今日食べたものを記録するスレッドよん♪ その20
1 ：もぐもぐ名無しさん：
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～
というわけで早いものでスレその19です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ19
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1047357770/
過去スレは>>2へ。
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～
というわけで早いものでスレその19です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ19
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1047357770/
過去スレは>>2へ。
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2 ：匿名希望：03/04/18 15:24
敷島パンしか食べないので忘れないよ
3 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 15:26
過去スレ
その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1037992536
その17http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1040831462
その18http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1044022371/
その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1037992536
その17http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1040831462
その18http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1044022371/
4 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 17:32
朝 小型ドイツパン３個、ツナ＆キュウリ＆玉葱サラダ、コーヒー
昼 バナナ２本、ヨーグルト
夜（予定） 付け麺、茶碗蒸、野菜サラダ
昼 バナナ２本、ヨーグルト
夜（予定） 付け麺、茶碗蒸、野菜サラダ
朝：かぼちゃとミックスベジタブルと卵のリゾット
夜：鶏の手羽先 無塩焼き５本
夜：鶏の手羽先 無塩焼き５本
6 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 19:05
朝 トースト、牛乳
昼 天ざる（海老2本、玉葱、ししとう、なすびの天ぷら）
間 カステラ1切れ、薩摩でこわす100g、カボチャクロワッサン100g
夜 ご飯、餃子10個、フランクフルト1本、カップ麺（豚骨）
ストレスで食べ過ぎた。。。
昼 天ざる（海老2本、玉葱、ししとう、なすびの天ぷら）
間 カステラ1切れ、薩摩でこわす100g、カボチャクロワッサン100g
夜 ご飯、餃子10個、フランクフルト1本、カップ麺（豚骨）
ストレスで食べ過ぎた。。。
7 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 19:08
8 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 19:28
朝 梅オクラそば
昼 ＫＦＣ和風チキンカツサンドセット
夜 インスタントカプサイシンスープ
カプサイシンってキムチかよ！(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ！
昼 ＫＦＣ和風チキンカツサンドセット
夜 インスタントカプサイシンスープ
カプサイシンってキムチかよ！(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ！
9 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 21:12
(・ﾊ・)
д ﾊﾗﾍﾀｰ
д ﾊﾗﾍﾀｰ
10 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 21:19
朝 菓子パン×２（メロンパン、カレーパン）
昼 ポテチ（塩味）
間 いかり豆１袋
夜 酒２合とホッケ焼き立て
一応、社会人管理職してます･･･｡
昼 ポテチ（塩味）
間 いかり豆１袋
夜 酒２合とホッケ焼き立て
一応、社会人管理職してます･･･｡
11 ：ポケロン：03/04/18 21:22
１さん乙カレさまです。
朝 なし
昼 ご飯、納豆、豚肉＆豆スープ、とろろこんぶ
夜 ご飯、麻婆豆腐、わかめのごまあえ、緑茶
間 コーンフレーク半袋
完璧夜型生活になってしまった…たぶんこの後夜食をとるﾖｶｰﾝ｡ﾌｧｯﾄ!
朝 なし
昼 ご飯、納豆、豚肉＆豆スープ、とろろこんぶ
夜 ご飯、麻婆豆腐、わかめのごまあえ、緑茶
間 コーンフレーク半袋
完璧夜型生活になってしまった…たぶんこの後夜食をとるﾖｶｰﾝ｡ﾌｧｯﾄ!
>1ｻﾏ ｽﾚたてｱﾘｶﾞﾄです
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(6枚切り)1.2枚&お浸し(ﾜｶﾒ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ&ｵｶｶ御飯･煮物<筍･里芋･ｺﾝﾆｬｸ･ｳｽｱｹﾞ･ｾﾞﾝﾏｲ>･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■ﾋﾞｽｺ(小袋)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&煮物３種(ｶﾎﾞﾁｬ/ｺﾝﾆｬｸのﾋﾟﾘ辛/里芋･ｾﾞﾝﾏｲ･ｳｽｱｹﾞ)&ｲｶと平ﾃﾝの醤油炒め&冷奴&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
煮物ｲｯﾊﾟｲで幸せな夕食｡贅沢を言うなら､葉っぱﾓﾉの煮物も食べたかったﾅ｡
｢白菜とｱｹﾞのたいたん｣とか｡この｢たいたん｣って言い方が好き(^_^)
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(6枚切り)1.2枚&お浸し(ﾜｶﾒ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ&ｵｶｶ御飯･煮物<筍･里芋･ｺﾝﾆｬｸ･ｳｽｱｹﾞ･ｾﾞﾝﾏｲ>･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの胡麻和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■ﾋﾞｽｺ(小袋)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&煮物３種(ｶﾎﾞﾁｬ/ｺﾝﾆｬｸのﾋﾟﾘ辛/里芋･ｾﾞﾝﾏｲ･ｳｽｱｹﾞ)&ｲｶと平ﾃﾝの醤油炒め&冷奴&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
煮物ｲｯﾊﾟｲで幸せな夕食｡贅沢を言うなら､葉っぱﾓﾉの煮物も食べたかったﾅ｡
｢白菜とｱｹﾞのたいたん｣とか｡この｢たいたん｣って言い方が好き(^_^)
13 ：妊婦：03/04/18 21:50
朝 ﾊﾞｹﾞｯﾄ
間 納豆
昼 冷し中華
夜 小松菜の春巻、生春巻、タマゴスープ、ご飯、スナップエンドウ
間 納豆
小腹が空いたので、なんか食べてきます…
うちの晩ご飯、５時前だからお腹空いた
間 納豆
昼 冷し中華
夜 小松菜の春巻、生春巻、タマゴスープ、ご飯、スナップエンドウ
間 納豆
小腹が空いたので、なんか食べてきます…
うちの晩ご飯、５時前だからお腹空いた
14 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 21:59
朝 寝てた
昼 高菜と卵のチャーハン エビチリ
豚肉とニンニクの芽とピーマンを炒めたやつ
夜 電子レンジ発酵パン（ｼｰﾁｷﾝ、タマネギ入り）を作ったのでそれ１個
ウインナー２本
さっき ヨーグルト 野菜ジュース ゼリー うまい棒野菜サラダ味
昼 高菜と卵のチャーハン エビチリ
豚肉とニンニクの芽とピーマンを炒めたやつ
夜 電子レンジ発酵パン（ｼｰﾁｷﾝ、タマネギ入り）を作ったのでそれ１個
ウインナー２本
さっき ヨーグルト 野菜ジュース ゼリー うまい棒野菜サラダ味
17 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/18 22:06
18 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/18 22:17
今日食べたものを記録するスレッドよん♪ その20
1 ：もぐもぐ名無しさん ：03/04/18 15:22
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～
というわけで早いものでスレその19です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ19
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1047357770/
過去スレは>>2へ。
･･･。あの～、間違って(ry
1 ：もぐもぐ名無しさん ：03/04/18 15:22
４日前の夕食って何食べた？
覚えてないでしょ～
だったら記録してみない？
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな～って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね～
というわけで早いものでスレその19です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ19
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1047357770/
過去スレは>>2へ。
･･･。あの～、間違って(ry
19 ：１です：03/04/18 22:32
20 ：W名無しさんW：03/04/18 23:34
朝 昨日のクッキー3枚、コーヒー
昼 カップヌードル+温泉卵、弁当のおかず少し、味しらべ2枚、お茶
間 練乳氷
夜 生春巻き2本、カクテキ、サーモン+ご飯+のり、カルビ3枚位+レタス
ｺｰﾋｰ+ﾁｮｺｹｰｷとﾌﾟﾘﾝｹｰｷ少しづつ
1さん乙～(･∀･)!
今日は暑かったー。
丁度アイスが食べたいと思ってた時に、差し入れで貰ってﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 カップヌードル+温泉卵、弁当のおかず少し、味しらべ2枚、お茶
間 練乳氷
夜 生春巻き2本、カクテキ、サーモン+ご飯+のり、カルビ3枚位+レタス
ｺｰﾋｰ+ﾁｮｺｹｰｷとﾌﾟﾘﾝｹｰｷ少しづつ
1さん乙～(･∀･)!
今日は暑かったー。
丁度アイスが食べたいと思ってた時に、差し入れで貰ってﾟдﾟ)ｳﾏｰ
21 ：るいるい。：03/04/18 23:42
朝：ロールパン。
昼：チャーメン、チーズおにぎり。
おやつ：ハッピーターン小袋。
夜：野菜ジュース。
元サッカー選手が若くして亡くなった。
自分の贔屓のチームの人でホント良い選手だったので、ショック倍増。
きょうは仕事どころではないし、サッカーの練習どころではなかったが、頑張った。
でも悲しい。疲れた。
>>１さん
乙です。
昼：チャーメン、チーズおにぎり。
おやつ：ハッピーターン小袋。
夜：野菜ジュース。
元サッカー選手が若くして亡くなった。
自分の贔屓のチームの人でホント良い選手だったので、ショック倍増。
きょうは仕事どころではないし、サッカーの練習どころではなかったが、頑張った。
でも悲しい。疲れた。
>>１さん
乙です。
22 ：ポケロン：03/04/18 23:43
夜食？ ご飯、水餃子、豚肉＆豆スープ＋とろろこんぶ
バナナケーキ、ウーロン茶
食べ過ぎたー。
バナナケーキ、ウーロン茶
食べ過ぎたー。
23 ：むっちょ：03/04/19 00:05
昨日
朝 豆乳ミルクティー
昼 サンドイッチ、お茶
夜 シャンパン、白ワイン、グレープフルーツジュース
チーズカナッペ、シーフードとアボガトのサラダ、冷静バジルパスタ
ピザ、シーフードパエリア、ラムステーキ等等
ケーキ３種、ジュレ、コーヒー
内定出ました！夜は内定者の記念パーティー。夢のような夜でした。
朝 豆乳ミルクティー
昼 サンドイッチ、お茶
夜 シャンパン、白ワイン、グレープフルーツジュース
チーズカナッペ、シーフードとアボガトのサラダ、冷静バジルパスタ
ピザ、シーフードパエリア、ラムステーキ等等
ケーキ３種、ジュレ、コーヒー
内定出ました！夜は内定者の記念パーティー。夢のような夜でした。
24 ：むっちょ：03/04/19 00:08
今日
朝 ホテルのバイキング
パン、卵料理、ベーコン、フルーツなどをたくさん
昼 あんぱん
夜 蒸しパン、デニッシュ、ヨーグルト
就活終了です。わ～い。でも今日は一人でパン祭。
>１さん
新スレありがとうございます。
朝 ホテルのバイキング
パン、卵料理、ベーコン、フルーツなどをたくさん
昼 あんぱん
夜 蒸しパン、デニッシュ、ヨーグルト
就活終了です。わ～い。でも今日は一人でパン祭。
>１さん
新スレありがとうございます。
25 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 01:17
ピッカラ見つけた。
26 ：乳無し：03/04/19 01:29
27 ：silver：03/04/19 01:53
朝：バナナスティック1/4 プリンスティック1/4（どっちも冷凍してたやつ）
昼：ブロッコリー山盛りとキャベツとゆで卵とポテトサラダ キムチ納豆
れんこんのあえもの なすびの煮物 味噌汁
間食：キシリッシュ１箱 フリスク少々 ハイチューバナナヨーグルト味２粒 カフェラテ
夕方：バナナ１本 豆乳＋牛乳 アミノバイタル（ゼリーのやつ）
>1さん
新スレおつかれでつー。
バナナな１日でした。
なんだか最近忙しくてちゃんとゆっくりご飯たべられないー。
昼：ブロッコリー山盛りとキャベツとゆで卵とポテトサラダ キムチ納豆
れんこんのあえもの なすびの煮物 味噌汁
間食：キシリッシュ１箱 フリスク少々 ハイチューバナナヨーグルト味２粒 カフェラテ
夕方：バナナ１本 豆乳＋牛乳 アミノバイタル（ゼリーのやつ）
>1さん
新スレおつかれでつー。
バナナな１日でした。
なんだか最近忙しくてちゃんとゆっくりご飯たべられないー。
28 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 02:19
朝 ご飯 野菜炒め お茶 コーヒー
昼 お弁当（ご飯 筋子 鮭 卵焼き ｼｭｳﾏｲ ）
夜 オムライス コロッケ ビール
昼 お弁当（ご飯 筋子 鮭 卵焼き ｼｭｳﾏｲ ）
夜 オムライス コロッケ ビール
小腹が空きました
深夜 クラムチャウダー(インスタント)
ミディトマト８個
侘しい･･･( ´Д⊂ヽ
深夜 クラムチャウダー(インスタント)
ミディトマト８個
侘しい･･･( ´Д⊂ヽ
30 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 03:05
昼 ﾐﾙｸﾚ-ﾌﾟ２切れ ｼｮ-ﾄｹ-ｷ１切れ ｶﾞﾙﾎﾞ１箱
夜 たこやき１ふね ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ沢山
あと一日中色んな飴を舐めてます。
まだ甘いもの食べたい…
夜 たこやき１ふね ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ沢山
あと一日中色んな飴を舐めてます。
まだ甘いもの食べたい…
31 ：まもー：03/04/19 11:16
朝：ﾗｲﾑｷﾞ食ﾊﾟﾝ半分 きゅうりとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ ﾃﾞｯｶｲぽんかん半分 ｱｲｽｺｰﾋｰ
で終わっとけばいいのに、
今：ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｷｯﾄｶｯﾄ6個 ﾌﾟﾁｼｭｰ2個 ﾌﾟﾁ和菓子3個
どうしたんだろ・・・食欲止まらない。昨日は10時くらいにｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ食べちゃった（；□；）
＞むっちょさま
おめでとうございますお疲れさまです。ﾊﾟﾝ祭りﾜｰｲ。
で終わっとけばいいのに、
今：ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｷｯﾄｶｯﾄ6個 ﾌﾟﾁｼｭｰ2個 ﾌﾟﾁ和菓子3個
どうしたんだろ・・・食欲止まらない。昨日は10時くらいにｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ食べちゃった（；□；）
＞むっちょさま
おめでとうございますお疲れさまです。ﾊﾟﾝ祭りﾜｰｲ。
32 ：まもー：03/04/19 11:18
＞1さん
ありがとうございます。お疲れ様です
ありがとうございます。お疲れ様です
33 ：ローズヒップ：03/04/19 12:09
>>1さん、新スレ立てお疲れさまでしたm(_ _)m
昨日
昼 ミニコロッケパン 焼きプリン ビスケット オレンジジュース 緑茶 チョコレート
夜 ご飯 ふりかけ ひき肉、ピーマン、玉ねぎのトマトソース煮 緑茶 チョコレート
今日
朝 抜き
昼 スパゲティナポリタン チョコレート 緑茶 ビスケット
ハッピーターン食べたい～！(´Д｀*)ﾊｧﾊｧ
昨日
昼 ミニコロッケパン 焼きプリン ビスケット オレンジジュース 緑茶 チョコレート
夜 ご飯 ふりかけ ひき肉、ピーマン、玉ねぎのトマトソース煮 緑茶 チョコレート
今日
朝 抜き
昼 スパゲティナポリタン チョコレート 緑茶 ビスケット
ハッピーターン食べたい～！(´Д｀*)ﾊｧﾊｧ
34 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 12:36
朝：ラーメン（生麺タイプ） ゆで卵入り、ヨーグルト
昼：ビール、出前（ピザ、サラダ）・・・予定
夜：冷凍庫にあるもの（多分、エビピラフ、冷凍野菜）インスタントスープ
果物
酔いつぶれてないといいんだが・・
昼：ビール、出前（ピザ、サラダ）・・・予定
夜：冷凍庫にあるもの（多分、エビピラフ、冷凍野菜）インスタントスープ
果物
酔いつぶれてないといいんだが・・
35 ：猪木：03/04/19 12:54
朝：カラムーチョ Ｃａヨーグルト
昼：にんにくスパゲティ お新香 緑茶
間：よもぎあんぱん
夜：キムチ雑炊 にんにく味噌 お新香 緑茶
間：カラムーチョ 牛乳
にんにく祭り('A`)ｸｯｻｰ
昼：にんにくスパゲティ お新香 緑茶
間：よもぎあんぱん
夜：キムチ雑炊 にんにく味噌 お新香 緑茶
間：カラムーチョ 牛乳
にんにく祭り('A`)ｸｯｻｰ
36 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/04/19 14:45
昨日
朝：サブウェイバジルハム
昼：油りんじー定食
夜：ﾁｭｰﾊｲ５００ｍｌ 発泡酒５００ｍｌ チーズ シスコーン少し
金：３１００（回数券）＋３３００（回数券）＋４４０（サブウェイ）＋７００（お昼）＋
４００（酒）＝7940円・・・はぁー交通費って痛いな
朝：サブウェイバジルハム
昼：油りんじー定食
夜：ﾁｭｰﾊｲ５００ｍｌ 発泡酒５００ｍｌ チーズ シスコーン少し
金：３１００（回数券）＋３３００（回数券）＋４４０（サブウェイ）＋７００（お昼）＋
４００（酒）＝7940円・・・はぁー交通費って痛いな
37 ：silver：03/04/19 17:29
朝：おから しそひじきのキャベツサラダ 焼き魚
干しいもと甘納豆のミルク豆乳煮
ぎょうざの皮をトースターでやいたの３枚
バナナスティック1/4 焼きプリンスティック1/4
昼：おから しそひじきとブロッコリーとキャベツのサラダ
タマネギとミックスべジとわかめスープ キムチ納豆 きなこバナナ１本
ぎょうざの皮をトースターでやいたの４枚 豆乳＋牛乳
バナナスティック1/4 焼きプリンスティック1/4
間食：コカコーラライト１本
微妙な食事内容。
食べ過ぎてるようなカロリー的には問題ないような・・・わかんなひ
これからトレーニングだから今日のお食事はもう終了でつ。
体重増えてなければいいなっと。
干しいもと甘納豆のミルク豆乳煮
ぎょうざの皮をトースターでやいたの３枚
バナナスティック1/4 焼きプリンスティック1/4
昼：おから しそひじきとブロッコリーとキャベツのサラダ
タマネギとミックスべジとわかめスープ キムチ納豆 きなこバナナ１本
ぎょうざの皮をトースターでやいたの４枚 豆乳＋牛乳
バナナスティック1/4 焼きプリンスティック1/4
間食：コカコーラライト１本
微妙な食事内容。
食べ過ぎてるようなカロリー的には問題ないような・・・わかんなひ
これからトレーニングだから今日のお食事はもう終了でつ。
体重増えてなければいいなっと。
38 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 17:33
朝 クッキー ミルクティ
昼 ごはん 鮭 キムチ
間食 チョコレート
夜 韮と豚肉いため がんもどきの煮物 でビールをやる予定
昼 ごはん 鮭 キムチ
間食 チョコレート
夜 韮と豚肉いため がんもどきの煮物 でビールをやる予定
39 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 19:57
朝；おにぎり(昆布) ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｷﾅｺ牛乳
昼；ﾏｸﾞﾛ丼 ﾏｸﾞﾛのﾕｯｹ風ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ ﾈｷﾞなど)
お味噌汁 お茶 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間；ﾐﾙｸﾃｨｰ2杯 ﾁｮｺ1個 ﾊﾟｲｼｭｰ ﾁｮｺﾚｰﾄﾄﾞｰﾅﾂ
夜；ﾅｼ
今日は食べ過ぎた･･(凹)
>>24 むっちょ ｻﾏ
内定ｵﾒ＆お疲れさまです！
いっぱい祭りやっちゃって下さい(W
昼；ﾏｸﾞﾛ丼 ﾏｸﾞﾛのﾕｯｹ風ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ ﾈｷﾞなど)
お味噌汁 お茶 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間；ﾐﾙｸﾃｨｰ2杯 ﾁｮｺ1個 ﾊﾟｲｼｭｰ ﾁｮｺﾚｰﾄﾄﾞｰﾅﾂ
夜；ﾅｼ
今日は食べ過ぎた･･(凹)
>>24 むっちょ ｻﾏ
内定ｵﾒ＆お疲れさまです！
いっぱい祭りやっちゃって下さい(W
名無しになってしまった･･39は私です(恥)
41 ：出デブ記：03/04/19 20:17
朝 寝てた
昼 ロールパン２個 アセロラジュース みかんゼリー 風邪薬 水
間食 スーパーカップ（ヨーグルト味） アセロラジュース のど飴
夜 ざる蕎麦半分 グリーンサラダ 寄せ豆腐半分 苺ヨーグルト 風邪薬 水
おやつ黒豆
昨日から高熱が。風邪ひいたよ・・・・（´Д⊂ アイスがいつも以上においしく感ぢる。
>>1さま スレ立て乙＆ありが㌧ございます。
>>むっちょさま 決まっていがったね！！おめでとうございます！ﾜﾁｮｰｲ！！！
昼 ロールパン２個 アセロラジュース みかんゼリー 風邪薬 水
間食 スーパーカップ（ヨーグルト味） アセロラジュース のど飴
夜 ざる蕎麦半分 グリーンサラダ 寄せ豆腐半分 苺ヨーグルト 風邪薬 水
おやつ黒豆
昨日から高熱が。風邪ひいたよ・・・・（´Д⊂ アイスがいつも以上においしく感ぢる。
>>1さま スレ立て乙＆ありが㌧ございます。
>>むっちょさま 決まっていがったね！！おめでとうございます！ﾜﾁｮｰｲ！！！
42 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 20:18
朝 寝てる
昼 冷やしうどん、磯部揚げ1本、トースト1枚
夜 ざる蕎麦、鉄火巻2個、納豆巻1個、サラダ巻2個、とんかつ1枚、
焼き魚半分、野菜の煮物
間 シュークリーム、クリームチーズデニッシュ、さつまいもパン、バタークッキー1箱
過食気味だす。。。お腹いっぱいで死にそうです（*´Д｀）
昼 冷やしうどん、磯部揚げ1本、トースト1枚
夜 ざる蕎麦、鉄火巻2個、納豆巻1個、サラダ巻2個、とんかつ1枚、
焼き魚半分、野菜の煮物
間 シュークリーム、クリームチーズデニッシュ、さつまいもパン、バタークッキー1箱
過食気味だす。。。お腹いっぱいで死にそうです（*´Д｀）
43 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/19 20:32
朝 寝てる
昼 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ、烏龍茶
夜 ﾛｺﾓｺ、番茶
>>24 むっちょ様
内定おめでとうございます(・∀・)ﾊﾟﾝ祭りﾜｼｮｰｲ
>>41 出デブ記様
ｱｲｽ食べて早く元気になってください
昼 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ、烏龍茶
夜 ﾛｺﾓｺ、番茶
>>24 むっちょ様
内定おめでとうございます(・∀・)ﾊﾟﾝ祭りﾜｼｮｰｲ
>>41 出デブ記様
ｱｲｽ食べて早く元気になってください
フリスク
45 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 21:19
朝 寝てた
昼 ３色丼（５口）・チョコチップスティック３本
間 チョコチップスティック２本・クッキー１枚
夜 ご飯・おからサラダ・スパゲティサラダ・煮物
昼 ３色丼（５口）・チョコチップスティック３本
間 チョコチップスティック２本・クッキー１枚
夜 ご飯・おからサラダ・スパゲティサラダ・煮物
朝■ﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾎｳﾚﾝｿｳ･ｶﾆｶﾏ･梅ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)&卵焼き&ｶﾎﾞﾁｬ煮物&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･煮物2種<ｶﾎﾞﾁｬ/ｺﾝﾆｬｸﾋﾟﾘ辛>･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･佃煮昆布)&緑茶
間■ﾋﾞｽｺ(小袋)1個&ねり梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜■御飯(軽く1膳)&煮物2種(ｶﾎﾞﾁｬ/ｺﾝﾆｬｸのﾋﾟﾘ辛)&鮭塩焼き&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&胡麻和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｶﾆｶﾏ)&ひじき大豆&味噌汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ)&ﾀｸｱﾝ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
せめて夕食くらいは､出来るだけ多種類の副菜を少しづつ食べるようにと……
…気をつけてるつもりが､なかなか難しい(^_^;)
>むっちょｻﾏ
内定ｵﾒﾃﾞﾄｰです♪ﾊﾞﾝｻﾞｲ(^▽^)/
>出デブ記ｻﾏ
お大事にしてｸﾀﾞｻｲ｡
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･煮物2種<ｶﾎﾞﾁｬ/ｺﾝﾆｬｸﾋﾟﾘ辛>･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･佃煮昆布)&緑茶
間■ﾋﾞｽｺ(小袋)1個&ねり梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&100%ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜■御飯(軽く1膳)&煮物2種(ｶﾎﾞﾁｬ/ｺﾝﾆｬｸのﾋﾟﾘ辛)&鮭塩焼き&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&胡麻和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｶﾆｶﾏ)&ひじき大豆&味噌汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ)&ﾀｸｱﾝ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
せめて夕食くらいは､出来るだけ多種類の副菜を少しづつ食べるようにと……
…気をつけてるつもりが､なかなか難しい(^_^;)
>むっちょｻﾏ
内定ｵﾒﾃﾞﾄｰです♪ﾊﾞﾝｻﾞｲ(^▽^)/
>出デブ記ｻﾏ
お大事にしてｸﾀﾞｻｲ｡
47 ：お菓子なひと：03/04/19 22:05
前ｽﾚにて励ましの言葉を頂きｱﾘｶﾞﾄﾝです…
今日のお昼
菓子ﾊﾟﾝ一個（２色ﾊﾟﾝ）、六枚切り食ﾊﾟﾝ２枚、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ２箱
、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１箱、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｱｲｽ２個、その他お菓子色々………
夜；ｽｰﾌﾟ春雨、ｺｰﾋｰ、ｶﾞﾘｶﾞﾘ君ｱｲｽ１本。
ｽﾄﾚｽ過食、今日の昼まで続いてたけど、ようやく落ち着きました。
明日から節制に努めるつもり…。
今日のお昼
菓子ﾊﾟﾝ一個（２色ﾊﾟﾝ）、六枚切り食ﾊﾟﾝ２枚、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ２箱
、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１箱、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｱｲｽ２個、その他お菓子色々………
夜；ｽｰﾌﾟ春雨、ｺｰﾋｰ、ｶﾞﾘｶﾞﾘ君ｱｲｽ１本。
ｽﾄﾚｽ過食、今日の昼まで続いてたけど、ようやく落ち着きました。
明日から節制に努めるつもり…。
48 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/04/19 22:14
朝 ご飯 味噌汁 ふりかけ オレンジ
昼 とろけるチーズカレー 福神漬け サラダ フルーツヨーグルト
間 チョコチップクッキー クラッカーサンド
カフェオレ アクエリアス＆カルピスmix ルマンド
夜 ご飯 バンバンジー サラダ トマト スープ
ふぅ・・来週やっと家に帰れる・・29に帰省♪
友達がいっぱいお菓子送ってもらってるから少し拝借・・
満足♪にしても・・だるい・・
昼 とろけるチーズカレー 福神漬け サラダ フルーツヨーグルト
間 チョコチップクッキー クラッカーサンド
カフェオレ アクエリアス＆カルピスmix ルマンド
夜 ご飯 バンバンジー サラダ トマト スープ
ふぅ・・来週やっと家に帰れる・・29に帰省♪
友達がいっぱいお菓子送ってもらってるから少し拝借・・
満足♪にしても・・だるい・・
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50 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 22:38
朝 納豆、コーンフレーク（＋牛乳）、ヨーグルト
間 ショートブレッド２枚、アイスティー
昼 オムライス
夜 たまごパン、スイートポテトパイ、カフェオレ
間 ショートブレッド２枚、アイスティー
昼 オムライス
夜 たまごパン、スイートポテトパイ、カフェオレ
51 ：ポケロン：03/04/19 23:10
朝 なし
昼 ご飯、オクラ納豆、とろろこんぶ
夕 カレーライス、プッチンプリン、ウーロン茶
間 バナナケーキ
夜 ご飯、納豆、冷や奴、もずく、緑茶
昼 ご飯、オクラ納豆、とろろこんぶ
夕 カレーライス、プッチンプリン、ウーロン茶
間 バナナケーキ
夜 ご飯、納豆、冷や奴、もずく、緑茶
52 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 23:14
朝 きゅうり、とまと、おにぎり
昼 スパゲティ
夜 焼肉、トマト、にんじん、ご飯
昼 スパゲティ
夜 焼肉、トマト、にんじん、ご飯
53 ：pamp ◆.xrRl.12To ：03/04/19 23:31
朝 カフェラッテ、ブルーベリーヨーグルト
ソーセージ入りのぱん
昼 うどん、唐揚げ
夜 創作料理屋でいろいろ、、日本酒たんまぁ～り
ソーセージ入りのぱん
昼 うどん、唐揚げ
夜 創作料理屋でいろいろ、、日本酒たんまぁ～り
54 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/19 23:40
朝 カレー カフェレーチェ
昼 明太子フランスと芋餡パン・ほんのりキャラメル風味のコーヒー@パン屋さん
間 苺シェーク
晩 カレー
最近炭水化物ばっか食べてるからかダルい。今日学校帰りに貧血になったし。
昼 明太子フランスと芋餡パン・ほんのりキャラメル風味のコーヒー@パン屋さん
間 苺シェーク
晩 カレー
最近炭水化物ばっか食べてるからかダルい。今日学校帰りに貧血になったし。
55 ：w名無しさんw：03/04/19 23:52
朝 ベルンのミルフィーユ1本、ミルクティー
昼 ミックスドポップ、バタークランチ、アイスカフェラテ
夜 サブウェイのｼﾞﾝｼﾞｬｰﾎﾟｰｸ?のcセット
>むっちょさま
内定おめでとうございます!
昼 ミックスドポップ、バタークランチ、アイスカフェラテ
夜 サブウェイのｼﾞﾝｼﾞｬｰﾎﾟｰｸ?のcセット
>むっちょさま
内定おめでとうございます!
56 ：wΦ）：03/04/20 00:10
朝 ししゃも ご飯 納豆 漬物
昼 ご飯 シュウマイ 野菜サラダ
夜 ココイチの１０辛カレー４００ｇ
なんか、久々に外食した･･･
昼 ご飯 シュウマイ 野菜サラダ
夜 ココイチの１０辛カレー４００ｇ
なんか、久々に外食した･･･
57 ：ローズヒップ：03/04/20 00:45
夜 おにぎり（鮭）ベーコン レタス チーズ ハム 卵サラダ ポテトチップ アイス クッキー
ハッピーターン買いに行く暇がなくて家にあったポテチで我慢(つД｀)
フルーツ味のアイスキャンディー、ｳﾏｰ♪
ハッピーターン買いに行く暇がなくて家にあったポテチで我慢(つД｀)
フルーツ味のアイスキャンディー、ｳﾏｰ♪
58 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/20 01:20
朝 うまい棒たこ焼き味
昼 ジャスコのレストランで鉄火丼
間 ミニシュークリーム一箱 ちくわ3本 ヨーグルト2個
こんにゃくゼリー3個 一口チーズケーキ4個
夜 ご飯 ほうれん草の味噌汁 納豆 冷奴 白菜漬
間 一口チーズケーキ2個 ヨーグルト 冷凍ブルーベリー1個
>>24
おめでとう！よくがんばったね！禿しくうらやましいぞw
昼 ジャスコのレストランで鉄火丼
間 ミニシュークリーム一箱 ちくわ3本 ヨーグルト2個
こんにゃくゼリー3個 一口チーズケーキ4個
夜 ご飯 ほうれん草の味噌汁 納豆 冷奴 白菜漬
間 一口チーズケーキ2個 ヨーグルト 冷凍ブルーベリー1個
>>24
おめでとう！よくがんばったね！禿しくうらやましいぞw
∧＿∧
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
昨日
朝 抜き
昼 モツ煮＠鹿島スタジアム
夜 天そば お酒
朝 抜き
昼 モツ煮＠鹿島スタジアム
夜 天そば お酒
61 ：まもー：03/04/20 20:22
朝：ﾄﾏﾄとﾚﾀｽﾊﾑのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1切れ 卵のｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1切れ ｸﾙﾐﾊﾟﾝちょっと ﾚｰｽﾞﾝの硬いﾊﾟﾝ半分 さつま芋ﾊﾟﾝ少し
昼：なし
間：ｺｰﾋｰ氷のｱｲｽ(191㌍)
夜：ﾄﾏﾄのﾊﾟｽﾀ かぼちゃ煮 落花生
たーべーすーぎー。。。。。朝、ﾊﾟﾝばっか食べてしまった・・・。
昼：なし
間：ｺｰﾋｰ氷のｱｲｽ(191㌍)
夜：ﾄﾏﾄのﾊﾟｽﾀ かぼちゃ煮 落花生
たーべーすーぎー。。。。。朝、ﾊﾟﾝばっか食べてしまった・・・。
62 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/20 20:42
朝：御飯、夕べのフライの残り、 昼：ラーメンショップの醤油ラーメン、 夜：吉野家、大盛ねぎだく、みそ汁
63 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/20 20:56
朝 ピザ風トースト、サラダ、牛乳
間 ショードブレッド２枚、アセロラジュース
昼 抹茶デニッシュ、みたらし団子３本、ミルクティー
夜 カップヌードル、杏仁豆腐
ぜんぜん運動してないくせに食べ過ぎ…
間 ショードブレッド２枚、アセロラジュース
昼 抹茶デニッシュ、みたらし団子３本、ミルクティー
夜 カップヌードル、杏仁豆腐
ぜんぜん運動してないくせに食べ過ぎ…
64 ：silver：03/04/20 21:00
朝：干し芋と甘納豆の豆乳ミルク煮 キャベツとブロッコリーとしそひじきのサラダ
ごぼうとにんじんのサラダ キムチ納豆 餃子の皮を焼いたの４枚
昼：かぼちゃとブロッコリーとチーズの豆乳ミルク煮
キャベツサラダ おから きなこバナナ 餃子の皮を焼いたの５枚
夕方：生梅のあめ１粒 キシリッシュ１箱 コカコーラライト１本
とっても寒気がする・・・。
ごぼうとにんじんのサラダ キムチ納豆 餃子の皮を焼いたの４枚
昼：かぼちゃとブロッコリーとチーズの豆乳ミルク煮
キャベツサラダ おから きなこバナナ 餃子の皮を焼いたの５枚
夕方：生梅のあめ１粒 キシリッシュ１箱 コカコーラライト１本
とっても寒気がする・・・。
65 ：お菓子なひと：03/04/20 21:01
昼：ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ（生ﾀｲﾌﾟ）、ｱﾝﾊﾟﾝ、もう一個菓子ﾊﾟﾝ
夜：ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ２杯、ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ１０枚、LOOK丸ごとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰほぼ１箱
まだちょっと量が多いかな…
夜：ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ２杯、ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ１０枚、LOOK丸ごとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰほぼ１箱
まだちょっと量が多いかな…
66 ：ポケロン：03/04/20 21:05
朝 ご飯、納豆、緑茶
昼 ご飯、納豆、生卵、もずく、緑茶
間 バナナケーキ、紅茶
夜 かにチャーハン、小なすの漬け物、緑茶
野菜＆運動不足…
昼 ご飯、納豆、生卵、もずく、緑茶
間 バナナケーキ、紅茶
夜 かにチャーハン、小なすの漬け物、緑茶
野菜＆運動不足…
67 ：出デブ記：03/04/20 21:42
朝 ロールパン２個 ホットミロ 風邪薬
昼 おかゆ（紅鮭） ごま豆腐 ウーロン茶 フルーツ＆ビタミンジュース 風邪薬
間食 ハピーターン ウーロン茶 おやつ黒豆
夜 ロールキャベツトマトスープスパゲッティ チキンチリ１個 サラダ 風邪薬
HERSHEY'S ショッキングサンダー
やっと熱もひいてごはんも食べれるようになって、よかったー（´∀｀）
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま>>ににぎさま
ご心配ありがとうございます。かなり鼻がつまって息苦しいですが・・・。お２人とも
風邪にはお気をつけください。
昼 おかゆ（紅鮭） ごま豆腐 ウーロン茶 フルーツ＆ビタミンジュース 風邪薬
間食 ハピーターン ウーロン茶 おやつ黒豆
夜 ロールキャベツトマトスープスパゲッティ チキンチリ１個 サラダ 風邪薬
HERSHEY'S ショッキングサンダー
やっと熱もひいてごはんも食べれるようになって、よかったー（´∀｀）
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま>>ににぎさま
ご心配ありがとうございます。かなり鼻がつまって息苦しいですが・・・。お２人とも
風邪にはお気をつけください。
朝 白米・卵・しそこんぶ
昼 マック。てりやきバーガーセット
夜 白米・味噌汁・バンバンジー・なすみそ炒め
ふりかけって便利だよね…おかず無くてもオケだし。
昼 マック。てりやきバーガーセット
夜 白米・味噌汁・バンバンジー・なすみそ炒め
ふりかけって便利だよね…おかず無くてもオケだし。
69 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/20 22:01
朝 ヨーグルト・ぶどうパン・コーヒー
昼 チキンサンド・ピーナツ・コーヒー牛乳
夜 これから食べる
昼 チキンサンド・ピーナツ・コーヒー牛乳
夜 これから食べる
朝 目玉焼き ご飯 ウィンナー きゅうりと生姜の漬物 梅干し しじみ汁
昼 一平ちゃん塩味
夜 ﾁｷｿｶﾚｰ なめこ汁
昼 一平ちゃん塩味
夜 ﾁｷｿｶﾚｰ なめこ汁
71 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/20 22:03
昨日
朝 ご飯、納豆、みそ汁、ヨーグルト、コーヒー
間食 マックハンバーガー
昼～間食 モツ煮、串焼きステーキ、ポップコーン、生ビール２杯、ウーロン茶（カシマスタジアムにて）
夜 チャーシュー、餃子、棒々鶏、鶏肉とカシューナッツ炒め、エビチリソース、カレー焼きそば
生ビール、樽ハイライム（中華料理店にて）
夕べより１．５ｋｇ増加
今日
朝 ご飯、納豆、みそ汁、ヨーグルト、コーヒー
昼 ハヤシライス、生野菜サラダ
間食 チートス、ポッキー、コーラ
夜 オムレツ、筍の天ぷら、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、こんにゃくゼリー、ヤクルト
ジョギングでもしようと思ったけど雨で取りやめ。身体重い・・・
朝 ご飯、納豆、みそ汁、ヨーグルト、コーヒー
間食 マックハンバーガー
昼～間食 モツ煮、串焼きステーキ、ポップコーン、生ビール２杯、ウーロン茶（カシマスタジアムにて）
夜 チャーシュー、餃子、棒々鶏、鶏肉とカシューナッツ炒め、エビチリソース、カレー焼きそば
生ビール、樽ハイライム（中華料理店にて）
夕べより１．５ｋｇ増加
今日
朝 ご飯、納豆、みそ汁、ヨーグルト、コーヒー
昼 ハヤシライス、生野菜サラダ
間食 チートス、ポッキー、コーラ
夜 オムレツ、筍の天ぷら、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、こんにゃくゼリー、ヤクルト
ジョギングでもしようと思ったけど雨で取りやめ。身体重い・・・
朝 なし
昼 焼きそば コーヒー牛乳
夜 鮭の押し寿司 ひじきサラダ
きのうから胸がむかついて仕方ないよー。食べてもおいしくないよー。
サクロン飲みまくり。
昼 焼きそば コーヒー牛乳
夜 鮭の押し寿司 ひじきサラダ
きのうから胸がむかついて仕方ないよー。食べてもおいしくないよー。
サクロン飲みまくり。
73 ：w名無しさんw：03/04/20 22:11
昼 ポテトツナサンド、りんごジュース、ヨーグルト、たけのこの里少し
夜 焼きおにぎり1個、サラダ、生チョコ、ｺｰﾋｰ、プリンケーキ半分。味しらべ2枚
夜 焼きおにぎり1個、サラダ、生チョコ、ｺｰﾋｰ、プリンケーキ半分。味しらべ2枚
朝・昼ナシ
夜 カペリンの焼いたの、ゴーヤチャンプルー、ネギチャーシュー、
グリーンサラダ
あ～腹いっぱいε＝(。￣)ｹﾞﾌ
夜 カペリンの焼いたの、ゴーヤチャンプルー、ネギチャーシュー、
グリーンサラダ
あ～腹いっぱいε＝(。￣)ｹﾞﾌ
朝；ﾐﾆおさつｸﾛﾜｯｻﾝ2個 きな粉牛乳 お味噌汁
昼；ご飯 納豆 鮪のﾕｯｹ風ｻﾗﾀﾞ(残り) 水菜ｻﾗﾀﾞ(少し)
串焼き(砂肝5本 豚ﾊﾞﾗ&ﾈｷﾞ2本) ﾐﾙｸﾃｨｰ
間；紅茶 ﾁｮｺ2個
夜；ﾅｼ
昼；ご飯 納豆 鮪のﾕｯｹ風ｻﾗﾀﾞ(残り) 水菜ｻﾗﾀﾞ(少し)
串焼き(砂肝5本 豚ﾊﾞﾗ&ﾈｷﾞ2本) ﾐﾙｸﾃｨｰ
間；紅茶 ﾁｮｺ2個
夜；ﾅｼ
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ2種(ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･梅ﾄﾞﾚ/ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･卵焼き･春巻き･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏ胡麻和え･ﾋｼﾞｷ大豆･佃煮昆布)&ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ&緑茶
間■ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(大)1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ｼｼｬﾓ&ﾐﾂﾊﾞ胡麻和え&炒め物(牛肉･ﾓﾔｼ)&平ﾃﾝ&ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ&味噌汁(ﾜｶﾒ)&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
休日なのにお弁当を作ってしまった為､小雨の中を出掛ける事に(^_^;)｡
ｶﾌｪで食べたｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ風のｼｯﾄﾘしたｸｯｷｰが美味でした♪
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･卵焼き･春巻き･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏ胡麻和え･ﾋｼﾞｷ大豆･佃煮昆布)&ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ&緑茶
間■ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(大)1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■御飯(軽く1膳)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ｼｼｬﾓ&ﾐﾂﾊﾞ胡麻和え&炒め物(牛肉･ﾓﾔｼ)&平ﾃﾝ&ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ&味噌汁(ﾜｶﾒ)&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
休日なのにお弁当を作ってしまった為､小雨の中を出掛ける事に(^_^;)｡
ｶﾌｪで食べたｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ風のｼｯﾄﾘしたｸｯｷｰが美味でした♪
78 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 00:34
朝 寝てた
昼 焼きそば(豚肉、ﾋﾟｰﾏｿ、人参、玉葱、ｷｬﾍﾞｼ）
間 ヨーグルト3個 ベビーダノン2個 一口チーズケーキ1個
やきそばに入れ忘れたちくわ三本発見してそのまま食った
ヨーグレット2箱 スコール
夜 ごはん 味噌汁 さば味噌煮 冷奴 白菜漬物
間 チョコアイス うまい棒カレー味 一口チーズケーキ1個
昼 焼きそば(豚肉、ﾋﾟｰﾏｿ、人参、玉葱、ｷｬﾍﾞｼ）
間 ヨーグルト3個 ベビーダノン2個 一口チーズケーキ1個
やきそばに入れ忘れたちくわ三本発見してそのまま食った
ヨーグレット2箱 スコール
夜 ごはん 味噌汁 さば味噌煮 冷奴 白菜漬物
間 チョコアイス うまい棒カレー味 一口チーズケーキ1個
79 ：ローズヒップ：03/04/21 13:05
昨日
朝 抜き
昼 高菜の炊き込みご飯 食パン ポテトチップ チョコレート チーズ コーヒー
夜 ご飯 焼き鮭 ミニハンバーグ ぜんまい・糸蒟蒻・油揚げのピリ辛煮 みそ汁 ゆで卵
しば漬け カリカリ梅 ハム入り野菜サラダ 大根・蒟蒻・にんじんの煮物 緑茶
今日
朝 たけのこの里＆きのこの山小袋各１袋 緑茶
昼 食パン メープルシロップ ポテトチップ チョコレート 緑茶
今からハッピーターン買いに行ってきます♪
朝 抜き
昼 高菜の炊き込みご飯 食パン ポテトチップ チョコレート チーズ コーヒー
夜 ご飯 焼き鮭 ミニハンバーグ ぜんまい・糸蒟蒻・油揚げのピリ辛煮 みそ汁 ゆで卵
しば漬け カリカリ梅 ハム入り野菜サラダ 大根・蒟蒻・にんじんの煮物 緑茶
今日
朝 たけのこの里＆きのこの山小袋各１袋 緑茶
昼 食パン メープルシロップ ポテトチップ チョコレート 緑茶
今からハッピーターン買いに行ってきます♪
80 ：乳無し：03/04/21 13:25
【昨日】
朝:グレープフルーツ1/2個、バナナ一本
昼:カップ麺の焼そば半分、サラダ、水
夜:コロナビール二本、タコキムチ
【今日】
朝:食パン(焼かず何も付けず)一枚、トマトジュース
昼:みかんゼリー
朝:グレープフルーツ1/2個、バナナ一本
昼:カップ麺の焼そば半分、サラダ、水
夜:コロナビール二本、タコキムチ
【今日】
朝:食パン(焼かず何も付けず)一枚、トマトジュース
昼:みかんゼリー
81 ：初恋の名無しさん：03/04/21 13:41
今日。 朝：白米1杯、あじの開き1枚、ヨーグルト
昼：カップヌードルのシーフード
昼：カップヌードルのシーフード
82 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 14:35
昨日
朝 抜き
昼 焼きそば目玉焼き
夜 焼酎 高野豆腐の煮物 さらし玉葱のポン酢かけ
今日
朝 抜き
昼 今からパスタ作る
朝 抜き
昼 焼きそば目玉焼き
夜 焼酎 高野豆腐の煮物 さらし玉葱のポン酢かけ
今日
朝 抜き
昼 今からパスタ作る
83 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 18:12
朝 ブリトー（ハムチーズ）、カフェオレ
昼 マヨチーズパン、ヨーグルト、コーヒー
間 ポッキー少々
夜 チャーハン少々、春雨ワンタンスープ、トースト1枚、スライスチーズ1枚
昼 マヨチーズパン、ヨーグルト、コーヒー
間 ポッキー少々
夜 チャーハン少々、春雨ワンタンスープ、トースト1枚、スライスチーズ1枚
84 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 20:17
朝 ご飯、筍のみそ汁、納豆、夕べの残りの筍の天ぷら、ヨーグルト
昼 ご飯、みそ汁、チーズオムレツ、サーモンフライ、豚肉とアスパラの炒め、お新香
間 せんべい２枚、ミスドのチョコレートドーナッツ、コーラ
夜 マイタケと鶏肉の炒め、筍の煮物、野菜サラダ、筍のみそ汁、ピーナッツみそ
最近筍づくし、また今日も知り合いからいただいた。いくら旬でも飽きてきた・・・
昼 ご飯、みそ汁、チーズオムレツ、サーモンフライ、豚肉とアスパラの炒め、お新香
間 せんべい２枚、ミスドのチョコレートドーナッツ、コーラ
夜 マイタケと鶏肉の炒め、筍の煮物、野菜サラダ、筍のみそ汁、ピーナッツみそ
最近筍づくし、また今日も知り合いからいただいた。いくら旬でも飽きてきた・・・
85 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 20:20
http://www.nissinfoods.co.jp/news/news_release.html?nid=582&yr=2003&mn=3-食べきれるか!超ヘビー級カップ焼そば-
カップ焼そば
「日清焼そば 超特盛ボブカップ」
限定新発売について
カップ焼そば
「日清焼そば 超特盛ボブカップ」
限定新発売について
朝 目玉焼き丼 こうなご 味噌汁
昼 8枚切り食パン2枚をトーストしてハムとレタスをサンドしたのと
イナゴの佃煮 コーヒー バナナ キウイ
夜 すじこん 海老からあげ イナゴの佃煮 さつま揚げとひじきの煮物 味噌汁
昼 8枚切り食パン2枚をトーストしてハムとレタスをサンドしたのと
イナゴの佃煮 コーヒー バナナ キウイ
夜 すじこん 海老からあげ イナゴの佃煮 さつま揚げとひじきの煮物 味噌汁
87 ：お菓子なひと：03/04/21 20:43
昼：ｶｯﾌﾟﾊﾟｽﾀ、ﾛｰｶﾛﾘｰｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
夜：ﾛｰﾙｹｰｷ２切れ、ﾚﾓﾝﾃｨｰ（無糖）
夜：ﾛｰﾙｹｰｷ２切れ、ﾚﾓﾝﾃｨｰ（無糖）
88 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 20:48
朝 納豆 ごはん
昼 ベーグル チーズ
間食 ヨーグルト いちごのクレープ
夕飯 豚キムチ（韮と玉ねぎ入り）蓮根のきんぴら ごはん ビール
昼 ベーグル チーズ
間食 ヨーグルト いちごのクレープ
夕飯 豚キムチ（韮と玉ねぎ入り）蓮根のきんぴら ごはん ビール
89 ：動画直リン：03/04/21 20:49
90 ：むっちょ：03/04/21 21:23
朝 ホットミルク
昼 アンジェリーナのモンブラン、コーヒー
夜 豆乳、フレンチトースト、プリン、ヨーグルト
巷で評判のモンブラン初めて食べた！
銀座価格にビビったけどおいしくて満足(・∀・)ﾁｱﾜｾ!!
>皆様
ありがとうございます！！本当にうれすぃ(つД｀)
残りの学生生活おいしいものいっぱい食べて過ごします。
昼 アンジェリーナのモンブラン、コーヒー
夜 豆乳、フレンチトースト、プリン、ヨーグルト
巷で評判のモンブラン初めて食べた！
銀座価格にビビったけどおいしくて満足(・∀・)ﾁｱﾜｾ!!
>皆様
ありがとうございます！！本当にうれすぃ(つД｀)
残りの学生生活おいしいものいっぱい食べて過ごします。
91 ：まさお：03/04/21 21:30
昼 社食 ￥500
夜 ハンバーガーＸ3 ￥185
夜 ハンバーガーＸ3 ￥185
92 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 21:32
＞まさお
社食の内容を書いてＹＯ！（ｗ
社食の内容を書いてＹＯ！（ｗ
93 ：まさお：03/04/21 21:55
＞92ｽﾏｿ
昼 ご飯、みそ汁、ほっけ焼き、サラダ、みかん、あと忘れた ￥500
夜 ハンバーガーＸ3 ￥185
夜ご飯はｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ3枚ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしますた
昼 ご飯、みそ汁、ほっけ焼き、サラダ、みかん、あと忘れた ￥500
夜 ハンバーガーＸ3 ￥185
夜ご飯はｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ3枚ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしますた
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ2種(ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ/ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(高菜御飯･卵焼き･春巻き･ﾐﾂﾊﾞとｶﾆｶﾏ胡麻和え･ｷﾝﾋﾟﾗ･佃煮昆布)&緑茶
間■栗入り抹茶蒸しパン1個&ねり梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■筍御飯(軽く1膳)&味噌汁(豆腐･ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ)&煮物２種(筍/ｺﾝﾆｬｸ･平ﾃﾝ)&ﾏﾖ和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
本当に､この時期『ﾀｹﾉｺ』は買わなくても頻繁に食卓にのぼってきますﾈ(^_^)
ｵﾔﾂの手作り抹茶蒸しパン､ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽで作ったのを頂きﾏｼﾀ｡
昼■お弁当(高菜御飯･卵焼き･春巻き･ﾐﾂﾊﾞとｶﾆｶﾏ胡麻和え･ｷﾝﾋﾟﾗ･佃煮昆布)&緑茶
間■栗入り抹茶蒸しパン1個&ねり梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■筍御飯(軽く1膳)&味噌汁(豆腐･ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ)&煮物２種(筍/ｺﾝﾆｬｸ･平ﾃﾝ)&ﾏﾖ和え(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｶﾆｶﾏ･ｷｭｳﾘ)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
本当に､この時期『ﾀｹﾉｺ』は買わなくても頻繁に食卓にのぼってきますﾈ(^_^)
ｵﾔﾂの手作り抹茶蒸しパン､ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽで作ったのを頂きﾏｼﾀ｡
95 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 22:07
天王寺駅の立ち食いうどん。
きつねうどん。
きつねうどん。
96 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 22:12
まさお・・(´Д⊂)
97 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 22:16
朝 鯖味噌煮 ごはん 焼き海苔
昼 ごはん 焼き海苔
間 一口チーズケーキ2個 一口チョコ１個
夜 ハンバーグデミグラスソース ごはん 味噌汁
ポテトサラダ コーンスープ
間 一口チーズケーキ２個 フルーチェ うまい棒２本
一口チョコ３個 野菜ジュース
昼 ごはん 焼き海苔
間 一口チーズケーキ2個 一口チョコ１個
夜 ハンバーグデミグラスソース ごはん 味噌汁
ポテトサラダ コーンスープ
間 一口チーズケーキ２個 フルーチェ うまい棒２本
一口チョコ３個 野菜ジュース
98 ：W名無しさんW：03/04/21 22:17
朝 鮭茶漬け、お茶
昼 ベーグルサンド、キャラメルカフェ
間 煎餅、お茶
間2 エンジェリア苺2枚、煎餅、のむヨーグルト半分
夜 チゲ鍋
昼 ベーグルサンド、キャラメルカフェ
間 煎餅、お茶
間2 エンジェリア苺2枚、煎餅、のむヨーグルト半分
夜 チゲ鍋
99 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/21 22:43
朝 ピザ風トースト、ヨーグルト、バタークッキー４枚、豆乳
昼 納豆、赤飯
間 紅芋チップス５枚、アセロラジュース
夜 おにぎり２個（高菜、梅）
昼 納豆、赤飯
間 紅芋チップス５枚、アセロラジュース
夜 おにぎり２個（高菜、梅）
100 ：むっちょ：03/04/21 23:01
追加
さっき 筍の煮物、納豆
無性に辛いものが食べたくてつい…。
>94 ににぎさま。
抹茶蒸しパンいいなぁ。
今日はなまるマーケットで「ホットケーキミックス活用術」を見て
蒸しパン食べたくなっていたところです。
さっき 筍の煮物、納豆
無性に辛いものが食べたくてつい…。
>94 ににぎさま。
抹茶蒸しパンいいなぁ。
今日はなまるマーケットで「ホットケーキミックス活用術」を見て
蒸しパン食べたくなっていたところです。
朝 寝
昼 銀だこのたこ焼き6個 バナナパンケーキ半分
夜 焼肉(ねぎタン塩、レバー、ホルモン、カルビ、ハラミ、) サラダ お酒1杯
昼 銀だこのたこ焼き6個 バナナパンケーキ半分
夜 焼肉(ねぎタン塩、レバー、ホルモン、カルビ、ハラミ、) サラダ お酒1杯
朝；ｺﾞﾏ入りﾊﾟﾝで作ったﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ ｵﾚﾝｼﾞ 水菜ｻﾗﾀﾞ 紅茶
昼；海老満月半袋 ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ3個 ﾐﾙｸﾃｨｰ
間；ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ1個 紅茶
夜；ﾅｼ
昼；海老満月半袋 ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ3個 ﾐﾙｸﾃｨｰ
間；ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ1個 紅茶
夜；ﾅｼ
103 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/21 23:58
朝 お饅頭
昼 生姜焼き、卵かけごはん、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
間 お饅頭、柏餅、緑茶
夜 ｹｰｷ色々ちょっとずつ、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ
ﾌﾟﾚお誕生日としてｹｰｷ食べました。
でも胃腸の調子が悪くてあんまり食べられなかった(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･
昼 生姜焼き、卵かけごはん、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
間 お饅頭、柏餅、緑茶
夜 ｹｰｷ色々ちょっとずつ、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ
ﾌﾟﾚお誕生日としてｹｰｷ食べました。
でも胃腸の調子が悪くてあんまり食べられなかった(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･
104 ：みかん：03/04/22 00:10
朝 カップうどん
昼 パン二個
夜 ビール、ぎょうざ、納豆巻き
大学生のささやかな日常。最近自炊してねーなぁ・・・
がんばろ・・・
昼 パン二個
夜 ビール、ぎょうざ、納豆巻き
大学生のささやかな日常。最近自炊してねーなぁ・・・
がんばろ・・・
105 ：ポケロン：03/04/22 00:18
朝 なし
昼 チャーハン、インスタントラーメン
間 バナナケーキ、マカダミアチョコ３粒
夜 ご飯、かつお節、納豆、生卵、小なすの漬け物、グレープフルーツ
昼 チャーハン、インスタントラーメン
間 バナナケーキ、マカダミアチョコ３粒
夜 ご飯、かつお節、納豆、生卵、小なすの漬け物、グレープフルーツ
106 ：なおた（雌） ◆03o4DVd6ec ：03/04/22 00:42
今日食べたもの。
夕方：バランスアップメープル（180kcal)、キシリトールガム（40kcal)
夜：ラガーﾌﾞﾙｰ500ml+淡麗ｸﾞﾘﾝ500ml*4、野菜入りチャンジャ、大根漬
いさき+トビウオ刺、アスパラガス、もろみ味噌、ゆず大根
本搾りﾚﾓﾝ500ml
今日も野菜でお腹いっぱい。
食い過ぎ・・・・・？朝昼抜いて夜食べる派なので太りやすいかもしれない
のんべだから塩分も多いし
夕方：バランスアップメープル（180kcal)、キシリトールガム（40kcal)
夜：ラガーﾌﾞﾙｰ500ml+淡麗ｸﾞﾘﾝ500ml*4、野菜入りチャンジャ、大根漬
いさき+トビウオ刺、アスパラガス、もろみ味噌、ゆず大根
本搾りﾚﾓﾝ500ml
今日も野菜でお腹いっぱい。
食い過ぎ・・・・・？朝昼抜いて夜食べる派なので太りやすいかもしれない
のんべだから塩分も多いし
107 ：silver：03/04/22 01:42
朝：青梗菜とわかめとエリンギのスープ キャベツとブロッコリーサラダ
キムチ納豆 煮ひじき 酒糟ぱりぱりのパイ 餃子の皮２枚
昼：茶そば 大根とにんじんといかの煮物
キャベツとブロッコリー山盛りのサラダ（わかめ、コーン、マカロニサラダ、ゆで卵半分トッピング）
間食：ハイチューバナナヨーグルト味３粒 ブラックガムの飴バージョン１粒
キシリッシュ１箱
夕方：バナナ１本 豆乳と牛乳まぜたやつ
やっぱり今日もバナナ。
キムチ納豆 煮ひじき 酒糟ぱりぱりのパイ 餃子の皮２枚
昼：茶そば 大根とにんじんといかの煮物
キャベツとブロッコリー山盛りのサラダ（わかめ、コーン、マカロニサラダ、ゆで卵半分トッピング）
間食：ハイチューバナナヨーグルト味３粒 ブラックガムの飴バージョン１粒
キシリッシュ１箱
夕方：バナナ１本 豆乳と牛乳まぜたやつ
やっぱり今日もバナナ。
108 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 09:11
みなさんの参考になみなさんの参考になるかと思いまするかと思います
109 ：ローズヒップ：03/04/22 12:27
昨日
間 ウーロン茶 ハッピーターン 胡麻大福
夜 焼きそば マカロニサラダ チョコレート ビスケット 緑茶
今日
朝 抜き
昼 食パン 味付け海苔 とろけるスライスチーズ ぜんざい ビスケット コーヒー チョコレート
ハッピーターン、またまた一袋完食(w
味付け海苔＆とろけるスライスチーズのトーストもｳﾏｰ♪
間 ウーロン茶 ハッピーターン 胡麻大福
夜 焼きそば マカロニサラダ チョコレート ビスケット 緑茶
今日
朝 抜き
昼 食パン 味付け海苔 とろけるスライスチーズ ぜんざい ビスケット コーヒー チョコレート
ハッピーターン、またまた一袋完食(w
味付け海苔＆とろけるスライスチーズのトーストもｳﾏｰ♪
110 ：桜：03/04/22 18:05
朝 寝てる
昼 ヨーグルト、トースト1枚
間 ビスケットアイス半分
夜 サンドイッチ（ベーコン・エッグ）
会社、サボってしまった…明日は行かなきゃ。
昼 ヨーグルト、トースト1枚
間 ビスケットアイス半分
夜 サンドイッチ（ベーコン・エッグ）
会社、サボってしまった…明日は行かなきゃ。
111 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 18:18
フライドポテト
112 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 19:02
朝昼 豆腐とたまごの味噌汁(１杯）＋乾燥ワカメ大量投入
夕方 インスタントラーメン醤油味
今 ひとくちチョコレートたくさん
ポテチ
トースト（マーガリン、粉チーズ、パセリのせ）
ふかしいも
夕食（予定）
ごはん、味噌汁、焼鮭、肉じゃが、ほうれん草のおひたし
・・・過食症？
夕方 インスタントラーメン醤油味
今 ひとくちチョコレートたくさん
ポテチ
トースト（マーガリン、粉チーズ、パセリのせ）
ふかしいも
夕食（予定）
ごはん、味噌汁、焼鮭、肉じゃが、ほうれん草のおひたし
・・・過食症？
113 ：129：03/04/22 19:11
朝 ワラビの卵とじ煮 納豆 玄米 文旦 ヨーグルト
昼 小松菜のおひたし キュウリとワカメの酢のもの トンカツ 玄米
夜 サワラの野菜あんかけ 春キャベツの酢味噌あえ 玄米
昼 小松菜のおひたし キュウリとワカメの酢のもの トンカツ 玄米
夜 サワラの野菜あんかけ 春キャベツの酢味噌あえ 玄米
114 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 19:12
納豆卵カツ丼
115 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 19:24
朝：トマトジュース アミノバイタル
昼：握り寿司 野菜サラダ 冷奴キムチのっけ ヨーグルト 豆乳いちご味
間：りんご半分 グレープフルーツ一個
夜：たらのカレー風味揚げ ふかし芋 わかめの酢の物 ブルボンルマンド ブランチュール
チーズケーキ
ジムいっても意味ない・・・（つд｀）
昼：握り寿司 野菜サラダ 冷奴キムチのっけ ヨーグルト 豆乳いちご味
間：りんご半分 グレープフルーツ一個
夜：たらのカレー風味揚げ ふかし芋 わかめの酢の物 ブルボンルマンド ブランチュール
チーズケーキ
ジムいっても意味ない・・・（つд｀）
116 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 19:30
朝：カレーそば、ヨーグルト、レタス
昼：そば、レタス、照り焼き、レタス
夜：豆腐、ハッサク、レタス
昼：そば、レタス、照り焼き、レタス
夜：豆腐、ハッサク、レタス
117 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 19:35
朝：バナナ
昼：自作弁当
夜：肉じゃが
昼：自作弁当
夜：肉じゃが
118 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 19:45
>>116
レタス大好きなんでつね
レタス大好きなんでつね
119 ：乳無し：03/04/22 19:49
朝:グレープフルーツ1/2個、セロリ、胃薬、水
昼:回転寿司屋でえび一皿、かっぱ巻き一皿、みそ汁、プリン、茶
間:カフェでホットココア
夜:納豆そば、セロリ、水
今日は早々と夕飯食べた。しっかし寝不足。
昼:回転寿司屋でえび一皿、かっぱ巻き一皿、みそ汁、プリン、茶
間:カフェでホットココア
夜:納豆そば、セロリ、水
今日は早々と夕飯食べた。しっかし寝不足。
120 ：お願い！：03/04/22 19:49
ゴーヤ－と鮫って食べ合わせ良いんですか？誰か教えてください！
121 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 19:50
朝：かきあげ ウィンナ 筑前煮 ゴハン 味噌汁
昼：コーヒーフロート
夜：かれいの焼物 味噌汁 青菜のお浸し ビール500×２
朝いっぱい食べました。
昼：コーヒーフロート
夜：かれいの焼物 味噌汁 青菜のお浸し ビール500×２
朝いっぱい食べました。
122 ：まもー：03/04/22 19:59
朝 ﾎﾟﾝﾃﾞ黒糖 ｺｰﾋｰﾘﾝｸﾞ ﾊﾞﾅﾅ 牛乳
昼 お弁当(筍麦御飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ 大学芋)
間 凹boco
夜 ｷﾑﾁ ｲｶｿｰﾒﾝと数の子和え ﾄﾏﾄ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾚﾀｽ 烏龍茶 苺とﾌﾞﾄﾞｳちょっとずつ
今日はお菓子食べなかった(ノ´▽｀)ノｻﾝｸｽ行った時ｱｲｽ食べたい衝動にかられたけれど勝ちました。
昼 お弁当(筍麦御飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ 大学芋)
間 凹boco
夜 ｷﾑﾁ ｲｶｿｰﾒﾝと数の子和え ﾄﾏﾄ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ﾚﾀｽ 烏龍茶 苺とﾌﾞﾄﾞｳちょっとずつ
今日はお菓子食べなかった(ノ´▽｀)ノｻﾝｸｽ行った時ｱｲｽ食べたい衝動にかられたけれど勝ちました。
123 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 21:29
朝 どんべえ天そば
昼 牛乳 うまい棒２本 一口チーズケーキ２個 ナッツチョコ５個
夜 あじの開き 卵とわかめの味噌汁 おからバーグ ごはん 漬物 冷奴
間 うまい棒３本 一口チーズケーキ１個 こんにゃくゼリー
昼 牛乳 うまい棒２本 一口チーズケーキ２個 ナッツチョコ５個
夜 あじの開き 卵とわかめの味噌汁 おからバーグ ごはん 漬物 冷奴
間 うまい棒３本 一口チーズケーキ１個 こんにゃくゼリー
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･梅ﾏﾖﾄﾞﾚ)&炒ﾘ卵(筍入り)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ･ﾈｷﾞ)&ﾐﾆ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ&切干大根&白菜浅漬け&緑茶
間■ｱｰﾓﾝﾄﾞｸｯｷｰ(小)2枚&最中1個&ねり梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&筍の木の芽和え&筍の煮物&ｻﾗﾀﾞ(ｺﾝﾆｬｸ･海藻)&ﾎﾟﾃｻﾗｺﾛｯｹ(2口)&ｴﾋﾞ天麩羅(衣ﾅｼ)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
数ヶ月ぶりに､職員食堂でお昼ｺﾞﾊﾝ｡切干大根が美味しかった(^_^)v
>100 むっちょｻﾏ
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ､便利ですよね♪蒸しﾊﾟﾝは｢ほわん｣と抹茶が香って良いｶﾝｼﾞでしたよ｡
昼■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ･ﾈｷﾞ)&ﾐﾆ煮込みﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ&切干大根&白菜浅漬け&緑茶
間■ｱｰﾓﾝﾄﾞｸｯｷｰ(小)2枚&最中1個&ねり梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&筍の木の芽和え&筍の煮物&ｻﾗﾀﾞ(ｺﾝﾆｬｸ･海藻)&ﾎﾟﾃｻﾗｺﾛｯｹ(2口)&ｴﾋﾞ天麩羅(衣ﾅｼ)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
数ヶ月ぶりに､職員食堂でお昼ｺﾞﾊﾝ｡切干大根が美味しかった(^_^)v
>100 むっちょｻﾏ
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ､便利ですよね♪蒸しﾊﾟﾝは｢ほわん｣と抹茶が香って良いｶﾝｼﾞでしたよ｡
125 ：むっちょ：03/04/22 21:52
朝 カフェオレ
昼 あんぱん、東京バナナ、野菜ジュース
間 チョコレート１個
夜 べーグル半分、味噌汁（野菜とキノコたくさん）、金時豆
プリン２個、ヨーグルト
東京バナナ好きです。
>103ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ということは今日お誕生ですか？おめでとうございます(・∀・)
>122 まもーさま。
すごい！私は甘いものを食べない生活なんて考えられない…。
昼 あんぱん、東京バナナ、野菜ジュース
間 チョコレート１個
夜 べーグル半分、味噌汁（野菜とキノコたくさん）、金時豆
プリン２個、ヨーグルト
東京バナナ好きです。
>103ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ということは今日お誕生ですか？おめでとうございます(・∀・)
>122 まもーさま。
すごい！私は甘いものを食べない生活なんて考えられない…。
126 ：ポケロン：03/04/22 22:04
朝 なし
昼 カレーライス、トマトジュース、グレープフルーツ
間 マタダミアナッツチョコ
夜 カレーライス
昼にレトルトカレー食べたの忘れて夕飯カレーつくってしまった…
明日はたぶん１日カレーになりそう。
昼 カレーライス、トマトジュース、グレープフルーツ
間 マタダミアナッツチョコ
夜 カレーライス
昼にレトルトカレー食べたの忘れて夕飯カレーつくってしまった…
明日はたぶん１日カレーになりそう。
朝 寝
昼 抜き
夜 ジントニック1杯 烏龍茶 ピザ一切れ ホットサンド(キャベツと鶏マヨ)
カレーヌードル
昼 抜き
夜 ジントニック1杯 烏龍茶 ピザ一切れ ホットサンド(キャベツと鶏マヨ)
カレーヌードル
朝 菓子パン半分、ｺｰﾋｰ
昼 ブルーベリーベーグル+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、コーヒー、煎餅
間 お茶
夜 塩焼きそば半分、エビチリ、ご飯少し、めんたいこ、お茶、生チョコ工房半分
改装セールでアイスが安く買えて（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 ブルーベリーベーグル+ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ、コーヒー、煎餅
間 お茶
夜 塩焼きそば半分、エビチリ、ご飯少し、めんたいこ、お茶、生チョコ工房半分
改装セールでアイスが安く買えて（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
129 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/22 22:15
朝 サラダ、ヨーグルト、豆乳、バタークッキー４枚、芋けんぴ
昼 メロンパン、スイートポテト、オレンジジュース
夜 おにぎり（シャケ）、コロッケパン
カロリー高いものばっか食べてるな
昼 メロンパン、スイートポテト、オレンジジュース
夜 おにぎり（シャケ）、コロッケパン
カロリー高いものばっか食べてるな
130 ：るいるい。：03/04/23 00:27
朝：きなこパン。
昼：ミニシナモンロール、ちょぼ焼き＠もち。
おやつ：プチ＠グラタン味。
夜：ココアメロンパン。
さほど量はなくともカロリーは満開。
昼：ミニシナモンロール、ちょぼ焼き＠もち。
おやつ：プチ＠グラタン味。
夜：ココアメロンパン。
さほど量はなくともカロリーは満開。
131 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/23 00:31
朝 なし
昼 ｺﾞﾙｺﾞﾝｿﾞｰﾗと生ﾊﾑのｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、ﾌﾟﾛﾌｨﾄﾛｰﾙ、烏龍茶
夜 卵ごはん、唐揚げ、卵ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、緑茶
やっぱり胃腸がおかしくてｹｰｷなしのお誕生日だった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>125 むっちょ様
ありがとうございます(・∀・)調子が戻ったらｹｰｷ祭り開催予定でつ
昼 ｺﾞﾙｺﾞﾝｿﾞｰﾗと生ﾊﾑのｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、ﾌﾟﾛﾌｨﾄﾛｰﾙ、烏龍茶
夜 卵ごはん、唐揚げ、卵ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、緑茶
やっぱり胃腸がおかしくてｹｰｷなしのお誕生日だった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>125 むっちょ様
ありがとうございます(・∀・)調子が戻ったらｹｰｷ祭り開催予定でつ
132 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 00:47
朝 無し
昼 無し
夕 キャベツ炒め（キャベツのみ）ごはん キムチ
夜 カレーうどん お茶
深夜 チョコクロ かっぱえびせん 牛乳
昼 無し
夕 キャベツ炒め（キャベツのみ）ごはん キムチ
夜 カレーうどん お茶
深夜 チョコクロ かっぱえびせん 牛乳
133 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 00:49
>>131
人☆人
( ( .) )
ﾉ゛"゛"゛"゛"゛"゛"゛ヽ
ﾉ~~ 八 ∧ ∧ .八 ~~ヽ
οο 川 (,,ﾟДﾟ)ο 川 οο
|⌒~⌒~⌒Ｕ'⌒Ｕ⌒⌒⌒⌒~| ＜ おめでとうだぞｺﾞﾙｧ!!
