今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その25

1 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 21:36

４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけで早いものでスレその25です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ24
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1062698037/
過去スレは>>2へ。

2 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 21:36

過去スレ

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html
その21http://food3.2ch.net/food/kako/1053/10538/1053874905.html
その22http://food3.2ch.net/food/kako/1056/10565/1056550096.html
その23http://food3.2ch.net/food/kako/1059/10594/1059494973.html

3 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 22:24

乙！
ではさっそく
朝：なし
昼：玄米、切干大根煮
夜：玄米、切干大根煮、ひじき煮、野菜煮物

煮物ばっか・・・

4 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/17 22:34

昼　コーヒー、モンブラン半分、ブランマフィンとヨーグルトちょっと、チョコパイクッキー2枚
間　ココア半分、プチのガレット2枚
夜　チキンスープ、サラダ、ロールパン2個、ココア残り、ローズヒップ

＞1さん　乙ｶﾚｰ(・∀・)!!

5 ：ポケロン：03/10/17 23:56

朝　ご飯ひとくち、食パン、ハンバーグ、豆乳
昼　鍋焼きうどん（肉団子、エリンギ、玉子、葱）
夜　味噌豆乳煮込みうどん（肉団子、エリンギ、小松菜、葱）

１さん乙です！ああ、１日なんにもしなかった…。

6 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 00:02

朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
夜　ビーフシチュー（実際はポークシチュー）、ご飯、麦茶
夜食　レーズンロール３個、ポッキーやフランとかチョコ系のお菓子いくつか、ミルクティー

7 ：むっちょ：03/10/18 01:42

1さん、ありがとうございます！

朝　カフェオレ
昼　べーグル（胡麻ジャム）、チェリーヨーグルト
間　ロールケーキ一口
夜　チキンスープ、サラダ、オニオンリング、シーフードのぺペロン
　　ヨーグルト

やっぱりべーグルKは大きいなぁ。１個でお腹いっぱい。

8 ：ブルーグレーふさふさ：03/10/18 01:59

朝　くるみレーズンパン　冷茶　アセロラドリンク
昼　鶏肉の磯辺揚げ　大根のなます　青菜のおひたし　玄米ご飯　味噌汁
間食　バタースティック　干し昆布　缶コーヒー
夜　中華丼　杏仁豆腐
今　ビール

最近食べ過ぎてて胃が痛い…

9 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 04:15

1さん乙です

夜食　春菊と玉ねぎ入りすいとん
朝ねてた
昼　　カブと人参の葉と葱のチャーハンやわらぎのせ
夜　　黒米入り玄米ご飯、天ぷら(茄子、人参葉、玉ねぎ)
間食　アーモンドカステラ、ミスドのアップルパイ、コーヒー、ハーブティ

10 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 04:35

７さん、８っつぁんのように
みんな今日のメニューの最後に
コメントでもつけてくれればいいなぁ。

11 ：虹パパ：03/10/18 09:10

１殿　御苦労様
昨晩　赤飯、味噌汁、餃子、肉野菜炒め、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　デニッシュパン１、ミルク
昼　　コンビニ弁当でも購入予定
夜　　楽しみ

本日出勤　昨日の夕食は赤飯を義母が作ってくれたけど「何の御祝い」だった
のか聞くの忘れたｗ　今日も義母が作る予定。

12 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 10:44

昨日
朝　おにぎり二個・トマト一個・ブロッコリー四房・きゅうりいっぱい・みかん
昼　お弁当(麦ご飯・金平牛蒡・切干大根・ブロッコリー)
夜　麦ご飯二膳・納豆１パック・金平牛蒡・ひじき煮・卯の花・マカロニサラダ・
　　野菜サラダ(トマト・きゅうり・レタス・ブロッコリー)
今日
朝　麦ご飯二膳・目玉焼き・卯の花・ひじき煮・金平牛蒡・きゅうり・ブロッコリー
　　・りんごジュース・朝食りんごヨーグルト

全体的に食べすぎ。ほんと欝。まぁ育ち盛りってコトで・・

13 ：むにむに：03/10/18 15:02

【朝】マグカップでチキンラーメン（少）
【昼】カルビ弁当　ウーロン茶
【夜】モスでチキンバーガー、オニポテ、アイスコーヒー
【深夜～明け方】ビール×飽きる程　ジンバック　テキーラオレンジ　柚子ハチミツサワー
刺身　ダイコンサラダ　海老せんべい　フライポテト　カニさらだ　焼き鳥

朝まで飲むのは三十路過ぎにはツライです。けど楽しかったな。

14 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 18:46

１さん乙～

朝　コーンスープ、ブルーベリーヨーグルト、ココア
昼　焼鮭のっけご飯、ほうれん草の味噌汁
間　カフェモカ
夜　スイートポテト、林檎１個

文庫本片手にスイートポテトぱくつきながらﾏﾀｰﾘな秋の夜長。
これだから秋って好きだよ(*´Д`* )

15 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/18 19:02

朝：すし飯、ミルクコーヒー、梅干、沢庵
昼：ゴマヨーグルト、スープ、キャベツの千切りのチーズ和え
夜：すき焼き、ご飯、スープ、沢庵

>>1　乙

16 ：ぬか漬け：03/10/18 19:23

朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　フランクロール、カレーパン
夜　サンマ、ナスの味噌煮、きんぴらゴボウ、サヤインゲンの味噌汁、納豆

久々の自炊でした。

17 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 19:33

昨日の分
朝　煮黒豆　スティックレーズンバターパソ2本　ゼラチン生姜紅茶
昼　うなぎ・味噌炒め大豆と野菜たぷーりピタサンド　ブラウニー
間　スティックパン1本
夜　カツ丼（カツ抜き）少し　カスピ海ヨーグルト

ある物で適当に作った昼のピタサンドが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。

>>16　美味しそうなゴハンを自作できる16にﾊｧﾊｧ。

18 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 20:02

朝　卵かけご飯withきざみ海苔　バナナ　コーヒーブラック無糖で
昼　豚の生姜焼き弁当
夜　ご飯　納豆　おでん　モズク2パック

>>1 乙です。

19 ：ににぎ：03/10/18 21:00

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾁｸﾜ･柚子ﾄﾞﾚ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ナン&ライス&カリー２種(ﾀﾞﾙｶﾘｰ/ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｶﾘｰ)&サラダ&チャイ
間■なし
夜■ｷﾉｺと野菜の卵雑炊(椎茸･ｴﾉｷ･大根･白菜･ﾜｶﾒ/ｺﾞﾊﾝ軽く1膳分で作成)&南瓜の煮物&ﾎｳﾚﾝｿｳのお浸し&大根ｵﾛｼ&茄子の漬物&白菜ｷﾑﾁ&麦茶&一口黒棒(3個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

特に仕事を頑張った翌日は､自分への御褒美に大好物のｲﾝﾄﾞ料理を食べるのﾃﾞｽ(･∀･)/

1ｻﾏ､ｽﾚたてｱﾘｶﾞﾄｳです♪

20 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/10/18 21:10

朝　ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
昼　蒸かし南瓜、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
夜　ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ＋無糖ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ

ｱｸ規制で足が遠退き風邪をこじらせ入院などなど･･･新ｽﾚ発見やっとこさで戻ってきますた

>>1さま　ｽﾚ立て乙でつ。

>>14さま　ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰですよね～♪ｻﾂﾏｲﾓや栗のお菓子大好きでつ。

21 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 21:19

朝　ツナトースト、ビーフシチュー、麦茶
間　ファミリーマートのショコラパイ、スイートポテトスティック
夕方　春雨と牛肉の炒め物、ご飯、お吸い物、麦茶
夜　ビーフシチュー、ツナトースト、バターロール、麦茶、チョコとかお菓子類

今日は久々にｲﾊﾟｰｲ食べますた。バイト先の定食の春雨と牛肉の炒め物、ｳﾏｰだった。

22 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 21:20

朝：バナナ
昼：なし
夜：玄米、揚げだし豆腐、いわし缶詰、まぐろ刺身、切干大根煮たらこ和え

さつまいもが安くなってきたけどトマトは青いのに高いなぁ

23 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 21:25

朝　卵とレタスの炒め物　ソーセージ　ワサビ漬け　瓜の糠づけ　
　　味噌汁(えのき、豆腐)　バタートースト
昼　味噌ラーメン2/3　ハムチーズサンド1切れ　牛乳プリン大
夜　帆立とレタスの炒め物　コンニャクの刺身　キュウリともずくの酢の物　五目豆　
　　納豆　漬け物(瓜、ミニ大根)　味噌汁(蕪)　ご飯　ミカン
間　アメ1コ　ミルクティー　ココア

レタスが山ほどあるので3食火を通して食べた。
8月以来か、久々にカキコ。相変わらずよく食べてる。

24 ：ぬか漬け：03/10/18 21:26

時期がずれてきたのでしょう。
私もそう思いました。

25 ：ぬか漬け：03/10/18 21:27

あっ、２２氏へのレスです。

26 ：もぐもぐもぐもぐ：03/10/18 21:31

朝：アップルパン、コーシー
昼：生クリームバナナクレープ（半分）
間：野菜ジュース
夜：ご飯、アジの刺身、ホウレン草のおひたし

27 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 21:31

朝：水
昼：ブロッコリーとカニカマとキャベツのサラダ、生春巻き、カフェラテ
夜：ツナとコーンのカレー、わかめスープ、梨

28 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 21:32

【光臨】規制解除板１８【雑談】
http://wow.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1066418798/
女神ｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!
ひこ ◆HIKO.6S56c
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29 ：これって大食漢ですか？：03/10/18 21:37

【朝】ｺﾞﾊﾝ･味噌汁･ｵｶﾗ･ﾉﾘ･納豆･ｲｶ刺【昼】ﾁﾗｼ寿司･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ｷﾅｺﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾊﾞﾅﾅ･鰯の蒲焼【間食】ﾐｶﾝ･ｺｺｱ･ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ1袋･ｵｶｷ4枚･ﾘﾝｺﾞと蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｾﾞﾘｰ【夜】玄米ｺﾞﾊﾝ大盛り･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾊﾑ･ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ･ｶﾚｲの煮つけ･ﾉﾘ･昆布とｼｲﾀｹの佃煮･梅･ﾛｰﾙｹｰｷ3個

30 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 21:52

１さん乙です。

朝　玄米ご飯２膳、昨日の味噌汁（白菜＆ジャガイモ）、納豆、卵、
　　昨日の煮物（ジャガイモ＆ニンジン＆タマネギ）
昼　タマネギとカイワレのスパゲティ、無糖紅茶、柿１個
夜　サンマ飯１膳、玄米ご飯１膳、昨日の味噌汁（キャベツ＆ジャガイモ）、
　　昨日の煮物（ジャガイモ＆ニンジン＆タマネギ）

ほとんど残り物。煮物まだある…。
ま、煮物は時間を置いた方が、味がしみて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなんだが。

31 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/18 22:17

昼　ヨーグルトちょっと、バニラプリン1個、もりもとチョコミルフィーユ1本、ロイズのパルミエ1枚
　　生チョコ(ﾏｲﾙﾄﾞｶｶｵ)4つ、コーヒー
間　ポッキーG1本
夜　昨日のチキンスープ+パスタちょっとでｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ風、チキンスープ少し+パンちょっと+サラダ(ドレッシング無し)、トマト半分、ｲﾝｽﾀﾝﾄコーヒー

昼の菓子は北海道系で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
昨日のスープ・・・いつの間にか味が調整されていて、味が濃くなってたのでトマトとサラダで口直し。
単品じゃ食べられない位に味濃くし過ぎだよﾏﾏﾝ(´・ω・｀)

32 ：まもー：03/10/18 22:29

１サマお疲れ様ですありがとうございます
朝　くるみぱん３つ　アイスコーヒー　里芋４つ　みかん１個　チョコクレープスティック半分　コーンポタージュ
昼　水　ミスドのチリトマトパイ　ポンデ黒糖　りんごのダージリンマフィンみたいなやつ
間　スタバのコーヒーフラペチーノ
夜　サラダ（レタス　トマト　きゅうり）納豆キムチ　おにぎり　あずきバー２本　栗トッポ１袋　アイスコーヒー
　今日もいっぱい食べました・・。今日美味しそうなパンを買ったから明日それを食べるのが楽しみ。

33 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 22:34

朝　ｽﾘﾌｧ、ﾊｰﾌﾞﾃｨ、林檎一個
昼　宅配ﾋﾟｻﾞMｻｲｽﾞ半分　ハブティ
夜　宅配ﾋﾟｻﾞ残り半分　ﾊｰﾌﾞﾃｨ、林檎1個

ダイエット中なのにﾋﾟｻﾞ食べちゃった・・・(；´Д`)

34 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 22:37

朝　野菜炒め、ミートボール、ご飯半分
昼　ヨーグルト、メロンパン、シュークリーム
夜　ご飯半分、ハンバーグ

それ以外にもアイスやチョコをつまみ食い感覚で結構食べた気が・・・。
休みになると食べすぎで太ってしまう。

35 ：ひさ：03/10/18 22:51

朝：お茶
昼：炊き込みご飯、ハム、かぼちゃスープ（インスタント）
夜：７のブリトー、おにぎり

実家なのに一人暮らしのような食生活送ってます。。

36 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 23:03

朝昼　梨1個、ﾎﾄｹｰｷ＋ﾒｰﾌﾟﾙ＆ﾊﾞﾀｰ、グリーンサラダ山盛り、紅茶
夜　　黒米入り玄米ご飯＋ごま塩、カブと春菊と油揚の味噌汁、黒豆納豆＋葱、茄子ぬか漬け
間食　ポンデ黒糖1個、コーヒー、ドリトス1袋、ハーブティ、モンブランケーキ1個

天気悪いし上の住人は五月蝿いし、鬱な週末。

37 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 23:07

朝：ジャムパン
昼：マックのアポーパイ
間：北欧の菓子パン適当につまんだ
夜：ちゃんぽん、餃子

最近野菜食ってねーな

38 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 23:20

朝　なし
昼　魚介類ののり巻き、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2枚
夜　マック(ﾃﾘﾁｷ　ポテト)
間食　おかき　アーモンドチョコ1個　コーラ

最近こんな生活ばっかり･･･
やべええええええええ

39 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/18 23:26

朝、ご飯生卵ﾋｼﾞｷ煮付けほうれん草のおひたし昼オムライスコーヒー夜トンカツの卵とじﾍﾞｰｺﾝとサラダ菜のサラダビール焼酎お茶漬けﾊｲｶﾛﾘｰだな気を付けます

40 ：あんじ：03/10/19 01:03

1さん乙です＾＾

朝：ご飯（半膳）ブロッコリーゆでたの（のんかろりどれっしんぐ）
昼：きのこと山菜のあんかけ蕎麦、五穀米、いちごフルーチェ一口
夜：スパゲッティ（タマネギ、ベーコン）さつまいもバター炒め

社食が一番豪華だというのもなんとも（爆）

41 ：むっちょ：03/10/19 01:35

朝　マロンのツインシュー（モンテール）、コーヒー
昼　菓子パン、野菜ジュース
夜　結婚式の２次会にて→お酒、おつまみいろいろ
帰宅後　無花果のパン、ヨーグルト

友人の結婚式の２次会でした。楽しかった～。　

>>20 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ様
おかえりなさい!!お身体大丈夫ですか？
早くおいしいものがたくさん食べられるようになりますように。

42 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 06:10

夕方１７：３０に起床

１９：００　ペペロンチーノ（パスタ１００ｇえのき１袋）
２１：００　絹豆腐（ゴマ油と塩で）
００・００　辛子明太子スパゲティ（もやし１袋と玉葱１個追加）
０５：３０　目が覚めたので、
　　　　　　もやし１袋（ほんだしかけて）
　　　　　　エリンギ（フライパンでゴマ油とにんにく醤油で焼く）
　そのほかビール３本でした。

43 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 14:08

昨日の分

朝　寝てた
昼　ご飯、刻み納豆
間　梨２個
夜　ちゃんこ鍋、柿

いっぱい食べたつもりだったけど…物足りないわけだ。

44 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 16:16

朝　（寝てた）
昼　納豆ごはん　馬鈴薯と舞茸のチーズ焼き　さつまいものガレット
間　みかん２つ　生姜ゼラチン紅茶
夜　牛生姜焼き　野菜炒め　ごはん１口
夜食　カップトマトパスタ　豆乳　ホットドリンク２,３本

夜中鳥ハムを作るためスーパーまで遠征。
寒いからとコップ酒にイカ燻をつまみながら歩く相方･･･渋すぎ。　

>>20 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ
おかえり！ウマーな物を食べて早く全快してね。

45 ：食欲の秋：03/10/19 18:48

【朝】ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､ｺﾞﾊﾝ､納豆､海苔､ｶﾚｲの煮つけ､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ【昼】ﾓｽﾞｸ､玄米ﾌﾚｰｸ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､鰯缶､ふりかけ､ｺﾞﾊﾝ､わかめｽｰﾌﾟ【間食】ﾘﾝｺﾞ蜂蜜ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｺｺｱ､毎日果実1袋､みかん､ｶﾞﾑ【夜】ｺﾞﾊﾝ､ししゃも5匹､昆布と椎茸の佃煮､ｲｶと大根の煮物､ﾎｳﾚﾝｿｳ､桃缶､毎日果実1袋､ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ1袋

46 ：イカタ：03/10/19 19:15

きのう
朝：シリアル
昼：メンチカツパン
夜：鳥もも、鳥むね、牛タン、中華風豆腐、お蔵とささみの胡麻あえ
　　鳥皮＠炭焼き　　中ジョッキ　カシスオレンジ

今日
朝：シリアル
昼：チキンフィレサンド　ウーロン茶
夜：タイ風グリーンカレー　じゃがバタ＠もちろん塩で

晩ご飯作ったけど誰も帰ってこないよー。先食べちゃおっかな。

>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲサマ　お帰りなさーい！季節の変わり目、体いたわってネ。

47 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 19:25

朝　サンマ飯２膳、味噌汁（タマネギ＆ワカメ＆カイワレ）、大根おろし
昼　黒砂糖入り紅茶、チョコ１粒、柿１個、炒り煮干し（出汁がら）
夜　玄米ご飯１膳、ゴマ、味噌汁（タマネギ＆ワカメ＆カイワレ）、
　　一昨日の煮物（ジャガイモ＆ニンジン＆タマネギ）、バナナ１本、芋餅１個

今シーズン、５度目のサンマ炊き込みご飯作成。
毎日サンマ食べてる。いやぁ、秋っていいなぁ。
サンマに感謝。

48 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/19 19:32

朝　寝てる
昼　フレンチトースト、ヤキソバ半分、お茶
間　抹茶ムース、コーヒー
夜　チャーハン少々、トースト半分、ヤキソバ少々（残り）

これからビールとお寿司を食べる予定♪

49 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 19:38

朝：キレイスイーツ（林檎）１箱
　　キットカット（ホワイト）１箱
　　とよのかイチゴヨーグルト

昼：（ローソン）さけはらこおにぎり
　　　海の幸サラダ

夜：卵と海鮮のビーフン、大根とわかめの味噌汁

キットカットおいしい♪
お腹空いてきたよー、まだ食べようかなぁ。

50 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/19 19:47

朝：チーズご飯、沢庵、焼き魚（鮭）、梅干
昼：ミルクレープ、林檎ジュース、水、牛乳のカボス割
夜：祝い事でもないのに御寿司、芋コロッケ、スープ、餃子

心では満足しても体は満足してない。。。

51 ：ぬか漬け：03/10/19 19:47

朝　パン２枚にカラシとマーガリンを塗って、ハム、チーズ、トマト、キュウリ、レタスを挟んだヤツ、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　山菜そば
夜　鶏の水炊き、ぬか漬け３種、梅干し

今日は、夜に水炊きを食べることに決めていたので、買い物では魚売り場を避けて通りました。
なぜって、サンマを見たらまた食べたくなるからです。
初心貫徹！

52 ：ぬか漬け：03/10/19 19:49

「初志」ですな。

53 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 20:05

朝：バターロール、おにぎり
昼：カレーせんべい
夜：玄米（かぼちゃ、さつまいもを混ぜて炊く）、いわし缶詰、ひじき大豆煮
今：日本酒、えびせんべい

日本酒の「甘口」、「やや甘口」ってあるのかな、いま飲んでいるのは「中」なんだけど
「辛口」は飲めません

54 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/19 20:13

朝　おでん(大根、こんにゃく、白滝、ボール各1)ローズヒップティー
昼　サラダ、ベーグルサンド(ロックス、メープル)3/4、アイスコーヒー
間　ピュアイン(多分)豆乳1本
夜　おでん(大根3、こんにゃく3、ボール、がんも、白滝各1)

サイフ持たずに買い物に行ってしまった･･･＿|￣|○
もぅｱﾌｫかと（´Д｀;）

55 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 20:19

朝　オムライス、ブルーベリーヨーグルト、紅茶
昼　スタバで　マロンタルト、カフェモカ
間　ミルクチョコレート６欠け
夜　まいたけの大根おろし和え、煎り黒豆、ビール３缶

スタバのマロンタルト、タルト台の部分がしんなりしててガッカリ…(´Д` )
サクサクしててほしかった

56 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 20:54

>>54
サザエさんみたいですね。

57 ：ポケロン：03/10/19 21:02

10/18
朝　バナナ
昼　ケンタの和風カツサンド、ポテト、メロンソーダ
間　ホットヌードル、フランクフルトふた口ずつ
夜　ご飯、味噌汁、サバの味噌煮、棒餃子、中華サラダ、ナムル
間　ウメッシュ、ビーフジャーキー、チーズ、あたりめ、ジャッキーカルパス

昼は味の素スタジアムでFC東京VS浦和レッズ観戦、夜は家で日本シリーズ観戦。

10/19
朝　なし
間　明治プリン
昼　シェーキーズの食べ放題（ピザ６種、パスタ２種、カレーライス、サラダ、ポテト）
　　ジンジャーエール
間　ウーロン茶
夜　もう入りません

58 ：ポケロン：03/10/19 21:03

10/19書き忘れ

昼　+ゼリー（青リンゴ味）

59 ：まもー：03/10/19 21:05

朝　クルミパン　胡麻のパン　アイスコーヒー
昼　ampmのピリカラ高菜おにぎり　昆布おにぎり　烏龍茶いっぱい
夜　サラダ（レタス　きゅうり　トマト　塩昆布　パリパリ麺）豆腐　あずきバー２本　小みかん４個　はちみつきんかんのど飴２個
　　わさびの種（おかきみたいなやつ）半袋
　何でいっつも夜お菓子食べたくなってしまうんだろうか。。。

60 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 21:34

朝　思いっきり寝てた
昼　レーズンロール×２・目玉焼き・唐揚げ×２
間　ミニシュークリーム×６
夜　じゃがバタ×２・ブロッコリー少々・たらのこ

あぁ…おやつ買っちゃう手が止まらない…
一回買い出すと止められません…鬱。。

61 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 21:37

朝　ココア
昼　クーリッシュバニラ味
夜　クワルクチーズブルーベリーソース

妊娠初期で気持ち悪く固形物が食べられない・・・・

62 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 22:03

朝　サンマ　ジャコとレタスの炒め物　茶碗蒸し　五目豆　納豆　
　　　わさび漬け　漬け物(瓜、ミニ大根)　カブの味噌汁　ご飯　ミカン
昼　ヤキソバ2/3　ヨーグルト・ラズベリーソース　梨1/2
夜　ホタテとレタスの炒め物　コンニャクの甘辛煮　キュウリともずくの酢の物　
　　　納豆　漬け物(キュウリ、瓜、ミニ大根)　アサリの吸い物　ご飯　巨峰
間　VAAM　大福

63 ：あんじ：03/10/19 22:13

朝：寝てた
昼：野菜ジュース
夜：野菜ジュース

プチ断食ダイエット開始。
夜になったけど意外とおなか空いていない。

64 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 22:53

朝：白飯、なめこと大根の味噌汁、いくらのしょうゆづけ（手作り）、かぶのぬかづけ
昼：温かいうどん
夜：肉だんごの甘酢あんかけ､茹でブロッコリー、きゅうりのぬかづけ、さつまいもとりんごを甘く煮たもの
間：トップスのチョコケーキ、チーズ味のせんべい

３９歳主婦､子供一人、夫一人。

65 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 23:20

朝　（喫茶店にて）ミルクたっぷりのホットコーヒー、ピザ１枚
間　冬の口どけポッキー
昼　レーズンロール２個、ミルクティー、コンビニで買ったケーキ
間　ポッキー少し
夜　ご飯、コーンコロッケ、きんぴらごぼう、玉子焼き、もずくの味噌汁、麦茶

朝からピザ１枚食べたら気持ち悪くなって、横になってました。
予定がつぶれてしまったりで鬱な日曜日になってしまいました；

66 ：ふりゅー：03/10/19 23:26

昨日
朝；玉子かけご飯　お茶
昼；ｵﾑﾗｲｽ(鶏肉　ﾏｲﾀｹ)　お茶
夜；焼酎　餃子10個　板わさ　ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ1個　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ1個　ｷﾉｺのﾎｲﾙ焼き
　　ｼｭｰｸﾘｰﾑ　からだ想い

今日
朝；からだ想い　ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈﾃｨﾗﾐｽ　ｴﾙﾌﾛｰﾚ3個
昼；ﾊﾟｽﾀ(鮭&ﾏﾖﾈｰｽﾞ)　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ1個　お茶
間；ﾐﾙｸﾃｨｰ　ｴﾙﾌﾛｰﾚ2個
夜；ご飯　ｴﾉｷのﾊﾞﾀｰ炒め　鶏肉をｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄで炒めたもの　練乳珈琲

どんどん太っていってる･･･ﾀﾞｲｴｯﾄ始めなきゃ。

67 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 23:39

朝：ピザパン・ジャムパン
昼：ステーキ・ライス
夜：菓子パン・りんご

日本の心を思い出さなくては。

68 ：ににぎ：03/10/19 23:44

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ﾁｸﾜ･柚子ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞにて→2色のｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ&彩り豊かなﾌﾚｯｼｭｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ&ﾌﾚｯｼｭﾄﾏﾄ､ﾊﾞｼﾞﾘｺ､ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｽﾊﾟｹﾞﾃｨ&紅茶(ｽﾄﾚｰﾄ)
間■ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾄﾌｨ(ｸｯｷｰ/1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■居酒屋にて→付き出し(ﾋﾟｰﾅｯﾂ/ｻﾗｽﾊﾟ)&なめ茸おろし&ｵｸﾗの和え物&ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽのﾌﾗｲ&ﾐﾝﾁとﾊﾟﾌﾟﾘｶのｽﾊﾟｲｼｰﾋﾟｻﾞ&大根とﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ(梅ﾄﾞﾚ)&もろきゅう&炒飯&ﾘﾄﾙﾊﾟﾌｪ&檸檬酒ｿｰﾀﾞ&烏龍茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

朝食以外は全て､外食｡明日は節制しよう (´･ω･｀)

69 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 23:56

朝：寝てた
昼：寝てた
午後3時：ドトールでフルーツロールケーキと紅茶
夜：カレー、ジャムパン1/2個、ハッピーターンの小袋1つ、ほうじ茶

夜食べ過ぎて鬱。

70 ：むっちょ：03/10/19 23:57

朝　かぼちゃパン、コーヒー
昼　菓子パン、小枝（栗）
夜　菓子パン、小枝（栗）、野菜ジュース、ヨーグルト

ファミマオリジナルの菓子パンかなり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰです。

71 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/19 23:58

朝　納豆チャーハン･にんにく醤油味
昼　くるみとレーズンのスコーン3個　ハーブティー
夜　焼き餃子5つ　ごはん1口　五目豆　白菜と豚肉の中華スープ　カスピヨーグルト
　　　生姜ゼラチン紅茶

自作したスコーンが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで食べ過ぎた。ｹﾞﾌ。

>>49　禿同。白キットカットは特にｳﾏｰだよね。一箱余裕でいけちゃう。

72 ：ひさ：03/10/20 00:51

朝：ヨーグルト、ラテ
昼：おいなり２個、春雨ヌードル、緑茶
間食：シフォンケーキ、チョコ１粒、おせんべい１枚
夜：サラダ

今日は食べ過ぎたな・・明日は気をつけないと。

73 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 02:17

朝　なし
昼　ホットケーキ
夜　ほっけ　大根と厚揚げの煮物　ほうれん草のおひたし
　　もやしと揚げのお味噌汁　ごはん
おやつ　オレオスティック　ぎっしりみかん

煮物の厚揚げがｳﾏｰでした。

74 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 03:33

朝ねてた
昼　　柿1個、スタバのココア(T)
夜　　黒米入り玄米ご飯、春菊かき揚げ3つ、グルテンミート唐揚げ100gくらい、カブの柚子風味漬け
夜食　いも天ぷら3つ、葱かきあげ1つ、アーモンドカステラ1個、紅茶

白キットカットが無性に食いたいかも。

75 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 03:55

朝　桃山　オレンジジュース
昼　いかと野菜炒め　ひじきご飯　緑茶
夕　フライドチキン　フライドポテト　菓子パンとドーナツ半分
夜　グレープフルーツジュース　缶コーヒー

なにか食べたいけど寝よ・・・

76 ：虹パパ：03/10/20 09:38

昨晩　ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、叉焼、竹輪、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、卵、納豆
昼　　　　ご飯、シーチキンサラダ、叉焼、卵焼きのお弁当＋スープ
夜　　義母が作る予定（楽しみ）

やっぱ義母（新潟から）の手料理は濃い味付けだから酒に合うｗ

77 ：むにむに：03/10/20 10:57

【朝】お好み焼き　チャーハン　ワカメスープ
【昼】どんべえ緑のたぬき
【夜】ビール　ジンバック　テキーラオレンジ　日本酒　生グレープフルーツサワー
シーザーサラダ　刺身　ひとくち餃子　焼うどん

…また朝まで飲んじゃったよ…オエッ…

78 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 18:07

朝　黒パン２個（マーガリン付き）、りんごヨーグルト、牛乳、ココア
昼　カップヌードル、柿
間　プチショコラート１箱、午後の紅茶ラ・フランス味
夜　蒸したさつまいも、烏龍茶

間食のクセが抜けないなあ…

79 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 19:47

朝　サンマ飯１膳、玄米ご飯１膳（に残った煮物の汁をかけたもの）、
　　昨日の味噌汁（タマネギ＆ワカメ＆カイワレ）、大根葉のお浸し
　　バナナ１本、コーヒー（ブラック）
昼　紅茶（無糖）、チョコ１粒、柿１個、バナナ１本
夜　玉子丼（卵、タマネギ、鰹節）

ビンボー玉子丼(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

80 ：むっちょ：03/10/20 20:15

朝　カフェオレ
昼　ホテルのランチバイキングでお腹がはちきれるほど
夜　野菜ジュース、ヨーグルト

食べ過ぎてちょっと頭痛い…。

81 ：ぬか漬け：03/10/20 20:20

朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（天ぷら他）
夜　肉じゃが、鮭のムニエル、納豆、大根の味噌汁、ぬか漬け４種、梅干し

82 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 20:31

朝　レーズンロール１個、ミルクティー
昼　なし
夕　カフェオレ、ショコラパイ、エアロ
夜　肉じゃが丼、麦茶

家の肉じゃが、玉ねぎやジャガイモに味が染みてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

83 ：ポケロン：03/10/20 20:33

朝　バナナ
昼　玉子＆ハムサンド、唐揚げおにぎり（マズかった）、充実野菜生活
夜　ご飯、味噌汁、納豆、フランクフルト＆チョリソー、ブロッコリー、豆乳
間　カルピス

84 ：ななしなな：03/10/20 20:39

朝　セロリ、モーニングロール（４個）、オレンジ
昼　メロンパン、スコーン
夜　かぼちゃの煮付け、鮭の煮付け、白飯、みかん（３個）

85 ：ににぎ：03/10/20 20:44

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ｲﾝｹﾞﾝ･柚子ﾄﾞﾚ)&炒り卵&南瓜の煮物&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し･南瓜煮･おでん<ﾀﾞｲｺﾝ/ｱﾂｱｹﾞ/蒟蒻>･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ(1.5枚)&人形焼(2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■白粥(1膳)&ｻｻﾐ醤油炒め&野菜炒め(ﾓﾔｼ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｼｲﾀｹ･ｴﾉｷ)&大根と蒟蒻の煮物&ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え&山芋短冊(ﾜｻﾋﾞ醤油)&ｼﾞｬｺ佃煮&白菜ｷﾑﾁ&緑茶&一口黒棒(2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

体重､増えてた…でも､体脂肪率は減ってた｡よし､呪文を唱えておこう(↓)
筋肉だよ…筋肉になったんだよ､そうだそうだ､そうに違いない(･ω･;)

86 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/20 20:50

朝　トースト半分、牛乳
昼　チャーハン、トマトサラダ、お茶
間　ポテチ少々、クッキー１枚
夜　冷やし中華（具無し）、野菜スティックパン２本、牛乳

87 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 21:23

朝　くるみパン
昼　てりやきバーガー　サラダ　ジンジャーエール(モス)
おやつ　ガルボ
夜　みそバターラーメン　

88 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 21:36

朝　パン・オ・ノア　コーヒー
昼　サンラータン・ラーメン　水菜の納豆和え
夜　ゴマ入りドイツパンに車海老をはさんでチーズ焼き
　　紅茶　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

89 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 21:39

朝　ピーナッツバターパン・コーヒー
昼　ダブルウインナーパン
夜　ごはん・ブロッコリー・たらのこ・コンソメスープ（卵＋じゃがいも）・りんご

夜ご飯どうなることかと思ったけど、結構まともっぽいなぁ
でもゴハンベタベタに炊いてしまった…もったいねぇー

90 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 21:48

朝　納豆ご飯　ｽﾘﾌｧ、みかん2個
昼　１口ﾁｷﾝｶﾂ、ｺﾛｯｹ、ｽﾘﾌｧ、駄菓子ｲﾊﾟｰｲ、みかん2個
夜　うまい棒（たこ焼き、ｷｬﾗﾒﾙ）、みかん2個、ｽﾘﾌｧ

近くに出来た、おばあちゃんがやってる惣菜屋のｺﾛｯｹが
ﾏﾏﾝのｺﾛｯｹの味に似てる･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･

91 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/20 21:58

朝：チーズご飯、ミルクコーヒー、海老チリ、ブロッコリー
昼：ミルクレープ、スープ、海老チリ、ブロッコリー
夜：ミルクレープ、スープ、海老チリ、ブロッコリー、キムチ

変なもんばっか食ってるな、漏れ( ﾟдﾟ)

92 ：あんじ：03/10/20 22:19

朝：リゾット
　（タマネギをバターで炒めて塩胡椒・コンソメ・ケチャップで味付け）に溶けるチーズを乗せた。
昼：木村屋の胡桃チーズパン、和え物（桜海老、ベーコン、チンゲンサイ）ホットウーロン
夜：残り野菜のみそ汁（さつまいも、大根、キャベツ、タマネギ、油揚げ）一口あんぱん3個、こんにゃくの煮物

プチ断食終わったので復帰。みんな少しずつですた。
1.5kg減。一日でこの成果で満足。

93 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/20 22:20

朝　お茶、おでん(玉子1個、大根2、ボール1)
昼　ハムタマゴ挟んだﾛｰﾙﾊﾟﾝ、サラダ、サツマイモとりんごを甘く煮てシナモンまぶしたやつ、アイスコーヒー
間　煎餅1枚
夜　カルパッチョ野菜ﾀﾌﾟｰﾘ、ごはんちょっと、鱸の刺身2切れ、お茶少し

今朝は急いでる中、チャリでコケて鞄の中身ぶちまけて、見知らぬ女性に怒られ、遅刻寸前で・・・と
最近ロクなことがない(´・ω・｀)

94 ：ひさ：03/10/20 22:21

朝：菓子パン、ラテ
昼：ピザ２枚、ラテ、チョコ２粒
夜：ミートソースパスタ、からあげ２個、おせんべい１枚

95 ：イカタ：03/10/20 22:41

朝：シリアル
昼：ハマグリとブロッコリーのクリームパスタ
間：なんか色々すぎて忘れ
夜：けんちん汁　納豆　ご飯　黒生半分　ウィスキースプライト割り

妙に食欲があって困るなー、秋のせいにしておこう。。

>>94
おせんべ好きですね？

96 ：ふりゅー：03/10/20 23:01

朝；ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋牛乳､蜂蜜　ｵﾑﾚﾂ　ﾍﾞｰｺﾝ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；焼き飯(玉子　ﾁｸﾜ　鶏肉)
間；ﾐﾙｸﾃｨｰ　林檎のｸﾘｰﾑｹｰｷ8個
夜；なし

97 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 23:07

朝　カスピヨーグルト
昼　焼き餃子５つ　くるみとレーズンのスコーン
夜　鶏唐揚げ（にんにく風味）げ　千切り野菜のサラダ　生姜炒めしらたき　無調整豆乳

なんか食べたりない。何かないかなー。

>>90
ﾎﾛﾘときちゃったよ。
>>93　ｗ名無しｗ
りんごと薩摩芋って合うよね。秋の味覚ｳﾏｰ。運ﾂｷｱｲｽﾄﾞｰｿﾞｰ(*ﾟдﾟ)ﾉ○

98 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/20 23:34

朝：ジャムパン
昼：カレーパン
夜：カレーライス・フランスアンパン

カタカナの物ばかりだなー

99 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 00:12

朝ねてた
昼　　柿1個、ハーブティ、バタートースト2枚、コーヒー
夜　　雑穀入り玄米ご飯、グルテンミート唐揚60g、じゃがいもと春菊の天ぷら、カブの柚子浅漬、ナスのぬか漬け
間食　ドリトス1袋、お茶

なんかだるい。

100 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 00:18

●●●マスコミの「盗聴、盗撮」は許されるのか？その８●●● http://natto.2ch.net/mass/kako/1011/10115/1011522150.html
266 名前：文責：名無しさん投稿日： 02/02/13 14:19 ID:SyIqjfH5
ＴＢＳドラマ「プリティ・ウーマン」も、盗聴ネタ。
ドラマ盗聴は、もう言うまでもないか。　
盗聴・盗撮ネタを使う雑誌
ジャンプ・サンデー・マガジン（週刊・月刊・ヤング）
チャンピオン　モーニング　スピリッツ　アフタヌーン
ビッグコミック　ビッグコミックスペリオール
まんが〇〇〇とつく、４コマ雑誌
他にも読んでいるもので、盗聴だと思ったものがあったら書き足してください。
著者によっては、盗聴ネタを使っていない人もあります。
使わない著者も、盗聴の危機にさらされていることと思う。どうかご了承下さい。

301 名前：投稿日： 02/02/15 19:11 ID:lKXGAVTC
>>292
>モニターで見ている人がいて、その様子から偽ファンに、話してほしい台詞を
>伝えるようです。
こういうギャグを思いつく人って、普段から盗聴／盗撮をやっていると疑われても仕方がないよね。
>例えば漫画家でも、裏で「こういうネタを描いて」と頼まれたのかも
>しれないし、テレビのリポーターでも「こういう台詞を言って」と
>陰で命じる人がいるのかもしれないですね。
今はほとんど聞いていないが、Ｊ－盗聴ＷＡＶＥの番組制作会社と契約して仕事を
している放送作家の中に、盗聴を利用しているバカ野郎がいるよ。放送では放送作
家がセリフを考えるのが普通だが、貧困な才能ゆえに盗聴にすがってしまうんだろ
うね。ただ、表でしゃべっているタレントがその事実を知っているのかどうかは、
わからない。Ｊ－盗聴ＷＡＶＥは局全体が確信犯だから、いずれ天罰が下る。

101 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 01:10

朝：なし
昼：玄米（かぼちゃ、さつまいもを一緒に炊く）２合、うなぎ蒲焼２枚、いわし缶詰、切干大根煮
夜：バナナ２本

２合は食べ過ぎた・・・

102 ：虹パパ：03/10/21 09:43

昨晩　ご飯、味噌汁、鯵塩焼き、串カツ、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、味噌汁、卵、サラダ
昼　　　　ご飯、マカロニサラダ、串カツのお弁当＋スープ
夜　　　　　楽しみ

義母と義妹はディズニーシーに昨日から行ってＨＯＴＥＬに泊まって今日帰る。
お土産何かな？

103 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/21 18:55

朝　ご飯、納豆、ポテトサラダ
昼　カレーライス、サラダ、お茶
間　クッキー2枚、チョコ3個
夜　カレーライス、ポテトサラダ

104 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 19:12

朝：ジャムトースト・ヨーグルト
昼：あんまん・オレオスティック・ポテチ
夜：スープスパゲティー・サラダ

スパゲティーってすぐおなか空く

105 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/21 19:14

朝：クレープ、ミルクココア、焼き魚（鮭）、ウインナー、梅干、ゴマヨーグルト
昼：煎餅、スープ、玄米パン、野菜ジュース
夜：玄米パン、チーズ、すりゴマ、焼き魚（鮭）、キムチ、沢庵、カボチャの団子、佃煮

激しく肩凝り（´Д⊂）　　

106 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 19:35

朝・昼：豚汁、さんま１匹、ごはん、牛乳
夜：豚汁、ミルクフランス、牛乳

107 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 19:42

朝　明治こらんという肩こりに効くドリンク剤
昼　トマトとキューリとレタスとささみのサンドイッチ　十枚切りパン三枚使用
夜　コロちゃんコロッケのツナ

108 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 19:42

朝　なし。
昼　玉ねぎの炒めたやつに醤油と鰹節かけたもの。
夜　オニオンｺﾝｿﾒスープ

玉ねぎしか家に無くって・・・( ´Д⊂
ダイエットしてなくても痩せるわな、こりゃ。

109 ：ぬか漬け：03/10/21 19:44

朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（カレーコロッケ他）
夜　カレー、トマト、レタス、牛乳

110 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 19:54

朝　フレンチトースト風　コーヒー
昼　生卵かけごはん　茄子とピーマンの味噌煮　
　　きゅうりのナムル　豆腐と長ネギの味噌汁
夜　そぼろあんかけ豆腐丼　きゅうりのナムル
　　豆腐と長ネギの味噌汁　巨峰

111 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 20:06

朝　サンマ飯１膳、玄米ご飯１膳、味噌汁（カボチャ）、納豆、卵、
　　炒り煮干し（出汁がら）、コーヒー（ブラック）
昼　紅茶（無糖）、チョコ１粒、バナナ２本
夜　サンマ飯２膳、味噌汁（カボチャ）、大根おろし、
　　黒砂糖入り生姜湯

冷凍ご飯のストックが無くなった。
米炊かなきゃ。

112 ：ににぎ：03/10/21 20:49

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･山芋･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･柚子ﾄﾞﾚ)&炒り卵&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｻｻﾐ醤油炒め･ﾐﾆ栗ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ･野菜炒め<ﾓﾔｼ/ｷｬﾍﾞﾂ/ｼｲﾀｹ/ｴﾉｷ>･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■なし
夜■ご飯(軽く1膳)&にゅうめん(少々)&筑前煮(鶏肉抜き)&ｻｻﾐ醤油炒め&野菜炒め(ﾓﾔｼ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｼｲﾀｹ･ｴﾉｷ)&山芋短冊(ﾜｻﾋﾞ醤油)&ｼﾞｬｺ佃煮&白菜ｷﾑﾁ&麦茶&一口黒棒(3個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

仕事､辞めたいよぅ…(´･ω･｀)

113 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/21 22:03

昼　りんごとサツマイモ煮たやつの残り、菓子パン1/4、サンドイッチ、ｶｶｵｸﾘｰﾑﾊﾟｲ2枚、コーヒー、層半分弱
間　煎餅1枚
夜　茄子+ピーマン+そぼろ炒め、ご飯少し、プチケーキ2個、コーヒー半分

>>97さん
(*ﾟдﾟ)ﾉ○ ヽ(・∀・)ﾏﾘｶﾞ㌧
りんごとサツマイモのやつ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰです。

