【ｽﾊﾟｽﾊﾟ式】痩せるヨーグルト♪♪

1 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:46:18

ｽﾊﾟｽﾊﾟでみた痩せるﾖｰｸﾞﾙﾄで頑張って－５ｷﾛ痩せたぃ－ぃ∇

2 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:48:17

スキムミルク　既にうりきれてた．．．

3 ：ぴゅ：05/03/18 00:05:55

スキムミルクいくら？

4 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:06:44

私も痩せたい！
もう、売り切れなんてテレビの力は凄いですね～…
明日売ってあることを願おう！

5 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:13:55

スキムミルクを使う理由は何なの？
無脂肪乳でヨーグルト増やしても良いと思うけど。
無脂肪乳よりスキムミルクの方が栄養価などが良いの？

6 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:22:39

>>5
カルシウムの含有量

7 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:51:28

週末のプチ断食が
出来るかで成功するかが
決まる気がする；私は。

8 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:58:01

確かに。週末ヨーグルトだけなら普通に痩せるよね。でも我慢できん！

9 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:06:50

作り方の詳細キボンヌ

10 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:08:29

胸はそのままだったね

11 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:08:59

>>9
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2005/03/0317/0317.html

公式サイトに書いてあるよ～

12 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:12:15

一つのダイエットを確実にこなせる人は、どんなダイエットでもこなせる。
そういう人から見てゆるいダイエットさえも完璧にこなせない人は何もできないから痩せない。
そして「このダイエット効かないよ」と言い回るのだ。

13 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:16:00

スキム売り切れなんて迷惑な…
明日にも切れるから買いに行こうと思ってたのに。
今公式見てみたけど見事にリバしそうなダイエット方ですね。

14 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:19:20

>ダイエット方

15 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:41:29

>14
当て字＝２ch用語って思った方がイイですよ

16 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:42:01

ただの誤字なのに必死だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

17 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 03:15:32

13=15=16
自演乙

18 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 07:52:25

ヨーグルトはｶｽﾋﾟ海ヨーグルトでも平気ですか?

19 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 07:56:20

あれ何週間やってた？

20 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 08:35:30

少ししか見てなかったけど2週間くらいだったと思う。。
てか何で痩せるの？

21 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 08:54:05

食べる量減ってんだもん。痩せるの当たり前じゃん。
やめたとたん禿しくリバしそうだしな…

22 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:04:10

私もやってみます！ってか売りきれてたらやだなあ

23 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:34:40

私もとりあえずやってみようと思って、
ネットでスキムミルクまとめ買いしてみましたw

”スーパー”やせるヨーグルトのほうを作ってみたいけど、
うちはストーブもコタツも使ってないから、
40度を6～8時間保てる場所がないんですけど・・・

24 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:35:50

あたしはヨーグルト断食するよ！
ってか、野菜ジュース、豆乳、痩せるヨーグルトで、
二週間がんがる！！
五キロくらい痩せそうじゃね。。。

25 ：スリムななし（仮)さん：05/03/18 09:37:39

ヨーグルト好きだし、やってみようと思い
放送終了後、スーパーに行ったら
おばちゃん達がスキムミルクの所に群がってた。
売り切れてしまい、他のスーパー行っても売り切れだった・・・。恐るべし。
仕事帰りの旦那に買ってきてもらった。
夜、早速作って、今日の朝から始めました。

26 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:40:37

ヨーグルトと一緒に1100mgのｶﾙｼｳﾑをとれば良いってことだよね
んじゃ他の食材でｶﾙｼｳﾑ沢山とれそうな時はスキムミルク減らしても良いんだろうか
スキムミルク60-80gって相当量だよ～

27 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:41:01

フルーツ入りのヨーグルトのほうが美味しいよ！
スキムミルクも、コーヒーに入れて飲めばいいし。

28 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：05/03/18 09:47:05

>>23
ヨーグルトメーカーでやってみたらどうかな？

前安売り中で千円ぐらいだったよ！
好奇心で買ってやってみたら本当に出来てビックリした！

29 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 10:18:16

40度前後に保温するため、ゴムに入れて陰唇の中で熟成

30 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:03:08

すぱすぱのを信じるのは馬鹿だよ。地道にやりなよ。

31 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:23:13

1100mgって、カルシウムの摂り過ぎにならないんだ？

32 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:31:45

ヨーグルトのカルシウムがいいって言ってたよね？
なぜなのかは、まだ研究中とか。

33 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:46:18

やらせ番組だから、取り止めになったんだよ、知らないの？

34 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:47:53

やらせだから取りやめ？？
ほんと？？

しかし昨日10時頃スーパーに行ったらスキムミルク売り切れてたよ。
すごい効果だね。

35 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:51:47

昨日の夜は売り切れてたので、朝一で買いに行ったら、ｽｷﾑﾐﾙｸ買ってるのは私だけでした↓↓
早速作ったら、ﾌﾟﾚｰﾝの嫌いな私でもおいしく食べられました★

36 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:54:09

来週総まとめみたいなのやるけど、それで終わりだって！人気あるならまだまだつづくでしょ。。。
あるあるとすぱすぱは効かないで有名。
次の日売り切れでも有名だけど…

37 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:55:34

新しいダイエット法に否定派は必ずいるわけで。
みんな、雑音に負けずに痩せようね！！
私は、コンビニで全種類ヨーグルト買ったよ。
おいしいもの食べて痩せれるっていいよね。
これから、毎食のデザートにします。

38 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:56:57

やらせが気になってネットで調べたら出てきたよ。
スパスパがやらせかどうかはわからないけど・・・。

ココアの回に出てたココア好きの主婦は
その前に放送された「ニュースの森」で
「ケチャップ好き(何にでもケチャップをかける）」として
テレビに出てたんだってさ。

どうでもいいけどこのヨーグルトだけはやらせでないことを祈る。

39 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:57:15

昨日の夜さっそく買いに行って、作って朝食に食べました。
かぼちゃとブロッコリー、そして塩。
ﾏｽﾞー。。。なんか　吐きそうになった。
塩がダメなのかなぁ。
フルーツを合わせたほうがいいのかもしんない。

40 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:58:42

ニガリとか酢とか、結構効果あったけど

41 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:00:40

スキムミルクがどこの店に行っても売り切れてる…

42 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:10:30

アメリカではここ数年所謂、知識層（ブルーカラーとの対比で）での乳製品の消費が
減っているのを知ってる？
勿論、乳製品全体の消費も減っている。
アメリカの研究でも「何故、痩せるのかは判明していない」と放送で言ってたよね？

アメリカの食肉業者の力が凄いのは周知の通り（政治までを動かす）
それと同じで、酪農業者が消費落ち込み対策として、一発逆転「乳製品のカルシウムは痩せる」という
大芝居を打ったのでは・・・・・と思うのは私だけ？(:D)|￣|＿

43 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:12:31

２週間ならとりあえずやってみようかという気にもなるね。
ｶﾙｼｳﾑはﾏｸﾞﾈｼｳﾑと採ると吸収がよくなるんだよね。
たしか２：１の割合がﾍﾞｽﾄ。
ﾆｶﾞﾘも一緒に採るといいかな？

44 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:15:30

ニガリはマジ効果あったよ!!9号サイズが7号サイズになった

45 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:16:09

これってきちんと出来るならどんなダイエットでも出来るんじゃない？
他の置き換えと変わんないじゃん。

46 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:20:31

朝ヨーグルトだけとか、週末ヨーグルトだけってのは個人的な理由で無理なんで
おやつに痩せるヨーグルトを採る事にするよ。
2週間でやせようとか、そういう風には思わないから、せめて腸内環境がよくなれば、と。

スキムミルクは昨日の放送終了後に買いに行った(笑)
んで、夜ヨーグルトとあわせて常温で置いておいたから、もう平気なはず。

47 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:24:04

食べないよりはいいと思って、ヨーグルトパフェにしました。
これから、お菓子もヨーグルト味を選びます。

48 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:31:21

なんで痩せるか研究中ってものをテレビでやるなよな！
アメリカ発ダイエットなんか色々種類あるし、どれも効果ないからつぎつぎ変わるんじゃん。
ホント置き換えと変わらない。誰か痩せるかれぽしなよ。痩せれないから

49 ：目撃者：05/03/18 12:35:59

スキムミルクはどの売り場にあるのですか？
スーパー１０件まわったけどどこにもなかった。
これにかわる代用品はないんでしょうか？

50 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:36:40

やせるﾖｰｸﾞﾙﾄ作ったけど…

ﾏｽﾞ━━｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡━━ｲ!!!

51 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:37:23

カルシウムを摂取することで体重を減らすことができるかもしれません。
それは、少なくともテネシー大学の動物実験が示す結果です。
まだ発表にはなっていないのですが、ロイター社の報道によれば・・・
ttp://www.earth-pure.com/ush/diet/diet_sp006.html

カルシウムイイ！

52 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:37:42

ｽﾊﾟｽﾊﾟ式痩せるヨーグルトとリポ酸で１０ｋｇ痩せました

53 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:39:03

>>23
友達から聞いた方法だけど・・
お風呂のお湯って４０度前後でしょ？
夜、寝る前にタッパーに入れたスーパーヨーグルトをお湯の入った浴槽に
浮かべて、あ～らフシギ！翌朝にはヨーグルトが完成ってゆってたよ。
お風呂のフタ、閉めたほうがお湯が冷めなくて適温を保てると思う。

54 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:42:01

常温のヨーグルトってまずくないですか？
冷えてるのがすき。

55 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:43:13

出来たら冷やしても良いんだよ

56 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:45:10

>>49
何件かまわったところ、コーヒーのクリープとかおいてるあたりにありましたよ。

さっきおいしいって書いたんですが、クリームチーズみたいなので朝から200ｸﾞﾗﾑはきついかも…。いぃ食べ方ないですかね？？

57 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:58:45

赤ちゃんの粉ミルク売り場あたりにもおいてるよ。
スキムミルクは妊婦さんに良い飲み物だから。

58 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:16:47

低脂肪ヨーグルトのほうがよさげ？

59 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:20:26

メディアに踊らされてるの気付きなよ。２週間後に馬鹿見るのは自分だよ

60 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:25:14

47 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：05/03/18 12:24:04
食べないよりはいいと思って、ヨーグルトパフェにしました。
これから、お菓子もヨーグルト味を選びます。

ﾜﾛｽww

釣り?