|◎∋∞∈∈◎∋∋∞∈◎|
(⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
人☆人
( ( .) )
ﾉ゛"゛"゛"゛"゛"゛"゛ヽ
ﾉ~~ 八 ∧ ∧ .八 ~~ヽ
οο 川 (,,ﾟДﾟ)ο 川 οο
|⌒~⌒~⌒Ｕ'⌒Ｕ⌒⌒⌒⌒~| ＜ おめでとうだぞｺﾞﾙｧ!!
|◎∋∞∈∈◎∋∋∞∈◎|
(⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒)
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
134 ：silver：03/04/23 02:56
朝：青梗菜とわかめとエリンギのスープ かぼちゃとブロッコリーのミルク煮onとろけるチーズ
キムチ納豆 はんぺん1/3枚 キャベツとブロッコリーのサラダ 餃子の皮焼いたの３枚
昼：たらみのくだものたっぷりヨーグルトゼリー コカコーラライト
間食：キシリッシュ１箱 フリスク1/2箱くらい
夕方：焼きバナナ 毎日果実１袋 豆乳＋牛乳
こうやって書くと数が多いような・・・自分でもよくわかんない。
彼氏に今度は「やせなくていい」といわれた・・・。
日によって言うことが微妙に変わる人だから負けないでがんばるもんっ。
>>131
おたんじょうびおめでとでつ♪
キムチ納豆 はんぺん1/3枚 キャベツとブロッコリーのサラダ 餃子の皮焼いたの３枚
昼：たらみのくだものたっぷりヨーグルトゼリー コカコーラライト
間食：キシリッシュ１箱 フリスク1/2箱くらい
夕方：焼きバナナ 毎日果実１袋 豆乳＋牛乳
こうやって書くと数が多いような・・・自分でもよくわかんない。
彼氏に今度は「やせなくていい」といわれた・・・。
日によって言うことが微妙に変わる人だから負けないでがんばるもんっ。
>>131
おたんじょうびおめでとでつ♪
135 ：ローズヒップ：03/04/23 12:34
昨夜 ご飯 みそ汁 おでん ハム 卵サラダ チーズケーキ 野菜＆果物ジュース 緑茶
今朝 抜き
昼食 ご飯 鮭フレーク 味付け海苔 梅干し 食パン チーズ トマト コンソメスープ
給料日前でお金無いから買い置きの食料で生き延びてます。
今日明日頑張れば金曜日には贅沢出来る！
今朝 抜き
昼食 ご飯 鮭フレーク 味付け海苔 梅干し 食パン チーズ トマト コンソメスープ
給料日前でお金無いから買い置きの食料で生き延びてます。
今日明日頑張れば金曜日には贅沢出来る！
136 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 15:39
朝：野菜ジュース、アミノバイタル
昼：キムチ納豆、明太子入り玉子焼き、バナナ、りんご、ヨーグルト
間：グレープフルーツ、ハッピーターン、ルマンド、アイス
お菓子食いすぎ（つд｀）
昼：キムチ納豆、明太子入り玉子焼き、バナナ、りんご、ヨーグルト
間：グレープフルーツ、ハッピーターン、ルマンド、アイス
お菓子食いすぎ（つд｀）
137 ：桜：03/04/23 19:27
朝 トースト1枚、烏龍茶
昼 サンドイッチ（レタス･チーズ）、ヨーグルト、カフェオレ
間 ハイチュウ1個、キャラメル1個、お団子（みたらし、あん各1本）
夜 ピザトースト半分、ミニクロワッサン3個、牛乳
昼 サンドイッチ（レタス･チーズ）、ヨーグルト、カフェオレ
間 ハイチュウ1個、キャラメル1個、お団子（みたらし、あん各1本）
夜 ピザトースト半分、ミニクロワッサン3個、牛乳
昨日
朝；胡麻入りﾄｰｽﾄ+ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ 水菜と豚ﾊﾞﾗのｻﾗﾀﾞ 紅茶
昼～夕；ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ(ｺｺｱ)4本 お茶
夜；ﾁｷﾝ南蛮2切れ ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ 黒糖ﾌﾟﾘﾝ お茶
今日
朝；胡麻入りﾄｰｽﾄ+ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ 紅茶 水菜ｻﾗﾀﾞ
ﾁｷﾝ南蛮2切れ もずく酢
昼；おにぎり(鮭 おかか) お茶
夜；ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
卒論のテーマが未だ決まらず･･･｡
>>131 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ ｻﾏ
お誕生日おめでとうございます～☆
朝；胡麻入りﾄｰｽﾄ+ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ 水菜と豚ﾊﾞﾗのｻﾗﾀﾞ 紅茶
昼～夕；ﾊﾞﾗﾝｽﾊﾟﾜｰ(ｺｺｱ)4本 お茶
夜；ﾁｷﾝ南蛮2切れ ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ 黒糖ﾌﾟﾘﾝ お茶
今日
朝；胡麻入りﾄｰｽﾄ+ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ 紅茶 水菜ｻﾗﾀﾞ
ﾁｷﾝ南蛮2切れ もずく酢
昼；おにぎり(鮭 おかか) お茶
夜；ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
卒論のテーマが未だ決まらず･･･｡
>>131 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ ｻﾏ
お誕生日おめでとうございます～☆
139 ：まもー：03/04/23 20:53
朝：黒糖ﾊﾟﾝ2本 ﾊﾞﾅﾅ 苺と葡萄少しずつ ﾎｯﾄﾃｰ
昼：お弁当(麦入り御飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ きんびら ﾚﾀｽ からあげ)
間：ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ
夜：ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きゅうり ｶﾆｶﾏ ﾏﾖﾈｰｽﾞきんぴら) そぼろ御飯 ｷﾑﾁ
間：ﾁｮｺﾊﾟｲ1つ 黒飴1個
ﾁｮｺﾊﾟｲ久し振りに食べてほんと美味しかったー。
＞むっちょ様
私も同じです。。。甘い物って食べると幸せーな気持ちになるから食べちゃうんですよねー。
私の場合御飯食べ終わった後が特に。
＞131さま
おめでとうございまーす(´ｴ｀)胃腸お大事にしてください。
昼：お弁当(麦入り御飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ きんびら ﾚﾀｽ からあげ)
間：ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ
夜：ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きゅうり ｶﾆｶﾏ ﾏﾖﾈｰｽﾞきんぴら) そぼろ御飯 ｷﾑﾁ
間：ﾁｮｺﾊﾟｲ1つ 黒飴1個
ﾁｮｺﾊﾟｲ久し振りに食べてほんと美味しかったー。
＞むっちょ様
私も同じです。。。甘い物って食べると幸せーな気持ちになるから食べちゃうんですよねー。
私の場合御飯食べ終わった後が特に。
＞131さま
おめでとうございまーす(´ｴ｀)胃腸お大事にしてください。
140 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 20:58
朝：牛肉と野菜炒め ご飯１杯 レトルトカレー
昼：チキン照り焼き 煮物 ご飯１杯
夜：ゆで卵１個 コンビニのサラダ
飲み物：緑茶２リットル程
昼：チキン照り焼き 煮物 ご飯１杯
夜：ゆで卵１個 コンビニのサラダ
飲み物：緑茶２リットル程
141 ：W名無しさんW：03/04/23 21:10
朝 菓子パン半分、コーヒー
昼 アップルシナモンベーグル+クリームチーズ、コーヒー、ダネットのチョコ1個
間 ﾁｮｺｸﾘｽﾌﾟ
夜 手巻き寿司2本、筍の土佐煮、お茶、うどん少し
>>131ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま
お誕生日おめでとうございます(´∀｀)
昼 アップルシナモンベーグル+クリームチーズ、コーヒー、ダネットのチョコ1個
間 ﾁｮｺｸﾘｽﾌﾟ
夜 手巻き寿司2本、筍の土佐煮、お茶、うどん少し
>>131ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま
お誕生日おめでとうございます(´∀｀)
142 ：出デブ記：03/04/23 21:15
朝 ミニスナックパン（ピーナッツ 小倉＆マーガリン） コーヒー
昼 ハンバーグ定食 半分 ほうじ茶
夜 生春巻き クノールのスープ春雨（とろみ中華） 野菜生活
今日から新しい部署になって慣れずにｸﾀｸﾀ・・・。食欲もない・・・（´Д⊂
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま ♪お誕生日おめでとうございます♪ケーキはまた別の日にでも
ﾄﾞｿﾞｰ（･∀･）ノ また１年、おいしいものが食べれますように。
昼 ハンバーグ定食 半分 ほうじ茶
夜 生春巻き クノールのスープ春雨（とろみ中華） 野菜生活
今日から新しい部署になって慣れずにｸﾀｸﾀ・・・。食欲もない・・・（´Д⊂
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま ♪お誕生日おめでとうございます♪ケーキはまた別の日にでも
ﾄﾞｿﾞｰ（･∀･）ノ また１年、おいしいものが食べれますように。
143 ：お菓子なひと：03/04/23 21:16
昨日は、また自棄食い…内容は恥ずかしくてかけませぬ。
今日昼：カップ焼きそば、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ。
夜：ｱｼﾞｱ麺ﾍﾞﾄﾅﾑﾌｫｰ、ﾘｯﾂﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ１０枚、ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ２枚、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ。
今日昼：カップ焼きそば、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ。
夜：ｱｼﾞｱ麺ﾍﾞﾄﾅﾑﾌｫｰ、ﾘｯﾂﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ１０枚、ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ２枚、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ。
朝 プーさんのはちみつだいすき 牛乳
昼 ごはん 鶏からあげ 切り干し大根のサラダ 里芋のにっころがし わかめスープ
夜 そばめし ほうれん草とピーマン入り麻婆豆腐 春巻き ガーリックポテト
白桃サワー カルーアミルク
最近胃の調子が悪いがかまわず食べる。
>>142 出デブ記様
大変ですね～……落ち着くまでは少しでもいいからおいしいものを食べてｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>131 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ 様
お誕生日おめでとうです～！美味しい１年になりますように。
昼 ごはん 鶏からあげ 切り干し大根のサラダ 里芋のにっころがし わかめスープ
夜 そばめし ほうれん草とピーマン入り麻婆豆腐 春巻き ガーリックポテト
白桃サワー カルーアミルク
最近胃の調子が悪いがかまわず食べる。
>>142 出デブ記様
大変ですね～……落ち着くまでは少しでもいいからおいしいものを食べてｶﾞﾝｶﾞﾚ！
>>131 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ 様
お誕生日おめでとうです～！美味しい１年になりますように。
145 ：乳無し：03/04/23 22:24
朝:寝てた
昼:トマトジュース
夕:ケンタッキーフライドチキン二個、ウーロン茶
夜:梅粥一口、あったかい茶
夕方すぎから胃のムカムカがやばい。
あんなでっかいチキン二個も食べるんじゃなかった…。
昼:トマトジュース
夕:ケンタッキーフライドチキン二個、ウーロン茶
夜:梅粥一口、あったかい茶
夕方すぎから胃のムカムカがやばい。
あんなでっかいチキン二個も食べるんじゃなかった…。
146 ：ポケロン：03/04/23 22:38
朝 カレーライス、トマトジュース
昼 カレーライス、ミルクプリン
間 おはぎ
夜 カレーライス、牛乳
昼 カレーライス、ミルクプリン
間 おはぎ
夜 カレーライス、牛乳
朝■ﾗｲ麦ﾊﾞｹﾞｯﾄ(3切れ)&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･ﾂﾅ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･卵焼き･ﾎﾟﾃｻﾗｺﾛｯｹ･ひじき煮･筍煮物･佃煮昆布)&緑茶
間■ﾏﾄﾞﾚｰﾇ1個&ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ2粒&焼き梅1粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺご飯(軽く1膳)&すまし汁(筍･ﾜｶﾒ)&煮物(ﾅｽﾋﾞ･ｳｽｱｹﾞ･ｻﾄｲﾓ)&ｻｻﾐ醤油炒め&枝豆入りｶﾏﾎﾞｺ(?)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
茄子が食べられるようになったのは､つい最近｡こんなに美味しいﾓﾉだったとは!!
でも､天麩羅だけはまだ苦手(><)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･卵焼き･ﾎﾟﾃｻﾗｺﾛｯｹ･ひじき煮･筍煮物･佃煮昆布)&緑茶
間■ﾏﾄﾞﾚｰﾇ1個&ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ2粒&焼き梅1粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺご飯(軽く1膳)&すまし汁(筍･ﾜｶﾒ)&煮物(ﾅｽﾋﾞ･ｳｽｱｹﾞ･ｻﾄｲﾓ)&ｻｻﾐ醤油炒め&枝豆入りｶﾏﾎﾞｺ(?)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
茄子が食べられるようになったのは､つい最近｡こんなに美味しいﾓﾉだったとは!!
でも､天麩羅だけはまだ苦手(><)
148 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 22:42
昼 肉野菜炒め、ご飯大盛
間 森永エンジェルパイ2ｹ、コーヒー
夕 ｈｏｔヌードル塩（バター入り）
夜 考え中
間 森永エンジェルパイ2ｹ、コーヒー
夕 ｈｏｔヌードル塩（バター入り）
夜 考え中
149 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 22:54
朝 納豆ごはん 豆腐にドレッシングかけたの
昼 うまい棒４本 こんにゃくゼリー５個 一口チーズケーキ２個
夜 麦ごはん 小松菜と卵の味噌汁 ミニ焼き鳥２本
牛肉入り野菜炒めオイスターソース味
間 マンゴープリンケーキ１個 うまい棒１本
なんでこんなにお腹が空くんだろ…(´･ω･`)
昼 うまい棒４本 こんにゃくゼリー５個 一口チーズケーキ２個
夜 麦ごはん 小松菜と卵の味噌汁 ミニ焼き鳥２本
牛肉入り野菜炒めオイスターソース味
間 マンゴープリンケーキ１個 うまい棒１本
なんでこんなにお腹が空くんだろ…(´･ω･`)
150 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/04/23 22:56
おひさ。
朝：カレーヌードル
昼：なすのミートスパ ﾊﾞｹｯﾄ１ｽﾗｲｽ ﾐﾆｻﾗﾀﾞ
間：ナタデココヨーグルトパフェ
夜：食べるの忘れてた・・・
金：３１０（交）＋７４０（昼）＋７５０（パフェ）＝1800円
朝：カレーヌードル
昼：なすのミートスパ ﾊﾞｹｯﾄ１ｽﾗｲｽ ﾐﾆｻﾗﾀﾞ
間：ナタデココヨーグルトパフェ
夜：食べるの忘れてた・・・
金：３１０（交）＋７４０（昼）＋７５０（パフェ）＝1800円
151 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 23:02
朝 睡眠中
昼 ミートソーススパゲティ
夜 焼酎 天ぷら 鯵の刺身
昼 ミートソーススパゲティ
夜 焼酎 天ぷら 鯵の刺身
152 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/23 23:06
朝 クズ野菜入りスパゲティケチャップ味 豆腐と大根の葉入り味噌汁
昼 鳥から揚げ弁当 発泡酒
夜 御飯 豆腐とワカメの味噌汁 鳥のササミとキュウリと春雨の中華ドレッシング和え ノノヒロの味噌炒め 発泡酒
不定期にブラックコーヒー。
昼 鳥から揚げ弁当 発泡酒
夜 御飯 豆腐とワカメの味噌汁 鳥のササミとキュウリと春雨の中華ドレッシング和え ノノヒロの味噌炒め 発泡酒
不定期にブラックコーヒー。
153 ：るいるい。：03/04/23 23:32
朝：チキンライスと小倉マーガリンのパンをちょっとずつ。
昼：おにぎり、サラダ。
夜：フォカッチャ、またもやもちちょぼ焼き。
おやつ：スナイダースのキャラメル小袋。
またもやカロリー満開。
高カロリー大好きなので、節制は難しいよ（笑）
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さん
おめでとう。ケーキはまた食えばいいさ！！
いまはお大事になさってくだせえ。
昼：おにぎり、サラダ。
夜：フォカッチャ、またもやもちちょぼ焼き。
おやつ：スナイダースのキャラメル小袋。
またもやカロリー満開。
高カロリー大好きなので、節制は難しいよ（笑）
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さん
おめでとう。ケーキはまた食えばいいさ！！
いまはお大事になさってくだせえ。
154 ：むっちょ：03/04/23 23:35
朝 カフェオレ、金時豆
昼 豆乳ソフトクリーム、ういろう
夜 蒸しパン、ごまたまご、金時豆、ヨーグルト
逆から読んでも「ごまたまご」おいすぃ(´∀｀)
>142 出デブ記さま。
大変そうですが、おいしいもの食べて乗り越えてください。
昼 豆乳ソフトクリーム、ういろう
夜 蒸しパン、ごまたまご、金時豆、ヨーグルト
逆から読んでも「ごまたまご」おいすぃ(´∀｀)
>142 出デブ記さま。
大変そうですが、おいしいもの食べて乗り越えてください。
みんなもっと野菜食べてよぅ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
156 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/24 01:36
朝 寝てる
昼 焼きうどん、ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ、ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ、緑茶
夜 ｷﾑﾁ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、緑茶
>>133様 >>134 silver様 >>134 silver様 >>138 ふりゅー様 >>139 まもー様
>>141 W名無しさんW様 >>142 出デブ記様 >>144様 >>153 るいるい。様
わーいヽ(´д`*)ﾉ皆様ありがとうございます（感涙）嬉しいでつ
昼 焼きうどん、ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ、ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ、緑茶
夜 ｷﾑﾁ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、緑茶
>>133様 >>134 silver様 >>134 silver様 >>138 ふりゅー様 >>139 まもー様
>>141 W名無しさんW様 >>142 出デブ記様 >>144様 >>153 るいるい。様
わーいヽ(´д`*)ﾉ皆様ありがとうございます（感涙）嬉しいでつ
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま
お誕生日おめ！！！
いい一年になりますように
朝 寝
昼 抜き
夜 居酒屋でいろいろ･･･覚えてねえ
お誕生日おめ！！！
いい一年になりますように
朝 寝
昼 抜き
夜 居酒屋でいろいろ･･･覚えてねえ
158 ：silver：03/04/24 04:13
朝：青梗菜とわかめとエリンギのスープ キャベツとブロッコリーのサラダ
ひじきいりのおから キムチ納豆 さつまいも1/3本と甘納豆を牛乳甘酒で煮たやつ
昼：キャベツとブロッコリー山盛りのサラダ ひじき
里芋の煮物 マカロニサラダちょっぴりwithゆで卵1/2
間食：コカコーラライト ラテラテ フリスク1箱
今日もたべすぎなんだか食べてないんだかよくわかんない。
もう完璧まひしてまふ。
でもブロッコリーおいしいぞ。
ひじきいりのおから キムチ納豆 さつまいも1/3本と甘納豆を牛乳甘酒で煮たやつ
昼：キャベツとブロッコリー山盛りのサラダ ひじき
里芋の煮物 マカロニサラダちょっぴりwithゆで卵1/2
間食：コカコーラライト ラテラテ フリスク1箱
今日もたべすぎなんだか食べてないんだかよくわかんない。
もう完璧まひしてまふ。
でもブロッコリーおいしいぞ。
159 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/04/24 11:54
160 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/24 11:57
161 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/24 11:59
朝 発泡酒
昼 バナナ
夜 麦焼酎の野菜ｼﾞｭｰｽ割り
昼 バナナ
夜 麦焼酎の野菜ｼﾞｭｰｽ割り
162 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/24 18:47
朝 寝坊
昼 冷凍たこ焼き 生食パン2枚 トマトジュース
夜 オムツナ丼 りんご二分の一
野菜不足(´д`)
昼 冷凍たこ焼き 生食パン2枚 トマトジュース
夜 オムツナ丼 りんご二分の一
野菜不足(´д`)
163 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/24 19:46
朝 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
昼 朝と同じ
間 ｽｲｶ
夜 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
胃腸炎かと思ってたら風邪ですた･･･お熱40度ってあり得ないヽ(`Д´)ﾉ
>>157 ｶﾘｵｶ様
ありがとうございます(・∀・)頑張っていい1年にしたいでつ
昼 朝と同じ
間 ｽｲｶ
夜 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
胃腸炎かと思ってたら風邪ですた･･･お熱40度ってあり得ないヽ(`Д´)ﾉ
>>157 ｶﾘｵｶ様
ありがとうございます(・∀・)頑張っていい1年にしたいでつ
164 ：まもー：03/04/24 19:56
朝 ﾗｲﾑｷﾞ食ﾊﾟﾝ1枚 黒糖ﾊﾟﾝ1つ ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ2つ ｶﾆｶﾏ ﾏﾖﾈｰｽﾞ和えきんぴら
昼 海草ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ｺｯﾍﾟｼｭｶﾞｰﾊﾟﾝ ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ1つ
間 人参ｽﾃｨｯｸ ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ 無糖紅茶
夜 納豆 ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きゅうり ﾂﾅ) ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ1つ 苺 ﾊﾞﾅﾅちっさめ1本
昼御飯と晩御飯の間が一番辛い。。。。。(´△｀)なので人参ｽﾃｨｯｸ食べてみました。
甘い物食べたい衝動にかられる前に風呂入って寝てしまおう。明日の朝食べる予定の小倉ﾊﾟﾝが楽しみ。
昼 海草ｻﾗﾀﾞ+ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ ｺｯﾍﾟｼｭｶﾞｰﾊﾟﾝ ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ1つ
間 人参ｽﾃｨｯｸ ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ 無糖紅茶
夜 納豆 ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きゅうり ﾂﾅ) ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ1つ 苺 ﾊﾞﾅﾅちっさめ1本
昼御飯と晩御飯の間が一番辛い。。。。。(´△｀)なので人参ｽﾃｨｯｸ食べてみました。
甘い物食べたい衝動にかられる前に風呂入って寝てしまおう。明日の朝食べる予定の小倉ﾊﾟﾝが楽しみ。
朝 アーモンドポッキー ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ 牛乳
昼 ごはん 白身魚の野菜あんかけ 茄子の味噌汁 いんげんのごまあえ
よる ほうれん草入り麻婆豆腐 フライドポテト ニチレイ本格炒め炒飯
朝から菓子を食うな！
昼 ごはん 白身魚の野菜あんかけ 茄子の味噌汁 いんげんのごまあえ
よる ほうれん草入り麻婆豆腐 フライドポテト ニチレイ本格炒め炒飯
朝から菓子を食うな！
166 ：お菓子なひと：03/04/24 20:36
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾁｰｽﾞｽｰﾌﾟ
夜：ﾎﾞﾛﾆﾔ食ﾊﾟﾝにﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙととろけるﾁｰｽﾞをのせﾄｰｽﾄしたもの、
ﾁｮｺいろいろと。あとﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ﾁｮｺひとつ食べると止まらなくなる・・・
夜：ﾎﾞﾛﾆﾔ食ﾊﾟﾝにﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙととろけるﾁｰｽﾞをのせﾄｰｽﾄしたもの、
ﾁｮｺいろいろと。あとﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ﾁｮｺひとつ食べると止まらなくなる・・・
167 ：出デブ記：03/04/24 20:37
朝 スナックパン（ピーナッツ＆小倉マーガリン） コーヒー
昼 焼き鮭定食（ごはん みそ汁 漬物 焼き鮭 ミニ鰯バーグ お茶） カフェオレ
夜 チキンラーメン（卵入り） 小松菜と菊のおひたし ヤングコーンサラダ boco
帰ってきてぐったり・・・・でも食欲はでてきたぽ。あ～ﾏﾀｰﾘしたい（´∀）y~~
>>144さま ありがとうございます♪胃の調子が悪くても構わず食べる、そんなあなたはｲｲ（･∀･）!!
>>むっちょさま かなりへタレそうですががんがる！ところで「ごまたまご」が激しく気になります！
ぐぐってくるかぁ～。
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま 40℃とは大丈夫ですか！？でもそんな中でもカキコしているあなたはステキすぎます。
ともかく早く治りますように。
昼 焼き鮭定食（ごはん みそ汁 漬物 焼き鮭 ミニ鰯バーグ お茶） カフェオレ
夜 チキンラーメン（卵入り） 小松菜と菊のおひたし ヤングコーンサラダ boco
帰ってきてぐったり・・・・でも食欲はでてきたぽ。あ～ﾏﾀｰﾘしたい（´∀）y~~
>>144さま ありがとうございます♪胃の調子が悪くても構わず食べる、そんなあなたはｲｲ（･∀･）!!
>>むっちょさま かなりへタレそうですががんがる！ところで「ごまたまご」が激しく気になります！
ぐぐってくるかぁ～。
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま 40℃とは大丈夫ですか！？でもそんな中でもカキコしているあなたはステキすぎます。
ともかく早く治りますように。
168 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/24 20:38
朝 ホットケーキ おかかごはん ウーロン茶
昼 ノリ弁 緑茶
夜 トマトとモツァレラのサラダ 茄子のパスタ ウーロン茶
昼 ノリ弁 緑茶
夜 トマトとモツァレラのサラダ 茄子のパスタ ウーロン茶
朝■ﾗｲ麦ﾊﾞｹﾞｯﾄ(3切れ)&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･ﾂﾅ･ｼﾞｬｺ入り炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ひじき煮･ｻｻﾐ醤油炒め･煮物<ﾅｽﾋﾞ･ｳｽｱｹﾞ>･ｼﾞｬｺ入り炒り卵)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ2粒&焼き梅1粒&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&ｶｺﾞﾒ野菜ｼﾞｭｰｽ
夜■ｼﾞｬｺご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ･ｱｹﾞ)&煮物２種(筍･山椒/厚揚げ)&ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ&鯖塩焼き&ｻｻﾐ醤油炒め&ｲｶﾅｺﾞくぎ煮&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
魚と大豆がメｲﾝ(?)の夕食｡
ﾀﾝﾊﾟｸ質が多すぎるかな?炭水化物(ｺﾞﾊﾝとﾏｶﾛﾆ)も多いかな?…ﾁｮｯﾄづつだから大丈夫かな(^_^;)
>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま
熱が下がって､早く良くなられますように…☆
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ひじき煮･ｻｻﾐ醤油炒め･煮物<ﾅｽﾋﾞ･ｳｽｱｹﾞ>･ｼﾞｬｺ入り炒り卵)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ2粒&焼き梅1粒&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&ｶｺﾞﾒ野菜ｼﾞｭｰｽ
夜■ｼﾞｬｺご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ･ｱｹﾞ)&煮物２種(筍･山椒/厚揚げ)&ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ&鯖塩焼き&ｻｻﾐ醤油炒め&ｲｶﾅｺﾞくぎ煮&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
魚と大豆がメｲﾝ(?)の夕食｡
ﾀﾝﾊﾟｸ質が多すぎるかな?炭水化物(ｺﾞﾊﾝとﾏｶﾛﾆ)も多いかな?…ﾁｮｯﾄづつだから大丈夫かな(^_^;)
>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま
熱が下がって､早く良くなられますように…☆
170 ：むっちょ：03/04/24 21:18
朝 カフェオレ、金時豆
昼 カフェランチ（スープ、チキンのサンドイッチ、コールスローサラダ、
マッシュポテト、プチケーキ三種）
間 生ジュース（パイン＆グレープフルーツジュース）
夜 ワカメスープ、納豆、筍の煮物、金時豆、ヨーグルト、プルーン
久しぶりのカフェランチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>163 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
早く良くなっておいしいもの食べられるようになりますように。
>167 出デブ記さま。
事態がいい方向に進むように影ながら応援しております！
「ごまたまご」は私の中で「東京バナナ」を越える東京土産です。
是非お試しを！
昼 カフェランチ（スープ、チキンのサンドイッチ、コールスローサラダ、
マッシュポテト、プチケーキ三種）
間 生ジュース（パイン＆グレープフルーツジュース）
夜 ワカメスープ、納豆、筍の煮物、金時豆、ヨーグルト、プルーン
久しぶりのカフェランチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>163 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
早く良くなっておいしいもの食べられるようになりますように。
>167 出デブ記さま。
事態がいい方向に進むように影ながら応援しております！
「ごまたまご」は私の中で「東京バナナ」を越える東京土産です。
是非お試しを！
171 ：W名無しさんW：03/04/24 21:33
朝 チーズランス1切れ半+コーヒー+チョココロネクッキー2本、ﾌﾚｰｸ入りクッキー2枚
昼 食べ損ね
間 カフェラテ
夜 ご飯、筑前煮、プルコギ、めんたいこ、お茶、煎餅
このあと、ちょっとだけコーヒーゼリー食べようかな…
>>163 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ様
スイカいいな!早く風邪が治ると良いですね。お大事に。
昼 食べ損ね
間 カフェラテ
夜 ご飯、筑前煮、プルコギ、めんたいこ、お茶、煎餅
このあと、ちょっとだけコーヒーゼリー食べようかな…
>>163 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ様
スイカいいな!早く風邪が治ると良いですね。お大事に。
朝 寝
昼 抜き
夜 焼そば(もやし、きゃべつ、にんじん、豚肉) ごはん一口
バナナパンケーキ 烏龍茶
昼 抜き
夜 焼そば(もやし、きゃべつ、にんじん、豚肉) ごはん一口
バナナパンケーキ 烏龍茶
173 ：桜：03/04/24 22:22
朝 トースト1枚半、牛乳
昼 サンドイッチ（ハム・卵）、ヨーグルト、カフェオレ
間 団子1本半、フィナンシェ1個
夜 無し
久々、好きなバンドのライブに行って来ました！最高～（´∀｀）
昼 サンドイッチ（ハム・卵）、ヨーグルト、カフェオレ
間 団子1本半、フィナンシェ1個
夜 無し
久々、好きなバンドのライブに行って来ました！最高～（´∀｀）
175 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/24 22:40
朝 ピザトースト、ヨーグルト、キウイ、バタークッキー４枚、カフェオレ
昼 鶏の照り焼き、納豆、ごはん
夜 高菜のおにぎり、チョコパン
昼 鶏の照り焼き、納豆、ごはん
夜 高菜のおにぎり、チョコパン
176 ：死にかけ：03/04/24 22:45
朝 おにぎり＊４、味噌汁、卵焼き
昼 コーヒー
夜 ごはん、味噌汁、納豆、焼豚、ほうれん草、豆腐の煮物、漬物
昼 コーヒー
夜 ごはん、味噌汁、納豆、焼豚、ほうれん草、豆腐の煮物、漬物
177 ：ポケロン：03/04/25 00:08
朝 カレーライス
昼 ご飯、納豆、冷や奴、ミルクプリン
夜 スパゲティミートソース、ウーロン茶
昼 ご飯、納豆、冷や奴、ミルクプリン
夜 スパゲティミートソース、ウーロン茶
朝；ご飯 納豆 ｵﾚﾝｼﾞ 水菜とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ お茶
昼；ご飯 小松菜と鶏肉のｶﾚｰ粉炒め ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
夜；居酒屋1件目にて｡焼酎3杯 鶏手羽焼き1つ 蛸の唐揚げ､角煮､牛筋どて煮､
ﾄﾛｻｰﾓﾝ､豚ﾊﾞﾗの天ぷら､枝豆､かき揚げなど少しずつ ゆずｼｬｰﾍﾞｯﾄ
居酒屋2件目にて｡ｻﾑﾗｲ ｽﾌﾟﾓｰﾆ ﾌﾞﾗｯﾃﾞｨｰﾏﾘｰ 生春巻き2個 ﾎﾟﾃﾄ2個
確実に食べ過ぎ･･｡お酒は好きだけど､付き合いの居酒屋は辛いなぁ｡
>>163 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ ｻﾏ
風邪､お大事に｡ゆっくり休んで元気出して下さい｡
昼；ご飯 小松菜と鶏肉のｶﾚｰ粉炒め ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
夜；居酒屋1件目にて｡焼酎3杯 鶏手羽焼き1つ 蛸の唐揚げ､角煮､牛筋どて煮､
ﾄﾛｻｰﾓﾝ､豚ﾊﾞﾗの天ぷら､枝豆､かき揚げなど少しずつ ゆずｼｬｰﾍﾞｯﾄ
居酒屋2件目にて｡ｻﾑﾗｲ ｽﾌﾟﾓｰﾆ ﾌﾞﾗｯﾃﾞｨｰﾏﾘｰ 生春巻き2個 ﾎﾟﾃﾄ2個
確実に食べ過ぎ･･｡お酒は好きだけど､付き合いの居酒屋は辛いなぁ｡
>>163 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ ｻﾏ
風邪､お大事に｡ゆっくり休んで元気出して下さい｡
179 ：ローズヒップ：03/04/25 01:33
一昨日
夜 ビタミンパーラー 抹茶あんパン 麻婆丼 ザーサイ お吸い物 緑茶 ビスケット
昨日
朝 抜き
昼 ご飯 鮭フレーク 食パン メープルシロップ チョコレート ビスケット コーヒー
夜 野菜＆果物ジュース クリームパン ご飯 みそ汁 椎茸とチーズのオムレツ
マンゴープリン 緑茶
やっと２５日！
食料の買い出しに行ける～♪
夜 ビタミンパーラー 抹茶あんパン 麻婆丼 ザーサイ お吸い物 緑茶 ビスケット
昨日
朝 抜き
昼 ご飯 鮭フレーク 食パン メープルシロップ チョコレート ビスケット コーヒー
夜 野菜＆果物ジュース クリームパン ご飯 みそ汁 椎茸とチーズのオムレツ
マンゴープリン 緑茶
やっと２５日！
食料の買い出しに行ける～♪
180 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/25 01:46
朝 コーンフレーク 麦ごはん
昼 麦ごはん 海苔
間 うまい棒３本 一口ゼリー３個 ヨーグルト２個
夜 レタス ミニ海老フライ チキン照り焼き
ポテトサラダ 小松菜と豆腐の味噌汁
間 ピンキー半分くらい 午後の紅茶１本
昼 麦ごはん 海苔
間 うまい棒３本 一口ゼリー３個 ヨーグルト２個
夜 レタス ミニ海老フライ チキン照り焼き
ポテトサラダ 小松菜と豆腐の味噌汁
間 ピンキー半分くらい 午後の紅茶１本
181 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/25 02:23
朝 ねてた
昼 コーヒー
夜 蒸し鶏 ごはん アボガド 青菜の炒め物
深夜 発泡酒 ワイン
昼 コーヒー
夜 蒸し鶏 ごはん アボガド 青菜の炒め物
深夜 発泡酒 ワイン
182 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/25 06:03
人類の未来に関わる重大な問題になりつつあります。
新型肺炎SARSに関するyahooのSARS掲示板です。
少しでも感染を防げるようぜひ御意見をお願いします。
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1834763&tid=a3sa3aa3ra3sa4oa4ia4a6a4ja4na1a9&sid=1834763&mid=1
新型肺炎SARSに関するyahooのSARS掲示板です。
少しでも感染を防げるようぜひ御意見をお願いします。
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1834763&tid=a3sa3aa3ra3sa4oa4ia4a6a4ja4na1a9&sid=1834763&mid=1
183 ：(・∀・)ｙ－~~~ ：03/04/25 06:30
184 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/25 10:41
昨日
朝 ごはん 納豆 コハダ酢
昼 素麺 納豆
夜 スパゲティミートソース
全然野菜とってない…
朝 ごはん 納豆 コハダ酢
昼 素麺 納豆
夜 スパゲティミートソース
全然野菜とってない…
朝 なし
昼 ピザパン スイートポテトパイ みかんジュース
夜 おやき（なす、切り干し大根） ごんぶと（天ぷら） ジャスミン茶
どうにもこうにも口内炎が痛くて話にならないっす。
昼 ピザパン スイートポテトパイ みかんジュース
夜 おやき（なす、切り干し大根） ごんぶと（天ぷら） ジャスミン茶
どうにもこうにも口内炎が痛くて話にならないっす。
186 ：むっちょ：03/04/25 21:48
朝 カフェオレ
昼 モスの玄米フレークシェイク（ずんだあずき）
夜 べーグル、野菜とキノコの豆乳鍋、落花生、ヨーグルト
モスのシェイクなんか水っぽかった。でも玄米フレークとあんこが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>185 まるさま。
口内炎お大事に～。
昼 モスの玄米フレークシェイク（ずんだあずき）
夜 べーグル、野菜とキノコの豆乳鍋、落花生、ヨーグルト
モスのシェイクなんか水っぽかった。でも玄米フレークとあんこが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>185 まるさま。
口内炎お大事に～。
朝■ﾗｲ麦ﾊﾞｹﾞｯﾄ(3切れ)&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･ﾂﾅ･炒り卵･ｼﾞｬｺ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･鯖塩焼き･煮物２種<筍･山椒/ｱﾂｱｹﾞ>･ﾐﾆｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ･ｼﾞｬｺ入り炒り卵)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ1粒&焼き梅1粒&よもぎ餅1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(半膳)&ｲｶ焼ｿﾊﾞ(少し)&煮物２種(厚揚げ/高野豆腐･ｶﾆｶﾏ)&冷奴&ｲｶﾅｺﾞくぎ煮&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
炊きたてｺﾞﾊﾝあるのに､なんでﾔｷｿﾊﾞ作るんだ…母よ｡
しかも今日の夕食って…豆腐関係ばっかりだ(^_^;)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･鯖塩焼き･煮物２種<筍･山椒/ｱﾂｱｹﾞ>･ﾐﾆｶﾎﾞﾁｬｺﾛｯｹ･ｼﾞｬｺ入り炒り卵)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ1粒&焼き梅1粒&よもぎ餅1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(半膳)&ｲｶ焼ｿﾊﾞ(少し)&煮物２種(厚揚げ/高野豆腐･ｶﾆｶﾏ)&冷奴&ｲｶﾅｺﾞくぎ煮&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
炊きたてｺﾞﾊﾝあるのに､なんでﾔｷｿﾊﾞ作るんだ…母よ｡
しかも今日の夕食って…豆腐関係ばっかりだ(^_^;)
188 ：W名無しさんW：03/04/25 22:12
昼 煮物、クッキー1枚、ジャイアントコーンの生チョコ＆チョコ味、コーヒー
間 お茶、煎餅
夜 煮物、刺身、明太子、ご飯、お茶、コーヒーゼリー
>>186むっちょ様
玄米シェーク(･∀･)ｲｲ!!今年は2種類しか出ないようですね(´・ω・｀)
間 お茶、煎餅
夜 煮物、刺身、明太子、ご飯、お茶、コーヒーゼリー
>>186むっちょ様
玄米シェーク(･∀･)ｲｲ!!今年は2種類しか出ないようですね(´・ω・｀)
189 ：お菓子なひと：03/04/25 22:20
昼：抹茶ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、金時豆いりﾊﾟﾝ。飲物無し
夜：ｱｼﾞｱ麺ﾄﾑﾔﾑｸﾝ、あいすまんじゅう、ｳｰﾛﾝ茶
ｱｼﾞｱ麺が最近おいしい…
夜：ｱｼﾞｱ麺ﾄﾑﾔﾑｸﾝ、あいすまんじゅう、ｳｰﾛﾝ茶
ｱｼﾞｱ麺が最近おいしい…
190 ：ポケロン：03/04/25 22:24
朝 なし
昼 ご飯、納豆、生卵
夜 とんこつ醤油ラーメン
間 シュークリーム、チートス、チーズビット、ウーロン茶
昼 ご飯、納豆、生卵
夜 とんこつ醤油ラーメン
間 シュークリーム、チートス、チーズビット、ウーロン茶
191 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/25 22:24
朝☆レモンティー（冷）
昼☆メロンパン
お茶（温）
間食☆わさびかりんとう少し
夜☆牛とじ丼
昼☆メロンパン
お茶（温）
間食☆わさびかりんとう少し
夜☆牛とじ丼
192 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/25 22:37
朝 バナナ
昼 おにぎり２つ トマトジュース×２本 ハム
夜 ご飯 かに玉 蓮根サラダ ジャガイモ煮っころがし
昼 おにぎり２つ トマトジュース×２本 ハム
夜 ご飯 かに玉 蓮根サラダ ジャガイモ煮っころがし
193 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/25 23:01
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 ミートスパゲティ
昼 寝てた
夜 ミートスパゲティ
朝；寝てた
昼；ご飯 ﾆﾗ玉 お茶
間；ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ2個 お茶
夜；ﾅｼ
昼；ご飯 ﾆﾗ玉 お茶
間；ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ2個 お茶
夜；ﾅｼ
195 ：まもー：03/04/25 23:32
朝：ﾐﾆ小倉ｱﾝﾊﾟﾝ2個 半熟ｵﾑﾚﾂ ﾚﾀｽ 牛乳 ﾋﾞﾋﾞﾀﾞｽ
昼：お弁当(ﾌｨﾚｫﾌｨｯｼｭ 海老ｼｭｳﾏｲ ﾗｲﾑｷﾞ御飯 ﾚﾀｽなどなど)
間：ﾋﾞﾀﾐﾝCのﾀﾌﾞﾚｯﾄ 凹boco
夜：ｽｰﾌﾟ春雨 ｻﾗﾀﾞ(きゅうり ﾚﾀｽ 豆腐) 抹茶きなこくずもち ﾎﾟｯｷｰ少し せんべい2枚 ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜こんなに食べてしまうのはｽﾄﾚｽなんでしょうか。。。
＞185まるさま
口内炎って地味にすごく痛いですよね。。。ﾁｮｺﾗBB効きますよ(´▽｀)お大事にして下さい。
昼：お弁当(ﾌｨﾚｫﾌｨｯｼｭ 海老ｼｭｳﾏｲ ﾗｲﾑｷﾞ御飯 ﾚﾀｽなどなど)
間：ﾋﾞﾀﾐﾝCのﾀﾌﾞﾚｯﾄ 凹boco
夜：ｽｰﾌﾟ春雨 ｻﾗﾀﾞ(きゅうり ﾚﾀｽ 豆腐) 抹茶きなこくずもち ﾎﾟｯｷｰ少し せんべい2枚 ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜こんなに食べてしまうのはｽﾄﾚｽなんでしょうか。。。
＞185まるさま
口内炎って地味にすごく痛いですよね。。。ﾁｮｺﾗBB効きますよ(´▽｀)お大事にして下さい。
196 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/26 00:33
朝 なし
昼 鍋焼きうどん、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
夜 おにぎり、ｱﾐﾉ式
固形物が食べられるようになった･･･
>>ﾚｽ下さった方々へ
お名前挙げられず申し訳ありません。お見舞いのお言葉ありがとうございました
昼 鍋焼きうどん、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
夜 おにぎり、ｱﾐﾉ式
固形物が食べられるようになった･･･
>>ﾚｽ下さった方々へ
お名前挙げられず申し訳ありません。お見舞いのお言葉ありがとうございました
197 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/26 01:12
朝 寝てた
間 ポテトチップス ナッツチョコ
昼 ガストの宅配でねぎとろ丼と棒餃子
間 ラムネ ピンキー
夜 冷やし中華 ポテトサラダ
間 ヨーグルト３個
姉が急に訪ねて来た。食べ過ぎた…
間 ポテトチップス ナッツチョコ
昼 ガストの宅配でねぎとろ丼と棒餃子
間 ラムネ ピンキー
夜 冷やし中華 ポテトサラダ
間 ヨーグルト３個
姉が急に訪ねて来た。食べ過ぎた…
198 ：桜：03/04/26 01:45
朝 ご飯、納豆、スライスハム2枚
昼 あさりのトマトソースパスタ、サラダ、コンソメスープ、お豆腐プリン
間 ブルーベリーチーズケーキポッキー少々、カフェオレ
夜 春巻1本、棒餃子2本、海老蒸し餃子1個、サラダ、海老のマヨネーズ揚、
小籠包2個、ちまき1個、ココナッツプリン、ビール、生ハムメロン
水割り、かっぱえびせん少々
今日はお給料日で食べ過ぎ飲みすぎです・・・
昼 あさりのトマトソースパスタ、サラダ、コンソメスープ、お豆腐プリン
間 ブルーベリーチーズケーキポッキー少々、カフェオレ
夜 春巻1本、棒餃子2本、海老蒸し餃子1個、サラダ、海老のマヨネーズ揚、
小籠包2個、ちまき1個、ココナッツプリン、ビール、生ハムメロン
水割り、かっぱえびせん少々
今日はお給料日で食べ過ぎ飲みすぎです・・・
199 ：るいるい。：03/04/26 03:29
プチヒサシブリ。
朝：ココアメロンパン。
昼：またもや餅チーズちょぼ焼き。
夜：またもやまたもやココアメロンパン。
おやつ：玄米おかき。
なくなったと思っていたココアメロンパンをあるコンビニで発見。
嬉しくて2回も食うてもうた（笑）
玄米のおかきプチプチでうまいよ。
朝：ココアメロンパン。
昼：またもや餅チーズちょぼ焼き。
夜：またもやまたもやココアメロンパン。
おやつ：玄米おかき。
なくなったと思っていたココアメロンパンをあるコンビニで発見。
嬉しくて2回も食うてもうた（笑）
玄米のおかきプチプチでうまいよ。
200 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/26 16:13
昨日
朝：菓子パン二つ
昼：マクドのプレミアムマックセット
間：菓子パン
夜：うな重
食べ過ぎた・・
いつもより摂取カロリー2倍以上だつ。鬱
朝：菓子パン二つ
昼：マクドのプレミアムマックセット
間：菓子パン
夜：うな重
食べ過ぎた・・
いつもより摂取カロリー2倍以上だつ。鬱
201 ：桜：03/04/26 18:23
朝 寝てる
昼 唐揚げ弁当、烏龍茶
間 お煎餅・のり醤油3枚、ざらめ1枚、フィナンシェ1口
夜 冷やしそうめん（ミニ）、チャーハンおにぎり、烏龍茶
昼 唐揚げ弁当、烏龍茶
間 お煎餅・のり醤油3枚、ざらめ1枚、フィナンシェ1口
夜 冷やしそうめん（ミニ）、チャーハンおにぎり、烏龍茶
202 ：お菓子なひと：03/04/26 19:40
昼：ｶｯﾌﾟ麺（とんがらし麺）、祇園ﾎﾞﾛﾆﾔ１５０ｇほど。
夜：ｶｯﾌﾟ春雨、２色ﾊﾟﾝ、ｶｯﾌﾟｱｲｽ（森永のﾋﾟｰﾁ味の）、あとｳｰﾛﾝ茶
ﾚﾄﾙﾄか菓子ﾊﾟﾝばっかりだ。
夜：ｶｯﾌﾟ春雨、２色ﾊﾟﾝ、ｶｯﾌﾟｱｲｽ（森永のﾋﾟｰﾁ味の）、あとｳｰﾛﾝ茶
ﾚﾄﾙﾄか菓子ﾊﾟﾝばっかりだ。
203 ：W名無しさんW：03/04/26 21:42
昼 生チョコアイス3つ、ﾌﾟﾁﾎﾞﾝﾎﾞﾝ3つ、たけのこの里、クッキー1枚、コーヒー
間 煎餅
夜 ウーロン茶、カクテキ、ハラミ、カルビ、石焼チーズ明太子ビビンバ、サラダ
腹ｲﾊﾟｰｲ…(；´Д｀)
間 煎餅
夜 ウーロン茶、カクテキ、ハラミ、カルビ、石焼チーズ明太子ビビンバ、サラダ
腹ｲﾊﾟｰｲ…(；´Д｀)
204 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/04/26 21:56
朝：さか枝かけうどん中 かき揚げ
昼：ポンデリング ミックスドポップ 水
夜：うどん
金：３０円（交）
ほんとは旅行中いっぱい使ったけど略・・・うどんもいっぱい食べたけど略・・・
明日からダイエットしなきゃ・・
昼：ポンデリング ミックスドポップ 水
夜：うどん
金：３０円（交）
ほんとは旅行中いっぱい使ったけど略・・・うどんもいっぱい食べたけど略・・・
明日からダイエットしなきゃ・・
朝；ﾁｮｺﾊﾟｲ 紅茶
昼；ﾗｰﾒﾝと天津飯と唐揚げ3個がｾｯﾄになったﾓﾉ 餃子4個 お水
間；ｹｰｷ2個
夜；紅茶
食べ過ぎた･･｡まだおなかがﾓｯﾀﾘしてる｡
昼；ﾗｰﾒﾝと天津飯と唐揚げ3個がｾｯﾄになったﾓﾉ 餃子4個 お水
間；ｹｰｷ2個
夜；紅茶
食べ過ぎた･･｡まだおなかがﾓｯﾀﾘしてる｡
朝■ﾗｲ麦ﾊﾞｹﾞｯﾄ(3切れ)&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･ﾂﾅ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ｲﾝﾄﾞ料理店にて<ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ&ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ&ｷｰﾏｶﾚｰ&ｻﾌﾗﾝﾗｲｽ&ﾅﾝ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)>
間■抹茶ﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ(抹茶ｱｲｽ･小豆･栗甘露煮)
夜■ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
本日は友人とﾃﾞﾊﾟｰﾄをﾊｼｺﾞ｡
『ﾅﾝ』って腹持ちが良いのか､夜になってもｵﾅｶ空かない…って､間食のせい? (^_^;)
昼■ｲﾝﾄﾞ料理店にて<ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ&ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ&ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ&ｷｰﾏｶﾚｰ&ｻﾌﾗﾝﾗｲｽ&ﾅﾝ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)>
間■抹茶ﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ(抹茶ｱｲｽ･小豆･栗甘露煮)
夜■ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
本日は友人とﾃﾞﾊﾟｰﾄをﾊｼｺﾞ｡
『ﾅﾝ』って腹持ちが良いのか､夜になってもｵﾅｶ空かない…って､間食のせい? (^_^;)
朝 カレーうどん
昼 ｱﾝﾁｮﾋﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
夜 かつおのたたき ご飯 鶏の竜田揚げｶﾚｰｿｰｽがけ 納豆
昼 ｱﾝﾁｮﾋﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
夜 かつおのたたき ご飯 鶏の竜田揚げｶﾚｰｿｰｽがけ 納豆
208 ：まもー：03/04/26 23:27
11時頃 ﾗｲﾑｷﾞ御飯おにぎり2つ(味付けのりをいっぱいまいて) 筍 野菜炒め中華風(もやし ｴﾘﾝｷﾞ ｳｨﾝﾅｰ) ｱｲｽｺｰﾋｰ
16時頃 わらびもち
23時頃 ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きんぴら ｶﾆｶﾏ) 刺身(はまち ｶﾂｵ) 煮物(厚揚げ こんにゃく 人参) ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
今 ﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝ 洋菓子1つ
ﾉｫｫｫｫｰｰｰ。今日お母さんがいっぱい食べ物買ってきた為、当分食欲と戦いそう。。。
さっき食べたﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝがどっかの有名なお店らしく、美味しくて感心してしまった。。ﾌﾟﾘﾝｽｹﾞｰ。
16時頃 わらびもち
23時頃 ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きんぴら ｶﾆｶﾏ) 刺身(はまち ｶﾂｵ) 煮物(厚揚げ こんにゃく 人参) ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ
今 ﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝ 洋菓子1つ
ﾉｫｫｫｫｰｰｰ。今日お母さんがいっぱい食べ物買ってきた為、当分食欲と戦いそう。。。
さっき食べたﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝがどっかの有名なお店らしく、美味しくて感心してしまった。。ﾌﾟﾘﾝｽｹﾞｰ。
209 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/26 23:31
朝 寝てた
昼 昨日の残りの冷やし中華 トルコ風アイスチョコ ナッツチョコ
間 ヨーグルト２個 うまい棒１個
夜 やきそば
間 ちくわ１本 ヨーグルト１個 ナッツチョコ
>>208ﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝいいなぁ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
昼 昨日の残りの冷やし中華 トルコ風アイスチョコ ナッツチョコ
間 ヨーグルト２個 うまい棒１個
夜 やきそば
間 ちくわ１本 ヨーグルト１個 ナッツチョコ
>>208ﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝいいなぁ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
210 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/26 23:52
朝 なし
昼 おにぎり、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
間 ﾌﾟﾘﾝ
夜 鍋焼きうどん、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
ﾌﾟﾘﾝはまだ今の状態には早すぎた(;´Д｀)
昼 おにぎり、ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
間 ﾌﾟﾘﾝ
夜 鍋焼きうどん、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
ﾌﾟﾘﾝはまだ今の状態には早すぎた(;´Д｀)
211 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/27 00:25
昼：柿ピー
おやつ：柿ピー
夜：柿ピー
おやつ：柿ピー
夜：柿ピー
212 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/27 00:34
朝:柿ピー
おやつ:柿ピー
夜:しそご飯卵かけ
おやつ:柿ピー
夜:しそご飯卵かけ
追加、間食 トースト、ずんだあずきシェイク、ベーコン3枚、チーズ
食べ過ぎ・・・
食べ過ぎ・・・
214 ：むっちょ：03/04/27 01:54
朝 寝
昼 べーグル（ブルーベリー）、豆乳カフェオレ
夜 居酒屋にて
カクテル５杯、大根サラダ、生春巻き、焼き鳥（軟骨）、タコライス、白玉あんみつ、
ヨーグルト
私も食べ過ぎ…。やはり週末だから？
昼 べーグル（ブルーベリー）、豆乳カフェオレ
夜 居酒屋にて
カクテル５杯、大根サラダ、生春巻き、焼き鳥（軟骨）、タコライス、白玉あんみつ、
ヨーグルト
私も食べ過ぎ…。やはり週末だから？
朝 抜き
昼 ＤＡＫＡＲＡのみ＠鹿島スタジアム
夜 スパイシーチリドッグ、スパイシーモスチーズバーガー＠モステイクアウト
（・∀・）ｲｲ!!感じだ～。
昼 ＤＡＫＡＲＡのみ＠鹿島スタジアム
夜 スパイシーチリドッグ、スパイシーモスチーズバーガー＠モステイクアウト
（・∀・）ｲｲ!!感じだ～。
216 ：乳無し：03/04/27 06:14
【昨日】
朝:寝てた
昼:レタスとピーマンのサラダ、明太子少し、茶
間:アロエヨーグルト
夜:ししゃも、里芋と人参と椎茸といんげんの煮物、赤ワイングラス二杯
疲れた。やっと寝られる。
朝:寝てた
昼:レタスとピーマンのサラダ、明太子少し、茶
間:アロエヨーグルト
夜:ししゃも、里芋と人参と椎茸といんげんの煮物、赤ワイングラス二杯
疲れた。やっと寝られる。
きのう
朝 なし
昼 ごま塩おにぎり 焼きそば
夜 焼き肉（口内炎のせいであまり食べられずｸﾞﾔｼﾞｰ！） ＣＡＮチューハイ２本
きょう
朝 自家製食パン ゆで卵 コーンスープ
昼 豚の味噌漬け 中華野菜炒め グレープフルーツジュース
夜 ハムと卵のサンドイッチ クラムチャウダー ジャスミンティー
これからチョコレートケーキを焼く予定（自分のために）。
>むっちょ様、まもー様
ご心配ありがとうございます～ﾁｮｺﾗBB効きました！
やっぱり最近胃が弱ってきてるのかな……寄る年波で(w
朝 なし
昼 ごま塩おにぎり 焼きそば
夜 焼き肉（口内炎のせいであまり食べられずｸﾞﾔｼﾞｰ！） ＣＡＮチューハイ２本
きょう
朝 自家製食パン ゆで卵 コーンスープ
昼 豚の味噌漬け 中華野菜炒め グレープフルーツジュース
夜 ハムと卵のサンドイッチ クラムチャウダー ジャスミンティー
これからチョコレートケーキを焼く予定（自分のために）。
>むっちょ様、まもー様
ご心配ありがとうございます～ﾁｮｺﾗBB効きました！
やっぱり最近胃が弱ってきてるのかな……寄る年波で(w
218 ：まもー：03/04/27 19:15
朝：ｸﾘｰﾑ系菓子ﾊﾟﾝ半分 ﾐﾙｸﾃﾞﾆｯｼｭ2切れ 煮物(人参 厚揚げ ｺﾞﾎﾞｳ巻き) 無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶ﾌﾟﾘﾝ 牛乳
昼：なーし
夜：ｺﾞﾎﾞｳ御飯軽く一膳 もやしｷﾑﾁ ｷﾑﾁ きゅうりとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
この後：多分昨日買ったｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(. .)
あーｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べないのが一番なんやろうけど。。。やっぱり食べちゃいそう。
ｷﾑﾁ食べまくってｸｯｻ。昨日の幻のﾌﾟﾘﾝを今朝も食べてしまった。。。あぁ幸せ。しかし食べすぎ。
＞217まるさま
ﾁｮｺﾗBB効きました?!よかったー(´▽｀)ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ羨ましいなぁ。
昼：なーし
夜：ｺﾞﾎﾞｳ御飯軽く一膳 もやしｷﾑﾁ ｷﾑﾁ きゅうりとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
この後：多分昨日買ったｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(. .)
あーｿﾌﾄｸﾘｰﾑ食べないのが一番なんやろうけど。。。やっぱり食べちゃいそう。
ｷﾑﾁ食べまくってｸｯｻ。昨日の幻のﾌﾟﾘﾝを今朝も食べてしまった。。。あぁ幸せ。しかし食べすぎ。
＞217まるさま
ﾁｮｺﾗBB効きました?!よかったー(´▽｀)ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ羨ましいなぁ。
219 ：桜：03/04/27 19:42
朝 無し
昼 鶏唐揚げの黒酢かけ、ウインナーサンド、牛乳
間 クリームサンド、ミルクパン、きのことベーコンのキッシュ1切れ
夜 ご飯2膳、納豆、焼き魚、野菜炒め、ホタテフライ5個
最近、怖いくらいの食欲。。。
昼 鶏唐揚げの黒酢かけ、ウインナーサンド、牛乳
間 クリームサンド、ミルクパン、きのことベーコンのキッシュ1切れ
夜 ご飯2膳、納豆、焼き魚、野菜炒め、ホタテフライ5個
最近、怖いくらいの食欲。。。
220 ：gf：03/04/27 19:45
∧∧ ミ ＿ ドスッ
( ,,)┌─┴┴─┐
/ つ.;ダブダブ-│
～′ /´ └─┬┬─┘
∪ ∪ ││ _ε３
゛゛'゛'゛
おかずなら過激に
http://www.dvd01.hamstar.jp
( ,,)┌─┴┴─┐
/ つ.;ダブダブ-│
～′ /´ └─┬┬─┘
∪ ∪ ││ _ε３
゛゛'゛'゛
おかずなら過激に
http://www.dvd01.hamstar.jp
221 ：まもー：03/04/27 20:00
追加：やっぱりｿﾌﾄｸﾘｰﾑ 一口ﾁｮｺ7個 今ｼﾞｬｽﾐﾝ茶飲んで落ち着かせてます
もう嫌ーこの食欲。
もう嫌ーこの食欲。
朝■ﾊﾞｹﾞｯﾄ(3切れ)&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･ｼﾞｬｺ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･酢の物<ｷｭｳﾘ/ﾜｶﾒ/ｼﾞｬｺ>･和え物<ﾓﾔｼ/平ﾃﾝ>･金目鯛煮つけ･卵焼き･ｲｶﾅｺﾞくぎ煮･苺)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ1粒&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&焼き梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■鮭御飯(軽く1膳)&卵焼き&ｲｶ炒め&酢の物(ﾜｶﾒ/ｷｭｳﾘ/ｼﾞｬｺ)&和え物(ﾓﾔｼ/平ﾃﾝ)&冷奴&黒豆煮&ﾘﾝｺﾞ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
｢それでも痩せる､献立帖｣っていう文章にﾂﾗﾚﾃ､普段は立ち読みすらしない某雑誌を購入｡
勉強させて頂きます(^_^;)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･酢の物<ｷｭｳﾘ/ﾜｶﾒ/ｼﾞｬｺ>･和え物<ﾓﾔｼ/平ﾃﾝ>･金目鯛煮つけ･卵焼き･ｲｶﾅｺﾞくぎ煮･苺)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ1粒&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&焼き梅2粒&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■鮭御飯(軽く1膳)&卵焼き&ｲｶ炒め&酢の物(ﾜｶﾒ/ｷｭｳﾘ/ｼﾞｬｺ)&和え物(ﾓﾔｼ/平ﾃﾝ)&冷奴&黒豆煮&ﾘﾝｺﾞ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
｢それでも痩せる､献立帖｣っていう文章にﾂﾗﾚﾃ､普段は立ち読みすらしない某雑誌を購入｡
勉強させて頂きます(^_^;)
223 ：ちき姉：03/04/27 21:21
朝 おにぎり一個
昼 おにぎり、鳥の唐揚げ、ベビーチーズ、プチトマト、ちくわの天ぷら、フライドポテト、紅茶
間 オレンジ半分、サラダせんべい、レモンの飴一個
夜 海鮮丼（鯛＋イカ＋鮭＋ネギトロ）
久しぶりに書き込めた！
かれこれ１０日ほどヤフーｂｂつながりませんでした。
今日はお弁当作ってドライブ行ってリフレッシュ。
昼 おにぎり、鳥の唐揚げ、ベビーチーズ、プチトマト、ちくわの天ぷら、フライドポテト、紅茶
間 オレンジ半分、サラダせんべい、レモンの飴一個
夜 海鮮丼（鯛＋イカ＋鮭＋ネギトロ）
久しぶりに書き込めた！
かれこれ１０日ほどヤフーｂｂつながりませんでした。
今日はお弁当作ってドライブ行ってリフレッシュ。
224 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/27 21:22
225 ：お菓子なひと：03/04/27 21:24
昼：焼きﾋﾞｰﾌﾝ、ﾊｲｼﾞの白ﾊﾟﾝ、ｶﾞｰﾅ、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
夜：ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞ完食、甘栗少々。
明日もまともな食事が出来そうもないから今日はちゃんとしたもの
食べたかったのに・・・
夜：ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞ完食、甘栗少々。
明日もまともな食事が出来そうもないから今日はちゃんとしたもの
食べたかったのに・・・
226 ：動画直リン：03/04/27 21:25
227 ：w名無しさんw：03/04/27 22:04
夕 アイス(WAVE半分とハゲダ少し)、コーヒー、クッキー1枚
夜 刺身とご飯少し、煎餅、みかん餅2個、お茶2杯
もっとまともなもの食べんと…
夜 刺身とご飯少し、煎餅、みかん餅2個、お茶2杯
もっとまともなもの食べんと…
朝；ﾅｼ
昼；緑茶 和風ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ(鶏肉 ﾈｷﾞ ｼﾒｼﾞ 大葉など)
夜；中華風ｽｰﾌﾟ(干し海老 小松菜 ﾈｷﾞ) ｷﾉｺご飯少し 紅茶
昼；緑茶 和風ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ(鶏肉 ﾈｷﾞ ｼﾒｼﾞ 大葉など)
夜；中華風ｽｰﾌﾟ(干し海老 小松菜 ﾈｷﾞ) ｷﾉｺご飯少し 紅茶
229 ：むっちょ：03/04/27 22:56
朝 東京バナナ、コーヒー
昼 小倉トースト、氷だいふく、Ｇｏｋｕｒｉ（フルーツ＆ベジタブル）
夜 ハーゲンダッツ（カシス＆クリーム）、ヨーグルト
カシス＆クリームさっぱりしてて（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ!!
>223 ちき姉さま。
お久しぶりです。ドライブいいなぁ。
昼 小倉トースト、氷だいふく、Ｇｏｋｕｒｉ（フルーツ＆ベジタブル）
夜 ハーゲンダッツ（カシス＆クリーム）、ヨーグルト
カシス＆クリームさっぱりしてて（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ!!
>223 ちき姉さま。
お久しぶりです。ドライブいいなぁ。
230 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/27 23:02
朝 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
昼 冷汁、小鉢２品（大根煮物・胡麻ﾀﾞﾚ豆腐）
夜 なめこおろしせいろうどん
昼 冷汁、小鉢２品（大根煮物・胡麻ﾀﾞﾚ豆腐）
夜 なめこおろしせいろうどん
朝 寝
夕 ごはん 鶏の照り焼き(一味、柚子胡椒)
夜 寝 アイスクリーム 照り焼きの残り
寝杉･･･
夕 ごはん 鶏の照り焼き(一味、柚子胡椒)
夜 寝 アイスクリーム 照り焼きの残り
寝杉･･･
232 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/04/27 23:39
朝：シスコーン 牛乳
昼：ポテトチップス 野菜ジュース
夜：ごはん３杯 ふりかけ２つ ﾁｭｰﾊｲ５００ｍｌ 本生５００ｍｌ
金：１５０（ポテチ）＋１２０（ｼﾞｭｰｽ）＋２００＋１９０（酒）＝６８０円
ダ・ダイエット中なのに・・・
昼：ポテトチップス 野菜ジュース
夜：ごはん３杯 ふりかけ２つ ﾁｭｰﾊｲ５００ｍｌ 本生５００ｍｌ
金：１５０（ポテチ）＋１２０（ｼﾞｭｰｽ）＋２００＋１９０（酒）＝６８０円
ダ・ダイエット中なのに・・・
233 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/27 23:49
朝 寝てた
昼 どん兵衛天そば りんご ヨーグルト
間 ポッキーナッツ半分 ヨーグルト２個
夜 和風舞茸スパゲッティ ポテトサラダ
間 ポテトスナック一袋 パフボール半分 ヨーグルト
昼 どん兵衛天そば りんご ヨーグルト
間 ポッキーナッツ半分 ヨーグルト２個
夜 和風舞茸スパゲッティ ポテトサラダ
間 ポテトスナック一袋 パフボール半分 ヨーグルト
234 ：乳無し：03/04/28 00:55
朝:寝てた
昼:漬け物(白菜、キュウリ)少し、トマトジュース
間:クレープ(苺、生クリーム、チョコ)
夜:中華料理屋さんで八宝菜みたいなやつ、茶
昼:漬け物(白菜、キュウリ)少し、トマトジュース
間:クレープ(苺、生クリーム、チョコ)
夜:中華料理屋さんで八宝菜みたいなやつ、茶
235 ：桜：03/04/28 20:04
朝 ミルククリームパン、牛乳
昼 ベーコンポテトパン、コーヒー、ヨーグルト
間 マドレーヌ1個、厚焼きトースト半分
夜 ミニそうめん、シュウマイ4個、カニ蒲鉾4切れ、ご飯少々
昼 ベーコンポテトパン、コーヒー、ヨーグルト
間 マドレーヌ1個、厚焼きトースト半分
夜 ミニそうめん、シュウマイ4個、カニ蒲鉾4切れ、ご飯少々
236 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/04/28 20:59
朝：ごはん 削り節の粉 しょうゆ
昼：ごはん 削り節の粉 マヨネーズ
夜：ｹﾝﾀｯｷｰ２ピース
金：１２００（交）＋３００（住民票）＋４００（ｹﾝﾁｷ）＝１９００円
はぁーお金ってなんだかんだでいるなぁー
昼：ごはん 削り節の粉 マヨネーズ
夜：ｹﾝﾀｯｷｰ２ピース
金：１２００（交）＋３００（住民票）＋４００（ｹﾝﾁｷ）＝１９００円
はぁーお金ってなんだかんだでいるなぁー
237 ：W名無しさんW：03/04/28 21:19
昼 モスのローストポークグラハムサンド(だったような?)、玄米シェーク木苺
間 マウントレーニアのバレンシアラテ(微妙な味…)
夜 カレー少し、お茶、梅まんじゅう
梅まんじゅう滅っ茶（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ!
あのしょっぱさと甘さ加減がとても(･∀･)ｲｲ!!
間 マウントレーニアのバレンシアラテ(微妙な味…)
夜 カレー少し、お茶、梅まんじゅう
梅まんじゅう滅っ茶（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ!
あのしょっぱさと甘さ加減がとても(･∀･)ｲｲ!!
238 ：出デブ記：03/04/28 21:22
朝 もちもちむしぱん（抹茶） コーヒー
昼 サンドイッチ ショコラパン アイスティー Love Body
夜 エビとちりめんじゃこのおにぎり 豆腐メンチ２個 野菜生活 麦茶 エクレア
海老マヨあられ HERSHEY'Sのショッキングサンダー（これから）
はぁ・・・仕事のストレスが溜まり過ぎてピークを超えて食欲が狂いﾏｽﾀ（´Д⊂
>>むっちょさま 遅ﾚｽすまそ。応援ありがとうございます。いつまで踏ん張れるかなって
感じなんですけどどねぇ・・・（´Д｀;）「ごまたまご」電車内で紙袋を持ってる人
ﾊｹｰﾝでますます気になりﾏｽﾀ！・・・食べたい（ﾟーﾟ*）
昼 サンドイッチ ショコラパン アイスティー Love Body
夜 エビとちりめんじゃこのおにぎり 豆腐メンチ２個 野菜生活 麦茶 エクレア
海老マヨあられ HERSHEY'Sのショッキングサンダー（これから）
はぁ・・・仕事のストレスが溜まり過ぎてピークを超えて食欲が狂いﾏｽﾀ（´Д⊂
>>むっちょさま 遅ﾚｽすまそ。応援ありがとうございます。いつまで踏ん張れるかなって
感じなんですけどどねぇ・・・（´Д｀;）「ごまたまご」電車内で紙袋を持ってる人
ﾊｹｰﾝでますます気になりﾏｽﾀ！・・・食べたい（ﾟーﾟ*）
239 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/28 21:22
朝 ビール５００を１本
昼 なし
夜 うどんとビール５００を３本
昼 なし
夜 うどんとビール５００を３本
240 ：むっちょ：03/04/28 21:22
朝 カフェオレ、黒豆
昼 豆乳ソフト（紫芋＆バニラ）
夜 セサミべーグル、野菜とキノコの煮物（大量）、黒豆（大量）、ヨーグルト
黒豆（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ!!
>222 ににぎ さま。
カキコを見て気になった｢それでも痩せる､献立帖｣私も買ってしまいました。
今から熟読します。この偏った食生活が治ればいいなぁ。
昼 豆乳ソフト（紫芋＆バニラ）
夜 セサミべーグル、野菜とキノコの煮物（大量）、黒豆（大量）、ヨーグルト
黒豆（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ!!
