今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その22

1 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 23:08

４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけで早いものでスレその22です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ21
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1053874905/
過去スレは>>2へ。

2 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 23:08

過去スレ

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html

3 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 23:10

敷島パンに勝ったヽ(´ー｀)ノ

4 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 23:17

>3
ﾖｶﾀﾈ(w

5 ：まもー：03/06/25 23:20

朝　麦食ﾊﾟﾝ1枚　ｽｲｶ　ｱｲｽｺｰﾋｰ　
昼　ｾﾌﾞﾝのﾂﾅ&ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ　青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ　辛子明太子おにぎり　高菜おにぎり
間　一口ﾁｮｺ2個　飴1個
夜　水菜とﾚﾀｽと大根のｼｬｷｼｬｷｻﾗﾀﾞ（ﾌﾟﾁﾄﾏﾄのせ）　ﾐﾆﾛｰﾙ（たまご　ﾊﾑ）もやしとしめじの炒め物　よもぎきなこ餅1個　やわらかゆでまめ（72㌔㌍）
ｽｲｶなくなってもうたー。何かまだ食べたい
＞1さん　ありがとうございます、お疲れさまでした。
＞2さん　やりましたね。（´ε｀）　

6 ：まもー：03/06/25 23:21

↑あ、2さんじゃなかったです、3さんでした。すいません・・

7 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 01:06

朝：納豆キムチご飯
昼：チェリータルト
夜：オムライス、ポテトサラダ
間食：ヨーグルト、さきいか

最近小食(´ω｀)毎食一食分は食べてないと思う

8 ：なる：03/06/26 21:55

新スレおめ♪

朝　納豆かけご飯
昼　スーパーのり弁当大盛り(ﾍﾞﾝﾄﾏﾝ)、バナナ１本
夜　稲荷寿司

弁当うまかった(´∀｀)

9 ：魚屋勤務：03/06/26 22:33

朝　トースト２枚　紅茶
昼　ネギトロ丼　水餃子
夜　ご飯　味噌汁　かつおのタタキ　焼き鳥　フライドチキン

＞１さん乙

10 ：もんち：03/06/26 22:39

朝ハムチーズ、牛乳
昼冷麺、茶
間ココア、クラッカー４枚
夜そぼろ弁当、ほうれん草の炒め物少し、ワンタン麺少し

11 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/26 22:47

>>1　乙ｶﾘｰ

12 ：アソパソマソ：03/06/26 22:47

(´･ω･`)見逃したよ、ｼｮﾎﾞｰﾝ　

　　　　　　　　　ｼｷｼﾏﾊﾟﾝﾀﾍﾞﾃﾈ

13 ：W名無しさんW：03/06/26 22:50

昼　ポンデ黒ごま、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾚﾝﾁ、ﾌﾗﾍﾟﾚｯｿﾒｰﾌﾟﾙｱｰﾓﾝﾄﾞ
夜　カレー少し、らっきょ、サラダ、コーヒー、ポンデ夏みかん2口

昼の飲み物選びは失敗だったな・・・。

14 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 22:55

朝　カスピ海ヨーグルト
昼　はらみ焼肉
夜　味噌汁、しし唐いため、餃子、サラダ
デザート　ショートケーキ

15 ：yyy：03/06/26 23:00

昼　冷やしラーメン、豚汁、バニラコーラ
夜　クラゲときゅうりのあえ物、ジョージアマックスコーヒー

16 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/26 23:15

朝　小倉パン　カップスープ
昼　天津飯　ソーメンチャンプルー
夜　ご飯　みそ汁　ソーメンチャンプルー　豚肉と玉ねぎの炒め物　ひじき煮物
　　ビール２本

>>１さま　乙～

17 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 23:40

朝　　ホットケーキ、サラダ(ﾚﾀｽ､ﾄﾏﾄ､ｷｭｳﾘ)、スイカ一切れ
昼　　玄米おにぎり(昆布)、唐揚げ、サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾄﾏﾄ､ｷｭｳﾘ)
間食　０チョコレート少々、ブルーベリーヨーグルト
夜　　和風スパゲッティー

軽～くダイエット中っていうの分かりますかね
結構工夫してるつもり

18 ：ｶﾘｵｶ：03/06/27 00:53

朝　寝　
昼　ホットサンド（唐揚げ2個、チェダーチーズ2枚）　豚ばら肉の紅茶煮
夜　お酒　激カラムーチョ少し　レタスそのまま

>>1さん
新スレオッツェ|ω・）旦~~

19 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 04:07

麦食ﾊﾟﾝ1枚　ｽｲｶ　ｱｲｽｺｰﾋｰ　

20 ：虹パパ：03/06/27 09:14

昨晩　ご飯、味噌汁、金目鯛塩焼き、豚角煮、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　食パン２枚、サラダ、味噌汁、セノビー
会社　リポＤライト
昼　　スパゲティ、卵焼きのお弁当＋スープ（予定）
間　　水羊羹、サクランボ（予定）
夜　　楽しみ

昨日は外だったので書けなかった。さて２週間ぶりで連休だ！

21 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 13:51

Σ(´д｀*）すごいＨだ…
美少女と美人お姉さんのオマ○コが丸見えだよ…
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/omanko_marumie/

22 ：皐月：03/06/27 13:53

昨日6/26(木)
朝　さくらんぼﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ・紅茶・ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ
夜　ご飯・冷しゃぶ・海草ｻﾗﾀﾞ･ｺｰﾝｽｰﾌﾌﾟ・ｷﾉｺのｿﾃｰ・自作の寒天

本日6/27(金)
朝　ｶﾌｪｵﾚ・とろけるﾁｰｽﾞとﾊﾑのﾄｰｽﾄ
昼　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ・紅茶
夜　ﾁﾗｼ寿司・茶碗蒸・サラダ・自作のフルーツ寒天←予定

さあ週末だ！
改装したお店と新規に入ったお店に行くぞ！　←急にｲｷｲｷする私・・・。

23 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 16:11

朝　なし
昼　クランベリーケーキ　
間食　宇治金時白玉入り（近所の甘味処にて）
夜　エビフライ　たっぷりのタルタルソースで
　　水菜と油揚げの辛子味噌和え
　　長ひじきと大豆の煮物
　　茄子としいたけのおみそ汁
　　佃煮　ご飯

夕食の準備中です

24 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 20:27

朝　納豆、油揚げとわかめのみそ汁
昼　サンドイッチ、ダイエットペプシツイスト、キムチスープ
夜　ゆでた+キャベツ+もやしにポン酢かけて食べた。、キムチスープ、烏龍茶

25 ：桜：03/06/27 20:36

朝　トースト1枚半、ゆで卵、牛乳
昼　7-11ピザパン、ヨーグルト、コーヒー
間　モロゾフプリン（小）、チョコクッキー3枚、カフェオレ
夜　身内の結婚式の試食会～お寿司（いか、まぐろ、海老）、ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ（ｻｰﾓﾝｸﾚｰﾌﾟ包）
　　伊勢海老冷製姿盛り、牛ヒレ肉ｿﾃｰ、地鶏の炒め物、海老ﾁﾘ、唐揚げと海老すり身団子
　　ﾁｰｽﾞﾌﾛﾏｰｼﾞｭ、コーヒー、烏龍茶

お腹…壊しました…（*´Д｀）

26 ：ににぎ：03/06/27 21:39

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ･香菜ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾐﾆ春巻き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ひじき煮･梅干)&緑茶
間■おはぎ(1/2個)&ｸｯｷｰ(1枚)&ｱｲｽｺｰﾋｰ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐのﾋﾟｶﾀ風&厚揚げとｲﾝｹﾞﾝの煮物&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･香菜ﾄﾞﾚ)&冷奴&白胡瓜の浅漬け&ﾀｸｱﾝ&緑茶&ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

会議で出されたｱｲｽｺｰﾋｰに､最初からﾐﾙｸとｼﾛｯﾌﾟ入ってた(´･ω･`)

27 ：なる：03/06/27 22:06

朝　納豆かけご飯
昼　コンビニおにぎり１個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　納豆&卵かけご飯♪、サンマの塩焼き２切れ、野菜サラダ、味噌汁

サンマうまうま～♪(´∀｀)

28 ：もんち：03/06/27 22:34

朝ゆでたまご、牛乳
昼からあげ、シュウマイ、八宝菜、玉葱と肉の物少をちょこちょこ、ご飯、茶
夜ホタテの揚げ物、まぐろとほうれん草のサラダ、唐揚げ、エリンギのステーキ、豆腐、カニクリームコロッケ、鳥のたたきを半分ずつ、カシスオレンジ
さすがに食べ過ぎだが付き合いなので仕方がない。歩いてかえろう。

29 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 22:56

朝　納豆ご飯
昼　コンビニおにぎり２個
夜　雑炊、枝豆、酒大量

30 ：まもー：03/06/27 23:14

朝　玄米入り食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ　ｻﾗﾀﾞ（きゅうり　ﾚﾀｽ　ﾄﾏﾄ　ｶﾆｶﾏ）ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼　ｾﾌﾞﾝのちぎりﾊﾟﾝ1個　ｷｳｲとｱﾛｴのﾖｰｸﾞﾙﾄ
間　かちわり氷　ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ半分
夜　わらびもち　あずきﾊﾞｰ1本　ｷﾑﾁ
今日もよく食べたなぁ・・・。ｱｲｽが美味しい季節。
＞25　桜さま
　腹痛ですか（´Д｀）お大事にです。

31 ：むっちょ：03/06/27 23:15

朝　カフェオレ、黒豆
昼　ミラノサンドＣ，アイスコーヒー
夜　モズク酢、スーパーカップヨーグルト半分、黒ごまプリン
　　野菜ジュース、ヨーグルト、ローズヒップティー

今日見た映画つまらなかった(´･ω･`)

>>25 桜さま。
お大事に～。

32 ：ふりゅー：03/06/27 23:45

昨日
朝；なし
昼；豚ばら丼(玉ねぎ　しめじ　ｻﾗﾀﾞ菜)　お茶
夜；居酒屋にて｡ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ　だしまき卵　ひつまぶし等少しずつ
　焼酎ﾛｯｸ4杯　梅酒ﾛｯｸ1杯　ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾐﾙｸ1杯　お茶

今日
朝；寝てた
昼；ﾗｰﾒﾝ(しめじ　ﾋﾟｰﾏﾝ　豚肉入り)　お茶
間；ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒糖　ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒ごま　お茶

33 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/27 23:48

朝：ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ、ﾊﾟﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
昼：ご飯、ｺｰﾋｰ、小麦団子の醤油汁、菓子類（ｷｬﾗﾒﾙ、ｶﾗｲｰｶ、乾ﾊﾟﾝ、胡麻ｽﾃｨｯｸ）
夜：焼き魚（鱈）、三平汁、納豆、ｵｸﾗ、めかぶ、青汁、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、煮豆

仕事で怪我しまくり・・・つд｀）　体力作りしないと。。

34 ：やましげ：03/06/27 23:49

初ｶｷｺです。昨日からぬか漬けに挑戦中
朝　昨晩漬けたきゅうり大根とごはん
昼　コンビニの酢豚風弁当とベジオ
夜　昨晩漬けたきゅうりと大根と茄子

まだ初日なのできゅうり以外味が染みてない(うっすら塩味)から醤油とゆずかけて食べますた
良い感じに発酵するまで数週間かかるみたいなので気長にやります

35 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/28 00:05

朝　クリームパン　お茶
昼　オムライス　ポテトサラダ
夜　ご飯　みそ汁　焼き魚（鯖）　ブロッコリー　ところてん　ポテサラ
　　煮魚（フエフキ鯛）　ビール１本

36 ：w名無しさんw：03/06/28 00:20

朝　インゲンのゴマ和え、コーヒー
昼　ハムチーズクロワッサン、ポンデ夏みかん、コーヒー、アイス少し
間　インゲンのゴマ和え、デニッシュ少し
夜　カボチャサラダ、野菜炒め、ご飯少し
食後　コーヒー半分、蕎麦朧1個

37 ：乳無し：03/06/28 00:23

朝:納豆、豆サラダ、ホットレモンティー
昼:ヨーグルト半分
夜:味噌煮込みうどん、ブロッコリー、セロリ、水
間:でかプッカ２粒

今日は午前中に親しらずを抜いてきました。
意外にあっけなくてびっくり。麻酔切れても痛みは無かったのですが
夕方くらいまで血が止まらなくて、お昼おなか減ってたのにあまり食べられなかった。

38 ：_：03/06/28 00:23

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

39 ：粘るよぐると：03/06/28 00:30

朝　ヨーグルト　コーヒー牛乳
昼　ドーナツ（ポンデリング）
間　おにぎり（塩）、チョコレート
夜　そば　お吸い物（とうふ、なめたけ）

40 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 00:31

朝　カフェオレ、トースト（バター）２枚、卵焼き
昼　コーヒー、野菜サンド、ヨーグルト、ロールケーキ
間　ポテチ３分の一袋、コーヒー、飴玉３個
夜　おにぎり３個、麦茶、
間　コーヒー

41 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 00:35

朝　寝てた
昼　肉うどん（牛肉、ｺﾞﾏ、ﾀﾏﾈｷﾞ、揚げ玉、ほうれん草、大根おろし、大葉）
間　ミニアイス２個　プチポテト　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　うまい棒
夜　ごはん　高菜漬け　海苔　豆腐

久々の肉うどん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

42 ：_：03/06/28 02:51

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

43 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/28 03:15

朝　高野豆腐と干し椎茸煮物、ﾊﾞﾅﾅ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾃｨｰ
昼　ｶﾎﾟﾅｰﾀ、蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　冷しゃぶｻﾗﾀﾞ、ｶﾎﾟﾅｰﾀ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ、ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ

しばらく使ってなかったﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ使ったら気持ち悪くなった(´ﾍ｀；)

44 ：ポケロン：03/06/28 03:43

６月２７日
朝　なし
昼　ご飯、ブリ大根
間　ハッピーターン、バナナ
夜　ご飯、ブリ大根、漬け物

45 ：_：03/06/28 04:15

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

46 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 04:23

朝　なし
昼　なし
夜　バイト先でもらった弁当３分の２　ヨーグルト　パイシュー　爽(抹茶)

一日一食が定着してきてしまった。

47 ：パチプロ：03/06/28 04:56

朝　無し
昼　無し
夜　22:30「みの麺た」の醤油ラーメン　半ライス　21:30

48 ：_：03/06/28 07:09

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

49 ：ｶﾘｵｶ：03/06/28 09:19

きのう
朝　水
昼　抜き
夜　紫蘇入りぎょうざ5個　カレーコロッケ1個　鶏レバーの炒り煮と砂肝塩炒め少しずつ
　　お酒　

ちょっと二日酔い（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

50 ：_：03/06/28 09:28

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

51 ：_：03/06/28 11:45

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

52 ：桜：03/06/28 17:50

朝　寝てた
昼　かぼちゃデニッシュ、トースト半分、牛乳
間　シュークリーム、スイートポテトバウム少々、ビスコ1袋、たべっこ動物メープル味1袋
夜　チキン甘辛揚げサンド、ポテト、コーヒー、枝豆少々

そして今日も食べ過ぎ・・・（*´Д｀）

53 ：なる：03/06/28 18:39

朝　稲荷寿司
昼　コンビニおにぎり２個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司、菓子パン１個、じゃがいもサラダ

ラーメン食いたい…(;´∀｀)

54 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 18:47

朝　なし
昼　さんま蒲焼(缶詰)、ごはん一合
夜　ヤマザキ大地と緑のレーズンバターロール

55 ：魚屋勤務：03/06/28 19:05

朝　トースト２枚　紅茶
昼　ざるうどん
夜　天ぷら
間食　コーヒー　せんべい

56 ：もんち：03/06/28 20:20

朝ヴｱーム
昼のり弁、アミノサプリ
間カフェラテ
夜焼き飯、味噌汁

57 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 20:42

朝　寝てた
昼　パン一個
夜　お寿司　ウーロン茶　
間　クッキー一個　梅干

58 ：やましげ：03/06/28 21:16

朝　きゅうりとなすのぬか漬けとごはん
昼　コンビニ弁当と烏龍茶
夕　ファミリーマートのフライドチキンとベジオ
夜　なすときゅうりのぬか漬けとウナギの蒲焼1パックまるまるの贅沢うな重

ぬか床の水分が足りなかったらしく、水を加えるといい感じに漬かるようになりますた

59 ：ににぎ：03/06/28 21:39

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｷｬﾍﾞﾂ･香菜ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(ｶﾆｶﾏ入り)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｻｻﾐのﾋﾟｶﾀ風･厚揚げとｲﾝｹﾞﾝ煮物･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ひじき煮･梅干)&緑茶
間■千鳥饅頭(1個)&ｸｯｷｰ(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&河豚の一夜干し&ﾆｭｳﾒﾝ(茄子･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)&昆布大豆煮&冷奴&酢の物(胡瓜･ｳｽｱｹﾞ)&ﾀｸｱﾝ&梅干&緑茶&軒丸最中(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

かなり和風でアッサリとした夕食…ついつい食後のﾃﾞｻﾞｰﾄに手が伸びﾏｽ｡
饅頭は白ｱﾝ､最中は粒ｱﾝ｡どっちも好き♪あんこﾊﾞﾝｻﾞｲ (･∀･)/

60 ：むっちょ：03/06/28 21:46

朝　スーパーカップヨーグルト（昨日の残り）、コーヒー
間　外郎一口
昼　Ｂ＆Ｂ（アールグレイ、抹茶、バナナ＆ナッツ）を友達と分けながら
　　ソイラテ（トール）、ソイラテのスムージーバージョン（タリーズ）
間　デパ地下試食
夜　もずく酢、かにかまサラダ、ヨーグルト、ローズヒップティー

べーグル食べ過ぎてまだお腹が重い…（´Д｀）

61 ：yyy：03/06/28 22:22

朝　メロンパン、サヤエンドウのみそ汁
昼　ローソンシェフズサンド　タンドリーチキン＆フレッシュトマト、ダイエットペプシツイスト、おはぎ
夜　とうもろこし

62 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 22:28

さやえんどうのみそしる(；´Д`)ﾊｧﾊｧ…

今日ｱｲｽしか喰ってない。
それも３１、ﾊﾟﾝﾁｪｰﾗ、ｷﾊﾁ。。。ｳﾏｶｯﾀｰYO

63 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 22:44

朝　ベーコンエッグ、ご飯、お茶
夜　ワカモーレ、チリコンカン、ラタトゥイユ、ブルーチーズ
　　チキンソテー、クスクス、バゲット、赤ワイン

手作りサルサｳﾏｰ!

64 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 23:18

ﾌﾞﾗｿﾁ冷し中華
　夜　吉牛大盛り弁当

65 ：ふりゅー：03/06/28 23:19

朝；ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ　ｼｮｺﾗﾌﾚﾝﾁ　お茶
昼；ひじきご飯　炒めもの(ﾋﾟｰﾏﾝ　玉ねぎ　豚肉)　お茶
間；ﾄｯﾎﾟ

最近ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ･･･(；´Д`)

66 ：粘るよぐると：03/06/28 23:19

朝　フレンチトースト　コーヒー牛乳
昼　なし
間　ビーノ　ドーナツ（フレンチクルーラー、ポンデ黒糖、チョコファッション）
夜　かぼちゃコロッケ　ポテトサラダ　発泡酒　せうちう

67 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/28 23:30

朝：ご飯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、蜜柑ｾﾞﾘｰ、焼き魚（ﾄﾗｳﾄ）、茄子、人参、ﾋﾟｰﾏﾝの辛味噌炒め、牛乳
昼：ﾊﾟﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ、牛乳、草加煎餅（胡麻醤油だれ）、青汁
夜：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、納豆、ﾀｺの刺身ﾊﾏﾁの刺身、牛乳、ﾋﾞｰﾙ、豆腐、ｻﾝｼﾞｮｳ漬

最近ｲｲもん食ってんなぁ・・・（´-`）

68 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/28 23:37

朝　ハムチーズトースト
昼　味噌ラーメン
夜　キーマカレー

みんな単品だ
激しく野菜不足

69 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/28 23:54

朝　クリームパン　カップスープ
昼　ソーメンチャンプルー　たこ焼き１０個
夜　コンビニ弁当　ソーメンチャンプルー　ファンタすもも

70 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 00:19

朝　プチポテト　ヨーグルト
昼　どんべえ天そば
間　ホワイトロリータ　ラムネ
夜　ごはん　おとなのふりかけおかか　えび饅頭　玉子焼き
　　大根葉とわかめと豆腐の味噌汁
間　残りのホワイトロリータ　ナッツとチーズが乗ったお煎餅

食べすぎ(´･ω･`)

71 ：ポケロン：03/06/29 00:21

朝　なし
昼　ご飯、納豆、漬け物
間　ハッピーターン、バナナ
夜　コロッケパン、そうめん、漬け物、カルピス、スイカ

72 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 00:25

http://ninkirank.misty.ne.jp/04/enter.cgi?id=yamaoka
.

73 ：まもー：03/06/29 00:40

朝　玄米入り食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀー　ｱｲｽｺｰﾋｰ（加糖）　ﾁｪﾘｰ何個か　洋菓子のﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ4切れ程
昼　なし
間　SUBWAYの抹茶ﾌﾛｰｽﾞﾝ
夜　八宝菜丼（麦御飯に野菜たっぷりの八宝菜かけただけ）ｷﾑﾁ　わらびもち　ﾁｮｺ１かけ
最近好きなものばっか食べてるなぁ・・・。SUBWAYで食べた抹茶ﾌﾛｰｽﾞﾝは低ｶﾛﾘｰだし
量もたっぷりで美味しい。また食べたいなぁ～

74 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 00:56

朝：ご飯　納豆　トマト　ヨーグルト
昼：ご飯　卵と野菜（ピーマン，玉葱，小松菜）とエリンギの炒め物
間：くるみ入り食パン薄いの2枚　緑茶
夜：ご飯　さばの煮付け　玉葱とわかめの味噌汁　トマトとにんじんのサラダ
　　ヨーグルト　緑茶

さばの煮付けが残ったので明日も食べなければ。

75 ：W名無しさんW：03/06/29 01:03

朝　ヨーグルト、コーヒー半分、パン少し
昼　アイスカフェモカ、エンゼルショコラ、ミックスドポップ
間　ストレートティー@ｶﾗｵｹ、デパ地下試食
夜　涼風麺のゴマダレでエビギョウザとシュウマイのセット、コーヒー2杯、ベビーカステラ3つ

5点カードｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!
ポットとボウル(･∀･)ｹﾞﾄ!!

76 ：ｶﾘｵｶ：03/06/29 01:15

朝　グレープフルーツジュース
昼　かけそば　コロッケ1個　ちくわ天ぷら1個　
夜　おにぎり1個　豚スペリアリブ煮込み　お酒

川崎×鳥栖戦を観に行ってきた
そして明日（もう今日）はメモリアルマッチε-(ﾟ∀ﾟ*)

77 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 01:17

朝：ｺｺﾅﾂｻﾌﾞﾚ3枚、牛乳
昼：野菜多めのｶﾚｰうどん
夜：黒米入りご飯、ｲﾜｼの梅肉煮、牛肉と春雨と茸のﾋﾟﾘ辛ｽｰﾌﾟ
ﾃﾞｻﾞｰﾄ：ﾒﾛﾝ
黒米入りご飯はｲｲ!食べ始めてから便秘知らず。
昼、夜と辛い物を食べて脂肪を燃焼…!?

78 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/29 01:29

朝　寝てる
昼　鶏塩焼き、ｶﾎﾟﾅｰﾀ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ
夜　ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰ、ｱｰﾙｸﾞﾚｲﾃｨｰ

最近異様に眠くてﾀﾞﾒﾎﾟ( ･д⊂ヽ゛

79 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 02:09

朝　麦ご飯　たらこ
昼　メークインがあまってたので、薄切りにして油で揚げて
　　ポテトチップス作ってみた。おいしい！
夜　玄米ご飯　豆腐　たまねぎと大根の味噌汁

80 ：パチプロ：03/06/29 02:55

朝　無し
昼　無し
夜　23:00「幸福亭」ラーメン　ライス
02:30 おにぎり１個　漬物　蛸とワカメの酢の物

81 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 02:57

http://hobby.2ch.net/test/read.cgi/pet/1056811511/

金魚ミキサーにかけて写真撮って

1 ：名も無き飼い主さん：03/06/28 23:45 ID:Y8BpX4EE
http://www2.famille.ne.jp/~kuwajima/thelife.html

↑金魚ミキサーにかけて写真撮って
芸術家きどりのｳﾞｧｶがいるけどどうよ？

82 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 04:21

朝：寝てた
昼：同上
夕：ご飯＋ノリタマ、十六茶
夜：チーズトースト、ホットココア

83 ：なる：03/06/29 17:51

朝　コンビニおにぎり４個
昼　コンビニおにぎり１個、バナナ１本、プロテイン
夜　のり弁ｽﾍﾟｼｬﾙ(ｺﾝﾋﾞﾆ)、ばちまぐろ刺身、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙSiO、野菜サラダ、ビール

夜食いすぎた…(;´∀｀)
でも一応ラーメン食べれたからいいや♪(´∀｀)

84 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 17:56

朝　なし
昼　パン　ウーロン茶
夜　まだ
間　梅干　

85 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 18:32

きのう
朝　苺ジャムトースト　コーヒー
昼　外食　鰻定食
間　ラズベリージュース
夜　外食　ひれステーキご膳　ウニの握り一個
間　ハーゲンダッツミニバニラアイスクリーム　

家族でお出かけしました。こってり外食でお腹イッパイ

今日
朝　寝てた
昼　苺ジャムトースト　コーヒー
夜　野菜たっぷりキムチスパ

今日、もう少し食べてしまいそうで怖い
昨日でカロリーオーバーなのに。

86 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 18:56

シリアル
プリン2こ
プレーンヨーグルト

87 ：あ：03/06/29 19:06

昨日　朝　シチューにご飯入れて食べた。400カロリー
　　　昼　ミニストップのポテト明太マヨ味（うまい）おにぎり　600カロリー
　　　夜　ラーメンとんこつ味　アイス　　　　1000カロリー

一日2000カロリー・・・

今日　朝　焼きそば　クッキー　コーヒー　　800カロリー
　　　昼　りんご　ヨーグルト　シチューとご飯少し　　700カロリー
　　　夜　ヨーグルト　かぼちゃ　揚げ物。。。
計算したくない。

88 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 19:20

午前中：干し梅一袋　２５㌔㌍
昼：カップラーメン
夜：カップラーメン　ぎょうざ

89 ：出デブ記：03/06/29 20:20

朝　チーズトースト　コーヒー　マンゴーヨーグルト　
昼　アミノサプリ　VAAM　野菜生活ゼリー　毎日果実2袋　黒砂糖3個
夜　おろしそば（納豆　大根おろし　なめこ　椎茸　キムチ　半熟卵　ねぎ）
　　玄米黒酢　いかシュウマイ

今日からスポーツジムに通いﾏｽﾀ。もう既に筋肉痛・・・（´Д｀;）ｲﾀｲ・・・。

90 ：もんち：03/06/29 20:30

朝ゆでたまご
昼バイキング（煮込みハンバーグ二個、シュウマイ、パン二個、エビフライ二匹、コーンスープ、酢豚、肉、グラタン少しずつ、ケーキ二個、ミルクティー）
間アイスココア、アイスティー
夜いなり二個豆腐

91 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 21:06

朝　なし
昼　パン一枚　梅干一個
夜　ピーマンの肉詰め　サラダ　ご飯

92 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/29 21:18

朝　ｱｰﾙｸﾞﾚｲｱｲｽﾃｨｰ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　真鯛のｶﾙﾊﾟｯﾁｮｻﾗﾀﾞ、帆立貝の大葉味噌焼き、天然酵母ﾊﾟﾝ、ﾌﾙｰﾂﾌﾞﾘｭﾚ
　　お茶、ｶﾝﾊﾟﾘｵﾚﾝｼﾞ
夜　ﾊﾞｼﾞﾙとﾄﾏﾄのﾌﾞﾙｽｹｯﾀ、仔羊とｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗのｸﾞﾘﾙ、ｶｸﾃﾙ２種類、ﾍﾞﾘｰのｽﾞｯﾊﾟｲﾝｸﾞﾚｰｾﾞ、
　　ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ

外食な1日ですた

93 ：魚屋勤務：03/06/29 21:20

朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　焼きそば
夜　ご飯　鯛のアラ炊き　鯛の刺身　味噌汁　フカヒレ餃子　トマト
間食　コーヒー　最中

連休終わった。明日からまた仕事。

94 ：ににぎ：03/06/29 21:21

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(4枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･香菜ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ぶっかけ蕎麦定食(ぶっかけ蕎麦･ｶﾔｸ御飯･山ｸﾗｹﾞの佃煮･漬物)
間■ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとﾏﾝｺﾞｰのﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ(1切れ)&ﾏｶﾛﾝ(2粒)&ｶｯﾊﾟｴﾋﾞｾﾝ梅味(少々)&握り寿司2個(ｴﾋﾞ･ｲｶ)&細巻き(ﾂﾅﾚﾀｽ)2切れ&麦茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ﾓﾔｼと竹輪の和え物&昆布大豆煮&冷奴&ひじき煮&ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ&佃煮昆布&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

暑かったので､冷たいお蕎麦がｳﾏｰでした(･∀･)
ｼﾞﾑ帰りに立ち寄った友人宅(お寿司屋ｻﾝ)で､間食をたくさんしてしまった｡

95 ：w名無しさんw：03/06/29 21:39

朝　パン少し、コーヒー半分
昼　デニッシュ、コーヒー、クッキー1枚、ワッフル1口
間　チョコクリームフラペチーノのショート、バナナマフィン半分
夜　冷しゃぷ、ベリーミックスジュース、ごはん少し

96 ：ｴﾋﾞｱﾔ：03/06/29 21:47

朝：なし。(´Д｀;)ﾊﾗﾍﾀｰ
昼：ケンタッキーで、カーネルクリスピーとチキンと握り飯（？）
夜：ソーメンと、カレースパゲッチー（美味い*）何故かイカメシｗ

97 ：むっちょ：03/06/29 22:30

朝　シトラスヨーグルト、コーヒー
間　若鮎、緑茶あん饅頭
昼　べーグル（エッグ）、玉子焼き、蓮根の酢漬け、みかん、さくらんぼ
夜　サツマイモあん饅頭２個、若鮎、蓮根の酢漬け
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

法事があったので和菓子ない一日(´∀｀)

>>75 W名無しさんW さま。
おめでとうございます(･∀･)ノピングーうらやましすぎ!!

>>89 出デブ記さま。
筋肉痛にめげずがんがって下さい。

　

98 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/29 22:35

朝：炒飯（醤油風味）、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾊﾞﾅﾅ、牛乳、焼き魚（ﾄﾗｳﾄ）、梅干
昼：小麦粉で作ったﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ、牛乳、青汁
夜：ご飯、天ぷら（ｲｶ、南瓜、人参、牛蒡、舞茸、ｴﾘﾝｷﾞ）、大根おろし、生姜、麦茶

やっぱり手作りに限るなぁ♪しやわせｗ

99 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 22:44

朝　ポテチ
昼　帆立チラシ寿司、五平餅、みたらし（タレ・しょうゆ味１本ずつ）
夜　冷やしうどん、豚肉と玉ねぎの煮物、スーパーの惣菜のエビチリ
デザート　めぐミルクのヨーグルト、エンゼルパイ２個

100 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 23:03

夜、スリーエフのカルボナーラ。クリームソースがかかってなかった。
詐欺だ・・・・

101 ：まもー：03/06/29 23:15

朝　玄米入り食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｧ　いんげんあげと目玉焼きと魚のｵｶｽﾞ
昼　ﾅｼ
間　ﾌｧﾐﾏのわらびもちと\150のかちわり氷半分
夜　ｾﾌﾞﾝの海老ﾏﾖﾈｰｽﾞおにぎり1つ　くるみﾚｰｽﾞﾝﾂｲｽﾄ1つ　ｷﾑﾁ　高いわらび餅何個か　ﾅｯﾁとかゆうﾅｯﾂﾁｮｺ何個か　ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ　ｱｲｽｺｰﾋｰ
　わらびもちﾃﾞｰ。

102 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 23:16

>>100
漏れだって以前今のバイト先のスーパーで買ってきた惣菜の天丼で、
つゆがかかってなかったことあったわけだが。

103 ：桜：03/06/29 23:16

朝　つけ麺（インスタント）、スティックパン3本
昼　カップヌードル（シーフード）、スティックパン2本
間　ロールケーキ3個、ビスケット5枚、サブレ5枚、牛乳
夜　ご飯2膳、餃子7個、酢豚、ゆで卵、サラダ、味噌汁

超過食…明日から気をつけよ・・・

104 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/29 23:17

朝　菓子パン　お茶
昼　ご飯　とんこつラーメン　豚カツ
夜　ご飯　みそ汁　焼き魚（塩鯖）　アスパラベーコンフライ　
　　煮物（大根、人参、厚揚げ、ちくわ、ごぼ天、昆布）
　　ノンアルコールビール３本

105 ：千夏：03/06/29 23:18

昼　漏ソンのフライドプテト
夜　鮭、味噌汁、銀シャリ、大根おろし、筆おろし、

106 ：ｶﾘｵｶ：03/06/29 23:19

朝　DAKARA
昼　モツ煮込み　チューハイ＠カシマ
夜　お酒　そば(みょうが、ねぎ、玉子)

ﾅｹﾀ｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡ﾚｵ、ｼﾞｮﾙｼﾞ、･･･

107 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 23:22

朝　ﾏﾙﾊｿｰｾｰｼﾞにﾏﾖﾈｰｽﾞつけたの　ﾌﾟﾁﾎﾟﾃﾄ
　　ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ一口ﾖｰｸﾞﾙﾄｹｰｷ少し　野菜ジュース
昼　どんべえ天そば
間　野菜ジュース　プチリッツバニラ
夜　ごはん　わかめとほうれんそうの味噌汁　肉じゃが
　　シーチキンと鶏ササミのサラダ　牛牛蒡巻き
間　アイス　残りのﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ一口ﾖｰｸﾞﾙﾄｹｰｷ

108 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 23:23

>>105
筆おろし食べさせてください(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

109 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 23:27

朝　○ーソンのおにぎり（まぐろ）
昼　ロー○ンのチーズバーガー
夜　ローソ○のポテト

110 ：乳無し：03/06/29 23:38

朝:納豆、バナナ、水
昼:みたらし団子一本、すいか、水
間:アポロ半箱、リポビタンD
夜:きんぴらごぼう、フランスパン１切れ、オクラとアスパラのサラダ、水

なんちゅう組み合わせ…。

111 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/29 23:46

ttp://botfly.ifas.ufl.edu/wrbpex/wrbpex.htm
こんな感じかな。

112 ：粘るよぐると：03/06/29 23:54

朝　かぼちゃのみそ汁　コーヒー牛乳
昼　ペンネ（トマトソース+ベーコン+チーズ）、アンティパスト盛り合わせ
　　カタラーナ、木苺ケーキ、キウイ、コーヒー
間　モカシェーク
夜　ポテトサラダ

113 ：ふりゅー：03/06/30 00:04

朝；なし
昼；ﾓｽにて｡ﾎｯﾄﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ　ｵﾆﾎﾟﾃ　ｳｰﾛﾝ茶
間；ｶﾌｪｵﾚﾓﾅｶ　お茶

今日は厄日だった･･･

114 ：ポケロン：03/06/30 05:07

６月２９日
朝　サンドイッチ、野菜ジュース、お茶
昼　マックのカルビナムバーガー、ナゲット、そう健美茶
夜　ロイホのカレーナポリオン（カレー＆焼肉）

昼、夜はゴチになりやした！

115 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/30 05:29

朝・卵ごはん
昼・鰻ごはん
夜・猫まんま

116 ：虹パパ：03/06/30 09:38

土日　全部自宅で食った
昨晩　ご飯、味噌汁、刺身盛り合わせ（鰹、鮪、鰍、鯛）小龍包、
　　　ほうれん草ベーコンサラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、味噌汁、鮪刺身、コーヒー牛乳
昼　　スパゲティ＋パンのお弁当＋スープ（予定）
間　　何か買う（予定）
夜　　楽しみ

土日は烏賊だの鰹だの盛り合わせだの、魚三昧だった（実は手抜きなんだよな）
でもイイや。

117 ：皐月：03/06/30 15:47

6/28(土)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　　紅茶・ﾍﾞｰｸﾞﾙ（ｼﾅﾚｽﾞ・和・萌・緑）←各1/2
間　　　　ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ・するめ・饅頭
夜　　　　トロロ茶そば・ﾜｶﾒとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ・海老とﾎﾀﾃの中華炒め
　　　　　ゼリー（たらみ）

6/29（日)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　紅茶・ﾏﾛﾝﾃﾞﾆｯｼｭ・もちもちｱﾝﾊﾟﾝ・蓬ｱﾝﾊﾟﾝ･ｽﾈｰｸ←各1/2
間　　　ＣＣﾚﾓﾝｳｫｰﾀｰ←最近のマイブーム
夜　　　ﾋｼﾞｷのｻﾗﾀﾞ・小茄子のｶﾞｰﾘｯｸ風味・ｷﾑﾁ・発芽玄米ご飯・味噌汁
　　　　春雨とｶﾆ缶とｼｲﾀｹと鳥ﾐﾝﾁの中華風味・西瓜・緑茶・烏龍茶

明日からバーゲンだというのに先立つものがない。
ボーナス期待できないし・・・。不景気だす。

118 ：失業中：03/06/30 18:56

6/30
朝コンビニのネギトロおにぎり
昼なし
夜御飯、コロッケ、サバの味噌煮、キャベツサラダ、わかめの味噌汁
その他飲み物常時

119 ：もんち：03/06/30 20:32

朝ゆでたまご、牛乳
昼弁当（ごはん、卵焼き、ウインナー、スパゲティ、ハンバーグ）
夜すき焼き大量、豆腐、食パン半分

120 ：桜：03/06/30 20:40

朝　寝坊の為なし
昼　7-11ピザパン、ヨーグルト、コーヒー
間　鳩サブレ1枚、ビスコ1袋、プリングルス5枚、かもめの卵（ミニ）2個、クッキー1枚
夜　冷し中華、ご飯少々、牛肉コロッケ1個

121 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/30 20:45

●●●マスコミの「盗聴、盗撮」は許されるのか？その８●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/1011/10115/1011522150.html

266 名前：文責：名無しさん投稿日： 02/02/13 14:19 ID:SyIqjfH5
ＴＢＳドラマ「プリティ・ウーマン」も、盗聴ネタ。
ドラマ盗聴は、もう言うまでもないか。
　
盗聴・盗撮ネタを使う雑誌
ジャンプ・サンデー・マガジン（週刊・月刊・ヤング）
チャンピオン　モーニング　スピリッツ　アフタヌーン
ビッグコミック　ビッグコミックスペリオール
まんが〇〇〇とつく、４コマ雑誌

他にも読んでいるもので、盗聴だと思ったものがあったら書き足してください。
著者によっては、盗聴ネタを使っていない人もあります。
使わない著者も、盗聴の危機にさらされていることと思う。
どうかご了承下さい。

288 名前：文責：名無しさん投稿日： 02/02/14 11:09 ID:CCsCj3sO
被盗聴者が、行われてる盗聴に気づいたせいで
パニック状態等になったのを指差して、
「ほらアイツは精神病で危ないから監視が必要」
とか、ふれ回ってるんじゃないだろうな（藁）

危ないのはどっちだ。

122 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/30 20:45

今日、食ったものが思い出せない・・・・。

123 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/06/30 21:10

朝：ふりかけご飯（醤油垂らし）、牛乳、バナナチップス
昼：ご飯、天ぷら（牛蒡、烏賊、舞茸）、牛乳
夜：バナナチップス、青汁、天ぷら（牛蒡、烏賊、舞茸）、烏賊のゴロ煮、ご飯、
小麦団子の醤油汁、麦茶、牛乳

うわぁあぁあぁあん（つд｀）　PCの調子悪くて再セットうｐしたら
ﾄﾘｯﾌﾟが分からなくなったyo!

