恋人のためにダイエット！

いつの間にかついてしまったお肉、恋人のために落としたい！
同士達でお互い励ましあって、愛する人のために皆でスリムになりましょう。


関連スレ
【最近…】彼女が太ってきた！11Kg【ｲﾔﾅﾝﾃﾞﾓﾅｲﾖ】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288132086/

★☆彼氏の為に痩せようじゃあないか☆★part23
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1305496456/

どうして>>2があるのに立ったんだろう？

>>3
失礼。代行依頼がありました。
>>2のスレは女性側では？
ここは男性側も含めという事で。。。
ダメかな？

>>1に載ってる関連スレで話が出てたのは「彼氏が太ってきたんだけど書くところがない」
>>2はダイエットしてる「女性」のみが対象

どっちにしてもこのスレの存在意義が微妙なんじゃね？ｗ
減量関連の総合スレみたいなのができるといいかもね。
ダイエットしたい/させたい、男性/女性みんなが書き込めるような。

>>5
確かに性別で書く場所がない人がいるね。
女でも彼女がryに書き込んでもいい気がするけど、スレ違になるのか。
【痩せろ】体型について【痩せたい】みたいスレがあればいいのかな。伸びなそうだ

>>6
そのスレタイなら太りたい俺もギリギリ参加できそうだな。
細分化してるスレがそこに集まれば伸びそうだけど・・・今のままだとどれも伸びないよね

>>1
ありがとうございます。

>>2があるの気付かずスレ立てお願いした者です…orz
性別問わずのつもりでお願いしたので、男性の方にも書いていただければと。
あ、でもあまり男性の方ってダイエットしないのかな？

丁度ダイエット始めた俺にはもう天啓にしか見えないスレだなw

166の64
腹のぽっこりを無くす為に今日よりダイエット開始
カポー板は寝る前にベッドで寝転びながら見るので
今日は仰向けになりながらずっと膝を引き寄せて覗いてる。

ここはおっさん専用ダイエットスレですねｗ

スレの存在意義なんて別にええやん
関心があれば伸びるんだし、無ければ落ちるだけ

そしてダイエットしてるぜ〜ｗ
１７３ｃｍの７０kgだったのを６４kgまで落とした
あと４kg！走ってくるぜ〜ｗ

ダイエットブログの気持ちが少し分かった
俺も今日は少し走ろう(笑)

この時期「体重減った」と思っても
汗かいてその分が減ってるだけなんだよなｗ

>>11だけど
あれから走りまくってようやく６３kg
やっぱ段々落ちなくなってきたな…

196 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:04:13 ID: wz0H58FkO [1]
お前ら彼氏彼女いるだけでもまじで羨ましすぎる
大切にし合って下さいね
頑張ってんのに彼女できない

197 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:46:16 ID: XHnVDple0 [2]
>>196 なんでこの板にいるの？

52 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/ 24(水) 19:04:45.05 ID:L9cjHegL0

24 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/02(水) 12:22:56 ID:Ml+JERGT0 Be:
42→50kgになった
乗っかるだけで重い！とか言われたので、お姫様だっこはもう無理だろうな
思ってたらしてくれた
「怖いからやめて！」って言ったけど、無理やり
男の力を甘く見ていたｗ

30 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/03(木) 11:31:38 ID:317EysZCO Be:
>>24
20kgの小学生の甥すらお姫様抱っこできない童貞無職のわたしが通りますよ
男でもわたしのように非力な人間もいるんです
学生時代は10年以上イジメにあいました

32 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/ 03(木) 11:59:31 ID:1egbKRThO Be:
>>30
なんでここにいるの？

179 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2010/ 11/24(水) 21:09:09.98 ID:50bZlKc50
>>52
ここの板の奴ら鬼畜だな
↑本当にカップル板の基地外住人は鬼畜だから死ね
VIP様をなめるなよ、ゴミクズ共が!!

>>14
この夏はビール腹じゃない腹で酒を飲もうぜっ
お互い頑張ろうwww

なんだよ、ここにいるの俺だけかw
今日も筋トレに励むぜ

ROMってた
自転車乗ってる

196 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:04:13 ID: wz0H58FkO [1]
お前ら彼氏彼女いるだけでもまじで羨ましすぎる
大切にし合って下さいね
頑張ってんのに彼女できない

197 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:46:16 ID: XHnVDple0 [2]
>>196 なんでこの板にいるの？

52 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/ 24(水) 19:04:45.05 ID:L9cjHegL0

24 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/02(水) 12:22:56 ID:Ml+JERGT0 Be:
42→50kgになった
乗っかるだけで重い！とか言われたので、お姫様だっこはもう無理だろうな
思ってたらしてくれた
「怖いからやめて！」って言ったけど、無理やり
男の力を甘く見ていたｗ

30 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/03(木) 11:31:38 ID:317EysZCO Be:
>>24
20kgの小学生の甥すらお姫様抱っこできない童貞無職のわたしが通りますよ
男でもわたしのように非力な人間もいるんです
学生時代は10年以上イジメにあいました

32 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/ 03(木) 11:59:31 ID:1egbKRThO Be:
>>30
なんでここにいるの？

179 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2010/ 11/24(水) 21:09:09.98 ID:50bZlKc50
>>52
ここの板の奴ら鬼畜だな
↑本当にカップル板の基地外住人は鬼畜だから死ね
VIP様をなめるなよ、ゴミクズ共が!!

彼の為にダイエットし始めた
５日で５ｷﾛ痩せれた(笑
もう少し頑張る！

３ヶ月前より体重2キロ落ちてた！
やった！

>>20
あんま急に痩せるとすぐリバするよ

6月から始めて2・5kg減
あと3kg痩せたら水着でプールにデート行こう

てか、その頃には夏終わってそうな予感・・・

196 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:04:13 ID: wz0H58FkO [1]
お前ら彼氏彼女いるだけでもまじで羨ましすぎる
大切にし合って下さいね
頑張ってんのに彼女できない

197 ： 恋人は名無しさん ：2009/11/28(土) 03:46:16 ID: XHnVDple0 [2]
>>196 なんでこの板にいるの？

52 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/ 24(水) 19:04:45.05 ID:L9cjHegL0

24 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/02(水) 12:22:56 ID:Ml+JERGT0 Be:
42→50kgになった
乗っかるだけで重い！とか言われたので、お姫様だっこはもう無理だろうな
思ってたらしてくれた
「怖いからやめて！」って言ったけど、無理やり
男の力を甘く見ていたｗ

30 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/03(木) 11:31:38 ID:317EysZCO Be:
>>24
20kgの小学生の甥すらお姫様抱っこできない童貞無職のわたしが通りますよ
男でもわたしのように非力な人間もいるんです
学生時代は10年以上イジメにあいました

32 恋人は名無しさん [] Date:2008/01/ 03(木) 11:59:31 ID:1egbKRThO Be:
>>30
なんでここにいるの？

179 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2010/ 11/24(水) 21:09:09.98 ID:50bZlKc50
>>52
ここの板の奴ら鬼畜だな
↑本当にカップル板の基地外住人は鬼畜だから死ね
VIP様をなめるなよ、ゴミクズ共が!!

おなかとおしりを引き締めたい
努力！！！

ランニングを始めた。
無理しても続かないから、気楽にやるのが一番だね。

がんばろう！！
間食しないぞ。

今日もバイクこぐよ

前と比べてご飯が美味しい(´ω｀)

仕事のストレスで食べ過ぎ、食べる時間も不規則だったら当然のように太った。(>_<)

http://daietnavi.web.fc2.com/beauty_001/index2.html

昨日は遅くまで残業して、帰ってからカレー食っちゃった挙句そのまま寝た
今日は心機一転がんばる

５月から始めて７.6キロ落ちた
あと10日後に相手の実家にいくので２キロは落としたい…
今44キロ
目標40キロ

もうすぐドレスを着るから、ダイエットと筋トレ、肌磨きを頑張る！！

このぷにんぷにんの腕をどうにかせねば！
時間がある日はビリーさん頑張る！

>>33
すごい頑張ってるね！
尊敬する。
彼氏への愛情の成せる技だね。
でも、体調崩さないようにね。

バイクとシャドウで適当サーキットもどきした
シャドウはつい熱くなって無酸素運動になってしまう
かといって適当に流すとダレるしな〜

あんま人いないね(´・ω・)ダイエット必要ない体型の人が多いんだろうな

昨日は駅まで30分歩いたけど、途中電話しながらダラダラ歩いてしまった。
今日はバイクこぐよ

痩せたい人頑張れ。書き込んでないけど毎日見てるから、あなたの努力もここに書き込む労力も無駄ではない。
俺自身は逆に逆に太れない体質だからスレチなんだけど、
増量しようと吐くまで食べて胃腸炎になったりとか、痩せたい人と同じように努力してるとは思ってる。

だから、過去の失敗談なんかも書いてくれたらちょっと嬉しいな。あまり不健康そうでなければ試せるし。

>>37
停滞してる
がんばればもうちょっと減るかも知んないけどちょっと余裕ない
・自転車に乗る、食事控えめ、リンパマッサージ
・夏から冬にかけて仕事くそ忙しい

痩せたい！！
痩せて、距離置きされてる彼を
見返したいです！！

１６２�p ５８ｷﾛ

昔は５２ｷﾛだったのに...

とりあえず、目標５０ｷﾛです！！

毎日書き込んで
報告します＼(^O^)／

いつもダイエットとか
三日坊主になっちゃうので...

身長151センチ目標は35kg

今の女の子は外見細い方がいいらしいから頑張るぞ(｀･ω･´)

>>41
35はさすがにガリガリに見えるんじゃないかなー。
せめて38とか９くらいでいいんじゃない？

2ちゃんはおっさんが多いせいか、やたら「男はポチャ好き」と言うが
実際若い男は細身好きが多いよね
周囲もダイエットしてからモテだしたり彼氏出来た子が多い

ただ、ガリはモテない
そこは履き違えちゃいけない
151なら37〜38kg限度だと思う

彼氏が代謝良くてたくさん食べても太らない体質で、
それに合わせて食事してたらあっというまに太った。
会うたびにおなかポニョポニョされて悔しいから痩せる。

157/50
8kg痩せたけど人並みくらい?になったらどうもやる気が‥(*_*)
彼がﾐﾆｽｶやｼｮｰﾊﾟﾝ好きだから履けるように45kgまで頑張ろう。

157cm45kgで数字的には標準だと思うが上半身ガリガリで下半身がかなりデブ。バランス悪い。
部分痩せって不可能なのかな？
これ以上乳減らしたくない

彼氏に同じ体重じゃない？って馬鹿にされた…
痩せてやる

ハゲはどうしようもないが体重は努力でなんとかできるので頑張るわ
一ヶ月で３ｋｇ減。筋ﾄﾚとジョギング毎朝やるのが普通の生活になってきた
二週間後に会うまでにあと２ｋｇは絞りたい

>>46
わかる！
あたし148cm42kgなんだけど､数字だといい方だと思うんだけど下半身デブでバランスが悪い…
上半身はこのままでいいんだけど太ももを痩せたいんだよね！
でもセルライトが邪魔して中々…まずはこのセルライトを撃退しないと痩せないかもね。

2月の時点で164@54kgでしたが、細身の彼氏ができたので断酒と一日二食(朝夕)で半年で45kgまで減らしました。

痩せたね〜と言われたり、
服のサイズもM→Sになって嬉しいです。

ただ、どうしても胸やお尻が貧相になるので、悲しい。

あと、身長差があまりなく、脂肪は減っても上半身の筋肉が残って、私の方が大柄に見えてしまうので、なんとか向こうよりも細身に見えたいな〜。

去年、５５→４２まで落ちたのに運動していなかったせいか足もお腹も全然見た目変わってなかった！

そして現在リバウンドで５５
今年は体重より体脂肪率を減らすため、運動中心に頑張ろうと思う！

158cm51キロで自分ではそんなに気にしてなかったんだけど、
彼氏の元カノが162cm42キロと聞いてしまい、こりゃあ私デブだわと自覚。
とりあえずジムに行きだしました。
１ヶ月1キロ程度にチックリチックリ痩せようと思う

156の56。
昔は74まであって、なんとか54まで落とした後、元カレと付き合ってる時に61まで増え、現在56まで戻した…

けどまだまだ！
足フェチの彼氏のためにも、もっと痩せなきゃならん。
ビリーと食事制限で頑張る！！

１56センチ 43キロ。彼氏のお腹は引き締まってるのに私はだらしない体だから運動と食事制限でやせるよう頑張る。
39キロになりたい

浮気されて162cm53kg→47kgに。
浮気の一件は話し合って仲直りしたけど、不信感と夏バテも合わさって全然食欲がない…
未だに痩せ続けて彼氏が心配してくれてるのがちょっと嬉しい。
もっと痩せてやる。

逆ダイエットはスレチ？
彼氏の為にも自分の為にも三キロ増やしたい

>>55
境遇めっちゃ似てる

浮気されて55から48まで落ちた
彼女の体重抜かしてやったぜ…仲直りしたけど食欲取り戻せん

>>53
自分ももともと156ｃｍ70キロ近くあって53まで落としたけど、実家に帰省したら一気に62まで増えてしまった…
また戻せててスゴいね!!遠距離になった彼氏と再会したとき、ガッカリされないように自分も頑張るよ

155cm48kg…
今月末、彼氏とプール行くことになった
少しでもお腹と太ももを絞らねば…
とりあえず目指せ45kg

>>56
パートナーの為に体重調整が主旨のスレだからいいんじゃね
夏だし粘着されかねんがw

一昨日の夜飲み会で焼肉食べてしまい。
それで昨日はダラけて運動もせず普通に食べてしまい。今朝体重計乗ったら、１kg↑

やばいと思って今日は自転車で遠乗り。
消費カロリー計測値で1000kcalになるまで乗り回してきた
戻っておそるおそる体重計へ。2kg↓で一安心。
もうヘロヘロですー

身長152 体重44
体重も減らしたいけど、体を引き締めたい
でもダイエットの為にする事が食事制限だけ…
軽いウォーキングでもするぞ

　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
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　　　　＼　　ヽ　　　　　i. 　 .|　　　　　/　　　 /　　　　　 ／
　　　　　 ＼　　ヽ　　　　i　　|　　　　 /　　　/　　　　　／
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-‐
　　ー
　_＿　　　　　　　　　　前田で　す　　　　　　　　　　　　--
　　　　　二　　　　　　　 　　　　　　　　　　;;;--‐''''::::::::::::::::::ヽ.
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ハンバーグ屋へ行ってしまった。+0.5kg…
お肉って、どーしても食べたくなる時ってあるよね。さてこの状況をどうしたものか

連日焼肉で痩せたってモデルいたな
肉は週１皿くらいにしたらすっきりしてきた
体臭も薄くなってきた

みんな肉類はどうしてる？
４本足の肉のことです

身長167�p
彼と付き合い始めが人生最高体重で67kgあった
ダイエットしたり休んだりで一年半で53kgになった！でもまだ体脂肪率は25%あるorz
もっとウェストとヒップを引き締めたらガチのコスプレするのが目標です。二次キャラってみんな細いからな…がんばろ！

カロリー計算始めた。
結構食べてたことにショック…
標準摂取カロリー1500とか…
ダイエットしようと思うと1200くらい食べるのが目安だとか。
一日2000は食べてたわ。そらデブってるわな。

カロリー計算めんどくさい
朝：バナナ一本、豆乳
昼：普通に食べる
夜：大体昼の半分以下っぽくおさめる。もしくはソバを食べる
これで段々減量できてきた

ゆっくり休んでも全然いいからマイペース
で軽い運動を続けることが一番いいんだよな
みんな闇雲にダイエットしすぎな気がする
目標体重に到達したあとはペースを落として体重を維持することが大事

>>69
は打算的な偽善者
気持ち悪い

>>70
ダイエットに失敗した意志の弱い人ですか？

たくよーテメーが痩せないからって言い掛かりつけんじゃーねーよデブ

>>71
は自己中心的で自己愛が激しい

よーし痩せるぞーｗｗｗｗｗ

足が太い言われた(~o~)

最低でも身長-110は常識

現在158の92の巨デブなんだが、こないだ彼氏にはっきり『痩せろブタ！』と本音を言われた。
まあ当然なんだけど…
今までは『無理して痩せなくてもいい』と言われていたけど相当我慢してくれていたのだと思う。
彼は165の58で超モテるからなんで自分と付き合ってるのか２年付き合っても未だにわからないけど、
『結婚したら子供を産むとき今のままだと危険だし、元の顔はいいんだから頑張れ』と言ってくれた。
今まで激甘だった自分に喝を入れてダイエット始めるぞ！

ブタ、なんてヒドイね

>>77
言われて当然だし、キツイ言葉を言ってもらえる方が自分の奮起にもつながるので
自分にとってはありがたいことでした。本音で言ってくれた彼氏に感謝してます

a

１５３センチ６０キロのデブデブだから頑張る！！

元々細い子がタイプの彼にびっくりしてもらえるように…

長期戦だけどまずは半年

１時間歩いてｶｰｳｨする！
皆も頑張ってメロメロにさせようじゃないか

カーウィってなんか可愛いな

皆でカーウィやろうずヽ(´ー｀)ノ

でもガチでいいんだよー

みんな運動するときは準備運動もしっかりな！
いきなり運動して腰痛めた・・・

腰お大事に〜！！

今日からまた頑張るお

皆書き込まないお。
頑張ってる？
私はカバンの中にガム飴グミを入れてるのを見つかって

「そんなんだから(ry
と説教を喰らった後、
「ウェディングドレス着れないでしょ頑張んなさい〜」

て言われたお。
プロポーズされてもないけどモチベ上がったお(*´∇｀*)

皆ファイトだお。

普通にご飯たべてるけど、このハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロ痩せたよ

http://project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s

162cmの体重58kg。社会人になって座り仕事するようになってから6kgも増えた…

彼は「ちょっとお肉ついてきたね…でも無理して痩せなくていいよ」と言ってはくれるものの、鏡を見るたびに自分で嫌になるww

とりあえず生理間近なので、生理が済んだらダイエット始めようと思うんだが、
早朝仕事前にウォーキング、カーヴィーダンスやってみようと思う。

でも、朝早く動いて痩せるのかな？
夜だと変質者の多い地区なので外はなるべく歩きたくないし；

>>87

一緒に頑張ろうー(*´∇｀*)

昔は３０分以上歩かないと効果無いって言われてたけど今は１０分だけでもちゃんと効果は出るって言われてるし時間帯についてもどうなんだろねー。

私の地域は雨だから今日はおやすみだお。

カーウ゛ィするー。

>>87
時間帯よりも体内時計じゃないかなー
おきてすぐの運動は代謝を高めるとかよく聞くね
朝は朝でも夜型人間の朝（つまりは寝る時間）とはまた違うと思うし

クリスマスに高級ディナー予約してもらうことになった
11月末までに3キロ痩せたらドレス買うことに決めた

がんばる

>>88
>>89
レスありがと(´・ω・)v

頑張って痩せるぞ〜
みんなも頑張ろう〜(｀・ω・´)

