不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart16

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 15:29:29

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してやってダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレに言ってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 15:31:12

前スレ
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart15
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122348685/l50

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 15:44:20

断食厨がいちいちウザイので、断食は別スレになりましたよ
【根性無い奴ｸﾙﾅ】断食*絶食【不健康でもおｋ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122566436/

断食の話題は↑でこころゆくまでどぞ

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 15:52:40

>>1
乙♪

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:08:55

>>1
乙!!

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:09:56

毎日たおれるまで筋トレをしよう。

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:11:49

筋トレって男の場合はいいけど、女の場合は有酸素運動の方がいいんだよね？

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:12:18

８げと？

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:26:54

たばこオススメ

食欲なくなって1日1食で余裕

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:37:39

今日からはじめます。
朝は置き換え食はんぶん飲みました。
腹筋毎日します。
他にも運動したいですが鬱でなかなかできないので
地道に不健康にいきたいと思います

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:38:45

>>9
そんなに言うほど食欲無くならん。
そして禁煙する時に＋10キロとかざらにある。
吸ってない奴は止めといた方がいい。いや、止めろ、吸うな。
一本吸えばそれで中毒になれるくらい、中毒性が高いのがニコチン
中毒性だけに限れば、ヘロインより高いんだってよ

ああ、今禁煙で苦労してるからよーく身にしみて分かるよ
肌も汚くなるし、口臭もでるし、止めたくても吸いたいみたいなキツイ気持ち

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:39:23

>>10
鬱の人は、メンヘル板に鬱用のダイエットスレあるんで、
そちらへどうぞ。

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 17:41:58

>>11

スレタイ見た？不健康推進　禁煙なんて一生無縁

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 18:05:18

やっと3日目。
57キロ→53.8キロ
不健康とか言っときながら、
肌荒れも直り血液の循環も良く健康になった

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 18:07:39

>>12
すみませんでした。さがしてみます。

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 21:16:20

>>13
不健康「推進」じゃない

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 23:13:52

ダイエットはじめて4ヶ月目。
だいぶやせたので、そろそろ水着を着ても許されるかな♪と家の中で試着。
ついでに、デジカメで前と後ろの画像を撮った。

・・・・・・・・・・・・・・・・まだまだ封印しまつ・・・・・orz

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 13:33:36

腹減ったー

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 15:28:04

餓痢餓痢になりたい‥

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 16:52:01

>>19
なんかGJな当て字だな

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:01:17

空腹で動けない。

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:03:00

もう駄目なようだ。

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:10:01

>>14
３日でそんなに痩せたの？
自分も今５７キロ。
体重計乗るたびに鬱。もうやだ。ソッコー痩せたい。
どうやって痩せたか教えて

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:24:01

>>14
私も知りたい、教えて！

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:38:15

５３．８キロになれば少しは精神的にラクになる！教えて！

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:40:07

体重減らすこと考えるより運動して脂肪燃やすこと考えようよｗ

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:42:27

だから「女って馬鹿だね」って言われるんだよーーー

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 18:30:50

最初の一週間くらいは、見かけの体重が減るだけで、脂肪は落ちていないよ。
特に今の時期は水分を取らなきゃかなり体重は落ちて当然。
ま、水分取ればすぐ戻るけど。

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 18:34:03

>>28
それは運動を併用していても？

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 18:35:55

69.2ｋｇ・・・

今日は運動してないから0.2ｋｇしか減ってない・・・

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 18:39:50

生理前はダイエットしても痩せないのは知っているけど
生理中のダイエットもムダなのでしたっけ？
今生理中なのですがダイエットやり損かな？

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 19:21:03

>>31
生理中は中々減らないが、頑張ってダイエットしてると生理終わった後ガクッと落ちる

･･･らしいけど、私は体質なのか、生理前も生理中も、終わった後も体重変わらない。

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 19:35:53

68→55
イイ感じ。あと3㌔

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 20:44:01

栄養失調になって蕁麻疹できた・・・・

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 20:45:50

俺も出来たよ…栄養だけは取った方がよさそうだ

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 21:01:23

体重の変化書くついでにやったことも書いてほしい…

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 21:59:34

体験談頼りじゃデブのまま

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 22:14:10

>>32
そっか・・・
私も３２さんと同じに変わりない体質な気がするけどとりあえず頑張ってみるね。
ありがとう。

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:00:08

157cmの45.0kg。
幼少からのデブをなんとか克服してここまできたけど
（と前々スレにも書いたような・・）
下半身がなかなか痩せないので
VAAM＋エアウォーカーとりんご酢(夏ばて対策兼)で今から過激にいきます。
盆休み終わるまでに出来れば2キロ減。
10月までに41キロくらいを定着させます。がんばるじ

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:02:52

過激だな

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:08:45

今から8月終わるまで、一日300カロリー未満で冷房付けずに過ごします。
151センチ45キロ

42 ：体験談：2005/08/06(土) 23:13:49

もやしとﾂﾅ缶以外口にしない。
期間はあえて書かない。

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:30:38

ツナ缶って結構カロリー高いよ。
油漬けじゃなくてスープに漬けてあるのなら平気なのかな？

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:36:09

ツナ缶は、油漬けは250kcal前後、ノンオイルなら80kcal前後ですよ～

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:39:11

目標が欲しいので部屋に貼っておける
細身で綺麗に筋肉がついてる女の人の全身画像ください。
体だけでなく美人の人がいいです。

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 23:54:48

体験談書くとヒガミで非難かデブ共ｗｗｗ

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 00:22:54

１日１キロ落としたい

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 01:07:47

食事制限だけじゃ体重減っても体脂肪率逆に増える。
だから運動もしているけど、昨日一気に3%も増えててショック！

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 01:12:44

体脂肪も減る

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 01:38:27

体脂肪減っても体脂肪率は減らない罠

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 01:41:50

46がとんでもないデブだという件について

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 01:45:21

>>45
山田優がいいんじゃないですか？？？今、旬だし

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 01:52:55

>>45
貼っておけるやつじゃないけど、
クローディア・シファーのパーフェクトリー・フィット
っつーDVDが評判良かったので買った。
なかなかよい。つうか、体型キレイに引き締めたいと思って
きれいなおねえさん見ながら、ワークアウトは楽しいよーー

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 02:37:57

ランチはココアなど甘い飲み物だけで勤務中はお茶
会社の人と行くと何かしら食べないといけないから一人でお昼にでる

夜は豆腐半丁と豆もやしゆがいて酢とポン酢(色付程度)で食う生活

休日はキムチとかいれる(平日はくさいから)

金ないしおなかすくの耐えられないし断食もしたけど
リバるから食べるようにしてみました

食べてるから　過激　ではないですかね・・・

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 04:33:39

食べないなら断食なのでスレ違いです。

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 05:15:25

食べて吐く　それでいいぢゃないか

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 06:19:46

今日、とにかくひたすら歩きます。

158/59

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 06:55:20

163/57
これから野菜とスキムミルクしか摂取しません。
運動はステッパーと軽く筋トレで。

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 07:06:22

俺は一日一食暖かいそば一杯で。
一ヶ月で７キロくらい落としたべ。
いまじゃー胃が小さくなってラーメン普通盛りも残すよ。
そば一杯で腹一杯になるし。

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 08:40:01

>>57
こんな暑い中、偉いねー。がんがれ。

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 09:05:17

暑い中自演乙

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 10:12:05

誰が誰と自演だよばかじゃね？と釣られてやったぞ妄想巨デブ
人のレス妬んでばっかいねーで運動しに行け巨デブ

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 10:23:03

はいはい、ワロスワロス。

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 10:47:21

↑引きつってて笑ってもいないのになにがわろすだ巨デブｗ

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 10:55:57

何おまえら

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 11:22:09

デブ( ＾∀＾)ｷｬﾊﾊﾊﾊﾊ

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 11:36:31

デブ同士、ケンカはやめれ。暑苦しいだけだ。

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 11:41:36

過激ダイエッターやっぱ栄養足りないからカリカリしすぎ!
リアルで友達無くさないようにね…

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 12:50:14

今日も500㍉㍑のｺｰﾗ一本だ(;´Д`)ﾊｧ

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:15:52

不健康開始から4ヶ月…やっと24ｷﾛ落ちた…
元は93ｷﾛです。昨日久しぶりに知り合いにあったから驚いてくれるかと思ったら…
ただちょっと痩せたねの一言だった…ｼｮｯｸだったよ。
だからそいつら見返すためにまだまだ死ぬ気で頑張る

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:26:54

＞70
そうそう、そして死んだら驚いてくれるよ♪

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:32:17

わすも20ｋｇ近く痩せたのに、近所のオバハンに「痩せたでしょ？7ｋｇくらい？」
と言われたときはショックだった。
別に「20ｋｇです！！」と力説する必要もないので、「ええ、まあそのくらい」と
お茶を濁した・・・

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:38:45

やっぱ過激だとあんま見た目変わんないんだなぁ～

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:46:55

筋肉が減って脂肪の割合が着実に増えてるからね。
断食するなら一生断食する覚悟でなきゃ。

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:54:20

過激だとというか相当太ってる人は、そんなに見た目的にわからないのでは。

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 13:55:28

>>69
それなら野菜ジュース一本のほうがいんじゃない？

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 15:02:55

炭水化物をずっと食べてなかったんだけど、昨日ちょっと食べたら
停滞気味だった体重が落ちた。そういうものなの？
たまに食べた方がずっと食べないよりもスムーズに落ちるのかな

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 15:12:48

>>73
変わるよ。
単純にもとの体重が多かっただけでは・・？
効果が見た目に出ない人はかわいそうだね。

79 ：48：2005/08/07(日) 16:49:39

あの後、徹夜して、寝ないでＰＣやって、運動後にＰＣ、食後もＰＣ、ギターひいたらＰＣ、って感じで、ひたすらＰＣやってたら、今、昨日と全く同条件で体脂肪率量ったら、1.9%も減ってたよ。
やっぱ脳を使うと脂肪燃焼してくれるんだね>^_^<

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 17:00:47

>>79
いや、それは寝不足で脳自体が弱ってる

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 17:07:28

夏だね

82 ：48：2005/08/07(日) 17:20:48

>>80
そうなんですか？この後もずっと２ちゃんねるの美容板見てたら、さらに体重も0.2kg落ちてたので、てっきり頭脳運動かと思いました。
徹夜＝過激＝不健康だと思って自信を持って書き込みしたんですが…。１時間後にもう１度測定して報告します。
ちなみに１時から一睡もしてません。

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 21:10:53

過激diet続けると脳萎縮しちゃうよね?
断食しだしてから頭ぼーとして呆けまくりの毎日で人と会話するのﾏﾝﾄﾞｸｾ
でも断食diet続ける

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 21:19:24

>>82
ちゃんと睡眠とってさえた頭で考えたら、体脂肪率の数％、体重500g程度は誤差、ばらつきの範疇に過ぎないと理解できるだろう。
0.2kg＝200g≒コップ１杯の水だよ～ん

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 22:24:17

過激ダイエットしてると寝付けない&寝つけても少ししか寝れなくない？
みんなどうしてる？

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 22:29:06

野菜とか肉とか糖分が少ないものはいくら食ってもすぐ腹減るよ（経験上）
だからご飯を少し食べるのがこつです。

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:00:08

>>84
やっぱり誤差でした。
昨日は空腹とは言え水分過剰摂取、今日はほとんど水分なし
でも、だいぶ落ちました
168cm 57kg 7.4% ♂

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 23:14:51

85
私は逆に眠たくなるよ
眠れないなら眠剤飲んでみては?

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 01:49:32

腹減ったなぁ(*´д`*)

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 09:05:53

前回糖尿疑惑で病院行って来い言われてたやつはレポまだ？

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 09:32:34

>>90
検査で入院してるんだと思われ
それか、息絶えたか…

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 09:42:38

前のスレに中国の食品のＵＲＬ貼り付けてくれた人いましたよね。
あれ見てから一切中国産が食べれない！と思ったんだけど今まで気にしていなかっただけで
かなりの食品を中国産と知らないで摂ってたことにびっくりした。
健康なはずのゴマやハチミツなんか殆ど中国産だし梅干もそうだし
（ゴマとか扱ってる業者は皆、商品に「中国産」って明記してないことに腹立った）
てかでもゴマ＝健康なら中国産でもごまなら大丈夫ってことか？
ハチミツだって国内産なんて目が飛び出るほど高くて手が出せないじゃん？
あぁもう、ノイローゼになりそうだー！

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 09:45:43

>>70
はっきりって、９０キロが７０キロになっても、見た目チョーデブがうわデブになった位。元がひどすぎる。
見返すって、なに？デブが少ししぼんだら、驚いたり褒め称えたりしないと「恨まれる」訳？
だからデブは嫌なんだ。バカじゃない？
どっからみても、見た目いまだに糞デブなのに、痩せた痩せたって大げさには言えない。
嫌味以外の何ものでもなくなる。デブ当人以外にとっての、普通の感覚

標準から美容体重になったら誰でもわかるんだよ、やせたとかきれいになったとか。
顔洗ってでなおしてこい！

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 09:46:18

>>92
断食したら？ｗｗｗｗ

95 ：92：2005/08/08(月) 10:25:14

>>94
不覚にもウケてもうたわ

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 12:30:46

確かになｗｗ
友人が58→50になったけど、すごいかわった。
70じゃまだまだ巨デブの域だよね。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 12:35:54

>>93,96
まぁまぁ。
通過点なんだから、生暖かく見守ってやれよ。
通過点が無ければ標準体重にもなれないんだし。

あと、９０じゃ、巨デブだが、７０なら、ただのデブだ。
７０なら、１３号がはいるだろ？＞ニッセン以外の通販や大手スーパーで衣類が買える。

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 13:07:36

見返してやるってのはどうなの？とは私も思った。やれるか疑問ではあるけど
もし痩せたらなにするつもりなんだろ。
本人がこんな意識じゃ生暖かく見守ったら暴走するんじゃないのかねー脳脂肪全開で。

19号とか13号とか、おばちゃんじゃあるまいしおぞましいなぁー。

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 13:19:26

>>70
一般人にある壁は三つ
ヤセ/普通/デブ
標準体重になるまで期待すんな

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 13:21:46

こんなに熱くなってる>93の方がキモイわけだが。ショックって書いてるだけで、恨んでるなんてどこにも
書いてないじゃない。あんなにがんばってダイエットしたのに、他人から見たらそんなもんなのか、と
わかったらそらショックでしょ。

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 13:46:00

>>70
でも標準体重（ＢＭＩ２２）からかけ離れてる場合
本気でやればがんがん体重落ちてくから
ある意味やりがいあるとも言えるよ
普通→ヤセの道は時間かかるし結構険しくてダレることも多し

見返すのもいいけど他人がどう思うかって結構いーかげんだから
（表に出さない人も多いしね）
自分との戦い的にした方が楽しいと思うけどな

全身の下着（水着or裸）の写真撮って全身のサイズも計って
昔の自分と比較しながらやっていきなよ
目に見える変化がかなり面白そう

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 14:01:16

ふぅーん。普通は「痩せたね！」って言われるのがやっぱり嬉しいのかぁ。
私は変わってるのかわかんないけど５月頃から激痩せしたんだけど（11号位から７号に）
職場の人間誰一人として「痩せたね」って言う人いなくて
それだけは本当に本当にありがたかった。なんでだろー。普通女ってすぐ、
「痩せたぁーー？」とか気にしてくるものなのに。
ということで私は人から「痩せたね～！」とか言われるのがとても苦手デス。

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 14:11:01

チラシの裏

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 14:48:49

確かに「痩せた？」って言われるってことは昔デブだったことで、
本人にしてみれば触れられたくない過去かもね。
でも、それこそ必死で痩せた人は努力が認められてうれしいって
気持ちもあるんでない？

私は「痩せた？」と同じくらい「口紅変えた？」「その服かわい
いね」と言ってくるオバハンが苦手です。
スレ違いｽﾏｿﾝ

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 14:57:23

俺は３月のピーク時から、６６→５６に１０ｋｇ痩せたが職場の女性ほとんどに「痩せた？」と言われる。
なんかガリと思われて、あんましいい気分がしない。
１６８ｃｍだからＢＭＩ２０でちょうどいいわけなのだが。

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 16:40:38

>>150
10キロ痩せて一言もかけられない方が変じゃね？
2、3キロの微痩せならともかくさ。

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 16:53:22

>>105
「痩せてかっこよくなったね！」っていうほめ言葉として受け取っておけよ。
いちいち深読みすんな。太るぞ。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:40:37

>>106
確かにそうだね。
信じられないと思うけど、３月にわずか３週間で１３ｋｇ太ったんだ。
その時は皆に「太ったね」「顔丸くなったね」と言われ悔しかったけど、元に戻るとまた違いが分かるもんだね。
>>107
そうだね、そのように受け取るよ。
体脂肪率は１０％も減っちゃったから無駄な脂肪が取れてかっこよくなったと思えばいいね。

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 18:13:15

いいなぁ、、、2ヶ月で７Kg太って1ヶ月半で１０Kg減らしたけど
だあれも気づいてくれないよー

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:52:46

普通と異常の境界線をまたぐような位置の増減だと気付かれやすいのかも
今、BMI27→22まで痩せたけど気付かない奴はほんとに気付かないｗ
たぶんここから痩せたら気付かれるんだろうな。
ここらでちょっと休憩（維持）してからまた過激にやるぞー

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 19:59:43

やっぱり元の体型によるんじゃない？
明らかなデブが少し痩せても気付かないけど、
普通体型が更に痩せると目立つとか…
デブ-5kgと、普通-5kgでは違うよね。

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 20:56:07

わたしも痩せた時職場の人から（女）痩せた？やつれた？って聞かれた
ことはあっても、最近かわいくない？といかは言ってもらえなかった
自分的には顔の肉も落ちて目鼻立ちも現れ
最高にイケてて実際モテ始めてたんだけどね
特に女同士だと痩せた？ぐらいしか悔しいから言わないんだとオモ
男にも言わないかも

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 20:58:08

ネタ系のデブだから
体重が減ると、友達同士で何故かお祭騒ぎになる

そして食わされて　リバウンドさせられる

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:08:39

>>112
えーっと
しょせん痩せる前がひどかっただけでは？？？
皆が悔しいほどかわいいなら、デブの時に「かわいい」と言われまくってると。

まずは脳脂肪を落とすことを考えた方がイイヨ

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:11:08

やっぱあれだなぁ
デブってのは脳みそに問題があるんだね
人の容姿の話なんて、鬼門だからサラッと触れるに限る
やせたね、と誉めても、アホのように喜ぶ奴と、前はデブだったって言いたいのね！と恨む奴
いちいちウゼーよ、と絡む奴、三者三様なんだから。

何か言ってもらえるんじゃないか、と期待するのはお門違い
何か言ってもらいたかったら、自分から振れ！

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:12:20

自分から振ったら
デブ謎スレに「ダイエットデブにこんなん聞かれた。ちっとも分からなかった」
って書き込まれそうだ

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:12:53

>112
いや、それこそ上の方で出てた、「じゃあ前はかわいくなかったの!?」って事になっちゃうじゃん。
普通かわいくなった?なんて言わないよ。失礼じゃん。

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:22:10

家族とか同僚とか、毎日顔合わせてる人には変化がわかりにくいよ。

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 21:49:03

今パン３個とフルーツグラノーラ１箱過食してしまったーー

絶食１週間目で５キロやせたとこなのに。。

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 22:04:08

＞＞112の真相
・デブ時はさすがに男は敬遠してた
・112は痩せて女性からは「やつれた」と言われた、実際やつれた老け顔だった
・痩せたら不通に近づいてきたので「セフレなら相手してやるか」くらいには思われるようになった
・自分を美人だと信じ込んでいる112は積極的に男にプッシュしまくった
・男どもは、「やらせてくれるなら1度くらい」と相手した
・112は自分はモテモテで、女どもは嫉妬で自分を綺麗だと言わないのだと結論付けた

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 22:12:53

>>112
自意識過剰ｗ

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 22:18:34

いや実際「最近かわいくない？」なんて言わないだろ？
男だって「おまえ最近カッコいくね？」とは言わないだろ？
普通。

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 22:20:46

>>113
いい友達だなぁ

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:07:35

まあまあ、そんな叩かなくても夢見させといてあげればいいじゃんｗ
ヤセて嬉しかったんだよ、人生変わったんだよ
その嬉しさだけは分かる。

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:14:25

断食は過激だけどここより断食ｽﾚ？

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:17:18

あれだな
マイク○ダイエットのCMで、使用前は暗くてもっさりの巨が痩せた途端
水着姿笑顔全開で手を振りながら躁病のように砂浜を走るようになるのと一緒だ
脂肪という名の殻を破ってサナギは羽化したんだよ…
変わった自分が嬉しくて仕方ないんだよ…自慢したいんだよ…

綺麗な蝶になればいいが、小汚さの残る蛾になっただけってこともあるんだけどな

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:27:40

過激とはいえ断食スレじゃないんだし
ひたすら完全断食は無しだろうやっぱり。
ギリギリでも栄養はとらなきゃ。

128 ：???E´?a´：2005/08/08(月) 23:50:05

入院で１週間絶食したけれど４kgしかやせませんでした。
点滴してたからでしょうね。

以前やったダイエットは、
１日に、アイスクリーム１個　　「ポテルカ」を半筒　　御飯１膳　　豆腐１丁を食べて
３ヶ月で２０kg痩せました。
不健康なダイエットほど成功しそうですね。

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 23:54:06

>>128
点滴がツッカーだったんでしょ。ブドウ糖溶液
そして依然やったというダイエットは、
脂肪超多すぎたんぱく質超少なすぎで
汚らしい肌と体になって、さらにリバったとおもわれ

せっかく辛い思いするのなら、きれいになれるやり方したらいいのになあ
筋トレもしなされ。で、辛い思いして、綺麗になって、高笑いしてもいいから、許すから

130 ：128です：2005/08/09(火) 00:00:07

すみません。
実はダンベル体操もやってました。
だからけっこういい体です。
かなりの貧血でなやまされました。
が、片寄り過ぎの食生活って痩せますね。

131 ：128?A°?・：2005/08/09(火) 00:00:47

132 ：128?A????E：2005/08/09(火) 00:01:39

↑
ごめんなさい。２回も

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:02:11

なぜ謝るのかが分からないｗ

134 ：128?A????E：2005/08/09(火) 00:03:55

ああ、でも言われるように、
肌の張りがなくなったかも。
水をはじかなくなった感が。

135 ：128?A????E：2005/08/09(火) 00:06:44

しかも、貧血で顔が青白いのかも。

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 00:46:01

冷えピタの人乙

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 01:10:19

11日までに、あと１キロ落とす宣言
野菜ジュース水ところてん以外口にしません。

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 01:20:23

こんなに連投しなくてもいいと思うの。

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 01:50:15

たばこダイエットします！
朝なし昼なし夜は軽く。
筋トレはする。
死なないように頑張るとするか。

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 02:32:30

>>139
たばこを吸った事が無いなら、
止めておいた方がいいとおもうけど。
肌を汚くするし、禁煙するときに太るし

タバコの血流効果が欲しいなら、
ニコレットでも噛めば？？

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 02:33:46

と、シビアにリアルで禁煙中のあたしが書いたわ
マジ中毒依存ってのは、抜けるの大変だからお勧めしないわ。
タバコダイエットなら、ダイエットピルの方がいいんじゃないの？