>222 ににぎ さま。
カキコを見て気になった｢それでも痩せる､献立帖｣私も買ってしまいました。
今から熟読します。この偏った食生活が治ればいいなぁ。
241 ：動画直リン：03/04/28 21:25
242 ：むっちょ：03/04/28 21:28
>237 W名無しさんW さま。
モス(･∀･)ｲｲ!! 今年は木苺もバニラシェイクなんですよね。
>238 出デブ記さま。
おいしいもの食べて、愚痴言って、ストレス発散してくだせい (･∀･)ノ
今週も東京に行くのでごまたまごゲットしてきます。楽しみ！
モス(･∀･)ｲｲ!! 今年は木苺もバニラシェイクなんですよね。
>238 出デブ記さま。
おいしいもの食べて、愚痴言って、ストレス発散してくだせい (･∀･)ノ
今週も東京に行くのでごまたまごゲットしてきます。楽しみ！
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･卵焼き･ｲｶ炒め･黒豆煮･焼き鮭･春巻き･漬物)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ2粒&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)2本&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&切干大根煮(ｳｽｱｹﾞ/ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&田作り&ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ･ﾚﾀｽ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
黒豆煮に田作りにｽﾓｰｸｻｰﾓﾝetc...｡お歳暮に貰った瓶詰や真空ﾊﾟｯｸのﾓﾉでした｡
ﾏﾏﾝ､なんで今頃…押し入れの大掃除でもしたのかい(^_^;)
>240 むっちょｻﾏ
例の雑誌､美味しそうなﾓﾉいっぱいで…目の毒ﾃﾞｽ(><)｡
ﾜﾀｼ的には｢麻婆白滝･抹茶ｿﾊﾞｶﾞｷ団子･ﾅｽの和風ｶﾚｰ｣が特に気になりました(^_^
昼■お弁当(御飯･卵焼き･ｲｶ炒め･黒豆煮･焼き鮭･春巻き･漬物)&緑茶
間■ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ入りﾁｮｺ2粒&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)2本&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&切干大根煮(ｳｽｱｹﾞ/ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&田作り&ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ･ﾚﾀｽ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
黒豆煮に田作りにｽﾓｰｸｻｰﾓﾝetc...｡お歳暮に貰った瓶詰や真空ﾊﾟｯｸのﾓﾉでした｡
ﾏﾏﾝ､なんで今頃…押し入れの大掃除でもしたのかい(^_^;)
>240 むっちょｻﾏ
例の雑誌､美味しそうなﾓﾉいっぱいで…目の毒ﾃﾞｽ(><)｡
ﾜﾀｼ的には｢麻婆白滝･抹茶ｿﾊﾞｶﾞｷ団子･ﾅｽの和風ｶﾚｰ｣が特に気になりました(^_^
244 ：ポケロン：03/04/28 21:38
26～27と軽井沢に１泊旅行。
２６日
朝 もりそば、チャーハン
昼 おにぎり、唐揚げ、玉こんにゃく、ウーロン茶
夜 10000円懐石フルコース
２７日
朝 朝食バイキング
昼 にしんそば
夜 ラーメン、餃子
２８日
朝 なし
昼 ポテトチップ、栗まんじゅう
夜 水餃子、チーズトースト、野菜ジュース、栗まんじゅう
旅行から帰るとたちまち貧困な食事に…w
懐石のフォアグラ茶わん蒸しウマー！だったなあ～……。
２６日
朝 もりそば、チャーハン
昼 おにぎり、唐揚げ、玉こんにゃく、ウーロン茶
夜 10000円懐石フルコース
２７日
朝 朝食バイキング
昼 にしんそば
夜 ラーメン、餃子
２８日
朝 なし
昼 ポテトチップ、栗まんじゅう
夜 水餃子、チーズトースト、野菜ジュース、栗まんじゅう
旅行から帰るとたちまち貧困な食事に…w
懐石のフォアグラ茶わん蒸しウマー！だったなあ～……。
245 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/28 21:58
朝プチセサミ 牛乳２００ｍｌ
昼ハヤシライス 烏龍茶５００ｍｌ
夜きなこバナナ２本
昼ハヤシライス 烏龍茶５００ｍｌ
夜きなこバナナ２本
朝；ｼﾅﾓﾝ焼きりんご 紅茶
昼；ｷﾉｺご飯のおにぎり2個 学食にて｡ﾐﾆ春巻き2本 唐揚げ2個
中華風春雨ｻﾗﾀﾞ ﾋﾛﾀのｼｭｰｸﾘｰﾑ(ﾁｮｺ) お茶
夜；中華風ｽｰﾌﾟ(残り)
昼；ｷﾉｺご飯のおにぎり2個 学食にて｡ﾐﾆ春巻き2本 唐揚げ2個
中華風春雨ｻﾗﾀﾞ ﾋﾛﾀのｼｭｰｸﾘｰﾑ(ﾁｮｺ) お茶
夜；中華風ｽｰﾌﾟ(残り)
冷蔵庫の整理中･･･食べ過ぎです！
朝 寝
昼 フレンチトースト 焼ビーフン（豚バラ、ピーマン、たまねぎ） 牛乳
夜 ビーフンの残り 久々に酒
朝 寝
昼 フレンチトースト 焼ビーフン（豚バラ、ピーマン、たまねぎ） 牛乳
夜 ビーフンの残り 久々に酒
248 ：お菓子なひと：03/04/28 22:36
昼：ｵﾚｵ９枚、菓子ﾊﾟﾝ（抹茶ﾊﾟﾝ）
夜：ﾛｰﾙｹｰｷ２個、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
予想通りの偏食。。。
夜：ﾛｰﾙｹｰｷ２個、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
予想通りの偏食。。。
249 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/28 23:14
朝 ナッツチョコ一粒 ちくわ
昼 デニーズでごまと有機野菜のスパゲッティ サラダ アイスティー
間 セノビー
夜 カレー
間 自作アップルパイ２切れ みかんゼリー
リンゴがたくさん傷みかけてる…・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
カレーに大量にすりおろして入れたら、カレーじゃない味に…
リンゴパイもいまいちな出来…ヽ（`Д´）ﾉ
昼 デニーズでごまと有機野菜のスパゲッティ サラダ アイスティー
間 セノビー
夜 カレー
間 自作アップルパイ２切れ みかんゼリー
リンゴがたくさん傷みかけてる…・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
カレーに大量にすりおろして入れたら、カレーじゃない味に…
リンゴパイもいまいちな出来…ヽ（`Д´）ﾉ
250 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/28 23:16
朝 コーヒー（砂糖クリープたっぷり）
間 ベイクドチーズケーキ（ヤマザキ）
昼 カップ塩焼きそば
ブラックコーヒー
間 柏餅 １個
ブラックコーヒー
夜 焼肉 1切
レタス 大量
ブロッコリー １株分ぐらい
即席みそ汁（夫・子どもだけ）
麦ご飯 （ 〃 ）
これから コーヒー（砂糖・クリープ入）のんで、あと２時間仕事
間 ベイクドチーズケーキ（ヤマザキ）
昼 カップ塩焼きそば
ブラックコーヒー
間 柏餅 １個
ブラックコーヒー
夜 焼肉 1切
レタス 大量
ブロッコリー １株分ぐらい
即席みそ汁（夫・子どもだけ）
麦ご飯 （ 〃 ）
これから コーヒー（砂糖・クリープ入）のんで、あと２時間仕事
朝 なし
昼 ごはん 鶏の山賊揚げ グリーンサラダ 油揚げと山菜の煮浸し 豆腐の味噌汁
夜 ツナサンド 和風チキンクリームシチュー あんずカルピス
飛び石連休は睡眠時間がガタガタに崩れるので非常に困る。
昼 ごはん 鶏の山賊揚げ グリーンサラダ 油揚げと山菜の煮浸し 豆腐の味噌汁
夜 ツナサンド 和風チキンクリームシチュー あんずカルピス
飛び石連休は睡眠時間がガタガタに崩れるので非常に困る。
252 ：るいるい。：03/04/29 00:56
朝＆昼：パン、サラダ菜、ちょっとええハム。
夕：きゅうりとわかめの酢の物、いちご。
夜：メロンパン、プチのグラタン味チップ。
カルボナーラ食べたい。
明日は万博。
夕：きゅうりとわかめの酢の物、いちご。
夜：メロンパン、プチのグラタン味チップ。
カルボナーラ食べたい。
明日は万博。
253 ：ちき姉：03/04/29 01:35
朝 ご飯、お弁当のおかず余り（焼きそば、ベビーチーズ、ちくわきゅうりなど）
昼 ご飯、納豆にうずらの卵入れたの
間 板チョコモナカのアイス、紅茶
夜 ご飯、アジの塩焼き（大根おろし）、里芋と油揚げの味噌汁、粉ふき芋、スナックエンドウ、清見オレンジ、塩で食べる豆腐
鉄剤飲む事になったので食事中にお茶飲めないのが辛い
昼 ご飯、納豆にうずらの卵入れたの
間 板チョコモナカのアイス、紅茶
夜 ご飯、アジの塩焼き（大根おろし）、里芋と油揚げの味噌汁、粉ふき芋、スナックエンドウ、清見オレンジ、塩で食べる豆腐
鉄剤飲む事になったので食事中にお茶飲めないのが辛い
254 ：乳無し：03/04/29 02:11
朝:車の中で牛乳とおせんべ少し
間:ミッキーの形したアイス
昼:カレー、コーラ
間:ポップコーン少し、春巻きみたいなやつ(ピザ味)
夜:ムースケーキ、サラダ、ウーロン茶
ディズニーランドに行ってみたり。
間:ミッキーの形したアイス
昼:カレー、コーラ
間:ポップコーン少し、春巻きみたいなやつ(ピザ味)
夜:ムースケーキ、サラダ、ウーロン茶
ディズニーランドに行ってみたり。
255 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/29 02:39
朝 なし
昼 お好み焼き（ネギ、ツナ、ニンジン、キャベツ、たまご入り）
夜 ウィンナカレー、サラダ（トマト、きゅうり、レタス、イタリアンドレ）
豆乳
深夜 ウィスキー, さっきどんべぇの天麩羅そば。
昼 お好み焼き（ネギ、ツナ、ニンジン、キャベツ、たまご入り）
夜 ウィンナカレー、サラダ（トマト、きゅうり、レタス、イタリアンドレ）
豆乳
深夜 ウィスキー, さっきどんべぇの天麩羅そば。
256 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/29 10:16
朝 なし
昼 ｻｻﾐﾁｰｽﾞｶﾂ、玉子焼き、ﾘﾝｺﾞｾﾞﾘｰ、杏仁豆腐
夜 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
>>240 むっちょ様
東京に住んでるのに「ごまたまご」が食べたくなってきますた･･･今度買おう
昼 ｻｻﾐﾁｰｽﾞｶﾂ、玉子焼き、ﾘﾝｺﾞｾﾞﾘｰ、杏仁豆腐
夜 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
>>240 むっちょ様
東京に住んでるのに「ごまたまご」が食べたくなってきますた･･･今度買おう
朝 ピザトースト
昼 まろやかﾁｷｿｶﾚｰ(ｶﾚｰｼｮｯﾌﾟC&C)
夜 かき揚げ丼 べったら漬け しじみ汁 ﾊﾞﾅﾅ
昼 まろやかﾁｷｿｶﾚｰ(ｶﾚｰｼｮｯﾌﾟC&C)
夜 かき揚げ丼 べったら漬け しじみ汁 ﾊﾞﾅﾅ
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ(ﾎｳﾚﾝｿｳ･ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｶﾆｶﾏ･柚子ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)&卵焼き(切干大根入り)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾍﾞﾄﾅﾑ丼&ｻﾗﾀﾞ&ﾋﾟｸﾙｽ&ｽｰﾌﾟ&ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾙｰﾂｽｶｯｼｭ
間■わらび餅&草もち1個&煎餅1枚&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&煮物２種(ｺﾝﾆｬｸ･ｼｲﾀｹ/ﾌｷ･ｳｽｱｹﾞ)&田作り&冷奴&ﾀｸｱﾝ漬&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
朝から図書館､ﾗﾝﾁはﾍﾞﾄﾅﾑ料理店にて｡挽肉と野菜を炒めたﾓﾉに半熟目玉焼き､ｺﾞﾊﾝにｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ混ぜて食べました｡ｳﾏｳﾏ♪
午後からの一人ﾊｲｷﾝｸﾞは天気も良くて最高(^_^)｡甘味処でのわらび餅､お土産の草もち…よく歩き､よく食べた休日ﾃﾞｼﾀ｡
昼■ﾍﾞﾄﾅﾑ丼&ｻﾗﾀﾞ&ﾋﾟｸﾙｽ&ｽｰﾌﾟ&ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾙｰﾂｽｶｯｼｭ
間■わらび餅&草もち1個&煎餅1枚&緑茶
夜■御飯(軽く1膳)&煮物２種(ｺﾝﾆｬｸ･ｼｲﾀｹ/ﾌｷ･ｳｽｱｹﾞ)&田作り&冷奴&ﾀｸｱﾝ漬&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
朝から図書館､ﾗﾝﾁはﾍﾞﾄﾅﾑ料理店にて｡挽肉と野菜を炒めたﾓﾉに半熟目玉焼き､ｺﾞﾊﾝにｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ混ぜて食べました｡ｳﾏｳﾏ♪
午後からの一人ﾊｲｷﾝｸﾞは天気も良くて最高(^_^)｡甘味処でのわらび餅､お土産の草もち…よく歩き､よく食べた休日ﾃﾞｼﾀ｡
259 ：まもー：03/04/29 21:40
朝：わらびもち ぶどう 無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ じゃがいも(肉じゃがの残り) 一口ﾁｮｺ7個 ﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰｰ
昼：TCBYの苺ﾐﾙﾌｨｰﾕﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：餃子 もやし ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ 御飯一膳 ちりめんじゃこ ﾌﾞﾄﾞｳ 焼きﾌﾟﾘｰﾝ ｱｲｽｺｰﾋｰ
今日久し振りに買い物行って楽しかったー。良い天気だった(´▽｀)昼食べたTCBYのﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
が低ｶﾛﾘｰで美味しかったあぁ。
＞ににぎ様
ﾍﾞﾄﾅﾑ丼美味しそうですねー。私もﾍﾞﾄﾅﾑ料理大好きです。
＞254 乳無し様
羨ましいーﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ実に羨ましいー。
昼：TCBYの苺ﾐﾙﾌｨｰﾕﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜：餃子 もやし ｷｬﾍﾞﾂのｻﾗﾀﾞ 御飯一膳 ちりめんじゃこ ﾌﾞﾄﾞｳ 焼きﾌﾟﾘｰﾝ ｱｲｽｺｰﾋｰ
今日久し振りに買い物行って楽しかったー。良い天気だった(´▽｀)昼食べたTCBYのﾌﾛｰｽﾞﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
が低ｶﾛﾘｰで美味しかったあぁ。
＞ににぎ様
ﾍﾞﾄﾅﾑ丼美味しそうですねー。私もﾍﾞﾄﾅﾑ料理大好きです。
＞254 乳無し様
羨ましいーﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞ実に羨ましいー。
260 ：ちき姉：03/04/29 21:55
朝 ご飯、納豆、里芋の味噌汁、粉ふき芋、絹さやをゆでたの
昼 桜エビともやしのチャーハン
間 サラダせん、紅茶
夜 ご飯、豚肉の生姜焼き（ゆで野菜付き）、きゅうりとハムのサラダ、ポテトの千切りとツナこんがり焼き、大根の味噌汁
昼 桜エビともやしのチャーハン
間 サラダせん、紅茶
夜 ご飯、豚肉の生姜焼き（ゆで野菜付き）、きゅうりとハムのサラダ、ポテトの千切りとツナこんがり焼き、大根の味噌汁
261 ：出デブ記：03/04/29 21:55
朝 キュービックトースト ダークチェリーヨーグルト コーヒー
昼 味付けたまご入りとんこつらーめん 十六茶
夜 納豆細巻 とりそぼろおにぎり 野菜生活
・・・やべぇ野菜がない・・・（´Д⊂
昼 味付けたまご入りとんこつらーめん 十六茶
夜 納豆細巻 とりそぼろおにぎり 野菜生活
・・・やべぇ野菜がない・・・（´Д⊂
262 ：桜：03/04/29 22:11
朝 寝てる
昼 お花見にて～焼肉（豚ロース・カルビ）ジンギスカン、焼き鳥5～6本、鮭おにぎり
チョリソーソーセージ、焼きそば、ポッキーG、チョコレート5個、ビール、ワイン
間 枝豆スナック、チョコ2個
夜 無し
昼 お花見にて～焼肉（豚ロース・カルビ）ジンギスカン、焼き鳥5～6本、鮭おにぎり
チョリソーソーセージ、焼きそば、ポッキーG、チョコレート5個、ビール、ワイン
間 枝豆スナック、チョコ2個
夜 無し
263 ：京極万太郎：03/04/29 22:13
朝 寝てた
昼 なし
夜 カレーうどん 卵かけご飯
昼 なし
夜 カレーうどん 卵かけご飯
264 ：w名無しさんw：03/04/29 22:16
昼 食べそこね
夜 涼風麺のゴママヨダレの点心セット、ミルクティー
間 コーヒー、シナモンスコーンの端っこ
姉から5点貰ったから、残り5点を集めるのに必死ですた。>ミスド
>むっちょさま
ヨーグルトシェークのが(･∀･)ｲｲ!!と思ってたけど、あまり大差ないですね。
(自分が気にしてないだけかも)
夜 涼風麺のゴママヨダレの点心セット、ミルクティー
間 コーヒー、シナモンスコーンの端っこ
姉から5点貰ったから、残り5点を集めるのに必死ですた。>ミスド
>むっちょさま
ヨーグルトシェークのが(･∀･)ｲｲ!!と思ってたけど、あまり大差ないですね。
(自分が気にしてないだけかも)
265 ：むっちょ：03/04/29 23:06
朝 カフェオレ、黒豆
昼 ビスコ（コーヒー）、豆乳カフェオレ
夜 ざる月見とろろ蕎麦、黒豆、ヨーグルト
ライブ行って、おいしいお蕎麦食べてリフレ(･∀･)ｼｭ!!
>254 乳無しさま
ディズニー行きたい！！
昼 ビスコ（コーヒー）、豆乳カフェオレ
夜 ざる月見とろろ蕎麦、黒豆、ヨーグルト
ライブ行って、おいしいお蕎麦食べてリフレ(･∀･)ｼｭ!!
>254 乳無しさま
ディズニー行きたい！！
266 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/29 23:15
朝 昨日の残りのアップルパイ ナッツチョコ３つ
フキゲン ナッツボン うまい棒野菜味
ヨーグルト ぶどうゼリー
昼 ごはん 海苔
夜 昨日の残りのカレー サラダ
間 昨日の残りのアップルパイ ポテトチップ アセロラジュース
カントリーマアム３枚
おやつ食べすぎ('A`)
>>253
麦茶は鉄剤といっしょに飲んでもだいじょうぶだったはずですよ。
私も妊娠中は麦茶を沸かしたのばかり飲んでいました。
フキゲン ナッツボン うまい棒野菜味
ヨーグルト ぶどうゼリー
昼 ごはん 海苔
夜 昨日の残りのカレー サラダ
間 昨日の残りのアップルパイ ポテトチップ アセロラジュース
カントリーマアム３枚
おやつ食べすぎ('A`)
>>253
麦茶は鉄剤といっしょに飲んでもだいじょうぶだったはずですよ。
私も妊娠中は麦茶を沸かしたのばかり飲んでいました。
267 ：silver：03/04/29 23:26
朝：なし
昼：コカコーラライト キシリッシュ１箱 あめ３粒
さっき：りんご半分
最近いそがしぎて書き込みできませんでした～。
っていうよりも・・・食生活乱れまくり。
つい２日前に食欲大爆発しちゃいました。
徹夜しないでまともな生活できればやけ食いしなくてすむのに・・・
昼：コカコーラライト キシリッシュ１箱 あめ３粒
さっき：りんご半分
最近いそがしぎて書き込みできませんでした～。
っていうよりも・・・食生活乱れまくり。
つい２日前に食欲大爆発しちゃいました。
徹夜しないでまともな生活できればやけ食いしなくてすむのに・・・
朝；ﾅｼ
昼；野菜炒め(豚肉 ﾆﾗ ｷｬﾍﾞﾂ ﾈｷﾞ) ｷﾉｺご飯
中華風ｽｰﾌﾟ(残り) お茶
間；紅茶 ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ
夜；ｷﾅｺ牛乳
昼；野菜炒め(豚肉 ﾆﾗ ｷｬﾍﾞﾂ ﾈｷﾞ) ｷﾉｺご飯
中華風ｽｰﾌﾟ(残り) お茶
間；紅茶 ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ
夜；ｷﾅｺ牛乳
269 ：もぐもぐ名無しさん ：03/04/29 23:57
朝:ラスク15枚程 ローズヒップティ
昼:ソフトクリーム（マンゴー味、抹茶味）
夜:子持ちヤリイカと枝豆の炒め物 絹さや茹で（マヨネーズと七味かけて）
発泡酒
なんかダメ人間だ・・
昼:ソフトクリーム（マンゴー味、抹茶味）
夜:子持ちヤリイカと枝豆の炒め物 絹さや茹で（マヨネーズと七味かけて）
発泡酒
なんかダメ人間だ・・
270 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 00:03
朝 納豆、鶏そぼろごはん、サラダ、キウイ入りヨーグルト、牛乳
昼 カニクリームコロッケバーガー、柏餅、ピーチティー
夜 たらこスパゲッティ
昼 カニクリームコロッケバーガー、柏餅、ピーチティー
夜 たらこスパゲッティ
271 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 00:05
朝 カシスソーダ
昼 宝ＣＡＮチューハイ
夜 カシスソーダ
昼 宝ＣＡＮチューハイ
夜 カシスソーダ
朝 寝
昼 天ぷらそば
夜 フレンチトースト ういんな2本
（・∀・）!!!!!
昼 天ぷらそば
夜 フレンチトースト ういんな2本
（・∀・）!!!!!
273 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 00:28
朝 寝てた
昼 ご飯 ひるげ ベーコンとほうれん草の炒め物
夜 ハヤシライス
ハヤシライス大好き！
昼 ご飯 ひるげ ベーコンとほうれん草の炒め物
夜 ハヤシライス
ハヤシライス大好き！
朝 卵おじや
昼 焼チョコ（いちごミルク）
夜 スパゲティー（カルボナーラ）
コーヒー8杯
コーシー(･∀･)ﾀﾞｲｽｷ！
昼 焼チョコ（いちごミルク）
夜 スパゲティー（カルボナーラ）
コーヒー8杯
コーシー(･∀･)ﾀﾞｲｽｷ！
275 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 05:13
アイス(WAVE半分とハゲダ少し)、コアイス(WAVE半分とハゲダ少し)、コーヒーーヒー
276 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/04/30 06:02
昨日
朝 神戸屋（サンミー・白いフランスパン） 牛乳 おにぎり少し
昼 弁当（炊き込みご飯、鰆の塩焼き、八幡巻き、大豆の煮物、ほうれん草のお浸し）
パインゼリー
間 星食べよ 小さいアンパン2個 小さいクリームパン4個 ミックスド・ポップ
ショコラフレンチ
夜 ご飯 和風ワンバーグ 鰹のたたき 新玉のスライス
お久しぶりです～～いやぁ～外の世界に出て違う人を見たのは何日振りでしょうか・・
んにしても・・寮生活というのは・・飯がまずい!っていうのが鉄則なのでしょうか・・
ミックスド・ポップチーズが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰピザはあまり。。
久しぶりに食べた、小さなシリーズのあんぱんに加え初めて食べたクリームパンが
激( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
朝 神戸屋（サンミー・白いフランスパン） 牛乳 おにぎり少し
昼 弁当（炊き込みご飯、鰆の塩焼き、八幡巻き、大豆の煮物、ほうれん草のお浸し）
パインゼリー
間 星食べよ 小さいアンパン2個 小さいクリームパン4個 ミックスド・ポップ
ショコラフレンチ
夜 ご飯 和風ワンバーグ 鰹のたたき 新玉のスライス
お久しぶりです～～いやぁ～外の世界に出て違う人を見たのは何日振りでしょうか・・
んにしても・・寮生活というのは・・飯がまずい!っていうのが鉄則なのでしょうか・・
ミックスド・ポップチーズが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰピザはあまり。。
久しぶりに食べた、小さなシリーズのあんぱんに加え初めて食べたクリームパンが
激( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
277 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/04/30 10:16
昨日朝・昼・夜 ｹﾝﾀｯｷｰ９ピースをわけて食べた 野菜ジュース１リットル
ダイエット中なのにまたこんなバカやってしまった・・・ダイエットと銘打って生活
したとたん食べ物が余計恋しくなるとは皮肉だな
金：１５００（チキン）＋１７０（野菜ジュース）＝1670円 自己嫌悪・・・
朝：チキン残り１ピース
ダイエット中なのにまたこんなバカやってしまった・・・ダイエットと銘打って生活
したとたん食べ物が余計恋しくなるとは皮肉だな
金：１５００（チキン）＋１７０（野菜ジュース）＝1670円 自己嫌悪・・・
朝：チキン残り１ピース
278 ：ポケロン：03/04/30 11:09
29日
朝 なし
昼 栗まんじゅう
間 栗まんじゅう
夜 ご飯、とろろこんぶ、水餃子、もずく、小なすの漬け物、お茶
朝 なし
昼 栗まんじゅう
間 栗まんじゅう
夜 ご飯、とろろこんぶ、水餃子、もずく、小なすの漬け物、お茶
279 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/04/30 13:56
昨日
朝 なし
昼 鯖の塩焼き、筍土佐煮、うどのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え、みょうがと油揚げの味噌汁、
発芽玄米
間 ずんだ大福、豆大福、ｶｽﾃﾗ
夜 なし
朝 なし
昼 鯖の塩焼き、筍土佐煮、うどのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え、みょうがと油揚げの味噌汁、
発芽玄米
間 ずんだ大福、豆大福、ｶｽﾃﾗ
夜 なし
280 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 19:01
２９日
朝 なし
昼 プレミアムマック ポテトＭ 爽健美茶
夜 すあま２個 ピュア・イン（りんご・バナナ１つずつ）
太るもんばっか・・・
朝 なし
昼 プレミアムマック ポテトＭ 爽健美茶
夜 すあま２個 ピュア・イン（りんご・バナナ１つずつ）
太るもんばっか・・・
281 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 19:36
朝 玄米フレーク、牛乳、ヨーグルト、野菜ジュース、わかめサラダ
昼 弁当（おにぎり、玉子焼き、ウィンナー、カボチャの煮物）
夜 ホッケの開き、ひじき、厚揚げの煮物、ナスの漬物
昼 弁当（おにぎり、玉子焼き、ウィンナー、カボチャの煮物）
夜 ホッケの開き、ひじき、厚揚げの煮物、ナスの漬物
282 ：お菓子なひと：03/04/30 20:11
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
夜：ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ、ﾘｯﾂﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ12枚、大きなｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
昨日はまたしても自棄食いしてしまっ汰。
今日は普通。自分なりに…
夜：ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ、ﾘｯﾂﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ12枚、大きなｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
昨日はまたしても自棄食いしてしまっ汰。
今日は普通。自分なりに…
283 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 20:29
朝 なし
昼 おにぎり 味噌汁
夜 豚肉野菜炒め 納豆 豆サラダ
その後 コロン４袋 プリン ぽっきー３袋 ラングドシャ チョコ８個
ハンバーグ
昼 おにぎり 味噌汁
夜 豚肉野菜炒め 納豆 豆サラダ
その後 コロン４袋 プリン ぽっきー３袋 ラングドシャ チョコ８個
ハンバーグ
284 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/04/30 21:00
朝 ご飯 納豆 豆腐 卵焼き
昼 冷やし中華
間 小さい煎餅5袋 薄皮クリームパン2個 小さな焼いも（グリコ）
こげぱんチョコクッキー
夜 ご飯 餃子 蒟蒻のピリ唐炒め カボチャの煮物 玉葱スライス
海老のケチャップいため 沢庵
(ノ_-;)ハア…家に帰ると馬鹿喰いする・・ミニストップで新ＧＯＫＵＲＩ発見
ﾌﾙｰﾂ+ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ買ってみました。
昼 冷やし中華
間 小さい煎餅5袋 薄皮クリームパン2個 小さな焼いも（グリコ）
こげぱんチョコクッキー
夜 ご飯 餃子 蒟蒻のピリ唐炒め カボチャの煮物 玉葱スライス
海老のケチャップいため 沢庵
(ノ_-;)ハア…家に帰ると馬鹿喰いする・・ミニストップで新ＧＯＫＵＲＩ発見
ﾌﾙｰﾂ+ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ買ってみました。
285 ：むっちょ：03/04/30 21:01
朝 カフェオレ、黒豆
昼 くるみコッペＪｒ、ウイロウ一切れ
夜 ほうれん草べーグル、野菜となめこの味噌汁（どんぶり一杯）
黒豆、ヨーグルト
黒豆なくなっちゃった…。
>279ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま。
大福うらやますぃ。ずんだ大福って食べたことが無いです。
昼 くるみコッペＪｒ、ウイロウ一切れ
夜 ほうれん草べーグル、野菜となめこの味噌汁（どんぶり一杯）
黒豆、ヨーグルト
黒豆なくなっちゃった…。
>279ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま。
大福うらやますぃ。ずんだ大福って食べたことが無いです。
286 ：まもー：03/04/30 21:02
朝：ﾚｰｽﾞﾝ入り食ﾊﾟﾝ1枚 無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ ぎうにう 焼きﾌﾟﾘﾝ
昼：きゅうりやｷｬﾍﾞﾂや大根の入ったｻﾗﾀﾞ 冷やし中華
間：ﾋﾟｰﾅﾂ ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜：鰹のたたき もやしとにらの炒め物 筑前煮(れんこん ごぼう 里芋 人参 こんにゃく) ぶどう
甘い物食べるなら朝の方が良いって聞くから朝食べたけど、間食するなら意味なーし。
＞281さま
うわーかなり理想的な食生活ですね(´～｀)
昼：きゅうりやｷｬﾍﾞﾂや大根の入ったｻﾗﾀﾞ 冷やし中華
間：ﾋﾟｰﾅﾂ ｱｲｽｺｰﾋｰ
夜：鰹のたたき もやしとにらの炒め物 筑前煮(れんこん ごぼう 里芋 人参 こんにゃく) ぶどう
甘い物食べるなら朝の方が良いって聞くから朝食べたけど、間食するなら意味なーし。
＞281さま
うわーかなり理想的な食生活ですね(´～｀)
朝 寝
昼 小岩井生乳１００％ヨーグルト１パック グレープフルーツジャム
ミニカップのインスタントもやし味噌ラーメン ごはん カルピス
夜 ピーマン炒め大量 大銀座カリー（レトルト） ごはん 烏龍茶
昼 小岩井生乳１００％ヨーグルト１パック グレープフルーツジャム
ミニカップのインスタントもやし味噌ラーメン ごはん カルピス
夜 ピーマン炒め大量 大銀座カリー（レトルト） ごはん 烏龍茶
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･煮物2種<ｺﾝﾆｬｸ･ｼｲﾀｹ/ﾌｷ･ｳｽｱｹﾞ>･卵焼き･銀ﾑﾂ照り焼き･ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ｴﾘｰｾﾞ(白)1本&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(半膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ)&煮物(ｺﾝﾆｬｸ･ﾌｷ･ｳｽｱｹﾞ)&田作り&冷奴&金時豆&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
やっぱり体重増えてた｡昨日の間食のせいかなぁ(><)
今日の夕食はｼｰﾁｷﾝｶﾚｰとｽﾓｰｸｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞでしたが…そんなｶﾛﾘｰ高そうなﾓﾉ､食べるﾜｹにはいきませぬ｡
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･煮物2種<ｺﾝﾆｬｸ･ｼｲﾀｹ/ﾌｷ･ｳｽｱｹﾞ>･卵焼き･銀ﾑﾂ照り焼き･ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ)&緑茶
間■ｸｯｷｰ1枚&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ｴﾘｰｾﾞ(白)1本&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ｼﾞｬｺ御飯(半膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ)&煮物(ｺﾝﾆｬｸ･ﾌｷ･ｳｽｱｹﾞ)&田作り&冷奴&金時豆&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
やっぱり体重増えてた｡昨日の間食のせいかなぁ(><)
今日の夕食はｼｰﾁｷﾝｶﾚｰとｽﾓｰｸｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞでしたが…そんなｶﾛﾘｰ高そうなﾓﾉ､食べるﾜｹにはいきませぬ｡
289 ：出デブ記：03/04/30 21:37
朝 もちもち蒸しぱん コーヒー ヨーグルト（杏仁豆腐＆白桃）
昼 ミートソーススパゲッティ ウーロン茶
夜 レバニラ定食
・・・仕事が辛い・・・（´Д⊂
昼 ミートソーススパゲッティ ウーロン茶
夜 レバニラ定食
・・・仕事が辛い・・・（´Д⊂
290 ：桜：03/04/30 21:57
朝 いなり寿司（小）3個、お吸い物、トースト半分
昼 発芽玄米弁当（セブンイレブン）、お茶
間 海老煎餅1枚
夜 薩摩でごわす5本、かぼちゃのクロワッサン3個、唐揚げ2個
>289出デブ記さま、私も辛い・・・（ ´Д⊂ヽ
昼 発芽玄米弁当（セブンイレブン）、お茶
間 海老煎餅1枚
夜 薩摩でごわす5本、かぼちゃのクロワッサン3個、唐揚げ2個
>289出デブ記さま、私も辛い・・・（ ´Д⊂ヽ
291 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 22:28
朝 無し
昼 スパゲッティカルボナーラ、スルメ、サラダ
間 カフェオレ
夜 ホットドッグ、あずきクリームパン
わたしは勉強が辛い…（´Д⊂
２０科目もどうやって勉強しろっつーんだよｳﾜｱｱｱﾝ
昼 スパゲッティカルボナーラ、スルメ、サラダ
間 カフェオレ
夜 ホットドッグ、あずきクリームパン
わたしは勉強が辛い…（´Д⊂
２０科目もどうやって勉強しろっつーんだよｳﾜｱｱｱﾝ
292 ：もぐもぐ名無しさん：03/04/30 23:28
朝 一昨日の残りのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ一切れ ポテトチップ数枚 ｾﾉﾋﾞｰMVP
昼 メントスグレープ一本
夜 きんぴらごぼう風炊き込みご飯 豆腐の味噌汁
筑前煮 冷奴 鰹のたたき
間 ポテトチップ数枚 バナナポッキー半分 ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ２個
ブルーベリーとりんごのスムージー
>>291
公務員かな？ｶﾞﾝｶﾞﾚ（・∀・）！
昼 メントスグレープ一本
夜 きんぴらごぼう風炊き込みご飯 豆腐の味噌汁
筑前煮 冷奴 鰹のたたき
間 ポテトチップ数枚 バナナポッキー半分 ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ２個
ブルーベリーとりんごのスムージー
>>291
公務員かな？ｶﾞﾝｶﾞﾚ（・∀・）！
朝 なし
昼 カレー パン ｽﾊﾟｲｼｰポテト 凹
夜 カツカレー あんずカルピス ヨーグルトwithラズベリージャム
出デブ記様、桜様、私も辛いです……毎日１０時過ぎまで残業さすなー！
そんでストレスで食べ過ぎちゃって悪循環。
どこかで断ち切らねば……・（´Д⊂
昼 カレー パン ｽﾊﾟｲｼｰポテト 凹
夜 カツカレー あんずカルピス ヨーグルトwithラズベリージャム
出デブ記様、桜様、私も辛いです……毎日１０時過ぎまで残業さすなー！
そんでストレスで食べ過ぎちゃって悪循環。
どこかで断ち切らねば……・（´Д⊂
294 ：ポケロン：03/05/01 00:12
朝 卵かけご飯
昼 ご飯、ハンバーグ＆スパゲティ、とろろこんぶ、野菜ジュース
間 栗まんじゅう２コ
夜 ハヤシライス
間 まるごとバナナ
昼 ご飯、ハンバーグ＆スパゲティ、とろろこんぶ、野菜ジュース
間 栗まんじゅう２コ
夜 ハヤシライス
間 まるごとバナナ
295 ：るいるい。：03/05/01 00:14
朝：寝坊したため走りながらおにぎり。
昼：ミニ冷やし中華。
夜：カレーライス、キャベツのサラダ。
きのうは書き込んでないがアホみたいに食べ過ぎた。
が、きょう節制していない。
昼：ミニ冷やし中華。
夜：カレーライス、キャベツのサラダ。
きのうは書き込んでないがアホみたいに食べ過ぎた。
が、きょう節制していない。
296 ：コーシー(･∀･)ﾀﾞｲｽｷ！：03/05/01 00:22
朝 レーズンパン
昼 ホットケーキ
間 チョコボール（いちご）
夜 きつねうどん
コーヒー6杯
昼 ホットケーキ
間 チョコボール（いちご）
夜 きつねうどん
コーヒー6杯
297 ：W名無しさんW：03/05/01 00:39
朝 ミックスドポップの2玉、夏みかんヨーグルト、ミルクティー
間 たけのこの里、リプトンのティーソーダ
昼 ピザ、ドリンクバー
間 チェルシー3つ、じゃがりこ梅味、たけのこの里
夜 コーヒー、ディナーロール半分、ミニクロワッサン半分、ポテトサラダ少し、たくあん
初コストコ。見るものほとんどがビッグでﾜﾛﾀw
パン類（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ。
間 たけのこの里、リプトンのティーソーダ
昼 ピザ、ドリンクバー
間 チェルシー3つ、じゃがりこ梅味、たけのこの里
夜 コーヒー、ディナーロール半分、ミニクロワッサン半分、ポテトサラダ少し、たくあん
初コストコ。見るものほとんどがビッグでﾜﾛﾀw
パン類（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｰ。
298 ：ちき姉：03/05/01 02:06
朝 ご飯、納豆、じゃがいもとツナとパセリを焼いた物、大根の味噌汁
昼 チーズトースト、ハムエッグトースト、キャベツのおひたし、低脂肪乳
間 ハーブティ、ポテトチップの小袋
夜 ご飯、麻婆なす、紫玉葱のかつお節かけ、もやしと絹さやの卵とじ
>>266 さま
ありがとうございます。今週末に麦茶買ってきます。
昼 チーズトースト、ハムエッグトースト、キャベツのおひたし、低脂肪乳
間 ハーブティ、ポテトチップの小袋
夜 ご飯、麻婆なす、紫玉葱のかつお節かけ、もやしと絹さやの卵とじ
>>266 さま
ありがとうございます。今週末に麦茶買ってきます。
299 ：silver：03/05/01 02:40
朝：爆睡
昼：りんご１こ
間食：コカコーラライト キシリッシュ１箱 チロルチョコ（いちごタルト）１つ
夜：ちっさいのど飴３粒 アロマコーヒー（コカコーラのやつ250ml）１本
もう何食べたいかわかんないでつ。
夜飲んだコーヒーめっちゃおいしかった。はまるかも。
昼：りんご１こ
間食：コカコーラライト キシリッシュ１箱 チロルチョコ（いちごタルト）１つ
夜：ちっさいのど飴３粒 アロマコーヒー（コカコーラのやつ250ml）１本
もう何食べたいかわかんないでつ。
夜飲んだコーヒーめっちゃおいしかった。はまるかも。
300 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 03:01
朝 寝てた
昼 余裕で寝てた
夜 さっき起きてきつねうどん
昼 余裕で寝てた
夜 さっき起きてきつねうどん
301 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 04:35
朝 ねむ
昼 ベーグル２個 チョコ蒸しパン コーヒー
夜 蒸し鳥の中華風わさびドレッシング和え 和風パスタ
そば茶 牛乳プリン
昼 ベーグル２個 チョコ蒸しパン コーヒー
夜 蒸し鳥の中華風わさびドレッシング和え 和風パスタ
そば茶 牛乳プリン
302 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/05/01 08:14
朝 ご飯 納豆 沢庵 凹
虫歯できたし・・最低・・
虫歯できたし・・最低・・
303 ：もうすぐ、３５位だよ～：03/05/01 09:27
304 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 18:39
朝***食べず
昼***コロッケ
夜***鰹の刺身と野菜炒めで定食みたいにする予定
昨日食べ飲み放題に行ったので、胃がおかしい・・・
昼***コロッケ
夜***鰹の刺身と野菜炒めで定食みたいにする予定
昨日食べ飲み放題に行ったので、胃がおかしい・・・
305 ：100：03/05/01 18:58
朝 たまごご飯
昼 菓子パンとドールフルーツミックス
夜 フライ
昼 菓子パンとドールフルーツミックス
夜 フライ
306 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 20:09
朝 寝 、昼 セブンのおむすび（ツナ・海老マヨ） 焼きサバ、夜 ピザドッグ
307 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 20:38
朝 バナナ、紅茶
昼 きつねうどん、青汁
夜 チキンカレー ブロッコリーとプチトマト
マドレーヌ 緑茶
昼 きつねうどん、青汁
夜 チキンカレー ブロッコリーとプチトマト
マドレーヌ 緑茶
308 ：ちき姉：03/05/01 21:00
朝 麻婆なす丼、ちくわキュウリ、卵焼き切れっ端、玉葱のかつお節かけ
昼 ちくわ玉子丼、ベビーチーズ
夜 ご飯、エスニック風味鶏のサラダパスタ、じゃがいもとエノキ絹さやのスープ
ＧＷだからみなさんお出かけかしら。
昼 ちくわ玉子丼、ベビーチーズ
夜 ご飯、エスニック風味鶏のサラダパスタ、じゃがいもとエノキ絹さやのスープ
ＧＷだからみなさんお出かけかしら。
309 ：お菓子なひと：03/05/01 21:08
昼：赤飯、みそ汁（ほうれん草）、和風卵焼き、ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ10枚、烏龍茶
夜：菓子ﾊﾟﾝ2個、烏龍茶
昼食べ過ぎた…
夜：菓子ﾊﾟﾝ2個、烏龍茶
昼食べ過ぎた…
310 ：出デブ記：03/05/01 21:20
朝 デニッシュクリームパン コーヒー ダノンのフルーツヨーグルト
昼 ご飯 カレイの煮付け きんぴらごぼう みそ汁 麦茶
夜 （これから） すうどんでっせ 野菜生活
今日は仕事が終わらず残業・・・。慣れてない仕事は非常に辛い（´Д⊂ でも明日は
飲みに行くから頑張らないと・・・。
>>桜さま>>291さま>>まるさま
お互い大変ですなぁ。もうあっぷあっぷだよ～ヽ（｀Д´）ノ って感じです。
早く楽チンになりたいねぇ・・・。
昼 ご飯 カレイの煮付け きんぴらごぼう みそ汁 麦茶
夜 （これから） すうどんでっせ 野菜生活
今日は仕事が終わらず残業・・・。慣れてない仕事は非常に辛い（´Д⊂ でも明日は
飲みに行くから頑張らないと・・・。
>>桜さま>>291さま>>まるさま
お互い大変ですなぁ。もうあっぷあっぷだよ～ヽ（｀Д´）ノ って感じです。
早く楽チンになりたいねぇ・・・。
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･ｼﾞｬｺ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ｼｰﾁｷﾝｶﾚｰ(ﾙｰのみ少々)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･蒟蒻ﾋﾟﾘ辛煮･金時豆･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ﾐﾆ春巻き)&緑茶
間■ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(半膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ)&煮物(青菜･ｳｽｱｹﾞ)&酢の物(春雨･ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ)&焼き鮭(少々)&金時豆&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
どうしても昨夜のｶﾚｰが食べたかった為､朝食にﾙｰだけﾁｮｺｯと｡
まだまだ鍋に残ってるけど､体重減らないんで今日も夕食は和食系で控え目に｡
ｼｰﾁｷﾝｶﾚｰよ､また明朝に会いましょう(^_^;;)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･蒟蒻ﾋﾟﾘ辛煮･金時豆･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ﾐﾆ春巻き)&緑茶
間■ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(半膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ)&煮物(青菜･ｳｽｱｹﾞ)&酢の物(春雨･ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ)&焼き鮭(少々)&金時豆&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
どうしても昨夜のｶﾚｰが食べたかった為､朝食にﾙｰだけﾁｮｺｯと｡
まだまだ鍋に残ってるけど､体重減らないんで今日も夕食は和食系で控え目に｡
ｼｰﾁｷﾝｶﾚｰよ､また明朝に会いましょう(^_^;;)
312 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 22:16
朝 オムレツ、トースト（＋いちごジャム）、ヨーグルト、豆乳
昼 パステルのプリン３個
夜 おにぎり２個（野沢菜、赤飯）
昼のメニューはあんまりだろ自分…幸せでしたけど。
>>292サマ
そうです、公務員です。キツイけど、あとちょっとの辛抱なので頑張ります(･∀･)
どうもありがとう。
>>310サマ
ホント…はやく開放されてスッキリ美味しいごはん食べたいですね。
他のみなさまもがんばってください！
昼 パステルのプリン３個
夜 おにぎり２個（野沢菜、赤飯）
昼のメニューはあんまりだろ自分…幸せでしたけど。
>>292サマ
そうです、公務員です。キツイけど、あとちょっとの辛抱なので頑張ります(･∀･)
どうもありがとう。
>>310サマ
ホント…はやく開放されてスッキリ美味しいごはん食べたいですね。
他のみなさまもがんばってください！
313 ：桜：03/05/01 22:17
朝 薩摩でごわす2本、かぼちゃクロワッサン1個
昼 焼きそば（ぺヤング）
夜 鮭おにぎり、お茶
>出デブ記さま、残業お疲れさまです（´∀｀）
明日行くと3連休、お互い頑張りましょーう☆
昼 焼きそば（ぺヤング）
夜 鮭おにぎり、お茶
>出デブ記さま、残業お疲れさまです（´∀｀）
明日行くと3連休、お互い頑張りましょーう☆
314 ：w名無しさんw：03/05/01 22:43
昼 パン少し、クッキー2枚、ココア
間 アイス少し
夜 野沢菜とご飯、ギョウザ1個、お茶、芋けんぴ、温泉饅頭1個、麦茶
間 アイス少し
夜 野沢菜とご飯、ギョウザ1個、お茶、芋けんぴ、温泉饅頭1個、麦茶
315 ：すっすっす～：03/05/01 22:47
朝：芋
昼：ゴパン、芋、ふりかけ
夜：お茶漬け、芋
昼：ゴパン、芋、ふりかけ
夜：お茶漬け、芋
昨日
朝；ｷﾉｺご飯 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷﾅｺ牛乳
昼；おにぎり(鮭 ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ) お茶
間；ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本 お茶
夜；ｷﾅｺ牛乳
今日
朝；ｷﾉｺご飯 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷﾅｺ牛乳
昼；醤油ﾗｰﾒﾝ(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾈｷﾞ入り) お茶
夜；ﾅｼ
朝；ｷﾉｺご飯 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷﾅｺ牛乳
昼；おにぎり(鮭 ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ) お茶
間；ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本 お茶
夜；ｷﾅｺ牛乳
今日
朝；ｷﾉｺご飯 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷﾅｺ牛乳
昼；醤油ﾗｰﾒﾝ(ｷｬﾍﾞﾂ､ﾈｷﾞ入り) お茶
夜；ﾅｼ
317 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 23:00
朝 炊き込みごはんおにぎり２個 ウインナ２本
間 うまい棒野菜味 野菜ジュース チーズ
昼 炊き込みごはんおにぎり２個 ウインナ２本
間 自作ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのパイ半分
夜 唐揚げ レタス ごはん ほうれん草と豆腐と油揚げの味噌汁
筑前煮 冷奴
間 ＷＡＶＥ（アイス） ハイチュウいちご
暇さえあれば食べてるor食べ物作ってる気がする…ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
自作パイは簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だった。パイ生地ﾏﾝｾｰヽ(´ー｀)ノ
唐揚げは中が微妙に生焼けだった…・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
間 うまい棒野菜味 野菜ジュース チーズ
昼 炊き込みごはんおにぎり２個 ウインナ２本
間 自作ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのパイ半分
夜 唐揚げ レタス ごはん ほうれん草と豆腐と油揚げの味噌汁
筑前煮 冷奴
間 ＷＡＶＥ（アイス） ハイチュウいちご
暇さえあれば食べてるor食べ物作ってる気がする…ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
自作パイは簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だった。パイ生地ﾏﾝｾｰヽ(´ー｀)ノ
唐揚げは中が微妙に生焼けだった…・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
朝 なし
昼 ベーコン卵デニッシュ ホットドッグ 梅の紅茶
夜 カレーライス チョコケーキ
この間作ったチョコケーキ、２，３日置いてから食べるとおいしいと書いてあったので
今日食べてみたが……まあ、まずかないが。腕が悪いのか。
連休まであと１日、みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！私もがんばる……
昼 ベーコン卵デニッシュ ホットドッグ 梅の紅茶
夜 カレーライス チョコケーキ
この間作ったチョコケーキ、２，３日置いてから食べるとおいしいと書いてあったので
今日食べてみたが……まあ、まずかないが。腕が悪いのか。
連休まであと１日、みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！私もがんばる……
319 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 23:39
朝 ピュア・イン（バナナ）２つ
昼 サラダ
夜 ケーキバイキング
（ケーキ１０個、パスタ色々）
久々のケーキバイキング・・・！！
幸せだった・・が後が恐ろしい（´Д⊂
昼 サラダ
夜 ケーキバイキング
（ケーキ１０個、パスタ色々）
久々のケーキバイキング・・・！！
幸せだった・・が後が恐ろしい（´Д⊂
320 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/01 23:45
朝 小松菜の卵とじ・玄米・納豆・リンゴ・ヨーグルト
昼 カボチャ煮 鳥つくねあんかけ 玄米 きんぴらごぼう キュウリとワカメの
酢の物
夜 玄米オムライス
昼 カボチャ煮 鳥つくねあんかけ 玄米 きんぴらごぼう キュウリとワカメの
酢の物
夜 玄米オムライス
朝 筍ご飯 ほうれん草の味噌汁 烏龍茶
昼 レンコンフライ しめ鯖 きゅうりとレタスのサラダ ごはん 烏龍茶
夜 焼肉（カルビ、ホルモン、タン、レバー、豚バラ） ごはん レバ刺し
カシスハイ ライチハイ 烏龍茶
実家は（・∀・）ｲｲ
昼 レンコンフライ しめ鯖 きゅうりとレタスのサラダ ごはん 烏龍茶
夜 焼肉（カルビ、ホルモン、タン、レバー、豚バラ） ごはん レバ刺し
カシスハイ ライチハイ 烏龍茶
実家は（・∀・）ｲｲ
322 ：ポケロン：03/05/02 01:28
朝 ハヤシライス、野菜ジュース
昼 ハヤシライス、栗まんじゅう２個、ヨーグルト
間 栗まんじゅう２個、バナナ
夜 ハヤシライス、焼肉、キムチ、ヨーグルト
昼 ハヤシライス、栗まんじゅう２個、ヨーグルト
間 栗まんじゅう２個、バナナ
夜 ハヤシライス、焼肉、キムチ、ヨーグルト
323 ：るいるい。：03/05/02 02:00
朝：チーズタルト、蒸しパン。
昼：ヨーグルトメロンパン、ミニシナモンロール。
夜：サンミー。
おやつ：大量のチョコ。
なんだこの３食菓子パン祭りは。
昼：ヨーグルトメロンパン、ミニシナモンロール。
夜：サンミー。
おやつ：大量のチョコ。
なんだこの３食菓子パン祭りは。
324 ： ◆LUNA//7ChY ：03/05/02 02:28
朝 なし
昼 寝てる
夜 ﾛｰｿﾝの塩やきそば、ﾛｰｿﾝのイクラおにぎり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ヤマザキスイートおやつパン、トマトジュース、BOSSラテラテ
ラテラテは甘すぎました。
明日から実家へ帰るのでまともな食生活が出来そうです。
昼 寝てる
夜 ﾛｰｿﾝの塩やきそば、ﾛｰｿﾝのイクラおにぎり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ヤマザキスイートおやつパン、トマトジュース、BOSSラテラテ
ラテラテは甘すぎました。
明日から実家へ帰るのでまともな食生活が出来そうです。
朝 寝
昼 厚焼きソフト
夜 たまごかけご飯
間 チータラbit クッキー10枚くらい
コーヒー6杯
昼 厚焼きソフト
夜 たまごかけご飯
間 チータラbit クッキー10枚くらい
コーヒー6杯
326 ：silver：03/05/02 17:26
早朝：玉ねぎとわかめのスープ キャベツとパプリカのサラダ
かぼちゃとブロッコリーのミルク煮 キムチ納豆
間食：甘酒ミルク風味 プルーン８粒
昼＆夕：玉ねぎとわかめのお味噌汁酒糟入り２杯 なすとピーマンとしいたけ炒め
肉つくねだんご１つ 黒豆入りかまぼこ1/3枚
クラコット（ビスケットみたいなの）3枚 スライスチーズ1/2枚
豆乳プリン 豆乳ミルクミニ
今更酒かすにはまりぎみ。甘酒おいしかった～。
とはいえ今日はよく食べました。ってかデブになる。
かぼちゃとブロッコリーのミルク煮 キムチ納豆
間食：甘酒ミルク風味 プルーン８粒
昼＆夕：玉ねぎとわかめのお味噌汁酒糟入り２杯 なすとピーマンとしいたけ炒め
肉つくねだんご１つ 黒豆入りかまぼこ1/3枚
クラコット（ビスケットみたいなの）3枚 スライスチーズ1/2枚
豆乳プリン 豆乳ミルクミニ
今更酒かすにはまりぎみ。甘酒おいしかった～。
とはいえ今日はよく食べました。ってかデブになる。
327 ：乳無し：03/05/02 18:45
【昨日】
朝:寝てた
昼:冷やしトマト、マシュマロ一個
夜:焼き魚(鯖)、きゅうりの浅漬け、冷酒
【今日】
朝:レモンティー
昼:野菜炒め弁当半分くらい、茶
夜:外食の予定
朝:寝てた
昼:冷やしトマト、マシュマロ一個
夜:焼き魚(鯖)、きゅうりの浅漬け、冷酒
【今日】
朝:レモンティー
昼:野菜炒め弁当半分くらい、茶
夜:外食の予定
328 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/02 18:58
朝：練り物フライ ごはん 湯豆腐
昼：サブウェイのランチパック
夜：パン二つ クッキー１枚
金：３１０交＋１８５０交＋５００食＋７０００電＝9660
来月までの辛抱だ・・・（ぉ
昼：サブウェイのランチパック
夜：パン二つ クッキー１枚
金：３１０交＋１８５０交＋５００食＋７０００電＝9660
来月までの辛抱だ・・・（ぉ
329 ：ちき姉：03/05/02 20:02
朝 昨日のじゃがいもとエノキのスープ、つまみ食いのベビーチーズ
昼 納得の欧風カレー、みつ豆、ミロ入り牛乳
夜 ご飯、コンソメスープ、春雨とキャベツの中華風炒め、うなぎ入り卵焼き、イチゴ（の予定）
旦那実家から露地物のイチゴもらいました。
もう今年もいつの間にかそんな季節なんですねぇ・・・
昼 納得の欧風カレー、みつ豆、ミロ入り牛乳
夜 ご飯、コンソメスープ、春雨とキャベツの中華風炒め、うなぎ入り卵焼き、イチゴ（の予定）
旦那実家から露地物のイチゴもらいました。
もう今年もいつの間にかそんな季節なんですねぇ・・・
330 ：まもー：03/05/02 20:26
朝 ｾﾌﾞﾝのﾂﾅｻﾗﾀﾞｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ ﾐﾆｱﾎﾟｰﾊﾟｲ 無糖ﾎｯﾄﾃｨ
昼 お弁当(御飯 魚あげたやつ ﾚﾀｽ ｴﾋﾞ天あげなど色々)
間 落花生 低ｶﾛ飴
夜 ｷﾑﾁ ｷﾑﾁ納豆 はまちの刺身 ﾎﾀﾙｲｶ ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ 緑茶 落花生
あーー落花生止まらん・・・。
＞329 ちき姉さま
苺良いですねー。。。羨ましいです。
昼 お弁当(御飯 魚あげたやつ ﾚﾀｽ ｴﾋﾞ天あげなど色々)
間 落花生 低ｶﾛ飴
夜 ｷﾑﾁ ｷﾑﾁ納豆 はまちの刺身 ﾎﾀﾙｲｶ ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ 緑茶 落花生
あーー落花生止まらん・・・。
＞329 ちき姉さま
苺良いですねー。。。羨ましいです。
331 ：桜：03/05/02 20:31
朝 鮭おにぎり、お吸い物、ウインナー
昼 バターパン1本
夜 ミニカツ丼定食（ミニカツ丼、お蕎麦、きんぴらごぼう、お茶）
明日からやっと3連休…でも風邪気味でダウン…つД｀）
昼 バターパン1本
夜 ミニカツ丼定食（ミニカツ丼、お蕎麦、きんぴらごぼう、お茶）
明日からやっと3連休…でも風邪気味でダウン…つД｀）
332 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/02 20:33
売国外務省を始末しないと肝心の日本国が滅ぶ！！これだけ腐った連中はいるだろうか？
北京の国際空港、航空管制の施設、港湾をはじめとして、地下鉄、
周辺地域から北京市に乗り入れる各種鉄道、高速道路を含めた道路、
上下水道など主要インフラ施設はほぼ全て日本からのODAで作られている。
病院も青少年交流センターも環境保護センターも都市作りの基盤になる
教育施設も日本国民の血税から出た経済援助でできている。
それでいて中国人民はこれだけのものが日本からの援助でできているという
ことをまったく知らされていない！！！
今も中国政府は日本から莫大な援助を受け続けてる！
少なくとも２００８年北京五輪までは脅したりすかしたりしながら
日本からむしり取るつもりであろう。
オリンピック競技を行える施設はほぼすべて日本が負担し、
大阪は北京と争ったが負け、援助をした国が不況でひぃひぃ言って
援助を受けた国が選手養成にも金をかけて金メダルを取り捲る！
あ～いまいましい！反日国なんかに支援せず親日国に支援しろよ！
そしてもっと国内につぎ込めよ！！！
（ コ ピ ペ 推 奨 ）
北京の国際空港、航空管制の施設、港湾をはじめとして、地下鉄、
周辺地域から北京市に乗り入れる各種鉄道、高速道路を含めた道路、
上下水道など主要インフラ施設はほぼ全て日本からのODAで作られている。
病院も青少年交流センターも環境保護センターも都市作りの基盤になる
教育施設も日本国民の血税から出た経済援助でできている。
それでいて中国人民はこれだけのものが日本からの援助でできているという
ことをまったく知らされていない！！！
今も中国政府は日本から莫大な援助を受け続けてる！
少なくとも２００８年北京五輪までは脅したりすかしたりしながら
日本からむしり取るつもりであろう。
オリンピック競技を行える施設はほぼすべて日本が負担し、
大阪は北京と争ったが負け、援助をした国が不況でひぃひぃ言って
援助を受けた国が選手養成にも金をかけて金メダルを取り捲る！
あ～いまいましい！反日国なんかに支援せず親日国に支援しろよ！
そしてもっと国内につぎ込めよ！！！
（ コ ピ ペ 推 奨 ）
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&春雨ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵)&ｼｰﾁｷﾝｶﾚｰ(ﾙｰのみ少々)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･ﾋｼﾞｷ煮･ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ･煮物<青菜/ｳｽｱｹﾞ>･卵焼き)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(黒)2本&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(半膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ)&煮物２種(ｶﾎﾞﾁｬ/青菜･ｳｽｱｹﾞ)&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ卵とじ&胡麻和え(ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ)&ﾔｷｿﾊﾞ(２口)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ｶﾚﾝﾀﾞｰは明日から３連休…羨ましい…ｳﾁの職場には関係ない話ﾃﾞｽ(><)
しかも､仕事上では問題が山積み…働くって大変ですね(ｼﾐｼﾞﾐ)｡
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･ﾋｼﾞｷ煮･ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ･煮物<青菜/ｳｽｱｹﾞ>･卵焼き)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(黒)2本&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■御飯(半膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ)&煮物２種(ｶﾎﾞﾁｬ/青菜･ｳｽｱｹﾞ)&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ卵とじ&胡麻和え(ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ)&ﾔｷｿﾊﾞ(２口)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ｶﾚﾝﾀﾞｰは明日から３連休…羨ましい…ｳﾁの職場には関係ない話ﾃﾞｽ(><)
しかも､仕事上では問題が山積み…働くって大変ですね(ｼﾐｼﾞﾐ)｡
朝 寝
昼 野菜らーめん（麺は残す） オレンジジュース 烏龍茶
夜 スパイシーチリドッグ フィッシュバーガー ジャスミンティー
玄米フレークシェイクきいちご＠モス
食べすぎで苦しい（;´Д｀）
昼 野菜らーめん（麺は残す） オレンジジュース 烏龍茶
夜 スパイシーチリドッグ フィッシュバーガー ジャスミンティー
玄米フレークシェイクきいちご＠モス
食べすぎで苦しい（;´Д｀）
335 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/02 22:13
朝 昨日の残りのﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのパイ 野菜ジュース
ナッツ入りチーズ
間 ビタミンCの飴 ナッツチョコ５個くらい？ 小エクレア１個
夜 ごはん 納豆 大葉とじゃこの玉子焼き 豆腐とほうれん草の味噌汁
小焼き鳥２本 冷奴 たくあん
ひじきと茸色々と大豆と人参と油揚げの煮物
間 小エクレア１個 チーズ入りリッツ ヨーグルト１．５個
ナッツ入りチーズ
間 ビタミンCの飴 ナッツチョコ５個くらい？ 小エクレア１個
夜 ごはん 納豆 大葉とじゃこの玉子焼き 豆腐とほうれん草の味噌汁
小焼き鳥２本 冷奴 たくあん
ひじきと茸色々と大豆と人参と油揚げの煮物
間 小エクレア１個 チーズ入りリッツ ヨーグルト１．５個
336 ：出デブ記：03/05/02 23:29
朝 デニッシュクリームパン コーヒー バナナヨーグルト
昼 ごはん みそ汁 海老カツフライたち 菜の花のおひたし お茶
夜 みそラーメン Tottemo MilkTea たらみフルーツミックス杏仁豆腐
やっとしばし仕事からの解放（´∀｀） みなさまお疲れですた。
昼 ごはん みそ汁 海老カツフライたち 菜の花のおひたし お茶
夜 みそラーメン Tottemo MilkTea たらみフルーツミックス杏仁豆腐
やっとしばし仕事からの解放（´∀｀） みなさまお疲れですた。
337 ：キュウイフルーツ：03/05/02 23:33
どうもお久しぶりです
帰省で実家に戻ってきております
4日間だけですが今日の分を
朝 寝ていた
昼 とんかつ定食 野菜ジュース ますの寿司
夜 蟹 そら豆 チーズ プリン ヨーグルト
＞カリオカさん
全くです
ご飯は作らなくて良いし
美味しいもの作ってくれるでいいですね
帰省で実家に戻ってきております
4日間だけですが今日の分を
朝 寝ていた
昼 とんかつ定食 野菜ジュース ますの寿司
夜 蟹 そら豆 チーズ プリン ヨーグルト
＞カリオカさん
全くです
ご飯は作らなくて良いし
美味しいもの作ってくれるでいいですね
338 ：むっちょ：03/05/02 23:48
昨日
朝 豆乳ラテ
昼 クリーム白玉あんみつ（みはし）
間 クッキー
夜 デパ地下サラダ３種類、プリン２個、缶酎ハイ
今日
朝 ココア
昼 抹茶ソフトクリーム、あんぱん、ゴマ団子、ケーキ
夜 デパ地下サラダ２種、フレンチトースト、ビール
ヨーグルト
新幹線の中で食べる物って、なぜかおいしく感じます。
>みなさま
お仕事お疲れ様です。連休はまったーりお休みして、充電してください。
朝 豆乳ラテ
昼 クリーム白玉あんみつ（みはし）
間 クッキー
夜 デパ地下サラダ３種類、プリン２個、缶酎ハイ
今日
朝 ココア
昼 抹茶ソフトクリーム、あんぱん、ゴマ団子、ケーキ
夜 デパ地下サラダ２種、フレンチトースト、ビール
ヨーグルト
新幹線の中で食べる物って、なぜかおいしく感じます。
>みなさま
お仕事お疲れ様です。連休はまったーりお休みして、充電してください。
339 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/02 23:50
朝 寝てる
昼 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、ﾓﾝﾃｰﾙｼｭｰｸﾘｰﾑ・ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｸﾚｰﾌﾟ
夜 ｲｶ・ｳﾆ・ﾏｸﾞﾛお刺身、筍と山菜の酢味噌和え、ﾏｸﾞﾛかまと大根の炊き合わせ
ざるうどん、ﾌｧｼﾞｰﾈｰﾌﾞﾙ、発砲清酒、日本酒
夜ごはんはちょっといい所で奢っていただいた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
>>285 むっちょ様
亀でｽﾏｿ･･･。ずんだ大福は枝豆の餡で緑が綺麗でした。
お味は普通の餡の方が好き･･･ 季節を感じるには(・∀・)ｲｲﾈ!!
昼 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、ﾓﾝﾃｰﾙｼｭｰｸﾘｰﾑ・ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｸﾚｰﾌﾟ
夜 ｲｶ・ｳﾆ・ﾏｸﾞﾛお刺身、筍と山菜の酢味噌和え、ﾏｸﾞﾛかまと大根の炊き合わせ
ざるうどん、ﾌｧｼﾞｰﾈｰﾌﾞﾙ、発砲清酒、日本酒
夜ごはんはちょっといい所で奢っていただいた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
>>285 むっちょ様
亀でｽﾏｿ･･･。ずんだ大福は枝豆の餡で緑が綺麗でした。
お味は普通の餡の方が好き･･･ 季節を感じるには(・∀・)ｲｲﾈ!!
340 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/03 01:32
朝 コーヒー カフェオレ
昼 タイヤキ
間食 フランスパン
夜 酢飯 わかめの酢の物 きのこの煮物
夜間食 栃木の御土産
昼 タイヤキ
間食 フランスパン
夜 酢飯 わかめの酢の物 きのこの煮物
夜間食 栃木の御土産
341 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/03 01:50
早朝 ラーメン
昼 寝
夜 クリームパン
深夜 UFO 卵焼き
昼 寝
夜 クリームパン
深夜 UFO 卵焼き
342 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/03 04:44
朝 コーヒー フルーツカップケーキ
昼 コーヒー ツナサンド パイナップル
間食 フルーツカップケーキ
夜 ご飯 焼き餃子 肉じゃが 大根の梅肉かつお節和え 中華風スープ
夜間食 コーラ マクビティ・ダイジェスティブチョコクッキー
昼 コーヒー ツナサンド パイナップル
間食 フルーツカップケーキ
夜 ご飯 焼き餃子 肉じゃが 大根の梅肉かつお節和え 中華風スープ
夜間食 コーラ マクビティ・ダイジェスティブチョコクッキー
朝 納豆 御飯 キャベツの味噌汁 伊予柑
昼 フリッタータ ローストリブ ライ麦パン クリームチーズ 大根サラダ 麦茶
夜 チンゲン菜と豚肉の炒め物 天津飯 餃子 炒め茄子の旨煮 烏龍茶
間食 ヨーグルト（with桃ジャム）
昼 フリッタータ ローストリブ ライ麦パン クリームチーズ 大根サラダ 麦茶
夜 チンゲン菜と豚肉の炒め物 天津飯 餃子 炒め茄子の旨煮 烏龍茶
間食 ヨーグルト（with桃ジャム）
344 ：:：03/05/03 11:33
朝 納豆 御飯 目玉焼き 白菜の味噌汁 リンゴ
昼 タラコスパ 烏龍茶 フルーツヨーグルトサラダ
夜 シーフードピザ 烏龍茶
間食 パイシュー（クリームチーズ）
ステキに太りそうなメニューなので
今からプール＆サウナで一汗流してきます。
昼 タラコスパ 烏龍茶 フルーツヨーグルトサラダ
夜 シーフードピザ 烏龍茶
間食 パイシュー（クリームチーズ）
ステキに太りそうなメニューなので
今からプール＆サウナで一汗流してきます。
346 ：桜：03/05/03 20:29
朝 寝てる
昼 カップヌードル・チーズカレー味半分、お茶
間 チートス少し
夜 カレーライス、サラダ、ほうれんそうのお浸し、味付け玉子半分、チーズちくわ
昼 カップヌードル・チーズカレー味半分、お茶
間 チートス少し
夜 カレーライス、サラダ、ほうれんそうのお浸し、味付け玉子半分、チーズちくわ
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ﾓﾔｼ･平ﾃﾝ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵)&ｼｰﾁｷﾝｶﾚｰ(ﾙｰのみ少々)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&ｺﾞﾏ煎餅(小)3枚
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･かぼちゃ煮･ｺﾞﾏ和え<ﾓﾔｼ/ﾋﾗ天>･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･春巻き)&緑茶&ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ(亜細亜茶館)
間■ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(大)2枚&串ｶﾂ1本(ｳｽﾞﾗ卵3ｹ/衣ﾅｼで)&和生菓子1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■巻き寿司(2切れ)&握り寿司3ケ(ﾀﾏｺﾞ･ｲｶ･ｴﾋﾞ)&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(2口)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
休日＋ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽからか､ｵｶｼ類をﾌﾟﾁ過食傾向気味｡夕食は軽めを心掛けたけど…ちょっと､自己嫌悪だ(><)
明日･明後日は仕事だから､ｺｺで食生活を軌道修正ｽﾙｿﾞ｡特に､ｵｶｼ関係!!!!
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･かぼちゃ煮･ｺﾞﾏ和え<ﾓﾔｼ/ﾋﾗ天>･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･春巻き)&緑茶&ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ(亜細亜茶館)
間■ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(大)2枚&串ｶﾂ1本(ｳｽﾞﾗ卵3ｹ/衣ﾅｼで)&和生菓子1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■巻き寿司(2切れ)&握り寿司3ケ(ﾀﾏｺﾞ･ｲｶ･ｴﾋﾞ)&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(2口)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
休日＋ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽからか､ｵｶｼ類をﾌﾟﾁ過食傾向気味｡夕食は軽めを心掛けたけど…ちょっと､自己嫌悪だ(><)
明日･明後日は仕事だから､ｺｺで食生活を軌道修正ｽﾙｿﾞ｡特に､ｵｶｼ関係!!!!