124 ：ににぎ：03/06/30 21:40

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(4枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｷｬﾍﾞﾂ･梅ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ･ﾓﾔｼと竹輪の和え物･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾋｼﾞｷ大豆煮･梅干)&緑茶
間■ひよこ饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&ｱｲｽﾃｨｰ(ｽﾄﾚｰﾄ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(半膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ)&ｻﾝﾏ塩焼き(1/2尾)&ｲﾝｹﾞﾝと茄子の胡麻味噌和え&ｷｬﾍﾞﾂと人参ｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め(少々)&冷奴&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

体重増えてた(><) でも体脂肪率は減ってたから､筋肉がついたんだと信じる｡
でもでも…やっぱり夕食は控え目にしてみました｡

125 ：魚屋勤務：03/06/30 21:59

朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ご飯　ちりめんじゃこ　さばの味噌煮　焼きそば
夜　ご飯　焼鮭　味噌汁　かつおのタタキ　ウインナー
間食　がぶ飲みミルクコーヒー

朝から腹の調子が悪い・・・

126 ：なる：03/06/30 22:02

朝　稲荷寿司
昼　鮭フレークかけご飯、野菜サンドイッチ５枚、バナナ１本
夜　稲荷寿司

肉食いたい…(;;´∀｀)

127 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/30 22:43

朝　リッツミニバニラ　魚肉ソーセージにﾏﾖﾈｰｽﾞつけたの
昼　うまい棒　カスピ海ヨーグルトｷｳｲｿｰｽ　ﾚﾓﾝｹｰｷﾐﾆ
間　ﾚﾓﾝｹｰｷﾐﾆ
夜　ごはん　わかめと豆腐と大根葉の味噌汁　肉じゃが
　　ハンバーグデミグラスソース　レタス　きゅうり
間　アイス

家族にデブ、不健康と言われたので( ´д⊂ヽ
もっと人間らしい食事をして運動する事にします。ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

128 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/30 22:46

朝　　アリナミンＶ
昼　　ホットコーヒー
夕方　カツカレー
夜　　豆腐のサラダ　さばの缶詰　わかめと玉葱の味噌汁　ひじき

129 ：まもー：03/06/30 22:50

朝　ｾﾌﾞﾝのﾊﾞﾅﾅﾛｰﾙ　ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝのﾊﾑﾁｰｽﾞ　ｱｲｽｺｰﾋｰ2杯　きんつば3分の2
昼　無
間　さくらんぼのﾁｮｺﾊﾟｲ1つ　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ1個
夜　夢庵にて冷やしたぬきそば　豆腐のｻﾗﾀﾞ　ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰでいっぱい飲んだ　豆乳ﾁｰｽﾞｹｰｷ
今日はすこしｳｫｰｷﾝｸﾞしてきました。良い汗かいた。

130 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/30 22:58

朝　寝てる
昼　蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰ、ﾌﾟｰｱｰﾙ茶
夜　蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ、緑茶、玄米茶

頭痛が治まらないヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

131 ：ｶﾘｵｶ：03/06/30 23:16

朝　水
昼　チキンナゲット　
夜　ウエンディーズでハンバーガー、チリＭ、烏龍茶

写真取ると顔に肉付いてるのが痛いほどわかって鬱だわ･･･
痩せるべきだな･･･

132 ：粘るよぐると：03/06/30 23:19

朝　ピザ（チーズ、卵、チリソース、バジル）、コーヒー牛乳
昼　ピザ（チーズ、チリソース）、スナイダース（キャラメル）
間　バタークッキー
夜　塩尾サバ、発泡酒（スパークス）

野菜食いたい。

133 ：ふりゅー：03/06/30 23:47

朝；ひじきご飯　お茶
昼；ひじきご飯　豚肉炒めたもの　しめじのｿﾃｰ　ふかし芋　お茶
間；ｱｲｽ(ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ)　お茶

食料買出しに行かないと！

134 ：w名無しさんw：03/06/30 23:49

朝　コーヒー半分
昼　バナナマフィン半分、パンプキンマフィン、コーヒー、ヨーグルト、サラダ少し
間　ミルクティー、ソフトサラダ2枚、チョコ半分
夜　ご飯少し、刺身、味のり

135 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/30 23:56

朝　アップルパイ　お茶
昼　ご飯　とろろそば　肉炒め（ハラミ、ホルモン、ウインナー）
夜　アジ寿司　煮物残り　焼き鳥３本　鰹刺身　トマト

136 ：哀の黒い騎士：03/07/01 00:41

朝　納豆
昼　チキン入りのサンドイッチ、ヨーグルト
夜　納豆（卵、ネギ入り）、ペペロンチーノ、チーズ、梅干、赤ワイン、芋焼酎

最近ハラがでてきて・・・

137 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/01 00:42

●●●文芸誌の書き手に盗撮されてるのですが…●●●　　　　http://book.2ch.net/test/read.cgi/book/1050463002/-100
79 ：吾輩は名無しである：03/04/29 15:36
>>76
んなことに驚いているおまえの方がキモい。「文学業界」というのは
君の幻想の中にしか存在せず、実際にあるのは出版界というのよ、
そこでは盗聴、盗撮、盗作、盗妻、盗愛人なんか日常茶飯事、
君が生まれるずっと前から、伝統的に続いてきたことなんだワ。
無邪気な厨房の君が、ふと迷い込んで驚いたのもムリはないが、
この世界の、とりわけ「モノ書き」と呼ばれる連中が溜まる辺りは
真昼間でも何がなにやら文目もわかぬ闇の領域で、とても君なぞがうろつける場所ではない。
創作に役立つならば、自分の糞を皿にのせてナイフで切りつつじっくりと観察するなんか
朝飯前の作家が、うじゃうじゃ居る。ま、世界が違うんだから、悪い夢を見たと思って、
おかーちゃんとこへ帰って、ションベンして寝なさい。

80 ：吾輩は名無しである：03/04/29 19:41
>>79
まるでシャブなんぞを燻らせては粋がっているクソガキみたいな物言いだね。
上っ面にどんな御託を配していたところで、その実態は旧態然としたもの。
権力の横暴がまかり通る“サル山”なみの支配原理からいまだ抜け出せずにいる
点においては、理性や知性の先端と思われがちな出版界も例外でないってことがそんなに新しいことなの？（ぷ

138 ：むっちょ：03/07/01 00:43

朝　寝
昼　べーグル（ポピーシード）、トマト、サツマイモ餡饅頭、コーヒー
夜　菓子パン、ウーロンチャ
間　サツマイモ餡饅頭、ヨーグルト、ローズヒップティー

バイト疲れた…。

>>130 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ゆっくり休んでご自愛くださいませ。

139 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/01 02:58

朝　なし
昼　菓子パン２個　ヨーグルト　アイス　黒酢
夜　なし
間　キャベツとブロッコリーのおひたし
　　　あーもう何食べていいのかわかんないよ～！！

140 ：虹パパ：03/07/01 09:18

昨晩　ご飯、味噌汁、蟹卵、明太鰯、サラダ、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　食パン、サラダ、麦茶
会社　リポＤｂｙ７－１１
昼　　ご飯、鳥の煮物、スパゲティサラダのお弁当＋麦茶（予定）
間　　何か買う
夜　　楽しみ

ビール券１０枚Ｇｅｔ（ｂｙ新聞屋）何か買いだめでもしとこかな。

141 ：皐月：03/07/01 11:26

昨日6/30(月)
朝　野菜ジュース・ﾏﾏﾚｰﾄﾞ&ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ
昼　ひじきご飯・筑前煮・昆布の煮物・から揚げ・大根の煮物・卵焼き
間　ＣＣレモンウｫーター
夜　発芽玄米ご飯・鯖のごま香味焼き・オクラと豆腐のカレー風味
　　キムチサラダ・自作のフルーツ寒天

仕事ヒマで上司機嫌悪い→当たられる→ストレス→食べ過ぎる→太る･･･怖い

142 ：桜：03/07/01 18:58

朝　胚芽トースト1枚半、牛乳
昼　7-11エビカツパン、ヨーグルト、コーヒー
缶　クッキー3枚、かもめの卵（ミニ）1個、チーズケーキ、チョコパイ
夜　ご飯、冷しゃぶサラダ、ほうれん草にのおひたし、ウインナー4本

>皐月さま
私も同じです…仕事ヒマ→間食増える→太る。あぁ、悪循環（ ´Д⊂ヽ

143 ：もんち：03/07/01 20:12

朝牛乳
昼弁当（ごはん、つくねだんご四個、卵焼き、かまぼこ、小さな白身魚各一個ずつ）ゆでたまご
間　６Pチーズ一個
夜カレーライス、豆腐、サラダたべるかも

144 ：_：03/07/01 20:15

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku10.html

145 ：ちき姉：03/07/01 20:21

朝　鮭とピーマンとにんじんなどの料理（なんて料理だろ？）、金時豆の煮物、バナナ
昼　ご飯、魚の漬け焼き、おかめ納豆、野菜ジュース
間　カステラ一切れ、カルシウムウエハース
夜　冷しゃぶサラダ、ほうれん草の胡麻和え、大豆の五目煮、里芋の煮物（の予定）

貧血起こして息子を落としそうになった。やばいやばい。

146 ：ｶﾘｵｶ：03/07/01 20:46

朝　りんご酢　水
昼　うな丼(もみのり、青ジソも乗せて)　じゃがいもと長ねぎの味噌汁
　　　ひじきの煮物(ごぼう、ベーコン、こんにゃく)
夜　味の素の冷凍餃子8個　うな丼の残り一口　フランスパン一切れ　お酒
　　　グリンピースと牛肉のバター炒め

久々にちょっときちんとした食事かも･･･（;´Д｀）

147 ：むっちょ：03/07/01 20:54

朝　サツマイモ餡饅頭、コーヒー
間　ハッカ飴
昼　ツナサンド、プッカ（黒ごま）、お茶
間　ハイチュウ（青リンゴ）
夜　べーグル（ライ麦）、キノコとワカメのスープ、納豆
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

お菓子食べ過ぎ。

>>145 ちき姉さま。
鉄分とって、子育て頑張ってください (･∀･)ノ

148 ：_：03/07/01 20:59

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku10.html

149 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/01 21:04

朝　パン　ご飯　牛乳
昼　お弁当
間　午後ティ
夜　納豆　豆腐のスープ　炒め物

150 ：ににぎ：03/07/01 21:31

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｲﾝｹﾞﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾀｺと野菜ちぎり揚げ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･梅干)&緑茶
間■栗饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ)&ｴﾋﾞ餃子&切干大根とｳｽｱｹﾞ煮&酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ･ﾀｺ)&冷奴&梅干&ｷｭｳﾘのQﾁｬﾝ漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｴﾋﾞ餃子｡ﾊﾟｯｹｰｼﾞの説明通りに電子ﾚﾝｼﾞで調理してみた→ﾊﾟﾘｯﾊﾟﾘｯ!!のｽﾅｯｸ菓子みたくなった｡
面倒がらずにﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼けば良かったと､後悔｡

151 ：乳無し：03/07/01 22:04

【昨日】
朝:寝てた
昼:寝てた
夜:居酒屋にて→お刺身少し、海老マヨ少し、餃子二個、シーザーサラダ、焼酎お湯割をたらふく、日本酒二合
バーにて→テキーラ２杯、ジーマ２瓶

【今日】
朝:寝てた
昼:寝てた
夜:コーンスープ、野菜ジュース、胃薬、水

昨日は焼酎呑みまくった。でも歩いて帰ってこれた。

152 ：魚屋勤務：03/07/01 22:07

朝　トースト２枚　紅茶
昼　一平ちゃんの夜店の焼きそば　ご飯　ちりめんじゃこ
間食　海鮮丼（仕事場で）　オロナミンC
夜　ハモの湯引き　剣先イカの刺身　味噌汁　くらげときゅうりの和え物　ねぎチャーシュー
間食　グレープフルーツジュース

仕事暇だったけど、何故か今日は疲れたなぁ

153 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/01 22:09

朝：炒飯、人参とピーマンと茄子の辛味噌炒め、青汁、牛乳、小麦団子の醤油汁、卵焼き
昼：ブルーベリージャム、小麦粉で作ったパン、牛乳、青汁
夜：モヤシとピーマンの油炒め、ご飯、小麦団子の醤油汁、烏賊のゴロ煮、
頂物のお菓子（サブレ、クッキー、ミニケーキ、カップケーキ）

今更ダンレボの達人に・・・(´・ω・`)

154 ：まに：03/07/01 22:35

朝：ごはん、納豆、ナスとピーマンの煮物、ヨーグルト
昼：弁当(ごはん、鶏ハンバーグ、ブロッコリー、チーズ)、みかん、卵スープ
夜：麻婆豆腐、ヨーグルト
間食：アメ２個、クッキー２枚、チョコ１かけ

おやつ食べすぎ…

155 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/01 22:41

朝　コーンフレーク　牛乳
昼　インスタント味噌汁　卵かけご飯　豆腐サラダ
間　ミニチーズケーキ　赤ちゃん煎餅　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　ピザ　ナゲット　コーラ
間　カレー煎餅１～２口
ボーナスが出たのでピザ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>145
母乳だったら鉄分もえらい勢いで減っていくと思うので、頑張って摂って
下さい～そうじゃなくても、寝不足でﾌﾗﾌﾗする事が多いと思います。
頑張れぇヽ(´ー｀)ノこの数ヶ月は凄い大変だと思いますが、赤ちゃん
も凄い勢いでかわいくなってくるので頑張って下さい(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

156 ：まもー：03/07/01 23:03

朝　玄米入り食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｧｰ　ﾒﾛﾝﾊﾞﾝ半分　目玉焼き　ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼　ﾐｽﾄﾞの冷麺の海老ｼｭｳﾏｲとｼｭｳﾏｲｾｯﾄ
間　巨峰ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ　ﾄﾏﾄ1個　ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ
夜　卵雑炊1膳　ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ　きゅうり　ﾚﾀｽ）ｷﾑﾁ　ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ
巨峰ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ微妙だった・・。ぬぉー
＞145　ちき姉さま
　美味しいものでも食べながら頑張って下さい（゜▽゜）ｶﾞﾝﾊﾞﾚーｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ

157 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/01 23:13

朝・
昼・
夜・

水でも飲もうかな。

158 ：出デブ記：03/07/01 23:34

朝　チーズトースト　コーヒー
昼　ご飯　鶏肉とじゃがいもの炒め物　イタリアンサラダ　みそ汁　お茶
仕事中　チョコ1個　毎日果実4枚　ｺﾞｰﾔｰ茶　ジャスミン茶
夜　バナナ　黒ゴマきなこ豆乳　バランスパワー（レーズンポテト）
　　VAAM 野菜生活

ジムの後はお腹が減るので早く寝よっと。

>>むっちょさま　励まし、ありが㌧！未だに筋肉痛が少し残っていますが、これからもがんがります！
　むっちょさまもﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨ、がんがってますなぁ（´∀｀）ノ

159 ：ふりゅー：03/07/01 23:42

朝と昼；寝てた
夕方；ﾗｰﾒﾝ　お茶

明日からは普通の生活に戻さねば･･･｡

160 ：粘るよぐると：03/07/01 23:50

朝　ヨーグルト　コーヒー牛乳
昼　松花堂弁当
間　スナイダース（キャラメル）
夜　弁当の残り　バターブレッド　オムレツ　ひややっこ

161 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/02 00:16

朝　アップルパイ　お茶
昼　ご飯　鰹のみそ汁　焼きそば
夜　ご飯　鰹のみそ汁　焼きそば残り　シューマイ

ふとん干したい・・・

162 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/02 00:30

朝　寝てる
昼　ｶﾎﾞﾁｬ・ｲﾝｹﾞﾝ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶｻﾗﾀﾞｶﾚｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ、鰻、ﾖｰｸﾞﾙﾄ無糖ｼﾞｬﾑかけ、ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ
夜　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

>>145 ちき姉さま
赤ちゃんの分も栄養摂って子育てがんがってくだちぃ(・∀・)ノ

>>147 むっちょさま
頭痛は治まりますた。むっちょさまのﾍﾞｰｸﾞﾙな食生活がｳﾗﾔﾏｽｨｰ(　ﾟдﾟ)

163 ：なる：03/07/02 00:53

朝　納豆かけご飯
昼　コンビニおにぎり１個、菓子パン２個、バナナ１本、プロテイン
夜　生卵&納豆かけご飯、油揚げ４枚、味噌汁２杯

(´∀｀)

164 ：W名無し@携帯：03/07/02 01:12

朝ｺｰﾋｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼無し
夕ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖と黒ｺﾞﾏ、ｼﾅﾓﾝ半分
夜豚角煮と大根、おこわ、ｺｰﾋｰ半分
ﾈｯﾄできないYo!つД｀)

165 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/02 01:27

朝　なし。でもお弁当作ったyo
昼　玄米弁当　たかな　白菜漬け　ハンバーグ
夜　ちじみ　納豆　かんてん　コーンパン

昼はまあまあだけど、夜はちょい乱れて反省・・・。

166 ：失業中：03/07/02 02:42

朝鮪と鮭と烏賊の海鮮丼
昼バナナ
夜鯖の味噌煮、御飯、キャベツサラダ、金平牛蒡と人参、バナナ

167 ：虹パパ：03/07/02 09:24

昨晩　ご飯、味噌汁（あさり）マーボー春雨、バンバンジーサラダ
　　　牛モツ味噌炒め、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　食パン１枚、サラダ、ブルガリアウォーター
会社　リポＤ
昼　　スパゲティサラダ、ご飯、鳥煮込みのお弁当＋スープ（予定）
間　　アーモンドチョコレート（持ってきた）
夜　　楽しみ

ちょっと体重減りすぎ・・・食うんだけどなぁ・・１２％

145ちき姉様・・お体お気をつけて子育てしてください。うちのは
　　　　　　　　既に１月半になりました。

168 ：皐月：03/07/02 11:39

昨日7/1(火)
朝　野菜ジュース・パニーニ（ハムチーズ卵）
昼　豆乳のソフトクッキー・びわゼリー・紅茶
夜　赤飯・ひじきおこわ・卵の味噌汁（葱たっぷり）おから・蒟蒻の煮物
　　筑前煮・手製杏仁豆腐・ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｰｳｨ

＞１４２　桜さま
どこも暇なのですね。することないと、ついつい手が伸びてしまいますね。
忙しすぎるのも困りますが、程々がいいです。
私は、土日や夜に何を食べようかを考える日々･･･（だめだめ仕事中仕事中･･･）

＞１６３　なるさま
夜ご飯は、油揚げですか？稲荷寿司ではなくて？
まさか納豆卵ご飯を中に詰めたとか？
それとも、納豆卵ご飯に刻んでかけたのかな？？
はたまた、甘辛く煮て、おかずにしたのか？？？
長文すみません。　　

169 ：桜：03/07/02 20:12

朝　フレンチトースト1枚半、牛乳
昼　お弁当～ご飯、豆腐ハンバーグ、サラダ1口、ウインナー、笹蒲鉾1枚、ワンタンスープ
間　水羊羹、クッキー3枚
夜　焼うどん、焼き魚少々、ご飯少々、烏龍茶

食欲が止まりませぬ（　´Д｀）

170 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/02 20:16

朝：小麦粉で作ったパン、緑黄色野菜とベーコンの油炒め、牛乳、青汁、トマトサラダ
昼：牛乳、青汁、小麦粉で作ったパン、ナッツ類（アーモンドやら小魚やら）、トマトサラダ、チーズ
夜：ジンギスカン（肉、白菜、じゃが芋、糸蒟蒻、玉葱、ピーマン、モヤシ）、
ベーコンとジャガイモの炒め物、牛乳

切傷てなかなか治らないんだおなぁ('A`)

171 ：まもー：03/07/02 20:45

朝　麦食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀ　くるみ麦ﾐﾆ食ﾊﾟﾝ2枚　ｻﾗﾀﾞ（きゅうり　ﾚﾀｽ　ﾄﾏﾄ）
間　ｶﾙﾋﾟｽの何とかｱｲｽ（片手で食べれるやつ）
昼　朝と同じｻﾗﾀﾞ　辛子明太子おにぎり　いかの煮付け
間　落花生いっぱい
夜　わらびもち　もやしｷﾑﾁ　ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺﾎﾞｰﾙ　ﾁｪﾘｰ
うーん・・・食べたなぁ。今から歩いてきます。。

172 ：むっちょ：03/07/02 20:53

朝　寝
昼　べーグル（オニオン）、ツナ、カフェオレ
夜　クラムチャウダー、豆乳シュークリーム、豆乳プリン
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

シャトレーゼの豆乳シリーズ、意外と(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

>>158 出デブ記さま
効果はわかりませんが、なんとなく止められず続けています。ローズヒップティー。

　

173 ：むっちょ：03/07/02 20:57

>>162　ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま
はまったものを食べ続ける悪い癖が出ています。べーグル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

>>164 W名無し@携帯さま
何があったはわかりませんが、早くネットが復活するように祈っています。

174 ：魚屋勤務：03/07/02 21:00

朝　トースト１枚　紅茶
昼　ご飯　トロカツオのタタキ
夜　ご飯　フカヒレスープ　サーモンサラダ　焼きそば　くらげときゅうりの和え物　フライ
間食　コーヒー

冷蔵庫の中の残り物が一掃できた

175 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/02 21:08

朝　チーズパン　コーヒー
昼　五穀米　ホウレン草とエノキと黒ハンペンの炒め物
　　温泉卵　豆腐とエノキと葱の味噌汁
間　さつまいもパイ　コーヒー
夜　サラダ納豆うどん　枝豆

寝不足で疲れちゃった・・・

176 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/02 21:24

朝　ホットケーキ２枚　ホットミルクティー
昼　コンビニのツナマヨおにぎり
間　コンビニのエビカツサンド、スパイスィーチキン、チョコレートケーキ
夜　麦茶、名古屋のパン屋さんで買ってきたパン７個

今日は朝からパンばっかりなわけだが・・食べ過ぎたのか気持ち悪いよ、ﾏﾏｿ

177 ：ににぎ：03/07/02 21:25

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(4枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｲﾝｹﾞﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･切干大根とｳｽｱｹﾞ煮･梅干)&おろし和え(大根おろし･ｴﾉｷ)&緑茶
間■栗饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&焼き茄子&人参と蒟蒻の味噌煮(少々)&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ･梅ﾄﾞﾚ)&ひら天&冷奴&梅干&ｷｭｳﾘのQﾁｬﾝ漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

仕事､忙し過ぎ(>_<) 栗饅頭で血糖値ｱｯﾌﾟさせて何とか乗り切った｡
焼き茄子は土生姜をすりおろして､醤油でﾊﾟｸｯ (･∀･)/

178 ：哀の黒い騎士：03/07/02 21:35

朝　パン半分　牛乳
昼　もりそば
夜　キムチ　ﾁｰｶﾏ　納豆　インゲンの胡麻和え

あーなんか酒のつまみだね
っていうかそのとうりです（≧∀≦）

179 ：なる：03/07/02 21:39

朝　稲荷寿司
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　ツナサラダ巻き(寿司)、焼き魚(何かわからん)、野菜サラダ

(´∀｀)

180 ：乳無し：03/07/02 22:22

朝:寝てた
昼:具だくさんスープ(じゃが芋、人参、玉葱、いんげん、セロリ、ベーコン)、麦茶
間:ミニストップのハロハロ(もも)
夜:たこ焼き二個、ごぼうサラダ、水

ハロハロはまりそうなヨカーン！
たまには米も食べなきゃ。毎年夏バテしてるし…。

181 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/02 22:56

朝　ごはん　ｲﾝｽﾀﾝﾄの味噌汁　いわしの缶詰半分
間　コーラ
昼　シーチキンおにぎり
間　アイス　カレーせんべい２枚
夜　ご飯　ほうれん草とわかめの味噌汁　冷奴
　　焼肉サラダ(牛肉、ﾚﾀｽ、ｷｭｳﾘ、人参、大根おろし)
間　サクラの葉のお茶　ヨーグルト

>>170
切り傷早く治るといいね( ´д⊂ヽ

182 ：もんち：03/07/02 22:58

朝カロリーメイト一個、牛乳のカロリーオフみたいなの
昼弁当（ごはん、ウインナー二本、肉、うなぎ、マカロニサラダ）
間カフェオレ
夜ヴァームウォーター
調整日

183 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/02 23:05

朝　黒はんぺん　ヨーグルト
間　クリスピーサンド〈ダッツ〉メープル
夜　ゴマシューアイス　納豆　豆板醤柿ピー2袋　夏ポテト梅味
　　から揚げ3個　ぷっチンプリン　酢ヨーグルト　リーフパイ
　　8月のキリン、氷結レモン　饅頭など　まだまだ食べるもよう　

184 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/02 23:10

朝　バター入りパン　カップスープ　烏龍茶
昼　ご飯　みそらーめん　煮物（筍、厚揚げ、ちくわ、こんにゃく、切干大根）
　　　肉（ハラミ）炒め
夜　ご飯　みそ汁　煮物　卵焼き　天ぷら（白身魚、なす、えび）　ビール２本

185 ：ポケロン：03/07/02 23:18

６月３０日
朝　なし
昼　そうめん、カニカマボコ
間　そうめん、カニカマボコ
夜　ご飯、納豆

７月１日
朝　なし
昼　カレーライス、ダイエットコーラレモン味
間　ご飯、ツナ缶、ダイエットコーラレモン味
夜　ご飯、納豆、牛乳

７月２日
朝　なし
昼　マックのトリオ（チーズバーガー、ポテト、オレンジジュース）
夜　ご飯、ポトフ、きんぴらごぼう

・きんぴら塩の分量間違えた！辛い～！
・マックのトリオ、300円なのがｳﾚｽｲ。これからも利用しようっと。

186 ：ふりゅー：03/07/02 23:29

朝；ひじきご飯　お茶
昼(3時位)；鉄火巻　ｲｸﾗ･ｷｭｳﾘ巻　ﾈｷﾞﾄﾛ巻　7-11の7品目ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞとﾌﾟﾁﾃｨﾗﾐｽ
　　　　　　ﾄﾞｩｾｰﾙの白ごまﾌﾞﾗﾏﾝｼﾞｪ　お茶　ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
間；こんがりｼｮｺﾗ5個

187 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/02 23:30

朝　寝てた
昼　中華丼　コーヒー
夜　バナナ　豚の角煮　マカロニサラダ　コーヒー　プリン
　　コーヒーゼリー

188 ：粘るよぐると：03/07/03 00:07

朝　ヨーグルト
昼　冷やし中華（ごまだれ）
夜　そば　モヤシとにらのサラダ（和辛子ドレッシング）
　　焼酎　フルーツゼリー　アイスキャンディー　バタークッキー

熱いんで冷たいモンばっかり

189 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 00:09

朝→オールブラン
昼→五穀米おにぎり、トマトとレタスのサラダ
夜→ﾌﾟﾙｰﾝ、野菜ジュース、ヨーグルト、トマト２個
間食→おから

肉ぅぅぅ・・・

190 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 00:12

朝→蟹、めかぶ、ヨーグルト
昼→ふかし芋、蟹
晩→蟹、水菜とささみのサラダ、豆腐の味噌汁、ごはん、めかぶ
感触→ピノ2こ

191 ：ちき姉：03/07/03 00:31

朝　ご飯、大豆の五目煮、里芋の土佐煮、バナナ
間　野菜ジュース、カルシウムウエハース
昼　ご飯、納豆、里芋の土佐煮
間　水羊羹
夜　イクラとカニと野菜のどんぶり、里芋の土佐煮、かぼちゃの煮物、冷奴

出産の時、ペットボトル一本分（1500ｃｃ）出血してやばかったらしいです。
貧血はそのせいなので薬も飲んでるけどなかなか良くならない・・・。
おいしいもの食べたいけど乳腺炎になりかけで野菜しか食えず。うーーむ。
というわけでしばらく実家で静養する事にしました。

192 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 00:47

>>191
その間赤ちゃんはどうするの？

193 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 00:56

>>191
書き忘れたけど、お大事にね（・∀・）ﾉｼ　ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

194 ：_：03/07/03 00:56

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz09.html

195 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 01:28

今日の夜食
プリン　牛乳　アイス　あられ
グラタン　ちくわの磯辺焼き。

太りそう。

196 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 01:35

朝　無し
昼　サラダ　食パン
夜　たこ焼き

197 ：W名無し：03/07/03 01:45

昼ｼﾅﾓﾝ半分、ﾏﾀﾞﾑﾖｰｺ1個、ｺｰﾋｰ、ﾒﾛﾝ
間さきいか、ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾆﾗｺｰﾗ1杯

198 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 02:00

>>197

さきいかにミルクティーってステキだね

199 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 02:38

朝　　　カスピ海ヨーグルト　
昼　　　コンビニの冷やし中華　　チキンサンドイッチ　　アイスコーヒー
夜　　　キムチチャーハン　　リンゴ酢
深夜　　ビール１Ｌ　　酎ハイ500mml

　　

200 ：虹パパ：03/07/03 13:24

昨晩　ハヤシライス、ミニハンバーグ、シュウマイ、サラダ
　　　烏賊刺身、烏賊塩辛、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　食パン、サラダ、ブルガリアウォーター
昼　　スパゲティ、唐揚のお弁当＋お茶
間　　昨日の残りのアーモンドチョコ（予定）
夜　　楽しみ

仕事、超乱調気味→叱られる→ストレスたまる→酒飲む→痩せる
あぁ

201 ：皐月：03/07/03 14:19

昨日7/2(水)

朝　野菜ジュース・チーズトースト
昼　ドライカレー（オムライス風）・緑茶
夜　竹の子の煮物・おから・オクラサラダ・わさび茶漬け・天ぷら（海老・芋
　　しいたけ・しそのは・のり・イカ・ナス）
　　手製フルーツ寒天・ゴールドキーウィ
　
＞191ちき姉様
お大事に･･･。ゆっくり静養なさってくださいね。

202 ：ｶﾘｵｶ：03/07/03 15:51

きのう
朝　寝
昼　豆腐サラダ（レタス、トマト、豆腐、和風ドレッシング）　オレンジジュース
夜　居酒屋で　サラダ　豚角煮1個　チーズつくね半分　塩焼きそば一口　
　　大根のおでん　たこわさび　など　　お酒は日本酒1合ぐらい　烏龍ハイ　緑茶ハイ
　　甘いカクテル　など

＞ちき姉さま
（　´∀｀）＜お大事になさってください

203 ：桜：03/07/03 19:56

朝　トースト1枚、牛乳、チキンナゲット2個
昼　メープルデニッシュ、ジャスミンティー
間　クッキー2枚、カフェオレ、ミニクロワッサン4個
夜　カップ麺、お寿司（ネギトロ×2、エビ×1、煮はまぐり×1、稲荷×1）茶碗蒸し
　　ポテトフライ少々、烏龍茶

健康診断の結果、コレステロール値が高かった。。。

204 ：１２３３：03/07/03 20:10

今日　生まれて初めて　食べた？もの・・・

奥さん自ら　こんな努力してるなんて・・・　　さすが・・・ありがとう・・

http://www.reddnat.hpg.ig.com.br/temas/gif/gif54.gif

　　１５秒くらいかかります

205 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 20:56

朝　オールブラン・カスピ海ヨーグルトかけ　コーヒー
昼　卵かけごはん　黒ハンペンと野菜の炒め物　葱と豆腐の味噌汁　枝豆
間　小玉スイカ半分
夜　カレーうどん　味噌汁　野菜サラダ　みつまめ入りカスピ海ヨーグルト

206 ：ポケロン：03/07/03 21:00

朝　なし
昼　ご飯、ポトフ、きんぴらごぼう
間　ご飯、ポトフ、生パイナップル、ダイエットコーラ
夜　ご飯、焼き鮭、もずく、きんぴらごぼう、ウーロン茶

207 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/03 21:14

朝：カレー、ご飯、インゲン豆と人参としらたきの醤油風味、牛乳、青汁
昼：野菜ジュース、カレー、ご飯、インゲン豆と人参としらたきの醤油風味
夜：ご飯、ナッツ類、カレー、小麦団子の醤油汁、麦茶、チーズ、トマトサラダ

(σ･∀･)σ＜ｹﾞｯﾂ (σ･∀･)σ＜ｶｰ (σ･∀･)σ＜ｽｲｰ (σ･∀･)σ＜ﾓｯｸ (σ･∀･)σ＜ｷｨｰﾝ
今日も１日が過ぎてゆく・・・

208 ：ににぎ：03/07/03 21:30

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(4枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾐﾆ海老ｶﾂ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ｷｳｲ･梅干)&緑茶
間■雪の宿(2枚)&草加ｾﾝﾍﾞｲ(醤油)1.5枚&夕張ﾒﾛﾝﾁｮｺ(2粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&煮物(ｲﾝｹﾞﾝ･ﾅｽ･ｳｽｱｹﾞ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)&焼ｴﾋﾞ餃子(ｷｭｳﾘ添え)&ｲﾝｽﾀﾝﾄすまし汁&冷奴&ﾀｺと野菜ﾁｷﾞﾘ揚げ&ｷｭｳﾘの浅漬け&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

なにげに､煎餅DAY (･ω･)/

>191ちき姉ｻﾏどうぞ御大事に…｡ゆっくり静養なさって下さい｡

209 ：なる：03/07/03 22:02

朝　コンビニおにぎり４個
昼　コンビニおにぎり１個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　赤飯、コンビニ冷やし中華

(´∀｀)

210 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 22:07

朝　マクドナルドでタマゴとブタとキャベツのサンドのセット。
昼　家で豆腐ハンバーグ、ご飯、味噌汁
夜　豆腐ハンバーグ、ご飯、味噌汁、ウインナーとタマゴの焼いたやつ

充実してる。

211 ：乳無し：03/07/03 22:51

朝:トマト一個、飲むヨーグルト
昼:冷麺、水
間:輸入物のアメリカのドリトス・タコス味(デカ袋)を友人宅でつまんだ
夜:根菜サラダ、生野菜サラダ、水

212 ：もんち：03/07/03 22:55

朝おにぎり、牛乳のカロリーオフみたいなの
昼弁当（ごはん、うめぼし、卵焼き、しゃけ、かぼちゃ、ウインナー）
夜カレーうどん、豆腐（胡麻、ふつうの）うめぼし二つ、たこ、ヴァームウォーター

213 ：まもー：03/07/03 23:05

朝　麦食ﾊﾟﾝ1枚そのまま　洋菓子のｹｰｷみたいなの3切れほど　ｱｲｽｺｰﾋｰ　小ﾊﾞﾅﾅ1つ
昼　ﾌｧﾐﾏでそうめん　ﾋﾟﾘｶﾗ高菜おにぎり1つ　お茶　ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽｸﾞﾚｰﾌﾟ味
間　落花生いっぱい　ｱｲｽｺｰﾋ　お茶
夜　ｾﾌﾞﾝの明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞおにぎり　海草ｻﾗﾀﾞにﾏﾖﾈｰｽﾞｺﾞﾎﾞｳとおくらの大根をのせて豪快に食べました
ﾃﾞｻﾞｰﾄにｱﾛｴｺｺとゆうｾﾞﾘｰをいただきました。
うー。。。。二日続けて落花生食べてしもうたよ。。。。

214 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 23:06

☆頑張ってまーす！！☆女の子が作ったサイトです☆
　　　　　　　☆見て見て！！
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

215 ：粘るよぐると：03/07/03 23:18

朝　ヨーグルト
昼　山菜釜飯　アサリのみそ汁　サラダ（キャベツ、キュウリ、トマト）
夜　卵焼き　目玉焼き　どらやき　焼き魚　にがうり　かまぼこ　ご飯

食べ過ぎ。胃が苦しい

216 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 23:22

朝　寝てた
昼　アイスクリーム　
夜　蕎麦　コロッケ　惣菜グラタン　コーヒー　あられ

217 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/03 23:29

朝　ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ　うまい棒１本
昼　納豆黄身のせご飯　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁　鰯缶半分
間　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾐﾆﾌﾟﾘﾝｹｰｷ
夜　カツ丼　具沢山味噌汁（ｶﾎﾞﾁｬ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)　冷奴
間　ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ５粒くらい　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

きちんと運動しておやつ中心じゃない食生活を目指してるハズなんだけど…
ﾀﾞﾒﾎﾟ

218 ：ｶﾘｵｶ：03/07/04 00:00

朝　寝　
昼　オレンジジュース　ホットサンド（チーズ、チキンナゲット4個、ケチャップ）
　　餃子3個　
夜　冷やし中華（きゅうり、ハム、玉子のせ）　ツナおにぎり　チューハイ2缶

チョコレートが食べたいので冷蔵庫探索中

219 ：ふりゅー：03/07/04 00:01

朝；牛乳ｼｭｰｸﾘｰﾑ
昼；ひじきご飯　小松菜と豚の炒め物　お茶
夜；こんがりｼｮｺﾗ7個　お茶

220 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 00:11

朝＆昼兼用：ﾐｭｰｽﾞﾘｰ　肉じゃが　ｶﾚｰのご飯無しを少し
夜：焼肉
何だか高ｶﾛﾘｰな予感･･

221 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 00:17

朝：なし
昼：カレーパン、チョリソー、チーズパン
夜：スパゲッティミートソース、ポテトサラダ、がんもどき、白玉、プラム

222 ：むっちょ：03/07/04 00:42

朝　カフェオレ
昼　コロそば、飴
間　カフェオレ
夜　チャーハン（大盛り）、たまごスープ
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

今日のまかないは中華(´∀｀)

>>191ちき姉さま
かわいい赤ちゃんのためにも、いっぱい野菜食べてがんがって下さい。

223 ：w名無し：03/07/04 01:10

朝ﾐﾆﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞﾖｰｸﾞﾙﾄｺｰﾋｰ
昼 JrﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰﾌﾛｽﾃｨｰS ﾅｹﾞｯﾄ
間わらび餅(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ夜ﾗｰﾒﾝ少し

ｾｰﾙ前に狙ってた商品が対象外だった…(´・ω・｀)

224 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 02:34

朝　無し
昼　無し
夜　オニオングラタンスープ　夏野菜のなんとか
　　ハーブサラダ　ドリンクバイキング２、３杯

なんか胃が痛い

225 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 02:36

朝　寝てる
昼　八宝菜と焼き芋
夜　無し

226 ：むしゃむしゃ名無しさん：03/07/04 02:59

朝寝てるって..
昼ワンタンスープ、炊き込みご飯お茶碗１杯、ｲﾝｽﾀﾝﾄ焼きそば
夜プ○ッツピザ味４分の３
今バ○ラヨーグルト
一日一食おやつ付き状態続行中..(~-~;)

227 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 03:22

朝　梅おむすび１つ　ほうれん草のお浸し　自家製トマト特大１個
昼　卵と鮭のおむすび各２つずつ　ソーセージ３本　冷奴　自家製トマト特大１個
おやつ　マンゴー（ｳﾏｲ!!!）　7-11のアイス（ｺﾚもｳﾏｶﾀ!!!）　ドイツレーズンパン
　　　　　プリン　アイス（シャビィ）　杏仁豆腐　エリーゼ（いちご）
夜　グレープフルーツ１個

１人おやつ祭りしたので夜入らず・・・。
こりゃ太るわけだ。

228 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 07:47

http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/wareme_tatesuji/omanko/
美少女のワレメが丸見えでつ。(*´Д`*)ハァハァ

229 ：皐月：03/07/04 09:45

昨日7/3(木)
朝　野菜ジュース
昼　バランスパワー・紅茶
夜　赤飯・味噌汁・里芋の煮っころがし・竹の子の煮物・出し巻き卵
　　牛肉と大蒜の芽の炒めたもの・キャベツサラダ・自作フルーツ寒天
今日7/4(金)
朝　野菜ジュース・ヤスダの飲むヨーグルト
昼　カロリーメイト・紅茶
夜　何食べようか･･･

明日は、パン祭り！！（ぴーひゃらぴーひゃら）
バーゲンもちょっくら覗いてみようか。　　

230 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 09:47

昼？　まだ昼じゃねえよ？

231 ：虹パパ：03/07/04 10:01

昨晩　ご飯、味噌汁、酢豚、サラダ、明太子、バンバンジー
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　トースト２、麦茶
会社　チオビタ
昼　　サンドイッチのお弁当（予定）
間　　アーモンドチョコ（予定）
夜　　楽しみ

仕事大失敗、叱られ続けで食欲なし・・・

232 ：桜：03/07/04 19:14

朝　ご飯、納豆、ウインナー3本
昼　7-11ハムマヨネーズパン、ヨーグルト、野菜ジュース
間　クッキー2枚、バウムクーヘン（小）2個、カフェオレ、豆パン1口
夜　たらこスパ、海鮮シュウマイ2個、ご飯少々、烏龍茶

233 ：桜：03/07/04 19:17

>虹パパさん
お仕事お疲れ様です（ ´Д⊂　美味しいモノでも食べてまったり休んで下さい！

234 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/04 20:54

朝：炒飯、麦茶、トマトサラダ
昼：ホットケーキ、ナッツ類、麦茶
夜：炒飯、麦茶、ナッツ類、烏賊飯、めかぶ、ソーメン、焼き魚（ソイ、鰊）

（いくらカルシウムとったってクエン酸を摂取しないと体に吸収されないんだおなぁ・・・）
（´-`）.｡oO

235 ：なる：03/07/04 21:08

朝　納豆かけご飯
昼　鮭フレークかけご飯、野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙSiO
夜　ツナサラダ巻き(寿司)、野菜サラダ

( ´∀｀)

236 ：ににぎ：03/07/04 21:23

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(4枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｲﾝｹﾞﾝ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■御飯(1/3膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ)&天麩羅(ｷｽ･ﾅｽﾋﾞ)&酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ･ｶﾆ身)&緑茶
間■ｱｰﾓﾝﾄﾞﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ&夕張ﾒﾛﾝﾁｮｺ(1粒)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&煮物(ｲﾝｹﾞﾝ･ﾅｽ･ｳｽｱｹﾞ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)&茄子ﾓﾛﾐ味噌和え&ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ﾋﾗ天)&冷奴&ﾐﾆ海老ｶﾂ&ｷｭｳﾘの浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

本日､職場に監査が…｡慌しくて､昼食は二口づつ摘まんだ程度｡
おかげで(?)間食の菓子ﾊﾟﾝ(半年ぶりくらいで食べた)が非常にｳﾏｰでした(･∀･)/

237 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 21:31

朝→オールブラン、玄米フレーク、五穀フレーク、牛乳
昼→トマトとレタスのサラダ、五穀米おにぎり
夜→野菜生活、豆腐、豆乳、トマト３個
間食→カゴメ野菜ジュース、プルーン、アミノバイタルゼリー

ビタミンＢが足りないようでつ。
相変わらずお肉が食べたい。
でもその前に魚が食べたい。
>>229
朝＆昼、少食なのですね(ﾟдﾟ)

238 ：魚屋勤務：03/07/04 21:54

朝　トースト２枚　紅茶
昼　インスタント焼きそば　ちりめんじゃこ
間　ネギトロ巻き　海鮮ちらし　爽健美茶
夜　ご飯　から揚げ　シュウマイ　カツオのたたき　ハモの皮の酢の物

風邪ひいたかもしれない。鼻水とくしゃみが止まらない。

239 ：哀の黒い騎士：03/07/04 22:00

朝　納豆
昼　もりそば
夜　肉じゃが　納豆　カツオ　鮭の塩焼き

今日も焼酎のおつまみだらけだ～
ヽ( ´ ▽ ` )ﾉﾊｰｲ

240 ：出デブ記：03/07/04 22:46

朝　トースト　バナナ　コーヒー
昼　ジャーマンドッグ　ショコラデニッシュ　アイスコーヒー＠ドトール
仕事中　ｺﾞｰﾔｰ茶　からだ想い　緑茶
夜　ウイダーインゼリー　ヨーグルト　豆乳オレ

連日残業続きで疲れﾏｽﾀ。ｵﾔﾁﾞ終業間際に仕事持って来やがってヽ（｀Д´）ノ

241 ：まもー：03/07/04 23:25

朝　ﾊﾞﾅﾅ一口　玄米食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀ　ｱｲｽｺｰﾋｰ　串団子（つぶあん）2本
昼　ﾃﾘﾀﾏﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ（ﾃﾘﾀﾏﾊﾞｰｶﾞｰ　ｻﾗﾀﾞ　爽健美茶）
間　ｱｲｽｺｰﾋ　洋菓子3切れ
夜　ｾﾌﾞﾝの納豆蕎麦（きゅうり　ねぎ　おくら　納豆）3分の2程　中華の春雨ｻﾗﾀﾞ　漬物少し　ﾊﾞﾅﾅﾛｰﾙｹｰｷ1つ　烏龍茶
今日も食べた食べた。
＞237様
　いつもすんごくﾍﾙｼｰですよね。見習わなければと思っております（´□゜）
＞出デブ記様　虹パパ様
　お仕事お疲れさまです。週末ですしﾘﾌﾚｯｯｼｭして充分休養して下さい。

242 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/04 23:26

朝　無し
昼　無し
夜　おにぎり一個　たらのすり身少し

243 ：おたんこ：03/07/04 23:26

朝　トースト１枚（ジャムつけて）ヨーグルト（プルーン２個入り）
　　目玉焼き１　野菜ジュース１杯　ご飯半膳
昼　納豆１個　ご飯１膳　ふりかけ少々
夜　野菜炒め（ピーマン２個　たまねぎ半分　豚肉５０ｇ　しょうが、にんにく少々）
間食　バナナカステラ３つ

