今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その24

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1 ：もぐもぐ名無しさん：
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけで早いものでスレその24です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ23
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1059494973/
過去スレは>>2へ。

2 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/05 02:54
過去スレ

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html
その21http://food3.2ch.net/food/kako/1053/10538/1053874905.html
その22http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1056550096/
3 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/05 03:42
３
4 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/05 04:24
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　　　　　　 　∧ ∧　　　＜　みんなどしどし記録しる。
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　　　 　　＿（つ__つ＿∬＿　　∧∧
　　　 ∧∧　　　∬ 　 目∬＼(・∀・)　ﾆﾔﾆﾔ
　　　(・∀・)＼　目　　　　目　＼　ヽ　　
　　　./　　|＼ ＼　 　 　　　 　　 ＼ ）～
　～（＿＿）　 ＼|￣￣￣￣￣￣￣|
　　　　　 　 　　　|￣|￣￣￣￣|￣|　
　　　∧　　 　　　 ￣　　　　 　　￣(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
　 ／　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |　誰に～も遠慮はいりません♪ ﾆﾔﾆﾔ
　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

5 ：アソパソマソ：03/09/05 06:46
朝　敷島パン
昼　敷島パン
夜　敷島パン
6 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/05 06:50
朝　味噌汁
7 ：w名無しw：03/09/05 21:56
朝　コーヒー、薄切りカボチャ
昼　焼きそば、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ、ピノみたいなアイス3粒
間　アイスカフェラテ、薄切りカボチャ
夜　枝豆、冷奴半丁、お茶、コーヒーとクッキー半分

>1さん乙～(・∀・)!!!
8 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/05 22:28
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　玄米ご飯大盛り一膳、トマト大１個、納豆、冷奴一丁、ほうれん草のお浸し
　　 きゅうりのきゅうちゃん、ゆかり少々、きんぴらごぼう、青汁２杯

毎日一食しか食べないけど、全然動かないから全く痩せない。
（ダイエットしてるわけではない。）
おまけに一食だと、吸収が良くなるから逆に太りそ。
9 ：( ﾟД ﾟ)ｷｭﾃ- ◆7EtNIFslFk ：03/09/05 22:41
朝　無し
昼　かまどやの”えび天ご膳”
夜　バイトの分け物、”樽生”一番搾り
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10 ：むっちょ：03/09/05 23:07
朝　カフェオレ
昼　べーグル（胡麻）、スーパーカップ（バナナチョコ）、野菜ジュース
間　芋あんぱん
夜　ドリア、サラダ、野菜ジュース、ヨーグルト

無事卒業単位ゲット(・∀・)後は卒論のみです。よかった～。

>>1さま
新スレありがとうございます。
11 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/05 23:40
朝　ヨーグルト

昼　ハムカツととり肉の炒めもの

夜　牛タンの網焼き　泡のプリン

もっと野菜とらないとだめかなー？
　
12 ：1：03/09/05 23:57
>>5
はっはっは遅いぞ敷島パン！！！
13 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 00:05
朝：いちご牛乳
昼：牛丼（並）、アーモンド
夜：カツ弁当、アジフライあんかけ
14 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 00:07
朝　寝てた
昼　ごはん　なめ茸　あさげ　サンマ缶
間　メントスｸﾞﾚｰﾌﾟ　デカビタ
夜　昨日の残りのカレー　らっきょ　カニサラダ
間　ヨーグルト　野菜ジュース　煎餅
15 ：ににぎ：03/09/06 00:17
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･山芋･ﾄﾏﾄ･柚子ﾄﾞﾚ)&卵焼き(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(鮭ﾌﾚｰｸ御飯･ｴﾉｷと竹輪とｶﾆｶﾏの炒め物･茄子とｲﾝｹﾞﾝの生姜味噌和え･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･梅干)&緑茶
間■餅入り最中(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■またしても飲み会→ﾋﾟｰﾅｯﾂ&ｻﾗｽﾊﾟ&冷奴のｻﾗﾀﾞ&ｵｸﾗ入りｵﾑﾚﾂ&蛸ﾜｻﾋﾞ&海老の春巻き&かぼちゃｺﾛｯｹ&白身魚のﾀﾙﾀﾙｿｰｽ焼き&ｱｽﾊﾟﾗﾌﾗｲ&辛々坦々ﾊﾟｽﾀ&ｴﾋﾞとﾎｳﾚﾝｿｳのﾊﾟｽﾀ&ﾄﾏﾄとﾂﾅのﾋﾟｯﾂｧ&もろきゅう&山芋短冊&大根ｻﾗﾀﾞ&ﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗ&梅酒ﾛｯｸ&檸檬酒ﾛｯｸ&烏龍茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

飲み会続きな今日この頃｡ 美味しくて楽しいから…ｲｲﾝﾀﾞ｡

>1ｻﾏ スレたて有難うﾃﾞｼﾀ｡
16 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/06 02:23
朝　照り焼きチキン少々、ご飯、鯵フライ（残り）、お茶
昼　7-11シーフードパスタサラダ、バターロール
間　お煎餅、さやえんどうスナック少々
夜　アーモンドカースタードパン、ウインナー2本

ソファーで今まで寝てしまった…（；´Д`）
>1サン乙です～
17 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 02:30
夜食　キャラメルアイスもなか、コーヒー
朝昼　空芯菜ﾀﾌﾟｰﾘチーズパスタ、キウイフルーツ1個
夜　　トマトとバジルのピザ、カボチャの素揚げ、ジンジャーエール
夜食　キウイフルーツ1個、コーヒー

腹減った・・・
18 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/06 16:37
朝　アーモンドカスタードパン、お茶
昼　ホットケーキ、コーヒー
間　お煎餅1枚、チーズガレット1個
夜　7－11帆立めしおにぎり、カップヌードル塩味、豆乳トースト（ミニ）1枚
19 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 17:08
>>1さん乙～

朝　野菜サラダ、キウイヨーグルト、グレープフルーツジュース
昼　秋刀魚、ごはん、茄子のお新香、烏龍茶
間　おかき２個、鈴カステラ４個
夜　サツマイモの菓子パン、ハーゲンダッツ（チョコマカダミア）
20 ：━┫╋┻┳┓┣┷┯━╋┫：03/09/06 18:02
朝 無し
昼 ビール、白米、納豆、のり、冷やっこ
間食 ハーブティー、チーズケーキ
夜 昼と一緒
21 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 19:04
朝　サンドウィッチ（きゅうり、とまと、玉子焼き）
昼　のりまき（きゅうり、玉子焼き、ちくわ）　味噌汁
夜　さんま塩焼き（七厘で焼いた）、ごはん、麩のお吸い物
　　かぼちゃのてんぷら
22 ：専守防衛さん：03/09/06 19:51
朝　パン２枚、目玉焼き２個、コーヒー
昼　塩ラーメン
夜　サンマ（ポン酢＋大根おろし）、冷や奴、ブロッコリーの枝、ナスの味噌汁、納豆、塩辛、ぬか漬け（大根、人参、干し椎茸）、梅干し
23 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 19:54
&hearts；
24 ：( ﾟД ﾟ)ｷｭﾃ- ◆7EtNIFslFk ：03/09/06 19:56
朝　なし
昼　かまどや”カラマヨ丼”
夜　ごはん　鳥南蛮
他　プリングルス　ビール
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25 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 20:57
朝 食パン、カフェオレ、梨
昼 弁当（梅ｵﾆｷﾞﾘ からあげ 卵焼き 枝豆 梨 巨峰)
夜 サイコロステーキ、ホタテのｿﾃｰ(?)、コーンスープ、野菜炒めｯﾎﾟｲやつ

久々のステーキ♪(´ヮ｀*)
26 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 20:59
ホタテはｿﾃｰじゃなくて
バター炒めでつた…（つД｀）
27 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/06 21:11
朝：十穀米、梅干、具沢山スープ、蒸かし南瓜、焼き魚（鯖）、紅茶
昼：林檎と梨のヨーグルト和え、牛乳
夜：混ぜご飯、蒸かし南瓜、チーズ、焼き魚（秋刀魚）、お茶、ミルクコーヒー、沢庵

>>1　乙
28 ：ににぎ：03/09/06 21:13
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･柚子ﾄﾞﾚ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｴﾉｷとｶﾆｶﾏとｵｸﾗの和え物･ひじき煮･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･紫蘇漬け)&緑茶
間■白桃ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｰ(1本)&ﾊﾞﾀｰﾋﾟｰﾅｯﾂ(10粒くらい)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ﾌﾞｯｶｹ素麺(少々)&ｶﾚｰﾙｰ(少々)&切干大根煮&ﾄﾏﾄ&冷奴&胡瓜の漬物&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&格子煎餅(3枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
29 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 21:47
朝：ﾁｷﾁｷＯﾝ
昼：寿司
夜：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
30 ：ポケロン：03/09/06 22:04
朝　ご飯、味噌汁、サンマの塩焼き、野菜ジュース
昼　ご飯、目玉焼き、納豆
間　梨
夜　ハヤシライス、牛乳、梨
31 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 22:15
朝：なし
昼：カレー
夜：なし

(´･ω･`)
32 ：むっちょ：03/09/06 22:27
朝　手巻きクレープつぶつぶマロン（モンテール）、コーヒー
昼　ベーコンエッグサンドイッチ、アミノ酸ヨーグルト、トッポＢ
夜　生栗どら焼き、野菜ジュース、オレンジジュース、ヨーグルト

モンテールのクレープ相変わらずおいすぃ!!

サンマ食べてる人多いなぁ。羨ましい(´･ω･`)
33 ：まもー：03/09/06 23:04
朝　ファミマの鮭おにぎり　明太子おにぎり　レモンとヨーグルトのジュース　骨太のヨーグルト
遅めの昼　おでん（がんも　ちくわ　ごぼう巻き　こんにゃく　昆布　大根　玉子）　豆腐（キュウリ乗せ）
間　落花生いっぱい　一口チョコ５個
夜　セブンの蒸し鶏のサラダ　ほうれん草の胡麻和え　ポッキーＧ少し
　落花生むっちゃ食べた。。。おでん美味しかったなぁ（´▽｀）
34 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 23:11
朝：無し
昼：無し
夜：９時頃にマルハのフィシュウインナー４本
本当に貧乏なので毎日こんな生活が続いている。
35 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 23:17
朝　カフェレーチェ
昼　S&Bピアットうなまぶしごはん　プチトマト
間　練乳かき氷
夜　フレッシュバーガー　ヨーグルト　
36 ：W名無しW：03/09/06 23:26
朝　冷奴半丁、りんご半分、冷凍ホットケーキ1枚、コーヒー
昼　カレー、りんご半分、お茶、アイス少し
夜　ご飯少し、ステーキと野菜炒め、お茶、甘納豆、らっきょ

丁度甘納豆が食べたいと思っていた時に、親戚から頂いて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
37 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/06 23:43
朝　　冷凍ピザ（小）1枚＋牛乳100cc、納豆ご飯軽く一杯
間食　ファンタグレープ
昼　　ビビンバ＋焼肉3枚
間食　ロールケーキ（かなりたっぷり）
夜　　菜めし＋厚焼き玉子＋肉団子（少々）＋シュウマイ（たっぷり）
夜食　ガリガリ君、梅酒

食いすぎだよな…野菜食ってないし

38 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 00:13
朝　ロールパン３つ、ヨーグルト
昼　インスタントラーメン、お茶
間食　マフィン、スイートポテト、ご飯一杯
夜　ハンバーグ、付け合せキャベツ、フライドポテト、コーンスープ
39 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 03:46
朝ねてた
昼　　ﾎﾄｹｰｷ＋バター＆メープル、シーザーサラダ、コーヒー
間食　ドーナツ2個、コーヒー
夜　　野菜天ぷらいろいろ、冷おろしうどん、梨1個

非常に腹が減ったので、これから夜食なんかこさえる。
40 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 03:55
昼；適当なラーメン
おやつ；アーモンドケーキ
夜；ナスとピーマンと舞茸の味噌炒め
デザート；マンゴープリン

なんかおなかがキュルキュルいってます。
41 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 04:00
朝　　なし
昼　　なし
夕方　コンビニの赤飯おにぎり
夜　　カレー
さっき　おにぎり２個(タラコ・こんぶ)・牛乳１杯・ハム４枚

げふっ
42 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 04:19
朝　なし　
昼　おにぎり（海苔、具なし）
夜　おにぎり（海苔、具なし）
米はいっぱいあるけど金が無くて
おかず買えない。体がタンパク質やビタミン
を求めてるのがはっきりと分かる
43 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 05:33
朝　寝てた
昼　そうめん　さんま缶1/2
夜　居酒屋でトマトオムレツ　蟹マーボー豆腐　各煮まん　エビチリまん
　　 小ラーメン　ごはん　
間　リッツ　ペプシ
44 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/09/07 12:58
2日前
朝　寝てた　昼　ラーメン　夜　串カツ
昨日
朝・昼　コロッケパン・メンチカツパン　夜　テイクアウト寿司
今日
間だ食べてません

1さん乙
45 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 17:08
昨日
朝　喫茶店でモーニング（ハンバーガー・トースト半分・アイスオーレ）
昼　バイト先の定食（カキフライ・ご飯・ふの味噌汁・怪しげなサラダ？みたいな物）
夜　カレーライス。デザートにスーパーカップのチョコバナナ
46 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 17:56
朝　鈴カステラ（大量）
昼　かぼちゃのサラダ、ずんだペストリー、アイスティー
間　パステルのプリン２個（抹茶、いちごみるく）、クッキー２個
夜　ビール

最近酒飲んでばっかだな…
47 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/07 18:08
朝　冷し中華（具無し）、お茶
昼　ジンギスカン定食（激マズ）～ジンギスカン少々、ご飯少々、味噌汁1口
間　揚げ煎餅3枚、たこ焼き1個、麦茶
夜　明太子バターおにぎり1個、お茶

休日出勤のイベント手伝い、疲れたー（　´Д｀）ジンギスカンがまづかったでつ。
48 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 18:09
>>46　甘党ですな。　でもうまそうですなずんだペストリー｡
49 ：?ae??：03/09/07 18:59
朝　なし
昼　ごはん、納豆、さつまあげ1枚、魚肉ソーセージ1本、目玉焼き2個、茶
間　チョコ3欠け、バナナチップス15枚ぐらい、昆布のおにぎり1個、茶
夜　やきそば、茶
50 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 19:47
朝　　パン２枚、目玉焼き２個、ヨーグルト、コーヒー
昼　　塩ラーメン
夜　　麻婆豆腐、カボチャの煮付け、スープ、ぬか漬け、梅干し
今から　焼酎のお湯割り
51 ：( ﾟД ﾟ)ｷｭﾃ- ◆7EtNIFslFk ：03/09/07 19:53
朝　なし
昼　ツナクリームソースのスパゲティ
夜　焼肉弁当　樽生ビール
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52 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 19:54
ﾗｿﾁ　　点心食べ放題
ﾌﾞﾗｿﾁ　おにぎり4ｺ　ﾚﾓﾝﾃｨ
53 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/07 20:13
朝：ご飯、煎餅、梅干、野菜と帆立のスープ、蒸かし南瓜、ホットミルク、ピーマンと人参と秋茄子の辛味噌炒め
昼：ヨーグルト、ミルクティー、煎餅
夜：沢庵、牛乳、カクテル、モヤシと豚肉の油炒め、鰈の唐揚、烏賊と玉葱の酢味噌、
ピーマンと人参と秋茄子の辛味噌炒め

ﾔﾊﾟｰﾘ自分で釣って来た魚ってのは最高に美味いね（ﾟдﾟ）
54 ：専守防衛さん：03/09/07 20:21
鰈の唐揚げ最高！！
釣りたては旨いんだよね。羨ましい。
55 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 20:41
朝　コーヒー牛乳
昼　ラーメン(ｳﾏｶｯﾁｬﾝ)　サラダ
間　バニラバー１本　あずきバー１本　飴
夜　鮭の塩焼き　味噌汁(卵入り)
56 ：ににぎ：03/09/07 21:15
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(6枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ｶﾚｰﾗｲｽ(軽く1膳分)&切干大根煮&冷奴&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&麦茶
間■格子煎餅(5枚)&水大福(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&秋刀魚の塩焼(1/2尾)&切干大根煮&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ﾓﾔｼ･ｵｸﾗ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&胡瓜の漬物&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&水大福(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

念願の｢秋刀魚｣をﾏﾏﾝにﾘｸｴｽﾄ♪すだちﾀｯﾌﾟﾘしぼって…ｳﾏｰ(･∀･)/
57 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 21:17
朝：なし
昼：なし
夜：魚肉ソーセージ4本、トマト1個

いいなぁ、オレもキレイな海付近、川の上流部に住んでいれば
魚釣ったりして食べたい
さすがに荒川下流部では食べる気しない(´･ω･`)
58 ：W名無しW：03/09/07 21:48
昼　ホイップマフィン(木村屋)1個、コーヒー、甘納豆、お茶、和菓子1個
間　りんご半分、ココア少し、1口クッキー1個、甘納豆
夜　寿司5貫、お茶、中華ポテト2つ、りんご3切れ、豆腐
59 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/07 22:04
朝　トースト1枚(8枚切り)
昼　ホットドック(バイト先のまかない)
夜　コンソメスープ１杯

貧乏って辛い…
60 ：むっちょ：03/09/08 01:10
朝　カフェオレ
昼　ブルーベリーべーグル、マロンクリームプリン
夜　スパゲティサラダ、ポークドリア、野菜ジュース、ヨーグルト

バイト辞めたい…。悩むなぁ。うむむ～…。
61 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 01:18
朝　ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞトースト２枚、ゆで卵２個、ハム１枚、牛乳１杯
昼　あさり丼
夜　チキンラーメン
62 ：ｶﾘｵｶ：03/09/08 01:21
遅くなりましたが>>1さんｵｯﾂｪ

朝　寝てた
昼　ポテトサラダ乗せトースト1/2　カレーうどん（豚肉、ながねぎ）
夜　本絞りチューハイレモン　ヨーグルト

　
63 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 01:46
朝ねてた
昼　ﾎﾄｹｰｷ＋バター＆メープル、野菜サラダ、コーヒー
夜　黒米入り玄米ご飯、天ぷら(ゴーヤ、ナス、南瓜、シソ)
間食　クリスピーナアイス、コーヒー
64 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 01:51
朝　吉牛特盛＋ギョク＋味噌汁
昼　吉牛特盛＋ギョク＋味噌汁
夕　吉牛特盛＋ギョク＋味噌汁
夜　吉牛特盛＋ギョク＋味噌汁
深夜　吉牛特盛＋ギョク＋味噌汁

丸一日吉牛で過ごしたぜヽ(´ー｀)ノ
65 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/09/08 02:33
昼から
昼　パックすし
夜　うな丼・ポテトサラダ・チキンの甘酢かけ
晩酌　味醂

66 ：虹パパ：03/09/08 10:03
昨晩　ＤＨＣご飯、味噌汁、チキンクリーム煮、キムチ、サラダ、秋刀魚
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　エスカップ
１０時　卵サンド
昼　　チキンカツ、ＤＨＣご飯のお弁当＋カップスープ
夜　　楽しみ

金曜は長男の要望により焼肉、土曜は長男の要望によりしゃぶしゃぶ・・・
おまえら家計を考えた事があるのかと＞家内＆長男　そんなに肉食わないのに。
67 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 12:00
朝　ベーコン、チーズ、トマト

昼　ベーコン、ニンジン
　
夜　ベーコン、トマト、ニンジン

食い物が家に４種類しかなかったんだよ。
68 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 12:28
朝　残り物のおでん
昼　残り物のカレー
夜　残り物の刺身でご飯

夫が遅い日が続くとこんなもん。
子供は離乳食１名･ミルクと母乳のみ１名。
いいもの食いたいけど、すてるのもったいないもんね・・。
69 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 12:35
朝　フライドポテト

昼　フライドポテト

間食　フライドポテト＋チキンバー

夜　フライドポテト（大量）

夜食　ご飯＋味噌汁＋フライドポテト
70 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 12:38
食べたものと数行のコメント。
だが、おもしろいようにその人の生活感が表れている。
71 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 18:51
朝：ペプシ3本
昼：ダイエットペプシ6本
夜（１８時４５分現在）：サラミ2本＆ペプシ4本
ボトルキャップ期間中はつらいにゃ。
72 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 19:46
朝　ほっけ、ごはん、茄子のお新香、アイスカフェオレ
昼　チーズとハムのサンドイッチ、お茶
間　バナナキャラメルスム－ジー（生クリームﾀﾌﾟｰﾘ！(･∀･)）おかき２枚
夜　フライドポテト、杏仁豆腐

夕飯は>>69さんにつられてしまいますた…
73 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/08 19:55
朝　シュークリーム、さつま芋ミニアンパン1個、コーヒー
昼　銀座木村屋ちぎりミルクパン、コーヒー
間　豚まん1個、シュークリーム、揚げ煎餅1枚
夜　トマトリゾット、コーヒー

何もかも捨てて、旅に出たい…（　´Д｀）
74 ：ににぎ：03/09/08 21:34
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(6枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ﾓﾔｼ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾁﾘﾒﾝ山椒ｺﾞﾊﾝ･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･切干大根煮･ひじき煮･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･紅生姜)&緑茶
間■醤油おかき(大2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&焼き鮭&茄子の田楽&厚揚げと人参と里芋の煮物&ちりめん山椒&胡瓜の漬物&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&水大福&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

最近は､焼き魚と煮物があれば幸せ(･∀･) 嗜好が老人化しているのｶﾓ｡
75 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 21:36
朝　トースト　ゆでブロッコリ　りんご酢
昼　納豆　梅干　大根おろし　ごはん
夜　いくら丼　冷しトマト　味噌汁（豆腐・ネギ）
間食　ロールケーキ　ヨーグルト

今日は休肝日
76 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 21:59
朝：ヨーグルト500ｇ、トマト1個
昼：ご飯、コロッケ4個
夜：ご飯（玄米＋麦＋かぼちゃ）、いわし缶詰、大豆とひじき、チーズ4個

こんなに食べたの久しぶり(つд；)
でもコロッケ4個はさすがに気持ち悪くなった

>>66
有無を言わさず
作ったもの食べろ！と叱れば？
まあ、一人暮らしで自炊するまで分からないよな
初めて自炊して一週間後、電話したよ
「母上、今までのわがままお許しくだされ」
77 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/08 22:09
朝：ご飯、紅茶、梅干、ﾋﾟｰﾏﾝと玉葱と人参と秋茄子の辛味噌炒め、鰈の唐揚げ、煎餅
昼：手作りおやつ２点、ｺｰｸ
夜：ご飯､餃子、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ、ﾋﾟｰﾏﾝと人参と玉葱と秋茄子の辛味噌炒め、蒟蒻

腹いてぇ
78 ：( ﾟД ﾟ)ｷｭﾃ- ◆7EtNIFslFk ：03/09/08 22:14
朝　なし
昼　なし
夜　バイトの分け物、カントリーマァム、飲み物いくつか
　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 ／::::::ヽ
　　　/::::::::::::;ゝ--──-- ､._/::::::::::::::|
　　 /,.-‐''"´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|
　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ､::::|
/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ|
l　　／　　　　　　　　 　 　 　 (　 　 　l
|　　　 ●　　　　　　　　　　　　＼　　　|
l　　, , ,　　　　　　　　　　　●　　　　　l
` ､　　　　　　(__人__丿　　　　､､､ 　 /　　　店の人に顔覚えられると嫌だニャー
　　`ｰ ､__　　　　　　　 　　 　　　 ／
　　　　　/`'''ｰ‐‐──‐‐‐┬'''""´
　　　　./　　　　　　　　___　l　__
　　 　 l　　 ./　　　　／　 |／　|
　　 　 `ｰ-<　　　　/　　./　　./
　　　　　　　`ｰ‐--{___／ゝ､,ノ
人が何食べてるか見てる人結構いるのかな。
俺は全然見てないけど・・。
79 ：W名無しW：03/09/08 22:34
朝　冷凍ホットケーキ1枚、コーヒー、中華ポテト2～3個
昼　男爵カレーパン半分
間　ベーグル半分弱、お茶
夜　カレーパン残り、コーヒー、白い恋人の涙カスタード(保冷剤のせいでﾌﾆｬﾌﾆｬw)、ロイズのｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｶﾞﾚｯﾄ
　　　カニ無しカニ玉(ご飯の無い卵ﾀﾌﾟｰﾘな、あんかけチャーハンみたい)

家にカニ缶があると思い込んでたら無かったらしい・・・(´・ω・｀)　
80 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 22:53
朝　トースト1枚
昼　豚骨ラーメン＆明太子ご飯
夜　雑炊、唐揚げ、オムレツ、サラダ、炒飯…(居酒屋にて)

究極に金ないのに外食が２回…。
友達付き合いも大変だな…
81 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/08 22:57
朝　ダイエットコーラ
昼　チーズトースト　ゆで卵
間　あずきバー１本　飴７個
夜　㌍メイトチョコ２本　Doleアップルジュース　
82 ：ポケロン：03/09/08 23:05
朝　ごま鮭おにぎり、野菜ジュース
間　ギョウザドッグ、アップルティーソーダ、ソルトアイス
昼　タコス＆サルサソース、ライス、レタス、ヨーグルトゼリーマンゴーソース、ウーロン茶
間　ストロベリーポップコーン、生茶
夜　ビュッフェ
　　（ローストビーフ、ラム肉炙り焼き、骨つきソーセージ、鶏肉煮込み
　　　ミートボールスパゲティ、ほうれん草のパスタ、鱈とじゃがいものクリーム煮
　　　サラダ、小海老のボイル蒸し、ベーコンピラフ、カマンベールチーズのバゲットサンド、ロールパン
　　　ソフトクリーム、ウーロン茶）

ディズニーシーゴチになりやした！１日中食べっぱなし…ゲフリ。
　　　　　　　　
83 ：ふぉん：03/09/08 23:45
朝　メロン
昼　カレー
夜（間食）　骨付き肉　モンブラン　
84 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 00:00
朝　　アーモンドミルクとバナナのジュース
昼　　バタートースト、コーヒー
間食　キャラメルアイスモナカ、マンゴー1個
夜　　ベーグルにアボカド等野菜挟んだやつ、ジンジャーエール、ドリトス
夜食　紅茶、みたらし団子2本、緑茶

85 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 00:06
朝　りんごジュース
昼　チャンポンうどん３/１、黒豆ゼリー
夜　ヒラメ、スズキ、ハモ、ウニ、タイ、タコのお刺身いっぱい
　　しし唐と雑魚を甘辛く煮たの
間　爽　ロイヤルミルクティー、カラメルショコラ１個、３色団子１本、
　　クッキー３枚
トロ好き一家なのにいいのがなかったから今日はトロなしのお寿司～
食べすぎの一日でした。でもおいしかったぁ
86 ：むっちょ：03/09/09 00:11
朝　はちみつフロマージュ、コーヒー
昼　焼き栗＆ホイップ
夜　マロンケーキデニッシュ、ソイラテ、ヨーグルト

秋はおいしそうな菓子パンが多くていいなぁ。

>>73 桜 ◆BJzNM8IVXkさま。
私も連れてってください （　´Д｀）ノ
87 ：ｶﾘｵｶ：03/09/09 03:21
朝　ほうじ茶
昼　さんまのスイートチリソースかけ　サラダ（にんじん、玉ねぎ、きゅうり、サラダ菜）　ごはん
　　ポテトサラダ乗せトースト
夜　ほうれん草のおひたし　鶏の酒蒸し（玉ねぎ、シメジ、にんじん）　わかさぎのから揚げ　
　　　切干大根の煮物　お酒４缶　

今日は豆腐？今日豆腐？きょうとふ？
・・・・・・・はっ！京都行きた～～い！！（スチャダラ

行きたいなあまじで
88 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 07:38
朝　ナシ
昼　ウドン
夜　ナシ

１日１食でダイエットがんがってます…。
89 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 08:40
朝　無し
昼　二十世紀梨×２
夜　ニンニクと茄子のミートソーススパ
90 ：虹パパ：03/09/09 09:32
昨晩　ご飯、ウインナー炒め、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、キムチ、納豆
昼　ご飯、焼肉のお弁当＋カップスープ
夜　楽しみ

>>76さんありがとう（ｗ　長男幼稚園なんですよ・・で、夕飯何が良い？
って聞くと「シチュー、カレー、焼肉、シャブシャブ」これしか言わない
の知ってて家内が聞くんですよね。一人暮らしは何年後か・・・
91 ：７１：03/09/09 10:19
朝：ペプシ５本
もうのめない　っＹＯ
もうぽんぽん　が　ガブガブ　っＤＡ
92 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 11:04
ボトルキャップを袋の上からクニクニ触ってるヤツ多すぎ、気持ち悪い。
93 ：<丶｀∀´>：03/09/09 13:16
倭人は本當に少食ニダね。
笑わせるニダ。
94 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 19:03
朝　梅ちりめん炒飯、サラダ、ヨーグルト、グレープフルーツジュース
昼　ぶるーべりークリームチーズデニッシュ、スイートポテト、アイスレモンティー
間　アイスココア
夜　甘栗、ビール
95 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 20:15
朝：なし
昼：ご飯（玄米＋麦）、コロッケ4個、いわし缶詰
夜：トマト2個

一人暮らしをはじめて
料理＆買い物が楽しいのは最初の一ヶ月だけさ
6年もすればみんなこんなもん・・・なのかな？
96 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/09 20:45
朝　7－11明太子おにぎり、味噌汁（あさり）、お茶
昼　カップコーンスープ、バターロール2個、
間　揚げ煎餅1枚、コーヒー
夜　ツナおにぎり、カニシュウマイ2個、鮭の竜田揚げ1口、冷し中華（具無し）

>むっちょさま
ホント美味しそうな菓子パン多いですよね～（´∀｀　）
全国の旨いパン屋巡りの旅がしたいなぁ…
97 ：ｗ名無しｗ：03/09/09 20:59
朝　中華ポテト1個、お茶
昼　UFO(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｲので残す、アイスちょっと、お茶
夜　ベーグル半分+ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ、白い恋人の涙ｺｰﾋｰ味、ﾛｲｽﾞｸｯｷｰ1枚、りんご3切れ、ｺｰﾋｰ
98 ：ににぎ：03/09/09 21:29
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(6枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｼﾞｬｺ入り卵焼き&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾁﾘﾒﾝ山椒ｺﾞﾊﾝ･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･焼き鮭･厚揚げと人参と里芋の煮物･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･紅生姜)&緑茶
間■醤油おかき(1枚)&無花果のｺﾝﾎﾟｰﾄ寒天寄せ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■たまご粥(軽く1膳分)&焼き蒲鉾&茄子とｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え&ﾄﾏﾄ&冷奴&ﾁﾘﾒﾝ山椒&胡瓜の漬物&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&栗入り饅頭&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

今年初の｢無花果｣は､頂きﾓﾉの手作りﾃﾞｻﾞｰﾄで｡
しかし､胃が痛い…夜はｵｶﾕにしてみたけれど､饅頭食べてちゃ意味ないか(^_^;)
99 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/09 22:08
朝：ご飯、紅茶､沢庵、梅干、すり身汁、ｲﾝｹﾞﾝ豆と蒟蒻と人参と秋茄子の辛味噌炒め、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ
昼：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、春菊の胡麻和え、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ
夜：紅茶、ご飯、帆立のｽｰﾌﾟ、蒟蒻、沢庵、ｶﾚｰ風味の金平牛蒡

腹壊した。
身の回りの２ちゃんねらの多さにビビった。
100 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 22:15
朝　炒飯
昼　スガキヤラーメン
間　マックポテト＆シェイク
夜　クリームパン＆スープ

こんな生活してたら太るかも。
101 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 22:21
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当
夜　カツカレー（外食）

残業だったので、外食すますた。まずー・・・残した。
102 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 22:25
朝　渋谷駅で買ったおにぎり２個＋7-11のたらこおにぎり１個、ウーロン茶
昼　発芽玄米さけおにぎり、鮭雑炊
間　鶏雑炊、プルーンジュース２パック
夜　パエリア、コーヒー牛乳

１週間ぶりに体重計乗ったらアホ程痩せてたので強行策。
もう米(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
103 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 22:26
>>100さん
かも、じゃなくてw、確実に太るよー

朝　バナナヨーグルト
昼　玄米、納豆、オクラ、みそ汁
夜　昼と全く同じ

いつ書いてもこれだからw、一回だけお邪魔しますた。
104 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 22:35
朝　目玉焼き・麦ご飯・味噌汁・梨
昼　梨
夜　唐揚げ弁当・梨

ダイエット中（42日目)
105 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 23:18
朝　おにぎり２個
昼　カレー
夜　ラーメン

あー >>93みたいに、ﾁｮｿに少食だってバカにされたことあったなぁ
大きなお世話だっつーの・・・(;´Д`)
106 ：むっちょ：03/09/09 23:22
朝　カフェオレ
昼　イタリアンランチ→バゲット（チーズを乗せて焼いてある）、サラダ
　　　　　　　　　　　賀茂なすと穴子のパスタジェノバ風、コーヒー
夜　プリンになった甘栗、ヨーグルト

ランチめちゃめちゃｳﾏｰ(･∀･)でした。

>>96 桜 ◆BJzNM8IVXk様
菓子パンだけじゃなく、お菓子、デザートも芋栗南瓜好きにはたまらん季節です。

>>97 ｗ名無しｗ様
「白い恋人の涙ｺｰﾋｰ味」なんてあるんですね。ちと切ないネーミング…。
　　　
107 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/09 23:40
朝　寝てた
昼　ごはん　大根葉と豆腐とわかめの味噌汁
　　 オクラ納豆　大根おろし　玉子焼き　肉じゃが　海苔　らっきょ
間　カントリーマアム　ダイエットペプシ
夜　炒飯　野菜ジュース
間　するめ

ガンダムを旦那が集めてるので、ペプシが二箱来た・・・
108 ：ふぉん：03/09/09 23:44
朝　無し
昼　ｶｺﾞﾒのﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食　くるみとﾚｰｽﾞﾝのﾊﾟﾝ少し、こんにゃくｾﾞﾘｰ1個
夜　梅昆布のおにぎり、ｺﾛｯｹとたまごのﾊﾟﾝ

ｺﾝﾋﾞﾆでﾊﾞｲﾄしてるからｺﾝﾋﾞﾆ食ばっかり…　
109 ：ポケロン：03/09/10 00:28
朝　ハヤシライス、りんごジュース
昼　オムライス、牛乳
間　メロンシャーベット
夜　トマト
110 ：ｶﾘｵｶ：03/09/10 01:46
朝　寝てた
昼　豚バラと茄子炒め　トースト一枚
夜　うな丼　いわしつみれとみょうがの味噌汁　
　　　そのあとでさらに、鶏そぼろとみょうがみじん切りでごはん一膳　酒

食べ過ぎぽ＿|￣|○
111 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/10 02:38
朝　起きれず
昼　コンビニで買った50円チョコ　プルーン5粒　野菜ジュース多量
夜　ご飯　こんにゃくそうめん　冷奴　子持ちめかぶ　さんまの刺身　
　　すりみ　レタスサラダ　ポテトサラダ　フルーツいろいろ　ヨーグルト
さっき　コカコーラライト　ガム

10キロ走ってるんだけど食いすぎなのか食いすぎてないのかよくわからん。
112 ：各板にコピペ推奨：03/09/10 03:33
《　韓国企業、在日企業、朝鮮企業製品不買運動　》　　
http://kankokufubai.netfirms.com/
【 飲食系 】
ロッテ　（ガム、アイス等のお菓子）
ロッテリア　（ファーストフード）
白木屋、魚民　（居酒屋、モンテローザ系列店）
安楽亭　（焼肉、飲食店）
モランボン　（焼肉調味料）
【 電化製品、ＩＴ系 】
サムスン　（電化製品）
ＬＧ電子　（電化製品）
DAEWOO　（電化製品）
ヤフーＢＢ　（インターネットプロバイダ）
ツートップ　（電化製品販売店）
【 娯楽 】
歌広場　（カラオケ）
千葉ロッテ　（プロ野球）
漫画広場　（漫画喫茶）
【 マスコミ、出版、書籍系 】
朝日新聞　（正式名称「朝鮮日報新聞」）
ＴＶ朝日　（ＴＶ局）
ソフトバンクパブリッシング　（書籍、雑誌、「ネットランナー」など）
【 金　融 】　青空銀行、朝銀（ハナ信金）、Ｅトレード証券
【 量販店 】
オリンピック　（大型ディスカウントショップ）
ドンキ・ホーテ　（大型ディスカウントショップ）
【 交通 】 大韓航空、アシアナ航空 、MKタクシー
【 車メーカー 】 ヒュンダイ　（自動車）

これらは粗悪品等で有名な朝鮮企業です。
絶対に買ったり、利用しちゃダメ！
チョンの悪事に加担する事になります。
113 ：虹パパ：03/09/10 09:35
昨晩　ご飯、味噌汁、牛肉煮込み、野菜炒め、鯵塩焼き、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝　　食欲なし、コーラ
昼　　パン２＋カップ麺
間　　持ってきた胚芽クッキーなど
夜　　楽しみ

変に蒸し暑いな・・会社の冷蔵庫に麦茶とアイスコーヒー冷やしておこう。
114 ：むっちょ：03/09/10 20:05
朝　カフェオレ
昼　べーグル（胚芽）、チーズプリン
夜　夏野菜と豆のトマト煮込み、ミルクキャラメルの焼プリン、
　　ツインシューマロン（モンテール）、ヨーグルト

甘いもの食べすぎて気持ち悪い…。でもモンテールおいしい。
115 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/10 21:05
朝　トースト1枚
昼　コロッケパン、メロンパン、チョコシュー
間　バナナチョコアイス
夜　ご飯、ピーマンの肉詰め、バニラアイス

…太る！確実に太る…！
116 ：ににぎ：03/09/10 21:20
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾋﾟｵｰﾈ(5粒)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾁﾘﾒﾝ山椒ｺﾞﾊﾝ･焼き鮭･蓮根の挽肉挟み揚げ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･茄子のお浸し･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･梅干し)&緑茶
間■ﾁｰｽﾞｸﾗｯｶｰ(5枚)&薄焼きｻﾗﾀﾞ煎餅(5枚)&緑茶
夜■白粥(軽く1膳分)&鯖の塩焼(withすだち)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(少々)&茄子の金山寺味噌炒め(少々)&昆布佃煮&ﾁﾘﾒﾝ山椒&胡瓜の漬物&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&格子煎餅(2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

胃痛持続中｡
お粥にすると､量が増えるのでﾀｸｻﾝ食べた気にはなる(^_^;)
117 ：ポケロン：03/09/10 21:35
朝　ハヤシライス、トマト、牛乳
昼　ご飯、納豆
間　梨
夜　チキンカレーライス、エリンギのホイル焼き、牛乳

エリンギうまー！明日も同じのつくって食べまつ。
118 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/10 22:10
朝：ヨーグルト、沢庵、紅茶、スキムミルク、米入り小麦団子、金平牛蒡
昼：手作りお菓子２点（さくさくアップルパイ、スパイシー巻き巻き）、帆立のスープ
夜：ご飯、台風南瓜コロケ、インゲンと人参と白滝の辛味噌炒め、カレー風味金平牛蒡

男ながらﾔﾊﾟｰﾘ手作りお菓子ってのはｲｲ（・∀・）!!
119 ：W名無しW：03/09/10 22:19
昼　ブルーベリーベーグル半分(+ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ)、白い恋人の涙ｶｽﾀｰﾄﾞ味、コーヒー、栗の甘納豆2つ
　　　アイスちょっと
間　お茶、りんご3切れ、豆
夜　南瓜の煮付け、ご飯少し、サラダ少し、煮物少し、お茶