高級ディナーいいなぁ(*´∇｀*)

誘われるような身体にならなければ…！！

寝起き運動良いこと聞いたー。
明日雨降ってなかったら実行しる。

とりあえず今日はカーウ゛ィします。

お仲間さんがいるとモチベ上がる。

今日も雨だ…(´・ω・｀)
そして何もダイエットしてない自分…

夏バテをきっかけにちょっと始めたら、
二ヶ月で-5kg
体重的にはこれ位でいいんだけど、お腹周りを引き締めたい！
どうやったら楽に引き締められるんだろう。

楽に引き締めたら
簡単にまた出てくる
ってばっちゃが言ってた。

>>76だけど、今日までで5キロ減った！
今日も彼に『死ぬ気で痩せろ！』とゲキをもらったので、まだまだこれから減らしていく
遠距離だから、今度会うまでに彼を驚かせてやる！

>>94
30秒ドローインと水平足踏みがいいよ。
どこでも出来るし、道具もいらない。
体重は減らないけど、引き締まるのでサイズダウンする。
二週間くらいで効果が出始めます。

>>97
ありがとう！
極度のめんどくさがりだから、
水平足踏みから始めてみます

ドローインって知らなかったけどカンタンそうだね。
いまだに腰が痛くて腹筋できないし、私もコレやってみよ・・・

100ｹﾞﾄー

あかーん全く体重減ってない(´・ω・｀)

ドローインとは？

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287063402/
のテンプレより抜粋

ドローイン・エクササイズ

１、息を吐き、へそを意識して引っ込める。その際に腹筋の奥の筋肉を背中にくっつけるイメージで。
２、１と同時にトイレをガマンするようお尻に力を入れた状態をキープし、内臓を上にグッと上げる。
３、リラックスした状態で、１と２を10秒キープｘ10セット。

http://www.youtube.com/watch?v=qBzkq1iZzjM&feature=related

参考文献
石井直方東大教授　監修、植森美緒　著
『30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド 』

>>101
詳しくありがとうございます！！

明日から実践しようかなー。

とりあえず今から歩いてくる！！

脂肪へろーっ

歩きながらドローインすると40％くらいカロリー消費率がアップするらしい。
うろ覚えで悪いんだけど、ドローインの本に書いてあった。
水平足踏みやウォーキングしながら、あと電車乗ってる時、歯磨きする時なんかにやると良いよ。

上手くいかないお…。
自分の努力嫌いなのも悲しくなってくる(´・ω・｀)

太らない体質うらやま。

もみだしもみだしもみだしもみだし
なぜあの人は171cm49kgなのだ
解せぬ

１キロ太ってしまったぁ。

生理前に１キロ太るのは毎度パターン。

生理前はホルモンのバランスだからか食欲増すなぁ。

女子のみんなはどうよ(´・ω・｀)

マジ痩せろよ太ったのはストレスなんがじゃねぇ！自分への甘さ！それだけだろ！

クリスマスまでは痩せたい
9月くらいから全然減らない

先延ばしにするから痩せれないんだよw

早く痩せろ自己管理能力ない人間認定して冷めるだろ

ＮＧID:XLRS7ZeQ0

自己管理できないで太る人間の方が
感情抑制ができずスレ違いで暴れるやつよりはるかにマシ

じゃ痩せてみろ

はっきり言って痩せてとか見た目の問題じゃなくて健康上の問題だとダイエット連中が理解しない限り無理だろう…

身体中身開いてみたら末期ドロドロでした〜とかなったらどうするんだ？

外見気にしてダイエットとか女子高じゃあるまいし、健康意識しろよw

本当に阿呆

骨が墓から出てきて暴れてると聞いて

>>115わろた

おでぶは人として終了だお？
早く痩せないと捨てられる汚？

とりあえず方向性が定まって無かったけど決めた！！

炭水化物は、朝中心で夜は抜き。
夜６時、体調を見て最悪７時以降は食事無し。
毎日、ウォーキングとカーウィ。
疲れてたらカーウィのみ。
いつも初っぱなを飛ばして断念しちゃうから、疲れてたら様子見を心がける(￣ω￣)
１ヶ月後どれだけ痩せてるかなー。

>>107

叱咤ありがとうございます。
また気合い入れて頑張る(*´∇｀*)

レディーガガの二の腕の鍛え方やってる人いる？？(*´∇｀*)

ガガ曰く、二の腕が細いとスタイル良く見えるんだってー。

っつーわけで久々アゲ

彼氏とえつちしてたら体型ほめられたうれしい

彼氏は気づいてないけど、友達から痩せた！って言われることが多い
体重測ってないけど痩せてんのかなー

皆頑張ってんだ★
何やってるか教えてアゲ!

>>119
どんなの？
でも男の人って二の腕ぷにぷにがいいとかも言うよね・・・まあ適度にってことなんだろうけど

ガガの体型すごい好き
白くて程ほどに細くて、おぱいもいい感じで、骨っぽくも筋肉質でもなくすごい柔らかそう

>>123
ガガって細くないと思うが。垂れ乳で尻幅でかい。おばさん体型じゃん。
若いから今のところぱちぱちしてるが。

157ｃｍ43ｋｇで数字的には普通だけど下半身が太い
逆にお腹は肉がつきにくくてあばらが分かる感じ
下半身は痩せたいのにダイエットしたらお腹ががりがりになるから困る

>>125 <br> じぶんは身長体重それに＋１ <br> 骨盤矯正に行き始めたよー <br> 下半身太りは骨盤がゆがんでるからだって言われて… <br> まだ効果は出てないけど。

あれ、変になっちゃった…
スマソ

やっぱり骨盤矯正しかないのかなー
自分はもうちょっと太いが、肋骨浮いてる下半身デブ

>>126
確かに私の骨盤かなり歪んでると思います
いなかだから骨盤矯正とかあるか分かんないけどネットで探してみます！

>>128
そうそう。お腹がりがりなのに足太いのって辛い
それなら足細くてお腹出てる方が良いって思う

HotpepperBeautyでエステやスパや整体探して月１万まで美容費として今月から使いはじめた

そしたらモチベーションあがって食事制限せずに無理なく今月は58ｷﾛから56ｷﾛに痩せた!!!
W67からW65にへった!!!

164だしBMIはまだまだ標準体型だけど来月には53ｷﾛW62まで落とすぞ!

みんなそれぞれ目標があると思いますが頑張りましょ!!!

153/45
生理前は必ず１kg太る→生理終わると戻る
の繰り返しだったけど、今月は太らなかった！
寒くなってきたし、代謝UPを狙ってインナーマッスル鍛えるぞ(｀・ω・´)
クリスマスまでにあとマイナス1.5kg！がんばる！

彼氏とえつちの回数ふやしたらちょっとやせたかも

通勤でそこそこ歩くから、家ではヨガとストレッチ位なんだけど
なかなかヨガをやる時間が・・・ないことはないけど
食後３０分はダメとか風呂上り３０分はダメだからとか考えてるうちによそ事してしまうー
ストレッチだけはやるんだけど、運動しないと標準から脱せない

生理後は痩せやすいらしいから今週はがんばるぞ
162/54→現在52、クリスマスまでに48kg位になりたい・・・てか体重より下腹部と太もも痩せたいｗ

早く痩せろよな
もう今年も後２ヶ月しかないんだぞ？！

今年中にと焦って無理矢理痩せて正月リバウンドをかますピジョンが見えるようだ。

お正月もっと太るってか？w お正月太る前提なら今から少しでも痩せろ！

ぽっぽう

やせいの ピジョン が あらわれた！！

特徴:冬は羽毛で太って見える。脂肪ではない。

早く痩せろよな
恋人以前の問題なんだよ

よし！クリスマスまでに頑張って痩せる！

見てろよ！！

今日もLEGMAGICでダイエット
食べる量は減らず、お腹ぽよんぽよん

運動しろよな
一発で痩せるだろ？

下半身デブで嫌だ
ふと外人のサイト見てたらぽっちゃりしてる人でも太ももよりお尻の方が大きくてプリンとしてるからラインが綺麗
肉付きはいいくせに、桃太郎に出てくる桃（こんなの△）みたいな形で貧相な尻してるわ私・・・
両脚合わせた太もものがでかいし

痩せても、部分痩せとか意識しても若干お尻が上がった気がする程度でそのままの形で痩せてる
痩せて且つ太ももの肉がお尻についたらいいのに

腰に肉がついたと言われた。
頑張って痩せる!!

学祭太りしてしまった。

食べまくったのかw

下半身…
おしりと太もも、何かいい運動知りませんか…？

踏み台昇降ダイエットなう

体重は標準以下なので、体重はあんまり減らさずに
ウェストだけしぼってみるのチャレンジしてみます。
がんばるぞー

半月で＋3kg…笑えない…
折角1年半かけて10kg落としたのになorz

目標まであと-5kg！
彼にお姫様抱っこされる時に「軽い」って思われるように頑張るぞ

職場が変わってから食欲旺盛。
１ヶ月で＋２ｋｇ…。

雪国在住のため歩くスキーを始めます。
引き締まった身体作りに励みます。

歩くスキーって楽しい？

>>153
152です、レスありがとう。

意外に楽しいよ。
スノボよりお手軽にできる。

親に買い物頼まれて米を買いにいった。
５キロを持ったらもんのすごく重くて、私これの1*個分！？って考えたらすごくショックだった。
今でもお姫様だっことかしてくれるけど、米一袋分は軽くしたい。

標準体重で細身じゃなくてもいいと思ってるんだけど流石にジーンズに腹が載るのはヤバイ。
彼とハグしてもスカートの上に載った脂肪が気になって腰にまわされた手を拒んじゃうwすっぽんぽんだともう気にならないんだけどw
腹筋と椅子座ってるとき腰ひねったりしてる。
１６０の５２です、、、二キロ何時の間に増えた、、、

164ｃｍで65kg　本気でなんとかしないといけない
彼も今まで「痩せなくてもいいよー」と言ってくれていたが、この間彼の膝の上に乗ったときに
「ちょっと…やせようか重たい」とついに言われてしまった（彼は50kg前後）　
しかし何から始めたらいいかわからない

>>157
食べる量を減らしなさい
簡単でしょ？

私も痩せなくていいって言われるけど
ふとましすぎて洋服が映えない
横にいて、彼がちょっとウキウキ出来るくらいのレベルになりたい

BMI21くらいまでならわかるけど、22くらいも身長とか顔、男性の好みによっちゃわかるけど、
恋人がいてそれ以上の人ってちょっと意味がわからない
恋人ができたらメールしなくなる男みたいな感じで外見に気を使わなくなるタイプなの？
綺麗になりたいというより普通になりたいのレベルだよね
かわいい服も着れないし、セックスの時にボンレスハム晒すのが平気なんて
1人の男捕まえて安心して女捨てすぎじゃ・・・独身でそれは心身共にたるみすぎ

>>160
ウワアアアアアアアありがとう気合入った

>>160
はい、ごめんなさい
とりあえず今から腹筋してきます…

>>160
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい

165/51
こないだ彼に「好い加減ジム行けよw」って言われたのが地味に効いた
早速入会してきたよ
週3ペースで通いたい
3月中に48まで落としてお腹引っ込める
彼に今より抱きたいって思われるような体になりたい

>>164
体重的には普通だから体型整えることに重点置いたらいいよ
体重より体脂肪気にした方がいい

筋肉つくと体重変わらないor増えることもあるだろうし

test

彼氏に折原みかの画像を送って、このくらいが好き？って聞いたら
「いい！！〇〇がこの体型になったら飛び付いて襲う」
ってorz
折原みかＢ80Ｗ55Ｈ80
私 Ｂ77Ｗ63Ｈ81
私幼児体型ｗｗｗ
バストアップサプリと豆乳飲みながら３Ｋｇ痩せようと思います。

彼氏はガリ専
頑張ろう…

5キロくらい太った
痩せるよ

160/48前後
最近どういうわけか食欲ハンパない。
食べたばかりなのに何か食べたくなる…。
多分隠れ肥満だからもうちょっとサイズダウンがんばる！

168/49 下半身を綺麗にしたい…そろそろ運動嫌いとか言ってないで加圧トレーニング通ってみる。
彼が170/52 足なんか下手したら私より細い…

土日だけジムにいって、引き締められるものだろうか？

それ＋食生活に気をつけたら充分効果ある
何より、何もしないよりかは遙かにマシ

３食のメニュー考えるのも、スーパーで必ずカロリーや脂質見て大丈夫だと判断したやつを買ったりするのもすごい楽しくて上手くダイエット出来てると思う。
でも彼氏の彼女として自信持ちたいし彼氏が大好きだから始めたダイエットなのに、彼氏と会う時って大抵カロリーオーバーな外食するからそれ考えるとかなり憂鬱になってしまうようになってきた

しかもお泊まりだと結構すぐベッドインだから、消化の４時間抱きしめられながら寝るの我慢するのも辛い

太らない体が欲しいわ本当に
生まれつき下膨れ顔で太ったら速効顔に肉つくからすぐバレるし醜いんだよなあ
太ったら彼氏に振られそうで怖い

去年6月〜始めて、今は95ｷﾛ→79.1ｷﾛに。身長181だから標準体重の72ｷﾛまでは減らしたい！
みんなｶﾞﾝﾊﾞﾛｰね！

出会ったころくらい痩せて、発情させてやりたい。
今の私に対しての無関心さがムカツく！

昨日泊まって、今朝服を着てるとき彼氏に「痩せたねぇ」って言われた!
最近ジム行ってなかったけど、来週からまた頑張る!

155/48/28%
体脂肪率が尋常じゃないｗ
とにかく45/25まで落としてその後体脂肪だけなんとか減らしたい
手放したくない女になるぞ

>>178
スペックから目標まで全く同じ！ちなみに私は下半身デブw
お互い彼氏のためにがんばろう。

>>179
同士よ！同じく私も下半身デブｗ
痩せてる女性が好きって言ってたから頑張る！

169/63
五日前くらいからモムチャンダイエット始めた。
これなら続けられそう！頑張る！

なんか良いスレだね、みんな可愛い。私も頑張ろう

152�p48.5ｷﾛ。
酷いときは55ｷﾛあった。
とりあえず置き換え酵素ﾀﾞｲｴｯﾄと高温反復浴がんばります。

154/46
去年何もしてないのに43kgまで落ちて周りに心配されるくらいだったのに、
気が付いたら肉付きが見慣れたものにｗｗｗ
抉れてしまった胸のサイズが少し戻ったのは嬉しいが、背中と下半身の肉がヤバい。

・毎日筋トレとストレッチ
・気がついた時に体重、ウエスト等を計り、鏡で全身チェック
・夜ご飯を食べず、朝に回す
・朝、昼はしっかりがっつり食べる
・おやつは控える

そういえばメジャーなくしてから気が抜けたような…
計って意識することって大事なんだな。

148/43 39ｷﾛまで落とす予定！ダイエット成功したら姫って呼ぶらしいｗｗなんだ姫ってｗｗがんばろ

164/54
4月から遠距離になって、彼氏が戻ってくるのは10ヶ月後だから10ヶ月で7〜10キロは痩せて驚かせたい

この前ついに、太った？って言われてしまった
実は体重は減っているのに！
悔しいから筋トレ頑張ってる！
引き締めて、くびれつくってビックリさせてやる！！

160/54 27%

去年の夏に食べないダイエットで47キロまで痩せたが食生活戻して完全にリバウンド。

地道にダイエット始めようと思います

目標は半年後に体重50キロ体脂肪22%！

遠回しに、足が太い的なことを言われた。
しかも、いつもお腹の肉をつまんでくる。
ダイエット頑張る。
１６３、５７ orz

164cm 47kg
体重だけみたらそうでもないけど、体脂肪率は23ぐらいで、お腹のお肉も全然つまめる。
最近「ぷよってきたよねｗｗ幸せ太り？」って言われたｗｗｗ
体重増えても良いから筋肉つけたいお腹太もも引き締めたい！頑張る！！

足太くなった。昔は「細いよー」って言ってくれたのに、最近は苦笑い...
美脚になって自慢の彼女になってやる！

スレ違いかもしれないけど。

付き合いはじめた頃、彼女は158センチ、44キロくらいだったのですが
筋肉が少なく肉質が柔らかく、顔がふっくらしていて、さらに幼児体系なのでぽっちゃりしていると思ってた。
彼女に｢ぽっちゃりしてるね｣と言ったら、ダイエットして40キロまで落としたそうです。
顔が相変わらずふっくらしていたので気付きませんでしたが、脱いでびっくり…

痩せたせいか、もともと貧血気味だったのも悪化したようです。

彼女は痩せたことで私が喜ぶと考えていたようですが、自分の軽率な発言を反省しました。
どうしようorz

手遅れ
最低の彼氏

こうして拒食症の方が増える。
これは苦痛だよ。わかっていてもやめられない。
無限の自己嫌悪と強迫観念のループ。
体型や美容には好きな人のためならいくらでも努力できる
そんな女性は少なくない。
だからこそ男性も意図せぬ内に傷つけてしまう。
どんなダイエットしたのか聞いて、きちんとした食事を摂らせる事が先決。
体重は軽いのにぽっちゃりに見えるのは骨格か体脂肪。
体脂肪なら有酸素運動をすすめる。
ただし食事制限はさせない。
少しずつでも食べさせないと、彼女の命どころか
子供にも影響はある。
そして無理は突然過食衝動を引き起こす。
どうか大切にしてあげて下さい。
まだ拒食症かはわかりませんが、なるべくでも
発言の前に一呼吸、言うべきか否か考えて
柔らかく優しい言葉遣いをしてあげて下さい。
どうであれ、彼女が好きである事、一緒にいられる事で幸せである事
それを彼女が喜びに感じられるように
今はただ伝えてあげて下さい。
お互い好きだから悩むものです。

私も彼のために43キロまで痩せよう。只今45キロ…
運動運動。
説教くさい長文で失礼。

自分はもともとは痩せ体系で食べても太りにくい体質だった。当時151/41くらい。脂肪がなくてｶﾘｶﾘだった。
チビの割には手足が長く、スタイル良いねとよく言われていたが元彼だけは「いやまだまだだなw」と言って全然褒めてくれない。
むしろもっと細くなれるんじゃね？と煽ってくるので褒めてもらいたくてがんばってさらに5キロ痩せてみた。
結局全く違う理由で元彼とは別れたけど、別れてから共通の友人に「痩せろ痩せろ言われてたのが苦痛だった」と愚痴ったら、
元彼は私をいろんな人に自慢してたらしく、油断させないために厳しく言ってた、とのこと。
それを聞いて怒りを通り越して無気力になった。自分から振ったにも関わらず別れたのがストレスだったのか、痩せる目的がなくなったからか過食に走った。
そっから2ヶ月足らずで50キロまで太り、別人のようになった。結局自然と6キロほど落ちたけど、まだ自分がデブだと思っている。
痩せてた頃も激太りした頃も家族や友人は見ているので、どの位が適性な体型か聞いても「今くらいでいいよ」と無理をさせないように気を遣ってくれた回答のみでゴールがわからない。
幸いなことにパンパンに太った時代に出会った彼と最近付き合うようになり、がんばって綺麗になりたいので無理しない程度に絞ろうと思っている。
今の彼も、「痩せなくていいよ。無理されるのが一番嫌だ。」と言ってくれるのでなにしたらいいかわからない。
でも太って以来毎日、服がスルスル入らない悲しい思いをしているので、やっぱり痩せたい。
長文ごめんよ。