夕食後に間食しちゃったよ・・トホホ・・

244 ：ふりゅー：03/07/04 23:34

朝；なし
昼；ﾏｸﾞﾛ丼(山芋　ｵｸﾗ　大葉　ﾏｸﾞﾛ切り落とし　ご飯)
　　ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ　ｱｽﾊﾟﾗ　ﾏｸﾞﾛ切り落とし)　お茶
間；ｼｬﾄﾚｰｾﾞのﾌﾟﾚﾐｱﾑｼｭｰ　ｼｭｰｱｲｽ(ﾊﾞﾆﾗ　ﾁｮｺﾚｰﾄ　抹茶)
夜；ｹﾝﾀのﾁｷﾝ2個　烏龍茶

食べ過ぎでお腹いっぱい…(´・ω・｀)

245 ：ｶﾘｵｶ：03/07/04 23:38

朝　寝　
昼　りんご酢　ウェンディーズでスパイシーチキンフィレサンド
　　　チリM　アイスティーM
夜　大戸屋で　やわらかつくねの温玉添え定食　ひじきごはん
　　缶チューハイ3本　にんじんスティック（味噌マヨ）　牛肉とグリンピース炒め

246 ：むっちょ：03/07/04 23:47

朝　カフェオレ
昼　田舎氷（白玉、わらび餅、きな粉アイス）
間　豆乳
夜　ナシゴレン、サラダ
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

バーゲンで大収穫(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

>>240 出デブ記さま
おい下の食べて、週末リフレッシュしてください。

247 ：むっちょ：03/07/04 23:48

↑おい下って何だ…。
「おいしいもの」です。すみません。

248 ：w名無し：03/07/05 00:09

朝ｺｰﾋｰﾖｰｸﾞﾙﾄｸｯｷｰ2枚
昼ﾍﾞｰｺﾝﾄﾏﾄｻﾝﾄﾞ豆ｻﾗﾀﾞ紅茶ﾎﾟｶﾘ
間1 ｸｯｷｰ2枚紅茶ﾎﾟｶﾘｷｳｲとｱﾛｴのﾖｰｸﾞﾙﾄ
間2 たらみのｸﾞﾚｰﾌﾟｾﾞﾘｰ
夜ﾐﾙｸﾃｨｰｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝわらび餅(黒糖)

わらび餅で腹ｲﾊﾟｰｲ(´∀｀)

249 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 00:15

朝　ボンカレー辛口
昼　鱒の寿司おにぎり　デカビタ　シュークリーム
間　オレオ半分　パックンチョ半分　野菜ジュース
夜　担担麺　回鍋肉　餃子
間　ヨーグルト

買い物行って疲れたのでどか食い（　ﾟ∀ﾟ）ｱﾋｬ
近所のラーメン屋の担担麺は卵とトマトとほうれん草とひき肉で、
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨにして食べたい感じだった…でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

250 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/05 00:19

昨日
朝　ダブルバーガー　烏龍茶
昼　ほか弁（デラックス弁当）　みそ汁
夜　ご飯　みそ汁　ニラ卵炒め　いめじピーマン炒め　納豆
今日
朝　サンドイッチ　メロンパン　カップスープ
昼　そうめん　お好み焼き
夜　ご飯　鰹のみそ汁　焼き魚（塩鯖）　レバニラ炒め　めかぶ　温野菜サラダ

めかぶ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

251 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 00:21

朝　チーズトースト　ブラックコーヒー
昼　トマトスパ　にんじんジュース
夜　麦飯　わかめ味噌汁　切干大根　チキン１個　
　　ヨーグルト

252 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/07/05 00:30

あさ　汁ｶｹ飯　ﾅﾄｰ　糠漬
ひる　肉豆腐　ごはん
よる　ﾊﾟﾝ　鶏手羽先焼き　ｷｭｳﾘと木耳の板目　ﾊﾑ　糠漬　ﾖｰｸﾞﾙﾄ

253 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 00:41

朝　チーズトースト　コーヒー
昼　某有名店のレトルトカレー　野菜サラダ　味噌汁　スイカ
間　サクランボ
夜　オールブランとチョコフレークのカスピ海ヨーグルトかけ
　　キムチ納豆　みつまめいりカスピ海ヨーグルト

昨日、ドライカレーと汁カレーが同時にのっているカレーをＴＶで見て、
どうしても食べたくて、レトルト買って食べました。
そんなに感動する味でもなくって、残念。　　

254 ：もんち：03/07/05 00:42

朝ゆでたまご、牛乳のカロリーオフみたいなの
昼弁当、（ごはん、鰻、ホタテのバター焼き、かまぼこ、卵焼き）
夜スープ、鳥肉、サラダ、カレー、ご飯、パン
デザートすいか、ヴァームウォーター

255 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 01:06

朝　ご飯　卵焼き　鶏肉のソテー
昼　レトルトカレー（辛口）　フルーツジュース
おやつ　鯛焼き
夜　サラダスパゲッティー

最近、まぢで食欲なくて困る～。

256 ：ポケロン：03/07/05 01:50

朝　なし
昼　ご飯、納豆、生卵
間　ご飯、キャベツ＆ソーセージのスープ、きんぴらごぼう、生パイナップル
夜　お好み焼き、きんぴらごぼう、リンゴジュース

お米がきれてしまった…。

257 ：不健康減量　79.5：03/07/05 07:06

朝　なし
昼　もやし炒め
夜　なし
その他　缶珈琲×２　ポカリペット×２　缶炭酸×４

258 ：粘るよぐると：03/07/05 08:55

7/4
朝　コーヒー牛乳
昼　ざるそば
夜　さしみ　しいらの竜田揚げ　カマの甘辛煮　鶏の照焼き
　　しょうちゅう　ビール　ワイン

また夜が食いすぎ呑みすぎ

259 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 17:50

朝　ケンタのフィレサンドセット
昼　そば飯　バナナ　プリン　ソフトクリーム　牛乳

260 ：なる：03/07/05 19:04

朝　納豆かけご飯
昼　菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　卵かけご飯、ししゃも、ポテトサラダ、味噌汁２杯
(´∀｀ )

261 ：もんち：03/07/05 19:52

朝昼カレーライス
夜カレーライス、豆腐、鳥のてりやき三切れ、唐揚げ二個、しろあえ

262 ：まもー：03/07/05 20:37

朝　ｾﾌﾞﾝの博多明太子おにぎり　梅おにぎり　ﾋﾟｰﾅﾂﾌﾗﾝｽ　漬物少し
昼　なし
間　抹茶わらびもち　ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ（ﾖｰｸﾞﾙﾄ味）　明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞのおにぎり
夜　具沢山味噌汁（もやし　しめじ　野菜てんぷら）　鮭　ｷﾑﾁ　漬物少し
多分今からｸﾘｽﾋﾟｰﾅ食べそう・・・。あぁ。

263 ：乳無し：03/07/05 20:57

朝:寝てた
昼:寝てた
夕:タイ料理屋さんでトムヤムクン、チキンの香草焼き、野菜炒め、唐辛子入りサラダをそれぞれ少しずつ、ビール二杯
夜:コンビニサラダ、飲むヨーグルト、胃薬、水

タイ料理屋のメニューは全てが辛かった(>_<)
これから仕事かったるーい。

264 ：桜：03/07/05 21:03

朝　寝てた
昼　卵シフォン蒸しパン2切れ、焼きそばUFO（ミニ）、お茶
間　ナッツクッキー1枚、胚芽ビスケット5枚、牛乳
夜　冷しかけうどん・いか天・かぼちゃ天のせ、ミニ牛丼、お茶

265 ：魚屋勤務：03/07/05 21:24

朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ラーメン　ハモの湯引き
間　みたらしだんご　コーヒー
夜　お好み焼き

266 ：むっちょ：03/07/05 21:30

朝　カフェオレ
昼　マンゴーパフェ（ミニストップ）
夜　クラムチャウダー（具いっぱい）、青豆豆腐（半丁）、オクラ＆もずく
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

パフェのマンゴー凍ってた…(´・ω・｀)今度はハロハロにしよう。

267 ：お寿司食いたい：03/07/05 22:40

朝　なし
昼　ハヤシライス
夜　うなぎの蒲焼

268 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 22:43

朝　寝てた
昼　ごはん０．７合＋中華丼のアンのチルド＋インスタント味噌汁
夜　ごはん０．３合＋梅干＋味噌汁

269 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 22:48

朝　ホットケーキ、たこ焼き、麦茶
昼　バイト先の定食のトマトのスパゲティー、お吸い物、苺ヨーグルト
夜　インスタントのソース焼き側、みたらし４本、串カツ１本

270 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 23:00

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　もずく

271 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 23:20

>>270
ワロタ

272 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/05 23:25

朝：ご飯、麦茶、焼き魚（ﾄﾗｳﾄ）、ピーマンとキャベツと玉葱の油炒め
昼：ホットケーキ、麦茶、ローズヒップティー、ブルーベリージャム、ナッツ類
夜：ご飯、焼き魚（ﾄﾗｳﾄ）、スープシチュー、焼き鳥４本、ヨーグルト、麦茶、納豆のレタス巻き

最近、体の調子が悪くなってきたのでﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｰ飲んでみた。。。効くのかどうか・・・
効きそうな味はしてたが（´-`）.

273 ：ポケロン：03/07/05 23:25

夜食　きゅうり２本
朝　なし
昼　キャベツ＆ソーセージのスープ
間　そうめん、生卵
夜　トースト（マーガリン＆イチゴジャム）、豆乳

274 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/05 23:27

朝　マーガリンつきライ麦パン　コーヒー
昼　せんべい　サクランボ　ビーフン入りゴーヤチャンプルー
夜　オールブランとチョコフレークのカスピ海ヨーグルトかけ
　　キムチ納豆
間　せんべい

さっき、お腹空いてしまい、せんべい食べてしまった。
ダイエット強化週間なのに、ウツ・・・

275 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/07/05 23:56

あさ　ﾐｿｼﾙ　ｺﾞﾊﾝ　ﾅｯﾄｳ　ﾇｶﾂﾞｹ
ひる　ｲﾓとﾁｰｽﾞ板目　ｶﾚｰ　ｺﾞﾊﾝ
よる　ｶﾚｰ残　ﾊﾑ　ﾊﾟﾝ(ﾋﾞ)　ﾇｶﾂﾞｹ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ

276 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/06 00:09

朝　ソーセージパン　コーラ
昼　ご飯　みそ汁　天ぷら（えのき、かぼちゃ、玉ねぎ）　ミニグラタン
　　　ミニスパゲティ
夜　ご飯　みそ汁　麻婆茄子　もずく酢　えのきピーマンベーコンもやし炒め
　　　ビール２本　

277 ：w名無し：03/07/06 00:09

朝抹茶ｹｰｷ2口ｶﾌｪﾗﾃ
昼ｻﾝﾄﾞｲｯﾁﾐﾙｸﾃｨｰﾚﾀｽﾄﾏﾄｺｰﾋｰ
夜ｴﾋﾞﾌﾗｲ2本1口ｶﾂ2つ豆腐ｻﾗﾀﾞ御飯少しｽｲｶ
今年の初ｽｲｶ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

278 ：しめ鯖：03/07/06 00:16

朝　：自作のｺｺﾅｯﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ､ｺｰﾋｰ
昼　：自作のｺｺﾅｯﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ､ｺｰﾋｰ
間食：焼きﾋﾞｰﾌﾝ（ｻﾞｰｻｲ､ﾓﾔｼ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ﾆﾝﾆｸ）
夜　：自作のｺｺﾅｯﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
結局、朝昼となく甘いもんばかりということで…

279 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/06 01:05

ﾌﾞﾗｿﾁそうめん　桃
　夜　豚丼　紅生姜　焼きﾌﾟﾘｿ

280 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/06 01:19

朝　寝てた
昼　バーミヤンの三鮮かゆ　からあげ　棒棒鶏
間　グミ　バニラコーラ
夜　ごはん　油揚げとわかめとたまねぎの味噌汁
　　鯖塩焼き　ちくわ　納豆　冷奴
間　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾘ-ﾌﾊﾟｲ３種　ヨーグルト

昼は子供と取り分けて食べた。
バニラコーラってなんか普通のコーラにﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽを垂らしただけっぽい
味がしたけど…

281 ：キュウイフルーツ：03/07/06 01:22

朝　カレー
昼　洒落たお店で和食
夜　豚骨ラーメン

久々にカキコです
昼は自分のところのサークルの会食でした
しかしサークル今年も部員が入らずもうダメポ・・・
もう廃部かね・・・

282 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/06 01:28

朝　食パン1枚
昼　肉じゃが　卵豆腐
夜　ちくわ、焼き鳥　
今　ボンカレー（熱辛）

283 ：粘るよぐると：03/07/06 02:34

朝　バターブレッド　スナイダース（パラペーニョ）
昼　冷やし中華
間　コーンスナック（唐辛子味）　どらやき（十六寸）
夜　ごぼう天そば　きゅうり　刺し身　発泡酒

やっぱり食いすぎ

284 ：ｶﾘｵｶ：03/07/06 03:04

朝　抜き
昼　モツ煮　ビール　おにぎり＠ｶｼﾏ
夜　いろいろ・・・

勝った｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
ヤナギ、ゴールありがとう
イタリアでもがんばってこい！！！

285 ：桜：03/07/06 18:41

朝　寝てる
昼　豚骨ワンタン麺（インスタント）、チャーハン少々、烏龍茶
間　バターパン2本、コーヒー
夜　ご飯少々、水餃子3個、ウインナー4本、味噌汁、マカロニグラタン少々

バランス悪いでつ・・・(ﾟ∀ﾟ)

286 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/06 18:50

朝　　　無し
昼　　　あじあ麺ベトナム、プルナ、あずき入りかき氷、ポンジュースキャンディ
夜　　　マルタイ棒ラーメン２束（わかめ入り）、プルナ、コーヒーゼリー入りシャーベット

287 ：もぐもぐ：03/07/06 19:39

朝　寝
昼　ご飯　卵焼き　にくじゃが
夜　ご飯　鶏団子具沢山スープ　

288 ：?μ?ss?I：03/07/06 19:55

朝　ｻｸﾗﾝﾎﾞ､ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1切､ｺｰﾋｰ
昼　おにぎり(米､塩､たらこ)､ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ､朝のｺｰﾋｰの残り
夜　ｵﾚﾝｼﾞﾌﾞﾚｯﾄﾞ多め､ひじき煮少量､南瓜煮2切､ｷﾑﾁ大根豚肉韓国炒め少量､
ﾋﾞｰﾙ250ml

289 ：もんち：03/07/06 19:57

朝焼きサンド三枚（ハムチーズ、卵シーチキン）
昼そぼろご飯小、鯛焼き、ビューティーウォーター
夜焼そば少し、豆腐ヴァームウォーター
好きに食べてみた。

290 ：トータルα：03/07/06 20:07

http://elife.fam.cx/a004/

291 ：ポケロン：03/07/06 20:50

朝　なし
昼　トースト（たまご＆きんぴら＆マヨネーズ）、豆乳
間　インスタントラーメン、生パイナップル
夜　トースト（ソーセージ＆ピーマンとジャム＆マーガリン）豆乳

292 ：むっちょ：03/07/06 20:56

朝　青豆豆腐（半丁）、焼プリン
昼　菓子パン
間　ロイズのクッキー
夜　ほうれん草の冷スープ、もずくとキノコ、納豆（オクラ、ごま、ノリ）
　　焼プリン２個、ヨーグルト、ローズヒップティー

市販のほうれん草スープ微妙…。

293 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/06 21:06

朝：炒飯、ヨーグルト、カブの漬物、白和え２種、トマトサラダ、卵焼き、ミニウインナー
昼：青汁、トースト、チーズ、タバスコ、牛乳、ヨーグルト、バナナチップス
夜：麦茶、冷麺（つけめん）、バナナチップス

(´Д`；)暑い(；´Д`)

294 ：出デブ記：03/07/06 21:12

朝　玄米パンハーフサイズ2枚　とろけるチーズ2枚　豆乳コーヒー
昼　温玉うどん　ミニ豆腐サラダ＠大戸屋
夜　バナナ　黒ゴマきなこ豆乳　ひとくち焼き芋1/3　ウイダーINゼリー（ビタミン）
　　ファンケルの青汁

野菜がなかった・・・（´Д⊂

>>まもーさま>>むっちょさま　ありがとうございます（´Д⊂ ジムでｽﾄﾚｽﾊｻｰﾝしたつもり
　だけど、また明日から・・・・。がんがります。

295 ：まもー：03/07/06 21:26

朝　手作りおにぎり1つ　ｷﾞｳﾆｳ
昼　SUBWAYの抹茶ﾌﾛｰﾄ　ﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
間　ﾋﾞﾀﾐﾝCの飴　ﾛｯﾃｼｪｰｷ（ｱｾﾛﾗﾊﾞﾅﾅ）
夜　卯の花　ｻﾗﾀﾞ（きゅうり　ﾚﾀｽ　ｷｬﾍﾞﾂ）　まぐろの刺身　麦入り御飯
今日ﾊﾞｰｹﾞﾝでいっぱい買って大満足です（´▽｀）
＞出デブ記さま
　ﾘﾌﾚｯｼｭできて何よりです。明日からまた月曜ですね・・。お互い頑張りましょう

296 ：なる：03/07/06 21:36

朝　稲荷寿司
昼　コンビニおにぎり２個、プロテイン
夜　スーパーのり弁当大盛り(ﾍﾞﾝﾄﾏﾝ)、ツナサラダ、ビール

(´∀｀)

297 ：魚屋勤務：03/07/06 21:56

朝　トースト２枚　紅茶
昼　焼きそば　ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ　アメリカンドッグ
夜　ご飯　中トロ　さばの味噌煮　豚しゃぶ　味噌汁　イカとニラのピリカラ炒め

298 ：ににぎ：03/07/06 22:04

7/5(土)
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾊﾟｽﾀﾌﾟﾚｰﾄ(ﾂﾅとｷｬﾍﾞﾂとｼﾞｬｶﾞｲﾓの白ﾜｲﾝ風味ﾊﾟｽﾀ･ｻﾗﾀﾞ･ｶﾎﾞﾁｬのｾﾞﾘｰ寄せ･ﾏｸﾞﾛとｵｸﾗのﾏﾘﾈ･ｲﾀﾘｱﾝｵﾑﾚﾂ)&ｴｽﾌﾟﾚｯｿ
間■なし
夜■ｼｰﾌｰﾄﾞﾊﾞｲｷﾝｸﾞ(ｼｰﾌｰﾄﾞの串焼き･ﾌﾘｯﾀｰ･ﾌﾞｲﾔﾍﾞｰｽ･焼売･ﾊﾟｽﾀ･ﾋﾟｻﾞ･寿司･ｻﾗﾀﾞ･ｶﾚｰ･ｱｲｽ･ﾌﾟﾁｹｰｷ･ﾌﾟﾘﾝetc) ←少しづつ色々と食べた

7/6(日)
朝■ﾎﾃﾙの朝食ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ(ﾌﾟﾁﾊﾟﾝ･ｼﾘｱﾙ･ｻﾗﾀﾞ･ｵﾑﾚﾂ･ﾊﾑ･白和え･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｺｰﾋｰetc) ←とにかく色々
昼■ｷｰﾏｶﾚｰ&ｻﾗﾀﾞ&ﾅﾝ&ｽﾊﾟｲｽ茶(ﾐﾙｸﾃｨｰ)
間■ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ&かき氷(宇治あずき＋白玉)
夜■なし

土日は観劇旅行に出掛けた為､外食が続きﾏｼﾀ｡
しかし､ﾊﾞｲｷﾝｸﾞは魔物だな…明日からまたｼﾞﾑで頑張るぞ(^_^;)

299 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/06 22:32

朝　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　高野豆腐と干し椎茸煮物、若鮎、わらび餅、緑茶
夜　蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、素焼き黒豆、若鮎、わらび餅、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

300 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/06 22:37

朝　西瓜1/4
昼　弁当（ごはん、鶏肉の照り焼き、トマト、きんぴらごぼう）
間　西瓜1/4、じゃがりこ
夜　ごはん、鮭、カップワンタン

西瓜ってほとんど水なんだよね。
２リットルくらい水飲んだことになるんだろうか・・

301 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/06 22:42

朝　寝てた
昼　家事してた
間　4時ごろチーズケーキと紅茶
夜　6時半　ラタトゥイユ・鶏肉のソテー・わかめスープ

バランスわりー…　　
　

302 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/06 23:12

朝　モカロールケーキ　ミニチョコパン　お茶
昼　スーパーカップ１.５しょうゆ　ご飯
夜　おにぎり　きつねうどん（冷凍）　こが焼き　アメリカンチェリー

303 ：ふりゅー：03/07/06 23:18

昨日
朝；ｹﾝﾀのﾋﾞｽｹｯﾄ1個
昼；ｶﾌｪにて｡ｻﾗﾀﾞ　ﾊﾞｹﾞｯﾄ　鶏肉のﾜｲﾝ煮(つけ合わせにｼﾞｬｶﾞｲﾓ　ｷﾉｺ類)
　　　ｸﾙﾐﾊﾟﾝ･ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ･ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ･ﾃｨﾗﾐｽ(食べ放題のため大量)　紅茶
間；ｶﾙﾋﾟｽ
夜；なし

今日
朝；なし
昼；ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ　ｵｸﾗと山芋とﾅﾒｺの和え物　お茶　焼きﾌﾟﾘﾝ　ﾌﾟﾚﾐｱﾑｼｭｰ
間；ｸﾚｰﾌﾟ(ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾞﾅﾅ　ﾌﾟﾘﾝ)

土曜にBRⅡ見てきた。う～～む･･･｡

304 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/06 23:22

ﾌﾞﾗｿﾁカレーラーメソ
　夜　ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ　ご飯　紅生姜　豚汁

305 ：粘るよぐると：03/07/06 23:31

朝　トマトごはん
昼　ごはん　明太子　目玉焼き
間　スナイダース（パラペーニョ）
夜　焼酎　トマト入りカレー

見切り品のトマトでも加熱して食べると、ウマーです。

306 ：ｶﾘｵｶ：03/07/07 00:06

朝　寝
昼　目玉焼き（玉子2個　ベーコン3枚）　茄子の浅漬け
　　豆腐とねぎの味噌汁
夜　しそひじきごはん　焼きそば　チョコ一かけ

ガス×仙台戦を飛田給に見に行った

307 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 00:15

朝　カップヌードルＳＩＯ
昼　おにぎり
夜　ご飯鯖の煮付けヨーグルト

308 ：哀の黒い騎士：03/07/07 00:25

昼　もりそば
夕　キムチ　えーとなんだっけ
夜　納豆

夕方　よっぱで何食べたか覚えてない・・・・
いや　まいった

309 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 00:50

朝　きのこの森小袋２袋　じゃがりこｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ味　野菜ジュース
昼　ごはん　納豆　海苔
間　ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾌﾟﾗｲﾄ　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾘｰﾌﾊﾟｲ３つ
夜　焼きそば　手羽先
間　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき　ヨーグルト

食べすぎ('A`)

310 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 00:52

（´-`）.｡oO(きのこの森………？）

311 ：珍宝工：03/07/07 01:24

朝　ローズネットクッキー　牛乳500ml
昼　カレーうどん　アイスコーヒー
間　マルセイバターサンド1ヶ
晩　ファミリーマートのおろしチキン竜田弁当　どんべいきつね

312 ：W名無し：03/07/07 01:39

昼ﾖｰｸﾞﾙﾄｺｰﾋｰﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1切れﾏﾀﾞﾑﾖｰ半分
ﾌﾗﾝ1袋
間ｸｯｷｰﾒﾛﾝ
夜ごぼうの肉巻と御飯少しｻｲｺﾛｽﾃｰｷ1口
間ｽｲｶ3切れ

ｽｲｶ食べ過ぎた(；´Д｀)

313 ：虹パパ：03/07/07 09:56

日曜日は、近くの公園に長男とお握りと水筒を持って昼食した。
昨晩　ご飯、味噌汁、銀鱈味噌焼き、サラダ、烏賊刺、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯少し、味噌汁、海苔、麦茶
昼　　スパゲティ＋パンのお弁当＋スープ（予定）
夜　　楽しみ

胃が少し痛いけど食欲はちょっと戻った。

桜様有難う。

314 ：皐月：03/07/07 13:53

7/5(土)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　紅茶・ﾖﾓｷﾞﾛｰﾙ･玄米ﾛｰﾙ・ｽﾈｰｸ･ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ･大福パン･ｸﾙﾐｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ
　　　　ﾓﾁﾓﾁｾｻﾐ･桜もちｱﾝﾊﾟﾝ←各1/2～1/4
間　　　ｱｲｽｵｰﾚ
夜　　　麻腐茄子・ｶﾞｰﾘｯｸｻﾗﾀﾞ・おから・切干大根・ご飯・味噌汁・ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ
7/6(日)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　紅茶・ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ･黒糖ﾍﾞｰｸﾞﾙ・ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ・胡桃ﾊﾟﾝ・ｸｯｷｰﾊﾟﾝ・ｱﾝﾊﾟﾝ
　　　　ｼﾞｬｰｼﾞｰﾐﾙｸﾊﾟﾝ　←各1/2～1/4ずつ
間　　　ﾌｧﾝﾀのｽﾓﾓ味
夜　　　3色ご飯・春雨ｽｰﾌﾟ・サラダ･もずく・ひじきの煮物・金目鯛
　　　　ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰとﾖｰｸﾞﾙﾄ

パン屋に行くと色々目移りして、買いすぎた。
少しずつ色々食べてみました。
それにしても食べ過ぎ！

315 ：もんち：03/07/07 19:58

朝ハムチーズ、牛乳カロリーオフみたいなの
昼弁当（栗おこわ、赤飯、豆腐ハンバーグ）味噌汁
間　鯛焼き一つ
夜とんかつ、豆腐、だいこんの煮物、ヴァームウォーター

316 ：まもー：03/07/07 20:12

朝　食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀ　ｱｲｽｺｰﾋｰ　ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ　目玉焼き
昼　木綿豆腐に椎茸、ねぎをかけてﾎﾟﾝ酢でいただきました。　ｶﾛﾘｰ半分のこんにゃく入りわらびもち　
間　駄菓子（黒棒2本　ふがし1つ　せんべい1枚）ﾋﾟｰﾅｯﾂ半分　ちっちゃいﾒﾛﾝｱｲｽ
夜　ぶっかけ蕎麦（ﾌﾜﾌﾜ卵　椎茸　ねぎ　きゅうり）　ｻﾗﾀﾞ（ｷｭｳﾘ　ﾄﾏﾄ　ﾚﾀｽ）ｷﾑﾁ　黒飴
駄菓子って美味しいなぁ（´▽｀）わらびもちﾋﾞｰﾐｮｰ

317 ：桜：03/07/07 20:15

朝　フレンチトースト、コーヒー
昼　お弁当～鮭わかめご飯、ゆで卵、チキンナゲット×2、シュウマイ×2、枝豆
間　六花亭・霜だたみ1個、カフェオレ
夜　ご飯、ハムエッグ、チキンナゲット3個、トースト半分、お茶

318 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 20:15

アダルト激安ＤＶＤ

http://NihongoURL.nu/%83A%83%5F%83%8B%83gDVD

319 ：出デブ記：03/07/07 20:58

朝　プーさんのハチミツシリアル　牛乳　コーヒー　キウイヨーグルト
昼　ご飯　みそ汁　豚肉と野菜の和風炒め　ごぼうの中華風サラダ　
仕事中　ｺﾞｰﾔｰ茶　LOVE&BODY ビスコ２こ
夜　玄米ご飯　ワカメのみそ汁　豚キムチの残り少し　納豆　蒸し茄子2本
　　ファンケルの青汁

あぁ～お菓子山ほど食べたくなってきた・・・（´Д⊂

320 ：ポケロン：03/07/07 20:59

夜食　ロールサンドイッチ（ソーセージ＆きゅうり）、ウーロン茶
朝　　インスタントラーメン、野菜ジュース
昼　　サンクスのおにぎり（うなぎ）
夜　　パスタ（コンビーフ＆ピーマン）食パン（マーガリン＆ジャム）野菜ジュース

321 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 21:13

ランチ　黒皿ぶっちぎり

ブランチ　赤皿ぶっちぎり

322 ：ににぎ：03/07/07 21:22

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(4枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｵｸﾗ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&卵焼き&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■巻寿司(4切れ)&素麺(1椀)&海老ﾌﾗｲ(1尾)&ﾀｺ焼き(3個)&野菜炒め&冷奴&ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ&生茶
間■夕張ﾒﾛﾝﾁｮｺ(2粒)&雪の宿(4枚)&甘栗(6粒)&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&生茶
夜■御飯(軽く1膳)&ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰｺﾛｯｹ(1/2個)&ｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ(1/2個)&ｻﾝﾏ塩焼き&ｲﾝｹﾞﾝと茄子のお浸し&酢の物(ｷｭｳﾘ･ｳｽｱｹﾞ)&ﾄﾏﾄ&冷奴&ｷｭｳﾘの浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ﾐﾆ桃山&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

今日は甘味を食べすぎたｶﾓなので､ｺﾛｯｹの衣を70%ほど剥がしました(^_^;)

323 ：珍宝工：03/07/07 21:39

朝　山崎スイートブール　牛乳500ml
昼　信濃路の天宝麺　アイスコーヒー
晩　めしや丼のミックス定食ごはんおかわり

324 ：魚屋勤務：03/07/07 21:40

朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ご飯　醤油ラーメン　イカソーメン
夜　ご飯　オムそば　豚しゃぶ　味噌汁

晩飯食いすぎた

325 ：乳無し：03/07/07 21:53

朝:寝てた
昼:ウィダーインゼリー(エネルギー)
夜:コンビニサラダ、春雨スープ(インスタント)半分、水

うーん、食欲がない。やばい。

326 ：なる：03/07/07 21:57

朝　コンビニおにぎり４個
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司、コンビニ冷やし中華

便秘気味だ…(;;´∀｀)

327 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/07 22:24

朝：牛乳、ヨーグルト、食パン、チーズ
昼：塩ラーメン
夜：ヨーグルト、おでん

寝不足気味だ・・・(;;´∀`)

328 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 23:19

朝豆乳コーヒー昼インスタントラーメンマヨかけご飯夜鯖みりん刺身（かつをトロ）大根と豚バラの煮物じゃが芋と玉葱の味噌汁キムチ納豆ご飯最近マヨネーズ好きになった(@_@)

329 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/07 23:28

朝　ミニチョコパン　お茶
昼　ミートスパ　みそ汁（へちま）
間　塩せんべい
夜　手巻き寿司３本　カツオ刺身　ワンタンスープ　ビール６本

ビール飲みすぎた(ﾟεﾟ)ｹﾞﾌｯ

330 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 23:29

朝　ばなな　シリアル　オレンジジュース
昼　おにぎり×２　もやし　いも
仕事中　くらこっと　ドライフルーツ入りシリアルバー×２‥‥
夜　食べないで寝る、が目標

331 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/07 23:30

朝：コンビニおにぎり×２、お茶
昼：卵焼き、ご飯
夜：パン、サラダ、から揚げ

332 ：ふりゅー：03/07/07 23:33

朝；ｺﾙﾈ(ｶｽﾀｰﾄﾞ)　豆乳ﾌﾟﾘﾝ　お茶
昼；ﾐﾙｸｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ　おかき　焼きﾌﾟﾘﾝ　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
間；ｺｰﾋｰ　おかき
夜；おかき　豆乳ｼｭｰ　お茶

お菓子ばっかり･･･｡

333 ：粘るよぐると：03/07/07 23:42

朝　コーヒー牛乳
昼　お弁当（ごはん、うめぼし、みりん干し、ハンバーグ、明太子
　　キュウリ）
間　ビーノ
夜　トマトカレー

334 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/08 00:27

朝　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖ｼﾞｬﾑがけ）、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　高野豆腐と干し椎茸煮物、ｲﾝｹﾞﾝ・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・ｱｽﾊﾟﾗ温野菜、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

335 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 00:27

朝　寝てた
昼　冷やし中華
間　たけのこの里小袋２袋　プリンケーキ　ラムネ
夜　そうめん　さんま缶半分　ちくわにきゅうり詰めたの
間　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｰｽﾞおかき　カスピ海ヨーグルト

>>310
山だった…('A`)

336 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 00:28

ちょうかわいい、われめちゃん１本筋～ｗ

ここの画像掲示板の管理人は神だとおもう。

http://www.hl-homes.com/

337 ：むっちょ：03/07/08 00:55

朝　柏餅、カフェオレ
昼　豆大福風あんぱん、きなこ黒豆パン、野菜ジュース
夜　サーモンとインゲンのクリームパスタ、トマト（まかない）
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

あんこいっぱい食べたなぁ(´∀｀)　今日もまかない最高！

338 ：食生活を改善してやる：03/07/08 01:09

朝っつーか昼；コンビニオニギリ
昼っつーか夕方：パスタサラダ＋カレーパン
夜：キャベツだけもんじゃ+トマト+ちーず+イチゴアイス

339 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 01:36

朝　無し
昼　会社の弁当
夜　バーボン

340 ：ｶﾘｵｶ：03/07/08 01:50

朝　抜き
昼　かけそば(ねぎ)
夕　チキンナゲット2個(ケチャップ)
夜　ドライカレー　ごはん2膳　餃子12個　烏龍茶　ジン割5杯

金曜日まで全財産300円ぐらいしかない（ﾟ∀ﾟ）ｱﾋｬﾋｬ

341 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 02:26

>>340ｶﾞﾝｶﾞﾚ

342 ：W名無し：03/07/08 02:49

昼抹茶ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ薄皮饅頭2つお茶ｺｰﾋｰ
間ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜味噌汁豆腐ｻﾗﾀﾞﾓｽﾁｷﾝとﾅﾝﾁｮﾘｿｰちょっとｺｰﾋｰｼｪｰｸ半分

足の小指を冷蔵庫の角にぶつけたら出血してた(つД｀)

343 ：hana7：03/07/08 04:20

昼　　チキンラーメン
夜　　カップヌードル　SIO　と　にぎり（シーチキン）

給料前だからな

344 ：虹パパ：03/07/08 09:20

昨晩　ご飯、味噌汁、海老とポテトのクリーム煮、竹輪と昆布の煮物
　　　サラダ、チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯少し、味噌汁、麦茶
昼　　ご飯、卵焼き、スパゲティサラダのお弁当＋スープ（予定）
間　　持ってきたゼリー
夜　　楽しみ

やっぱ食欲無し・・鬱（笑顔が出ない）

>>342W名無しさん、私も同様に足の小指の隣をぶつけて紫色に変色
して変形してしまいました（骨折してたんですね）医者いけばよかった。

345 ：皐月：03/07/08 12:12

昨日7/7(月)
朝　野菜ジュース・バナナとプルーン入りのヨーグルト
昼　ﾋﾟｭｱｲﾝのかぼちゃ味・紅茶
夜　ご飯・味噌汁・おからハンバーグ・おからの煮物（丼にてんこ盛）・漬物・
　　スプラウトとキャベツのサラダ

346 ：ぶっちゃけ：03/07/08 17:46

7/8今日のご飯は
　朝　ヨーグルト、グレープフルーツ、蜂蜜、コーヒー、ご飯、納豆、
　　　あさりのみそ汁
　昼　ヨーグルト、葡萄ゼリー、ツナサンドイッチ、お茶
　夕（予定）ご飯、サラダ、刺身、みそ汁、ひじきの煮たの

347 ：桜：03/07/08 18:21

朝　トースト半分、バターパン1本、ヨーグルト、カフェオレ
昼　7-11サンドイッチ（ツナ・卵）、バターパン1本、コーヒー
間　マロンチョコケーキ2口、紅茶
夜　ご飯、お刺身（ホタテ）、エビシュウマイ3個、お茶、バターパン1本

348 ：ｶﾘｵｶ：03/07/08 19:40

朝　寝
昼　日清焼きそば(もやしと豚肉)　ごはん　モロヘイヤの味噌汁
夜　あさりとベーコンとみつばのクリームソースパスタ(パスタはリングイネ)
　　　烏龍茶　ジン

349 ：もんち：03/07/08 20:32

朝カロリーメイト一個、チーカマ、牛乳のカロリーオフみたいなの
昼弁当（ご飯、卵焼き、かまぼこ、鰻、ホタテのバター焼き）味噌汁
夜白身魚フライ、ほうれん草のいため物、豆腐、うめぼし

350 ：むっちょ：03/07/08 20:47

朝　カフェオレ
昼　ずんだあんぱん、アロエヨーグルト、ウーロンチャ
夜　えんどう豆の冷スープ、もずく、キノコと小松菜のサラダ
　　納豆（のり、ごま）
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

ずんだあんぱんおいしい(´∀｀)　

>>342 W名無しさま。
抹茶チョコべーグルっておいしそう!!

