今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その26

1 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 20:00

４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけで早いものでスレその26です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ25
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1066394180/
過去スレは>>2へ

2 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 20:01

過去スレ

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html
その21http://food3.2ch.net/food/kako/1053/10538/1053874905.html
その22http://food3.2ch.net/food/kako/1056/10565/1056550096.html
その23http://food3.2ch.net/food/kako/1059/10594/1059494973.html
その24http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1062698037/

3 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 20:03

前スレが1000越えたようなので立てました。
みなさんまたカキコどうぞ。

4 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/28 21:27

朝：チーズ、食パン、長ネギ、ニラの卵とじ、ミルクコーヒー、南瓜
昼：甘酒、南瓜、食パン、ニラの御浸し、林檎ペースト
夜：食パン、澱粉の御汁、カブの漬物、ミルクコーヒー、納豆

>>1　おつ

5 ：皐月：03/11/28 21:37

＞３様。
　新スレ立てありがとうございます。

＞前スレ、９５９、むっちょ様。
　ただ今です。紅葉最高でしたよ。卒論、お疲れサマです。
　これで、楽しいＸマスとお正月を迎えられますね！

１１月２８日　金曜日

朝　野菜ジュース・黒豆ココア
昼　なし
夜　牛肉コロッケ・豆乳鍋・干し芋・わらび餅
　　珈琲ゼリー・川根の緑茶　

6 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/28 21:40

朝　なめたけご飯、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし、
昼　チャーハン、鳩サブレー、牛乳
間　鳩サブレー2枚、クッキー1枚、鯛焼き（クリーム）1個、コロッケ2個
夜　天ぷらうどん、ご飯少々、コロッケ半分、サラダ、ポテチ

>>1　さん乙～（　´∀｀）

7 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 21:50

>>1さん乙です(･∀･)
朝　生八つ橋６つ、ヨーグルト、カフェオレ
昼　いわしの醤油煮、大豆とひじきの炊き込みご飯、サラダ、みかん
間　チョコクッキー４枚
夜　大豆のカレーマヨネーズ和え、スルメ、うにあられ、ビール１缶

8 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/28 22:08

間　堅あげポテト数枚、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂちょこちょこと
昼　食べそこね
夜　フランクパイ、ミルクティー、サラダ、チョコプリン(昼に食べる予定だった)

髪を切りに行って、こんな感じにって頼んだのに、ちょっと仕上がりが違うような(´・ω・｀)

前スレ>986むっちょさま
近所のDSでアイス類が安かったので気になって味を購入しました。
チョコｵﾒです。

>1さん乙(・∀・)!!

9 ：むっちょ：03/11/28 22:45

>1さん、ありがとさん(・∀・)

朝　モンテールの手巻きクレープ（いちごみるく？）、コーヒー
昼　菓子パン（スイートポテト＆マーガリン）、アーモンドチョコ1個
　　冬の口溶けポッキー１本、ウーロンチャ
夜　クリームシチュー（豆乳仕立て）、金時豆、バジルのパン、ヨーグルト

手巻きクレープ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！いちごムースと練乳が合う！

>>5 皐月さま
おかえりなさ～い。いいなぁ、紅葉。私は近所の公園で満喫しておきます…。

10 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 22:57

>>1さん乙です。昨日のですが。
朝ねてた
昼　　キャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、温野菜、柿1個、紅茶
夜　　雑穀入り玄米ご飯1膳＋ごましお、人参と玉葱のかきあげ、キャベツと大根の味噌汁、梅干
間食　バタートースト、アーモンドクロワッサン、コーヒー

11 ：ふりゅー：03/11/28 23:11

>>1 ｻﾝ
乙＆ｻﾝｸｽです。

朝；ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ　ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ　ｼｮｺﾗﾌﾚﾝﾁ　お茶
昼；角煮丼　お茶
夜；なめらか絹ﾌﾟﾘﾝ　焼きﾁｰｽﾞｹｰｷ　ｱﾎﾞｶﾄﾞ1個　蜂蜜ﾐﾙｸﾊｲ1杯

矯正の調整日。過去最高に痛い･･･つд｀)

12 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 23:27

朝：グレープジュース
昼：カフェオレ
夜：揚げ出し豆腐、ごはん、サラダ、味噌汁、チョコ
間：フランスアンパン

揚げ出し豆腐ｳﾏかった

13 ：ポケロン：03/11/29 00:07

朝　チキンカレーライス、牛乳
昼　ご飯、鶏酢豚、きんぴらごぼう、れんこんサラダ、麦茶
夜　チキンカレーライス、牛乳、ココアスナック

1さん乙ですv

14 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 00:07

朝：なし
昼：ご飯（白米、玄米、さつまいも）
夜：野菜ジュース

あああああああ

15 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 00:14

>>1さん　ありがとうです。

朝　バターロール１個　野菜スープ　カリカリベーコン少し　コーヒー
昼　なし
間　芋ようかん　塩煎餅　ほうじ茶　りんご　コーヒー
夜　棒餃子　韮饅頭　わんたんスープ　大根と人参のなます　ザーサイ
　　ごはん少し　ビール　焼きりんご半分

16 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 01:08

朝　トマトとニンニクのパスタ
昼　コーンマヨパン　調整豆乳
夜　永谷園の煮込みラーメン　ブロッコリーとトマトのサラダ　みかん

煮込みラーメン、期待したけど野菜が多くて味が薄くなってしまった。残念。味付きのシナチクが無ければアウトだった。

17 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 04:56

いつも不思議なんだけど、何でこのｽﾚは、こんなに長続き？しているの？別に役に立たないしみんなの食べた物聞いて楽しいの？

18 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 05:22

http://0123456789.gooside.com/

19 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/29 17:28

朝　納豆ご飯、コロッケ1個半、ポテトサラダ、ブロッコリー、お茶
昼　春巻き3本、ご飯
間　スコーン（くるみ）、牛乳、ごまクッキー1枚、生茶
夜　無しの予定

あぁ、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃった…ﾖｰｶﾄﾞｰにでも行って来よう…

20 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/29 19:04

朝：チーズ、食パン、ミルクティー、ミニウインナー
昼：そば、ミニウインナー、カブの漬物、カプチーノ、食パン、沢庵
夜：ミルクコーヒー、豆腐、納豆、梅干、豚肉とキャベツの炒め物、茶碗蒸し、煮豆

また断食やってみっかな（・∀・）

21 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 19:10

朝　生八つ橋６つ、みかん
昼　いわしの醤油煮、大豆とひじきの炊き込みご飯
間　チョコクッキー４枚、みかん、ココア
夜　カップヌードル（シーフード味）、サラダ、芋納糖３つ

今日は雨降りで一歩も外に出なかったのに甘いものばっかり食べてた…反省。

22 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 19:15

朝　アボカド
昼　ちゃんぽん
夜　カジキのガーリック醤油焼き

てゆうかカジキ食った事なかったんだけど（ﾟДﾟ）ｳﾏｰだった
鶏のささみ系の味

23 ：ふりゅー：03/11/29 19:34

朝；ﾊｰｼｰｺｺｱ
昼；ｺﾝｿﾒﾘｿﾞｯﾄ＋生ﾊﾑ　冷奴　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ(ﾊﾞﾅﾅ　牛乳　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　蜂蜜)
夜；卵粥　冷奴　緑茶

今日は抜歯。･･痕がｴｸﾞｲ｡

24 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 20:23

朝　福田ﾊﾟﾝ（ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ）
昼　ｻﾎﾟｰﾛ一番塩ﾗﾒｰﾝ
夜　ｶﾚﾗｲｰｽ

最近猛烈に歯が痛いでｺﾞﾝｽ

25 ：皐月：03/11/29 20:45

１１月２９日　土曜日

朝　野菜ジュース
昼　コーヒー・玄米トースト（メープル・バター）
　　カンパーニュサンド（卵・ハム）・大入りこしあんパンを少しずつ
間　お汁粉・緑茶・酢昆布
夜　焼き芋・具だくさんみそ汁・ウマイナの炒めたもの・オムレツ
　　リンゴとヨーグルト・緑茶

疲れているせいか、無性に甘いものが欲しくなりました。　
美味しかったなぁ・・・。

26 ：アールトン：03/11/29 20:50

１１月２９日　土曜日

朝　ミルクティー
間食　チョコアイス　みかん
昼　焼きそば　お茶
夜　太刀魚の刺身　焼き魚　ココアアイス

コメント　なんか最近お腹がすく・・。

27 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 21:12

朝　トースト　野菜スープ　ヨーグルト　カフェオレ　みかん
昼　ハムサンド少し　コーヒー　
間　チョコレート少し　芋ようかん　コーヒー　お茶
夜　トンカツ　野菜サラダ（レタス　キュウリ　トマト　かいわれ）かぶの煮物（ゆず）
　　ほうれん草の胡麻和え　ピーマンのおかか炒め　ごはん少し　味噌汁（豆腐　春菊）
　　ビール

聖護院大根のような大きなかぶを頂いた。昆布出汁で煮たら・・とろける美味しさだった。

28 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 21:15

http://jbbs.shitaraba.com/computer/9813/hilite.html

29 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 21:56

昨日。
朝ねてた
昼　　アーモンドクロワッサン、ミルクティー
夕方　林檎パン、レーズンパン、コーヒー
夜　　雑穀入り玄米ご飯1膳＋ごましお、人参と玉葱のかきあげ、大根葉の味噌汁

今日。
朝ねてる
昼　　柿1個、ベジルチーズロール1個、ナッツプラリネパン1個、コーヒー
夜　　玄米ご飯のネギアボ丼
間食　マロンロールケーキ1個、餡入りわらび餅2個、お茶

30 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 23:29

朝　おかゆ　豆乳
昼　無し
夕　けんちん汁　赤飯　ポテトサラダ　白菜の漬物　ほうれんそうの
　　おひたし　すきやき(白滝とねぎとしいたけとえのきのみ)
デザート　洋梨　モンブラン　珈琲
現在　カフェオレ

31 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/29 23:50

朝　車中でﾊﾑﾀﾏｺﾞﾊﾟｲ3口+ｼﾞｮｰｼﾞｱのコーヒー
昼　DXバーガー+ｹﾁｬｯﾌﾟ、スープ、キャラメルムース、ｼﾞｮｰｼﾞｱの残りをちょっと
間　ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、ｺｺｱ1口、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟとかちょっと
夜　ｸﾞｰﾌｨｰのｼｮｰを見ながらの食事(ｻﾗﾀﾞ・ﾛｰﾙﾊﾟﾝ・ｸﾞﾘｯｼｰﾆ?・肉とか・ﾁｮｺﾁｰｽﾞｹｰｷ・ﾐﾙｸﾃｨｰ・ｺｰﾋｰ1杯半)

ねずみの王国に行ってきますた。雨で寒かった・・・（´Д｀;）ﾋﾞﾆ傘が悲惨な壊れ方をしたｗ
どうしてもこういう所行くと食いすぎな傾向がある(´・ω・｀)

32 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/29 23:59

朝8:30　にんにくの茎とおからの炒り煮（コンソメ味）
昼13:00～16:00　コーヒー（ブラック）
夕16:30　ラーメン屋さんのラーメン（とんこつ）
帰宅17:30　スコーン１袋　ダイエットスプライト

今23:50　生スライスベーコン１７０ｇ森永チョコフレーク半袋
　　　　ダイエットスプライト

眠れネェヨォォォォォォォヽ(`Д´)ﾉ
明日のベーコンエッグにするハズだったのに、
なぜ１７０ｇパックフルで食べちゃったのか・・。

33 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 01:17

朝：なし
昼：ご飯（白米、玄米、さつまいも）
夜：はるさめヌードル、野菜ジュース

あああああああ寒い、寒いから日本酒でも飲まないと

34 ：むっちょ：03/11/30 01:21

朝　カフェオレ
昼　ゴルゴンゾーラとアンチョビのバゲット、りんごヨーグルト
夜　居酒屋にて→一軒目：ビール×３、豆腐、サラダ、生麩田楽
　　　　　　　　　　　　ピザ、さつまいもスフレアイス乗せ
　　　　　　　　二軒目：梅サワー、牡蠣鍋、ホッケ、バニラアイス
　　帰宅後→ヨーグルト　　

忘年会シーズン到来。居酒屋の店員さんが忙しそうでした。

>23 ふりゅー様
がんがれ！！

>>31 ｗ名無しｗ様
いいなぁ！！私もクリスマスシーズンの夢の国へ行ってみたい（´Д｀）

　　　　　

35 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 02:30

バターロンガーって言うお菓子
明日はこれを食すために起きるぞー

36 ：ポケロン：03/11/30 03:52

11/29
朝　チキンカレーライス、野菜ジュース
昼　玉屋の定食（ざるそば、ミニ天丼、赤だし、そば寿司、漬け物）、ほうじ茶
夜　チキンカレーライス、しそにんにく、牛乳

37 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/30 17:12

朝　パスタサラダ、鶏肉と野菜のオイスター炒め少々、烏龍茶
昼　オムそば半分、ミルクパン、烏龍茶
間　鳩サブレー2枚、ガレット1枚、カフェオレ
夜　オムそば半分、パウンドケーキ3切れ、

38 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/30 18:58

朝：食パン、ミルクコーヒー
昼：カプチーノ、芋、豆腐、ピスタチオ
夜：豆腐、カブの漬物、納豆、沢庵、ポタージュスープ、レタス、茶碗蒸し、鶏肉、煮豆

朝の食欲の無さと夜の鬱状態・・・('A`)ﾅﾝﾄｶｼﾅｲﾄ

39 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 19:10

朝　チーズトースト、ヨーグルト、みかん、芋納糖３切れ、カフェオレ
昼　マーボ丼、みかん
間　芋納糖３切れ、ココア
夜　麻婆豆腐、スルメ（＋マヨネーズ）、ビール

40 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 19:20

朝　トマトサラダ　ラスク１枚　牛乳　コーヒー
昼　なし
間　抹茶シフォンケーキ　紅茶　塩煎餅１枚　煎茶
夜（これから）牡蠣のチャウダー　ブロッコリーのチーズ焼き　トマトサラダ
　　ガーリックトースト　ワイン

41 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 19:26

朝　なし
昼　なし
間　ライ麦パントースト(withリンゴジャム、シナモンパウダー、クリームチーズ)半切れ
夜　玄米御飯5口、コチュジャンスープ、筑前煮、鶏肉と野菜の炒め物5口くらい

不健康もいいところだ・・・。

42 ：皐月：03/11/30 20:29

１１月３０日　日曜日

朝　なし
昼　白玉汁粉・酢昆布・緑茶
夜　海鮮ちらし寿司・お澄まし・ハーゲンダッツカスタードブリン・緑茶

ＨＤやっと入荷！　待ったかいがありました。
ミャウリンガル衝動買いしてしまった。
　
　

43 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 20:40

朝　ご飯・昨日の残り(煮物)
昼　うどん(インスタント)
間　ラーメソ(醤油)
夜　ご飯・豚の軟骨の煮物

…このままじゃ生活習慣病まっしぐらですな（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

44 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 20:40

朝：なし
昼：ご飯２合、うなぎ蒲焼（大）２枚
夜：なし

私も２７日にアメリカねずみ園に行ってきました
キャプテンEOが無い！観たかったのに・・・
アヒル（オス）の追っかけ集団に押しつぶされました

45 ：sage：03/11/30 21:19

朝　なし
昼　ゴーダーチーズかじる。しばらくはまってかじり
　　続けていたら母親に怒られてやめる
　　ルッコラと生ハムとトマトのスパゲティにゴーダー
　　チーズたっぷり摩り下ろしたやつ
間　ゴーダーチーズ再びかじる。うますぎる。
夜　リンゴ。いわしつみれ団子入り味噌汁に卵を落として食す。

ダイエットしてるのにチーズがやめられない。

46 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 21:59

朝　なし
昼　焼肉(カルビ、ホルモン、牛タン、ビビンバ、焼き野菜)
夜　インスタントラーメン

久々に焼肉食べに行った(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

47 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/30 22:51

朝　パン少し、昨日買ってきたクッキー数枚、ココア
昼　マフィン１個半、ミルクティー、パンプキンポッキー4～5本
夜　パンプキンポットパイ、クッキー、ミルクティー、天津甘栗4個くらい、染みﾁｮｺﾋﾟｽｹｯﾄ6枚

プーさんクッキーがﾖｯｸﾓｯｸ製だった（´∀｀）

48 ：むっちょ：03/11/30 23:01

朝　ハーゲンダッツ（グリーンティー）、コーヒー
昼　パリデリサンド（クリームチキン）、海草サラダ（青紫蘇ドレッシング）
　　ブドウヨーグルト、コアラのマーチ（リッチみるく）1個、トリュフジャポン1個
夜　ホワイトムースマカダミア1個、鉄人のモンブランアイス、野菜ジュース、ヨーグルト

ファミマのパリデリサンド(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！

49 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 23:05

朝ジョージアエンブレム
昼トマトバジルのパスタココア
夜具多醤油豚味(冷凍) 冷凍葱カルビピラフダイエットペプシ　板チョコ1枚　紅茶(ストレート)

なんて怠惰な食生活だ。

50 ：ふりゅー：03/11/30 23:21

朝；ｵｰﾄﾐｰﾙ＋牛乳
昼；冷奴　ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ　ｷﾉｺご飯　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
夜；卵かけご飯　ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ　ﾎｯﾄﾐﾙｸ＋ﾊﾁﾐﾂ

>>34 むっちょｻﾏ
ｻﾝｸｽです!!

51 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 23:43

朝ねてる
昼　　柿1個、五目稲荷3個、豆大福1個、緑茶
夜　　リッツチーズ1袋、赤ワイン2杯、バジルチーズパン1個、ゴマパン1個(アボカドとレタス挟んで)
間食　みたらし団子2本、さつまいも蒸しパン、緑茶

最近野菜の消費量が落ちている気がする・・・

52 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/30 23:50

朝　広東ラーメン（醤油味）
昼　パスコ・銀チョコロール　ヤマザキ・薄皮アンパン
夜　カレーヌードル

一人暮らしはこれが辛い

53 ：ポケロン：03/12/01 01:05

朝　チキンカレーライス、牛乳
昼　チルドの鍋やきうどん
間　ココアスナック、麦チョコ、もろみ酢
夜　チキンカレーライス、納豆、牛乳
間　もろみ酢

54 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 01:27

>>53
ちょっともろみ酢が多いな
炭酸にしたらどうだ　ちぇリオとか

55 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 02:08

朝　なし
昼　ヴァームウォーター500ml
夜　ガム　カフェオレ

昨日真剣に食いすぎて胃がおかしなことになってます。
だから全然食欲起こらない。

56 ：虹パパ：03/12/01 08:49

昨晩　ご飯、牛、豚しゃぶしゃぶ、漬物、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　しゃぶしゃぶの残りで雑炊
昼　　ご飯、卵焼き、パスタサラダ、唐揚のお弁当＋スープ
夜　　楽しみ

久々にしゃぶしゃぶ、長男は餅（薄い専用のやつ）を食べ過ぎて「お腹痛い」
だってｗ

57 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 09:11

今朝の朝食
団子2本
レーズンパン
チョこころね
角煮定食
カツレツ一枚
スナックチョコ1袋
ココア2杯

58 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 10:55

朝食
目玉焼きとシラス干し乗っけたご飯
納豆、豆乳ヨーグルト
キャラメルタルト３枚

最近食欲おう盛で・・

59 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/01 19:08

朝：食パン、チーズ、ポタージュスープ、豆腐
昼：林檎のヨーグルト、きのこのスープ、豆腐、カブの漬物
夜：牛乳のカボス果汁割り、カレー、納豆、沢庵、カブの漬物、大根とホタテの煮物

日本人ていいよな( ･∀･)

60 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/01 20:05

朝　パウンドケーキ2切れ、牛乳
昼　7-11たまごパン、ヨーグルト、アップルジュース
間　マドレーヌ1個、マゼランのケーキ1切れ
夜　チリビーンズご飯、ひじきの煮物、烏龍茶

61 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 20:33

朝　クロワッサン１個　野菜クリームスープ　ハムサラダ　コーヒー
昼　お雑煮（お餅小１個　鶏ささみ　小松菜　三つ葉　へぎゆず）みかん　煎茶
間　黒胡麻のババロア　紅茶　みかん
夜　鮭のホイル焼き（長ネギ　シメジ）　さつまいものレモン煮　炒り豆腐
　　お味噌汁（じゃがいも　玉ねぎ）　白菜の漬物（ゆず）　焼酎

　今夜は一人食　チト物足りない気分

62 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 21:04

朝：なし
昼：春雨スープ（野菜たまご）、おにぎり（鮭ハラス）
夜：春雨スープ（かに肉）、春雨スープ（ふかひれ）

春雨ばっかし
雨降り止んでくれー、洗濯できないよー

63 ：ポケロン：03/12/01 21:04

朝　バター醤油ご飯、牛乳
昼　日の丸弁当、オリジンの豚汁、サバの塩焼き、ブロッコリーとエビのサラダ、麦茶
夜　チキンカレーライス、イカと大根の煮付け、しそにんにく、牛乳
間　麦チョコ、もろみ酢、麦茶

64 ：皐月：03/12/01 21:05

１２月１日　月曜日

朝　野菜ジュース　　　　
昼　ゴディバのチョコ２個・丸干し芋・コーヒー
夜　卵納豆かけご飯・アスパラスープ・キャベツサラダ・豚ショウガ焼き
　　高野豆腐の卵とじ・甘酢ショウガ・リンゴ・緑茶

今日は、スケジュール通りに事が済んで、ちょっとよい気分♪
今週は、ご褒美に美味しいものでも食べに行こう！　
　　

65 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 21:21

朝　シリアル　コーヒー
昼　モスでコーヒー　スティックケーキ
夜　かけうどん　あゆ　サラダ　りんご
間食　みかん　きな粉牛乳

66 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/01 22:10

昼　堅あげポテト半袋、天津甘栗、クッキー、ミルクティー
間　ホームﾊﾟｲ1枚、おかき1枚
夜　すき焼き、ご飯、お茶、浅漬け

67 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 22:22

朝　マーボ丼、ヨーグルト、芋納糖２切れ、チョコ１かけ
昼　無し
間　雪見大福、芋納糖４切れ、ピーチティー
夜　ミートソーススパゲッティ、みかん

芋納糖が食べだしたら止まらない…
カロリーやたら高いのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

68 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 22:43

朝ねてた
昼　　柿1個、キャベツと人参ﾀﾌﾟｰﾘ塩ラーメン、紅茶
夜　　ネギアボ丼(雑穀入り玄米ご飯)、大根と大根葉と油揚の味噌汁
間食　スタバのココア(T)、キットカットホワイト小袋のを2つ、アップルフランスパン、コーヒー

69 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 22:49

朝　刻んだ野沢菜を納豆に入れ更に生卵を割ってごはんにかけた

昼　国際フォーラムＢ１の喫茶店のランチ
　　ツナとトマトのスパゲチ、レタスのサラダ、アイスティ

夜　つみれ入り豚汁、梅干、かまぼこ、りんご

70 ：むっちょ：03/12/01 23:22

朝　カフェオレ
昼　クロワッサン、オレンジブリオッシュ、コーヒー
夜　そば粉あんぱん、たまねぎサラダ、ヨーグルト

焼きたてのクロワッサンがサクサクで(ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした。

71 ：ｽｰﾊﾟｰ理系職人 ◆AIo1qlmVDI ：03/12/01 23:43

朝：カプチーノ、白パン
昼：湯豆腐セット
間：ポテロング
夜：おかかおむすび、すきやき、タコサラダ、もずく酢、冷やしトマト

72 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/01 23:44

朝　味付け昆布のおむすび
昼　ミートスパゲッティー　サラダ　レモン紅茶
夜　ビーフカレー　ニンニク醤油味　甘栗むいちゃいました（カビ付き？）
　風邪薬　栄養ドリンク　

73 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 00:04

朝おからの煎り煮コンソメ風昼メロンパン、お茶夜ご飯ギョーザガルボポテチアセロラドリンク

74 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 00:25

朝コーヒー
昼セロリサラダ　セロリとトマトとベーコンのスープ　アボカドと海老丼
夜うどん　セロリサラダ

セロリもらったけど多すぎ。

75 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 00:33

朝　納豆御飯　柿１個
昼　マクドのカクニパオ　ガーデンサラダ　ホットコーヒー
間　カロリーオフカルピス　のど飴２個　ダイエットペプシ
夜　蕎麦（ねぎ　しいたけ　温泉卵）サラダ（レタス　ツナ　トマト）ホットコーヒー
　体重増えてたー。。頑張ってダイエットしよう。　

76 ：ふりゅー：03/12/02 00:51

朝；なし
昼；大根のｽｰﾌﾟ　自作ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ(3/8ｶｯﾄ)　ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；卵かけご飯　大根ｽｰﾌﾟ　ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ(1/8ｶｯﾄ)　緑茶

77 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 01:47

あさ、８：００頃　納豆まき、コンビニのもの。１本。
　　　　　　　　　大根とこんにゃくをだし汁で煮たもの。
夕方４：００　　　そば飯おにぎり　ご飯がぱらぱらなので、つぶしてフレンチドレッシング掛けて食べた。
　　　　　　　　　おでん、（大根、とりて手羽、ジャガイモ、こんにゃく）
　　　　　　　　　ライ麦パン　５０gくらい、　牛乳、ピーナツバター、５円ちょこ

ほんとに食べすぎ。だから痩せないんだよなー。。。
昨日は、朝ふるーつのたると一個、パン、９０g以上、カフェオレ、ウォッカベースのカクテル２５０ml、
　　　　食べて、から何にも食べなかった。もうダイエット無理かな。。。

78 ：虹パパ：03/12/02 08:33

昨晩　ハヤシライス、キムチ、ほうれん草胡麻和え、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　ハヤシライス
昼　　お握り２、カップスープ、ポテトサラダ、チーズ
夜　　楽しみ

ハヤシライス甘い・・・又ガキ仕様だ・・刺激なし。ブルーチーズが唯一
大人の味、でも高いからゴーダや６Ｐと交互に食べる。

79 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 09:30

朝：わかめスープ、カフェオレ
昼：ガム、プリン味のあめ２粒、缶コーヒー
夜：ガム、プリン味のあめ２粒、野菜ジュース

忙しくてご飯たべる時間ありませんでした。
胃がきゅるきゅるいってるけど、固形物食べる気があんまりしない・・・。

80 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 10:29

朝　おにぎり（おかかと胡麻in）２ヶ　とろろ昆布の吸い物　ポテトサラダ
昼　なめこおろしそば　
間　タマゴサンド　カレーパン　ウーロン茶　カフェラテ
夜　豚キムチ　春巻　ポテトサラダ　ほうれん草の味噌汁　大根菜とジャコ炒め
夜食　鯛焼き　コーラ

81 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 18:58

朝　芋納糖２切れ、チョコ１かけ、ココア
昼　ニラの卵とじ、ごはん、蟹の味噌汁、みかん
間　うにあられ、キャラメルマキアート
夜　干し芋３切れ、クラムチャウダー、キウイとアロエのヨーグルト

82 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/02 19:00

朝：ご飯、カレー、ブルーベリーヨーグルト、紅茶、野沢菜
昼：ゴマたっぷりヨーグルト、林檎、甘酒
夜：玉葱とベーコンとジャガイモの油炒め、モヤシと揚げの油炒め、牛乳、カレー、キムチ、納豆

何日ぶりのご飯だろう・・・

83 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 19:11

朝：玄米ごはん、玉子焼き、味噌汁、里芋の煮物、ヨーグルト
昼：玄米ごはん、里芋の煮物、玉子焼き、キャベツ、トマト
夜：里芋の煮物、豆腐

和食な一日というか同じメニュー。

84 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 20:02

朝　親子丼（レトルト）アセロラドリンク
昼　しそおにぎり２ヶ　お茶
夜　おからとベーコンの炒り煮（えせポテサラ風）
　　残りのベーコン３枚（生）ポテトチップスコンソメ
　　ベイク　アセロラドリンク　
今　紅茶（ストレート）

お菓子断たないと・・。

85 ：ポケロン：03/12/02 20:11

朝　チキンカレーライス、麦茶
昼　松屋の牛丼
夜　こんぶおにぎり、オリジンの白身魚の甘酢あんかけ、
　　ブロッコリー＆エビのサラダ、麦茶、コージーのシュークリーム
　　もろみ酢

86 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 20:50

朝：なし
昼：ご飯（白米）1合
夜：春雨スープ（野菜たまご、ふかひれ）

やっと洗濯できたよ

87 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 21:10

朝　くるみパン、コーヒー
昼　豚角煮饅
夜　もらったラーメンで野菜たっぷりつけ面
もらった生ハム
もらったブロッコリー
ハーゲンダッツ　カスタードプディング

88 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 22:24

朝　ﾁｮｺｺﾛﾈ
昼　なし
夜　生姜焼き弁当、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

忙しすぎて死にそう…

89 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/02 22:45

朝　りんご2切れ、ホームパイ1枚、キットカット2本、おかき1枚、アップルティー
昼　ベーグル(シナモンレーズン)、りんご2切れ半、ミルクティー
間　パンプキンポッキー2本
夜　すき焼きの残りで牛丼風、お茶、コーヒーとﾓﾝﾃｰﾙのﾁｮｺｽﾌﾚﾑｰｽ半分ずつ

チョコスフレ、下がプリンの時よりは良くなったけど、
最近ｽﾌﾚｵﾝﾘｰのが恋しい今日この頃（´Д｀*）

90 ：皐月：03/12/02 22:57

１２月２日　火曜日
　
朝　野菜ジュース
昼　コーヒー２杯・バームクーヘン２切れ・栗蒸し羊羹２切れ
夜　みそ汁・海藻サラダ・高野豆腐・鮭のあんかけ・丸干し芋　　
　　お漬け物３種盛・リンゴ・生茶・モロゾフのプリン少々

やらなければならないことが、山積み・・・。

91 ：むっちょ：03/12/02 23:14

朝　カフェオレ
昼　黒糖レーズンパン、チョコパン、サラダ、苺ヨーグルト
夜　バジルとチーズのパン、オニオンサラダ、野菜ジュース、ヨーグルト

生のたまねぎ食べたから、口が臭い～。

>>89w名無しw様
ムースバージョン気になってました。プリンよりましなら食べてみよう～。

92 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/02 23:49

朝ねてた
昼　　小松菜と茸のクリームペンネ、紅茶
夜　　雑穀入り玄米ご飯1膳＋ごましお、黒豆納豆＋葱、大根と大根葉と油揚の味噌汁、スーパーで買ったコロッケ2個
間食　徳用のキットカットホワイト1/2袋、木村屋の蒸しケーキ、コーヒー

93 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 00:02

朝兼昼　ごんぶと（てんぷらうどん）
夜　　　どん兵衛（てんぷらうどん）

…。

94 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 00:06

朝　野菜スープ（キャベツ　じゃが　ベーコン　ブロッコリー）　ラスク１枚
　　牛乳　コーヒー
昼　なし
間　焼きプリン　コーヒー　バナナ少し　ピーナッツ揚げ少し　ほうじ茶
夜　肉団子（山椒塩・カレー塩）　白菜とベーコンのスープ煮　トマトのサラダ
　　牡蠣の生姜煮（佃煮）　キュウリのぬか漬け　ビール　

95 ：ふりゅー：03/12/03 00:10

朝；ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ残り　緑茶
昼；豚ﾊﾞﾗ丼(しめじ　ﾈｷﾞ　豚ﾊﾞﾗ　山芋　卵)　ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　緑茶
夜；おにぎり(鮭ﾜｶﾒ)　ﾏｺﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ　ﾁｮｺｼｭｰ　ﾌﾟﾁのﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ2個　お茶

食べ過ぎてしまったなぁ。

96 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 01:34

朝　シリアル　コーヒー　カフェラテ
昼　草もち　シリアル　ゆで卵　みかん　きな粉牛乳
夜　トマトライス　サラダ　白身の魚　りんご半分

97 ：腹減った：03/12/03 02:46

朝　ソフトクリーム
昼　おにぎり、からあげ、サラダ
夜　ご飯、豚汁

好きな人と付き合うことに…（*´∀｀）

98 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 02:52

朝　メロンパン
昼　抜き
夜　「大豆の恵み」＆野菜ジュース
深夜　枝豆＆ブルーチーズ＆五目おから

>>97 めでたい。芋焼酎で乾杯！　

99 ：虹パパ：03/12/03 12:34

昨晩　ご飯、味噌汁、大根と手羽元の煮物、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、煮物の残り煮こごり
昼　　ご飯、肉じゃが、サラダ、煮卵のお弁当＋スープ
夜　　楽しみ

長男が幼稚園から白菜やトウモロコシや大根や芋など色々な野菜を貰って来る。
おまえの行ってる幼稚園は「農業幼稚園」なのかと・・・

100 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 15:49

昨日　
朝　玄米粥（梅干　胡麻　明太子）　白菜浅漬け（ゆず）　ほうじ茶　みかん
昼　くず湯　
間　ポカリスウェット　さつまいもレモン煮　ほうじ茶
夜　玄米粥　（梅干　ごま　塩昆布）　半熟ゆでたまご　小松菜と油揚げの煮びたし
　　風邪薬（？）　

今日
朝　くず湯　プリン　ほうじ茶　みかん
昼　たまご粥　ほうじ茶　みかん　ハーゲンダッツバニラを少し
間　ただいま間食中　芋ようかん（舟和）少し　ほうじ茶　
夜　たぶん・・・病人食のようなもの

油断してたら風邪引いちゃいました。寝ます。

101 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 16:52

よる
秩父でブタのクレープ食。
うまかった！
お姉さんの笑顔にホレタでつ

102 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 18:07

朝　ベーコンエッグ、ごはん、豚汁、ヨーグルト、りんご１個、チョコ１かけ
昼　ビーフコロッケバーガー、あずきミルクパン、クッキー２枚
間　干し芋、紅茶
夜　杏仁豆腐

>>97
オメ！(ﾟ∀ﾟ)

103 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/03 19:00

朝：ゴマとブルーベリーのヨーグルト、ミルクティー、食パン、林檎
昼：コーンスープ、塩ラーメン
夜：食パン、林檎、ミルクコーヒー、カブの漬物、キムチ、野沢菜

ラーメン食った。。でもやっぱり脂っこくて戻しそうになた(;´Д`)
年だな・・・

104 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 19:51

朝　牛乳プリン　シリアル　コーヒー2杯
昼　牛乳プリン　ピザ　
夜　麦ご飯　わかめの酢の物　から揚げ1個　小松菜おひたし
　　りんご　みかん

105 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 20:56

朝　トマトバジルのパスタ　ココア
昼　マックのテリヤキバーガー　ポテトＳ　ナゲット（５ヶ入）
　　自前の水筒のお茶
夜　うまかっちゃん　紅茶（ストレート）

106 ：皐月：03/12/03 21:06

１２月３日　水曜日

朝　野菜ジュース
昼　コーヒー２杯・ミックスサンド・ローストチキンサンドのランチプレート
　　をシェア
夜　キノコと牛肉のオイスターソース炒め・ポトフ・みそ汁・丸干し芋
　　リンゴ・レモンウォーター・生茶

美味しいと評判のサンドイッチショップへ。
具がたくさん入っておりパンはしっとりでした。
明日から、また頑張ろう！！

107 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/03 21:09

朝　豆パン（マーガリン入）、牛乳
昼　チャーハン、アスパラ炒め少々、ワンタンスープ少々
間　鳩サブレー1枚、マゼランチーズケーキ1切れ、くるみ大福1個
夜　焼肉少々、ご飯、餃子4個、イカサラダ、ウーロン茶

>>97　よかったね☆ミ　（´∀｀ )