>むっちょさま
初めて見かけたので思わず買っちゃいました。＞白い恋人の涙
ちなみにプチシューです。
120 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/10 23:12
朝　カフェオレ
昼　和風きのこパスタ　サラダ　豆腐
間　ソフトクリーム　スムージー(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ)
夜　無し　
121 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 00:01
朝　寝てた
昼　ごはん　わかめと油揚げの味噌汁　小松菜おひたし
　　 海苔　オクラと卵と納豆混ぜたの　らっきょう　大根おろし　鯖塩焼
間　ペプシコーラﾀﾞｲｴｯﾄ　博多土産明太子ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
夜　青汁ヨーグルトジュース　ヨーグルト　炒り卵
間　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟとﾊｲﾋﾞｽｶｽのお茶
122 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 01:04
>>121
＞青汁ヨーグルトジュース
全然青汁っぽくない！青汁好きの俺には許せん！！
123 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 03:04
夜食　バナナ2本
朝　アーモンドミルクとバナナのジュース
昼　ベーグルサンド2個(アボカド＆ピーマン、アーモンドクリーム)、コーヒー
間食　カスタードプリンワッフル、アイスコーヒー
夜　　オニオンベ－グル半分＋野菜挟んだやつ、ピーナッツベーグル半分＋アーモンドクリーム、コーヒー
夜食　梨1個
124 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 03:25
朝：菓子パン（オレンジ＋チョコクリーム）　コーヒー
昼：ツナサンド　ジャムトースト　梨　コーラ
間：マクビティ・ショートブレッド　アンパン
夜：冷やし納豆おろしソバ　梅干と昆布のおにぎり2個

炭水化物ばっかり…
125 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 03:42
朝：ナシ
昼：キャベツの皿だ
夜：ナシ
間食：ナシ

只今ダイエットに向けて頑張ってます…。
126 ：ｶﾘｵｶ：03/09/11 04:04
朝　コンビーフとジャガイモ入りオムレツ　レタスサラダ　カフェオレ
昼　抜き
夜　鯖の塩焼き　サラダ　かぼちゃの煮物　本絞りチューハイ

日本代表×セネガル代表→ｱﾋｬﾋｬﾋｬ（ﾟ∀ﾟ）
ユーロ２００４チェコ×オランダ→ネドベド（*´Д｀）ﾊｧﾊｧ
127 ：虹パパ：03/09/11 09:23
昨晩　ご飯、味噌汁、豚カツ、コロッケ、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝　　食欲なし、コーラ
昼　　スパゲティ＋パンのお弁当＋カップスープ（予定）
間　　チーズ＋持ってきたリッツ＋アイスコーヒー等
夜　　楽しみ

やっぱ白ご飯ウマイ・・・ＤＨＣ胚芽玄米切れた様子。又注文するのだ
ろうか？
128 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 16:48
昨日食べたものです～朝：起きれなかったので無し
昼：（午後2時ごろ）バナナ小1本　間食：（5時ごろ）またバナナ小1本
夕：（7時ごろ）中華レストランで小皿料理つまむ↓
　　5種類程度・漢方スープ一杯　野菜炒め沢山　魚の蒸し煮2くち　
　　　かにフライ一個　鳥のから揚げ一個
　　　チャーハンは大さじ5杯分食べたかも
夜食：（夜11跱頃）生フルーツ付チーズケーキ一個（！）＿
　　ノンファットヨーグルト1カップをディップにして
　　米国製ドリトスチップス沢山（反省）
　　ライチー14粒（多すぎ）
ああ、なんて偏食、太るよね？これじゃ　夜食が致命的？
129 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 17:20
朝　ダイエットコーラ
昼　フレンチトースト　サラダ
間　飲むヨーグルト(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ)　ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ(ｸﾞﾚｰﾌﾟ)
夜　㌍メイト(ﾁｰｽﾞ)２本　切れてるﾁｰｽﾞ２枚　
130 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 18:38
朝　コーヒー　フランスパン5口　キムチ　ところてん
昼　サラダ　キムチ　赤飯茶碗半分
夜　まだ
　　べーグル買ってきてくれるらしいから、それ食べると思う

　　なんだ、この食事。書いててそう思った。
　　
　　
　　
131 ：ポケロン：03/09/11 20:21
朝　チキンカレーライス、牛乳
昼　ご飯、目玉焼きの黄身だけ、エリンギのホイル焼き、牛乳
間　カルピス、ダカラ
夜　チキンカレーライス、牛乳
間　アップルシナモンティー

食欲の秋かしらんけど食べ足りない…もうお腹がすいてきた…。
132 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 20:46
朝　寝てた
昼　トースト２枚(6枚切り)
夜　ご飯１膳、たらこおにぎり、ソーセージパン

夜食べ過ぎたぽ
133 ：ｗ名無しｗ：03/09/11 20:52
昼　ご飯ちょっと、煮物、お茶、コーヒー、濃茶1本
間　りんご1切れ、ポッキーG1本
夜　煮物、ご飯、テキトーなサラダ、お茶、チョコ1欠
134 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/11 21:21
朝：ご飯、梅干、蒸かし南瓜、玉葱と卵の味噌汁、紅茶
昼：カレールー、塩ラーメン、フルーツジュース、かき氷苺味
夜：林檎、台風ｺﾛｹ、ホウレン草の御浸し、トロロ昆布、アロエベラ、ヨーグルト、
ブルーベリー、チラシ寿司、芋サラダ、キャベツ

食い意地張ってるから食欲なくても具合悪くても食べる食べるｗ
生のブルーベリーは初めて喰った（・∀・）!
135 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 21:39
朝：なし
昼：バターロール（マーガリン、レーズン入り）一袋、コッペパン（蜂蜜＆マーガリン）
夜：ご飯（玄米＋麦）、カレーコロッケ2個、いわしの缶詰しょうゆ味

一時期あんなに流行った？いわしの缶詰。今あのスーパーで買うのはオレくらい
136 ：ににぎ：03/09/11 21:42
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ﾋﾟｵｰﾈ(6粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■御飯(軽く1膳)&ナムル(ﾓﾔｼ･青菜･ｾﾞﾝﾏｲ･大根なます)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&胡瓜の漬物&麦茶
間■豆腐ﾌﾟﾘﾝ(ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰｿｰｽ)&格子煎餅(5枚)&ﾋﾟｵｰﾈ(2粒)&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■焼き飯(ｼﾞｬｺ･ｲﾝｹﾞﾝ･卵/軽く1膳)&ナムル(ﾓﾔｼ･青菜･ｾﾞﾝﾏｲ･大根なます)&煮物(ｳｽｱｹﾞ･里芋･蒟蒻･人参)&茄子の金山寺味噌炒め&胡瓜の漬物&麦茶&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

お昼はﾎｶﾎｶ御飯にﾅﾑﾙを乗せて､ﾍﾙｼｰ仕立てのﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ丼｡
里芋は食べたけれど､月見団子を忘れてた｡
137 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/11 21:43
朝　こんにゃくゼリー２個
昼　ハチミツ付きトースト、野菜サラダ、アイスティー
間　おかき３個、こんにゃくゼリー２個、カフェオレ
夜　蕎麦、納豆
138 ：むっちょ：03/09/12 00:38
朝　カフェオレ
昼　べーグル（胚芽）、野菜と豆のトマト煮込み（残り物）、つまめるカフェオレ
夜　オイルサーディンのぺペロンチーノ、サラダ、梨、ヨーグルト

お団子食べてる人いないですねぇ。って自分もだけど。でも月はきれい（・∀・）
139 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 00:53
>>122
http://www.ohayo-milk.co.jp/products/html/data/1754.html
これ飲んだの。122さんが言ってるのもこれ？確かにちーっとも青汁っぽくなかった・・・

朝　寝てた
昼　マックラタトウュバーガー　ナゲット　爽健美茶
夜　ごはん　ふりかけ　らっきょ
間　ヨーグルト　ペプシコーラ　ポテトチップ小
140 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 04:13
朝ねてた
昼　　乾燥ポルチーニと白舞茸のクリームペンネ、キウイ1個
間食　アイスクリーム(キャラメルチョコ)、コーヒー
夜　　ナスとトマトとバジルペーストのピザ、ジンジャーエール
夜食　ベーグル1個＋アーモンドクリーム、紅茶
141 ：ｶﾘｵｶ：03/09/12 04:24
朝　寝てた
昼　ポークソテー　ピーマンとしいたけの付け合せ　ロールパン１こ
夜　カツどん　茹でブロッコリー　缶チューハイ3本

142 ：もぐ太郎：03/09/12 04:36
朝：タニシ２匹　ペプシ３本
　あ～いた　またなんかいた～　これたべれるのかな　
　でもたべるものもないしためしにたべてみよう。　モグモグ　モグモグ
　やっぱりたべないほうがよかったよ。　ポンポンがいたいよ～。
　
143 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 06:21
朝；梨
昼；バタートースト（山形の5枚切り）
夜；海老チャーハン

3食、食べないとよけい太るよ。お医者さんにいわれてびっくり
144 ：虹パパ：03/09/12 10:51
昨晩　ご飯、味噌汁、海老マヨソース、豚カツ、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝　　食欲なし
昼　　ピラフのお弁当＋カップスープ（予定）
夜　　飲み会（実はあまり乗り気なし）

あー飲み会なんか行きたくない。ま、３連休だからいっか（ｗ
145 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 17:55
朝　クリームパン３個　豆乳
昼　ご飯　納豆　卵　冷奴　ひよこ豆煮　かまぼこ
間　ヨーグルト　ドーナツ２個
夜　うな丼　かに玉　茄子煮浸し　トマト
146 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 18:37
朝　寝てた
昼　卵かけごはん(納豆つき)
おやつ　うまい棒30個
夜　焼肉定食
147 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 18:58
朝　寝
昼　ラーメン食ったか食ってないのかようわからん
夜　なんじゃろな

貧血の匂いがする・・
148 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 19:24
＞健康食品の通信販売大手「ＤＨＣ」（本社・東京都港区）が自社の健康食品で
＞被害が発生したにもかかわらず、同じ名称の食品が多いことをいいことに事故
＞当該品が自社商品でないかのように消費者に説明、同商品の販促キャンペーン
＞を継続していたことがニッポン消費者新聞の調べでわかった。

＞この肝機能障害の女性はメリロートやブルーベリーエキス以外の健康食品は食べておらず、
＞当該食品の摂取を止めたところ、肝機能が改善された。

＞ＤＨＣは「事故商品が当社の食品であるかどうか調査中」とし、自社商品であ
＞ることを６月１２日現在認めていない。しかも消費者からの問合せに対しても
＞「同様に解答している」（同社・広報課）とし、自社製品ではないかのような
＞誤認を与える説明を続けていることがわかった。

ttp://www.jc-press.com/bkmerumaga/bkmg0013.htm
149 ：呑んべぇさん：03/09/12 19:42
朝　ハチミツ付きトースト、キウイ２個、ヨーグルト
昼　レーズンウィッチ３個、烏龍茶
夜　キノコと鶏肉の味噌煮込み、茄子のお新香、ビール２缶
150 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 19:47
朝　ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ　ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ　月見団子1個
昼　ﾋﾞｰﾙ350缶2本　ﾎﾟﾃｺ1袋　
間　赤いきつね
夜　月見団子2個

昼間に飲むﾋﾞｰﾙ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
151 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 19:47
朝　巨峰、豆乳
昼　外食＝鰹のたたき、炊き込みご飯、みそ汁、煮物
間　グレープフルーツジュース、モンブラン、林檎と人参の１００％ジュース
夜　茄子とベーコンのパスタ←ママの手作り

苦しい～　おいしかったけど食べ過ぎた！　でもまだデパ地下で買った
プリンが…
152 ：ＣＯＤＦ ◆zBkkY3/1AQ ：03/09/12 20:33
朝　惰眠
昼　玄米ヒジキ飯　納豆＋南蛮漬け　トマジュー　牛蒡と鶏肉の汁
夜　アボカドツナディップでセロリ、水餃子、ジャガネギ菜っ葉の汁
　　焼酎ウーロン割り人参ジュース割り
153 ：ににぎ：03/09/12 21:37
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｵｸﾗ･すだち･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･煮物<ｳｽｱｹﾞ･里芋･蒟蒻･人参>･茄子の金山寺味噌炒め･ﾐﾆ春巻き･炒り卵・梅干し)&緑茶
間■ﾌﾟﾁ揚げ煎餅(2枚)&あんみつ&醤油おかき(大1.5枚)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&鰆の西京焼き&煮物(ｳｽｱｹﾞ･高野豆腐･ｶﾏﾎﾞｺ･ｷﾇｻﾔ)&梅干&胡瓜の漬物&麦茶&月見団子(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
154 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/12 21:43
朝：炒飯、麩のおつゆ、豆腐、焼き魚（鮭の頭、鯖）、紅茶
昼：ﾊﾟﾝ、烏龍茶
夜：烏龍茶、開きホッケの素揚げと焼いたもの、豆腐、辛味噌、キムチ、モスコミュール、ラッキョウ

久々のラッキョウ(・∀・∀・)
155 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 22:54
朝　なし
昼　中華丼（具だけ）、ウインナー２本
夜　からあげ、野菜サラダ、チューハイ
156 ：W名無しW：03/09/12 22:55
朝兼昼　カレーパン、コーヒー、フラン1本、プチｶﾞﾚｯﾄ3枚
間　マウントレーニアメープルラテ
間2　ポッキーデコレ苺1本、みかん1個
夜　　ピザ2切れ、チキン1本、コーラ、寿司2貫、お茶
157 ：むっちょ：03/09/12 23:12
朝　グレープフルーツ、コーヒー
昼　緑茶あんぱん、黒糖レーズンパン
夜　べーグル2個（いよかん、胚芽）、焼プリン、ヨーグルト

遙々買いに行ったパン屋さんが大ヒット！一気に食べちゃったよ、また行こう。
158 ：ポケロン：03/09/12 23:19
夜食　クレープ（カレー、エリンギ、トマト、マヨネーズ）、アップルシナモンティー
朝　クレープ（カレー、マヨネーズ）、りんごジュース
昼　黒ゴマロールパンのサンドイッチ（ソーセージ、玉子、トマト）、りんごジュース
間　カルピス
夜　ご飯、鶏の唐揚げ、ポテトサラダ、レタス、トマト、漬け物、ムギ茶

昨日書き込んだ後、結局クレープ作ってしまいました…あー弱いアタシ。　
159 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/12 23:57
朝：健康診断のため食べられず
昼：回転寿司（まぐろ・いか・アナゴ・玉子・サーモン）
間：ミスド（ボンテ・エンゼルクリーム）
夜：高野豆腐、厚揚げ、キムチ、ニンジンとコンニャクの煮物

結構食べてる
160 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 00:03
朝ねてた
昼　　夏野菜ピザ、アイスティー
間食　モスシェイクバニラS
夜　　南瓜スープどんぶり1杯、オニオンベーグル半分、梨1個
夜食　豆大福2個、緑茶
161 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 05:25
朝：バターパン（5枚切り）
昼：ハムレタスサンド、ポテトサラダレタスサンド
夜：カレーライス、ふくしんづけ
162 ：122：03/09/13 12:09
>>139
そう！それそれ
なんかね、緑色の飲むヨーグルト
青汁好きの私には・・・
163 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 16:17
昨日
朝　ダイエットコーラ
昼　とんこつラーメン　サラダ
間　バニラバー小２本　ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ
夜　巻き寿司４個　えびフライ２本　
164 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/13 18:52
朝　二日酔いの為死亡
昼　ご飯、イクラ、冷シャブサラダ、麦茶
間　プチウインナーロール1個
夜　合わせ味噌ラーメン、餃子3個、チャーシューロール1個

やっと書き込めた（　´Д｀）明日妹の結婚式…切ない夜ですた…
165 ：ぬか漬け：03/09/13 19:10
朝　玉子かけご飯、焼き豚、キャベツ、何かの炒め物
昼　モヤシたっぷり味噌ラーメン
夜　栗ご飯、サンマ、ソーセージ、ブロッコリー、キュウリの酢の物、梅干し

ん～、日本人に生まれてよかった！
166 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 19:11
朝　鳥のから揚げwith中華ダレ、フルーツロールケーキ一切れ
昼　アンパン、チーズ＆ベーコン＆玉ねぎのパン←ママの手作り
夜　ちっさなオムレツ、チーズパン、胡麻豆腐、巨峰
間　ベリーのチーズムース、チョコ一粒、ホームパイ２個

まだ甘いもの食べそう～　甘いの大好き！
167 ：呑んべぇさん：03/09/13 19:24
朝　キノコと鶏肉の味噌煮込み、ごはん、サラダ、レーズンサンド２個
昼　パンプキンスコーン、胡桃のデニッシュ、オレンジジュース
夜　緑黄色野菜チップ、ビール
168 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 19:40
朝　ブラックコーヒー
昼　ウーロン茶
間　煎茶
夜　海苔巻き1本　ピーマンの天ぷら1/2個　春菊の天ぷら1個　うどん少々
今　ブラックコーヒー　ジャンボドラ焼き
169 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 20:31
朝　トースト１枚(６枚切り)
昼　豚骨ラーメン
夜　ご飯一膳、ハンバーグ

お腹すいてないのになんか食べたい…。
ストレスかな…
170 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 20:58
朝　おにぎり７個
昼　ココイチ ロースカツカレー 1000g
夜　和幸 ひれかつ定食 ご飯×４ 味噌汁×３ キャベツ×３

大食いなんで、このくらいは食わんと満足できん
171 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/13 21:32
朝：ご飯、紅茶、豆腐、辛味噌
昼：手作りおやつ２点（ホットケーキミックスで作ったパン、桃のケーキ）、ミルクティー
夜：烏賊の姿焼き、らっきょう、豆腐、辛味噌、アップルミルク、開きホッケの素揚げ、鶏肉の素揚げ

昼に作って食ったパン、最高に美味かったヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
172 ：ににぎ：03/09/13 21:32
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･煮物<ｳｽｱｹﾞ･高野豆腐･ｶﾏﾎﾞｺ･ｷﾇｻﾔ>･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾐﾆ春巻き･炒り卵・梅干し)&緑茶
間■餅入り最中(1個)&醤油おかき(大1枚)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&茄子とｳｽｱｹﾞの煮物&鰯の味醂干し&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&梅干&胡瓜の糠漬&大根ﾂﾎﾞ漬け&麦茶&月見団子(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

小皿にちょっとづつ盛りつけて…漬物に梅干､ｳﾏｰ(･∀･)/
173 ：W名無しW：03/09/13 21:36
昼　ヨーグルト+りんご半分、ポッキーデコレ1本
間　デコレ1本、アイス少し、コーラ、ピザ半切れ、コーヒー、濃茶1本
夜　マフィン味見、ナストマトパスタ、コーラ、サラダ

多分このあとデザート少しとコーヒー半分の予定。
174 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 22:19
朝　：昆布巻き、焼きたらこ、大根と油揚げの味噌汁、豆ごはん
昼　：秋鮭とブロッコリーのシチュー
夜　：昼と同様
175 ：むっちょ：03/09/13 22:46
朝　カフェオレ
昼　べーグル（ピーナッツバター）、朝食りんごゼリー、オレンジ1個
夜　明太子のクリームパスタ、サラダ、お饅頭、ヨーグルト

食後の甘いものがやめられない…。

>>164 桜 ◆BJzNM8IVXkさま。
妹さんの結婚おめでとうございます (･∀･)ノ
176 ：ポケロン：03/09/13 23:05
朝　黒ゴマロールパン＆マーガリンコテコテ、ポカリスエット
昼　チャーハン、ポテトサラダ、トマト、りんごジュース
間　ヨーグルト
夜　不二屋でステーキ丼、カルピス、紅茶、苺のミニソフト、ミニプリンパフェ

最近週末はゴチになりっぱなしです。感謝。
177 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/13 23:27
朝　寝てた
昼　てんむす　鮭のムニエル少々　卵焼き
間　ガリガリ君グレープ・ソーダ　ブルーベリージュース
夜　とんこつラーメン　唐揚げ　

食いすぎた・・。
178 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 02:57
時間を無視した変な食生活だった。

１　スタバのシナモンロール、コーヒー
２　ごまだれ冷中華(レタス、キュウリ)
３　ナポレオンパイとコーヒー
４　蒸しパン、野菜サラダ
５　南瓜のポタージュ、メープルベーグル半分

まだお腹空いてる・・・。
179 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 03:18
朝　井村屋あずきバー、充実野菜
間　バナナミルク
昼　トマトとバジルのスパゲティ、白ワイン
間　井村屋あずきバー
夜　ごはん、たまごやき、しらすおろし、もずく、緑茶、巨峰

あずきバー2本も食ってしまった…。
180 ：やめられない名無しさん：03/09/14 03:32
朝　ジャイアントコーン×２
昼　パンと牛乳　ポッキー　ジャイアントコーン
間　ジャイアントコーン
夜　さんま　ご飯　焼きそば　お好み焼き　ジャイアントコーン

ジャイアントコーンな1日でした
181 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 19:13
朝　寝てた
昼　ホットサンド(ﾁｰｽﾞ&ﾊﾑ)　ヨーグルト
間　梨　バニラバー小２本
夜　茄子とﾋﾟｰﾏﾝの味噌炒め　秋刀魚
182 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 19:45
朝　マルちゃんの冷やし中華キュウリのせ
夜　ビール　マグロ、スズキ、タイのおさしみ　かつとじ　冷やしトマト

たぶん夜食にそうめんか焼きそば
183 ：ぬか漬け：03/09/14 19:56
朝　パン２枚、目玉焼き２個、ヨーグルト、コーヒー
昼　味噌ラーメン
夜　栗ご飯、シャケのフライ、焼きナス、ぬか漬け（ナス、キュウリ）、梅干し

今日も栗ご飯。まだ栗がたくさん残っている。 明日は茹でて食べよう。
184 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 20:34
朝昼兼用　なすトマトカレー
早い夕食　玉ねぎとキャベツの味噌汁、和風ペペロンチーノ
185 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 20:49
朝　おかき２枚、カルピス
昼　オムライス、サラダ、カフェオレ
夜　菓子パン２個（パンプキンデニッシュ、メイプルバター付きカステラ）
今　ビール

最近毎日のように酒飲んでる…ﾔｳﾞｧｲ
186 ：ににぎ：03/09/14 20:52
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･茄子とｳｽｱｹﾞの煮物･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾐﾆ烏賊の天麩羅･ﾐﾆ竹輪の磯辺揚げ･炒り卵・梅干し)&緑茶
間■醤油おかき(大1.5枚)&餅入り最中(1/2個)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&秋刀魚の塩焼き(withすだち)&焼きｴﾋﾞ餃子&茄子の田楽(with金山寺味噌)&茄子とｳｽｱｹﾞの煮物&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&胡瓜の糠漬&大根ﾂﾎﾞ漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&格子煎餅(3枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

茄子と秋刀魚で幸せな食卓｡ ﾔｯﾊﾟﾘ旬の食べ物はｲｲ(･∀･)/
ただ､魚の皮と血合い部分がどうにも苦手｡ﾓｯﾀｲﾅｲ食べ方だと思いつつ(>_<)
187 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 22:47
朝　寝てた
昼　そうめん
夜　ごはん　なめこと小松菜とわかめの味噌汁　らっきょ
　　 さんま　大根おろし　冷奴　いんげんごま和え

途中でハッピータン、クッキー、メントスフルーツ、ペプシダイエット、ぶどうジュース

痩せるつもりが＋１ｋｇ・・・
188 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/14 23:21
朝：手作りリゾット、アップルミルク、卵とワカメの味噌汁、辛味噌
昼：手作りおやつ２点（スコーン、マシマロクッキーサンド）、林檎、アップルジュース
夜：ミルクココア、辛味噌、豆腐、キャベツのウィンナーの油炒め、紅茶

久々に洋画なんてものを見ながら紅茶に舌鼓・・・(　´∀｀)
189 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 23:27
朝　ジャムトースト　コーヒー
昼　とんがらし麺　梨
夜　ガーリックラスク　ピザパン　ミニクロワッサン　
　　アップルパイ　コーヒー
間　レッドグレープフルーツ　ピーチカルピス
190 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/14 23:34
朝：なし
昼：ご飯（玄米＋麦）、いわし缶詰、さんま缶詰
夜：赤飯（スーパーの惣菜）、チンジャオロースー（スーパー惣菜）
今：日本酒（上善如水）

やはり惣菜は油っこいね
久しぶりの日本酒というか、久しぶりのお酒
ああ、お猪口2杯で顔が赤く・・・
191 ：ＣＯＤＦ ◆zBkkY3/1AQ ：03/09/14 23:50
朝 惰眠
昼 アボツナディップでセロリ 餃子の具を味覇汁で煮た奴 トマジュー 焼きサンマ+大根おろし
夕 ネギ味噌おにぎり一個とカロメ
夜 味噌をなめつつ焼酎ソバ茶割り

ダイエット週間突入である。
192 ：ｶﾘｵｶ：03/09/15 00:17
朝　寝
昼　ねぎとみょうがと油揚げ入りのうどん　骨付きチキン1本
夜　骨付きチキン1本　焼き鳥4本　シュークリーム2個　コロケツ2個
　　　缶チューハイ4本・・・続く
193 ：ポケロン：03/09/15 00:20
朝　チキンカレーライス
昼　黒ゴマロールパン、唐揚げ、スクランブルエッグ、トマト、リンゴジュース
夜　日清の屋さんしょうゆ味（レタス、鶏肉、玉子）、リンゴジュース

ホントはチキンラーメンが食べたかったのに売ってなかった…。
194 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 00:36
朝昼　はなまる　かけうどん中、エビ天、コロッケ
　　　ダシが効いてないよ

夜　　松屋　カレギュウ
　　　いつもカレー食後に気分が悪くなる。
　　　牛めしじゃなかった、クウィックメニューにすればよかった。
　　
195 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 00:43
朝ねてた
昼　　バジルとナスのピザ、ジンジャーエール
間食　ドーナツ1個、コーヒー
夜　　玄米ごはんとアボカドの手巻き寿司
夜食　南瓜パイ、アーモンドマフィン、紅茶

あーあ、だるーい。
196 ：ｗ名無しｗ：03/09/15 01:41
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し+りんご1切れ、ピザ2切れ、ﾓﾝﾃｰﾙのｶﾌｪｾﾞﾘｰ半分、ﾌﾗﾝ森苺2本、コーヒー
間　タルミ1本
夜　サラダと茄子炒め少し、コーヒー、ｿﾌﾄｸｯｷｰとﾏﾌｨﾝとベーグルの味見

ﾗｲﾌﾞで汗かいたー(・∀・)。
197 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 01:56
朝　玄米雑炊（具はネギのみ）
昼　ﾔﾏｻﾞｷスイートブール一個＋牛乳一杯
間　ルバーブのパイ一切れ（ゲキウマ）、スコーンチーズ味一袋
夜　玄米ご飯、おろしを付けた秋刀魚、大根の味噌汁、
　　野菜とチーズの生春巻き２個

お菓子死ぬほど食った
198 ：ｶﾘｵｶ：03/09/15 02:07
つづき
夜　トムヤム麺　お酒

＿|￣|○
199 ：むっちょ：03/09/15 04:00
朝　ロイズのチョコプリン、コーヒー
昼　サンドロール（スイートポテト＆クリーム）、ヨーグルト、焼き栗トッポ
夜　発泡酒、チュウハイ、ワイン、、ワカメサラダ、舟和の芋ようかん
　　おはぎ、グレープフルーツ、野菜ジュース、ヨーグルト

おやすみなさい。
200 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 05:04
>>199
ロイズのチョコプリンたーべたーいよー
201 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/15 17:35
昨日朝　チキンデニッシュパン、コーヒー
昼　鉄火巻き4個、桜茶
夜　結婚披露宴にて～ビール、烏龍茶、あとコース料理ちょっとづつ…

今日朝　ホテルの定食～ご飯、味噌汁、お刺身、昆布の佃煮、煮物（野菜）、焼魚、お茶
昼　おにぎり（鮭）、サラダ、餃子1個
間　デニッシュミルクパン
夜　梅ちりめんご飯、肉じゃが少々、サラダ、餃子1個、烏龍茶　

>むっちょさま、ありがとう～無事、結婚式終わりました（；´Д`）ﾂｶﾚﾀ…
202 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 19:31
昨日
朝：トースト２枚（イチゴジャム）、アイスコーヒー
昼：ひじきご飯、きゅうり１本、アイスコーヒー
間：ひじきご飯、冷奴
夜食：トースト４枚、ミルクティー２本
本日
朝：きつねうどん、ひじきご飯、アイスコーヒー
昼：ひじきご飯、里芋の煮物、アイスコーヒー
夜：？
203 ：ぬか漬け：03/09/15 19:31
朝　パン２枚、目玉焼き２個、ヨーグルト、コーヒー
昼　なし（朝飯が遅かった）
夜　和風ポトフ、梅干し

ポトフ　ｳﾏｰ
204 ：　：03/09/15 19:58
朝　ロブスター
昼　ロブスター
夕　ロブスター
夜　ロブスター

感想
あ～美味しかった～
205 ：ににぎ：03/09/15 20:27
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■昼食模擬店にて→巻き寿司(3切れ)&秋鮭の龍田揚げ(少々)&つくね串(2本)&冷やし素麺&ﾀｺﾔｷ(2個)&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&ひとくち桃まん(2個)&生茶
間■ﾐﾆおかき(3枚)&ﾐﾆｱｿｰﾄ･ｱｰﾓﾝﾄﾞ魚(1袋)&麦茶
夜■御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐ醤油炒め&煮物(里芋･人参･ｳｽｱｹﾞ･蒟蒻)&冷奴&胡瓜の糠漬&大根ﾂﾎﾞ漬け&麦茶&格子煎餅(3枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食を食べ終わったのに､ｵﾅｶがｸﾞｩｸﾞｩ鳴いている｡腹八分目ならぬ腹六分目?
もうちょっと食べる量を増やした方が良いのｶﾓ｡
206 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 20:45
朝　フランスパン半分を４枚に切ってトースト
昼　チキンライス少し
夜　肉じゃが　ご飯を半膳　ほうれんそうの味噌汁
間食　梨、板チョコ１枚

痩せたい真っ最中
207 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 20:50
朝　寝てた
昼　秋刀魚の塩焼き、ごはん、キウイ２個、ヨーグルト
間　もみじ饅頭５個
夜　かぼちゃと玉ねぎのサラダ、ビール

体重が減らない要因は、アホほど食う間食と晩酌だということに気付いた

208 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 21:38
朝　寝てた
間　ハッピーターン１枚　レーズン数粒
昼　ごはん　納豆　きゅうり千切り　いんげんピーナツ和え
間　ペプシダイエット
夜　ごはん　豚角煮　はまち刺身　春雨炒め　らっきょう
　　 大根葉とわかめと豆腐の味噌汁
間　ペプシﾀﾞｲｴｯﾄ　メントスｴｱｰｱｸｼｮﾝ（ﾏｽﾞｰな気が…）
209 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/15 22:09
朝：パインとバナナのフローズンヨーグルト、ホットミルク、ホットケーキミックスで作ったパン
昼：ピザ、紅茶
夜：ワイン１本、天婦羅（茄子、ピーマン、薩摩芋、南瓜）、豆腐、辛味噌、トマト、白菜の漬物

タイガース優勝ばんざ～い（・∀・）!!!
一人でワイン１本開けちまった(´・ω・）
210 ：W名無しW：03/09/15 22:16
昼　ﾊﾑﾁｰｽﾞｸﾛﾜｯｻﾝｻﾝﾄﾞ、コーヒー、ｶﾌｪｾﾞﾘｰ残り、サラダ、ﾌﾗﾝ2本
間　枝豆、お茶、煎餅1枚、ヨーグルト1口
夜　茄子炒めとご飯ちょい、お茶、和菓子1個
211 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 22:20
朝　　アイス１本
昼　　CCレモン１杯
間　　チキンラーメン　ししとうとオクラ入り
夜　　うどん（スープは手作りで）とろろ昆布ごはん

どうもバランスが・・・明日こそがんばりまつ
212 ：もぐ太郎：03/09/15 22:25
朝　トラキチ１０本
昼　トラキチ５本
夜　トラキチ３０本
阪神優勝ってことでトラキチ！！　　うまうま　うまうま　うまうま　うまうま
ぽんぽこ　　ぽんぽこ　　ぽんぽこ　　ぽんぽこ　　ぽんぽこ　　ぽんぽこ
213 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 22:29
どこにでも虎バカがいる。
214 ：もぐもぐナナスさん：03/09/15 22:45
朝　玄米＋アマランサスご飯一膳、カボチャ温サラダ
　　セロリとキャベツとピーマンとベーコンの炒め物、梅干
昼　ﾔﾏｻﾞｷスイートブール、牛乳１杯
間　芋ヨウカン２切れ、じゃがりこ、フルーツグラノーラ＋牛乳１杯
夜　玄米ご飯一膳、マーボードウフ少々、野菜炒めの残り少し
　　ワカメとレタスとトマトのサラダ＋１/２マヨと和風ドレッシング

食いすぎました。阪神オメ
215 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 22:47
松茸ごはん
ウマー
216 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/15 22:48
19年以上生きてて初めてオムライスを作った。
美味しいけど通常の3倍のサイズ。
達成感を頬張りながら。
217 ：W名無しW：03/09/15 23:05
あと、トマト半分とどら焼き半分食べてた。
ちょっと前に　松茸入りｽｰﾌﾟ、月餅1口
218 ：ふぉん：03/09/15 23:51
最近食べ過ぎで、落ち込んでて書き込みできなかった
・・・ﾀﾞｲｴｯﾄしよう。
朝　ﾒﾛﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　ご飯・さんま、ﾓﾛﾍｲﾔ＆きのこ＆ﾎﾀﾃの炒め物（各少量づつ）
夜　ｽﾃｨｯｸﾀｲﾌﾟのﾁｰｽﾞｹｰｷ・ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ　　　
219 ：ポケロン：03/09/15 23:52
朝　黒ゴマロールパン
昼　インスタントラーメン（レタス＆鶏肉）、りんごジュース
夜　和民の梅干サワー、ジンジャーエール、枝豆、和民サラダ
　　　　　秋刀魚の刺身、納豆オムレツ、フライドポテト、つくね焼き
　　マックのバナナシェーキ
220 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 00:11
朝　ツイストドーナツ　シュガーラスク　コーヒー
昼　納豆素麺
夜　さんま姿寿司　野菜サラダ　ポテト　
　　カスピ海ヨーグルトかけ梨

明日からの仕事を考えて、カレー製作中。。。
221 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 00:34
朝　トースト１枚
昼　マックのチーズバーガーセット

今から卵ご飯食べようかどうか悩み中…
222 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 00:34
朝　アイスミルクティー、トースト半分、ホットドッグ
昼　菓子パン、麦茶
間　ポッキーデコレ９本、あずきのアイスクリーム、菓子パン
夜　カレーライス（とろけるカレー）、麦茶３杯
223 ：むっちょ：03/09/16 00:44
朝　コーヒー
昼　お饅頭、お城で見つけた月、マロングラッセパウンドケーキ
　　グレープフルーツジュース
間　ロイヤルミルクティー（フォション）
夜　ベーコンのトマトパスタ、鶏肉ソテー、サラダ、マンゴープリン、梨
　　チーズケーキ一口、ヨーグルト、野菜ジュース

手作りのマンゴープリン黄桃みたいに甘くて、めっちゃおいしかった。
224 ：ＣＯＤＦ ◆zBkkY3/1AQ ：03/09/16 00:49
朝　惰眠
昼　玄米ヒジキ飯　ジャガ人参シメジの汁　もずく酢　トマジュー　林檎
夕　お握り（南蛮味噌一個）　カロメ
夜　焼酎ソバ茶割り　味噌なめなめ

一次目標の７０Ｋｇ近し。がんがれ俺。
225 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 02:48
朝ねてた
昼　　豆乳でこさえたﾎﾄｹｰｷ＋バター＆メープルﾀﾌﾟｰﾘ、コーヒー
間食　ソフトクリーム
夜　　ワカモレ、ドリトスチーズ味1袋、ジンジャーエール
夜食　パンプキンパイ、コーヒー

なんかやっべー。
226 ：やめられない名無しさん：03/09/16 04:17
朝から昼までアイス

夜　肉

死相が見えてるかも・・
227 ：虹パパ：03/09/16 09:29
３連休　初日長男とナンジャタウン餃子とアイス
昨晩、ご飯、味噌汁、グラタン、鯵の干物、タコの頭だけの刺身、家内が
ゆうゆうランド＋エステに一日中行っていたので、俺が長男と次男の面倒見た。
朝６時　食欲なし
昼　ピラフとカップ麺を持ってきた。
夜　楽しみ

家内が相当ストレスがたまっていそうなので「一日エステに行ってくれば」と
言ったは良かったが・・・大変だった（ま、たかが一日だが・・・）
228 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 18:30
朝：ハンバーグとスパゲッティをはさんだホットドッグ、伊藤園のむぎ茶 昼：鮭弁当、朝の残りのむぎ茶 間：生クリームたっぷりプリン（３分の１）
229 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 18:32
ついさっき陣太鼓喰った
230 ：もぐもぐナナスさん：03/09/16 20:17
朝　玄米ご飯一膳、中華あんかけ野菜炒め（きくらげ、ねぎ、にんじん、大根の皮ｗ）
昼　ドトールでミラノサンドc、無糖アイスコーヒー
間　フルーツグラノーラ＋牛乳一杯
夜　玄米、春巻き４本、サラダ（トマト、オクラ、レタス、マカロニ）
　　ナスの炒め物

ミラノサンドはアボガド入っていて美味かった。
231 ：ぬか漬け：03/09/16 20:54
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当
夜　中華丼（残業だったので、外食）
今　焼酎のお湯割り
232 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 20:56
朝
昼　リカルデントガム1コ
夜　水道水
おしまい
233 ：ぬか漬け：03/09/16 21:22
>>232
身体こわすよー！
234 ：232：03/09/16 21:27
>>233
ありがとう。
でもかねないので。
一日おきにそういう日がくる。
235 ：ににぎ：03/09/16 21:28
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■あぶりﾏｸﾞﾛのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ(ｻﾗﾀﾞ仕立て)&ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾍﾞｰｺﾝのｼﾞｪﾉﾊﾞ風ﾊﾟｽﾀ&ﾊﾟﾝ(3切れ)&ﾐﾆ･ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&ﾓﾔｼの和え物(平ﾃﾝ･ｶﾆｶﾏ)&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&大根ﾂﾎﾞ漬け&佃煮昆布&麦茶&ﾋﾟｵｰﾈ(3粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

苦手なのにも関わらず､｢ｼﾞｪﾉﾊﾞ風｣がどうしても食べたくて｡
お皿に残したﾍﾞｰｺﾝ…お店の人､ｽﾐﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ (´∧｀)
236 ：むっちょ：03/09/16 21:33
朝　カフェオレ、金時豆
昼　サラダ、パンプキンスープ、チキンのクリームグラタン、パン
間　カフェラテ、ポンデ小豆一口、ポッキーデコレいちご、モンブラン1本づつ
夜　ハーゲンダッツ（あずき）、金時豆、ヨーグルト

グラタンのチキン生焼けだった。お店の人に言ったら、焼き直してくれたけど
その間に友達は食べ終わるし、パンもスープも冷めるし…で最悪！
あんまりおいしくなかったし。愚痴ってすみません。
237 ：???B?W??：03/09/16 21:42
玄米に、カツオだし砕粒、白いりごま、刻みネギをかけて良く混ぜる。
そこに納豆と卵２個をサックリ混ぜて、軽く醤油をかけて食。
238 ：W名無しW：03/09/16 21:54
朝　コーヒー少し、ちょっと変わった月餅の周りのクッキー部分
昼　ｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝマフィン半分、ﾛｲｽﾞのｶﾞﾄｰｺﾆｬｯｸｼｮｺﾗ、コーヒー、ｸｯｷｰ少し
間　うまい棒1本
夜　秋刀魚1尾、ご飯、サラダ、煮物少し、お茶、どら焼き1口

本場の月餅の中身･･･何か苦手だー（´Д｀;）
239 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 21:56
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240 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 22:01
朝　栗ごはん（茶碗大盛りで一杯半）、野菜サラダ、牛乳
昼　栗ごはん、お茶
間　バナナチョコスム－ジー、最中２個
夜　カボチャと玉ねぎのサラダ、モスコミュール
241 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/16 22:15
朝：人参とピーマンと玉葱と秋茄子の辛味噌炒め、天婦羅（秋茄子、ピーマン、玉葱、南瓜、じゃが芋）、ワカメと卵の味噌汁、手作りパン
昼：林檎ジュース、手作りおやつ（春巻きの皮を使ったアップルパイ、チーズサンド）
夜：豆腐、パン、天婦羅（秋茄子、南瓜、じゃが芋）、トロロ昆布とワカメの御汁、辛味噌、ミルクコーヒー

