【つくって】カスピ海ヨーグルト【食べよ♪】

簡単に作れて安いしうまいので
立ててみますた。
美容にいいらしいよ♪

実際作ってる人とか、かたりませう！

カスピ海ヨーグルト三年は生きてたが最近ようやく死にました(;ノ_｀A

>>1
えっ、今更こんなスレたてるか？？

うちのカスピ海ちゃんも今年の３月で逝きました。享年２歳。

今更もう需要ないよ

＝＝＝＝＝＝＝糸冬 了＝＝＝＝＝＝＝

これから始めようかと思っとるのだが･･･

私も流行おくれにもほどがあるが、先週からはじめたよｗ
ここはもりあがってないけど、他板ではまだもりあがってるよ

一回死んで最近また復活！やっぱり食べてると便秘しませんからね〜

食べ初めて3日目から普通の倍量の便が出るようになった。
もう、お腹ぺったんこ。
腹ひっこまそうと思って腹筋とか頑張ってたけど、
なんのことはない、どうやら正体は宿便だったらしい。

流行は確かに去っているが、、
やっぱり美容には腸内環境かなあと思う
デパート行くと結構可愛いヨーグルトメーカーが出てるよね
あれ見るとちょっと欲しくなってくる

1年前最後に買ったフリーズドライの種ってまだ生きてるかな？

毎日ブルガリア買い続けるのもなんだし作ってみたいなー…

あのトロ〜リ感がいいわー。すっぱくないし！これが続けられるポイントかも。

過疎してますな

age

まず作り方書いて。話はそれからだ。

カスピ海ヨーグルトって３００グラムで何カロリーある？ダイエット中なので
カロリー知りたいです。

種はどうやったら手に入るの？

売ってるよ

>>17
通販がある。ググれば出てくるよ。
ちなみに、カスピ海ヨーグルトを作っている人が
身近にいるなら、その人が作ったヨーグルトを
もらってくればいい。
それを牛乳にインすれば中で菌が増えるから。

おいしいね、まだ作ってるよ。

(　´ Д ｀)＜ごとぉはまいにちたべてるぽ。それでやせたぽ

>>18>>19
ｻﾝｸｽ
ｸﾞｸﾞｯてみます！

種で残しといたヨーグルト２ヶ月経った
まだ生きているといいな。

>>16
使う牛乳のカロリーによる。
低脂肪乳で作るとカロリーは低いけど（１００グラム３７カロリーとか）
普通の牛乳みたいなモッチリ感が弱い。
それと何度か作るうちに低脂肪だと上手く出来なくなって来たりした。
その時は低脂肪乳の種菌を普通乳にてハックさせるとまた元気なカスピになった。

あののとごしと腹持ちがなんともいえない

>>21
ごとぉって後藤マキのことか？

そういえばスキムミルクヨーグルトってもう誰もやってないのだろうか？

あげ忘れ

カスピ海ヨーグルト
なんか美味そうなのでいまさらながら作ってみたくて
ヨーグルトメーカー買おうか迷ってたり
しかし寂れてるなぁ

ヨーグルトメーカーねぇ・・・
値段につられて安いの買っちゃったら大失敗。結局使い物にならなくて手作りでシコシコ作っとる。

カスピ海食べてる人、何か嬉しい効果はあった？

>>30
無かった。一日200g食うのは無理だから100gしか食わなかったのが
悪かったのかもしれないけど

自分もカスピ食べ初めて２週間だからまだよくわからないけど
良い効果はこれと言ってない。
お腹にガスが溜まりに溜まって苦しいだけマイナス効果。

ｶｽﾋﾟ前やってたけどおいしくなかった
ぬるって固まってる

スキムミルクのヨーグルトまだやってますよ

ｽｷﾑﾖｸﾞのｽﾚ落ちた？

落ちたみたいね
うちやっとヨーグルトメーカー届きそうなのにな(´Д`)