114 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 22:10

朝　黒パン２個（マーガリン付き）、目玉焼き、野菜サラダ、ココア
昼　里芋と鶏肉の煮物、ごはん
間　ミルク飴３個、カフェラテ
夜　里芋と鶏肉の煮物、ビール１缶

115 ：あんじ：03/10/21 22:19

朝：コンソメスープ、８枚切食パン１枚
昼：ミニ胡桃パン、ミニチョコデニッシュ、ミニチーズ入りパン各１個、ホットウーロン
夜：わかめと豆腐のみそ汁、一口あんぱん３個、さつまいものサラダ、もやしと豚肉のホイル包み焼き

明日は子供の遠足で早起き。
仕事で身体中筋肉痛だし、ハァ( ´Д⊂。。おやすみなさい

116 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 22:25

きのう
朝　ロングソーセージ　ブロッコリー　コンニャク甘辛煮
　　　漬け物(胡瓜、カブの葉)　わさび漬け　浅蜊の吸い物　ご飯　ローリー
昼　おむすび　ブロッコリー　コンニャク甘辛煮　漬け物(胡瓜、カブの葉)
　　　ゆで卵　ミカン
夜　蒸しレタスのホタテ・トマトソース　舌平目のビスク　バタートースト　コーヒー
間　黒糖飴４コ　桃山　野菜生活650ml

きょう
朝　鮭1/4　漬け物(胡瓜、カブの葉)　わさび漬け
　　　味噌汁(南瓜、隠元、玉葱)　ご飯　ミカン　ローリー
昼　ホットサンド(チーズ)　ロングソーセージ　サラダ(トマト、レタス、ゴマドレッシング)　
　　　朝の味噌汁の残り　ヨーグルト・ラズベリーソース　
夜　ホタテの煮物　キュウリともずくの酢の物　コンニャク甘辛煮
　　　漬け物(蕪　カブの葉　ミニ大根)　わさび漬け　浅蜊の吸い物　おかかバターご飯　
　　　イカゲソ　日本酒
間　ポテトチップス5枚　桃山　コーヒー

よく食べてます…（；´д｀)

117 ：ポケロン：03/10/21 23:07

朝　バター醤油ご飯、豆乳
昼　鮭おにぎり、カニクリームコロッケ、コールスロー、麦茶
夜　ご飯、チョリソー＆野菜スープ、ハンバーグ、れんこんのきんぴら、ひじき煮、ミルピス
間　ロールケーキ

新しい職場で緊張の日々。早く馴染まんとなあ…。

118 ：もぐもぐナナスさん：03/10/21 23:10

朝　親子丼もどき。具はタマネギのみ。
昼　ドトールでベーグルサンドＢ、アメリカンコーヒー
夜　いかのげそのから揚げ、うなぎ蒲焼４切れ、秋刀魚＋大根おろし
　　キャベツの千切り
間　ポテトチップス半袋くらい

超亀ですが、>>1さん、乙です。
よく分からない食い合わせ・・・特に晩飯。　

119 ：むにむに：03/10/21 23:19

【朝】キュウリとハムのサンドイッチ　モンカフェ
【昼】ポテトチップス　コーヒー牛乳
【夜】カレーライス
【深夜】ビール　ハスのきんぴら

120 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 23:23

朝　リンゴ
昼　菓子パン・コーヒー
夜　ごはん（＋もみわかめ）・からあげ・ブロッコリー・コンソメスープ（卵＋じゃがいも）・リンゴ

リンゴ安かったから買ったけど…
洗ったら手がべたつくのはなぜだろう……

121 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 23:27

朝　納豆ご飯、ﾐﾙｸﾃｨ
昼　ﾀｺﾗｲｽﾗﾝﾁ（ﾀｺﾗｲｽ、ｽｰﾌﾟ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、抹茶ｱｲｽ）
夜　ｽﾘﾌｧ、納豆ご飯

122 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 23:31

朝　柿2個、コーヒー
昼　釜揚げうどん(ネギ、揚げ玉)
夜　黒米入り玄米ご飯、黒豆納豆＋葱、かぶと油揚の味噌汁、かぶと茄子のぬか漬
間食　ポンデ黒糖1つ、酒まん1つ、みたらし団子1本

123 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/21 23:52

夜　・厚さ３センチのステーキ300グラム（ミディアムレアで焼いて）
　　　ルッコラとレモンを添えて
　　・ジャガイモと人参の蒸し煮　どんぶり山盛り
　　・キャベツ炒め、山のように食べた
　　・エビスの黒ビール
　　・赤ワイン
　　・わかめときゃべつの味噌汁
　　・きゅうりとゆかりの塩もみ
　　・ご飯
　　　一食のみ。全部手作り。よく食べた。
　　

124 ：ぬか漬け：03/10/22 00:06

>>120
ワックスが塗ってあるんですね。

125 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 00:11

朝　豆乳ｽﾘﾌｧ　鳥ハム1/2枚　生姜紅茶
昼　塩おにぎり　お茶
間　毎日果実　ベビーチーズ（カマンベール）2個
夜　お寿司1人前　無調整豆乳　KAGOMEオールベジ　キムチわかめスープ　ｾﾞﾗﾁﾝﾊｰﾌﾞﾃｨｰ

朝が早いとどうしても適当になってしまうなぁ。　

126 ：むっちょ：03/10/22 00:12

朝　カフェオレ、胚芽食パン半分
昼　カフェランチ→ご飯、お味噌汁、お惣菜7品くらい、パンナコッタ、コーヒー
夜　クルミと無花果のパン、ほうれん草とチーズのパン、ブルーベリーヨーグルト

ランチ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした。今日は調整日のはずが食べ過ぎ（；´д｀)

>>112 ににぎ様
おいしいもの食べてリフレッシュしてくださいませ。

>>117 ポケロン様
笑顔笑顔で頑張って下さい(・∀・)ノ

127 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 01:04

朝　寝てた
昼　トースト１枚
夜　ご飯、大根と若芽の味噌汁、納豆
間食　手作りチョコアイス、コーンスープ

早く納豆食べちゃわないと賞味期限が…(;´д｀)

128 ：ふりゅー：03/10/22 01:32

朝；ｵｰﾄﾐｰﾙ＋牛乳　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ご飯　ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ　ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ　蒸し鶏＋ﾊﾞﾙｻﾐｺﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
間；ﾐﾙｸﾃｨｰ　林檎のｸﾘｰﾑｹｰｷ6個
夜；漬物　串焼き(皮　ひっぷ)　鶏肝刺し　豚ばら丼　豆腐ｻﾗﾀﾞ少し
　　おさつﾊﾞﾀｰ1切れ　焼酎3杯　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ　ｶｼｽｼｬｰﾍﾞｯﾄ

129 ：ひさ：03/10/22 04:30

夕方起床のため夜から。
●夜：茄子の炒め物、餃子３つ、ご飯
その後呑みに出る
●夜中：もんじゃ、生３
●深夜：チーズケーキ、レモネード

あぁもうこんな時間なのね。。

130 ：虹パパ：03/10/22 09:39

昨晩　ご飯、味噌汁、チキンナゲット、ポテトフライ、金平牛蒡、白身魚フライ
　　　サラダ、チーズ、ピリカラ燻製卵、ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、辛子明太子、鱈子、味噌汁
昼　　ご飯、チーズ竹輪、明太子、ハムサラダのお弁当＋スープ
夜　　義母が作る予定（楽しみ）

ピリカラ燻製卵って美味しかったｗ　ディズニーのお土産はミッキーの
形をした小さいカステラみたいなお菓子だった。

131 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 19:08

朝　卵かけごはん２杯、りんごヨーグルト、ココア
昼　セブンのパン（ツナボックス、ロングチョコゼブラ）、お茶
間　ミルクティー
夜　まいたけの大根おろし和え、ミネストローネ、柿

どうして自分で大根おろすとこんなに辛くなるんだろう…(´Д` )
おろすときのコツみたいなものってあるんでしょうか？？

132 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 19:48

朝　卵かけご飯１膳、玄米ご飯１膳、昨日の味噌汁（カボチャ）、
　　小松菜のお浸し、ゴマ
昼　タマネギのスパゲティ、紅茶（無糖）、チョコ１粒
夜　玄米ごはん２膳、昨日の味噌汁（カボチャ）、納豆、卵、
　　ゴマ、自家製ふりかけ（煮干し＆鰹節＆ヒジキ＆ワカメ）
　　バナナ１本

卵かけご飯はうまいなぁ。
なんだか癒される。

>>131
繊維を壊さないように、やさしくおろすと辛くならないらしいです。
ちなみに昨日大根をおろしたんですが、あまりに辛かったので
マヨネーズを少し入れたら辛味が和らぎました。

133 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 20:06

いんげんの炒め物、里芋の煮物、梅干し、鮭焼き、焙じ茶、愛媛蜜柑。

134 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/22 20:17

朝　マヨコーンパン、カフェオレ
昼　お弁当～チャーハン、ポテトサラダ、お茶
間　チョコ2個、クッキー1枚
夜　カレーライス、ポテトサラダ、ミニクルミパン4個、お茶

135 ：ポケロン：03/10/22 20:26

朝　ご飯、野菜スープ
昼　おにぎり（昆布）、白身魚＆野菜の甘酢餡かけ、れんこん＆アスパラのごまマヨ和え、麦茶
夜　コージーのシュークリーム
　　ご飯、野菜スープ、アジフライ、ミルピス

>126むっちょ様ありがとうございまつ！笑顔って大切ですよね…。

136 ：ぬか漬け：03/10/22 20:30

朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（サバの煮つけ他）
夜　サンマ、カボチャの煮物、エノキのバター炒め、納豆、ナスの味噌汁、キムチ、梅干し

そろそろサンマもお終いのようです。

137 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 20:32

朝　トースト１枚
昼　おにぎり(たらこ、シャケ)、肉まん
夜　ご飯、インスタント味噌汁、納豆
間　赤いキツネ

我慢できずに赤いキツネに手を…
欝だ氏脳…

138 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 20:39

朝おにぎり<梅>

昼なし

夜五穀米、味噌汁、さばの味噌煮<白>、バターコーン

139 ：ににぎ：03/10/22 20:48

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(山芋･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･柚子ﾄﾞﾚ)&炒り卵&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･筑前煮(鶏肉抜き)･ｻｻﾐ醤油炒め･ひじき煮･炒り卵･梅干し)&醤油煎餅(1枚)&まろ茶
間■ｶﾌﾟﾁｰﾉ･ﾛﾏｰﾉ(砂糖ﾅｼ)&ﾌﾟﾁ胡桃ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ(1個)
夜■ご飯(軽く1膳)&小松菜と平天の煮浸し&筑前煮(鶏肉抜き)&南瓜煮物&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(大根･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･炒リ卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ｼﾞｬｺ佃煮&白菜ｷﾑﾁ&緑茶&一口黒棒(1個)&醤油煎餅(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｶﾌﾟﾁｰﾉ･ﾛﾏｰﾉには､生ｸﾘｰﾑとﾚﾓﾝﾋﾟｰﾙが浮かんでﾏｼﾀ｡
｢お試しでどうですか～?｣と､ﾊﾟﾝのｻｰﾋﾞｽもあり｡たくさん食べたかったけど､1個だけで我慢｡
夕飯は､煮物祭り＼(･∀･)／

>>126 むっちょｻﾏ励ましｱﾘｶﾞﾄです♪今日明日でﾘﾌﾚｯｼｭして､また頑張るﾃﾞｽ｡

140 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/22 20:53

朝：ミルクコーヒー、すりゴマ、カボチャのおつゆ、沢庵、チーズサンド
昼：煎餅、カボチャの冷製スープ、すりゴマ
夜：ご飯、ミルクコーヒー、すりゴマ、キムチ、沢庵、ワカメ、納豆、鶏肉

大富豪ばっかやってたな、、、

141 ：むっちょ：03/10/22 21:23

朝　カフェオレ
昼　いろんなパンをちょっとづつ食べて結局1個分くらい
間　カフェオレ、ソーダブレッド半分
夜　くるみとレーズンのバゲット、具沢山の豆乳鍋、ヨーグルト

行き詰っていた卒論に希望の光が見えてきた!

>>136 ぬか漬け様
が～ん。今年はまだ一回もサンマ食べてないです (;´д｀)

142 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/22 21:36

朝　サラダ、ローズヒップティー
間　昼に食べる予定の菓子パン2口+アイスコーヒー
昼　菓子パン(間に食べたのと合わせて)半分ちょっと、アイスコーヒー、サラダ
夜　味噌汁(ｶﾎﾞﾁｬ+茄子+玉ねぎ)、サラダ、湯豆腐

朝軽くしか食べなかったから、昼休みまで我慢できずに少しだけｺｯｿﾘ食べちゃいました(ｗ
夕飯は、ちゃんとしたのが出きる前にお腹いっぱい・・・。

143 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 21:39

朝　フレンチトースト風　コーヒー
昼　菜めしフリカケ入り五穀米　茄子とピーマンの味噌煮　味噌汁
間　ミニマシュマロ
夜　チーズ味ブリングルス　納豆汁　
　　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

144 ：イカタ：03/10/22 21:59

朝：シリアル
昼：納豆ご飯　ちぎりチョコパン
夜：鮭と野菜のグラタン

夕食は何とかコドモに野菜食べさせようとグラタンに。
ホワイトソースで隠れてたから食べてた。(･∀･)ｲｲ!!

>>115あんじサマ
育児は体力勝負ですよね。。ｵﾁｬﾄﾞｳｿﾞｰ( ´・ω・`)_且~~

145 ：もぐもぐナナスさん：03/10/22 22:34

朝　玄米ご飯軽く半膳、じゃこ、うどん半人分（すりみ、ねぎ、とろろ）
昼　あんぱん、豆乳
間　ポテトチップス半袋
夜　ソース焼きそば（タマネギ、ピーマン、もやし、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ）
　　中華カニスープ、みかん２個

146 ：ぬか漬け：03/10/22 22:37

>>141
卒論大変でしょうが、ほんの少し心の余裕を持って、季節の旬のものを食べてはいかが？
せっかく四季の移り変わりを楽しめる日本にいるのだから。
心の余裕が、いい卒論を書くことにつながるかも知れません。

147 ：あんじ：03/10/22 22:39

朝：弁当に入れた残り物（スパゲティ、ブロッコリー）
昼：押し麦ご飯（半膳）かき揚げ蕎麦、豆腐（生姜、葱）ホットウーロン
夜：豚汁、ハムカツ１枚、ブロッコリー

とにかく炭水化物を減らそうとしております。
早起きだったので寝まつ。。。

>>144イカタさま
お茶㌧クスです！
嫌いなものはみんな残して来やがりました＿|￣|○

148 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 23:13

夜食　パンケーキ＋メープル＆バター、グリーンサラダ、ハーブティ
朝ねてた
昼　　柿1個、ココア
夜　　黒米入り玄米ご飯、ナスとピーマンと玉ねぎの辛味噌炒め、ぬか漬け、カブの柚子漬け
間食　白キットカット1箱、コーヒー、低糖あん鯛焼き1匹、お茶

去年イギリスで食べた、でかいホワイトチョコのキットカットが旨かったんだけど
このスレで箱に入ってるのが売ってることを知った。

149 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/22 23:36

朝：無し
昼：食パン一斤、野菜ジュース
夜：こうや豆腐、野菜ジュース

身体がスポンジみたいになりそうです・

150 ：ふりゅー：03/10/22 23:39

朝；お粥　お茶　ｴﾙﾌﾛｰﾚ2個
昼；具多(七枚入叉焼麺)　ﾐﾙｸﾃｨｰ
間；きなこﾎﾞｰﾙ　ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ　ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ　ｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝﾏﾌｨﾝ　ﾐﾙｸﾃｨｰ

だらだらず～～～っと食べてた。

151 ：ぬぬぬ：03/10/23 00:22

朝　チョコと生クリームのパン　ゼリー飲料
昼　チャーハン
夜　ごはん　ほうれん草のみそ汁　ひき肉炒め物　巨峰
間食　スコーン（スナック菓子）

小食になりたい

152 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 02:24

>>149　ﾜﾛﾀ。吸い込みそうだねw

朝：ジャムパン
昼：ジャムパン
夜：肉じゃが定食

153 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 02:27

朝　納豆ごはん　無調整豆乳　鳥ハム　鯛焼き半分
昼　カップパスタ（完熟トマト）　充実野菜　お茶
間　リッツサンド（チーズ)1/2袋　鯛焼き半分　クッキー1個　
夜　野菜ﾀﾌﾟｰﾘ鳥豚坦々鍋　鳥ハムワカメスープ　無調整豆乳　みかん
　　　生姜ゼラチン紅茶　キムチスープ　生キャベツサラダ1/2玉分

朝昼しっかり食べないと結局夜食べ過ぎる･･･でも満足ｹﾞｯﾌﾟ(　´∀｀)=3

>>130　虹パパ
燻製卵だけでもウマーなのにさらにピリカラとは。。ビールにかなり合いそう！

154 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 02:38

朝　ふりかけご飯、大根の味噌汁、コーヒー牛乳
昼　クリームパン、メロンパン、ジャムパン、コーヒー牛乳
間　チョコレートケーキ、午後の紅茶（ミルクティー）
夜　焼きそば、鯖の味噌煮、ウーロン茶

155 ：腹減った：03/10/23 02:50

朝　なし
昼　なし
夜　納豆ご飯、ウーロン茶

156 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 02:57

朝　なし
昼　豚汁、牛乳
夜　ホテルフレンチ、フラン、牛乳

157 ：虹パパ：03/10/23 09:26

昨晩　ご飯、味噌汁、赤魚麹焼き、肉野菜炒め、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝７時（遅刻）朝食とれず。
昼　　蜜柑２、オレンジ２、食パン２、チーズ、スープ（全部発作的に持ってきた）
夜　　楽しみ（義母、義妹帰った）

153さん、確かにビールにあいますネ（ｗ　どこで買ったんだろう？調べて
おこう・・１０個位の大きいパックでした。　

158 ：減量虫：03/10/23 14:46

朝　プリンのメロンパン(神戸屋)　コーヒー牛乳１杯。
昼　伊藤ハム製品カルツォーネ　雪見大福

食べ過ぎかな？

159 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/23 18:21

朝　カレーライス少々（残り）、パスタサラダ少々
昼　ミニくるみパン3個、パスタサラダ、ポテトサラダ、唐揚げ1個、お茶
間　チョコ1個、カフェオレ、ミニ豆パン3個
夜　パスタサラダ、ポテトサラダ少々、唐揚げ2個、ミニクルミパン2個

3食似たようなメニュー。。。

160 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 19:12

朝　黒パン、野菜サラダ、クラムチャウダー
昼　スパゲッティミートソース、ハーゲンダッツ（アズキ）
夜　里芋の煮っ転がし、大根サラダ、ビール２缶

>>132
ナルホド、繊維を壊さないようにするといいのですね。
今まで繊維の方向とかまるっきり無視でおろしてました(´Д` )
今度やってみます、ありがとうございました～。

161 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 19:36

朝　6枚きり食パン1枚、ベーコンエッグ、スライスチーズ、ヨーグルト
昼　7－11のホイップメロンとカレーパン
夜　キムチチャーハン、スープ春雨
21歳学生でつ。。。

162 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/23 19:37

朝：佃煮、サラダ菜、すし飯、すりゴマ、ワカメ、沢庵、カボチャのおつゆ
昼：林檎の甘露煮、カボチャのスープ、すりゴマ、すし飯、ベーコン
夜：佃煮、ご飯、甘酒、沢庵、サラダ菜、納豆、ワカメ

ヽ(´ー｀)ノ

163 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 19:44

>>161
学生なのに朝しっかり食べてるなあ。ご実家ですか？

164 ：ぬか漬け：03/10/23 19:44

朝　パン２枚にカラシとマーガリンを塗って、ハム、チーズ、トマト、キュウリ、レタスを挟んだヤツ、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　モヤシたっぷり味噌ラーメン
夜　イカの刺身、ナスの味噌煮、モヤシのごま油炒め、納豆、キムチ、梅干し

165 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 19:49

朝：食パン
昼：菓子パン
夜：うどん

夜食にお菓子食べる予定

166 ：161：03/10/23 19:53

＞１６３
一人暮らしです。朝食は昔から欠かしたことはないですね～
只今カゼ療養中です。

167 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 20:02

朝　むしパン
昼　鮭丼
おやつ　チロルチョコ
夜　ロールケーキ　プリン

ロールケーキうまかった。

168 ：ぬか漬け：03/10/23 20:04

>>163
えらい！

早期回復を祈る！！

169 ：ぬか漬け：03/10/23 20:05

あっ、>>166ね。

170 ：ににぎ：03/10/23 20:06

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(大根･ｶﾎﾞﾁｬ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ｶﾌｪにてﾊﾟｽﾀｾｯﾄ→ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾙｯｺﾗ･ﾄﾏﾄ･大豆etc)&ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾆﾝﾆｸの芽と色どり野菜(ﾚﾀｽ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾄﾏﾄ)のｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ･白ﾜｲﾝｵﾘｰﾌﾞｿｰｽ&ﾊﾞｹﾞｯﾄ&ﾊﾞﾀｰ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■醤油煎餅(1枚)&黒棒(1本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲの蟹あんかけ&鯖の塩焼&大根おろし&ほうれん草の白和え&白菜･胡瓜･大根ｷﾑﾁ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

図書館･古本屋･ｶﾌｪ･美容院･ｳｲﾝﾄﾞｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ…１日を気ままに過ごしました(･∀･)

171 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 20:21

朝　なし
昼　ご飯、麻婆豆腐、お茶
間　チョコパイ、オレンジジュース
夜　五目ラーメン、お茶

麻婆豆腐はｱﾂｱﾂより冷蔵庫で冷やした方が絶対(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

172 ：ポケロン：03/10/23 20:31

朝　野菜スープ
昼　おにぎり（昆布）、肉団子、小松菜のゴマ和え、れんこんきんぴら、麦茶
夜　松屋の牛丼、味噌汁
間　焼きりんご

紅玉すっぱー！でも美味しかったです。ジャムつくりたいな…。

173 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 20:48

朝　炊き込みご飯（ツナ、大根）２膳、味噌汁（切り干し大根、卵）、
　　炒り煮干し（出汁がら）、ゴマ
昼　スパゲティ、バナナ１本、紅茶（無糖）
夜　玄米ごはん１膳、炊き込みご飯（ツナ、大根）１膳、
　　味噌汁（切り干し大根、卵）、大根葉お浸し
　　黒砂糖入り生姜湯

大根尽くし。
でも、炊き込みご飯(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!
味噌汁さえあれば、おかず用意しなくていいし。

174 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 21:30

朝：なし
昼：玄米（さつまいも、かぼちゃ入り）2合、切干大根煮、くらげ入りサラダ
夜：喜多方ラーメン

大根おろしになめたけ混ぜてご飯にのせて食べたい
でも大根辛いからなぁ・・・

175 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 22:02

朝　フレンチトースト風　コーヒー
昼　五穀米　おでん
間　マシュマロ
夜　五穀米　葱と蒟蒻入りモツ煮込み　豆腐と玉葱の味噌汁
　　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

マシュマロ、肌にいいと聞いて、1週間くらい続けて食べてます。
効果かどうか、しっとり、つやつやに、なりました。
うれしいでつ。

176 ：むっちょ：03/10/23 22:20

朝　カフェオレ
昼　チーズとアーモンドのパン、ココナッツのパン、ヨーグルト
夜　ソーダブレッド、かぼちゃプリン、野菜ジュース、ヨーグルト

今日は最近の寝不足を解消しました。すっきり。

177 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 22:27

朝＝御飯・豆腐と若布の味噌汁・野沢菜入り納豆・生卵・茄子とひき肉のピリ辛炒め
　　白菜の漬物・梅干

昼＝某カップラーメン醤油味に麻婆豆腐をかけて食す(結構美味かった)

夜＝御飯・自家製コロッケ三種(ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ・ﾂﾅﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ・ﾂﾅｺｰﾝﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ)
　　湯豆腐・白菜の漬物

178 ：K：03/10/23 22:35

夜シチューとシャケのきのこソース掛け
しおっからい

179 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/23 22:35

きのう
朝　サンマ　コンニャク甘辛煮　めかぶ　漬け物(カブ、カブの葉)　わさび漬け　
　　　味噌汁(南瓜、隠元、玉葱)　ご飯　巨峰　ローリー
昼　煮込みうどん(卵、かまぼこ、揚げ、他)　漬け物(カブ、カブの葉)　巨峰　
夜　豆乳鍋(豚肉)　漬け物(カブ、カブの葉)　ご飯　ミカン
間　昆布　コーヒー

きょう
朝　サンマ　ホタテの煮物　南瓜煮　揚げ煮　めかぶ　
　　　漬け物(カブ、カブの葉)　わさび漬け　浅蜊の吸い物　ご飯　ミカン　
昼　ホイップカスタードメロンパン　白あんパン　サラダ(トマト、レタス、ゴマドレッシング)　
　　　浅蜊の吸い物　ヨーグルト・ラズベリーソース　牛乳
夜　豆乳鍋(残り＋海老)　かまぼこ　キュウリともずくの酢の物　揚げ煮　
　　　小メロンの味噌漬け　わさび漬け　ご飯　
間　ローリー　

180 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/23 23:44

朝　菓子パン1/4、サンドイッチ1口、コーヒー
昼　弁当(茄子とピーマンの味噌炒め、1口ヒレカツ1個、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ、ご飯)、お茶
間　ちっちゃい薄皮饅頭1個、お茶
夜　ｶﾆｻﾗﾀﾞ、豆腐、味噌汁、ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ2口

テレビ見てたらチーズケーキが食べたくなった（*´Д｀*）

181 ：あんじ：03/10/24 00:01

23日分です。

朝：リゾット（ウィンナー、タマネギ、ケチャップ）半膳
間食：prontで桃とカスタードのパイ、栗とかぼちゃのパイ　半分ずつ、カフェオレ
夜：豚骨ラーメン（おわん一杯）野菜コロッケ（にんじん、コーン）半分

*おわん一杯というのは、子供のあまりを食べたから。。。むむぅ。

182 ：ふりゅー：03/10/24 00:37

朝；なし
昼；豚ばら丼　水菜ｻﾗﾀﾞ　ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ
間；からだ想い　ﾜｯﾌﾙ＋ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ
夜；海老ｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ　ｵﾆﾎﾟﾃ　ｳｰﾛﾝ茶　白ﾜｲﾝ(ﾊｰﾌ)
　　鶏ﾚﾊﾞｰ煮　ｼｮｺﾗﾊﾟｲｺｺｱ2個

おなかいっぱい。

183 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 01:44

朝　(寝てた）
昼　ブラウニー3個　野菜生活
間　アイスキャンディー
夜　焼き豚ヒレ肉のトマトスパゲティ　揚げジャガ2個　スクランブルエッグ　蒸かし芋
　　　ゼラチン紅茶

食欲の秋かストレスか、、暴食気味。ﾏｽﾞｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>171
冷たい麻婆豆腐.･･･試してみるYO。
>>173　
大根で炊き込みご飯ってできるんだ!?　初めて知ったけどうまそー。
生のまま入れればいいのかな？

184 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 01:58

朝ねてた
昼　　柿2個、ハーブティ
夜　　雑煮(揚げ玄米餅2個、人参･春菊･玉葱)、シーザーサラダ
間食　チョコファッションドーナツ、コーヒー、マロンワッフル

やたらと腹が減る・・・

185 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 02:18

朝　寝てた
昼　牛丼　こふきいも　まぐろの刺身
夜　ごぼうサラダ、水なのサラダ、お好み焼き

186 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 02:19

朝　チョコバナナパン
昼　生クリームバナナパン
夜　イチゴバナナパン

187 ：腹減った：03/10/24 03:04

朝　なし
昼　なし
夜　にんにく５片、お茶、プリン

188 ：虹パパ：03/10/24 08:34

昨晩　ご飯、味噌汁、鳥手羽元トマト煮込み、キムチ、サラダ、タラコ
　　　子茄子ピリカラ漬け、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時半　ご飯、味噌汁、卵、納豆、コーヒー牛乳
昼　　ご飯、ソーセージオムレツ、マカロニサラダのお弁当＋カップスープ
　　　オレンジ２個
夜　　楽しみ

燻製ピリカラと子茄子ピリカラは新潟から義母が購入してきたものでした。

189 ：北のなまず：03/10/24 10:57

朝に朝食を食べて夕に夕食を食べるのは間違いだと思ってきました｡
朝に夕食を食べて夕に朝食を食べるようにすればスタイルもよくなるし
120歳ぐらいはいけるような気がします｡理論家の方よろしく証明してください。
ただし特許は提出済みです､念のため｡

190 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 11:05

>>189
朝から酒は飲めない、てか飲めるけど色々と問題がある。
それとも夕に朝のメニューで酒飲むのか？ま、出来ない事は無い。

そもそも健康の為なら飲まないかｗ

191 ：！！：03/10/24 11:09

朝　かきあいなます、かぼちゃサラダ、スイートポテト、ブラックコーヒー
昼　ひじきご飯1杯、目玉焼き
夜　ひじきご飯1杯、スイートポテトパン

192 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 11:25

>>189
マルチポストご苦労さん

193 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 12:27

>>192
だったねｗ　190でつい書いちゃったよ。

194 ：イカタ：03/10/24 13:32

きのう
朝：シリアル
昼：メープルパン　絹れあ　サンドイッチ
夜：トマトのパスタ　卵料理　フライドポテト　チロルのチーズケーキ

今日
朝：シリアル
昼：はましお
夜：何にしよう

チロルのチーズケーキ、初めて食べた。
カッテージチーズに砂糖入れただけの味にしか感じなかった(ﾟдﾟ)ﾌﾂｰ!

195 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/24 18:24

朝　納豆チャーハン、ミニ豆パン1個、ポテトサラダ、牛乳
昼　7-11ピザパン、ヨーグルト、コーヒー
間　ポテチ少々、クッキー1枚
夜　納豆チャーハン、まいたけうどん（カップ麺）

196 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/24 20:06

朝：チーズ、ご飯、パスタ、スープ、沢庵、焼き魚（鯖）、煎餅
昼：スパゲッチィー、カレールー、ヨーグルト、林檎の甘露煮、牛乳のカボス割り
夜：スープ、九穀米、スパゲッチィー、豚肉のカレー風味炒め、沢庵、佃煮、すりゴマ、納豆、ワカメ

夕食の途中、両親の喧嘩が始まったので飯が(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
それでも執念で食った

197 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 20:08

朝　黒パン２個、りんごヨーグルト、ミルクココア
昼　オムライス、野菜サラダ、牛乳
間　飴３個
夜　めんたいフランスパン、大学イモ、栗シュークリーム

夜食べ過ぎた…。
やっぱり空腹時にスーパー行くと余計なものを買い込んでしまってイカン。

198 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 20:17

朝　ご飯、味噌汁、焼鮭
昼　塩カルビ丼、牛乳
夜　魚の煮付け、ご飯、唐揚げ、かぼちゃの煮物

199 ：ににぎ：03/10/24 20:39

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･小松菜と平ﾃﾝの煮浸し･南瓜煮･ひじき煮･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■醤油煎餅(1枚)&ﾋﾞｽｺ(2個)&ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&鯵の干物&飛龍頭の煮物&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲの蟹あんかけ&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&味噌汁(ﾜｶﾒ･麩)&白菜･胡瓜･人参･大根ｷﾑﾁ&ｼﾞｬｺ佃煮&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&一口黒棒(3個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

本日の夕食は｢旅館の朝御飯｣ﾃｲｽﾄ入ってて、ｳﾏｰ&ﾊｯﾋﾟｰ(･∀･)

200 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 20:47

朝　玄米ごはん１膳、炊き込みご飯（ツナ、大根）１膳、
　　昨日の味噌汁（切り干し大根、卵）、納豆、卵、ゴマ、
　　コーヒー（ブラック）
昼　バナナ２本、黒砂糖入り生姜湯
夜　玄米ごはん１膳、炊き込みご飯（ツナ、大根）１膳、
　　昨日の味噌汁（切り干し大根、卵）、
　　小松菜お浸し

毎日、似たようなもんばっかり食ってるな…。

>>183
生です。ちょっと水を少なめで。
ツナだけ入れるのも寂しかったから、
賽の目に切って入れてみました。特にどうと言った事も無く、
変わった食感でした。

201 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 21:04

朝　冷蔵庫に何もない為なし　買ってくると親にとやかく口五月蝿いので買ってもこなかった

昼　ミスドと菓子パン　チーズケーキ1ホールとショートケーキ

夜　飯　鯖　焼き鳥　納豆　サラダ

なんだこれ・・

202 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 22:31

朝　トースト　ベーコンエッグ　サラダ　コーヒー
　　ヨーグルト　みかん缶詰

昼　スパゲティミートソース

間食　ロールケーキ　コーヒー

夜　鶏水炊き　ビール　日本酒ぬる燗

デザート　柿

一人鍋で悪いか？手間がかからないし旨いんだよ。文句あるか？

203 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/24 22:32

昼　チョコマフィン半分、ロイズのチョコプリンとセサミクッキー2枚とｶｶｵﾊﾞﾄﾝｸｯｷｰ1枚、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
間　煎餅1枚
夜　ライスバーガーハヤシのサラダセット(ミネストローネ)、オレンジジュース

食べ過ぎた＿|￣|○

204 ：あんじ：03/10/24 22:34

朝：コーヒー（ミルク、砂糖）
昼：五目蕎麦、九穀米のご飯（半膳）ほうれんそうのおひたし
夜：レトルトカレー（ご飯半膳）白菜と豚肉の重ね蒸しにポン酢

夜は家族みんなばらんばらんのおかずだった。

205 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 22:47

朝　磯辺餅2コ　南瓜煮　小メロンの味噌漬け　味噌汁(豆腐、玉葱)　
昼　白あんパン　ピーナッツツクリームパン　牛乳　ヨーグルト・ラズベリーソース
夜　生しらす　日本酒
　　　吉牛2/3　卵　ブロッコリー　味噌汁(ジャガイモ、玉葱)　ミカン
間　黒糖飴1コ　コーヒー　

206 ：ふりゅー：03/10/24 22:54

朝；ｴｸﾚｱ　お茶
昼；ご飯　鰤大根　お茶
間；ﾐﾙｸﾃｨｰ　ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ　ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ　ｴﾝｾﾞﾙｼｮｺﾗ　ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ
夜；なし

207 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 23:11

朝：バナナ
昼：ラーメン
夜：玄米、まぐろ刺身、揚げだし豆腐

お茶が飲みたい美味しいお茶が、しかも熱いの

208 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/24 23:54

朝　野菜サンド　コーヒー
昼　すいとん
間　マシュマロ
夜　白マルガリータ　ペスカトーレ　鴨のカルパッチョ
　　紅茶のシフォンケーキ　カプチーノ
　　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

209 ：腹減った：03/10/25 00:13

朝　なし
昼　なし
夜　にんにく２片、おでん、パン、お茶

210 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 01:39

朝　バターロール２個、ミルクティー
間　ポルテ、冬のカプリコ、メルティーキッス
昼　ツナフランス、アンパン、ミルクティー、モンブラン
間　メルティーキッス、ポルテ
夜　鶏そぼろの散らし寿司、わかめスープ、麦茶
夜食　ドラ焼き（抹茶＆大納言）、フルーツプリン、レーズンロール１個、トースト、麦茶（ホット）

チョコ系のお菓子ｲﾊﾟｰｲ食べますた。

211 ：むっちょ：03/10/25 01:51

朝　カフェオレ
昼　胡桃のパン、レーズンのパン、ローズヒップティー
夜　カレードリア（目玉焼き乗せ）、サラダ、ヨーグルト

久しぶりのカレー(ﾟдﾟ)ウマー！やっぱり国民食だわ。

212 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 01:59

15 ：病弱名無しさん：02/08/06 20:49 ID:oLKHC40O
誰がやらかしたのか定かではないが、リアル消防の休み時間
女子が大きな声で「キャァァ！ヘビ、ヘビ、ヘビが出たぁ---！」
と大騒ぎ。俺らはホンモノの蛇が出たのかと女子のあとに付いていった。
連れて行かれた和式便器には便器のアタマの部分から始まり、
最後尾は裕に便器より１０ｃｍは長いそれはリッパな１本グソ！
その大蛇を一目見ようと各クラスからヤジウマが入れ替わり立ち代り
便器の前で「オォ--！」「デケェ」のくり返しｗ。
あのデカイのを消防がしたのかと、いまだ信じられん。

213 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 03:31

朝・昼：押し麦の炊き込みめし
　　　　キャベツと長ネギのおひたし
　　　　紅茶ロールパン・苺ジャム
　　　　アイスチャイ
　　　　チョコレートトリュフ
おやつ：パン・ガム　　　　
夜：柿とブルーベリーのグラタン
　　小松菜のおひたし
　　サーモンハラス
　　いわしメンチカツ
　　若布スープ
その後：コーヒーがぶ飲み
　　　　チョコレート
　　　　

214 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 03:36

腹減ったは、にんにくをまいにちどうやって食べてるの？

夜　パスタと塩

215 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 04:07

朝ねてた
昼　　柿1個、バジル＆トマトクリームチーズを挟んだベーグル、コーヒー
夜　　チーズベーグル2個＋アボカド･レタス･玉葱･ピーマン、ジンジャーエール
間食　ドライフィグベーグル、紅茶

1日にベーグルを4つ食べたアフォ。。

216 ：腹減った：03/10/25 04:57

>>214
バターで焼くか、油で揚げて食べてます。
翌日夕方まで出かけられません。
>>215
なんか優雅ですね。

217 ：北のなまず：03/10/25 06:36

昨日の夕食はめし､白菜　かき　鱈の鍋物でした。
あとウイスキー少々､きのこの煮物のおつまみでした。
165ｃｍ63ｋｇですのであまりおお食いをしないようにときをつけてます｡
しかし寒くなったので鍋がおいしいですよね｡危ない危ない。

218 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 06:56

朝：　コーヒー（ブラック）
昼：　タイ風レッドカレー、海老シュウマイ２個、ヤサイスープ
　スタバ本日のコーヒーショート（ブラック）
おやつ：　鯛焼き
夜：　牛ばら肉と茄子の土鍋ご飯、豚マン、鳥そば、杏仁豆腐＆マンゴープリン

219 ：ポケロン：03/10/25 09:38

10/24
朝　バナナ、野菜ジュース
昼　五目おこわ、肉団子、白身魚のあんかけ、れんこん＆アスパラのゴマ和え
夜　冷蔵庫の残りものをぶっこんだ鍋焼きうどん、メンチカツ、キムチ、野菜ジュース
　　コージーのシュークリーム

220 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 10:04

昨日
朝　納豆チャーハン
昼　シュークリーム（コージー）
間　豆乳小2パック
夜　野菜ジュース　鮪のアラ煮　鳥唐揚げ　オニオンスライス　ハマチの刺身　
　　　豚キムチ炒め　瓶ビール1/2本
夜食　コンポタ　おつまみチーズ　ゼラチン生姜紅茶

ワシワシ食べる相方を見るのはｲｲ!ものだなぁ。
　　　　
>>200
ﾌﾑﾌﾑ。。教えてくれてありが㌧!
>>210
季節限定のｳﾏｰなチョコがいぱーいですな。ポルテ食べたくなってきたー。

221 ：もぐもぐナナスさん：03/10/25 12:02

朝　キャベツの千切り、目玉焼き、すり身のハンバーグ＋とろけるチーズ半切れ
　　とろろ味噌汁
昼　サンドウィッチ２個（神戸屋キッチンｳﾏｰ）
夜　モンブラン、カボチャのシフォンケーキ、北海道銘菓ノースマン
　　松尾ジンギスカンポテトチップス

お土産ｳﾏﾏﾏﾏﾏ～！しかし超高カロリーっぽ。

222 ：愛愛：03/10/25 12:10

昨日
朝兼昼　ご飯２杯　海苔　おしょうゆ

夜　ご飯１杯　たまねぎのお噌汁　ウインナ－とピーマンのミートソース炒め
　
夜中　ビール一口　にんにく入りインスタントお味噌汁

223 ：愛愛：03/10/25 12:12

>>221
とろろお味噌汁とは、山芋をすりおろしたものを入れたの？
おいしそう～

224 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 13:47

朝　いくらとマグロのカルパチョ

今　いくら丼

北海道の実家からイクラ2ｋｇ送られてきた。　ひとり暮らしだから
はやめに食わないと腐っちまう。　明日の夕飯くらいにはイクラトラウマに
なってそうな悪寒

225 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 14:31

>>224
いくら2kg！裏山ｽｨ・・・（´ρ`）

226 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 15:52

昨日
朝　　　　　　：おにぎり１個、野菜ジュース
昼　　　　　　：肉そば
夜（飲み会）：肉野菜いため、春巻、から揚げ、ピザ２切れ、
　　　　　　　おしんこ少々、ビール６杯、焼酎３杯、ウイスキー３杯

ダイエット中だってのに、、、あ～あ

227 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 19:34

朝　納豆（大根おろし入り）、ごはん、野菜サラダ、ミルクティー
昼　こんぶと鮭のおにぎり、かぼちゃとチーズのサラダ
夜　ショートケーキ、栗のチョコレートケーキ、モンブラン、洋ナシとキャラメルのムース

今日はお祝いなので特別にケーキ祭り(*´∀`* )
幸せだけどちょっとカロリー的に後ろめたい…ｗ
明日から節制だ

228 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/25 19:38

朝：チーズサンド、マシマロクッキー、スープ、ちりめん雑魚
昼：スパゲッチー、トマトジュース、林檎の甘露煮、しらす干
夜：野菜の素揚げ、九穀米、カジカの素揚げ、キムチ、サラダ菜、納豆

金が無くなっていく・・・

229 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 20:13

朝　食ってない（寝てた）
昼　冷凍食品のチャーハン
夜　おでん、ご飯、魚の塩焼き

230 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 20:59

http://www.bekkoame.ne.jp/~s-uchi/musikui/musikui.html

231 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 21:15

朝　トースト１枚(８枚切)
ひる

232 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 21:23

朝ネギとジャガイモで中華雑炊
昼食べる暇がなかった
夜野菜餃子カブと大根の葉の漬物ごはん

233 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 21:25

朝カロリーメイトチョコ
昼カロリーメイトフルーツ
夜カロリーメイトチーズ

234 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 21:36

朝　卵かけご飯２杯・ひじき煮少々・わかめスープ・みかん１個
昼　中華そば
間　モカフラペチーノ
夜　湯豆腐・サラダ(ブロッコリー・トマト・きゅうり)・ワカメときゅうりとタコの酢の物
　　・ご飯軽く一杯・白菜漬け・アイスの実５個

アイスの実が余分だ・・・（：：）
これって食べすぎですか？朝が多すぎ？

235 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 21:41

朝　デニッシュとコーヒー
昼　モンブランとサンドイッチ
間　マックの月見バーガーセット　杏仁豆腐、ヨーグルト2個、
　　レアチーズケーキ、
　　デニッシュパン、ソーセージパン、牛丼、ミーとソーススパ、
　　ハーゲンダッツのアイス2個、ご飯2杯、トムヤムクン、
　　大もりカップ焼きそば、プチトマト10個、ﾒﾙﾃｨキッス1箱、
　　シュガートースト1つ、生クリームコロネ

236 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 22:14

朝　芋ご飯２膳、味噌汁（タマネギ＆ワカメ）、ゴマ
昼　スパゲティ、バナナ１本、黒砂糖入り生姜湯
夜　芋ご飯１膳、玄米ご飯１膳、味噌汁（タマネギ＆ワカメ）、
　　納豆、卵、炒り煮干し（出汁がら）