61 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:35:13

スキムミルクハケーン！
早速作ってみますた。
400㌘は多いから200㌘で作って今寝かせてます。
作りたてを味見したらほのかに甘いクリームチーズの様ですた。夜が楽しみ。

62 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:53:22

いつも売れ残る傾向にあるスキムミルクを売るための企画ですか？これ

どーでもいいけど常用している私にとっては、どこもかしこも
置いて無くて腹立たしい限り

63 ：スリムななし（仮)さん：05/03/18 14:14:46

そんなわけないじゃん

64 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:45:40

>>25
ババーは買うな!!!!!!!!

と叫びたい。どーせ、無意識にﾄﾞｶ食いしてるのに気付かず
痩せないわぁ～～～っとかいってる奴らが買わんでいい!!!!!!!

65 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:52:13

二週間もすれば飽きるから、また店頭に並ぶよ。
ここで痩せた人がいたら、やりだせばよいじゃん。人柱いっぱいいるー

66 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:53:27

人柱になりま～す

67 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:26:09

ｽﾊﾟｽﾊﾟなんて企業な大規模CMなのに｡
ｵﾏｲらのようなﾐｰﾊｰ単細胞がいてくれるから彼らも笑いが止まらんのでしょう｡
悪徳商法が不滅な訳だ ww

68 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:27:07

やらせでどっかからクレーム来たんじゃないかな。
いろんなサプリや食材を流行らせようと必死なのが分かるし。
あるあるの＠リポ酸の回なんて”痩せるにはリポ酸が必須なんです”って
断言しちゃってて、それがおかしいってネットでの記事を見たよ。
ずっとリポ酸飲んでるけど、痩せる効果なんてないよって
視聴者からクレームとか来たみたい。

69 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:29:47

今日ｽｷﾑﾐﾙｸ売り切れてますた

70 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:31:42

あっそ

71 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:36:37

おやつのヨーグルトたべおわりますた！

72 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:39:16

ここで批判してる人って、ヨーグルト嫌いな人？
それとも、何やっても痩せないのよって言って何もしない人？
何の努力もしなければ痩せないよ。

73 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:41:29

>>72
ﾌﾟ

74 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:44:00

>>72
一年後にスキムミルク続けてたら認めてやるよ｡

一ヶ月でも無理だろうけどw

75 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:51:57

ヨーグルトは大好きですよ♪
でもね、運動が面倒くさいとか楽して痩せたいとか
そういう安易な考えでのダイエットってどうかなと思うの。
飲むだけで美肌とか飲むだけで痩せるとか胡散くさいよ。
本当に痩せたかったら２チャンしないで走ってこい！！
その方が何倍も効果的よん。

76 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:55:10

スキムミルクって、要するに
昔の脱脂粉乳のことなんですか？
親に聞いたらそう言ってました。
でも脱脂粉乳はマズイとも聞いてるので味が不安だ…。

77 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:04:46

ダイエットより美容に効果ありそう。
便秘とか美肌に。

78 ：７２：05/03/18 17:05:21

釣れたｗ
ヨーグルト食うのが努力かよｗ
その程度で痩せてりゃあ、デブなんていないんだよ。

79 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:10:16

スキムミルク売り切れすぎ！！

80 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:12:10

買い物ついでに番組終了１０分後にスーパーに行ったらすでに売り切れだった。

俺の住んでる地域ったら・・・orz

81 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:30:12

みんな釣られすぎだよ。スキムミルクが売れないから、わざとだって。
普段スキムなんて買う人ほとんどいない

82 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:35:13

マスゴミもひどいね｡

83 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:38:01

>>81
買うよ
うちは赤ちゃんにも飲ませてるし
自分もｺｰﾋｰや紅茶に入れて飲む(固まって大変だけど)
ﾎﾝﾄ！いい迷惑

84 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:50:08

ｽｷﾑﾐﾙｸはあんただけのものではない

85 ：スリムななし（仮)さん：05/03/18 17:53:56

釣られすぎとか別にいいじゃん。試してみたって。
やってみて駄目なら合わないんだし、痩せる人もいるだろうし。

やりたくなきゃやんなきゃいいじゃん？　

86 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:14:58

いつもスキムミルク買ってる者ですが
大きくてお客さんの多い店でも結構ホコリ被ってる時があるんだよね。
これのおかげで商品の入れ替えになったと思うからむしろ感謝だけどな・・・
すぐ飽きてくれるのはわかってるし、別に迷惑なんてしてないな

87 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:24:15

釣られて悔しかったら痩せてみろ、デーブw
ヨーグルトで痩せようと思ってようなアホは痩せないんだよ。努力しないからデブるんだ！

88 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:29:07

さつま芋とまぜたらうまそう

89 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:37:28

わかるー！
さつまいもはおいしそうだよね

90 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:37:35

今、ﾖｰｸﾞﾙﾄとｽｷﾑ混ぜて寝かせてる。
ちょっと味見したけど、砂糖がいらないくらい甘みが増したかも
まー、健康食だと思って食べるよ。
どっちみち、有酸素運動と筋ﾄﾚは続行する。

91 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:37:53

ヨーグルトにスキム混ぜて２０～３０℃に１２時間放置。

暖房費を節約してるので、どう頑張っても１５℃くらいしか室温無いんだが・・・

どうするかな('A`)

92 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:38:20

釣られすぎとか別にいいじゃん。試してみたって。
釣られすぎとか別にいいじゃん。試してみたって。
釣られすぎとか別にいいじゃん。試してみたって。
釣られすぎとか別にいいじゃん。試してみたって。

93 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:39:20

スキムまずすぎだよ

94 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:41:56

色々試して何もつづかないデブが集まってるな

95 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:48:09

ｽｰﾊﾟｰ行ったらﾏｼﾞでｽｷﾑﾐﾙｸ無かった。
いつもはﾎｺﾘかぶってるくらいなのに。

96 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:50:00

古い在庫消費してあげるなんてｴﾗｲ!

97 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:54:08

スーパー2軒まわったけど予想通り売り切れだったよｗ
まあ落ち着くのをまとう

98 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 18:55:32

ヨーグルトを寝かせておく温度を保てない方は湯煎にかけたらいいかも。
ボウルにヨーグルトを入れ蓋をして湯をはった鍋の中に置く。一時間に一回程
火をつけ沸騰する前に止める。６時間後に食べられました。

99 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:00:03

>６時間後に食べられました。

ｗｗｗなんでわかるの？？

100 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:00:50

え！？やらせなの？！なんだ～がっくり。でも置き換えしてるし取り入れてみようかな。

101 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:07:55

すぱすぱみて信じてる人がまだいたなんて…
もう番組おわりだってよ！あるあるもそろそろおわるんじゃない？

102 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:08:18

ちょっと熱いくらい(50度以下程）にお湯を温めたら、スキムミルク投入。
更にヨーグルトを投入してまぜまぜ。
そのまま紙ナプと輪ゴムで蓋をしたら、
パソコンの側面から熱い空気が出ている部分があるんだけど、
そこにくっつけるようにして置いておきます。
一晩で食べられます。
全然手がかからないので、ソニーのパソコン持ってるﾔｼは試して。

味はそのままだと寂しいので、少しだけオリゴ糖を回し掛けて
混ぜないで食べると、たまに甘い味がして美味しく感じます。

103 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:13:06

カスピ海流行って、次はスキムかよ。
いいかげんに効かないの気付けば？？運動しな

104 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:15:17

なんか自分以外痩せてほしくないらしい人がいますね

105 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:17:43

スキムミルクが全国から消えた

106 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:19:09

ここに釣り堀ができたと聞いてやってきましたー。デブが釣れるの？

107 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:20:49

>>105
ﾜﾛｽ

ヨーグルトメーカーを買ってしまいそうになったが、よくよく考えたら水筒で代役できるんじゃないだろうか。
でも、あれかな酸素供給が絶たれるからダメかな。

108 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:21:31

王道が一番なのに。。。
リバするぞ

109 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:23:08

温度高くして雑菌入ると本当にやばいヨーグルトになるから気を付けなー！
下痢するぞ

110 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:25:16

>108
わざわざそれを教えに来てくれたの？
ありがとう

111 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:29:28

きっと店の人が先に全部買っちゃったんだよ
買えた人はラッキー

112 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:39:21

スキムミルク在庫がないらしいいいいいい！！
いや～～～どこか穴場はないのか。薬局とかうってないしまいった。

113 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:42:01

日本人は100%が乳糖アレルギーだという話で、
ヨーグルトも乳糖分解されているほどではないということなんだけど
そんなに乳製品摂って大丈夫？

乳製品やめただけで痩せた人もいるくらいだけどね。

114 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:46:27

アメリカ発でしょ、体が違うもんね。
B型は乳製品OKとか書いてあるｽﾚあったよねー
あれはあるあるだっけな？乳製品はあわない人は本当あわないよ。

115 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:51:27

今スキムをネットオークションで出したら高値つくかも！だしちゃお♪

116 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:58:43

私も牛乳とヨーグルトやめたら痩せたよ。
やっぱ体質かなぁ、脂肪になってたみたい。

117 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:00:46

フランスでは牛乳だめな人はコントレックス飲んでる。
カルシウムは乳製品からしか摂れないわけじゃないし
日本の食材なら、もっと楽に摂れそうだけど・・・カルシウムの話ならね。