348 ：W名無しさんW：03/05/03 20:42
昨日
昼 ミルクティー2杯、プッカ2個、ミックスドポップ3玉、ロールパン半分
夜 麦茶、焼肉+キュウリ+ご飯+サンチュで肉巻き、豆腐サラダ
何かまだ他にも食べてたような…
今日
昼 コーヒー、クリームチーズブッセ1個、チョコ2～3個、フキと肉の煮物、温泉饅頭1個、麦茶
夜 ネストローネ、サラダ、ロールパンとミニクロワッサン、コーヒー、鶏肉と大根の煮物、カラメクビスケット2枚
昼 ミルクティー2杯、プッカ2個、ミックスドポップ3玉、ロールパン半分
夜 麦茶、焼肉+キュウリ+ご飯+サンチュで肉巻き、豆腐サラダ
何かまだ他にも食べてたような…
今日
昼 コーヒー、クリームチーズブッセ1個、チョコ2～3個、フキと肉の煮物、温泉饅頭1個、麦茶
夜 ネストローネ、サラダ、ロールパンとミニクロワッサン、コーヒー、鶏肉と大根の煮物、カラメクビスケット2枚
349 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/03 21:14
朝 ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、梅昆布茶
昼 有機野菜のﾘｿﾞｯﾄ、人参とｾﾛﾘのｶﾚｰｻﾗﾀﾞ、黒胡麻のﾑｰｽ、ｶｼｽｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、
ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝ
夜 海老ｶﾚｰ、ﾎｳﾚﾝｿｳのﾋﾟﾗﾌ、ﾁｰｽﾞ入りｻﾗﾀﾞ、ﾏﾝｺﾞﾗｯｼｰ
梅昆布茶にはまり中(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
>>348 W名無しさんW様
焼肉激しくｳﾗﾔﾏｽｨ(*´д`*)お肉食べたいなぁ･･･
昼 有機野菜のﾘｿﾞｯﾄ、人参とｾﾛﾘのｶﾚｰｻﾗﾀﾞ、黒胡麻のﾑｰｽ、ｶｼｽｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、
ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝ
夜 海老ｶﾚｰ、ﾎｳﾚﾝｿｳのﾋﾟﾗﾌ、ﾁｰｽﾞ入りｻﾗﾀﾞ、ﾏﾝｺﾞﾗｯｼｰ
梅昆布茶にはまり中(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
>>348 W名無しさんW様
焼肉激しくｳﾗﾔﾏｽｨ(*´д`*)お肉食べたいなぁ･･･
350 ：あい：03/05/03 22:06
朝 昨夜の豚汁、納豆ご飯、黒豆
昼 昨夜の豚汁
間食 カロリーメイト１本、飲むヨーグルト
夜 昨夜の豚汁、納豆ご飯、野菜炒め、ワカメとキューリの酢の物、冷奴、黒豆
さっき リポビタンＤ
豚汁作りすぎた。
昼 昨夜の豚汁
間食 カロリーメイト１本、飲むヨーグルト
夜 昨夜の豚汁、納豆ご飯、野菜炒め、ワカメとキューリの酢の物、冷奴、黒豆
さっき リポビタンＤ
豚汁作りすぎた。
朝 寝
昼 ごはん 辛子明太子 ほうれん草胡麻和え 焼きナス
夜 ラーメン ぎょうざ から揚げ１こ ごはん少し 酒
昼 ごはん 辛子明太子 ほうれん草胡麻和え 焼きナス
夜 ラーメン ぎょうざ から揚げ１こ ごはん少し 酒
352 ：お菓子なひと：03/05/03 22:48
昼：菓子ﾊﾟﾝ2種類、紅茶
夜：菓子ﾊﾟﾝ1個、卵焼き、緑茶、烏龍茶
昨日またしてもお菓子過食やっちゃった…最低でも
今日のﾚﾍﾞﾙを維持しないと…と、もっと栄養とらないと。
夜：菓子ﾊﾟﾝ1個、卵焼き、緑茶、烏龍茶
昨日またしてもお菓子過食やっちゃった…最低でも
今日のﾚﾍﾞﾙを維持しないと…と、もっと栄養とらないと。
353 ：ゆぅ：03/05/03 22:54
茨城の守谷にあるスーパーカスミ！！！！マジでひどい！ハッカーの人見てたらお願いします！！
354 ：まもー：03/05/03 23:06
朝 ﾗｲﾑｷﾞｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ２つ ﾚﾀｽとﾂﾅのｻﾗﾀﾞ 牛乳
昼 黒糖くるみﾊﾟﾝ わかめおにぎり１つ ﾀﾞｲｴｯﾄﾚﾓﾝ ｱｲｽｺｰｼｰ
間 ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜 ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ ｷﾑﾁ 出し巻き卵 ﾐﾆせんべい
今日もﾊﾞｲﾄ疲れたー・・。ｼｭｰｸﾘｰﾑはまりそう(´▽｀)
昼 黒糖くるみﾊﾟﾝ わかめおにぎり１つ ﾀﾞｲｴｯﾄﾚﾓﾝ ｱｲｽｺｰｼｰ
間 ｼｭｰｸﾘｰﾑ
夜 ﾊﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ ｷﾑﾁ 出し巻き卵 ﾐﾆせんべい
今日もﾊﾞｲﾄ疲れたー・・。ｼｭｰｸﾘｰﾑはまりそう(´▽｀)
355 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/03 23:09
朝 ミニエクレア２個 ピーナッツチョコ チーズ
野菜ジュース
昼 納豆 ごはん 海苔
間 スーパーカップいちご うまい棒３本
夜 プレミアムマック ナゲット５個 爽健美茶
間 マカデミアナッツチョコ 飲むフルーチェみかん
アセロラジュース ビーフジャーキー小１個
プレミアムマックは、どこいらへんがプレミアムなのか
よくわかんなかった…。
野菜ジュース
昼 納豆 ごはん 海苔
間 スーパーカップいちご うまい棒３本
夜 プレミアムマック ナゲット５個 爽健美茶
間 マカデミアナッツチョコ 飲むフルーチェみかん
アセロラジュース ビーフジャーキー小１個
プレミアムマックは、どこいらへんがプレミアムなのか
よくわかんなかった…。
昨日
朝；ﾅｼ
昼；生ﾊﾑとｷﾉｺのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；お茶 ｱﾝﾃﾉｰﾙのｸﾚｰﾑﾌﾞﾘｭﾚ ﾌﾙｰﾂﾜｲﾝ1本
今日
朝；ｹｰﾆﾋｽｸﾛｰﾈのﾘﾝｸﾞｼｭｰ(いちご)半分 ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ﾄﾞﾄｰﾙにて｡ｱｲｽｶﾌｪﾓｶ ﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞC
間；ｱｯﾌｫｶﾞｰﾄﾞ
夜；ﾅｼ
朝；ﾅｼ
昼；生ﾊﾑとｷﾉｺのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；お茶 ｱﾝﾃﾉｰﾙのｸﾚｰﾑﾌﾞﾘｭﾚ ﾌﾙｰﾂﾜｲﾝ1本
今日
朝；ｹｰﾆﾋｽｸﾛｰﾈのﾘﾝｸﾞｼｭｰ(いちご)半分 ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ﾄﾞﾄｰﾙにて｡ｱｲｽｶﾌｪﾓｶ ﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞC
間；ｱｯﾌｫｶﾞｰﾄﾞ
夜；ﾅｼ
357 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/03 23:16
358 ：キュウイフルーツ：03/05/03 23:25
朝 寝てた
昼 パン 牛乳
夜 焼肉
夜間食 草餅 塩雲丹 煎餅
久々に家族で外食でした
レバ刺しウマー
昼 パン 牛乳
夜 焼肉
夜間食 草餅 塩雲丹 煎餅
久々に家族で外食でした
レバ刺しウマー
ﾌﾞﾗｿﾁ 焼きそば
夜 寿司 ﾊﾞﾅﾅ
夜 寿司 ﾊﾞﾅﾅ
360 ：むっちょ：03/05/04 00:37
朝 甘納豆パン、コーヒー
昼 黄味あんぱん
夜 ビール、ワインクーラー、豆腐サラダ、パングラタン
冷やしうどんジェノバ風、シューアイス
ヨーグルト
お祝いでちょっとリッチな居酒屋に行ってきました(・∀・)
>339ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ずんだ餅、いつか食べてみたいです。
>354 まもーさま。
バイトお疲れさんです！私も今日のバイトはしんどかった…。
昼 黄味あんぱん
夜 ビール、ワインクーラー、豆腐サラダ、パングラタン
冷やしうどんジェノバ風、シューアイス
ヨーグルト
お祝いでちょっとリッチな居酒屋に行ってきました(・∀・)
>339ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ずんだ餅、いつか食べてみたいです。
>354 まもーさま。
バイトお疲れさんです！私も今日のバイトはしんどかった…。
361 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/04 01:39
>360
黄味あんぱんてどんなのですか？
なんだかおいしそう。
黄味あんぱんてどんなのですか？
なんだかおいしそう。
362 ：乳無し：03/05/04 02:00
朝:ウィダーインゼリー(ビタミン)
昼:マーブルチョコ
夜:おにぎり(おかか)、ウィダーインゼリー(エネルギー)、野菜ジュース
昼:マーブルチョコ
夜:おにぎり(おかか)、ウィダーインゼリー(エネルギー)、野菜ジュース
363 ：動画直リン：03/05/04 02:13
364 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/04 03:06
朝：ヨーグルト
ハムマヨ
トマトジュース
オレンジシュース
昼：フィッシュフライサンド
ポカリスエット
夜：コーヒーゼリー
ポカリスエット
偏頭痛が24時間なおらなくて
薬飲むためだけに食事摂取してました。
やっとなおったよー。
ハムマヨ
トマトジュース
オレンジシュース
昼：フィッシュフライサンド
ポカリスエット
夜：コーヒーゼリー
ポカリスエット
偏頭痛が24時間なおらなくて
薬飲むためだけに食事摂取してました。
やっとなおったよー。
365 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/04 03:45
朝:寝てた。
昼:寝てた。
夕:ご飯 白菜の炒め物
夜:食パン ベーコン
今日15時間ほど寝た。
昼:寝てた。
夕:ご飯 白菜の炒め物
夜:食パン ベーコン
今日15時間ほど寝た。
366 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/04 08:39
昨日の朝＆昼：モスバーガー 海鮮かきあげライスﾊﾞｶﾞｰ
夜：さやえんどうスナック スキッシュ
金：６００食＋３００食＝９００円
今日はちゃんと食べよう・・・
夜：さやえんどうスナック スキッシュ
金：６００食＋３００食＝９００円
今日はちゃんと食べよう・・・
367 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/04 11:15
夜：ビックマック×２ コーラ アイスコーヒー（ミルク入り）、牛乳
深夜 腹痛でトイレに直行（大量にデタ）
深夜 腹痛でトイレに直行（大量にデタ）
368 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/04 12:02
朝：カレーソウメン
昼：カレーウドン
昼：カレーウドン
369 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/04 18:57
朝 コーンフレーク（＋牛乳）、キウイ、ヨーグルト
昼 餃子、ごはん、烏龍茶
間 柏餅２個、カフェオレ
夜 柏餅２個
柏餅たべすぎた…
昼 餃子、ごはん、烏龍茶
間 柏餅２個、カフェオレ
夜 柏餅２個
柏餅たべすぎた…
朝 寝
昼 ごはん ハムエッグ 大根の味噌汁 山菜の煮物
間 おかき
夜 ごはん 春雨サラダ 焼き鮭 山菜の煮物 お酒
>>キュウイフルーツさま
レバ刺し（*´Д｀）ﾊｧﾊｧ･･･うまいよねー
昼 ごはん ハムエッグ 大根の味噌汁 山菜の煮物
間 おかき
夜 ごはん 春雨サラダ 焼き鮭 山菜の煮物 お酒
>>キュウイフルーツさま
レバ刺し（*´Д｀）ﾊｧﾊｧ･･･うまいよねー
371 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/04 20:09
朝 おにぎり1個(昆布佃煮）
昼 自作弁当で しゅうまい・肉の生姜煮･コールスローサラダ・炒り玉子
夕 おにぎり1個（梅干）
夜 スパゲティナポリタン ほうれん草おひたし
朝昼夕は ご飯１合半炊いて弁当とおにぎり二個にしたのを
会社で食してます。白米取りすぎかな？
昼 自作弁当で しゅうまい・肉の生姜煮･コールスローサラダ・炒り玉子
夕 おにぎり1個（梅干）
夜 スパゲティナポリタン ほうれん草おひたし
朝昼夕は ご飯１合半炊いて弁当とおにぎり二個にしたのを
会社で食してます。白米取りすぎかな？
372 ：W名無しさんW：03/05/04 20:21
昼 煮物少し、ショコラカスタードパイ、コーヒー、カラメルクッキー2枚
夜 昨日のﾐﾈｽﾄﾛｰﾈでスープパスタ、サラダ、コーヒー、チーズクリームブッセ半分
>>349ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ 様
梅昆布茶(･∀･)ｲｲ!!
>>369様
むしょうに柏餅が食べたいせいか、夢にまで出てきますた…家も買ってこよう。
夜 昨日のﾐﾈｽﾄﾛｰﾈでスープパスタ、サラダ、コーヒー、チーズクリームブッセ半分
>>349ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ 様
梅昆布茶(･∀･)ｲｲ!!
>>369様
むしょうに柏餅が食べたいせいか、夢にまで出てきますた…家も買ってこよう。
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･ｼﾞｬｺ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(中)1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し･ﾋｼﾞｷ煮･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･春巻き)&緑茶
間■ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&饅頭(小)1/2個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■梅御飯(半膳)&ｶﾎﾞﾁｬ煮&ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ胡麻味噌和え&冷奴&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｼﾞｬｺ･柚子ﾄﾞﾚ)&平ﾃﾝ&緑茶&饅頭(小)1/2個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
どうして食後に甘い物が欲しくなるんだろう?
血糖値が充分に上がらなくて､脳が｢ﾏﾀﾞ足りない!!｣とでも訴えているのか(^_^;)
昼■お弁当(御飯･焼き鮭･ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し･ﾋｼﾞｷ煮･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･春巻き)&緑茶
間■ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&饅頭(小)1/2個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■梅御飯(半膳)&ｶﾎﾞﾁｬ煮&ｻﾔｴﾝﾄﾞｳ胡麻味噌和え&冷奴&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｼﾞｬｺ･柚子ﾄﾞﾚ)&平ﾃﾝ&緑茶&饅頭(小)1/2個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
どうして食後に甘い物が欲しくなるんだろう?
血糖値が充分に上がらなくて､脳が｢ﾏﾀﾞ足りない!!｣とでも訴えているのか(^_^;)
374 ：キュウイフルーツ：03/05/04 22:45
朝 寝てた
昼 ごはん 卵焼き ソーセージ
間食（お祭り）焼き鳥 笹寿司
夜 お寿司
どこも行かなくてその分余裕があったのでお寿司に
そうそう明日で又当分カキコできません
まあオチはしてますので又よろしく
>>カリオカさん
基本的に内臓肉は大好きです
因みに間食の焼き鳥もレバとシロを食べました
昼 ごはん 卵焼き ソーセージ
間食（お祭り）焼き鳥 笹寿司
夜 お寿司
どこも行かなくてその分余裕があったのでお寿司に
そうそう明日で又当分カキコできません
まあオチはしてますので又よろしく
>>カリオカさん
基本的に内臓肉は大好きです
因みに間食の焼き鳥もレバとシロを食べました
375 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/04 22:59
朝：いなにわうどん＋たまご＋削りぶし＋すりごま＋しょうゆ
昼：溶けた明治スーパーカップヨーグルト味（冷凍庫ないのに買ったの忘れてたｳﾜｧｧﾝ）
夜：なすのすり身はさみ揚げ（大好物♪） ごはん少し ﾊﾎﾟｳｼｭ５００ｍｌ
金：１１００食
昼：溶けた明治スーパーカップヨーグルト味（冷凍庫ないのに買ったの忘れてたｳﾜｧｧﾝ）
夜：なすのすり身はさみ揚げ（大好物♪） ごはん少し ﾊﾎﾟｳｼｭ５００ｍｌ
金：１１００食
376 ：無料：03/05/04 23:04
377 ：むっちょ：03/05/04 23:32
朝 コーヒー
昼 明太子ときのこのパスタ、サラダ、スープ、グリッシーニ
メロンジェラート、コーヒー
間 オールドファッション一口、アイスミルクティー
夜 ハーゲンダッツ（カシス＆クリーム）、黒豆、ヨーグルト
パスタのおいしい店を見つけて嬉しい(･∀･)
>361さま。
黄味アンパンは木村屋のです。ローソンで買いました。
ひよこのあんこみたいでした。
昼 明太子ときのこのパスタ、サラダ、スープ、グリッシーニ
メロンジェラート、コーヒー
間 オールドファッション一口、アイスミルクティー
夜 ハーゲンダッツ（カシス＆クリーム）、黒豆、ヨーグルト
パスタのおいしい店を見つけて嬉しい(･∀･)
>361さま。
黄味アンパンは木村屋のです。ローソンで買いました。
ひよこのあんこみたいでした。
378 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ ：03/05/04 23:58
朝 寝てる
昼 ﾁｬｰｼｭｰﾒﾝ＋煮玉子
夜 焼き鳥色々、焼き茄子、ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ、鶏雑炊、烏龍茶
間 白桃凍らせちゃいました、ﾊﾞﾅﾅｶｽﾃﾗ、ｼﾞｬﾜﾃｨｰ
自宅じゃないので梅昆布茶が飲めない･･･ﾊｧﾊｧ
昼 ﾁｬｰｼｭｰﾒﾝ＋煮玉子
夜 焼き鳥色々、焼き茄子、ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ、鶏雑炊、烏龍茶
間 白桃凍らせちゃいました、ﾊﾞﾅﾅｶｽﾃﾗ、ｼﾞｬﾜﾃｨｰ
自宅じゃないので梅昆布茶が飲めない･･･ﾊｧﾊｧ
いい門食ってるなぁ～
380 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 00:43
>377むっちょさま
黄味あんぱん情報、ありがとうございます。
さっそく明日、あ、もう今日か・・見てきます♪
今日食べたものを書き込んでから、一言コメントなんですね。
いきなり質問してすみませんでした・・
私は、
朝 コーヒー（砂糖クリープ入）２杯
昼 トマト・サラミピザ（17㎝）1枚
フライドポテト少々
レアチーズケーキ1口
コーヒー（砂糖ミルク入）1杯
ブラックコーヒー1杯
間 コーヒー（砂糖ミルク入）1杯
夜 ミートボール３つ
サラダ菜1枚
チチヤス低糖ヨーグルト１こ
コッペパン半分
今 ブラックコーヒー1杯
今夜は仕事で徹夜なので、これからミルクティー（砂糖入）飲む予定です。
黄味あんぱん情報、ありがとうございます。
さっそく明日、あ、もう今日か・・見てきます♪
今日食べたものを書き込んでから、一言コメントなんですね。
いきなり質問してすみませんでした・・
私は、
朝 コーヒー（砂糖クリープ入）２杯
昼 トマト・サラミピザ（17㎝）1枚
フライドポテト少々
レアチーズケーキ1口
コーヒー（砂糖ミルク入）1杯
ブラックコーヒー1杯
間 コーヒー（砂糖ミルク入）1杯
夜 ミートボール３つ
サラダ菜1枚
チチヤス低糖ヨーグルト１こ
コッペパン半分
今 ブラックコーヒー1杯
今夜は仕事で徹夜なので、これからミルクティー（砂糖入）飲む予定です。
朝；ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ﾁｮｺﾊﾟﾝ ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；ｶﾌｪにて｡ﾐﾆｻﾗﾀﾞ ﾐﾆｽｰﾌﾟ ﾊﾟﾝ(ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ ｸﾛﾜｯｻﾝ ﾛｰﾙﾊﾟﾝ)
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ温泉玉子添え ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；烏龍茶大量
昼；ｶﾌｪにて｡ﾐﾆｻﾗﾀﾞ ﾐﾆｽｰﾌﾟ ﾊﾟﾝ(ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ ｸﾛﾜｯｻﾝ ﾛｰﾙﾊﾟﾝ)
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ温泉玉子添え ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；烏龍茶大量
がんがって下さい
>>379
ほんとだよねぇ。よくそんだけ「食」に金賭けれるなぁと感心するよ。羨ましいぞ!
朝 ツナパン トマト 目玉焼き ハム
昼 カップ坦々麺 冷凍焼きおにぎり
夜 カレー 野菜炒め少し
間 柏餅 ベビースターラーメンチキン味
ほんとだよねぇ。よくそんだけ「食」に金賭けれるなぁと感心するよ。羨ましいぞ!
朝 ツナパン トマト 目玉焼き ハム
昼 カップ坦々麺 冷凍焼きおにぎり
夜 カレー 野菜炒め少し
間 柏餅 ベビースターラーメンチキン味
384 ：もの：03/05/05 00:55
㌧ガラシ麺
夜食にね。
夜食にね。
385 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 01:04
朝 毎日果実一袋 飲むフルーチェみかん どんべえ天そば
間 ジャスコの喫茶店でミックスジュース うまい棒サラミ味
間 お客様のお土産のチーズケーキ
夜 サイコロステーキ 目玉焼き ウインナ焼いたの一本
レタス きゅうり ポテトサラダ ひじきの煮物
ごはん ほうれん草と油揚げの味噌汁
間 お客様のお土産のプリン
家帰ってやれやれと荷物下ろそうとした拍子に、ジャスコで買った
たまご１パック全部割ってしまいました・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
なので夕飯に意味も無く目玉焼きをプラス。明日はどうしよう…
間 ジャスコの喫茶店でミックスジュース うまい棒サラミ味
間 お客様のお土産のチーズケーキ
夜 サイコロステーキ 目玉焼き ウインナ焼いたの一本
レタス きゅうり ポテトサラダ ひじきの煮物
ごはん ほうれん草と油揚げの味噌汁
間 お客様のお土産のプリン
家帰ってやれやれと荷物下ろそうとした拍子に、ジャスコで買った
たまご１パック全部割ってしまいました・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
なので夕飯に意味も無く目玉焼きをプラス。明日はどうしよう…
386 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 01:21
夕方：牛丼並つゆだく×１
深夜：牛丼並つゆだく×２
深夜：牛丼並つゆだく×２
387 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 01:25
朝 （ベローチェで）メロンパン・ドーナツ・ブレンドコーヒー
昼 （家で） メロンパン・アップルパイ・チーズパン
インスタントコーヒー
夜 納豆１パック ミニトマト１個
いつもこんな感じです。お菓子１日中食べてる日とかもあります。
お菓子だけっておかしいですか？
昼 （家で） メロンパン・アップルパイ・チーズパン
インスタントコーヒー
夜 納豆１パック ミニトマト１個
いつもこんな感じです。お菓子１日中食べてる日とかもあります。
お菓子だけっておかしいですか？
388 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 02:37
朝 ゆで卵 オレンジ半分 ベーコン1枚 紅茶ORコーヒー
昼 やきそば
夜 親子丼 なすの味噌汁 春雨サラダ
間食でかっぱえびせん1袋食べたから苦しい～
昼 やきそば
夜 親子丼 なすの味噌汁 春雨サラダ
間食でかっぱえびせん1袋食べたから苦しい～
389 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 03:01
朝 爆睡中
昼 素麺 ウーロン茶
夕 お寿司１２貫＋あら汁
間 アイスティー
アイスカプチーノ
マンゴーシトラスフラペチーノ
夜食ｗ ミニお好み弁当
帰宅したらお弁当があったのでつい食べてしまいました・・・
食生活乱れ過ぎ！！
昼 素麺 ウーロン茶
夕 お寿司１２貫＋あら汁
間 アイスティー
アイスカプチーノ
マンゴーシトラスフラペチーノ
夜食ｗ ミニお好み弁当
帰宅したらお弁当があったのでつい食べてしまいました・・・
食生活乱れ過ぎ！！
ミニお好み弁当の中身が木になるｗ
391 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 07:51
同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
みなさんの参考になるかと思います。
392 ：ポケロン：03/05/05 11:28
４日…中華街にいってきました。
朝 こんぶおにぎり
昼 蟹入り炒飯、豚角煮そば、エビチリソース、小龍包、焼餅、パールココナツミルク
間 ミスドのきなこボール、ウーロン茶
夜 なし
朝 こんぶおにぎり
昼 蟹入り炒飯、豚角煮そば、エビチリソース、小龍包、焼餅、パールココナツミルク
間 ミスドのきなこボール、ウーロン茶
夜 なし
393 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 20:32
朝 目玉焼きのせ食パン、パウンドケーキ、ヨーグルト、豆乳
昼 パウンドケーキ、アイスティー
間 アイスミルクティー
夜 焼き茄子、納豆（昆布入り）
お菓子作るのは好きだけど、一人暮らしだから
作ったものはぜんぶ自分で消化しないといけない…太るな～(ノД`)
昼 パウンドケーキ、アイスティー
間 アイスミルクティー
夜 焼き茄子、納豆（昆布入り）
お菓子作るのは好きだけど、一人暮らしだから
作ったものはぜんぶ自分で消化しないといけない…太るな～(ノД`)
朝 寝
昼 抜き
夜 カレーうどん小 ナス、ピーマン、椎茸の肉詰めフライ レタスときゅうり
ごはん一口
あんなひどい試合は久しぶりに見た･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昼 抜き
夜 カレーうどん小 ナス、ピーマン、椎茸の肉詰めフライ レタスときゅうり
ごはん一口
あんなひどい試合は久しぶりに見た･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
395 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/05 20:54
朝：バナナ１本 コーンフレーク少し＋牛乳
昼：緑黄色野菜カレー（かぼちゃ・にんじん・トマジュー たまねぎ例外） おにぎり１つ
間：カレー少し
夜：カレー おにぎり１つ
金：０円 明日はおにぎりとゆで卵持って行こう
昼：緑黄色野菜カレー（かぼちゃ・にんじん・トマジュー たまねぎ例外） おにぎり１つ
間：カレー少し
夜：カレー おにぎり１つ
金：０円 明日はおにぎりとゆで卵持って行こう
∋8ノノハ.∩
川o・-・）ノ ＜先生！こんなのがありました！
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku03.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/zenkaku/index.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku02.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku05.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku09.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku08.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku06.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku07.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku10.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku01.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku04.html
川o・-・）ノ ＜先生！こんなのがありました！
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku03.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/zenkaku/index.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku02.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku05.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku09.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku08.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku06.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku07.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku10.html
http://japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku01.html
http://www.japan.pinkserver.com/kaorin/hankaku/hankaku04.html
397 ：W名無しさんW：03/05/05 20:58
昼 フルーツグラノラ少し、コーヒー、カラメルビスケット2枚、チョコ2個、シナモンスコーン半分
間 ピーナツ入ってる煎餅?トッテモミルクティー1杯
夜 ロールキャベツ半分弱、お茶、柏餅1個
ロールキャベツ食べにくー…
やっとこ柏餅を食べますた(´∀｀)
間 ピーナツ入ってる煎餅?トッテモミルクティー1杯
夜 ロールキャベツ半分弱、お茶、柏餅1個
ロールキャベツ食べにくー…
やっとこ柏餅を食べますた(´∀｀)
398 ：パイン：03/05/05 21:25
朝：なし
昼：お粥
夕：お粥
昨日食った飯が痛んでたみたいで胃腸ガタガタだ。
明日仕事だが大丈夫だろうか。
昼：お粥
夕：お粥
昨日食った飯が痛んでたみたいで胃腸ガタガタだ。
明日仕事だが大丈夫だろうか。
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･ｼﾞｬｺ･柚子ﾄﾞﾚ)&ｶﾎﾞﾁｬ煮&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ胡麻味噌和え&卵焼き&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾐﾆ笹ちまき<鶏ｿﾎﾞﾛおこわ>(1個)&ｴﾋﾞﾌﾗｲ(1尾)&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(少々)&ｲｶﾔｷ(少々)&ﾀｺ焼き(1個)&ﾐﾆお好み焼き(1枚)&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ﾐﾆ鯛焼き(1個)&生茶
間■ﾅｼ
夜■御飯(半膳)&冷奴&鯵の干物(1/2匹)&ｶﾎﾞﾁｬ煮&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ卵とじ&昆布大豆煮&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
職場で行事があり､この暑さの中を屋外で昼食模擬店｡他にも焼肉とかｸﾚｰﾌﾟとかｿﾌﾄｸﾘｰﾑの屋台が出てました｡
こういう時って､揚げﾓﾉとか粉ﾓﾉが多くて…野菜が食べたかった(^_^;)
昼■ﾐﾆ笹ちまき<鶏ｿﾎﾞﾛおこわ>(1個)&ｴﾋﾞﾌﾗｲ(1尾)&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(少々)&ｲｶﾔｷ(少々)&ﾀｺ焼き(1個)&ﾐﾆお好み焼き(1枚)&ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ﾐﾆ鯛焼き(1個)&生茶
間■ﾅｼ
夜■御飯(半膳)&冷奴&鯵の干物(1/2匹)&ｶﾎﾞﾁｬ煮&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ卵とじ&昆布大豆煮&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
職場で行事があり､この暑さの中を屋外で昼食模擬店｡他にも焼肉とかｸﾚｰﾌﾟとかｿﾌﾄｸﾘｰﾑの屋台が出てました｡
こういう時って､揚げﾓﾉとか粉ﾓﾉが多くて…野菜が食べたかった(^_^;)
400 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 22:23
朝 昨日お客様からもらったシュークリームとチーズケーキ
昼 玉子焼き 焼き鳥 豆腐の味噌汁 目玉焼き ｳｲﾝﾅｰ焼いたの
キャベツ千切り レタス きゅうり ひじき煮物 ごはん
間 ミニアイス（グリコのリンクル）３本 野菜ジュース
夜 ごはん ほうれん草の味噌汁 三田屋の冷凍ハンバーグ
目玉焼き デミグラスソース レタス きゅうり
キャベツの千切り サラスパ
間 ミニアイス２本 野菜ジュース ナッツを少し
食べ過ぎた(ﾟдﾟ)ｹﾞﾌｰ夕飯は半分残しちゃったので明日また食べます。
昨日卵を全部割ってしまって、今日夫がまた卵を買って来てくれたのですが、
帰って来た途端に子供に全部割られました…(´･ω･`)
今うちには割れちゃった卵が２パック…・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
昼 玉子焼き 焼き鳥 豆腐の味噌汁 目玉焼き ｳｲﾝﾅｰ焼いたの
キャベツ千切り レタス きゅうり ひじき煮物 ごはん
間 ミニアイス（グリコのリンクル）３本 野菜ジュース
夜 ごはん ほうれん草の味噌汁 三田屋の冷凍ハンバーグ
目玉焼き デミグラスソース レタス きゅうり
キャベツの千切り サラスパ
間 ミニアイス２本 野菜ジュース ナッツを少し
食べ過ぎた(ﾟдﾟ)ｹﾞﾌｰ夕飯は半分残しちゃったので明日また食べます。
昨日卵を全部割ってしまって、今日夫がまた卵を買って来てくれたのですが、
帰って来た途端に子供に全部割られました…(´･ω･`)
今うちには割れちゃった卵が２パック…・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
401 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/05 22:36
ブランチ 細巻ずし(シーチキン・しばづけ・たくあん）
茶碗蒸し
三時 ブランチの細巻寿司の残り
夜 ポテトサラダ 塩鮭 ご飯
巻き寿司にチャレンジ！と二合の米で計八本の巻き寿司を作り
夕方までに完食してしまいました。茶碗蒸しはきちんと見張ってれば
案外カンタンに作れるのね。 巻き寿司は難しかったよう （泣
茶碗蒸し
三時 ブランチの細巻寿司の残り
夜 ポテトサラダ 塩鮭 ご飯
巻き寿司にチャレンジ！と二合の米で計八本の巻き寿司を作り
夕方までに完食してしまいました。茶碗蒸しはきちんと見張ってれば
案外カンタンに作れるのね。 巻き寿司は難しかったよう （泣
402 ：ポケロン：03/05/05 23:12
朝 なし
昼 サンクスの海苔弁当、緑茶
間 スコーン１袋、ポテトチップ、ウーロン茶
夜 ラーメン
間 クッキー６枚、緑茶
…明日からダイエット！
昼 サンクスの海苔弁当、緑茶
間 スコーン１袋、ポテトチップ、ウーロン茶
夜 ラーメン
間 クッキー６枚、緑茶
…明日からダイエット！
朝；ﾅｼ
昼；ﾚﾝｼﾞでﾊﾟｽﾀのﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ 烏龍茶
間；ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ1つ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ2切れ 烏龍茶
夜；ﾅｼ
昼；ﾚﾝｼﾞでﾊﾟｽﾀのﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ 烏龍茶
間；ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ1つ ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ2切れ 烏龍茶
夜；ﾅｼ
404 ：お菓子なひと：03/05/05 23:19
∋8ノノハ.∩
川o・-・）ノ ＜先生！こんなのがありました！
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku07.html
http://muryou.gasuki.com/zenkaku/index.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku08.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku10.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku01.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku03.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku02.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku09.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku06.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku04.html
http://muryou.gasuki.com/zenkaku/index.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku05.html
川o・-・）ノ ＜先生！こんなのがありました！
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku07.html
http://muryou.gasuki.com/zenkaku/index.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku08.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku10.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku01.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku03.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku02.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku09.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku06.html
http://muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku04.html
http://muryou.gasuki.com/zenkaku/index.html
http://www.muryou.gasuki.com/hankaku/hankaku05.html
朝 ナチュラルベリー（カルビーのコーンフレーク）＋牛乳
昼 ざるうどん ゴーヤーチャンプルー（昨日の残り）
夜 牛丼 生卵 紅生姜 ラディッシュのサラダ
昼 ざるうどん ゴーヤーチャンプルー（昨日の残り）
夜 牛丼 生卵 紅生姜 ラディッシュのサラダ
朝飯 牛丼（すき家）
昼飯 焼肉丼＋半そば（たぬきそば半分）
夕飯 カツ丼（お蕎麦屋さん）
感触 ｼｭｰｸﾘｰﾑ ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ（ｸﾘｰﾐｰﾁｰｽﾞ） ヤクルト
偏食ｽﾏｿ
昼飯 焼肉丼＋半そば（たぬきそば半分）
夕飯 カツ丼（お蕎麦屋さん）
感触 ｼｭｰｸﾘｰﾑ ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ（ｸﾘｰﾐｰﾁｰｽﾞ） ヤクルト
偏食ｽﾏｿ
408 ：むっちょ：03/05/06 01:07
朝 コーヒー、黒豆
昼 ごぼうサラダサンドイッチ（鞍馬サンド）、コーヒー
夜 ビール、杏露酎、缶チューハイ、たこ焼き、ホットケーキ
もずく、トマト、きゅうり、チョコ、わらび餅（黄粉）
帰宅後 黒豆、ヨーグルト
友達の家でたこ焼きパーティーでした。
ホットケーキミックスで作ったベビーカステラもどきがおいしかった！
>397 W名無しさんWさま。
柏餅うらやましい！！
>400さま。
たまご事件、笑ってしまいました。たまご料理いっぱい作って消費してください。
昼 ごぼうサラダサンドイッチ（鞍馬サンド）、コーヒー
夜 ビール、杏露酎、缶チューハイ、たこ焼き、ホットケーキ
もずく、トマト、きゅうり、チョコ、わらび餅（黄粉）
帰宅後 黒豆、ヨーグルト
友達の家でたこ焼きパーティーでした。
ホットケーキミックスで作ったベビーカステラもどきがおいしかった！
>397 W名無しさんWさま。
柏餅うらやましい！！
>400さま。
たまご事件、笑ってしまいました。たまご料理いっぱい作って消費してください。
409 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/06 01:13
朝 松屋鶏つくね定食
昼 白桃凍らせちゃいました、ｼﾞｬﾜﾃｨｰ
夜 ぶっかけ小、ｶﾚｰかま玉
間 ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾎﾟｯｷｰ、梅昆布茶
昼 白桃凍らせちゃいました、ｼﾞｬﾜﾃｨｰ
夜 ぶっかけ小、ｶﾚｰかま玉
間 ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾎﾟｯｷｰ、梅昆布茶
410 ：乳無し：03/05/06 02:26
朝:寝てた
昼:焼きおにぎり一個、トマトジュース
間:らっきょ
夜:鶏つくね一本、きゅうりの梅和え、サラダ、焼酎お湯割り(梅入り)をたらふく、杏酒(ロック)
なんだこのオッサンみたいな食生活は…
昼:焼きおにぎり一個、トマトジュース
間:らっきょ
夜:鶏つくね一本、きゅうりの梅和え、サラダ、焼酎お湯割り(梅入り)をたらふく、杏酒(ロック)
なんだこのオッサンみたいな食生活は…
411 ：ｼｬﾗﾝﾗ ◆hzxlDgZmgc ：03/05/06 08:44
朝 ワカメの味噌汁 納豆 蕗の炒め物 御飯
昼 寝
夜 寝
深夜 冷やしうどん おにぎり 麦茶
朝 牛丼 イチゴ 竹の子の味噌汁 烏龍茶 ヤスダヨーグルト 牛タンハム
これからまた夜勤に向けて寝るべさー。
昼 寝
夜 寝
深夜 冷やしうどん おにぎり 麦茶
朝 牛丼 イチゴ 竹の子の味噌汁 烏龍茶 ヤスダヨーグルト 牛タンハム
これからまた夜勤に向けて寝るべさー。
412 ：ちき姉：03/05/06 11:37
朝 いちじく入りのドイツっぽいパン、牛乳
昼 ニンニクチャーハン
間 柏餅、スティックケーキ
夜 ご飯、餃子、野菜炒め
パン屋さんで買い物をしたら777円だった。
いいことあるかな？と思ったら、そのレシートでくじを一回引けた。
1500円のスティックケーキがもらえてささやかな幸せを味わった。
昼 ニンニクチャーハン
間 柏餅、スティックケーキ
夜 ご飯、餃子、野菜炒め
パン屋さんで買い物をしたら777円だった。
いいことあるかな？と思ったら、そのレシートでくじを一回引けた。
1500円のスティックケーキがもらえてささやかな幸せを味わった。
413 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/06 16:05
朝：御飯、みそ汁、いかの刺身、ほうれんそうのお浸し 昼：東北新幹線はやての中で八戸なんたら寿司、お茶、今、乗換えて京浜東北線の中でつ。
414 ：bloom：03/05/06 16:12
415 ：パイン：03/05/06 19:25
朝：イチゴヨーグルト、りんごジュース
昼：たぬきそば、冷奴
夕：トマトジュース、冷奴
だめだ～胃腸治んねぇ～
全く食欲がない。なまじ胃腸以外が健康なだけによけい腹たつ。
明日も駄目だったら医者逝こう・・・
昼：たぬきそば、冷奴
夕：トマトジュース、冷奴
だめだ～胃腸治んねぇ～
全く食欲がない。なまじ胃腸以外が健康なだけによけい腹たつ。
明日も駄目だったら医者逝こう・・・
416 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/06 20:18
朝：バナナ１本 ヨーグルト半分
昼：お弁当（卵焼き・ｻﾊﾞ塩焼き・ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ・きゃべつ千切り・レタス・なると・
もやしわかめの酢の物・桜大根・こんにゃくきんぴら等） ただﾒｼｳﾏｰ
間：ゆでたまご１つ
夜：カレー おにぎり トマジュー ヨーグルト
金：２００交＋１００ｶﾞﾑ＋１１０水＝４１０円 明日は往復歩こう
昼：お弁当（卵焼き・ｻﾊﾞ塩焼き・ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ・きゃべつ千切り・レタス・なると・
もやしわかめの酢の物・桜大根・こんにゃくきんぴら等） ただﾒｼｳﾏｰ
間：ゆでたまご１つ
夜：カレー おにぎり トマジュー ヨーグルト
金：２００交＋１００ｶﾞﾑ＋１１０水＝４１０円 明日は往復歩こう
417 ：桜：03/05/06 20:34
朝 デニッシュパン半分、牛乳
昼 昆布まぜご飯、五目卵焼き2切れ、アスパラマヨネーズがけ、ヨーグルト
間 チョコレートクッキー2枚、ポテトチップス5～6枚
夜 デニッシュパン（残り）、はんぺん焼き2枚、サラダ少々
昼 昆布まぜご飯、五目卵焼き2切れ、アスパラマヨネーズがけ、ヨーグルト
間 チョコレートクッキー2枚、ポテトチップス5～6枚
夜 デニッシュパン（残り）、はんぺん焼き2枚、サラダ少々
418 ：ちき姉：03/05/06 21:22
朝 ご飯、ニラとキャベツとベーコンの炒め物、納豆、スティックケーキ
昼 ペペロンチーノもどき
間 ソーダアイス
夜 ご飯、豚肉とじゃがいもの重ね蒸し、大根とツナのサラダ、絹さやともやしのスープ、フルーツヨーグルト
昼 ペペロンチーノもどき
間 ソーダアイス
夜 ご飯、豚肉とじゃがいもの重ね蒸し、大根とツナのサラダ、絹さやともやしのスープ、フルーツヨーグルト
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･平ﾃﾝ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･卵焼き･昆布大豆煮･ﾐﾆちくわ磯辺揚げ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･平ﾃﾝ)&緑茶
間■ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ入り)
夜■ﾁﾗｼ寿司(軽く1膳)&冷奴&すまし汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ)&菊菜お浸し&昆布大豆煮&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
GW明けの職場は､旅行土産(主に饅頭)で溢れています(^_^;)
うーむ…暫くはお菓子の誘惑と戦う日々ﾃﾞｽ｡
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･卵焼き･昆布大豆煮･ﾐﾆちくわ磯辺揚げ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･平ﾃﾝ)&緑茶
間■ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1個&ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ入り)
夜■ﾁﾗｼ寿司(軽く1膳)&冷奴&すまし汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ)&菊菜お浸し&昆布大豆煮&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
GW明けの職場は､旅行土産(主に饅頭)で溢れています(^_^;)
うーむ…暫くはお菓子の誘惑と戦う日々ﾃﾞｽ｡
420 ：むっちょ：03/05/06 21:41
朝 カフェオレ、黒豆
昼 くるみとチーズのパン
夜 ベーグル、きのこサラダ、もずく酢、黒豆（大量）
ヨーグルト、プルーン
黒豆の食べ過ぎでダイエットの意味なし(ﾉД`)･ﾟ･
>412 ちき姉さま。
最近くじや懸賞で当たったことないなぁ。おめでとさんです(･∀･)ノ
昼 くるみとチーズのパン
夜 ベーグル、きのこサラダ、もずく酢、黒豆（大量）
ヨーグルト、プルーン
黒豆の食べ過ぎでダイエットの意味なし(ﾉД`)･ﾟ･
>412 ちき姉さま。
最近くじや懸賞で当たったことないなぁ。おめでとさんです(･∀･)ノ
421 ：400：03/05/06 21:50
間 頂き物のチーズケーキ二切れ プリン オレンジジュース
朝 昨日の残りのサラダ
間 ナッツ類・うまい棒３本・ナッツボン１個
昼 毎日果実
間 ミニチーズケーキ１個
夜 ごはん わかめの味噌汁 沢庵 牛肉と牛蒡と人参と蒟蒻のきんぴら
レタス キュウリ キャベツ千切り アスパラ牛肉巻き 目玉焼き
間 プリン
>>408むっちょ様
笑ってもらってちょっとうれしいw頑張ってたまご消費します。
夫のリクエストで目玉焼きばっかりだけど…(´･ω･`)
朝 昨日の残りのサラダ
間 ナッツ類・うまい棒３本・ナッツボン１個
昼 毎日果実
間 ミニチーズケーキ１個
夜 ごはん わかめの味噌汁 沢庵 牛肉と牛蒡と人参と蒟蒻のきんぴら
レタス キュウリ キャベツ千切り アスパラ牛肉巻き 目玉焼き
間 プリン
>>408むっちょ様
笑ってもらってちょっとうれしいw頑張ってたまご消費します。
夫のリクエストで目玉焼きばっかりだけど…(´･ω･`)
422 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/06 22:01
朝 寝てる
昼 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ、ﾓﾝﾃｰﾙ紅茶ｼﾌｫﾝ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、緑茶
夜 ｵﾆｷﾞﾘ、ﾐｶﾝｾﾞﾘｰ、凹
>>415 パイン様
胃腸が弱ってるときは冷たい飲み物は控えた方がいいでつ。お大事にﾄﾞｿﾞｰ
昼 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ、ﾓﾝﾃｰﾙ紅茶ｼﾌｫﾝ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、緑茶
夜 ｵﾆｷﾞﾘ、ﾐｶﾝｾﾞﾘｰ、凹
>>415 パイン様
胃腸が弱ってるときは冷たい飲み物は控えた方がいいでつ。お大事にﾄﾞｿﾞｰ
424 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/06 22:25
朝 寝てる
昼 ぐっすり
夜 ボンゴレ サラダ 卵かけご飯
昼 ぐっすり
夜 ボンゴレ サラダ 卵かけご飯
425 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/06 22:36
朝 まぜごはん、ウィンナー（特大）２本、サラダ、豆乳
昼 パウンドケーキ（大量）、ソーダ
夜 まぜごはん、納豆
昼 パウンドケーキ（大量）、ソーダ
夜 まぜごはん、納豆
426 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/06 22:43
朝 納豆と麦めしとあさげの味噌汁
昼 松屋のカレー２９０円
夜 モルツ カツ丼
昼 松屋のカレー２９０円
夜 モルツ カツ丼
427 ：乳無し：03/05/06 22:53
朝:ホットミルク、胃薬、水
昼:トマトとレタスとアスパラとベーコンのサンドイッチ二個、茶
間:メープルプリン
夜:えびマヨ少し、ほうれん草のサラダ、温泉たまご、水
昼:トマトとレタスとアスパラとベーコンのサンドイッチ二個、茶
間:メープルプリン
夜:えびマヨ少し、ほうれん草のサラダ、温泉たまご、水
朝；ｷﾉｺご飯 お茶
昼；ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ1.5皿程 お茶
夜；氷結果汁1本
無印のｾｯﾄで作ったｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ｡辛いけどｳﾏｰ!!(ﾟДﾟ)
昼；ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ1.5皿程 お茶
夜；氷結果汁1本
無印のｾｯﾄで作ったｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ｡辛いけどｳﾏｰ!!(ﾟДﾟ)
429 ：出デブ記：03/05/06 23:12
朝 コーヒー バランスアップ（チョコ味）
昼 焼き魚 ごはん みそ汁 冷奴 お茶
夜 麻婆茄子丼 野菜生活 杏仁フルーツ うこん黒糖
うこん黒糖にはまりﾏｽﾀ（ﾟーﾟ*）
昼 焼き魚 ごはん みそ汁 冷奴 お茶
夜 麻婆茄子丼 野菜生活 杏仁フルーツ うこん黒糖
うこん黒糖にはまりﾏｽﾀ（ﾟーﾟ*）
430 ：w名無しさんw：03/05/06 23:27
朝 豆入りのｺﾛｺﾛした煎餅、昨日のﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ部分、厚焼き卵2切れ
昼 おにぎり1個、厚焼き玉子2切れ、冷凍(弁当用)のぶり照り1切れ、柏餅(味噌餡)
間 Dﾎﾟｯﾌﾟのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ1個、ﾎﾟﾝﾃﾞ2口
夜 トマト、しめじとアスパラの炒め、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、ﾎﾟﾝﾃﾞ1口、Dﾎﾟｯﾌﾟ2個、ｺｰﾋｰ半分
味噌餡って聞いたときは「え?」って思ったけど意外とｳﾏｰ
>むっちょ様
大量の黒豆(･∀･)ｲｲ!!
ちなみに昨日の柏餅は、草団子風(よもぎのお餅に餡子)の物でした。
昼 おにぎり1個、厚焼き玉子2切れ、冷凍(弁当用)のぶり照り1切れ、柏餅(味噌餡)
間 Dﾎﾟｯﾌﾟのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ1個、ﾎﾟﾝﾃﾞ2口
夜 トマト、しめじとアスパラの炒め、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、ﾎﾟﾝﾃﾞ1口、Dﾎﾟｯﾌﾟ2個、ｺｰﾋｰ半分
味噌餡って聞いたときは「え?」って思ったけど意外とｳﾏｰ
>むっちょ様
大量の黒豆(･∀･)ｲｲ!!
ちなみに昨日の柏餅は、草団子風(よもぎのお餅に餡子)の物でした。
431 ：ポケロン：03/05/06 23:52
朝 なし
昼 梅がゆ、とろろこんぶ
間 クッキー、マドレーヌ
夜 ツナサラダ＆パスタ、ウーロン茶
ダイエット宣言したのに…したのに…ワラシのヘタレ…
昼 梅がゆ、とろろこんぶ
間 クッキー、マドレーヌ
夜 ツナサラダ＆パスタ、ウーロン茶
ダイエット宣言したのに…したのに…ワラシのヘタレ…
朝 寝
昼 昨夜の残りのフライ（ナスとピーマン） ごはん レタス山盛り
夜 エビフライ５尾 マカロニ、にんじん、きゅうりのサラダ タルタルソース
ごはん半膳 ほうれん草のスープ ごぼうと牛肉のきんぴら 缶チューハイ×３
いつの間にか甘味を欲しないようになっていたようで･･･
でも今日は揚げ物ばっかり（・Ａ・）ｲｸﾅｲ
昼 昨夜の残りのフライ（ナスとピーマン） ごはん レタス山盛り
夜 エビフライ５尾 マカロニ、にんじん、きゅうりのサラダ タルタルソース
ごはん半膳 ほうれん草のスープ ごぼうと牛肉のきんぴら 缶チューハイ×３
いつの間にか甘味を欲しないようになっていたようで･･･
でも今日は揚げ物ばっかり（・Ａ・）ｲｸﾅｲ
433 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 01:19
朝 寝
昼 ｶｯﾌﾟ麺（とんこつ）、おにぎり（ｼｰﾁｷｿ）
夜 ｷﾑﾁ納豆かけ牛丼
女の食事じゃねえな！
昼 ｶｯﾌﾟ麺（とんこつ）、おにぎり（ｼｰﾁｷｿ）
夜 ｷﾑﾁ納豆かけ牛丼
女の食事じゃねえな！
434 ：反省汁！ ◆zE9d/c1mMc ：03/05/07 01:22
朝 明太子のおにぎり（会社の購買のノーブランド品）
昼 サッポロ一番塩ラーメン
夜 舞茸オムレ、そして塩ラーメン（居酒屋で）、生ビール３杯
そして、家で麒麟端麗500cc＊３
昼 サッポロ一番塩ラーメン
夜 舞茸オムレ、そして塩ラーメン（居酒屋で）、生ビール３杯
そして、家で麒麟端麗500cc＊３
435 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 04:46
>>w名無しさんw
柏餅で味噌餡？聞いたことないな～。
どちらのかたですか？
柏餅で味噌餡？聞いたことないな～。
どちらのかたですか？
川o・-・）ノ ＜先生！こんなのがありました！
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
ttp://yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku10.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku01.html
ttp://yamazaki.90.kg/zenkaku/index.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku04.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku10.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku07.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku08.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku05.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku03.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku06.html
ttp://yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku02.html
ttp://www.yamazaki.90.kg/hankaku/hankaku09.html
437 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 05:03
麻：玄米
蛭：抜き
寄：パン５個
今：焼き鳥
蛭：抜き
寄：パン５個
今：焼き鳥
438 ：ちき姉：03/05/07 19:50
朝 ご飯、豚肉とじゃがいもの重ね蒸しオムレツ
昼 プルーン入りホットケーキ、抹茶蒸しパン
間 ソーダアイス
夜 ご飯、ホワイトシチュー、トンカツ、サラダ、うさちゃんリンゴ
>>420 むっちょさま
実はその後、欲を出してスクラッチくじ買ってみました。
結果は惨敗ですた！ｗ
昼 プルーン入りホットケーキ、抹茶蒸しパン
間 ソーダアイス
夜 ご飯、ホワイトシチュー、トンカツ、サラダ、うさちゃんリンゴ
>>420 むっちょさま
実はその後、欲を出してスクラッチくじ買ってみました。
結果は惨敗ですた！ｗ
>435
ちょっと気の利いた和菓子屋ならどこでも置いてる。＞味噌餡の柏餅
ちょっと気の利いた和菓子屋ならどこでも置いてる。＞味噌餡の柏餅
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･菊菜･柚子ﾄﾞﾚ)&卵焼き&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾍﾞﾄﾅﾑ料理店にて→ﾗﾝﾁﾌﾟﾚｰﾄ(ｺﾞﾊﾝ･鰈ｵｰﾌﾞﾝ焼き･鮭ﾌﾗｲ･ｻﾗﾀﾟ･ｻﾂﾏｲﾓ和え物･ｴﾋﾞあんかけｵﾑﾚﾂ)&ｽｰﾌﾟ&ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ
間■ﾐﾆおかき2個&ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜■ﾁﾗｼ寿司(軽く1膳)&冷奴&味噌汁(ﾜｶﾒ･ｱｹﾞ･ﾈｷﾞ)&煮物(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･ｳｽｱｹﾞ)&昆布大豆煮&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
またまたﾍﾞﾄﾅﾑ料理♪ﾇｸﾏﾑとﾅﾝﾌﾟﾗｰに嵌まりそうです｡
今度は｢ﾊﾞｲﾝ･ﾐｰ(ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ?)｣と｢ﾁｪ｣を食べるぞｰ!!
昼■ﾍﾞﾄﾅﾑ料理店にて→ﾗﾝﾁﾌﾟﾚｰﾄ(ｺﾞﾊﾝ･鰈ｵｰﾌﾞﾝ焼き･鮭ﾌﾗｲ･ｻﾗﾀﾟ･ｻﾂﾏｲﾓ和え物･ｴﾋﾞあんかけｵﾑﾚﾂ)&ｽｰﾌﾟ&ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ
間■ﾐﾆおかき2個&ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜■ﾁﾗｼ寿司(軽く1膳)&冷奴&味噌汁(ﾜｶﾒ･ｱｹﾞ･ﾈｷﾞ)&煮物(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･ｳｽｱｹﾞ)&昆布大豆煮&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
またまたﾍﾞﾄﾅﾑ料理♪ﾇｸﾏﾑとﾅﾝﾌﾟﾗｰに嵌まりそうです｡
今度は｢ﾊﾞｲﾝ･ﾐｰ(ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ?)｣と｢ﾁｪ｣を食べるぞｰ!!
朝 寝
昼 カレー（目玉焼きとエビフライ乗せ） 缶チューハイ×１ ヨーグルト半パック
夜 回転寿司（鰯、鯵、ふくらぎ、さわら、いか） 玄米茶
鰯すごくｳﾏｰ。魚がおいしい地元に感謝。
昼 カレー（目玉焼きとエビフライ乗せ） 缶チューハイ×１ ヨーグルト半パック
夜 回転寿司（鰯、鯵、ふくらぎ、さわら、いか） 玄米茶
鰯すごくｳﾏｰ。魚がおいしい地元に感謝。
442 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/07 22:02
朝：バナナ１本 牛乳
昼：お弁当（ｴﾋﾞﾌﾗｲ・からあげ・さといもめんつゆ煮・かまぼこ等） お茶 ﾀﾀﾞﾒｼｳﾏ
間：ゆでたまご トマジュー
夜：カレー残り完食 おにぎり２つ 牛乳
金：３６０食＋１０００日＝１３６０円 節約しないと・・・
昼：お弁当（ｴﾋﾞﾌﾗｲ・からあげ・さといもめんつゆ煮・かまぼこ等） お茶 ﾀﾀﾞﾒｼｳﾏ
間：ゆでたまご トマジュー
夜：カレー残り完食 おにぎり２つ 牛乳
金：３６０食＋１０００日＝１３６０円 節約しないと・・・
443 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 22:18
朝 チョコレート効果コーヒー味1本 ブレンディ挽きたてカフェオレ半分
トマト
昼 ブロッコリー、カニカマ1本、ビスコ苺味1.5枚
間 ブレンディ残り
夜 切干と小松菜汁、納豆（酢入り）
今 酢ヨーグルト、ベジタブルスナック
健康なんだか不健康なんだか・・
トマト
昼 ブロッコリー、カニカマ1本、ビスコ苺味1.5枚
間 ブレンディ残り
夜 切干と小松菜汁、納豆（酢入り）
今 酢ヨーグルト、ベジタブルスナック
健康なんだか不健康なんだか・・
444 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 22:19
朝 パン（＋マーガリン）、サラダ、ヨーグルト、豆乳
間 カフェオレ
昼 まぜごはん、納豆、チーズケーキ風プリン
間 ボンタンアメ、レモンティー
夜 黒糖パン
間 カフェオレ
昼 まぜごはん、納豆、チーズケーキ風プリン
間 ボンタンアメ、レモンティー
夜 黒糖パン
朝；ご飯＋ｺﾞﾏ塩 お茶
昼；ﾚｰｽﾞﾝとﾊﾞﾆﾗのｵﾑﾚｯﾄ(?こんな感じの名前) お茶
間；ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本
夜；ﾅｼ
昼；ﾚｰｽﾞﾝとﾊﾞﾆﾗのｵﾑﾚｯﾄ(?こんな感じの名前) お茶
間；ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本
夜；ﾅｼ
446 ：ポケロン：03/05/07 22:37
朝 トマト味ツナパスタ、キムチ
昼 松屋の牛丼、味噌汁
間 釜揚げうどん、キムチ、ツナ缶、手作り豆腐
昼 松屋の牛丼、味噌汁
間 釜揚げうどん、キムチ、ツナ缶、手作り豆腐
447 ：W名無しさんW：03/05/07 22:40
448 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 22:45
朝
目玉焼き
ご飯
味噌汁
納豆
マカロニサラダ
牛乳
昼
新宿のパン屋にて
かぼちゃパン
クロワッサン
夜
ちょっとした焼き肉
ご飯
味噌汁
サラダ
夜食
プリッツえびしお
草まんじゅう半分
牛乳250ml
寮にはいってから幅広いものを食べてます
目玉焼き
ご飯
味噌汁
納豆
マカロニサラダ
牛乳
昼
新宿のパン屋にて
かぼちゃパン
クロワッサン
夜
ちょっとした焼き肉
ご飯
味噌汁
サラダ
夜食
プリッツえびしお
草まんじゅう半分
牛乳250ml
寮にはいってから幅広いものを食べてます
449 ：桜：03/05/07 22:50
朝 ミニメロンパン2個、牛乳
昼 高菜ご飯、五目卵焼き2個、ウインナー1本、焼はんぺん半分
間 クッキー2枚、胚芽ビスケット3枚、牛乳
夜 トースト、ミニ餃子5個、ご飯1口、お茶、マカロニサラダ
昼 高菜ご飯、五目卵焼き2個、ウインナー1本、焼はんぺん半分
間 クッキー2枚、胚芽ビスケット3枚、牛乳
夜 トースト、ミニ餃子5個、ご飯1口、お茶、マカロニサラダ
450 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/07 22:55
あさ ご飯 味噌汁 納豆 糠漬ﾀﾞｲｺﾝ
ひる ご飯 鶏ﾓﾓ生姜煮 野菜煮付(ﾌｷ 人参 ﾊｽ ｱｹﾞ) 糠漬ﾀﾞｲｺﾝ
よる ﾁｬｰﾊﾝ（鶏入） 鶏スープ（木耳 豆腐 卵）
ひる ご飯 鶏ﾓﾓ生姜煮 野菜煮付(ﾌｷ 人参 ﾊｽ ｱｹﾞ) 糠漬ﾀﾞｲｺﾝ
よる ﾁｬｰﾊﾝ（鶏入） 鶏スープ（木耳 豆腐 卵）
451 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 23:09
朝 自作アップルパイ二切れ プリン オレンジジュース
昼 お茶漬け アセロラジュース
間 うまい棒３本 野菜ジュース
夜 カツ丼（たまごとじ） かぼちゃの煮物そぼろあんかけ
冷奴 ほうれん草とじゃが芋の味噌汁 沢庵
間 ヨーグルト うまい棒
昼 お茶漬け アセロラジュース
間 うまい棒３本 野菜ジュース
夜 カツ丼（たまごとじ） かぼちゃの煮物そぼろあんかけ
冷奴 ほうれん草とじゃが芋の味噌汁 沢庵
間 ヨーグルト うまい棒
452 ：むっちょ：03/05/07 23:24
朝 クリーム入りメロンパン、コーヒー
昼 かぼちゃのパン、こんがりショコラ抹茶、野菜ジュース
夜 ハーゲンダッツ（グリーンティー）、ヨーグルト
何だろう、この食生活…。でもハーゲンダッツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>445 ふりゅーさま。
ﾚｰｽﾞﾝとﾊﾞﾆﾗのｵﾑﾚｯﾄっておいしそう！！
昼 かぼちゃのパン、こんがりショコラ抹茶、野菜ジュース
夜 ハーゲンダッツ（グリーンティー）、ヨーグルト
何だろう、この食生活…。でもハーゲンダッツ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
>445 ふりゅーさま。
ﾚｰｽﾞﾝとﾊﾞﾆﾗのｵﾑﾚｯﾄっておいしそう！！
453 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/07 23:45
朝 寝坊
昼 コッペパン（あずきマーガリン）
夜 てりやきマックバーガー ナゲット アイスティー
間 チョコボールイチゴ 茎わかめ あっぱれひよこの博多餅
ヨーグルト
間食多ッ
昼 コッペパン（あずきマーガリン）
夜 てりやきマックバーガー ナゲット アイスティー
間 チョコボールイチゴ 茎わかめ あっぱれひよこの博多餅
ヨーグルト
間食多ッ
454 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/08 00:21
朝 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
昼 ﾀﾏｺﾞﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、緑茶
間 まろ茶
夜 ﾀｲ風油そば（太ﾋﾞｰﾌﾝ）、生春巻き、ｶｸﾆ、水
夜はﾀｲ風ﾗｰﾒﾝ屋さんで美味しくて調子付いて食べ過ぎた･･･
昼 ﾀﾏｺﾞﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、緑茶
間 まろ茶
夜 ﾀｲ風油そば（太ﾋﾞｰﾌﾝ）、生春巻き、ｶｸﾆ、水
夜はﾀｲ風ﾗｰﾒﾝ屋さんで美味しくて調子付いて食べ過ぎた･･･
455 ：乳無し：03/05/08 02:04
朝:寝てた
昼:寝てた
夕:セロリスティック、アロエヨーグルト
今:赤いきつね、水
昼:寝てた
夕:セロリスティック、アロエヨーグルト
今:赤いきつね、水
456 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/08 02:09
>455
大丈夫か？
大丈夫か？
457 ：動画直リン：03/05/08 02:12
458 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/08 12:31
みなさんの参考になるかと思います
459 ：桜：03/05/08 18:24
朝 トースト、牛乳
昼 ベーコンマヨネーズパン、ヨーグルト、カフェオレ
間 キャラメル1個、チョコレート５粒
夜 ざるラーメン、焼き豚少々、ご飯１口、トースト１枚
昼 ベーコンマヨネーズパン、ヨーグルト、カフェオレ
間 キャラメル1個、チョコレート５粒
夜 ざるラーメン、焼き豚少々、ご飯１口、トースト１枚
460 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/08 18:36
朝 食パン（＋マーガリン）、ヨーグルト、豆乳
昼 茄子とトマトのパスタ、烏龍茶
間 醤油せんべい、カフェオレ
夜 カップヌードル、牛乳
昼 茄子とトマトのパスタ、烏龍茶
間 醤油せんべい、カフェオレ
夜 カップヌードル、牛乳
461 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/08 19:27
朝：バナナ１本 牛乳
昼：納豆スパ めんつゆたらしてねぎｲﾊﾟｲ
夜：トマスパ ゆでたまご１つ
金：400交+60交＝460円
昼：納豆スパ めんつゆたらしてねぎｲﾊﾟｲ
夜：トマスパ ゆでたまご１つ
金：400交+60交＝460円
462 ：ポケロン：03/05/08 20:22
朝 なし
昼 うどん、キムチ、ツナ缶、牛乳＆オリゴ糖
夜 うどん＆とろろこんぶ、キムチ、ツナ缶
間 チェダーチーズスナック、水ようかん、緑茶
昼 うどん、キムチ、ツナ缶、牛乳＆オリゴ糖
夜 うどん＆とろろこんぶ、キムチ、ツナ缶
間 チェダーチーズスナック、水ようかん、緑茶
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾎｳﾚﾝｿｳ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾎｳﾘﾝｿｳお浸し･昆布大豆煮･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾀｺと野菜ちぎり揚げ･ﾐﾆちくわ磯辺揚げ･ｷｳｲﾌﾙｰﾂ)&緑茶
間■ﾀﾏｺﾞ饅頭1個&ｸｯｷｰ(中)2枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ﾆｭｳﾒﾝ&青菜の煮浸し&煮物(里芋･人参･ｷﾇｻﾔ･ｺﾝﾆｬｸ･ﾁｸﾜ･平ﾃﾝ･ｳｽｱｹﾞ)&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ﾎｳﾘﾝｿｳお浸し･昆布大豆煮･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ﾀｺと野菜ちぎり揚げ･ﾐﾆちくわ磯辺揚げ･ｷｳｲﾌﾙｰﾂ)&緑茶
間■ﾀﾏｺﾞ饅頭1個&ｸｯｷｰ(中)2枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺ御飯(軽く1膳)&ﾆｭｳﾒﾝ&青菜の煮浸し&煮物(里芋･人参･ｷﾇｻﾔ･ｺﾝﾆｬｸ･ﾁｸﾜ･平ﾃﾝ･ｳｽｱｹﾞ)&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
464 ：むっちょ：03/05/08 21:16
朝 カフェオレ、黒豆
昼 ブルーベリーベーグル、ヨーグルト、黒豆
間 チョコレート
夜 胚芽ベーグル、きのことトマトのサラダ、もずく酢
抹茶フィナンシェ、いちご、ヨーグルト
ベーグル無しでは生きていけない…。
>454 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
油そばって名前がすごいけど（･∀･）ｲｲ！食べてみたいです、太ビーフン。
昼 ブルーベリーベーグル、ヨーグルト、黒豆
間 チョコレート
夜 胚芽ベーグル、きのことトマトのサラダ、もずく酢
抹茶フィナンシェ、いちご、ヨーグルト
ベーグル無しでは生きていけない…。
>454 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
油そばって名前がすごいけど（･∀･）ｲｲ！食べてみたいです、太ビーフン。
465 ：ｈ：03/05/08 21:22
久しぶりのOL食べました。
美味しかったですｗ
美味しかったですｗ
466 ：w名無しさんw：03/05/08 21:45
昼 クロワッサン、目玉焼き、トマト、ロイズのチョコドリンク、クッキー
夜 マーボー茄子、カクテキ、ウーロン茶、ポテトサラダ
夜 マーボー茄子、カクテキ、ウーロン茶、ポテトサラダ
あと、昼にグレープフルーツ半分
468 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/08 22:10
朝 おにぎり、茄子の味噌汁、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、緑茶
昼 なし
夜 鶏とｺﾞｰﾔの黒酢炒め定食、ｶﾎﾞﾁｬ煮（大戸屋）
>>464 むっちょ様
そのお店は中華麺と３種類の太さのﾋﾞｰﾌﾝが選べて(・∀・)ｲｲ!!
他にはﾄﾑﾔﾑｸﾝｽｰﾌﾟとﾀｲ醤油ｽｰﾌﾟもありますた。今度ﾁｬﾚﾝｼﾞしたいでつ
昼 なし
夜 鶏とｺﾞｰﾔの黒酢炒め定食、ｶﾎﾞﾁｬ煮（大戸屋）
>>464 むっちょ様
そのお店は中華麺と３種類の太さのﾋﾞｰﾌﾝが選べて(・∀・)ｲｲ!!
他にはﾄﾑﾔﾑｸﾝｽｰﾌﾟとﾀｲ醤油ｽｰﾌﾟもありますた。今度ﾁｬﾚﾝｼﾞしたいでつ
469 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/08 22:31
あさ ご飯 納豆 味噌汁 糠漬大根
ひる ご飯 ﾐｰﾄﾛｰﾌ 野菜煮物 糠漬大根
よる ご飯 中華スープ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 納豆と卵 大根糠漬 ｲﾜｼ胡麻酢漬 ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾅﾅとﾊｯｻｸ
ひる ご飯 ﾐｰﾄﾛｰﾌ 野菜煮物 糠漬大根
よる ご飯 中華スープ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 納豆と卵 大根糠漬 ｲﾜｼ胡麻酢漬 ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾅﾅとﾊｯｻｸ
朝；ご飯＋ｺﾞﾏ塩 ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ お茶
昼；おにぎり(自作ｺﾞﾏ塩2つ) ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本 お茶
夜；ﾅｼ
>>452 むっちょ ｻﾏ
学校で売ってたものなのですが､けっこう甘めで
甘いﾓﾉ大好きな自分には(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした!
昼；おにぎり(自作ｺﾞﾏ塩2つ) ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1本 お茶
夜；ﾅｼ
>>452 むっちょ ｻﾏ
学校で売ってたものなのですが､けっこう甘めで
甘いﾓﾉ大好きな自分には(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした!
471 ：ちき姉：03/05/08 22:37
朝 ご飯、ホワイトシチュー、スパゲティ（お弁当のあまり）
昼 チーズリゾット
夜 ご飯、豆腐と玉葱の味噌汁、和風ハンバーグ、かぼちゃの煮物、牛乳
昼 チーズリゾット
夜 ご飯、豆腐と玉葱の味噌汁、和風ハンバーグ、かぼちゃの煮物、牛乳
472 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/08 23:51
朝 コーンフレーク入りヨーグルト 自作アップルパイ２切れ
オレンジジュース
間 うまい棒３本 プリン ミニチーズケーキ２個
夜 炊き込みご飯 肉じゃが 鯖塩焼き 玉子焼き きゅうり 沢庵
間 ヨーグルト２個 野菜ジュース ポテトチップコンソメ味
ポテトチップは食べるつもりじゃなかったのに( ´д⊂ヽ
そばで家族が食べてるのを見たら、ついつい…
オレンジジュース
間 うまい棒３本 プリン ミニチーズケーキ２個
夜 炊き込みご飯 肉じゃが 鯖塩焼き 玉子焼き きゅうり 沢庵
間 ヨーグルト２個 野菜ジュース ポテトチップコンソメ味
ポテトチップは食べるつもりじゃなかったのに( ´д⊂ヽ
そばで家族が食べてるのを見たら、ついつい…
473 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 00:09
朝昼兼用 ご飯、ねぎ入り入り卵、鮭半切れ
間食 餡団子一本、ポテチ四分の三袋、ミスドのＤポップ
夜 ご飯、うなぎ、マカロニサラダ、かぼちゃ
菓子食いすぎ・・
間食 餡団子一本、ポテチ四分の三袋、ミスドのＤポップ
夜 ご飯、うなぎ、マカロニサラダ、かぼちゃ
菓子食いすぎ・・
474 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 00:19
朝 ぐっすり
昼 さらにぐっすり
夜 焼きそば 卵かけご飯
昼 さらにぐっすり
夜 焼きそば 卵かけご飯
475 ：silver：03/05/09 00:40
朝：なし
昼：アロマコーヒーbyコカコーラ ガム1本 フリスク1箱
夜：なし
こんな生活が３日ほど・・・
最近忙しくて１日過食→数日絶食状態の繰り返し。
とりあえず今も３日前はたんまり食べてるからまだ全く問題なしでつ。
昼：アロマコーヒーbyコカコーラ ガム1本 フリスク1箱
夜：なし
こんな生活が３日ほど・・・
最近忙しくて１日過食→数日絶食状態の繰り返し。
とりあえず今も３日前はたんまり食べてるからまだ全く問題なしでつ。
476 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 01:35
>>474
卵かけご飯(･∀･)ｲｲ!
卵かけご飯(･∀･)ｲｲ!