煮物失敗した(+д+)ﾏｽﾞｰ
味、薄過ぎ。病人食みたい。
しかも鍋一杯作っちゃったから、明日から
しばらく食べ続けないと…｡･゜･（ノД`）･゜･｡

237 ：あんじ：03/10/25 22:39

朝：カフェオレ、目玉焼き1個
昼：ハンバーグデミグラスソース、付け合わせににんじんグラッセといんげん、五穀米、ホットウーロン
夜：チャーハン、焼きそば、「伊達絵巻」あん入り　１個、
間食：とんがりコーン一掴み

伊達絵巻というのは、仙台銘菓萩の月を作ってる会社のお菓子。
お土産でいただきました。おいしかったでつ。

238 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 22:40

朝：なし
昼：牛丼
夜：カツどん、野菜炒め、たまごとキクラゲ炒め（すべてスーパー売れ残り）、ヨーグルト

>>236
それがどのくらい薄いのか知らないが、オレは薄味のほうが好き
市販、スーパーの惣菜の煮物はオレには少し濃いよ

239 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 22:46

朝：ヨーグルトにオレンジジュース混ぜて飲む
昼：７－１１で売ってるメロンパン、ベローチェのコーヒーＬ
夜：野菜スープ、そば、納豆、あんぱんにきな粉をかけて食べた

今日は腹八分守ったぞ～

240 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 22:55

朝：クッキー、ジャムパン
昼：松屋の牛丼（並
間：あんドーナツ、グレープフルーツジュース
夜：カレーライス、ポテトサラダ、チョコフレーク

若干、食べ過ぎだな

241 ：もぐもぐナナスさん：03/10/25 22:56

>>223
違いまつよ、普通のお味噌汁にとろろ昆布を入れただけの物です･･･。
山芋入れたらおいしそうですねー。滅多に食べれないｹﾄﾞ＿|￣|○

朝　モンブラン
昼　サツマイモのシフォンケーキ、チーズケーキ
夜　インゲンとこんにゃくの炒め煮、コールスローサラダ
　　おでん風煮物（大根、ニンジン、きのこ類、揚げ天、こんにゃく）

ケーキ沢山貰ったのは嬉しいが、太りそうで怖いっす

242 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 23:04

昼　肉じゃがのじゃがいもだけを少々
夕方　チョコパイ一個
今　アップルシナモンティーをちびちび

…逝ってきます。

243 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 23:28

朝　カスタード味パンでグラタン　コーヒー
昼　すいとん
夜　柿の種　野菜サラダ　バナナ味のクッキー　カスピ海ヨーグルト

244 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/25 23:36

昼　チリトマトパイ、メープルマフィン、ミルクティー(無糖)
間　ジンジャエール@ｶﾗｵｹ、試食(デパ地下で通りがかりに)
夜　ベーグル味見、ビーフシチューとサラダ少し、マフィン少し、コーヒー半分

今のﾐｽﾄﾞの形式が詰まらないな(´・ω・｀)

>>224さま
いくら三昧で羨ましい

245 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/25 23:40

朝　シュークリーム（コージー）
昼　納豆ツナ卵黄のせ丼（ごはん１口）　ゼラチン茶
間　白鷺宝　シュークリーム　かぼちゃボーロ
夜　モツ野菜炒め　ごはん1口　萩の月　豆乳

おやつ祭りでワッショイ。

>>237
奇遇だねー。仙台みやげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

246 ：ふりゅー：03/10/26 00:08

朝；ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ　ｴﾝｾﾞﾙｼｮｺﾗ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ご飯　鰤大根　ｷｯﾄｶｯﾄ　お茶
夜；ご飯　鍋(大根　白菜　水菜　鶏肉　ｼﾒｼﾞ)　ｱｲｽ

247 ：ににぎ：03/10/26 00:11

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■白粥(1膳)&鯵の開き&飛龍頭の煮物&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&白菜･胡瓜･人参･大根ｷﾑﾁ&ｼﾞｬｺ佃煮&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
間■醤油煎餅(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ﾌﾟﾚｰﾝﾅﾝ&ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｶﾚｰ&ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾗﾀﾞ&ﾁｬｲ

夜は友人とﾐｭｰｼﾞｶﾙ観劇｡ちょっと人酔いｼﾏｼﾀ｡
しかし､ﾅﾝは美味しいﾅｧ♪毎日でも食べたい(･∀･)

248 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 01:28

朝　ロールケーキ、紅茶、みかん1個
昼　ラーメン
間　チャイ
夜　たまごやき、きんぴら、ザーサイ、トマト、ビール500ml
間　ロールケーキ、紅茶、みかん2個

うーん、今日の食生活はわりとひどいな。
ごはんを食べていない。

249 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 02:32

朝　：りんごと人参のジュース、トースト２枚、紅茶
昼、晩兼用：あさりのトマトソーススパゲティ、赤ワイン
　　キャベツ、豚こま、うすあげの味噌汁、白米、梅干、日本酒

へんな献立、でもパン以外は全部手製、既製品なし。

250 ：腹減った：03/10/26 04:00

朝　なし
昼　なし
夜　ベビースターうま塩味、お茶、パン

251 ：腹減った：03/10/26 04:01

あ、昼食べたわ
昼　お弁当

252 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 04:21

朝ねてる
昼　　葱アボカド丼、お茶
夜　　オニオンベーグルに野菜とチーズ挟んだやつ、スポンジケーキサンド、柿1個
間食　ベッカーズのスパイシーポテト、バウムクーヘン、コーヒー

炭水化物ばっかだ・・・

253 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 18:55

朝　卵かけご飯１膳、玄米ご飯１膳、煮物（大根＆サツマイモ）、
　　昨日の味噌汁（タマネギ＆ワカメ）
昼　バナナ２本、紅茶（無糖）
間　あん団子
夜　玄米ご飯１膳、芋ご飯１膳、昨日の味噌汁（タマネギ＆ワカメ）、
　　煮物（大根＆サツマイモ）、鶏皮カリカリ炒め

初めて鶏ハムを仕込む。
果たしてうまく行くかどうか…。

>>238
私も薄味派なのですが、ほぼ水煮みたいな味に…。
大根だったものですから、ものすごく淡白に
感じてしまいます。

254 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 19:13

朝　だし巻き卵、ごはん
昼　栗ぜんざい、牛乳
間　飴２個、カフェラテ
夜　ひじきと厚揚げの煮物、大根サラダ、チューハイ２缶

255 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 19:42

朝　充実野菜一杯　アセロラドリンク１杯
昼　グレープフルーツジュース１杯
夕　ケンタッキーツイスター２つ　カルビーポテチ１袋
ジャンクフードな一日（・∀・）

256 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/26 19:56

朝：食パン、カボチャのおつゆ、ミルクコーヒー、ヨーグルト
昼：マシマロ、春菊のおひたし、牛乳のカボス果汁割り、サラダ菜、ほうれん草のおひたし、そば
夜：ミルクコーヒー、シーチキンと小松菜の卵とじ、キムチ、豆腐、納豆、缶詰（鰊）

あー、、ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ('A`)

257 ：ポケロン：03/10/26 20:05

10/25
朝　キムチチャーハン、野菜ジュース
昼　キムチチャーハン、野菜ジュース
間　スリーエフの肉まん半分、唐揚げ棒半分、ダイエットコーラ
夜　和民でオレンジサワー、カルーアミルク
　　焼き鳥盛り合わせ、刺身盛り合わせ、サイコロステーキ、豚タン唐揚げ
　　枝豆、コーンバター、温豆腐、梅茶漬け
10/26
朝　ホームランバー、ウーロン茶
昼　ご飯、味噌汁、骨付き鶏もも肉の炙り焼き、カボチャマッシュ＆ブロッコリー
　　麦茶、クリームプリン
夜　松屋で牛丼、味噌汁、サラダ、キャベツキムチ、お茶

骨付きもも肉、一度蒸してから炙ればよかった…骨まで火を通すの大変だった。　
　　

258 ：ポケロン：03/10/26 20:07

259 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 20:19

朝　食ってねえ
昼　ミスド３つ　ロールケーキ1本
間食　菓子パン
夜　飯　納豆　鰯　お浸し

へへ、今日もジャンクな1日だったぜい　20年近く自炊だったから、この反動が今ごろにきたな

260 ：ににぎ：03/10/26 20:24

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･ﾐﾆ栗ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ･豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･蕪の甘酢漬け･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･炒り卵･ｼｼﾞﾐ佃煮･梅干し)&緑茶
間■ﾋﾞｽｺ(2個)&ｳｰﾌﾞﾘｰ･ﾄﾞ･ﾊﾟﾘ(2本/ｺﾛﾝﾊﾞﾝ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■巻き寿司(3切れ)&稲荷寿司(1個)&味噌汁(豆腐とﾜｶﾒ)&春菊のお浸し&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾊﾑ･ｼﾞｬｺ)&白菜･胡瓜･人参･大根ｷﾑﾁ&ほうじ茶&一口黒棒(2個ﾌﾟﾁあられ(3個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食のﾃｰﾌﾞﾙには､寿司と卵雑炊と炊き立て御飯が…だからさ､ﾏﾏﾝ…何度言ったら…(^_^;)

261 ：あんじ：03/10/26 21:57

朝：コーヒー
昼：カマンベールフランス、コーンスープ、くるみカスタードパン1/3
間：黒豆ココア
夜：湯豆腐、スパサラダ

初めて黒豆ココア飲んだ～。
あとに残る黒い粉状の物が黒豆だろうか。
一日1杯しか飲めないのか・・・せっかく買ったのに(´・ω・｀)

262 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 22:20

朝　オールドファッション１個・焼きカレーパン４分の１・りんごジュース
昼　アセロラジュース
夜　牛タンコロッケサンド３個

夜ご飯、お腹いっぱいなくせに食い意地張ってムリヤリつめこんだから数分後にひどい下痢…。
おかげで腹の中カラッポになりました。
体重増やさなきゃいけないのに。ばかばか自分。

263 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 22:26

>>262
体重増やしたいなら昼とかもっと食べなよ…

264 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 22:30

朝　食ってない
昼　食ってない
夕　のり弁
夜　からあげカレー
今　アイスクリーム

夕方まで寝てた‥‥。

265 ：むっちょ：03/10/26 22:45

朝　カフェオレ
昼　みかん４個、チョコ１個
夜　カニ料理のコース（かに一匹、サラダ、お刺身、おなべ、雑炊など）ビール
　　シャトレーゼのケーキ（マンゴーの）、コーヒー、みかん、巨峰、ヨーグルト

法事でカニ料理食べました。かに味噌とビールが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

>>244w名無しwさま
同感です。カードを削る楽しみがなくなったのは寂しい(´・ω・｀)

266 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 22:52

朝：なし
昼：ペヤング焼きそば
夜：玄米（かぼちゃも一緒に炊く）、ひじき大豆煮、トマト2個、大根おろし＋なめたけ

そろそろ鍋が食べたいなぁ、おいしい日本酒と一緒に

267 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 23:04

朝　鳥ハム　カスピ海ヨーグルト　萩の月　アイスカフェオレ　
昼　弁当＜秋鮭の炊き込みご飯　コロッケ2種　里芋の白煮　蟹かまだし巻き玉子　
　　　キャベツの辛子和え　トマト　漬物＞　お茶
間　チョトス1/2箱
夜　牡蠣フライ４つ　ビール１口　酢豚　ごはん１口　かぼちゃボーロ　無調整豆乳

大好きな牡蠣フライを食べた。ｳﾏｰ。胸焼けな気がするけどヽ(´ー｀)ノｷﾆｼﾅｲ

>>253
2日後が楽しみだねー。美味くできますように。　
>>260
お母さん可愛ｲｲ!

268 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/26 23:06

昼　鰻懐石ご膳(茶碗蒸し、おからの和え物、鰻、ご飯、煮物、漬物、他色々・・・)
夜　煎餅1/4、ポンデリング半分、きなこボール2つ、コーヒー

昼ご飯、普通に食べられる位の量だと思ってたら、かなりの量でびっくりした。
おから料理と豆腐チーズケーキみたいなのが美味かった(・∀・)!!

269 ：ふりゅー：03/10/26 23:19

朝；なし
昼；ﾌｧｰｽﾄｷｯﾁﾝにて｡ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝﾗｯﾌﾟ　ﾎﾟﾃﾄ(ﾍﾟｯﾊﾟｰﾏﾖ)　ｱｲｽ･ｶﾌｪﾗﾃ
間；ﾐﾆﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ　ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；なし

270 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 23:30

朝　寝てた
昼　ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
夜　ﾐｰﾄｽﾊﾟ、ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ(ｶﾞｽﾄにて)

最近自炊してないなぁ…

271 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/26 23:31

朝：なし
昼：お好み焼き（ブタ玉）
夜：赤飯　なめこと豆腐のみそ汁　玉ねぎとワカメのサラダ
　　大根の煮物　バチマグロの刺身

いま母親が旅行中で留守なので
家族のご飯は全部、自分が作ってやってますが
みんな食べたい物がバラバラでメンド臭い・・・

夜は↑以外に
カレーうどん　親子丼　シーチキンサラダ　シジミのみそ汁
レバーパテのカナッペ
を作りましたよ・・・

272 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 00:30

昼：人参とりんごのジュース（手しぼり）、フランスパンバター添え、紅茶、
晩：戻り鰹のたたき、エスニック風～
　　　紫玉ねぎ、コリアンダー、しょうが、国産青レモン、たまり醤油使用
　　豚汁（キャベツ、玉ねぎ、うすあげ、豚こま、八丁味噌に信州味噌を合わせて
　　　　　山椒と七味を効かせて、美味！）
　　車麩のうす煮
　　白米、ビール、お銚子

どうということのない日常のお惣菜ですけど、パン以外は手製、既製品なし。
素材も有機＆国産もの。ささやかな幸せと充実感を感じます。　　

273 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 01:53

朝　豆乳、みかん
昼　いくら丼、おみそ汁（大根）、大根の酢の物、緑茶、ぶどうゼリー
間　ハーゲンダッツ（キャラメル＆クリーム）
夜　チャーハン（ねぎ、小松菜、ザーサイ、卵）、おみそ汁（大根、小松菜）、
　　小松菜のごまあえ、納豆、トマト、ザーサイ、プーアル茶、
　　ヨーグルト（カシスジャムのせ）、みかん

今日は野菜をいっぱい食べられてよかった！
一人暮らしなのでおんなじ食材ばかりですが…。

274 ：腹減った：03/10/27 01:59

朝　なし
昼　サラダ
夜　おにぎり、にんにく２片、味噌汁

なんか頭痛がする

275 ：もぐもぐナナスさん：03/10/27 10:12

昨日　
朝　チーズと食パン一枚ずつ、豆乳
昼　五目ラーメン（スープは飲まず）
夜　お好み焼き　モダン焼きとかチーズ入れたりとか、３枚は食べた。ﾖｳｹｸｯﾀ

276 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 16:07

昨日の。
朝寝てた
昼　　胡桃とレーズン入にんじんスコーン4つ＋メープル、サラダ、柿1個、コーヒー
夜　　細巻き3本、黒米入り玄米ご飯1膳、畑のお肉の甘辛煮付け、カブと柚子の浅漬け、キュウリとゴボウのサラダ
間食　ミスドのポンデ黒糖、アップルパイ、コーヒー

277 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/27 18:32

朝　胚芽パン2個、牛乳
昼　パンプキンパン、クリームチーズパン、コーヒー
間　ブランデーケーキ1個、クッキー1枚
夜　冷やし中華（具なし）、ポテチ少々

278 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 18:43

朝　なし
昼　なし
夜　天丼の予定

ここ一週間、一日一食の生活・・

279 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/27 19:51

朝：メープルグラノラ、ミルクコーヒー、ほうれん草のおひたし、豆腐
昼：カレー、ミートソース、食パン、牛乳のカボス果汁割、煎餅
夜：カレー、サラダ菜、豆腐、ミルクココア、ほうれん草と小松菜の御浸し、メープルグラノラ

母親の家出・・・('A`)

280 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 20:00

朝　食べてない
昼　バナナ２本
夜　玄米ご飯１膳、芋ご飯１膳、味噌汁（白菜）、
　　昨日の煮物（大根＆サツマイモ）

うう、頭いてぇ。
風邪なのか食欲が今一つ…。

>>267
㌧クス、ウキウキです。
水曜の朝にでも食べようかと。

281 ：ににぎ：03/10/27 20:35

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･春菊のお浸し･ﾐﾆｶｯﾌﾟ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■栗しぐれ(1粒)&ﾏﾙｾｲﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&八宝菜風煮物&焼きｴﾋﾞ餃子&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(大根･ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&白菜ｷﾑﾁ&蕪の甘酢漬け&緑茶&一口黒棒(2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

北海道旅行の御土産を頂きました｡定番だけど､やっぱりｳﾏｰ(･∀･)

282 ：ポケロン：03/10/27 20:39

朝　ねこまんま、麦茶
昼　おにぎり（昆布）、唐揚げ、れんこんきんぴら、コールスロー、麦茶
間　今川焼き
夜　カボチャのカレーライス、牛乳

283 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 20:39

朝：なし
昼：玄米（麦+さつまいも）にソースかけて食べた（ＴдＴ）
夜：玄米（麦+さつまいも）、いわし缶詰

職場で哀れみの目線が痛い
（別に金が無いというわけではないのですが）

284 ：名無しさん：03/10/27 20:54

朝・・フルーツグラノーラ

昼・・ご飯、牛肉コロッケ、キュウリの漬物

夜・・ご飯、お好み焼き
関東ではお好み焼きとご飯は一緒に食わないってホント？
けっこうイケると思うんですがねぇ

285 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 21:30

朝　トースト半分
昼　友人とランチ。マルゲリータとニョッキ
夜　うどん半玉。柿１個。

286 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 21:41

朝　お茶漬け
昼　おにぎり(ﾂﾅﾏﾖ、たらこ)、ﾌｧﾐﾏのﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
夜　ﾐｰﾄｽﾊﾟ、ﾌﾟﾘﾝ

今日はたくさん食べた！

287 ：イカタ：03/10/27 21:59

昨日
朝：ミニソーセージパン
昼：ハンバーガーのプレート　コーヒー
間：フラン、コパンちょっと
夜：前菜色々、焼き銀杏、中トロとカンパチの刺身、海老芋の煮炊き、水菜と湯葉のおひたし
　　炭焼き（金目鯛、豚バラ、ボタン海老、神戸牛、野菜、秋刀魚）、マツタケご飯、赤だし、ご飯
　　水菓子、おしるこ、カクテル数種

今日
朝：懐石風朝ご飯で色々
昼：釜揚げ月見うどん
間：チュエル２本
夜：餅菓子、チューハイ２缶、かまぼこ１切れ

箱根に旅してきました。紅葉はあと一週間後がピークだとかで惜しかったデス。
旬のものをいただくと体内がきれいになる気がしまつ。。

288 ：もぐもぐナナスさん：03/10/27 22:10

朝　昨日の残りのお好み
昼　チーズはさんだ食パン２枚、牛乳
夜　クリームシチュー、コールスローサラダ
間　バナナ饅頭２個、豆乳

289 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/27 22:26

昼　ハーゲンダッツバニラ少し、ハムタマゴ、マフィンちょっと、コーヒー、きなこボール1個
間　アイス少し、おこめ煎餅1枚、お茶
夜　サラダ、味噌汁とご飯と玉子焼き少し、梅干1個

冷蔵庫買い替えの為、とりあえず貯めてるアイスを消費中でつ

290 ：ザーボン：03/10/27 22:49

初めて書き込みします｡
朝　すり胡麻､玄米､納豆､海苔
昼　すり胡麻､玄米､海苔､ざる栽培の大豆もやし､手羽先1本､みかん
夜　すり胡麻､玄米､大豆もやし､ワカメ､キングサーモン刺身､みかん

291 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 22:51

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´∀｀）.（ ´∀｀）
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292 ：■■■■■ダイエー明日から優勝奪還セール■■■■■：03/10/27 23:20

奥様方、よろしこ。全店同日ｽﾀｰﾄ(10/28)

293 ：むっちょ：03/10/27 23:23

朝　なし
昼　黒糖レーズンパン、胡桃とカマンベールのパン
　　大根の煮物、りんご半分、ヨーグルト、コーヒー
夜　栗饅頭、さつまいものお饅頭（たねや）、りんご半分、
　　野菜ジュース、コーヒー、ヨーグルト

たねやの和菓子が好きです。

>>287 イカタさま
紅葉は残念でしたが、おいしいもの食べられたようで羨ましいです！

294 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 23:26

朝　ハムチーズトースト　コーヒー
昼　マカロニグラタン
間　やまももゼリー　コーヒー
夜　秋刀魚寿司　大学芋　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

295 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 23:38

朝　パンプキンパイ・スイートポテトパイ・りんごジュース
昼　鮭わかめおにぎり・クラブハウスサンドイッチ・野菜ジュース
間　果物＆野菜ジュース・Ｇポッキー１本
夜　ギョーザ５個・串カツ２本・ひじき煮たくさん・ご飯２膳・わかめとたこときゅうりの酢の物

久しぶりにこんなに食べた。夜だけで軽く1200kcalはいってる。
朝もめちゃくちゃ食べたけど全部下痢してしまいました。

296 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/27 23:47

昨日
朝　コーヒー＆ベーグル
昼　揚げ鶏と香味野菜＆ご飯　（外食）
夜　ワンタン入りヌードル

夕ご飯が一番おいしかった。

今日
朝　みかん（寝坊したため）
昼　うめぼしご飯
夜　春雨入りふかひれスープ
　　納豆　
　　ご飯

今日は質素な食生活。。

297 ：腹減った：03/10/27 23:55

朝　なし
昼　なし
夜　手巻き寿司

風邪ひいたんかな…

298 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 00:18

朝　無調整豆乳ﾏｸﾞ1杯　カスピ海ヨーグルト
昼　煮込みラーメン
間　キットカットwﾍﾞﾘｰ　名前忘れたお菓子1袋　湯餅　栗入り大判焼き
夜　鳥と玉子の煮物中華風　レタスサラダ　ふりかけご飯　豆乳　さつま揚げ2個
　　　ゼラチンティー　しょうが紅茶
間色祭り継続中でﾜｯｼｮｲ。それにしてもお土産にもらった餅が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。　

>>294
ナタデココ入りヨーグルトは自作？興味蟻。
>>295　
胃薬ﾄﾞｰｿﾞｰ(*･∀･)つ∴でも朝は秋の味覚満載でウマソウだね。

299 ：ふりゅー：03/10/28 01:35

朝；ﾄﾛﾋﾟｶﾙｼﾌｫﾝｹｰｷ　ﾐﾆﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ　ｷｬﾗﾒﾙﾃﾞﾆｯｼｭ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；鰤大根　ｷﾘｰﾄﾚﾓﾝ
夜；ﾁｭｳﾊｲ(りんご)　焼酎　お茶　ﾃｨﾗﾐｽ　ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾟﾘﾝ
　　ﾁｰｽﾞｹｰｷ　ｱﾎﾞｶﾄﾞ半分

300 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 02:18

朝ねてた
昼　　柿1個、胡桃とレーズン入りにんじんスコーン2個＋メープル、紅茶
夜　　黒米入り玄米ご飯1膳、もどき肉と野菜の甘辛炒め
間食　白キットカット1箱、コーヒー

でかい白キットカットバーは売ってないんだろうか

301 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 03:02

朝：　人参とりんごのジュース（自家製しぼり）
　　　パン、バター添え
　　　紅茶、ストレート
晩：　ちんげん菜のおひたし
　　　いわしの塩焼き、大根おろし＆しょうが添え
　　　イカのおさしみ
　　　湯とうふ
　　　熱燗、ビール
夜食　ごませんべい、白ワイン

今日は少々胃腸がつかれていて、単純な物が食べたかった。
湯とうふに使ったびん入りポン酢、パン以外は手製、既製品なし。

302 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 04:15

朝　寝てた
昼　ご飯　目玉焼き　餃子　キャベツの千切り　
　　　ベーコンの厚焼き　マグロの刺身　
夜　塩ラーメン

　今日は昼夜バイト先で食べました・・・食費0(笑)

303 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 08:24

昨日
朝　ご飯　ウインナ－２こ
夜　味噌汁ご飯　
夜中　ご飯　ウインナ－３こ　ミルクのど飴いっこ

304 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 09:33

独身女性板出身の方が増えています。はにゃ～んスレ、わんちゃんスレが人気。

はにゃ～んスレ
http://news3.2ch.net/test/read.cgi/news7/1063543655/l50
わんちゃんスレ
http://news3.2ch.net/test/read.cgi/news7/1066400098/l50

305 ：虹パパ：03/10/28 10:07

昨晩　ご飯、牛、豚でシャブシャブ（野菜、マロニー等）チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時半　シャブシャブの残り雑炊＋ダイエットツイストペプシ（痩せてるけど）
昼　　今あまり食欲無いから軽くパン程度にしよう。
夜　　楽しみ

昨晩のシャブシャブで初めて長男（４）が肉を大量に食べた（ｗ　先が怖い

306 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 19:46

朝　フレンチトースト
昼　マックのチーズバーガーセット
間　スタバのカフェモカ
夜　ミートスパ、ヨーグルト

307 ：わむて ◆wamuteW7DE ：03/10/28 19:47

　　　　　　＿___
　　　　　＜_葱看＞
　　　／　i　ﾚノﾉ）) ヽ
　　　　　人il.ﾟ - ﾟﾉ､　　　みるまらー
　　　　　fヽ{:::::::::::}ノ
　　　　　(ヽ::::: ::::::|/)
　　　　　　|::|::　::::::|::ヽ
　　　　　　ヽ::ヽ:::::::| |:::|
　　　　　　___|::|:::::::| ヽ:ヽ
　　　　／:::::||.:::::::|　　||
　　ノ´:::::::::::N):::::::|　　/|
　/:::::O::::::::ヽ|::::::::|　　|ﾉ
ﾉ::::::::::::::::@::::::::::::ﾉ
|:::::::::::O:/￣￣
ヽ::::::::::/
　｀￣´

308 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 19:55

朝　　昨夜の残りのグリーンカレー
昼　　自作のお弁当（ピーマンとたらこの炒め物・鶏肉の照り煮・
　　　卵焼き・ブロッコリー・トマト・チーズ）
間食　コーヒー・スナック菓子少々
夜　　カツ丼・お寿司
夜食　パパイヤ半分

　自分でも夕飯が謎

309 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 20:23

朝　寝てた
昼　雑穀米、納豆、卵、野菜スープ
夜　ライ麦パン２個、リンゴ煮たもの（二個分）、野菜スープ大量

310 ：ににぎ：03/10/28 20:28

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(大根･ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾐﾆ栗ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ･豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ひじき豆･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(1枚)&黒糖蒸し饅頭(1個)&ﾐﾆきんつば(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&鯖の塩焼&煮物(里芋･大根･人参･ｳｽｱｹﾞ)&ﾎｳﾚﾝ草のお浸し&白菜ｷﾑﾁ&茄子の浅漬け&蕪の甘酢漬け&緑茶&一口黒棒(3個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

おやつに和菓子をいっぱい食べて満足(･∀･)
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種したにも関わらず､ｼﾞﾑでｻｸｯと運動&ﾊﾞｯﾁﾘ入浴した｡
…ま､大丈夫でしょう｡

311 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 21:29

朝　牛丼、サラダ、茶
昼　さつまいもパイ、ポテト、ココア
間　チーズパン、ジャムパン、柿
夜　ご飯、ワンタン、佃煮、茶

なんじゃこりゃ。

312 ：イカタ：03/10/28 21:37

朝：シリアル
昼：カルボナーラ＠冷凍食品
夜：ちゃるめら塩あじ（ほうれん草、キャべツ、ネギ入り）

>>293むっちょサマ
普段はインスタント系多しの駄目食事なので嬉しかったでつ。
たねやの和菓子、だんごしか食べたことないけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですよね。今度お饅頭も買ってみます～。

>>310ににぎサマ
その適当さが(･∀･)ｲｲ!!

313 ：ポケロン：03/10/28 21:51

朝　カボチャのカレーライス
昼　赤飯、牛肉コロッケ、肉団子、きんぴらごぼう、小松菜のおひたし、麦茶
　　アーモンドタルト半分
夜　カボチャのカレーライス、トースト（バター＆アンコ）、麦茶

314 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 22:10

朝　食べてない
昼　バナナ２本
夜　サンマ飯２膳、昨日の味噌汁（白菜）、
　　一昨日の煮物（大根＆サツマイモ）、卵

サンマ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

315 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/28 22:13

朝：食パン、すし飯、チーズ、ミートソース、春菊の御浸し、焼き魚（鮭）、ウメケンポピカルのカボス果汁割り
昼：ミルクココア、すし飯、メープルグラノラ、春雨サラダ
夜：ミルクコーヒー、カレー、ご飯、カボチャ、沢庵、昆布の佃煮、なめたけ、納豆、蒲鉾

髪切りますた。ｽｯｷﾘした（・∀・）!!　

316 ：むっちょ：03/10/28 22:14

朝　カフェオレ、さつまいも饅頭（たねや）
昼　胡桃バゲット１本、グレープフルーツジュース
夜　栗饅頭（たねや）、プリン、野菜ジュース
　　りんご、ヨーグルト

映画中、隣りの人がずっと飲み食いしていて、いまいち集中できませんでした。

>>313ポケロンさま
かぼちゃカレーおいしそう。バター＆あんこの組み合わせも(･∀･)ｲｲ!!
　

317 ：とっきー：03/10/28 22:20

朝　野菜ジュース・ゼリー
昼　シガール・チョコのシガール各２本・草加せんべい（ごま）１枚
　　格子煎餅４枚・コーヒー
夜　カレー残り・発芽玄米ご飯・キャベツ・鶏ゴボウ・煮豆・
　　コーヒーゼリー・コンニャクゼリー
間　格子煎餅１０枚・シガール２本・コーヒー

明日、コンビニがオープンするので、安いので行ってみます。
５０円引きのお握りとか・・・。楽しみです。

318 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/28 22:25

朝　胚芽パン2個、ポテトサラダ、牛乳
昼　チャーハン少々、ポテトサラダ、お茶
間　ポテチ少々、マロンケーキ1口、コーヒー、ソフトクリーム
夜　モス・ハヤシバーガー、サラダ、ウーロン茶

319 ：あんじ：03/10/28 22:52

昨日

朝：コーヒー
昼：弁当（もやしとたまごの炒め物、きゅうりとちくわにノンオイルドレッシング、梅ゆかりふりかけ）
夜：ツナクリームスパゲッティ、バウムクーヘン

今日

朝：コーヒー
昼；弁当（卵焼き、さつまいものバター焼き）
夜：舟和の芋ようかん、豆腐と若布のみそ汁、ポテトサラダ、餃子

今週は弁当持参で頑張るゾ～

320 ：もぐもぐナナスさん：03/10/28 22:58

朝　昨日の残りのクリームシチュー、玄米ご飯
昼　半額になってたカステラ巻き・65円ｲｴｰ
夜　薩摩汁、リンゴ

一週間ばかし海外旅行にｲｯﾃｷﾏｽ。

321 ：無銘菓さん：03/10/28 23:00

朝　バナナの一片　ブラコヒ
昼　メロンパソ各種　ミスド各種
間　ケーキ各種
夜　飯　さわら味噌漬　味噌汁　納豆　芋

不健康ですが何か？

322 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 23:04

朝　バナナ一片　ブラコヒ
昼　メロンパソ　ミスド　共に各種
間　ケーキ各種
夜　飯　さわら味噌漬　納豆　味噌汁　サラダ　芋

不健康ですが何か？

323 ：ふりゅー：03/10/28 23:12

朝；なし
昼；お粥　練乳苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ1個　お茶
夜；お粥(鮭)　練乳苺ﾖｰｸﾞﾙﾄ2個　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀ1個　ﾐﾙｸﾃｨｰ

324 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/28 23:15

朝：クッキー、サンドイッチ、コーンパン
昼：アップルパイ、チョコパン
夜：カツ丼、豚汁、ミルキーフランス

食べ過ぎた・・

325 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/28 23:28

朝　ハーゲンダッツクリスピーサンドカプチーノ、コーヒー
昼　手巻き寿司(ネギトロ)1本、サラダ、梅おにぎり半分、お茶
夜　おにぎり残り、黒豆、柴漬け、お茶、アイス少し

家から帰ってきたら冷凍庫の中身が溶けかけてた（´Д｀;）
アイスはかろうじて形を留めてたけど、触るとフニっとした感じ・・・

326 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 00:06

朝：ご飯（玄米、麦、かぼちゃ、さつまいも）、うなぎ
昼：なし
夜：ご飯（玄米、麦、かぼちゃ、さつまいも）、揚げだし豆腐、まぐろ刺身、野菜ジュース

なんか同じものばっかし・・・

327 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 00:47

朝　焦げシシャモ2本　ハンバーガー　ベリーカスピヨーグルト
昼　栗入り大判焼き　お茶
間　じゃがりこピザ1/2箱
夕　イタリアンプレート＜明太子スパゲティ　シーザーサラダ　パンケース入りシチュー＞
夜　カツオのたたき　昆布酒蒸しの牡蠣をすだちポン酢で　牡蠣チャウダー　
　　　牡蠣入りキムチわかめスープ　ごはん1口　メルティーキス　かぼちゃの煮付け
6Pチーズ　味噌田楽

ビジネス飯は食べた気がしない。にしてもこの食欲は一体・・・。
大好物の牡蠣がセールだったので堪能。ありがとうダイエー！（*´Д｀*）　

328 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 00:57

朝：ご飯、じゃがいもとタマネギの味噌汁
昼：ご飯、豚汁、マッシュポテト、鶏モツ生姜煮
夜：ご飯、みそ汁、サンマ、ハムとキュウリとその他サラダ、
　　　　　　さといもの煮物

329 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 02:00

朝ねてた
昼　柿1個、コーンマヨネースパン、チーズケーキデニッシュ、コーヒー
夜　赤米入り玄米ご飯＋ごましお、根菜ﾀﾌﾟｰﾘの味噌汁、黒豆納豆＋葱、梅干し1つ
間食　焼きもろこしバター醤油味1袋、かぼすサワー、バナナティーブレッド1切、ハーブティ

当分の間はスナック＋チューハイはもうやらない。。

330 ：腹減った：03/10/29 03:21

朝　なし
昼　ヨーグルトサンデー、キャラメルマキアート、ピザ２切れ
夜　焼きうどん、まるごとバナナのスポンジ部分

331 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 03:44

朝　寝てた
昼　マルタイ棒ラーメンとんこつ味（コーン、わかめ、メンマ、高菜漬け）
夜　ごはん　味噌汁（大根葉、油揚げ、わかめ、豆腐）　鯖味噌煮
　　サラスパ（きゅうり、にんじん、ブロッコリー、シーチキン、コーン）
あとおやついっぱい

332 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 05:51

朝
昼なし

夜中　インスタントのお味噌汁　ご飯　ミックスベジタブルとウインナ－いっこ　
　　　ふりかけ少し

333 ：いきなり失礼します！：03/10/29 07:57

私はmusic site「温故知新」の管理人でございます。
音楽バンド「Human-Revolution」（以下ひゅーれぼ）という異色バンドが
10年ぶりになる今年の９月９日に音楽活動を再開させて頂きました。
まず「レコーディングからはじめよう！」と1曲だけ出来上がりました。
ホームページもいよいよできあがりつつあり、楽しいコンテンツなども
取り入れておりますので是非お立ち寄りください。
試聴コーナーに「メリーゴーランド・ラブ」という曲がまるまる入ってます。
また、各ページのバックミュージックも全て手作りです。
webサイトにオリジナルのバックミュージックなども有料ですが製作しております。
「ひゅーれぼ」もこれから、飛ぶ鳥と一緒に飛ぶ勢いで（笑）頑張りますので、
一度お立ち寄りいただきゲストブックや掲示板などに感想を書いて頂けると
この上ない幸せでございます。
相互リンク募集中です。どうかよろしくお願いいたします。
■□■　music site「温故知新」■□■
http://www.hu-revo.ne.nu/

334 ：虹パパ：03/10/29 09:22

昨晩　ご飯、味噌汁、牛ステーキ和風ソース、野菜炒め、サラダ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　ご飯、卵、味噌汁　各少し
昼　　ご飯、ポテトサラダ、カットステーキ（残りだ）のお弁当＋スープ
夜　　楽しみ

帰宅が遅いので夕飯一人でメシ・・一人だと何故か沢山食べられない。

335 ：ｶﾘｵｶ：03/10/29 10:40

きのう
朝　コーヒー
昼　トマトとチキンのカレー　ケーキの試食五種類
間　レモンアイス　抹茶モンブラン　アップルパイ
夜　缶チューハイ1本　白菜と春菊と豚バラ煮

336 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/29 18:53

朝　鮭おにぎり、かぼちゃの煮物2個、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし
昼　タコスライス（レトルト）、さつま芋とリンゴのサラダ少々、お茶
間　クッキー1枚、ガム1枚、野菜スティックパン2本、牛乳1口
夜　ご飯、1口餃子8個、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし、かぼちゃの煮物2個

337 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/29 19:55

朝：食パン、春菊の御浸し、チーズ、かまぼこ、ミルクコーヒー、昆布の佃煮、ラズベリージャムミックスヨーグルト
昼：煎餅、ミルクティー、メープルグラノラ
夜：納豆、なめたけ、牛乳、沢庵、昆布の佃煮、天婦羅（人参、椎茸、南瓜）、ナマス、煮豆

食欲の秋も既に過ぎて雪かきの冬ですな・・・

338 ：ポケロン：03/10/29 20:09

朝　食パン＆バター、野菜ジュース
昼　赤飯、アジフライ、チンゲンサイ＆筍の中華炒め、きんぴらごぼう、麦茶
夜　トースト、鶏＆エリンギのソテー、筑前煮、カボチャ＆エリンギのシチュー

>>316むっちょ様
カボチャとエリンギが余ってるのでもうしばらくカボチャが続きそうですw
映画館の飲食は音以外に匂いも気になるから災難でしたね…。

339 ：ににぎ：03/10/29 20:22

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&野菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(ﾚﾀｽ･ﾜｶﾒ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&ﾎｳﾚﾝ草入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞにて→ﾌｫｶｯﾁｬ(3種)&ｻﾗﾀﾞ&ﾄﾏﾄとﾆﾝﾆｸのｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■抹茶蒸し饅頭(1個)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐ醤油炒め&煮物(大根･里芋･人参)&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&白菜ｷﾑﾁ&大根葉と鰹節の炒め物&蕪の甘酢漬け&緑茶&一口黒棒(3個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

朝､いつものｻﾗﾀﾞの材料をｽｰﾌﾟに仕立ててみました｡あったまる～(･∀･)
お昼はお気に入りのｶﾌｪ(3軒とも)の｢本日のﾗﾝﾁ｣がｲﾏｲﾁだったので…ｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞヘ｡

>>312 ｲｶﾀ様体調的には全然問題ﾅｼ､大丈夫ﾃﾞｼﾀ♪今日もｶﾞｯﾂﾘとｳｫｰｷﾝｸﾞです｡

340 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 21:26

朝：トースト、コーヒー
昼：弁当（卵焼き、春菊のお浸し、ウィンナー、ご飯）コーヒー、塩饅頭
晩：かつおといかの刺身、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、かぶと白菜の浅漬け、ご飯１杯半

341 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 21:50

朝　食べてない
昼　サンマ飯１膳、玄米ご飯１膳、味噌汁（白菜）、
　　炒り煮干し（出汁がら）、納豆、卵、鶏ハム
間　紅茶（無糖）、チョコ１粒
夜　ゴールデンスープ雑炊（白菜、生姜、卵、鶏ハム）

鶏ハム、ホントにハムになってるよ。
ゆで鶏っぽいのは否めないけど。
スープも使えるし、また作ろうかな。

342 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 22:01

朝：ご飯、みそ汁、目玉焼き、サラダ
昼：ご飯、みそ汁、野菜炒め
間：カップヌードル、ビール
夜：ご飯、かぼちゃ煮物、
　　かぶの葉とかぶとひき肉の炒め物オン卵
夜食：しそふりかけのおにぎり、ビール

343 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 22:12

朝　チキンかつ、牛乳
昼　おにぎり（高菜）、からあげ、ポテトサラダ
夜　きゅうりとホタテのサラダ、ごはん、カニの味噌汁、竹の子の煮物

344 ：あんじ：03/10/29 22:25

朝：チーズトースト（8枚切り1枚）コーヒー
昼：金目鯛の煮付け、ゆで野菜（白菜、にんじん、もやし）あんみつ（小鉢）ご飯
夜：チーズトースト（8枚切り2枚）大根と油揚げのみそ汁、スパゲティサラダ、芋ようかん2本

賞味期限切れのモノがあると食べるのが忙しい。
食べないことはなくて、頑張って食べる方向でｗ

345 ：ふりゅー：03/10/29 22:37

朝；ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆｾﾞﾘｰ
昼；お茶　ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ　ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜；鶏肉ｺﾛｯｹ2個　冷奴1/3丁　ｱﾎﾞｶﾄﾞ半分　お茶

最近、夜になると頭痛が･･･｡

346 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 22:42

朝　芋パン
昼　メロンパン、炒飯
夜　ミートスパ、コーンスープ

今月残金150円…(´･ω･｀)

347 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/29 23:35

朝：ファミマの菓子パン2個
昼：無し
夜：しょうが焼き定食、ミルキーフランス、バナナチョコチップ

セブンのバナナチョコチップ　ｳﾏｰ

348 ：イカタ：03/10/29 23:47

朝：シリアル
昼：サンドイッチ　おにぎり＠ampm
夜：ハンバーグ２口　牡蠣フライ１つ
今：ウィスキーのチョコラＢＢ割り

ハロウィン用のカボチャを貰った。玄関に飾ってみたけど当日にお菓子が入ったらいいなぁ。

349 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 00:05

朝：パウンドケーキ１枚　栗最中１個
昼：セブンの菓子パン１個
夜：野菜炒め　プチポテトかにクリームコロッケ味１袋
　　セブンの菓子パン１個　充実野菜

350 ：むっちょ：03/10/30 00:50

朝　寝
昼　カマンベールのパン、レーズンパン、りんご
　　ブルーベリーヨーグルト、コーヒー
夜　きのこチャーハン、お味噌汁（麩＆豆腐）、サラダ
　　りんご、ヨーグルト

友達の恋愛のいざこざに振り回されてる…はぁ。

>>345 ふりゅー様
大丈夫ですか？早く寝てしまえ！！

>>348 イカタ様
もうすぐですね、ハロウィン。
バイト先で仮装パーティーがあるので何にするか悩み中です。

351 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 02:12

朝　８：３０　
６枚切食パン　３枚、マーガリン、トマトジュース２杯、ポタージュスープ１杯、
キャベツ　葉４枚ほど、ハム　３枚

昼なし

夜　２４：００
食パン6枚切り　3枚、マーガリン、ヨーグルト１５０ｃｃ、キャベツ千切り　葉4枚くらい、イタリアンドレッシング。
　トマトジュース1杯、　目玉焼き3個　

これだから太るんだよなー

352 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 02:32

1.オークションの情報入札で教えてもらったものですが、下記サイトで紹介されている
CashFiestaの裏技を使えば、ネットにつないでいるだけでどんどん稼げます！

あとはパソコンを動かしている際の電気代と儲けどちらが大きいかの比較だけです。

2.既出の新生銀行からだけでなく、東京三菱、UFJ、JNB、みずほから他口座への振り込み
を無料にする方法も教えてもらいました。新生はちょっと不便を感じるので活用しています。

私も上記１，２の方法を活用しています。騙しなしです。よろしければ皆さんもどうぞ

http://www.ab.cyberhome.ne.jp/~shoji/ReadMail.htm

353 ：腹減った：03/10/30 03:04

朝　なし
昼　卵かけご飯に岩のりを掛けたもの、漬物
夜　きのこの和風おろしチキンステーキ、お茶、トマトとモッツァレラチーズのなにか、プロフィットロール

354 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 03:50

朝ねてる
昼　　カブの葉とニラいり玄米チャーハン、根菜ﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁、カブの浅漬け
夜　　雑煮(玄米餅2こ＋玉葱、人参、韮)、ボウルｲﾊﾟｰｲのサラダ
間食　マロンパフェ、紅茶、プリングルスのポテチ、麦チョコ

