾞｯﾄ。

【間】
ｺｰﾋｰ、ﾁｮｺ一粒。

【夜】
ﾄｰｽﾄ、卵ｽｰﾌﾟ、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ。

食後にﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾌﾗﾝ小分一つ。

678 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 20:03:31

朝　ミルクココア　ゆで卵
昼　ポンカン　ベビネロ　
夜　麦飯　豚生姜焼き　キャベツ　わかめの酢の物
　　カッテージチーズ＋ジャム
間食　ハイチュウ

679 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 20:36:27

朝　玄米フレーク、ドライアップル、レーズン、りんご4分の1個
昼　トースト半分に納豆、もう半分にイチゴジャム、
夜　大盛り納豆ご飯(塩コンブ、ねぎ入り）
間食　さきいか、ハーベスト抹茶、せんべい4枚

680 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：皇紀2665/04/01(金) 21:04:08

【朝】無し
【昼】ｻｸﾏﾄﾞﾛｯﾌﾟｽ3粒
【夜】ｶﾚｰうどん　ﾎﾟｶﾘ500ml　もしかしたらｻｲﾀﾞｰかｺｺｱ飲むかも。

>666さん
どうしてそう思われるのですか？確かに数年前拒食で入院していた事もありましたが、今は健康です。
ここ最近忙しかったり悩む事があったりでこの通り食生活は乱れていますが、いつもはがっつり食べますよ＾＾
拒食症の診断基準ってご存じでしょうか？
よろしければ、このｽﾚに記録した私の過去の食事内容も全部御覧になってみて下さいね。

681 ：一回生：皇紀2665/04/01(金) 21:16:26

朝　ヨーグルト＋ハスカップ＋シリアル、枯露柿、八ツ橋
昼　シチューハンバーグ、ブロッコリー(学食で)
夜　かぼちゃポタージュ、野菜の煮物

入学式だった。
今日から自炊開始

682 ：596：皇紀2665/04/01(金) 21:22:19

朝：トマトとなすのパスタ、コーヒー
昼：天ざる蕎麦
夜：そば２、白ワイン
間：なし

683 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 21:33:19

>>680
まあまあそう噛み付きなさんな。
その食事内容で特に理由もなけりゃあ心配な人もいるんじゃない？
あなたは悩み事やストレスが食事に出やすそうだから気をつけてね。過去の事もあるし。
何はともあれ自己管理はしっかりとね。

684 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 21:44:49

朝:おにぎり１個、味噌汁、あんドーナツ(小)、でこぽん
昼:トースト１枚にチーズのせた、納豆２パック
夜:魚、野菜スープ、玉子焼き、コロッケ２口

685 ：順天堂：皇紀2665/04/01(金) 22:40:56

朝…パン、林檎、ヨーグルト
昼…うどん、シュウマイ
夜…バイトなので不規則にお菓子とか
今日のバイトは良かった
>>681おめでとう！自分は5日からだ～

686 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 23:05:20

朝　　なし
昼　　コーンスープ、ミニホットドッグ、ミニ卵サンド
間食　パンプティング
夜　　クリームシチュー、鮭のムニエル、サラダ、トマトのパスタ

パンプティングが上手く作れてよかった

687 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：皇紀2665/04/01(金) 23:24:19

朝　ｺｰﾋｰ半分、あんぱん1口、甘酒ちょっと、甘夏+ヨーグルト
昼　ミネストとサラダ、紅茶
間　ｺｰﾋｰ、抹茶ハーベスト1包、いちご
夜　ﾈｷﾞﾁｬｰｼｭｰサラダ、鯛の煮付け、ご飯、水、苺+ヨーグルト、甘夏少し

688 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 23:41:03

朝　チョコチップアーモンドスコーン、ビーフシチューパン
昼　コロッケ、オムレツ
間　ポテトサラダ少し、林檎
夜　あさりとブロッコリーの酒蒸し、れんこんと豚肉の煮物、鮪のぬた?
間　干し芋少し、ミニソフトクリーム

久々に朝飯食べたら胃もたれた･･･。
空腹＆不眠気味なんでホットミルクでも飲んで寝よう。

689 ：もぐもぐ名無しさん：皇紀2665/04/01(金) 23:54:12

朝→なし
昼→スープはるさめ(チゲ味)・ナゲット２個
間食→カップアイス(カロリー１６０)・チョコ６かけ
夜→そば(ホット)・キャベツの漬物

690 ：由宇：皇紀2665/04/02(土) 00:48:09

朝=無し
昼=ｼﾁｭｰ･ﾌﾞﾛｯｺﾘ-茹でたの･お茶
夜=お茶･おでん(はんぺん･筍)･冷奴･ｷﾑﾁ納豆･ﾄﾏﾄﾊｲ･ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ
朝変な夢観て､気持ち悪くなった｡｡｡

691 ：風俗嬢：皇紀2665/04/02(土) 01:41:16

朝{ナシ
昼{黄粉豆乳･ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ･ドーナツ2コ･黒ｺﾞﾏｸｯｷｰ3枚烏龍茶
間{黒ｺﾞﾏｸｯｷｰ4枚
夜{黒豆納豆ご飯･味噌汁･野菜炒め･烏龍茶･黄粉豆乳･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

692 ：由宇：2005/04/02(土) 05:37:19

追加=モスコミュール二杯

693 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/02(土) 10:13:37

【朝】オムレツ（具は玉葱とﾐﾝﾁ）茄子の生姜炒め、ｼｿの葉の辛子醤油漬け、ｾﾛﾘの漬物
【昼】ｼｰﾁｷﾝと玉葱と豆腐の卵とじﾜｶﾒと胡瓜の酢味噌和え
【夜】鉄板焼き（牛、鶏、ｳｲﾝﾅｰ、玉葱、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾓﾔｼ、ｴﾉｷ）
鶏はﾕｽﾞｺｼｮｳ＋ﾏﾖで‥ｳﾏｰ

694 ：！：2005/04/02(土) 13:57:56

朝　ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ2粒､ｺｰﾋｰ、ｼｭｰﾃﾞﾆｯｼｭ（ｶｽﾀｰﾄﾞ、生ｸﾘｰﾑ）、緑茶
昼　わかめうどん、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ5粒、甘酢ﾗｯｷｮｳ3粒、緑茶
夜　ﾋﾞｰﾙ（ｷﾘﾝﾗｶﾞｰ)300ml、焼鳥（塩、手羽先4串、葱ま4串、砂肝1串）
　　おにぎり（鮭1/2個、焼きたらこ1個）、たくあん、緑茶
　　2500kcal　　

695 ：順天堂：2005/04/02(土) 20:06:35

朝:サンドイッチ、ヨーグルトキウイ
昼:なし
夜:リヴステーキ(バイト先の先輩にごちになりました)
今:おにぎり､団子
初めてパソコン購入しました

696 ：596：2005/04/02(土) 20:07:33

朝：まんじゅう２
昼：蕎麦粥３
夜：あなご、発泡酒

697 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/02(土) 20:24:58

朝　ナイススティック(クリーム)，ツナサラダ(和風ドレッシング)，コーヒー牛乳(雪印)
昼　天津飯＆マカロニサラダ(ほっかほっか亭)，爽健美茶500Pet
夜　ブロッコリーと海老のクリームシチュー，わかめサラダ(ゴマドレッシング)
間　お手製水羊羹，番茶

ほっかほっか亭の天津飯，しっかり焼けてまるで玉子焼きだったよ・・・

698 ：一回生：2005/04/02(土) 20:38:28

朝　練乳いちごパフェ、野菜スープ
昼　レーズン胡桃食パン、かぼちゃサラダ、ほうれん草の胡麻和え、蒸し鶏としめじの和え物、ごぼうサラダ
夜　さつま芋シチュー、でこぽん

699 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/02(土) 20:45:37

朝　寝てた
昼　ビール、ガツネギ、チャーシューメン
夜　チューハイ、串かつ、牡蠣フライ、キャベツ大盛り

700 ：雪ん子：2005/04/02(土) 20:54:50

朝　　トースト半分　コーヒー　ヨーグルト
昼　　和弁当　ご飯半分
夜　　エビチリ　なすの揚煮　くず餅
　
食後の甘いものを抜きたいんだけど
だめなんだよな～　

701 ：もじもじ名無しさん：2005/04/02(土) 22:06:05

朝　麦茶
昼　マックでチーズバーガー　ポテトS　爽健美茶M
夜　近所の韓国料理屋で　サンゲタン　チャプチェ　プルコギ　荏胡麻の葉のおにぎり
　　あと名前わかんない料理三品くらい　朝鮮人参のお酒少し　烏龍茶
初めて韓国料理いっぱい食べた

702 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/02(土) 23:40:50

昼　苺ヨーグルト、甘酒、ﾐﾆあんぱん半分、抹茶ハーベスト1包
間　デコポン1個
夜　蕎麦にプチトマト+マグロ+トロロ+めかぶ納豆+のり+アボカドのトッピング、茶、ﾁｮｺ

703 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/02(土) 23:52:43

朝→なし
昼→なし
夜→なし。

704 ：電気店レジ：2005/04/03(日) 00:14:43

朝・豆乳
昼・プリン
夜・ブロッコリー、セロリ、ホワイトアスパラ、瓶マヨ、
　　バターロール１個

>>703
大丈夫ですか～？

705 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/03(日) 02:32:24

朝　　なし
昼　　カレーうどん
間食　おせんべいの詰め合わせ
夜　　寿司

706 ：由宇：2005/04/03(日) 03:04:16

朝=お茶
昼=友達手づくり餃子(大蒜抜き)を蒸し餃子にした･メカブ･お茶･板ﾁｮｺｱｲｽ
夕方=ｼﾞｰﾏ二本･豆腐ｻﾗﾀﾞ･さつま揚げ焼き･
夜=Beer･ﾄﾏﾄﾊｲ･菜の花お浸し･ほたる烏賊酢味噌あえ
花粉症つらすぎる｡｡｡花粉症の皆様､後少し､頑張りましょう!

707 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/03(日) 07:27:40

【朝】ｶﾌｪｵｰﾚ、ｶｽﾃﾗ一切れ【昼】ご飯、味噌汁、ｺﾝﾆｬｸのｵﾘｰﾌﾞ油炒め、ﾐｽﾞ菜のｻﾗﾀﾞ、鮭
【夜】鍋‥鯛、ｴﾉｷ、白菜、豆腐、春菊
【間食】ｺｰﾋｰ２杯、魚ﾁｯﾌﾟ、胡麻ｾﾝﾍﾞｲ

708 ：！：2005/04/03(日) 09:53:30

朝　ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（ｷｬﾍﾞﾂ、ｿｰｾｰｼﾞ、人参、ｺｰﾝ、牛乳、玉ねぎ、ﾊﾞﾀｰ、強力粉　
　　ﾄｰｽﾄ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾋｰ、ﾁｮｺ
昼　柿の種、ｺｰﾋｰ
夜　すき焼き（牛肉、ねぎ、ｴﾉｷ茸、豆腐、ちくわ、もやし、卵、うどん）
　　冷奴（ねぎ、みょうが）、缶ﾁｭｰﾊｲ、いちご、緑茶
　　2000kcal

709 ：もじもじ名無しさん：2005/04/03(日) 19:02:37

朝　寝てた
昼　なんか食堂みたいなとこでうどん　おにぎり
間　買ってきたスポンジケーキに生クリームといちごのっけたやつ
夜　カレー　サラダ
温水プールで泳いできたｷﾓﾁｲｰ

710 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/04/03(日) 19:45:19

【朝】
ﾋﾟﾉ、ｺｰﾋｰ。

【昼】
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ。

【間】
卵ﾎﾞｰﾛ、ｺｰﾋｰ。

【夜】
湯豆腐。

711 ：順天堂：2005/04/03(日) 20:07:00

朝:パン､団子､ハム､ヨーグルト
昼:バイトでなし
間食:キスチョコ
夜:豚肉黒酢あん定食(大戸屋)

712 ：七島：2005/04/03(日) 20:09:20

【朝】コンソメ野菜スープ､ご飯､梅干し一粒､大根のたまりづけ(自家製)､キウイ半分､マンゴーヨーグルト
【昼】鮭わかめおにぎり一個､大根のお漬物､キウイ半分､コーンスープ
【間】ホームパイ二枚､カントリーマァム二枚
【夜】未定

713 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/03(日) 20:16:57

朝　チーズトースト　メロンパン4分の1　コーヒー
昼　柿の種　お茶
夜　麦飯　野菜炒め　ウインナー　わかめの酢の物　ポンカン

714 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/03(日) 20:18:04

朝食と夕食は家ご飯だから出されたもんてきとーに食べるけど昼の弁当が忘れるんだよね。
職場の周りにコンビニが3軒あるんだけど、前の日にどこのコンビニの弁当食べたかわかんなくなる。

715 ：電気店レジ：2005/04/03(日) 20:29:17

朝・豆乳
昼・なし
夜・筍ご飯、ミョウガのお吸物

筍ご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
炊き込ご飯や混ぜご飯食べると日本に生まれて良かったーって思いますねー。
単純だなー自分。

716 ：一回生：2005/04/03(日) 20:48:23

朝　もやしとしめじとほうれん草の卵とじ、ビシソワーズ
昼　枯露柿、黒豆グラッセ、かぼちゃフレーク、干し芋、ハスカップ
夜　ほうじ茶マロンパフェ

717 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/03(日) 21:17:11

10:00・ぶっかけラーメン、キャベツと鳥肉の炒め物、水

13:00・ヨーグルト、柿ピー1袋

19:00・冷や麦、付け汁にけんちん汁、水

ダイエット中なのに朝昼晩と炭水化物を取ってる…ﾀﾞﾒﾀﾞﾒじゃん

718 ：雪ん子：2005/04/03(日) 21:41:47

朝　　おにぎり2個　茶　サイダー1杯
昼　　やきそば　ゆべし2個
夜　　塩豚　なすの煮びたし　大根とホタテのサラダ
　

719 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/03(日) 22:47:22

朝

ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
ベーコンポテトサンド

昼

たこ焼き

間食

グレープサワー
ポンデリング

夜

ごはん
たらこ
大根と人参と豚肉の甘辛く煮たやつ
あじのひらき

夜食

チューハイ(アセロラ)

720 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/03(日) 23:11:48

夕方　宅配ピザ３ピース　シーザーサラダ
夜　　宅配ピザ２ピース

一人でピザＭは結構キツイな。明日の朝もピザだなこりゃ

721 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/03(日) 23:23:34

昼　甘夏ヨーグルト、苺大福2個、茶
間　たこせん
夜　ちじみほうれん草1束、納豆+雌株ごはんちょっと、バン8枚切り半分と照り焼き+レタス、ｺｰﾋｰ、クッキー1、大阪バナナ?