元彼モラハラすぎだろ…なんだか所有物の管理くらいとしか思ってなさそうで吐き気する内容。
スレタイ的には今彼さんが言ってくれてることを素直に受け取るほうがいいだろうけど、どうしたいかは自分自身で決めるしかないよ。

>>195
元彼の時は本当につらかったね、よく我慢したね。
あなたを大切にしてくれる今の彼の言葉をしっかり信じて。
自分の美意識はもちろん大切だけど、自分の健康はもっと大切だよ。

>>195です。眠れないときの変なテンションで書いた長文を読んで下さってありがとうございます。

やっぱこれってモラハラですよね…。当時は自覚なかったけど、冷静に(かつ大人に)なってからそう思います。
ハタチから5年付き合ってたので、20代の一番ピチピチしたときを無駄にしてしまったのがやるせないです。
しかも元彼は1個下なだけなのに、いつもオバサン扱されていたので、20代の一番ピチ(ry
今は完全に若いとは言い切れない歳なので、若い時に自分は若いという自覚を持って楽しんでおけば良かったと後悔してやまないです。
今の彼氏は、一緒にいろんなお店で美味しいもの(甘いものも)を食べてくれるし、私が身体を気にし出すと、次のデートは一緒にウォーキングしてくれます。
自分は半端ない汗かきなので、これからの季節は勝手に体重が減るのですが、秋に油断しないように気をつけます！
無理をしない程度に、コンプレックスがあとちょっと解消できるまではがんばってみようかな！

地味に続けてたダイエット。
派手に体重は落ちてないけど、ジワジワ落としてた。
昨日彼と携帯の写メを一緒に観てて、初デートのときの写メをみたときに彼が
「あれ？なんかこの時より痩せてない？」って気づいてくれた。
それまでは「ダイエットがんばる！」って言ってる私を、口だけの奴だと思っていたらしい。失礼な。
でもそのあと褒めてもらえて、モチベーションが上がった！

ごめんなさい、あげてしまいました。

上がったのは住人のモチベーションです

163/48
彼が168/45
手足はそうでもないけどお腹周りがやばい…
夏にプール行く約束してるし、彼の体重より軽くなって
くびれが欲しい！
筋トレ始めました＾＾

>>202
その身長でその体重でくびれがないって相当筋肉量少ないよね？

私あなたより身長低くて体重あるけどくびれは彼氏も家族も認めるくらいちゃんとあるよ

胴が短いとクビレって出にくいよ。
自分は肋骨と骨盤の距離が短くてクビレが無いらしい。整体行った時に言われた。
胴が短いからといって脚が長いわけでもない、身長低いから胴が短くて当たり前と言われた。(てことはお尻が長いのか？w)
確かに痩せてたときでもくびれなかったし、むしろ胃下垂が目立ってしょうがなかった。

同じくらいの身長の子と比べても胴が短くて脚長いと言われる方だから知らなかった
整体も行ったことないし
胃下垂って太りにくいって聞くけど本当？

>>205
たしかに太りにくいかも。
消化能力がよくないから、汚い話で申し訳ないけど食べたものがそのまま出てくる。
自分の場合は、油ものや繊維質のものを食べたらだいたい胃もたれするし、お腹もくだるし、普段から軟便気味で1日3回以上は排便する。
たぶん食べてもあまり分解・吸収されてないのかも。

>>203
筋肉全然ないです；
去年55�`から48�`まで落としたんですけど手足とか顔の肉しか
落ちなくて、胴周りにあまり変化がなくて…
手足と胴のバランスがおかしくなってます

156/46

ここ最近一年のうち、43〜46は変動する
46なったらダイエットするようにしてるけどやる気なし
どう維持したらいいか分からない
夏なのにやばい

>>206
やっぱり本当なんだね
吸収されてないっていうのがそうかもね
胃下垂って胃がどの辺にあるもの？

>>207
筋トレしすぎると外側の筋肉からついて
女性特有の柔らかさがなくなるから
インナーマッスル鍛えた方がいいよ

胃はみぞおち、胃下垂の場合へそあたり、じゃないっけ？
栄養吸収しづらいのもお肌や髪に悪影響あるの？ないなら胃下垂になってみたいもんだ

関係ないけどずっと昔、胃ガンで切除手術したムツゴロウさんはうどん食ったら下からうどんのまま出てきたって言ってた
エコ化
ちょっと違うか

175/54
今まで背がある分太っていると言われたことがなかったけど、彼がもっと細くなって欲しいと言う
体重はこれ以上落ちないだろうから筋肉付けてしぼります
海までに頑張れるかな…

>>211の見た目が気になる

>>212
うｐは全然構わないんですけど、見た目って…服着て全身ですかね？ｗｗｗ

>>213
なんて言うか、その身長と体重だと十分細いと思うのね？(自分の身長と体重を考えると)
何で痩せて欲しいか聞いてみたりした？

背が高くて骨格がしてるとか？
身長体重の数字だけみるとすらっとしてそうなのに。

>>214
引き締まった身体が好きなんだよね、って言われて。
彼が180ちょいの60半ばくらいで筋肉質な感じだから、向こうの方が細く見える感じなんです

>>215 骨格は確かにしっかりしているとは思います。
今まで痩せろと言われたことがなかったので、正直どうしていいやら・・・ｗｗ

脱ぐとぽよっとする感じ？

>>218 ぽよっとはならないんですけど、触ると緩い感じですかね

骨格良いなら筋肉つきやすそうだし
少し筋トレしたらすぐ締まりそう!!

私なんかリバウンドして160で72もある…
彼氏は「そのままでいい大好きだよ」っていってくれてるけど(>_<)
いよいよ結婚が現実に近づいてきてるので、綺麗な花嫁目指してダイエットします！

頑張って痩せて自信持ちたいし彼氏にももっと好きになってほしい!!頑張る( ；∀；)

つきあった当初153/42。今は50,
せめて45になりたい。171/52の彼氏さんに顔まん丸と言われます。せめて45になりたい…涙ヽ(；▽；)ノ

171/52もかなりやせ過ぎのような・・・
まあ高校生ぐらいならそんなもんだけど

>>208と同じスペックだわ
ただ自分は45になったら食事制限、ベスト体重は44と思ってる
これくらいなら体重よりも部分のサイズで考えた方がいいかもね
胸はいいからW56・H82付近を保てるように普段から意識してる

体重も本当は減らしたいし、今が軽いとは決して思ってないけど
過去41だった時は生理止まってたから落ちすぎないよう気をつけてる

>>225
身長マイナス110なら体重は理想的でしょ
あまり無理なダイエットすると脳みそが縮んで障害者になるよ

159/72のわたし
中年太りの彼と共にダイエット！
わたしの体重が一キロ減ったら彼が一万円貯金
一キロ増えたらわたしが千円貯金という規約のもとに頑張ってます
この貯金は彼との旅行資金になる予定！
頑張らねば！

150/57
完全なるデブな私が通りますよっと

身長が中1でとまってから
大2の今までmax62mim48と
変動してきた私の体重。

今回のダイエットは本当に頑張る。
まずは48を切る。

一度でいいから「痩せすぎだよ！」
って言われて見たい＿|￣|○

>>228
頑張れ！！
自分もMAX〜MINで15キロくらい変動したよ。
ただ150で痩せすぎって言われるのは30キロ代だと思うので、そこまでいかなくていいと思う

身長168
元カレと付き合ってた時は凄く頑張って５２kgキープしてて、それでもぽっちゃりだったけど現在６０kg･･･
当時のプリクラを見て、ホントに痩せたいって思った。
彼氏に肉掴まれたりしない体になりたい。

彼氏の為に痩せるなら、別れたらまた太りだしそうだね

結局、女性ばかりになってるな

初Hのために痩せたい……前に寸前まで行ったけど、身体に自信がなかったから手マンでごまかして逃げ切った……

>>233
それ、理由が分からないと彼氏がショックじゃない？ｗ
恥ずかしいのは覚悟で、この前は体型が気になってだめだったって
伝えてもいいかもね

一年で６キロも太ってしまった・・・
自分も彼氏も細すぎるのは好きじゃないんだけど、なんせ服が入らないｗｗｗ
今年は短いボトムが流行ってるし、可愛い格好でデートできるようにダイエット頑張る！

162/54
遠距離中の彼氏に毎日デブって言われるのが辛い
一時68キロまで太ってたため食べないダイエットでここまで減らしたが
そろそろ限界なので次会うまでに筋トレとジョギングで体引き締める
48キロだった時代にはやく戻りたい・・・ｗ

私 154/48
彼 171/90

私もブヨブヨだしなんとかダイエットしたいと思ってるけど…彼氏にはもっとなんとかしてもらいたい

どうやったら彼氏に危機感もたせられるのか…

>>236
どれだけ太っても、危機感ない男っているからね。
デートで歩く距離を増やしたり、お昼にお弁当(もちろん自分で作ったの)持ってピクニックみたいなことをして、痩せさせるのもあり。

俺169ｾﾝﾁ74ｷﾛ
彼女163ｾﾝﾁ70ｷﾛ

二人で痩せようと頑張ってる。
とりあえず俺は、今月中に71、来月には69まで減らしたい

彼氏 183 73
自分 160 68


彼氏スタイル良すぎ
自分デブにも程がある
どうしよう!!痩せなくちゃ!!

162/44
夏までに42を目指す！

彼女がそんなにｶﾞﾘｶﾞﾘだったら気持ち悪い

>>237
レスありがとう
同棲してるから食事とか一応気をつけたり、ゆっくり食べるよう注意してるんですが間食止めてくれない…
運動しなよ！じゃなく、一緒にやることでやる気は引き出せるかもですね！やってみます

237さんカップルも頑張って〜

気付いたら165/55が165/68になってた
死にたい・・・じゃなくて痩せたい

181cm　108.5kg
彼女と一年間で30kg痩せなければ別れるって約束した
彼女は本気で言ったつもりはないっぽいけど俺のことを本気で心配してくれてるから絶対痩せる
今週の月曜日から食事制限＋運動の王道ダイエットで頑張ってる

30kg痩せたらプロポーズするんだ

>>243
頑張れー！
けど、無理し過ぎないようにね。
痩せてプロポーズうまくいきますように。

160/52
いつの間にか太ってしまった＆彼氏がプリケツフェチなので、昨日からジョギングと筋トレ始めた！
1ヶ月で2キロは落としたい…

>>244
ありがとうございます
無理せず頑張っていきます

ダイエット開始してから1週間経過して体重は108.0kg
結果的に0.5kg減ってはいるが一時的に109.5kgまで太った不思議な1週間だった
体重の増減の原因は水分だろうから実質全く痩せてないかもしれないんだろうな
カロリー計算をもう一度見直してみようと思う

彼173/58
私160/60
同棲して、私は言われるがまま食べて
自営運送業の彼は夏やせしだして
そうしたら、とうとう彼を抜いてしまった…
同棲前の昨夏は、
彼173/60
私160/48だった…

ぽっちゃり好きの彼だけど
私があまりにも落ち込んでるから
ダイエット協力してくれるようになった。
がんばる！

私も痩せないと、別れる報告してきます。
痩せたら同棲できるというご褒美もつけます。

なんか痩せないと別れる・・って軽いかもしれないけど・・
それくらい好きってことを分かってもらいたい。
そもそも別れてまで食べる自分がいたら信じられない。

160/55kg

だるだるだから、痩せる。
運動も嫌いだし、食べる事大好きだし、
寝るのも大好きだけど、彼氏に可愛いって言ってもらいたいから、少しだけ我慢してみる。

愚痴でごめん
彼の為にダイエット頑張って9kg痩せた（それでもまだぽちゃ体系）

痩せて彼が褒めてくれるのはめちゃくちゃ嬉しい
でも毎日走って筋トレして食事制限して本当に本当に本当に辛い
特に食事制限が辛い。
夜ご飯抜きで、お昼も低カロリーのおかずのみで炭水化物は捨ててる。
精神的に不安定になって食べ過ぎたら吐くようになって来た。
イライラも止まらないし意味もなく泣いてしまう。
常にお腹減ったって考えちゃう。

彼に吐いちゃう助けてメール出しても頑張れ（絵文字）しか返って来なかった。
自分は何の為にこんな辛い思いして頑張ってるんだろう？
太ってるのは自分が悪いけどもう吐くの辛い。お母さんと農家の人に悪いからご飯も捨てたくない。

>>250
9kg痩せたってすごいね

誰かのために頑張るのって確かに素敵なことだと思うけど
それが行き過ぎると相手の反応に期待ばかりしてしまって、結局反応がなければ頑張る意味を見失って
リバウンドに繋がってしまうよ。私がそうだ。
だから彼のためじゃなく自分のためにもダイエットをして良かったことプラスになることを見出すといいと思う。
ただ250さんの場合、ダイエットの仕方に少し問題がありそうだな・・・
摂取カロリー＜消費カロリーにすれば増えることはないだろうから、まんべんなくしっかり食べてその分動けばいいんじゃなかろうか
炭水化物も１週間に２回程はとらないと身体にもダイエットにも悪いですよ。

これは個人的な見解ですけど・・・痩せても、心から笑えるような精神状態じゃないと彼も周りの人も笑顔になれないです
あまり頑張りすぎず、ゆっくり確実にいきましょう

私も程ほどにがんばります＾＾

私も、好きな人のために春雨しか食べなかったことがあった。
バイトの前は春雨だけ食べて行って、
昼は持っていかないから我慢するしか無かった。
夜はなぜかお腹空かないと眠れない体質になった。
でも、昼がきつくて買い食いしはじめたら、止まらなくて
過食症になってた。
結局90から53まで減らしたのに、70に増えて今65あたりうろうろしてる・・

過食症怖いね。直せてよかった・・

153�p44�s♀
42�sだったのが3月の葬式を堺に食べる量が増え、就職して食べる回数が増え、シフトの関係で食べる時間が不規則になり、３ヶ月で4�s増えた。
人生でのMAXまであと4�sになってさすがにまずいと思い、食べる量も回数も減らしたら先週あった健康診断で上記の体重になってた。

体で肉がつまめるところがあるのが嫌。
とりあえず４０はきりたい。

彼が並以上の容姿で格好いい。
一緒に並んでバランスがとれる様ダイエットした。
痩せればモサい印象なくなるかなと思って。
158/55→48。
でもまだボテッとした体型。
モサい彼氏だったらきっとここまで頑張らない。
あのカップル素敵()って思われるようもう少し頑張るw

>>250

制限ばかりだと辛いよね。
私も1年かけて10�s減らしたけど
食べ物の誘惑は本当に辛かった
けど、一週間に一度だけ
好きな物を食べるってシフトチェンジしたら
辛いのが幾分か楽になったよ。

よし、食べたからまた一週間頑張る！
って自分自身にも励みになるし。
あまり無理しないでね。
楽しく痩せましょ

>>250
糖質制限についてしっかり勉強しましたか？
糖質を控える食事法には色々とルールがあります。
これらを守れば比較的楽にできますよ。
勿論、糖質制限は賛否両論な方法です。ただ、コツさえ掴めば
楽に体型管理ができます。
個人的に不調の原因はたんぱく質不足（アミノ酸スコアにも気を配る）が
大きいと思います。
是非「糖質制限」で検索し、関連書籍を立ち読みしてください。
勉強した上での不調でしたらお節介ですみません。

>>250あれ駄目これ駄目は続かないし､ストレスから､拒食､過食になりやすいですよ｡
まずは､間食をしない｡
全くしないのはストレスなので､ポテチ2〜3枚､ビスケット一枚位なら良いと思います｡
清涼飲料水飲むなら､お茶を飲む｡

食事は､ご飯を麦ご飯や玄米に変える｡
お茶碗に擦り切り一杯のみ｡(フワッと盛って)
おかずは､毎食に､おから､野菜､こんにゃく､豆腐をどれか必ず食べる｡
後は､食べたいおかずを適量だけ食べる｡
フライや唐揚げ類は､ペーパータオルでぐるぐる巻きにしてチンして油を吸わせ､kcalを落としてから食べる｡
自作する場合､揚げない唐揚げやフライを作ってkcalオフしてみる
インスタント類で食事を済ます時は､裏のkcalを見て判断して､あまりにもkcalが高いなら食べない｡
最初は2〜3日に一回ウォーキングを3km位してみて慣れたら､毎日してみる｡
距離も延ばしてみる｡
それか､今流行りのダンスDVDやフィットネスDVDを買いやってみて､慣れたら毎日してみる｡

これだけでも違いますよ｡
最初は無理せず出来る所からですよ｡
どうしても甘い物を食べたくなったら､０カロリーゼリーですよ｡

ダイエット開始して3週間
現在107.5kgで開始時より-1.0kg
日によって多少の増減はあるものの体重は減少傾向で彼女曰く見た目が少し細くなったらしい
運動で少し引き締まってるだけだろうから気を抜かず続けていこう
先週は付き合いで食事制限どころではなかったけど順調に痩せてて良かった
ダイエットが少し楽しくなってきた

しかし今のペースでは1年で-30kgは厳しい･･･、何とかせねば
代謝が上がる冬に期待して寝よう

三週間もかけて体重の1%も落とせなくて順調？
しかも100キロオーバーの巨体で？？
しかも冬に期待して寝るとか、痩せる気ねーだろ
今のままだと絶対30キロも痩せずに振られるわ
本気で痩せたいなら頑張れよ、ダイエット板見たらモチベあがるぞ

もしかして釣られたのかな…

>>259
上から目線の指摘ありがとう＾＾
実は去年の10〜1月の間に125kgから110kgまで体重落としてるんですよ
その時は食事制限なしの運動（ビリー）だけで最初の2ヶ月は体重微増だったからこれでも順調な方
ビリーをすると何故か停滞期から始まるのでまずは2ヶ月耐え抜こうってことです
過去に増量と減量を繰り返すスポーツやってたので減らないときは何しても減らないっていうのも理解してますし
あっ今日は107.0kgでしたよ
順調ですね＾＾

冬は代謝が下がるのでは…？

159/58
彼は特に気にしてないっていうけどこれはやばい！
とりあえずカーヴァーダンスでダイエット4日目！
ここに書き込んでモチベーションあげてきます！
細くなったねって言わせてやる！

野菜だけ食べてデザートを控えろ
痩せよう！って口だけだと恋人もそのうち離れていくよ

>>260
そんなに急激に痩せて皮だるんだるんにならないですか？

なんだこのデブ男
きもい

本当にきもい
大体そんな巨漢が３週間で−１kgなんて259の指摘は当然じゃん

>>261
いや、冬が一番代謝上がるよ

ダイエットして欲しい
一緒に居るこちらも太っていきそうで嫌

私「最近太ったわ…＞＜」
彼「うんそうだね」
…素直だなおい…カーヴィ再開しなければ

今日から心新たに頑張るよー！

なんか叩かれてるけどまあいいか

4週間経過して105.5kg（月曜日）、さっき測ったら何故か106.0kg
おそらく水分と原因不明の便秘の影響
摂取カロリーを1500kcal以下に抑えて毎日ビリー応用編（バンドあり）やっても現実はこんなもん
そのうち大きく痩せる時期が来るから続けるけど