あと冷えピタとかｗ

142 ：139：2005/08/09(火) 02:45:22

>>140-141
おぉ、なんだかありがとう。
さっそく吸ってます（＾皿＾；）
タバコ止めたのは３年前・・・健康のためにね。
吸ってたときのほうがたしかに食欲わかなかったし、
腹減っても気が紛れるかな～っと（´∀｀；）
とりあえず頑張ってみる。あ、中南海にしよっかなｗ

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 07:06:44

凄いな、タバコダイエット！
俺はやめたいけどやめられない。
半分吸ってやめてるけど、根元にいくほど有害物質が多いらしい。

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 08:41:12

今日からｺｰﾋｰ&ｽｷﾑﾐﾙｸで断食します

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 09:13:21

小食＋エアウォーカーＤＩＥＴ 3日目。
　8/6 45.0kg(>>39)
　8/9 43.6kg
2頃月からずっと停滞してた体重が減った。半年の停滞期なんてあんのかな～？
ぱつぱつ気味だったカーゴパンツに余裕が(^^)v
エアウォーカーは音が出ないから夜でも出来ていいっす。
昨晩、好物のそば茶を仕込んでおいたから今日は飲みまくりながら部屋掃除の予定。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 09:32:07

友達ですが８０キロ近くあった体重が、ハードな配達のバイトを始めてから
急激に痩せたんですよ。
６０キロくらいまで、顔もほっそりして目も大きくなって・・
すごい綺麗になって・・・
バイト始めてよかったねって言ってたんだけど・・

ところで、最近彼女にメールしたら実はまた太りだしたとのこと。
よくよく原因を聞いたら、痩せたのは病気が原因だったんです。
「バセドー病」ってご存知ですか？
異常に新陳代謝がよくなって、食べても食べても痩せ続ける病気です。
甲状腺の異常らしいんですけど、目も飛び出るように大きくなるらしいです。
そんなわけで、治療を始めたら元の体質に戻ったみたいで、
最近は徐々に太りだしてるらしいです・・。

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 09:42:42

甲状腺異常って辛いの知らんか？
痩せてうらやましいってレベルではない

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 09:47:57

>>147
でも、本人は仕事はつらいけど、
体が辛いなんてまったく言ってなかったんですよ・・・
だから、病気だったなんてまさか？って感じ。

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 11:05:50

>>148
自覚症状はなくても、常に身体が全力疾走しているのと
同じ状態だと考えればいい。
きちんと治療しないと、すぐ全身の臓器がぼろぼろになる。

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 11:12:52

私の友人もバセドウ。今も治療中。
体中が悲鳴をあげてる感じだと言ってるよ。
でもそんな友人に
「食べても痩せるなんて羨ましい！どうやったらなれるの？一生治らなくてもいいよね！」
と言った大馬鹿者がいた…
「不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ方法」と「本当の不健康」は違うよ…

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 11:32:46

↑そんな状態でハードな配達のバイトとは凄いな。
体力がかなりあったのか、体調の悪さを重労働のせいと思ってたのか・・・

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 11:35:55

劇ヤセした人が実はガンだった
なんて聞いたらうらやましいどころじゃない…

153 ：146：2005/08/09(火) 11:49:28

多分、ハードすぎたから、まさか病気のせいでしんどいとは
思わなかったんでしょうね。
でも、今思うと、数回ダイエットにトライして挫折しまくって
痩せたこと一度もなかった子が
バイトしだしたら急激に痩せだして、
肉でうもれてた鎖骨がでてきて、顔もほっそりして、
瞳もでかくなって、本当に美人になったからびっくりしてたんだけどね。
しかも、初彼氏もできたし。
まさかバセドー病が原因だったとはね。今でもほんと衝撃的。

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 12:18:39

うーん、それにしても
断食で手足がしびれて震えてると実況してた子の行く末が気になる・・・
次の日病院行くといっていたけど
逝っちゃったのかなあ

155 ：１６７・６８：2005/08/09(火) 15:29:59

友達と一緒にダイエット始めたんだけど
周りはどんどん痩せて、彼氏出来たりしてるのに
私だけ置いてきぼり。

友達の縁切ろうかな・・・・

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 15:36:09

>>155
学校のテスト当日みたいなもんじゃないの？
私昨日なんか焼肉ガッツリたべちゃったー
とか言ってる奴が実はメシもくわずにジョギング必死にやってます。みたいな感じでさ。そんなもんだよ、相手を油断させて自分スリム化計画。

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 15:38:35

>>155
ﾃﾞﾌﾞ！人のせいにしてんじゃねぇよｸｽﾞが！

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 15:47:57

縁切りたくなるかもしれないけどそんなことで

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 15:48:17

>>155
あんたのﾃﾞｳﾞさに呆れて友達の方から縁きるだろうから
もう少し待ってれば？
ﾃﾞｳﾞｰ

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 15:55:15

>>155
友達のどこに縁切る程の非があるのかわからない

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 16:34:08

やぁ、今日は絶好の釣日和ですね

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 17:09:05

>>156
ワロタｗ

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 17:13:40

>>155
ともだちは「いっしょにやろう！」っていう約束のとおりダイエットをがんばっています。
155は68キロもあるクソデブなのに、理由をつけては運動などまともにせず、
食うカロリーが代謝量を完全に上回っています。うわ、また食うのかよ？ちょ、ちょっとくいすぎー！！

さて、どっちがいい子なのでしょう。どっちが約束破りなんでしょう？
どっちが腐れ切った心なんでしょうか？？？

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 17:46:04

凄い、155の何気ない一言のためにこんなに書き込みが。
ダイエット頑張れ！

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 18:03:33

>>155
あなたが私の友達じゃなくてよかったー。
そういうのを「逆恨み」と言います。
デブって「どうせデブ私はデブだから」「○○いーよね、可愛くて」みたいな
卑屈でひがんだ発言をするけど、あなたからも同じ臭いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝしてるよ。

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 18:36:58

ちょっと待って！
俺の周りのデブには、少なくとも、そういう人はいませんよ！

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 20:16:35

男は太ってても愛敬あればモテるよね～。
女はそうもいかないような・・・羨ましい。

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 20:41:53

過激節食ダイエット中。
今まで、横になった状態から立ち上がったとき
一瞬眩暈に近い状態はあったが、
開始一週間目にして、遂に
立ち上がった後、足が縺れて尻もち付いてしまった。

これは、そろそろ過激法も潮時という合図だろうか。

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 20:54:12

何キロ減ったの？とりあえず水分たくさん飲んで落ち着かせてみたほうがいいですよ！

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 22:04:13

＞１６８

自分も断食で同じ状態になった
まだ　数日は大丈夫だと思う　多分

163/58＝＞48になる過程の 54キロぐらいのときでした。
断食10日目ぐらいかな？

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 22:50:37

タバコダイエットを宣言したものです（;´∀｀A
体重測るの忘れました。
タバコ吸うと血流が悪くなるどころか体中が熱く汗だくなります。
今日は３食軽めに摂ってしまったけど、
明日からまた頑張りたいと思います。

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 01:24:05

１日何本吸い始めたんですか？
見ならわようと思います。

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 01:46:47

175cm55㌔♂です
とにかく後5㌔痩せたい。てか顔痩せたい。
小学校5年生の頃42㌔あった体重を35㌔まで落としたことあります。給食を全然食べなかったからです。
今16歳なんで約5年ぶりに過激ダイエットに挑戦します。
酒も引退しますた

174 ：171：2005/08/10(水) 02:04:33

>>172
１０本弱です。
あれば吸うって感じで無ければいいやって状態です。

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 06:27:56

１６才で酒引退かw
その倍の俺は３年前に引退した。
やっぱ断酒すると太るな！

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 06:44:56

156ｾﾝﾁデブ♀です。今、断食を実行中で63→56まで落としましたが、停滞期に突入したようで、これ以上減りませんorz
皆さん停滞期はどうやって乗り切りますか？
気を抜いたらﾄﾞｶ食いしてしまいそうです＞＜

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 08:19:21

デブは黙ってろ

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 08:58:41

俺はデブはやだけどポッチャリ系は大好きだ

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 09:00:07

俺も56kgだよ。過激な運動で落としたんだけど。

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 09:13:10

>>176
暇さえあれば、ストレッチしてみるとか。
体がどこまで柔らかくなるか過激に挑戦。

ストレッチ後の運動は痩せやすくなると聞いたけど、
ストレッチだけでやせるのかは知らない。

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 10:37:54

>>176
あえて体重計には乗らない。
減っていると信じて一週間いつも通りにする。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 10:51:20

体重が減らなくても体のサイズが変わってることもあるからな。

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 11:49:28

俺は一度リバして１３ｋｇ太ったけど、戻った今、以前の同体重の時より引き締まった。
>>181の言う通り俺は１ヶ月以上も体重計に乗らなかったらいつのまにか１０ｋｇ痩せてたぞ。
頑張れ！

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:30:42

ダイエット三日目です。
手足がしびれて電流が流れているような感覚になります。
これはどうしてなんでしょうか・・・

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 12:39:27

>>184
発電出来る体になった

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 13:10:45

>>184
ビタミンＢ１２不足。サプリメント飲みましょう。医者にいけばすぐ
赤いパッケージのやつもらえるけど。

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:01:15

>>171
あなたがやるのは勝手だけど、
このすれ見てる子が「騙されて」手を出したら
止めれなくなってこれから
すごく迷惑だから、書くの止めてくれる？
結果も出てないんだから

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:04:39

>>184
重篤な糖尿病の場合もあります
医者に行き、何日食べてなくて、手足がしびれると正直に言えば、
血液検査をしてくれます。
もし、糖尿病を持っていた場合、手足がしびれるから震えが来てショック症状を起こすと命が危ないです。
こないだ同じ事をスレで言っていた子は、病院に行くと言ったまま、まだ戻ってきてません。

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:07:29

>>187
何を信じるかは個々の責任。ガキじゃねーんだから。

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:15:22

>>187
どーせ、>>171に影響されてやる様な奴なら
いずれニコ中になるだろ
不健康で過激に行こうぜ

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:17:20

小学生の頃、今まで食べてた量を全て半分にしたよ♪
痩せたけどその後2ヶ月生理来なくなって、やっと来たと思ったら
半年生理が続いて産婦人科に通う羽目になりました。

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:30:22

鼻血みたいなもんか

193 ：191：2005/08/10(水) 15:24:16

ちなみに半年生理が続いたときは、アソコが痒くて授業どころじゃありませんでした。
あまりにも痒くて保健室に行って、保健室の中でうずくまったりしてたなぁ…
保健の先生も、たまたま居合わせた友達も、複雑そうな顔してたよ。

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:41:47

俺、２週間で７㌔痩せた！一日一食朝だけ食後は黒酢
２日に１度腹筋腕立て各100回
夜は毎日60分間走、走る前に黒酢
で175cm85㌔→78㌔
今、三週間突破したんだが家に体重計がないから先週計った二週間分の計測で。先週までは見た目ではどこが痩せたの？って感じで7㌔も減ったが三週間目で自分でも周りにも言われる位、明らかに痩せたからまたかなり痩せてると思う。取りあえず66㌔まで頑張ろうと思う。

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:49:15

>>194
過激ではあるけど真面目なダイエットだね。
尊敬します。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 16:01:31

肉よりもパンが食いたくなってくるのは何故だろう

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 16:41:29

そういえば、あの人どうなったんだろう？

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 16:54:49

帰って報告がほしいよね。

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 17:04:55

心配で思い出してはハラハラするよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 17:05:32

ダイエットって難しいよねぇ。以前、ちゃんと健康的にダイエットしたつもりがさ、
夜になると背骨が当たって痛くて寝れないようになった。フカフカのスプリング買って
解決したけど、今思えば骨がやられてた・・・・よね。
ぜんぜん過激でもなんでもないダイエットだったのになぁ。

201 ：184：2005/08/10(水) 18:10:32

答えてくださった方ありがとうございます。
わたしは18才なんですが、糖尿病なんてことはあるのでしょうか?
おかゆを流し込んだら収まりました･･･
これでも病院にいく必要はあるのでしょうか?
ちなみに祖父が糖尿で亡くなりました。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 20:28:07

あのな…水分と少しの脂肪と結構な筋肉がへってるぞＷ

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 20:44:51

>>196
そそ。なぜか肉よりもお菓子よりも、ご飯よりもパン！
チーズ入りのフランスパンがくいてーーー！

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 20:47:15

>>200
骨がやられた・・・っていうより、肉がなくなって背骨が当たるようになった
ってことじゃないの？

漏れもかなり痩せた今、今までは平気だったのに、堅い椅子に座るときにクッ
ションがないと尻が痛くて仕方がない。

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 21:14:09

>>201
あります！糖尿は遺伝要素も強いです！！
とにかく、明日病院にすぐ行くこと。
んで、何日どういう風にダイエットして、手足がしびれて、おかゆ流したら止まって
今日は何を食ってた（食ってない）　、爺さん糖尿、って事を全部医者に言って、
血液検査してもらってね。

で、糖尿食とかでも十分痩せるから！絶食等の無茶は、糖尿患者にとっては命に危険があるということを忘れずに。
糖尿なら、食った後すぐ軽く筋肉を動かすと結構血糖値コントロールが容易にできると
ためしてガッテンで言ってたよ、糖尿認定受けたらHPさがしてみてね。

デブの糖尿より、遺伝とかで痩せてんのに糖尿とかの方が、まぁなかなか難しい。
だが、日本人には痩せ型の糖尿がとても多いんだよ。３０％くらいはそうだったはず。

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 21:24:30

>>201
この前光合掘菌で死んだ少女も１２歳で糖尿だったし
自分が中学生のときの同級生にも糖尿病の子がいた。
なので１８歳でも余裕でありえる。

207 ：184：2005/08/10(水) 22:28:49

>>205 >>206
ありがとうございます。
殆ど水分しか摂っていませんでした。
でも三日で痺れるなんて･･･
あと動悸がすごかったです。
バクバク言っていました。

親には病院行かなくてもいいといわれました。
食べたら大丈夫になったので、安心しているのですが･･･

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 22:31:38

前に欝もあってか断食で痩せた者ですが、
昨日から欝で軽い断食中です
標準→痩せの減量はなかなか厳しいですね
食欲が戻らないうちにもう少し頑張ってみよう

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 22:38:34

>>207
あのさ、「絶対に病院行ったほうがいい」よ。
あのね、教養が無い親だと病院に行くなとかすぐ言っちゃうけど
おじいちゃん、糖尿で死んじゃったんでしょ。
普通死なないのね、糖尿では。きちんとコントロールしてれば。
それくらい意識が低いおうちなんだと思うけど？
その若さで糖尿だったら今から気をつけないと大変な事になるのね、
自分の人生のために、行った方がいいと思うよ。

ま、どーでもいいけどさｗ

>>208
メンヘル板に鬱のダイエットスレがあると思いますんで、そちらへどうぞ
こちらにいらしても、全然共感できませんし、アドバイスも悲惨ですので。

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 22:42:40

俺も >>205 な感じで、
一度病院で診てもらった方が良いに１票。

211 ：184：2005/08/10(水) 23:17:04

祖父のことですが、正確には、糖尿との合併症で亡くなったみたいです。
何年か前に検査したときは大丈夫でした。
そんな2、3年間で変わるものなんですか？
すいません、無知すぎて･･･

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 23:28:13

最近バイトの仕事が忙しくて、
一日一食＋リプトンの500ml紙パック味付き紅茶シリーズ（ミルク以外）
で生活してます。
今日休みで久々に家族と美味しいもの食べに行ったけど、あんまり入らなかった。
乗じて続けてみようかなー。
あんまり過激じゃなくてすみません。

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 02:28:09

>211
とにかく病院へ行きましょう
話はそれからです
大事に至らないといいですね

-----------------
火曜日
朝昼晩飯なし、こまめに水分(麦茶)、つまむていどにチョコ
寝る前にヨーグルト500g

水曜日
朝(というか昼)にヨーグルト500g
昼晩飯なし、こまめに水分(豆乳)、つまむていどにチョコとチーズ鱈

さっき長湯(半身浴)した後体重測定したら52→51に
ただの不規則な食事から欝による食欲不振により、
約4ヶ月で通算6キロ痩せました
ちなみに運動は仕事中に歩き回ったり、
通勤に自転車に乗ったりするていど

40キロ台まで頑張る

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 04:23:10

今日の朝起きたときものすんごい吐き気と頭痛で死ぬかとオモタ。
車に轢かれたとき以来に生命の危機を感じたぁよ。
寝るの怖くてもうこんな時間。。やっと空腹感に慣れたのにー

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 08:24:15

死んじゃえばよかったのに(^-^)/

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 09:11:06

>>211
絶食を続けたことによる一時的な低血糖によるもの、かもしれない。

…けど元々糖尿の血筋だったなら
一度ちゃんと調べてもらうにこしたことはないよ。

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 16:12:56

>>211
無知なら、ネットやってんだから調べたら？とおもうけど。。。
極端な絶食が引き金になった可能性はあるから、病院に行けといってたわけ
しびれるってのは、あきらかに異常。普通の人間が絶食しても、限界値じゃなきゃならないんだよ。

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 16:15:00

>>211
そんなに行きたくなければ　別に行かなきゃいいじゃん
あんたのことなんてどうでもいいし　勝手にしなよ

>>217
ウザイからほっとき

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 16:44:14

>>217 >>218
あんまピリピリしなさんな。可愛くないよ。

>>211
言い方きついけど、>217に同意ですよ。
美容板来てる場合じゃないですよ。体壊したら元も子もない。
とにかく一度、お医者さんに診てもらっては？

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 16:47:40

糖尿病を分かりやすく説明してるサイトだよ。
ttp://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/tounyou/

痩せ型とデブ型の糖尿があるのではなくて、Ⅱ型はデブが発症しやすいから
デブ＝糖尿ってイメージがあるだけ。Ⅰ型もⅡ型も栄養が体内に吸収されなく
なるから、結局はやせ細っていく病気だよ。
1度発症したら死ぬまでコントロールしていかなくてはいけない病気だから、
気をつけてね。特に家系に糖尿病患者がいた人は要注意。

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 17:00:58

糖尿話もうお腹いっぱい

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 17:18:37

>>207
親が行かなくてもいいって言っても、そういうところから
手遅れになるんだよ？
病院行ったほうが絶対いい

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 20:50:54

もういいよ。
心配してアドバイスしてくれる人に対して「親が…」って何？
なら最初から親にだけ相談しとけよ。

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 21:08:07

不健康で過激なダイエット、開始してから19日経過。

103>?>102>102.5>101.5>101>100.5>101>101.5>102(生理始)
>101>100.5>100.5>101(生理終)>101>100.5>99.6>98.6>98.8>明日

こんな感じ。運動はしてない。
昔ダイエットしたときより体重は多いのに減りは遅い。
やっぱり代謝が確実に減ってる…。

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 21:10:26

不健康に重点おかなくていいんだよ

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 22:40:09

でもさー、家の親なんか少し具合が悪くても
「病院行ってみてもらってこい。それで何ともなかったら安心するし
何かあっても早く発見できたほうがいい」って言うのに
親でも違うもんだなー。

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 22:46:04

>>224
えーっとどんなダイエット方法をとっているのか
その書き方じゃ皆目見当がつかないのですが、一つ言えることがあります。

その体重に対して共感できる人間は一人もいません。
あなたの書き込むスレはここじゃありません。こちらです↓

自称巨女がダイエット経過をつづるスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114168817/

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 22:48:08

>>226
ヒント：レベルが低い。教養が無い。金が無い。半島。在日。

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 23:00:03

>>228
自己紹介板はこちらです
http://life7.2ch.net/intro/

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 23:17:15

>227
どんな方法かはあえて書きませんでした。
本当に不健康な内容なので。
他ｽﾚよりもここがダイエットの内容的に一番合ってるかと思ったのですが（他ｽﾚだと内容言ったら怒られそう）、他ｽﾚへ誘導されるとは…。
ここって体重制限あるｽﾚだったんですね。何キロ～何キロまでならオーケーなんでしょう。
また20日ほどしたら書き込みに来ようと思ってたのですが、もうやめておきますね。
不快な思いした方いらしたらごめんなさいでした。

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 23:46:56

何も食べないで、飲み物なら何飲んでもＯＫってダイエットやったことある人いませんかぁー？？

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 00:02:21

小食＋エアウォーカーＤＩＥＴ 5日目。
　8/6　45.0kg(>>39)
　8/9　43.6kg(>>145)
　8/11 43.4kg
外食が続いてて不安だ～。明日もだ・・・
夏場の過激ダイエットは体調崩す人が多いのかなー？
コチラは食事制限も運動もテキトーにしてるから結構元気(^^)/

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 00:05:05

>>230
内容書かずに報告って全然意味ないよ
別に体重制限はないが

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 00:19:02

外食はキツイよなぁ。
普段極力食べないようにしてても、
友人との食事は何も食わないってわけにも…
まして飲みの席などは…('A`;) ﾑｽﾞｶｼｲ

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 00:42:36

>>230
他スレだと内容言ったら怒られそうなのに、
このスレでは不健康だからあえて方法は書かない、と。
じゃあこのスレに書く意味もないじゃんね。
リアル脳脂肪に初めて遭遇した～

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 00:46:22

>>234
法事に行ったよ('A`;)。田舎だから、豪華＝品数だという価値観
そして田舎だから、明らかに2人前すら超越した量→たいらげるのがお行儀という価値観

すげえよ、2キロ太ったよ、マジで。すぐ落ちるかと思ったけど身についたよ。びっくりしたｗ
帰りの高速が渋滞してたので、帰り着く頃には消化してまして、嘔吐すらできませんでした…('A`;)

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 00:57:05

>>263
田舎の法事は凄そうだね確かに…　御愁傷様ﾃﾞｽw

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 01:12:37

>>230
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう>>1
235みたいなのは煽りや叩きっていうよりも只のやな人だけど

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 03:12:50

でも確かに>>230読むとアレアレ系だよねｗ
なんで脳脂肪とか言うのかと思ったら>>224の人だった。そうかｗ
>>235も最後の一行無ければ妥当なのに。

いや正直、最後の一行も妥当な気がします。。。

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 04:35:07

154cm 62kg
半年で10kg太った。元もぽっちゃりだったがもう生きていけない。
ハロウィンまでに-10kg目標にしてｶﾞﾝｶﾞﾙ
方法
一食ないし二食置き換え（一食200kcal）
普通食は激　辛　料　理（か、なるべく食べない）
カプサイシンパワーで果たして痩せられるのか。
胃が荒れてもニキビができても構わない。辛さに過激に挑戦。
運動はステッパー1日500kcal消費を目標に。
効果があったら報告に来ます。

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 10:21:13

過激だねぇ

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 10:25:40

>>224
太りすぎも生理止まるって聞いたことあるけど、一応くるんだな。

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 10:29:28

>>236
田舎の人って普段は小食でもそういうとき結構食うんだよな。
特にババアが油モンをガツガツと。

お持ち帰りにしてもらうしかないな。

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 10:33:39

皆さんは食事や酒の席ではどうしてる？

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 10:55:01

酒以外何も摂取しない日々を送ったら大変なことになった19歳の夏。
あれからすっかり太ってしまったし、またやるか。

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 11:13:35

昔の人々はそういう席でしか「ご馳走」食えなかったから
今でも続いてんだよな。
いつまでつづけんだろ

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 11:27:25

>>236
俺の田舎では、量は2人分以上ってのは同じだけど、お持ち帰りが前提だけどな。
ちゃんとお持ち帰り用のビニールふろしきもついてるし。
家に帰ってから食事の準備も面倒でしょってことだろうと思ってた。
たいらげるのが礼儀っていうのには驚き、それくらいなら2倍高級な料理を一人前くれって思うな。