722 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/04(月) 00:08:33

朝　なし
昼　メロンパン　シーチキンおにぎり　柿ピー
夜　チャーハン　海老と水菜の炒め物　納豆　かぼちゃの煮物

723 ：名無し：2005/04/04(月) 00:28:37

朝ぶどうパン、カフェオレ
昼ちらしずし、ほうれん草のおひたし、ウィンナー、味噌汁
夕ごはん、かき揚げ、焼き鳥、味噌汁

724 ：フリーター：2005/04/04(月) 01:33:59

朝[黄粉豆乳]
昼[烏龍茶･納豆ご飯･おでんの卵1､ｺﾝﾆｬｸ､ﾁｸﾜ､大根･ｷｬﾍﾞﾂの千切り･いちご3粒･黄粉ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ･唐揚げクン]
夜[寿司屋で鰻､ｻｰﾓﾝ､ﾈｷﾞﾄﾛ､ｶﾆ､唐揚げ3つ、いちご5粒]
寝る前[ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ]

725 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/04(月) 09:15:14

たこ飯とか、筍の炊き込みご飯‥みんな旨そうなもの食ってるなぁ。
【朝】ｺｰﾋｰ、ﾁｮｺ一粒、ﾛｰﾙｹｰｷ半分
【昼】ｽｰﾊﾟｰのﾈｷﾞﾄﾛ、味噌汁、鰯の煮付け
【夜】百均の土鍋で雑炊（ｼｰﾁｷﾝ、ｴﾉｷ、豆腐、ﾐｽﾞﾅ）【間食】胡麻ｾﾝﾍﾞｲ、生ﾁｮｺｺｰﾋｰ、ｶﾍｵﾚ

726 ：由宇：2005/04/04(月) 10:32:15

昨日
朝=無し
昼=無し
夕方=加ト吉の冷凍うどん(葱と卵入れて)･お茶･ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ
夜=友達の店で､ｵﾑﾔｷｿﾊﾞ半分･Beer･筍煮･ｻｷｲｶ
映画観ながら=Beer二缶･ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ
夜遅く=友達の店でｳｺﾝﾊｲ
その後=ﾗｰﾒﾝ屋にてBeer･つけ麺ゴチ
映画観てたら友達が最初～最後迄寝てた｡｡｡観たいって言ったくせに｡｡｡

727 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/04(月) 14:15:23

2日
生茶1ﾘｯﾄﾙくらい　ｺｺｱ350ml

3日
【朝】おにぎり(塩豚ｶﾙﾋﾞ)1個　ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
【昼】ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(玉子)　ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
【間】ｸｯｷｰ1枚　海老みりん煎餅4枚
【夜(外食)】わかめﾗｰﾒﾝ　ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ　ｿｰｽｶﾂと餃子1口ずつ　ｾﾛﾘの浅漬け　冷水

728 ：名無し：2005/04/04(月) 18:10:42

朝ぶどうパン、カフェオレ
昼焼そば、おにぎり、ミートボール
夜ハヤシライス、からあげ、メンチカツ、ポテトサラダ、みずなのおひたし、ケーキ

729 ： ◆nkdJZNmHGQ ：2005/04/04(月) 18:19:17

本日より初参加させていただきます、宜しくお願いします。ﾍﾟｺﾘ。
【朝5時】ﾀｶﾅｼLGﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)大匙1　ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

【朝】爆睡

【昼】ｳｫｰﾙﾅｯﾂﾍﾞｰｸﾞﾙ+ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ1/2ずつ　雪印ﾊﾞﾀ10g　苺ｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)大匙1　生ﾊﾑｻﾞｰｻｲ和え　ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ大匙1,5

【現在】ｶﾌｪﾓｶ M(ｴｸｾﾙｼｵｰﾙ)ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

【晩】未定

花粉症の皆様、無理をなさらないよぅに。。。そうでない皆様も、季節柄、体調を崩されませんように気をつけてくださいね。

730 ：順天堂：2005/04/04(月) 19:00:34

朝:パン､林檎､
昼:バイトでなし
間食:ゼリーカフェラテ
夜:ご飯､ザーサイの和え物､ぶりの照り焼き､とろろお好み､スープ
明日ちょっと入学してきます

731 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/04(月) 19:28:59

朝　カスピ海ヨーグルトブレッド＋さくらんぼクリームチーズ
昼　スパ王の梅のやつ
間　ＭＯＷマンゴー
夜　春雨と野菜の炒め物、ワカメサラダ、舞茸の味噌汁、煮豆少し

>>730
>明日ちょっと入学してきます

ワロタwいってらっしゃいﾉｼ
うちも両親の代わりに弟の入学式行ってきます。

732 ：もじもじ名無しさん：2005/04/04(月) 19:33:07

朝　寝てた
昼　カツカレー　サラダ
夜　ご飯　味噌汁　ほうれん草の胡麻和え　鯖塩焼き　かまぼこ　海苔
>>730
おめで㌧
>>730 >>731
行ってらっしゃい

733 ：( ﾟДﾟ)今日のメニュー ◆faint.nkWU ：2005/04/04(月) 20:05:48

お久しぶりです。

朝　ヤクルト2本
昼　アロエヨーグルト
夜　筍の土佐煮･里芋のにっころがし

進学･進級･新社会人のみなさん、
おめでとうございます。

734 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/04(月) 20:09:15

朝　無糖ミルクココア　コーヒー
昼　おにぎり　野菜炒め　わかめの酢の物　ゆで卵　ヨグルト
夜　麦飯　そぼろ卵　ハンバーグ半分　はんぺんとがんも
間食　ポテチ　無糖ミルクココア　黒糖

735 ：一回生：2005/04/04(月) 21:41:40

朝　さつま芋・かぼちゃ入りカッテージチーズケーキ、黒豆グラッセ
昼　マクビティーサンドアイス
夜　なし

>>730
いってらっしゃい

736 ： ◆uGDhRV6/CE ：2005/04/04(月) 21:58:06

朝　スイートブール（メロン味じゃないメロンパンみたいな
昼　おにぎり（おかか）　ソーセージ　ポテト
夜　ご飯　油揚げと小松菜のみそ汁　かまぼこ　エビフライ　鮭の薫製

737 ：596：2005/04/04(月) 21:59:39

昨日
朝：うどん
昼：てんぷら、キャベツ、酒
夜：そば、酒

今日
朝：なし
昼：サンドイッチ、アンパン
夜：いちご、かつおのたたき、納豆

738 ：電気店レジ：2005/04/04(月) 23:04:23

朝・豆乳
昼・ヨーグルト
夜・昨日の残りの筍ご飯、かきたま汁、冷奴

>>730
これから頑張れー！

739 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/04(月) 23:40:37

朝　厚焼き玉子半分、8枚切りパン1/4、クッキー1枚、紅茶
昼　サラダ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、トースト少し、厚焼き残り、コロネ
間　コーヒー、クッキー1欠
夜　ﾁｰｽﾞフォンデュ、サラダ、生春巻き、いくら1貫、和惣菜、紅茶

740 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/04(月) 23:47:29

朝　　卵サンド
昼　　そばめし
間食　ホットケーキ
夜　　おでん

741 ：ブオーン♀：2005/04/05(火) 00:05:29

朝　無し
昼　チャプチェ、味噌汁、ご飯
間　ポテチ（味噌カツ味）
夜　チンジャオロース、サラダ（レタス、トマト）

742 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 00:35:47

朝：水
昼：サツマイモ入りパン、イチジクとクルミ入りパン、紅茶、オレンジ1/2個
夜：ホイコーロー、ナスと厚揚げの炒め物、五穀米ごはん、卵、納豆、いかなごの佃煮、緑茶
デザートにイチゴ入りヨーグルト、オレンジ1/2個

743 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 02:07:50

朝→林檎
昼→明太子おにぎり、揚げ豆腐、スパイシー手羽揚げ、豆腐とオクラの和物、あつやき卵、ロールキャベツ
夜→御飯X2、じゃが芋の味噌汁、ホイコーロー、メロンパン、納豆、ゼリー
夜炭水化物喰い過ぎだー

744 ：由宇：2005/04/05(火) 02:44:01

朝=みかん･お茶
昼=みかん･お茶
夕方=Beer･ﾏｰﾎﾞ茄子･野菜炒め･半ﾗｲｽ･ｽｰﾌﾟ･
夜=ﾄﾏﾄﾊｲ･ｳｺﾝﾊｲ･ばち鮪刺身･ﾁｰｽﾞ盛り合わせ
その後=差し入れで散らし寿司･Beer
食べ過ぎ｡胃が変｡｡｡食べた感じがしない｡こんなに食べたのに～

745 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 08:31:32

朝　炒りたてのコーヒーの香りで１８歳清純派アイドル系のメイドに起こされる
昼　行きつけの小料理屋の小股の切れ上がった若女将が、他の客に見つからないようにこっそり出してくれる、裏メニューの突き出し盛り合わせで軽く一杯
夜　そんな妄想に身を任せながら、空腹かかえて寝るしかない無職30歳

746 ：でこっぱち：2005/04/05(火) 10:06:55

昨日
【朝】ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4枚　ｾﾛﾘの浅漬け　ｺｰﾋｰ(温)　生茶(冷)350ml
【昼】回転寿司(漬けまぐろ･かつお･あじ1皿ずつ)　青海苔の味噌汁　ﾒﾛﾝ　緑茶(温)
【間】ｱｲｽ1個
【夜】酢飯1膳　ﾈｷﾞﾄﾛとｶﾞﾘ1口ずつ　ｾﾛﾘの浅漬け　ﾄｺﾛﾃﾝ(＋酢醤油＋青海苔)　ｶｼｽｿｰﾀﾞ　爽健美茶(冷)

747 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 10:59:39

【朝】雑炊ｺｰﾋｰ
【昼】ｶﾍｵﾚ蒸しﾊﾟﾝ
【夜】天丼味噌汁
間食‥ﾜﾗﾋﾞﾓﾁ、葛餅、白玉、抹茶（食べ過ぎ）

748 ：!：2005/04/05(火) 11:07:37

（日）
朝　ｺｰﾋｰ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼　ﾂﾅとｴﾘﾝｷﾞのﾐｰﾄｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
　　（ﾅｽ、ﾋﾟｰﾏﾝ、にんにく、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ﾊﾞｼﾞﾙ、唐辛子、ﾁｰｽﾞ）
　　　いちご、緑茶
夜　緑茶　　　
　　1600kcal
(月）
朝　ｺｰﾋｰ、緑茶　
昼　ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、ﾗｯｷｮｳ、緑茶、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ
夜　わかめうどん、緑茶
　　1200kcal

749 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 11:15:06

朝　空腹で目が覚める
昼　水飲んでガマン
夜　動く気力も無い・・・・寝る

750 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 14:06:33

【朝】食パン一枚、苺
【昼】食パンにブルーベリージャム塗ったの一枚
【夜】バーモント酢ジュース
野菜とか牛乳とか食べないと!!

