今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その21

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1 ：ももんがももちゃん.Jr：
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～

というわけで早いものでスレその21です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ20
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1050646930/
過去スレは>>2へ。
2 ：アソパソマソ&rlo;ーセンマ島敷　&lro;：03/05/26 00:02
３食敷島パン
3 ：ももんがももちゃん.Jr：03/05/26 00:03
過去スレ

その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
4 ：ももんがももちゃん.Jr：03/05/26 00:10
>>2
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1050646930/2
あなた前スレでも同じことしましたね！？
ぐすん・・
5 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 00:21
>>2
ﾜﾗﾀ。
いいぞ。俺そういうの好きだ。
6 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 00:22
ももんがももちゃん．Jr
２に負けずがんばれ！
7 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 02:03
醤油ご飯。いわゆる炊き込みご飯の具無しバージョン(;´Д｀)
8 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 02:08
>>4
そいつは２４ｈ張り付いてる匹小森さんだ。
しょうがないから勘弁してやれｗ
9 ：w名無しさんw：03/05/27 22:23
昼　ベーグルサンド（レタス、トマト、ササミ、きゅうり）サラダ、バニラコーク
間　スナイダースチェダーチーズとチョコボール少し、アイスミルクティー
夜　豆腐サラダ、ご飯と野沢菜少し、アイスミルクティー

>>1さん乙！

ベーグルが独特の味だったためか、スナイダーズの味がよく判んなかった…
バニラコークも独特だった・・・
10 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/27 22:29
オムレツ　マーガリン塗ったトースト二枚
うどん　緑茶　桃とヨーグルトのケーキ菓子　
目玉焼きのせチーズハンバーグ
豆腐と油揚げの味噌汁　グリーンサラダ　ご飯
11 ：托：03/05/27 22:32
朝　寝てた・・・
昼　卵ご飯　あじの干物　みそ汁
夜　白身魚の焼き物　冷や奴　ご飯　みそ汁　刺身こんにゃく　浅漬け
他　お茶とリンゴジュース

>>1
乙～
12 ：ににぎ：03/05/27 22:39
朝■ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ2個&ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切)1/4枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(菊菜･ｷｬﾍﾞﾂ･ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ･梅ﾄﾞﾚ)&卵焼き&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･卵焼き･ﾚﾝｺﾝはさみ揚げ(ｴﾋﾞ･ｲｶ)･ｻｻﾐとｷｬﾍﾞﾂ炒め･菊菜お浸し)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1膳)&ｶﾚｰﾙｰ(ｻｻﾐ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)&ｳｽｱｹﾞ甘辛煮&鯖塩焼き(少々)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕飯は､ｶﾚｰﾗｲｽと和定食風｡１度で２度美味しい…ｶﾅ(^_^;) 野菜が足りないｶﾓ｡
13 ：ｶﾘｵｶ：03/05/27 23:30
朝　寝
昼　水
夜　トースト　ポテトサラダ　ベーコン　
深夜の間食　トースト　ポテトサラダ　サルサソース　お酒

>>ももんがもんちゃん.Jr
乙ですー
>>ちき姉さま
がんがって！！！
14 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/27 23:38
朝　豚肉、スパゲッティ、モヤシ
昼　同じ
夜　豚肉、ごはん、サンマ

肉ばっかだ。けど、美味しいんだもん
15 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/27 23:40
朝　寝てる
昼　ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　生春巻き、牛肉と香味野菜のｻﾗﾀﾞ、白身魚のﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ風味揚げ、豆腐花、
　　ﾌﾟｰｱｰﾙ茶
間　温州みかんｼﾞｭｰｽ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

ﾍﾞﾄﾅﾑ料理(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

>>ちき姉さま
がんがって元気なお子を産んでくださいませ(・∀・)ノ
16 ：　：03/05/27 23:40
●川崎憲次郎をオールスターファン投票１位にしよう！！
板違い、スレ違い失礼致します。ただいま、サンヨー主催のプロ野球オールスターにて
セリーグ先発部門の投票で川崎憲次郎祭りを開催しております。
中日ドラゴンズの川崎憲次郎は2001年に巨人キラーとして期待され
【川崎祭りとは？】１０億と 言う大金で入団。が、活躍どころか１軍で１球も投げず
怪我も、ほぼ完治しているが、２軍戦にも登板を拒否。
川崎祭りとはそんなサボり選手の川崎を皮肉と叱咤激励の意を込めて、
オールスターファン投票の1位に選び、プロとしての自覚を持ってもらおうというものです。
ちなみに現在祭りの効果で2位(!)という高順位を残しています。

□投票方法 http://allstar.sanyo.co.jp/（オールスター公式サイト）
にアクセス→　ファン投票をクリック→　中日をクリック→ 　川崎憲次郎をクリック→
新しいウィンドウが 出てくきたら、先発をクリック→個人情報を入力し→　投票！クッキーが残る
ので、プラウザの「戻る」ボタンで、戻ってまた投票すれば楽。１日６票以上は
無効ですが、家族や友人の名前を借りて投票するのは有効です。

【途中経過（中間発表 ）】http://allstar.sanyo.co.jp/result/index.html
【東スポ記事】http://www1.ezbbs.net/32/ganbou/img/1054016606_1.JPG
【星野監督が川崎票等について意見】http://hoshino.ntciis.ne.jp
【全ての人がいたずらしたわけではない】http://www.kita-nikkan.co.jp/fighters/fsp052305.htm

プロ野球板　http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/base/1054005529/
祭板　http://live5.2ch.net/test/read.cgi/festival/1053932866/
17 ：ちき姉：03/05/27 23:48
朝　小豆と大根菜の雑炊
昼　雑炊に飽きたのでリゾットっぽくしてみた、冷奴
間　ベビーチーズ、ココア
夜　ご飯、鳥ササミのパン粉焼き、キャベツときゅうりの塩もみ、冷奴、サラダうどん

旧レスから皆様レスをどうもありがとう。
ウルウルしちゃいました。
18 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/28 00:54
朝×
昼　（まだ残ってた）ｶﾚｰ炒めｽｰﾌﾟに豆腐を投入した何だか良く分からない物体
間　ﾁｮｺﾚｰﾄ40g
夜　ｶﾙﾎﾞﾗｰﾅﾊﾟｽﾀ、ﾛｰｿﾝからあげくん

月～木は帰りが深夜まわるので中々次の日の朝食べるのが難しい。
がんばらねば・・・


>>17＝ちき姉ｻﾏ
（・∀・）ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
19 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 01:01
朝　寝てた
昼　ヤマザキの厚焼きフレンチトースト、ウインナー入りパン
夜　半額デニッシュサンド、シーチキンおにぎり、和風カレーパン
　　バジリコベーコンパン、醤油漬けたまご×２、食パン８枚切×２
間　BIOヨーグルト　食パン１枚

過食症かも･･･。
20 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 02:15
朝、カップ麺（明星、黒皿ぶっちぎりとんこつしょうゆ）。 昼、ハンバーガー×３＆ポテトＬ。 夜、食べて無い。 給料日まで後２日(;´Д｀)
21 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 02:20
よろしく！
http://angelers.free-city.net/page003.html
22 ：乳無し：03/05/28 02:40
早朝:トマトジュース
昼:寝てた
夕:春雨スープ、根菜サラダ、唐揚げ一個、水
夜:梅茶漬け、松前漬け、筑前煮、水
間:ドイツ土産でもらったグミ少し、リボビタンD
23 ：虹パパ：03/05/28 09:51
朝５時　ご飯、大根味噌汁、納豆、マグロ赤身刺身、アクエリアス
８時職場　７－１１　エスカップ
昼予定　ご飯、鳥はむ（笑　スパゲティ、ふりかけのお弁当＋ワカメスープ
間予定　チョコ、冷蔵庫で冷やした「Ｔａｐウォーター」（水道水ですよ）
夜　　　今週いっぱい義母がいるので作ってくれる（はず）毎日美味しい　

明日あたりに出生届をださないとヤバイ（早く一時金くれ＞職場）
24 ：山崎渉：03/05/28 10:53
　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉
25 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 11:00
>24
お前も何食ったか書け
26 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 11:55
>>25
肉と昆布を食べている。
27 ：ポケロン：03/05/28 12:15
5月27日

朝　ご飯、生卵、納豆、カブと鳥の餡かけ
昼　ピザトースト、野菜ジュース
夜　点心　野菜炒め、小籠包、エビシューマイ、ヒスイ餃子、エビ春巻き
　　　　　エビ揚げダンゴ、カニシューマイ、フカヒレ餃子、菊花茶
28 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 12:50
半年前の冷凍肉を焼いて食ってる。大丈夫だろうか・・・
29 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 13:18
>28
書いてる時点で大丈夫なら・・・いや、潜伏期間も
考えなければ。それってさぁ「賞味期限を・・」の
方に書いたら喜ばれるんじゃないかなぁ（笑
30 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 14:32
27日
朝:白飯に梅干や昆布の佃煮。残り物のｶﾂと焼き豚少々。麦茶
昼:そうめん。麦茶
夜:ﾀｺのﾄﾏﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ。ｻﾆｰﾚﾀｽとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ。赤ワイン
31 ：まもー：03/05/28 18:57
昨日　朝　お茶漬け　ﾌﾞﾄﾞｳ少し　ｱｲｽｺｰﾋｰ　大学芋3個
　　　間　かき氷（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ）
　　　昼　麦御飯　いかと大根の煮物少し　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ　ﾄﾏﾄ　ｷｭｳﾘ　ｶﾆｶﾏ）　栗とかぼちゃのｺﾛｯｹ1個
　　　間　きなこ棒3本　ぷっちょ3つ　苺氷ｱｲｽ1つ
　　　夜　ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟ（ﾚﾀｽ　ｷｭｳﾘ　ﾄﾏﾄ　ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ少し）　あじ　かぼちゃの煮物
　
今日　朝　ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ　ｷｭｳﾘ　ﾚﾀｽ）　食物繊維系のｼﾘｱﾙ　おにぎり小1つ　ｱｲｽｺｰﾋｰ
　　　昼　御飯　唐揚げ1個　栗とかぼちゃのｺﾛｯｹ2つ　卵焼き　ｻﾗﾀﾞ（いつもの）
　　　間　牧場しぼり　
　　　夜　ﾏｰﾎﾞｰ豆腐　ｻﾗﾀﾞ（いつもの）　麦御飯　
　初めて牧場しぼり食べたけれど、美味しかった！！（´▽｀）やっぱりかき氷っておいしー。
　しかしよく食べてるなぁ。
＞1さん　　
　お疲れ様ですありがとうございます。　　
32 ：さかのこ：03/05/28 20:53
早起きつらー。
朝　グレープフルーツジュース
間　エンゼルパイ１個
昼　玄米おにぎり、切り干し大根・きゅうり・ブロッコリー・筑前煮・チンゲン菜・ししとう
　　たまねぎの天ぷら…それぞれ少しずつ、お茶
夜　シリアル＋豆乳、鯖の味噌煮、ウーロン茶

お腹すいたー。でもがまん。。。
33 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 21:14
朝食　トースト１枚　紅茶
昼食　ミレニアムマック　コーラ　ポテト
夕食　赤魚の煮付け　ご飯　チンジャオロース　にら饅頭　油揚げの味噌汁　ウーロン茶
間食　コーヒー

以上
34 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/28 21:23
朝　ドーナツ　お茶
昼　おにぎり　そうめん　サンマの南蛮漬け　筍の煮付け　みそ汁
夜　お粥　クエの煮付け　ポテサラ　みそ汁

これから　ビール
35 ：出デブ記：03/05/28 21:37
朝　ハム卵デニッシュ　バナナ　コーヒー
昼　ごはん　さばの塩焼き　大根おろし　みそ汁　お茶
仕事中　フルーツブレンド　琉球茶　キスチョコ4個
夜　鶏団子鍋（チンゲン菜　水菜　わけぎ　豆腐　えのき　鶏団子）　納豆　野菜生活

ダイエットって辛いと改めて実感・・・（´Д⊂
36 ：桜：03/05/28 21:51
朝　トースト、牛乳
昼　ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ、ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ、ゆで卵）、
間　ﾁｮｺ1個、ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ半分、ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾄﾞｰﾅﾂ1口
夜　野菜サラダ、ｿｰｾｰｼﾞ盛り合わせ、ビール

>出デブ記さま
　ダイエット…辛いですよね…私も間食だらけです（　´Д｀）
37 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 22:07
朝　ごはん　長ネギとじゃがいもとタマネギの味噌汁
　　冷奴　牛肉とごぼうとにんじんのきんぴら
　　きゅうり　トマト　ニラとじゃこの玉子焼き
間　チョコアイス　ヨーグルト　おにぎり煎餅小袋
昼　おにぎり　ウインナ１本　きゅうり　チーズ　いわし缶詰２～３口
　　海苔１枚
間　ヨーグルト　プチラングドシャ　ラムネ
夜　無し

腹へった(´･ω･`)
38 ：ふりゅー：03/05/28 22:14
昨日
朝；ご飯＋ごま塩　お茶
昼；ﾚﾀｽと豚肉とﾆﾗを炒めたもの　ご飯　お茶
間；ﾁｮｺﾚｰﾄｼｭｰｸﾘｰﾑ2個　お茶　ﾌﾟﾁ･ﾐﾙﾌｨｰﾕ3個程

今日
朝；ご飯＋ごま塩　水菜のｻﾗﾀﾞ　お茶
昼；おにぎり(鮭　ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ)　ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ　ﾌﾟﾁ･ﾐﾙﾌｨｰﾕ3個程
夜；お土産のお菓子を色々　お茶
39 ：w名無しさんw：03/05/28 22:20
朝　　 コーヒー
昼前　Ｄポップ半分と紅茶
昼　　 カリーパン、ﾓｶｸﾘｰﾑのファンシー、カフェオレ
間　　 SMAPジュース（28円って・・・）
夜　　 手羽先1本、パン少し、豆栗と鳥五目おこわ少し、プチトマト、ソフトクリーム（ミックス）

>>ちき姉様
がんがって下さい(･∀･)!!　
40 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 22:20
朝　納豆、海苔、ごはん、サラダ、ヨーグルト、豆乳
昼　チーズケーキ、烏龍茶
夜　卯の花、めんたいフランスパン、烏龍茶
41 ：ににぎ：03/05/28 22:21
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&ｶﾚｰ(ﾙｰのみ2口)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾚﾝｺﾝはさみ揚げ(ｴﾋﾞ･ｲｶ)･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｳｽｱｹﾞ甘辛煮･ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&最中1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&鰆西京焼き&大根ｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ･ﾉﾘ･梅ﾄﾞﾚ)&酢の物(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾜｶﾒ･ｳｽｱｹﾞ)&昆布大豆煮&ｶﾚｰ(ﾙｰのみ2口)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

>>出デブ記ｻﾏ&桜ｻﾏ
ﾀﾞｲｴｯﾄ…私も頑張ってﾏｽ｡
思いきり間食したいﾖｩ!!ﾄﾞｰﾅﾂとｼｭｰｸﾘｰﾑとﾎﾟﾃﾁが特に食べたい!!でも､我慢(><;)
42 ：むっちょ：03/05/28 22:34
朝　眠
昼　大入りあんぱん、コーヒー
夜　トマトジュース、豆乳、モンテールのカフェゼリー、ヨーグルト

「ショコラ」見たらチョコが食べたくなってきた。でも我慢(´･ω･`)


　　
43 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/28 22:39
http://life.fam.cx/
44 ：ｶﾘｵｶ：03/05/28 22:55
朝　寝　
昼　水　キャベツとベーコンのスープ　ポテトサラダ
夜　ごはん　からあげ４こ　モロヘイヤのお浸し　鳥皮とじゃがいものきんぴら
　　お酒

おなかいっぱいだ
45 ：ポケロン：03/05/28 22:57
朝　食パン（マーガリン＆オリゴ糖）、とろろこんぶ、カブと鶏の餡かけ、
　　トマト、りんご
昼　そうめん、生卵、青のり
間　野菜ジュース
夜　ご飯、生卵、餃子スープ、もずく
46 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/29 00:19
朝×
昼×　パン屋さんのおいし～パン（ｶﾚｰﾊﾟﾝ・生ｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ・ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ）
夜×　ﾛｰｿﾝのねぎﾁｷﾝﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉﾊﾟｽﾀ・・・飽きた＿|￣|○

ただいまです～。なかなかハードな毎日です。
また起きられなかったー！今日こそ起きて朝飯食ってやる！
47 ：ﾊｲｼﾞ：03/05/29 00:26
コテハンにしてみますた。

朝　食パン３枚（生
昼　学食でラージサラダ
夜　五目御飯　ワンタンスープ
間　蒟蒻畑白桃４つ

ダイエット開始･･･
48 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/29 00:59
朝　寝てる
昼　ｸﾛﾜｯｻﾝ、ｵﾑﾚﾂ、ﾊﾞﾅﾅ、ｶﾌｪｵﾚ
間　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　金目鯛お刺身、ｲﾝｹﾞﾝの黒胡麻和え、野菜煮物、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

ﾒｿﾞﾝｶｲｻﾞｰのｸﾛﾜｯｻﾝは相変わらず( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
49 ：ブルーグレーふさふさ：03/05/29 01:08
朝　マーガリン入りレーズンバターロール２個、カフェオレ、昨日の残りの味噌汁
昼　ORBISﾌﾟﾁｼｪｲｸ・ﾌﾚｯｼｭｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味、バナナ１本
間食　コンニャクチップ・メロン味、アクエリアス
夜　親子丼、ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ、いんげんの胡麻和え

ダイエット中だぞなもし
50 ：乳無し：03/05/29 03:58
朝:寝てた
昼:野菜ジュース一気飲み
間:カラオケでチューハイレモン、ジンライム
夜:ファミレスで和風おろしそハンバーグ、ライス半分、ウーロン茶

四年前に過激なダイエットして倒れて救急車で運ばれた事あり…。
皆さん健康的なダイエットできれいになってくださーい。
51 ：皐月：03/05/29 10:15
昨日
朝：充実野菜･ﾘﾌﾟﾄﾝﾘﾓｰﾈ(ﾎﾞｰﾉ)･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ･ｻﾗﾀﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ･紅茶
夜：ご飯･卵焼き･焼き鳥･ケーキ
ダイエット中ですが、ケーキが余分・・・。がんばるじょ！！　
52 ：ヤスです！：03/05/29 10:41
朝：きのうの残りのカレー☆
昼：そーめんを食べる予定♪好きなんだよね～。
夜：うまいものを食べるぞ！！！
以上でぇす！
53 ：虹パパ：03/05/29 11:03
朝５時　ご飯、味噌汁、餃子５個、納豆＋ウズラ卵、ピーナッツチョコ
８：１５会社　７－１１でエスカップ
昼　　　ご飯、流水麺（そば）、ふりかけ、卵焼きのお弁当＋わかめスープ
間　　　土産で貰った定番土産のマカダミア＋冷水＋持ってきた柿の種
夜　　　引き続き義母が作ってくれる予定の（はず）美味しい

発作的に流水麺を袋のまま弁当と一緒に持ってきた・・・つゆが無い。

産後の手伝いに来てくれてる義母が、実は俺に少し不満を抱いている事が
判明・・・曰く「何故一日も会社を休まない」「手続き等が遅い・・・」
休めない時期だってあるんですよぉ・・・頼りたくても俺には母親は既に
いないのわかってると思ってたんだが・・・難しいなぁ・・・本気で鬱だよ。
グチグチすまん。
54 ：AA：03/05/29 11:05
朝；にんじん、だいこん、ごぼう、マヨネーヅ。
昼；キャベツ半分、サニーレタス、塩。
夜；きゅうり、トマト、ナス、味噌。
今朝；チコリ、アーティチョーク、リーキ、ズッキーニ、調味料色々。

季節に関係なく、ウチの野菜はえらいうまいわ。
あ、間食？でハァブティーもね。
55 ：皐月：03/05/29 16:01
虹パパさん。
皆、疲れているのだよ。
出来ることから協力しあってがんばってね。
愛する奥様とかわいいベイビーちゃんの為、がんばれ！！
56 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 18:09
28日
朝:ﾄﾏﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞﾃｨ。赤ワイン
昼:余ったｿｰｽでﾄﾀﾄｿｰｽﾘｿﾞｯﾄ
夜:そうめん。ｲｶ━━━━━━くコ:彡━━━━━━ !ｼｭｳﾏｲ
夜食:ﾄｰｽﾄ。赤ワイン
57 ：桜：03/05/29 18:24
朝　ﾊﾑﾏﾖﾈｰｽﾞﾊﾟﾝ、牛乳
昼　チャーハン少々、ﾄﾏﾄ2切れ、ウインナー1切れ
間　クッキー1枚、蒟蒻畑1個
夜　チャーハン（残り）少々、トマト1切れ、ｸﾗｯｶｰ2枚、お茶

ダイエットしている人、多いですね～皆様、無理せず頑張りましょー（´∀｀）
58 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/29 19:31
あさ　ご飯　味噌汁　納豆　大根糠漬
ひる　ご飯　豚角煮　ヤキ豚　蓮と人参とｲﾝｹﾞﾝのにもの　煮昆布
よる　ﾍﾞｰｸﾞﾙ　ご飯　芋ｼﾁｭｰ　ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ　ヤキ豚　納豆＋ネギ　ﾖｰｸﾞﾙｰﾄ　ｲﾁｺﾞ
59 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 20:21
朝：赤飯、なっぱのみそ汁、お茶 昼：セブンイレブンより、野菜とチキンのカレー、壮健美茶 間：ホットケーキ、牛乳、お茶 夜：何かな～
60 ：さかのこ：03/05/29 20:25
朝　グレープフルーツジュース
間　ブラックコーヒー
昼　ちくわの磯辺揚げ・ポテトサラダ・トマト・筑前煮・大根サラダ・酢豚
　　切干大根、牛肉とキャベツの炒め物・ひじき煮…それぞれ少しずつ、唐揚げ２個、玄米おにぎり１個
夜　昼のメニューから酢豚＆唐揚げ＆ポテトサラダを引いたもの、韓国のり、
　　シリアル９０ｇ（２回分ちょっと）

シリアルだめだ。片手にとってそのままぽりぽり。。。
ダイエットしよーと張り切ってたのに早くも挫折だよぅぅぅ。
カリオカさんの少食加減がうらやますぃーです。
61 ：出デブ記：03/05/29 20:46
朝　オレンジ蒸しパン　バナナ　コーヒー　
昼　麻婆茄子丼　ジャーマンポテト　みそ汁　お茶
仕事中　キスチョコ4個　ウーロン茶　Smart Lemon
夜　なめこおろしそば　鶏団子鍋（昨日の残り）　生粋豆乳　和茶

明日は送別会。ダイエット中の宴会はﾔｳﾞｧｲ。

>>桜さま>>ににぎさま　お互い目標達成までがんがろう（･∀･）ノ健康を害さない
　ようにﾏﾀｰﾘとな。

>>虹パパさま　早朝からお仕事ご苦労さまです。あまりｽﾄﾚｽを溜め込まずにおいしいものでも
　食べて元気なパパになってくらさい。
62 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/29 21:10
朝　菓子パン　お茶
昼　そば　卵焼き　サンマ南蛮漬け
夜　お粥　みそ汁　アジフライ　サンマ南蛮漬け　野菜炒め

これから　ビール

ダイエットにお粥、ｲｲﾖｰ!
63 ：_：03/05/29 21:10
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/jaz10.html
64 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/29 21:18
朝：バナナ　ヨーグルト　はちみつ
昼：お弁当（天ぷら　ひじき煮　かまぼこ　抹茶塩　おこうこ　等）
夜：ナポリタンハム抜き
金：１００水＋３３００交＋３１００交＝6500円　
65 ：w名無しさんw：03/05/29 21:21
朝　午後ティーのミルクティー
昼　煎餅1枚、パンちょっと、温泉饅頭1個、お茶、午後ﾃｨｰﾐﾙｸﾃｨｰ
間　ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞちょっと、ﾐﾙｸﾃｨｰ、煎餅1枚
夜　手羽先3本、栗おこわと鶏五目おこわちょっとづつ、お茶、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
今　ブルーベリー黒酢の牛乳割り（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
66 ：ちき姉：03/05/29 21:23
朝　昨夜のオムライスあまり、じゃがいもと海老マヨ炒め、ごまスティックパン
昼　豆パン、メロンパン
夜　鳥の照り焼き丼（キャベツ・ゆで卵・きゅうりのせ）、根菜の味噌汁

冷蔵庫にはもう何もない。そして生まれる兆候も何もない・・・。

>>53　虹パパさま
うちも産後、実家の母に手伝いにきてもらう予定なのですが
やはり肉親でないものが急に一緒にいれば摩擦も起こると思います。
まして今はお子さんが増えて大変な時期ですし・・・。
奥様はきっとわかってらっしゃいますよ！

67 ：ににぎ：03/05/29 21:34
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ･ﾉﾘ･梅ﾄﾞﾚ)&卵焼き&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ｶﾚｰﾗｲｽ(半膳)&鰆西京焼き&酢の物(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾜｶﾒ･ｳｽｱｹﾞ)&昆布大豆煮&ｳｽｱｹﾞ甘辛煮&冷奴&緑茶
間■格子煎餅3枚&ところてん(黒蜜)&緑茶
夜■ｶﾚｰﾗｲｽ(軽く1膳)&鰆西京焼き&ﾂﾅｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾜｶﾒ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ･梅ﾄﾞﾚ)&和え物(ﾓﾔｼ･ｷｸﾗｹﾞ天)&昆布大豆煮&ｳｽｱｹﾞ甘辛煮&緑茶&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

昨夜の残り物をひたすら食べ続けた休日｡今日､新車が届きました♪

>>虹パパさま ﾍﾞｲﾋﾞｰちゃんも分かってくれてますよー!!
68 ：魚屋勤務：03/05/29 21:47
朝　トースト１枚　紅茶
昼　サーモン＆いくら丼
夜　八宝菜　焼鮭　味噌汁　ご飯　ホタルイカ　ウーロン茶

69 ：ムティ：03/05/29 21:50
朝：カップスープ・ご飯・じゃこの醤油付け（ゲキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
昼：洋食屋のオムライス
夜：カマス・ごはん・ミートソースのパスタ

間：コーヒーたくさん・パイの実
今：ビール
70 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 21:53
朝　吉牛（並)
昼　350円弁当
夜　そうめん、ダイエットコーラ
71 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 22:06
朝　なし
昼　塩やきそば、明太子おにぎり
夜　オムライスおにぎり

改めて書いてみるとここ数年やばい食事かもしれない
かなり偏食だわ…
72 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 22:08
朝　食パン（＋いちごジャム）、ヨーグルト、キウイ
昼　きのこ丼、烏龍茶
間　ティーソーダ、グミ
夜　ほうれん草とベーコンのバター炒め、みつ豆
73 ：ｶﾘｵｶ：03/05/29 22:29
朝　CL見ながらお酒　
昼　寝
夜　烏龍茶　ごはん　モロヘイヤ　キャベツとベーコンのスープ
　　　茄子と挽肉の中華風炒め　お酒
74 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/29 22:41
朝　寝てる
昼　ﾁｮｺ味ﾗｽｸ、五平餅、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　ｹﾝﾀのﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ、烏龍茶
間　ｱｲｽﾃｨｰ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

我ながら昼ごはんの組み合わせが謎･･･
75 ：むっちょ：03/05/29 22:46
朝　カフェオレ
昼　サラダ、キノコと海老のパスタとかぼちゃと伊勢海老のドリアを半分づつ
　　ティラミス、コーヒー
夜　お土産のお菓子１個、クッキー、ヨーグルト、コーヒー

ランチのメイン料理はイマイチだったけど、デザートが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだからよしとしまつ。

>74 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま
ローズヒップティーっていいですか？
76 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 22:52
朝　寝てた
間　チーズ
昼　ごはん　わかめと長ネギと豆腐の味噌汁　餃子　野菜炒め
間　ＣＣレモン　チーズケーキ　チョコアイス　リッツチーズ小袋
　　プチポテトコンソメ　ヨーグルト　チーズ　海苔

おやつ食べすぎヽ(´ー｀)ノ 　　
77 ：ﾊｲｼﾞ：03/05/29 22:53
朝　食パン生1枚
昼　日清ラーメン屋さん味噌（バター、チーズ、黄身入り）
夜　おやつトマト、ごぼうサラダ、パン

野菜買いすぎた･･･
78 ：お菓子なひと：03/05/29 23:07
昼：ﾐﾆ粒あんぱん5個、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ

夜：醤油煎餅8枚、ｼｮｰﾄｹｰｷ

ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂが安売りしていたので１０種類ほど入手。明日から毎日食べる
事になりそう…
79 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 23:27
みんな、野菜を食べよう！
80 ：ポケロン：03/05/29 23:36
朝　ご飯、餃子スープ、もずく
昼　パン＆オリゴ糖、目玉焼き、ソーセージ、きゅうり、もずく、野菜ジュース
夜　カレーライス、野菜ジュース
間　白玉ぜんざい

白玉つくりすぎた～！私は口癖だけはダイエット…フッ…。
81 ：ふりゅー：03/05/29 23:47
朝；ひじきご飯　お茶
昼；ひじきご飯　ｶﾎﾞﾁｬと鶏の煮物　お茶
夜；お菓子ｲﾛｲﾛ　お茶

>>53 虹パパ ｻﾏ
お義母さんとの関係､悩みすぎて自分が潰れてしまわないように､
息抜きしながら乗り切って下さい｡
82 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/29 23:52
朝　チキンスープ　クリームチーズトースト　ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼　プチコロッケ4種　カップ麺　ｱｲｽｺｰﾋｰ
間　紅茶スコーン小1個
夜　生パスタのラザニア　鯛のハーブ塩釜焼き　ｱｲｽｺｰﾋｰ

パスタをこねてみた
83 ：ブルーグレーふさふさ：03/05/30 00:27
昨日の夜食　小玉すいか１／２
朝　昨日の残りのワンタンスープに昨日の残りのご飯を入れて煮た雑炊　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼　マーガリン入りレーズンバターロール２個＋アイスカフェオレ
夜　ご飯、味噌汁、焼いた鯵の開き干し、チンゲンサイとベーコンの炒めもの、茹でたブロッコリー

三食がっつり食べてもーた･･･一応ダイエット中　とほほ

>>53　虹パパ殿
ば ば あ の 愚 痴 は 聞 き 流 し 作 戦 ！！！
でも所所で感謝と申し訳ないって気持は示すべし。
ばばあの好きなお菓子買って帰ったり、ばばあの誕生日には
美味い飯食わせるとかな。
あんまり思いつめなさんな。思いつめても得になることはないよ。
つらい時は表情を「ももももも申し訳ないでつ～」って感じで暗くしつつ
心の中で「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」
を早いテンポで高い声イメージでくりかえすとよかろう。
ただし笑わないように。
84 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 00:35
朝　カスピ海ヨーグルト（ブルーベリー入り）　ガーリックトースト
昼　ココナッツチップス　いちごシェイク　豆腐
夜　トマトとアンチョビの冷製パスタ　春菊のゴマ和え　チーズ

あんまり食べてないと思うのに太る
85 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 00:44
今日は暑くて食欲がわかない・・・。
みなさん、食べられました？

朝　なし
昼　バイキング弁当（黒米ごはん、じゃがいもとたまねぎの味噌汁、菜の花
　　おひたし、大根の酢の物、豚しょうが焼き、中華風昆布サラダたっぷり
　　きんぴらごぼう）少量ずつ種類を豊富に、を心がけて。
間　ダイエット中国茶、アイスコーヒー
夜　アロエヨーグルト
以上
86 ：乳無し：03/05/30 00:56
朝:コンビニサラダ、さくらんぼ少し、水
昼:食べそこね
夜:ピクルス(キュウリ、人参)、ゆでたまご(マヨネーズどっさり)、水

ボインちゃんな友達から「サイズが小さいから」って水着もらった
けど私にはブカブカ…。やっぱりね…(鬱。 ﾁｸｼｮｰ!泣
87 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 00:57
>85　うん、もりもり・・

朝　寝てた
昼　玄米ｺｰﾝﾌﾚｰｸ･ｻﾗﾀﾞ･ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間　ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ･そらまめ
夜　焼き魚･もずく･ｷﾑﾁ･味噌汁･厚揚げ煮･
さっき　りんご･ﾒﾛﾝ･ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ

・・なんで太るかわかった・・　
88 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 02:08

朝：ビジネスホテルの朝食（鮭、温泉たまご、ごはん、ひじき、みそ汁）８００円

昼：新幹線の車内販売で買った弁当（O-bentoの鮭ちらし)
　★不味くて半分もたべられなかった。

夜：焼肉屋（レバ刺、カルビ、タン、ロース、大根サラダ、冷麺、ビールほか）
　★美味しかったけど、おごったから１万円が飛んでいった）
89 ：動画直リン：03/05/30 02:13
http://homepage.mac.com/hitomi18/
90 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 02:22
朝 トースト コーヒー ゆで卵
昼 醤油ラーメン 生野菜サラダ 烏龍茶
間 ブルボンチーズおかき
夜 ご飯 味噌汁 魚（名前忘れた）の塩焼き あげと切り干し大根煮
今 日本酒 発泡酒 ポッキー
あーあ、明日も激務か･･･ｶﾞﾝﾊﾞﾛ
91 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 02:49
朝　ピーチジュース。
昼　白身魚フライ、鶏肉団子（れんこん入り）、きんぴらごぼう、ご飯
間　クッキー
夜　納豆、辛子明太子、豆腐とわかめの味噌汁、モロヘイヤお浸し、ご飯

自炊ばっかりであきたよー。明日は飲みに行くぞー
92 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 03:40
昼　メロンパン1個
夜　ご飯　照り焼きハンバーグ小　大根と人参と海老団子といんげんの煮物
　　　ゆで卵　きゅうりの浅漬け　納豆

間食　アイス2本　クッキー　

暑くて日中食欲落ちてる。
　
93 ：_：03/05/30 03:44
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku10.html
94 ：もぐもぐ名無しさん ：03/05/30 03:47
朝　無し
昼　卵かけご飯　サニーレタスと胡瓜にイタリアンドレッシングかけたサラダ　目玉焼き
夜　いくら丼　昼と同じ内容のサラダ
間食　おいしさ宣言のチョコシューサンド（ミルク）
95 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 04:02
http://diary4.cgiboy.com/0/sika9/

グリコのキャラメルだけ
96 ：直リン：03/05/30 04:12
http://homepage.mac.com/yuuka20/
97 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 05:21
ねむー。
フォアグラ丼を今食べた。
98 ：虹パパ：03/05/30 10:24
朝５時　ご飯、レタス＋マヨ、塩鯖、味噌汁、電車の中でチョコ１粒
会社　　７－１１でチョコラＢＢライト
昼　　　鳥煮物、スパゲティのお弁当、お握り１個買う予定
間　　　昨日のハワイ土産のマカダミアの残りの予定＋水
夜　　　引き続き義母が作ってくれる（はず）多分刺身美味しい。

55サマ、61サマ、66サマ、67サマ、81サマ、83サマ
私事のグチなど、下らない事なのに皆様本当に有難う御座います。
立ち直りは結構早いほうなので何とか頑張ります。昨日、出生届
出しました。
99 ：皐月：03/05/30 10:42
昨日、２９日
朝：野菜ジュース・ゆで卵・チーズ・クラッカー・ヨーグルト
昼：ピュアイン（かぼちゃ味）紅茶
夜：ご飯・味噌汁・納豆・竹の子の煮物・卵焼き・自家製サラダ・
　　たらみのゼリー・ＭＯＷというアイス

アイスが余分だった。涼しいオフィスにいるから、
暑くなっても食欲が、落ちることはありません。食欲落ちてみたい・・・。
100 ：山崎ｼ歩：03/05/30 16:00
　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎ｼ歩
101 ：_：03/05/30 16:01
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku06.html
102 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 17:42
29日
朝:うどん。麦茶
昼:雑炊。麦茶
間食:やきそばUFO
夜:ﾏﾙﾀｲ棒ﾗｰﾒﾝ
103 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/30 20:14
木曜日
朝　豆腐しめじの炒め物（ﾏｽﾞｰ）、サラダ（ｷｬﾍﾞﾂ・ｷｭｳﾘ・卵・ﾊﾑ）
昼　学食
夜　ｺﾝﾋﾞﾆﾁｬｰﾊﾝ
深夜～朝　飲みに逝った。結構食った。

金曜日
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾏｯｸｾｯﾄ

あー飲むのはいいんだけど、朝まで飲んでると生活リズムがぼろぼろになるなあ
104 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/30 20:51
朝　菓子パン　お茶
昼　お粥　チャンポン　野菜グリル　アジフライ
夜　お粥　みそ汁　野菜グリル　野菜炒め　サンマ南蛮漬け

これから　ビール
105 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 21:24
朝・パスタ少し、レバー（塩） 昼・おにぎり一個、サラダ、チロルチョコ一個
間・毎日生活二袋、梅干し、飴
106 ：モッチー：03/05/30 21:33
昼　力うどん　ゆで卵　
間食　アイス
夜　おにぎり（タラコ、豚トロ）味噌汁　ウインナー5本　胡瓜漬物　ゆで卵
107 ：魚屋勤務：03/05/30 21:38
朝　トースト２枚　紅茶
昼　ご飯　フカヒレ入りシュウマイ
間食　某スーパーの海鮮ちらし　爽健美茶
夜　ご飯　サーモンサラダ　焼きウインナー　味噌汁　コーラ
108 ：ににぎ：03/05/30 22:03
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾂﾅｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ﾁｸﾜ磯辺揚げ･ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ･和え物<ﾓﾔｼ/ｷｸﾗｹﾞ天>･五目ﾋｼﾞｷ煮)&緑茶
間■饅頭(小)1個&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ｸｯｷｰ2枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ)&ｺﾝﾆｬｸ海藻ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾂﾅ･ｷｭｳﾘ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾓﾛｷｭｳ&冷奴&ﾋｼﾞｷ煮&ｴﾋﾞ包み揚げ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食はﾍﾙｼｰを目指してみました｡
しかし､淡白すぎたかなぁ…ﾒｲﾝﾃﾞｨｯｼｭがない(^_^;)
109 ：ﾊｲｼﾞ：03/05/30 22:05
朝　メロンパン　あんぱん
昼　スイートポテトパイ　サンドイッチ１つ
間　ロッテシェーキベトナムモカ　野菜生活
夜　スクランブルエッグ　サラダ

パンばっかり･･･
110 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/30 22:10
朝　いわしの味噌煮、ごはん、サラダ、豆乳
昼　いなりずし
間　ティーソーダ、グミ
夜　ガーリックフランスパン、抹茶小豆パン、アーモンドのミニタルト
111 ：むっちょ：03/05/30 22:52
朝　寝
昼　ほうれん草べーグル（チーズ）、スイスエミー（苺）、お饅頭
夜　生クリームどら焼き、カットフルーツ（グレープフルーツ、パインとか）
　　野菜ジュース、ヨーグルト

台風来るのかなぁ…。

>>104 (ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaIさま。
毎日ビール、うらやますぃ (･∀･)

>>109 ﾊｲｼﾞさま。
私もパン好きです。

112 ：まもー：03/05/30 22:59
朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｽｲｽﾛｰﾙ3切れ　
昼　お弁当（ﾁｷﾝﾗｲｽ　からあげ1個　ｶﾆ本身ｻﾗﾀﾞ　いんげんの揚げ物みたいなの）
間　ﾄﾏﾄ　ﾁｮｺ
夜　おにぎり1つ　ﾄﾏﾄ1つ　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸそのままﾎﾞﾘﾎﾞﾘ　ｱｲｽｺｰﾋｨ
今日は久し振りにﾁｮｺ食べて幸せ～でした。たまに食べるとより幸せを感じます。しかし
ﾊﾞｲﾄなかったら絶対ずっと食べてたなぁ。。危ない危ない。。んぁー夜は菓子ﾊﾟﾝを食べたかったなぁ。。
113 ：w名無しさんw：03/05/30 23:03
朝　ブルーベリー黒酢の水割り
昼　エンゼルクリーム、レモンパイ風のデニッシュ、コーヒー、小松菜の和え物
間　煎餅1枚、プチトマト、おかき少し、ブルーベリー黒酢の牛乳割り
夜　お好み焼き、お茶

弟がドーナツくれた･･･(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ何かあったのか?
114 ：ポケロン：03/05/30 23:15
朝　ご飯、生卵、納豆、もずく
昼　ご飯、餃子、もずく、ウーロン茶
間　豆乳、カスピ海ヨーグルト
夜　ひじきご飯、納豆オムレツ、小松菜のおひたし、もずく、豆乳
115 ：桜：03/05/30 23:21
朝　ご飯、ひじき納豆、サラダ
昼　おにぎり、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｳｲﾝﾅｰの炒め物、ゆで卵、ﾄﾏﾄ1切れ
間　ﾁｮｺ1個、カフェオレ
夜　～外食～生春巻き2個、海老とオクラのﾁｬｰﾊﾝ少々、豚肉のせサラダ、
　　揚げ餃子2個、ｺｺﾅｯﾂｱｲｽ、ビール１杯

今週は外食多かったかな…今日は腹筋少し増やそうかな(ﾟ∀ﾟ)
116 ：non：03/05/30 23:23
あるある大辞典も絶賛！！ＣｏＱ１０のチカラ！
http://kissmark.tv/powerline/non/
117 ：ふりゅー：03/05/30 23:25
朝；寝てた
昼；ひじきご飯　かぼちゃと鶏と水菜の煮物　お茶
間＆夜；お菓子色々　お茶
118 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 00:00
朝　カスピ海ヨーグルト　オレンジ　鶏むね肉＆チーズグリル焼き１００ｇ
昼　豆腐1/3　納豆
夜　ぶり大根沢山　アボガド半分　ココナッツチップちょびっと

ちょこちょこミルクティー・コーヒーなど
　　
少ない…よねぇ？
こんな食生活なのに何で太るんだろう？
少ないせいで全部吸収しちゃうんだろうか…ちなみに３０才
119 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 00:04
朝　超熟８枚切りトーストにﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ塗ったの　チーズ　ヨーグルト
　　ＣＣレモン
間　ヨーグルト
昼　ごはん　海苔
間　チーズ　海苔　自作ブルーベリーチーズパイ一切れ
夜　ごはん　小松菜と長ネギの味噌汁　ニラと鰯缶の玉子焼き
　　きゅうり　レタス　おからバーグ
間　カラムーチョ　ＣＣレモン　ヨーグルト

食べすぎた（　ﾟ∀ﾟ）ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
しかしなんでポテトチップスとか揚げた芋はこんなに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ なのか…
120 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/31 00:26
深夜　ｺﾝﾋﾞﾆ食過食
朝　寝てる
昼　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　ﾀｲ醤油ﾗｰﾒﾝ、ｶｸﾆ、水
間　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

過食しちゃった･･･生理前ってやだなぁ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

>>75 むっちょさま
便通がよくなるので飲んでます･･･そんな効果は自分だけだろうか(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?
121 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 00:37
朝：カップスープ・ご飯・雑魚の醤油付け
昼：唐揚げ弁当
夜：きのこのサラダ・ポテトのグラタン・マグロのﾀﾙﾀﾙ・チーズの天ぷら・ナスとトマトのパスタなどを少しずつ
122 ：121：03/05/31 00:38
>>75
>>121
ローズヒップ、私も続けています。便通もさることながら、肌の艶が劇的に変わりました！
123 ：乳無し：03/05/31 02:28
朝:寝てた
昼:ヤクルト一本
夕:ふりかけゴハン(のりたま)、ピクルス、水
夜:トマト、ピクルス、赤ワイン二杯、テキーラちっさいグラスで一杯
124 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 02:33
【俺達のトラッキーを取り戻せ！Part 8】
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/base/1054175100/l50
【トラッキー(の中の人)の不当解雇に抗議署名を！】
http://members.tripod.co.jp/momohiyo/index.html
　☆上記のサイトではウェブ署名も受け付けております☆

かつての田淵・江夏、そしてバース、掛布、岡田。貢献した選手を次々にクビにした
阪神球団。そして今回はトラッキー。好調シーズン中に、あまりにも突然の解任。
他球団ファンからも愛されたやんちゃなトラッキーを取り戻せ！


125 ：一人暮らし女子大生：03/05/31 02:34
朝　抜き
昼　生協の弁当
夕　和風きのこスープパスタ　プリン

以上。
126 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 03:16
朝：抜き。
昼：リプトンのレモンティー５００㍉㍑のみ。
夕：ハンバーガー×３、鳥肉の唐揚げ１パック、氷結果汁オレンジ。
仕事から帰ってきて何か作ろうという気になれない、、、疲れた(;´Д｀)