108 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 21:48

朝：なし
昼：白米
夜：白米（青汁の粉末を混ぜて炊いてみる）

緑色がきれいなご飯が炊けました
味は普通かな
ラーメン食べにいこうかなぁ、なんで夜遅くにしか開店していないのだろう

109 ：むっちょ：03/12/03 22:09

朝　カフェオレ
昼　和食ランチ→ごはん、鯛のあら汁、ブリ大根、ハンバーグ、茶碗蒸し
　　　　　　　　野菜の炊き合わせ、ひじき、漬物、杏仁豆腐
夜　くるみ＆チーズのパン、ヨーグルト

久しぶりにご飯食べたなぁ。

>>97 腹減った様
おめでとう！がんがれ！！

110 ：ポケロン：03/12/03 22:18

朝　バナナ、牛乳
昼　焼豚チャーハン、野菜ジュース、麦茶
間　肉マン
夜　芋煮（里芋、大根、人参、牛肉）、野菜ジュース

夕飯食べ終えたところで唇の内側に小さくて３つ並んだイボが出来てるのに気付いた！！！
なんだろうコワイよ～～さっきまで何にもなかったのに(((( ；゜Д゜)))

111 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/03 22:45

朝　くるみマフィン　カフェオレ
昼　アサリご飯　ポーチドエッグ　お味噌汁
間　くるみマフィン
夜　アサリご飯　野菜餃子　お味噌汁　蜜豆入りカスピ海ヨーグルト

112 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/03 23:15

朝　モンテール残り、コーヒー
昼　サーモンとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞ、紅茶、サラダ、ﾁﾛﾙのきなこもち
夜　サラダ、肉まん、焼き鳥2本半、お茶

>97腹減ったさま
　おめで㌧（´∀｀）

113 ：ふりゅー：03/12/03 23:35

朝；ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ　ふんわりﾛｰﾙ　おにぎり(梅ゆかり)　緑茶
昼；無し
夜；ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　ﾌﾟﾁﾄﾞｰﾅﾂ6個　ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ2枚　緑茶

>>97 腹減ったｻﾏ
おめ！羨ましいぃ。

114 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 00:08

朝目玉焼き２個
昼大学の購買で買ったあんまん
夜手巻き寿司シチュー

115 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 01:12

朝・けんたっきーのビスケット残しといた物解凍したもの､1っ個
　　から揚げ1っ個
昼・ほか弁、豚しょうが焼き弁当3分の2

夜・かき揚、肉団子とばくだんと厚揚げと白菜と小芋となすびの煮込み
　　キャベツ、ブロッコリー、レタスのごま誰サラダ。

おやつ３時・ぜんざい、エンゼルパイ一個、チョコクッキー一個、
　　　　　　えびおかき一個

晩御飯の後のお菓子タイム・エンゼルパイ１っ個、チョコクッキー一個
　　　　　　チョコパン２分の一、えびおかき一個

飲み物、ご飯時、水。お菓子タイム、紅茶（温）　　

116 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 01:18

朝　なし
昼　なし
間　キリンレモン
夜　ソーセージ３本

117 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 01:40

朝　コーヒー
昼　ぺペロンチーノ、お茶
間　柿の種
夜　ご飯、豚肉生姜焼き、湯豆腐、里芋の煮物
　焼酎少々

118 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 02:21

朝　食べる時間なし　
昼　食べる時間なかった
夜　キムチ入りうどん、ビール、ロールケーキ、まるごとバナナ

ここんとこずっとこんな感じなんだけど、太るのか痩せるのか分からん

119 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 02:52

朝ねてた
昼　　柿1個、温野菜(人参、じゃがいも、ブロッコリ)、烏龍茶
夕方　コーンパン、ホワイトメロンパン、コーヒー
夜　　トースト1枚、ミネストローネ、野菜サラダ
間食　キットカットホワイト1箱、ヤマザキのミニスナックゴールド

いつもより野菜多め。

120 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 03:35

朝　寝てた
昼　どん兵衛きつねうどん
夜　かす汁（ごぼう、にんじん、こんにゃく、鮭、大根）、ご飯、木綿豆腐とアボカドと豚肉のかきあげ、
　　　たまねぎと山芋とコーンのかき揚げ、トマトサラダ

121 ：虹パパ：03/12/04 08:31

昨晩　ご飯、味噌汁、五目煮、秋刀魚明太子焼き、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　白菜クリーム煮、ご飯
昼　　ご飯、鶉卵フライ、五目煮＋スープ、蜜柑２
夜　　楽しみ

甘い物欲しくなった、今からコンビニ行ってチョコ買ってくる。
仮面ライダーケーキ発注・・・ケーキこれだけじゃヤダ。

122 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 18:37

朝　トースト（＋ｵﾚﾝｼﾞﾏﾏﾚｰﾄﾞ）、サラダ、ヨーグルト、カフェオレ、チョコ１かけ、クッキー４枚
昼　ローストチキンのベーグルサンド、カプチーノ
間　蒸し焼きショコラ、グレープフルーツジュース
夜　つじりの里（京都のお菓子）６個、はちみつ入りホットミルク

今日は４キロのお遍路さんにのぞんでみました。つ、疲れた…

123 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 18:54

朝　菓子パン１かけ　シリアル　コーヒー2杯
昼　すいとん　ヨーグルトゼリー　和菓子1個　茶
夜　麦ご飯　肉団子なべ　かれい　みかん

お昼は無職の私と弟ですいとんを作って食べた・・・。
激ウマだった。

124 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/04 19:15

朝：ポタージュスープ、チーズ、食パン、林檎ヨーグルト
昼：クッキー入りチョコレート、ポタージュスープ、ヨーグルト、ミニパンケーキ、林檎、芋団子のおつゆ
夜：食パン、カブの漬物、林檎、ポタージュスープ、納豆、キムチ

ｻﾑｲ('A`)ｻﾑｲ

125 ：皐月：03/12/04 21:39

１２月４日　木曜日
　
朝　野菜ジュース
昼　葛湯（抹茶味）・丸干し芋・コーヒー
夜　ご飯・みそ汁・マーボー豆腐・蟹サラダ・きんぴらゴボウ・リンゴ
　　ステビア・緑茶

買い物をしたら抽選券をもらった。
アクオスが当たればいいなぁ。

126 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/04 21:45

朝：なし
昼：龍口春雨とかいう春雨スープ（麻婆茄子）
夜：カレー（具はいわし缶詰、さつまいも）青汁の粉末を混ぜてみる
　　ご飯（白米にも青汁粉末を混ぜて炊く）

最近、またもや春雨スープにはまる

127 ：ポケロン：03/12/04 21:50

朝　ご飯、芋煮、麦茶、チオビタ
昼　ご飯、オリジンの豚汁、アジフライ、麦茶
夜　ご飯、納豆、芋煮、牛乳、もろみ酢
間　コージーのショートケーキ、麦茶

128 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/04 21:59

昼　りんご、柿３切れ、サラダ、ミルクティー、ﾌﾗﾝﾉﾜｰﾙ1本、染みﾁｮｺﾋﾟｽ3枚、かぼちゃプリン
間　おかき2枚、MOWをちょこちょこ食べてた
夜　お茶、栗と五目おこわ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞと海の幸ロールキャベツ?1/4ずつ、プチトマト

ロールキャベツのソースがUFOの味に似てたｗ

129 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/05 00:03

朝　豆パン（マーガリン入り）、牛乳
昼　ソーセージロールパン、ヨーグルト
間　チョコ2個、ドーナツ1個、コーンパン
夜　エビチリバーガー、ポテト、烏龍茶、ツナサラダ

130 ：むっちょ：03/12/05 00:05

朝　カフェオレ、金時豆
昼　無花果べーグル、オレンジブリオッシュ、苺ヨーグルト
夜　そば粉のパン、野菜ジュース、金時豆、ヨーグルト

デジカメが壊れた( ；゜Д゜)無料修理できなかったら大ショック。

131 ：ふりゅー：03/12/05 00:45

朝；ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ残り全部　緑茶
昼；ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　新ｼﾞｬｶﾞｺﾛｯｹﾛｰﾙ
間；苺と練乳ﾜｯﾌﾙ　
　　ｹﾝﾀにて｡ﾁｷﾝ1個　ﾎﾟﾃﾄ
夜；英国風PUBにて｡ｶﾙｰｱﾐﾙｸ　ﾗ･ﾌﾗﾝｽ　ﾋﾟｰﾁｸｰﾗｰ　ﾐｽ･ﾏﾝｺﾞｽﾁｰﾅ
　　枝豆　ﾌｨｯｼｭ&ﾁｯﾌﾟｽ　ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞを各少しずつ。

132 ：くるみ ◆iztUgPCEh2 ：03/12/05 00:48

朝　なし
昼　ピザトースト、マミー
夜　ウインナー、チーズ、ご飯、フラン

133 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 01:09

朝　りんご
昼　りんご
夜　だいこん

134 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 01:43

朝　なし
昼　おにぎり１個　みかん　KIRI？とかいうチーズ　ヤクルト４００
夕　チョコチップスティック

だめだ・・・太るって。

135 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 01:56

朝　なし
昼　コンビニのおにぎり２個
夜　キャビアとフォアグラとトリュフと牛肉のフィレステーキ

デニーズでセットのやつ食べました

136 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 02:43

朝　なし
昼　マックのてりやきバーガー半分(←友達から恵んでもろた)
夜　ごはん　餃子
さっき　ブルガリアヨーグルト(ブルーベリー)

ﾊｧ･･････

137 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 02:54

朝　なし
昼　なし（歯医者に行ったため）
おやつ　わかめうどんとおにぎり
夜　餃子　沖縄そば　いちご

138 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 03:04

朝ねてた
昼　　バタートースト2枚、野菜スープ、みかん1個、コーヒー
夜　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そば＋やわらぎ、海藻と野菜の和風サラダ
間食　コージーコーナーのエクレアとクレープ、ハーブティ

139 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 04:18

朝:　白菜漬物のお茶漬け。
昼:　ふかした甘藷
晩:　飯、きんぴら牛蒡、刻み白菜、鮭のフライ

140 ：虹パパ：03/12/05 08:36

昨晩　ご飯、味噌汁、チゲ鍋、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　チゲ残り、ご飯
昼　　ご飯、卵焼き、チキンカツ、漬物のお弁当＋スープ
夜　　楽しみ

寒い・・・今、チョコ購入してきた。

141 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/05 19:30

朝：チーズ、林檎とゴマのヨーグルト、食パン、ミルクコーヒー
昼：ライスパンケーキ、シーチキンサラダ、紅茶
夜：林檎、野菜ジュース

昼食ったシーチキンサラダで体の調子が・・・('A`)

142 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 19:58

朝　つじりの里７個、チョコ１かけ、ミルクティ
昼　にらみそカレー（卵付き）、サラダ、ウーロン茶
間　クッキー４枚、豆乳
夜　メロンパン、大学イモ

釜から出したばかりのメロンパンが買えた。ざくざく、ふわふわで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

143 ：皐月：03/12/05 20:33

１２月５日　金曜日

朝　野菜ジュース
昼　コーヒー・フランノアール・干し芋
夜　緑茶・すき焼きどんぶり・レンコンサラダ（柿安ダイニング）
　　２色ご飯・赤飯・五穀米おにぎり・珈琲ゼリー・イチゴを分け合って。
　　
デパ地下へ。楽しくって色々買いすぎた。

144 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 20:37

朝　ごはん　豆腐のソテー　味噌汁　野菜ジュース　　70円ぐらい
昼　ごはん　鯖の味噌煮　ほうれん草のおひたし　(学食、260円也)
夜　ごはん　豚もやし　味噌汁　ウーロン茶　　　　　80円ぐらい

いつもこんな感じ。食費一ヶ月１万2000円ぐらいで結構満足(・∀・)

145 ：ポケロン：03/12/05 20:47

朝　コージーのシュークリーム、麦茶、もろみ酢
昼　鶏カツ親子丼、野菜ジュース、麦茶
間　肉マン
夜　ご飯、芋煮、マックナゲット、キモチ、麦茶

146 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/05 20:51

朝　コーンパン、牛乳
昼　外食～ﾊﾟｽﾀ（ﾁｷﾝﾄﾏﾄ）、ｻﾗﾀﾞ、ﾐﾆ胚芽ﾊﾟﾝ、ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ1切れ、ｱｲｽｺｰﾋｰ
間　ﾁｮｺ1個、マドレーヌ1個
夜　外食～牛丼（並）、けんちん汁少々、ｻﾗﾀﾞ1口

147 ：ポケロン：03/12/05 20:51

キモチって何だろ…キムチでした。

148 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 21:05

朝　バナナブレッド　野菜スープ（キャベツ　人参　じゃがいも　ベーコン　ブロッコリ）
　　コーヒー
昼　茶碗蒸　さつまいもの素揚げ　ほうじ茶　りんご１切れ
間　プリン　紅茶　黒胡麻煎餅２枚　煎茶
夜　ラザニア　サラダ（トマト　ルッコラ　茹でエビ）　かぼちゃの素揚げ
　　ワイン　カマンベールチーズ少し　

149 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/05 22:32

昼　チーズフランス、サラダ、コーヒー、アイス2/3、フラン1本
間　パンの試食、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ試食、カフェラテ+1口チョコケーキ(コーヒー屋のｻｰﾋﾟｽ)
夜　プチトマト、おこわ、お茶、サラダ、コーヒー半分

他にも何か食べてた気がするのに思い出せない

>142さま
釜だしメロンパンいいなー（´Д｀*）

150 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/05 22:33

↑名前まで書き忘れてた＿|￣|○

151 ：ふりゅー：03/12/05 23:49

朝；寝てた
昼；大根おろしｽﾊﾟ　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ　緑茶
夜；ｸﾚｰﾌﾟ＋ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ､ﾊﾞﾀｰ､蜂蜜　お茶

152 ：むっちょ：03/12/05 23:56

朝　カフェオレ、みかん
昼　クルミあんぱん、かぼちゃモンブランプリン（モンテール）
夜　さつまいもフランス、あんもっち、くるみパン、
　　ムースポッキー2本、野菜ジュース、ヨーグルト

やっぱりモンテールのプリン大好き。

>>150w名無しw様
ドンマイです(・∀・)ノ

153 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 00:47

朝　カフェオレ　ブラックコーヒー　シリアル
昼　あんぱんミニ1個　お惣菜1個　和菓子1個
夜　肉じゃが　えびちり少し　みかん2個

154 ：山下　清 ◆omusubiJ2Q ：03/12/06 01:27

ぼ、ボクは
ずっと
お、おむすびしか、食べてないんだな

155 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 01:47

朝　寝てた
昼　ラーメンご飯
夜　コンビーフ丼

156 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 03:06

朝ねてた
昼　　パンケーキ＋メープルバター、コーヒー、みかん2個
夜　　さつま芋パン、具沢山野菜スープ
夜食　バジルパン、温野菜(ブロッコリ、人参、じゃがいも)、赤ワイン

157 ：トランス：03/12/06 03:07

朝　パン
昼　魚フライ、ご飯、サラダ
夜　鍋（牡蠣、白菜、こんにゃく、かに）

158 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 03:21

朝　なし
昼　メンチカツを挟んだパン　コーヒー
夜　ごはん　鳥団子スープ

159 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 03:51

朝　なし
昼　にゅうめん（具なし、茹でたお湯にだしの素と塩入れて七味とごまかけただけ）
夜　串揚げ（えび、山芋、牛肉、アスパラ、蟹、牡蠣、ピーマン肉詰め…など10本ほど）

ビールジョッキ2杯、焼酎5杯、ウィスキーボトル1/3　おつまみキスチョコ少々

こう見てみると、カロリー取りすぎですかね…
なんで太るのかと思ってましたが、書いて気付いた…

160 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 04:42

朝　なし
昼　チャーシューメン味付卵付き　ギョーザ
夜　ハムのせトースト　ツナのせトースト　バナナ

161 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 04:55

朝　なし
昼　おかゆ
夜　ケンタのチキン３つ　コールスローＭ　ハリボのグミ２袋　ジュース

162 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 15:43

朝　バナナブレッド　野菜スープ　牛乳　コーヒー
昼　焼きおにぎり（味噌と醤油）　白菜漬物（ゆず）　とろろ昆布のお吸い物　お茶
間　（今）ヨーグルト（はちみつ）　黒胡麻煎餅　お茶
夜は外食の予定

163 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/06 16:27

朝　トースト（マーガリン、マヨベーコン）、牛乳
昼　ペコちゃんのほっぺ（カスタード）1個
間　ガレット1枚
夜　かけ蕎麦、コロッケ1個、焼魚（鮭）半分、ご飯少々、お茶

164 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/06 19:19

朝：ミルクコーヒー、林檎ヨーグルト
昼：林檎、唐辛子梅茶、野菜ジュース
夜：トロロ昆布、納豆、豆腐、林檎、紅茶

摂食障害らしい

165 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 19:40

朝　カフェオレ　ブラックコーヒー
昼　ココア　みかん
間食　カプチーノ　ドーナツ
夜　そば　わかめの酢の物　ほうれん草のおひたし　みかん
　　牛乳ゼリー

166 ：161：03/12/06 19:47

朝　なし
昼　うどん　オレンジジュース
夜　ちらしずし　納豆　ブロッコリー　グミ半袋

167 ：皐月：03/12/06 20:39

１２月６日　土曜日

朝　野菜ジュース
昼　コーヒー・フルーツサンド・胡桃とカマンベールのミニフランス
　　ミニデニッシュ・焼きカレーパン・あんパンを少しずつ
夜　コーンスープ・昆布とキノコの煮物・納豆・だし巻き卵
　　五穀米・鶏の香味パリパリ焼き・キャベツとしそのサラダ
　　甘酢ショウガ・香の物・（ゴールド？）雪見だいふく１個
　　ウーロン茶
　
辞書を買おうと本屋へ行ったが、高くてどうしょうか検討中。
代わりに和菓子を買って帰ってきた。なーにしてるんだか・・・

168 ：ポケロン：03/12/06 20:55

朝　バナナ1/3、ホットミルク
昼　とんこつラーメン、塩豚丼（マズかった）
夜　松屋のカレーライス、チオビタドリンク

169 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 21:34

朝：ヨーグルト、低脂肪牛乳200ml、オールブラン、トースト+ブルーベリージャム
昼：しゃぶしゃぶ
夕：フルーツクリームブラン(ストロベリー)、野菜ジュース200ml
間：BECKER'S・カフェラテ、ドトール・Ｓアーモンドキャラメルラテ

170 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 21:38

朝　ハンバーガー
昼　カレーライス
間　カップ麺
夜　あんこう鍋

171 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/06 23:51

夜食　キャベツ特盛り塩ラーメン
午前　全粒粉入りﾎﾄｹｰｷ＋メープルバター、野菜のコーンシチュー、紅茶
午後　コーンパン、フレンチトースト、コーヒー
夜　　野菜のクリーム煮、雑穀入り玄米ご飯、鯛焼き1個

172 ：腹減った：03/12/06 23:57

朝　ドーナツ、ホットミルク
昼　おにぎり
夜　サラダ、おにぎり

>>98様、102様、桜 ◆BJzNM8IVXk様、むっちょ様、ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI 様、ふりゅー様
ありがとう（*´∀｀）

173 ：むっちょ：03/12/06 23:59

朝　チーズとレーズンのパン、コーヒー
昼　マシュマチーズ、湯葉と揚げ蓮根のサラダ、苺ヨーグルト、お茶
　　チョコボール（キャラメルマキアート）1個、クッキー１枚
　　染みチョコビスケット半分くらい
夜　直火でコンガリ焼プリン（メープル）、ヨーグルト、みかん

やっと染みチョコ発見。食べ始めたら止まらないおいしさでした。

174 ：山下　清 ◆omusubiJ2Q ：03/12/07 00:14

き、き、今日も
お、お、おむすびだったんだな

175 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 00:30

えびせんカップ狐うどんオレンジジュース→昼弁当ちょこぱんオレンジジュース →夜キャベツ痛めオレンジジュースさっき

176 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 00:51

朝　メロンパン、りんごヨーグルト、ホットミルク
昼　にらみそカレー、サラダ、こんにゃくゼリー２個
間　パンナコッタとヨーグルトのパフェ
夜　牛の角煮丼、わかめスープ、カフェオレ

久々に友達と外食に行った。美味しかった(´∀｀)

177 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 01:05

朝：カレーライス、目玉焼き
　　（乗せてない。乗せたかったけど固焼きにされたから）
昼：ピザハットのチーズグルメ
　　（チーズ＆チーズの方が美味かった。もう食わない。またお気に入り探さなきゃ）
夜：すき焼き
　　（しょっぱかったらしい。手が浮腫んでる…）

178 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 01:06

昼　ほうとう　チョコアイス
夜　麻婆定食　
その後　プリン　いかめし

179 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/07 02:26

朝　フランスキパンとコーヒー少しずつ
昼　カリーパン、マロントルテ、ミルクチョコラテのホット
間　ウーロン茶
夜　カジキマグロのねぎ味噌焼き定食(ひじきごはん)お茶2杯

大戸屋(・∀・)ｲｲ!!

>173　むっちょさま
私は、やっと出先で染みチョココーンの方を発見しますた（´Д｀*）
両方とも少しずつ味わってみます(ｗ

180 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 07:10

朝　発芽玄米ご飯　納豆（葱　海苔）目玉焼き　蕪の味噌汁　蕪のぬか漬け
昼　抜き
夜　鍋（銀鱈　鶏だんご　豆腐　白菜　春菊　長葱　春雨）　豚肉の唐揚げ　
　　高菜炒め　蕪のぬか漬け　鍋の後に卵で雑炊
間　昼間にシュークリーム　ピーナッツチョコ少し　コーヒーたくさん
　　深夜にたらこ茶漬け　ホットミルク（はちみつin）

181 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/07 17:59

朝　寝てた
昼　納豆チャーハン、焼魚（鮭）半分、お茶
間　ガレット1個、カフェオレ
夜　オムそば、野菜スティックパン1本、トースト半分、お茶

寒くて縮みそう…（　´Д｀）

182 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 18:43

朝　ドーナツ　カフェオレ　ブラックコーヒー
昼　ラーメン　ご飯　お茶
夜　ショートケーキ　りんご　きな粉牛乳
　　＋ビタミン剤

183 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/07 19:21

朝：白湯、ポリコーン
昼：紅茶、かりんとう、バナナチップス
夜：昆布茶、納豆、林檎

人生で初めて脱水症状になりますた。
朝は布団から動けないし、トイレへ行くにも床を這って行き。。
こんなにツライとは思わなかった・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・　

184 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 19:41

朝：ツナサンド、うまい棒
昼：親子丼
夜：豚キムチパン、果物

うんこしてくる

185 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 20:37

朝　なし
昼　塩ラーメン
夜　カレーライス　サラダ　グミ一袋　ヨーグルト

186 ：皐月：03/12/07 21:02

１２月７日　日曜日

朝　野菜ジュース
昼　こしあんパン・ごまサンドイッチ・玄米食パン（バター・メープル）
　　クリームパン・カレーパンを少しずつ・コーヒー
夜　焼き芋・具だくさんみそ汁・甘酢ショウガ・イカと大根の煮物
　　キャベツサラダ・ふらのプリン・珈琲ゼリー・ウーロン茶

今年は、大掃除を早めにしておいたから、余裕です。
年内に、小さい字の上下巻ある本を３冊、計６冊読み終える予定です。

187 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 21:27

朝　トースト（薄いの半分）　ポタージュ　ゆでたまご　コーヒー　りんご１切れ
昼　お好み焼き（キャベツたっぷり　豚バラ　イカ　紅生姜）　白菜漬物（ゆず）
間　焼きりんご　紅茶　
夜　白菜と豚バラの蒸し煮（ポン酢）　豆もやしのナムル風　ふろふき大根（肉味噌）
　　白菜漬物（ゆず）　ごはん少し　山海漬け　ビール

何故かむねやけ、かなり。何故？食べる量は少しなのだけど。

188 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/07 21:36

昼　バナナセーキ、りんご1切れ、クッキー2枚、染みﾁｮｺﾋﾟｽ3枚、染みﾁｮｺｺｰﾝ4つ
夜　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとおこわ、お茶、ちりめん山椒、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂちょこちょこ食い(あずき・抹茶)

189 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 21:41

http://coolnavi.com/up/file10259.mpg
http://coolnavi.com/up/file10726.avi
http://coolnavi.com/up/file15822.wmv

190 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/07 23:00

昼カレーぱんスイートポテトぱん間クリームチーズぶらん夜ご飯ハマチ大根はっぱのきんぴらグレープフルーツジュース

191 ：ふりゅー：03/12/08 00:38

昨日
朝；無し
昼；ご飯　山芋と豚肉の炒め物(山芋　豚ﾊﾞﾗ　ｼﾒｼﾞ　ﾈｷﾞ)　緑茶
深夜；焼酎4､5杯　野菜炒め(牛肉　ｷｬﾍﾞﾂ　ﾀﾏﾈｷﾞ　ﾈｷﾞ)　ｱﾎﾞｶﾄﾞ＋生ﾊﾑ
　　　ﾌﾙｰﾂﾀﾙﾄ等ｹｰｷ3個

今日
朝；渋皮栗のﾛｰﾙｹｰｷ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；無し
間；ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜；焼酎7杯位　ｱﾎﾞｶﾄﾞ＋生ﾊﾑ　鯖の塩焼き　ご飯　枝豆　ｴｸﾚｱ

192 ：腹減った：03/12/08 00:42

朝　なし
昼　キャベツとシャウエッセンをコンソメとトマトピューレと水の中にぶちこんだもの、からあげ
夜　シャウエッセンをお湯で茹でてケチャップつけたもの、サラダ
間食　かりかり梅、クッキー１枚、ベイクドチーズケーキスティック１本

あああああ間食多すぎ
(;-Д-)太る

193 ：むっちょ：03/12/08 01:00

朝　爆睡
昼　パエリア（カゴメデリ）、味噌汁、漬物、苺プリン（オハヨー）
夜　チキンと野菜のメキシカン煮込み、サラダ、ご飯、ヨーグルト

今日はパンを食べなかった。

>>183様
お大事に！

194 ：むっちょ：03/12/08 01:01

age

195 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 01:22

昼　ごはん鮭フレークかけ　チョコアイス
おやつ　染みチョコビス
夜　キムチ鍋　ごはん　オニオンリング　プリン　

196 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 01:42

夜食　キャベツとピーマン入りソース焼そば
朝ねてる
昼　　みかん2個、キャラメルドーナツ、コーヒー
夜　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そばやわらぎのせ、野菜と海藻の和風サラダ
間食　メロンパン、紅茶

197 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 03:12

朝：なし
昼：シュークリーム１個、チーズビット１袋
夜：うなぎの蒲焼、ごはん、チョコアイス１個

さっき仕事が終わったので、今から夜ごはん。

198 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 04:10

朝：無し
昼：ハヤシライス
夜：なます、ダブルカツ丼（ほか弁）
間食：ドーナツ、黄粉餅、ビスコ、檸檬ティー、はちみつ

199 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 08:58

zazaza

200 ：虹パパ：03/12/08 10:05

ご飯、牛豚シャブシャブ（薄切り餅）チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　シャブシャブ残りご飯
昼　　餡パン、サンドイッチ２、蜜柑２＋スープ
夜　　楽しみ

鍋の予定が何故かシャブシャブに・・・簡単だからだそうｗ

201 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 18:17

さっきあんぱん食べました
ローソンで売ってるやつ！
サイコーにうまかったわ＾＾
あー幸せでした☆

202 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 18:29

朝；ﾁｮｺｹｰｷ（コンビニで売ってる５０￥の）
　　あんパンマンポテト（冷凍の）４個
　　ミルクティ
昼；野菜さつまあげ２枚、玄米ワカメご飯１膳、
　　さつまいもとしめじとねぎのおみそ汁。お豆さん。
間食；ポップライスチョコ、ミカン２個、柿１／２。
　　　ロイズのチョコ１粒
夜；アイスティ、野菜薩摩揚げ１枚、ハードビスケット２枚。

203 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 18:36

朝：ピーナッツ三粒
昼：ミキプルーン六粒
夜：砂２㌔

204 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/08 18:38

朝　オムそば（残り）、トースト半分
昼　コロッケサンド、豆乳ヨーグルト、コーヒー
間　鳩サブレー1枚、チョコ2個
夜　焼きリゾット、くるみスコーン1個、ほうれん草とチェダーチーズのパン、牛乳

205 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/08 19:19

朝：白湯、林檎
昼：白湯、胡麻ヨーグルト、バナナチップス
夜：昆布茶、納豆、ポリコーン

食べることの幸せというものを改めて実感・・・

206 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 19:57

朝　カプチーノ　コーヒー　ケーキ小2個
昼　鳥のから揚げ2個　ご飯　茶
夜　麦飯　イカの揚げ物　ほうれん草のおひたし
　　りんご半個　カプチーノ

207 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 20:24

朝　野菜サンド　コーヒー
昼　納豆もち　野菜サラダ
夜　チョコレートドーナツ　カレーパン　カスピ海ヨーグルト

208 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 20:39

朝：牛丼並、野菜ジュース
昼：なし
夜：白米、海苔、野菜ジュース

白米、海苔・・・美味しいなぁ
外国人には解かるまい

209 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 20:48

朝　ブリオッシュ１個　野菜スープ　コーヒー　みかん
昼　なめこそば　白菜の漬物（ゆず）　お茶
間　芋ようかん　お茶　胡麻煎餅　みかん
夜　ロール白菜（コンソメ味　マスタードで）　かぼちゃのグラタン　トマトサラダ
　　ごはん少し　白菜の漬物（ゆず）　蓮根チップス　ビール

210 ：ポケロン：03/12/08 20:49

朝　キャベツカレー、野菜ジュース
昼　ハム玉子サンド、こんぶおにぎり、野菜ジュース、麦茶
間　マックナゲット、プリングルス（クリームチーズ味）
夜　キャベツカレーライス、牛乳

211 ：皐月：03/12/08 21:04

１２月８日　月曜日

朝　野菜ジュース・ココア・ふらのプリン半分
昼　森永ココアケーキ２個・コーヒー２杯
夜　巻き寿司３個・稲荷１個・甘酢ショウガ・しそサラダ・茶碗蒸し
　　コンニャクゼリー・珈琲ゼリー・緑茶

寒くなってきたので、フグ鍋が食べたいな。
忘年会は、フグにしようと計画中。

212 ：腹減った：03/12/08 21:16

朝　カステラ１切れ
昼　ぺペロンチーノ半皿、生ハムと野菜のピッツァ２切れ、生ハムサラダ
夜　ラーメン半分、チャーハン半皿

最近食いすぎで腹減らない

213 ：腹減った：03/12/08 21:17

>>203
砂２キロ！？

214 ：ポケロン ◆YT1rJZVQwE ：03/12/08 21:39

>>211
一人で忘年会ですかw寂しいですな

215 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 21:40

朝　ベーグル、ハム、豆乳、コーヒー
昼　ベーグル、紅茶
夜　チーズフランス、カフェモカ(スタバ)
今日は新宿にプチ家出しました。

216 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 21:43

おかゆ
かぜ薬
・・・だるい。。

217 ：むっちょ ◆kXZDMIdjKo ：03/12/08 21:48

朝　喫茶店でモーニング（食パン、マカロニサラダ、茶碗蒸
昼　味噌カツ定食
夜　手作りピザ、チーズたっぷりで。

218 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/08 22:01

朝　紅茶、カスタードデニッシュ半分、バナナ1/3
昼　菓子パン(ﾁｮｺﾁｯﾌﾟのﾊﾟﾝとﾁｪﾘｰﾃﾞﾆｯｼｭ半々)紀文の豆乳半ﾊﾟｯｸ、ｺｰﾋｰ、りんご2切れ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ3粒
夜　ナスとトマトのパスタ、ソフトサラダ2枚分、サラダ、天津甘栗、コーヒー少しずつ

朝食べたﾊﾞﾅﾅが脱水症状起こしてた（´Д｀;）
プレーンの豆乳･･･＿|￣|○あれだけだとﾑﾘﾎﾟ

219 ：ふりゅ－：03/12/08 22:25

朝；食パン２枚
昼；どて煮丼、牛乳
間；コロッケ、あられ
夜；焼き鳥（レバー、ハツ）なめろう、鮭茶漬け、冷奴、チューハイ

220 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 23:00

朝　ご飯少し　たまごやき　しらすおろし　蕪のぬか漬け　牛乳
昼　ピザトースト　ビール　コーヒー
夜　鍋焼き饂飩　レバーの甘辛煮　長芋の梅肉和え　蕪のぬか漬け　玄米茶
間　パンプキンプリン　チョコチップクッキー１枚　コーヒー　オレンジジュース

221 ：むっちょ：03/12/08 23:01

朝　カフェオレ、ダースジャンデューヤ１個
昼　紅茶のスコーン、くるみパン、ヨックモックのクッキー、ソイラテ
夜　かぼちゃ食パン２枚、レタスサラダ、ヨーグルト

なんだろう、誰だろう…<217　コテハン変えようかなぁ。

222 ：217：03/12/08 23:05

↑ちょっとあんた誰よ。
そんなことすると、理系と相方が
だまってないわよ

223 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/08 23:12

>>221
脳内メヌーおいしそうね～(ﾌﾟ

224 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 00:01

>>217 >>222 >>223

消えろ！うざい。ｱﾌｫ。

225 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 00:05

>>221さん、必死ですね

226 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 01:22

朝ねてた
昼　　玄米餅2個入りお汁粉、コーンマヨネーズパン、お茶
夜　　キャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、稲荷寿司3つ、紅茶
間食　キャラメルメロンパン、コーヒー

野菜足りねー

227 ：ふりゅー：03/12/09 02:18

朝；寝てた
昼；ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ(鶏肉　かぶ　玉ねぎ　ｷｬﾍﾞﾂ)　ご飯　ﾁｮｺ3かけ　緑茶
夜；ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ　緑茶
間；ｸﾚｰﾌﾟ＋蜂蜜､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ､ﾊﾞﾀｰ　お茶

なんだかなぁ･･･。

228 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 02:18

朝　ハムチーズサンド　牛乳　紅茶
昼　親子丼　味噌汁（豆腐　わかめ）
夜　スパゲティボンゴレ　大根とホタテのツブマスタードマヨ和え　ピクルス
　　ワイン（ハーフ）
間　のど飴（黒糖）　バナナ　紅茶　

>>221 むっちょさま
ここのみんなは解ってると思うからめげないでね。

229 ：虹パパ：03/12/09 08:32

昨晩　ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、鰹刺身、チーズ、ビール、焼酎ロック
　　　食後　苺、ビアードなんとかの抹茶シュークリーム
朝５時　煮込みうどん
昼　　赤飯＋ポテトサラダのお弁当　バナナ１蜜柑１
夜　　楽しみ

ビアードなんとかのシュークリーム美味しかった。又買って来てくれないかな。

230 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 12:50

昨日

朝　鮭茶漬け
昼　おにぎり(たらこ)、コロッケパン
夜　デニーズのドリア

>229
ビアードパパですよね。
あそこのシュークリーム美味しいですよね。

231 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 17:08

朝　野菜スープ　ラスク１枚　牛乳　コーヒー　みかん
昼　なし
間　ハーゲンダッツバニラにエスプレッソかけたの　エスプレッソ　りんご半分
　　煎茶
夜　外食でつ。

232 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/09 18:42

朝　マカロニサラダ少々、お茶
昼　かき揚げ1個半、ご飯、マカロニサラダ少々、プチトマト2個、味噌汁（あさり）
間　チーズケーキ、チョコ1個、コーヒー
夜　トースト、マカロニサラダ、モーニングブラン3枚、お茶、牛乳1口