751 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 17:19:42

朝　　納豆トースト、ベビーチーズ、オレンジジュース
間食　柿の種
昼　　大根サラダ、冷やしうどん、オレンジジュース
間食　柚子シャーベット
夜　　未定

752 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 18:09:55

朝→なし
昼→ブルーベリーヨーグルト(市販で低脂肪のやつ)・ハムハムぱん
間食→とろけるくちどけ生チョコアイス１本
夜→これからだが・・・また報告します★

753 ：高校生運動部男：2005/04/05(火) 19:35:36

朝：ご飯茶碗1杯　納豆1ﾊﾟｯｸ　卵焼き1個　味噌汁1杯　ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150g
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ後：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾄﾞﾘﾝｸｶﾌｪｵﾚ1缶
ｳｴｲﾄ後：ﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g　ｱｻﾋ「SuperH2O」
昼（ﾄﾞﾄｰﾙ）：ﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞB　ﾄｰｽﾄ　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰL
間：ｺｰﾝｽｰﾌﾟ1杯食パン6枚切り3枚
夜：いっぱい（書くのめんどい）

調子に乗って間食に食パン3枚も食った
今は反省している

754 ：一回生：2005/04/05(火) 19:50:31

朝　さつま芋と野菜のミルクスープ、ヨーグルト＋ハスカップ、枯露柿
昼　卵サラダ、肉じゃが、大学芋
夜　あまなつ、ひじきの煮付け
間　のど飴

主食をとってないことに今気付いた

755 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 19:59:00

朝　ミルクココア　コーヒー
昼　柿の種　福田パン３分の１　ヨグルト　お茶
夜　麦飯　唐揚げ１個　コロッケ半分　人参　わかめの酢の物
間食　ポテチ　煎餅４枚　

756 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/05(火) 20:00:28

朝　目玉焼きのせトースト
昼　ドトールでサーモンベーグルとゼリーラテ
間　バタートースト２枚、カニカマ卵焼き２個、チョコ１個
夜　豆腐とキャベツの煮物、ボテトサラダ、豚生姜焼き少し

食べすぎちゃったよ。
摂生したいけど夕方お腹空く･･･orz

757 ：ブオーン♀：2005/04/05(火) 20:25:57

朝　タマゴサンドロールパン　ブラックコーヒー
昼　まぜまぜ納豆(山芋ネギ沢庵各みじん切り豆腐)
夜　まぜまぜ納豆(↑同じ）かす汁ホタテのムニエル

納豆ウママママァー

758 ：電気店レジ：2005/04/05(火) 20:51:44

朝・豆乳
昼・みかんグミ4粒
夜・納豆汁、ご飯

>>757
旨いっすねー納豆。死ぬ前に食べたいものナンバーワンです。

759 ：順　天　堂：2005/04/05(火) 20:59:58

朝:パン､ヨーグルト
昼:部活の勧誘をされつつお菓子をいただいた
夜:ご飯､卵ウインナーもやし同時炒め､食パン
皆さんありがとうございます。学長が外人だった…(*д*)いきなり英語で喋り始めて焦った。

760 ：まななな：2005/04/05(火) 21:10:49

朝　オムレツサンド２つ　コーンポタージュ1杯　ブルガリア飲むヨーグルト２００ml
昼　サーモンとホタテのクリームパスタ　ホットミルク
間　お手製スイートポテト2つ　アイスミルクティー
夜　ご飯1杯　けんちん汁　ふろふき大根(味噌)

ふろふき大根が会心の出来。お昼からことこと煮込んだかいがあったよ～。　

761 ：もじもじ名無しさん：2005/04/05(火) 21:21:23

朝　寝てた
昼　ハンバーグ　ご飯　野菜スープ
夜　焼きたてじゃパンの黒ごまパン　スパゲッティナポリタン　野菜スープ

762 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/05(火) 22:00:09

【朝】ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ3枚　ﾏｼｭﾏﾛ5粒位　爽健美茶(温)
【昼】ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝのﾍﾟﾍﾞﾛﾝﾁｰﾉ　ｵｸﾗと海草のｻﾗﾀﾞ　爽健美茶(冷)
【夜】ﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ1/2　ｷﾑﾁ納豆　かき菜のお浸し　水菜とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ少し　豆腐と青さ海苔の味噌汁　　ｾﾛﾘの浅漬け1口　緑茶(冷)

>757>758
Me too.

763 ：でこっぱち：2005/04/05(火) 22:07:08

書き忘れ…
【朝】抹茶ｱｲｽ1本
【夜】梅干し1粒

ﾍﾟﾍﾞﾛﾝﾁｰﾉじゃなくてﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉですorz

764 ：596：2005/04/05(火) 23:34:38

朝：フレンチトースト、コーヒー
昼：弁当半分
夜：ぱん、冷奴２、わんたん、納豆、甘い酒１

765 ：フリーター：2005/04/06(水) 01:03:41

朝
烏龍茶
昼
納豆ご飯、ｺﾛｯｹ1個、ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ1本、黄粉+黒豆豆乳、草団子の小さめ2つ
間
ﾐﾆ抹茶ｹｰｷ
夜
焼肉！塩タン、カルビ、ニラチヂミ、ビビンバ麺と言うもの、カクテキキムチ、烏龍茶

766 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/06(水) 01:16:27

朝　メロンパンとｺｰﾋー半々、夏みかん、クッキー
昼　キノコとハプリカのデニッシュ、サラダ、紅茶
夜　生春巻き半本、春雨中華サラダ、お好み焼き半分、お茶

デニッシュ滅茶(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

767 ： ◆nkdJZNmHGQ ：2005/04/06(水) 04:14:51

《4/4夜》砂肝串塩ひな葱串塩各1本五目巻き寿司2切緑茶

《朝5時半》とうふﾄﾞｰﾅﾂ(金胡麻) ﾊﾆｰﾁｭﾛ1/2 ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

《昼》納豆1P(胡瓜胡麻茗荷葱大量ｼｿの葉ｶﾗｼﾀﾚ+ﾎﾟﾝ酢入り) 牛筋煮込み入り厚焼き卵3切牛薄切り肉と大根入りﾜｶﾒｽｰﾌﾟ1杯ご飯しっかり一膳
ﾀｶﾅｼLGﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150G ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)大匙2

《間食》ﾒｰﾌﾟﾙﾗﾃ S(ｴｸｾﾙｼｵｰﾙ)

《夜22時過ぎ》仕事場で差し入れのﾁｰｽﾞｹｰｷ(ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰ)ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水(飲み忘れ)

《夜食》昼のﾜｶﾒｽｰﾌﾟでおじや一膳苺&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ大匙1,5ずつ小岩井ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150G

鼻炎と頭痛のWﾊﾟﾝﾁ続きで、思考回路まったく働かず。挙げ句の果てに、何を勘違いしたのか、仕事用のﾒﾓﾘﾃﾞｰﾀ丸々あぼーん。。。ｻﾌﾞつくっておいてよかった。。。情けなくて、泣きたい。

768 ：由宇：2005/04/06(水) 04:51:26

朝=無し
昼過ぎ=散らし寿司･お茶
間=玄米五穀米を野菜ﾌﾘｶｹで･みかん
夜=Beer･ﾏｯｺﾘ･筑前煮･うずら豆煮･鯵塩焼き
また作り過ぎた｡｡｡｡｡

769 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 09:53:17

【朝】黄粉ﾐﾙｸ
喫茶でﾓｰﾆﾝｸﾞ（ﾄｰｽﾄ、ﾐﾆｻﾗﾀﾞ、ゆで卵、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、苺）【昼】ざる蕎麦
【夜】納豆、ご飯、大葉の辛子醤油漬け
間食‥ｶﾍｵﾚ、ﾁｮｺｸｯｷｰ２枚
大葉が安く手に入ったら、是非作ってみてください。ﾎﾞｰﾙに‥醤油、味の素、ﾔﾝﾆﾝｼﾞｬﾝ、胡麻、胡麻油、酒を混ぜ合わせ、洗って水気を切った大葉を漬ける。翌日には食べられます。

770 ：748：2005/04/06(水) 13:05:57

朝　ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ（ｷｬﾍﾞﾂ、人参、ｺｰﾝ、牛乳、玉ねぎ、ﾊﾞﾀｰ、強力粉)
　ﾄｰｽﾄ、ｺｰﾋｰ、ﾁｮｺ、緑茶
昼　ﾐﾆﾄﾞｰﾅｯﾂ2個、ｺｰﾋｰ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ、緑茶
夜　わかめうどん、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ、いちご、緑茶
　　1700kcal

771 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 16:37:21

朝ヨーグルトパン+さくらんぼクリームチーズ、ウインナー3本
昼ライスバーガー照りチキマヨ
夜筑前煮、あさりと青菜のポン酢和え、じゃが芋の味噌汁

772 ：まななな：2005/04/06(水) 19:00:13

朝　絹チーズ1つ　あんドーナッツ1つ　レモンティー500ml(リプトン)
昼　お手製ミックスサンド(野菜・ツナ・ハムチーズ・)＆ミネストローネ　アイスコーヒー
夜　オムライス　オニオングラタンスープ　フルーツポンチ

義妹の偏食は知っていたけど、生トマトは平気でミネストローネは駄目とは・・・
ふふ、明日のお昼はトマト料理で決定。いや～、お姉ちゃん腕によりをかけちゃうから、覚悟しといてね。

773 ：一回生：2005/04/06(水) 19:29:47

朝　干し芋、ヨーグルト＋蜂蜜
昼　なし
夜　鶏と野菜ときのこのホイル焼き、かぼちゃ入りオムレツ、枯露柿
間　飴、チョコ菓子

774 ：ブオーン♀：2005/04/06(水) 19:40:53

朝　無し
昼　まぜまぜ納豆(ネギ山イモ沢庵ほうれん草　各みじん切り)、かす汁
夜　エビとアスパラの中華炒め、カニカマとキュウリのマヨサラダ
間　手作りブランマンジェ

>>758 >>762　納豆ドゾ－(･∀･)⊃‰‰

775 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 20:02:53

朝　カフェオレ　コーヒー
昼　ミルクリゾット
夜　麦ごはん　梅干　わかめの酢の物　鶏肉の煮物　温野菜
食後　コーヒー　煎餅

776 ：電気店レジ：2005/04/06(水) 20:24:31

朝・豆乳
昼・お茶
夜・大根と鳥肉の煮物、玉葱と鮭のほぐし身和え、ご飯、納豆

>>774
やったぁ納豆もらったヨー(･∀･)つﾟ～ﾟ｡

777 ：順天堂：2005/04/06(水) 20:55:02

朝:ウインナー､ヨーグルト
昼:一口カツ丼2/3､サラダ(学食
夜:おにぎり二個､スペアリブ､焼き野菜
疲れた～二時間通学の壁はでかい…('A`)

778 ：もじもじ名無しさん：2005/04/06(水) 21:30:24

朝　ギリギリに起きた
昼　近所の公園でお花見ながら適当に作った弁当
　　（ご飯、ウインナ、スパゲッティ、からあげ、きゅうり）
夜　うどん　ビーフシチュー少し
>>777
２時間は遠いなぁ

779 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 21:39:49

朝…すきやの牛皿定食。
昼…激辛麻婆豆腐。
夜…かつをの刺身、レタスとツナのサラダ、激辛ラーメン1/2。

780 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 21:48:12

朝チョコパイ、緑茶、わさビーフ、トースト、ヤクルト
昼無し
夜ヨーグルト、チーズ、冷し中華、コーラ

781 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 22:24:30

朝→野菜ジュース
昼→ラーメン(大盛り)
夜→かき揚げそば(大盛り)
～以上～

782 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/06(水) 22:25:55

【朝】ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾁｮｺ味1箱
【昼】仕出し弁当(炊き込みご飯　海老ﾌﾗｲ小1本　唐揚げ2個　牛すじ煮込み　せんｷｬﾍﾞﾂと胡瓜のQちゃん1口ずつ　ﾐﾆﾄﾏﾄと苺1個ずつ)　ﾁｮｺ1粒　野菜ｼﾞｭｰｽ400ml
【夜】ご飯1膳　ﾆﾗときのこの卵とじ　かき菜のお浸し　ﾄﾏﾄ
【その他】LoveBody(冷)500ml

ｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰ。反省。

>774
｡ﾟ｡～ﾟﾟ～｡ヤター(´□｀*)ﾝｶﾞ
まぜまぜ納豆ってﾀﾚやｶﾗｼ入れるんですか？？

783 ：596：2005/04/06(水) 22:33:18

朝：ワンタン
昼：カップラーメン
夜：刺身いろいろ、酒、冷奴、納豆、昆布、ビール、ピスタチオ
おなかいっぱい

784 ：雪ん子：2005/04/06(水) 22:56:40

朝　　ゆで卵2個　茶　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
昼　　魚のﾌﾗｲ　ﾁｰｽﾞオムレツ　ご飯半分
夜　　かつおのさしみ　ﾋﾟｰﾅｯﾂ　ﾋﾞｰﾙ１缶　ﾁｮｺ　ｱｲｽ
　
あ～　また甘いもの食べちった、

ところで>>769
ﾔﾝﾆﾝｼﾞｬﾝて何？

785 ：771：2005/04/06(水) 23:16:24

追加　筑前煮

バイトから帰還してお腹へった。
かと言ってバイト後に夕飯食べると胃がもたれる。

>>777
うちも通学2時間だよ･･･1限あるとキツイけど頑張って！

786 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 23:18:28

>>784
ttp://www.takei-foods.co.jp/html/seihin-ynnin.html

787 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/06(水) 23:31:45

朝→なし
昼→豚肉饅・お茶
間食→チョコボール１箱
夜→ビーフン・たけのこご飯・たけのこの煮付け

うまぁぁ～で結構食べちゃったかもかも・・

788 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 00:05:17

朝　　　　チョコスティックパン2本
昼＋間食　メンチカツ、味噌串カツ、
　　　　　バナナココアホットケーキ、爽のヨーグルト＆ブルーベリー
夜　　　　ローストチキン、海鮮トマトスープ、サラダ、ゼリー

789 ：ﾎﾟﾁ：2005/04/07(木) 00:23:50

朝→オールブラン少し
ｼﾗﾀｷを茹でて長芋少しをﾒﾝﾂﾕと一味，七味，しょうが，山葵を混ぜて激辛にした物

昼→無し

間→ココア

夜→無し

790 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/07(木) 00:45:16

朝　ヨーグルト+甘夏、紅茶、クッキー半分
昼　お好み焼き、サラダ、茶
夜　きのこグラタン、ｺｰﾋｰ、ココア半分、サラダ

791 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 00:45:25

朝　バタースティック2本
昼　ぬき
夕　らめーん・豚のとろ煮のせごはん
夜　ジンギスカン弁当
夜2　セブンの野菜スティックサラダ

スティックサラダ、いつからごまマヨネーズになったん？
味噌マヨのほうが正直うまかった。。。

792 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 01:21:51

朝　寝てたので無し
昼　ﾏﾏﾝの手作りハムカツ弁当
夜　ぶり大根　スパゲティサラダ　しょうが焼き　米
デザート　シュークリーム
夜食　きなこ　烏龍茶

便秘なのできなこ食う。砂糖混ぜてスプーンで食う。なにがなんでも今夜出す！！！
明日は身体測定orz なので明日も朝食抜きだな・・・

793 ：フリーター：2005/04/07(木) 01:26:52

朝[緑茶]
昼[納豆ご飯、ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰとﾊﾞﾅﾅのﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｴﾋﾞﾁﾘとﾆﾗﾚﾊﾞ炒めと酢豚を少しづつ、抹茶豆乳、チーズ一切れ]
夜[納豆ご飯、唐揚げ5コ、チーズオムレツ、ひじきのサラダ]
間ﾐﾆ抹茶ｹｰｷ、ﾋﾞﾀﾐﾝ剤、