351 ：_：03/07/08 20:48

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku07.html

352 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 21:19

皆さんのお仕事やお歳やコテの由来やプロフィールが知りたいな。

353 ：直リン：03/07/08 21:21

http://homepage.mac.com/maki170001/

354 ：ポケロン：03/07/08 21:21

朝　サンドイッチ（きゅうり＆ソーセージ）野菜ジュース
昼　ナポリタン、野菜ジュース
夜　そうめん、生卵、トースト（コンビーフ＆ピーマン）、野菜ジュース

355 ：syara#：03/07/08 21:28

朝　トースト
昼　から揚げ、パン、バター&ﾏｰｶﾞ
夜　さば

356 ：ににぎ：03/07/08 21:30

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･かぼちゃｺﾛｯｹ･ｲﾝｹﾞﾝお浸し･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･梅干)&緑茶
間■ﾌﾟﾁｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄ(1個)&雪の宿(2枚)&ﾐﾆ胡麻だれ餅(1個)&饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐ炒め&茄子味噌焼き&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰｺﾛｯｹ(1/2個)&ｷｭｳﾘの浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&丁稚羊羹(1切れ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ﾐﾆｻｲｽﾞだから～♪と､つい安心してｵｶｼを食べてしまう…油断大敵ﾀﾞﾜ(-_-;)

>むっちょｻﾏあんこ最高ですよね♪

357 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 21:46

朝：カレーライス、納豆（ポン酢入り）
昼：唐揚げ（ポン酢かけ）、ご飯
夜：水炊き（ポン酢で）

ポン酢大好き！さっぱりｳﾏｰ。

358 ：魚屋勤務：03/07/08 21:55

朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ご飯　お好み焼き　インスタントラーメン
夜　ひつまぶし　焼きサンマ　ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ　マロニーのサラダ　紋甲イカの刺身

まぶたを虫（蚊？）にかまれて腫れ上がってる。左目が見にくい。

359 ：乳無し：03/07/08 22:19

朝:野菜ジュース
昼:茶碗蒸し、爽健美茶(ホット)
夜:ピーマン(緑、赤、黄)の味噌炒め、テキーラ少し、水

360 ：珍宝工：03/07/08 22:21

朝　まるごとバナナ一本　牛乳５００ml
昼　めしや丼のうな丼大盛　アイスコーヒー
夜　すき屋のニンニク牛丼弁当特盛　サラダ　ビール５００ml　ハートチップル

361 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 22:27

朝　抹茶プリン
昼　そうめん　鯖味噌煮　ちくわ　きゅうり
間　抹茶アイス１本　たけのこの里きのこの山小袋一つずつ
夜　てんぷらわかめうどん　冷奴
間　ｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀｰ　ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ５枚　果汁グミ

食べすぎ('A`) なのに腹が減る…

362 ：なる：03/07/08 22:34

朝　ツナサラダ巻き(寿司)
昼　鮭フレークかけご飯、菓子パン１個、バナナ１本、野菜ジュース♪
夜　サラダ巻き(寿司)、マカロニサラダ

野菜ジュースで便秘解消～～♪(´∀｀)

363 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/08 22:40

朝：食パン、牛乳、ヨーグルト、ピーマンの肉詰め、梅干、胡瓜の漬物、南瓜の煮つけ
昼：牛乳、ピーマンの肉詰め、青汁
夜：おかゆ、卵味噌

腹壊してしもた。。。強烈な痛みに襲われてますｲﾀｲ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・ｲﾀｲ

364 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/08 22:41

朝　サンドイッチ　コーラ
昼　ソーメンチャンプルー　コーラ
夜　ご飯　みそ汁　アジフライ　ゴーヤチャンプルー

365 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 23:06

朝・フランクパン、ピザパン
昼・チャーハン
夜・切干大根の和え物、レバー、ゴーヤーチャンプルー、卵焼き、野菜ジュース

366 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 23:08

>>362
甘いな。
俺は一日に野菜ジュースを２L飲むんだぜ。
お肌いきいき、便秘解消。最高じゃん。

367 ：粘るよぐると：03/07/08 23:35

朝　コーヒー牛乳
昼　弁当（ご飯、明太子、キュウリ、焼き魚、梅干し、かまぼこ、ハム）
間　クッキー、アイスコーヒー（ブラック）
夜　軍鶏料理（刺し身、竜田揚げ、スープ）、日本酒、ビール

呑んだな

368 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/08 23:43

コテハン由来ﾏﾀﾞ～（・∀・）？？

369 ：?a`?(R)?a`?(R)：03/07/08 23:48

朝　水
昼　菓子パン(カスタードクリーム)　リプトンレモンティー
夜　天丼　豆腐　おーいお茶

370 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/08 23:58

朝　寝てる
昼　寝てる
夜　高野豆腐と干し椎茸煮物、蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、素焼き黒豆、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　あんず、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

>>358 魚屋勤務さま　>>363 ￢´д｀г ◆HsUe.SLDoMさま
どうぞお大事になさってください。

371 ：ＣＯＤＦ ◆zBkkY3/1AQ ：03/07/09 00:01

朝　寝てた。
昼　ひじき粥　鰹のツケ焼き　納豆　キャベツと椎茸メインの汁　トマトな野菜ジュース
間　アボカド　人参な野菜ジュース
夜　ヒジキ粥　納豆　ツミレ汁　イカの揚げ物　焼酎烏龍ワリ

>>366
すげーな。俺は１Ｌくらいだ。

372 ：ｶﾘｵｶ：03/07/09 00:09

追加
夜　生搾りチューハイレモン×３
　　　ごはんちょっと　しそひじき（萩・井上のやつ。うまい）　鶏のさっぱり煮3本

冷蔵庫冷凍庫がすっきりしつつある･･･

ちなみに私のコテハンは好きなサッカー選手のニックネームからです

373 ：hana7：03/07/09 01:05

昼　　カップスター　醤油味＆ピーナッツパン

夜　　くるまやラーメン　　もつ煮ぎょうざセット

もうすぐ、給料だーーーー

374 ：哀の黒い騎士：03/07/09 07:16

朝　春雨スープ
昼　うどん　ほうれん草　レバの竜田揚げ
夜　冷そば　納豆　寿司　モズク酢

休肝日だ　　　

375 ：虹パパ：03/07/09 09:18

昨晩　ご飯、味噌汁、豚カツ、フィッシュフライ、肉野菜炒め
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯少し、味噌汁、野菜炒め少し
昼　　ご飯、豚カツ、サラダのお弁当
間　　盛ってきた蒟蒻ゼリー
夜　　楽しみ

家内の蒟蒻ゼリーをおやつとして持ってきた・・これじゃ更に痩せる・・。

376 ：皐月：03/07/09 12:10

昨日７／８(火）
朝　野菜ジュース・トースト（ジャム・バター）・チーズ２個
昼　バランスパワー・紅茶
夜　釜飯・出し巻き卵・紫蘇とキャベツのさっぱりサラダ・おから・切干大根
　　もずく・ひじき煮物・ゼリー・パピコ・するめ・ダイエットコーラ

昨日、テレビに知り合いが出ていてびっくり。
私のコテの由来は、５月生まれだからです。

377 ：まもー：03/07/09 17:42

昨日朝　食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀ　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ　きゅうり　ﾄﾏﾄ）　目玉焼き
　　昼　豆腐半丁（素麺用椎茸　ﾈｷﾞをのせて）　納豆1パック　駄菓子　落花生
　　夜　豆腐半丁（椎茸　ﾈｷﾞ　ﾎﾟﾝ酢で）塩焼きそばちょっと　ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ
　
今日朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾊﾞﾅﾅ　ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲの菓子ﾊﾟﾝ少し
　　昼　ﾌｧﾐﾏのﾐﾆ冷やし中華　かちわり氷　お茶
　　間　ｶﾛﾘｰ半分わらび餅　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し　ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜は豆腐＋おかずっぽいなぁ。ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食べたのに出ない。。。私も野菜ｼﾞｭｰｽ飲もかな

378 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/09 18:57

朝：チーズ野菜サンドイッチ
昼：和風お弁当
間：ペコちゃんウエハース1枚
夜：ざるそば温泉卵と納豆のせ　卵豆腐

379 ：桜：03/07/09 18:59

朝　鮭わかめご飯、煮物（残り）、帆立の刺身（残り）、お茶
昼　サンドイッチ（ハム）2枚、ヨーグルト、野菜ジュース
間　くるみ饅頭、くるみパン（小）2個、ミニクロワッサン1個、カフェオレ
夜　ざるうどん半分、ゆず風味シュウマイ3個、卵焼き1口、お茶

380 ：魚屋勤務：03/07/09 20:29

朝　バターロール５個　ヨーグルト　紅茶
昼　自家製ひつまぶし
夜　ご飯　焼きサンマ　あぶり焼きチキン　ハモの湯引き　ワンタンスープ　揚げ物

まぶたの腫れが引かない。

381 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/09 20:31

朝　ネテタ
昼　ﾁｰｽﾞﾊﾟｲｼｭｰ　菓子パン２つ
夜　ｸｯｷｰｼｭｰ　ﾁｮｺﾘﾝｸﾞ　ﾁｮｺｽﾀｰ
間　ﾌｨｯｼｭﾊﾞｶﾞｰ

ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞｸ

382 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/09 21:01

朝：おかゆ、卵味噌、焼き魚（鮭）、焼タラコ
昼：おかゆ、卵味噌、焼き魚（鮭）、焼タラコ
夜：うどん、ナッツ類、ホットミルク

相変わらず腹の調子が悪いので体に優しいと思われるモノしか食べれません。。。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ　　しっかし原因が昨日食ったピーマンの肉詰めだとは・・・
鶏肉が少々悪くなっていたらしい

383 ：珍宝工：03/07/09 21:32

朝　ヤマザキ十勝バターリング（ハーフ）　牛乳５００ml
昼　コンビニのサンドイッチ　牛乳５００ml
夜　吉野家の牛丼並×２　ビール５００ml×２

運搬船の操縦の仕事してるんだけど、結構体を使うせいか朝は甘いものが食べたくなる。
今日は昼食を食べに行く時間がなかったので、船の上でさびしく食べました

384 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/09 22:11

朝卵焼き２個、ご飯１／２膳、麦茶

間食サイダー、クッキー３枚、おせんべい２枚

昼お好み焼き、麦茶

間食牛乳、カール１／２袋

夜ご飯１／２膳、ピーマン肉詰め３個、アスパラ・エリンギ・ベーコン炒め、麦茶

385 ：哀の黒い騎士：03/07/09 22:27

朝　納豆　モズク酢

昼　サンドイッチ　ほうれん草の胡麻和え　ヨーグルト

夜　肉じゃがみたいなやつ（３杯ぐらい）　ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ　モズク酢

あんど　芋焼酎でっす
あー夜一杯食いすぎたー　お腹いぱいだぁー

386 ：乳無し：03/07/09 22:31

朝:寝てた
昼:寝てた
夕:スーパーの惣菜(きんぴら、温野菜サラダ)、水
夜:コンビニおにぎり(鮭わかめ)、きんぴら、カップ味噌汁(なめこ)、水

ごはん作る気まったく無し。イカン。

387 ：弥生：03/07/09 22:34

今日から書き込みさせてほしいです。
よろしくお願いします。

朝　オレオ　牛乳

昼　しょうゆラーメン

夜　おすし（いくら・とびっこ・サーモン・平目・イカ・まぐろ）
　　カレイの煮付け

その後　ピザポテト1/2

こうやって書き出すと、結構食べてるんだなぁ～

388 ：ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ大好き名無しさん☆：03/07/09 22:37

お昼　　梅塩ﾗｰﾒﾝ

夜　ﾋﾟｽﾄﾛﾇｰﾄﾞﾙ＠ﾄﾏﾄｿｰｽ　白くまｱｲｽﾊﾞｰ　泡盛あんぱん　ﾎﾟﾝｼﾞｭｰｽ0.5Ｌ

朝食べないとなぁ・・・

389 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/09 22:43

朝　チョコクロワッサン　お茶
昼　おそば　卵焼き　おにぎり　コーラ
夜　そば残り　小籠包１０個

小籠包(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏー

390 ：なる：03/07/09 23:01

朝　納豆かけご飯
昼　コンビニおにぎり１個、菓子パン２個、バナナ１本、プロテイン
夜　卵かけご飯♪、ミートボール、味噌汁２杯

(´∀｀)

391 ：粘るよぐると：03/07/09 23:14

朝　クラッカー
昼　弁当（ごはん、焼きピーマン、焼き魚、かまぼこ、冷凍ハンバーグ）
間　シュークリーム
夜　コーヒー　カレー　キュウリとツナと豆腐のサラダ

野菜が足りない

392 ：ふりゅー：03/07/09 23:47

昨日
朝；ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ(もらい物)　お茶
昼；学食にて｡ﾊﾔｼﾗｲｽ　唐揚げ2個　ごぼうｻﾗﾀﾞ　ほうれん草のおひたし
　　ﾗﾃﾗﾃ(ｺｺｱ)
夜；豆乳ﾌﾟﾘﾝ

今日
朝；ご飯＋納豆　お茶
昼；卵かけご飯　豚しゃぶｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ　ｱｽﾊﾟﾗ　豚ﾊﾞﾗ)　お茶
夜；枝豆　ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ

393 ：w名無しさんw：03/07/09 23:50

昼　柿ピー1パック、クッキー3枚、ネクター1杯
夕　クロワッサン2/3(焼きたてで（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾍﾞｰｸﾞﾙ2口
夜　トマトと夏野菜の冷たいパスタ、サラダ、パン少し

ネット復帰できますたー。

>>344 虹パパ様
骨折(((( ；ﾟДﾟ)))大丈夫ですか?

>>350　むっちょ様
トーストすると少しチョコが溶けるけど、それがまた(･∀･)ｲｲ!!感じで美味かったです。
でも限定物だったらしく、ストックしときゃ良かったと今更後悔してます(；´Д｀)

394 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/09 23:59

たった今コーヒーとカツサンドとアイスクリームを食べた。
太りそうだが辞められない。ちょこっと苦しい。

395 ：むっちょ：03/07/10 00:02

朝　緑茶
昼　べーグル（ウィート）にコンデスミルクかけ
　　キノコと小松菜のサラダ（梅ドレッシング）、お茶
夜　菓子パン
間　ティラミス一口、濃茶１本、ヨーグルト、ローズヒップティー

濃茶、期待していたわりにはイマイチだった。やっぱり抹茶はダッツだなぁ。

>>393 w名無しさんwさま。
復活おめでとうです。私もチョコが溶けかけのべーグル大好き!!

396 ：ｶﾘｵｶ：03/07/10 00:31

朝　寝
昼　ごはん　ドライカレー半熟目玉焼きのせ　モロヘイヤの味噌汁
夜　チューハイ1本　ごはん　とりのさっぱり煮2本　もやしと豚肉炒め　
　　　カフェタッセのミルクチョコレート半分　烏龍茶

朝イチで試験だから徹夜するぞ～（勉強はしない

397 ：ににぎ：03/07/10 00:47

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｺｰﾝ･梅ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(ｶﾆｶﾏ入り)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾅﾝ&ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｶﾚｰ&ﾐﾆｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｬﾍﾞﾂ)&ﾗｯｼｰ
間■小倉白玉&ｸﾞﾘｰﾝﾃｨｰ
夜■居酒屋にて→ｷﾑﾁ冷奴&竹輪磯辺揚げ&麻婆豆腐&小籠包&焼き茄子&大根とﾁｰｽﾞの梅味ｻﾗﾀﾞ&ﾋﾟﾘ辛ﾔｷｿﾊﾞ&ｶｼｽｼｬｰﾍﾞｯﾄ&ｻﾝｻﾞｼ酒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｲﾝﾄﾞ料理､毎日でも食べたい｡というより､ﾅﾝが食べたいだけだな､きっと(^_^;)

398 ：hana7：03/07/10 00:49

夕方　　カップスター醤油味＆菓子パン
夜　　ビール＆とうふ＆カップラーメン（サルのおせっかい）

399 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/10 01:35

朝　チップスターなんとかサラダ味1/3
昼　ラーメン　（ﾒﾝﾏ、ﾁｬｰｼｭｰ、ﾕﾃﾞﾀﾏｺﾞ、ｺﾞﾏ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾓﾔｼ、ﾜｶﾒ、ｺｰﾝ）
間　ハッピーターン数枚
夜　ちくわ　冷奴　さんま缶半分
間　ヨーグルト

400 ：もんち：03/07/10 01:35

朝コーヒー牛乳
昼弁当（ご飯、だいこんの煮物、卵焼き、かまぼこ、焼き魚）
夜焼肉食べ放題、冷麺、ヴァームウォーター

401 ：ポケロン：03/07/10 04:01

朝　トースト（ピーマン＆コンビーフ）、りんごジュース
昼　なし
間　そうめん、生卵
夜　冷やし中華、緑茶

ﾏﾏﾝがお米＆ﾏﾏﾝのつくった新ｼﾞｬｶﾞをもってきてくれました♪ｱﾘｶﾞﾄｰﾏﾏﾝ｡　

402 ：虹パパ：03/07/10 09:46

昨晩　ご飯、卵スープ、鯖味噌煮、サラダ、肉野菜炒め、
　　　ビール、焼酎ロック
昼　　ご飯、オムレツ、鯖味噌煮のお弁当＋スープ
間　　ライチプリン
夜　　楽しみ

本日、棒のはずだけど気分晴れない・・鬱

>>393 w名無しさんwさん、既に足指（小指の隣）は曲がったまま
固着してしまいました。良く靴に当たります（いて）。

403 ：皐月：03/07/10 10:03

昨日7/9(水)
朝　野菜ジュース・バナナとプルーンとゴールデンキウィ入りヨーグルト
昼　カロリーメイト・紅茶・パインゼリー
間　モロゾフプリン1/2・　
夜　ゴイクン・ハスご飯・パパイヤ入りサラダ・空心菜の炒め物・バインセオ
　　サツマイモとかぼちゃのココナツ蒸し・蒸しｷﾞｮｳｻﾞ・その他ちょこちょこ
　　ハスティー・アイスチェー

このままでいいのか・・・自分。

404 ：一日３０品目：03/07/10 16:31

７月９日
朝　鯖の干物　味噌汁（玉葱、白菜）サラダ（レタス、胡瓜、人参、ワカメ）ごはん
昼　おにぎり（ごはんにゴマ油と塩で味付け。中身梅干）味噌汁（玉葱、白菜）
夜　煮物（大根、人参、鳥肉、ブロッコリーの茎）生ハムサラダ（生ハム、レタス、胡瓜
　　玉葱、ブロッコリー）餃子（市販品）味噌汁（玉葱、白菜）ご飯→旦那　ビール→私

家族が病気をしたので食生活を改善しようと頑張ってますが・・・・一日３０品目って
難しい・・・・ずっと昔読んだ本には「味噌や醤油、塩、砂糖も１品目として
カウントしてもｲｲ！」みたいな事書いてあったけど本当？誰か知ってる人居たら
教えて欲しいです～。

405 ：一日３０品目：03/07/10 16:40

７月１０日
朝　コーンフレーク、牛乳　グレフルジュース
昼　そうめん（葱、茹でた鶏肉）
夜　ごはん　煮物（９日の残り）鶏スープ（ワカメ、にんにく、白菜、白髪葱）
　　納豆、キムチ、サラダ（胡瓜、レタス、ブロッコリー、玉葱）の予定

連ﾁｬﾝｽﾏｿ　二日酔いでダルイので手抜きします。いや、手抜きしてます。
食材をまとめて買うせいかかなりダブる・・・・

406 ：桜：03/07/10 17:57

朝　へーゼルナッツデニッシュ、カフェオレ
昼　お弁当～炊き込みご飯、焼魚（鮭）、シュウマイ2個、卵焼き1個、里芋の煮物
間　くるみ饅頭1個、カステラ1切れ、コーヒー
夜　スペアリブカレー、お茶

407 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/10 19:53

http://akipon.free-city.net/page003.html

408 ：ににぎ：03/07/10 20:23

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･ﾀｺと野菜ﾁｷﾞﾘ揚げ･ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞ煮物･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾁｸﾜ磯辺揚げ･梅干)&緑茶
間■ﾐﾆ胡麻だれ餅(1個)&饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&鮭塩焼き&春雨ｻﾗﾀﾞ&茄子のお浸し&冷奴&ﾄﾏﾄ&ｷｭｳﾘ浅漬&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

真夏日だったなぁ､今日は｡そのせいか､夕食はとても涼しげなﾒﾆｭｰ(･∀･)

409 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/10 21:03

朝：おかゆ、焼き魚（鱒）、タラコ
昼：おかゆ、焼き魚（鱒）、タラコ
夜：おかゆ、ソーメン、スキムミルク、小麦団子の醤油汁、プラム

うぅ～、お腹が治ったと思ったら今度は胃ですか｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

410 ：魚屋勤務：03/07/10 21:10

朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ｲﾝｽﾀﾝﾄ焼きそば　卵焼き　あぶり焼きチキン
夜　ご飯　焼き鮭　サーモンサラダ　ワンタンスープ

まぶたの腫れがやっとひいた。

411 ：ポケロン：03/07/10 21:52

朝　トースト（マーガリン＆ジャム）、ハムエッグ、レタス、野菜ジュース
昼　なし
夜　肉なしカレーライス、豆乳

412 ：なる：03/07/10 21:54

朝　高原レタスのサラダ巻き(寿司)
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　高原レタスのサラダ巻き、野菜サラダ、メロン２切れ

(´∀｀)

413 ：まもー：03/07/10 21:55

朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋牛乳＋ﾊﾞﾅﾅ　ﾌﾟﾁあずき蒸しﾊﾟﾝ
昼　六本入りあずきﾊﾞｰの2本　お徳用わらび餅　林檎1個
夜　味噌汁2杯（もやし　豆腐　葱　里芋）もやしｷﾑﾁ　豆腐半丁ﾎﾟﾝ酢で
今　ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼のわらび餅はきいたなぁ。。量多かったくせに食べた。
＞408　ににぎ様
　ですねー毎日毎日暑いですね。。日本の夏はｼﾞﾒｼﾞﾒ暑くて嫌になりますね（´△｀;;）

414 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/10 21:59

今日寒かったけど・・・

415 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/10 22:15

朝　うどん半分
昼　アイス　シュークリーム　チュッパチャップス
夜　うどん残り半分　ご飯　なっとう

416 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/10 22:36

昨日の夜　するめ
朝　寝てた
昼　三田屋冷凍カレー　ポテトサラダ
間　アミノサプリ　ビタミンの飴　ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ
夜　ごはん　納豆　海苔　冷奴
間　ヨーグルト

三田屋の冷凍カレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>>404
ぐぐってみたところ、少量の調味料は一品として数えないところが多いみたいです。
http://www.google.co.jp/search?q=%EF%BC%91%E6%97%A530%E5%93%81%E7%9B%AE%E3%80%80%E8%AA%BF%E5%91%B3%E6%96%99&hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&c2coff=1
やっぱりちょっとずついろんなものを冷凍したり乾物なんかを常備して、何にでもスキあらば
いろんなものをポイポイ入れるようにするようにするとか…
ってこんな食生活の私が言える事じゃないですね(´･ω･`) ｽﾏｿ
がんがってください（・∀・）ノｶﾞﾝｶﾞﾚｰ

417 ：W名無しさんW：03/07/10 22:44

昼　パン少し、コーヒー、メロン
間　カルピス
夜　サラダ少し、ピザ3切れ、アイスコーヒー、フローズンパフェ少し

昨日の夕飯で胃もたれ…。
今日のピザもくどく感じたから、もたれそうなﾖｶｰﾝ

418 ：むっちょ：03/07/10 23:32

朝　カフェオレ
昼　納豆そば
間　イチゴチョコ一個
夜　（居酒屋にて）ZIMA２本、ビール２杯、大根サラダ、たこのから揚げ
　　　イカワサ、ほっけ、明太子のクリームパスタ、お茶漬け　を少しずつ
間　濃茶１本、ヨーグルト、ローズヒップティー

久しぶりのお酒(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　お酒の後の濃茶も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。

419 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/10 23:34

大根とタマネギとハムとキュウリのサラダに
酢たっぷり掛けてくた、結構いける。

420 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/10 23:35

チュッパチャップス
にわらった・

421 ：粘るよぐると：03/07/10 23:36

朝　クラッカー　コーヒー
昼　弁当（ごはん、うめぼし、焼き魚、空揚げ、ゴーヤー
　　ゼンマイ、カマボコ、ウィンナ）
間　アイスもなか　アイスコーヒー
夜　肉ジャガ、キュウリ、スナイダース（パラペーニョ）
　　アイス（チョコ）

422 ：弥生：03/07/10 23:47

朝　　　　カゴメ野菜ジュース　ダース（ミルク）
昼　　　　あんかけやきそば　半分
間その１　グレープフルーツジュース
間その２　からあげ＋フライドポテト
夜　　　　きのこと高菜のスパゲティー納豆　

お昼ご飯ちょっと我慢したら１?｢減ったよ！
明日もがんばろう・・・

423 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/10 23:51

朝　コーラ
昼　おかゆ　塩ラーメン　へちまいため
夜　おかゆ　みそ汁　ストアのおかずセット（コロッケ、さば照り、スパ、
　　ちくわフライ）
今　ビール　冷奴

体脂肪率上がってたからおかゆにしたけど飲んじゃったから㌧㌧。

424 ：乳無し：03/07/11 01:18

朝:シトラスヨーグルト、ホットウーロン茶
昼:サラダ、ミニストップのハロハロ(もも)
間:クッピーラムネ少し
夜:巻き巻き焼き肉(カルビ、レタス、セロリ、人参)、水

野菜ｳﾏｲ!肉ｳﾏｲ!

425 ：ふりゅー：03/07/11 01:23

朝；卵かけご飯　お茶
昼；学食にて｡ﾐﾆ春巻き2本　ﾐﾆｶﾂ丼　ほうれん草のおひたし
　　きのこのおぼろ和え　ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ　お茶
夜；なし

お酒飲みたい･･･けど週末まで我慢(´･ω･`)

426 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/11 01:49

朝　寝てる
昼　高野豆腐と干し椎茸煮物、杏、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　生和菓子２個、蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、謎の中国茶、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

炭水化物抜きで痩せてきてる･･･というか食欲がないヽ(´Д`；)ﾉ

427 ：ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ大好き名無しさん☆：03/07/11 02:17

お昼　確かひららーめん

夜　ﾋﾟｽﾄﾛﾇｰﾄﾞﾙｸﾘｰﾑｿｰｽ　ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ　ﾄﾏﾄ２個

ﾄﾏﾄｳﾏｶｯﾀ。でも高級品だともっと美味いんだろうな～。

428 ：ｶﾘｵｶ：03/07/11 02:26

朝　抜き
昼　カレーうどん（長ネギ、豚コマ、人参）
夜　ごはん　茄子と豚肉炒めナマタマゴ乗せ　酒

429 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/11 05:37

今日の朝飯は豆にこってみた。

納豆、味噌汁、豆乳、枝豆････
納豆にはもちろんしょうゆをかけて食べます。

でも不思議だよな。
豆からできてるしょうゆを豆が醗酵してできた納豆にかけて食べるなんて。
まぁうまいからいいや。

430 ：虹パパ：03/07/11 09:09

昨晩　ご飯、味噌汁、チキン照り焼き、サラダ、塩鮭、クリームコロッケ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、味噌汁、照り焼き、塩鮭
会社　チオビタヘルシー
昼　　スパゲティのお弁当＋スープ（予定）
間　　何か買う（予定）
夜　　楽しみ

朝から説教されモード・・鬱　土日で何か美味しい物食べて復活する。

431 ：皐月：03/07/11 11:06

昨日7/10(木)
朝　野菜ジュース・納豆・卵・ご飯・キャベツとブロッコリーと人参のサラダ
昼　豆乳のｿﾌﾄｸｯｷｰ・紅茶
夜　すき焼き・白桃＆ヨーグルト・みかんゼリー

今日は、納豆の日なので食べてみました。
今年初の白桃ちゃんは、甘くておいしかったです。

今日7/11(金)
朝　野菜ジュース・ヤスダの飲むヨーグルト
昼　カロリーメイト・紅茶←予定

色々と頭が痛いデス。
　

432 ：（´-`）.｡oO（別居）：03/07/11 13:22

昨日

朝　牛丼３口

昼　なし

夜　ホタテの干物　５個

絶食明けにてこんなものかな
水分は適当に・・・

433 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/11 21:12

朝：おかゆ、ふりかけ、小麦団子の醤油汁、スキムミルク、胃薬
昼：三星のパン、スルメ、トバ、麻呂茶
夜：おかゆ、野菜炒め、野菜ジュース

今日は１日中、車の運転をしていたので凄く疲れた。２００ｋ超の距離を運転したのか・・・
道理で疲れる筈だ('A`)足が酷く痛む

434 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/11 21:21

朝　寝てた
昼　ごはん　冷奴　わかめと豆腐の味噌汁
　　ひじきと大豆ろ人参と油揚げの煮物　鯖塩焼き
間　じゃがりこグラタン味　ヨーグルト
夜　無し

具合悪いﾖｰ('A`) 風邪かなぁ？
昼間の煮物辛過ぎた…＿|￣|○

435 ：ににぎ：03/07/11 21:22

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･ﾐﾆ南瓜ｺﾛｯｹ･ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞ煮物･春雨の酢の物･茄子のお浸し･焼き鮭･梅干)&緑茶
間■ﾐﾆｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞﾋﾞｽｹｯﾄ(1個)&饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&厚揚げ煮&ｲｶの甘辛煮&鮭塩焼き&春雨とﾜｶﾒの酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾊﾑ)&冷奴&ﾄﾏﾄ&ｷｭｳﾘ浅漬&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&柿ﾋﾟｰ(小袋)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

明日の朝の食ﾊﾟﾝがない…｡ﾏﾏﾝに言ったら､菓子ﾊﾟﾝ出してきた｡
朝から甘いﾊﾟﾝは嫌ﾀﾞﾅ…でも､御飯はもっと喉を通らないし(´･ω･`)

436 ：桜：03/07/11 21:30

朝　二日酔いの為無し
昼　おにぎり2個（鮭・海老マヨ）、味噌汁（しじみ）、お茶
間　クッキー1枚、バウムクーヘン1口、コーヒー
夜　ドトールにて～ベーグルサンド、抹茶ミルクレープ、アイスコーヒー

…失恋しますた( ´Д⊂ヽでも、食欲はある訳で…はぁぁ。

437 ：ﾏﾏﾝ：03/07/11 21:33

　　　@@@@　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（゜д゜@　＜　ぜいたく言わないで何でもお食べ！
　　　┳⊂　）　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　[[[[|凵ノ⊃
　　　◎Ｕ□◎　＝３　ｷｺｷｺｷｺ

438 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/11 21:35

　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　（・∀・）＜　>>436 今夜は俺と寝よう
　　　　　　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　/　　_ノ⌒⌒⌒`～､_
　　　　　　　ε(￣⊂人　//⌒　　ﾉ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

439 ：w名無しさんw：03/07/11 21:52

朝　カルピス
昼　ポンデ黒糖、パン少し、コーヒー
夜　豆腐サラダ、ポークソテーの野菜ダレ(?)3口、麻婆豆腐、ごはん、カルピス

440 ：なる：03/07/11 22:01

朝　コンビニおにぎり４個
昼　かき揚げきし麺♪、シソおにぎり１個、大根卸し、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司、ばちまぐろの刺身

きし麺うまうま～♪by名古屋(´∀｀)

441 ：魚屋勤務：03/07/11 22:23

朝　トースト２枚　紅茶
昼　ｲﾝｽﾀﾝﾄ焼きそば　サーモンサラダ　ヨーグルト
間　海鮮ちらし　切りアナゴ　爽健美茶
夜　餃子　塩焼きそば　スプライト

ものすごいひさしぶりにスプライト飲んだ

442 ：むっちょ：03/07/11 22:49

朝　お茶
昼　ベーグル＆マロンクリームチーズ
間　ヨックモックのクッキー
夜　お豆のドリア、ロールパン半分、サラダ
　　ヨーグルト、お茶

おなかが苦しい…。蒸し暑い…。

>>436 桜さま。
おいしいもの食べて前向きに頑張ってください（・∀・）ノ

443 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/11 22:58

朝　コロッケパン　コーラ　お茶
昼　麻婆丼　水ギョーザ７～８個　アスパラチーズベーコン巻き
夜　ご飯　みそ汁　麻婆豆腐残り　もやし炒め
　　

444 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/11 23:05

がんばったあなたにご褒美サイト！
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

445 ：ポケロン：03/07/11 23:52

朝　カレーライス、りんごジュース
昼　マックのハンバーガー、そう健美茶
間　カレーライス、りんごジュース
夜　フレンチトースト、きゅうり、カニカマボコ、りんごジュース

４食…食べ過ぎたー。

446 ：粘るよぐると：03/07/12 00:05

朝　チョコレート
昼　まぐろタタキ丼　みそ汁　お新香
間　ポン菓子、スナイダース（パラペーニョ）
夜　せうちう、そば、オムレツ、キュウリのサラダ

447 ：ふりゅー：03/07/12 00:15

朝；ご飯＋納豆　お茶
昼；豚しゃぶｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ　ｶｲﾜﾚ　大葉　豚ﾊﾞﾗ)　お茶
間；ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ　お茶
夜；氷結果汁

448 ：一日３０品目：03/07/12 02:02

朝　煮物（また残り）鶏スープ（これも残り）納豆、目玉焼き
昼　コーンフレーク（スライスした林檎とバナナ入り）牛乳
夜　イカ焼き（身ににんにくとゴマ油を掏り込んでソテー。仕上げに醤油）
　　イカワタのホイル焼き、冷奴、サラダ（ﾚﾀｽ､ｷｭｳﾘ､ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ﾀﾏﾈｷﾞ､ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ
ﾏｯｼｭｶﾎﾞﾁｬ）味噌汁（ﾜｶﾒ、ｷｬﾍﾞﾂ）ご飯→旦那　ビール→私

>>416　調べてくれたんですか！？ありがとう～・・・・
やはり一日３０品目は難しいですね～。汁物で割と品数稼げるような気がして
色々入れたりしてますが、やっぱ、お味噌汁はシンプルがいいですよね・・・・・

449 ：_：03/07/12 02:02

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz09.html

450 ：乳無し：03/07/12 02:21

朝：寝てた
昼：クッピーラムネ、野菜ジュース
夜：カップラーメン（サッポロ一番みそ）、セロリ、水
間：チューハイレモン350ml

車にひかれそうになった…。あぶないあぶない。

451 ：hana7：03/07/12 03:47

昼　　ロッテリアのチーズバーガー　２個
夜　　焼肉　　　ホント久々に食ったｗ

452 ：ｶﾘｵｶ：03/07/12 03:50

朝　寝
昼　午後の紅茶ストレート500ml
夜　モスで　ナンチョリソ、照り焼きチキンバーガー、ラッシー
　　　缶チューハイ2本　練乳アイス

今日は草薙へｺﾞｰ（・∀・）

453 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 03:56

朝　カレー、きゅうりのQちゃん1/2袋
昼　寝てた
夜　オリジン弁当のチャーハン、ねぎま２本、れんこんサラダ
食後　そうめん、納豆

夕食の量が足りなくて我慢できずに食べちゃったよ。

454 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 04:52

朝　　納豆
昼　　カツ丼
間食　チョコのウェハース
夜　　オリジン弁当の惣菜（アジフライ、肉団子）

バランス最悪だなこれ。同居の姉貴が実家へ帰郷中。
こんな時だけ早く帰ってきてほしい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ダメ人間だな。

455 ：弥生：03/07/12 11:17

7月11日
朝　　焼きプリン　コーヒー
昼　　山菜うどん
間　　マフィン
夜　　そうめん
間　　チーズケーキ半分　チップスターコクだししょうゆ

自分の食生活書き出して、なんで自分が太ったのかわかった・・・

皐月サマ
私も3月生まれなので、「弥生」にしてみました～

456 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 16:27

朝　お味噌汁、ごく普通のおかず
間　妹手作りのﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ6個
昼　朝の残りのお味噌汁、ごく普通のおかず
間　ｼﾌｫﾝｹｰｷ

う～ん夜に期待。

457 ：_：03/07/12 16:28

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz09.html

458 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 16:39

２ちゃんで話題になった「みーほ」女子○学生 B86 W57 H88（○5歳）
がこのHP内のギャラリーで何を考えているんだか、衝撃的なセルフのヌードを晒してます！！
削除される前に早めに見ておいた方がいいとおもいます！マジでやば過ぎ！！

http://neeez.com/~miho-room/

459 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 17:32

朝　寝てた
昼　ふりかけご飯　麦茶
間　ふりかけご飯の残り

コンビニ行って何買おうか考えてる
なんか美味いもん食いて～な～

460 ：なる：03/07/12 18:14

朝　無し
昼　納豆&卵かけご飯♪
おやつ　まるごとバナナ(洋菓子)、野菜ジュース
夜　卵かけご飯♪、鮭の塩焼き一切れ、野菜サラダ

今日は蒸し暑すぎ…(;;;´∀｀)

461 ：桜：03/07/12 20:15

朝　飲みすぎで死亡…
昼　たらこスパ、マヨコーンパン1口
間　チョコチーズケーキ（ミニ）2個、コーヒー
夜　ご飯、肉団子甘酢あん1個、春巻き1本半、唐揚げ1個、味噌汁1口、烏龍茶

>>438さま、むっちょさま、ありがとうです☆
美味しいモノ食べて、焦らず頑張ります(´∀｀)

462 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 20:16

朝　ご飯　冷奴
昼　なし
間　手作りだんご６個（ごまだれ味）
夜　ご飯　キャベツの千切り　青海苔をまぶした粉ふき芋
　　オクラをのせた冷奴　しめじ
後　ブルーベリーのヨーグルトかけ　マンナンライフのこんにゃく畑

463 ：まもー：03/07/12 20:19

朝　わらび餅　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ少し＋牛乳　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　きのこのﾘｿﾞｯﾄ　飲み物色々　
間　ｺｰﾋｰﾌﾛｰｽﾞﾝ
夜　ｻﾗﾀﾞいっぱい（ｷｬﾍﾞﾂ　ﾄﾏﾄ　きゅうり　大根）卯の花　豆腐
今日は昼からずっとﾌｧﾐﾚｽで勉強して疲れた。。甘い物食べたいなぁ。

464 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 20:34

朝　アーモンドリーフパイ　野菜ジュース
昼　昨日の残りのひじきの煮物（ひじき、大豆、人参、油揚げ）
　　ごはん　さば味噌煮缶1/3
間　ポッキー枝豆味　ヨーグルト　ラムネ
夜　ごはん　わかめとほうれん草の味噌汁
　　かぼちゃ煮物そぼろあんかけ　昼の残りのさば味噌煮缶1/3
サラスパ（ｻﾗｽﾊﾟ、人参、ｷｭｳﾘ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼｰﾁｷﾝ、ｺｰﾝ）
間　ＣＣレモン　ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄｹｰｷ一口タイプ２個

>>448
いえいえ（・∀・）ﾉｼ私も気になったもので…。気になっただけで実際に実践しようとは
なかなか思わないけれど('A`)
お味噌汁は…私はシンプルなのも具沢山なのも好きだけれど、旦那様の好みとか
ありますからねぇ。お味噌汁とか漬物で取れるとラクなんですけれど。でも漬物だと
塩分高くなったりするし…('A`) どうしたらよいものか…
↓に一日のメニュー例が載っています。調味料を一品としてるような…って所もありますね。
あと、メニュー例に鍋は反則のような気もするけれど…('A`) 鍋ばっか食べられるかよ…
http://www.ins-dream.com/syougai/rougo/ro_ke_syo.htm
http://www.gohan.ne.jp/okome-data/05/566.html

465 ：ににぎ：03/07/12 20:59

朝■ｱﾝﾊﾟﾝ(1/2個)&十勝ﾊﾞﾀｰｽﾃｨｯｸ(1本)&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾐﾆ南瓜ｺﾛｯｹ･厚揚げ煮･ｲｶの甘辛煮･春雨の酢の物･梅干)&緑茶
間■ﾐﾆ胡麻だれ餅(1個)&夕張ﾒﾛﾝﾁｮｺ(1粒)&雪の宿(2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&胡麻和え(ｲﾝｹﾞﾝ･ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ)&茄子とｵｸﾗのお浸し&焼ｴﾋﾞ餃子&冷奴&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&柿ﾋﾟｰ(小袋)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

朝から菓子ﾊﾟﾝは､やっぱりﾍﾋﾞｰでした (´･ω･｀)
柿の種とﾋﾟｰﾅｯﾂを一緒に食べると､どうしてあんなに美味しいのでせう｡

466 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 21:14

朝　　　ベーグル（クリームチーズとサーモンはさんだ）
昼　　　オールブラン（牛乳かけた）
おやつ　朝の残りのサーモン
夜　　　お好み焼き　いなり寿司

肉が食べてぇです

467 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 21:37

朝　　パン　キャベツサラダ　
昼　　カレー　ビタミンＣ
夜　　ビール　枝豆　焼き鳥（レバー）　おにぎり

468 ：魚屋勤務：03/07/12 21:53

朝　トースト２枚　紅茶
昼　ざるうどん　てんぷら
間　コーヒー　カステラ
夜　焼肉　コーラ
間　ちんちん焼き　コーラ

469 ：むっちょ：03/07/12 22:25

朝　ハーゲンダッツ（グリーンティー）、緑茶
昼　菓子パン、グレープフルーツゼリー、ショコット、烏龍茶
夜　鉄人のトルコ風プリン、ヨーグルト、緑茶

食べたいものを食べた一日。

>>463 まもーさま。
お疲れさまです。疲れたときは甘いものが特においしいですよね。

470 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 22:26

>>468
　　　　／⌒＼
　　　　（　人　）
　　　　｜　　｜
　　　　｜　　｜
　　　　ノ;;ヽ　/;;;ヽ
　　メ;;;;　　~~　　;;;χ
　/;;;　～～　;;Ｙ　～;;ヽ
　|　　　　　（,,ﾟДﾟ）　;;|＜　ちんちん焼いちゃったの？
　ﾒ　　（/～　;;|　～　;;|）
　　　ﾒ＿__＿人＿＿/
　　　　　　U"U

471 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 22:27

朝・・杏仁豆腐
昼・・焼きそば
夜・・かつおのたたき　わかめご飯　炒め物
間・・ハーゲンダッツのクッキー＆クリーム一個
ヤバイ。太る・・・

472 ：もんち：03/07/12 22:32

朝なし
昼のり弁スペシャル
間ポンデ黒糖、牛乳
夜たこせん、みたらし団子、キャベツ焼き

473 ：w名無しさんw：03/07/12 22:35

早朝　アイスコーヒー1/5位(SORA)(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
朝　　抹茶ミックスソフト、ラーメン2、3口、チョコバナナポッキー3本
昼　　何とか御膳(茶碗蒸しとか、他に食べきれない量の物が色々･･･)
夕　　ごまソフト(バニラソフトに黒ゴマダレが掛かってただけヽ(`Д´)ﾉ)
間　　ポッキー2本、そばクッキー1枚、
夜　　ご飯とカボチャサラダを2、3口ずつ、お茶少し

他にもちょっと食べてたかも知らないけど、食べ過ぎてお腹が苦しい・・・つД`)
ボトルの形に釣られて買ったコーヒーがイマイチですた。

474 ：w名無しさんw：03/07/12 22:37

×知らない→知れない

475 ：レオン：03/07/12 22:43

朝　ご飯　味噌汁　ハムエッグ　ココア
昼　カロリーメイト（チョコ）　
夜　ほ●弁のビビンバ　うどん　牛乳　

野菜くってね～・・・。

476 ：むっちょ：03/07/12 22:47

追加　濃茶１本

濃茶のお茶アイスのところだけ食べたい。

477 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/12 22:57

朝：おかゆ、三星のパン、野菜ジュース、マーボーナス、夕張メロン
昼：麦茶、三星のパン、夕張メロン
夜：おかかおにぎり、麦茶、冷し中華、イチジク、三星のパン、ブルーベリーヨーグルト

明日も早いのにこんな時間まで起きてるとは流石だな、漏れ（ﾟДﾟ)y─┛~~

478 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/12 23:02

朝　無し
昼　桃　ﾒﾛﾝほんのちょっと　爽ﾊﾞﾆﾗ
夜　豚骨ﾗｰﾒﾝ　栄螺壺焼き　麦茶

>>477
そして朝から晩まで２ｃｈかい？ｗ

479 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/07/12 23:59

あさ　ご飯　ﾅｽ味噌汁　納豆
ひる　ｶﾚｰと板目ご飯　ｸﾛﾜｻｰﾝ　ﾒﾛﾝ
よる　ごはん　ｲｶ塩辛　枝豆卵　焼ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ　鶏手羽先　糠漬(ｷｭｳﾘ+ﾆﾝｼﾞﾝ+ﾀﾞｲｺﾝ)　ﾖｰｸﾞﾙﾄｰ　ﾒﾛﾝ

480 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 00:00

朝　無し
昼　チャーハン１人前　餃子３個　黄にらともやしの炒め半人前
　　スープ半人前　えび２匹
夜　海藻サラダ　バームクーヘン　ヨーグルト　煎餅　マンゴープリン

食い過ぎた・・・
　

481 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 00:15

朝　寝てた
昼　十勝バタースティック２本
夜　ご飯　納豆　味噌汁
間　トースト１枚

腹減ったなぁ･･･

482 ：乳無し：03/07/13 00:25

朝：お稲荷さん一個、ところてん、ワカメとキュウリの酢の物、巨峰少し、水
昼：かぼちゃのリゾット、ブロッコリーとアスパラとトマトのサラダ、水
夜：うなぎの蒲焼き、ご飯、ほうれん草のおひたし、白菜の浅漬け、冷や奴サラダ、酢の物、あさりの味噌汁、水

朝から両親が遊びに来てたので、久々にまともな食事。
親に迷惑かけっぱなしだ…。

483 ：ふりゅー：03/07/13 00:26

朝；ご飯＋納豆　お茶
昼；自作ﾋﾟｻﾞ(ﾄﾏﾄｿｰｽ　ｼﾞｬｶﾞｲﾓ　ﾋﾟｰﾏﾝ　ｳｲﾝﾅｰ　生ﾊﾑ)　お茶
夜；焼酎かなり(今も飲み中)　鯛の刺身　ｻｰﾓﾝのお寿司5貫　枝豆

たまには息抜きを･･･！

484 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/13 00:44

朝　メロソパン　コーラ
昼　小籠包２０個　ハンバーグ（冷凍）　コーラ
夜　卵雑炊　メンチカツ　白身魚フライ　ビール２本

485 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 01:01

朝　　カフェオレ、トマトとキュウリのサラダ、黒豆、
　　　絹ごし豆腐の厚揚げ半丁、チョコレートムース1個
昼　　ポテトサラダのサンドイッチ小一切れ、半田麺半把、
　　　手羽先1本、ソルダム1個、オレンジジュース
間食　チョコレートムース1個、コーヒー
夜　　フレンチトースト半分、キャベツの千切り、ホウレン草の胡麻和え、
　　　卵豆腐1つ、梅酒羊羹1個

最近記録つけてるのですごい細かい。チョコレートムースつくったから
1日で３つも食べてしまった。ダイエット中なのに・・。
まいっか。美味しかったから。

486 ：ポケロン：03/07/13 02:47

朝　トースト、ゆで卵１コ、りんごジュース
昼　ゆで卵２コ、りんごジュース
夜　サンドイッチ（焼肉、レタス、トマト、タマゴ）りんごジュース
夜食　サンドイッチ（レタス、カニカマボコ）りんごジュース
卵食べ過ぎ！でも賞味期限間近の卵があと２パック…。ゲフー。

>>484小籠包２０コ！いいなあ羨ましいでつ！

487 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 03:17

>>486
卵はゆでよりも玉子焼きにしたほうが消費できますぜ。

488 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 15:30

>486
甘いのが苦手じゃなきゃ
シフォンケーキも卵の消費が結構激しいと思うyo

489 ：桜：03/07/13 18:35

朝　フレンチトースト、コーヒー
昼　カレーうどん（カップ麺）、えびぽん煎餅（小）5枚
間　味しらべ8枚、ビスケット3枚、コーヒー
夜　ご飯、餃子6個、ほうれん草のおひたし少々、ポテトサラダ、ピーマンの炒め物

490 ：まもー：03/07/13 19:29

朝　麦食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀ　ｱｲｽｺｰﾋｰ　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ　きのこﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
昼　抹茶わらび餅　冷凍たこ焼き8個
間　北海道ｱｲｽｸﾘｰﾑﾊﾞｰ1本　ﾚﾓﾝぷっちょ4粒　ひねり棒
夜　素麺（ねぎ　卵焼き　きゅうり　椎茸）ｷﾑﾁ　お寿司4貫　烏龍茶
家にこもってたわりによく食べたなぁ。明日からいよいよﾃｽﾄです（´Ａ｀；）
＞むっちょ様
　ありがとうございます。頑張ります。そうなんですよ、甘い物食べたくて食べたくて。で、食べちゃいました。
　