477 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 01:49
卵かけご飯ってバリエーション豊富でいいよねー
海苔とかしらすとかキムチとか。
海苔とかしらすとかキムチとか。
478 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 02:37
ﾋﾞﾝﾎﾞだから卵ご飯にキムチの素をかけただけ
479 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 04:05
基本的に炊きたてご飯があればいいです…
朝昼：麻婆豆腐、ご飯
夜 ：きのこカレー
夕方から発泡酒、氷結等。
silverさん、お大事にして下さいね…こんな自分が…だけど。
朝昼：麻婆豆腐、ご飯
夜 ：きのこカレー
夕方から発泡酒、氷結等。
silverさん、お大事にして下さいね…こんな自分が…だけど。
480 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 12:19
朝：クリームパン、ゆで卵、コーヒー（ブラック）
昼：ミートソーススパゲッティー
夜：天丼（えび２匹、鯵、玉ねぎ、人参、まいたけ）、味噌汁（ワカメ、エノキ）、大根おろし、ちりめんじゃこ、白菜浅漬け
昼：ミートソーススパゲッティー
夜：天丼（えび２匹、鯵、玉ねぎ、人参、まいたけ）、味噌汁（ワカメ、エノキ）、大根おろし、ちりめんじゃこ、白菜浅漬け
昨日
朝 寝
昼 ぎょうざ（焼き・ホワイト） ㌧汁 ごはん
夜 ホタルイカのぬた和え 山菜の酢の物 鶏肉と鯛の甘酢あんかけ
りんごチューハイ レモンチューハイ
テリヤキチキンバーガー オニポテ＠モス
朝 寝
昼 ぎょうざ（焼き・ホワイト） ㌧汁 ごはん
夜 ホタルイカのぬた和え 山菜の酢の物 鶏肉と鯛の甘酢あんかけ
りんごチューハイ レモンチューハイ
テリヤキチキンバーガー オニポテ＠モス
482 ：ポケロン：03/05/09 20:43
朝 チェダーチーズスナック
昼 ペペロンチーノスパゲティ、とろろこんぶ、キムチ、ウーロン茶
夜 ご飯、とろろこんぶ、鮭のホイル焼き、もやし＆つまみ菜のおひたし
ウーロン茶
間 水ようかん
今日になってやっとお米が買えた…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昼 ペペロンチーノスパゲティ、とろろこんぶ、キムチ、ウーロン茶
夜 ご飯、とろろこんぶ、鮭のホイル焼き、もやし＆つまみ菜のおひたし
ウーロン茶
間 水ようかん
今日になってやっとお米が買えた…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
483 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 21:08
朝 フルーツグラノーラ
昼 メンチカツバーガー チーズドッグ
夜 マックダイニングで。バーガー名忘れた
オニオンリング サラダ
間 らぽっぽのくるみクッキー 木の実パイ（これから
昼 メンチカツバーガー チーズドッグ
夜 マックダイニングで。バーガー名忘れた
オニオンリング サラダ
間 らぽっぽのくるみクッキー 木の実パイ（これから
484 ：お菓子なひと：03/05/09 21:33
久々に．．．
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾁｰｽﾞﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
夜：ﾄﾑﾔﾑ麺、ﾁｮｺﾊﾟｲ3ｹ、ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ1ｹ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾋｰ
毎日今日くらいなら体重維持可能。
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾁｰｽﾞﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
夜：ﾄﾑﾔﾑ麺、ﾁｮｺﾊﾟｲ3ｹ、ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ1ｹ、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾋｰ
毎日今日くらいなら体重維持可能。
朝 ポテト、ミニハンバーク、ミックスベジタブル
昼 醤油ラーメン、ハンバーガー、フレンチポテト
間 オレンジジュース、みたらし団子
夜 昆布入り茶漬け、ハンバーグ、メンチカツ、味噌汁、焼売、トマト
今日は食べ過ぎました。。
昼 醤油ラーメン、ハンバーガー、フレンチポテト
間 オレンジジュース、みたらし団子
夜 昆布入り茶漬け、ハンバーグ、メンチカツ、味噌汁、焼売、トマト
今日は食べ過ぎました。。
486 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 22:26
昼 もやし入りインスタントラーメン（とんこつ）
夜 もやし入りお好み焼き（残り物のキンピラ入り）
やっぱり…女の食事じゃない ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
夜 もやし入りお好み焼き（残り物のキンピラ入り）
やっぱり…女の食事じゃない ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
487 ：アバンダン：03/05/09 22:42
朝:ねぎ混ぜ納豆トースト トマジュー
昼:お弁当(おこわ・赤飯・魚など)
夜:ジントニック 発泡酒 ごはん ポテトサラダ アジの南蛮漬け ナポリタン ぶたまん
金:200交+270交+100日+250酒=820円
昼:お弁当(おこわ・赤飯・魚など)
夜:ジントニック 発泡酒 ごはん ポテトサラダ アジの南蛮漬け ナポリタン ぶたまん
金:200交+270交+100日+250酒=820円
488 ：大学教員 ◆5/odePaswA ：03/05/09 22:42
11:20頃に昼メシ。学食「Ｂ」。
カレー\250、タマゴサラダ\150、ほうれん草のおひたし．．．\120？忘れた。
普段ならカレーにはソース＆タバスコをダボダボ＋一味唐辛子ブッかけなんだが
腹具合が良くないのでソースとタバスコをタラタラ程度、一味ぬき。
カレー\250、タマゴサラダ\150、ほうれん草のおひたし．．．\120？忘れた。
普段ならカレーにはソース＆タバスコをダボダボ＋一味唐辛子ブッかけなんだが
腹具合が良くないのでソースとタバスコをタラタラ程度、一味ぬき。
489 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/09 23:02
あさ ごはん 味噌汁 なっとう 糠漬大根
ひる ごはん 野菜煮付（ｲﾝｹﾞﾝ ｱｹﾞ ﾆﾝｼﾞﾝ ｼﾒｼﾞ) ﾐｰﾄﾛｰﾌ
よる 中華汁 ごはん ﾊﾑ そらまめ ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ板目
ひる ごはん 野菜煮付（ｲﾝｹﾞﾝ ｱｹﾞ ﾆﾝｼﾞﾝ ｼﾒｼﾞ) ﾐｰﾄﾛｰﾌ
よる 中華汁 ごはん ﾊﾑ そらまめ ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ板目
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･煮物<里芋/人参/ｷﾇｻﾔ/ｺﾝﾆｬｸ/ｳｽｱｹﾞ>･ひじき煮)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(白)2本&ｶﾞﾚｯﾄ･ﾌﾞﾙﾀｰﾆｭ1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ･ｳｽｱｹﾞ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&ﾎｳﾚﾝｿｳ白和え&ｺﾝﾆｬｸ海藻ｻﾗﾀﾞ&冷奴&ﾀｺと野菜ﾁｷﾞﾘ揚げ&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ﾁｰｽﾞ系のﾓﾉが食べたい｡あとｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑとﾎﾟﾃﾁも…。
ｳｰﾑ…ｲｶﾝｲｶﾝ､ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽが出できたぞ(><)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･煮物<里芋/人参/ｷﾇｻﾔ/ｺﾝﾆｬｸ/ｳｽｱｹﾞ>･ひじき煮)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(白)2本&ｶﾞﾚｯﾄ･ﾌﾞﾙﾀｰﾆｭ1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾈｷﾞ･ｳｽｱｹﾞ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&ﾎｳﾚﾝｿｳ白和え&ｺﾝﾆｬｸ海藻ｻﾗﾀﾞ&冷奴&ﾀｺと野菜ﾁｷﾞﾘ揚げ&佃煮昆布&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ﾁｰｽﾞ系のﾓﾉが食べたい｡あとｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑとﾎﾟﾃﾁも…。
ｳｰﾑ…ｲｶﾝｲｶﾝ､ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽが出できたぞ(><)
朝；朝からｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ お茶
昼；ご飯 納豆 小松菜炒めたもの ﾚﾀｽとゆで豚のｻﾗﾀﾞ お茶
夜；ｸﾘｰﾐｰｶﾌｪｵﾚ 7-11の本格ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ､ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺｽﾃｨｯｸ､
ﾐﾙｸたっぷりとろりんｼｭｰ
欲しくもないのに食べてしまった甘いもの･･･後悔。
昼；ご飯 納豆 小松菜炒めたもの ﾚﾀｽとゆで豚のｻﾗﾀﾞ お茶
夜；ｸﾘｰﾐｰｶﾌｪｵﾚ 7-11の本格ｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ､ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺｽﾃｨｯｸ､
ﾐﾙｸたっぷりとろりんｼｭｰ
欲しくもないのに食べてしまった甘いもの･･･後悔。
492 ：W名無しさんW：03/05/09 23:38
朝 コーヒー
間 黒豆ときなこのクッキー1枚、グレープフルーツ3切れ
昼 ベーグルサンド、ポテトサラダ、ミルクティー
間 アイスカフェラテと1口サイズのケーキ2つ、31のマンゴタンゴ
夜 寿司4貫、お茶、お吸い物、小松菜の和え物、明太子のサラダ、夏野菜あんかけサラダ
今 アイスコーヒー
コーヒー屋さんでアイスコーヒー1本貰えた。サービスいいな(´∀｀)
連日ﾌﾟﾁｸﾞﾚﾌﾙ祭り。
間 黒豆ときなこのクッキー1枚、グレープフルーツ3切れ
昼 ベーグルサンド、ポテトサラダ、ミルクティー
間 アイスカフェラテと1口サイズのケーキ2つ、31のマンゴタンゴ
夜 寿司4貫、お茶、お吸い物、小松菜の和え物、明太子のサラダ、夏野菜あんかけサラダ
今 アイスコーヒー
コーヒー屋さんでアイスコーヒー1本貰えた。サービスいいな(´∀｀)
連日ﾌﾟﾁｸﾞﾚﾌﾙ祭り。
493 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 23:41
朝 ポテトチップ ヨーグルトブルーベリーソース
昼 リッツチーズ半分 うまい棒２本 ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ２個
夜 炊き込みごはん ほうれん草と豆腐の味噌汁
レタス 焼き鳥 肉じゃが 冷奴 沢庵
間 ヨーグルト カスピ海ヨーグルト うまい棒１本
野菜ジュース
今日はやる気が無くてほとんど昨日の残り…('A`) ﾀﾙｰ
カスピ海ヨーグルトが届いたので、今さらながらに流行（もう
終わってる？）に乗ってみます。
昼 リッツチーズ半分 うまい棒２本 ﾐﾆﾁｰｽﾞｹｰｷ２個
夜 炊き込みごはん ほうれん草と豆腐の味噌汁
レタス 焼き鳥 肉じゃが 冷奴 沢庵
間 ヨーグルト カスピ海ヨーグルト うまい棒１本
野菜ジュース
今日はやる気が無くてほとんど昨日の残り…('A`) ﾀﾙｰ
カスピ海ヨーグルトが届いたので、今さらながらに流行（もう
終わってる？）に乗ってみます。
494 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/09 23:50
晩飯：蕪の味噌汁
葱瀞丼
葱瀞丼
495 ：akkun：03/05/09 23:54
>>ポケロンさん
>>今日になってやっとお米が買えた…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
良かったね｡｡｡くじけずに頑張って！
朝 トースト ゆで卵 コーヒー
昼 豚トロやきそば ひじきとお豆のサラダ 聞茶
間 コーヒー おかき３個 ガム２枚 （ａｍｐｍ）
夜 カルボナーラ 野菜スープ 生野菜 水 （会社食堂）
今 トリュフチョコ 発泡酒 （自宅）
>>今日になってやっとお米が買えた…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
良かったね｡｡｡くじけずに頑張って！
朝 トースト ゆで卵 コーヒー
昼 豚トロやきそば ひじきとお豆のサラダ 聞茶
間 コーヒー おかき３個 ガム２枚 （ａｍｐｍ）
夜 カルボナーラ 野菜スープ 生野菜 水 （会社食堂）
今 トリュフチョコ 発泡酒 （自宅）
496 ：むっちょ：03/05/09 23:57
朝 ベーグル（シナモンレーズン）、コーヒー
昼 チョコモッチ（山崎）
夜 さつまいもアイス、いちご、ヨーグルト
チョコモッチ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
さつまいもアイス、ほくほくで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
>491 ふりゅーさま。
甘い物祭りストレス解消に(・∀・)ｲｲ!!
>492 W名無しさんW さま。
黒豆ときなこのクッキーって体によさそう！おいしそう!!
昼 チョコモッチ（山崎）
夜 さつまいもアイス、いちご、ヨーグルト
チョコモッチ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
さつまいもアイス、ほくほくで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
>491 ふりゅーさま。
甘い物祭りストレス解消に(・∀・)ｲｲ!!
>492 W名無しさんW さま。
黒豆ときなこのクッキーって体によさそう！おいしそう!!
497 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 00:57
朝 トースト、ゆで卵、コーヒー
昼 袋ラーメン、キャベツ炒め、ハム２枚
夜 ご飯、トンカツ、キャベツ千切り、マカロニサラダ、
もずく酢、ナスの味噌汁
今 ビール、ポテチ
納豆を食べてる人って結構多いんですね～。
私は好きだけどたまにしか食べません。
昼 袋ラーメン、キャベツ炒め、ハム２枚
夜 ご飯、トンカツ、キャベツ千切り、マカロニサラダ、
もずく酢、ナスの味噌汁
今 ビール、ポテチ
納豆を食べてる人って結構多いんですね～。
私は好きだけどたまにしか食べません。
498 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 01:24
朝 ご飯 納豆 みそ汁 お茶
昼 プレミアムマック アイスコーヒー
間食 アルフォート
夜 ご飯 スペイン風オムレツ みそ汁
深夜 発泡酒
昼 プレミアムマック アイスコーヒー
間食 アルフォート
夜 ご飯 スペイン風オムレツ みそ汁
深夜 発泡酒
499 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 01:31
朝 無し
昼 無し
夜 ご飯 金目の干物 肉じゃが シジミの味噌汁
昼 無し
夜 ご飯 金目の干物 肉じゃが シジミの味噌汁
500 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 02:29
朝 アップルパイのパン、紅茶
昼 カニのｽﾊﾟｹﾞﾁｰ アロエヨーグルチン
夜 チーズちくわ、肉団子、いわしのみりん干、
からし菜、ごはん、あさげ
なんだか塩分過多な食事してるなぁ…
昼 カニのｽﾊﾟｹﾞﾁｰ アロエヨーグルチン
夜 チーズちくわ、肉団子、いわしのみりん干、
からし菜、ごはん、あさげ
なんだか塩分過多な食事してるなぁ…
501 ：腐れみかん：03/05/10 02:30
朝 無し
昼 親子丼
夜 焼きそば
全部自炊だい！！今日は自分で自分を褒めよう・・・
昼 親子丼
夜 焼きそば
全部自炊だい！！今日は自分で自分を褒めよう・・・
朝 寝
昼 ごはん コンビーフと目玉焼き
間 チョコ少し
夜 和風幕の内弁当（鮭、鶏照り焼き、フライ、梅干、きんぴら、卵巻き、しうまい）
チューハイ１L
寝よう･･･
昼 ごはん コンビーフと目玉焼き
間 チョコ少し
夜 和風幕の内弁当（鮭、鶏照り焼き、フライ、梅干、きんぴら、卵巻き、しうまい）
チューハイ１L
寝よう･･･
503 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/10 11:43
朝 寝てる
昼 ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ、凹、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 鶏の葱塩焼き定食、ｶﾎﾞﾁｬ煮（大戸屋）
学食がまずいので使えないo(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!
>>478様
卵ごはんにｷﾑﾁの素って美味しいんですか？気になります･･･
昼 ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ、凹、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 鶏の葱塩焼き定食、ｶﾎﾞﾁｬ煮（大戸屋）
学食がまずいので使えないo(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!
>>478様
卵ごはんにｷﾑﾁの素って美味しいんですか？気になります･･･
朝 トースト、ピザ1枚（残り）、牛乳
昼 おろしそば（半分）、お茶
間 かぼちゃパイ1個、カフェオレ、ミニウインナーパン1個、ベーコンチーズパン1個
夜 焼肉少々、ご飯、ピザ1枚（残り）、じゃが芋の炒め物、焼きイカ少々、プリン少々
最近、明らかに食べ過ぎ…
昼 おろしそば（半分）、お茶
間 かぼちゃパイ1個、カフェオレ、ミニウインナーパン1個、ベーコンチーズパン1個
夜 焼肉少々、ご飯、ピザ1枚（残り）、じゃが芋の炒め物、焼きイカ少々、プリン少々
最近、明らかに食べ過ぎ…
505 ：なおた（雌） ◆03o4DVd6ec ：03/05/10 19:17
506 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 19:26
朝 牧場しぼりアイス一個、玉子焼き三切れ、チーズハンバーグ一個、
昼 えびしゅうまい六個、キムチスパゲティー、りんご一個、トマトジュース一本
間 焼き芋一本
夜 食べない予定
総カロリー１４００ｋcalくらいかな・・
しかし一日ぐうたらしていて動いてないから食いすぎ・・・。
明日はプールアンドジムで運動するぞー
昼 えびしゅうまい六個、キムチスパゲティー、りんご一個、トマトジュース一本
間 焼き芋一本
夜 食べない予定
総カロリー１４００ｋcalくらいかな・・
しかし一日ぐうたらしていて動いてないから食いすぎ・・・。
明日はプールアンドジムで運動するぞー
507 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 19:30
朝 ベーグル、牛乳
昼 海藻サラダ＋もやし、照り焼き、ご飯、牛乳
夜 ベーグル
あれっ、なんかベーグル飽きてきたかも・・・
昼 海藻サラダ＋もやし、照り焼き、ご飯、牛乳
夜 ベーグル
あれっ、なんかベーグル飽きてきたかも・・・
508 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 20:18
朝 コーヒー
昼 豆大福1個 そば茶 キットカット1個 ウィダーインゼリー
間 ミルクフランスパン
夜 ビール1缶 焼きそば さつま揚げ1枚
昼 豆大福1個 そば茶 キットカット1個 ウィダーインゼリー
間 ミルクフランスパン
夜 ビール1缶 焼きそば さつま揚げ1枚
509 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 21:14
朝 卵ご飯
昼 焼きそば
夜 ご飯 中華風スープ 豆腐のカレー炒め
手抜きだ・・・
昼 焼きそば
夜 ご飯 中華風スープ 豆腐のカレー炒め
手抜きだ・・・
510 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 21:15
朝 寝てた
昼 トマトスパゲッティ
夜 皿うどん
昼 トマトスパゲッティ
夜 皿うどん
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ｺﾝﾆｬｸ海藻ｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾆﾝｼﾞﾝ葉･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･鮭塩焼き･ﾐﾆちくわ磯辺揚げ･ﾆﾝｼﾞﾝ葉お浸し)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(白)2本&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&饅頭(名物かまど)1個&ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺご飯(軽く1膳)&和え物(ﾓﾔｼ･ﾋﾗ天)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ｻｻﾐ醤油炒め&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
色んなｽﾚで目にする｢ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ｣美味しそう♪食べてみようｶﾅ｡
今日､新聞についてくる(?)無料冊子に｢豆のｻﾗﾀﾞ｣載ってた｡作ってみようｶﾅ｡
小豆をﾎﾝﾉﾘ甘く煮るのもｲｲし｡豆､大好きﾀﾞ(^_^)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ･鮭塩焼き･ﾐﾆちくわ磯辺揚げ･ﾆﾝｼﾞﾝ葉お浸し)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(白)2本&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&饅頭(名物かまど)1個&ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｼﾞｬｺご飯(軽く1膳)&和え物(ﾓﾔｼ･ﾋﾗ天)&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ｻｻﾐ醤油炒め&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
色んなｽﾚで目にする｢ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ｣美味しそう♪食べてみようｶﾅ｡
今日､新聞についてくる(?)無料冊子に｢豆のｻﾗﾀﾞ｣載ってた｡作ってみようｶﾅ｡
小豆をﾎﾝﾉﾘ甘く煮るのもｲｲし｡豆､大好きﾀﾞ(^_^)
512 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 21:49
朝 毎日果実２袋 ミニチーズケーキ
昼 喫茶店でハムとタマゴのピザ アイスティー
夜 ドライカレー
間 ヨーグルト コアラのマーチ
昼 喫茶店でハムとタマゴのピザ アイスティー
夜 ドライカレー
間 ヨーグルト コアラのマーチ
513 ：出デブ記：03/05/10 22:30
朝 プリンロールケーキ コーヒー２杯
昼 牛めし（並） みそ汁 生卵 爽健美茶
間食 アメリカのチョコ２個（お土産でもらったもの） バームロール
夜 そうめん 餃子 たらみのたっぷりいよかんゼリー
朝から何食ってんだよ、ｵｲ！でもｳﾏｰ（ﾟДﾟ）ですた。
昼 牛めし（並） みそ汁 生卵 爽健美茶
間食 アメリカのチョコ２個（お土産でもらったもの） バームロール
夜 そうめん 餃子 たらみのたっぷりいよかんゼリー
朝から何食ってんだよ、ｵｲ！でもｳﾏｰ（ﾟДﾟ）ですた。
514 ：まもー：03/05/10 22:56
朝 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2切れ ｸﾙﾐﾊﾟﾝ半分 あんずのﾊﾟｲみたいなﾊﾟﾝ ｱｲｽｺｰﾋｰ ﾐﾙｷｰのｳｴﾊｰｽ半分 ﾊｲﾁｭｳ2個
昼 ﾍﾞﾄﾅﾑ麺ﾌｫｫのﾄﾑﾔﾝｸﾝﾊﾞｰｼﾞｮﾝ半分(ほうれん草 白菜入り) ｱｲｽのｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ味)半分 黒棒6本
夜 ｳｨﾝﾅｰとほうれん草の和えたもの少し きんぴらごぼうとﾏﾖﾈｰｽﾞ和えたもの少し ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗｧ
書き出してみると色々食べてるなぁ・・。御飯食べた後の甘い物がやめられーん。
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄ味なかなか美味しかったです(´▽｀)
＞513 出デブ記さま
ﾌﾟﾘﾝﾛｰﾙｹｰｷ・・・・おおおお美味しそう・・(´3｀)
昼 ﾍﾞﾄﾅﾑ麺ﾌｫｫのﾄﾑﾔﾝｸﾝﾊﾞｰｼﾞｮﾝ半分(ほうれん草 白菜入り) ｱｲｽのｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ味)半分 黒棒6本
夜 ｳｨﾝﾅｰとほうれん草の和えたもの少し きんぴらごぼうとﾏﾖﾈｰｽﾞ和えたもの少し ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗｧ
書き出してみると色々食べてるなぁ・・。御飯食べた後の甘い物がやめられーん。
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄ味なかなか美味しかったです(´▽｀)
＞513 出デブ記さま
ﾌﾟﾘﾝﾛｰﾙｹｰｷ・・・・おおおお美味しそう・・(´3｀)
515 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 23:01
>>509 豆腐のカレー炒めってどんなの？（なにげに美味しそう）
朝 食パン コーヒー ゆで卵 チョコ
昼 とんさいラーメン（銀座・直久）
夜 おにぎり 麻婆豆腐（辛いっす）ごぼうサラダ 味付けのり 日本酒
朝 食パン コーヒー ゆで卵 チョコ
昼 とんさいラーメン（銀座・直久）
夜 おにぎり 麻婆豆腐（辛いっす）ごぼうサラダ 味付けのり 日本酒
516 ：お菓子なひと：03/05/10 23:02
昼：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ＆２色ﾊﾟﾝ（あんことｸﾘｰﾑ入り）、ｺｰﾋｰ
夜：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、おぐらあんぱん、ｷｯﾄｶｯﾄﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰﾐﾆｻｲｽﾞ7個ほど、ｷｬﾗﾒﾙ10個
ｺｰﾋｰ
うぅ、、、夜お菓子食べ杉。。。
夜：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、おぐらあんぱん、ｷｯﾄｶｯﾄﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰﾐﾆｻｲｽﾞ7個ほど、ｷｬﾗﾒﾙ10個
ｺｰﾋｰ
うぅ、、、夜お菓子食べ杉。。。
517 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/10 23:27
朝 寝てた
昼 らぽっぽのスティックポテト
夜 マックダイニングのNYチキンバーガー
間 アップルパイ 山崎のチーズパイシュー 雪の里４袋
間食しすぎ・・！でもパーシューウマ・・ハマりそう。
昼 らぽっぽのスティックポテト
夜 マックダイニングのNYチキンバーガー
間 アップルパイ 山崎のチーズパイシュー 雪の里４袋
間食しすぎ・・！でもパーシューウマ・・ハマりそう。
518 ：大学教員 ◆5/odePaswA ：03/05/11 00:04
昼 なか卯で親子丼並＋小うどんはいから。株主優待券１枚＋現金。
夕 顧問やってるサークルの新歓コンパ＠八剣伝。イッキしないさせないやらせない規制で疲れる。
野菜サラダ、枝豆、揚げ芋、揚げ餃子、ササミ焼き梅肉、チーズボール。まるで食い足りねぇ。
夜 ジャスコで食い足りないモノを買う。クレソン、豆苗、焼鳥、ハタハタ。
クレソンはレンジでチンしてノンオイル青じそドレッシング。
豆苗はナンプラーふりかけてチン。
ハタハタもナンプラーどばどばでホイル焼き。
夕 顧問やってるサークルの新歓コンパ＠八剣伝。イッキしないさせないやらせない規制で疲れる。
野菜サラダ、枝豆、揚げ芋、揚げ餃子、ササミ焼き梅肉、チーズボール。まるで食い足りねぇ。
夜 ジャスコで食い足りないモノを買う。クレソン、豆苗、焼鳥、ハタハタ。
クレソンはレンジでチンしてノンオイル青じそドレッシング。
豆苗はナンプラーふりかけてチン。
ハタハタもナンプラーどばどばでホイル焼き。
朝；ご飯 納豆 ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾘﾝｺﾞ お茶
昼；ご飯 豚ﾊﾞﾗと野菜のﾄﾏﾄ煮(ﾅｽ ｶﾘﾌﾗﾜｰ 玉ねぎ ｼﾒｼﾞなど)
ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ お茶
間；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ4切れ ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；ﾅｼ
>>496 むっちょ ｻﾏ
まさしくｽﾄﾚｽ食いでした(w
昼；ご飯 豚ﾊﾞﾗと野菜のﾄﾏﾄ煮(ﾅｽ ｶﾘﾌﾗﾜｰ 玉ねぎ ｼﾒｼﾞなど)
ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ お茶
間；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ4切れ ﾐﾙｸﾃｨｰ
夜；ﾅｼ
>>496 むっちょ ｻﾏ
まさしくｽﾄﾚｽ食いでした(w
520 ：w名無しさんw：03/05/11 00:11
朝 コーヒー、カラメルクッキー2枚
昼 パンプキンマフィン、ポンデマロン、氷コーヒー
間 試食色々、カルピスソーダ@カラオケ
夜 ピザ3切れ、オレンジジュース
>むっちょ様
叔母さんの家で貰ったクッキー（ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた。
変り種はあれくらいでした。
昼 パンプキンマフィン、ポンデマロン、氷コーヒー
間 試食色々、カルピスソーダ@カラオケ
夜 ピザ3切れ、オレンジジュース
>むっちょ様
叔母さんの家で貰ったクッキー（ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた。
変り種はあれくらいでした。
521 ：ごろん：03/05/11 00:20
朝 チョコレートクッキー、抹茶
昼 鯖味噌煮、焼き茄子、豚汁、ご飯
夜 ホウレン草の冷たいスープ、蟹と帆立のテリーヌ、ローストポークカシスソース、ビール
久しぶりにまとも（＋私には結構贅沢）な食事
昼 鯖味噌煮、焼き茄子、豚汁、ご飯
夜 ホウレン草の冷たいスープ、蟹と帆立のテリーヌ、ローストポークカシスソース、ビール
久しぶりにまとも（＋私には結構贅沢）な食事
522 ：むっちょ：03/05/11 00:53
朝 ＡＹＡ（大納言小豆）、コーヒー
昼 ハム野菜サンド、めかぶサラダ、牛乳プリン
夜 友達の手作りコロッケ２個、ごまたまご、スーパーカップ（抹茶）
キットカットダブルベリー、ガーナ、キャラメルコーン（抹茶）
ヨーグルト
久々のコロッケ（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ！キットカットのベリーも（ﾟДﾟ）ｳﾏｳﾏｰ!
昼 ハム野菜サンド、めかぶサラダ、牛乳プリン
夜 友達の手作りコロッケ２個、ごまたまご、スーパーカップ（抹茶）
キットカットダブルベリー、ガーナ、キャラメルコーン（抹茶）
ヨーグルト
久々のコロッケ（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ！キットカットのベリーも（ﾟДﾟ）ｳﾏｳﾏｰ!
523 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 01:41
朝 無し
昼 白飯・豚の角煮・タイ風春巻き・スープ
夜 カレー
昼 白飯・豚の角煮・タイ風春巻き・スープ
夜 カレー
524 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 01:58
朝 なし
昼 なし
夜 お茶漬けヌードル、もずく、
栄養ないっス！！
昼 なし
夜 お茶漬けヌードル、もずく、
栄養ないっス！！
525 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 02:13
朝 グリコ 横浜中華丼
昼 らっこ寿司（五條）の激マズ回転寿司３皿
赤貝 エビカツ巻き とんかつ巻き
口直しに ロソンの おにぎり鮭（１００円版）と赤飯おにぎり
夜 自作チャーハン （具は 鮭フレークとネギ 卵）
ゴマ油使用 調味は 沙茶醤あんど醤油
リケン インスタントスープ（ごまねぎとんこつ）
晩酌に缶チューハイ（メーカー失念 レモン）
メーカーズマーク（ヴァーヴォン）水割り２杯
つまみ スモークサーモン 明治屋のソーセージ缶詰
夜中 ＵＣＣラテプロッソグロッソ ブルボン ソフティック
（オレンヂヨーグルト味）
昼 らっこ寿司（五條）の激マズ回転寿司３皿
赤貝 エビカツ巻き とんかつ巻き
口直しに ロソンの おにぎり鮭（１００円版）と赤飯おにぎり
夜 自作チャーハン （具は 鮭フレークとネギ 卵）
ゴマ油使用 調味は 沙茶醤あんど醤油
リケン インスタントスープ（ごまねぎとんこつ）
晩酌に缶チューハイ（メーカー失念 レモン）
メーカーズマーク（ヴァーヴォン）水割り２杯
つまみ スモークサーモン 明治屋のソーセージ缶詰
夜中 ＵＣＣラテプロッソグロッソ ブルボン ソフティック
（オレンヂヨーグルト味）
526 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 02:18
朝 竹の子ご飯 コーヒー
昼 回転寿司（トロ、うに、しめ鯖、カニ味噌、つぶ貝）
夜 お好み焼き、イカヤキソバ
ミスドのココナッツチョコレート コーヒー
缶ビールX２、ポテチ
昼 回転寿司（トロ、うに、しめ鯖、カニ味噌、つぶ貝）
夜 お好み焼き、イカヤキソバ
ミスドのココナッツチョコレート コーヒー
缶ビールX２、ポテチ
朝昼晩はなくそ
ずっと２ｃｈしてる あーあ
ずっと２ｃｈしてる あーあ
朝 寝
昼 ごはん少し 豚肉の生姜焼き少し ほうれん草ソテー
ポテトサラダ ゆで卵半分 紅茶
夜 昼の残り
昼 ごはん少し 豚肉の生姜焼き少し ほうれん草ソテー
ポテトサラダ ゆで卵半分 紅茶
夜 昼の残り
朝 寝てる
昼 ジンギスカン（残り）、ご飯、麻婆春雨
間 チョコバー1本
夜 ビール、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ2個
昼 ジンギスカン（残り）、ご飯、麻婆春雨
間 チョコバー1本
夜 ビール、ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ2個
530 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/11 10:57
5/10
あさ 汁＋飯 ﾅｯﾄｳ 糠漬
ひる 中華汁 野菜板目 ご飯 鶏ｿﾎﾞﾛ
よる ｲﾀﾘｱｿﾊﾞ+ﾄﾏﾄｿｰｽ 若鷺ｱｹﾞ ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ板目 ｲﾓ ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
あさ 汁＋飯 ﾅｯﾄｳ 糠漬
ひる 中華汁 野菜板目 ご飯 鶏ｿﾎﾞﾛ
よる ｲﾀﾘｱｿﾊﾞ+ﾄﾏﾄｿｰｽ 若鷺ｱｹﾞ ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ板目 ｲﾓ ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
531 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/11 14:08
昨日
朝 寝てる
昼 ﾊﾑﾀﾏｺﾞﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、緑茶
夜 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞきのこあんかけ定食（大戸屋）
間 ﾏｯｸｼｪｲｸｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ、凹
(´-`).｡ｏO(甘いものを食べない日はないなぁ･･･）
朝 寝てる
昼 ﾊﾑﾀﾏｺﾞﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、緑茶
夜 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞきのこあんかけ定食（大戸屋）
間 ﾏｯｸｼｪｲｸｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ、凹
(´-`).｡ｏO(甘いものを食べない日はないなぁ･･･）
532 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/11 18:05
朝：ポンデリング オールドファッション 牛乳
昼：中華料理（エビチリ・海老餃子・小龍包・天津飯・チャーハン・ラーメン・回鍋肉・
なんこつ唐揚・キムチ）
間：食パン＋はちみつ
夜：昼食べたものを書き出した時点でヤバイと感じているが多分食べる・・
金：３１０交＋８８傘＝400円
昼：中華料理（エビチリ・海老餃子・小龍包・天津飯・チャーハン・ラーメン・回鍋肉・
なんこつ唐揚・キムチ）
間：食パン＋はちみつ
夜：昼食べたものを書き出した時点でヤバイと感じているが多分食べる・・
金：３１０交＋８８傘＝400円
533 ：100：03/05/11 18:11
朝：焼いたベーコンと目玉焼き
昼：塩らーめん
間：食パン＋ブルーベリージャム
昼：塩らーめん
間：食パン＋ブルーベリージャム
534 ：動画直リン：03/05/11 18:13
535 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 19:23
朝 納豆、海苔、鶏そぼろ、ごはん、牛乳
間 ベルギーワッフル、チョコ（大量）
昼 おにぎり（鮭）、あずきメロンパン
夜 めんたいフランス、コーヒーロール
今日は嫌なことだらけのさんざんな日だったから、チョコ食べて自分を慰めまっす。
間 ベルギーワッフル、チョコ（大量）
昼 おにぎり（鮭）、あずきメロンパン
夜 めんたいフランス、コーヒーロール
今日は嫌なことだらけのさんざんな日だったから、チョコ食べて自分を慰めまっす。
536 ：桜：03/05/11 19:52
朝 鮭いくらおにぎり、お茶
昼 カレーライス、カルシウム煎餅2枚
間 チートス少々、豆乳バニラシューアイス、スイートポテトバウム3切れ、ビスケット
夜 ご飯、豚生姜焼、焼餃子7個、ほうれん草のお浸し
最近怖い位の食欲…二の腕プルプルっす(゜Д゜)
昼 カレーライス、カルシウム煎餅2枚
間 チートス少々、豆乳バニラシューアイス、スイートポテトバウム3切れ、ビスケット
夜 ご飯、豚生姜焼、焼餃子7個、ほうれん草のお浸し
最近怖い位の食欲…二の腕プルプルっす(゜Д゜)
537 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 20:14
朝 プルーン入りヨーグルト、オールブラン
昼 ごはん、サーモンのムニエル、ニンニクの芽ともやし炒め、酢れんこん、味噌汁
夜 シュークリーム
昼 ごはん、サーモンのムニエル、ニンニクの芽ともやし炒め、酢れんこん、味噌汁
夜 シュークリーム
538 ：出デブ記：03/05/11 20:36
朝 寝てた
昼 ツナと卵のサンドイッチ ツインチョコバー 飲むヨーグルト
間食 カール（チーズ味） ダイエットスプライト
夜 つけめん 半チャーハン 麦茶
あ～週末は明らかに食いすぎる・・・（´Д⊂
>>まもーさま プリンロールケーキはプレシア製なのでいつでもお試しいただけます。
かなりお勧めでつ（･∀･）ノ 私もｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄ味、お気に入りです。あれは
ｳﾏｰですな。
昼 ツナと卵のサンドイッチ ツインチョコバー 飲むヨーグルト
間食 カール（チーズ味） ダイエットスプライト
夜 つけめん 半チャーハン 麦茶
あ～週末は明らかに食いすぎる・・・（´Д⊂
>>まもーさま プリンロールケーキはプレシア製なのでいつでもお試しいただけます。
かなりお勧めでつ（･∀･）ノ 私もｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄ味、お気に入りです。あれは
ｳﾏｰですな。
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾘﾝｺﾞ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｻｻﾐ醤油炒め･和え物<ﾓﾔｼ･ﾋﾗ天>･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･佃煮昆布)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(黒)2本&もみじ饅頭1個&ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■豆ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ｳｽｱｹﾞ)&ｷﾇｻﾔ卵とじ&ひじき煮&ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
今日の夕食のﾃｰﾏは｢豆系｣(^_^) ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹが余計だったかな｡
いつもｺﾞﾊﾝ作ってくれるﾏﾏﾝの日だっていうのに､ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ買うの忘れてた(><)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｻｻﾐ醤油炒め･和え物<ﾓﾔｼ･ﾋﾗ天>･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え･佃煮昆布)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(黒)2本&もみじ饅頭1個&ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■豆ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ｳｽｱｹﾞ)&ｷﾇｻﾔ卵とじ&ひじき煮&ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
今日の夕食のﾃｰﾏは｢豆系｣(^_^) ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹが余計だったかな｡
いつもｺﾞﾊﾝ作ってくれるﾏﾏﾝの日だっていうのに､ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ買うの忘れてた(><)
540 ：w名無しさんw：03/05/11 21:12
朝 コーヒー、パン少し
昼 寝
夜 ピザ2切れ、コーヒー2杯、ヨックモックのチーズスフレ
昼 寝
夜 ピザ2切れ、コーヒー2杯、ヨックモックのチーズスフレ
541 ：むっちょ：03/05/11 21:32
朝 寝
昼 黒豆（大量）、漬物、ハーゲンダッツ（メロン）
夜 オニオンべーグル、えのきの納豆和え、豆乳ワカメスープ
黒豆、干し芋４切れ、ヨーグルト
干し芋おいしい!一袋完食しそうだったのを耐えました。
>536 桜さま。
豆乳バニラシューアイスが激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!そう。どこのですか？
>539 ににぎさま。
気が付けば私の夜も「豆」です。豆製品（･∀･）好き！
昼 黒豆（大量）、漬物、ハーゲンダッツ（メロン）
夜 オニオンべーグル、えのきの納豆和え、豆乳ワカメスープ
黒豆、干し芋４切れ、ヨーグルト
干し芋おいしい!一袋完食しそうだったのを耐えました。
>536 桜さま。
豆乳バニラシューアイスが激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!そう。どこのですか？
>539 ににぎさま。
気が付けば私の夜も「豆」です。豆製品（･∀･）好き！
542 ：ムティ：03/05/11 22:11
朝 コーヒー・ハムの乗っかったパン
昼 肉どんべえ
間食 アールグレイとクッキー1個
夜 サラダ・ホタテのお刺身・クノールカップスープ
昼 肉どんべえ
間食 アールグレイとクッキー1個
夜 サラダ・ホタテのお刺身・クノールカップスープ
543 ：動画直リン：03/05/11 22:13
544 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/11 22:19
朝 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ、駿河茶
昼 寝てる
夜 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、緑茶
昼 寝てる
夜 ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、緑茶
朝；豚ﾊﾞﾗと野菜のﾄﾏﾄ煮(残り) ご飯 ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋林檎 ｶﾌｪｵﾚ
昼；ｵﾑﾗｲｽ(＋ﾐｰﾄｿｰｽ) 豚肉とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ お茶
夜；ﾅｼ
勉強する気が全く起こらない･･･｡
昼；ｵﾑﾗｲｽ(＋ﾐｰﾄｿｰｽ) 豚肉とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ お茶
夜；ﾅｼ
勉強する気が全く起こらない･･･｡
546 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 23:05
朝 リッツチーズ半分 コーンフレーク入りヨーグルト
昼 ジャスコのレストランで海鮮丼 油揚げの味噌汁
間 こんにゃくゼリー ヨーグルト
夜 ドライカレー サラダ
間 ヨーグルト ポテトチップうす塩半分 リッツチーズ２個
>>545
大変だろうけど頑張れ！
昼 ジャスコのレストランで海鮮丼 油揚げの味噌汁
間 こんにゃくゼリー ヨーグルト
夜 ドライカレー サラダ
間 ヨーグルト ポテトチップうす塩半分 リッツチーズ２個
>>545
大変だろうけど頑張れ！
547 ：お菓子なひと：03/05/11 23:15
朝：ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
昼：薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、茶
夜：ｱｼﾞｱ麺ﾄﾑﾔﾑ（わかめ入れ）、堅揚げﾎﾟﾃﾁ、その他ﾁｮｺ類多数……。。
”意志”というものについて真剣に悩む。。。
昼：薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、茶
夜：ｱｼﾞｱ麺ﾄﾑﾔﾑ（わかめ入れ）、堅揚げﾎﾟﾃﾁ、その他ﾁｮｺ類多数……。。
”意志”というものについて真剣に悩む。。。
548 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/11 23:24
朝…寝てた
昼すぎ起きて餃子つくりまくりで餃子な一日
ゆで餃子
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
昼すぎ起きて餃子つくりまくりで餃子な一日
ゆで餃子
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
549 ：ポケロン：03/05/11 23:30
5月10日
朝 ご飯、納豆、とろろこんぶ
昼 マックのおとうふサンド、フライドポテト、爽健美茶
夜 ご飯、グリーンカレー、鶏のケチャップ焼、ひじき、ツナサラダ
間 おこげせんべい、ポカリスエット
5月11日
朝 なし
昼 珪花のラーメン
夜 牛角で焼肉：牛タン塩、ハラミ、ロース、カルビ、カクテキ、
水菜サラダ、ご飯、カルピスサワー、ウーロン茶、
杏仁豆腐、梅シャーベット
akkun様レスありがとうございまつ。お米があるって素晴らしい…。
朝 ご飯、納豆、とろろこんぶ
昼 マックのおとうふサンド、フライドポテト、爽健美茶
夜 ご飯、グリーンカレー、鶏のケチャップ焼、ひじき、ツナサラダ
間 おこげせんべい、ポカリスエット
5月11日
朝 なし
昼 珪花のラーメン
夜 牛角で焼肉：牛タン塩、ハラミ、ロース、カルビ、カクテキ、
水菜サラダ、ご飯、カルピスサワー、ウーロン茶、
杏仁豆腐、梅シャーベット
akkun様レスありがとうございまつ。お米があるって素晴らしい…。
550 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 00:51
朝 ねてた
昼 ボンゴレビアンコ チキンステーキ チンゲン菜のオイスターソース炒め
コーヒー
夜 ご飯 チーズオムレツ 納豆 冷や奴 お昼のパスタの残りを少し
夜中 ビール
>549
おとうふサンド、どうでしたか？ まだ食べてない…
昼 ボンゴレビアンコ チキンステーキ チンゲン菜のオイスターソース炒め
コーヒー
夜 ご飯 チーズオムレツ 納豆 冷や奴 お昼のパスタの残りを少し
夜中 ビール
>549
おとうふサンド、どうでしたか？ まだ食べてない…
551 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 01:11
昼過ぎ起きて
ドッグパンとマロンパンとボンデリング黒糖
夜 しめ鯖 焼いた鯛のラタトゥユがけ キムチ リンゴとピンクグレープフルーツ
ドッグパンとマロンパンとボンデリング黒糖
夜 しめ鯖 焼いた鯛のラタトゥユがけ キムチ リンゴとピンクグレープフルーツ
553 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 01:57
朝 寝てた
昼 皿うどん
夜 ジントニック
昼 皿うどん
夜 ジントニック
554 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/12 18:42
朝：マヨエッグトースト 牛乳
昼：お弁当（とんかつ・マカロニ・なると・おこうこ等）
夜：多分トマスパ
金：７２０交+200交＝920円
昼：お弁当（とんかつ・マカロニ・なると・おこうこ等）
夜：多分トマスパ
金：７２０交+200交＝920円
555 ：桜：03/05/12 19:44
朝 スイートポテト（小）1個、烏龍茶
昼 ウインナードッグ、ヨーグルト、カフェオレ
間 バウムクーヘン1切れ、チョコレートクッキー1枚、オーザック少々
夜 お寿司（イカ2個、いくら1個）、焼きそば、海老餃子4個、蒲鉾1切れ
>むっちょ様
豆乳シューアイスは無印良品で買いました！
プレーンと抹茶味の2種類（？）で、1個80円でした（´∀｀）
昼 ウインナードッグ、ヨーグルト、カフェオレ
間 バウムクーヘン1切れ、チョコレートクッキー1枚、オーザック少々
夜 お寿司（イカ2個、いくら1個）、焼きそば、海老餃子4個、蒲鉾1切れ
>むっちょ様
豆乳シューアイスは無印良品で買いました！
プレーンと抹茶味の2種類（？）で、1個80円でした（´∀｀）
556 ：出デブ記：03/05/12 20:18
朝 大地の恵み2本 男のカフェオレ
昼 大地の恵み2本 アセロラジュース
夜 おにぎり（紅鮭 ワカメ） かぼちゃの煮物 チキンサラダ もずくスープ
今日は昼飯がとれなかったのが辛かったー（´Д⊂ 仕事で腹いっぱいらよ・・・。
昼 大地の恵み2本 アセロラジュース
夜 おにぎり（紅鮭 ワカメ） かぼちゃの煮物 チキンサラダ もずくスープ
今日は昼飯がとれなかったのが辛かったー（´Д⊂ 仕事で腹いっぱいらよ・・・。
557 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 21:05
朝 お茶
昼 MIU スポルト
夕方 ツナサンド・沖縄ドーナツ
ブックオフで本とCD売ってサンドイッチ食べられますた･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
昼 MIU スポルト
夕方 ツナサンド・沖縄ドーナツ
ブックオフで本とCD売ってサンドイッチ食べられますた･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
558 ：ポケロン：03/05/12 21:31
朝 カレーライス
昼 野菜ジュース
間 おこげせんべい
夜 ご飯、トムヤムクン、豆腐＆アボガドのおかかまぶし、もずく酢
無国籍メニュー…
昼 野菜ジュース
間 おこげせんべい
夜 ご飯、トムヤムクン、豆腐＆アボガドのおかかまぶし、もずく酢
無国籍メニュー…
559 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/12 21:43
5/11
Zzz
ひる ごはん ﾐｿｼﾙ 納豆と卵 ﾌｷ煮物
よる ｲﾀﾘｱｿﾊﾞ ｲﾓﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ ﾌﾟﾚﾂｪﾙ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
5/12
あさ ごはん ﾐｿｼﾙ なっとう 糠漬大根
ひる ごはん 野菜煮物(ﾌｷ 人参 ｼﾐﾄﾞｳﾌ ｲﾝｹﾞﾝ) ﾁｰｽﾞ
よる 卵ﾁｬｰﾊﾝ ｺﾝｽｰﾌﾟ ﾌｷ葉煮付 大根葉煮付 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
Zzz
ひる ごはん ﾐｿｼﾙ 納豆と卵 ﾌｷ煮物
よる ｲﾀﾘｱｿﾊﾞ ｲﾓﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ ﾌﾟﾚﾂｪﾙ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
5/12
あさ ごはん ﾐｿｼﾙ なっとう 糠漬大根
ひる ごはん 野菜煮物(ﾌｷ 人参 ｼﾐﾄﾞｳﾌ ｲﾝｹﾞﾝ) ﾁｰｽﾞ
よる 卵ﾁｬｰﾊﾝ ｺﾝｽｰﾌﾟ ﾌｷ葉煮付 大根葉煮付 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
560 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 21:55
朝 寝てた
昼 メロンパン
夜 無し
間 雪の里×３ チーズパイシュー 堅あげポテト 野菜生活
なんて不健康な・・
でもパイシュー＆堅あげ(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
昼 メロンパン
夜 無し
間 雪の里×３ チーズパイシュー 堅あげポテト 野菜生活
なんて不健康な・・
でもパイシュー＆堅あげ(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
561 ：W名無しさんW：03/05/12 22:29
昼 ミニクロワッサン2個+ジャム、クッキー1枚、煮物少し、ミルクティー、ポテチチョコ
間 ポテチチョコとカフェラテ
夜 煮物、ご飯、ウーロン茶
さっき 煮豆と栗、コーヒー半分
間 ポテチチョコとカフェラテ
夜 煮物、ご飯、ウーロン茶
さっき 煮豆と栗、コーヒー半分
562 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 22:31
朝 醤油煎餅、牛乳
昼 カツオのタタキ、ごはん、ひじきのサラダ
間 のど飴、アクエリアス
夜 おにぎり（野沢菜）、チョコクリームパン
昼 カツオのタタキ、ごはん、ひじきのサラダ
間 のど飴、アクエリアス
夜 おにぎり（野沢菜）、チョコクリームパン
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ﾘﾝｺﾞ･ｶﾆｶﾏ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾕｶﾘｵﾆｷﾞﾘ<小>2ｹ&ﾀｺﾔｷ(2ｹ)&塩ﾔｷｿﾊﾞ(少々)&冷やしｳﾄﾞﾝ(少々)&ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(2ｹ)&鮭ﾀﾂﾀ揚げ(1ｹ)&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(少々)&生茶
間■たまご饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&煮物(ﾅｽﾋﾞ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&菊菜お浸し&ﾐﾆ野菜とﾀｺちぎり揚げ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
またまた職場で行事食｡
ｺﾞﾏﾀﾞﾚで食べる冷やしｳﾄﾞﾝは美味しかったけど…粉ﾓﾝに揚ﾓﾝばっかりで参った(><)
昼■ﾕｶﾘｵﾆｷﾞﾘ<小>2ｹ&ﾀｺﾔｷ(2ｹ)&塩ﾔｷｿﾊﾞ(少々)&冷やしｳﾄﾞﾝ(少々)&ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(2ｹ)&鮭ﾀﾂﾀ揚げ(1ｹ)&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(少々)&生茶
間■たまご饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&煮物(ﾅｽﾋﾞ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&ｶﾆｶﾏ入り卵焼き&菊菜お浸し&ﾐﾆ野菜とﾀｺちぎり揚げ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
またまた職場で行事食｡
ｺﾞﾏﾀﾞﾚで食べる冷やしｳﾄﾞﾝは美味しかったけど…粉ﾓﾝに揚ﾓﾝばっかりで参った(><)
564 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 22:56
朝 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ+牛乳 ぶどう
昼 お弁当(御飯 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 卯の花 ｱｽﾊﾟﾗとﾏﾖﾈｰｽﾞ和え 卵焼き ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾛ半分 ﾌﾞﾄﾞｳ一粒)
間 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾛ１個半 わらびーもち
夜 ところてん(黒蜜かけ)半分 ｷﾑﾁ ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ味)
＞545 ふりゅーさま
頑張れーー!!!!
＞531さま
同じくです。私も最近甘いもの食べない時はないです。。。（´エ｀）今も食べたくて仕方ない。
＞538 出デブ記さま
ﾌﾟﾚｼｱ製ってどーゆうことですか？？何も知らなくてすいません（´□｀；）
はい、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ味)さっぱりしててなかなかﾝﾏｰｲですよね♪私もお気に入り♪
昼 お弁当(御飯 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 卯の花 ｱｽﾊﾟﾗとﾏﾖﾈｰｽﾞ和え 卵焼き ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾛ半分 ﾌﾞﾄﾞｳ一粒)
間 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾛ１個半 わらびーもち
夜 ところてん(黒蜜かけ)半分 ｷﾑﾁ ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ味)
＞545 ふりゅーさま
頑張れーー!!!!
＞531さま
同じくです。私も最近甘いもの食べない時はないです。。。（´エ｀）今も食べたくて仕方ない。
＞538 出デブ記さま
ﾌﾟﾚｼｱ製ってどーゆうことですか？？何も知らなくてすいません（´□｀；）
はい、ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ味)さっぱりしててなかなかﾝﾏｰｲですよね♪私もお気に入り♪
565 ：まもー：03/05/12 22:57
すいません↑564は私です。すいません。。
566 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/12 23:05
朝 寝てる
昼 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
夜 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、菓子ﾊﾟﾝ、ﾐﾆたぬききつね蕎麦、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ、緑茶
夜は炭水化物祭り状態･･･
>>556 出デブ記さま
ひと段落したら美味しい物食べてまたお仕事がんがってくだちぃ(・∀・)ノ
昼 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ
夜 ﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、菓子ﾊﾟﾝ、ﾐﾆたぬききつね蕎麦、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ、緑茶
夜は炭水化物祭り状態･･･
>>556 出デブ記さま
ひと段落したら美味しい物食べてまたお仕事がんがってくだちぃ(・∀・)ノ
567 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 23:36
朝 寝てた
昼 ラーメン（生協の白湯味）コーン、焼き豚、キャベツ千切り、メンマ、
ゆで卵半分入り
間 フルーツグラノーラクラッカー一袋 メントスグレープ一本
ジャスコトップバリューＦｅグミ一袋 ヨーグルト
夜 ドライカレー かにかま４本
間 ヨーグルト うまい棒１本
昼 ラーメン（生協の白湯味）コーン、焼き豚、キャベツ千切り、メンマ、
ゆで卵半分入り
間 フルーツグラノーラクラッカー一袋 メントスグレープ一本
ジャスコトップバリューＦｅグミ一袋 ヨーグルト
夜 ドライカレー かにかま４本
間 ヨーグルト うまい棒１本
朝；ご飯 目玉焼き すまし汁(小松菜 椎茸 卵)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋林檎 お茶
昼；すまし汁 ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ お茶
夜；枝豆入り切干大根のあっさり煮 きな粉牛乳
>>546 ｻﾏ
>>564 まもー ｻﾏ
本当に本当にありがとうです（´Д⊂
最近ｲﾗｲﾗ＆へこたれ気味だったので･･･また頑張ります｡
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋林檎 お茶
昼；すまし汁 ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ お茶
夜；枝豆入り切干大根のあっさり煮 きな粉牛乳
>>546 ｻﾏ
>>564 まもー ｻﾏ
本当に本当にありがとうです（´Д⊂
最近ｲﾗｲﾗ＆へこたれ気味だったので･･･また頑張ります｡
569 ：ムティ：03/05/12 23:48
朝 なし
昼 オムライス
夜 出来合いのコロッケ2つ、キュウリとジャコの酢の物、千切りキャベツ、クノールカップスープ
昼 オムライス
夜 出来合いのコロッケ2つ、キュウリとジャコの酢の物、千切りキャベツ、クノールカップスープ
570 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/12 23:57
朝 トースト スクランブルエッグ ミニサラダ ウィンナー トマト コーヒー
昼 具Taのマーボー麺 サンドイッチ ウーロン茶 朝食りんごヨーグルト
夜 飲むヨーグルト ビール
＞ポケロンさん
おとうふサンド感動ありがとんでした。うーんしょうが味はちょっと心ひかれる。
昼 具Taのマーボー麺 サンドイッチ ウーロン茶 朝食りんごヨーグルト
夜 飲むヨーグルト ビール
＞ポケロンさん
おとうふサンド感動ありがとんでした。うーんしょうが味はちょっと心ひかれる。
571 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 00:47
朝 なし
11時 納豆ごはん 玉ねぎとあぶらげの味噌汁 卵焼き
３時 せんべい コーヒー 麩菓子 ｱﾒ２コ
５時 おにぎり１コ サンドイッチ２コ
９時 ごぼうサラダ ペペロンチーノ 豆腐 カマンベールチーズママレード添え
エビマヨネーズ ウーロンハイ
11時 納豆ごはん 玉ねぎとあぶらげの味噌汁 卵焼き
３時 せんべい コーヒー 麩菓子 ｱﾒ２コ
５時 おにぎり１コ サンドイッチ２コ
９時 ごぼうサラダ ペペロンチーノ 豆腐 カマンベールチーズママレード添え
エビマヨネーズ ウーロンハイ
572 ：桜：03/05/13 18:08
朝 ご飯、野菜蒲鉾3個、烏龍茶
昼 ササミカツマスタードサンド、コーンパン1個、リンゴジュース
間 クッキー1枚
夜 コーンパン1個、野菜炒め1口
これから車とばして、大好きな彼に会いに行って来ます！
昼 ササミカツマスタードサンド、コーンパン1個、リンゴジュース
間 クッキー1枚
夜 コーンパン1個、野菜炒め1口
これから車とばして、大好きな彼に会いに行って来ます！
573 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 18:59
朝 元気ハツラツぅ？
昼 元気ハツラツぅ？
夜 元気ハツラツぅ？
元気ハツラツぅ？
昼 元気ハツラツぅ？
夜 元気ハツラツぅ？
元気ハツラツぅ？
574 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 19:19
朝 アイス ポテトサラダ
昼 えびせん クリームパン
夕 アイス カプリコ
夜 サラダ 揚げ出し豆腐
昼 えびせん クリームパン
夕 アイス カプリコ
夜 サラダ 揚げ出し豆腐
575 ：まもー：03/05/13 19:47
朝 ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ(ﾌﾚｰｸ)+ﾖｰｸﾞﾙﾄ 牛乳
昼 お弁当(御飯 鶏肉 金平ｺﾞﾎﾞｳ入りｺﾛｯｹ ﾚﾀｽ ﾄﾏﾄ)
夜 御飯半膳 もやしとｷﾑﾁとﾍﾞｰｺﾝの炒めもの 豆腐(だし汁 しいたけ きゅうり)
ｱｲｽ(142㌍) ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ半分
今日はｽﾎﾟｰﾂﾃｽﾄでした。。。。疲れきった。。。疲れると余計甘い物食べたくなるなぁ。
ｷｯﾄｶｯﾄ食べたいよー
＞572 桜さま
おぉーいいなぁ。。羨ましいです。会いにいく時ってﾜｸﾜｸするんだろうなぁ。
昼 お弁当(御飯 鶏肉 金平ｺﾞﾎﾞｳ入りｺﾛｯｹ ﾚﾀｽ ﾄﾏﾄ)
夜 御飯半膳 もやしとｷﾑﾁとﾍﾞｰｺﾝの炒めもの 豆腐(だし汁 しいたけ きゅうり)
ｱｲｽ(142㌍) ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ半分
今日はｽﾎﾟｰﾂﾃｽﾄでした。。。。疲れきった。。。疲れると余計甘い物食べたくなるなぁ。
ｷｯﾄｶｯﾄ食べたいよー
＞572 桜さま
おぉーいいなぁ。。羨ましいです。会いにいく時ってﾜｸﾜｸするんだろうなぁ。
576 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 20:51
朝 納豆、鶏そぼろごはん、サラダ、ヨーグルト、豆乳
昼 パイシュー、クリームブリュレ２個
夜 焼き茄子、ブルーベリーのヨーグルトゼリー
昼 パイシュー、クリームブリュレ２個
夜 焼き茄子、ブルーベリーのヨーグルトゼリー
577 ：ポケロン：03/05/13 20:59
朝 なし
昼 ご飯、トムヤムクン、キムチ
夜 ご飯、トムヤムクン、焼き鮭、とろろこんぶ、キムチ
>>570
どういたしまして。…でも、私は今度マックにいったらフツーに
てりやきバーガーを買うと思いまつw
昼 ご飯、トムヤムクン、キムチ
夜 ご飯、トムヤムクン、焼き鮭、とろろこんぶ、キムチ
>>570
どういたしまして。…でも、私は今度マックにいったらフツーに
てりやきバーガーを買うと思いまつw
578 ：ムティ：03/05/13 21:21
朝：クノールカップスープ、ご飯、鮭フレーク
昼：チキンカツ弁当（チキンカツ・キャベツ千切り・パスタ少し・ご飯）
夜：牛肉ときのこの炒め、レタス、キュウリと雑魚の酢の物
昼：チキンカツ弁当（チキンカツ・キャベツ千切り・パスタ少し・ご飯）
夜：牛肉ときのこの炒め、レタス、キュウリと雑魚の酢の物
579 ：お菓子なひと：03/05/13 21:29
昨日：想い出したくない…
今日昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
夜：焼きそば＠ｼﾏﾀﾞﾔ鉄板麺、おみそ汁
一日おきに過食と粗食を行っているような、、、
今日昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
夜：焼きそば＠ｼﾏﾀﾞﾔ鉄板麺、おみそ汁
一日おきに過食と粗食を行っているような、、、
朝：フランスパン、ツナマヨのせ
昼：アメリカンドッグ
夜：えびのリゾット
昼：アメリカンドッグ
夜：えびのリゾット
581 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 22:03
朝：かけうどん
昼：すぱげっちナポリタン
夜：ポテトグラタン
イカと玉ねぎのマリネ
山ウドの天麩羅
昼：すぱげっちナポリタン
夜：ポテトグラタン
イカと玉ねぎのマリネ
山ウドの天麩羅
582 ：W名無しさんW：03/05/13 22:06
昼 コーヒー、クッキー3枚、ﾎﾟﾃﾁﾁｮｺ少し、ペコちゃんのほっぺキャラメル味
間 ﾓﾝﾃｰﾙのコーヒースフレ(味見で何口か)
夜 ざるうどん、かき揚げとさつま芋の天ぷら1個づつ
ペコちゃんと、コーヒースフレ（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
間 ﾓﾝﾃｰﾙのコーヒースフレ(味見で何口か)
夜 ざるうどん、かき揚げとさつま芋の天ぷら1個づつ
ペコちゃんと、コーヒースフレ（ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･菊菜･ｶﾆｶﾏ･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■ﾗﾝﾁﾌﾟﾚｰﾄ(御飯/味噌汁/ｻﾝﾏ塩焼き/煮物<高野豆腐･ﾌｷ･ﾅｽ･ｻﾂﾏｱｹﾞ>/酢の物<ﾓｽﾞｸ･ｷｭｳﾘ･ｴﾉｷ>/ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ胡麻和え/揚げ物<ﾁｸﾜ･ｶﾎﾞﾁｬ>/冷奴/果物<ﾊﾞﾅﾅ/苺/ﾌﾞﾄﾞｳ>)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■南部煎餅(ｺﾞﾏ･落花生)2枚&ｾﾞﾛ(ｼｭｶﾞｰﾚｽﾁｮｺ)2本&緑茶
夜■ご飯(軽く1膳)&煮物２種(ｲｶ/ﾅｽ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&ｷﾇｻﾔ胡麻和え&酢の物(ﾊﾙｻﾒ･ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ)&ｷﾝﾋﾟﾗ天(with大根おろし)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
今日のﾗﾝﾁのお店はﾋﾞﾝｺﾞ♪純(?)和食でとても満足｡魚を上手に食べられるようになりたいﾅｧ(^_^;)
でもって夕食が偶然にも同じようなﾒﾆｭｰに…まあ､いっか｡
昼■ﾗﾝﾁﾌﾟﾚｰﾄ(御飯/味噌汁/ｻﾝﾏ塩焼き/煮物<高野豆腐･ﾌｷ･ﾅｽ･ｻﾂﾏｱｹﾞ>/酢の物<ﾓｽﾞｸ･ｷｭｳﾘ･ｴﾉｷ>/ｽﾅｯｸｴﾝﾄﾞｳ胡麻和え/揚げ物<ﾁｸﾜ･ｶﾎﾞﾁｬ>/冷奴/果物<ﾊﾞﾅﾅ/苺/ﾌﾞﾄﾞｳ>)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
間■南部煎餅(ｺﾞﾏ･落花生)2枚&ｾﾞﾛ(ｼｭｶﾞｰﾚｽﾁｮｺ)2本&緑茶
夜■ご飯(軽く1膳)&煮物２種(ｲｶ/ﾅｽ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&ｷﾇｻﾔ胡麻和え&酢の物(ﾊﾙｻﾒ･ﾜｶﾒ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ)&ｷﾝﾋﾟﾗ天(with大根おろし)&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
今日のﾗﾝﾁのお店はﾋﾞﾝｺﾞ♪純(?)和食でとても満足｡魚を上手に食べられるようになりたいﾅｧ(^_^;)
でもって夕食が偶然にも同じようなﾒﾆｭｰに…まあ､いっか｡
584 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 23:02
朝・オニオングラタンスープ ヨーグルト
昼・とろろそば・いり豆腐
間・カフェオレ・ほぐすさぷり・ソフトクリーム・はちみつレモンゼリー
夜・チキン、ほうれん草、コーンのグラタン・ミニトマト
今・チェルシー たらみのゼリー（おっきいなぁ。。）
昼・とろろそば・いり豆腐
間・カフェオレ・ほぐすさぷり・ソフトクリーム・はちみつレモンゼリー
夜・チキン、ほうれん草、コーンのグラタン・ミニトマト
今・チェルシー たらみのゼリー（おっきいなぁ。。）
585 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 23:02
腹がたちますた。皆で電話してやって下さい。
０９０－８６２７－５０５１
-------------------------
大至急連絡されたし。
本文通達後、直ちにご連絡なき場合はしかるべき処置を取らせて 頂きます。あしからずご了承ください。
日本債権機構
０９０－８６２７－５０５１
-------------------------
大至急連絡されたし。
本文通達後、直ちにご連絡なき場合はしかるべき処置を取らせて 頂きます。あしからずご了承ください。
日本債権機構
586 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/13 23:06
朝：マヨトマトソーストースト
昼：お弁当（ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ・卵焼き・ｻﾊﾞ塩焼き・マカロニｻﾗﾀﾞ・きゅうりのｷｭｰﾁｬﾝ・生野菜・炊き込み御飯等）
夜：ツナトマスパ 牛乳
金：３８０飲+３３０交+３１０交+３１０交+３３０交＝1650円
ひーん交通費痛いよーーーー
昼：お弁当（ｺｰﾝｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ・卵焼き・ｻﾊﾞ塩焼き・マカロニｻﾗﾀﾞ・きゅうりのｷｭｰﾁｬﾝ・生野菜・炊き込み御飯等）
夜：ツナトマスパ 牛乳
金：３８０飲+３３０交+３１０交+３１０交+３３０交＝1650円
ひーん交通費痛いよーーーー
今日は珍しく「生毛がに」もらっちゃったんだよね～
ホントはイキが下がる前に茹でたかったんだが・・・・
まぁ・とりあえず茹でたて「毛がに」を２ハイ食って大満足。
ありがたや～
ホントはイキが下がる前に茹でたかったんだが・・・・
まぁ・とりあえず茹でたて「毛がに」を２ハイ食って大満足。
ありがたや～
588 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 23:38
朝 寝てた
昼 ハヤシライス
夜 神戸屋もちもちむしぱん（ヨーグルト）
ファッキンのパンプキンパイ
間 プチビットのマロン×４
炭水化物大好物!!
昼 ハヤシライス
夜 神戸屋もちもちむしぱん（ヨーグルト）
ファッキンのパンプキンパイ
間 プチビットのマロン×４
炭水化物大好物!!
589 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/13 23:38
朝 なし
昼 茶福豆、緑茶
夜 ｵﾆｷﾞﾘ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ、緑茶
昼 茶福豆、緑茶
夜 ｵﾆｷﾞﾘ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ、緑茶
590 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/13 23:47
朝 寝てた
昼 吉野屋牛丼（冷凍のやつ） 冷奴
間 うまい棒３本 野菜ジュース２本 ミニアイス１本
ヨーグルトブルーベリーソース こんにゃくゼリー
夜 ウインナ１本 ポテトサラダ
昼 吉野屋牛丼（冷凍のやつ） 冷奴
間 うまい棒３本 野菜ジュース２本 ミニアイス１本
ヨーグルトブルーベリーソース こんにゃくゼリー
夜 ウインナ１本 ポテトサラダ
591 ：むっちょ：03/05/13 23:48
５月１２日
朝 カフェオレ、干芋
昼 赤福、ロイズのチョコ
夜 ホテルの立食パティーにて
フォアグラとか、見たこと無い料理をお腹一杯
豆乳
今日
朝 バイキングにて
サラダ、パンケーキ、フレンチトースト（←思い出したくないくらいたくさん）
スクランブルエッグ、フルーツ、ヨーグルト、ジュース、コーヒー
昼 チョコ、お団子
夜 ソイラテ、ミルク小豆スコーン、かぼちゃケーキ、サツマイモケーキ
食べ過ぎ。しかも今日は小麦粉ばっかり…。反省。
朝 カフェオレ、干芋
昼 赤福、ロイズのチョコ
夜 ホテルの立食パティーにて
フォアグラとか、見たこと無い料理をお腹一杯
豆乳
今日
朝 バイキングにて
サラダ、パンケーキ、フレンチトースト（←思い出したくないくらいたくさん）
スクランブルエッグ、フルーツ、ヨーグルト、ジュース、コーヒー
昼 チョコ、お団子
夜 ソイラテ、ミルク小豆スコーン、かぼちゃケーキ、サツマイモケーキ
食べ過ぎ。しかも今日は小麦粉ばっかり…。反省。
朝；生姜ご飯 すまし汁 小松菜炒め ﾛｰｽﾄﾎﾟｰｸｻﾗﾀﾞ お茶
昼；ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ ﾚﾀｽとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ お茶
間；ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(ﾁｮｺ) お茶
夜；ﾅｼ
昼；ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ ﾚﾀｽとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ お茶
間；ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ(ﾁｮｺ) お茶
夜；ﾅｼ
593 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 03:42
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 卯の花4人分、冷奴、鶏ときのこの袋煮、バナナ、スイカ
ナタデココとミカンゼリー
むくんでたので身体を刺激してみた。無謀だけど顔もお腹もｽｷｰﾘした。
昼 寝てた
夜 卯の花4人分、冷奴、鶏ときのこの袋煮、バナナ、スイカ
ナタデココとミカンゼリー
むくんでたので身体を刺激してみた。無謀だけど顔もお腹もｽｷｰﾘした。
594 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 08:35
豆腐でグラタン
595 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 09:27
サンマ缶
高菜炒飯＋モヤシ
牛乳
高菜炒飯＋モヤシ
牛乳
＜アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）←脳の機能的疾患（遺伝が要因）＞
http://www.ypdc.net/asuperugar.htm
http://www.autism.jp/l-02-03-aspe3.htm
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/5917/as/
●接し方のルールがわからず無邪気に周囲の人に対して迷惑なことをしてしまうこと
がある。人を傷つけるということには鈍感です。年配の先生に向かって「おばあさん
先生おはようございます」と明るい大声で挨拶する生徒もいる。こういった言動をす
る場合にも彼らには悪意はない。
●小さな声でひとり言を言ったり、考えていることを声に出して言うことがある。
●融通が利かないことも学校生活で問題になる。時間割の変更や突然の教師の欠勤と
いう事態で不安を感じたりかんしゃくをおこしたりする。あまりに規則に厳格なため
に、遅刻した同級生に延々と注意をしたり、修学旅行などで消灯時間をかたくなに守
り、他の生徒の顰蹙をかったりすることがある。
●行動･興味･活動のパターンが貧困で反復常同的なことも自閉症の特徴である。すな
わち、日常の活動の様々な面にわたって柔軟性のないルーティン（決まった手順や日課）
を押しつける傾向、これを慣れ親しんでいる習慣や遊びのパターンだけでなく、たいてい
は新しい活動にも押しつける。そしてルーティンや個人的な環境の細部の変化（家の中の
置物や家具の移動によるなど）に対する抵抗がみられることがある。
●揺れる木の葉を見続ける子どもは興味のレパートリーが狭いとも言え、視覚的な敏感さ
があるといっても良い。
●精神遅滞を伴うものと伴わないもので大きく分かれる。１００％果汁のオレンジジュー
スを思い浮かべてください。それにだんだん水を加えて薄めて行くと終いには水にごく近
くなる。一口飲んで「オレンジジュースだ！」とわかるものは自閉症、水に近いけれどな
にかオレンジの味が混じっているのがアスペや高機能・・。その濃度はさまざま。濃いオ
レンジジュースであったとしても早期の療育や周りの対応によって水に近づいていくこと
は可能。しかし間違えてはいけないのはオレンジジュースが一滴でも落ちている場合は
「純粋な水」にはなれないのです。
597 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 19:31
朝 菓子パン 飲むヨーグルト トマトジュース
昼 おそば
おやつ トロピカーナソフトキャンディ
夜 エビフライ ご飯 味噌汁 もずく ナスのデミグラスソースグラタン
はらいっぱい！！！
昼 おそば
おやつ トロピカーナソフトキャンディ
夜 エビフライ ご飯 味噌汁 もずく ナスのデミグラスソースグラタン
はらいっぱい！！！
598 ：ムティ：03/05/14 20:06
朝：ご飯・鮭フレーク・カップスープ
昼：から揚げ弁当（から揚げ・ごはん・ポテサラとキャベツ少し）
夜：カレーうどん・ゴボウサラダ
昼：から揚げ弁当（から揚げ・ごはん・ポテサラとキャベツ少し）
夜：カレーうどん・ゴボウサラダ
朝 寝
昼 抜き
夜 鯵の刺身(生姜醤油漬け) ごはん お酒
だめ杉(´・ω・｀)
あとで野菜食べる
昼 抜き
夜 鯵の刺身(生姜醤油漬け) ごはん お酒
だめ杉(´・ω・｀)
あとで野菜食べる
600 ：出デブ記：03/05/14 20:16
朝 ミニクリームパン３個 コーヒー
昼 焼き魚（金目鯛） みそ汁 ごはん アスパラサラダ お茶
間食 麦茶 JAVA TEA HERCEY'Sのチョコ３個 ダース（ホワイト）３個
夜 ミートソーススパゲッティ もやしのあんかけ 卵マカロニサラダ 麦茶
これからヒロタのシュークリーム
食欲、睡眠欲を激しく欲してる今日この頃・・・。
>>まもーさま 「プレシア製」というのはプレシアというメーカーのお名前です。モンテールと
同じ感じの洋菓子メーカーなのかな。コンビニ、スーパーなどにありますので見てみてくらさい。
分かりづらくてｽﾏｿ。
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま いつも励ましてくれてありがとうございます（´Д⊂ 疲れた＝甘い物
な思考回路になってるらしく最近かなりﾔｳﾞｧｲですがうまいもの食ってがんがります！
昼 焼き魚（金目鯛） みそ汁 ごはん アスパラサラダ お茶
間食 麦茶 JAVA TEA HERCEY'Sのチョコ３個 ダース（ホワイト）３個
夜 ミートソーススパゲッティ もやしのあんかけ 卵マカロニサラダ 麦茶
これからヒロタのシュークリーム
食欲、睡眠欲を激しく欲してる今日この頃・・・。
>>まもーさま 「プレシア製」というのはプレシアというメーカーのお名前です。モンテールと
同じ感じの洋菓子メーカーなのかな。コンビニ、スーパーなどにありますので見てみてくらさい。
分かりづらくてｽﾏｿ。
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ さま いつも励ましてくれてありがとうございます（´Д⊂ 疲れた＝甘い物
な思考回路になってるらしく最近かなりﾔｳﾞｧｲですがうまいもの食ってがんがります！
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先月分126620円入金されました。
リンクスタッフの登録はメアドと任意のパスワード
を入力すれば完了。メアドは無料メールでも可。
http://accessplus.jp/staff/in.cgi?id=11026
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602 ：桜：03/05/14 20:46
朝 鮭いくらおにぎり、味噌汁、卵焼き2切れ、お茶
昼 チーズフランスパン、ヨーグルト、コーヒー
間 ワッフル1個、チョコ2個、ビスケット1個、アミノカルピス1口
夜 いなり寿司2個（五目・ごま生姜）、野菜炒め、焼魚（鯖の西京漬）
アスパラマヨがけ少々、お茶
昼 チーズフランスパン、ヨーグルト、コーヒー
間 ワッフル1個、チョコ2個、ビスケット1個、アミノカルピス1口
夜 いなり寿司2個（五目・ごま生姜）、野菜炒め、焼魚（鯖の西京漬）
アスパラマヨがけ少々、お茶
603 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/14 21:00
あさ ご飯 ﾐｿｼﾙ 納豆 糠漬大根
ひる ご飯 鶏胸肉 野菜煮物 糠漬残
よる ご飯水煮 焼豚 ﾋﾟｰﾏｿﾌﾞﾀｺﾏ板目 ﾓﾔｼ板目 菜葉 ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾅﾅ
ひる ご飯 鶏胸肉 野菜煮物 糠漬残
よる ご飯水煮 焼豚 ﾋﾟｰﾏｿﾌﾞﾀｺﾏ板目 ﾓﾔｼ板目 菜葉 ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾊﾞﾅﾅ
604 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 21:12
朝 玄米ごはん 味噌汁（レタス・ねぎ）かぼちゃの煮物 緑茶
昼 菓子パン１個
夜 納豆チーズオムレツ 冷やしトマト らっきょう
ハムトースト 赤ワイン200mlぐらい アスパラ塩ゆで
昼 菓子パン１個
夜 納豆チーズオムレツ 冷やしトマト らっきょう
ハムトースト 赤ワイン200mlぐらい アスパラ塩ゆで
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾊﾙｻﾒｻﾗﾀﾞ(ﾜｶﾒ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾇｻﾔ胡麻和え･ｷﾝﾋﾟﾗ天･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･ひじき煮)&生茶
間■煎餅1枚&ｾﾞﾛ(ｼｭｶﾞｰﾚｽﾁｮｺ)2本&饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(半膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ)&煮物(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･ｳｽｱｹﾞ)&鯵ﾌﾗｲ&酢味噌和え(ﾅｽ･ｷﾇｻﾔ)&冷奴&緑茶&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
御飯が炊きたてじゃなかったので､食べる気が半減…よって､半膳(>_<;)
豆腐ｺﾞﾊﾝにして量を増やし､誤魔化しながら食べました｡
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾇｻﾔ胡麻和え･ｷﾝﾋﾟﾗ天･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･ひじき煮)&生茶
間■煎餅1枚&ｾﾞﾛ(ｼｭｶﾞｰﾚｽﾁｮｺ)2本&饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(半膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ﾈｷﾞ)&煮物(ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･ｳｽｱｹﾞ)&鯵ﾌﾗｲ&酢味噌和え(ﾅｽ･ｷﾇｻﾔ)&冷奴&緑茶&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
御飯が炊きたてじゃなかったので､食べる気が半減…よって､半膳(>_<;)
豆腐ｺﾞﾊﾝにして量を増やし､誤魔化しながら食べました｡
606 ：未来のパン屋 ◆LLlqMaS2Hg ：03/05/14 21:42
朝 ご飯 味噌汁 鮭フレーク オレンジ
昼 ご飯 唐揚げ 野菜煮込み 大根レモンサラダ 味噌汁
間 ハイチュー のど飴
夜 ご飯 サーモンのバジル風味焼き イタリアンスパサラダ
マカロニのトマトスープ
久しぶり～寮生活にも慣れてきたんだけど・・悲しいことが・・
それは・・脂肪が増えたこと（泣）前は腕に血管がかなり出てたのに
出なくなった・・皮下脂肪がふえたぁ～～
昼 ご飯 唐揚げ 野菜煮込み 大根レモンサラダ 味噌汁
間 ハイチュー のど飴
夜 ご飯 サーモンのバジル風味焼き イタリアンスパサラダ
マカロニのトマトスープ
久しぶり～寮生活にも慣れてきたんだけど・・悲しいことが・・
それは・・脂肪が増えたこと（泣）前は腕に血管がかなり出てたのに
出なくなった・・皮下脂肪がふえたぁ～～
607 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 22:08
朝・・・食べない
昼・・・ミックスフライ弁当
夜・・・野菜炒め から揚げ そうめん 豆の煮物 ご飯
間・・・アイス
昼・・・ミックスフライ弁当
夜・・・野菜炒め から揚げ そうめん 豆の煮物 ご飯
間・・・アイス
608 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 22:16
朝 食パン（＋マーガリン）、キウイ、ヨーグルト、豆乳
昼 モヤシ入りお好み焼き、烏龍茶
間 抹茶ラテ
夜 卵焼き、大豆とひじきの炊き込みご飯、ブルーベリーシャーベット
昼 モヤシ入りお好み焼き、烏龍茶
間 抹茶ラテ
夜 卵焼き、大豆とひじきの炊き込みご飯、ブルーベリーシャーベット
609 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/14 22:32
朝 なし
昼 冷やし中華、ｻｻﾐﾁｰｽﾞｶﾂ、緑茶
間 ﾌﾞﾗｯｸﾀﾋﾟｵｶ入り杏仁ﾐﾙｸ
夜 ｱｰﾓﾝﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ、ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
>>599 ｶﾘｵｶさま
漬けのお刺身とごはんの組み合わせに萌えでつ(・∀・)ｲｲ!!