127 ：ｶﾘｵｶ：03/05/31 06:52
朝　寝
昼　烏龍茶　パインジュース
夜　ごはん　豚肉とナス炒め　ポテトサラダ　シュークリーム　
　　　ひじきとヒヨコ豆のサラダ　缶チューハイ500×2

なんか胸焼けしてる･･･(´Д` )ｳｯﾌﾟ
128 ：出デブ記：03/05/31 09:12
皆様おは～ん♪

昨日
朝　チョコデニッシュパン　アロエヨーグルト　コーヒー
昼　ご飯　みそ汁　金目鯛の煮付け　もやしサラダ　お茶
仕事中　アップルティー　森の水だより　クッキー2枚
夜　ビール　ライチソーダ　天ぷら（茄子　ししとう）　お刺身少し　キクラゲの酢の物

会社の飲み会って疲れる～（´Д⊂ お酒はおいしく飲みたいですな。
129 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 10:35
30日
朝:鮭茶漬け
昼:ｺﾝﾋﾞﾆのｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾊﾟﾝ＆卵ｻﾗﾀﾞ。ｺｰﾋｰ
夜:鶏の照り焼き。ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ。ｴﾋﾞのﾁﾘｿｰｽ。春雨の揚げ春巻き。
　　ﾚﾀｽとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ。JINROｿｰﾀﾞ割
130 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 14:30
昨日
朝　なし
昼　外食　ハンバーグ、ごはん、コンソメスープ、サラダ、アイスコーヒー
　　会社の同僚と、会社の愚痴りながら。消化に悪いかも。
夜　思いがけず外食　生ビール、ごぼう天そば、ソフトクリーム
外食はたまには楽しいけど飽きる。今日は野菜を食べるぞー。
131 ：：ブルーグレーふさふさ：03/05/31 16:06
昨日
朝　バナナ１本、アイスカフェオレ
昼　油そば(ﾟдﾟ)ﾗﾌﾞｰ
間食　バナナ１本、アイスカフェオレ
夜　ごはん、味噌汁
夜食　マーガリン入りレーズンバターロール２個、アイスカフェオレ
寝る前　ビール　
132 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 19:02
ﾌﾞﾗｿﾁ 釜揚げうどん　ケーキ
　夜　味付き焼肉　ご飯　ｷﾑﾁ　とんこつﾜｶﾒｽｰﾌﾟ　納豆
133 ：桜：03/05/31 19:17
朝　サラダ1口（ブロッコリー、トマト）
昼　海老クリームスパ、トースト1枚
間　バタービスケット9枚、牛乳、チョコ１個、コーヒー　
夜　ぶっかけうどん（カップ麺）ウインナー３本、ご飯少々、麦茶

お休みの日って、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べちゃうなぁ…（*´Д｀）
134 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 19:20
☆オススメ★★★★★五つ星☆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html
135 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 20:11
朝　抜き
昼　出前一丁（ピーマン、ジャコ入り）
夜　焼肉（カルビ、タン、ピーマン、もやし、まいたけ、玉ねぎ）、ご飯
　　キムチ、サラダ菜、ビール
136 ：w名無しさんW：03/05/31 21:06
朝　コーヒー（無糖）モンテールの紅茶シフォン、ｽｰﾊﾟｰで買ったﾁｮｺｹｰｷちょっと
昼　ブルーベリー黒酢の飲むヨーグルト割
間　31でスモールサイズのダブル（ｼﾞｬﾓｶｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｧｯｼﾞとｶｰﾆﾊﾞﾙ）
夜　サラダ、小松菜の和え物、田舎パン1切れ、コーヒー
137 ：w名無しさんW：03/05/31 21:07
あと、らっきょう。
31アイス、食べようと思ってたフレーバーが
6月の物に入れ替わってて食べれなかったつД`)
138 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/31 21:14
朝　チョコドーナツ　お茶
昼　ご飯　坦々麺　コロッケ　温野菜
夜　お粥　みそ汁　コロッケ　ゴーヤ炒め　馬肉炒め

これから　ビール

>>１１１むっちょさま
寝酒ってやつでつ、1日一本だけ（のつもりが・・・（´Д⊂　）です。

ヽ（`Д´）ノ　日本、サッカー負けたー！　ヽ（`Д´）ノ



139 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/31 21:24
朝　木曜飲みの反動でまた寝てしまった。
昼　ｻﾗﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ・胡瓜・卵・ﾊﾑ）
夜　野菜炒め（小松菜・人参・胡瓜・ｴﾘﾝｷﾞ）

夜の野菜炒め、本当はｼｰﾁｷﾝを入れるはずでした。
そのためにわざわざｼｰﾁｷﾝ買ってきたのに・・・＿|￣|○
今日は野菜ばっかたらふく食ったなあ。
140 ：魚屋勤務：03/05/31 21:41
朝　トースト１枚　紅茶　ヨーグルト
昼　餃子
間食　みたらし団子　コーヒー
夜　鍋（具はカワハギ)その後ご飯を入れておじや　コーラ
141 ：出デブ記：03/05/31 21:43
朝　バナナ　アロエヨーグルト　コーヒー　蒟蒻畑（白桃）4個
昼　煮込みうどん（キャベツ　ニラ　ネギ　しめじ　チンゲン菜）　お茶
間食　蒟蒻畑4個　カントリーマアム（ダージリン）1枚
夜　手作りサンドイッチ（発芽玄米パン　カッテージチーズ　生ハム　キュウリ）
　　野菜サラダ　豆乳オレ
142 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 21:53
朝　　ご飯　納豆　目玉焼き　みそ汁　アイスコーヒー
昼　　サンドイッチ　たんたん春雨　　クッキー　そば茶
間　　ビール　アボガドサラダ
夜　　ご飯　みそ汁　おぼろ豆腐　鰹のお刺身　納豆　
143 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 21:59
今日ひとりで、いつも行く喫茶店でコーヒーを飲んでいたら一つ前の席にＯＬ風の女性が座
っていて、それが超美人！僕はボーと見惚れていると彼女がハンドバックを持ったままトイ
レへ行きました、５分位して帰って来たので、もしやウンチでもしたのか？今行けば彼女の　　
便臭が嗅げるかもと思い僕もトイレに入りました、ちなみにトイレは男女兼用です中に入る　　
と香水の香だけでした失敗かと思い念のため汚物入れを開けると、ありました温もりの残る
ナプ感激して広げると信じられない位の量の生レバーがドッサリと乗っていました、その場
で全部口に含み僕はまだ暖かい生レバーを全部、口に入れてしまいました、こんなに大量の
レバーを一度に入れた事はありません彼女は会社から帰る途中ナプキンを取り替えられ無か
ったので溜まっていた分が出たのか半端な量ではありません口が膨らんでしまう位の固まり
です僕はナプキンをポケットに入れ出ました席に戻ると彼女はまだ居ました僕の方を見てい
ます、少し頬っぺたが膨らんでいましたが、まさか僕の口の中に自分の生理が入ってるなん
て思うはずがありません！僕はゆっくりと彼女の顔を見ながらホカホカの生レバーを味わい
食べましたズルッと喉を通りました。
144 ：ににぎ：03/05/31 22:21
朝■ﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｺﾝﾆｬｸ海藻ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾂﾅ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｴﾋﾞ包み揚げ･ﾓﾛｷｭｳ･ﾋｼﾞｷ煮･佃煮昆布)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&最中1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&鯖塩焼き(1/2切れ)&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ･ﾁｸﾜ･梅ﾄﾞﾚ)&蟹玉ｱﾝｶｹ(少々)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

『柚子餡とつぶ餡の２色餡の最中です。柚子のさわやかな風味とつぶ餡の素朴な味、合わさった２つの美味しさをお楽しみください』

↑ ｵﾔﾂは頂きﾓﾉの｢たねや｣の斗升最中<ﾏｽﾏｽﾓﾅｶ>♪
楽しませて頂きました!!ｳﾏｰでした!!
145 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 22:26
朝:ｺﾝｿﾒ味ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ＆ﾆﾝｼﾞﾝ＆ｳｨﾝﾅｰ入りｽｰﾌﾟｽﾊﾟｹﾞﾃｨ。赤ワイン
昼:UFOｶﾚｰ味（西インド風）
夜:ｶﾚｰ。ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ。赤ワイン
146 ：まもー：03/05/31 22:28
11時ごろ　わらびもち　落花生　牧場しぼりｱｲｽ　ﾄﾏﾄときゅうりのｻﾗﾀﾞ
14時ごろ　ｻﾗﾀﾞﾛｰﾙ
20時ごろ　野菜のﾘｿﾞｯﾄ　卯の花　海草ｻﾗﾀﾞ
今日は、ﾊﾞﾗﾝｽ悪く食べたなぁ・・・。
147 ：ふりゅー：03/05/31 23:04
朝；ひじきご飯　お茶
昼；ひじきご飯　無印のﾕｯｹｼﾞｬﾝﾄｯｸ　きな粉ﾎﾞｰﾙ　お茶
間；ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒糖　ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ　紅茶
夜；ｶﾂｵのたたき　枝豆　焼酎

食べ過ぎたなぁ･･･｡
148 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 23:14
朝　寝
昼　ハヤシライス・サラダ・アサリバター・納豆・ミルクティー
間　マリービスケット・牛乳
夜　チャーハン・サラダ・牛乳

ビスケット＋牛乳はﾒﾁｬｳﾏｰ
149 ：ｶﾘｵｶ：03/05/31 23:32
朝　寝
昼　抜き
夜　スープ(豆腐、モロヘイヤ、にら、たまご、ベーコン、しいたけ)　お酒

サッカーﾂﾏﾝﾈ
150 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 23:35
朝　チーズトースト・ブルーベリーヨーグルト・アイスカフェラテ
昼　デパ地下ワイン試飲
夜　ツナときのこの和風パスタ・カリカリにんにく入りオムレツ・ワイン・いかなご釘煮・ポップコーン・チーズクラッカー・きのこの山マカデミアンナッツ入り
151 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/31 23:58
朝　ご飯x1膳　コロッケx1ヶ　鳥のから揚げx3ヶ
昼　おむすび(オムライス)x1ヶ　たまごｻﾝﾄﾞx2切れ　ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾀﾙﾄx1ヶ
間　ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ(ﾁﾘｿｰｽ)x1/4位　ｼｭｰﾛｰｽｹｰｷx4切れ
夜　ご飯x2膳　銀鱈の煮付けx1切れ　コロッケx1ヶ　ﾎﾟｰｸソテーx3切れ
152 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/01 00:04
朝　なし
昼　なし
間　海老とｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾋﾟｸﾙｽ、ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ、ｱｯｻﾑﾃｨｰ
夜　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
153 ：_：03/06/01 00:06
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/hankaku08.html
154 ：むっちょ：03/06/01 00:12
朝　ブルーベリーとレアチーズの手巻きクレープ（モンテール）
　　グレープフルーツ、コーヒー
昼　ジャーマンポテトデニッシュ、エンゼルショコラフレンチ、ウーロンチャ
夜　ポンデあずき、抹茶サブレ
間　チョコ1個、シュークリーム、ヨーグルト

ピングーグッズ欲しいよぉ（*´Д｀）ミスド食べなきゃ。

>>120 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
>>122さま。
以前に買って家にあるのですが、あまりのまずさに断念。
う～ん、そんなに効果があるなら再チャレンジしようかなぁ。

>>139 はしのえみ好き～さま。
シーチキンに何があったのですか？気になる…。
155 ：直リン：03/06/01 00:13
http://homepage.mac.com/yuuka20/
156 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/01 00:23
>>154 むっちょｻﾏ
ただ単に入れ忘れただけですぅ。。。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1032511649/333-334
157 ：ｶﾘｵｶ：03/06/01 00:28
追加
夜　チキンのドレッシング焼き　ミディトマト

(・∀・;)
158 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 00:38
朝）寝てた・・・。
昼）シーフードとジェノバソースのパスタ・トマトと卵と人参のサラダ
　　苺のロールケーキ・ローズヒップティー
夜）焼き餃子・冷奴
　　パウンドケーキ（このケーキが本当に美味しくて、ご飯は我慢しました）
　　ミルクティー

最近お菓子が多い・・・。ちょっと反省。
159 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 00:48
朝　アールグレイスコーン　りんごシナモンパン　ミルクティ
昼　アボガド　ﾀｲ風ラーメン
おやつ　パティスリークイーンアリスのケーキ　ミルクティ
夜　ひじきとマメを煮たやつ　茄子いためたヤツ　夏みかんハーフカット

お昼はもっと食べたような・・・？
160 ：ブルーグレーふさふさ：03/06/01 00:58
朝　寝てた
昼　ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ２個、ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
間食　クランチガレット（甘い胚芽ビスケット）３枚、ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
夜　ご飯、豆腐ときのこの水炊き、炒めたウインナー、目玉焼き、爽健美茶

ダイエット微妙に成功中
甘いものを食べたい時は体重計に乗って
「この体重をぉ！せっかく減った体重をぉ！維持したくないのかぁ！」
と自らに叱咤激励
･･･ﾊﾗﾍｯﾀ（ｸﾞｰ
161 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 01:32
朝　チョコレートケーキ、ミルクティー
昼　ごはん、卵焼き、納豆、もずく、赤紫蘇、緑茶
夜　ポトフ（鶏手羽先、ウィンナ、ベーコン、にんじん、じゃがいも、たまねぎ、きゃべつ）、
　　トマトサラダ、ライ麦パン（クランベリーとレーズン入り）、
　　カマンベールチーズ、赤ワイン、チョコレートケーキ、豆乳

よくもこんなに食ったもんだ。
162 ：ポケロン：03/06/01 01:42
朝　ひじきご飯、納豆オムレツ、もずく
昼　ひじきご飯、カップ焼そば、オニオンスープ、豆乳
夜　ひじきご飯に醤油、豆乳
163 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 02:13
朝　寝てた
昼　昨日の残りのブルーベリーチーズパイ　カラムーチョ
　　ヨーグルト　ＣＣレモン　ラムネ
夜　ごはん　あおさ（海草）と長ネギの味噌汁　沢庵
　　冷奴　大根と人参のサラダ　レタス　きゅうり　プチトマト
　　サバ味噌煮
夜　ヨーグルト　どら焼き　カスピ海ヨーグルト　大福

ごはん減らしておやつ食べてちゃ意味ないんだよね(´･ω･`)
ついつい…
164 ：モッチー：03/06/01 02:32
昼　ご飯　納豆　はもの照り焼き　もやし、ピーマン、ウインナーの炒め物　
　　　たらこと昆布の煮物　味付け海苔　クルミ入り小女子　味噌汁（ネギ、ワカメ、豆腐）
夜　いかのぶっかけ丼　昼の残りの味噌汁
間食　人参アイス　グレープフルーツアイス　せんべい　ミニチョコ　チョコ　ナボナ　

163さん同様間食しすぎた。胃がおかしい。唇の端も切れてる。寝起きは甘い物なら口に出来る。困ったもんだ…
165 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 03:11
朝昼兼用　　みたらし団子1本
夜　　　　　おにぎり2個、いなり2個、ちゃきん寿司2個
　　　　　　チキンの唐揚げ2本
　　　　　　中華（エビチリ・イカと青梗菜炒め・餃子）少々
　　　　　　麦酒500缶

お米を食べたい欲求が一気にでた。
166 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 14:38
昨夜　ハンバーグセット
深夜　たけのこの里　じゃがりこ　フラン　爽　シュークリーム　パイシュー
　　　チーズケーキ　チロルチョコ　

朝　たけのこの里　フラン
昼　もずく
夜　。。。。未定　
167 ：@：03/06/01 14:38
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168 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 15:54
朝　自家製コーンビスケット+豆乳コーヒー
昼　いくら丼+ボイルしたウインナ3本+煮豚+コロッケ半分
夜　いくら丼+プルコギ(予定)
169 ：桜：03/06/01 18:49
朝　トースト、牛乳
昼　とんこつ塩ラーメン
間　チョコ2個、ビスケット6枚、牛乳2杯
夜　里芋の煮物、玄米フレーク

久し振りにラーメン食べた。ダイエット中なので美味しかった…（ ´Д⊂ヽ
170 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 18:54
朝　無し
間　イチゴ大福　緑茶ラテ
昼　リゾット（トマト・ハム・キャベツ・玉ねぎ）　昆布の煮付け
間　カフェラテ
夜　たこの刺身　わらびのお浸し　わらびの味噌汁　茶碗蒸し
　　ゴハン　昆布の煮付け
171 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 19:05
朝　ヨーグルト、豆乳
昼　めんたいフランス、ミルクデニッシュ、焼きプリン、カフェオレ
夜　アメリカンチェリー
172 ：桜：03/06/01 19:52
追加
アーモンドチョコ4粒、トースト1枚、コーヒー
173 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/06/01 20:12
あさ　ﾅｽ味噌汁＋飯　糠漬(大根、株、人参)　納豆
ひる　ﾆﾝﾆｸﾊﾞﾀﾗｲｽ　ﾎｳﾚﾝｿｳ卵とじ　ｻﾗﾀﾞ　鶏ﾓﾓ辛味焼
よる　ﾍﾟﾝﾈ　茄子と豚板目　煮込みﾄﾏﾄ　ﾌﾞﾘ頭　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
174 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/01 20:40
朝×　塩ラーメン
昼×　刺身（鰤・鮭5切れずつ）・鮭おにぎり
夜○　小松菜・人参・ｴﾘﾝｷﾞ・ｼｰﾁｷﾝの炒め物鰹節かけ

やっぱｼｰﾁｷﾝ入れると違うなあ。
175 ：ちき姉：03/06/01 20:41
朝　小豆と大根菜のおかゆ
昼　フレンチトースト1枚半、カステラ、緑茶
間　31のアイス（ラムレーズン）
夜　ご飯、餃子、シーザーサラダ、たまねぎとワカメの味噌汁、葉しょうが

はぅ・・・
176 ：出デブ記：03/06/01 20:43
朝　チーズトースト1枚　コーヒー
昼　カレーバイキング（野菜　チキン　肉　豆カレー　ナン　サフランライス　サラダ）
　　まろ茶
間食　カントリーマアム（ダージリン）2枚
夜　また手作りサンドイッチ　豆乳緒オレ　ゴーヤー茶

今日からゴーヤー茶を始めてみますた。効果がでるといいんだけど・・・。
177 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 20:50
朝　カステラ巻き２切れ　野菜ジュース
昼　ソフトサラダ　２袋　フォションのチョコアイス
夜　全粒粉スパゲッティ（トマトソース）半分
麦茶１リットル
今日はここ数ヶ月で一番乱れた食生活だった・・・。反省。
178 ：ふりゅー：03/06/01 21:02
朝；ﾌﾗﾝｸｸﾛﾜｯｻﾝ　ｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ　紅茶　お茶
昼；おとうふﾊﾞｰｶﾞｰ　ﾎﾟﾃﾄ　ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
間；ﾌｫｰｼｮﾝ ﾋﾟｰﾁ･ﾃｨｰ

うぅ～･･･｡
179 ：むっちょ：03/06/01 21:24
朝　オールブラン＆牛乳、カットフルーツ、カスタードケーキ（ロッテ）
昼　菓子パン2個
夜　菓子パン、ヨーグルト

はぅ…。
180 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/01 21:42
朝　クリームパン　お茶
昼　ご飯　冷やし中華　肉炒め
夜　オムライス　納豆　煮豆の卵とじ
181 ：魚屋勤務：03/06/01 21:44
朝　トースト２枚　紅茶
昼　ラーメン
間食　サンドイッチ
夜　ご飯　ハモの湯引き　フライドチキン　サラダ　さばの味噌煮　桜海老のフライ　味噌汁
182 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 21:47
アダルトＤＶＤが８００円～！！
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えっ！？もう届いたの？
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183 ：まもー：03/06/01 21:50
朝　低脂肪ヨーグルト　スイートポテトパイ
昼　そうめん（きゅうり　しいたけ　スクランブルエッグ　ねぎ）
間　ゼリー　落花生少し　ダイエットコーラ　納豆巻き　豆系のお菓子少し　カントリーマァム（バニラ）１つ
夜　キムチ豆腐（豆腐にキムチ乗せただけ）
何か不規則やなぁ。
＞176　出デブ記さま
　今日私もカントリーマァム食べました！久し振りだったので美味しかったです♪ダージリンなんて
　ゆう味出てるんですね。
184 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 22:11
朝　大福　チーズ　ヨーグルト
昼　どら焼き　チーズ
夜　うにの殻の中に蟹をﾏﾖﾈｰｽﾞ？で和えたのが入ってるやつ
　　 じゃがいもの冷たいスープ　白身魚を揚げたのになんかかかってるやつ
　　 お肉をウェルダンで焼いたの　サラダ　ごはん
　　ムース　アイス　白ワイン　レモンティー
間　ポテトチップ　こんにゃくゼリー

フランス料理を食べたのだが…あんまし口に合わない…(´･ω･`)
安物なのかな…？それとも貧乏舌なのかな…？
185 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 22:15
なあ、1週間で確実に消してくれるけど、ローカルルールは全く無視して
放置しまくる削除麦酒と、削除忍みたく本当に板のことを思って削除するんだけど
削除されるために何週間も待つのとどっちが良い？
186 ：ぺぴ：03/06/01 22:16
24歳
二人暮らし
朝・ごはん.砂ずりのたいたヤツ.赤肉メロ～ン。
昼・モスのハーブチキンサンド.とうふぁ←うま！あま！
夜・にぎり.朝の残り.冷奴.ねぎの味噌汁.アロエヨーグルト
187 ：ににぎ：03/06/01 22:19
朝■ﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ･ﾁｸﾜ･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･鯖塩焼き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･蟹玉ｱﾝｶｹ･ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&栗饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&煮物(ｻﾄｲﾓ･ｺﾝﾆｬｸ･ｳｽｱｹﾞ･ｾﾞﾝﾏｲ･ﾁｸﾜ)&ｲﾝｹﾞﾝ卵とじ&菊菜お浸し&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

昨日に引き続いてｵﾔﾂは｢たねや｣の栗饅頭♪
良いｶﾝｼﾞの夕食ですが…ｲﾝｹﾞﾝがそろそろ旬も終りｶﾅｰ｡お味がｲﾏｲﾁになってきました(><)
188 ：w名無しさんW：03/06/01 22:56
朝　コーヒー半分、トースト1口、サラダ
昼　きなこボール、バナナマフィン、アイスカフェラテ
間　ロッテシェーキ（ブルーベリーチーズ）
夜　完熟トマトのﾊﾔｼﾗｲｽｿｰｽ、買って来たパンとマフィンの味見でちょこちょこと
　　コーヒー

ﾋﾟﾝｸﾞｰﾀｵﾙ(･∀･）ｹﾞﾄｰ!!明日からポンデの新しいの出るのに、次のキャンペーンまでお預け…。

189 ：お菓子なひと：03/06/01 22:57
昼：ｱｼﾞｱ麺ﾍﾞﾄﾅﾑ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのﾒｰﾌﾟﾙｳｫｰﾙﾅｯﾂ、ﾁｮｺﾊﾟｲ4ヶ

夜：そうめん、ゆで卵、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｶｼｽ＆ｸﾘｰﾑ、ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ（英国産）大袋。
麦茶

夜明らかに食べ過ぎ…というかかなり過食気味だ…精神的に疲れてるからかな…
190 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 23:49
>>188

＞ﾋﾟﾝｸﾞｰﾀｵﾙ(･∀･）ｹﾞﾄｰ!!

いいなー
漏れによこせＹＯ！！
191 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/01 23:57
朝＆昼：冷麦、アボカド
おやつ：大福、お茶
夜：糸こんにゃくの炒め煮、野菜炒め、瓜のお新香
192 ：モッチー：03/06/02 00:27
朝　味噌ラーメン
昼　プレミアムマックバーガーのセット
夜　鶏の味噌鍋、ご飯　
間食　チョコ
193 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 02:12
朝　抜き
昼　抜き
夜　カレー
深夜　焼きそば

起床が夜９時。不摂生してるな･･。就職決まらんからだなきっと
194 ：動画直リン：03/06/02 02:13
http://homepage.mac.com/hitomi18/
195 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 02:15
昼　クリームパン　メープルパン　ぶり大根の余り
間　カッテージチーズ＆ジャム　ビスコ２コ
夜　鶏胸とチーズのグリル　サラダ菜　甘栗　チョコ２片
深夜　揚げとわかめの豆乳スープ　ピーマンチーズのせ焼き

今日はわりとちゃんとしてるかな？糖分取り過ぎかな。
196 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/02 02:45
朝　寝てる
昼　ﾎﾟﾃﾄﾁｰｽﾞ焼き、ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｶﾚｰﾊﾟﾝ、烏龍茶
間　黒胡麻団子、餡団子、ｶｽﾃﾗ、烏龍茶
夜　焼肉色々、ﾕｯｹ、ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、ｺｺﾅﾂ杏仁しるこ、烏龍茶

うぅー人と一緒にいると食べちゃうなぁ･･･
197 ：ｶﾘｵｶ：03/06/02 04:05
朝　水　昨日の残りのスープ　
昼　寝る
夜　レタス　チキンのドレッシング焼き　スープ　缶チューハイ500×2
　　春キャベツとウインナ入り焼きそば　水　チョコ一かけ　

ジントニックでも作るか･･･
198 ：ポケロン：03/06/02 09:55
6月1日
朝　なし
昼　とんこつラーメン
間　グレープフルーツジュース
　　ミスドのポン・デ・黒糖、カスタードクリーム、氷コーヒー
夜　マックのてりやきバーガー、ナゲット、喪健美茶、ウーロン茶
199 ：虹パパ：03/06/02 11:02
土－全部自宅で食う　日－昼長男とシェーキーズで食べ放題
朝５時　ご飯、お味噌汁、野菜炒め、明太子、筋子、アクエリアス
会社　　７－１１でリゲイン
昼　　　昨日西武デパで買った大きい稲荷寿司３個＋カップスープ
間　　　チョコ＋粉末アクエリアスレモン＆水
夜　　　産後の肥立ちが悪いので、引き続き義母がいて何か
　　　　作ってくれる（はず）美味しい＋ビール１缶＋ウォッカ１杯
　　　　又は焼酎１杯

200 ：皐月：03/06/02 11:46
5/30(金)
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ　昼:ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ　夜:納豆チャーハン卵入り･ﾊﾑ･ﾁｰｽﾞｻﾗﾀﾞ･ｼｭｰｸﾘｰﾑ･ﾖｰｶﾝ･煎餅
5/31(土)
ﾌﾞﾗﾝﾁ:ﾍﾞｰｸﾞﾙ･胡桃ｱﾝﾊﾟﾝ･ﾌﾞﾘｵｯｼｭ･蓬ｱﾝﾊﾟﾝ1/2ずつ･午後ﾃｨｰ
夜:焼き芋･ﾋﾞｰﾝｽﾞｻﾗﾀﾞ･かき氷とｱｲｽ最中(まるちゃんのミツヤみたいなところで)
6/1(日)
ﾌﾞﾗﾝﾁ:ﾍﾞｰｸﾞﾙ1･ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ1/2･豆パン1･ｱﾝﾊﾟﾝ1/2･午後ﾃｨｰ
夜:焼き芋･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ･ｺﾞﾎﾞｳと豆のｻﾗﾀﾞ･ｾﾞﾘｰ･ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾁｰｽﾞ煎餅･ﾁｮｺ4個
　　ｸｯｷｰ6個･ｽﾌﾟﾗｲﾄ
ずーっと夜、食べ過ぎです。今日からまた、控えよう！！





201 ：ﾊｲｼﾞ：03/06/02 18:09
朝　バニラ入りコッペパンみたいなの　マフィン？
昼　あんぱん２つ　じゃがいものスープ
間　スライスチーズ３枚　ポルテいくつか　蒟蒻畑白桃
夜　無し（の予定

炭水化物の嵐・・・
202 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 20:18
昼 きのこスパゲティー
間 チョコレートケーキ、紅茶
夜 豆腐と海藻サラダ、キムチ炒飯
203 ：桜：03/06/02 20:54
朝　ご飯少々、卵焼き2個
昼　お弁当～里芋の煮物、卵焼き、ブロッコリー、ひじきご飯、お茶
間　ハイチュウ1個、カスタードケーキ
夜　焼きそば少々、冷奴、焼き鳥2本、里芋の煮物（残り）烏龍茶
204 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 20:55
朝　バタークッキー２枚
昼　冷やし中華
夜　炊きこみご飯、豚肉と玉ねぎ炒め、キャベツ、
　　コーンサラダ、大根と油揚げのみそ汁
　　あとビール
　
205 ：w名無しさんW：03/06/02 21:35
昼　コーヒー、マフィンとパウンドケーキ半々
間　サラダ、温泉卵
夜　ゴマチーズパン、アイスティー、玉子焼き+ハヤシソース、サラダ
206 ：魚屋勤務：03/06/02 21:47
朝　トースト２枚　ヨーグルト
昼　ひつまぶし　ハモの湯引き
夜　ご飯　さばの味噌煮　ちくわの天ぷら　アナゴの天ぷら　味噌汁　ハモの皮の酢の物
207 ：出デブ記：03/06/02 21:53
朝　フルーツグラノラ　牛乳　コーヒー
昼　ごはん半分　みそ汁　鱈のマヨネーズ焼き　煮豆　お茶
仕事中　ゴーヤー茶　天然系ジャスミン茶　キスチョコ6個　青海苔せんべい1枚
夜　冷やしそうめん　ポテトサラダ　豆乳オレ　レモリア

蒸し暑い日には冷やしそうめんｳﾏｰ（ﾟДﾟ）!!!!

>>まもーさま　実は私も久々食べたんです。新商品に弱いので＆紅茶味好きなのでﾀﾞｲｴｯﾄ中
　にも関わらず買っちゃいました。香りがすごく良くておいしいです。是非お試しあれ！
208 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 22:00
昼 オムライス
夜 ナポリタン(ベーコン、玉葱)

ケチャップ三昧。
209 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 22:01
朝　いわしの味噌煮、ごはん、ヨーグルト、牛乳
昼　フランスあんパン、タラモサラダ、カフェラテ
夜　豚キムチチャーハン、アロエゼリー、烏龍茶
210 ：ﾊｲｼﾞ：03/06/02 22:06
追加
夜　クリームシチュー　サラダたくさん

夜抜きは無理ぽ･･･
211 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 22:07
朝　ごはん　なめ茸　海苔
昼　ごはん　なめ茸　海苔　チーズ
夜　生協のきんぴら風炊き込みご飯　沢庵　冷奴
　　あおさ（海草）の味噌汁　かぼちゃのそぼろ煮
　　和風ハンバーグの上に青紫蘇と大根おろしとなめ茸のっけたの
　　レタス　キャベツ千切り　きゅうり　プチトマト
間　ピーナツ入りおかき　カスピ海ヨーグルトキウイソースかけ
212 ：むっちょ：03/06/02 22:17
朝　爆睡
昼　菓子パン、金時豆、スイスエミー（ラムレーズン）
間　プチケーキ
夜　お饅頭、金時豆。ヨーグルト

土日のバイトがハードで、気が付いたら昼だった…。堕落してる。

>>188 w名無しさんW さま。
私も無事ピングータオル(･∀･）ｹﾞﾄｰ!!しました。
次のキャンペーンも楽しみ。
213 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 22:30
朝　フランスパン　卵　コーヒー
昼　アンパン　ミニおにぎり
夜　カレーライス　野菜炒め
今　カフェインレスコーヒー
214 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/02 22:32
朝　クリームパン　お茶
昼　ご飯　うまかっちゃん　肉（ハラミ）炒め
夜　寿司　生春巻　焼き鳥　しめさば

寝酒　ビール
215 ：ふりゅー：03/06/02 22:51
朝；ﾅｼ
昼；ﾚｯﾄﾞｶﾚｰ(海老　玉ねぎ　ｼﾞｬｶﾞｲﾓ　ﾋﾟｰﾏﾝ)　お茶
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒ごま　ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･夏みかん　割包　ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
216 ：ポケロン：03/06/02 23:26
朝　なし
昼　ご飯、とろろこんぶ、鮭フライ＆コロッケ、もずく
間　野菜ジュース、バナナ１／３本
夜　ご飯、ブリの照焼き、チンゲン菜の塩炒め、ひじきの甘辛煮、ウーロン茶
217 ：2ch企画：03/06/02 23:30
●川崎憲次郎投手をオールスターに！●

↓憲次郎への投票はこちら
公式ページhttp://allstar.sanyo.co.jp/
セリーグ先発投手部門は”D20”に投票を

中間発表　http://allstar.sanyo.co.jp/result/detail.html



ご協力お願いしまつ
詳しくはプロ野球板、祭板で。
218 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 23:33
朝　コーンポタージュをかけたスパゲッティ、ハンバーグ
昼　コーンポタージュをかけたスパゲッティ、ハンバーグ
夜　コーンポタージュをかけたスパゲッティ、ハンバーグ

飽きねーんだな、これが
219 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/02 23:34
朝　紅茶スコーン　オニオンクラッカー八枚
昼　卵焼き　小さいお握り
夜　ワイングラス２杯　グレフル半分　キュウイ　レタス　ハム　肉まん１個
　　ポテチ1/5袋　塩せんべい10枚　カラメルビスケット15枚
220 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/03 00:04
朝　寝てる
昼　ｶｽﾃﾗ２口、みたらし団子１本、饅頭半分、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　唐揚げ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ
夜　ﾀｲ油そば、生春巻き、水
間　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

昨日に引き続き食べすぎｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
221 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/03 00:07
朝：牛乳
昼：唐揚げ、ライス、ほかいろいろ（忘れた・・・）
夜：ライス、ハンバーグ、オムレツ、酢の物
寝酒：ビール、よかいち、らっきょう
222 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/03 00:24
朝×　だから早起きしろって・・・
昼○　まーぼー豆腐
夜×　学食（さんま竜田揚げ・大根サラダ・ほうれん草のおひたし温泉卵付き・ご飯・味噌汁）
深夜　ｺﾝﾋﾞﾆのちっちゃな大福

前日深夜1時に寝たのに起きたら昼の12時・・・寝すぎだ(;´Д｀)
223 ：元書店員：03/06/03 04:03
(・∀・)ノ初参加です(6/2分)
朝　抜き
昼　クラッカー・ヨーグルト・ポテトサラダ・イタリアンパスタ・烏龍茶
夜　豚天丼・おいなりさん・烏龍茶
224 ：_：03/06/03 04:04
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/moe/jaz02.html
225 ：直リン：03/06/03 04:13
http://homepage.mac.com/yuuka20/
226 ：ににぎ：03/06/03 08:52
↓6月2日の分↓

朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･炒ﾘ卵･ﾁｸﾜ･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･煮物<ｻﾄｲﾓ･ｺﾝﾆｬｸ･ｳｽｱｹﾞ･ｾﾞﾝﾏｲ>･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾐﾆ海老ｶﾂ)&緑茶
間■ｸｯｷｰ2枚&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&煮物(ｻﾄｲﾓ･ｺﾝﾆｬｸ･ｳｽｱｹﾞ･ｾﾞﾝﾏｲ･ﾁｸﾜ)&ｺﾞﾎﾞｳ昆布巻き&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ多め)&冷奴&梅干&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

うーん…煮物は好きだけど､昨夜から同じﾓﾉが続くのはﾁｮｯﾄ(-_-;)
227 ：皐月：03/06/03 09:28
６月２日(月）
朝　　野菜ジュース・ベーコンエッグ・キャベツ・チチヤスヨーグルト
昼　　バランスパワーチョコ味・紅茶
夜　　ご飯・納豆・めかぶとろろ・さば塩焼き・昆布煮物・サラダ
　　　みたらし団子１本・ゼリー（もちろんたらみ）・スプライト

最近、夜の甘いものが習慣づいている。まあ、セロトニンが増えるからいいか？
といいわけ。　
228 ：虹パパ：03/06/03 09:52
フォーマット変更　昨晩　ご飯、味噌汁、レバニラ炒め、烏賊フライ、クリーム
　　　　　　　　　コロッケ、サラダ、チーズ、ビール、ウォッカ、明太子
朝、５時　　　　　ご飯、味噌汁、卵、レタスサンド、アクエリアス
会社　　　　　　　７－１１でエスカップ
昼　ご飯、鳥肉煮物、ふりかけのお弁当＋カップスープ（予定）
間　チョコ（ガーナ）アクエリアス
夜　引き続き義母が作ってくれる（予定）美味しい（はず）

やっぱブルーチーズうめぇ・・
229 ：桜：03/06/03 19:53
朝　フレンチトースト、コーヒー
昼　お弁当～蟹ツメフライ１個、エビフライ１個、ブロッコリー、ゆで卵、ご飯
間　ビスケット3枚、チョコ１個、カスタードケーキ1個、コーヒー
夜　ご飯少々、骨付きウインナー2本、野菜炒め少々、生姜焼き2枚、お茶
230 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/03 20:38
１０００円くれるって。
http://nigiwai.net/windstorm/
231 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/03 20:56
朝　サラダ、フルーツゼリー、豆乳
昼　コッペパン（ジャム＆マーガリン）、ミルクティー
間　フランノワール１箱
夜　ざるそば、鶏と生姜の煮物
232 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/03 21:01
朝　抜き
昼　抜き
間　アーモンドチョコ、お茶
夜　トースト、豆乳
233 ：出デブ記：03/06/03 21:15
朝　コーンフロスト＆玄米フレーク　牛乳　コーヒー
昼　ご飯半分　梅ふりかけ　みそ汁　野菜の煮物　ごぼうサラダ　お茶
仕事中　ゴーヤー茶　アミノサプリ　キスチョコ4個　
夜　トマトカレーライス　玄米ごはん　ウーロン茶

社食のおかずが貧しすぎﾏｽﾀ・・・（´Д⊂ もっといいものだせよｺﾞﾙｧｧｧヽ（｀Д´）ノ

>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま　まぁまぁそんな時もあるですよ。あんまり気にせずﾏﾀｰﾘ行きましょう！
　ローズヒップティの効果はどですか？
234 ：！：03/06/03 21:17
これってほんとにいいんですかここっまで？
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/gateway.cgi?id=kiyomi
235 ：ににぎ：03/06/03 21:42
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ多め)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■中華丼(軽く1膳)&冷奴&ﾋｼﾞｷ煮(少々)&竹輪の煮物(少々)&緑茶
間■ﾊﾞﾆﾗｶﾌｪ焼きﾌﾟﾘﾝ(OHAYO) 1個
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&太刀魚塩焼き&ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ多め)&冷奴&ﾋﾗ天&浅漬け&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

久々にﾌﾟﾘﾝを口にして幸せ♪←ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってる自分に御褒美(^_^;)
白ｷｭｳﾘの漬物(自家製)､甘みがあってｳﾏｰでした｡
236 ：魚屋勤務：03/06/03 21:59
朝　トースト１枚　ヨーグルト　紅茶
昼　カップラーメン　ご飯
夜　寿司　白身魚の甘酢あんかけ　うなぎの蒲焼　味噌汁　サーモンサラダ　野菜炒め　豚のしょうが焼き
237 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/03 22:45
朝　きんぴらごぼう風炊き込みご飯　チーズ　海苔
昼　サンポー高菜ラーメン
間　カルピスウォーター　ラムネ　プチポテトチップスコンソメ
夜　きんぴらごぼう風炊き込みご飯　あおさ（海草）の味噌汁
　　沢庵　冷奴　牛肉焼いたの入りサラダ
間　カスピ海ヨーグルトにブルーベリードレッシングかけたの
　　ナッツチョコ
238 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/03 22:54
朝　菓子パン　お茶
昼　寿司（前日残り）　お好み焼き　みそ汁（じゃが芋）
夜　ご飯　みそ汁（じゃが芋）　焼き鳥　茶碗蒸　サバ缶

寝酒　ビール

239 ：ﾊｲｼﾞ：03/06/03 22:56
朝　寝てた
昼　オムレツ　ミルク蒸しパン　コッペパンあずきマーガリン
間　Ｓｋｙサワーバニラ２つ
夜　なし
間　スライスチーズ
240 ：ポケロン：03/06/03 23:02
朝　ご飯、納豆、もずく
昼　トースト（マーガリン＆ジャム）、ウインナー、野菜炒め、もずく、野菜ジュース
夜　ご飯、マーボー豆腐、野菜ジュース
241 ：ふりゅー：03/06/03 23:25
朝；寝てた
昼；ﾚｯﾄﾞｶﾚｰ　お茶　ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄﾊﾞｳﾑ1/2個
間；ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ　唐揚げ4個　揚丸半袋　お茶
242 ：w名無しさんw：03/06/03 23:31
1時前　　ブルーベリー黒酢の牛乳割り
2時過ぎ　コーヒー、アーモンドポッキー1袋、ドリトス半分位
4時頃　　キットカットダブルベリー1/2本、たけのこの里1個　
11時頃　ハープチキンサンドのサラダセット、アイスコーヒー

もう･･･何だかﾀﾞﾒﾎﾟな食生活(´・ω・｀)

>>212むっちょ様
今のより、次のキャンペーンのが楽しみです（w
243 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/03 23:32
◆クリックで救える○○○○がある◆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html
244 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/03 23:37
朝 クロワッサン コーヒー 昼 なし 夜 焼き肉 ビール ご飯
245 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/03 23:59
朝　寝てる
昼　ｲﾝｹﾞﾝ・ﾄﾏﾄ・ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ、めかぶ酢の物、ｱｲｽﾃｨｰ
夜　仔羊のﾛｰｽﾞﾏﾘｰ風味焼き、ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ、栗ﾊﾟｲ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

自宅でお肉焼くと部屋中油臭くなるなぁ･･･でも仔羊は( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

>>233 出デブ記さま
ありがとうございます(´Д⊂ｸﾞｽﾝ　生理前で便秘体質が復活してしまいましたが、
気長に飲み続けようと思ってまつ。ｺﾞｰﾔｰ茶の効果はいかがですか？
246 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/04 00:20
朝　寝ていた
昼　めし、ゆうべの残りの焼肉。即席焼肉定食だが、しつこさに辟易する。
夜　めし、鶏の照り焼き、きゅうりの浅漬け、味噌汁など。
247 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/04 01:10
朝　ヨグルト　コーヒー牛乳　ギンビスアスパラガス
昼　ナシ
間　スナイダーズのキャラメルとチェダーチーズ
夜　麻婆豆腐　玉葱と肉団子とチンゲンサイの入った野菜スープ
248 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/04 01:17
朝×
昼○　まーぼー豆腐
夜×　たこ焼き10個（多かった・・・）
深夜×　鶏ゴボウサラダ

ねむ・・・
249 ：乳無し：03/06/04 01:44
朝:日本酒少し
昼:ミスドのダブルチョコレート一個、ウーロン茶
夜:野菜炒め、赤ワイン二杯、テキーラ少し

朝から日本酒…。
250 ：むっちょ：03/06/04 02:01
朝　カフェオレ、スイスエミー（チェリー＆クリーム）
昼　とろろ蕎麦（コンビニ）
間　小松菜＆リンゴジュース
夜　チューハイ、素麺、トマト、きゅうり、納豆、もずく
　　プリンケーキ、いちご、オレンジジュース、ヨーグルト

夜はお腹にたまらないものばっかりで、なんだかんだと食べ過ぎた(´Д⊂

>>215 ふりゅーさま。
ミスドの新製品(・∀・)イイ！お味はどうでしたか？
251 ：モッチー：03/06/04 02:04
　　　　6/2　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/3
昼　鶏鍋の残り　炒飯　　　　　　　　　　　　海老入りビーフン、スペアリブ
夜　盛り蕎麦、海老入り春巻き　　　　　　　ホットケーキ、冷凍ブロッコリー、ウインナ　　　　　　　
　　　豚ヒレベーコン巻き、アスパラ
252 ：元書店員：03/06/04 03:08
6/3分
朝　Zz
昼（夕方）　おいなりさん・おせんべい・烏龍茶
夜　ホカ弁の鶏飯・菓子パン２個・おいなりさん・シュークリーム
　　素麺少し・烏龍茶
(・∀・)ノ＜夜、鬱なことがあったのでヤケ食い気味でつ。ああ。
253 ：ブルーグレーふさふさ：03/06/04 05:11
昨日食べたもの

朝　アイスカフェオレ、アロエとキウイのヨーグルト
昼　ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ２個、アイスカフェオレ、バナナ１本
間食　バター飴５個、柿ピー
夜　スパゲティナポリタン
夜中（今）　ビール