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 11:58:21

>>243
嫁だったので、もう食えませんとかお持ち帰りとかひゃー！とか言えず、
ひっそり泣きながら、静かにカツガツといただきました。
あの量を、おビール（ｗ）流し込みながら平らげるオババ様方の
柔軟な胃袋には感服いたしました。

あれから過激に1キロ落ちたけど、1キロはしっかり肉になりました。ううう

>>246
哀しいほどに、料金＝料理の数なんですよねｗ
東京では考えられません、あの、量・・ｗ

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 12:12:00

>>248
無理すると、「あら、ヨメには足りなかったかしら？」とか思われて、
次回は倍出てくるようになるぞｗ

レストランでも、タッパーでお持ち帰りは当たり前って感じになってほしい。
残すのはやっぱ気がとがめるし、地球にやさしいし。

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 12:58:36

食事は半分しか食べないダイエット中です。おやにばれないようにのこったのは
チューイングしてます・・。

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 13:13:23

親にきちんと話した方がいいんでないか。作る労力ももったいないし。

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 13:57:12

小食＋エアウォーカーＤＩＥＴ 6日目。T=157
　8/6　45.0kg(>>39)
　8/9　43.6kg(>>145)
　8/11 43.4kg(>>232)
　8/12 43.2kg
サボってる割に順調だけど・・・外食続きのうえに今日の夜は結構いいところで
食事の予定だから超不安っす。
酒の席だと食べなくても酌回りとかでバタバタしてりゃあ誤魔化せるんだけど
ホテルとかレストランとなると・・・
キッチリ一人前出てくるし人数も少ないし小食気取っても同伴者に失礼だし
しかもおいしいし食べんわけにはいかんだろうなー。
とりあえずコーラック買ってみたけど別に便秘っ子じゃないから意味なさげだ・・・

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 13:58:51

過激ﾀﾞｲｴｯﾄでも停滞期ってありますか？

生理終わったのにちっとも減らなくて

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:14:46

過激だからこそ、停滞する。

255 ：ゆかり５８キロ：2005/08/12(金) 14:40:36

ダイエット中ですが、食欲が抑えられません。
けれど最近こんな過激メルマガを見つけました。
「食べたくなったらこれを読め」とかいう題名で
まぐまぐ　　http://www.mag2.com/　　から出てます。
検索覧に　食べたく　　と入力すると見つかると思う（たぶん）。
どうだかわかんないけどちょっと試してみま～す。
結果は後ほどご報告しますネ！　

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:50:09

>>255
いまさっき他スレでHPが貼ってあった。違う感じの文体で。
すごく込み入った宣伝してるんだね。広告料儲かるかい？

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:56:50

食事は一日にバナナ一本のみにして、一日中歩いてるのに全く痩せないよー

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 14:58:18

>>257
たくさん歩くと足めっちゃ痛くなりませんか？

259 ：257：2005/08/12(金) 15:07:15

>>258
めっちゃ痛くなりますよー
だからすごい期待して体重計に乗るんだけど、全く減ってない。
逆にすごいよ私の体ｗ

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:11:12

おやつは別ですか？
甘い飲み物をたくさん飲んでますか？
アメちゃんはどうですか？

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:12:57

>>259
そっか、やっぱ痛くなるんすね。
減り悪そうだけど私もまた今夜から歩くことにするわ。
私の体もすごいよ、つか腹だけが異常に膨れてて妊娠８ヶ月くらいぽいです。
なので夏のＴシャツ姿はツライｗ

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:12:57

体柔らかくするといいよ

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:20:19

1日300㌔㌍生活４ヶ月目の漏れがきましたよ。

なんだか最近、今の生活に馴れすぎちゃって、普通食に戻してちゃんと
体重管理していく自信がない。

買い物とかで3時間以上歩き回ると、右耳が聞こえなくなって貧血っぽ
くなるけど、1時間程度のウォーキングなら全く問題なし。

このまま一生続けていくのもいいかな・・・と考えてる自分がいる。

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:21:31

>>261
ちゃんと足に合ったウォーキングシューズで歩けば痛くならんよ。

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:28:15

>>264
えーそうなの？何時間歩いても？
でもちゃんと足に合ったウォーキングシューズなんて捜せそうにない。
だって試し履きするときはそれが合ってるって思っちゃうし・・・

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:34:22

スニーカーは革靴より0.5ｃｍ大きいサイズにしたほうがいいよ。
ややゆるめで、紐で調節できるのがよい。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:36:23

>>265
つか、体重ありすぎる人が歩いたら、足痛くなるのは仕方ないでそ？
アンタ、何キロ？
水中ウォーキングのほうがいいんでない？

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:42:27

>>263
おおーい、栄養失調やストレスから来る難聴をほっとくと
一生耳が聞こえなくなることもあるよ。
早めに対処すれば治ることもあるから早めに病院行ったほうがいい。
って前にフジコ・ヘミングのドラマで見た。

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:46:08

>>267
身長160cm、57kgなので巨デブっつうわけではないけど見た目見苦しいデブっつう感じです。
そりゃ、２時間位なら私だって歩いても痛くならないけど３時間、４時間て歩いてると
イタタタ・・・になってくるので他の人はどうなんだろ？ってお尋ねしてみたってことだよ。

270 ：263：2005/08/12(金) 15:47:04

先月、健診受けたけどなんの異常もなかったよ。すこぶる健康体で自分
でも驚いた。

耳が聞こえなくなるのは、よく貧血のときに起きる症状と一緒。そんな
に頻繁に起こるわけじゃないよ。

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:48:18

ウォーキングはお手軽でいいけど、
ちゃんとやらないと逆に膝悪くしたりするぞ！
特に体重ある人は結構負担がかかる。
せめて合うシューズは買っとけ。

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:49:30

巨だな・・・

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:50:50

巨だよ・・・

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:53:44

>ってお尋ねしてみたってことだよ。

ここに脂肪臭を感じるｗ

275 ：269：2005/08/12(金) 15:54:17

１６０ｃｍで巨じゃないのは何ｋｇから下なの？

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:59:36

しるかよｗ

277 ：269：2005/08/12(金) 16:00:42

>>272
１６０ｃｍで巨じゃないのは何ｋｇから下なの？

278 ：269：2005/08/12(金) 16:09:47

>>272のボケカス
１６０ｃｍで巨じゃないのは何ｋｇから下なの？
待ってんだよ早く答えろよボケカス

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:16:47

お盆だなぁ

280 ：269：2005/08/12(金) 16:17:30

誰か>>272のちっちぇーブタを知らないか？ｗ

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:17:43

まじめに言いますけど、身長と体重だけじゃわからないよ。
64ｋｇあったって、運動しっかりやってて、締まった体つきで足が細くて
長かったりすれば巨じゃないし、54ｋｇだって全体に脂肪がついてて
丸っこかったり、おなかが出てて巨と呼びたくなる人もいるんだし。
自分の周辺の実例からすればそんなもん。

282 ：269：2005/08/12(金) 16:21:53

>>281
レスどうも。しかし残念ながらあなたには聞いていません。
あくまでも>>272のブタに問いかけているのです。

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:22:05

269ってさ、人生終わってるカンジ
粘着っぷりが哀れだー

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:26:33

>>265を読むと、極端にアホバカっぽいですよね、この粘着さん
ウォーキングシューズ、スポーツ用品店大手で見繕ってもらえばいいのにネ

285 ：269：2005/08/12(金) 16:28:04

>>272
何を言ってもムダだ。早く答えろよ
１６０ｃｍで巨じゃないのは何ｋｇ以下なの？
答えるまでとことん追求すっぞｗ

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:30:37

迷惑

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:32:04

脳脂肪確定。脳死亡？
追求すごくがんばって！楽しみにしてる

288 ：269：2005/08/12(金) 16:40:41

>>269の中に入ってみました。
へぇ～、意外と広いんですね。

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:45:42

自分じゃ巨だと思ってなかったのに巨って言われてよっぽど悔しかったんだね＞２６９
あたしから見ても巨だけど。
「あんたに聞いてない」とかまた言い出しそうｗ

290 ：272：2005/08/12(金) 16:46:46

>>272
>>272
>>272
>>272
>>272

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:47:08

160cmなら、55ｋｇ以上は巨だな。
50ｋｇ以上で太め。

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:57:42

俺は身長173体重51ぐらいのガリなんだけどさ、
金無くて、今日とか冷蔵庫にあった牛乳とコーヒーと納豆とリポＤだけで乗り切ろうとしてるんだよ
こういう日がたまにあるからガリなんだと思うんだ

みんなもやってみたらどうかな？
あー腹減ったよぉ…

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:59:03

何キロ以上とかじゃなくて、269は巨。
だって、「見た目見苦しいデブ」って、自分で言ってるし。
見た目見苦しいデブ＝巨　でしょ？

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 16:59:34

そうですね

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:03:48

269って男？ 160m？だったら太ってる以前にかわいそう・・・

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:04:08

見た目見苦しいばかりか、
言葉も行為も酷く見苦しいひとですね、269さんって

297 ：269：2005/08/12(金) 17:09:25

>>272
まだかなー！自分が272ってこと忘れてるようだなｗ

298 ：269：2005/08/12(金) 17:29:12

>>272
はやく答えろよー！30分以内に答えなかったらピザ2枚食うぞ！

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:39:48

>>292
全部まぜて食べるんですか？
だとしたら食欲落ちて痩せるかも･･･。

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:43:15

>>299
その発想が既にやばいよ？頭大丈夫？？？

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:48:34

↑冗談の通じないﾔﾂ。２次元なのに

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:49:50

300＝269だろ？

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:51:26

私の母は鬼だ
ダイエットしてるって知ってるのにわざとピザ買ってくるし・・・
黙って捨てたら、拾って夕食に出してた・・・嫌がらせだ；；

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:53:33

302＝269

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:55:39

2次元なのに？
2　次　元　な　の　に　？　？
２　　じ　　げ　　ん　　な　　の　　に　　？　？　？

あいだ空けてみてもこの日本語の指し示す所はわからんちん
2次元は3次元よりも冗談のとおりが良いという通説あるとか？んー無理かｗ
2次元とか3次元とかのレベルの意味合いじゃなくて、
テキストベースってことを言いたいのかもね。だが、それでも
テキストベースだからおいらの冗談はよく滑るぜ！とか超変だすなぁ
あーーーー気になる（ようなならないようなwww）

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:56:36

304が269だろ？

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:57:27

>>299
混ぜないよ…
でもリポＤにちょっとコーヒー入れて飲んでる人とか周りにいるけど

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:59:21

306が269だろ？

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:01:17

俺だろ？269って

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:01:39

308が269だろ？

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:03:04

269＝261だろ？妊娠8ヶ月の腹って・・・巨以外のなにものでもない。

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:03:52

>>307
299です。ごめんね。自分が変な質問してしまったせいで、荒れてしまったよ。
でも、自分には全部好きな食べ物だよ。

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:06:31

269＝261なら、今夜から歩くんでしょ？
3時間も4時間も歩いたことなんかないんじゃん！
しかも、巨ｗだから5分も歩けるわけない。
「足が痛くならないですか？」って全くいらぬ心配ってことで乙。

314 ：269：2005/08/12(金) 18:07:56

コフー、コフー。
バカにするな！！！
8分は歩けるぞ！！
コフー、コフー・・・・

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:08:50

310は269だなｗ

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:09:48

コフコフ言うなボケ！

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:09:54

315が269だろ？

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:13:06

317＝300

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:14:34

過激なダイエットの話は？

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:14:45

一日はるさめヌードル一食という生活を
一週間続けたら今日になって今までにないほど食欲が
ほとばしるんですが・・

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:15:16

結局300が299のこと、個人攻撃しただけの話だろ。
299も謝ってるんだから、もういいだろ。
しかし299が謝る必要は無いと思うが。

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:15:29

あーもうわかんね。どうだっていいや。

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:19:50

>>320
ダメじゃんｗｗｗ

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:21:27

>>320
死んじゃうから、食べれ。

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:24:41

腹鳴ってるのに無視し続けてると胃が痛くならない？
胃液で胃が痛いんだかなんなんだか知らないけど
この時期は特にこれやるとふらつくんだよな
そのままにしてれば胃、縮まんねーかなーと思って

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:28:02

320です。
はるさめヌードルは低カロリーと書いてあるのですが
本当に痩せるんでしょうか？
不健康に劇的に痩せたいのです。
大体150㌔㌍と書いてありますが
体重が減るんだったら続けるつもりはあるのですが・・

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:29:43

>>320
運動もしてんの？

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:30:34

よーくかんがえろ。よーくかんえろ

飢餓感を押さえられる人間なら、低カロリーで痩せる。それは足し算引き算の問題だ。
ほとばしる食欲を抑えられないなら、
食欲がほとばしらない様に計算して食事を取らないといけない。勉強しろ勉強しろ
バカだからわかんないからとにかく教えろってなら、
もう水だけ飲んでころがってろ。劇的に痩せるから。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:33:08

>>326
低カロリーだけど他にお菓子とか食べてない？
それ「だけ」なら徐々に減るかもしれないけど微々たる物じゃないかな
劇的なら食わずに運動。
これ死ぬかもしれないから運動の量を過剰にして運動終わったら寝る
とにかく寝る寧ろ寝ながらでも部分運動
過激なのに健康になれて一石二鳥！

330 ：320：2005/08/12(金) 18:33:59

運動全く無しです。
朝起きて　はるさめヌードル一杯、
その後ダイエットのお薬のメタボリック、ファセオラミンと言うのを
飲んでます。
あと、仕事に行く前DHCの脂肪を燃やす手助けをしてくれるなんたら・・
という薬も。
そして仕事が終わったあとに30分の半身浴のみ。
これだけで筋肉から落ちようが骨から落ちようが
体重を減らせる事はできますか？
ついでに水はミネラルウォーター一日2L飲んでます。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:38:51

>>330
それ飲んで大して痩せないんならお金の無駄でしょう
飲みながら運動なら劇的にも近付くんだろうけど何もしないなら無理
足りないのは運動だけ、寧ろあなたのような人にこそ運動が必要ですよ
普段してないならすぐ効くんじゃない？

332 ：320：2005/08/12(金) 18:41:42

>>331
そうですかぁ…
一日16時間働いていて、なかなか運動とか
出来ないでいたのですが。。
けど、最近水着買ったので
近所のプールで頑張ってみます！
でもはるさめヌードルは続けますｗ
ありがとう。

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 18:43:17

気張らずほどほどにね～ﾉｼ

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 20:12:47

朝きゅうり一本、納豆一パック
昼アイスコーヒー、低カロリーヨーグルト（90ｷﾛｶﾛﾘｰ）
夜たぶん無し…。

五時から23時までバイト。あー、力が入らない…。
でも、こんなｶﾝｼﾞで一日500ｷﾛｶﾛﾘｰ内にして三週間、５ｷﾛｸﾞﾗﾑくらい減りました…。
とりあえずもう５ｷﾛｸﾞﾗﾑ減るまでがんばるか…。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 21:03:30

あさ、
東京Ｘのしゃぶしゃぶと鳥はむ全部で70ｇくらいかね
メシ110ｇスーパースプラウト半パック　寒天入りで固まってた味噌汁　もやし

ひる
メシ110ｇ　寒天味噌汁　納豆　鳥はむ50ｇ　青梗菜とシーチキン（あぶらない奴）とえのきの炒めの残りもの60ｇ

合間に、アメリカ産の脂肪燃焼系アミノ式っぽいカルニチンとかの錠剤噛み砕いて
がっつり歩いた

ああ、王道になってる・・・でも体重減ってるけど
ゆうごはんはどーしようかな

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 21:05:26

力はありあまってるから、今もＴＶ見て泣きながら（日航機）ショコってた。
アミノ系カルニチンの錠剤とかヴァームとかって運動の力沸いてくるよ。

ショコさいこだよね。いつまででもできるし、体脂肪だけバンバン落ちるし

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 21:10:29

788 スリムななし(仮)さん sage New! 2005/08/12(金) 19:04:18
超低カロリー食で短期間に大幅減量すると
ホメオスタシス（体の恒常性を保つ働き）が最大限に働き
もとに戻そうとして本能レベルでのとてつもない食欲に襲われる。
＆長時間飢餓状態におかれていたため、異常に吸収率がよくなっている。

789 スリムななし(仮)さん sage New! 2005/08/12(金) 19:09:58
この激痩せとリバウンドの繰り返しで有名なのが
アメリカのヘブランコって♂。
400kg→98kgまで短期間でやせたが
その後もリバウンドを繰り返して一時期は500kg近くになり
心臓発作をおこしてもドアから運び出せずに
レスキュー隊が出動して窓を壊して救出されますた。

790 スリムななし(仮)さん sage New! 2005/08/12(金) 19:50:12
>>788
急激ダイエットの後は
まさしく「死ぬ気」で生きようとする本能に抵抗しないと
簡単にリバしてしまうって事だね。

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 23:13:58

【海外】マクドナルドだけ食べてダイエット？90日間食べ続け17kg減量に成功
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1123852813/l50
映画「スーパー・サイズ・ミー」に対抗し、メラブ・モーガンさんは、逆にマクド
ナルドでだけ90日間食べ続け、見事37パウンド（17kg）減量に成功した。

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 23:18:16

一週間激しく食べて次の一週間は徹底的に小食をもう３ヶ月繰り返してる。
夏場だし、食べなきゃ一気に痩せれるんだけど、１週間したら食欲が爆発して食べまくる。
体に悪いなー。親にも痩せたり太ったり大変ねって馬鹿にされたぽ(´・ω・｀)

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 23:20:47

>>339はデニーロ

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 23:24:56

ロバート？

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 23:34:07

朝スリファ
昼スリファカロリーメイトのような補助食品
夜スリファ
こんな感じで一週間くらい過ごしたけど１㎏くらいしか変わらない…やっぱ運動だな

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 23:40:06

スリファって何？

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 23:41:45

339
そんな生活繰り返してて痩せにくくならないのが不思議
一週間小食の時は何キロ痩せるの?

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 00:23:53

スリムファースト
置き換えドリンク

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 00:49:14

夕飯ぬいて朝はオールブラン、昼はマックで過ごしてますが体脂肪やばいかな?
体重は減ったけど…

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 01:03:15

>>337
んだね。運動無し食事だけ激減ってのが多いけど
それ続けたら間違いなく基礎代謝減っていくから
食事量戻したらリバ必至で意味無しだと思うんだがなあ
永遠にその食事を続けるならいいけど

どうせ過激なら運動の方で過激にやってみてほすぃ

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 01:32:43

都合よく今食欲ないので、参加します。
明日から水・ウィダーインゼリー（似たもの）のみで生活します。
そういう今も、夕食以外はそんな食生活です。
一ヶ月で2キロは落ちました。
時々眩暈がします。

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 01:37:44

プール三昧3日で3ｋｇ減ったよ。
プールで8時間くらい、日光浴込みだけど、
泳いでは休憩、泳いでは休憩、と小刻みにやって、
水飲んで、お昼にプロテインシェイク飲んで、で体脂肪率も1.5％下がった。
元は160cm56kg体脂肪率27％だったのが、これで2日変化なく53kg25.4％くらい。
夕食は野菜ジュースかミネストローネ2杯くらい。
サイズも落ちて、ジーンズが27インチだったのが26インチでゆるくなった。
盆明けにまたやろう。3日ならがまんできる範囲だからね。

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 02:12:06

プールは相当エネルギー使うらしいからね。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 03:11:05

>>347
基礎代謝なんかそう上下するもんじゃないぞ…

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 05:50:00

>>351
甘い甘い

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 06:44:36

>>336
ショコはＴＶや音楽聴きながらやれるのがいいね。
俺は公開日記も書いてるし、２ちゃんねるスレッドも見ている。
足首を傷めながらも我慢してやってるから、ある意味過激だと思う。

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 07:09:02

ｼｮｺって踏み台昇降？

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 08:11:28

>>347
過激なダイエットをしなきゃいけないくらいのレベルのデブは、基礎代謝うんぬん以前に
>食事量戻したらリバ必至で意味無しだと思うんだがなあ
だと思うけどね。
デブ時代の食事量に戻すなんてありえないでしょ。

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 08:46:01

小食＋エアウォーカーＤＩＥＴ 7日目。T=157
　8/6　45.0kg(>>39)
　8/9　43.6kg(>>145)
　8/11 43.4kg(>>232)
　8/12 43.2kg(>>252)
　8/13 43.0kg
今ノドからからだから水分摂ったら43.5㌔くらいかな～。
昨夜は食事のお誘いに乗じてモリモリ喰っちゃったよ！うまかった！
でも帰ってから本読みながらエアウォーカーがんばった。
気休めでコーラック飲んだら今腹痛と吐き気で胃腸風邪みたいになってる！
コレ一日続くのかなー。ちとキツイ

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 10:38:34

>>351
「食べない運動しない」で筋肉減れば代謝下がるよ。単純に。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 11:43:56

食べない運動するはどうですか？
水とサプリしかとらず
ジョギング１５キロで１週間で―３ずつ減量してますが。。
基礎代謝計っても前とかわってません、筋肉率も下がってないし。安心して続行していいのでしょうか。

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 12:27:16

↑
体重何キロですか？

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 12:33:31

エアウォーカー？

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 12:54:30

>>357
運動に関係なく体重下げれば代謝は下がる。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 12:57:58

もう水だけ飲んでねます。

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 13:12:22

>>359
150センチ42㌔です

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 13:14:44

>361
筋力ＵＰに励み続けられるなら
体重減らしても代謝下げずに痩せることは可能だよ
努力が必要だけどね

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 13:35:16

>>354
そう、踏み台昇降だよ。
歩くのも辛いくらい足首が痛いけど、太りたくないから必至で５０分前後、早朝にやってる。
ここ数日間、友達に不幸があって、辛くてやけ食いして２ｋｇ増えたけど、立ち直ったんでまた頑張る！

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 14:30:43

>>354
ショーコー、ショーコー、ショコショコショーコー

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 14:34:37

>>365
立ち直ろうとする力をダイエットのほうに向けようとすると、
摂食とか陥りやすいからほどほどに気をつけてくださいね。
レスから見て運動中心ぽいから大丈夫だとは思うけど、友人が似たような状態なもんだからつい。
老婆心ながら

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 15:00:10

あ～さ～は～ら～

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 15:05:43

しょ～こ～！！

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 15:28:56

教えてﾁｬｿですいません
踏み台昇降ってなにをするんですか!?