現在、MAXから11kg減
私は、朝と昼は食べて夜は抜いている。

彼が美味しい物を分け合って食べたい派の人間で困ってる
一口食べて！一口でけ食べて！一口だけでいいから！としつこく言われて本気でイライラする
食べると止まらなくなるから毎回断っているんだけど
最近つまらない〜分け合って2人で美味しさを分かち合いたい〜っと食べない私に不満が募ってると言われた
もっと痩せろもっと痩せろと言うから血の滲むような努力してダイエットしてるのに何なの！？
食べないのにお前のご飯を作るのも本当に辛いんだよ！！！！！！！！！
ムカつく！！！！

>>272
食べると止まらなくなるってのは自分の歯止めが効かなくなるって事？
せっかく彼のためにダイエットしてるのに喧嘩の火種になるのはもったいないから、
11kg痩せてるんだし三回に一回は断らずにちょっとだけ食べる、とか緩めてもいいんじゃないかな。
目標体重になってから急にいつもの生活に戻したら食欲が暴走しやすいって言うから、トレーニングのつもりで。

170cm／56.1kg
腹肉、腿肉ぶるんぶるん…
水着着る為にがんばるぞーーーーーー！！

243見るとデブって性格悪いんだなってのがわかる

1週間で3kg痩せたのに2ヶ月経ってもそのまま維持してる
運動量は倍に増やしてるんだけどなぁ
わき腹の肉が落ちないのはどうすればいいんだろう

>>276
脇腹と下腹はラスボスと思え

胸はザコ

>>276
腹の肉が落ちるのはダイエットの終盤
まずは足のつま先や手先みたいな重心から遠いところの脂肪が使われる
腹の脂肪が使われるのは他に落とす部位が無くなってから

私は顔→腹や腕など上半身の順番で痩せたな。
脚が全然痩せない。

おへその周辺はかなり痩せた
でもおへその下、恥骨の上の肉が落ちないけど運動できる部分じゃないよねえ
揉み出しも出来ないしどうすればいいのこれ

>>280
足はもともと筋肉比率が高いから落ちにくいよ

普通に生きていれば毎日歩くから筋肉も使うし

ラスボスが強すぎる

>>282
家・職場は駅から５分、仕事中はずっと座ってるから、
筋肉全然付いてないんだと思う。筋トレ頑張ろう…。

去年の4月からダイエット初めて現在
163ｾﾝﾁ60ｷﾛ
前の体重は86ｷﾛだったから、26ｷﾛ減
彼は、痩せて綺麗になったら他の人に取られるかもしれないとダイエットに反対してるが、まだまだ痩せる！
あと8ｷﾛは痩せたい
引き締めたいからウォーキングとダンベル頑張る

>>285
最初男かと思って、頑張ってるなーと思ってたw
大変失礼した

夜はヨーグルトだけだったから朝はパスタ茹でて150ｇしっかり食べた
162�p58キロを55まで落としたい＠男

彼女はややぽっちゃりというか出るとこ出たムチムチなんだけど、
そういう女性って細い男性好きだよな…直接口には出さないけど好きな芸能人とか聞くとそう思う
ミュージシャンみたいなガリガリは骨格的に無理でも細マッチョ目指します

筋肉つけるにはちゃんと食わなきゃだめだぞ

筋肉つけたいならたんぱく質。
パスタより鶏胸皮なしかササミ食べると良いと思う。

ササミはよく聞きますね。今まで一度も調理したことないけど
スーパーで買ってきて茹でて野菜と一緒に食うか
朝だからあえて炭水化物取っただけで、毎日パスタのわけではないですよｗ

タコやイカ、カニ、海老の方がカロリー低いよ

たんぱく質の含有量は似たようなもんだけど

助けて…過食症から抜け出せず、はけなかったから50キロoverで醜い
これじゃあ彼の理想の女の子から程遠いよ…
太ってるのに胸は無いし形も悪くコンプレックス
苦しいツライ…このストレスのせいでお肌のコンディションも最悪です
健康的で綺麗な女性になりたいよ
こんなブサイクで、食べ物粗末にするような彼女のままだと、嫌われてしまうよね…そんなのこわい…

板違いだけど摂食障害は家族恋人の理解が一番の薬だよ

>>293
彼は「最近食べすぎて実は標準より体重あるんだよねー死にたいｗ」と言います
わたしはあきらかにぽっちゃりしてるのに、あえて言うということは、
痩せろということなのだと思います
太ってるのは醜いと
理解してもらえることなんてあるのかな？
思春期からずっと食べものがこわいです…

まだ50前半なんでしょ？
体重がどうこうよりその程度でそこまでマイナス思考になっちゃう女
ってことが彼にめんどくさがられて嫌われそう

>>295
身長が低いし、容姿が良くない方なので尚更気になるんです
他人からすればその程度の事で騒ぐ面倒なやつ、なんでしょうか…
皆さんは綺麗になりたくて病んだりしたことはないのでしょうか？

>>296
自分も、美容、アンチエイジング、体型維持等に関しては病的かもしれない。
ただ、自分の価値観は健康＝美。
だから、人にやってることを正直に言ったら引かれるレベルの健康オタク。
病的にしか生きられないなら、健康オタクになりましょう。
一般的に体に悪いことはできなくなるよ。
ちなみに自分は、誰かと外食するときは理想の食事を諦めてる。
体にあまり良くないものを食べたことを、運動や次の食事の
モチベーションに変えるようにしてる。
ベストではなくてもベターに生きよう、が自分の目標です。

>>296
本当に彼氏に嫌われたくないなら、容姿より病気を治した方がいい。
ブサイクかどうかを考えるのはその後にしろ。

ｲﾀﾁというやつだ、が
摂食障害を治す一番の薬は家族や恋人、友人の理解と支えだよ
痩せた人が好きとかぽちゃが好きとかじゃなくて
人は魅力ある人にひかれるんだよ、まずは病気治して健康でキレイな身体を目指しな

まとめサイトでananのこじはるが「だらしない体だ」って言われてる書き込みを見たんだけど、
男の人から見たらあれでも満足できないもんなの？

だらしないって言葉をマイナスにしか取れなきゃそうなるね

155cmしかないのに46kgもある…

デブだと水着着れないしミニスカート履けないし、スキニー履けないしでデートにも一苦労

彼は何も言わないけど、彼に申し訳ない気持ちでいっぱい…せめて42kgくらいになれたらいいんだろうけど、体質的に難しいな〜

148ｃｍで70kgオーバーの妹に何か言ってやってくれ

ダイエットって、体重を減少させるだけの意味じゃないですよね？

彼氏に細過ぎで怖い的な事を言われました
162�pで42±1�sくらいなんですが…そこまで(怖いくらいに)私の体は細いんでしょうか？
どのくらい太ればいいんでしょう？

ここでこんな相談すると失礼かもしれませんが本気で悩んでいます。
気を悪くさせてしまったらスルーしてくださるち助かります。

165.5�p 46kg です。
周りから細すぎるちゃんと食べてる？
と心配されます。

どちらかというとよく食べる方で胃下垂という体質からか体重が増えません。
胸もないしひょろひょろしてて子供みたいな体つきです。
女性らしい体にすごく憧れているのですが…どうしたらふんわりとした
体つきになれるでしょうか…特に胸がないのが彼に申し訳なくて…

よろしければご教授お願いします。

144センチなら何キロがいいと思いますか

体重云々より体脂肪率が重要じゃない？

男側から言わせて貰うと、もっちりむっちりの肌触りが好きなので
あまり痩せなくても・・

>>304
怖いとはおもわないけどその身長体重だとモデルさんみたいだよね。
+5キロあっても細いなースタイルいいなーってレベルだとおもう。
+10キロで普通体重くらいかな。男の子からみると細いと感じるかも。
+15キロだとまじで普通。健康診断でも普通。
今時の女の子ならダイエットしなきゃやばいと思うレベル。

あと5キロくらいはあっても良いのではと思うけど体質もあるもんね。

私は太ってきたのでなんともいえないけど…

同棲して二人とも体重が増えた…

俺　170cm　55kg→60kg
彼女156cm　44k→48kg

彼女は「俺が+20kg太ったって好きなのは変わらない。」とか言ってるけど
彼女が10kg太ったらＨする気すらなくなりそうだ…

毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!の要点まとめ http://bukupe.com/summary/6015

>>309
10キロは許容範囲だろ
太った原因はなんだよ？
幸せ太りなら許してやれよ

>>311
太った理由は同棲始めて張り切って美味しいもの作って食べたから
156cm　58kgとかブタだろ。魅力だとか言う前にHするのに体力的に疲れそう

周りに紹介すらできなくなるわ…一緒に歩いて彼女って思われるのも嫌だ。

はぁ…50kg超えたら同棲解消するかな

うん、５８は豚だ

ここは恋人のためにダイエットを頑張る人のスレでは？

遠距離なので、｢あんな女に会いに行くの面倒だな｣って思われないように見た目だけでも磨いておこうと思った矢先に見つけたスレ

皆さんと一緒にがんばります。

152cm54kg
50越えはブタという声もあるようですが私は頑張りますﾌﾞﾋｰ…

とりあえず間食をなくしたりお風呂上がりの柔軟とかを続けて少しずつ減らしていきたい

152cm／45kg
4kg落としたーーー！冬にはあと3kg落としたい。
流石に鈍感な彼氏も痩せたと最近気づいてくれた。
夏から二人でスポーツ(？)始めたのが一番効果あった。
スポーツ始めたキッカケは「俺はどれだけ食べても太らない(ｷﾘ」という彼の一言。
いやあなたお腹ぷよぷよですやん。
一緒にスポーツやって、彼が太るのを阻止する目的で始めたけど、自分も痩せたしデートは楽しいしいいことづくめ。
これから食事がおいしくなる季節だから気をつける！

169�p 58kg
相手が細身だから合わせてダイエットしないと
50前半までは落としたい
甘いもの好きだし辛いなぁ

>>318
自分が書き込んだかとオモタ
間食は殆どしないが全く落ちない…
お酒が悪いのか…

153.5cm 41kg
かなりの幼児体型でお腹ぽっこり、くびれなし。
四ヶ月後までに治したい。
頑張ろう。まずは食事制限。

食事制限なんかいいから走ればいい

159�p 53kg
半年で5�s落としたがそれでもデブはデブ、特に脚が一向に痩せない。
貧乳でデブとかほんと需要なしだからあと5�s頑張る！

彼氏183で60あるかないか

私154で40

38になるよう頑張る

>>320 >>323

痩せる必要あるのかな…｡
病気みたいになっちゃうんじゃ…｡

数値的には痩せの部類に入るから引き締める為に強度高めの運動してる
でも最近急にゴツゴツしだして柔らかさがなくなってきた…
緩めの運動に移行したいとこだけど元の体型に戻るのが怖くて踏み切れないｗ

女性らしい綺麗な体作るのって難しいね

160cm52kgから4kg太った
前は見た目もギリギリ標準に入るかなという感じだったが今は明らかにデブ、元に戻すぞ

今年の猛残暑のおかげで食欲落と体重落ちた！
夏バテで動けないから筋肉も根こそぎ落ちたろうな。
少し涼しくなったら運動再開して、今の食生活をキープしたい。

164kg　53kg
目標は50kg

153cm52kg
最近3kgふとった
スポーツデートに付き合ってくれたり、太っても可愛いとか言ってくれる優しい彼の為に痩せる！
チビデブな彼女じゃ彼が可哀想だ
ああ、甘いものを絶つのは辛いです…
痩せてる人は甘いものあまり好きじゃない人が多い気がするので、慣れて味覚が変わればキープしてられる筈！がんばる！

>>328
まぁ、頑張って痩せてね
あと10kgかな

156cm54kg…ディズニーでコスプレの予定がこんなにデブに…
49kgになる！
気にすんなとお姫様抱っこしてくれようとする健気な彼が大好き
本当にごめんね

彼女と夜しか会えないので外食ばっかり。これでは太る一方だ。
この前はダイエットを意識してトンカツ定食のトンカツ・ご飯抜きを食べた。
カロリーが多そうなトンカツもこうすればヘルシー。

いやあの…

>325
まんま私w
前ダイエットした時に運動なしでやったから、その後リバウンドしたら
体重軽いのに体脂肪が大変なことになった。
そのことを教訓にして、今回は筋肉強化しつつダイエットしたら
リバウンドなしだけどマラソン選手みたいな身体になってしまったorz

私のお腹や二の腕を触るのが好きだった彼氏には
「物足りない」と言われてしまい…orz
しかし、私も元の体型に戻るのが怖くて筋トレがやめられない。

ただ痩せるのは簡単だし、筋トレもハマれば楽しい。
スリムかつ柔らかそうな体型のモデルさんを見ていると
それを保つのってすごい大変なんだろうなと思う今日この頃。

>痩せるのは簡単だし
簡単だし…簡単…(´・ω・｀)
やっぱ甘えてるだけだよね…もっと頑張るわ！

>334
ごめん、言葉足らずだたorz
健康的に綺麗に痩せたい&リバウンド防止とかになると
運動しなきゃ、ヨガしなきゃ、バランスのよい食事をetcと色々考えなきゃならん。
ダイエットの成功って、よりよい結果を出してかつそれを維持することなんだと…
それに比べたら簡単かなあと思って書いてしまた。ごめんよ。
ただ痩せたきゃ食べなきゃいい、と言ったら極論になっちゃうけど
ゲッソリでもいいから痩せたいならそれしてればいいだけだからね…

「食べるから太るのではない、量が多いから太るのだ」ってどっかのスレで読んだ。
日々の食事も間食もちょっと減らす(カロリーも）を積み重ねるだけで痩せられる。

やっぱりどうしても欲求に逆らえないのが人間だから、「断つ」っていうのは後々フラストレーションが爆発する原因になると思う。
甘えててもいい、アイスを食べたくなったらハーゲンダッツをやめて
グリコのカロコンアイスにすればいい。
今日ケーキ食べちゃったら、明日ご飯一食減らすとかして調整すればいい。

問題は、ベストな体型をどう維持していくか…
痩せすぎも問題だし、彼氏に物足りないって言われない体型ってなんなんだろうというかんじ。。orz

前の書き込みは言葉足らず、今度は長文でごめん。

なげえw

彼女に傷つけずに『痩せろ』という方法ないもんかなぁ…
多少太いくらいならまだしも、自分自身に甘い性根が所々見えるのが嫌だ

>>337
キツイと喧嘩になりかねないし、やんわりすぎると伝わらないし難しいよね・・・
このスレも参考になるけど>>1の関連スレにある
彼女が太ってきた！スレも結構参考になると思う
似たような悩みの方をそのスレで何度か見かけたのでオススメ

>>337
337さんがスタイル良くて、運動や食事管理をしっかりしてる方なら、
その様子を彼女さんにアピールしてみたら？
それでも変わらないようなら、そのような人なんだと思って
受け入れるか、別れるかすればいいと思う。

「恋人のために」とか・・結局は自己満じゃろうて・・
http://uploda.cc/img/img507aa98e7a74b.jpg

痩せようと思うがやる気が出ない
やる気が出るようにするにはどうすればいいだろうか

痩せようと思うこと

>>341
なんだかんだで痩せていない341さんを受け入れてくれる場所が
あるということなんだと思う。
自分は取り敢えず体型くらいは人並みにならないと、一生このまま
人から蔑まされて生きていくんだな、という危機感で痩せられた。
今は維持とボディメイクが大変だけど、昔よりはまし。

彼女が出来て晩ご飯デートしていたら、また太って来た。
BMI20台まで絞ったのに、22に復帰寸前。
彼女と会うには電車で往復2時間かかるから、会社帰りのウォーキングも出来ないorz
取り敢えず、朝抜き・昼は会社のお弁当1/3食べるぐらいにして、何とか1日1,500キロカロリーに抑えたい。

>>344
電車で座らずに姿勢を正してドローイン。吊革等に手は置きつつも、
基本的には自力で立つようにする（勿論、電車が大きく揺れる時は別）。
南雲式ダイエットの南雲先生曰わく、ウォーキングと同じくらいの
運動になるようです。
周りの迷惑にならなければ、たまに軽くかかとの上げ下げとかもして、
血行促進（浮腫対策）するのもいいかも。

約半月、彼と距離を置いてた。
色々考えて、やっぱり私には彼しかいないと改めて思った。
自分自身甘えが沢山あって、
この間に自宅でようつべ見ながらエクササイズ１時間、筋トレ２０分など自分なりに頑張ってみた。
体重は全然落ちてないけど、引き締まってる事を信じてる。
これからは行動でも示していけるように少しずつ前進あるのみ。
月末、心も体もスッキリして彼に会えそう。

彼氏がガリ専
164/48でも絞れ、痩せろと言われる。
自分的にはベストな体重だと思ってるんだけどなー
運動と食事制限頑張ってるけど中々落ちない(´；ω；｀)

恋人の好みの為に痩せようじゃなくて「付き合い始めてから太ってしまった人が恋人の為に痩せて出逢った頃に戻ろう」ってスレじゃないの？

>>347
死ぬ前に別れるべき

>>347
釣り針デカすぎｗ


私は彼氏が175/58の細マッチョ
私は158/54…
遠距離でめったに会えないのにデブでごめんね
頑張って痩せます
痩せたら一気に垢抜けたい
頑張るぞ

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B007UVIWKC/ref=me_amb_97167169_2/378-7651455-9673554?aid=aw_srgw&apid=97167169&arc=1201&arid=153BY093PNM80BSVN5WW&asn=center-7

付き合いはじめて気が緩み、運動さぼって2kg太った。体脂肪率も上がった。(元々大食いなので消費がないとすぐ肥える)
気付かれていないうちに痩せようっと……とりあえず戻さなきゃ

>>352
同志。がんばろう！

156cm53kg

学生

やばい…彼氏が痩せてるから悲しい

街中で細い男性とぽっちゃりの女性って組み合わせのカップルみると
あぁ 私たちもああ見えるのか…って思う
やせなきゃなぁ

>>374
わたしも164/48です。
そして彼が同じくガリ専。
過去に164/42の時期があって、
「これに戻ったら籍いれるｗ」
と言われました。
嬉しいけどなんかいや。

いろいろ訂正！
>>347 でした。
そして彼氏の一言は、過去写メを見せたあとに言われました。
彼にはもっと好きになってほしいけど、病的ガリに戻るのは…

162cm60kg→53kgのダイエットに3ヶ月で成功しました！
1日1万歩のウォーキングと、キャベツ等野菜を大量投入したコンソメ
スープを食事の前半に大量摂取する作戦でした。