355 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 04:47

今　しょうゆラーメン(白菜山盛り、卵、ラー油ガッツリ

356 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 05:15

朝　キムチ鍋もどき＜白菜・豆腐･玉葱・ゼラチン＞　納豆　ごはん1口　
　　　カスピヨーグルト　無調整豆乳
昼　（食べ損ね）
間　おしゃぶり昆布　小豆とクルミのクッキー　十六茶
夜　弁当屋の弁当、“牡蠣フライ入り”を2/3くらい
夜食　レッドカレー、ルーのみ

無印のレッドカレーキット、辛さが弱くなったような気がした。
あの頭が痛くなる辛さが好きだったのにな。ｼｮﾎﾞﾝ。

>>350
カマンベールパンに萌え。側の人間も中々大変なものがあるよね。お茶ドゾー(*･∀･)つ旦
>>353　腹減った
しっかり食べてる!!!なぜか嬉しい気分になったさ。

357 ：虹パパ：03/10/30 09:12

昨晩　ＤＨＡ発芽玄米茸ご飯、味噌汁、豚カツ、サーモン刺身、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　発芽玄米茸ご飯少し、味噌汁、クー
昼　　今余り食欲無いけど食パンとハム、チーズ、オレンジを持ってきた。
夜　　楽しみ

発芽玄米も炊き込みご飯にすると癖が消えて美味しく食べられるなぁ。
麦トロならぬ玄米トロもいけそうだ。結局は工夫か・・・

358 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 09:15

●●●マスコミの「盗聴／盗撮」は許されるの？その７Ａ●●●　　　　http://natto.2ch.net/mass/kako/1004/10049/1004950940.html
915 名前：文責：名無しさん投稿日： 02/01/20 12:40 ID:FHCYQpiB
今度は、インターネットで犯罪を告発している人自身を直接攻撃することを
彼らは考えるだろう。彼らはインターネット上の告発者が誰かということは
自分達自身が嫌がらせをしているのではじめから知っているのである。
彼らは、NTT等の通信事業者に働きかけて告発者のインターネット接続を
あらゆる方法で妨害をしはじめるだろう。
もちろんこれは、れっきとした犯罪であるためあからさまにやると、
今度は告発者に訴えられたり脅迫されたりされる危険性がある。
そのため、彼らは法律に触れない程度で告発者を妨害する方法はないだろうか？と考える。
そこで出てくるのが....
-虚報戦術-
いくつかの事実といっしょに実体のない噂を山ほど流す。
そのため（情報の）受信者は事実と噂を見分けることが出来ない。
アルビン・トフラー著「パワーシフト」より
真実の情報を隠すために、偽の情報と真実の情報を混ぜ
どれが真実の情報かわからなくさせる情報工作というものがある。

彼らは自分達が行っている、いたずら電話、脅迫電話、盗聴、盗撮、
ストーカー、住居不法侵入等の真実の情報を誤魔化し閲覧者が混乱するようにするために、
「思考盗聴、透視、遠隔操作」などの誰も信じないような、偽の情報と織り交ぜて
マスメディア関係者が組織的にホームページや掲示板を通じて自分で被害者を演じ
インターネット上で自作自演を行っている可能性がある。
われわれはこういった盗聴犯罪者の馬鹿げた自作自演に気をつけなければならない。

359 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 14:47

おとつい
朝：焼きソバＵＦＯ（大盛り版）、五目お握り×２個、ウーロン茶
昼：スパ王（たらこ）、ご飯大盛り２杯、ウーロン茶
夜：缶コーヒー
深夜：缶コーヒー

インスタントばっかだね・・・（；´Д｀）

昨日
朝：無し
昼：無し
夜：サンドイッチ３つ、焼きソバパン２つ、卵パン半分

焼きソバパンでもパン屋のとコンビニのは味違うね。

今日
朝：無し
昼：和風カレー丼
間食：プリッツ１箱
夜：（ご飯、コロッケの予定）

自炊は米だけ・・・か。

360 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 17:31

朝　食パン２枚にジャム、ココア
昼　鮭クリームパスタ、サラダ、苺ショート
夕　中華スープ、桂花茶たくさん
夜　月見バーガー、ポテト

お金使った割にろくなもの食べてない

361 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/30 18:23

朝　バターロール2個、かぼちゃの煮物1個、パスタサラダ少々、牛乳
昼　鮭昆布おにぎり、ほうれん草入卵焼き2個、パスタサラダ少々、お茶
間　クッキー1枚、トッポ・マロン味3本
夜　昆布ご飯、納豆、卵焼き2個、パスタサラダ、野菜スティックパン2本、お茶

362 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 19:14

朝　なし
昼　トースト１枚(６枚切)、ココア
夜　あさりコンソメスパ

363 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 19:36

朝　食べてない
昼　かぼちゃご飯２膳、味噌汁（白菜）、ゴマ、
　　自家製ふりかけ（煮干し＆鰹節＆ヒジキ＆ワカメ）
夜　ゴールデンスープ雑炊（白菜、生姜、卵、鶏ハム）

味噌汁の実、白菜ばっかりだな。
独り暮しだと使い切るのが大変。
それにしても最近、１日２食が定着。
ハラ減らないからいいんだけども。

364 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/30 19:43

朝：ラズベリーヨーグルト、南瓜、焼き魚（鯖）、舞茸とニラの卵とじ、九穀米、牛乳、マシマロ
昼：南瓜、九穀米、チーズ、焼き魚（鯖）、舞茸とニラの卵とし、ココア、ナポリタンソース
夜：焼き魚（秋刀魚）、九穀米、南瓜、納豆、沢庵、なます、鶏肉のステーキ、ナポリタンソース

秋がゆえ　止まらぬ食欲　どないしよ　('A`)

365 ：ににぎ：03/10/30 20:20

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾐﾆｶｯﾌﾟ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｻｻﾐ醤油炒め･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■黒糖蒸し饅頭(1個)&ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ(3粒?)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&煮物(筍･ｾﾞﾝﾏｲ･厚揚げ･蒟蒻)&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲの蟹身あんかけ&ｻｻﾐ醤油炒め&なます(大根･人参･ｳｽｱｹﾞ)&白菜ｷﾑﾁ&茄子の浅漬け&蕪の甘酢漬け&緑茶&一口黒棒(4個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

仕事帰りに買い物してたら､あまりの空腹に倒れそうになりました…低血糖? (´･ω･｀)

366 ：イカタ：03/10/30 20:58

朝：シリアル大量
昼：サンドイッチ大量　グラタン半分　サラダ巻き
夜：シュウマイ３つ　ウィスキーコーク３杯

ミッキーのシリアル、星の形でかわいくて萌えた。ミッキー嫌いだからちょっと悔しい。

>>350むっちょサマ
バイト先楽しげで(･∀･)ｲｲ!!振り回されちゃったこの際、恋愛の女神がテーマな格好なんていかがでせう？

>>364 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglIサマ
春くれば　きっと止まるさ　ダイジョブさ　ちなみにおいらも　日々暴食さ＠涙

367 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 21:04

朝：トースト2枚（ジャム、はちみつ
昼：ぺヤングソースやきそば
夜：松屋のから揚げ丼、ようかん

松屋のから揚げ丼、期待はずれだった

368 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 21:10

朝: 6枚切トースト1枚　チーズ　バナナ1本　みかん1つ　コーヒー
昼: ごはん　大根と油揚げの味噌汁　漬物　切干大根　キャベツの千切り
夜: 鶏モモ肉のグラタン　野菜スープ

グラタンのホワイトソースが少し固かったなぁ

369 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 21:31

東中野にシルクロード料理の店があって行ってきました。
http://off.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1064852407/

370 ：ポケロン：03/10/30 22:00

朝　カボチャのクリームシチュー、カスピ海ヨーグルト
昼　赤飯、牛肉コロッケ、肉団子、れんこんきんぴら、麦茶
夜　グレープフルーツジュース、梅酒サワー
　　刺身盛り合わせその他宴会料理イロイロ

社長が来て皆で食事会。ゴチになったけど、疲れた…。

371 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 22:45

朝：ご飯（玄米、さつまいも）、いわし、蓮根とこんにゃくを辛く煮たやつ
昼：カレーせんべい
夜：ご飯（玄米、さつまいも）、鍋？（鶏もも肉、にら、おろし生姜たっぷし、めんつゆ）

鍋？鍋なのか？でも一応土鍋で作ったから鍋かな・・・

372 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 22:47

朝：トースト、大根の味噌汁
間：塩饅頭、コーヒー
昼：弁当（ハムエッグ、ほうれん草のおひたし、ごぼう巻の煮物、浅漬け、
　　ごはん、ふりかけ）コーヒー、一口カステラ1個
晩：牛もつと玉ねぎのみそ炒め、ごはん、浅漬け、柿

トーストと味噌汁の組み合わせ、意外と合います。

373 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/30 22:49

昨日　
朝　ﾊﾟｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝドｷｬﾗﾒﾙ、ﾌﾞﾗｯｸコーヒー
昼　ベーグル2種類半々、サラダ、鉄人シリーズのプリン、紅茶
夜　焼肉とご飯少し、中華ポテト2個、ﾓﾝﾃｰﾙのチョコスフレプリン少し、コーヒー半分

冷凍庫のせいで、クリスピーサンド湿気ってた(´Д⊂

今日
朝　紅茶、チョコウエハース1枚
昼　ホットケーキ、コーヒー
間　中華ポテト1個
夜　しじみの味噌汁、金目の煮付け、カルパッチョ、ご飯、ﾓﾝﾃｰﾙの残りを少し

惣菜で買った中華ポテト・・・ずっとさつま芋だと思ってたらジャガイモ潰して、
大学芋の形にしただけの物だと気づいて騙された気分(´・ω・｀)

374 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/30 22:49

375 ：あんじ：03/10/30 22:52

朝：黒豆ココア、チーズトースト1枚
昼：きつねおろしうどん、豆腐（小鉢）五穀米（半膳）
夜：チーズトースト2枚、豆腐とわかめともやしのみそ汁、さつまいもとこんにゃくの煮物、白菜漬け物

朝寝坊して弁当作れなくて社食で食べちまった。。。

376 ：ふりゅー：03/10/30 23:32

朝；ｸﾞﾘｰﾝｼﾞｭｰｽ(ほうれん草　青ﾘﾝｺﾞ　ﾊﾞﾅﾅ　牛乳　蜂蜜)
昼；玉子粥　冷奴1/3丁ｱ　ﾎﾞｶﾄﾞ半分　お茶
間；ﾏｽｶﾙﾎﾟｰﾈﾃｨﾗﾐｽ2個　お茶
夜；玉子かけご飯　冷奴1/3丁　お茶

>>350 むっちょｻﾏ
ありがとうです☆〃
何故か夜だけなので､耐えられないときはﾊﾞﾌｧﾘﾝ飲んで乗りきってます｡
むっちょｻﾏも友達の恋愛のいざこざ･･･お疲れ様です！

377 ：むっちょ：03/10/30 23:33

朝　カフェオレ、りんご
昼　栗とくるみのバゲット、コーヒー
間　チーズケーキ試食
夜　チョコのバゲット、レンコンとかぼちゃのゴママヨサラダ
　　りんご、ヨーグルト

英語が全然上達しないよ(´･ω･｀)

>>366 イカタさま
天使いいかも！前日なのにまだ決まっていません…。

>>373　W名無しWさま
ジャガイモの大学芋に笑いました。それは詐欺では？！

378 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 00:51

朝　寝てた
昼　野菜ジュース
間　紅茶とフルーツロールケーキ1/2個(ドトール)
夜　野菜スープ(キャベツ、人参、コーン、グリンピース)
　　ハッピーターン(煎餅)小袋１　野菜のソテー(さつまいも、
　　しめじ、ブロッコリー、人参、栗)

野菜ばっかり。

379 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 01:11

朝　ごまのトースト　チーズ　紅茶　
間食　肉まん
昼食　お好み焼き　サラダ（もやし、サラダ菜）
夕飯　豚汁　おにぎり　ポテトサラダ　蒸しどり

380 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 01:29

朝ねてた
昼　　りんご1個、つけうどん(葱、揚げ玉)
夜　　玄米餅2個、野菜天ぷらいろいろ、カブの浅漬け、ラディッシュ3個
間食　モンブランケーキ、コーヒー、プリングルスのポテチ、パウンドケーキ2切

381 ：腹減った：03/10/31 01:52

朝　なし
昼　おにぎり
夜　サラダ　卵と納豆ご飯、お茶

>>356
貴方のレスになんか嬉しかったです（*´∀｀）

382 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 01:53

【朝】コーヒー
【昼】会議だった…
【夕】マックで月見バーガーセット買ってきて仕事しながら食い…
【夜】食う間もなく終電にあわてて乗った

ちくしょー腹減った～疲れた～食わずに寝る。明日は６時起き…（泣）

383 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 01:54

>>378
美容にいい！！！
朝シュークリーム３つ・カツカレー
昼無し
夜カレーうどん・タコの刺身

384 ：sage：03/10/31 05:58

朝　なし
昼　ざるそば
夜　明太子弁当

385 ：384：03/10/31 06:02

ｼﾓﾀ(；´Д｀)

386 ：虹パパ：03/10/31 09:09

昨晩　ご飯、味噌汁（マイタケ）豚角煮、秋刀魚塩焼き、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン１、チーズ、クー
昼　　お握り１、蜜柑２、カップスープ、あと何か買う（予定）
夜　　楽しみ

家にお菓子類が山ほどあった一体コレは！・・・近所の子供が貰いに
来るんだってｗ　ウチのも仮装するんだとか→ハロウィン

387 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/31 19:16

朝　バターロール2個、ブロッコリー1口、
昼　鮭昆布おにぎり1個、シュウマイ2個、お茶
間　ガレット1個、どら焼き1個
夜　カルボナーラ、1口餃子6個、かまくらカスター1個

388 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 19:54

夜　黒砂糖入り生姜湯、サッポロ一番（味噌）
　　かぼちゃご飯１膳
朝　食べてない
昼　玄米ご飯１膳、かぼちゃご飯１膳、
　　味噌汁（切り干し大根）、納豆、卵、ゴマ
夜　スパゲティ（タマネギ、鶏ハム）
　　黒砂糖入り生姜湯

昨日、久しぶりに夜食。
ハラ減っちゃって眠れなかった。
でも、たまに食べるﾗｰﾒｿはウマい。

389 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/31 20:02

朝：焼き魚（鮭）、なます、九穀米、チーズ、ナポリタンソース、ミルクコーヒー、昆布の佃煮
昼：モヤシの湯がいたもの、ナポリタンソース、トマトジュース、ヘーゼルナッツジュース、南瓜とサツマイモのお焼き
夜：モヤシの湯がいたもの、沢庵、納豆、すき焼き、グリーンアスパラ、ジャガイモ、ブルーベリー酒

夕食最高にウマかったｗ

390 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 22:25

朝：食パン
昼：菓子パン
夜：パスタ

391 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/31 22:32

朝　コーヒー、ハーゲンダッツﾐﾆｶｯﾌﾟ2種類半々弱、小さめのサンドイッチ1切れ
昼　サラダ少し、フレンチクロワッサン半分、ｸﾚﾑﾘのｶﾌｪﾌﾟﾘﾝ(ﾏｽﾞｰ)、試食の煎餅とｹｰｷ半ｶｯﾌﾟ
夜　しじみの味噌汁、黒豆、ﾓﾝﾃｰﾙのｽﾌﾚﾌﾟﾘﾝ残り、昼のｹｰｷ残り、ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ

昼ご飯を買いにセブンに行ったら、持ち帰りでｸﾘｽﾏｽｹｰｷの試食を貰った(・∀・)!!
会計中には煎餅もくれた（´Д｀*）駅前の方の店に行かないで良かった。

>>377　むっちょさま
何度かその商品ﾘﾋﾟしてた割に、気づかなかった自分もどうかと思いつつも、
今回ので初めて気づきました。周りのアメの塊の甘さで誤魔化されてたようなもんです。
ほんとに騙されました(ｗ
ラベルに商品名しか記載してない店もズルイなー。

392 ：あんじ：03/10/31 22:39

朝：黒豆ココア、チーズトースト（8枚切り1と1/2枚）
昼：秋刀魚のごまあげ、ブロッコリーとハムとコーンのサラダ、ふりかけご飯、牛乳
間食：カプチーノのミニサイズケーキ、コーヒー
夜：豚丼、もやしと油揚げと大根のみそ汁、一口チーズ3個

昼は子供の学校給食の試食会。
夜は昨日の「どっちの料理ショー」の真似ｗ
久しぶりに白米を食べた気がする。

393 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/31 22:56

朝：なし
昼：弁当（いかの塩コショウ炒め、インゲンの胡麻和え、きゅうりにハム巻いたやつ、ご飯）
　　まんじゅう、コーヒー
晩：カレー1杯半、キャベツの千切り、らっきょう、柿、ぶどう

今日は健康診断だったのでできるだけ体重を減らすため朝ご飯抜き。
朝は仕事に集中できなかった(TT）

394 ：ｶﾘｵｶ：03/10/31 23:50

朝　バナナ1本　白菜と春菊と鶏ひき肉の味噌煮　オレンジジュース
昼　苺クレープ　
夕　７－１１のたらこおにぎり　烏龍茶　
夜　７－１１の辛子明太子おにぎり　酒

久々にクレープが食べたくてたまらなくなって
新宿にて食す。
が、いまいちおいしくなかったな～不完全燃焼ですた。

395 ：ににぎ：03/11/01 00:00

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･煮物<筍･蒟蒻･ｾﾞﾝﾏｲ>･豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･大根と人参のなます･ｻｻﾐ醤油炒め･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ(2粒)&ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(1枚)&ｼｭｰｸﾘｰﾑ(1個/ﾀｶﾗﾌﾞﾈ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｲﾝﾄﾞ料理店にて→ﾌﾟﾚｰﾝﾅﾝ&ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ&ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｶﾘｰ&ﾀﾞﾙｶﾘｰ&ﾁｬｲ

今日のお店のナンは『ﾊﾟﾘﾊﾟﾘ香ばしいｸﾘｽﾋﾟｰ系』だったので､ついついｵｶﾜﾘ｡
でも、『甘めでﾓｯﾁﾘ厚い系』のナンも好き。甲乙つけ難し。

396 ：ふりゅー：03/11/01 00:11

朝；ｸﾞﾘｰﾝｼﾞｭｰｽ
昼；ｵﾑﾚﾂ　ﾍﾞｰｺﾝ　ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾞﾗﾀﾝ　お茶
間；ｴｸﾚｱ
夜；豚丼(豚ﾊﾞﾗ　卵　山芋　小松菜)　お茶

397 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 01:54

朝　サンドイッチ(卵＆野菜)各１つ　紅茶
昼　サラダ(人参、大根、枝豆、レタス、ブロッコリー、ウインナー)
　　生春巻き1本
　　バナナクレープ
間　日清シーフードヌードルミニ
夜　納豆　ポテチ１袋　ホット梅かりん　カンパリオレンジ

最近過食気味でやばいです。

398 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 01:58

朝　トーストと自家製カレーで即席カレーパン
昼　ラーメンと自家製カレーでカレーラーメン
夜　自家製カレーに卵を落として卵カレー

一昨日の夜にカレーを鍋いっぱい作ったので
昨日からカレー三昧。
明日はカレースパゲティーを予定。

399 ：むっちょ：03/11/01 02:06

朝　カフェオレ
昼　ごまパン、蓮根と人参のゴママヨサラダ、白菜の漬物、りんご半分
夜　ビール超大量、鶏肉とトマトの煮込み、豆サラダ、スープなどなど
　　かぼちゃの煮物、ヨーグルト

ビール飲んでおつまみ食べながら働いて、時給もらえるなんておいしすぎ（´∀｀）

400 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 03:51

朝　なし
昼　なし
夜　焼きそば、エビシューマイ、ご飯

401 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 04:15

朝ねてた
昼　　釜あげうどん、野菜天ぷらいろいろ、カブの浅漬け
夜　　胡桃パン＋バター、コーンパン、シーザーサラダ山盛り、コーヒー
間食　フレッシュオレンジジュース、南瓜ケーキ1切、バナナケーキ1切

402 ：腹減った：03/11/01 05:45

朝　なし
昼　パン、ココア
夜　ご飯、味噌汁、鶏のから揚げ、たくあん

甘口カレーが食いたい…

403 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 06:13

朝、梨を食べている人が多く、梨農家の俺としては
満足じゃ。さて、、、（以下略）

404 ：イカタ：03/11/01 14:19

きのう
朝：シリアル
昼：ミートソース＠冷凍
夜：バラライカ　ジントニ　ロングアイランドティー

ハロウィンのイベントにいたら催涙ｽﾌﾟﾚｰまいた人がいまつた。
酒がまずいじゃないかよぅ（´Д⊂

405 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/01 19:41

朝：クレープ、ミルクコーヒー
昼：グリーンアスパラ、ジャガイモ、ケチャップ、牛乳のカボス果汁割り、ブロッコリー、林檎ジュース
夜：グリーンアスパラ、ミルクコーヒー、焼き魚（秋刀魚）、ブルーベリー酒、納豆、豆腐、沢庵、ツナの卵とじ、
九穀米、カブのキムチ漬け

自分は何がしたいんやろ・・・('A`)

406 ：prophet：03/11/01 20:23

朝:タマゴサンド・ソーセージ・トマトとアボカドのサラダ・
チョコレートケーキ・コーヒー

昼（つーても夕方に近い）寿司

夜：塩ラーメン・餃子

食いすぎたかな

407 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 20:25

朝　食べてない
昼　かぼちゃご飯１膳、味噌汁（切り干し大根、ワカメ）、
　　納豆、卵、炒り煮干し（出汁がら）
夜　サンマ飯１膳、味噌汁（切り干し大根、ワカメ）、
　　煮物（白菜＆厚揚げ）

また、煮物ヘビーローテーションの予感。

408 ：ににぎ：03/11/01 20:38

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･鯵の開き<ほぐし身>･ﾐﾆ栗ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ･ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物<ﾓﾔｼ･ﾁｸﾜ>･炒り卵･佃煮昆布)&緑茶
間■ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(1枚)&ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ(2粒)&鳩ｻﾌﾞﾚｰ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ｶﾚｰﾙｰ(少々)&小松菜とｳｽｱｹﾞの煮物&烏賊の醤油煮&ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和え物(ﾓﾔｼ･ﾁｸﾜ)&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ)&白菜ｷﾑﾁ&佃煮昆布&ほうじ茶&一口黒棒(4個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

一口黒棒の素朴さが好き…地味菓子だけど(･∀･)

409 ：ふりゅー：03/11/01 20:46

朝；ｸﾞﾘｰﾝｼﾞｭｰｽ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(苺)　ﾊﾟﾝ＋ﾊﾞﾀｰ&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ
昼；湯豆腐　お茶
夜；焼酎　ｱﾎﾞｶﾄﾞ&ｻｰﾓﾝ丼　ｽﾃｨｯｸｸﾚｰﾌﾟ(ﾃｨﾗﾐｽ)　お茶

410 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 22:21

朝：マーガリン入りのバターロール
昼：ご飯（玄米、さつまいも）、カップめん
夜：まろやか豆腐、トマト

ああああああ、白樺の雫が飲みたいよぉ
北海道行こうかな

411 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/01 23:00

朝　ご飯、納豆、目玉焼き、ほうれん草のおひたし、お茶
昼　ハムサンド、イカフライ、カフェオレ、マカロニサラダ
間　スティックチーズケーキ、カフェラテ、お煎餅3枚
夜　居酒屋にて～ビール、白ワイン、焼き鳥2本、チーズ揚げ、カニサラダ、唐揚げ
　　黄ニラ焼きそば、枝豆、ソーセージ

412 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/01 23:15

朝　ＡＹＡのイチゴソース掛けて食べるやつ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ、パンちょっと
昼　ポンデ黒ゴマ、コーヒー
間　試食色々
夜　パンとマフィンとﾍﾞｰｸﾞﾙ(をちょっとずつ食べた)、コーヒー、サラダ少し、焼き鳥2口分

手帳ｹﾞﾄｰ。友達はせっせとレシピのページだけ抜いていた（´Д｀;）ｱﾚｶﾞｳﾘﾅﾉﾆ

413 ：むっちょ：03/11/01 23:41

朝　カフェオレ
昼　無花果のパン、シナモンレーズンべーグル、りんご半分、キウイヨーグルト
夜　ポークドリア、サラダ、りんご半分、ヨーグルト

なんかパッとしない一日でした。

>>412w名無しw様
ゲットおめ(･∀･)私は新しいカードになってからどうも集める気がしません…。

414 ：まもー：03/11/01 23:45

朝　クルミパン　よもぎパン　サンドイッチ３切れ　アイスコーヒ　お茶
間　セブンのこつぶ揚げ半分　きゅうり半分　キシリッシュ１本
夜　かいせき料理　アイスミルクティー（糖なし）
間　チョコ棒５本　かぼちゃの種半袋　キシリッシュ１本
　なんでこんなお菓子食べるかなぁ。

415 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/01 23:51

朝　食パン、林檎ジュース
昼　炊飯器deサツマイモ１本
間　アメリカンドッグ２本、ミニあんぱん６個
夜　すき焼き

ダメ期突入。

416 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 00:22

朝：ベーグル、トースト
昼：カレーライス、菓子パン、チョコ
間：ホイコーローまん、あんまん、牛串
夜：カレーライス、クッキー、アイス、菓子パン

自分もダメ期。

417 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 00:27

朝　トースト１枚
昼　おにぎり(たらこ)、ココア
夜　吉牛並

同じくダメ期。

418 ：きこ：03/11/02 00:28

朝はイチゴスペシャルっていう菓子パン１個
昼はスーパーポテトって言うＭサイズのピザ５枚・・・
夜は食パン１枚チョコクリームた～っぷりで
あとクリご飯１杯シリアル３杯・・・あとココア
ダイエット中なのに・・・やばすぎ

419 ：mZq：03/11/02 00:45

朝　起きてない
昼　ハンバーグ　鳥唐揚げ　サラダ　ご飯　みそ汁　コーヒー
夜　お茶漬け（永谷園）　焼き鳥３本　焼酎１杯
間　串団子　リンゴ１個　ガリガリ君

導かれカキコっす

420 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 01:23

朝　ジャーマンポテトトースト　カフェオレ
昼　納豆うどん　鯵の味醂干
夜　苺マシュマロ　バナナ入りカスピ海ヨーグルト　紅茶　
　　チョコ　柿の種

421 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 02:16

朝昼　柿1個、お雑煮(玄米餅2個＋水菜、カブ、油揚げ)、カブの浅漬け
夕方　チーズパン、胡桃あんパン、コーヒー
夜　　ごまパンにチーズや生野菜を挟んだやつ2つ、クリームコーンシチュー(人参、ジャガイモ、玉葱、小松菜)
間食　ハーゲンダッツミニカップ(マカダミアナッツ、クッキー＆クリーム)、アップルティーブレッド

他の数名の方々と同じくダメ期・・・。
さらにこれから紫いもあんの鯛焼きと緑茶。

422 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 02:33

朝　９：００　デイリー、ミックスサンドイっチ三種類入り、フランスパン６０ｇ
　　　　　　　栗のあいす、スクランブルエッグ卵２一個分、りんごすり卸(1/2個分)
　　　　　　ころごま豆乳200ml
夜　19：00　　カシスオレンジ、ダイキリ、カシスソーダ、それぞれ1杯づつ
　　23:00　　　小麦粉を水でといて練り、電子レンジで加熱したもの　　（小麦粉たぶん２と1/2
2カップ分）、
　　　　　　　　キャベツととり軟骨のコンソメスープ、スクランブルエッグ卵三個分、
　　　　　　　　りんごすり卸→りんご1/2個分
　　　　　　　　アーモンドフロランタン3個、くるみ湯べし一個　
　　　　　　　　

　
　

423 ：腹減った：03/11/02 03:11

朝　おにぎり
昼　たらこおにぎり、お茶
夜　ぱん

424 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/02 19:27

朝：クレープ、カブの漬物、ミルクコーヒー、芋団子のおつゆ
昼：クレープ、トマトジュース、ミルクコーヒー、ブロッコリー、豆腐
夜：ミルクティー、豆腐、カブの漬物、肉野菜炒め、九穀米、納豆、沢庵、煮豆

指の怪我ばっかしてる今日此の頃（;´Д⊂）　　

425 ：ににぎ：03/11/02 20:18

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ)&炒り卵(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■和食系ﾀﾞｲﾆﾝｸﾞにて→ﾁﾘﾒﾝ山椒御飯&味噌汁(ﾅﾒｺ)&漬物&小鉢２種(お浸し/煮物)&八寸(鴨･魚･銀杏･紅芋の焼き物)&お造り(ﾏｸﾞﾛ･ｲｶ)&天麩羅(海老･ｼｼﾄｳ･茄子･ｻﾂﾏｲﾓ)&果物(ﾒﾛﾝ･柿)&ほうじ茶
間■ｸｯｷｰ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1/2膳)&寄せ鍋(菊菜・白菜･ﾎｳﾚﾝ草・椎茸・豆腐･ｳﾄﾞﾝ/1椀)&小松菜とｳｽｱｹﾞの煮物&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾗﾃﾞｨｯｼｭ)&白菜ｷﾑﾁ&ほうじ茶&黒棒(1本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

日帰り京都旅行､東山区と左京区ﾒｲﾝにﾀｯﾌﾟﾘ歩きました♪紅葉の見頃は､もう少し先かなｧ｡
夜はひたすら野菜を摂取｡ｳﾏｰな１日ﾃﾞｼﾀ (･∀･)

426 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 20:25

昨日
朝チリドッグさつま胡麻パンカフェオレ
昼おろし蕎麦ゆりねうどん少しほうじ茶
間八橋1つ緑茶
夜京鍋ビール

＠京都旅行

427 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 20:26

朝：ご飯（玄米、麦、さつまいも）、大根おろし、なめたけ
昼：なし
夜：鍋（鶏もも肉、鮭のあら、にら、もやし、おろし生姜）、トマト

鶏軟骨バリバリたべたい

428 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 20:27

朝　玄米ご飯１膳、煮物（白菜＆厚揚げ）、
　　味噌汁（切り干し大根、ワカメ）
昼　スパゲティ、ルイボス茶、チョコ１粒
夜　炒飯（鶏ハム、葱、卵）、煮物（白菜＆厚揚げ）、
　　味噌汁（切り干し大根、ワカメ）

よく噛んで食べるようにしたら、
食べる量が減っちゃった。

429 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 20:29

朝和定食
昼おばんざい弁当ほうじ茶
間和三盆のお菓子抹茶　お茶を数本
夜中華色々を少しづつ

430 ：prophet：03/11/02 21:12

朝:カツサンド･カレーパン
昼：どら焼き1個
夜：魚の粕漬け・ホウレン草のおひたし・はんぺん・味噌汁・納豆1パック
ご飯１杯

431 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/02 21:26

朝　鎌倉カスター1個
昼　トースト半分、バターロール2個、マカロニサラダ1口
間　お煎餅3枚、ソフトクリーム、サンクス餃子まん
夜　ご飯、フライドチキン、サラダ、大根と豚肉の煮物、煮豆、お茶

432 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 21:38

朝：クッキー
昼：そば、マフィン、ホットケーキ
間：クレープ、たこ焼き
夜：おでん、カレーライス、うまい棒、アイス

食い過ぎた　ｹﾞﾌｰ

433 ：むっちょ：03/11/02 22:42

朝　カフェオレ
昼　カフェランチ→スープ、サラダ、キッシュ、サンドイッチ
　　　　　　　　　ケーキの盛り合わせ、コーヒー
夜　野菜ジュース、りんご、みかん、ヨーグルト

おいしいランチ食べて、ライブに行って、いい一日でした。

434 ：ふりゅー：03/11/02 22:47

朝；ｸﾞﾘｰﾝｼﾞｭｰｽ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(苺)
昼；ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ　ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(大根　ﾍﾞｰｺﾝ)　お茶
間；ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　ﾐﾙｸﾃｨｰ　AERO

435 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 23:02

朝　なし
昼　チキンラーメン
間　キャラメルアイス
夜　どんべえ、メロンパン

久々にアイス食べた！ｳﾏｰ

436 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/02 23:11

朝　ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｸﾘｽﾋﾟｰｻﾝﾄﾞｶﾌﾟﾁｰﾉ、コーヒー
間　カフェラテ半分、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ11枚、じゃがりこ5～6本、煎餅半分
昼　無し
夜　前菜(1口大3種)アワビの刺身2切れ、車海老のお造り(頭の部分は唐揚げ)、しゃぶしゃぶ1人前ちょい、
　　すき焼き少し(豆腐・白滝・肉ちょっと)　パニラアイス、柿のワイン漬け2切れ、お茶、ウーロンチャ

夜はゴチになりました(・∀・)!!メチャメチャ食べて胃がｷﾂｷﾂ。

>>413　むっちょさま
私も以前より集める気が無いのに、でもとりあえず1つは貰っとくかって感じです。

437 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 23:27

朝　フレンチトースト　ポタージュスープ
昼　かき揚げうどん　おにぎり２つ
おやつ　ふわっとスタミナ焼肉
夜　ニラとモヤシの鍋　ご飯　明太子
夜食　スルメ　アイス　コーラ

438 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 23:34

朝　のりたまご飯
昼　炒飯
夜　のりたまご飯、さつまいも、卵焼き
コメばっかりですた。

439 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/02 23:59

朝ねてる
昼　　ハーブティ、ラ･フランス1個、昨日の残りのシチューに小松菜増量、ごまパンにチーズとレタスとピーマンをサンド
夜　　赤米入り玄米ご飯、昼の残りのシチュー、カブの浅漬け、ナスのぬか漬け
間食　ハーゲンダッツラムレーズン、コーヒー、バナナティーブレッド

これから何かまた食べる予定。それにしても上の住人が五月蝿い。

440 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 00:09

朝　コンビニサンドイッチ、もずくみそ汁
昼　無し
夜　豆乳鍋

ダシ＆具材投入前に楽しんだ湯葉が禿しくｳﾏｰでした。

441 ：あんじ：03/11/03 00:13

昨日
朝：バタートーストにメイプルシロップがけ（8枚切り1枚）
昼：おにぎり一個、チーズトースト（8枚切り1枚）
夜：セブンのおでんの白滝ひとつ、栗ご飯（2膳）焼きそば二口くらい
今日
朝：ねてた
昼：カマンベールのパン、チーズトースト（8枚切り1枚）クノールの「4種のチーズのスープ」
夜：ココイチのきのこのカレーハーフサイズ、ウーロン茶、らっきょう、サラダ少し
間食：黒豆ココア、ヤマザキの「マロン＆マロン」半分

整理のあとの体重落ち気味時期。
ここで減らせば痩せるものを、食っても安心な時期と脳内変換して
甘いものを食べてしまう漏れ。

442 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 01:27

朝：　生ハムいちじく添え、トマトソースのスパゲティ、白ワイン
昼：　しめ鯖の青しそ大根わさび醤油和え、おろしそば、ビール、日本酒
晩：　とりもも肉のしょうがレモンマリネ焼き、ねぎ、香菜添え
　　　ちんげん菜のおひたし、ちりめんじゃことナンプラー和え
　　　時鮭の塩焼き、白米、しば漬け、ビール、日本酒

休日は朝から酒、りっぱな依存症か。
生ハム、しば漬け、生そば以外は手製、既製品なし。

443 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 01:52

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　くるみパン　ほうじ茶
夜中　カンパリオレンジ２杯

栄養的にやばいかな？

444 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 01:52

444？

445 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 02:05

>>443
そのメニューが2週間以上だったらやばい。

446 ：腹減った：03/11/03 03:31

朝　たらこおにぎり
昼　サンドイッチ
夜　塩コショウとスライスしたニンニクを鶏の胸肉に味付け？して焼いたもの、お茶、オムライス

最近食事がまともになってきた気がする。

447 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 04:54

朝　豆乳、みかん
昼　いくら丼、煮物（大根、にんじん、しいたけ、鳥だんご）、緑茶、みかん
夜　ごはん、コロッケ、たまごやき（さやえんどう入り）、煮物（＋さやえんどう）、ビール
夜（その2）　コロッケ、サラダ（トマト、ルッコラ）、パン、白ワイン

食いまくり。

448 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/03 18:56

朝　納豆ご飯、ハムエッグ、味噌汁、お茶
昼　トースト半分、コーヒー
間　お煎餅2枚、シュークリーム、たこ焼き4個、ウーロン茶、ごまドーナツ1個
夜　月見そば、ネギトロ巻き少々、大根と豚肉の煮物、お茶

食べまくり…

449 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 19:03

朝　寝てた
昼　ネオ黒糖ロール（フジパン）
夜　パスタ（ミートソース）
・・・粗食・・・

450 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/03 19:09

朝：ミルクコーヒー、職緒案、チーズ、ヨーグルト（ブラックチェリージャム）
昼：南瓜の冷製スープ、食パン、ポリコーン
夜：ホットミルク、南瓜の冷製スープ、ご飯、カブの漬物、タコの刺身、大根おろし、サラダ菜

胃が小さくなると腹空感がなくなるのか？

451 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 19:14

胃は小さくなっても空腹感はある。
ソノカワリ、少量の食事でも満腹感が出る。

452 ：ににぎ：03/11/03 19:48

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ)&炒り卵(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■白粥(1膳)&小松菜とｳｽｱｹﾞの煮物&平ﾃﾝ(ﾜｻﾋﾞ醤油で)&金時豆煮&白菜ｷﾑﾁ&佃煮昆布&ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ&緑茶
間■もなか大坂(1個/桃林堂)&黒棒(1本)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&寄せ鍋(白菜･ﾎｳﾚﾝ草･椎茸･大根･赤鶏ﾂﾐﾚ/1椀)&小松菜とｳｽｱｹﾞの煮物&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･銀杏)&金時豆煮&緑茶&もなか大坂(1個/桃林堂)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

もなか､美味しすぎる～(*^_^*)

453 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 20:17

朝：なし
昼：ポップコーン2袋
夜：ご飯（玄米、さつまいも、かぼちゃ、きなこ）、鰻蒲焼、切干大根煮、ひじき煮

はー、毎日こんなんばかし

454 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/03 20:18

朝　桃割りちょっと、コーヒー
昼　ベーグル半分、パンプキンサラダ、かぼちゃのパン少し、アイスコーヒー
夜　焼き鳥2本、辛子明太子、ご飯
間　生チョコ

冷蔵庫ｷﾀ━（ﾟ∀ﾟ）━!!!!前より容量増えたのに、肝心な物が入らない＿|￣|○
今月はｱｲｽとﾍﾞｰｸﾞﾙの消費月間にしよ(´・ω・｀)

455 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 20:39

早朝　薄いお好み焼き　昨日のカレーひとくち
昼　　ベビースターラーメン焼肉味半分　レモンのど飴いっこ
夜　　ごはん　マーボー豆腐　キムチ２００gくらい。

456 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 20:41

朝　トースト１枚
昼　ｹﾝﾀｯｷｰ(ｸﾞﾗﾀﾝｾｯﾄ)
夜　あさりｽｰﾌﾟｽﾊﾟ、ﾊﾞﾅﾅ

久々にｹﾝﾀｯｷｰ行った。ｳﾏｰ

457 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 21:20

朝　冷凍ピザ１枚、レタス少し、柿２個
昼　ファミマのパン２個（フレーキーシュガーマーガリン、豆パンマーガリン）
夜　セブンのミニチャーシュー丼、焼き鮭、ブロッコリーと炒り卵、かずのこ少し
　　栗の和菓子。

ファミマのフレーキーシュガー、思ったより美味しくなかった・・・(´・ω・｀)

458 ：むっちょ：03/11/03 21:21

朝　寝
昼　チョコパン、トマト半個分、コーヒー
間　栗饅頭（たねや）
夜　さつまいもべーグル、豆乳鍋、トマト半個分、みかん、ヨーグルト

豆乳鍋にレタスを入れてみた。なかなかおいしいです。

459 ：ポケロン：03/11/03 21:21

数日さぼってしまいました。
10/31
朝　食パン半分、筑前煮、野菜ジュース
昼　ハムサンド、鶏五目おにぎり、麦茶
夜　ご飯、味噌汁、筑前煮、野菜ジュース
11/1
朝　パングラタン
昼　食パン、カボチャシチュー、りんごジュース
夜　パイナップルカレーライス、牛乳
夜食　パイナップルカレーライス、りんごジュース

460 ：ポケロン：03/11/03 21:22

11/2
朝　パイナップルカレーライス、りんごジュース
間　ハムチーズロール、鶏五目おにぎり、ウーロン茶
昼　ままや定食（ご飯、味噌汁、漬け物、コロッケ、唐揚げ＆おろし、目玉焼き）
間　ミスドのエンゼルクリーム、ウーロン茶
夜　缶チューハイ（桃）、ビーフジャーキー　
11/3
朝　なし
昼　カップラーメン、CCレモン
間　プリングルス（サワークリームオニオン）、ピーナツチョコ、タマゴボーロ
夜　不二屋のビーフシチュードリア、ソフトクリーム＆コーヒーゼリー
間　ビーフジャーキー

461 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 21:32

太ってる？>>460

462 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 21:36

朝　トマト・ブロッコリー・スイートマドレーヌ・アミノ式
昼　パン屋の試食
夜　さつまいものパン・炒飯・海藻サラダ・ワカメスープ

有り得ない。炭水化物ばっか。

463 ：prophet：03/11/03 21:41

朝･昼兼用（起床時間11:00）
カレーパン・マヨジャガのパン（出来立てアツアツで火傷してしまいますた）

間
モスシェイク（コーヒー味）

夜
刺身盛り合わせ・ポテトコロッケ1個・ご飯１杯

464 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 21:41

朝　食べてない
昼　玄米ご飯１膳、味噌汁（豆腐、葱）、納豆、卵、
　　炒り煮干し
夜　玄米ご飯１膳、味噌汁（豆腐、葱）、
　　厚揚げステーキ風、ルイボス茶

大豆製品ラブラブ。

>>439
上がうるさいのはイヤですね。休日前だからでしょうか。
お疲れさまです。

465 ：ポケロン：03/11/03 21:59

>>461
否定はしない…痩せてはいないもの(ﾉД`)
11/1～11/2は一睡もしていないのと友人との付き合いで必要以上に食べてた。
今日も１日彼と部屋でビデオ見てたしね。この食生活じゃ太るよな…。

466 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 22:05

>>461
ここに来て第一声がそれかよ(ﾜﾗ

467 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 23:26

朝：カレー
昼：カップヌードル
夜：炊き込み御飯（大根、こんにゃく、里芋、しめじ、油揚げ、人参、
　　干ししいたけ、ごぼう）、すまし汁、おから、浅漬け、きゅうり

朝、昼は不健康ですね（^^;　休みなのでついついやってしまいました。

468 ：ふりゅー：03/11/03 23:46

朝；なし
昼；ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ(ﾊﾞﾅﾅ　林檎　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　牛乳　蜂蜜)
　　豚丼(豚　山芋　小松菜)　ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜；鉄火巻　ﾐﾙｸﾃｨｰ　ﾃｨﾗﾐｽ　ｼｮｺﾗｹｰｷ3個

すべてにおいて無気力･･･。

469 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/03 23:47

朝　マヨポテサンド　コーヒー
昼　焼きそば　蒲鉾
夜　苺マシュマロ　柿の種　バームクーヘン　紅茶
　　バナナ入りカスピ海ヨーグルト

470 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 00:20

朝　ドトールのカレーパン、カフェラテ、野菜ジュース
昼　なし
夜　野菜スープ(キャベツ、人参、コーン、グリンピース、ほうれん草、トマト)
　　雪苺娘　ほうじ茶
夜中　みたらし団子の予定