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 15:45:48

>>363
>150センチ42㌔です
ちょうどいいじゃん。
今の体重よりも、さらに絞りたいのなら、
いいかげん断食やめないと、いくら運動してても
みっともないやせ方になるよ。

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 16:02:28

>>370
googleというサイトで「踏み台昇降」というワードを検索するんですよ。

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 16:23:51

痩せないのわかってるけど食べたことの後悔で
下剤を大量摂取しました
食べて吐く前に下剤を飲んでしまい後悔・・・

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 16:41:05

食べたことの後悔っていうか、
決めたことを守れなかった自分への罰じゃないの？
犬や猫じゃないんだから、罰なんていらないよ。
それより「食べた分運動しよう」とか
「明日はヘルシーで低カロリーな料理を自分でちゃんと作ろう」とかに
した方がいいと思うよ。
この暑い季節にちゃんとした料理作るのだって、けっこうしんどいんだから。

私も9月末までに5kg痩せる。5kg痩せたら、会いたい人に電話する。
痩せられなかったら電話しない。電話できる唯一の機会がそのときなので、
食事制限と運動で過激にがんばるけど、食べ過ぎちゃったり運動しない日が
あったりしたら、翌日はその分を相殺するくらい時間を使うつもりで行くよ。

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 17:38:17

>>360
エアウォーカーっちゅうのはジムにありそうな運動器具のことです。
ステッパーとはちょっと違って足をブランコみたいなフレームに乗せてスライドさせるような感じ。
ヒザの曲げ伸ばしがないのでヒザへの負担もないかな？
音が出ないのでマンションとかの人にはオススメかも。
ちょっと値が張る(ステッパーが一万くらいだとするとコレは三万くらい)のと
1.5メートル四方くらいの場所が必要。
私は買って一ヶ月くらいだけどすごく気に入ってます(^^)v
減量も順調! >>356でした。

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 17:48:36

>>367
どうもありがとうございます。
実は３年前から摂食障害（過食症）です。
で、食いすぎた分を消費しようとして、無駄なことは分かってても、つい運動してしまいます。
肋骨骨折しても３８度熱があっても、トレーニングは１度も欠かしたことありませんでした。
今は１６８ｃｍで５８ｋｇと理想体重に治まってますが、太るのが怖いです。
このトレーニング依存症を治したいです。
全然過激なダイエットではないですが、肋骨骨折してる時は本当辛かったです。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 17:54:41

>>370
携帯からなんで出来ないですorz

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 17:55:45

↑あ､372でした;

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:00:02

>>376
俺はこういうの詳しくないけど
トレーニング依存症よりも過食症を治すべきなんじゃないの？

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:02:16

>>377
じゃあもっと携帯に優しいサイトで遊んでください。
あるいはネットカフェにでも行ってPCで検索してください。
さようなら

ttp://mobile.yahoo.co.jp/

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:09:13

ﾌﾗﾌﾗするよ

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:28:28

やる気なし・・・。足がむくんでるよ・・・。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:45:27

身長163ｾﾝﾁだと体重どのくらいが理想ですか？今の私は61ｷﾛです…orz

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:55:31

ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■53
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122948416/

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 20:04:30

みんな。とりあえず丸一日寝ないで、次の日仕事行ってみよう。
ダルさでほとんど腹空かなくなってるぞ。
自分の場合、＋筋肉痛だったから尚更。
あ、タバコ吸ってるせいもあるかな。

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 20:57:56

寝ないと窶れつつも痩せるよ、死ぬの早くなるけどな

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 21:07:24

(´_ゝ｀)あぁｗｗｗｗｗそうだねｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

388 ：385：2005/08/13(土) 21:27:10

>>386
死ぬの早くなんの？！！！
もう寝る。おやすみ（´台｀；）

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 22:00:19

>>383
47キロ

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 22:41:06

57キロでも健康的な体型で可だと思う。

体重云々より、引き締まった体、メリハリのある体
を目指せ～！

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 05:58:03

１５６、４９キロ
カショオしてしまったので今日から３日間１６日まで絶食します！
負けそうになったらかきこみにくることにしました。

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 06:30:41

今、踏み台昇降４５分やった。
足首が痛くて限界に近いけど、太りたくないけど必至でやってる。
足首の骨折って聞いたことないから大丈夫だと思うけど、歩けないのが痛い。

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 06:31:45

> 392
疲労骨折とかあるんじゃなかった？

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 06:36:57

ｼｮｺって何(どこ)使ってやってます？

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 06:51:24

食いてーよー

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 07:56:47

>>393
そうかーなんか怖いね。
医者からストップされるのが１番怖いよ。
>>394
ジャンプやマガジンの雑誌を５冊束ねて、ガムテープでぐるぐる巻きにしてやってます。
僕みたいに故障する場合もありますがお勧めですよ！

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 08:40:10

>>391
今日から絶食なのにもう負けそうなのかー
絶食！絶食！って思ってると余計食べたくなっちゃいそうだから、
食べ物のことはしばらく忘れてﾏﾀｰﾘ汁

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 09:05:06

>>391
デートの予定を入れまくって、敢えて体の線（特にお腹）が出る服で行くとか。
なんか、食べるとお腹出る気がして食べられないし、食べないから嘔吐もしないし一石二鳥。
慣れてくると、『アレ、最後にご飯食べたのいつだっけ』みたいな感じになるヨ～。
わたしはさっき、３日間食べて居ない事にふと気づきました…orz

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 09:13:32

ここでジマンできるほど過激じゃないが、
朝抜き
昼自作弁当
夜ハチミツきなこ寒天
で、3週間で－3㌔。
ちなみに53→50 163cm ♀です。

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 09:26:38

>>399
まだまだ青いぜ★

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 09:39:25

絶食中に旨そうな食べ物のCM見て
あ～ﾁｷｼｮｰ食いてえ…
ってなるのが快感。

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 10:01:58

快感に感じるのか！
凄い！

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 10:31:09

>>401
ドMなの？(´･д･`)
でもそこまで行けるのが凄い。

一日一食だけど>>328の言葉がとても参考になった。
当たり前のことだけどダイエットに夢中だとつい計画的にできなくなるんだよね。
自分はほとばしる食欲抑えられない派なんで、恥ずかしながらマイペースです。
がっつり食べたい日は肉か揚げ物も食べるし、頑張れる日ははるさめとかサラダにしてる。
抑圧し過ぎると後で自分が泣き見るって身に染みたから、テキトーに行きます。
一日一食にも慣れてきたし。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 10:44:45

>>396
滑らないようにって意識しながらやると、ヘンなとこに負荷がかかって
足首いためることあるよ。台の安定を考えたら？

わしも、絶食中はグルメ雑誌で旨そうな食い物の写真を穴が開くほど見
たりして、食欲を抑えてたなあ。これは逆に食欲を抑えられなくなっち
ゃう人もいるだろうから性格によるね。
あと、主婦だから夫のご飯を作らなくちゃいけない。それはいいんだけ
ど、食べるのをジーーーーーと見つめたりして、イヤがられた。

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 11:24:45

私はﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから料理関係の本をやたら読むようになった
料理番組もやたら見るようになった
美味しそうな描写が出てくると身悶えしたくなる半面、どこか満足してる感覚がある
これってﾏｿﾞなのかなー

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 11:50:24

401♂です、Mじゃないです…
でもあえて食べ物の写真見たりするよなぁ？
それでグッとコラエるっつう。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 11:55:46

こらえるっつうか、見るだけで満足できる♪

408 ：３９１：2005/08/14(日) 12:19:05

３９７　
レスサンクス。
普段から過激なダイエットなので反動が…。
ここ１ヶ月で７㎏減って体力なくなって、フラフラ。
でも胃とかお腹が出てるのが自分で許せないんだよね。
マターリがんがります

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 12:27:56

>>408
全然マターリじゃないじゃん！
体壊さないようにね・・・

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 12:50:13

どっかに断食スレってなかった？

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 13:01:23

料理番組見て食べた気分になって満足してる！
寝る前は布団の中で明日食べたいもの考える
もち頭のなかだけの妄想

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 13:11:14

漏れも食べたいものメモ用紙に書き出したり、
写真があったら切り取って貼ったりしてたよ→ほとんどビョーキだなｗ

でも、4ヶ月も経つと食欲がなくなってきて食べたいものもなくなった。
定食とか出されてもきっと1/4も食べられないだろうな。

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 13:23:47

ﾜﾀｼは見ると食べたくなるからとことん見ない。
同棲してるから彼氏のご飯作らなきゃいけないし､
冷蔵庫に必ず食材あるからﾂﾗｲorz

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 13:37:31

食欲なくなってきた。
お腹は空いても、食べたいものが思いつかない。
タバコと水飲めば、それで空腹もまぎれるし。
そのくせ、運動とかできる。

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 17:44:25

過激にケーキ食っちまったバカヤロウ・・・！！
今夜の夕飯はタバコだな(T_T)

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 20:16:56

>>412
> 漏れも食べたいものメモ用紙に書き出したり、
> 写真があったら切り取って貼ったりしてたよ→ほとんどビョーキだなｗ

なんかカワイイｗ
けど４ヶ月もそんな状態で我慢しつづけたの？
偉すぎ。

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 20:55:26

歯が痛くて何も食えず４日で３キロ痩せました　立ちくらみがするよ･･･

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 21:00:58

夢でうまいもんぃっぱい食った夢みた！なんかお腹いっぱいになったかんじヮﾗ

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 21:11:00

食べ放題に行く夢を見た。
目の前に広がる料理の数々を前に食う気満々で箸をスタンバイ。
何故か食べても太らない設定。おっしゃ喉いっぱいまで食ったるでー！と思った瞬間

「ごはんよー」と母の声が…

ちなみに現実のご飯はﾀﾞｲｴｯﾄ用に超低カロリーの量はめっちゃ少なめ。
うわーん、せめて夢の中だけでも食わせてくれよぅ。

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 21:18:24

>>412
すごい分かるｗ
私もやってたよ。料理番組を新聞でチェックして毎日楽しみ
にしてたし、食べたい物リスト作って眺めてた
朝は食パン1枚にハム1枚にサラダ、昼は蒟蒻ゼリー2粒、夜は
ナシ、という生活をしてたから、夜寝る時は明日の朝になれば
パン食える！と思いながら泣きながら寝てた
ホント病気だｗ

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 21:26:17

食べたい物があるのは幸せな事です。

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 21:26:27

明日から飲物以外は口にしないﾀﾞｲｴｯﾄします！
たべたくなったらビストロみて空腹我慢！
三日間頑張ります

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 21:50:16

いやいや
断食系はやめといたほうがいいって、マジでリバ怖いからｗｗｗ
俺断食で１０４→８９まで落ちたけど、生存本能に火がついて、一気に１０８まで戻ったｗｗｗ
断食だけはやめとけ( ´_ゝ`)

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 22:13:03

しまった！アイス食べてしまった。253ｷﾛｶﾛﾘｰ。
自分、根性無ぇ…。
今から歌劇にｳｫｰｷﾝｸﾞしてきます！

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 22:13:45

明日からお粥とダイエットコカコーラでｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ！！！だけどもうすぐ旅行・・・orz

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 22:13:54

標準体重より大幅にオーバーしたら生存本能に火がついて標準以下まで一気に落ちたｗ
だったらよかったのにね(´･ω･`)

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 22:33:55

小食＋エアウォーカーＤＩＥＴ 8日目。T=157
　8/6　45.0kg(>>39)
　------中略------
　8/13 43.0kg(>>356)
　8/14 43.6kg

カロリーメイト4本食べてしまった。。。ガックリ。
もうすぐ盆休みも終わりなので朝方生活に切り替えることと43㌔台キープに励みますナムナム
だから脂肪にならないでねカロリメイト。

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 23:20:19

アイスやケーキをつい食べちゃったってのは
いくらなんでも決意甘過ぎだろぉ ('A`)
つい食べるにしても、何でそれなんだよ…

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 23:24:45

>>424 >>427
のように、食べた後「つい食べちゃった」「いつのまにか食べてしまった」という人よくいるけど、最低だよ。
他人事みたいに言うんじゃねぇ！
食べるならそれなりの覚悟をして自信（？）もって食べろ。自分で食べるって決めたから食べたと自覚しろ。
そうしないと、いつまでも食べてから変な言い訳して自分を甘やかす癖が抜けないぞ。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 23:33:49

>>429
心に刻んだ

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 23:42:52

親知らず抜いてこようかな。

432 ：427：2005/08/15(月) 00:04:50

>>429
おｋ。自信持って食べれるものだけ口にするキモに銘じておきます。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 00:52:49

>431
あれは御飯食べれなくなるからねw

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 01:15:13

>424です
たった今、ｳｫｰｷﾝｸﾞから戻ってまいりました。

皆様の厳しい言葉を心に刻んで、
明日から(今から！)過激にダイエットに励みたいと思います。
御教授有難うございます。
よし！寝る前にショコ１時間！

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 01:19:33

で、おなかがすく→衝動的に何か食べる、の繰り返しだな

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 03:05:29

>>429みたいな人が時々でも書きこみしてくれると助かる。
ビシッとするね。
自分は今ダイエットしてないけど、たまにここのスレ覗くので
食べ過ぎたときにはここでみんなの意気込みてなるべく精進するように活入れてる。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 07:22:44

せっかく頑張ってダイエットしたのにリバする神経がわかんない。
頑張りが無駄になるのが悔しくて暴食する気になんない。
確かに食べたいだけ食べれたらいいなーと思うけど。

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 07:55:35

過激始めます。過激だけどちょっと栄養とるぐらいの感じで。

朝～ゼリー食、おなかがすいたらとろろ汁、野菜
昼　普通に食べる
夜　ゼリー食、おなかがすいたらとろろ、野菜

食べ過ぎ？
野菜ととろろなら、繊維たっぷりでむしろいいかなあ、と思ったんだけど。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 08:10:03

19歳。161cm。53kg。7kg増えた事をきっかけに……過激なダイエット始めます。まずは45kgまで納豆とお茶と水以外食べない。飲まない。ストレッチ、腹筋、背筋は毎日。

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 10:00:35

私の場合、ミントティーを飲むと食欲不振になる。
おかげでここ数日3キロ痩せた。

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 10:04:58

あたしも過激ではないかもしれないけど・・・
リバするのはやっぱし怖いしやだから。
１５６㌢・５３だから、４３になるまで・・ある意味過激（？）
それに、断食しても、次ちょっと食べたときの
吸収率は倍になるんです。
だから、朝タバコ。飲み物
　　　　昼自分の好きなもの少し食べる
　　　　夜タバコ。飲み物

ってゆうメニューでがんばっていきたいと思います。
なんか、今までグータラな自分がいたけど、
ここみてたらがんばってやってる人たくさんいるんだなって
思って、自分もがんばろう！って思ったよ★

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 11:26:20

吸収率倍になるなら、少量を３食にわけての方がいいのかな。

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 13:04:45

>>438
たんぱく質が決定的に足りないと思われ。朝と夜に卵一個を足したまえ。
健康が気になるならば、卵の代わりに高野豆腐の煮たのやはんぺん一枚でも良かろう。

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 13:06:04

>>442
絶対的にそうです。少量がすごくすくないならば、３回の食事の前に
血糖値が下がりすぎるかもしれないです。その時は少量を5回がよいですね

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 13:09:24

上のほう読んでたらショコってなに？とか、驚く事にショコ語りまでしてる香具師がいたｗので
貼っておきます。まとめサイト読んで、各自トライしてください。
家から出ないで、持続的に運動できますので、このスレの住人にはピッタリかと。

☆踏み台昇降DEダイエットPart35☆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1123295208/

太ももやふくらはぎを細くしたい場合、セルライトはなかなか燃えないので、
とにかく揉む。セルライトを摘む。その後でショコる。お勧めです。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 13:34:56

>>444
どうも！

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 17:46:45

寝たいときにお腹すいて眠れない人、
カモミールﾃｨｰためしてみ。

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 18:11:14

>>445
男性だけど、ショコ４ヶ月で太もも８ｃｍ細くなったよ。
お勧め！

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:27:24

ショコやってきたよ。団地の階段で。
永遠に鳴り響く不気味な足音・・・。
住民の皆さん、怖がらせてスンマセン。

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:48:34

↑
ある意味過激ダネ

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:49:21

常識のない人。
そしてあんな段差のある所でやれば足が太くなる罠
馬鹿は馬鹿を見るという教訓

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 20:02:53

>>449
それくらいなら、デパートやスーパーの下りエスカレーターで速度にあわせて昇ったら？
延々できるし、空調ばっちりで汗かきにくいし、最高ですよ♪

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 00:23:57

>>452
危ねえだろ、バカ。

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 01:05:16

>>449
怖がらせてっていうか単なる迷惑者だよ
常識ないね

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 10:59:02

↑常識ある香具師が、過激にダイエットなんかするかよｗ

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 12:24:46

過激なことやって自分が病気になる等は
自業自得承知の上だけど
他人様に迷惑かけちゃいかんぜよ

そんなん続けてたらそのうち背後から刺されるぞｗ

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 13:23:50

来週、胃検診があるけど、ほとんど食べてないとどうなんだろ？胃の状態は。

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 15:44:16

あんまり食べないでいると、体に赤い斑点が出きる・・・

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 18:29:15

蛍の墓のセツコも栄養失調で蕁麻疹みたいのできてたもんね。

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 18:30:56

コレステロール徹底的に取らないようにしてたら体中の血管が脆くなっていて内出血してた・・

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 18:56:59

何でまたコレステロールにそれほどこだわったんだ。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 20:04:54

あああ、血管弱くなるってのは、多種多様な重篤で死に至る病気の元。ガッツり死んでしまうよ・・・
良質なたんぱく質と、ビタミンＣを心がけてとってくださいね。こわいですよ、まじで。

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 23:04:42

会社が盆休みに入ったから休みの初日からずっと寝っぱなしダイエット実践中。
３０分ほど有酸素運動するんだけど、食事は運動一時間前に食パン一枚と果汁１００％ジュースのみ
運動終了後シャワー浴びて２時間後にまた寝る。起きているのは３時間ほど。あとは寝っぱなし。
それを３日継続中。2,5㌔体重が減った。体脂肪も少し減った。
あと３日間続ける予定。金曜日に出社してまた２連休だからまた続ける。
水分が減ってるだけかもしれんがね。いいんだよ。体重が減れば。

464 ：怒っ：2005/08/16(火) 23:07:56

ヒーリングリゾート麻布店は最悪でした。
高級感がウリのはずなのに超感じ悪いんです。
料金トラブルもあって、２度と行きたくありません。
エステ部屋はたくさんあったけどエステシシャンは2人しかいなくて、
もしかして儲かってないんじゃないの？って思いました。
移ろうと思ってる人がいたら、やめたほうがいいですよ。

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 23:10:29

献血の時に血管細いと言われたがコレステロールが少ないのかな！
４００取ったんだけど、血管細いせいか他の人より時間掛かった。
無理なダイエットすると血管とか細くなります？弱いとはまた別ですか？
ダイエット中に４００取って肉体労働して普通だった自分は(♀)まだまだ努力が足りない・・・orz

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 00:04:40

デブだった時もガリだった時も血管細いですよ。
採血される時、何時も両腕出して「好きな方どうぞ」って言ってる…。
（バセだから定期的に血液検査するので）

ところで寝るのっていいですね。
飯食わないで寝てようかなぁ…。

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 00:15:40

３年寝太郎方式と名づけよう。
本当にダイエット効果があったら、３年寝太郎ダイエットとよびますが。

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 01:13:31

ｈ

469 ：♂：2005/08/17(水) 01:42:53

２週間ほど前からあまりまともに食事してない。
100%ジュース、ヨーグルト、味の素のフォーとか。
始め３日くらいは頭と身体がボーッと辛い感覚があったけど、
いまはもう慣れて、たまにくる食事の誘惑だけが敵。
とりあえず3.5kgほど落ちますた。

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 01:51:14

節子しんだよ悲

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 02:43:07

ふと思ったんだけど、週5日普通の生活して（仕事もあるから）、
週末のみ断食あるいは軽い食事にする、の方が効果ないかな。
調整しやすいし、栄養不足にもならなそうだから、きれいに痩せられない？

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 02:43:45

１５３で４６．５のデブです。（体重よりも見かけが結構太ってる）
この前、元彼と再開したときに”太ったよね？”っていわれてしまいました。
（＞＜）せめて、４２キロまで２週間でおとしたいんですが、アドバイスください！

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 02:49:07

万人に効く短期間で痩せる方法：絶食

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 02:50:53

だな、二週間絶食。
その質問だとそれ以外の回答はない。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 03:02:18

一日一食プラス過激な運動
俺これで二週間で
177㌢70㌔→59㌔
まで落とした
ちなみに一食のﾒﾆｭｰは
茶碗の底が見えなくなる程度に米を少しだけ盛り、豆腐150㌘を潰して醤油をかけ混ぜて御飯の上に乗っける。その上に納豆をかけ食う！それを朝食ってた！ゥﾏｰですよ！

476 ：475：2005/08/17(水) 03:06:08

ちなみに過激な運動は
朝、起きて60分間走
なわとび200回
夜、90分間走
なわとび100回
腹筋背筋各100回
腕立て200回
まぁあんまり過激じゃないけど

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 03:08:17

食べないと胃がきもちわるくなりますどうしたら乗り越えられますか

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 03:25:40

>>476
じゅうぶん過激です！
根性ありますね。見習います。

なわとびってダイエットに良いんですか？

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 03:27:34

>>471
それなら普段の食事自体を少なくした方がいいと思う。
週末だけ抜いても、その後食べた時の吸収率が高くなるだけかと。

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 03:31:40

なわとびはいい有酸素運動だと思うけど、ジョギング同様ひざの悪い人、元々の体重がアレな人は
ウォーキングや筋トレなどで、ある程度体重落ちてからがいいんじゃない。

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 06:51:21

夏は自転車がいい
漕いでると風を受けてけっこう涼しいんだけど、止まった瞬間汗が吹き出る
もう止められない止まれない

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 09:20:01

ウォーキングもきつい人もいるだろうから、最初は、水中歩行６０分なんかいいんじゃないかな？
プール設備のジムや市営プールが近くにあればいいけど。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 10:00:25

三日前から過激に頑張っていたのですがなぜか今朝体重が増えていてかなり欝なのですがOrz
53.0→52.2→51.6→52.6

あと四日でどうしてもあと三キロ落としたいのに…

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 10:01:46

<483
栄養失調気味で浮腫んでいるんじゃないのかなー？

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 10:01:56

149cm 43.6kg 21%女です。
３週間弱くらいで出来る限り、顔に変化が出るくらい痩せたいんですが。
顔痩せをいちばんに考えたら、運動がんばるより極端な食事制限とかで
やつれさせたほうが効果的なんでしょうか？

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 10:03:58

>>485
あとサウナや半身浴もいいかと。

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 11:04:57

ｽﾚ違いでｽﾏｿ
急激に痩せて腕や足に白い斑点みたいなの出た。
同じ人居ませんか？
これって何？

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 11:25:57

>>483
三日で痩せれると思ってるその精神が…

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 12:00:11

>>485
肌に透明感が無くなり土気色で言う事もおかしい、みたいな変化が出るので、
絶食お勧めです。
見た目は数字だけじゃない事を忘れないように。嫌われるよっ！

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 12:00:41

今三日ぶりに炭水化物大量にとってしまった。もうダメかも

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 12:31:55

>>487栄養失調？

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 13:34:44

>>487
大きさや形は？そこに生えている毛も白くなってますか？

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:01:57

私はあんまり食べてないと赤い斑点ができるけどな。
全く食べないより、少量をわけて食べるといい。

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:13:55

？

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:19:45

487でつ
やっぱ栄養失調かなぁ。
自分でも思ってますた orz 毛は白くなってませんが
小さい斑点がﾎﾟﾂﾎﾟﾂと…ｷﾓｯ

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:27:56

太陽に当たらない生活だと、カビなんかでも斑点出ますよ。
癜風とか、あと白斑とかで調べてみると色々出てきます。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 16:02:19