794 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 08:06:59

>>784亀ﾚｽ、ｽﾏﾝ
大阪では、商店街の中には何軒かの朝鮮食材店がありますが‥
キムチなど売ってる店だったら、必ずありますよ。
因みに私が買う物は、ビンタイプじゃく、カップ入り‥￥300から買えます。
本来、エゴマの葉を漬けるのですが、手に入らないので、大葉を代用してます。
同じ要領でニラを切って漬けると、ラーメンのトッピングなどにも重宝します。

795 ：770：2005/04/07(木) 10:25:23

朝　緑茶
昼　ﾒﾛ煮付け（豆腐、玉葱）、鳥南蛮揚げ（紅生姜、ｷﾔﾍﾞﾂ、ﾗｯｷｮｳ）
　　　ごはん、ｶﾝﾁｭｳﾊｲ、緑茶、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ
夜　海鮮中華炒め（ｴﾋﾞ､ｲｶ､玉葱、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、人参）、鳥から揚げ、緑茶
　　　1400kcal

796 ： ◆nkdJZNmHGQ ：2005/04/07(木) 13:05:03

[4/6早朝]ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

[昼]鶏ﾓﾓｺﾁｭｼﾞｬﾝ焼き温野菜(ﾌﾞﾛｯｺﾘｶﾘﾌﾗﾜｰ人参ｱｽﾊﾟﾗ葱ｴﾉｷ)
ご飯半膳ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ梅干しﾓﾛﾐ黒酢ﾗｯｷｮｳ

[間食]ﾐｯｸｽﾍﾞﾘ-ﾍﾞｰｸﾞﾙ1ｺ(ｼﾞｭﾉｴｽｸﾍﾞｰｸﾞﾙ) 雪印ﾊﾞﾀｰ10g 小岩井生乳100%ﾖｰｸﾞﾙﾄ200G 苺+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)大匙1.5ずつ

[仕事場]ｶﾌｪﾓｶ S(ｴｸｾﾙｼｵｰﾙ) ﾋﾞｰﾙ小瓶4 麦焼酎水割り2杯ｳｨｽｷｰ水割り1杯

[夜食]昼のｽｰﾌﾟ+ｷﾑﾁ,卵,ｺﾁｭｼﾞｬﾝで韓国風おじや一膳胡瓜1/2とﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄﾎﾟﾝ酢かけ

韓国お土産にいただいたｺﾁｭｼﾞｬﾝがｳﾏｰ(ﾟдﾟ)しかし、ﾄﾞﾚｽもらっておきながら食い過ぎ。。。ﾊｲﾙﾉｶｼﾞﾌﾞﾝ。

797 ：ロン：2005/04/07(木) 14:48:25

引越してからやっとＰＣ使えるようになった

朝：カレーパン
昼：チーズパン
夜：海老と野菜の炒めもの

798 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 16:27:45

【朝】黄粉ﾐﾙｸ、ﾁｮｺ一粒、ｺｰﾋｰ
【昼】赤飯、若ごぼうと鶏の炒め煮、味噌汁（小松菜、豆腐、揚げ）ｶﾌﾞの漬物
【夜】酢豚、赤飯、ﾐｽﾞﾅのお浸し、冷奴
間食‥ｺｰﾋｰ２杯、八朔、胡麻せんべい２枚

799 ：795：2005/04/07(木) 17:20:04

【 7am】ｺｰﾋｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ
【10am】うな玉丼（玉葱）、甘酢（生姜、ﾗｯｷｮｳ）、緑茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ
【17pm】中華丼（ｴﾋﾞ､ｲｶ､豚肉、鶉の卵、ﾍﾞﾋﾞｰﾎﾀﾃ、筍､玉葱､絹さや、木耳）
　　　　鳥から揚げ､ｹﾁｬｯﾌﾟ、紅生姜、酢、ｷﾑﾁ、緑茶
　　　　1800kcal

800 ：もじもじ名無しさん：2005/04/07(木) 19:38:59

朝　寝てた
昼　ロールパン　ビーフシチュー　サラダ
夜　ロールパン　ラーメン半分

801 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 19:50:06

朝　キャベツメンチカツバーガー、豆乳
昼　オムカレー(学校の弁当)
間食　３１でバナナロイヤル
夜　冷やしそうめん、野菜ジュース、豆乳
夜食　塩UFO(予定)
身体測定前なのに食いすぎた…

802 ：順天堂：2005/04/07(木) 19:52:33

朝:おにぎり､ウインナー､ヨーグルト
昼:おにぎり､桜餅むしぱん､(購買
夜:ご飯､煮物､蛸マリネ､スープ､酢の物

803 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 20:05:00

朝　ミニッツメイドオレンジミックス　缶コーヒー（Fire）
昼　きんぴらごぼう　塩鮭　揚げだし豆腐　野菜炒め　卵焼き　椎茸の煮物
間　チョコリッチマフィン（ミスド）　ハニーオールドファッション（ミスド）
アメリカンコーヒー　ハーベスト　麦芽豆乳コーヒー
夜　麻婆豆腐　炒飯

804 ：まななな：2005/04/07(木) 20:15:06

朝　トマトジュース2杯
昼　ナポリタン　ブイヤベース　トマトサラダ　トマトのコンポート　トマトジュース
夜　ブイヤベースリゾット　オムスパ　トマトジュース

トマト料理じゃなくって、酸味の強い料理が駄目だったとは…
まぁ、新しいレパートリーが増えたから良しとしますか。

805 ：電気店レジ：2005/04/07(木) 20:37:27

朝・豆乳
昼・イチゴオレ
夜・ポテトサラダ、高菜胡麻炒め、ご飯、大根の味噌汁

ポテトサラダ作りすぎた…。ボウルに山盛りいっぱい…。

806 ：ブオーン♀：2005/04/07(木) 20:41:34

朝　ヤクルト
昼　卵焼き、シュウマイ、野菜スープ
夜　バンバンジー、春キャベツの炒めもの、ヒラメのお刺身
間　チーズケーキ

>>782　
タレとカラシ入れますよ。豆腐とか卵も入れる時は醤油をプラス。
ウマァな納豆が完成(･∀･)

807 ：一回生：2005/04/07(木) 21:26:03

朝　ライ麦食パン、野菜ときのこのミルクスープ、ヨーグルト＋蜂蜜＋ハスカップ、黒豆グラッセ
昼　カプチーノパフェ
夜　干し芋、枯露柿
間　のど飴

明日からお弁当作ってみます

808 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/07(木) 21:35:20

【朝】ｼﾘｱﾙ＋低脂肪乳＋ﾊﾞﾅﾅ　
【昼】仕出し弁当(ご飯･ﾁｷﾝｶﾂ2切れ･鮭の塩焼き･ｷﾝﾋﾟﾗ･せんｷｬﾍﾞﾂ1口･ﾐﾆﾄﾏﾄと梅1粒ずつ)　さくらんぼﾖｰｸﾞﾙﾄ　午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ(温)350ml
【間】ﾊﾁﾐﾂ梅とぷふっ沢山　ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ少し
【夜】ご飯1膳　昨日の卵とじの残り少し　ｷﾑﾁ納豆2ﾊﾟｯｸ分　大学芋　枝豆少し　ｽｲｶ1切れ　林檎ｻﾜｰ350ml
【その他】爽健美茶(冷)500ml

>807
ありが㌧！是非試してみようと思います！(・∀・)

809 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/07(木) 21:37:00

朝寝てた
昼ミネストローネにご飯投入したリゾット+目玉焼き
間玄米餅、ハイチュウ信州あんず
夜シーフードカレー

810 ：596：2005/04/07(木) 22:52:41

朝：あんぱん
昼：ワンタン
夜：巻き寿司、刺身、ほたるいかのぬた、ビール
お腹いっぱい

811 ：雪ん子：2005/04/07(木) 23:29:12

>>786、>>794
ありがトン　
世に中にはまだまだ知らない食べ物って
一杯あるんだね
　
朝　おこわ　ゆで卵　ｺｰﾋｰ
昼　なし
間　こんにゃくｾﾞﾘｰ2個　ﾋﾞｰﾙ
夜　ゆで卵2個　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
　
今日は何とか食後の甘味を食べるの我慢できた

812 ：由宇：2005/04/08(金) 00:31:50

昨日
ﾄﾗﾌﾞﾙがありすぎて覚えていない｡｡｡
今日
朝=お茶
昼=お茶
間=Beer･ｺﾛｯｹ
夜=銀鱈照り焼き･海老と絹さやと卵のﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め･筑前煮･ｻﾗﾀﾞ･きのこのお味噌汁･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･豆御飯･ﾒｶﾌﾞ乗せ納豆
全て作り過ぎた｡｡おまけに豆御飯失敗｡｡

813 ：ロン：2005/04/08(金) 00:43:02

朝：朝バナナ、クリームプリン
昼：らーめん
夜：サーモン、麦ご飯

814 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/08(金) 00:57:56

朝　おかき、甘夏半分、茶
昼　グラタン、パン1切れ、サラダ、抹茶ハーベスト2枚、小分けの甘納豆1包、紅茶
間　抹茶煎餅2欠、スーパーカップ抹茶少し
夜　納豆、ご飯、味噌汁、山芋をゆかりと梅肉で和えて海苔でまいた物、茶

815 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/08(金) 02:33:53

朝：麦茶
昼：エスニック料理のお弁当
夜：サンドイッチ2つ、青汁豆乳、いちごの黒酢シロップがけ、紅茶

いちごのデザートは日経ヘルスに載ってたのを作ってみた。ｳﾏｰ

816 ： ◆nkdJZNmHGQ ：2005/04/08(金) 05:00:41

[朝]充実野菜緑一杯ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

[昼]ｼｰﾌｰﾄﾞﾏﾘﾈﾋﾟｻﾞ5ｹ（ｸﾘｽﾋﾟｰ生地/ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｺｰﾝｽﾞ）温野菜ﾎﾟﾝ酢かけ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｶﾘﾌﾗﾜｰ人参葱)

[間食]小岩井100%生乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ苺+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)大匙1.5ずつ

[仕事場]ﾋﾞｰﾙ小瓶3 麦焼酎ﾛｯｸ2 ｸﾝｻｷ2切

[夜食]卵焼き3切つくね串1 ご飯一膳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+苺&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ+ｱｵﾊﾀ35)
早くもｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰが残り僅か。食わず嫌いだったﾖｰｸﾞﾙﾄも、ｼﾞｬﾑの美味しさですっかりハマってしまった。あとはｱﾚﾙｷﾞｰがよくなれば、いうことなし。

817 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/08(金) 10:52:15

【朝】黄粉ﾐﾙｸ、ｺｰﾋｰ
【昼】ｱﾝﾁｮﾋﾞと春ｷｬﾍﾞｯのｽﾊﾟｹﾞﾃｨ、ﾐｽﾞﾅのｻﾗﾀﾞ
【夜】豚の生姜焼き、筑前煮、胡瓜の漬物
間食‥ｺｰﾋｰ２杯、八朔半分、ﾁｮｺｸｯｷｰ３枚
ｱﾝﾁｮﾋﾞと春ｷｬﾍﾞﾂのｽﾊﾟｹﾞﾃｨは、料理ｽﾚの【ｱﾝﾁｮﾋﾞを作って】から見て、作ってみた。ｵｲｼｶｯﾀ

818 ：一回生：2005/04/08(金) 18:53:33

朝　干し芋、ヨーグルト＋蜂蜜＋ハスカップ
昼　サンドイッチ(茸鮭ブロッコリー、卵鶏ほうれん草、人参チーズ、シナモンかぼちゃ)
夜　キャベツと茸とほたての豆乳シチュー
間　のど飴

819 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/08(金) 19:07:20

朝　ウィダーインゼリー、缶コーヒー
昼　ドライカレー、ミニメンチカツ、味噌汁
夜　卵ゴハン、焼き鳥

820 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/08(金) 19:52:27

朝　カフェオレ１杯　コーヒー2杯
昼　シュークリーム1個　蒸しパン1切れ　茶
夜　麦ごはん　肉餃子４個　ひじき入り玉子焼き２個　柿の種
間食　コーヒー１杯　マシュマロ２個

821 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/08(金) 19:58:16

朝　水
昼　水
夜　炊き込みご飯3杯とさんまの缶詰

822 ：順天堂：2005/04/08(金) 20:09:12

朝:パン､ブルーベリーヨーグルト､
間食:キットカット､ハイクランチチョコ
昼:ほうれん草としめじのキッシュ､黒胡麻シュークリーム､アイスコーヒー
夜:ご飯､トマト､きゅうり､白菜と豚肉の鍋
久しぶりに買い物をしました

823 ：電気店レジ：2005/04/08(金) 20:45:04

朝・豆乳
昼・紅茶グミ(ﾏｽﾞｰ)
夜・ポテトサラダ、大根の味噌汁、ご飯

夕飯は昨日の残り物処理…でもまだポテサラ残ってる…

824 ：ァキ：2005/04/08(金) 21:16:09

6日朝→ｫｰﾙﾌﾞﾗﾝ，ｼﾗﾀｷのなんちゃって付け麺
昼→無し
夜→無し

7日朝→ｫｰﾙﾌﾞﾗﾝ，ｺｺｧ
昼→無し
夜→無し

8日朝→ｫｰﾙﾌﾞﾗﾝ，ｺｺｧ
昼→ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
夜→無し

825 ：まななな：2005/04/08(金) 21:17:29

朝　ホットケーキサンド(チーズクリーム）　あんドーナッツ　おいしい牛乳500mlパック
昼　ビシソワーズ　トマトとサーモンのマリネ　
間　トッポ(プレーン)1箱　
夜　筍ご飯　筍とアサリの煮物　ぶりの照り焼き　アサリの味噌汁