ダイエット成功中・・・１ｋｇ減リバウンド今のところなし
うひひ
254 ：虹パパ：03/06/04 09:17
昨晩　ご飯、お味噌汁、豚肉と茄子ピーマン味噌炒め、サラダ、焼き魚
　　　ビール、ウォッカ、チーズ（ブルサン）
朝５時　ご飯、餃子、味噌汁、アクエリアス、サラダ
会社　　ＳＥＩＭＳで買ったリッチミンＤ（タウリン１０００ｍｇ）
昼　　　ご飯、ハンバーグのお弁当＋ピザヌードル（予定）
間　　　菓子パン＋アクエリアスレモン（予定）
夜　　　引き続き義母が作ってくれる（予定）美味しい（はず）

良く寝たのに疲れてる、気候のせいかな。
よし次はタウリン３０００ｍｇにしよっと。
255 ：皐月：03/06/04 10:22
６／３（火)
朝　　野菜ジュース・ゆで卵
昼　　カロリーメイト(チーズ)・紅茶３杯
間　　アイスオーレ
夜　　巻寿司(極太)１本・稲荷寿司２個・澄し汁・豆と大葉とキャベツのサラダ
　　　グレープフルーツとさくらんぼ入りヨーグルト・川根の新茶

疲れているのか酢の物が食べたくなりお寿司を食べました。
朝晩が涼しいのでまだ楽ですが、これから熱帯夜がやってくると思うと・・・。
と言っても食欲は落ちないのですがね（トホホ）。
256 ：皐月：03/06/04 15:57
続いてごめん。ちき姉さん書き込みがないね。
ということは、ベイビーちゃん産まれたのかな？
257 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/04 16:01
>>255
川根の新茶って有名なのん？
258 ：桜：03/06/04 18:10
朝　トースト（ライ麦パン）1枚、牛乳
昼　卵サンド2枚、コーンスープ、ヨーグルト
間　トマトプリッツ1袋、カスタードケーキ1個、ルマンド1本、チョコ1個
夜　居酒屋（予定）

>>乳無しさん、
朝から日本酒、羨ましい～(ﾟ∀ﾟ) 私も今日は飲んで来ます～
259 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/04 19:46
朝　魚肉ソーセージ１本
昼　味噌汁　白飯　魚フライ　ごぼうサラダ
間　牛乳　クッキー
夜　スーパーの弁当（白飯・やきそば・海苔・赤ウインナ・漬物・謎のフライ）
フライは半分にカットしたやつ。断面からオクラがのぞいていたがかぶりつくと鮭の身が。
鮭のオクラ巻きフライかと思ってさらに食べ進むと最後はポテトコロッケの中身が…
260 ：魚屋勤務：03/06/04 20:22
朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　カップラーメン　ヨーグルト
夜　ご飯　チンジャオロース　味噌汁　焼き鮭　ホタテの刺身　トマト
261 ：ににぎ：03/06/04 21:35
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1/2枚&ﾊﾞｹﾞｯﾄ(2切れ)&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･太刀魚塩焼き･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ･ﾋｼﾞｷと豆腐のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･梅干)&緑茶
間■ｸｯｷｰ3枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&太刀魚塩焼き&ﾜｶﾒと胡瓜の酢の物(ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ･錦糸卵)&冷奴&ﾋﾗ天&ﾄﾏﾄ&浅漬け&梅干&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

最近､焼き魚の美味しさに目覚めてきました♪
太刀魚の塩焼きは､ｽﾀﾞﾁ醤油で頂きました…が､大根ｵﾛｼを添えるのを忘れてました(^_^;)
262 ：w名無しさんW：03/06/04 21:44
朝　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢の牛乳割りコップ半分
昼　かぼちゃとビーフシチューのペンネグラタン、サラダ、オレンジジュース
間　ファンタすもも半分
夜　プチトマト、ごはんちっと、コーヒー

新しいファンタなかなか(･∀･)ｲｲ!
263 ：乳無し：03/06/04 22:16
朝:寝てた
昼:芋ようかん一切れ、おにぎり一個(おかか)、サラダ、水
夜:クラッカー(タルタルソースのせ)三枚くらい、赤ワイン一杯、ジーマ瓶二本

これから仕事行ってきます…。

>>桜さん
日本酒ｳﾏｰですよね♪ここんとこ毎日酒三昧です。
264 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/04 22:42
朝　鶏の煮物、納豆、ごはん、ヨーグルト
昼　メロンパン、カフェオレ
夜　ざるそば

体重減らないなあ…
265 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/04 22:43
朝　寝てた
昼　コーンフレーク　ゆでたまご　チーズ
間　チョコチップクッキー
夜　豚キムチ入り野菜炒め　ニラ饅頭　ごはん　じゃがいもの味噌汁
間　オレンジジュース　赤ちゃんせんべい

豚キムチ入り野菜炒め失敗してﾏｽﾞｰ・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
266 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/04 22:46
朝　菓子パン　お茶
昼　チャーハン　ギョーザ　ポテサラ
夜　ご飯　みそ汁（マイタケ）　シューマイ　ポテサラ　サバ缶残り

寝酒　ビール
267 ：出デブ記：03/06/04 22:48
朝　フルーツグラノラ　牛乳　コーヒー
昼　ごはん半分　みそ汁　白身魚の唐揚げ　野菜マリネ　ひじきのカニカマサラダ　お茶
仕事中　ゴーヤー茶　ラズベリーダイエット　キスチョコ5個　カプチーノ
夜　発芽玄米パン1切れ　野菜サラダ　生ハム　カッテージチーズ　豆乳アルファオレ（ココア味）

みんなお酒飲んでいいなぁ～。

>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま　ｺﾞｰﾔｰ茶の影響か分かりませんが体脂肪は着実に減ってきてます（･∀･）！
　がむばって続けますわ。ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨは毛穴が引き締まるとか。私も始めようかなぁ。

268 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/04 22:51
朝　トースト　ゆで卵　珈琲
昼　醤油ラーメン　サラダ　ウーロン茶
間　おかき　おせんべい　午後ティー
夜　ご飯　お味噌汁　カレイの唐揚　ひじき＆あげの煮物　おしんこ
今　日本酒（1合）　発泡酒2本　サラダプリッツ
269 ：もんち：03/06/04 23:36
朝 牛乳
昼 弁当（ゆで卵、筑前煮、ご飯、かまぼこ）味噌汁　茶
間 ココア
夜 焼そば 刺身３切れ 豆腐

痩せたいのに食べ過ぎだぁ
270 ：ふりゅー：03/06/05 00:00
朝；ご飯＋ごま塩　お茶
昼；おにぎり(鮭　ｶﾂｵ)　お茶
間；ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ　お茶
夜；ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄﾊﾞｳﾑ1/2個　お茶

>>250 むっちょ ｻﾏ
夏みかんはｵﾚﾝｼﾞﾏｰﾏﾚｰﾄﾞが､黒ごまはごまﾍﾟｰｽﾄが
挟まってる(?)感じでした～｡
個人的には黒ごまの方が好きです（･∀･）
271 ：モッチー：03/06/05 01:03
昼　ご飯　カレーコロッケ2個　野菜スープ
夜　サンドイッチ　蒸しパン　野菜スープ
間食　ベトナムコーヒーキャンディー　2粒
272 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/05 01:10
朝　唐揚げ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
昼　鮪漬け丼、ﾜｶﾒ味噌汁、黄粉ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ白玉
間　ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁｶﾂﾊﾟﾝ、煎茶
夜　ｻﾗﾀﾞ、ﾌﾞﾘｰﾁｰｽﾞ、ﾊﾞｹﾞｯﾄ、ｱｲｽﾃｨｰ
間　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

早起きするとお腹減る

>>259さま
ﾎﾝﾄに謎すぎますね･･･(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

>>267 出デブ記さま
それはｽﾊﾞﾗｽｨｰ(・∀・)夏に向けてあてくしもがんがるとします･･･多分
273 ：むっちょ：03/06/05 01:15
朝　カフェオレ
昼　セサミべーグル、クリームパン半分、グレープフルーツジュース
夜　ドリア、サラダ
　　アイス、コーヒー、ヨーグルト

新しく始めたバイトはまかないご飯が出て（･∀･）イイ！でも太りそう…。

　
274 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/05 01:26
朝　ｴﾘﾝｷﾞｿﾃｰ
昼　野菜炒め（小松菜・ｴﾘﾝｷﾞ・ｼｰﾁｷﾝ・卵）、ご飯
夜　惣菜ﾊﾟﾝ2個菓子ﾊﾟﾝ1個
深夜　豆腐

筋ﾄﾚ初めて早10日。3日坊主にならなくてﾖｶﾀｰ

>>259様
すごいフライですね
275 ：ブルーグレーふさふさ：03/06/05 01:56
朝　ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ、バター飴３個
昼　ﾏｰｶﾞﾘﾝ入りﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ２個、ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
夜　ご飯、味噌汁、豚肉野菜炒め、トマト、焼いた鯵の開き
276 ：ﾊｲｼﾞ：03/06/05 02:26
朝　寝てた
昼　菓子パン２つ　ロッテシェーキベトナムモカ
間　トマトジュース
夜　ベーグル２つ
間　お味噌汁
277 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/05 02:28
蓮の種
278 ：皐月：03/06/05 09:41
昨日　６／４（水）

朝　　野菜ジュース・Ｐナツのお菓子・チェリーとヨーグルト
昼　　菓子パン２個・紅茶
間　　プチチョコクッキー・アイスオーレ
夜　　ご飯・味噌汁・豆腐野菜炒め・ゼリー（たらみ）
　　　さらに、ハムとチーズのサンドイッチ・和茶
ダイエット中だっちゅうに食べ過ぎ。
＞２５７さま。川根のお茶は、静岡のお茶です。新茶でとろりと濃い目で、
お茶なのに甘いのです。お寿司や、和菓子に良く合いますよ！！
279 ：虹パパ：03/06/05 09:46
昨晩　ご飯、味噌汁、「蒟蒻、じゃが芋、ちくわ麩、豚肉の煮物」
　　　サラダ、烏賊とニラの炒め物、チーズ、ビール、ウォッカ
朝５時ご飯、味噌汁、ハンバーグ、納豆、卵、アイスコーヒー
会社　７－１１でリポＤ（やっぱタウ１０００ｍｇにした）
昼　　ご飯、ハンバーグ、スパゲティのお弁当＋カレーヌードル（予定）
夜　　引き続き義母が作ってくれる（予定）美味しい

家内は「ちくわ麩」が好きな事が判明・・・珍しいよな。
280 ：ポケロン：03/06/05 11:44
6月4日
朝　ご飯、納豆
昼　ご飯、ブリの照焼き、もずく、野菜ジュース
夜　ご飯、とろろこんぶ、餃子、大根おろし、ウーロン茶
281 ：元書店員：03/06/05 13:36
(・∀・)ノ＜夜遊びして朝帰り…もとい、昼帰りでつ。
6/4分
朝　Zz
昼　スナック菓子・烏龍茶・牛乳(1㍑)
夜　ホカ弁の鶏飯(大盛り)・烏龍茶
変わり映えしないなあ…(sigh)
282 ：桜：03/06/05 18:04
朝　豆パン、牛乳
昼　ハムマヨネーズパン、ヨーグルト、カフェオレ
間　ポテチ5～6枚、クッキー2枚
夜　チキンカツ3切れ、ご飯1口（これから居酒屋に行く予定）

昨日は結局、居酒屋行は中止…今日こそ行って来ます（´∀｀）
283 ：出デブ記：03/06/05 20:37
朝　ロイヤルクラウンパン　コーヒー
昼　黒酢冷やし中華　蒸し茄子　お茶
仕事中　ｺﾞｰﾔｰ茶　ラズベリーダイエット　蒟蒻チップ（ブルーベリー味）
夜　納豆細巻　オクラと長いものサラダ　カゴメのオールベジ　黒ゴマきなこ豆乳
　　ｺﾞｰﾔｰ茶

昼、黒酢冷やし中華を啜ってたら黒酢が気管支に入って超ムセた（´Д⊂　おじいちゃんみたい
だった・・・。

284 ：W名無しさんW：03/06/05 21:25
朝　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ黒酢の牛乳割り
昼　コーヒー、クッキー1枚、ｽｺｰﾝとバナナパウンド半分づつ
夜　パン、サラダ、ハヤシソース少し、ホワイトチョコ2欠、コーヒー
285 ：ににぎ：03/06/05 21:26
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1/2枚&ﾊﾞｹﾞｯﾄ(2切れ)&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ･錦糸卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･五目ﾋｼﾞｷ煮･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾋｼﾞｷと豆腐のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･梅干)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&肉ｼﾞｬｶﾞ少々(肉ﾇｷで)&ｺﾝﾆｬｸ海藻ｻﾗﾀﾞ(ｲﾝｹﾞﾝ･ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&冷奴&平ﾃﾝ&ﾐﾆ海老ｶﾂ&菊菜お浸し&ｷｭｳﾘ浅漬け&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

今日はいつもみたくｵﾅｶがｸﾞｰｸﾞｰ鳴らなくて､空腹感もあまりなかった｡
腹持ちの良いﾓﾉ食べたっけ…昨夜と今朝の大量ﾜｶﾒが胃の中で膨張してる!?
夕食は｢これがﾒｲﾝ｣って風でもなく､一口づつﾁﾏﾁﾏ食べました｡
286 ：むっちょ：03/06/05 21:38
朝　カフェオレ
昼　パンプディング
間　よもぎあんぱん
夜　ライ麦パン、納豆、もずく、金時豆、キノコとトマトのサラダ
　　ローズヒップティー、ヨーグルト

以前よりもおいしく感じた、ローズヒップティー。
しばらく続けてみます。
287 ：魚屋勤務：03/06/05 21:46
朝　トースト2枚　紅茶
昼　冷凍お好み焼き
夜　ご飯　麻婆豆腐　さんま　豚しゃぶ　ミニトマト
間食　どら焼き　せんべい　コーヒー
288 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/05 22:05
朝　ごはん　なめ茸　海苔
昼　超熟８枚切りトースト　ピーナツバター　ゆでたまご　チーズ
　　 オレンジジュース　カスピ海ヨーグルトストロベリーソース
間　プチポテトうす塩
夜　ごはん　大根葉と豆腐の味噌汁　沢庵　冷奴　納豆　なめ茸
　 　きゅうり　大根おろし　プチトマト　鯖塩焼き
　 　鶏肉だんごと五目野菜の煮物（椎茸、里芋、筍、人参、蓮根、牛蒡）
間　ヨーグルト　ナッツチョコ
289 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/05 22:16
朝　サラダ、ヨーグルト、リポビタンＤ
昼　ざるそば、納豆、烏龍茶
夜　豆乳入りスコーン（＋ジャム）
290 ：ポケロン：03/06/05 22:33
朝　ご飯、納豆
昼　チーズトースト、じゃがいも＆ミックスベジタブルのコンソメスープ
夜　カレーライス、豆乳、野菜ジュース
291 ：だら奥：03/06/05 22:39
朝 カントリーマアム４枚
昼 中華ランチ（餃子３個・豚生姜焼・クリームコロッケ・ハムカツ・
キャベツ・わかめ汁・どんぶり飯）
夜 ナス味噌炒め（ピーマン・玉ねぎ）、まぐろ、うなぎのつくね、
ちくわキュウリ
晩酌 スキッシュ、ダイエット発泡、氷結、各３５０ｍｌ
チーズ、えび満月、カントリーマアム５枚
間食 ガリガリ君コーラ１本
292 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/05 22:53
朝　たまごのサンド・生ハムのサンド・昨夜の残りのビーフシチュー
昼　牛乳・チョコパン１つ
夜　おむすびひとつ・お茶漬け一杯・焼き豚3切れ・漬物3切れ
　
最近朝が命
293 ：元書店員：03/06/05 23:30
朝　あそんでた
昼　素麺・パン2個・スコール(炭酸)二口・サンドウィッチ・烏龍茶
おやつ　551の豚ﾏﾝ1個・烏龍茶
夜　カツカレー弁当大盛・烏龍茶
(・∀・)ノ＜買い置きの烏龍茶また買わなくちゃ。
294 ：ふりゅー：03/06/05 23:43
朝；ﾚﾀｽと豚しゃぶのｻﾗﾀﾞ　お茶
昼；ご飯　ｵｸﾗを豚肉で巻いて焼いたもの　ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ　お茶
夜；お土産のお菓子少し　お茶
295 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/05 23:45
朝　菓子パン　お茶　
昼　おにぎり　ソーメン　豚汁　レバ刺し
夜　ご飯　㌧汁　アジフライ　鳥から　ポテサラ　タコ刺し

今、ビール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
296 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/06 00:21
朝　寝てる
昼　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ
間　ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ、ｱｲｽﾃｨｰ
夜　葱とｷﾉｺとﾍﾞｰｺﾝの和風ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

夜ごはん買うとき生ﾄﾞﾗも買えばよかった･･･今更無性に食べたい

>>286 むっちょさま
聞いた話で恐縮でつがﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰはｱｲｽでﾊﾁﾐﾂを加えると飲みやすいそうでつ。
297 ：_：03/06/06 00:21
http://homepage.mac.com/hiroyuki43/2ch.html
298 ：もんち：03/06/06 01:15
朝 ゆで卵 牛乳
昼 弁当（ほたて、ごはん、からあげ一個、かまぼこ）味噌汁
間　ﾒｰﾌﾟﾙのｼﾞｭｰｽ
夜 焼き飯 豆腐

食べずにはいられない時期に来てしまったようだ。
299 ：ブルーグレーふさふさ：03/06/06 01:50
朝　ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ、卵豆腐小
昼　沖縄そば、ﾏﾝｺﾞｻﾝﾃﾞｰ
夜　きのこの炒め物、卵豆腐、餃子
300 ：ｶﾘｵｶ：03/06/06 02:16
朝　目玉焼き　キャベツとピーマン炒め　豚肉とナス炒め　ごはん　烏龍茶
昼　寝　鳥ささみソテー　ごはん
夜　ウインナー　にら醤油　ごはん　烏龍茶
301 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 03:16
朝　　　ねてた
昼　　　メロンパン　ウーロン茶
夜　　　鶏肉野菜炒め　なめたけの和パスタ
深夜　 発泡酒　チューハイ　ワイン

おやすみなさい。明日も９時からおしごと。
302 ：乳無し：03/06/06 03:24
朝:寝てた
昼:寝てた
夕:ほうれん草と人参といんげんのゴマ和え、ブロッコリースープ、水
夜:かっぱえびせん小袋、芋ようかん一切れ、日本酒二合


菊水ｳﾏｰ
303 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 09:36
>>302
その名前はなんだ（ｗ
304 ：モッチー：03/06/06 10:04
昼　そぼろ弁当　野菜スープ
夜　カレー　大根のサラダ
間　ドーナツ
305 ：虹パパ：03/06/06 10:10
昨晩　ご飯、味噌汁、鯵の刺身、牛モツとニラの炒め物、サラダ
　　　チーズ、漬物、ビール、ウォッカ
朝５時　　　ご飯、味噌汁、明太子、卵、サラダ、アイスコーヒー
会社　７－１１でエスカップ間違って￥３００の買った（せこい）
昼　　スパゲティ、ハンバーグのお弁当＋スープ（予定）
夜　　引き続き義母が作ってくれる（予定）美味しい

朝起きるの辛かった・・でも今日頑張れば休みだ！
306 ：動画直リン：03/06/06 10:12
http://homepage.mac.com/hitomi18/
307 ：皐月：03/06/06 12:03
６／５(木）
朝　　野菜Ｊ・アイスオーレ・卵とハムとキューリとチーズのサンド
　　　ヨーグルト
昼　　ビビンバ大盛・スープ
夜　　鳥飯大盛・納豆と卵・シソとキャベツとスプラウトのサラダ
　　　アメリカンチェリー・ダイエットコーラ
今週、過去最高に会社辞めたいモード。
イライラで、週末に過食に走りそう。（それでなくても食べ過ぎなのに！）
308 ：大福：03/06/06 18:44
朝　ねてた
昼　骨付き鶏肉と野菜のスープ　かに玉　麦入りご飯
間　明太子フランス　メロンカルピス
夜　刺身盛り　茄子と豆腐の味噌汁　麦入りご飯　チーズケーキ　
深夜　オレンジのシフォンケーキ
　
今日はケーキ買うためだけに銀座に行っちゃった。
ほんと自分は食べるために生きてるよ・・・。
309 ：桜：03/06/06 18:54
朝　ご飯、納豆、焼魚（鮭）、お茶
昼　卵サンド2枚、ヨーグルト、コーヒー
間　クッキー1枚、ミニクロワッサン1個、ミニクリームパン1個
夜　無し（予定）

何だか珍しく食欲がナイ…（ ´Д⊂ヽ
310 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 19:08
朝　ご飯、納豆（マヨかけ）、味噌汁、リンゴ、コーヒー、ヨーグルト
間（会社）　コーヒー
昼（会社）　おべんとう（持参）、お茶
間（会社）コーヒー、クッキー１枚
夜　豚肉のしょうが焼き、冷奴、味噌汁
深夜　ビール（予定）

夜はご飯抜きで。
311 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 19:49
朝　パン、目玉焼き、牛乳
昼　メロンパン、野菜ジュース
間　ピーカラ、ウーロン茶
夜　カレーライス、煮魚、カボチャサラダ、ギョーザ、緑茶
312 ：ににぎ：03/06/06 21:15
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1/2枚&ﾊﾞｹﾞｯﾄ(3切れ)&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｲﾝｹﾞﾝ･菊菜･ｶﾆｶﾏ･炒ﾘ卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ﾐﾆいか天ﾌﾟﾗ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･菊菜お浸し･ﾎｳﾚﾝ草白和え･梅干)&緑茶
間■ｸｯｷｰ2枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&煮物(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾅｽ･ｲﾝｹﾞﾝ･ｳｽｱｹﾞ)&冷奴&胡麻和え(ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ)&ｲｶ醤油炒め&ｷｭｳﾘ&漬け物&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾅｽの煮物がﾒﾁｬｳﾏｰ♪
新ｼﾞｬｶﾞは味がｼｯｶﾘしてますねぇ｡うちのﾊﾞｱﾁｬﾝはこの事を『こわしい』と表現します｡
｢この芋､こわしいて美味いわ｣という感じ｡古い(?)方言なのか…ﾜﾀｼは使わないなぁ｡
313 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/06 21:25
朝　菓子パン　お茶
昼　ご飯　豚骨ラーメン　アスパラチーズベーコンフライ
夜　カレーライス　アスパラチーズベーコンフライ　ポテサラ
314 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 21:34
朝８時　　苺ジャムトースト・コーヒー２杯
朝１１時　インドカレーかりかりまん・ベリードリンク５００ｍｌ
午後２時　ロング納豆巻・たらこおにぎり・サプリドリンク５００ｍｌ
午後４時　バナナケーキ・ハーブティ３杯
午後７時　サラダうどん・キムチ少々・ミョウガのお味噌汁

朝からドライブのため、やたら飲み食いしてしまった。暑かった。日に焼けちゃった。
315 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/06 21:43
6日
朝×　。
昼×　パン（さつまいもパン・フレンチトースト）
夜×　朝まで飲み。あまり食べずに飲んでた。

7日
朝×　寝てた
昼×　ちょびっと二日酔いでｱｲｽ食った
夜×　学食（鯖の塩焼き・おくら・かきあげ・ご飯・味噌汁）

平日の飲みは次の日辛いのぉ
316 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 22:14
朝　蕎麦、ヨーグルト
昼　豚キムチチャーハン、レモンティー
間　カフェオレ
夜　ハンバーグパン、よもぎと小豆のパン、ミニチョコタルト

炭水化物ばっかだ…
317 ：魚屋勤務：03/06/06 22:38
朝　トースト2枚　ヨーグルト　紅茶
昼　インスタント焼きそば
夜　ひつまぶし
間食　寿司　グレープフルーツ
318 ：もぐもぐ名無しさん ：03/06/06 22:39
朝：ピザトースト２枚、チロルチョコ１個
夕：カフェオレ
夜：焼肉、ポテトサラダ、ごはん２杯

満腹
319 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 22:57
朝：ごはん1杯、ソーセージ5本
昼：ごはん（ふりかけ）1杯、たまごやき
夜：バイキングで食いまくる　肉をわからんくらい食って、たこ焼き7個、ラーメン1杯、コーラ2杯
腹痛い・・・
320 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/06 23:13
朝　寝てる
昼　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　鶏胸肉の香草焼き、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、冷やしﾄﾏﾄ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

異様に眠い・・・( ･д⊂ヽ゛
321 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 23:18
朝　トースト１枚　ピーナツバター　オレンジジュース
　　 カスピ海ヨーグルトキウイソース　棒棒鶏
昼　棒棒鶏
間　ラムネ
夕　シーチキン細巻き　カフェラテ
夜　手羽先　氷結果汁グレープフルーツ

暑い日の缶チューハイってなんか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ひさびさの
322 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 23:22
>>315
今日何日？
323 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/06 23:30
>>322
ぁぅ・・・間違えました。
>>315　6日→5日　7日→6日
まだ酔ってるのかなぁ。
324 ：w名無しさんW：03/06/06 23:36
朝　ブルーベリー黒酢の牛乳割りコップ半分
昼　無し
間　コーヒー、ﾌﾟﾘｯﾂ3本、ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ2欠、たけのこの里1個、ｷｯﾄｶｯﾄﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ1本
夜　パン少し、かぼちゃサラダ、コーヒー、ﾌﾙｰﾂﾛｰﾙｹｰｷ少し
325 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/06 23:41
>>323さん
いや～～ん。可愛い～～。。
私が勘違いかな・・って思ってカレンダー見たの。。
ゴメンね。でしゃば・・で。
326 ：元書店員：03/06/06 23:54
朝　抜き
昼　カレー・キャベツの千切りサラダ
夜　ホカ弁の鶏飯大盛・烏龍茶

(・∀・)ノ＜ >>313 (ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！さま
今日は「これから　ビール」はﾅｼでつか?
327 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/07 00:14
>>３５６元書店員様
休肝日のつもりが・・・・今ゴクゴクッ(ﾟεﾟ)ゲップ！
ということで

寝酒　ビール
328 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/07 00:23
みてね～♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page002.html
329 ：ポケロン：03/06/07 00:59
朝　カレーライス、野菜ジュース
昼　ファーストキッチン（メジャードッグ、チーズポテト、ウーロン茶）
夜　カレーライス、野菜ジュース

刺激物禁止令を破ったおかげかバチがあたりますた。（´Д｀；）
ｵﾅｶｲﾀｲﾖｰ ｾﾅｶ ﾋﾔｹｼﾃ ｲﾀｲﾖｰ
330 ：むっちょ：03/06/07 01:39
朝　爆睡
昼　オニオンべーグル、トマト、コーヒー
夜　エンゼルフレンチ、ココナッツチョコ、アイスコーヒー
間　道場さんのトルコ風プリン、ヨーグルト

ポンデ黒ごまが食べたかったのに無かった…（ ´Д⊂ヽ

>>296 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
あの味に甘いものを加えるってイマイチ想像できないのですが、
コンと試してみます。アイスの方が飲みやすそうですね。
331 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/07 01:41
『マスコミの盗聴、盗撮は許されるの？』

その４
http://natto.2ch.net/mass/kako/994/994602694.html
その３
http://natto.2ch.net/mass/kako/991/991027190.html
その２
http://natto.2ch.net/mass/kako/988/988402795.html
マスコミの盗聴、盗撮は許されるの？その１
332 ：元書店員：03/06/07 02:34
>>327 (ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！さま
(;´д｀)ﾉ＜ごめんなさい…せっかくの休肝日なのに
いらんこと言うてしもたかな…美味しく、健康に楽しんで
くださいね…(ｽﾚ違いもｽﾏｿ)
333 ：むっちょ：03/06/07 02:40
追加（さっき）　もずく

起きてると食べちゃう。もう寝よう。
334 ：もんち：03/06/07 02:50
朝　カロリーメイト一つ　牛乳
昼　弁当（ミニカツ、卵焼き、エビシュウマイ、ごはん）味噌汁
夜　お好み焼き　焼そば一口　げそ　すいか

あぁ。
335 ：桜：03/06/07 18:23
朝　ご飯、肉じゃが少々、味噌汁
昼　外食～生ハムとほうれん草のパスタ、ガーリックトースト1個、ライチゼリー、コーヒー
間　ミニクリームパン2個、バターロール1個、クラッカー4枚
夜　焼きうどん少々、ご飯1口、サラダ少々、お茶
336 ：なる：03/06/07 18:55
朝　稲荷寿司
昼　チップスターミニ２袋
夜　ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ボブカップやきそば、ビール

栄養バランスむちゃくちゃ…
337 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/07 19:44
朝　食欲なし
昼　大豆とひじきの煮物、ネギと生姜の黒酢あえ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰで作った寒天500ml
漢　胡瓜2本、トマト1個、アイスボックス1個、鶏ささみ1本
夜　豆腐100g、はんぺんと大根の味噌汁、鶏ささみ1本、大豆とひじきの煮物、青汁100ml
338 ：ににぎ：03/06/07 20:47
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■中華丼(茶碗1膳)&煮物(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾅｽ･ｲﾝｹﾞﾝ･ｳｽｱｹﾞ)&胡麻和え(ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ)&昆布大豆煮&ﾓﾛｷｭｳ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
間■わらびもち&麦茶
夜■御飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ﾜｶﾒ)&鯖塩焼き&煮物(ﾅｽ･ｳｽｱｹﾞ)&酢の物(ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ･ｷｸﾗｹﾞ)&昆布大豆煮&ﾄﾏﾄ&梅干&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

前から気になってた和菓子屋ｻﾝで､迷った末にﾜﾗﾋﾞﾓﾁを購入｡
ｼｮｰｹｰｽの中の丁稚羊羹･豆大福･若鮎etc...ｾﾞｰﾝﾌﾞ美味しそうﾃﾞｼﾀ(^_^)
339 ：レタス：03/06/07 20:55
今日某スーパーで買ったレタスを飼っているインコに
やったら、食べたコが麻痺しちゃって今苦しんでいます・・・
今から某スーパーに苦情行って来ます・・・
・・・欝だ、自分もサラダにして食べちゃったし・・・
340 ：w名無しさんW：03/06/07 21:09
昼　コーヒー、かぼちゃロール、マフィン（ﾌﾙｰﾃｨｰ）半分、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ薄く切ったの半切れ、カボチャサラダ
間　コーヒー、紅茶ケーキ2口サイズ
夜　ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝの残り半切れ、カボチャサラダとかぼちゃ煮少し、らっきょ少し、コーヒーとアイスコーヒー半々
　　たけのこの里1個、蕎麦おぼろ3個

かぼちゃ漬けの1日(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
蕎麦朧（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ
　　　
341 ：魚屋勤務：03/06/07 21:11
朝　スナックパン5本　紅茶　ヨーグルト
昼　冷やし中華
夜　チヂミ　コーラ
間食　みたらしだんご
342 ：乳無し：03/06/07 21:27
朝:寝てた
昼:ほうれん草のバター炒め、ハムとトマトとレタスのサンドイッチ一個
夜:クラッカー少し、彼氏のオリジナルカクテル一杯

もうすぐ仕事の時間…(鬱
343 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/07 21:40
朝　チョコドーナツ　お茶
昼　ご飯　みそ汁　牛肉とトマトとナスの炒め物　ミニスパゲティ
夜　ご飯　みそ汁　野菜炒め　ブロッコリー　冷奴　シューマイ残り

>>３３２元書店員さま
いえいえ、もうすでに飲んでたんでつよ(・∀・)
意思が弱いんでつ（´Д⊂　ﾋﾞｰﾙﾀﾞｲｽｷﾅﾓﾝﾃﾞ
言葉足らずでしたね。こちらこそすいません。

344 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/07 21:49
>>337さん
ダイエット？筋肉マン目指してる？
345 ：元書店員：03/06/07 21:53
朝　Zz
昼　ミルククリームパン・ヒロタのシュークリーム・カフェオレ
おやつ　スコーン(和風バーベキュー)半袋
夜　豚天丼大盛・烏龍茶

>>336 なるさま
おいなりさんってお腹にたまるし、朝ｺﾞﾊﾝむきだよね。
>>339 レタスさま
どうなったんだろう…すごく心配。麻痺は治ったのかな。
>>343 (ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！さま
(・∀・)ノ＜そうでつか…。でもビールが(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！さまの
味方であることを願ってやみません。
346 ：仕様無しさん ◆ukNwLv.g/w ：03/06/07 22:26
朝　インスタントラーメン
昼　もやし＋鶏＋厚揚げ＋エリンギの炒め物
夜　生姜焼き

生姜焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
347 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/07 22:31
午前１１時　トマト＋とろけるチーズのせトースト１枚・ブラックコーヒー２杯
　　　　　　ぱりんこ煎餅４袋・チーズ味カールスティック１箱
午後５時半　無糖紅茶２８０ｍｌ
午後７時　　マスタード味スペアリブ４個・ガーリックトースト１個・
　　　　　　バニラアイスのせアップルパイのライチソースかけ・コーヒー１杯
348 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/07 22:57
朝　寝てる
昼　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾛｰｽﾞﾏﾘｰﾃｨｰ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞにはまったかも
349 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/07 23:14
麻痺どうなったか？
350 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/07 23:53
朝　寝てた
昼　８枚切りトースト１枚　ピーナツバター　ヨーグルト　チーズ
　 　ゆでたまご　オレンジジュース
夜　づけ丼　鶏肉団子と五目野菜の煮物　沢庵
間　カール小袋　プリングルス夏期限定のやつ５枚くらい

>>339気になる…(´･ω･`) 獣医さんにも行ったのかな。インコちゃんだいじょうぶだといいな。
351 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 00:16
訴えてやれ！
352 ：ﾊｲｼﾞ：03/06/08 00:18
朝　寝てた
昼　ブルーベリーベーグル
間　ミルキー練乳アイスバー？
夜　あんパン、他調理パン２つ、大福
間　竹輪
353 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/08 00:24
朝×
昼▲　豆腐1丁、刺身（鰤5切れ・かつお7切れ）340円
夜○　鍋（豆腐1.5丁・白菜4枚・水菜4束・鯛1切れ・まいたけ・ｴﾘﾝｷﾞ（←まだいたのかよ））

鍋はいつも多め（2．5人前ぐらい）に作っておく。
ポン酢ダレで鍋。味整えて鍋。残り汁で雑炊。3度（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

>>325ｻﾏ
指摘してくれてｱﾘｶﾞﾄ。全然でしゃばなんて思ってないよ(*^^)ﾉ

>>339レタスｻﾏ
その後の様子はどうでしょうか？
一人暮らし始めた頃、葉菜の一番外葉はものによっては捨てた方が良い、と母から聞きました。
354 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 00:32
朝　寝てた
昼　塩焼きそば
夜　ソース焼きそば　エビカツ
355 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 00:38
ﾌﾞﾗｿﾁ つけ麺
　夜　ﾁｷｿｶﾚｰ　小倉&抹茶ムース
356 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 00:41
朝：　トースト，チーズ，サラダ，イチゴ入りヨーグルト
昼：　冷やしラーメン，バナナ
夜：　★前沢牛の焼肉！（←うま～），野菜焼き，明太子，ごはん，メロン

前沢牛は味ポン＋大根おろし＋みじん切りのネギと共に食べた。
超霜降り肉なのに、こうして食べるとサッパリしてとても美味しかった。
お試しください。
357 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 00:47
朝：ご飯　大根の味噌汁　納豆　グリーンアスパラ
昼：小さいせんべい4枚
夜：卵丼（玉葱　キャベツ　葱を投入）　グリーンアスパラ　にんじん

アスパラを塩ゆでしてマヨネーズつけて食べると美味しい。
今日はあまり食欲がなく粗食です。
358 ：ポケロン：03/06/08 01:00
朝　ご飯、納豆
昼　バター醤油ご飯にケチャップ、野菜ジュース
夜　ご飯、肉豆腐、もずく

我ながら投げやりな昼食メヌーw


359 ：むっちょ：03/06/08 01:31
朝　爆睡
昼　べーグル（ごまジャム）、トマト、プリン、コーヒー
夜　ドリア、サラダ
　　アイスコーヒー、ヨーグルト

ホールで入ったバイトなのに、忙しいからってキッチンに入れられて
何していいのかわからなくてオタオタしてたら怒られた。
なんか理不尽じゃないですか（ ´Д⊂

>>340 w名無しさんWさま
かぼちゃ祭(・∀・)ｲｲ!!

360 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 03:22
朝　バナナトースト、コーヒー、クリームシチュー、リンゴ
昼　チョコツイストパン１個
夜　タコ焼　イカ焼　鳥の唐揚げ　チャーハン
深夜　ビール　おかき

夜は友人宅でタコ焼器でひたすら作っちゃ食いした。チーズ入りタコ焼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
361 ：まもー：03/06/08 13:24
昨日朝　ﾋﾟｰﾅﾂﾌﾗﾝｽ（ｾﾌﾞﾝの）　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾊﾞﾅﾅ小2本　牛乳
　　昼　ﾊﾑｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ　梅おにぎり　辛子明太子おにぎり（全部ﾛｰｿﾝで）麦御飯一膳　
　　夜　ｷﾑﾁ納豆　きんぴらごぼう少し　
その後すぐ　落花生ｲｯﾊﾟｲ　ｱｲｽｺｰﾋｰ　ｸｯｷｰﾊﾟﾝ1つ

今日朝　ﾗｲﾑｷﾞ食ﾊﾟﾝ1枚　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾊﾞﾅﾅ1本　牛乳
　　昼　納豆卵入り　もやしとｴﾘﾝｷﾞとﾁｰｽﾞ入りｳｨﾝﾅｰの炒め物　ｷｬﾍﾞﾂとﾌﾟﾁﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ　
　　間　ｱｲｽｺｰﾋｰ　えび揚餅3分の2
　体育祭の練習で運動しまくって、食欲も旺盛。そして夜には食べ過ぎる・・もう嫌だよー。　
362 ：ｶﾘｵｶ：03/06/08 15:00
きのう
朝　味噌もやしラーメン
昼　寝
夜　ぎょうざ　豚足　しうまい　
そのあと居酒屋でカクテル2杯　サラダ　ほっけの開き　軟骨から揚げ
朝 そのあと家でチューハイ、焼酎　乾きもの　チーズ　チョリソ　ごはんもの
　　　
363 ：桜：03/06/08 17:46
朝　トースト、牛乳、焼きうどん少々（残り）
昼　外食～シーフードピラフ、コンソメスープ2口、洋梨のタルト2口、コーヒー
間　クラッカー、お茶
夜　スティックパン2本半、お茶
364 ：なる：03/06/08 18:34
朝　稲荷寿司w
昼　コンビニおにぎり２個、プロテイン
夜　サラダ巻き(寿司)、コロッケ１個
365 ：ハイジ：03/06/08 18:56
朝　寝てた
昼　なんこつ、ビール、手巻きクレープ生チョコ
夜　ツナ入りはんぺんのバター焼き、キャベツと玉子の炒め物、おやつトマト
366 ：ににぎ：03/06/08 20:10
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･炒ﾘ卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾐﾆ海老ｶﾂ･酢の物<ｷｭｳﾘ/ﾜｶﾒ/ｷｸﾗｹﾞ>･昆布大豆煮･梅干)&緑茶
間■ﾌﾟﾃｨｰｺﾞｰﾌﾙ1袋(3枚入り)&ﾄｺﾛﾃﾝ(黒蜜)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
夜■御飯(軽く1膳)&鯖塩焼き&ｻﾗﾀﾟ(ﾄﾏﾄ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾂﾅ)&菊菜お浸し&昆布大豆煮&冷奴&梅干&ｷｭｳﾘ浅漬&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

神戸風月堂のﾌﾟﾃｨｰｺﾞｰﾌﾙを『ﾊﾞﾆﾗ→ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ→ﾁｮｺ』の順で食べました｡
…が､やっぱりﾊﾞﾆﾗを最後に持ってくるべきだったでしょうか(^_^;)
367 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 20:21
朝　胚芽パン　ジャム　バナナ
昼　釜タマうどん
夜　鰹の刺身　新玉ねぎのサラダ　玄米　梅干　わかめの味噌汁
おやつ　アイス、ビスケット　ゴーヤ茶
368 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 20:43
朝　トマト＋チーズトースト１枚　コーヒー２杯　白桃カスピ海ヨーグルト
昼　古代米　キムチ納豆　みつばオムレツ　鯵味醂干　胡瓜の酢の物　玉葱とワカメの味噌汁
夜　ホットスパイス味ブリングルス中缶　苺ジャムカスピ海ヨーグルト　胡瓜の辛味酢の物　キムチ

烏龍茶１日１ℓを目標です。

一人暮らしの休日、久しぶりに朝から起き、マトモなお昼ご飯作りました。
そのため、夜ご飯までは、、、やる気なし。
369 ：w名無しさんW：03/06/08 20:45
昼　コーヒー、フルーツロールケーキ1切れ、蕎麦朧2個、焼きとうもろこし半本、プチトマト
間　プチトマト
夜　ｸﾉｰﾙｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1切れ、プチトマト、カボチャサラダ少し、アイス色々味見

コーヒーあんみつアイスという怪しいのが売ってたけど、無難な栗きんとんアイスの方を買ってみますた。

>むっちょ様
今日はプチトマト祭りですた。バイト(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞｰ!!
370 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/08 20:49
朝×
昼○　鍋（豆腐・白菜・水菜・ﾏｲﾀｹ・鯛）
夜○　雑炊（上記＋ご飯・卵）

ﾈﾑ
371 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 20:55
朝　ホットケーキ、牛乳
昼　冷凍フライドポテト、にんにくホイル焼き、ビール、冷凍讃岐うどん、チーかま
夜　どうしよっかなー

にんにくたくさん食べたおかげでおなかの具合がよろしくない。
ガスも臭い。
372 ：むっちょ：03/06/08 21:24
朝　寝
昼　チョコ最中ジャンボ、胚芽パン
間　わらび餅、ずんだ白玉
夜　胚芽パン、トマト、キノコ、もずく
　　牛乳プリンcafe（モンテール）、ヨーグルト

モンテールのプリン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

>>371さま。
今にんにくはお肌にイイ!とあるあるでやっていまつ。
373 ：ポケロン：03/06/08 21:28
朝　ご飯、肉豆腐、もずく
昼　バター醤油ご飯、豆乳
間　白玉だんご
夜　ご飯、マカロニグラタン、ひじきの甘辛煮、もずく、緑茶

むっちょさんｶﾞﾝｶﾞﾚ!
374 ：魚屋勤務：03/06/08 21:56
朝　トースト2枚　紅茶
昼　串カツ　餃子
夜　ご飯　カレイの煮付け　野菜炒め　味噌汁　鯛の刺身　かつおのたたき
間食　ピンクグレープフルーツ　コーヒー牛乳
375 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 22:15
ﾌﾞﾗｿﾁ　ﾁｷｿｶﾚｰ(昨日の残り)　ゆで卵　ｵﾚｿｼﾞ
　夜　鮪のたたき　ご飯　しじみのみそ汁　納豆
376 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/08 22:28
朝　クリームパン　豆菓子　お茶
昼　ご飯　みそ汁　ハラミ肉炒め　焼きビーフン
夜　ご飯　みそ汁　アジフライ　トコロテン　冷奴　コンニャクステーキ
今、ラムネアイス

本日も休肝日。
377 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 22:32
朝：ご飯、ハムエッグ
昼：ご飯、スクランブルエッグ、ウィンナー、シューマイ、麦茶
夕：ご飯、餃子、胡麻ダレかけ冷奴、麦茶
間：アクエリアス、ロッテシェイク、てりやきバーガー、クー、チョコチップパン
378 ：まもー：03/06/08 22:54
今日夜　ｷｭｰﾋﾟｰの野菜ｶﾚｰ雑炊(125ｷﾛｶﾛﾘｰ)　ｷﾑﾁ少し　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ　無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し
　
初めてﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ飲んだけど、ﾋﾞﾐｮー。明日の朝はﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞの胡麻です楽しみ♪
379 ：モッチー：03/06/08 23:05
6/6　　　　　　　　　　　　　6/7　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/8
昼　カレー　　　　　　　　　　めぬけ鯛西京焼、目玉焼き　　　　讃岐うどん（餅入）
　　　　　　　　　　　　　　　　 ご飯、味噌汁、若筍煮

夜　味噌煮込みうどん　　 ご飯、味噌汁、さんま、　　　　　　　おでん、野菜炒め、ご飯
　　　おにぎり　　　　　　　　　　　　ミニハンバーグ

間　ドーナツ　　　　　　　　　草餅、お菓子沢山　　　　　　　　　　ケーキ2個、たこ焼き
380 ：ふりゅー：03/06/08 23:17
一昨日
昼；お味噌汁(卵　きのこ類　玉ねぎ)　ご飯　
　　小松菜と豚肉を炒めたもの　お茶