491 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 19:43

朝カレー、昼カレー、夜カレー。

492 ：ににぎ：03/07/13 20:00

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｵｸﾗ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■中華丼(軽く1膳)&胡麻和え(ｲﾝｹﾞﾝ･ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ)&茄子のお浸し&冷奴&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
間■みたらし団子(2本)&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&胡麻酢味噌和え(ｷｭｳﾘ･ｳｽｱｹﾞ･ｼﾞｬｺ)&五目ﾋｼﾞｷ煮&ｺﾝﾆｬｸと海藻のｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･生ﾊﾑ･ﾄﾏﾄ)&ﾐﾆ南瓜ｺﾛｯｹ&冷奴&ｷｭｳﾘ漬物&ﾄﾞﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

雨の休日。部屋の大掃除をしつつ、模様替えを考えてみたり。
みたらし団子って…けっこうｶﾛﾘｰ高かったのﾈ…(´･ω･｀)

493 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/13 20:50

朝：ご飯、アサリの味噌汁、マーボーナス、焼き魚（鱒）
昼：つけ麺
夜：餅（あべかわ）、ご飯、トマト、イチジク、カブの漬物

異常な食欲を抑えるのに大変です・・・（´-`）.なんでこんなに食欲があるんだろう

494 ：なる：03/07/13 21:26

朝　無し
昼　稲荷寿司
おやつ　鮭フレークかけご飯w、バナナ１本、プロテイン
夜　スーパーチキン弁当大盛り、ケチャップご飯、ツナサラダ、野菜サラダ

夜食べ過ぎたでつね…(;;´∀｀)

495 ：むっちょ：03/07/13 21:33

朝　ハーゲンダッツ（フレンチコーヒーバニラ）、お茶
昼　ごぼうサラダパン、胚芽ベーグル、アイスコーヒー（ヴィト・フランス）
夜　冷やしぜんざい、白桃ゼリー（源吉兆庵）、濃茶１本、ヨーグルト、麦茶

ヴィトのベーグル意外と(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!なにより安い。

>>490 まもーさま。
テスト頑張れー。という私も明後日からテストです (´･ω･｀)

496 ：魚屋勤務：03/07/13 21:50

朝　トースト２枚　紅茶
昼　ラーメン　
間　お好み焼き　コーヒー
夜　ご飯　うなぎの蒲焼き　味噌汁　焼きカレイ　
　　きゅうりとハモの皮の酢の物　ホタテのムニエル

497 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 22:05

>>486
タマゴ冷凍したら？
沸騰したお湯で１分煮て、火を止めてフタして２０分で温泉タマゴ（・∀・）
http://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20020503a/index2.htm

498 ：W名無しさんW：03/07/13 22:16

昼　　信玄餅1包、お茶、コーヒー半分、そばクッキー1枚
間1　ヨーグルト
間2　ミルクティー、ブルーベリーとレモンのショートケーキ@ｱﾌﾀｰﾇｰﾝﾃｨｰﾙｰﾑ
夜　　刺身、いくら+味のり+ごはん、カボチャサラダ、ブルーベリーレアチーズタルトちょっと

ピングーボウル2セット目ｹﾞﾄｰ。

>>497さま
温泉卵(･∀･)ｲｲ!!今度作ろう。

499 ：食生活を改善してやる：03/07/13 22:17

昼：インスタントラーメン
夜：ソーメン

500 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 22:26

朝　胚芽食パン　ヨーグルト300ｇ　おぼろ豆腐　トマトジュース
昼　市販の弁当　味噌汁　牛乳
夜　ヒジキご飯　グリーンサラダ　茹でもやし

ダイエーのおぼろ豆腐サイコー！！みんなも買ってみ。

501 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 22:31

朝　オムレツ
昼　カレーライス　
夜　ピザ　明太子ご飯　キュウリの浅漬け

朝ごはんのオムレツ、高級卵で作ったけど違いがいまいち分からん

502 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 22:37

朝　きのこの山小袋１袋
昼　ボンカレー　ノンホモ牛乳
間　プリン　エアインチョコ　ラブボディー
夜　ご飯　わかめとほうれん草と豆腐の味噌汁
　　五目豆（大豆、昆布、人参、ｺﾝﾆｬｸ、鶏肉）
　　エビフライ１本　タルタルソース　アスパラ
間　たけのこの里小袋１個袋　ヨーグルト

夕飯はもっと他にも作ったけど残しちゃった(´･ω･`)
明日食べよ

503 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 23:03

朝　無し
昼　カルボナーラ
夜　ビール　ソーセージ　そうめん　漬け物　焼酎

504 ：もんち：03/07/13 23:18

朝なし
昼ミルクのパン、ゆでたまご
間ポンデ黒糖、せんべい、ポンデくろごま半分
夜豆腐、ホタテのバター焼き、もやしの炒め物、ヴァームウォータ

505 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 23:31

朝　トースト・コーヒー・サラダ
昼　マック
夜　豆腐・ご飯・味噌汁・

506 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/13 23:36

朝　ご飯　納豆
昼　巻き寿司　パン
夜　ご飯　キャベツの千切り　粉ふき芋　ひじき入り卵焼き
　　オクラとわかめとしめじのポン酢掛け　緑茶

ひじきにといた卵と2倍の麺つゆを少し加えて焼いたらおいしかった。

507 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/13 23:54

朝　チーズパン　コーラ
昼　ご飯　カップメン　白身魚フライ
夜　お粥　野菜みそ汁大盛り　かつお刺身

>>４８６　ちとマイブームでつ（＾＾）

508 ：粘るよぐると：03/07/13 23:54

朝　ピザ　コーヒー
昼　玉葱とキュウリとツナのサラダ　コロッケ　ビーノ　じゃがりこ
夜　牛丼　蒸し鶏の山椒ソース　レバーペースト　レタス

509 ：弥生：03/07/13 23:58

7月12日
朝　昨日の残りのチップスターこくだししょうゆ
昼　納豆ごはん　みそ汁（あさげ）
夜　お好み焼き　焼そば　もんじゃやき
深夜　ジュース　ぎょうじゃにんにく卵焼き

初徹マンしたよ・・・

今日
朝　なし
昼　焼き肉（カルビ　ハラミ　てっちゃん）ご飯　スープ　キムチ
間　ソフトクリーム
夜　ナンタコス　ラッシー　サラダ
ナンタコスだぁ～いすき

510 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 00:25

朝　寝てた
昼　パン　から揚げ　コーンスープ
夜　パン　冷やし中華　から揚げ　プリン

511 ：通りすがりの使徒：03/07/14 00:31

http://www21.0038.net/~gaia-as1/index.html
この世界は権力によって作られた世界だ。
真実を見極めろ。
さあみんなでアセンションをしよう。
age
みんな、権力に負けるな。自分の傲慢な心に打ち勝て。
情報操作に気づけ。ＵＦＯ、エリア５１、また、ＵＭＡ、アセンション
などなど。また、天文学者の不思議な死。
全ての国家間の間の密約。
自己を見つめ直そう。

512 ：ポケロン：03/07/14 02:36

朝　なし
昼　牛丼、生卵、りんごジュース
夜　牛丼、生卵、きんぴらごぼう、トマト、ウーロン茶

>>487 >>488
ありがとうございます、甘いのは好きだけどシフォンケーキを作れるだけの
技術がないので卵焼き路線でいってみます。
>>497　卵って冷凍出来るんですか！！知らなかった…。

513 ：ふりゅー：03/07/14 07:04

一昨日
深夜；ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ)

昨日
朝；ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷﾌﾟﾚﾐｱﾑｼｭｰお茶
昼；ねばねば丼(納豆ｵｸﾗ山芋大葉ご飯)お茶
間；ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ﾊﾞﾆﾗ)お茶

514 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 09:45

【昨日】
朝：点滴（入院してて絶食だった・・・）
昼：豚肉と玉ねぎの甘辛炒め・焼き茄子・もやしときゅうりの鰹節あえ・
　　ごはん・ほうじ茶（絶食解禁になって病院食。不味かったけど、お腹が
　　究極に空いてたから全部食べた）
間：ぷっちょ・チェルシー（バタースカッチ）・ウーロン茶
夜：豚肉の焼肉風・大根の甘酢漬・アジの開き・ごはん・アイスコーヒー（無事
　　に午後退院になってお母さんが作ったごはん♪やっぱりヾ(@⌒￢⌒@)ノウマヒィ！）
深夜：ヨーグルト
【今日】
朝：たらこふりかけのおにぎり・アイスコーヒー（子供のお弁当の残り）
今：パストラミサンド（お母さんが仕事先に昼食用に持って行く為に作った
　　残り）　

515 ：虹パパ：03/07/14 09:57

土日全部家で食べた
昨晩　ご飯、クリームシチュー、餃子、烏賊塩辛、
　　　ビール、韓国焼酎ロック（名称不明）
朝５時　ご飯、野菜炒め、味噌汁
会社　エスカップ
昼　　自作アンパン＋お茶漬けヌードル（予定）
間　　チョコクッキー
夜　　楽しみ

休日は夜以外は全部自分で作って勝手に食う状態。

516 ：スレ違いスマソ：03/07/14 11:45

　　　 ★☆ 共和水産の海産物をみんなで買うOFF ☆★
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【共和水産って何？】
先日、玄界灘で日本漁船がパナマ船籍の韓国貨物船に衝突され、
1名が死亡6名が行方不明となる大事件が起こりました。
韓国船の乗組員は30分前に認知していたのに、減速もせず衝突です。
事故を起こしても、韓国船は救助もせず、ライトすら照らしませんでした。
共和水産は、沈没した日本漁船を所有していた会社です。

マスコミはなぜか第一報を報じただけで、ほとんど続報もありません。
被害者の方々は、共和水産の熟練した漁師さん達です。
大切な船とかけがえのない人たちを同時に失い、損害は数十億円とも。
それでも、共和水産の方はこう言って頑張っています。

　　「社員の雇用を自力で守れる自主再建が願い」

世論を盛り上げ助力すべきマスコミが動かぬ今、
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優しい気持ちを大切な人へ贈るのも(・∀・)ｲｲ!!
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玄海灘の事故フラッシュ◆http://noigel.hp.infoseek.co.jp/genkainada1.html
事件の経緯　http://www.geocities.co.jp/WallStreet-Stock/1917/

517 ：えび：03/07/14 12:44

朝◆ドライフルーツもりだくシリアル、野菜炒め、メロン、紅茶
昼◆はるさめきのこスープ　おにぎり1個　野菜炒め
夜◆おにぎり1個　野菜炒め　でっかいもなか（予定）

518 ：皐月：03/07/14 16:18

7/11(金）
夜　ほうれん草カレー・ナスカレー・カリフラワーカレー・タンドリーチキン盛合わせ
　　インドサラダ・ナン・チャイ・クルフィー　

7/12(土)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　カスクート・玄米パン・３色アンパン・黒豆ミルキー・胡桃パン
　　　　蓬アンパン・カレーパン・紅茶　←各1/2～1/4ずつ
間　　　桃のコンポートゼリー・梅のシャンパンゼリー
夜　　　茶巾寿司・茶碗蒸・棒棒鳥・豆とおからのサラダ・紫蘇ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ

7/13(日)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　ベーグルサンド・黒糖ベーグル・チキンパニーニ・フルーティヨーグルト
　　　　ホワイトコーヒーゼリー・エビと大葉巻き・紅茶　←各1/2～1/4
間　　　アイス白玉汁粉・あんころもち（白・蓬）緑茶
夜　　　発芽玄米ご飯・味噌汁・松前漬・鮭の塩焼き・だしまき卵・枝豆・サラダ

＞４５５・５０９　弥生様
こんにちは。よろしくお願いします！
　　　　　　　　

519 ：皐月：03/07/14 16:40

連続すみません。
省略されちゃった・・・。
弥生さんよろしくね。

520 ：むささび：03/07/14 17:29

朝：ごはん、目玉焼き、イカフライ、キャベツのせん切り
昼：惣菜パン「たっぷりコ－ンマヨネ－ズ」
夜：何かな～♪

521 ：桜：03/07/14 19:14

朝　スパゲティサラダ、お茶
昼　ミルクパン、ヨーグルト、コーヒー
夜　焼き鳥弁当、スパサラダ（残り）、ポテトサラダ少々、お茶、トースト半分

522 ：ｼﾏﾘｽ：03/07/14 19:17

おお！おもしろそうなｽﾚﾊｹｰﾝ
と、いうわけで私も参加させていただきます。

朝：おはぎ
昼：やきそばﾊﾟﾝ・こうや豆腐
間；せんべい
夜：とんじる

523 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 19:58

朝　寝てた。
昼　ジャムパン　牛乳　
夜　うぐいすパン　ロールキャベツ　コーヒーゼリー

なぜかロールキャベツがあんかけ風になってた。
片栗粉で味がいまいち。キャベツも硬かった。
あれはロールキャベツもどきだな。

524 ：もんち：03/07/14 20:55

朝カロリーメイト一個
昼　弁当（ご飯、シュウマイ、明太子、卵焼き、かまぼこ）
間午後の紅茶、
夜スシ四個、鰻ごはん
１キロ太ってショック。

525 ：ににぎ：03/07/14 21:08

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾚﾝｺﾝ挽肉はさみ揚げ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾋｼﾞｷ煮･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･梅干)&緑茶
間■雪の宿(1枚)&最中(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ささみフライ&切干大根煮(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&蓮根ｷﾝﾋﾟﾗ&胡瓜と生姜の甘酢和え&ﾄﾏﾄ&冷奴&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&羊羹(栗かのこ風)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｵﾔﾂの最中は､皮と餡が別々になってて自分で作るﾀｲﾌﾟでした｡ｻｸｻｸﾊﾟﾘﾊﾟﾘでｳﾏｰ(･∀･)

526 ：魚屋勤務：03/07/14 21:39

朝　トースト２枚　紅茶
昼　ピザ　小籠包６個
間　ガリ（仕事場にて）
夜　カレーライス　福神漬け

カレー食いすぎた。

527 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/14 21:49

朝：ご飯、ソーメン、カブの漬物
昼：コーヒーゼリー、抹茶ゼリー、バナナシェイク、ソーメン
夜：ご飯、トマト、フキの辛味噌煮、カブの漬物、イチジク

夜のドライブに逝ってきました(σ・∀・)σ久々に楽しかったyo!

528 ：まもー：03/07/14 21:54

朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋ﾊﾞﾅﾅ＋牛乳　ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ
昼　ｶｺﾞﾒの魚介類のﾘｿﾞｯﾄ　ﾐﾆｻﾗﾀﾞ（きゅうり　ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ　豆腐少し）
間　ｶｰﾙ（ﾁｰｽﾞ味）
夜　味噌汁（玉葱　じゃが芋）　こんにゃくと肉の炒め物のこんにゃくだけ　ｷﾑﾁ納豆　
今　ｱｲｽｺｰﾋｰ
久し振りにｶｰﾙ食べたら止まんなかったー（´Д｀;）ｱｧ。美味しすぎるよー
＞むっちょ様　
　ﾃｽﾄはまだ後3日間あるんですが頑張ります。。むっちょ様も頑張って下さいー
＞500様
　豆腐好き者としてはおぼろ豆腐気にﾅﾙｰ。それにしてもﾍﾙｼｰな食事ですねっ

529 ：乳無し：03/07/14 21:58

朝：寝てた
昼：ブロッコリーサラダ、ドライフルーツ（パイン）、水
間：かき氷（いちご）
夜：白身魚のフライ（タルタルソース）、ほうれん草のおひたし、麦茶

かき氷製造機買ってしまった。

530 ：w名無しさんw：03/07/14 21:59

昼　鶏めし、信玄餅1個、お茶
夜　エビチリ、サラダ、ごはんちょっと、チンジャオロース(肉避けて野菜だけ)ちょこちょこと
　　コーヒー半分

531 ：なる：03/07/14 22:00

朝　巻き寿司(不味かった…)
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司、野菜サラダ

(´∀｀)

532 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 22:00

朝　ｴﾋﾞﾌﾗｲﾀﾙﾀﾙｿｰｽ　プリン
間　きのこの山小袋１袋
昼　ごはん　ｲﾝｽﾀﾝﾄネギ味噌汁　海苔
　　昨日の残りの五目豆（ﾆﾝｼﾞﾝ、大豆、昆布、蒟蒻、鶏肉）
夜　ごはん　わかめと豆腐とほうれん草とタマゴの味噌汁
　　キャベツ　きゅうり　アスパラガス　メンチカツ
　　昨日の残りの五目豆　里芋そぼろあんかけ
間　ビタミンCの飴　赤ちゃん煎餅

何で二日で１．５ｋｇも太るかな(´･ω･`) 運動もしたのに…

533 ：ぴちぶ：03/07/14 22:12

朝：食パン　野菜サラダ　ブルガリアヨーグルト　おぼろ豆腐
昼：ぶっかけうどん　かやくご飯　漬物
間：グレープフルーツジュース
夜：卵かけごはん　シーフードサラダ　ごぼうマヨ和え　納豆

おぼろ豆腐サイコー！！ダイエーのは一口サイズで丁度いい。
他のメーカーのも食べてみよう

534 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 22:19

朝　ジャイアントコーン１個　木村屋蒸しパン（ミニ）１個
昼　卵、チーズ入りホットサンド　２切れ　コーヒー牛乳無糖
夜　桃１個、鰹の刺身４切れ　玄米ご飯茶碗半分
間　クッキーインアポロ
久々にチョコ菓子食ったら胸焼け・・・。身体がだるいからスタミナのつくもの
食べたいな～。

535 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 22:33

朝　寝てた
昼　焼き鳥
夜　牛角

536 ：ｶﾘｵｶ：03/07/14 22:34

朝　寝　
昼　水　ケチャップライス（玉子、ウインナー）
夜　トースト2枚（チーズ、サルサソース）　イトウのバタークッキー5枚　烏龍茶

痩せたい･･･＿|￣|○

537 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 22:39

>>536　ラマダン１０日ぐらいやれよ

538 ：粘るよぐると：03/07/14 23:01

朝　コーヒー、ハム（弁当につめた残り）
昼　弁当（ごはん、梅干し、みりん干し、カマボコ、ゴーヤー、ハム）
間　アイスコーヒー
夜　麻婆豆腐、アイスまんじゅう、ワイン

539 ：ポケロン：03/07/14 23:07

朝　なし
昼　ワンタンメン
夜　海鮮あんかけチャーハン、りんごジュース

Σ( ；゜Д゜)１日が…外食…ますます明日からタマゴ地獄ー！

540 ：むっちょ：03/07/14 23:22

朝　寝
昼　パン・デ・プディング（←今ごろ）、マスカットゼリー、抹茶サブレ
夜　冷やしぜんざい、濃茶２本、ヨーグルト

パン・デ・プディングは３６円で買ったから許せる味だった。

541 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 23:23

朝　カフェオレ
昼　ざるソバ
間食　チョコクッキー（無印良品）三個　麦茶
夜　ご飯、マーボー豆腐、キャベツの味噌汁　納豆

542 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/14 23:27

朝　豚まん　コーラ
昼　小籠包５個　醤油ラーメン
夜　チャーハン　牛肉とレタスのサラダ　牛乳

なぜか中華な１日でつた。

543 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 23:29

朝　　トマト半個、オクラのおかか和え、半熟卵の酢醤油かけ、
　　　黒豆数粒、コーヒーゼリー
昼　　玄米半膳と味付け海苔、キャベツともやしの炒め物、
　　　納豆、茄子の漬物
間食　緑の野菜生活、チョコレートムース
夜　　茄子とピーマンと玉葱とツナのホイル焼き

当方ダイエット中です。昨日久々にイタリアンのコースなんていう
濃ゆいものを食べたら今朝下しました。
しかし、すぐに回復できたということが一目瞭然なメニューだな・・。
>>537　プチ断食はやってみたい。　

544 ：姫。：03/07/14 23:55

面白いスレ発見。
ってことで参加させてくださいｖ

朝：ヨーグルト　みかん　煎餅3枚　お茶
昼：ひじきパン　ヨーグルト（小麦胚芽入り）　コーラ
夜：ブイヤベース（おかわりしちゃった・・・）　パン
間食：小川軒レーズンウィッチ2個

やばい・・・。太る・・・（汗

545 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/14 23:57

>>544(　ﾟ)д(ﾟ)

546 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/15 00:15

朝　寝てる
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋無糖ｼﾞｬﾑ、ﾌﾞﾘｰﾁｰｽﾞ
夜　高野豆腐と干し椎茸煮物、蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、水

547 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 01:33

夜食にコーヒーゼリー　メンチ　高菜ピラフ　牛乳　アイスをぺロリ。
最近顔が丸くなってきた。ダイエットしなきゃ。

548 ：弥生：03/07/15 02:02

朝　クリームチーズブラン　水　コーヒー
昼　ツナサラダ　からあげ
間　残りのクリームチーズブラン　コーヒー
夜　塩ラーメン（もやし、豚肉）ごはん
間　サクサクカプチーノ　コーヒー

皐月さん
お返事ありがとうございます～うれしいデス。
いつもおいしそうなご飯食べててうらやましいです。

549 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 02:11

朝ｵﾆｷﾞﾘとﾊﾟﾝと烏龍茶　昼吉野家で並とおしんこと茶　夜ﾀﾗｺとご飯と烏龍茶　間食でｶｯﾌﾟ麺　　何がなんだかわからない(;´Д｀)

550 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 03:31

朝　寝てた
昼　松屋の牛丼+味噌汁、ﾊﾞﾅﾅ、スーパーカップ超バニラ
夜　ナン

朝　ガーリックトースト、ぶどうパン、ﾊﾞﾅﾅ

炭水化物ばっかりで、もうだめぽ。
今日、野菜買ってきまつ。サラダ食べたい( ´･ω･)ﾉｼ

551 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 04:40

p.m4　混ぜご飯（人参、筍、干し椎茸、合挽、生姜）わかめみそ汁
p.m9　手作りコロッケ小2個
p.m11 混ぜご飯、わかめみそ汁
こういう私はダイエット中だが意識下にあると食欲増進するよね？
今もむしろ満腹だが何作ろうっかな・・とまじ思案中

552 ：虹パパ：03/07/15 09:12

昨晩　ご飯、味噌汁、イサキ塩焼き、牛野菜炒め、烏賊塩辛、チーズ
　　　ビール、韓国焼酎ロック
朝５時　ご飯、味噌汁、鮪刺身、チキンカツ煮
昼　　パン＋カップ麺（予定）
間　　何か買う

やたらと甘い物が欲しくなる・・まだ週明けなのに疲れ気味。

553 ：山崎渉：03/07/15 10:59

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

554 ：皐月：03/07/15 12:45

昨日7/14(月)

朝　野菜ジュース・ﾁｰｽﾞ入りｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ・酒饅頭
昼　メロンパン・紅茶
夜　ハヤシライス（ビーフ玉ねぎ炒めて簡単半熟トマト♪）・ﾂﾅｺｰﾝﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
　　ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ・フルーツ杏仁豆腐

ちょっと体をしぼらないとなぁ。
　　

555 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 14:35

すれ違いスマソ‥。
あの553の『山崎渉』ってなんですか？？
集団の荒らし？
どこに行ってもいるし、
時間よーく見てみると同一時刻に集中しているし。
申し訳ないのですが
どなたか教えていただけるとうれしいです。

556 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 15:36

スクリプトです
うざかったらNGnameに登録しときなちゃいな
http://www.media-k.co.jp/jiten/

557 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 17:42

夜食　ガーリクトースト、レーズンパン、バナナ
朝　　　ナン、バナナ、わかめの味噌汁
昼　　　ナン、ﾊﾞﾅﾅ２本、さつま芋のサラダ

ナンばっかり・・・(ﾟ∀ﾟ；)インド人かよ。
暑いから酸っぱいものが食べたいので南蛮漬け買ってきまつ。

558 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 17:52

朝　唐揚げ６個、牛乳
昼　サルサソースサンドイッチ２枚、明太子マヨネーズおにぎり１個、緑茶１缶
間食　カフェオレ１本、ＤＡＫＡＲＡ１本，バタークッキー３枚、ポテトチップス少量

痩せたい・・・痩せられない・・・ついつい食べてしまう・・・

559 ：桜：03/07/15 18:09

朝　ハムマヨネーズパン、カフェオレ
昼　お弁当～ご飯、海老シュウマイ2個、ミニハンバーグ2個、タラモサラダ、ワンタンスープ
間　チョコチーズケーキ（小）1個、お煎餅1枚、カフェオレ
夜　ご飯、納豆、ミニハンバーグ1個、海老シュウマイ6個、タラモサラダ（お弁当の残り）、お茶

560 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 18:11

＞556
ありがと！！！

561 ：あやや：03/07/15 19:28

ライブチャットしましょう！色々な楽しい話しましょう！アドレスです！http://loveshelter.jtw.ne.jpです！たくさんまってます

562 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 19:51

朝　　　寝てた
昼　　　ぽたぽた焼き４枚、無糖カフェオレ、サンドロール（女峰いちご＆マーガリン）
間食　カップヤキソバ、無糖カフェオレ
夜　　ケンタッキー（チキン１ピース、和風カツサンド、ポテト、コーラ）

563 ：もんち：03/07/15 21:06

朝ハムチーズ
昼弁当（ご飯、肉、卵焼き、かまぼこ、煮物）
夜うめぼし
少しダイエット

564 ：ぴちぶ：03/07/15 21:14

朝：食パン　グリーンサラダ　ヨーグルト
昼：ざるそば　おぼろ豆腐　ポテトサラダ　牛乳
夜：ごはん　野菜と茸の和風和え　納豆　ゆで卵　きゅうりの浅漬

565 ：ににぎ：03/07/15 21:15

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾀｺと野菜ちぎり揚げ･ﾋｼﾞｷ煮･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･切干大根煮･ﾚﾝｺﾝのｷﾝﾋﾟﾗ･梅干)&緑茶
間■ﾐﾆ胡麻だれ餅(1個)&羊羹(栗かのこ風)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&秋刀魚塩焼き&茄子とｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&梅干&ｷｭｳﾘ浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&最中&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ﾜｶﾒって…お腹の中でどのくらい膨らむんでせう｡

>557ｻﾝﾅﾝ尽くし､羨ましいﾃﾞｽ(･∀･)

566 ：なる：03/07/15 21:17

朝　コンビニおにぎり４個
昼　かき揚げきしめん、おにぎり２個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司、コンビニおにぎり１個、コンビニ冷やし中華

なにげにベットの下から菓子パンを発見！
賞味期限5/27…
おもいっきりカビてますた…(;;;´∀｀)

567 ：むっちょ：03/07/15 21:25

朝　寝坊して無し
昼　カフェランチ→照り焼きチキンサラダサンドイッチ、デザート盛り合わせ、コーヒー
夜　鉄人のマンゴープリン、ヨーグルト

テストが…。後期も頑張らないといけない予感(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ｡

568 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 21:25

無修正画像入り口！

http://jbbs.shitaraba.com/otaku/bbs/read.cgi?BBS=775&KEY=1058261524&END=100

569 ：ｶﾘｵｶ：03/07/15 21:33

朝　寝
昼　かけそば　小松菜と油揚げの煮浸し
夜　スパイシーチキン6個　缶チューハイ2本　小さいアプリコットタルト2枚

痩せる痩せるるるるるうｒｓｆｂじょｊ；：ヴぉｂ

570 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 21:36

朝　コンビニおにぎり1個　野菜ジュース
昼　和風明太子スパ　アップルシャーベット
夜　カレー　ヨーグルト

今日はとても健康的でした
テスト終わった！あとはレポートだけ

571 ：やめられない名無しさん：03/07/15 21:38

朝　コーヒー（ブラック）
昼　ご飯　野菜　餃子２個　鳥から揚げ１個
夜　鮭塩焼き　納豆　味噌汁

572 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/15 21:42

朝：ご飯、モヤシの油炒め、林檎１００％ジュース、玉葱とベーコンの炒め物、梅干
昼：クッキー、エスプレッソ
夜：ご飯、キャベツと豚肉の南蛮醤油煮、南瓜の塩煮、麦茶、絹漉豆腐

最近特に早起きして海に逝くのが日課になってるゃヽ(ﾟ∀｀ )ﾉ

573 ：魚屋勤務：03/07/15 21:50

朝　トースト１枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ウナギ丼
夜　寿司　揚げ物　きゅうりとハモの皮の酢の物　味噌汁

明日から連休だ。ゆっくり風邪が治せる。

574 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 22:17

朝　CCレモン　プチダノンベビーかぼちゃ味
昼　自家製のり弁ﾒﾝﾁｶﾂ・ｱｽﾊﾟﾗ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｷｭｳﾘ添え
　　インスタント味噌汁
間　ジャスコの100円鉄火巻き　ちーかま
夜　三色ごはん(豚ミンチ、炒り卵、ほうれん草）　冷奴
　　鰯刺身　わかめと豆腐の味噌汁
　　筑前煮（椎茸、里芋、牛蒡、人参、鶏肉、蒟蒻、ｲﾝｹﾞﾝ、蓮根）
間　リッツチーズ

バランスのよい…というより食べすぎの食生活で最近１日１ｋｇペースで太っています。
…痩せよ。

575 ：w名無しさんw：03/07/15 22:23

朝　コーヒー半分
昼　ヨーグルト、コーヒー、エリーゼ1袋、パン少し、ミューズリー
間　プリッツ何本か
夜　煮物、ご飯、いくら、ホッケの開き少し、グレープジュース

ミューズリーだめだ…(；´Д｀)
苦手な食感だったんでヨーグルトに混ぜ、ごまかして完食。

576 ：粘るよぐると：03/07/15 23:49

朝　ヨーグルト
昼　弁当（ごはん、キュウリ、明太子、梅干し、奈良漬け、ゆでたまご、
　　肉巻きポテト）
間　アイスクリン、すもも、カントリーマァム
夜　麻婆茄子、冷ややっこ、ビーノ、赤ワイン

577 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/15 23:50

昼：マヨかけご飯．キムチ．夜：ソーメン．茹で卵．かつをの刺身．芋焼酎．

578 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/16 00:06

朝　いもサブレ２枚　お茶
昼　ご飯　チャンポン（ｲﾄﾒﾝ袋）　ゆでたまご
夜　ご飯　みそ汁　白身魚フライ　かつお刺身　納豆　ゆでたまご
今　かっぱえびせん　冷奴　ビール

579 ：弥生：03/07/16 00:13

朝　六花亭のお菓子　コーヒー
昼　天ざるそば（えび　しいたけ　なす　さつまいも）
夜　うどん
間　クッキー　チョコマロン

今日は食べ過ぎた・・・明日はスポーツクラブに行く予定。
がんばって運動しよう～

580 ：乳無し：03/07/16 00:44

朝：寝てた
昼：メープルラテ（←コーヒー）
間：かき氷（いちご）
夜：ブロッコリーと人参のスープ、トマトジュース

食欲がない。これだから夏はイヤよ！

581 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/16 01:04

朝　蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、水
昼　寝てる
夜　鮭と玉葱の酒蒸し、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾃｨｰ、ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

>>567　むっちょさま　>>570さま
ﾃｽﾄ乙ですた(・∀・)つ目　ｵﾁｬﾄﾞｿﾞｰ

582 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/16 01:48

朝　黒糖ﾏｰｶﾞﾘﾝﾃﾞﾆｯｼｭ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　ﾃﾞﾆｯｼｭﾄﾞｰﾅﾂ、ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ
夜　お好み焼き、餅入り最中

なんでﾃﾞﾆｯｼｭばっかり食ってんだろ(´-`)

583 ：ポケロン：03/07/16 05:49

7月15日
朝　卵焼き、野菜いため
昼　お弁当（ご飯、梅干し、鶏唐揚げの甘辛煮、卵焼き、野菜炒め
夜　カニタマ、鶏と茄子の黒酢炒め

584 ：虹パパ：03/07/16 09:14

昨晩　ご飯、味噌汁、烏賊フライ、フレンチポテト、サラダ、肉野菜炒め
　　　烏賊塩辛、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、スープ、刺身
昼　　食パン＋ハムチーズ等でサンド＋カップスープ（予定）
夜　　楽しみ

ＱＰコーワゴールド＋ビール酵母＋胃薬＋リポＤ＋頭痛薬＋ヘパリーゼ＝俺

585 ：皐月：03/07/16 13:36

昨日7/15(火)
朝　野菜ジュース
昼　パニーニ・サラダ・コーンスープ・アイスコーヒー
夜　発芽玄米ご飯・味噌汁・にら玉・めかぶ・豚肉と大根の煮物
　　タコときゅうりの酢の物・白桃のヨーグルトかけ・ゼリー1/2

思いがけない大出費の上、友人から「お子ちゃまができました」との連絡。
家族・友人の誕生日などが目白押しなのに。
まだ何か待っていそう。トホホ･･･

　

586 ：飛び入りですけど：03/07/16 14:40

すいません！！
突然ですけれど、あまりにびっくりしたので聞いてくださいな！！
「納豆に昆布ポン酢」ですよ！！たまたましょうゆの代わりに
使ったらウワー！！ってな感じではまりました。いいです！！
是非お試しあれ！！

587 ：nijipapa：03/07/16 15:56

>>586
納豆関連スレなら喜ばれる（か叩かれる）かもしれないよ。

588 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/16 17:11

朝　食パン
昼　500円幕の内弁当
夕　妻の手料理
http://www.hpmix.com/home/mokkundayo/T1.htm

589 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/16 19:11

朝　ミルクコーヒー
昼　そば
間　アメリカンチェリー

腹減った～

590 ：まもー：03/07/16 19:34

朝　手作り小さめおにぎり3つ　漬物とか　ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ
昼　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ　ｶﾆｶﾏ）　豆腐　抹茶わらび餅　あずきﾊﾞｰ1本　
間　落花生いっぱい
夜　お寿司（とろ鰹　さんま　こういか　やりいか姿　生えびなど８貫程）ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ　ｶﾆｶﾏ）
お腹いっぱい・・。（´Д｀;）

591 ：むっちょ：03/07/16 20:21

朝　寝坊したので無し
昼　エンゼルクリーム、ポン・デ・夏みかん、烏龍茶
夜　きくらげの酢の物、白桃杏仁豆腐、小豆バー
　　ヨーグルト

ピングーの器ゲット！かなりかわいい(・∀・)♪

>>581 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ありがとうございます。あと一日頑張ります。

592 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/16 20:37

朝　無し
昼　パン　飲むヨーグルト
夜　オムレツ　ご飯　飲むヨーグルト　アイス

593 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/16 20:41

朝：ご飯、焼き魚（鮭）、梅干、ベーコンとホウレン草の油炒め、おから、バナナシェイク
昼：ラーメン、エスプレッソ、黒飴
夜：バナナ、チェリー、ご飯、ベーコンとホウレン草の油炒め、麦茶、おから、豆腐、
めかぶのタラコ和え、納豆

最近は(　・∀・)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰが口癖になっている。。

594 ：ににぎ：03/07/16 21:09

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･茄子とｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞの煮物･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･梅干)&緑茶
間■ﾐﾝﾄﾁｮｺ(1ｶｹ)&ﾐﾆ栗入り饅頭(1個)&ぱりんこ(4枚)&ﾌﾟﾁ･ｱｰﾓﾝﾄﾞ魚(2袋)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&秋刀魚塩焼き&茄子とｲﾝｹﾞﾝの煮物&ｶﾎﾞﾁｬ煮物&ｷｭｳﾘとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ&冷奴&梅干&ｷｭｳﾘ漬け物&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&草加煎餅(1.5枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

食べても食べても､お腹が空く…摂取ｶﾛﾘｰ足りてないのかも｡
なんて思ってたら､職場でﾀﾞｲｴｯﾄ禁止令を出されてしまいました (´･ω･｀)
今日､ﾓｽのﾁﾗｼ入ってた｡ﾅﾝ･ﾁｮﾘｿとﾅﾝ･ﾀｺｽ……ﾅﾝ好きには魅力的すぎるｿﾞ♪

595 ：桜：03/07/16 21:55

朝　フライ（白身魚）1個半、ご飯少々
昼　バニラデニッシュ、コーンスープ
間　海老煎餅1枚、クッキー1個、カフェオレ
夜　焼きそば、ご飯、はんぺんバター焼き、ケンタッキービスケット1個、イタリアンツイスター1本
　　クリームチーズブラン2個、お茶

ｲﾗｲﾗで過食気味…はぁぁ（　´Д｀）

596 ：w名無しさんw：03/07/16 22:00

朝　中華ポテト3つ、麦茶、薄焼き煎餅1枚
間　チューペット半本
昼　ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂおかき1枚、うにおかき3つ、薄いちまき半分、ショートケーキ、紅茶
間　煎餅、お茶、チョコ1個
夜　ナン・タコス、玄米シェークのずんだあずき、コーヒー

今更ながら、ずんだあずき（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

597 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/16 22:03

朝　ベーコン＋卵焼き、食ﾊﾟﾝ（ｗソフト）２枚、無糖カフェオレ
昼　ワカメスープ、アメリカンドッグ、菓子パン、シュークリーム
夜　鯖の煮つけ、味海苔、ご飯、㌧汁、はんぺんの煮物、無糖カフェオレ、ミニラスク７個

はぁ、、

598 ：もんち：03/07/16 22:09

朝カロリーメイト一個
昼弁当（ご飯、うめぼし一つ、ウインナー一本、ミニグラタン、魚フライ一個、ひじきの煮物）ゆでたまご
間ゆでたまご、パウンドケーキ
夜味噌汁ごはん、牛乳もも食べるかも

599 ：なる：03/07/16 22:14

朝　納豆かけご飯、コンビニおにぎり１個
昼　三色弁当、野菜サンドイッチ、菓子パン１個、バナナ１本
夜　高原レタス巻き(寿司)、マカロニ野菜サラダ

(´∀｀)

600 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/16 22:14

朝　プリン
昼　自家製のり弁　ちーかま　きゅうり
間　チーズリッツ
夜　ごはん　わかめとあさりの味噌汁　冷奴
　　あさりの酒蒸　昨日の残りの筑前煮　昆布の佃煮
間　e-maのど飴　するめゲソ２本

あさりの酒蒸初めて作ったけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
体重はもうしばらくはからない…見たくない…現実逃避

601 ：ぴちぶ：03/07/16 22:20

朝：食パン　グリーンサラダ　ヨーグルト
昼：冷やし中華　烏龍茶
夜：ごはん　味噌汁　酢の物　野菜と茸の和風和え（残り物）ごぼうサラダ

602 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/16 22:40

朝　蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのお浸し
昼　寝てる
夜　高野豆腐と干し椎茸煮物、ﾓﾝﾃｰﾙﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、緑茶

603 ：亜美：03/07/16 23:30

朝　コールスローサンドイッチ２枚、コーヒー牛乳
昼　カシミールカレー
間　マックの96円シェイク、バタークッキー3枚
夜　ご飯、味噌汁、ロールキャベツ、しゅうまい、メンチカツ

604 ：乳無し：03/07/16 23:42

朝：寝てた
昼：ブロッコリーと人参のスープ、りんごジュース
夜：梅茶漬け少し、サラダ、水

ご近所さんからいろんな国のいろんな種類のチーズの詰め合わせを
もらったのだけど、チーズ嫌い…。どうしよう…。

605 ：ｶﾘｵｶ：03/07/16 23:45

朝　寝
昼　トースト　ウインナー4本（ケチャップと粒マスタード）　目玉焼き
夜　ミニもやし味噌ラーメン　たまごかけごはん　塩鮭半切れ　
　　　モロヘイヤの味噌汁

606 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/16 23:45

またまた全部みせちゃうよ☆
http://angely.h.fc2.com/page001.html

607 ：弥生：03/07/16 23:53

朝　レーズンバターサンド　百歳　コーヒー
間　チートス
昼　ハニートースト　ポテトフライ　コーヒー
夜　ごはん　納豆　筑前煮　肉じゃが　さばみそ　みそ汁
　　大根サラダ　ローズヒップティー

今日からローズヒップティー導入！！
お茶はおいしいけど、実がまずいよ・・・なんかの罰ゲームかと思った

608 ：ふにゃ：03/07/17 00:21

朝　なし
昼　カルボナーラ　レタスとトマトのサラダ
夜　焼きそば　キャベツとベーコンのコンソメスープ
　　なすのおひたし

>>602さん
高野豆腐と干し椎茸煮物ってうまそう。どうやってつくるんですか？

609 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 00:43

朝　お菓子
昼　昨日の　残りのカレー
夜　居酒屋で酒とつまみ

酒(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

610 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 00:58

朝昼　チキンラーメン御飯
夜　豚肉焼き　しその葉と茄子の天ぷら　大根おろし
　
　おいしかったぁ・・・（･∀･）

611 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 00:59

朝　ご飯　納豆　ピーマンとキャベツと卵の炒め物
昼　いももち
夜　ご飯　かぼちゃの味噌汁　かれいの煮付け　グリーンアスパラ
　　トマト

612 ：粘るよぐると：03/07/17 01:03

朝　オレオ
昼　チキンカツ定食（ごはん、うどん、チキンカツ、キャベツ、お新香）
間　コーヒー
夜　チキン竜田弁当（ごはん、チキン竜田、ポテトサラダ）、コーヒー
　　ワイン

613 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 06:27

朝　寝てた
昼　回転すし７皿（鯖、鯵、鰯、カリフォルニア巻、鯵、海栗、大トロ）、MOWアイス(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ、プラム
夜　烏龍茶、プラム

朝　野菜タプーリ塩焼きそば、プラム、DAKARA

不健康な食生活･･･(；ﾟ∀ﾟ)
見直す為にも野菜をタプーリ買ってきますた。

614 ：虹パパ：03/07/17 10:30

昨晩　ご飯、味噌汁、筑前煮、子持ちシシャモ（多分カペリン）サラダ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　食パン少し、ご飯少し、味噌汁、筑前煮
会社　リポＤ
昼　　ご飯、カツカレーのお弁当＋スープ（予定）
夜　　楽しみ

あとちょっとで３連休・・・あと２日がとっても長く感じる。

615 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 10:35

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616 ：_：03/07/17 10:36

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

617 ：皐月：03/07/17 11:27

昨日7/16(水)
朝　野菜ジュース・ゆで卵・さくらんぼ
昼　カロリーメイト・紅茶
夜　豆腐チゲ・キムチいろいろ・クッパ・石焼ビビンパ・韓国サラダ
　　かぼちゃのちぢみ・ユッケ・タン塩・クジョルパンなどなど。