実家から筍が送られてきた～。調理の仕方をちょっと間違えた所為で、エグ味があったけど季節モノですから。

826 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/08(金) 22:00:13

朝　イチゴ数個
昼　ニラ玉　メザシ１ヶ　石井のミートボール数個
夜　ミートソース缶を使ったラザニア　キャベツ　トマト　イチゴ

調味料とか色々なくなってきたので明日は買い溜めの予定

827 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/08(金) 22:28:47

朝　玄米フレークちょっと、紅茶、ハーベスト3枚
昼　ベーグル、サラダ、ｺｰﾋｰ
間　煎餅、甘夏ヨーグルト、コーヒー
夜　うな重半分、味噌汁少し、茶、苺、甘夏

828 ：ブオーン♀：2005/04/08(金) 22:34:38

朝　ヤクルト
昼　チャーハン
夜　野菜炒め、新ゴボウと鯛のあら煮
間　シナモンケーキ

829 ：596：2005/04/08(金) 22:53:09

朝：そうめん、納豆
昼：カップラーメン
夜：レバー、ピスタチオ、ビール、鰊の菜の花漬け、納豆、塩辛、日本酒

830 ：もじもじ名無しさん：2005/04/08(金) 22:59:46

朝　色々あって徹夜したけどなし
昼　うどん　炊き込みご飯
夜　昼寝してからどんべえ　麦茶

831 ：ロン：2005/04/08(金) 23:15:44

朝：ソーセージのパン
昼：なし
夜：ステーキ

832 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/08(金) 23:24:20

朝　チーズトースト
昼　炒飯
夜　昨夜の残りのカレー
間　クリスピースティック、ウイダーインゼリー

ろくなもん食ってないな･･･

833 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/08(金) 23:53:31

【朝】ｼﾘｱﾙ＋低脂肪乳
【間】のど飴1粒
【昼】仕出し弁当(ご飯＋しそﾌﾘｶｹ　鰹の煮付け　海苔ﾁｰｽﾞﾌﾗｲ2本　ﾅﾑﾙ　3色豆の甘煮　小茄子のたまり漬け2つ)　烏龍茶(冷)　ﾚﾓﾘｱ
【夜】にゅうめん　お刺身(まぐろ･鯛･たこ･甘海老)　かき菜のお浸し　ﾄﾏﾄと胡瓜とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ(＋青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)　納豆　山ｸﾗｹﾞ　ﾐﾈｵﾗ2個　生茶(冷)

834 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/09(土) 04:38:15

【朝】黄粉ﾐﾙｸｺｰﾋｰ
【昼】大根ｵﾛｼ＆ｼﾞｬｺ、ﾎｳﾚﾝ草のお浸し、焼き鮭、ご飯、ｾﾛﾘの漬物
【夜】牡蠣ﾌﾗｲ、ﾄﾏﾄ、ｷｬｯ、納豆
間食‥ｺｰﾋｰ、ｶﾍｵﾚ、ｶｽﾃﾗ、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ２粒今日、初めて納豆にﾏﾖﾈｰｽﾞを入れて食べた。美味

835 ：由宇：2005/04/09(土) 05:24:32

朝=無し
昼=無し
昼過ぎ=昨夜の茸お味噌汁･豆御飯･筑前煮･
夜=ｼﾞｰﾏ一本
夜遅く=ﾄﾏﾄﾊｲ･日本酒･若芽ｻﾗﾀﾞ･葱とろ
更に遅く=焼酎ﾚﾓﾝ割り･多胡唐揚げ･ｷｽﾌﾗｲ･鮭お握り
中性脂肪ヤバイ

836 ：miyuginzaNO.2：2005/04/09(土) 06:15:31

[朝]ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

[昼]牛筋入りｺﾑﾀﾝｽｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄﾎﾟﾝ酢かけご飯半膳小岩井100%生乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ200G 苺+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)大匙1,5

[仕事場～3:00am]ｳｨｽｷｰ水割り2 赤ﾜｲﾝｸﾞﾗｽ2 ｸﾞﾚﾌﾙ割り1 半熟卵一個豚ｷﾑﾁ4切れｻﾑｹﾀﾝ小鉢一杯

[夜食]ｺﾑﾀﾝおじや一膳ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ100G+苺&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ大匙1,5

触る・絡む・切れる、見事な酒悪三拍子馬鹿男。帰りのﾀｸｼｰの中、延々一時間罵倒され続け、いい加減本当に。本っっ当に久々にぶちキレた。。。。で、四車線、横断歩道なしのど真ん中で、青信号に変わった瞬間、ﾀｸｼｰから飛び降りてやった。
おまえなんかに送られるくらいなら、万札叩いて自力でかえるわ。とかいったよぅな、ないよぅな。。。

ﾏｰﾄﾞｯﾁﾆｼﾛ、ｱｼﾀﾉﾖﾋﾞﾀﾞｼｹｯﾃｲﾀﾞﾜヾ(ﾟ∀｡)ﾉﾞｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

837 ：(-人-)ｺﾞﾁｿｳｻﾏ：2005/04/09(土) 16:40:56

4/8
朝ワッフル、オレンジ1/2個、水、コーヒー
昼カレーパン、ルッコラとスモークサーモンのサラダ、ゆで卵1個、オレンジ1/2個、コーヒー
夜なし
間メロンパン1/4個、チョコレート

4/9
朝水
昼サツマイモ入りパン、イチジクとクルミ入りパン、ゆで卵1個、オレンジ1個、紅茶、青汁豆乳、野菜ジュース

夜は何にしようかな。これから買出しだー

838 ：一回生：2005/04/09(土) 20:15:50

朝　オールあずき
昼　ゆで卵、枯露柿、干し芋、ヨーグルト
夜　ソフトクリーム
間　弁当用冷凍おかず作りながら色々味見

839 ：もじもじ名無しさん：2005/04/09(土) 20:34:37

朝　寝てた
昼　桜で有名な公園に行って五平餅　みたらしだんご　だんご
　　ソフトクリーム　オレンジジュース
夜　おでん　炊き込みご飯
桜きれいだったけど疲れた…

>>838お弁当作ってえらいな

840 ：順天堂：2005/04/09(土) 21:03:26

朝:ホットドック､小さいチョコパン
昼:ライス､唐揚げおろし､サラダ(学食
夜:お好み､焼きそば
間食:チョコ
TOEFL受けた､何コレ…('A`)

841 ：電気店レジ：2005/04/09(土) 21:03:38

朝・豆乳
昼・マドレーヌ1個(ｳﾏｰ)
夜・ポテトサラダ、食パン、コンソメスープ

ポテサラがぁ～(ﾟ∀｡)ｱｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬﾋｬﾋｬ

花見行きたい～でも仕事で行けない～しかも今日で9日連続出勤～死ぬ～(ﾟ∀｡)ｱｯﾋｬｯﾋｬｯﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

842 ：由宇：2005/04/09(土) 21:51:11

朝=無し
昼=無し
昼過ぎ=ｵﾚﾝｼﾞ一個･お茶
夕方=豆御飯･筑前煮･ｻﾗﾀﾞ
夜=筑前煮･煮豆沢山･冷奴
やっと筑前煮かたずいた｡後は煮豆｡｡｡｡｡

843 ：799：2005/04/09(土) 21:54:06

[金]
【 7am】緑茶、ｺｰﾋｰ
【11am】ごはん、めかぶ納豆（卵）、昆布佃煮、きんぴら牛蒡、つぼ漬け
　　　　　甘酢ﾗｯｷｮｳ、ﾊﾞﾅﾅｱｲｽ、緑茶
【10pm】焼鳥（塩）ねぎま6本、皮6本、ﾊﾂ1本、たらこおにぎり、たくあん、緑茶
　 2000kcal　
[土]
【7am】ｺｰﾋｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼﾞｭｰｽ　、味噌汁（豆腐､ｴﾉｷ茸）、緑茶
【1pm】ｺｰﾋｰ、ﾊﾞﾅﾅｱｲｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ）
【7pm】ごはん、おかか、海苔、唐揚げ、きんぴら牛蒡、玉子焼き
　　　　　甘酢ﾗｯｷｮｳ、白身魚ﾌﾗｲ、ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ、冷奴（納豆、ﾒｶﾌﾞ）
　　　　　ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、緑茶
　　　　1200kcal　　　　　

844 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/09(土) 21:55:57

朝＝寝てた
昼＝桜ヶ丘駅前の立ち食いそばで天玉そば
夜＝納豆ご飯とキムチ
さっき＝ハーゲンダッツのクリスピーサンドチョコ味(,,ﾟдﾟ,,)ｳﾏｰ

845 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/09(土) 22:40:37

【朝】おにぎり1(いくら)　桜ﾊﾟﾝ1　ﾀﾗﾓﾋﾟｻﾞ1切れ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【昼】ﾅﾝ1枚　ﾄﾞﾄｰﾙでﾊﾟﾆｰﾆ半分　ﾁｰｶﾏ1本　ｾﾞﾘｰｲﾝｶﾌｪﾗﾃ
【夜】にゅうめんお椀1杯　おにぎり1(梅ｸﾗｹﾞ)　かに玉　茄子とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物少し　鰹の刺身2切れ　かき菜のお浸し1口
【その他】爽健美茶(冷)500ml　緑茶(冷)350ml

炭水化物過剰摂取ですorz

>841
だっ大丈夫か！？気をしっかり！！(´Д｀;)

846 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/09(土) 22:48:29

【朝】黄粉ﾐﾙｸｺｰﾋｰ
【昼】ぶっかけｳﾄﾞﾝ
【夜】納豆、蓮根ｷﾝﾋﾟﾗ、鰺ﾌﾗｲ、味噌汁、ご飯間食‥ｺｰﾋｰ２杯、ｸｯｷｰ３枚

847 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/09(土) 23:02:43

朝なし
昼学食のﾁｰｽﾞハンバーグセット
夜どっかのサークルの飲み会に潜る
授業なくても学食いきます

848 ：ブオーン♀：2005/04/09(土) 23:09:14

朝　無し
昼　まぜまぜ納豆、もずくスープ
夜　天ぷら(蓮根オクラマイタケエビイカ)、お吸い物
間　カスピ海ヨーグルト

849 ：ロン：2005/04/10(日) 02:04:52

朝：朝バナナ、クリームプリン
昼：醤油ラーメン
夜：ダブルチーズバーガー、チキンフィレオ

850 ： ◆N9oDPGXJ.6 ：2005/04/10(日) 04:17:44

[5am]ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

[11am]ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)大匙1 胃腸薬

[昼]ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ100G 苺+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ大匙1
抹茶ﾎﾟｯｷｰ1袋　頭痛薬

[14:30pm]頭痛薬

[23:40]牛筋肉煮込み卵焼き3切ご飯半膳大根入りﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ残り+苺&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ大匙1ずつ
頭痛薬

月１の激痛+偏頭痛Wで到来。。。週末だったのがせめてもの救い。(Ⅲ´д｀;)oO(ﾅﾝｶﾓｳ、ｲﾛｲﾛｼﾝﾄﾞｸﾅｯﾃｷﾀ｡ﾅｧ｡｡)明日はよい１日になりますよぅに。

851 ：(-人-)ｺﾞﾁｿｳｻﾏ：2005/04/10(日) 04:56:45

朝・昼>>837
夜ブリの照り焼き（タレにハチミツと黒酢入り）、豆苗とピーマンと舞茸のキムチ炒め
切り干し大根とひじきの煮物（薄揚げ、しいたけ入り）、新じゃがの甘辛煮、いかなごの釘煮
卵かけ納豆刻みネギ入り、五穀米ご飯、水
間黒豆のグラッセ

2～3行目の4品と、プルーンのワイン煮を作ってたら、2時間くらい掛かっちまったﾀﾞｰﾖ

852 ：まななな：2005/04/10(日) 17:54:57

昨日
朝・昼・夜　なし
今日
朝　寝てました。
昼　カロリーメイト(チーズ)1本　アクエリアス
夜　玉子酒1杯

風邪で死にそうです。明日は勤務日なのでもう寝ます。

853 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/10(日) 18:24:58

朝　寝
昼　ミニアップルリング(第一パン)
　　ウエハース　　　　
夜　今夜のおかずは何だろな(´ー｀)y─┛~~

854 ： ◆uGDhRV6/CE ：2005/04/10(日) 19:18:36

朝　クリームパン
昼　巻き寿司
夜　チキンカレーライス　ポテトサラダ

855 ：一回生：2005/04/10(日) 19:29:09

朝　牛乳かん＋きなこ＋蜂蜜、オリゴ糖
昼　なし
夜　さつま芋と野菜の味噌汁、ヨーグルト＋いちご＋ハスカップ
間　干し芋

食物繊維とりまくり

>>852
お大事に

856 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/10(日) 20:33:16

朝　カフェオレ　コーヒー
昼　ミルクシチュー
夜　牛丼　わかめの酢の物
間食　ダイエットペプシ　ポテチ

857 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/10(日) 20:51:08

朝　シリアル　豆乳　りんご　ドライフルーツ
昼　アイス　さきいか
夜　小さいクレープ　せんべい

なんかこのスレの住人てがりがりに痩せてそう…

858 ：順天堂：2005/04/10(日) 21:52:19

朝:パン､ヨーグルト
昼:麻婆茄子丼
間食:お菓子色々
夜:スパゲッティ､肉､鮭､サラダ､唐揚げ､ｼﾞﾝﾄﾆｯｸ(打ち上げ
ヨット部の体験に行きました､風強くて転覆した～(*д*)でも楽しかったです

859 ：ブオーン♀：2005/04/10(日) 22:33:20

朝　寝てた
昼　カップラーメン
夜　豆ご飯、鯛の塩焼き、バンバンジーサラダ

860 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/10(日) 22:37:33

朝　トースト　コーヒー　味噌汁　
間　エクレア　コーヒー
昼　卵雑炊
夜　干カレイ　しめ鯖　おでんのじゃがいも　玉子焼き　サラダ
間　エクレア　コーヒー

861 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/10(日) 22:42:15

コーヒーの飲み過ぎは金玉とか子づくりつぼとか打撃受けるから注意ね。
サラダとか、なんとなくビタミン豊富なものとかとの食べ合わせは避けてね。

862 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/10(日) 22:43:13

朝　メロン１/２個
昼　なし
夜　コンビニおにぎり３個、プリン１個　(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