むっちょさま、気にしない気にしない（´∀｀）

233 ：むっちょ：03/12/09 18:51

朝　白パン　アジの開き
昼　ところてん
間　テリヤキバーガー
夜　すき焼き２人前
ダイエット始めた、今７５㌔。目標は５０㌔！

234 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 18:57

２chで一番ｷﾓｲスレはここですか？

235 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 19:03

そうです

236 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/09 20:15

朝：白湯、バナナと林檎のヨーグルト
昼：パンプディング、クッキー、白湯
夜：昆布茶、納豆、胡瓜、パンプディング

やっと快復してきた・・・

237 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 20:17

朝　食べない
昼　うどん（素）
夜　鮭の切り身　もやし＋味ポン　納豆　ご飯

緑色のものを食べなくては・・・

238 ：皐月：03/12/09 21:10

１２月９日　火曜日

朝　野菜ジュース
昼　コーヒー・葛湯・調布２個
夜　焼き芋・キャベツサラダ・ミニトンカツ・椎茸のフライ
　　エリンギのフライ・珈琲ゼリー・ウーロン茶

＞むっちょ様

くじけずに頑張ってくださいね。
私には、本物が分かるぞー！！

239 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 21:15

そりゃわかるでしょうねぇ

240 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 21:18

皐月って絶対わきが。

241 ：ポケロン：03/12/09 21:28

朝　キャベツカレーライス、野菜ジュース
昼　日の丸弁当、オリジンの唐揚げ、里芋＆イカの煮込み、きんぴらごぼう、麦茶
間　チオビタドリンク
夜　卵かけご飯、キャベツカレー、キムチ、プリングルス（クリームチーズ味）、野菜ジュース

むっちょ様めげないで！と書こうと思ったら…私もか…>214誰…？やめてよ。

242 ：214：03/12/09 21:31

>>241
あたしにそんな口きくと理系と相方が黙ってないよ
いまのうちに謝っときなよ

243 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/09 21:47

朝　コーヒー、甘栗2個、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ少し
昼　菓子パン(アップルクランブル)、ミルクティー
夜　ハンバーグ半分、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1切れ、サラダ、お茶、ﾓｱﾌﾗﾝ1本

>むっちょさま
>ポケロンさま
変なレスは気にせず、スルーした方が良いかも知れませんね。

244 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 21:59

朝　ご飯　納豆　あじの開き少し　蕪のお味噌汁　蕪のぬか漬け　
昼　クラムチャウダー　パン・ド・カンパーニュ少し　グラスワイン１杯　
夜　牡蠣の炊きこみご飯　茶碗蒸し　イカ明太和え　山海漬け　熱燗ｳﾏ
間　おやつに黒胡麻プリン　お茶　

むしむしむしむしむしむしむし、ざんす。

245 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 21:59

朝　野菜サンド　コーヒー
昼　マルガリータ　きのこピザ
夜　五穀米　味噌汁　カレイの煮付け
　　カスピ海ヨーグルト

246 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 22:00

朝：カレー
昼：なし
夜：カレー

カレーは水を使わずトマトジュースで作ってみた
自分では美味しいと思いました

247 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 22:25

朝　干し芋３切れ、コーンスープ、りんごヨーグルト、チョコ１かけ
昼　ハムと卵のサンドイッチ、コーンスープ
間　カフェオレ、カプチーノココア、こんにゃくゼリー２個
夜　フライドポテト、スルメ（＋マヨネーズ）、ウーロン茶

248 ：ポケロン：03/12/09 22:54

>>242
ごめんなさい

249 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 22:57

>>243
そう言ってる奴が一番ｽﾙｰできないわけだが(プｹﾞﾗ

250 ：腹減った：03/12/09 23:15

朝　おにぎり
昼　パン、サラダ
夜　ぺペロンチーノ（自作）

まずかった。

251 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/09 23:48

一日中、何も食べてません

252 ：むっちょ ◆iHQAVZrTdw ：03/12/10 00:26

朝　カフェオレ
昼　バナナはちみつトースト、ピザ一切れ、チャイ
夜　サラダ、さつまいもプリン（オハヨー）、野菜ジュース、ヨーグルト

素直にトリップ付けました。
皆様の優しいお言葉にホロリつд｀)感謝です！

253 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 00:29

朝　寝てた
昼　ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
夜　パスタ(和風きのこ)

今日は卵が安い日なのに買いにいけなかった…＿|￣|○

254 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 00:43

>>252
偽者キﾀｰ！

255 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 00:45

なんでこんなスレでいちいちトリップまでつけて
自分のカキコ死守するのか分からん。

256 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 00:49

朝　ポップターツ　アイスティー
昼　ダブルチーズバーガー　セット　コーラ
夜　パスタ　ガーリックトースト　コーヒー

今日はなぜ夜にコーヒーを飲んだのか謎です。ちなみに既婚者です

257 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 00:52

朝　カプチーノ　コーヒー　蒸しパン
昼　そば　ココア　りんご半分
夜　麦飯　ほうれん草のおひたし　さんまの甘露煮　りんご

258 ：ふりゅー：03/12/10 01:18

朝；ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ　ご飯　緑茶
昼；なし
夜；ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ　お好み焼き　板ﾁｮｺ半分
間；ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ　お茶

あ～食べ過ぎた。

259 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 01:27

朝　寝
昼　オレンジジュース　ポトフー(じゃがいも1個　鶏肉の欠片　玉ねぎ)
夜　ナポリタン(ベーコン　ウインナー　キャベツ)　お酒　ポテトチップス
　　　チキンソテー　パプリカソテー

260 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 01:39

朝　餅一個、卵1っこ、キャベツの蒸しに
昼、餅2.5個、ゴマ、カフェオレ　ノンシュガー、カレイを焼いたもの2分の１切れ
　　　キャベツを蒸したもの
晩なし
ダイエット中。昼、たべすぎー。　今日は、仕事、忙しかった。

261 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 02:04

>>258
太るわけだ

262 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 02:48

朝　トースト、ハムエッグ、コーヒー、サラダ、リンゴ
昼　ちゃんぽん
夜　ご飯、鳥ナベ（鳥肉＆鳥つみれ、白菜、椎茸、人参、
　　大根、豆腐、春菊、エノキ）、グレープフルーツ

昼以外は自宅。
ｹｺｰﾝしてから５キロは太ってしまった…
明日の朝はナベの残りにモチ入れた雑煮になるそうｗ

263 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 03:11

朝ねてる
昼　　バナナ1本、小松菜のクリームペンネ大盛り、ココア
夜　　大根と春菊のすいとん
間食　チョコエクレア、モカエクレア、紅茶

264 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 03:36

なんでこんなスレでいちいちトリップまでつけて
自分のカキコ死守するのか分からん。

265 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 04:07

朝　トースト（+とろけるチーズ）、牛乳
昼　スーカーカップ
夜　こーべやのコロッケ、おでん

よく考えると酷い食事ですわ。

266 ：虹パパ：03/12/10 08:33

昨晩　ご飯、味噌汁、鳥唐揚げ、丸いケチャップとご飯が入ったフライ（謎）
　　　サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯少し、味噌汁、唐揚、
昼　　ご飯、ハンバーグ、卵焼きのお弁当、バナナ１、飲むヨーグルト
夜　　楽しみ

ボール状態のケチャップ味のご飯が入ったフライ？何でおかずに・・

267 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 17:25

朝　野菜スープ　グラハムクラッカー（アンチョビバター少し）　豆乳　コーヒー
昼　納豆チャーハン　もやしのナムル風　スープ（ウェイパー使って葱だけの）
　　プーアールティー
間　みかん２個　生チョコ１個　コーヒー
夜　（準備完了８時頃食事の予定）豚しゃぶ（白菜　春雨　豆腐）　牡蠣の生姜煮
　　後は常備菜を気分で（ひじき　切干大根　牛蒡の胡麻和え、など）

268 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 17:43

なんでこんなスレでいちいちトリップまでつけて
自分のカキコ死守するのか分からん。

269 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 18:12

>268
あんたはわからんでいいよ。
あんたこそ、なんでここに執着するのかわからんよ。
つまらなかったら見なきゃすむだけの話。
お帰り。

270 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 18:41

>>269
ｽﾙｰって言葉しらないの？あんたこそｶｴﾚｰ!

朝：コーヒーのみ
昼：ランチＢセット（山菜ピラフ、ミニハンバーグ、野菜たっぷりスープ
　　　　　　　　　　トマトサラダ）
間：小倉ソフト
夜：おにぎり、エビフライ、ブリあらと大根の煮物、シジミ味噌汁
　　マカロニサラダ　

271 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 18:53

朝　牡蠣の炊き込みご飯（昨日の残り）　山海漬け　海苔と梅肉のお吸い物　お茶
昼　パン・ド・カンパーニュ　サラダ（ミニトマト　カッテージチーズ　セロリ）
　　グラスワイン１杯　エスプレッソ
夜　酢豚　中華風茶碗蒸し　白菜のサラダ　エリンギのガーリック炒め　蕪のぬか漬け
　　ご飯　山海漬け　やっぱビールかな？

へんてこりんなものは私には見えない、と。

272 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/10 19:00

朝　フレンチトースト、牛乳
昼　ご飯、蓮根の煮物、ミニトマト2個、焼魚（鮭）半分、お茶
間　ルマンド1本、チョコ1個、バターケーキ1個、トースト1枚、カフェオレ
夜　ご飯、焼魚（鮭）残り、蓮根の煮物少々、1口餃子3個、煮卵1個

273 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/10 19:05

朝：白湯、ナスの炒め物、パンプディング
昼：クッキー、バナナ、牛乳
夜：白湯、クッキー、パンプディング、納豆

仕事のせいで目がどんどんわるくなってゆく。。

274 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 19:11

仕事のせいじゃないかもな

275 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 19:33

朝　納豆、赤飯、かに汁、サラダ、りんごヨーグルト、チョコ１かけ、ホットミルク
昼　お焼き２個（よもぎ、さつまいも）、紅茶
間　カプチーノ
夜　おでん、こんにゃくゼリー２個

寒くなってくるといよいよおでんが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなかんじ

276 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 19:45

朝：なし
昼：白米
夜：ポップコーン、焙じ茶

だんだん脂肪が減っていく、寒い・・・

277 ：ポケロン：03/12/10 20:08

朝　卵かけご飯、野菜ジュース、もろみ酢
昼　ミニストップのミニ唐揚げカレー、野菜ジュース、麦茶
間　肉まん
夜　キャベツカレーライス、トリュフチョコ、りんごジュース

278 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 21:07

朝　バナナ半分　キウィ　ヨーグルト　黒豆ココア
昼　クロワッサンのサンドイッチ（たまご、ハムチーズ）　牛乳　コーヒー
夜　湯豆腐　天ぷら（エビかき揚げ、ムラサキ芋）　味噌汁（岩海苔）　ゆず大根
　　鶏ささみと三つ葉のわさび醤油和え　ご飯すこし　冷酒
間　チョコレートムース　こんにゃくチップス　コーヒー

279 ：腹減った：03/12/10 21:22

朝　目玉焼き、ご飯　
昼　ビターチョコデニッシュ
夜　ご飯、餃子、味噌汁、マカロニサラダ

餃子（ﾟёﾟ）ｸｻｰ

280 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 21:37

わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？

281 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 22:10

朝　カレーパン　牛乳　オレンジジュース
昼　たこ焼き　緑茶
夜　オムライス　春雨サラダ　コーンポタージュ　発泡酒
間　みたらしだんご　林檎半分　緑茶

282 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 22:22

283 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/10 22:29

朝　ｺｰﾋｰ半分、ｸｯｷｰ2枚、甘栗4つ
昼　ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分(枝豆豆乳)ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分、サラダ、ミルクティー
夜　鮭、大根の浅漬け、味噌汁、豚ｷﾑﾁ少し、甘栗4つ

284 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 22:38

朝　トースト（バター、はちみつ）　人参ジュース　ゆで卵　紅茶
昼　お雑煮（餅１個　小松菜、鶏肉、葱）かぼちゃ天ぷら　ブロッコリー
夜　エビフライ（タルタルソースとウスターソース、レモン）レタス千切り
　　ブロッコリー　お味噌汁（豆腐、なめこ）　ぬか漬け（大根、キャベツ）
間　バナナミルク　紅茶

285 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 22:41

朝　おにぎり(たらこ)
昼　ﾏｯｸのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
夜　吉牛並つゆだく
食後　ﾌﾟﾘﾝ、じゃがりこ

太る………

286 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 23:07

朝ねてる
昼　　バナナ1本、胚芽ﾎﾄｹｰｷ＋メープルバター、野菜サラダ、紅茶
夜　　雑穀入り玄米ご飯＋ごましお、厚揚げ野菜の味噌炒め、梅干し1個
間食　アップルティーブレッド、コーヒー

287 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 23:10

朝ベーコンチーズトースト　茶昼肉饅チーズぱん茶晩ツナキャベツ炒め夜ふらいどぽてと

288 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 23:15

わきがだったんだ。。

289 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 23:17

290 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/10 23:47

朝　フレンチトースト　コーヒー　みかん
昼　中華丼　チキンスープ　白菜漬物　お茶
夜　ペンネアラビアータ　スモークサーモンと玉葱のマリネ　黒オリーブ
　　ワイン　白菜漬物
間　ブルーベリーヨーグルト　みかん　コーヒー

291 ：むっちょ ◆iHQAVZrTdw ：03/12/11 00:18

朝　カフェオレ
昼　ブルーベリーべーグル、味噌汁、金時豆、チョコプリン
夜　オムライス、サラダ、チョコ1個、ヨーグルト

292 ：ふりゅー：03/12/11 00:30

朝；ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ　お茶
昼；おにぎり(鮭)　ｸﾞﾗｺﾛﾊﾞｰｶﾞｰ
間；緑茶　ｴﾝｾﾞﾙﾊﾟｲ1個　ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ　ﾁｮﾄｽ
夜；唐揚げ4個

293 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 00:34

朝　カフェオレ　コーヒー　クッキー3枚
昼　そば　リンゴ
夜　麦飯　野菜炒め　秋刀魚の甘露煮　りんご　茶
間食　コロちゃんコロッケ1個

294 ：虹パパ：03/12/11 08:31

昨晩　ご飯、味噌汁、秋刀魚明太子焼き、サラダ、鶏白菜スープ煮込み
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　スープ
昼　　ご飯、ポテトサラダ、肉野菜炒めのお弁当＋バナナ１
夜　　楽しみ

長男（幼稚園）昨晩下痢で数回起こされる、本日休園だなありゃ。
何か変なもん食ったか？

295 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 12:30

>>急性胃腸炎（風邪の一種）かもね

296 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 15:05

>>294
日記は他所で書け、ｴﾛｶﾞｯﾊﾟ!

297 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 15:06

298 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 15:36

むっちょさんて、大嘘つきですね

299 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 15:58

朝　なし
昼　ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞとﾊﾟｽﾄﾗﾐﾋﾞｰﾌのバゲッドサンド
　　コーヒー（ブラック）
晩　塩胡椒パスタ（大量）　牛乳仕立ての野菜味噌汁（鍋いっぱい）
間　クッキー５、６枚　午後ティー500ml

もう痩せられない。

300 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 17:51

301 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 17:54

わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？

302 ： ◆6WFgKjaEaw ：03/12/11 17:59

303 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 18:04

朝　ホームベーカリーで焼いたパン＆マーガリン
　　缶詰のキャビアとモッツァレラチーズを載せたクラッカー

昼　天ぷら御膳

夜　ピッツァ・マルゲリータ、ピッツァ・ビスマルク

304 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 18:05

むっちょは大嘘つき＞事実

305 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 18:07

○|￣|_=3=3=3=3　　　=3　　　　=3

306 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 18:09

わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
>>303もうそつきぽ

307 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 18:17

朝　ラスク１枚　野菜スープ　ベーコンエッグ　コーヒー　林檎１切れ
昼　なし
間　豆大福　黒胡麻煎餅１枚　ヨーグルト（はちみつ）　お茶たくさん
夜　クリームシチュー（鶏だんご　帆立　人参　ブロッコリー　カリフラワー）
　　サラダ（ルッコラ　トマト　アスパラ　パルミジャーノのスライス）
　　蓮根とベーコンを炒めたの　白菜の浅漬け（ゆず）　ごはん　ワイン

今日のお買物、サングラス＆耳栓＆豆大福＆芋ようかん

308 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/11 19:33

朝：ミルクコーヒー、クッキー
昼：白湯、クッキー、パンプディング、ブルーベリーヨーグルト
夜：ポタージュ、クッキー、納豆

摂食障害の基地外共が挙って集まるｽﾚはここでつか？ｗ

309 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 20:02

朝　ご飯　納豆　焼き海苔　山海漬け　わかめと豆腐と油揚げの味噌汁　牛乳
昼　ワンタンスープ　シュウマイ１個　ウーロン茶　みかん
夜　おでん（大根　たまご　つみれ　蒟蒻　ジャガイモ　はんぺん　牛蒡巻）
　　水菜のお浸し　山海漬け　冷酒
今日もおいしくいただきました。

310 ：ポケロン：03/12/11 20:15

朝　卵かけご飯
昼　日の丸弁当、オリジンの豚汁、カニクリームコロッケ、
　　ブロッコリーとエビのサラダ、麦茶
夜　ご飯、サンマの塩焼き、キャベツカレー、小茄子の漬け物
間　ココアスナック、麦茶

311 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 20:37

朝　りんご半分　バナナ半分　ヨーグルト　紅茶
昼　焼きそば　白菜とベーコンのスープ　ほうじ茶
夜　カニドリア　白菜とベーコンのスープ　ほうれん草おひたし（おかか）
　　ビール
間　チョクエクレア　紅茶　みかん

312 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 20:49

わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？
わきがの皐月まだ～ァ？

313 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 21:15

理系チュプがこっちも荒らしてるわけ？

314 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/11 21:52

昼　ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1切れ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、甘栗3、ﾓｱﾌﾗﾝ1本、しみﾁｮｺとｺｰﾝ2個ずつ、プリン
間　ソフトサラダ
夜　かぼちゃの煮つけちょっと、角煮少し、ごはん、浅漬け、お茶

315 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/11 22:02

朝　卵ご飯、味付け卵１個
昼　外食～塩ラーメン
間　チョコ2個、マドレーヌ1個
夜　すき焼き、ビール2杯、ワイン3杯

316 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 22:22

朝：なし
昼：どんべえ
夜：白米、味付け海苔、佃煮海苔、焙じ茶、野菜ジュース

味付け海苔　１袋10P入り味付け海苔（1P、８枚入り）×２袋＝１８０枚
食べすぎか・・・

317 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 22:33

朝　ポテトピザ少し　野菜ジュース　梅こぶ茶　牛乳あたためて
昼　ヒレカツサンド　お茶
夜　チキンカレー　コールスロー　
間　レーズンウィッチ１個　歌舞伎揚げ１枚　お茶
今　ターキーをロックで　野菜のチップス　

318 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 22:46

朝　さつまいも団子、りんごヨーグルト、カフェオレ
昼　おでん、ごはん、サラダ
間　「きこりの切り株」バニラホワイト味１袋、キャラメルミルクティ
夜　クラムチャウダー、こんにゃくゼリー２個

319 ：むっちょ ◆iHQAVZrTdw ：03/12/11 23:29

朝　カフェオレ
昼　無花果パン、味噌汁、りんご半分、冬トリュフ（ビター）
夜　居酒屋にて：ビール3杯、サラダ、豆腐、焼き鳥、焼きそば
　　りんご一切れ、ヨーグルト

320 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 23:33

321 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 23:47

むっちょ来んなや

322 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 23:48

朝　パンケーキ（カッテージチーズ＆ハム）　人参と林檎のジュース　コーヒー
昼　なし
間　あんみつ（黒蜜）　ところてん　お茶
夜　玄米粥　鮭照り焼き　わかめとキュウリの酢の物　味噌汁（大根　油揚げ　大根葉）

323 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 23:53

朝　無し
昼　ごはん　味噌汁　切干大根　ハム　ほうれん草おひたし　みかん　
間　前作ったビスキュイの残りをコーヒーに浸して食べた
夜　昔ラーメン　豆腐のお好み焼き（失敗作）

324 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/11 23:58

325 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 00:00

>>321
禿同。皐月もな。

326 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 00:06

くちゃいｽﾚですね

327 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 00:08

そうでもないよ。おもしろいよ。

328 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 01:28

朝　FMの明太パスタ。　千切りキャベツ、とまと
昼　パン６枚切り一枚。カフェオレ
夜　おにぎりまよねーずおかか一戸、おちゃ
マヨおかかのおにぎり、しょっぱみねーよ！
マヨらー喜ぶって言うsubtitleつきだった。。

329 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 01:40

朝ねてる
昼　　キャベツﾀﾌﾟｰﾘ塩ラーメン、バナナ1本
夜　　雑穀入り玄米ご飯1膳、厚揚げと野菜の炒め物、梅干1個、清見オレンジ1個、プーアール茶
間食　シナモンロール1個、よもぎ饅頭1個、ミルキーいくつか

330 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 02:21

331 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 02:24

>>327
そう、脳内メニュー見るのはおもしろい∩ｷﾓｲ｡

332 ：腹減った：03/12/12 02:41

朝　なし
昼　札幌一番味噌ラーメン、サラダ
夜　ご飯、鮭の切り身
間食　わさビーフ

久しぶりにポテトチップス食った。
(･３･)=3ゲフ

333 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 03:18

朝　ミニ粒あんぱん１個　牛乳　林檎ジュース
昼　鴨南蛮そば（ｹﾞｷｳﾏ）　
間　マーブルシフォンケーキ　紅茶　プルーンの紅茶漬け
夜　チキンライス　ブロッコリーのチーズグラタン少し　たまごサラダ少し
夜食　焼きおむすび１個　とろろ昆布のおすまし　甘酢ﾗｯｷｮｳ　お茶

おなかいっぱいで眠れない。夜食やめときゃよかったに。

334 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 03:20

朝　なし
昼　なし
夕方　タイルー麺（豚骨スープ）
夜　スキヤキ　プリン

すっげ～バランスわりぃ・・・

335 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 04:22

朝　　米　納豆　岩海苔　野菜ジュース　コーヒー
昼　　サンドイッチ　コーヒー
夜　　米　納豆　岩海苔　味噌汁　コーヒー
今　　いりこ　焼酎

24時間戦ってまつ

336 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 04:24

>>335
岩海苔、お好きなんですね…
いいな、なんかヘルシーなメニューだ

337 ：335：03/12/12 04:33

>>336
冷蔵庫に納豆と岩海苔しかないという・・・＿|￣|○

みんな貧乏がわるいんだっ(つД｀)

338 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 04:43

339 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 04:43

340 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 05:19

341 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 05:52

朝　親子丼　晩　シチュー、親子丼、エビドリア、雪見大福３個、たいやきアイス、ホットケーキアイス

342 ：虹パパ：03/12/12 08:34

昨晩　ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、ロールキャベツ、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　煮込みうどん
昼　　ご飯、焼豚、ポテトサラダ、卵焼のお弁当、バナナ１
夜　　楽しみ

雨やだなぁ・・コンビニまでチョコ買い行くのやめた。

343 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/12 20:00

朝：パンプディング、ミルクコーヒー
昼：白湯、クッキー、コンニャクのソテー（クリームチーズ添え）
夜：牛乳、クッキー、ブルーベリーヨーグルト

わ；おｆはうぇｆｇ

344 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 20:11

朝　バタートースト1枚　ヨーグルト　アイスコーヒー
昼　ドーナツ１つ　カフェオレ
夜　カキグラタン　お茶漬け　

345 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/12 20:15

朝　トースト、牛乳
昼　ご飯、かき揚げ1個、プチトマト2個、ワンタンスープ
間　アーモンドチョコ1個、フラン2本、マロンケーキ
夜　ワッフル（くるみ、ごま）、卵かけご飯、牛乳

346 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 20:38

朝　鮭茶漬け
昼　おにぎり２個、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
間　ワンタン
夜　きのこパスタ

金ないのに食べ過ぎたよぉ～(つД｀)

347 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 20:52

朝　薄切りトースト（バター・さくらんぼジャム）　野菜スープ　コーヒー
昼　チーズオムレツ　マッシュポテト　野菜スープ　みかん　コーヒー
間　芋ようかん　みかん　お茶　ミントティー
夜　ビーフシチュー（昨日から煮込んだ）　温野菜をアンチョビソースで
　　セロリのピクルス　チーズ　バケット　ワイン

348 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 21:18

朝　缶コーンスープ
昼　バターロール（マーガリン入り）、ピーナツチョコドーナツ、コロッケパン
夜　カレー（コロッケ、さつまいも、トマトジュース入り）

349 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 21:27

朝　ご飯　納豆（もみ海苔）　焼き油揚げ（大根おろし）　しじみ味噌汁　緑茶
昼　にゅうめん（鶏肉　蒲鉾　葱）　蕪のぬか漬け
夜　かにたま　にら饅頭　炒り豆腐　もやしカレー炒め　蕪のぬか漬け　山葵漬け
　　蓮根チップス　ビール　焼酎（たぶん）
間　至宝のつぶあんぱん（ローソン）　牛乳　緑茶

350 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/12 22:07

朝　ﾁｮｺｽﾌﾚ半分、ミルクティー
昼　弁当(ご飯、かぼちゃの煮付け、角煮、鮭)お茶
間　ｿﾌﾄｻﾗﾀﾞ1枚、みかん半分
夜　チゲ鍋(キムチ、ニラ、豆腐、もやし、えのき、エビ、ホタテ、タラ、揚げ、うどん)お茶

351 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 23:20

朝　チキンカレー少し（昨日の残り）　牛乳　ヨーグルト
昼　ざるうどん（稲庭）　さつま芋天ぷら　
夜　鯖味噌煮　シュウマイ　かぼちゃサラダ　けんちん汁　焼酎お湯割り
間　海老煎餅（ｳﾏ）　抹茶アイス

352 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/12 23:28

朝　胚芽ビスケット　タラモサラダ　牛乳
昼　マックのチーズバーガーセット　
夜　サンマの干物　青梗菜の炒め物　みそ汁　煮豆　ごはん

353 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 00:25

朝　発芽玄米粥　塩昆布　水菜おひたし　サプリ　
昼　Ａランチ（ポークしょうが焼き　ポテトサラダ　竹輪煮物　たくわん）　チャイ
夜　発芽玄米粥　わかめの梅おかか炒め　塩昆布　野菜炒め（にんにく醤油味）
　　ピーナッツ味噌（貰った）　
間食　桃の缶詰　

水をいっぱい飲むのだ。これが今の課題？

354 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 00:58

朝　林檎１個　麦芽豆乳
昼　ネギラーメン　
間　バナナ　
夜食　たらこ茶漬け　プリン

355 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 01:17

朝　カフェオレ　コーヒー　カレーパイ
昼　サラダ　素パスタ　ミルメーク
夜　ご飯　餃子2個　おでん　りんご半個
間食　茶　和菓子　こんにゃくゼリー4個

356 ：628：03/12/13 01:22

昼　八宝菜かけゴハン
間食　ミックスベジタブルのココット
夜　焼肉のタレチャーハン

きょうは豪華だった。

357 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 02:39

遅い朝　バナナ2本、紅茶
間食　　プロフィットロール、コーヒー
夜　　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そば＋やわらぎ、ハーゲンダッツのカスタードプディング

358 ：ポケロン：03/12/13 05:32

12/12
朝　卵かけご飯
昼　肉マン、カップラーメン（みそ味）、麦茶
夜　キャベツカレーライス、小茄子の漬け物、ハムチーズロール
　　コージーのシュークリーム、牛乳、野菜ジュース

夕飯食べ過ぎた。

359 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 07:22

１２日に食べたもの
朝　とろけるチーズを載せたトースト半分　プレーンオムレツ（小）コーンスープ
　　ブラックコーヒー　オルビスのカルシウムせんべい1枚　ピーナツチョコ１つ
昼　ラーメン　日本茶
夜　ベーコンエッグ　帆立ときのこのソテー　グレープフルーツチューハイ
　　麦焼酎　豆腐よう　鮪の握り２貫
深夜　ホットココア　ヨーグルトのフルーツソースがけ
上記のもの以外にペットボトルの野菜ジュースを何回かに分けて飲んでいる
合計で何カロリーぐらいなんだろう？？

360 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 09:07

11日　朝　５穀米入り白米、近江牛ロース焼き、鰻肝吸い物、レタスサラダ
　　　昼　ジャズ屋のりんご酵母パン、ガヨマウンテン60%マラゴジッペ30%ブラジル10%珈琲
　　　夜　地元生蕎麦、蕎麦豆腐、野武士お燗　
１２日朝　黒米入り白米、豚冷シャブ、トマト、味噌きゅう、ケンチン汁
　　　グアテマラ50%エーデルワイス15%コロンビア有機農法35%珈琲・5穀クッキー　
　　　昼　こしひかりブレンド、広島カキフライ、ポテトサラダ
　　　間食　川越焼き、芋深蒸し茶
　　　夜　きし麺入りケンチン汁　乾し葡萄　笊豆腐　野武士冷
今朝　　　新潟水原ゲンゲン米、生アジ焼き戸隠青首ビタミン大根オロシ、
　　　インゲン豆腐ネギ味噌汁
これから、トラジャママサ50%マンデリン20%ナリーニョ30%珈琲、生シュー
昼はなんにしょうか夜は？考えていない最中

361 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 11:38

卵かけご飯

362 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 14:20

>>359-360
氏んでください。

363 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 16:56

朝　ブリオッシュ　野菜スープ　ゆで卵　牛乳　コーヒー
昼　いも粥　鶏ささみのサラダ　しいたけ昆布　白菜の浅漬け（ゆず）　お茶
間　豆大福　胡麻煎餅　お茶
夜　外食です。イタリアンの予定。

364 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/13 19:06

朝：アスパラのスープ、シリアルヨーグルト
昼：ロールパン、シシャモ、白湯
夜：トマトジュース、納豆、クッキー、ロールパン

にゃもい

365 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 20:35

朝　なし
昼　カレー
夜　ご飯、海苔

もう冷蔵庫の電源入れるのやめよう・・・無駄だし

366 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/13 22:29

昼　うどん少し、みかん１個、染みチョコとコーン1、2個ずつ
間　みかん1個、ソフトサラダ、お茶、他ダラダラ食べる
夜　鮭、ごはん少し、コーヒー半分

367 ：ふりゅー：03/12/13 22:55

朝；ｶﾎﾞﾁｬと鶏肉の煮物　ご飯　お茶
昼；ﾁｷﾝﾗｲｽ　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　人参のｸﾞﾗｯｾ　ﾎﾟﾃﾄ　お茶
夜；ご飯　冷奴　豚肉とｷｬﾍﾞﾂのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め　お茶　ｼｮｺﾗﾌﾟﾘﾝ

368 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 23:14

朝　ミックスサンド　おにぎり（梅）　紅茶
昼　ステーキ　ライス　コーラ
夜　牛タンシチュー　ライス　オイルサーディン　手作り豆腐

369 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/13 23:20

朝　無し
昼　海苔
夜　海苔

370 ：むっちょ ◆iHQAVZrTdw ：03/12/14 00:42

朝　チョコパン、コーヒー
昼　菓子パン、卯の花、ヨーグルト、マロンショコラ1個、たけのこの里1個
夜　米粉のミルクレープ（モンテール）、野菜ジュース、ヨーグルト

米粉のミルクレープ、もちもちしてなかった。普通。

371 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 02:25

むっちょは大嘘つき
むっちょは大嘘つき
むっちょは大嘘つき
むっちょは大嘘つき
むっちょは大嘘つき
むっちょは大嘘つき

372 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 16:42

昨日の。
朝ねてた
昼　　でかいオレンジみたいなやつ、紅茶
夕方　フライドポテトL、コールスロー、アイスティー
夜　　チーズベーグルにアボカドとレタスを挟んだやつ、アップルフランスパン、コーヒー

373 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 17:50

朝　なし
昼　カレー
間　ドーナツ、紅茶
夜　ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、からあげ。

374 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/14 19:01

朝：サンドウィッチ、アスパラのスープ
昼：紅茶、林檎、ヨーグルト、牛乳ババロア、お茶
夜：昆布茶、ヨーグルトケーキ、納豆

野菜ジュース大量に買おうかな

375 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 19:22

朝　トースト（＋はちみつ）、ヨーグルト、チョコ１かけ、カフェオレ
昼　めんたいフランス、トリュフ６個、紅茶
夜　フライドポテト、ビール２缶

376 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 19:28

朝　焼芋（安納芋・安納こがね芋）・野菜ジュース（伊藤園・橙）
昼　くるみレーズンぱん・3.8牛乳
夜　インスタントラーメン（ラーメン屋さん塩味）・ペプシコーラ

377 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 19:45

朝　寝てた
昼　昨日の八宝菜の残りで作った丼、豆乳
夜　おからの煮物、照り焼きチキンマヨのアスパラ添え、色々サラダ、
冷奴、キムチ、白菜の味噌汁、ご飯、豆乳

間　みかん3個、こめっこ一袋、牛乳、コーヒー、ﾁｮｺｸｯｷｰ6個

最近外食生活から自炊に変えたら便秘治った。。。
間食はやめられない(´・ω・`)

378 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 20:18

朝　なし
昼　とんかつ　エビフライ　ワカメのみそ汁　ぶりの刺身　飯
夜　野菜と肉の炒め煮　うなぎ　イワシ団子　カブのみそ汁　飯

食いすぎ・・・

379 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/14 20:28

朝　鮭少し、ﾖｯｸﾓｯｸ2枚、ココア
昼　ベーグル(ｱｯﾌ゜ﾙｼﾅﾓﾝとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ半々)サラタ゛、アイスコーヒー、ヨーグルト
夜　鮭少し、グラタン
間　みかん2個

380 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/14 22:10

朝　寝てた
昼　外食～オムレツ、サラダ、コンソメスープ、シフォンケーキ、オレンジジュース
間　ガトーショコラ
夜　冷したぬきそば、手羽先の唐揚げ2個

381 ：　銭金：03/12/14 22:31

朝　無し
昼　カップラーメン
夜　吉野屋の牛どん並

夜食　ただ今、サラダせんべい食ってる

382 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 22:44

朝　ホテルのバイキング（ハム、マフィン、サラダ、フルーツ、コヒー）
昼　イセエビフルコース
http://r.gnavi.co.jp/g250101/menu5.htm
夜　ふぐ鍋　
http://www.akasakafugu.com/

ただ今東京に出張で来ている外人を案内している。全部会社の
接待費につかっている。
しっかり朝からお付き合いしている。　商社マンです。

383 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 22:50

朝　寝てた
昼　食パン1枚
夜　すき焼きだけど、ネギ＆白菜＆うどんだけ食ってた。
　　あと肉は③切れ。
間　野菜ジュース

384 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 22:52

朝　目玉焼き　食パン
昼　ミートスパゲティー
夜　すき焼き丼（昨日のすき焼きの残り・・・）

385 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/14 23:08

朝　ライ麦ﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（ｷｭｳﾘのみ）
昼　モスのバーガーとオニポテとお汁粉
間　ハバネロ・ヨーグルト（イチゴ）

間食でお腹いっぱい｡｡夜はパス。

386 ：ポケロン：03/12/14 23:15

12/13
朝　ココアスナック
昼　ねぎとろ丼、ウーロン茶
夜　ハヤシライス、野菜ジュース、ウーロン茶

12/14
朝　ねぎとろ丼、ウーロン茶
昼　ハヤシライス、りんごジュース
間　ココナツビスケット、ウーロン茶、チオビタ
夜　ねぎとろ丼、チキンハヤシ、しそにんにく、ウーロン茶

387 ：ふりゅー：03/12/14 23:47

朝；ｼｮｺﾗﾌﾟﾘﾝ2個
昼；ｺﾝｿﾒﾘｿﾞｯﾄ　冷奴　ｸｯｷｰ1枚　お茶
夜；お好み焼き　茄子の挟み天　ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ　お茶

388 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 02:09

朝ねてる
昼　　ポテトサラダ入フランスパン、コーヒー
夜　　雑穀入り玄米ご飯の酢飯＋葱＆アボカド、烏龍茶
間食　バナナティーブレッド、ミルキー、紅茶

389 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 02:16

朝　ご飯１杯　納豆
昼　お餅３個
夜　ピーマンにチーズ乗っけたの２つ　お餅１個　ごぼうとサツマイモのサラダ
間食　トースト１枚

390 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 02:16

朝　なし
昼　カップヤキソバ
夜　府中の大戸屋で焼き魚トロ鯵の開き定食

391 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 03:22

白木屋の"鶏のフォー"めっちゃうまかった!!!!!