姉ちゃんが>>239のような仕事をやってみたいと言っているのだが、、
果たして安心出来るものなのだろうか(´・ω・`)　
242 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/16 22:20
朝　卵サンド1枚、納豆ご飯少々、お茶
昼　卵サンド2枚、野菜ジュース
間　ハッピーターン1枚
夜　牛角にて～石焼ビビンバ半分、サラダ、ビール1杯、野菜（南瓜、玉葱、ししとう、ネギ）
　　ハラミ、塩ホルモン、ロース、キムチ少々、お茶
243 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 22:21
朝：なし
昼：とうがらし麺、赤飯のおにぎり（コンビニ）
夜：ご飯（玄米、麦、かぼちゃ）、ひじき、まぐろぶつ切り

ここ数ヶ月、肉食べてないなぁ、食べる気しないけど
244 ：まる：03/09/16 22:33
朝　明太子マヨネーズトースト・みず菜とコーンのサラダ
昼　とんこつラーメン
夜　ゴーヤチャンプルーラーメン

夜はゴーヤチャンプルーとご飯で済まそうと思いきや、米が全然無い事に
気付き、塩味のインスタントラーメンに自分で作ったゴーヤチャンプルーを
のっけてみたらこれが美味かった！
245 ：ｶﾘｵｶ：03/09/16 23:19
朝　寝
昼　にゅうめん（鶏そぼろ、ねぎみじん切りと針しょうがたっぷり）　きゅうり
間　bodaというお菓子　焼き梅　ほうじ茶
夜　白身魚のフライ　酢豚　ごはん一膳　缶チューハイ2本　ポッキーG

246 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/16 23:21
朝　きのこスープ　残りそうめんと残り刺身（イカ・マグロ）の炒め物
昼　五穀ごはん　鮭ときのこのミルク煮
夜　五穀ごはん　いくらの醤油漬　三平汁　鮭のちゃんちゃん焼き
　　キャベツとキュウリの塩揉み　トマト　舞茸マヨネーズ炒め


　
247 ：ふぉん：03/09/17 00:06
朝　ﾒﾛﾝ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　ｶｺﾞﾒﾃﾞﾘのﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ　ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
夕　白身魚ﾌﾗｲのﾊﾟﾝ
夜　さつまいものﾊﾟﾝ　ｺﾛｯｹ

単品の食べ物ばっかりだ…　
248 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 00:13
昼　　梨1個、ミニふすまロール、マロンクロワッサン、アイスティー
間食　ファーストキッチンのピザ、アイスティー
夜　　黒米入り玄米ご飯、ベジハンバーグ、大根と胡瓜の和風サラダ、なすのぬか漬け
夜食　メイプルナッツデニッシュ、コーヒー

涼しくなったなあ。うれしい。
249 ：ＣＯＤＦ ◆zBkkY3/1AQ ：03/09/17 00:21
朝　惰眠
昼　玄米ヒジキ飯　焼きメンタイ　昆布と切り干し大根の煮物　ジャガシメジ人参の汁物
　　納豆ｗｉｔｈ大根おろし　梨　カゴメ緑王　もずく酢（結構贅沢？）
間　牛乳とミツカンバーモントとキナコとスリゴマと林檎とアボカドのジュース
　　（期待外れ）
夕　ネギ味噌お握り　カロメ
夜　味噌をなめつつ焼酎ソバ茶割り

どうやら７０Ｋｇは切ったかな？でも明日までダイエット続行！
250 ：ポケロン：03/09/17 00:22
朝　なし
昼　カレーライス、牛乳
夕　カレーライス、牛乳、ドロップ
夜　カレーライス、牛乳、ヨーグルト
251 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 00:33
朝　寝てた
昼　チキンラーメン
夜　トースト１枚(６枚切り)

お腹すいた…
252 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 00:34
朝：ちらしごはん、里芋の煮物、アイスコーヒー
間：クッキー１枚
夜：ちらしごはん、肉じゃが、牛肉コロッケ１個、アイスコーヒー
　　クッキー（マロンクリーム、バニラクリーム）１箱
253 ：もぐ太郎：03/09/17 01:39
朝　べトコンの肝臓
昼　べトコンの睾丸
夜　べトコンの脳みそ
おいちいよ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ん
またたべるッＰＯ。
254 ：虹パパ：03/09/17 09:29
昨晩　ご飯、味噌汁、新秋刀魚、クリームコロッケ、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　冷やしうどん
昼　　親子丼のレトルトパック＋ご飯のお弁当
間　　持ってきた餡饅
夜　　楽しみ

秋刀魚美味しかったな油がのってて大きくて１尾￥７０だったそうだ。
捕れない鰯より秋刀魚を食おう。
255 ：むっちょ：03/09/17 19:18
朝　カフェオレ、金時豆
昼　菓子パン、キットカットホワイト
夜　菓子パン2個、サラダ、金時豆、練乳＆あずきヨーグルト、ヨーグルト

今日はハイキングに行って来ました。いっぱい歩いたから、いっぱい食べました。
256 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 19:20
朝:ｺｰﾋｰ
昼:ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ､ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜:ﾈｷﾞﾄﾛ丼

ﾛｰｽﾞﾈｯﾄ､ﾈｷﾞﾄﾛ丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかたw
257 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 19:30
朝：無し
昼：無し
夜：飯
夜食：ざーめん
258 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 20:08
朝　メロンパンとハムエッグ
昼　ビーフカレーと大根サラダ
おやつ　梨
夜　ｲｶ大根とごはんと豆腐のみそしる

今日は比較的まともな食生活だったな。
259 ：ににぎ：03/09/17 21:21
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾓﾔｼと平ﾃﾝとｶﾆｶﾏの和え物･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾐﾆ春巻き･ひじき煮･炒り卵・梅干し)&緑茶
間■醤油おかき(大1枚)&ﾐﾙｸ饅頭(白餡/1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&野菜ｼﾞｭｰｽ(ｶｺﾞﾒ/ﾍﾞｼﾞｵ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&焼き茄子&鰯の味醂干し&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&平ﾃﾝ&冷奴&大根ﾂﾎﾞ漬け&麦茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

昨晩に引き続き､なかなかﾍﾙｼｰな夕食だった｡ｳﾑ､ｲｲｿﾞ～(･∀･)/
260 ：ｗ名無しｗ：03/09/17 21:29
朝　煮物少し、カステラ2口、コーヒー
昼　トースト、サラダ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　グレープジュース、チョコ1個
夜　刺身、サラダ、きのこご飯少し、ｹｰｷ、コーヒー
261 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 21:30
朝　寝てた
昼　スウィートポテトあんぱん　ティラミス
間　チョコﾘﾝｸﾞｽﾅｯｸ　つまめるカフェオレ
夜　おにぎり(まぐろ)　
262 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/17 22:10
朝：手作りﾊﾟﾝ、天婦羅（じゃが芋、南瓜）、紅茶、ﾐﾙｸｺｰﾋｰ
昼：手作りおやつ（ｸｯｷｰ）
夜：辛味噌、豆腐、漬物（白菜）、ご飯、ﾊﾟｲﾝ、紫蘇味噌

豆腐食ってると便秘にならないな・・・
263 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 22:10
朝　寝てた
昼　あさりクリームスパゲッティ
夜　つくね雑炊　うに　焼き鳥　おぼろ豆腐　カシスオレンジ
間　ケーキ

誕生日ですたヽ(´ー｀)ノ
264 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 22:33
>>263　おめで㌧！！

朝　チョコチップメロンパン
昼　ラーメン、アイス
夜　カレーライス　ドーナッツ
間　アイスクリーム（もちろん昼とは別

拒食したいでつ
265 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 22:34
朝　キウイ　フルーツグラノーラWITH牛乳　ピーナッツ　きなこヨーグルト
昼　玄米ご飯　いわしハンバーグ　わかめ酢の物
夜　ビール1.5ℓ　茄子の生姜風味　アボガド刺身　ままかり干物　わかめ酢の物　ピーナッツ

あれっっ。。喰い過ぎ！？
喰い過ぎですか！？！？おせーて！！
266 ：ポケロン：03/09/17 22:49
朝　なし
昼　カレーライス、漬け物、牛乳
間　ドロップ、梅干し昆布
夜　ワカメご飯、オクラの味噌汁、ツナ缶、ムギ茶

>>263さんおめでとうございます！
267 ：もぐもぐナナスさん：03/09/17 22:55
朝　野菜カレー＋玄米ご飯一膳、サラダ（ﾚﾀｽ、ｵｸﾗ、ﾄﾏﾄ、ｾﾛﾘ、ﾏｶﾛﾆ）
昼　なし
間　源氏パイ２枚、落花生せんべい２枚、牛乳一杯
夜　玄米ご飯２膳、切れてるチーズ３枚＋朝の残りのサラダ、さつまあげ

安西先生、お菓子が食いたいです・・・ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ･･･
268 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/17 23:09
>>267
フオッフォッフォ(AA略
269 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 00:25
>>261 『つまめるカフェオレ』 ？
270 ：269でつ：03/09/18 00:32
スマソ…お菓子の名前だよね？ 間違えますた。
271 ：269でつ：03/09/18 00:43
スマソ…お菓子の名前だよね？
間違えますた。
272 ：ｶﾘｵｶ：03/09/18 01:26
朝　寝
昼　ご飯　鶏そぼろ　目玉焼き２こ　ほうじ茶
間　ﾀﾞｲｴｯﾄコーク＋レモン　バナナシフォンケーキ　ほうじ茶
夜　ごはん　タン塩焼　豚バラ塩だれ焼　牛筋のねぎ焼き
　　　お好み焼きのミックス玉とシーフード玉　それぞれ一切れずつ　烏龍茶

日本代表(ﾟдﾟ)ﾖﾜｰ
273 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 01:41
朝　　梨1個、アイスティー
昼　　ナスとトマトのスパゲティ
間食　ミスドのポンデ黒糖とハニーディップとコーヒー
夜　　黒米入り玄米ご飯、ナスとトマトのカレー
夜食　カカオクロワッサン、コーヒー
274 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 02:12
朝：ひじき大豆ごはん、肉じゃが、アイスコーヒー
間：ゼリー２個、アイスコーヒー
夜：ちらしごはん、肉じゃが、アイスコーヒー
深夜：インスタントコーヒー
275 ：ＣＯＤＦ ◆zBkkY3/1AQ ：03/09/18 02:13
朝　惰眠
昼　玄米ヒジキ飯　焼きメンタイ　昆布と切り干し大根の煮物　ジャガシメジ人参芋がらの汁物
　　納豆ｗｉｔｈ大根おろし　人参ジュース
間　梨
夕　味噌南蛮お握り　カロメ
夜　味噌　もずく酢　焼酎玄米茶割り

目に見えて腹がへこんだ。二週間後の遅番でまたダイエット週間を組もう。
276 ：ぬか漬け：03/09/18 06:40
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（サバ味噌他）
夜　ホッケ、目玉焼き、ブロッコリー、納豆、キュウリのぬか漬け、梅干し

少し残業したので、簡単に済ませた。
277 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 07:50
朝ごはんは
レバー
肉まん
みそ汁
ラッキョウ

邪道
278 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 09:09
昨日
朝　そば、きゃべつとブロッコリーのシチュー、ココア、カフェオレ
昼　豚汁、サラダほうれん草、芋餅・南瓜餅、お茶、友達のお土産お菓子
夜　太巻き寿司２切れ、稲荷寿司１個、パイ･シュー、お茶、キレイ（食物繊維）
夜中　ポテチ８枚、スイカ１／４、シィクァーサ（？）ゼリー

糖尿病になると思う。
ヤベー太ったー
279 ：虹パパ：03/09/18 09:44
昨晩　ご飯、おでん、鯵ひらき、サラダ、アボカド、チーズ、
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食欲なし
昼　　ご飯＋レトルト親子丼＋スープ（予定）
間　　餡パン（予定）
夜　　楽しみ

ここんとこＤＨ玄米無しなんで、ほっとしてる。家内は１００％で炊いて
冷凍して自分のにだけ混ぜると言うワザを使い出した（ｗ
280 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 17:58
朝:ｺｰﾋ×2
昼兼夜:烏龍茶､茹でたうどんに麻婆豆腐掛けた奴

281 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/18 18:03
朝　親子丼少々、ポテトサラダ、お茶
昼　親子丼、ポテトサラダ、お茶
間　レモンシフォンケーキ、ビエネッタ（キャラメル）少々、お煎餅2枚
夜　高菜おにぎり、ポテトサラダ、ウインナー1本
282 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 18:19
朝∴(-.-)zzZ

昼∴ｱﾙﾌｪﾐﾆ１本

間∴ｸﾙﾑ１個，雪の宿２枚＋ひとくちサイズ１パック

夕∴ギョーザ４個，カキフライ弁当
283 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 20:33
朝：寝てた
昼：蒸しパン２つ、カップめん１つ
間食：コーヒー豆乳
夜：マーボー豆腐ご飯1杯、睡眠薬・精神安定剤４４錠

ダイエット中につき、空腹を紛らわすために薬でお腹一杯にしてます…。
気休めのダイエット食品も飲んでますが効くのか…。
284 ：ぬか漬け：03/09/18 21:11
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（鶏の唐揚げ他）
夜　カツ丼（外食）

明日のために、ナスをぬか床に沈めよう。
285 ：ポケロン：03/09/18 21:24
朝　ワカメご飯、おくらの味噌汁、ツナ缶、ムギ茶
昼　ワカメご飯、おくらの味噌汁、バナナ、牛乳
間　ドロップ、ココアロールケーキ
夜　ワカメご飯、秋鮭のホイル焼き、おくらの味噌汁、小松菜のおひたし、トマト

７ヶ月ぶりに生理がｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
286 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/18 21:35
朝：手作りｸｯｷｰ、ｺｰﾋｰ、ﾘｿﾞｯﾄ、ﾓﾔｼの湯がいた物
昼：麦茶、手作りｸｯｷｰ、御汁（ｷｬﾍﾞﾂ、age）、ﾄﾏﾄ
夜：紅茶、手作りｸｯｷｰ、もやしの湯がいた物、納豆

世にも奇妙な物語実況中・・・　ι(´Д｀υ）
287 ：ｗ名無しｗ：03/09/18 21:37
朝　モンブラン半分、コーヒー、きのこご飯ちょっと
昼　おにぎり2個、サラダ、ライチティー
間　ライチティー残り
夜　サラダ、刺身、茄子とピーマンの肉炒め、ご飯少し、コーヒー半分、ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ少し

ライチティー(・∀・)ｲｲ!!
でも小さい冷蔵庫に匂い充満させちゃった（´Д｀;）
288 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/18 21:40
追加　カレー（味見）、林檎1切れ、ワカメご飯1口

大量にカレーを作ってしまった(ﾟ∀ﾟ) 明日からは暫くカレーです
>ポケロンさま、ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞでつか？でも良かったですね（´∀｀　）
289 ：もぐもぐナナスさん：03/09/18 21:40
朝　コンビニおにぎり２個（鮭・筋子）
昼　コンビニおにぎり１個（牛カルビ）
夜　簡単寄せ鍋（豆腐、白菜、玉ねぎ、鮭切り身、豚肉少量）
　　玄米＋アマランサスご飯一膳
間　不二家のホームパイ。小袋（２枚）×８←暴食キタ―――!!!
　　牛乳一杯
290 ：ふぉん：03/09/18 21:42
昨日：
朝　ﾒﾛﾝ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹのｶﾚｰ
夜　ご飯　ﾀﾏｺﾞ、ﾓﾛﾍｲﾔ、ｷﾉｺの炒めたやつ
今日：
朝　ﾒﾛﾝ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　わかめご飯のおにぎり
間食　ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞ（菓子パン）を半分
夜　親子丼　わかめと豆腐の味噌汁

最近朝ごはんがずっと一緒…ﾒﾛﾝ余ってるんだよなー。
291 ：ににぎ：03/09/18 22:32
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾋﾟｵｰﾈ(1粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾌﾞｯｶｹ冷やし蕎麦&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&冷奴&大根ﾂﾎﾞ漬け&胡瓜の糠漬け&麦茶
間■100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ&白玉みつ豆
夜■ﾊﾟｰﾊﾟﾙ&ｻﾗﾀﾞ&ﾅﾝ2種(ﾌﾟﾚｰﾝ/ｶﾞｰﾘｯｸ)&ｶﾚｰ2種(ﾎｳﾚﾝｿｳとﾁｷﾝ/挽肉とｴﾋﾞ)&ﾋﾞﾘﾔﾆ&ｱｲｽｸﾘｰﾑ(苺)&梅酒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｲﾝﾄﾞ料理初体験の友人と夕食｡ 満腹､満足♪
この日の為に､２日間ﾍﾙｼｰ料理を心がけ､運動も頑張ったのﾃﾞｽ(･∀･)
そして､明日からまた節制｡
292 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 23:12
朝　ハムチーズトースト　コーヒー
昼　アフタヌーンティ（サンドウィッチ・スコーン・ケーキ・紅茶）
夜　五穀米　キムチ　野菜炒め　お味噌汁

夜食　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト
293 ：サンタマリアーノ：03/09/18 23:23
朝　赤いきつね
昼　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、ﾒﾛﾝｼｪｲｸ
夜　ﾓﾔｼｷﾑﾁ炒め、さんまの塩焼き、ﾋﾞｰﾙ2杯

頭痛いよ～
あーﾌﾛ入って早くねるべさ
294 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/18 23:24
朝：麦茶
昼：ご飯（玄米、麦、かぼちゃ）、コロッケ4個
夜：ご飯（玄米、麦、かぼちゃ）、マグロ刺身、豆腐

ほぼ毎日同じ。よく飽きないな、おれ
295 ：むっちょ：03/09/18 23:40
朝　カフェオレ、金時豆
昼　お饅頭、コーヒー
間　物産展で試食いろいろ、ソイラテ
夜　居酒屋にて→グレープフルーツジュース、マンゴージュース、バナナミルク
　　　　　　　　もずく、サラダ、軟骨、温野菜
　　帰宅後→さつま芋べーグル、ヨーグルト

今日のコンパでは幹事＆運転手だったから飲めず、あまり食べられず（´Д｀）
さっきべーグル食べたから、お腹いっぱい。


>>263さま
お誕生日おめでとうございます～。

>>285 ポケロンさま
おめでとう(･∀･)ノやっぱり規則正しい生活が大切ですか？




296 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 03:57
朝ねてた
昼　　梨1個
間食　バタートースト、コーヒー
夜　　ソース焼そば(キャベツ、揚げ玉)
夜食　ポテトチーズパン、アップルパウンドケーキ1切、ハーブティー

297 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 04:04
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298 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 04:37
早朝：ヨーグルト、メロンパン、ちらしご飯、肉じゃが、アイスコーヒー
夜：アイスクリーム、マロンドーナツ４個、野菜カステラ１袋、アイスコーヒー

さっき
早朝：ヨーグルト、メロンパン、コーヒー牛乳
299 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 06:00
朝：バタートースト
昼；にぎり（いか、いくら、中トロ２、たい、ひらめ、あなご、うに、えび、あともう1つ白身の魚）
夜；おでん（大根、じゃがいもお、こんにゃく、あげなどなど）
300 ：虹パパ：03/09/19 09:58
昨晩　ご飯、超甘いカレー、サラダ、金目鯛煮付、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　昨夜のカレー
昼　パスタ＋カルボナーラレトルト＋パン（予定）
間　持ってきたクッキー
夜　楽しみ

やっぱちと暑いなぁ、明日は長男のバースデーだ・・・何を買うんだ？
301 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 20:07
朝　ポッキ－「デコレ」２袋、りんごヨーグルト、牛乳　
昼　パンプキンマフィン、ベイクドチョコレート、アイスティー
夜　かぼちゃと玉ねぎのサラダ、納豆、ソルティードッグ

自分でカクテル作るとアルコールの割合がものすごい高くなるｗ
302 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 20:33
朝　生クリーム入りパンのチョコがけ
昼　ラーメン　アイスクリーム（友達と半分こ）
間　コーラ
夜　焼きサンマ、ほうれん草の味噌汁、ごはん
ちょっとまだお腹がすいてる…（´・ω・｀）
303 ：ぬか漬け：03/09/19 20:36
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当
夜　サンマ、トマト、レタス、ニラと玉子のお吸い物、納豆、ぬか漬け

スーパーでサンマを見つけると、どうしても買ってしまう悲しい性・・・。
304 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 20:46
>>294

ご飯（かぼちゃ）って？
305 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/19 20:47
朝　一口串カツ、ご飯少々、ゆで卵半分
昼　お弁当～ワカメご飯、エビフライ、白身魚フライ、ゆで卵半分、ポテトサラダ
間　トッポ（キャラメル）3本、カフェオレ
夜　カレーライス1杯半、烏龍茶

秋なのに、いつもと変わり映えしない食事…(ﾟ∀ﾟ)
306 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 20:53
さっき)
明太子チーズおにぎり。セーブオンの。
…けったいな物。と思って食べたけどおいしかった。というか好き。
307 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 20:54
朝　寝てた
昼　パスタ(あさりコンソメ)
間　肉マン
夜　チキンラーメン

インスタントばっかり…
308 ：やめられない名無しさん：03/09/19 20:58
朝　コーヒー
昼　ご飯　チキン竜田　サラダバー　烏龍茶
夜　ご飯　鮭塩焼き　納豆　煮びたし　ひじきと牛蒡のきんぴら　モロヘイヤおひたし

サラダバーは、根野菜、キャベツ、ブロッコリーを中心にモリモリ
ひじきはワンパック使いました
はっはっは、私の食物繊維量に勝てるかな？（　´∀｀）
309 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 21:04
朝　トリュフ
昼　フォアグラ
夜　キャビア
310 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 21:09
朝　ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1ｺ

昼　ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ4ｺ

夜　ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ6ｺ

ｱｲｽのしんせいひんがたくさん出ているので冷凍庫の在庫処分中＠
よく見たら禿脱しか入ってない(；´Д`)
311 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 21:11
♂｀Φ〃）ｳｿｲﾃｺﾞﾒﾘﾝｺ
312 ：ポケロン：03/09/19 21:44
朝　ワカメご飯、味噌汁
昼　サンドイッチ（トマト＆ソーセージ、きゅうり＆ツナ、アンコ＆バター）牛乳
間　梨
夜　パン、秋鮭のムニエルホワイトソースかけ、トマト、小松菜の味噌汁、麦茶
夜、ご飯炊くの忘れてた…

>>288桜様ありがとうございまつ。本当嬉しいです、くー（つ∀`）･ﾟ･｡
>>295むっちょ様ありがとうございまつ。食生活もそうかもしれないけど
やっぱ一番大きいのはストレス軽減だと思います。仕事やめたからかな。
313 ：ににぎ：03/09/19 21:55
朝■超熟ﾛｰﾙ(2個)&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾏﾎﾞｺ･梅ﾄﾞﾚ)&卵焼き(2切れ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･卵焼き･ｶﾏﾎﾞｺ･茄子とｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え･ひじき煮・梅干し)&緑茶
間■ﾚﾓﾝｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞｸﾗｯｶｰ(2個)&ﾌﾟﾁ揚げｾﾝ(2枚)&ﾐﾙｸ饅頭(1/2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(1/2膳)&茄子とｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&煮物(里芋･厚揚げ･人参･蒟蒻)&冷奴&大根ﾂﾎﾞ漬け&麦茶&雪の宿(2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
314 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 22:20
夜：ひじきご飯、卵豆腐、ラッキョウ、野菜の和え物、アイスコーヒー
間食：パリブレ３個、マロンケーキ２個、アイスクリーム１個、アイスコーヒー
315 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 22:46
朝　トーストほんの少し、ミルクティー
昼　なし
間　フラン贅沢苺４本、スイスロール２キレ、麦茶
夜　お茶漬け、麦茶

最近体調が悪いし、おまけに食欲もないのだが、バイトから帰ってきて
夜に食べたお茶漬けは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったよ。お茶漬けってこんなに美味しかったんだって思った。
316 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/19 23:00
朝：ご飯、すりゴマ、トマト、紅茶、麩と玉葱と卵の味噌汁、沢庵
昼：フルーツグラノーラ、牛乳、手作り餃子
夜：セロリの塩漬け、トマト、沢庵、紅茶､紫蘇味噌、日本茶、すりゴマ

また少林サッカー見てしまった・・・ι(´Д｀υ）　４回目・・
317 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/19 23:20
朝：なし
昼：バターロール（マーガリン、レーズン入り一袋）、コッペパン（はちみつ＆マーガリン）、牛乳500ｍｌ
夜：うな丼（閉店間際で半額）、まぐろ刺身（閉店間際で半額）、水
318 ：むっちょ：03/09/19 23:59
朝　カフェオレ
昼　レーズンとくるみのカンパーニュ（大）、メロンパン一口
夜　キノコのぺペロンチーノ、サラダ、野菜ジュース、ヨーグルト

はぁ、バイトやめたいけど言い出せない…。みんないい人なんだよなぁ。

>>312 ポケロン様
やっぱりストレスですか…。耳が痛いです。
319 ：W名無しW：03/09/20 00:41
朝　コーヒー、ピザ1切れ、かぼちゃのﾌﾞﾞﾘｭﾚ半分、ﾌﾗﾝ1本
昼　無し(食べそこね)
間　チーズケーキ2口、かりんとう半本(物産展の味見)
夜　おこわ4種をちょこちょこ、ハンバーグ半分弱、お茶、コーヒー半分、ﾏﾌｨﾝ1/4

ｺﾞﾌﾞﾘﾝﾊﾞｯｸ(・∀・)ｹﾞﾄｰ!!
ﾒｰﾌﾟﾙﾏﾌｨﾝ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰですた。
320 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 02:00
朝昼　ミニふすまロール＋アーモンドクリーム、メキシカンパイ、サラダ、コーヒー
間食　フライドポテトLサイズ、アイスティー
夜　　バナナ2本、キュウリと大根と海藻のサラダ、ドリトス1袋
夜食　マロンクロワッサン、コーヒー
321 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 04:31
朝　無し
昼　おでん　ポテトのマヨネーズあえ　白飯
夜　白飯　忘れた　味しらべ
深夜　デザートにアンニンドウフと紅茶　マイクロポテト
322 ：321：03/09/20 04:38
深夜に味しらべ追加

ところで誰が一番理想的な食事を取ってるだろう？
323 ：321：03/09/20 04:40
>>42 >昼　おにぎり（海苔、具なし）
>夜　おにぎり（海苔、具なし）

海苔着てなくて具も無いのに
おにぎりと呼んでいいんでしょうか？
具入ってるならおにぎりぽいけど。
白飯丸めただけでもおにぎりなんでしょうか。
にぎる、だからいいのか。
324 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 04:49
>>150 >>153
月見団子（１個）にワラタ
朝とか夜に１個とか２個出てくるタイミングに藁
325 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 09:17
朝：わかめスープ、ヨーグルト､サラダ､いちぢく、納豆､卵ココット、メロンパン､あんドーナツ､あんぱん､スイスロール､チーズ蒸しケーキ､豆大福､コロッケパン､クロワッサン、アイス｡
昼、間食､夜：これからのお楽しみ！
326 ：ふぉん：03/09/20 11:42
昨日：
朝　ﾒﾛﾝ
昼　ﾏｯｸのﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭﾄﾘｵ
夜　ご飯　ﾛｰｽｶﾂ（3切れ）　ｺﾛｯｹ　わかめと豆腐の味噌汁
327 ：ふぉん：03/09/20 11:47
追加。
間食　ﾋﾞｽｹｯﾄｸﾞﾗﾊﾑ（2個）　ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ（ｶｼｽ）　巨峰

食べ過ぎた(；´Д`)
328 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 14:21
ミトスパゲティ、ツクタヨ。
329 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 15:01
朝→ご飯、たらこ、わかめのみそ汁、ふりかけ、お茶、水。
昼→食パン一枚、サラダ、紅茶、コーヒー。
夜→もやし（予定）

最近間食なしが辛くなくなってきた！
330 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 16:57
朝　かぼちゃと玉ねぎのサラダ、トマトサラダ、カルピス２杯、リポビタンＤ
昼　卵焼き、あさりの味噌汁、ごはん、こんにゃくゼリー４個
間　ホワイトチョコ１枚、ポテトチップ（小）１袋
夜　はちみつ付きトースト、烏龍茶

間食しすぎて死ぬほど後悔
331 ：もぐもぐナナスさん：03/09/20 17:21
昨日
朝　アンデニッシュ１個、牛乳一杯
昼　鮭弁
夜　デミグラスハンバーグ、豆サラダ、温野菜（ｶﾎﾞﾁｬ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）
　　玄米ロールパン２個

高カロリーでした。
332 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 17:45
昨夜：パリブレ５個、アイスコーヒー
朝：ひじきご飯、卵豆腐、ラッキョウ、野菜の和え物、アイスコーヒー
昼：ひじきご飯、卵豆、野腐、ラッキョウ菜の和え物、アイスコーヒー
間食：ひじきご飯、味見少々、アイスコーヒー
夜：ひじき玄米ご飯、里芋と切り昆布の煮物、ラッキョウ、コーヒー

333 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 17:48
昼：ひじきご飯、卵豆、野腐、ラッキョウ菜の和え物、アイスコーヒー
訂正
昼：ひじきご飯、卵豆腐、ラッキョウ、野菜の和え物、アイスコーヒー
334 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 19:25
朝　トースト１枚(６枚切)
間　50円の菓子パン
昼　炒飯
夜　明太子スパ
335 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/20 19:27
朝　寝てた
昼　カレーうどん半分、カレーライス少々
間　ガトーショコラ、コーヒー
夜　カレーライス、お水

カレー三昧です(ﾟ∀ﾟ)
336 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 20:14
朝　五穀ご飯・納豆・ミョウガの味噌汁・海草サラダ・パイナップル
昼　カツオのたたき・厚揚げ・ミョウガのおひたし
間　小さいバナナ１本・ちんすこう紅芋２個・どくだみ茶
夜　ゴーヤのおひたし・イカ刺身・イカわた煮・イカ茹でてわさび醤油
　　イカキムチ炒め

貰い物ばかりなお得な１日でした
337 ：ｗ名無しｗ：03/09/20 20:45
朝　マフィン、コーヒー
昼　おこわ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ少し、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ3つ、お茶
夜　栗おこわ、豆腐サラダ、うどん、お茶、ﾌﾟﾁｶﾞﾚｯﾄ1枚
338 ：ぬか漬け：03/09/20 20:57
朝　パン２枚にカラシとマーガリンを塗って、ハム、チーズ、トマト、レタスを挟んだヤツ
昼　ケンミンの汁ビーフン（モヤシとニラ入り）
夜　シャケのホイル焼き２種（醤油で食べるヤツとポン酢で食べるヤツ）、アサリの味噌汁、梅干し
今　焼酎のお湯割り

ケンミンの汁ビーフンは、汁がうまい　の！
シャケは、検索したら２つの食べ方があったんで、２切れをそれぞれの焼き方で焼いてみました。
まあまあの出来映えでした。
339 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 21:16
朝　睡眠
昼　クリームドーナツ（食べかけ）＋あんぱん
夜　オムライス

今日は久々にまともなものを食べた。
340 ：やめられない名無しさん：03/09/20 21:36
朝　なし
昼　玉子がけご飯
夜　魚の干物　日本酒コップ一杯

夜中に筋分解を実感する　なんか動悸もするな・・低血糖かな
341 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 22:00
もっといろんなものたべなよ
342 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 22:01
>>339
それでまともなんだ。
がんがれ！
343 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 22:05
朝：ご飯・コロッケ1個・ウィンナー4本・牛乳
間食：チョコ3個
昼：肉じゃが・ビール350ｍｌ
夜：鶏肉塩こしょう焼き（ゆずこしょうつけて食べた）・ビール500ｍｌ・赤ワイン1本
　　柿の種１袋
344 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 22:10
朝　寝てた
昼　オムライス、クロワッサン、キャラメルのパン
間　梨
夜　肉だんご　ごはん　ほうれん草のみそしる
345 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 22:23
朝：ミロ　1杯
昼：豆腐
夜：水
346 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/20 22:47
朝：ﾐﾙｸｺｰﾋｰ、牛乳、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、漬物、ｶﾚｰﾗｲｽ
昼：牛乳、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、ﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：ｶﾚｰﾙｰ、すりｺﾞﾏ、鰈の煮付け、豆腐、日本茶、フキと天婦羅の煮付け

寝不足ららら・・・
347 ：もぐもぐナナスさん：03/09/20 22:55
朝　五穀米一膳、目玉焼き１個、キャベツの千切り、
　　昨日の残りの温野菜（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ｶﾎﾞﾁｬ）切れてるチーズ２枚
昼　こんにゃくアロエﾄﾞﾘﾝｸ、不二家ホームパイ小袋（２枚）×３←ご飯？
間　おはぎ一個、緑茶
夜　五穀米一膳、うなぎ蒲焼半匹、焼きはんぺん半分、モロミきゅうり、トマトサラダ
　　から揚げ３個

めっちゃ食ってる。
348 ：ふぉん：03/09/20 23:27
朝　寝てた
昼　鍋焼きうどん（半分）
間食　お芋のｹｰｷ（半分）　ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽｺﾝｿﾒ（二分の一）
夜　ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ（肉、ｳｲﾝﾅｰ、もやし、しめじ、ｷｬﾍﾞﾂ、じゃがいも、
　　＋最後にそれらをやきそばに）

また間食しちゃった（鬱
349 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 23:46
朝　ジャムパン　コーヒー
間　チャイ味小枝
昼　モスたくみチーズバーガー　オニポテ　やまぶどうスカッシュ
間　かっぱえびせん
夜　キムチ鍋

小枝のチャイ味、すごく美味しい。
350 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/20 23:46
朝　睡眠
昼　白米　すき焼き(牛肉，白菜，もやし，椎茸)きゅうりの酢漬け　ストロベリーラテ　TBCアセロラジュース　クッキー一枚　ミニ大福
夜　お好み焼き　カクテル　ひまわりの実　ハーゲンダッツバナナ　リプトンレモンティー　チョコレート　

ひまわりの実を食ってる途中
351 ：ににぎ：03/09/21 00:07
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾐﾆ春巻き･炒り卵･煮物<ｻﾄｲﾓ/ｱﾂｱｹﾞ/ﾆﾝｼﾞﾝ/ｺﾝﾆｬｸ>･茄子とｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え･梅干し)&緑茶
間■雪の宿(2枚)&きんつば(1/2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■緑黄色野菜のﾛﾝｸﾞｽｺｰﾝ&ﾋﾟﾘ辛ｺﾘｱﾝ風ﾋﾟｻﾞ&桜ｴﾋﾞ大根ｻﾗﾀﾞ&生春巻&蟹炒飯ｽｰﾌﾟ仕立て&ﾋｼﾞｷ入り玄米御飯のｻﾗﾀﾞ&とろｻｰﾓﾝ冷製大葉ｿｰｽ&炙り焼き貝柱ｶﾙﾊﾟｯﾁｮ&漬物盛合せ&烏龍茶&ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

急遽､飲み会(しかもｵｺﾞﾘ♪)へのお誘いが｡
楽しいんだけど､外食が続くとｶﾛﾘｰ的にﾁｮｯﾄ鬱…｡
352 ：むっちょ：03/09/21 00:07
朝　寝
昼　フレンチトースト、メロンパン半分、かぼちゃプリン（オハヨー）
間　青汁ヨーグルト
夜　シーフードカレー、サラダ、カスピア、ヨーグルト

バイト先の仲のいいヒトが今日で結婚退職。寂しい（´・ω・｀）

>>319 W名無しWさま
私はブランケットもらいました。マフィンまだ食べてないから羨ましい！
353 ：ポケロン：03/09/21 01:10
朝　なし
昼　松屋の牛丼、味噌汁
間　肉マン、麦茶
夜　回転寿司
間　梅酒、ジャッキーカルパス、ビーフジャーキー
　　マキシムの苺ムースケーキ、巨砲ムース
354 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/09/21 04:03
久々に書き子
４日前から
朝　寝てた
昼　ご飯　河豚の粕漬け
夜　ご飯　ポテトサラダ　かつおのたたき　

３日前
朝　寝てた
昼　肉まん
夜　外食（カレーオムライス）

二日前　
朝　寝てた
昼　たらこおにぎり
夜　ご飯　かつお刺身　かつおたたき　ポテトサラダ　野菜コロッケ　カボチャコロッケ

新米が届きました
不作とか言われてるけれど
とりあえずうまいからいいか（藁）
355 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 05:16
朝　バナナ1本
昼　バナナとアーモンドミルクのセーキ、塩ラーメン(キャベツ、やわらぎ)
夜　キャベツﾀﾌﾟｰﾘラーメン＋やわらぎ、メープルナッツデニッシュ、コーヒー
356 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 11:42
朝　サラダ、ヨーグルトとバナナ、マッシュドポテト＆グレービーソース、豆乳
昼　ピニャコラダ、つまみ
夜　バーガーキングのウォッパーJr。キウイ、野菜とかが入ったジュース
間　豆乳、アメ
357 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/21 17:33
朝　カレー（残り）少々、バターロール1個、ウインナー1個
昼　明太子おにぎり、刺身（イカ）、味噌汁、茄子の炒め物、麦茶
間　バターロール1個、とんがりコーン半分
夜　7-11ツナおにぎり、カップヌードル（ミニ）、烏龍茶

久々の昼寝でスッキリ☆（´∀｀）
358 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 17:53
朝　ご飯にふりかけ　目玉焼き
昼　ご飯にふりかけ　から揚げ2個
夜　まだだけど、天たまそば注文した
359 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 19:03
朝　無し
昼　無し
夜　白飯、さんまの刺身、鯛のにこごり、インゲンの胡麻和え
360 ：ぬか漬け：03/09/21 19:25
朝　朝　パン２枚にカラシとマーガリンを塗って、ハム、チーズ、キュウリ、トマト、レタスを挟んだヤツ、ヨーグルト、コーヒー
昼　ケンミンの汁ビーフン（モヤシとニラ入り）
夜　モツ鍋（牛モツ、キャベツ、ニラ、ブナシメジ、エノキダケ、ニンニク、鷹の爪）、梅干し

夕食は、寒かったしニラが余っていたので、今季初めてのモツ鍋にしました。
361 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 19:28
朝　牛肉と野菜の炒め物
昼　「うまい　ラーメンショップ　うまい」のネギラーメン
夕　秋刀魚塩焼き、牡蠣フライ
362 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 19:40
朝　寝てた
昼　トースト（＋マーガリン）、杏仁豆腐、グレープフルーツジュース
間　３色団子３本
夜　マグロの照り焼き、金時豆、白ワインハーフボトル
363 ：ににぎ：03/09/21 20:17
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根と冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･炒り卵･煮物<ｻﾄｲﾓ/ｱﾂｱｹﾞ/ﾆﾝｼﾞﾝ/ｺﾝﾆｬｸ>･ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え･ひじき煮･梅干し)&緑茶
間■雪の宿(2枚)&ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐ醤油炒め&大根と冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&南瓜煮&ﾓﾔｼとｲﾝｹﾞﾝと竹輪の煮物&梨(1切れ)&麦茶&gQﾁｬﾝ漬け&佃煮昆布&東京ばな奈(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
364 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 20:45
朝：寝てた
昼：ブルーベリーヨーグルト、スイートブール、チーズ蒸しパン、食パン２枚（ジャム）
　　トースト１枚、りんご１個、梨１個、バナナ１本、缶コーヒー１本
夜：？

食べ過ぎたー。
365 ：むっちょ：03/09/21 20:52
朝　ハーゲンダッツ（あずき）、コーヒー
昼　無し
間　黒豆せんべい
　　カフェにて→いちごミルフィーユクレープ、抹茶アイス、コーヒー（580円！）
夜　ピタパンサンド（トマト＆かいわれ）、そら豆のポタージュ、
　　白い恋人、ヨーグルト

間食し過ぎた～。明日調整しよう…と思ったけど友達と外食の約束が（´・ω・｀）
366 ：もぐもぐナナスさん：03/09/21 21:02
朝　ドライカレー（ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾊﾑ）
昼　あんかけ焼きそば：半人前（具はキャベツとﾀﾏﾈｷﾞのみ････）　　
間　ミルフィーユ　ストレートティー　　ホームパイ小袋３つ
夜　ご飯軽く一膳　豆腐ハンバーグ　ほっけの焼き物
　　サラダ（ﾚﾀｽ、ﾏｶﾛﾆ、ﾁｰｽﾞ、ｷｭｳﾘ、魚のｿｰｾｰｼﾞ少々）

ほっけの焼き物断れなかった･･･ｸｲｽｷﾞｽﾞﾗ
367 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/21 21:23
朝：ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、ﾐﾙｸｺｰﾋｰ
昼：ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、牛乳、梨、海老味の薄焼煎餅
夜：紅茶、漬物、すりｺﾞﾏ、豆腐、鰈の煮付け