>>858 新歓期はタダ飲みできるが、スポーツ系サークルは出費がかさむので気をつけてね

863 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/10(日) 23:16:02

【朝】ｼﾘｱﾙ＋低脂肪乳　さつま芋ﾊﾟﾝ
【昼】焼きうどん　梅干し1粒
【間】お土産に貰ったｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ2粒
【夜】ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ　ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ2玉　DAKARA500ml

いよいよ明日から授業再開です(´Д｀;)めんどくせー
>852さんお大事に…

864 ：電気店レジ：2005/04/10(日) 23:26:28

朝・豆乳
昼・なし
夜・会社の飲み会でシーザーサラダ、だし巻き卵、ねぎま串、焼そば、レモンシャーベット

>>845 どっとうもです…(´∀｀;)
ポテサラはママンが退治してくれました。ありがとママン～

865 ：もじもじ名無しさん：2005/04/10(日) 23:38:27

朝　寝てた
昼　ご飯　なめことわかめの味噌汁　冷奴　鯖塩焼き　じゃこおろし
　　昨日の残りのおでん
間　きなこと黒ごま入り牛乳
夜　天津丼　中華スープ
今日も温水プール行ってきた。最近体全く動かしてなかったからｷﾓﾁｲｲ
>>850 >>852お大事に

866 ：ロン：2005/04/10(日) 23:50:51

朝：寝てた
昼：お好み焼き
夜：しいたけともやしの炒めもの、スーパーカップの味噌バターラーメン（まずかった）

867 ：(-人-)ｺﾞﾁｿｳｻﾏ：2005/04/10(日) 23:53:17

朝ねてた
昼サツマイモ入りパン、イチジクとくるみのパン、チョコデニッシュ、ゆで卵、青汁豆乳バナナ、紅茶
夜ブリの照り焼き（タレにハチミツと黒酢入り）、豆苗とピーマンと舞茸のキムチ炒め
　切り干し大根とひじきの煮物（薄揚げ、しいたけ入り）、新じゃがの甘辛煮、いかなごの釘煮
　卵かけ納豆刻みネギ入り、緑茶
間プルーンのワイン煮

ものっそいデジャヴな食卓。昨日とほとんど一緒。
まあ、これから2～3日、おかずを食いつくすまでこのﾒﾇｰが続くわけだが。

868 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/11(月) 00:40:35

昨日　
朝　甘夏ヨーグルト
昼　六穀ツナサンド、ﾒｰﾌﾟﾙﾏﾌｨﾝ、アイスティー
夜　焼き芋、長熟発酵ブレッド

久々に楽しかった
上野の人が凄かった。

今日
昼　ｺｰﾋｰ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ2粒、パン
間　ｼｮｰﾄストロベリーフラペチーノ、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗちょっと
夜　サラダちょっと、金時豆、茶

869 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/11(月) 00:41:19

朝プリン、チョコ
間チョコ
昼カレー、ドリア少し
夜春巻、コールスロー、ひじき煮たやつ
間プチチーズパン2個、ウイダーインゼリー、ハーゲンダッツクリスピーサンド抹茶黒蜜少し

870 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/11(月) 00:45:44

口福焼餃子が最終価格はなんと60%offの200円！
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871 ：由宇：2005/04/11(月) 01:53:24

朝=無し
昼=無し
昼過ぎ=林檎一個･お茶
夕方=ﾒｶﾌﾞ･冷奴
夜=自宅でジンギスカン･Beer･缶ﾁｭｰﾊｲ･焼きそば･ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとｻｰﾓﾝ)半分･ﾏｯｺﾘ
家パーティー大好き

872 ： ◆fW5hyxK1UM ：2005/04/11(月) 06:11:55

[5:30am]ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

[朝]ﾗｲﾑｷﾞﾊﾟﾝ1ｽﾗｲｽﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ1/2(ｼﾞｭﾉｴｽｸ)
雪印ﾊﾞﾀｰ5G 小岩井100%生乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ200G 苺+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)各大匙1,5
[昼]ﾉﾝｼｭｶﾞｰｶﾌｪﾗｯﾃ　

[17pm]ﾒｰﾌﾟﾙﾗﾃS(ｴｸｾﾙｼｵｰﾙ) ｱﾚﾙｷﾞｰ薬

[夜]牛筋とﾊﾟﾌﾟﾘｶ、茸のｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め豚ｷﾑﾁ鍋お椀に1杯ご飯一膳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100G ｶｼｽ+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ各大匙1,5

[夜食]残りのﾖｰｸﾞﾙﾄ苺+ｶｼｽｼﾞｬﾑ各大匙1

最近、花粉症予防に渋々食べ始めたﾖｰｸﾞﾙﾄが美味しくて仕方ない。ｱﾝﾅﾆｷﾗｲﾀﾞｯﾀﾉﾆ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾌｼｷﾞﾀﾞﾈｰ
さくら並木をぼんやり歩いていたら、家に着く頃、すこし気持ちが柔らかくなった。明日は雨で辛いけれど頑張ってね、さくらの木々さん。

873 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/11(月) 08:53:26

>>850
>>852ﾀﾝ善くなられましたか？お大事にね。
【朝】ｺｰﾋｰ一杯
【昼】鉄板焼き（牛、鶏、ﾋﾟｰﾏﾝ、玉葱、ﾓﾔｼ、ｴﾘﾝｷﾞ、ｳｲﾝﾅｰ）ご飯
【夜】赤飯、南瓜の煮付け、鰤照り焼き、胡瓜とｼﾞｬｺの酢の物
間食‥ｶﾍｵﾚ、ｺｰｼｰ、黄粉ﾐﾙｸ、ﾏﾝｺﾞﾌﾟﾘﾝ

874 ：843：2005/04/11(月) 09:46:54

【8am】ｶﾚｰうどん（唐揚げ、ちくわ､卵）、ｺｰﾋｰ､ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､緑茶
【1pm】ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾋｰ、ｴﾋﾞ煎餅、くろまめ煮､緑茶、ﾊﾊﾞﾛﾈ
【6pm】ざるそば（ﾂﾅ缶、きゅうり、ねぎ、茗荷、大根おろし、ﾒｶﾌﾞ、納豆）
　　　　ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、緑茶
　　　　1500kcal　　

875 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/11(月) 15:54:14

朝レーズンパン、ハムマヨデニッシュ、食パン、チョコ
昼ひじきご飯
夜ドトールでソイラテとクロックムッシュ

ストレスで朝から食い過ぎた…orz

876 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/11(月) 16:10:35

朝　バニラアイス
昼　バニラアイス
夜　バニラアイス

とりあえずカロリーはありそうだけど・・・・
野菜ジュースでも買ってこよう

877 ：一回生：2005/04/11(月) 19:17:52

朝　さつま芋と野菜の豆乳スープ
昼　フルーツパンプディング、サラダ
夜　肉じゃが、いちご入り牛乳かん

>>857
確かにガリガリです…

878 ：まななな：2005/04/11(月) 19:37:19

朝　ウイダーinゼリー・エネルギーイン1個
昼　カロリーメイトゼリー・アップル味1個
夜　玉子おじや　

>>855さん、>>863さん、>>865さん、>>873さんありがとうございます。
まだ、熱が37.8℃(18：45時点)あるけど、大分良くなったと思いたいな・・・
皆さん、急に冷え込んできたから暖かくしてくださいね。

879 ：順天堂：2005/04/11(月) 21:04:23

朝:ﾍﾞｲｶｰｽﾞはちみつ林檎
昼:肉そば､サラダ
間食:スナック菓子
夜:ピザ､野菜スティック､タコス､フレンチトースト､カクテル三杯(新歓)
今日はスキー部とホッケー部の説明を受けて夕飯を頂きました。
>>862気を付けます(`・ω・´)

880 ：もしもし名無しさん：2005/04/11(月) 21:09:52

朝　寝てた
昼　納豆スパ　イチゴ　アロエヨーグルト
夜　塩サバ大根卸し添え　ほうれん草のゴマあえ　ひら天　とうふの味噌汁
間食　ドーナツ１個　クッキー２枚

881 ： ◆N9oDPGXJ.6 ：2005/04/11(月) 21:39:22

[5am]ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨ牛乳使用ｶﾌｪｵﾚｺｯﾌﾟ1杯　ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

[14pm]ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ1/4 苺ｼﾞｬﾑ小匙1 頭痛薬+水

[15:30pm]お土産のﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ1 胡山椒ﾁｷﾝ1/2(ｹﾝﾀｯｷｰ)　穴子押し寿司2切　ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ150G ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ&ｶｼｽｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)各大匙1　緑茶

[今@仕事場]差し入れのﾌﾗﾝｸﾌﾗﾝｽ(ｿｰｾｰｼﾞ入りﾊﾞｹﾞｯﾄみたい)1切　頭痛薬+水

[今後]未定。多分、夜食にﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｼﾞｬﾑ

>>873さん、ありがとうございます。お心遣い、嬉しかったです。おかげ様で無事、痛みが和らいできました。
毎月のことなのですが、今月はﾁｮﾄﾊﾞｶｼﾂﾗｶｯﾀ。。。(´・ω・｀)。。。

>>873さんも皆様も、何かと多忙な時期、おからだ大切になさってくださいね。

882 ：596：2005/04/11(月) 21:50:04

アク禁とけて記録再開

昨日
朝：ヨーグルト
昼：：蕗と油揚げの煮物、マグロのカルパッチョ、塩辛、ワイン白
夜：ココナッツのカレー、スモークサーモンのサラダ、塩辛、ビール２

今日
朝：パスタ、コーヒー
昼：カップラーメン
夜：パスタ

883 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/11(月) 23:00:38

朝　スクランブルエッグ、食パン、ミルクティー、甘夏
昼　Dポップ、ﾁｰｽﾞフランｽ1/4、サラダちょっと、ミルクティー
夜　うな重少し、豆腐ハンバーグ、サラダ、水

珍しくしっかりと朝食をとってたら地震が来た((((ﾟДﾟ:))))

884 ：由宇：2005/04/11(月) 23:15:44

夜中=小豆ｱｲｽ･竹輪
朝=無し
昼過ぎ=ﾗﾑ入り野菜炒め･お茶
夕方=ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
今=Beer･ﾄﾏﾄﾊｲ･若芽ｻﾗﾀﾞ
>>878お大事に｡｡｡｡｡

885 ：ロン：2005/04/11(月) 23:34:21

朝：ウィダー赤
昼：親子丼
夜：エビピラフ、鶏肉としいたけともやし炒め

886 ：ブオーン♀：2005/04/11(月) 23:50:03

朝　カスピ海ヨーグルト
昼　鶏のフォー
夜　野菜のキッシュ、しじみ汁

887 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/11(月) 23:57:09

朝昆布と梅干しのおにぎり１個、じゃがいもと玉葱の味噌汁
昼昆布と鮭のおにぎり１個、塩せんべい４枚
夜白米、おでん(卵、大根、こんにゃく、厚あげ、はんぺん)、
大根の葉としらすの炒め物、胡瓜の浅漬け

888 ：(-人-)ｺﾞﾁｿｳｻﾏ：2005/04/12(火) 00:13:20

朝水
昼ブリの照り焼き（タレにハチミツと黒酢入り）、豆苗とピーマンと舞茸のキムチ炒め
切り干し大根とひじきの煮物（薄揚げ、しいたけ入り）、新じゃがの甘辛煮、緑茶
夜豆苗とピーマンと舞茸のキムチ炒め、切り干し大根とひじきの煮物（薄揚げ、しいたけ入り）、
新じゃがの甘辛煮、いかなごの釘煮、五穀米ご飯、卵かけ納豆刻みネギ入り、緑茶、青汁バナナ豆乳
間チョコレート、ロールケーキ1個、紅茶

既に間違い探しのような既視感。昼も弁当にして持ってってるからな。

889 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/12(火) 00:16:31

【朝】食べる暇無し
【昼inﾛｯﾃﾘｱ】ｲﾀﾘｱﾝﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ　ﾎﾟﾃﾄM　ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
【間】梅昆布茶(温)　生茶(冷)
【夜】昨日の残りのｼﾁｭｰ　大学芋　かき菜のお浸し　煮玉子2個　ﾄﾏﾄ　南瓜の煮付けとﾈｷﾞの炒め物1口ずつ　苺10粒　激流1口

卵が大量に余ってたので、調子こいて全部煮てしまった。あぁ…しばらくこいつ食べてそうOTL

ここって2chのはずなのに、他ｽﾚと比べて全く2chという感が匂わない(良い意味で)。
と感じるのは私だけでしょうか・・・

890 ：もじもじ名無しさん：2005/04/12(火) 00:29:37

朝　牛乳　せんべい
昼　ラーメン半分
夜　ピザーラのピザ４きれくらい　リンゴジュース
扁桃腺が腫れてのどがいたい…

>>889まったりしてますよね。

891 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/12(火) 00:31:04

>>881ﾀﾝ、善くなられたみたいで、何よりです。
私も偏頭痛もちなので、よく分かります。辛いですよね。お大事に‥。
【朝】ｻﾝﾏﾙｸでｱﾒﾘｶﾝ、ﾊﾟﾝ一個
【昼】回転ｽﾞｼ（焼きｻｰﾓﾝ、焼きﾎﾀﾃ、ﾏｸﾞﾛ、鰹ｶﾙﾊﾟｯﾁｮ、ﾋﾗﾒ、５皿）
【夜】食べず
間食、映画館の中で烏龍茶