でもこれでスキムヨグ楽に作れるし
カスピもケフィアも作れるぞ〜
痩せるというより美容と健康のため地道にいきますわ

スキムミルクのヨーグルトのスレ消えちゃいましたね(+_+)
誰か作り方教えてください☆

ヨーグルトメーカー届いた（´・ω・）ｽ
早速ヨーグルト作るかと思ったけど
新鮮未開封なヨーグルトが必要なんだよね
今日はもう出掛ける気にならんので明日改めて買ってくるです…
さてどんなの作るかな〜ﾜｸﾜｸ
ってカスピ海ならタネを仕入れてこなきゃならんのか。
なんか遠くから送ってもらわなきゃならないとか読んだような…

まだまだ先になりそうだから「やせるヨーグルト」でも作ってみるか。

>>31
ぐぐると出てくるぞよ

今にも落ちそうなので　救済あげ

スキムミルクヨーグルト食べると下痢というよりくさい屁が出まくるんだけど

そおなんだ！　

そおさ！！

なんだこの流れは
カスピ海ヨーグルトはウンコがいっぱい出てくる
1日に4回も出てきたときは感動した

↑
スキムミルク入りカスピ海ヨーグルトの間違い
ごめんね

クレオパトラ

そのまま食ってますか？
何かかけてますか？

スキムミルクヨーグルトって食えたもんじゃないｗｗ
カスピ海ヨーグルトはまだ食えるんだ(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ
ジャムと混ぜるとｨｨｮ━d(ゝω･`o)━ｨｨｮ

もう、何年も続けてるなーカスピ
飽きないし、最近はカレーに入れてるよ。
全くカレールウもカレー粉も使わなくなった。
全部インド式レシピで作ってる。
インド式のレシピだと、油脂をほとんど使わないでも作れるからダイエットにいい。

カスピ海ヨーグルトを使ったインドカレーの作り方教えて下さい。

>>49
レシピも作るのもすごく簡単だけど、コツがいくつかあるから、
たぶんレシピだけじゃうまく作れない。
だいたいレシピは材料別に何種類もある。
何冊か出ているロイチョウドゥーリ邦子さんの本を読んどくれ〜
ダイエット料理としてのインド料理の本も出してるよ彼女は。
ヨーグルトと書いてあるものを、全部カスピにして問題無し。

俺よく女性によく、肌キレイだねってほめられる
自分で言うのもなんだけど、そこら辺の女子よりキレイだと思う
家族もみんな肌キレイなんだけど、これってカスピ海ヨーグルト
食べてることと関係あるかな？前はニキビあったけど今は無い

44さんへ
ｽｷﾑﾐﾙｸ入りｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄの作り方はｽｷﾑﾖｰｸﾞﾙﾄを作るのと同じ行程ですか？？
それともｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄに
ｽｷﾑﾐﾙｸをかけて食べるだけですか？？
教えて下ｻｲ★

44さんじゃないけど
スキムミルクヨーグルトを作るときのタネに
カスピ海ヨーグルトを使うんだとｵﾓ

カスピ海ヨーグルトを適量皿に入れて（ホエーも流し入れる）
スキムミルクを大さじ3杯入れてます
んで、ぐちゃぐちゃ混ぜてスキムミルクが溶けたところで食べます
量にも感動だがいつものｳﾝｺが出終わった後に
すごいきれいな茶色のｳﾝｺが出たりする
私は朝しかやってないけど、朝と夜摂るといいらしい

44さん★
ﾚｽありがとうございﾏｽ★
最近カスピ海菌を飼い始めたので試してみます♪
効果あったらｲｲﾅ☆☆

なんとそのまま混ぜるのか！
余計なこと書いてｽﾏｿ
でもそんなに効果的なら私もチャレンジしてみますわ
ヨーグルト常食してるのになかなか出てくれないから…

53ｻﾝもﾚｽしてくれてありがとぅございました★
私もﾖｰｸﾞﾙﾄ常用してるのになかなか効果なくて(^^ゞ 今日さっそく夕食後に食べてみました☆また明日効果のほどを報告しにきます♪