前向きに前向きに・・・。がんばらねば。

618 ：あああ：03/07/17 13:09

昨日
朝　たまごかけごはん　みそ汁
昼　BBQ　ウシ一頭えだがい
夜　BBQつづき
ちなみにウシくんはダイスケだたな

619 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 15:16

朝　なし
昼　なし
夜　なし

620 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 18:09

朝　うどん
昼　パン３個

３個は食べ過ぎだ・・・
夜なしにしよかな

621 ：もんち：03/07/17 20:27

朝アップルパイ半分と少し、牛乳
昼弁当（ご飯、卵焼き、魚、ハンバーグ、スパゲティ）
夜カレーライス、マカロニサラダ
間午後の紅茶

622 ：ににぎ：03/07/17 20:39

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(ｶﾆｶﾏ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋缶詰ﾊﾟｲﾝ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾅｽﾋﾞのｶﾚｰ&ﾁｬﾊﾟﾃｨ&ﾀｰﾒﾘｯｸﾗｲｽ&ｻﾗﾀﾞ&一口ﾃﾞｻﾞｰﾄ3種盛り(ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ･ｷｬﾛｯﾄｹｰｷ･ﾁｰｽﾞｹｰｷ)&ｱｲｽﾁｬｲ
間■抹茶&うぐいす餅&ﾀﾋﾟｵｶ団子(枝豆餡)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&蒟蒻とｾﾞﾝﾏｲの煮物(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&ｷｭｳﾘとﾄﾏﾄとｵｸﾗのｻﾗﾀﾞ&冷奴&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｴｽﾃ(?)にて､足の角質取りと台湾式足つぼﾏｯｻｰｼﾞをしてもらいました｡ｽﾍﾞｽﾍﾞ～♪
昼食と間食を摂り過ぎたので､夜はｱｯｻﾘ軽めに｡

623 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 20:45

★クリックで救えるオマ○コがあるらしい★
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

624 ：ｶﾘｵｶ：03/07/17 21:16

朝　たまごチャーハン１膳　水
昼　寝
夜　メロンパン　烏龍茶　ヨーグルト

食欲なし・・・ハセ｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

625 ：ぴちぶ：03/07/17 21:38

朝：食パン　グリーンサラダ　ヨーグルト
昼：ざるそば
夜：蓮根とごぼうのピラフ　ポテトサラダ

少し品目が足らないかも。外食だと難しいね～

626 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/17 21:50

朝：ご飯、梅干、おから、麦茶、バナナ、焼き魚（鮭）、、、、、、等々
昼：菓子パン、コーヒー、焼き魚（鰈）、乳酸菌飲料の凍らせた物
夜：ご飯、納豆、おから、抹茶ゼリー、麦茶、コーヒーゼリー、水、辛味噌、手作りハンバーグ、
バナナシェイク、めかぶのタラコ和え、豆腐、ワカメのドレッシング和え、焼き魚（鮭）

朝食ったモンが今になると覚えてない・・・(;´Д｀)

627 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 22:07

朝　トースト　バナナ　カゴメ野菜ジュース
昼　チャーハン　焼肉　味噌ラーメン半分　キムチ
夜　フルーチェ１袋分　ミルクティー

たまにボールのままフルーチェが食べたくなる・・

628 ：桜：03/07/17 22:14

朝　ご飯、納豆、スライスハム2枚、お茶
昼　ハムサンド×2、ヨーグルト、カフェオレ
間　チョコ2個、コーヒー
夜　居酒屋にて～赤ワイン×3、ビール少々、ゴーヤチャンプル、ダシ巻卵1個、
　　レバ串1本、ししとう焼2個、ポテトフライ2個、カルピス、チューハイ

629 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 22:32

朝　ヨーグルト
昼　ごはん　昆布佃煮　筑前煮　きゅうり　ちーかま
間　プリッツﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞ１袋　パインジュース
夜　ごはん　わかめと豆腐となめこの味噌汁
　　筑前煮　ポテトサラダ　サイコロステーキ
間　ヨーグルト　きのこの山たけのこの里各小袋１袋

630 ：W名無しさんw：03/07/17 22:37

昼　　サンドイッチ1切れ、コーヒー、サラダ
間　　チョコケーキ、紅茶
夜　　すき焼き、ご飯少し
食後　ﾒﾝｽﾞﾎﾟｯｷｰ3本、ｶﾗﾒﾙﾋﾞｽｹｯﾄ2枚半、コーヒー半分

今日は涼しかったー

631 ：亜美：03/07/17 22:53

朝　チーズ蒸しﾊﾟﾝ
昼　チャーシュー麺
間　午後の紅茶、マックのポテトＳサイズ、ココア
夜　焼きうどん

最近体重が増えまくってるんだが・・・
この2ヶ月で3kgも増えた・・・

632 ：魚屋勤務：03/07/17 23:01

朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ご飯　トロカツオのたたき
夜　ご飯　焼きサンマ　サーモンサラダ　コンソメスープ
間　あんみつ

連休終了、明日からまた仕事。

633 ：まもー：03/07/17 23:06

朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋牛乳　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｶﾆｶﾏ1本
昼　わらび餅　落花生少し
夜　皿うどん（玉葱　もやしﾀｯﾌﾟﾘ）豆腐　ｱｲｽｺｰﾋｰ
今日は野菜足りないなぁー。

634 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 23:07

朝　アイス一個
昼　玄米半分　鳥のささ身一本　ブロッコリー少し　野菜ジュース
夜　玄米半分　鰹の刺身３切れ　鳥のから揚げ１個　ケーキ
間　アイス　クッキー２枚
食いすぎかも

635 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 23:14

朝：パン一枚　コーヒー
昼：からあげ一個　サラダ　
　　海草と白身魚と卵ののったご飯（半分残した）　豚汁
　　コーヒー
夜：ところてん　豆腐　プチトマト

昼はカフェでランチ食べちゃったので夜は抑えた。

636 ：なる：03/07/17 23:16

朝　納豆かけご飯
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　卵かけご飯、しそにんにく数個、子持ちししゃも数匹、味噌汁２杯

なんか…身体の調子悪い…(;;´∀｀)

637 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/17 23:41

朝クッキー2切れ昼豚角煮丼、野菜サラダ夜おはぎ、クリームパン、お茶

638 ：ポケロン：03/07/17 23:42

7月16日
朝　トースト、目玉焼き２コ、コンビーフのソテー、ウーロン茶
昼　なし
夜　カレーライス、生パイナップル、ウーロン茶

今日
朝　なし
昼　カレーライス、りんごジュース
夜　冷やし中華、酢豚、CCレモン

>>636お大事に…

639 ：むっちょ：03/07/17 23:43

朝　カフェオレ
昼　クリームパン、青烏龍
夜　居酒屋にて→チューハイ３杯、茶豆、豆腐サラダ（黒ごまドレッシング）
　　　　　　　　あさりの酒蒸し、ねぎま、クリームチーズチャンジャ
　　ヨーグルト

和食(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>607 弥生さま。
ローズヒップティーの実って食べるものなんですか？捨ててたよ…。

640 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/18 00:23

１６日
朝　あんぱん　いもサブレ２枚　お茶
昼　ミートスパゲッティ　コーラ
夜　ご飯　みそ汁　かぼちゃの煮物　ブリカマ塩焼き　ところてん
１７日
朝　ブルーベリーパン　お茶
昼　カツ丼　みそ汁
夜　ご飯　きつねうどん（冷凍）　シューマイ（冷凍）

641 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/18 00:41

朝　　黄小玉西瓜半分
昼　　雑穀入り胚芽米ご飯1膳、白瓜のぬか漬け、梅干し1こ
間食　アーモンドミルクでこさえたバナナジュース
間食　ミニコーンパン1こ、コーヒー
夜　　ごまだれ冷中華(レタス、分葱)、ハーブティ

642 ：乳無し：03/07/18 00:52

朝：トマトジュース
昼：シリアルバー(チョコ＆レーズン味)一本
夜：エノキとニンニクの芽と卵の炒め物、かぼちゃとグリンピースのサラダ、チューハイレモン350ml

643 ：ふりゅー：03/07/18 03:24

朝；ｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾝ　ﾊﾞｼﾞﾙｳｨﾝﾅｰﾊﾟﾝ　ﾐﾆｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝ3個　お茶
昼；蜜柑ｼﾞｭｰｽ　ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ　豚ｼｬﾌﾞ)　ﾚﾝｺﾝの挟み揚げ2個
間；ﾁｮｺﾓﾅｶ
夜；餃子　ﾁｬｰﾊﾝ　唐揚げ　ｻﾗﾀﾞｽｰﾌﾟ　お水

最近食べ過ぎが続いてるから､少し抑えよう｡

644 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/18 06:36

朝　野菜ﾀﾌﾟｰﾘ塩焼きそば、プラム、ﾐﾙｸﾃｨｰ、DAKARA
昼　野菜ﾀﾌﾟｰﾘソース焼きそば、プラム
夜　うっかり回線繋いだまま就寝

朝　野菜ﾀﾌﾟｰﾘ塩焼きそば、プラム、DAKARA

・・・・ナンといい、ハマると同じものを食べ続ける性質なのかも（；ﾟ∀ﾟ）

645 ：虹パパ：03/07/18 10:02

昨晩　ご飯、味噌汁、唐揚、フライドポテト、サラダ、納豆
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　焼きソバ、味噌汁
昼　　食パン＋ハムチーズのサンド＋お茶漬けヌードル（予定）
間　　チョコを買う（予定）
夜　　楽しみ

昨日帰宅したらサントリーの「楽善」（発泡酒）が送られてきていた。
明日はスコンでも焼こう・・バターあったかな。

646 ：皐月：03/07/18 12:56

昨日7/17(木)
朝　野菜ジュース・チーズ・桃とヨーグルト
昼　シリアルバー・紅茶
夜　高菜ピラフ（オムライス風）・中華スープ・紫蘇サラダ・ナスの中華炒め
　　ぶどうのゼリー・カルピス微炭酸ソーダ（甘すぎずおいしい）
今日7/18(金)
朝　ヤスダのヨーグルト・バナナ
昼　ホットサンド（ハム・チーズ・キャベツ・卵・コーンビーフ）・アイスオレ
夜　？？？
どっちの料理ショーに影響されホットサンドを食べてみました。
私は、ベーグル派なのですが昨日のは、ホットサンドの方がおいしそうに
見えました。ホットサンドの機械を買おうと検討中。
ベーグルも自分で、焼いてみようかな。

647 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/18 13:42

朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、緑茶
昼　ｱﾝﾃｨﾊﾟｽﾄ盛り合わせ、鶏肉のｶﾁｬﾄｰﾗ、水
夜　ﾏｽｶｯﾄ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
深夜　過食暴走ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

>>608 ふにゃさま
石づきを取った干し椎茸と水を鍋に入れて椎茸が戻るまで煮ます。
だしの素とみりんと醤油で好みの味に調節します。
高野豆腐を投入。高野豆腐が煮汁を吸って戻ったら出来上がりでつ。
説明する程のﾓﾉじゃなくてｽﾏｿ･･･

648 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/18 14:07

朝　寝てた
昼　卵サンド　アイス

649 ：桜：03/07/18 18:48

朝　ご飯、春巻き2本、コロッケ1個、ワンタンスープ少々
昼　海老天おろしそば、お茶
間　森永ムーンライトクッキー2枚、カフェオレ
夜　ハムサンド2枚、冷やしつけ麺、キムチチャーハン、お茶

一週間…やっと終わった…皆さんお疲れサマーｃ(・∀・）っ

650 ：nijipapa：03/07/18 19:14

まだ仕事・・・３連休まで、あと１時間位かかる・・・頑張る。

651 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/18 19:21

朝→ご飯・納豆・味噌汁・玉子焼き・ポテトサラダ・ファイブミニ１本
昼→食べてない
間→スッパムーチョ１/３袋
夜→ご飯・あさりの吸い物・ハム４切れ・アロエヨーグルト２個

>>649 桜ｻﾏもお疲れ様でつ！o(^◇^)o
自分は明日、明後日バイト・・・・(´Д`)=3ﾄﾘｱｴｽﾞｶﾞﾝｶﾞﾛ

652 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/18 20:05

朝：ご飯、バナナシェイク、梅干、焼き魚（鯵の味りん干し）、手作りハンバーグ、辛味噌、ワカメ、麦茶
昼：ラーメン、小麦粉で作ったパン、麦茶、バナナチップス
夜：ご飯、筑前煮、麦茶、シチュー、辛味噌、ワカメ

食欲を自制するにはどうしたらよいものか・・・（´-`）.

653 ：ｶﾘｵｶ：03/07/18 21:20

朝　寝
昼　寝
夜　7-11の冷やしラーメン　水

誰かが作ってくれたごはんを食べたい・・・
料理する気力ないや

654 ：W名無しさんW：03/07/18 21:43

昼　コーヒー、ホットサンド、クッキー1枚、蕎麦朧2個、チョコ2粒
夜　イクラのパスタ、サラダ、コーヒー、クッキー4枚半

>>646皐月さま
私もあの番組(というより番組後のホットサンドスレ)の影響でホットサンド食べました(w
家にクリームチーズがあったらベーグルサンドにしたかった･･･(´・ω・｀)

655 ：なる：03/07/18 21:53

朝　高原レタスサラダ巻き
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　高原レタスサラダ巻き

夏風邪引いたようでつ…(;;´∀｀)

656 ：ポケロン：03/07/18 22:20

朝　ご飯、酢豚、ウーロン茶
昼　チャーハン、ウーロン茶
間　生パイナップル、バナナ
夜　カレーライス、牛乳、バナナ

657 ：まもー：03/07/18 22:41

朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｻﾗﾀﾞたっぷり（ﾚﾀｽ　ｷｭｳﾘ　ｶﾆｶﾏ）鮭魚　きのこﾎﾟﾀｰｼﾞｭ　
昼　ﾌｧﾐﾏのｲﾁｺﾞﾌﾛｰｽﾞﾝ　ﾋﾟﾘ辛高菜おにぎり
夜　きのことｴﾋﾞのｸﾞﾗﾀﾝ　ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰで色々　ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ（烏龍茶　無糖ｺｰﾋ）
夜は久し振りの友達と再会（´▽｀）楽しかったー。家に菓子ﾊﾟﾝやらﾁｮｺやら・・週末食べ物の誘惑に勝たねば。
＞655　なるさま　
　　　お大事にです。（・Д・）ノ

658 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/18 23:02

朝　ハーブティ、バナナ1本
昼　プレーンベーグル1個、南瓜とナスのキッシュ、グリーンサラダ、コーヒー
夜　フライドポテトLサイズ、レタスとルッコラのサラダ大盛り、雑穀ロール1こ＋アーモンドクリーム
夜食　紅小玉西瓜1/4個

659 ：ふにゃ：03/07/18 23:20

朝　なし
昼　ざるそば　レタスサラダ
夜　チキンカレー　マカロニサラダ

副菜はサラダばっかりだｗ

660 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/18 23:20

朝　チョコメロンパン　お茶
昼　コンビニ弁当　カップみそ汁
夜　ご飯　みそ汁　野菜炒め　大根おろし　塩シャケ

661 ：むっちょ：03/07/18 23:55

朝　お茶
昼　黒豆とマロンクリームデニッシュ、ライ麦パン、アロエヨーグルト
夜　チョコチップパン、小倉フランス　
　　白桃と杏仁ゼリー、ヨーグルト

パン大好き！

>>655なるさま。
栄養をとって早く良くなってください。

662 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/19 00:30

朝　寝てる
昼　高野豆腐と干し椎茸煮物、蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　ﾖｰｸﾞﾙﾄ

>>655 なるさま
お風邪早く良くなりますように･･･ご自愛くださいませ

663 ：ににぎ：03/07/19 00:31

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋缶詰ﾊﾟｲﾝ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･蓮根の挽肉挟み揚げ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･煮物<ｾﾞﾝﾏｲ･蒟蒻･ｳｽｱｹﾞ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ>･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･梅干)&緑茶
間■抹茶葛饅頭(1/2個)&ﾐﾝﾄﾁｮｺ(2ｶｹ)&ぱりんこ(2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■檸檬酒&白ﾜｲﾝ&烏龍茶&大根ｻﾗﾀﾞ&ｻｻﾐのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ&ﾅﾒﾀｹおろし&ｼﾞｬｺおろし&揚げだし茄子&だしまき卵&鳥軟骨から揚げ&ｼｼｬﾓ&ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ&ｼｰﾌｰﾄﾞ野菜炒め&ｽﾙﾒ天ﾌﾟﾗ&ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ&高菜ﾁｬｰﾊﾝ&茄子と挽肉のﾊﾟｽﾀ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夜は送別会ﾃﾞｼﾀ。しかし､ﾎﾞｰﾅｽ出たあとは退職者が多いなぁ(´･ω･｀)
ﾏﾏﾝが日帰り旅行のお土産に色んな｢黒豆ﾓﾉ｣を買って来てた♪明日(てか､今日)､食べよう
っと｡

664 ：もんち：03/07/19 00:46

朝牛乳、カロリーメイト一個
昼　弁当（ご飯、卵焼き、かまぼこ、ひじきの煮物、豚肉の生姜焼き、牛乳
間ミルクコーヒー
夜塩カルビ丼半分、チキンバーガー半分と少し
今日は疲れた

665 ：.：03/07/19 00:47

666 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 00:58

朝　菓子パン　飲むヨーグルトブルーベリー味
昼　野菜塩つけ麺大盛り　チャーハン　ウーロン茶
間　バランスアップ？
夕　ストロベリーラテ

歩きまわって疲れた・・昼ごはんでまだ満腹なのさ

667 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 01:06

朝　ベーコンクロワッサン半分　カレーパン一個

昼　野菜ジュース

夕　豚骨ラーメン替え玉一回

最近、やせた。　

668 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 01:07

めちゃくちゃ可愛い子が脱いでしまった、、、無修正で☆
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きれいな人妻がまってるよ！コギャルやOLも！
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669 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 01:56

朝　　　ねてた
昼　　　ヨーグルト＋ジャム　　
夕　　　ご飯　キムチ卵炒め　納豆
夜　　　玄米フレーク＋牛乳
深夜　　ビール　缶チューハイ

670 ：乳無し：03/07/19 01:57

朝：寝てた
昼：海老天むす一個、温野菜サラダ、水
夜：冷や奴、トマトジュース
間：駄菓子(さくらんぼ餅、ヨーグル)

671 ：いきる：03/07/19 02:19

朝　味の素の冷凍ピラフ　ホットミルク
夕　カレーうどん（うどん二玉）
夜　薩摩揚げ、トマトのマリネ、水割り

672 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/19 06:48

18日分
朝　ご飯・ふりかけ
昼　ウインナーマヨネーズパン
夜　カレー・バナナ

お久しぶりです
ただいま目下金欠中で来月まで3食カレーのパターンなりそう
がんがれ自分！

673 ：弥生：03/07/19 10:35

7月17日
朝　レーズンバターサンド　ローズヒップティー
間　ノースマン　チョコ
昼　サラダ豆腐（わかめ　レタス　トマト）牛肉となすの炒め物
夜　餃子　ごはん

7月18日
朝　パン　牛乳
昼　海藻サラダ（大根　海藻）　餃子スープ
間　ひよこ　ポテチ
夜　残りのパン　牛乳　ソーセージ　サラダ

むっちょさま
ローズヒップティー飲んで2か月で効果が出た友達は実も食べてるそうなので、私も食べてみる事にしました。
でも、すごくマズイのでヨーグルトにまぜて食べてます。
友達はミキサーで砕いてそのまま飲んでるそうです。

674 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 10:55

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675 ：なる：03/07/19 17:15

朝　コンビニおにぎり４個
昼　台湾ラーメン♪
夜　唐揚げ弁当(コンビニ)、野菜サンドイッチ

☆むっちょたん
☆まもーたん
☆ミσ･∀･ﾐσｲｴｲたん
心配してくれてありがと♪(´∀｀)
たっぷり寝てスタミナ付く物食べたら
元気になりますた♪

676 ：桜：03/07/19 17:26

朝　デニッシュパン、トースト1枚
昼　餃子2個、里芋コロッケ、ご飯
間　モロゾフ白いプリン、お煎餅2枚、トースト半分
夜　カレー、パスタサラダ

677 ：あぼーん：03/07/19 17:32

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

678 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 20:56

朝　トースト、野菜サラダ（ドレッシング無）、コーヒー、チーズ
昼　ホットサンド　コーヒー
夜　ラーメン　ゆで卵　チキン
食べすぎﾏｽﾀ･･･

679 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/19 21:07

朝　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ料理、ﾐﾝﾄﾃｨｰ
夜　ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

680 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 21:11

朝　パン　珈琲
昼　マックのマックバーガー
夜　けんちんそば
http://www.hpmix.com/home/mokkundayo/T1.htm

681 ：天丼人間：03/07/19 21:19

朝、トースト（チーズとウインナ－のせ）、コーヒー
昼、カルボナーラ
夜、さばのあんかけ丼

682 ：ににぎ：03/07/19 21:20

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋缶詰ﾊﾟｲﾝ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｷﾝﾋﾟﾗ･胡瓜と生姜の甘酢和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･梅干)&緑茶
間■柏餅(1個)&ぱりんこ(1枚)&餡きり(1ｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■黒豆御飯(軽く1膳)&焼き鮭&南瓜のｵﾔｷ&ｲﾝｹﾞﾝお浸し&ﾓﾔｼと平ﾃﾝの和え物&ﾄﾏﾄ&冷奴&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&黒豆煎餅&黒豆甘納豆&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

黒豆ｺﾞﾊﾝ､ほんのり藤色で美しい＼(･∀･)／
そして､黒豆祭りな夕食に満足満腹｡

683 ：むっちょ：03/07/19 21:34

朝　カフェオレ
昼　海産物のトマトソースパスタ、サラダ、プチパン
夜　胚芽パン２枚、マスカットゼリー
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

踊る大捜査線を見てきました。室井さんかっこいい。

>>682 ににぎさま。
黒豆祭り (･∀･)イイ!!

684 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 21:36

いまかなりの人気でたくさんの人が見に来てるからぜひあなたも来て！！
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今夜も最高の女性達が大集合！無修正で、、、。
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685 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/19 21:39

朝　ツナサンドイッチ、キャベツとベーコンのサンドイッチ
昼　ラーメン屋にて肉つけめん＋味付け玉子
夜　御飯、味噌汁、鱈のホイル焼き、サツマイモの甘露煮、インゲンとベーコンの辛炒め、

ひさしぶりのつけめん。ｳﾏｰ。

686 ：w名無しさんw：03/07/19 22:14

昼　クッキー4枚、アイス色々
夕　桃チョコ大福1個、カールかに味←かにの味しない…(´・ω・｀)
間　桃わり半分弱
夜　ごはん少し、魚焼き1切れ、サラダ、柴漬け
この後コーヒーでも飲むかも

687 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/19 22:22

朝：ご飯、梅干、焼き魚（鰊、鱒）、バナナシェイク、シチュー、辛味噌、麦茶
昼：ラーメン、黒砂糖のカリントウ
夜：ご飯、焼き魚（秋刀魚）、辛味噌、ワカメ、赤飯、麦茶、春雨サラダ

誰か、、癒してくれ（´-`）.

688 ：まもー：03/07/19 23:16

朝　神戸屋のあすきﾛｰﾙ1つ　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ　ﾄﾏﾄ）　ｱｲｽｺｰﾋｰ　ﾁｪﾘｰ
昼　ﾎﾘｯﾋﾟｰ　あすきﾊﾞｰ　ﾄﾏﾄ半分　ｱｲｽｺｰﾋ
夜　ｷﾑﾁ豆　豆腐　あずきﾊﾞｰ　板ﾁｮｺ4分の1
久し振りのﾁｮｺ・・・・美味しすぎる・・。
＞むっちょ様
　私も明後日踊る大捜査線見に行ってきます（・▽・）むっちゃ楽しみです。

689 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/19 23:27

朝　寝てた
昼　カレー
夜　ソーセージマヨネーズパン　コンデンスミルク

夜食　雑炊（予定）
カルシューム補給にコンデンスミルクうまー

690 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/19 23:38

朝　サンドイッチ　コーラ
昼　ちゃんぽん（イトメン袋）　小籠包８個
夜　ご飯　みそ汁　子マグロ刺身　おかずセット　冷奴　ビール３本

ひどい肩こりｺﾘｺﾘｺﾘ・・・

691 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 00:01

朝：バナナ　昼：ドトールのミラノサンドＢとコーヒー　夜：牛乳、カレーライス、豚カツ、キャベツ千切り　ビタミンＣ不足モード

692 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 00:31

朝　　紅小玉1/4個、バナナ1本
昼　　オレンジジュース1杯、てんやの野菜丼ご飯小盛り、お新香
間食　かぼちゃプリン、コーヒー
夜　　ごまだれ冷やし中華(レタス＆ルッコラ)、ハーブティ

693 ：( *´･ω･)ﾉ;;;:*。;：.・ﾟﾟ：03/07/20 00:41

朝　モヤシとえのき茸の冷やしラーメン、烏龍茶
昼　モヤシと青梗菜の冷やしラーメン、烏龍茶
夜　西瓜、油揚げ入り雑炊、ミルクティー

間食　ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾁｮｺﾐﾝﾄ

だから、なんで同じものばっ（ry

694 ：弥生：03/07/20 01:25

朝　ヨーグルト　ローズヒップティー
間　レーズンバターサンド　コーヒー
間　クッキー　コーヒー
間　サクサクカスタードパイ
夜　カレー

お菓子を大量にもらったので、食べるのが大変・・・

695 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 01:29

朝　トースト２枚杏ジャム＆チョコ掛け
昼　揚げ茄子ベーコンパスタ　シーザーサラダ　牛乳
夕　バームクーヘン　ビスコ　珈琲

お腹へった・・そろそろ寝なきゃー

696 ：ｶﾘｵｶ：03/07/20 01:33

朝　寝
昼　寝
夜　カレーうどん（鶏ささみ、長ネギ）　缶チューハイ4本
　　あんドーナツ2個　

あしたは焼肉（・∀・）

697 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 01:39

　　　　～・＼　　　ｳﾝｰｺﾜｯｼｨ!　ｳﾝｰｺﾜｯｼｨ!　ｳﾝｰｺﾜｯｼｨｨｨ!!　　／
　　　　　　　　＼　ｳﾝｰｺﾜｯｼｨ!　ｳﾝｰｺﾜｯｼｨ!　ｳﾝｰｺﾜｯｼｨｨｨ!　／
　　　　∫　　　　　　　∧∧　　　　　 ∧∧　　　　　　∧∧　　　～∞
　　　　　　　∬　　　　(ヮﾟ*)　　　　　(ヮﾟ*)　　　　　　(ヮﾟ*)　　　　　∬
　　　　　　　　　∬　　(っ⌒*⌒c　　(っ⌒*⌒c 　　 (っ⌒*⌒c　∫　＿∞～
　　　　　　　／|￣￣￣ (_ﾉ'∴'ヽ_)￣￣(_ﾉ'∴'ヽ_)￣￣(_ﾉ'∴'ヽ_)￣￣／|
　　　　　／.;:,;.:,。.;:,;.:,,:.；;,∴.;:,;.:,.;:,;.:,∬;;,､,;;;;;';・;;:ヾ∵∴∬;;;●;;;;;;;;;;;;／　 |
　　　　／；;,:*;:；;,,;;'ζ,,;;;;;;●.;;;;;;;,;;'ζ:,;.:,,:.；;,∴;;;:,;.:,。;;;;;;;:,;.:,。,;;'ζ;／　　　|
　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;:,;.:,,:.；;,∴;;;;;;;;:,;.:,。;;;,∴;;;;;;;,､;;;;;;;:,;.:,。;;;;;;,∴;;;;'ζ;／　　　.／ ∧∧
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698 ：ふりゅー：03/07/20 03:51

18日
朝；ｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾝ　ｻﾗﾀﾞ　お茶
昼；ﾚﾀｽとﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ粉炒め　ご飯＋納豆　お茶

19日
朝；卵かけご飯　蓮根のはさみ揚げ2個　お茶
昼；野菜ｽｰﾌﾟ(ﾄﾏﾄ　ｼﾞｬｶﾞｲﾓ　玉ねぎ　ｼﾒｼﾞ)　ﾄﾞﾘｱ
夜；枝豆　ｶﾂｵのたたき　ｱｲｽ(MOW)　焼酎数杯　氷結果汁1本
今、お茶｡

699 ：乳無し：03/07/20 07:52

【昨日】
朝：寝てた
昼：温野菜サラダ、トマト、水
夜：冷やしきつねうどんセット（冷やしきつねうどん、ミニかやくご飯、ミニサラダ、あったかいお茶）

ただ今仕事明け。眠すぎ。

700 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 08:57

700!!

701 ：直リン：03/07/20 09:21

http://homepage.mac.com/maki170001/

702 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 17:01

朝　寝てた
昼　寝てた
今　アイス　牛乳　麦茶　うなぎ　ご飯　トマト

703 ：なる：03/07/20 18:19

朝　納豆かけご飯
昼　コロッケサンド、チーズチキンカツロール、野菜ジュース
夜　卵かけご飯、ひじき、野菜サラダ、味噌汁

また便秘気味でつ…(;;´∀｀)

704 ：桜：03/07/20 18:38

朝　ハムサンド、牛乳
昼　とんこつラーメン（インスタント）、コーンパン、お茶
間　クッキー（抹茶×2、ゴマ×1、チョコ×2、チョコチップ×1）、クッキーシュー1個
夜　7-11ミニあんかけ焼きそば、ツナおにぎり1個、唐揚げ3個

>乳無しさま、お疲れサマです（´∀｀）
>なるさま、私も便秘気味・・・野菜採ってないからなぁ。。

705 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 18:39

今日の朝御飯、サバカン、コアラのマーチ。昼コンビニ弁当（野菜一切なし…）。夜水餃子。以上

706 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 19:25

これからカレーライスを食べます
米をといでたら小さい幼虫が4,5匹浮いてきました
食っても平気かな・・？
意見を求む

707 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 19:25

ろりぃな裏情報満載です！！祭り開催中！！！！
http://human2.2ch.net/test/read.cgi/owarai/1058692852/l50

708 ：ににぎ：03/07/20 20:18

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｺｰﾝ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ(＋缶詰ﾐｶﾝ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(黒豆御飯･焼き鮭･ｴﾋﾞ包み揚げ･ひじき煮･ｲﾝｹﾞﾝお浸し･ﾓﾔｼと平ﾃﾝの和え物･梅干)&緑茶
間■ﾐﾝﾄﾁｮｺ(1ｶｹ)&ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ(1個)&餡きり(1ｹ)&黒豆甘納豆(5粒)&草加煎餅(2枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1/2膳)&冷し素麺(1椀)&焼ｴﾋﾞ餃子&茄子のお浸し&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ)&酢の物(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ)&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&冷奴&胡瓜の浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

｢炊きたて白ｺﾞﾊﾝ｣と｢冷たい素麺｣←主食を二つも用意されると迷うじゃないか､ﾏﾏﾝ｡
畑で収穫した｢茄子ﾄﾏﾄ胡瓜ｲﾝｹﾞﾝ｣みんなｳﾏｰ(･∀･)

709 ：W名無しさんW：03/07/20 20:42

朝　サラダ、ウィンナーと玉子焼きちょっと、お茶
間　コアラのマーチとたべっこ動物のミニ袋ちょっと、パイの実3つ、ポッキー3本
間　ｸｰﾘｯｼｭﾊﾞﾆﾗとﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｶｼｽ&ｸﾘｰﾑ味見、彩のﾏﾝｺﾞｰｿﾙﾍﾞ試食、ﾃｨｯﾌﾟﾄｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ味見
夕　ﾃﾞﾆｯｼｭパン半切れ、ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ半分、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半切れ、コーヒー、手作り風ｿﾌﾄのｱｲｽ部分3口分
夜　きんぴら味見、茄子とピーマンの味噌炒めちょっと

好きな物を好きなだけちょこちょこ食べた1日。朝と夜しか野菜取ってない
アイスばっかでお腹には(･A･)ｲｸﾅｲ

710 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 20:48

朝　ご飯　納豆　ジャガイモとキャベツの味噌汁　レタス
昼　ご飯　すずきの塩焼き　レタス
間　いももち　えびせんやおかきなど
夜　ご飯　かぼちゃの煮付け　レタスとオクラと豆腐のサラダ

かぼちゃの煮付けがあまりおいしくなかった。
味が薄すぎたかも。　

711 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 20:52

夜　そば

今日はなんだかお腹がすかない。

712 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/20 22:13

朝：ご飯、梅干４種、麦茶、玉子焼き、春雨サラダ、辛味噌、ワカメ、バナナシェイク
昼：餅、辛味噌、コーヒー、牛乳煎餅
夜：スパゲッティー３種、胡瓜の浅漬け、ミルクコーヒー、焼き魚（ﾄﾗｳﾄ）

熱出した・・・でもテンションが上がりっぱなしヽ(´ー｀)ノ
ｱｯﾋｬｯﾋｬｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ㌧㌦! ㌧㌦!

713 ：弥生：03/07/20 22:38

朝　ヨーグルト　コーヒー
間　クッキー
昼　カレーライス
夜　カレーライス

今日は・・・最悪な一日でした・・・
明日からがんばって生きて行こう！

714 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 23:11

朝昼兼　ご飯　納豆　目玉焼き　レタス　牛乳　ヨーグルト　プルーン　味噌汁　昨日の海老チリ　サプリ4粒
間　アイス
夜　出前の生姜焼き　サプリ4粒

お腹一杯(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ　食いすぎたのでsage

715 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 23:31

朝　　バナナとアーモンドミルクのセーキ
昼　　ミニボンとコーヒー
夕方　黒米と雑穀入りごはん、茸と根菜の汁物、白瓜のぬか漬け、バナナ1本
夜　　グリーンサラダ、ロールパン2こ、チーズパイ1こ、コーヒー

716 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/20 23:52

朝　クリームパン　コーラ
昼　そば　ポテトサラダ　コーラ
夜　ご飯　みそ汁　ポテサラ　かぼちゃの煮物　アジの刺身
今　ピスタチオ　ビール

717 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/20 23:52

朝　ぐうたら
昼　ごま塩ご飯　梅干
夕　チーズトマトパニーニ　カンパリオレンジ　コーンチップス
夜　焼きプリン　ラテショコラ５個　カフェラテ

なんか道が開けた気分でうきうき。がんばろー

718 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/21 00:10

朝　なし
昼　ラーメン（金中）
夜　とうもろこし　餃子

719 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/21 00:31

朝　寝てた
昼　雑炊
夜　カレー

後11日持つかしら

720 ：むっちょ：03/07/21 01:01

朝　カフェオレ
昼　塩鮭ちょっと、バナナロール（セブンの）
夜　コーラ、ピザ、ドリア（賄い）
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

今日のバイトは忙しかったなぁ…。

>>713 弥生さま。
何があったかわかりませんが、肩の力を抜いて生きていればきっといい事があるさ。
がんがってください(･∀･)ノ

721 ：もぐもぐ名無さん：03/07/21 02:15

六本木ヒルズ　バンブーバー　最悪

722 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/21 03:10

朝　　なし
昼　　かしわうどん（290円）おにぎり（110円）
夕方　カレーライス（300円）　プリンパフェ（300円）
夜　　鉄火巻き（200円）

これでも食べ過ぎたなーって思う。。。ダイエットしたい。

723 ：( *´･ω･)ﾉ;;;:*。;：.・ﾟﾟ：03/07/21 03:15

朝　雑炊、ＤＡＫＡＲＡ
昼　茄子と瓜の漬物、青梗菜と油揚げの味噌汁、ＤＡＫＡＲＡ
夜　就寝

朝　納豆ご飯

ストレスで暴飲暴食しようとしても、すぐ鬼太郎のチキンな胃ヽ(´;ー;`)ﾉ
カラオケで健全にストレス発散してきまつ(・∀・)ﾉｼ

724 ：やめられない名無しさん：03/07/21 04:12

昨日
朝　コーヒー
昼　外食
夜　鮭と大根の煮物

外食の店激混み・・落ち着いて食えやしない
早く替われ！という視線が・・(;´Д｀)

725 ：ｶﾘｵｶ：03/07/21 05:02

朝　寝
昼　寝
夜　鶏肉の酒蒸しとレタスのサラダ　しめ鯖　お酒
深夜　ごはん一膳　鶏肉の酒蒸し　烏龍茶

焼肉の予定がヽ（｀Д´）ﾉ

726 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/21 07:52

朝酒
昼爆睡
夜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁに酒

727 ：桜：03/07/21 18:06

朝　クッキー5枚
昼　キッシュロレーヌ、カフェオレ
間　クッキー6枚、ごまシュークリーム1個、コーヒー
夜　ミニうな丼、ブリトーベーコンピザ味、お茶

食欲が止まりませぬ（*´Д｀）

728 ：なる：03/07/21 18:38

朝　稲荷寿司
昼　コンビニおにぎり１個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　卵&納豆かけご飯♪、玉子サラダ、しそにんにく数個、味噌汁２杯

桜たん
便秘は辛いでつよね…(;;´∀｀)
今回私は薬で解消しますた♪

729 ：( *´･ω･)ﾉ;;;:*。;：.・ﾟﾟ：03/07/21 19:23

朝　納豆ご飯　ＤＡＫＡＲＡ
昼　ｱｼﾞｱﾁｷﾝﾗｲｽ、プチパフェ、チーズケーキ、蜂蜜入りホットミルク
夜　烏龍茶

ﾏﾏﾝと妹と数ヶ月ぶりにランチを共にしたのでﾀﾞﾞｲｴｰﾄ中だけど今日は特別(*´∀｀)ﾉｼ

なので夜は我慢しまつ････

730 ：もんち：03/07/21 19:40

朝牛乳、クッキー三枚
昼カレーライス
間饅頭一つ
夜カレーうどん

731 ：むっちょ：03/07/21 20:17

朝　寝
昼　フランスアンパン、無花果とくるみのパン、カフェオレ
間　プチケーキ
夜　うぐいすフランス、サラダ、かぼちゃの煮物、もずく、小豆バー
　　ヨーグルト

暑さもパンで乗り切ります。

732 ：ににぎ：03/07/21 20:39

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ丼(軽く1膳分)&焼ｴﾋﾞ餃子&茄子のお浸し&酢の物(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ)&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
間■黒豆甘納豆&黒豆煎餅&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(1膳)&焼き茄子&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞ煮物&ｻﾗﾀﾞ(生ﾊﾑ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ)&冷奴(＋ｵｸﾗと鰹節)&胡瓜の浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

冷た～くした焼き茄子は､醤油にｵﾛｼ生姜をﾀｯﾌﾟﾘ溶かしてｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ…ｳ､ｳﾏｰ o(≧.≦)o

>731 むっちょｻﾏ｢無花果とくるみのパン｣なんて美味しそうな響き…♪小豆ﾊﾞｰも羨ましいｿﾞｩ｡

733 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/21 21:27

朝：ご飯、焼き魚（鱒）、人参と玉葱とピーマンと茄子の辛味噌炒め、油揚げとキャベツの味噌汁、麦茶
昼：ミルクコーヒー、スパゲッティー３種、麦茶、小麦団子の醤油汁
夜：サクランボ（山形産佐藤錦）、菓子パン、麦茶

やっと熱が下がった・・・(；´Д`)

734 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/21 22:13

朝　寝てた
昼　カレー
夜　掛けそば

>>７３３さん
オメ

735 ：w名無しさんw：03/07/21 22:30

昼　ホットサンド、コーヒー、アイス
間　マウントレーニアのモカラテ
夜　豆腐サラダ、カレーちょっと、リンゴジュース

736 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/21 22:36

朝　ラテショコラ２個
昼　さばの塩焼き　梅干　キムチ　ご飯　カフェラテ
夜　トースト２枚　レーズン一袋　お茶

737 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/21 23:10

７月１９日
朝　なし
昼　ご飯、酢豚、ウーロン茶
夜　讃岐うどん、天麩羅、CCレモン
７月２０日
朝　なし
昼　しゃけおにぎり、野菜サラダ、爽健美茶
間　バナナムース、爽健美茶
夜　アップルパイ、ご飯、ウーロン茶
７月２１日
朝　ご飯、納豆、牛乳
昼　弁当（ご飯、梅干し、卵焼き、エビシューマイ、ミックスベジタブル）、ウーロン茶
夜　ご飯、白身魚の甘酢あんかけ、海鮮＆野菜の中華炒め、バナナ、ウーロン茶

忙しくて書き込みできんかった。何食べたか思い出すのに四苦八苦…年だなあ。

738 ：ポケロン：03/07/21 23:11

↑>>737
名前も書き忘れ…年だなあ…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

739 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/07/21 23:13

朝　メロソパン１個　クリームパン１個　コーラ
昼　うな丼（ほか弁）　みそ汁　リアルゴールド
間　マーガリン入りパン　コーラ
夜　コンビニ弁当　かつおのたたき　かぼちゃの煮物　ポテサラ

740 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/21 23:22

朝　寝てた
昼　８枚切り食パン　ピーナツバター　スライスチーズ
　　野菜ジュース
間　抹茶あずきアイス　燃焼系アミノ式
夜　５分でできるスパゲッティｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ　栄養ドリンク
間　ヨーグルト　ポッキー1/4箱

腹が減る…ﾔﾊﾞ

741 ：123：03/07/21 23:23

昼はマッ０のふわたまソーセージカツ

742 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/21 23:49

朝　　ナッツミルクとバナナのセーキ
昼　　蒸したトウモロコシ1本
間食　スタバのガーデンピザ、さくらあんパン、アイスコーヒー
夜　　茸ごはん、じゃがいもとなすの天ぷら、トマト半分、西瓜1/8個
夜食　カスタードワッフル、コーヒー、ハーブティ

743 ：ふりゅー：03/07/22 06:40

20日　
朝；ご飯＋納豆　お茶
昼；ﾄﾞﾘｱ　お茶

21日
朝；ご飯＋納豆　お茶
間；ｱｲｽ(大自然からの便り生乳ﾓﾅｶ)
昼；ご飯　ｲｶのﾄﾏﾄ煮　お茶
間；ｱｲｽ(ﾁｮｺ&ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ)

744 ：虹パパ：03/07/22 09:21

３連休全部自宅で食った
昨晩　ご飯、味噌汁、餃子、馬面ハギ唐揚、サラダ、ビール、焼酎ロック
朝５時、ご飯、チキンカツ煮卵とじ、味噌汁
昼　食パン（チーズ、ハム等）＋カップスープ
夜　楽しみ

今週は土曜出勤・・・やっぱ鬱

745 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 16:14

朝　ごはん,納豆,玉子焼き(卵二個分),豚肉とキムチの炒め,食パン＋ジャム×２
昼　ベーグル×２,ミートソーススパ,ごま塩ごはん×３,いなり寿司×４,コーヒーデニッシュ
間　天ぷら盛り合わせ＋うどん
夜　カレーライス,茄子の味噌炒め,寿司１パック,から揚げ？個,アイス

746 ：桜：03/07/22 18:30

朝　野菜ジュース
昼　7-11ツナコーンパン、ヨーグルト、オレンジジュース
間　チョコクッキー、お饅頭1個、バタークッキー6枚
夜　肉わかめうどん、ご飯、鯖缶少々、ウインナー1本