プチ断食（水、飴、牛乳程度）＞断食＞＞腹壊すまでドカ食い＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞（リバウンダーが越えられない壁）＞＞腹４分目
. 　　　　　　　　　　　　　　　　　＝

４，５日程度の断食なら簡単だけど、ちょっとでも固形物を口にするとフードファイターまっしぐら。
腹半分くらいで止めるなんて全米が無理。吐くまで止まらない。休めない。力が出ない。
あと１４日間絶対食べない。

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 16:04:57

>>497がいいこと言った！！

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 16:29:19

作るなよ。買うなよ。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 16:37:20

春から秋にかけて、特に今の季節は週末に花の写真を撮りに山に行きます。
カメラやらレンズやら三脚で15kg 位の荷物担いでいきます。

大概日帰りなんですが、帰ってくると -2kg くらいになってます。体脂肪も
下手すると 1% 落ちてます。でも猛烈に体が要求するので、高カロリーの
モノをがつがつと……

あっという間に元通り。ここで食欲を抑えられれば、サクッと減量できそう
なんですが、なんかいい食べ物無いでしょうか？　筋肉の為にタンパク質
多めがいいのかな。

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:12:31

>>490
なんで「大量」に取るんだろう。
だったら絶食なんてするなよ。過食かよ、ばかもの！
王道に行きなさい。二度と帰ってくるな！

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:14:21

>>497
で、そのあとまた大食いするの？そういう繰り返しが楽しいの？
メンヘル系の絶食過食遊びしてるひとはこのスレではスレ違いだよ！
メンヘル板に一杯該当スレがありますんで、そっちで傷を舐めあったらいいと思いますです。。。

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:18:09

メルヘンは褒め言葉だよ

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:19:58

>>500
もし、私だったら
山下りてすぐ、もしくは帰ってきてすぐに
アメリカ系の吐きそうな位甘みたっぷりのプロテインを
低脂肪乳に溶かして飲みます。
そのあと２０分以上経ってから食事。それでも食欲大魔神な時は、
半分食って、いったんだらだら休憩をします。無理やりにでも休憩。
その時は、お茶なんか飲んだりします。
そうすると腹いっぱいな事に気づくと思うけど。
まず、脳に血糖が上がってると認識させる事。時間をかけることが勝負。

山の最中にこまめに糖質を補給でも良いかとも思う。
体重はまぁ水分だと思うんだけど、低血糖で飢餓状態になってるんだろうから、
それを止めた方がいいと。

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:31:00

仙人は霞が主食っていうけど…
もしそんなことが自分らにも可能なら、いくらでも食べちゃう
カロリーゼロだし！

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:56:10

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:33:15

>504
ｽﾚ違いくさいのにﾚｽありがとうございます。
やっぱりプロテイン系ですか……何か探して買ってみます。
汗はけっこうかきますが、いつも 1.5L 位水分持って行って
補給してますので、思ったより水分は減ってないようです。

食事の仕方もとても勉強になりました。適度にこまめに糖分を
補給するという事ですね。

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:36:21

プロテイン30～40％くらいのバーも手軽でいいですよ。
途中ちょっと疲れたなというときに、一口か二口。

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:45:22

飯食わないでホエイプロテイン飲んでたら体重増えた。
マッチョ希望以外はホエイは飲んじゃいかん！ノーマルなプロテインがいい。

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:55:48

>>509
多分飲みすぎなんじゃないかと。
ホエイじゃなくても、おまいさんだったら同じだろうと。

腹いっぱいにしてたんだろ？そりゃあかんってｗ
一般的なプロテインは炭水化物もバッチリ！

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 20:04:59

運動しないでプロテイン飲むと太るよ。
脂肪として蓄積されるだけだから。

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 20:57:25

過激なﾀﾞｲｴｯﾀｰのみなさん
１６２ｃｍの♀は、何キロが痩せて綺麗に見えると思います？

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 21:16:20

＞512
標準体重付近なら、体重より見た目。
筋肉や脂肪の付き具合もひとそれぞれ、骨格の違いで太って見える人もいる。
体重計るより、裸の自分を鏡で見るほうが良い。

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 21:26:34

840キロカロリーも摂取した…

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 21:29:33

>>483
食事制限＋過激運動

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 21:32:50

運動もしない奴がプロテインは逆効果
てか、お前ら食事制限だけじゃなくて死ぬほど運動しろ！そっちの方が痩せる

517 ：カゼイン ◆cRz2Q31Y/. ：2005/08/17(水) 21:34:44

>>483
断食して、ひたすら走りこめばいい。
体に何も入らないんだし、痩せる一方。
あと、エフェカフェヨヒンベのファットバーナーでキメればさらに最強。
やろうとすればデブなら1月で20キロ以上は楽に落ちる。

ま、意志が無ければ無理だが

518 ：カゼイン ◆cRz2Q31Y/. ：2005/08/17(水) 21:48:49

あと脂肪吸引をやってもどうせ食ってちゃ維持は出来まい。
そこで断食。断食最強。

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 21:52:08

もう知ってるかもしれないけど、ゆで卵ダイエットした二人の芸人が三日で四キロ痩せてた。
三日間三食ゆで卵のみ。量は好きなだけだから一日１０個とか食べてたなぁ。
でも専門家が卵だけでは、ビタミンC・食物繊維不足って言ってた。
案の定、実験した二人とも便秘になってたけど。
でも見た目も細くなってたからサプリとか飲みつつやってみようかな～！

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 22:12:42

>>519
水分が抜けてるだけでしょ

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 22:39:09

たまご一個＝約80kcal
10個＝800

試す気にもなれん

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 22:58:13

コレステロールの問題はどうするんだ？

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 23:03:16

ゆで卵ダイエット（正式には「うで卵ダイエット」）って、グレープフルーツを朝昼晩に1/2個づつ、野菜サラダも食い放題じゃなかったっけ？
むか～し、はやって結構効果あった子が多かったよ。

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 23:47:56

32.5キロｗｗｗｗｗ

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:06:24

今日過激な事してなぃ……お風呂上がったら、腹筋、背筋を眠たくなるまでしよう

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:17:46

みんなそんなに怒らないでよ。
卵を責めないで

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:34:21

一日に８００カロリーってすくないの？

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:39:50

卵は一日2個以上食べると癌になる確率が2倍って
最近騒いでたじゃん、詳しいソースがないのであれだけど

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:41:59

小食＋エアウォーカーＤＩＥＴ 11日目。T=157
　8/6　45.0kg(>>39)
　------中略------
　8/13 43.0kg(>>356)
　8/14 43.6kg(>>427)
　8/17 43.3kg

ひさびさに体重測定。43㌔台キープでホッ。
減量中は変動が激しいから頻繁に体重計に乗らないほうが
気分が乱れなくていいな。
連休明けはお土産三昧でチト困る。

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:45:47

初めまして。俺は一ヶ月前までは８４㌔あったのですが、ほぼ毎日ラム肉のしゃぶしゃぶを食べたてたら２０㌔落ちました。あとポータブル石油ストーブをつけて室温を推定７０度くらいにして筋トレをしたら、げっそり肉が落ちましたよ！

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:48:23

顔はイケ面ですか？

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:50:36

まじで？

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 00:58:41

皮がだるだるそう

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:00:30

マジです！夏休み中に絶対に痩せようと気合入れました！知識はないので、ラム肉のしゃぶしゃぶが良かったのか、室温を上げての筋トレが良かったのかは分かりません。夏なのでストーブをつけるとダラダラ汗が出るし効果はあると思います！

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:00:59

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:01:04

ラム肉なんてこのへんにうってねーよー。
あったとしても高そう

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:03:52

皮はダラダラでないです！筋肉はあまりないのですが、腹をおもいっきり掴まないと脂肪？肉が掴めないです。

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:06:48

自分は北海道なんです。すいません！ラム肉は１㌔６８０円でした。あと５円のもやしを買ってました。

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:15:52

５キロ痩せたい

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:17:09

うちも5㌔痩せたい！
がんばる

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:17:12

ラム肉近所の西友で普通に売ってたよ。最近ダイエットにいいって取り上げられてる
みたいだから、意外とスーパーに売ってるかもよ。

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:22:06

ある程度体重下がらないとモチベーション上がらん
あんまり食べてないつもりなのに大して体重減ってなかったりするとうんざりする

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:24:32

やだ、こんなに釣れてる。
室温70度の所で釣りだって分かるわよね、普通ならば。

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:25:14

ラム食うくらいなら、
カルニチンをサプリで取ればいいじゃん。過激に

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:25:30

まあね

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:26:20

ラムじゃなくても肉しか食わなければ痩せるんじゃない？

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:27:33

北海道で70度

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:28:53

あー痩せたい

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:30:36

筋トレってどんなんやってるんですか？

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:31:06

釣りじゃないんですけど…俺は知識はないですが、俺が実践して成功例を参考にと思い書き込みをしたんです。室温７０度は推定と書いてます。温時計がないので正確には分かりませんが、息苦しいしし、汗か異常に出るので室温が７０度はあったと思ったのです。

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:33:06

羊に殺されたらいいのに

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:33:56

はいはいわろすわろす

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:34:29

ﾒｪ-

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:37:46

北海道でも気温３０度ありましたし、ポータブル石油ストーブをつけたので室温は高かったです。筋トレは腹筋に２㍑ペットボトルを持ちパンチを打つように腕を振り、２㍑ペットボトルに水を入れ、ゴミ袋を何重にもし出来るだけ入れてダンベル代わりにし、スクワットをしました。

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:41:28

すごーい！！がんばったんだね！！

で、これでいい？

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:45:46

絶食しま～す

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:49:05

あたしも。だけどスレ違いだね

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:52:36

わよね

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 01:54:11

一番早く痩せる方法ってなんだろ

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:05:55

一日ゼリー一個しかﾉﾝでないのに減らない。もーやだ

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:16:34

何日やったかしらないけど。
朝は、ご飯と、豆腐とか納豆とか野菜とか取って、昼・夜をゼリーにして、
運動すれば痩せると思う。
ダイエット用とか、アミノ酸とか種類もあるけど、ｴﾈﾙｷﾞｰのを飲んだほうが良い。

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:19:06

>>560
短期間すぎるとか、ゼリーがバケツ一杯とかでなければ他に原因がある。でなきゃ病気。

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:21:31

>>559
今までやった中では、自称ボクサーダイエットが一番早かった。
水飲まないとすぐ減るよ。一週間ぐらいで脱水おこして倒れたけどw

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:28:23

ボクサーダイエットって？
やってみたい

565 ：560：2005/08/18(木) 02:32:44

5日やって1ｷﾛです
ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙです。

水分のとりすぎもいけないの？

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:34:03

いけないよ

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:34:16

>>564
ダイエットじゃなくて、減量って感じになる。
どこまでもストイックに汗を流し、水を飲まない。けっこうつらい。

568 ：560：2005/08/18(木) 02:40:38

じゃお水もひかえます☆彡

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:49:03

>>567そりゃ辛いわ。だけど一時的に水分が抜けるだけなんじゃない？

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:03:51

>>569
ストイックになるということは勿論食事内容も、ですよ。
まあどっちにしろやめたらすぐ戻るんだけど、速効性のあるダイエットってことなんで。
減りが速いのはぴかいちだと思う。

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:07:48

>>569
そうよ、それだけよ。だから>>563は語尾にｗがついてんじゃないのよ

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:12:15

何でお前は喧嘩腰なんだｗ

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:14:03

本人じゃなさげなのにねw

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:16:46

水分は適度に取った方が、運動や食事制限で分解された血液中の老廃物を尿や汗で排出できて、
より効率的で健康的にダイエットできると思うんだが。

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:18:40

まぁ>>567が言ってたのはダイエットっていうより減量だからね

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:33:02

不健康で過激なダイエットスレで何を仰るか。

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:44:36

足の肉がありすぎて気持ち悪いんです

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 04:28:32

はいはいわろすわろす

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 05:21:37

よっこらせっくす

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 12:20:41

３週間くらい半絶食生活してたのに
外せない席でビール少々、食事少々取ってしまった。
あーぁと思いながら次の朝体重計ったら逆に減ってた。
なんでだ ( ﾟдﾟ)？

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 12:39:15

減る時期だったから。

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:04:45

少々だからだよ。

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:16:08

＊＊＊＊＊低GIダイエットはは確実にリバウンドする＊＊＊＊＊

上のサイトから引用
８０％以下に炭水化物を減らすと少しずつ筋肉が落ちるとのことです。
筋肉は先述の「基礎代謝」に関係していますので、
これが落ちると、当然基礎代謝が落ちる→食事制限していても体重減があるところでピタッと止まる（これを適応現象と言う）
→減らないので元の食事に戻す→元の体重より増える、と言う事が起きてきます。
これを「リバウンド」と言います。
番組では血糖値が上がりやすいのは「炭水化物」という風に説明していますが、これはあたり前の事です。

よう、おめーら、リバウンドしてっか！？

http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/tokumeisub1.htm

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:19:21

＞減らないので元の食事に戻す
ただのアホ

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:38:23

>>580
食べると、消化するのにエネルギーを使い、体温が上昇します。
ですので「少量」をきちんと3食食べた方が、
同じカロリーを一回で食べるより、劇的に体重は落ちます。
劇的、の部分は個人的にやってみた感想です。はい。

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:51:46

>>560　運動汁。

１２００ｋｃａｌとって一日２～３時間運動すれば一ヶ月でめざましく痩せるよ。
ウオーキングやダンベル体操程度を運動に数えるのは無し。それはただの日常生活。
本当に運動汁。

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 14:37:48

そうそう、「少量」をきちんと3食食べた方が痩せるっていうのは同意。
それでどんどん胃も小さくなってくる。

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 14:44:02

少量をきちんと５食もいいよねー
ただし、マジで計りでカロリー計算しないとオーバーしちゃうからデブには不可能だと思うけど
炭水化物少量だと、大体３時間でおなかすくから、
おやつの代わりに軽い薄い食事にするとより体が燃えるって感じ

589 ：560：2005/08/18(木) 14:58:28

少量で3食で運動。
頑張るっ

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 15:14:16

＊＊＊＊＊王道ダイエットはは確実にリバウンドする＊＊＊＊＊

→目標体重になったので元の食事に戻す→元の体重に戻る、と言う事が起きてきます。
これを「リバウンド」と言います。

591 ：580：2005/08/18(木) 15:14:25

確かに少量３食とかは王道ですね。
ガツ喰いせず少なめに食べたから、
かえってエネルギー消費になったのか…

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 15:26:57

王道です。
でも断食も、リバを回避したいなら、
断食後に徹底した王道と筋トレを貫かねばならないのよｗ
そうすれば、断食が起爆剤になって、一月はドンドコ落ちていく。

プチ断食レベルの話だけどね。
６日とか断食してる飢餓民族のことはしらない。確実にリバってるとおもう

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 16:06:15

２週間半くらいで出来る限り痩せたい。
２週間半でもとにかく運動しまくれば見た目でわかるくらい痩せられますか？
運動はジョギング、なわとび、踏み台昇降あたりで考えてるんですが、
どれを一番たくさんやったほうが効果ありますか？

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 16:10:42

全部まとめて運動汁

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 16:12:24

食料・栄養・水分一切を断てば一週間くらいで骨になれると思うよ

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 16:15:51

一週間じゃ無理だろｗ

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 16:27:48

>>593
十分でどれだけカロリー商品出来るかって表見たけど
縄跳びがダントツだったよ
でも膝痛めやすいからやりすぎに注意

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 17:21:56

>>593
そんな時こそボクサーダイエットをお薦めします

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 18:38:45

体重戻る事前提でやるのがボクサーダイエット

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 18:45:05

数年前、少量６食で体重、体脂肪率共に減ったぞ。
ササミとブロッコリー、ホエイプロテインとバナナを３回ずつ。
ササミはゆでて塩ｺｼｮｳかければいい。慣れれば楽だぞ！

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 19:35:27

>>599
そのまま選手になれますか？

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 20:32:22

>>593　一日９００ｋｃａｌくらいに落として運動したらけっこういける。
しかしやつれるよ。

２～３日の断食じゃ便がすべて出るか、でないかってところだから
便秘解消にはいいけど、減量にはあんまり効果無い。一定のカロリー取って
激しく運動するのが一番早い。

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 20:50:37

二の腕の辺りに湿疹？みたいなのが出来てます。
かゆくはないのですがこれって栄養失調なんだろうか・・・

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 20:57:18

明日は金曜だからお医者さんやってるお

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 21:05:54

うんいってこい

606 ：593：2005/08/18(木) 21:59:36

みなさんレスありがとうございます。

>602
900kcalですか？
食事は500～600くらいで考えてたんですが、落とし過ぎですかね？
やつれるくらいがちょうど良いので・・・

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:51:49

ダイエットのお供に・・・

ttp://pharmacyjp.com/

608 ：463：2005/08/18(木) 23:49:33

寝太郎ダイエット終了。６日間で３キロ減でした。
体脂肪変らず。体調は普通。筋肉量と耐水分と基礎代謝が少し下がりました。
体重落とすだけなら今の季節は寝てるだけで汗かいて体重は減るもんですね。
一応水分補給して寝る時は扇風機付けぱなしで寝たきりの６日間でした。
何処も出かけなくて財布は痩せずにすんだが、なんか空しい・・・まあ体重減ったしいいです。

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:00:40

↑ぜた―いあなたはリバります

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:24:32

この時間からできる運動って腹筋や腕立てとか筋トレぐらい？

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:36:39

どんな時間帯に仕事か学校行ってるるかしらんが昼間がいしゅつならそれで十分じゃまいか

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:37:18

>>610
そうですね、深夜ですからね。。。。
あっしはとりあえず半身浴へ。

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 01:08:35

>>600
あにゃたはビルダーっすか？美容板に何の御用れすか？

>>603
ほかのスレにも書きましたか？

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 01:11:58

自分の知り合い
野菜だけ食べるとかしてたらｽｯｹﾞｰｶﾞﾘｶﾞﾘになって
見るのも痛々しいくらいになってしまった･･･
骨と皮ってかんじ｡戻らないらしい
やせる前のが全然可愛かった･･･

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 04:32:57

>>614
期間どれくらいで？

昔みたテレビでヤ四阿ジュースだけで生きてるおばさんいて、
その人全然痩せてなくてむしろぽちゃなの？
異常に基礎代謝が低かったらしい。
それみて恐ろしくなったよ。

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 13:06:45

大塚愛の大好きだよ。のﾌﾟﾛﾓ見て
かわいすぎて目指したくなってﾀﾞｲｴｯﾄ始めますた。
スペック145/56.8
とりあえず納豆２ﾊﾟｯｸ食べて1200泳いできますた。
先は長いけどがんがる。
もちろん過激に

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 13:52:21

↑この体型で水着姿って、犯罪だろ？

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 14:04:48

別に意図して無いが夏バテ？で食欲皆無。
固形物何も食べれなくて４日間ビールだけで生きている。
でも脂肪が信じられないほど備蓄されてるので意味なし･･･ﾀｽｹﾃﾏﾏﾝ

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:15:00

夏ばてでビールとは、さすがデブは丈夫にできているw

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:27:11

そうだよな。
たとえ喉越しのよいビールでも、アルコールは体調がよくないと受け付けない。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 15:42:57

ふ、デブをなめてもらっちゃ困るぜ。

二日酔いでもピザだけは食えたりするんだぜ？

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 16:06:20

痩せたが禿げた

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 16:57:06

それは切ないな

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 19:15:55

つ【プロピア】

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 19:38:22

断食で、52ｋｇから48ｋｇまで短期間で落としたんだけど
あと４ｋｇご飯食べながら２ヶ月くらいで落とすには運動が必要かな？
ちなみに１５７㎝で何ｋｇくらいが丁度いいと思いますか？

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 19:42:53

45kgくらいだとスリムで良いね

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 19:58:33

タバコ吸っときゃ痩せるって。

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 19:59:59

>>626さん
45ｋｇくらいですか
あと３、４ｋｇ頑張ります

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 20:06:18

標準体重、美容体重くらい、ググればいくらでも計算できるサイトが見つかる
のに、どのくらい痩せればいいですか？って聞いてくる夏厨ウザ過ぎ。

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 20:09:05

>>629
ごめんなさい
ググって来ます！

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 21:10:06

タバコ吸ってて60Kgまで太って、
吸う前の48Kgに戻したくて禁煙とともにダイエットをしてる私が来ましたよ？
>>627
そんなはかない希望は捨てた方がいいよｗ食べれば太る。食べなきゃ痩せる。
タバコは関係ないお

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 22:11:47

現在７０キロ・・・。
１ヶ月で１５～２０キロ落とす。
一日の摂取カロリーは５００～６００にして
ひたすら運動。
気合で頑張る。
最終的には４０キロになるぞ！

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 22:42:27

そんなにデブなのに、一日のカロリーが低すぎ。絶対続かない。
そこまで太ったってことは、これまでの日常の摂取カロリーはドンドコ食ってるんだから、
いきなり500-600Kcalにするったって、無理。
一週間もしないうちに過食行動に走って、ハイ終わり。

もっと現実をみなよ。今７０キロだよ？1ヶ月で２０㌔落ちるわけないじゃん！
あなたが落とせるのは、１ヵ月で３～５キロがせいぜいだよ。
ひたすら運動、やれるならえらいよ、それが何ヶ月も続けばね。

すっごいハイペースの１ヵ月5キロでも半年で３０キロなんだけどね。
この子にできるのは半年で１０キロがいいところだと思うな。もしくは１０キロ増か。
夢見すぎ。現実から逃げすぎだものｗ

634 ：580：2005/08/19(金) 22:55:54

まぁひと月で５キロ以上落ちればいい方だな

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:00:05

>>633
私は夏にチャリで毎日１時間サイクリングしてたら
１ヶ月に１６キロ落ちたよ。
元が６０キロだったので落ちやすかったんだろうけど
（慎重派１６１センチだった）
その後のリバウンドもそれ程無かった。
２キロ増えたらダイエットをしたからかも・・。
>>632さんの身長も体重が増えた理由もわからないから
「半年で１０キロ減がいいとこ」とは一概に言えないよ。

あと、友人で胃を悪くして食べれず１ヶ月で８キロ痩せた人が居た。
（運動無し）
慎重派私と同じ位で元の体重が４５キロだった。
３７キロの時は骨格が華奢だったから、不気味ではなかったけど
今にも倒れそうだった。
その後４０キロになったらしい。

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:01:44

>>632の身長がわからんとなあ

637 ：632：2005/08/19(金) 23:15:45

すみません。
身長は１６７センチです。
ストレスで食べ過ぎて２ヶ月で１５キロ！！！太ってしまいました。
ちょうど職場が希望してた部署に異動になったので
ストレスも無くなり気分も良いのでダイエットに励もうと思ってます。

あくまでも気合ですので、結果的に急激減量しなくても着実に痩せていけば良いかなぁと思ってす。
取り合えず頑張って１ヶ月後に報告できるよう励みます。
>>635　　　
１ヶ月に１６キロ減は凄いですね！うらやましい。
あと、私も以前胃潰瘍になった時に１ヶ月で７～９キロくらい痩せました。
胃潰瘍が良くなったら元に戻りましたが・・・。