彼氏との初体験にギリ間に合いました。
痩せて綺麗になったねーって言われて凄く嬉しかったので、
皆様も頑張ってください！

>>358
おめでとうございます！すごいー！

彼のためにというわけでもないけど、ずっとやりたかった脂肪吸引をついに受けました
まだ直後なのでむくんでるけれど、何ヶ月かかけて細くなる模様
彼氏に身体を見られるまでには細くなっていたいなぁ

キャベツコンソメスープいいなぁ！
私もそれやってみようと思います！

155/50〜52でさまよってるけど、
ちょっと気を抜くと52になる。
お腹ぷにぷにで彼氏につままれてちょっとショックw
がんばって155/47くらいを目指します！

付き合い始めは150/42だったのに
彼と食べて飲んでを繰り返して
1年ちょいで150/47まで太ってしまったorz
彼もぽっちゃりだからと安心してたけど
最近ジョギングはじめてスッキリしてきた
自分も頑張って痩せねば！

彼女が太っている(BMI値だと約30)のですがどうすればダイエットしてくれるでしょうか？

付き合う前から太っていたのですが最近になってまた太りだしてしまいました。
食事制限ダイエットをしても摂取カロリーに対して絶対的に運動量が足りてないのであまり効果がないみたいです。
肝心の運動もウォーキングなどは足が痛くなるらしいのでダメみたいです。

結婚も考えているのですが肥満体型だと不妊になりやすいらしく、なにしろ健康に悪いです。

本人は太っていることも自覚していて、私もできる限り協力してあげたいのですが
本人のやる気があまり出ないらしく私も困ってしまいました。

彼女がどうかはわからないけど、子どもの時から太ってる人って「自分は太ってるのが当たり前」と思ってる人が多い。
痩せてる(普通体型)人は別世界。とでも思ってるくらい。
そういう人って何を言っても無駄だよ。
運動も難癖つけてやりたがらない。
遺伝で太りやすいとか思い込んでるし。
生まれた時からデブる食生活が遺伝しているだけであって、生まれた時はみんな似たような体重でうまれてるんだし。多少の体質の差異はあるだろうけど。
本人が悪いわけじゃないんだけどね。

厳しいこと言って申し訳ない上に、>>362に言っても意味がないんだけども、働きかけは難しいと思う。
しつこく言ったり、言い方間違えたら摂食障害にもなりかねん。

>>362
体動かすデートとか

>>363
やはり働きけるのは難しいですか。

>>364
体を動かすデートもしたことがあるのですが
彼女のほうが先に息があがってしまいすぐに終わってしまうんですよね。
プールであれば浮力で足にも負担が少ないと思いますので今度はプールに誘ってみます。

簡単だよ、SEXしまくれば痩せる
俺の彼女なんか痩せたいからって騎乗位ばっかしてくるぜ
練習にもなるし良いね♪ってさ
カップルなんだしSEXを使わない手はないだろ
そんな頻繁に出来ないならウィンドウショッピングとか歩くデートが良いよ
カラオケも痩せる
ご飯手作りしてイチャイチャしながらストレッチとかするだけでも違うし
おかげで俺の彼女あっちゅーまに57から45まで落ちたよ胸はＤのままで

あとは服プレゼント（わざと入らないサイズの服）
これ絶対君に似合って可愛いと思うんだ着てほしいなてへぺろ☆つっておだてるとか
女は上手く男が操作してやらな

１６４センチ８６キロから１年以上かけて７１キロぐらいまで痩せた！…けどまだまだ太いｗ
彼の為に頑張りたいけど効果的なダイエットはありますか？

159/63です、、
もともと顔が小さいから昔からあんまり太って見えないけど
もう隠せないデブになってきた(T_T)
めっちゃスタイルいい彼氏もあんまり言ってこないけど痩せてほしそう

一人暮らしで監視がないので、ここでみなさんと頑張りたいと思います(>_<)

彼氏がいるのに痩せられない女性は失礼ですよ。
あと、少し頭の良い男性なら
彼氏を大切にする気持ちが食欲に負けるってことは、
性欲にも負ける、すなわち浮気の可能性がある事を簡単に理解するでしょうから、
性欲と食欲がイコールじゃないにしても、生理的な欲求に勝てない人なんだなって
いうのが一般的な男性の理解です。

はげましに来た男視点です。スレ汚しすみませんでした。
みなさん、頑張って下さい。一時の食欲より、一生の幸せを…

度をすぎたものでなければ少しばかりぽっちゃりしててもいいなと思ってるけど
それは自分が太らない体質だからなのかな

ここのスレを見せて見るって方法もあるな。

>>367
遅レスだけどすごいね！
逆に何をやって落としたか聞いてみたいなぁ

時間があれば踏み台昇降をやるようにしたら減った気がする
無理なときは通勤歩きにしたりで1年で164/70から59までどうにか落ちた
あとスロトレもやってたら体脂肪は40→29まで減ったからたぶん効くと思う…
ワンサイズ下の服を買ってデートに着るってモチベ上げたのがすごく効果あったｗ
ここ見てるともっと頑張らなきゃって思うよ、一緒に頑張ろー

165で51
ここ2ヶ月で2キロ太った
痩せるのは一苦労なのに太るのはあっという間
下腹が厚い
脇や太腿が密着してむさくるしい

自分が太るよりも、あなたが太るほうがツライし悲しいと言われたｗｗｗｗ
痩せたいけど何やればいいかさっぱりｗｗｗ

運動は続きそうにないから、まず超がつく早食いを意識して治そう・・・

>>366みたいな彼氏欲しい。
お金ない外嫌いで家デートばっか。
セックスしても私が動くと「ドスドスうるさいから動くな」って言われた…

彼女痩せてくれないかな

バックとか騎乗位が出来ない orz

太ってるとバックできないの？

153/58のでぶ。
ついに彼に「スリムになってほしい」と言われてしまった。
スリムとまではいけないかもしれんが、一般基準ぽちゃ程度になれるよう、今日からがんばるよ。

151〜3/55
去年の今頃は48前後だった
また戻れるように、そんでそれをキープできるようにがんばろう
痩せるより筋肉と体力つけたい

160の49
もっと痩せて自慢の彼女になるんだ!

俺の彼女が>>380と同じ体型なんだが、そんなん言われたら冷める

>>381

何で?
綺麗になったほうが嬉しくない?

じゅうぶん痩せてるから
それ以上痩せようとすると、一緒にメシ食うのも楽しくないし体力なくなって遊びに行くのも楽しくなくなる

そもそも痩せてキレイになったほうが彼氏が喜ぶだろうという自分本位の考えがおこがましい
スレタイの「恋人のために」にそぐわない

おこがましいかぁ、なるほど。

ご飯は食べるようにしてる(倒れたから)

倒れた理由が多忙なんかで過度の摂食じゃないのなら申し訳ないけど、少なくとも相手を心配させてまでするダイエットは自分本位
まず痩せてって思ってないだろうに、思ってたとしてもそうまでして痩せて欲しいなんて言うひどい彼氏じゃないだろう

受け売りだけど、ダイエットは食事って意味らしい
健康的な食生活送ってたら、きちんとした体型になれるってことだろ

160cmで一年半かけて70kg→60kg
そんで、去年の秋ごろからストレスで病気をして、
気づいたら体重ががんがん増えた。
料理好きでそれで肥えたようなものなので、
今は野菜中心でご飯少なめで済むようなおかず作りをがんばっている。
恋人はさほど気にせず腹肉を揉みしだいてくるが、
彼は彼で私の献立が原因なのか中年太りの道を歩みはじめたので
そういう意味でも恋人のためにダイエット。

>>380
BMI20切ってるし十分痩せてると思う。
倒れるってのが何より身体の信号だよ。
痩せてるのが綺麗なんじゃなくて、太ってるのが醜いんだからね(私みたいにｗ

彼女まったく痩せる気配がない(´･ω･｀)

痩せてる≠綺麗=自慢
っではないってコトだよね、

彼女に痩せてほしくても、痩せてとか言っちゃうのは逆効果
ストレス貯めさせるだけです

「丸っこくても構わないけど、先々身体壊すことになるかもしれないし、
今のうちに考えておいたほうがいいよ」的なことを言われて痩せる決意したよ。
相手自身の見栄のためじゃなくて、単に私のことを大切に思って言ってくれてると思えたからね。
まんまとはめられたかもしれないがｗ

適度な筋肉をつけた上で体重落として欲しい。
同じ体重でも筋肉の有無で全然違うってのに気がついてほしい。
ただ細いだけで締まりのない身体なんて気持ち悪いだけだ。
と、何度いっても聞いてくれない。

かわいそう

152の48・・・
40目指して頑張ります。
社会人になるし頑張らねば！

150cm、半年で64→52にした。
元々太ってたけど就職とか慣れないことばかりのストレスで、1年で15kg増えてしまった。
彼氏にデブとか豚とか良く言われるようになったけど、いつか言われなくなるまでこれからもダイエット続けて行きたいな。
飽きやすいのと根性がないから、戒めのために書かせてもらいました。

セフレ作るならハッピーメールがいいかと

http://happymail.co.jp/?af4919641

巨漢な彼を痩せさせたい…。
ダイエットしてくれないかなあ。

155cm42kg
痩せろと言われる

ガリガリが好きなのかな…

163/56.5、彼氏に私ちゃん痩せてるよねーもうちょっと太っても良いくらいだよって言われた
でもその彼氏は174/57
絶対本心じゃないと思ってる

せめて5kgの差は付くように52kg目指す

１６４センチでようやくマイナス１６キロ。現在６９キロ。やっぱりまだまだ太い…何年かかっても痩せないと

彼と８月まで会えないからこっそりダイエット中

今は162cm58kg
彼が「少し痩せたら嬉しいけど、ぽっちゃりが好きだから痩せすぎるくらいなら今のままでいて」と言ってたので54kgを目標にしてる
運動嫌いで走るのとかは嫌だから腹筋とかの筋トレが主
がんばろう

>>398です

生理が来て水分が出ていったり（？）その影響で便秘が解消されたりで
54.2kgになりました
私の努力というよりはラッキーな部分が多いけど嬉しいw
次のデートが5月のGWなので、それまでに53kgになりたいところ！
みんなも頑張ってますか？

彼氏が太ってきた。顎の肉はペリカンみたいになってる。
運動もしようとしない。どうやったら痩せれるんだろう

来月、婚約者として彼の親族にお披露目されることになったためダイエット中。腹肉がマタニティと間違えられないようにならないと。

2ヶ月前からジムには通い始めたけど、運動した分食べちゃってるせいでまったく体重が動かないため、テコ入れとして先週から夜は炭水化物抜きダイエットをしてます。ひもじいけど頑張る(*_*)

157センチ51・4キロ
普通に生活してたらこの体重で安定したから、きっとこれが私の適性体重なんだろうと思う。
でも、彼氏は細身…
腕なんか私の方が太いので、たまにからかわれる。
ボルダリングしてるせいもあるけど、ちゃんと脂肪はついてる感じ。
有酸素運動始めてがんばります！

151
50、8
そろそろやばいっす

自分の根性がなさ過ぎて続かないorz

デブは嫌だぁぁぁ!!よね

>>398
多分本心だと思う。ヤセ同士だと抱きついたりしたときホネホネするんだよねｗ
だから彼はクッションみたいな女性が好きだと思うよ。体格いい友人の彼や旦那さんってホネ男が定番ｗ

そうそう。
女の子は抱き心地がいいぐらいがちょうどいい。
絶対本心じゃないなんて決め付けないで彼氏のこと信用してあげなよ？

数日前から付き合い始めたんだけど、付き合う前から痩せようねーがんばろうねーって言われてきた
そんな彼は細マッチョな自衛官…俺も筋トレがんばるからーって、君はそれ以上どうにもならないでください…
というわけでジムに通い始めました

160の58キロ

彼は痩せなくていいよ今のままでいいよむしろもう少し太っても大丈夫だよって言ってるけど、痩せたい
ってか痩せなきゃ脱げない
がんばろ

164cm 48kg
デブデブ、足が太いと、いつも彼氏に言われる
45kgを目指してがんばる

お姫様だっこされたいためだけに身長161cmの65kgから55kgになりました。
もっと痩せなければ〜(*_*)
と思いつつ食べてしまう〜！痩せなきゃ！

>>412
太ってる体重じゃないのに可哀想。
私も彼氏に体のことからかわれてるから、
158.41で筋トレがんばってる。

>>412
スペックが全く一緒
前に46キロ代行ったケド、おっぱい小さくなって見た目的にかなりみすぼらしくなるよ
その時会った人からもっと太った方が良いよとか、痩せすぎだよって言われた
健康的にも悪いし、結局48に戻って現状維持で良いやって思ってる。
あんまり無理しないようにね。

>>412
元彼から全く一緒のこと言われてたよ
161で43だったけど、散々お腹の肉やばい、ポッチャリ言われてとても傷付いたし体型維持も辛かったから落ち込んだ
別れる時に、それがどれだけ苦しかったか伝えたらもの凄く狼狽えてた。本意ではなく、からかってただけだったって。反応が可愛かったから、つい、だとさ

あなたの彼もデブだなんて本当は思ってないよ。あまり思い詰めないでね。

163/65
最近やばいっていいながらお腹つまむことが増えてるから痩せてドヤ顔してやる。
相手がかなりの痩せ型だから周りにご飯奪ってるとか言われてムカついたから
有酸素運動と筋トレと食事制限頑張る。少しずつだけど

152cmの53キロでぽちゃってた。
今47キロまで来れた。ジーンズが楽々入るようになった。
あと２キロ頑張ったら焼き肉行くんだ…。

身長-118越えると、なんか薄っぺらくなる。
自分としてはスカートもスキニーも自信もって履けるようになるけど、胸もなくなるから色気が…。

彼氏からのアクションでやせた人は、ダイエット成功後の関係はどうですか？
私はグチグチ言われた時のイラっとした気持ちが残ってて
体型の話題がすべてイラつくしセックスで服を脱ぎたくないというか脱がなくなった。

「太もも、ムチムチだよね！」
にイラっとして5kgほど痩せたんだけど、
「胸が…」
と言われたよ。
胸は確かに小さくなった。
足については何にも言われないっていうｗｗｗ

イラッとしてダイエットするよりも
「ムチムチだよ〜ﾎﾚﾎﾚ」ぐらいの関係で受け入れてくれるくらいのが長続きする。
うちの人は健康面で心配だからとしか言わないからね

>>421
まさに同じ状況です。
しかも「おっぱい萎んでじゃったねー」って言われたw
確かに小さくなったけどEカップ維持してるし萎んではないのに。

身長159体重48ウエスト58ヒップ90
下半身デブどうにかしたい
短距離なんてやるんじゃなかった
ダイエットしようとすると胸がなくなるorz

172cmで、最近63kg→57kgまで痩せたんだけど、
彼がやたら「細くなったね！いいね！」って言ってくる。
ずっと痩せて欲しいと思ってたんだろうな。

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このスレはVIPPERが占領しますたｗｗｗ次スレで待ってるお

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　　　　　　　　　　　　論　者　た　ち　が　い　ち　お　つ

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>1>2>4>8>16>32>64>128>256>512 ＼●　 目指せ容量落ち！！https:// ttps:// ttps:// ttps://■■■■■■■■■
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わたしは身長153で体重97…
かれがぽちゃ好きだから良いやと思ってたけど
レストラン行った時に着たドレスがキツかった…
ロマンチックな所だったからまた行きたいのに
まえよりちょっと太ったから着れないよぉ
じょうだんぬきで10キロ痩せてやる！
でもお肉食べたいよぉ(ﾉД`)

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http:// http:// http:// http://│ ２ch新名所「ｏｒｚタワー」　.│ http:// http://█████████
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　　　　　　　　＼　　さいごのガラスをぶち破れ〜　　　／
　　　　　　　　　 ＼　見慣れた景色を蹴散らして〜　　／
　　　　 （ ＼/ /＿∧　　　＜./|　　 ／|　　　　 　 ／＼＿__
　　　　　ヽ/ /Д｀/⌒ヽ　　/ .|　／　/　　　　 ／　　　　//
　　　　　　/ /＼／ ,ﾍ　 i　 ￣ > ＼_/　　　／＿＿＿_//
　　　　　　し' ＼_／ 　 　i　　／＞　　　　　￣￣￣￣
　　　　　　　　 i⌒ヽ　　./　　￣＞＿＿　　　　　　 　 .|| |::
　　　　 /⌒ヽ i　 i　 ＼（　　　 .|／　　/　／＼　　　　.|| |::
　　　　 i　　　 |　/ヽ　　 ヽ　 ∠＿_／　　￣　　 　 　 .|| |::
　　　　　ヽ　ヽ|　|､　＼＿ﾉ　 ＞　　　<＞　　　　　　　|| |::
　　　　　　 ＼|　 ） ￣　　./Ｖ　　　　　　　＿__　　　　..|| |::
＿＿＿＿　 .ﾉ ./⌒)∧　/　　..._＿＿＿[__||__]＿＿＿||＿__
　　　　　／　し'.ヽ （　.∨　　　　/＼＿＿＿＿＿＿＿＿|__|
　　　 ／／ 　　　し'　 /　/＼　　￣:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

　　┌┐　　　　　　　 　/　／/
　[二　 ] ＿＿　　　　 〔／　/
　 　|　|／,ー-、ヽ 　　　　 /
　 ／　／　　_,,|　|　　 　 ./
　レ1　|　　/ o　└、　　∠／　　　　∧＿∧
　　 .|__|　　ヽ＿／^ 　 　　,/　　　　 （｀・ω・） 　　　　　　））
　　　　　　＿＿　 　　　 　/　　　　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　　　[二二＿　　]　　　　/　　　　　ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））
　　　　　　　／／　　　　｛..　　　　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　／　∠＿＿ 　　￣フ..　　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　））
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　　　　　＿　　 ／　/　　＼
　　　　/ o ヽ／　 /　　　／
　　　　ヽ＿＿ ／　　　　＼

↑○○はどうだ？意表が突ける 　
↑騙されたと思って使ってみたが強いな。意表が突ける 　


―――このようなコメントに対して不快に感じた方はいらっしゃいませんかな？ 　
「意表が突ける」「意外性がある」この様な悪魔の囁きを信用してはなりませんぞｗｗｗｗｗ 　
我らが信仰している『役割論理』の論者になれば、ヤーティ神の加護を受けることができるんですなｗｗｗｗｗ 　
ここでは迷える子羊を導こうと思いますぞｗｗｗｗｗ 　

Ｑ.補助技使わないの？ 　
Ａ.相手に無償降臨を許す行動はありえないｗｗｗｗｗ 　
補助技に限らず、一撃技・先制技も論外ですぞｗｗｗｗｗ 　

Ｑ.素早さに振らないの？ 　
Ａ.役割論理はスカーフだの130族抜きだのの醜い争いを避け、後攻でも必ず勝てる、役割の持てるポケモン(ヤケモン)のみを選び抜いたパーティ(ヤーティ)なんですなｗｗｗｗｗ 　
よってヤティオスは控えめ、両刀ヤーマンダは冷静以外ありえないｗｗｗｗｗ 　