392 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 05:15

朝４時）すき家のポークカレー大盛り
朝）ほうれん草と椎茸のオムレツ
昼）ツナとほうれん草のスパゲティ、ナンプラー風味
夜）豚汁、さつま揚げ、米１合

393 ：虹パパ：03/12/15 08:31

昨晩　五目ご飯、味噌汁、牛肉野菜炒め、鰍刺身、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン１、味噌汁
昼　　五目御飯、卵焼きのお弁当、バナナ１、スープ
夜　　楽しみ

土日の昼はお好み焼きとラーメンだった。

394 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 11:30

昨日

朝　ミニクロワッサン１個　野菜スープ　ゆで卵　牛乳　コーヒー
昼　ピザトースト　コーヒー
間　アップルパイ　コーヒー　
夜　鮭のチャンチャン焼き　春菊のお浸し　舞茸のガーリック炒め
　　卯の花　白菜の浅漬け（ゆず）　ごはん　しじみのお味噌汁　冷酒

395 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 14:07

朝　ご飯　辛子明太子　茶碗蒸し　焼き海苔　お茶
昼　高菜チャーハン　温奴　辛子明太子　お茶　
夜　焼きカニ（ｻｲｺｰ）　温奴　ほうれん草の胡麻和え　かぼちゃのサラダ
　　ビール　熱燗　
間　おやつにシュークリーム　コーヒー　ポテチ少し
今朝　ご飯少し　カニ味噌汁　ほうれん草の胡麻和え　きゅうりの糠漬け

396 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 14:38

朝　なし
昼　ご飯、お味噌汁、お好み焼き
間　ハーゲンダッツ
夜　おうどん、オムライス少し

397 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/15 17:48

朝：みかん、煎餅、
昼：スルメ、南瓜の汁粉
夜：煮た薩摩芋、ロールキャベツ

自分で作ったロールキャベツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰくてビックリ

398 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 20:05

朝　なし
昼　どんべいきつねうどん　バナナ　ポテトチップ　トマトジュース
夜　特大ロールキャベツ２個　納豆　トマトジュース　グミ半袋
間食　アクエリアス　ポカリスエット

399 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 20:10

朝　牛丼並、生卵
昼　なし
夜　白米、海苔

鍋でご飯を炊いてみた
早い、美味い

400 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/15 20:22

朝　トースト、牛乳
昼　鍋焼きうどん
間　チョコチップクッキー3枚、缶コーヒー2本
夜　炊き込みご飯、トースト、牛乳

401 ：ポケロン：03/12/15 20:35

朝　バナナ、牛乳
昼　怪し気な弁当屋で買ったお弁当
　（ご飯、サンマ塩焼き、チャーシュー、チキンカツ、鶏つくね、漬け物）、味噌汁、お茶
夜　鶏五目おにぎり、昼の残りのチキンカツ、チキンハヤシ、野菜ジュース
間　ココナツサブレ

お昼の弁当、ボリュームたっぷりなのはいいけど肉だけなのが辛かった。

402 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 20:49

朝　食パン3枚、コーヒー
昼　サンドイッチ、コーヒー
夜　ラーメン、米1合、納豆1パック

貧乏人は炭水化物ばかり食べてるって聞いたけどホントだったんだ＿|￣|○

403 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 20:51

朝　なし
昼　りんご1個、ココア、おとっと、みかん1個
夜　まだ

3日位ご飯作ってない

404 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/15 20:55

昼　ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾎｯﾄｹｰｷ少し、ミルクティー(豆乳割り)、冬のﾊﾟｲの実3個、ｿﾌﾄｻﾗﾀﾞ1枚、みかん２個
間　鮭少し
夜　味噌汁、茹で野菜ちょっと、みかん２個、アイス少し

405 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 20:58

朝　　りんご1個、紅茶
昼　　ミニボン、コーヒー
夜　　ぶどうパン、野菜のコーンシチュー
間食　ホワイトメロンパン、プーアール茶

久々に午前中から活動した・・・

406 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/15 23:43

朝　なし
昼　カップヌードル　ソーセージ　かき揚げ　明太子トースト
夜　肉と卵の入ったノリ弁

ドカ食いがクセになってきている、ヤバ～・・・！

407 ：みのり：03/12/16 00:58

朝　塩らーめん、ごはん、うなぎ（小）１切れ、白身魚（冷）
昼　ミネストローネスープ、はるまきの具のみ
間　アイスひとくち
夜　納豆（もずく、卵入り）、茹でキャベツ、ごはん50kcal分

408 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 01:21

朝　チーズトースト　カフェオレ　コーヒー
昼　そば　ミルメーク　みかん
夜　キャベツ　コロッケ半個　ひじき　りんご半個　茶
間食　カッパ海老せん　プリン

409 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 02:02

朝　玄米粥　塩昆布　出し巻き玉子　わかめ・ネギ・豆腐の味噌汁
昼　やきそばパン半分　朝の残りの味噌汁
夜　白菜と豚バラの蒸したの　ささみチーズカツ　キャベツサラダ
　　まぐろブツの山かけ　白菜と油揚げの味噌汁
間　プリン　キウイ　紅茶　ほうじ茶

白菜のでっかいのが５個届いた。うまいけどしばらくは白菜だらけの模様。

410 ：ふりゅー：03/12/16 02:04

朝；ｼｮｺﾗｽﾃｨｯｸ3本　ﾎｯﾄﾐﾙｸ　お茶
昼；ｵﾑﾗｲｽ(鶏　玉ねぎ)　お茶　ｼｮｺﾗﾌﾟﾘﾝ
夜；しっとりﾁｮｺｸｯｷｰ8枚　お茶

411 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 02:30

>>409
白菜5個はスゴイねo

朝　明太子ごはん　自作のキャラメルアップルパイ
昼　たいやき＠若葉のヤシ　厚焼き玉子　ピーマンのきんぴら　リングシューケーキ
間　たいやき　お茶
夕　カップパスタ（クリームきのこ）　あんまん
夜　カレーのルー　玉葱とコーンのサラダ　バニラダノン

バイトが忙しく時間まで超適当な食事。。。これは太ってもしかたないな。

412 ：真性 ◆DQNcGCoFuk ：03/12/16 05:08

夜と深夜に自分で焼いたたこ焼き
具はチーズとソーセージとねぎ

413 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 11:42

昨日
朝　味噌汁、ご飯一杯
昼　おにぎり２個、ワンタン
間　小倉パン
夜　ﾏｯｸのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ

414 ：虹パパ：03/12/16 12:13

昨晩　ご飯、鶏五目煮、味噌汁、サーモンフライ、サラダ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　食パン１、味噌汁
昼　　ご飯、煮豚、パスタサラダ、卵焼きのお弁当、バナナ１
夜　　楽しみ

今、昼食べ終わった・・午後眠くなりそうだなぁ。

415 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/16 19:20

朝：チーズロールキャベツ、１００％腐っているであろう牛乳ババロア
昼：煎餅、水餃子、パンプキンパン
夜：煎餅、南瓜のチーズ掛け

胃がキリキリしとる・・

416 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 19:22

朝　なし
昼　お粥　漬物　ウインナー５本
夜　ご飯　おから　パスタサラダ　鴨なべ（豆腐　鴨肉）　納豆
　　ポテトチップ　ダイエットコーラ

417 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 19:57

朝　おにぎり　バナナ　ヤクルト　きな粉牛乳
昼　おにぎり　ポテトサラダ
夜　ご飯　キムチ　大根の味噌汁　鯵　はんぺん　

平日はおやつタイムなくてさみしい…

418 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 19:57

419 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 20:14

朝ねてた
昼　　メロンパン、トマトと胡瓜とピーマンのサラダ、紅茶
夜　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そば＋やわらぎ、大根と海藻のサラダ、烏龍茶
間食　スタバのチョコスコーン、コーヒー、木村屋の蒸しケーキ、飴いくつか

420 ：ポケロン：03/12/16 20:37

朝　チオビタドリンク
昼　カップラーメン（とんこつ味）、オリジンの餃子３個、野菜ジュース、麦茶
夜　ハヤシライス、肉まん、コージーのシュークリーム、牛乳

421 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 21:03

朝　コーヒー
昼　しょうゆラーメン
間食　サンドイッチ、コーヒー
夜　ウイスキー、ピスタチオ

おなかすいた(つД｀)
おなかすいたよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

422 ：みのり：03/12/16 21:12

朝　ごはん（卵しょうゆ）、ハーゲンダッツ（カスタード）
昼　生わかめ
間　ラファエロ（ココナッツ）半分
夜　ごはん（ネギトロ少々）、とうふ＆野菜煮、ハスのサラダ、アイス少し

ダイエット中なのにまたアイス食べちゃった・・・
でもカスタードおいしかった～

423 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/16 21:14

昼　ヨーグルトちょっと、みかんsサイズの２個
夕　グラハムベーグル1個半、コーヒー、キットカット2本
夜　味噌汁ちょっと、みかん２個、おかき

424 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/16 21:55

朝　なし
昼　春雨スープ、おにぎり（赤飯）
夜　パスタにカレーをかけて食べる

部屋の中なのに息が白くなる（TдT）

425 ：ふりゅー：03/12/16 23:58

朝；寝てた
昼；鶏と里芋と大根の煮物　ご飯　お茶
夜；ﾎｯﾄﾐﾙｸ2杯　ｼｮｺﾗｽﾃｨｯｸ＋ﾊﾞﾀｰ2本

426 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/17 00:04

朝　なし
昼　チーズバーガー　フィレオフィッシュ　フライドポテト　
　　アップルパイ　三ツ矢サイダー　カフェオレ
夜　紅鮭の焼き物　すじ肉の煮込み　五穀米ご飯　豆腐と春菊のみそ汁
　　明太子　生湯葉　カブの漬物
　　デザート：ハーゲンダッツアイスクリーム（カスタード）

>>422
自分、今日初めてカスタード食べたんだけど、
激ウマ～で感激でした！

427 ：みのり：03/12/17 01:58

>426
カスタードおいしいよね～
わたしも一口のつもりが感激でつい完食しちゃったよw
明日からは我慢しなきゃ。

428 ：虹パパ：03/12/17 08:34

昨晩　ご飯、カレー、烏賊フライ、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　カレー
昼　　ご飯、ポテトサラダ、ソーセージ、烏賊フライのお弁当、バナナ
夜　　楽しみ

カレー甘かったのでスパイス追加したら超辛過ぎ・・

429 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/17 15:49

朝　米　唐揚げ
昼　たらこおにぎり　梅おにぎり　唐揚げ
夜　カレーうどん食べたい、暑くて辛くてうまいやつ

430 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/17 19:43

朝：サンヂウィッチ
昼：コーヒー、煎餅、ピッツァ
夜：スミノフアイス、ししゃも、ドライナッツ、函館珈琲リキュール

久しぶりの酒(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

431 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/17 19:59

朝　納豆ご飯、目玉やき、お茶
昼　コロッケサンド、コーンスープ
間　モンブラン半分、クッキー1枚、リーフパイ1枚
夜　ご飯、餃子6個、味噌汁、ごまスコーン半分

432 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/17 20:08

朝　ご飯　大根の味噌汁　ヤクルト　バナナ
昼　ご飯　キャベツ炒め　タコときゅうりとわかめの酢の物　こんにゃく　はんぺん
間　チョコ１こ
夜　ご飯　キムチ　こんにゃく　エビチリ　エリンギとキャベツ炒め　しめじのスープ
間　みかん１こ　するめ

433 ：ポケロン：03/12/17 20:09

朝　ミートボールパン、牛乳
昼　鶏五目おにぎり、赤いキツネ、豆乳、麦茶
夜　サッポロ一番（しょうゆ味）、肉マン、カニクリームコロッケ、リンゴジュース

出来合いな日々…。

434 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/17 21:05

朝　バタートースト　野菜スープ　コーヒー　林檎すりおろし少し
昼　チキンラーメン（半分）　プーアール茶　白菜の漬物（ゆず）
夜　カルビネギ塩焼き　にら餃子　白菜のサラダ　豚汁　かぼちゃのそぼろ煮
　　かぶの即席漬け　ご飯少し　
間　芋ようかん少し　お茶　焼きプリン

ひさしぶりにチキンラーメン食べた。ちょいムネヤケ。しばらくはいらない。

435 ：みのり：03/12/17 21:25

朝　キムチ鍋の残りの野菜、ごはん少し
昼　寒天麺のスープパスタ風？
夜　ほうれん草おひたし、トマト、みそ汁（長ネギわかめ）、いりどり

今日は控えめにがんばりました。

436 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/17 21:31

朝　みかん１個、ヨーグルト少し、ミルクティー半分
昼　ベーグルサンド半分、サラダ、アイスコーヒー、杏仁豆腐
間　中華ポテト1個
夜　ピザ2切れ半、マロンパイ半分、コーヒー

437 ：雲：03/12/17 21:59

朝　パンケーキ　もやし炒め
昼　黒糖パン（菓子パン）
夜　ご飯　メンチカツ　カレーコロッケ　キャベツ炒め

　　

438 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/17 22:09

朝ねてた
昼　キャベツﾀﾌﾟｰﾘ塩ラーメンやわらぎのせ、林檎半分、烏龍茶
夜　雑穀入り玄米ご飯1膳、黒豆納豆＋葱、野菜サラダ山盛り
間食　ハーゲンダッツのHappy7アイス、ミニスナックゴールド

一度食べてみたかったハーゲンダッツの特盛りなアイスクリーム。
半分くらいで気持ち悪くなってきてしまった＿|￣|○

439 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/17 22:46

朝　コーヒー
昼　トンコツラーメン、コーヒー
間食　カレーライス
夜　焼き鳥、ビール、肉まん、おでん、サキイカ、焼酎

440 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/17 23:15

朝　納豆ご飯　大根と油揚げのお味噌汁　だし巻き玉子　煎茶
昼　野菜炒め（キャベツ　もやし　ピーマン　ウインナ）　焼きおむすび１個
夜　寄せ鍋（牡蠣　鱈　つくね　白菜　人参　水菜）後で饂飩少し　ウインナベーコン巻
　　しば漬け　ゆず大根　
間　ピーナッツ揚げ　焼き林檎半分　お茶やらコーヒーなど

441 ：ふりゅー：03/12/17 23:44

朝；ご飯　里芋と大根と鶏の煮物　お茶　ﾎｯﾄﾐﾙｸ
昼；無し
夜；ｼﾝ･ﾄｰ　ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ　ｳｨﾝﾅｰﾛｰﾙ　ﾁﾘｳｨﾝﾅｰｻﾝﾄﾞ

今月かなり金欠･･

442 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 02:12

朝　ご飯　ココア
昼　ホットドック
間　デーツケーキ　緑茶
夜　豚肉の生姜焼き　もやしとピーマンの炒め物　ご飯　豆腐の味噌汁

久々に甘いもの食べた

443 ：㏄C雲C㏄：03/12/18 02:57

夜食　　　ご飯大盛り２杯　　白身魚のフライ

444 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 06:03

朝→寝てた。
昼→駅ビルの中にある洋食屋のレディースセット（ハンバーグ、半オムライス、海老フライ、サラダ、プリンデザート）
夜→セブイレのパスタ。高菜おにぎり。
久しぶりに2食。普段は1食

445 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 07:22

昨日

朝　パンケーキ　カリカリベーコン　かぶのサラダ　コーンポタージュ　紅茶
昼　なし
夜　牛蒡入りハンバーグ（おろしポン酢）　ブロッコリーパン粉焼き　人参サラダ
　　ごはん半膳　かぶの味噌汁
間　ヨーグルト　コーヒー

446 ：虹パパ：03/12/18 08:30

昨晩　ご飯、味噌汁、クリームコロッケ、肉野菜炒め、サラダ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　食欲無し、牛乳
昼　　ご飯、ポテトサラダ、ゆで卵、クリームコロッケのお弁当、バナナ１
夜　　楽しみ

チーズ買い置き切れてたのでスライスで我慢した、マイルド過ぎ。

447 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 10:53

昨日
朝　なし
昼　てりやきﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄＳ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽＳ(マック)
夜　ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ
間　50円の菓子パン２個

絶対間食しないって決めたのに…＿|￣|○

448 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/18 18:31

朝　スコーン（チョコ）、牛乳
昼　高菜チャーハン少々、シュウマイ1個、ミニトマト2個、味噌汁
間　チーズクラッカー2枚、ドロップ1個、ドーナツ1口
夜　納豆ご飯、ラーメン（インスタント・卵・ネギ入り）

449 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 18:49

朝　ごはん　味噌汁　魚フライ　
昼　納豆　ごはん２杯　鍋　
夜　ごはん２杯　鍋　　
間食　あんぱん　　アイス

450 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/18 19:03

朝：豆乳、ピッツァ、クラッカーのイチジクジャム添え
昼：ミルクレープ、ミルク珈琲
夜：珈琲酒、ミルクレープ、野菜サラダ

チュッパチャップスのオリジナルグッツ当選した。。
その中に来春発売のラムネ味のチュッパチャップスが入ってた。

451 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 19:47

朝　なし
昼　おかゆ
夜　食べようか迷い中

風邪ひきますた･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>450
うちの近所では普通にﾗﾑﾈ味のﾁｭｯﾊﾟ売ってますよ～

452 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/18 19:51

>>451
来春⇒今春ね

風邪、お大事にヽ(´ー｀)ノ

453 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 20:52

朝：プロテイン
昼：HOKUOのパン（黒糖ミックスブレッド、パン・ノア・イチジク、うぐいす豆パン）
夜：ごはん、ワカメと白菜の味噌汁、レタス、茹でた牛肉とササミを塩コショウで

最近、大好きなパンを昼に思いっきり食べるのが一日の楽しみになってる。

454 ：ポケロン：03/12/18 20:53

朝　たまごサンド、牛乳
昼　鮭がゆ、まるごとバナナ、麦茶
夜　松屋の牛丼、味噌汁、ホットミルク＆ハチミツ＆ウイスキー

昨日から下痢気味。頭がイタイし背筋もゾクゾクする。風邪ひいたかも。

455 ：ゐらりひょん：03/12/18 21:23

朝　チキン胸肉のソテー　キャベツの千切り　野菜ジュース
昼　吉野家にて　牛皿　生野菜　お茶
間　お茶　くるみ　フリスク
夜　チキン胸肉のソテー　鮭のソテー　キャベツの千切り
　　バンホーテンココア少々

糖質カットダイエット始めてみた。

456 ：西洋松茸：03/12/18 22:05

　　　　　(二二ニニつ
　　　　　　ヽ　　　 /
　　　　　　 | (　ﾟДﾟ)　＜ I like a snoopy.
　　　　　　 |ц　　|つ
　　　　　　 | 　　　|
　　　　　　⊂ ＿ノ
　　　　　　　　"U

457 ：西洋松茸：03/12/18 22:05

　　　　　(二二ニニつ
　　　　　　ヽ　　　 /
　　　　　　 | (　ﾟДﾟ)　＜ I did a snoopy to the girl of the next seat.
　　　　　　 |ц　　|つ
　　　　　　 | 　　　|
　　　　　　⊂ ＿ノ
　　　　　　　　"U

458 ：みのり：03/12/18 23:03

朝　ピザ１枚、ごはん、サケの残り少し
昼　ヨーグルト、ソイ・ラテ
夜　昆布、ひややっこ、湯葉、みそ汁

459 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 23:27

朝　ミートソーススパゲティー　カフェオレ
昼　洋風幕の内弁当　爽健美茶
夜　のり明太子ご飯　春菊と豆腐のみそ汁　牛肉とピーマンの卵炒め
　　おまんじゅう

460 ：ふりゅー：03/12/18 23:38

朝；無し
昼；ﾊﾟｲｼｭｰ　白ﾊﾟﾝ　抹茶あんﾊﾟﾝ　お茶　牛乳
夜；卵かけご飯　鯵の刺身　枝豆　豚しゃぶ少し　焼酎

461 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/18 23:38

朝　なし
昼　おにぎり　パン　お茶
夜　ご飯　野菜炒め　漬物

間食　缶コーヒー２本（ブラック）　チョコボール２粒

462 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/19 00:28

昼前　みかん1個、ピザとマロンパイ半分づつ、ミルクティー、ﾊﾟｲの実・染みﾁｮｺ1個づつ
間　茎わかめ1包、10円のチロル(ココア)
夜　ハンバーグセット(ごはん+味噌汁+目玉焼きとかｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰとか)
帰宅後　黒豆、浅漬け

Bグルで気になってた店に行ってきますた。

463 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 01:13

朝ねてた
昼　　人参とキャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、生クリームロール1個、烏龍茶
夜　　雑穀入り玄米ご飯＋ごま塩、厚揚げと人参と葱の甘辛炒め、梅干1個
間食　ミルク入りコーヒー、小豆パン、プーアール茶

464 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 01:32

朝　ｵﾆｷﾞﾘ半分、焼き栗2個、芋けんぴ、コーヒー、さつま芋
昼　ｹｰｷ、紅茶
夜　お粥、大根葉と蒟蒻の黒ｺﾞﾏ煮、ぶりの煮物、鮪刺身

465 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 05:17

朝…寝てた
昼…ファミレスのランチ（照り焼きチキンとカキフライ、ライス、ワカメスープ）
夜…野菜たっぷりちゃんこ鍋。最後に雑炊、生ビール

466 ：虹パパ：03/12/19 08:19

昨晩　ご飯、味噌汁、ハンバーグ、金平牛蒡、サラダ、キムチ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝５時　ご飯、味噌汁、卵
昼　　どこかで弁当を購入予定
間　　バナナ１蜜柑２
夜　　楽しみ

残りご飯が無かったのでお弁当作れなかった。

467 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 18:35

朝　パン、コーヒー
昼　おにぎり、ごぼ天、卵焼き、ウインナー
夜　たらこスパゲッティ、じゃがバター

468 ：ゐらりひょん：03/12/19 18:43

朝　チキン胸肉のソテー　キャベツの千切り　バンホーテンココア
昼　くるみ半袋　紀文無調整豆乳
間　煎茶
夜　チキン胸肉のソテー　キャベツの千切り
　　無糖紅茶たくさん

鮭切らしたんで買ってこなきゃ。

469 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/19 19:26

朝：南瓜グラタン、ミルク珈琲
昼：お茶、バナナフィーユ、ホットケーキ
夜：お茶、イタリアンサラダ、ホットケーキ、ヨーグルト

今日、初めて竜巻を見ました( ･∀･)

470 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 19:30

朝　ﾂﾅﾏﾖおにぎり（小さめ）２個　ハムエッグ　ウィンナー　お茶
昼　ピザトースト　ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ　カフェオレ（温）
夜　手羽先の甘辛炒め　味噌汁　ししゃも　ご飯　ｶﾎﾞﾁｬ&ﾆﾝｼﾞﾝを焼いたもの

今日は久しぶりに朝ご飯がｲﾊﾟｰｲ食べれますた♪
やっぱしっかり食べないといけませんねー…

471 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 20:41

朝　なし
昼　ﾛｰｿﾝのおでん(大根、餅入り巾着、つくね)
夜　白菜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ、ご飯一膳

最近食欲がない…

472 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 20:46

朝　吉野家特朝定食ごはん大盛り＆大盛り牛丼
昼　つけ麺三人前＆餃子
夜　弁当二つ＆おにぎり二つ＆味噌汁

もっと食いたい･･･。

473 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 20:51

朝　ご飯、味噌汁
昼　弁当
夜　チキン、カレイの煮付け、ご飯

474 ：ポケロン：03/12/19 20:55

朝　なし
昼　てりやきバーガー、ボテト、コーンポタージュ
間　インスタントラーメン、野菜ジュース
夜　あんぱん、ウーロン茶

475 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 21:29

朝　なし
昼　長崎チャンポン　ミルクティー
夜　ご飯　納豆　焼き鳥　ブロッコリー　チーズ　じゃがりこ　ＤＡＫＡＲＡ

476 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 22:08

朝ねてた
昼　　レーズンコッペ、トマトと胡瓜とピーマンのサラダ、コーヒー
夜　　玄米餅のお雑煮(春菊、人参、舞茸)、カステラサンド、烏龍茶
間食　ミスドのアップルパイ、シュガーレイズド、コーヒー

ハーゲンダッツのカスタードプティングが無性に食べたくなっている・・・

477 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 22:32

朝　栗あんパン、ブルーベリーヨーグルト、ホットミルク
昼　オムライス、サラダ、みかん
間　クッキー４枚、チョコ１かけ、キシリトールガム（大量）
夜　うにあられ、柿ピー、ビール（いま三缶め）

今日は呑むぞー

478 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/19 22:44

朝　かんぴょう巻き1個
昼　お茶、稲荷1個、太巻き1切れ、スフレなロコ2個、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞ、ｺｰﾋｰﾌﾞﾗｯｸ
夜　ラザニア、コーヒー2杯半、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞﾊﾟﾌｪ

ﾊﾟﾌｪが期待はずれだった(´・ω・｀)

479 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/19 23:07

朝：ご飯　納豆　鮭フレーク入り玉子焼き　林檎入りヨーグルト　味噌汁
昼：梅しそおにぎり　ミルクパン
夜：なし

久しぶりに菓子パン食った。やっぱうまい。

480 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 00:31

朝　ヨーグルト（無糖粉末ココアかけた）
　　オールブラン（↑のヨーグルトをかけた）
　　焼きリンゴ
　　プチシュー２コ
昼　カレー
　　ナン
　　朝と同じプチシュー１コ
夜　ビーフシチュー
　　サラダ
　　（ブロッコリー・大根・きゅうり）
　　アボカド

481 ：ふりゅー：03/12/20 00:55

朝；寝てた
昼；ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄﾎｯﾄﾐﾙｸお茶
夜；お寿司6個(ｻｰﾓﾝ) 冷や奴ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ2個
焼酎ﾛｯｸ5合位ﾐﾙｸｺｺｱｹｰｷ3個

482 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 02:38

朝トーストコーヒー白菜ときゅうりのサラダゆで卵
昼生野菜サラダ醤油ラーメンほうじ茶（職場の食堂）
夜にぎり寿司9貫味噌汁（職場の食堂）
毎日忙しくて、今さっき帰宅しました｡｡｡はぁ～

483 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 03:48

朝　カップヌードル　コーヒー
昼　カツ丼　味噌汁
夜　緑のたぬき　ウェルチグレープ

今、カキフライ。

484 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 04:44

>>483
今、カキフライてｗ
むちゃくちゃだな・・

485 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 04:58

朝→寝てた
昼→食べてない
夜→とんかつ定食、イチゴクレープ

486 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 05:09

>>484
帰宅してお腹空いてるからとりあえず夜はカップ麺で（その後寝て
で、お腹空いたので夜中に自分で料理した。

487 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 10:48

朝　玄米粥　焼きたらこ　ゆりねの梅和え　玉子豆腐と春菊の味噌汁　煎茶
昼　ハムサンド　コーヒー　みかん
間　夕方にプリン　みかん　煎茶
夜　仲間との忘年会にて外食　イタリアンたらふく

３次会の下北のＢａｒでダウン・・・でも楽しかった。

488 ：㏄C雲C㏄：03/12/20 12:20

昨日
朝　甘いホットミルク　納豆
昼　もやし炒め　納豆　シュウマイ　かりんとう　甘いホットミルク
夜　キムチちげ鍋　ビール　餃子

489 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 12:37

本日

朝：遅く起きたので食べてない
昼：外逝くのが面倒なのでそばにあったカラムーチョ
夜：決めてない

490 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/20 15:37

昨日　朝　フレンチトースト、牛乳
昼　ターキーサンド、コーンスープ
間　ミニドーナツ2個
夜　居酒屋にて～ビール2杯、ワイン3杯、烏龍茶、チャーハン少々、鶏唐揚げ、
　　串揚げ（豚、茄子、海老）シーザーサラダ

今日　朝　クッキー、牛乳
昼　納豆ご飯、目玉焼き、コーヒー
夜　カレー（予定）
　　

491 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 18:56

朝　野菜ジュース　コーヒー
昼　鍋焼きうどん（牛蒡と人参のかき揚げ　ゆば　たまご　葱）　大根おろし　番茶
間　ココア
夜　牡蠣鍋の予定

492 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/20 19:52

朝：カスタードソース、トマトジュース
昼：黒豆茶、煎餅、バナナ
夜：クッキー、スミノフ、ピザ巻、胡麻ヨーグルト、ドラ焼き

ボ

493 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 20:04

朝　なし
昼　肉まん２個　バナナ　ミルクティー二杯（砂糖たっぷり！）
夜　納豆ごはん　ドーナツ２こ　大根とツナのサラダ　クノールポタージュ
　　超でかいせんべい２枚　りんごジュース

食べ過ぎてしまった。反省。

494 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 20:10

朝：寝てた
昼：きのこのパスタ入りポタージュスープ、セブンのチャーハンおにぎり、セブンのから揚げ棒
夜：ampmこんがりチーズのシーフードカレー

これってコンビ二病？やばいかなあ・・・

495 ：p：03/12/20 21:16

朝・昼　ダラダラ食べてて何食べたか忘れた。
　夜　　ビスケット8枚　梅干一粒　カニ1パック分　パン一口　みかん２つ　鳥肝　　

496 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 21:51

朝　なし
昼　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
夜　味噌煮込みうどん

初雪だ～(*´∀｀)

497 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/20 21:58

朝　シリアル　ヨーグルト　プルーン　牛乳　コーヒー
昼　チーズオムレツ　キャベツとベーコンのスープ　かぼちゃ煮　コーヒー
夜　ぶり照り焼き　ほたての刺身　茶碗蒸し　かぼちゃ煮　かぶの味噌汁
　　白菜の浅漬け　ごはん少し
間　ブラウニー　紅茶　りんご半分

498 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/20 22:13

朝　ヨーグルトとパン少し、コーヒー
昼　ベーグルサンド(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)みかん1個、BOSSｶﾛﾘｰｵﾌ(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
夜　ﾊﾗﾐとﾕｯｹｻﾗﾀﾞ半人前ずつ、テグタン麺、お茶、ﾙｯｸﾁｮｺ(ﾓｶﾌﾟﾘﾝ)１個

夜が外食続き(´・ω・｀)
テグタン麺(・∀・)ｲｲ!!かなり暖まった。

499 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 00:28

もう｢昨日｣になっちゃったけど・・・
午前11時頃　ホットカフェオレ・みかん２個
午後1時半頃　中華丼(御飯多め)
午後3時半頃　ハーゲンダッツ(カスタードプディング)
午後9時頃　カキフライ３個
午後9時半頃　ハーゲンダッツ(グリーンティー)

なんじゃこりゃ。
一体何ｋｃａｌなんだろう？？誰か教えてください！！！！！

500 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 00:40

朝ねてた
昼　　小松菜とブロッコリーのチーズパスタ、バナナ1本、紅茶
夜　　磯辺焼きの玄米餅2個、ごまけんちん汁
間食　モスの玄米餅のおしるこ、アップルフランスパン、紅茶

501 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 00:51

ブランチ　　焼いたシャウエッセン
夜　　　　　納豆ライス、ねぎのみそ汁

502 ：ふりゅー：03/12/21 00:55

朝；寝てた
昼；なし
間；ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　ﾐﾆｳｨﾝﾅｰﾛｰﾙ
夜；英国風ﾊﾟﾌﾞにて。焼きﾋﾞｰﾌﾝ　ﾁｷﾝ&ﾁｯﾌﾟｽ　ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｶﾙﾊﾟｯﾁｮを少しずつ　
　　ｶﾙｱﾐﾙｸ3杯位　ｶﾝﾊﾟﾘｵﾚﾝｼﾞ　ｵﾚﾝｼﾞﾌﾞﾛｯｻﾑ　ﾃｺﾆｯｸ　ｷｭｰﾊﾞﾘﾌﾞﾚ
　　ｹﾝﾀにて。ｷﾉｺｸﾞﾗﾀﾝ　烏龍茶

503 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 01:23

朝　ラーメン
昼　ラーメン出前
夜　茹で野菜のに細切れ肉をまぶしたサラダ

504 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 01:29

朝　チーズトースト　カフェオレ2杯
昼　ゆでたまご2個　ココア　カッパ海老せん（ミニ）
夜　ポトフ　ほうれん草のおひたし　リンゴ　ココア
間食　たいやき　茶　こんにゃくゼリー

505 ：㏄C雲C㏄：03/12/21 01:40

朝　寒くて寝
昼　菓子パン　スィートポテト　
夜　（コンビニ）おにぎり３個　ポテトサラダ　アップルサイダー

506 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 01:44

朝　バナナブレッド　カフェオレ　ミニトマト
昼　ポテトグラタン　唐揚げ１つ　わかめスープ　ウーロン茶
夜　そばがき少し　けんちん汁　エビのフリッター　漬物　お茶　みかん
間　シブースト　チーズタルト（少し）　紅茶ｲｯﾊﾟｲ　

507 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 01:45

朝　昨日半額でゲットした菓子パン　コーヒー
昼　野菜炒め　ふりかけ（鮭）
夜　旦那が雪で帰って来ず、一人鍋

508 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 01:52

>>507

寒

509 ： ◆TlIpE9eGRk ：03/12/21 04:13

510 ： ◆M6R0eWkIpk ：03/12/21 04:14

511 ：ゐらりひょん：03/12/21 07:29

昨日

朝　鮭のムニエル　ベーコンエッグ　野菜ジュース
昼　VAAMウォーター
夜　チキンのソテー

あと紅茶をガヴガヴ

512 ：ポケロン：03/12/21 11:18

12/20
朝　食パン半きれ＆ピーナツバター、ウーロン茶
昼　鮭かゆ、ポカリスエット
夜　ロイホのデミグラスオムライス
　　家で梅酒ロック、あたりめ、ジャッキーカルパス、チーズスナック

513 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 19:31

朝　みかん１つ　ﾐﾆビスケット３枚　
昼　ﾐﾆビスケット３枚　おかずセット（キンピラ、ひじき、玉子焼きなどが少しずつ入ってる）
夜　ﾐﾆビスケット10枚　クッキー１袋　肉じゃがｲｯﾊﾟｰｲ　ご飯2杯　卵かけご飯１杯　
　　焼肉４枚　クラッカーにジャムぬって１袋　ココア１杯
　　　
　　　朝と昼は我慢できたけど、夜に爆発した　
　　　お腹が苦しい・・・　ﾔﾊﾞｲ　吐く・・・・・

514 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 19:47

京都、高野のひばなやで河豚くった。
一日であんなに河豚食ったのって初めてですた。

515 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/21 20:10

朝：お茶、鰊の缶詰、豆腐のステーキ
昼：ティラミス、クッキー、豆乳珈琲、ピッツァ
夜：珈琲酒、クラッカーのヨーグルトディップ

IMEよりATOKのほうが数倍使いやすい事に気づいた。

516 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 20:16

朝　なし
昼　肉まん２個　砂糖をたっぷりいれたミルクティー
夜　玉子の入ったおじや　納豆　ほうれんそうの胡麻和え　
　　ノンオイルツナ缶　サラダ（ハム　トマト　コーン　きゅうり）
間食　アクエリアス５００ミリリットル　りんごジュース