今ガーゼに包んで冷蔵庫に吊るしてる
水分が抜けたらチーズが出来る
ジャム乗っけて食っても美味いし
味付けてパンに乗せても美味い

44さん★
昨日夕食後にカスピ海ﾖｰｸﾞﾙﾄにｽｷﾑﾐﾙｸかけて食べました☆１時間後に茶色いのが出ました♪量にもﾋﾞｯｸﾘです！！今日の朝もﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたらまた出ました☆
教えてくれてありがとうございました☆

>>59
よかったね
がんがってください

常温でおきっ放しにしすぎたカスピ
問題ないと思うけど、今風呂で体中に塗ってパックしてみた
ちなみに左半身だけに、今俺の左側はしっとりつるつる

すごいぞ！カスピ海ヨーグルト
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1104840047/l50

【目指せ160歳！】　ヨーグルト　【不老不死】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1109189622/l50

□■自家製ヨーグルト■4パック目■□
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1113669254/l50

●●●ヨーグルトだ●●3コ目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1086163357/l50

レシピ本でおすすめありますか？
最近種を買って作り始めたんです。
できれば前レスに書いてあるチーズとかの作り方とか載っているの教えてください

ガーゼでこして、塩入れときゃチーズになる

面倒くさいから作るの 売ってるよねアレ飲んでる

市販のカスピ買うと高いじゃん、、、

初めのは一回は当たり前に作れたけど、その後の増殖に失敗…
ちゃんと熱湯殺菌とか菌には気を付けたのになぁ。
牛乳入れすぎたのか。

市販のは繁殖に向いてないんじゃないでしょうか
検索すると、チルドゆうパック代を負担すれば
無料で株分けしてくれる会社もあるみたいだから
そういうとこで貰ったほうがいいのかもしれん

市販のは牛乳混ぜてもヨーグルトは作れませんって注意書きでみたよ。
あと市販のはなぜか酸味が強めでびっくりした。

何とか作れるかもしれないようだけど
すぐ駄目になるらしいよ

スキムミルクヨーグルトｽﾚはなくなったの?
探しても探してもみつからん

そういえば、大地震が来る時にヨーグルトが固まらない現象があったらしい
確かその時カスピ海ヨーグルトってテレビで取り上げられてたちょっと
後頃だからカスピ海を増やしていた人も多いはず
で、地震のその前日に限ってヨーグルトが固まらない現象が起きたらしい
ある意味、地震探知機的な意味で作ってもいいかもw

つか偶然かもしれないけど、恐ろしいことに今俺の家でも
ヨーグルトが今日に限って出来ないって状況なんだけど･･･
しかも実家(同じく首都圏)でも今日に限って固まってなかったらしい
急に気温が下がったとかならありえる話だけど、出来た日と
出来なかった日の境に気温の差もなかったし･･･もしかして、来るかも！

(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

今アマ地震予想サイトみたら、どうやら
近々危ないっていう予報が入ってるらしいぞ･･･

(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ (((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ (((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ (((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ (((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

実際大地震は来なくても、カスピ海ヨーグルトは
何かをキャッチしたのかもしれない、みんなんちはどうよ？

うちのカピスは固まりました。

うちの子は文明社会に染まって、野生の勘が鈍くなっているのかもしれません。

>>78
あなたのだけカスピじゃなくてカピスだからかもしれません

今朝見たら私のチンコ同様カチンコチンでした。

なるほど

１、カスピ海ヨーグルト+ハチミツを唇につけてこすり、角質を取る
２、マーガリンを唇に薄く塗っておく

俺の唇ぷるっぷる

スキムミルクヨーグルトにカスピ海つかおう。

カスピに冷たい牛乳でも溶けるココアの粉を入れて
食べたらすごく美味かった！冷たい牛乳で溶ける粉ってのが重要

スキムミルクヨーグルトスレって
どこいったか分かる人いませんかぁ

>>85
dat落ちしちゃったよ

ヨーグルトメーカー買おう。
でもめんどくさがりのわたしに出来るか不安。

ヨーグルトメーカー私も買った。
説明書読んだだけで放置中ｗ

何年か前に、牛乳にプレーンヨーグルトを1サジ入れて
スイッチ入れてヨーグルトにする機械持ってたなぁ。
でも面倒臭くなって使わなくなった。
だから今はほっといても出来るカスピ海に変えた。
手順はそんなに変わらないのに、こっちは何故か続いてる。