昼 冷やし中華、ｻｻﾐﾁｰｽﾞｶﾂ、緑茶
間 ﾌﾞﾗｯｸﾀﾋﾟｵｶ入り杏仁ﾐﾙｸ
夜 ｱｰﾓﾝﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ、ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ
>>599 ｶﾘｵｶさま
漬けのお刺身とごはんの組み合わせに萌えでつ(・∀・)ｲｲ!!
610 ：W名無しさんW：03/05/14 22:33
昼 ケーキ半分、コーヒースフレ半分、クッキー2枚、コーヒー、ﾛｲｽﾞのﾎﾜｲﾄﾁｮｺ2欠
間 アイスコーヒー
夜 たらこサラダ、ご飯+ふりかけ+いわしの佃煮
今 コーヒー
何だ、今日の夕飯は・・・(；´Д｀)
間 アイスコーヒー
夜 たらこサラダ、ご飯+ふりかけ+いわしの佃煮
今 コーヒー
何だ、今日の夕飯は・・・(；´Д｀)
611 ： ◆5/odePaswA ：03/05/14 22:45
昼 加ト吉冷凍さぬきうどん＋ボンカレーゴールド21＋めんつゆでカレーうどん
夜 水菜+油揚の煮びたし、アジフライ、豚モモ肉ソテー、ひやむぎ
夜 水菜+油揚の煮びたし、アジフライ、豚モモ肉ソテー、ひやむぎ
612 ：むっちょ：03/05/14 23:04
朝 コーヒー
昼 菓子パン、コーヒー
夜 干し芋（半袋）、プリン、トマトジュース、ヨーグルト
干し芋食べ過ぎ（´Д⊂ でもお菓子よりは身体にいいかなと言い聞かせております。
>609 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
冷やし中華(・∀・)ｲｲ!!
昼 菓子パン、コーヒー
夜 干し芋（半袋）、プリン、トマトジュース、ヨーグルト
干し芋食べ過ぎ（´Д⊂ でもお菓子よりは身体にいいかなと言い聞かせております。
>609 ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
冷やし中華(・∀・)ｲｲ!!
613 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/14 23:38
朝・明太子マヨ手巻、マカロニサラダ、じゃがりこ 昼・レバー塩二切れ、グレープフルーツ
間・おから 夜・シラタキともやしのソース炒め、グレープフルーツ、チロルチョコ三個
余り物ばかり…食べ過ぎた
間・おから 夜・シラタキともやしのソース炒め、グレープフルーツ、チロルチョコ三個
余り物ばかり…食べ過ぎた
614 ：まもー：03/05/14 23:40
朝 玄米入り食ﾊﾟﾝ1枚 ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ ﾄﾏﾄ きゅうり) 牛乳
昼 ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰｻﾗﾀﾞ ﾊﾑﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
間 ｵｶｷ小一袋 ｱｲｽ(142㌍) ｷｯﾄｶｯﾄ(ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ)3つ ｷｼﾘｯｼｭｶﾞﾑ
夜 野菜たっぷりそうめん(しいたけ 卵焼き ﾚﾀｽ きゅうり) ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きゅうり しいたけ) 低ｶﾛ飴2個
ぬぉーー食べすぎたあ。でも今日は野菜いっぱい食べれて幸せでした♪
＞600 出デブ記さま
丁寧にありがとうございます。ｺﾝﾋﾞﾆ、ｽｰﾊﾟｰ行った時に見てみます（・▽・）
昼 ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰｻﾗﾀﾞ ﾊﾑﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
間 ｵｶｷ小一袋 ｱｲｽ(142㌍) ｷｯﾄｶｯﾄ(ﾀﾞﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰ)3つ ｷｼﾘｯｼｭｶﾞﾑ
夜 野菜たっぷりそうめん(しいたけ 卵焼き ﾚﾀｽ きゅうり) ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ きゅうり しいたけ) 低ｶﾛ飴2個
ぬぉーー食べすぎたあ。でも今日は野菜いっぱい食べれて幸せでした♪
＞600 出デブ記さま
丁寧にありがとうございます。ｺﾝﾋﾞﾆ、ｽｰﾊﾟｰ行った時に見てみます（・▽・）
～oノハヽo～
( ＾▽＾) ＜ こんなのございまーす♪
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz07.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz10.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz08.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz09.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz06.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz05.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz01.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz02.html
http://www.hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz03.html
http://hiroyuki.zansu.com/hankaku/jaz04.html
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616 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 00:42
朝 寝てた
昼 ごはん 豆腐の味噌汁 豚肉しょうが焼き マカロニサラダ
間 うまい棒２本、ヨーグルト、クラッカー
夜 ウインナー１本、ヨーグルト、うまい棒、メロンシャーベット
昼 ごはん 豆腐の味噌汁 豚肉しょうが焼き マカロニサラダ
間 うまい棒２本、ヨーグルト、クラッカー
夜 ウインナー１本、ヨーグルト、うまい棒、メロンシャーベット
617 ：35：03/05/15 00:52
朝 玉子粥茎わかめ入り
昼 ツナマヨごはん
夜 フルーツブレッド よもぎ大福パン
よもぎ大福パン、ぎゅうひ入りでウマ・・
昼 ツナマヨごはん
夜 フルーツブレッド よもぎ大福パン
よもぎ大福パン、ぎゅうひ入りでウマ・・
618 ：silver：03/05/15 01:13
朝：アロマコーヒー ガム１本
昼：ガム１本 フリスク１箱
間食：おみやげのクッキー５枚
夜：なし
また微妙に食べ物をうけつけてくれない期に突入してまつ。
予想外の仕事が次から次へとまわってきてくれてやですー。
今はとにかくコカコーラライトのみたい気満々でこれからコンビニいきます。
＞むっちょ様
干し芋うまーですよね。
私もひそかに好きです。
１ヶ月くらい前は干し芋を何とか調理したものにできないかって
いろいろ試してました。けどあんまりヒットなしってことで。
昼：ガム１本 フリスク１箱
間食：おみやげのクッキー５枚
夜：なし
また微妙に食べ物をうけつけてくれない期に突入してまつ。
予想外の仕事が次から次へとまわってきてくれてやですー。
今はとにかくコカコーラライトのみたい気満々でこれからコンビニいきます。
＞むっちょ様
干し芋うまーですよね。
私もひそかに好きです。
１ヶ月くらい前は干し芋を何とか調理したものにできないかって
いろいろ試してました。けどあんまりヒットなしってことで。
619 ：617：03/05/15 01:28
ごめんなさいここの35じゃないでつ・・
炒ってきます
炒ってきます
620 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 02:07
朝レトルトカレー
昼ファーストキッチン
夜魚
う～む。。。
昼ファーストキッチン
夜魚
う～む。。。
朝 カレー ピザトースト
昼 無し
夜 肉じゃが 帆立貝の刺身
昼 無し
夜 肉じゃが 帆立貝の刺身
622 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 14:08
朝５：００白い食パンに適当にハムとか挟んで食べた（家内子供犬寝てる）
昼 自分で作ったノリダンダン＋カップ味噌汁
まだ２：００ すまん（今日は何かな・・・）
昼 自分で作ったノリダンダン＋カップ味噌汁
まだ２：００ すまん（今日は何かな・・・）
623 ：名無し：03/05/15 14:27
朝：納豆キムチご飯、芋とりんごのパイ
昼：たまごトースト
夜：楽しみ。
昼：たまごトースト
夜：楽しみ。
一ヶ月１００万円も夢じゃない！
http://accessplus.jp/staff/in.cgi?id=11391
http://accessplus.jp/staff/in.cgi?id=11391
625 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/15 19:05
朝：ワンタンメン パン２切れ＋マーガリンﾀﾌﾟﾘ ハッシュドポテト
昼：お弁当（ｴﾋﾞﾌﾗｲ ちょうちょのパスタｻﾗﾀﾞ ぜんまいみたいの等）
夜：食べ過ぎたな・・・牛乳とりんごかなんかにしておこう・・・目標・・・
金：食費０円
昼：お弁当（ｴﾋﾞﾌﾗｲ ちょうちょのパスタｻﾗﾀﾞ ぜんまいみたいの等）
夜：食べ過ぎたな・・・牛乳とりんごかなんかにしておこう・・・目標・・・
金：食費０円
626 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 19:35
朝：りんご1個
昼：冷やしうどん
夜：しそ餃子 長いもとオクラのおひたし 南瓜の煮物 ごはん
餃子のたれは李錦記の「餃子のたれ」を使った。
中国醤油、香酢を使用。酸味、甘味、辛味が絶妙で奥深い味。お試しあれ
昼：冷やしうどん
夜：しそ餃子 長いもとオクラのおひたし 南瓜の煮物 ごはん
餃子のたれは李錦記の「餃子のたれ」を使った。
中国醤油、香酢を使用。酸味、甘味、辛味が絶妙で奥深い味。お試しあれ
627 ：桜：03/05/15 19:43
朝 テリヤキチキンパン、バターロール1個、牛乳
昼 わかめご飯、卵焼き2個、ウインナーとアスパラの炒め物、ワンタンスープ
間 バニラアイス、チョコ1個、ロールケーキ1切れ
夜 ご飯、ジャーマンポテト、バターロール1個、かぼちゃパン1個、牛乳
会社の近くに美味しいパン屋発見！…しかし、パン食べ過ぎ(゜Д゜)
昼 わかめご飯、卵焼き2個、ウインナーとアスパラの炒め物、ワンタンスープ
間 バニラアイス、チョコ1個、ロールケーキ1切れ
夜 ご飯、ジャーマンポテト、バターロール1個、かぼちゃパン1個、牛乳
会社の近くに美味しいパン屋発見！…しかし、パン食べ過ぎ(゜Д゜)
628 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 20:06
朝 コッペパンあずき＆マーガリン 野菜生活１００
昼 マクドナルドハンバーガー ナゲット
夜 ジャウエッセン ご飯
間 たいやき（小豆白玉） 手巻きクレープバニラカスタード
昼 マクドナルドハンバーガー ナゲット
夜 ジャウエッセン ご飯
間 たいやき（小豆白玉） 手巻きクレープバニラカスタード
629 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 20:59
朝 さんまの蒲焼き、納豆、ごはん、サラダ、ヨーグルト、豆乳
昼 チョコナッツメロンパン、大学イモ、アイスティー
夜 大学イモ、スルメ、こんにゃくゼリー３個
昼 チョコナッツメロンパン、大学イモ、アイスティー
夜 大学イモ、スルメ、こんにゃくゼリー３個
630 ：出デブ記：03/05/15 21:08
朝 ミニ蒸しパン２個 コーヒー アリナミン７
昼 香草焼きチキンとパエリア 野菜生活
間食 アップルティー 琉球号
夜 レバニラ定食 タピオカ入りココナッツミルク
レバニラであと一日がんばるます。
>>桜さま おいしいパン屋さんｲｲ（･∀･）!! パン好きの私としてはかなりうらやましぃ。
昼 香草焼きチキンとパエリア 野菜生活
間食 アップルティー 琉球号
夜 レバニラ定食 タピオカ入りココナッツミルク
レバニラであと一日がんばるます。
>>桜さま おいしいパン屋さんｲｲ（･∀･）!! パン好きの私としてはかなりうらやましぃ。
631 ：w名無しさんw：03/05/15 21:28
昼 フレンチトースト+ジャムとかメープル、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗ少し、コーヒー
間 ポテチチョコ3枚くらい、トマト1個
夜 豆腐サラダ、鮭マヨパスタ、ウーロン茶
間 ポテチチョコ3枚くらい、トマト1個
夜 豆腐サラダ、鮭マヨパスタ、ウーロン茶
632 ：ムティ：03/05/15 21:51
朝：無し
昼：ほっかほっか亭のチキン南蛮弁当
夜：鮭の塩焼き・きんぴらごぼう・ゴボウサラダ・ご飯・芋の煮ッ転がし
昼：ほっかほっか亭のチキン南蛮弁当
夜：鮭の塩焼き・きんぴらごぼう・ゴボウサラダ・ご飯・芋の煮ッ転がし
633 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 21:59
朝 なし
昼 カレー焼きそば
夜 トマトスパゲッティ
昼 カレー焼きそば
夜 トマトスパゲッティ
634 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 22:19
朝：御飯の上に煮豚とネギ乗せたもの
昼：冷やし中華
夜：シチュー、酒、ところてん、イカリング
昼：冷やし中華
夜：シチュー、酒、ところてん、イカリング
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷﾇｻﾔ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&苺&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･煮物<ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･
ｳｽｱｹﾞ>･ｷﾇｻﾔ･ｷﾝﾋﾟﾗ天･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･苺)&緑茶
間■揚げ煎餅1枚&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ﾀﾏｺﾞ饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ｳｽｱｹﾞ･ﾈｷﾞ)&切干大根煮(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&鯵塩焼き&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&ﾄﾏﾄ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
急な残業で､予定が御破算｡ｼﾞﾑが休みだから､洋服とｻﾝﾀﾞﾙを買いに行くつもりだったのに(T.T)
かなり､ｲﾗｲﾗした…ｶﾙｼｳﾑのｻﾌﾟﾘ摂取しとくか｡
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･煮物<ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ･
ｳｽｱｹﾞ>･ｷﾇｻﾔ･ｷﾝﾋﾟﾗ天･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･苺)&緑茶
間■揚げ煎餅1枚&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ﾀﾏｺﾞ饅頭1個&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ｳｽｱｹﾞ･ﾈｷﾞ)&切干大根煮(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｽｱｹﾞ)&鯵塩焼き&ﾎｳﾚﾝｿｳお浸し&ﾄﾏﾄ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
急な残業で､予定が御破算｡ｼﾞﾑが休みだから､洋服とｻﾝﾀﾞﾙを買いに行くつもりだったのに(T.T)
かなり､ｲﾗｲﾗした…ｶﾙｼｳﾑのｻﾌﾟﾘ摂取しとくか｡
636 ：偏執長：03/05/15 22:56
朝 ご飯、塩鮭、伽羅蕗、茹でたアスパラガス＋マヨネーズ
昼 握り寿司（ﾏｸﾞﾛ赤身、ｲｶ、ｶﾂｵ、玉子、ﾀｺ）5貫＋ｶｯﾊﾟ巻き3個、赤だし
夜 ご飯、グジの焼いたん、お揚げと菜っぱの炊いたん、玉子豆腐、伽羅蕗
昼 握り寿司（ﾏｸﾞﾛ赤身、ｲｶ、ｶﾂｵ、玉子、ﾀｺ）5貫＋ｶｯﾊﾟ巻き3個、赤だし
夜 ご飯、グジの焼いたん、お揚げと菜っぱの炊いたん、玉子豆腐、伽羅蕗
昨日
朝；ｵｰﾄﾐｰﾙ(ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾞﾗｳﾝｼｭｶﾞｰ)＋牛乳 ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ
昼；おにぎり(鮭 ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ) お茶
間；ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ(うす塩) 手巻きｸﾚｰﾌﾟ･生ﾁｮｺ ｶﾌﾟﾘｺ(抹茶)
とろけるﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸｯｷｰ お茶
今日
朝；生姜ご飯 ｵｸﾗとﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豚しゃぶのｻﾗﾀﾞ お茶
昼；ごま塩おにぎり1個 お茶
間；小枝(ｷｬﾗﾒﾙ?) とろける木いちごｸｯｷｰ(名前違うっぽい)
夜；居酒屋にて｡串焼き(手羽先 ﾈｯｸ ささみ明太子) 肝刺し 枝豆
魔王 白波 梅酒 各ﾛｯｸで
ｲﾀﾘｱﾝﾃｨﾗﾐｽｼｭｰ ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ｷｬﾗﾒﾙ) お茶
食べ過ぎたなぁ･･･はぁぁぁ(凹)
朝；ｵｰﾄﾐｰﾙ(ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾞﾗｳﾝｼｭｶﾞｰ)＋牛乳 ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ
昼；おにぎり(鮭 ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ) お茶
間；ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ(うす塩) 手巻きｸﾚｰﾌﾟ･生ﾁｮｺ ｶﾌﾟﾘｺ(抹茶)
とろけるﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸｯｷｰ お茶
今日
朝；生姜ご飯 ｵｸﾗとﾌﾞﾛｯｺﾘｰと豚しゃぶのｻﾗﾀﾞ お茶
昼；ごま塩おにぎり1個 お茶
間；小枝(ｷｬﾗﾒﾙ?) とろける木いちごｸｯｷｰ(名前違うっぽい)
夜；居酒屋にて｡串焼き(手羽先 ﾈｯｸ ささみ明太子) 肝刺し 枝豆
魔王 白波 梅酒 各ﾛｯｸで
ｲﾀﾘｱﾝﾃｨﾗﾐｽｼｭｰ ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ(ｷｬﾗﾒﾙ) お茶
食べ過ぎたなぁ･･･はぁぁぁ(凹)
638 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/15 23:58
朝 ハムエッグ 御飯 味噌汁 納豆 ヨーグルト
昼 なし
夜 菓子パン（バナナスペシャル） ハンバーガー（マック）
御飯 おつゆ マグロのたたき あげ豆腐
ケーキ３つ（モンブラン、ガトーショコラ、ショートケーキ）
我ながらコメント不可…。近くのスーパーでケーキ１個１００円だったの…
ここダイエットスレみたいですね。
昼 なし
夜 菓子パン（バナナスペシャル） ハンバーガー（マック）
御飯 おつゆ マグロのたたき あげ豆腐
ケーキ３つ（モンブラン、ガトーショコラ、ショートケーキ）
我ながらコメント不可…。近くのスーパーでケーキ１個１００円だったの…
ここダイエットスレみたいですね。
639 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/15 23:59
朝 寝てる
昼 寝てる
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 豚肉生姜焼き、ほうれん草お浸し温玉のせ、ごはん
間 ｷｯﾄｶｯﾄ、ｸｯｷｰ、菓子ﾊﾟﾝ、ﾌﾞﾗｯｸﾀﾋﾟｵｶ入りﾐﾙｸﾃｨｰ、緑茶
何だか疲れて夜甘いもの食べまくってしまった･･･反省(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
昼 寝てる
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 豚肉生姜焼き、ほうれん草お浸し温玉のせ、ごはん
間 ｷｯﾄｶｯﾄ、ｸｯｷｰ、菓子ﾊﾟﾝ、ﾌﾞﾗｯｸﾀﾋﾟｵｶ入りﾐﾙｸﾃｨｰ、緑茶
何だか疲れて夜甘いもの食べまくってしまった･･･反省(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
640 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/16 00:01
朝：珈琲、ベーコンエッグ、バタートースト
昼：ふりかけごはん、唐揚げ、ツナ入り卵焼き、竹輪のきゅうり詰め、プチトマト、たくあん
夜：ご飯、けんちん汁（里芋、ゴボウ、大根、人参、油揚げ、鳥肉豆腐）、肉じゃが、サラダ（レタス、きゅうり、ハム、トマト、蟹釜を胡麻ダレで）
間食：苺ミルクがけ、紅茶
昼：ふりかけごはん、唐揚げ、ツナ入り卵焼き、竹輪のきゅうり詰め、プチトマト、たくあん
夜：ご飯、けんちん汁（里芋、ゴボウ、大根、人参、油揚げ、鳥肉豆腐）、肉じゃが、サラダ（レタス、きゅうり、ハム、トマト、蟹釜を胡麻ダレで）
間食：苺ミルクがけ、紅茶
641 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/16 00:10
朝 寝てた
昼 即席ラーメン（メンマ、焼き豚、コーン、ブロッコリー）
間 ヨーグルト シュークリーム うまい棒 ドロップ
夜 ごはん アスパラ牛肉巻き１個 きんぴら
間 ヨーグルト ナッツボン 野菜ジュース
昼 即席ラーメン（メンマ、焼き豚、コーン、ブロッコリー）
間 ヨーグルト シュークリーム うまい棒 ドロップ
夜 ごはん アスパラ牛肉巻き１個 きんぴら
間 ヨーグルト ナッツボン 野菜ジュース
642 ：ポケロン：03/05/16 00:17
5月14日
朝 梅おにぎり、たくあん、うーロン茶
昼 釜飯、焼きヒメマス定食
夜 宴会料理ゴテゴテ
5月15日
朝 バイキング（ご飯、味噌汁、玉子、ソーセージ、ミートボール、煮物、果物）
昼 精進弁当
夜 ラーメン、餃子、豆腐サラダ、ガーリックライス
ﾏﾏﾝのご相伴で草津までツアー旅行。温泉つかってｺﾞｸﾗｸ~と堪能してたのも束の間、
帰宅してﾄｲﾚ入ったら血便大出血！(((( ；゜Д゜)))
数日前のトムヤムクンのせいかしらん…怖いようｷﾚｽﾞｲｰ?(つ×;)
朝 梅おにぎり、たくあん、うーロン茶
昼 釜飯、焼きヒメマス定食
夜 宴会料理ゴテゴテ
5月15日
朝 バイキング（ご飯、味噌汁、玉子、ソーセージ、ミートボール、煮物、果物）
昼 精進弁当
夜 ラーメン、餃子、豆腐サラダ、ガーリックライス
ﾏﾏﾝのご相伴で草津までツアー旅行。温泉つかってｺﾞｸﾗｸ~と堪能してたのも束の間、
帰宅してﾄｲﾚ入ったら血便大出血！(((( ；゜Д゜)))
数日前のトムヤムクンのせいかしらん…怖いようｷﾚｽﾞｲｰ?(つ×;)
643 ：むっちょ：03/05/16 00:34
朝 ハーゲンダッツ（バナナ）
昼 パニーニ（ベーコンエッグ）、ロイズのマシュマロチョコ３個
夜 ハーゲンダッツ（カシス＆クリーム）、黒豆、ヨーグルト
友達と長電話してストレス解消！
>627 桜さま。
私もパン好きなので、うらやますぃです。
>637 ふりゅーさま。
>639ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ドンマイです。そんな日もあるさ～（･∀･）ノ
昼 パニーニ（ベーコンエッグ）、ロイズのマシュマロチョコ３個
夜 ハーゲンダッツ（カシス＆クリーム）、黒豆、ヨーグルト
友達と長電話してストレス解消！
>627 桜さま。
私もパン好きなので、うらやますぃです。
>637 ふりゅーさま。
>639ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
ドンマイです。そんな日もあるさ～（･∀･）ノ
朝 寝
昼 抜き
夜 めかじきの煮付け ほうれん草のおひたし 納豆 ごはん
バタークッキー5枚
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま
しょぼい夕飯を褒めてくれてありがとう（ ´Д⊂ヽ
私も疲れて甘いもの食べてしまった･･･
昼 抜き
夜 めかじきの煮付け ほうれん草のおひたし 納豆 ごはん
バタークッキー5枚
>>ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま
しょぼい夕飯を褒めてくれてありがとう（ ´Д⊂ヽ
私も疲れて甘いもの食べてしまった･･･
646 ：桜：03/05/16 18:48
朝 トースト、牛乳
昼 ヒレカツ丼セット（小ザルそば付き）、お茶
間 お煎餅2枚、ロールケーキ1個、ピュアイン（チョコ）1本
夜 たらこおにぎり（小）、トンカツ、ニラ玉１口、味噌汁1口
これから会社の先輩宅でお好み焼…今日も又食べ過ぎのﾖｶｰﾝ(ﾟ∀ﾟ)
>出デブ記さま、むっちょさま
美味しいパンって、とっても幸せな気分になりますよね～
昼 ヒレカツ丼セット（小ザルそば付き）、お茶
間 お煎餅2枚、ロールケーキ1個、ピュアイン（チョコ）1本
夜 たらこおにぎり（小）、トンカツ、ニラ玉１口、味噌汁1口
これから会社の先輩宅でお好み焼…今日も又食べ過ぎのﾖｶｰﾝ(ﾟ∀ﾟ)
>出デブ記さま、むっちょさま
美味しいパンって、とっても幸せな気分になりますよね～
647 ：まもー：03/05/16 20:13
朝 玄米入り食ﾊﾟﾝ1枚 杏仁豆腐 牛乳
昼 お弁当(卯の花 魚のﾌﾗｲ ﾄﾏﾄ 玉子焼き 御飯)
間 落花生少し ふがし3本 ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ(ﾗﾑﾈｰ)
夜 ｻﾗﾀﾞ(きゅうり ﾋﾟｰﾏﾝ ﾄﾏﾄ かに本身 かいわれ) 豆腐(ねぎ しいたけ) ｱｲｽｺｰﾋｰ ｷｯﾄｶｯﾄ1個 ﾐﾆ和菓子4個程
昼 お弁当(卯の花 魚のﾌﾗｲ ﾄﾏﾄ 玉子焼き 御飯)
間 落花生少し ふがし3本 ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ(ﾗﾑﾈｰ)
夜 ｻﾗﾀﾞ(きゅうり ﾋﾟｰﾏﾝ ﾄﾏﾄ かに本身 かいわれ) 豆腐(ねぎ しいたけ) ｱｲｽｺｰﾋｰ ｷｯﾄｶｯﾄ1個 ﾐﾆ和菓子4個程
648 ：W名無しさんW：03/05/16 21:48
昼 豆腐サラダ少し、ﾎﾟﾃﾁﾁｮｺ少し、クッキー2枚、コーヒー、コーヒースフレ半分
間 煎餅1枚、芋けんぴ少し
夜 パスタサラダ、フランスパン1切れ、コーヒー
サラダな1日・・・
間 煎餅1枚、芋けんぴ少し
夜 パスタサラダ、フランスパン1切れ、コーヒー
サラダな1日・・・
649 ：ムティ：03/05/16 21:56
朝：カフェオレ
昼：チキンカツ弁当
夜：焼き鳥（ねぎま）×2本、冷奴、ごはん、ポテトサラダ
昼：チキンカツ弁当
夜：焼き鳥（ねぎま）×2本、冷奴、ごはん、ポテトサラダ
650 ：まるた：03/05/16 22:01
朝:ナスの焼いたのとご飯。
昼:ポテチと発泡酒。休日なので。
夜:ご飯、天ぷら、味噌汁。阪神負けたのでおいしさ分からず。
昼:ポテチと発泡酒。休日なので。
夜:ご飯、天ぷら、味噌汁。阪神負けたのでおいしさ分からず。
朝：コーヒー牛乳、たまご焼き、ウィンナ
昼：ソースとチーズだけの具無しピザ
間：おさつスナック
夜：モヤシとニラと片栗粉をつけたヒラヒラ豚肉を茹でたのに和辛子のドレッシングをかけたもの。
もずく酢、レタス数枚、タケノコの煮物
昼：ソースとチーズだけの具無しピザ
間：おさつスナック
夜：モヤシとニラと片栗粉をつけたヒラヒラ豚肉を茹でたのに和辛子のドレッシングをかけたもの。
もずく酢、レタス数枚、タケノコの煮物
652 ：偏執長：03/05/16 22:25
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷﾇｻﾔ･ﾎｳﾚﾝｿｳ･ﾄﾏﾄ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･柚子ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&苺&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･切干大根煮･ﾐﾆ海老天ﾌﾟﾗ･ﾎｳﾚﾝ草お浸し･ｷﾝﾋﾟﾗ･苺)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(白)2本&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ)&切干大根煮&金目鯛煮つけ&ﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ここのとこ、夕食がかなり和風ﾃｲｽﾄ。
魚はだいぶ食べられるようになった｡あとは肉だけど…これはまあ、いいか(^_^;)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･切干大根煮･ﾐﾆ海老天ﾌﾟﾗ･ﾎｳﾚﾝ草お浸し･ｷﾝﾋﾟﾗ･苺)&緑茶
間■ｴﾘｰｾﾞ(白)2本&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&緑茶
夜■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾄｳﾌ･ｳｽｱｹﾞ)&切干大根煮&金目鯛煮つけ&ﾓﾔｼｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ･ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ここのとこ、夕食がかなり和風ﾃｲｽﾄ。
魚はだいぶ食べられるようになった｡あとは肉だけど…これはまあ、いいか(^_^;)
654 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/16 22:47
朝 食パン（＋マーガリン）、サラダ、ヨーグルト、豆乳
昼 チキンカレー、グレープフルーツ
間 ビスコ、カルピス
夜 抹茶あんぱん、イチゴクリームケーキ
ビスコ食べると小さい頃を思い出す。
昼 チキンカレー、グレープフルーツ
間 ビスコ、カルピス
夜 抹茶あんぱん、イチゴクリームケーキ
ビスコ食べると小さい頃を思い出す。
655 ：お菓子なひと：03/05/16 22:56
昨日
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば（ｶﾚｰUFO）、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
夜：あいすまんじゅう
今日
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾁｰｽﾞﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
夜：あいすまんじゅう×２
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭのみで栄養採っているﾖｶｰﾝ､､
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば（ｶﾚｰUFO）、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
夜：あいすまんじゅう
今日
昼：ｶｯﾌﾟ焼きそば、ﾁｰｽﾞﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
夜：あいすまんじゅう×２
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭのみで栄養採っているﾖｶｰﾝ､､
朝 寝
昼 抜き
夜 モスフィッシュバーガー カルピスゼリー 鮭おにぎり お酒
昼 抜き
夜 モスフィッシュバーガー カルピスゼリー 鮭おにぎり お酒
657 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/16 23:43
朝：カップケーキ コーヒー
昼：たらこスパゲティ
間：マクビティ・ショートブレッド
夜：焼きそば（豚肉、キャベツ、にんじん、たまねぎ、ピーマン、
ちくわ）、目玉焼き、大根おろし＋ジャコ、絹さやと油揚げの
味噌汁、ご飯
炭水化物大王の登場ぢゃ。
昼：たらこスパゲティ
間：マクビティ・ショートブレッド
夜：焼きそば（豚肉、キャベツ、にんじん、たまねぎ、ピーマン、
ちくわ）、目玉焼き、大根おろし＋ジャコ、絹さやと油揚げの
味噌汁、ご飯
炭水化物大王の登場ぢゃ。
658 ：むっちょ：03/05/17 00:23
朝 爆睡
昼 ペルティエの大納言、ガム
夜 居酒屋にて カクテル５杯、ホッケ、豆腐サラダ、チーズ
ヨーグルト、プルーン
飲みすぎました。歯磨きして寝よう。
昼 ペルティエの大納言、ガム
夜 居酒屋にて カクテル５杯、ホッケ、豆腐サラダ、チーズ
ヨーグルト、プルーン
飲みすぎました。歯磨きして寝よう。
朝 トースト
昼 きつねうどん
夜 トンカツ弁当 油揚げと切干大根の煮物 じゃこ さつまいも 二十日大根のおひたし
夜食 紅茶とクッキー
昼 きつねうどん
夜 トンカツ弁当 油揚げと切干大根の煮物 じゃこ さつまいも 二十日大根のおひたし
夜食 紅茶とクッキー
660 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 00:32
朝：ワカメと豆腐の味噌汁、ご飯、ベーコンエッグ
昼：ミートスパゲッティ、ゴボウサラダ、いちごヨーグルト
夜：ごはん、豚カツ、キャベツとキュウリとトマトのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、朝の味噌汁
間食：ミルクティー、チョコパイ
昼：ミートスパゲッティ、ゴボウサラダ、いちごヨーグルト
夜：ごはん、豚カツ、キャベツとキュウリとトマトのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、朝の味噌汁
間食：ミルクティー、チョコパイ
661 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 00:40
朝 寝てた
昼 三田屋の冷凍メンチカツ キャベツ千切り きゅうり
牛肉入りきんぴら 冷奴 ごはん 小松菜の味噌汁
間 ヨーグルト うまい棒 板チョコ１枚 じゃがりこ
夜 ごはん じゃがいもにっころがし 焼き鳥
間 ヨーグルト
昼 三田屋の冷凍メンチカツ キャベツ千切り きゅうり
牛肉入りきんぴら 冷奴 ごはん 小松菜の味噌汁
間 ヨーグルト うまい棒 板チョコ１枚 じゃがりこ
夜 ごはん じゃがいもにっころがし 焼き鳥
間 ヨーグルト
662 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 00:43
昼 ﾁｬｰﾊﾝ､ｽｰﾌﾟ
夜 ご飯、唐揚げ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ｷｬﾍﾞﾂの千切り、ﾄﾏﾄ
夜食 ｶﾂｻﾝﾄﾞ､ﾊﾑｻﾝﾄﾞ､ｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞ､ｶﾌｪｵﾚ
夜 ご飯、唐揚げ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ､ｷｬﾍﾞﾂの千切り、ﾄﾏﾄ
夜食 ｶﾂｻﾝﾄﾞ､ﾊﾑｻﾝﾄﾞ､ｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞ､ｶﾌｪｵﾚ
663 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 00:52
昼起床、なんも食べずに学校。
夕方４時にイチゴアイスクレープ。
夜１０時、サザエ３個、みそ汁、黒酢もずく、納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ｶｯﾌﾟ）
なんて健康なんだ。
夕方４時にイチゴアイスクレープ。
夜１０時、サザエ３個、みそ汁、黒酢もずく、納豆、ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ｶｯﾌﾟ）
なんて健康なんだ。
664 ：ポケロン：03/05/17 02:07
朝 野菜ジュース
昼 野菜ジュース
間 栗むし羊羹、スナックイカフライ
夜 ご飯、鳥とエノキとニラの中華炒め、野菜ジュース、冷や奴、ウーロン茶
明日 お医者にいってきます…ああ、怖いなあ…
昼 野菜ジュース
間 栗むし羊羹、スナックイカフライ
夜 ご飯、鳥とエノキとニラの中華炒め、野菜ジュース、冷や奴、ウーロン茶
明日 お医者にいってきます…ああ、怖いなあ…
665 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/17 03:13
朝 寝てる
昼 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟｲ、緑茶
夜 ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
食欲ないなぁ･･･
>>664 ポケロンさま
辛いものってそんなに凄い効果（？）があるんですか(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
どうぞお大事になさってください
昼 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟｲ、緑茶
夜 ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
食欲ないなぁ･･･
>>664 ポケロンさま
辛いものってそんなに凄い効果（？）があるんですか(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
どうぞお大事になさってください
面白そうなの見つけちゃいました。
1クリック10円で仕事あがりに、2ちゃんねるにリンクを貼り付けるだけで・・・。
先月分126620円入金されました。
リンクスタッフの登録はメアドと、任意のパスワードを入力すれば完了。
メアドは無料メールでも可。
http://accessplus.jp/staff/in.cgi?id=11391
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667 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/17 09:37
昨日の朝：コーンフレークと牛乳少し
昼：お弁当（デカ塩じゃけ２切れ しか覚えてない あと柴づけ）
夜：ビール 日本酒 ウイスキー おにぎり たこわさび ローストビーフごぼう ぎょうざ）
食費：１５００円 反省。週末だからと飲みに行ってしまった
昼：お弁当（デカ塩じゃけ２切れ しか覚えてない あと柴づけ）
夜：ビール 日本酒 ウイスキー おにぎり たこわさび ローストビーフごぼう ぎょうざ）
食費：１５００円 反省。週末だからと飲みに行ってしまった
668 ：まもー：03/05/17 14:06
１０時過ぎ 梅おにぎり ｱｲｽｺｰﾋｰ ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙの味があまりないお菓子4分の一程
１２時過ぎ ﾀﾏｺﾞﾛｰﾙってゆう細長ーいお菓子3本 豆腐ｻﾗﾀﾞ(きゅうり かいわれ ｶﾆ本身 豆腐 ﾈｷﾞ) 低脂肪牛乳
さっき 焼きｲｶ
休みの日ってなんでこんな食べちゃうんやろう。。。多分バイト行ってその後も何か食べちゃうんやろなぁ。。
１２時過ぎ ﾀﾏｺﾞﾛｰﾙってゆう細長ーいお菓子3本 豆腐ｻﾗﾀﾞ(きゅうり かいわれ ｶﾆ本身 豆腐 ﾈｷﾞ) 低脂肪牛乳
さっき 焼きｲｶ
休みの日ってなんでこんな食べちゃうんやろう。。。多分バイト行ってその後も何か食べちゃうんやろなぁ。。
669 ：１６２ｃｍで６４キロになってしまった女：03/05/17 16:58
昨日
朝 生たまごかけごはん 紅茶（砂糖なし）
昼（夕方４時）スパゲティー（チキンソース）ハーブティー（生の葉よん）、
ソフトクリーム白玉みつまめ
間 麦茶５杯（１日かけてのむ）キャンデー１個
夜 ビーフシチュー、発泡酒
今日
朝 紅茶、カップスープ（トマト）、サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
目玉焼き１個、バタートースト、ルビーグレープフルーツ
昼（夕方４時）冷凍たこやき１５個、にらたま、冷凍とうもろこしをゆでたの
発泡酒
夜 たぶん食べないでしょう。。。最近甘いものたべていないなー。
朝 生たまごかけごはん 紅茶（砂糖なし）
昼（夕方４時）スパゲティー（チキンソース）ハーブティー（生の葉よん）、
ソフトクリーム白玉みつまめ
間 麦茶５杯（１日かけてのむ）キャンデー１個
夜 ビーフシチュー、発泡酒
今日
朝 紅茶、カップスープ（トマト）、サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
目玉焼き１個、バタートースト、ルビーグレープフルーツ
昼（夕方４時）冷凍たこやき１５個、にらたま、冷凍とうもろこしをゆでたの
発泡酒
夜 たぶん食べないでしょう。。。最近甘いものたべていないなー。
670 ：お菓子なひと：03/05/17 19:25
昼：ｱｼﾞｱ麺ﾍﾞﾄﾅﾑﾌｫｰ、あんﾊﾟﾝ２個
夜：三方六、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
風邪ひいた・・・熱が３８度５分もあるが食欲もちゃんとある・・・
夜：三方六、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
風邪ひいた・・・熱が３８度５分もあるが食欲もちゃんとある・・・
671 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 19:33
朝 ビスケット
昼 ご飯 納豆 つみれの味噌汁
夜 鰹のたたき ご飯 アボカドとえびのマリネ 昆布とふきの煮物
アボカドうんめぇ～！
昼 ご飯 納豆 つみれの味噌汁
夜 鰹のたたき ご飯 アボカドとえびのマリネ 昆布とふきの煮物
アボカドうんめぇ～！
672 ：偏執長：03/05/17 19:44
朝 ご飯 茄子の味噌汁 伽羅蕗
昼 トマトソースのスパゲティ（ツナ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼｲﾀｹ、万願寺とうがらし が具）
↑
冷蔵庫の掃除
夜 ご飯 カツオの刺身 鶏肝の煮付け ﾄﾏﾄ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
昼 トマトソースのスパゲティ（ツナ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ｼｲﾀｹ、万願寺とうがらし が具）
↑
冷蔵庫の掃除
夜 ご飯 カツオの刺身 鶏肝の煮付け ﾄﾏﾄ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
673 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 19:48
朝 寝てたから何も食べてない
昼 シリアル アイス
夜 から揚げ ご飯
昼 シリアル アイス
夜 から揚げ ご飯
674 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 19:49
朝：ごはん、目玉焼き
昼：apの弁当
夜：鉄火巻き
お母さんの焼いた鮭が食べたい！
昼：apの弁当
夜：鉄火巻き
お母さんの焼いた鮭が食べたい！
676 ：大学教員 ◆5/odePaswA ：03/05/17 20:56
朝 なし
昼 学食、カレー＋肉(に)豆腐(と玉葱等の煮物)＋ほうれん草おひたし＋卵サラダ
夜 レタス丸ごと１個刻んでレンジでチンして青じそドレッシング、麻婆豆腐、そうめん
昼 学食、カレー＋肉(に)豆腐(と玉葱等の煮物)＋ほうれん草おひたし＋卵サラダ
夜 レタス丸ごと１個刻んでレンジでチンして青じそドレッシング、麻婆豆腐、そうめん
677 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/17 21:07
朝 なし
昼 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、緑茶
間 ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄﾃｨｰ
夜 ﾀｲ野菜炒めのせごはん、生春巻き、水
昼 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、緑茶
間 ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄﾃｨｰ
夜 ﾀｲ野菜炒めのせごはん、生春巻き、水
ﾌﾞﾗｿﾁ ペンネアラビアータ
夜 鶏の竜田揚げ ご飯 冷奴[･∀･]ﾋﾔﾔｰｺ! 納豆 なめこのみそ汁
夜 鶏の竜田揚げ ご飯 冷奴[･∀･]ﾋﾔﾔｰｺ! 納豆 なめこのみそ汁
679 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/17 21:57
朝 卵焼き、納豆、ごはん、サラダ、ヨーグルト
昼 ハムカツサンド、ハーゲンダッツ（リッチミルク）、カフェチョコ
間 リポビタンＤ
夜 カロリーメイト（フルーツ味）２本、グレープフルーツ
昼 ハムカツサンド、ハーゲンダッツ（リッチミルク）、カフェチョコ
間 リポビタンＤ
夜 カロリーメイト（フルーツ味）２本、グレープフルーツ
680 ：むっちょ：03/05/17 22:02
朝 眠
昼 フランスあんぱん、かもめのたまご、ヨーグルト
夜 納豆、かもめのたまご２個、黒酢、ハグハグ（カゴメ）
ヨーグルト
かもめのたまご(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!もっと早く食べてれば良かった。
>664 ポケロンさま。
病院って恐いですよね…。無事に悪い所が治るように祈っております。
>670 お菓子なひとさま。
栄養と睡眠をとってお大事にしてください。
昼 フランスあんぱん、かもめのたまご、ヨーグルト
夜 納豆、かもめのたまご２個、黒酢、ハグハグ（カゴメ）
ヨーグルト
かもめのたまご(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!もっと早く食べてれば良かった。
>664 ポケロンさま。
病院って恐いですよね…。無事に悪い所が治るように祈っております。
>670 お菓子なひとさま。
栄養と睡眠をとってお大事にしてください。
朝 シリアル
昼 醤油ラーメン
夜 焼肉
日本人として恥じるべきですね･･･。
昼 醤油ラーメン
夜 焼肉
日本人として恥じるべきですね･･･。
682 ：w名無しさんw：03/05/17 22:36
朝 フランスパン1切れ、サラダ、コーヒー
昼 無し
間 ｱﾌﾀｰﾇｰﾝﾃｨｰのティースコーン、いちご、コーヒー
夜 パスタサラダ、とり五目御飯
買ってきたジャムと一緒に、スコーンを食べて幸せ感じますた…(安いな。)
昼 無し
間 ｱﾌﾀｰﾇｰﾝﾃｨｰのティースコーン、いちご、コーヒー
夜 パスタサラダ、とり五目御飯
買ってきたジャムと一緒に、スコーンを食べて幸せ感じますた…(安いな。)
683 ：ムティ：03/05/17 22:39
朝：無し
昼：マックのプレミア何とかセット（ポテトとコーラ）
夜：お好み焼き・三度豆のカラシ和え・セロリスティック
これから風呂入ってビール飲みます(´∀｀*)
昼：マックのプレミア何とかセット（ポテトとコーラ）
夜：お好み焼き・三度豆のカラシ和え・セロリスティック
これから風呂入ってビール飲みます(´∀｀*)
朝■朝ﾏｯｸ→ｴｯｸﾞﾏｯｸﾏﾌｨﾝ&ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)
昼■ｲﾝﾄﾞ料理店にて→ｶﾚｰ2種(ﾁｷﾝ/ﾎｳﾚﾝ草とﾁｰｽﾞ)&ﾅﾝ&ｻﾌﾗﾝﾗｲｽ&ｻﾗﾀﾞ&ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ&100%ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
間■缶ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ入り)
日帰りで､花のお江戸ヘ観劇に(^_^)｡
昼ｺﾞﾊﾝを食べたのが16時近かったのと､帰ったら21時過ぎてたのとで､夕食は抜き｡
昼■ｲﾝﾄﾞ料理店にて→ｶﾚｰ2種(ﾁｷﾝ/ﾎｳﾚﾝ草とﾁｰｽﾞ)&ﾅﾝ&ｻﾌﾗﾝﾗｲｽ&ｻﾗﾀﾞ&ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ&100%ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
間■缶ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ入り)
日帰りで､花のお江戸ヘ観劇に(^_^)｡
昼ｺﾞﾊﾝを食べたのが16時近かったのと､帰ったら21時過ぎてたのとで､夕食は抜き｡
昨日
朝；林檎のﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ3切れ ｷｯﾄｶｯﾄ2つ ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；醤油ﾗｰﾒﾝ(卵 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ) お茶
間；小枝(抹茶)半分 お茶
夜；ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 卵かけご飯 ごま塩おにぎり
豚ﾊﾞﾗのﾄﾏﾄ煮 お茶 ｷｯﾄｶｯﾄ3つ
今日
朝；卵かけご飯 小枝(残り半分) お茶
昼；ﾃﾞｲﾘｰのｶﾗｱｹﾞ5個 鳥丼 お茶
夜；ﾅｼ
昨日の夜の食事は･･･（ ´Д⊂
>>643 むっちょ ｻﾏ
いつも自分で節制できれば良いのですけど､なかなか難しいですねぇ｡
たまには･･･が続かないようにしよう(汗
朝；林檎のﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ3切れ ｷｯﾄｶｯﾄ2つ ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼；醤油ﾗｰﾒﾝ(卵 ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ) お茶
間；小枝(抹茶)半分 お茶
夜；ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ 卵かけご飯 ごま塩おにぎり
豚ﾊﾞﾗのﾄﾏﾄ煮 お茶 ｷｯﾄｶｯﾄ3つ
今日
朝；卵かけご飯 小枝(残り半分) お茶
昼；ﾃﾞｲﾘｰのｶﾗｱｹﾞ5個 鳥丼 お茶
夜；ﾅｼ
昨日の夜の食事は･･･（ ´Д⊂
>>643 むっちょ ｻﾏ
いつも自分で節制できれば良いのですけど､なかなか難しいですねぇ｡
たまには･･･が続かないようにしよう(汗
686 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/18 01:36
あさ ご飯 味噌汁 納豆
ひる ご飯にきなこ ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ
よる ﾗｰﾒﾝ 鶏手羽先 ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾐｶﾝ
ひる ご飯にきなこ ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ
よる ﾗｰﾒﾝ 鶏手羽先 ﾖｰｸﾞﾙﾄとﾐｶﾝ
687 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 02:31
朝 寝てた
昼 バナナシャーベット プチコンソメポテト半分 カルシウムウエハース
間 大福
夜 豚キムチ炒め卵入り レタス ごはん 海苔 小松菜豆腐入り味噌汁
間 ヨーグルト プチ薄焼き ビタミンCの飴
昼 バナナシャーベット プチコンソメポテト半分 カルシウムウエハース
間 大福
夜 豚キムチ炒め卵入り レタス ごはん 海苔 小松菜豆腐入り味噌汁
間 ヨーグルト プチ薄焼き ビタミンCの飴
688 ：ポケロン：03/05/18 03:05
朝 なし
昼 ご飯、納豆、鳥とエノキの中華炒め
間 栗むし羊羹
夜 ご飯、エノキとワカメのみそ汁、トンカツ、野菜サラダ
ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ様、むっちょ様お気遣いありがとうございます。
いろいろ病院調べたらどうもｺｰﾓﾝｶと関連ありそうなので
女性医師のいるとこ調べてそこにいくことにしますた。来週の木曜にいってきまつ。
昼 ご飯、納豆、鳥とエノキの中華炒め
間 栗むし羊羹
夜 ご飯、エノキとワカメのみそ汁、トンカツ、野菜サラダ
ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ様、むっちょ様お気遣いありがとうございます。
いろいろ病院調べたらどうもｺｰﾓﾝｶと関連ありそうなので
女性医師のいるとこ調べてそこにいくことにしますた。来週の木曜にいってきまつ。
689 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 03:10
ブランチ コンビニ牛丼
夕 シーフードヌードル大盛バター入り
夜 寿司折り詰め、春巻、ビール
夜食 焼酎、フライドチキン
なんだか自虐的にジャンクフードで野菜無し。 もうやけくそ。
夕 シーフードヌードル大盛バター入り
夜 寿司折り詰め、春巻、ビール
夜食 焼酎、フライドチキン
なんだか自虐的にジャンクフードで野菜無し。 もうやけくそ。
690 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 07:13
うぐいすぱん まずいまずいまずいまずいまずい
ガ━━━━━━━━（ﾟДﾟ)━━━━━━━━ン！！！
氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ
はきてぇ・・・
この世の食べ物とはおもえねぇ・・・・・
おえぇぇぇぇぇ
ガ━━━━━━━━（ﾟДﾟ)━━━━━━━━ン！！！
氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ氏ぬ
はきてぇ・・・
この世の食べ物とはおもえねぇ・・・・・
おえぇぇぇぇぇ
面白そうなの見つけちゃいました。
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692 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/18 10:59
朝：納豆スパ
昼：そうめん
夜：シリアル
食費：０円
野菜とか足りなげー
今日朝：ホットケーキ フライドエッグ
昼：そうめん
夜：シリアル
食費：０円
野菜とか足りなげー
今日朝：ホットケーキ フライドエッグ
693 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 11:01
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朝 トースト、コーヒー
昼 蒸しサツマイモ、おにぎり
間食 紅茶、クッキー
夜 サンドイッチ（ハム、卵焼き）、ギョーザ、スライスオニオン、コンソメトマト野菜スープ、
コロッケ、レバーの煮物、ごはん。
偏ってる～。
昼 蒸しサツマイモ、おにぎり
間食 紅茶、クッキー
夜 サンドイッチ（ハム、卵焼き）、ギョーザ、スライスオニオン、コンソメトマト野菜スープ、
コロッケ、レバーの煮物、ごはん。
偏ってる～。
695 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 18:26
朝 鯖の味噌煮、納豆、ごはん、グレープフルーツ、カロリーメイト２本
昼 おにぎり２個（高菜、昆布）
夜 春雨の中華サラダ、大学イモ
昼 おにぎり２個（高菜、昆布）
夜 春雨の中華サラダ、大学イモ
696 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 18:47
朝 キムチ少々、グレープフルーツジュース、もろみ酢
昼 スタバ・エスプレッソフラペチーノ(T)
間 飲むヨーグルト
夜 ゆで卵２個、アロエヨーグルト×２、伊予柑ゼリー、きゅうり２本
我ながら不健康すぎるｗ
昼 スタバ・エスプレッソフラペチーノ(T)
間 飲むヨーグルト
夜 ゆで卵２個、アロエヨーグルト×２、伊予柑ゼリー、きゅうり２本
我ながら不健康すぎるｗ
697 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 19:06
朝 玄米、刺身、豚足
昼 菓子パン
夜 ウナギ、モヤシ
やべっ、太る・・・
昼 菓子パン
夜 ウナギ、モヤシ
やべっ、太る・・・
698 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 19:19
うなぎはﾛｰｶﾛﾘｰなんじゃね？
699 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/18 19:38
朝 なし
昼 ｹｰｷ（お姉ちゃんとわけっこ）、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ、ｷｬﾗﾒﾙﾊﾞﾆﾗﾃｨｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾃｨｰ
夜 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、緑茶
気づけばお茶ばかり
昼 ｹｰｷ（お姉ちゃんとわけっこ）、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ、ｷｬﾗﾒﾙﾊﾞﾆﾗﾃｨｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾃｨｰ
夜 ｳｨﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ、緑茶
気づけばお茶ばかり
700 ：W名無しさんW：03/05/18 20:10
昼過ぎ コーヒー、クッキー２枚、フレークチョコ２個
夜 バンバンジー、チャーハン少し、唐揚げ１個、フランスパン１切れ、アイスコーヒー
夜 バンバンジー、チャーハン少し、唐揚げ１個、フランスパン１切れ、アイスコーヒー
701 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/18 20:11
はじめまして。23歳♂一人暮らしです。
よろしくお願いしまーす。
朝 バナナ2本・カフェリッチ（AIBO当てるぞ）
昼 ビッグマック・ポテトR・アイスコーヒー
夜 水炊き（鶏胸肉150g、ぶり2切れ、白菜1/8、豆腐1丁）・カフェリッチ
よろしくお願いしまーす。
朝 バナナ2本・カフェリッチ（AIBO当てるぞ）
昼 ビッグマック・ポテトR・アイスコーヒー
夜 水炊き（鶏胸肉150g、ぶり2切れ、白菜1/8、豆腐1丁）・カフェリッチ
朝 シュガートースト、アロエヨーグルト、アイスミルクティー
昼 豚骨醤油ラーメン 大盛り、海苔、味玉、麺固め、味濃い目、油多め
夜 水餃子、ナス味噌炒め、卵スープ
現在 チーカマ、ビール
昼 豚骨醤油ラーメン 大盛り、海苔、味玉、麺固め、味濃い目、油多め
夜 水餃子、ナス味噌炒め、卵スープ
現在 チーカマ、ビール
703 ：桜：03/05/18 20:52
朝 寝てる
昼 トースト1枚半、焼魚、ほうれん草おひたし、バターロール2個、コロッケ
間 いちごジャムロール（小）1個、クリームパン、アーモンドチョコ
夜 焼きそばパン（残り）、牛乳、いか刺身、お味噌汁
何だか凄い組み合わせ…( ﾟДﾟ)
昼 トースト1枚半、焼魚、ほうれん草おひたし、バターロール2個、コロッケ
間 いちごジャムロール（小）1個、クリームパン、アーモンドチョコ
夜 焼きそばパン（残り）、牛乳、いか刺身、お味噌汁
何だか凄い組み合わせ…( ﾟДﾟ)
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾎｳﾚﾝｿｳ白和え&ｷﾇｻﾔ卵とじ&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■海老ﾄﾞﾘｱ&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾎｳﾚﾝｿｳ白和え&冷奴&緑茶
間■抹茶葛湯&そら豆(茹でたの)5粒
夜■御飯(軽く1膳)&ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ&じゃこ天(with大根おろし)&冷奴&ｷﾝﾋﾟﾗ&ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ&緑茶&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
豆の緑色とﾀﾏｺﾞの黄色…うーむ､春だなぁ(^_^)
昼■海老ﾄﾞﾘｱ&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ﾎｳﾚﾝｿｳ白和え&冷奴&緑茶
間■抹茶葛湯&そら豆(茹でたの)5粒
夜■御飯(軽く1膳)&ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ&じゃこ天(with大根おろし)&冷奴&ｷﾝﾋﾟﾗ&ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ&緑茶&6Pﾁｰｽﾞ(1/2ｶｹ)&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
豆の緑色とﾀﾏｺﾞの黄色…うーむ､春だなぁ(^_^)
705 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 20:57
朝 ごまとチーズのパン 牛乳 苺 バナナ
昼 タコス チーズ ハム レタス 野菜ジュース
夜 ヨーグルト 果実クラッカー
昼 タコス チーズ ハム レタス 野菜ジュース
夜 ヨーグルト 果実クラッカー
706 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 20:59
朝 ホットサンド トマトジュース
昼 ちくわ チーズ
夜 ご飯 鶏肉とサトイモの煮物 小松菜のアンチョビー炒め 辛子明太子 味噌汁
箸で切れるほど煮込んだ鶏肉、中まで味のしみたサトイモ、幸せ～
昼 ちくわ チーズ
夜 ご飯 鶏肉とサトイモの煮物 小松菜のアンチョビー炒め 辛子明太子 味噌汁
箸で切れるほど煮込んだ鶏肉、中まで味のしみたサトイモ、幸せ～
707 ：偏執長：03/05/18 21:33
朝 刻み卵とじうどん
昼 豆ごはん ｱｻﾘの味噌汁 白菜漬け
夜 ご飯 ﾄﾝｶﾂ ｷｬﾍﾞﾂ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 伽羅蕗 塩昆布 ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
昼 豆ごはん ｱｻﾘの味噌汁 白菜漬け
夜 ご飯 ﾄﾝｶﾂ ｷｬﾍﾞﾂ ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 伽羅蕗 塩昆布 ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
朝 寝
昼 ヨーグルト（グレープフルーツ入り） 水ごくごく
夜 7-11のおにぎり
昼 ヨーグルト（グレープフルーツ入り） 水ごくごく
夜 7-11のおにぎり
>>708に追加
夜 ねぎたこ焼き お酒
夜 ねぎたこ焼き お酒
710 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 22:11
朝 コメッコホタテ味 野菜ジュース
昼 びっくりドンキーのハンバーグカレーディッシュ150g
間 ヨーグルト e-maのど飴ウメ
夜 串カツ ごはん 小松菜の味噌汁 サラスパ
間 大福 プチチーズサンド２～３枚
串カツは揚げすぎて固くなっちゃってﾏｽﾞｰだったよ・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
前揚げた時半ナマだったんで、びびりすぎちゃった…
それにしても食べ過ぎ…
昼 びっくりドンキーのハンバーグカレーディッシュ150g
間 ヨーグルト e-maのど飴ウメ
夜 串カツ ごはん 小松菜の味噌汁 サラスパ
間 大福 プチチーズサンド２～３枚
串カツは揚げすぎて固くなっちゃってﾏｽﾞｰだったよ・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
前揚げた時半ナマだったんで、びびりすぎちゃった…
それにしても食べ過ぎ…
711 ：まもー：03/05/18 22:13
朝 穀類ﾊﾟﾝ（ｸﾙﾐ入り）三分の二ほど 卵ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1切れ 野菜ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2切れ
昼 朝食べすぎでお腹すかず
間 ｳｫｰﾀﾘﾝｸﾞｷｽﾐﾝﾄｶﾞﾑ ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾌﾟﾗｲﾄ
夜 生ﾊﾑとﾊﾞｼﾞﾙのｸﾘｰﾑｸﾞﾗﾀﾝﾍﾟﾝﾈ とろけるﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝ
今日は出かけていっぱい美味しいもの食べたー♪また明日から頑張ろう。
昼 朝食べすぎでお腹すかず
間 ｳｫｰﾀﾘﾝｸﾞｷｽﾐﾝﾄｶﾞﾑ ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾌﾟﾗｲﾄ
夜 生ﾊﾑとﾊﾞｼﾞﾙのｸﾘｰﾑｸﾞﾗﾀﾝﾍﾟﾝﾈ とろけるﾊﾞﾅﾅﾌﾟﾘﾝ
今日は出かけていっぱい美味しいもの食べたー♪また明日から頑張ろう。
712 ： ◆5/odePaswA ：03/05/18 22:17
朝なしはデフォルト。
昼 マルちゃん東洋水産「沖縄そば」（沖縄グッズ屋で買った）
夜 豆ごはん(ただし大豆)、ブロッコリーゆでたの、牛肉を醤油味で炒めたの
女房に「豆ごはんｷﾎﾞﾝ」と言ったら、レトルトの水煮大豆かってきやがった。
あんだけ「スーパーの野菜売場に豆ごはん用の剥いたエンドウ豆あるから」って言ったのに（泣
昼 マルちゃん東洋水産「沖縄そば」（沖縄グッズ屋で買った）
夜 豆ごはん(ただし大豆)、ブロッコリーゆでたの、牛肉を醤油味で炒めたの
女房に「豆ごはんｷﾎﾞﾝ」と言ったら、レトルトの水煮大豆かってきやがった。
あんだけ「スーパーの野菜売場に豆ごはん用の剥いたエンドウ豆あるから」って言ったのに（泣
713 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 22:22
714 ：ムティ：03/05/18 22:22
朝：無し
昼：どんべえ
夜：ほっかほっか亭の幕ノ内
・・・・・・
昼：どんべえ
夜：ほっかほっか亭の幕ノ内
・・・・・・
715 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 22:24
朝 パン コーヒー 苺 ヨーグルト
昼 素麺
間食 アイスクリーム
夜 ご飯 玉葱とワカメの味噌汁 トンカツ エビフライ トマトとセロリのサラダ
切干大根
昼 素麺
間食 アイスクリーム
夜 ご飯 玉葱とワカメの味噌汁 トンカツ エビフライ トマトとセロリのサラダ
切干大根
716 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 22:28
朝 牛乳１杯
昼 ワカメのお味噌汁、肉まん、ロングコーンとかいうアイス
夜 豆腐とワカメのお味噌汁、卵かけご飯、ちっちゃいアイス
昼 ワカメのお味噌汁、肉まん、ロングコーンとかいうアイス
夜 豆腐とワカメのお味噌汁、卵かけご飯、ちっちゃいアイス
717 ：お菓子なひと：03/05/18 22:30
昼；粒あんﾊﾟﾝ、ふかしﾎﾟﾃﾄ２個、ｺｰﾋｰ
夜：焼きそば、あいすまんじゅう、ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ８枚、一口ﾁｮｺ１０粒ほど、
ｷｬﾗﾒﾙも１０粒ほど。
何は無くとも食欲は至って旺盛…熱はまだ引かないです。
夜：焼きそば、あいすまんじゅう、ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ８枚、一口ﾁｮｺ１０粒ほど、
ｷｬﾗﾒﾙも１０粒ほど。
何は無くとも食欲は至って旺盛…熱はまだ引かないです。
718 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/18 22:32
ひる 半ﾗｰﾒﾝ ｺﾞﾊﾝ ﾐｿｼﾙ ﾅｯﾄｳとﾀﾏｺﾞ
よる ｷﾞｮｰｻﾞ ｲﾓｻﾗﾀﾞ ｷﾕｳﾘ
よる ｷﾞｮｰｻﾞ ｲﾓｻﾗﾀﾞ ｷﾕｳﾘ
719 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/18 22:43
昼：ホットケーキの残り
夜：そうめん 発泡酒 アイスクリーム
食費：240円 うーんちょっぴり反省。下にコンビニがあるとだめだなー
欲求に勝てない。この夏は要注意だ・・・
夜：そうめん 発泡酒 アイスクリーム
食費：240円 うーんちょっぴり反省。下にコンビニがあるとだめだなー
欲求に勝てない。この夏は要注意だ・・・
720 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/18 22:44
あー夜追加：しろな・ねぎ・ピーマンと焼き鳥の炒め物 ｳﾏｰ
721 ：むっちょ：03/05/18 23:10
朝 睡眠
昼 納豆トースト、かもめの玉子、カフェオレ
夜 あんぱん、金時豆、かもめの玉子、カプリコ（抹茶）
ヨーグルト
納豆ととろけるチーズをトーストにのっけてオーブンへ。
激しくまずかった…。
昼 納豆トースト、かもめの玉子、カフェオレ
夜 あんぱん、金時豆、かもめの玉子、カプリコ（抹茶）
ヨーグルト
納豆ととろけるチーズをトーストにのっけてオーブンへ。
激しくまずかった…。
722 ：むっちょ：03/05/18 23:19
なんか豆製品ばっかり食べてるなぁ。
723 ：蒼瀛夢刻：03/05/18 23:31
朝：某FLASHを見て気になったので
納豆ご飯と、牛乳。
昼：ホットケーキ。
夜：煮物、ご飯、味噌汁。
一応、リア工房なんで。
納豆ご飯と、牛乳。
昼：ホットケーキ。
夜：煮物、ご飯、味噌汁。
一応、リア工房なんで。
724 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 23:33
朝 オムレツ
昼 きつねうどん
夜 とんかつ 味噌汁 納豆卵かけご飯
昼 きつねうどん
夜 とんかつ 味噌汁 納豆卵かけご飯
725 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/18 23:57
朝 昨夜のカレー
昼 うぐいすパンとコーヒー
夜 豚汁かけご飯
昼 うぐいすパンとコーヒー
夜 豚汁かけご飯
726 ：腐れみかん：03/05/19 00:03
朝 無し
昼 無し
夜 ふりかけご飯
ああ辛い、金は無いけど腹は減る・・・
昼 無し
夜 ふりかけご飯
ああ辛い、金は無いけど腹は減る・・・
727 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 00:10
>>726
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
ﾌﾞﾗｿﾁ ラーメソ
間食 桃のソフトクッキー
夜 牛丼 紅生姜 生卵 しじみのみそ汁
間食 桃のソフトクッキー
夜 牛丼 紅生姜 生卵 しじみのみそ汁
朝；納豆 ご飯 水菜とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ お茶
昼；野菜と豚ﾊﾞﾗのｶﾚｰ(茄子 ｵｸﾗ ﾋﾟｰﾏﾝなど) お茶
間；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2切れ 紅茶
夜；ﾅｼ
昼；野菜と豚ﾊﾞﾗのｶﾚｰ(茄子 ｵｸﾗ ﾋﾟｰﾏﾝなど) お茶
間；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2切れ 紅茶
夜；ﾅｼ
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731 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 14:07
朝５時 耳まで白い食パンにチーズとか挟んで食べた（おととい次男生まれて
家内いない・・・）
昼 自分で作ったお握り＋チーズカレーヌードル
夜 家内の実家のお母さんが来て何か作ってくれてる（はず）
家内いない・・・）
昼 自分で作ったお握り＋チーズカレーヌードル
夜 家内の実家のお母さんが来て何か作ってくれてる（はず）
732 ：(・∀・)ｙ－~~~ ：03/05/19 14:13
(；´Д`)ﾊｧﾊｧ
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/
＞＞７３２
おめでとう！
おめでとう！
まちがえた。
＞＞７３１へおめでとう！
＞＞７３１へおめでとう！
735 ：731：03/05/19 15:02
>734
ありがと
知らない人にまで、御祝いされてる俺って何か・・シアワセ・・。
職場でさえ（知ってても）ロクに言わない人もいるってのに。
ありがと
知らない人にまで、御祝いされてる俺って何か・・シアワセ・・。
職場でさえ（知ってても）ロクに言わない人もいるってのに。
736 ：桜：03/05/19 19:17
朝 かぼちゃあんぱん、牛乳
昼 炊き込みご飯、ゆで卵、チキン南蛮、お茶
間 キャラメル、スイートポテト（小）1個、スコーン1口、ビスコ・ミルクコーヒー味（小）1袋
夜 炊き込みご飯（残り）、餃子4個、チキンナゲット4個、カップ麺1口
昼 炊き込みご飯、ゆで卵、チキン南蛮、お茶
間 キャラメル、スイートポテト（小）1個、スコーン1口、ビスコ・ミルクコーヒー味（小）1袋
夜 炊き込みご飯（残り）、餃子4個、チキンナゲット4個、カップ麺1口
737 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/19 19:23
朝：シリアル りんご
昼：お弁当（ごはん 酢豚 こんにゃくめんつゆ煮 きゃべつ酢の物 桜大根 かまぼこ等）
夜：多分しろなとねぎのみそしる あとペペロンチーノとか
食費：０円
友達に会った。みんな悩みがあるんだ 私もがんばろう と思ったよ。
昼：お弁当（ごはん 酢豚 こんにゃくめんつゆ煮 きゃべつ酢の物 桜大根 かまぼこ等）
夜：多分しろなとねぎのみそしる あとペペロンチーノとか
食費：０円
友達に会った。みんな悩みがあるんだ 私もがんばろう と思ったよ。
738 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 19:23
739 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 19:43
朝 なし
昼 チャーシュー麺半熟卵付
小枝 シュークリーム パイナップル
夜 ご飯 キムチと豚肉の炒め物 イカ刺し
鯖の昆布巻き
ゴールデンパイナップルご存知の方いらっしゃるでしょうか。
独特の酸味がなく、とっても甘くて食べやすいパイナップルです。ご賞味あれ！
昼 チャーシュー麺半熟卵付
小枝 シュークリーム パイナップル
夜 ご飯 キムチと豚肉の炒め物 イカ刺し
鯖の昆布巻き
ゴールデンパイナップルご存知の方いらっしゃるでしょうか。
独特の酸味がなく、とっても甘くて食べやすいパイナップルです。ご賞味あれ！
740 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 19:56
朝:ブラックコーヒー
昼:ウィダーインゼリー お茶
間:マックシェイク(チョコ)
夜:ご飯 イカフライ1個 中華サラダ少し ヨーグルトアイス
昼:ウィダーインゼリー お茶
間:マックシェイク(チョコ)
夜:ご飯 イカフライ1個 中華サラダ少し ヨーグルトアイス
741 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 20:21
朝 茄子と玉ねぎの炒め、納豆、ごはん、グレープフルーツ、牛乳
昼 ハムとカマンベールのパン、バナナデニッシュ、アイスカフェラテ
夜 ペンネミートソース、烏龍茶
昼 ハムとカマンベールのパン、バナナデニッシュ、アイスカフェラテ
夜 ペンネミートソース、烏龍茶
742 ：お菓子なひと：03/05/19 20:52
昼：赤飯、きのこﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、ﾛｺ（ﾁｮｺ）
夜：焼きそば、ゆでたｼﾞｬｶﾞｲﾓ×2、あいすまんじゅう
風邪をこじらせてやや肺炎気味…（汗
が、しかしこの食欲さえあれば何とか回復に向かうことと思う。
今晩と明日一日寝て過ごす予定…
夜：焼きそば、ゆでたｼﾞｬｶﾞｲﾓ×2、あいすまんじゅう
風邪をこじらせてやや肺炎気味…（汗
が、しかしこの食欲さえあれば何とか回復に向かうことと思う。
今晩と明日一日寝て過ごす予定…
743 ：出デブ記：03/05/19 20:57
朝 クリームチーズパン コーヒー
昼 わかめうどん 鮭とじゃがいものサラダ 切干大根
間食 和菓子 フルーツ＆ビタミンジュース アミノサプリ
夜 ごはん 納豆 めかぶ 八宝菜 ふきと筍の煮物 ネスカフェアイスカフェオレ
フロジャポンのチーズタルト
ふぅ～満腹。チーズタルトｳﾏｰ!! 幸せ（´∀）y~~
昼 わかめうどん 鮭とじゃがいものサラダ 切干大根
間食 和菓子 フルーツ＆ビタミンジュース アミノサプリ
夜 ごはん 納豆 めかぶ 八宝菜 ふきと筍の煮物 ネスカフェアイスカフェオレ
フロジャポンのチーズタルト
ふぅ～満腹。チーズタルトｳﾏｰ!! 幸せ（´∀）y~~
744 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 21:01
朝 トースト(卵とウィンナーのせ） 牛乳
昼 マックにて。豆腐バーガーと野菜ジュース
間 サガパーの抹茶どら焼ソフト？名前忘れた･･･。←明日まで新宿伊勢丹で食べれるよ！
夜 納豆×２ ところてん 缶チューハイ
間食はあたしの楽しみです★早く内定ほしー・・・
昼 マックにて。豆腐バーガーと野菜ジュース
間 サガパーの抹茶どら焼ソフト？名前忘れた･･･。←明日まで新宿伊勢丹で食べれるよ！
夜 納豆×２ ところてん 缶チューハイ
間食はあたしの楽しみです★早く内定ほしー・・・
745 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 21:04
２７才人妻です。ダンナがかまってくれないので、いつも一人でオナってます。
でも、けっこうオカズに困るんですよね。そんな時見つけたのがＹＵＩＳ！！
安いし、安心して買えるしなかなかいいですよ！いつもバイブ物買ってます！
http://www.dvd-yuis.com/
でも、けっこうオカズに困るんですよね。そんな時見つけたのがＹＵＩＳ！！
安いし、安心して買えるしなかなかいいですよ！いつもバイブ物買ってます！
http://www.dvd-yuis.com/
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｷｭｳﾘ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ･ｷﾝﾋﾟﾗ･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻ﾌﾗｲ･ｴﾋﾞ包み揚げ)
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■豆ご飯(1膳)&ｻｻﾐﾌﾗｲ&冷奴&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｷﾝﾋﾟﾗ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
今日のお弁当は冷凍食品のｵｶｽﾞがｲﾊﾟｰｲ(^_^;)
そして､毎日毎日「豆」もｲﾊﾟｰｲ食べてﾏｽ｡
昼■お弁当(ﾕｶﾘ御飯･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ･ｷﾝﾋﾟﾗ･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻ﾌﾗｲ･ｴﾋﾞ包み揚げ)
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■豆ご飯(1膳)&ｻｻﾐﾌﾗｲ&冷奴&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･梅ﾄﾞﾚ)&ｷﾝﾋﾟﾗ&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
今日のお弁当は冷凍食品のｵｶｽﾞがｲﾊﾟｰｲ(^_^;)
そして､毎日毎日「豆」もｲﾊﾟｰｲ食べてﾏｽ｡
747 ：w名無しさんw：03/05/19 21:45
朝 コーヒー、ﾎﾟﾃﾁﾁｮｺ少し
昼 ミルクティー、スコーン1個+ｼﾞｬﾑ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ苺１枚、ｶﾌｪﾌﾟﾘﾝ半分、苺と牛乳
夜 ご飯、茄子炒め、ｶｸﾃｷとﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ少し、ﾐﾙｸﾃｨｰと落下鼓2本、クッキー1枚、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
昼 ミルクティー、スコーン1個+ｼﾞｬﾑ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ苺１枚、ｶﾌｪﾌﾟﾘﾝ半分、苺と牛乳
夜 ご飯、茄子炒め、ｶｸﾃｷとﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ少し、ﾐﾙｸﾃｨｰと落下鼓2本、クッキー1枚、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
748 ：偏執長：03/05/19 21:54
朝 すうどん
昼 ご飯 焼き塩鯖 じゃが芋の煮ころがし 塩昆布
夜 ご飯 茄子とﾆｼﾝの炊き合わせ 蕪寿司 ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
昼 ご飯 焼き塩鯖 じゃが芋の煮ころがし 塩昆布
夜 ご飯 茄子とﾆｼﾝの炊き合わせ 蕪寿司 ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
749 ：ちき姉：03/05/19 22:07
まだ生まれない・・・。お腹パンパンで苦しいです。
>>731さんおめでとう！私も今週中には後に続きたい。（うちは長男の予定）
朝 オムレツ、塩で食べる豆腐、塩もみきゅうり、オレンジジュース
昼 焼きおにぎり2個、黒糖蒸しパン
間 ガリガリくん、アメリカンチェリー4粒
夜 ご飯、豚汁（野菜いっぱい）、千切りジャガイモのチーズのせ焼き、サラダ、シイラのフライ
>>731さんおめでとう！私も今週中には後に続きたい。（うちは長男の予定）
朝 オムレツ、塩で食べる豆腐、塩もみきゅうり、オレンジジュース
昼 焼きおにぎり2個、黒糖蒸しパン
間 ガリガリくん、アメリカンチェリー4粒
夜 ご飯、豚汁（野菜いっぱい）、千切りジャガイモのチーズのせ焼き、サラダ、シイラのフライ
750 ：ムティ：03/05/19 22:09
朝：レーズンパン×2個、ミルクコーヒー
昼：ほっかほっか亭の「30品目弁当」
夜：イサキ（イサギ？）のお刺身、ほうれん草のおひたし、ひじき、ごはん
昼：ほっかほっか亭の「30品目弁当」
夜：イサキ（イサギ？）のお刺身、ほうれん草のおひたし、ひじき、ごはん
751 ：むっちょ：03/05/19 22:19
朝 かもめの玉子、金時豆、カフェオレ
昼 十品目の野菜サラダ（ファミマ）、くるみ黒糖蒸しパン、烏龍茶
夜 抹茶アイス、金時豆、ヨーグルト
かもめの玉子なくなっちゃった(ﾉД`)･ﾟ･
>>749 ちき姉 さま。
おお！もうすぐなのですね。元気な子を生んでくださいませ（・∀・）ノ
昼 十品目の野菜サラダ（ファミマ）、くるみ黒糖蒸しパン、烏龍茶
夜 抹茶アイス、金時豆、ヨーグルト
かもめの玉子なくなっちゃった(ﾉД`)･ﾟ･
>>749 ちき姉 さま。
おお！もうすぐなのですね。元気な子を生んでくださいませ（・∀・）ノ
752 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/19 22:22
よる ご飯 ｽｰﾌﾟ ﾋﾖｺ豆ｼﾁｭｰ 大根・株糠漬 ｻﾗﾀﾞ
ひる ご飯 鶏胸生姜煮 野菜煮物 蓮と人参とｷﾉｺ板目煮
あさ ご飯 ﾐｿｼﾙ ﾅｯﾄｳ 糠漬大根
ひる ご飯 鶏胸生姜煮 野菜煮物 蓮と人参とｷﾉｺ板目煮
あさ ご飯 ﾐｿｼﾙ ﾅｯﾄｳ 糠漬大根
朝 寝
昼 水 オレンジジュース
夜 エビマヨ3尾 ごはん お茶 ヨーグルト
昼 水 オレンジジュース
夜 エビマヨ3尾 ごはん お茶 ヨーグルト
754 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/19 22:56
朝 昨日の鍋の残りで雑炊 0円
昼 学食（フリッターソースチキン定食）441円
おやつ ヨーグルト・野菜ジュース 215円
夜 学食（おろしとんかつ定食）451円
深夜 ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ・カフェリッチ 0円
やっぱり学食2回食うと1000円超えるなあ。
うちの学校高い気がする。
昼 学食（フリッターソースチキン定食）441円
おやつ ヨーグルト・野菜ジュース 215円
夜 学食（おろしとんかつ定食）451円
深夜 ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ・カフェリッチ 0円
やっぱり学食2回食うと1000円超えるなあ。
うちの学校高い気がする。
755 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 23:00
朝 寝てた
昼 串カツ１本 スパサラ一口 ごはん半分 海苔
間 チョコアイス うまい棒２本 ヨーグルト
夜 ごはん 小松菜とわかめの味噌汁 沢庵 冷奴
人参葉とじゃこと桜海老とゴマと海苔と鰹節のふりかけ
牛肉と人参と牛蒡のきんぴら 鯖味噌煮
きゅうり トマト 玉子焼き
間 チョコアイス半分 ナッツ入りチョコ ヨーグルト
生協で葉付き人参を買ったので、ふりかけにしてみたら
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でした。
昼 串カツ１本 スパサラ一口 ごはん半分 海苔
間 チョコアイス うまい棒２本 ヨーグルト
夜 ごはん 小松菜とわかめの味噌汁 沢庵 冷奴
人参葉とじゃこと桜海老とゴマと海苔と鰹節のふりかけ
牛肉と人参と牛蒡のきんぴら 鯖味噌煮
きゅうり トマト 玉子焼き
間 チョコアイス半分 ナッツ入りチョコ ヨーグルト
生協で葉付き人参を買ったので、ふりかけにしてみたら
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でした。
756 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/19 23:31
朝 寝てる
昼 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、野菜ｼﾞｭｰｽ、緑茶
今 梅昆布茶
>>731さま
お子様お誕生おめでとうございますヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
>>749 ちき姉さま
美味しい物を食べて元気なお子を産んでください(・∀・)
昼 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 ｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、野菜ｼﾞｭｰｽ、緑茶
今 梅昆布茶
>>731さま
お子様お誕生おめでとうございますヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
>>749 ちき姉さま
美味しい物を食べて元気なお子を産んでください(・∀・)
757 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 23:46
。 ◇◎｡ｏ.:O☆οo.