昨日
朝；ご飯＋ごま塩　お味噌汁　お茶
昼；ﾚｯﾄﾞｶﾚｰ　ﾋﾟｰﾏﾝと小松菜のｻﾗﾀﾞ　お茶
夜；唐揚げ3個　手羽先の唐揚げ2本　枝豆　焼酎数杯　
　　氷結果汁3本　ﾓﾅ王(ﾊﾞﾆﾗ)

今日
朝；お味噌汁　お茶大量
間；ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ2つ　お茶とｺｰﾋｰ牛乳大量

長くなってすいません･･･｡
381 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 23:38
朝 ベーコンエッグバーガー ポテト コーヒー 昼 牛タン定食 夜 刺身（鰹 鮪 鯛）ご飯 メンタイコ 筋子
382 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 23:43
>>381 一行だと読み難いッス。
383 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 23:53
朝　キャベツ焼き
昼　鶏むねグリル半枚　椎茸チーズ焼き　トースト１枚　オレンジ
間　サバラン　チョコ140ｋＣａｌ分　ルマンド１本
夜　フランスパン６片　きなこ棒４本
384 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/08 23:57
（´-`）.｡oO（ｷｬﾍﾞﾂ焼きというのが気になる…）
385 ：YUIS：03/06/08 23:58
アダルトＤＶＤが８００円～！！
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超薄〇し！いろいろあるよ！
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女性も安心！秘密厳守！！
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386 ：塾長：03/06/08 23:59
昨日
朝　わかめたっぷりの冷やし中華
昼　バイトに行ってたので無し
夜　スパゲティミートソースとご飯

今日
朝　無し
昼　かつ屋でチキンカツ丼と鳥のから揚げ
夜　バニラアイス

仕事が休みだと、ご飯サボリがち…。
明日はちゃんとサラダでも食べよう。
387 ：元書店員：03/06/09 00:13
6/8ぶん
朝　Zz
昼　日清のやきそば・烏龍茶・トッポ(苺)一袋
夜　野菜入り肉団子のあんかけ・塩やきそば・烏龍茶・巻寿司
(・∀・)ノ＜あぶらっこい一日ですた。NHK教育で今やってる舞台が
面白すぎて眠れない…また何か食べてしまいそうなお燗((( ﾟдﾟ)))
388 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 00:19
朝　寝てた
昼　（というか、16時ころ）ﾄｰｽﾄ1枚
夜　御飯、マーボー豆腐、野菜少々
間食　ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄS、ｱｲｽ、ｱﾎﾟﾛ7粒

…間食恐ろしい((( ；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
389 ：ｶﾘｵｶ：03/06/09 00:19
朝　カレー　リンゴ酢（炭酸水割）
昼　寝
夜　カレー　水　お酒

カレー作りすぎ
390 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 00:40
朝　寝てた
昼　冷凍吉牛　冷奴
間　チーズアーモンドクラッカー　アセロラドリンク　
夜　冷やしうどん（てんぷら、わかめ、温泉卵、なめこおろし、かにかま、青しそ）
　　 鶏肉だんご五目煮
間　オレンジジュース　ヨーグルト　夏期限定プリングルス15枚くらい？

冷やしうどん失敗して(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ　
最近体重減って来てたんで安心して食ってたらものすごい勢いで太ってた…＿|￣|○
391 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 00:49
☆可愛い娘が癒します。。。☆
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392 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 01:45
朝　ご飯、納豆、味噌汁、リンゴ、コーヒー
間　コーヒー
昼　カップラーメン
間　アイスクリーム
夜　冷し中華、ほうれん草の卵とじ、かぼちゃの天ぷら
間　コーヒー、ポテチ
深夜　梅酒、せんべい１枚

ご飯＋納豆に味噌汁投入(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ｻｶｰTV観戦の為夜に間食。明日はちとカロリー控えめにしなくては。
393 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 03:04
＞384
ｽﾏﾝ　ただの簡易お好み焼き。
キャベツ千切りﾀｯﾌﾟﾘ＋卵＋牛乳＋かろうじてつなぎになる少量の小麦粉を焼くだけ。
ケチャップやお好みソース、塩コショウなどで食す。
小麦粉少ないと軽くなってｳﾏｲ
394 ：虹パパ：03/06/09 10:07
土　全部家で食った　
昨晩　ご飯、味噌汁、豚カツ、メンチ、サラダ、刺身、チーズ
　　　ビール（フランス産！）焼酎
朝５時ご飯、味噌汁、豚カツ、サラダ、明太子
昼　　野菜コロッケ、ご飯、ピザヌードルの予定
間　　持って来たサッポロ一番スナックの予定＋イチゴジュース
夜　　引き続き義母が作ってくれる予定（今週限り）美味しい

昨晩は義母が出かけていたので出産後初めて夕飯を作成。
395 ：無料動画直リン：03/06/09 10:13
http://homepage.mac.com/norika27/
396 ：皐月：03/06/09 11:45
６／６(金）　　　　　　　　　６／７（土）
朝　野菜ジュース・ゆで卵　　　ﾌﾞﾗﾝﾁ　ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ･ｸﾙﾐﾊﾟﾝ･ｶﾚｰﾊﾟﾝ･豆ﾊﾟﾝ･ｱﾝﾊﾟﾝ各1/2
昼　ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ３個･紅茶　　　　　　　　ﾁｰｽﾞ･午後ﾃｨｰ　　　　
夜　すき焼き丼（大）　　　　　夜　　　3色ご飯･ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ･ｻﾂﾏｲﾓの煮物･味噌汁
　　絹サヤの卵とじ
　　ゼリー･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

６／８（日）
ﾌﾞﾗﾝﾁ　ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ･ｸﾙﾐﾊﾟﾝ･ｱﾝﾊﾟﾝ･ｸﾘｰﾑ入りﾒﾛﾝﾊﾟﾝ･ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ各1/2･リモーネ
間　　　551のあずきバー・ｽﾌﾟﾗｲﾄ･タルト１個
夜　　　赤飯・おすまし・ビーンズサラダ・たけのこの煮物
　　　　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ･ゼリー（たらみじゃない！！）
土日は大好きなパン屋巡りです。来週もしょう！
397 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 16:04
↑みごとな炭水化物生活ですな･･･
　
398 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 16:34
朝　ご飯80g小粒アンパン40gチーズ20g野菜サラダ(ﾉﾝﾄﾞﾚ)牛乳180cc
昼　ランチ
　　ご飯100g豚肉野菜巻きフライ２本粉ふき芋50gレタストマト(ﾌﾚﾝﾁﾄﾞﾚ)
夕　ご飯80g納豆50g生卵1個豚汁（豚バラ30g芋40gこんにゃく人参ｺﾞﾝﾎﾞ玉ねぎ長ねぎ）漬物
間　かりんとう5本　キャラメル2個　
深夜　赤ワイン140cc　入り大豆30g　ﾋﾟｽﾀﾁｵ５粒
　　今夜も飲まないはずが、飲んじまった。
399 ：桜：03/06/09 18:45
朝　7-11ピザパン、スティックパン1本、牛乳
昼　ハンバーグサンド2個、ヨーグルト、カフェオレ
間　クッキー1個、スティックパン1本
夜　ご飯少々、麻婆茄子少々、ほうれん草のソテー少々、お茶

　仕事、暇疲れ…（*´Д｀）
400 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 19:11
>>398
その140ccという測定が凄い
401 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 19:16
朝：豆乳・炊きこみ御飯・なめたけ・豆腐の味噌汁
間食：チョコレート
夜：豆乳味噌汁・フルーツダイズ・チョコレート
豆乳とチョコレートの中毒。
402 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 20:30
朝8時　トマトチーズのせトースト1枚　コーヒー2杯
昼2時　野沢菜おやきパン　チーズハンバーグパン　アミノサプリ５００ｍｌ
夜7時　古代米　鯖味醂干　シメジ入りオムレツ　納豆キムチ　ワカメと玉葱の味噌汁
　
今日は、朝から病院でした。３科回ったら、お昼ご飯は2時過ぎ。
ぐったり疲れました。病院は、元気でないと行けない不思議。。。　
403 ：出デブ記：03/06/09 20:44
朝　フルーツグラノラ　牛乳　コーヒー
昼　ご飯　味噌汁　ぶりの照り焼き　オクラのゴマ和え　お茶
仕事中　PUREIN ブルーベリーのクッキー　クッキー2枚　ｺﾞｰﾔｰ茶　ジャスミン茶
夜　クロワッサン　胡桃パン　キャベツとアスパラを茹でたもの　スクランブルエッグトマト入り

社食の金目鯛の煮付けが余ってますた。金目鯛の受難・・・・。
404 ：ににぎ：03/06/09 21:17
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾂﾅ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･炒ﾘ卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾐﾆ春巻き･菊菜お浸し･ﾂﾅ&ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ･ｷﾝﾋﾟﾗ･梅干)&緑茶
間■どら焼き(文明堂)1/2個&なっちゃん(ﾘﾝｺﾞ)&ｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀｰ
夜■炊き込みｺﾞﾊﾝ(山菜･ｳｽｱｹﾞ)1膳&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ)&ｻｻﾐ醤油炒め(ｲﾝｹﾞﾝ添え)&ﾓﾛｷｭｳ&冷奴&ｷｭｳﾘ浅漬&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

ｵﾔﾂのどら焼きは｢ドラえモン｣の｢どら焼き｣で､焼印が押してありました｡
ええ､真っ二つに割って食べました(^_^;)｡あとの半分は､明日｡
ｼﾞｭｰｽは､仕事の流れで仕方なく…ﾄﾎﾎ､余計なｶﾛﾘｰを摂取してしまった｡
405 ：なる：03/06/09 21:53
朝　コンビニのおにぎり４個
昼　コンビニのおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司w、コンビニの冷やし中華

はぁ…
406 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 21:56
朝　寝てた
昼　ごはん　大根葉とわかめの味噌汁　納豆　牛肉入りきんぴら　冷奴　沢庵
間　Qooホワイト　夏季限定プリングルス10枚くらい　e-maのど飴　グレープフルーツアイス
　　 梅ミント　チーズ　海苔　カスピ海ヨーグルトいちごソース

>>405
コンビニおにぎり大好きなんで、ちょっとうらやましい…
407 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 21:57
朝　ご飯　味噌汁　納豆　メロンパン　コーヒー
間（会社）　コーヒー
昼（会社）　おべんとう（持参）　お茶
間（会社）　飴１個　コーヒー
夜　牛ヒレ肉ステーキ　ポテトサラダ　そうめん
深夜　缶ビール１本（予定）

納豆はワサビ入り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
408 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 22:02
朝　フランスパン　チーズ　コーヒー
昼　ナビスコのリッツ　クリームチーズ
夜　野菜炒め　麦飯　わかめの味噌汁　オレンジ
409 ：塾長：03/06/09 22:03
朝　スパゲティミートソース　ご飯　麦茶
昼　春雨のラーメン　コーンサラダ　菓子パン　ミルキー大福
間　ミルクレープ(スーパーで半額だった)　ファンタオレンジ
夜　鶏肉のミートソース煮込み　ご飯　レタスとトマト

また、ミートソースばっかり…。明日はお弁当作ろう。
410 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 22:36
>>407
え～　納豆にはからしでしょ～？
411 ：乳無し：03/06/09 22:38
朝:寝てた
昼:ウィダーインゼリー(ビタミン)
間:マックのサラダ、ウーロン茶
夜:てんぷら(エビ、ピーマン、かぼちゃ)、けんちん汁、水


おへそのピアスがちぎれた…。
412 ：w名無しさんw：03/06/09 22:39
朝　コーヒー半分、さきいか少しw
昼　フランスパン1切れ、コーヒー、アイス色々、胡桃饅頭1個
夜　コーヒー半分、カレーライス、サラダ
413 ：魚屋勤務：03/06/09 23:20
朝　トースト2枚　ヨーグルト　紅茶
昼　サーモン丼　肉餃子
夜　ご飯　うなぎの蒲焼　かつおのたたき　味噌汁　ハモの皮の酢の物
間食　巻き寿司　ガリ　切りアナゴ（以上3品職場にて）　ジンジャーエール
414 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/09 23:32
朝　ソーセージパン　クリームチーズ焼プリン　お茶
昼　ほか弁（うな丼）　みそ汁　クラゲ酢の物
夜　スーパーパック寿司　ところてん　鳥から　魚天ぷら甘酢餡かけ

今　ビール
415 ：ふりゅー：03/06/09 23:38
朝；ﾚﾀｽとｻﾗﾀﾞ菜のｻﾗﾀﾞ　お茶
昼；ご飯　ﾚﾀｽと鶏の炒め物　鶏皮のﾋﾟﾘ辛煮一口　お茶
間；Latte Latte(ｺｺｱ)
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡お粥･餃子焼売ｾｯﾄ　ｱｲｽｳｰﾛﾝ茶

ここ数日､食べ過ぎ傾向･･･｡
416 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/09 23:38
朝昼抜き
夜　　ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｱｲｽﾒﾛﾝ、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ。　ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾖｰｸﾞﾙﾄ。　杏仁ｱｲｽ。
あずきﾊﾞｰ一本。たらみのどっさりｾﾞﾘｰ。　堅焼きせんべい８枚。
417 ：モッチー：03/06/09 23:38
昼　おでん　納豆　ご飯
夜　ジャンボおにぎり2個　味噌汁　揚げ餅が2個串に刺さっているもの
間食　キットカット　大学芋

ジャンボおにぎり2個、軽くご飯3膳分はあった。食後4時間経つのにまだ苦しい。
揚げ餅は醤油風味だと思いきや砂糖醤油風味で大失敗。
最近こういうケースで多々失敗する。
418 ：むっちょ：03/06/09 23:39
朝　爆睡
昼　胚芽パン、トマト、ずんだ白玉、コーヒー
間　あんぱん一口
夜　ブルーベリーべーグル（クリームチーズ、ブルーベリージャム）、アイスコーヒー
間　焼きプリン、ヨーグルト

今日はおもしろい映画を見てリフレ(・∀・)ッシュ！

>>411 乳無しさま
まじでつか？！((( ；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
早く良くなりますように…。

419 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 00:18
朝：ラテラテ、かぼちゃ入りポテトサラダのサンドイッチ（ダブルソフト2枚ではさんだ）
夕：スイカ、麦芽豆乳コーヒー
夜：ポテトサラダ、納豆チャーハン、きゅうりにんじんキャベツの漬物

スク―ビードゥー見た。ビーンが出てた。
420 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 00:31
朝　寝てた
昼　ﾄｰｽﾄ1枚、ｷｯﾄｶｯﾄ1つ
夜　ﾎﾟｰｸｼﾞﾝｼﾞｬｰ（少々）ｻﾗﾀﾞ、御飯、味噌汁
間　ﾌﾟﾘﾝ、ｱﾎﾟﾛ5粒くらい
421 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/10 00:37
昨日
朝　寝てる
昼　ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　ｱﾙﾊﾟｼﾞｮﾝのｹｰｷ色々、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ
夜　ﾋﾟｻﾞ、ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ｱｲｽﾃｨｰ

今日
朝　なし
昼　昨日の残りのﾋﾟｻﾞとﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　冷やしﾄﾑﾔﾑｸﾝﾗｰﾒﾝ、水餃子、氷水
間　ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ、DAKARA、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

>>402さま
病院て待ち時間やたら長くて疲れますよね･･･乙ですた

>>411 乳無しさま
ΣΣ(ﾟдﾟlll)ちぎれたって大丈夫でつか？どうぞお大事に
422 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 00:39
昼△　ﾚﾀｽ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・茹で卵のｻﾗﾀﾞ
間×　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ）
夜×　学食（鮭ﾌﾗｲﾀﾙﾀﾙｿｰｽ・ｻﾗﾀﾞ・ご飯味噌汁）
深夜×　わらびもち
423 ：もんち：03/06/10 00:54
朝　牛乳
昼 弁当（ごはん、肉、卵焼き、かまぼこ、）味噌汁
間 カフェオレ、ようかん
夜 うどん、焼き飯

間がよけい。
424 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 01:38
朝　ご飯にふりかけ
昼　なし
間　あんこ入りパン
夜　ご飯　味噌汁　牛肉と玉葱の炒め物　プチトマト３つ

牛肉と玉葱の炒め物が美味しく作れて満足でした。甘い味付けにした。
425 ：ｶﾘｵｶ：03/06/10 02:17
朝　龍口春雨　辛味野菜　水
昼　カレー　ポカリ
夜　ピノ×２　かき玉汁（たまご、エリンギ、しいたけ）
　　　うな丼一口　にらとほうれん草のお浸し
426 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 02:39
朝　プルーンジュース　ヨーグルト　ビタミン剤　ビール酵母
昼　たまねぎ豆乳スープ　コラーゲンタブレット２０個（ほんとは1日２個まで）
夜　麻婆豆腐　鯛刺身　お味噌汁　ごはん　きゅうりサラダ
427 ：ポケロン：03/06/10 02:58
朝　なし
昼　ご飯、マカロニグラタン、もずく
間　トースト（コンビーフ＆トマト＆ピーマン）、野菜ジュース
夜　ご飯、マカロニグラタン、ひじきのカレー煮、冷や奴、トマト、豆乳
428 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 03:06
朝：　　　コンビニから揚げ弁当・ツナサンドイッチ
昼：　　　ビッグマック・フライドポテトＬ・コーラＬ
　　　　　おやつ：コンビニフランクフルト・からあげくん
夜：　　　ビール５００Ｌ・洋風弁当（ほっかほっか亭）・コンビニポテトサラダ・
　　　　　いなり寿司３個パック・焼きそばパン
夜食：　Ｇｏｏｔａ・ビール３５０ｃｃ
429 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 03:52
>>428
何か凄くないっすか？
430 ：元書店員：03/06/10 05:21
6/9ぶん
朝　ハムとマカロニのサラダ・アミノカルピス
昼　日清のやきそば・カフェオレ
夜　ホカ弁の鶏飯大盛・おいなりさん・烏龍茶

>>405 なるさま
(・∀・)ノ＜稲荷寿司お好きでつか?手作りだったらﾋﾞｸｰﾘでつ。
431 ：虹パパ：03/06/10 09:55
昨晩　ご飯、味噌汁、角切りステーキ、サラダ、ビーフン肉野菜炒め
　　　チーズ、ビール、ウォッカ
朝５時　パンにレタスとチーズ、味噌汁少し食欲なし
昼　　ご飯、卵焼き、ハンバーグ、ふりかけ、ピザヌードル（予定）
夜　　引き続き義母＋家内が作る予定

昨日、朝の電車で倒れた・乗客に救急車呼ばれた（病院は行かなかったが）
432 ：虹パパ：03/06/10 12:00
>>411
男性なんかでも耳ピアスが重くて急にアレルギーが表面に出たり
すると耳たぶが、ちぎれる事がありますよ。

あたしゃ３０代のおぢさんなんでピアス関係無いが・・・
433 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 12:01
>>428
豪快だねー…カロリー気にしる！
434 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/10 13:02
漏れも今日から記録する事にします。
435 ：わん：03/06/10 13:21
昨晩　餅入り油揚げの煮物、納豆、豆腐とワカメの味噌汁、ごはん
夜食　カップ味噌ラーメン
昼食　ソーセージとピーマン炒め、豆腐と若芽の味噌汁、ごはん
436 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 14:10
>>430
横レスですが、
稲荷寿司の皮が売ってるから、それを使って作ったらｳﾏｰだった。
好きな人はやってみて～。
簡単だよ。皮に寿司酢まぜでにぎったごはんを入れるだけ。
あったかい稲荷寿司おいしかった。さめてもいける。
437 ：皐月：03/06/10 14:18
昨日６／９（月）
朝　野菜ジュース・ハムとチーズのサンドイッチ大量
昼　メロンパン２個（チョコチップ・クリーム入りの２種）紅茶
間　シュークリーム・ウーロン茶
夜　鳥飯（金糸卵たっぶり大盛）豆と竹の子入りサラダ・カレイの煮付
　　ゼリー1/2・グレフル1/2
食欲モードがスイッチオン。怖すぎる。今日は控えめにしょう。

＞４３１虹パパさま。
大丈夫ですか？一度検査にいかれたほうが・・・。
お義母さま、今週で帰られるのでしょう？
もしかしたら、帰られたほうが良くなったりして！？
梅雨に入り、ジメジメ暑くなり体調も崩しやすいので、
栄養のあるおいしいものをたくさん食べて、元気になってください。
これは、このスレの皆様にも言えますよ！！
438 ：桜：03/06/10 18:47
朝　トースト（胚芽）1枚、牛乳、チキンナゲット1個
昼　お弁当～じゃこチャーハン、チキンナゲット3個、ゆで卵、茹でアスパラ
間　クッキー3枚、チェルシー1個、マクビティビスケット5枚
夜　ご飯、唐揚げ5個、コロッケ1口、サラダ、味噌汁、お茶
439 ：（｀A｀）：03/06/10 19:02
（｀A｀） ミ　　朝アヘ
　＞　　＞
パン　■□■□　昼アヘ
　パン■□■□
ミ　　　■□■□　晩アヘェ
440 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 19:49
http://sho-ji12.hp.infoseek.co.jp/fdse/cgi-bin/img-box/img20030610194839.jpg

やきにく！
441 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 20:09
朝　ご飯　味噌汁　納豆　リンゴ　ヨーグルト　コーヒー
間　コーヒー
昼　お弁当　お茶
間　コーヒー
夜　焼きうどん　タコ天とキュウリの甘酢和え　ウーロン茶
深夜　梅酒（予定）

焼きうどんに納豆かけようとしたら家族から止められた。
442 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 20:16
>>441 美味いのにね。納豆なんでもかけると。
家族の偉い人にはそれがわからんのです。

朝　パン２枚（バター）
昼　珈琲館のホットケーキ　No,3
夜　ケンタッキーフライドチキン　チキン２ピース　
　　　コールスロー　ビスケット　コーラ
443 ：なる：03/06/10 21:10
朝　納豆かけご飯、コンビニのおにぎり１個
昼　コンビニのおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本
夜　稲荷寿司w、マカロニ野菜サラダ

>>406
コンビニのおにぎりって、けっこう美味しいよね～♪
私は週に15個は食べてまつ…w

>>元書店員たん
いなり好きですよ♪　けど手作りじゃなく、
スーパーで売っているものでつ(´∇｀)
444 ：ににぎ：03/06/10 21:31
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｶﾆｶﾏ･炒ﾘ卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(炊き込み御飯<山菜･ｳｽｱｹﾞ>･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｻｻﾐ醤油炒め･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･梅干)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&どら焼き(文明堂)1/2個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ)&海老の天麩羅&酢の物(ｷｭｳﾘ･ｳｽｱｹﾞ)&冷奴&ﾄﾏﾄ&炒り卵&平ﾃﾝ&豆腐とﾋｼﾞｷのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ﾐﾆ)&ｷｭｳﾘ浅漬け&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

出来あいの天麩羅…ﾏｽﾞｲ｡衣を剥がして食べてみたら､中身は殆どﾅｼ(-_-)
他にﾛｸなｵｶｽﾞがなかったので､冷凍庫と冷蔵庫を漁ってみました｡
445 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 21:57
朝　　フランスパン　キューブチーズ
昼　　胡麻ダレサラダうどん
夜　　鮭　サラダ　らっきょう　ごはん　いかくん　キューブチーズ
　　　ビール　ワイン　
間食　スポンジケーキ
446 ：魚屋勤務：03/06/10 22:05
朝　トースト2枚　ヨーグルト　紅茶
昼　冷凍お好み焼き
夜　ちくわの天ぷら　白身魚のフライ　ねぎチャーシュー　トマト　味噌汁
間食　ネギトロ巻き　海鮮巻き　ガリ
447 ：むっちょ：03/06/10 22:06
朝　抹茶オレ
昼　サンドイッチ、フラン（ノアール）
夜　胚芽パン、クラムチャウダー、納豆、トマト
　　黒糖プリン、ヨーグルト

梅雨入りか。洗濯物乾かないから嫌だなぁ。
448 ：ポケロン：03/06/10 22:13
朝　なし
昼　トースト、コンビーフ、野菜ジュース
昼　ピザトースト、納豆＆豆腐
間　豆乳、野菜ジュース
夜　丼ご飯、納豆２パック、もずく、豆乳

無償にお米をかっこみたくなりますた。ﾍﾞﾌｰ｡
449 ：乳無し：03/06/10 22:14
朝:寝てた
昼:ジャイアントカプリコ(いちご味)、午後ティーストレート
間:トマトジュース
夜:てんぷら(えび、ピーマン、かぼちゃ)、おくら納豆、水

>むっちょ様、ｲｪｲ様
全然痛くないので多分きっとﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞです(^-^)

>虹パパ様
そうなんですか…。ピアス付いてる位置がだんだん浅くなって来て
気付いたらポロッとちぎれてしまったのです。
450 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 22:14
朝　サラダ、豆乳
昼　チンジャオロース、ごはん
間　パピコ、アイスティー
夜　春雨スープ、豆乳プリン
451 ：無料動画直リン：03/06/10 22:14
http://homepage.mac.com/norika27/
452 ：塾長：03/06/10 22:15
朝　サンドイッチ（ツナ　卵　チーズ　ハム　トマト　レタス）　麦茶
昼　お弁当（サンドイッチ↑）　コンソメスープ　ミルクティー
間　餡団子２本　萩の月らしきもの１ヶ
夜　から揚げ　キャベツ　焼き鯖　お味噌汁　ご飯

仕事の契約が取れない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
453 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 22:16
朝×
昼△　サラダ（ブロッコリー・レタス）
夜×　学食（チキンカツミートソース・サラダ・ご飯・味噌汁）

別にダイエットしてるわけじゃないです。
454 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/10 22:19
朝：牛乳、食パン１枚、ヨーグルト
昼：スパゲッチィ半皿、パインジュース
夜：スパゲッチィ１皿、小麦粉で作ったパン、スイカ半個

[和]のテイストのモノが無いとちょと胃が寂しくなるのぅ・・・
455 ：w名無しさんW：03/06/10 22:44
朝　コーヒー、ヨーグルト+ﾄﾞﾗｲﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ+ｸﾞﾗﾉﾗを少しづつ
昼　お茶、いくらとネギトロの2色丼
間　煎餅1枚、コーヒー
夜　カレーうどん、プリンモナカアイス半分、他のアイス味見、
　　　モンテールのなめらかプリンちょっと、コーヒー半分
456 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 22:48
>>453
チキンカツミートソースでダイエットしてないこと分かるＹＯ！ｗ
457 ：もんち：03/06/10 23:12
朝 ヨーグルト
昼 弁当（白身フライ、卵焼き、ウインナー、ご飯）
夜 豆腐 うなぎ たまご一口
デザート びわ
458 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 23:17
朝　バナナ、成城石井のイチジクパン
昼　茹で卵　玄米おにぎり
夜　鰹のさしみ　さくらんぼ
間　どら焼き　クレープ
459 ：元書店員：03/06/10 23:36
朝　ハンバーガー・烏龍茶・麦茶
昼　日清やきそば・烏龍茶
おやつ　アポロチョコ一粒( ﾟдﾟ)
夜　カツカレー大盛・烏龍茶

(・∀・)ノ＜>>436 おいなりｷｯﾄ(・∀・)ｲｲ!
あったかい酢飯も豊かな味でつね。今度探してみまつ。

>>443 なるさま
おいしいｽｰﾊﾟｰのなんでしょうね。僕は割高だけどﾛｰｿﾝの
おいなりさんが好きでつ。(///)
460 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/10 23:45
朝　チョコ菓子パン　お茶
昼　お粥　ねぎハラミ肉炒め　ほか弁の冷やし中華
夜　お粥　みそ汁　イサキのソテー　しめじと野菜の炒め物
間　板チョコ　柿の種
461 ：ふりゅー：03/06/10 23:56
朝；ﾅｼ
昼；ご飯　ほうれん草とｼﾒｼﾞを炒めた物　
　　鶏皮のﾋﾟﾘ辛煮をｻﾗﾀﾞ菜で巻いたもの　お茶
間；ｺｰﾋｰ牛乳
夜；ﾅｼ
462 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/10 23:56
朝。イシイのハンバーグ 卵焼き しらすご飯 味噌汁 メロンパン 烏龍茶 　　　　　　昼。喜多方ラーメン 野菜炒め ご飯 鮭 バナナスペシャル コーヒー 　　　　　 夜。カレーライス 丸美屋麻婆豆腐 チーズ鱈 トマト 烏龍茶
463 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 00:17
朝　寝てた
昼　ごはん　刺身　海苔　冷奴　沢庵　大根葉とわかめの味噌汁
間　プリングルス夏期限定10枚くらい　カスピ海ヨーグルト　
夜　ウインナ１本　炊き込みごはん　海苔　
464 ：モッチー：03/06/11 00:17
朝　パン2個
昼　パン2個
夜　ご飯　味噌汁　ポテトとウインナーのチーズ焼き　串揚げ5本
間　ウインナー1本　バターご飯半膳　まぐろスタミナ揚げ少し
465 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 00:30
朝　水1杯
昼　外食（カレーライス、プリンパフェ
間　スタバのスチームミルク
夜　そうめん（つゆではなく、めかぶにめんつゆで味付けしたもので食す）
　　細ぎり昆布をみりんとしょうゆで煮込んだおかず
466 ：436：03/06/11 02:13
>>459
> (・∀・)ノ＜>>436 おいなりｷｯﾄ(・∀・)ｲｲ!
> あったかい酢飯も豊かな味でつね。今度探してみまつ。

うちの近くのスーパーは、豆腐コーナーの近くにありました。
油揚げとか売ってる辺だろうか。
467 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/11 03:46
朝　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｺﾝﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、生ﾄﾞﾗ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　なし
間　烏龍茶
夜　ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、唐揚げ、春巻き、ﾄﾏﾄとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ、ﾌｧｼﾞｰﾈｰﾌﾞﾙ
間　緑茶、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

>>431 虹パパさま
大丈夫でつか？お身体ご自愛ください･･･
468 ：_：03/06/11 03:59
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz02.html
469 ：ラブボディ～：03/06/11 08:32
今日から私もお仲間に入れてください♪
☆昨日の食事☆
朝・玄米お茶碗１杯+ごま塩、サラダ、キンピラゴボウ
昼・玄米お茶碗１杯+のりたま、鯛のお刺身４切、ホタテバター炒め
夜・なし
間・ハーブティー、スイカ２切れ、落花生少し
470 ：虹パパ：03/06/11 09:36
昨晩　ご飯、味噌汁、レバニラ、秋刀魚、サラダ、筋子、鱈子
　　　チーズ、ビール、ウォッカ
朝５時パンにレタスチーズ、味噌汁
会社　イチゴソーダ、カロリーメイト半分
昼　　スパゲティのお弁当＋スープ（予定）
間　　チョコレート（予定）
夜　　引き続き義母＋家内が作る予定

ご飯粒の消化が悪いようだ、ヘリコバクターピロリ菌を駆除しよう。
437皐月様467ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ様ご心配ありがとうございます。
471 ：皐月：03/06/11 10:36
昨日６／１０（火）
朝　　野菜ジュース・ハムチーズサンド
昼　　アイスコーヒー・クリームメロンパン・くるみチーズパン
間　　プチチョコチップクッキー・アイスコーヒー
夜　　ドライカレー・卵スープ・韓国サラダ・ゼリーウーロン茶
本日も食べ過ぎ。体重↑ストレスも↑。しっかり落としてこよう。
　
472 ：_：03/06/11 10:37
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku06.html
473 ：（｀A｀）：03/06/11 14:17
（｀A｀） ミ　　朝アヘ
　＞　　＞
パン　■□■□　昼アヘ
　パン■□■□
ミ　　　■□■□　晩アヘェ
474 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 14:19
昼
岩牡蠣20個
高かったけどおいしかった
475 ：nijipapa：03/06/11 16:03
>>474
なんてヤツだ・・・３個くらい分けてくれ。
476 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 17:46
朝　目玉焼き、バナナ
昼　うどん
夜　ごはん(0.5合)、納豆
正直、腹減った
477 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 19:09
台湾バナナ３本くったよ
478 ：出デブ記：03/06/11 19:41
昨日
朝　フルーツパン　コーヒー
昼　ご飯　みそ汁　海老カツフライ　おひたし　お茶
仕事中　ｺﾞｰﾔｰ茶　キスチョコ2個
夜　タコと海老とセロリのサラダ　霜降り牛のたたき　ヘルシーロール　カシスグレープ
　　フルーツ　フラダンス　

今日
朝　チーズクロワッサン　くるみパン　コーヒー
昼　おにぎり弁当　大根サラダ　LOVEBODY
仕事中　ｺﾞｰﾔｰ茶　LOVEBODY　PERFECT PLUS（ココアクッキー）
夜　マイクロシルエット（イチゴ味）

食欲に負けるわけにはいかない・・・。
479 ：もんち：03/06/11 20:13
朝 ヨーグルト
昼 弁当（ごはん、卵焼き、とり肉、うなぎ）
夜 ドーナツ１つ うどん少し 餃子４個 鰹のたたき２きれ 豆腐 梅干し
480 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 20:15
朝：ミートソーススパゲティ
昼：唐揚げ弁当
夜：おかゆ

野菜がないな
481 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 20:18
朝･ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ　ｺｰﾋｰ　ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
昼･お茶
間･ﾄﾏﾄﾌﾟﾘｯﾂ1袋
夜･缶ﾁｭｰﾊｲ　納豆　ご飯　野菜ｻﾗﾀﾞ
今･白ｶﾘﾝﾄｳ

間食大杉
482 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/11 20:47
朝：カレールー、小麦粉で作ったパン、牛乳、ヨーグルト
昼：カレールー、小麦粉で作ったパン、牛乳
夜：カレールー、小麦粉で作ったパン、牛乳

インド人になった気分でつ(σ･∀･)σ
483 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 21:07
朝　寝てた
昼　肉うどん　炊き込みごはんのおにぎり　きゅうり　らっきょ
間　夏期限定プリングルス５枚くらい　ヨーグルト　オレンジジュース
夜　炊き込みごはん　ちくわ磯辺揚げ　ほうれん草の胡麻和え　らっきょ
間　煎餅小三枚

なんかたる～い(´･ω･`)
484 ：塾長：03/06/11 21:08
朝　たまご焼き　ブロッコリー　とんかつ（一切れ)　ウインナー（お弁当の残り)　　ご飯
昼　お弁当上記＋白身魚フライ　コンソメスープ
間　ゆで卵１個　ベビースターヤキソバ
夜　ピーマン肉詰め　ご飯　とん汁　ブロッコリーの芯の天ぷら
485 ：乳無し：03/06/11 21:12
朝:寝てた
昼:アセロラゼリー、トマトジュース
間:ハイレモン(棒アイス)
夜:ほうれん草のおひたし、おくら納豆、日本酒二合

最近頬がこけてきた気が…。
486 ：桜：03/06/11 21:12
朝　トースト、牛乳
昼　お弁当～ゆかりご飯、唐揚げ1個、チキンナゲット2個、ゆで卵
間　マクビティビスケット5枚、カフェオレ、ポテチ少々
夜　ツナおにぎり、椎茸の肉詰2個、冷やしうどん（カップ麺）

健康診断近いのに、凄い食欲。。。
487 ：！：03/06/11 21:18
まじっすか！
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/gateway.cgi?id=kiyomi
488 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 21:27
朝　トースト8枚切りを1枚　ラテラテ
昼　お弁当(ごはん・シャケ・コロッケ・レタス・ミニトマト・大根の葉っぱの炒め物)
間　タイヤキ(レモンクリーム)　飲むヨーグルト　ミニリッツ
夜　ごはん　福神漬け　大根の葉っぱの炒め物　冷しゃぶ　トマト

間食しすぎ！
明日から、ダイエットしよう・・・たぶん・・・
489 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/11 21:48
鯛焼きのレモンクリーム食ってみたい・・・(σ･∀･)σ
490 ：ににぎ：03/06/11 21:57
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&大根ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･ｳｽｱｹﾞ･炒ﾘ卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｴﾋﾞ包み揚げ･酢の物<ｷｭｳﾘ/ｳｽｱｹﾞ>･梅干･ｷｭｳﾘ浅漬け)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&緑茶
間■ｸｯｷｰ2枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&ﾎﾟﾃﾄｺﾛｯｹ&ﾐﾆｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ﾜｶﾒ･ｷｬﾍﾞﾂ)&蟹玉ｱﾝｶｹ&冷奴&酢の物(ｷｭｳﾘ･ｳｽｱｹﾞ)&ｷｭｳﾘ浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

今日もまた､お惣菜の夕飯…ｺﾛｯｹはｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで温め(焼き)直し(^_^;)｡
｢ｴｴ加減にしときなさい｣と､ﾀﾞｲｴｯﾄにｽﾄｯﾌﾟかけられてしまった為､心持ち､食べる量を増やしてみました(-_-;)
491 ：なる：03/06/11 22:21
朝　納豆かけご飯
昼　鮭フレークかけご飯、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　納豆かけご飯(生卵入り！)、味噌汁２杯、ジャガイモ揚げ１個、野菜サラダ

むぅ…今日は稲荷食べてないや。
明日は食べる！

>>元書店員たん
甘くて美味しいでつよ♪(´∇｀)
クセになりまつ。
492 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 22:23
朝　メロンパン　味噌汁　コーヒー　ヨーグルト　リンゴ
昼　おべんとう　お茶
間　福岡通りもん１個　コーヒー
夜　カレー汁　卵豆腐　茹蛸（酢味噌につけて食べる）
間　せんべい２枚　コロッケ　ビール

とおりもん大好物（*´Д｀）ﾊｧﾊｧ
ｻｶｰＴＶ観戦の為、間食多目
493 ：_：03/06/11 22:32
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz04.html
494 ：ふりゅー：03/06/11 23:13
朝；ご飯＋ｺﾞﾏ塩　大根ｻﾗﾀﾞ　お茶
昼；おにぎり(鮭　明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞ)　お茶
間；ｱｲｽ(ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ)　海老ｽﾅｯｸ半袋
夜；おにぎり(ｶﾆ風味ﾏﾖﾈｰｽﾞ?)　ｺｰﾋｰ牛乳
495 ：W名無しさんWW：03/06/11 23:15
朝　ヨーグルト少し+ドライﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ2粒、蕎麦朧2個、コーヒー
間　煎餅1包、オレンジジュース
昼　煮物ちょっと、ココナツチョコレート半分、パンプキンマフィン、コーヒー、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ
間　アイスクリン（マルチの1本）、アイスコーヒー
夜　サンドウィッチ（ベーコン目玉焼きサンド）サラダ、プチトマト、ポテチ少し、コーヒー

お腹が大変(；´Д｀)
496 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/11 23:16
■最低だな、犯珍ファン！

中－神場外乱闘！ファンが催涙ガス投げる
http://www.nikkansports.com/ns/baseball/f-bb-tp0-030611-0033.html

http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/base/1055336916/
497 ：魚屋勤務：03/06/11 23:20
朝　バターロール3個　ヨーグルト　紅茶
昼　特製甘えび＆いくら丼
夜　ご飯　ししゃも（キャベリン）　豚肉のしょうが焼き　サーモンサラダ
間食　コーヒー

本物のししゃも食いたいなぁ
498 ：こだます：03/06/12 00:06
今日、小さいイカを、見てたら
イメージが湧き、いかの皮をムキ、
丸ごとの、生イカに酢飯入れた、
イカの姿鮨を作って食べた、うまかったよ。

それと鯨が売ってた、試験操業のやつかな？
これも焼いたり、揚げて、食べたけど
懐かしい味だった。
499 ：モッチー：03/06/12 00:14
昼　ウインナー1本　まぐろスタミナ揚げ少し　ほうれん草のバター炒め　ご飯
夜　ご飯　納豆　昆布の佃煮　
間　アイス2個
>>498
鯨懐かしいですね。昔は鯨ベーコンがよく食卓に上がりましたが今は高くて手が出ません。
500 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 00:14
>>492
×福岡通りもん→○博多通りもん
冷やして食べるとうまうま～。
501 ：ポケロン：03/06/12 00:18
朝　ご飯、納豆、豆乳
昼　カレーライス、野菜ジュース
間　トースト＆イチゴジャム、ウーロン茶
夜　ご飯、とろろこんぶ、ピーマンと鶏の中華炒め、もずく、トマト
502 ：こだます：03/06/12 00:22
＞499
それが安かったですよ、
北海道なんだけど、一ｋｇ、1000円だった
一人前200位、感激でした
503 ：むっちょ：03/06/12 00:25
朝　カフェオレ
昼　バゲット食べ放題（くるみ、チーズ、レーズンをたくさん）
　　サーモンのムニエル、メンチカツ、サラダ、
　　プチケーキ、アイスコーヒー
夜　ヨーグルト、ローズヒップティー、アイスコーヒー

バゲット(ﾟдﾟ)ｳﾏｰすぎ。980円はお値打ちでした。

>>495 W名無しさんWWさま。
名前にWが増えたのですね。 私もお腹が大変なことに…。
504 ：元書店員：03/06/12 01:14
6/11ぶん
朝　おいなりさん・バランスアップ
昼(夕方)　ぶっかけそうめん・麦茶
夜　豚天丼大盛・烏龍茶

>>491　なるさま
(・∀・)ノ＜僕も薄甘いおあげさんが好きでつ。明日(今日か?)は
ぜひ気の済むまで召し上がってくだちい。

>>497　魚屋勤務さま
ししゃも(キャべりン)のキャベﾘﾝって何でつか?ししゃも苦手なんだけど
気になる…

鯛焼きのレモンクリームも探してみよう。何か流行りそうな気がする。
505 ：魚屋勤務：03/06/12 01:22
>>504 元書店員さま
キャベリンというのは、ししゃもの一種で正式にはカラフトシシャモって言うんですけど、
スーパーとかで安く売ってるのはキャベリンがほとんどです。
で、本物のししゃもというのはもっと値段が張るらしく、俺が勤めている魚屋には置いてないんです。
キャベリンでもおいしいんですけど、やっぱり本物のししゃもは味が違うんですよ。
506 ：元書店員：03/06/12 02:32
>>505 魚屋勤務さま

(^∀^)ﾉｼ＜丁寧なお答え、感激でつ。
本物のししゃもか…。
今は苦手意識があるけど(学校給食でやられた(ﾟдﾟ))
本物のししゃもを食べれば、印象も変わるかな(w
食べてみたい…。ｽﾚ違いｽﾏｿ｡
507 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/12 04:04
朝　ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、杏仁豆腐、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　なし
間　熟成光麺全部のせ、水　その後　鯛焼き（小倉ﾁｰｽﾞ）
夜　唐揚げ、野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ
508 ：ｶﾘｵｶ：03/06/12 08:36
きのう
朝　ごはん　のり佃煮　味付け海苔　う巻き　グリーンピース炒め
　　　しいたけのおかか和え
昼　　抜き
夜　スープスパ（ベーコン、玉ねぎ、ホタテ、エリンギ、イカ）　チューハイ
509 ：ラブボディ～：03/06/12 09:37
昨日のメニュー
朝・玄米お茶碗１杯+サケフレーク、春雨サラダ
昼・玄米お茶碗１杯＋ごま塩、ブロッコリーとナスのチリソース炒め
夜・グレープフルーツ２コ
間・ダイエットコーラ、コーヒーゼリー
510 ：虹パパ：03/06/12 10:08
昨晩　ご飯、味噌汁、蒸し春巻き（中身海老チリ）、モツ野菜炒め
　　　サラダ、筋子、チーズ、ビール、焼酎水割り
朝５時ご飯、味噌汁、サラダ、筋子、
会社　ＳＥＩＭＳのリッチミンＤ（タウ１０００ｍｇ）
昼　　マカロニサラダ、持ってきたパン＋ワカメスープ（予定）
間　　イチゴソーダ、チョコレート（予定）
夜　　引き続き義母＋家内が作る（予定）

今週で義母が帰る・・ご飯は美味しいし、それはそれで淋しかったりする。
勝手なモンだな＞自分
511 ：皐月：03/06/12 10:26
昨日、６／１１（水）
朝　野菜ジュース・ゆで卵
昼　カロリーメイト・紅茶
間　アイスコーヒー
夜　焼き芋・かに玉あんかけ・和風サラダ・鱶鰭少々入りスープ
　　ミックスゼリー
太ってきた上にさらに２ｷﾛ太った。ショック！
あれだけ食べれば当たり前か。　　
512 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 15:48
きのうのごはん