892 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/12(火) 00:54:01

朝　生姜紅茶、ヨーグルト、プルーン、卵粥、納豆、おくら、サンマの蒲焼
昼　手作りピザパン、サラダ、青汁、おかき
間　豆乳、チーズ
夜　鰯とわかめの酢味噌和え、豆腐、煮魚、焼き魚、肉野菜炒め、チーズ、クラッカー
後　生姜紅茶
ほかにももっと食べた気がするけど忘れちゃった。
魚食べすぎ！タンパク大好き！

893 ：フリーター：2005/04/12(火) 02:23:03

朝:ナシ
昼:ﾋﾞｼﾞｷ入り納豆ご飯，ｴﾋﾞﾁﾘ&酢豚&豆サラダを少々，ﾊﾞﾅﾅ&ｱｾﾛﾗのﾖｰｸﾞﾙﾄ，抹茶豆乳
間:野菜豆乳
夜:梅ｵﾆｷﾞﾘ，茄子田楽，唐揚げ2コ，豆腐サラダ，牛肉のﾀﾀｷ一切れ，ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺｱｲｽ，フランスパン半分，烏龍茶，漬物

894 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/04/12(火) 03:22:39

久々に来ました(´・ω・)

【朝】寝てた。

【昼】ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、あじの骨せんべい(?)少し。

【間】ﾐﾙｸﾃｨｰ。

【夜】寄せ鍋。

食後にﾚﾓﾝｿｰﾀﾞｾﾞﾘｰ。

895 ：とんちゃん：2005/04/12(火) 15:54:44

【朝】ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ(ﾙﾋﾞｰ)半個､キウイ半個､ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ250ml､ｷｬﾍﾞﾂとｳｨﾝﾅｰのｺﾝｿﾒ煮

【昼】鮭ふりかけご飯､ｳｲﾝﾅｰ3本､ｷｳｲ半個､わかめの味噌汁

【間食】小倉餡のたい焼き､ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ､板ﾁｮｺ

896 ：ﾄﾏﾃｨｰ♀：2005/04/12(火) 18:47:04

【朝】
ﾄｰｽﾄ、きゅうり。

【間】
いちごﾎﾟｯｷｰ。

【昼】
お弁当。

【夜】
おぼろ豆腐、ｾﾞﾘｰ。

歯が痛くて死ぬ(ノД｀)

897 ：もじもじ名無しさん：2005/04/12(火) 19:09:21

朝　寝てた
昼　うどん　納豆ご飯
夜　シチュー　ご飯　サラダ
>>896
鎮痛剤飲んで歯医者行くまでｶﾞﾝﾊﾞﾚ(｀･ω･´)

898 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/12(火) 20:05:03

朝　コーヒー　トースト（チーズ・マーガリン）
昼　カフェオレ　トースト（ジャム）
夜　グラタン　わかめの酢の物　オレンジ
間食　カフェインレスコーヒー２杯

899 ：毎日＠ローン ◆iQnZnGf2J. ：2005/04/12(火) 20:07:33

朝　冷やしタヌキうどん
昼　もずく＋めかぶ
　　ミスド5個
夜　まだ未定

900 ：一回生：2005/04/12(火) 20:08:02

朝　メープル玄米ブラン、アイス
昼　お弁当(十穀ご飯、肉じゃが、ほうれん草のおひたし、プチトマト)
夜　なし

901 ：順天堂：2005/04/12(火) 21:00:22

朝:シリアル､マフィン､ヨーグルト
昼:ベーグルサンド､スイートポテト
間食:小豆チョコ最中
夜:ご飯､鮭､野菜

902 ：( ﾟДﾟ)今日のメニュー ◆faint.nkWU ：2005/04/12(火) 21:08:02

朝　チーズたまねぎパン･お好み焼きパン
昼　ブルーベリーヨーグルト･納豆
夜　ジャガイモとたまねぎの煮物

903 ：ブオーン♀：2005/04/12(火) 22:09:19

朝　無し
昼　コロッケ・クリームコロッケを各半分づつ
夜　グラタン、茹でアスパラ
間　ティラミス

904 ：596：2005/04/12(火) 22:24:06

朝：パスタ、コーヒー
昼：チャーハン、スープ
夜：目玉焼き、焼き魚、昆布の酢の物、発泡酒１、日本酒１

905 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/12(火) 22:27:26

朝　ホットケーキ＆ハチミツきなこバター　紅茶
昼　シロゴマと雑魚のおにぎり２こ　野菜ジュース　りんごジュース　ヤマザキクリーミーチーズケーキ
間　ラムネ
夜　豚肉・玉葱・にんじん・キャベツのクリームスパ　スライストマト
夜食　練乳ミルクバー（アイス）

906 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/12(火) 22:59:05

朝　チーズトースト、カフェオレ
昼　パスタ、タルト
間　ドーナツ１個
夜　フィレオフィッシュ、ポテト、チキンナゲット、コーラ
間　アイスクリーム、韓国海苔

907 ：電気店レジ：2005/04/12(火) 22:59:35

朝・夢の中
昼・マッシュポテトトースト、トマトジュース
夜・肉じゃが、茹でもやし、ご飯、紫蘇と茗荷のおつゆ

>>896
歯痛は辛いですよね…頑張って！

今日は寒かった～

908 ：主婦：2005/04/12(火) 23:04:08

朝食べず
昼ごはんサツマイモ切り干し大根煮物小松菜煮物ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
おやつ饅頭ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄﾁｮｺ
夜ごはんキムチ鍋豆乳

909 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/12(火) 23:18:28

朝　マクビティーﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰサンド1枚、紅茶、ﾁｮｺ1個、ヨーグルト少し
昼　ハンバーグ、ご飯、サラダ、茶
間　カフェモカもどき
夜　ミートソースパスタ、大根サラダ、赤ワイン

今朝は寒かったので冷たいもの控えめ。
ミートソース、もうちょいマシなレシピ拾ってこよう（´Д｀;）

910 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/12(火) 23:53:03

【朝】林檎ﾊﾟﾝ1切れ　煮玉子2個
【間】苺ﾏｼｭﾏﾛ
【昼】納豆ご飯(＋胡瓜の漬物)　かき菜のお浸し　南瓜の煮物2つ
【夜】ご飯1/2膳(＋梅昆布茶粉末)　野菜炒めのｿｰｽ煮　ﾚﾀｽと人参のｻﾗﾀﾞ　かき菜のお浸し　ﾐﾈｵﾗ2個
【その他】はじめ(冷)500ml

911 ：ロン：2005/04/13(水) 00:06:16

朝：チーズパン
昼：にんにくラーメン
夜：太刀魚、とろろ汁、納豆

912 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 00:45:46

朝　おにぎり２個
昼　ﾏﾏﾝ手作り弁当
夜　昨日の残りのおでん、焼鮭、小松菜としらすの炒め物、ご飯、いちご

913 ：由宇：2005/04/13(水) 04:08:37

朝=無し
昼=林檎一個
夕方=ｼﾞｰﾏ３本･枝豆･冷奴
夜=Beer･缶ﾁｭｰﾊｲ･南瓜煮･
夜中色々つまんでた｡｡｡

914 ： ◆N9oDPGXJ.6 ：2005/04/13(水) 04:12:29

>>873=>>891さん。偏頭痛持ちさんでいらしたんですね。。。
ｲｯｼｮﾀﾞ(´・ω・)人(・ω・｀)ﾅｶｰﾏ。。。
この時期、天候・気圧の変化で辛くなることもあるかと思いますが、ご無理をなさらないように。。おからだご自愛くださいね。
>>890さん、辛そうですね。。。今夜は冷えますので喉を暖めて、お大事になさってください。
(*´д｀*)ｿﾝﾅｵｲﾗﾓﾍﾝﾄｳﾓﾁ。。。ﾑﾀﾞﾆｷｮｼﾞｬｸﾀﾞorz
[朝]ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水ｱｽﾊﾟﾗﾄﾞﾘﾝｸ1

[16pm]豚ｷﾑﾁ炒めご飯一膳ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ150G ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ&ｶｼｽｼﾞｬﾑ(ｻﾝﾀﾞﾙﾌｫｰ)各大匙1,5

[仕事場]ｶﾌｪﾓｶ S(ｴｸｾﾙｼｵｰﾙ) ﾋﾞｰﾙ小瓶1 ｳｨｽｷｰ水割り2

[夜食]卵おじや半膳豚ｷﾑﾁ炒め４切小岩井100%生乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ200G ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ&ｶｼｽｼﾞｬﾑ各大匙1,5

[間食]白い紅茶ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ(ﾔﾏｻﾞｷ)ひとちぎり(1/5量)

仕事でｲﾗｲﾗが爆発。。。時間が時間なのに、誘惑に勝てず、白ﾊﾟﾝつまみ食い(・∀・)⊃Οﾁｮｯﾄﾀﾞｹﾖ。
菓子ﾊﾟﾝて、ﾎﾝﾄ魔性の食物だなぁ。。。

915 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 06:50:30

>>914
お気遣い、ありがとうございます。
>>890少しは善くなったんでしょうか？お大事に！
【朝】ｽﾀﾊﾞでｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
【昼】懐石弁当（ｻｼﾐ、ﾃﾝﾌﾟﾗ、ﾆﾓﾉ、ﾀﾏｺﾞﾔｷ他）
【夜】八宝菜、ﾗｲｽ
間食‥ｺｰﾋｰ２杯ﾁｮｺ２粒

916 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 10:59:14

朝(ﾊﾞｲﾄ前)　ﾌﾙｰﾂ&ﾋﾞﾀﾐﾝ500ml
昼　おにぎり(鮭)、ﾊﾑｻﾝﾄﾞ、菓子ﾊﾟﾝ１個、お茶
夜　みそﾗｰﾒﾝ、水
間食　お土産のﾁｮｺﾊﾟｲ、お茶

917 ：まななな：2005/04/13(水) 18:57:24

昨日
朝寝てました
昼･夜煮込みうどん
今日
朝おはようﾖｰｸﾞﾙﾄ１個
昼あんかけそば
夜鍋焼きうどん

体調が良くなったら、今度はﾊﾟｿｺﾝの調子が悪いよ･･･携帯からの書き込みって、すごくめんどくさいね。

918 ：干し芋：2005/04/13(水) 20:00:16

朝　なし
昼　コーヒー・大入りあんパン・コーンフレーク入りヨーグルト
夜　サラダ・浅漬け・ヨモギあんパン２個（こし＆粒）
　　胡桃とレーズンスコーン・ゆず茶・アロエヨーグルト

919 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 20:08:11

朝　トースト（マーガリン・ジャム）１枚　
　　カフェオレ１杯　コーヒー２杯
昼　おにぎり１個　スナック菓子（ミニ１袋）
夜　蕎麦　コロッケ１個　オレンジ１個
間食　カフェインレスコーヒー１杯　カフェオレ１杯

920 ：順天　堂：2005/04/13(水) 20:13:12

朝:パン一口
昼:オムライス
夜:ご飯､コロッケ､切り干し大根､トマトサラダ､みかん

921 ：もじもじ名無しさん：2005/04/13(水) 20:48:36

朝　地元のテレビ番組（ぴーかんテレビ）のインスタント味噌スパゲッティ
昼　近所のうどん屋でうどんと寿司のセット
夜　おなかいっぱいで家族のハンバーグとご飯とシチューを一口ずつ

>>914 >>915
ありがとうございます。まだのどは痛いけれど、熱も下がったのでだいじょうぶです（ ´∀｀）
私も偏頭痛持ちなのですが、（最近はあまり出ないけれど…）偏頭痛って酷いときはめちゃくちゃ辛いですよね…
やっぱり無理はよくないって聞きますね。体の調子を見ながらのんびりやっていきましょうヽ(´ｰ｀)ノ

922 ：電気店レジ：2005/04/13(水) 21:37:35

朝・夢の中
昼・夢の中
夜・梅粥、茹でた人参、じゃが芋

皆さん体調が優れないようで…

今日奥歯抜歯したら血が止まらん！薬のおかげで痛くはないけど。

923 ：596：2005/04/13(水) 21:42:15

朝：食パン
昼：カップラーメン
夜：納豆、松前漬、かつおのたたき、蕪の煮物、酒２、ビール１

924 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/13(水) 21:50:38

【朝】林檎ﾊﾟﾝ　ﾐﾆﾄﾏﾄ2粒　ﾁｮｺｸﾗﾝｷｰ2粒　梅干1粒
【昼】激辛ｷﾑﾁﾇｰﾄﾞﾙ(360kcal)を泣きわめきながらも完食　お茶1L
【間】ﾁｰｽﾞﾜｯﾌﾙ1本　Vegio野菜ｼﾞｭｰｽ200ml
【夜/友人と宅飲み】海鮮丼(ﾏｸﾞﾛ･ﾈｷﾞﾄﾛ･ｲｸﾗ･山芋)　茄子とﾋﾟｰﾏﾝのめんつゆ炒め　なめこ汁　玉子豆腐1/2　岩下の新生姜･かき菜の醤油ﾏﾖ和え1口ずつ　ﾐﾈｵﾗ･ﾃﾞｺﾎﾟﾝ1個ずつ　ｳｰﾛﾝﾊｲ
お刺身がｸｿ安かった。丼1杯あたり約300円也。
満足満足(´∀｀*)

そんな私も偏頭痛持ちです。体調を崩されている方多いですね・・・
季節の変わり目と新年度ｽﾀｰﾄで疲れも知らず知らずの内に溜まっていると思いますので、しっかり栄養摂って(私も人の事は言えませんが)あまり無理をなさらないで下さいね。

925 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 22:14:14

朝食べてない
昼プチ飯(じゃこご飯)、バタートースト、チョコ
夜肉じゃが、ほうれん草のおひたし、五目ひじき少し、ネギトロ少し

926 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 22:18:02

【朝】ごはん・味噌汁・オムレツ・メンチ２切（ゆうべの残り）
【昼】五目そば・キャベツの千切り
【間】カステラ１切れ、伊豆の黄金柑２ケ
【夜】「へんじんもっこ」の「とんとろサラミ」半分
　　　　ビール、白ワイン。