御法度を鑑賞中ι(´Д｀υ）
368 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 21:54
朝　ﾖﾕｰで寝てた
昼　メロンパン＋あんぱん＋コーヒー
夜　ごはん＋卵焼き＋味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）

このあと今日で賞味期限切れるｸﾘｰﾑﾊﾟﾝを食べようか…明日にとっておこうか…ﾑﾑ
369 ：ポケロン：03/09/21 21:54
朝　なし
昼　ご飯、味噌汁、焼き秋鮭、もずく酢、トマト、きゅうり
間　マキシムのシュークリーム、ポカリスエット
夜　牛角で焼肉

毎度週末のゴチです。ありがとうDさん！！！
370 ：W名無しW：03/09/21 22:32
朝　ローストアーモンドマフィン、コーヒー
昼　ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝ)、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ少し、ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｻﾗﾀﾞ、紅茶
間　巨峰
夜　シチュー、ﾄｰｽﾄ少し、コーヒー

巨峰(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏ

>むっちょ様
4種類の中でﾒｰﾌﾟﾙﾏﾌｨﾝが1番好きな味でした(・∀・)
371 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 22:36
昼：トースト（ハム　チーズ）　ヨーグルト　蜂蜜　ウーロン茶
夜：春雨スープ　ビビンバ　鳥はむ
おやつ：ぬれせんべい　ポテチ　かすていら
お菓子食べすぎ・・・反省
372 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 22:38
朝/昼 (牛/豚モツ/舞茸/栗)の炒め物
間 アイス、ポテチ
夜 やきそば(6/29の)
373 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 22:55
朝　鳥つくね　納豆　卵　ゴマひじき団子　七菜きんちゃく　ブロッコリー
　　トマト　アスパラガス　みそ汁
昼　クアアイナにて　マヒマヒサンド　グァバジュース
夜　鯖煮付け　納豆　明太子　しらす　ししとう　ブロッコリー
　　おくら　ほうれん草　ポテトサラダ　みそ汁
374 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/21 23:30
朝ねてた
昼　バナナナッツジュース、ミニふすまロール＋メープルバター、チョコクロワッサン、コーヒー
夜　カマンベールデライト＆ガーリックトマトMサイズ、ダイエットコーラ、野菜スティック
375 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 01:36
朝食べてない 昼ラーメン 夜カレー さっき白くてまぁるいパンを半分に切ってハムとマヨ挟んで食べたらウマー
376 ：虹パパ：03/09/22 09:59
昨晩　ご飯、大根とベーコンのスープ、鮎塩焼き、チキボーン、キムチ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食パンに餡子とマーガリン
昼　　ツイストパスタとスープとパン（予定）
夜　　楽しみ

昨夜は寒かったナァ・・・今夜あたり鍋でも良い位だ。先週蝉が
鳴いていたと言うのに。
377 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 11:21
朝　グリーンサラダ、クラムチャウダー、ホットココア、ポテト、ゆで卵
昼　野菜炒め少し、ちっさいロールキャベツみたいなの
夜　インド料理　ほうれん草のカレーとチキンカレー　フレンチバニラアイスクリーム

おなかいっぱいな一日でした。　ていうか夜寒い！！　夏カムバック～
378 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 13:09
朝　めんどうなので食べない。
昼　餃子、ラーメン、マックの芋
夜　うまい棒でもたべるかな。
379 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 17:53
朝　とろろごはん、きのこの味噌汁、金時豆、キウイヨーグルト、牛乳
昼　ポテトマヨネーズパン、甘栗パン、アイスティー
間　ライチジュース
夜　ビール２缶
380 ：ぬか漬け：03/09/22 19:51
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（焼き肉他）
夜　イカフライ、イカの刺身、納豆、玉子かけご飯、タマネギの味噌汁、梅干し

夕食はイカばかり。イカフライは、思ったよりも縮んでしまった。
381 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 19:58
朝　魚、卵の味噌汁、白アンパン
昼　ポテトチップス、ソーセージ、お好み焼き、フリカケご飯、ピノ二個
夜　焼肉

食べたいものだけ食べる・・・と太るんだけど。。。
382 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 19:58
朝：なし
昼：ご飯（玄米、麦、かぼちゃ）、コロッケ
夜：バナナ3本、豆腐
383 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 20:45
朝：ひじきごはん、里芋の煮物、イチゴヨーグルト、アイスコーヒー
昼：なし
夜：スイートブール、ひじきご飯、こんにゃくの煮物、トマト、コーヒー牛乳
384 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/22 20:47
朝　7-11スイートポテトあんぱん、バターロール1個、低脂肪乳
昼　7-11卵サンド、紅茶
間　ジョアン・ミニメロンパン1個、チョコチップクッキー1枚、コーヒー
夜　とろろご飯、カップ麺（どん兵衛）、ウインナー2本

炊飯ジャーが壊れてしまった…しばらくパン食かも（　´Д｀）
385 ：ににぎ：03/09/22 21:12
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根と冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&南瓜煮&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･炒り卵･南瓜煮･ｻｻﾐ醤油炒め･ﾓﾔｼとｲﾝｹﾞﾝと竹輪の煮物･ひじき煮･蕗の胡麻酢和え･梅干し)&緑茶
間■海苔巻ｱﾗﾚ(小2個)&きんつば(.1/2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ)&南瓜煮&秋刀魚の開き&ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ&緑茶&Qﾁｬﾝ漬け&胡瓜糠漬け&東京ばな奈(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
386 ：W名無しW：03/09/22 21:35
昼　コーヒー、ｱｯﾌﾟﾙｼﾅﾓﾝﾏﾌｨﾝ1/4、不二家の苺サンデー、ｸｯｷｰちょっと
間　いんげんのゴマ和え味見
夜　かぼちゃの煮付、いんげんのゴマ和え、味噌汁(大根、絹さや、豆腐)ごはん少し、水
387 ：ポケロン：03/09/22 21:47
朝　ご飯、味噌汁
昼　ロールケーキ、牛乳
夜　カレーライス、トースト＆アンコ、牛乳

なんだか急に寒いっす。
388 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 21:52
朝　ソーセージとめし
昼　コンビニ弁当とチリトマトヌードル
夕　肉団子、イカの中華炒めとビール

酒のあてになんか欲しいな、これからコンビニに行ってこよ。
389 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 22:43
朝　サンドイッチ
昼　サンドイッチ
夜　サンドイッチ、昨日の残りの野菜あんかけ

三食サンドイッチ、食パン一斤を一日で食べました。
390 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 22:51
朝　寝てた
昼　メロンパン（べとついてﾏｽﾞｰ
夜　雑炊、たらのこ
391 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 23:11
>>390
もっといいもん食って
392 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/22 23:43
朝　ダイエットコーラ
昼　バランスプラス(ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞ)
間　飴５、６個
夜　梨１玉
393 ：ふぉん：03/09/22 23:50
昨日：
朝　不二家のｲﾁｺﾞﾀﾙﾄ
昼　鍋焼きうどん　
間食　ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ（半分）　ｸﾞﾗﾊﾑﾋﾞｽｹｯﾄ
夜　ｶﾚｰ　ゆで卵

今日：
朝　梨（4切れくらい）
昼　ｶﾚｰ
間食　だんご
夜　ﾐﾙｸﾛｰﾙ

これ書いてたら腹減ってきた…
394 ：むっちょ：03/09/23 01:14
朝　カフェオレ
昼　ひまわりの種とチョコのパン
間　モンブラン、コーヒー
夜　ミートスパ、サラダ、野菜ジュース、巨峰、ヨーグルト

迷うことなくホットコーヒーを頼む気候になってきました。
395 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 03:57
朝ねてた
昼　　ソース焼そば(キャベツ、揚げ玉)、お茶
間食　スタバのクッキーとコーヒー
夜　　油そば(長ネギ、やわらぎ)、もろきゅう、ポテトフライ
396 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 04:29
朝　つぶあん、すいとん（みょうが）、野菜炒め、コーヒー
昼　つぶあん、団子、ナスととまとの何か適当なやつ、コーヒー
夜　豚汁、野菜炒め、胡麻和えおひたし、パン（シナモンクッカー）、おちゃ、プリッツサラダ味
夜中　クリームチーズ、コーヒー
397 ：虹パパ：03/09/23 10:26
昨晩　ご飯、味噌汁、牛肉野菜炒め、サーモンソテー、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　ワカメクッパ
昼　　お弁当でも購入（予定）
夜　　楽しみ

休日出勤だぁ・・・昼は豪華に￥２００のノリ弁当でも（ｗ
398 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 11:14
昨日
朝　寒天蒟蒻、烏龍茶
昼　ミートソーススパ、おはぎ１こ、梨、おにぎり、板チョコ１枚
夜　寝ちゃった

昼に食いすぎた…
399 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 12:27
朝　ブルーベリーヨーグルト、コーンフレーク、スクランブルエッグ、ポテト
昼　スコーン、ポテト人参鳥肉などのクリーム煮、サラダ、
　　モカアイスクリームにマシュマロソース
夜　バーガーキングでワッパーJr、シーフードのクリームスープ
間　アメ５個、ルマンド１個
400 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 14:20
朝　寝てた

昼　ロールパン半分、牛乳コップ一杯

夜　焼肉弁当半分、味噌汁、卵焼き、グラタン３分の１、さしみ、とうふ

夜食 ロールパン半分、牛乳コップ一杯
401 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 16:34
朝　無し

昼　ほっか亭の海苔弁（魚フライ、ちくわ除）

夜　（↑の魚フライ、ちくわ）＋ライス　の予定
402 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 16:48
朝　なし
昼　シリアル　コーンポタージュ
夜　納豆巻きの予定
403 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 17:41
朝　無し
昼　無し
夜　干し芋と玉子酒

・・・風邪はひくもんじゃないな。
404 ：まーや：03/09/23 18:37
朝　めんたいこスパ
昼　さんまの蒲焼きいっぱい　豆乳　梨一個　　　
夜　カフェオレ　ココア牛乳
405 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 18:40
朝　チャーハンとおはぎ
昼　カップラーメンとおはぎ
夜　おはぎとカレー　ビール　ワイン
406 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 18:45
朝　マーガリン塗りパン　コーヒー
昼　つぶあんおはぎ　きなこおはぎ　ペプシライト
間　ビスケットアイス
夜　キムチお好み焼きもどき　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

温泉行ってきました。おばあちゃんの手作りおはぎを買いました。
かなり小さめのおはぎでしたが、おいしかったです。
407 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/23 18:51
朝　寝てた
昼　ミートソーススパ、トースト1枚
間　ミスド・オールドファッション、コーヒー
夜　ミニシュウマイ5個、ゆで卵1個、玄米ご飯少々
408 ：ににぎ：03/09/23 19:12
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ぶっかけ冷やし蕎麦&ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ&ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え&緑茶
間■雪の宿(2枚)&抹茶ﾌﾟﾘﾝ(餡入り)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■炊き込み御飯(1膳)&ｷﾑﾁ鍋(白菜･ﾓﾔｼ･ｳﾄﾞﾝ/1椀)&烏賊の醤油煮&ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ&大根と冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&緑茶&胡瓜糠漬け&雪の宿(2枚)&豆菓子(10粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

涼しくなってくると､ﾋﾟﾘ辛の鍋物が美味しいﾃﾞｽねぇ(^_^)
今日は結構､お菓子食べた…気がする｡
409 ：ぬか漬け：03/09/23 19:31
朝　パン２枚にカラシとマーガリンを塗って、ハム、チーズ、トマト、レタスを挟んだヤツ、ヨーグルト、コーヒー
昼　きのこミックスピザ、辛口カレードーナツ
夜　鍋（鶏団子、白菜、ネギ、ニンジン、エノキ、マイタケ、水菜）、納豆、玉子かけご飯、ぬか漬け（大根、ナス、ニンジン）、梅干し

スーパーで目に止まった鍋の野菜セットに思わず手が出た。
410 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 19:57
朝　なし
昼　ウインナーとめし
夜　ウインナーとめし＋味噌汁

これが18才♀の食事か…
411 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 20:35
深夜：バナナ２本、煮物、ラッキョウ、コーヒー牛乳
早朝：食パン１枚（ジャム）、煮物、ひじきご飯、コーヒー
昼：スイートブール、大きなぶどうパン、コーヒー牛乳
夜：コーヒー牛乳
412 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 20:39
朝　食パン（＋マーガリン）、キウイヨーグルト、グレープフルーツジュース
昼　鯖の味噌煮、なめ茸、ごはん、野菜サラダ
間　「ベイク」１箱、カフェオレ
夜　スルメ（マヨ付）、ビール２缶
413 ：むっちょ：03/09/23 20:44
朝　カフェオレ、シナモン＆ナッツべーグル（半分）
昼　黒糖べーグル、牧場しぼり、コーヒー
間　白い恋人、お饅頭
夜　シナモン＆ナッツべーグル（半分）、大根サラダ、りんごシナモンプリン
　　ヨーグルト

明日から旅行に行くから調整しようと思ったのに、食べ過ぎた～。
414 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 21:47
朝　なし
昼　ベビースター　焼き栗トッポ　
夜　いか

昨日飲み会で、朝の６時に寝たため、最悪な食事に・・・
415 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/23 23:30
朝　トースト、ミルクティー
昼　パン屋で買ってきたパン２つ、麦茶
間　ストロベリーショート、ポッキーデコレ、栗のポポロンなどお菓子、ミルクティー
夜　永谷園の野菜たっぷりコンソメお茶つけ風チキン、いかとねぎの煮物

野菜たっぷりコンソメお茶つけ風(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ最近これにはまってる。
昼のパン屋で買ったパン、カスタードクリームがサンドされてると書いてあったが
何も入ってなかったわけだが；損した気分。
416 ：ｶﾘｵｶ：03/09/23 23:34
朝　マスカットジュース
昼　あんかけうどん（生姜たっぷり）　刺身（ぶり、まぐろ）
　　　オレンジジュース
夜　鶏南蛮　ごはん　紅茶

・・・私がHN借りる人は皆チームを去る運命なのかしら・・・＿|￣|○
名前変えよう・・・
417 ：ふぉん：03/09/23 23:37
朝　だんご　ﾋﾞｽｹｯﾄ（1枚）
昼　ご飯　さんま
間食　ﾘｯﾂ（小さい箱の一袋）
夜　肉まん　玉子焼き（2切れ）

皆さん少食ですね。うらやましい…私はこれでもかなり少ない方です（つД｀）
418 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 01:03
朝　やっぱり寝てた（泣）
昼　わかめご飯、味噌汁、たらのこ
夜　ケンタ（和風カツサンドセット
間　プリン、菓子パンちょっと

今日は調子に乗って食べ過ぎた……＿|￣|○
明日からはまた倹約生活に戻そう（`・ω・´）ｼｬｷｰﾝ 　
419 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 03:09
朝ねてた
昼　バナナとナッツミルクのセーキ、コーンマヨネーズパン、コーヒー
夜　ベーグルサンド(チーズと野菜)、南瓜スープ、アーモンドデニッシュ、コーヒー
夜食　おはぎ2個、緑茶
420 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 04:39
朝　インスタントラーメン
昼　サンドイッチ（トマト＆きゅうり＆ソーセージ、アンコ＆バター）、牛乳
間　ロールケーキ、アップルシナモンティー
夜　手作りたこ焼き（ただし中身はたこに非ず）、リンゴジュース、カスピ海ヨーグルト

いまから寝ます、おやすみなさい…。
421 ：ポケロン：03/09/24 04:41
↑名前書き忘れました…鬱。
422 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/24 07:52
２１日
朝：ご飯、ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸ、豆腐、モヤシの湯がいた物、南瓜の御汁、ﾆﾗの卵とじ
昼：ﾐﾙｸｺｰﾋｰ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、ﾆﾗの卵とじ、焼き魚（鮭の頭）
夜：ご飯、肉じゃが、豆腐、納豆、お茶、辛味噌

２２日
朝：ご飯、焼き魚（秋刀魚）、豆腐、納豆、お茶、人参の味噌汁、醤油煎餅
昼：醤油煎餅、人参の味噌汁
夜：ご飯、豆腐、納豆、お茶、ﾓﾔｼの湯がいた物、ｶﾚｰ、梅干

一泊二日の天体観測逝って来たヽ(ﾟ∀｀ )ﾉ
423 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/24 07:53
↑日にちズレてた(´・ω・`)

22日23日だった
424 ：虹パパ：03/09/24 09:15
昨晩　ご飯、味噌汁、豚カツ、エビフライ、漬物、サラダ、煮物、鮭焼き
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン１、コーラ１
昼　　お握りでも購入予定＋スープ
夜　　楽しみ

長男が飼っていたクワガタが死んだ。冷蔵庫にある餌（昆虫用ゼリー）
どうしよう（試しに食ってみるかなｗ）
425 ：w名無しw@休み時間中：03/09/24 13:48
昨日
朝 味噌汁、厚焼き卵2切れ、コーヒー
昼 弁当(かぼちゃの煮付、いんげんのｺﾞﾏあえ、厚焼き卵2切れ、ご飯)
間 おかき
夜 あじの南蛮漬け2尾半 蓮と筍と牛肉の煮物、ご飯少し

ﾓﾃﾞﾑ調子悪くて携帯から(；´Д｀)
426 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 17:59
朝　生クリームとチョコのパン　ダイエットコーラ
昼　オムライス　ロールパン４つ　烏龍茶
間　キシリトールガム
夜　カレーライス　烏龍茶

なんか太りそうなメニュー羅列
427 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/24 18:29
ﾊﾞﾝﾌﾟのCDって大概は最後のほうに隠しトラックがあるわけで・・・
428 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/24 18:29
ｽﾚ違いｽﾏｿ・・・ι(´Д｀υ）
429 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/24 18:31
朝：焼き魚（ﾎｯｹの開き）、ﾐﾙｸｺｰﾋｰ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、梅干、漬物、酢昆布
昼：セロリー２本、胡瓜１本、ミルクコーヒー
夜：おでん、ミルクコーヒー、梅干、らっきょう、三畳付け、辛味噌

おぅぉ、今日は間違いばっかりしてやがんの（泣
430 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/24 18:59
朝　玄米ご飯、串カツ半分、ポテトサラダ、ゆで卵1個半
昼　おにぎり（ワインご飯・鶏肉入）、ポテトサラダ、イカサラダ、ゆで卵半分
間　サラダ煎餅2枚、おはぎ1口、sunao（ﾌﾟﾚｰﾝ）2個
夜　天ぷらうどん、おにぎり（ワインご飯・鶏肉入）、ポテトサラダ、お茶
431 ：yoiko：03/09/24 19:20
凄いYO!
http://yokozuna.tv/m.php?i=18
432 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 19:27
朝　ライ麦トースト(何もつけずに)・薄皮つぶあんぱん１個・ブロッコリー
　　・ミニトマト(４個)・ゆで卵(白身だけ)・ヨーグルト
昼　わかめサラダ(ノンオイルドレッシング)・とりめしおにぎり１個
間　薄皮つぶあんぱん１．５個・ホットミルク
夜　未定

間食食べすぎ・・　
433 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 20:32
朝　鯖の味噌煮、ごはん、キウイヨーグルト、ポッキ－「Ｇ」１箱、カフェオレ
昼　食パン（はちみつ、マーガリン付き）、紅茶
間　りんごゼリー、ココア
夜　きのこの玄米リゾット、海老入り茶碗蒸し
434 ：ににぎ：03/09/24 20:48
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根と冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(炊き込み御飯･炒り卵･烏賊の醤油煮･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･梅干し)&緑茶
間■雪の宿(2枚)&ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1/2膳)&寄せ鍋(ｴﾉｷ･ﾓﾔｼ･ﾀﾞｲｺﾝ･ｳｽｱｹﾞ･ｳﾄﾞﾝ/1椀)&烏賊の醤油煮&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&大根と冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&ｷﾑﾁ&緑茶&豆菓子(8粒)&東京ばな奈(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

今日も鍋物｡
ｳﾄﾞﾝと御飯､両方食べたいから､器に盛りつける分量に悩む(･∧･)
435 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 20:55
朝（５００）：そうめん２把・納豆・生卵
間食（２５０）：チョコレート４個
昼（２５０）：カフェオレ２杯・チョコレート２個
夜（８００）：寿司（鯵）６カン・まいたけと鴨の炒め物・まいたけとオクラをさっと茹でた物
　　ビール３５０ｍｌ・焼酎お茶割り３杯
間食（１００）：バナナチップス
436 ：ぬか漬け：03/09/24 21:10
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（アジフライ他）
夜　シチュー、目玉焼き、トマト、レタス、キュウリのぬか漬け、梅干し
今　焼酎のお湯割り
437 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 21:18
朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
間　アメ（オレンジ、ストロベリー）
夜　炊き込みご飯茶碗２杯、おでん、麦茶

最近涼しいから、おでんが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
438 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 21:33
朝　ドーナツ・水
昼　にが瓜と焼き豚の酢いため・ご飯一握り・水
間　チョコパイ２個・紅茶
夜　豚肉のニンニク味噌炒め野菜巻き（生ほうれん草・ねぎ・紫蘇の葉
）お好みテンプラ白菜煮・かぼちゃ煮・ご飯一握り・水
間　チョコパイ１個の半分・サラダ煎餅２個入りを一つ。水

慢性病あり。ご飯一握りは一膳の半分のことです
439 ：ポケロン：03/09/24 21:39
朝　なし
昼　ご飯、ツナ缶＆マヨネーズ、りんごジュース
間　ロールケーキ、アップルシナモンティー
夜　ご飯、小松菜の味噌汁、茄子と鶏の味噌炒め、トマト
間　ロールケーキ、牛乳、アップルシナモンティー
440 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 21:42
朝　ダイエットコーラ
昼　㌍メイト(ﾁｰｽﾞ)
間　飴７個
夜　シリアルバー(ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ)　飲むヨーグルト
441 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 21:44
朝　ねてたー
昼　菓子パン、コーヒー
夜　やきそば弁当（スープ含む

明日から・・・ｶﾞｯｺｳｶ…＿|￣|○
442 ：でぶ：03/09/24 22:16
朝：やきそば
昼：らーめん
夜：ニラレバ・カレイの煮付け

お米を食べなければやせると聞いたから、米は減らしてまつ･･･
今のところ全然効果なしーーー(－－;)
443 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 22:23
朝　昨日のカレー
昼　塩ラーメン
夜　鮭の甘酢あんかけ　たらこご飯　ビール　おみやげのケーキ
444 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 22:38
朝　抹茶のスコーン、栗のスコーン、ヨーグルト
昼　きのこのスパゲティー
夜　クリームシチュー、アジフライ、天ぷら(カボチャ、エリンギ)
間　キャラメル味のプチシュー３コ

あと一日に水を２ℓは飲むようにしてます。
445 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 22:38
朝　ハムチーズトースト　コーヒー
昼　キムチちぢみ風
間　フルーツタルト　コーヒー
夜　卵かけご飯　豆腐と玉葱の味噌汁　秋刀魚の塩焼き　野菜サラダ
　　ビワ入りカスピ海ヨーグルト
446 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 22:51
朝　トースト１枚(８枚切)
昼　炒飯、メンチカツサンド
夜　マックのＷチーズバーガーセット＋シェイク

マックで食いすぎた…＿|￣|○
447 ： ：03/09/24 23:09
参照
http://www.book-i.net/ad07/
448 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 23:14
朝：コーヒー牛乳
昼：なし
夜：スイートブール、牛乳パン（りんご）、大きなぶどうパン
　　カップラーメン、コーヒー牛乳
449 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/24 23:46
朝　寝てた
昼　ごはん　大根葉と小松菜とわかめと豆腐の味噌汁
　　 納豆とオクラと大根おろしを和えたの　いんげんごま和え
　　 焼きナス　ウインナ入り卵焼き
間　ハーゲンダッツプリン　ビスコ
夜　マルタイ棒ラーメンに卵と野菜入れたの
450 ：ｗ名無しｗ：03/09/24 23:47
朝　厚焼き玉子1切れ半、ウインナー1、コーヒー
昼　弁当(厚焼き玉子2切れ、ウインナー半分、昨日の煮物、鶏肉の甘いやつ(惣菜なので正式名判らない)、ご飯
　　お茶
間　ヨックモック2枚、シガール1本、クランチチョコ1個、お茶
夜　同じ煮物、ご飯ちょい、ピオーネ10粒、餃子半分、アイスちょっと

モデム設定し直して何とかなった(・∀・)!!　　　
451 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 00:14
朝ねてた
昼　　油そば(ネギ、やわらぎ)、コーヒー
夜　　塩ラーメン(キャベツ、ネギ、やわらぎ)、コーヒー
夜食　コーンマヨネーズパン、野菜サラダ、蒸しパン、コーヒー
452 ：サンタマリアーノ：03/09/25 01:16
朝　トースト、目玉焼き（2個）、梨、牛乳
昼　かき揚げそば（冷）
夜　寿司６巻ぐらい、カツヲの刺身、ｷｭｳﾘ、豚ｷﾑﾁ

んでもってﾋﾞｰﾙ一本、焼酎少々かな
おいしーーぃ
453 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 03:16
朝　ピザまん　牛乳
昼　ラーメン　野菜炒め
間　ケーキ　コ－ヒー
夜　コンビニ弁当　緑茶
454 ： ◆qxwSbYVrEY ：03/09/25 03:20
朝・昼　無し
夜　　　冷麦 ご飯 麦茶
455 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 04:32
朝　ちっさいあんぱん一個
昼　なし
夜　ちっさいあんぱん一個　辛ラーメンインスタント
456 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 05:02
昼　パニーニ（ベーコン、チーズ、トマト）
夜　ビール１
　　かれいの煮付け半分
　　おくら
　　ひじき
夜中
　　ビール２
　　枝豆
　　砂ずり
　　ささみの刺身
457 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 05:35
朝：なし
昼：ご飯（玄米、麦）、切干大根煮、きんぴらごぼう、いわし缶詰（みそ）
夜：なし

一日一食でもいけるじゃん！
458 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 06:04
>>457
いや、体に悪い。
459 ：虹パパ：03/09/25 13:35
昨晩　ご飯、おでん、豚カツ、塩鮭、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、おでんの大根＋竹輪＋汁
昼　　カツ丼弁当＋狐ドンベエ
夜　　楽しみ

夕飯のおでんの牛スジ串がトロトロでバカうまー、でも３串しかなかった（ｗ
460 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 18:02
朝：コーヒー牛乳
昼：なし
夜：トマト、カップラーメン、ひじきごはん、缶コーヒー
　　コーヒー牛乳
461 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 18:02
朝　チーズ蒸しパン、トースト
昼　炊き込みご飯、お吸い物
夜　まだプリンだけ、なにかな？今日の夕飯。
間食　ヨーグルト、ケーキ、
462 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 18:34
朝　とろろごはん、納豆、野菜サラダ、チョコレートクッキー４枚、ミルクティー
昼　スコーン４個（メイプルシロップ、ハチミツ付き）、カフェオレ
間　チョコレートクッキー５枚、ココア
夜　きのこ入り茶碗蒸し、巨峰

今年初の巨峰(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
463 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 19:44
朝　なし
昼　寝てた
夜　鍋（茹でた肉４枚）、ごはん、ほうれん草の味噌汁、食パン２枚

最近テストなので帰宅が早く、昼時は一夜漬けの疲れを睡眠で癒し中なのです
464 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/25 20:09
朝：ご飯、梅干、漬物、焼き魚（鮭の頭）、ｾﾛﾘ、紫蘇味噌、紅茶、ﾜｶﾒ、おでん、ｻﾞｰｻｲ
昼：ｾﾛﾘ、豆腐、紅茶
夜：卵粥、納豆、紫蘇味噌、ﾜｶﾒ、お茶、長芋の酢の物、らっきょう

最近、酸っぱい物が食べたくて食べたくてしょうがないヽ(´ー｀)ノ
465 ：ぬか漬け：03/09/25 20:12
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（ミートボール他）
夜　サンマ、白菜のお浸し、ナスとネギの味噌汁、納豆、大根とニンジンのぬか漬け、梅干し

今日はシンプルだったが、腹一杯だった。
466 ：ににぎ：03/09/25 20:17
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根と冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･炒り卵･烏賊の醤油煮･ｴﾋﾞ包み揚げ･ひじき煮･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･梅干し)&緑茶
間■塩羊羹(1切れ)&豆菓子(8粒)&梨(3切れ)&巨峰(3粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&烏賊の醤油煮&ｷｬﾍﾞﾂと竹輪の酢の物&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･胡瓜･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ﾛｰｽﾊﾑ･平ﾃﾝ)&ｷﾑﾁ&緑茶&ところてん(黒大豆きな粉)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食の品数が多くなったけど､殆ど野菜だから…まあ､いっか｡
ﾍﾙｼｰってことで (･∀･;)
467 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 20:32
朝　一昨日のカレー
昼　鶏肉と豚の腎臓の炒めのも　麻婆豆腐　ご飯二杯　スープ　ザーサイ　マンゴープリン
夜　秋刀魚の煮付け　胸肉の照り焼き　ご飯　ビール

なんか物足りない…
468 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 20:35
>>467
そう、野菜が足りない。
469 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/25 20:41
朝　納豆ご飯、ゆで卵半分、ポテトサラダ
昼　おにぎり（ごま、鮭、梅混ぜご飯）、マーボー豆腐、お茶
間　プリン、コーヒー、海老煎餅2枚、飴1個
夜　おにぎり（ごま・鮭・梅混ぜご飯）、ミニシュウマイ5個、ゆで卵半分、ポテトサラダ

似たようなメニューの1日でした（　´Д｀）
470 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 21:21
朝：なし
昼：ご飯（玄米、麦）、切干大根、きんぴらごぼう、いわし缶詰（しょうゆ、みそ）
夜：まぐろ刺身、チーズ、野菜ジュース１リットル

青汁飲みてーーーーーーーーー！！
471 ：W名無しW：03/09/25 21:34
昼　HDクリスピーナのキャラメル、コーヒー、クッキーちょこちょこっと、ﾌﾗﾝ、ﾎﾟｯｷｰ、トッポ1～2本ずつ
間　煎餅、お茶、巨峰11粒
夜　カレー、サラダ
472 ：ポケロン：03/09/25 23:16
朝　ご飯、味噌汁、茄子と鶏の味噌炒め、牛乳
昼　ご飯、納豆、牛乳
間　ロールケーキ、アップルシナモンティー
夜　お好み焼き、牛乳
473 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/25 23:35
朝　寝てた
昼　そうめん
間　スタバのコーヒー、パイの実
夜　スパ王たらこ、ハーゲンダッツ(バナナ)

金使いすぎた…
474 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 00:57
朝　チョコレート１箱　コーヒー　飴
昼　チャーハン　野菜炒め　キムチ　烏龍茶
夜　からあげ５個

スパ王食べたいー！夕食食べ損ねた・・
475 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 01:23
朝　モズク、キャベツ千切り、毎日果実４枚、ブラックコーヒー２杯
夜　ダイエットコーク３５０ｍｌ、こんにゃくチップ袋半分

基本的にいつも二食。明日は先生とお食事。
ビールの飲みすぎで＋４ｋｇ,一ヶ月。

I'm　on　a　Diet.　でも、チョコレート、牛タン、たべてーっ　
476 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 01:33
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｣
―――――――――――――‐┬┘
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　
　　 　 　 ＿＿＿＿.＿＿＿＿ 　　 |　お前カエレ、食べ過ぎだじょ!!
　　　　　|　 　 　 　 | 　 　 　 　|　　 |　
　　　　　|　 　 　 　 | ∧＿∧　|　　 |
　　　　　|　 　 　 　 |（　´∀｀）つ ミ |
　　　　　|　(*****).|/ ⊃　 ﾉ　|　　 |　　 ∧＿∧
　 　 　 　￣￣￣￣'￣￣￣￣　 　 | 　 （・∀・　）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂ ⊂　）　<４７５
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⊂ ⊂　,ノ
477 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 03:00
朝ねてた
昼　　キャベツﾀﾌﾟｰﾘソース焼そば、お茶
間食　バナナ＆クリームチーズパウンド、コーヒー
夜　　キャベツともやしﾀﾌﾟｰﾘ塩ラーメン
夜食　コーンマヨネーズパン、キャラメルパン、コーヒー
478 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 03:20
朝　チョコ蒸しパン、コーヒー
昼　菓子パンちょっと
夜　袋ラーメン

食べ物より睡眠取らなきゃ……
479 ：虹パパ：03/09/26 09:04
昨晩　ご飯、中華スープ、秋刀魚塩焼き、マーボー春雨、サラダ、漬物
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　昨日の残り物で雑炊
昼　　コンビニ弁当＋スープ
夜　　楽しみ

長男が熱出してうなっていた。幼稚園休ませた・・・早く帰ってあげよ。
480 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 13:00
昨日
朝　ダイエットコーラ
昼　バランスプラス(ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ)
間　飴２個　ソフィール
夜　ヤクルト　ソフィール
481 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 19:11
朝　トースト（＋マーガリン）、野菜サラダ、キウイヨーグルト、ミルクティー
昼　蓮根と大豆のカレー炒め、納豆、ごはん
間　パンプキンポッキ－１箱、カフェオレ
夜　なめ茸、ビール1050ml

パンプキンポッキ－なかなか好きかもしれない
482 ：まーや：03/09/26 19:22
↑そんなポッキーが！？
朝　カフェオレ　トースト1/2枚
昼　ロッテリアのチキンとマスタードのハンバーガー
夜　納豆1/2パック　パイナップル　冷奴　カフェモカ

献立になってないし・・・反省（ ´Д｀ ）
　
483 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 19:45
朝　地震
昼　予震
夜　牛丼・海藻サラダ
夜食（予定）　ミニクロワッワン２，３個

明日は買い出しか～ﾒﾝﾄﾞｨ
484 ：ぬか漬け：03/09/26 20:12
朝　パン２枚、ヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（肉の天ぷら他）
夜　カレーライス、らっきょう４個

今日は疲れていたので、簡単にカレーで済ませました。
辛口だったので、顔と頭から汗がドバーーーッ！
485 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 21:15
朝：なし
昼：牛丼（並、味噌汁付き）
夜：うなぎ弁当（閉店間際の半額）、切干大根煮

給料入ったから青汁飲みたいな
486 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 21:28
朝　トースト１枚(８枚切り)
昼　コンビニのたらこスパ
夜　きのこのオムライス、紅茶

夜は奢って貰っちゃった（・∀・）
487 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/26 21:29
朝：うどん、ポリコーン、ミルクコーヒー
昼：チーズケーキ少し、カイワレ大根、辛味噌、小麦粉で作ったパン
夜：野菜炒め、らっきょう、沢庵・・・

当方、北海道に住んでる者ですが、早朝の地震で目が覚めてスグに避難しますた。
夜中の地震に備えていつでも逃げれるように服着たまま寝よう(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
488 ：ににぎ：03/09/26 21:32
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと冬瓜のｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･胡瓜･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･炒り卵(ﾊﾑ入り)･ｷｬﾍﾞﾂと竹輪の酢の物･ｴﾋﾞ包み揚げ･ひじき煮･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(1枚)&ｼｮｺｸｰﾍﾝ(ﾕｰﾊｲﾑ/1個)&ﾐﾆおかき(5個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&秋刀魚の開き(大根おろし添え)&南瓜煮物&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え&ｴﾉｷと椎茸の柚子醤油和え&ｷﾑﾁ&麦茶&ﾌﾟﾘﾝ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食後のﾃﾞｻﾞｰﾄが習慣化しつつある｡ ｲｶﾝｲｶﾝ (･∧･)
489 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/26 21:47
朝　7-11おにぎり（鮭）、味噌汁（あさり）
昼　7-11カルビサンドイッチ、コーンスープ、ゆで卵
間　チョコクッキー1枚、フレンチトースト2口
夜　チキンベーグルサンド、カニシューマイ5個、麦茶
490 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 22:19
昨夜：トマト、ヨーグルト、ちくわ、仕出し弁当（おかず）、缶コーヒー
　　　コーヒー
朝：ヨーグルト、カップラーメン、白いごはん、コーヒー牛乳
昼：なし
夜：ロシア、白いごまパン３つ、缶コーヒー、カプチーノ、ヨーグルト
　　和三宝糖
491 ：ｗ名無しｗ：03/09/26 22:42
朝　コーヒー、クッキーちょっと
昼　ハムタマゴサンド1組(8枚切り2枚)、サラダ、巨峰、紅茶
間　ヨックモック2枚、シガール1本、紅茶
間　かすてらちょっと
夜　カレー、サラダ、お茶

休憩時のヨックモック(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。
いくら何でも少しは遠慮せんと悪いかな（´Д｀;）
492 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/26 22:53
朝　グリーンカレーヌードル1袋　みかん1個
昼　ひき肉＆ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽカレー　ナン1枚　タンドリーチキン1切（インド料理屋で）
夜　鳥のささみ蒸し180g　人参茹でたの2/1本　モロヘイヤ1束　ご飯1膳
（ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰの友だちの家で共に。高ﾀﾝﾊﾟｸ低ｶﾛﾘｰで味気ない・・・）
夜食　トムヤムクンヌードル1袋

夜ご飯が物足りなくてついつい夜食を・・・
でもｽﾎﾟｰﾂﾏﾝNO.1決定戦の出演者達見てるとささみ食ってでも筋肉つけたくなっちゃうなー。
493 ：ポケロン：03/09/26 23:08
朝　昨日の残りのお好み焼き、麦茶
昼　ミスドのきなこボール、ポンデあずき、麦茶
夜　ご飯、キャベツの味噌汁、麻婆茄子、トマト、麦茶
494 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 01:09
朝　生クリームケーキ　プリン　緑茶
昼　レバ野菜炒め　つけ麺　半ライス
間　メントス１本
夜　おにぎり１個　ロイズチョコプリン　カフェラテ

チョコプリンこってりでうまー（＊´∀｀＊）
しかし甘い物ばっかりだ・・明日はごはん食べよう
495 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 04:09
朝ねてる
昼　　豆モヤシとキャベツ入りソース焼そば、お茶
夜　　黒米入り玄米ご飯大盛り1膳、厚揚げとネギのピリ辛味噌炒め、梅干1個
夜食　木の実パイ4個、ロイヤルブラウン、コーヒー
496 ：もぐもぐ名無しさん ：03/09/27 09:36
朝　なし
昼　豚まん
夜　煮魚定食　サラダ

風邪引いた（´･ω･｀）　季節の変わり目皆さん気をつけませう
497 ：ぬか漬け：03/09/27 18:54
朝　パン２枚にカラシとマーガリンを塗って、ハム、チーズ、キュウリ、レタスを挟みマヨネーズをかけたヤツ、ヨーグルト、コーヒー、ぶどう
昼　チャルメラ塩ラーメン（キャベツ、ニンジン、ネギ）
夜　刺身、ナスの味噌炒め、タマネギの味噌汁、梅干し

何年ぶりかでインスタントラーメンを食べました。生ラーメンに叶わないけど、子どもの頃に食べた味の記憶がよみがえり、懐かしさに感動！
498 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 19:31
朝　トースト、コーンスープ、ハーゲンダッツカスタードプリン
昼、寿司（にぎりずしとサーモン巻き）麦茶、メンズポッキー
間　お菓子色々
夜　すき焼き丼、麦茶

最近やっと元のように食べれるようになったよ。
499 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/27 19:37
朝　玄米ご飯、刺身（イカ）、お茶
昼　バターロール1個、チーズフォンデュコロッケ1個、唐揚げ3個
間　ナンカレーパン、牛乳　
夜　冷し中華（具無し）、唐揚げ1個

今日も野菜無しの一日でした…（；´Д`）
500 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 20:36
朝：ミロ
昼：野菜ジュース
夜：あげだし豆腐、チーズ、ノンアルコールビール
501 ：ポケロン：03/09/27 21:51
朝　なし
昼　ご飯、味噌汁、納豆、牛乳
間　フレンチトースト、麦茶
夜　麻婆茄子丼、味噌汁、もずく、麦茶

最近塩分とりすぎかな～。
502 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 21:54
昨夜：和三宝糖、白いごまパン３つ、塩カップラーメン、缶コーヒー
朝：塩カップラーメン、野菜の和え物、缶コーヒー、カルピス、カプチーノ
昼：カプチーノ
夜：缶コーヒー、コロッケ、卯の花、きのこ炊き込み御飯、みそカップラーメン
　　和三宝糖
503 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 22:11
朝　トースト１枚(８枚切)
昼　炒飯、メンチカツサンド
夜　卵ご飯、小さいクリームパン