517 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 20:26

朝　トースト（マーガリン）、コーンスープ、大分県で買ってきたおみやげのお菓子４個
間　ポッキー、ショコラマロン
昼　塩ラーメン、肉まん２個、お茶
夜　ご飯（おかかふりかけ）、サラダ、野菜の煮物、豚汁、お茶

今日は寒かったから夜の野菜の煮物が美味しかった！

518 ：㏄C雲C㏄：03/12/21 20:36

朝　かりんとう　甘いホットミルク
昼　野菜炒め　ご飯３杯　餃子
夜　野菜炒め　ご飯　餃子

519 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 21:01

朝　ご飯、お味噌汁、たまごやき
昼　おうどん
夜　焼きそば、ご飯、お味噌汁

520 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 21:15

朝　ミニクロワッサン　カプチーノ　人参りんご蜂蜜ジュース
昼　ホットサンド（ミートソース＆チーズ）半分　牛乳　コーヒー　みかん
夜　お赤飯のおにぎり（頂き物）　カマンベールの熱々ディップで温野菜
　　あさりのワイン蒸し　ゆず大根　ワイン　後でたぶんお茶漬けの気分
間　杏仁豆腐　みかん　お茶　コーヒーなど

521 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 21:21

朝　なし
昼　カフェオレ
夜　カレー　アイスコーヒー　サラダ

522 ：ポケロン：03/12/21 21:25

朝　なし
昼～間　チーズスナック、ジャッキーカルパス、うす焼きせんべい
　　　　ココアスナック、ウーロン茶
夜　ご飯、よせ鍋（豚バラ、鶏もも、白菜、エノキ、しめじ、豆腐）、大根おろし
　　小茄子の漬け物、りんご

523 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/21 21:33

朝　トースト、たこ焼き3個、牛乳
昼　外食～あんかけ焼きそば、サラダ少々、手巻き寿司（かんぴょう、イクラ）
間　プリン、コーヒー
夜　ご飯、餃子5個、あら汁、サラダ（トマトアスパラ）、お茶

524 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 21:53

朝　レトルトのおでん、ごはん
昼　断食
夜　おにぎり3コ（こんぶ、めんたいマヨ、おかか）、とりから、スパサラダ

525 ：㏄C雲C㏄：03/12/21 22:22

追加　友達がバイト先のデニー○から買ってきたチョコレートケーキ
　　　　うまかった～。幸せ。
　

526 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 22:35

朝　玄米おむすび１個　味噌汁（なめこ　豆腐）　つぼ漬け　豆乳
昼　外食でつ　うなぎのせいろ蒸し　お吸い物　安そうなメロン一切れ　お茶
　　キャラメルマキアート
夜　明太子スパゲティ　冷たいジャガイモスープ（ｳﾏ）　柿のシャーベット
間　ドライフルーツ（杏とか）　紅茶

527 ：やぁ：03/12/21 22:49

朝：ピザ1枚、コンソメスープ（ロールキャベツ、コーン、パセリ入り）、ブラックコーヒー、亜鉛１カプセル
夜：ご飯１合、鍋（つみれ、白菜、しらたき）、塩鯖、かぼちゃ、亜鉛１カプセル

528 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/21 23:23

昼前　ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、芋半分、さつまいもﾌﾟﾘﾝ
間　ｹﾝﾀのビスケット、紅茶
夜　大根と豚バラの味噌煮単品+ごはん少なめ、お茶@大戸屋、ベーグル試食

中華まんﾐｭｰｼﾞｱﾑが気になるところ

529 ：ふりゅー：03/12/21 23:35

朝；寝てた
昼；ｼｮｺﾗﾌﾞﾚｯﾄﾞ　ﾐﾆﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ　ｼｮｺﾗｼｭｰｸﾘｰﾑ　お茶
夜；冷奴　ﾐﾙｸｺｺｱｹｰｷ1個　お茶
さっき；ﾗｰﾒﾝ(太ちぢれ麺)

530 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 23:45

朝　たまごサンド　バナナ　牛乳
昼　焼きそば　キムチ　水
おやつ　チョコレートケーキ　コーヒー　
夜　まだ食べてない。腹減った。

531 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/21 23:56

朝　昨夜のカリフラワ・きぬさや・椎茸のコンソメ
　　玉子焼き、刻みネギにおかかと醤油ぶん混ぜたもの
　　米１合

昼　まだ残ってる上記のスープにカレー粉少々入れてを丼飯にぶっかけ

夜　いかカレー（シーフードカレーではない）

532 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 00:07

朝　寝てた
昼　セブンの白いバターパン半分　ローズヒップティ
夜　白いバターパン半分　セロリとアボカド、絹さやのサラダ
　　ミートボールの卵とじ

533 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 00:29

朝：寝てた
昼：おにぎり、デニッシュクリームパン、鶏の竜田揚げ
夜：中華風ミニ弁当、生チョコのおいしいアイス、まんじゅう

あ～もっと粗食したい！！！！
明日からは自炊するぞ！

534 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 00:47

11時　ローズヒップティー
14時　あんぱん、ライ麦食パン、野菜ジュース
23時　ジャンバラヤ、サラダ、黒パン

>>529
チョコパン系のパンばっかりですね。

535 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 01:54

朝　なし
昼　ﾌｴﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜　ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
間　ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

不健康まっしぐら！

536 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 02:51

朝　小さめのおにぎり3個（えび天･おかか・明太子）　麦茶　サブレ数枚
昼　中村屋の栗饅頭＆栗人形焼き　プチフール　クリームプリン　
間　苺たくさん　KAGOME野菜ジュース
夜　中華まん＠肉汁でコートを汚す　
　　　豚と野菜のスープ煮　龍口春雨（坦々麺）　

朝昼は外部からの差し入れ。
来るもの全てに手をつけるのは明日から止めようと思う！　

537 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 04:14

朝ねてた
昼　　全粒粉入りﾎﾄｹｰｷ＋メープルバター、野菜サラダ、バナナ1本、コーヒー
夜　　ごま風味のけんちん汁、稲荷寿司3つ
間食　スパイシーポテト、メロンパン、コーヒー

538 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 04:20

昨日飲み会だったので…
朝：リッツクラッカー５枚ともやしの炒め物
　　鮭昆布巻１本
昼：クッキー
　　コーヒー
おやつ：（会議中に）ゴマせんべい１枚
　　　　　　　　　　甘栗２個
　　　　　　　　　　なし２切
夜：白滝のたらこ和え
　　肉じゃが２５０ｇ
　　コーヒー牛乳
　　クッキー
　　お茶

何かバランス悪くないかな？

539 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 06:15

今日は最悪の食生活だったので戒めとして書き込んでおく。
学生の１人暮らし♀です
朝：なし
昼：肉入り野菜炒め入りインスタントラーメン（塩）

ここまではまだいいんだ。
なぜか夕飯前にマックの新バーガーが無性に食べたくなって
マックに行ったのが久しぶりだったので
ついつい新バーガーだけでなくチキンナゲット、サラダまで注文。
その後、明日から長期家を開けるので卵を処理しなければいけないことを思い出し
卵三つでオムレツ作って食べた…

540 ：虹パパ：03/12/22 09:10

昨晩　ご飯、クリームシチュー、サラダ、キムチ、レンコン炒め物
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　シチューご飯
昼　　お寿司出前の予定
夜　　楽しみ

寝る前にチョコ食べたらちょっと胸焼けした。

541 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 18:25

>>539
('ε') フーン

542 ：GRA：03/12/22 19:35

朝：あんぱん　スッパイマン干し梅一袋
昼：ウーロン茶　スッパイマン干し梅一袋
夜：ひじき煮　きんぴら　ご飯茶碗半分　砂肝半パック　
　　焼き鳥一本　黒豆納豆
　　

543 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 19:46

朝　チャルメラ醤油（具：たまご、ちくわ、油あげ）
昼　げんこつ屋のチャーシューラーメン
夜　松屋の牛焼肉定食（ポンズたれ、フレンチドレ）

544 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 19:49

>>543
体をお大事にね

545 ：as：03/12/22 19:52

朝　ぱそ
昼　給食（笑
夜　ピッザ

546 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 20:00

朝　なし
昼　なし
おやつ　フラン（ジャンドゥーヤ）1箱、クッキー2個
夜　クリームコロッケ1個、食パン2枚、
　　メロンパン1個、ヨーグルト1個

かなりバランス悪い。ヤヴァイな。

547 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 20:15

| 　 |
|　|　∧∧
|＿|(´･ω･`)
|　|ｏ　　つ
|￣|―ｕ' 　旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~旦~　
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
食後にﾄﾞｿﾞｰ

548 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/22 20:20

朝：お茶、鰊の缶詰、ヨーグルト、ヨーグルトケーキ、山芋
昼：南瓜マカロニグラタン、お茶、豆乳、蒸しパン
夜：珈琲リキュール、ベイリーズ、豆腐、納豆ピザ巻き、ナッツ、南瓜の汁粉

これだけ食って解った。
ﾔﾊﾟｰﾘ自分には大食いは向いてない事を自覚(；ﾟДﾟ)=3

549 ：らぴっと：03/12/22 20:27

朝　ココア
昼　ダイエットコーラ・紅茶・赤飯・取り五目ご飯・牛おにぎり
　　ホットドッグパン・こしあんパン・胡桃レーズンパン・肉まん
　　ポテトフランスをみんなで分けた。
夜　玄米コーヒー・干し芋・ブドウゼリー・四つ葉ヨーグルト

本日、引っ越し完了。明日から片づけが待っている。
年明けまでには、終わらせねば。

550 ：あすか：03/12/22 20:37

口内炎できて物が噛めないって言ってるのに朝ご飯がりんご丸ごと一個だった。あと生野菜。なんでだよって感じだったけど時間をかけて食べました。朝から腹にもたまらないものを時間をかけて食べました。

551 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 20:57

朝　ご飯、お味噌汁、ハム
昼　ご飯、お味噌汁、からあげ、しゅうまい
夜　ご飯、ラーメン、かぼちゃの煮たの
今日は冬至(ﾟДﾟ)

552 ：ポケロン：03/12/22 21:14

朝　昨日の残り鍋で雑炊
昼　鮭かゆ、あさりのクリームパスタ、麦茶
間　肉マン、プリン
夜　ご飯、寄せ鍋（白菜、椎茸、豚バラ肉）、大根おろし

さっき全部吐いてしまいました。ガフー。

553 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 21:36

朝　コーヒー
昼　ご飯　ハンバーグ（カレー風味スパゲティ添え）、
　　　　　南瓜の煮たん、
　　　　　コーヒーゼリー、
夜　ご飯　キーマカレー
　　　　　寒天入りサラダ

これが栄養士の飯とは、、、
　　　　　

554 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 21:48

┌──────────────────┐
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│ 　　しばらく空腹のままお待ち下さい　　 │
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　　　　　　　　　　　　　ノ⌒ヽ　　　　　　 │
│　　　　　　　　　　　　（( （　 ○ ）, )）　　　　 │
│　　　　　（⌒⌒）　　　ヽ__メ´ 　　　　　 │
│　　　　　|＿＿|　　＿＿＿__ 彡" 　　　　 │
│　　　　　(・ω・)ﾉ━ヽ＿＿＿ﾉ''' ｯﾊﾟ　　　 │
│ 　　　ノ/　：/　　　　　　　　　　　　　　 │
│　　　　ノ￣ゝ　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　　　　　　Ｎｏｗ　Ｃｏｏｋｉｎｇ．．．　　　　 │
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
└──────────────────┘

555 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 21:56

朝　なし
昼　水
夜　コーンスープ、パン、チーズ

只今３７㌔・・・・

556 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 22:31

>>555
いつ死ぬか楽しみですね

557 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/22 23:01

朝ねてた
昼　　全粒粉入りﾎﾄｹｰｷ＋メープル＆バター、かぼちゃのポタージュ
夜　　ゴマパンにコロッケとキャベツ挟んだやつ、胚芽ベーグルにアボカドとピーマンとレタスを挟んだやつ
間食　スタバのココア(T)、ミスドのアップルパイ、紅茶

いちお冬至ってことで、かぼちゃのスープ作りました。

558 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/22 23:36

昼　胡桃パン+ﾏﾛﾝﾍﾟｰｽﾄ、ブラックコーヒー、ﾁｮｺﾊﾟﾝ半分、栗おこわ少し、ｼｬｰﾍﾟｯﾄ1個
間　ロコ1個、ソフトサラダ2枚、パイの実1個、茎わかめ1包、お茶ｲﾊﾟｰｲ
夜　栗おこわ1膳、カニサラダ、肉じゃが少し、お茶

559 ：㏄C雲C㏄：03/12/22 23:53

朝から昼　　蒲団でぐずぐず（駄目な大学生です）
間食　チョコレートアイスクリーム　焼いも
夜　うなぎまぶしおにぎり２個　　昆布のおにぎり１個
　
冬至か～そんなこと気付かなかったや。

560 ：やぁ：03/12/23 00:05

朝：バターパン３個、じゃがいも２個、ブラックコーヒー
昼：厚揚げ豆腐２丁
夕：ごはん１合、マグロさしみ、筑前煮、みそ汁、酒１合

561 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/23 02:05

朝　フレンチトースト、牛乳
昼　ごま塩かけご飯、白身魚フライ半分、ほうれん草のおひたし、味噌汁
間　チョコ2個、ミニドーナツ1個
夜　ビール1杯、カクテル1杯、水割り2杯、ハンバーグ、サフランライス、ポテト、烏龍茶

562 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/23 02:40

朝　なし
昼　なし
夜　吉牛　キャベツ　けんちん汁

みかん４　牛乳　甘栗　ポッキー

563 ：ふりゅー：03/12/23 10:33

昨日
朝；寝てた
昼；ﾊﾟﾝﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞ　お茶
間；ﾄﾞﾄｰﾙにて｡ｿｲﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；居酒屋にて｡鶏のお刺身､軟骨の唐揚げ､雑炊などを少しずつ
　　梅酒ﾛｯｸ1杯　焼酎ﾛｯｸ3合程

564 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/23 12:09

昨日の。
朝　なし
昼　おにぎり（いくら）　中華あんかけソバ
夜　焼肉　

565 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/23 12:25

>>556　お前が氏ね

566 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/23 12:51

昨日　
朝　なし
昼　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜　ﾁｷﾝのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、ﾌﾟﾘﾝ、ﾐﾙｸﾃｨｰ

久々に晩御飯贅沢した！ｺﾝﾋﾞﾆだけどね…

567 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/23 16:31

朝　寝てた
昼　オムそば、薩摩でごあす2本、烏龍茶
間　バウムクーヘン少々、薩摩でごあす1本、牛乳
夜　たこ焼き5個、烏龍茶

568 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/23 20:12

朝：お茶、ヨーグルト、クッキー、ブラウニー
昼：南瓜の汁粉、スープ、マカロニ、カプチーノ
夜：コロッケ、南瓜のパイ包み、トマトジュース、納豆

今日は１日中めまい・・・ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるる・・・オエップ

569 ：㏄C雲C㏄：03/12/23 20:38

朝　寝てた
昼　焼きうどん　ケーキ
夜　コンビニ弁当　シュークリーム　

570 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/23 21:17

朝　トースト、ミルクティー、チーズケーキ、さつまりこ
間　みたらし団子２本、今川焼き（つぶあん、クリーム）１個ずつ
昼　おにぎり（しぐれ）２個、ほうじ茶
間　モアフランホワイト３本、フランショコラバナーヌ５本
　　　コンビニで買ってきたプラリネマロン（(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった）
夜　チョコパイミルクリッチ１個、フランショコラバナーヌ５本

久々に食べた今川焼き（特にクリーム）が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
だけど今日はお菓子と甘いものが多すぎ・・・ちゃんとした食生活をおくらないと。

571 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/23 21:46

朝　なし
昼　カレーうどん　りんごジュース　ＤＡＫＡＲＡ
夜　納豆　ウインナー３本　ほうれん草の胡麻和え　ツナとコーンのサラダ
間食　暴君ハバネロ半袋　チロルチョコ３つ

やっぱ書き出してみるといかに食いすぎてるか良く判るね。
チロルチョコ３つを我慢するだけで１００ｋｃａｌ押さえられたのに。・゜・（ノД`）・゜・。

572 ：ポケロン：03/12/23 21:46

朝　ご飯、納豆
昼　ハヤシライス、バナナケーキ、ウーロン茶
間　CCレモン
夜　ラーメン、フカヒレ水餃子
間　チョコレートサンデー

１日はやく…クリスマスラーメン…w

573 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/23 21:51

朝　チョコプリン、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ半分、パンちょっと
昼　サンドイッチ、サラダ、紅茶
間　みかん１個
夜　肉じゃが、ごはん、お茶、ミカン1個、アイス1～2口

574 ：ふりゅー：03/12/23 23:10

朝；寝てた
昼；上湯麺　お茶
夜；ﾐﾙｸｺｺｱｹｰｷ1個　お茶

575 ：＠：03/12/23 23:21

朝、昼、腐れ蕎麦屋の天婦羅
夜　大連軒のラーメンライス
でつ。

576 ：らぴっと：03/12/23 23:37

ブランチ　　コーヒー・玄米コーヒー・こしあんパン
　　　　　　カスクート・芋デニッシュ
夜　　　　　緑茶・握り盛り合わせ・和風サラダ・澄まし汁
　　　　　　だし巻き卵・ガリ・黒ゴマプリン

ホームセンターへ買い物。品揃えはいいけど高かったので、
近くの商店街のドラッグストアーへ。しかも消費税ゼロの日。
業務スーパーが出来て、近所のスーバーが競争してくれてかなり安い。

577 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/23 23:48

朝　なし
昼　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜　味噌煮込みうどん、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
間　ﾛｰﾙｹｰｷ

ｸﾘｽﾏｽｹｰｷ食べたいけど我慢して安いﾛｰﾙｹｰｷ買った。
お腹ｲﾊﾟｰｲ♪

578 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 01:33

朝　自家製ミルクセーキ
昼　ライ麦パン、ブロッコリーのコンソメスープ、豆乳プリン（自家製）
夜　居酒屋→カクテル2杯半、豆腐サラダ、揚げ出し豆腐、キムチ鍋
　　帰宅後→豆乳プリン（自家製）

メリークリスマス。

579 ：＠：03/12/24 01:35

今金柑喉飴くってまつ

580 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 01:37

朝ねてた
昼　　ごまパンにアボカド･ピーマン･レタスを挟んだもの、かぼちゃのポタージュ、バナナ1本
夕方　太巻き4個、緑茶
夜　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そばやわらぎのせ、野菜サラダ
間食　ビスコッティ1個、ハーゲンダッツのカスタードプティング2個、コーヒー

やっちまった・・・

581 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 02:06

朝　寝てた　
昼　低脂肪アロエヨーグルト
間　willオンタイムチョコレート一箱とマックにてコーンポタージュ
夜　マックのポテト友達と半分こ　クリームシチュー少々　コロッケパン２口くらい

ダイエット中･･･。明日からがんばりまつ！！　

582 ： ◆JWPaeN65Rw ：03/12/24 02:18

583 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 04:32

朝　寝てた。
昼　サンドイッチ（玉子）、フレンチトースト
間食　バナナ
夜　お好み焼き、チョコレートケーキ

584 ：虹パパ：03/12/24 09:43

昨晩　ご飯、野菜スープ、串カツ、ニラレバ炒め、キムチ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　レタスサンドイッチ
昼　　ご飯、卵焼き、ポテトサラダ、串カツのお弁当
夜　　楽しみ

帰りに注文したケーキとチキンを持って帰る予定。ワインでも追加するか・・

585 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/24 19:14

朝　納豆ご飯、焼魚（鮭）半分、ほうれん草のおひたし少々、味噌汁
昼　コロッケサンド、コーンスープ
間　チョコ2個、ミニドーナツ2個、シュークリーム1個、ブランデーケーキ1切れ
夜　おにぎり（わかめ）、唐揚げ3個、ほうれん草のおひたし少々、味噌汁、トースト1枚

クリスマスには関係ないメニュー…

586 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/24 19:39

朝：ヨーグルト、紅茶、シリアルスープ
昼：人参ジュース、ヨーグルト、コロッケ、クラッカー
夜：紅茶、リキュール、マフィン

人生最悪のクソスマスヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

587 ：㏄C雲C㏄：03/12/24 21:31

朝　寝てた
昼　ツナサラダ５人前
夜　大学芋かなり沢山　　ハッピータン

　　変な食事・・・

>>586
当方も最悪なイブだった。まさに「ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!」だよ。恋人と喧嘩してｼﾏﾀ。
明日があるさ。ううう・・

588 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 21:54

朝　ﾛｰﾙｹｰｷ
昼　吉牛並
間　ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ
夜　白菜味噌汁、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

ｺﾝﾋﾞﾆのｸﾘｽﾏｽｹｰｷウマー

589 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 22:05

>>584
ううー。虹パパさんの幸せそうな家庭が目に浮かぶなあ☆☆裏山！
私、一人でイブを過ごしてます。寂しい・・

590 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 22:14

朝　なし
昼　チャーハン　わかめスープ
夜　ピザＬを４切れ　みそ汁
間食　暴君ハバネロ半袋　チロルチョコ４つ　アクエリアス

591 ：らぴっと：03/12/24 22:30

朝　ココア
昼　モアフラン２袋・コーヒー・玄米コーヒー
夜　フグコース（てっさ・てっちり・からあげ・白子の天ぷら
　　　　　　　　雑炊・デザート）ひれ酒
間　緑茶・薄皮饅頭２個
　
奮発してフグを食べに行った。
デパ地下をのぞいたら、長蛇の列。
チキン・ピザ・サラダ・ケーキ・売れまくり。すごい活気だった。

592 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 22:56

朝　野菜スープ　グラハムクラッカー　ゆでたまご　牛乳　コーヒー
昼　木村屋のあんぱん１個　ほうじ茶　みかん
夜　ブイヤベース　レバーパテ　きのこのキッシュ　エビパン　トマトサラダ
　　鶏手羽先のスパイス揚げ　などをつまみながらワインを　一応クリスマスだ

593 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/24 23:20

昼　抹茶のﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1/3切れ、マフィン1/4、コーヒー、ヨーグルト、スフレなロコ1個
夜　ｻｰﾓﾝと玉葱のレモン漬け、サラダ、ナゲット2個、チキンテンダー1本、ｹﾝﾀチキン1口、ﾋﾟｽｹ半分
　　　ケーキ、コーラ、ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ4～5杯

弟がケーキを買ってきてくれたけど被った。暫くはｹｰｷ三昧ﾎﾟ

594 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 23:47

朝　寝坊でめし抜き
昼　ファミリーマートの弁当（あんかけから揚げと高菜ごはん）、キムチ、コーヒー牛乳
晩　ケーキ、カレーライス

595 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/24 23:53

朝　牛脂の塩焼きとメシ
昼　ホルモン定食
夜トンカツのはじっことメシ

596 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 00:31

朝　明太とろろご飯　けんちん汁少し　卵焼き（甘いの）　お茶
昼　けんちん蕎麦　お茶　白菜の浅漬け
夜　手巻き寿司　鶏ももロースト　ポテトチーズ焼き　もしゃもしゃサラダ
　　いちごのタルト　ビールとかワインとかいろいろ飲んで食べた。
　　

597 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 00:40

朝ねてた
昼　　豆大福1個、紅茶
夜　　チーズと野菜のサンドイッチ、コーンチップス＋アボカドディップ、温野菜(南瓜、人参、ブロッコリ)、コロッケサンドパン、ビール
間食　苺ショートケーキ、コーヒー

598 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 00:56

朝　レトルト親子丼
昼　レトルトミートソーススパゲッティ
夜　ごはん　コーンスープ　ハンバーグステーキ　サラスパ
　　エビフライ　シャンメリー
間　ケーキ

599 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 01:22

朝　なし
昼　かき揚げ　かけうどん
間食　チョコバナナブレッド　紅茶
夜　鶏照り焼き　サラダ　さつま揚げ　スルメイカ焼いたの
　　トマトソースのスパゲティ　鮭のソテー　ショートケーキ　コーヒー
　　

600 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 01:48

朝　寝
昼　ハーブのパン、コンソメスープ、蒸しかぼちゃいっぱい、
　　ゆで卵、ダノンのバニラヨーグルト
夜　スープパスタ、サラダ、プリン、ブラマンジェ

クリスマスらしい食事をしてる人が多くて羨ましい。

601 ：ふりゅー：03/12/25 02:09

朝；寝てた
昼；なし
夜；生春巻き　ﾋﾟｻﾞ　ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ　焼酎　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

602 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 02:31

朝　トースト　スクランブルエッグ　サラダ　コーヒー　パイン缶詰
昼　ツナマヨネーズソーススパゲッティ
夜　焼肉　缶ビール350ml二缶
デザート　グレープフルーツ

一日中大掃除で疲れたわー。また今日も続きが残ってる…。あと半分。

603 ：虹パパ：03/12/25 08:56

昨晩　宅配ピザ２種、ケーキ５号、ローストチキン、チーズ盛り合わせ、ローストポテト
　　　スモークサーモン、テリーヌ数種、チキン春巻き揚げスティック、シャンパン
　　　ビール、シャンメリー、焼酎
朝６時　食欲なし
昼　　お握りのお弁当＋ゆで卵＋カップスープ
夜　　楽しみ・・かな（昨日の残りが絶対出るし）

久々にシャンパン（本物）飲んだ・・結構辛口なんでいけた。

604 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 15:15

昨日

朝　ベーグル（クリームチーズ、スモークサーモン）　ポタージュ　紅茶
昼　お餅焼いて海苔巻いて小さいの２個　漬物　お茶
夜　モスチキン　牡蠣のグラタン　帆立のグリル　トマトサラダ　かぼちゃ素揚げ
　　シャンパン　焼酎　ザッハトルテ
間　いちご　みかん　紅茶
　

605 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 17:19

２４日

朝　茶粥　塩昆布　卵焼き　シャケフレーク　お茶
昼　ミートパイ　春雨サラダ　お茶
夜　スペアリリブ（ｳﾏ）　ルッコラとトマトとパルミジャーノのサラダ　海老グラタン
　　ミネストローネスープ　ガーリックトースト　白菜の漬物（はずせないのだ）
　　蓮根チップス　ビール　デコレートしたシフォンケーキ

２５日
朝　ミネストローネにパスタを入れたもの　ヨーグルト　コーヒー
昼　シフォンケーキの残り　コーヒー
夜　友達の家で忘年会、たぶん『すき焼き』ﾜｰｲ

606 ：㏄C雲C㏄：03/12/25 18:14

朝　時間がなくてなし
昼　鮭フライとツナマヨのサンドイッチ　豆乳　豆腐
夜　スイスロール１本

607 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/25 18:24

朝　納豆ご飯、ソーセージ、お茶
昼　鮭わかめおにぎり、味噌汁
間　パウンドケーキ2切れ、チョコ1個、クッキー2枚
夜　卵かけご飯、ソーセージ、お茶

608 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/25 19:41

朝：紅茶、マフィン、コロケ
昼：お茶、野菜サラダ、杏仁豆腐
夜：スモークターキー、手作りの南瓜ケーキ、チキン、リキュール、茶碗蒸し

どこ逝ってもケーキ売り切れヽ(`Д´)ﾉ!!
怒りをケーキ作りで発散出来る自分が凄いとオモタヽ(´ー｀)ノ

609 ：ポケロン：03/12/25 21:52

12/24
朝　バナナケーキ、ウーロン茶
昼　オリジンのおかかおにぎり、サバ塩焼き、豚汁、麦茶
夜　ご飯、鶏もも肉の炙り焼き、カボチャとキノコのシチュー、プリン、ウーロン茶

12/25
朝　しょうゆかけご飯、梅干し、ウーロン茶
昼　日の丸弁当、オリジンの唐揚げ、ほうれん草のゴマ和え、麦茶
夜　ご飯、昨日焼いた鶏もも炙り焼き、残りのシチュー、小茄子の漬け物

610 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 22:16

朝　ホットミルク
昼　くるみぱん、コンソメスープ、かぼちゃプリン
間　甘栗
夜　かぼちゃのクリームシチュー、ご飯、ヨーグルト

今からシュトーレンでも食べようかなぁ。

611 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/25 23:07

朝　寝てた
昼　ナポリタン　前日の残りのサラスパ　インスタントきのこスープ
間　昨日の残りのケーキ
夜　ごはん　納豆　いかの塩辛　大根葉とわかめの味噌汁
　　一昨日の残りのおから　鰤大根
間　お歳暮の風月堂のサピニエール　ペプシ　駄菓子

612 ：みのり：03/12/25 23:21

朝　じゃがいものサラダ、ごはん少し
昼　なし
夜　ごはん（しょうゆ卵）、クリームシチュー、湯豆腐

613 ：らぴっと：03/12/25 23:28

朝　カフェオーレ
昼　山田屋饅頭２個・御勝手屋羊羹２切れ・大豆入り醤油煎餅２枚
　　コーヒー
夜　ライ麦ミックスサンド・サラダ３種・ローストビーフ・豆乳鍋
　　ゴイクン・カキフライ・柿次郎のおはぎ・ＮＹチーズケーキ
　　クラコットとブルーチーズ・緑茶・コーヒー・ワイン

色々買い込んで、クリスマスディナー第二弾にしてみた。
さあ、あと年内６日だ。思い残すことのないように、
やるべき事は、やってしまおう！

614 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/25 23:35

朝　コーラ、パンプキンケーキとチョコムース少しずつ、紅茶
昼　ベーグルサンド、紅茶
夜　鮭ときのこのクリームパスタ、コーヒー、アイスちょこちょこ(ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ・鯛焼きｱｲｽとか)
　　　ｹｰｷちょっと

アイス安いからって買い込んでｼﾓﾀ

615 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 00:10

朝　おでん、ごはん、みそ汁（油揚、白菜）
昼　「すきや」の牛丼セット大盛
晩　緑茶、アーモンドチョコ

今　ﾊﾗﾍﾀ

616 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 00:48

朝；寝てた
昼；ﾋﾟｻﾞ(昨日の残り)　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜；焼酎　ｱﾎﾞｶﾄﾞ&ｻｰﾓﾝ丼　ｵｸﾗとﾅﾒｺの和え物　ｶﾆｶﾏ一袋　ｳｨﾝﾅｰ2本
　　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ半分　ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ少し　DAKARA　お茶

617 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 01:30

夜食　ハーゲンダッツミニカップ(ドルセレチェ）
朝ねてる
昼　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そば＋やわらぎ、烏龍茶
夜　　コロッケサンドパン、小豆パン、野菜スープ
間食　生クリームロール4切、烏龍茶

しっかり食べたなー。うまかった。

618 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 02:20

25日
朝　玉子ターキー・ケイジャンチキンサンドを半分づつ　バジルポテト　お茶　＠サブウェイ
昼　ショートケーキ　緑茶　チョコドーナツ　
間　丸焼きチキン少し　ポップコーン　カール２つ
夜　チキンケバブ　たこ焼き5個　充実野菜　野菜ジュース

お昼ごはんはバイトの見切り品。クリスマスらしく豪華だった。

619 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/26 19:39

朝：紅茶、マフィン、ヨーグルト
昼：紅茶、南瓜ケーキ、蒟蒻サラダ
夜：スミノフ、クラッカーディップ、お茶、豆腐

大掃除終了～♪　ﾂｶﾚﾀｰ( ･∀･)

620 ：らぴっと：03/12/26 20:47

朝　モロゾフのプリン・玄米コーヒー
昼　親子どんぶり・緑茶
夜　丸干し芋大量・おでん（鶏・大根・コンニャク）
　　クラコットとブリーチーズ・成城石井の珈琲ゼリー・緑茶　

クリスマスで食べ過ぎなのに、続けてまた食べ過ぎた。
年内には、戻さないと・・・。あと５日なのに。
いまから、「模倣犯」みよう。

621 ：ポケロン：03/12/26 21:14

朝　ご飯、小茄子の漬け物、牛乳
昼　親子カツ丼、野菜ジュース、麦茶
間　肉マン
夜　寄せ鍋うどん、キムチ、チョコスナック、ウーロン茶

622 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 21:31

朝　味噌煮込みうどん
昼　味噌煮込みうどん
夜　白菜と豚バラの煮物　お粥

手作りうどんがまだまだ大量にある。
３１日は年越しうどんになるかもしれないな・・・

623 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 21:36

朝：紅茶
昼：おにぎり3個、緑茶
間：クッキー1枚、緑茶
夜：ワカメの味噌汁、肉まん2個、あんまん2個

無性に肉まん＆あんまんが食べたくなりました。
食べたいものを十分に食べられて満足してます。

624 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 23:11

朝：ベーグル＋マーマレードジャム、豆乳
昼：ご飯、野菜サラダ、卯の花
間食：草餅１個、烏龍茶
夜：ご飯（わさび茶漬け）、納豆、みそ汁、野菜とちりめんじゃこの炒め物

625 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 23:12

朝　　全粒粉入りﾎﾄｹｰｷ＋メープル＆バター、野菜サラダ大盛り、コーヒー
夜　　コロッケサンドパン、野菜スープ、雑穀入り玄米大盛り1膳＋ごましお
間食　バウムクーヘン1切、烏龍茶

今日もたらふく喰った・・・

626 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/26 23:30

朝　寝てた
昼　昨日買った苺のショートケーキ、無印のチーズスナック、キャラメルポップコーン共に少し、
夜　牛乳プリン１個、黒ゴマプリン半分、チロル１個、人参１本を野菜スティックにして。

体調悪くてこんなかたよった食事になってしまった･･･。糖分摂り杉。　　

627 ：ふりゅー：03/12/26 23:53

朝；ﾊﾟﾝﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞ　お茶
昼；焼きﾋﾞｰﾌﾝ　かぼちゃｽｰﾌﾟ
夜；ｱﾎﾞｶﾄﾞ　かぼちゃｽｰﾌﾟ　かぼちゃﾌﾟﾘﾝ　お茶

628 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/27 01:09

昼　ケーキ、ブラックコーヒー、パンちょっと、アイス少し
夜　あさりパスタ少し、ミカン2個、お茶、サラダ、鯛焼きアイス半分

629 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/27 01:33

朝　ご飯、焼き魚、ほうれん草のおひたし、豆腐と油揚げとねぎの味噌汁、
　　グレープフルーツ半分、ヨーグルト
昼　味噌煮込みうどん、大福2個
夜　すき焼き、雑炊、ビール、みかん1個

630 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/27 02:09

朝　豆乳ラテ
昼　かぼちゃプリン
間　抹茶チャイ、クッキー1個
夜　しゃぶしゃぶ（大量）、発泡酒1本、クッキー1個、ヨーグルト

葉野菜はどれだけ食べても太らないって本当ですか？

631 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/27 18:53

朝　なし
昼　バナナ１本　牛乳　チロルチョコ４つ
夜　ご飯　おから　すき焼き（肉　豆腐　ネギ　きのこ）　ノンオイルツナ缶

632 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/27 19:03

>>630　知らん

633 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/27 19:17

朝　寝てた
昼　緑のたぬき、ポテトサラダ少々、
間　クッキー3枚、チョコ1個、バターロール1個
夜　納豆ご飯、ハンバーグ

634 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/27 19:26

朝：お茶、オートミール
昼：南瓜のケーキ、牛乳、野菜サラダ
夜：スミノフ、焼き鳥、春巻サラダ

鳥皮(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

635 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/27 19:41

朝：シリアル＋ヨーグルト、トマト１個
昼：きつねうどん、トマトジュース
間食：薄皮饅頭１個
夜：ご飯、イワシのみりん干し、冷や奴、大根の味噌煮、キャベツのお浸し

食い過ぎた。。。。

636 ：らぴっと：03/12/27 20:57

朝　ココア
昼　野菜ジュース・コーヒー・チーズトースト（４枚切）ミニデニッシュ
夜　韓国サラダ・大根キムチ・ふかし芋２個・みそ汁・おでんの残り
　　カボチャプリン・緑茶