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:23:50

>>633
「絶対続かない」なんて、「自分の場合」を付け加えない限り言わないほうがいいと思うな。
俺177cm、105kgで4月からダイエット始めた。
最初の10日は断食→筋トレしながら400kcal以下
5月末で85kg
6月からは500～600kcalにして有酸素運動追加
現在73kg

月に１～2回くらい大好物の天下一品（ラーメン）食べて、1000kcalくらいになるけど、あとは維持できてる。
不思議とあんまり腹減らないので無理してるつもりも無い。
まあ、人それぞれなんだよ。

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:47:26

>>629
「どれくらい痩せれば・・・」って聞いてくる香具師って、
「痩せなくてもいいじゃん」とか、「太ってないよ」とか
言ってもらいたいんだろ？結局。

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:50:53

>>632
漏れは1日400㌔㌍生活+ウォーキング、筋トレを4ヶ月続けて25ｋｇ痩せたよ。
1ヶ月で15ｋｇは難しいかもしれないが、大切なのは意志の強さ。
死ぬ気でガンガレ！

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:52:04

そう言えばロバートデニーロは役に合わせて
体重を３０キロくらい上下させるね。
米国では何人かそういう俳優さんが居た。
その為の期間はそんなに長いとも思えないけど
物凄くお金がかかっていそう。

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 00:49:03

過激だねぇ

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 01:05:00

>>641
必殺猫パンチィィィィーー　　ひょろろｒ～

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 02:57:48

レニー・ゼルヴィガーもすごいよね。
「ブリジット・ジョーンズの日記」の一作目で激太りして
その後、「シカゴ」にでるのに20キロ（との噂）痩せて
その後、また「ブリジット･・・」の二作目で激太りした。

ハリウッドってミラクル～

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 03:05:53

アレは太るつもりの時は寝る前にドーナツとか食べたり、契約金が半端無いから、仕事も何もせずに、体を造るためだけに生活できる自由な時間があるから成せるワザだよ。

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 03:25:18

太ったり痩せたりすること自体が仕事の一部だからね

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 03:57:19

>>632
あんた、167cmで40kgって
いくらなんでも・・・

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 05:10:30

家に冷房がないので夏バテで、八月の初めからずっと痩せ続けてる。
おまけに仕事のシフト入れすぎで160/67.5が160/60になった。
制服がもうブカブカで嬉しいのやら折角の夏なのに悲しいのやら。

さらに好きな人も出来て見た目に気を使い始め、余計に食べる気がせず。
仕事中調理することもあるけど全然食べる気が起きない。
胃が縮んだのか、食欲が出てもぜんぜん食べられないし。
秋になったらリバウンドするのかなぁ？

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 05:29:37

>>648
そこで、腹筋、腕立てなどを今のうちにしてリバウンドしにくい体作りをしておくといいじゃん。
筋肉の増えるぶん体重計の上では多少増えても、見た目やウエストは更に引き締まると思うが。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 05:36:35

あと10キロくらい痩せたら普通の体型だね
秋は食生活に気をつけて運動始めたらいいよ
がんがれ

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 10:05:52

166cm74.4Kgで6月末にダイエットをスタートしました。
当初は二食置き換え＋有酸素運動・筋トレをしてましたが、
減りがのんびりなので最近は置き換えをやめ一日一食（朝食のみ）にしてます。
2ヶ月で6Kg減り、やっと68.4Kgに。体脂肪は40→31％になりました。
ちなみに昨日の朝はつけ麺、今日はラザニアでした。
栄養の偏りが激しいので、時には置き換えをするつもりですけど、
このまま一日一食＋有酸素運動を続け、あと3ヶ月ぐらいで10Kg頑張ります。

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 11:02:21

いや、ダイエッターにラザニアはナシだろ…

653 ：580：2005/08/20(土) 11:09:19

ラザニアってコテコテくね？

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 11:11:07

下手したら1000kcal弱あるよね

655 ：651：2005/08/20(土) 11:35:11

胃はうけつけなくなってますけど、午後からエアロビ2時間しなきゃいけないし、
1000kcal/日超えなきゃいいかと思って。

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 12:17:30

>>643
猫パンチはミッキー・ロークだぞ

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 12:26:45

3ヶ月で10キロならまぁいけるかもしれんが…それより体脂肪40％ってのがびっくりなんだが。
どういう構造してたんだ？

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 13:35:07

林眞澄？は４ヶ月か半年かで、４５キロとかダイエットしたと
どこかで読んだ。（拘置所内で）
９０キロくらいから４５キロ程になったんだろうか？
年配で短期間にそんなに落とせるなんてうらやましい。

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:08:52

痩せたよ！！
今まで履いていたパンツがジッパーしめたままでも脱げるくらい。
ﾔﾀｰｰｰｰｰｰｰｰ！！！

でもパンツ買わなきゃ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 15:26:17

>>658
でも刑務所ダイエットはいやだなあｗ

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 15:40:31

カレーおばさんを知らない人が>>658を読んだら、>>658が拘置所のどこかでそれが書いてある本を読んだと思うだろう。

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 15:52:01

もともと78㌔
過去１週間で68まで落とし、その１年後くらいにまた１週間で58まで落としました。
現在はリバウンドして70㌔…
163㌢なので55くらいまで痩せたいな。

その時のダイエット方はひたすら食べずに動いてました！
バイトとか学校とか。

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 15:59:54

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/budou/1122455092/l50
ダイエットとは直接関係ないですが、女性にとっては深刻なことです。

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 16:16:46

現在164cmで44.5kg
もう美容体重だとか関係ない。自己満足の世界。
42kg台まで落としてやる。何としても。

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 16:55:53

小食＋エアウォーカーＤＩＥＴ 14日目。T=157
　8/6　45.0kg(>>39)
　------中略------
　8/14 43.6kg(>>427)
　8/17 43.3kg(>>529)
　8/20 44.0kg
ｼｮﾎﾞｰﾝ!!!!!!！！！！！！！
仕事忙しくて怠けてたらこのザマだわ！！！！
来週もどーせ鬼忙しいけど絶対9月までに42キロ台ｲってやるっつ
そんで10月までにサブリナパンツの決まる足になってやる！
そしたら好きな人に近づいて（　´_ゝ`）ｱﾊｰﾝですね。
たぶん最終的には41キロくらい。

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 18:28:48

↑小食が「小倉」に見えた。氷あずき食べたーい！ｳﾜｰﾝ！

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 18:30:22

>>665
このまま順調に増え続けて、最終的には62ｋｇまで逝く悪寒

668 ：665：2005/08/20(土) 21:16:56

>>667
このー今にみてろよー
今日発芽玄米と炊飯器買ってきたからもうコンビニともおさらばだぜー
仕事帰りに寄ると余計なもん買っちゃうからねっ
家に帰ればとりあえず米があるという前提があれば買い物せずに帰れるし。
そして結局面倒で米炊かないのが理想だねっこのスレとしては。

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 23:37:43

>>668
おまい、なんかかわいいなｗ
つか、メシは家で炊けるとしても、オカズはどーすんだよッ
おかゆとかも炊ける炊飯器なら、ダイエッツに役立ちそうだが。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 01:11:39

でも米＝炭水化物だけじゃ偏るし
痩せるのって難しくないかい？

671 ：665：2005/08/21(日) 06:51:57

おかずの心配ありがとう皆さん。
おかずは高野豆腐と干しシイタケです。出汁と玄米といっしょに炊き込みます。
惣菜とかフツーの食材だと“早く食べきらねば！”っつーことで
食べすぎ傾向にあったけど、日持ちする乾物は最高っすな。

ちなみに夜は基本的に水分のみで不健康に行きたいので
夜にどーしても食べたかったら仕込みをして次の朝食べるっつープランです。
夜仕込みをしなかったら朝メシもありません。過激だろ。
早速これから朝食。コメは0.5合。味は知らん。

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 08:11:46

http://m.pic.to/2t65b

673 ：651：2005/08/21(日) 08:44:01

>>657
さあ・・・？ｗ
開始当時ジムで測定してもらったら筋肉量も脂肪量も正常範囲を超えてました。
何が本当やらｗ

ラザニア食べましたけど今日は68Kg（－0.4Kg）。
帳尻を合わせて食べてるので心配しないでください。
今度は1ヶ月後に書き込みにきます。

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 11:22:24

三週間で4.8㎏減りました。過激に頑張りました。
やったことは三食置き換えです。元がかなり太ってるからこれだけ痩せても多分何も変わってない…
160/72.2→67.4になりました。

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 12:58:23

>>674
何も変わってなくはないんじゃないかきっと。
顔周りとか細くなったんじゃまいか？ちょっとでもスキーリしたら違うよ
なにより三週間頑張れた自分がきっと変わりつつあるのさ
写メで今の自分を撮っといて、また三週間後に見るとかしたらいいかも。

676 ：674：2005/08/21(日) 13:45:03

>>675
そーいえば顔は痩せてました。多分理想とほど遠いから変わってないように見えるんだと思います。
とりあえず標準体重になるまで頑張ります。

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 15:49:30

今日はもう食べちゃったから明日から月末まで断食するんだけどどれくらい痩せるかな？１６０／６０なんだけど５０になってくれるかなぁ？ちなみに今日生理きたし本気で痩せたいから挫折は絶対しないけど小さい子供いるから運動は家でやるくらいしかできないけど。。。

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 15:50:31

どのくらい痩せる、という質問ほど的外れなものはありません。

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 17:28:42

減って欲しい時はなかなか減らなくて、ダイエットと無縁の頃はストレスでよく痩せてた。
今はストレスが食欲にいったかも。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 18:18:25

１ヶ月で８キロ減。
１５０㌢で５５キロだったのが今は
４７キロ。食わんで頑張りやひた(´･ω･｀)
でもまだまだデブちん。頑張るけんのぉ。

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 19:02:03

>>677
子供て…あなたの子供じゃないよね？

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 19:39:35

ムスコ

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 19:55:13

>>681
痩せるのは私です。書き方変でしたかね？小さい子供がいるから断食と家での運動しかできないけど痩せれるかと書いたんですが(^^;)デブだから１０キロはすぐ痩せれそうだけど無理かな？９号の服が入らないと仕事復帰できないんで頑張ってみます！

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 20:48:03

ここ一週間
朝寝る
昼寝る
夜少し食う＋運動
で1.5kg減、体脂肪－2％だったけど減りが遅い。
一週間で３キロとか４キロ痩せる人がうらやましい…

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 21:00:55

>>684
朝と昼行動しないなら当たり前じゃんｗ

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 21:08:13

>>683
家にいても筋ﾄﾚできるじゃん
ダンベルの代わりに子供かかえてやれる運動もあるし
言い訳より工夫すること考えなきゃ

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 21:36:00

今日食ったもの
朝、置き換えドリンク
昼、ヨーグルト300gくらい…
ヨーグルトを食べ過ぎて体重増えてないかすごく不安…だからウォーキングを80分したんだけどまだ不安…

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 21:53:15

すぐ痩せた方法がある

でも、飼ってる亀にも逃げられるほど体力が落ちた
でも確実に痩せた
ただし、スタイルは良くない
ほんとにただガリガリなだけ

154ｃｍ35キロ　もともと43だった

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 21:53:37

１ヵ月前
小食になり始める

２週間前
断食道場行く

１週間前
朝昼抜いて夜に玄米のおかゆ＋ウォーキングと水泳やる

身長159、体重70だったのが64まで落ちました。
新学期（９月半ば）までに50台突入したいです。

３食とった方がいいとのことなので朝昼は茶わん半分の玄米粥、
夜は我慢できない時だけ置き換え食（マイクロ）にしてしばらく頑張ります。
一日150～350㌔㌍におさえます。

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 22:04:33

>>688
その方法教えてください！

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 22:17:26

※688の続き。絶対におすすめしません

一晩中ネットとかなんか趣味に走る
翌日の昼前くらいに寝る
夜に目が覚めるので夕飯食べる
趣味に走る・・・繰り返し。以上

つまり、逆転生活で、しかも1日１食です。

もうじき結婚で仕事辞めて、痩せるつもりはなかったけど
こんなぐうたら生活になってしまってどんどん痩せた

仕事してたら無理・・・

逆転生活戻しても、胃が小さくなったのか、普通に１日１食で
平気になった

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 22:43:47

>>691
期間は？
一食のカロリーはどのくらいでしょうか？

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 22:54:14

期間は７月後半～８月半ばってところです
とにかく短期間だった

カロリーは全然気にしてなかったのでわからないけど
普通におかんが作る夕飯です

夜、趣味に走ってるときもお腹が空くには空くんだけど
それ以上に趣味に夢中で、空腹の峠を越えたら楽なもんです

でも体力が無いのですぐ横になりがちで、　
横になったらうたたねしちゃって、結局食べそこなったり

普通に3食にもどしたら思いっきりリバウンドしそうで
敢えて直そうとしないし、第一あんまりお腹も空かなくなった
拒食症なのかな・・・・？？？？

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 23:00:17

水分・ブドウ糖・電解質の点滴だけで過ごす。
１日で１kg落ちた。

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 23:35:49

5キロ痩せたら胸まで痩せた助けてください

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 23:39:16

豊胸手術しろ

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 23:49:40

胸が小さくなった原因はタンパク質が足りてないから。
エネルギーを作り出すのに胸の脂肪を使ったのです。
タンパク質！！

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 00:08:15

胸無い方がいいよー。
華奢になりたいから胸そんなにいらない。

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 00:12:58

いやおっぱいは大事だぞ
華奢なのにおっぱい大きめ最高

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 00:31:09

足痩せたい
こんな太い足でスカート履くのは犯罪

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 00:48:48

>697また蛋白質食べたら胸がもどると考えていいんですかね？体重も戻っちゃうのかな汗
>698私もその考えでダイエットしたけど実際小さくなると落ち込みます

702 ：おめめ：2005/08/22(月) 01:00:57

朝昼兼用：ｷｯﾄｶｯﾄ２本・ｺｰﾝﾌﾚｰｸ丼一杯・食パﾝ６枚切半分・ﾖｰグﾙﾄ大さじ３にブﾙｰベﾘｰジｬﾑ大さじ１・酢の物
夜：ｷｯﾄｶｯﾄ４本・ﾊﾔｼﾗｲｽ１皿・納豆・VIPﾁｮｺ
身長155／体重49
肥満児でつ。
お菓子はやめられないので，お菓子中心でこの１週間で痩せてみます。
※雨の日以外夜９時から１時間ｳｫｰｷﾝグ

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 01:31:05

うんわかった。帰れ。

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 01:39:54

>702
それで痩せられるんなら私でもガリガリだい!

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 02:04:41

男性だけど、167cmで太もも49cm、ふくらはぎ34cmと下半身デブで悩んでる。上半身は普通なのに。
標準はいくらか分からないが、とにかくばてるまで運動してこの、丸太みたいな足をなんとかしたい。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 02:37:36

せめて体重書けよ

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 02:43:28

あくまでも起床後の今の測定値だけど
体重59.5kg 体脂肪率9.0%
ちなみにウエストは74cmだったよ。今まで29インチが入ってたのに…。
５時半になったら運動開始する。

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 02:48:23

不摂生な食生活にして３日目くらい。一日一食春雨ヌードルとか、サラダだけ、とか。
２キロ弱減って、ピチピチのズボンがゆるゆるになったけど(特にお腹周り)、
顔は全ッ然変わらない。顔だけでいいから痩せたいよ・・・。

709 ：おめめ：2005/08/22(月) 03:15:21

このﾒﾆｭで２㌔減してますがなにか？

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 06:27:30

三日以内に３キロ痩せたい。リバ覚悟で。
でも方法が見つからない

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 06:47:40

>710
ほぼ絶食しかないでしょうが。
１日１食すまし汁飲むぐらいで。

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 07:05:19

>>711わかった。やってみる

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 07:29:35

>>712
濃いブラックコーヒーも飲め。
脂肪を溶かすのを手伝ってくれる。

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 08:04:20

へぇ、コーヒーってそんな効果があるんだ

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 08:24:09

↑んなもんも知らねーならダイエットなんか、すんなや

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 08:48:40

>>715
まったりしようよ

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 08:49:24

やっぱりカリカリしてるヤツいるんだな

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 08:52:00

あー今日も肉が重てぇ

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 09:04:48

>>717
えび天は揚げたてのカリカリがおいしいね。

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 09:11:34

あ、俺はかき揚げでいいです。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 09:48:08

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722 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 10:10:05

>>677 >>683
いや子供がいてその文章か…て思ったﾀﾞｹｗ

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 10:11:19

>>688
>飼ってる亀にも逃げられるほど体力が落ちた
ﾃﾗﾜﾛｽ

>>702
まず、キッツカッツはやめておけ

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 10:55:31

♂160／57から52に落としますた。
１日、ヨーグルトとか蕎麦とか。
あとは通勤で30分往復歩きくらい。

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 13:27:04

うちは3日で99から96まで落としたお♪
今日の食事　朝はオムライス弁当。お昼はチーズバーガー・ポテトLでした♪
運動はやってないでしゅ。
お菓子食べるのやめただけだお＾＾

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 13:31:28

>>725
うんうん。別の意味で不健康だね。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 14:03:09

キックボクサーが教える簡単ダイエット一気に5ｷﾛ！
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728 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 14:54:31

最近、過食が続いて、それでも、体重は1kg増で済んでるが、糖尿病が心配だった。
で、今日の診察で採血お願いして、結果聞いたら、血糖値１０３で、標準内だった。
ほっとしたし、やはり運動のおかげ、ずっと継続しなきゃいかんね。
そういえば、以前、しびれる、って言って糖尿病の疑いあるんじゃないか？っていった人どうしただろう？

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 15:34:49

9月1日までに4kg落としたい。
過食で増えてしまった・・・今155cmで40kgだから
コーヒーだけですごせば減るかな。
とりあえず今日はもう食べないけど2週間近く絶食は無理だろうな

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 15:40:41

何日までに何キロ落としたいとか何キロ落としたとかぶっちゃけ興味ないです＾＾

ちゃんと効率良く簡単に痩せる方法見つけてからまた来てくださいね＾＾

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 15:48:32

そうですよね＾＾；ごめんなさい＞＜

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 15:55:24

>>733の
【効率良くて】【簡単で】【短期間】で可能なダイエット方の提案に期待

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:15:09

脂肪をこそげ落とす

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:46:41

脂肪で摘める部分をナイフで切り落としました
一時間で5㌔痩せました
多少痛いです

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:52:11

>>733-734そういうことは
せめて自分の身で試してから言ってください
実践もせずに好き勝手言うのは許しません

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 16:53:43

>>734
切ったりしたら化膿したりして危険ですよ。
脂肪だけに燃やす方が安全です、100円ライターでOKです。

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 17:44:50

切るのは無しだろ
荒めの紙ヤスリで削るのが一番

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 17:45:29

馬鹿ですか？女の子は自分の体を大切にしなければいけません。
美しくなるのはいいけど焼くなんてとんでもない。やってはいけない。
男と違って女の体は子供を育て、産むからだなのだから。

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:47:19

だから焼くのは男性限定です

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:48:13

おかしな展開になってるな

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 21:31:36

男性は女子供を養い守っていかねばなりません。
だから体だけは大切にしてもらわないと。

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 01:17:29

げ

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 01:27:28

>729 36キロになりたいのか？

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 01:39:35

いや、紙やすりで削ったって脂肪は落ちないよ
やっぱり注射器突き刺して吸い取るのがいいと思う

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 01:54:32

上半身はかなり目立って落ちてるんだけど
元々肉付きのいい太腿がイマイチ落ちない。
毎日そこそこ歩いてはいるんですが…
やはり踏み台昇降が良いんでしょうか？

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 01:54:33

yes!高須クリニック！

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 02:16:40

踏み台昇降は即効性はない。
最低３ヶ月だ。
でも、その後リバなしで落とした体重をキープできる利点がある。
俺は維持する為に毎日４５分やってるが、効果絶大だ。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 03:04:44

？

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 03:07:34

>>745
はげど。
自分もダイエット初めて、上半身はしまったけど
下半身はいまいち。ズボンも少しゆるくなったけど
しまっただけで、細くはなってない。

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 04:48:53

>>702
ようたんかわいいよようたん

あ、まちがった

ナオたんかわいいよナオたん

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 08:21:02

私は逆で、下半身や腕はすぐに落ちるのに顔のお肉だけはいつまでも残ってる・・・。
手足はすぐおちるのに何故；
>>750
あのようたんがこのスレに来ていたとは。
この子もようたんじゃない？>>725

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 08:27:12

>>745 >>749
しつこいようだが、俺は７年間ダイエットをしてたが、大腿の脂肪は全く落ちなかった。
いわゆる下半身デブだ、男でも悩むもんですよ。
でも、この４月から始めて４ヶ月で左大腿が56cm→48cm、右大腿が56cm→49cmと約7～8cm
落ちたんだよ！
信じられないと思ったら試しにやってみてください。
ま、短期間で不健康で過激なダイエットとは違うけど悩んでるようなので、あえて書かせてもらった！

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 09:21:49

ひつもん
ようたんナオたんて何？

754 ：745：2005/08/23(火) 09:29:03

>>749,752
同じですね
タイト目のジーンズが穿きやすくなってるので
ウェストや太腿も落ちてはいるっぽいですが
上半身のように明らかな「細くなった」感は無いです。

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 09:45:59

>>753
ようたんは有名だから検索すればすぐでてくるかと。
デブの女の子で、美容板のデブ謎スレでよく話題にでてたよ。
ヲチ板にも晒されてたらしい。

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 09:47:26

>>753
ごめん貼り忘れた。
ちなみにナオたんはこの人だよ。
ttp://blog.goo.ne.jp/nyaokoww/e/1d8773b7d858ae40e51f9483ee969661

757 ：753：2005/08/23(火) 10:34:15

>>756
うぎゃ～～～～～～～～～～～～～ゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ゃゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ゃあ！！！
（ナオたんさん、べらぼーにおのろいてしまってごめんなサイ!!)