朝・ごはん、茶、ｲｶの塩辛、山椒の佃煮
昼・ソーメンと天ぷら
夜・ごはん、ｱｼﾞのたたき、筑前煮、じゃこ大根おろし、味噌汁
　　ｲｶの塩辛、山椒の佃煮
513 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/12 18:54
11日
朝×
昼△　サラダ（レタズ・卵・きゅうり・ハム）
夜×　学食（白身魚ホイル焼・ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ・揚げ出し豆腐・ご飯・味噌汁）
深夜×　砂肝串、マグロ山掛け、穴子の天ぷら、ビール

12日
朝　茹で卵
昼　スパゲティ
514 ：魚屋勤務：03/06/12 20:21
朝　バターロール2個　紅茶　サーモンサラダ
昼　プレミアムマック　コーラＬ　ポテトＬ
夜　ご飯　アジの一夜干し　麻婆豆腐　チンジャオロース　インスタントフカヒレスープ
515 ：もんち：03/06/12 20:41
朝 ヨーグルト
昼 弁当（シュウマイ、ウインナー、ゆでたまご、肉、ごはん）
間 午後ティー（ストレート）
夜 鯖 ごはん 豆腐 里芋の煮物
デザート ケーキ
516 ：ににぎ：03/06/12 20:44
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■カフェにて→胡麻ﾅﾝ&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾁｷﾝﾛｰﾙｶﾂ&ｼﾞｬｶﾞｲﾓのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ&野菜のﾏﾘﾈｻﾗﾀﾞ(ﾚﾝｺﾝ･ﾀﾞｲｺﾝ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾌｷ･ﾚﾀｽ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■葛饅頭(栗小豆)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
夜■御飯(軽く1膳)&関東だき(ｱﾂｱｹﾞ･ｺﾝﾆｬｸ･ﾀﾞｲｺﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)&ｲｶ醤油煮&ﾋｼﾞｷ大豆煮&ﾄﾏﾄ&冷奴&ｷｭｳﾘ浅漬け&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

数量限定のﾗﾝﾁはなかなかｳﾏｰでした♪ｻｻﾐ以外に､鳥ﾑﾈ肉も食べられるようになった｡
夕食は…大豆祭りｶﾓ(^_^;)
517 ：小川蝦夷市民：03/06/12 20:52
朝　グレープフルーツジュース、ラム肉、胚芽パン、野菜黒ゴマクリーム和え
昼　枝豆、鯖水煮、アボカド
夜　牛乳、けんちん汁、山芋酢の物、ホワイトアスパラのグラタン
蝦夷ッコなんで自給自足かご近所ものが多いです。
牛乳すら頂き物。過疎でも万歳。
518 ：ｶﾘｵｶ：03/06/12 21:10
朝　ごはん2膳　まいたけの味噌汁　牛肉とグリンピース炒め　ポテトサラダ　
　　　烏龍茶　牛乳
昼　ドトール　ミラノサンドC　アイスレモンティー
間　ヤスダの無糖飲むヨーグルト　コントレックス500ml
夜　まぐろ刺身　冷奴（玉ねぎ、紫蘇）　牛肉とグリンピース炒め　チューハイ
519 ：なる：03/06/12 21:28
朝　稲荷寿司♪
昼　コンビニのおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　サラダ巻き(寿司)

>>元書店員たん
今日は食べたよぉ～♪(´∇｀)
520 ：塾長：03/06/12 21:30
朝　から揚げ１個　スパゲティ少々　ブロッコリー　ご飯
昼　お弁当（上記＋ミニメンチカツとミニグラタン←冷凍食品）　コンソメスープ
夜　から揚げ　キャベツ　ご飯
間　バニラムースとチョコのタルト

偏りすぎなので、サプリメントを買いました…。
早く買い物へ行こう…。
521 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/12 21:36
朝：小麦粉で作ったパン、牛乳、ブロッコリーの御浸し、モヤシとブロッコリーの芯の野菜炒め、ウインナー、鮭、ヨーグルト
昼：小麦粉で作ったパン、牛乳、ブロッコリーの御浸し、モヤシとブロッコリーの芯の野菜炒め、ウインナー、ヨーグルト
夜：小麦粉で作ったパン、牛乳、シメサバ、烏龍茶、旨茶、干物、ヨーグルト

明日は早朝からお仕事でつ（´・ω・｀）・・・
522 ：モッチー：03/06/12 22:00
昼　ご飯　鮭　ミニハンバーグ　冷凍野菜ミックスを温めたもの　昆布の佃煮
夜　トースト2枚　目玉焼き　ポテトフライ　カフェオレ
間　アイスバー3本　カップアイス1個　

こだますさんといい、小川蝦夷市民さんといい、北海道は食材に恵まれていますね。
523 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 22:01
朝　寝てた
昼　トースト１枚　ブルーベリージャム　ハムエッグ　キャベツ千切り
　　 カマンベールチーズ　ヨーグルト
夜　夏期限定プリングルス10枚くらい？小さい煎餅３枚　チーズ
　　 オレンジジュース　らっきょ

な～んも作る気も買いに行く気もしない(´･ω･`)
524 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 22:06
朝　生野菜サンド　コーヒー2杯
昼　ご飯　豆腐と長葱の味噌汁　鯖味醂干
夜　マンハッタンパン　チョコレートケーキ　コーヒー1杯　納豆汁　甘夏1個　枇杷10個

夕食にどうしてもパンが食べたくなって、美味しいパン屋さんに行きました。
マンハッタンパンは新作でした。辛口でしたが、何故にこのネーミング？
パン屋さんで、甘夏いただきました♪
夕食で果物食べすぎたけど、幸せ♡
525 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 22:08
>>521
小麦粉で作ったパン・・・・小麦粉以外でパンって
作ってるんだっけ？？？？私、鞭かも・・ムチ
526 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 22:38
>>525
手作りでもしたんですかねぇ。
527 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 22:39
>>525
手作りでもしたのかも？
528 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/12 22:55
子作り中…
529 ：ふりゅー：03/06/12 23:15
朝；おにぎり(昆布　ひじきご飯)　お茶
昼；ﾀﾗｺｽﾊﾟ　ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ　ほうれん草のｿﾃｰ　お茶
間；ｱｲｽ(ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ)　飴2個　お茶
さっき；ｱｲｽ(ﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾛｰﾙ)
530 ：元書店員：03/06/12 23:20
朝　ハムカツサンドウッチ・リッツ・カフェオレ
昼　おそうめん・菓子パン1個・氷水
夜　ホカ弁鶏飯大盛・烏龍茶

(・∀・)ﾉ＜仕事忙しくて慌しい昼食…。でも学校で好きな人とお話できて
胃も心も幸せ。もっといいもん食わなきゃな。

>>517 小川蝦夷市民さま
食卓を想像しながらレス読みまつた。とても豊かな香りがしまつね。

>>519 なるさま
おいなり仲間♪僕も明日朝食べる予定でつ。おそまつですた(^ω^)

531 ：w名無しさんw：03/06/12 23:40
朝　プチトマト3つ
昼　ヨーグルト+ラズベリー、煮魚少し、プリン半分、コーヒー、MOW半分、ﾚﾓﾝﾊﾟｲｸｯｷｰ1枚
間　さきいか少し、お茶、ピーナツチョコ1個、Qooホワイトコップ半分
夜　ご飯少し、煮魚、茄子とピーマンの肉味噌炒め、お茶

＞むっちょさま
その時の気分でwを1つ増やしました・・・(´∀｀)
532 ：ポケロン：03/06/12 23:47
朝　なし　
昼　チーズトースト、野菜ジュース
間　ご飯、もずく、豆腐
夜　ヤマザキのキャベツメンチカツパン、トマト、リンゴジュース　
533 ：85664：03/06/12 23:51
http://pink7.net/masya/
Hな出会い
http://ran.sakura.ne.jp/~deai/cgi/rank.cgi?dokiri
534 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/12 23:57
きのう
朝　モンブラン　お茶
昼　おにぎり　ソーメン　卵焼き　メンチカツ１個
夜　たかなピラフ（冷凍）　きつねうどん（冷凍）
今日
朝　煎餅　お茶
昼　ご飯　てんぷら（きびなご、なす、玉ねぎ、紫蘇、かぼちゃ）
夜　お粥　みそ汁　焼きシャケ　フライドチキン　豆腐と小松菜の白和え
今　青海苔煎餅　ポテチ　ビール

535 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 00:02
朝　カレー　味噌汁　コーヒー　リンゴ　紫芋タルト１個
間　コーヒー
昼　おべんとう　お茶
間　コーヒー　八ッ橋１枚　ショートケーキ１個
夜　ポテトサラダ　なすの煮つけ
今　缶ビール１本

昨日の通りもん（福岡）紫イモタルト（沖縄）八ッ橋（京都）とお土産食べまくり
536 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/13 00:30
朝　なし
昼　唐揚げ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　生茶
夜　海老とｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、ﾋﾟｸﾙｽ、ﾛｰｽﾄﾁｷﾝのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ
間　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

心なしか顔の毛穴が目立たなくなった気が･･･ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ効果なのかな

>>535さま
全国のお土産ｲﾊﾟｰｲ(　ﾟдﾟ)ｳﾗﾔﾏｽｨ
537 ：乳無し：03/06/13 01:04
朝:トマトジュース
昼:具だくさんナポリタン、水(外食)
夜:にんにくの芽とピーマンとベーコンの炒め物、きゅうりの浅漬け、レトルトのお粥(梅)、水、胃薬

髪を真っ黒にしてみた。なかなか好評♪
でも黒髪は肌荒れが目立つらしいから気を付けなきゃね…。
一年中乾燥肌なんとかしたい！
538 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 01:07
朝　キウイ２個　オレンジ２個　玄米トースト一枚　トマト１個　小豆入りういろう２きれ
昼　アボガドハーフカット　ご飯一膳　ひじきの煮物
夜　アボガドハーフカット　トマト２個　ご飯　お味噌汁　ワイン一杯　オニオンクラッカー
539 ：むっちょ：03/06/13 01:33
朝　寝
昼　チーズべーグル、トマト、アロエヨーグルト
間１　チョコ
間２　ピザ一切れ、いちごミルク
夜　ご飯、サラダ、オニオンリング、キスフライ（サルサソース）
　　ヨーグルトムースのタルト、
　　アイスコーヒー、ローズヒップティー、ヨーグルト

まかない最高！ケーキもいただいた。新しいバイトﾀﾉ(・∀・)ｼｲ!!

>>536 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
私も心なしかにきび跡が薄くなってきたような…。ローズヒップ効果？？
540 ：虹パパ：03/06/13 10:02
昨晩　ご飯、味噌汁、鰻蒲焼、ほうれん草とベーコン炒め、サラダ
　　　筋子、チキンライス、ビール、焼酎ロック
朝５時ご飯、味噌汁、鰻蒲焼、筋子
会社　アスパラＸ（タウ２０００ｍｇ）
昼　　茹で麺＋牛ステーキのお弁当＋スープ（予定）
間　　モチモチミニドーナツ＋イチゴソーダ（予定）
夜　　家内が全部作る（予定）

約一ヶ月近く過ごした義母は、今ごろ東京駅から新幹線で実家に
向っているはず・・・。感謝！
541 ：ラブボディ～：03/06/13 11:13
朝・玄米お茶碗１杯＋韓国のり、ささみのハーブ焼き、ワカメ＆油あげの
お味噌汁、チーズ１つ
昼・玄米お茶碗１杯＋ごま塩、マーボー豆腐、チンゲン菜にんにく炒め
夜・卵サラダ、ブルガリアヨーグルト、プチトマト
間・グレープフルーツ半分、落花生少し






542 ：皐月：03/06/13 11:47
昨日６／１２（木）
朝　野菜ジュース
昼　バランスパワー・紅茶２杯
夜　穴子ちらし寿司（いつもより心持ち控えめ）･澄まし汁･おくらのサラダ
　　宇治の新茶･ﾐｯｸｽｾﾞﾘｰ

お待ちかねの週末。パン屋が私を呼んでいる。
543 ：なる：03/06/13 21:11
朝　コンビニおにぎり４個
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司♪、ばちまぐろ刺身

今日の夜は和風でせめてみますた♪(´∇｀)
544 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 21:28
朝　苺ジャムトースト　コーヒー
昼　ビーフカレー　生野菜
夜　古代米　葱と油揚げの味噌汁　大根と人参と蒟蒻の煮物　
　　しらすおろし　枇杷10個　ナタデココ入りカスピ海ヨーグルト

明日は、お出かけ。美味しいもの、食べたいな♪

545 ：ににぎ：03/06/13 21:37
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｷﾝﾋﾟﾗ御飯･ﾐﾆ春巻き･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾋｼﾞｷ大豆煮･梅干し)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&ﾐﾆｾﾞﾘｰ2個&東京ばな奈1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ)&関東だき(ｺﾝﾆｬｸ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｱﾂｱｹﾞ)&ｲﾝｹﾞﾝお浸し&ｲｶ醤油煮&ｷｬﾍﾞﾂと平ﾃﾝ炒め物&冷奴&ﾅｽ浅漬け&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食ﾒﾆｭｰ､昨夜と殆ど変わらず(^_^;) ﾏﾏﾝは今､浅漬けに凝っているらしい｡
東京ばな奈…好き♪
546 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 21:50
朝　リッツ一袋　カマンベールチーズ　オレンジジュース
昼　とんこつラーメン（ｷｬﾍﾞﾂ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ゆで卵、ﾒﾝﾏ、ｺｰﾝ、ﾁｬｰｼｭｰ）
間　夏期限定プリングルス10枚くらい　煎餅５枚くらい　オレンジジュース
　　 ヨーグルト　ナッツ入りチーズ　きゅうり

子供が１時間寝る→起きるを夜中中繰り返す→朝から工事etcで
ストレスたまってヤケ食い（　ﾟ∀ﾟ）ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
家族には作ったけど自分はお腹すかなかったのでご飯ほとんど抜いちゃった。
なんかもうだめぽ(´･ω･`)
547 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 22:05
朝　餃子
昼　ピザパン
夜　ご飯　とろろ　大根おろし

おやつ　サッポロポテト
　　　　　シュークリーム
548 ：めぐめぐお：03/06/13 22:17
元488でつ。
タイヤキのレモンクリームは、微妙でした･･･ｽﾏｿ
暖かかったら、もっと美味しかったかも。
ゴマあんも翌日に食べたんですけど、そっちのが美味しかったでつ。
あ、ダイエット･･･ｗ

朝　ラテラテ
昼　お弁当(ご飯・シャケ・唐揚げ・レタス・ミニトマト・煮物)　オレンジジュース
間　飲むヨーグルト　アミノサプリ
夜　ご飯　福神漬け　唐揚げ　野菜スープ　トマト

今日は仕事が忙しくて、間食出来なくて良かった良かった。
549 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 22:24
(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!ならココ！！
http://www3.kcn.ne.jp/~barozza/
550 ：魚屋勤務：03/06/13 22:25
朝　トースト2枚　紅茶
昼　インスタント焼きそば　お茶漬け
間　海鮮ちらし　爽健美茶
夜　ご飯　焼き鮭（カマの部分）　野菜炒め　インスタントフカヒレスープ　カズノコ
間　ピンクグレープフルーツジュース　カフェオレ

ひさしぶりに鮭のカマ食べた。美味かった～。
551 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/13 22:31
朝　寝てる
昼　寝てる
夜　ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
552 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 22:33
朝　ピザトースト　緑茶
昼　弁当（発芽玄米＋黒米・卵焼き・ブロッコリー・蕗の煮物・焼きたらこ
　　　　　　豚肉と玉葱炒め）

おやつ　笹団子
夜　味噌ラーメン・メロン
　　　　　　
553 ：w名無しさんW：03/06/13 22:40
朝　コーヒー
昼　カレーライス、ポテトサラダ、ルマンド1本、紅茶
間　アイス3口、QOOホワイト
夜　蕎麦、ポテトサラダ、紅茶、コーヒー半分
554 ：乳無し：03/06/13 22:45
朝:寝てた
昼:食パン(無味)、豆サラダ、水
間:甘夏ゼリー
夜:コンビニサラダ、魚肉ソーセージ、さくらんぼの缶詰少し、水

うちにある食パン焼くトースター、一回も使った事ないことに気付いた
555 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/13 22:48
朝：小麦粉で作ったパン、牛乳、ヨーグルト
昼：寿司、うな重、昆布茶、黒糖飴
間：午後ティー（ストレート）
夜：烏龍茶、豆乳（オレンジ風味）、すき焼き、タコの刺身、納豆のサラダ菜包み、
　　ご飯（0.5膳）、生卵

>>523->>525->>526->>527
自分で作りましたパンです(σ･∀･)σ

>>528は放置ﾌﾟﾚｲでつかｗ
556 ：よん：03/06/13 22:56
朝　ハムロールパン、ドーナツ（７－１１の）
昼　ピノ（アイス）３粒　リプトンレモンティー
夜　洋食弁当（エビフライ　魚フライ　肉の焼いたの　野菜サラダ
　　ご飯　缶詰フルーツ）コーヒー

７－１１の絵皿プレゼントの点数が１６点になりますた。
赤毛のアンそれほど好きじゃないから、来月に回そうかな・・・
557 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/13 23:01
朝×　寝てた
昼×　コンビニおにぎり2個
間×　コンビニサンドイッチ
夜○　オムライス、コンソメスープ

初めてライスを半熟卵で巻けました。ちょっと嬉しいです（＾＾）
（2回失敗しましたけど）
558 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/13 23:02
朝　玄米　昨日の残りのツナじゃが
昼　冷やしわかめうどん
夜　チキンカレー
間　イチゴ＆カスタードクレープ
　　抹茶アイス
　　マリービスケット３枚
559 ：ふりゅー：03/06/13 23:29
朝；ﾅｼ
昼；ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ　ふかしいも2個　お茶
夜；ﾅｼ

部屋が蒸し暑い･･･｡
560 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/13 23:58
朝　チーズ入りパン　クッキー　お茶
昼　ご飯　みそ汁　天ぷら（きのうの残り）　ハラミ肉炒め　納豆
夜　お粥　きびなごのみそ汁　こてっちゃん炒め　和風キムチ
今　柿の種　ビール
561 ：ポケロン：03/06/13 23:59
朝　なし
昼　ヤマザキのミートボールパン、りんごジュース
間　ご飯、肉豆腐あんかけ、漬け物
夜　ご飯、納豆、牛乳、カスピ海ヨーグルト

今年初めての扇風機つけました。スズシー！
562 ：モッチー：03/06/14 00:06
昼　ご飯　肉じゃが　ほたてバーグ2枚　納豆
夜　ご飯　甘酢あんの肉団子
間　アイス3本　チョコのシュークリーム2個
563 ：桜：03/06/14 00:13
朝　二日酔いの為ナシ
昼　おにぎり2個（鮭・わかめ）、味噌汁（しじみ）
間　シュークリーム
夜　居酒屋にて～ビール、焼き鳥、たこ焼き1個、キムチ焼きそば、タコの唐揚げ
　　海老の唐揚げ、一口ステーキ、海藻サラダ、ミックスピザ1切れ、烏龍茶

ここのトコ飲み会ばっか。。。（*´Д｀）
564 ：直リン：03/06/14 00:15
http://homepage.mac.com/yuuka20/
565 ：むっちょ：03/06/14 01:42
朝　寝
昼　オレンジべーグル、クリームパン、トマト、金時豆
夜　オムライス
　　アイスコーヒー、ローズヒップティー、ヨーグルト

夜型の生活から抜け出せず…。　
566 ：塾長：03/06/14 02:08
朝　トースト２枚　目玉焼き
昼　お弁当（えびかつ、だし巻き他）　
間　食パン　２枚
夜　お寿司　フルーツヨーグルト

やっと週末…と言うことで、おすしを食べました。美味しかった。
567 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 04:13
朝　味噌汁　納豆　豆パン　コーヒー
間　コーヒー
昼　おべんとう　お茶
間　コーヒー　玉子せんべい１枚
夜　冷し中華　ウーロン茶
間　缶ビール１本
568 ：ラブボディ～：03/06/14 08:47
朝・玄米お茶碗１杯＋ごま塩、じゃが芋＆糸こんにゃくの煮物
昼・玄米お茶碗１杯＋サケフレ、野菜炒め、ささみのチーズ焼き、プチトマト
夜・フランスパン１切れ＋チーズ半分、キウイヨーグルト
間・ダイエットコーラ、スイカ２切れ
569 ：ｶﾘｵｶ：03/06/14 09:04
きのう
朝　4枚切トーストにマーガリン　烏龍茶　オレンジジュース
　　　ドトールでスパイシーベーコンドッグ　ホットココアM
昼　なし
夕　銀だこのたこ焼き
夜　ハンバーグきのこソース　アスパラガス　ごはん少し
　　　トマトと海草サラダ　烏龍茶　缶チューハイ×２
570 ：虹パパ：03/06/14 11:36
昨晩　ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプル、鰹の刺身、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時ご飯、サラダ、
会社　カプセルチョコ、うまい棒（めんたい・チーズ）
昼　　何か買うか・・・
間　　？
夜　　家内が作る予定（楽しみ）

何故か会社にいる・・・４時ごろには帰れるかなぁ・・
明日は父兄参観日だぁ・・・休みがない・・・。
571 ：まもー：03/06/14 12:59
朝　麦食ﾊﾟﾝ１枚　お茶　きゅうりとｷｬﾍﾞﾂのサラダ　ﾓﾝﾌﾞﾗﾝｹｰｷ
間　じゃがりこ（グラタン）一口ﾁｮｺ９個　きゅうり１本
昨日の誕生日ｹｰｷの残りで朝からｹｰｷ食べてしまった・・・。しかもじゃがりこまで。
（・Ａ・）
572 ：nijipapa：03/06/14 14:42
>>571
おめでとうございました＞はぴば
573 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 16:18
昼　リー40倍、幸麺

今トイレですわ・・・
574 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 17:45
朝　オールブラン、豆乳、変なお菓子
昼　オールブラン、玄米フレーク、豆乳
夜　オールブラン、スパゲティ、白滝カレー、豆乳

･･･夜に問題ありだ･･･
オールブランが主食だった今日。
575 ：元書店員：03/06/14 18:20
6/13ぶん

朝　おいなりさん
昼　カレー、春雨とカニのサラダ、ｺﾛｹ、氷水
夜　カツカレー、烏龍茶

(・∀・)ﾉ＜昨日書きこめなかった…。何で2回もカレー食べてしまったん
だろう?
576 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 18:40
朝　なし
昼　コロッケ1個　ランチﾊﾟｯｸ　ﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ　1個
夜　たぶん　ビール　

よく　生きてる　いつも　こんな　食事（ｄдｂ）ゴー
577 ：冷凍教師：03/06/14 18:41
たぶんきょうはそれだけですじゃ・・
578 ：冷凍教授：03/06/14 18:44
まっくのせっと
579 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 21:05
朝パン１個
昼牛丼特盛
夜カレー
580 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/14 21:06
朝：小麦粉で作ったパン、ヨーグルト
昼：忘れてたｗ
夜：塩ラーメン、スイカ半個

眠い・・・（´-`）
581 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 21:06
朝　トースト2枚　ヨーグルト　紅茶
昼　ざるうどん　イカ＆アナゴの天ぷら
夜　五目焼きそば　餃子　アイスコーヒー（以上3点ロイヤルホストにて）
582 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 21:28
朝レトルトのカレー
昼どんぶり飯と塩さば
夜舞茸をバターで炒めて塩コショウしたやつとトマト2個

初めて舞茸食った。うますぎ

583 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 21:35
納豆2ﾊﾟｯｸ・ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ2個・味付け海苔1ﾊﾟｯｸ・らっきょう少々
584 ：乳無し：03/06/14 21:37
朝:寝てた
昼:食パン(無味)、温野菜サラダ、水
間:さくらんぼの缶詰少し
夜:毛ガニ、温野菜サラダ、日本酒二合


兄夫婦が子連れで遊びに来て毛ガニをもらった。
久々にいいもん食べたよ…(涙)
585 ：塾長：03/06/14 21:46
朝　昆布入り納豆　たまご豆腐　エビカツ二切れ　ご飯
昼　明太子フランス　ウインナーパン　ポテサラパン　カフェオレ
夜　マーボ茄子　にら玉スープ　ご飯

今日は間食しなかった…ホッ。
586 ：むっちょ：03/06/14 21:51
朝　コーヒー、金時豆
昼　赤副氷、キスの塩焼き
夜　胚芽パン、マッシュルームのポタージュ、金時豆
　　コーヒープリン、クッキー、ヨーグルト
これから　缶チューハイ　

1年ぶりの赤副氷(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ! 雨の中食べに行った甲斐がありますた。

>>571 まもーさま。
1日遅れましたが、ハピバースデー (・∀・)ﾉ
587 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 22:17
朝　リッツ一袋　ヨーグルト　オレンジジュース
昼　夏期限定プリングルス数枚　煎餅６枚　ぶどうシャーベット　らっきょ
夜　ごはん　鶏肉団子のクリームシチュー　マカロニサラダ
間　おにぎり煎餅２枚　カスピ海ヨーグルトキウイソース

除湿して涼しい部屋で食べるシャーベットは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
588 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 22:23
>>571
　　　　　　　　　　　　人☆人
　　　　　　　　　　 　(　(　 .)　)
　　　　　　　　 ﾉ゛"゛"゛"゛"゛"゛"゛ヽ
　　　　　　　ﾉ~~　八 ∧ ∧　　.八　~~ヽ
　　　　　　οο　川 (,,ﾟДﾟ)ο 川　 οο
　　　　　　|⌒~⌒~⌒Ｕ'⌒Ｕ⌒⌒⌒⌒~|　　　＜ ﾊﾋﾟﾊﾞｰｽﾃﾞｰだぞｺﾞﾙｧ!!
　　　　　　|◎∋∞∈∈◎∋∋∞∈◎|
　　　 　 (⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
589 ：桜：03/06/14 22:39
朝　トースト半分、牛乳
昼　ウインナー1本、豆腐サラダ、ご飯一口
間　シューチョコ6個、お煎餅2枚、カステラ1口
夜　ご飯、手羽先の煮物2個、アスパラマヨかけ、松前漬少々、すり身汁
590 ：ににぎ：03/06/14 22:44
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(梅干ｵﾆｷﾞﾘ･ｴﾋﾞ包み揚げ･ﾋｼﾞｷと豆腐のﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾋｼﾞｷ大豆煮)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&烏龍茶
間■ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■『米八』おこわ弁当→磯辺ｵｺﾜ&栗ｵｺﾜ&鯖照り焼き&ｴﾋﾞ&煮物(ｶﾞﾝﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｺﾝﾆｬｸ･ｳｽﾞﾗ卵)&菜の花お浸し&卵焼き&ﾂｸﾈ&ｷﾝﾋﾟﾗ&ｶﾏﾎﾞｺ&筍の酢の物&漬け物&烏龍茶

お昼に食べた小岩井のﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰｽﾘﾑ)…ｶﾛﾘｰは低いけど､微妙な味(-_-)
今日はｼﾞﾑ行く代わりにｺﾝｻｰﾄで身体動かしてｷﾏｼﾀ♪

>571 まもーｻﾏ 遅ればせながら ☆HAPPY BIRTHDAY☆
591 ：w名無しさんW：03/06/14 22:52
昼　コーヒー、ヨーグルト少し、蕎麦朧2個、チョコチップショートプレッド2本
夜　お茶、ステーキ+野菜炒め、ポテトサラダ、ご飯、らっきょ、ピーナツチョコ1個

遅くまで寝てられると思ったのに、早朝から草刈機の音に起こされた…つД`)ﾈﾑｰ
　
592 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 23:04
１０００円くれるって。
http://f15.aaacafe.ne.jp/~storm/
593 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/14 23:06
朝×
昼×　ちょびっと豪華弁当（エビフライ・うなぎ・etc.）
夕×　ビール、酎杯、ちょっとしたおつまみ
夜○　オムライス、コンソメスープ、サーモンカルパッチョサラダ

今日は学校祭でした。裏方だったので結構な重労働させられました(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
終わった後のビールの美味いこと美味いこと・・・(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>571 まもー様
おめでとーございまーす♪
594 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/14 23:21
ﾌﾞﾗｿﾁ そうめん　ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞをわさび醤油で
　夜　鮭の塩焼き　ご飯　ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞｻﾗﾀﾞ　しじみのみそ汁　納豆
595 ：ポケロン：03/06/14 23:31
朝　なし
昼　ケンタのナンカレーサンド＆ポテト＆メロンソーダ
間　鯛焼き（クリーム、あんこ）ウーロン茶、三ツ矢サイダー
夜　冷やし中華、スイカ、スーパーカップチョコ＆チョコチップ

>>571おめでとーございます
596 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/14 23:58
朝　なし
昼　味玉ﾁｬｰｼｭｰつけ麺、水
間　胃薬＋液状胃薬、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ
夜　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑがけ）、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ

お昼のつけ麺が胃に来て悶絶ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

>>570 虹パパさま
お仕事乙でつ(・∀・)つ目　ｵﾁｬﾄﾞｿﾞｰ

>>571 まもーさま
遅ればせながらお誕生日おめでとうございますヽ(´ー｀)ノ
597 ：ひよ：03/06/15 00:05
朝　寝てた
昼　プルーンジュース　ビール酵母
夕　手作りフレンチトースト

さみしい
598 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 00:08
朝　昨日の残りご飯
昼　カールうす塩　
夜　散らし寿司
599 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/15 01:02
朝　チーズパン　お茶
昼　レトルトカレー＆ライス　みそ汁　ササミと野菜のサラダ
夜　ご飯　みそ汁　エリンギとピーマンの炒め物　
　　アスパラとササミのチーズ巻きフライ
今　ポテチとルマン２４Ｈを肴にビール

>>５７１まもーさま　お誕生日おめでとうございます (・∀・)ﾉ

600 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 01:03
☆セクシー画像を生クリック！☆（閲覧無料）
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601 ：モッチー：03/06/15 02:12
昼　ミックスフライ弁当　ぺペロンチーノ半人前
夜　カツ丼　肉じゃが　野沢菜漬　
間　アイス3本　メロンウエハース
602 ：元書店員：03/06/15 02:13
6/14ぶん

朝　抜き
昼　ｴｰｽｺｯｸのいかやきそば・烏龍茶
夜　日清のやきそば・菓子パン2個・烏龍茶

ﾛｸﾅｼｮｸｼﾞｼﾃﾅｲ･･･ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>571 まもーさま
(・∀・)ノ＜ｵﾒ.有意義な一年を過ごされますようにお祈りしまつ。
603 ：なる：03/06/15 02:43
朝　納豆かけご飯
昼　抜き
夜　卵かけご飯、味噌汁２杯、シャケの切り身塩焼き２つ、ビール

腹減ったょ…(;´∀｀)
604 ：元書店員：03/06/15 03:26
>>603 なるさま

(・∀・)ノ＜卵かけごはんいいなあ…夜中だけど字面を見ただけで
猛烈に食欲湧いてきますた(´∀｀)ﾊｧ
605 ：ラブボディ～：03/06/15 08:55
☆昨日の食事☆
朝・玄米お茶碗１杯＋サケフレ、湯豆腐＆コンニャクの味噌かけ、味のり
昼・野菜炒めたっぷり、プチトマトに青じそドレッシング
夜・玄米お茶碗１杯＋ごま塩、野菜のチリソース炒めにチーズのっけたの
豆腐とワカメのお味噌汁、ハタハタ２匹？
間・ヨーグルト、チョコ１粒
初めてのハタハタおいしかったよ♪
606 ：（・∀・)ＤＱＮ国王（ ・∀・） ◆DQNRMiTK9c ：03/06/15 11:08
　　Ｉ
（・∀・)
（・∀・)
（・∀・)
　　I


団子オイチイ
607 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 11:25
6/14
朝　味噌汁　納豆のせトースト　コーヒー
昼　菓子パン１個　コーヒー
間　ポテチ　ルマンド
夜　せんべい１枚　ビール１缶

これ書き込んでて野菜を殆ど食べてないのに気がついた。
野菜ジュースでも飲むか。。。
608 ：まもー：03/06/15 16:23
12時ごろ　昆布おにぎり　ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞおにぎり　お茶　お菓子少し
14時ごろ　わらびもち
今さっき　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋ﾊﾞﾅﾅ＋牛乳

＞おめでとうを言ってくださった皆様
　本当にありがとうございました。読んでてすごく嬉しかったです!!良い一年になりそうです（´▽｀）
609 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 16:30
朝　食パン
昼　ご飯のお好み焼き
夜　旦那がいないから何にしようか考え中
610 ：桜：03/06/15 18:26
朝　寝てる
昼　海鮮冷やし中華（カップ麺）、
間　きのこの山5個、煎餅4枚、ヨーグルト、ビスケット5枚
夜　焼肉（カルビ）少々、卵焼き1口

　明日は健康診断なのに。。。あぁ（　´Д｀）
611 ：なる：03/06/15 18:47
朝　サラダ巻き(寿司)
昼　抜き
夜　卵と大根卸しかけご飯、味噌汁２杯、野菜サラダ

味噌汁熱すぎて口の中火傷しますた…(;´∀｀)

>>元書店員たん
卵かけご飯は素朴だけど美味しいでつよね♪
醤油をちょろっとかけると、なお美味しいでつ！(´∀｀)
612 ：ひよ：03/06/15 19:50
朝　寝てた
昼　プルーンジュース、ビール酵母
夕　手作りフレンチトースト、コラーゲンタブレット
夜　ヨーグルト
613 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 19:56
朝　レモンパイ　ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ
昼　カレーうどん
夜　小籠包　ご飯　ｺﾞｰﾔの梅おかか和え　ｷﾑﾁ　納豆
614 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/15 20:12
朝×
昼○　オムライス、コンソメスープ（ベーコン・たまねぎ・にんじん）
夜○　カレー、レタスサラダ（っていうかレタス）

>>611
漏れは卵かけご飯には佃煮海苔(;´,Д｀)ﾊｧﾊｧ
615 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 20:47
お昼　　　ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ（６枚切りの一枚。ﾁｰｽﾞはﾐﾓﾚｯﾄをﾀﾌﾟｰﾘと乗せる）、ｺｰﾋｰ　爽抹茶

夜　　　冷やしﾗｰﾒﾝ（自作。ｲﾝｽﾀﾝﾄ）　爽抹茶　ｱｲｽの実　ｶﾙﾋﾟｽﾊﾞｰ


夜はｱｲｽのｺﾝﾎﾞ。まだまだ喰えそうだ。
616 ：ににぎ：03/06/15 21:46
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｴﾋﾞ蒸し餃子･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞ煮物･ﾋｼﾞｷと豆腐のﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･冷奴･梅干)&緑茶
間■揚げ煎餅1枚&柚子最中(小)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■巻き寿司(3切れ)&三色巻き(4切れ)&味噌汁(ﾜｶﾒ)&冷奴&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞ煮物&ﾓﾛｷｭｳ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

巻き寿司の具は｢ｱﾂﾔｷ･ｺｳﾔﾄﾞｳﾌ･ｶﾝﾋﾟｮｳ･ｷｭｳﾘ｣､三色巻きは｢ｶﾆｶﾏ･ﾀﾏｺﾞ･ｷｭｳﾘ｣でした｡
しかし､ｽｰﾊﾟｰで売ってる巻き寿司って…寿司飯の量が多くないですか?
617 ：魚屋勤務：03/06/15 22:06
朝　ホットドッグ2個　紅茶
昼　親子丼
夜　鯛の刺身　甘エビの刺身　大根の煮付け　水菜サラダ　味噌汁
間食　刺身盛り合わせ（中トロ入り）　海鮮巻き　ポンジュース

今日一日中、お腹痛い。なんでだろ～う。
618 ：w名無しさんW：03/06/15 22:53
昼　フランスパン1切れにトマトとモッツァレラチーズ乗せ、パンプキンスープ、ｸｯｷｰｲﾝｱﾎﾟﾛ1粒
間　薄皮饅頭1個半
夜　トマトとモッツァレラとナス入れたパスタ、お茶、コーヒーと饅頭半分

619 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 22:53
朝　寝てた
昼　８枚切りトースト１枚半　ブルーベリージャム　牛乳
　　 キャベツ千切り　牛蒡牛肉巻き
間　オレンジジュース　トップバリューVCグミﾌﾟﾗﾑ？　プリン１個
夜　ごはん　ステーキ　鶏から揚げ　ポテトサラダ　キャベツ千切り

父の日メニュー(ﾟдﾟ)ﾑﾎｯﾎ
620 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 22:57
魚屋勤務さん・・・さすが魚屋さん勤務だけに
活き魚オンパレードですな。
ぎょ～～～～～。間食まで魚ですか～～。。それも刺身・・・
ココ一月くらい食卓に刺身のってませんな～

生もの神経使われる時期ですね・・お大事に・・
621 ：むっちょ：03/06/15 22:58
朝　寝
昼　ウィートべーグル、バニラのなめらかプリン（モンテール）
夜　シーフードパエリア、金時豆、アイス饅頭、ヨーグルト

モンテールのプリン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
622 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 23:13
晩飯：牛・豚・鳥三種類の肉をサテの素（ペースト）に半日漬けて　ベランダで七輪で焼いてBEERと一緒に ( ﾟДﾟ)Yｳﾏｰ
623 ：ポケロン：03/06/15 23:20
朝　なし
昼　デニーズのキーマカレーオムライス、かつサンド、アイスティー
間　ハッピーターン、スーパーカップバニラ、杏仁豆腐、グレープフルーツカルピス
夜　ミスドのきなこボール、ウーロン茶
間　ツナトースト、牛乳

殆どゴチになりました！感謝！
624 ：塾長：03/06/15 23:25
朝　ご飯　たまご豆腐　レバー煮　ヨーグルト
昼　モスバーガーのオニポテとホットチキンバーガーときりりオレンジ
夜　ココ壱のトマトアスパラカレー（+チーズ、フライドチキン）
間　トマトジュース

チーズカレーやっぱりｳﾏｰです。
625 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/15 23:28
　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　/　　};;ﾞ　 l　））
.　　　 　 ,i'　　/　　/
　　　　 ;;ﾞ　 ノ　 ／　
　　　 ,r'　　　　 `ヽ、　　　　三
　　 ,i"　　　　　　　 ﾞ;　 　　　　　　　三
　　 !.　山　　　　崎 ,!''"´´';;⌒ヾ,　　　　(⌒;;
　(⌒;;　　　渉　　　,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ　
626 ：元書店員：03/06/15 23:33
朝　Zz
昼　なし
おやつ　たこやき10個
夜　ホカ弁鶏飯大盛、ハンバーガー、おいなりさん、烏龍茶、チョコアイス1本

(・３・)ノ＜げふう…夜食いすぎた…太るかなあ…。

>>611 なるさま(´∀｀)
卵かけご飯最高だよね!僕はちょっと汁気の多い方が好き。
醤油ﾁｮﾋﾟは必須。ｽﾞﾙｽﾞﾙ気味にかきこんだら( ﾟдﾟ)ﾑﾋｰ
627 ：もんち：03/06/16 00:24
朝 寝てた
昼 でかけてた
夜 ラーメン、チャーハン少し、餃子一人前
デザート さくらんぼ
前の日、その前の日と食べ過ぎ。
628 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 00:41
朝　ロールパン２個　味噌汁　コーヒー　リンゴ　ヨーグルト
昼　菓子パン１個　コーヒー
間　ルマンド
夜　カレーうどん　餃子
今　梅酒

卵ごはんは死ぬほどかき混ぜて、泡ぷくぷくしたやつを
電子レンジで３０秒チンしたのがもう大好物でうまｐうぇりえｋｗ＠おえ（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ
629 ：元書店員：03/06/16 00:46
>>628 (;´д｀)ﾊｧﾊｧ

( ＾￢^)ﾉ＜うわ～うまそう…
泡ぷくぷくってことは>>628ﾀｿも汁気多いほうが好きなのかな?
630 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 00:52
朝：なし
昼：とんがらし麺、ヨーグルト
おやつ：アイスまんじゅう、ベビースターラーメン
夜：スパゲッティ・ボロネーゼ
631 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/16 01:16
朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑがけ）
昼　たこ焼き、お好み焼き、もんじゃ焼き、烏龍茶
間　ﾅﾎﾟﾚｵﾝﾊﾟｲ、ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ
夜　焼き鳥色々、杏仁豆腐、梅酒ｿｰﾀﾞ、ｶﾝﾊﾟﾘｵﾚﾝｼﾞ
632 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/16 01:17
朝　もなか１個　お茶
昼　ご飯　とろろそば　温野菜サラダ　レトルトハンバーグ
夜　ご飯　みそ汁　メンチカツ　ところてん　和風キムチ
633 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/16 01:22
朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑかけ）
昼　たこ焼き、お好み焼き、もんじゃ焼き、烏龍茶
間　ﾅﾎﾟﾚｵﾝﾊﾟｲ、ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ
夜　焼き鳥色々、杏仁豆腐、梅酒ｿｰﾀﾞ、ｶﾝﾊﾟﾘｵﾚﾝｼﾞ

お昼は小麦粉ﾒﾆｭｰ祭り
634 ：モッチー：03/06/16 01:29
昼　ミニピザ　チョコトースト　各1枚　　野菜スープ（トマト、キャベツ、もやし、ウインナー、卵）
夜　ご飯　納豆　たまねぎとサーモンのサラダ
間　アイス1本　ミニパンプキンケーキ
635 ：ひよ：03/06/16 02:33
夜中にごまだんご食べちゃった。
東京みやげ、微妙だねコレ。
ごまだんご、下から読んでもごまだんご。
636 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 03:14
>>635
一瞬騙された
637 ：乳無し：03/06/16 07:13
【昨日】
朝:寝てた
昼:寝てた
夕:さくらんぼの缶詰少し、ほうれん草のおひたし、水
夜:梅茶漬け、水

仕事明けです。眠い！
638 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 09:54
まんぼうの刺身。
639 ：虹パパ：03/06/16 10:11
昨晩　ご飯、味噌汁、ビーフステーキ（父の日仕様）、サラダ、
　　　筑前煮、チーズ、ベルギービール、焼酎ロック
朝　　冷うどん、コッペパン
昼　　うどん、野菜炒めのお弁当＋イチゴソーダ
間　　クランキー
夜　　何かな？楽しみ（やっぱ義母に比べて薄味だ）

お土産で「唐辛子梅茶」なるものを頂いた・・・どうなんだろ。
ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさん、ご馳走様でした。　　　
640 ：ｶﾘｵｶ：03/06/16 10:41
きのう
朝　4枚切りトースト一枚　納豆（紫蘇、卵入り）　トマト　チーズ載せハンバーグ
　　　烏龍茶　牛乳
昼　ナチュラルベリーコーンフレーク　牛乳　
夜　焼肉（カルビ、シロ、ねぎタン塩、豚バラ）　ごはん　レバ刺し　冷麺一口
　　　もずく酢　カクテル3杯　

641 ：皐月：03/06/16 11:36
6/13(金)
朝　野菜ｼﾞｭｰｽ　昼　ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ　夜　お好み焼き･ｳｰﾛﾝ茶
6/14(土)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　ﾖﾓｷﾞﾛｰﾙ･ﾋｼﾞｷﾊﾟﾝ･ﾁｰｽﾞ･午後ﾃｨｰ
間　　　紅茶・スコーン２個（ｸﾘｰﾑとｼﾞｬﾑ）
夜　　　ご飯・豆サラダ・きんぴら牛蒡・牛肉の佃煮風・高野豆腐
　　　　ｾﾞﾘｰ・井村屋ｱｽﾞｷﾊﾞｰ
6/15(日)
ﾌﾞﾗﾝﾁ　　ｶｽｸｰﾄ･ﾋﾟﾀﾊﾟﾝ･ｸﾙﾐﾊﾟﾝ･ｱﾝﾊﾟﾝ･各1/2･ﾘﾌﾟﾄﾝﾃｨｿｰﾀﾞ
間　　　　ｼｭｰｸﾘｰﾑ･ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ･緑水
夜　　　　巻き寿司･ﾁﾗｼ寿司半分･豆･きのこサラダ･西瓜
　　　　　川根のお茶
しかし、よく食べました。今週もずっと雨ですね。憂鬱。
梅雨があけたら、旅行をしょう！
642 ：ふりゅー：03/06/16 11:51
6/14
朝；ﾁﾘﾄﾞｯｸ　ｶﾂｻﾝﾄﾞ　お茶
間；ﾐﾆあべかわ餅(5個入り)
昼；駅弁(天むす5個　焼き鮭　唐揚げ　等)　お茶
間；ﾁｮｺ1個　ｶﾌｪｵﾚ
夜；特天丼御前(天丼　お刺身　赤出汁　切干し大根の煮物　漬物　ｱｾﾛﾗｾﾞﾘｰ)
　　梅酒