やばい太った。

637 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/27 21:21

朝　チーズトースト　カフェオレ　コーヒー
昼　フランスパン　おでん
夜　麦飯　豚肉のしょうが焼き　キャベツ　おひたし
間食　お団子２本　うまい棒　りんご

638 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/27 21:50

朝　なし
昼　なし
夕方　ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝに生ハムとゆで卵とﾁｰｽﾞとﾏﾖはさんで焼いたやつ、ウーロン
間　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾎﾟｯｷｰ２袋、ようかん(筒状のもの)2本。。。
夜　未定

昨日温泉から帰って来て起きたの夕方。。。
何も作る気しない。
後でｺﾝﾋﾞﾆ行こうっと。

639 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/27 22:01

昼　ﾌﾚﾝﾁｺｰｽ(ｻｰﾓﾝとｱﾎﾞｶﾄﾞのﾐﾙﾌｨｰﾕ、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、鴨肉のﾛｰｽﾄ何とか、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、
　　　抹茶のﾌﾞﾘｭﾚ、紅茶)
夜　太巻き1切れ、稲荷1個、お茶、みかん、ケーキ少し、紅茶

抹茶ﾌﾞﾘｭﾚが禿(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた

640 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 00:02

朝　ホットミルク
昼　ドイツパン、プリン
夜　ベジタリアンカレー、豆腐サラダ、がんもどき、
　　ブラウニー、ワイン、コーヒー

オーガニックカフェに行ってきました。

641 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 00:29

朝ねてた
昼　　胚芽トースト2枚(バジルチーズ、バターメープル)、野菜スープ、コーヒー
夕方　さつま芋とチーズの入ったパン、コーヒー
夜　　雑穀入り玄米ご飯1膳＋ごましお、厚揚げと野菜の甘辛炒め、キャベツの味噌汁
間食　アップルフランスパン、紅茶

今日もがっつり食べた。

642 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

643 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 03:44

昼　うどん
夜　豚白菜鍋　豆腐の味噌汁　ごはん　タクアン

さっき　蒸しケーキ（自作）　ヘルシア

644 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 06:54

昨日。

朝　なし
昼　ハムトースト　リンゴ１個　ミルクティー
夜　白子鍋　ご飯　やきイモ

645 ：㏄C雲C㏄：03/12/28 09:26

昨日のメニュー（パンづくしだった）
朝　キャロットケーキ　マカロニピザパン
昼　ピザパン　じゃがまよチーズパン　アイスコーヒー
夜　和風ツナマヨおにぎり　チョコホイップクリームロール

646 ：ポケロン：03/12/28 13:34

12/27
朝　あんぱん、牛乳
昼　オリジンの赤飯、鶏の唐揚げ、ほうれん草のゴマ和え、麦茶
夜　日高屋のみそラーメン、明太ごはん
間　トリュフチョコ、ウーロン茶

647 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 13:59

今　銀歯

鬱。。。

648 ：㏄C雲C㏄：03/12/28 18:00

朝　お芋&ホイップクリームのパン　じゃがりこチーズ
昼　寝てた
夜　豆腐　おから入りチーズリゾット

649 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/28 19:26

朝：お茶、オートミール、ヨーグルト
昼：お茶、クッキー
夜：お茶、スミノフ、ロールキャベツ、スルメ

うまいスルメ

650 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 21:13

朝　ゴマ豆乳
昼　ココナッツパン、くるみパン、金時豆、バニラプリン
夜　べーグル、くるみぱん、豆乳鍋、金時豆、バニラプリン

似たようなものばっかり食べてるな。

651 ：らぴっと：03/12/28 22:00

朝　ココア・にんじんジュース
昼　コーヒー・カマンベールフランス・アンフランス
　　ヨモギあんパン・ハイジの白パン　全部ミニパン
夜　緑茶・柿安の牛肉レンコン・オムレツ・サラダ・フカヒレスープ
　　キムチ・抹茶ムース

イライラして人に当たりまくり。こんな自分が大嫌い。
反省してます。

652 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 22:15

朝　なし
昼　ご飯　おから　鶏そぼろ　ピノ
夜　お餅　納豆　なべ（タラ　豆腐　ねぎ　きのこなど）
間食　干し梅　茎わかめ一袋　ノンオイルツナ缶

653 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/28 23:07

朝味噌汁（わかめ）
昼なし
夜ﾋﾞｰﾙ、うどん

654 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/28 23:20

朝　照り焼きチキン(スライス)コーヒー
昼　紅茶、みかん、生レアチーズﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ(下の寒天残す)
間　ホームパイ2枚、紅茶
夜　お茶、栗、カレーを小皿で

ストレスで胃のﾑｶﾑｶから来る気持ち悪さなのか、朝食った肉が悪かったのか判らないけど
まともの物食えず（´Д｀;）

655 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 00:27

朝　黄粉餅　コーヒー　クラッカー
昼　たくわん　ちゃんぽん
夜　お好み焼き　苺ミルクかけ　マシュマロ入りカスピ海ヨーグルト

656 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 01:29

朝ねてた
昼　胚芽トースト2枚(バジルチーズ、バターハニー)、トマトと胡瓜のサラダ、コーヒー
夜　スーパーで半額だった太巻と稲荷寿司、南瓜とキャベツと人参の味噌汁
間食　スイートポテト、オレンジショコラ、紅茶

657 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 02:00

朝　フランスパン　シリアル　カフェオレ　コーヒー
昼　おやき　茶
夜　カレー　りんご　みかん　ココア
間食　マシュマロ

658 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 03:41

朝：納豆ごはん(ごま昆布入り)
昼：てりやきマックバーガ。ポテトＳ。コーラ
間食：ドトールのキャラメルアーモンドみたいなコーヒ。
夜：おかゆ(かに、しそ昆布入り)。豚しょうが焼き１枚。目玉焼き２分の１。
→嘔吐‥。たすけて

659 ：ぺりー：03/12/29 03:52

ステーキ

660 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 05:49

朝　目玉焼き　ｶﾘｶﾘベーコン　ゴハン
昼　インスタントラーメン（味噌）＋ゴハン
夜　キムチ鍋　ゴハン

ゴハン大好き・・・！？

661 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 08:25

朝　オニギリ３個　玉子焼き　コンビニ弁当　コーラ
昼　コーラ
夜　ラーメン　アイス　コーラ

最近、食生活最低だ。三キロ太った

662 ：㏄C雲C㏄：03/12/29 18:22

朝　寝てた
昼　冷奴1丁　栄養ドリンク　ほっとミルク
夜　おから炒めのチーズたっぷりごはん

663 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/29 20:30

朝：シリアル、スープ、ヨーグルト
昼：クレープ、お茶、珈琲、煎餅
夜：クッキー、野菜クレープ

画家にでもなろうかな

664 ：らぴっと：03/12/29 21:38

朝　カルシウムウエハース・緑黄色野菜ウエハース各枚
　　カフェオレ
昼　あんこたっぷり入ったお饅頭２個・ダース１箱・コーヒー２杯
夜　韓国サラダ・バナナ・干し芋・緑茶・ステビア

デバートで、お正月用品買い出し。人は多いし、荷物は重い。
お昼に甘い物をたくさん取っておいたので、何とか耐えたが、
体力がどんどん低下していくので、つらい！！
まだ、買い出し予定あり。早く寝て、体力温存しよう。

665 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 22:17

朝　ねぎと里芋の味噌汁　白米
昼　ＵＦＯカップやきそば　牛乳
間　せんべい小袋２つ　オレンジジュース
夜　干物・大根卸し・ウインナー・煮物・白米　

666 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 22:25

朝　スゴイダイズ
昼　喫茶店の野菜サンド（生野菜とポテトサラダ）、コーヒー
間　お饅頭
夜　アーモンドパン、アロエヨーグルト、野菜ジュース

季節感ゼロ。

667 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 22:29

朝　お粥
昼　ラーメン
夜　ご飯、鳥の唐揚げ、ししゃも

朝、腹の調子が悪かったからお粥食った

668 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/29 22:52

朝　ケーキ半分、コーヒー
昼　ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ半分、マフィン1/4、クルム1個、ホワイトティー
間　バナナ1本
夜　カレーと胡桃パン少し、コーヒーとお茶

また同じお婆さんから差し入れ貰った（*´∀｀*）ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ

669 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 23:18

あさ・スリムトップス苺 150Kcal.
ひる・でっかいおにぎ　　　り昆布
みそ素ラーメンレーズンと生クリームのパン
計1300Kcal.
間食・豆乳100ﾐﾘ
よる・なすとアスパラ　　　のパスタ少し
海鮮せんべい
豆乳・はんぺんきゅうり・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・大根のｻﾗﾀﾞ明日はカレーつくるで

670 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/29 23:25

朝　寝てた
昼　卵かけご飯
間　シュークリーム、オールドファッション半分、カフェオレ
夜　中華料理コースで～あんかけ焼きそば、五目チャーハン、スープ、春巻き1本、
　　餃子2個、ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、ｴﾋﾞﾁﾘ、ｼｭｳﾏｲ1個、ビール1杯

久しぶりの中華、旨かったっす（´∀｀）

671 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 23:40

朝ねてる
昼　　キャベツともやしﾀﾌﾟｰﾘ塩ラーメンやわらぎのせ、紅茶
夜　　食パンにコロッケとキャベツを挟んだやつ、シードル
間食　チョコクロワッサン、ハーゲンダッツのカスタードプディング、コーヒー

672 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 23:41

朝　寝てた
昼　グラタン　おにぎり２つ
夜　ごはん　からあげ　ほうれん草のみそ汁

間食はないけど高カロリーなもんばっかり食ってる…

673 ：♪：03/12/29 23:49

朝　とろみ何とかワンタン麺（カップ）
昼　ロイホのイタリアン定食
（カルボナーラ・ステーキ・ミネストローネ・焼きたてパン・アイス
）
間　カップヌードル
夜　餃子定食
間　カラムーチョ
　　昨日の鍋の残り物
　　サラミ
　　カリカリ梅

食べすぎ…

674 ：ケビ：03/12/29 23:56

朝　はち蜜フロマージュ
昼　サブウェイのチーズアンドべジー、コーンチャウダー
間　豆乳、胚芽ビスケット
夜　鯖焼き、玄米、いとこん、大根の味噌汁、八宝菜
栄養はなんとなく摂れているかもだけど、食べすぎだ。。。

675 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/29 23:58

朝　はちみつトースト　コーヒー
昼　納豆素麺　たくわん
夜　鍋焼き饂飩　マシュマロ　バナナ入りカスピ海ヨーグルト
　　紅茶　檸檬蜂蜜湯

676 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 00:38

朝　大きめおにぎり　
昼　小さめおにぎり３個（おかか・たらこ・鮭）　緑茶　ジャスミン茶　苺ヨーグルト
間　フレンチクルーラー　苺パン
夕　苺ラテ
夜　麻婆ラーメン　苺　

気づけは苺をたくさん食べた日だった(　´∀｀)

677 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 01:39

朝　カフェオレ　コーヒー　お菓子
昼　お好み焼き（小）クレープ　みかん
夜　カレー　おでん　りんご　ココア
気づいたら体重が１キロ増えていた・・・。
年末なのに・・・。年末だからか・・・。

678 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 02:22

朝スクランブルエッグトーストサラダコーヒーウインナー

昼ご飯おでんサラダ味噌汁

夜すきやき

679 ：ポケロン：03/12/30 03:23

12/28
朝　パン、スクランブルエッグ、ソーセージ
昼　鍋焼きうどん、キムチ、ウーロン茶
間　トリュフチョコ
夜　鍋焼きうどん、キムチ、ウーロン茶
12/29
朝　チオビタドリンク
昼　なし
夜　フカヒレあんかけご飯、フカヒレ＆タラバ蟹あんかけチャーハン
　　キノコ＆クレソンのサラダ、ソフトシェルクラブの揚げ物、地鶏のパリパリ揚げ、
　　ライチ茶、プリン、杏仁豆腐

680 ：㏄C雲C㏄：03/12/30 17:19

朝　芋　しゅうまい　おから　チーズ
昼　ヨーグルト　菓子パン
夜　芋　豚汁もどき沢山

681 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/30 18:26

朝　グラハムサンド（ハム・チーズ）
昼　ロールキャベツ3個、ご飯
間　プリン、クッキー2枚
夜　パスタ（クリームベーコン）、かぼちゃあんぱん

お腹壊した…（ﾟДﾟ；）　

682 ：らぴっと：03/12/30 19:39

朝　ミルクティー
昼　千鳥饅頭３個・緑茶・コーヒー
夜　柿安の牛ゴボウ煮・だし巻き卵・大根とイカの煮物
　　サラダ・澄まし汁・成城石井のシャンパンゼリー
　　リンゴとモッツアレラチーズ・ミカン・緑茶

お土産、求めて三千里。へとへとになって帰ってきました。

683 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 20:21

今年最後に何食べる？
そして年明け最初に食う物は？
悩むな～。

684 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 20:33

朝　小倉トースト、ほうじ茶
昼　お好み焼き、みたらし団子１本
間　生チョコケーキ１個、雪苺娘スペシャル
夜　カレーライス、ほうじ茶

冷蔵庫に今日が賞味期限の大きいシュークリームが入ってるのだが、
お腹ｲﾊﾟｰｲだから諦める。

685 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 20:36

朝　寝てた
昼　ごはん　シーチキン　焼き鳥２本
夜　ごはん　シーチキン　エビ　ほうれん草のみそ汁
間　とうとうポテトチップを食ってしまった……

686 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 20:47

朝　カフェオレ
昼　ドンタコス　さつまいも　ココア
夜　カレー　モヤシスープ　みかん
間食　ゆで卵　柿の種
ドンタコス１袋たべてしまった・・・。

687 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/12/30 20:52

朝：お茶、シリアル
昼：スポーツドリンク、野菜巻き、ヨーグルト
夜：ゼリードリンク

胃痛ひどい・・・

688 ：ぺりー：03/12/30 21:01

伊藤炎のお茶

689 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 22:51

朝：コンビニおにぎり（たらこ）
昼：長崎ちゃんぽん
夜：ご飯　味噌汁　モッツアレラの牛肉巻き　冷奴　長芋サラダ
間：　みかん2個…

夜だけは自炊。

690 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/30 23:01

朝ねてる
昼　　食パンにコロッケとキャベツを挟んだやつ、紅茶
夜　　もやしとキャベツﾀﾌﾟｰﾘラーメン＋やわらぎ
間食　シナモンデニッシュ、オレンジショコラ、アイスクリーム、コーヒー

691 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/30 23:50

朝　ｹﾝﾀのピスケ+シロップ、コーヒー
昼　ベーグル(いちじくとｼﾅﾚｽﾞ半々)+マロンペースト、コーヒー、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ半分、クルム１個
夜　カレーとらっきょ、お茶、パン少し

ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ100円ﾃﾞｻﾞｰﾄにしては(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

692 ：キトリ：03/12/31 00:08

１８歳　女　独り暮らし。初レスです
朝：カフェオレ
昼：ミネストローネ　ガーリックトースト
夜：ミネストローネのリゾット
間食：苺大福、クッキー、チョコレート、あられ、
アイスクリームなどバランスよく数品目

ミネストローネ、彼氏にも食べさせるつもりでたくさん作ったのに
食べてくれなかった。トマトが嫌いらしい。まだ大量に残ってるから
明日もせっせと食べなくては。パスタでも入れてみようかな

693 ：ぽち：03/12/31 01:39

朝　コーヒー牛乳
昼　カゴメデリ（かぼちゃのリゾット）、アロエヨーグルト
間　野菜ジュース、ヤスダヨーグルト
夜　缶ビール１本、缶酎ハイ１本、豆乳鍋、チーズケーキ、カスピ海ヨーグルト

乳製品取りすぎかもね。

694 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 02:22

朝　寝てた
昼　起きてまずオレンジジュース　緑茶
　　　コンビーフチャーハン（コンビーフ、卵、ねぎ）　ほうれん草スープ
　　　イギリス食パン一枚（マーガリン、苺ジャム）　小さいチーズケーキ
　　　ローズヒップティー　
夕　ロールキャベツ２こ　ごはん1膳　ポテトグラタン（ピーマン、ピザソース、コンビーフ、玉ねぎ、チーズ）
　　　ドトールで、べーグルサンドＡ　ブレンドコーヒーＭ
夜　お寿司８かんほど　紅茶　

今・・・おなか減ってきた(´･ω･`)

695 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 02:36

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　豆乳、発泡酒、豚肉と大根のサラダ、椎茸のシソチーズ焼き
間　チーズトースト2枚

696 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 04:41

朝　納豆ごはん　もやしの味噌汁　叩きごぼう　干し芋　烏龍茶
昼　鶏弁当1/2　蟹寿司１ｺ　にぎり寿司たくさん　アミノ式ダイエット
間　ｺｰｼﾞｰｺｰﾅｰのケーキ　高野のゆずケーキ
夜　ドラゴンツインスター　ビスケット　モンブラン

バイトおさめだったので豪華な食事だった。
早く家庭の味が食べたいよぅ。　

697 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 05:04

朝　牛鮭定食
昼　マシュマチーズ
夜　牛丼特盛り

吉野家がんがれ！

698 ：ポケロン：03/12/31 07:47

12/30
朝　なし
昼　饅頭
夜　回転寿司

699 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/12/31 10:24

朝　7-11ツナおにぎり
昼　車の中でパン（予定）
夜　実家で手巻き（予定）

これから帰省します。皆様よいお年を（´∀｀）

700 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 18:10

朝　菓子パン
昼から夜
　　いなり寿司４個　煮しめ（芋沢山　昆布巻き　しいたけ　たけのこ　ぜんまい）
　　あんこ餅　　普通の餅
　　
　　腹はちきれそうなくらい食べてしまった・・久しぶりの母の手料理。

701 ：らぴっと：03/12/31 19:02

朝　ココア
昼　小島屋の芥子餅２個・ぬれ煎餅２粒・コーヒー・緑茶
夜　年越しそばとうどんを半分ずつ・リンゴ・モロゾフプリン

本日は、１日中、ゆっくり過ごしました。
皆様、良いお年をお迎えください。

702 ：：03/12/31 19:04

朝　カレートースト、お茶
昼　スイートポテトデニッシュ、トリュフジャポン６個、コーンスープ
間　チョコレートワッフル、ドラ焼き半分、ミルクティー
夜　カレーライス、ローストビーフ、野菜の煮物、栗きんとん、お茶

夜ご飯、ソバ食べる予定だったけど昨日のカレー余ってたからカレーライスに。
お腹ｲﾊﾟｰｲ。

703 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 20:59

朝）ハムサンド、焼きそばパン、魚肉ソーセージ
昼）なし
間）買い物出た先で試食品のハム・チャーシュー・ソーセージ・スモークタン
夜）もり蕎麦２枚見当（つゆ全手製）
　　豚肉・キノコ・ホウレン草のオイスターソース炒め
　　大根の塩もみ
　　ウイスキー、シングル３杯

704 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 21:37

朝：ごはん一膳、のりの佃煮、梅干し一個
昼：チーズケーキ一個、アイスストレートティー、白餅一個
夜：カレーライス一杯、筑前煮少し、すじ煮込み少し、ビール一缶
間：いちごみるく飴二個、特濃いちごチョコ一個、りんご半分

705 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/12/31 21:48

昼　千枚漬、ケーキと昨日のベイクドチーズ半分ずつ、コーヒー、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝプリン半分、ｱｲｽちょっとずつ
間　小あじの南蛮漬け4尾
夜　天ぷら(ｴﾋﾞ2、掻き揚げ半分、芋1)、蕎麦、お茶

よい年を～(・∀・)ノ

706 ：キトリ：03/12/31 23:37

朝：タラコのおむすび　チーズ入りスクランブルエッグ　ミネストローネ
昼：マックのチーズバーガー　ウーロン茶　ナゲット1個
夜：蕎麦　寿司　天婦羅　筑前煮　カボチャのサラダ　エビのチリソース
　　スモークサーモンのアボカド巻き（実家にて）
間食：チョコレート　おかき　レアチーズケーキ　みかん

今日から帰省。ミネストローネは結局消費しきれず、タッパーに入れて
実家に持っていった。父が大層喜んで食べてくれた。
彼氏のために作った残り物なのに・・・。なんとなく申し訳ない気分。

707 ：もぐもぐ名無しさん：03/12/31 23:48

朝　　何度か上下のDQNの騒音で眠りを妨げられつつ、ねてた
昼　　かぼちゃのポタージュ、チョコウエハース1こ、コーヒー
間食　プリンシュークリーム、コーヒー
夜　　たぬきそば、アボカドとトマトのごまパンサンド、コーヒー

新年の喰い始めはハーゲンダッツのカスタードプティングかな～

708 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 00:04

朝　お雑煮（ゴボウ　油揚げ　鶏肉　餅１個）　ノンオイルツナ缶
昼　おそば（えびの天ぷら　玉子入り）
夜　ゴボウ　にんじん　こんにゃく

そばが油っぽかったので夜は控えてみました。

709 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 01:04

昨日の夜食　スパゲッティ（シーチキン）
朝　寝てた
昼　ごはん　肉２枚
夜　セブンのおでん（白滝・つみれ）、シュークリーム、年越しそば
間　チョトス、コーラ

浮かれ気分で食い過ぎ中。

710 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/01 01:23

朝：スープ、サラダ、マフィン
昼：ヨーグルト、マフィン、鰊
夜：お茶、サラダ、筑前煮、マフィン、リキュール、ナッツ、年越し蕎麦

明けましておめでとうございやす。

711 ：㏄C雲C㏄：04/01/01 17:57

朝　おせち　寿司
昼　コンビニ弁当　なめらかプリン　豆乳
夜　おせちと寿司沢山　あんこもち３個
　

712 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 17:58

http://www.ichigobbs.net/cgi/readres.cgi?bo=sonin&vi=0063

http://www.ichigobbs.net/cgi/readres.cgi?bo=sonin&vi=0030

713 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 18:22

朝　うどん
昼　ラーメン
夜　焼きそば

714 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 18:25

715 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 21:05

大晦日

朝　ココア
昼　べーグル、金時豆、ヨーグルト
間　シュトーレン
夜　タコライス、サラダ、ビール

元旦
朝　寝正月
昼　カフェオレ、黒豆２粒
間　りんご、りんごジュース
夜　バゲット、キムチ鍋、ヨーグルト

季節感なし。組み合わせめちゃくちゃ。典型的な現代人です。

716 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 21:15

朝　カフェオレ　クッキー
昼　おしるこ　もやしスープ　ドンタコス
夜　そば　焼き鳥　黒豆　りんご　みかん　ココア

717 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/01 21:43

オメ。
朝昼　正月だけどスライスバナナのせトースト、スープ、カフェオレ。
夜　　寿司、おせち少々
…もち食ってねぇ…

718 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/01 21:51

朝：無し
昼：トマトジュース、マフィン、お茶
夜：お茶、クッキー、筑前煮

自分も餅食ってない事に気がついた('A`)

719 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 03:00

朝　雑煮　おせち
昼　ごはん　納豆にツナを混ぜたもの　茶碗蒸　インスタントスープ
夜　冷奴　コーンスープ

720 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 03:01

マクドナルドは最低！地元に出来たので始めて逝ったのだが

店に入っても、「いらっしぃませ！」の一言もない!!!!!空いてるテーブル
に座って、30分も待ったんだが、オーダーを聞きに来ない!!!しまいには
マネジャーとか言う店員が「お客様、ご注文はなさらないんですか？」

（ﾟдﾟ）ﾊｧ?　おめぇーーーが、俺様にオーダー聞きにこねぇーんだろ！

即効で帰りました。　気分悪い！ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ

721 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 03:25

夜食　ぽんかん1個、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾃｨﾝｸﾞ
朝ねてた
昼　　紅白丸餅いり雑煮(小松菜、人参、油揚)、ぽんかん1個
夜　　白飯、厚揚げと野菜の炒めもの、人参と蓮根のきんぴら
間食　スタバのシュガードーナツ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾞﾘｰﾝﾃｨ、あんぱん1個、コーヒー

722 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 03:36

八王子駅前でやがった。まとめて事故って氏ね。

723 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 08:49

元旦の食事
朝　お雑煮、栗きんとん、お茶
間　バータデニッシュ
昼　そば、お茶
間　キャラメルコーンフォンダンショコラ
夜　炊き込みご飯、鰤の照り焼き、帆立の照り焼き、玉子焼き、お茶

久しぶりにお餅食べた。ぜんざいが食べたい。

724 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 17:58

昨日のご飯…
朝、昼　キウイ２個
夜　　　ケンタッキーのチキン１個、キムチ雑煮で餅５個、磯辺巻2個
夜食　　ビール3本、日本酒コップ2～３杯、白ワイン1杯
　　　　ミルキーウェイという外国のチョコ3個
　　　　もなか1個、ポテトチップをサルサソースで

年末～正月にかけて食べまくって飲みまくってました。
お陰で２キロ増。そろそろダイエット始めます。

725 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 20:11

あけましておめでとございます

朝　ふかし芋半分　無糖低脂肪ヨーグルト
昼　キャベツスープいっぱい　くるみ食パン２枚　無糖低脂肪ヨーグルト　キシリッシュガム
夜　小キムチ鍋（もやし　しいたけ　豆腐）　サラダ（レタス　トマト　キャベツ）あずきバー２本
今日は親がいないから自分で作りました(´▽｀)といっても汁物ばっかだけど。美味しかったです

726 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 20:30

朝　カフェオレ　クッキー
昼　そば　ドンタコス　ココア
夜　黒豆　筑前煮　鮭　りんご　ココア

727 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 20:30

>>720に禿同！
マクドナルドって手抜きすぎ
時々ハンバーグ入ってないし！！
ふざけすぎ！逝ってよし！！

728 ：らぴっと：04/01/02 20:30

皆様、あけましておめでとうございます。
今年も食べまくります。よろしく。

元旦　
朝　おせち・お雑煮（すまし）・みかん・緑茶
間　信玄餅・ダース・豆子郎（抹茶）・コーヒー
夜（親戚宅で　おせち・カニ・てっさ・タイ・すき焼き
　　抹茶・越乃寒梅・緑茶

２日　
朝　おせち・お雑煮（白みそ）みかん・アイスワイン
間　小島屋芥子餅・筑紫餅・ダース３個・コーヒー・緑茶
夜　ご飯・茶碗蒸し・エビチリ・サラダ・酢豚・カラアゲ
　　みかん・ゼリー・ウーロン茶

お正月は、食べ過ぎの上、運動してないので太ります。
こわい・・・。

729 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/02 21:12

朝　寝てる
昼　外食～あんかけ焼きそば、マカロニグラタン1口、メロンソーダ1口
間　クッキー3枚、鯛焼き1枚半
夜　焼きうどん、納豆ご飯

おめでとうございます。着実に正月太りです…

730 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 22:05

朝　なし
昼　お雑煮（モチ２個）　おせち料理から適当に　マグロ刺身
夜　すき焼き　チーズケーキ

　正月２日目ですでに食べすぎ・・・
せっかく年末に２キロ痩せたのになぁ。

731 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 22:30

遅い朝　ぽんかん2個
昼　　　ごまパンにアボカドとレタスを挟んだもの、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾃｨﾝｸﾞ、紅茶
夜　　　うどん(葱、揚げ玉、わかめ)、胡瓜とトマトのサラダ
間食　　ドーナツ1個、アップルフランスパン、コーヒー

732 ：ぽち：04/01/02 22:33

朝　カフェオーレ、りんご
昼　カフェラテ（ロッテリア）、カントリーマーム
夜　おろしそば（二人前くらい）、明太子クリームスパ（半分）、大根サラダ
　　ピノ１個、ヨーグルト

同窓会微妙でした。

733 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/02 22:50

昨日
昼　栗きんとん、黒豆、刺身、角煮半分、南蛮漬け1尾、お茶、
夜　蕎麦少し、みかん

今日
朝　プリン1口、コーヒー
昼　ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌちょっと、刺身、寄せ鍋、チューハイ2杯
間　野菜ｼﾞｭｰｽ・ﾌｧﾝﾀ・コーラ
夜　ﾗｰﾒﾝ少し、みかん、野菜ｼﾞｭｰｽ、鍋の残りちょっと、プリン少し

初売り行ったけど微妙ですた（´Д｀;）

734 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/02 23:07

朝：お茶、シリアル、鰊、トマト
昼：お茶、茶碗蒸し、豆、餅
夜：スミノフ、クッキー、スープ、ヨーグルト

年賀状書きも疲れるな・・・(；ﾟДﾟ)=3

735 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 23:30

元日
朝　お屠蘇　お雑煮（東京風醤油味すまし仕立て）　おせち料理さまざま
　　焼き蟹（ｻｲｺｳ）　などを少しずついただきながら御酒たらふくです。
夜　てまり寿司（鯛　鮪　スモークサーモン）　鴨ロースト　茶碗蒸し
　　すぐき漬けなど頂戴ものの京都のお漬物　などで終日ほろ酔ってました。
間　柚子ゼリー　芋羊羹　お茶など

２日
朝　野菜スープ　ラスク　牛乳　コーヒー　みかん
昼　鍋焼きうどん（牛蒡のかき揚げ　温泉卵　葱など）　柚子ゼリー　お茶
夜　お雑煮　おせちの中からちょこちょことつまむ　鴨ローストの残り　お漬物
　　チーズ（パルミジャーノ　カマンベールなど）　ワイン

年末は温泉で休暇、大晦日に戻ってきました。久しぶりのｶｷｺです。
今年もよろしくおねがいします。

736 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 23:35

朝：葛餅
昼：焼き餅
夜：野菜スープ、パン、葛餅

737 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/02 23:42

朝：バターロール、バナナ、カフェオレ、ブルーベリーヨーグルト
昼：刺身、なます、きんきのいずし、おせち色々
夜：のり巻き、おせち色々
おやつ：ごえんがあるよ、プリッツ味噌バターラーメン味

738 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/03 02:45

白菜一玉100円で買ってきてキムチにしたりサラダにしたり食べまくってる。
朝　抜き
昼　リンゴ一個、ほうじ茶、オニオンコンソメスープ、チョコ3個
夜　サーモンソテー、鮭のお刺身、白菜サラダ、豚キムチ味噌汁
　　おいしすぎてご飯おかわりしてしまった。
＋おやつに紅茶とみかんとチョコいくつか。
それと常にほうじ茶は飲んでました。安くてﾏﾀｰﾘするから好き。

739 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/03 20:56

朝　ごはん　ベーコン　大根と油揚げの味噌汁　漬物　ほうれん草胡麻和え　アクエリアス
昼　カロリーメイト２本　汁物（ゴボウ　こんにゃく　サトイモなど）　ほうれん草胡麻和え
夜　うどん　納豆　ほうれん草胡麻和え

740 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/03 21:02

朝　寝てる
昼　掛けそば、トースト半分
間　ドーナツ1個、オレンジジュース、クリームパン1個
夜　居酒屋にて～ネギトロ巻き5個、ネギ焼4枚、水菜のサラダ、軟骨揚げ、焼き鳥2本、烏龍茶

741 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/03 21:15

朝　もち６個
昼　もち４個
夜　カレーライス

食いすぎ（；；）ヘルシア箱買い断行か？

742 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/03 21:44

朝　牛乳
昼　雑煮　お茶　バームクーヘン
間　チョコ　スナック菓子　イカ菓子　ルイボスティー
夜　すき焼き　ご飯　牛乳

743 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/03 22:11

朝　ガトーショコラ（森永）、マドレーヌ、ブロッコリー、りんご、コーヒー
昼　ハムチーズパン（ファミマ）、苺プリン、フラン（バナナ）２本、緑茶
夜　ポエム、プリン、ヨーグルト

甘いもの好きな２２歳です。

744 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/03 22:42

朝：オートミール、スープ、ヨーグルト
昼：クラッカー、お茶
夜：魚、タルト、ヨーグルト、納豆、漬物

いつ正月気分から抜け出そうか・・・

745 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/03 23:07

朝　なし
昼　ハムエッグ　ご飯　具無しみそ汁
夜　チキンカレー＆ビーフカレー　マッシュポテト　トマトサラダ

すっげ～風邪っぴきになってしまった・・・
明後日から仕事なのに

746 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/03 23:13

寝起き　煎餅4種+お茶、みかん1個
おやつ　光麺プリン、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、アイス2口3口
間　　　煎餅、ｱｰﾓﾝﾄﾞ入ったクッキー、コーヒー残り、野菜ｼﾞｭｰｽ
夜　　　黒豆ちょっと、ほうれん草のおひたし、白菜漬け、刺身2切れ、ご飯3口、お茶

うわぁぁ・・・（´Д｀;）

747 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/04 01:30

夜食　かけうどん(葱、揚げ玉)
朝昼ねてた
午後　ぽんかん1個、バナナ1本、紅茶
夜　　天ぷら(人参、玉葱、ピーマン、イモ、蓮根)、チーズ蒸しケーキ、お茶
間食　あんぱん1個、ごまあんぱん1個、ハーブティ

糖質と脂質ばっかだ・・(;´Д`)

748 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/04 06:45

昨日
朝　　雑煮(３が日のお決まり）　
昼　　ビールいっぱい　鰊の酢漬け　スルメ　柿の種
間食　六花亭の菓子いろいろ
夜　　牡蛎と野菜のオイスターソース炒め　大根キムチ　数の子
　　　ベッタラ漬け　ジャガイモの味噌汁　
寝る前　アイスクリーム

明日から会社・・・

749 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/04 17:18

朝　　牛乳
昼　　玉子雑炊　
間食　バームクーヘン一切れ　チョコ一粒　クッキー二枚
　　　飴一個
夜　　雑煮
　

750 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/04 17:24

朝　寝てた
昼　トースト（マーガリン、ベーコンマヨネーズ）、牛乳
間　ミニウインナーロール1個、ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈｽｺｰﾝ、シュークリーム、紅茶
夜　納豆ご飯、目玉焼き、コロッケ1個、お茶

751 ：ポケロン：04/01/04 21:25

朝　ご飯、納豆、牛乳
昼　ご飯、納豆、牛乳
間　手作りクッキー
夜　ハンバーグ弁当、ワカメサラダ、キムチ、ウーロン茶

明けましておめでとうございます。
年末～正月３日まで実家で贅沢三昧でしたvゲフー。

752 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/04 21:30

朝　無し
昼　肉まん２こ
間　オニギリ１こ、肉まん２こ
夕　餃子６こ
夜　多分、魚の煮付けと、ご飯と、イクラ

753 ：ぽち：04/01/04 21:48

朝　カフェオレ、ＬＧ２１
昼　地鶏のキッシュ、あんぱん一口、コーヒー
夜　豆乳キムチ鍋、栗あんぱん、ヨーグルト

皆さんもあまりお正月らしくない食事ですね。

754 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/04 21:54

朝　野菜ジュース1杯
間　ﾁｪﾙｼｰﾊﾞﾀｰｽｶｯﾁ1個
昼　ﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄﾗﾝﾁ(ﾐｰﾄｿｰｽﾍﾟﾝﾈ、大根ｻﾗﾀﾞ、ﾁｷﾝのｸﾘｰﾑ煮←ﾒﾆｭｰにはもっとちゃんとした名前)
　　ｵﾆｵﾝﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ、牡蠣の茄子味噌何とか(茄子見当たらず)、紅茶、ﾊﾞﾊﾞﾛｱ
間　ｳｪﾙﾀｰｽｵﾘｼﾞﾅﾙ1個、煎餅
夜　イクラと海苔とご飯、お茶、紅茶、苺のﾌﾟﾘﾝﾛｰﾙ