>>755
そして今から検索してようたんレスにびつくりしてみようと思いマス

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 11:41:48

>>756
やる気が出ました…

文章だけ見るとかわいいギャル系を連想させるんだが。

内面も大事だけど、そこに行き着く前の
容姿のインパクトは大きいものだと改めて思った…

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 12:08:04

食断ってるのに一時間で飴一袋空にした私はバカだ
自分氏ね

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 12:18:07

>>759
禿しくスレ違い
こちらへどうぞ
↓↓↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1123322794/l50
●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ14●

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 12:24:39

王道ダイエットって実践者が多いというだけだろ
運動＋食事制限ってどう考えても不健康
このスレにぴったしじゃんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 12:47:43

アメごときで食べすぎとかあるのか？
素朴な疑問

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 12:52:35

>>762
よし、飴を今すぐ買っておいで。そして袋の後ろのカロリー表示を見よう。
一粒１０カロリーとかあるよ。砂糖の塊だから。
そしてそれが一袋に何粒入っているか考えてみてね。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 12:56:54

炭水化物入ってないからぜんぜん大丈夫ジャン

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:00:45

>>764
糖分たくさんとれば十分太るわけで。

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:02:57

砂糖＝炭水化物

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:04:56

↑おまいら、かなりバカっぽいぞ。
もっと勉強汁！

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:05:26

マジで？砂糖って使えないのか・・・

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:20:09

>>763
一粒１５kcalが一袋に２５個入ってたとして
（ふつうの飴ってだいたいそんなもんだとｵﾓ）
３７５kcalかな。

そこらの菓子パン一個食ったくらいと思われ。
断食中でどの程度吸収良くなってるかは問題だけど
まあ脂肪分ないだけまだ多少はマシか。

反動来てヤケになって一気に菓子パン４個も５個も逝っちゃう奴もいるからな
それに比べりゃどってことない。
パン一個食べちゃった位でそんな落ち込まんで
気を取り直してがんばれや。

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:50:31

オハヨウゴザイマス
今日から一週間、水のみ生活で頑張ります

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:56:13

あっそ

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:59:05

炭水化物じゃないから糖質を摂取ﾜﾛｽ

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:09:08

>>772
笑えるね。
炭水化物も糖分もデブの素なのに。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:35:42

と、デブの塊が申しております

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:53:53

炭水化物だけが悪者みたいな書き方すんなよ
蛋白質や脂質だって食いすぎればデブの素

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:53:58

砂糖は太るから人工甘味料使いなさいよ。
不健康なダイエットなんだから。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:56:02

炭水化物ダイエットが有名になってるから炭水化物じゃないから太らないと
>>764みたいな思い込みをしているｱﾎがいるんだろう

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 15:01:51

炭水化物は消化されると糖になるんだけど
理科の授業まだ受けてないのかな？

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 15:15:32

>>778
消防なのかも。

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 16:35:23

脂肪は燃料にしかならないので単独では燃えにくい。(焚き火の少し湿った太い生木の幹を想像してください。)
したがって空腹で低血糖になったり、筋肉のグリコーゲンが枯渇すると、脂肪代謝もうまくいかなくなる。
(焚き付けがないと生木の幹はくすぶって燃えません。)

ところがもう一つ裏口のような経路がある。一部のアミノ酸が分解するとクエン酸回路の中間産物になる。
たとえばグルタミン酸が分解するとケトグルタル酸という中間産物になる。これは半回りでオキザロ酢酸(火種)にもどり、
アミノ酸の補給によっても、クエン酸回路の火種不足を補うことができる。
このようなクエン酸回路の中間産物になるアミノ酸は４種類の分岐鎖アミノ酸です。

こんな裏口ではなく表から糖を補えばすむようなものです。しかし糖は少量ずつにしないとインスリン分泌を刺激して
脂肪燃焼を妨げるという厄介な側面もあります。このアミノ酸による火種の産生経路はインスリンが関与しないので
脂肪燃焼をよりいっそうスムースにすると考えられます。

　所で自然の状態でアミノ酸が火種として動員されるのはどんな状態でしょうか？血糖が下がった飢餓状態か、
筋肉のグリコーゲンが枯渇したか、などの非常事態。アミノ酸動員の基は筋肉蛋白の分解による。
すなわちわが身を削っている極端な消耗状態。このような状態では、４種類の分岐鎖アミノ酸の血中濃度が低下する。
それが生体センサーに働き脳のセロトニンを上昇させ疲労や意欲の減退、抑うつ感などを感じるそうです

http://www.infosnow.ne.jp/~makimoto/sport/sp26.htm
ヴァームとかアミノバイタルとかの事が書いてあるんだけど、
絶食を考える時にも、すごく参考になった・・・

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 16:51:58

飴1袋食べても菓子パン1個程度のカロリーだって、単純に安心できないよ。

だって、飴を1袋だぞ？普通しないだろ？精神状態、ヤバいんでないの？

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 19:05:06

>>781
それは言える。単純なカロリーの問題だから安心して絶食続けろ、とは言いづらいな。
たぶん、絶食飢餓状態で「アメ一個だけなら…」ってんで
ほんの一口つまんだはずが
もう一個だけ、もう一個だけ、やばい食べ過ぎかもでも止まらないもう一個
とかで全部いっちゃったってとこなんだろうな。

これが出るってことは体も脳もかなり追いつめられてると思う。
これがもっと進むと…過食になるかもよ。私も始まりがこんな感じだった。
食べ出すと自制が効かなくなるんよ。

不健康でも痩せりゃいい、のはずが
不健康な上に過食止まらず吐いてごまかそう→摂食障害のいばらの道か
リバってデブデブの道か、ってとこだ。
この辺がターニングポイントだと思った方がいいとｵﾓ。

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 19:56:15

>>780
ヴァームとかアミノバイタルとか、アミノ系のアメリカのサプリとか
断食の時の飲むと、糖質無くても脂肪燃焼して良さそうだね。
そのサイト読んで、普通は炭水化物が無いと脂肪燃焼ができないって初めて知ったよ
だからちょっと食べた時の方が体重減るのかなあ？

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 23:31:07

ほんお

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 23:34:29

なんも食べないで
寝て2日過ごしてもあんまりへらなかった

786 ：745：2005/08/24(水) 00:04:18

寝てちゃダメやん

787 ：ぴぐ姫：2005/08/24(水) 00:07:38

昨日→60.8kg→ウォーキング３時間→60.3kg
今日→59.4kg→今からウォーキング（できればランニング含）
食事は殆ど摂取してません。でわ今から逝ってきまつ。

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 00:12:32

>>787
レイプされろ
そしてここに報告しろ

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 00:20:47

>>787
夜中のお外は危ないから、くれぐれも気をつけて
できればショコとかの方がいいかもよ～～

って！あなた3時間とかやるのに０じスタートですか？！？！ｗ

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 00:52:35

食事殆ど摂ってないって昨日から？それで深夜にウォーキング？

…おかしなことに巻き込まれても抵抗する力もなさそう
つか自分からばったり倒れてヘンな車にでも連れて行かれそう（；´Д｀）

とにかく夜中の１時２時に若い女がウォーキングって怖すぎ
無茶しやがって…（ＡＡ略）にならないでくれよ頼むから

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 01:04:20

ここには女しかおらんの？

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 01:12:02

少なくとも>>787は女だろうと

…あんなＨＮ付けて男ならｷｼｮ

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 02:29:09

今拒食気味で心太とｻﾗﾀﾞ少しの1食だけしか食べてなかったら、
10日で7㌔痩せた・・・orz

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 02:31:51

過激やりはじめてから汗が臭くなった;;

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 02:34:37

>>794
くさくなるよね
自分で自分の臭いに泣きそうになる

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 02:41:12

ケトン臭だろ

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 02:55:05

このくちゃいの
痩せたら治るかなぁ

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 03:08:47

>>788
デブなんかレイプしねーよ

799 ：ぴぐ姫：2005/08/24(水) 04:47:13

>>798
なんだよちみは～！私がそうやって書き込もうと思ったのにー！！

ちゅうわけでこんなデブに欲情する男性などおられないようで何事もなく帰還いたしました。
にしても心配してくれた方がいて嬉しいわん。
あ、結果はたつたの0.3gしか減らんかった。がっくし。
明日は登録しているジムに行こうか検討中（すっごい混んでいるので萎えるから）

800 ：ぴぐ姫：2005/08/24(水) 04:48:58

訂正×0.3g
○0.3kg

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 05:24:32

別に臭くならないよ

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 05:41:31

今からショコをやる。
昨日から今朝にかけ２時間ちょっとしか寝てないが、気合いで押し切る。
ちなみに、汗がパーマ液のような臭いになった。

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 06:37:46

ショコ４５分終了！
気持ちいい。
目標は大好きな格闘家の美濃輪育久さんみたいな肉体になることだ。
現在、踏み台昇降６０日間連続継続中！
年末まで休みなくやる予定。

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 08:57:20

>>780のＨＰのオフのダイエットが参考になった。
今日久々に朝食に軽くご飯、味噌汁、おかずを食べたけどすごく気持ちよかった。
過激じゃないかもしれないけどやはり食べるけどその量を減らすのが一番効きそう。

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 09:47:39

まぁ永久に絶食できるわけないし、
少量を守って継続する方がいいよね。

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 13:56:46

私も今日の朝だけ後の反動恐れて少し食べた。
スッキリしたし、まだまだ頑張ろうって思えた！
今日はいつもの2倍運動しようと思う。

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 15:21:53

あほ・・・・

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 16:45:53

あーあ、ショコしたけど昨日より0.9kgも増えてるよ。
リバウンドか～！

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 17:42:16

>>790　>>792
ヒント：実は巨。プラス50キロで

>>799
やっぱり100キロ超であったか。うむうむ

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 18:32:44

ここしばらく超小食モードで４ｷﾛ程落ちますた。
酒の誘いなど誘惑がなければ、
普段は意外と食わずに過ごせるもんですね。

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 19:45:12

やったー昨日よりも体脂肪率0.2%減ったぞ！
微々たるものだが積み重ねが重要だね。
マニュアル本も購入したし、がぜんやる気が出るよ。

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 19:53:55

>>804
あなたの書き込み見て、見てみたよ、そこ。
すごい分かりやすいね。夢中で読んじゃった。
運動の消費カロリーとか全部計算で出せるページもおもしろかった。
参考に、全部のページの目次置いておきます。
http://www.infosnow.ne.jp/~makimoto/sport/index.htm

804さんが言ってるのが16回と17回で
あたしが面白かったのが21回の消費カロリー計算その２で
最初に書いた人のは第26回アミノ酸の補給について--スズメバチのパワーですね～
面白くて減量にためになるし、おすすめです。
あと、2回のゆっくり走れば強くなる　を読んで、やっぱりショコはいいんだ！って確信したよ

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 20:15:44

>>811
言っちゃ悪いが、そのくらいは体内水分量の誤差の範囲内だろ

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 20:22:05

>>812
リンク先の

＞絶食72時間で体重を 4kgも減らす事ができます。やってみますか？

このスレには相当な数の「まじ！？勿論やるやる！！」な人や
「もうやってるしそれくらい減ったし」な人がいそうだけど

その先の文章…あちこちで言われてる基本だけど
その通りだよなあ。
あせっちゃいかん。うむ。

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 20:43:43

>>814
なんか、冷静でプロ（医者）の意見だし参考になるよね。
いまからどういう風にやったらいいのか見えてくる感じ。。。
過激ダイエットでも、リバったり脂肪だらけになるのは嫌だもん。
体脂肪だけ落としたいんだもん。

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 04:27:53

793です。
昔160/35まで落ちて、暫くキープして56kgまでリバ。
10日で7kg落として49kgまで来ましたが、停滞期な上
食事量もいつもと同じか少ない位なのに、
何故か昨日1kg弱増加・・・
あんまり食べてないから排泄の問題もあるのでしょうが、
だからって1kg弱も・・・
訳わかんない鬱
はぁー焦っちゃ駄目だーーーーー自分！！

皆さん停滞期は大体どのくらい続きますか？
あとこのような不明な体重増加の原因等分かる方教えて下さい。

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 04:44:41

水分ですよ
便秘とか。

しばらくしたら痩せますから安心してね

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 05:05:35

続けてすみません。。
因みに生理が近いわけでもありません。
寧ろ終わってから1週間くらいです。

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 05:13:24

更新しないでﾚｽしてしましました；
>817さん
有難うございます!
確かに1日にﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟ&麦茶合わせて4～6ﾘｯﾄﾙは飲んでいます(ﾆｶﾞ
でも今まで朝晩の体重に影響していなかったし、
ﾄｲﾚも回数かなり多いので出し切っているつもりだったから、
突然の異変（?）に動揺してしましました･･･
焦らず様子見てみます！

>812さんの読んでｳｫｰｷﾝｸﾞ最近怠り気味だったけど続けます!!

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 05:16:04

イライラするだけで、身体は水分をため込むようになるよ。
基礎代謝以上のカロリーを取ってないのなら、物理的に太るはずはない。
もし、太ることができたら、あなたはニュータイプだ。
世界の飢餓を救うことができるよ。

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 08:49:08

恋人と喧嘩して凄いショックを受けた…
ご飯はあんまり食べられなくなり、夜も不眠症みたいになって12日め、
167cm/51.3kg⇒45.6kg
ぽちゃが好きな恋人にふられますた…
暫く同じ状態続きそうで怖い。身体大丈夫かなぁ…

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 09:37:39

>>821
２chに平然と書き込みしてるうちは全然大丈夫。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 11:22:36

↑
ごもっともって感じでワロタｗ

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 11:33:40

いや、幸せな時は２ｃｈなんかにはこない

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 11:44:08

>>818
わしもこのところ一進一退の攻防戦・・・。
標準体重に近づくと、減りにくくなる。
1日500㌔㌍ダイエットをしてるのだが、
1週間で1ｋｇ減がいいとこかな・・・
毎日の数字に一喜一憂せずに1週間とか
1ヶ月のトータルで考えたほうがいいよ。
じゃないと精神を病むぞ。

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 11:46:29

もはやダイエットでもなんでもないな

馬鹿に手向ける言葉はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 11:59:35

一日一食がんがる(｀･ω･´)
体重計にはしばらく乗らないでおこう…。

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 12:13:36

>>821
ガリガリじゃないですか。
少しでも食べないと、体力も気力もなくなっちゃうよ。
頑張って。

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 12:29:24

だよね。ガリガリには魅力はないし。

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 15:20:45

>>827
一日一食にするのは、ちゃんこ太りしようとするようなものだよ・・・
低血糖飢餓状態→食事投入。体はなるべく蓄えようとする→低血糖飢餓→食事。脂肪つけようと必死

その一食分をいちにち３～５回に分けて食いなさいな
そうじゃないと、辛いだけで太りやすくなるようにトレーニングしてるようなものでございます

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 15:22:19

自分は１日一食があってる。芸能人もやってるひとおおいよね

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 15:49:49

スレ違いかもしれないけど
宮沢りえってガリガリを保ち続けてるよね？というか拒食症が治らないというか。
代謝は落ちているはずなのに、あのままということは
毎日の食事量は本当にごく少量なのだろうか？
どんなもん食べてればあの体系のままいれるのか気になる。

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 16:29:39

芸能人は金持ちですからねえ

834 ：　：2005/08/25(木) 18:03:58

「食わずに運動」　　はい終了。

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 18:51:35

>>831
芸能人もッテ、アータｗ
永遠にデブ・・・

836 ：831：2005/08/25(木) 19:33:21

わたしはBMI17ですがね

837 ：793/816：2005/08/25(木) 20:54:25

皆さん有難う御座いました!!
寝る4時間前から水分口にしないようにしたら、1kg減っていました!
>>825さん
私変に完璧主義で極端になってしまうから、
そのﾚｽを見て焦るｽﾄﾚｽに歯止めがかかりました(｡･ω･)ゞ
でもまだ1日100㌔㌍以内の食事のまま･･･
終わってからが恐い(x_x；)

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 21:00:44

キチガイスレッド

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 00:10:51

>>837
終わらせる時は、まず徐々に血糖を上げていくのに体を慣らすために、
プチ断食の復食と同じやり方をしなさいね。４日かけて、おもゆとかおかゆとかね。

で、戻したら注意して１２００カロリー位は必ず取るのよ？
そうじゃなけりゃ、激減カロリーと過食のあいだでブランコになるからね。

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 01:18:20

最近、あんま食べないで生活してたけど友達に誘われてミスドに行ったら歯止めきかなくて食欲爆発。
ここ二日で３キロ弱キロリバしたｗｗｗｗ

(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 01:23:18

ドーナツってカロリー凄まじいよな。
前にカロリー表記みてﾋﾞﾋﾞｯﾀよ。
あんなのパクパク喰ったら…

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 03:00:06

>>840
あーーーーーーーぁ
一番やっちゃいけないことを・・・

食べない時には復食にスーパーマジになって気を使わなきゃ
それができないなら、基礎代謝ギリ位は食べておかなきゃ過食するよ？

ドーナツリバ子ちゃんはしばらく過食傾向止まらなくて
脂肪が嘘のようにつくよ。食べても食べても、足りない気がすると思う。

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 03:15:16

やばいよやばいよ！
体重が0.8kg増、体脂肪率は7.9%まで増えてたよ。
食パン１斤食っちゃったせいかな？一気にじゃないよ、分けてだけど。
たまにストレスからドカ食いしちゃう。
罪悪感でいっぱいだよ！

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 03:46:57

ざまみろ

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 04:28:48

1斤って･･･
嘔吐とかしてたりしてｗ

846 ：793/816：2005/08/26(金) 04:33:45

>>839
そうですよね。
失敗は繰り返したくないし、復食の方法も良く調べて取り組もうと思います。

基礎代謝が分からないから、困るけどめちゃくちゃ少なそうだil||li _|￣|○ il||li

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 04:57:14

>>845
嘔吐はしてないです。
１斤は４枚、２枚、２枚、と分けて食ったんだ。
今測定したら、167cm 58.6kg 7.4%でした。
まず、標準内でいいんじゃねーか！
できれば、このダイエットの機会に１日６０本のヘビースモーカーを禁煙したいです。

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 05:08:21

つーかそんなストレスで過食ーとかなるなら食べないダイエットしなきゃいいのに。
パン四枚とかとか普通は食えないし。
ストレスで食べられなかったー、んでストレスで過食しちゃったーとかならお疲れー。
食パン一枚食べて罪悪感ならわかるけど、１斤食っといて罪悪感とかばかじゃない？

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 06:35:51

罪悪感に気付くのが遅杉なのでは？！

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 07:46:35

つか男か女かわからんが167cm 58.6kg 7.4%って結構締まった体じゃないの？
体脂肪率一桁って・・釣りかもしれんが。

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 10:02:00

釣りだろ

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 10:28:17

ほとんど水しか飲まずに体がガクガクしばらく震えるほど
過激な運動する。ってのを半月続けたらかなり減ったｗｗｗ
その代わりいつも手とか震えて精神的にテンパッテまうがな・・・。

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 10:41:09

忙しくてまとも食べる時間ないと、すぐに手とか震え出す。
ここの人たちすごいね。

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 10:47:13

食べるの抑えて３日目くらいは、
眉間の辺りがｽﾞｰﾝとしたり身体がﾀﾞﾙｰくなって
うわーこりゃきてるなって感じだったけど、
慣れちゃうと全然平気だよな。

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 12:09:30

816の体重の変化っぷりが過激だと思いました。

つーか20キロの変動って…本当にガリからデブまで体験してるのね。
自分はこれまでポチャからデブまでしか体験したことないよ。

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 12:15:47

私が過激ﾀﾞｲｴｯﾄ始めると、私よりも太った友達が
「やめなよー。後で絶対リバルってーー」
一ヵ月後、スリムになった私を見て「私もやってみよっかなー。今のトコリバ無し？」
だって・・・・。友達同情しちゃったよ。
だってあの後過激すぎるﾀﾞｲｴｯﾄして途中で諦めちゃったんだもん。

・・・・・・・プッ。

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 12:28:22

>>853
ヒント：それは糖尿病

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 12:29:28

>>856
いぢわるね、教えてあげればいいじゃない。
その、やめなよーは妨害じゃなくて優しさだと思うわ

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 14:50:10

>>857
糖尿病なのかな？
お菓子あんまり食べないんだけどな・・・
３ヶ月前の血液検査した時は異常なかったんだけど、また調べたほうがいいかな？

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 15:39:04

おととい失恋して落ち込んで、昨日から家に引き籠もって
何も食べず一日中泣いてたら1.5キロ落ちてた…
こんな最悪な状況下なのに体重減ったからって2chに(しかもこのｽﾚに)書き込んでる自分はもうダメぽ
＿|￣|○だって念願だった十の位が変わったんだ…

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 16:26:22

糖尿病って甘いものが足ら過ぎてもなるんじゃなかったけ？

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 16:45:22

いや遺伝だろ。
症状は糖分を取らなかった時に出る。

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 17:00:26

手指の震えは低血糖症状だろ。無理し過ぎ。
http://www7.ocn.ne.jp/~okjm/Hypoglysemia.html

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 18:13:15

ここは健康のことを考えない過激なダイエットのスレですよね？
嘔吐ダイエット経験者のかた、方法というか吐き方教えてください。

手足細い子って吐いてるんですよね・・

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 18:43:42

>>862
じゃあ、遺伝以外の場合は糖分をあまり摂取しないようにしていれば糖尿病にならない？

>>864
メンヘル板池！

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 18:50:25

ｾｯｸｽしまくれば痩せるんじゃね？
よい運動だし。
女性はしらぬが。

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 18:55:02

>866
騎上位とかだと大分良い運動になる

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 18:56:57

腹の肉が揺れるのみられたくない

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 19:00:02

>>865
膵臓がウィルスに侵されインスリン生産できず→糖尿病
というケースもあり。

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 19:15:36

明日から７日間、ヴァーム飲んで水中ウォーキング１時間ずつ。
カナヅチ巨。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 19:23:12

3ヵ月で73ｷﾛ→58ｷﾛになりました。
目標の55ｷﾛまであと3ｷﾛ。がんばるぞー(人´∀`)

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 19:36:12

>>871
何をされたんですか？

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 19:49:40

871です。
一日1時間の長風呂と片道40分のチャリ通勤、
あと家に誰もいない暇なときにビデオを引っ張りだしてきて
パラパラを踊りまくってました。これも大体1時間くらい。

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 20:10:53

↑長州小力さんですか？

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 21:55:28

>>864
ダイエット法じゃねーよアフォ

精神まで病んで満腹中枢いかれて
深夜のコンビニでカゴ一杯菓子パンだのチョコだの買い込んで
髪振り乱して狂ったように食いあさった後はトイレでゲーゲー吐いて茫然自失
人と会うのもおっくうになり他の楽しみも興味も失せ
ただただ頭の中は体重と食欲だけ

最初は気軽な気持ちでも一歩間違えば行き着くところはそんな世界だが
そんな生活素敵！望むところよ！！と思うならメンヘル板逝け

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 22:00:29

＞手足細い子って吐いてるんですよね・・

まともに頑張って細い体を維持している子に失礼過ぎ。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 22:22:14

メンヘル板はスレの主旨が違うんですよ

｢不健康な過激ダイエットスレ｣だから来たんですけどね。
付き合いで食べ過ぎた日は戻すとか、加減すればダイエット法になると思いますけど
｢嘔吐｣って見ただけですごく噛み付いてくる方はなにかあったんですか？

>>876最近会ったスリムな女性が嘔吐ダイエットだったもので失礼しました

ここできいても敬遠されるようなのでググリます

878 ：ガキ 154/46.4：2005/08/26(金) 22:22:34

結構、前にテレビの特集で、甘い物ばっかり、食べている女性を見て、その人が細かったのを思い出して、明日から甘い物ばっかり、食べる続けます！
でも、甘い物食べると、頭がボーっとするのは、私だけでしょうか？

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 22:32:13

>878
確かに痩せるけどある意味栄養失調になるよ
若かったら痩せればいい！とお菓子も食べれて一石二鳥思えるかもしれないけど
人生は長いのでやめとき

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 22:49:46

>>875 >>879
1
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してやってダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレに言ってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 22:59:58

>>878
脳のエネルギー源は糖分のみです。貴方は甘いものを多量に取り始めたので脳がフル回転してくれるようになったのです。
そのため一時的にボーっとした感覚になりますが、これは好転反応ですので気にする必要はありません。
このまま甘いものばかり多量に食べつづけると、ダイエットにもなり、頭脳明晰にもなるという、まさに一石二鳥です。
より効果を出すために脂肪分も積極的に取りましょう。
カルシウムやたんぱく質はなるべく避けた方が得策です。