118 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:03:54

サプリで飲めばいい話じゃん
ヨーグルトばっかじゃ偏食するよ。また普通の食事に戻したら腸たるむよ。

119 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:06:14

毎朝ココアにスキムミルク入れてのんでいますが、
今日買い物行ったらスキムミルクがなかったのでどうしたものか？
とおもたらこういうことだったのか・・・。
　
ちなみに朝はココア＋スキムミルクとヨーグルトなんですが・・・。
１ヶ月で２キロ痩せましたが・・・。

120 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:09:55

>>118
とりあえず、この前のテレビ見てないって事だね

121 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:22:18

スキム買えなかったからってかりかりすんなよデブ

122 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:24:33

スキムミルクをダイエットに効果的に取り入れるー、とかなら分かるけど
このソフト断食はいいとは思わなかった。
リバが目に見えてるダイエット方法を堂々と放送するのもどうかと。

2週間後が楽しみですねｗ

123 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:27:11

朝だけならまだしも
1日同じもの食べ続けるなんて、とてもできない。
みんなよくできるね。

124 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:28:06

朝だけスキム入りヨーグルト食べて半年くらいで痩せると思えばよいんじゃい？
週末断食はやむたほうがいいよ。
二週間で五ｷﾛ落ちたら、一週間で全部戻るよ。リバしたくないなら気長にやりなよ。

125 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:30:06

やっぱり王道が一番だよ。筋肉落ちるぞ。
ヨーグルト以外の食事もちゃんと気を付けないといけないんだよ。だったら意味ないじゃん

126 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:35:05

とりあえず、２週間ROMる。
それから始めるかどうか考える。

127 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:38:41

三週間以上ロムりなよ。
リバしちゃった人見れるから！
それから始めなよ。

128 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:41:22

漏れは毎朝ヨーグルト１００グラムと野菜ジュースのメニューだからスキムミルクは最適だ。
週末断食なんてしないし、普通に食べるよ。

129 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:05:53

チョコレートダイエットスレ思い出すなぁ…

130 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:14:34

おまえらさあ。ほいほい飛びつくのは勝手だけど、あとで文句だけは言うなよ。
見苦しいから。
何も考えない無鉄砲な自分達がいけないんだからな。
あっちも商売なんだからそのへんちゃんとわかってやるんだぞ、わかったか

131 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:30:19

カルシウム入りヨーグルトだけ、売り切れてた。
無精しようと思ってるのかな。

132 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:35:51

というかなんでスキムミルクなんだろうな
本国アメリカだと成分調整牛乳で十分って書いてあるのに

133 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:36:42

スーパーに買い物に行ったから
何気にスキムミルクと
ヨーグルトを見てみたら
本当に売り切れてた！！
凄いんだね…

134 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:39:29

本当うりきれてた。どーせデブババアがしこたま買ってんだろ。愚かな。

135 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:51:08

たった五人やそこらの実験台で効果出たからって放送するのがおかしい
アメリカでは牛乳を飲ませたいがためにあのダイエットやらせてる感じがした
それでなんでいきなりスキム？おかしい

136 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:53:46

きっと制作側の人間は、スキム売り切れて馬鹿笑いしてるよー

137 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:54:09

牛乳をはじめ乳製品を避ける人が増えてきたからじゃないの？
そういう健康法も提唱されて流行ってるみたいだし。

脱脂粉乳はもとは家畜の餌に使われていたらしいけれども
今のはもっと質は向上してると思う。
家畜の餌も変わったから、やっぱり余ってるのだと思うな。

138 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:57:39

家の周りのスーパー全部見たけど、
ひとつ残らず、スキムミルク売切れてた。
みんなすごいなー。
早くこれを２ちゃんで愚痴りたくて（笑）

139 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:00:24

>>137
乳製品を避ける人がでてきて流行らされたのは周知だけど
なんでアメリカから日本に入るときに製品が変わってるのかってのが疑問なんだろ

140 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:04:39

http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e44879611

す、すきむみるく高騰中(((( ；ﾟДﾟ)))
なんだこの値段…　

141 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:07:52

作ってないからわからないけど、
ドイツのクアルクというものに近く聞こえる。
これは低カロリーでカルシウム多なのでダイエットに食べる人も多いし
ヨーグルトをかけて食べる人も多い。
これにあたるものが日本では買えないから、スキムミルクなのでは。

142 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:08:29

>>140
すげー。
そこまで金出せるなら日帰り温泉でマッタリしたほうが・・・

143 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:09:34

これだけ見てる人いるのに番組終わるのかよ？

144 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:10:41

私も買い溜めしまくってヤフーで売ってるよ

145 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:17:31

>>141
クワルク売ってるよ。

146 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:42:17

クワルク消化悪い。ヨーグルトのほうがマシかも。

147 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:51:45

>>140
ちょっと待てばすぐ店頭に並ぶのにね
どうせ何年もデブってたんだろうからあとチョットぐらい待てばいいのに

148 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:55:50

おまいいいこと言ったな！

149 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:09:43

ふむ。
でもあの腹だけ引っ込んでる画（内臓脂肪だけ落ちるのよ！的な）は
衝撃的だったよねｗ
オバチャンと一緒にあたしも叫んでたもん「やる！あたしやる！」って。
ああいう痩せ方ができるなら超ニガくたって飲めるわよ。

まぁうちのばあいお休みしてたカスピちゃん復活させるだけだけどね～(o^-')b

150 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:13:56

お腹引っ込めたいなら腹筋してればすぐ引っ込むよ。
これもすぐ飽きられるんだろうなぁー。

151 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:34:57

おいしいものだって毎日だったらあきるもの。

152 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:36:40

あの～ｽｷﾑﾐﾙｸって赤ちゃんの粉ﾐﾙｸのことですか？

153 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:40:01

別物。

154 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:40:56

そういえば昔、赤ちゃん用粉ミルク飲んで痩せるダイエットがあったような。

155 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:41:17

　　　　脱脂粉乳の在庫処分ダイエット

156 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:49:04

私は、運動と兼用して痩せる。
脂肪燃焼効果があがってくれるのは助かる＞やせるﾖｰｸﾞﾙﾄ

157 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:55:25

626 名前：名無しでいいとも！本日のレス投稿日：05/03/18 21:57:19 DUxJr15G
ヨーグルトを常温で半日以上おく場合
乳酸菌が増える反面、容器等清潔に保っておかなければ悪い菌も発生しちゃいます。
特にこれから段々暖かくなってくるし
また、まだ先ですが雨の多いシーズンも迎えるので
容器やまぜるスプーン等、使用前に煮沸消毒が必要なのではないかと思います。
鍋で煮るのがメンドくさければ電子レンジでもできます。
耐熱性の容器に1/3程度水を入れてレンジにかけ、ボコボコ沸騰させ、その状態で20秒ほどでOKだったはずです。
また、番組では紙ナプキンでフタをすると紹介してましたがこれも衛生面を考えると好ましくありません。
しかし乳酸菌の培養には空気が必要ですので密閉容器は適しません。
ですのでビン容器が最適かと。ビンのふたをして、きっちり締めない。
これで空気も取りこめ、且つ容器内を清潔に保てます。

まさか痩せるヨーグルトって腹壊して痩せてるんじゃないよね･･と不安に思ったので、書きこみ。
以前の豆乳ローションでアルコールに引火し火傷多数！！みたいに
痩せるヨーグルトで食中毒多数！！！…なんてなったらしゃれにならない。

158 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 00:07:52

友達ヨーグルト作って下痢して入院したよ。
雑菌も繁殖してたみたい。私もカスピ作ってたけど、食べるの恐いから市販のにしてる。

159 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 00:11:21

これまでヨーグルト常食してなかった人じゃなくて
毎朝食べてた人に、このヨーグルトの効果を聞いてみたい。

ところで番組見てないんだけど、「太るヨーグルト･痩せるヨーグルト」
だったんでしょ？

太るヨーグルトっていうのはどういう話だったの？

160 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 01:21:13

>>159
ん？太るヨーグルトってゆーか
乳製品に含まれるカルシウムは吸収も良くて脂肪燃焼効果もあるんだけど
ヨーグルトや乳って脂肪分も多いじゃない。
そこで脱脂粉乳（スキムミルク）が登場したわけよ。

ちなみにあたしは毎朝プレーンヨーグルト100ｇくらい食べてるけど
別に美味しいし朝向きってくらいの理由で食べ続けてる。
目に見える効果は感じたことないけどなぁ。

161 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 01:55:46

スキム、100g360カロリーもあるじゃん

162 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 01:58:00

炭水化物50グラムもあるし。
菓子パン一個分。
みんなわかってやってんの？

163 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 02:04:30

私は知ってるからスキムとヨーグルトなんて恐くて手出せない
乳製品でぶるぞ

164 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 02:22:54

牛乳飲み過ぎて胃に油はって病院いってる男がいる。
これ食い過ぎ。

165 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 02:26:35

無糖ヨーグルトも100g60カロリー炭水化物5gあるし。

チーズなら炭水化物ほぼないけど。
絶対リバしやすいね、スキムは

166 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 02:36:02

朝からカロリーとりまくっていた人なら痩せるだろうけど…

167 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 03:00:29

別にやりたいって言ってる人間にいちいちケチつけなくても良いだろうに。
試して失敗した奴がいたからって何かおまいさん達に不都合が出るわけでも
なかろうし。

自分はとりあえず二週間くらいはぬるく見守ってます。

168 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 04:57:15

普通のブルガリアヨーグルト５００グラムの中に
スキムミルクを入れて混ぜ
ビンとかに移さずフタ開けたまま常温で寝かせてもいい？
容器に移すのめんどくさいし、あの箱から食べたいんだ。