747 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 18:39

食パン一斤
菓子パン４個
メンチカツ2個
コンビニおにぎり3個
ポテチ1袋
チョコ1箱
ケーキ3個
アイス3個
カレー2人前
寿司3人パック

過食生活してた時の一食分。
1日で3キロ太ったこともあったな。
辛かった。。。。。。。

748 ：( *´･ω･)ﾉ*。;：.・ﾟﾟ：03/07/22 19:09

朝　もやしﾀﾌﾟｰﾘ焼きそば、烏龍茶
昼　もやしﾀﾌﾟｰﾘ焼きうどん、ﾐﾙｸﾃｨ
夜　鯖棒寿司４貫、ﾁｰｽﾞｹｰｷｽﾃｨｯｸ、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ﾐﾙｸﾃｨ

ﾀﾞｲｴｰﾄ中なはずなのに、もうだめぽ・・・・

749 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/22 19:50

朝：ご飯、梅干、ワカメのドレッシング和え、トマト、焼き魚（鱒）、麦茶、人参とピーマンと玉葱と茄子の辛味噌炒め
昼：麦茶、冷凍バナナ、人参とピーマンと玉葱と茄子の辛味噌炒め、ミルクコーヒー
夜：ご飯、ワカメ、白湯、アップルティー、キャベツの千切り、肉、カラムーチョ、カール

このごろｶﾘｶﾘするのはカルシウム不足のせいだけじゃないような気がする(´・ω・`)・・・

750 ：もんち：03/07/22 20:31

朝カロリーメイト一個、牛乳
昼弁当（ご飯、卵焼き、エビシュウマイ、つくね、あと一品）
間　はちみつ牛乳
夜焼き飯、からあげ、豆腐、レタス

751 ：むっちょ：03/07/22 20:50

朝　カフェオレ
昼　枝豆ジェラート
夜　野菜たっぷり蕎麦、納豆、小豆バー
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

踊る大捜査線、２回目見に行こうと思ったら満員で入れなかった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

752 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 21:54

ニュース速報から議論板に移転しますた。
【ｽｰﾊﾟｰﾌﾘｰ】早大生ら５人集団強姦114【Xﾃﾞｰは?】

さあ、皆さん！xデーめざしてage続けましょう！

http://news3.2ch.net/test/read.cgi/news2/1058814853/l50

753 ：みっちょ：03/07/22 21:58

朝　海苔と御飯
昼　チキンラーメン
おやつ　バナナ　ビスケット三枚
夜　御飯　豚肉おろし　ナス味噌そぼろ　レタス
　　海苔
　　

754 ：なる：03/07/22 22:07

朝　稲荷寿司
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　赤飯、野菜サラダ

早く梅雨明けしないかなぁ…(´・ω・｀)

755 ：ポケロン：03/07/22 22:08

朝　なし
昼　モスのナン・タコス、カルピス
夜　そうめん、生卵、白身魚の甘酢あんかけ、チンジャオロース、ウーロン茶
間　生パイナップル、パウンドケーキ、ウーロン茶

756 ：桜：03/07/22 22:15

～追加～
お寿司（お土産）玉子・タコ×1、イカ×2、クッキー、お茶

757 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/22 22:31

朝　寝てた
昼　カレー
夜　うなぎチマキ

758 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 22:43

朝　寝てた
昼　冷やし中華（鶏ｻｻﾐ缶・トマト・ｷｭｳﾘ・錦糸卵・ハム）
間　栄養ドリンク　プチチーズサンド
夜　トマトとマヨとチーズのトースト半分
間　うまいプリン（やおきんの一口サイズのやつ）

何か最近情緒不安定だ。何でだろ。。。

759 ：やっちまった過食（；´Д｀）：03/07/22 22:48

夜　ﾁｯﾌﾟｽﾀｰLｻｲｽﾞ缶一個　ｴｽﾆｶﾝ一袋　ﾐｽﾀｰｲﾄｳのﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ一箱
海外物ﾋﾞｽｹ一箱　まんじゅう四個　ｷﾑﾁﾗｰﾒﾝ　　締めにﾌｶﾋﾚｽｰﾌﾟ　
…………………………ｽﾄﾚｽ過多。。。。。。

760 ：w名無しさんw：03/07/22 22:49

朝　りんごジュース、唐揚げ2つ、ヨーグルト
昼　スイカ、クッキー3枚、コーヒー、わらび餅半分弱、冷たいお茶
間　梅のり煎餅2枚、スイカ、ご飯3口+きゅうりの浅漬け
夜　豆腐サラダ、カレーうどん少し、コーヒー半分

知らぬ間に体型が…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
来週までにはどうにか戻ってほしいー(´・ω・｀)

761 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 22:59

朝・牛乳
昼・野菜ｶﾚｰ。ﾅﾝ。
夜・豆乳

なんじゃこりゃ？栄養…かたよって…る…のか？

762 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 23:02

朝　ホットケーキレーズン入り　カフェラテ
昼　レバ野菜炒め　ご飯
夜　ポテロング　カゴメ野菜ジュース

胃でもおかしい？ポテロングがもたれてる・・ｵｪｰ

763 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 23:10

朝　　すいか1/8個
昼　　茸ごはん1膳、白瓜の浅漬け、トマト半分、黒蜜かけ寒天500g
間食　チョコチャンクスコーン、コーヒー
夜　　オニオンベーグルにアボカドとルッコラとレタスを挟んだもの、きのこパイ1こ、お茶
夜食　バターサンドプレッツェル、コーヒー

764 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 23:10

朝　ねてた
昼　ねてた
夕　ねてた
夜　2ちゃん

765 ：まもー：03/07/22 23:11

朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋牛乳　ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ　ﾚﾀｽ　ｶﾆｶﾏ）木綿豆腐半丁
間　柿ﾋﾟｰのﾋﾟｰだけ　ｷｼﾘｯｼｭ
昼　わらび餅　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ　ｶﾆｶﾏ）ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ少し　菓子ﾊﾟﾝ半分
夜　納豆ｷﾑﾁ　木綿豆腐朝の残り　ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｸﾘｽﾋﾟｰﾅ2個
最近食欲がすごくて困るなぁ・・・。昼の菓子ﾊﾟﾝもあんま見ないようにして
過ごしてたけど我慢できなくて食べちゃった・・・。あぁ。

766 ：弥生：03/07/22 23:34

7月21日
朝　レーズンバターサンド　コーヒー
昼　串あげ食べ放題
　（肉　魚介類　野菜　スパゲティー　ソフトクリーム）
夜　カップラーメン

7月22日
朝　牛乳
昼　きのことベーコンのスパゲティー
間　のりわさびポテチ
夜　ごはん　すじこ　チキンナゲット　キムチ　ごぼうサラダ
　　蒸し鶏のグリーンサラダ

>720むっちょさま。
はげましありが?ｫ　ガンガルよ～

767 ：ににぎ：03/07/22 23:41

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞ煮物･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗ･梅干)&緑茶
間■餡きり(1ｹ)&ﾐﾆｱｿｰﾄ･ｱｰﾓﾝﾄﾞ魚(1袋)&南部煎餅(1枚)&ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ(1ｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ちゃんこ鍋 2種(ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ/鰹と昆布ﾀﾞｼ)&枝豆(丹波黒豆)&さつま揚げ&ﾁｮﾘｿ&ｷﾝﾋﾟﾗ&鶏軟骨ｶﾗｱｹﾞ&湯引き鱧(梅肉/酢味噌)&柚子ｼｬｰﾍﾞｯﾄ&ﾁｮｺﾚｰﾄﾑｰｽのｹｰｷ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ちゃんこ鍋で野菜をﾀﾌﾟｰﾘ食べて幸せ(･∀･)/ つみれもｳﾏｰ♪
もちろん､焼きｵﾆｷﾞﾘとｳﾄﾞﾝ(←ｷﾑﾁｽｰﾌﾟで)と雑炊(←鰹と昆布ﾀﾞｼで)も頂きました｡
しかし､送別会が続くなぁ…｡財布はともかく､胃がもたないﾃﾞｼ｡

768 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/22 23:43

27歳　女　家族と同居

ブランチ　モスのナン・チョリソ、ラッシー
おやつ　　スーパーカップ1.5鶏ガラしょうゆ
　　　　　チップスター（大）1本
夜　　　　ご飯　大根とあげの味噌汁　焼き茄子　
　　　　　きゅうりと茄子としその浅漬け　
　　　　　ししとうと味噌をしそで巻いてあるヤツ（なんて言うんだっけ）
　　　　　トマトとレタスとハムのサラダ

769 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 00:21

朝　ご飯　納豆　トマト
昼　ご飯　ジャガイモとゆで卵のサラダ
夜　ご飯　太刀魚の塩焼き　オクラとトマトのおかかじょうゆあえ　チンゲン菜と
　　エリンギの味噌汁

770 ：ふりゅー：03/07/23 06:29

朝；ご飯　ｳｨﾝﾅｰ3本　ｱｽﾊﾟﾗ炒めたもの　目玉焼き　お茶
昼；忙しくてﾅｼ
夕；ﾐｽﾄﾞのｶﾚｰﾊﾟﾝ　ﾛｰｿﾝのｼﾌｫﾝｹｰｷ(ﾒｲﾌﾟﾙ&ﾊﾞﾅﾅ)　お茶

野菜が少ない･･･けどいいや。

771 ：虹パパ：03/07/23 09:12

昨晩　ご飯、味噌汁、鯵刺身、サラダ、肉野菜炒め、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯少し、味噌汁、卵
会社　うまい棒１、チョコ太郎１
昼　　焼きウドンと野菜炒めのお弁当＋スープ（予定）
間　　残業予定なので５時ごろパンでも食う
夜　　楽しみだけど多分遅い

職場気分雰囲気最悪・・・子供の寝顔だけが楽しみ

772 ：もんち：03/07/23 14:56

朝ぶどうパン一つ、牛乳
昼たまごカツ、ドーナツ、きのこクリームパン
間プチ鯛焼き三枚

夜はもっと食べそう…。食べても食べてもたりん日。

773 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 17:30

昼　そぼろ
夜　カレー

774 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 17:33

もう夜、食ったんか

775 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/23 19:11

朝：ご飯、梅干、焼き魚（鱒）、モヤシと揚げの味噌汁、カブの漬物、シナモンティー
昼：カラムーチョ、ミルクコーヒー、菓子パン、アイスクリーム
夜：カール、ジンギスカン、カラムーチョ

満腹指数１００(σ・∀・)σ

776 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 19:13

昼：モスの匠味チーズ、セットのサラダ、コーンスープ
夜：麻婆丼、ゆでいんげん、麻婆茄子、ゆでエリンギ、新ジャガの味噌汁

777 ：もんち：03/07/23 19:28

夜八宝菜、からあげ、餃子、炒飯
ああああやってしまった。

778 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 19:30

朝　サラダ
昼　サンドイッチ　クルミパン
夜　新香巻き　
間　ぷっちょ

779 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 19:36

朝：　ホットサンド、スープ、ゆでたいんげん、ミルクティー
昼：　まぐろ、しらす、いくら等をのせた丼、味噌汁　ほうじ茶
夜：　まだだけど、精進揚げと豆腐カツ（←本で見た）がおかずの予定

780 ：桜：03/07/23 19:42

朝　お寿司（残り）カニ、玉子、お茶
昼　海老カツサンド2枚、卵サンド1枚、アロエヨーグルト、コーヒー
缶　チョコクッキー3枚、お煎餅1枚、コーヒーダックワーズ1個
夜　モスのナンタコス、オニオンリング、ポテト、ラッシー、ハヤシライス2～3口

お腹ｲﾊﾟｰｲ…（　´Д｀）

781 ：弥生：03/07/23 21:06

朝　C1000タケダ
昼　醤油ラーメン
間　カフェモカ
夜　吉牛並つゆだく　半熟卵

吉牛マズー・・・でも安いし、家から近いからつい買っちゃう・・・
これからこんにゃく畑食べるかどうか迷ってるの。

782 ：なる：03/07/23 21:18

朝　コンビニおにぎり４個
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ数枚、ﾊﾞﾅﾅ１本、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
夜　稲荷寿司、コンビニおにぎり１個

コンビニおにぎりばっかり…(;;´∀｀)
今日きし麺食べに行ったら、お店休みですた…。
雨の中、自転車で行ったのに…汗
ずぶぬれでつ…。
明日また食べに行くでつ！

783 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 21:55

朝：トースト１枚、目玉焼き、コーヒー
昼：きつねきしめん、ポテトチップス
夜：ご飯、味噌汁、豚の生姜焼き、もずく、キャベツ千切り、トマト、漬物
ちりめん雑魚、大根おろし

784 ：ににぎ：03/07/23 22:05

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･里芋と椎茸とｳｽｱｹﾞ煮物･ﾐﾆ海老ｶﾂ･蒟蒻と人参のｷﾝﾋﾟﾗ･梅干)&緑茶
間■餡きり(1ｹ)&ｿﾌﾄ煎餅(1枚)&南部煎餅(1枚)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1膳)&ｻｻﾐのﾋﾟｶﾀ&茄子と小海老の煮物&秋刀魚塩焼き(少々)&冷奴(＋ｵｸﾗと鰹節)&ﾄﾏﾄ&胡瓜浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

南部煎餅の素朴な味がたまりませんなぁ(･∀･)
今日の夕食はﾍﾙｼｰを目指しつつも､ﾀﾝﾊﾟｸ質多め…ｶﾅ｡

785 ：( *´･ω･)ﾉ*。;：.・ﾟﾟ：03/07/23 22:26

朝　ｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼの焼きそば、ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ
昼　ｷｬﾍﾞﾂと油揚げの温野菜のﾅﾝﾌﾟﾗｰｻﾗﾀﾞ
夜　ｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼのｺﾝﾋﾞｰﾌ煮

ｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼﾏﾝｾｰ(*´∀｀)ﾉｼ
たまには、肉が、食べたいです・・・・

786 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 22:33

朝水
昼　焼きｿﾊﾞ、白菜の浅漬け
夜　野菜炒め、麻婆豆腐、ご飯、納豆

夜食いすぎたぁ･･･

787 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 22:49

朝　焼鮭　豚冷しゃぶ　肉じゃが　いか煮　イカとキュウリの和え物　
　　めんたいこ　佃煮　味噌汁　お赤飯　ごま塩
昼　ホットサンド（鳥はむ、チーズ）　豚キムチスープ　ヨーグルト
3ｼﾞ　プリン　生クリーム
夜　鳥照り焼き　じゃがいもソテー　肉じゃが　いか煮　イカとキュウリの和え物　
　　もやしナムル　味噌汁　ご飯

ﾉｺﾘﾓﾉ片付けてるだけなんだが、食べ過ぎ……なんだろうなぁ。

788 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 22:59

朝：納豆＋卵　味噌汁　白飯　桃屋メンマ
昼：ソーメン
夜：豆腐と卵の擂り流し汁　鶏肉のソテー　胡瓜の漬物

統一性まるでなし

789 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 23:09

朝　豆乳
昼　豆乳とおから入りホットケーキ、紅茶、オレンジジュース
間　枝豆、オレンジジュース
夜　豆乳鍋（豚肉、ねぎ、キャベツ）、ごはん、納豆、緑茶、桃

気づけば豆づくし…。
体にいいんだか悪いんだか。

790 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 23:16

朝　寝てた
昼　玄米ごはん　冷奴　とろろ芋　小松菜胡麻和え
　　ほうれん草とわかめと油揚げの味噌汁　ｲｶｷﾑﾁ
間　ピノ一粒　ヨーグルト１個
夜　玄米ごはん　ｲｶｷﾑﾁ　海苔　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁
間　ヨーグルト　一口プリン

気づけばﾋﾞﾐｮｰにﾍﾙｽｨ…珍しい。

791 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 23:19

朝　　ライチ10粒、バナナ1本
昼　　きのこ和風パスタ、シーザーサラダ大盛り
間食　コーヒー、ティラミス
夜　　アボカド使ったネギトロ丼、ナスの味噌汁
夜食　ベーグル1個＋アーモンドクリーム、紅茶

792 ：ポケロン：03/07/23 23:21

朝　なし
昼　ご飯、目玉焼き、白身魚の甘酢あんかけ、ウーロン茶
間　マックのストロベリーシェイク
夜　ご飯、酢豚、きゅうりの甘酢漬け、焼きビーフン、ウーロン茶

なんか無償にレーズンバターが食べたくなってきた…どんな味かすら覚えてないのに。

793 ：W名無しさんW：03/07/23 23:25

朝　サンドイッチ1/3切れ
間　梅のり煎餅1枚
昼　ホットサンド(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ+ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ&ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰジャム)、コーヒー、アイス3口
夜　おやき1個半(茄子とあんこ)、信玄餅1個、お茶、餃子2個、ご飯1口、スイカ

794 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/23 23:27

朝　トースト２枚　紅茶
昼　つけ麺キムチ入り　ウーロン茶
夜　わかめの味噌汁にうどん入れたモノ
　　コーヒー　チョコウエハース１袋

795 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/23 23:30

朝　ﾊﾞﾅﾅ、ｶﾌｪｵﾚ
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋無糖ｼﾞｬﾑ
夜　高野豆腐と干し椎茸煮物

何かﾀﾞﾙいし雨でｱﾝﾆｭｲ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

796 ：乳無し：03/07/24 00:10

【昨日】
朝：トマトとアスパラのサンドイッチ一個、水
昼：ミネストローネスープ
間：パインアイス
夜：お寿司(えび、いくら)、緑茶

【今日】
朝：寝てた
昼：ミニどんべえ、ゆでブロッコリー、水
間：ブラックタピオカ入りミルクティー、堅揚げポテト半袋
夜：ミネストローネスープ、サラダ、水

>>704 桜さま
有り難うございます♪(遅レスごめんなさい)

797 ：_：03/07/24 00:11

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

798 ：_：03/07/24 00:12

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz05.html

799 ：むっちょ：03/07/24 00:26

朝　カフェオレ
昼　マシュマショコラ
夜　ナスのミートソーススパ、サラダ（賄い）
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

モスを食べている人が多くてうらやますぃ( *･ω･)

>>795 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
わかります！！早く梅雨が明けて欲しいです(´･ω･`)

800 ：新入り：03/07/24 01:01

なんか・・・元気でるね、ここ。

801 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/24 03:03

朝　寝てた
昼　白米・なめたけ
夜　餅・アイスクリーム
取りあえずあさってまで持てば援軍が
でもお餅美味しかったＹＯ
しかしモス食べてー

802 ：虹パパ：03/07/24 09:42

昨晩　ご飯、味噌汁、鳥モモバター焼き、サラダ、金平牛蒡
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン、チーズレタス、ファンタオレンジ
昼　　コンビニ弁当でも購入予定
夜　　楽しみ（多分遅い）

残業続きで胃が疲れ気味、少しづつ栄養補給しよう。

>>792ポケロン大昔の小岩井レーズンバターはもっと美味しかったんですよ。
　　　　　　　（麒麟グループに入る前）

803 ：一日３０品目：03/07/24 12:46

7月23日
朝　納豆ご飯、フルーツグラノーラ、牛乳（旦那）たらこふりかけご飯（私）
昼　そうめん　（納豆、ねぎ）
夜　鶏スープ（長葱、えのき、大根、鶏、にんにく）ゴーヤチャンプル（ゴーヤ、
　　卵、豚肉、トマト）塩鯖焼き、梅干、ごはん
夜食　ゴーヤチャンプル残り　塩鯖残り　ごはん（私のみ）

深夜まで仕事が残ったので夜食。何か一人でモソモソ食べるのが最高にうまかった。ｗ
そして今でもまだ胃がもたれてる・・・・・。不思議。ちょっと前までは
こんなぐらい全然平気だったのになぁ。26になると内臓が衰えるんだろうか？
何か悲しい・・・・・・。

804 ：皐月：03/07/24 14:58

昨日7/23(水)

朝　納豆・切干大根・小松菜の煮物・ヒジキ豆の煮物・昆布の煮物・のり・サラダ
　　おかゆ・グレフル・コーヒー
昼　ジャガイモ・とうもろこし・カスピ海ヨーグルト・ミルクソフト
間　ＮＹチーズケーキ・コーヒー
夜　赤飯・栗おこわ・鳥おこわ・鳥のぱりぱりさっぱりサラダ
　　カボチャとサツマイモのデザートサラダ・緑茶

＞W名無しさんW さま
　レス遅れましてごめんなさい。クリームチーズをぬったベーグルは、最高ですよね！
　それから信玄餅は、桔梗屋さんですか？（違ったらすみません）
　私も好きなものですから・・・。
　
　

805 ：802虹パパ：03/07/24 15:32

>>792ポケロン「さん」を付けずに呼び捨て・・・ゴメン。

806 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/24 17:08

朝　ラスク5枚　トマト一個
昼　なすおおひたし　ウーロン茶

807 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/24 19:13

朝：ご飯、焼き魚（鱒）、ミルクコーヒー、カブの漬物、カレールー、梅干、ザーサイ
昼：カレールー、オレンジ＆グレープフルーツティー、菓子パン、カラムーチョ、ヨーグルト、カール
夜：カレールー、ヨーグルト、コーヒー、カブの漬物、ザーサイ、納豆、焼き魚（鱒）、ご飯

（´-`）.｡o(こんなんで良いのだろうか・・・？)

808 ：y：03/07/24 19:30

朝→しし唐2個
昼→しらたき焼きそば？、キムチ鍋お茶碗3杯くらい
間→バニラアイス2カップ
夜→ホット牛乳1杯、食パンの耳を揚げたお菓子？10個くらい

ぐああ食いすぎ・・・腹ぱんぱんです。

809 ：桜：03/07/24 20:21

朝　ハヤシライスたっくさん
昼　お弁当～ご飯、里芋コロッケ3個、えのきの豚肉巻、ゆで卵半分、お茶
間　マドレーヌ2個、ミルクココアプリッツ少々、カフェオレ
夜　ハヤシライスたっくさん、バターロール2個

今日もお腹ｲﾊﾟｰｲ…（　´Д｀）

810 ：もんち：03/07/24 20:24

朝牛乳ニハイ
昼弁当（エビシュウマイ、ご飯、卵焼き、かまぼこ、ミニグラタン）
間ボスのラテ
夜肉じゃが、ご飯、豆腐、白身魚フライ

811 ：←鼠 ◆HIDARI7WO6 ：03/07/24 20:25

　（´・ω・`）ノ　フリフリ
　く（　　　）　　　　 ∧,,,,-‐―､
　　ノω>　　))　　（ﾟ- ﾟ;;）;;; ;;; ;;）～
　
　　（´ﾟ'ω`ﾟ）ノ　ギャー！
　　く（へ）,,,,　
　　　　※皿ﾟ;;）;; ;; ;;）～≡=-
　　　　　　　ガブ
　
　　　（ﾟ'ω`ﾟ'）　　　　　　　　　　　　ムシャムシャ
　　　/（　/）　　　　　　　　　　/,,,,-‐―､
　　　　く''''ヽ　ﾎﾟﾄﾎﾟﾄ　　　ε皿ﾟ;;）;; ;; ;;）～
　　　　　 ’；

812 ：ににぎ：03/07/24 20:26

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･梅ﾄﾞﾚ)&ｻｻﾐのﾋﾟｶﾀ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■きのこｿｰｽの和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾋｼﾞｷとﾜｶﾒのﾏｽﾀｰﾄﾞ風味ｻﾗﾀﾞ&ｼﾞｬｶﾞ芋のｺﾞﾏﾏﾖ和え&白ｷｸﾗｹﾞと卵のｽｰﾌﾟ&麦入り御飯
間■羊羹(1切れ)&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
夜■御飯(1/2膳)&ｲｶ醤油炒め&茄子の田楽&ｻｻﾐのﾋﾟｶﾀ&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･梅ﾄﾞﾚ)&酢の物(ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･小海老)&冷奴&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

お中元で貰った虎屋の羊羹詰合わせ。今日食べたのは｢夜の梅｣っていうﾔﾂ｡
茄子の田楽は､黒豆のお味噌で頂きました｡ｳﾏｰでした(･∀･)

813 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/24 20:41

朝　寝てた
昼　焼肉サラダ　桃
間　わさビーフ　ダイエットコーラレモン
夜　二色ご飯（玄米ご飯）　ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁　昆布佃煮
間　ヨーグルト　ピノ三粒

昼の焼肉サラダは肉が硬くて１～２口しか食べず(´･ω･`)
わさビーフ、家族は嫌いなんで、ひきこもって一気に食った。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

814 ：むっちょ：03/07/24 20:51

朝　カフェオレ
昼　ハロハロフルーツ杏仁
夜　豆と夏野菜のトマト煮込み、納豆、もずく、小豆バー
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

ハロハロ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!抹茶のも気になる…。

>>812 ににぎさま。
黒豆のお味噌なんてあるんですか？おいしそう！

815 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/24 21:09

朝：コンソメポテトチップス
昼：モスのナン・タコス、ラッシー
おやつ：ラーメン、じゃがりこ（塩）
夜：ご飯、アスパラのベーコン巻、ハムとチンゲン菜の炒め物、ポテトサラダ

このまま、何も食べないで寝られますよーに。。。

816 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/24 21:58

朝　焼き鮭　いか煮　ちりめん山椒　佃煮　数の子　黒豆　味噌汁　ご飯　すいか
昼　バナナヨーグルトシェーキ　中華粥　とうもろこし　
夜　焼きあつあげ　めんたいこのしらたき和え　もやしナムル　谷中生姜　黒豆
　　きゅうりとみょうがの即席漬け　味噌汁　ご飯　自家製さくらんぼ酒　すいか

寝坊したので朝の味噌汁はカニのインスタント生味噌汁。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだと思ったが、賛否両論

817 ：なる：03/07/24 22:07

朝　納豆かけご飯
昼　えび天きし麺♪、おにぎり２個、冷やっこ１個、バナナ１本、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
夜　稲荷寿司、コンビニ冷やし中華

きし麺ウマウマ～～～！！(´∀｀)

818 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/24 22:12

朝　なし
昼　ご飯、酢豚、焼きビーフン、おから、豆乳、ウーロン茶
夜　ご飯、納豆、おから、もずく、牛乳
間　きゅうり２本＆ゴマ和えの素
>>802虹パパ様
そっか、昔とは味が違うんですね。ありがとうございます。

819 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/24 22:19

朝　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼　鰻、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　牛乳、ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜　ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ＋無糖ｼﾞｬﾑ、ｶﾌﾞとｷｭｳﾘの漬物、ゆで卵、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

820 ：w名無しさんw：03/07/24 22:40

朝　コーヒー半分、ヨーグルト
間　甘栗(と、他に何かちょっと食べてた気が)
昼　ポンデマロン、アップルパイ、紅茶
間　煎餅半分、細いかりんとう2本、玉子ボーロ、カルピス
夜　焼肉、カクテキ、ウーロン、オレンジジュース、メロンソーダ、ケーキ1口

間食しすぎで、夜は肉控えめで飲み物メインだった(´・ω・｀)

>>804皐月さま
信玄餅は、金精軒っていうところの物でした。
(旅行先のお土産屋でテキトーに買ったやつなので、名前すら気にしてなかったです(；´Д｀))

821 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/24 23:01

朝　　桃1こ
昼　　マルチグレインロール2こ＋アーモンドクリーム、お茶
間食　コーンパン、さつま芋蒸しパン、コーヒー
夜　　夏野菜のカレークスクス添え、キュウリ1本＋もろみそ
夜食　クリスピーナアイス、紅茶

822 ：やめられない名無しさん：03/07/24 23:07

朝　コーヒー
昼　外食　野菜多目に
夜　鰹のたたき　納豆　なすの煮びたし　キュウリの酢の物

・・すくねえ・・

823 ：ふりゅー：03/07/24 23:24

22日
朝；ﾐｽﾄﾞのﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ　ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ　お茶
間；ｱｲｽ(MOW)
昼；学食にて｡ﾐﾆ春巻き2本　ほうれん草のお浸し　ﾊﾔｼﾗｲｽ　お茶
夜；ﾌﾟﾁのﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ(うす塩)

23日
朝；なし
昼；ご飯　ｵｸﾗとﾅﾒｺとｱｽﾊﾟﾗの和え物　お茶
間；ｱｲｽ(高原牛乳?ｱｲｽ)
夜；なし

824 ：ｶﾘｵｶ：03/07/25 00:22

朝　桃1個　鯵の叩き　ごはん1膳　紅茶　
昼　寝
夜　カレーパン　オレンジジュース

大学卒業できるかな…（ ´Д⊂ヽ

825 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 00:31

朝　寝
昼　ごま塩ご飯　炒り卵
夜　納豆２パック

早く給料日・・うまいモノ食べたい

826 ：( *´･ω･)ﾉ*。;：.・ﾟﾟ：03/07/25 01:01

朝　もやしとｷｬﾍﾞﾂの焼きうどん
昼　ストレートティー
夜　バッテラ４貫、太巻き４貫、西瓜、烏龍茶

間食　白熊
夜食　西瓜、烏龍茶

(´-`).｡ｏO（350円もする大きな白熊が食べてみたい･･･）

827 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 01:45

>>826さん
まさしく今日、白熊食べました。
いちごのスッパイつぶつぶがアクセントになっておいしかったですよぉ～。

朝　寝てる
昼　お中元でもらった薩摩揚げ、冷奴、玄米、キムチ、焼き鳥、トマト、ポテトサラダ
おやつ　柏餅、おせんべい１枚
夜　おにぎり１つ、白熊

なんて不規則な食生活。

828 ：乳無し：03/07/25 02:07

朝：月餅一個、あったかいお茶
昼：ピーマンとトマトのサラダ、ミニッツメイドのピンクグレープフルーツジュース
間：堅揚げポテト五枚くらい
夜：クノールのカップスープパスタ(完熟トマト)、梅ごぼうサラダ、水

月餅ウマイ！

829 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 03:30

朝兼昼→もやし・牛乳・ゆで卵・トマト・ビタミン剤
おやつ→アイス
夜→４０％オフのお弁当
・・・・・

830 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 03:42

朝：ピーナッツ
昼：ピーナッツ
間：ピーナッツ
夜：ピーナッツ　川の水

831 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 04:41

朝・レーズン食パン一枚、砂肝昼・蜜豆、間・生クリームパン夜・野菜ピザ一切れ

832 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 04:56

　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　|　今日食べたものを出します
　　　＼
　　　　￣￣￣|／￣￣￣￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ
　　　　　＿＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　──┐　|　　|
　　　　／　　　　＼　　　　　　､i,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ 　|　　|
　　　/　　 .....　.....　＼　､,.i,,.;:"'　　ﾞ`´ｰ,"､-.,,　、　　∬　　　　　ノ　　　　ノ　　┐
　　　|　　　　・　・　　 |"　　　　　　　　　　　ﾞ　ヽ　　・～　　　　　　　ヽヽ　　 .┴
　　　|　　　　）●（　　|　　　　　　 /　　　　,ｲ　ﾞi　　　　　　　　　──┐　|　　|
　　　＼　　　 -. 　　ﾉ　　　　　　（　　　　ノ,;(`;､ﾉ　∬　　～∞　　　　/　　|　　|
　　　　＼＿＿＿_／　　ﾞi-､＿,v-ｰヽ、　く；;ﾞ､;;;';）　　　　　　　　　　ノ　　　　ノ　　┐
　　　　　　　　　　 |　　|　　　　　　　ヽ、　）．;!':;'.ﾉ　　∫　　　　　　　　　　ヽヽ　　　 ┴
　　　　　　　　　 ,ノ　ﾉ　　　　　　　 __ﾉ　ﾉ,;:（;,:;(　∬　　　　　　　　　──┐　|　　|　　|　　|
　　　　　　　　 (＿_,ノ　　　　　　　 (＿,ノ´,;";:・':;'ﾞ`ヾ　　　　　　　　　　　　/ .　|　　|　　|　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ;"''∵　' :"‘　　　　　　　　　ノ　　　　ノ　　

833 ：_：03/07/25 05:08

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

834 ：虹パパ：03/07/25 09:55

昨晩　ご飯、味噌汁、塩鮭、鮪味噌焼き、サラダ、肉野菜炒め
　　　ビール、焼酎ロック
朝６時半　食パンハムベーコンレタスチーズ、味噌汁、麦茶
会社　リポＤ
昼　お弁当が本日は出る
夜　楽しみ

晩飯が１１時過ぎなので寝るのが遅い（普段は９時頃就寝・・小学生並みだ）

835 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 10:41

朝　アミノバイタル
昼　アミノバイタル
夜　アミノバイタル

ダイエット中ーー！！

836 ：皐月：03/07/25 15:55

昨日7/24(木)
朝　野菜ジュース・ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
昼　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ・紅茶
夜　伊達巻・稲荷寿司・巻寿司・バッテラ（各１切れ）ガリ
　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとシソとキャベツのサラダ・白桃とｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
今日7/25(金)
朝　野菜ジュース
昼　ミックスサンド・スコーン・紅茶
夜　ベトナムとタイ料理の予定♪

＞820　w名無しさんwさま
　わざわざ調べてもらって申し訳なかったです。
　どうもありがとうございます。
　

837 ：なる：03/07/25 18:54

朝　納豆かけご飯
昼　かき揚げきし麺♪、おにぎり２個、しらすと大根卸し
夜　卵かけご飯、魚の塩焼き(何の魚かわからん)、野菜サラダ、ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁

きし麺ウマ～～～！！（＞∀＜）／

838 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 18:59

朝　チョコ　ヨーグルト（6:00くらい）
昼　冷やし中華（12:00くらい）
　　中身は、鶏ｻｻﾐ、錦糸玉子　ﾄﾏﾄ　ｷｭｳﾘ　ハム
間　ﾎﾟｯｷｰﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞ1/4箱　ヨーグルト　一口プリン(3:00くらい）
夜　焼き鳥２本　たこ焼き３個　ｺﾝﾋﾞﾆおにぎり１個（さっき）

夜は、近所でお祭りだったのでこのメニュー。
これ以上食べないようにしよ～
…ﾅﾙﾍﾞｸ

839 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/25 20:01

朝菓子パン
昼　菓子パン
夜　うちのばーちゃんが作ったの焼きそば一口。

一口食べた時、冷蔵庫の隅でかなり前から眠っていた生麺の焼きそば
を思い出して、もしやと思いゴミ箱をチェックしたら・・・、やはり
賞味期限2003.07.03と印刷された空袋が、そのまま食事終了。
｢危ないから食べない方がいい。｣って言ったら、｢何とも無いよ。｣って
そのまま食べてるよ。そのまま自分の部屋来ちゃったけど、なんか舌が
シビれて来た気がする。ちょっとばーちゃんの所逝って来る。

840 ：ぱすた：03/07/25 20:08

朝　納豆ごはん
昼　三度イツチ
夜　餃子

夜の餃子は、自分でつくりました。皮は、市販です。
１７５個包んで焼きました。ンマー！

841 ：桜：03/07/25 20:18

朝　ご飯、納豆、ハムエッグ、お茶
昼　うぐいすマメスティックパン2本、バターロール1個、コーヒー
間　クッキー2枚、マドレーヌ1個、チーズクラッカー1枚、カフェオレ
夜　ミニ天丼、ミニざる蕎麦、きんぴらごぼう（外食）

842 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/25 20:27

朝：ご飯、焼き魚（鱒）、梅干、肉じゃが、豚肉の生姜焼き、プラム、ヨーグルト
昼：抹茶アイス、お菓子、コーヒー、南部煎餅
夜：ご飯、肉じゃが、豚肉の生姜焼き、ヴァニラコーク、納豆

ちゃねらに評判悪いヴァニラコーク試飲したさ。
結構ｳﾏｰでﾋﾞｸｰﾘした(σ・∀・)σなんかオカシイか？

843 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/25 20:55

昨日から
朝　寝てた
昼　食べれなかった
夜　漬物三昧（きゅうりの浅漬け・ピクルス・白菜の浅漬け・芥子茄子）
今日
朝　寝てた
昼　漬物（昨日と同じ）
夜　カレー

取りあえず後1週間・・・

844 ：むっちょ：03/07/25 21:07

朝　カフェオレ
昼　ハロハロ宇治金時
夜　夏野菜と豆のトマト煮込み、納豆、モズクとえのき、小豆バー
　　ローズヒップティー、ヨーグルト

ハロハロ宇治金時大人気でした。昨日のどっちの料理ショーの影響？！

845 ：ににぎ：03/07/25 21:25

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｲｶ醤油炒め･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｷｭｳﾘとﾜｶﾒの酢の物･ｷﾝﾋﾟﾗ･梅干)&緑茶
間■ﾐﾝﾄﾁｮｺ(2ｶｹ)&南部煎餅(2枚)&もみじ饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&焼き鮭&茄子の田楽&ﾓﾔｼ炒め&ｷﾝﾋﾟﾗ竹輪&大根と胡瓜のｷﾑﾁ&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ﾜｶﾒ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

仏壇に大きい箱に入った桃が供えてある…ｵｻｶﾞﾘはいつ頃ﾀﾞﾛｳ(･∀･)

>>814 むっちょｻﾏ黒豆の味噌は､丹波ヘ日帰り旅行に行ったﾏﾏﾝが買ってきました｡

846 ：新入り：03/07/25 22:04

ダンナ出張で留守。一人暮らしに近い日々。

朝◆グレープフルーツジュース
　　ジャスミン茶

昼◆（外食）オムレツランチセット
　　　　・ひき肉たっぷりトロトロオムレツ
　　　　・サラダ、マカロニ
　　　　・味噌汁
　　　　・白御飯
　　　　・ミニデザート＝一口抹茶ゼリーきな粉かけ
　　　　・アイスクリーム、ラズベリーソース、生クリームのせワッフル１枚
　　　　・紅茶（ホット。アールグレイ。ポットサービス）

勤務中◆ジャスミン茶

夜◆ポテトサラダ（男爵、薄切りロースハム、きゅうり、りんご、レタス）
　　子持ちししゃも３尾
　　アボガド１/２個、さしみしょうゆつけ
　　ジャスミン茶
　　

847 ：おから：03/07/25 22:45

朝　オールブラン
昼　そば
夜　豆乳・豆腐・トマト・アボガド
間食　おから

一日中ﾏﾀｰｰｰﾘとしすぎてｳﾄｩ。
でも今「天誅参」やって緊張してちょっと汗かいて、運動気分（ｱﾌｫ　

848 ：乳無し：03/07/25 23:49

朝：寝てた
昼：ざるそば、アスパラとハムとレタスとトマトのサラダ、水
夜：笹かま二枚、自作カクテル(ソルティードック、ブラッディメアリー)

849 ：ポケロン：03/07/26 00:17

朝　バナナ
昼　カレーライス、緑茶
間　生チョコレート
夜　ご飯、フカヒレまん、白身魚の甘酢あんかけ、マンゴープリン、ウーロン茶

850 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 00:24

夜食　きのこごはん
昼　　和風きのこペンネ、ハーブティ
間食　ベッカーズのチョコパルフェ、ポンデケージョ1こ
夜　　ドリトス1袋、ご飯大盛り＋夏野菜カレー、ビール1本、白瓜ぬか漬け
間食　アップルデニッシュ、コーヒー

食い過ぎで夕食後ひと眠りした。

851 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 00:43

朝　シーザーサラダ　カフェモカ
昼　野菜山盛りつけ麺
間　デメルケーキ２個　コーヒー
夜　ホットミルク

ケーキ２個食べたので夜はがまん・・こってりで美味しかった

852 ：_：03/07/26 00:45

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

853 ：_：03/07/26 00:45

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku09.html

854 ：w名無しさんw：03/07/26 00:51

昼　ベイクドチーズケーキ、ﾖｯｸﾓｯｸのクッキー2枚、ミルクティー、甘栗、薄焼き煎餅半分
間　細いかりんとう2～3本
夜　冷やし中華ゴマダレ味(玉子、ﾄﾏﾄ、ﾊﾑ、ｷｭｳﾘ、ｶﾆｶﾏ)サラダ少し、お茶、コーヒー、アイスちょっと

オンバトやんないのか…。

855 ：ふりゅー＠携帯：03/07/26 01:17

朝；なし
昼；ご飯牛筋煮込みお茶
夜；餃子ｼｭｳﾏｲ牛筋煮込みお茶

856 ：( *´･ω･)ﾉ*。;：.・ﾟﾟ：03/07/26 01:19

朝　もやしとｷｬﾍﾞﾂの焼きそば、烏龍茶
昼　豆乳
夜　玄米カレー、玄米焼き餅1個、烏龍茶、豆乳、ｸﾗｯｶｰ４枚

夜食　ｵｰﾙﾌﾞﾗｳﾝ豆乳入り

お金がなくて野菜ﾊﾞｶｰﾘ食べてるって話したら
今朝、ﾏﾏﾝから救援物資ｷﾀｰ*・゜゜・:.。..。.:*・゜(ｎ’∀’)η.*・゜゜・:.。..。.:*・゜!!!