千疋屋(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ﾔﾊﾞｲ、食いすぎた＿|￣|○

755 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/04 22:38

朝：シリアル、ヨーグルト
昼：フルーツヨーグルト、おかき
夜：お茶、春巻、コロッケ、フルーツヨーグルト

疲れりたーヽ(´ー｀)ノ

756 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/04 23:23

朝：しょうが紅茶１杯、きなこヨーグルト１３０ｇ
昼：セブンイレブンの牛ごぼう飯、ほうれん草の胡麻和え、わかめとめかぶのサラダ
夜：しょうが紅茶１杯、オルビスのプチミール（プレーン味）３枚
間：小枝の栗味１箱、リプトンのマスカットティー、黒飴１個

年末から正月だけで１．５キロ増えた…プチ断食始めようかと思います。

757 ：らぴっと：04/01/04 23:30

３日
朝　お節・雑煮・クラコットとブリーチーズ・緑茶
間　豆子郎（抹茶・黒）各半分・チョコ２粒・酢昆布・コーヒー
夜　豆乳鍋・松前漬け・ご飯・チーズとクラッカー・ウメッシュ
　　ＨＤグリーンティ・ラムレーズン・ウーロン茶

４日
朝　チョコチップメロンパン・クリームパン・こしあんパン
　　よもぎあんパン・豆ブリオッシュ・カンパーニュサンド
　　コーヒー２杯
夜　ご飯・みそ汁・お節のこり・韓国海苔・明太子・緑茶
　　リンゴ・ミカン・ブルガリアヨーグルト

バーゲンにいきました。良い買い物をしたと思います。
また、今日からトレーニング開始しました。引き締めなくちゃ！

758 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 01:20

朝　カフェオレ　チーズトースト
昼　レバー　オロナミンC　さつまいも
夜　チーズトースト　つくね　ワイン　柿の種
　　　みかん　ミルクココア

759 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 02:05

朝ねてる
昼　　ブロッコリとチーズのパスタ、トマト1個、紅茶
夜　　雑穀入り玄米ご飯のネギアボ丼
間食　ブロッコリとチーズのパスタ、チーズケーキ、ミルキー、コーヒー

760 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 15:38

昨日
朝　なし
昼　マックのポテト（大）　チキンタツタ　チーズバーガー　
　　フィレオフィッシュ　コーラ
夜　マックのポテト（大）　ベーコンレタスバーガー　アップルパイ　
　　アイスカフェオレ

風邪ひどくなった・・・
仕事初めは顔出しただけで帰った

　　　

761 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/05 18:54

朝　納豆ご飯、目玉焼き、焼きうどん少々、お茶
昼　焼きうどん、お茶
間　バウムクーヘン2切れ、チョコ1個、クッキー2枚、シュークリーム
夜　トースト（マヨポテト）、豆パン1口、牛乳

ダイエット…と思いつつ、間食が多いなぁ(´Д`)

762 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 20:55

朝　マックのアップルパイ　チーズバーガー（昨日買ったのをレンジでチン）
昼　ハムトースト　牛乳　プリン
夜　牛肉ニンニク炒め　ご飯　大根もち　大根と油揚げのみそ汁

風邪治らない・・・
鼻水止まらなくて鼻が痛ひ・・・

763 ：poti：04/01/05 21:19

朝　豆乳コーヒー
昼　赤福ぜんざい、伊勢うどん半分
夜　キムチ鍋、ごはん、ヨーグルト

風邪を引いてるみなさま、お大事に。
>>760もっといいもの食べた方がいいよ。

764 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 21:31

朝　　牛乳　炒飯（大盛り）
昼　　フライドポテト　ポカリ
夜　　お茶　天津飯

玉子食いすぎ・・・

765 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/05 21:58

朝：ヨーグルト、春巻、スープ
昼：クラッカー、フルーツヨーグルト
夜：蒸しパン、ヨーグルト、お茶

さっき父親がスライサーでキャベツと一緒に右手の親指をスライスしてしまった。
手当てをして１０秒後、再びキャベツと一緒に人差し指をザックリとスライス
していた。気が遠くなりそうな程の出血と、蛍光灯の下で白く輝く神経が見えた
・・・・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

766 ：ポケロン：04/01/05 22:31

朝　ヴィダーインゼリーマスカット味
昼　のり弁当（白身魚フライ、竹輪の天ぷら、コロッケ）、ミニ薄皮クリームパン２個
　　緑茶
夜　チキンカレーライス、ミニ薄皮クリームパン１個、牛乳

初仕事日から残業でヘトヘトだけどお手製カレー。２２時に夕食…。
>>765ヒイイイ！お父さんお大事に！！病院いきました！？

767 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 22:35

朝　グレープフルーツジュース一杯
昼　牡蠣フライ定食
夜　トマト、味噌汁、ご飯、ヒラメの刺身

768 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/05 22:35

朝　杏仁とチョコプリン2口ずつ、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、濃茶1本
昼　ベーグルサンド、とろりんシュー、ミルクティー
間　煎餅
夜　餡かけ茶碗蒸し、白菜漬け、ご飯ちょと、ぶりの塩焼き半分

茶碗蒸しなんて久々に作った。

769 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 22:49

朝　お雑煮（もち抜き）黒豆、数の子少々　ジャワティー
昼　お雑煮（もち２個）がめ煮少々　ジャワティー
間　森永アロエヨーグルト
夜　月見そば（年越しそばの残り）ジャワティー

・・・いつまでこんな食生活が・・・ちなみに当方一人暮らし。
友人がうちで正月過ごすからと言ったんで山のように正月料理
作ったのに、奴は食べるどころか飲んべえだった・・・くそう。
おかげで正月料理まだまだ沢山残ってます。でも勿体なくて
食べて処分するしか（泣笑）

770 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/05 22:59

朝　ご飯（すきやきふりかけ）、味噌汁、いわしの甘露煮、たくあん、
　　玉ねぎと卵の炒め物、ようかん２個、お茶
昼　トースト（苺ジャム）、玉ねぎと卵の炒め物、ミルクティー
間　小枝チョコレートフォンデュ４本、ポッキーデコレガトーショコラ３本、栗生ドラ焼き
夜　ご飯、ポークシチュー、たくあん、高野豆腐、大根サラダ、お茶
食後　春の苺ケーキ１個、アマンドココア１個

苺の新商品のお菓子とか菓子パンとか色々買ってきますた。
すきやきふりかけ、美味しすぎてご飯が朝からいっぱい食べれる。

771 ：らぴっと：04/01/05 23:40

朝　ココア
昼　ぬれおかき・豆子郎（抹茶）
　　緑茶・コーヒー・ＨＤグリーンティ半分
夜　鶏手羽焼き２個・サラダ・おからてんこ盛り・焼き芋大
　　ウーロン茶・バナナとヨーグルト

正月ボケで、頭が働かず仕事が進まない・・・。
　　

772 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 00:13

朝　りんごにんじんｼﾞｭｰｽ
昼　お茶漬け
夜　焼きそば

ちょとさみしい。

773 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 02:27

朝ねてる
昼　　釜上げうどん、みかん1個、バナナ1本、お茶
夜　　野菜だけのお好み焼き＋ソースとマヨ、みかん2個、お茶
間食　バタートースト、ミルキー、コーヒー

これからいちごみるくのキットカットに手を出そうとしています・・

774 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 02:44

朝・寝てた
昼・味噌ラーメン
夜・ご飯、わかめの味噌汁、カキフライ、揚げ出し豆腐、サラダ

生わかめの味噌汁がすっごく美味しかったです

775 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 05:45

昨日　　
朝　飲むヨーグルト（黒酢、黒豆きな粉、炒り糠大匙１杯入り）
　　りんご人参ジュース(赤ピーマン、レモン少々入り）
　　バナナ半分、ミディトマト１個
昼　おせちの残り（蒲鉾、昆布巻き、数の子、伊達巻）ビールたらふく
夜　カレー　サラダ(ブロッコリー、トマト、ゆで卵）

正月の備蓄をセッセと消費

776 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 18:38

朝　納豆ご飯　バナナ　お茶
昼　焼き餅（海苔巻）　味噌汁ご飯
間食　カレースナック　抹茶ゴーフル　牛乳
夜　おでん　ご飯　納豆（残り）　味噌汁　

777 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/06 18:53

朝　豆パン、牛乳、豆腐ハンバーグ少々
昼　チャーハン、豆腐ハンバーグ、烏龍茶
間　チョコ2個、クッキー1枚、バウムクーヘン1切れ、ミニプリン1個
夜　カップヌードル（シーフード）、マヨポテトトースト半分、牛乳

778 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/06 19:51

朝：クラッカー、蒸しパン、ココア
昼：クラッカー、蒸しパン、ヨーグルト、お茶
夜：オートミール、お茶

あー胃潰瘍

779 ：らぴっと：04/01/06 21:09

朝　ココア
昼　餅入り三笠・ぬれおかき２個・銀座ウエストのパイ・コーヒー
夜　カレー・サラダ・生卵・バナナとヨーグルト・水
　　笑い栗１０個・コーラ

友人が来てご飯の後、栗に手を出してしまい止まらなかった。

780 ：ぽち：04/01/06 21:14

朝　豆乳と牛乳のカフェオレ、シブースト
昼　チョコマフィン、黒ゴマ豆乳
夜　キムチ鍋、玄米ご飯２杯、黒豆、野菜ジュース、ヨーグルト

毎日野菜たっぷりのお鍋食べてたら、お肌の調子がいい感じです。

781 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 21:15

朝　なし
昼　なし
夕方　マックポテト（小）　フィレオフィッシュ　コーラ
夜　おでん　アボガドサラダ　生湯葉　ご飯

食生活が良くないと指摘を受けたので
今日の夜はちょっと改善してみますた。
でもカゼは治りませんね～

782 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 21:51

朝　りんごにんじんｼﾞｭｰｽ
昼　やきそば
夜　鮭、切り干し大根、漬け物、みそ汁、ご飯

体が軽くていいカンジ～

783 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/06 21:58

朝　コーヒー、パン少し、鰤煮1口
昼　菓子パン2/3、コーヒー
間　プリン、コーヒー残り
夜　ローストビーフ+サラダ、大根の煮たやつ2切れ、ご飯といくらちょっと、お茶

菓子パン、チョコがくどくて残してしまった（´Д｀;）

784 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/06 22:06

朝　七草粥、鳥ささみの味噌漬け焼き
昼　カレーチャーハン
夜　そばの実入り野菜雑炊

ダイエット中。。。がんばろう。

785 ：ふりゅー：04/01/06 23:23

朝；寝てた
昼；ご飯2杯　鰹のたたき　餃子24個位　お茶
夜；唐揚げ5個　ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ　ｴｸﾚｱ1ﾊﾟｯｸ　梅ﾁｭｰﾊｲ

年末年始は実家へ帰省してました。しかし食べ過ぎ･･･。

786 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 00:47

朝ねてる
昼　　みかん2個半、バナナ1本、磯辺餅1個、紅茶
夜　　キャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、胡瓜とゴボウのマヨサラダ
間食　練乳メロンパン、レモネード、コーヒー

ついに今年の冬はじめての風邪ひいたっぽい・・・

787 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 02:10

朝　カフェオレ　焼き芋　お茶
昼　チャーハン　ココア　
夜　おにぎり　シリアル　惣菜１個　りんご半個

788 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 02:40

昼　ワンタンスープ
夜　カレー　おしるこ

789 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 02:43

朝　ローズヒップ＆ハイビスカスティー
昼　大根の浅漬け　ご飯お子様用茶碗で一杯
夜　チョコバッド　黒素のジュース　ひじきの煮付け

一人暮らしで金が･･･自炊ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
ってか栄養大丈夫なのか･･･

790 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 03:32

朝　鶏の手羽元と春菊の黒ごまスパゲティー、
　　ガトーショコラ、コーヒー、いちごヨーグルト
昼　スモークサーモンのクロワッサンサンド、ブルーベリーベーグル、紅茶
夜　豚肉としめじのチャーハン、そば茶、カステラ

朝夜は自分で作ったけど昼は外食。禁煙席が埋まってて辛かった…。
おやつでシメる癖をなんとかしないと体に悪いよね。

791 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/07 18:29

朝　スコーン1個、目玉焼き、オレンジジュース
昼　鮭おにぎり、味噌汁、お茶
間　チョコ1個、海老煎餅1枚
夜　ご飯半分、焼魚（鮭）少々、トースト1枚、スコーン1個、牛乳

792 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 20:17

朝　肉まん２個、お茶
昼　トースト（マーガリン・苺ジャム）、ミルクティー
間　ミニ今川焼き（栗粒あん）２個
夜　うどん、おでん、いわしのしょうが付け、たくあん、お茶

朝から肉まん２個はきつかったです。食べてから数時間気持ち悪かった；

793 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 20:46

朝　なし
昼　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ、牛乳
夜　ご飯一膳、味噌汁(白菜、大根)、豚バラ焼肉

794 ：poti：04/01/07 20:52

朝　コーヒー牛乳
昼　べーグル、かぼちゃのいとこ煮（大量）、ヨーグルト
夜　かぼちゃのいとこ煮（大量）、白菜の味噌汁（２杯）、ヨーグルト

七草粥食べなかったな～。自作のいとこ煮を食べきりました。

795 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/07 21:07

朝：ヨーグルト、クラッカー、蒸しパン、シリアル
昼：みつ豆、蒸しパン、お茶、野菜炒め
夜：珈琲酒、豆、野菜炒め

今日は七草粥を食べて胃の調子を整えるための日なのに
胃を壊してしもたではないか・・・何してんやろ

796 ：ポケロン：04/01/07 21:53

1/6
朝　薄皮クリームパン１個、ウーロン茶
昼　オリジンの鱒味噌焼きのおにぎり、ホキの甘酢あんかけ、ホウレン草のおひたし
　　緑茶、クッキー
夜　チキンカレーライス、牛乳
1/7
朝　薄皮クリームパン１個、ウーロン茶
昼　オリジンの鱒味噌焼きのおにぎり、唐揚げ、ブリ大根
　　ホウレン草のおひたし、緑茶、クッキー
夜　チキンカレーライス、薄皮クリームパン１個、牛乳

ほぼ同じメニュー…。

797 ：ふりゅー：04/01/07 21:56

朝；牛乳仕込みのﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾋﾞﾀｰｼｮｺﾗﾊﾟﾝｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
昼；なし
間；ﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄｺｺｱ
夜；餃子12個冷や奴焼き鳥5本ご飯焼酎お茶ﾁｮｺ(BAKE)1箱

798 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 22:44

朝　焼き芋　カフェオレ　茶
昼　惣菜　ミルクゼリー　シリアル
夜　鮭　ミルクゼリー　みかん　りんご

799 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 23:11

朝　なし
昼　マックリブ　アップルパイ　午後の紅茶
夜　豚しゃぶ　ご飯　

もらい物の豚肉の塊が激ウマ～！

800 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/07 23:22

朝　クリームパン一個、カフェオレ
昼　かけそば
おやつ　ポテトチップ９０グラム入り一袋、クラッカー五枚
夜　ご飯、さばのミリン干し、湯豆腐半丁、なめこの味噌汁
２２：００くらいに　エビスビール一缶、クラッカー五枚

お正月からこっち、食欲ありすぎて困るわ～

801 ：らぴっと：04/01/07 23:52

朝　ココア
昼　七草粥・昆布巻き・ヒジキ豆いりサラダ・緑茶
夜　珈琲ゼリー・ブドウゼリー半分・リンゴ半分

頭はガンガン痛いし、手足には知らない間に出来たアザがあるし、
最悪の日でした。

802 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/08 00:16

朝　昨日の残りの菓子パン半分、お茶、栗きんとん1個
昼　フランクパイ、アップルシナモンマフィン、紅茶
間　紅茶、干し芋1切れ半
夜　茶碗蒸し、味噌汁、ほうれん草のおひたし、苺

803 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 01:46

朝ねてる
昼　　大根とカブ入り玄米粥、蓮根と人参のきんぴら
夜　　天ぷら(山芋、ピーマン、人参、さつま芋)、野菜サラダ山盛り
間食　粒あん汁粉(餅2個)、ヤマザキのミニスナックゴールド、コーヒー

風邪がなおってきつつある感じ。

804 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 01:57

朝　スキッピーのピーナッツバターをトーストに塗った物とコーヒー。

昼　ツナ、玉ねぎ、チーズの入ったオムレツ。五穀米、わかめスープ。

夜　つみれ汁、千切りキャベツと人参、ピーマン、ツナ、玉子のサラダ
　　焼き鳥。数時間後に今川焼き＆お茶で終了。

805 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 02:01

朝　寝てる
昼　寿司２人前くらい
夜　サラダいっぱい、杏仁豆腐、ちくわ、きゅうりの漬物
間食　みかん８個、林檎
夜中　ちっちゃいパン一個、みかん３個、お吸い物

心なしか手が黄色い。

806 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 02:11

夜中　味噌汁ご飯

807 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 02:31

朝　食べてない
昼　コロッケ２個
夜　特朝定食（朝？）ご飯大盛り
夜中　牛乳

808 ：mangia：04/01/08 03:50

朝　寝。
昼　コンビニの焼きそば半分　ハバネロ1/3袋くらい　紅茶
夜　ポーク（ＳＰＡＭ）２切れ　ピーマン炒め　ごはん　紅茶

さきほどハバネロ2/3食す。これで１袋食べ終わり。

809 ：虹パパ：04/01/08 10:21

昨晩　七草粥、鯖塩焼き、肉野菜炒め、カマンベールチーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　お雑煮（餅２）
昼　　パスタのお弁当
夜　　新年会（乗り気しない）

810 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/08 20:05

朝：牛乳、蒸しパン
昼：お茶、ホットケーキ
夜：煎餅、スープ、ヨーグルト

地震は嫌だ、、、(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ

811 ：ポケロン：04/01/08 20:24

朝　薄皮クリームパン２個、天然水
昼　オリジンの鱒味噌焼きのおにぎり、ブリ大根、つみれ、八宝菜、緑茶
夜　豚角煮＆温玉のせ正油ラーメン、でかプリン

寒ーい夜は熱々ラーメンに限りますなー。

812 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/08 20:32

昼　干し芋1切れ、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、プリン半分、ｸｯｷｰ1枚
間　煎餅、お茶、梅のど飴2個
夜　煮魚少し、豚角煮1切れ、大根、お茶

813 ：らぴっと：04/01/08 20:40

朝　カプチーノ
昼　お善哉・ぬれ煎餅３個・コーヒー
夜　みそ仕立ての芋鍋・オムレツ・カレー残り・サラダ
　　ウーロン茶・マンゴープリン

風邪気味でのどが痛くなってきた。
引き続き頭痛い・・・。
でも食欲は・・・あるんだなー。

814 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 21:02

朝　カフェオレ　焼き芋　お茶　　
昼　スープパスタ　ドリトス　みかん１個
夜　焼き魚　きんぴらゴボウ　干し芋３枚　ミルクゼリー
　　りんご半個

815 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 21:20

早朝　長崎の抹茶カステラ３切れ、お茶
朝　トースト（ブルーベリージャム）、カニのパスタスープ
昼　ハヤシライス、お茶
間　プリンデニッシュ１個、いちごチョコパン１箱、エンジェリア（苺）２個
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、茶碗蒸し、鶏肉と里芋の煮物、たくあん、いわしのしょうが漬け、お茶

今日は間食でいっぱい食べてしまったような気がする；

816 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 21:22

朝　ご飯、味噌汁、お歳暮にもらったハム
昼　カップヌードル
夜　牡蠣フライ、ご飯、ビール

817 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 21:35

朝　バナナ１本　レーズン食パン１枚　セブンのハムチーズデニッシュ
昼　ファミマのサラダ（青じそドレッシング）ねぎ味噌おにぎり　烏龍茶
間　ビタミンＣのタブレット　落花生　ままぼうる２つ　キムチスープ
夜　もんじゃ焼き

落花生がほんとに好き。もんじゃ焼き美味しかったなぁ。初もんじゃ。

818 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 21:44

朝　なし
昼　なし
夜　味噌付けとり肉と下仁田ネギの鍋　ご飯　大根のみそ汁
間　木村屋の豆大福

とり肉の味噌が甘くて濃くて今イチ。

819 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 22:27

朝　なし
昼　キムチラーメン、コーヒー
間　チョコレート2粒
夜　八宝菜、カツオのお刺身、お粥
間　みかん一個、ほうじ茶

カツオの刺身は半額だったのでつい買ってしまったが
やっぱりイマイチでした。
八宝菜は永谷園のスピード中華の
半分残ったから冷凍してそのうち中華丼にする
明日からはスーパーで安売りしていた強力粉でパン作って食べよう。

820 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/08 22:45

朝　蒸しパン（甘納豆入り）、牛乳
昼　無し
間　ミニ鯛焼き1個、ミニくるみパン5個
夜　チャーハン少々、かに玉少々、お茶

821 ：ぽち：04/01/08 22:55

朝　カフェオレ
昼　パン食べ放題→ミニクロワッサン、プチくるみパン、ピザ一切れ
　　サラダバー→レタス、コールスロー、かぼちゃ、インゲン、アスパラ
　　メイン→小柱となすのトマトソースパスタ（めっちゃまずかった）、コーヒー
　　デザート→チーズケーキ
夜　抹茶アイス小豆添え、野菜ジュース、ヨーグルト

お腹いっぱい。　
　　
　　

822 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/08 23:51

朝　なし
昼　卵かけご飯
夜　ご飯一膳、白菜の味噌汁、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
間食　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、雪見大福、ﾊﾞﾅﾅ１本

食べても食べても…

823 ：ふりゅー：04/01/09 00:29

朝；ﾁｮｺ1個　お茶
昼；ご飯　鍋(白菜　豚ﾊﾞﾗ)　お茶　ｱｲｽ(ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ抹茶)
夜；ご飯　ｻﾝﾏの塩焼き　手羽先の塩焼き2本　魚肉ｿｰｾｰｼﾞ半分
　　ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め　大根ｻﾗﾀﾞ少し　ﾌﾟﾁﾁｯﾌﾟｽうす塩味　
　　ﾌﾟﾁﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ　焼酎　ｱｲｽ(ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸｯｷｰ&ﾁｮｺﾚｰﾄ)　お茶

824 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 01:00

朝　　粒あん汁粉(餅2個)、お茶
昼　　パンケーキ＋メープルバター、野菜サラダ、紅茶
間食　ミスドのアップルパイ、紅茶
夜　　すいとん(大根、人参、舞茸、さつま芋、葱)

風邪がぶり返し、胃に激痛が走っています・・・

825 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 01:09

昼：惣菜パン、ポークハムおにぎり
間：ラテ
夕：納豆巻き
夜：柚子もつ、豆乳ヨーグルト

ラテは友達がちょうど店にいたのでタダでもらっちゃった。
ウマい！！
豆乳ヨーグルトはハマる。おいしい・・・

826 ：虹パパ：04/01/09 10:33

昨晩　新年会　１１時頃家でうどんを食べた。
朝６時　食欲なし、牛乳少し、ハーベスト５枚
昼　　カップ麺＋お握り２、蜜柑２
夜　　楽しみ

827 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 10:58

あの金持ち父さん貧乏父さんの著者、ロバート・キヨサキさんの
金持ち父さんになる方法。今朝の新聞にも掲載してありましたね。
日本ではまだネットビジネスに対して不信感を抱く方が多いと思います。
それはねずみ講やマルチまがいのビジネスが横行している為です。
しかし全てが間違ったビジネスではないのです。
日本とさほど物価の変わらないアメリカの多くの人が不労所得を得て、
広い庭に大きな家を建てています。日本でも不労所得を得る時代がやってきました。
私も毎日この情報を元に3万～5万円程稼いでいます。先月は90万円以上稼ぎました。
しかもネットとメールだけで、誰にもばれず誰にも会わず。
これがこの最強情報です。

http://user.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/takayo552003?

828 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 17:57

朝　納豆ご飯　キャベツのコンソメ煮　牛乳　みかん
昼　ハムとツナマヨのドーナツパン　牛乳
夜　たまごかけご飯　シュウマイ　キャベツとソーセージのコンソメ煮　お茶

キャベツばっか食べ過ぎや～＞＜　

829 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 18:02

朝　カニ雑炊　スコーン
昼　オムライス（デミグラかけ）
夜　まだ・・・

830 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 18:05

>>828　大丈夫そんなことないよー。むしろ私のほうが。

朝：お茶､わかめたっぷり､コーヒー､キャベツ､　トマトと苺と納豆とヨーグルトとパンと草大福はほんの少し
昼：タイミングのがして食べられなかった
夜：お茶､白ワイン(10ml位)､キャベツたくさん､　トマトと苺と焼き鯖とうなぎ卵とじとパン一口ずつ
最近いつもこんな感じだー。

831 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/09 19:20

朝：ホットケーキ、スープ、ヨーグルト
昼：ホットケーキ、お茶、ヨーグルト
夜：お茶、野菜サラダ、クラッカー

右手ばかりおっそろしい程に荒れる

832 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 20:21

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　りんごのブリオッシュ、長いパンにチキンとチーズがはさまれたやつ（名前忘れた）、ミルクティー
間　パンプディング、エンジェリア苺４枚
夜　鶏そぼろのチラシ寿司、味噌汁（魚のすり身入り）、鰤のアラと大根の煮物、お茶

学校が始まって大変だけど頑張るぞ～

833 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/09 20:51

朝　バターパン半分、トースト半分、牛乳
昼　お雑煮、お茶
間　チョコ1個、コーヒー
夜　バターパン半分、クリームコロネ、コロッケ2個、牛乳

834 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 21:18

朝　トースト１枚
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、バナナ１本
間　肉まん
夜　ご飯一膳半、白菜の味噌汁、ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め

久々に外に出た(ｗ

835 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 21:31

朝　カフェオレ　ホシイモ
昼　スープスパ　みかん　シリアル　
夜　おでん　ミルクゼリー　ココア
間食　シリアル　煎餅　ホシイモ

836 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/09 21:40

朝　厚焼き玉子2切れ、角煮半切れ、お茶
昼　弁当(角煮半きれ、煮魚1/4切れ、厚焼き玉子2切れ、ごはん)お茶
間　試食(ヤマの菓子パン1口ｻｲｽﾞ、かりんとう1本)
夜　煮た大根、いくら、味付けのり、煮魚残りを少しだけ、鰻ちょっと、ごはん、梅缶ﾁｭｰﾊｲ
　　　いちご

沖縄フェアで、ちんすこうショコラが(ﾟ∀ﾟ)
もう少し安けりゃ買うのにな(´・ω・｀)

837 ：らぴっと：04/01/09 22:03

朝　なし
昼　ＨＤ（ミルクティ）半分・草加煎餅１枚・コーヒー
夜　丸干し芋たくさん・緑茶

お芋の食べ過ぎは、くるちい・・・。

838 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 23:35

朝　レーズン食パン１枚＋ピーナツバター　アイスコーヒー
昼　お弁当（御飯　ひじきコロッケ２個　野菜炒め　トマト）お茶　ホットココア
夜　セブンのいかのしょうゆ焼き少し　おでん（大根　こんにゃく）　ほうれんそうの白和え　ひじき煮　野菜ジュース
さっき　干し柿４つ

チョコたべたーい。

839 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/09 23:39

朝　無し
昼　大盛りカレー、ヨーグルト
夜　納豆、チンゲンサイの炒め物、白菜のサラダ、鮭､お味噌汁、ヨーグルト

ココア
ビタミン、カルシウム剤

840 ：ふりゅー：04/01/10 00:02

朝；ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ
昼；ｵﾑﾗｲｽ　お茶
夜；ｻｰﾓﾝのお寿司6貫　ｻﾝﾏのﾄﾏﾄｿｰｽ煮込み　鮪のｻﾗﾀﾞ　御飯
　　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ　自作ｸﾚｰﾌﾟ+蜂蜜　焼酎　ﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ

841 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/10 00:02

朝　バタートーストのメープルシロップがけ　ミルクティー
昼　焼きビーフン　肉まん　コーヒー
間　芋きん　フィッシュサンド
夜　ソーセージ（炒めキャベツ付き）　ご飯　フカヒレスープ

風邪治ってやっと外に出られたので
ちょっと食生活が豊かになってきた・・・

842 ：poti：04/01/10 01:02

朝　ホットミルク
昼　バゲット、パンプキンポタージュ、ブロッコリー、ヨーグルト（苺ジャム）
夜　アサリのリゾット、レタスとたまごのスープ
　　黒豆、野菜ジュース、プルーン、ヨーグルト

たくさん食べました。　

843 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/10 01:10

朝　　ぽんかん1個
昼　　ぽんかん1個
夜　　野菜と茸のすいとん、トマト半分
間食　ぽたぽた焼き1袋、お茶

844 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/10 09:16

昨日のを書いてみる

朝　袋ラーメン、ご飯、納豆
昼　ツナオムレツ、白身フライの弁当
夜　ポプコーン

年末年始使いすぎて激貧状態。ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。

845 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/10 18:47

朝　アーモンドパイ、烏龍茶
昼　とんこつラーメン、餃子3個、烏龍茶
間　リングドーナツ
夜　納豆チャーハン、烏龍茶

846 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/10 19:17

朝兼昼　セブンのちぎりぱん　シフォンケーキ　カプチーノ　アメリカ産のキウイヨーグルト　カシューナッツいっぱい　
夜　蕎麦（椎茸　白菜　とろろ昆布）とろりんシュー

今日は甘い物いっぱい食べすぎたー。とろりんシューってほんととろんとしてる。

847 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/10 19:41

朝　トースト１枚
昼　ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ、バナナ１本
夜　おにぎり１個、メロンパン

そして今じゃがりこピザ味…

848 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/10 19:48

朝：ヨーグルト、シリアル、バナナ、お茶
昼：牛乳、汁ビーフン、野菜サラダ
夜：豆、お茶、コロッケ、野菜サラダ、スープ

ようやく食えるようになた

849 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/10 19:52

朝　カフェオレ　パン４分の１
昼　チーズトースト　ミルクゼリー　ほしいも１枚　シリアル
夜　シリアル　おでん１皿　ほうれん草のおひたし　りんご１個
　　ココア　和菓子１個　
このスレに書き込むといかに色々食べたかが分っていい。

850 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/10 20:03

朝　ご飯　ツナ缶×２　具沢山味噌汁　野菜生活200ml(ニンジンのヤツ)
昼　ご飯　ツナ缶×２　野菜生活200ml(トマトのヤツ)
夜(只今)　チューハイ３本、ボンペイサファイア半分

久しぶりのお酒で、かなりのハイペースです・・・
ペース遅くしよ。

851 ：poti：04/01/10 21:15

朝　あんぱん、コーヒー
昼　蒸しパン、ウーロンチャ
夜　豆乳鍋、ピーナッツ、ヨーグルト

菓子パン食べすぎた～。

852 ：らぴっと：04/01/10 21:59

朝　なし
昼　コーヒー・カスクート半分
夜　ご飯・芋煮鍋・卵焼き・サラダ・フルーツグラタン半分
　　緑茶・ＤＡＫＡＲＡ

マッサージしてもらい少し楽になった。
のどが痛ひ・・・。

853 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/10 22:37

昼　紅茶、チーズケーキ(プリン型に入ってるやつ)、いちご、クッキー2枚、黒豆ちょっと、
　　ｱﾎﾞｶﾄﾞ豆腐サラダ
間　1口ケーキ、コーヒー(ｺｰﾋｰ豆店のｻｰﾋﾞｽ)
夜　ピザ2切れ、紅茶、残りのサラダ、アイス半分

854 ：激貧844：04/01/11 00:18

朝　納豆　お茶漬け　福神漬け
昼　ドリトス
そのまま寝てしまい、今に至る。

いかん、カレーを作るつもりだったのだが・・・

855 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 00:18

朝　　ぽんかん2個、焼き芋少々、お煎餅1枚、お茶
昼　　ﾎﾄｹｰｷ＋メープル＆バター、みかん1個、紅茶
夜　　玄米パン、野菜スープどんぶり1杯、ハーブティ
間食　マフィン、蒸しパン、コーヒー

856 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 00:30

朝　なし
昼　なし
夜　寿司

久々の寿司だったけど、１人前食べるまえに
お腹イパ～イになってしまった・・・

857 ：ふりゅー：04/01/11 02:17

朝；ｸﾚｰﾌﾟ　お茶
昼；ﾄﾏﾄｿｰｽﾄﾞﾘｱ　お茶
夜；豚しゃぶのみぞれ和え　手羽先を焼いたもの3本　ﾎｳﾚﾝ草ﾍﾞｰｺﾝ
　　ﾌｨｯｼｭｿｰｾｰｼﾞ半分　ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ　ﾀﾙﾄ　焼酎　お茶

858 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 03:55

朝：チーズトースト１枚　ハムトースト２枚　ヨーグルト　はちみつ　コーヒー
夜：牛丼（自家製）特盛りサイズ
おやつ：ミルクティ　パンプディング　
食べすぎな一日だった。反省。

859 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/11 20:00

朝：スープ、コロッケ
昼：パンケーキ
夜：スープ、パンケーキ

此の頃、毎日懸賞に当たってる・・・母ちゃん凄いよ

860 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 20:14

朝　小倉トースト、ほうじ茶
間　プッカ（苺）、エンジェリア（苺）
昼　ファミマの目玉焼きカレーぱん、マシュマミルク
間　エンジェリア（苺）
夜　ご飯、たくあん、昨日の残りの鍋、ブリの照り焼き、ほうじ茶

お腹ｲﾊﾟｰｲ

861 ：らぴっと：04/01/11 22:09

朝昼　コーヒー・黒糖ベーグル・マフィン・餅アンパン
　　　スコーン（チョコ・クルミレーズン）
夜　　山形の牛肉弁当・古代米のお弁当・ゴイクンサラダ・豆腐サラダ
　　　３０品目サラダ・緑茶・あんみつ・大福・チーズとおかき

色々な物を少しずつ食べた。

　　

862 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 22:21

朝　桃ゼリー、カフェオレ
昼　牡蠣フライ、ごはん、サラダ
夜　納豆、素うどん
今　ワイン

863 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 22:49

朝　サッポロ一番しょうゆ味サーメン　厚切りハム入り
昼　セブンイレブンのミックスサンド　中村屋のピザマン
夜　紅しゃけの焼き物　野菜炒め　ご飯　シューリング　紅茶

夜ごはんが何か物足りなくて
まだちょっと何かつまみたい気分・・・

864 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 23:24

朝　なし
昼　フレンチトースト
夜　ミートソーススパ、レモンティー
間　カロリーメイト、ばなな１本

手製ミートソースｳﾏｰ。
やっぱ手作りって良いですねぇ。

865 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 23:28

朝　なし
昼　なし
夜　お粥

胃炎で食べれない
今日で3日目。

866 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 23:30

朝　卵かけごはん　シャケ　コーンスープ　サラダ（豆腐　わかめ　コーン）トマトジュース
昼　冷奴　雑煮
夜　なし

867 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/11 23:37

朝　コーヒー
昼　色々な物を少しずつ
間　レモンスカッシュ、トラビスクッキー3枚
夜　スコーン+ｻﾜｰｸﾘｰﾑ+ﾄﾏﾄｼﾞｬﾑ、紅茶、アイスちょっと

こんなんでいいのか（´Д｀;）

868 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 23:43

朝ねてる
昼　　玄米パン＋バター、野菜スープお椀1杯
夜　　餅磯辺焼き1個、野菜スープお椀1杯
間食　シュガードーナツ1個、ミスドのアップルパイ1個、コーヒー、ハーブティ

風邪ひき生活もまあ刺激的でよいのかも

869 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/11 23:44

　＼　　　　毛　　　　／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　　彡彡彡
　　　　　　　　ミミミミ　クリトリス
　　　　　　　　ミミミミ／￣￣￣￣
　　　　　　　　ノ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ゜ヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣　（　( 膣　) ── 小陰唇
　　　　　＼　＼＼／／　／
　　　　　 ` 　＼／　　'
＼　　　　　　　　＊──アナル　　　　　
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http://chance.gaiax.com/home/ggh4398

870 ：仙人＠仙人の結界 ◆nK8U2HuhRg ：04/01/11 23:48

チキン南蛮弁当とのり弁当。最近、弁当ばかり。

●インターネット利用者に緊急警報●

仙人の結界＞情報操作の実態
http://sennin-no-kekkai.hp.infoseek.co.jp/

　　「うそで塗り固められた世の中」　←これね。

　　「マスコミのうそといい加減さ」　←これも参照してね。

871 ：poti：04/01/11 23:49

朝　チョコムース＆スフレ（モンテール）、コーヒー
昼　くるみあんぱん（ファミマ）、海草サラダ、杏仁豆腐、オレオ１本
夜　ハーゲンダッツ（あずき）、オレオスティック１本、野菜ジュース

モンテール、チーズの方が好みの味です。

>>860
ファミマのカレーパン羨ましい！私が行った店には置いてなかったよ…。
妥協して買ったあんぱんはイマイチ(´・ω・｀)

872 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 00:57

朝　ウーロン茶
昼　七草汁２杯　餅２個
夜　マルちゃん「黄色い肉うどん」＋卵

間食　飲むフルーチェイチゴ味
　　　　コーヒー

873 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 01:26

朝：トースト　チーズ　ヨーグルト　蜂蜜　コーヒー
昼：さんけいそば（日本そばを中華風に炒めたもの　ﾏｽﾞｰ）
夜：空腹にならないのでなし。
おやつ：ドーナツ　コーヒー　えびせんべい
野菜がたりないらしい。唇のはしが切れて痛い。

874 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 07:12

夜食　　27年間生きてて過去買った中で一番マズイ鍋焼きうどん
朝　　　　27年間生きてて過去買った中で一番まずいのに2個纏め買いしてあったので泣きながらマズイ鍋焼きをもう一個＿|￣|○

875 ：激貧844：04/01/12 07:17

昼　カレー

1/11食べたもの。
そのまま寝て今に至る

876 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 19:42

朝　卵かけご飯　雑煮の汁（餅なし）ハム　冷奴　牛乳
昼　鴨肉のなべ　大根サラダ　たらこ　みかん
夜　りんご半分

877 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/12 20:00

朝：オートミール
昼：野菜ジュース、六花亭の菓子、パン
夜：スープ、野菜サラダ、納豆

ラーメン食ってないなｧ('A`)

878 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 20:07

朝　カフェオレ　コーヒー　ドーナツ１個
昼　野菜スープスパ　卵１個
夜　野菜スープ　焼魚　イカフライ　スキムミルク
間食　焼りんご　チョコ　柿の種　

879 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 20:44

朝　なし
昼　味噌煮込みうどん
間　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜　栗ご飯、唐揚げ、卵焼き

親と喧嘩して実家を飛び出して１週間。
好物の栗ご飯を持って母親が会いに来てくれた。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰかった!!