6/15
朝；ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ　ｶﾌｪｵﾚ
昼；黒糖ﾍﾞｰｸﾞﾙ　ﾁｰｽﾞｹｰｷ　ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
間；ﾌﾗﾝ(ﾉﾜｰﾙ)　お茶
夜；春巻き1個　ｼｭｳﾏｲ2個　唐揚げ1個　ｻﾞｰｻｲ　お茶

旅先で食べ過ぎてしまった週末･･･｡
643 ：ラブボディ～：03/06/16 12:05
朝・ニラまんじゅう２コ、ヨーグルト
昼・玄米お茶碗１杯＋ゆかり、ゆで卵半分、冷やっこ、プチトマト
夜・玄米お茶碗１杯、こんにゃくの味噌かけ、煮物←かぼちゃ、ガンモとか☆
間・チョコ１粒、落花生４つ
644 ：　　：03/06/16 12:16
494 ：公共放送名無しさん ：03/06/15 22:26
■大阪日刊スポーツ速報(抜粋)■
先日、長良川球場で起きた催涙スプレー事件で実行犯として
大阪府在住の少年A(17)を特定した。
　～～～省略～～～
少年Aは熱狂的な阪神ファンで部屋はグッズであふれていた。
少年Aによると、「観戦の時は毎回催涙スプレーを持っていた。バカにされたのでやった。」
と供述していると言う。
さらに「阪神ファンはみんな凶暴だけど、もう懲りた。
今度は近鉄ファンになって、真面目に応援する。」
とも語ったと言う。
645 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 13:07
はじめまして。
最近自分はネットでただでお小遣い稼ぎを始めました。
まぁ、そんなドカンとは稼げないけど、少しづつ地道になら稼げます。
それで、お小遣いを稼げるサイトはいろいろあるんですが、
だいたいどのサイトも紹介制度があるんです。
紹介されて入会すると、紹介者、入会者ともに利益があるんです。
なので、もし良ければいろいろサイトを紹介するので、
[email protected]　まで連絡をください。
よろしくお願いします。
646 ：ちき姉@産後2週間：03/06/16 16:58
朝　あさりのスープスパ、サラダ、麦茶、わかめと白玉団子の味噌汁、バナナ
昼　ホットケーキ、黒ごまきなこ牛乳、イチゴジャム入りヨーグルト、サラダ、朝の味噌汁あまり
間　カルシウムウエハース
夜　たぶんけんちん汁（今、実家の母が作ってくれてる）

6/2に無事、男の子を出産しました。
今は母乳を出すべくせっせと実家の母手作りの料理を食べてます。
今週末には母が帰ってしまうので貧しい食生活になること間違いなし・・・
余裕ができたらどうかまたこちらにも顔を出させてください。
647 ：v（＾▽＾）v：03/06/16 17:03
朝…
昼…
夜…
間食…
648 ：虹パパ：03/06/16 17:10
>>646
おお、生まれましたね！めでたいめでたい。うちの次男と
同級ですねぇ・・・母子共にご無事でなにより。

余裕が出来たら又来て下さい。
649 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 17:10
カップルで使う定番商品の情報です。お得な情報ですので是非ご活用下さい
http://www.cc.rim.or.jp/~sssimsim/vshopsim.htm
650 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 17:14
>>646 おめ～♪

朝　 　---
昼　 　定食Ｂランチ、ドクペ、ミネラルウォータ
夜　 　余りもの野菜のコンソメスープ、串カツ、ミネラルウォータ
深夜　ドクペ、ミネラルウォータ

最近やたら喉が渇きます。職場でもガブガブと一日3,4㍑は飲んでるっぽいですゞ;´Д｀）
651 ：みょぐみょぎゅみゃみゃししゃん：03/06/16 17:28
眉毛と水
652 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 19:39
朝 ハムチーズサンド、カフェオレ
昼 豆腐、味噌汁、おにぎり
間 ドーナツ
夜 ホタテのバター焼き、豆腐、さばの塩焼き
ドーナツがだめだ
653 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 19:45
朝　食パン一枚・コーヒー
昼　お弁当（ご飯・カツ・ゆでたまご）
夜　ハンバーグ・飯

・・・いいんだろうか？肉ばっかし
654 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 20:07
>>646
おめでとう！

朝　ベーグルサンド(クリームチーズ・生ハム)・クッキー・青汁(牛乳混)
昼　おにぎり１つ
間　梅昆布・夕飯つまみ食い
夜　飯・酢豚・煮豆腐
　
今日も美味しかった・・・☆
655 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 20:14
朝… パン（ブルーベリージャムつけ）、アイスコーヒー、ヨーグルト
昼… ハンバーグ、ご飯、味噌汁、おひたし
夜… ご飯、ソーセージ卵炒め、キムチ
間食… ジャイアントコーン

毎日、昼の社食で栄養とってる感じ・・・
656 ：まもー：03/06/16 20:18
朝　ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ　ｴｽﾌﾟﾚｯｿﾄﾞｰﾅﾂ（両方ｾﾌﾞﾝの）　牛乳
昼　お弁当（御飯　ｴﾋﾞﾁﾘ　春巻き半分　肉団子　ﾚﾀｽ　ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ半分　ﾚﾀｽ）
間　ﾁﾋﾞﾊﾟﾝ１個　ｴｸﾚｱ
夜　枝豆いっぱい　餃子5個　とろろ蕎麦　きゅうりとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
間　一口和菓子5個
　久し振りに会った人に太ったね、と言われてへこみまひた。痩せなきゃと思う程食べたく
　なります。。。（´Д｀）
＞646　ちき姉さま
　おめでとうございます。無事に出産されて何よりです。また顔出してくださいねー
657 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 20:20
朝・・・アイス１本（ソーダバー）
昼・・・チラシ寿司
夜・・・ご飯、鳥とイカのから揚げ、野菜（レタス、アスパラ）
間・・・飴４個、シュークリーム

男なのに甘糖な俺
658 ：出デブ記：03/06/16 20:21
昨日
朝　コーヒー
昼　八宝菜定食
間食　イチゴババロアのケーキ　ウーロン茶
夜　カルビ　牛タン塩　塩にんにくハラミ　塩にんにくちゃっく　カクテキ　サンチュ
　　カシスオレンジ　夏みかんサワー　冷麺半分

今日
朝　チーズパン　コーヒー
昼　ごはん　みそ汁　鮭の塩焼き　いんげんのゴマ和え　蒸し茄子　お茶
仕事中　ジャスミン茶　ビスコ2コ
夜　昆布のおにぎり1個　鶏レバーの炒め物　かぼちゃの甘煮　刺身の盛り合わせ　野菜生活
　　濃厚豆乳飲料（麦芽＆コーヒー）

昨日は相方の誕生日で焼肉たらふく食えた（´∀｀）んでもごちそうしたので財布がｼｮﾎﾞｰﾝ（´･ω･｀）

>>まもーさま　亀ﾚｽｽﾏｿ。お誕生日おめでとう！たくさんのﾚｽでほくほく幸せですな。

>>ちき姉@産後2週間さま　お子お誕生おめでとう!!!そして出産大変ごくろう様でした。しばらく大変かと
　思いますが、いっぱい好きなもの食べてがんがってくらさい！落ち着いてきたらまた来てくださいな。
659 ：桜：03/06/16 20:40
朝　健康診断の為ナシ
昼　冷し納豆そば、鮭おにぎり（小）1個、春巻1個
間　クラッカー6枚、メロンパン（小）1個、ココアクッキー1枚、
夜　冷しぶっかけうどん（小）いも天のせ、五目いなり（小）1個、お寿司（イカ）1個
　　
660 ：モッチー：03/06/16 20:44
夕方　ミニ牛丼　カップラーメン
間　スイカ
661 ：なる：03/06/16 20:52
朝　納豆かけ赤飯
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　赤飯、鰻の蒲焼２切れ、マカロニサラダ

今日は赤飯で攻めてみますた♪

>>614たん
>>628たん
>>元書店員たん
卵かけご飯は絶品でつよね！(´∀｀)
食欲無いときでもズズッ！と食べれまつ♪
662 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 20:56
>>635
下から読むと「ごんだまご」じゃないの?
663 ：ポケロン：03/06/16 21:11
朝　なし
昼　中華おこげ
間　卵かけご飯、りんごジュース
夜　ビンボーちらし寿司、ウーロン茶
664 ：ひよ：03/06/16 21:26
>>662
わーほんとだぁ
ごめん。おもいきし本気で言ってた。恥
665 ：乳無し：03/06/16 21:29
朝:寝てた
昼:れんこんのはさみ揚げ少し、海藻サラダ、水
間:ファンタすもも(缶)
夜:おでん(大根、はんぺん、こんにゃく)、かぼちゃとアスパラのサラダ、十六茶

三年ぶりくらいにファンタ飲んだ。久々に飲むとウマイ！

ちき姉様
おめでとうございまーす！
666 ：W名無しさんW：03/06/16 21:33
朝　コーヒー半分
昼　紅茶、紅芋タルト1個、沖縄限定味のポテチちょっと、サラダ煎餅2枚、アルフォート1枚
間　無糖カフェオレ、アルフォート1枚
間2　チョコモナカジャンボ半分
夜　豚キムチ、ファンタすもも

・・・・・・間食(･A･)ｲｸﾅｲ!!と思いつつも・・・偏食しすぎだな　つД`)
667 ：w名無しさんW：03/06/16 21:36
>>646ちき姉様
ご出産おめでとうございます!

>>664ひよ様
662は私です。マジレスしてｽﾏｿ
668 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 21:39
>>646
　　　　　　　　。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
　　　　　　　。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
　　　　　　 ／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆　　　＜新生児のお世話大変そうですが
　　　　　／　　◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:　　　ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ！赤ちゃん可愛いでしょうね♥
　　　 ／　 　 ☆｡|.　ｼｭｻｰﾝｵﾒﾃﾞﾄｳ. 　|☆　　　ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ♥
　 ▼ 　 　 　 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.
669 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 21:43
朝　プリン　蒸しパン少し
昼　プリン　ちくわ２本　チーズ
間　夏期限定ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ５枚くらい　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜　ごはん　納豆　大根葉と小松菜と豆腐の味噌汁
　　 大根葉入り玉子焼き　きゅうり　ちくわ　牛肉入りきんぴら
間　プリン
670 ：魚屋勤務：03/06/16 21:48
朝　トースト2枚　紅茶
昼　インスタント焼きそば　じゃこご飯
夜　焼き鮭　水菜サラダ　味噌汁　麻婆豆腐
間食　ネギトロ巻き　ポンジュース

水菜のサラダにはまった。ごまダレかけたらｳﾏｰ
671 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 21:50
朝　ハーゲンダッツ抹茶半分　イチジク入りパン半分
昼　自作弁当（キムチ味玉子焼き　ツナと玉ねぎのトマト煮　ブロッコリーと
　　アスパラのサラダ
夜　ぶっかけうどん（ねぎ、大根下ろし入り）
間　ルマンド５本　バイト帰りに３１アイス（トリプルにしてしまった。食いすぎ）
　　着色がけっこうキツイから、今度はバニラとか無難そうなのにしよう。
672 ：塾長：03/06/16 21:58
朝　梅干混ぜたご飯　だし巻き　納豆
昼　お弁当（高野豆腐の卵とじ・だし巻き・エビフライ・ひろうす・いんげんゴマ和え）
間　豆煎餅
夜　カツとじ　お味噌汁　ご飯

梅干嫌いなのに、無理矢理食べさせられました…。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
673 ：３０代：03/06/16 22:00
>>635
よく新幹線の広告で「ごまたまご」って
書いてあるよ。
674 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 22:32
朝：レンジでチンするハンバーグと、おかき
昼：さばの塩焼き四分の一切れと、白ご飯
夜：サンドイッチ
女の一人暮らしって、わびしいー
675 ：ひよ：03/06/16 22:35
朝　寝てた
昼　オールブラン牛乳
夕　チキンカツ定食（お味噌汁、ごはん、チキンカツ、キャベツ千切り、トマト）


>>673
いまパッケージよく見てみた。
ごまたまごだたーよ。
めちゃめちゃはずかすぃ。
漏れ、頭の回路がうまくつながってないんだろうか。
というわけで、>>667様
ほんとは下から読んでも「ごまたまご」でした。汗
676 ：ふりゅー：03/06/16 22:40
朝；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1切れ　お茶
昼；ﾚｯﾄﾞｶﾚｰ　お茶
夜；ﾌﾗﾝ(ﾉﾜｰﾙ)

>>646 ちき姉 ｻﾏ
ご出産おめでとうございます♪
677 ：むっちょ：03/06/16 23:00
朝　寝
昼　シナモンべーグル、トマト、コーヒー
間　チョコ1個
夜　カフェミルククレープ（モンテール）、菓子パン半分
　　ヨーグルト、アイスコーヒー、ローズヒップティー

モンテールのミルクレープ(´∀｀)ｵｲｽｨ｡

>>646 ちき姉さま。
ばんざ～い！おめでとうございます!!お子様が元気に育ちますように。
678 ：　　：03/06/16 23:12
■マナー、ルール無用のDQN犯珍ファン！　不祥事続出！

2003.05.23　阪神ファンの男、無免許で飲酒運転で逮捕
http://www.daily.co.jp/society/2003/05/24/083176.shtml

2003.06.11　阪神戦で催涙ガス？51人手当て２人入院
http://www.nikkansports.com/ns/baseball/f-bb-tp0-030611-0033.html

2003.06.15　阪神ファンの男、警備中の警察官に公務執行妨害で逮捕
http://www.zakzak.co.jp/top/t-2003_06/1t2003061615.html
　　　　　　　　　　
679 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/06/16 23:15
朝　パン3枚　シャウエッセン5本　ハム＆オニオン（神戸屋）
　　なっちゃん　チョトス　ガム　
昼　チーズムース　カルピスウォーター
間　ポンデ・夏みかん
夜　ご飯　鰻　里芋の煮っ転がし　キュウリの漬物　バンバンジー

お久しぶりです。結構くってますねｗ背が少しのびましたｗ
高校生活・・・辛いですけど楽しんでます！
680 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/16 23:29
ちょいとそこの殿方様！ここ覗いていって～～ん。
いいこと、いいもの、儲け話とかいっぱいあるわよ～！
貴方も貴女もここにきてスッキリしましょうyo！
http://www.anzen-chitai.ne.nu
よろしくお願いしま～す。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副店長　片岡佳子
681 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/16 23:48
朝×
昼○　カレー（豚挽肉・たまねぎ・にんじん・まいたけ）、レタス
夜×　学食（ハンバーグ・焼き野菜・目玉焼き・サラダ・ご飯・味噌汁）

>>646 ちき姉さま
おめでとうございます！生命の神秘は感動の嵐ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
>>668さまにAA先越されたー（悔
682 ：ハイジ：03/06/17 00:11
久々に書き込みだ･･･
１５日
朝：なし
昼：なし
間：クーリッシュカプチーノ
夜：白焼きデニッシュ小倉
間：MOW

１６日
朝：なし
昼：なし
夜：梅おにぎり・スティックチーズ
683 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/17 00:43
朝　まだお寝む・・
昼　ご飯　ちゃんぽん　トマトと卵の炒め物
夜　ご飯　みそ汁　なす炒め　イカ刺し　ところてん　コロッケ２個

久しぶりのイカ刺し(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
684 ：ににぎ：03/06/17 01:18
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･炒り卵･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･なます･梅干)&緑茶
間■丸芳露1個&ｱｲｽﾎﾞｯｸｽｸｯｷｰ3個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■居酒屋にて少しづつ色々と→大根ｻﾗﾀﾞ&豆腐とｶﾞｰﾘｯｸの和風ﾋﾟｻﾞ&ｸﾞﾘｰﾝｱｽﾊﾟﾗﾌﾗｲ&ｲｶ焼き&ｴﾋﾞﾁﾘ&ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ&ｴﾘﾝｷﾞのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ&ﾓﾛｷｭｳ&茄子田楽&蓮根饅頭&ﾂﾅと玉葱の和風ﾔｷｿﾊﾞ&ｼｲﾀｹ甘煮ﾊﾟｽﾀ&炒飯&ﾚﾀｽの挽き肉包み&抹茶ﾜﾗﾋﾞ餅&ﾁｮｺｱｲｽ&烏龍茶

今夜は飲み会｡ 20:00～23:00まで､友人達と食べて喋って♪
ﾀﾞｲｴｯﾄ中だけど､たまにはｽﾄﾚｽ解消しないとね(^_^;)

>ちき姉ｻﾏ おめでとうございます♪育児は大変でしょうが､頑張って下さい｡
685 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/17 01:24
朝　寝てる
昼　寝てる
間　ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰﾌﾟﾛﾃｲﾝ、充実野菜
夜　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑかけ）、充実野菜

>>646 ちき姉@産後2週間さま
ご出産おめでとうございます。育児でお忙しいでしょうがまた来てくだちぃ
686 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 01:36
男の子も女の子もどうぞ！オススメです！
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
687 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 02:05
朝：なし
昼：ポーピリア、ヨーグルト、クラッカー、レバーペースト
間：スナイダース
夜：コロッケ、カボチャのてんぷら、玉葱のてんぷら
688 ：元書店員：03/06/17 02:40
6/16ぶん

朝　コロッケパン・ビスケット3枚・烏龍茶
昼　ホカ弁鶏飯・牛乳
夜　豚天丼大盛・烏龍茶

(・∀・)ノ＜醜くふとってやる～(ﾟ3ﾟ)!!
689 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 03:07
小学生チャットに来てね
http://www13.big.or.jp/~fubuki/chat/chat1.html　
690 ：ラブボディ～：03/06/17 09:09
朝・プチシュークリーム、野菜炒め☆チーズのせ
昼・玄米お茶碗１杯＋味のり、納豆、お刺身、しゃけ１口
夜・玄米お茶碗１杯＋味のり、かぼちゃの煮物←昨日の残り
ネギ焼き←２本、あじの開き、豆腐とわかめの汁
間・オレンジゼリー、落花生
691 ：虹パパ：03/06/17 09:34
昨晩　ご飯、味噌汁、ビーフン肉野菜炒め、鰤アラ焼き、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時卵かけご飯、サラダ、スパゲティ少し、アクエリアス
会社　ジャスミンティー
昼　　ご飯、スパゲティ、鰤テリのお弁当＋スープ（予定）
間　　コーンビスケット（予定）
夜　　家内が作る（楽しみ）

長男（３）はブリの目玉を「トロトロ～」と美味しそうに食べていた。
うげ
692 ：皐月：03/06/17 09:58
昨日６／１６（月）
朝　野菜ジュース・ゆで卵・
昼　赤飯おにぎり・おーいお茶
夜　シジミのお味噌汁・きのこおこわ・う巻き・ヒジキ豆・中華サラダ
　　さくらんぼ（佐藤錦）ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
＞ちき姉様
おめでとうございます。
白玉団子（お餅）を食べるとお乳がたくさん出るのでしょうか？
お健やかにお育ちのことを心がらお祈り申し上げております。
これから、暑くなりますので、お体大切に・・・。
693 ：ｶﾘｵｶ：03/06/17 12:00
きのう
朝　四枚切りパン一枚
昼　ごはん2膳　納豆　辛子明太子　鶏からあげ（冷食）　トマト
夜　鯵の開き　ミートボール5個　大根の煮物　缶チューハイ1.3ﾘｯﾄﾙ
　
694 ：桜：03/06/17 19:09
朝　かぼちゃデニッシュ、牛乳
昼　お弁当～ご飯、うなぎ蒲焼2切れ、卵焼き、ポテトサラダ、チキンラーメン（ミニ）
間　ダイエットクッキー2枚、チョコクッキー1枚、お煎餅3枚、マクビティビスケット6枚
夜　ご飯、焼魚（鯵）半分、餃子4個、いかのおくら和え少々、チキンラーメン（ミニ）

健康診断終わったら、過食気味でっす…(゜Д゜)
695 ：ｶﾘｵｶ：03/06/17 19:57
朝　おにぎり2個（昆布、梅）　
間　オレオクッキー5枚　烏龍茶
昼　おにぎり1個（鮭）　からあげ　烏龍茶
夜　なんだろー

696 ：ハイジ：03/06/17 20:09
朝：たまごかけご飯＋しそ昆布
昼：なし
夜：エクレア

最近食欲不振だ(；´Д`)
食べたいんだけど身体が受け付けない･･･
697 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 20:10
http://members.tripod.co.jp/poponss/
698 ：もんち：03/06/17 20:22
朝 牛乳
昼 弁当（ごはん、卵焼き、春巻、鮭、じゃがいも）
夜 豆腐 ハヤシライス
間 さくらんぼ、ポッキーのような物
699 ：よん：03/06/17 21:00
ちき姉さま、おめでとうございます！
いい食事を心がけてくださいね～

朝　鳥ゴボウパン　コーヒー（クリエにて）
昼　ざるそば　うな玉丼　そば湯（ソバや）
夜　これから定食屋さんに食べにいきまつ。

しまった外食ばっかりだ・・・
ついでに夜を食べてから書けばよかった(；´Д`)
700 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 21:09
三日坊主にならないようにしよ(；´Д`)

朝　ししとうの胡麻和え、ベーグルサンド（ハム・チーズ・レタス）、コーンスープ
昼　ヨーグルト
間　飴2つ
夜　かぼちゃコロッケ（売り物）、しらすとキュウリの酢の物、味噌汁（玉葱、オクラ、ミツバ）、
　　　ご飯、梅干

ｻﾌﾟﾘ　ｳﾞｧｲﾀﾐﾝC
701 ：なる：03/06/17 21:22
朝　コンビニおにぎり４個
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　巻寿司、コンビニの冷やし中華、野菜サラダ

今日はコンビニおにぎり日ですた。
702 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 21:30
朝　全粒粉パン半分　アイス（キャデリーヌ）
昼　弁当（玄米、ねぎ入り玉子焼き、ぶりの塩焼き、ブロッコリー９
夜　うどん（具、ねぎだけ）
間　フルーツティー（ベリーとアップルの）ウエハース
今日は頭が痛い・・・。
703 ：もも：03/06/17 21:31
朝　ゴマプリン、フラン、グレープフルーツジュース
昼　コロッケ、レタス、きゅうり、フランスパン
夜　マーボー茄子、御飯、味噌汁、梅酒　

朝はいつもお菓子ばっか。偏食。。
704 ：ににぎ：03/06/17 21:43
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(菊菜･ｶﾆｶﾏ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･炒り卵･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･甘ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･菊菜お浸し･筍の煮物･梅干)&緑茶
間■柚子最中(小)1個&ｸｯｷｰ3枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■二色ｺﾞﾊﾝ(炒ﾘ卵･菊菜)1膳&焼き魚2種(ｼｬｹ･ｻﾊﾞ)&筍煮物&和え物(ｴﾉｷ･ｶﾆｶﾏ･ｷﾇｻﾔ･ｺﾌﾞ)&ｷﾝﾋﾟﾗ天&茹でｷｬﾍﾞﾂ&冷奴&緑茶&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

夕食をﾊﾞﾗﾝｽ良く食べられたんで､大(自己)満足｡
筍の煮物は､生の｢淡竹｣を頂いたので♪ｱｯｻﾘ上品なお味で､ｳﾏｰ(^▽^)
705 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/17 21:59
朝：小麦粉団子の醤油汁、牛乳、ヨーグルト、トマトのソース和え、ご飯
昼：オムライス、牛乳、ヨーグルト
夜：鮭オニギリワショーイ♪、ヨーグルト、牛乳、納豆のレタス巻き、草餅（ひとくちだけ）、
父が誤って購入してしまった果実酒（ワイン）、パインの缶詰、焼き魚（秋刀魚）

いま、ちょっとほろ酔いキブンでつ(σ･∀･)σ
706 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 22:03
朝　トースト2枚　ヨーグルト　紅茶
昼　焼きそばＵＦＯ　ちりめんじゃこ　ハモの皮の酢の物
間食　ネギトロ巻き　トロビン長マグロ握り
夜　白身魚のフライ　焼き鳥　エビフライ　味噌汁　コーラ　かつおのタタキ

仕事先で間食食いすぎた。
707 ：塾長：03/06/17 22:07
朝　食パン３枚　目玉焼き　野菜ジュース
間　パイン飴　３つ
昼　きな粉パン　ピザ1/8切　ヤキソバパン　ミルクティー
間　バームクーヘン1/8切　豆煎餅
夜　醤油ラーメン（煮たまごとにんにくと湯で豚入り）　ご飯

明日は肉抜き決定…。
708 ：ｶﾘｵｶ：03/06/17 22:08
夜　茄子のにゅうめん　もろきゅう　コロケツ1個　とまと
　　　日本酒　焼酎　一口ずつ

さくらんぼ食べたい(･∀･)
709 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/17 22:08
>>705　
夜：に追加　焼き魚（鮭）

電話しながらタイプしてたんでﾐｽった＿|￣|○
710 ：ポケロン：03/06/17 22:26
朝　なし
昼　卵かけ納豆ご飯
間　ご飯、金ゴマ、漬け物、バナナシェーキ
夜　ナポリタン、バナナ＆桃のシェーキ
711 ：出デブ記：03/06/17 22:38
朝　寝てた
昼　超熟チーズトースト2枚　コーヒー　ﾌﾟﾛﾊﾞｲｵﾃｨｸｽﾖｰｸﾞﾙﾄ　アメリカンチェリー
間食　豆乳オレ　レモリア　スーパーカップ（チョコミント味）
夜　発芽玄米ご飯　キムチ　納豆　キュウリ、みょうが、オクラの和え物　肉じゃが
　　爽健美茶　アメリカンチェリー

今日は会社の設立記念日でお休みですた。たまには平日休みもｲｲ（･∀･）
712 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/17 22:41
朝　寝てた
昼　ごはん　海苔　なめ茸
間　夏期限定ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ10枚くらい　オレンジジュース　ﾅｯﾂ入りﾁｰｽﾞ
夜　ごはん　大根葉とわかめと豆腐の味噌汁
　　 野菜炒め（牛肉、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ｱｽﾊﾟﾗ、ﾆﾝｼﾞﾝ）
間　カスピ海ヨーグルトいちごソース　リッツ４枚
713 ：乳無し：03/06/17 22:48
朝:寝てた
昼:野菜ジュース
間:ダークチェリーのシロップ漬け少し
夜:鶏そぼろと梅のスパゲチー、サラダ、水

パスタはいつ食べてもおいしい！
でもカルボナーラは嫌いー
714 ：通りすがりの栗鼠サポ：03/06/17 23:01
朝　2週間前に買って冷凍庫に突っ込んであったベーグルとクリームチーズ
昼　回転寿司　太刀魚が旨かった
夜　鯛を一尾買ってきて、片身を湯引き、もう半身をバター焼き、頭は塩焼き、骨とアラは潮汁

久しぶりに人様に言える様な食事しました。
　
715 ：モッチー：03/06/17 23:35
昼　ゴーヤチャンプル　さわら西京焼き　チーズトースト2枚
夜　卵かけご飯　野沢菜漬　ウインナー3本
間　アイス1本　水ようかん風こんにゃく

ここ見てたら卵かけご飯が食べたくなりました。
716 ：むっちょ：03/06/18 00:14
朝　カフェオレ
昼　サンドイッチ（コンビニ）
夜　胚芽パン、クラムチャウダー、トマト１個、きゅうり
　　チョコケーキ、ヨーグルト、アイスコーヒー、ローズヒップティー

洗濯物が乾かない…。
717 ：_：03/06/18 00:15
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/
718 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/18 03:13
朝　寝てる
昼　ﾖｰｸﾞﾙﾄ（無糖ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑかけ）、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間　ﾌﾟﾘﾝ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、胃薬
夜　食ﾊﾟﾝ（無糖ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ）、ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
719 ：w名無しさんW：03/06/18 06:21
朝　コーヒー半分
昼　パスタ、ファンタすもも、コーヒー、モンテールのカフェシュークリーム
夜　野菜生活1パック、ベーグルサンド半分ちょい、ラテラテ半分

焼肉蹴ってまでライブ優先して良かった。でもｼｮﾎﾞｰﾝ(´・ω・｀)なお知らせが・・・(鬱
720 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 07:39
ぶっかけうどん（ねぎ、大根下ろし入り）
721 ：虹パパ：03/06/18 10:56
昨晩　ご飯、味噌汁、肉味噌野菜炒め、鯵塩焼き、筋子、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ぶっかけ蕎麦　アクエリアス
会社　ジャスミンティー、ピンキー
昼　　蕎麦、フライドチキンのお弁当＋スープ（予定）
間　　クッキー（予定）
夜　　楽しみ

長男、次男（一ヶ月）の面倒見で落ち着いての夕飯は無理だ。
722 ：皐月：03/06/18 11:19
昨日6/17（火）
朝　野菜ｼﾞｭｰｽ・ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ･ｻﾗﾀﾞ
昼　ｸﾙﾐﾚｰｽﾞﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ゜・午後ﾃｨｰ
夜　中華ｻﾗﾀﾞ･煮豆･冷しゃぶ･山かけ蕎麦･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ

また、ジャンボ宝くじ外れた。夢破れたり・・・。
723 ：小川蝦夷市民：03/06/18 11:34
お久しぶりです。今日も蝦夷の風を感じていただけたら幸いです。
　
朝　庭で採れた大葉と大根おろし、朝採りキュウリと塩、カボチャ煮付け、
　　ご飯、大根菜っぱ汁
昼　弁当→卵焼き、サクランボ、トマトと大葉のサラダ、塩むすび
夜　確実に今夜は外でジンギスカン
　　ラム肉、タマネギ、馬鈴薯、モヤシ、カボチャ、人参、トマト←焼くと甘い
　　ジンギスカン鍋でこれらを焼いて食べますよきっと。
　　（ラム肉はすりりんごとオレンジジュースと酒と醤油と生姜で下味をつけます）

カボチャはうちの土手に種投げといたら、勝手におがってた。
小っこいけど甘いです。
そろそろサクランボの季節なんで、皆さんも食べて下さいね、蝦夷モノ。

＞なるさま、うちの卵での卵ご飯はきっと美味しいですよ。鶏元気いいもの。
＞ちき姉さま、おめでとう御座います。沢山食べて体力つけて下さい！　　
724 ：ラブボディ～：03/06/18 13:44
朝・あずきバー１本
昼・玄米お茶碗１杯＋韓国のり、ささみのバンバンジー、プチトマト
ブロッコリーサラダ←チーズのせて
夜・玄米お茶碗１杯＋のりたま、ワカメのお汁、チンゲン菜のうま煮
甘エビ、ささみのパン粉ステーキ
間・ダイエットコーラ、ヨーグルト２コ
725 ：　　：03/06/18 14:46
■マナー、ルール無用のDQN犯珍ファン！　不祥事続出！　逝ってよし！
03.05.23　阪神ファンの男、無免許で飲酒運転で逮捕(10年前から免許取り消し処分中)
http://www.daily.co.jp/society/2003/05/24/083176.shtml
03.06.11　阪神戦で催涙ガス？　51人手当て２人入院
http://www.nikkansports.com/ns/baseball/f-bb-tp0-030611-0033.html
03.06.15　阪神ファンの男、警備中の警察官に暴行、首に軽傷を負わせ公務執行妨害で逮捕
http://www.zakzak.co.jp/top/t-2003_06/1t2003061615.html

●おまけ
85.05.23　阪神ファン、福井線審にチェーン投げ顔面に ＆ 阪神電車止める
85.06.30　阪神ファン、試合中止に怒りグランド乱入しリリーフカー奪う
http://www.nikkansports.com/osaka/otr/p-otr-030613-07.html
　
726 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 15:34
朝　葡萄パン
昼　ご飯　鰯の蒲焼の缶詰　味噌汁　オクラ
夜　（予定）サッポロ一番みそラーメン　シュークリーム　ニシンの酢漬け
727 ：魚屋勤務：03/06/18 19:07
朝　トースト2枚　ヨーグルト　紅茶
昼　冷凍お好み焼き　昨日の晩飯の残りいろいろ
夜　ご飯　味噌汁　焼きサンマ　ソーセージ　野菜炒め　サーモンサラダ
間食　コーヒー

朝からくしゃみと鼻水とまらない。風邪ひいたかな。
728 ：ｶﾘｵｶ：03/06/18 19:08
朝　ロールパン2個　ウインナー2本
昼　朝と同じもの　
間　さくらんぼ1パック　
夜　ごはん　ミートボール　焼き鮭（どれも残り物）　おさけ

だめぽだめぽ
729 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/18 19:20
朝：ヨーグルト、ウバハイミルクティー、ご飯、パインの缶詰（４切れ）、辛味噌仕立ての野菜炒め、
牛乳煎餅
昼：ﾏﾛ茶、パイシューの生地、するめ
夜：牛乳、ヨーグルト、ご飯、春野菜の浅漬け、納豆、ワカメの青紫蘇ドレッシング、
大根おろし、鰯のレモン風味煮

はぁ～、、、失恋しても食欲だけはあるのでし＿|￣|○
730 ：桜：03/06/18 19:30
朝　トースト1枚半、牛乳
昼　他人丼、ポテトサラダ少々、笹かま1枚、ヨーグルト
間　ダイエットクッキー1枚、おまんじゅう2個、カフェオレ
夜　キムチ醤油ラーメン（カップ麺）、焼魚（鯵）少々、チャーハン少々、烏龍茶

>￢´д｀г ◆ua8cHky/bs さま
失恋の時こそしっかり食べて元気出して下さい！（´∀｀）ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
731 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 19:38
朝　トースト、チーズ入り卵焼き、牛乳、トマトジュース
昼　野菜入り卵焼き、豆腐とひじきのハンバーグ、おにぎり
夜　さばの味噌煮、ごはん、レタス
732 ：ポケロン：03/06/18 20:20
朝　ツナパスタ
昼　ケンタッキーのチキン１ピース、メロンジュース
間　ハッピーターン
夜　ハッピーターン、豆乳、ウーロン茶

ハッピーターンの食べ過ぎで胸焼け…でもｵｲﾁｲ
733 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 20:26
>>732
ワロタよ…ごめーん。なんかその食べっぷり可愛すぎ（笑
734 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 21:16
朝　御飯半膳　納豆卵（旦那と半分ずつ）　ふきの味噌汁　うどのテンプラ（おろししょうがつき）
昼　旭川ラーメン（生めん）にメンマと小ネギの山と海苔　
おやつ　カッスピ海ヨーグルト　コーヒー
夜　ホッケの開き（半身）　うどの酢みそ和え　豆腐としょうがとみつばの澄まし汁　うどのきんぴら
合間に番茶、ポッカレモン水
735 ：w名無しさんW：03/06/18 21:35
朝　コーヒー、マフィンやらちょっとづつ
昼　ベーグルサンドちょっと、弁当、アイスウーロン、アイスコーヒー
夜　グラタンの味見、レタスサラダ少し

眠い･･･グラタン食べるの自粛しよー。
736 ：ににぎ：03/06/18 21:39
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･鮭塩焼き･ﾐﾆ春巻き･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･和え物<ｴﾉｷ･ｶﾆｶﾏ･ｷﾇｻﾔ･ｺﾌﾞ>･梅干)&緑茶
間■柚子最中(小)1個&ｱｲｽﾎﾞｯｸｽｸｯｷｰ3枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■二色ｺﾞﾊﾝ(炒ﾘ卵･菊菜)1膳&焼ｴﾋﾞ餃子(茹でｷｬﾍﾞﾂ添え)&ｺﾝﾆｬｸとﾆﾝｼﾞﾝのｷﾝﾋﾟﾗ&和え物(ｴﾉｷ･ｶﾆｶﾏ･ｷﾇｻﾔ･ｺﾌﾞ)&ﾓﾛｷｭｳ&冷奴&茄子浅漬け&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

昨晩の残り物や冷凍食品を使うだけのお弁当作りだけど､かなり楽しい♪
737 ：出デブ記：03/06/18 21:51
朝　コーヒー　PUREINバナナのソフトクッキー
昼　ご飯　みそ汁　鶏肉の四川風焼き　切干し大根煮　お茶
仕事中　ビスコ2コ　チョコ2個　ｺﾞｰﾔｰ茶　オレンジティ
夜　発芽玄米ご飯　肉じゃが　納豆　黒ゴマきなこ豆乳　玄米黒酢

>>ｶﾘｵｶさま　なんかコメントにｳｹてしまいました。ｶｱｲｲ！！そこまでだめぽでは無いでつが。

>>￢´д｀г ◆ua8cHky/bs さま　何も食べないよりは、全然食べた方がいい！んまいもん
　食べてまた新しい旅立ちをしてください（･∀･）ノ
738 ：なる：03/06/18 21:56
朝　納豆かけご飯
昼　まるごとバナナ(洋菓子)
夜　のりからデラックス大盛り＋からあげ(ベントマン)

夜ちょと食べ過ぎた…(;;´∀｀)
739 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/18 22:08
朝　クロワッサン　お茶
昼　ソーメン　おにぎり　グリーンピースの卵とじ　コロッケ１個
夜　ご飯　みそ汁　煮付け（揚げ・ちくわ・こんにゃく・にんじん・豚肉）
　　グリーンピースの卵とじ　ソーメンチャンプルー　ビール１本

　
740 ：塾長：03/06/18 22:11
朝　チャーハン
昼　仕出し弁当（天ぷら、煮物、焼き魚、ご飯他）
間　チョコレート２個　カフェレーチェ
夜　ピザ小1/4　明太子フランス小１個　クリームパン小１個　牛乳

折角、神戸に行ったのに外食して来ればよかった…。
741 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 22:23
朝　オレンジのゼリー、マテ茶
昼　胡瓜とワカメの酢の物、ジャコと大根おろし、味噌汁（昨夜の残り）、ご飯
間　チョコレート2欠片
夜　かぼちゃとズッキーニとパプリカのサラダ、お好み焼き（キャベツ、豚肉、卵）
　　ヨーグルト（bio）
742 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 22:47
朝・無脂肪ヨーグルト一個、青汁、トリつくね団子一個
昼・なし
よる七時・ドリンクタイプのカロリーメイトはんぶん
今・ローソンのノリ弁、モスのハンバーガー一個
今朝は調子悪くて死にかけた。んでもって今更おなかへってきちゃった。
743 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 22:51
朝　寝てた
昼　リッツ半分　カスピ海ヨーグルトキウイソース
間　味噌汁２杯
夜　キャベツ千切り　きゅうり　エビフライﾀﾙﾀﾙｿｰｽ　メンチカツ　冷奴
　　 サラダ（ゆで卵半分、キャベツ千切り、きゅうり、ハム、コーン、ｼｰﾁｷﾝ）
　　 ごはん　わかめと大根葉の味噌汁
間　ヨーグルト３個　ローズヒップとハイビスカスのお茶　ﾌﾟﾁﾚﾓﾝｹｰｷ２個

暑くて冷房入れたらお腹壊したので間食に味噌汁飲んだら復活！
…で、夕飯は食べ過ぎた…ｹﾞﾌｰ
744 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 22:53
>>729
　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　 （ ・∀・ ） ＜　　　一緒に寝るか
　　　　　　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　/　　_ノ⌒⌒⌒`～､_
　　　　　　　ε(￣⊂人　//⌒　　 ﾉ　　ヽ）
　　　　　　　⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃
745 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/18 23:10
朝　なし
昼　ホットサンド（キャベツとベーコン）牛乳
間　チューハイ
夜　唐揚げ　ビール

野菜が足りない
746 ：ふりゅー：03/06/18 23:32
昨日
朝；ﾄﾞﾄｰﾙにて｡ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞBOX　ｱｲｽｶﾌｪﾓｶS
昼；寿司定食(握り8貫　茶碗蒸し　小うどん　天ぷら　ﾒﾛﾝ　ｽｲｶ　お漬物)　お茶
間；ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ　お茶

今日
朝；ご飯＋ごま塩　お茶
昼；おにぎり(鮭　たらこﾏﾖﾈｰｽﾞ)　お茶
間；ｱｲｽ(MOW)　ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝひとくちﾋﾞｽｹｯﾄ　お茶
747 ：乳無し：03/06/18 23:44
朝:寝てた
昼:ダークチェリーのシロップ漬け少し、かぼちゃのスープ、水
間:かき氷(レモン)
夜:そうめん、サラダ、梅干し一粒、水

フランノワール(？)とかいうお菓子がすごく気になる
748 ：もんち：03/06/18 23:50
朝 ゆでたまご
昼 弁当（ごはん、鳥肉、クリームコロッケ一つ、ゆでたまご半分、シュウマイ一つ）
間 牛乳、アミノサプリ
夜 オルビスのダイエット食、豆腐、白身魚
ダイエット食たべたのに食べた。
749 ：むっちょ：03/06/18 23:54
朝　カフェオレ
昼　オレンジマンゴー＆バニラソフト（キハチ）、チーズパン、麩饅頭
夜　サラダ、トマトとブロッコリーのスープ、えのきのトマト煮込み
　　発芽玄米のほうれん草リゾット、ゆずシャーベット、チョコブラウニー
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

今日は誕生日でした。友達に祝ってもらいますた(´∀｀)


>>729 ￢´д｀г ◆ua8cHky/bs さま。
おいしいもの食べて元気になってください（・∀・)ノ

>>747 乳無しさま。
フランノワール、個人的にはフランの中で一番好きです。 冷やすとさらにおいしいでつ。

　
750 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 00:18
朝　アメリカンチェリー、冷カフェオレ
夕方　魚介スパ（インスタント）1/2人前、アイス少々
さっき　人参ジュース、ビール

眼が回るくらいお腹すいてるのに食べられない。
751 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 01:32
ココでくっきりワレメが見れますた♪
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/idolnowareme/
ここまで美少女だと興奮しちゃう(*´∀`*)ハァハァ
752 ：粘るよぐると：03/06/19 02:40
朝：トースト（マーガリン+粉チーズ+バジル）
昼：ミスド（ポンデ黒糖、カリーパン、フレンチクルーラー）
間：プリッツ（サラダ）
夜：アジの南蛮漬け、肉ジャガ、レバーペースト、レタス
753 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/19 06:26
朝　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　食ﾊﾟﾝ（無糖ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ）、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
夜　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ

>>729 ￢´д｀г ◆ua8cHky/bsさま
美味しいもの食べて元気出してくだちぃ

>>749 むっちょさま
お誕生日おめでとうございます(・∀・)ノ美味しい1年になりますように
754 ：ラブボディ～：03/06/19 08:31
朝・フランスパン半分←ピーナッツクリーム入り
昼・玄米お茶碗１杯＋韓国のり、豆腐とワカメのお味噌汁、甘えび
プチトマト、納豆
夜・玄米お茶碗１杯＋のりたま、野菜の明太子炒め、炒り豆腐、ナスのお味噌汁
間・ダイエットコーラ、コーヒーゼリー、もろきゅう←少し♪
755 ：皐月：03/06/19 10:28
昨日6/18(水)

朝　野菜ｼﾞｭｰｽ・ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ･さくらんぼ
昼　クリームメロンパン・リッツ･紅茶
間　宇治金時最中（アイス）
夜　三色ご飯（牛そぼろ･卵・絹さや）･ほっけの開き・味噌汁
　　ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ

私も気になるおやつが・・・。
アポロにクッキーが入ったもの。
どんな物でしょうか？近くに売ってないのです。


756 ：虹パパ：03/06/19 15:19
昨晩　ご飯、味噌汁、おろしハンバーグ、サラダ、筋子、野菜炒め
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック、水羊羹（貰った）
朝７時ご飯、蕎麦、筋子、ダカラ（直行なので遅い）
途中１２頃　エスカップ
昼１時過ぎ会社　カレーのお弁当＋デニッシュ
夜　楽しみ

何でこんな暑い日に滅多に無い出先（直行）なんだ、ぐったり。

>>749むっちょ様　はぴばすで、めでとうございます。
757 ：名無しさん：03/06/19 15:23
朝　ウィンナー４個、味噌汁、ご飯1杯
昼　食パン2枚、コーヒー2杯　　
758 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 15:25
☆貴方の為に集めました☆（可愛い娘オンリー）
http://endou.kir.jp/yuminet/link.html
759 ：桜：03/06/19 18:44
朝　フレンチトースト、牛乳
昼　お弁当～ご飯、メンチカツ3個、ポテトサラダ、卵焼き2個、烏龍茶
間　ダイエットクッキー1枚、カフェオレ、薩摩でごわす1本
夜　7-11冷し中華（ミニ）、ご飯1口、胚芽マヨネーズパン半分
760 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 18:49
朝　ｶﾍｵﾚ
昼　ところてん、キムチ納豆
夜　ステーキ、サラダ、ﾌｫｼｮﾝのﾌﾞﾘｵｯｼｭ

ところてんや納豆は野菜を食べたことにしていいですか？
761 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 19:38
このレスッていいですね～。

朝　御飯半膳　ふき油揚げ味噌汁　絹豆腐の小さい冷ややっこ　肉アスパラもやし卵炒め　レモン水　番茶　マンゴープリン（どれも少量くらいずつ）
昼　カップメン　カスピ海ヨーグルト　番茶
夜　びんちょうまぐろ刺身　うど、わかさぎ、かすべのテンプラ（おろしようがつき）うどの酢みそ和え
762 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 19:43
明日予定
朝　パン　ベーコンエッグ　うどブロッコリートマトのサラダ、カスピ海ヨーグルト　紅茶（無糖）
昼　カレーライス　うどのキンピラ　他冷蔵庫の余り
夜　豆腐のチーズグラタン（温野菜の上をたっぷり）
763 ：なる：03/06/19 19:47
朝　稲荷寿司♪
昼　鮭フレークかけご飯、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　自家製カレーライス、プロセスチーズ６個、野菜サラダ

チーズうまうま♪(´∀｀)
764 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 19:51
朝　オニギリ 中身なし塩ふり
昼　ポテロング　紅茶
夜　ピーマンの肉詰め　だんご2本
765 ：桜：03/06/19 20:12
追加～
ミニマロンパイ1個、トースト2口

何だかもう…うまくいかないよー…（ ´Д⊂ヽ
766 ：ににぎ：03/06/19 20:32
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■御飯(軽く1膳)&鮭塩焼き&蒟蒻と人参のｷﾝﾋﾟﾗ&和え物(ｴﾉｷ･ｶﾆｶﾏ･ｷﾇｻﾔ･ｺﾌﾞ)&冷奴&味噌汁(ﾜｶﾒ)&茹でｷｬﾍﾞﾂ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶
間■白桃ｾﾞﾘｰ(小)1個&ﾌﾟﾘｯﾂ(ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞ)1袋&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1膳)&ｼﾞｬｶﾞｲﾓと玉葱の煮物&酢の物(春雨･ｷｭｳﾘ･ﾊﾑ･ｶﾆｶﾏ)&蒟蒻と人参のｷﾝﾋﾟﾗ&ﾐﾆ春巻き&ｻﾂﾏｱｹﾞ&冷奴&ｷﾑﾁ(ｷｭｳﾘ)&ﾀｸｱﾝ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)


>>749 むっちょｻﾏ　　HAPPY BIRTHDAY♪これからも美味しいﾊﾟﾝたくさん食べて、教えて下さいﾈ。

>765 桜ｻﾏ ｳﾏｸｲｶﾅｲ…そんな時ってありますよね｡元気出るﾓﾉ食べましょう!!
767 ：出デブ記：03/06/19 20:33
朝　超熟チーズトースト　コーヒー
昼　ジャージャー麺　焼き茄子　お茶
仕事中　ビスコ2コ　チョコ2個　ｺﾞｰﾔｰ茶　琉球茶
夜　肉じゃが（3夜目で完食）そうめん　みょうが　アメリカンチェリー
　　プロバイオティクスヨーグルト

暑い日にはやっぱそうめん！ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）!!!