月末で金がないっ！
504 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 22:21
朝　なし
昼　おにぎり１個　味噌汁　玉子半分　サラダ
間　ムースポッキー1本
夜　鮭と白菜の味噌煮　納豆　ご飯3分の1

何食えばいいか解んなくなってきた（´･ω･｀）
505 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/27 22:57
朝：シリアル、沢庵、牛乳、漬物、大根
昼：バナナシェイク、野菜ジュース
夜：ご飯、南瓜とキャベツのスープ、ミルクコーヒー、豚肉とニラと玉葱の炒め物、焼酎のカボス割り

いつまた地震来るかと思ってたら寝れないや、、('A`)
506 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/27 23:13
朝　トースト（＋マーガリン）、キウイヨーグルト、ミルクティー
昼　白桃ゼリー、抹茶豆乳
間　こんにゃくゼリー4個
夜　栗ごはん（大量）、アサリの味噌汁

栗ごはん調子にのって食べ過ぎた…
507 ：551：03/09/27 23:19
朝：無し
昼：無し
間食：食パン、レタス、トマト
夜：モスのテリヤキ＆オニポテ

朝から彼氏と喧嘩して食べられませんでした。
508 ：W名無しW：03/09/27 23:23
朝　サラダ少し、パンちょっと、コーヒー
昼　ベーグル1個ちょい、カボチャサラダ、紅茶
夜　焼肉[カルビ、ハラミ、石焼ビビンバ(2口分残す)、ユッケサラダとキムチ乗った奴半々ずつ、梅酒ソーダ割り(少し残す)
　　わかめスープ半分弱]

夜はいつもより良くｸｯﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━!!!!
ちょっと後悔＿|￣|○
509 ：ににぎ：03/09/27 23:28
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと胡瓜のｻﾗﾀﾞ(ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･焼き鮭･炒り卵(ﾊﾑ入り)･南瓜煮･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え･ｴﾉｷと椎茸の柚子醤油和え･梅干し)&緑茶
間■ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(2口)&ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ(1/2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&100%林檎ｼﾞｭｰｽ
夜■梅酒&烏龍茶&ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ&桜ｴﾋﾞ大根ｻﾗﾀﾞ&ｴﾋﾞﾁﾘ･ﾌｫﾝﾃﾞｭｰ(ｴﾋﾞ･ﾅｽ･ﾊﾞｹﾞｯﾄ)&長芋とろろｸﾞﾗﾀﾝ&ﾓｯﾂｧﾚﾗと野菜の生春巻&湯葉揚餃子&明太子ｽﾊﾟ&韓国風冷奴&焼貝柱のｶﾙﾊﾟｯﾁｮ&玄米ｻﾗﾀﾞ&白竜茸のｽﾃｰｷ&ﾋﾟﾘ辛ｺﾘｱﾝ風ﾋﾟｻﾞ&抹茶のﾃｨﾗﾐｽ

先週と同じ店で､またも飲み会｡食べすぎ(･∀･;)
510 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 00:30
朝　無印バームクーヘン半分　牛乳
昼　ハンバーグ　ご飯
夜　ポテトチップ一袋　バームクーヘン一口　缶コーヒー　チューハイ

今日は食べてないかと思ったのに結構たべてるなー
511 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 00:35
朝　おにぎり(シーチキン)×１　
昼　アクアブルガリア(グレープフルーツ味)←飲み物ねｗ
夜　かぷらーめん　おにぎり(鮭)×１

今から　パンにハムとレタス挟んで、マスタードたぷーりつけて食います
512 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 01:25
朝　寝てた
昼　ミニクロワッサン・アロエドリンク
夜　チキンラーメン（卵入り
間　源氏パイ

卵失敗して半熟にもならずに液状化……ﾌｩ
513 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 01:37
朝　苺ジャムトースト　コーヒー
昼　大根葉チャーハン　大根とシーチキンの煮物
夜　大根おろし餅　砂糖しょうゆ餅
間　ココア　りんご　コーヒー

一人暮らしなのに、大根１本買ったから、
ここ数日、大根料理です・・・
514 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 02:28
朝　パン2枚　チーズ　ブルーベリージャム　目玉焼き　ソーセージ
昼　スコーン2個　コーヒー
夜　居酒屋行った。
515 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 05:15
朝ねてる
昼　　スパイシーポテト、コールスロー、コーヒー
間食　梨半分、カステラ、コーヒー
夜　　黒米入り玄米ご飯大盛り1膳、厚揚げとネギのピリ辛味噌炒め、梅干1個
夜食　カステラ、コーヒー
516 ：まーや：03/09/28 14:21
朝　爆睡
昼　マックのバンズ5個（弟がバイトでもらってくる）　ペスカトーレ（スパ１人前、具は2人前）
　　紅茶　麦茶　グレープフルーツジュース

昼に食べ過ぎた～（＞＜）あああ。…夜はなしにしよ。
517 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 16:22
朝　チャーハン
昼　チャーハン
間食　キウイフルーツ
518 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 16:40
朝　白米２膳　ナスの味噌汁　納豆　塩サバ　小松菜炒め　みかん
昼　ペペロンチーノ　ミモザサラダ　　
おやつ　ドルセ・デ・レチェ１パイント（ハーゲンダッツ）
夜　焼肉に行く予定

明日から事情があってしばらく食事が制限されるので、今日中に
食べたいものを思いっきり食べておきます。
519 ：じゅん：03/09/28 18:21
朝：ボンカレー目玉焼き２個乗せ 昼：五目ラーメン 夜：すき焼き 間：ココア一杯、ソフトするめ半袋、たばこ三本明日から学校だよﾊｧ…(ノд`)
520 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 19:05
朝：野菜ジュース
昼：野菜ジュース
夜：ご飯（玄米、麦）、いわし缶詰、鶏胸肉

鶏肉ってなかなか熱が通らないね

>>518
健康診断ですか？血液検査、大腸検査？
521 ：ぬか漬け：03/09/28 19:28
朝　ハム・レタスサンド、ソーセージパン、コーヒー
昼　チャルメラ塩ラーメン（キャベツ、ネギ）
夜　サンマ、カボチャの煮物、キャベツの味噌汁、ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、ゆで卵）、梅干し

今日もサンマだったが、やめられない！　まだまだ食うぞ！！
522 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 19:33
朝　二日酔いでトマトジュース、オレンジジュースのみ
昼　サンマ、佃煮、ご飯、みそ汁
夜　おでん
523 ：モモちゃん：03/09/28 19:36
朝・ご飯お茶碗半分・なめたけ。杏仁豆腐

昼・醤油ラーメン・野菜炒め・
　
夜まだ食べてない・・・。
524 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/28 19:43
朝　チーズスティック、ミルクデニッシュ、牛乳
昼　焼き鳥丼、カボチャの煮物1個、味噌汁（ワカメ）
間　アイスコーヒー、チョコ（レガ）6枚位
夜　唐揚げ1個、ほうれん草のポタージュ
525 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 20:57
↓最新情報みつけた
http://webnews.fc2web.com/2003/0928.htm
526 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 21:03
朝　栗ごはん、アサリの味噌汁、野菜サラダ
昼　ごぼうとインゲンのサラダ、めんたいこパン、焼きプリン、烏龍茶
間　カルピス
夜　ビール350ml、長ネギの味噌汁
527 ：ｗ名無しｗ：03/09/28 21:09
昼　コーヒー、クッキー1枚、ｷｯﾄｶｯﾄﾎﾜｲﾄ1本、小枝チャイ2本、饅頭みたいなの(残す)
間　煎餅
夜　フジッコの豆、鳥の甘辛焼き、柴漬け、ご飯少し、コーヒー牛乳
528 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 21:10
朝　６枚切りトースト２枚(１枚はジャム、もう１枚は野菜をサンド)・牛乳
昼　助六寿司(サラダ巻き・卵巻き・いなり）・爽の抹茶
間食　パン屋さんの試食大量
夜　カレー・サラダ・たこの刺身

なんか昼にむっちゃ食べた・・・気持ち悪い・・
529 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 21:23
昼　おにぎり１個
夜　ビール、日本酒、焼酎、枝豆、焼鳥

そんだけ・・・
530 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/28 21:24
朝：沢庵、ﾐﾙｸｺｰﾋｰ、南瓜団子とｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ、ｼﾘｱﾙ
昼：ｶﾂｶﾚｰﾄ丼、野菜ｼﾞｭｰｽ、スルメ烏賊、北湯沢の手作りソフトクリーム
夜：焼酎のカボス割、南瓜団子とキャベツのスープ、ミルクコーヒー、肉じゃが

真狩村までドライブ逝って来た（・∀・）!
水がおいしくて最高ヽ(ﾟ∀｀ )ﾉ　
531 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 22:15
朝　苺ジャムトースト　コーヒー
昼　カレーヌードル
間　チョコフレーク
夜　チーズマカロニ　ミネストローネ　ビワ入りカスピ海ヨーグルト
532 ：むっちょ：03/09/28 22:35
朝　MOW、コーヒー
昼　メープルマフィン、エンゼルフレンチ、野菜ジュース
夜　麻婆豆腐丼、バナナヨーグルト、野菜ジュース、ヨーグルト

ミスドのマフィンおいしい！他のも食べてみよう。
533 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/28 22:39
朝　トースト１枚(８枚切)
昼　シーチキンご飯
夜　塩ラーメン、ポテト

デザート系が食べたい…
534 ：ポケロン：03/09/28 23:25
朝　なし
昼　ご飯、納豆、生卵、牛乳
間　カレーチャーハン、りんごジュース
夜　フリスク５粒

お腹すいたら夜食にインスタントラーメンでもつくりまつ。
535 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 00:02
朝　無し
昼　コーンフレーク＋牛乳
夜　チキンラーメン（卵のせ
間　クッキー５，６枚・グレープジュース

太るって、自分。。。
536 ：もんち：03/09/29 00:31
朝 なし
昼 フライドチキン二個、コールスロー
間 じゃがりこ、チョコのケーキみたいなの、豆乳、ポッキー一本
夜 ごはん２膳、卵一個、くじらの煮たやつ
537 ：ににぎ：03/09/29 00:33
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ｶｲﾜﾚ･ｻﾗﾀﾞ菜･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■たぬき蕎麦&茄子とｲﾝｹﾞﾝの煮物&炒り卵(ﾛｰｽﾊﾑ･ｼﾞｬｺ入り)&ｷﾑﾁ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
間■豆菓子(5粒)&ところてん(黒豆きな粉)&ｶﾘｶﾘ梅(1粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&野菜ｼﾞｭｰｽ
夜■飲み会２連ﾁｬﾝ(･∀･;)→白ﾜｲﾝ&烏龍茶&付き出し(落花生･ｻﾗｽﾊﾟ)&大根ｻﾗﾀﾞ&ｵｸﾗ入りﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ&ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ&ｱｽﾊﾟﾗﾌﾗｲ&辛々坦々ﾊﾟｽﾀ&なめ茸ｵﾛｼ&ｴﾘﾝｷﾞのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ&茄子田楽&ﾁｬｰﾊﾝ&ﾁｰｽﾞｹｰｷ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

たぬき蕎麦→甘辛いｵｱｹﾞが乗った蕎麦｡
土地によって｢ｷﾂﾈとﾀﾇｷ｣って色々なんですよね｡
538 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 00:53
朝　ファミリーマートのサンドイッチ
昼　納豆そうめん
間　明治カール　麦茶
夕　サンデーズサンのポテトベーコングラタンとドリンクバーのダージリン
夜食　コロッケパン

野菜食え
539 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 01:11
朝　なし
昼　なし
夜　砂糖水
540 ：あぼーん：03/09/29 01:50
あぼーんあぼーん
541 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 02:09
朝　ラーメソ
昼　カレーうどん
夜　さんまの刺し身　ご飯　豆腐と三つ葉のみそ汁　ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ（昨日の残り）
542 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 02:33
朝　無印バームクーヘン半分　牛乳
昼　カップちゃんぽん＋七味　牛乳
夜　お好み焼き　焼きそば　ウーロン茶　和菓子
今　缶コーヒー

だらだら２ちゃんやってないで寝なきゃー
543 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 02:44
朝　ペヤング
昼　ア・ラ・ポテト（半分）
夜　ジャンバラヤチキンバーガー　コーヒーシェイク　ア・ラ・ポテト（残り）
夜食　どん兵衛きつねうどん

明日からインスタントとスナック菓子やめます…
544 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 04:01
朝ねてた
昼　　梨半分、コーヒー
夜　　黒米入り玄米ご飯、豆と根菜のカレー、カスタードプリンのアイス
夜食　みたらし団子4本、緑茶

動かない仕事なのに腹だけは減る…
545 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 04:35
ナンコツと おにぎりとじゃがりこ 今、食べましたそろそろねむいのでねます。おやすみ
546 ：虹パパ：03/09/29 10:11
昨晩　ご飯、味噌汁、鯵南蛮、チンジャオロースー、チーズ、サラダ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、味噌汁、卵、昨夜の残り物
昼　　スパゲティのお弁当＋スープ
間　　リッツなど
夜　　楽しみ

土曜日はお好み焼き＋焼きソバを夜にした。ネギ焼きと言うのもやってみたが
あまり上手くいかなかった（ｗ
547 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 18:24
朝　ご飯、ゴールデンブラウン、みそ汁
昼　幸楽苑の中華そば
夜　カレイの煮付け、春菊、ピ－マンの天ぷら、手作りのいくら、ご飯、一番搾り

あー、今日もなんか物たんない
548 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/09/29 18:31
朝　ミルクデニッシュ（残り）、バターロール1個、牛乳
昼　おにぎり（明太バター）、焼魚（鮭）2口、シュウマイ2個、ゆで卵半分、トマト、味噌汁
間　チョコレート（レガ）5個、梨、ガレット2個
夜　おにぎり（明太バター）、冷し中華（具無し）、シュウマイ2個、鮭（残り）

何だかｲﾗｲﾗして食べ過ぎ。。。
549 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 18:32
朝　栗ごはん、長ネギの味噌汁、ごぼうとインゲンのサラダ、ブルーベリーヨーグルト
　　牛乳
昼　ミスドで　メープルマフィン、バタークランチ、ミルクティー
間　ココア
夜　ごぼうとインゲンのサラダ、梨1個、緑茶

マフィン思ったよりふわふわしてた(*´Д`*)
550 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 19:07
朝　鮭おにぎり
昼　ローソンのスパゲティ
夜　ほうとう

たまには作らなきゃな・・・
551 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 19:32
朝　林檎づくしのメロンパン２分の１・カレーライス・トマト中一個・ブロッコリー２房
昼　わかめサラダ(ノンオイルドレッシング)・鮭マヨおにぎり一個
間　厚切りフレンチトースト・こんにゃくゼリー
夜　まだ食べてない

食べ過ぎて鬱...夜食べたくない。。
552 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 19:39
朝　梅干おにぎり１個
昼　弁当（ご飯、ミニモニふりかけ、ブリの照り焼き、えびシュウマイ２個
　　　　　キャベツの千切り、から揚げ１個）
夜　シチュー、はまちの刺身、ご飯半分、枝豆
553 ：ぬか漬け：03/09/29 20:02
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（コロッケ他）
夜　豚肉のショウガ焼き、目玉焼き、納豆、レタス、大根の味噌汁、ナスのぬか漬け、梅干し

今日もうまくできた。簡単な料理でも、うまくできればとても嬉しいねえ。
特に、味噌汁とナスのぬか漬けは最高でした。
554 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 20:51
朝　トースト１枚(８枚切)
昼　おにぎり２個、チョコパン
夜　明太子パスタ、ソーセージパン

食べ過ぎた…
555 ：ににぎ：03/09/29 21:05
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根とﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ｶｲﾜﾚ･ｻﾗﾀﾞ菜･ｻﾂﾏｲﾓ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･炒り卵(ｶﾆｶﾏ･ｶｲﾜﾚ入り)･ﾀｺと野菜ちぎり揚げ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(本高砂屋/1枚)&ﾏﾛﾝｸﾞﾗｯｾｸｰﾍﾝ(ﾕｰﾊｲﾑ/1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&鯖の煮付け&白菜とｴﾉｷの煮浸し&ｲﾝｹﾞﾝと茄子の赤味噌和え&ﾄﾏﾄ&ｷﾑﾁ&胡瓜と茄子の糠漬け&麦茶&餡わらび餅(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
556 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/29 21:24
朝　ビスケット５，６枚ﾎﾞﾘﾎﾞﾘ
昼　無し
夜　オムライス・野菜スープ・ビスケット３枚

挽肉痛めすぎてﾊﾟｻﾊﾟｻ；
557 ：ｗ名無しｗ：03/09/29 21:40
朝　コーヒー、厚焼き玉子2切れ、唐揚げ1個
昼　昨日の残り物、厚焼き玉子1切れ、ご飯、烏龍茶
間　プチシュー4つ
夜　サラダ、チャーシュー
食後　コーヒー半分

ﾌｧﾐﾏで売ってたプチシュー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。人から貰ったので尚更w
558 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/29 21:57
朝：羊蹄山名物の手作りドーナッツ、ミルクコーヒー、シリアル、梅干、紫蘇味噌
昼：冷し甘酒、芋団子、ミルクコーヒー、大根サラダ
夜：焼酎のカボス割り、ミルクコーヒー、南瓜とツナの和え物、肉じゃが、納豆、らっきょう

カボスって本当に体に良いらしいね・・・ヽ(ﾟ∀｀ )ﾉ　
559 ：まーや：03/09/29 22:07
朝　グレープフルーツジュース
昼　胡桃とレーズンのパン　豆乳　
夜　コーンフレーク　豆乳2杯　牛乳　
　
今日から大学の始まり・・明日からのお弁当どうしよう。
・・・玉子焼きと・・あと冷蔵庫になにあったっけ・・うぅ・・。
560 ：むっちょ：03/09/29 22:15
朝　カフェオレ、金時豆
昼　ほうれん草パン、ハーゲンダッツ（小豆）
夜　ずんだあんぱん、かぼちゃパン、クッキー１枚、りんごヨーグルト
　　グレープフルーツ１個、トマトジュース、ヨーグルト

ハーゲンダッツのあずきおいしすぎるよヽ(´∀｀ )ﾉ　
561 ：ふりゅー：03/09/29 22:38
朝；寝てた
昼；寝てた
夜；ひららーめん(塩とんこつ)　お茶　ｷｯﾄｶｯﾄ

しばらく旅に出てました･･･あ～疲れた。
562 ：もんち：03/09/29 23:24
朝 パン一枚
昼 弁当（ごはん、ナゲット、卵焼き、かまぼこ）
間 豆乳、饅頭、せんべい
夜 カツ丼
デザート びわ三個
563 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 00:51
朝　大福　和菓子小２個　缶コーヒー
昼　味噌ラーメン　餃子半人前　まるごとバナナ半分
夜　チョコレート１箱　カフェラテ

甘いモノばっかー
564 ：ポケロン：03/09/30 01:38
朝　なし
昼　インスタントラーメン（キャベツ＆卵）、牛乳
間　ドロップ、牛乳
夜　サンドイッチ（鶏照焼き、トマト、サラダ菜、リンゴ）
　　手作りカスタードクリーム、アップルシナモンティー

ちょっと風邪気味でノド＆頭が痛い…。
565 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 03:54
朝　睡眠
昼　カップヌードル
夜　ごはん　肉　厚揚げ　ほうれん草のみそ汁
深夜　インスタント焼きそば　焼きいも
間食　シュークリーム３コ

最近あんま食ってなかったので反動が・・・太っちゃうよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
566 ：虹パパ：03/09/30 09:11
昨晩　ご飯、味噌汁、秋刀魚塩焼き、サラダ、豚肉と筍人参の煮物
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　ご飯、味噌汁、卵、ふりかけ
昼　　ご飯、煮物のお弁当＋スープなど
夜　　楽しみ

ちと飲みすぎで調子悪し・・自業自得、節制します。
567 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 19:06
朝　ごぼうとインゲンのサラダ、ブルーベリーヨーグルト、ミルクティー
昼　オムライス、烏龍茶
間　カルピス
夜　ビーフシチュー、トースト、ホットミルク（はちみつ入り）
568 ：まーや：03/09/30 19:26
朝　グレープフルーツジュース　コーンフレーク茶碗1杯
昼　玄米チャーハン　クッキー　
夜　豆乳　納豆　玄米　ココア
　
今日は日本晴れで、朝がすごーく気持ちよかった♪
少し肌寒い感じの晴れた朝って大好き。金木犀のにおいも大好き！
569 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/09/30 19:27
朝：ミルクコーヒー、手作りチーズケーキ、梅干、金平牛蒡、焼き魚（鮭の頭、ホッケ）、アロエヨーグルト
昼：羊蹄山の水を使用した手作りドーナッツ、バナナシェイク、南瓜と大根のサラダ
夜：焼酎のカボス割り、蒸かし南瓜、らきょう、漬物、ご飯、枝豆、紫蘇味噌、煮豆

ポスタル２やり過ぎて気分悪くなった(((( ；ﾟДﾟ)))
570 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 20:27
朝　ご飯、ゆうげ(白だし味噌汁)、納豆、ブロッコリー１房
昼　お弁当(ご飯、ひじき、いんげんの胡麻和え、ミニおむそば)、デニッシュホルン
　　オレンジジュース　
間　パン屋の試食大量
夜　ご飯少し、冷奴、ひじき、おから、金平牛蒡、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリー)

食べた食べた～。
食欲旺盛の１７歳女子です。
571 ：ににぎ：03/09/30 20:36
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ(ｻﾗﾀﾞ菜･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｶﾆｶﾏ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･炒り卵･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ﾋｼﾞｷ煮･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｲﾝｹﾞﾝとﾅｽの赤味噌和え･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(本高砂屋/1枚)&ｱｲｱｰｸｰﾍﾝ(ﾕｰﾊｲﾑ/1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&煮物(大根･里芋･厚揚げ)&ｷｬﾍﾞﾂと人参の炒め物&ｲﾝｹﾞﾝと茄子の赤味噌和え&ｷﾑﾁ&胡瓜の糠漬け&林檎(2切れ)&緑茶&栗しぐれ(3粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

涼しくなってきたせいか､ﾊﾌﾊﾌﾎｸﾎｸ煮物が美味しいﾃﾞｽ(･∀･)/

>560 むっちょｻﾏ HDの｢小豆｣私も近々食べようと思ってｵﾘﾏｽ♪
572 ：ｶﾘｵｶ：03/09/30 21:25
朝　寝
昼　クラムチャウダー　イギリス食パン１枚
夜　クラムチャウダー　ごはん１膳　ベーコンチーズオムレツ
　　　鶏チャーシュー　キムチ

夕食、まとまりなさすぎ。
573 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 21:51
朝：なし
昼：バターロール（中にマーガリンが入っているやつ）、チーズ
夜：うなぎ弁当、あげだし豆腐、甘エビのから揚げ、トマト

甘エビのから揚げは失敗した。スーパーで揚げ物はダメだね
574 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 22:11
朝　シチュー、食パン
昼　弁当（ご飯、ふりかけ、シャケ、ブロッコリー、えびシュウマイ、ハム）
夜　天ぷらうどん
575 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 22:37
朝　グレープフルーツジュース、ピュアイン黒ごま1本
昼　赤飯おにぎり、コロッケパン
夜　揚げ出し豆腐、冷や奴、チキンカツ、エビフライ
　　フライドチキン、ポテトサラダ、切干し大根
食後　六花亭マルセイバターサンド1個、ロイズ生チョコ3個、ホワイトチョコ

デパ地下と北海道物産展で買ったものを大量に食べた。おなかが苦しい。
　　
576 ：サンタマリアーノ：03/09/30 22:46
朝　ﾄｰｽﾄ（桃ｼﾞｬﾑ）、ﾌﾞﾄﾞｳ、牛乳一杯
昼　ﾋﾞﾀｲﾝﾜﾝだっけ？飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜　鶏肉、ｻﾊﾞの塩焼き、納豆（卵入り）、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾋﾞｰﾙ2杯

ねもい　おやすみなさい
577 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 22:49
朝　ポンデ黒糖
昼　ポンデ黒糖
夜　ポンデ黒糖

やばいくらいマイブームです。
578 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 22:53
朝　ピーナツクリームコッペ　ポカリスエット
昼　ファミマのそぼろ＆しょうが焼き弁当
間　まちのお菓子やさんシリーズのチョコビスケ
夜　バーミヤンでゴマ味噌坦坦面　水餃子　ビール
579 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 23:25
朝　トースト、ミルクティー
昼　飴３個
夜　クリームシチュー、メロンパン、麦茶
夜食　メロンパン、ミルクティー

バイトから帰ってきてお腹減ってたからこんな時間なのにメロンパン食べちゃった；
やはり食欲と空腹には勝てないなあ。
580 ：もんち：03/09/30 23:44
朝 トースト
昼 弁当（からあげ、卵焼き、ウインナー、ご飯）
間 饅頭
夜 トマト、味噌汁、さば一切れ、焼そば半分
581 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 23:49
朝　ご飯、味噌汁（豆腐・若布・葱）、昆布巻き（鰤）、卵焼き、
　　常備蓋物（佃煮・たらこ・柴漬け・金時豆・切干大根煮...）
昼　中華丼、梨、もみじ饅頭
夜　栗ご飯、鮭ハラス、ほうれん草お浸し、烏賊・大根煮、野菜炒め
　　（松尾のジンギスカン使用）、柿
582 ：もぐもぐ名無しさん：03/09/30 23:50
http://jbbs.shitaraba.com/travel/2226/
583 ：W名無しW：03/10/01 00:03
朝　サラダ少し、梅干1個とご飯ちょっと、冷凍南瓜1切れ、コーヒー
昼　サラダ、森のデニッシュ・スイートポテト(1/3位残す)アイスコーヒー
夜　具をどっさり乗せた生めんタイプの味噌ラーメン、クッキー半分、巨峰
584 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/01 00:41
深夜　納豆
朝　クリームパン　缶コーヒー
昼　焼肉定食　たんめん　ウーロン茶
間　大福　和菓子小３個　ウーロン茶
夜　絹プリン　和菓子小４個　ヘルシア　納豆
585 ：ふりゅー：03/10/01 00:44
昨日の深夜；ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ
朝；寝てた
昼；寝てた
夜；お粥　お味噌汁　冷奴　ﾃｨｰﾀｲﾑﾍﾞﾙｷﾞｰｼｮｺﾗ　ｸｯｷｰ2枚　お茶
586 ：ポケロン：03/10/01 01:02
朝　サンドイッチ（鶏照焼き、トマト、リンゴ、サラダ菜）紅茶
昼　食パン＆手作りカスタードクリーム、ミルトン
夜　ご飯、納豆、春巻き、牛乳

何が食べたいかわからない１日だった…
587 ：むっちょ：03/10/01 03:30
朝　カフェオレ
昼　レーズンパン、コーヒー
夜　居酒屋にて→ビール４杯、サラダ、チーズ、エビフライ、カルボナーラ、
　　　　　　　　シーフードリゾット、ショートケーキ、クッキー
　　ヨーグルト

友人の結婚祝いだったので、大きなホールのケーキを買ってきて食べました！
おいしかった～。

>>561 ふりゅー様
おかえりなさ～い。生活リズムは戻りましたか？
588 ：虹パパ：03/10/01 09:33
昨晩　コンビニボリューム弁当＋チキンスープ、ビール、焼酎ロック
朝５時　食欲なし
昼　　ご飯、豚カツ、煮物のお弁当＋スープ（予定）
夜　　楽しみ？？？

家内が風邪でダウン。何とか長男次男の面倒は見てるが夕飯は無理で
コンビニ弁当が置いてあった、多分今晩も同様だと思う・・。
589 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/01 17:16
朝ねてた
昼　　ロールパン2個＋ピーナッツバター＆メープル、コーヒー
夜　　黒米入り玄米ご飯、黒豆納豆＋ネギﾀﾌﾟｰﾘ
夜食　キャラメルコーン1袋、丸十のあんぱん2個

昨日の。やっと仕事に一区切り。
590 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/01 19:33
朝　レタスサンド　コーヒー
昼　納豆　五穀米　ウインナ　野菜サラダ　豆腐と玉葱の味噌汁
夜　焼き芋　落花生　梨
591 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/10/01 20:43
朝：ミルクコーヒー、羊蹄山の水を使用した手作りドーナッツ、漬物、梅干
昼：ウメケンポピカル、大根サラダ、芋餅
夜：野菜ジュース、焼酎のカボス割り、梅干、漬物、うどん、魚汁、枝豆

引き篭もってゲーム三昧（　´,_ゝ`）
592 ：ポケロン：03/10/01 21:10
朝　なし
昼　ご飯、納豆、牛乳
間　白玉ぜんざい
夜　ご飯、クリームシチュー、春巻き、ミルトン
593 ：ににぎ：03/10/01 21:52
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｶﾆｶﾏ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ﾐﾆ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･煮物<大根/里芋/ｳｽｱｹﾞ/人参>･ｶﾆｶﾏ入り炒り卵･茄子の煮浸し･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(本高砂屋/1枚)&萩の月(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&生茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(1/2膳)&天麩羅(ｲｶ･ｲﾝｹﾞﾝ･ﾅｽ･ｻﾂﾏｲﾓ)&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｷﾑﾁ&緑茶&栗しぐれ(3粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

天麩羅の衣につきましては､70%くらい剥がして食べﾏｼﾀ｡
ﾏﾏﾝ､すまない…でも､ｶﾛﾘｰが…(´･ω･｀)
594 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/01 21:53
朝　シチュー　食パン
昼　弁当（ご飯、ふりかけ、卵焼き、ブロッコリー、ウインナー、天ぷら）
夜　ご飯、味付け肉の野菜炒め、キムチ、リンゴ
595 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/01 22:00
朝　ビーフシチュー、ごはん
昼　アップルパンプキンデニッシュ、３色あんパン、アイスティー
間　飴１個、カルピス
夜　ビーフシチュー、野菜サラダ、ホットミルク（はちみつ入り）
596 ：うわわわわわわわわわ：03/10/01 22:13
朝ごはん、しょうゆ、海苔
昼牛乳、サンドイッチ、サバの味噌煮
夜チャーハン、ラーメン、タクワン
597 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/01 23:22
朝　シリアル　牛乳
昼　サンドイッチ　コーヒー牛乳
夜　麻婆豆腐　ご飯　サラダ
598 ：ｗ名無しｗ：03/10/01 23:48
昼　残りの菓子パン、ベーグルちょっと、クッキー1枚ちょい、アイスコーヒー
間　試食色々w
夜　餃子、サラダ、ご飯少し、豚汁、ベーグル(味見)、プリン1口

物産展最終日。投売りみたいで得したw
599 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/01 23:49
朝　おはぎ　和菓子小３個　プリン生クリーム乗せ　ソーセージおにぎり
昼　焼肉定食　ラーメン　シュークリーム２個
間　プリン生クリーム乗せ　和菓子小４個　
夜　カルビクッパ　カフェラテ

もっと甘い物食べたいー
600 ：ふりゅー：03/10/01 23:53
朝；なし
間；ｷｯﾄｶｯﾄ　お茶
昼；さつま芋ﾊﾟﾝ　ﾛｲｽﾞﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾟﾘﾝ　お茶
夜；海老ｼｭｳﾏｲ6個　お味噌汁　冷奴　ｸｯｷｰ1枚　お茶

>>587 むっちょ ｻﾏ
ただいまです～！
時差ﾎﾞｹが少し残ってるものの通常の生活に
(強制的に)戻りました（w
601 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 00:33
朝ねてた
昼　　梨1個、ココア
夜　　麦飯(デパ地下半額)、、豆と野菜のカレー、野菜サラダ(デパ地下半額)、コロッケ(スーパー)
夜食　紅茶、マクビディチョコ＆オレンジ8枚

602 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/02 00:45
朝　一口チキンカツ のり ご飯
昼　なし
軽食　ハムチーズトースト(コンビニ)
夕食　鯛カレー つくねおにぎり
デザート　ROYCE チョコレートプリン
603 ：むっちょ：03/10/02 01:29
朝　寝
昼　かぼちゃクリームパン、栗のパン、さつま芋パン一口
夜　トマトとモッツァレラのサラダ、ミートスパ
　　ミルクコーヒー、コーヒーゼリー＆ソフトクリーム
　　キットカット、コロン、ピーナッツをちょっとづつ
　　ヨーグルト

お昼のパンで秋を満喫しました。
604 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 01:44
朝：トースト（チーズ　ハム）牛乳　ヨーグルト　ブルベリジャム　コーヒー
夜：キャベツとニラと豚肉のスープ　ごはん　自家製ふりかけ
おやつ：カルピス　バタークッキー
最近沖縄料理にこってて、晩飯のスープは沖縄風に豚とカツオでとってみた。
激しく（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ　しかも安上がり
605 ：もんち：03/10/02 01:53
朝 小おにぎり、ハンバーグ一口、かまぼこ、ココア
昼 弁当（ご飯、えびシュウマイ、スパゲティ、かまぼこ、卵焼き）
夜 焼そば半分、味噌汁、豆腐
間 ラスク、チーズパイ
606 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 14:25
>デザート　ROYCE チョコレートプリン


（　´,_ゝ`）
607 ：まーや：03/10/02 16:47
朝と昼兼用　そば　麦茶
夜　胡桃パン2個　牛乳　

具体的な自分の将来が見えなくて、悩む・・・（；；）お父さん、お母さんごめんなさい。
608 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 17:15
朝　寝てる
昼　寝てる
間　ゆかりご飯　おーい！お茶
夜　まだ食べてない

２７歳のダメ女だす
609 ：いっちゃん：03/10/02 19:31
朝・五穀ご飯、味噌汁（ミョウガ、茄子）、秋刀魚、大根おろし、
　　めかぶ、ラッキョウの酢漬け
昼・ふかし紫芋１本、どくだみ茶
間・乾燥いちじく２個、ドライプルーン２個
夜・キノコの網焼き（まい茸、椎茸）、ゴーヤのお浸し、ミョウガのお浸し、
　　ホイル焼きにんにく　
610 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 19:35
朝　ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ、牛乳
昼　食べず
夜　おかゆ、梅干、鮭フレーク、ヨーグルト

食べたい欲求はあるくせに食べると吐き気する。
611 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 20:03
http://ninkirank.misty.ne.jp/06/enter.cgi?id=lovesex
612 ：ににぎ：03/10/02 20:24
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ｶﾆｶﾏ・ﾊﾑ･梅ﾄﾞﾚ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼■野菜カレー&ナン&サラダ&ｱｲｽｸﾘｰﾑ&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■栗しぐれ(2粒)&豆もち(1個)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(1/2膳)&里芋の煮物&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ｶﾆｶﾏ･ﾊﾑ･梅ﾄﾞﾚ)&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&冷奴&ｷﾑﾁ&茄子の漬物&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ナン&出町柳「ふたば」の豆もち、大好物に囲まれて幸せな休日でした(･∀･)
613 ：ぬか漬け：03/10/02 20:24
朝　野菜サンドイッチ（セブンイレブン）
昼　仕出し弁当（和風ハンバーグ他）
夜　サンマ、カボチャの塩煮、白菜のお浸し、納豆、キュウリのぬか漬け、梅干し

冷蔵庫整理中なので、昨日とあまり変わらず（昨日はカキコしていないけど）。でも、サンマは今でも最高にうまい！
614 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/10/02 20:36
朝：野菜ジュース、豆腐、焼き魚（鮭の頭）、漬物、ヨーグルト、ご飯、南瓜の御汁
昼：豆腐、焼き魚（鮭）、ご飯、キャベツの炒め物、ポテトとチーズ入り卵焼き、ミルクコーヒー
夜：ミルクコーヒー、焼き葱、野菜ジュース、芋餅、林檎チップス、ベーコン、沢庵、めかぶ

精神的につかりた
615 ：ポケロン：03/10/02 20:39
朝　なし
昼　ご飯、納豆、クリームシチュー、牛乳
間　醤油かけご飯、ロールケーキ、牛乳
夜　食パン、鶏とピーマンのソテー、クリームシチュー、紅茶
616 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/02 20:40
朝　寝てる
昼　すし
夜　豚骨ラーメン
間　かぼちゃのケーキ
617 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/02 20:41
>>606
どうせコンビニデザートしか食べてねえよ
618 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/02 21:09
朝　トースト、牛乳、ゆで卵半分
昼　お弁当～高菜ご飯、海老フライ、南瓜の煮物、ゆで卵半分、ミニトマト
間　バウムロール1個、コーヒー
夜　カレー蕎麦（具無し）、南瓜の煮物3個、永谷園モコモコ、お茶
619 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 21:59
朝　納豆、ごはん（＋梅おかかふりかけ）、きのこの味噌汁、ブルーベリーヨーグルト
昼　秋刀魚の塩焼き、ごはん、ハーゲンダッツ「アズキ」
間　栗ぜんざい、小枝（チャイ味）2本、バターキャラメル2個
夜　梨1個

たまにどかんと甘いものが食べたくなる。あんこ好きだー
620 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 22:07
朝　饅頭、コーヒー
間　栗入り饅頭、コーヒー
昼　ツナロール、サツマイモパン、コーヒー
夜　鶏からあげのあんかけ、ご飯、味噌汁

完全に野菜不足です。
621 ：ｗ名無しｗ：03/10/02 22:09
朝　豚汁、サラダ、コーヒー半分
昼　生クリーム入りメロンパン、アイスコーヒー、お土産の菓子
間　ヨックモック3枚
夜　肉じゃが、サラダ、鮭、ご飯、コーヒーちょっと

ストレス食いしそうだ・・・（´Д｀;） ﾔﾊﾞｲ
622 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 22:14
朝　コーヒー
昼　ご飯　焼鮭　卵焼き2切れ　タプーリ温野菜
夜　鯖味噌　水菜とすき焼き肉　ナムルサラダ　納豆　ご飯半分

（；´Д｀）さすがに食い過ぎますた
たまに飢えたように食いたくなるから、自分の理性が怖いYO・・
623 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/02 22:18
朝：ホットケーキ（冷凍）
昼：手作り弁当
（紫蘇ご飯・ウインナー・ほうれん草のおひたし・玉子焼き・鮭）
夜：きのこ焼きそば

夜の、きのこ焼きそばは失敗したな～。
624 ：むっちょ：03/10/02 22:55
朝　カフェオレ
昼　栗が入ったバケット２本、玄米パン一切れ、コーヒー
夜　さつま芋ぱん、ジャージー牛乳プリン（カスタード）
　　トマトジュース、ヨーグルト

カスタードプリンめっちゃうま！!
625 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 00:51
朝　焼きプリン　ベイク　餃子６個　ゆかりおにぎり　缶コーヒー
昼　塩ラーメン　野菜炒め　ご飯　コーヒー
間　ティラミス味のポッキー　カフェラテ
夜　バナナ１本　唐揚げ５個　カフェラテ
626 ：あの：03/10/03 01:08
みんな栄養無いもん食ってるな。。驚いた。

朝　鮭、ご飯、ほうれん草、納豆（卵、しらす、ねぎ）味噌汁（豆腐、ワカメ、イモ）。
昼　幕の内弁当（てんぷら、刺身、焼肉、レタス、トマト他）ご飯、味噌汁（なめこ）デザート　メロン、茶
３時　ケーキ、紅茶
夜　チャーハン、鳥のから揚げ、サラダ、トン汁

627 ：あの：03/10/03 01:11
それから晩酌は
ビールと枝豆、湯豆腐。

今。夜中は
それからブランディーとチョコ。
628 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 02:20
朝ねてた
昼　　コーンマヨネーズパン1個、コーヒー
夜　　バジルとモッツァレラチーズのピザ、枝豆、ジンジャーエール
夜食　紅茶、マクビディチョコ＆オレンジ8枚
629 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 06:22
むしろ昨日だけど。

朝　コーンフレーク（＋牛乳）・ミニクロワッサン・アイスティー
昼　チキンラーメン
夜　やきそば弁当（スープ含）

今日は学校あるのかなぁ・・・・・・
630 ：もぐもぐ平賀友一：03/10/03 07:58
「ﾊ、ちょっと・・ﾌｷﾞﾙ・ｸ、ちょﾛ・・ﾌﾝｸﾞﾌﾄｩﾝなんだ、ｺ、ﾌｩｰ
　ｴ！ちょと待って下さい・・・ｵｸﾞﾄｵｫｰ、ｴﾁｮﾄﾁｮｵ理事ﾁｮﾏｯﾃｸﾀﾞ
　ふたりともなんとか言ってよーｫ･・ﾝｰ何で黙ってんだよょ、お前ﾗ～
　ｵｸｰ・・・・ｽﾞﾌｰ・・（バン）このやろー・・ｱｰｳﾌﾌｳｳｪｳｪﾌﾙ」 　