471 ：あんじ：03/11/04 00:36

朝：チーズトースト（8枚切り2枚）ココア
昼：鯖の味噌煮一切れ半、五穀米（半膳）大根と小松菜のみそ汁（半分）里芋の煮物（小鉢）カフェオレ
夜：セブンのおでんの白滝一個、つくね一粒、大根一個、はんぺん半分、ご飯半膳、マーボー春雨少し
間食：栗ようかん

だめだ・・・太り街道まっしぐらになってきた

472 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 01:05

朝　まいたけ天婦羅入りうどん
昼　から揚げ　ご飯　梅干　ケーキ　紅茶
夜　細巻き（まぐろ、卵）　から揚げ（玉葱、トマトのマリネかけ）ブロッコリー
　　サラダ菜　ビール１本　白菜の中華風煮込み　まいたけ、エリンギ、ベーコンソテー
　　いかの塩辛　
　　　

473 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 01:13

朝・シナモンパン、コーヒー
昼・ピザ
夕・サンマ、ご飯、味噌汁、肉ジャガ
夜・ポップコーン、クッキー、チョコ、アイス、せんべい

474 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 02:03

夜食　パンケーキ＋メープルバター、ハーブティ
朝ねてた
昼　　キャラメルアイスもなか、ベーグル1個＋クリームチーズとジャム、コーヒー
夜　　赤米入り玄米ご飯、間引き菜と油揚の味噌汁、人参葉とカブの葉のゴマ油炒め、カブのぬか漬け、柿1個
間食　バニラとチョコのアイスクリーム、メープルナッツペストリー、エスプレッソ

この時間になって、やっと上が静かになったようだ・・・。

475 ：ｱﾙﾌ ◆sWhSOpoEv6 ：03/11/04 03:37

朝　なし
昼　ホットドック、ナチョス（サルサソース）、メロンソーダ
夜　卵ラーメン（コーン入り）、餃子、ﾐﾆそぼろ丼半分

476 ：腹減った：03/11/04 08:06

朝　サラダ　グラタン
昼　なし
夜　キャベツとアンチョビのぺペロンチーノ、お茶、チョコレートケーキ

ぺペロンチーノよりガーリックチキンステーキにすれば良かったかも

477 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 08:43

11月9日（日）は第４３回衆議院議員選挙の投票日です。
皆さん必ず投票に行きましょう！！

主要6政党のマニフェスト（政権公約）
http://www2.asahi.com/senkyo2003/manifesto/index.html

候補者一覧、選挙関連ニュースなど
http://www2.asahi.com/senkyo2003/index.html

初めて選挙へ行く方へ優しく解説！！
投票所での投票手順
http://www.senkyo.metro.tokyo.jp/touhyou/touhyou011.html
不在者投票の投票手順
http://www.senkyo.metro.tokyo.jp/touhyou/touhyou012.html

作成者より投票の薦め
今回の選挙は各政党が初めて、マニフェスト(政権公約）を掲げて戦う歴史的に意義深い総選挙です。
マニフェストとは政策の具体的数値目標・実行期限・財源などを明示する今までにない具体的な選挙公約。
これまでの選挙公約は曖昧で、約束が守られたのかどうか評価する事すら難しい物でした。
今回、各政党がマニフェストという形で具体的な国民との契約を掲げたことで、政権を取ればその遂行を求められ、
そして次の選挙の際には実績を評価される体制が整ったのです。今までのような曖昧さのない公約は、
実現出来なければ次の選挙で必ず厳しい評価を受ける非常に厳粛なものです。政治家の嘘はもう許されません。
政治、経済、社会、外交、さまざまな分野で難問が山積し、歴史の大きな曲がり角の中にあると言われる日本。
日本の新しい未来の選択にあなたも参加してみませんか？11月9日には是非お近く投票所にお出かけください。

※この文章を何処か別の電子掲示板に一人一回コピぺするか、お知り合いなどにメールして頂けると嬉しいです。

478 ：虹パパ：03/11/04 08:59

昨晩　発芽玄米混合蛸飯、味噌汁、ハンバーグ、鰤アラ塩焼き（頭）サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　昨晩の残り蛸飯、味噌汁
昼　バナナ２、蒸しパン１、チーズ、コーラ、オレンジ１持参
夜　楽しみ

３日ぶり電車めまいがしたｗ　寒くなって来ると体の調子良い。

479 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/04 19:41

朝　ゴマドーナツ、さつま芋ドーナツ、パスタサラダ少々、ゆで卵半分
昼　さつま芋ドーナツ2個、ヨーグルト、コーヒー
間　羊羹1口、抹茶シュークリーム、ミニクルミパン4個
夜　カレーライス、サラダ（ブロッコリー、ゆで卵、カニカマ、ハム）

480 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 19:55

朝　なし
昼　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
夜　ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ばなな

最近ﾚﾄﾙﾄやｺﾝﾋﾞﾆ弁当ばっかだったけど久々に手作ってみた。
適当に作ってみたカルボｳﾏｰ

481 ：ポケロン：03/11/04 20:09

朝　ピーナツチョコ２粒、りんごジュース
昼　フレンチトースト、ハムチーズロール、鶏五目おにぎり、麦茶
夜　鍋焼きうどん、牛乳、ピーナツチョコ

482 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 20:34

朝：食パン一枚、すまし汁（卵入り）
間：コーヒー
昼：弁当（おから、春菊のおひたし、ゆで卵、炊き込み御飯）
　　松茸の味のすまし汁、コーヒー
夜：からあげ、炊き込み御飯、サラダ（きゅうり、ブロッコリー、レタス）柿

昨日の夜の炊き込み御飯がやっと空になりました。もう当分イラネ。

483 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 20:37

午前６時４５分頃　
ゴハン・納豆・トマト・ブロッコリー・きゅうり・お茶
午前８時頃
コンビニのハムと卵のサンドイッチ・果物＆野菜ジュース
午後５時頃
ファミマの『ミルクのメロンパン』
午後８時頃
大盛りカレーライス・ひじき煮・卯の花・金平牛蒡・トマト・きゅうり・キャベツ

考えるだけでイヤになる。
何でこんなに食べちゃったんだろ・・・
一体何kcalくらいですか？？どなたか大体でもいいのでわかりませんか？？

484 ：ににぎ：03/11/04 20:42

朝■ﾊﾞｹﾞｯﾄ(ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ乗せ)4切れ&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･銀杏)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･小松菜とｳｽｱｹﾞの煮物･金時豆煮･ﾐﾆｶｯﾌﾟ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･炒り卵･梅干)&緑茶
間■ｳｰﾌﾞﾘｰ･ﾄﾞ･ﾊﾟﾘ(1本/ｺﾛﾝﾊﾞﾝ)&ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ(2粒)&鳩ｻﾌﾞﾚｰ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&焼き鮭&ﾁﾝｹﾞﾝ菜とｳｽｱｹﾞの煮物&糸蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ&蕪の酢の物&佃煮昆布&緑茶&もなか大坂(1個/桃林堂)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

連休明けの机の上は､書類の山…(･ω･;)
夕食｡自分の嗜好的にはﾊﾞﾗﾝｽ良くてｳｯﾄﾘ…ｻﾝｷｭｰ､ﾏﾏﾝ♪

485 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 20:50

間　黒砂糖入り紅茶、チョコ１粒
朝　玄米ご飯１膳、味噌汁（豆腐、葱）、納豆、卵
　　コーヒー（ブラック）
昼　白菜入りスパゲティ
夜　玄米ご飯１膳、、味噌汁（豆腐、葱）焼き餃子

ちょっと早起きしたので朝メシ前に間食。
昼は白菜１玉を使いきる為、スパゲティに入れてみた。
うまからず、まずからず…。
ものすごく微妙な感じのテイスト。

486 ：むっちょ：03/11/04 21:02

朝　べーグル（シナレズ）、コーヒー
昼　みかん
夜　べーグル（キャロット）、豆乳鍋、豆乳プリン、ヨーグルト

みんないろいろ悩んでるんだなぁ。と改めて思った一日。

487 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/04 21:11

朝：食パン、南瓜のスープ、ピリ辛野菜炒め
昼：砕きクッキーとブルーベリー入りヨーグルト、林檎ジュース、食パン
夜：カブの漬物、ご飯、サラダ菜、納豆、ミートソース、酢蛸、南瓜、豆腐、焼き鳥（鳥皮）、ジンギスカン

手がボロボロ・・・乾燥ってｺﾜﾋ・・

488 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 21:50

朝　マヨポテサンド　コーヒー
昼　ローソンのミニおにぎり弁当　お茶
間　マシュマロ
夜　焼きそば　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

489 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 23:20

朝：もやし
昼：どんべえ
夜：うなぎ弁当、トマト

焼き鳥（なんこつ）が食べたい

490 ：腹減った：03/11/04 23:25

朝　なし
昼　おにぎり、お茶
夜　チキンが入ってるぺペロンチーノ、にんにく１片

寒い

491 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 23:34

朝　手作りローズネットクッキー
昼　マロンマロン、フラン、ピザポテト、コーヒー牛乳
夜　ポテトフライ、バターコーン、コーヒー牛乳

最悪だ・・

腹減ったは、にんにく買ってるの？

492 ：あんじ：03/11/04 23:43

朝：チーズトースト（１枚）黒豆ココア
昼：弁当（もやしと油揚げのごま油炒め、きゅうりとちくわのドレッシング和え、白菜漬け物）カフェオレ
夜：トマトとベーコンのリゾット（on溶けるチーズ）大根とこんにゃくの煮物、サーモンとタマネギのマリネ

>>485
白菜いっぱい食べるならクリーム煮がお勧め

493 ：ふりゅー：03/11/04 23:51

朝；なし
昼；ご飯　白菜と豚ﾊﾞﾗの鍋　練乳珈琲　ｸﾘｰﾐｰ生ﾁｮｺｼｭｰ
夜；ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ　ｼｮｺﾗｹｰｷ2個　ﾐﾙｸﾃｨｰ

ここ数日、甘いもん食べ過ぎ。

494 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/04 23:54

朝　かぼちゃ鳥ハム茹で汁ミルクスープ
昼　手作りハンバーグサンド　ジャスミンティー
間　栗大福　お茶
夜　牡蠣フライ　秋刀魚の香煮　きゅうりとワカメのすだち風味　トマト　豆腐の味噌汁

相方と牡蠣フライを自作。

>>425 ににぎ
漏れ>>426なんだけど、同じ場所にいたりしたのかもねｗ
京都は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな飯がたくさんでイイ！

495 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 00:00

朝：人参とりんごのジュース（自家しぼり）レーズンパンバター添え
　　とうもろしのスープ、紅茶
昼：とろろそば
晩：もどりかつおのたっぷり香味野菜和え
　　(ルッコラ、香菜、青しそ、国産青レモン、生姜、たまり醤油）
　　小松菜と豆腐のけんちょう風汁　白米、焼きのり、黒ビール、日本酒

今日も良く食べた。
パン、とろろそばの乾麺と、とうもろこしの裏こし缶以外は全部手作り。
買って来た既成品なし。

496 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 00:02

朝　ﾊﾟﾝ２つ、目玉焼き、牛乳
昼　お弁当（幕の内みたいなやつ）、ﾎｳﾚﾝ草の胡麻和え
夜　巻寿司、ﾄﾏﾄ、ﾎｳﾚﾝ草、豆腐のお味噌汁

こんなんでっすよ

497 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 00:11

朝　ご飯、煮豆、焼きのり
昼　コロッケ定食
間食　チーズケーキ、まんじゅう２個
夜　ご飯、煮豆、アボガドサラダ、オレンジ
今　チーズトースト２枚
ちょっと食べ過ぎてしまったよ。

498 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/05 00:25

朝　ｶﾎﾞﾁｬパン残り、コーヒー
間　ﾌﾟﾘﾝﾁｮｺ1個
昼　ベーグル1個ちょっと分(ﾁｰｽﾞ、ｺｺｱ、ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺ)カボチャとレンジで蒸したさつま芋サラダ
　　　ｃｃレモン
夜　エビチリ、ご飯、お茶、ｶｯﾌﾟｹｰｷ(ﾃｨﾗﾐｽ)少し

ｴﾋﾞﾁﾘ辛っ！ｿｰｽが辛いんだか、下ごしらえ時に塩掛けすぎたのか判んないけどとにかく辛かった・・・

　

499 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 00:32

朝　ご飯、焼き魚（鮭）、かぼちゃ煮、なめこのお味噌汁
昼　ご飯、ツナサラダ、トマト、煮豆
間食　寿々炉の羊羹
夜　ご飯、生姜焼き(キャベツの千切り添）、大根おろし、トマト
食後のデザート　ブドウ

マツタケ食べたい！

500 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/05 00:43

書き忘れ
味噌汁

501 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 01:32

ハイチュウ、うまか棒、クノールスープ、のど飴

502 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 01:52

朝ねてた
昼　　柿1個、クロワッサン、コーヒー
夜　　赤米入り玄米ご飯＋ごましお、根菜具だくさん味噌汁、ゴボウと胡瓜のサラダ、カブのぬか漬け、梅干し
間食　アーモンドペストリー、クリームデニッシュ、ポンデケージョ、コーヒー

503 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 02:10

http://cgi.io-websight.com/index2/uploarder/img/hare6357.jpg

504 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 04:22

↑

絶対にクリックしちゃダメ！！
グロ画像！！

505 ：虹パパ：03/11/05 09:06

昨晩　ご飯、渡り蟹味噌汁、肉野菜炒め、春巻き、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、味噌汁、卵、キムチ
昼　　サンドイッチ２、お握り１、オレンジ２、チーズ（予定）
夜　　楽しみ

夜中にお腹が空いたのでパンにチーズを挟んで食す＋炭酸水（最近好き）

506 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 16:57

>504
うそばっか。

507 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/05 18:30

朝　トースト、牛乳
昼　鮭昆布おにぎり、マカロニサラダ、味噌汁
間　クッキー2枚、ミニ豆パン2個、カフェオレ、お煎餅3枚
夜　月見そば、ブロッコリー2個、お茶

508 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 18:56

朝　チーズトースト、野菜サラダ、キウイとアロエのヨーグルト、ミルクココア
昼　ミスドで　チリトマトパイ、ジンジャーエール
間　芋納糖、ミルクティー
夜　素うどん、納豆

芋納糖大好きｖ甘党にはたまらん。

509 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 19:15

朝→ｾﾌﾞﾝのﾐﾙｷｰﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝ、ﾁｮｺﾎｲｯﾌﾟﾁｮｺ、ﾛｲﾔﾙﾌﾞﾗｳﾝ、緑茶
昼→絹豆腐、緑茶
間食→ミスドのきなこボール、フレンチクルーラー、ポンデあずき
夜→からあげ二個、おでんのしらたき三個、大根、たまご、緑茶

510 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/05 19:50

朝：スウィートホットミルク、チーズ、食パン、ミートソース、南瓜、酢蛸、焼き魚（鯖）、豆腐
昼：ミートソースとサワークリームのクレープ、紅茶
夜：ご飯、ミートソース、カブの漬物、納豆、焼き魚（鯖）

朝起きて窓を開けると、網戸に蜜蜂が１匹・・・目をこすり、よく見てみると２匹重なり合ってました。
んで、しばらく様子を見ていたら人間同様で激しく腰を振っているではないか・・。
その後、上になっていた方の蜜蜂はどこかに飛んで行きますた。
朝からエライもん見ちまったよ('A`)ｳﾂﾀﾞ

511 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 20:04

朝：食パン6枚切り1枚、サツマイモスティックパン1本、コーヒー
昼：ご飯、からあげ、ブロッコリー、おから、レタス、ゆで卵半分、コーヒー
間：まんじゅう
夜：秋刀魚、ごはん、卵入りすまし汁、おから、ベったら漬け、サラダ、納豆
　　チョコ、フライ豆、コーヒー

夜食べ過ぎた・・・。でも久々のチョコ (ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた。

512 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 20:15

朝：ｶﾝﾋﾞﾝ
昼：ﾗｰﾒﾝ
夜：ﾋﾞﾙﾒﾝ

お楽しみ：味噌汁

513 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 20:16

484 名前：ににぎ [sage] 投稿日： 03/11/04 20:42
朝■ﾊﾞｹﾞｯﾄ(ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ乗せ)4切れ&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･銀杏)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･小松菜とｳｽｱｹﾞの煮物･金時豆煮･ﾐﾆｶｯﾌﾟ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･炒り卵･梅干)&緑茶
間■ｳｰﾌﾞﾘｰ･ﾄﾞ･ﾊﾟﾘ(1本/ｺﾛﾝﾊﾞﾝ)&ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ(2粒)&鳩ｻﾌﾞﾚｰ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&焼き鮭&ﾁﾝｹﾞﾝ菜とｳｽｱｹﾞの煮物&糸蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ&蕪の酢の物&佃煮昆布&緑茶&もなか大坂(1個/桃林堂)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

連休明けの机の上は､書類の山…(･ω･;)
夕食｡自分の嗜好的にはﾊﾞﾗﾝｽ良くてｳｯﾄﾘ…ｻﾝｷｭｰ､ﾏﾏﾝ♪

514 ：ににぎ：03/11/05 20:43

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･焼き鮭･蕪の酢の物･糸蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･炒り卵･茄子の揚げ浸し･茄子の浅漬け)&緑茶
間■ｳｰﾌﾞﾘｰ･ﾄﾞ･ﾊﾟﾘ(1本/ｺﾛﾝﾊﾞﾝ)&ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ(1粒)&ﾋﾞｽｺ(1個)&ｶﾆさんﾀﾙﾄｸｯｷｰ(1個/城崎温泉土産)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&秋刀魚の開き(大根ｵﾛｼ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え)&里芋と竹輪の煮物&糸蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ&ﾎｳﾚﾝ草のお浸し&茄子の浅漬け&佃煮昆布&緑茶&黒棒(1本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

↑ｺﾋﾟﾍﾟされてるよ…ﾋﾞｯｸﾘ｡どした?

>>494 京都はｲｲですね｡南禅寺に永観堂辺りを流してｷﾏｼﾀ｡

515 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 21:02

朝　サンマ飯１膳、冷奴1/2丁、大根おろし、
　　コーヒー（ブラック）
昼　黒砂糖入り紅茶、チョコ１粒
夜　スパゲティ(葱、卵)、白菜浅漬け

あんまり食べてない。
最近、腹減らないや。

516 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 21:36

朝　ご飯　ワカメスープ　煮豆　アサリの佃煮　みかん１個
昼　バナナ（食欲なし）
夜　おでん　長いも　シバ漬け　ほうれん草のおひたし
食後のデザート　梨

体調悪い・・胃がイタタ・・

517 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 21:58

朝　ﾄｰｽﾄ１枚
昼　ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、蒸しﾊﾟﾝ、ﾜﾝﾀﾝ
夜　ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ﾊﾞﾅﾅ

そんで今ﾌﾟﾘﾝ＆ｺｺｱ。
ストレスで馬鹿食い…

518 ：むっちょ：03/11/05 22:21

朝　緑茶
昼　ハマグリのお粥（カゴメデリ）、ひじきパン半分、
　　スイスエミー（アップル＆メープル）、緑茶
夜　ハーゲンダッツ（あずき）、トマトジュース、ヨーグルト、みかん

今日はコーヒー飲んでないや。珍しい。

519 ：あんじ：03/11/05 22:56

朝：チーズトースト（8枚切り1枚）ナチュレヨーグルト一口、黒豆ココア
昼：胡桃のパン（小）シチューポットパン、ポテトサラダ（小鉢）カフェオレ
夜：ベーコンとチーズのトースト、チーズトースト（各8枚切り1枚）きのこのポタージュ、いちごオレ

パンばっかりの一日。

520 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/05 23:17

昼　煎餅1枚、バナナオムレット1/3、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ半分、生チョコ1粒、コーヒー
間　アイス少し
夜　きのこのクリームパスタ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ

521 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/05 23:31

朝　肉まん、サンドイッチ、からあげ、カフェオレ
昼　牛丼、カップメン、おにぎり、お茶
夜　カレー３杯、サラダ、みかん、お茶

おやつ　コーヒーゼリー、饅頭、チョコ

522 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 00:01

山梨の「ぼんち」で中華丼
３０分くらいかかった
「ぼんち」「大盛り」であちこちひっかかるから検索してみ

523 ：ふりゅー：03/11/06 00:13

朝；なし
昼；ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ　ﾌﾚﾝﾝﾁﾄｰｽﾄ＋ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ　練乳珈琲少し
夜；ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ　ｼｮｺﾗｹｰｷ4個　お茶

524 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 00:46

朝　かもめの玉子、ホットミルク、みかん
昼　なし
間　みかん
夜　吉野家（牛丼並ねぎだく、お新香、緑茶）、ラーメン
間　ヨーグルト（カシスジャム）、みかん

なんか…ひどいね。

525 ：?a`?(R)?a`?(R)?a`?(R)?a`?(R)：03/11/06 00:53

朝：こんにゃくゼリー、カルシウムサプリメント
昼：コーヒー　エビマヨサンドイッチ
夜：ダブルマック、ポテトS、キャラメル2コ、ハンバーク半分、ご飯3口、じゃかりこ6本

526 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 01:37

朝：ハムチーズパン、蜂蜜パン
昼：フランスアンパン
夜：ささみカツ、サラダ、パン、チーズケーキ

何かパンばっかり

527 ：ｱﾙﾌ ◆sWhSOpoEv6 ：03/11/06 02:04

朝　干し柿
昼　メンチカツパン
間　乳ボーロ
夜　とんこつチャーシュー麺

528 ：腹減った：03/11/06 02:23

朝　サラダ
昼　納豆巻き、焼きそばパン、お茶
夜　ガーリックチキンステーキ、生ハムサラダ、烏龍茶

>>491
買ってますよ。
結構高いですねぇ。

529 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 02:38

http://tool-ya.ddo.jp/2ch/trash-box/file/20031105075750944.jpg
http://tool-ya.ddo.jp/2ch/trash-box/file/20031105081941954.jpg
http://tool-ya.ddo.jp/2ch/trash-box/file/20031105081725953.jpg
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530 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 03:24

朝ねてた
昼　　ココア、柿1個、ロールパン1個＋バター
夜　　玄米餅2個入り根菜ﾀﾌﾟｰﾘの味噌雑煮、胡瓜の柚子胡椒あえ
間食　ナッツマフィン1個、コーヒー、ハーブティ

なんか腹減った・・・

531 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 03:29

朝：なし
昼：鯖、チーズ巻き
夜：しゃけ、リゾット

532 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 03:32

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533 ：虹パパ：03/11/06 08:28

昨晩　ご飯、味噌汁、肉野菜焼きビーフン、コロッケ、エビフライ、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、味噌汁、卵、納豆、キムチ、コーラ
昼　　サンドイッチ２、蜜柑２、チーズ、カップスープ
夜　　楽しみ

>>522さん　ぼんち食堂行った事あります（バイク乗りなもんで）でもあそこ
盛りが問題ありませんｗ　やよいとタメ張ります。

534 ：あんじ：03/11/06 15:08

>>522さん
あたしも行ったことありますｗ
お盆の上までこぼれてますよねｗ絶対食べきれないｗ

535 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 18:32

朝　サラダ、クラムチャウダー、いちごヨーグルト
昼　秋刀魚の塩焼き、ごはん、ウーロン茶
間　パンプキンチーズタルト、カフェラテ
夜　ウィンナー、ビール１缶、チューハイ１缶

いつも飲んでるビール（アサヒスーパードライ）が今日はなんだか
異様に甘く感じる…
み、味覚障害…？？

536 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/06 18:36

朝　ベーコンマヨトースト、牛乳
昼　昆布鮭おにぎり、はまぐりのお吸い物（インスタント）
間　クッキー1枚、たべっこどうぶつ（小）1袋、ホットケーキ1口
夜　焼きそば（具なし）、納豆ご飯、ハム3枚、トースト1口

537 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 18:52

514 名前：ににぎ [sage] 投稿日： 03/11/05 20:43
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･焼き鮭･蕪の酢の物･糸蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･炒り卵･茄子の揚げ浸し･茄子の浅漬け)&緑茶
間■ｳｰﾌﾞﾘｰ･ﾄﾞ･ﾊﾟﾘ(1本/ｺﾛﾝﾊﾞﾝ)&ﾁｮｺﾚｰﾄｸﾗﾝﾁ(1粒)&ﾋﾞｽｺ(1個)&ｶﾆさんﾀﾙﾄｸｯｷｰ(1個/城崎温泉土産)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&秋刀魚の開き(大根ｵﾛｼ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ添え)&里芋と竹輪の煮物&糸蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ&ﾎｳﾚﾝ草のお浸し&茄子の浅漬け&佃煮昆布&緑茶&黒棒(1本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

538 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 18:52

糞スレageんな

539 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/06 19:53

朝：チーズ、食パン、ミートソース、ミルクコーヒー、焼きマシマロ
昼：手作り餃子、南瓜、牛乳のカボス果汁割り、ブルーベリーヨーグルト
夜：ご飯、カツ、マグロの刺身、キャベツの千切り

(´-`).｡ｏ O（>>538　糞ｽﾚにｶｷｺしてる君もどうかと思われ）

540 ：ポケロン：03/11/06 20:00

11/5
朝　なし
昼　カレーピラフ、野菜ジュース、麦茶
間　サンクスの肉まん
夜　ご飯、寄せ鍋、刺身、酢大豆、みかん
11/6
朝　ご飯、味噌汁、秋刀魚の塩焼き1/3、小松菜と油揚げの炒めもの
昼　オムライス、ハンバーグ1/3、サラダ、ヨーグルト、紅茶
間　今川焼き（クリーム）
夜　鍋焼きうどん、りんご

541 ：ににぎ：03/11/06 20:11

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(4枚切り)1/2枚&ﾊﾞｹﾞｯﾄ(1切れ)&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｻﾗﾀﾞ菜･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･里芋と竹輪の煮物･ﾎｳﾚﾝ草のお浸し･糸蒟蒻のｷﾝﾋﾟﾗ･豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･炒り卵･佃煮昆布)&緑茶
間■ｳｰﾌﾞﾘｰ･ﾄﾞ･ﾊﾟﾘ(1本/ｺﾛﾝﾊﾞﾝ)&ﾋﾞｽｺ(2個)&最中(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐ醤油炒め&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾂﾅ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｶﾆｶﾏ)&蕪の煮物&ﾎｳﾚﾝ草のお浸し&佃煮昆布&緑茶&黒棒(1本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

542 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 20:44

朝　マヨポテチーズトースト　コーヒー
昼　五穀米　味噌汁　スキヤキもどき　
夜　バナナ入りカスピ海ヨーグルト　アールグレイミルクティー
　　アボガドとつまみ菜のサラダ　マシュマロ
　　

543 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 20:50

ににぎって

544 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 20:52

朝　葱玉子丼、白菜浅漬け、納豆
昼　葱入りスパゲティ（ｹﾁｬﾌﾟｰ風味）、コーヒー（ブラック）
夜　サンマ飯１膳、餃子、ゴマ、
　　サッポロ一番味噌（白菜、葱、ニンジン）

葱って、白い根っこのところを水に入れてると、
青いところが復活するんだ…。
生命力強いなぁ。

545 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 21:03

朝　御飯一膳・納豆(タレ＋雑穀ふりかけ＋鰹節)
昼　でかいおにぎり１個
間　きなこもちのチロルチョコ１個・柿２分の１・バナナ一本
夜　湯豆腐・サラダ・御飯一膳

うぅ～～お腹いっぱい。太る・・

546 ：腐れみかん：03/11/06 21:09

朝　寝てた
昼　あんぱん１つ、牛乳５００ml
夜　豆腐一丁、ヨーグルト５００g

肉だっ！肉っ！肉が食いたい！！　

547 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 21:12

朝：チーズハムパン、蜂蜜パン
昼：パスタ、ミルキーフランス
夜：皿うどん、餃子、サラダ、チーズケーキ、
　　みたらし団子、トンガリコーン

腹イッパイっす

548 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 21:27

朝：ご飯（玄米、麦）、いくら醤油漬け、味付けたまご
昼：なし
夜：ご飯（玄米、麦、かぼちゃ、さつまいも）、いわし缶詰、大豆ひじき煮、トマト

同年代で切干大根煮とか大豆ひじき煮、とにかく煮物が上手い女の子いないかなぁ

549 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 21:45

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　なし
間　板チョコが挟まれたパン、カフェオレ
夜　ハヤシライス、ポテトサラダ、麦茶

板チョコ挟んだパン、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったが数分後、もたれて気持ち悪くなりますた。

550 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 22:05

朝　ご飯　貝焼きミソ　わかめスープ　ほうれん草おひたし
昼　サンドイッチ（ハム・レタス）　豆乳　←車の中で
夜　海老の塩焼き　お刺身（まぐろ、ほたて）　おから　豆サラダ
食後のデザート　ハーゲンダッツアイス（抹茶）半分

549さん、大丈夫ですか？お大事にネ。　

551 ：むっちょ：03/11/06 22:44

朝　カフェオレ
昼　カフェランチ→バゲット（食べ放題）、サラダ、鮭のムニエル
夜　チョコパン、トマトジュース、みかん、ヨーグルト

パン食べ過ぎてお腹いっぱい。

552 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/06 23:01

昼　ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾏﾌｨﾝ半分、ﾃｨﾗﾐｽ半分、ｶﾞﾚｯﾄ1枚、ﾐﾆ紅茶ｸﾛﾜｯｻﾝ1個、コーヒー
間　煎餅半分
夜　豚汁もどき、煮物味見、白菜の漬物ちょっと

553 ：腹減った：03/11/06 23:10

朝　なし
昼　肉まんみたいなの
夜　手巻き寿司、生ハムサラダ、お茶

お腹いっぱい

554 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/06 23:34

朝、なし
昼、やきとり・ごはん・スープ
夜、そば

555 ：ふりゅー：03/11/07 00:09

朝；ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ(林檎　ﾊﾞﾅﾅ　牛乳　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　蜂蜜)
昼；おにぎり(鮭　明太子)　唐揚げ　練乳珈琲
夜；ｺｺｱ　ﾋﾛﾀのｼｭｰｸﾘｰﾑ(ﾁｮｺﾚｰﾄ)　ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ　ﾏﾛﾝﾊﾟﾝ　お茶

556 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 00:48

朝ねてた
昼　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そばやわらぎのせ、ハーブティ、柿1個
夜　　小松菜と人参入りクリームペンネ、ロールパン1個＋バター、野菜サラダ
間食　ポンデ黒糖1個、クロワッサン1個、コーヒー

557 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 01:32

朝　なし
昼　スープパスタ　あんぱん
夜　マック(ダブルバーガー半分、ポテトS、ファンタ、マックアイスモカ)、目玉焼き1コ、キャラメル1コ

558 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 04:21

夕方起きた

ハーゲンダッツの　アズキ味　プリン味（農耕）クリスピーサンド（チョコ味）

かに玉丼

ﾊﾞﾅﾅ１本

じゃがりこ　三分の一

午後ティ　ストレート

カロリーメイト　チーズ味　一箱

充実野菜

あー今日もよく食った。

559 ：ｱﾙﾌ ◆sWhSOpoEv6 ：03/11/07 04:26

朝　なし
昼　ざるそば
夜　ミートスパ

560 ：もぐもぐナナスさん：03/11/07 08:36

朝　玄米ご飯、梅干し、とろろこんぶ、のり、キャベツとベーコンの炒め物
昼　シュークリーム
夜　ベーコンと野菜の和風ポトフ、梅おにぎり、焼きなす
間　バニラモナカ

561 ：虹パパ：03/11/07 09:02

昨晩　ご飯、味噌汁、鰯明太子焼き、肉ジャガ、サラダ、キムチ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン２、ベーコンエッグ、コーラ、味噌汁
昼　　サンドイッチ（ハム卵）バナナ、オレンジ１、チーズ、カップスープ
夜　　楽しみ

土曜は何か作りたい気分・・・手作り肉まんがイイかなぁ（でかいの）

562 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/07 18:19

朝　ミニクロワッサン3個、牛乳
昼　チャーハン少々、味噌汁（あさり）
間　チョコ2個、クッキー1枚
夜　カレーリゾット（インスタント）、ミニクロワッサン4個

563 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 18:48

朝　パンプキンチーズタルト、いちごヨーグルト、牛乳
昼　納豆、甘い卵焼き、ごはん、サラダ
間　カントリーマアム（キャラメル味）３枚、カフェオレ500ml
夜　ビール２缶、チューハイ１缶

カントリーマアムってどれくらい種類あるんだろう…
季節限定のも含めると結構ありますよね

564 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 18:51

朝：卵かけご飯，牛乳
昼：ご飯2杯，チキンステーキ
夕飯（今）：ご飯，豚なしトン汁，春菊

ああ，お菓子が食べたい．．．（^^；）

565 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/07 20:21

朝：食パン、チーズ、キャベツの千切り、紅茶
昼：焼き飯、ブルーベリーヨーグルト、林檎ジュース、フルーツグラノラ
夜：ご飯、鶏肉のステーキ、納豆、南瓜、蜜柑、コーヒー

部屋寒い(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　

566 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 20:29

朝　かぼちゃご飯１膳、白菜浅漬け、ゴマ、
　　ゴールデンスープ（葱、白菜、ニンジン、卵）
昼　かぼちゃご飯１膳、大根葉お浸し
夜　サンマ飯１膳、大根おろし、ゴマ、白菜浅漬け、
　　ゴールデンスープ（葱、白菜、ニンジン、卵）

料理にショウガを使うと、おそろしく汗をかく。
体を温めるって本当だな。

567 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 20:32

朝　御飯２膳・味噌汁(あさげ)・サラダ
昼　お弁当(御飯一膳分・ブロッコリー・いんげんのごまあえ・豆腐とひじきのハンバーグ)
　　・焼き栗トッポ・みかん
間　カステラ２切れ・菓子パン試食大量
夜　水餃子・蓮根の煮付け・サラダ

もう苦しい・・。おやつ、過食しちゃった。

568 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 20:58

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　チロルチョコ（きなこもち味）
夜　ハヤシライス、麦茶
夜食？　カフェオレ

チロルチョコのきなこもち味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした！

569 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 21:10

朝　トースト(８枚切)
昼　おにぎり(たらこ)
間　メロンパン
夜　すいとん

米が尽きたのですいとん作りますた。ｳﾏｰ

570 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 21:33

朝　お好み焼き２枚　蜜豆？に入ってそうな寒天(自分で作った)
昼　おにぎり鮭と鶏そぼろ、からあげ、ブロッコリー、ラスク
夜　寒天、みたらし団子とあん団子、コロッケ、キャベツ
もう、今日からお菓子はやめよう。今年終わるまでにー４㌔！！
団子はしょうがない！柿ピーあったのに我慢した！！

571 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 21:43

朝　ピラフ、牛乳
昼　おにぎり、洋風野菜のバター風味
夜　ホットケーキ、人参のポタージュスープ

食べ合わせ変かな？

572 ：ポケロン：03/11/07 22:01

朝　なし
昼　赤飯、牛肉コロッケ、肉団子、筑前煮、麦茶
夜　鳥良でカシスオレンジ、ライチソーダ
　　手羽先唐揚げ２種、水菜のサラダ、温豆腐、鶏のクリームコロッケ、鶏の小籠包
間　カルピス
　　

573 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 22:14

朝　サンドイッチ（たまご、レタス）
昼　わさびそば
夜　玄米ご飯（納豆、たまごかけ、のり、バター)

ヤバ、卵ばっかり食べてるよ

574 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 22:17

>>563
【レギュラー】バニラ、ココア、ショコラ、マロン、スイートポテト、ダージリン、エスプレッソ、レーズン、香りふくよかいちご、マカダミアナッツ、キャラメル、
【箱】ブラックガナッシュ、ホワイトガナッシュ、ティーオレ、ティラミス、いちご、オレンジ、
【GOLD】マカダミア、クルミショコラ

GOLDは新商品。意外に食い逃しがあってヘコー…＿|￣|○

575 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 22:20

朝：なし
昼：ビックカツ（駄菓子）３枚、お茶
夜：ご飯（玄米、麦、さつまいも、かぼちゃ）、まぐろ刺身、揚げだし豆腐

駄菓子なのに時々「おかず」に昇格する

576 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 22:26

朝　雑炊、柿
昼　野菜サラダ、ソーセージときのこのスパゲティー、紅茶(外食)
夜　雑炊(引き続き)、ホッキ貝の和え物（デパ地下）、柿、
　　ヨーグルト、チーズ、梅の実入りゼリー
間　アメリカ土産のチョコ１粒、日本のチョコ１粒、カフェラテ少し
結構食ってたな…

577 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/07 22:56

朝　煮物少し、アイスｺｺｱ
昼　ベーグル(ベリーベリー&ｼﾅﾚｽﾞ半々ずつ)さつま芋少し、杏仁豆腐1ｶｯﾌﾟ、アイスコーヒー
夜　パン少し、アイス少し、ココア、煮物少し

>563さま
カントリーマアムはいちご味が美味しかったです

578 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/07 22:59

朝：チーズパン、蜂蜜パン
昼：セブンのこしあんドーナツ
夜：カレーライス、コールスロー、
　　チーズケーキ、ポップコーン、バナナチップ

579 ：ふりゅー：03/11/07 23:14

朝；なし
昼；白菜と豚ﾊﾞﾗの鍋　ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
夜；山芋＋ﾜｻﾋﾞ醤油　すいとん汁(大根　鶏肉)

580 ：むっちょ：03/11/07 23:35

朝　カフェオレ、柿
昼　チェダーチーズのパン、チョコのパン、苺ヨーグルト、コーヒー
夜　パン少し、クッキーシューアイス、さつまいも饅頭
　　柿、ヨーグルト

今日は小春日和で、気持ちよかったです。

581 ：もぐもぐナナスさん：03/11/07 23:37

朝　玄米ご飯、鯖味噌煮、大根とわかめのみそ汁
昼　アマランサスビスケット、ヨーグルト＋フルーツソースかけ
間　太鼓煎餅４枚ｳﾏｰ
夜　鍋（白菜、えのき、かしわ、たらすり身、豆腐、たまねぎをポン酢で）

582 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 00:31

朝　マヨポテトースト　コーヒー
昼　スキヤキもどき丼　味噌汁　イナゴの刺身
夜　やきそば　味噌汁　チョコレート
間　バナナ入りカスピ海ヨーグルト

583 ：腹減った：03/11/08 00:33

朝　なし
昼　サラダ
夜　パン、サラダ、にんにく

手の込んだ手料理食いてーーーーヽ(`Д´)ﾉ

584 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 00:40

腹減ったのにんにくが復活して安心した。

冷凍食品のおかず、さつまいも

585 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 00:52

朝昼　団子汁(人参、カブ、ニラ、油揚)、バナナ1本
夕方　フライドポテトL、コールスローサラダ、コーヒー、バナナ1本
夜　　黒米入り玄米ご飯1膳＋ごましお、厚揚げと葱のピリ辛炒め、梅干1個
間食　低糖あん鯛焼き1匹、緑茶、チェリーパイ1切、ハーブティ

586 ：もんち：03/11/08 01:03

朝バナナ、ミルクティー
昼弁当（ご飯、卵焼き、かまぼこ、かしわ、鮭）あさり汁
間豆乳、ムースポッキー三本
夜さば、カレーライス、カステラ

587 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 05:53

昼スパゲッティ　　

間食　シュークリーム　トリュフ3粒　チョコミントアイスバー
チーズクッキイ　
夜一平ちゃん焼きそば
スープチャーハン　卵2個

炭水化物取りすぎた・・・気持ち悪い(;´Д`)

588 ：ｱﾙﾌ ◆sWhSOpoEv6 ：03/11/08 12:30

朝　なし
昼　チキンカツサンド・シーチキンおにぎり
夜　お寿司

589 ：腹減り虫：03/11/08 13:03

朝，卵かけご飯
昼，スパゲッティ塩，野菜いろいろスープ
夕飯，普通にご飯の予定

バスケ部やっている大学生なんですが，
やっぱりスパゲッティって最強の低コストな料理ですよね？
僕はいつも昼に麺類を食しますが，みなさんどうですか？

590 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/08 17:16

朝　デニッシュパン、牛乳
昼　肉まん、お茶
間　デニッシュパン（残り）、コーヒー
夜　ご飯、納豆、焼き魚（鮭）、じゃが芋の炒め物、味噌汁、お茶

591 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 18:07

朝　ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(ｷｬﾗﾒﾙ)４枚、ｱﾛｴ&ｷｳｲﾖｰｸﾞﾙﾄ４枚、牛乳
昼　お好み焼き、焼きそば、桃ジュース
間　ウィスキーボンボン２個、コーヒーチョコレート４個
夜　ミネストローネ、ピーマンサラダ

>>574
こんなに種類あったとは！半分も制覇していない…
全種類味みてみたいなあ

>>577
いちご味ｳﾏｰですよね。
つっても、箱のほうのいちご味はまだ食べてなかったりします…。
（袋売りのほうだけ）

592 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 19:05

コンソメスープにたくさんのレタスとかぼちゃと
おでんの種みたいなの
何鍋なんだ

593 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/08 20:12

朝：食パン、チーズ、紅茶、フルーツグラノラ
昼：手作りクッキー、クレープ、紅茶
夜：鶏肉と野菜のオイスターサラダ、おでん、みかん、納豆、キムチ

(　´∀｀)久々にドライブいきますた

594 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 20:17

朝：なし
昼：なし
夜：ご飯（玄米、麦、さつまいも）、鮭鍋？（鮭しか入っていない）、チーズ

明日はポイント5倍の日、ココゾとばかしに贅沢しようか
何をたべようかなぁ

595 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/08 20:53

間　ｱｸｴﾘとｺｺｱ少し、ペコのﾎﾞﾀﾝ3個、ﾀﾞｰｽｼﾞｬﾝﾄﾞｩｰﾔ1個、ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ4口位
昼　無し
夕　ラザニア、ドリンクバー(ｶﾌｪﾗﾃ、ｱｲｽｶﾌｪﾗﾃ)
間　試食、パン、ﾖｯｸﾓｯｸのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲちょっと

何かドリンクバーの意味無いやｗ
変な時間にご飯食べたからお腹いっぱい・・・

596 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 21:38

朝：さつま芋と林檎のパイ２切れ、玄米おにぎり（中に昆布の佃煮）、根菜の煮物、
　ツナ缶（ノンオイル）、野菜スープ（キャベツ・人参・玉ねぎ）、プーアル茶
昼：玄米おにぎり２個（１個は昆布、１個はゆかり御飯）、鶏とごぼう蒸したやつ
夜：ダイエットビスケット３枚、めかぶ、ヘルシア緑茶
間食：ライチ

597 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 21:42

朝：なし
昼：モスのライスバーガーかき揚げ、ミネストローネ、
　　サラダ
夜：お好み焼き、焼きそば、アップルパイ

598 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 21:54

朝、昼　寝てた
夜　ごはん、白菜と麩の味噌汁、ミニハンバーグ、バター

599 ：もぐもぐナナスさん：03/11/08 22:13

朝　玄米ご飯、　野菜炒め（キャベツ、たまねぎ、野菜天、出汁に使ったこんぶ）
　　鍋の残りの出汁でみそ汁
間　チートス一袋、コーヒーキャンディ５個位
夜　ナポリタン、野菜のトマトソース焼き（カボチャ、ブロッコリー）、ウインナー焼いたの

カボチャってウマイね。　

600 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 22:30

朝　トースト１枚
間　ポテト
昼　おにぎり、ワンタン、蒸しﾊﾟﾝ
夜　ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ

確実に太る…！

601 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 22:30

朝　ライ麦トースト(＋スライストマト＋スライスチーズ)・牛乳
昼　ご飯２膳・納豆(＋雑穀ふりかけ＋鰹節)・ブロッコリー・きゅうり・れんこんの煮物
夜　洋梨ソフトクリーム・フライドポテトちょっと