880 ：poti：04/01/12 21:58

朝　コーヒー牛乳
昼　ビタパンサンド（チキン＆チーズ）
間　スコーン、カプチーノ
夜　べーグル、豆乳鍋、ヨーグルト

忙しい一日でした。おいしいもの食べて乗り切った。

881 ：携帯から：04/01/12 22:02

朝タイヤキ1個昼手こね寿司赤福ぜんざいチーズ棒夜コンビニのおにぎり緑のたぬきのちっさいやつ赤福3個赤福ﾏﾝｾｰ

882 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 22:10

>>881
野菜ﾅｯｼﾝｸﾞ!!!

883 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/12 22:21

朝　コーヒー、六花亭で買った菓子1個
昼　紅茶、ハムタマゴパイ、メープルマフィン
夜　2口ｻｲｽﾞのカツ、エピ1、サラダ、ごはん、ｲｸﾗと海苔ちょっと、熱海土産の餅菓子、お茶2杯

884 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 22:24

朝　なし
昼　カレーライス　しょうゆラーメン
夜　おいなりさん２個　ちらし寿司少し
　　ハムエッグ

885 ：みのり：04/01/12 22:32

朝　とんこつらーめん、バターロール、
昼　ごはん１杯、ヒレカツ小３切れ、いんげんの揚げ物
間　ヨーグルト（ラ・フランス入り）、ぽんかん
夜　生野菜（レタス、トマト、ブロッコリー、玉ネギ）、みそ汁（きのこ入り）

運動　ジョギング計２時間３０分

886 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 22:51

朝ねてた
昼　　みかん2個、小松菜のクリームペンネ、ハーブティ
夜　　磯辺餅2個、野菜スープ、みかん1個
間食　アップルフランスパン、ソフトクリーム、お煎餅、コーヒー

風邪ひいてるのに食欲落ちない。あんまり動かないのに。

887 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 23:27

朝　チョコバナナデニッシュ、黒糖の生地に小倉と栗が入ったパン、ミルクティー
昼　ぜんざい（餅１個）、カステラ２切れ、ほうじ茶
夜　親子丼、ブリの照り焼き、たくあん、切干大根とにんじんの煮物、ほうじ茶

夜の親子丼が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

888 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 23:29

朝　カフェオレ　昨日焼いたバナナケーキ
昼　根菜の味噌汁　落花生の煮豆　揚げかまぼこ　玄米　納豆　漬物
おやつ　餅入りぜんざい
夜　チキンカレー

889 ：激貧844：04/01/12 23:34

朝　かけそば
夜　カレー（ゆで卵入り）

890 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/12 23:46

みんな～、本当に毎日こういうもの食べてるの？

こんな食生活してたら、病気になってしまうよ～！

891 ：らぴっと：04/01/12 23:48

朝昼　コーヒー・抹茶蒸しパン半分・大入りこしあんパン半分

夜　　キムチの盛合わせ・ナムル・豆腐チゲ・参鶏湯・生レバー・ユッケ
　　　石焼きビビンバ・ピピン冷麺・トッポギ・タッカルビ・太刀魚
　　　イイダコ・韓国サラダ・ウーロン茶

夜は、みんなで色々分けて食べました。
大満足でした。

　　　
　　　

892 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 00:50

>>890
いやもう十分病気っすよ。
ここ１～２週間くらいずっと体ダリィ～。
大学に行ったり、行かなかったりでほとんど寝てる・・・。

朝　アポロチョコ５粒
昼　カールひと袋　コーラ
夜　マックのポテト（大）　マックのチーズバーガー
　　モスのテリヤキチキンバーガー

明日は何食べよう・・・
食材が尽きてるんで出来合いを買うか、材料を買うか・・・
でもスーパー行くのメンドウくさいなぁ

893 ：ケビ：04/01/13 05:28

あー眠れない・・
朝ー寝てた
昼ー寝てた
夜ー豆乳で作ったサツマイモシチュー、ライ麦パン
シチューが何気においしかった

894 ：ふりゅー：04/01/13 08:56

昨日
朝；雑炊(卵　ほうれん草)
昼；ご飯　大根と鶏のこってり煮　お茶
夜；焼きﾋﾞｰﾌﾝ(ｱｽﾊﾟﾗ　ﾆﾗ　豚肉)　お茶
間；ﾐｽﾄﾞのﾁｮｺｶｽﾀｰﾄﾞ　Wｶｽﾀｰﾄﾞｼｮｺﾗ

895 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/13 18:27

朝　トースト、牛乳
昼　ミニメロンパン2個、くるみスコーン1個、水菜とツナのサラダ、お茶
間　クッキー3枚、紅茶
夜　そうめん、ミニメロンパン2個、ミニクロワッサン2個

最近、お米食べてないな。。。

896 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/13 19:14

朝：野菜サラダ、パン、
昼：フルーツヨーグルト、パン
夜：パン、野菜サラダ、秋刀魚

腹いて

897 ：ケビ：04/01/13 19:23

朝昼⇒おむれつ、高菜混ぜご飯、昆布茶
夜⇒握り寿司
間⇒ティラミス
やばい・・・めちゃくちゃ代謝に悪い食事してる・・・

898 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 19:59

朝　トースト(マーガリン)、ゆでたまご、コーヒー

昼　社内食堂でとんかつ定食

夜　赤いきつね

899 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 20:09

朝　おかかのおにぎり２つ、ぐーぴたっのビスケット３枚
間　ぐーぴたっのビスケット６枚
昼　炒り玉子とそぼろご飯、りんご１切れ、ゆで卵のﾍﾞｰｺﾝ巻き、豚肉生姜焼き
間　キャラメルパン、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
夜　鶏肉フライ、ほうれん草のみそ汁、ごはん
間　ﾍﾞﾋﾞｽﾀラーメンスナック

なんでこんなに食欲がわくんだ…誰か止めて

900 ：激貧844：04/01/13 20:19

朝　トースト２枚　コーヒー
昼　ツナオムレツ、一口カツ×３の弁当
夜　チキンカレー（週末の残りもの）

901 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 20:20

朝：わかめ､昆布煮物､キャベツ､ルッコラ､トマト､苺､ヨーグルト少し､パン少し､お茶､コーヒー
昼：メカブ､焼き鯖少し､パン少し
夜：メカブ､昆布煮物､キャベツ､苺､里芋サラダ少し､牡蠣フライ小1/2個､サーモンﾏﾘﾈ少し

皆さん､野菜や海草をあまり食べなくても平気なんですね。うらやましいなぁ。

902 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 20:24

朝　カフェオレ　シナモンとキャラメルのカフェオレ　コーヒー
　　　焼き芋（４分の１）
昼　ジャガイモを焼いたもの　パン（２分の１）
夜　煮物　麦ご飯　りんご１個

903 ：poti：04/01/13 21:06

朝　ハーゲンダッツ（クッキークリーム）、コーヒー
昼　あんぱん、さつまいもスコーン、ウーロンチャ
夜　ガーリックフランス、海草サラダ、バターケーキ１個
　　プリン、ヨーグルト

久しぶりに食べたクッキークリームがめっちゃおいしかったです。

904 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 21:07

>>902
朝ごはんすごいですね。
一度にその量を飲むの？胃に悪そう…

905 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 21:32

朝　寝てた
昼　トースト１枚
間　ぜんざい
夜　ミートスパ２人前

夜食べ過ぎた…＿|￣|○

906 ：らぴっと：04/01/13 21:40

朝　充実野菜コップ半分
昼　すやの栗金団２個・コーヒー
夜　焼き芋（でっかいの）・天津甘栗
　
今日のメニューは、なんじゃこりゃ？
便秘には良さそうだが・・・。

907 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 21:42

朝　無食
昼　思い出せない
夜　酒呑んだ後からだから、明日かも

908 ：正夫：04/01/13 21:44

毎日ラーメン。それが俺のポリシー！

909 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 22:42

朝　トースト（マーガリン）、ミルクティー
昼　なし
夕方　ファミマのメロンペストリーバター
夜　親子丼（昨日の残り）、味噌汁、ほうじ茶

夕方に食べたファミマのメロンペストリーバター、めちゃくちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

910 ：みのり：04/01/13 22:52

朝　ごはん多めに１杯、ちりめん入りプレーンオムレツ
昼　とんこつらーめん、野菜いため
夜　ごはん少し、納豆（卵入り）、けんちん汁、小松菜の辛子あえ
間　チョコ少し

運動　ジョギング計１時間４５分

911 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 23:10

朝　セミの幼虫のから揚げ
昼　ジョロウグモの味噌いため
夕　サソリの肉詰め揚げ
夜　竹虫のスープ

912 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 23:31

朝ねてた
昼　　超小粒ぽんかん5個、ポテトフランスパン、お煎餅、緑茶
夜　　野菜と松の実いりの玄米粥、ハーブティ
間食　シュガードーナツ、チョコウエハースバー、クリームパン、コーヒー

913 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/13 23:32

朝　チーズトースト　コーヒー　りんご
昼　焼そば　コロッケ　ヨーグルト
夜　一人鍋（ホウレン草と豚肉）うどん　ガリガリ君

914 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/14 00:11

昼　干し芋1切れ、お茶2杯、ごはんちょっと+1口ｶﾂとｴﾋﾞﾌﾗｲ1個ずつ、きび餅4つ
間　ロコ1塊、パイの実1個
夜　カレーうどん、ほうれん草のお浸し、お茶

915 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 00:24

朝　なし
昼　アジフライ　マグロの刺身　ご飯　あさりとワカメのみそ汁
夜　馬刺し　焼肉　野菜炒め　ご飯

916 ：中めし＠お腹いっぱい：04/01/14 00:27

朝、昼
特製味噌辛しワンタンメンとご飯1.5合
夜、湯豆腐+焼酎６杯

917 ：ふりゅー：04/01/14 01:02

朝；ｴﾝｾﾞﾙｼｮｺﾗ　ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ　牛乳と卵のｼｭｰｸﾘｰﾑ　お茶
昼；ご飯　大根と鶏肉のこってり煮　お茶
間；豆乳ｺｺｱ　ﾁｮｺﾚｰﾄのﾓﾝﾌﾞﾗﾝ　味わいｺｺｱ
夜；なし

たくさん甘いもの食べてるなぁ･･･。

918 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 04:42

紅茶４杯くらい　りんご半分
月見うどん、わかめとさつま揚げ入り
缶ココア飲料
鮭茶漬け
ポテチ少々　オレンジジュース
酒いっぱい

919 ：虹パパ：04/01/14 09:31

昨晩　ご飯、トン汁、鰤刺身、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　トン汁、バリブレ、コーヒー
昼　　ご飯、卵焼き、豚カツのお弁当
夜　　楽しみ

920 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 14:29

昨日

朝　納豆ご飯
昼　讃岐うどん　あなご天　かきあげ
間　チョコふた粒
夜　すき焼き　ごはん

うどんおいしかった。

921 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/14 19:40

朝　トースト、牛乳
昼　おでん
間　クッキー2枚、プリン、カフェオレ
夜　焼きうどん（具無し）、ポテトサラダ少々、パン1口

922 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 20:11

朝　リンゴジュース　ココアアーモンドﾖｰｸﾞﾙﾄマフィン
昼　そぼろとキャベツのごはん　プーアル茶
間　ココアアーモンドﾖｰｸﾞﾙﾄマフィン　トースト＆ブルーベリージャム
　　アーモンド数粒　チョコ三粒　コーヒー豆乳
夜　ハンバーグ　ご飯　キャベツ千切り　シチュー

関係ないけど、明日は買い物たのしもーっと♪

923 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 20:48

朝　コーヒーのみ
昼　どんべい天そば　スーパーの巻き寿司盛り合わせ
夜　自作ちゃんぽん　寿司の残り　ビール
夜食　何か食ってやる　　

924 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 21:06

朝　カフェオレ　コーヒー　焼き芋
昼　マッシュポテト　フランスパン　オロナインC
夜　鮎　キャベツスープ　イかリング　りんご　シリアル
間食　お煎餅　キャンディー　茶
今ストーブ焚いても焚いてもサブー。

925 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 21:09

朝　ハムトースト　ミルクティー　シュークリーム
昼　エビフライ＆ハンバーグ弁当　モカコーヒー
夜　野菜炒め　馬刺し　肉まん

２晩続けて馬刺し・・・無駄に精力つきそうだｗ

926 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 21:19

朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、ポトフ、かくふ？、たくあん、ほうじ茶

今日は寒いので夜のポトフが(ﾟдﾟ)ｱｯﾀｶｳﾏｰでした。

927 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/14 21:23

朝　お茶、きび餅1個
昼　紅茶ー、メープルマフィン、D-ポップ
夜　鉄火巻き3個、サラダ、味噌汁、お茶少し

寒いー(´・ω・｀)

928 ：らぴっと：04/01/14 21:45

朝　ココア
昼　コーヒー・調布１個・ぬれおかき３個
夜　ご飯少し・おから・玉コンニャク煮物・サラダ・春雨炒め
　　干し芋たくさん・緑茶・フルーツゼリー２個

チケットが当たった。少しだけ幸せ気分。

929 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 23:01

朝　メロンパン、牛乳
昼　ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(マック)
夜　ご飯一膳、白菜の味噌汁、豚バラ焼肉

口寂しくてﾁｭｯﾊﾟ舐め中。
よく皆間食ナシでやってけるね…

930 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/14 23:11

朝：ヨーグルト、蜂蜜アイス
昼：汁ビーフン、クッキー
夜：クッキー、おでん

931 ：poti：04/01/14 23:18

朝　マドレーヌ、カフェオレ
昼　くるみぱん、白菜の味噌汁、朝食バナナヨーグルト
夜　ガーリックトースト、五目豆、野菜ジュース、ヨーグルト（苺ジャム）

あったかいものが食べたかったなぁ。

932 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 23:35

朝　ヤマザキのチョコ入りチョコマーブルパン
昼　よもぎむしパン
夜　グルメモアのバター風味のパン

明日は何のパンたべようかな?

933 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 23:43

朝　コーヒーだけ飲んで外出
昼　パチンコしてたから無し
夜　帰りに吉牛（並　玉子　けんちん汁）

今自宅で白菜を丸ごと半分にして煮た奴をしょうが汁ぶっかけてカブリついて喰ってる。

934 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/14 23:53

朝寝てた
昼無し
夜ゴハン１膳・野菜コンソメスープ１杯・豚と大根の炒め煮　→嘔吐
食パン１枚(ピーナツバター)
よって、今日の栄養は食パンとピナツバタ

935 ：漏れ：04/01/15 00:09

朝　寝てた
昼　五木のイタリアンスパ（ﾀﾏﾈｷﾞ・ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ２枚付き）
夜　ﾌﾞﾘｶﾏの塩焼き　味噌汁　あったかのごはんにょ！

夜食は～天ぷらそばの予定。

936 ：ふりゅー：04/01/15 00:13

朝；ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ　ﾊﾆｰﾃﾞｯｨｯﾌﾟ　お茶
昼；学食にて｡おにぎり2個(鮭　ｵｶｶ)　唐揚げ2個　鳥の照り焼き3切れ
　　甘ｴﾋﾞｺﾛｯｹ半分　ﾀｺとｵｸﾗを揚げた物　お茶
夜；ﾊﾟﾝﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞ
間；ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

937 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 00:27

朝ねてた
昼　　超小粒ぽんかん4個、小松菜のクリームペンネ、レタスとルッコラのサラダ、ハーブティ
夜　　超小粒ぽんかん3個、グリーンサラダ山盛り、焼き芋小1本
間食　黒オリーブパン、ポンデケージョ、でかいカステラ、紅茶

938 ：ラム：04/01/15 00:42

みんなの見てお腹すいてきたこの時間……W
私も書くぞ～
朝昼兼：昨日の残りの生姜焼き　ごはん　ショートケーキ半分
　　　　オニオングラタンスープ
夜：たらの西京漬け　ごはん　菜の花のおひたし
間食：じゃがりこ（チーズ）てかじゃがりこはまる～～。

939 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 00:42

朝(自宅)　納豆＆ご飯
朝(職場)　りんご
　昼　　　りんご　黒糖ピーナッツ1袋　芋ようかん2切れ　干し柿
おやつ　　クッキー5枚　カフェオレ大福　ゴーフレット4枚
　夜　　　なし

明日からダイエット。

940 ：激貧844：04/01/15 07:32

昨日
朝　トースト２枚　６Ｐチーズ１つ
昼　いつものツナオムレツ＆白身魚フライ弁当
夜　茹で蕎麦　焼き餅３つ

ﾔｯﾀ　今日給料日。ATM早く開かないかな

よく行くATMが重機強盗でｱﾎﾞｰﾝてことがありませんように・・・(-人-)ﾅｰﾑｰ...

941 ：虹パパ：04/01/15 09:37

昨晩　ご飯、味噌汁、チーズハンバーグ、サラダ、チーズ、焼酎ロック
朝６時　コーヒー、牛乳、ビスケット１
昼　ご飯、卵焼き、ハンバーグのお弁当バナナ１蜜柑２
夜　楽しみ

942 ：ケビ：04/01/15 17:32

朝→寝てた
昼→レトルトカレー
間→ミルクプリン
夜→白菜と椎茸の焼きそば
雪が凄すぎて外にさえ出れない・・(; ;)

943 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 18:33

朝　コーヒー豆乳100ml
昼　インスタントやきそば　プーアル茶
間　プルーン　モッツァレラピザ２切れ　ホットココア　
夜　そぼろご飯　シチュー　ゆで卵　里芋　りんごじゅーす

充実したご飯でした。

944 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 19:37

朝　コーヒー　アップルパイ×2
昼　牛丼　たまご　（これが最後かも）
夜　水炊き　ビール、焼酎　んで仕上げは雑炊　満足！

寒いねー

945 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 20:00

朝　トースト（ブルーベリージャム）、ミルクティー
昼　なし
間　エンジェリア苺２枚、かぼすクレープクッキー１個、栗の饅頭１個、ミルクティー
夜　ご飯（すき焼きふりかけ）、味噌おでん、ひじき豆、いわしのしょうが漬け、たくあん、お茶

寒すぎます。

946 ：らぴっと：04/01/15 20:02

朝　カフェオレ
昼　小豆粥・千枚漬け・松前漬け・昆布の煮物・コーヒー
夜　干し芋・緑茶・バナナ・ヨーグルト

明日は、出張なので早めに寝よう。
でも、仕事が残っている…。

947 ：ςυmσκ¡ηg ◆area61kt/I ：04/01/15 20:12

半年前の卵

948 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 20:20

朝　カフェオレ　焼き芋（３分の１）フランスパン１枚
昼　マッシュポテト　柿の種　ココア
夜　おでん　野菜スープ　りんご半分　ミルクゼリー　茶

949 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 21:15

朝　なし
昼　卵かけご飯
夜　ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ、杏仁ﾐﾙｸﾃｨｰ

950 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/15 21:15

朝：ヨーグルト、卯の花
昼：タルト、おでん
夜：タルト、おでん

951 ：激貧844：04/01/15 21:27

給料ﾃﾞﾀ

朝　トースト、即席ラーメン（袋）
昼　ほか弁（のりタル弁当大盛、豚汁）
夜　牛丼（大盛）、みそ汁

露骨に肉少な目＆ネギ多め・・・ふざけんな吉野家

952 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/15 22:11

朝　フレンチトースト、牛乳
昼　高菜チャーハン、ウインナー、お茶
間　鯛焼き1個、コーヒー
夜　ミニチーズパン3個、ミニ豆パン1個、ポテトサラダ少々

953 ：poti：04/01/15 22:37

朝　カフェオレ
昼　カフェランチ→アボガトとツナのべーグルサンド、マッシュポテト
　　　　　　　　　コールスロー、豆のスープ、ケーキとアイスの盛り合わせ、コーヒー
間　最中
夜　あんまん、五目豆、野菜ジュース、ヨーグルト

今日のランチは最高でした。　　

954 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/15 22:39

朝　おでん(大根1個半、ボール2個)時間差でコーヒー
昼　紅茶、ベーグルサンド、パリブレ1枚
間　ｸﾙﾑ1個
夜　おでん(大根、がんも、ボール、蒟蒻、卵)お茶、ﾊｰｹﾞﾝﾌﾟﾘﾝ半分弱

このクソ寒い中、バカみたいにｱｲｽ買ってきた（´Д｀;）

955 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 22:52

朝トースト（ピーナッツバター）
昼なし
間食たけのこの里カプチーノ
夜からあげチャーハンボイル野菜

956 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/15 23:01

朝　ご飯、お味噌汁、鮭フレーク
昼　お弁当
間　クリームパン
夜　ご飯、お味噌汁、チーズチキンカツ、マカロニサラダ、ヨーグルト

957 ：ふりゅー：04/01/15 23:22

朝；ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ　ｱｽﾊﾟﾗとｻﾗﾐを炒めたもの　ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
昼；ご飯　大根と鶏のこってり煮　お茶
夜；ｲﾀﾘｱﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのお惣菜　めかぶ　ﾁｰｽﾞｹｰｷ　お茶

958 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 01:09

朝　なし
昼　昨日のハンバーグ弁当の残り　ハム＆チョコ乗せパン
　　ジャスミン茶　牛乳
夜　神戸牛ステーキ　うどん入り温野菜　ご飯　

959 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 03:08

朝ねてた
昼　　超小粒ぽんかん4個、焼そば(キャベツ、人参)、紅茶
夕方　シブーストケーキ、コーヒー
夜　　超小粒ぽんかん2個、アップルパイ1切、紅茶

960 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 03:11

ぽんかんって何ですか？

961 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 03:21

柑橘類

962 ：\：04/01/16 03:25

朝なし
昼おにぎり×３どんべえ
夜鉄火巻ワンタンスープりんご

963 ：虹パパ：04/01/16 09:10

昨晩　ご飯、味噌汁、塩鯖焼き、マッシュポテトベーコン、サラダ、チーズ
　　　焼酎ロック
朝６時　コーヒー、ベーコン１枚、チーズ１
昼　　ご飯、卵焼き、ポテトサラダ、ふりかけのお弁当＋うまい棒２（エビマヨ）
夜　　楽しみ

長男（４）の大量購入（一袋３０本単位）したうまい棒を持ってきたｗ

964 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/16 19:28

朝：ヨーグルト、クッキー
昼：タルト
夜：トマト、タルト

ボールペンの減りが早いな、、筆圧も関係してるのだろうか(´-`).

965 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 20:03

朝だから　コーヒー　アプルパイ
昼だから　肉じゃがのお弁当
夜だから　手羽元と大根と玉子の煮たの　ビール　めしたくさん

一日3回も食うのめんどくせー
さて、夜食はと・・

966 ：らぴっと：04/01/16 20:21

朝　ヤクルト
昼　カプチーノ・ベーグル（エッグ・パンパニッケル）１／２
　　ポテサラ・スープ
間　コーヒー・ＮＹチーズケーキ・ガトーショコラ１／２
夜　干し芋・ＤＡＫＡＲＡ・コーヒー・緑茶・プリン・バナナ

寒い中、出張の巻。
行きたかったカフェには行けてうれしいが、
課題が残る一日だった。

967 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 20:25

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　なし
間　プリンパン、ヘーゼルナッツチョコパン、ミルクティー
夜　あんぱん、さつまいもデニッシュ

今日、パンしか食べてない・・・明日の朝食もパンだ・・・

968 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：04/01/16 20:42

朝　ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟと爽のﾊﾞﾆﾗをちょっとずつ、コーヒー半分
間　コーヒー、薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ1個、チョコ2粒、干し芋1切強
昼　ﾐﾆﾁｰｽﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ、苺ﾖｰｸﾞﾙﾄﾑｰｽ、ﾊﾞｹｯﾄ半分、ﾛｲﾔﾙｷｬﾗﾒﾙﾐﾙｸﾃｨｰ
夜　干物、お茶、おでん少し(がんも1個、蒟蒻)

ｵｽｽﾒﾒﾆｭｰだったﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
ﾎｯﾄﾐﾙｸみたいで、ホントに紅茶が入ってんのかと・・・

969 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 21:42

朝　コーヒー豆乳　
昼　天ぷらそば（インスタント）　プルーン三粒
間　ブルーベリージャムトースト（半切れ）　ゆで卵
夜　鳥そぼろご飯　シチュー　リンゴジュース

野菜が足らないですゎ！

970 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 21:49

朝　焼き芋　カフェオレ　フランスパン１枚　チーズ
昼　マッシュポテト　フランスパン２枚
夜　わかめの酢の物　野菜スープ　りんご１個　きな粉ミルク
間食　コッペパン半分　煎餅３枚　
芋っぽい生活・・・。

971 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 22:01

明日の予定

朝　コーヒー豆乳
昼　鳥そぼろ+ゆで卵+ねぎ　ご飯
間　ぷりん　紅茶　お菓子
夜　わかりませんゎ

972 ：ふりゅー：04/01/16 23:14

朝；ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ2枚　お茶
昼；ﾊﾆｰﾄｰｽﾄ1枚　めかぶ　冷奴半丁　お茶
夜；おじや卵入り　冷奴半丁　ご飯　お茶

973 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/16 23:42

朝　ツナパスタ　ゆで卵　りんご１/２　トマトジュース
昼　ご飯　おから　味噌汁　サラダ
夜　魚肉ソーセージ　みかん２個
間食　プルーン６粒

974 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 00:09

朝食パンハム野菜スープ牛乳
昼ビーフシチューパンチョコクロ
夜ご飯お鍋野菜炒め

ｻﾝﾏﾙｸｶﾌｪのﾁｮｺｸﾛ友達に勧められて買ってみたけど
ﾒﾁｬ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰﾊﾏりそうでつ。

975 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 00:12

朝　巨峰ジャムつきトースト　ミルクティー
昼　ポークソテー　懐石そうざい12種　ご飯　みそ汁　バニラアイス
夜　いそべ巻き　親子丼

久々に外食した。
隣りの席のバカ会社員が
食事前にタバコ吸いやがって台無し！

976 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 00:15

朝　もやしの水煮
昼　トースト、納豆
夜　豆乳、鳥の唐揚げ

250円ぐらいかな？

977 ：ケビ：04/01/17 00:35

朝→ねてる
昼→沖縄そば（カップ麺の）ハーゲンダッツのプリン
夜→豚肉と韮の焼きそば
ハーゲンダッツ超好き♪

978 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 00:37

【伊東市】成人式で騒いだ男６人対し、市の議員異例のアンケート！！【告訴？】
静岡県伊東市の成人式で、酒に酔って壇上に上がり市長のあいさつを妨害し垂れ幕を引きずり降ろし
騒動を起こした新成人の男性６人に対し伊東市議の鈴木克政氏のサイトで告訴すべきかしないべきか？と
銘打たれた異例の緊急アンケート実施中。
『伊東市の成人式での一部の粗暴な新成人に対して』
皆さんの力で反社会人間に社会的制裁を！！
http://www.katsumasa.jp/cgi-local/graph/qnaire2.cgi 　←ここが祭りの会場だ！！
まとめサイト
http://terubou.fc2web.com/itou.html
現行スレ
【社会】成人式で騒いだDQN新成人６人、市役所で謝罪…静岡・伊東市★４
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1074162568/l50
【伊東市】成人式で騒いだDQN６人出頭　その③【告訴か！？】
http://news4.2ch.net/test/read.cgi/news/1074235725/l50

↑頑張ってテンプレ作りました！このテンプレ貼り付けるの協力して下さい！あらゆる板の、ありとあらゆるスレに貼り付けて下さい！

979 ：ぽち：04/01/17 01:06

朝　カフェオレ
昼　べーグル、スコーン、味噌汁、ヨーグルト（苺ジャム）
夜　キーマカレーライス、サラダ、かぼちゃ食パン一枚、ヨーグルト

パンを食べないと食事をした気がしない。

980 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 01:18

朝　何も食さない。
昼　ご飯、みそ汁あさげ、大人のふりかけ。
夜　ご飯、みそ汁あさげ、マグロの赤身切り出し。

あと夕食後、カップ酒とたこわさび。

981 ：ポケロン：04/01/17 01:25

朝　薄皮クリームパン１個、水
昼　セブンイレブンのミニカレー丼、薄皮クリームパン１個
夜　温玉＆豚角煮のせ味噌ラーメン
間　薄皮クリームパン１個

ここ１週間毎日同じパターン…。
（朝クリームパン／昼コンビニかオリジン／夜外食でラーメンか松屋）
いいかげん自分でご飯つくらないとなあ…。

982 ：(・ω・)：04/01/17 05:16

>>974
自分もあそこのﾁｮｺｸﾛ大好き。ｳﾏｲよね。

朝　ﾐﾆﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ2枚
昼　かんぴょう巻、ﾊﾟｽﾀ入りｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ
夜　ご飯、大根とわかめのみそ汁、肉炒め、もちきんちゃく
おやつ　柿の種、みかん、ﾏﾖﾈｰｽﾞおかき

野菜とってないなー･･･。

983 ：激貧844：04/01/17 15:20

1/16
朝　トースト２枚
昼　牛丼（大盛）、みそ汁
夜　スタミナ丼、ラーメン

今日行ったところはなぜか異様に盛りが良かった。
不安定品質はFCではあっちゃあならねーぞー

984 ：ra-mennmann：04/01/17 16:05

炒飯ご飯鮭です

985 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 16:07

昼　ホカ弁のごはん、金ちゃんラーメン、オレンジジュース、バニラアイス

986 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：04/01/17 16:08

朝　二日酔いで死亡
昼　ご飯、焼魚（鮭）、目玉焼き、味噌汁
間　マフィン1個
夜　茄子とミートソースのパスタ、トースト、牛乳

987 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 16:41

朝　何も食さない。
昼　麻婆豆腐×3人前
夜　たぶん、焼きそば作って食べるか、面倒なら食パンをかじる。

間食、アイス爽のチョコを食べた。

988 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 19:43

朝　コーヒー　ピーナッツバターのパン
昼　かけうどん　いなり（かけうどん注文するのって勇気いりますよね）
間　コーヒー　苺のショートケーキ
夜　湯豆腐　ビール　適当にめし

989 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：04/01/17 20:33

朝：タルト、ウインナー
昼：タルト、野菜サラダ
夜：野菜サラダ、蒸しパン

ｻﾐｰよ

990 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 21:00

朝　ファミマのクッキーカスタード、粒あん＆ホイップクリーム、ホットミルク
昼　鶏五目御飯、鰤大根、たくあん、ほうじ茶
夜　某回転寿司にて、サーモン、はまち、帆立等計６皿、ほうじ茶

夜の回転寿司、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったけどネタが大きすぎて少し食べにくかったです。

991 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 21:14

朝　なし
昼　ラーメン
夜　いくら弁当。卵かけご飯。ウーロン茶。

まだまだ腹減り。

992 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 21:22

朝　菓子パン３つ
昼　なし
夜　煎餅

993 ：ぽち：04/01/17 21:43

朝　スコーン２個、グレープフルーツ＆ペリエ
昼　スコーン、ウーロンチャ
夜　胡桃とチーズのパン、海草サラダ、煮豆、苺いっぱい、ヨーグルト

好きな人が冷たい（´Д｀;）

994 ：激貧844：04/01/17 21:53

昼過ぎ　回転寿司　１３皿
夜　マクドナルド　リブサンドセット（リブ、ポテト、コーラＬ）にチョコシェイク
間食（たった今）　サルサソースつけて食べるスナック

995 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 21:59

朝　オナニー
昼　旦那
夜　旦那

これから３本目

996 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 22:00

朝　ご飯　納豆　お吸い物　プルーン２粒　牛乳　
昼　卵かけご飯　ビーフシチュー　切干大根　チーズ
夜　魚肉ソーセージ　みかん

997 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 22:15

朝　ピザまん　カレーまん　ヨーグルト　緑茶
昼　エンゼルパイ２個　麦茶
夜　ボンカレー中辛　麦茶

次スレ立ってんの？

998 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 22:43

朝　コーヒー豆乳　手作りプリン　プルーン一粒　
昼　鳥そぼろ+ゆで卵丼　牛乳
間　手作りプリン　午後の紅茶　
　　うまい棒（ポタージュ味）　プリングルス
夜　リンゴジュース　アジフライ　味噌汁　大根煮　ご飯

ぷりん美味しくできた。
明日の朝はゆで卵とトーストかな。
昼は何しよー。

999 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 22:49

梅

1000 ：もぐもぐ名無しさん：04/01/17 22:50

1000━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━!!!!

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