631 ：虹パパ：03/10/03 08:55
昨晩、ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、鯖塩、サラダ、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝５時　食欲なしコーラ
昼　　パスタサラダ、ご飯、焼肉のお弁当＋スープ（予定）
夜　　楽しみ

今週、時間が不規則気味・・
632 ：ボンビー：03/10/03 17:16
朝　当然なし
昼　インスタントラーメン
夜　吉野家の牛丼
夜中　ポップコーン
633 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/03 18:42
朝　トースト、牛乳
昼　お弁当～鮭わかめご飯、海老シュウマイ2個、肉じゃが、お茶
間　バウムロール1個、ミニ豆パン2個、コーヒー
夜　ご飯、味噌汁、肉じゃが、ゆで卵1個、ｻﾜｰｸﾘｰﾑ&ｵﾆｵﾝｽﾅｯｸ1袋

ｲﾗｲﾗして、ｽﾅｯｸ菓子間食…　つД｀）
634 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 19:13
朝　おいなりさん、納豆、サラダ、栗ぜんざい、豆乳
昼　おいなりさん、インゲンの塩茹で
間　小枝（チャイ味）1箱、飴3個
夜　コーンスープ、金時豆

朝からぜんざい食べてたら、家族から
憐れなものを見るような目つきで見られますた(´Д` )　
635 ：ぬか漬け：03/10/03 19:29
朝　サンドイッチ、肉まん
昼　仕出し弁当（アジのフライ他）
夜　３食おこわ、Ｇｏｏｔａチャンポン

今日はさぼってしまった。明日は真面目に作ろう。
636 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/03 20:57
朝：ご飯、ミルクコーヒー、梅干、青梗菜と玉葱とベーコンの炒め物、焼き魚（鮭の頭）
昼：ウメケンポピカル、ミルクコーヒー、シリアル
夜：ご飯、ジンギスカン、紅茶

トリップ変えますた￢´д｀г　
637 ：いっちゃん：03/10/03 21:00
朝・栗ご飯、キムチ納豆、めかぶ、味噌汁（みょうが、ネギ）、海苔
間・トマトジュース、梅昆布
昼・蒸しかぼちゃ、はちみつりんご酢
夜・剥き栗、湯豆腐、ピーマンとちりめん雑魚の炒め物、わけぎのヌタ

栗ごはんおいちー秋だなぁ
　
638 ：ににぎ：03/10/03 21:03
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ｶﾆｶﾏ･ﾊﾑ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ﾐﾆ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾀｺと野菜ちぎり揚げ･ｶﾆｶﾏ入り炒り卵･梅干し)&緑茶
間■豆もち(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&鮭の塩焼&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物&お澄まし仕立ての煮物(豆腐･ｼﾒｼﾞ･ｶﾏﾎﾞｺ･ｷﾇｻﾔ)&ｷﾑﾁ&胡瓜の漬物&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&栗しぐれ(2粒)&ﾗｽｸ(2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ちょっぴり固くなってたけど､やっぱり豆もちｳﾏｰでした(･∀･)
そして…ﾃﾞｻﾞｰﾄ食べたいが為に､夕食を軽め(?)に抑える日々は続く｡
639 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 21:09
朝　ピザパン　コーヒー
間　カフェショコラ
昼　弁当（卵焼き、ハム、えびシュウマイ、ピーマンの炒めたやつ、ご飯）
　　ピーナツのチョコ１個
夜　焼肉、チシャサラダ、まびき菜のお浸し、ビール２杯
640 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 21:09
朝　梅干おにぎり
昼　ウィンナ4本　スクランブルエッグ　きゅうりにバジルドレッシング
　　きゃらぶき　梅干（自作弁当ですた）
間　コーヒー　チョコビスケット　
夕　梅干おにぎり
夜　サッポロ一番塩ラーメン（玉子・キャベツ・ブロッコリー入り）

帰宅までの空腹を持たせるために、夕方の分までおにぎり握って
会社にいっております。これないとついついマックやラーメン屋によっちゃて
無駄使いしちゃうんだよ。

ところで塩ラーメンのスープは温野菜サラダのゆでスープに最高じゃないか？
641 ：ｗ名無しｗ：03/10/03 21:15
朝　カステラ2口、コーヒー、肉じゃがちょっと
昼　ご飯、焼き鮭、肉じゃが、烏龍茶
夜　肉じゃがちょっと、セブンのコロッケロールとホットドッグ半々、レタス
　　小ぶりのモンブラン、コーヒー

姉から貰った手作りモンブラン(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。でも和菓子っぽいけどｗ
642 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 21:16
朝　プレーンオムレツ、茹でインゲン、ご飯、茄子のみそ汁
昼　支那そばやの醤油ラーメン
間　肉まん
夜　焼肉、ご飯、ビール、酎ハイ、焼きそば
643 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 21:42
朝　コーヒー
昼　ご飯　豚モモ肉生姜焼き　温野菜とちりめんとほうれん草のお浸し　イカの煮びたし　すき焼き風肉豆腐の残り
夜　ご飯半分　まぐろ刺身と大根とかいわれサラダ　納豆　野菜たっぷり八宝菜風スープ　水菜入り豚汁

さらに食事量増えとる・・食べた後まだまだお腹すいてたけど我慢した。
どうなってんねん漏れ　（；´Д｀）
644 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/03 21:46
朝　ねてた
昼　おにぎり(たらこ，ちりめん)，焼き鳥1本
間食　クリームチーズブラン
喫茶　チャイラッテ
夕食　おにぎり(ソーセージ)，ピスタチオ，牛乳，アイスクリーム(チョコレート)

最近はハーゲンダッツから100円アイス，純米吟醸から呑キングに。
645 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/03 21:50
朝カップラーメソ
昼きゅうりの一味炒め
　大きなホットケーキ２枚
夜きゅうりのサラダ

今月から食費切り詰めてみる。
今からまたラーメソ作ろうかな　にしても栄養摂れてないな～
646 ：ポケロン：03/10/03 22:41
朝　なし
昼　食パン、鶏の照焼き、トマトオムレツ、牛乳
間　ご飯、秋刀魚の生姜醤油煮、漬け物、紅茶
夜　ご飯、納豆、白玉ぜんざい

メチャメチャ献立です。
647 ：ふりゅー：03/10/03 23:55
昨日
朝；なし
昼；ｽｰﾌﾟﾘｿﾞｯﾄ　海老ｼｭｳﾏｲ12個　お味噌汁　お茶
間；秋のりんごのﾌﾟﾘﾝ
夜；おにぎり(たらこﾏﾖﾈｰｽﾞ　牛しぐれ)　小枝(ﾁｬｲ)2本
　　ｼｭｰﾛｰﾙｹｰｷ3個　唐揚げ5個　焼酎

今日
朝；なし
昼；お味噌汁　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　お茶
夜；五目炒飯　お粥　ｱｲｽ(栗の香ﾊﾞﾆﾗ)　お茶
648 ：ｶﾘｵｶ：03/10/04 00:44
朝　寝
昼　水
夜　ごはん半膳　豚汁2杯　鯖の塩焼き　大根菜のふりかけ　
　　　こてっちゃんで焼きそば　お酒
649 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 01:01
朝ねてた
昼　　ネギアボ丼(黒米入り玄米ご飯)
夜　　ネギアボ丼(黒米入り玄米ご飯)大盛り
夜食　南瓜ケーキ1切、紅茶

やっと熟したアボちゃん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
650 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/04 01:22
>>648
Rioの人?
651 ：むっちょ：03/10/04 01:53
朝　カフェオレ
昼　かぼちゃ入りバゲット、チーズのパン、鉄人のフルーツグラタン、コーヒー
夜　ポークドリア、サラダ、抹茶チョコ、ヨーグルト

ああ、ゆっくりしたいなぁ。
652 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 01:56
朝 トースト、紅茶、卵焼き、ソーゼージ、カボチャ煮
昼 のっぺい汁、ごはん、ししとう炒め、たくわん、カボチャ煮
じゃがいもとわかめの味噌汁
夜 ヨーグルト、チョコレートケーキ
653 ：虹パパ：03/10/04 08:53
昨晩　ご飯、味噌汁、肉野菜炒め、鯖塩、焼き鳥、チーズ、ビール
　　　焼酎ロック
朝５時　食欲なし、アクエリアス
昼　　お握り２＋カップヌードル（予定）
夜　　楽しみ

出勤・・鬱　天気悪い寒いなぁ・・夜は鍋とかがイイナァ。
654 ：はっきり：03/10/04 13:14
栄養学的に言って、個人の差がありすぎ。
これじゃあ寿命２０年違うだろう。
あと、上下２０歳ぐらいの肌年齢の差がでてくる。
655 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 15:24
>>654
まぁその程度の年齢差はでるだろうなぁ・・で世界一長寿の国とは皮肉か？
656 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 17:39
>>654
このすれのヲチすれつくってっくれ，栄養学的見地から
ためになると思う
657 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/04 19:49
朝：ご飯、南瓜の御汁、ミルクコーヒー、焼き魚（鮭の頭）、大根おろし
昼：スパゲッティー、（魚介オイルソース添え）、牛乳、南瓜、ヨーグルト、ドン、ウメケンポピカル
夜：スパゲッティー（ゴマだれ）、漬物（カブと沢庵）、牛乳、梅干、納豆

ついに、、と言うかやっと手に入れましたタブレット(=ﾟωﾟ)
658 ：ぬか漬け：03/10/04 20:05
朝　パン２枚にカラシとマーガリンを塗って、ハム、チーズ、キュウリ、トマト、レタスを挟んだヤツ、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　塩ラーメン
夜　鶏の唐揚げ、ポテトサラダ、豚骨スープ、ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、ゆで卵）、梅干し

唐揚げ、うまく作れたなぁ。腹一杯！
659 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 20:08
朝　納豆、ごはん（＋梅おかかふりかけ）、サラダ、カルピス
昼　ドトールで　ジャーマンドッグ、バナナマフィン、アイスカフェラテ
間　バタースカッチキャンディー（大量）
夜　甘栗、紅茶、ビール
660 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/04 20:10
朝　寝てる
昼　疥癬中華丼
間　ビスケット，ピスタチオ
夜　魚肉ソーセージ
661 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 20:29
>>660
疥癬中華丼・・・ワザとなのは分るけどさ
いくらなんでも疥癬はイヤだな
せめて回線とか開戦にしてもらいたい
662 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/04 20:46
>>661
すみません，「海鮮中華丼」でした。
ここではおとなしいふつうのキャラで逝きたいので，失念してください
663 ： ◆VsUMar9elA ：03/10/04 20:46
すんません。放念でした
664 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 20:56
昨日
朝　マーガリンクーヘン　缶コーヒー
昼　たんめん　チャーハン　まるごとバナナ半分　シュークリーム半分
夜　ゆかりおにぎり　納豆　バナナ

朝　バニラミルクパン　ハンバーグおにぎり　ミルクティ
昼　鮭おにぎり　ソーセージおにぎり　コーラ
夜　うどん七味どっさり　鳥五目おにぎり　マーガリンク－ヘン　カフェラテ

買い食いだと炭水化物ばっかり。。
665 ：ににぎ：03/10/04 20:59
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･ﾘﾝｺﾞ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ｴﾋﾞ包み揚げ･煮物<ｲﾝｹﾞﾝ･ｼﾒｼﾞ･ｶﾏﾎﾞｺ･ｳｽｱｹﾞ>･焼き鮭･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■大学芋(1個)&萩の月(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(1/2膳)&焼き鮭&小松菜とｳｽｱｹﾞの煮物&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え&ﾓﾔｼと大根葉と平ﾃﾝの炒め物&胡瓜の漬物&緑茶&ﾗｽｸ(3枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食は野菜ﾀﾌﾟｰﾘで美味しかった(･∀･)/
666 ：W名無しW：03/10/04 21:13
昼前　ミルクティー、1口サイズのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(行きつけのｺｰﾋｰ豆屋のｻｰﾋﾞｽ)
昼　トマトとパジルのパスタ、スープ、キャラメルケーキ、コーヒー、サラダちょっと
間　試食(HDあずき味)、家でHDﾁｮｺｸｯｷｰの味見
夜　パン少し

昼食べてからずっと満腹・・・何か真冬にマラソン走ってるような不快感が（´Д｀;）

>>657　：￢´д｀г ◆o5famC/4qg さま
ｹﾞﾄおめ。あれは楽々ですね。
667 ：ふりゅー：03/10/04 21:17
朝と昼；なし
間；ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ5個　ﾎﾟﾃﾄ　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜；五目炒飯　串焼き(皮)3本　まぐろの山かけ　氷結果汁　お茶

野菜が足りてません･･｡
668 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 21:57
>>654
このスレで栄養とか語られたくないんだが。
669 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 22:06
朝　目玉焼き、キャベツの炒め物、ご飯、みそ汁
昼　味噌ラーメン
夜　ハマチの刺身、野菜のかき揚げ、餃子、ビール、ご飯
今　レーズンバター、リッツ、焼酎

昼ラーメンばっか、週５、６は食ってる
670 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 22:28
朝　コーヒー
昼　ご飯　まぐろ漬3切れ　肉じゃが　温野菜とトマト
夜　ご飯半分　鮭と鯖一切れ半分ずつ　イカと菜っ葉の煮びたし　ひじきとニラのサラダ　千切りキャベツと豚肉の片栗揚げ一切れ

昼に鍋に大量に作り置きしてた肉じゃがまで食べてたら親に怒られますた。（´･ω･｀）
食べ終わってもお腹まだまだ空いてるし（；´Д｀）
こないだ朝食べてもこうだったから、もうわけわかんね
671 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 22:28
あと納豆も食べたな
672 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 22:28
朝　豆腐、りんご、ヨーグルト　
昼　カレーパン×３、アップルジュース
夜　カップラーメン、チョコレート、缶コーヒー
673 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 23:24
朝　ご飯　茄子とジャガイモのみそ汁　味付け海苔
昼　弁当（ご飯、牛肉の焼いたやつ、チシャ、ブロコリー、卵焼き）
夜　結婚式の２次会でイタ飯（スパゲティー、生ハムとバジル、ローストビーフ
　　など）

仕事の後の２次会疲れた。。。会費５０００円・・・元取れたかな？
674 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 23:33
朝　無し
昼　残り物のエリンギ入りチャーハン
夜　きつねうどん二玉
675 ：ポケロン：03/10/04 23:42
朝　なし
昼　おにぎり（オカカ、梅干し）、唐揚げ、フライドポテト、ミートボール
　　卵焼き、トマト、ブロッコリー、プッチンプリン、お茶
間　ビーフジャーキー
夜　ご飯、大根とワカメの味噌汁、牛カツ、キャベツの千切り、トマト、ブロッコリー
　　ウメッシュ、サラミソーセージ、薫製さきいか

昼はお弁当つくって公園で食べました。いいお天気で楽しかったです。
676 ：むっちょ：03/10/04 23:46
朝　ハーゲンダッツ（クッキー＆チョコレート）、コーヒー
昼　菓子パン、プリン、キスチョコ２個
夜　ハーゲンダッツ（グリーンティー）、チョコ１個、ヨーグルト

トマトジュースでも飲んでおこうかな…。

>>666 W名無しW様
大丈夫ですか？何か身体に合わないもので食べたのでしょうか？
677 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 23:46
朝　バナナ、牛乳
昼　納豆ご飯、味噌汁、フライドポテト
夜　肉じゃが、ごはん、、アップルパイ

我ながら栄養バランス悪いな。
678 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/04 23:48
>>676
ハゲーンダツーのプリン味食うた？
679 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 00:14
朝ねてた
昼　　キウイフルーツ1個、梨半分、ポテトフランスパン1個、コーヒー
夜　　黒米入り玄米ご飯、グリーンサラダ大盛り、カブの葉のゴマ醤油炒め、ナスのぬか漬け、梅干し1個
夜食　蒸しケーキ、紅茶
680 ：イカタ：03/10/05 00:31
超超久々のカキコです。ご無沙汰しておりました。

朝：サンドイッチ
昼：お寿司１０こ＠宅配の
夜：カップラーメン　ほうとううどん＠息子の残り物
681 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 08:36
昨日食べたもの

朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
夜　じゃがりこピザ、マドレーヌ２個、ベイク２個、クッキー４個、菓子パン２個、チーズケーキ、麦茶

バランスが悪いというか、全然栄養がとれてない。なので今日は野菜や肉とか食べるようにする。
682 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 16:58
今日の早朝 ３時頃

ご飯、味噌汁、鶏肉の空揚げ、漬け物


昼 １時

五穀米、豆腐ステーキと豆腐サラダのゴマドレ和え、きんぴらとひじき。

ウーロン茶 １㍑

間食　ベルギーチョコアイス
683 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 17:47
朝　キャベツと桜エビのスパゲティ、トマトサラダ、スキムミルク
昼　バナナ入りパンケーキ、コーヒー
夜　中華粥、ニラとキャベツの炒め物、コンニャク田楽（予定）
684 ：ぬか漬け：03/10/05 19:30
朝　パン２枚、目玉焼き２個、キャベツの炒め物、ソーセージ２本、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　塩ラーメン
間　イカ焼き
夜　カレー、ソーセージ、トマト、レタス、牛乳、飲むヨーグルト
685 ：ににぎ：03/10/05 20:20
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒとｲﾝｹﾞﾝのｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･平ﾃﾝ･ﾊﾑ･ﾘﾝｺﾞ･梅ﾄﾞﾚ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&100%林檎ｼﾞｭｰｽ
昼■ぶっかけ冷し蕎麦(ｲﾝｹﾞﾝ･平ﾃﾝ入り)&ｼﾞｬｺ入り卵焼き&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え&ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ&黒豆茶
間■ところてん(黒大豆きな粉＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&シチュー&蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ&ｷｬﾍﾞﾂと竹輪の酢の物&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ﾗﾃﾞｭｯｼｭ･平ﾃﾝ･三杯酢)&胡瓜の漬物&椎茸昆布&緑茶&栗しぐれ(3粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕飯で､お酢をｲｯﾊﾟｲ摂取｡ 味噌汁代わり(?)のｼﾁｭｰもｳﾏｰでした(･∀･)
686 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 20:20
朝　トースト（＋マーガリン）、サラダ、ブルーベリーヨーグルト、紅茶
昼　オムライス、カルピス
間　ココア
夜　大豆水煮、ちくわ、チューハイ3缶
687 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 21:05
朝　　ジョナサンの目玉焼きモーニング
昼　　ケバブ
夕方　ケーキ食い放題　
688 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 21:31
朝　トースト、ミルクティー、フラン森いちご、ポッキーデコレ、マドレーヌ
間　ハーゲンダッツの小豆、ケーキ、麦茶
昼　パン屋で買ってきたツナサンド、甘辛チキンステーキサンド、麦茶
夜　五目御飯、松茸のお吸い物、麦茶

夜の五目御飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
689 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 21:35
朝　耳を除いた食パン
昼　うどん
夜　雑炊　湯豆腐

690 ：ｗ名無しｗ：03/10/05 21:44
昼　トースト半分、ｶﾎﾞﾁｬﾃﾞﾆｯｼｭ1/4、コーヒー、もりもと黒ゴマプリン
間　巨峰
夜　鍋(えのき、白滝、水菜、エビ)、ホタテの刺身
間　HDｸｯｷｰ&ﾁｮｺﾚｰﾄちょっと
今から　コーヒー半分の予定

夜は、お腹減ってない時間に出てきたので軽めに

>>676　むっちょさま
昨日より大分良くなりました。
ハーゲンダッツ(・∀・)人(・∀・)同じ味ですね
691 ：ポケロン：03/10/05 22:08
朝　なし
昼　昨日の残りの牛カツつかって他人丼、リンゴジュース
夜　タコの梅酢漬け、生ハム、茄子とパプリカのマリネ、野菜サラダ
　　ペスカトーレ、モンブラン、ミルクティー
692 ：ふりゅー：03/10/05 22:41
朝；梅粥　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾐﾙｸﾃｨｰ大量
昼；まぐろの山かけ　ｶﾎﾞﾁｬの温ｻﾗﾀﾞ　お茶
夜；ご飯　ﾏｰﾎﾞｰﾄﾞｰﾌ　お茶
693 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 22:53
朝　コンビニから揚げ弁当　カフェラテ
昼　食べ忘れた
夜　白菜玉葱人参肉団子梅ぞうすい　カフェラテ

昼はサブウェイに行くつもりだった買い物してたら夢中になり忘れた
694 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/05 22:56
朝　無し
昼　トースト　ウインナ　目玉焼き　トマトスープ　牛乳
夜　出前寿司　茶碗蒸し
695 ：もぐもぐ名無しさん ：03/10/05 23:02
朝　食パン２枚　かんぴょうの細巻き１本　牛乳１杯
昼　ampmの焼肉ライスバーガー　オムライスのおにぎり
夜　寿司
696 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 00:00
朝　フレンチトースト風　コーヒー　カレー味あられ
昼　焼き芋　チーズのせ焼きはんぺん
夜　マーガリンパン　コーンスープ

ヴェルデのフレンチトースト風スプレットに
はまってまつ。
697 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 00:02
チロル板チョコ　少し
さつまいも菓子パンちょっと
カレー
ご飯
さつまいも菓子パン一個
イカフライ
698 ：むっちょ：03/10/06 01:04
朝　カフェオレ
昼　クリームチーズとくるみのバゲット２本
　　枝豆、漬物ちょっとづつ、朝食ヨーグルト
間　手作り野菜ジュース（にんじん、セロリ、りんご、バナナ、牛乳）
夜　トマトドリア、トマト、枝豆ちょっと、ヨーグルト

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなものいっぱい食べました。満足。

>>678様
生産中止になる前に食べました。

>>680 イカタ様
お久しぶりです(・∀・)ノ

>>690ｗ名無しｗ様
もりもとのプリン羨ましい！！
今は冷凍庫にハーゲンダッツのラムレーズンが待機しています。


699 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 01:21
朝　なし

昼　ロッテのテリヤキとポテト

夜　とんかつ弁当

寒い中外出してカゼひいちまった。はぁ。
700 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 01:31
朝ねてた
昼　ジェノベーゼのミニピザ、コーヒー
夜　黒米入玄米ご飯、厚揚げとネギの炒め、キュウリ糠漬け、サラダ
夜食　クリームパン、紅茶
701 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/06 07:10
昨日６日分

朝：ミルクコーヒー、小松菜の胡麻和え、焼き魚（鯖）、梅干、寿司ご飯、ヨーグルト
昼：どどどどん兵衛、南瓜の御汁、コーンスープ
夜：ご飯、蛸の酢味噌、甘酒（カボス果汁入り）、小松菜の胡麻和え、おでん、辛味噌

昨日、ウッカリ寝てしまいますた('A`)
702 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/06 07:11
↑間違いた　昨日の５日分
703 ：いっちゃん：03/10/06 18:44
朝・りんご、パイナップル、キウイ、梨、スゴイ大豆
昼・玄米ご飯、キムチ納豆、海苔、味噌汁（わかめ、ネギ、椎茸、麩）
間・ふかし紫芋、ローズヒップTee
夜・蓮根のきんぴら、ひじきの煮物、カツオのたたき、ファンケル青汁

肌荒れが気になる今日この頃・・・
704 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 18:45
朝　なし
昼　なし
夜　ごはん１００ｇ　ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷｿ　HDｱｰﾓﾝﾄﾞｷｬﾗﾒﾙﾗﾃﾊﾞｰ　ﾁｮｺﾊﾟｲ
705 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 18:47


朝・冷凍讃岐うどん（きざみ万能ネギ）
昼・袋麺（チャルメラ）

以上

ちょっと、やばいかも。
706 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/10/06 19:08
朝　ご飯　納豆　味噌汁（豆腐・豚肉・えのき・キャベツ）
昼　味噌ラーメン　杏仁豆腐（寒天・みかん・もも）
間食　アクエリアス　
夜　ご飯　コーンポタージュ　キノコのデミグラスソースハンバーグ4分の1　
　　
久しぶりです・・ｗ毎回覗いていることはいるんですが書いてないｗ
さて・・昨日誕生日でした。くしくも・・高校の寮生活中なので
寮での誕生日でした・・ケーキもなしです・・
707 ：ぬか漬け：03/10/06 19:12
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（天ぷら他）
夜　牛肉ときのこなどを炒めたもの、エビと野菜のマリネ、ナメコの味噌汁、沢庵
708 ：ににぎ：03/10/06 20:49
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･平ﾃﾝ･三杯酢)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ･ﾚﾝｺﾝ挽肉ﾊｻﾐ揚げ･焼き鮭･ｷｬﾍﾞﾂとﾁｸﾜの酢の物･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ(2枚)&ｶｽﾃﾗ(1切れ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&ｼﾁｭｰ&魚の一夜干し&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｼﾗｽ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ﾏｯｼｭﾙｰﾑ･梅ﾄﾞﾚ)&煮物(大根･里芋･人参･ｳｽｱｹﾞ)&茄子の漬物&麦茶&丁稚羊羹&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

丁稚羊羹､ｱｯｻﾘ&ﾂﾙﾙﾝでｳﾏｰです(･∀･)
709 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 20:59
朝　食パン（＋マーガリン）、りんご1個、ミルクティー
昼　焼鮭の中華風ねぎソース、ごはん、きのこの味噌汁
間　カフェモカ、飴2個
夜　食パン（＋いちごジャム）、にんじんサラダ、コーンスープ

ジャムの賞味期限、ふと見たら去年の12月だった。

…ジャムって保存食だし、べつにいいか…（いいのか？）
710 ：イカタ：03/10/06 21:56
朝：シリアル＠牛乳がけ
昼：ツナマヨパン　海老ピラフ
間：栗餡いりミニ大福１つ
夜：八宝菜丼

>>むっちょ様
お久しゅうです～。覚えておられるとはあな嬉しや。バゲッドに萌えますた（　´∀｀）

>>未来のパン屋様
オメです～！
711 ：ｗ名無しｗ：03/10/06 22:01
朝　コーヒー、ｶﾎﾞﾁｬﾃﾞﾆｯｼｭ1/4、トマト2切れ
昼　サンドイッチ1切れ(6枚切1枚、ハム半分、卵、レタス)南瓜サラダ、トマト半分、アイスコーヒー
間　ヨックモック1枚
夜　カボチャちょっと、コーヒー、バナナマフィン半分、蒸しパン1/4ちょい、もりもとｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ半分

北海道産のカボ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。
それにしても毎食何かしらカボチャが・・・。

>>698　むっちょさま
うっかり賞味期限を気にせずに買っちゃて、気づいたら何日か過ぎてました＿|￣|○
なのでプリンの割りにかなり濃厚な(ババロアに近い)食感に化けてました(´Д⊂
712 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 22:16
朝：なし
昼：なし
夜：ご飯（玄米）、きんぴらごぼう、マグロ刺身

切干大根煮とか大豆ひじき煮とかそんな様な地味なおかずばかりだ・・・
最近、特にそのようなものばかり好んで食べている。昔、母上に無理やり食べさせられたものばかり
歳をとったのだろうか
713 ：むっちょ：03/10/06 22:28
朝　ハーゲンダッツ（ラムレーズン）、コーヒー
昼　菓子パン、パンプキンポッキー（半分）
夜　パンプキンポッキー（半分）、パン・オ・ノア、
　　トマトジュース、ヨーグルト

最近バイトばっかりだ…。明日は友達とご飯でも食べに行こう。

>>711 ｗ名無しｗ様
食生活を入れ替えたいほど、私の好きなものばかりでうらやましぃ。
南瓜好き好き。

714 ：ポケロン：03/10/06 23:09
朝　なし
昼　ご飯、納豆、生卵
夜　ご飯、焼き鮭、大根と鶏の煮物、麦茶
間　ロールケーキ３切れ、麦茶
715 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 23:11
朝　ロールパン２個
昼　コンビニ弁当
夜　親子丼、鯖の塩焼き
間　ロールケーキ
716 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/06 23:25
朝：焼き魚（鯖）、寿司ご飯、大根サラダ
昼：コーンクリームスープ、ポップコーン、甘酒
夜：ご飯、焼き魚（鯖）、アミノ酸飲料

人生で２番目くらいにくる嫌な出来事がありますた・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
717 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/06 23:33
今日は贅沢して、
モスバーガーの「匠チーズ」を食べてみた。
確かに美味だ。
しかしハンバーガー屋でセットが１０００円ってどうよ？
私的にはナンチョリソの方が良いわ。
718 ：ふりゅー：03/10/07 00:07
朝；寝てた
昼；玉子粥　お茶
間；ﾁｰｽﾞｹｰｷ　紅茶
夜；ご飯　ｶﾎﾞﾁｬの煮物(そぼろあんかけ)　お茶
719 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 00:16
朝　大福　小さい菓子パン　カフェラテ
昼　味噌ラーメン　チャーハン
間　メロンパン　チョコプリンクレープ　パウンドケーキ１切れ　ネクター
夜　からあげ１０個　バームクーヘン四分の一

間食しすぎた・・
720 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 00:38
朝:なし
昼:なし
夕:ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ4枚、海老ｼｭｳﾏｲ4ヶ、ｶﾌｪｵﾚ1本。
721 ：新米Ｉターン：03/10/07 00:57
３日ほど前、村の会合で
鹿肉をごちそうになった帰り
車にはねられた新鮮なアナグマ(ムジナ)を発見。
捌いて肉と毛皮にしたので、明日食べるつもり。 オスソ分けしようとしたけど
街からの移住者はヒイてしまうし、
村人は「味にクセがあるからいらん」との事。
722 ：新米Ｉターン：03/10/07 00:58
３日ほど前、村の会合で
鹿肉をごちそうになった帰り
車にはねられた新鮮なアナグマ(ムジナ)を発見。
捌いて肉と毛皮にしたので、明日食べるつもり。 オスソ分けしようとしたけど
街からの移住者はヒイてしまうし、
村人は「味にクセがあるからいらん」との事。
723 ：Ｉターン：03/10/07 01:04
２重書き込み失礼しますた。携帯からには慣れていないもので
724 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 01:39
朝：ご飯、かぼちゃのみそ汁、かぼちゃと鳥挽肉のキムチの素の煮物、サバ味噌煮、納豆、ヒジキの煮付け
昼：寝てた
夜：ペペロンチーノ

>>716
・ﾟ・(つД｀)ヾ（´∀｀　）　ﾖｼﾖｼ
725 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 01:40
夜食　梨1個
朝ねてた
昼抜き　
夜　ベーグル野菜サンド、ゆで栗ひと山
夜食　イングリッシュマフィン2個＋バター＆メープル、コーヒー
726 ：嵯峨：03/10/07 03:23
朝　シーチキンおにぎり　ミニッツメイドグレープフルーツ
昼　ロッテリアのてりやき　バニラシェーキ
晩　ハヤシオムライス
夜食　マルちゃん焼きそば弁当　アミノバリュー
727 ：Y：03/10/07 09:14
Σ(´д｀*）とてもＨなサイトを発見しますたでつ…
美少女中学生と美少女アイドルのオマ○コが丸見えでつよ…
http://www12.ocn.ne.jp/~carlowen/omanko_marumie/
728 ：虹パパ：03/10/07 09:32
昨晩　ご飯、味噌汁、牡蠣フライ、フランクソーセージ、サラダ、チーズ
　　　餃子、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、味噌汁、サラダ、卵
昼　　スパゲティサラダ、フランクソーセージ＋スープ
夜　　楽しみ

朝寒いので暖房いれました・・みんな風邪ひくなよ。
729 ：まーや：03/10/07 18:12
朝　アップルパイ　牛乳
昼　チョコのついたパン　アップルティー
夜　さつま芋のパン　牛乳　紅茶
　
炭水化物だけじゃん・・・・反省します。
730 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 18:28
朝　食パン（＋マーガリン）、サラダ、キウイヨーグルト、ミルクティー、
　　カフェモカ
昼　たらこスパゲッティ－、にんじんサラダ
夜　パンプキンクッキー（大量）、ホットミルク

パンプキンクッキー、ウッカリ材料を倍で作ってしまって
悪夢のような大量生産…・゜・(ノД`)・゜・
軽く80個はあるYO…
731 ：チコ：03/10/07 18:29
朝　ソーセージ　味噌汁　ご飯　大根の煮物　リンゴ４分の１
昼　カップラーメン　シュウマイ２個　大根の煮物
夜　豚肉　大根の煮物　お赤飯・・の予定
（大根の煮物が沢山あります。。。明日も食べます。。）
732 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 18:30
朝　なし
昼　トンポーローまん　ミルクバニラパン　マシュママロンパン　クレープアイス
夜

食べ過ぎた・・・・・ｳｯﾌﾟｪ
733 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 18:44
朝　みたらし・こしあん団子各１本
昼　チーズカレーゆで卵とソーセージ添え
　　ヨーグルト
　　りんご・みかん各１個
間　チョコレート
　　羊羹
夜　キムチサラダ
　　湯とうふ
　　　
734 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 19:48
朝　なし
昼　寿司4人前弱
夜　なし

腹がいっぱいで気持ち悪い。凭れてる･･･
735 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/07 21:20
朝：ご飯、激辛ｶﾚｰ、焼き魚（鮭）、梅干、ｱﾐﾉ酸飲料、大根ｻﾗﾀﾞ
昼：ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ、冷甘酒、焼き魚（鱈）
夜：ご飯、焼き魚（鱈）、乾物、ｽｰﾌﾟ

激辛ｶﾚｰ食べたけど全然辛くなかたーよ(・A・)
736 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 21:25
朝：なし
昼：カップめん2個、豆乳500L
夜：うなぎ弁当、切干大根煮、まぐろ刺身

あすたは何を食べようか・・・
737 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 21:28
>>736
カップめん２個てｗ
738 ：ぬか漬け：03/10/07 21:31
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（メンチカツ他）
夜　酢豚、キュウリとクラゲのなんとか、ニンジンを何かの葉っぱで巻いた漬け物、ワカメスープ

夕食：自分で作ったものじゃないと、何というメニューかわからん。
739 ：ににぎ：03/10/07 21:33
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｼﾗｽ･ﾏｯｼｭﾙｰﾑ･ｷｬﾍﾞﾂ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･煮物<ﾀﾞｲｺﾝ/ﾆﾝｼﾞﾝ/ｻﾄｲﾓ/ｳｽｱｹﾞ>･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ﾐﾆ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(本高砂屋/1枚)&ｶｽﾃﾗ(不二家/1切れ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(1/2膳)&ｻｻﾐ醤油炒め&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物&椎茸とｶﾆｶﾏの和え物&ｼﾞｬｺおろし&味噌汁(茄子･ﾜｶﾒ)&緑茶&丁稚羊羹&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

茄子と椎茸｡昔は苦手だったのに、今じゃｳﾏﾏｰです ＼(･∀･)／
740 ：ｗ名無しｗ：03/10/07 21:47
朝　コーヒー、クッキー半分
昼　サンドイッチ1/4切れ、菓子パン(シフォンケーキ)、アイスコーヒー、ヨックモック1枚
夜　生麺タイプのラーメン(くじら軒・塩)+半熟卵半分+水菜+海苔+ネギ

>>713 むっちょさま
気ままなに好きなものばっか食べてますｗ
最近ちと肌の具合が良くないですが・・・

>>730さま
大量のパンプキンクッキー禿しく羨ましい(ﾟ∀ﾟ))!!