Ｑ.厨ポケで勝って面白いの？ 　
Ａ.ヤーティは最強であることが前提なので、必然的に高種族値ポケモンが偏ってしまうのですなｗｗｗｗｗ 　
しかし最強であることに拘らないのであれば、ヤドラン・ヤリテヤマ・ヤータクン・ヤルーグ等、選択肢はいくらでもあるんですなｗｗｗｗｗ 　

Ｑ.でも、ニコニコ動画のネタなんでしょ？ 　
Ａ.勘違いしてもらっては困りますぞｗｗｗｗｗｗｗ 　
一部の異教徒が崇高な役割論理を騙って醜い活動をしていただけですなｗｗｗｗｗ歌ってみたｗｗｗｗｗほろびのうたｗｗｗｗｗ 　


いかがですかな？ 　
ヤケモンについてもっと知りたければ、『役割論理専用wiki』を閲覧することを推奨しますぞｗｗｗｗｗ 　
↓特に、最近設立された『ヤケモン一覧』のページも便利ですなｗｗｗｗｗ 　
http://www29.atwiki.jp/yakuwarironri66/pages/138.html 　

回避

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12/26 この板はVIPPERが植民地化しますたｗｗｗｗ

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この板はVIPPERが占拠しますた

165/48で体は痩せたくないんだけど、顔だけ痩せるにはどうしたらいいんだろう
顔の筋トレしてみようかな

>>445
スタイル良くて羨ましい！
顔はなかなか痩せないよね

私はウォーキングで顔が痩せてきたよ
全身の筋肉を使うように足を思いっきり動かして早足で歩くと頬の肉も引き締まる。
もうやってたらごめんよ

ガニー軍曹のミリタリー大百科　機関銃Part1
http://www.youtube.com/watch?v=1-GSzJ_1WTg
【実弾解説6】自家製357マグナム製造
http://www.youtube.com/watch?v=2V9Ikw9tY2c
世界の戦闘攻撃機その１　Fighter attack aircraft in the world　０１
http://www.youtube.com/watch?v=lRjRr4Qon7w

初めてのデートで大食いと認識されてしまったからダイエットしてるって言いにくい…
でもダイエットは秘密にしてたい
遠距離だから合う頻度が低いのが唯一の救い
今日も御節食べ過ぎないように気をつけよう

【医療】痩せたいならジムより性行為…「楽しくエネルギーが消費できる」と研究者[1/7]
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1389064495/l50

あ

今朝の体重52.6

52.9

53.0

164cm49kg
痩せてはいないけど普通だと思ってる
だが彼はムチムチだと言ってくるorz

>>454いや痩せすぎ

52.6

>>454
私も身体・体重同じ
痩せてる感じしないよね
体育座りでお腹に肉寄るし
たぶん脂肪の1kgと筋肉の1kgだと、引き締まり方がちがうからなんだなぁ
筋肉あって同じ体重だったときは、もっと痩せてる感じがした

みんななんでそんな細いの…
157/54だよこちとら…
昨日「半年後迎えにいくからそれまでに49Ｋになってお前の本気見せろ」
っていわれたから今日からスマホのダイエットアプリでがんばるよ。

別れている一ヶ月くらいの間に激痩せして、昨年末に復縁してあっという間に太った。
幸せで何でも美味しく感じてモリモリ食べてしまう。
自分自身体に肉がついてる状態が嫌いだから、どうにかしないとな。

復縁おめ。
ダイエット頑張れ！


筋肉落ちて、下半身がヤバい。
だるっだる。
ジムに通うことにした。

164/80の巨な私に初めて彼ができたけど、出来れば少し痩せて欲しいと言われてしまった
50キロ代を目指して頑張る

彼がガリガリ過ぎてつらい(175/57)
私もデブではないのだけど(170/54)体重差が5kg以内なのは女のプライドが許せないので取り敢えずここ数年で一番軽かった体重まで戻す
身長体重だけ見ると私もガリガリだけどただ単に筋肉ないだけなので尻垂れ・太ももボンレスハムの洋梨体系
頑張ってスキニー履ける脚を目指す

彼にも筋トレしてもらった方が…

153/49
結婚が決まったので式予定の11月までに45�s目指す
彼にお姫様だっこをしてもらうのだ…！

>>462
逆に体重増やして筋肉増量とくびれ作りに励んだ方が良いよ
しぼんで皺が増えて鶏がらになってしまう

これ見たら痩せる必要なく感じたw

http://qoqo.org/behhd

間違えた、コッチね。

http://qoqo.org/behhe

>>462
彼がひょろすぎるんだよ
筋肉付けてもらえ

彼氏がホネの場合は肉布団が必要だよ。あくまでもホネ男の場合ね。
女性がガリガリのホネの場合は男性がガチムチとかのほうがいい。
やっぱりホネ対ホネは抱きあったりした時にお互いのホネのあたりがツライよｗ

187/100
「汗臭い」と言われて一年で71まで落とす事に成功
痩せてから思ったけど汗っかきなのは体質で体重は関係あるのかな？
喜んでくれたから些細な問題だけどなｗ

158/55
55キロ台切ったら逆プロポーズする
早くて6月、遅くても10月月までには
達成したい
がんばるぞ！

>>471
1kg落とすのに半年以上ってなんのネタだよ

>>472
誤字ってた恥ずかしい
50キロ台でした
あと月が一個多い

>>471
便乗しようかな

彼女に痩せてもらいたいけど、痩せる気ないらしい
どうしよう…

スレチ

彼氏が174/55でガリガリ…
堂々と隣に並びたいからがんばって痩せよう

いやいや彼氏を鍛えさせようよそこは

彼氏を鍛えさせろって簡単に言うけどさ
ガリガリだって好きでガリガリなわけじゃねーんだよ！！！
太りたくても太れないの！！！
自分のキャパ以上の飯を無理矢理食うのが辛くねーわけないだろ！！！

いや、太るんじゃなくて鍛えるんだろ…

>>480
食わなきゃ鍛えられないよ

>>477
うちの彼氏もスペックほぼおなじ
体重50切りそうとか言ってたけど
ほんと痩せなくては…

27歳
160cm58kg
痩せたいけど運動が物凄く嫌いなのでダンスを習おうと考えている
ベリーダンスの体験レッスンは行ってきた

他にオススメあれば教えてください…

>>483
私も同じくらいの体型だけど家でカーヴィーダンスやってるよ
まだ始めて一週間くらいだけど、私にしては続いてる。
１セット十分だし、動きが派手じゃないからアパートでも静かにやれてオススメ。

>>483
ホットヨガもいいよ。
あと個人的にカーヴィダンスもよかった。
無理なく毎日できる。私飽き性だけどカーヴィだけは続いてる。

155cm48kg
ジム行って体脂肪測ったら思ったよりあって撃沈。。
綺麗に痩せたいから筋トレ始める事にした。
この体脂肪は胸だけのせいじゃない。。とりあえず腹筋だ！！

こんな時間に眼が覚めて
バナナ２
みかん２
食パン半分
食べた
はぁ

付き合いだしてから2キロ増えたから
「増えた分は愛の重み」って言い訳したら
「愛してるなら痩せてくれとわらわれたw
がんばります

恋愛関係で何かあると途端に食べれなくなる
51.7
胃が空になっただけで痩せてはないと思うけど
2ヶ月以上ぶりの51キロ台は嬉しい
腹が多少引っ込んで、二の腕の振袖がマシになったようでちょっとだけ身が軽いような
でもこういう事で痩せるのはちょっと嬉しくない
恋愛好調の時は食欲ありすぎて困るんだけど

痩せるの大変
焼肉握り寿司食べたい
理想の体型思い出してがんばってる
意思の力の持続な気がしてきた
腹肉はすごいのに尻が平らな不思議

ダイエットにオススメのアプリあったら教えてください！
みなさんが使ってるのなどなど、、、！

戸田恵梨香や桐谷美玲みたいな究極に細い子が好きな彼氏を見返してやりたい
1番コンプレックスなのが短豚足なのに、足が細い子が好きなんだと、、、
ほど遠いけどこの怒りをダイエットに向けて頑張る！

>>490
排卵日のチェックがメインだけどルナルナの使ってる

付き合って三年。私はダイエットで161/75から161/50になったんだけど
彼氏が165/48から165/63まで激太り…
私が痩せた分が彼氏にうつったんじゃないかと思うぐらい。
今付き合う前の彼の写真を彼のお兄さんからもらって見てたんだけど、あまりにも違いすぎて驚愕している。
かっこ良かったのになぁ…
食べる事が好きな彼だから我慢させるのも忍びないし、どうしたらいいんだろう。

微妙にスレ違いごめん

170/52だったが正月太りで54になってしまった…
ただでさえガリガリな彼も175/57から55に
痩せねば、太らせねば…

正月太りしてて身長のわりに40越えてるのはヤバいからダイエットしようと昨日誓ったら生理きた...
でも生理終わりは大幅に落とせるチャンスだよね！てことはタイミング良かったのかな
頑張るぞー

>>493
あなたも十分ガリガリ

数値的にはガリガリだが実際見ると全然ガリガリな数字じゃないよ
筋肉ないだけだと思う

>>496
そう言って痩せてるのにさらにガリガリになって恐い友達が居るわ

今日は食べる量を減らしたつもりだが、明日減ってるか？
減ってなかったら残念すぎ

159cm 56kg
夏は52kgだったのにどうしてこうなった…
食事内容とか運動頻度は変わってないんだけどなぁ…

最近顔丸くなった？ってついに言われてしまったので、
毎日コアリズムやって頑張る。

彼氏が175で76kgなんだけど、ここ最近太ったらしく79になったそうだ
やばくない？と思って服のうえからおなかをつまんだら
「つまむ」のではなく「つかめ」た

これはよろしくないでしょう・・・

>>500
何で見たのか読んだのかは忘れたけど、お腹の肉を女性はつまめたらアウト、男性はつまめなくなったらアウト、ってのを思い出した
そのフレーズしか覚えてないんだけど、男性は皮下脂肪より内臓脂肪が付きやすいからだったような気がする

私は思いっきりつまめるので、買い溜めてるターザン読みつつダイエットに励もう…
とりあえずの目標はバレンタインまで毎日筋トレして、体重と体脂肪測る

145.2cmの52kg
目標目安40kgくらい？
ヴィクトリアシークレットのモデルみたいなガリガリ過ぎないけど、綺麗な体型を目指したいな

生理前の食欲を抑える
ここで踏ん張れば、生理後に体重減ると思ってがんばる

150cm49kg、服の上からだと分からない部分にばかり肉がついてる。
体重は46kgくらいでいいけれど、きちんと鍛えて綺麗なラインになりたい。
彼に夏には海に行きたいと言われたので頑張ります。

>>464だが47�sになたよー
間食減らす、野菜魚中心の食事、よく噛んで食べる
くらいしかしてないけど、いままで自分が食べ過ぎていたことを痛感した

今日までに痩せようと思って結局目標までいかなかった…
むしろ太ったよ…

太ってもいいよ大丈夫だよって、いってくれてるけど頑張って痩せよう

160/59

>>506
うん、がんばろうね！
私も来月までに引き締まった体になって喜ばせたい

放置されてて気を紛らわすためにショコしまくってたら、どんどん貧相になってきた…
筋肉つけねば

付き合ってから30kg痩せた。まだまだボリューミーだけど、MAXボリューミーの時にも一緒に居てくれた彼氏には感謝感謝。デブ専じゃないのに。頑張ってもっと綺麗になるから！！！

>>509
すごいなぁ。
逆に、付き合ってから17ｋｇ太った私は反省して今ダイエット中です。
付き合い当初、容姿についてほめてくれてた彼も今や・・・
申し訳ない。一緒にいて恥ずかしいと思われないようにしないと！

容姿がまったく彼の好みと違う自分。
その上デブなので、標準体型になって、せめて一般的な女の子になりたい。
かわいい！って言わせたるー！

現在164cm、48kg、21.5%。
ぷにぷにしてきたと彼氏に言われたので、
3ヵ月で46kgまで落とそうと思います！
頑張るぞ＼(・o・)／

だめぽ

重い腰を上げてダイエット始めて半月。
まだ-2.5kgだから彼氏には内緒、と思っている。
一か月ぶりに会った痩せの大食いの彼氏と同じ食生活(量は違う)を3日したから戻ってそうで怖い。
けど、誤差とはいえ少し減量したからか他に理由があるのかわからないけど、
「今回はよりかわいいね」って言ってくれてモチベ上がった。
彼と会わない日のほうが多いから、また頑張るぞー。

彼と付き合ってから増えた体重の分減らすのがとりあえずの目標
160の59〜60だったのが57くらい
あと４kgだ！
最終的には50kgになる！

169/65
出会ってから3kg落としたけど道のりは遠い…
普段食事や間食控えて落としても、彼と会うと外食で元通りの繰り返し
猫背で下っ腹に肉がついているから、せめて猫背にしないよう良い姿勢心がける！

51.2！

朝炭水化物、昼タンパク質、夜野菜の生活始めました
数値にはまだ出てないが快腸に
そして何故かよく眠れようになった
来週はウォーキングも追加しよう

153/57
元から太ってたが付き合ってから7kgも太ってしまった…
学生時代の45kgに戻れるよう頑張ろう

骨盤が歪んでいるせいか下半身の太り方がひどい。ぽっこりお腹と腰回り、太ももを引き締めてパンツを綺麗に履きたい！骨盤矯正って効果あるのかな？

歪んでるなら効果あるでしょう

171/110
こんな俺でも彼女出来た

お腹を(*´∀｀)σされて、痩せてねって言われた

痩せている彼氏と三連休過ごした。
目に見えてわかるようになってからダイエットしてるって言いたいので、
彼氏といる間は普通の食事をしている。

しかし今回は普通どころか、遊園地での食べ歩きや、22時以降の食事など太りそうな生活だった。
ここまでの頑張りが水の泡かなーと思いながら自宅の体重計に乗ると、-0.6kg。
三食きっちり食べてたし内容もヘルシーではないのに不思議。
痩せている人と長いこと暮らせば自然と痩せるのかな。いかに普段自分が太る生活をしているかわかりそう。

この1年で10kgほど太ってしまった
彼氏の友達に会うのが恥ずかしい
自慢の彼女でいられるように元の体重に戻らなければ・・・うおおおおおおおお

夏に海に一緒に海に行くために
彼のためにがんばるぞー！

164/65

彼氏と付き合ってから10�s以上太った…
一念発起してジムに通うことを決意！
元々デブってると思ってたけどジムで太る前の体重が適正体重くらいだったことが判明。
せめて元の体重に戻すぞー！！

BMIは普通だけど、体脂肪がやばい…
夏までにがんばろー！

少しぽっちゃりした彼女　(158/60くらいか？）が激痩せしてた。
６kgは痩せたらしい。
太ももは細くなってて、全体的に少しやつれてた。


正直なところ俺は、彼女のもっちりした太ももが好きだったから
凄く残念だ…

ふんわりした彼女のイメージも可愛らしかったし。


これからダイエットする人は、
俺みたいな輩も居ることも、頭の隅に置いて欲しい。


柔らか太ももｈｓｈｓ

もともとデブ。
家に帰れない日があるくらい仕事が忙しすぎて、外食＆買い食いでさらにブクブクに太った。
元は自炊で野菜＆たまの外食で油ものや肉みたいな生活だったから、野菜分が全部油ものに置き換わった状態。
かつ、疲れてぼんやりして食事量アップ。

ようやく暇ができて、４ヶ月ぶりくらいに体重計に乗ったら、驚愕…７７キロ…？！
去年の夏に頑張って落としたのに、たった４ヶ月で１５キロ増えてた。

ついでに、私がよく痩せてはリバウンドを繰り返すからか、彼氏が語る許容範囲の上限が年々上がっていく。
５年前は６５キロって重めだよねと言っていたけど、現在は８０キロくらいまでなら大丈夫と言ってる。

引っ越し＆転職したから、心機一転ダイエット頑張る。
とりあえず、彼氏よりは軽くなる！
最終的には私のベストコンディションである６０キロ前後を維持したい。

なんかコレすんごい衝撃的でした。。。
こんな事って実際あるの？

http://estar.jp/.pc/work/novel/22797121/

オナニーしたくなってきた

>>529
今から始めましょう、後回しにしても意味無いよ

彼氏はどんなに食べても太らない。
私は151cmの51kg。

服を着てればそこまでわからないけど、脱ぐとポッチャリお腹と太ももがこんにちは。

本当にまずいと思ってお菓子やめたりしてるのに、彼氏は一緒にお菓子食べようと言ってきたり、大丈夫可愛いよとか言って甘やかしてくる。

そりゃあなたは食べても太らないでしょうけど私には死活問題なんだよ。

みなさんは彼氏に甘やかされた時どういう対処をしてますか？´д` ;
冷たく突っぱねなくちゃいけないのかな…

>>532
24時間彼氏と一緒だったら話は別だけど、彼氏に甘えた分は
1人でいる時に我慢すればいいんじゃないかな
恋人とは言え「ダイエット中だから」と一緒に美味しくものを食べる行為ができない人間関係はつらいな
と言うか、明言されてないけどダイエット中であることを彼氏は知らないんだよね？
なら尚更、彼氏が一緒に食べようと誘ってくるのは仕方ない気もする

158/64だようわぁぁぁぁ
もうほんとどうしようこれ
絶対彼氏より重いうわ死にたい

とりあえず間食断ちする。
走ると胸が垂れるって言うし、ない乳を落とさないように気をつけなきゃ･･･
よく噛み水分を摂り、踊ってみたでも踊ってみてがんばる！
目標60kg！

>>533

ダイエット中だから甘やかさないで！と言ってるのに、意地悪をしてくるんです…
そのままで良いよって。

一人の時に頑張ってるからこそ、一緒に居る時にお菓子をたくさん食べてしまって努力が無駄になりそうで怖いですT_T

でも一緒にお菓子を食べないのはやっぱりつまらない思いをさせてしまいますよね…

>>535
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓﾀﾞｯﾃ
彼氏の言うとおりにすれば？

彼氏が仕事の関係で多分5月上旬までは遊べないっぽい
たまには遊んでくれれば…と思うけど、どうせ期待しても遊べなくてムカムカすると思うし、それまでダイエット頑張る事にした！
現在身長164cm、体重48kg、目標45kg
ダレノガレ暁美が同じ身長で42kgまでダイエット成功したと見て、凄い触発された。
服も7号着れるし、見た目は細いんだけど営業で歩き回る以外一切運動してないから筋肉なくて全身肉がブヨブヨ
まずは食生活を見直しして夕食食べない(食べても汁物orサラダのみ)を始めてみた。
筋肉についてはジムとも悩んだけど、スラッと筋肉付けたいので初めてだけどヨガの体験コース予約してみた。
筋肉付いちゃって最初は重くなるとは思うけど、筋肉皆無のブヨブヨよりは見た目は絶対綺麗になれるし頑張ってみる。

お腹ぼこーん太ももどーんな体型だけど、彼氏が出来てからダイエット始めた
朝ご飯フルグラ＋ヨーグルトにして、毎日半身浴15分したら3週間で1.5kg減ってお腹もかなりすっきりしてきた！
来たる日のためにもっと頑張ろー