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 23:25:32

>>881
死・ね

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 23:48:17

あー、でも学生の頃お金無くて、バイト先でケーキとかシュークリームの余ったやつ貰ってソレだけ食べてたケド、確かに体重減ったヨ。
１ヵ月で58→54ｷﾛくらいに。
まぁ、もとが実家暮らしで太ってたって云うのもあったけど。

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 01:43:27

体重より体脂肪測った方がよろし

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 04:22:57

牛乳、キレートレモン、アイスティー、アイスココア、オレンジジュース、バニラアイス二口ぐらい、あめ一つ、ハム一枚を今日は食べた。
そしてバイト五時間、腹筋２０回。

全然過激じゃない。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 07:51:33

>>877
悪いな
廃人同様になってまじ苦しんでる身内がいるからさ
やっぱりきっかけは同じ、食べ過ぎを帳消しにするため

覚醒剤に気軽に手を出そうとしてる奴見てるようで
言わずにいられなかった訳だが
まあ他人事だしな、好きにしてや

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 08:04:21

この前閉店前のスーパーで半額になってるコロッケや天ぷらをかごにパンパンになるまで
入れてる女の子がいた。もう無我夢中って感じで　ありゃ絶対過食嘔吐用だよなー・・・
チラシの裏すまん

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 11:11:20

彼と喧嘩して連絡取れなくなって3日‥
ほとんど食べられなくて食事を一日に牛乳やバナナ一本、または豆腐のみ
にしてたら
155㎝で49ｋあった体重が45.6kまで減りました。
すぐリバウンドしますかね‥。

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 11:21:20

>>888
日焼け止め塗って水と栄養系ゼリーでも持ってお日様の下を散歩しる
無駄に元気なお子様でも見て気が向いたらサンドイッチとか買って公園で食べろ
菓子とか過食に走らないよう、野菜鍋とかヘルシーメニューを心に決めとけ

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 11:32:36

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 11:36:29

>>888
言っちゃ何だけど、それは一時的な落ち込みよる
食欲不振ってだけじゃん。
また気分が良くなってくれば食べて元通りだよ。

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 11:55:01

>>889
アドバイス有難うございます
栄養ゼりー買いに外に出てみます。
>>891さんの仰るとおり
体脂肪増えたんで基礎代謝も落ちてるだろうし
たぶんすぐリバすると思います...orz

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 12:07:32

http://ameblo.jp/stomach-eight-tenth/

こいつ、ブログの更新がなくてコワイ・・・
もしかして氏んだ？

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 15:40:42

今日からほぼ絶食するお！！
一ヶ月で10㌔痩せて二ヶ月で13㌔太ったお！！

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:15:38

もう無理だろ・・・。

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:24:31

>>894
自分も今日からほぼ絶食するよ！一緒にガンバロウ！

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:33:12

あまり栄養を取らないと目が悪くなるらしい。
とりあえず、このテストの数字が全部読めなかったらﾀﾞｲｴｯﾄ中止したほうが
良いと思われ。目にも栄養が必要だったんだな。

http://www.liquidgeneration.com/sabotage/vision_sabotage.asp

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:35:59

マラソン選手になれば痩せるんじゃね？
デブのマラソン選手を見た事ないすぃ～

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:51:11

>>889
優しいな、おまいさん

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:55:00

>>897
久々引っ掛かった（´・ω・）ｽ
真夜中じゃなくて良かった（´・ω・）ｽ

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:57:25

>>897
ダイエットを中止することに決めました。
泣けたよ。

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 16:59:05

やべ、読めないのあったよ…

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 17:12:01

>>897
最後のｷﾞｬｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰってのが読めなかったｗ

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 17:29:14

>>897
絶対にﾀﾞｲｴｯﾄしてやる(涙)

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 17:46:51

泣

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 17:50:32

みえなかった‥何があったのさ？

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 17:54:25

さて、今からウォーキング一時間行って来るポ

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 18:00:18

このスレのダイエット全然過激じゃないじゃん。

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 18:12:48

そうだよ。てか一日７００カロリーしか食ってないよ。
はやく５キロ減orz

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 18:20:40

>897
ちゃんと読めたよん。(泣)

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 19:57:19

　　　　ミﾐヽヽヽヽﾘﾘﾉﾉノ　
　　　ミ　　 ,,､,､,､,､,､,､,､､彡
　　　 l 　i''" 　　　　　　　i彡　
　　　.|　」　　 ⌒'　'⌒　　| 　ｳﾌﾌｯ
　　,ｒ-/　　 -･=-, ､-･=-　|　
　　l　　　　ﾉ( ､_, )ヽ　　ヽ
　　　ｰ' /　 .ノ､＿_!!＿,.､　〉　　　w　
　　　　＼ヽ　ヽニﾆｿ　/　/ 　　　　　　　　　　
　　　ﾉﾉi::'ﾌil j　一' ノ:>!,i'i　 | 　　　　　　　
　　ｰ''-'/::/!:!7Tﾚ'::::::〈　〉il .i/
　　　_,ｲｰ'7'=-ﾆﾌｰ､:::｀ヾ､ﾉﾘ
　　i'r､__／｀'-ﾟ-' ヽ､'＼_ノ ,i､_
　 .r｢~::::ヾノ/　l ヽ　ヽ,,ヾ,;く> }
　 iｴ!:::l::::::'-､__,!､,-'~＾:::::::;:::::〉ｱ!
　　lｦ!,:::､::::::::::::::､_::::::::::::::::::/ﾃ"
　　ヽゝ;::::::::::::::_::::::::::::::/::/ﾖ'
　　　　　7＾｀t､____,ｨ=''';;ノｯ'
　　　　 /:::::::/　 /:::::::/
　　　　.l==;/　 /＿,;:'
　　　　.ゞ-'　〈｀_>ﾉ

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 23:13:22

あれれ今日はあんまスレ伸びてないね。土曜の夜だからってハメはずして
バクバク食ったらあかんでー

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 01:38:30

あげるか

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 02:04:10

明日から断食するぞ('・ω・´)
三角関係に陥ってからというもの、ストレスのせいで暴食してしまい気付けば3kg増・・ﾁｰﾝ
3日で3kg減らしてやる！！

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 03:30:43

断食関係は派生の断食スレに逝って下さいよ
特に宣言とかはネー
【根性無い奴ｸﾙﾅ】断食*絶食【不健康でもおｋ】2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1124888410/

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 04:47:32

一般的に痩せ型の人よりすごくデブの方が最初は体重が落ち易いって言うじゃないですか？
でも私の場合は普通から痩せる、よりもデブった体をしぼめる方がめちゃくちゃ時間が掛かる。なんででげそ。
ってチラシの裏だね。ごめんね。

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 04:48:07

？

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 06:43:54

ひ

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 08:41:47

ふ

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 12:33:30

やった、昨日は150kcalしか摂らなかったぞ
硬水ガブ飲みこれ最強

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 23:02:20

来月の26日までに8キロ落とします。一日一食、朝ごはんのみ。後は水で。

現在は155センチ58キロです。

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 23:48:44

２ヶ月、700キロカロリー以下で過ごしてきました。
昨日の夜、友達と家飲みして、チョコレート系のお菓子と酒を
摂取し、今日の夕方５時ごろてんぷら定食を食べました。
そして今、物凄く胸が苦しくて、倒れそうです。
これは何でですかね？
急に食べ物を摂取したことが原因？ですよね。。。

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 23:58:40

>>922
二日酔い？or油ものがもたれたんじゃないでしょうか。
きつめの食事制限のあと急に揚げ物とか食べて吐き気や胃もたれ等の症状は
自分も経験したことがありますが、その時間差と「苦しい」が気になります。
チョコに酒に天ぷらだから、デリケートな内臓がびっくりしちゃっても
仕方ないんじゃないかなぁ。
ひょっとしてお腹いっぱいなのに無理して食べちゃいました？
急に無理して食べるとむちゃくちゃ苦しくなるし、ダイエットにもいくないです。
慎重にちょこっとずつ普通の食事に戻す方が、美容にも健康にもオススメできます。
こんなスレでこんなこと言うのもアレだけど、あんまり無理しないでくださいね。

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 00:58:11

>>910
なんて数字？
このスレ関係なしに、そのテストしたことあり。

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 06:47:43

168ｾﾝﾁ54ｷﾛ♀です。ここ二年で7ｷﾛ太りました・・
4月くらいに51ｷﾛくらいまで減ったのにまた増え気味なので今日からダイエット始めます。
目標は47ｷﾛです。

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 07:21:26

>>923
まじめな忠告、ありが㌧
ちょっとずつ、普通の食事にもどします…。
本当にありがとう。

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 08:35:32

少しでも早く痩せたくて、絶食したりカロリー抑えすぎたり、、。
あたしも1日700ｋcalから1000kcalで生活してたら、
基礎代謝1350kcal→930kcalに落ちて、少し食べても太りやすい体質になった。
もちろん、見事にリバウンドし体型も以前よりブヨブヨ。
何の為にがんばってきたのか、、。
代謝をあげるには、運動して筋肉つけるしかないんだって。
みんなも取り返しつかなくなる前に、摂取kaclは1200以下にしない方がいいよ。

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 08:49:18

頭がダイエットした結果だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

馬鹿にはなにをやらしてもダメだってことだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 08:53:40

毎日1時間歩こう、のつもりがハイキングになり
ハイキングのつもりが登山なり。買い物も３ｋｍ先のスーパーへ。
ガソリン高いし、ちょうどいいやーと思い1ヶ月経過後。
車いらないかも、、。

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 08:56:57

書き込む前にスレタイ読め馬鹿>>929

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 09:26:43

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 09:43:18

>>922
ｺﾜｯﾂ！！
断食してた人が急に普通食食べて死んだって話も聞くしね。

漏れも1日500㌔㌍生活を4ヶ月目。
来月からおもゆからはじめて年末までかけて、普通食に戻していくつもり。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 11:14:50

>>837が100㌔㌍以内とか言ってたけど、
そう考えると凄いな・・・

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 11:58:44

>>916
理由は基礎代謝より食べてるからやせない。基礎代謝が糞だから痩せない。

運動もして、代謝より食べる量をへらせばどんなものでもやせる。
体重が重いと軽い場合より普通は代謝が高いのでデブの方が落ちる。
だが、絶食過食のコンボで極限まで筋力落ちてるデブは、代謝が超低い上、
動く事自体が苦痛らしく、うごきもしねぇのでげそ。

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 11:59:50

>>922
血糖があふれた～インスリンでなかた～ウエルカム糖尿病♪

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 12:11:16

>>927
もうそうなったら、痩せようという努力は無理。筋肉をつける努力からはじめよう。
でももうあなたは筋肉が全く無いんだからいきなり運動らしい運動は無理。
加藤大の様にだらだら歩き続けたり、とにかく長時間体を動かし続けることだと。
まずはいちにち5回位に食事を分ける（今の状態状態じゃすぐ太るから）。
運動を多少加味した食事のカロリー計算（930は少なすぎて無理。運動でオーバー分を消費しつつ
筋肉をつけていく方向で・1200位でもいいんではないか？）
で、筋肉をつけるためにできることは全てする。（ボディビル参考に！）
オススメは筋トレメニューを作り、高負荷（あなたなりのｗ）で毎日違う部位を三日ローテーションでする。
運動の３０分後にはプロテインを飲む。高負荷ってのは、あなたの力いっぱいで10回位が限界の運動ヨ。
わからないなら、もうそこらのジムに行こう。恥ずかしがってる場合でない。
カロリーの埋め合わせの有酸素運動としては、日常生活の交通をウオーキングに変え、
お家でTVを見ながらだらだらショコ。
とりあえず、これでいってみ。

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 12:43:01

親切ナンダケドスレチガイ

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 13:15:33

シンナーダイエット

食欲なくなって、やせるよー
よい子はやっちゃダメ

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 13:52:00

基礎代謝がなにかわかってない馬鹿がいるな

基礎代謝ってのは一日中寝ててもその分のエネルギー消費量のことだぞ
専業主婦の生活強度で基礎代謝＋６００～８００kcalっていわれてる
だから基礎代謝より多少大目に摂っても十分健康的にやせられる（むしろ、運動＋食事制限より健康的といってるやつもいる）

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 14:08:16

>>938脂肪も溶けるしな

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 17:02:19

基礎代謝の数字ってそう信じていいもんじゃないぞ

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 19:32:57

腹減ったらさつまいもで過ごしてみようと思う。
これで痩せたら報告する。
宣言房でｽﾏｿ。
ただ屁が心配だぜ。(`ﾍ´)ﾌﾟｯ

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 20:32:45

ここ見つけて２ヵ月半。
適当にｶﾛﾘｰ1000以内に抑えた。
156、47→40になったはいいけど…。

疲れてやばい

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:06:59

>>942
マジレスすっと、同じ芋ならサツマイモよりジャガイモのがいいぞ。

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:14:56

それはなぜ？

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:37:29

同じ重量での栄養成分を調べてみればいいんじゃないかな。

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:40:11

ダイエットやるー
　　　　　 _　　∩
　　　　 ( ﾟ∀ﾟ)彡
　　　 ⊂´　⊂彡
　　　　 (　⌒)
　　　　 (_し'
　　　　////
　　　(´⌒)`)
　　(´⌒`)⌒`)
　(´⌒`)⌒`)`)
(´⌒(´⌒`)⌒`)

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 21:53:14

>>943
そりゃ疲れるよなあ
自分の体7キロ食い潰してるんだもの

949 ：ガキ 154/45.9：2005/08/29(月) 23:25:41

始めた時より、チョット減りました。
食べた物は、ケーキとか、団子など和菓子や洋菓子。
途中、スイカを食べたりしました。

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 04:02:17

3日で600㌘ね。分かったから何故そこに体重書くの？

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 11:21:10

24時間走った丸山弁護士は何キロ減ったんだろ

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 11:40:12

ねえちゃんが太ってるの気にしてダイエットして
ほとんどロクに食べず、一ヶ月前に事故に遭って死にました。
一緒に生活してなかったから俺が見てたわけじゃないけど
最期の方は、ふらふらで、何を言ってもボーっと答えてたみたいです。
体重80キロくらいあった姉貴のお棺は、軽かった。

痩せたい気持ちはわかりますが、無理しないで下さい。
遺された方は、つらいです。。。

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 11:45:34

>>949
どこら辺がこのｽﾚﾀｲに沿ってるのだろうと
少し考えちゃったよ。
過激ではなく不健康の部分が沿ってたのね。

>>951
かなり減ったと思われ。
1ヶ月(?)前位からやってたみたいだし。
練習ﾊｰﾄﾞ過ぎても食べれないだろうし、
年齢的なものもあるし、あの根性には本当尊敬だね・・・

あの根性が私にもあれば＿ﾉフ○　ｸﾞﾀﾘ

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 11:55:30

１日１０００カロリー以内。
運動１時間ウォーキング。
これで２週間でどのくらい減るかしら。

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 11:58:26

>>952
ああ本当だね。
美しく街を歩きたくてﾀﾞｲｴｯﾄし始めたのに、
体力無くしてﾋｷ＆や事故にあったら
何の為だか(それを忘れて自己満ｵﾝﾘｰに走りがちだけど)・・・
初心忘れるべからず・・・か。
>>952の言う通り本人じゃなくて、周りが辛いんだよね。
なんか辛いだろうに有難うね。952

さっき立ち上がった時目の前真っ白になって
頭ｸﾞｧﾝｸﾞｧﾝして・・・
まぁ慣れてるから無意識に両足で踏ん張ったんだけど、
目の前にﾏﾏﾝがいて「目イっちゃってた」
って言われた。
眼球までは操作不可だ罠。

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 12:04:51

>>954
1日の必要代謝量を1800、1時間ウォーキングを200と仮定すると1日1000マイナス。
×2週間で14000なので計算上2キロ痩せられる。

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 12:10:18

あくまでも机上の計算。これ大切

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 12:19:35

>>951
杉田かおるも痩せたというか、かなり引き締まったもんね。
今はストレスからかややお肉つきはじめてるけど、あれだけ筋肉できれば
基礎代謝があがるから、すぐ痩せれるんじゃない？
継続しなきゃ、筋肉もなくなるか・・・。

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 12:27:18

朝は寒天、昼は少な目に野菜、夜は寒天に野菜少な目ってな食事（１日700カロリー行ってなかったかと）で

エアロバイクや筋トレ、ウォーキングやジョギング合計３時間くらいやってた。

１週間で３ｷﾛ痩せたが風邪は治らず酷くなる一方、肌荒れはピークに達し断念。

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 12:59:50

カンペキな栄養失調だな。プロテインくらい飲めばよかったのに。
ご愁傷さま・・・

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 13:18:19

友達紹介してもらって昨日一日喫茶店やら買い物やら外ブラブラしてた。
緊張からか全然お腹すかなくてずっと飲み物ばっか飲んでた。

なんだか一日で－2㌔。

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 13:21:14

それの半分はうんこだから

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 13:24:32

たまぁに書き込みしていた秋に１６９－７４あった女です。
今５３キロまでなりました。５６キロまで減った時に彼氏も出来ました。
皆に痩せた痩せたと言われてもうデブには戻れないから、
おとなしく野菜や豆腐中心で食べてリンゴ酢や野菜ジュースを１食置き換えたりです。
運動全くしてないから、筋肉はぜんぜんない。体力もない。
もともと胸はなかったけど、本気のペチャパイになってしまった。。。
でも痩せたからそれでいい。５０キロまで落とします。

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 13:30:46

痩せるとおっぱいから痩せていやだねぇ。。↑さんすごいね！！私も3ヵ月で-12kg痩せたときおっぱいがCからAに。。そのあと4kg太ってもおっぱいは痩せたまんま。。今は維持してがんばってるけどおっぱいだけはAのまんまだ～～～。。。

965 ：＞９６４：2005/08/30(火) 13:35:15

ｍ9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬｰｯ

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 13:39:11

筋肉のぶん、体重は重くても見た目ほっそりしてるのと、
筋肉の比率は少なくて、体重は軽くて見た目豚マンのどっちがいいんだろうねえ

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 13:58:24

>>967
それって悩む必要ある選択だろうか…

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 15:43:35

ジエン乙ｗ

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 15:58:41

夏休み中太ったので必死に頑張ります！！！
朝・マイクロ
昼・サラダ
夜・マイクロ

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 16:03:48

高いだけだから…

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 16:36:10

心労が一番痩せる

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:10:38

私は逆に胸だけ痩せないorz
だからすごいバランス悪

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:21:37

いいじゃん
それで悩んでるなんて馬鹿としか言いようが無い

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:30:34

男だったら？

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:30:46

でもやっぱり見た目のバランスは大事だよねぇ

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 18:54:48

今日

朝　グレープフルーツジュース
昼　ごはん3杯　餃子5個・鮭切り身少し（←二つは昨日の晩御飯の残り）・納豆・卵・海苔
夜　ミネラルウォーターとシナール（ビタミンC粉末）

昼食べすぎでしょうか？

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 19:06:51

>976
君はお相撲さんにでもなるつもりなのか、超過激な肉体労働
している人か、スポーツマンか何かなのかい？

さもなきゃ尋常じゃねぇ。

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 19:08:11

>>977
食べすぎってこと？

979 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 19:26:42

御飯３杯がどれくらかによる
こどものおもちゃセットについてくるような小さい小人が食事するような
茶わんなら問題無いけどそうじゃないでしょー？
御飯のグラム計って書きなさい

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 19:33:24

朝　ごはん1杯卵・海苔グレープフルーツジュース
昼　ごはん1杯鮭切り身少し・納豆
夜　ごはん1杯餃子5個ミネラルウォーターとシナール（ビタミンC粉末）

分解してみました。健康的ですねｗ

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 20:20:15

>>980
親切ダケドハゲシクスレチガイ

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 20:28:34

？

983 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 21:38:40

新

984 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 21:43:45

俺は立てれなかった。
他の人宜しく！

985 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 22:08:29

>>976
そういう食べ方すると、
超低血糖で体は飢餓感を感じて脂肪を蓄えようとするモードになる
　　↓
一日分のカロリーを一度に食う
　　↓
血糖に溢れたカロリーが全部脂肪になる。しかも通常よりたくさん溜め込もうと体が消費をセーブしている
　　↓
血糖が下がっても補給が無い為、筋肉を分解して脂肪をエネルギーに変え始め体は飢餓モードになる。
　　↓
一日分のカロリーを一度に食う

の繰り返しで、見事に脂肪を貯めやすい相撲取りの様な食べ方になります。
昼食べすぎです。一度に3食分食べちゃダメです。
毎食、ちゃんと少ない量の飯を食べなさい。

とこれ以上無い位親切に書きました。疲れました。

986 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 22:23:10

朝→納豆ご飯一杯ボテトサラダ茶碗一杯らっきょう
昼→きなこコッペパンパルミエ(甘いパン) ラムケーキ一切れご飯一杯味噌汁茄子の炒め物
間食ヨーグルトあめ
夜ご飯納豆２パックトマトとﾙｯｺﾗのサラダﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑのパンもずく …あと何食べたっけ汗
今日は結構いつもより少ないけど…
私の食生活どうですかね？？(´Ｑ｀;)常に何かたべてる感じでお腹すかないんですが…(苦笑)

987 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 22:41:15

スルーで。

988 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 22:44:03

>>987
次スレ立ててよー

989 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 00:42:15

一日1000カロリーだったら、1～２食は食べれるってことだよね。
それってやせれるの？ってか過激かな！？

990 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 02:30:08

>>989
それを３回以上に分けて取るのが過激なところです。
そうでないと痩せません。

それを１回で取ると、過激に脂肪がつき、相撲取りのちゃんこ食いと笑われます。

991 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 04:59:28

うーん、和食でメニュー立てると、
確かに300もいかないで、一食いけるんだよね。たんぱく質は少ないけど。
ずっと和食オンリーで（ごはん1杯・きゅうりとわかめの酢の物・
だいこんの味噌汁・ほうれん草のおひたし）とかで行けばいいのかな。

992 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 08:25:18

新スレ～
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125444219/l50

993 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 08:27:13

レトルトだともっとカロリー少なく出来る。
幼児向けのアンパンマンカレーとか
小分け2パックになってて1パック約34ｶﾛﾘだよ。
あと200ｶﾛﾘいかないスープパスタ系とか
味はやっぱり薄いけど、でもまぁ食べられるほう。
クラッカーやクッキーでも5枚150ｶﾛﾘの奴だったら
食事の代用にできるね。不健康万歳

994 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 09:21:07

>>992
乙～

漏れ、ベビーフードとかもたまに使ってるよ。

995 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 09:27:11

>>992
乙ｗ

996 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 09:31:07

さつまいもで過ごしてみたよ(`ﾍ´)ﾌﾟｯ　
じゃがいもあんま好きやないねん。で、七味かけて食った。ご飯にもかけて食った。ご飯のほうがうまかった。
なんか痩せてた

997 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 10:16:55

じゃがいもの方がいいっていう人いたけど低インシュリンダイエットでは
じゃがいもって大敵なんだよね、、、血糖値（だったっけ？）すごく上がるんだってさ。
だからさつまいもはダイエットにも美容にもいいと思う。