間食ナシ。やった！でも夜が・・

602 ：蟹座：03/11/08 22:51

朝：お手製親子丼＆味噌汁
　　チーズケーキ　
　　メンズポッキー１箱

昼：コーヒー牛乳

夜：コーンポタージュ

間食：なし

朝は食欲旺盛なんだが、その後は全くありまへん。
どんなに高カロリー食べても朝なので太らないし(1人暮らし始めてからなので
逆に痩せた！)、いいかなぁと。でも体には良くないだろうな‥
野菜をもっと食べねば～。
　　　　　　　　　　　　　　　　お気楽大学生。
　　
　　

603 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 23:12

ブランチ　ご飯　昆布煮　ちりめんジャコ　ツミレ汁　ハムエッグ
間食　　　よっちゃんイカ（すっぱ～い）
夜　　　　お寿司　（外食）

コナコーヒー飲みたい　

604 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/08 23:58

朝：ヨーグルト、低脂肪牛乳200ml、オールブラン20g、チョコウエハース
昼：チキン野菜エッグカレー
夕：ミートソーススパ、野菜ジュース
間：はなまるうどん・かけ小、ささみ

食べ過ぎた

605 ：腹減った：03/11/09 00:08

朝　なし
昼　サラダ、てきとーに煮込んだスープ、たこ焼き
夜　きつねうどん、お茶

>>584
残念、今日は食べてません(・∀∀・)ヌッヘッホー

606 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 00:15

朝→煎り黒豆一袋・リンゴ（フジ）一個・青汁（9歳の）・アイスｶﾌｪﾗﾃ
昼→レーズンブレッド（胡桃とレーズンが入ってる。ﾋﾞｺﾞの）2コ
　　チーズ・アイスｶﾌｪﾗﾃ
夜→けんちん汁・マイタケの天ぷら・ブロッコリーの胡麻ドレッシングかけ
　　納豆・卵焼き・春菊の胡麻あえ
間食→黒飴・蕎麦かりん糖少々・小川軒のレーズンサンド

アイスｶﾌｪﾗﾃにも、けんちん汁にも青汁にも今話題の「にがり」を入れて飲んでます。
効果は？？？結構食べてるから分からない。頑固な便秘が煎り黒豆で改善された。
一日に10粒がｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ摂取には良いらしいが、便秘には一袋食べると効く。
っていうか一袋位食べないと頑固な便秘の私には効かない・・。黒豆美味しい！
一袋食べても307キロカロリーだし。

607 ：むっちょ：03/11/09 00:20

朝　カマンベールパン、コーヒー
昼　サンドイッチ（ローソン）、ピーチヨーグルト、小枝（チャイ）
夜　菓子パン、チロルチョコ（きなこもち）、トマトジュース、ヨーグルト

一日中バイト…。長い一日でした。

608 ：ふりゅー：03/11/09 00:36

朝；なし
昼；ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ(自作､､､失敗)　ﾌﾟﾘｯﾂ1袋　水
夜；ｽｲﾄﾝ汁　ﾁｮｺﾊﾟﾝ　ｵﾚｵ2枚　ﾐﾙｸﾃｨｰ

英語の発音ってむずかしい･･･。

609 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 00:48

腹が減った冷凍庫に200ｶﾛﾘｰぐらいのグラタンあるが食えばやはり太るよな？なんかいい夜食ない？

610 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 02:37

朝ねてる
昼　　ベイクドポテト、シーザーサラダ、プラムデニッシュ、バナナ1本、コーヒー
夜　　揚げ餅2個入りお雑煮、コーンマヨネーズパン
間食　ミルクメロンパン、無印オレンジサンドバウム、コーヒー

食欲旺盛な日々・・・。

611 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 03:04

>>609
きのこと若布の雑炊とか作るよろし。あったかいお茶も飲むよろし。

612 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 03:15

朝：寝てますた
昼：トースト（はちみつバター・チーズのhalf&half）・フルーツジュース１杯
　　レアチーズケーキ・おにぎりせんべい４枚
夜：親子丼・チゲ鍋・チューハイレモン１缶・ハーゲンダッツのアイス

今もおにぎりせんべい食ってるよ

613 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 06:18

朝：コーンスープ＆クラコット2枚
昼：ドンベイ
　　アップルパイ＆缶コーヒー
夕：お好み焼き一枚

エスプレッソマシン捨てたの後悔。
ラテ飲みたい。

614 ：ポケロン：03/11/09 09:00

11/8
朝　ヴィダーインゼリー
昼　玉屋の定食（小盛り蕎麦、小天丼、蕎麦寿司、赤だし、漬け物）、緑茶
夜　屯ちんのラーメン、焼き餃子
間　桃チューハイ、シュークリーム、ココアスナック、ビーフジャーキー、あたりめ

615 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 09:12

朝：シリアル、ヨーグルト
昼：玄米リゾット
夕：玄米おにぎり

玄米リゾットうますぎ

616 ：名無しさん ◆bkJMnZmgKo ：03/11/09 09:28

朝：寝てた
昼：カップラーメン
夜：カレーライス

駄目生活ここにあり

617 ：虹パパ：03/11/09 09:41

昨晩　カレーライス、サラダ、チーズ、キムチ、ビール、焼酎ロック
朝６時　カレーの残り、味噌汁、クー（アップル）
昼　　コンビニで何か購入（予定）
夜　　楽しみ

本日何故か出勤・・・早く帰りたい。

618 ：虹パパ：03/11/09 15:20

やったー終ったーー速攻帰宅だー雨降りそうだー傘ないーー

619 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/09 16:10

朝　寝てる
昼　ご飯、焼き鳥2本、イカサラダ、
間　チョコサンドクッキー2枚、カフェオレ、マクビティビスケット4枚
夜　天ぷらそば、お茶、ゆで卵、うの花

休みの日って食べ過ぎてしまうーーヽ(`Д´)ノ

620 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 18:51

朝　寝てた
昼　チーズトースト、いちごヨーグルト、ココア
間　カントリーマアム（キャラメル味）４枚、芋ようかん、ジャスミンティー
夜　だし巻き卵、かぼちゃサラダ、チューハイ、ウォッカのカクテル

>>619
激しく同意…特に間食が…

でも読書でもしながらお菓子ぱくついてる時間が一番しあわせ(･∀･)

621 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/09 19:25

朝：食パン、紅茶、フルーツグラノラ
昼：ミカン、唐辛子梅茶、鶏肉と野菜のオイスター風味サラダ、手作り餃子、シシャモの乾物
夜：食パン、納豆、キムチ、カレー、アーモンド、ピスタチオ、へーゼルナッツ風味ホットミルク

選挙・・(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ

622 ：まもー：03/11/09 19:50

朝　パン屋のパン２個（豆パン　くるみぱん）　ミルクティー　あずきバー１本
間　セブンの昆布おにぎり　１口チョコ１１個
昼　漬物　納豆
夜　大根の味噌汁　シチュー　いんげんの胡麻和え
　１口チョコ止まんなかった・・。シチューって美味しい。

623 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 20:01

朝：なし
昼：菓子パン、トースト（イチゴジャム
夜：そば、カレーパン、チーズタルト、アイス

624 ：リ・リ：03/11/09 20:15

朝：みかん1個、ホットミルク
昼：芋がゆ、ごぼうコロッケ、キャベツの千切り
間：ポテトチップス（うすあじ）一袋、エアロチョコ1本
夜：りんご1/2個、ホットミルク
初カキコです。今、風邪ひいて寝込んでます・・・でも食欲はそこそこアリ。

625 ：ポケロン：03/11/09 21:03

朝　なし
間　プリングルス（サワークリームオニオン）、でかでかプリン、ビーフジャーキー、貝ヒモ
昼　ナポリタン、ウーロン茶、みかん
夜　ご飯、おでん、キムチ、麦茶、みかん

昨日の晩飲んでからの記憶が吹っ飛んでおります。
>>617虹パパさん休日出勤お疲れさま～！美味しい夕飯食べれくださいね。

626 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 21:17

早朝　オレオパイ（苺）、冬のパイの実、コアラのマーチのミルク味
朝　　トースト（ツナ、マーガリン）、カフェオレ、ヨーグルト
間　　お菓子（オレオパイの苺、チョコボールチーズケーキ味）
昼　　みたらし団子１本、大判焼き（白玉小豆）、ケーキ、お茶
間　　菓子パン（チョコ）
夜　　カレーライス、豆腐ハンバーグ、麦茶

今日は色々食べたな。間食とお菓子食べすぎだった。

627 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 21:31

朝　食パン（はちみつ、ごまペースト）、ブロッコリー、ゆで卵、りんご、ミルクティ
昼　ごはん、筑前煮、昆布、ブロッコリーのサラダ、柿、ヨーグルト
夜　ごはん、鍋（豚肉、白菜、大根、ニンジン、春菊、しいたけ、えのき、ねぎ）、キウイ

ちょっと風邪っぽかったので健康的なメニューにしてみた。　

628 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 22:04

朝　じゃがいものチーズグラタン
昼　チキンドリア
夜　牛乳

朝より夜のほうが料理するの面倒・・・。

629 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/09 22:11

朝　ココア、パン少し
昼　ご飯、煮物、ブロッコリー、烏龍茶
夜　けんちん汁、ココア、ﾛｲｽﾞ生チョコ1粒、ﾖｯｸﾓｯｸｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ半きれ

眠すぎ・・・。

630 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 22:12

朝：ヨーグルト、低脂肪牛乳200ml、オールブラン、マジフレピーナッツ
昼：インスタントラーメン、玉子、納豆
夕：ご飯、豚肩ロース味噌漬けソテー、野菜ジュース200ml
間：ビスケット、エクセルシオール・Ｓアイスラテ、肉まん、トロピカルベリーティー

間食しすぎた・・・

631 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 22:18

朝けん昼：ピザ、フライドチキン、自作バナナジュース
夜：鴨鍋
おやつ：コンニャクチップ

632 ：腹減った：03/11/09 22:25

朝　なし
昼　札幌一番味噌ラーメン、サラダ
夜　塩焼きそば、お茶
間食　オレオビッツサンドバニラ味

寒いよ寒い明日も雨か…(´･ω･`)

633 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 22:35

朝　なし
昼　なし
夜　ご飯（玄米、かぼちゃ）、とまと、鶏肉（照焼き）、揚げだし豆腐

最近、一日一食になってきた。イカンなぁ

634 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/09 22:56

朝　トースト(＋マーガリン)・トマト・きゅうり・レタス・牛乳
昼　スイートポテトパフェっていうクレープ・パンプキンドーナツ・ごまおさつドーナツ
夜　ご飯一膳(＋納豆＋鰹節＋雑穀ふりかけ)・トマト・きゅうり・ブロッコリー・餃子・かぼちゃ

今日も間食ナシ！でも昼は過食しちゃった・・だってクレープの日で安かったからつい・・。
いっぱい歩いたからまぁいいか・・

635 ：もぐもぐナナスさん：03/11/09 23:00

朝　食パンにチーズ挟んだの一枚、昨日の残りのｽﾊﾟｹﾞﾁｰ少々、キャベツとピーマンの炒め物
間　キャラメル３個
夜　ニシンの焼いたの一匹、いかげそしょうが焼き、ポテトサラダ、白菜のみそ汁

魚おろすのｺﾜｲけどｳﾏｲ

636 ：ふりゅー：03/11/09 23:54

朝；ｵﾚｵ4枚　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ご飯　ﾁﾘｿｰｽ鍋(しめじ　ﾚﾀｽ　豚肉)　ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
間；ｵﾚｵ4枚　ﾐﾙｸﾃｨｰ

637 ：むっちょ：03/11/10 00:21

朝　爆睡
昼　クランベリーパン、ブルーベリーヨーグルト、コーヒー
間　チロルチョコ（きなこもち）
夜　シーフードドリア、サラダ、ヨーグルト

チロルのきなこもち(･∀･)ｲｲ！

638 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 01:54

朝：人参とりんごのジュース（自家しぼり）
　　ぶどうパン、バター添え
　　とうもろこしのスープ、紅茶
晩：ジャガイモの素揚げ（つまりポテトフライ）自家製
　　たらの唐揚げ、もみじおろしたっぷりをポン酢で
　　もって菊の二配酢
　　ターサイのスープ煮
　　白米、べにしょうが、ビール、白ワイン、柿

なんか似たような献立が続く。食物アレルギー持ちで有機野菜オンリー
なので、どうしても食材が限定されるからな。
パン、びん入りポン酢、紅生姜、もろこし缶以外は手製、
出来合いのお惣菜、既製品なし。
　　

639 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 02:32

昼　チーズトースト
　　　じゃがいものガーリックバジル炒め
　　　にんじんサラダ
　　　きのこのポタージュ
夜　松屋の牛めし(生卵入り)
　　　豚汁
その後　クッキーサンドアイス

クッキーサンドアイス安くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。大好き。

640 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 02:59

朝　寝てた
昼　ヨーグルト・親子丼ちょっと・牛乳
夜　焼肉（ユッケ・ハラミ・ミノ・バラ・タン・大根サラダ）
　　チューハイ
間　カフェモカ（スタバ　アメ１個　ケーキ

641 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 03:06

夜食　バナナ1本、チーズデニッシュ、ハーブティ
朝ねてた
昼　　ロールパン1個＋バター、ナッツデニッシュ、野菜サラダ、コーヒー
夜　　黒米入り玄米ご飯1膳、大根葉のごま醤油炒め、カブ浅漬け、水菜と大根のサラダ
間食　ベックスコーヒーのバタートースト、酒饅頭、きゅうりのサンドイッチ

642 ：虹パパ：03/11/10 08:57

昨晩　ご飯、茸チキングラタン、鰍刺身、サラダ、ワンタンスープ、キムチ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　ご飯、ワンタン、キムチ
昼　　サンドイッチ、ポテトサラダ、お握り１、スープ（予定）
間　　蜜柑１、オレンジ１
夜　　楽しみ

寒い・・夜は鍋でもしてくれないかな。

643 ：ｱﾙﾌ ◆sWhSOpoEv6 ：03/11/10 11:51

朝　なし
昼　きつねうどん
夜　チャーシューメン・餃子

644 ：ポケロン：03/11/10 19:13

朝　玉子かけご飯
昼　ご飯、ミートボール、筑前煮、れんこん＆アスパラサラダ、ほうれん草の白あえ、麦茶
夜　ご飯、おでん、パイナップルカレー、シュークリーム、麦茶

645 ：ポケロン：03/11/10 19:18

646 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/10 19:39

朝　シュークリーム
昼　卵蒸しパン、ポテトサラダ、ミニトマト、コーヒー
間　ミニデニッシュパン1個、チョコサンドクッキー2枚、カフェオレ
夜　全粒粉ホットケーキ2枚、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし1口

647 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/10 19:40

朝：食パン、チーズ、ニラの卵とじ、焼き魚（鯖、鮭）、牛乳のカボス果汁割り
昼：食パン、手作りスコーン、カレー、ミカン
夜：食パン、ナポリタンソース、キムチ、納豆、フルーツグラノラ、紅茶

('A`)

648 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 19:50

朝　メロンパン、かぼちゃサラダ、キウイとアロエのヨーグルト、ミルクティー
昼　スパゲッティナポリタン、ココア
夜　納豆、ごはん、ほうれん草の味噌汁、ソルティードッグ

ナポリタン食べたの１０年ぶりくらいだ…
昔は大嫌いだったけど、意外とおいしいもんですな(･∀･)

649 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 19:52

佐ミーから鍋でも食いたいな

650 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 19:54

朝　ごはん（玄米入り）、味噌汁（春菊、ねぎ、卵）　　
昼　クロックムッシュ（食パン８枚切２枚、とろけるチーズ、ロースハム）、
　　ブロッコリーサラダ、ホットココア、ヨーグルト、柿、
間　プリン
夜　ごはん少々、鶏の水炊き、昆布の煮物、焼き芋少々、キウイ、そば茶

ホットココアやだったんソバ茶は身体が温まる…　

651 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 19:57

朝　バナナ豆乳・柿１個
間　チョコボール(チーズケーキ味)３粒・ハイチュウ１粒
昼　わかめごはんおにぎり１個・わかめサラダ・栗かぼちゃスープ・みかん１個
夜　ご飯２膳・納豆(＋雑穀ふりかけ＋鰹節)・野菜スープ(キャベツ・大豆・たまねぎ)
　　トマト・レタス・ブロッコリー(＋胡麻ドレッシング)

夜食べ過ぎてお腹いっぱいだぁぁ。。
一見普通そうだけど、実は雑穀ふりかけめちゃめちゃいっぱいかけてる。
ドレッシングどばどば。一体何ｋcalくらいだろう・・？

652 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 21:03

朝　おにぎり(とろｻｰﾓﾝ)、プリン
昼　ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
間　おでん(大根、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ)
夜　蒸しﾊﾟﾝ

653 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 21:11

朝：ご飯（玄米）、鮭の切り身×8
昼：なし
夜：メンチカツ丼、トマト

寒い、風邪ひいた
この軟弱者め！

654 ：ふりゅー：03/11/10 21:15

朝；ｵﾚｵ3枚　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ(ｶﾎﾞﾁｬ　ｼﾞｬｶﾞｲﾓ　鶏肉　しめじ)　ﾊﾟﾝ
間；ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞｱｲｽ
夜；am.pmのｲﾀﾘｱﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　手巻き寿司(ﾈｷﾞﾄﾛ)　ﾁｮｺｸｯｷｰｼｭｰ　紅茶

友達といると食べ過ぎる。

655 ：むっちょ：03/11/10 21:29

朝　カフェオレ
昼　きなこ＆ココナッツパン
夜　かぼちゃパン、豆乳鍋、ヨーグルト

いつもはマル〇ンの無調整豆乳を使っていたんだけど、
今日はお豆腐屋さんの豆乳を使ってみました。
いつもと比べ物にならないほど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

656 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 21:52

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ご飯　つみれの味噌汁（いわしつみれ、人参、牛蒡、里芋、大根、椎茸）
　　ひじきの煮物（ひじき、人参、大豆）
　　メンチカツ　キャベツ千切り　ポテトフライ
間　煎餅　ヨーグルト　のど飴

もう寝ようかな。。

657 ：もぐもぐナナスさん：03/11/10 22:01

朝　玄米ご飯２膳、小松菜おひたし、お好み味のてんぷら、
　　大根と白菜のみそ汁、梅干し
昼　カフェラテ、ベーグルｂ＠ﾄﾞﾄｰﾙ
夜　ささみの香草焼き、キャベツとモヤシのソース焼きそば、朝のみそ汁

658 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 22:25

朝：前の日のお好み焼きの残り半分
昼：手作り弁当（ご飯、卵焼き、ホタテとインゲンのパターソテー他）
夜：水炊き（白菜、豚バラ、鶏肉、えのき、春菊、豆腐、春雨、えびしゅうまい）
　
今日は寒かったのでお鍋ですた。超しあわせですた^^

659 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 22:26

朝　寝てた
昼　オールブラン、ビーフシチュー、ベビーリーフサラダ＋カリカリベーコン
夜　ご飯、ねぎとほうれん草の味噌汁、厚揚げの焼いたの、シメジと長ねぎのソテー、ベビーリーフサラダ

これでダイエット中なんて誰も信じねーだろうな…

660 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/10 22:55

昼　ﾖｯｸﾓｯｸｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ半分、アップルマフィン、ｱｲｽ少し、紅茶
間　煎餅1枚
夜　ピザ2切れ、紅茶

661 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 22:58

朝　アップルパイ
昼　ねぎとろ手巻き寿司　はるさめヌードル
夜　マックのベーコンレタスバーガーセット
その後　もやしスープ

野菜不足の気休めにもやしスープ作りました。

662 ：星逢ひろ：03/11/10 23:13

朝　無し
昼　カツカレー　コーヒー
夜　味噌煮込みうどん　牛乳　タイ風おでん

663 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 23:20

朝：チーズパン、キットカット（ホワイト
昼：パスコの白い食卓ロール3個
夜：野菜炒め定食、メロンパン、ポテトチップ

664 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 23:32

朝　ホットケーキサンド、菓子パン１個、ミルクティー
間　ヨーグルト
昼　カレーライス、麦茶
間　シュークリーム、焼き栗トッポ、オレオパイ苺１個
夜　うどん、鯖の煮物、麦茶

学校が休みだったんだが、休みの日は間食が多くなってしまう・・・

665 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/10 23:36

朝　チキンタツタ（マック
昼　マイクロダイエット　ココア味
夜　豆乳

明日の朝はささみフライ食べるぞ！！
寝る前の食事制限ダイエット中・・・

666 ：腹減った：03/11/11 02:41

朝　なし
昼　オニオングラタンスープ、サラダ
夜　ペスカトーレ、ピザみたいなやつ、ウーロン茶

前髪切らないほうが良かった…似合わないってマジで…へこむっつーの

667 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 02:52

朝ねてた
昼　　りんご1個、ごまパンに胡瓜スライス挟んだやつ、紅茶
夜　　胡桃パン、ごまパン、根菜ﾀﾌﾟｰﾘのホワイトシチュー
間食　チョコクロワッサン、ナッツクッキー、コーヒー

仕事がきた。微妙なやつ・・・。

668 ：ｱﾙﾌ ◆sWhSOpoEv6 ：03/11/11 03:53

朝　なし
昼　ごはん、ジャガイモとたまねぎの味噌汁、鯖の味噌煮（缶詰）
夜　ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ（Ｗｺﾝｿﾒ）、ﾁｮｺﾊﾟｲ、ぽたぽた焼き
間食　肉まん一口、カルビ肉一枚

669 ：腐れみかん：03/11/11 07:05

朝　ネギトロおにぎり１つ、シーチキンおにぎり１つ
昼　ほうじ茶、コーヒー牛乳少々、かっぱえびせん３つぶ
夜　あんかけ焼きそば

全部コンビニか・・・

670 ：虹パパ：03/11/11 09:21

昨晩　ご飯、味噌汁、餃子、金目鯛煮付け、サラダ、キムチ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　ご飯、味噌汁、煮こごり
昼　　サンドイッチ２、お握り１、蜜柑１、スープ
夜　　楽しみ

>>625ポケロンさんお礼書くの忘れてました（日曜の分）ありがとう。
今日も寒いー

671 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 18:42

朝　寝てた
昼　寝てた
間　煎餅　飴
夜　チャーハン（焼豚、高菜漬、玉葱入りミックスベジタブル、たまご）
　　マーボー豆腐　昨日の残りのひじきの煮物

初めて味華（ウェイハー）使ってチャーハン作ってみた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

672 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/11 19:22

朝：食パン、チーズ、ナポリタンソース、ミカン、ミルクコーヒー
昼：ココア、手作りクッキー、ポリコーン、キャロットジュース
夜：手作りクッキー、納豆、キムチ、餃子鍋、ミカンヨーグルト、ミルクティー

鍋最高

673 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 19:25

朝　みかん、ミルクティー
昼　ツナサンド、さつまいも蒸しパン、ルックチョコレート１箱
間　カフェオレ
夜　照り焼きチキンのピタサンド、かぼちゃサラダ

674 ：もんち：03/11/11 19:44

朝ピザパン、ポッキー一本
昼弁当（ご飯、うなぎ、卵焼き、肉）
間饅頭、黒豆ココア　ポッキー一本
夜カレーうどん、サラダ

675 ：むっちょ：03/11/11 20:15

朝　緑茶
昼　カスピ海ヨーグルトパン、ヨーグルト、コーヒー
夜　クルミと無花果のカンパーニュ、豆腐（豆乳とにがりを合わせてレンジでチン）
　　グリーンサラダ（ゴマドレッシング）、アロエゼリー、ヨーグルト

自家製の豆腐とろとろで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。これははまる！

676 ：まさやん：03/11/11 20:18

ゴリビアの泉ってお笑いサイト作ったからぜひきて！

677 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/11 20:25

朝　納豆そば、ポテトサラダ（残り）、お茶
昼　チャーハン少々、ミニトマト2個、ワンタンスープ、お茶
間　ビスケット2枚、チョコ1個
夜　全粒粉ホットケーキ2枚、牛乳、カニカマ1個、ゆで卵1個

あぁ、ド貧乏…ヽ(`Д´)ﾉ

678 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 20:33

朝：シリアル、ヨーグルト」
昼：なし
夜：玄米、野菜スープ、ヨーグルト

かぜひいた

679 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 20:49

ワイは猿や！

680 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 20:53

朝　トースト（苺ジャム）、ミルクティー
昼　なし
間　麦茶（ホット）
夜　おでん、ご飯（卵ふりかけ）、麦茶

おでんや、鍋物の美味しい季節になってきますた。
温かくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

681 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 21:35

朝：なし
昼：どんべえ
夜：ご飯（玄米）、たまご2個、野菜ジュース

ダメだ風邪治らない・・・

682 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 21:40

朝　トースト１枚
昼　マックのトリオ
夜　カルボバーラ

米食いたい…

683 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 21:51

朝　うまい棒
昼　おでん　梅おにぎり
夜　ポテトパン　チョコがけドーナツ　インゲン　もやしスープ
その後　ピノ

684 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/11 21:55

朝　ﾖｯｸﾓｯｸｼｶﾞｰﾙ1本、ミルクティー半分、りんご3切れ
昼　ラ王醤油味、りんご2切れ、烏龍茶
夜　ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ半分、パン、ピーチティー

あ゛ぁー(ﾟДﾟ)寒い

685 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 22:07

朝　ご飯味噌汁（豆腐大根の千切り）卵焼き
昼　ご飯白身魚の天ぷら卵焼き
夜　焼きそば
ご飯大好き(ﾟvﾟ)ｳﾏｰ

686 ：腹減り虫：03/11/11 22:13

朝：スパゲッティミートソース
昼：おにぎり
夜：野菜スープ，卵かけご飯

おらもご飯大好き！（^^）

687 ：ポケロン：03/11/11 22:52

朝　おでん
昼　ご飯、鶏の唐揚げ、くわい肉団子の黒酢がけ、ほうれん草のごま和え、ひじき、麦茶
間　ロールケーキ、麦茶
夜　ご飯、おでん、麦茶、ビーフジャーキー

皆さんおでんが多いですね。
>>670虹パパ様　いえいえ、どういたしまして～。

688 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 23:00

朝　卵サンド&コロッケサンド手作りだけどｳﾏ！あとわかめサラダ
昼　おにぎり(鮭&そぼろ)玉子焼き、鶏の照り焼き
　　貰ったいなり寿司半分
夜　ヌードル、チーズタルトとチョコミントアイス(シャトレーゼの

689 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/11 23:23

本格的に鍋が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰになってきた！

朝　干し芋　無調整豆乳　つまみ
昼　㌧汁たくさん
夜　チキンシチュー　新米ごはん　焼き芋半分

すだちと蜂蜜でシフォンケーキ作成中･･･上手くできるといいなぁ。

>>681
漏れもカゼがなかなか治らんのよね。
暖かくして早くよくなりますように(*･∀･)つ旦

690 ：腹減った：03/11/11 23:48

朝　なし
昼　鶏五目御飯
夜　パン、水

寒いよー頭痛いし風呂入ってねよう

691 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 00:56

朝　チョコフレーク
昼　きつねうどん
夜　餃子(ﾟдﾟ)ｷﾞｮｻﾞｰ　ご飯　ｷﾑﾁ　納豆

692 ：26女：03/11/12 01:34

朝なし
昼ごはん海苔
夜クリームシチュー納豆ごはん

693 ：ｱﾙﾌ ◆sWhSOpoEv6 ：03/11/12 02:32

朝　なし
昼　ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ、鳥めしおにぎり
間　ﾁｮｺﾊﾟｲ、ぽたぽた焼き
夜　ｵﾑﾗｲｽ
間　杏仁豆腐

食いすぎ(；´_ゝ｀)

694 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 04:58

朝　肉まん１
昼　肉まん１
夜　ご飯　麻婆豆腐　イカとサトイモの煮付け　アボカドのサラダ

695 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 05:20

●柿1個
●ラタトゥユとチーズのパニーニ、パンプティング、コーヒー
●りんご1個、コーンクリームシチュー、コーヒー
●稲荷寿司5個、緑茶

朝昼晩の区別なくなってきた。。

696 ：虹パパ：03/11/12 09:04

昨晩　ＤＨＣ発芽玄米混ぜご飯、味噌汁、大根と牛肉の洋風煮物、メンチカツ
　　　サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン２、味噌汁、残りの煮物
昼　　サンドイッチ２、お握り１、蜜柑１、スープ
夜　　楽しみ

長男が風邪ひいて既に幼稚園休み２日目。原因が歯の神経取った事かららしい・・・
歯は大切に。
　　　

697 ：まもー：03/11/12 18:51

朝　あずきのねじりん棒３本　ホットミルクティー２杯　柿１個　蜜柑３個
昼　お弁当（麦御飯　もやし炒め　ちょっとした肉　ささみフライ　トマト）
間　ジャージー牛乳プリン３個パックを１つ　柿　キシリッシュガム
夜　たぬき蕎麦（とろろ昆布　油揚げ　かまぼこ　たまご）サラダ（レタス　きゅうり　トマト　クルトン）
　　蜜柑２個　ホットミルクティー
　甘い物が食べたい…。

698 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/12 19:14

朝：チーズ、ミルクコーヒー、餃子鍋、手作りクッキー
昼：手作りクッキー、ミルクティー、焙りししゃも、甘酒、ふかし芋
夜：キムチ、ブルーベリー酒、ホットミルク、梅おにぎりﾜｼｮｰｲ、手作りクッキー、ふかし芋

久々に酒入ったから眠い・・

699 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 19:29

朝　鶏の照り焼き、ごはん、かぼちゃサラダ、ココア
昼　ミスドで　ポン・デ・黒ごま、ハニーオールドファッション、ジンジャーエール
夜　つぶあんデニッシュ、黒豆パン、紅茶

やばい…ぜんぜん野菜食べてない…

700 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/12 19:41

朝　納豆ソバ半分、お茶
昼　カスタードロール2個、ヨーグルト、コーヒー
間　チョコチップクッキー1枚、チョコ1個、キャラメル1個
夜　ご飯、納豆、コロッケ1個半、味噌汁（ワカメ）、お茶

会社のおばはんに今日ウンザリ…ヽ(`Д´)ﾉ

701 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 20:28

朝　チーズトースト　ミルクティ
昼　玄米ごはん、煮豚、野菜あん蒸し豆腐、春菊のごまあえ、
　　ヨーグルト、みかん
夜　玄米ごはん、なめこと豆腐の味噌汁、さんまの塩焼き+大根おろし、
　　ほうれんそうのおひたし

昼食べ過ぎたので夜は軽め。

702 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 20:57

朝：食パン、卵入り味噌汁
昼：弁当（ハンバーグ、ウィンナー、ブロッコリー、ご飯）
夜：おでん（大根、ジャガイモ、里芋、スジ肉、卵、こんにゃく、はんぺん）
　　ごはん、浅漬け

おでん (ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた。

703 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 21:07

朝　なし
昼　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
間　ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ１口
夜　ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ

そして今栗ぜんざい。甘いものばっかり…
皆さんおでん良いですねー。ｳﾗﾔﾏｰ

704 ：むっちょ：03/11/12 21:50

朝　カフェオレ
昼　クルミのカンパーニュ、マカダミアナッツ（ハワイ土産）
間　アイスコーヒー
夜　レーズンカンパーニュ、豆腐（豆乳とにがりをレンジでちん）
　　キノコサラダ（ゴマドレッシング）、アロエヨーグルト、ヨーグルト

美容院行ってさっぱり(･∀･)美容師さんと話すのも好き。

705 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/12 22:24

朝　クッキー6枚ちょい位、紅茶、ミニ薄皮饅頭１個
昼　ビーフシチュー少し、パン、紅茶
夜　りんご半分、茹でたブロッコリー、味噌田楽、そば茶

自分で作るの面倒だからって何だ、この夜飯は・・・

初めて救急車呼んだけど、あんな対応で良かったんかな（´Д｀;）

706 ：ふりゅー：03/11/12 23:35

昨日
朝；なし
昼；ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ　ご飯　ﾋﾞｽｯｹﾄｻﾝﾄﾞｱｲｽ　ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；ｵﾚｵ1枚　ﾐﾙｸﾃｨｰ

今日
朝；なし
昼；ご飯　ﾎﾜｲﾄｼﾁｭｰ
間；お茶　くちどけｼｮｺﾗｸｯｷｰ2枚　ﾁｮｺのｽﾃｨｯｸｹｰｷ
夜；ﾐﾙｸﾃｨｰ　柿1個　ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞｱｲｽ

707 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 23:45

朝　寝てた
昼　クリームパン　芋と胡麻のパン
間　煎餅
夜　ごはん　味噌汁（豆腐、葱、わかめ）　じゃこ入り玉子焼き
　　一昨日の残りのひじき煮物　いんげんピーナツ和え　海苔
間　ポテトチップ　レアチーズケーキ　野菜ジュース

('A`) ﾌﾄﾙｰ　ｯﾃｲｳｶﾌﾄｯﾃﾙｰ

708 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/12 23:46

>>705
何があったんやぁ

709 ：もんち：03/11/13 00:21

朝トースト一枚　ミルクティー
昼弁当（ご飯、卵焼き、鳥肉、ウインナー）みかん
間ポッキー一本　みたらしだんご
夜カレーライス、うめぼし

710 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 00:28

朝：ロイヤルブラウン、大福2個
昼：トースト
夜：ハンバーグ、マッシュポテト、サラダ、スープ、ごはん
　　シュークリーム、チョコパイアイス、かりんとう

夜食い過ぎちまう

711 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 01:19

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　マイクロダイエット　ミルクティー味

お腹がすいて死にそうです。
今から軽く焼き鮭でも食べようかなぁ・・

712 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 01:43

朝　コーヒー
昼　無し
夜　ブロッコリーのチーズグリル　にゅうめん
　　ぜんざい（白玉３個）

むー。なんか食べたいけど・・・我慢。
ホットワイン飲んでます。

713 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 01:58

朝　うなぎパイ
昼　ローストビーフサンド
夜　きしめん　はるさめ炒め　うまい棒

今日食べてうまかったのはうまい棒だけ。

714 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 02:00

朝　柿1個
昼　ごまパン2個、クリームシチュー
夜　レタスと水菜のサラダ、温野菜(人参、じゃがいも、ブロッコリー)+マヨネーズ、パンケーキ＋メープルバター
間食　アップルパン、コーヒー、餡入りわらび餅2個、緑茶

野菜が届いたんで、わしわし食べた。

715 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 03:07

朝　寝てた
昼　お茶漬け、ワカメと豆腐の味噌汁
間食　無印のミニラーメン、ポッキー、チップスター
夜　カジキマグロのチーズ焼き、自作のババロア
夜食　肉まん

こんな食生活じゃいかんなぁ。お茶漬け久々に食べると美味しい。

716 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 03:16

朝　おかゆ
昼　おかゆ
夜　カロリーメイト（スティック）と水

ノドが腫れて、おかゆでもｲﾀｲ･･･

717 ：腹減った：03/11/13 03:32

朝　なし
昼　卵掛けご飯、ウインナー
夜　リゾット、バニラアイス、ウーロン茶

(･∀･)好きな人といっぱい話せた！！

718 ：ポケロン：03/11/13 06:13

11/12
朝　おでん
昼　ご飯、カニクリームコロッケ、肉団子、ほうれん草のソテー、きんぴらごぼう、麦茶
夜　ご飯、おでん、パイナップルカレー、みかん

719 ：虹パパ：03/11/13 09:12

昨晩　ＤＨＣ発芽玄米混ぜご飯（不味い）、味噌汁、大根＆ベーコン煮物
　　　麻婆春雨、タラコ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン２、味噌汁、アクエリアス
昼　　サンドイッチ２、お握り１、蜜柑２、スープ（予定）
夜　　楽しみ

長男風邪で休み４日目今週は幼稚園全部駄目そうだ・・・可愛そう。
喘息で入院した事あるからなぁ・・・早く帰ってやろっと。

720 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 15:35

だから　きびなご　最高っやって～。

721 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 16:45

朝：かぼちゃポタージュ、トースト
昼：セブンのミルキーフランス、たこ焼き
夜：餃子を食べる予定・・久しぶりなんで今から楽しみ！

722 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 16:47

コンビ二の鮭おにぎり、お味噌汁、漬物
ポテトチップコンソメ１
夜　これからだけど、肉じゃが、ご飯、納豆

723 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/13 18:10

朝　昆布まぜご飯、卵焼き3個、コロッケ1口（残り）、焼き魚（鮭）半分
昼　昆布まぜご飯、卵焼き2個、ミニトマト2個、焼き魚（鮭）半分、お茶
間　チョコ1個、クッキー1枚
夜　抹茶スコーン2個、トースト半分、牛乳、ヨーグルト

>>717　腹へったさん、羨ましいーｶﾞﾝｶﾞﾚ！(･∀･)

724 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/13 19:42

朝：手作りクッキー、ふかし芋、人参とピーマンと茄子の辛味噌炒め、ミルクコーヒー
昼：紅茶、バナナブラウニー、手作りクッキー
夜：唐辛子昆布茶、手作りアップルパイ、イクラ丼、キムチ風牡蠣鍋、アップルヨーグルト

牡蠣鍋ウマかった～(　´∀｀)

725 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 19:49

朝　玄米ご飯、味噌汁（なめこ豆腐わかめ、に卵落とし）
昼　チーズトースト、ミネストローネ（じゃがいも、大根、にんじん、たまねぎ、
　　しめじ、ベーコン、キャベツ、いんげん豆、つるいんげん、トマト）
　　ほうれんそうのサラダ
間　おかき
夜　ミネストローネ、わかめと納豆のサラダ、キウイ、ヨーグルト

ミネストローネがたくさんできたので、明日もミネストローネ。

726 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 21:09

朝　たこ焼き　紅生姜
昼　とんこつラーメソ
夜　焼き肉　ご飯　しじみのみそ汁　ｷﾑﾁ

727 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 22:00

朝：牛丼（並）
昼：なし
夜：カツ丼、すし（両方とも閉店時間間際の半額以下）、とまと

>>689
ありがとう。注射もうったし、鼻水の状態からしても善くなる気配が

728 ：ポケロン：03/11/13 22:29

朝　キットカットミニ２本
昼　ご飯、豚汁、鶏唐揚げ、ひじき、洋梨、麦茶
夜　パイナップルカレーライス、味噌汁、牛乳、バナナ、みかん
間　キットカット５本

キットカットの誘惑に負けたーｻｸｻｸｻｸｻｸ……｡ｳﾏｰ｡

729 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/13 22:45

朝：フロランタン一個、カスピ海ヨーグルト、ミルク寒天
昼：ちいさなクリームパン（フジパンの）
間食：アイスクリーム
夕食：めかぶサラダ、海草スープ

寝る前に甘酒飲みます♪

730 ：ふりゅー：03/11/13 23:40

朝；なし
昼；ご飯　白菜と豚ﾊﾞﾗの鍋　ﾐﾙｸﾃｨｰ
間；お茶　ｼﾞｬｰｼﾞｰ牛乳ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　ﾎﾟﾙﾃ1個　ﾁｮｺ1個
夜；お好み焼き(豚ｽｼﾞ玉)

731 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/13 23:40

朝　りんご2切れ、クッキー、コーヒー
昼　カップヌードル、りんご3切れ、そば茶
夜　グリーンサラダ、トースト、完熟ﾄﾏﾄのﾓｯﾂｧﾚﾗｽｰﾌﾟ

>>708
一人で店番しつつ、客が倒れて救急車呼んで、そんな中で接客もこなして・・・とかなり
アタフタしてまして・・・。
しばらく杖突いて歩いてる老人見るとｶﾞｸﾌﾞﾙでつ（´Д｀;）

732 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 00:13

朝　おにぎり（明太子とこんぶ）二つ。
昼　クノールのコーンスープ・クラッカー５枚
夜　ハンバーグ弁当　やきとり３本　レタスサラダ　中華スープ

さっき　ショートケーキをひさびさに食った。（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

733 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 00:34

朝：菓子パン２個、野菜ジュース
昼：味噌汁、いわし、菓子パン２個
夜：惣菜パン１個、野菜ジュース、ブロッコリー、トマト、ゆでささみ、納豆

糖尿病予備軍19才

734 ：腹減った：03/11/14 00:41

朝　なし
昼　卵掛けご飯に岩のりをのっけたもの
夜　カフェオレ

>>723 桜 ◆BJzNM8IVXkさん
（*´∀｀）ありがとう

735 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 00:59

きょうは少なかったよ～
なんせ前日いいちこ3/1も飲んじゃったからね～冷煎茶で割って。

朝　寝てた
昼　りんご酢入りミルク
夜　鮭雑炊　カレイの干物　サラダ　納豆　梅干
夜食　ミルク　ミックスナッツ　

736 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 01:00

あっ夜は大根と帆立の煮物も食べたよ

737 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 01:10

朝　お茶漬け
昼　おいぎり、ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ
夜　たらこスパ、唐揚げ、南瓜ﾌﾟﾘﾝ

久々に３食しっかり食べた～（*´∀｀）

738 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 01:30

朝　シジミの味噌汁　ご飯
昼　味噌汁のおじや卵入り
夜　マイクロダイエット　バナナ味

明日の朝ご飯にシチュー作ったんだけど旨そうな匂いがしすぎて・・
夜食になってしまいそう。

739 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 01:49

朝ねてた
昼　　柿1個、パンケーキ＋メープルバター、コーヒー
夜　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そばやわらぎのせ、かぶと大根葉の柚浅漬け、みかん1個
夜食　玄米餅2個入り雑煮(ほうれん草、水菜、人参)、低糖あん鯛焼き1個、緑茶

740 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 01:55

＞739
なかなかヘルシーかつグルメなメニウですな。
心なしか京料理のおもむきがある

741 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 04:36

>>731
乙。がんがったな（・∀・）ノﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

742 ：虹パパ：03/11/14 08:32

昨晩　ＤＨＣ玄米混ぜご飯（不味い）、味噌汁、鮭ハラス塩焼き、ベーコン大根煮物
　　　サラダ、キムチ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯少し、味噌汁、タラコ、コーラ
昼　　サンドイッチ２、ポテトサラダ、お握り１、蜜柑２、スープ
夜　　楽しみ

長男は今週全休・・次男（０）はお粥を食べだした。電子レンジでお粥
出来る容器あるからから簡単便利。

743 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/14 19:04

朝：コーンクリームスープ、チーズたっぷりの卵焼き、オレンジヨーグルト
昼：ポタージュスープ、ししゃも、アップルパイ、ふかし芋
夜：アップルパイ、南瓜の素揚げ、ホットミルク、いヴA錠、コロッケ（芋、チーズ）、カブの漬物

偏頭痛持ちはチーズはタブーなのだがついつい食ってしまう(´-`).