169 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 05:03:43

>>165
絶対リバしやすいという明確なる根拠を示してみろよ。
その前にお前はスキムとヨーグルトで過去にダイエットしたのか？
得意げに語る馬鹿ほど痛いもんはない。

170 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 05:59:43

ここに来て、叩いてるﾔﾂってなんなんだろーね
ﾀﾞｲｴｯﾄしても痩せなかった人？
まー、カルシウムでもとってほのぼのしよーよ

171 ：目撃者：05/03/19 06:52:41

家の近所のさびれたスーパーにはまだスキムミルクが
おいてあった。
￥２９８でした。買い占めました。
ヤフオクみたら￥１０００近くで売ってるんだよね。
これは商売して儲けるしかないっしょ。
ダイエットは二の次でいい。

172 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 07:03:18

やるかやらないかは人それぞれ。ﾖｰｸﾞﾙﾄなんかで痩せないと思うならココにくるなよ。やってみなきゃ分からん。プロモデルはﾖｰｸﾞﾙﾄを食べて腸をキレｲにして体重を落とすらしい。まぁ～ｽﾊﾟｽﾊﾟ式で痩せなかったにしろ腸はキレｲ決定だ！

173 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 07:04:01

スキムミルクが売ってません！（＞＜）

174 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 07:09:34

なんかｺｺ読んでたらやる気なくなった、面倒だしやーめた

175 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 07:55:24

今日、初めて食べたけど
やーーーめた。普通に2時間運動とバランスのいい食事で痩せる。
なんかおいしくないから。
きっと、ｽｷﾑミルク一週間後には、棚にわんさかあるよ！

176 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 08:19:13

>169

ヨーグルト、低脂肪ので無糖のを毎朝食べてるけど
出張なんかで食べられないことがあっても、特に目だってトラブルない。
そういう人がヨーグルトでやせるという話を聞いても？？だし
それを信じて実行しようという人がどう考えてるのか知りたいだけだと思うよ。

スキムミルク入れることで効果がすごく上がるのかもしれないけど
自分で作るときの衛生状態とか乳製品のアレルギー性とか
リスクを知らせてくれる人は、おせっかいかもしれないけど
有益な情報には違いないと思うけど・・・

177 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 08:23:11

自分以外痩せてほしくない人が必死だな

178 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 08:26:59

もとからちゃんとした食事してる人ならやらないよ。
ヨーグルトにするっていうだけでやせる人はいいよね。

179 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 08:56:54

>>177
あんた相当ひねくれてますな

180 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 08:58:48

痩せないけど体にはよさげ。
まぁ、こういうのって継続するの難しいだろうね。
ラクして痩せれないのわかってるんだろうけど

181 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 09:24:53

なんか甘苦い。
美味しくは…。
ｼﾘｱﾙ入れて食べたけど、もうお腹ｺﾞﾛｺﾞﾛ来てるし乳酸菌ﾊﾟﾜｰはあるみたいだね。
明日はｶﾎﾞﾁｬ入れて挑戦しまつ。

182 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 09:33:31

苦いって・・心配。
ピリッとしびれるようなことはないよね？
もしそうなら失敗作なんで、いさぎよく捨てた方がいいよ。

183 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 09:37:31

今食べてみたけどマズッ！！ココア混ぜてみたけどマズい、マズすぎる･･･
こんなのだけで土日なんて過ごせないって･･･何か体重減ってるけどさ。

184 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 09:38:41

お腹ごろごろって…日本人だから乳糖を分解できなくてお腹下してるだけじゃん

185 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 09:55:45

スキムミルクがどこにも売ってないorz
お願いだから買い占めるな

186 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 10:06:01

普通ｽｷﾑﾐﾙｸって何ｸﾞﾗﾑ入り？

187 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 10:12:22

181です
ﾋﾟﾘｯとは来ませんよー。
好きにはなれない味ですが。
私はよくﾖｰｸﾞﾙﾄや牛乳飲むけど、その時はお腹ｺﾞﾛｺﾞﾛなりません。

188 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:02:27

我慢したぶん一気に甘いもの食べそう

189 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:36:08

>>181
置いてないっしょ？ｗ　スキム入れてすぐ食べたっしょ？ｗ

おいとかないと、腐ってるかと思う苦さがあるわいね
乳酸菌増やすとか言う名目で置かすのはそういう事だと思うわいね(´ー｀)y─┛~~

190 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:41:06

ここは馬鹿とデブの溜り場になってまちゅね

191 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:41:47

叩いてる奴って努力もしない只のブタ。
一日中食ってろ。

192 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:43:00

私は番組やる前からスキムの放送知ってたから、買い集めて一儲けできましたぁ

193 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:58:07

よかったね

194 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:03:48

>>192
どれ位もうけた？十万単位？百万単位？

195 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:07:32

ここ見るとデブ率ってこんなに多いのかと思っちゃうよね。
町にはデブなんてほとんどいない。
引きこもって食ってんじゃねーか

196 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:09:41

191 デブはだまってなさいねー

197 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:12:19

げりしたぽ
お腹よわいひとはやめたほうがよい
それか雑菌入ったのかも

198 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:13:31

　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　（　　( 　・ω・）　ﾌﾞﾋﾌﾞﾋｰ♪
　　しーし─Ｊ

199 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:15:03

スキム今仕入れても、届く頃には在庫になるからねーと笑ってました
グァバ茶とかシナモンとか仕入れた頃にはおわってたらしい。

200 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:16:11

ｽｷﾑ売ってないから低乳脂肪のｶﾙｼｳﾑが多いコーヒーに入れるやつでやってます。

201 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:18:51

これ作るの大変だし、暇な主婦デブくらいしかできないな。

202 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:42:04

ヨーグルト一日１ｷﾛ食べてるドイツでは、痩せてる人が多いのだろうか！？

203 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:48:15

信じない人へ。
もし2週間たってもスキムが棚に並んでなかったら効果ありと思ったら？
あたしは朝なし・昼＆夜はマイクロダイエットにしてたけど、それで1週間ちょいで-3Ｋｇ
になったよ！それを昼ヨーグルトにしようと思って今日から実行です！

204 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:49:51

煽りではありませんが…
本気で痩せたいなら、普通の方法（食事＋運動）で
痩せた方がいいと思うよマジで。
極端過ぎるよやる事が。

205 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:59:12

203 マイクロやめて普通の食事に戻したらリバした友達を何人もみてる。
一生そんな生活する気？
マイクロやヨーグルトだけじゃ筋肉も基礎代謝も落ちる。
まぁ、がんばれ

206 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:59:31

スキムが店頭に並ぶ頃に
第1陣の結果出てるだろうから
慌てずそれからはじめるのが賢明では

207 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:00:18

いまさらMDとか言われてもね…
業者乙って感じw

208 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:01:42

>>203
お前に合うからって万人に合うと思うなよ、大馬鹿者

209 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:02:16

今、一生懸命200グラム食べた
ゲップが出る。
なんかマズくは無いんだけど、美味しくない。
食べてる最中すごいストレスで頭痛がした。

今あるｽｷﾑがなくなりそう。
ｽｷﾑの分量少なくしたら、ダメかね？

210 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:03:49

リバする可能性大だから、一ヵ月くらい様子見しますよ。
まぁ、みんなリバしたなんて死んでも言わないだろうね。

211 ：209：05/03/19 13:04:43

あと、オナラがすごい出る。
ﾌﾟｽぅ～～って、ものごっつ臭いのが。

212 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:06:21

203
だったら、身長体重、体脂肪を毎日書き込めば？
そしたら信じてあげるから。
勝手に始めますって言われてもね。何を信じろというんだ？

213 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:08:04

>>212
どーでもいいけど
もうそろそろレスアンカつけてくれない？

214 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:13:49

これやってるの、主婦かおばさんでしょ
おばさんってすぐ釣られるよね。。。
楽して痩せないよっ

215 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:18:20

みんな反応しすぎだから。
何かりかりしてんの
（・∀・）だからデブは嫌われるんだぞ

216 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:19:52

スキム、売ってた
ほこりまみれだけど。

217 ：209：05/03/19 13:22:04

さっきヨーグル食べたばかりだけど
すっごい眠い。寝たい・・・

>>214
うん、楽しては痩せないよね
私は昨日からダイエット始めたんだけど
ﾖｰｸﾞﾙﾄだけじゃ、やっぱり心配だから
足踏みする器具で1時間の有酸素運動と、30分のストレッチやって
その後、風呂入って汗ﾄﾞｯﾌﾟﾘかいたよ。

218 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:23:03

花粉症にヨーグルト効くから食べてたのに、お気に入りが売り切れだ
デブは何食っても無駄だから買い漁るな

219 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:35:28

ああそれは気の毒だな・・・カユカユになっちゃうね。

有名な健康情報番組は
興味なくても次週予告を把握しておかないといけないこんな世の中じゃ

220 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:41:54

信じたくないなら信じなければいい…
誰も信じてくれなんて言ってない

221 ： ◆dUFf4I3OfE ：05/03/19 13:47:16

身長157、体重45、ウエスト57。でも下腹がブットいです。
下腹ボッコーで、前から見ても横から見てもヒョウタン・・土偶・・。
番組の例のチェック項目で6項目すべて当てはまってしまって愕然。
てなわけで痩せるヨーグルト実行！（毎日ウォーキング30分、ストレッチ30分も実行中）