>>むっちょたん　はぴーばすでぃ☆☆ ｳﾏﾏｰな1年になりますように。

>>桜たん　そんな時は大好きなもん食べて寝るに限る！！私の場合だけど・・・。
　早く元気にな～れ（･∀･）ノ
768 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 20:49
朝　葡萄パン　らっきょう二個
昼　葡萄パン　即席ポタージュ
夜　ご飯　白身魚竜田あんかけ　黒煮豆

間飲食　冷凍讃岐うどん　コーヒー
769 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 20:50
●朝兼昼： サッポロ一番塩（キャベツ、卵入り）
●おやつ： ジャーマンポテトデニッシュ、アイスミルクティー
●夜： 麦飯、梅干し、冷奴（炒めたちりめんじゃこのせて、ポン酢）、豚キムチ、メカジキの照り焼き
770 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/19 20:53
朝　ジャスミン茶、バター風味の蒸しパン
昼　ブルーベリーﾖｰｸﾞﾙﾄ
間　チョコ1欠片
夜　つけ麺、トマト、胡瓜、タマゴのサラダ、しらすと大根おろし、チャーシュー

昼ごはんがいつも食べられない。忙しすぎる。
771 ：もんち：03/06/19 20:57
朝 胡桃パン二枚 牛乳のカロリーオフみたいなの
昼 豆腐、ゆでたまご半分、かんてん？のラーメン、しろあえ
夜 うなぎ丼、豆腐半分

結構食べたけど前の日よりカロリー少ない。
772 ：魚屋勤務：03/06/19 20:57
朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　焼き鳥　海鮮ちらし
夜　ご飯　味噌汁　ねぎチャーシュー　焼き鮭　くらげときゅうりの和え物　たこ＆桜えびの天ぷら
間食　コーヒー

風邪が治った。
773 ：ポケロン：03/06/19 21:01
朝　ご飯、ツナ缶、白ゴマ、豆乳
昼　カニ（カマボコ）チャーハン、ウーロン茶
夜　ナポリタン、もずく、ウーロン茶

>>749遅ればせながらむっちょ様おめでとうございますv
774 ：しじゅうから：03/06/19 21:13
朝　トースト１枚バター付　紅茶　トマトジュース
昼　冷やし讃岐うどん　天ぷら（ピーマン）
夜　サイコロステーキ　絹さや炒め　巻き寿司（きゅうり、梅）　煮物（蕪、油揚げ）　発泡酒
775 ：I Scream Men.：03/06/19 21:30
朝･ｚｚｚ
昼･ﾊﾟｹﾞｯﾄ60g（推定）Green Tea
夜･ｱｲｽｸﾘｰﾑ、氷菓等５種類程、ﾍﾟﾝｽﾃｲﾄﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ100g（推定）、ｼﾌｫﾝｹｰｷ50g（実測）
776 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/19 21:52
朝：牛乳、ヨーグルト、焼き魚（鮭）、梅干、酢飯
昼：麦茶、牛乳、生卵３つ飲み、小麦粉で作ったパン
夜：牛乳、ヨーグルト、小麦粉で作ったパン、納豆、麦茶、春野菜の浅漬け、
ご飯、キムチ、茶碗蒸し、めかぶ、団子の醤油汁

>>730,737,744,749,753　慰めの言葉、本当にありがとうございます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なんとか正気を取り戻しつつ、次のステップに向かって懸命に歩んで行きます　つд｀）
777 ：塾長：03/06/19 22:22
朝　だし巻き玉子　ご飯
昼　お弁当（いんげん胡麻和え　かにクリームコロッケ　だし巻き玉子　高野豆腐　ちくわの天ぷら）ミルクティー
間　フラン４本　チョコ１個
夜　酢豚　ご飯

もっと、バランスよく食べられる方法無いかのう…。
778 ：まもー：03/06/19 22:51
朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋牛乳かけ
昼　お弁当（御飯　ﾚﾀｽ　卵焼き2切れ　ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ2個　いんげんとﾍﾞｰｺﾝの和え物）
間　ｱｰﾓﾝﾄﾞやﾅｯﾂ類　一口ﾁｮｺ4個
夜　豆腐　ｷﾑﾁ　白熊ｽﾃｨｯｸｱｲｽ（57㌔ｶﾛﾘｰ）まだ何か食べそう
　ﾅｯﾂ類って太るかなぁ～。。。
＞むっちょさま
　ﾊｯﾋﾟｰｰﾊﾞｰｽﾃﾞｨｰ（＾▽＾）ﾉ美味しいもの食べて下さいねぇ～。
779 ：w名無しさんW：03/06/19 22:59
朝兼昼　グラタン、サラダ、コーヒー
間　　　　コーヒー、蕎麦朧2個
夜　　　　かっぱ寿司(イクラ、ツナ巻き、ホタテとﾈｷﾞﾄﾛ1貫ずつ、プリン、チーズケーキ)お茶
間　　　　ヨーグルト+ブルーベリー少し

>むっちょ様
お誕生日おめでとうございます(･∀･)!!
780 ：(ﾟ∀ﾟ)：03/06/19 23:11
朝：ﾘﾝｺﾞﾆﾝｼﾞﾝﾚﾓﾝの手作りｼﾞｭｰｽ
昼：ちくわの天ぷら1本,納豆(卵･ﾈｷﾞ･ﾉﾘ入り),ご飯1/4膳
夜：ｽｲｶ1/8個,豚肉とｷｬﾍﾞﾂのﾋﾟﾘ辛炒め,ｶﾆｶﾏとｷｭｳﾘのﾏﾖ和え,焼き鮭1切れ

何ｶﾛﾘｰくらぃなんだろ…
781 ：ふりゅー：03/06/19 23:12
朝；寝てた
昼；ご飯　納豆　ｻﾗﾀﾞ　小松菜と豚肉を炒めたもの　お茶
間；東京ばな奈 2個　お茶

>>749 むっちょ ｻﾏ
お誕生日おめでとうございます～！幸せな一年にしてください♪
782 ：粘るよぐると：03/06/19 23:30
朝：なし
昼：即席焼きそば（塩カルビ）
間：ウェファース
夜：ニラ饅頭
783 ：むっちょ：03/06/19 23:58
朝兼昼　ブルーベリーべーグル（自宅にてべーグルＫの）
夜　　　ブルーベリーべーグル（ブルーベリージャム＆クリームチーズ）
　　　　ポテトチップス、きゅうりのピクルス、アイスコーヒー（カフェにて）

甘いべーグルにこの付け合せは合わないですよ…。

>>お祝いの言葉をくれた皆々様
ちょっと期待していましたが（笑）やはりめちゃくちゃ嬉しいです。
おいしいものいっぱい食べるぞ～(･∀･)

>>765 桜さま。
ちょっとまたーりして、また元気になって下さい。
784 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 00:21
>>749
　　　　　　　　　　　人☆人
　　　　　　　　　　 　(　(　 .)　)
　　　　　　　　 ﾉ゛"゛"゛"゛"゛"゛"゛ヽ
　　　　　　　ﾉ~~　八 ∧ ∧　　.八　~~ヽ
　　　　　　οο　川 (,,ﾟДﾟ)ο 川　 οο
　　　　　　|⌒~⌒~⌒Ｕ'⌒Ｕ⌒⌒⌒⌒~|　　　＜ おめでとうだぞｺﾞﾙｧ!!
　　　　　　|◎∋∞∈∈◎∋∋∞∈◎|
　　　 　 (⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
785 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 00:24
夜食　ごはん味噌汁かけ
朝　リッツ　ヨーグルト　ハム　きゅうり
昼　リッツ　ヨーグルト　ハム　きゅうり
夜　うな丼　冷奴　味噌汁
786 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/20 00:56
朝　コッペパン　目玉焼き　お茶
昼　チャーハン　一平ちゃん焼きそば　さつま揚げ
夜　ご飯　みそ汁　鰹の腹皮焼き　きびなご焼き　グリンピース卵とじ
今　プリングルス　ビール
787 ：モッチー：03/06/20 01:24
6/18　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6/19
昼　ミニ餃子　エビチリ　ご飯　　　　さんまの開き　ほうれん草のおひたし　　
　　　カップヌードル塩　　　　　　　　　ご飯　味噌汁　納豆　
夜　こんにゃく素麺サラダ　　　　　　カルビマックのセット　
間　こんにゃくゼリー　　　　　　　　　ワッフル2個（プレーン、ココナッツ）
788 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/20 01:41
ここ2，3日ｱﾎみたいに忙しいので、家のパソコン付ける暇もありませぬ。
疲労のせいかものもらいまでできちゃって（涙）
明日からちゃんと記録します。ｵﾔｽﾐﾅｻｲ。
789 ：みい＊書き逃げっぽい。：03/06/20 02:04
台風による休校の為一日中家にいました

朝昼（遅く起きた為纏めて）：パインパイ（菓子パン）　ピロシキ　カレーパン１／２コ　ボンタンアメ１粒　ほぼタマネギな酢豚　メグミルクヨーグルト
間食：ボンタンアメ４、５粒　牛乳　コーヒー牛乳　バニラアイス少し　まるあじ（パン）

前夜サッカーを見るなどして遅く迄起きていたのと沢山食べたので眠くなり、午後五時頃まで仮眠。

夕食：ステーキ　キャベツ千切り　トマト１／４コ　ごはん１／２杯　麦茶　スナックエンドウ卵とじ　自然の甘みヨーグルト（？）
その後：ポテトチップス　ボンタンアメ２、３コ　コーヒー牛乳　チーズプチフランスパン　バニラアイス少し

これでも年頃の女子高生f(^ー^;ﾘ　

790 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/20 03:09
朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
昼　本にがり豆腐とﾁｷﾝのとろとろ煮定食ごはん少なめを半分位
夜　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ

食欲ない状態から何となく回復(´ー｀)

>>765 桜さま
美味しいもの食べて気分転換でも･･･早くお元気になられますように
791 ：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　み：03/06/20 04:22
朝　なし
昼　持ち帰り寿司
夜　飯、筑前煮、ほうれん草胡麻和え、鯖煮つけ、味噌汁（豆腐・ワカメ・あげ）

B級グルメ板の同内容スレはなくなってしまったのですかね・・・
792 ：　：03/06/20 04:51
昼　カツ丼
夜　飯、豚の生姜焼き、サラダ
793 ：ラブボディ～：03/06/20 08:46
朝・パイシュー半分、さくらんぼ
昼・玄米お茶碗１杯＋韓国のり、野菜の明太子炒め、納豆、ささみのハーブ焼き
夜・玄米お茶碗１杯＋のりたま、味のり、豆腐＆ワカメ汁、焼き魚、タコとセロリ炒め
間・ダイエットコーラ、コーヒーぜリー
794 ：人間の商品化、全体主義への一歩：03/06/20 08:49
●●●マスコミの 「盗聴／盗撮」 は許されるの？その７Ａ●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/1004/10049/1004950940.html

38 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 19:17 ID:/Jozo2co
フジのスーパーニュースを見ていたら、盗聴、盗撮をしていた。
とにかくレポーターとか、テレビ局の人間と話しをする時は、
カメラやマイクで隠し撮りをしていることを、常に念頭に置くべし。
マスコミをとにかく用心するに超したことはない。
取材を受けて、物がなくなったというのもよく聞く。

39 名前： >38 投稿日： 01/11/09 21:33 ID:qM1FVdrM
蛆は自爆か（Ｗ
カミングアウトをするより、盗聴を止めろ
置かれた盗聴機はいつ撤去するんだよ？
そんなことを電波に流されたからって、不安で寝れやしない。

40 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 01/11/09 22:32 ID:GPVrbaOJ
マスコミ相手にしても仕方ないぜ。まじで自分らの生活を死守する方が大事。
テレビ・ラジオは出来る限り無視しよう。ついつい見聞きするから調子に乗らせる。
今後世の中どうなっていくかわからんのだから、必要な情報のみ入手して身の保全を
図れ。いい加減な娯楽メディアは放っておくべし。

795 ：虹パパ：03/06/20 10:00
昨晩　ご飯、味噌汁、野菜炒め、銀ムツ味噌焼き、筋子
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時食パン＋レタス胡瓜ベーコン、味噌汁、ダカラ
会社　アクエリアス、サラダ煎餅
昼　　ご飯、肉野菜炒めのお弁当＋カップ麺（予定）
間　　チョコでも買うか
夜　　楽しみ

明日休みだ・・けど明後日（日）は出るようになるか・・。
796 ：_：03/06/20 10:00
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/
797 ：乳無し：03/06/20 10:04
【昨日】
朝:寝てた
昼:そうめん、サラダ、水
夜:ファミレスでフライドポテト、ほうれん草のソテー、ビール

>むっちょ様
フランノワールさっそく今日買ってみます！
それから遅くなったけどお誕生日おめでとうございまぁす♪
798 ：ｶﾘｵｶ：03/06/20 10:22
きのう
朝　寝てた
昼　チャーハン（ウインナー、ピーマン、ねぎ、玉子）　菜っ葉の味噌汁
間　ポンデリング　ポンデ黒糖　烏龍茶
夜　鳥野菜鍋（白菜、鶏肉、うどん）　玉子　トマト　はたはたの煮物　冷奴　お酒　

＞むっちょｻﾏ
おたんじょうびおめでとうございまーす（・∀・）
799 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 12:12
朝　メロンサンドロール　クリーム入り
昼　ハムエッグサンド　調理パン（ウインナー、レタス、キャベツ）
夜　麻婆豆腐、キャベツ（予定）
800 ：皐月：03/06/20 13:49
昨日6/19(木)　　　　　　　　　　
朝　野菜ｼﾞｭｰｽ･ﾍﾞｰｸﾞﾙ(ｼﾅﾓﾝﾚｰｽﾞﾝ)
昼　石焼きﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟ･ｷﾑﾁ
間　蓬饅頭･葛切り･まろ茶
夜　巻き寿司2個･稲荷寿司1個･ｵﾑﾚﾂ･ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ･心太

今日6/20(金)
朝　野菜ｼﾞｭｰｽ･食パン１枚（ﾊﾑ・ﾁｰｽﾞ･ゆで卵）
昼　ﾋﾟｭｱｲﾝのかぼちゃ味･紅茶
間　あんまん･緑茶←予定
夜　ｺﾛｯｹｶﾚｰとﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ←予定
明日は、どこのパン屋にしょうかな。
801 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 15:18
朝　パン　うどﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ　ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ　自家製ﾖｰｸﾙﾄ　紅茶
昼　カレーライス　ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ　ｺｰﾋｰ　ﾚﾓﾝ水
夜　びんちょうまぐろ刺身　ふきと油揚げの味噌汁　ふきのｼｰﾁｷﾝ煮　うどのキンピラ

明日は休み！だけど雨・・・鬱　
802 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 15:23
朝　パン　コーヒー
昼　クリームパスタ
夜　ご飯　惣菜・・・多分
803 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 17:12
昨日
朝 チーズドック三本
昼 焼き魚 春雨サラダ
間 発泡酒 ペコちゃんのほっぺ 野菜スナック
夜 ハンバーグ にんにくライス 大豆のスパイス煮込み 豚の野菜巻き

もうすぐ水着の季節、食事制限しようかな・・・
804 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 17:14
↓ 探し回りました
http://pleasant.free-city.net/
805 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/20 18:52
朝：牛乳、ヨーグルト、焼き魚（鮭）、パン１枚、小麦団子の醤油汁、ｐーマンと玉葱と卵の炒め物、
めかぶ
昼：忘れてた（´・ω・｀）・・・
夜：牛乳、ヨーグルト、めかぶ、小麦団子の醤油汁、焼き魚（鮭）、パン、２枚、とろけるチーズ

巫女みこナースの曲聞きすぎて洗脳されますた(σ･∀･)σｱﾈｻﾝﾛｯｶｸﾐｺﾐｺﾅｰｽ!
806 ：ちき姉：03/06/20 20:01
朝　おにぎり3個、野菜スープ、大根とにんじんとじゃがいもの煮物、納豆
昼　おにぎり2個、トマト
間　おにぎり3個、カルシウムウエハース2枚、野菜ジュース
夜　ご飯、野菜スープ、きんぴらごぼう、大豆の煮物、イカの焼いたの（の予定）

おめでとうのレス、本当にたくさんありがとうございました。
実は母乳のことで結構育児ノイローゼ状態になってたので、レス読んで元気出てきました。
頑張るっす！
おっぱいが詰まり気味でちと辛いのでしばらくは野菜ばっかり食べるつもり。
本当は妊娠中我慢してた甘いもの食べたいんだけどなー。
807 ：_：03/06/20 20:08
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/
808 ：もんち：03/06/20 20:44
朝 ハムとクリームチーズのやつ　牛乳
昼 弁当（ごはん、うなぎ、肉、さくらんぼ）
夜　豆腐、マーボー豆腐、鰹のたたき
間 カフェオレ、アミノサプリ

うまかった
809 ：桜：03/06/20 20:55
朝　ご飯、ベーコンエッグ、ポテトサラダ
昼　ホイップメロンパン
間　クッキー1枚、ロールケーキ1切れ、くるみパン1口
夜　7-11ミニとろろそば、ひじきおにぎり、焼肉1口、烏龍茶

>ににぎさま、出デブ記さま、むっちょさま、ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま、
昨日は優しいお言葉に感謝ですぅ（ ´Д⊂ヽ
土日のお休みはドライブで遠出して、パワー貯めてきます！(ﾟ∀ﾟ)
810 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 21:03
朝　アメリカンチェリー、バナナ、ジャムパン
昼　マックのセット
　　（なんだか‘こじゃれた’マックだった。
　　　マックダイニングとか書いてあったような）
夜　鮭茶漬け
811 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 21:06
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812 ：yyy：03/06/20 21:12
朝、ごはん、あさりのみそ汁
昼、辛ラーメン、メロンソーダ
間、もなかアイス2個、みたらし団子2本
夜、からあげ、ポテトフライ、ごはん、あさりのみそ汁
813 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 21:15
朝　ジャムトースト　牛乳
昼　生卵かけごはん　ひじきと鶏肉の煮物（冷凍食品）、青汁
夜　ほうれんそうカレー　野菜ジュース
814 ：ににぎ：03/06/20 21:31
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｼﾞｬｺ御飯･ｴﾋﾞ包み揚げ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･酢の物<春雨･ｷｭｳﾘ･ﾊﾑ･ｶﾆｶﾏ>･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･紫蘇漬け)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&ﾌﾟﾘｯﾂ(ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞ)1袋&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ｷｬﾍﾞﾂ炒め(ｴﾉｷ･ﾊﾑ)&ｲﾝｹﾞﾝとｳｽｱｹﾞ煮物&ﾐﾆ焼売&ﾐﾆひじき豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ｷｭｳﾘと大根(ﾓﾛﾐ味噌で)&冷奴&白菜ｷﾑﾁ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ(2口)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

梅干がなくなった…せめて､紫蘇で食中毒予防｡
しかし｡本日職場での出来事が精神的にかなりﾍﾋﾞｰで､お弁当もｵﾔﾂも何処に入ったんだか分かりゃしません(T_T)
815 ：魚屋勤務：03/06/20 21:40
朝　トースト１枚　ヨーグルト　紅茶
昼　冷凍お好み焼き
間食　広島焼き　爽健美茶
夜　あぶり焼きチキン　えびフリッター　かつおのタタキ　味噌汁　焼き鳥　グレープフルーツジュース

早朝のサッカー見るため、もう寝ます。おやすみ。
816 ：塾長：03/06/20 22:28
朝　ご飯　だし巻き玉子　ヤキソバ
昼　お弁当（プチトマト　いんげん胡麻和え　高野豆腐　ひじきハンバーグ　だし巻き玉子　レンコンはさみ揚げ）
間　モンブランプリン　おにぎりせんべい　ガツンとみかん
夜　豆腐ハンバーグ　キャベツ　ブロッコリー　プチトマト　ご飯

明日は待ちに待った府立体育館行き！楽しみ～
817 ：なる：03/06/20 22:37
朝　稲荷寿司♪
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司w、鮭の切り身塩焼き一切れ、味噌汁２杯

稲荷な１日～♪
818 ：w名無しさんW：03/06/20 23:23
朝　ヨーグルト、玉子焼き少し、コーヒー、サラダ
昼　アイスコーヒー、チョコクロワッサン半量位(殆ど焦げて剥いだので)
　　　フランスパン+ﾁｰｽﾞ1欠+ﾄﾏﾄ、サラダ
間　ラテラテのココア
夜　パン、クノールのパンプキンスープ、ﾗﾃﾗﾃ残り、木の実パイ3つ(紅芋、チョコ、パンプキン)

らぽっぽのレアチーズが気になりますた。
　　　
819 ：粘るよぐると：03/06/20 23:28
朝　ポンデケージョ
昼　アジの南蛮漬け、豆腐とキュウリとツナのサラダ
間　パウンドケーキ
夜　豚カツ、トマト、豆腐とキュウリとツナのサラダ
820 ：ふりゅー：03/06/20 23:39
朝；寝てた｡
昼；ご飯　野菜をｺﾁｭｼﾞｬﾝで炒めたもの　お茶
夜；お茶　ﾌﾗﾝ

一日ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと無駄に過ごしてしまった｡
821 ：ポケロン：03/06/20 23:45
朝　ご飯、納豆、豆乳
昼　ご飯、ツナ缶、キューリのキューちゃん、りんごジュース
夜　カレーライス、豆乳
822 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/20 23:49
朝　バターロールパン　お茶
昼　ご飯　トンコツらーめん　さつま揚げ
夜　ご飯　みそ汁　ニラぎょーざ　鰹の刺身
823 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/20 23:49
☆頑張ってまーす！！☆美人だけ集めました☆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html
-----------------------------------------------
824 ：モッチー：03/06/20 23:55
昼　ご飯　納豆　カレーヌードル
夜　ご飯　豚の生姜焼き　大根とがんもの煮付け　豆腐ときゅうりとトマトのサラダ
間　芽吹き屋のくるみ団子3本
825 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 00:03
朝・ご飯、つくね
昼・ハムカツサンド、卵サンド、アイスミルクティー
夜・ご飯、メンチカツ、鳥の唐揚げ、きゃべつとトマトの胡麻ダレサラダ、山葵漬け、麦茶
間・キシリトールガム、いちごオーレ、チョコ、デニッシュパン

たまにはうまいもんくいたい
826 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 00:22
今日食べたもの

野菜ジュース
板チョコ（半分）
シメジとあさりのスパゲティ（スイッチオン）
ドーナッツ（3個）
シュークリーム（3個）
スタバのキャラメルマキアート（ロング）
クラブサンド
チョコレートパフェ
冷やしたぬきうどん
ケーキ（2コ）
ワッフル（3個）
コロッケサンド
野菜ジュース1リットル
クッキー1箱
スナック菓子1袋
ダイエットコーラ1リットル

とりあえず以上。で嘔吐しました。
かなり痩せてるのにすごく食べる人はまず間違いなく
過食嘔吐してます。
827 ：むっちょ：03/06/21 00:27
朝　寝
昼　くるみべーグル、トマト１個、コーヒー
間　カフェオレ、チョコ１個
夜　ご飯、サラダ、麻婆豆腐、麻婆茄子、マカロニグラタン
　　アイスコーヒー、ローズヒップティー、ヨーグルト

今日のまかないも最高でした。

>>797 乳無しさま、798カリオカさま。
ありがとうございます!!うれすぃです。

>>806 ちき姉さま。
かわいいベイビィ＆ご自身の身体のためにも栄養のあるものいっぱい食べて
がんがってください(･∀･)ノ

>>814 ににぎさま。
事態が良い方向へ向うことを祈っております。



828 ：乳無し：03/06/21 01:01
朝:ゆでたまご一個
昼:納豆、トマトジュース
間:フランノワール
夜:コンビニおにぎり(おかか)、コンビニサラダ、水

フランノワール冷やして食べてみました。めちゃウマイ！気付いたら一箱完食してました。
朝タマゴサンド作ろうと思ってたのに食パンカビてた…。
829 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 01:17
朝　無し
昼　どんべえ天そば
間　ヨーグルト　チーズ　うまい棒２本
夜　炊き込みごはん　わかめとほうれん草の味噌汁　冷奴
　　 きゅうり　じゃこ入り玉子焼き　鯖塩焼き　かぼちゃ煮そぼろあんかけ
間　リッツにブルーベリージャムつけたの　とんがりコーン　キシリッシュガム

昨日２時間くらいしか寝てないので( ´д⊂ヽ ﾈﾑｲ
830 ：ｶﾘｵｶ：03/06/21 02:22
朝　グレープフルーツジュース
昼　まろ茶120　ごはん　鶏肉の何か（忘れた
夜　焼き鳥屋さんでいろいろ　焼きおにぎり　梅サワー　焼酎梅割り　などなど

柳沢（・∀・）がんばってこい！！
831 ：ラブボディ～：03/06/21 10:23
朝・玄米お茶碗１杯＋のりたま、ささみの唐揚げ３つ
昼・たらこパスタ、トマト←に青ジソドレッシング
夜・玄米お茶碗軽く１杯＆明太子、ナスのお味噌汁、大根の煮物、ニラと油揚げの炒め
えだまめ←少し☆
間・ダイエットコーラ、コーヒーゼリー
832 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/21 11:08
朝　寝てる
昼　寝てる
夜　ﾋﾟｻﾞ、ﾊｰﾌﾞ焼きﾁｷﾝ、烏龍茶、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
833 ：なる：03/06/21 18:36
朝　コンビニおにぎり４個
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司♪、コンビニの冷やし中華、野菜サラダ

お腹いっぱいでつ…(´∀｀)
834 ：harii：03/06/21 18:44
朝　アーモンドチョコ　ハンハコ
昼　そぼろごはん
夜　ＬＡＢＢヨーグルト　
835 ：粘るよぐると：03/06/21 19:38
朝　とんがらし麺
昼　うまかっちゃん
夜　ビーフシチュー、鶏皮とキュウリとにんじんのサラダ
836 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 19:43
朝 プチﾁｰｽﾞﾌﾗﾝｽ ﾛｰｽﾞﾏﾘｰﾎﾟﾃﾄ２本
昼 フランス料理のコース
夜 お茶

姉の挙式に参加。
コースでお腹一杯だしフォアグラ等々食べなれないもので胃もたれ。
晩飯いらん。
837 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 19:59
厳選サイト
http://pleasant.free-city.net/
838 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/21 21:15
朝：牛乳、ヨーグルト、焼き魚（鮭）、ニラの卵とじ、梅干
昼：ホットケーキ（５枚）、牛乳、神戸のサイダー
夜：小麦粉で作ったパン、ヨーグルト、牛乳、焼き魚（鮭）、カボチャの煮付け、
アスパラガスの茹でた物、手作り野菜コロケ、スイートコーンとベーコンの炒め物

初めてｺﾛｹ自分家で作ったよ(σ･∀･)σ
839 ：ににぎ：03/06/21 21:25
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾀﾞｲｺﾝ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■御飯&春雨ｽｰﾌﾟ&刺身(ﾏｸﾞﾛ･ｻｰﾓﾝ)&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(紫ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･中華ﾄﾞﾚ)&銀ﾑﾂの柚庵焼き&擬制豆腐&白菜とﾎｳﾚﾝｿｳのお浸し&ｷｭｳﾘ浅漬け&ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾑｰｽ(ﾌﾙｰﾂ･ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ添え)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ
夜■ｼﾞｬｺ御飯(1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ)&胡麻味噌和え(ｲﾝｹﾞﾝ･茄子)&大根ｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･香菜ﾄﾞﾚ)&焼肉(?)&冷奴&白菜ｷﾑﾁ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

昼食はお客様を接待しながら…ﾅﾉﾃﾞ､食べた気がしない｡
夜は､お肉にﾁｬﾚﾝｼﾞ!!塩胡椒で炒めた｢牛ﾓﾓ赤身ﾌﾞﾛｯｸ(切り落とし?)｣というｼﾛﾓﾉ｡
脂っぽくなくｽｶｽｶﾊﾟｻﾊﾟｻしてたので､何とか食べられました(^_^;)
840 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 22:01
（朝昼晩　パンの耳）×３日。鬱打四脳…
841 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 22:07
朝　ジャイアントコーン　　ビビン麺
昼　チキンとなすの乗った惣菜パン１個
夜　玄米茶碗三分の１杯　鰹の刺身　刺身わかめ
間　梅の飴２個　梅干１個　
・・・・食欲ない　
842 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 22:15
朝　寝てた
昼　冷やし中華（きゅうり、ハム、錦糸玉子、鶏ｻｻﾐ水煮缶）
間　ソフトクリーム　ｽﾌﾟﾗｲﾄｶﾛﾘｰ0
夜　炊き込みご飯　わかめとほうれん草と豆腐の味噌汁
　　 チキン照り焼き　レタス　きゅうり　トマト　ゆでたまご

初めて自分でシーザードレッシング作ったら(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

>>840・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
843 ：人間の商品化、全体主義への一歩：03/06/21 22:21
●●●マスコミの 「盗聴／盗撮」 は許されるの？その２●●●http://natto.2ch.net/mass/kako/988/988402795.html
864 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/05/25(金) 02:10
>>860
856じゃないけど、盗聴／盗撮は、トイレの音や、自分の過去、
今日その日思いついた事、買ったもの、自分の体までネタですよ、気持ち悪いですよ、
本当に大変だから、気軽にそう書かない方がいいですよ。（マジレス）
（笑）って冗談のように書く時あるけど、別に気楽な気持ちで書いているんじゃ
なくて、悲しい事を楽しく表現する事で、重い気持ちを無くしたいんです。じゃないと、体にくるから・・・

710 名前： 文責：名無しさん 投稿日： 2001/05/21(月) 19:44
>>709
だから、気が付かなきゃ良かったのに。
気が付いたから、メディア総出でお前らを精神病者か自殺に追い込もうとしてたんだ。
ゴミとか野良犬とか言ってやったろ。それでも生きてるお前らはよほど神経が図太いんだな。
演技もいい加減疲れたらしな？。仕方ないよ自分達が悪いんだから。

だとよ。
844 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 22:25
http://book-i.net/ad06/
845 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/06/21 23:00
あさ　味噌汁　ご飯　納豆　糠漬　株浅漬
ひる　イタリアソバ　ﾄﾏﾄと豚挽ｿｰｽ　びわ
よる　ｷｬﾍﾞﾂとｷｳﾘとﾄﾘﾓﾓのサラダ　納豆　鶏手羽先　びわ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ﾊﾞﾅﾅ
846 ：ポケロン：03/06/21 23:12
朝　カレーライス、牛乳
昼　カレー
間　プリン、マメ大福、ダイエットスプライト
夜　インスタントラーメン、りんごジュース
間　プリン、マメ大福、ウーロン茶

太る～太る～ふとるう～
847 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/21 23:13
>>826
同じ癖の持ち主です。驚いた…自分以外にもやっぱりいるんだな、と。

でもこんなことしてると近いうちに死ぬかもね。
848 ：ｶﾘｵｶ：03/06/21 23:14
朝　麦茶
昼　ハム目玉焼き　レタス　トマト　じゃがいもとわかめの味噌汁
　　納豆　銀だらの味噌漬け焼き　ごはん2膳　
間　さくらんぼ　ハーゲンダッツメープルウォールナッツ　プレーンヨーグルト1パック
夜　五目チャーハン　牛乳
849 ：魚屋勤務：03/06/21 23:14
朝　トースト１枚　紅茶　グレープフルーツジュース
昼　焼きそば
間食　みたらし団子　コーヒー　ヨーグルト
夜　焼肉　コーラ　水菜のサラダ

団子の中にたれが入ったみたらし団子ｳﾏｰ
850 ：もんち：03/06/21 23:16
朝 なし
昼 チキンフィレサンド、ポテト、パン、ミルクティー
夜 焼そば、白身魚フライ
間 さくらんぼ、かき氷

今日はいいや
851 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/21 23:31
朝　チーズ蒸しパン　お茶
昼　卵雑炊　さつま揚げ
夜　卵雑炊　鯖の味噌煮缶詰（半分）

お腹の調子が悪いので軽めの食事。
852 ：しじゅうから：03/06/21 23:41
朝　４種類のハムを入れた　ぱにーに　　紅茶　野菜ジュース
昼　冷やし讃岐うどん　
間　桃のかしパン　牛乳
夜　茶碗むし　かぼちゃ素揚げ　なす素揚げ（しょうが醤油かけ）
　　大根の葉の炒め煮　発泡酒
853 ：_：03/06/21 23:42
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/
854 ：むっちょ：03/06/21 23:49
朝　寝
昼　チョコべーグル、トマト１個
夜　ドリア、サラダ
　　アイスコーヒー、ローズヒップティー、ヨーグルト

ドリア超大盛りだった。お腹一杯。

>>851 (ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaIさま。
お大事に～。
855 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/22 00:10
昼　ご飯、鰤の照り焼き、卵豆腐、サラダ（レタス・シーチキン・コーン）
間　サテンコーヒー
夜　チャーハン、ふかひれスープ、卵豆腐、漬物

ものもらい治らない。。病院行きかなあ。。
856 ：モッチー：03/06/22 00:18
朝　ムギムギの牛乳かけ
昼　ビックマックのセット
夜　ご飯　納豆　海苔の佃煮　野沢菜漬け　ラーメン　大根の煮物
間　アイス1本
857 ：まもー：03/06/22 00:25
朝　ｾﾌﾞﾝのﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ　ﾁﾋﾞｱｲｽ2本　きゅうりとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
昼　氷ｺｰﾋｰ　ｻｰﾓﾝとﾚﾀｽのｺﾞﾏﾍﾞｰｸﾞﾙ
間　ﾊﾞﾅﾅﾁｮｺﾁｯﾌﾟとｶｼｽｼｬｰﾍﾞｯﾄのﾀﾞﾌﾞﾙｺｰﾝ
夜　ぶっかけ田舎蕎麦（れんこん　きんぴら　油揚げ　かつおぶし　葱）　ｺｰﾋｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ　ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ
　ｺｰﾋｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ美味しい♪
＞むっちょさま　
　ﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ美味しそうですね～
858 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/22 00:43
朝　うちの猫がひねり出したビチ糞カレー
昼　俺のやわらかうんちカレー
夜　彼女のコーンたっぷりうんちカレー
859 ：うぇんでぃーぬ：03/06/22 00:53
朝　クッキークリームフランス（神戸屋）、BOSSすっきりラテ低糖
昼　玉子焼き風蒸しパン（山崎）、ネスカフェダブルオレ低脂肪
夜　米　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ、ｼｿ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｻﾝﾁｪ）、木綿豆腐、もやしのみそ汁
　　薩摩揚げといんげんと白滝の煮物に卵入れたやつ
　　Rootsファインエッジ微糖（缶コーヒー）

ｾﾌﾞﾝのﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、自分も好きだな～
860 ：塾長：03/06/22 01:16
朝　ご飯　タンメン
昼　無
間　チョコラテコーヒー　ドーナツ　お茶
夜　串カツ　おでん　チューハイ２杯　中ジョッキ１杯

お酒を飲んで倒れてしまった…そんなに弱くないのに…。
861 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/22 02:14
ﾌﾞﾗｿﾁ ｶｯﾌﾟ焼きそば
　夜　ネギタン塩　ご飯　長ねぎとわかめのみそ汁　ｷﾑﾁ　納豆

ｶｯﾌﾟ焼きそば(ﾟДﾟ)ｼｮｯﾊﾟｰ　今日食べたやつは買わないようにしよっと
ネギタン塩(ﾟДﾟ)ｼｮｯﾊﾟｰ　味が付いてないやつを買おっと
862 ：乳無し：03/06/22 03:34
朝:寝てた
昼:ゆでたまご一個、さくらんぼゼリー、水
間:リポビタンD
夜:温野菜サラダ、キムチ、日本酒二合、杏酒ロック(グラス二杯)


めずらしく一歩も外に出ず、飼い猫とひたすら遊んでました。
863 ：ラブボディ～：03/06/22 10:09
朝・玄米お茶碗１杯＋のりたま、納豆、大根の煮物、韓国のり
昼・ブロッコリー＆トマトサラダ、ささみのカマンベールチーズ焼き
夜・玄米お茶碗1杯＋明太子少し、ひじきの豆腐煮、ホタテとブロッッコリー炒め
ゆでナス、大根のお味噌汁
間・ダイエットコーラ、アロエヨーグルト
☆ここ最近、食事バランスいいかも＾＾v☆
864 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/22 13:40
三日坊主丸出しだった。
金曜　朝：ヨーグルト、プーアール茶　
昼：手長海老のパスタ（チーズとにんにく）、コーヒー、
夜：忘れた　間食：お土産のチョコ

土曜　朝：寝てた　
昼：酢の物（胡瓜、ワカメ）、和風ハンバーグ、ご飯、味噌汁（豆腐、ワカメ、ミツバ）
夜：焼ビーフン（キャベツ、まいたけ、ピーマン、豚肉、酢醤油味）、味噌汁（昼の残り）
間：マロンプリン

じんましんが治らない。゜゜(´□｀｡)°゜
865 ：なる：03/06/22 17:29
朝　納豆&卵かけご飯
昼　まるごとバナナひとつ(洋菓子)
夜　稲荷寿司♪、コロケ２個

>>864
なにかいけない物でも食べたでつか??
それともストレスかな。
お大事にでつ♪
866 ：もんち：03/06/22 20:17
朝 なし
昼 ハーブチキンサンド、オニポテ、ダカラ
夜 うなぎご飯、餃子二個、さしみ二個

夏バテしてたんだけど、無理矢理たべた。
867 ：_：03/06/22 20:23
http://homepage.mac.com/hiroyuki44/
868 ：I Scream Men.：03/06/22 20:46
爽抹茶×2、ｼｬﾋﾞｨﾚﾓﾝ、白くまｱｲｽﾊﾞｰ一本、ももわり、ｱｲｽﾎﾞｯｸｽﾚﾓﾝ
を適当な時間にﾀﾞﾗﾀﾞﾗと。

ｱｲｽの食い放題したいな・・・
869 ：ににぎ：03/06/22 21:22
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾀﾞｲｺﾝ･ｷｭｳﾘ･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
昼■ｻｰﾓﾝのﾏﾘﾈとｶﾆｻﾗﾀﾞ菜園風&ｶﾎﾞﾁｬのｽｰﾌﾟ&伊勢海老の殻焼きﾃﾙﾐﾄﾞｰﾙ風&吉野産青梅のｼｬｰﾍﾞｯﾄ&牛ﾌｨﾚ肉ｽﾃｰｷ赤ﾜｲﾝｿｰｽ&ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ)&ﾃﾞｻﾞｰﾄ盛り合わせ&ｺｰﾋｰ&ﾊﾟﾝ&ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ&白ﾜｲﾝ&烏龍茶
間■蜂蜜ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ(少々) ←引き出物
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐ醤油炒め(茹でﾓﾔｼ添え)&煮物(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾀﾏﾈｷﾞ)&酢の物(ｷｭｳﾘ･ｳｽｱｹﾞ)&冷奴&胡瓜ｷﾑﾁ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

本日は職場関係者の結婚式に出席。ｽﾋﾟｰﾁ頼まれててﾁｮｯﾋﾟﾘ鬱でしたが､何とかｸﾘｱ(^_^;)
ｶﾛﾘｰ高いのﾀｸｻﾝ食べたんで､明日はｼﾞﾑで頑張ろうっと｡
870 ：魚屋勤務：03/06/22 21:55
朝　トースト２枚　紅茶
昼　ざるうどん
間食　焼きそば　チャーハン
夜　ご飯　味噌汁　マロニーのサラダ　若鶏の竜田揚げ　イカとニラの炒め物

今日は疲れたなぁ。
871 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/22 22:13
朝 ×
昼 ×
夜 ○ コンソメスープ（白菜・ベーコン・たまねぎ）、ご飯、漬物

夜食に何か喰うかも。
872 ：yyy：03/06/22 22:29
昼　辛らーめん（モチ1コ入り）
夜　やきにく弁当　モチ2コ
間食　ハッカ飴4コ
873 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/06/22 22:42
あさ　zz
ひる　冷中華(ｷｭｳﾘ 錦糸 ﾄﾘ ﾋﾟｰﾏﾝ) 　ｼﾙ　糠漬(ｷｭｳﾘ ｶﾌﾞ ﾆﾝｼﾞﾝ)
よる　ｶﾂｵﾐｿ焼　ｺﾞﾊﾝ　ｷｭｳﾘとｱﾂﾞｷｻﾗﾀﾞ　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
874 ：まもー：03/06/22 22:58
朝　ﾚﾀｽとｳｨﾝﾅｰと卵焼き　ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ
間　ｾﾌﾞﾝのこしあんﾄﾞｰﾅﾂ　ﾘｯﾂ半袋　
昼　きゅうりとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ　ｷﾑﾁ納豆
間　おさつﾄﾞｷっ（半分にしようと思ったのに・・）
夜　緑茶　ｾﾌﾞﾝの昆布おにぎり　だしまき卵焼き2,5切れ　みたらし団子2本
あー・・・最近お菓子食べだしたら止まらない・・・。緑茶久し振りに飲んだ。はまりそう♪
＞859　うぇんでぃーぬ様
　ﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝなかなか美味しいですよねー。甘かったけど・・。
875 ：桜：03/06/22 23:01
昨日：朝　トースト1枚、お茶
昼　外食～アスパラと海老のハーブパスタ、サラダ、アイスコーヒー
間　エクレア、コーヒー、さつまいもクッキー1枚
夜　外食～ビール、白ワイン、生牡蠣2個、焼き鳥2本、ざる豆腐少々、大根サラダ