そして他の人のｶﾎﾞﾁｬ・栗系カキコにも反応している今日この頃（´Д｀*）
741 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 21:50
朝：なし
昼：エリンギとチーズのスパゲティ
夜：マイタケのみそ汁、ご飯、ヒジキの煮付け、カボチャの煮付け、肉じゃが、コンニャクのおでん
742 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 21:51
朝 おにぎり１個

昼 なし

夜 鶏肉の空揚げ４、デニッシュパソ１個


アミノ酸ジュース３杯ヨーグルトドリンク１本
743 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 22:00
朝　ご飯　インスタントみそ汁　きんぴら　めかぶ　コーヒー
昼　サンドイッチ　コーンスープ
夜　ヨーグルト　シリアル　チューハイ×3
744 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 22:02
>>742
それだけで足りるのはうらやますい。私は♀の癖におおぐいでつ。

朝　梅干おにぎり1個　麦茶
昼　手製弁当（ウインナ　白身魚フライ　ポテサラ
　　　　　　　きゅうりにんじん茗荷の和え物）
間　カップスープ（きのことパンのやつ）　メロンパン少し
夕　海老ワンタン麺　ビール　ザーサイ

1日4食人生
745 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/07 22:21
朝　中途半端な時間なので、コーヒーのみ
昼　弁当（ご飯、牛とミニ大根の大和煮　鮭切り身　ほうれん草お浸し　温野菜　家なので味噌汁）
夜　ご飯半分　吹かしたさつま芋1個　納豆　ハンバーグ（大きめをミニハンバーグ２個分に）　菜っ葉のお浸しとトマト
間　カルビーポテトチップス関西しょうゆ味ちょっと

明日はアンコでも作るかな！　(ﾟ∀ﾟ)　甘味ダイスケなオトコでつ
746 ：イカタ：03/10/07 23:05
朝：なし
昼：チキン×３個　チキンフィレバーガー＠ｹﾝﾀｯｷ
夜：昼食いすぎで受け付けず
今：ウィスキーのコーラ割り×４杯目

野菜くわねばなー。といいつつ早何年。。。
747 ：ふりゅー：03/10/07 23:25
朝；寝てた
昼；ご飯　ｶﾎﾞﾁｬの煮物(残り)　お茶
間；小枝(ﾌﾞﾗｯｸｺｺｱ)3袋　からだ想い
夜；豚まん　ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ　お茶
748 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/08 00:04
朝　フレンチトースト風　コーヒー
昼　五穀米　生卵入り納豆　塩鮭　味噌汁　野沢菜漬
間　かりんとう　紅茶
夜　かりんとう　焼き芋　ビワ入りカスピ海ヨーグルト　野沢菜漬
749 ：むっちょ：03/10/08 00:05
朝　カフェオレ
昼　ペスカトーレ、コーヒー
間　たけのこの里（栗）、ムーンライト１枚
夜　豆乳かぼちゃプリン、金時豆、ヨーグルト

卒論が…。やばいよ(ノД`)・゜・

>>716￢´д｀г ◆o5famC/4qg 様
ドンマイです(･∀･)
750 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/08 04:39
朝ねてる
昼　　キャベツ大盛り塩ラーメン
夜　　ネギアボ手巻き寿司
夜食　蒸しケーキ、紅茶
751 ：虹パパ：03/10/08 09:48
昨晩　ご飯、味噌汁、肉野菜ニラ炒め、生牡蠣、秋刀魚塩焼き、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　食欲なし
昼　　ご飯、ソーセージ、卵、ふりかけのお弁当＋スープ
夜　　楽しみ

生牡蠣は最初ポン酢で数個、次レモンで数個、最後はケチャップタバスコ、変？
752 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/08 18:35
朝　卵かけごはん、キウイヨーグルト、パンプキンクッキー（大量）
昼　おにぎり2個（こんぶ、焼タラコ）、お茶
間　パンプキンクッキー（大量）、ハーゲンダッツ「アズキ」、ハイチュウ
夜　ローズヒップティー

も…もうパンプキンは当分見たくな…(´Д` )
753 ：ぬか漬け：03/10/08 19:15
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（サバ味噌他）
夜　カンパチの照り焼き、卵焼き、エンドウ豆と豆腐の味噌汁、つぼ漬け
754 ：まーや：03/10/08 19:45
朝　野菜ジュース　玉子焼き2個分
昼　調理実習で作った糖尿病食
夜　ごはん　豚汁　ポッキー
　
かぼちゃのポッキー初めて食べたらおいしかった（＾＾）♪
755 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/08 20:03
朝 ご飯、味噌汁、納豆、卵、海苔、サラダ、牛皿。

昼 なし。

夜 なし。

間食 ティラミスワッフル
756 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/08 20:44
朝　海苔おにぎり1個（具入れ忘れた）
昼　玉子焼き　焼肉もどき　里芋とごぼうとにんじんの煮付（弁当だす）
間　チョコチップパン
夕　梅干おにぎり1個
夜　トマトと海老入りのぺペロチーノ　きゅうりのサラダ
　　鶏からあげ　ポテトフライ　ビール

やはり食いすぎか
757 ：ににぎ：03/10/08 21:50
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾏｯｼｭﾙｰﾑ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｻｻﾐ醤油炒め･ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物･椎茸とｶﾆｶﾏの和え物･ひじき煮･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ﾏﾝﾃﾞﾙﾁｰｹﾞﾙ(本高砂屋/1枚)&ﾋﾞｽｺ(2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&秋刀魚の開き&小松菜とﾓﾔｼとｳｽｱｹﾞと平ﾃﾝの炒め煮&椎茸とｶﾆｶﾏの和え物&秋茄子のお浸し(胡麻味噌)&ﾄｺﾛﾃﾝ(三杯酢･ｶﾗｼ)&胡瓜の糠漬け&緑茶&丁稚羊羹&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

｢秋｣らしい和風な夕食｡
面と向かって言うのは恥ずかしいけど、美味しかったよ～ﾏﾏﾝ＼(･∀･)／
758 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/08 22:31
朝：ﾁｰｽﾞ、ご飯、ほうれん草の御浸し、すりｺﾞﾏ、ﾐﾙｸｺｰﾋｰ、梅干
昼：ｽｰﾌﾟ、大根とほうれん草のｻﾗﾀﾞ、牛乳のｶﾎﾞｽ果汁割り
夜：ご飯、ｱﾛｴｼﾞｭｰｽ、焼き魚（鯖）、ﾗｯｷｮｳ、千枚漬

あぁあ　ねむい('A`)
759 ：ふりゅー：03/10/08 23:13
朝；ﾁｰｽﾞｹｰｷ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご)　紅茶
昼；なし
夜；ｹﾝﾀにて｡ﾂｲｽﾀｰ　ﾎﾟﾃﾄ　ﾁｷﾝ　烏龍茶

まともな食事しなきゃ。
760 ：W名無しW：03/10/08 23:35
昼　ミニメロンベーグル、ベーグル半分(シナモンレーズン)、コーヒー、もりもとプリン、ペコのボタンちょっと
夜　生めんタイプの醤油ラーメン(メンマ、海苔、半熟卵、小松菜、もやし、ネギ)、カニサラダ
食後　コーヒー、小枝のチャイ2本

ゆで上がった麺の湯切りの際に、ザルが傾いて流しに一部の麺がダイブ・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
761 ：むっちょ：03/10/09 00:07
朝　寝
昼　ブルーベリーとクリームチーズのパン、パン・オ・ノア、ヨーグルト
　　トマト、りんごを一切れずつ
夜　ご飯、サラダ、鶏肉とキノコのクリームシチュー

シチューがおいしい季節になってきました。

>>760 W名無しW様
メロンべーグルなんて初めて聞きました。メロン風味？
それともメロンパンみたいにクッキー生地が乗ってるの？
762 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/09 00:38
朝ねてた
昼　　野菜と茸のクリームペンネ大盛り
間食　アーモンドペストリー、コーヒー
夜　　バジルチーズトースト1枚、全粒粉レーズンマフィン2個＋バター、グリーンサラダ山盛り、蒸し栗ひと山
夜食　クリーム入りメロンパン、コーヒー

763 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/09 01:58
朝：ご飯、肉じゃが、ヒジキの煮付け、カボチャの煮付け
昼：肉じゃが、ご飯、カボチャの煮付け
間：肉じゃが
夜：スパゲティナポリタン、ポテトサラダ

さすがにカボチャの煮付けには飽きました。食べ終わってよかった。
764 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/09 03:59
ちびたのおでん ｳﾏｰ
765 ：虹パパ：03/10/09 08:58
昨晩　ご飯、味噌汁、ポークソテー、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ソーセージ、目玉焼き、アクエリアス
昼　　ご飯、ポークソテー、ポテトサラダのお弁当＋スープ
夜　　楽しみ

甘味を取ってないなぁ・・・チョコでも買うかな。
766 ：ぬか漬け：03/10/09 20:17
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（トンカツ他）
夜　野菜カレー、ツナサラダ 、牛乳
767 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/09 20:20
早朝３時
ローソンのおにぎり（焼きたらこ、鮭はらみ）、ゼリー（杏仁豆腐入り）

朝　プティング。

昼 カレーライス

夜 なし。
768 ：￢´д｀г ◆o5famC/4qg ：03/10/09 20:26
朝：スープ、食パン、焼き魚（鮭）、梅干、すりゴマ、大根サラダ
昼：食パン、スープ、バランス栄養食
夜：ご飯、スープ、焼き魚（鮭、ホッケ）、団子汁

此の頃は映画を見ながらよく泣きます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
さっきもＷＯＷＯＷでバックトゥーザフューチャー見て泣いた
769 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/09 20:53
朝　カフェオレ
昼　バランスプラス(ﾌﾙｰﾂﾊﾞｰ)
間　ダイエットコーラ　飴４個
夜　納豆　マトウ鯛　
770 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/09 21:23
朝　ご飯、ソーセージ１本、オレンジ４分の一、味噌汁、牛乳
昼　スーパーのお寿司、杜仲茶、クレープ
夜　マグロの刺身、オレンジ４分の一、かぼちゃの煮物
771 ：イカタ：03/10/09 21:36
昨日
朝：鮭おにぎり　生茶
昼：ランチセット
夜：記憶なし

今日
朝：なし
昼：冷凍きのこソテー入りパスタ＠卵黄まぜまぜ
夜：びんちょうまぐろのおさしみ３切れ　ハイボール×３杯目中

昨日初めて胃洗浄なるものを体験。マジきつかった(;´д｀）y─┛~~　
772 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/09 21:40
朝　納豆（ネギ入り）、ごはん、サラダ、カフェモカ
昼　おにぎり（肉みそ）、コロッケパン、お茶
間　ハイチュウ、ココア、ミルクティー
夜　トースト（＋マーガリン）、コーンスープ

最近温かい飲み物が欲しくて飲みすぎてしまう…
773 ：ふりゅー：03/10/09 23:16
朝；ﾎｯﾄｹｰｷ2枚　ﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご)　紅茶
昼；なし
間；お茶　おにぎり(おかかﾏﾖﾈｰｽﾞ　ﾁｷﾝﾏｽﾀｰﾄﾞ)
夜；ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
774 ：W名無しW：03/10/09 23:19
朝　物まね
昼　ネタ仕込み
夜　物まね演習
775 ：むっちょ：03/10/09 23:19
朝　寝
昼　さつまいもパン、パンオノア、グレープフルーツヨーグルト
夜　くるみパン一口、直火でこんがりチーズケーキ（オハヨー）
　　金時豆、ヨーグルト

テレビチャンピオンの甘味王選手権、楽しみにしてたのにビデオ失敗してた(ﾉД`)･ﾟ･｡
776 ：ｗ名無しｗ：03/10/09 23:22
朝；左腕骨折
昼；左腕骨折治療
夜；左腕骨折固定
777 ：適当奈梨：03/10/09 23:24
　　朝　　　紅茶　鳥のから揚げ　サラダ
　　昼　　　ウーロン茶　醤油ラーメン
おやつ　　　チョコレート
　　夜　　　緑茶　レーズンパン　焼き鳥

漏れもテレビチャンピオンタイマー予約失敗･･･
778 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/09 23:40
朝　サラダ、コーヒー、仙台土産(栗餡の和風なシュークリーム? みたいなの)
昼　カボチャサラダ、クリームパン、アイスコーヒー
夜　手巻き寿司2本半(いくら、ネギトロ、カニツナ+コーン)烏龍茶、小松菜、中華ポテト2個、ぶどう4種類
食後　コーヒーとﾌﾟﾚｼｱのﾓﾝﾌﾞﾗﾝちょっと、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

何故か家に色んな種類のぶどうが・・・。
あと、リロードしたら変なのが居るんでﾄﾘｯﾌﾟ付けました。

>>761　むっちょさま
ちゃんとメロンパンみたいにクッキー生地が乗ってるミニベーグルでした。
香りも甘くていい匂い(・∀・)!!ミニの割りに普通のサイズの物より20円の差
しかないけど満足です。

>>771 イカタさま
胃洗浄(((ﾟДﾟ:)))お身体大丈夫ですか?
779 ：ににぎ：03/10/10 00:10
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･平ﾃﾝ･ｶﾆｶﾏ･中華ﾄﾞﾚ)&秋茄子のお浸し&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ぶっかけ冷し蕎麦(＋ﾜｶﾒ)&ﾋｼﾞｷ入り卵焼き&小松菜とﾓﾔｼとｳｽｱｹﾞの炒め煮&秋茄子のお浸し&緑茶
間■栗しぐれ(3粒)&ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･小豆(1個)&黒大豆茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ﾍﾞﾄﾅﾑ料理店にて→生春巻&蒸し春巻&ﾍﾞﾄﾅﾑｽｰﾌﾟ&青ﾊﾟﾊﾟｲﾔのｻﾗﾀﾞ&空心菜とﾆﾝﾆｸの炒め物&ｾﾛﾘ･ｷｭｳﾘ･ﾀﾞｲｺﾝのﾋﾟﾘ辛漬け&ｴﾋﾞのﾋﾟﾘ辛ｿｰｽ&ｴﾋﾞとｵｺｹﾞの揚げ&ｲｶの炒め物ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ風味&ｴﾋﾞﾊﾟﾝ&ﾍﾞﾄﾅﾑ風茄子の煮浸し&牛肉と野菜のﾋﾞｰﾌﾝ&ﾁｷﾝｶﾚｰ&練乳ﾌﾟﾘﾝ&ﾁｪｰ&蓮茶(ｱｲｽ･ﾎｯﾄ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

遅まきながら｢ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･小豆｣を食べました｡なんか小さくないですか?
夜は友人達とﾍﾞﾄﾅﾑ料理｡ 美味しかった(･∀･)/
780 ：名無し：03/10/10 03:22
朝：六枚切り食パン３枚、　半熟のスクランブルエッグ卵３個分　ヨーグルト３００ｍｌ
　　キャベツ、葉っぱ５枚くらい　カフェオレ二杯
昼：無し
夜：クリームチーズブラウン一つ（４枚）
　　キャベツのサラダ（ゆでたキャベツに塩をかけただけ）
　　モズク
食欲とまんない　
781 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/10 04:33
朝ねてた
昼　　梨半分、バナナ1本、玄米餅2個と野菜の雑煮
間食　スタバのココア
夜　　レーズン入り全粒粉マフィン2個＋バター、胡瓜とゴボウのサラダ、コーヒー
夜食　バナナ1本、ヤマザキのミニスナックゴールド、紅茶


782 ：虹パパ：03/10/10 09:27
昨晩　ご飯、味噌汁、鳥照り焼き、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　食欲無し
会社　シュガーマーガリントースト１枚
昼　　お弁当（ご飯、鳥煮物、卵焼き、ふりかけ）＋スープ
夜　　楽しみ

半夏厚朴湯という顆粒の漢方薬を貰った・・なんだこりゃ。
783 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/10 13:11
昨日のメニュー
朝　おでん・烏龍茶
昼　バニラアイス(Sky)
間　鮭わかめおにぎり
　　バナナとかポッキーをだらだらと
夜　麻婆豆腐・ごはん３膳・金平大根
間食と昼食…何かがおかしい…。
しかも夜食べすぎ。気持ち悪くなった。
でも朝には－0.5㎏・・。
784 ：ポケロン：03/10/10 13:12
10/8
朝　なし
昼　チャーハン、麦茶
夜　にぎり寿司、刺身盛り合わせ、サンマの刺身、味噌汁、お茶
10/9
朝　なし
昼　インスタントラーメン（キムチ＆卵）
間　ココアロールケーキ、麦茶
夜　ご飯、豆乳鍋（秋鮭、白菜、豆腐）、麦茶
785 ：ぬか漬け：03/10/10 19:44
朝　カップ麺（塩ラーメン）
昼　仕出し弁当（ニラ玉他）
夜　ワカメそば、肉じゃが、白菜ミックス漬け、アロエヨーグルト
786 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/10 20:09
朝兼昼　あんパン×２・キャロットジュース
夜　　　　じゃがバタ（ジャガイモ小３個）・餃子６・メンチカツ１個

じゃがバタって言ってもじゃがいもをレンジでチンして塩＋バターつけただけ
でもかなりｳﾏｰｗ
787 ：イカタ：03/10/10 20:32
朝：コーンフレーク
昼：冷凍パスタ＠ナポリタン
間食：プリン
夜：うどん＠わかめ、ほうれん草入り
今：ハイボール３杯目

今晩は「ヤンキー母校に帰る」を見ます。竹之内様･･･（*´Д｀*）ﾊｧﾊｧ

>>778　ｗ名無しｗサマ
恥ずかしながら生きております～＠っていうかこの台詞で歳がバレますな。
お薬は使用量を守ろうと決意しました。ご心配ありが㌧♪

>>786
んまいよね～。自宅じゃがバタ（*´Д｀*）これに醤油をたらーりもいけまっせ！
788 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/10 20:37
朝：食パン、スープ、梅干、黒豆の煮付
昼：食パン、スープ、バランス栄養食
夜：ご飯、芋コロッケ、大根サラダ、千枚漬、ラッキョウ、日本茶

自分の人生に悲観的になる今日此の頃・・・('∀`)
789 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/10 21:36
>>788
悲観しかなくても人なんて生きていけるよ。希望なんて高価なものがなくてさえ、ね。
大丈夫、メシがうまいと感じているならまだ大丈夫♪･･･ｽﾚ違い、sageます
790 ：ににぎ：03/10/10 21:45
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒと大根のｻﾗﾀﾞ(ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･平ﾃﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･煮物<ｾﾞﾝﾏｲ･ｻﾄｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｶﾏﾎﾞｺ>･ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え･ひじき煮･焼き鮭･梅干し)&緑茶
間■ﾋﾞｽｺ(3個)&ｶｽﾃﾗ(不二家/1切れ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&小魚の味醂干しと一夜干し&煮物(ｾﾞﾝﾏｲ･ｻﾄｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｶﾏﾎﾞｺ)&ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え&豆腐と若芽の澄まし風煮&大根ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･平ﾃﾝ･梅ﾄﾞﾚ)&胡瓜の糠漬け&緑茶&栗しぐれ(2粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

味醂干し､ｳﾏｰ(･∀･) 骨ごと食べられて､なお良し｡
791 ：２ｃｈネラ会社勤務：03/10/10 22:20
朝　昨晩の書き込みへの反省会（ラブ・ボディ＆かりんとう持参）
昼　今夜への意気込み発表会（麦茶＆白松がモナカ持参）
夜　実践（赤べこに乗って登場のこと）
792 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/10 22:32
　　 ∩;;;∩
　　　　　　（Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ)
　　　　　　　i;;;;;;;;;;ﾟ;;;ﾟヽ
　　　　〟 /;;;;;;＼;;;;'⌒)
　　　　　).|;;;;;;;;;(,,ﾟ￢ﾟ)　　＜ 牛
　　　　 ι|;;;;;;;;つ ;;;/つ　　　　　　　
　　　　 　 ヽ..;;;;;;;;;/
　　　　　　　 U"U
793 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/10 22:37
朝　近所のインド料理屋で買ったチキンカレー
昼　昨夜の鶏鍋の残りにうどん入れて食べた
夜　鶏鍋の残り　こんにゃく田楽　アスパラの肉巻
794 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/10 22:47
昼　焼き芋、生チョコミルクレープ少し、コーヒー半分、コーヒーチョコとﾍﾟｺのﾎﾞﾀﾝちょっと
夜　うどん、サラダと金平少し、モンブランケーキ、コーヒー半分

ﾓﾝﾃｰﾙのﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ・・・期待はずれでした(´・ω・｀)
795 ：めぐ：03/10/10 22:53

朝　野菜ジュース・ゼリー
昼　紅茶・Bトッポ・フラン・カルポ・リンゴ
夜　おでん・焼き芋・ハーゲンダッツグリーンティ・
　　カスタードメロンパン・チーズサンド・ラブボディー

明日からダイエット開始。
本日、食べ納めで、好きなものたらふく食べました。
運動で、５キロ減を目指します。
　
796 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/10 22:57
朝：なし
昼：なし
夜：ご飯（玄米）、大豆とひじきを煮込んだヤツ、いわし缶詰
797 ：ポケロン：03/10/10 23:30
朝　なし
昼　ご飯、秋鮭の醤油焼き、白菜キムチ、麦茶
夜　パン２種類、桃のカクテル
　　前菜：秋刀魚とジャガイモのテリーヌ
　　副菜：生サーモンマリネと人参＆茴香のサワークリーム添え
　　　　　葡萄の葉包みエスカルゴの秋野菜添えレタスソース
　　　　　帆立貝入りゴボウのポタージュのエスプレッソ仕立て
　　　　　真鯛のポワレ茄子のなんとかムースかんとか（忘れた）
　口直し：リンゴのグラニテ
　　主菜：エゾ鹿肉のポワレ秋野菜＆フルーツ添えなんとかソース
デザート：チョコレートムースのバニラアイス添え、クリームブリュレ
　　　　　マンゴープリン、キャラメルとバナナのムースケーキ
　　　　　巨峰のソルベ、抹茶のシュークリーム、紅茶
間　ウメッシュ、ビーフジャーキー、あたりめ

誕生日でおフランス飯ゴチになりました！大感謝でございます！！！
798 ：796：03/10/10 23:34
オレは「誕生日なんて生きていれば年に1回は必ずくるもの」という家庭で育ちましたが
799 ：まもー：03/10/10 23:42
朝　菓子ﾊﾟﾝ小さいの何個か　ﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｱｲｽｺｰﾋ
昼　ｻﾌﾞｳｪｨのｼｰｻﾞｰ何とかのﾎﾟﾃﾄｾｯﾄ　ｱｲｽｺｰﾋ
夜　ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ　ｷﾑﾁ　お漬物　ｷｼﾘｯｼｭｶﾞﾑ
　今日久し振りにﾊﾞｲﾄ行ったら少し太ったねと言われてしまった。。最近食べすぎ
　てしまうから頑張って控えた
800 ：ふりゅー：03/10/10 23:51
朝；ﾎｯﾄｹｰｷ1枚　紅茶
昼；野菜餃子12個　お茶
夜；am.pmのｻｰﾓﾝｸﾘｰﾑﾌｪｯﾄﾁｰﾈ　蒸し鳥の大根ｻﾗﾀﾞ　野菜生活
801 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 00:34
朝：トースト、ショウガ入り紅茶、ヨーグルト
昼：焼そば
夜：オイルさんま、ペペロンチーノ
802 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 00:36
朝　トースト　コーヒー
昼　スニッカーズ　Ｃジュース
夜　山芋とスモークサーモンのサラダ　エスカルゴ　
　　4種チーズのピッツア　牛フィレ肉のガーリックステーキ
　　カプチーノ

夜は、久々に両親と外食でした。
803 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 00:43
朝：カレーライス（残り物）、低脂肪乳
昼：チーズトースト、水菜と胡瓜とトマトのサラダ、コーンポタージュ
間：生クリームくっくぃ、コーヒー
夜：ドライカレー（残り物最後）、胡瓜と鳥ハムのサラダ、お茶
間：生クリームくっくぃ

この後またくっくぃ焼いて食っちゃいそうなﾖｶｰﾝ…太るって。
804 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 00:53
朝ねてる
昼　　バジルチーズトースト、バナナ1本、コーヒー
夜　　雑穀入り玄米ご飯、具だくさん汁物、小松菜のナムル、ナスぬか漬け
間食　鯛焼き2匹、緑茶、バタートースト、コーヒー

805 ：むっちょ：03/10/11 01:18
朝　カフェオレ、さつまいも
昼　りんごのパン、パンオノア、杏仁白桃ヨーグルト、コーヒー
夜　ミートドリア（目玉焼き乗せ）、から揚げ、サラダ
　　ごぼうの煮物、ヨーグルト

３連休、全部バイト(´・ω・｀)

>>794 ｗ名無しｗ様
私も生チョコのはイマイチだと思いました。でも定番のミルクレープは好きです。

>>797 ポケロン 様
お誕生日おめでとうございます(・∀・)ノごちそうが羨ましい!!

806 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 01:42
朝　モカチョコ(ﾎｲｯﾌﾟ抜き)
昼　シリアルﾊﾞｰ　
夜　鶏のから揚げ３個　ﾄﾏﾄ＆モッツァレラﾁｰｽﾞ　
　　海の幸ﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ少し　ティダミルク　ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜食　アイス(ラムﾚｰｽﾞﾝ)　ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ１切れ　
807 ：ｶﾞﾘﾘﾝ：03/10/11 01:50
朝＆昼　大根おろしとﾂﾅのパスタ大盛り
夜　　　うどん入りのチゲ鍋
間　　　杏仁豆腐、チョコレート

そしてたった今、ﾁｰｽﾞﾋﾟｻﾞとｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰを食べ終わったところです。
こんなに食べてるのに何で太らないんだろー？
808 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 02:03
朝　抜き
昼　抜き
夜　から揚げ、コーヒー、おしるこ

早死にしそうな悪寒・・・
809 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 07:53
昨日
朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
夜　うどん、おでん、麦茶
夜食　菓子パン２個（もちっとしたチーズケーキとチョコがトッピングされホイップクリームはさんだパン）、
　　　ヨーグルト、麦茶、ミルクティー

バイトで２３時３０分に帰ってきてそれから夜食ｲﾊﾟｰｲ食べてしまいますた。
食生活が乱れてきて困る。
810 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 10:07
金曜日仕事休み。

朝：日本酒・メロンパン

１０時のおやつ：日本酒

昼：日本酒・出前一丁２つ・卵・テンカス

３時のおやつ：日本酒

夜：日本酒・出前一丁２つ・卵・テンカス

夜食：日本酒


１日で日本酒１．８リットル空けた。
朝からアルコール漬けってのもなかなかだった。
811 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 15:56
朝　辛口カレーパン・牛乳・サラダ(胡瓜・トマト・ブロッコリー)
　　苺ポッキー４本
間　鬼まん２分の１
昼　発芽玄米パンのきのこサンド
夜　コロッケの予定ｖ

はぁ～気持ちわる・・　
812 ：名有り：03/10/11 18:41
朝　おにぎり　わかめとお豆腐のお味噌汁　玉子焼き　ほうれん草のおひたし　鮭
昼　お寿司　緑茶
夜　ご飯　あじのハーブ焼き　薄焼き卵の野菜添え　さつま芋とカッテージチーズのサラダ
　　（買い物から戻って、今、作っている途中）　

皆様、ご飯をもうちょっとたべませう。便秘になりますよ。　
813 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 18:59
朝　なし
昼　なし
夜　一平ちゃん焼きそば・炒飯

夜勤するといつも一食になっちまう･･･
814 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 18:59
朝、昼兼用・　ゆで牛肉とキャベツの中華風和え物サラダを大量食べ
　　　　　　　ドレッシングの材料は
　　　　　　　香菜、生姜、葱、ごま油、青とうがし、すだち、醤油
　　　　　・　その牛肉をゆで汁で作った自家製コンソメ豆腐スープ、
　　　　　・　おかかおにぎり
　　　　　・　ビール＆冷酒
夜　・にしんの塩焼き
　　・小松菜のにんにくフールー炒め
　　・長芋の磯部和え
　　・みょうがと豆腐のお吸い物
　　・白米
　　・ビール＆熱燗

の予定です。休日は２食で昼から酒付きね。
　　　　　　　
815 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 20:09
●朝、昼兼用： 大戸屋のさんま塩焼き定食（冷凍だったようだ…。　）

●夜：麦ご飯、イカと青梗菜の炒め物、瓜の漬物、温やっこ、胡麻しお
816 ：ぬか漬け：03/10/11 20:38
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　アジフライ、焼きそば、トマト、キャベツ、白菜とベーコンのスープ
夜　ハムステーキ、キャベツ、ツナサラダ、ニンニクのたまり漬け、味噌汁
817 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 20:39
今日はこれだけ。
http://asp.pic.to/mt/dummy/c.pic.to/46l7-1-k280.jpg/p.jpg
818 ：ににぎ：03/10/11 21:04
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･平ﾃﾝ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾚﾝｺﾝ挽肉挟み揚げ･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ｲﾝｹﾞﾝの胡麻和え･ひじき煮･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(1枚)&林檎ﾜｲﾝｹｰｷ(信州?土産/1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&烏賊の醤油煮&飛龍頭の煮物&生姜天と薩摩揚(大根ｵﾛｼ添え)&ところてん(三杯酢･ｶﾗｼ･胡麻)&大根ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾚﾀｽ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&茄子の漬物&緑茶&栗しぐれ(2粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

飛龍頭(ｶﾞﾝﾓﾄﾞｷ)って、結構ｶﾛﾘｰ高い…(･ω･;)
819 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/11 21:06
朝：梅干、寿司飯、スープ
昼：ラッキョウ、梅紫蘇、スープ、林檎の甘露煮、大根サラダ
夜：ラッキョウ、手作りパン、スープ、鰈の煮付

家族に妙に冷たくされた。。
PCの調子悪くて再セットアップした、、事情あって‘３回’も。
作ったパン１斤近く食ったおかげで腹壊しそう。
そんな漏れの誕生日・・・
820 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 21:22
朝　トースト　ハンバーグ　サラダ　
昼　ふりかけご飯　林檎　梨　柿　桃
夜　玉子焼き　鶏肉のテリヤキ　トマトジュース

>>819　お誕生おめでとう！
821 ：ぬか漬け：03/10/11 21:35
>>819
ｈａｐｐｙ　ｂｉｒｔｈｄａｙ　ｔｏ　ｙｏｕ！
822 ：ポケロン：03/10/11 21:48
朝　チョコレートケーキ（昨日もらった誕生日ケーキ）、アップルシナモンティー
昼　タンタンメン、棒餃子
夜　ご飯、秋刀魚の生姜煮、冷奴、残ったチョコレートケーキ

>>805
むっちょ様ありがとうございます！１年に１度の贅沢させて貰いましたw
>>819
誕生日おめでとう！￢´д｀г ◆MKVAwIaglI 様にとって良い１年になりますように…
823 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 21:56
朝：なし
昼：スイスロール1本、チーズ4個、牛乳500ｍｌ
夜：お好み焼き、切干大根煮、野菜ジュース

スイスロール（モカ）甘すぎ！気持ち悪くなったよ
824 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 22:38
朝昼：ペンネミートソース、プリン
夜：鶏胸肉のグリル、大量な野菜添え　冷や奴　赤ワイン
今：ビール
825 ：ふりゅー：03/10/11 22:45
朝；白いﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　お茶
昼；ﾄﾛﾛかけご飯(＋玉子､豚ﾊﾞﾗ)　お茶　小枝(ﾌﾞﾗｯｸｺｺｱ)2本
夜；ﾁｷﾝｶﾂおろし煮　ﾈｷﾞ塩牛ｶﾙﾋﾞ弁当　喫茶店のﾐｯｸｽﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

今日は食べ過ぎ･･･｡最近太り続けてる｡
826 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 22:58
朝　サラダ、キウイヨーグルト、ミルクティー
昼　スコーン4個（はちみつ＆メイプルシロップたっぷり(･∀･)）、烏龍茶
夜　焼肉バーガー、栗ようかん2切れ、ココア

給食とかで昔は大嫌いだったハチミツが今は大好きになった…
嗜好って変わるんだなあ
827 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/11 23:05
昼　モンテールの残り、モンブラン、紅茶
間　カルピス、試食(パン類)
夜　ベーグル味見、チョコマフィン1/4、紅茶

もう1個マフィン買えばよかった（´Д｀*）
828 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/11 23:56
朝：ご飯、ウインナー、やわらぎ、お茶
昼：モスチーズバーガー、コーヒー
間：生クリームくっくぃ
夜：海鮮かき揚げバーガー、お茶

またくっくぃを仕込まなくては…
829 ：イカタ：03/10/12 00:09
朝：ツナと卵のサンドイッチ　シーフードヌードル
昼：フレッシュバーガー　ポテトＳ
夜：スープパスタ　クレープアイス
今：焼酎ロック２杯目

やぁべー喰いすぎだわな。

>>819　>>797 ポケロンサマ
ハッピーバースデー!
830 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 00:20
朝　無し
昼　味噌ラーメン　サラダ
間　レアﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜　ご飯半分　チキン南蛮

後はF1観ながら晩酌の予定。
831 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 00:34
朝昼　バナナ1本、南瓜のスコーン3個、ハーブティ
夜　　雑穀入り玄米ご飯、黒豆納豆＋葱、キャベツと玉ねぎの味噌汁、バナナ1本
間食　南瓜のスコーン2個、コーヒー
832 ：むっちょ：03/10/12 00:40
朝　カフェオレ
昼　パイナップルパン、さつまいもパン、ヤーコンヨーグルト
夜　ミートスパゲティー、サラダ、ヨーグルト

包丁で手切っちゃった…(･ω･;)

>>819￢´д｀г ◆MKVAwIaglI 様
お誕生日おめでとうです！
833 ：低脳の極み ◆ebPGZzgKa6 ：03/10/12 00:42
朝　トースト、カフェオレ
昼　しゃぶしゃぶ
夜　ハヤシライス

ここって、ごはん（米）とかも書いたほうがいいの？
834 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 01:29
>>833
いや、別にいいのでは？ご飯で
俺の場合は玄米100％だからご飯（玄米）としたのよ
または何かと一緒に炊いたときにも（　）して書き込みしている
ご飯（玄米、麦、かぼちゃ）
みたいにね
835 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 02:20
朝　野菜サンド　コーヒー
昼　ロールキャベツ
夜　メロンパン　豚角煮まん　紅茶
　
あーなんかおなかすいてきた
836 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 03:27
昼：トースト　ハム　ヨーグルト　はちみつ
夜：鳥肉と豆腐のドライカレー　生卵のせ
おやつ：クッキー　カルピス　ミルクティー

ドライカレーの材料　鶏ひき肉と鶏皮と豆腐を１：１：１の
割合にしたらふわふわでこくがでて旨かったよ。
837 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 03:29
朝　なし
昼　ツナ丼
夜　ホットケーキ　野菜スティック　カプレーゼ
夜食　キャラメルコーン　じゃがりこ

久しぶりのホットケーキがめちゃうまだった。
838 ：名無しさん：03/10/12 04:03
>>828
mosにその度、買出しに行ってるの？
それとも昼に買ったのを温めなおし？
それ、美味いのか？（ジムシー風）
839 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 04:05
朝　牛乳１杯
昼　おかき×４粒　牛乳１杯
夜　ほっかほか亭のエビカツ丼？(みたいなの。妹が買ってきたから詳しくはわからん)
夜中　カレー(ライスは無しで)

ｹﾞﾌｯ
840 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 08:45
朝　ハムサンドイッチ　コーヒー
昼　ポテトチップス　紅茶
夜　ウインナー焼いたのと目玉焼き　ビール　わかめスープ　キムチ　日本酒

家で飲み過ぎた…うえっぷ。
841 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 17:13
朝　焼酎のレモン割り　88円のマーガリンシュガースティック
昼　焼酎のレモン割り　納豆卵かけご飯
夕（さっき）　焼酎のレモン割り　玉子かけご飯
今　焼酎のレモン割り　玉子焼き
842 ：桜：03/10/12 18:07
朝　卵かけご飯、味噌汁、焼魚、いんげんの胡麻和え、お茶
昼　おろし天ぷらそば、番茶
間　ウインナーパン、クッキー２枚
夜　胃もたれなので無しの予定

自宅のパソコン、壊れて修理中でつ…不便だよぉ（´Д｀*）
843 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 19:02
朝：ライ麦パンにとろけるチーズのっけてトマトとたまねぎとバジル置いたもの
　　紅茶

昼：さつまいも一口　キャベツとにらとネギの広島焼き風　牛乳150ｃｃ　お茶　キムチ　

間：林檎1/3 みかん1/3　お茶

夜：カレー　サラダ　お茶

普通ですまん　ひねりがない
844 ：ぬか漬け：03/10/12 19:13
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　ホッケ、大根とちくわの煮物、里芋とインゲンの味噌汁、野沢菜の漬け物、キュウリの塩もみ、バナナ
夜　豚の角煮と煮玉子、四川風煮物、沢庵、牛乳
845 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/12 19:24
朝：ご飯、チーズ、ミルクティー、焼き魚（鯖）、ニラの卵とじ
昼：キャロットジュース、ミルクコーヒー、林檎の甘露煮、手作りパン、冷凍バナナ
夜：ご飯、スープ、紫蘇、すりゴマ、モヤシと小松菜の湯がいたもの

>>820,>>821,>>822,>>829,>>832
アリガトウもまいら・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
846 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 19:30
朝昼：牛筋煮込みうどん　にんじんジュース
間：インスタントコーヒー入り牛乳
夜：餃子　納豆を詰めトースターで焼いた油揚げ　秋刀魚の蒲焼き　赤ワイン
847 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 19:32
朝　秋刀魚の蒲焼き、ごはん、キウイヨーグルト、栗羊羹4切れ
昼　無し
夜　デミグラスハンバーグ、モンテールのスフレショコラ、ビール3缶
848 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 19:39
朝　寝
昼　ベーコン･レタス・トマトのサンドイッチごく少量・牛乳
夜　残しておいた昼のサンドイッチを食べようとしたら捨てられていた。
849 ：モス：03/10/12 19:42
はっきり言ってモスバーガー不味すぎ、高すぎ、待たせすぎ。
一つでも良いとこあるのか？？
850 ：モス：03/10/12 19:43
はっきり言ってモスバーガー不味すぎ、高すぎ、待たせすぎ。
一つでも良いとこあるのか？？
851 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 19:58
10月11日
朝　ベーコンエッグ、焼き鮭、サラダ（コーン、とまと、キャベツの和風おろし和え）、ご飯、味噌汁　

昼　なし

夜　おろしとんかつ、納豆、ご飯、味噌汁、漬け物。

飲み物　ウーロン茶500㍉㍑

10月12日

朝～夜　なし


昨日 とんかつ食べたので絶食。

飲み物 ウーロン茶
852 ：ににぎ：03/10/12 20:29
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･ﾐﾆｶｯﾌﾟ海老ｸﾞﾗﾀﾝ･焼き鮭･烏賊の醤油煮･飛龍頭の煮物･ひじき煮･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■玉子煎餅(1枚)&ﾋﾞｽｺ(2個)&ｶｽﾃﾗ(不二家/1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&紅茶
夜■炊き込み御飯(ﾁｸﾜ･ｳｽｱｹﾞ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｺﾝﾆｬｸ/軽く1膳)&小松菜とｽｼｱｹﾞの炒め煮&ひじき豆&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾟ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&茄子の漬物&緑茶&栗しぐれ(2粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

毎日毎日､同じようなﾓﾉ食べてﾏｽ｡飽きないから､別にｲｲんだけど(･∀･;)
853 ：イカタ：03/10/12 20:41
朝：　ナポリタン
昼：　しめじと野沢菜のパスタ
間食：ビスコ５つ
夜：　びんちょうマグロのお刺身
今：　ラムコーク２杯目
854 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/12 21:14
朝　お茶、梅茶漬け+梅干1個、りんご1切れ
昼　いちごヨーグルト、りんご3切れ、ブランマフィン(ブルーベリー)2/3、紅茶
夜　サラダ、カレー、紅茶、ヨーグルトちょっと
855 ：むっちょ：03/10/12 21:38
朝　黒糖パン、カフェオレ
昼　ダージリンマフィン（ミスド）、ショートケーキ、野菜ジュース
夜　くるみとアーモンドのバゲット、豆乳鍋（こんにゃく、キノコ、野菜たっぷり）

今日はタダでケーキ食べられてラッキーでした。
856 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 22:23
朝　豆乳（調整）１杯
昼　ドラゴンツインスター＠マヨ抜き　ポテトS半分　ウーロン茶
間　ピーナッツトースト　紅茶
夜　豆乳（無調整）１杯　お蕎麦　レタス炒め
857 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/12 23:24
朝：なし
昼：マフィンに焼豚はさんだやつ、野菜ジュース900ｍｌ
夜：トマト1個

最近、本当に赤いトマト売っていないね
858 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 00:10
朝　フィレチキンサンド　ブロッコリースープ
昼　チーズバーガー　そうけんびちゃ
夜　わかめラーメンみそ味　ドリトス　

ジャンクな一日。
859 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 00:13
朝 ご飯味噌汁、しらす大根おろし、ホットケーキ、
昼 ポッキー、キットカット
夜 ピザ、柿ピー、カクテル、ホットケーキ、ヨーグルト、柿
１ＫＧ増えました。ちくしょー…。

860 ：あんじ：03/10/13 00:50
朝昼：ケンタのツイスター（オリジナル）ポテトLサイズの半分
マロンなんとか（名前忘れた）クーの白ぶどうLサイズの半分
コールスローサラダの1/3くらい
夜：おでん（こんにゃく　福袋　がんもどき各1個ずつ）
あんぱん小2個と麦茶
昼食べ過ぎたので夜はあっさり。
861 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 00:51
朝　豚丼
昼　なし
夜　おでん　3日前に作って常温で保存してた（おでんから糸が引いていた）
862 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 01:02
朝　　野菜スープ
昼　　お刺身（赤身マグロ、カツオ）
夜　　板チョコ１枚
夜間　ポテトチップス
863 ：名無し：03/10/13 02:00
朝　せんべい、アイスクリーム、（ボウつきチョコ６０円のもの）
　　ヨーグルト、カレー、納豆、キャベツときゅうりのサラダ
　　鯖みりん漬け焼き
夜　５：３０
　　刺身二切れ　ビールとトマトのカクテル　　

11：30　カレーと納豆、にんじんサラダ、モンブランケーキ、ハーゲンダッツアイスクリーム　抹茶、
　　　　爽　アイスクリーム　バニラ、　せんべい、ヨーグルト

明日は久しぶりにお休み　三週間ぶり！？　明日もケーキだっ
864 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 02:04
朝　玄米ﾊﾟﾝに明太子ﾏﾖ、ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰ炒め
昼　ﾁｮｺﾊﾟｲ、うまい棒、ﾎﾟﾃﾄｽﾅｯｸ、ﾀﾏｺﾞﾎﾞｰﾛ、ﾁﾛﾙﾁｮｺ、
　　たまご豆腐、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝにﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ﾐﾙﾐﾙがけ
夜　ﾅｽのﾐｰﾄｿｰｽ、甘エビしゅうまい

結構食ってんなぁ～

865 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 02:37
朝　なし
昼　チョコパン、牛乳
夜　カレー、牛乳

めんどくさくて湯とルウだけの具無しカレー作ったら(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ
もっと色んな食材食わねば。
866 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 03:03
朝　納豆トースト　コーヒー
昼　ロールキャベツ
夜　蜜柑　コーヒー　ワサビ漬けのせシンジョ
　　チョコナッツ・ハーゲンダッツアイス
867 ：ｶﾘｵｶ：03/10/13 03:05
明け方　うどんと熱い烏龍茶
　　　　　 麺は加ト吉の冷凍、てんかす、ねぎ、玉子入り
昼　　　 寝てる
夕方　 お茶　みかん２ケ　キットカット１箱
夜　　　 ごはん１膳　辛子明太子　ハムエッグ　トマト１個　お酒一口　チーズ　
　　　　 トロピカーナソルべのパイナップル＆マンゴー味

トロピカーナソルべは大変美味

　　
868 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 03:13
なんでみんなそんなに食べれるんだ？
869 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 03:23
朝　豆ぴよ（豆乳）ｺｺｱ味　ｽﾃｨｯｸﾁｰｽﾞ１本　ビスコ３枚　
昼　すがきやで　ラーメン　サラダセット
間　鉄分飴３個　クー青リンゴ250ml
夜　ごはん　納豆　冷奴　牛肉きんぴら
間　おにぎり煎餅１枚　カフェオレ
870 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 03:49
朝：カレースパゲティ（カレー５日目のリニューアル）
昼　寝てた
夜：トマトとチーズのパスタ、しゅうまい3個

昨日１日外出だったのでカレー終わらず。飽きたよう……
871 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 03:53
朝寝てる
昼　　にらと茸のお雑煮(玄米餅2個)
間食　スタバのココア
夜　　雑穀入り玄米ご飯、豆と根菜のカレー、レタスとルッコラのサラダ
夜食　オレンジ＆チョコクラッカー8枚、紅茶
872 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 08:58
朝　トースト、カフェオレ
昼　パン屋で買ってきたパン３個、クー洋梨
間　もっちとしたチーズケーキ、生チョコのモンブラン
夜　煮込みハンバーグ、ご飯、麦茶、パンプキンポッキー

煮込みハンバーグ、あっさりしてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
パンプキンポッキーも思っていたより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
873 ：あ：03/10/13 09:38
こんぶって、魔法の食べ物だぞ！毎日食っても飽きない。
874 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 09:59
好物ならみんなそうでしょ！
875 ：ポケロン：03/10/13 09:59
10/12
朝　ハムチーズサンドイッチ、野菜ジュース
昼　肉味噌おにぎり
間　ホットドッグ、モカフロート
夜　ケンタのドラゴンツイスター中華味、メロンソーダ