太ってからオシャレな服着られなくなったし、
何より顔の肉のせいで見た目が最悪だ
彼の友人にも会う自信ないから彼と一緒に人前に出ることがなくなった
今ダイエット中だけど早く綺麗に落としたいぜ

たまにすでに理想の体型なのにダイエットしようとしてる人がいるけど、
一度自分の適正体重を出してからにしてほしいな。
十分に痩せてるのに彼氏に痩せろって言われたなら適正体重見せつけてむしろやや痩せなんだけどって言ってやればいい。

158/55が一応適正だから、痩せる皆は無理せず痩せ過ぎないようにしてください。
私は適正体重オーバーなので、がんばるか･･･

その適正体重は男女平均の適正
女性なら慎重ー110がベスト

それよく言われるけど乱暴過ぎるわ
150→40、160→50、170→60…

寝る前にピザ食べてしまった！
また1からがんばる！

彼の好みがスレンダーで貧乳だということが判明。
変わった好みだけど、なぜか彼女の私はぽっちゃり…
貧乳にはなりたくないけど、スレンダーにはなりたい！！
自慢の彼女になれるよう頑張る！！

この2年で11キロ太った！159 67
元々ぽっちゃりで一回無理やり痩せて戻ってさらに太ったorz
完全にただのデブ。痩せる

私なんかそこからさらに10kg肥えて 161の76orz　
70kgまでは自らお姫様抱っこしてくれたけど今はさすがになくなった
相変わらず大事にしてくれるけど、自分で自分が嫌だし20kgは減らさないとなぁ
また海行こうと言われても今年は無理だけど、浴衣くらいは着れるようにならないと･･･

166/47だけど下半身というかケツがでかすぎる
ウエスト61でヒップ92
胸もそんなにないからヒップだけ余計に目立つし
彼はスキニーとかゴム系のパンツも絶対似合うって言うけど
このお尻でそれを履く勇気は私にはないよ

同じような身長体重だ。
自分は86くらいだけど骨盤も大きいから
数字以上にガッシリ見えてる気がする。
よく「ケツでかい」って言われるし・・・。

158/59
158/52に夏までに戻す
水着楽しみにしてくれてるらしい

このままがいい！って言われるけどせめて標準まできれいになりたい！

148/48

今までは痩せる痩せる詐欺だったけど、水着着たいし本気でがんばる！
とりあえず夏までに5キロは落としたい

来年は就活だから今年の夏遊べなかったら後悔するって気づいた
お酒控えて外食控えて自炊頑張ります

161/61

久しぶりにサークルの全員と顔を合わせたら、自分の醜さに落ち込んだ。

彼氏は今のままがいい、っていってくれてるけど、わたしが嫌だ。周りの人に彼氏が羨ましがられるくらい素敵な女性になりたい。

とりあえず、55キロになるまでは、お菓子食べま宣言！
いままでダイエットで56までは落としたけど、それ以降が無理だったから今回こそはがんばる。みなさん頑張りましょー！

お菓子たべないだけで痩せようとしても
逆に日常的にお菓子食べてた人にはストレスしかないと思うよ

163/53〜4kg
体重より見た目重視だけど一応

脚とかはふつうだけどお腹に肉が集中してる
水着着られるようにお腹の脂肪おとす！
筋肉がないから腹筋とかしつつ走るぞー

168の67、BMI23.7…
腹は出てるわ尻はでかいわ太ももはでかいわって体でも、「やわらか〜い??」とたいそう気に入ってくれてるので救われてる…
けど、筋肉ないし体力ほしいしあいつの彼女デブだぜとも言われたくないから、やっぱり頑張ろう。
2、3キロとか言ってるとあぐらかくから60めざす！！！
運動する時間はないから、正しい生活習慣と姿勢の矯正と風呂でのマッサージと、他にできることをする。

マッサージする暇あったら運動した方がいいよ
身長高い人ならすぐ痩せれるよ
逆に言うと小柄な人は大変だろうな

>>554
168の67だと結構デブだよね…私も元々はそれくらいあったんだけど
今は54くらいまで頑張って落としたよ（それでもまだ下半身が太い…）
あと>>555も言ってるけど、マッサージも大事だけどその時間があるなら
その時間少しでも動いた方がいいよ
筋肉ないって自覚してるなら筋トレとかね

整体で言われたけど
お風呂でマッサージするのは、リンパの流れをよくする意味では正解
だけどダイエットや引き締め目的だと、入浴中の副交感神経だかなんだかの最中は
リラックスしてる状態だから引き締めや筋肉をほぐすのには不向きらしい

それなら通勤通学で階段使うとか、歩く時に引き締めたい部分を意識すると
意識してる部分に力が入って引き締め効果があるらしい
確かに腹とおしりを意識して歩いてるとヒップがあがる気がする

>>555-557
ありがとう。久しぶりに客観的にデブって言われたから堪えたわ…がんばろ。
お風呂マッサージのは知らなかった！

言ってもらったとおり、運動したいんだけどほんとになかなか時間なくて…。
通学とか授業中にできることって、階段使いとか引き締め意識、姿勢矯正、かかとあげぐらいしか浮かばないんだけど、他にあるかな？

動く時間がないなら、食べる量減らすしかないんじゃないかな。

151cm/48kg/BMI21
しかし取って付けたみたいに上半身と下半身のバランスが変。
完全な下半身デブ…特に腿から下が太すぎる。
パンツはウエストで選んだら足が入らないし、足で選んだらウエストがガバガバ。
どーすりゃいいのコレ。

痩せるしかない

男からみた 結婚できない女 9パターン いくつ当てはまった？
http://headline.2ch.net/test/read.cgi/bbynews/1397662569/

>>560
自分も下半身デブ。
ウエストとヒップが30センチくらい違う。
お尻がでかいとパンツ選ぶの本当大変だけど
彼が私の大きいお尻が好きって言ってくれてるから
多少お尻が目立ってもキツめのパンツ履いてるよ。
ただ彼は喜んでくれても周りの目も気にはなるけど・・・

彼氏の家に泊まるとご飯も忘れてずっと二人でゴロゴロゴロゴロしてるから、自然と体重減ってたｗｗｗ
この体重キープして、また頑張りたい

恋人のためにダイエットならぬ恋人のせいでダイエットになった。
２ヶ月放置のストレスで５キロ落ちてた。加えて不眠気味。
かろうじて顔には出てないが時間の問題かも。
やっと、やっと、明日会える…そしたら嫌味言ってやるんだ
あなたのおかげでダイエットできたよありがとうwww
でもまだあと５キロ落としたい

同じく恋人のせいでダイエットwww
もう振られたんだと思ってたら連絡きた
42kg位をキープしたい

彼氏と一緒にダイエットすることになった♪
少しふっくらしてる方が私は好きだから別に痩せなくていいんだけど、ポッコリお腹だけ少し凹んだらいいなw

一緒にお風呂に入った時、彼がぽそっと「痩せたら可愛いのに…」と呟いた。ちくしょう痩せてやる。

上半身が貧相な割にお尻だけ異常に大きい
何とかしたいんだけど彼がこのお尻を気に入ってるみたいで
痩せて小さくなったりしたらガッカリしちゃうのかなあ

１か月ぶりに会うことになった。
前に会った時よりも、体重が増えている…。
だから会うのも躊躇してたけど、あと１週間がんばる。

いつも可愛い可愛い言ってくれる優しい彼氏に本当はどう思ってるのか聞いたらデブのちょっと手前ぐらいだよね…と言われてしまった
優しさに甘えて見て見ぬふりしてたけど振られたくないしもっと可愛いって言ってもらえるように痩せます

ぽっこりお腹も愛おしいと言ってくれる彼だが、先日くびれ大好きと言っていた
そりゃそうだよなぁ、今までごめんね。仕事から帰宅したら運動もするね
給料日になったらブク○フで中古ダイエッツDVD買って引き締めるから待ってて

よく履くスキニーが最近きついと思ってサイズ測ったら
ヒップが92センチまでなってた･･･
自分は太ってもウエストはあまり変わらないんだけどお尻にすぐ肉がつくから困る
これ履いて外歩いてた時に周りがどんな目で見てたのかあまり想像したくないｗ
しばしこれを履くのは控えないと

彼とはじめて2ショットで写真撮ったけど、自分が顔パンパンでアンパンマンみたいで落ち込んだー。
写真はウソつかないね。
これは彼に渡せないわorz
痩せよう。アンパンマンやめよう。

>>573
一概にヒップが大きいとダメってわけではないと思う
ウエストとのバランス次第で魅力的に見えるわけで

178cmの彼より7kgも多かった、本気で痩せようと思う
太っても痩せても健康であればいいと笑ってくれる彼の為に本気で

166/49だったのがお菓子の量をかなり抑えたら2ヶ月ちょっとで47.5まで落ちた
ウエストも63から61になったけどヒップが87でデカいまま
というか体重とウエスト減って前よりお尻が目立つはめになってるよ
運動しないと･･･

心理学の実験で出た結果はウエスト/ヒップが0.7が理想の体型だぞ

だからその体型で全く問題ないとは思うよ
全体的に細くしたいなら筋トレするのが良いかと

週末に会ったときにちょっとお腹痩せたんじゃない？って言われた
自分でも少しウエスト減ったかな？とおもってたから向こうから言ってくれて、勘違いじゃないんだ！って嬉しい
この調子でがんばろう、目指せビキニ

相手の子が少し痩せすぎ寄りなんだけど、どうにかして太らせることはできないだろうか？
おっぱいは大きくなくていいんだけどぎゅってしたら折れそうでこわい

彼をデブ専にするわけにはいかない･･･頑張る

「食べてる姿が可愛いね、柔らかい体の方が好きだよ」
そんな彼の言葉に甘えた結果体重大増量。自覚するぐらい太ってしまった。
そろそろダイエット…と思っていたら来月彼のご両親に挨拶する事に。
とりあえず浮腫みだけでも落としたい！今日から頑張るー！！

8月にオールナイトイベントに一緒に行くからそれまで痩せねば…きっと可愛い子いっぱいなんだろーな

ダイエット始めて10日
食事のレコーディングと筋トレとストレッチで1.4kg落ちたし足も少し細くなった！
引き締まった身体になれるよう頑張る

水着になる前に痩せなければ

痩せたら海に行こうって約束した！
がんばろう！

薬の副作用で３ヶ月で１５０センチ３６キロから
４３キロになってしまって、
それから彼氏が全くセックスしてくれなくなった

そうだろうなとは思ってたけど今日理由を問い詰めたら
「太ったから性の対象として見れない」と言われた

また３６キロに戻れるように頑張らないと・・・

>>587
あなたを性の対象としか見られないような男なんかとは別れた方がいいと思うけど

>>587
同じく副作用で78kgまで太った（泣）けど、彼は全然変わらなかった
惚気じゃなく「ぽんぽこりんのお腹も愛おしい」と言ってくれる
あなたのすべてを愛してくれる人の方がいいと思いますよ
大変だけど、お互い少しずつ戻していきましょうね

>>587
１５０センチ４３キロで太いから性の対象として見れないって・・・

>>588
反対ですよｗ
太ったせいで性の対象に見れないんだそうです

>>589
羨ましいです
私の彼もセックス以外では何も変わらないけど
セックスだけは全くしてくれなくなりました・・・

あなたは心の病気でもあるの？
依存してない？

>>591
文意が伝わらなかったか？
太った痩せたでしか異性としか見てくれないような男はやめとけってことだ

ガリの女性にしか興味が湧かないタイプだと思います。
河北ちゃんレベルの体型じゃないと駄目なんですよ。
私は今の43がちょうど良いと思いますよ。

>>587
将来赤ちゃん産みたいなら今ぐらいでいいと思う
30キロ台はあなたのからだが心配だよ

９ヶ月で−50kg達成〜(`･ω・´)

彼氏も可愛くなったねって言ってくれる様になった！

>>596
-50kg sugeee!!!頑張ったね！
差し支え無ければどうやって達成されたか教えて下さいませm(_ _)m

付き合いたてから半年までで彼が素直になって面白いけどつらい

今のままでいいけど細い方が好みだなー
↓
もう少し細い方が好きだよ
↓
このお肉なんとかしないの？
↓
これ(肉)なに？
↓
いいから痩せろよ

はい、痩せます

彼より１３センチも低いのに、体重が同じだと判明した！！！！
頑張って痩せます。

彼から「体型の割にちょっとお尻でかすぎない？」って言われた
自覚はあったんだけどいざ言われると何とかしなきゃいけないよなあ･･･

2年前にこのスレみつけて彼と2人でダイエット始めたんだけどコツコツ運動して本日154cm58kgから46kgまできました！

小さい頃からぽちゃぽちゃだったから人生で今が一番スタイルいいかも！
オシャレ楽しくなったし下向いてもお腹見えない！（今まで胸、お腹だったのが今は胸だけ見える）

彼と一緒にダイエットしたから頑張れた。
彼には感謝しかない。これからも2人で体型維持できるよう頑張る！

食べなきゃすぐ痩せるから。一日一食、あとはプロテインかところ天

保守あげで

保守あげで

高校までガチガチの運動部だったせいか
身長体重の割りにお尻が大きい、太ももがたくましい、あと肩幅が広い
辞めてから2年近くになるのに中々体型が変わらない
だいたい実際の体重よりも4〜5kgくらい太めに見られてしまう

155/50
体脂肪が半分以上占めてる、本当にやばい。
生理終わったので一昨日から踏台昇降はじめてます。

50kgならそんなに体脂肪ないのでは

身長→151
体重→50.4キロ→49.3キロ→50キロ


週末のプチ断食で夢の40キロ代！
それから夜抜き、最低30分ウォーキングしてるけどなぜか増加…間食もしてないのになー。

やっぱり便秘だからかなー。

彼氏には45キロ目指して頑張ってといわれてしまった…。

>>607
606だけど、体脂肪31あるから本気でやばい。

>>609
がんばって
関係ないけど彼女と身長と体脂肪が同じ
痩せる気なくて困ってる。

うちの彼女は逆にまだ痩せたがってる
身長166で48〜9キロくらい
自分は全然良いと思うのに本人がお尻が大きいのが嫌とかで
まあヒップなんてどの程度が標準のサイズかなんて全然分からないからなあ。

>>611
お尻が大きいのは大転子が出てるとかじゃないのかな？

>>611
それくらいの身長だと細くても80後半から90くらいはあると思うけどな
90超えるとちょっと大きいって印象

>>608
＞週末のプチ断食で夢の40キロ代！
＞それから夜抜き、最低30分ウォーキングしてるけどなぜか増加…間食もしてないのになー。

食べなさ過ぎなんじゃない？
断食で筋肉減ったから体重減ったとか。
五大栄養素しっかりとらないと筋肉は増えないし脂肪燃えないよー

どうせあと２週間以上会えないんだ。今日からダイエットするぞ！

>>613
レスどうも
彼女にヒップのサイズ聞いてみたら92だった
あと見た目もだけどウエストと差がかなりあってパンツ選ぶのが面倒って言ってたわ
まあそういう理由ならしょうがないかなあと

でも尻がでかくてウエストがくびれてる女の体系って好きだわ
尻はある程度主張してるくらいのほうが良い

彼氏182/64
わたし162/71
本気で痩せないとやばい。

相当やばいね
同じ身長だけど私は51キロ
これでもダイエットしないとヤバいと思って腹筋とお尻の運動は欠かさないよ

20cm身長違うのに、体重はわたしのが勝ってるorz
絶対追い付いてやる！！！

>>620
私もだわ…
しかも付き合った当初はわたしのほうが少しだけ軽かったのに、
いまや５キロ以上上回ってしまった。
頑張らなきゃ。

>>621
知り合った当初は5、6キロの差があったけど
付き合い始めたら頑張れるようになった！

付き合い出してからダイエットしなくなった…
痩せたいけど運動も嫌だ食べる量も減らしたくないとさ
ドラえもんなんとかしてw

本気で痩せる宣言を彼氏にした。
サラダと茹で鶏胸肉をお弁当にして、夜は白滝たらこ和えにした。
晩酌やめて、お酢の炭酸水割のんでる。
あしたもがんばる！

153/70→61
177/64の彼氏にレスられショックで本気ダイエット開始
まだまだ継続中だけど、大分細くなったって褒められた！
とりあえずBMI22を目指して頑張りますｗ

彼氏は22歳で医大卒
私は16歳で母親が入院のため来月高校中退
それでもこれから一緒に頑張っていこうねって言ってくれた彼には感謝しきれない。

恥を忍んで決意表明せねば･･･
私　161/79　彼　179/65
残り半年でせめて彼より軽くなりたい、いやならねば

釣りだと思うけど22じゃ医大卒業出来ねだろ。看護学科とかか？

158/59→55
胸が小さくなったってしょんぼりされたけど、暫く会えない今のうちに頑張ろう
目標は痩せてた当時の48

52→49.4→51

生理前の食欲に負けてリバウンドしてきた…これじゃ胸が縮んだだけになってしまう…。

彼氏に愚痴ったら「えー、海は？」って言われた。
痩せなかった去年も普通に海行ったのになー、やっぱり去年一緒に海行くの嫌だったのかな？と思ってしまったわ

盆の頃に海行くから体絞っとかないとな
今日から週3回筋トレする。

>>625
彼は、70kgあったあなたと付き合った癖になんで今更体重でケチ付けてるの？
申し訳ないけど、あなたの彼はかなり頭悪そうだね
意味がわからないよ

がんばる！！！48kgまで落とす！いつもぷにぷにお腹でごめんよ(;ω;)かわいくなるから、待っててくれ！

痩せたい人ってやっぱり
お姫様抱っこや高い高いみたいに
彼氏から抱き上げられたい?