。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
／ ◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
／ ☆｡|. 出産ｵﾒﾃﾞﾄｳ. |☆
▼ 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.
>>731様出産おめでとうございます
>>749ちき姉様もうすぐですね！ﾄﾞｷﾄﾞｷ（・∀・）がんがって下さい！
。:゜ ◎::O☆∧_∧☆｡∂:o゜
／。○。 ∂（*ﾟーﾟ）O◇。☆
／ ◎|￣￣∪￣∪￣￣￣|:◎:
／ ☆｡|. 出産ｵﾒﾃﾞﾄｳ. |☆
▼ 。○..ｉｏ.｡◇.☆＿＿＿＿| 。.:
∠▲―――――☆ :∂ｉo☆ ゜◎∂:.
>>731様出産おめでとうございます
>>749ちき姉様もうすぐですね！ﾄﾞｷﾄﾞｷ（・∀・）がんがって下さい！
朝；ご飯 納豆 水菜ｻﾗﾀﾞ お茶
昼；ご飯 鶏のｿﾃｰ ﾋﾟｰﾏﾝのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ炒め ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ お茶
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒糖 ﾎｰﾑｶｯﾄ ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ ｱｲｽｳｰﾛﾝ
>>731 ｻﾏ
おめでとうございます♪
昼；ご飯 鶏のｿﾃｰ ﾋﾟｰﾏﾝのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ炒め ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ お茶
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒糖 ﾎｰﾑｶｯﾄ ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ ｱｲｽｳｰﾛﾝ
>>731 ｻﾏ
おめでとうございます♪
759 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/19 23:51
朝 寝てた
昼 ファミマのチキン棒
神戸屋のもちもち蒸しパンきなこ
間 ジャイアントコーン あずきバー
夜 オリジンのサーロインステーキ弁当
間 スナックスティック３本
ダイェスティブプリッツ１箱
食べすぎて鬱・・・
でもプリッツ＆スナックスティック禿ウマ！
今日は徹夜でがんがるぞ
昼 ファミマのチキン棒
神戸屋のもちもち蒸しパンきなこ
間 ジャイアントコーン あずきバー
夜 オリジンのサーロインステーキ弁当
間 スナックスティック３本
ダイェスティブプリッツ１箱
食べすぎて鬱・・・
でもプリッツ＆スナックスティック禿ウマ！
今日は徹夜でがんがるぞ
朝：グリンピースごはん
昼：食パンにマーガリン塗ってハムとチーズをはさんだの
間：スナイダースのパラペーニョ味、エリーゼの黒
夜：豚カツ、玉葱サラダ、酢でしめた鮭、アルコール漬けウニ
発泡酒、浅漬けキュウリ
野菜が足りない。
昼：食パンにマーガリン塗ってハムとチーズをはさんだの
間：スナイダースのパラペーニョ味、エリーゼの黒
夜：豚カツ、玉葱サラダ、酢でしめた鮭、アルコール漬けウニ
発泡酒、浅漬けキュウリ
野菜が足りない。
761 ：腐れみかん：03/05/20 04:37
朝 寝てた
昼 シーフードヌードル
夜 Ｍ屋の牛飯
もちょっと健康を考えることにしよう・・・
昼 シーフードヌードル
夜 Ｍ屋の牛飯
もちょっと健康を考えることにしよう・・・
762 ：n135018.ap.plala.or.jp：03/05/20 07:14
面白そうなの見つけちゃいました。
1クリック10円で仕事あがりに、2ちゃんねるにリンクを貼り付けるだけで・・・。
先月分126620円入金されました。
リンクスタッフの登録はメアドと、任意のパスワードを入力すれば完了。
メアドは無料メールでも可。
http://.jp/staff/in.cgi?id=11391
1クリック10円で仕事あがりに、2ちゃんねるにリンクを貼り付けるだけで・・・。
先月分126620円入金されました。
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763 ：731：03/05/20 09:27
>749様756様758様
皆様ありがとうございます。今必死で次男の名前を
考えております。749様、元気なお子様を産んで下さい。
あ、何食ったか書かなきゃ。
皆様ありがとうございます。今必死で次男の名前を
考えております。749様、元気なお子様を産んで下さい。
あ、何食ったか書かなきゃ。
764 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 11:01
朝５時 角切りステーキ３粒、食パンにレタス燻製卵ハムマヨ挟んで食べた。
味噌汁、セノビー （義母が来たので充実）
昼 チキンカツ、燻製卵、串カツのお弁当＋インスタントスープ
夜 再び義母が作ってくれる（はず）
味噌汁、セノビー （義母が来たので充実）
昼 チキンカツ、燻製卵、串カツのお弁当＋インスタントスープ
夜 再び義母が作ってくれる（はず）
765 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 11:23
朝 おにぎり（梅）、オレンジジュース
昼 五目ラーメン＋半中華丼（具が一緒だった・・・）
夜 フライドチキン、チーズ一欠けら、ビール１．５ℓ
昼 五目ラーメン＋半中華丼（具が一緒だった・・・）
夜 フライドチキン、チーズ一欠けら、ビール１．５ℓ
766 ：ポケロン：03/05/20 11:44
5月18日
朝 なし
昼 ロールパンでサンドイッチ
（ハム、チーズ、アボガド、玉子、サラダ菜、きゅうり、ポテトサラダ）
牛乳、スーパーカップバニラ
夜 ふらんす亭の豚角煮ステーキ＆ライス、サラダ、杏仁豆腐
5月19日
朝 ご飯、生卵、納豆
昼 ご飯、焼き鮭、野菜ジュース
間 野菜ジュース、豆乳 ぐびぐび
夜 鮭チャーハン、豆乳、緑茶
朝 なし
昼 ロールパンでサンドイッチ
（ハム、チーズ、アボガド、玉子、サラダ菜、きゅうり、ポテトサラダ）
牛乳、スーパーカップバニラ
夜 ふらんす亭の豚角煮ステーキ＆ライス、サラダ、杏仁豆腐
5月19日
朝 ご飯、生卵、納豆
昼 ご飯、焼き鮭、野菜ジュース
間 野菜ジュース、豆乳 ぐびぐび
夜 鮭チャーハン、豆乳、緑茶
767 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 12:10
セブンイレブンのチキンと野菜のカレー（￥480）ってめちゃ美味い！
この感動を誰かと共有したい！
この感動を誰かと共有したい！
768 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 12:11
朝 いわしのショウガ焼き、モヤシ
昼 サバ、モヤシ、フキ
夜 サバ、モヤシ、ご飯、フキ（の予定）
魚ウマー！！
昼 サバ、モヤシ、フキ
夜 サバ、モヤシ、ご飯、フキ（の予定）
魚ウマー！！
769 ：731：03/05/20 13:25
>757様
綺麗な絵まで有難う御座います。
綺麗な絵まで有難う御座います。
770 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 13:39
お金持ちのみぞしる
贅沢なたべものをおもしろおかしく
おしえろ！
贅沢なたべものをおもしろおかしく
おしえろ！
771 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 13:52
>770
と言うスレを立てたいんだけど、誰か立てて下さい。
と言うお願いをどこのスレに書けば良いか教えてねと
書いてみれば。
と言うスレを立てたいんだけど、誰か立てて下さい。
と言うお願いをどこのスレに書けば良いか教えてねと
書いてみれば。
772 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 13:58
お金持ちのみぞしる
贅沢なたべものをおもしろおかしく
おしえろ！
と言うスレを立てたいんだけど、誰か立てて下さい。
贅沢なたべものをおもしろおかしく
おしえろ！
と言うスレを立てたいんだけど、誰か立てて下さい。
773 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 14:53
774 ：FOREVER：03/05/20 16:04
★モデルや女優のようになりたい
☆モデルや女優秘密を大公開！！
★知らないのは貴方だけ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
http://www.forevershop.net/index.html
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
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775 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 18:46
朝 食パン（＋いちごジャム）、サラダ、ヨーグルト、牛乳
昼 オムライス、烏龍茶
夜 たらこソースのペンネ
昼 オムライス、烏龍茶
夜 たらこソースのペンネ
776 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 18:57
チョコとかチーズとか
777 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 19:27
朝 寝てた
昼 スナックスティック
夜 スパゲッティ（お茶漬けの素＋めんつゆ）
スパの残り汁をかけた飯
昼 スナックスティック
夜 スパゲッティ（お茶漬けの素＋めんつゆ）
スパの残り汁をかけた飯
朝 寝
昼 ヨーグルト 水 烏龍茶 グレフルジュース
夜 サイコロステーキ（生姜醤油） ごはん
野菜食え、野菜。
昼 ヨーグルト 水 烏龍茶 グレフルジュース
夜 サイコロステーキ（生姜醤油） ごはん
野菜食え、野菜。
779 ：むっちょ：03/05/20 21:06
朝 カフェオレ
昼 とろろ蕎麦（コンビニ）
夜 べーグルサンド（トマト、きゅうり、スプラウト）、めかぶとキノコ
金時豆、爽（抹茶）、ヨーグルト
友達との約束ドタキャンしちゃった。ごめんよ。
昼 とろろ蕎麦（コンビニ）
夜 べーグルサンド（トマト、きゅうり、スプラウト）、めかぶとキノコ
金時豆、爽（抹茶）、ヨーグルト
友達との約束ドタキャンしちゃった。ごめんよ。
780 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 21:34
朝 ごはん 納豆キムチ
昼 明太子フランスパン
夜 鮪のづけ丼（青じそ） 冷やしトマト ひじきの煮物 らっきょう
アロエヨーグルト ビール350ｍｌ
おやつ ごませんべい チョコレート少々
昼 明太子フランスパン
夜 鮪のづけ丼（青じそ） 冷やしトマト ひじきの煮物 らっきょう
アロエヨーグルト ビール350ｍｌ
おやつ ごませんべい チョコレート少々
781 ：ちき姉：03/05/20 21:34
朝 ご飯、千切りじゃがいもチーズ焼き、豚汁、マカロニサラダ、あんみつ、オレンジジュース
昼 オムライス
間 ガリガリくん、アメリカンチェリー
夜 ご飯、かぼちゃの煮物、チンジャオロースもどき、じゃがいもと絹さやの味噌汁
>>むっちょさま、ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま、 757さま、763さま
ありがとうございます。うちは既に名前決めてあるんですが（性別違ったらどうしよ？）
まだ出てくる気配がなく毎日そわそわどきどきです。しかも最近油断して食べ過ぎ・・・
昼 オムライス
間 ガリガリくん、アメリカンチェリー
夜 ご飯、かぼちゃの煮物、チンジャオロースもどき、じゃがいもと絹さやの味噌汁
>>むっちょさま、ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま、 757さま、763さま
ありがとうございます。うちは既に名前決めてあるんですが（性別違ったらどうしよ？）
まだ出てくる気配がなく毎日そわそわどきどきです。しかも最近油断して食べ過ぎ・・・
782 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/20 21:35
朝：りんご
昼：お弁当（卵焼き ｻﾊﾞ塩焼き かまぼこ おこうこ 春巻き オレンジ 等）
夜：納豆スパ トマジュー
食費：３００円（牛乳・納豆）
昼：お弁当（卵焼き ｻﾊﾞ塩焼き かまぼこ おこうこ 春巻き オレンジ 等）
夜：納豆スパ トマジュー
食費：３００円（牛乳・納豆）
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｶﾆｶﾏ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(豆ご飯･ｻｻﾐﾌﾗｲ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｴﾘｰｾﾞ(黒)1本&ﾀﾏｺﾞ饅頭1個&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&焼餃子&春ｷｬﾍﾞﾂ炒め&冷奴&卵とじ(高野豆腐･ｶﾏﾎﾞｺ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
春はとにかく「緑色した豆」の季節なのだな…。明日の朝も食べるし、弁当にも入れてくぞ♪
昼■お弁当(豆ご飯･ｻｻﾐﾌﾗｲ･ｶﾆｶﾏ入り卵焼き･ｷﾝﾋﾟﾗ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｴﾘｰｾﾞ(黒)1本&ﾀﾏｺﾞ饅頭1個&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&焼餃子&春ｷｬﾍﾞﾂ炒め&冷奴&卵とじ(高野豆腐･ｶﾏﾎﾞｺ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
春はとにかく「緑色した豆」の季節なのだな…。明日の朝も食べるし、弁当にも入れてくぞ♪
784 ：偏執長：03/05/20 22:21
朝 ご飯 ほうれん草と卵の炒め 白菜漬け
昼 ご飯 ほうれん草と卵の炒め… ｺﾛｯｹ ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽの炒め
夜 ご飯 ほうれん草と卵の炒め（泣 ｱｻﾘの酒蒸し ｷｭｳﾘのぬか漬け
ほうれん草…まいったな…
昼 ご飯 ほうれん草と卵の炒め… ｺﾛｯｹ ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽの炒め
夜 ご飯 ほうれん草と卵の炒め（泣 ｱｻﾘの酒蒸し ｷｭｳﾘのぬか漬け
ほうれん草…まいったな…
785 ：桜：03/05/20 22:22
朝 海老カツパン、牛乳
昼 いちごデニッシュパン、ヨーグルト、カフェオレ
間 マクビティ・ビスケット2本、ミニクロワッサン1個、キットカットミニ2個
夜 ぶっかけうどん、ツナおにぎり、唐揚げ1個、クリームパン1口
ライブで踊りまくってきました！（´∀｀）
昼 いちごデニッシュパン、ヨーグルト、カフェオレ
間 マクビティ・ビスケット2本、ミニクロワッサン1個、キットカットミニ2個
夜 ぶっかけうどん、ツナおにぎり、唐揚げ1個、クリームパン1口
ライブで踊りまくってきました！（´∀｀）
786 ：W名無しさんW：03/05/20 22:22
昼 コーヒー、サンドウィッチ(ハム+レタス+アスパラ)、サラダ、ワッフル1個
間 いちご、アイスコーヒー
夜 ご飯、刺身と豚汁少し、ﾑﾆｴﾙちょっと、サラダ、コーヒーとワッフル半分
間 いちご、アイスコーヒー
夜 ご飯、刺身と豚汁少し、ﾑﾆｴﾙちょっと、サラダ、コーヒーとワッフル半分
787 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/20 22:31
朝 カップ焼きそば半分 ワンタンｽｰﾌﾟ半分
昼 チョコレートケーキ1個 お茶
間 ビール1本 チョトス1箱 わさび豆5袋
夜 ビール1本 イカゲソ揚げ アーモンドチョコ4粒
仕事が休みの日はきまって食べ過ぎる…
明日からまた摂生します
昼 チョコレートケーキ1個 お茶
間 ビール1本 チョトス1箱 わさび豆5袋
夜 ビール1本 イカゲソ揚げ アーモンドチョコ4粒
仕事が休みの日はきまって食べ過ぎる…
明日からまた摂生します
788 ：ポケロン：03/05/20 22:32
朝 なし
昼 そうめん、生卵、小なすの漬け物
間 栗むり羊羹、野菜ジュース、豆乳
夜 ご飯、とろろこんぶ、豚のしょうが焼き、ピーマンとエノキのソテー、トマト
昼 そうめん、生卵、小なすの漬け物
間 栗むり羊羹、野菜ジュース、豆乳
夜 ご飯、とろろこんぶ、豚のしょうが焼き、ピーマンとエノキのソテー、トマト
789 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/20 23:35
自炊したやつに☆付けてみる事にしますた。
朝☆ ぶりの照り焼き（あんまり味が染みなかった）、焼きチキン、ご飯
昼 学食（ミートドリア・アイスティー）
夜 サンドイッチ
さっき 月見とろろそば
＃野菜全然ないなぁ。
今日は朝から学校、夕方からバイト。今さっき帰った。疲れた。
朝☆ ぶりの照り焼き（あんまり味が染みなかった）、焼きチキン、ご飯
昼 学食（ミートドリア・アイスティー）
夜 サンドイッチ
さっき 月見とろろそば
＃野菜全然ないなぁ。
今日は朝から学校、夕方からバイト。今さっき帰った。疲れた。
790 ：('A`) ：03/05/20 23:53
朝 人参の葉のふりかけ ごはん 串カツ１本
間 まんじゅう チョコ２～３粒
昼 人参の葉のふりかけ ごはん 海苔
間 うまい棒１本 チョコアイス２本
夜 ごはん わかめとじゃがいもの味噌汁 白菜の漬物
納豆 アジの開き 冷奴 人参の葉のふりかけ
きゅうり トマト 玉子焼き
間 プチポテトチップコンソメ カスピ海ヨーグルト
発酵食品で免疫力upするのだ(ﾟдﾟ)ﾓﾎﾎ ていうか食べすぎだけど('A`)
間 まんじゅう チョコ２～３粒
昼 人参の葉のふりかけ ごはん 海苔
間 うまい棒１本 チョコアイス２本
夜 ごはん わかめとじゃがいもの味噌汁 白菜の漬物
納豆 アジの開き 冷奴 人参の葉のふりかけ
きゅうり トマト 玉子焼き
間 プチポテトチップコンソメ カスピ海ヨーグルト
発酵食品で免疫力upするのだ(ﾟдﾟ)ﾓﾎﾎ ていうか食べすぎだけど('A`)
791 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/21 00:09
朝 メロソパン お茶
昼 そうめん イサキの南蛮漬け ㌧トロ塩焼き
夜 ご飯 イサキの南蛮漬け コロッケ
間 ビール
昼 そうめん イサキの南蛮漬け ㌧トロ塩焼き
夜 ご飯 イサキの南蛮漬け コロッケ
間 ビール
792 ：ムティ：03/05/21 00:31
朝：レーズンパン1個
昼：チキンカツ弁当（チキンカツ・キャベツ千切り少々・パスタ少々・ごはん）
夜：ニラ餃子（禿げしく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）・大根とお豆腐のお味噌汁・キムチ
昼：チキンカツ弁当（チキンカツ・キャベツ千切り少々・パスタ少々・ごはん）
夜：ニラ餃子（禿げしく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）・大根とお豆腐のお味噌汁・キムチ
昼 カレーライス 豆乳
夜 さしみ盛り合わせ(小）ご飯 豆腐とワカメの味噌汁 トマト
間食 キャベツ太郎（お菓子）一袋
夜食 ツナとオニオンのサンドウィッチ 豆乳
夜 さしみ盛り合わせ(小）ご飯 豆腐とワカメの味噌汁 トマト
間食 キャベツ太郎（お菓子）一袋
夜食 ツナとオニオンのサンドウィッチ 豆乳
794 ：虹パパ：03/05/21 11:07
朝５時 野菜炒め、ご飯、味噌汁、納豆
昼 ハム、ブロッコリー、魚フライタルタルの弁当＋スープ
夜 次男と共に家内が帰って来る予定なので義母が作る（はず）
家内の母の料理は味が濃いので俺好み（家内に言うと怒るかな）
昼 ハム、ブロッコリー、魚フライタルタルの弁当＋スープ
夜 次男と共に家内が帰って来る予定なので義母が作る（はず）
家内の母の料理は味が濃いので俺好み（家内に言うと怒るかな）
795 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 13:45
796 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 13:59
マジで昨日の朝からまだ何も食べてません。
797 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 14:10
>>796
もっと自分の体を大切にネ
もっと自分の体を大切にネ
798 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 14:13
韓国で食べた料理が食べたいなら、日本でレシピ
通りに作って、最後に隠し味に「韓国人のつばと
かタン」を入れれば完璧だよ．．．
通りに作って、最後に隠し味に「韓国人のつばと
かタン」を入れれば完璧だよ．．．
799 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 14:13
>>798はﾊｹﾞｼｸスレ間違いでしたm(__)m
800 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 15:03
チョコとチーズかぁ適正な量さえ取れば結構長持ち・・・
って問題でもないか。ちゃんと食べてね＞796
って問題でもないか。ちゃんと食べてね＞796
801 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 15:11
802 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 16:54
朝 お茶漬けサラサラ（永谷園素 三つ葉）
昼 冷やし中華（ゆで卵 きゅうり）
夜 トリもも肉ソテーレモン風味 トマト＆レタス ご飯
松前漬け しば漬け キムチ の予定
803 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 16:55
804 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 19:38
朝 納豆しらす 高菜しらす ご飯
チーズ入りクリームシチュー
昼 コーヒー 大根おろし ブロッコリー
笹かまぼこ
夜 ご飯 明太子 砂肝やきとり トマト クリームシチュー
納豆しらす
朝と夜が同じだよヽ（`Д´）ﾉｳﾜｧｧｧﾝ！
チーズ入りクリームシチュー
昼 コーヒー 大根おろし ブロッコリー
笹かまぼこ
夜 ご飯 明太子 砂肝やきとり トマト クリームシチュー
納豆しらす
朝と夜が同じだよヽ（`Д´）ﾉｳﾜｧｧｧﾝ！
805 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 20:04
朝 鯖の味噌煮、納豆、ごはん、ヨーグルト、豆乳
昼 チョコパン、コーヒークリームのドーナツ、お茶
夜 桃のクッキー、杏仁豆腐、グミ
朝以外がヤヴァイ
昼 チョコパン、コーヒークリームのドーナツ、お茶
夜 桃のクッキー、杏仁豆腐、グミ
朝以外がヤヴァイ
806 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/21 20:07
朝：シリアル
昼：お弁当（肉じゃが きゅうりのきゅーちゃん ｶﾚｰｺﾛｯｹ ウインナ－ ｷｬﾍﾞﾂ千切り等）
夜：あー何食べようかなぁ 納豆とかかな
食費０円 時計と靴磨きとスプレーで１２００円くらい
昼：お弁当（肉じゃが きゅうりのきゅーちゃん ｶﾚｰｺﾛｯｹ ウインナ－ ｷｬﾍﾞﾂ千切り等）
夜：あー何食べようかなぁ 納豆とかかな
食費０円 時計と靴磨きとスプレーで１２００円くらい
807 ：出デブ記：03/05/21 20:15
朝 プレミアムコーヒーブレッド アルファオレ（ココア味） 牛乳
昼 銀むつの煮付け ごはん みそ汁 新じゃがサラダ 茄子の煮ひたし
お茶 ほぐすサプリ 1６茶
夜 マグロの漬け丼（マグロ ごはん 大葉 白ゴマ） もずくスープ めかぶ
北海道かぼちゃのプリン
知り合いからマグロのブロックをもらったはいいけど、さばくのに一苦労した（´Д｀;）
でもかなりｳﾏｰ（ﾟДﾟ）ですた。しばらくマグロが冷凍室で熟成される模様です。
昼 銀むつの煮付け ごはん みそ汁 新じゃがサラダ 茄子の煮ひたし
お茶 ほぐすサプリ 1６茶
夜 マグロの漬け丼（マグロ ごはん 大葉 白ゴマ） もずくスープ めかぶ
北海道かぼちゃのプリン
知り合いからマグロのブロックをもらったはいいけど、さばくのに一苦労した（´Д｀;）
でもかなりｳﾏｰ（ﾟДﾟ）ですた。しばらくマグロが冷凍室で熟成される模様です。
808 ：お菓子なひと：03/05/21 20:22
昼：りんごｸﾘｰﾑ入り菓子ﾊﾟﾝ、抹茶ﾊﾟﾝ
夜：わかめおみそ汁、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのﾅﾝﾌﾟﾗｰ炒め、ｷｬﾗﾒﾙやらｸﾞﾐやら
延々と……
ｲ､ｲｶﾝ。
夜：わかめおみそ汁、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのﾅﾝﾌﾟﾗｰ炒め、ｷｬﾗﾒﾙやらｸﾞﾐやら
延々と……
ｲ､ｲｶﾝ。
809 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/21 20:52
朝 トースト ハムエッグ
昼 茶そば おにぎり 卵焼き イサキの南蛮漬け
夜 きつねうどん 水ギョーザ イサキの南蛮漬け
間 ビール
昼 茶そば おにぎり 卵焼き イサキの南蛮漬け
夜 きつねうどん 水ギョーザ イサキの南蛮漬け
間 ビール
810 ：ムティ：03/05/21 21:16
朝：カップスープ・ゆかりご飯
昼：唐揚げ弁当（唐揚げ・キャベツ千切り少々・ごはん・ﾎﾟﾃｻﾗ←ﾏﾖ抜き塩味で旨い）
夜：チンジャオロース・かぼちゃの煮物・ほうれん草のお浸し・卵焼き・苺
昼：唐揚げ弁当（唐揚げ・キャベツ千切り少々・ごはん・ﾎﾟﾃｻﾗ←ﾏﾖ抜き塩味で旨い）
夜：チンジャオロース・かぼちゃの煮物・ほうれん草のお浸し・卵焼き・苺
811 ：w名無しさんw：03/05/21 21:16
朝 いちご+牛乳
昼 サラダ、フランスパン1切れ、コーヒー、ﾁｮｺﾐﾙﾌｨｰﾕ1本、ﾎﾟﾃﾁﾁｮｺ少し
夜 煮物少し、麻婆豆腐、ご飯、ウーロン茶
間 コーヒー
昼 サラダ、フランスパン1切れ、コーヒー、ﾁｮｺﾐﾙﾌｨｰﾕ1本、ﾎﾟﾃﾁﾁｮｺ少し
夜 煮物少し、麻婆豆腐、ご飯、ウーロン茶
間 コーヒー
812 ：偏執長：03/05/21 21:22
朝 ご飯 豆腐とﾜｶﾒの味噌汁 伽羅蕗
昼 ご飯 笹ｶﾏﾎﾞｺの煮付け ｲﾝｹﾞﾝの煮付け 牛肉時雨煮
夜 ご飯 グジの焼いたん お揚げと水菜の炊いたん 糠漬け（ｷｭｳﾘ,ﾅｽ） ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
昼 ご飯 笹ｶﾏﾎﾞｺの煮付け ｲﾝｹﾞﾝの煮付け 牛肉時雨煮
夜 ご飯 グジの焼いたん お揚げと水菜の炊いたん 糠漬け（ｷｭｳﾘ,ﾅｽ） ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
813 ：桜：03/05/21 21:34
朝 かぼちゃデニッシュ、トースト半分、牛乳
昼 焼きそば、スープ←社長支払い
間 マドレーヌ1個、カフェオレ、キットカットミニ1個、トースト半分
夜 カレーセット（ミニカレー、ポタージュスープ、サラダ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ
クリームコロッケ（小）2個、カットステーキ5個、ラッシー）
↑
これまた社長払い。お腹ｲﾊﾟｰｲ（ ´Д｀）
昼 焼きそば、スープ←社長支払い
間 マドレーヌ1個、カフェオレ、キットカットミニ1個、トースト半分
夜 カレーセット（ミニカレー、ポタージュスープ、サラダ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ
クリームコロッケ（小）2個、カットステーキ5個、ラッシー）
↑
これまた社長払い。お腹ｲﾊﾟｰｲ（ ´Д｀）
814 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 21:39
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 モスライスバーガー海鮮かきあげ
太陽サンドハーブチキン
間 馬車道あいすもなかバニラ
ダイジェスティブプリッツ
大学自主休講（;´Д｀）
昼 寝てた
夜 モスライスバーガー海鮮かきあげ
太陽サンドハーブチキン
間 馬車道あいすもなかバニラ
ダイジェスティブプリッツ
大学自主休講（;´Д｀）
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･梅ﾄﾞﾚ)&卵とじ(高野豆腐･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)&蒟蒻ｾﾞﾘｰ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾕｶﾘご飯･卵とじ<高野豆腐/ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ/ｶﾏﾎﾞｺ>･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･ｷﾝﾋﾟﾗ･ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｸｯｷｰ1枚&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&ｶﾆ玉ｱﾝｶｹ&菊菜ｺﾞﾏ和え&野菜炒め(青梗菜･卵)&冷奴&ｼﾞｬｺ天&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ちなみに｢ｶﾆ玉ｱﾝｶｹ｣は ♪ｺﾞﾊﾝがｺﾞﾊﾝがｽｽﾑ君♪ でした(^_^;)
昼■お弁当(ﾕｶﾘご飯･卵とじ<高野豆腐/ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ/ｶﾏﾎﾞｺ>･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･ｷﾝﾋﾟﾗ･ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｸｯｷｰ1枚&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&ｶﾆ玉ｱﾝｶｹ&菊菜ｺﾞﾏ和え&野菜炒め(青梗菜･卵)&冷奴&ｼﾞｬｺ天&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ちなみに｢ｶﾆ玉ｱﾝｶｹ｣は ♪ｺﾞﾊﾝがｺﾞﾊﾝがｽｽﾑ君♪ でした(^_^;)
816 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/21 22:04
朝 玄米おにぎり 鳥のささ身、塩胡椒焼き
昼 玄米粥キムチ入り（半分だけ）金目の煮付け
夜 鰹の刺身 トマトと玉ねぎのサラダ
間 しょうゆ煎餅 ダイジェスティブプリッツ ハーゲンダッツバナナ
手作りのケーキ（味見）
家にいると間食しすぎてしまう・・・。玄米ダイエットの意味ないな。
明日から仕事だから間食する暇はないけど。
昼 玄米粥キムチ入り（半分だけ）金目の煮付け
夜 鰹の刺身 トマトと玉ねぎのサラダ
間 しょうゆ煎餅 ダイジェスティブプリッツ ハーゲンダッツバナナ
手作りのケーキ（味見）
家にいると間食しすぎてしまう・・・。玄米ダイエットの意味ないな。
明日から仕事だから間食する暇はないけど。
817 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/21 22:16
朝 寝てる
昼 海老と明太子のｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、ﾊﾞｹﾞｯﾄ、ﾐﾆｻﾗﾀﾞ、水
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｶﾚｰ、胡麻付きﾅﾝ、胡瓜・ﾄﾏﾄ・ﾀﾏﾈｷﾞｻﾗﾀﾞ、ﾏﾝｺﾞﾗｯｼｰ
今 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜ごはんのｶﾚｰもｻﾗﾀﾞも辛かった･･･(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
昼 海老と明太子のｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、ﾊﾞｹﾞｯﾄ、ﾐﾆｻﾗﾀﾞ、水
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｶﾚｰ、胡麻付きﾅﾝ、胡瓜・ﾄﾏﾄ・ﾀﾏﾈｷﾞｻﾗﾀﾞ、ﾏﾝｺﾞﾗｯｼｰ
今 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜ごはんのｶﾚｰもｻﾗﾀﾞも辛かった･･･(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
朝 9時に起きた（・∀・）
昼 グレフルジュース 水 鶏そぼろとミョウガのにゅうめん
夜 鶏の唐揚げ ごはん お酒
昼 グレフルジュース 水 鶏そぼろとミョウガのにゅうめん
夜 鶏の唐揚げ ごはん お酒
819 ：('A`)：03/05/21 22:45
朝 人参の葉のふりかけ ごはん
間 チョコアイス うまい棒
昼 ごはん 漬物 海苔
間 うまい棒 ナッツチョコ ヨーグルト
夜 豚角煮ちまき ごはん 漬物 海苔
間 ヨーグルト 杏仁豆腐 桃まん
夫が飲みに行ったのでﾃｷﾄｰなごはんヽ(´ー｀)ノ
お土産の杏仁豆腐＆桃まん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間 チョコアイス うまい棒
昼 ごはん 漬物 海苔
間 うまい棒 ナッツチョコ ヨーグルト
夜 豚角煮ちまき ごはん 漬物 海苔
間 ヨーグルト 杏仁豆腐 桃まん
夫が飲みに行ったのでﾃｷﾄｰなごはんヽ(´ー｀)ノ
お土産の杏仁豆腐＆桃まん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
820 ：むっちょ：03/05/21 23:02
朝 カフェオレ
昼 キレートレモン、ベルンのミルフィーユ、ダイジェスティブプリッツ一袋
夜 稲荷、海苔巻き、キットカット、どら焼き、ヨーグルト
お通夜に出席してたから、不規則な時間にいろいろなもの食べた。
昼 キレートレモン、ベルンのミルフィーユ、ダイジェスティブプリッツ一袋
夜 稲荷、海苔巻き、キットカット、どら焼き、ヨーグルト
お通夜に出席してたから、不規則な時間にいろいろなもの食べた。
821 ：ちき姉：03/05/21 23:10
朝 ご飯、シーチキン入り卵焼き一切れ、かぼちゃミニコロッケ
昼 カレーパン、サンドイッチ、コーヒー牛乳
間 胡桃ロールパン
夜 チャーハン、豆腐とマイタケの味噌汁、キャベツの千切り+ニンニクたれのかぼちゃと鶏肉焼き、紫たまねぎのかつおぶしかけ
昼 カレーパン、サンドイッチ、コーヒー牛乳
間 胡桃ロールパン
夜 チャーハン、豆腐とマイタケの味噌汁、キャベツの千切り+ニンニクたれのかぼちゃと鶏肉焼き、紫たまねぎのかつおぶしかけ
822 ：乳無し：03/05/22 01:49
朝:寝てた
昼:納豆3パック、水
間:たけのこの里少し
夜:いんげんのゴマ和え、ほうれん草のゴマ和え、もやし炒め、揚げしゅうまい二個、くずきり、チューハイりんご
旅行に行ってました。
昼:納豆3パック、水
間:たけのこの里少し
夜:いんげんのゴマ和え、ほうれん草のゴマ和え、もやし炒め、揚げしゅうまい二個、くずきり、チューハイりんご
旅行に行ってました。
823 ：乳無し：03/05/22 01:50
朝:寝てた
昼:納豆3パック、水
間:たけのこの里少し
夜:いんげんのゴマ和え、ほうれん草のゴマ和え、もやし炒め、揚げしゅうまい二個、くずきり、チューハイりんご
旅行に行ってました。
昼:納豆3パック、水
間:たけのこの里少し
夜:いんげんのゴマ和え、ほうれん草のゴマ和え、もやし炒め、揚げしゅうまい二個、くずきり、チューハイりんご
旅行に行ってました。
うぁ、二重カキコごめんなさい
825 ：ポケロン：03/05/22 02:30
朝 卵かけご飯
昼 松屋の牛丼、わかめと油揚げの味噌汁
間 コージーコーナーのシュークリーム、野菜ジュース
夜 そうめん、生卵、豚肉のソテー、トマト
昼 松屋の牛丼、わかめと油揚げの味噌汁
間 コージーコーナーのシュークリーム、野菜ジュース
夜 そうめん、生卵、豚肉のソテー、トマト
826 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 02:38
朝 なし
昼 なし
夜 まるごとソーセージ(パン)
今 完熟トマトのハヤシライス←まじ美味い・・・。
昼 なし
夜 まるごとソーセージ(パン)
今 完熟トマトのハヤシライス←まじ美味い・・・。
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
828 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 03:05
age
829 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/22 09:44
昨日の分。
朝 チップスター
昼 学食（白身魚フライ・かにクリームコロッケ定食）
夜 コンビニスパ（鶏ねぎペペロンちーの）
夜２ 居酒屋で何やら色々
急に飲みに逝くことになって、夜9時から深夜2時まで飲んでた。
うーん。全然自炊できてないぞ、漏れ。
朝 チップスター
昼 学食（白身魚フライ・かにクリームコロッケ定食）
夜 コンビニスパ（鶏ねぎペペロンちーの）
夜２ 居酒屋で何やら色々
急に飲みに逝くことになって、夜9時から深夜2時まで飲んでた。
うーん。全然自炊できてないぞ、漏れ。
830 ：虹パパ：03/05/22 10:37
朝５時 白い食パンにレタスハムチーズ挟む 味噌汁 セノビー
昼 これからだけどカツカレーのお弁当＋スープ
夜 家内次男が戻ったので義母は実家今日帰るけど作ってくれる（はず）
昼 これからだけどカツカレーのお弁当＋スープ
夜 家内次男が戻ったので義母は実家今日帰るけど作ってくれる（はず）
831 ：------------：03/05/22 16:46
w
832 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 20:34
朝 高菜おにぎり2個 味噌汁 トマトジュース
昼 食べれなかった
夜 鶏肉の野菜巻き照り焼き ご飯 カニカマと卵のサラダ
松前漬け
半熟卵作ろうと思ったのに完熟卵に・・・
昼 食べれなかった
夜 鶏肉の野菜巻き照り焼き ご飯 カニカマと卵のサラダ
松前漬け
半熟卵作ろうと思ったのに完熟卵に・・・
朝 牛乳１本。
昼 カップラーメン
夜 木綿豆腐２丁
昼 カップラーメン
夜 木綿豆腐２丁
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･菊菜･ﾛｰｽﾊﾑ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･甘ｴﾋﾞ焼売･青梗菜のﾀﾏｺﾞ炒め)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1枚&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&鰹ﾅﾏﾌﾞｼ&酢の物(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾁｸﾜ･ﾜｶﾒ)&ﾋｼﾞｷ煮&冷奴&浅漬け(ﾀﾞｲｺﾝ･ﾆﾝｼﾞﾝ)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
父が「ｴﾝﾄﾞｳ」を貰って帰って来た｡母がｻﾔから出して「ｴﾝﾄﾞｳ豆」にしてる｡
冷凍庫に前のがまだｲｯﾊﾟｲあるのに……豆ﾂﾞｸｼの日々は続く(^_^;)
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ｼﾞｬｺ入り卵焼き･甘ｴﾋﾞ焼売･青梗菜のﾀﾏｺﾞ炒め)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｼｶﾞｰﾙ(ﾖｯｸﾓｯｸ)1本&ﾘｰﾌﾊﾟｲ(風月堂)1枚&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&鰹ﾅﾏﾌﾞｼ&酢の物(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾁｸﾜ･ﾜｶﾒ)&ﾋｼﾞｷ煮&冷奴&浅漬け(ﾀﾞｲｺﾝ･ﾆﾝｼﾞﾝ)&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
父が「ｴﾝﾄﾞｳ」を貰って帰って来た｡母がｻﾔから出して「ｴﾝﾄﾞｳ豆」にしてる｡
冷凍庫に前のがまだｲｯﾊﾟｲあるのに……豆ﾂﾞｸｼの日々は続く(^_^;)
835 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 21:04
>>834の家の養子になりたい。
羨ましい食生活…。
羨ましい食生活…。
836 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/22 21:26
朝 チーズパン お茶
昼 ご飯 みそらーめん 温野菜 牛肉炒め
夜 ご飯 鰹のみそ汁 アスパラと豚肉の炒め物 イサキの南蛮漬け（終了）
間 ビール
昼 ご飯 みそらーめん 温野菜 牛肉炒め
夜 ご飯 鰹のみそ汁 アスパラと豚肉の炒め物 イサキの南蛮漬け（終了）
間 ビール
837 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/22 21:33
朝 寝てる
昼 唐揚げ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ、ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 ﾀｲ醤油ﾋﾞｰﾌﾝ、生春巻き、水
昼 唐揚げ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ、ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
夜 ﾀｲ醤油ﾋﾞｰﾌﾝ、生春巻き、水
838 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 21:34
朝 いなりずし、納豆、豆乳
昼 麻婆茄子、ごはん、お茶
間 クッキー３枚
夜 玄米雑炊、こんにゃくゼリー
昼 麻婆茄子、ごはん、お茶
間 クッキー３枚
夜 玄米雑炊、こんにゃくゼリー
朝 ジュース（野菜生活）
昼 コーヒー、サラダ、菓子パン
夜 ごはん、なめことワカメの味噌汁、サラダ、シーチキン、ふりかけ
昼 コーヒー、サラダ、菓子パン
夜 ごはん、なめことワカメの味噌汁、サラダ、シーチキン、ふりかけ
840 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 21:58
朝 なし
昼 クリームチーズパン（ミニ）1個。キットカット２個
夜 ごはん、豆腐の味噌汁、サラダ、豚肉と野菜炒め少々、
間食 抹茶のシュークリーム1個
昼 クリームチーズパン（ミニ）1個。キットカット２個
夜 ごはん、豆腐の味噌汁、サラダ、豚肉と野菜炒め少々、
間食 抹茶のシュークリーム1個
841 ：偏執長：03/05/22 21:59
朝 ご飯 市販のうどんの出汁で卵とじｽｰﾌﾟ 糠漬け（茄子、ｷｭｳﾘ）
昼 ご飯 卵焼き 筍の味噌炊き メザシ
夜 ご飯 大眠の餃子（家で焼いてあった） ほうれん草のお浸し ｼﾞｬｺおろし
ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
昼 ご飯 卵焼き 筍の味噌炊き メザシ
夜 ご飯 大眠の餃子（家で焼いてあった） ほうれん草のお浸し ｼﾞｬｺおろし
ｶﾝﾁｭｰﾊｲ
842 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/22 22:00
あさ ごはん ﾐｿｼﾙ 酒田納豆 糠漬
ひる ごはん 厚揚げ肉詰 ﾊｽとﾆﾝｼﾞﾝとｷﾉｺ板目煮
よる ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ ご飯 若鷺ﾃﾝﾌﾟﾗ 厚揚(残) ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ+ﾀﾏﾈｷﾞ+ﾍﾟﾊﾟｰ) 大根卸 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｹｰｷ
ひる ごはん 厚揚げ肉詰 ﾊｽとﾆﾝｼﾞﾝとｷﾉｺ板目煮
よる ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ ご飯 若鷺ﾃﾝﾌﾟﾗ 厚揚(残) ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ+ﾀﾏﾈｷﾞ+ﾍﾟﾊﾟｰ) 大根卸 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｹｰｷ
843 ：W名無しさんW：03/05/22 22:01
朝昼 サンドウィッチ、サラダ、コーヒー
間 アイスティー、芋けんぴちょっと
夜 麻婆豆腐、ご飯、サラダたくさん
さっき ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾌﾟﾘｯﾂちょっと
買ってきたドレッシングが激しく失敗くさい…ヽ(`Д´)ﾉ
間 アイスティー、芋けんぴちょっと
夜 麻婆豆腐、ご飯、サラダたくさん
さっき ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾌﾟﾘｯﾂちょっと
買ってきたドレッシングが激しく失敗くさい…ヽ(`Д´)ﾉ
844 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 22:02
朝 森永チョイス２枚 コーヒー
昼 ごはん 玉子焼き ハムソテー なすとピーマンの味噌いため
間食 ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ２個 麦茶
夜 醤油ラーメン 鯛の粕漬け焼き
昼 ごはん 玉子焼き ハムソテー なすとピーマンの味噌いため
間食 ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ２個 麦茶
夜 醤油ラーメン 鯛の粕漬け焼き
845 ：ムティ：03/05/22 22:09
朝：カップスープ・鮭フレークごはん
昼：唐揚げ弁当（唐揚げ・キャベツ千切り少々・パスタ少々・ごはん）
夜：塩鯖・かぼちゃの煮物・チンジャオロース・そうめん・チーズ
昼：唐揚げ弁当（唐揚げ・キャベツ千切り少々・パスタ少々・ごはん）
夜：塩鯖・かぼちゃの煮物・チンジャオロース・そうめん・チーズ
847 ：('A`) ：03/05/22 22:15
朝 ごはん 海苔 白菜漬物 ちくわ
間 チョコアイス１本 ヨーグルト
昼 ごはん 鮭ふりかけ
間 飲むヨーグルト 毎日果実クラッカー ビタミンの飴
夜 うな玉丼 長ネギと油揚げの味噌汁 冷奴 白菜漬物
卯の花
間 ヨーグルト
卯の花やまのように作っちゃったから、しばらくこれでいけるわ(ﾟдﾟ)ｸﾞﾎﾎ
間 チョコアイス１本 ヨーグルト
昼 ごはん 鮭ふりかけ
間 飲むヨーグルト 毎日果実クラッカー ビタミンの飴
夜 うな玉丼 長ネギと油揚げの味噌汁 冷奴 白菜漬物
卯の花
間 ヨーグルト
卯の花やまのように作っちゃったから、しばらくこれでいけるわ(ﾟдﾟ)ｸﾞﾎﾎ
848 ：桜：03/05/22 22:25
朝 トースト1枚、シュウマイ3個、ご飯少々、牛乳
昼 ハムマヨネーズパン、ヨーグルト、紅茶
間 海老揚げ煎餅、苺ジェラート、カルシウム煎餅6枚
夜 ご飯、ハンバーグ、きのこソテー、焼きそばﾊﾞｺﾞｰﾝ半分、トースト2枚
牛乳、シュウマイ2個、玄米餅1個
ストレス溜まって遂に爆発！そして過食…もう、だめぽ（ ´Д⊂ヽ
昼 ハムマヨネーズパン、ヨーグルト、紅茶
間 海老揚げ煎餅、苺ジェラート、カルシウム煎餅6枚
夜 ご飯、ハンバーグ、きのこソテー、焼きそばﾊﾞｺﾞｰﾝ半分、トースト2枚
牛乳、シュウマイ2個、玄米餅1個
ストレス溜まって遂に爆発！そして過食…もう、だめぽ（ ´Д⊂ヽ
849 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/22 22:28
朝：シリアル
昼：お弁当（焼肉 卵焼き ｷｬﾍﾞﾂ 柴づけ 炊き込み御飯 れんこんきんぴら 白菜漬物等）
夜：ツナバジルスパ ワインビネガーかけたら微妙
食費：２００円（ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ）
昼：お弁当（焼肉 卵焼き ｷｬﾍﾞﾂ 柴づけ 炊き込み御飯 れんこんきんぴら 白菜漬物等）
夜：ツナバジルスパ ワインビネガーかけたら微妙
食費：２００円（ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ）
850 ：ポケロン：03/05/22 22:51
朝 鮭チャーハン、豆乳
昼 豆乳
間 コージーのシュークリーム、ポテトチップ青のり
夜 ご飯、とろろこんぶ、めかじきの照焼き、鳥レバー煮、野菜ジュース
病院いってきました！結果は見事に ﾁﾞｨｰ でした……・ﾟ・（ﾉД`）・ﾟ・｡
明日から刺激物一切禁止です。それと便秘解消…。
昼 豆乳
間 コージーのシュークリーム、ポテトチップ青のり
夜 ご飯、とろろこんぶ、めかじきの照焼き、鳥レバー煮、野菜ジュース
病院いってきました！結果は見事に ﾁﾞｨｰ でした……・ﾟ・（ﾉД`）・ﾟ・｡
明日から刺激物一切禁止です。それと便秘解消…。
一昨日
朝；ご飯 納豆 お茶
昼；醤油ﾗｰﾒﾝ お茶
夜～朝まで；焼酎数杯 ﾐﾐｶﾞｰ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ﾃｨﾗﾐｽｼｭｰ お茶
昨日
昼；おにぎり(ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ 鮭) お茶
今日
朝；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ3切れ 紅茶
昼；ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ お茶
夜；お茶 きな粉牛乳
朝；ご飯 納豆 お茶
昼；醤油ﾗｰﾒﾝ お茶
夜～朝まで；焼酎数杯 ﾐﾐｶﾞｰ ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ ﾃｨﾗﾐｽｼｭｰ お茶
昨日
昼；おにぎり(ｼｰﾁｷﾝﾏﾖﾈｰｽﾞ 鮭) お茶
今日
朝；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ3切れ 紅茶
昼；ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ お茶
夜；お茶 きな粉牛乳
852 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/22 23:58
朝 ごはん、味噌汁、玉子焼きとツケモノ少々。
昼 弁当(ハンバーグ、エビフライ等がオカズ。いささかしつこく、少し残す)。
夜 ごはん、甘エビ刺身、鶏肉とピーマンの炒め物。阪神逆転勝利で、めしがうまいのなんの。
寝る前 黒ビール。阪神逆転勝利で…(以下略)。
昼 弁当(ハンバーグ、エビフライ等がオカズ。いささかしつこく、少し残す)。
夜 ごはん、甘エビ刺身、鶏肉とピーマンの炒め物。阪神逆転勝利で、めしがうまいのなんの。
寝る前 黒ビール。阪神逆転勝利で…(以下略)。
朝 寝
昼 水 春キャベツとベーコンのスープ ごはん からあげ２こ
夜 ごはん からあげ４こ お酒 トースト（とろけるチーズとサルサソース）
食欲復調の兆し･･･
昼 水 春キャベツとベーコンのスープ ごはん からあげ２こ
夜 ごはん からあげ４こ お酒 トースト（とろけるチーズとサルサソース）
食欲復調の兆し･･･
朝 クリームパン
昼 なし
夜 コンビニのツナサラダ、ベビースターラーメン
昼 なし
夜 コンビニのツナサラダ、ベビースターラーメン
朝 無
昼 すいとん（キャベツ、人参、大根、椎茸、葱、豚肉入り）
夜 すいとん もちもちスティック
間食 アイスキャンディー3本
もちもちした食感が好き…
昼 すいとん（キャベツ、人参、大根、椎茸、葱、豚肉入り）
夜 すいとん もちもちスティック
間食 アイスキャンディー3本
もちもちした食感が好き…
856 ：むっちょ：03/05/23 00:23
朝 カフェオレ
昼 幕の内弁当（煮物、魚など）
間 納屋橋饅頭、どらやき、おかき
夜 パックのお弁当（煮物、フライ、鶏肉など）
間 お饅頭２個、ヨーグルト
今日はお葬式で親戚が集まったから、ずっと食べてた。やばい（ﾉД`）
>848桜さま。
私も食べ過ぎ…。明日は節制しませう。
>850 ポケロンさま。
お大事になさってください。早く良くなりますように。
昼 幕の内弁当（煮物、魚など）
間 納屋橋饅頭、どらやき、おかき
夜 パックのお弁当（煮物、フライ、鶏肉など）
間 お饅頭２個、ヨーグルト
今日はお葬式で親戚が集まったから、ずっと食べてた。やばい（ﾉД`）
>848桜さま。
私も食べ過ぎ…。明日は節制しませう。
>850 ポケロンさま。
お大事になさってください。早く良くなりますように。
857 ：乳無し：03/05/23 01:37
朝:寝てた
昼:いなり一個、カップの味噌汁(長ねぎ)、水
間:トマト、トマトジュース
夜:ひじき煮(豆いっぱい)、目玉焼き(醤油とマヨネーズかけた)、セロリ、トマト、いなり一個、水
トマト食べながらトマトジュース…。アホだ私。
昼:いなり一個、カップの味噌汁(長ねぎ)、水
間:トマト、トマトジュース
夜:ひじき煮(豆いっぱい)、目玉焼き(醤油とマヨネーズかけた)、セロリ、トマト、いなり一個、水
トマト食べながらトマトジュース…。アホだ私。
858 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 02:31
朝 抜き
昼 なぜか寝てた
夜 カレー メンチカツ ポテトコロッケ
昼 なぜか寝てた
夜 カレー メンチカツ ポテトコロッケ
859 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/23 06:42
860 ：虹パパ：03/05/23 12:55
朝５時 白い食パンにレタス、ゴマチーズ挟んだ、味噌汁、コーラス
昼 お弁当（ご飯、マカロニサラダ、ちくわ、シューマイ）
＋シーフードヌードル
間食 ４時ごろメチャ疲れるのでチョコとか食う予定
夜 多分かつおの刺身とかの（はず）
昼 お弁当（ご飯、マカロニサラダ、ちくわ、シューマイ）
＋シーフードヌードル
間食 ４時ごろメチャ疲れるのでチョコとか食う予定
夜 多分かつおの刺身とかの（はず）
861 ：まもー：03/05/23 19:58
朝 食パン1枚＋ピーナツバター 味噌汁（豆腐 ねぎ ほうれん草 もやし）
昼 お弁当（御飯 卵焼き きゅうり エビチリ 野菜の天ぷら）
間 わらびもち ミニアイスマンジュウ さつまいもチップス三分の二ほど
夜 鮭 サラダ（カニ本身 レタス きゅうり） 納豆 イカ
今 アイスコーヒー
あーぁ。喰っちゃった。。。わらびもち毎日食べても飽きないなぁ～
＞847様
うぁーいいなぁ卯の花。私も卯の花好きなんです♪
＞848 桜様
私もストレス感じてるっぽいです。。いろいろありますが頑張りましょうー
昼 お弁当（御飯 卵焼き きゅうり エビチリ 野菜の天ぷら）
間 わらびもち ミニアイスマンジュウ さつまいもチップス三分の二ほど
夜 鮭 サラダ（カニ本身 レタス きゅうり） 納豆 イカ
今 アイスコーヒー
あーぁ。喰っちゃった。。。わらびもち毎日食べても飽きないなぁ～
＞847様
うぁーいいなぁ卯の花。私も卯の花好きなんです♪
＞848 桜様
私もストレス感じてるっぽいです。。いろいろありますが頑張りましょうー
862 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 20:03
朝 ミルク・コーヒー
昼 中華冷麺 白米
夜 鶏ミンチのハンバーグ 味噌汁 肉コロッケ サラダ 白ワイン
昼 中華冷麺 白米
夜 鶏ミンチのハンバーグ 味噌汁 肉コロッケ サラダ 白ワイン
863 ： ◆5/odePaswA ：03/05/23 20:11
朝昼兼ね10:30 なか卯で並＋こだわり＋小はいから。
夜は月に１度の夫婦で外食。居酒屋・割烹ぽい寿司屋。突出しが(養殖)稚鮎塩焼。
サラダ、豆腐ステーキ、だし巻、鰆幽庵焼、ほっき貝刺身、手羽先唐揚。
寿司はイクラ２鯖１あなご１。
夜は月に１度の夫婦で外食。居酒屋・割烹ぽい寿司屋。突出しが(養殖)稚鮎塩焼。
サラダ、豆腐ステーキ、だし巻、鰆幽庵焼、ほっき貝刺身、手羽先唐揚。
寿司はイクラ２鯖１あなご１。
864 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 20:16
朝 グレープフルーツジュース
昼 明石焼き１２個、山芋の拍子木切り＋とんぶり
間 プルーンジュース×２
夜 ヨーグルト、ゼリー、レモンティー
早くも夏バテ気味で、体重がガンガン落ちとります。。。
昼 明石焼き１２個、山芋の拍子木切り＋とんぶり
間 プルーンジュース×２
夜 ヨーグルト、ゼリー、レモンティー
早くも夏バテ気味で、体重がガンガン落ちとります。。。
865 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/23 21:12
朝 チーヅパン お茶
昼 ご飯 みそ汁 鳥から ポテサラ キムチ
夜 ご飯 みそ汁 あんかけぎょーざ レバ刺し 鳥から ブロッコリー
間 ビール
昼 ご飯 みそ汁 鳥から ポテサラ キムチ
夜 ご飯 みそ汁 あんかけぎょーざ レバ刺し 鳥から ブロッコリー
間 ビール
866 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 21:27
朝 鮭の切り身 ご飯 みそ汁
昼 とんこつラーメン
夜 鉄火丼 冷や奴 みそ汁
間 酒各種少々
昼 とんこつラーメン
夜 鉄火丼 冷や奴 みそ汁
間 酒各種少々
朝 焼き蕎麦
昼 麻婆豆腐
夜 エイのフライ
昼 麻婆豆腐
夜 エイのフライ
868 ：ポケロン：03/05/23 21:32
朝 ひじきご飯、とろろこんぶ、焼き鮭
昼 ひじきご飯、とろろこんぶ、鳥レバー煮、野菜ジュース
夜 ひじきご飯、とろろこんぶ、サーモンフライ、コロッケ、きゅうり、野菜ジュース
むっちょ様
お気遣い下さってありがとうございます。早く良くなりたいです。
むっちょ様はどなたかご不幸になられたのですね。お悔やみ申し上げます。
アバンダン様
私は１年前に兆候が現れたのですが、今回意を決して病院にいってきました。
健康板に痔スレがあるので、一度ごらんになられるといいかと思われまつ。ｶﾞﾝﾊﾞ!
昼 ひじきご飯、とろろこんぶ、鳥レバー煮、野菜ジュース
夜 ひじきご飯、とろろこんぶ、サーモンフライ、コロッケ、きゅうり、野菜ジュース
むっちょ様
お気遣い下さってありがとうございます。早く良くなりたいです。
むっちょ様はどなたかご不幸になられたのですね。お悔やみ申し上げます。
アバンダン様
私は１年前に兆候が現れたのですが、今回意を決して病院にいってきました。
健康板に痔スレがあるので、一度ごらんになられるといいかと思われまつ。ｶﾞﾝﾊﾞ!
869 ：桜：03/05/23 21:35
朝 切干大根、ご飯、豆パン半分、リッツ1袋（13枚）、牛乳
昼 海老ペンネグラタン
間 リッツ1袋（13枚）、牛乳、ざる蕎麦（カップ麺）、トースト半分
夜 珈琲2杯、ネギ焼＆焼きうどんセット、フランクフルト1本
あー…今日会社休んでしまった。。。そしてまた過食で嘔吐( ´Д⊂ヽ
>むっちょ様、まもー様
ありがとうございます。ストレス、ぶっ飛ばしたいですね。頑張りましょー
昼 海老ペンネグラタン
間 リッツ1袋（13枚）、牛乳、ざる蕎麦（カップ麺）、トースト半分
夜 珈琲2杯、ネギ焼＆焼きうどんセット、フランクフルト1本
あー…今日会社休んでしまった。。。そしてまた過食で嘔吐( ´Д⊂ヽ
>むっちょ様、まもー様
ありがとうございます。ストレス、ぶっ飛ばしたいですね。頑張りましょー
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾛｰｽﾊﾑ･ﾁｸﾜ･炒り卵･梅ﾄﾞﾚ)&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ﾊﾑ入り卵焼き･鰹ﾅﾏﾌﾞｼ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｸｯｷｰ3枚&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ･ﾐﾂﾊﾞ)&赤魚煮つけ&野菜炒め(ｷｬﾍﾞﾂ･ｷﾇｻﾔ･ｲｶ)&ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ｲﾀﾀﾞｷﾏｽした直後…味噌汁椀をひっくり返しﾏｼﾀ (T.T)
>835ｻﾝ
本日はこんなﾒﾆｳですが…養子にｲﾗｯｼｬｲﾏｽｶ～? (^_^;)
>桜ｻﾏ
ﾜﾀｼも仕事でｷﾚ気味ﾃﾞｽ｡ﾎﾞﾁﾎﾞﾁいきましょう｡
昼■お弁当(ﾋｼﾞｷ御飯･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ﾊﾑ入り卵焼き･鰹ﾅﾏﾌﾞｼ･ｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｸｯｷｰ3枚&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■ご飯(軽く1膳)&味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ･ﾐﾂﾊﾞ)&赤魚煮つけ&野菜炒め(ｷｬﾍﾞﾂ･ｷﾇｻﾔ･ｲｶ)&ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ卵とじ&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
ｲﾀﾀﾞｷﾏｽした直後…味噌汁椀をひっくり返しﾏｼﾀ (T.T)
>835ｻﾝ
本日はこんなﾒﾆｳですが…養子にｲﾗｯｼｬｲﾏｽｶ～? (^_^;)
>桜ｻﾏ
ﾜﾀｼも仕事でｷﾚ気味ﾃﾞｽ｡ﾎﾞﾁﾎﾞﾁいきましょう｡
871 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 21:45
朝、おにぎり
昼、カルビ弁当
夜、豚丼
昼、カルビ弁当
夜、豚丼
朝…食パン一切れ。紅茶
昼…うどん定食。お茶
夜…味噌煮込みうどん（関西風。麦茶
昼…うどん定食。お茶
夜…味噌煮込みうどん（関西風。麦茶
873 ：w名無しさんw：03/05/23 22:21
朝 コーヒー
昼 コーヒー、薄切り(ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ用並)食パン1枚+ﾊﾑ+ﾚﾀｽ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1枚、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾌﾟﾘｯﾂ半袋
ﾓﾝﾃｰﾙのﾜｯﾌﾙ１個、ﾌﾟﾁﾊﾟｲｼｭｰ2個
夜 ヤキソバ、サラダ、アイスミルクティー
昼 コーヒー、薄切り(ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ用並)食パン1枚+ﾊﾑ+ﾚﾀｽ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1枚、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾌﾟﾘｯﾂ半袋
ﾓﾝﾃｰﾙのﾜｯﾌﾙ１個、ﾌﾟﾁﾊﾟｲｼｭｰ2個
夜 ヤキソバ、サラダ、アイスミルクティー
朝；ｵｰﾄﾐｰﾙ(ﾒｰﾌﾟﾙﾌﾞﾗｳﾝｼｭｶﾞｰ)＋牛乳
昼；豚ﾊﾞﾗ丼(ﾚﾀｽ 卵) お茶
夜；ﾅｼ
お昼の(おそらく)卵で､おなか壊した( ´Д⊂ヽ
昼；豚ﾊﾞﾗ丼(ﾚﾀｽ 卵) お茶
夜；ﾅｼ
お昼の(おそらく)卵で､おなか壊した( ´Д⊂ヽ
875 ：むっちょ：03/05/23 22:36
朝 コーヒー、キウイ
昼 べーグルサンド、最中、ごまたまご
夜 鉄人のトルコ風ごまプリン、ごまたまご３個、ヨーグルト
ごまな一日。ごま好き(･∀･)
>868 ポケロン様
お気遣いありがとうございます。ずっと入院していた祖父がなくなりました。
きっと今頃天国でおいしいもの食べてると思いまつ。
>874 ふりゅー様
大丈夫ですか？最近暑くなってきたので充分気をつけましょう。
昼 べーグルサンド、最中、ごまたまご
夜 鉄人のトルコ風ごまプリン、ごまたまご３個、ヨーグルト
ごまな一日。ごま好き(･∀･)
>868 ポケロン様
お気遣いありがとうございます。ずっと入院していた祖父がなくなりました。
きっと今頃天国でおいしいもの食べてると思いまつ。
>874 ふりゅー様
大丈夫ですか？最近暑くなってきたので充分気をつけましょう。
朝 羊羹
昼 なし
夜 サラダ、マドレーヌ
＞874様
お大事に…
昼 なし
夜 サラダ、マドレーヌ
＞874様
お大事に…
877 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 22:55
朝 ご飯 納豆 トマト きゅうり
昼 なし
夜 ご飯 すずき ワカメとにんじんと玉葱の生姜味炒め
最近食べる力がなくなってきた。若いのに。
昼 なし
夜 ご飯 すずき ワカメとにんじんと玉葱の生姜味炒め
最近食べる力がなくなってきた。若いのに。
878 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 22:57
朝 麻婆茄子、ごはん、サラダ、ヨーグルト、豆乳
昼 無し
間 苺のタルト、シュータルト、アマンドキャラメルケーキ
夜 スルメ、こんにゃくゼリー４個
箍がはずれたかのごとくケーキ祭り。
昼 無し
間 苺のタルト、シュータルト、アマンドキャラメルケーキ
夜 スルメ、こんにゃくゼリー４個
箍がはずれたかのごとくケーキ祭り。
朝 ミルクティ2杯
昼 お手軽ひつまぶし タラの芽のてんぷら
夜 ハマチかま＆ほっけの塩焼き +焼酎
昼 お手軽ひつまぶし タラの芽のてんぷら
夜 ハマチかま＆ほっけの塩焼き +焼酎
880 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 23:32
朝 ８枚切りの超熟にﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ塗ったの ヨーグルト
間 チョコアイス うまい棒かば焼き味
昼 無し
間 プチチーズ ラムネ
夜 人参葉とﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙと冷凍ｼｰﾌｰﾄﾞのかき揚げ レタス きゅうり
トマト 昨日の残りの卯の花 冷奴 白菜漬物
長ネギと油揚げとタマゴの味噌汁 ごはん
間 カスピ海ヨーグルトにﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを混ぜたの チョコアイス
間 チョコアイス うまい棒かば焼き味
昼 無し
間 プチチーズ ラムネ
夜 人参葉とﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙと冷凍ｼｰﾌｰﾄﾞのかき揚げ レタス きゅうり
トマト 昨日の残りの卯の花 冷奴 白菜漬物
長ネギと油揚げとタマゴの味噌汁 ごはん
間 カスピ海ヨーグルトにﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑを混ぜたの チョコアイス
881 ：ムティ：03/05/23 23:34
朝：無し
昼：ほっかほっか亭のチキン南蛮弁当
夜：コロッケ（出来合い）・マカロニサラダ・あさりのお味噌汁
昼：ほっかほっか亭のチキン南蛮弁当
夜：コロッケ（出来合い）・マカロニサラダ・あさりのお味噌汁
882 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 23:39
ホームページ立ち上げから３ヶ月でで２万アクセス突破のコミュニケーションシステム研究所
真剣に恋愛に悩み、真面目に考える人だけのためのサイトです。
http://www.h5.dion.ne.jp/~psysys/index.html
そして女性専用掲示板もついに登場！女性の方、どんどん書き込みをお願いします。
http://kent.parks.jp/55/csi/bbs.cgi?