>>829イカタ様ありがとうございます！
876 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 11:08
10/12
朝　なし
昼　チャーハン
夜　餃子ライス
http://plaza.rakuten.co.jp/mokku
877 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 17:44
朝　トースト（＋マーガリン）、ココア
昼　コロッケ2個（カニクリーム＆野菜）、ごはん、ヤーコンヨーグルト
間　はちみつミルクのど飴（大量）、紅茶
夜　焼きイモ、ホットミルク

季節の変わり目って必ず喉が痛くなる…
みなさんもお気をつけて～
878 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/13 18:56
朝：ご飯、チーズ、焼き魚（鯖）、モヤシと鶏肉の炒め物、梅干、カボチャのおつゆ、スープ
昼：カボチャのおつゆ、トマトジュース、林檎ジュース、バランス栄養食、手作りパン、紫芋チップス
夜：ご飯、焼き魚（キンメ）、紅茶、鶏肉、切干大根と人参と白滝の炒め物、モヤシの湯がいたもの

小便が止まらない(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　
879 ：ぬか漬け：03/10/13 19:53
朝　きしめんのカップ麺
昼　鮭マスタードカツ、レタス、カイワレ、春雨サラダ、マイタケとチンゲンサイのスープ、キュウリの紫蘇漬け
夜　ハヤシライス、野菜サラダ、ミカン、コーヒー牛乳

うまいのはいいが、メシの時間が早いんだよね～。
880 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 20:06
朝　：　おにぎり（おかか）　にらともやしの味噌汁
昼　：　コンビニおにぎり（焼きタラコ、わかめ）　ごぼうサラダ、緑茶
夜　：　かぼちゃ入りシチュー

外食、コンビニの回数減らしたいなぁ
881 ：ににぎ：03/10/13 20:10
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾟ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&卵焼き(ｼﾞｬｺ入り)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(炊き込み御飯･小松菜とｽｼｱｹﾞの炒め煮･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ひじき豆･梅干し)&ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(ﾜｶﾒ･ﾚﾀｽ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)&緑茶
間■栗しぐれ(1粒)&ｸｯｷｰ(2枚)&ほうれん草とﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝのﾂｰﾄﾝｹｰｷ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(1/2膳)&寄せ鍋(白菜・ｴﾉｷ・椎茸・ﾜｶﾒ･鶏ｺﾞﾎﾞｳつみれ･ﾓﾔｼ･大根･豆腐･ｳﾄﾞﾝ/1椀)&白菜ｷﾑﾁ&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･梅ﾄﾞﾚ)&麦茶&甘納豆(少々)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｸｯｷｰとｹｰｷは『ｽﾃﾗおばさんのｸｯｷｰ』でEAT-IN｡
結構なﾎﾞﾘｭｰﾑで､ｺｰﾋｰお代わりしました｡
882 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 20:14
朝　寝てた
昼　シリアルバー１本
夜　じゃがバタ・たらのこ・コーンスープ

>>787
イカタさんが言ってた醤油ﾀﾗｰﾘ実行してみますた!!
ｳﾏｳﾏｰ・・・ｗ
じゃがバタにはまりそうな今日この頃。
883 ：もんち：03/10/13 20:22
朝 あんぱん、豆乳
昼 かつたまご、ラーメン半分、
間 葛餅入り饅頭半分、ショコラのやつ半分、クラムチャウダー入りパン半分、ミロ
夜 とんかつ弁当1/3
884 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 20:32
シリアル
885 ：むっちょ：03/10/13 21:01
朝　玄米パン（胡麻ジャム）、コーヒー
昼　シナモンリング（ミスド）、野菜ジュース
夜　クルミとアーモンドのパン、豆乳鍋（蒟蒻と野菜たっぷり）、ヨーグルト

炭水化物ばっかり取ってるなぁ。
886 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/13 21:50
朝　お茶、ヨーグルトちょっと、モンブラン1口、カレー少し
昼　サラダ、アイスコーヒー、菓子パン
夜　コーラ、ｺﾛｺﾛしたポテト3個、ピザ(Mサイズの)2切れ半

朝は目に付いて気になったものを食べちゃった（´Д｀;）
1日経ったカレー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

>>885　むっちょさま
シナモンリングってポンデ系ですか?
887 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 21:59
朝　（寝てた）
昼　肉なし焼きそば少し　無調整豆乳
間　ピーナッツトースト
夜　ピザ3枚　煮昆布大量　煮野菜たくさん　納豆　カスピヨーグルト　ハーブティー

乳よでかくなれーーーお願い(´･ω･`)
888 ：あんじ：03/10/13 22:42
朝：あんぱん小２個
昼：ハムサンドひとつ、カレードリア半分、きのこのみそ汁、ココア
夜：あんぱん小２個、ちくわときゅうりの和え物、ポテトのマヨネーズやき

夜が重すぎますな～。
889 ：ポケロン：03/10/13 22:50
朝　クッキー、ウメッシュ
昼　ご飯、秋刀魚の生姜煮
間　クッキー
夜　ご飯、石狩鍋
間　バター醤油ご飯、紅茶

やばい、最近食べ物が美味しくて仕方ない。太るなコリャ。
890 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 23:13
>>887
おめでたですか？
891 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 23:32
朝　めし　味噌汁　ウインナーとピーマンいため　納豆　おひたし
昼　弁当(シャケとマイタケの天ぷらがおかず)、牛乳
夜　めし　とんかつ　マイタケと豆腐の吸い物　小ナス漬物　おひたし
寝酒　ウイスキー紅茶割り、発泡酒。アテは筋子。
892 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/13 23:54
朝　なし
昼　ご飯　納豆　チキンラーメン
夜　ご飯　ハンバーグ　味噌汁　ポテトサラダ　
893 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 00:17
朝　なし
昼　ブルーベリーベーグル　クリームチーズ　ゆでたまご
夜　うどん　コロッケ　たこ串　３１アイスクリーム
894 ：ちゃまたん：03/10/14 00:21
朝　ご飯・がんもどき＆しめじの煮物　ピーマン醤油＆こぶだし炒め
昼　卵焼き（甘）がんもどき＆しめじの煮物・ピーマン醤油＆こぶだし炒め
　　ナスからし漬け
夜　ナスを死ぬほどもらったので
　　ナスとえのきと人参とジャガイモのカレー・生協の甘いぶろっこりー
　　アボカド・きゅうりのぬかずけ（スーヨーきゅうり）
　　がんもどきとシメジの煮物　うまかった
895 ：一応：03/10/14 01:23
朝　新潟上越の山で採って来た椎茸以外のきのこ豊富入り雑炊
　　長野県信濃町産青首大根すりおろし＆2日漬
　　群馬裏道で拾ってきた14年産秋田産小町特栽栗ご飯
　　珈琲・洋梨・自家トマト

昼　自宅から車で遠くないとある牧場と名のつく内容はスーパーで肉類試食

オヤツ　豊水梨　愛媛ミカン　ケーキ屋のショコラ　牧場のパン

夕　朝食の残り　

夜　生ビール２ハイと肴ポテト・アスパラベーコン巻・ミックスピザ
896 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 01:27
【朝】焼そば（キャベツ／豚肉）と、ドリップコーヒー
【夕】ビール　豚肉とナスのピリカラ炒め　えのきのバター醤油炒め
【夜】ビール　キャベツ千切りとツナカンの中華風サラダ

あとナスとキャベツで何が作れるかな～～…
897 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 01:39
>>896
漬物、ホイコーローみたいなピリ辛味噌炒め
898 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 02:54
夜食　ニラと茸のお雑煮(玄米餅1個)
朝昼　ﾎﾄｹｰｷ＋メープル＆バター、レタスとルッコラのサラダ、洋梨1個、コーヒー
間食　マロンケーキ、コーヒー
夜　　雑穀入り玄米ご飯、豆と野菜のカレー
夜食　チョコレート＆オレンジクラッカー8枚、ハーブティ

899 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 04:21
朝　なし
昼　イクラ丼、お茶
夜　ご飯、味噌汁、スパゲッティ少々、ポテトサラダ
900 ：虹パパ：03/10/14 09:11
昨晩　ご飯＋お粥、味噌汁、鮪兜焼き、酢豚、サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、酢豚
昼　　ご飯、塩鮭、ゆで卵、サラダのお弁当＋カップスープ
夜　　楽しみ

発作的にお粥を大量に作ってしまった。作りすぎｗ
901 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 11:23
10月13日
朝方４時 おしるこ、フライドポテト、バターコーン

夕方４時 カップラーメン

ウーロン茶、ブルガリアヨーグルト

スガキヤのカップラーメンが300㌔㌍もしないなんて知らなかった！
やっぱり地元のラーメン最高！
902 ：イカタ：03/10/14 11:49
きのう
朝：　食欲なし
昼：　ウェンディーズの何ちゃらバーガー　ベイクドポテト
間：　ティラミスパフェ
夜：　納豆と卵かけご飯　グリーンサラダ　チューハイアセロラ味

某氏のサイン会の後食べた昼食、頭がアボーンしてて味覚えてないぽ(´ー｀)y─┛~~　

>>882 うっふっふ、ｳﾏｰでしょぅ？お試しありが㌧！
903 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/10/14 13:00
朝　小さいパン8個　サラダ　MEGUMILKコーヒーゼリー
昼　焼きそば×二袋　ロールパン2個　
間　カントリーマウムキャラメル味　

キャラメル味微妙・・( ﾟДﾟ)ｳﾏｰというほどじゃない
最近焼きそばにはまってる・・ここ最近全部昼飯焼きそばｗ
904 ：低脳の極み ◆ebPGZzgKa6 ：03/10/14 13:03
昨日
朝…トースト、カフェオレ
昼…ツナクリームパスタ
夜…コロッケカレー（惣菜＆レトルト）

野菜食ってねーよ！！！
905 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/14 19:39
朝：ご飯、梅干、切干大根と人参と白滝の炒め物、焼き魚（鮭）、カボチャの御汁
昼：林檎の甘露煮、コーヒー、白菜のスープ、チーズサンド、すりゴマ、豆腐
夜：ご飯、ステーキ、辛みそ、豆腐

映画漬け('A`)
906 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 19:48
朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
間　チーズケーキ、森永ムーンライト５枚、ミルクティー
夜　カレーライス、麦茶

今日は寒いからホットミルクティーが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
907 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 20:00
朝　味噌汁、ゴーヤチャンプルー
昼　かぼちゃ、かりんとう2本、するめ2本
夕　スイートポテト10個（いっぱい作って食べ過ぎたけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
夜　秋刀魚の塩焼き、湯豆腐、にんにくの丸揚げ
908 ：ポケロン：03/10/14 20:27
朝　ご飯、鮭のチャンチャン焼き
昼　ご飯、納豆、牛乳
間　チョコレートケーキ、アップルシナモンティー
夜　チキンカレーライス、牛乳

食べたりない…ヤバー(；ﾟдﾟ)
>>907手作りスイートポテト美味しそう！
909 ：ににぎ：03/10/14 20:35
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･小松菜とｽｼｱｹﾞの炒め煮･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ひじき豆･焼き鮭･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ﾐﾆおかき(2枚)&林檎ﾜｲﾝｹｰｷ(信州土産/1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1/2膳)&ｷﾑﾁ雑炊(少々)&ｻｻﾐﾌﾗｲ&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物&白菜ｷﾑﾁ&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･柚子ﾄﾞﾚ)&緑茶&甘納豆(少々)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｷﾑﾁ好き(･∀･)/
910 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 20:56
朝：野菜ジュース（充実野菜秋野菜）900ｍｌ
昼：野菜ジュース（充実野菜秋野菜）900ｍｌ
夜：野菜ジュース（充実野菜秋野菜）900ｍｌ
911 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 21:01
朝　サンマの蒲焼き、ごはん（梅おかかふりかけ付）、ヤーコンヨーグルト、
　　ミルクティー
昼　セブンの菓子パン2個（スイートポテトあんパン、ロングチョコゼブラ）、お茶
間　はちみつミルクのど飴（大量）、カフェラテ
夜　かぼちゃの煮付け、野菜サラダ、紅茶
912 ：低脳の極み ◆ebPGZzgKa6 ：03/10/14 21:06
朝◇トースト、カフェオレ
昼◇コロッケ１個、ご飯
夜◇野菜ギョーザ、ご飯
913 ：ぬか漬け：03/10/14 21:52
朝　パン２枚、飲むヨーグルト、コーヒー
昼　仕出し弁当（ハムカツ他）
夜　すき焼き、ほうれん草のピーナツあえ、シジミの味噌汁、キュウリの漬け物、ジュース

シジミの入っていないシジミの味噌汁を飲んだことある人いる～？
914 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/14 22:06
昼　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾐﾙﾌｨｰﾕ2切れ、カフェオレ
間　みかん1個
夜　煮物と鮭少し、きのこご飯ちょっと、サラダ多め、お茶
915 ：むっちょ：03/10/14 22:18
朝　カフェオレ
昼　おそば（鰯のつみれと温泉たまご乗せ）、サラダ、ナッツチョコ、コーヒー
夜　お饅頭、野菜ヨーグルト、野菜ジュース、ヨーグルト

ランチ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！カフェとは思えぬメニューに大満足。


>>886 ｗ名無しｗ さま
いえいえ、定番の「シナモン」です。
シナモンクルーラーと区別するためにシナモンリングと書いちゃいました。
まぎらわしくてごめんなさい。
916 ：あんじ：03/10/14 22:27
朝：あんぱん小2個、もやし入り卵焼き一口
昼：さつまいも蒸しパン、カフェオレ
夜：カマンベールパン、シチュー、わかめサラダ

>>910
プチ断食ダイエットしてるの？？？
917 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 22:40
朝:ばたーろーる1個
昼:カレー、サラダ、小さいオムレツ
夜:焼き鳥丼
918 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 23:03
マクドのアジアンチキンバーガーセット
919 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/14 23:06
【朝】なし
【昼】日替わり弁当（カツカレー、しゃけ、肉だんご、たまごやき）
【夜】ビール　シャケとしめじのホイル焼き、キャベツののこりで「すいとん」

>>897　漬け物は作れないなー浅漬けの元とかつかうん？
明日は何作ろう～…
残りの食材：ナス、ウインナー、たまご、チーズ、キャベツちょっと、豚肉ちょっと
920 ：ろろ ◆MsxYxv.ZE2 ：03/10/15 00:11
朝　ヤキソバ　牛乳
昼　ぺヤングキムチ合え（朝は普通のヤキソバ）　牛乳
夜　めし、大根汁、さば味噌煮、きゅうりの輪切りに醤油かけたやつ（一般名称あんのかな）
寝酒　発泡酒、ウイスキー紅茶割り、アテはアレルギーの薬（ｗ
921 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 00:41
朝　食パン、ヨーグルト、林檎
昼　梨、ソーセージ
夕　ふりかけご飯、ひじき煮、小松菜お浸し、冷奴
夜　味噌ラーメン（キャベツ葱モヤシ入り）、レトルトシチュー

明日はちゃんと食べよう。。。
922 ：名無しさん＠ピンキー ：03/10/15 01:29
朝　キャスターマイルド
昼　やきそばパン、お茶
夜　激マズ炒飯（自作）

(+д+)ﾏｽﾞｰ
923 ：イカタ：03/10/15 01:31
朝：シリアル
昼：なし
間：ムースポッキーショコラ味２袋
夜：野菜炒め乗っけたとんこつラーメン　梨１切れ　ジャイアントコーン
今：ウィスキーコーク２杯目

>>913ぬか漬けサマ
こないだ宅配寿司についてたインスタントの「シジミの味噌汁」、
シジミのかけらも入ってなくて名ばかりのならありまつよん。
924 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 01:33
朝　むしパン　烏龍茶
昼　鮭おにぎり　あさげ
夜　チゲ鍋
おやつ　歌舞伎揚げ　シュークリーム

おやつ食べ過ぎだなー。
925 ：もぐもぐナナスさん：03/10/15 01:39
朝　玄米ご飯、わかめと大根の味噌汁、うにの塩漬けとキムチ少々
昼　メロンパン、一口餡ドーナツ２個、牛乳
間　サッポッロポテトベジタブル半袋くらい・・・
夜　トウフハンバーグとキャベツの千切り

お腹が空きすぎて思わず間食してしまいました。
そして千切りするときに、指をザックリ切りました。今日は黒星。
926 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 02:23
朝ねてた
昼　　バジルソースのパスタ(ジャガイモ、インゲン)
夜　　黒米入り玄米ご飯＋ごま塩、カブと油揚の味噌汁、ナスぬか漬け、梅干
間食　おさつ木の実パイ15個(3種類)、ハーブティ、紅茶、コーヒー

927 ：ぬか漬け：03/10/15 06:02
>>923　イカタ氏
遅レス、ｽﾏｿ・・・
それありますねぇ。身がなく風味だけってやつ。
でも俺が飲んだ「シジミ」の味噌汁には、シジミの風味は全くなかったんだよ。
928 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 08:43
昨日

昼１時頃

ハンバーグ、鶏肉の磯辺揚げ、サラダ（とまと、キャベツ、コーン）、味噌汁、ご飯、漬け物、肉じゃが少量。

夜 ９時頃

うどん少し、コーン、ご飯少量。

飲み物　ウーロン茶

やっぱり中途半端な時間では食べられないな…。
929 ：虹パパ：03/10/15 09:35
昨晩　茸炊き込み御飯、味噌汁、チキンナゲット＆フライドポテト、サラダ、生牡蠣
　　　鮭兜焼き残り、ホウレンソウお浸し、キムチ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン１、サラダ
昼　　ご飯、冷シャブ豚、マカロニサラダのお弁当＋カップうどん
夜　　楽しみ

本日、家内の母親＋妹が来る予定（１週間位かな）
930 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 10:09
昨日の夜
カレー

今朝
カレー

お昼
たぶんカレー


晩飯
おそらくカレー・・・
931 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 11:29
うちとおなじだ
932 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 13:10
うまいぞ
933 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 18:30
朝　納豆（ネギ入り）、かぼちゃの煮物、ごはん、ブルーベリーヨーグルト、ミルクティー
昼　チーズミートパイ、かぼちゃパン、アイスティー
間　無印のオレンジピールチョコ１袋
夜　塩ラーメン、野菜サラダ、ミルクティー
934 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 18:43
朝はシリアル
昼はパンとヨーグルト
間食はチーズケーキ
夜はカレーパン
間食してしまったさ。
935 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/15 18:51
朝：チーズウインナーサンド、スープ、梅干
昼：バナナシェイク、ホットミルク、シリアル
夜：ご飯、ステーキ、もやし、豆腐、胡瓜とワカメの酢の物、スープ

いまだにブラインドタッチができぬい
936 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 19:03
アップルパイ
チェリーパイ
937 ：まもー：03/10/15 20:57
朝　黒豆パン　爽健美茶
昼　さつまいものデニッシュパン半分　牛乳パン　アイスコーヒー
間　十勝ヨーグルト　巨峰
夜　サラダ（レタス　きゅうり　トマト）豆もやし　いかの刺身　おでん（こんにゃく　ゴボウ巻き）
　　ダイエットコーラ　落花生　あずきバー１本
　あずきバー美味しすぎるー。
938 ：ににぎ：03/10/15 21:10
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･柚子ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物･ｻｻﾐﾌﾗｲ･ひじき煮･炒り卵･ﾚﾀｽ･梅干し)&緑茶
間■一口ﾀﾙﾄ(四国銘菓/1個)&ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&焼き鮭&里芋と烏賊の煮物&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物&ｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え&白菜ｷﾑﾁ&ほうじ茶&甘納豆(少々)&味噌煎餅(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
939 ：とっきー：03/10/15 21:49
朝　野菜ジュース・ふらのプリン
昼　タイムズスクエア（小豆・プレーン）・フラン・紅茶
間　茨城産の干し芋・緑茶
夜　古代米・レンコン酢の物・青梗菜の煮物・リンゴ半分

今年初の干し芋。甘くて柔らかくて美味しかった。
明日は、ルタオのチーズケーキを食べよう！
940 ：ｗ名無しｗ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/15 22:14
朝　オレンジジュース、きのこご飯と煮物少し
昼　きのこご飯、煮物ちょっと、鮭、キンピラと煮物ちょっと、お茶
夜　きのこご飯、煮物、海苔、お茶

見事に3食同じ物をｗ

>>915　　むっちょ様
こちらこそ早とちりしちゃってごめんなさい。
書き込んだ後に「ひょっとして勘違いかも（´Д｀;） 」と思ってまして・・・。ほんとすみません。
941 ：ふりゅー：03/10/15 22:45
朝；なし
昼；ご飯　牛肉ｺﾛｯｹ　ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ　茄子とひき肉の挟み揚げ6個　お茶
夜；なし
942 ：あんじ：03/10/15 23:07
朝：あんぱん小２個、夕べのシチューの残り
昼：たぬき蕎麦、いなり寿司２個、カフェオレ
夜：あんぱん小２個、肉じゃが少し、烏賊の刺身、つくね１本

ちょっと食べ過ぎ傾向。
943 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 23:14
朝　　ベックスコーヒーのバタートースト、ブレンド
昼　　黒米入り玄米ご飯＋ごましお、カブと油揚げの味噌汁、グリーンサラダ山盛り、茄子のぬか漬け
夜　　インスタント塩ラーメン(ネギ、カブの葉っぱﾀﾌﾟｰﾘ)
間食　草大福1個、ミスドのアップルパイ1個、緑茶、コーヒー

944 ：ポケロン：03/10/15 23:30
朝　チキンカレーライス、牛乳
昼　ご飯、味噌汁、鮭のチャンチャン焼き、
間　ロールケーキ、紅茶＆ウイスキー
夜　ご飯、プレーンオムレツ＆カレー、エリンギ＆鶏のソテー、紅茶
945 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 23:45
朝　じゃじゃ麺（盛岡土産・胡瓜+大蒜+生姜）
昼　鴨南蕎麦（自家製）、かもめの玉子、ドリンクヨーグルト（早池峰産）
夜　炊き込みご飯、茹で干し大根煮、海老・青梗菜炒め、ほうれん草
　　海苔浸し、おみ漬け、のし梅、りんご（後3つ・山形土産）
東北土産シリーズでした。
946 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/15 23:48
朝　トースト、ミルクティー
昼　なし
間　ファミリーマートで買ってきたパン２個、お菓子、ミルクティー
夜　バターロール２個、コーンスープ

今日もパンばっかりだった・・・ご飯や野菜をもっと取らねば。
947 ：むっちょ：03/10/15 23:51
朝　カフェオレ
昼　マカロニ＆かぼちゃのクリームソース（カゴメデリのやつ）
　　練乳プリン、ブルーベリーヨーグルト
夜　あんぱん、野菜ジュース、飴、ヨーグルト

カゴメデリ、かぼちゃの味は全くせず（´Д｀;） 味濃いよ…。
948 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 00:02
クリスマスにはQOOを飲む
949 ：ろろ ◆MsxYxv.ZE2 ：03/10/16 00:07
朝　めし　筋子　きゅうりの輪切り　味噌汁　牛乳
　　 めしを咀嚼していて、突然口中に激痛がはしる。口内炎の由。
昼　弁当（カツ、しゃけ、玉子焼きなど）
　 口内炎の痛みひどい。食べるのがつらく、冷たいお茶をかけてすすって食う。
　　　カツはほとんど残す。パンコの衣が凶器に感じる。
夜　めし　湯豆腐　煮豚
　　 口内炎治らず。湯豆腐は食べやすくて助かった。食後に薬を塗ってみる。

寝酒　発泡酒　一応ポテチがアテ。でもほとんど口に出来ない……。

食事が楽しめないのはつらい……｡･゜･（ノД`）･゜･｡ 　　　　
950 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 00:13
朝　寝
昼　赤飯、卵焼き、具がやけに多い味噌汁、牛肉と赤ピーマンのレタス和え、キウイ1個、
　　牛乳
夜　何も無かったので昼の味噌汁にご飯入れて火にかけたらきもかった。
　　バナナ一本、おはぎ、緑王（野菜ジュース）
951 ：もぐもぐナナスさん：03/10/16 00:57
朝　玄米ご飯、目玉焼き、昨日の残りトウフハンバーグ半切れ、
　　キャベツ千切り、とろろ味噌汁
昼　チーズ挟んだ食パン一枚
夜　串カツ（エリンギ、ロールキャベツ、豚、うずら）、キャベツの千切り
　　カレーのルーだけ（タマネギ、にんじん。ジャガイモ少々）小皿に一杯。

昼が軽いと腹が減りますな
952 ：ろろ ◆MsxYxv.ZE2 ：03/10/16 01:11
>>951
そのかわりに晩飯がやけにうまい罠
953 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 01:22
朝　黒豆サラダ　無調整豆乳
昼　明太子おにぎり　煮た黒豆　ジャイアントコーンﾋﾟｰﾅｯﾂ
間　人形焼２つ　ヘルシア緑茶
夜　坦々鍋　無調整豆乳　コラーゲンドリンク

ヘルシア緑茶(ﾟдﾟ)ﾆｶﾞｰｰ。にんにくを食いまくりたい気分。
954 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 01:31
朝　ふりかけご飯、いりたまご、のり
昼　ホットドック、タマゴサンド
夜　鳥のから揚げ、刺身（マグロ、カツオ）
955 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 10:06
ご飯、生卵、茄子の胡麻和え
南瓜の煮付け、大根の味噌汁
シュークリーム、豆せんべい2枚
水、緑茶
956 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 14:31
朝　スコーン、りんごジャム、紅茶
昼　スコーン、チェリージャム、甘夏ジャム、紅茶
（大量に作りすぎた）
夜は鳥の水炊きと揚げ茄子の予定

早くしょっぱいもの食べたい(w
957 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 18:29
朝　ご飯、焼き鮭、味噌汁
昼　おにぎり、サラダ、ヨーグルト
夜　シリアル

夕飯がちょっとなぁ。
958 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/16 18:39
朝　チャーハンおにぎり半分、いくら醤油漬少々、春巻き1本、お茶
昼　フレンチトースト、ヨーグルト、コーヒー
間　お饅頭1個、クッキー1枚、カフェオレ
夜　ご飯、いくら醤油漬少々、ジャーマンポテト、ほうれん草のソテー、春巻き1本

やっとパソコン、直りました（´∀｀）
959 ：ポケロン：03/10/16 19:25
朝　チキンカレーライス、牛乳
昼　チキンカレーライス
夜　ご飯、豆腐の味噌汁、ハンバーグ、じゃがバタ＆にんじんのグラッセ
960 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 19:35
朝　なし
昼　ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ご飯、ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め、餃子
夜　まだ未定
961 ：ろろ ◆MsxYxv.ZE2 ：03/10/16 19:59
朝　めし　味噌汁　筋子　おひたし　牛乳
昼　パン一口　牛乳
間食　ビール5-6杯　ガム
夜　クリームシチュー、めし、焼き豚

ひとりカラオケで4時間熱唱。晩飯がうまいのなんの。
962 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/16 20:03
朝：ブロッコリー、胡瓜の塩漬け、ちりめんじゃこ、スープ、カボチャ、豆腐、梅干、沢庵
昼：ヨーグルト、牛乳、スープ、シリアル、ニラと卵のおつゆ
夜：ご飯、ミルクコーヒー、ブロッコリー、沢庵、ニラと卵のおつゆ、団子の天婦羅、カボチャ、モヤシ

晩ご飯が妙に美味しかった(　´∀｀)
963 ：イカタ：03/10/16 20:12
朝：シリアル
昼：トマトと茄子のミートパスタ
間：生クリームの乗ったプリン半分
夜：グリンピースの炊き込みご飯　肉じゃが少し　ウィスキーコーク２杯

こう書くと普通だけど、一食の量が多かった。反省。。

>>ぬか漬けサマ
不思議なこともあるものですねぇ(´ー｀)y─┛~~　
964 ：ににぎ：03/10/16 20:27
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･柚子ﾄﾞﾚ)&炒り卵&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え･ｷｸﾗｹﾞ天･里芋煮･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻ﾌﾗｲ･焼き鮭･炒り卵･梅干し)&緑茶
間■ｶｽﾃﾗ(1/2切れ)&ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1/2膳)&ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ･ﾐｰﾄｿｰｽ(少々)&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと豆腐と卵の炒め物&ｽﾞｲｷ胡麻和え&白菜ｷﾑﾁ&ほうじ茶&甘納豆(少々)&一口黒棒(2個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食にﾊﾟｽﾀを大量に茹でたうえに､御飯も炊くﾏﾏﾝ…どっちかにしようよ(^_^;)
965 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 20:41
朝　チョコアーモンドビスコッティ、ブルーベリーヨーグルト、カフェオレ
昼　肉じゃが、ごはん、柿
間　カフェオレ、カルピス
夜　肉じゃが、ミネストローネ
966 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 22:09
＿|￣|○
967 ：W名無しＷ ◆BtBIwfWsfI ：03/10/16 22:14
朝　ヨーグルトとオレンジジュース少し
昼　サラダ、ベーグル(パンプキンとアップルシナモン半々+チーズ+ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ+トマトｼﾞｬﾑ)、リプトンスパークル
夜　きのこ入りミートソースパスタ、カボチャ、コーヒー、ﾁｮｺｸｯｷｰ(パイ)3枚

クッキー(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
輸入菓子で久々のヒット(ﾟ∀ﾟ)
968 ：ふりゅー：03/10/16 22:29
朝；ﾖｰｸﾞﾙﾄ(いちご)　緑茶
昼；ﾊﾟｽﾀ(鮭&ﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ)　緑茶　ﾁｮｺﾊﾞｰ
夜；からだ想い(ｵﾚﾝｼﾞ味)　ﾌﾟﾁｶﾞﾚｯﾄｸｯｷｰ　清里ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
　　おにぎり(鮭　明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞ)
さっき；ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ　緑茶
969 ：あんじ：03/10/16 22:37
朝：あんぱん小2個
昼：チーマヨロール（半分）あんぱん小2個
夜：ご飯（半膳）、手羽先とさつまいもの煮物少し、スパサラダ（きゅうり、ちくわｗ）
わかめと大根と油揚げのみそ汁
さっき：カップコーンスープ

今日は仕事休みだったのでだらだら食い。
久しぶりの米はうまい。
970 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 22:40
あさ・ミルクティー
ひる・鍋焼きうどん半分、おにぎり一個
よる・飛騨高山らーめん、酢豚少し、みかん
その後・自作バウムクーヘン、柿
971 ：むっちょ：03/10/16 22:48
朝　カフェオレ
昼　べーグル（セサミ）＆胡麻ペースト、ブルーベリーヨーグルト
間　にんじんジュース
夜　マロンメロンパン、野菜ジュース、ヨーグルト

久しぶりのメロンパンがおいしかったです。
972 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 22:56
朝　たまごサンド　コーヒー
昼　五穀米　京菜の納豆あえ　サンラータン
夜　チョコデニッシュ　アップルパイ　チーズパン　紅茶
　　サンラータン　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

サンラータン、始めて作りました。鍋イッパイです。
973 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 22:56
朝　チョコパン　烏龍茶
昼　きのこスパゲッティ　烏龍茶
おやつ　チーズスナック
夜　だしまき玉子　炒り鶏　水菜のおひたし　
　　　じゃがいものシーチキン和え　ごはん
夜食　抹茶アイス

久しぶりに充実したごはんを食べた。
うまかった。
974 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 22:57
>>957
ﾜﾗﾀ
975 ：もぐもぐナナスさん：03/10/16 23:16
朝　玄米ご飯、昨夜作ったカレー
昼　Ｂセットｗ（から揚げ２個、目玉焼き、ハム半切れ、春巻き
　　トウフハンバーグ、焼きそばがワンプレートに。）
夜　トマトのスープ（タマネギ、キャベツ、ホールトマト、ニンジン、魚肉ｿｰｾｰｼﾞ少々）
間　サクサクアーモンド15粒

Ｂセット、自分で味付けする焼きそばでした。焼いただけの麺が出てきてﾋﾞｸｰﾘ。

976 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 23:18
夜食　レモネード
朝　　洋梨1個
昼　　のり巻2個、いなり2個、団子1本、ハーブティ、緑茶
夜　　黒米入り玄米ご飯、春菊の味噌汁、ナスぬか漬け、カブ浅漬、グリーンサラダ大盛
間食　豆大福2個、いもようかん1個、緑茶

977 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/16 23:42
マカデミアナッツのコーヒーグレイズ
美味しくて止まらん
978 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 00:05
【朝】カツサンドイッチ
【昼】ビーフステーキ　フライドポテト山盛りマスタードつけて
【夜】ビール　ウインナー

肉ばっかり。
979 ：910：03/10/17 00:46
>>916
ちがうよ、ただ好きだから

朝：なし
昼：なし
夜：玄米、ビーフシチュウ、野菜ジュース
シチュウは夜勤明けの私に看護婦さんが作ってくれた・・・（つдＴ）ｱﾘｶﾞﾄ
980 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 04:29
このスレって、他人が記録したものも
皆、ちゃんと読んでんのかなー・・・？
981 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 09:21
昨日
朝　味噌炒め大豆　スティックレーズンパン2本　ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ
昼　㌧汁
夜　豆乳鍋

ゼラチン飲み忘れた。

>>976
ｳﾏｰそうな和食に（´Д｀；）ﾊｧﾊｧ
982 ：虹パパ：03/10/17 09:26
昨晩　ご飯、味噌汁、カレー＋シチュー、蒲焼地鶏、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食欲なし
昼　　ご飯、卵焼き、カニカマサラダ、唐揚のお弁当＋カップスープ
夜　　楽しみ

昨日は家内＋義母＋義妹が出かけたので会社休んで夕食作ったがカレールー
が足らなくなっらので「半分カレールー＋半分ビーフシチュー」と言う変則
な物が出来たｗ
983 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 15:44
おやつに電子レンジで焼きリンゴ。
984 ：桜 ◆BJzNM8IVXk ：03/10/17 18:53
朝　トースト、ジャーマンポテト、カフェオレ
昼　鮭いくらご飯、ネギ入り卵焼き2個、お茶
間　クッキー1枚、チョコ1個
夜　ご飯、いくら少々、海老シュウマイ1個、コロッケ半分、烏龍茶
985 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 19:32
朝　ピーカンナッツのビスコッティ、林檎１個、ホットミルク
昼　肉じゃが、ごはん、サラダ、ココア
夜　緑黄色野菜チップ、柿ピー、ルックチョコレート１箱、ワイン１本

さすがにフルボトルは飲みすぎた…(´Д` )
明日から節制しないと。
986 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 19:39
朝　サンマ飯一膳、玄米ご飯一膳、味噌汁（白菜&ｼﾞｬｶﾞｲﾓ）、納豆、卵
昼　味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ&ｼﾞｬｶﾞｲﾓ）、黒砂糖入り紅茶、チョコ一粒
夜　玄米ご飯二膳、煮干しの出汁がら、味噌汁（ｷｬﾍﾞﾂ&ｼﾞｬｶﾞｲﾓ）、
　　煮物（ｼﾞｬｶﾞｲﾓ&ﾆﾝｼﾞﾝ&ﾀﾏﾈｷﾞ）

いい梅干と漬物が欲しいな…。
987 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 19:43
人を説得したくなったら、
ドアノブが相手側にしかないドアを
思い出してみてはどうか。
988 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 20:33
朝　ごはん　あじのフライパン焼き(ムニエルではない）
昼　ミートローフ　ほうれん草と小エビのスパゲティ　かき玉コーンスープ
夜　これからだが　スープの残り　ごはん　湯葉の煮付け　きんぴら
989 ：￢´д｀г ◆MKVAwIaglI ：03/10/17 21:00
朝：ご飯、チーズ、ちりめんじゃこ、スープ、梅干、沢庵
昼：バナナシェイク、スナック（わかめと海老）、ピザまん
夜：ご飯、すりゴマ、りりめんじゃこ、キャベツの千切り、焼き魚（開きホッケ）

ああ
990 ：ににぎ：03/10/17 21:10
朝■ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ(2.5個)&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･大根･ﾁｸﾜ･柚子ﾄﾞﾚ)&煮物(里芋･ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋ﾌﾟﾙｰﾝｴｷｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■昼食模擬店にて､2口～3口づつ→ゆかりｵﾆｷﾞﾘ&おでん(大根)&ﾀｺ焼き&塩ﾔｷｿﾊﾞ&炒飯&酢の物&ｻﾂﾏｱｹﾞ&生茶
間■ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑｸｯｷｰ(2枚)&石焼き芋(1/4本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1/2膳)&寄せ鍋(大根･白菜･椎茸･ｴﾉｷ･ﾜｶﾒ/1椀)&秋刀魚の開き&大根おろし&昆布大豆煮&白菜ｷﾑﾁ&ほうじ茶&甘納豆(少々)&一口黒棒(1個)&味噌煎餅(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

昼食は食べた気がせず…夕方のｼﾞﾑでのｳｫｰｷﾝｸﾞ中には､空腹感がMAX｡
寄せ鍋にすると､野菜をﾀﾌﾟｰﾘ摂取出来て良いﾃﾞｽﾈ(･∀･)
991 ：もぐもぐナナスさん：03/10/17 21:15
朝　玄米ご飯、昨日の残りのトマトスープ、高菜ふりかけ
昼　無し
間　カルビーさやえんどうとおさつスナックの小袋
夜　鍋（白菜、タマネギ、えのき、豚をポン酢で）
992 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 21:20
（･e･）次スレ　まだぁ？
993 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 21:29
昨日　朝　栄養ドリンク　ビスコ
昼　サンドイッチ　パンにクリームがかかったやつ　プリン　オレンジジュース
夜　舟盛り　伊勢海老お造り　伊勢海老塩焼き　伊勢海老ﾄﾏﾄｿｰｽ　あわびステーキ
　　 あわびグラタン　松茸ごはん　しゃぶしゃぶ　お吸い物　もずく　漬物　海老と白身魚の天ぷら
　　 サラダ　魚のホイル焼き　
間　おにぎり煎餅１枚　いといんせんべい　なっちゃん　CCレモン
今日　朝　たまごご飯　海苔　伊勢海老味噌汁　干物　あら煮　ハムサラダ　かまぼこ　漬物
間　メロンソーダ
昼　松阪牛牛丼　味噌汁　漬物
間　牛肉コロッケ
夜　ひつまぶし弁当
間　栄養ドリンク　コーラ　赤福

お伊勢参りに行って来ました。ちょうど神嘗祭の最中でなかなか良かったです。
いつもスレ立てしてるんだけどそんな訳で今日は寝るﾎﾟ　誰かﾖﾛｼｸ（・∀・）ﾉｼ
994 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 21:49
そう思ったけど立てちゃいました
今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その25
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1066394180/
ミスなどあったらご報告願います。ｵﾔｽﾐﾅｻｲ。。
995 ：ふりゅー：03/10/17 22:52
>>994 ｻﾝ
ｽﾚ立て､乙＆ｻﾝｸｽです～！

朝；ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋牛乳､ﾊﾁﾐﾂ　ﾍﾞｰｺﾝ2枚　目玉焼き　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ﾏｰﾎﾞｰ丼2杯　緑茶
夜；ﾎｯﾄﾐﾙｸ＋ﾊﾁﾐﾂ　緑茶
996 ：あんじ：03/10/17 23:09
スレ立て乙です～
では埋め埋め

朝：ホットサンド（ベーコン、たまご各半分）
昼：熊本豚骨ラーメン、五穀米のご飯（半膳）カフェオレ
夜：ご飯（半膳）鳥もも肉唐揚げ、ポテトのコーンマヨネーズ焼き
わかめともやしのみそ汁

昼は社員食堂のことが多いのだけど、
五穀米・九穀米のどっちかがあってそれか白米か選べる。大変ありがたい。
997 ：イカタ：03/10/17 23:35
朝：シリアル
昼：ドナルドビスケット＠マック
夜：寄せ鍋（豚バラ、鮭、白菜、ネギ、豆腐、そうめん、卵、しいたけ）
今：ウィスキー＠アミノ酸割り

夕食の鍋、冷蔵庫の余りものを消化すべく苦肉の策ですた。

>>994サマ
ｽﾚ立てありがトン！
998 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 23:42
朝　なし
昼　なし
夜　カップヌードルシーフード味、レモンジュース、フルーツクリームブラン２枚
999 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 23:43
999？
1000 ：もぐもぐ名無しさん：03/10/17 23:43
1000？
1001 ：１００１：
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