一日目。
テレビ放送直後に実行。おえぇえマズすぎて寒気が・・。
夜寝るとき屁が出まくり。臭すぎるｗ　屁っていうより有毒ガスみたい。
ずーっと腹がゴロゴロいってる。でもこの時点では特に変化なし。
ちなみに食べてるのは「スーパー痩せるヨーグルト」の方です。

二日目。
普段は一週間から10日は余裕で出なかったｳｿｺが、するするﾃﾞﾀｰ！しかも２回も・・。
慢性の便秘で、去年から病院で便秘薬まで貰ってるのに。自然に催すなんて何ヶ月ぶり？普通にすげぇ。

三日目。（今日）
朝からｳｿｺﾃﾞﾀー！その時すごい事発見。
便座に座るといつも、下腹とアバラで二段腹（鏡餅状態）になるのに
今日は腹周りがいつもよりシャープ。きっと腸内のガスと便がかなり溜まってたんだなぁ。
ほんとに整腸作用はものすごいかも。このまま２週間続ければ、便秘改善＆腸内改善か？！
今も腹ゴロゴロいってます。でも痛くはない。

222 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:52:03

昔の人は脱脂粉乳飲んでたんだよね。
まずいって話聞くけど、体によかったのかもね。

223 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:56:10

アホか。アメリカの残りもんだ、脱脂粉乳は。
歴史もしらんのか

224 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:56:14

ウエスト太くないのに、あともうすこしじゃない！
ごろごろ言ってたりそんな出たら働けないなぁ
休みがある人向けか…

225 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:59:58

脳無し観察ｽﾚはここでつか？

226 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:02:37

単純に、スキムミルクをよく摂取するようにしたら
やせやすくなるのかもね。

227 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:03:43

子供はミルクで育つのに、スキムは痩せるんだね。すごー

228 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:08:18

　彡ミ　 |　|　 ∧＿∧　＿　
　　|ヽ　 |　|　（´･∀･`/　　/　ピザでも食ってろデブｗ
　　|ヽ　|　|　（　　　,/＿〇　　　
　 ⊥　　|　￣|￣||￣￣￣￣￣|
　 |__| 　 ◎￣|￣|￣￣￣￣￣|

229 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:08:36

再放送かな？今日スパスパはｿﾊﾞだ！ちなみに関西です。

230 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:18:17

やっぱり胃が気持ち悪い
体に合わないからスキムごと捨てる
あう人うらやましい

231 ： ◆dUFf4I3OfE ：05/03/19 14:23:11

>>221です。
旦那も一緒に挑戦してましたが、旦那は普段からお通じが問題なく出ていたので
このヨーグルトを食べたら下痢になってしまいました。
なので旦那は今日で中止しました。下痢腹の方はお勧めできないかも・・。
あと、>>221の一日目は普通の「痩せるヨーグルト」を食べました。
二日目から「スーパー痩せるヨーグルト」実行です。

>>224
ｳｿｺ出まくりですよ！仕事場のトイレを使うのは抵抗ありますが、
私は携帯用消臭スプレーでシュ～っとやってます。
２週間これでがんがるしかないｗ

232 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:43:27

俺、A型なんだが、血液型別ダイエットだと乳製品は向いてないとか・・・
あれもスパスパじゃなかったっけ？

常温で何時間もヨーグルト放置も耐えられない。
ちょっとケミカルな勉強してたんだが、あのやり方だと雑菌の繁殖をさせて終了だと思う。

ホントは飛びつきたい心境だが、今回は見送るよ('A`)

233 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:51:16

そうそう、A型は乳製品ダメってやってた。確かスレあったよね。
下痢したってみんな雑菌繁殖してるよ。夏場やったら大変なことになる。

234 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:38:22

痩せるスーパーヨーグルト３日目にして早くも効果出てた！
体重-1.2kg　体脂肪-1.8
うおおおおおお！！！これスゲーぞ！！！マジで！！！！

235 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:43:33

継続しなきゃ意味ないって

236 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:45:50

便秘や不規則な食生活で腸がたるんでて栄養を余分に吸収してしまう人用のダイエットだよね

237 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:45:59

このスレ情けないやつばっかで哀れになるな

238 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:46:06

テレビってスゴイね。今日用事あって2件スーパー行ったけど、どっちもスキムミルク無かったよ。私はやらないけど‥(´Д｀;)挑戦者(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

239 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:56:15

みなさん春ですよ。
お外に出て気持ちいい汗流しませんか？

240 ：232：05/03/19 16:01:39

今、ちょっとスーパー行ってきたんで、ついでに面白半分にスキムミルク見てきたら
「只今品切れ中、メーカにも在庫なし、入荷日未定」っていう内容の札が・・・

すごい・・・ってか毎回か（・∀・）
ココアの時とかもそうだったし。

みんな、きちんと使う道具は熱湯（煮沸）殺菌してから使ってよ。
じゃないと雑菌大繁殖だよ。

>>233
素直に血液型別ダイエットを参考に王道ダイエットでがんばる・・・うん。

241 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:05:02

テレビってすごいねー。
世の中デブがこんなにも多いんだね。

242 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:06:46

やせるヨーグルト作るの、面倒だから、
普通のプレーンヨーグルトと一緒に煮干を食べたら、
１日で１ｋｇ、ウエスト１ｃｍ落ちた。
効果は同じようなものなのかな？

243 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:09:13

１ｷﾛちょい痩せても水分とかだよ。
一ヵ月やったら結果出る鴨よ？

244 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:31:18

痩せた方、差し支えなければ身長と体重を教えてください。
私は１５５／４５で停滞してて…あと５キロ落としたいんですけど、二週間で痩せれますか？

245 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:39:21

>>244
停滞期に入ってるなら、安易に余計な事しないほうがいいと思う。
食事制限と運動を続けてればいずれ停滞期は終わる。
温泉とか岩盤浴、ゲルマニウム温浴なんかに行って気晴らししてきなさい。

246 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:04:06

この番組で何度もやせる方法をやっていて、
成功していれば次のやせる方法なんてものは必要ないのに
新しい方法が出る度にその材料となる商品が品ギレになる事からも
この番組でやっているやせる方法の無意味さがわかるね

５人中４人くらい（今回全員だったが）効果があるなら
普通にやっても半数くらいは効果があるはずなのに
何十回もこの番組やっていて、
なんで未だにデブばっかりなのか・・・みんな良く考えよう

247 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:17:04

このダイエットはアメリカの学会が久しぶりにマジで認めたものだよ。
今必死に科学的原理を究明してるらしい。

248 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:19:36

ただ腸のたるみと便秘を治すだけだろ？

249 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:22:22

>>247
科学的原理を究明中の段階でアメリカの学会に認められてるんだ。へー　そうですか。

250 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:23:38

便秘ひどい人は治れば２キロは違うよ。
だから下腹ひっこむ。
超デブはやっても無意味。

251 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:33:41

痩せる理由はわからない。
でも乳製品のカルシウムと善玉菌をとることで痩せることが実験でも明らかになっている。
正しい方法でやれば効果が出るということだ。
文句言ってる香具師は自分はあんなに苦労して痩せてきたのに
こんなウソみたいな楽な方法で痩せられたらたまんねーよと思ってるような頭の固い豚だよ。

カルシウムとれて便秘解消されて、下腹へこんで痩せられるという
こんな健康にいいダイエットほかにないぞ。

252 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:43:44

>>221とか>>244みたいな細身だけど下腹だけ出てる便秘女には効くんでない？

253 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:46:43

>>251
お腹壊して下痢したらお腹もへこむ罠ｗ
そして一時的に数キロ減るのも当然だろｗ
儲け至上主義の豚はおまえだろ。

254 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:48:13

　　/ハ
　　ﾍ⌒ヽﾌ
　 ( 　・ω・）＜　ﾌﾞﾌﾞ
　｛　 U　Ul
　ヾ.,____,ノ

255 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:55:07

豚にﾖｰｸﾞﾙﾄはどう考えても相性悪いでしょ｡

256 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:02:03

>>251
フツーに一日の摂取カロリー抑えてあると思う

257 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:09:31

無脂肪乳でやったらええんとちがうの。無脂肪乳から水取り除いただけでしょ？スキムミルクって

258 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:10:27

>>257
それは禁句なの！

259 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:17:32

>>230
もったいない。お風呂に入れればお肌しっとりするよ。
スレ違いsage

260 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:38:43

スキムミルクで痩せれるなら、エステもサプリも美容整形もいらないねー
ただ、腹壊して便だして腹へこむだけ
便秘で10日も便ためてるやつ異常。
太るわけだ。胃からでてくるぞ

261 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:45:20

便でない人多いのね。
私と姉はすぐ下痢したよ。
善玉も悪玉もﾊﾞﾗﾝｽよくとらないと体調壊すよね。
もともと腸働きよい人はﾊﾞﾗﾝｽ崩すよ。
ヤクルト飲んだら？

262 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:57:36

食べる量抑えてもあんなに痩せるわけねーだろ馬鹿か。
漏れなんてあのメニューよりもっと少ないし、運動だって毎日してるがあそこまで減るなんてことは一度もなかった

263 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 19:07:55

王道が一番。
食事に戻したら全部戻るよ
便秘にはいいんじゃない！便秘じゃ痩せないし

264 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 19:37:16

開始3日目

腹壊して一時休止

265 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 19:39:06

善玉も悪玉もﾊﾞﾗﾝｽよくとらないと
善玉も悪玉もﾊﾞﾗﾝｽよくとらないと
善玉も悪玉もﾊﾞﾗﾝｽよくとらないと

266 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 19:54:46

乳糖消化酵素ない人意味ないじゃん。
日本人ほとんどだし

267 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:03:37

乳糖は発酵過程で分解されるから
乳糖不耐性の人にはむしろお勧めの食べ物だよ、ヨーグルトは。

このダイエット方法は遠くから見守るだけにするけど

268 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:26:50

チーズも分解されてるの？

269 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:36:06

ﾃﾚﾋﾞでやってた分量は一日分なの？
ｽｷﾑﾐﾙｸ大量すぎ

270 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:44:54

気になって調べてるんだけど
アメリカの学界って具体的にどこの学界だ・・・
ニュース記事は見つかるんだが論文が見つからない
ニュース記事のソースに学界なんて言葉も出てこないんだが