883 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/23 23:40
>>870＝ににぎ様
>835さんではありませんが、正直うらやましいです。
ににぎ様のめにぅを参考にがんばってみようかと思う今日この頃。
そんな私の本日のめにぅ
朝 パン屋さんのパン（紫芋パン・クリームパン・生クリームパン）
昼 ゼミ等によりありつけず
夜 学食（白身魚の天ぷら・かぼちゃ・ほうれん草のおひたし・ご飯・味噌汁）
深夜（今） ポテチ
普段お菓子はあんまり食べないけどストレス溜まると食ろうてしまう。
>835さんではありませんが、正直うらやましいです。
ににぎ様のめにぅを参考にがんばってみようかと思う今日この頃。
そんな私の本日のめにぅ
朝 パン屋さんのパン（紫芋パン・クリームパン・生クリームパン）
昼 ゼミ等によりありつけず
夜 学食（白身魚の天ぷら・かぼちゃ・ほうれん草のおひたし・ご飯・味噌汁）
深夜（今） ポテチ
普段お菓子はあんまり食べないけどストレス溜まると食ろうてしまう。
884 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 23:50
朝 菓子パン
昼 ウィダーインゼリー
夜 缶チーハイ2本 ビール1本 菓子パン2個 ゼリー1個 ポテチ10枚
食べすぎ…。
飲むとお腹空くから明日からお酒ひかえよう。
昼 ウィダーインゼリー
夜 缶チーハイ2本 ビール1本 菓子パン2個 ゼリー1個 ポテチ10枚
食べすぎ…。
飲むとお腹空くから明日からお酒ひかえよう。
885 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/23 23:50
缶チーハイって…（；´д｀）
酔っ払ってまぁす。
もう寝よ。
酔っ払ってまぁす。
もう寝よ。
886 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/24 00:00
朝 おにぎり（こんぶ）
昼 サンドイッチ
夜 カップやきそば サンドイッチ
コンビニで買ったやつばっかだ。。
昼 サンドイッチ
夜 カップやきそば サンドイッチ
コンビニで買ったやつばっかだ。。
887 ：乳無し：03/05/24 00:16
朝:たけのこの里少し、アセロラドリンク
昼:サラダ(レタス、トマト、アスパラ、ブロッコリー、味ポン)、茶
間:ひなあられ(←去年の)少し、梅こぶ茶
夜:食パン一枚(無味)、カレー(ルゥだけ)、らっきょ、水
カレー作ったのに米が無かった…。
昼:サラダ(レタス、トマト、アスパラ、ブロッコリー、味ポン)、茶
間:ひなあられ(←去年の)少し、梅こぶ茶
夜:食パン一枚(無味)、カレー(ルゥだけ)、らっきょ、水
カレー作ったのに米が無かった…。
888 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/24 00:18
★オマンコは地球を救う★
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html
889 ：やばい’！：03/05/24 00:23
朝 パン イチゴヨーグルト メンチカツ1個
昼 おにぎり1個 大学芋6個
夜 ビールのグラス ライチ酒 ジントニック
サラダ やきとり お好み焼き ししゃも ケーキ
間 トッポ ポテチ
昼 おにぎり1個 大学芋6個
夜 ビールのグラス ライチ酒 ジントニック
サラダ やきとり お好み焼き ししゃも ケーキ
間 トッポ ポテチ
890 ：ひま：03/05/24 00:28
朝 パン こんにゃくの煮物
昼 ごはん 野菜炒め こんにゃくのにもの ミニトマト きゅうり
夜 居酒屋
間 ステーキ ポテチ
昼 ごはん 野菜炒め こんにゃくのにもの ミニトマト きゅうり
夜 居酒屋
間 ステーキ ポテチ
891 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/24 00:55
朝 ﾁｰｽﾞ（ﾛｼﾞｭﾚ、ﾓﾃｱﾗﾌｫｲﾕ）、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ
昼 ｶﾎﾞﾁｬとｻﾂﾏｲﾓのｻﾗﾀﾞ、ﾄﾏﾄとほうれん草のｻﾗﾀﾞ、鶏肉と豆のﾄﾏﾄｿｰｽ、ﾊﾟﾝ
紅茶
夜 ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟ、ﾕｯｹ、もやしﾅﾑﾙ、烏龍茶
夜は焼肉行ったのに焼いたお肉食べる気にならなかった(´Д⊂
昼 ｶﾎﾞﾁｬとｻﾂﾏｲﾓのｻﾗﾀﾞ、ﾄﾏﾄとほうれん草のｻﾗﾀﾞ、鶏肉と豆のﾄﾏﾄｿｰｽ、ﾊﾟﾝ
紅茶
夜 ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾟ、ﾕｯｹ、もやしﾅﾑﾙ、烏龍茶
夜は焼肉行ったのに焼いたお肉食べる気にならなかった(´Д⊂
朝 寝
昼 キャベツとベーコンのスープ 鶏そぼろと目玉焼き乗っけごはん
夜 鶏と野菜のカレー サルサトースト お酒
焼肉食べたい(；´Д`)
昼 キャベツとベーコンのスープ 鶏そぼろと目玉焼き乗っけごはん
夜 鶏と野菜のカレー サルサトースト お酒
焼肉食べたい(；´Д`)
893 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/24 01:34
朝 たらこ飯
昼 Bagleサンド（ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ&ｻｰﾓﾝ) お茶
夜 スパゲティ（手作りトマトソース）バジルとレモンのポテトサラダ
2食自炊できた（・∀・）
昼 Bagleサンド（ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ&ｻｰﾓﾝ) お茶
夜 スパゲティ（手作りトマトソース）バジルとレモンのポテトサラダ
2食自炊できた（・∀・）
朝昼兼用で親子丼
夜親子丼とマイウーコーラ
このコーラ国産です（笑
夜親子丼とマイウーコーラ
このコーラ国産です（笑
895 ： ◆9ycFylv4k2 ：03/05/24 02:02
あさ ご飯 ﾐｿｼﾙ 納豆 糠漬大根
ひる ご飯 鶏桃生姜煮 塩鮭 蓮板目煮 大根糠漬
よる ご飯水煮 野菜板目 ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ 鶏桃ﾐｿ焼 ｹｰｷ3/8
ひる ご飯 鶏桃生姜煮 塩鮭 蓮板目煮 大根糠漬
よる ご飯水煮 野菜板目 ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ 鶏桃ﾐｿ焼 ｹｰｷ3/8
896 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/24 04:18
朝昼 大皿に盛った野菜炒めに焼そばのっけたやつ
間食 コーンマヨパン、ツイストドーナツ、コーヒー
夜 麦飯どんぶり1杯、大根のしょうゆ漬け、チンゲンサイのニンニク炒め
間食 コーヒー、鯛焼き、ハーゲンダッツのリッチミルク
夜食 麦飯茶わん1杯、塩昆布、ゴマふりかけ、ハーブティ
間食 コーンマヨパン、ツイストドーナツ、コーヒー
夜 麦飯どんぶり1杯、大根のしょうゆ漬け、チンゲンサイのニンニク炒め
間食 コーヒー、鯛焼き、ハーゲンダッツのリッチミルク
夜食 麦飯茶わん1杯、塩昆布、ゴマふりかけ、ハーブティ
897 ：ＴＡＮＡＫＡ：03/05/24 04:53
【２００３年 クーポン屋】努力しない人は０円になります。
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私なら、参加します。
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ますので、１度でも良いので見てくださいね。
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898 ：明：03/05/24 08:08
高二です、初参加です。
昨日。。。
朝：食パン4/3、卵焼き、ヨーグルト＋きな粉、野菜ジュース
昼：弁当（ご飯茶碗半分以下、鶏のからあげ３個、キャベツとにんじんの
レンジでちん！したサラダ）
夜：ご飯茶碗半分、鯖の塩焼き、もずく
風呂上り：すごい大豆(125ml)
今日。。。
朝：卵かけ納豆ご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
昨日。。。
朝：食パン4/3、卵焼き、ヨーグルト＋きな粉、野菜ジュース
昼：弁当（ご飯茶碗半分以下、鶏のからあげ３個、キャベツとにんじんの
レンジでちん！したサラダ）
夜：ご飯茶碗半分、鯖の塩焼き、もずく
風呂上り：すごい大豆(125ml)
今日。。。
朝：卵かけ納豆ご飯、ヨーグルト、野菜ジュース
899 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/24 09:50
すごいだいずって何だろうと思って調べてみた。
http://drink.vis.ne.jp/drink_image/hyouka_image12/sugoidaizu.JPG
↑これのことですよね？
http://drink.vis.ne.jp/nomimono_gyou/su_gyou.shtml
スゴイダイズ 大塚製薬 詳細
原材料：大豆のみの大豆飲料。「大豆アレルギー体質の方は、飲用を控えて下さい。」とまで表記されている。
味の方は超濃厚な大豆。とろみが強い、というよりも生クリームでも飲んでいるようなそんな飲み口。
かなり大豆臭いので新の大豆好きでないとキツイかも。色んな意味で本当に”すごい大豆”だった。
まさに大豆飲料の究極体である。ちなみに僕は大の豆腐嫌いなので、この味はだめでした。（03/01/04）
☆☆☆ 100円(税抜) 125ｍｌ コンビニ
だそうで。何だか凄そう。
http://drink.vis.ne.jp/drink_image/hyouka_image12/sugoidaizu.JPG
↑これのことですよね？
http://drink.vis.ne.jp/nomimono_gyou/su_gyou.shtml
スゴイダイズ 大塚製薬 詳細
原材料：大豆のみの大豆飲料。「大豆アレルギー体質の方は、飲用を控えて下さい。」とまで表記されている。
味の方は超濃厚な大豆。とろみが強い、というよりも生クリームでも飲んでいるようなそんな飲み口。
かなり大豆臭いので新の大豆好きでないとキツイかも。色んな意味で本当に”すごい大豆”だった。
まさに大豆飲料の究極体である。ちなみに僕は大の豆腐嫌いなので、この味はだめでした。（03/01/04）
☆☆☆ 100円(税抜) 125ｍｌ コンビニ
だそうで。何だか凄そう。
900 ：明：03/05/24 09:57
>899さん
はい、その通りです。それです！！
豆乳スレ系でも色々いわれていました。
かなり濃厚～とろ～りです。
最初は紀文・マルサンなどの調整豆乳だったんです。
で、今ではこれでないと（笑）大好きです♪
はい、その通りです。それです！！
豆乳スレ系でも色々いわれていました。
かなり濃厚～とろ～りです。
最初は紀文・マルサンなどの調整豆乳だったんです。
で、今ではこれでないと（笑）大好きです♪
901 ：まもー：03/05/24 20:08
朝 麦御飯おにぎり1個半 駄菓子
昼 麦御飯軽く一杯 さんまの蒲焼 サラダ（とろろいも きゅうり わさびしょうゆ）
間 落花生 ダイエットコーラ
夜 きのこのミートスパゲティ 水菜と昆布のサラダ 氷苺のアイス
最近のストレス解消は落花生を食べることだなぁ。。。今日もよく食べたなぁ。
昼 麦御飯軽く一杯 さんまの蒲焼 サラダ（とろろいも きゅうり わさびしょうゆ）
間 落花生 ダイエットコーラ
夜 きのこのミートスパゲティ 水菜と昆布のサラダ 氷苺のアイス
最近のストレス解消は落花生を食べることだなぁ。。。今日もよく食べたなぁ。
朝：コーヒー、菓子パン1個
昼：コーヒー、サラダ、菓子パン2個
夜：ごはん、大根としめじの味噌汁、ブロッコリー、きんぴらごぼう、
大根の煮付け
最近、菓子パンにハマってる。
昼：コーヒー、サラダ、菓子パン2個
夜：ごはん、大根としめじの味噌汁、ブロッコリー、きんぴらごぼう、
大根の煮付け
最近、菓子パンにハマってる。
903 ：桜：03/05/24 20:36
朝 寝てる
昼 トースト1枚、牛乳、ウインナー2本
間 1口ドーナツ（ﾌﾟﾚｰﾝ4個、ﾐﾙｸ5個、ﾁｮｺ1個）、リッツ1袋（13枚）
夜 ﾄﾞﾑﾄﾞﾑﾊﾞｰｶﾞｰ豆腐ﾒﾝﾁｾｯﾄ（豆腐ﾒﾝﾁﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｶﾙﾋﾟｽ）たこ焼き4個
角煮おにぎり、ビアードパパ・シュークリーム1個。お茶
昼 トースト1枚、牛乳、ウインナー2本
間 1口ドーナツ（ﾌﾟﾚｰﾝ4個、ﾐﾙｸ5個、ﾁｮｺ1個）、リッツ1袋（13枚）
夜 ﾄﾞﾑﾄﾞﾑﾊﾞｰｶﾞｰ豆腐ﾒﾝﾁｾｯﾄ（豆腐ﾒﾝﾁﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｶﾙﾋﾟｽ）たこ焼き4個
角煮おにぎり、ビアードパパ・シュークリーム1個。お茶
朝；ｵｰﾄﾐｰﾙ＋牛乳
昼；即席ﾀｲﾋﾞｰﾌﾝ(ﾁｷﾝ味) お茶
間；ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ 紅茶
>>875 むっちょ ｻﾏ
>>876 ｻﾏ
ありがとうございます｡
すぐお腹壊すので､困ったもんです･･･｡
昼；即席ﾀｲﾋﾞｰﾌﾝ(ﾁｷﾝ味) お茶
間；ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ 紅茶
>>875 むっちょ ｻﾏ
>>876 ｻﾏ
ありがとうございます｡
すぐお腹壊すので､困ったもんです･･･｡
905 ：むっちょ：03/05/24 21:07
朝 睡眠
昼 バニラアイス、キウイ１個、ごまたまご
間 パン一口
夜 納豆、トマト１個、ワカメとキノコのスープ
葬式カステラ１/６個、最中、ごまたまご、ヨーグルト
ごまたまごなくなっちゃった…。
昼 バニラアイス、キウイ１個、ごまたまご
間 パン一口
夜 納豆、トマト１個、ワカメとキノコのスープ
葬式カステラ１/６個、最中、ごまたまご、ヨーグルト
ごまたまごなくなっちゃった…。
906 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/24 21:13
朝 菓子パン お茶
昼 ご飯 うまかっちゃん 玉ねぎ豚炒め
夜 ご飯 みそ汁 つくね串 ちくわ磯辺揚げ なす肉詰め
グリーンピースの卵とじ
これから ビール
昼 ご飯 うまかっちゃん 玉ねぎ豚炒め
夜 ご飯 みそ汁 つくね串 ちくわ磯辺揚げ なす肉詰め
グリーンピースの卵とじ
これから ビール
907 ：お菓子なひと：03/05/24 21:19
～昨日まで
朝、昼、夜
病院食。（不味い。）
今日昼：
赤飯、スープ春雨、こっからが凄い。カップアイス×３、ロッテとか森永のパイ系ケーキお徳用サイズ１５個分くらい、六花亭ストロベリーチョコ、醤油煎餅数枚。お茶。
今：カップアイス一つ、煎餅昼の残り。
風邪で入院…退院直後ストレス爆発一気食い(；´Д`)…メッチャ鬱。。。
朝、昼、夜
病院食。（不味い。）
今日昼：
赤飯、スープ春雨、こっからが凄い。カップアイス×３、ロッテとか森永のパイ系ケーキお徳用サイズ１５個分くらい、六花亭ストロベリーチョコ、醤油煎餅数枚。お茶。
今：カップアイス一つ、煎餅昼の残り。
風邪で入院…退院直後ストレス爆発一気食い(；´Д`)…メッチャ鬱。。。
908 ：托：03/05/24 21:23
909 ：出デブ記：03/05/24 21:29
朝 寝てた
昼 中華丼 緑茶 ブルーベリーブレンド
間食 カントリーマアム（ダージリン）3枚
夜 五穀米ごはん 納豆 冷奴 青汁 筑前煮 たこの酢の物 麦茶
そろそろ体重がﾔｳﾞｧｲ・・・・（´Д⊂ ストレス食いはもう辞めないと・・・。
>>お菓子なひとさま 退院おめでとうございます（･∀･）ノ 爆発一気食い、
分かりますなぁ・・・。でもほんとに治って良かったですね！
昼 中華丼 緑茶 ブルーベリーブレンド
間食 カントリーマアム（ダージリン）3枚
夜 五穀米ごはん 納豆 冷奴 青汁 筑前煮 たこの酢の物 麦茶
そろそろ体重がﾔｳﾞｧｲ・・・・（´Д⊂ ストレス食いはもう辞めないと・・・。
>>お菓子なひとさま 退院おめでとうございます（･∀･）ノ 爆発一気食い、
分かりますなぁ・・・。でもほんとに治って良かったですね！
昼 キーマカレー サラダ
夜 キーマカレー 納豆
夜 キーマカレー 納豆
ﾌﾞﾗｿﾁ ねぎラーメソ
夜 餃子(ﾟдﾟ)ｷﾞｮｻﾞｰ ご飯 ｷﾑﾁ 椎茸昆布 納豆
夜 餃子(ﾟдﾟ)ｷﾞｮｻﾞｰ ご飯 ｷﾑﾁ 椎茸昆布 納豆
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ･ｼﾞｬｺ･梅ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■銀座ｱｽﾀｰにて→海の幸の五目煮かけ飯&ｻﾗﾀﾞ&ｽｰﾌﾟ&香の物&ｼﾞｬｽﾐﾝ茶
間■ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■豆ご飯(1膳)&すまし汁(ﾄｳﾌ･ﾐﾂﾊﾞ)&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め&冷やしﾄﾏﾄ&ﾆｼﾝ昆布巻き&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
>883 はしのえみ好き～ｻﾏ
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ…って､ﾊﾟﾗｻｲﾄしてﾏﾏﾝの御飯食べてるｵｶｹﾞ(?)なんです(^_^;)
あと基本的に｢年寄りﾒﾆｭｰ｣が好きなのと､肉嫌い(ｻｻﾐとﾐﾝﾁ以外はﾀﾞﾒ)なもので､この様な食生活になっておりﾏｽ｡
昼■銀座ｱｽﾀｰにて→海の幸の五目煮かけ飯&ｻﾗﾀﾞ&ｽｰﾌﾟ&香の物&ｼﾞｬｽﾐﾝ茶
間■ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■豆ご飯(1膳)&すまし汁(ﾄｳﾌ･ﾐﾂﾊﾞ)&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め&冷やしﾄﾏﾄ&ﾆｼﾝ昆布巻き&冷奴&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
>883 はしのえみ好き～ｻﾏ
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ…って､ﾊﾟﾗｻｲﾄしてﾏﾏﾝの御飯食べてるｵｶｹﾞ(?)なんです(^_^;)
あと基本的に｢年寄りﾒﾆｭｰ｣が好きなのと､肉嫌い(ｻｻﾐとﾐﾝﾁ以外はﾀﾞﾒ)なもので､この様な食生活になっておりﾏｽ｡
913 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/24 23:28
朝×ラーメン（具多7枚焼豚）
昼○豚バラもやし鍋（↓）、コーヒー
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/158
夜◎豚バラもやし+白菜鍋、キャベツとハムのサラダ、コーヒー
今日は自分なりにがんばってみました。
>>912 ににぎｻﾏ
副采が沢山あるのが良いですね。1日30品目でしたっけ？（無理ﾀﾞｰ
でも今日はがんばって・・・も5品目か。。。＿|￣|○ｶﾞｸｯ
以下独り言（？）
自分は牛は焼肉店行った時以外食べません。
炭火以外で焼くと何故か食えない・・・←贅沢者
鶏肉好きー。
昼○豚バラもやし鍋（↓）、コーヒー
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1013968254/158
夜◎豚バラもやし+白菜鍋、キャベツとハムのサラダ、コーヒー
今日は自分なりにがんばってみました。
>>912 ににぎｻﾏ
副采が沢山あるのが良いですね。1日30品目でしたっけ？（無理ﾀﾞｰ
でも今日はがんばって・・・も5品目か。。。＿|￣|○ｶﾞｸｯ
以下独り言（？）
自分は牛は焼肉店行った時以外食べません。
炭火以外で焼くと何故か食えない・・・←贅沢者
鶏肉好きー。
朝:素麺。麦茶
昼:ﾔｷｿﾊﾞ。赤ワイン
夜:味噌鍋。麦茶
昼:ﾔｷｿﾊﾞ。赤ワイン
夜:味噌鍋。麦茶
朝 牛乳
昼 セブンイレブンのパン（ハムチーズトライアングル）
ワカメスープ、モスバーガーの玄米フレークシェイク（ずんだあずき）
モスバーガーのベイクドチーズケーキ1/6
夜 卵かけご飯、豆腐とワカメのお味噌汁
アイス（ヨーロピアンシュガーコーン）
モスバーガーのベイクドチーズケーキ1/6
昼 セブンイレブンのパン（ハムチーズトライアングル）
ワカメスープ、モスバーガーの玄米フレークシェイク（ずんだあずき）
モスバーガーのベイクドチーズケーキ1/6
夜 卵かけご飯、豆腐とワカメのお味噌汁
アイス（ヨーロピアンシュガーコーン）
モスバーガーのベイクドチーズケーキ1/6
916 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 00:07
朝 超熟８枚切りにピーナツバター塗ったもの ごはん 海苔
間 ヨーグルト チョコアイス プチ薄焼き
昼 ジャスコの鱒の寿司おにぎり ジャスコの88円？のｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
間 鉄分グミ ヨーグルト チョコアイス
夜 ごはん 納豆 海苔
間 グレープフルーツアイス プリン ヨーグルト
間 ヨーグルト チョコアイス プチ薄焼き
昼 ジャスコの鱒の寿司おにぎり ジャスコの88円？のｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
間 鉄分グミ ヨーグルト チョコアイス
夜 ごはん 納豆 海苔
間 グレープフルーツアイス プリン ヨーグルト
917 ：ムティ：03/05/25 00:07
朝：ミルクコーヒー
昼：オムライスランチ（オムライス・サラダ・スープ）
夜：無し
今：ビール
昼：オムライスランチ（オムライス・サラダ・スープ）
夜：無し
今：ビール
918 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 00:15
朝 キウイ1個、ハーブティー
昼 大根と人参の葉っぱ入り焼飯やわらぎのせ、お茶
間食 ミスドでポンデ黒糖とポンデリングとコーヒー
夜 トースト2枚＋バター、アボカドサラダ、小さいオレンジ2個
夜食 リトルマーメイドのチーズバーとコーヒー
昼 大根と人参の葉っぱ入り焼飯やわらぎのせ、お茶
間食 ミスドでポンデ黒糖とポンデリングとコーヒー
夜 トースト2枚＋バター、アボカドサラダ、小さいオレンジ2個
夜食 リトルマーメイドのチーズバーとコーヒー
朝 水
昼 キャベツとベーコンのスープ 鶏胸肉のチーズシソ焼き 水たくさん
夜 昼の残り ねぎたこ焼き お酒 お茶
3試合ぶりに勝った｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
昼 キャベツとベーコンのスープ 鶏胸肉のチーズシソ焼き 水たくさん
夜 昼の残り ねぎたこ焼き お酒 お茶
3試合ぶりに勝った｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
920 ：w名無しさんw：03/05/25 02:07
朝 サラダ、アイスティー
昼 ミスドの涼風麺点心セット（途中でｶｰﾊﾟｵの肉が落っこちて殆ど皮しか食えず）
夜 ロッテリアでベトナムモカシェーキ、サラダサンド?（マズr
同じ値段ならモスのが良かったな･･･もう食わねえよｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ
昼 ミスドの涼風麺点心セット（途中でｶｰﾊﾟｵの肉が落っこちて殆ど皮しか食えず）
夜 ロッテリアでベトナムモカシェーキ、サラダサンド?（マズr
同じ値段ならモスのが良かったな･･･もう食わねえよｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ
921 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 02:25
朝 豆乳
昼 クロワッサン、目玉焼き、ベーコン、小松菜炒め、
サラダ（きゅうり、ミディトマト）、オレンジジュース、ミルクティー
間 飲むヨーグルト、和菓子、桜風味の緑茶
夜 ごはん、おみそ汁（たまねぎ）、がんもと小松菜の煮浸し、
海苔を巻き込んだ卵焼き、納豆、赤紫蘇
デザート マンゴーアイス
今日は、なかなか健康的な食生活をおくることができてうれしい。
昼 クロワッサン、目玉焼き、ベーコン、小松菜炒め、
サラダ（きゅうり、ミディトマト）、オレンジジュース、ミルクティー
間 飲むヨーグルト、和菓子、桜風味の緑茶
夜 ごはん、おみそ汁（たまねぎ）、がんもと小松菜の煮浸し、
海苔を巻き込んだ卵焼き、納豆、赤紫蘇
デザート マンゴーアイス
今日は、なかなか健康的な食生活をおくることができてうれしい。
922 ：ＢＯＯＢ：03/05/25 03:00
朝 吉野屋
昼 鉄火丼
夜 唐揚げ
その後 ビールとサラダと肉団子
昼 鉄火丼
夜 唐揚げ
その後 ビールとサラダと肉団子
923 ：ポケロン：03/05/25 10:48
5月24日
朝 なし
昼 おひつ屋 さば煮定食（麦ご飯、味噌汁、さば煮、いんげんの胡麻和え、ライチ）
間 セブンティーンアイス、
ロッテリア バニラシェーキ、チーズディッシュ付きポテト
夜 白木屋 たこわさび、いかの一夜干し、串焼き盛り合わせ、トマトサラダ
刺身三点盛り、芋のチーズ焼き、中落ちカルビ、枝豆、漬け物、お茶漬け
カシスオレンジ、リンゴサワー、ウーロン茶
間 苺、フルタのフーセンガム
朝 なし
昼 おひつ屋 さば煮定食（麦ご飯、味噌汁、さば煮、いんげんの胡麻和え、ライチ）
間 セブンティーンアイス、
ロッテリア バニラシェーキ、チーズディッシュ付きポテト
夜 白木屋 たこわさび、いかの一夜干し、串焼き盛り合わせ、トマトサラダ
刺身三点盛り、芋のチーズ焼き、中落ちカルビ、枝豆、漬け物、お茶漬け
カシスオレンジ、リンゴサワー、ウーロン茶
間 苺、フルタのフーセンガム
924 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 12:16
朝 珈琲、バタートースト、ヨーグルト
昼 カレーライス、レタスとトマトのサラダ、紅茶
夜 ごはん、大根サラダ、味噌汁、旨煮、チキンカツ
間食 チョコレートケーキ、レモンティー
昼 カレーライス、レタスとトマトのサラダ、紅茶
夜 ごはん、大根サラダ、味噌汁、旨煮、チキンカツ
間食 チョコレートケーキ、レモンティー
925 ：まもー：03/05/25 19:30
朝 ポンデあずき 牛乳
間 落花生 氷苺アイス
昼 サラダ（キャベツ きゅうり トマト） 玄米がゆ さんまの味噌煮
間 わらびもち半分 バームロール1つ
夜 水菜としいたけのサラダ たっぷり繊維ってゆうシリアル＋低脂肪牛乳
夜にシリアルって何かさみしー。
間 落花生 氷苺アイス
昼 サラダ（キャベツ きゅうり トマト） 玄米がゆ さんまの味噌煮
間 わらびもち半分 バームロール1つ
夜 水菜としいたけのサラダ たっぷり繊維ってゆうシリアル＋低脂肪牛乳
夜にシリアルって何かさみしー。
926 ：明大農＠新入生：03/05/25 20:04
朝：なし
昼：カレーライス、野菜ジュース
夜：野菜炒め、鮭、味噌汁、ご飯、野菜ジュース
最近ヘルシーに逝ってますが何か？
昼：カレーライス、野菜ジュース
夜：野菜炒め、鮭、味噌汁、ご飯、野菜ジュース
最近ヘルシーに逝ってますが何か？
朝＆昼 クラッカー、みかんとﾊﾟｲﾅﾎﾟｰ入れたヨーグルト、紅茶
間 冷やしぜんざい(ﾟдﾟ)ｱﾏｱﾏｰすぎ
夜 オムライス、サラダ（レタス、大根、豆腐、ささみ）＋ごまドレッシング
おなかｲﾊﾟｰｲ(；´Д｀)
間 冷やしぜんざい(ﾟдﾟ)ｱﾏｱﾏｰすぎ
夜 オムライス、サラダ（レタス、大根、豆腐、ささみ）＋ごまドレッシング
おなかｲﾊﾟｰｲ(；´Д｀)
928 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 20:12
朝：ジャスコで買ったソーセージ入りゴマパンとチーズと玉ねぎの入ったパン、野菜ジュース
昼：レトルト麦御飯、長いも、カップ味噌汁、ヒジキと大豆の煮物
夜：赤鳥胸肉のたたき、ヒジキ煮物、しし唐炒め煮、納豆
昼：レトルト麦御飯、長いも、カップ味噌汁、ヒジキと大豆の煮物
夜：赤鳥胸肉のたたき、ヒジキ煮物、しし唐炒め煮、納豆
929 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 20:25
朝 目玉焼き、トースト（＋いちごジャム）、ヨーグルト、豆乳
昼 ハーブ鶏のサラダ麺
間 ニューヨークチーズケーキ、カルピス
夜 ニューヨークチーズケーキ、スルメ
昼 ハーブ鶏のサラダ麺
間 ニューヨークチーズケーキ、カルピス
夜 ニューヨークチーズケーキ、スルメ
朝 ハンバーグ、ハンバーグのタレのスパゲッティ
昼 こてっちゃんスパゲッティ
夜 こてっちゃんスパゲッティ
昼 こてっちゃんスパゲッティ
夜 こてっちゃんスパゲッティ
931 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/25 21:04
朝× ﾁｯﾌﾟｽﾀｰちっちゃいの
昼◎ ご飯1杯、>>913夜の残りの卵とじ
夜◎ ご飯1杯、ｶﾚｰ炒め（豚ﾊﾞﾗ・白菜・ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ・もやし・しめじ）、ｻﾗﾀﾞ（ﾊﾑ・キャベツ・きゅうり・ゆでた孫）
朝昼夜 ｺｰﾋｰ付き
ﾏﾖﾈｰｽﾞって買ったばっかだと銀紙ついてますよね？
今日間違えて☆型の部分も銀紙と一緒に取っちゃって口がでかいです。
逆さまにするだけでぼたぼたと・・・＿|￣|○
昼◎ ご飯1杯、>>913夜の残りの卵とじ
夜◎ ご飯1杯、ｶﾚｰ炒め（豚ﾊﾞﾗ・白菜・ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ・もやし・しめじ）、ｻﾗﾀﾞ（ﾊﾑ・キャベツ・きゅうり・ゆでた孫）
朝昼夜 ｺｰﾋｰ付き
ﾏﾖﾈｰｽﾞって買ったばっかだと銀紙ついてますよね？
今日間違えて☆型の部分も銀紙と一緒に取っちゃって口がでかいです。
逆さまにするだけでぼたぼたと・・・＿|￣|○
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ･ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&卵焼き&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(豆御飯･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･ﾆｼﾝ昆布巻き･ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め・甘ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ)&ｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰ
間■ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｺｰﾝ･青紫蘇ﾄﾞﾚ)&ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜■ご飯(軽く1膳)&ｶﾞﾝﾓﾄﾞｷ煮物&卯の花&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め&ｶｷｱｹﾞ風ｶﾏﾎﾞｺ?(with大根ｵﾛｼ)&ﾄﾏﾄ&漬物&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
本日はお弁当持参でｼﾞﾑヘ｡その後の外出先でｵﾔﾂ時間に大量のｻﾗﾀﾞ(^_^)
夕飯では､ちょうど食べたいと思ってた卯の花が出ました｡ﾜｰｲ♪
昼■お弁当(豆御飯･ｻｻﾐﾁｰｽﾞ紫蘇巻きﾌﾗｲ･ﾐﾆｶﾚｰｺﾛｯｹ･ﾆｼﾝ昆布巻き･ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め・甘ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ)&ｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰ
間■ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ(ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｺｰﾝ･青紫蘇ﾄﾞﾚ)&ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜■ご飯(軽く1膳)&ｶﾞﾝﾓﾄﾞｷ煮物&卯の花&ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ胡麻和え&ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め&ｶｷｱｹﾞ風ｶﾏﾎﾞｺ?(with大根ｵﾛｼ)&ﾄﾏﾄ&漬物&緑茶&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
本日はお弁当持参でｼﾞﾑヘ｡その後の外出先でｵﾔﾂ時間に大量のｻﾗﾀﾞ(^_^)
夕飯では､ちょうど食べたいと思ってた卯の花が出ました｡ﾜｰｲ♪
933 ：桜：03/05/25 21:15
朝 寝てる
昼 ご飯、切干大根、牛乳
間 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ(小）1個、ｱｲｽ珈琲、ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ
夜 いなり寿司1個、たけのこご飯少々、餃子4個、枝豆少々、唐揚げ1個
昼 ご飯、切干大根、牛乳
間 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ(小）1個、ｱｲｽ珈琲、ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ
夜 いなり寿司1個、たけのこご飯少々、餃子4個、枝豆少々、唐揚げ1個
934 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/25 21:16
朝 菓子パン お茶
昼 カレーライス 豚冷しゃぶ
夜 ご飯 みそ汁 グリーンピースの卵とじ 鳥から シャケ塩焼き
これから ビール
昼 カレーライス 豚冷しゃぶ
夜 ご飯 みそ汁 グリーンピースの卵とじ 鳥から シャケ塩焼き
これから ビール
935 ：W名無しさんW：03/05/25 21:17
昼 ﾓﾝﾃｰﾙのワッフル2つ、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾌﾟﾘｯﾂ1袋、コーヒー
夜 レトルトのオムカレー、サラダ、お茶、ﾌﾟﾘｯﾂ（はちみつﾎｯﾄｹｰｷ味）少し
夜 レトルトのオムカレー、サラダ、お茶、ﾌﾟﾘｯﾂ（はちみつﾎｯﾄｹｰｷ味）少し
936 ：お菓子なひと：03/05/25 21:38
>>托様、出デブ記様、どうもありがとう。
今日も食欲は全開。
昼：ｱｼﾞｱﾒﾝﾄﾑﾔﾑ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓｻﾗﾀﾞ、あいすまんじゅう
夜：ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ×3、六花亭ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｮｺ、ｶｯﾌﾟｱｲｽ×2
何か他にも食べたような気が…
今日も食欲は全開。
昼：ｱｼﾞｱﾒﾝﾄﾑﾔﾑ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓｻﾗﾀﾞ、あいすまんじゅう
夜：ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ×3、六花亭ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｮｺ、ｶｯﾌﾟｱｲｽ×2
何か他にも食べたような気が…
937 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 21:48
昼 小さいオレンジ3個、お茶
間食 マックでポテトRとコーヒー
夜 ブロッコリーとキャベツいりクリームスパ大盛り、お茶
夜食 あん生クリームワッフル1個、コーヒー
間食 マックでポテトRとコーヒー
夜 ブロッコリーとキャベツいりクリームスパ大盛り、お茶
夜食 あん生クリームワッフル1個、コーヒー
ﾌﾞﾗｿﾁ アンチョビスパゲティ
夜 鮭の塩焼き ご飯 ｺﾝﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ しじみのみそ汁 納豆
夜 鮭の塩焼き ご飯 ｺﾝﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ しじみのみそ汁 納豆
939 ：むっちょ：03/05/25 21:51
朝 抹茶べーグル、トマト１個、キウイ１個
昼 チョコ１個、アイスコーヒー
間 海老、ムール貝、豚肉のスープ
夜 氷結（梅）、コーヒーアイス、ヨーグルト
TOEIC時間配分でミスった（ﾉД`）･ﾟ･今度は頑張ろう。
昼 チョコ１個、アイスコーヒー
間 海老、ムール貝、豚肉のスープ
夜 氷結（梅）、コーヒーアイス、ヨーグルト
TOEIC時間配分でミスった（ﾉД`）･ﾟ･今度は頑張ろう。
940 ：ポケロン：03/05/25 21:54
朝 なし
昼 ナポリタン、野菜ジュース
間 フーセンガム
夜 ご飯、唐揚げ、フライドポテト、サラダ、小なすの漬け物、緑茶
グレープフルーツ
昼 ナポリタン、野菜ジュース
間 フーセンガム
夜 ご飯、唐揚げ、フライドポテト、サラダ、小なすの漬け物、緑茶
グレープフルーツ
941 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 21:59
朝 特うな丼 (すき家)
昼 カツ丼定食 (蕎麦屋)
間 シューロールケーキ (ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ) プリング留守 (ﾒｷｼｶﾝﾀｺｽ味)
夕 鳥の照り焼き丼
昼 カツ丼定食 (蕎麦屋)
間 シューロールケーキ (ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ) プリング留守 (ﾒｷｼｶﾝﾀｺｽ味)
夕 鳥の照り焼き丼
942 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 22:01
★２日間無料で見れる★あなたは幸福者です★
http://bbs.1oku.com/bbs/bbs.phtml?id=yasuko
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943 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 22:27
朝 寝てた
昼 クロワッサン、スクランブルエッグ、サラダ、ミルクティ、オレンジジュース
夜 モルツ、チャーハン（ベーコン、ねぎ、小松菜、卵）、いか生干しを焼いたの、ナスのトマトソーススパゲッティ
デザート 豆乳プリン（きなこと黒みつがけ）、緑茶
夜、食い過ぎ…。
昼 クロワッサン、スクランブルエッグ、サラダ、ミルクティ、オレンジジュース
夜 モルツ、チャーハン（ベーコン、ねぎ、小松菜、卵）、いか生干しを焼いたの、ナスのトマトソーススパゲッティ
デザート 豆乳プリン（きなこと黒みつがけ）、緑茶
夜、食い過ぎ…。
944 ：托：03/05/25 22:31
945 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/25 23:44
朝 パンにピーナツバターつけたの ヨーグルト 毎日果実
間 プチポテト塩味 うまい棒めんたい味
昼 無し
夜 ごはん 長ネギとわかめの味噌汁 白菜漬物
ニラとじゃこの玉子焼き きゅうり トマト 肉じゃが
間 ブルーベリーシャーベット リッツ ベビーダノン レモン水
食べ過ぎて胃もたれ(´･ω･`)
間 プチポテト塩味 うまい棒めんたい味
昼 無し
夜 ごはん 長ネギとわかめの味噌汁 白菜漬物
ニラとじゃこの玉子焼き きゅうり トマト 肉じゃが
間 ブルーベリーシャーベット リッツ ベビーダノン レモン水
食べ過ぎて胃もたれ(´･ω･`)
946 ：ムティ：03/05/26 00:04
朝：ミルクコーヒー
昼：タンツー麺・ASAHIスパーヂュラーイ
夜：ほっかほっか亭のハンバーグスペシャル
昼：タンツー麺・ASAHIスパーヂュラーイ
夜：ほっかほっか亭のハンバーグスペシャル
947 ：ももんがももちゃん.Jr：03/05/26 00:05
ちょっと早いけど立てますた！
スレ立てしてみたかったのです。ふふっ
今日食べたものを記録するスレッドよん♪ その21
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1053874905/l50
スレ立てしてみたかったのです。ふふっ
今日食べたものを記録するスレッドよん♪ その21
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1053874905/l50
950 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/26 01:56
こっちのスレを消費します
>>947さん
（ ・∀・）つ⑩ ｵｯﾂｪ
朝 寝
昼 水 オレンジジュース ごはん 鶏そぼろ モロヘイヤのおひたし
夜 烏龍茶 ごはん 昼の残りのそぼろとモロヘイヤ 目玉焼き
サルサチーズトースト すいか2切れ
いかん。食べ過ぎ。
>>947さん
（ ・∀・）つ⑩ ｵｯﾂｪ
朝 寝
昼 水 オレンジジュース ごはん 鶏そぼろ モロヘイヤのおひたし
夜 烏龍茶 ごはん 昼の残りのそぼろとモロヘイヤ 目玉焼き
サルサチーズトースト すいか2切れ
いかん。食べ過ぎ。
>>947 ももんがももちゃん.Jr ｻﾏ
乙＆ｻﾝｸｽです～。
昨日
昼；ﾌｧｰｽﾄｷｯﾁﾝにて｡海老ｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀﾎﾟﾃﾄ ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
間；ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個 ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ2個
>>939 むっちょ ｻﾏ
同じく･･･点数は期待してません（´Д⊂
乙＆ｻﾝｸｽです～。
昨日
昼；ﾌｧｰｽﾄｷｯﾁﾝにて｡海老ｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀﾎﾟﾃﾄ ｱｲｽﾐﾙｸﾃｨｰ
間；ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個 ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ2個
>>939 むっちょ ｻﾏ
同じく･･･点数は期待してません（´Д⊂
953 ：虹パパ：03/05/26 12:59
朝５時 チキンカツ卵とじ、ご飯、大根味噌汁、アクエリアス
昼 チキンカツ卵とじのお弁当（自分で作った）シーフードヌードル
間 ３５０ｍｌのノンアル（０．５）ビールでも買ってみるか。
夜 実はまだ義母がいるので作ってくれる（はず）次男名前決定
昼 チキンカツ卵とじのお弁当（自分で作った）シーフードヌードル
間 ３５０ｍｌのノンアル（０．５）ビールでも買ってみるか。
夜 実はまだ義母がいるので作ってくれる（はず）次男名前決定
954 ：あ～：03/05/26 14:35
朝：シリアル、カスピ海ヨーグルト
昼：味噌ラーメン
昼：味噌ラーメン
955 ：桜：03/05/26 18:32
朝 なし（寝坊）
昼 コーンマヨネーズパン、ヨーグルト、カフェオレ
間 かぼちゃﾊﾟｲ1切れ、ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ（小）1個、1口煎餅4枚、小豆ﾊﾟｲ（小）1個
夜 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞｸﾗｯｶｰ8枚、牛乳少々
昼 コーンマヨネーズパン、ヨーグルト、カフェオレ
間 かぼちゃﾊﾟｲ1切れ、ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ（小）1個、1口煎餅4枚、小豆ﾊﾟｲ（小）1個
夜 ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞｸﾗｯｶｰ8枚、牛乳少々
956 ：さかのこ：03/05/26 19:29
初です。よろしくです。
朝 種つきプルーン4個、梅エキス
昼 まぐろとあなごの丼
間 スタバでカプチーノ一気飲み
夜 シリアル＋豆乳、野菜ジュース
私もににぎさん家に下宿したい…。
朝 種つきプルーン4個、梅エキス
昼 まぐろとあなごの丼
間 スタバでカプチーノ一気飲み
夜 シリアル＋豆乳、野菜ジュース
私もににぎさん家に下宿したい…。
957 ：托：03/05/26 20:21
958 ：ポケロン：03/05/26 20:59
朝 ご飯、生卵、納豆、もずく、緑茶
昼 手作りサンドイッチ（玉子、ソーセージ、ポテトサラダ、きゅうり、トマト）、紅茶
夜 ご飯、とろろこんぶ、カブと鳥の餡かけ蒸し、鳥レバー煮、サラダ、ヨーグルト
昼 手作りサンドイッチ（玉子、ソーセージ、ポテトサラダ、きゅうり、トマト）、紅茶
夜 ご飯、とろろこんぶ、カブと鳥の餡かけ蒸し、鳥レバー煮、サラダ、ヨーグルト
959 ：乳無し：03/05/26 21:00
早朝:仕事明けに六本木のラーメン屋でラーメン
昼:寝てた
夕:パイシュー、サラダ、茶
夜:かぼちゃリゾット、わかめスープ、水
早朝なのにラーメン屋さん混みまくりだった。
新スレ乙です。
昼:寝てた
夕:パイシュー、サラダ、茶
夜:かぼちゃリゾット、わかめスープ、水
早朝なのにラーメン屋さん混みまくりだった。
新スレ乙です。
960 ：W名無しさんW：03/05/26 21:24
朝 コーヒー
昼 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ用並のパン1枚、チョコミルフィーユ1本、メープルﾌﾟﾘﾝ、はちみつプリッツ少し、ミルクティー
夜 蕎麦、お茶、プッカ2個、温泉饅頭1個
昼 ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ用並のパン1枚、チョコミルフィーユ1本、メープルﾌﾟﾘﾝ、はちみつプリッツ少し、ミルクティー
夜 蕎麦、お茶、プッカ2個、温泉饅頭1個
961 ：出デブ記：03/05/26 21:42
朝 メープルマーガリンパン コーヒー
昼 ごはん みそ汁 鶏肉と野菜のさっぱり煮 かぼちゃサラダ お茶
間食 プチビット（イチゴ味）2個 HERCEY'S キスチョコ3個 減肥茶 LOVE&BODY
夜 煮込みうどん（ニラ キャベツ わけぎ えのき 卵） 野菜ジュース
コーヒー
仕事中に甘い物が欲したくなるのがいやん（´Д｀）
>>ももんがももちゃん.Jr さま 新スレ立て乙＆ｻﾝｸｽｺ
昼 ごはん みそ汁 鶏肉と野菜のさっぱり煮 かぼちゃサラダ お茶
間食 プチビット（イチゴ味）2個 HERCEY'S キスチョコ3個 減肥茶 LOVE&BODY
夜 煮込みうどん（ニラ キャベツ わけぎ えのき 卵） 野菜ジュース
コーヒー
仕事中に甘い物が欲したくなるのがいやん（´Д｀）
>>ももんがももちゃん.Jr さま 新スレ立て乙＆ｻﾝｸｽｺ
962 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/26 21:55
朝 ドーナツ お茶
昼 のり弁 みそ汁 ゴーヤ炒め ほうれん草炒め シューマイ
夜 ご飯 うまかっちゃん 鳥から ゴーヤ炒め
これから ビール
昼 のり弁 みそ汁 ゴーヤ炒め ほうれん草炒め シューマイ
夜 ご飯 うまかっちゃん 鳥から ゴーヤ炒め
これから ビール
963 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 22:03
朝 無し
昼 サンドイッチ（ハム卵・ツナ）
春雨サラダ
夜 穴子の混ぜご飯
豆腐と絹さやのみそ汁 みょうがのせ
サラダ（きゅうり、トマト、ブロッコリーの芽、ゆでだこ）
昼 サンドイッチ（ハム卵・ツナ）
春雨サラダ
夜 穴子の混ぜご飯
豆腐と絹さやのみそ汁 みょうがのせ
サラダ（きゅうり、トマト、ブロッコリーの芽、ゆでだこ）
麻 寝
昼 ごはん 鶏そぼろ もやしナムル 烏龍茶 水
夜 鶏から揚げ お酒 にら焼きそば
久々に飲む酒はうまい（ ´∀｀）
昼 ごはん 鶏そぼろ もやしナムル 烏龍茶 水
夜 鶏から揚げ お酒 にら焼きそば
久々に飲む酒はうまい（ ´∀｀）
朝 梅干・生姜・味噌入れた雑炊
昼 味噌汁(椎茸・ねぎ・キャベツ
夜 卵とピーマン炒め ご飯 梅干 ラディッシュ 味噌汁（茄子・玉ねぎ）
昨日飲みすぎて胃が調子良くないので質素な食事
最終なのに自分の降りる駅と勘違いして手前の駅で降りたｼｮﾎﾞｰﾝ
昼 味噌汁(椎茸・ねぎ・キャベツ
夜 卵とピーマン炒め ご飯 梅干 ラディッシュ 味噌汁（茄子・玉ねぎ）
昨日飲みすぎて胃が調子良くないので質素な食事
最終なのに自分の降りる駅と勘違いして手前の駅で降りたｼｮﾎﾞｰﾝ
966 ：むっちょ：03/05/26 23:08
>>947さま
ありがとうです。
朝 寝
昼 オニオンべーグル（トマトとチーズをサンド）、マンゴーヨーグルト
夜 チョコパン、オールブラン、豆乳、ヨーグルト
バイト疲れた…。人足りなさ過ぎ。
>>944 托さま。
ありがとうございます。
>>952 ふりゅーさま。
お互い次こそ頑張りましょう。
ありがとうです。
朝 寝
昼 オニオンべーグル（トマトとチーズをサンド）、マンゴーヨーグルト
夜 チョコパン、オールブラン、豆乳、ヨーグルト
バイト疲れた…。人足りなさ過ぎ。
>>944 托さま。
ありがとうございます。
>>952 ふりゅーさま。
お互い次こそ頑張りましょう。
朝；ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ3切れ 紅茶 ｷｯﾄｶｯﾄ2つ
昼；夏野菜と豚ﾊﾞﾗのｶﾚｰ お茶
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡抹茶ｼｪｲｸ ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ ﾌﾟﾚｰﾝｸﾙｰﾗｰ ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒糖
ちょっとお腹が重い｡
昼；夏野菜と豚ﾊﾞﾗのｶﾚｰ お茶
夜；ﾐｽﾄﾞにて｡抹茶ｼｪｲｸ ｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ ﾌﾟﾚｰﾝｸﾙｰﾗｰ ﾎﾟﾝ･ﾃﾞ･黒糖
ちょっとお腹が重い｡
968 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 23:14
朝 チュッパチャップス
昼 うどん 野菜＆肉炒め カレイの煮物 ごはん つけもの
夜 昼と同じ
最近大食いで、鬱。まだピチピチの１７歳だからいいか。。
食べ盛り？いやあ、女の底力だね。４５キロ超えるのはやっぱやばいかな？
チビだし。。。食いすぎで悔いすぎ
昼 うどん 野菜＆肉炒め カレイの煮物 ごはん つけもの
夜 昼と同じ
最近大食いで、鬱。まだピチピチの１７歳だからいいか。。
食べ盛り？いやあ、女の底力だね。４５キロ超えるのはやっぱやばいかな？
チビだし。。。食いすぎで悔いすぎ
969 ：ムティ：03/05/26 23:17
朝：ミルクコーヒー・グレープフルーツ・アメリカンチェリー
昼：チキンカツ弁当
夜：鶏のたたき・ジャガイモの煮ッ転がし・ほうれん草のお浸し・お味噌汁（大根・卵・豆腐・揚げ）
夜おやつ：アンリ・シャルパンティエのケーキ（マスカルポーネとアールグレイの何とか）
今：ミルクコーヒー
昼：チキンカツ弁当
夜：鶏のたたき・ジャガイモの煮ッ転がし・ほうれん草のお浸し・お味噌汁（大根・卵・豆腐・揚げ）
夜おやつ：アンリ・シャルパンティエのケーキ（マスカルポーネとアールグレイの何とか）
今：ミルクコーヒー
970 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 23:20
★★★★★五つ星です。
http://endou.kir.jp/betu/linkvp2/linkvp.html
http://endou.kir.jp/betu/linkvp2/linkvp.html
971 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 23:39
朝 ごはん 納豆 肉じゃが 冷奴 白菜漬物 長ネギとわかめの味噌汁
間 チョコアイス キティちゃんのスナック うまい棒めんたい味
レモン水
昼 ごはん おにぎり 海苔 ウインナー焼いたの１本
きゅうり四分の一にマヨネーズつけたの 肉じゃがの残り
夜 無し
間 ヨーグルト メンマ時々つまんでる。。。
腹減ってきた('A`)
間 チョコアイス キティちゃんのスナック うまい棒めんたい味
レモン水
昼 ごはん おにぎり 海苔 ウインナー焼いたの１本
きゅうり四分の一にマヨネーズつけたの 肉じゃがの残り
夜 無し
間 ヨーグルト メンマ時々つまんでる。。。
腹減ってきた('A`)
972 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 23:45
朝（といっても11時頃）
ソーセージ炒めケチャップ添え
目玉焼き
ロールパン １個
野菜ジュース
昼（１５時頃）
水餃子 １０個 （酢醤油に青ねぎで）
冷奴 （醤油と青ねぎと生姜で）
マルセイバターサンド（六花亭） １個
ローズヒップティー
夜（２１時頃）
ポトフ
トマトサラダ
コーヒー
ちょっと、軽めの１日でした。明日は早く起きよう！
ソーセージ炒めケチャップ添え
目玉焼き
ロールパン １個
野菜ジュース
昼（１５時頃）
水餃子 １０個 （酢醤油に青ねぎで）
冷奴 （醤油と青ねぎと生姜で）
マルセイバターサンド（六花亭） １個
ローズヒップティー
夜（２１時頃）
ポトフ
トマトサラダ
コーヒー
ちょっと、軽めの１日でした。明日は早く起きよう！
973 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 23:46
朝 麦ごはん 白菜の味噌汁 白菜漬け 田舎豆腐の冷奴 明太子
昼 麦ごはん 白菜漬け 食後に雪苺娘ケーキ
間 カフェベローチェでミルクティ
夜 麦ごはん いわし３尾のムニエル風 ピーマンとしめじのしょうゆ炒め
ほんとはカレー作るつもりでじゃがいもとかルーを買ってたのに、ふと美味そうないわしが眼に留まったため、急遽変更。
昼 麦ごはん 白菜漬け 食後に雪苺娘ケーキ
間 カフェベローチェでミルクティ
夜 麦ごはん いわし３尾のムニエル風 ピーマンとしめじのしょうゆ炒め
ほんとはカレー作るつもりでじゃがいもとかルーを買ってたのに、ふと美味そうないわしが眼に留まったため、急遽変更。
974 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 23:47
朝 無
昼 カレーパン
夜 無
学費のため
昼 カレーパン
夜 無
学費のため
975 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/26 23:54
朝 カフェオレ ブラックコーヒー
昼 そば
夜 震度６初体験で何食べたか忘れた・・・。
昼 そば
夜 震度６初体験で何食べたか忘れた・・・。
朝 コーヒー ヨーグルト
昼 無
間 コーヒー チョコ（３粒）
夜 納豆 サラダ 豆腐の味噌汁
ダイエット中でつ。
昼 無
間 コーヒー チョコ（３粒）
夜 納豆 サラダ 豆腐の味噌汁
ダイエット中でつ。
朝■ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ(5枚切り)1.2枚&ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ(ｿﾗﾏﾒ･ﾄﾏﾄ･梅ﾄﾞﾚ)&ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
昼■お弁当(ｷﾝﾋﾟﾗ御飯･卯の花･ｴﾋﾞ天ﾌﾟﾗ･ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め・ｴﾋﾞ包み揚げ)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｸｯｷｰ2枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■付き出し(山芋ﾜｻﾋﾞ和え)&梅ｼｿ御飯&香の物&刺身(ﾏｸﾞﾛ･ｻｰﾓﾝ･ﾊﾏﾁ)&ｻﾗﾀﾞ&鮭とﾁｰｽﾞのｵｰﾌﾞﾝ焼き&ﾀﾞｼﾏｷ卵&ﾚﾝｺﾝと挽肉はさみ揚げ&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ&ｽｲｶ&ｳｰﾛﾝ茶
>>947ｻﾏ
ｽﾚ立て有難うﾃﾞｽ♪とりあえずｺﾁﾗを使い切りﾏｽﾙ｡
>>956 さかのこｻﾏ
下宿ﾃﾞｽｶ｡ﾏﾏﾝに聞いてみます(^_^)
今夜は送別会ﾃﾞｼﾀ｡久々にｺｯﾃﾘ・ﾀｯﾌﾟﾘ食べたせいか､見事にｵﾅｶ壊しました(^_^;)
店を出たその足でｼﾞﾑヘGO!! 食べたら動く｡これ､大切ﾃﾞｽ｡
昼■お弁当(ｷﾝﾋﾟﾗ御飯･卯の花･ｴﾋﾞ天ﾌﾟﾗ･ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ卵炒め・ｴﾋﾞ包み揚げ)&緑茶
間■欧風ｾﾝﾍﾞｲ1枚&ｸｯｷｰ2枚&ｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)
夜■付き出し(山芋ﾜｻﾋﾞ和え)&梅ｼｿ御飯&香の物&刺身(ﾏｸﾞﾛ･ｻｰﾓﾝ･ﾊﾏﾁ)&ｻﾗﾀﾞ&鮭とﾁｰｽﾞのｵｰﾌﾞﾝ焼き&ﾀﾞｼﾏｷ卵&ﾚﾝｺﾝと挽肉はさみ揚げ&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ&ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ&ｽｲｶ&ｳｰﾛﾝ茶
>>947ｻﾏ
ｽﾚ立て有難うﾃﾞｽ♪とりあえずｺﾁﾗを使い切りﾏｽﾙ｡
>>956 さかのこｻﾏ
下宿ﾃﾞｽｶ｡ﾏﾏﾝに聞いてみます(^_^)
今夜は送別会ﾃﾞｼﾀ｡久々にｺｯﾃﾘ・ﾀｯﾌﾟﾘ食べたせいか､見事にｵﾅｶ壊しました(^_^;)
店を出たその足でｼﾞﾑヘGO!! 食べたら動く｡これ､大切ﾃﾞｽ｡
978 ：はしのえみ好き～&rlo;ｯﾟﾎ(`Д´*)&lro;：03/05/27 00:41
朝 残り飯でチャーハン、>>931のｶﾚｰ炒めを使ってｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
昼 学食（ご飯・味噌汁・ﾒﾝﾁｶﾂ・鮭ﾏﾖﾈｰｽﾞ焼・ｻﾗﾀﾞ）
夜 なか卯の牛丼並卵
>>947
乙～
>>975
震度6ってかなりすごいですよね。大丈夫でしたか？
こっち（名古屋）はほんのり揺れただけでした。
昼 学食（ご飯・味噌汁・ﾒﾝﾁｶﾂ・鮭ﾏﾖﾈｰｽﾞ焼・ｻﾗﾀﾞ）
夜 なか卯の牛丼並卵
>>947
乙～
>>975
震度6ってかなりすごいですよね。大丈夫でしたか？
こっち（名古屋）はほんのり揺れただけでした。
漏れも下宿したい（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ
朝：寝てた
昼：天ぷらうどん
夜：ぎょうざ、ポテトのオーヴン焼き、めひび汁、ご飯
昼：天ぷらうどん
夜：ぎょうざ、ポテトのオーヴン焼き、めひび汁、ご飯
981 ：ミσ･∀･ﾐσｲｴｲ：03/05/27 02:38
朝 寝てる
昼 ﾁｰｽﾞ（ﾛｼﾞｭﾚ）、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間 唐揚げ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ
夜 石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、韓国ｻﾗﾀﾞ、もやしｽｰﾌﾟ、ｶｸﾃｷ
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
東京だけど地震すごかった･･･恐かった(´Д⊂
昼 ﾁｰｽﾞ（ﾛｼﾞｭﾚ）、ｱｰﾙｸﾞﾚｲ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
間 唐揚げ、ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸ
夜 石焼ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ、韓国ｻﾗﾀﾞ、もやしｽｰﾌﾟ、ｶｸﾃｷ
間 ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰ
東京だけど地震すごかった･･･恐かった(´Д⊂
朝 納豆１パック、野菜ジュース１本
昼 すいか３切れ トマト３切れ
夜 ツインメロンパン１個 蒸しパン１個 ゴーヤチャンプルー山盛り
連日食べすぎで体重自己記録更新中…(；´Д｀) ｳﾂ
昼 すいか３切れ トマト３切れ
夜 ツインメロンパン１個 蒸しパン１個 ゴーヤチャンプルー山盛り
連日食べすぎで体重自己記録更新中…(；´Д｀) ｳﾂ
朝 ６枚切トーストの上に千切りキャベツの炒めたのとソーセージ
ケチャップどっさり。
目玉焼き（卵二個分）
コーンスープ
昼 無し
夜 焼肉（カルビ・ロース・ヒレ・塩タン・てっちゃん・ビビンバ・サラダ・イチゴシャーベット）
ケチャップどっさり。
目玉焼き（卵二個分）
コーンスープ
昼 無し
夜 焼肉（カルビ・ロース・ヒレ・塩タン・てっちゃん・ビビンバ・サラダ・イチゴシャーベット）
984 ：虹パパ：03/05/27 09:38
朝４時５０分 ご飯に納豆と鳥スープをかけた不思議なお茶ずけ（？）
すじこ、スパゲティ１口、アクエリアス
仕事場７：５０（当番）７－１１でリゲイン＋クッキー
昼 鳥煮物、スパゲティ、ご飯、漬物のお弁当＋ヌードルの予定
間 テョコクッキー＋水の予定
夜 まだ義母がいるので作ってくれる（はず）おかず充実
生後１週間＋３日目の次男の飲む母乳（容器入り）を長男が奪って飲んで
怒られた。俺も一瞬脳裏に「試しに」とか思ったけど止めた。
すじこ、スパゲティ１口、アクエリアス
仕事場７：５０（当番）７－１１でリゲイン＋クッキー
昼 鳥煮物、スパゲティ、ご飯、漬物のお弁当＋ヌードルの予定
間 テョコクッキー＋水の予定
夜 まだ義母がいるので作ってくれる（はず）おかず充実
生後１週間＋３日目の次男の飲む母乳（容器入り）を長男が奪って飲んで
怒られた。俺も一瞬脳裏に「試しに」とか思ったけど止めた。
985 ：ちき姉：03/05/27 10:26
朝 野菜雑炊
昼 トースト2枚
夜 ご飯、春雨と野菜の炒め物、こふき芋のパセリまぶし、トマト、たまねぎときのこの味噌汁
う、産まれない～(´･ω･`)
昼 トースト2枚
夜 ご飯、春雨と野菜の炒め物、こふき芋のパセリまぶし、トマト、たまねぎときのこの味噌汁
う、産まれない～(´･ω･`)
987 ：虹パパ：03/05/27 15:59
985さんのお腹のお子様へ＞早く出て来て下さい。
988 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/27 16:53
＞ちき姉さま
産まれたら、病院のメニュー記録してね。
元気なお子様を産んでね。
＞虹パパさま
気を使って毎日をお過ごしのようで・・・。
産まれたら、病院のメニュー記録してね。
元気なお子様を産んでね。
＞虹パパさま
気を使って毎日をお過ごしのようで・・・。
989 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/27 18:29
ちき姉様、出産のお祝い膳がメニューに現れる日も近いね！（・∀・）
でも、新生児は大変だから、書き込んでるヒマあるかなぁ？
体力つけて、いいモノ食べて下さいね。
陣痛は、歩いたり拭き掃除をすると来やすいらしいです。
入院の準備をしたら、歩いたりお掃除したりするといいかも。
虹パパ様母乳(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
でも、新生児は大変だから、書き込んでるヒマあるかなぁ？
体力つけて、いいモノ食べて下さいね。
陣痛は、歩いたり拭き掃除をすると来やすいらしいです。
入院の準備をしたら、歩いたりお掃除したりするといいかも。
虹パパ様母乳(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
990 ：さかのこ：03/05/27 20:56
朝 グレープフルーツジュース、チロルチョコ（いちごタルト）
間 トマト半分、ブラックコーヒー
昼 かつおの刺身大量、てんぷら（えび一尾、白身魚半匹、ピーマン、かぼちゃ）、
冷奴、お味噌汁、ごはん、お漬物
間 ぬれせん・ピーナッツ（試食♪）ダイジェスティブ（？）プリッツ半袋、
ショコット３分の２箱くらい
夜 大福もち１個、野菜ジュース、ウーロン茶
変な食事。
>>974さん、ちき姉さま
頑張れ!!
間 トマト半分、ブラックコーヒー
昼 かつおの刺身大量、てんぷら（えび一尾、白身魚半匹、ピーマン、かぼちゃ）、
冷奴、お味噌汁、ごはん、お漬物
間 ぬれせん・ピーナッツ（試食♪）ダイジェスティブ（？）プリッツ半袋、
ショコット３分の２箱くらい
夜 大福もち１個、野菜ジュース、ウーロン茶
変な食事。
>>974さん、ちき姉さま
頑張れ!!
991 ：むっちょ：03/05/27 21:00
朝 カフェオレ
昼 冷やし中華（コンビニ）、フラン（ノアール）
夜 パン、クラムチャウダー、納豆、トマト
スイスエミー（チェリー＆クリーム）、抹茶プリン一口、ヨーグルト
今年初の冷やし中華はコンビニ…（´Д⊂
>>975 , >>981ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
怪我がないようでなによりです。
>>985 ちき姉さま。
がんがってください！！嬉しい報告が聞けることを新しいスレで待っております。
昼 冷やし中華（コンビニ）、フラン（ノアール）
夜 パン、クラムチャウダー、納豆、トマト
スイスエミー（チェリー＆クリーム）、抹茶プリン一口、ヨーグルト
今年初の冷やし中華はコンビニ…（´Д⊂
>>975 , >>981ミσ･∀･ﾐσｲｴｲさま。
怪我がないようでなによりです。
>>985 ちき姉さま。
がんがってください！！嬉しい報告が聞けることを新しいスレで待っております。
992 ：出デブ記：03/05/27 21:01
朝 チョココロネ コーヒー チーズ アロエﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ごはん みそ汁 筍の煮付け チキンの田舎煮 お茶
間食 フルーツ＆ビタミン THE TEA FOR DINING クッキー2枚 キスチョコ4個
夜 五穀米 納豆 アスパラとベーコンとまいたけの炒め物 水菜とワカメのサラダ
>>ちき姉さま 赤ちゃんはきっとちき姉さまのお腹の中の居心地がいいんだろうね。
でも早く赤ちゃんの顔みたいですね～（ﾟーﾟ*）
昼 ごはん みそ汁 筍の煮付け チキンの田舎煮 お茶
間食 フルーツ＆ビタミン THE TEA FOR DINING クッキー2枚 キスチョコ4個
夜 五穀米 納豆 アスパラとベーコンとまいたけの炒め物 水菜とワカメのサラダ
>>ちき姉さま 赤ちゃんはきっとちき姉さまのお腹の中の居心地がいいんだろうね。
でも早く赤ちゃんの顔みたいですね～（ﾟーﾟ*）
993 ：アバンダン ◆gaqCBVmDPc ：03/05/27 21:21
お久しぶり。
朝：パネトーネ種パン（うまし） トロピカーナ
昼：お弁当（さば塩焼き フライ だしまき おこうこ ぬかづけ ひじき煮 がんも等）
夜：多分今夜も納豆スパか・・・
食費：３００円程
朝：パネトーネ種パン（うまし） トロピカーナ
昼：お弁当（さば塩焼き フライ だしまき おこうこ ぬかづけ ひじき煮 がんも等）
夜：多分今夜も納豆スパか・・・
食費：３００円程
朝：豚キムチ丼、水菜のサラダ
昼：パン二個
夜：まだ、食ってない。
何、食うべっかなー
昼：パン二個
夜：まだ、食ってない。
何、食うべっかなー
995 ：(ﾟ*ﾟ)ｳﾒﾎﾞｼ！ ◆nGe/47NeaI ：03/05/27 22:09
朝 アップルパイ お茶
昼 ご飯 筍のみそ汁 スーパーのおかずセット ポテサラ
夜 ご飯 みそ汁 クエの煮付け 鰹の刺身 ポテサラ
これから ビール
昼 ご飯 筍のみそ汁 スーパーのおかずセット ポテサラ
夜 ご飯 みそ汁 クエの煮付け 鰹の刺身 ポテサラ
これから ビール
996 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/27 22:11
朝 オムライス マカロニサラダ レタス トマト
間 チョコアイス ポテトチップしお味小袋 ヨーグルト
野菜ジュース
昼 おにぎり ウインナ一本 角煮ちまき きゅうり
間 グレープフルーツアイス
夜 無し
太ってきたのでｶﾞﾏﾝ(´･ω･`)
間 チョコアイス ポテトチップしお味小袋 ヨーグルト
野菜ジュース
昼 おにぎり ウインナ一本 角煮ちまき きゅうり
間 グレープフルーツアイス
夜 無し
太ってきたのでｶﾞﾏﾝ(´･ω･`)
997 ：動画直リン：03/05/27 22:13
998 ：桜：03/05/27 22:13
朝 たまごサンド、牛乳
昼 ゆかりご飯、ピーマン肉詰め2個、ふきと竹の子の炒めもの、ジョア
間 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾋﾞｽｹｯﾄ、ﾁｮｺ1個
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題、白ワイン4杯
昼 ゆかりご飯、ピーマン肉詰め2個、ふきと竹の子の炒めもの、ジョア
間 ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ、ﾀﾞｲｼﾞｪｽﾃｨﾌﾞﾋﾞｽｹｯﾄ、ﾁｮｺ1個
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題、白ワイン4杯
999 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/27 22:15
朝 納豆、卵かけごはん、サラダ、ヨーグルト、牛乳
昼 チーズケーキ、カフェチョコ
夜 きのこの油炒め、玄米雑炊
昼 チーズケーキ、カフェチョコ
夜 きのこの油炒め、玄米雑炊
1000 ：もぐもぐ名無しさん：03/05/27 22:17
1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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