744 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 20:01

朝　ミネストローネ　チーズトースト　ミルクティ　柿半分
昼　ミネストローネ　クロックムッシュ（食パン、ハム、チーズ）
　　ヨーグルト、キウイ
間　バナナ、チョコひとかけ、飲むヨーグルト
夜　ごはん、味噌汁（白菜、油揚げ、わかめ）、鶏もも肉の西京焼き
　　ゆでブロッコリー、アボカドのわさび醤油

大量の野菜を入れたミネストローネがほとんどなくなった。

745 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/14 21:40

朝　ご飯、納豆、目玉焼き、ほうれん草ソテー少々、ポテトサラダ少々、烏龍茶
昼　昆布まぜご飯、生姜焼き1口、ミニトマト1個、ポテトサラダ少々、ほうれん草ソテー少々
間　チョコパイ1個、マクビティビスケット（チョコ）3枚
夜　天ぷらうどん半分、トースト1枚、カスタードパン1口、烏龍茶

イライラしてもりもり食べてしまったヽ(`Д´)ﾉ

746 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 22:21

朝　おむすび１個（しらす・大葉・ごまを混ぜ込んだもの）みそ汁（とうふ・岩のり・三つ葉）
　　卵焼き　お漬物（白菜）
昼　チーズ蒸しパン１個　牛乳　ブロッコリー
間食　チョコ（メルティキス）３個　コーヒー
夜　牛肉の柳川風　水菜のおひたし　里芋とイカの煮物　かぼちゃのバタ焼き
　　お漬物（白菜）

ごちそうさまでした。。。

747 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/14 22:57

昼　ご飯+たらこちょっと、クッキー、ﾚｱﾁｰｽﾞ半分、ﾊﾞﾚﾝｼｱｵﾚﾝｼﾞｺｺｱ、
夜　ｶﾎﾞﾁｬ煮、牡蠣とベーコン炒め、ご飯、そば茶、らっきょといくらと白菜漬けちょっと

>>741
ﾏﾘｶﾞ㌧　（・∀・）ノ(´Д⊂　

748 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/14 23:25

朝　鮭おにぎり、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
昼　たらこおにいぎり、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
間　ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
夜　すいとん

お金ないから明日から食事制限しなきゃ…(;´Д｀)

749 ：ふりゅー：03/11/14 23:35

朝；なし
昼；ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ　大根ｻﾗﾀﾞ
夜；海老餃子12個　ちくわ5本　枝豆　ﾃｨﾗﾐｽ　ｼﾞｬﾝﾊﾞﾗﾔﾁｷﾝ　
　　焼酎かなり　ﾐﾙｸﾃｨｰ

750 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 00:03

朝：フレンチトースト、アイス
昼：セブンのミルキーマーガリン
夜：スパニッシュオムレツ、水餃子、サラダ、納豆、ごはん、
　　ロールケーキ、チョコ

751 ：腹減った：03/11/15 01:25

朝　なし
昼　団子１串、パン
夜　ご飯、から揚げ、蜜柑

バイトで冷蔵庫入ってたら鼻水止まらん

752 ：　　：03/11/15 01:39

朝　なし
昼　なし
夜　牡蠣鍋　ビール
沢山作って、残ったのを明日カキ雑炊にしようと思ったが
あまりにも美味くて全部食ってしまった。
食い過ぎて動けん。

753 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 01:42

朝ねてた
昼　　みかん1個、キャベツと葱ﾀﾌﾟｰﾘ塩ラーメンやわらぎのせ
夜　　黒米入り玄米ご飯1膳、人参葉と玉葱のかきあげ＋大根おろし、梅干し
間食　スタバのココア(T)、カステラサンドパン、ホワイトメロンパン、コーヒー

754 ：ポケロン：03/11/15 03:12

朝　鮭茶漬け
昼　カップ舞茸天うどん、鮭おにぎり、野菜ジュース、麦茶
夜　玉子チャーハン、パイナップルカレー、鮭塩焼き半分、麦茶
間　スコーン（バーベキュー味、キットカット）麦茶

間食のスコーンが脂っぽくて胃がもたれて眼がさめてしまった…。

755 ：ポケロン：03/11/15 03:13

追加、夜　コージーのシュークリーム…夜食べ過ぎー！！反省。

756 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/15 18:24

朝　抹茶スコーン、ベーコンマヨトースト半分、ヨーグルト少々、オレンジジュース
昼　焼き鳥丼、味噌汁、刺身（イカ）少々、コーヒー
間　お煎餅2枚、ソフトクリーム
夜　おにぎり（おかか）、焼き魚（鱈）少々、ワンタンスープ少々

757 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 18:33

朝：　　緑のたぬき（大盛り版）、白アンパン、烏龍茶
間食：冬溶けasse（チョコレート）
昼：　　無し
夜：　　焼きソバパン２つ、サンドイッチ

緑のたぬきの汁　全部飲んだら胃が焼けたようにいたかった・・・

758 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 18:42

朝　アップルパイ　ミネストローネ　ミルクティ
昼　カレーライス　味噌汁（白菜、油揚げ、卵）、柿、ヨーグルト
夜　ごはん少々、コロッケ＆メンチカツ、ゆでブロッコリー
　　焼き芋小、納豆、りんご

759 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/15 19:42

朝：コロッケ（芋、チーズ）、ヨーグルト、アップルパイ、ベーコン、ポタージュスープ
昼：アップルパイ、具沢山スパゲッチー、ミルクティー、芋餅（レーズン、ゴマ）
夜：芋餅（レーズン、ゴマ）、コーンクリームスープ、オレンジヨーグルト

はぁ、、米が食いたい・・・明日の朝は秋鮭ｵﾆｷﾞﾘにしよう(´-`).

760 ：宮ﾕｶ：03/11/15 20:45

初めましてです。【朝】寝てた【昼】ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｶﾎﾞﾁｬの煮物･ｱｼﾞの塩焼【間食】柿半個･ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ【夜】発芽玄米ｺﾞﾊﾝ･ﾅｽの辛子漬け･ｾﾛﾘとﾆﾝｼﾞﾝとしめじの黒酢漬け･海老･ｲｶ刺し･ﾋﾟｰﾏﾝとｷｬﾍﾞﾂのおかか炒め･ひじきの佃煮･納豆＋ﾈｷﾞ･ﾀﾏﾈｷﾞ･海苔･黒酢

761 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 20:49

朝　チーズトースト、柿、ブルーベリーヨーグルト、カフェオレ
昼　無し
間　チョコボール（チーズケーキ味）１箱、沙紗８個、りんごジュース
夜　ハンバーグ、ごはん、烏龍茶

チョコボールのチーズケーキ味美味かった…ｖ

762 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/11/15 21:03

朝：ご飯　味噌汁（豆腐・えのき・キャベツ）　大根の千切り
　　シラス　バナナ2本

昼：きのこカレー（ご飯・しめじ・エノキ・たまねぎ・豚肉）
　　牛乳・ミモザサラダ　フルーツ（オレンジ・キウイ）
夜：ご飯　ぶりの照り焼き　サラダ（トマト・たまねぎ・キャベツ）

久しぶりです～もうすぐ文化祭～毎日歌練習で喉が痛い・・
最近菓子パンがｳﾏｰな体にｗ

763 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 21:07

朝　サークルＫのおにぎり（鮭・すきやき）２個、麦茶
間　生チョコタルト、芋蒸しパン
昼　みたらし団子１本、五平餅１本、たこ焼き８個、麦茶
間　マロンのロールケーキ、チョコでコーティングされたクリームパン
夜　豆腐ハンバーグ、ご飯（鮭ふりかけ）、番茶、なめらかカスタードプリン

今日は間食が多い１日だった。夜のデザートのプリン、(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ

764 ：むっちょ：03/11/15 21:37

朝　チョコ、グレープフルーツジュース
昼　クリームパン、さつまいもパン、チャイ
夜　無花果のパン、マンゴーとピスタチオのパン、野菜ジュース、ヨーグルト

紅葉はイマイチだったけど、おいしいもの食べられたから良い旅行でした(･∀･)

765 ：腹減った：03/11/15 22:24

朝　なし
昼　たらこおにぎり、水
夜　サラダ

好きな人からお出かけのお誘いが━━（ﾟ∀ﾟ）━━！

766 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 22:41

朝　クロワッサン１個　キャベツの卵とじ　コーンスープ　コーヒー
昼　トマトジュース
間　焼きプリン　
夜　明太チーズピザ　牡蠣とほうれん草のグラタン　チーズ盛り合わせ　サラダ（トマト・ルッコラ）
　　
ワイン呑み過ぎました・・・美味しすぎて。
ごちそうさまでした！

　

767 ：まもー：03/11/15 23:21

朝　クルミレーズンパン２個　アイスコーヒー　こんにゃく３切れ
間　セブンのチョコタルト１個　カルピス
昼　レタスサラダいっぱい　もやし炒め（ウィンナー　エリンギ）おにぎり少し
間　落花生いっぱい　あずきバー１本　チョコ２個
夜　セブンのグリーンサラダ　かつおのたたき　柿１個　あずきバー１本
　お菓子いっぱい。食欲いっぱい。

768 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/15 23:34

ミルクティ
あんまん、肉まん、
ミルクティ
エダムチーズとクラッカー
味噌汁

メイプルシロップがけフランスパン
モスのコーヒー
サツマイモのお団子

ヨーグルトにオレンジジュース混ぜたもの
黒豆いりおかき
ミルクティー
大勝軒の餃子＆シュウマイ　各1個
味噌汁
コーヒー

あーだらだら食べてしまったー

769 ：皐月：03/11/15 23:35

11月15日土曜日
ブランチ：コーヒー・玄米食パン（バター・メープルシロップ）
間　　　：午後ティー・緑茶・信玄餅
夜　　　：キャベツ・韓国サラダ・ユッケ・ピピン冷麺
　　　　　豆腐チゲ・焼き野菜・お肉盛り合わせ・キムチ盛り合わせ
　　　　　ナムル・ウーロン茶・ダイエットコーク　　

今日は、韓国料理屋さんへ。
心も体も温まりました。
　

770 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/16 00:18

昼　コーヒー、シチュー、トースト
間　煎餅1枚、黒豆ｲﾊﾟｰｲ、玄米茶
夜　アボカド+ﾚﾓﾝ+ｸﾚｲｼﾞｰｿﾙﾄ+醤油+ｴﾋﾞを少し、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｷﾑﾁ、ラッキョ、ｸｯｷｰとｺｰﾋｰ半々

ﾍﾙｽﾒｰﾀｰｷﾀ━（ﾟ∀ﾟ）━!!!!
自宅で2年振りに測定できまつ・・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ((((ﾟДﾟ:))))

771 ：ふりゅー：03/11/16 01:31

朝；寝てた
昼；ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ4個　ﾐﾙｸﾃｨｰ　緑茶
夜；ご飯　豚ﾄﾛ　緑茶

772 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/16 02:18

朝　　みかん1個、ごまパンにチーズとレタス挟んだやつ、紅茶
昼　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そばやわらぎのせ
夜　　パイナップル1/4個、黒米入り玄米ご飯＋ごましお、人参葉かきあげ4個、大根と油揚の味噌汁、梅干1個
間食　ポンデリング、88円ショップのキャラメルスナック1袋、コーヒー、烏龍茶

773 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/16 17:37

朝　トースト、コーンマヨパン（小）1個、牛乳1口、オレンジジュース
昼　たらこスパ、烏龍茶
間　マクビティビスケット3枚
夜　カレーライス、サラダ（ほうれん草、ゆで卵）、烏龍茶

774 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/16 18:22

朝＆昼　松屋の並定食（ご飯少な目）
　　　　粒アンタイヤキ＆コーヒー
夜　　　納豆＆メカブ　混ぜたもの
　　　　キャベツ炒め
　　　　サツマイモを懐中汁粉＆ミルクで炊いたスープ

今のところ今日は終了！でも早いから夜食するかも

775 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/16 19:07

朝　トースト（練りごま、はちみつ）、ミルクティ
昼　クロックムッシュ（ハム、チーズ）、ブロッコリー、バナナ、
　　ヨーグルト、ミルクティ
夜　ごはん、鶏ひき肉だんごのスープ（大根、にんじん、セロリ、キャベツ、
　　じゃがいも、ねぎ、鶏ひき肉）、りんご

風邪っぽいので安静に。

776 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/16 19:21

朝：秋鮭ｵﾆｷﾞﾘ、ポタージュスープ、小麦団子のおつゆ
昼：コーンクリームスープ、焼き鳥、ブルーベリーヨーグルト、激辛おつゆ、焼き魚（鱈）
夜：キムチ、お茶、玉子焼き（チーズとシーチキン入り）、小松菜の胡麻和え

辛い物食いすぎて熱い・・・
久々にLeeの３０倍カレー食いたくなってきた(σ･∀･)σ

777 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/16 20:56

朝：あいかわらず無し
昼：同様に無し
夜：ご飯（玄米、さつまいも、かぼちゃ）、鶏もも肉、切干大根煮

776さんの「激辛おつゆ」が気になる。どんな汁なの？

778 ：ポケロン：03/11/16 21:45

11/15
朝　カスピ海ヨーグルト
昼　ロッテリアのハニーマスタードチキンバーガー、ポテトS、ココア
間　ミスドのメープルマフィン、ウーロン茶
夜　ご飯、ねぎとろ、コロッケ、餃子、洋梨、りんご
11/16
朝　ご飯、味噌汁、里芋＆牛肉煮、辛子明太子
昼　いなり寿司、鶏もも唐揚げ、茶わん蒸し、ウーロン茶、パイナップル
間　ほうれん草のゴマ和え、スコーン（BQQ味）、キットカット
夜　牛丼、玉子、カスピ海ヨーグルト

祖父の３３回忌でした。親戚の顔と名前が一致しない…。

779 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/16 22:07

朝　紅茶
昼　ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ｵﾆｵﾝとｴｯｸﾞ半々)+ｱﾎﾞｶﾄﾞ+ｴﾋﾞ+ﾚﾀｽのｻﾝﾄﾞ、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝプリンすこし、ﾁﾛﾙきなこ餅1個、紅茶
間　お煎餅1枚←お客さんからの差し入れ（´∀｀）
夜　手巻き寿司、ｶｷﾌﾗｲ1個、玄米茶、黒豆

今年は誕生日ｹｰｷ買いに行くのが遅くなって、大した物が売ってなかったので抜き。
でも好きなの食いまくりで満足(・∀・)!!

780 ：皐月：03/11/16 22:50

11月16日　日曜日

ブランチ：ミックスサンド半分・４色パン半分・豆大福パン半分・コーヒー
間　　　：丸干し芋・紅茶
夜　　　：蟹チャーハン・しそとキャベツのサラダ
　　　　　北海道プリン半分・チーズケーキ半分・緑茶

４色パンは、クリーム・ジャム・こし・つぶです。その名も「昭和パン」
ＮＨＫのてるてる家族の放送を記念して（？）作ったそうです。
丸干し芋は、私の大好物。冬にはよく食べます。

781 ：ふりゅー：03/11/16 23:46

朝；ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ　ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟﾝ3個　緑茶
昼；ご飯　ﾋﾟﾘ辛鍋(ﾚﾀｽ　豚肉　白菜)　緑茶
夜；ｴﾙﾌﾛｰﾚ3個　緑茶

782 ：腹減った：03/11/17 00:04

朝　なし
昼　水
夜　オムライス

783 ：彦乃：03/11/17 00:54

>>782そりゃ減るでしょうよ！
朝　トマトリゾット　豆乳＋ヨーグルト　
昼　カルボナーラスパゲティ　
夜　キムチ納豆ごはん　一口コロッケ　さんま
間　カントリーマアム

784 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 01:01

朝ねてる
昼　　パイナップル1/4個、キャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、メープルマフィン、烏龍茶
夜　　小豆入り玄米ご飯1膳＋ごま塩、キャベツと玉葱の味噌汁、かぶのぬか漬け、梅干し
間食　スタバのココア(T)、アップルパイ1切、メロンパン、コーヒー

785 ：むっちょ：03/11/17 01:13

朝　寝
昼　黒ごまとさつまいものパン、ごまたまご、ヨーグルト、野菜ジュース
間　クランチチョコ（ディズニー土産）
夜　アサリのスープパスタ、サラダ、野菜ジュース、ヨーグルト

久しぶりのごまたまごやっぱり(ﾟдﾟ)ｳﾏ！

>>779 ｗ名無しｗ様
お誕生日おめでとうございます(・∀・)おいしいケーキ食べてくださいね～。

786 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 01:17

朝　おかゆ（焼きたらこ・梅干・塩こんぶ）小松菜の煮びたし
昼　なし
間食チョコレート２カケ　洋なし　紅茶
夜　炊き込みごはん（舞茸・ごぼう・油揚げ）　揚げだし豆腐　海老シューマイ
　　小松菜の煮びたし　キューリの古漬け

787 ：虹パパ：03/11/17 08:15

昨晩　ご飯、牛丼の具、味噌汁、生姜、卵、サラダ、野菜炒め、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　食欲無し
昼　　牛丼のお弁当＋カップスープ
夜　　多分しゃぶしゃぶ（予定）

昨日は長男が七五三だったので出かけて夜はしゃぶしゃぶの予定だったが
俺が３９度の熱出して中止、今夜やる予定。まだ頭痛がする・・・

788 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 09:06

昨日１６日
朝　トースト　ベーコンエッグ　ほうれん草おひたし　豆乳　紅茶
昼　カップラーメン
間　芋ようかん　玄米茶
夜　ご飯　里芋と大根の味噌汁　豚キムチ　シメジと舞茸のバター炒め
　　京菜の浅漬

　　

789 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 11:11

朝　玄米粥　梅干　たまごやき　とろろこんぶのお吸い物　野菜ジュース
昼　天丼　味噌汁（外食）
夜　鶏の唐揚げ　スモークサーモンと玉ねぎのサラダ　ポテトのチーズ焼き
　　わかめのおかか炒め　ご飯　たまごスープ　ビールたっぷり

昨日の、です。

790 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/17 11:22

>>777
そんな大したもんじゃないでつよ。
玉ねぎと芋団子のおつゆだった物にキムチの素をスプーン山盛り２杯加えたってだけヽ(´ー｀)ノ

当方、辛い物大好きなので色んなモノにタバスコやキムチの素などを入れて楽しんでおります。
ただ、最近刺激物食いすぎて胃と肌の調子が（ｒｙ

791 ：名無しさん：03/11/17 11:37

朝　パン一枚
昼　オニギリ一個
夜　から揚げ

792 ：SOS：03/11/17 11:52

昨夜友達と某まん喫にて、くつろぎがてら鮭おにぎりをヒトツずつ食べた。帰ろうとした明け方、下呂と下痢に襲われて未だ止まる事はない。ｶﾞｲｼｭﾂ申し訳ないが、本当に助けてほしい。食中毒の処置法を存じませぬか？だうか処置法ｷﾎﾞﾝﾇ…

793 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 12:02

　NEWSの18万人殺到イベント打ち切りは嘘！！

ttp://www.yomiuri.co.jp/hochi/geinou/nov/o20031116_10.htm

＞　付近の住民からは、城東署に「歩道が通れない」などといった
＞１１０番通報が７件あり、署員１９人、救急車１台を出動させたという。
＞同署は「ファンの数は２万人」と発表しており、主催者発表とは大きな
＞開きがあった。

　　　　＞　同署は「ファンの数は２万人」と発表しており、
　　　　＞　主催者発表とは大きな開きがあった。

・・話題の作りの為に捏造までするジャニーズはもう終わってる

794 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 12:16

>>792
俺が牡蠣に大中りしたとき
トイレに常駐（切れ痔に注意しろよ）
とにかく”出す”（おそらく、その下痢は悪いものを早く出そうという体の反応だと思う）
水分をとる（もう水しか出なくなる。どこからこんなに大量の水分が出るのだろうと思うほど）
2日トイレに篭ったよ

無理せず病院逝ったほうがいいよ
病院逝っても多分隔離されて点滴、投薬かな

795 ：SOS：03/11/17 12:27

>>794様体験談を含め誠に有り難う御座いました、もう下痢しすぎてウォシュレットさえシミテ涙涙でつ… 頑張って生きるぞ

796 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 12:40

>>795
脱水症状になってないか？白湯やポカリスエットを適度に飲むこと。
確実に効くのは病院の「点滴」ですよ。

それから、そのお握りが原因なら漫画喫茶を保健所に訴える事も出来る。

797 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 13:53

>>792-796
まずは自分の飯をうｐしてから

798 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 19:16

朝　トースト（＋ｵﾚﾝｼﾞﾏﾏﾚｰﾄﾞ）、りんご１個、カフェオレ
昼　ハムとカマンベールのパン、スイートポテトカップ、ミルクティー
間　カロリーメイトフルーツ味２本、ココア
夜　鯖の味噌煮、ごはん、茹でたブロッコリ

799 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/17 19:24

朝：昆布オニギリ、ポタージュスープ、林檎ジュース、毎日果実
昼：コーヒー、頭痛薬、ホットケーキ、ブルーベリージャム、カブの漬物、団子のおつゆ
夜：牛乳のカボス割り、エビチリ、野菜スープ、ベーコン、芋餅

後頭部、、痛い(´-`).

800 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/17 20:10

朝　フレンチトースト、野菜スティックパン1本、オレンジジュース
昼　カレーライス、お茶
間　お煎餅1枚、チョコ2個、シュークリーム
夜　カレーライスもりもり、鮭おにぎり、野菜スティックパン1本

胃がむかむかしまつ…（ ´Д｀）

801 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 21:21

朝　　アボガド・グレープフルーツジュース（食欲なし）
昼　　お赤飯、お茶（香煎茶）
間食　寿々炉の栗蒸し羊羹（季節限定、美味し過ぎ！）抹茶
夜　　鴨とクレソンのお鍋（我が家では失楽園鍋と命名）
　　　野菜スティック・アボガドソース　煮豆　　ワイン

週末、羊羹買いに行ったら季節の生菓子が変わっててワクワク♪
800さん、お大事に。
　

802 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 21:27

朝：ヨーグルト、低脂肪牛乳200ml、オールブラン20g、ビスケット5枚
昼：月見うどん、納豆
夕：野菜ジュース200ml、めかじき照り焼き、ご飯(180g)
間：チロルチョコ×3、コーヒー、ハーブティー

今日はカロリーも控えめでなかなかいい感じだった

803 ：むっちょ：03/11/17 21:36

朝　カフェオレ、柿
昼　トマトとチーズのパン、レーズンとくるみのパン、光麺のプリン
夜　りんごとレーズンのパン、白菜たっぷり味噌汁、金時豆、柿、ヨーグルト

今日もおいしいパンをいっぱい食べて満足！

804 ：恵 ◆CZxEIFAOoE ：03/11/17 22:11

みなさん、お初です。

朝：白米、たらこ、卵焼き、大根と油揚げの味噌汁、韓国海苔
昼：揚げ物（白身ﾌﾗｲ、ﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ、ﾒﾝﾁｶﾂ)、白米、キャベツ千切り、味噌汁
夜:鍋焼きうどん、白米
おやつ:梅ねり、クリームパピロ

805 ：でぶ：03/11/17 22:17

朝　ローズネットクッキー、コーヒー
昼　鮭おにぎり、山菜おこわ、マーボーナス
夜　カラムーチョ、ポッキーデコレ、麺作り、コーラ、ドーナツ

806 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 22:20

朝　玄米ごはん、野菜とミートボールのスープ
昼　野菜とミートボールのスープ、バナナ、ミルクティ、ビスケット
間　海老の揚げせんべい
夜　玄米ごはん、酢豚少々、ハンバーグ、野菜の煮物、キウイ、ヨーグルト

風邪気味。食べ過ぎ。

807 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 22:41

朝：なし
昼：なし
夜：ご飯（玄米、さつまいも）、豚肉少々、カップめん、野菜ジュース

風が冷たくて寒いよ、コーンポタージュがほしい

808 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 22:46

ｘ

809 ：ふりゅー：03/11/17 23:42

朝；ﾊﾞﾅﾅ2本　緑茶
昼；ご飯　ｶﾎﾞﾁｬのｸﾞﾗﾀﾝ　緑茶
夜；緑茶　ｴﾙﾌﾛｰﾚ2個

810 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/17 23:46

朝　筑前煮、野菜生活（緑）、みかん
昼　ハムカツサンド、オレンジジュース
間食　キットカット
夜　ご飯、筑前煮の残り、アボガドサラダ、コーンポタージュ
今　キリのクリームチーズをつけたベ－グル1個

このままでは太ってしまう……

811 ：ポケロン：03/11/18 00:37

朝　なし
昼　ご飯、豚汁、鶏の唐揚げ、ひじき、麦茶
夜　ハヤシライス、牛乳、みかん、バナナ、キットカット

812 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 01:13

朝　人参ジュース、もずく,豆腐,薄揚,げねぎの味噌汁
　　きゃべつ,まいたけ,豚コマ,の炒めもの、白米、緑茶
昼　どら焼き、緑茶
夜　稚鮎のてんぷら、ちんげん菜のおひたし梅醤油和え、
　　まぐろの赤身のお刺身、香菜とねぎ和え、わさび醤油で
　　ビール、日本酒

前の食事から２４時間後空いたので空腹で朝から肉。
人参ジュース（缶）、どら焼き以外は既製品なし、後は手作り。

813 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 02:15

朝ねてた
昼　　柿1個、みかん1個、コーヒー
夜　　太巻1/2本、干瓢細巻き2本、水菜と大根の汁物
間食　ホワイトメロンパン、ベッカーズのスパイシーポテト

814 ：腹減った：03/11/18 03:52

朝　なし
昼　なし
夜　サラダ、チキンステーキ、ウーロン茶

815 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 04:30

朝　カスピ海ヨーグルト蜂蜜がけ
昼　スタバのホワイトチョコレート＆マカダミアナッツクッキー
　　カフェアメリカーノ
夜　ラーメン
その後　マロンシュークリーム、チューハイ２本

もうちょっとヘルシーにいきたいものです。

816 ：虹パパ：03/11/18 08:20

昨晩　ハヤシライス、麻婆豆腐、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
　　　クインアリスケーキ６号４等分
朝６時　食欲無し
昼　　ハヤシライスのお弁当、バナナ、蜜柑２、スープ
夜　　楽しみ

昨日、シャブシャブじゃなかったｗ　扁桃腺腫れて声でない・・うがが。

817 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 10:18

朝　バナナ　牛乳　野菜ジュース
昼　ぶっかけうどん（大根おろし　しょうが　かつおぶし　生醤油で）
間　桃のシャーベット　塩せんべい　
夜　ネギわんたん　高菜とやわらぎ（桃屋）の和えもの　肉じゃが　ご飯少し
　　

818 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 10:34

朝　ハヤシ
今　汁
昼　未定

819 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/18 18:24

朝　玄米フレーク少々
昼　鮭・昆布おにぎり（小）2個、味噌汁（わかめ・ほうれん草）
間　お煎餅2枚、桃山2個、クラッカー3枚
夜　具無し焼きそば（ヤクルトラーメン）、お茶

820 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/11/18 18:46

朝　ご飯　サラダ（ハム・たまねぎ・キャベツ）・味付け海苔
　　味噌汁
昼　ご飯　唐揚きのこソースかけ　豆腐とわかめの吸い物
間　ココア
夜　ご飯　さばの照り焼き　サラダ　ほうれん草と卵のかき玉

おひさです。最近間食が減ったからかご飯ばかりたべてしまう・・
ま、お菓子ばっか食べていた時に比べたらまだいいかなと・・
でも夜に菓子パンをたべるのはどうかとｗ

821 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 19:13

朝　ビスコッティ（３切れ）、バナナヨーグルト、ミルクティ
昼　鯖の味噌煮、ごはん、サラダ
間　ビスコッティ（３切れ）、干し芋、ココア
夜　ゴルゴンゾーラのペンネ、柿

ビスコッティは何かに浸すより、固いままゴリゴリ食べたほうが好きだったりする。

822 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 20:10

朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
夜　スイートポテトパン、アンパン、キットカット苺、ココアケーキ、チョコ各種、ミルクティー

パン屋で買ってきたアンパンにプラスチック混入してたぞ、ｺﾞﾙｧ！
とりあえず苦情を紙に書いて出してきたわけだが。腹立つ。

823 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/18 20:19

朝：ご飯、ヨーグルト、南瓜、チーズ
昼：パンケーキ、南瓜のおつゆ
夜：チーズ、パンケーキ、チョコレート

ねみ

824 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 21:17

朝　クリームチーズデニッシュ、野菜とミートボールのスープ、ミルクティ
昼　玄米ごはん、ひじきの煮物（ひじき、豚肉、にんじん、たまねぎ、干ししいたけ、
　　サクラエビ、こんにゃく）、りんご、ヨーグルト、日本茶
間　チョコレート少々
夜　玄米ごはん、納豆（卵、ねぎ）、ひじきの煮物、ブロッコリーと鳥ハムのサラダ
　　煮昆布、みかん
夜　ホットココア

風邪っ気が取れない。寒いからココア飲んでる。

825 ：ポケロン：03/11/18 21:17

朝　ハヤシライス　牛乳
昼　ハムエッグサンド、こんぶおにぎり、野菜ジュース、麦茶
夜　ハヤシライス、ロールケーキ、牛乳

826 ：皐月：03/11/18 21:21

１１月１７日　月曜日
朝　野菜ジュース
昼　ベーグルサンド・紅茶
間　コーヒー・六花亭のイチゴチョコ（ブラック）
夜　肉じゃが・焼き芋・みそ汁・レアチーズケーキ・富良野プリン・緑茶

１１月１８日　火曜日
朝　野菜ジュース
昼　ローソンの健康弁当（？）・緑茶
間　白玉汁粉・コーヒー
夜　残りの肉じゃがに卵をかけて牛丼にしたもの・キャベツとブロッコリーのサラダ
　　珈琲ゼリー・レアチーズケーキ・緑茶

近くのデパートで北海道物産展があり、色々買い込みました。
物産展や，デパ地下大好きです。

827 ：むっちょ：03/11/18 21:21

朝　カフェオレ
昼　オレンジピールとクリームチーズのパン、栗のパン、柿、コーヒー
夜　べーグル、インスタント味噌汁、金時豆、白菜とえのきの煮びたし
　　きな粉牛乳プリン、ヨーグルト

最近運動不足なので一時間ほどウォーキング。気分すっきり！

828 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 21:52

朝：ご飯（玄米）、餃子、いわし缶詰
昼：なし
夜：天丼（スーパー売れ残り）、野菜ジュース、コーンクリームポタージュ

寒い、寒い、寒い、寒い
こたつ出そうかな

829 ：恵 ◆CZxEIFAOoE ：03/11/18 22:33

朝　高菜とベーコンのチャーハン、韓国海苔、卵焼き
昼　豚肉の生姜焼き、ワカメの味噌汁、キャベツ千切り、煮物
夜　グラタン、白米、韓国海苔
おやつ　梅ねり

830 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/18 23:14

朝　ご飯、なめことお豆腐のお味噌汁、味付け海苔、ほうれん草のおひたし
昼　昨日の夕飯の残り（鴨肉、野菜スティック）、わかめスープ
間食　羊羹、お茶
夜　ベーグルサンド、豆乳

とっても疲れました

831 ：ふりゅー：03/11/18 23:37

朝；ﾊﾞﾅﾅと柿のｼﾞｭｰｽ
昼；枝豆のｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ　ｸｯｷｰ&ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ2本　お茶
夜；お茶　ｴﾙﾌﾛｰﾚ2本　ｵﾚｵ1枚

832 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/18 23:47

昨日　
昼　ベーグルサンド半分(ｱﾎﾞｶﾄﾞ+ｻｰﾓﾝ)、コーヒー
夜　カキフライ1個半、ごはんちょっと、玄米茶、黒豆、いくら

今日
朝　ﾄｰｽﾄ半分、コーヒー
昼　カボチャサラダでｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ミルクティー
夜　刺身+ｱﾎﾞｶﾄﾞ+ごはん+海苔、玄米茶、黒豆

＞787　むっちょさま
ありがとうございます。ケーキはまだお預け状態です（´Д｀;）

833 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 01:02

朝ねてた
昼　　バナナとナッツミルクのジュース、パンケーキ＋メープルバター、コーヒー
夜　　人参とキャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、レタスにゴマドレかけたやつ、みかん1個
間食　ポンデ黒糖、シュガーレイズド、アップルフランスパン、バナナ1本、紅茶

834 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 01:42

朝　レンジ蒸しケーキ（空気抜くの忘れて爆発しますた…）、大豆ウインナー
　野菜のトマトコンソメスープ、ブロッコリー、きなこヨーグルト、しょうが紅茶
昼　じゃが芋お焼き、レタスと豚肉のオイスター炒め風、
　ブロッコリー、きなこヨーグルト、しょうが紅茶
夜　オルビスのプチシリアル（紅茶＆ピール味）、めかぶ
間食　小ぶりの林檎１個、セブンイレブンのつくね串１本、
　胚芽のビスコ１袋、紙パックのフルーツ飲料

間食多い…でも胚芽のビスコウマー。

835 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 02:34

朝（夕方）　焼きうどんシーチキン入り（豚肉がなかったから）

昼（夜）　フィレオフィッシュ、ポテト
　　　　　家の一昨日くらいに作られたカレー（ルーのみ）
　　　　　日清★麺職人
　　　　　まろやかヨーグルト（杏、桃、いちじく、ざくろの期間限定）

食いすぎです。。
久しぶりに食べたマックのポテトが美味しかった♪
なんか夏より、冬とか寒い季節の方が、美味しく感じるマックぽて。
私だけかな？
ヨーグルトはオハヨーのです。美味しいからたべてみそ。

836 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 03:39

１８日
朝　シリアル　牛乳　ヨーグルト　コーヒー　みかん
昼　鮭の粕漬けおにぎり（ローソン）１個　抹茶入り玄米茶
間　イチゴのミルフィーユ　紅茶
夜　ビーフカツ　キャベツ添え　ポテト・長ネギ・アンチョビのグラタン
　　トマト入りスクランブルエッグ　ブロッコリー
　　ビール→焼酎

飲みすぎて早い時間に爆睡　今頃お目覚め・・・お茶漬けでも食べるか。

837 ：虹パパ：03/11/19 08:29

昨晩　ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、大根と挽肉ニラ炒め、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン１、味噌汁
昼　　ご飯、生姜焼き、卵焼き、ポテサラのお弁当＋スープ
夜　　楽しみ

夜中にチーズ１切れ食べた。次は次男（０）が風邪気味・・・

838 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/19 18:13

朝　納豆ご飯、コロッケ1個半、ゆで卵半分、ブロッコリー少々、お茶
昼　昆布混ぜご飯、コロッケ半分、ブロッコリー少々、ゆで卵半分、お茶
間　チョコ1個、ミニクルミパン2個
夜　焼きそば（ヤクルトラーメン）、クルミパン1個、ほうれん草のおひたし、烏龍茶

839 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 18:49

朝　納豆、ごはん、アサリの味噌汁、バナナヨーグルト、ココア
昼　焼きソバパン、小豆蒸しパン、カフェオレ
夜　梅ごんぶ、ほたて貝ひも、ビール２缶

840 ：ポケロン：03/11/19 19:31

朝　ハヤシライス
昼　ご飯、豚汁、肉じゃがコロッケ、ひじき、麦茶
夜　ご飯、ハヤシちょびっと、秋刀魚の生姜煮、キムチ、麦茶、シュークリーム

841 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 19:43

朝　なし
昼　おにぎり１個
夜　味噌煮込みうどん、おにぎり１個

842 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 20:47

朝　トースト、ミルクティー
昼　クリームシチュー、ご飯、野菜たっぷりポテトサラダ、豆腐ハンバーグ、番茶
夜　クリームシチュー、ご飯、番茶

今日は学校休んでしまいますた・・・なのに沢山食べてる・・・

843 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/19 20:59

朝：ポタージュスープ、毎日果実、食パン
昼：チーズたっぷりのスクランブルエッグ、甘酒、ししゃも
夜：ミルクコーヒー、モヤシの油炒め、ポタージュスープ、南瓜の餅、カブの漬物

はらいてぇ、、笑いすぎた

844 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 21:23

朝　ビスケットのバターサンド、ミルクティ、りんご
　　ブロッコリーと鳥ハムのサラダ
昼　鳥ハムとチーズのクロックムッシュ、ひじきの煮物、ココア、キウイ、ヨーグルト
夜　玄米ごはん、ひじきの煮物、中華風スープ（鳥ハム煮汁、しょうが、しいたけ、ほうれんそう、卵）
　　みかん

カメルーン戦、つまらなかった。　　

845 ：皐月：03/11/19 21:35

１１月１９日　水曜日
　
朝　野菜ジュース
昼　コーンスープ・アスパラスープ・韓国ビーフン・緑茶
間　ゴマ生ドラ・コーヒー
夜　丸干し芋・野菜炒め・大根の煮物・キノコのみそ汁・生茶
　
明日は、ケーキをたくさん買って、みんなで少しずつ楽しむ予定。

　

846 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 22:07

朝　ご飯、鮭、煮豆、長いも、ブドウ
昼　なし
間食　栗羊羹、お茶
夜　ご飯、カレイの煮付け、筑前煮、ﾁﾝｹﾞﾝｻｲのおひたし、ビール

来週のThanks－giving day　ホームパティーのお誘いあった!!
ターキー食べられるョ。楽しみ♪

847 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 22:09

朝：喜多方ラーメン醤油味・味噌味　各2人前　計4人前
昼：なし
夜：コーンポタージュ（青汁混入する）

あ、玄米食べるの忘れた

848 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/19 22:27

朝　バナナ1本、紅茶
昼　紅茶、ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ(ドレッシング無し)、韓国風ツイスター
間　ムースポッキー2本
夜　アボカド+刺身+海苔+ご飯、玄米茶

寝不足と疲れ目を何とかしたい今日この頃…（´Д｀;）

849 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/19 22:53

朝：人参ジュース（缶）、おかゆ（レトルト）じゃこ、のり、塩･醤油で
昼：ぶどうパンバター添え、紅茶
晩：自家製のコンソメ、みず菜のおひたし、とろろ汁（わさび、もみ海苔で）
　　さんまのお刺身（しょうが、すだち、青しそで和えて）
　　ビール、白ワイン

胃の調子がめっちゃ悪い。そういう時はとろろ汁。でも晩酌は欠かせない。

850 ：ふりゅー：03/11/19 23:02

朝；牛乳　ｵﾚｵ4枚　緑茶
昼；ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ　緑茶　ｸｯｷｰ&ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ1本
間；ﾗﾃﾗﾃ　ｶﾞﾅｯｼｭﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　緑茶
夜；なし

851 ：むっちょ：03/11/20 00:50

朝　緑茶
昼　バゲット、なめらか黒糖プリン、柿、コーヒー
間　キットカット（いちごみるく）
夜　シーフードリゾット、サラダ、ヨーグルト

キットカットのいちごみるくイマイチだった。なんか甘すぎ（´Д｀）

852 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 01:41

朝　小枝ブラックココア
昼　ベーグルサンドローストチキン(ドトール)
夜　寄せ鍋　ごはん　ショコラデショコラ

寄せ鍋で野菜補給。
明日、残り汁でぞうすいを作るのが楽しみ。

853 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 03:41

朝　水道水適当
昼　コンビニおにぎり２個
夜　焼鳥４本と日本酒３合

854 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 04:19

朝ねてた
昼　　バナナとナッツのジュース、白玉＋自家製あん
夕方　モスのきんぴらライスバーガー、サラダ、コーヒー
夜　　黒米と小豆入り玄米ご飯＋ごましお、大根葉の炒め物、キャベツと人参と玉葱の味噌汁、梅干
夜食　ベルギーワッフル2個、コーヒー

まだ寝れなーい

855 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 06:21

昨日
朝　ご飯　味噌汁（豆腐　わかめ　長ネギ）納豆　
昼　なし
間　かんぴょう巻き　お茶
夜　スパゲティボンゴレ　サラダ（レタス　トマト　セロリ）　生ハム
　　コーンスープ

856 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 19:58

朝　クロワッサン、プチマロンパイ、オレンジジュース
昼　納豆、炒り卵、ごはん、サラダ、バナナヨーグルト
間　干し芋、キハチの焼き菓子（大量）、カフェオレ
夜　無し

こんなに間食するなんて…自分のバカ。大バカー（泣

857 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/20 19:58

朝：食パン、チーズ、ミルクコーヒー
昼：ココア、南瓜の煮物、林檎
夜：南瓜の煮物、ホットチョコレート、納豆、キムチ、コーンクリームスープ

映画っていいな

858 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 19:59

朝　トースト（はちみつ、胡麻ペースト）、ミルクティ
昼　鳥はむ on チーズトースト、中華風スープ（ほうれんそう、しいたけ、卵、しょうが）
　　りんご
夜　ごはん、味噌汁（えのき、わかめ）、鮭のムニエル　with　粉ふきいも
　　ブロッコリーの胡麻和え、切干大根の煮物（切干大根、にんじん、あぶらあげ）
間　ヨーグルト、みかん、チョコ少々

859 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 20:03

昨日今日と三井住友銀行で振込をした方！振り込まれてない
可能性があります！大至急ご確認を！！
詳しくは↓
【祭り】三井住友銀行人為的ミスをシステム障害と虚偽公告【手数料返金】
http://money.2ch.net/test/read.cgi/money/1066299423/192-
手数料返金＋損害賠償を受け付けるらしい。

860 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 20:44

朝　　昆布のおむすび、お味噌汁（玉ねぎ、ジャガイモ）、昨晩残りの煮魚
　　　みかん
昼　　ご飯、キムチ、みず菜のサラダ、
間食　ワッフル（プレーン）、お茶
夜　　カレー、みず菜のサラダ（ワンタン皮揚げ+海老のトッピング）
　　　生干しイカ（頂き物）
食後のデザート　ハーゲンダッツの抹茶（半分）

857さん、何観ましたか？

861 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 20:53

朝：ご飯（玄米、さつまいも）
昼：コーンポタージュ
夜：ご飯（玄米）、味付けたまご、まぐろ刺身、焼豚、野菜ジュース

風邪も治ったし、運動始めるか

862 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 20:54

朝：おにぎり
昼：HOKUOの黒糖ミックスブレッド、あんぱん、キャロットスナック
夜：キムチ鍋（豚バラ肉、白菜、えのき、にら）

最近、HOKUOのパンがお気に入り。特に黒糖ミックスブレッド。

863 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 21:03

朝　トースト　ボイルソーセージ（粒マスタードで）　コールスロー
　　トマトジュース　コーヒー　ウコン茶
昼　お茶漬け（シャケ）　白菜の浅漬け　かぼちゃ煮
間　きんつば　煎餅少し　みかん　お茶　オレンジジュース
夜　常夜鍋（豚ロース薄切り　ほうれん草）　かぼちゃ煮　切干大根煮物
　　もずく酢　鶏ささみ煎餅　ビール（継続中）

864 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/20 21:08

朝　ミニくるみパン3個、牛乳
昼　わかめご飯、焼魚（鮭）半分、ほうれん草のソテー少々、れんこんサラダ
間　マクビティビスケット2枚、桃山1個、お煎餅2枚
夜　ご飯半分、うの花少々、れんこんサラダ（残り）、焼魚1口、烏龍茶

あぁ、眠い(´Д`*)。。。

865 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/20 21:42

朝　カフェオレ、さつま芋
昼　カレーライス
夜　タコの刺身、ブロッコリー、カレーライス
　　いいちこのお茶割り３杯

　　最近、飲みすぎ。。。

866 ：ポケロン：03/11/20 21:50

朝　牛乳
昼　肉味噌おにぎり、カップラーメン（みそ味）、麦茶
夜　寄せ鍋うどん、キムチ、みかん、リンゴジュース

867 ：むっちょ：03/11/20 23:06

朝　カフェオレ
昼　クルミとチーズのバゲット、黒ごまプリン、野菜ジュース
間　ワイン、チーズ、カンパーニュ（←全部試食）
夜　チョコパン、金時豆、野菜ジュース、ヨーグルト

ボジョレー、試飲で満喫してきました。

868 ：ふりゅー：03/11/20 23:20

朝；ｵｰﾄﾐｰﾙ＋牛乳　ｵﾚｵ2枚
昼；白菜と豚肉と大根の炒め物　ご飯　緑茶
間；ﾊﾟﾝ(ｸｯｷｰｸﾘｰﾑﾌﾗﾝｽ)　ﾊﾟﾌｪﾍﾞﾘｰ5～6個　緑茶
夜；おにぎり(焼きﾀﾗｺ　ﾈｷﾞﾄﾛ)

869 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/21 00:33

朝　ムースポッキー3本、3連ﾊﾟｯｸの杏仁1個、紅茶
昼　ベーグル(ほうれんそうとﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄ半々)ｶﾎﾞﾁｬ&ｱﾎﾞｶﾄﾞサラダ、コーヒー
夜　ピザ2切れ、コーヒー