169/53→51
彼に「太った？お腹ぽよぽよしてる」って言われてショック受けてダイエット開始。
「がんばったね」って言ってほしくて、妄想したらモチベーションあがるw

>>634

わたしはされたい。
いまの体重じゃそんなことしてもらったら彼が折れちゃうからね。

いままでしてもらったことないし！

彼女と身長15cmぐらい違うけど体重が同じぐらい。
抱っこしたら足がぐらつくしおんぶしてしゃがんで
起き上がろうとしたら潰れかけたから筋トレする。
彼女は自分ででぶでぶ言ってるけど痩せないで欲しい。

自分も学生の頃とかはそれこそモデルみたいに細い子がタイプだったけど
歳とってくるとある程度肉付きの良いほうが好きになったな
彼女は自分の太ももやお尻が大きいのかなり気にしてるみたいだけど
パンツ履いてる時の後ろ姿の色気とかは凄いと思う

体重落ちても身長が170あって骨盤や骨格が割とガッシリしてるほうだから
どうにもお尻が大きく見られてしまう。
自分の身長でヒップ87ならサイズ的には普通だと思うんだけどなあ。

164cm 49kg→46kgのダイエット
目標は45kgなんで、まだ継続するつもり

スレンダー好きの彼氏に途中経過で体重の写メ送ったら、「誇らしい」って言ってくれた
頑張った甲斐があったー！

ここに体重を書くのが憚られれるくらいのデブです
前からちょくちょく私の贅肉をつまんだりしてたので
少なからず痩せて欲しい気持ちがあるのはわかっていた
なので地味にレコーディングダイエットを始めていたんだけど
真性デブなので2キロくらい減ったところで、見た目には全く変化はない

昨日ライ○ップのCMを見て
彼がとうとう「ほっそりした○○（私のこと）見たいなー」って言ってきた
「魔法見せて欲しい」などとも言われｗ
かなり見た目にわかるように痩せなければならないと実感
がんばります・・・

結婚決まった。
式を目標にダイエットしたい。
彼氏もダイエット系のCM見るたびに「買えば？」等言うくせに
昨日2人でハンバーガー食べてて私1個彼氏2個だったら
「俺の2個目は半分こっこね」と言ってくる。
「いや、もうお腹いっぱいだから私は良いよー」って言うと不満そうな顔。
痩せてほしいんじゃないのかよ。
それにしても、彼氏が寝てる間に隠れて食べるカレーの美味しさと言ったら…。

でも、やっぱ結婚決まったし痩せる！！

165/57
彼と出会った頃は50〜51をうろうろ。54キロ超えたあたりで太ってきたなーやばいなーとは思いつつダラダラしてたらこの体重…

彼は全く気にしてないようだし、ダイエットする！と言っても「何で？する必要なくない？」と。気持ちは嬉しいけど自分で自分が嫌だー！
とりあえず食べる量が多いからそれを減らすのと、あとは運動とストレッチ頑張る。せめて出会った頃ぐらいには減らすぞー！

彼氏が3年前から15kg位太ってしまって、その頃の体重に戻って欲しくてダイエットを勧めた。
「ダイエットする、痩せる」とは言うもののなかなかモチベーションが上がらない模様で、むしろまた体重増えてる。
「◯◯ちゃん痩せたらモチベ上がる！」と言ってくれたので、まずは私が痩せてみることにした。
いつもやるやる詐欺の私がダイエット成功させたらプレッシャーはかかると思うんだ。

私のスペック→169/54
1年前は48kgだった。更に5年前は45kg。
最近ぶくぶくと太ってしまい痩せたいとは思っていたので、いいきっかけだと思ってダイエットしてる。
目標は1年前と同じ48kg。
まだ始めて一週間だけど、私も彼氏のためと思ったらモチベーション高くて頑張れそう。
痩せた姿で彼氏とデートがしたい。
彼氏にぎゅっと抱きしめられたときに「細くて折れそう」とか言われてみたい。
彼氏が私の姿を見て、頑張ってダイエットしてくれたら嬉しい。

160/57

若干だけど、減ってきた。
月末にふたりでプールに行く予定があるからそこまで頑張る。
ちょっと油断してきてるから、気合入れ直さなきゃ！

160cm56kg。
暑い中外で毎日ビラ配ってたらするすると3kg落ちた。よくわからないけどキープもできてる。
このまま、彼と付き合い初めてから越えたことのない55kgの壁を越えて、最終的には50kg切るように頑張りたい。

彼氏から「ビキニ以外の水着は認めない」お達しが出たのでダイエットしてました！
大人になってからずっと158／53だった私が２ヶ月で48キロまで落ちたー！
できるだけ週4回以上、１回最低30分以上ジョギングするようにしたら簡単に落ちた。
しかもここ一週間ちょっと忙しくて全く走っていないにも関わらず何故か更に落ちて今現在は史上初の47キロ…。
それでもなぜかお腹ポニョはほぼ変わらず（腹筋も一応鍛えたのに！）。母に聞いたら「遺伝」だそうでこれはもう諦めるw
胸もなんか小さくなっちゃった気がするし、そろそろ痩せ過ぎの域に足突っ込み始めた気がするから明日念願の海ビキニを楽しんだら
あさってからは我慢ヤメまーす！

156/61
最盛期の60を越えてしまった、BMI指数も25の肥満に足突っ込んでる状態なので、流石にまずいと思ってダイエット開始
第一段階としての間食を無くすところまではクリア、次は体がある程度軽くなるまで市民プールに通う
その次はランニングも追加するかな
すぐリバウンドしそうだから、長い目で見ていくことにした
水着を着ても恥ずかしくない体になりたい

>>648
スペック全く一緒だ。
水着恥ずかしいよね。海いこうってなっても手放しで喜べなくて悔しい。
私も頑張る。

>>649
ありがとう、デブ乙ｗｗとか言われるかと思ったから嬉しい、お互い頑張ろうね
夜とかどうしても何か食べたくなったら、サラダに鶏胸肉茹でたの乗せてドレッシング掛けて夜食にしようかな
カロリーかけずにお腹を満たせるし、野菜もタンパクも摂れるし一石二鳥だと思うんだけど

155/54
運動してないから体重の割りに全身ぶよぶよ
最近彼氏にもう少し絞ったら？と言われてしまったのでせめて50キロは切るぞ！
来年は水着着たい

友達と海行った写真を見せようとしたら、水着に腹肉乗ってて、まわしみたいになってたorz
彼に見せられないし、自分で気づいてなくても公共の場でデブ晒してたのショックで凹んだ
ダイエットすると胸がなくなるからしないようにしてたけど、しなきゃダメだ
とりあえず夕ご飯抜きでがんばります！
165cm55kgから52kgになったら彼とプール行きます！！！！！

52キロから2､3キロ痩せたいと思いつつ、1年減ってない
食べたいと思っても我慢するのは辛いし

理想体重より、太るように自然界ではなってると思う
それか自然体より細い体型に人工的に理想が設定されてる
鍛錬摂生した姿は美しいと
そのままは美しくないと
でも摂生するより更に細く理想が設定されてるように思う

体重が多少落ちたことは落ちたけど上半身だけなので
彼はあまり気づかなかったみたいでそれどころか
「ちょっとお尻大きくなってない？」などと言われる始末
元々でかいけど上半身が痩せたから余計それが目立つという悪循環

>>653
元々人間は太りやすいから普通に生活してると太る。

去年の今日からダイエット開始
1年で70キロから55になりました。
身長は163ぐらい。
あと3キロ落とすのが目標だけど、とりあえずここまで痩せた自分を褒める。

>>656
おめでとう！
えらいよ
よくやった
おつかれさま！！

私も164いま55キロ
5キロ減らすと言い続けて3年、やっと念願の55キロに。
この調子で更に減らすぞー！！

プールに行って泳いで頑張って痩せよ
愛する人のためだ
自分のためでもあるし

身長165以上の人ってヒップどれくらいありますか？
166/52、胸小さい、ウエストは身長の割合からすると普通〜細めだと思う
けどお尻だけ異常にでかくて96cmある
彼は身長がある程度あるし仕方ないんじゃ？
みたいな反応でそんな気にしてない風なんだけどやっぱり大きいよね？

ここより下の方がレスも情報も多そうだよ

身長165�p以上の女子によるダイエット・6【ｶﾞﾘOK】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1378694687/

>>660
ありがとう
ちょっと見てみます

155/62だった４月から、いままでで6キロおちて56になった！まだまだデブだから、最終的に45キロくらいになりたい

一番痩せてたときが160cm/46kgだったけど、この1ヶ月半で50kg近くまで太った。
この間旅行した時にはついに50kgを超えて、彼氏には「顔丸くなったね」「腰周りの肉やばいね」だの言われる始末。
46kgは自分の中で痩せすぎで骨は浮くし気持ち悪かったから、47.5kgくらいに戻りたいな…
旅行後すこし頑張って49kgにはなったから、あと1.5kg！

test

167cm55kg。
58kgから落としたら、彼氏が脚きれいって褒めてくれるようになった！
まだまだ太いけど、嬉しくてデートの時はつい短いものはいちゃう。
恋人のためっていうか、恋人はモチベーションだよね。

男性の方にも書いていただければと。
あ、でもあまり男性の方ってダイエットしないのかな？

そんなことどーでもいい。
そんなことより俺たち日本人ほちゃんと謝ろうぜ。
そろそろ慰安婦題問について韓国に土下座しなきゃ恥ずかしいよね。

>>666
男だけどダイエット頑張ってるよ
プールで泳いで身体を引き締めている
特に腹が引っ込むように頑張ってるよ
体重は2kgぐらい落ちたかな
腹はなかなか引っ込まないけど、わき腹が少し引き締まって来た

>>666
してます
筋トレとランニング、サイクリングを合わせてやってる
食事とかも考えたら少しずつ変わってきた

いま155cm48kg強。
46kgになったら、髪染めて、かわいい服着るぞ！

151cm43kg
あと2kg痩せたい
華奢な女の子になって、自慢の彼女って言われたい

女って50kgでも太ってることになるの？
大変だな

華奢好きだなんてロリコンみたい

腹肉やばい
鷲掴みできる
40キロ台なんてもう言わない
せめて50に

みんながんば

165/42だったのが彼氏と同棲し始めてから56へ。
細いの嫌いだから痩せないでと言われるものの、服を選んでもらうけど似合わないものばかりなので痩せたい。
ブラにも肉のってるし、顔でかくなってるし、全体的にぽよんぽよん…
敢えてきついデニムなどを買ってみたから今日から食事制限と犬の散歩で、買った服のためにも頑張る！
まずはシンプルにストレッチと筋トレと、ご飯は便秘解消に野菜だ(`･ω･´)

>>676
ストレッチはダイエットにどんな効果？

>>676さんほどではないけど、自分も付き合い出してから体重増えて明らかにお尻がでかくなった。
ある時測ったら92cmあって痩せないとと思ってたら今まで特に何も言われなかったのに
急に「○○のお尻は大きくて凄い好き」などと言ってくるようになった。
彼がデカ尻好きだなんて初めて知ったけど、これじゃ何か痩せにくくなったよ。
しかも何かお尻が目立つようなきつめのパンツをよく勧めてくるし。

>>673
華奢な女の子って女の自分から見ると可愛いって思ってたんだけど、違うのかな…

女だけどHのときにすぐ体力無くなって疲れちゃうから筋トレ始めた
お腹すいて食べるようになったから体重は増えそうな気がするけど引き締まって筋肉付けばいいなと思う
あと代謝が良くなったように感じる

太ったら肉がぶよぶよして風通しが悪くなって臭くなりやすくなった気がする
密着してるんだよね二の腕とか太腿とか
耐えられない

>>677
本当かはわからないけど、ストレッチは筋肉みたいに脂肪も柔らかくなって落としやすくなると聞いたことがあるので。
何もしないよりは…ねｗ

166/52 ウエスト64ヒップ94
彼に上半身と下半身見比べたら違う人みたいと言われました

私ウエスト61だけどヒップ93あるわ
胸も無いのにお尻だけでかくて嫌になる

コラーゲン飲んでると太る？

今日からやめるが

食欲すごし

じゅんちょうに太ってる

164/53.5
食事制限してるけどここから何日も動いてくれない。来週会うからちょっと頑張りたいのに！やっぱ運動しないと限界があるね…

体脂肪率がついに24%…やばすぎる
とりあえず、次会う時までに20切れるようにがんばる！

体脂肪は女は25でも平均だったはず

皮下脂肪つきやすいからね。
おっぱい縮むｗ

スポーツやってて、脂肪の下にさらに筋肉あるからムッチムチ(ていうか、もはやデブ)になっちゃうのよ…

166/50
体重自体に不満はないけど骨盤広くてお尻がでかい

もっと腹筋割りたい
でもガリガリにはなりたくないんだよな

腹筋割りたいとガリガリになるの関連性がわからん

知ってるかもしれんが腹筋割るって筋トレと皮下脂肪落とすのの二つが必要だからそれに固執したら体全体が貧相になることもあるってこと

156/56だけど彼氏に顔と腕痩せようって言われた(-ω-；)
私的にはお腹を！って思って色々やってたけどこれは気持ちいいからそのままにしてって。。。
そう言ってくれるのはすごく嬉しいけど、全体的に痩せられるように頑張るよ(●´ー｀●)

１６３／４７
体重はキープして筋肉をつけたい！あまりにブヨブヨすぎてビキニなんて着れない

今日は食べ過ぎた
あと寝るまでに食べるものはりんご1個にしたい

太った太った言われた
流石にダイエットしなきゃまずいか…

牛肉入り野菜スープを食べてしまった

最近ウォーキングを始めたと言ったら「続ければあなたなら痩せるよ」と優しく言われてハッとした
今まで続けられなかったから結果痩せられなかったんだ、今回こそは彼の為にも続けようと思う

スイート はなちゃん
マジ、北川景子似！！！
ビックリするよ(汗)
しかもスグ会えるから嬉しい＼(^o^)／

http://how♪ever.xyz/vs2p/1020.jpg
　　　　　　　↑　　　　　　　　　
♪を消して アクセス！！

スキニーパンツ履くのに
ぴょんぴょんしてるところ見られた…

カロリミット買ってこられた…

今日からがんばる！

お腹ぽよぽよ脚ムチムチと言われたので痩せようと思う
お世辞言われるより本当の事言ってくれるから頑張る

やばい太った
彼氏めちゃくちゃ細いから最近騎乗位が辛い時があると言われてしまった…
痩せなきゃ

付き合いだしてもうすぐ1年だけど体重4kg増、ヒップも4cmくらい大きくなってしまった
ヒップ90超えなんて多分人生初

昨日体重はかったら73.6キロだった。
彼氏より10キロ多いとかやばい。身長はむこうのほうが20センチ高いのに。
ダイエットせねば

割り込みスマソ。
153/74kg だったクソデブだぞ私は。
現在ダイエット始めて43日目で9.6kg落として、まだまだダイエット続けてる。
一人で勝手にダイエットの経緯語る。
そして不安な部分もあるんだ。らスレチだと思う。そしたら誘導お願い致します。
良ければみんな、意見を聞かせてくれ…

2年前のクリスマス、2年くらい付き合ってた彼氏と別れた。結構壮絶なことがあって。
人生で一番痩せてた時で49kg。
付き合いだした時は55kg。
BMIではギリ標準だけどポチャ。別れる時には65kgくらいあったかな？

それから私は1人の年上男性と出会って1年ほど付き合った。その年上男性は結構料理上手で、ほんと食べまくってた。特に運動もしない。
気づけば15kg太る。でも気にしなかった。←
痩せろと言われてたけど気にしなかった←

それから今年の9月になる頃には
75kgとかあったと思う。

そして9月、2年ぶりに元彼から連絡が来る。
あぁ、会いたいな…と思って会った。
会った瞬間「お前太った？誰か分からなかった」って言われてダイエット決意。
冗談で
「痩せたらまた付き合ってくれる？」
って聞いたらいいよ、との返事。
頑張ってるけど元彼のその言葉が正直不安だよｗｗ

今はセフレでキープ状態。これは別れてサッパリするべきなのか、自分でもどうするべきか悩んでる。セフレなら、セフレやめたい(´･ω･`)←

>>710
痩せるまでセックスしないで、痩せてから向こうがヨリ戻そうって気になったところでかっこよく振る

>>711


やはりｗｗｗｗ
週末同棲？みたいな感じで
でもあたしの意思が弱くて拒めないんですよね、だめですね…

>>710
スレチじゃなくて板チ

彼女がウエスト62でヒップ90らしい。
身長は166、体重はよく分からんがどう見ても太ってはない。
ワシはウエストからお尻のラインが凄い好きなんだが
彼女はもう少しお尻が小さくなればとか言ってる。
まあ言ってるだけで実際何もせんかも知れんし、ワシとしてもそのほうが嬉しいな。

163cm/57kg
52kgまでは確実に落としたい

意思表明してる人達の申告体重が自分の理想体重だったりそれより軽かったりして凹む
皆、美意識高いなあ
私も見習わねば

155�p64�s…あと10�sは落としたい。
野菜>魚>肉のバランスで炭水化物とお菓子はやめようと思う。

春に転職して8時間デスクワークのみ、動かすのはほぼPCを触る指先だけ
男性ばかりの職場でお喋りも全くできず、孤独とストレス解消の友はチョコレートだった
最近生活リズムにもようやく慣れて食生活も落ち着いて来たから本格的にダイエット開始する
10kgも肥えてしまったけど「あなたがどんな姿になっても好きだよ」と言ってくれた彼の為に頑張る！

ジムに通い始めたけど、体動かすと気持ちいいけどお腹が減って以前より食が進むようになってしまった
気持ち的にも「動いてるからいいか」って甘えが出てしまって。


いけないいけない。

もうゆるさねぇ
絶対痩せてやる
今にみてろあのアホ

2週間彼に会わなくて今週末会うまでにちょっと絞ろうと運動頑張ってるのに
やなタイミングで生理が来てしまった……

生理来ると体重減りにくい、甘いもの欲しくなる、運動しんどいでダイエットにいいこと無しなんだよね
生理後は痩せやすいけど、それじゃ遅いんだ

ダイエットはじめてから1ヶ月
週3ペースでフィットネスに通ってたんだけど数字的に殆ど変化無しでちょっと凹む
お腹は凹まないのに……

転職したストレスと毎日終電生活ですごく太ったあと、少しだけ戻ったときに付き合い始めた彼氏
もともと友達だったこともあり遠慮なく人のことをデブだのブタだの言いたい放題！
おかげさまでめちゃめちゃダイエットへのモチベーション上がった。怒りのパワーってすごい
絶対痩せて見返してやる！！！
もしホントに結婚してくれるなら、式にはキレイな姿でいるためにも！

付き合い当初は177/62→現在67になった・・・
彼女から「最近太った？^^;」と言われお腹つままれた
痩せます

152/58
体重計に乗って叫んでしまった...
彼はそこまで気にすることないって言ってくれたけど、服を買いに行ったりすると自分の体型にがっかりする
痩せて彼が選んでくれた服を着て隣を歩きたい！

お腹が出てしまいダイエット決意した

153cm57kg。
学生の頃は47kgの時点で焦ってダイエットしていたというのに、痩せたり太ったりを繰り返しているうちにこんなところまで来てしまった。

久々に出来た彼氏が細マッチョかつお洒落なので、隣に並んで恥ずかしくないように痩せて可愛い服を着られようになりたいな。
痩せたいって話したら、じゃあ一緒にウォーキングしようかって言ってくれた。
一人で夜に歩いたら危ないからねって。
愛が目にしみるぜ。頑張ろ。
とりあえず目標は50kg。

週2〜3回ペースでジム通い始め3ヶ月たつけど、体重もウエストも全然変化なし
かろうじて体脂肪が2パーセント減ったけど、そんなん誤差の範囲だよね

ストレスためたくないから食事制限は全くしてなかったけど
やっぱり食事制限しないとダメかな

150/57
彼氏は全然太ってないよー気にしないよーって言ってくれるけど私が気にするんだよ！！絶対痩せてやる〜

全然太ってるやろそれ…

下半身が太ってるならエロ肉だけど上半身ならただのデ･･･

ウエスト細いけどヒップ90だわ
自分でも何となくまずいとは思ってるけど彼がこの体が良いって言ってるのと
面倒くさいのも相なって結局簡単な運動くらいしかしてないっていう

痩せこけたい