★★スキムミルク＆ヨーグルトDEダイエット★★5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1129256404/

カスピ海ヨーグルトスレを間借りするのも悪いのでスレ立てました。
スキムヨーグルトダイエットやっている人は移動よろ。

90さん、�d！

寒いと出来上がるのに何時間くらいかかる？？

>>92
多少遅くはなるけど、10時間〜半日もあれば余裕

自分で作ってみたいんだけど腐らせてしまいそうで怖い。
やっぱり入れ物は煮沸したりしないとだめ？

>>94
するのが前提。

しなくても大丈夫なこともあるけど
もし失敗すると固まらずヨーグルトにならないばかりか
雑菌その他怪しいものが培養され激増して
得体の知れない危険物ができあがる可能性があります。
怖いです。
平気で食えるならどうぞ。

これだけじゃ何なのでｗ
ヨーグルティアあたりだと容器とスプーンレンジ煮沸可なので
結構ラクできるよ。少々高いけどそれだけの価値あり。便利。

使い始めの時ほどウンコパワーがないきがする。
カスピちゃんと食べてるのに便秘気味。
パワーダウンってあるのかな？
菌が古くなったとか?

つぎは黒海ヨーグルトがくるよ。

あーだいぶ昔なんか流行ったね

最近寒くて固まるの遅め。

カスピ作る時、容器目1杯にしてきっちり蓋をするとか、
サランラップで落し蓋みたいにして窒息させると、
クレモリス菌は育って、アセトバクター菌は繁殖できずに、
天使のヨーグルトになりますか？

>>96
カスピに限らず同じヨーグルトばっかり食べてると腸内が同じ菌ばっかりになるので、
ときどきは違う種類のヨーグルトを食べて刺激を与えたほうがいいらしいです。

出勤時間に余裕があれば自販機のヤクルト飲んでますよ。
でも、カスピ海の乳酸菌は腸まで届かない奴じゃなかったでしたっけ？

普通のヨーグルトよりはいいと聞いたが、どうなんだろう

>>103
俺がいろいろ見た範囲では、普通のヨーグルトの効用を謳っているだけ。
便秘が治ったという人も、他のヨーグルトでも治ったかもしれないし、乳酸菌との相性なのかもしれない。
ただ、カスピ独自のねばねば成分が免疫力を高めるのではないか？というのが特徴なのかな。
それより、カスピは、自分で常温で作れる、よっぽどのことをしない限り菌を半永久的に使いまわしできる、
酸っぱいのが苦手な人でも美味しく食べられる（これは逆に酸っぱさが欲しい人には物足りない）
というのが利点なのではないか？
自分で作ることには楽しみを見出さず、金のことが気にならないなら、市販のカスピ以外のヨーグルトを買う人のほうが多いのでは？

ところで、グリコのカスピで育てつづけられてる人いる？
俺、この前からやりだして、今5代目、順調。ちなみに、カスピはこれが初めて。

半永久的に菌を使えるの？
毎年夏になると殺しているんだが…。
夏に殺さないコツって何ですか？

>>104
>それより、カスピは、自分で常温で作れる、よっぽどのことをしない限り菌を半永久的に使いまわしできる、
>酸っぱいのが苦手な人でも美味しく食べられる（これは逆に酸っぱさが欲しい人には物足りない）
>というのが利点なのではないか？