豆乳ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ１ケース(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
･･････ﾏﾏﾝ

857 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 01:25

朝：寝てた
昼：チャンス逃した
夜：モスのナン・タコス、ラッシー、ざるそば、カレーライス

これからコンビニ行こうか行くまいか迷い中。。。
食べたい物は別にないんだけどね。

858 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 01:41

朝：ラーメン
昼：ネギトロ巻き、ちらし寿司のおにぎり
夜：パックの寿司

パックの寿司を喰おうと思ってフタ空けた瞬間、バランス崩して
寿司が床に散乱。無事だったのは玉子だけだった。
まだ喰えると思い、全部拾ってゴミが付いてないか確認したら、
エビに陰毛が付いてた。

見なかったことにして全部喰った。

859 ：一日３０品目：03/07/26 01:41

朝　フルーツグラノーラ、牛乳
昼　卵かけごはん（卵黄のみ）
夜　鶏スープ（大根、人参、長葱、シメジ、鶏肉、にんにく）かぼちゃ甘煮
　　ごはん、カレーピラフ（しめじ、長葱、卵）

卵かけごはんを卵黄だけでやるとこれほどｺｯﾃﾘするとは思わなかった（発見1）
かぼちゃの煮物はみりん多めで砂糖なし、醤油少しで煮詰める感じで作ると
醤油の風味がｶﾗﾒﾙみたい！まるっきりお菓子みたいで白飯と激しく合わない
（発見2）

860 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 05:59

朝　コンビニの蟹ピラフ、キムチ。
昼　ピザトースト1.5枚。（直後、嘔吐少し）
間　発泡酒2本
夜　ドリア

本日は洋食ばかりだったな。
この頃過食のあまり戻してしまう。
ダイエットって、意識すると逆に食欲増進してしまうよ。
結果、気持ち悪くなって水飲んだだけで、あっー、きたきた！と
洗面所行き。　もう、くせになってるかも。

861 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 06:47

過食嘔吐はメンヘル逝け。

862 ：弥生：03/07/26 09:16

7月24日
朝　コーヒー　クッキー1枚
昼　オムライス
夜　リトルスプーンのカレー　トッピングはチーズと野菜

7月25日
朝　きこりの切り株　コーヒー　アセロラドリンク
昼　棒棒鶏冷やしラーメン
間　チョトス　プッカ
夜　カップラーメン　ステーキ一切れ　ご飯チョット

ホント最悪な食生活・・・・

863 ：直リン：03/07/26 09:20

http://homepage.mac.com/maki170001/

864 ：_：03/07/26 09:26

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

865 ：虹パパ：03/07/26 09:35

昨晩　ご飯、味噌汁、サーモンバター、肉団子、ミニコロッケ、サラダ
　　　鮪刺身、ビール、焼酎ロック
朝６時　食パン、ベーコンエッグ、レタス、牛乳
昼　　お弁当買う
夜　　楽しみ

休日出勤・・・何時に帰れるかな・・帰りにハイチュウ買おう。

866 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 14:43

メロンと紅茶だけ。
今日と明日はお祭りだからたこ焼きが食べれる。

867 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 14:47

http://pu.hellomagazine.com/polls/accion/resultado/royalty/votewoman
雅子さまに投票おねがいします。
DQNメッテ妃に負けてしまってます・・・

◆コピペ推奨

868 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 15:01

おまいら本当にそんな豪華な食事してるんかよ
俺は今日も食パンの耳に砂糖水だ罠

869 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 15:05

>868
ﾈｯﾄを止めてもっとｲｲもん喰へ！

870 ：njpp：03/07/26 15:09

>>868
私も一人暮らしの時の金が無い時には、貴方と変わらない食事も
何度もありましたよ・・小麦粉溶いて焼いて、具無しお好み焼きと
水とかね。

871 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 15:49

中華屋で、デンチーっていう鳥？料理食べたらすげえ美味しいかった。
高かったけど。

872 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 17:32

>>871鳥じゃなくてカエル。

873 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 17:49

朝：豆腐となめこの味噌汁、温野菜、コーヒー牛乳
昼：梅ささみ、トマト、胡瓜の酢の物
間食：ところてん（土佐酢）、梅昆布茶
夜：鮭の蒸したもの、白和え、野菜スープ（予定）

梅ｳﾏｰ

874 ：桜：03/07/26 18:26

朝　バターロール2個、牛乳
昼　カレーライス
間　バタークッキー4枚、マメパン（小）1個、サッポロポテト少々、
夜　焼きそば（インスタント）、ご飯、ミニシュウマイ5個

875 ：なる：03/07/26 18:40

朝　高原レタスのサラダ巻き
昼　コンビニおにぎり１個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　高原レタスのサラダ巻き、コロッケ１個

今日ようやく梅雨明けしますた！(´∀｀)

876 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/26 21:06

朝：人参と玉葱とピーマンと茄子の辛味噌炒め、ミルクコーヒー、食パン、ヨーグルト、ザーサイ
昼：スパゲッティー３種、ミルクコーヒー、お菓子３種
夜：ご飯、佃煮６種、スパゲッティー３種、人参と玉葱とピーマンと茄子の辛味噌炒め

今から中学校の時の同窓会をやるんだってさ('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰから逝かねぇけどなｗ

877 ：w名無し：03/07/26 21:10

昼甘栗お茶わらび餅煎餅卵ﾎﾞｰﾛ
間冷やし中華3口かりんとう
夜ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ｺｰﾋｰ

また携帯からｶｷｺ
今度はPCがﾀﾞﾒﾎﾟつД｀)

878 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 21:16

朝：寝てた
昼：ミートソーススパゲティ
夜：モスのホットチキンバーガー、玄米フレークシェイク木いちご

879 ：k：03/07/26 21:26

朝はいつも、バナナにレモンにニンジン、キャベツに、ほうれん草に豆乳で野菜ジュース
お昼はフランスパンに卵焼き、ニンジンとキュウリにトマトのサラダとコーヒーにヨーグルト
夜は、がんもに水菜とイカの煮もの、おみそ汁はセロリと厚揚げ、それに生ウニ
デザートはカステラと果物。
外食は月に１回も無いくらいの我が家・・・
　デザート類も手作り。昼は会社から自宅へ戻っての食事。

880 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 21:38

朝　鮭　蒲鉾　茄子の味噌煮　佃煮　めんたいこ　きゅうりの漬け物　味噌汁　ご飯　すいか
昼　おむすび（シャケ、おかか）　レタス　ハム　トマト　蒲鉾　黒豆　ヨーグルト
間　サラダせんべい　とうもろこし　大福　枝豆
夜　チューハイ　枝豆　こんにゃくおでん　レタス炒め　中華丼　豚キムチスープ

自分がなぜ太るかわかった気がする(´･ω･`)　

881 ：880：03/07/26 21:41

さらに野菜生活1缶＋ポカリスエット1/3缶も追加(;´Д`)

882 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 21:42

朝：なし
昼：なし
夜：１００円アイスとチューハイ５００ｍｌ

883 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/26 21:42

朝　寝てる
昼　高野豆腐と干し椎茸煮物、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　鶏団子と大根煮物、冬瓜の野菜餡かけ、生和菓子、緑茶

起きたら低血糖で震えが止まらず(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

884 ：おから：03/07/26 21:46

朝　オールブラン・玄米フレーク・トマト
昼　太巻き
夜　うな丼（ｳﾏｰ
間食　プルーン

父が奮発して買ってきたウナギが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。
近頃ダイエットを忘れてしまい、1.5㌔太った　ｳﾄｩ

>>876
そんな事言わずに逝きなさい。

885 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 22:21

朝　ｶﾚｰｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
昼　そうめん　ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ
夜　寿司　長ねぎとわかめのみそ汁　りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ

886 ：ににぎ：03/07/26 23:00

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･大根･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ･ｶﾆｶﾏ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(梅干御飯･焼き鮭･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｷｭｳﾘとﾜｶﾒの酢の物･高野豆腐の卵とじ･ﾋｼﾞｷ煮)&緑茶
間■ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ(1ｹ)&南部煎餅(1枚)&もみじ饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■結婚式の２次会にて→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ･ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ･のり巻･ｶﾚｰ･白身魚の天麩羅･ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ･ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ･ﾌﾟﾁｹｰｷ･ﾌﾟﾘﾝｽﾒﾛﾝ･西瓜･烏龍茶 (←ﾊﾞｲｷﾝｸﾞで少しづつ)

ﾊﾟｻﾊﾟｻに乾いたｻﾝﾄﾞｲｯﾁetc...食べてると淋しくなりました(´･ω･｀)
会費分の料理が出るﾜｹないのは承知の上､御祝儀だと思ってはいるのですが…｡

887 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 23:01

朝　　桃2個
昼　　ごまだれ冷やし中華(レタス、キュウリ)
間食　きのこピザ1切、ポンデケージョ1こ、コーヒー
夜　　雑穀いりご飯1膳、ナスと白瓜と人参のぬか漬け、ミックスサラダ
間食　ツイストドーナツ、コーヒー、クリスピーナアイス

888 ：乳無し：03/07/26 23:23

朝：寝てた
昼：野菜ジュース
夜：ふ菓子一本

なんだよコレ(;_;)

889 ：もんち：03/07/26 23:30

朝なし
昼サーモンクリームサンド、ポンデ黒糖
間牛乳ニハイ、生チョコ４枚
夜豆腐、マーボー豆腐、塩サバ一切れ、肉少し、レタス
あとデザート食べる

890 ：ぷに：03/07/26 23:33

朝：天婦羅
昼：天婦羅
夜：天婦羅＋ハンバーグ

昨日残り物で大量におかずを作った結果。
ひとりもんにとって作り貯めは病に伏したとき効果的（･o＾*)/

891 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 23:39

朝　スゴイダイズ、野菜ジュース、セブンのスイカコロコロゼリー、
　　プリッツ１袋、カフェラテ、オレンジジュース(果汁１００%)、豆かん
昼　惣菜(煮物系）、あおさのりのお味噌汁、野菜ジュース
夜　無濾過のビール（＠セブン）、氷結シャルドネ350ml、
　　バンバンジー、プリッツ１袋、野菜炒め＋シーフード・わかめ
　　納豆１パック、豆かん(夜なので黒蜜控えめ）

健康そうで片寄ってる一日でした・・・米を食わねば…　

892 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/26 23:54

間　チョコ　リポビタンD　ポッキー1/4箱
朝　カッップヌードルしお
昼　ソーセージ１本にﾏﾖﾈｰｽﾞ　野菜ジュース
間　大福２個
夜　お好み焼き　手羽先
間　駄菓子いっぱい　ダイエットコーラ

夜は祭りに行ったのでこのメニュー。昼はひたすら掃除。
ﾂｶﾚﾀ…

893 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 00:43

朝　レタスサンド　コーヒー
昼　赤いタイカレー麺　鯛入り竹輪2本
間　苺ショートケーキ　ミルフィーユ　コーヒー
夜　納豆そうめん　南瓜のレモン煮　イワシの煮付け　
　　キムチ　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

愛車の納車記念でケーキを２個も食べてしまいました。
ああ、ダイエットが・・・　

894 ：ポケロン：03/07/27 00:43

朝　ご飯、納豆
昼　中華弁当（ホイコーロー）
間　ぶどう、杏仁豆腐
夜　和風弁当、マンゴープリン、エビチリ、イカ＆クワイの中華炒め、ウーロン茶

はあ、仕事辞める決心ついた。来月から転職準備だ…。

895 ：むっちょ：03/07/27 01:01

朝　カフェオレ
昼　クリーム入りメロンパン
夜　焼き鳥と目玉焼きの親子丼、サラダ（賄い）
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

クーラーガンガンの図書館に一日中いたら、お肌かさかさになっちゃった…。

>>883 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
大丈夫ですか？！どうすれば治るかはわかりませんが、とにかくお大事に…。

>>894 ポケロンさま。
貴方に合った職に就けることを祈っております。がんがれ（･∀･）

896 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/27 01:33

朝　チラシ寿司
昼・夜　おむすび

かなり切羽詰ってきたけれど
米ならかなりあるからね
美味しいお米がある日本に生まれてよかった

>>( *´･ω･)ﾉ*。;：.・ﾟﾟさん
豆乳ばかしとは
豆腐でも作りまくって食べたらどうです

>>ポケロン
人生曲がり角は誰にでもある
ガンガレ！

897 ：なる：03/07/27 18:31

朝　コンビニおにぎり３個
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司、コンビニ冷やし中華

うなぎ食べてないや……(;;;´∀｀)

898 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 18:36

朝：炒飯
昼：カレー
夜：鰻丼
あとスポーツ飲料少々。

899 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 19:15

朝
胚芽入りトースト
魚肉ハム焼いたやつ
ゆでたまご
アイスコーヒー

昼
ドライカレー
ウーロン茶

間食
切れてるチーズ４切れ
ソフトクッキー１枚

900 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 19:35

朝：寝てた
昼：ミートソース
夜：寿司

夜は絶対に鰻だと信じておやつ我慢してたのに…
お父さんのバカー

901 ：桜：03/07/27 19:56

朝　ビスコ（ストロベリー）、牛乳
昼　エビとベーコンのキッシュ2個、バターケーキ1個、コーヒー
間　オレンジジュース、シュークリーム
夜　ご飯×2、みんみんの餃子10個、長芋、鉄火巻少々、味噌汁

鰻、食べれなかったなー（　´Д｀）

902 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/27 20:25

朝　寝てる
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ

>>894 ポケロンさま
今までのお仕事乙ですた。次のお仕事に向かってがんがってくだちぃ(・∀・)ノ

>>895 むっちょさま
前日ごはん食べるの忘れたら血糖値が下がりすぎただけでつヽ(´Д`；)ﾉ
無理やり食べて回復しますた。ご心配おかけしてｽﾏｿ

903 ：もんち：03/07/27 20:27

朝コッペパンサンド四個（卵ツナ、ウインナー、ハム、レタス）昼クリスピー、チキン一つずつ
間あべかわもち
夜たこ焼き四個
朝食べ過ぎでお腹こわす。

904 ：k：03/07/27 20:33

朝　なし
昼　いつも朝に作る豆乳野菜ジュースと野菜サラダ
間食　スコーンを焼いてあとアイスティー
夜　お豆腐と野菜のサラダに、ワイン、シメジとベーコン、バジルソースのパスタ
　　果物（桃

905 ：やめられない名無しさん：03/07/27 20:43

朝　コーヒー
昼　外　野菜多目
夜　鮭　茄子獅子唐の煮びたし　オクラ　味噌汁　納豆

またスクネ・・

906 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/27 21:02

朝：ご飯、ミルクコーヒー、佃煮６種、玉葱ときゃべつとの辛味噌炒め、梅干、ザーサイ
昼：ヴァニラコーク、食パン、シリアル、お菓子２種、ホットミルク
夜：ご飯、佃煮６種、焼き魚（ホッケ）、大根おろし、納豆

同窓会、結局逝かなかった。。。
いや、逝かなくて良かったんだ。。
あんなとこ、仲の良いﾔｼで逝けばいいんだ。別に逝く必要なんて無いし、それ以前に
俺は必要とされてない・・・そうだろ・・・？

907 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/27 21:03

↑やっちまった、スレ違い(；´A`)気にしないでください

908 ：W名無し：03/07/27 21:30

朝昼ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ半分ｼﾁｭｰ少しｺｰﾋｰ
間ｸｯｷｰｲﾝｱﾎﾟﾛとﾌﾟｯｶ1個ずつ
夜ｻﾗﾀﾞｶﾚｰと煮物少しｱｰﾓﾝﾄﾞｺｺｱﾌﾛｰﾄ半分

PC御臨終ヽ(｀Д´)/修理代幾ら掛かるんだろ…(；´Д｀)

909 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/27 21:33

朝　寝てた
昼　おにぎり
夜　チラシ寿司

>>ぽけろんさん
昨日呼び捨てすいませんでした

910 ：ポケロン：03/07/27 22:01

朝　そうめん、納豆
昼　ご飯、エビチリ、チンジャオロースウ、ウーロン茶
間　杏仁豆腐、野菜ジュース
夜　うな丼、ウーロン茶
間　バナナ、梅干し昆布

むっちょ様、キュウイフルーツ様、ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ様
ありがとうございまつ。頑張って来月から次の職探しします。

>>909　全然気にしてないですよ～(´∀｀)

911 ：乳無し：03/07/27 22:29

朝：寝てた
昼：ホットカフェオレ
間：マックのチキンナゲット5P、ウーロン茶
夜：ミニどんべえ、セロリ、水

これから仕事行ってきます。だるい。
いい加減昼間の仕事探そうかな。

912 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 23:03

夕:メープルシロップ

913 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 23:09

朝　寝てた
間　チョコボールいちご　チオビタ
昼　冷やし中華（ｴﾋﾞ・ｻｻﾐ・ｼｿ・ｷｭｳﾘ・ﾊﾑ・ｷﾝｼﾀﾏｺﾞ）
　　長芋のそぼろ煮(ﾅｶﾞｲﾓ・ｸﾞﾘﾝﾋﾞｰｽ・豚そぼろ)
間　レモングミ？　ピノ３粒　一口プリン１個
夜　ひつまぶし　吸い物（麩・わかめ・海老・豆腐）
　　酢の物（きゅうり・わかめ・じゃこ・エビ）　冷奴
間　氷結果汁レモンコップ1/2杯　プチポテトうす塩
　　ピノ１粒

食べすぎ('A`)
夜は近所で花火があって、ﾏﾝｿﾝの共用階段から見るはずだったんだけど、
コップ半分のお酒で酔っ払っちゃって見れませんでした。
弱くなったなぁ…

914 ：ふりゅー：03/07/27 23:14

26日
朝；なし
昼；おにぎり(鮭　おかか)　お茶　ﾁｮｺ1個
夜；ﾎﾃﾙにて｡前菜(黒胡麻豆腐など)　造り(鮪鯛など)　炊き合わせ、等々
　　焼酎ﾛｯｸ数杯

27日
朝；おにぎり(鮭2個)　お茶　ﾋﾛﾀのｼｭｰｸﾘｰﾑ
昼；なし
間；ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのｹｰｷ　ｱｲｽﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
夜；まわっている寿司(ｻｰﾓﾝ　ｴﾝｶﾞﾜ　ﾋﾞﾝﾄﾛなど)　お茶

915 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 23:23

朝・鰺の開き、ご飯半分、味噌汁、しらすと大根おろし、温泉卵半分
昼・たぬき蕎麦間・コーヒーフロート、あたりめ、温泉饅頭一個夕・ウーロン杯、ムツの煮付け、あつやき卵一個こう見るとけっこう食べたな…

916 ：むっちょ：03/07/27 23:24

朝　カフェオレ
昼　ゴルゴンゾーラのペンネ（カゴメデリ）、小豆バー
夜　プレーンマフィン、エンゼルフレンチ、コアラのマーチ（チョコバナナ）
　　夏みかんとアロエのヨーグルト、アイスコーヒー　
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

ミスドのカード６枚で８点…。ついてない(；´Д｀)

917 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/27 23:40

朝　なし
昼　チキンラーメン
夜　チキンラーメン（タマゴ入り）

　　（´Д｀）いいもの食いてぇ・・・

918 ：全種類毛だけゼリー：03/07/28 00:09

朝　---
昼　味噌ラーメン
夜　胡瓜の味噌漬、蕎麦少し、カツ丼、ナウいサラダ、不味い酢の物

鬱だ・・。

919 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 00:30

朝　食パン（6枚）　珈琲　ゆで卵　ビタミン剤
昼　きつねそば　水
間　味付けゆで卵　水
夜　弁当（コロッケ、筑前煮、肉団子、塩鮭）
今　発泡酒、黒豆おかき、あたりめ

920 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 00:37

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921 ：( *´･ω･)ﾉ*。;：.・ﾟﾟ：03/07/28 00:55

朝　高菜混ぜ玄米ご飯、豆乳
昼　ﾊﾟｾﾗのﾊﾆﾄｰ、ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ
夜　ﾁｬｲ、豆乳、ﾁｷﾝ一個、お味噌汁

ﾊﾟｾﾗのﾊﾆﾄｰ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ｽｲｶﾊﾆﾄｰが気になりまつ・・・

922 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 01:10

朝　玄米　味噌汁　豆腐　
昼　アイス　ミニ冷し中華
夜　きゅうりと大根の酢サラダ　さしみこんにゃく　冷奴

誰か相談に乗って…
食事した後すごく疲れて脱力感に襲われて動けなくなるんだけど
なんで？

923 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 01:11

みんな妄想だろ。

924 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 01:15

朝　無し
昼　冷し中華
夜　レタスとトマトのサラダ麩のお吸い物鰻の肝串うな丼

925 ：_：03/07/28 01:17

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku04.html

926 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 01:25

朝　なし
昼　パン　ウインナー　目玉焼き　コーヒー
夜　かき玉スープ　ガストの宅配ハンバーグ　ポテト
間　ゼリー

927 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 01:37

>>922
胃腸が弱っている

928 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 01:52

>>927
胃腸弱ってるとこうなるの…？なきたいよ

929 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 03:07

夜食　ロールパン1個＋アーモンドクリーム、紅茶
朝　　バナナ2本、ハーブティ
昼　　ごまだれ冷やし中華(レタス、キュウリ)
間食　ドーナツ2個、コーヒー
夜　　ナスとししとうの揚げびたし、雑穀いりご飯1膳、きゅうりのぬか漬け、ビール1本
夜食　ロールパン＋アーモンドクリーム

>>928
とりあえず消化に悪い玄米は、五分付きや胚芽米あたりにしてみたほうがいいかも・・・

930 ：ｶﾘｵｶ：03/07/28 04:48

朝　ウェンディーズのクラシックダブルwithチーズ（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏｰ
昼　寝
夜　ウェンディｰズチキンナゲット5個　チリM　アルコール

ジャンク食うまい

931 ：虹パパ：03/07/28 10:19

昨晩　ご飯、味噌汁、鰻蒲焼（浜松産！）、海老カツ、サラダ
　　　お祭りで買ったフランクフルト、お祭りで貰った樽酒３杯
　　　ビール
朝６時　食パン、海老カツ、ファンタグレープ
昼　　ご飯、何か惣菜を買う＋カップスープ（予定）
夜　　楽しみ（残業で遅くなる予定）

今週は変則的な就業になりそう・・・夏休のせいだな。

932 ：一日３０品目：03/07/28 11:59

27日
朝　寝てた
昼　トマトチーズスパ（ﾄﾏﾄ､ﾁｰｽﾞ､ﾀﾏﾈｷﾞ､ｾﾛﾘ､ﾆﾝﾆｸ､ﾊﾞｼﾞﾙ）
夜　味噌汁（小松菜、椎茸、長葱）スティックサラダ（セロリ、きゅうり）
　　ウインナー、浅漬け（大根、人参、昆布）キムチ、ごはん（旦那）
　　ビール、焼酎（私）

セロリはスライスよりスティックの方が断然美味しかった～。しかもレモン塩
だともっと美味しい～。これは定番になりそう。肝臓の働きを助けるらしいから
お酒飲む時には絶対準備しよ。チェイサーをうこん茶にしたら最強かな？

933 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 12:29

朝　きなこ餅　ひじきご飯
昼　バナナ
夜　ほうれん草のごまあえ

934 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 13:40

２７日
朝　コーヒー牛乳１８０ml
昼　カゴメのリゾット
間　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｽﾑｰｼﾞｰ　ラッシー
夜　魚と野菜の酢物少し　㌍メイトチョコ２本
　　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂゼリー

935 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 13:58

http://satellite.esenden.com/ranking/ranklink.cgi?id=groovy

936 ：皐月：03/07/28 14:10

7/26(土)
ブランチ　ｶﾌｪｵｰﾚ・ﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ・ﾌﾙｰﾂｻﾝﾄﾞ・ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ・もちもちｱﾝﾊﾟﾝﾐﾆ・十勝ﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ
　　　　　ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾒﾛﾝﾊﾟﾝ←各1/2～1/3
間　　　　抹茶と小豆の白玉団子入りデザート・緑茶
夜　　　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと卵のｻﾗﾀﾞ・納豆（ふわとろ）味噌汁・発芽玄米ご飯・水茄子の漬物
　　　　　白桃とﾖｰｸﾞﾙﾄ・ゼリー1/2

7/27(日）
ブランチ　紅茶・ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ・ﾁｷﾝのﾊﾟﾆｰﾆ・黒糖ﾍﾞｰｸﾞﾙ・ｺｼｱﾝﾊﾟﾝ・ﾌﾙｰﾂ渦巻きﾊﾟﾝ←各1/2～1/3
間　　　　抹茶オレ　
夜　　　　鰻の白焼き・発芽玄米ご飯・茶碗蒸・中華ｻﾗﾀﾞ・水茄子漬物・鰻巻き
　　　　　白桃・ｾﾞﾘｰ1/2　

　　　

937 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 15:26

7/27(日)

朝　　無し
昼　　無し
夜　　無し

深夜　　彼女

938 ：_：03/07/28 15:26

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

939 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 15:27

↑
こういうこと書く人って何が面白いと思ってるんだろうね

940 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 16:16

>>939
ｼｰｯ
脳内で幸せに生きてるんだからそっとしといてあげて

941 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 17:24

かぼちゃ１玉　味噌汁にして食べました　（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

942 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 17:30

　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　　彡彡彡
　　　　　　　　ミミミミ　クリトリス ★オナニー共和国です★
　　　　　　　　ミミミミ／￣￣￣￣
　　　　　　　　ノ　σ ヽ　尿道　　　★貴方の見たい娘がイッパイ（＾０＾）★無修正★
　　
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　　　　　＼　＼＼／／　／
　　　　　 ` 　＼／　　'
＼　　　　　　　　＊──肛門(アナル）
　＼＿＿＿＿_／＼＿＿＿＿_／

943 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 18:11

なっちありがとう（ ● ´ ー｀ ● ）

944 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/28 19:22

朝：ご飯、ヴァニラ風味の紅茶、つくだに４種、梅干、ヨーグルト、沢庵
昼：食パン、牛乳、カリントウ、シリアル
夜：ご飯、ミルクコーヒー、佃煮３種、おでん

業者ﾀﾝ(；´Д`)ｌ　＼ァ　ｌ　＼ァｗ

945 ：桜：03/07/28 20:38

朝　とろろご飯、ブロッコリーのサラダ
昼　お弁当～うな丼、サラダ、野菜ジュース、コーヒーゼリー
間　チーズクラッカー1個、チョコ1個、くるみパン1口、クリームパン半分
夜　ご飯少々、しそ餃子3個、焼きそば、エビと春雨のサラダ、オクラの和え物少々
　　フライドチキン（ミニ）1本

946 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 20:48

朝：寝てた
昼：チップスターコンソメ（大）
夜：鰻丼、ポテトサラダ、茄子ときゅうりとみょうがの浅漬け

夜、あともう1品あった気がするけど思い出せない

947 ：乳無し：03/07/28 20:52

朝：寝てた
昼：野菜入りコンソメスープ(人参、玉葱、キャベツ、セロリ)、フレンチトースト(菓子パン)、水
夜：ちくわ一本、自作栄養ドリンク

948 ：ににぎ：03/07/28 21:27

7/27
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(全粒粉入りﾌﾞﾗｳﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ12枚切り)3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･大根･梅ﾄﾞﾚ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■そば定食(かけ蕎麦･かやく御飯･ﾋｼﾞｷ煮物)&緑茶
間■ﾍﾞﾘｰいっぱいのｸﾗｳﾄﾛｰﾙｹｰｷ&ｾｲﾛﾝﾃｨｰ
夜■居酒屋にて→大根とﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ&ﾓﾛｷｭｳ&ﾁｸﾜ磯辺揚げ&ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ&ｴﾘﾝｷﾞのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ&水餃子&ｼﾞｬｺとﾚﾀｽのﾚﾓﾝ風味ﾊﾟｽﾀ&真鯛の和風ｸﾚｰﾌﾟ包み&ﾄﾏﾄとﾂﾅのﾋﾟｻﾟ&胡麻団子のﾊﾞﾆﾗｱｲｽ添え&檸檬酒ｿｰﾀﾞ&烏龍茶

7/28
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(全粒粉入りﾌﾞﾗｳﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ12枚切り)2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･大根･梅ﾄﾞﾚ)&炒り卵(ｼﾞｬｺ入り)&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･焼き鮭･ﾐﾆ海老ｶﾂ･ｷｭｳﾘとｶﾆｶﾏのﾚﾓﾝ汁和え･高野豆腐の卵とじ･ｾﾞﾝﾏｲとｲﾝｹﾞﾝの煮物･梅干)&緑茶
間■ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ(1ｹ)&南部煎餅(1枚)&餅菓子(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&鰈の煮つけ&ﾄﾏﾄと胡瓜のｻﾗﾀﾞ&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(少し)&冷奴(＋ｵｸﾗ･鰹節)&ﾐﾆ竹輪磯辺揚げ&豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&大根と胡瓜のｷﾑﾁ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

949 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 21:27

人気サイト
http://pocket.muvc.net/

950 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 21:39

朝　コーヒー牛乳１８０ml
昼　チーズトースト　目玉焼き　ベーコン
間　モカレーチェ　飴５個
夜　㌍メイトチョコ２本　パインヨーグルト

951 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/28 21:58

朝　寝てる
昼　ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰﾌﾟﾛﾃｲﾝ、ﾊﾞﾅﾅ、緑茶
間　生和菓子、緑茶
夜　ﾒﾛﾝ、桃、ﾊﾞﾅﾅ、緑茶

>>906 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM さま
呼ばれたってことは必要とされてるってことだと思うよ(・∀・)

952 ：なる：03/07/28 22:02

朝　納豆かけご飯
昼　鮭フレークかけご飯、野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、菓子パン１個、バナナ１本
夜　サラダ巻き、野菜サラダ

(´∀｀)

953 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 22:06

朝　ねてた
昼　ウーロン茶　ひじきご飯　わらび餅
　　漬物　バナナ
夜　鶏肉のｶﾚｰ煮　ほうれん草のゴマ和え　豆腐　牛乳

954 ：ファットマン：03/07/28 22:39

朝：サラダ、パン、トルティーヤ
昼：仙台のかまぼこ、もろへいや、卵かけご飯
夜：オックステイルカレー、プチトマトのサラダ、レッドティー、野菜を焼いたものをオリーブオイルに付けて食べた

955 ：ふりゅー：03/07/28 22:45

朝；おにぎり(おかか　ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ)　お茶　わらび餅
昼；豚ｷﾑﾁﾁｬｰﾊﾝ　お茶　ｻﾗﾀﾞ(大根　めかぶ　ﾚﾀｽなど)　ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ5個
間；ｱｲｽ(MOW)　お茶
夜；焼きﾋﾟｰﾏﾝのｻﾗﾀﾞ

あー海外へ行きたい･･･｡

956 ：k：03/07/28 22:54

朝　いつもの豆乳ミックス野菜ジュース
昼　黒米・あわ・ひえ・麦入りごはんに納豆・鮭の焼き魚・厚揚げの煮物
夜　上記のご飯にサンマ　ニガウリとお豆腐・挽肉のゴウヤちゃんぷる　漬け物
眠い＝＝

957 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 23:01

朝；なし
昼；むしもっち（よもぎ）ﾐﾙｸﾌﾗﾝｽ　野菜ｼﾞｭｰｽ
間；ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝしおｶﾛﾘｰﾒｲﾄ４本　魚肉ｿｰｾｰｼﾞﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ

明日はまともなモノたべないと・・

958 ：ポケロン：03/07/28 23:05

朝　醤油かけご飯
昼　チキンカレー、緑茶
間　アミノ酸カルピス
夜　帝国ホテルのクラブサンドイッチ、醤油かけご飯、野菜炒め、ウーロン茶

帝国ホテル＆醤油かけご飯、我ながら落差激しいメニュー。

959 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/28 23:27

朝　ホットケーキ　コーヒー
昼　レトルトのカレー
夜　麦ご飯　漬物　トマト　豚汁　ミロ　
今　チーズと食パン１枚
太ると思いながら久しぶりの夜食ウマー

960 ：W名無し：03/07/29 00:12

昼薄切り照り焼きﾁｷﾝ＋いり卵＋御飯ちょっとﾊﾟﾝちょっとﾐﾙｸﾃｨｰとｱｲｽｺｺｱ半分ｱｲｽ
夜ごんぶとﾁｮｺ1粒ｺｰﾋｰ
>>921さま
ﾊﾟｾﾗのﾊﾆｰﾄｰｽﾄ(・∀・)ｲｲﾅ!行く度に気になるのに、ﾀｲﾐﾝｸﾞ悪くてまだとったことないです

961 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 00:15

☆無修正画像＆サンプルムービーをどうぞ！！☆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkv/linkv.html

962 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 00:58

朝　寝てた
昼　ﾚｯﾂｸｲｯｸﾊﾟｽﾀﾎﾞﾝｺﾞﾚ　チオビタ
間　チーズリッツ　ポッキー　ピノ
夜　ごはん　小松菜と卵と豆腐の味噌汁
　　チキン南蛮　レタス　パセリ
間　ピノ　ポテトフライ（駄菓子）

963 ：_：03/07/29 01:02

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

964 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 02:07

朝　　オレンジ1個、バナナ1本、紅茶
昼　　茄子とピーマンの揚げ浸し、冷やしおろしうどん
間食　モスシェイクM
夜　　ドリトス1袋、トマトサルサ、アボカド半分、トルティーヤ5枚、ビール1本

これからパナップ食べる・・・

965 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 02:50

朝なし
昼なし
夜ワンタンメン､おかゆ｡

966 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 02:54

朝　オムレツ、ベーコン、ご飯、味噌汁
昼　なし
夜　なし

試験で徹夜したのでこの時間まで寝てました。もう３時かよ(つД｀)

967 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 03:00

昼　インスタントラーメン（味噌）
夕　インスタントラーメン（味噌）
夜　インスタントラーメン（味噌）

968 ：( *´･ω･)ﾉ*。;：.・ﾟﾟ：03/07/29 06:20

朝　高菜混ぜ玄米ご飯、味噌汁、豆乳
昼　豆乳、しょうゆ焼餅
夜　春雨サラダ、ﾊﾟｯﾀｲ（タイ風焼きそば）、ｶﾞｲﾔｰﾝ（鶏肉の炭火焼）、ｶｵﾏﾝｶﾞｲ（蒸し鶏のせご飯）、ｺｺﾅｯﾂｱｲｽ、ﾒｺﾝ（お酒）　

夜食　ｽﾀﾊﾞのﾊﾞﾆﾗやつ。

ﾀｲ料理を食べに行ったけど、好き嫌いの激しい連れが頼んで(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈになったものを
ひたすら片付けていただけのような・・＿|￣|○
とりあえず、とり過ぎたｶﾛﾘｰはﾌﾘｰﾀｲﾑのｶﾗｵｹで消費しますた(( ´ρ`)）ﾈﾑｲ･･

969 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 11:32

そろそろ新スレのほうを。
敷島パンに２を横取りされないように注意して下され。

970 ：皐月：03/07/29 13:28

昨日7/28(月)
朝　野菜ジュース・ライ麦パンのチーズトースト
昼　親子どんぶり・緑茶
夜　押し寿司・山菜の煮物・卵のおすまし・自作サラダ・南瓜のそぼろ煮
　　ゼリー1/2・ビタミンレモンウォーター
こんなに涼しい夏って・・・。心配だな。

971 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 17:02

昨日
朝　無し
昼　アンパンと水
夜　カレーパンと牛乳

夜はちょっと贅沢してみました

972 ：虹パパ：03/07/29 17:54

昨晩　ご飯、味噌汁、鯵唐揚、コロッケ、チキンカツ、サラダ
　　　ビール、焼酎ロック
朝　　寝ていた（家）
昼　　冷やし中華（家）
夜　　楽しみ

今から４時間程仕事、１１時ごろ帰宅して夕食予定・・やっぱ変則。
明日休みだ

973 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 19:07

昨晩　ご飯、餃子、塩豚炒め、ゴーヤ炒め、白菜浅漬け
　　　　（塩分非常に多し）
朝　　ホットケーキ、バナナジュース、コーヒー
昼　　ご飯、ゴーヤ炒め、白菜浅漬け
夜　　焼き肉（これから・・）

974 ：桜：03/07/29 19:18

朝　とんこつラーメン（具なし）
昼　お弁当～ご飯、レンコンの挟み揚げ、ブロッコリーサラダ、味付け卵
間　クッキー2枚、チョコ2個、バニラアイスパイ2切れ、お煎餅少々
夜　ざる蕎麦、たべっこ動物メープル味（小）1袋

お腹イタイ…　つД｀）　

975 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 20:47

朝　なし
昼　生ハム挟んだパン　ほうれん草のゴマ和え　野菜ジュース
夜　茄子のベーコン挟み焼き　冷奴　炊き込みご飯　野菜ジュース
間　バナナ

976 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/29 20:52

朝：ご飯、ミルクコーヒー、梅干、佃煮２種、焼き魚（鱒）
昼：食パン、シリアル、ケチャップ、野菜ジュース
夜：ご飯、素麺、佃煮３種、ソルダム、牛乳、レモン風味の紅茶、鶏肉と玉葱の油炒め

>>951
少なくともそう思いたいよ・・・。でも、いじめられてた奴に今更どんな顔して
会えばいいんだろうかと(´・ω・`)金でもボッタクラれて終わるんじゃなかろうかと、、
そんな心境だんです。

977 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 20:54

朝　オレンジジュース１００％
昼　カレーライス
間　ココア　バニラバー小３個
夜　㌍メイトﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ２本　ヨーグルト

978 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 21:28

朝　納豆、梅干、ごはん、サラダ、キウイヨーグルト、カフェオレ、リポビタンＤ
昼　チキンカレーパイ、フランスあんパン、カフェオレ
間　こんにゃくゼリー４個
夜　きのこ入りミートソーススパゲッティ、ソルダム１個

やばい最近食べすぎだ…

979 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/07/29 21:31

朝　ご飯　玉子焼き　オクラの和え物　辛子明太子
昼　ざるそば　
間　甘夏（ケーキ）　チョコ２個　ワラビもち風こんにゃく
夜　ご飯　ホタテの刺身　枝豆　バンバンジー少し　スプライト

さっき蜘蛛が出た・・きもっ・・
新しいパソが届いた。VAIOだぁ～い

980 ：なる：03/07/29 21:34

朝　納豆かけご飯
昼　かき揚げきし麺♪、おにぎり２個、バナナ１本、プロテイン
夜　卵&納豆かけご飯、味噌汁２杯、菓子パン１個

(´∀｀)

981 ：ににぎ：03/07/29 21:38

朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(胡瓜･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾐﾆ竹輪磯辺揚げ･豆腐とﾋｼﾞｷのﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸ･ﾓﾛｷｭｳ･梅干)&緑茶
間■ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ(1ｹ)&もみじ饅頭(1個)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&焼肉&ｶﾎﾞﾁｬの煮物&ﾄﾏﾄと胡瓜のｻﾗﾀﾞ&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&冷奴&大根と胡瓜のｷﾑﾁ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&小豆ﾊﾞｰ(井村屋･1/2本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

好き嫌いを克服する為､牛肉(赤身の切り落とし)の塩胡椒炒めに挑戦｡
ｷﾑﾁをくるんで食べてみたけれど…ﾔｯﾊﾟﾘお肉は苦手(･ω･)

>むっちょｻﾏあまり羨ましかったので､ﾏﾈｯｺして小豆ﾊﾞｰを食べました♪

982 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 23:01

みんないいもんくってんだなー

983 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 23:03

朝　いつも食わない主義
昼　ｶﾚｰｺﾛｯｹﾊﾞｰｶﾞｰ　ﾓﾅ王ﾊﾞﾅﾅ
夜　ﾄﾛﾋﾟｶｰﾅｿﾙﾍﾞﾊﾟｲﾝ　ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｹｲｼﾞｬﾝ　卵ｽｰﾌﾟ　ﾁｭｰﾍﾟｯﾄｱｲｽ１本
ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ５枚

おかず買い忘れてお菓子で夜を過ごすことに…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

984 ：W名無し：03/07/29 23:19

朝ﾒﾛﾝ
昼ﾎｯﾄｹｰｷﾒﾛﾝｺｰﾋｰ
間ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽﾖｰｸﾞﾙﾄ2口
夜ﾋﾟｻﾞﾀﾞｲｴｯﾄｺｶｺｰﾗｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ

こんな時季に大掃除。PCと机周りが片付いたー(・∀・)!!

985 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/29 23:21

朝　なし
昼　社員食堂
夜　魚

こんな時期に振られた漏れ

986 ：ポケロン：03/07/30 00:03

朝　バナナ、野菜ジュース
昼　冷やしたぬき＆オクラうどん、緑茶
間　杏仁ソフト、CCレモン
夜　モスのナン・チョリソ、カルピス、ウーロン茶
間　野菜ジュース

>>985　元気だして！

987 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/30 00:23

次スレです。　　そろそろ移動おながいしまつ。

今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その23
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1058171145/l50

988 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/30 00:24

＞987
（　´_ゝ`）ﾌﾟ…

989 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/30 00:30

朝　なし
昼　社員食堂
夜　ぺヤング　あんず

こんな時季に鬱病気味(´･ω･`)

990 ：ｶﾘｵｶ：03/07/30 00:45

朝　ウインナー2本　蒸しキャベツ　パプリカ炒め　グレフルジュース
昼　じゃがりこグラタン味　プチチーズケーキ　烏龍茶　　
　　　ごはん　梅干　ウインナー　鶏と茄子のみぞれ和え　キャベツ　パプリカ　三つ葉入り玉子巻
夜　おでんいろいろ　鰯のぬた和え　どじょう蒲焼　日本酒二合　カクテル二杯　　

991 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/30 01:14

新スレ出来ました
今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その23
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1059494973/

>>987のようにだましじゃありません(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ

992 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/30 01:18

最近自分ばっかりスレ立てしてる気がする…コテハンにしようかな。

朝　寝てた
昼　ﾚｯﾂｸｲｯｸﾊﾟｽﾀﾎﾞﾝｺﾞﾚ　チオビタ
間　ピノ　カスピ海ヨーグルト
夜　ひじきごはん　茶碗蒸し失敗してかきたま汁のようなもの
　　レタス　アジフライ　おから
間　せんべい　　

993 ：キュウイフルーツ ◆FrNaU5uQd. ：03/07/30 07:14

*ここ2日同じです
朝　寝てた
昼　おにぎり
夜　チャーハン

卵無しチャーハンは無謀か・・・

994 ：ふりゅー：03/07/30 07:20

>>1 ｻﾏ
ｽﾚ立て、お疲れ様＆ありがとうです～。

朝；なし
昼；ﾊﾟｯｾｶﾌｪにて｡ｱｲｽﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰ　ﾎｯﾄﾊﾑｻﾝﾄﾞ
夜；ﾋﾟﾛｼｷ　ｳｲﾝﾅｰﾛｰﾙ　ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ2個　MIU

995 ：ふりゅー：03/07/30 07:22

↑は >>992 ｻﾏでした(恥)

疲れてるのかなぁ･･･｡

996 ：￢´д｀г ◆HsUe.SLDoM ：03/07/30 21:24

朝：無し（２度寝してしまった為に１０時過ぎ起床）
昼：ご飯、人参と玉葱とピーマンの辛味噌炒め、梅干、ミルクコーヒー
夜：スイカ半玉、玉葱と烏賊のゴロ煮、烏賊の姿焼き、南瓜の味噌汁、食パン

スイカ食うと止まらなくなる・・・（´-`;）

997 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/07/30 22:29

朝　寝てる
昼　ﾊﾞﾅﾅ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
夜　ﾁｰｽﾞ入りﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋無糖ｼﾞｬﾑ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

>>992さま
新ｽﾚ立て乙ですた(・∀・)つ目　ｵﾁｬﾄﾞｿﾞｰ

998 ：ポケロン：03/07/31 01:59

朝　ご飯、納豆、牛乳　
昼　ご飯、酢豚、野菜ジュース
間　ダイエットコーラ
夜　うな丼、ダイエットコーラ
間　バナナ、きゅうり

>>992様スレ立てお疲れさまでした！

999 ：('A`)：03/07/31 02:08

朝　寝てた
昼　スパゲッティミートソース　チオビタ
間　プチｺﾝｿﾒ　ヨーグルト
夜　ひじきごはん　豆腐とわかめの味噌汁
　　豚しょうが焼き　冷奴　おから
間　フラン2/3箱　パックンチョ２～３粒

今日からコテハンにしてみます。よろしくです。

1000 ：もぐもぐ名無しさん：03/07/31 02:13

朝　バナナ、きなこミルク
昼　ごはん、おみそ汁、豚肉インゲン巻き、酢の物　など
夜　ごはん、さば塩焼き、鳥の唐揚げ、煮物、緑茶　など
間　豆乳、はちみつワイン漬いちじく

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