271 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 21:09:06

>>270
その指摘も禁句

272 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 21:35:20

またすぱすぱにやられたな

273 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 21:46:34

>>269
うん一日分
これじゃー、ｽｷﾑﾐﾙｸが追いつかないよね
なくなりそうだよ。2週間ももたない

274 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:02:15

こういうのは素材や調理法が奇抜であれば奇抜なほどいいんだろうね。
余り美味しくないのも効果的。
ウマイ詐欺の手口を見てるようだよ。

275 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:07:06

容器とかは熱湯消毒すればいいけど
紙ナプキンで蓋っていうのはいいのかね

276 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:10:33

雑菌入って下痢した人いるしね。
菌は空気中にうようよしてるからタッパーで蓋したほうが安全じゃない。

277 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:22:08

空気に触れなきゃ意味ないじゃん・・・

278 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:43:37

ヨーグルト会社でスキム入りの出さないってことは、痩せないんだよ。
すぱすぱより食品会社は研究してるだろうしね。
ただのスキム会社の在庫処分

279 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:00:24

　ﾍ⌒ヽﾌ
.（･ω･）ぶー
　ﾍ⌒ヽﾌ
（　・ω･）ぶー
　ﾍ⌒ヽ
（　･ω）ぶー
　.⌒ヽﾌ
（ω･　）ぶー
. ﾍ⌒ヽﾌ
（･ω･　）ぶー　

280 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:04:01

>>279
ｶﾜｲｲ(*･∀･*)

281 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:15:39

>>278
ヨーグルトにスキム入れて製品にすると手間とコストが掛かりすぎるんだよ。
１２時間寝かせたり、技術や機具的にもいろんな問題が出てくるから大量生産出来ない。
利益の出ないことは企業はせんよ。仮に作ったとしても、そしたら他の乳製品がまったく売れなくなる。
牛乳やチーズなんかより栄養あって痩せられる（食べても維持出来る)
ヨーグルトあったらみんなそっち買うしょ。で、他の企業も同じの出して全然儲からなくなって共倒れ。

282 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:29:19

ほぉ～初耳ですね。
ヨーグルト食べる人はみな痩せたくて食べるのでつか…
そんなやつは少数派だと思うよ。

283 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:34:08

>>281
頭悪い発言するなよ
具体的にどれだけコストが上がるんだ？
その発言って発酵させるよりも面倒な工程で作られたヨーグルト販売されてる知ってて言ってるの？
ヨーグルトってか乳製品一本でやってる企業ってどこ？市場理解してる？

284 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:42:00

まー、黒豆ｺｺｱの製品も色々出てきたし
カピス会もいろいろ出てきたし。
今の時代はブームが来てから、商品を出すってのがパターンなんじゃねーの？

285 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:51:08

つーか仕掛け

286 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 00:00:37

脱脂粉乳(スキムミルク）　1000ｇ【050225応援セール】

商品番号 142-0004
価格 1,150円 (税込1,207円) 送料別

287 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 00:03:24

次は何が流行るんだろう

288 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 00:04:48

売れ残りそうなものを使ったやつじゃないか？

289 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 01:26:02

>>286さんのおかげでやっと
スキムミルク＝脱脂粉乳
だとわかった・・・。
うちの近所のスーパーにはどこもスキムミルクなんて売ってないよ～(´･ω･`)
田舎だからないのかな～皆の近所のスーパーは売りきれたり人気なのに
結構真剣に悩んでた

290 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 01:31:02

とりあえずスーパーヨーグルトは雑菌の心配があるのでやめときますわ。
ﾏｼﾞｪﾏｼﾞｪだけの方でやってみます。

291 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 01:57:56

みんな、ハードゲイが来ましたよ！
フゥー！

292 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:07:03

さなだ虫買いなよ。
痩せたよーリバしないし。ばいばいするとき可愛そうだったから写メして墓つくった。
まわりの友達みんな虫かって痩せたし、ガリになれたよ。

293 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:09:12

ステーキってすてきだね

294 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:25:45

カレーはかれーよな

295 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:27:57

>292
どこで買ったんですか？

296 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:47:19

近場のお菓子用品専門店にて、ｽｷﾑﾐﾙｸ２kg1890円也

297 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:57:47

売ってなかったし、入荷未定って言われたから家にある賞味期限1年前に切れてる
スキムミルクではじめてもいいかな～。すぐなくなりそうだけどそれまでに
見つかるかね？

298 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 05:55:17

作って12時間後に食べたら美味しくなかったけど24時間後に食べたらｸｾがなくなってて食べやすくなってますた。

299 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 06:53:31

４日目の朝にして体重－２・１キロ減！ネタ抜きにこれはまじで効いてるーー！！！！
よく見ると下腹のサイドが若干へこんできた！こんないいダイエット他にないって！
つーか、自分でも信じられん。どこまで落ちるのか超楽しみになってきた。

300 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 07:00:26

いまだにビール酵母ヨーグルトとか続けてる自分がそんなに嫌いじゃない今日この頃。
ここのみんなも続くといいね

301 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 07:24:07

>>299
ちなみに血液型教えてくれ。

302 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 08:19:07

>>299
それって、そのうちの2日は、一日3色をﾖｰｸﾞﾙﾄで過ごしたんですか？

303 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 10:06:49

>>２９９
ちなみに身長体重体脂肪率教えてくれ。

304 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 10:34:29

165cm 82kg 38%だけど？

305 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 11:31:34

デブならすぐ痩せるだろ。
食いまくってるの少し押さえただけで痩せる。
美容体重間近なやつは難しい

306 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 11:39:33

ﾏﾏﾝのスキムミルクがあったからヨーグルトに混ぜて食べてみたよ
まずいね
トイレも別に効果ない模様

307 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 11:40:03

304は、釣りだよ！
165cm52kg 22％くらいじゃなきゃ、恥ずかしくって痩せたなんて言えないよ！

308 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 11:44:43

巨漢が２キロ痩せただけではまだ巨漢だから喜ばないだろう

309 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 11:45:16

304はなんか数値がおかしいね
165cm38%だったらせいぜい70kgくらいじゃね？

310 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 11:54:59

数値おかしい。

311 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:07:25

これからスーパー廻りして来ます。
あるかな？

312 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:14:14

>>311
恥ずかしいことわざわざ宣言すんなw

313 ：つぁ：05/03/20 12:16:07

千葉の人必見！今、リブレ京成八幡に行ったら、ｽｷﾑ大量に売れ残ってますた！

314 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:16:52

>>305
確かに。すごい太ってる人は、平気で10ｋｇ単位ガーーーって落とせてるモンね。
私は、165cm、49ｋｇ、体脂肪率22%か23%
今までの人生で、50㎏に行った事ないので、もう痩せないとﾔﾊﾞいんです。
最近、運動だけ始めたんで、このﾖｰｸﾞﾙﾄもちょいと試してみる。
ただ、もともと便秘じゃないからなー・・。

315 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:20:03

下痢するよー

316 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:21:54

340＞ﾀﾞｲｴｯﾄする必要なし。十分痩せてるし、これ以上痩せたらきもいよ。。

むだなｽｷﾑ買いしないでデブに恵んでやれ？

317 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:22:50

316＞314では？

318 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:23:35

314でした。

319 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:26:35

そごうでスキム売ってるか聞いてみた。

店員「他のお客さまが朝から並んでましたので、申し訳ございません。売り切れております。」
並んで、ですか。しかも朝から。

320 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:27:51

そこまでする行動力があるなら運動しろよ

321 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:28:13

下痢した。

322 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:31:40

320＞デブは楽して痩せたいから。

323 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:32:37

千葉県の人。イオンマリンピア店にあったよー！！
何が？ってスキム・・・

324 ：314：05/03/20 12:35:53

あー、なんか彼氏にも言われた。痩せるな、胸を小さくするなって。
運動だけのダイエットにしとこうかなー
なんか下痢したって、みんな言ってるしｗ
私、毎日快便！(ちょっと柔らか)だから、下痢したら
いったい何が出るのやら・・。
このﾀﾞｲｴｯﾄ方、久々のﾋｯﾄだと思ったんだけどなぁ

325 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:40:52

153/45/21％です。
快便派なので、下痢しました。お腹いたい
みんな痩せたみたいなので私も頑張ります。

326 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:42:13

324＞筋肉つけなよ。たれ乳もあがるし、無駄なくやせれる。

327 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:46:14

>>320が核心をついています。

328 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:00:17

320に禿同

329 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:01:18

スキムのために朝から並ぶなんて恥ずかしいよね
デブは恥じらいもないのね
デブアピールしてるみたいじゃん

330 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:01:36

>>313
その周辺には痛いデブが少ないということか。
それとも店を褒めるべきか

331 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:03:53

朝昼はちゃんと食べてますが、
晩飯を「プロテイン入れたヨーグルトとリンゴ1個」に置き換えてます。
毎日ジムで走っていることもあり4ヶ月で20キロ痩せました。
169cm 78kg 体脂肪率28% →　58kg 13%
リポ酸＆コエンザイム＆マルチビタミンも毎日飲んで健康ですがリバウンドが
恐いです。