今日：朝　クリームチーズパウンド半分、シュークリーム1個
昼　外食～海老焼売1個、南瓜入春巻き半分、あんかけ焼きそば、唐揚げのカレーソース和え
　　杏仁豆腐・苺ソースかけ、桜茶
間　カフェオレ、ハムチーズパニー二
夜　シーチキンおにぎり、烏龍茶

この週末（遠出）で元気付けてきましたッ（´∀｀）　　
876 ：乳無し：03/06/22 23:07
朝:寝てた
昼:ウィダーインゼリー(エネルギー)、
夜:お粥少し、野菜ジュース


熱出てダウンしてました。
今すこし楽になってきたからバナナ食べよう。
877 ：ふりゅー：03/06/22 23:13
昨日
朝；ご飯＋納豆　お茶
昼；ご飯　中華風野菜炒め(小松菜　ﾋﾟｰﾏﾝ　玉ねぎ　豚肉)
夜；ｶﾂｵのﾀﾀｷ　鶏手羽元の唐揚げ3個　酎ﾊｲ3本

今日
朝；ﾄｯﾎﾟ1袋　お茶
昼；ｷﾉｺと大根おろしのﾊﾟｽﾀ　お茶
その他､飲み物大量｡
878 ：w名無しさんW：03/06/22 23:14
昨日
昼　チョコマフィン、コーヒー、木の実パイﾉｰﾏﾙ1個、シガール1本、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝｻｲｽﾞのﾊﾟﾝ1切れ、サラダ
間　ﾌﾟﾘﾝｱｲｽﾓﾅｶ半分、サイダー、アイスコーヒー
夜　カレーうどん、サイダー

今日
昼　コーヒー、ﾓﾝﾃｰﾙの紅茶ｼﾌｫﾝ､ｶﾚｰﾗｲｽ少し、クッキー1枚
間　バニラコーラ、ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ(かぼちゃサラダ)半分
夜　サラダ、コーヒー、クッキー1枚
　　
879 ：むっちょ：03/06/22 23:27
朝　なし
昼　かつおと大根の雑炊（カゴメデリ）＋梅干
　　カフェプリンモンブラン（モンテール）
夜　ポンデ黒ごま、アイスコーヒー
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

雑炊に梅干を入れるとかなり（・∀・）ｲｲ!!
今日はプリンやポンデ…とかずっと食べたかったものが食べられて幸せですた（´∀｀）　　
880 ：ポケロン：03/06/22 23:37
朝　なし
昼　カレーライス
間　マメ大福、カレーライス、きゅうり、ダイエットコーラ
夜　ご飯、カレー、ちんげん菜とカニカマの中華炒め、豆乳
881 ：粘るよぐると：03/06/22 23:53
朝　昨晩の残りのビーフシチュウ
昼　塩おにぎり、蕎麦少々、ストロベリークリームビスケット
晩酌　発泡酒、スペアリブ
夜　天ぷら（いんげん、かぼちゃ）、キュウリと人参と鶏皮のサラダ
882 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/23 00:45
朝：へぎそばとビワ
昼：伊勢うどん（即席）
夜：ホッケのひらきとアスパラ茹でたやつ

・・・みんなデパートで開催される物産品展で買ったものです。
883 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/23 00:49
朝　チーズ蒸しパン　チョコクッキー　お茶
昼　ソーメンチャンプルー（超大盛り）
夜　とんかつ弁当　ご飯　みそ汁

梅雨明けﾏﾀﾞｶｰ、ﾀｲﾖｰﾐﾀｲﾖｰ（ﾅﾝﾁｬﾃｰ

884 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/23 00:51
朝　寝てた
昼　炊き込みご飯　ナッツ入りチーズ　食パン一口
間　うまい棒２本　e-maのど飴　プリン
夜　ごはん　わかめと豆腐となめこの味噌汁　蛸入り揚げかまぼこ
　　 アジのたたき　鰹のたたきサラダ　高野豆腐の煮物
間　プリン　ハッピーターン２～３枚

頭痛い～微熱がある～…さっさと寝よっと。

>>883
とりあえずお約束ですので（　´д）ﾋｿ（´д｀）ﾋｿ（д｀ ）
885 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/23 01:33
「ﾅﾝﾁｬﾃｰ」と付ける辺りに恥ずかしさが溢れてますね（　´д）ﾋｿﾋｿ（д｀ ）
886 ：ラブボディ～：03/06/23 09:59
朝・フランスパン１切れ＆カマンベールチーズ、昨日の残りのお味噌汁
昼・玄米お茶碗１杯＋韓国のり、納豆、ささみのバンバンジー、プチトマト
夜・玄米お茶碗１杯＋のりたま、たこの刺身、ハタハタ、お吸い物
間・ダイエットコーラ、さくらんぼ
887 ：虹パパ：03/06/23 10:04
昨晩　ご飯、味噌汁、サラダ、鮪刺身、クリームコロッケ、キムチ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯、味噌汁、鮭、納豆、卵（なんて典型な）
会社　冷茶、水羊羹
昼　ご飯、肉野菜炒めのお弁当＋スープ（予定）
夜　家内が作る（楽しみ）

昨日は出勤・・早めに帰宅したが疲れが残るな、ビールはうまい。

>>806ちき姉さま
うちも一人目は、とても神経質で同様でしたよ。今（二人目）は
ただ単に怒りっぽいだけ（笑
888 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/23 10:15
２２日のぶん

朝：牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、焼き魚（ﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝ）、青汁、ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ、ご飯
昼：小麦粉で作ったﾊﾟﾝ、麦茶、ﾘｯﾂ、ﾁｰｽﾞ、ﾀﾊﾞｽｺ
夜：ﾋﾞｰﾌﾝ、ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

各食物をちょとずつしか食べてないから出るもんも出ない・・・（´-`）
889 ：皐月：03/06/23 13:45
６／２１（土）
ﾌﾞﾗﾝﾁ　午後ﾃｨｰ･ﾋｼﾞｷﾊﾟﾝ･ﾖﾓｷﾞ餡ﾊﾟﾝ･ｵﾚﾝｼﾞﾞﾘｵｯｼｭ･胡桃ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ　各1/2ずつ
夜　　　ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ･おくらの胡麻和え・蒟蒻の煮物・和風サラダ・西瓜

６／２２（日）
ﾌﾞﾗﾝﾁ　ﾘﾌﾟﾄﾝｸｰﾙﾍﾟｼｪ･胡桃ｱﾝﾊﾟﾝ（餅入り）･ﾍﾞｰｸﾞﾙ･ライ麦胡桃ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
　　　　ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙ胡桃ﾊﾟﾝ　各1/2ずつ
夜　　　そば飯（ｵﾑﾗｲｽ風）・ﾋﾞｰﾝｽﾞサラダ・鰈の塩焼き・びわ

890 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/23 17:24
夕張メロンが実家から送ってきたから、冷やしといたのを半分に切って、
タネをとって、半分丸ごとスプーンで食った。

晩飯の後に残りの半分も食うぞ
891 ：ｶﾘｵｶ：03/06/23 18:01
きのう
朝　麦茶　カレーうどん（牛肉、玉ねぎ）　ごはん　トマトとおかひじきサラダ
　　エビシューマイ
昼　抜き
夕方　モスでフィッシュバーガー　ホットチキンバーガー
夜　豚キムチご飯なるレトルト品　チューハイ1リットル
892 ：桜：03/06/23 19:16
朝　ご飯、卵焼き、ミートボール、ふきの油炒め（以上3点お弁当のおかず）、ミルクパン1個
昼　お弁当～ゆかりご飯、ミートボール、卵焼き、ふきの油炒め
間　紅茶クッキー1枚、チョコクッキー2枚、カフェオレ、マーロウのかぼちゃプリン
夜　ダイエットクッキー1枚、ダイエット用スープ半分、餃子1個
893 ：ポケロン：03/06/23 19:38
夜食　ご飯、納豆、キュウリ１本、小玉スイカ半分
朝　なし
昼　カレーライス、豆乳
間　メイトープリン４コ
夜　ご飯、チンゲン菜とカニカマの中華炒め、豆腐の餡かけ、漬け物
894 ：もぐもぐ：03/06/23 19:50
朝　トースト(チーズ・マヨ・カレー粉)・オムレツ・ヨーグルト・青汁(豆乳割)
昼　おにぎり１つ・ウーロン茶
間　練り梅・パイの実パイナップル味２つ(ゲーセンで獲得)
夜　納豆・鶏ササミ・イカとタマネギと桜エビの炒め物・みそ汁・青汁(豆乳割)
895 ：出デブ記：03/06/23 20:13
昨日
朝　蒸しパン　コーヒー
昼　フォカッチャ　フレンチフライ　ウーロン茶
間食　琉球号　海洋深層水　オレンジシャーベット
夜　ベジタブルスープ　スパイシーチキンライス、フライドエッグ添え　アイスココア
　　キャラメルプリン　玄米黒酢

今日
朝　ファイブミニゼリー　コーヒー　マンゴーヨーグルト　PUREIN ブルーベリーのクッキー2本
昼　ごはん　白身魚のフライ　みそ汁　焼き茄子　
仕事中　チョコ2個　ビスコ4個　アセロラジュース　LOVE&BODY
夜　寄せ豆腐　タコの酢の物　キムチ　きゅうり　黒ゴマきなこ豆乳

昨日は海のﾈｽﾞﾐの国へ行った。暑くてもﾈｽﾞﾐたちは元気ですた。
896 ：ににぎ：03/06/23 21:16
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾀﾞｲｺﾝ･ｷｭｳﾘ･ﾓﾔｼ･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｷﾝﾋﾟﾗ御飯･ｻｻﾐ醤油炒め･茹でﾓﾔｼ･ﾋｼﾞｷ煮･卵焼き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･紫蘇漬け)&春雨ｽｰﾌﾟ(ｸﾉｰﾙ)&緑茶
間■蜂蜜ﾊﾞｳﾑｸｰﾍﾝ(少々)&ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆﾌﾟﾗｽ
夜■御飯(1膳)&ｶﾚｰｽｰﾌﾟ&茄子とﾓﾔｼ炒め&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&冷奴&白菜ｷﾑﾁ&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&栗小倉(ﾏﾝｼﾞｭｳ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
897 ：もんち：03/06/23 21:29
朝 ゆでたまご、牛乳のカロリーオフみたいなの　ハイチュウ二個
昼 弁当（鰻、ご飯、チキンの奴三個、グラタン）
間　ミルクティー少し
夜 豆腐、マカロニサラダ、白身魚フライ、てんぷらみたいなの、アミノ式
898 ：むっちょ：03/06/23 21:31
朝　カフェオレ
間　落雁、お茶
昼　白玉宇治金時（弥次喜多）
夜　ベジタブルサンド（アンデルセン）、バナナマフィン、八橋、アイスコーヒー
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

京都へ小旅行に行って、念願のカキ氷を食べることができました（´∀｀）

>>895 出デブ記様。
ネズミの国うらやますぃ!!!
899 ：なる：03/06/23 21:40
朝　納豆かけご飯
昼　鮭フレークかけご飯、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　納豆&卵かけご飯♪、魚の切り身塩焼き２切れ、味噌汁、野菜サラダ

かけご飯な１日ですた。
900 ：W名無しさんW：03/06/23 22:08
昼　カレーライス、サラダ、紅茶
間　アイス味見
夜　昨日のベーグル残り、サラダ、コーヒー、串揚げ2本分
901 ：魚屋勤務：03/06/23 22:08
朝　トースト２枚　紅茶
昼　ご飯　ホタテの刺身　えびサラダ
夜　ご飯　カレイの煮付け　サイコロステーキ　にんにくスライス　水菜のサラダ　味噌汁　
　　 大根とこんにゃくの煮付け

土砂降りの雨の中、仕事先から家まで自転車で帰ったので体中ボトボト。
902 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/23 23:23
朝　チョコロールケーキ　お茶
昼　チャーハン　とんこつらーめん
間　柿の種　のり巻煎餅　
夜　パック寿司　ご飯　焼き鳥　鰹刺身　鯖缶残り　ビール２本

903 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/23 23:30
朝　カレーライス　
昼　サンドイッチ　コーヒー
夜　カニ雑炊　ブルーベリーヨーグルト
904 ：ｶﾘｵｶ：03/06/23 23:31
朝　リンゴ酢
昼　カップめん（ちゃるめら鶏そぼろ）　
夕　ホットサンド（チェダーチーズ2枚とベーコンオムレツをサンド（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ）
夜　氷結シャルドネ　豚バラと茄子炒め　両口屋是清のあんこのお菓子　ちくわ1本

葉物野菜が食べたーい
905 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/23 23:36
朝　プリン　ハッピーターン５枚くらい
昼　惣菜パン1/2個×２個　目玉焼き　レタス　きゅうり　トマト
　　 コンソメスープ（ｳｲﾝﾅ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ）
夜　惣菜パン1/2個×３個、トースト半分にピーナツバター　ハム　きゅうり
間　残りのハッピーターン　カスピ海ヨーグルトｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｿｰｽ

>>894
こぶ平のお母さんは(ry

906 ：ｶﾘｵｶ：03/06/23 23:38
追加
昼　冷やっこ　みょうがとシソどっさりで

明日はブロッコリーとほうれん草とにんじん買って食べたい･m･）
907 ：ふりゅー：03/06/23 23:40
朝；なし
昼；ご飯　大根の煮物　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ　ｱｲｽﾃｨｰ
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡ﾊﾆｰﾃﾞｨｯﾌﾟ　ﾌﾗﾝｸｸﾛﾜｯｻﾝ　Wｶｽﾀｰﾄﾞｼｮｺﾗ　
　　担々麺　ｱｲｽｳｰﾛﾝ茶
908 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/24 00:09
昼　4枚切食パン1枚マーガリンつき　コーヒー
間　レモンパイ　苺ショートケーキ　コーヒー
夜　人参と胡瓜の漬物　辛カップラーメン　4枚切食パン1枚マーガリンつき
　　ウーロン茶
仕事が久々に休みだったので、滅茶苦茶な食生活ですた・・・
909 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/24 00:25
朝　納豆
昼　わかめそば（温）
夜　納豆（卵ネギ入り）ﾁｰｶﾏ、ワイン、焼酎、ビール

あーおいしかったです
910 ：粘るよぐると：03/06/24 01:16
朝：なし
昼：とんがらし麺
晩酌：発泡酒、焼酎、レバーペースト
夜：ビーフシチュウ、チョコレート蒸しパン、コロッケ
911 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/24 01:35
昼　ﾏｯｸ（ｶﾙﾋﾞﾅﾑﾙ・ﾎﾟﾃﾄ・ｱｲｽｺｰﾋｰ）
夜　ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ（白菜・ﾍﾞｰｺﾝ・たまねぎ）、漬物、ご飯ふりかけ
912 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/24 01:49
朝　なし
昼　寿司　納豆　ヨーグルト　わらび餅　アイス　チーズパイシュー
夜　なし
　　>>911　カルビナムルバーガーておいしい？
913 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/24 03:11
>>912 ｶﾅｰﾘ微妙・・・。
914 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/24 07:00
２３日の分

朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、焼き魚（ﾄﾗｳﾄ）、すり身のさまし汁、かぼちゃの煮付、人参と胡瓜の漬物
昼：ﾏﾛﾁｬ、ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、ｶﾗｲｰｶ（お菓子）
夜：かぼちゃの煮付、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ、焼き魚（鱒）、辛味噌、小麦粉で作ったﾊﾟﾝ

あ～久々に早起き
915 ：虹パパ：03/06/24 09:27
昨晩　ご飯、味噌汁、鳥モモ唐揚げ、サラダ、塩鮭、チーズ
　　　ビール、焼酎ロック
朝５時　ご飯少し、蕎麦少し、食パン半分、サラダ
会社　冷茶、サンドイッチ少し
昼　　ご飯、蕎麦、サーモントラウトのお弁当＋スープ（予定）
間　　チョコでも買う（予定）
夜　　楽しみ

あー無性にピータン（肴で）が食いたい、一気に５個位食いたい。
池袋あたりで買うか。
916 ：ラブボディ～：03/06/24 12:23
朝・ささみの唐揚げ４つ
昼・玄米１杯＋ごま塩、納豆、チーズはんぺん２つ、サラダ
夜・玄米１杯＋韓国のり、わかめお味噌汁、うなぎ１切れ、野菜煮物少し　
こんにゃくの味噌かけ、
間・ダイエットコーラ、アロエヨーグルト
917 ：うさ：03/06/24 12:42
夜　カレイの煮物　卵豆腐　枝豆　もずく　
朝　菓子パン　ミロ
昼　ハウスのつけ麺　黒酢しょうゆ味（期待はずれの味でした）
918 ：皐月：03/06/24 12:59
６／２３（月）

朝　野菜ジュース・ベーコンエッグ・トースト1枚
昼　バランスパワー・紅茶
夜　ご飯・味噌汁・漬物・ひじき豆・エビチリ・筑前煮・サラダ
　　ゼリー（羽衣）←たらみを越えたうまさ。果物がおいしい。
919 ：桜：03/06/24 19:33
朝　7-11ミニとろろそば、鮭おにぎり、唐揚げ2個
昼　7-11ピザパン、ヨーグルト、コーヒー
間　紅茶クッキー2枚、クラッカー3枚、無印メイプルパンケーキ4枚、ビスコ1袋、牛乳
夜　牛丼、焼きそば（インスタント）半分、烏龍茶

今日はよく食べたなぁ…たまにはいっかぁ（　´Д｀）
920 ：ちき姉：03/06/24 19:42
朝　おにぎり、茄子と玉ねぎとえのきの味噌汁、おから、かぼちゃの煮物、春巻き
昼　ご飯、おから、かぼちゃの煮物、ブルーベリーヨーグルト、朝の味噌汁残り
間　カルシウムウエハース3枚、牛乳
夜　ご飯、味噌汁、ポテトサラダ、きんぴらごぼう、イカの煮物、大豆の煮物（の予定）

夜ご飯は旦那母が作って差し入れしてくれてます。
ありがたいけど・・・味付けがなんか微妙。いや本当にありがたいのですが。
921 ：41047：03/06/24 19:48

♂♀　　http://pink7.net/masya/
922 ：ｶﾘｵｶ：03/06/24 20:26
朝　寝
昼　グレープフルーツジュース　カップめん　あんこ菓子
夕　氷結シャルドネ
夜　冷やっこ（豆腐半丁、みょうが、しそ）　
　　ホットサンド（チェダーチーズ2枚、豚バラ、トマトスライス半個分、オムレツ）
923 ：ポケロン：03/06/24 20:32
朝　なし
昼　インスタントラーメン
間　手作りフルーツミックスジュース（まずー）、ババロア
夜　ご飯、焼き塩ジャケ、えのき＆里芋＆小松菜の味噌汁、漬け物、緑茶
924 ：ｶﾘｵｶ：03/06/24 20:32
追加
夜　ほうれん草おひたし

忘れてたよ菜っ葉･･･
925 ：まもー：03/06/24 21:26
朝　麦食ﾊﾟﾝ1枚＋ﾋﾟｰﾅﾂﾊﾞﾀｰ　西瓜　ﾊﾞﾅﾅ1本　ｱｲｽｺｰﾋｰ
昼　お弁当（麦御飯　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ　いんげん入り卵焼き　ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ　ｳｨﾝﾅｰ）
間　牛乳ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
夜　麦御飯1膳　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ　きゅうり　ｶﾆｶﾏ　ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ）　ｷﾑﾁ納豆少し　たまねぎとじゃが芋とｳｨﾝﾅｰと人参いためたもの
　　西瓜　ｸﾘｰﾑｸﾗｯｶｰ2枚　飴3個
御飯食べたあとって甘い物欲しくなるなぁ・・・・。ｽｲｶおいしー
926 ：ににぎ：03/06/24 21:29
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｲﾝｹﾞﾝ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･香菜ﾄﾞﾚ)&ﾊﾑｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･ﾐﾆ春巻き･卵焼き･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え)&生茶
間■ｸｯｷｰ1枚&ﾌﾟﾘｯﾂ(ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞ)1袋
夜■御飯(1膳)&茄子とｻｻﾐのｶﾚｰ&高野豆腐とｷﾇｻﾔの卵とじ&五目ひじき煮&冷奴&ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｷｭｳﾘ)&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&栗ごころ(ﾏﾝｼﾞｭｳ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

やっぱりｶﾚｰは2日目からが美味しいﾃﾞｽﾈ｡ｺｸが出たﾄｺﾛに､茄子とｻｻﾐをﾌﾟﾗｽしてみました♪
夕食後に甘いﾓﾉ…癖になりそうﾃﾞｽ(^_^;)
927 ：なる：03/06/24 21:36
朝　稲荷寿司、チーズ一切れ
昼　コンビニおにぎり２個、菓子パン１個、バナナ１本、プロテイン
夜　稲荷寿司w、あおりいかの刺身

稲荷～♪(´∀｀)
928 ：w名無しさんW：03/06/24 21:39
昼　トースト少し、スコーン、ゼスプリ1個、コーヒー2杯、クッキー1枚
夜　たらこスパゲッティー、サラダ、お茶2杯、薄皮饅頭
929 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/24 21:41
朝　ぶっかけうどん
昼　玄米　納豆　鳥のささみ１本　（食欲なくて半分も食えんかった）
夜　まぐろの刺身５切くらい　マリービスケット３枚
間　ジャイアントコーン
食欲ないな・・・。胃ももたれるし。
930 ：むっちょ：03/06/24 21:52
朝　カフェオレ
昼　バナナマフィン、黒糖かりんとうドーナツ一口
夜　プチパン４個、オニオンスープ、白身魚のムニエル（野菜添え）
　　コーヒー（サンマルクにて）
　　黒豆、ヨーグルト、ローズヒップティー

サンマルクって微妙。ってか高い。
931 ：出デブ記：03/06/24 21:54
朝　超熟チーズトースト　コーヒー　マンゴーヨーグルト
昼　ひじきご飯　みそ汁　鯖の味噌煮　ブロッコリーのサラダ　お茶
仕事中　ｺﾞｰﾔｰ茶　Smart Lemon　ビスコ4個　
夜　おろしそば（なめこ　椎茸　納豆　大根おろし　みょうが　小口ねぎ）　和茶

夜は食いすぎた・・・・（´Д⊂

>>むっちょさま　京都うらやましぃ！！かき氷うらやましぃ！！！旅行うらやましぃ！！！
　なんか全てがうらやましく思えますた。
932 ：乳無し：03/06/24 21:57
朝:寝てた
昼:寝てた
間:でかプッカ２粒
夜:チキンのトマト煮、ブロッコリーとトマトのサラダ、水
933 ：もんち：03/06/24 21:59
朝 ゆでたまご、ミルクティー
昼 弁当（ごはん、鳥肉の照り焼き、ウインナー）
夜 豆腐、鳥粥、寿司三個、せんべい一枚
934 ：魚屋勤務：03/06/24 22:12
朝　トースト２枚　紅茶
昼　にら饅頭８個
夜　握り寿司８カン　かつおのタタキ　味噌汁　ねぎチャーシュー　トマト
間食　缶コーヒー
935 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/24 23:01
朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ、小麦粉で作ったﾊﾟﾝ、ﾁｰｽﾞ、ﾘｯﾂ
昼：ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ
夜：ご飯、小麦団子の醤油汁、辛味噌、麦茶、かりんとう、おでん

もやすみなさ～い
936 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/24 23:06
朝　寝てる
昼　ｽﾃｰｷ、ﾄﾏﾄとｲﾝｹﾞﾝのｻﾗﾀﾞ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ

>>925 まもーさま
西瓜ｲｲ!!(・∀・)食べたくなってきたー
937 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/24 23:38
朝　菓子パン　お茶
昼　ご飯　みそ汁　温キャベツ　ミニグラタン　焼き鳥　シメジピーマン炒め
夜　ご飯　みそ汁　温キャベツ　焼きシャケ　豚シメジ炒め　マカロニサラダ
938 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/24 23:45
朝　ロールパン１個　ミルクティーコップ半分
昼　食べてません
夜　そうめん　デザートにフルーツプリン
939 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/24 23:50
朝　寝てた
昼　ごはん　わかめとなめこと豆腐の味噌汁　牛肉入りきんぴら
　　 ﾀﾏﾈｷﾞと豚肉のしょうが焼き　レタス　きゅうり　トマト
間　カレーせんべい10枚くらい　ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ　うまい棒ｷｬﾗﾒﾙ味１本　ＣＣレモン
夜　ハム　きゅうり　焼き豚

次スレって立ってるんですか？
940 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/24 23:52
朝　まめごはん　ししゃも　目玉焼き　
昼　一平ちゃん夜店の焼そば　100％ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ　ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ
夜　まめごはん　スペアリブ　かぼちゃｻﾗﾀﾞ
941 ：ふりゅー：03/06/24 23:52
朝；なし
昼；ご飯＋納豆　大根の煮物　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ　ｺｰﾋｰ牛乳
間；ﾌﾞｯｾ　お茶
夜；ﾄｯﾎﾟ　お茶
942 ：粘るよぐると：03/06/25 01:25
朝　なし
昼　ポンデケージョ、プレーンオムレツ（ナンプラー味）
間　ケーキドーナツ
夜　鶏肉とピーマンのピリ辛みそ炒め
943 ：虹パパ：03/06/25 09:33
昨晩　ご飯、味噌汁、牛肉煮込み、クリームコロッケ、サラダ
　　　チーズ、ビール、焼酎ロック
朝５時ご飯、味噌汁、卵、納豆、サラダ
会社　水羊羹、冷茶
昼　　ご飯、塩鮭、卵焼きのお弁当＋スープ（予定）
夜　　楽しみ

定期＋財布忘れた、小銭入れしか無い・・・本とおやつ買えない。
944 ：ラブボディ～：03/06/25 09:44
朝・すいか２切れ、じゃが芋のチーズオーブン焼き
昼・玄米お茶碗１杯＋サケフレーク、こんにゃく味噌かけ、トマトのパン粉焼き
夜・玄米お茶碗１杯＋韓国のり、サケの西京味噌焼き、ささみのバンバンジー
豆腐とワカメの汁
間・アロエヨーグルト
945 ：皐月：03/06/25 10:59
昨日6/24（火）

朝　ヤスダの飲むヨーグルト
昼　赤飯・緑茶
夜　豆ご飯・蒟蒻の煮物・豚の生姜焼き・だしまき卵
　　海草キャベツサラダ・ゼリー

今日はやっと給料日！うれしい・・・。

946 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/25 12:45
朝×
昼○　サンドイッチ（パン・ハム・レタス）
夜◎　キムチチゲ（白菜・白滝・豆腐・鱈・えのき）、ご飯、漬物

キムチチゲ（☆Д☆）ｳﾏｰ
947 ：nijipapa：03/06/25 12:56
明細だけじゃ何も買えない・・・
948 ：皐月：03/06/25 13:10
＞虹パパ様
お財布を忘れられて辛いですね。
お給料はすべて奥様行きですか？
949 ：６☆GICO：03/06/25 14:36
昨日
朝　なし
昼　ジョア１本
夜　唐揚げ、ご飯１杯、野菜

今日
朝　ご飯、みそ汁１杯、梅干し
昼　チャーハン
夜　未定

昨日は死ぬかとオモタ
950 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 15:20
>>948皐月様
はい、買いたい本（車関係）があったのでチト残念です。
明日がお小遣い支給日なので・・
951 ：とも：03/06/25 15:21
みてね～♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page005.html
952 ：ｶﾘｵｶ：03/06/25 19:17
朝　寝
昼　ごはん　豚の紅茶煮　なすの浅漬け
間　さくらんぼ♪
夜　お酒　冷やっこ　鶏からあげ3個

お金ない･･･
サッカーも見に行けねえ･･･＿|￣|○
953 ：桜：03/06/25 19:53
朝　フレンチトースト（2枚分）、焼肉少々（残り）、ご飯
昼　チーズクラッカー4枚、野菜ジュース
間　クッキー3枚、カフェオレ、じゃがいもパイ、スイートポテトバウム少々
夜　たらこスパ、トースト1枚、たこ焼き5個、バターパン2本
954 ：魚屋勤務：03/06/25 20:03
朝　トースト２枚　ヨーグルト　紅茶
昼　焼きそばＵＦＯ
夜　ご飯　焼きサンマ　ハモの皮の酢の物　チンジャオロース
間食　コーヒー

眠い・・・
955 ：もんち：03/06/25 20:15
朝 ゆでたまご、牛乳のカロリーオフみたいなの
昼 弁当（ごはん、シュウマイ一個、たまご半分、かまぼこ一枚、スパゲティ少し、ハンバーグ半分）
間 チーカマ、ミルクティー少し
夜 かに粥、豆腐、きのこのバター炒め（肉少し）うめぼし
956 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 20:15
朝　玄米ごはん一膳　スイカ　ゼリー（ヨーグルト味）　お茶
昼　おにぎり一個（昆布）　バランスアップ一袋（チーズ味）
　　100％グレープフルーツジュース
夜　絹ごし豆腐1/4丁　オクラ　花豆の甘煮　トマトときゅうりのサラダ　お茶

昨日飲みすぎたから大分軽め　　
957 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 20:37
そろそろ新スレ？

朝　マーガリンぬったトースト１枚　ミルクティー
昼　コンビニのメンチカツ三度と牛肉コロッケ
夜　ごはん　冷凍のハンバーグ　えびがなくなった玉ねぎばっかりのエビチリ

エビがないエビチリなんて、エビチリじゃねーよ！！
958 ：ポケロン：03/06/25 20:46
朝　なし
昼　ご飯、焼きシャケ、味噌汁、ババロア
間　バナナ
夜　ご飯、焼きシャケ、味噌汁、冷奴、漬け物、豆乳

>>957ネギチリソースだね！アタイ、チリソースだけって好きよ。
959 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 21:04
今、自分の足の指にタコが出来てるんだけど
その表面がイソギンチャク状になってて
　 ＿＿＿
／ ◎◎◎＼
|◎◎◎◎◎|
|◎◎◎◎◎|
＼◎◎◎ ／
　 ￣￣￣
上から見ると↑のような状態になってる・・・。
しかもその粒を引っ張ったら一本ずつ抜けていきます。抜いた後は穴がぽっかりです。
怖いです。

しかし写真に撮ってみたら、他の画像と比べると大した事ないかも。ｽﾏｿ
http://lint.s1.x-beat.com/up/img/up1028.jpg
　 ＿＿＿
／ ◎●◎＼　≡◎
|◎◎◎●◎| 　　　≡◎
|◎●◎◎●| 　　≡◎　　≡◎
＼◎◎● ／　　≡◎
　 ￣￣￣

ｲﾎﾞ穴
　 ＿＿＿
／ ●●●＼
|●●●●●|
|●●●●●| 　＜ ｽｯｷﾘ
＼●●● ／
　 ￣￣￣
960 ：なる：03/06/25 21:42
朝　コンビニおにぎり４個
昼　賞味期限切れカビかけおにぎり１個…、菓子パン１個、バナナ１本
　　プロテイン
夜　稲荷寿司、コンビニ冷やし中華

おにぎり苦かった…(;;´∀｀)
961 ：ににぎ：03/06/25 21:51
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･ｷｭｳﾘ･香菜ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･いかﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･五目ひじき煮)&生茶
間■ｸｯｷｰ(1枚)&甘栗入り蒸しﾊﾟﾝ(1切れ)&きなこ団子(1本)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(1膳)&ｻｻﾐのｶﾚｰ(少々)&煮物(茄子･ｲﾝｹﾞﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&ｻﾝﾏ塩焼き&五目ひじき煮&冷奴&ｷﾑﾁ(白菜･胡瓜)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

３日前のｶﾚｰの残りがなければ､｢正しい和食｣風の夕食ﾒﾆｭｰだなぁ｡
でも…ｶﾚｰはまだ明日にも持ち越しそうな予感(^_^;)
962 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 21:56
朝　日清カップヌードル（スタンダード）
昼　日清カップヌードル（塩）
晩　日清カップヌードル（シーフード）

んで、これから夜食の日清カップヌードル（カレー）。
仕事休みで、外出るのもメシ作るのもめんどかったもんで。
963 ：15692：03/06/25 21:58
♂♀が凸凹の関係 http://pink7.net/masya/
964 ：w名無しさんW：03/06/25 22:56
昼　焼きそば、オレンジジュース
間　ポッキー4本
夜　サラダ、冷凍ピザ半分、オレンジジュース、ｶﾌﾟﾁｰﾉとろーりワッフル1個、コーヒー

トマト（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>960なるさま
カビかけ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
大丈夫でしたか?
965 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 23:09
今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その21
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1053874905/

新スレ立ててみました。不備などあったらお願いいたします。
966 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/25 23:12
今日食べたものを記録するスレッドよん♪　その22
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1056550096/
あぁ間違えちゃった。。。↑こっちです。
967 ：ふりゅー：03/06/25 23:28
>>966
ｽﾚ立てお疲れ＆ありがとうです～！

朝；ご飯　ｻﾗﾀﾞ　お茶
昼；おにぎり(鮭　明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞ)　お茶　なめらかｼｭｰ
夜；ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ　ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒糖　ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒ごま　ｺｺﾅｯﾂﾁｮｺﾚｰﾄ　お茶

夜に甘いもの食べ過ぎ･･･｡
968 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/06/25 23:51
朝　ドーナツ１個　カップスープ
昼　ご飯　サッポロ一番みそらー　パックおかずセット（鳥から、コロッケ、
　　卵焼き　ちっこいシャケ）
間　ドーナツ１個　スポーツドリンク
夜　ご飯　みそ汁　焼き塩さば　マカロニサラダ　さつま揚げ

969 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 00:19
朝　ご飯、ししゃも、納豆
昼　パン1枚(←チーズとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰジャムのっけた）ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
間食　飴(ぶどう味)
夜　ご飯、とりの生姜焼き、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、ﾄﾏﾄ
970 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 00:30
朝　リッツ半分　ナッツ入りチーズ
昼　とんこつラーメン（ゆでたまご、高菜、ﾒﾝﾏ、焼き豚、コーン）
間　ヨーグルト２個　赤ちゃん煎餅１個　カレー煎餅
夜　サラダ巻き　焼き豚　
間　ﾋﾞﾀﾐﾝＣの飴　赤ちゃん煎餅１個　ヨーグルト１個
　　 カスピ海ヨーグルトｲﾁｺﾞｿｰｽ
971 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/26 00:52
朝　寝てる
昼　豚肉とﾀﾏﾈｷﾞの生姜味噌炒め、蒸かしｶﾎﾞﾁｬ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　大戸屋本にがり豆腐とﾁｷﾝのﾄﾛﾄﾛ煮定食（少な目ごはん）
間　ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ

>>966さま
新ｽﾚ立て乙でした(・∀・)つ目 ｵﾁｬﾄﾞｿﾞｰ
972 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 00:55
朝　ゆで卵
昼　卵ごはん、インスタントラーメン（ゆで卵）、チキンステーキ
晩　串かつ、鶏と野菜の煮物、ご飯、サラダ、牛乳

明日は魚を食べる予定
973 ：なる：03/06/26 01:30
>>964
ツナマヨだったんですが、腐ってる場所が白っぽくドロドロになってて
苦かったでつ…(;;´∀｀)
あとご飯の一部分にブツブツのカビ生えてますた…(;;´∀｀)
カビちょこっと食べちゃったけど、腹痛にはならず！
974 ：むっちょ：03/06/26 02:11
朝　カフェオレ、野菜ジュース
昼　ブルーベリーデニッシュ、バタークリームフランスパン
間　コーヒー
夜　ご飯、サラダ、マッシュポテトのチーズグラタン
　　黒豆、野菜ジュース、ヨーグルト

お腹一杯です。

>>966さま。
新スレありがとうございます！とりあえずこっちを埋めておきます。
975 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 02:30
朝 ご飯 豆腐の味噌汁 すき焼きの卵とじ きゅうりの漬物 大根おろし
昼 冷やしうどん カレーうどん ヨーグルト クリームパン バナナパン
夜 ご飯 豆腐とみょうがの味噌汁 素上げ（いんげん なす かぼちゃ）
なすの漬物 焼き青唐辛子 ホタテのバター焼き 焼き鮭 ウインナー
976 ：ラブボディ～：03/06/26 09:35
朝・あずきバー１本
昼・玄米お茶碗１杯＋韓国のり、納豆、ささみときゃべつのマスタード炒め、チーズはんぺん
夜・玄米お茶碗１杯＋のりたま、和風ポテトサラダ、豆腐と海老の塩炒め、なめこ汁
間・ダイエットコーラ、アロエヨーグルト
977 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/26 10:54
２５日の分

朝：ご飯、辛味噌、麦茶、ﾁｰｽﾞ、梅干、焼き魚（ﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝ）
昼：小麦粉で作ったﾊﾟﾝ、天然ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ、麦茶
夜：ご飯、納豆、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｱｲﾇﾈｷﾞの醤油漬け、焼き魚（ﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝ）、生ﾜｶﾒ

眠い・・・＿|￣|○
978 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/06/26 13:15
朝◎　パンwithマーガリン、目玉焼き、サラダ（レタズ・ブロッコリー・ハム）、漬物
昼◎　キムチチゲの残りで雑炊、漬物
夜◎　カレー（白菜・白滝・えのき・豆腐・ブロッコリー）、サラダ（レタス・ブロッコリー・ハム）、漬物

　　　　　　　　　　　　　　　↑カレーの具
979 ：皐月：03/06/26 13:19
昨日6/25（水）
朝　アセロラジュース
昼　ピュアインごま味・紅茶
夜　３色ご飯（鳥・卵・ほうれん草）・鯖の塩焼き・韓国サラダ
　　ふかひれスープ（もどき）
　　手製のフルーツ杏仁豆腐

＞９６６様
新スレありがとうございます。
てきぱきしていていいですね。
とても居心地のいい場所です。感謝！！
980 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 14:31
http://www62.tok2.com/home/FTR223/akusesu.html
981 ：乳無し：03/06/26 16:10
【昨日】
朝:寝てた
昼:胡麻クリームのパン、水
夜:ミニミニ蒸しパン二個(プレーンとピーチ)、サラダ、水

【今日】
朝:帰宅
昼:寝てた
さっき:スクランブルエッグパン、でかぷっか一粒、サラダ、水

近所のパン屋さんでパン買ったのでパンづくし。
今日は仕事から帰ってきたのが朝八時だったので、さっき起きました。

>>966様
新スレおつです♪
982 ：桜：03/06/26 18:46
朝　パスタサラダ
昼　サンドイッチ（ツナ・卵）、ヨーグルト、野菜ジュース
間　チョコクッキー2枚、バウムクーヘン2切れ、カフェオレ
夜　明太子おにぎり、ガーリックささみカツ2個、スティックパン1本、お茶
983 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 19:14
朝　なし
昼　キャラメルキャンディアイス（アフタヌーンティーにて）
夜　なすとベーコンのトマトスパ
　　ビシソワーズ
　　水菜と半熟たまごのシーザーサラダ
　　バゲットパン
984 ：りか：03/06/26 19:19
朝：昆布のおにぎり・ピーマンの甘辛煮・鶏のからあげ（夫のお弁当の残り）
昼：ワンタンメン・親子丼
夜：タイ風ココナッツカレー・もやしときゅうりとトマトのサラダ

カレーには茄子・豚肉・オクラ・たけのこ・いんげん・トマトをいれました。
辛かった～～。　
985 ：まもー：03/06/26 20:52
朝　ｾﾌﾞﾝのくるみｺｯﾍﾟjr　ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ2個　ごぼうｻﾗﾀﾞ
昼　お弁当（御飯　豆腐とひじきのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2個　からあげ　ﾄﾏﾄ　ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ　きゅうり）
間　ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ1つ　ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ　ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼﾂｲｽﾄ
夜　麦御飯おにぎり1つ　ｷﾑﾁ　豆腐とひじきのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2つ　ｻﾗﾀﾞ（ｷｬﾍﾞﾂ　豆腐　ﾋﾟｰﾏﾝ　きゅうり
ｱｲｽ食べてﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ食べてすぐ寝てしまった・・・。はぁ～
986 ：出デブ記：03/06/26 21:17
朝　バナナ　コーヒー　グラノーラバー（チョコバナナ味）
昼　ロールキャベツ　ご飯　海藻サラダ　
仕事中　ｺﾞｰﾔｰ茶　プーアール茶　紅茶クッキー
夜　紅鮭入り発芽玄米おかゆ　鶏肉のみぞれ煮　小松菜のおひたし　ｺﾞｰﾔｰの酢の物
　　黒ゴマきなこ豆乳　

>>966さま　新スレ立てありが㌧（･∀･）ノ

987 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 21:21




毎年、約１万組の日韓結婚。
それに伴なう朝鮮化した混血児。
年間、日本の新生児約１００万人のうち、
毎年、約１～２万人の新生児に
容赦の無い朝鮮人の血が流し込まれている。



988 ：ににぎ：03/06/26 21:32
朝■ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.3枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･香菜ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(ｶﾆｶﾏ入り)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ｻﾗﾀﾞ仕立てのｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ&ﾂﾅとｴﾋﾞのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ&ﾊﾞｹﾞｯﾄ(1切れ)&ﾊﾞﾀｰ&ﾌﾚｯｼｭｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
間■ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ(ｱｲｽ)&Gokuri(ﾌﾙｰﾂ&ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ｻｻﾐのｶﾚｰ(少々)&ｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え&胡瓜とﾜｶﾒの酢の物(ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ)&ﾋﾗ天&冷奴&白胡瓜の浅漬け&梅干&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

『美容院→ｶﾌｪでﾗﾝﾁ→買い物→図書館』と､充実の休日ﾃﾞｼﾀ♪
久しぶりにﾊﾟｽﾀ料理食べた｡やっぱりｲﾀﾘｱﾝはｲｲ (･∀･)/

>>966ｻﾏ 新ｽﾚ立てｻﾝｸｽです♪
989 ：ポケロン：03/06/26 22:35
朝　なし
昼　ご飯、ツナ缶、白ゴマ、漬け物、野菜ジュース
間　クリームパン、豆乳
夜　ご飯、ブリ大根、野菜ジュース

>>966さん乙です！
990 ：￢´д｀г ◆ua8cHky/bs ：03/06/26 22:46
朝：ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ、ﾊﾟﾝ、牛乳、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾁｰｽﾞ
昼：小麦粉で作ったﾊﾟﾝ、牛乳、青汁、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、草加煎餅（胡麻醤油味）、くるみ
夜：ｿｰﾒﾝ、酎ﾊｲ、ご飯、納豆、ｵｸﾗ、めかぶ、ﾜｶﾒのｿﾃｰ、生ｷｬﾍﾞﾂかぶり付きｗ

食べ物の好みは常に変わる（´-`）
991 ：むっちょ：03/06/26 22:57
朝　寝
昼　オレンジデニッシュ、フレンチバニラコーヒー（ハーゲンダッツ）
夜　海草サラダ、もずく酢、納豆、野菜ジュース
　　ヨーグルト、ローズヒップティー

甘いものと辛いものが食べたかったんです。

>>988 ににぎ様。
私も今日美容院行ってきました!鬱陶しい天気ですが、気分はサッパリ(･∀･)
992 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/26 23:10
朝　だし（山形の田舎料理）
昼　クリームパン
夜　だし
993 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/06/26 23:50
朝　寝てる
昼　ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜　仔羊のﾛｰｽﾞﾏﾘｰ風味焼き、ﾋﾟｰﾏﾝｿﾃｰ、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄｾﾞﾘｰ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸﾚﾓﾝ、ｺｰﾋｰ

今日の仔羊は生焼け過ぎた･･･ﾁﾝして( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
994 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 00:20
朝　リッツ　ヨーグルト
昼　和風ハンバーグ（ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、大根おろし、大葉）レタス、トマト
　　 ごはん　わかめと大根葉の味噌汁　サラスパ(ｻﾗｽﾊﾟ、ｷｭｳﾘ、ｺｰﾝ、ｼｰﾁｷﾝ）
間　うまい棒１本　ヨーグルト
夜　ごはん　高菜漬け　海苔

>>992
http://www.iris-gardening.com/ryouri/ryouri27.html
だしって何かと思って検索しちゃったよ(ﾟдﾟ)ﾓﾎﾎ
995 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 00:27
朝　なし
昼　サラダ　トースト　目玉焼き
夜　おかゆ　杏仁豆腐　
996 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 00:38
朝　パン
昼　おにぎり
夜　ラーメン
997 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 00:41
朝　なし
昼　ご飯　鶏肉のにんにくトマト煮　野菜ジュース　
夜　ご飯　野菜たっぷりスープ　めかぶ　ヨーグルト
998 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 00:41
朝　飯　味噌汁
昼　おにぎり
夜　らーめん定食
999 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 00:43
いまだ１０００ゲト！！
1000 ：もぐもぐ名無しさん：03/06/27 00:43
朝　なし
昼　なし
夜　1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。