その通り、断然美味い！

グリコの奴でも育てられるの？
確か元祖のフジッコでも製品としてヨーグルト販売されてるよね。
この前はカスピ海ヨーグルトの元が売ってたので買おうと思ったら、
華舞という会社のでフジッコとは関係ないらしくて結局やめたんだけど、
どれでもいいのかな？
カスピのＨＰにはフジッコだけが本家みたいに書いてあるけど・・・。

よく、カスピは低脂肪乳や低脂肪牛乳やスキムミルクでも作れるけど、それを種にはできないとありますが、
それは、その人が普通に牛乳で作っていて、実績がないからお勧めはできないということなのか？
やってみてダメだったからそう言っているのか？
どっちなんでしょ？

低脂肪乳だと1L=100円程度だし、カロリーは2/3くらいだし、いいこと尽くめなんだけど・・・

>>107
昨日作ってみたけど、大丈夫だったよー！！
しかも結構ウマー(*´Д｀)

>>107
>フジッコだけが本家
それはないだろw
どこもそういいたがるんじゃねw
でも、純正だと聞いて分けてもらったカスピの種と
前から続けていたカスピとはほんの少し
味が違ったよ、なんかね純正のは少し酸味が強かったな
それを分けてくれた母の知人の家族はもう3年以上続けてて
みんな健康そのものって感じの家族だな･･･まぁ元からもあるけど

考えたらさー、本家の教授は最初は「酸素が必要なので蓋は完全に閉めてはいけない」と言ってたんだよな。
最近は、空気のスペースが上1/3とか5mmあれば密閉しても充分というのが定説になってる。
この菌が、日本という風土に向いているのかとか全然検証や研究もせずに、素人に広めてしまったんだよね。
結果論的には問題ないみたいだけど、結構いいかげんな人だったのかと・・・

華舞のや天使のヨーグルトはｵﾌｨｼｬﾙｻｲﾄでは便乗商法だってはっきりいわれてるね。
商法が問題であって品質自体は問題ないってことか？

カスピア（製品になってるやつ）を買って４ヶ月ぶりにカスピを再開したんだけど
お通じが全然よくならない。むしろ便秘ぎみ
４ヶ月前はあんなによかったのに・・・
体調の変化？カスピの菌が変わった？
同じような経験の人いませんか？

カスピ食べてると、理想的なうんこ出るぞ
しかもトイレで気張ったことない、かといって緩いわけでもなし

100均のｷｬﾝ･ﾄﾞｩにカスピ用のプラスチックケース売ってた！
煮沸OKみたいなのでこれで挑戦してみようかな♪

普通にジップロックで作ってる

なんでスーパーに並ばないのかなって思ってたら先日スーパーで見かけた。
種には出来ないらしいけど、ほとんど別物ってことでもないよね？

カスピはすっぱくなくていい

>>117
うん、同じだよ。自分のと市販のと食べ比べしてみたけど
味変わらなかったし。でも味が変わらないなら
スーパーで買うのは損な気がするから嫌だな･･･

おいしいカスピ海、って書いてあるだけで「カスピ海ヨーグルト」という言葉を冠してないのが気になった。
パッケージにも言い訳がましいことが書いてあった。
本場のものと同じくらい美肌の効能があるのかが一番気になるところ。

俺最近、ウンコが1日2回出る。
しかも明らかに健康的なウンコが。
前は2日に1回しか出なかったし
下痢とかすることも結構あったし
とにかくウンコの状態が不安定だった。
効果ないなんて言ってる人いるけど
絶対なんか効果あると思うんだよな〜
まぁ信じた者は救われる的な感じですかねw