332 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:07:45

早く痩せると戻るのも早いよ。
健康状態悪くしないようにね

333 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:09:24

みなさん、ハードゲイがきましたよ
フゥー

334 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:11:54

美容体重が難しいよねぇホント…。
156㎝／43～44㎏を行ったりきたり。で一年。
42㎏になりたいのにナカナカなれない！
くぅ…

335 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:16:30

作った方がスキムのまずさが全くなくて、固めのタダのヨーグルトだね。
しっかり発酵させるとただのヨーグルトになるんだねｗ
湯沸しポットの上（ｗ）に置いておくと40度程度になるので（ただし湯満量で）
かなり爆裂発酵してくれます。3時間前に仕込んだのがもうﾌﾟﾙﾌﾟﾙになってきちょる。

このヨグを食ってるんだけど、
全身のむくみを取ってくれる気がします。食い始めて指輪がするする抜けたｗ
ただ、花粉症の薬はむくみキングなので私は普通の状態じゃないんだけどさ（＾ω＾；）
健康志向＆花粉症対策ヨグをスキム入りに変えただけだけど、
乳脂肪少ないのとスキム安いし栄養価高いので気に入りましたがな

336 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:17:59

私はヨーグルト自作慣れているんで消毒しっかりしてるけど
初めての人たちは上にもあったように、蓋が閉められるプラ容器に湯（水）を関節１つ分以上入れて
蓋は乗せるだけにして電子レンジでぶつぶつ沸騰するくらいかけて消毒ってのが楽ですよ～
スプーンの熱湯消毒も忘れずにね。その際プラのスプーンがあれば一緒にぐらぐらするとよし。

で、スーパーヨグを作るときは、
水４００ｃｃは鍋にかけないで消毒した容器に入れて電子レンジで温めるのがおすすめです
スキム先に入れてもいいけど、
かならず温めた後にヨーグルト入れてね。ヨグ入れてチンすると死んじゃうからｗ

337 ：やせたい：05/03/20 14:37:48

292さんサナダムシ何処で買うの？
ほしい

338 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 14:45:52

335の文章がイマイチ理解できんのは自分だけか？

339 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 15:03:05

340 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:39:03

タカナシが出してる無脂ヨーグルトとかでもいいのかな。
無脂で無糖じゃないのがネックだけど、一カップ68kcalだし、続ければ
体質改善には効果あるかも。

341 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:39:09

サナダムシ＝寄生虫

342 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:04:36

一時期はやったよね、真田虫。
友達は普通に生魚で回虫がいてガリガリになってたよ。
虫いなくなったあともリバなしだなぁ

343 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:08:17

ﾏｼﾞｽﾚﾊﾞｶﾊﾞｶしいが、
ﾍﾀしたら死ぬぞ。
それに流行る程、今の日本にｻﾅﾀﾞﾑｼ居ないしwww

344 ： ◆dUFf4I3OfE ：05/03/20 17:10:08

>>221です。
四日目。
明らかにお腹周り引き締まってます。やはり便とガスがたくさん溜まってたのね。
今日は便は一回。オナラもゴロゴロ鳴るのも一日目より全然減った。
さっき体重と体脂肪測ってみたら、体重45→44.6　体脂肪21.5→21.0になってました。
僅かですが、腹回りの余分な水分が出たって感じですね。お腹周りが軽い。

そしてまた発見。寝起きの気分がすごくいい。「あと５分～・・」と思わないでサッと起きられる。
あと、ウォーキングも疲れにくくなった。これはカルシウムが効いてるのかな？謎ですが。
ストレッチとウォーキング30分ずつも兼ねてるので、この四日で太もも50.5→49になりました。頑張るぞー！

345 ： ◆dUFf4I3OfE ：05/03/20 17:11:33

間違え。太もも40.5→39。ｽﾏｿ

346 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:21:30

>>345
太もも40.5→39。

キモイです。

347 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:22:26

もう下痢しすぎて肛門痛いです。
便秘じゃない人はやめたほうがよいよ

348 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:25:23

漏れもやってみようかな

349 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:28:29

太もも39とかって痩せてるね
デブにスキム分けてあげなよ。

350 ： ◆dUFf4I3OfE ：05/03/20 17:29:08

>>346
脚には肉付かないけど、下腹に肉付くタイプらしい。
今みたいに脚細くて下腹太いとマジキモイ。かなりブルー・・orz

351 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:32:16

痩せてると腹でてるのわかるよね。
腹筋してみな！すぐへっこむよ

352 ： ◆dUFf4I3OfE ：05/03/20 17:41:49

>>351
ありがとう(つД｀)
去年の夏からウォーキングとは別にストレッチ（腹筋、背筋、柔軟体操など）を2時間くらい毎日繰り返してたら
ウエストは62から57までどんどん落ちたのに、下腹が全然減らなくて、
それでも続けてたら腹の真ん中（よりちょっと右あたり）が縦に割れ初めてしまって・・。
ビックリしてとりあえずストレッチは30分に減らしました。

番組を見てこの太い下腹の原因は頑固な便秘だ！と思いました。
あと一週間と3日頑張って続けてみます。ちなみに下腹は現在78センチありますorz

353 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:47:06

めんどくさがりやです。
スレを最初から見る気力がありません。
さっき近くのスーパーでｽｷﾑﾐﾙｸげっとしました。
室温20～30ってどうするんでつか？

354 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:49:34

こんにちはo(*^▽^*)o~♪
趣味が講じてダイエットサプリ紹介サイトを立ち上げました（〃＾∇＾）o_彡☆
興味のあった商品を自分で試して、効果のあった商品を中心に紹介していますo(*^▽^*)o~♪
今、試しているのが《プアラシン》です(^O^)/
アメリカで痩せなかったら３倍返しキャンペーンで話題となった商品です(^O^)
私も５０ｋｇ⇒４５ｋｇ（１ヶ月）になりました（ちょっとすごい(^O^)）
自分だけかな(^。^?)と思いつつ・・・
今、主人にも試しています（笑）┌(^。^)┘♪

これから、面白い商品をたくさん紹介していきます。
よろしくお願いします(^O^)/

355 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:54:23

>>350
ウエストはどれくらい効果ありますか？
便秘タイプにはいいかもしれないね。
私は便秘だからやろうと思うけど
旦那は快便で太ってるからこれやると仕事にならないなぁ。

356 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:58:57

>>353
そんなことだからデ（ｒｙ

357 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:02:20

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
　　　　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　　　　 |
　　　　　 | ノ　 _,　　,_ ヽ　　　　　　（（　 |　ﾌﾟﾗﾌﾟﾗ
　　　　 /　　●　　　● |　　　　　　　　　>>354)
　　　　 |　　　　( _●_)　ミ　＿　(⌒)　　J　　））
　　　　彡､　　　|∪|　ノ
⊂⌒ヽ　/　　　ヽノ　ヽ /⌒つ
　＼　ヽ　 /　　　　　ヽ　/
　　　＼_,,ノ　　　　　　|､＿ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　ぷちっ　　/
　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩　　.　　从　/
　　　　　　　　 | ノ　　　　　ヽ　　　　　 /
　　　　　　　　/　　●　　　● |　　>>354ヽし
　　　　　　　 |　　　　( _●_)　ミ／｀　ﾉ
　　　　　　　彡､　　　|∪|　　ノ　　／
　　　　　　　　　/　　ヽノ　　　／　　ﾉﾉ
　　　　　　　　/　　　　　　／
　　　　　　　 /　　　　　　　 /

　　　　　　　　　　　ムシャ　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　ムシャ　　　　　　　|
　　　　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　　　　|　　ぷらぷら
　　　　　 | ノ　　　　　ヽ　　　　　　（（　 |
　　　　　/　　●　　　● |　　　　　　　　　J　　））
.　（（　　|　　　　( _●_)　ミ　・
　　　　彡､　　　|∪}>>354) ,ノ　∴
　　　　　/　　　ヽ/＾ヽ　ヽ　。
　　　　　|　　　　ヽ　＼　|
　　　　　|　　　　　　ヽ＿_ﾉ

358 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:06:06

太股39で腹出てる人ってそれは栄養失調体型じゃないの？
病院いきなよ。地獄絵図の餓鬼みたいな感じだったら間違いない

359 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:07:38

毎日骨太の飲むヨーグルトを一日二本じゃダメかな？

360 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:35:45

>>359
もう1回このｽﾚを読み直そう

361 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:38:31

雑菌を繁殖させずに作るのって難しそう。
４０度っていってももうコタツもストーブも使わないし
お風呂場じゃ紙ナプキン湿って衛生的じゃないしなぁ。
ポットの上、っていうのあったけど落ちないようにしてやってみるか。

362 ： ◆dUFf4I3OfE ：05/03/20 19:00:30

>>355
現在四日目ですが、ウエストはまだあまり変わらないみたいです。
1ミリくらい減ったかな？というくらいです。下腹には効いてます。
このダイエット、腸内が綺麗になって代謝もアップするようなので
これから期待してみます。ストレッチと一緒にやると効率が良いかもしれないです。

>>358
栄養失調・・ではないと思うんですが、どうでしょう。
ご飯や肉や魚や卵は毎日食べてますし、野菜も毎日ボール一つは食べてます。
（↑毎日三食とも時間がバラバラでしたが・・）
このダイエット中も野菜ﾀﾌﾟｰﾘと肉（赤身）と卵とご飯は必ず食べてます。魚は二日に一度くらい。
でもやはり何か足りないんでしょうかね・・。一日に必要な栄養が分かるサイトを巡ってみますorz

363 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:38:01

栄養失調でないと思うなら確実に肝臓か腎臓の病気じゃないか？
手遅れにならない前に病院池
自覚症状無しで突然来るのが肝臓腎臓の怖いところだ

364 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:46:11

まじでこれはイイ！今までいろんなダイエットやってきたけど
これが一番効いてると実感出来る。ていうかスキムミルク買うのやめてくれ～！
在庫ないし無くなっときどうすりゃいいんだ～。