927 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 22:20:51

【朝】喫茶でﾓｰﾆﾝｸﾞ（茹で卵、ｻﾗﾀﾞ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾄｰｽﾄ）
【昼】ｵﾑﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ
【夜】ｷｽ、鶏の唐揚げﾚﾀｽ、ｷｬﾍﾞﾂ味噌汁ご飯
間食‥ｺｰﾋｰ２杯、山羊のﾁｰｽﾞ
皆さん、以外と偏頭痛もちの方が多いですね。季節の変わり目‥お互い無理をしないようにしましょうね。お大事に。
>>924檄辛ﾗｰﾒﾝ‥思わず笑ってしまいました。
私は関西ですが、【かき菜】‥ってどんな菜っ葉ですか？初めて耳にしますが？よかったら、教えてくださいね。

928 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/13(水) 23:10:29

【朝】　ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【昼】　塩ﾗｰﾒﾝ（水菜・ﾜｶﾒ）、お茶
【夜】　ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、胡桃ﾊﾟﾝ、お茶
【間食】　ﾊﾟﾝ２個、お茶
ﾊﾟﾝ屋行ったら買いすぎた…

929 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/13(水) 23:18:44

朝　バナナ+ヨーグルト、マクビティー1枚、マカロン半分、ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼　パン+チーズ+ミートソース、サラダ、ミルクティー
夜　豆腐大根サラダ、納豆、キンピラ、ご飯、茶、煮豆

930 ：ブオーン♀：2005/04/13(水) 23:39:25

朝　無し
昼　はるさめ炒め
夜　ギョーザ、納豆がけ豆腐

931 ：一回生：2005/04/13(水) 23:58:08

朝　ヨーグルト＋いちご＋ハスカップ、干し芋、黒豆グラッセ
昼　お弁当(レーズン胡桃パン、ロールキャベツ、さつま芋とかぼちゃのマッシュ、レタス、プチトマト)
夜　ビーフシチュー
間　のど飴

932 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 00:43:04

厚揚げとビールとハンバーグ。

933 ：フリーター：2005/04/14(木) 01:12:04

朝[ナシ]
昼[ﾋｼﾞｷ入り納豆ｺﾞﾊﾝ:ﾊﾞﾅﾅ&ｱﾛｴ&黄粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ:緑茶:ｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｶﾞ芋の味噌汁:卵焼き1:唐揚げ1:ﾁｰｽﾞ入り竹輪2
間[ｱﾛｴｼﾞｭｰｽ]
夜[散し寿司少々:稲荷寿司1:ｶﾎﾞﾁｬと里芋の煮物少々:ﾎｳﾚﾝ草のｺﾞﾏ和え:ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ]

934 ：由宇：2005/04/14(木) 01:31:15

朝=鮭お握り一個･なめこ味噌汁･鯵干物･南瓜煮･お茶
昼過ぎ=Beer･日本酒･穴子煮･〆鯖
夜=自宅にてｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ･Beer
その後=刺身(ｶﾝﾊﾟﾁ･ｲｶ･中ﾄﾛ)ﾄﾏﾄﾊｲ･日本酒
彼氏がお腹こわした｡｡｡｡｡

935 ：ロン：2005/04/14(木) 01:35:28

朝：ウィダー青
昼：わかめおにぎり
夜：うどん、カレーうどん、イカリング

936 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 18:06:43

朝　ご飯　ほうれん草いため　味噌汁　小鯵フライ１個　煮豆少し
昼　ハンバーガー少し　お好み焼きパン　ドーナツはんぶん　お茶　
夜　ラーメン　ご飯少し　小鯵フライ１個　
間　飴４個ぐらい　
花粉症で喉が痛い！

937 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 18:09:53

http://tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm
↑コレ作って食べた　友達に教えてもらったんだけどね
中国料理は苦手だけどこのスープは美味しかったよ～

938 ：干し芋：2005/04/14(木) 19:51:24

朝　　豆
昼　　クリームコロネ・クルミ＆イチジクマフィン・コーヒー
　　　アロエヨーグルト
夜　　豆ご飯・オムレツ・ささみチーズ焼き・サラダ・浅漬け
　　　ゆず茶２杯・ハーゲンダッツ抹茶黒蜜
　

939 ：一回生：2005/04/14(木) 20:17:23

朝　メープル玄米ブラン、ヨーグルト＋いちご＋ハスカップ、干し芋、黒豆グラッセ
昼　お弁当(茸＋さつま芋＋かぼちゃの十穀混ぜご飯、ひじきの煮付け、ほうれん草のおひたし、プチトマト)
夜　野菜の豆乳ポタージュ
間　のど飴　

940 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 20:28:33

移動販売の｢ﾒﾛﾝちゃん｣のﾒﾛﾝﾊﾟﾝ食ったー
まじうますぎ！
西武新宿の販売は今日が最後だったんだね

941 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 20:32:58

>>939のど飴好きですね

942 ：順天堂：2005/04/14(木) 21:21:36

朝:パン､林檎
昼:おはぎ二個､サラダ
間食:チョコ
夜:ピザ
やばいつかれた

943 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 21:21:53

朝　無し
昼　お茶　ハンバーグ　から揚げ　ご飯
夜　ご飯　アジの開き　豆腐　たけのこの味噌汁　

竹の子ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ

944 ：もじもじ名無しさん：2005/04/14(木) 21:55:30

朝　きなこと黒ごまの入った牛乳
昼　ナポリタン
夜　ご飯　味噌汁　サラダ　メンチカツ

945 ：まななな：2005/04/14(木) 22:01:26

朝　ご飯　しらすおろし　ねぎみそ　出汁巻き玉子　長ネギの味噌汁
昼　きつねうどん　
夜　エビとホタテのチャウダー　チーズオムレツ　スーパーカップ(バニラ)

コンピュータ関連に詳しい人にパソコン直してもらったよぉ。風邪も治ったし、なにより～なにより～。
私なら今週は親子丼(負けちゃった…)で来週はオムライスだね。

946 ：由宇：2005/04/14(木) 22:09:59

朝=ﾎﾟﾃｻﾗ大量･お茶
昼過ぎ=小松菜煮びたし･ｲｶとﾎﾀﾃ焼いたの･お茶
夕方=切り干し大根煮大量･お茶
夜=Beer･ﾄﾏﾄﾊｲ･ﾈｷﾞﾄﾛ･ｷﾑﾁ納豆
冷蔵庫の残り物かたずけた｡｡｡ハァ～

947 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 22:15:41

朝　塩おにぎり　林檎
昼　ご飯　肉巻きポテト　ひじきの煮た奴　また林檎　ブロッコリー　
夜　ご飯　焼き魚(鰆)　野菜きのこ炒め　味噌汁　
こうしてみるとうちって大食い。だから太るんだ(泣)

948 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 22:25:49

朝　豆乳、ヨーグルト
昼　ラーメン、豆乳
夜　カップ麺（ちゃんぽん）、お茶
間　かむかむグレープ、三ツ矢サイダー
夜食に梅昆布しゃぶろっかな

949 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 22:30:52

朝：そうめん、納豆、コーヒー
昼：カップラーメン
夜：パスタ、納豆、身欠き鰊、めかぶ、ゆで卵、日本酒１、ビール１

950 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：2005/04/14(木) 23:12:58

朝　サンドウィッチ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、苺
昼　ベーグル、ミルクティー、海老とアボカドとブロッコリーのタルタルサラダ
間　マンゴー+ヨーグルト+牛乳、苺+ヨーグルト+牛乳のジュース
夜　きゅうりともずく、ほうれん草、煮物ちょっと、紅茶

951 ：874：2005/04/14(木) 23:20:41

[月]
【 7am】ｺｰﾋｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
【10am】ｶﾚｰうどん（卵2個、ﾗｯｷｮｳ）、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、黒豆煮、ﾊﾊﾞﾛﾈ、ｶﾝﾁｭｳﾊｲ
【 4pm】ﾄﾘｭﾌﾁｮｺ、出し巻き卵（卵3個）、緑茶
【11pm】ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、卵蒸しﾊﾟﾝ、稲荷寿司、緑茶
　　2000kcal
[火]
【 7am】緑茶、ｺｰﾋｰ、卵蒸しﾊﾟﾝ
【 2pm】稲荷寿司、緑茶
【10pm】ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、緑茶
　　1200kcal
[水]
【 7am】ｺｰﾋｰ、黒糖蒸しﾊﾟﾝ
【11am】海苔弁当、鮭、ﾗｯｷｮｳ、ｷﾑﾁ､ﾋﾞｰﾙ
【 9pm】ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、緑茶
　　1500kcal
[木]
【 7am】ｺｰﾋｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
【 2pm】うな玉丼（生姜､ﾗｯｷｮｳ）、鳥から揚げ、ｶﾌｪｵﾚ、緑茶
【11pm】ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
　　1600kcal

952 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/14(木) 23:32:58

朝　寝てた
昼　トースト１枚　ヨーグルト　コーヒー
夜　カレーライス　おから　ミルクココア
間食　ポテチ　饅頭１個　茶

953 ：ロン：2005/04/14(木) 23:48:23

朝：パン
昼：にんにくとんこつしょうゆラーメン
夜：鶏皮をカリカリ揚げた、ピーマンとちくわ炒め

954 ：ブオーン♀：2005/04/15(金) 00:00:34

朝　クッキー２枚
昼　納豆のせ豆腐
夜　ステーキ弁当

955 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/15(金) 00:57:50

朝　寝てた
昼　ライスバーガー照りチキマヨ、ミネストローネ
間　プチビットきなこ、和の紅茶、リンゴ＆シナモンベーグル
夜　豆腐ステーキ、ネギと大根の味噌汁

956 ：プー：2005/04/15(金) 02:48:08

朝{睡眠㊥
昼{納豆ｺﾞﾊﾝ．茶碗蒸し．ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ．ｴﾋﾞﾁﾘ春巻．黒ごま黄粉&ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ．烏龍茶
夜{梅おにぎり．ｵｸﾗと長芋のｻﾗﾀﾞ．鶏肉とｺﾞﾎﾞｳの煮物．肉団子1コ．だしまき卵．ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ．紅茶

957 ：でこっぱち19歳♀一人暮らし：2005/04/15(金) 02:48:26

【朝】ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(＋低脂肪乳)お椀1杯　ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺ
【昼】納豆ご飯(＋胡瓜の漬物)1膳　梅干し　Vegio野菜ｼﾞｭｰｽ400ml
【間】ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ160g
【夜】めんつゆとｳｽﾀｰｿｰｽであまり物ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ(人参･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾅｽ･えのき･玉葱･ﾍﾞｰｺﾝ)　春雨ｽｰﾌﾟ(坦々味)　かき菜の醤油ﾏﾖ和え　蒟蒻ｾﾞﾘｰ3個
【その他】LoveBody500ml 伊右衛門350ml

>927さん
ほんとに辛かったとですよ…舌ちぎれるかと思いまひた(´∑｀;)
北関東(群馬茨城栃木)ではかなりの数の農家で栽培されている、菜の花のつぼみ以外の部分(→若い茎と葉っぱ)の事です。
１月～５月上旬あたりにかけてほうれん草などと同じように束にして売られていますが、ほうれん草よりも甘く、ビタミンやカルシウムははるかに多いらしいです。
固～い茎を手で欠いて収穫する事から欠き菜→かき菜というそうですよ。(群馬の実家のばあちゃん談)
「かき菜」と言ってしまうと馴染みがないかも知れませんが、「菜花」等の名前でもし関西にも売られていましたら、是非召し上がってみて欲しいです！これ程醤油マヨネーズが合う菜っぱは他にないでせう(´∀｀*)

皆さん、長々と失礼致しましたorz

958 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/15(金) 02:59:36

>>957
かき菜はうちでも良く食べます

959 ： ◆N9oDPGXJ.6 ：2005/04/15(金) 03:57:49

[4/13朝]ｱﾚﾙｷﾞｰ薬+水

[昼]牛筋煮込みご飯一膳
[16pm]アップルパイ(神戸屋)

[仕事場]ﾄﾏﾄのｶﾌﾟﾚｰｾﾞ(とかいう名前?) 厚焼き卵2切ﾋﾞｰﾙ小瓶2 ｳｨｽｷｰ、ﾊﾞｰﾎﾞﾝ、焼酎、各水割りｲﾊﾟｰｲ
[大泥酔後]いっぱい呑んだらしい。ﾜｶﾞｼﾞﾝｾｲ､ｲｷﾊｼﾞﾀﾞﾗｹ｡｡｡orz

[朝]胃腸薬+水

[15pm]ﾄﾘｽｰﾌﾟご飯一膳

[間食]ｶﾌｪﾗﾃ

[仕事場]ﾋﾞｰﾙ小瓶1 ｳｨｽｷｰ水割り1 水餃子1 五目焼そば小皿1

[夜食]ご飯一膳牛筋煮込み十勝ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ150G 苺+ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ各大匙1,5
味覚と胃と、欲しがっているものが違うらしい。。。それ以前に呑みす(ry

960 ：もぐもぐ名無しさん：2005/04/15(金) 05:52:46

【朝】納豆、ご飯、鰺干物、味噌汁（ｶﾎﾞﾁｬ）
【昼】寿司（ｶﾂｵ、ﾏｸﾞﾛ、ｶﾝﾊﾟﾁ、ﾂﾌﾞｶﾞｲ）鰻の柳川、茶碗蒸し
【夜】ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ（ｷﾝﾋﾟﾗ、ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ、烏龍茶）
間食‥ｺｰﾋｰ３杯

>>957さん、情報を有難うございます。菜の花だったんですね‥関西にもありますのが、漬物でしか食べなかったので、醤油ﾏﾖﾈｰｽﾞで試してみます。
>>959
飲んだ翌朝は胃の不快感がね‥お大事に。