だんだん眠くなってきた。

870 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 00:34

朝　なし
昼　ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
間　チョコ
夜　ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ、おにぎり

太る…

871 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 01:30

朝）
昨夜作ったカレー味野菜スープにジャーの中で乾きかけた昨夜のご飯ブチ込み
・スープ：鳥胸肉、白菜、インゲン、ニンニク、にんじん、椎茸
昼）
ほうれん草とツナのスパゲティ
・ほうれん草、椎茸、ツナ　味付けはナンプラー
夜）
豚汁作ろうと思ったが肉を冷凍庫から出しておくのを忘れていたのでまたもスパゲティ
・ピーマン、玉葱、インゲン、エリンギ、椎茸、ツナ　またもナンプラー味

872 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 02:04

朝ねてた
昼　　ナッツ入りロールパン1個、バナナティーブレッド、コーヒー
夜　　チーズとバジルのピザ、レタスと玉葱のサラダ、紅茶
間食　ベルギーワッフル2個、ココア、コーヒー

873 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 03:06

朝　ばなな３本

昼　ウインナーとごはん

夜　焼きうどん　缶チューハイ（カロリ）

ちょっとおなかすいてきちゃった・・
なんか食べよかな。

874 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 03:41

夕方　目玉焼き　納豆　豆腐の味噌汁＋ご飯

夜中　チキンラーメン＋卵

ついさっき　アップルパイ　モンブラン

875 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 07:00

昼　どんべい
夜　あぼかど丼　
間食　バナナバウム2個

紅玉を煮た。青森生まれだからリンゴ煮たの食べると
冬だなぁとおもう。冷凍パイ生地使って簡単アップルパイにするべ。

876 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 07:41

昨日

朝　バナナ半本　牛乳　野菜スープ（キャベツ　ベーコン　じゃがいも　人参）
　　紅茶
昼　スウィートポテト　紅茶　
間　みかん　
夜　刺身（まぐろ　甘えび）　筑前煮（鶏肉　ごぼう　蓮根　人参　里芋　蒟蒻）
　　だしまき玉子焼き（大根おろし）　もずく酢　お味噌汁（しじみ　三つ葉）

ボージョレ・ヌーヴォー２本頂いた♪
今夜は何を作ろうかなぁ～・・・。。。

877 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 15:17

昨日　

朝　イカ塩辛　ご飯

昼　レトルトカレー　

夜　納豆　ご飯

米はあるんだが・・・

878 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 19:10

朝　ビスコッティ（３切れ）、りんごヨーグルト、ミルクティ
昼　オムライス、サラダ
間　ビスコッティ（３切れ）
夜　さきいか、チーズ柿のたね、ビール３缶

879 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/21 19:35

朝：チーズ、食パン、チョコレートカプチーノ
昼：ポタージュスープ、南瓜と玉ねぎのおつゆ、南瓜と餅の汁粉、林檎ジュース
夜：ご飯、ジンギスカン、カブの漬物、キムチ、ミルクコーヒー

880 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/21 20:30

朝　納豆ご飯、焼魚（鮭）、うの花少々、牛乳
昼　エビカツサラダパン、紅茶
間　お煎餅2枚、チョコ1個
夜　パスタ（サルサミートソース）、サラダ（ブロッコリー）、カニシュウマイ3個

881 ：ポケロン：03/11/21 21:02

朝　食パン半きれ、りんごジュース
昼　マーガリン＆砂糖サンド、ミートボール、マカロニサラダ、トマト、みかん、麦茶
間　肉マン
夜　ご飯、納豆汁、秋刀魚の生姜煮、しそにんにく、メロンソーダ、トリュフチョコ

ものすごい蓄積疲労…あー疲れてるー…。

882 ：皐月：03/11/21 21:23

１１月２０日　木曜日

朝　野菜ジュース
昼　コーヒー・緑茶・イチゴケーキ・木イチゴムース・抹茶クレープ
　　チーズケーキ・ザッハトルテ・ロールケーキをみんなで分ける
夜　丸干し芋・巻きずし２個・緑茶

１１月２１日　金曜日

朝　野菜ジュース
昼　なし
夜　具だくさんみそ汁・切り干し大根・ご飯少々・焼きビーフン
　　キャベツサラダ・焼き芋・緑茶・コンニャクゼリー

昨日は、たくさんの種類のケーキをみんなで食べました。
滅多にできないので、楽しめました。
どれも甘すぎず、もたれないので良かったです。

　　　

883 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 21:54

朝　食パン少々、バナナ、カフェオレ、ヨーグルト
昼　ごはん、味噌汁（わかめ、えのき）、切干大根の煮物、ブロッコリーのごまあえ、
　　鮭のムニエル、こふきいも、日本茶、みかん
夜　ごはん、納豆、切干大根の煮物、ホットサラダ（キャベツ、つるいんげん、
　　じゃがいも、にんじん、鶏はむ）、キウイ
間　ヨーグルト

焼き鶏ハムが美味しくできてバンザイ♪

884 ：プッシーラマン ◆qjZG1id8nw ：03/11/21 22:00

朝：ゆで卵、カプチーノ
昼：おにぎり、ジャーマンポテト、ぷちトマト、カプチーノ

885 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/21 22:44

昼　パスタ、塩茹でｱｽﾊﾟﾗ、紅茶、ﾌﾗﾝｼﾞｬﾝﾄﾞｩｰﾔ3本
間　りんご半分
夜　ベーグル半分(ｻﾝﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄ)ｱﾎﾞｶﾄﾞ、コーヒー、もりもとのﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞ

886 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 22:57

朝：無しだ、こんちくしょう！
昼：牛丼（どうせ並だ、このやろう）
夜：カレー甘口　ご飯は玄米、具はさつまいも、いわし（缶詰）

はぁ、いつもと変わらない
ただカレーのルーをかけただけだよ

887 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 23:04

きのうウィスキー飲んじゃったら食欲なかったな～

朝　寝てた
昼　自作バナナとオレンジジャムのバターたっぷりホットサンド
夜　ハッシュドビーフ　豆腐とチンゲンサイの味噌汁
オヤツ　ブルボン・バームロール
寝る前にはハーゲンダッツのアイス食べるだろうな～　

いちおう１６０センチ４６キロを保っているよん

888 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/21 23:31

朝　なし
昼　ラーメン
夜　ラーメン

なんだこれ…

889 ：ふりゅー：03/11/21 23:44

朝；柿2個　ｵﾚｵ2枚　緑茶
昼；ﾋﾟﾘ辛鍋(豚肉　大根　白菜)　ご飯　緑茶　ｸｯｷｰ&ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ
夜；ｵﾚｵ5枚　緑茶

890 ：むっちょ：03/11/22 00:16

朝　カフェオレ
昼　ミートスパ、サラダ、フォカッチャ
夜　ごまあんぱん、野菜ジュース、ヨーグルト

今日のランチはいまいちだったなぁ。前に行ったときはおいしかったのに。

891 ：腹減った：03/11/22 01:45

朝　なし
昼　おにぎり、お茶
夜　寿司

うまいアップルパイ食いたい

892 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/22 01:54

朝ねてた
昼　　みかん1個、キャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、烏龍茶
夜　　パンピザ2個、野菜サラダ、ワイン、カボチャパイ
間食　ポンデリング、チョコデニッシュ、紅茶

893 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/22 02:52

朝：おしるこ、菓子パン1個
昼：菓子パン3個、最中アイス1個
夜：カレーライス、餃子、ふ菓子

ふ菓子ｳﾏｰ

894 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/22 05:36

夕方　喜多方ラーメン（手作り、具なし）

夜　　喜多方ラーメン（同じく麺のみ）、レトルトのハンバーグ　

夜中　オレンジゼリー、　とんがりコーン

895 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/22 12:05

昨日

朝　筑前煮（昨日の残り）少し　焼き海苔　ご飯少し　とろろこんぶのお吸い物　トマトジュース
昼　なし
間　豆大福　塩煎餅１枚　ほうじ茶　りんご半分
夜　豚バラ肉と白いんげん豆のトマトソース煮込み　キッシュ（ベーコン　ほうれん草）
　　温野菜とバゲットはカマンベールのフォンデュ風アツアツソース＆アンチョビソースで
　　オイルサーデン（レモン）　ライスコロッケ　かぼちゃのプリン　焼きリンゴ
　　ボジョレ・ヌーヴォ　ワイルドターキー　ジン等

友人が３人来訪　頂き物（バゲット　ヌーヴォー　かぼちゃのプリン　生チョコ）
久しぶりで５人での食事　美味しい　楽しい　ちょっと疲れた（笑
午後から買物　夜は外食の予定　少しだけお昼寝し・た・い

　　

896 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/22 19:26

朝　スコーン３個（ｸﾛﾃｯﾄﾞｸﾘｰﾑ&ｵﾚﾝｼﾞﾏﾏﾚｰﾄﾞ)、りんごヨーグルト、紅茶
昼　ローストチキンのベーグルサンド、カプチーノ
間　スコーン１個、ココア
夜　納豆、ごはん、サラダ、ジャスミン茶

朝からスコーン焼いてしやわせな休日ですた(´∀｀)

897 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/22 19:28

朝：南瓜の汁粉、ミルクコーヒー、食パン、チーズ
昼：食パン、チーズ、コーンクリームスープ、頭痛薬
夜：天婦羅（南瓜、人参、玉葱、ピーマン）、納豆、ご飯、ポタージュスープ

わーい雪だぁヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

898 ：ポケロン：03/11/22 19:55

朝　ご飯、納豆
昼　とんこつラーメン、ミニカレー
間　午後ティーレモン
夜　ご飯、納豆汁、秋刀魚の生姜煮、トリュフチョコ、ジャンボプリン

やっと明日お休みとれる…天気良くなれ！布団干すぞー。

899 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/22 20:26

朝：なし
昼：カレー甘口（具なし）、玄米、さつまいも
夜：カレー甘口（具なし）、玄米、さつまいも

カレーを水ではなく野菜ジュース（野菜80％、果汁20％）で作ってみた
自分では美味しいと思いました

900 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/22 20:56

朝：くるみとレーズンのスコーン、温野菜と鳥はむのサラダ、ミルクティ、ヨーグルト
昼：ごはん半分、温野菜と鳥はむ、みかん
夜：コロッケたくさん、ごはん少々、バナナ、きな粉ココア

コロッケが山のように出来た。やっぱり自分で作るコロッケが一番好き。

901 ：皐月：03/11/22 21:04

１１月２２日　土曜日

朝　野菜ジュース
昼　タイムズスクエア（プレーン）２個・時見草（アップル）コーヒー２杯　
夜　あるだけの野菜が入った、プルコギ・キャベツサラダ・焼き芋
　　緑茶・珈琲ゼリー

最近の主食は、大好きなサツマイモです。

902 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/22 22:53

昼　りんご1切れ、チャイ、もりもとのｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ+ｸｯｷｰ、ﾁｮｺﾅｹﾞｯﾄ1個
間　たけのこの里1個
夜　寄せ鍋、カクテキ

903 ：ふりゅー：03/11/22 23:26

朝；ｵﾚｵ5枚　緑茶
昼；ﾘｿﾞｯﾄ　ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ　緑茶
夜；ﾌｫｰ　ﾁｮｺ1個　くちどけｼｮｺﾗ(ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ)1枚　緑茶

はぁ～ぁ。

904 ：まもー：03/11/22 23:36

朝　食パン１枚　ホットコーヒー　林檎１個　無糖ヨーグルト
間　ふかし芋少し
昼　サラダ（ほっきサラダ　トマト　レタス　きゅうり）お寿司の大鰻巻き３つ　小さいごま団子４個　蜜柑２個
間　蜜柑３個　ごま団子１個　
夜　林檎１個　蜜柑２個　セブンのちりめんおにぎり　ごま団子２個　ホットコーヒー
　蜜柑と林檎と胡麻団子の日。

905 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 00:36

朝　きつねうどん
昼　再びきつねうどん
夜　やっぱりきつねうどん　

906 ：むっちょ：03/11/23 00:41

朝　カフェオレ
昼　ごまべーグル、長ネギの味噌汁、豆腐プリン
間　ラミー１本、野菜ジュース
夜　クリームシチュー、温泉たまご、ご飯、サラダ、ヨーグルト

今更だけど、ラミーがウマーでした。

>>903 ふりゅー様
どうしたんですか？！元気出して下さい (・∀・)ﾉ

907 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/23 00:48

朝　カスタード入ミルク蒸しパン、牛乳
昼　カレーうどん、カニクリームコロッケ、お茶
間　げんこつパン2個
夜　納豆ご飯、ビーフコロッケ、イカサラダ、とんこつラーメン半分

908 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 03:04

朝ねてる
昼　　みかん2個、キャベツと人参ﾀﾌﾟｰﾘ塩ラーメン
夜　　野菜かき揚げいっぱい、ぼじょれーぬーぼー、ポテトナッツロール1個
間食　スタバのココア(T)、かぼちゃデニッシュ、ハーブティ

909 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 14:28

朝：ご飯（白米、玄米、さつまいも）
昼：ご飯（白米、玄米、さつまいも）
今夜：夜勤だから無し

米が美味しい日本人でよかった

910 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 15:51

昨日、
１２：００こんにゃくチップス２つ　　
２１：００　カマンベールチーズんフライ　トマトソース　一人前
１：００おなかがすいて。　でいりーのランチパック卵三度。一つ。レンジでチンした卵２つ
　　チロルチョコ一つ。チーズ一つ。オレンジジュース、①っパイ　
夜中食べすぎ、しにてー運動してねー

今日、１５：００デイりーの鳥のから揚げ一つ　こんにゃくせんべい　白菜の蒸し煮　おおもり
d最近、５kgふとたー　でも、ここ最近、少しやせたと思う。運動してない、さみーけど出かけてくるぽ。。。

911 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 16:43

11/23(Sun)
ブランチ：
クアアイナのアボガドサンドイッチ＆コーヒー
スタバカプチーノ＆マカデミアナッツホワイトチョコクッキー
夜はこりから表参道でディナー
行ってきま～す♪

912 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/23 17:12

朝　黒こしょうパン2個、牛乳
昼　もりそば、お茶
間　黒こしょうパン1個、コーヒー、ビーフコロッケ1個

夜は外食（中華の予定）です～（　´∀｀）

913 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 20:04

朝　スコーン２個（ｸﾛﾃｯﾄﾞｸﾘｰﾑ&ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ）、りんごヨーグルト、カフェオレ
昼　野菜コロッケ、カニクリームコロッケ、ごはん、たくあん、ブロッコリーのサラダ
間　小枝（抹茶味）１箱、ヘーゼルナッツマキアート
夜　ビール２缶、たくあん

914 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 20:42

朝　寝てた
昼　いくら丼、しじみのお味噌汁
夜　苺、イセエビのサラダ、スカンピのパスタ、シャンペン

915 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 21:04

朝：６枚切り食パン１枚
　　キャベツとベーコンのスープ
　　煎餅大量
昼：バナナ１本　
　　ハーゲンダッツのラムレーズン
夜：鍋（豚バラ、秋刀魚つみれ、白菜、長ネギ、豆腐、きりたんぽ）
　　うずら豆煮

916 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/23 21:05

朝：チーズ、天婦羅（南瓜、玉葱、ピーマン）、食パン、コーンクリームスープ
昼：クレープ、林檎ジャム、カレールー、野菜スープ
夜：ご飯、紅茶、キムチ、コーヒー、納豆、コロッケ、豆腐

今、アメリカのあちこちに「豆腐！」と殴り書きしてあるらしいですね。。
そんな事よりおめーら、食い過ぎて戻しそうですよ！

917 ：皐月：03/11/23 21:34

１１月２３日　日曜日

朝　野菜ジュース
昼　玄米食パン（バター・メープルシロップ）・黒ごまサンド（ハム・チーズ）
　　ジャーマンドッグ・ヨモギあんパンを少しずつ・コーヒー
夜　焼き芋・具だくさんみそ汁・オムレツ・キャベツサラダ・甘酢ショウガ
　　珈琲ゼリー半分

森永のココアのケーキ（チョコパイ）みたいなものが気になる・・・。

918 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/23 22:12

朝：サラダ、りんご入りヨーグルト
昼：炊き込みご飯
夜：炊き込みご飯、キムチ

炊き込みご飯つくったらうまくてかんどー

919 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/23 23:36

朝　いくら+海苔+ご飯少し、チャイ、クッキー1枚
昼　マフィン1個、コーヒー、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾎﾟｯｷｰ4-5本
間　ﾊﾟﾊﾝﾌﾟｷﾝﾎﾟｯｷｰ3-4本
夜　ｴﾋﾞﾁﾘとﾅｽ炒めとごはん少量、甘栗少し、コーヒーﾓﾝﾃｰﾙのｶｯﾌﾟﾃﾞｻﾞｰﾄ少し

やっとﾌﾟﾁｼｭｰ3つ乗っかってるﾃﾞｻﾞｰﾄ発見＆格安でｹﾞﾄ(・∀・)!!
味は予想できる味なのであの値段なら満足ｗ定価では、わざわざｶﾜﾈ(貧)

920 ：むっちょ：03/11/24 00:10

朝　クルミパン、コーヒー
昼　菓子パン（ソーセージマフィン）、みかんヨーグルト、ラミー、かりんとう
夜　レーズンパン、ふかし芋、まろやかヨーグルト、ヨーグルト

一日中バイトで疲れたよ。

921 ：ふりゅー：03/11/24 00:18

朝；なし
昼；ﾓｽにて｡ﾎｯﾄﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ　ｵﾆﾎﾟﾃ　烏龍茶　ﾃｨﾗﾐｽ
夜；焼酎　砂肝炒め少し　唐揚げ6個　ｱﾎﾞｶﾄﾞとｻｰﾓﾝ
　　ご飯　ｴﾙﾌﾛｰﾚ2個　緑茶

>>906 むっちょｻﾏ
自分の能力の無さにうんざりして･･･｡
お声かけありがとうです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

922 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 10:14

食べ物が美味しい時期
昨日の朝
・自分で焼いたレーズンと胚芽入りパン+バター+自分で作ったリンゴジャム
・カスピ海ヨーグルト+リンゴ
・ｶﾌｪﾗﾃ
・ﾌｧﾝｹﾙの冷凍青汁
昼・ほうれん草のキッシュを焼いたので一切れ
　・おから入りハンバーグ
　・リンゴとｶﾌｪﾗﾃ
間食・友達と吉祥寺のレモンドロップでケーキ
夜・おから入りハンバーグ
　・12種野菜入りミネストローネ
　・ブロッコリーと海老とアボガドのサラダ
　・トマトとモッツレラチーズにエクストラバージンオイルをかけて
間食・おから入りクッキー（手作りでレーズン、オレンジﾋﾟｰﾙ入り）
　　・きなこと黒胡麻ﾊﾟｳﾀﾞｰを牛乳で溶いたドリンク
今朝・おからとさつま芋とカボチャ入りマフィン（おととい焼いた）
　　・ブロッコリーとトマトとアルファルファに叙々苑ドレッシングをかけて
　　・さつま芋とカボチャ2色スイートポテト風（２段重ねで焼いて美味）
　　・ﾌｧﾝｹﾙの冷凍青汁
　　・きなこと黒胡麻ﾊﾟｳﾀﾞｰと蜂蜜を牛乳で溶いたドリンク
昼・友達と六本木で何か食べる予定～

手作り大好き！一日３０品目を目指してる２６歳。でも一人暮らしで３０品目
は難しい～。毎日食欲があって体型維持が大変だけど、腹筋、背筋、腕立てふせ
足踏み昇降は必ずやってまふ。朝から食べすぎた～

923 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 12:04

昨日（２３日）

朝　ごはん　鯵のひらき　ほうれん草とベーコン炒め　お味噌汁（大根　油揚げ）
昼　バナナブレッド少し　コーヒー　
間　柿のシャーベット　芋ようかん　みかん　お茶コーヒー紅茶などいっぱい
夜　お鍋　豆腐　牡蠣　白菜　春菊　葱　ささみのつくね　ゆずポン酢で
　　　後で玉子入り雑炊に　（満腹＆満足）

２４日（今日）

ブランチ　バナナブレッド　野菜スープ（キャベツ　玉ねぎ　じゃがいも　人参　セロリ）
　　　　　ゆでたまご　牛乳　紅茶

夜は外食の予定（うれしい。）

924 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 12:13

次スレ
http://sports4.2ch.net/test/read.cgi/soccer/1068474168/

925 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 15:57

↑スポーツになっているが？

926 ：ポケロン：03/11/24 16:03

11/12
朝　豚肉のマヨ照り焼き丼、キムチ、麦茶
昼　インスタントラーメン（とんこつ）
間　トリュフチョコ
夜　ご飯、ニラタマスープ、焼き餃子、みかん

11/24
朝　クリームプリン
昼　ミックスお好み焼き、イカゲソ焼き、肉焼そば、海鮮チヂミ
　　メロンソーダ、ウーロン茶
夜　お腹がすいたらたぶんお茶漬けでもサラサラと…

927 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/24 17:56

朝　納豆ご飯、カレーコロッケ1個、お茶
昼　くるみスコーン、ミニくるみパン2個、牛乳
間　ほたてクリームコロッケ1個、烏龍茶

夜は外食（吉牛orモスorカレー）の予定（　´∀｀）

928 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 18:53

朝　スコーン２個(ｸﾛﾃｯﾄﾞｸﾘｰﾑ&ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ)、クラムチャウダー、ブルーベリーヨーグルト
昼　おにぎり（昆布）、ハムチーズロール、お茶
間　キャラメルミルクティー
夜　豚キムチチャーハン、きのこのスープ

寒くなるとあったかくて甘い飲み物が欲しくなるっス(*´д｀*)

929 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 19:11

朝：　コーヒー、　サンドイッチ（チーズ　卵　レタス　ハム）

昼：　卵粥（ネギ入り）　間食に柿1つ

夜：　まだ決めてない。

930 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/24 19:14

朝：食パン、コーヒー、カレー、ブロッコリー
昼：食パン、紅茶、ブロッコリー、林檎ジャム、甘酒、青森土産のゴーフレット、林檎ジュース
夜：ブロッコリー、カレー、コーヒー、食パン、ミカン、ほうれん草のおひたし

寒い（;´Д⊂）　　

931 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 19:15

朝　冷凍のライスバーガー、バナナ
昼　サイゼの孔子のなんとかターメリックライス
夜　鶏肉、冷奴、味噌汁
間食　一口チョコを１５個位、おかき、みかん３個

932 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 19:19

朝：ミルクティ
昼：なし！移動中にみかん1個
夜：居酒屋の牛タン定食
　　ていうか、親子丼定食頼んだら、トレイに小さな虫がいて
　　定員に言って他の物に変えてもらった
　　バイトの姉ちゃん、虫見つけて即座に指でつぶして、
　　その指キープしたまま、ど～します？って
　　肝がすわってた。
　　こわかった～　っつーか、私もそこまで騒ぐことか？

933 ：皐月：03/11/24 21:32

１１月２４日　月曜日
　
朝　野菜ジュース
昼　ミルクとアンフランス・ミルキーマーガリン・クルミパン
　　カレーパンを少しずつ・コーヒー
夜　納豆と卵・鮭の塩焼き・キャベツサラダ・コーンとポテトのスープ
　　赤飯半分・珈琲ゼリー・緑茶２杯

カレーを作成しました。今から煮込んで明日のお楽しみ?｡

934 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/24 21:51

昼　いくらと鮭でご飯少し、味噌汁少し、ﾓﾝﾃｰﾙ残りとコーヒー、黒豆
間　りんご3切れ
夜　サラダ、味噌汁、ごはん、いくら、玄米茶、くずきり

935 ：ふりゅー：03/11/24 22:12

朝；寝てた
昼；ｱﾎﾞｶﾄﾞ&ｻｰﾓﾝ丼　砂肝炒め　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ　ｴﾙﾌﾛｰﾚ2個
間；ｴﾙﾌﾛｰﾚ3個　緑茶
夜；蜂蜜ﾐﾙｸﾊｲ3杯　冷奴　豚ﾄﾛ　卵かけご飯

936 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 22:13

http://youth926.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/joyful/img/136.jpg

↑美味しかった

937 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 22:19

朝：なし
昼：ご飯（玄米、白米、さつまいも）、うなぎ、おでん少々
夜：ご飯（玄米、白米、さつまいも）

最近おかずが要らないくらいに米が美味しい

938 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 23:16

朝：炊き込みごはん、長ねぎの卵とじ、サラダ、りんご入りヨーグルト
昼：松茸の炊き込みご飯
夜：じゃこのおにぎり、クッキー

同じく、米がうまい！

939 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/24 23:38

朝
ケチャップライス
ウインナ-、目玉焼き

昼
なし

夜
パン、おじや、ミルキー

940 ：むっちょ：03/11/24 23:52

朝　カフェオレ
昼　鶏ひき肉とクコの実の中華粥、金時豆、みかんヨーグルト
夜　ビール、焼肉、ごはん、杏仁豆腐、ヨーグルト

久しぶりに焼肉食べに行きました。ちょっと飲みすぎ…。

941 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 00:23

身体に気をつけて！
>>940

942 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 02:30

朝　なし
昼　鮭のみそ漬焼き　じゃがいもとツナの煮物　きんぴらごぼう
　　　ひじきの煮物　大根とわかめの味噌汁　ごはん
夜　ワンタンメン　あんかけチャーハン　秋野菜と豚肉の炒め物
　　　(バーミヤン)
その後　ばかうけ　ブルボンのチョコ菓子

色々食べ過ぎました。苦しい。。。

943 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 02:53

朝ねてた
昼　　玄米餅2個いりおしるこ、緑茶
夜　　ネギﾀﾌﾟｰﾘ油そばやわらぎのせ、大根と海藻のサラダ
間食　スタバのチョコチャンクスコーン、アーモンドデニッシュ、コーヒー

944 ：虹パパ：03/11/25 09:22

昨晩　ご飯、味噌汁、豚肉大根煮物、秋刀魚塩焼き、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、味噌汁、卵
昼　　餡子マーガリンパン１、お握り１、チーズ、蜜柑
夜　　楽しみ

チーズ食べ過ぎ１日１５０ｇ以上食べてるｗ

945 ：昨日食べたもの：03/11/25 09:44

朝　　しょうが紅茶　人参ジュース
昼　　しょうが紅茶　人参ジュース
夜　　玄米粥　冷奴
間食　黒砂糖　

946 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 17:21

朝　チーズトースト、ヨーグルト、カフェオレ
昼　豚たまにら炒め、ごはん、野菜サラダ、ウーロン茶
間　バニラアイスモナカ
夜　白玉ぜんざい

アイスモナカものすごい久しぶりに食べた

947 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/25 18:57

朝　ご飯、ピーマン肉詰1個半、ほたてクリームコロッケ1個、ゆで卵半分、お茶
昼　ご飯、ピーマン肉詰1個半、ほうれん草おひたし少々、ゆで卵半分、お茶
間　クッキー1枚、マクビティチョコクッキー2個、ドーナツ1口
夜　納豆ご飯、ピーマン肉詰2個、ほたてクリームコロッケ1個、ほうれん草のおひたし

3食同じメニュー（　´Д｀）これからスコーン食べます

948 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/25 19:45

朝：食パン、ほうれん草の御浸し、コロッケ、ブロッコリー
昼：ブロッコリー、レーズンパイ、コロッケ、バナナ、コーンクリームスープ
夜：クレープ、ほうれん草の御浸し、コーンクリームスープ、トリプルベリーの酒、
炭火焼の鶏肉

昼に食ったブロッコリーは、、、虫の巣でした・・・・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・　　
当分はブッロコリー食えないな・・・

949 ：昨日食べたもの：03/11/25 20:01

今日食べたもの
朝　ご飯　納豆
昼　オムライス
夜　五目あんかけやきそば
間　黒糖雨２個　フルーツ雨３個

950 ：ポケロン：03/11/25 20:03

朝　お茶漬け
昼　カップラーメン（とんこつ）日の丸ご飯、麦茶
夜　ご飯、餃子、ニラタマスープ、しそにんにく、ロールケーキ、麦茶

951 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 21:17

野菜炒め定食

952 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 21:28

朝　ごはん　お味噌汁　きんめの煮付け
昼　豚丼　うどん　大根サラダ　ちゃわん蒸し
夜　焼きおにぎり　手羽先の塩やき　エリンギとマッシュルームソテー
　　水菜のサラダ　赤ワイン　パステルのプリン（抹茶）

953 ：皐月：03/11/25 21:48

１１月２５日　火曜日

朝　野菜ジュース
昼　タイムズスクエア２個・コーヒー
夜　カレー（ルーのみ）・キャベツサラダ・丸干し芋・生茶

仕事が一段落！
今週は、京都へ紅葉へ見に行きます。
　　

954 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/25 21:50

朝　コーヒー、りんご
昼　ベーグル半分+サラダ、レアチーズケーキ、紅茶
夜　カレーライス+らっきょ、コーヒー

肌が荒れてきたから、甘い物控えようとしていた時に
ケーキをご馳走になった(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

955 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 22:48

朝：なし
昼：牛乳500ｍｌ、マーガリン入りバターロール
夜：お弁当（スーパーの惣菜コーナー）、トマト

やはり自炊した米のほうが美味しい
寒いなぁ、お酒飲まないと寒くて寝れないかも

956 ：ふりゅー：03/11/25 23:01

朝；卵ｶｹご飯　お茶
昼；ﾋﾟﾘ辛鍋(白菜　大根　豚肉　ﾈｷﾞ)　お茶　ご飯
夜；7-11の和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　ｼｮｺﾗﾀﾙﾄﾁｮｺ　ﾐﾙｸたっぷりとろりんｼｭｰ
　　ﾌｫｰｼｮﾝﾃｨｰｵ･ﾚ

957 ：ふりゅー：03/11/25 23:02

あと焼酎。

958 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/25 23:23

朝、チョコレートアポロ　人は子
　　マヨネーズであえたパスタ　ふぁみま。
　　クリムーむブラウん二枚
　　胃腸ドリンク
夜　胃腸ドリンク
　　ちーずひとかけ
　　トマトジュース２５０ｍｌ、銀杏、茶碗蒸、オレンジジュース、
　　烏賊キムチ　小さいパック一つ　

食べすぎ、ダイエット　また太る　しにてー　きょうもしにてー

959 ：むっちょ：03/11/25 23:39

朝　カフェオレ
昼　キノコソテーとベーコンのサンドイッチ、コーヒー
夜　りんごのパン、チャイヨーグルト、ヨーグルト

卒論せずに遊んじゃった…。反省。

>>953 皐月様
先週京都に行った時はまだ色づき始めでした。
今頃きれいなんだろうなー。行ってらっしゃいませ。

960 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/26 03:55

朝ねてた
昼　　みかん2個、春菊と人参のお雑煮(玄米餅2個)
夜　　白飯大盛り、厚揚げとネギの辛味噌炒め、大根とキャベツの味噌汁、大根皮の醤油漬け
間食　コーンパン、黒豆蒸しパン、アーモンドクロワッサン、コーヒー

961 ：虹パパ：03/11/26 08:30

昨晩　ご飯、味噌汁、金平牛蒡、ポテトコーン餃子、コロッケ、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　煮込みうどん
昼　　ご飯、ふりかけ、チーズオムレツ、漬物のお弁当＋蜜柑
夜　　楽しみ

子供が小さいので最近刺激物が無い、超辛いカレーとか食べたいなぁ。

962 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/26 16:31

たしかにポテトコーン餃子って、コドモ向けの覇気のないメニューだね・・

963 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/26 18:50

朝　全粒粉スコーン2個、牛乳、パスタサラダ少々
昼　鮭わかめご飯少々、カニシュウマイ3個、パスタサラダ少々、お茶
間　チョコ1個、バタークリームケーキ1個、クッキー1枚
夜　カレーライス、パスタサラダ、ハム2枚、塩ラーメン（インスタント）半分

食べ過ぎて吐いた…（　´Д｀）

964 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/26 18:52

朝：食パン、バナナ、ミルクコーヒー、婆鰈の煮付け、チーズ
昼：味無しうどん、ポリコーン、野菜スープ、ほうれん草の御浸し
夜：味無しうどん、ブルーベリー酒、ニラの御浸し、焼きねぎ、ミルクコーヒー、
海老チリ、婆鰈の煮付け

海老の皮剥き疲れた('A`)

965 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/26 19:06

朝：ひじきごはん、さつまいものお味噌汁、ブロッコリー
昼：上記＋カスピ海ヨーグルトりんご入り
夜：具だくさんお味噌汁、天丼、レタストマトetcサラダ、フルーツたっぷりカスピ海ヨーグルト
間食：銀座木村屋あんぱん、グレープフルーツジュース（葉酸たぷーり）

966 ：ポケロン：03/11/26 21:16

朝　お茶漬け
昼　日の丸弁当、オリジンの唐揚げ、豚汁、ひじき、麦茶
夜　ご飯、納豆、大根＆イカの煮付け、牛乳、ロールケーキ、麦茶

鍋いっぱいカレーをつくる予定だったのに何故か大根…

967 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/26 21:41

朝　白玉ぜんざい、牛乳
昼　豚たまニラ炒め、ごはん、ホウレン草の味噌汁
間　紅茶花伝ロイヤルミルクティー
夜　ミニチョコバウム、スイートポテト、カプチーノ

968 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/26 22:31

昼　りんご1切れ、堅あげポテトうすしお味半袋、クッキー1枚、ミルクティー
夜　ベーグル半分、カレー少し、ﾐﾙｸﾃｨｰ少し、お茶、大根の浅漬け、アイス2～3口、りんご1切れ

969 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/26 22:59

朝：サンドイッチ
昼：フランスパン、チョコ
夜：無印のタイカレー

タイカレー辛かったけど美味しく出来ました

970 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/26 23:03

昨日
朝　トースト　ベーコンエッグ　コーンスープ　ブロッコリー　コーヒー
昼　野菜スープ　りんご半分　紅茶
間　塩煎餅２枚　お茶
夜　ロールキャベツ（コンソメ味）　かぼちゃ素揚げ　里芋と豆腐の田楽（ゆず味噌）
　　ごはん　味噌汁（なめこ　三つ葉）　ぬか漬け（きゅうり　かぶ）

今日
朝　トースト　ロールキャベツ（昨日の残り）　野菜ジュース　コーヒー
昼　なし
間　アップルパイ　紅茶　ヨーグルト
夜　八宝菜　ザーサイとささみと玉子白身のスープ　うずらの味噌漬け　
　　かぼちゃのサラダ　ごはん　ぬか漬け（かぶ）　ビール　焼酎

ひさしぶりにアップルパイを焼いた。美味しいと自画自賛（笑）

971 ：ふりゅー：03/11/26 23:39

朝；寝てた
昼；ちぎりﾊﾟﾝ(ﾊﾞﾆﾗﾁｮｺ)　豚の角煮　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(生ﾊﾑ　ﾚﾝｺﾝ)　ご飯　緑茶
夜；角煮丼(角煮　煮卵　山芋　ご飯)　緑茶

同窓会のお知らせが相次ぐ･･･どうしよ。

972 ：むっちょ：03/11/27 00:13

朝　カフェオレ
昼　小倉デニッシュ、お茶
夜　たらこクリームパスタ、サラダ、ヨーグルト

卒論ほぼ完成（・∀・)ヤッター！

>>971　ふりゅー様
私も今日1通お知らせが来てました。懐かしいな～。

973 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 04:05

朝ねてた
昼　　コーンマヨネーズパン、豆蒸しパン、コーヒー
夜　　葱ﾀﾌﾟｰﾘ油そば＋やわらぎ、温野菜(人参･ブロッコリ･イモ)
間食　バナナ1本、レモネード

974 ：虹パパ：03/11/27 09:43

昨晩　ご飯、味噌汁、豚モツ野菜炒め、サラダ、サーモンソテー舞茸シメジ添え
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯少し、卵
昼　　ご飯、ふりかけ、卵焼き、サーモンのお弁当、蜜柑＋スープ
夜　　楽しみ

次男（６ヶ月）にミスドーの黄粉ボールをちぎってあげたら１個食べちゃった。

975 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 11:25

２２歳　学生　一人暮らし　女
>>972
卒論完成うらやましい・・・。私は全然進まないや・・。

朝：ご飯　味噌汁　柿　
昼：ケーキ２個　ご飯　納豆
夜：フライ類　ご飯　だいがく芋　菓子パン　南瓜　　

976 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 11:39

とっておきの情報です！ヤフーオークションの検索に

バブル崩壊！

と入れると凄い情報が見られます。
友達から聞き早速私も落札してしまいました！
とりあえずウォッチリストに入れておけばいつでも見られますね。
ただすごい人気なので、あっという間に落札されてしまうので早いもの勝ちですが・・・。
出品者の方も迅速で安心できる方でした。かなりお薦めです！
この情報を元に、私は始めてまだ1週間ですが6万円も儲かりました。
しかもインターネットだけで…

http://auctions.yahoo.co.jp/

977 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/11/27 18:09

朝　納豆ご飯、ハムエッグ、ほうれん草のおひたし、烏龍茶
昼　外食～焼きそば、スープ
間　アーモンド、ルマンド1本、チョコ1個
夜　全粒粉スコーン2個、生シュー半分、カニシュウマイ3個、ご飯少々、牛乳

978 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 18:15

朝　トースト半切れ　野菜ジュース　ゆでたまご　コーヒー
昼　なし
間　アップルパイ　紅茶　バナナ　ヨーグルト　煎茶
夜　ビーフシチュー　マッシュポテト　スモークサーモンのマリネ（玉ねぎ　セロリ）
　　

979 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 18:24

朝　歯磨き粉、水
昼　たばこ、午後の紅茶ストレート
夕方　栗入りこしあんまん、肉まん
夜　うどんの予定

＿|￣|○ 　ちゃんと飯食え、俺…。

980 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/11/27 19:04

朝：ニラの御浸し、紅茶、海老チリ、ピーマンと玉葱の辛味噌炒め、焼き魚（開きホッケ）
昼：ニラの卵とじ、林檎ペースト入りパンケーキ、林檎ヨーグルト、牛乳のカボス果汁割り
夜：鶏肉と野菜の油炒め、林檎ペースト入りパンケーキ、ミルクコーヒー、餃子、春巻き、
納豆、茶碗蒸し

どこのメーカーか分からんかったけど茶碗蒸し(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

981 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 19:30

朝　チーズトースト、クラムチャウダー、ブルーベリーヨーグルト
昼　無し
間　モンブラン２個
夜　野菜サラダ、りんご１個

アンジェリーナのモンブランつい嬉しさのあまり
ウッカリ２個も食べてしまった…自分のアホー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

982 ：ポケロン：03/11/27 23:05

朝　バナナ、牛乳
昼　おにぎり（マヨチャーシュー）、赤いきつね、野菜ジュース、麦茶
夜　チキンカレーライス、野菜ジュース、牛乳、みかん、ロールケーキ

983 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 23:06

朝　無し
昼　パン　ポトフ　
夜　ラーメン

984 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/11/27 23:12

昼　カレー、カキフライ2個、ミルクティー、レモンパイ1枚
夜　刺身、ねぎとろ+いくら+海苔、ご飯、お茶、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ3種ちょこちょこと(抹茶・あずき・ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ)

985 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 23:32

朝　ホットドッグ　ヨーグルト
昼　無し
間　なし
夜　から揚げ定食　餅３つ　　　　バランスワルイナー

986 ：むっちょ：03/11/27 23:47

朝　お茶
昼　ゴルゴンゾーラチーズパン、りんごのパン、プリン
夜　りんごのパン、大根サラダ、野菜ジュース、ヨーグルト

くじ引きでチョコが当たった（・∀・)わ～い。

>>984W名無しW様
ハーゲンダッツのちょこちょこ食いうらやましい！私の好きな味ばっかり。

987 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/27 23:59

昼　おにぎり　ひじき　からあげくん
夜　ピザ　牛肉コロッケ　なっちゃん

988 ：ふりゅー：03/11/28 00:34

朝；なし
昼；ｵﾑﾗｲｽ(具はﾚﾝｺﾝ　鶏肉　ｼﾒｼﾞ)　お茶
間；ﾊﾟﾝ(ﾁｮｺ)　ｺｺｱ　ﾇｰﾍﾞﾙｶﾞﾅｯｼｭ一箱
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡ﾌﾗﾝｸﾊﾟｲ　ｴﾝｾﾞﾙｼｮｺﾗ　ｱｲｽｳｰﾛﾝ茶

甘いもの食べ過ぎ。

989 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 00:42

昼　カレーライス　白菜のコンソメ煮　
夜　焼肉のたれで味付けした牛肉　白飯　白菜の味噌汁　ほうれん草のおひたし
　　　あと梅酒お湯割り
…ケーキ食いたひ。

990 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 00:50

朝　なし
昼　おにぎり×１　小岩井コーヒー(ペットボトルの方)
夜　うどん　フルーツオレ

なんだかなぁ・・・。

991 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 01:16

朝　なし
昼　ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ
間　ｶﾌｪｵﾚ、50円のﾄﾞｰﾅﾂ
夜　味噌煮込みうどん

そんで今ホット牛乳。
寒い夜は暖かい飲み物が良いですねぇ…

992 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 01:37

朝　カロリーメイトフルーツ味
昼　さんまの竜田揚げ　ゆで玉子　いんげん　きんぴらごぼう　
　　　ゆかりごはん
おやつ　チロルチョコ
夜　明太子チャーハン　ブロッコリー　ひじきの煮物
その後　プリン　せんべい

お昼の自作弁当がまずかった。

993 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 01:56

朝　焼きトマトにチーズかけたやつ　ロールパン。ハム二枚。
昼　なし
夜　焼肉だった。
　　　上カルビ　塩ﾀﾝ　豚トロ　ナムル　キムチ　野菜焼き
　　　冷麺のハーフサイズ　中生ジョッキ半分　

994 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 02:05

朝　なし
昼　納豆（ネギ入り）　目玉焼き　ほうれん草　ベーコン　
　　ワカメスープ　リンゴ
夜　豚肉とシシトウの炒め物　ブロッコリー　納豆
　　豆腐とワカメのおみそ汁
おやつ　チョコパイ一個

995 ：虹パパ：03/11/28 08:31

昨晩　ご飯、味噌汁、餃子、蟹卵あんかけ、サラダ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝６時　ロールパン、チーズ、ウーロン茶
昼　　カレーライス＋サラダのお弁当＋スープ
間　　チーズ
夜　　楽しみ

今日頑張れば休みだ・・・。

996 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 12:00

昨日の分
朝　　カフェオレ＆きな粉（不味い）、生姜紅茶、ドイツのお菓子、チョコ
昼　　ご飯、味噌汁（春菊、豆腐）、納豆、大根菜の糠漬、芥子菜と若芽の和え物、鯛のお頭の焼物
合間　グレープジュース
夜　　林檎半分、コーヒー、あられ少し、せんべい半分

朝か昼ガツンと食べる、夜は軽くする。お菓子が止められないけどさ。

997 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 12:35

今昼ごはんに焼き芋食べてまつ。
なんかﾑｼｮｰに食べたくなったのでｵｰﾌﾞﾝで作ってしまいますた。。

998 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 12:39

27日
朝　バリ・アラビカ珈琲　有機野菜のポトフ　五穀米入りめんこいな　虹鱒のムニエル
昼　深蒸し狭山茶　料理屋の弁当（石鯛の焼き物　ひじき　柿のマヨネーズ和え　ご飯　海老の揚げ物）
夜　冷凍室残飯整理ピラフ　豚の冷シャブ　ドイツ甘口赤ワイン
今日
朝　牛乳　りんご酵母のパン　サーモンサラダ　オムレツ　セイロン茶
昼　これから

999 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 13:03

朝うんこ
昼うんこ
夜うんこ

1000 ：もぐもぐ名無しさん：03/11/28 13:03

ヽ(･∀･( ж ) =● ｳﾝｺｰ

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