うちの親はちゃんと温度まで計って作ってる。
ちゃんと管理することが大事だと思う

えらいね。まぁ俺はてきとうだけど問題ないけど。

製品になってるカスピ海ヨーグルトを種にして、初カスピに挑戦してみました。
みごとにできましたよ〜おいしいのが！　
感動しました、がんばって育ててみます。

市販のを元にすると、駄目になるのが早いらしいよ。

身体・健康板で市販品から種にした人は結構いるが、結構長持ちしているようだ

カスピ海グルトって
タン混じりのよだれ食べてるみたいじゃないか？

それはない、真っ白だから。
タンのイメージは黄色いイメージ。
だから茶碗蒸しを食ってるときにそういうイメージが
沸いてしまうことがある･･･

ﾏｼﾞﾚｽすると胃酸、腸で大半の有用菌は死滅してしまう。
市販されているものでも同じ。
ﾔｸﾙﾄは耐性が強くてｲｲと医者に言われた。

>>129
ヤクルトでもヨーグルトできるんだよね
温度管理が大変だけど・・・
自家製ヤクルトも作れるよね
どっかのサイトにあったな〜。後、カルピスとか作ってたような

料理板の自家製ヨーグルトですね。

明治のLG21は胃酸に強いタイプ。
ピロリ菌を予防するらしい。

カスピ食べても便秘が治らん・・・なぜだ？

カスピ海ヨーグルト
４回くらいうまく作れたんだけど
タネ１０日ほど休ませて改めて作ったら
ダメになってしまった…
（メーカーで２５時間発酵させてもまるで固まらず、さすがにあきらめた）

熱に弱いからそのへんは気をつけてたけど
冷蔵庫で冷えすぎとかもあるのだろうか。ああがっくり
またタネ仕入れてくるの面倒。今度はグリコのカスピ海試してみるかな、安いし…

>>133
量が足りないとか？でも俺も食べ始めはそんなに
何に効果があるとかいう実感、そういえば無かったかもしれん･･･
今は本当に快便で、一日2回出ることが多い。

あと、思ったんだけど出来上がったカスピ海ヨーグルトは
結構プルプルしてて固めなんだけど、それを砂糖を入れたりして
スプーンでかき混ぜたりするとやわらかくなって、もう始めの
硬さには戻らないんだけど。出来れば始めのスプーンですくうと
形がそのままの状態で食べたい。だから、今先に砂糖を入れた
もので作って実験しています。水に溶けるココアの粉入りも
作っています。これで成功したら、パックのバンボーデンココア？
とかでも作れるかやってみたいです。

ンコキターーーー！！
快便でした。カスピありがとう！

カスピ海ヨーグルトのキャッチフレーズを考えよう。

>>134さんまだ見てますか？
邪道ですが、セブンイレブンに売ってる、フジッコのカスピ海ヨーグルトでもおいしいの作れましたよー
200グラム200円くらいです。
「種菌にはおすすめできません」と書いてありましたが‥

弱いよ。

そうでもない。

死んだわ〜

ごしゅうしょうさま〜

一人暮らしサラリーマンには作りにくい時期になってしまったね。
普通のヨーグルトメーカーなら安いのがあるけど、カスピ用は種類の少ないし、
万能のヨーグルティアは高いし、男なので（？）保温鍋も豚に真珠だろうし・・・

そこで思いついたんだけど、熱帯魚用のヒーターはどうだろう？
水温26度固定式のなら1000円台で売ってるし。
これを大き目の鍋とか洗面器みたいなのに水入れて容器を置くと。
明日買いに行こうと思うけど、何か悪い点あるでしょうか？

一人暮らしのサラリーマンさんだからこそ薦めたいヨーグルティア。
扱いやすくて便利で間違いなく作れる。
安くはないけど、それだけの価値ありと思うからオススメ！

そうそう
自力で工夫しようとあれ買ってああしてこうしてあっ失敗した！
とやってるうちに数千円飛んじゃったりもするし
最初からヨーグルティアあたり買った方が
見た目もごちゃごちゃしなくて（・∀・）ｲｲ!!と思うよ。

私も窓際とかポットとか炊飯器とかあれこれやってたけど
どうも季節の変化に伴ってうまくいったりいかなかったり変動大きくて
イライラして結局買ってしまいました。
（近場の電気屋だと取り寄せバカ高だったんでネットで探したです）