365 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:48:24

>>364
ピザでも（ｒｙ

366 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:51:08

>>364
ずいぶん自己中だな・・・。

367 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:56:32

>364
うちはまだ放映ない地区だからふつうに並んでたよ

368 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:20:41

>>364
お前だけのもんじゃねーよ、おでぶさん♪

369 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:46:10

放送されて4日なのにそう簡単に効果が出るものなのか？
うんこが出たという程度なら分かるが。
木曜日の夜に放送されて、早くて金曜日の朝開始だろ？
なんか解せん。

370 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:52:52

>>369
じゃー、自分で試せばいいじゃん
試しもしないで文句ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ・・

あたしゃー、やっぱ下痢るよ・・
でも、このﾖｰｸﾞﾙﾄは腹がいっぱいになる
つーか、普段ﾖｰｸﾞﾙﾄ一度に200ｇも食べないからなー。

371 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:02:14

今日10件回って1個げと。
本当売れてるんだね～

今エアコンの下で温めてる・・・

372 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:11:18

4日目だけどまだうんち分しか減ってない

373 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:17:22

私金曜朝から2.3ｷﾛ減ったよ！

374 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:18:37

371 そんな回るパワーあるなら運動しろ

375 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:29:08

否定する奴が哀れに思えてきた。マジで効果あんのに馬鹿かと。
いくら批判したところで、こんな画期的で効果抜群のダイエットやめるわけねえじゃん。
運動と両立すりゃ尚いいし。ヨーグルト＆スキムミルクダイエット最高！

376 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:31:24

今日近所のスーパー行ったらデブ女が店員にスキムミルク何処にあるか尋ねているのを目撃。
そのスーパーではスキムも無脂肪乳も売り切れてた。デブ同士、お互い頑張ろうぜ。

377 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:41:46

うちでは前、ヨーグルト作ってたよ。知り合いからヨーグルトの菌もらって、
買ってきた牛乳にスプーン一杯入れて炊飯ジャーの隣に蓋しっかり閉めて牛乳パック置いとく。
パックがちょっとだけくさいけど、うまい!!
あとは出来たヨーグルトを少し残して次もまた牛乳に入れて炊飯ジャーの隣に。
雑菌がどうのとか言われるけど、別に問題ないしいいやって食べてた。マイルドでうま

378 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:43:56

４件まわったけど全滅・・。いつ入荷するんだろ

379 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:50:07

店頭になければ工場で作ったのが回るようになるまで待つしかないね。
だってある分全部出しちゃったし。

380 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:56:03

スーパー勤務だが、ｽｷﾑﾐﾙｸの場所聞いてくるお客さんｲﾊﾟｰｲ。
案内する前に「申し訳ありません、売り切れてしまっていて…」って言うと、
絶対にやっぱり…って感じで苦笑いされる。

381 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:59:16

私もスーパー勤務。
今日すこーし入ってきたけどすぐ売り切れた。
次入ってくるのはいつになるのかな。
寒天もちゃんと入るようになるまで1ヶ月近くかかったし。
入ってくれないと私も困るよー。

382 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:07:44

低所得層大集合

383 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:09:59

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105323307/l50

384 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:35:46

ちょーど材料が全部手元にあったので、試しに作ってみたよ。
ヨーグルトメーカーがあるとラクでいいね。
６時間ってあったけど、４時間程度でかなり固まってくれました。
味も意外に普通。６時間置いたら発酵しすぎちゃうかも。

スキムミルク、スーパーにないなら製菓材料店でも行ってみたらどうでしょうか。

385 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 00:04:57

>>384
ヨーグルトメーカーって牛乳パック使って作るタイプのですか？
どこのメーカーの物をお持ちでしょうか。

386 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:02:58

ﾖｰｸﾞﾙ400ｇに、ｽｷﾑ60ｇで一日のカルシウム量を1100ｍｇにするって紹介だったけど
ﾖｰｸﾞﾙ分のカルシウムと、私が今使ってる、ｽｷﾑ(骨太)足すと
ｽｷﾑの料が40ｇぐらいで足りそうなんだけど。＞ｶﾙｼｳﾑ1100ｍｇ

ちょっと、節約してみる。

387 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:16:54

スキム入り(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
味がまろやかになって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
ダイエット目的じゃなくても身体に良さそうでいいかも。

ところでカルシウムの粉で代用出来ないんだろうか。
スキムが無くなりそう・・・

388 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:27:19

>367
まだ放送してない地域ってどこか教えろ!!!
あっいや…教えてください!!11!!!!!!!11111!!

389 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:33:16

>>385
うちのは東芝ので、パックじゃなくてプラ容器に入れて作るタイプです。
容器もしっかり煮沸消毒出来るので衛生面も問題ないですよ

390 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:33:39

数年来便秘でなやんできたんだけど、このヨーグルトたべつづけて3日目、
今日、すっごいウンコがお腹の痛みもなくすっきりでた！
こんなのは本当に久しぶりだー！

痩せたかどうかはちょっと微妙…

391 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:36:57

うん。スキム入りウマーだね。
カルシウムって意識しないと、一日の必要量まで達するの難しいね。
骨粗鬆症の予防にもなるし、ウマーだしイイ！
下腹へっこんだら、もっとイイ！
旦那には「ヨーグルトまみれの女」って笑われたけど。
お腹一杯になっちゃうんだよ・・・。ゴハン食べれない・・・。

で、カルシウム粉でって私も最初考えた。
調べてみると、成分的にはイケそう。
他の必要成分がどうこう、ってあったけどね。

392 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:38:00

388ですが、自己解決しますた。
時間を考えずに慌てて親戚に電話したら怒られたorz

393 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:39:47

いや、テレビで乳製品に含まれているｶﾙｼｳﾑが有効って行ってたから
代用はムリじゃないかな？

やっぱり、便秘でお腹ポコーリの人は痩せれてｲｲﾈ
私はもともと、便秘じゃないから、腹引込まないよ・・。

394 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:44:15

言わずもがなだが
アミノサプリは、アミノ酸を、サプリするもの
それ以上でも以下でもないから
踊っているのーサ♪

395 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:59:40

しかしそれだけ効果のあるカルシウムだったら配列くらいすぐに分かるのもじゃないのかと思うんだが
どうして未だに研究中なんだろう
アメリカで発表されたのって結構前なんでしょ？

396 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:02:17

みなさん土日はソフト断食したのかな？
自分はテレビの通りソフト断食をして、
56㌔→54㌔に減ったよ（当方168cm♂）
でも、食べてないわけだしそりゃ減るだろって思った。
お腹減ったなぁ。明日からは普通に食事ができる・・・！

397 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:07:28

土日はダンナが休みであれこれお出かけしたり食事したりが多いので
ソフト断食は平日にするつもりでつ。。

398 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:15:38

え？ソフト断食って、朝食とおやつだけをヨーグルトにするﾔﾂだよね？
ホームページではそう書いてあるけど
それでも腹へるか？

399 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:39:58

カルシウムとリンを同時にとったら
体内で吸収されないはずでは…

400 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:55:23

>>398
それ平日のパターンだよ。番組見なかった？？
土日は3食痩せるヨーグルト＋トッピング類（トッピングにも決まりあり）

401 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:55:26

>>398
えホそ？

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 03:53:28

>400
全部みたけど、396がｿﾌﾄ断食を土日、3食のﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
だと勘違いしてるようだったから。
ｿﾌﾄ断食ってホムペにも書いてあるけど、平日ﾒﾆｭｰの
事だよ？あれだけ食べれば腹減らないよね。

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 04:37:30

ﾖｰｸﾞﾙﾄとｽｷﾑﾐﾙｸ混ぜて半日寝かすでしょ？それって冷蔵庫の中じゃなくて常温で寝かすんだっけか？？

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 05:50:05

>>402
多分勘違いしているのはあなたかな…
ソフト断食は2週間含めてのことだよ。平日のメニューと土日のメニュー合わせて
の流れでソフト断食だと思う。普通食も食べるから「ソフト」
>>396はこの土日のソフト断食のメニュー3食ヨーグルトをこなしたって報告なだけでは？
あ、勘違いしているのは>>397かも。ごめんね>>402！！

で、私はいきなり土日がなんか嫌だったのできっちり月曜の今日から始めまてみます。
昨日作ってコタツに入れたらワンコが潜り込んで興味津々なので断念したから
まだ発酵されてないかも…

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 06:59:55

作るときｽｷﾑﾐﾙｸ焦がしちゃって茶色いものがふよふよ浮いてる…orz
大丈夫だよね？？

406 ：高橋雄一アナ大好き：2005/03/21(月) 07:39:36

ヨーグルトを適量入れても
発酵して固まらないので、いろいろ改良を加えて飲んでいます。
味はまずいので、カルシウム入りの砂糖を少し加えてみました。
そして常温で寝かした後に、ゼラチンで固まらせフルーツをいれてみました。
とにかく２週間食べ続けます。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 08:43:29

無脂肪ヨーグルトとどこが違うのか、よくわからないんだけど・・・

408 ：396：2005/03/21(月) 09:06:32

>>404
その通りです、「食べない」って書いちゃったから誤解させたかもしれないけど

（土日）３食やせるヨーグルト（計400g)+バナナなどのトッピング
（平日）朝食200gやせるヨーグルト+昼食+おやつ200gやせるヨーグルト+夕食
ってことだと解釈してますが、違うと言うかたは教えてください。
土日を乗り切れるかで明暗が分かれそうです。

>>407
このダイエットは１日1100mgのカルシウムを摂取して
腸を健康にすることが主目的なので、
無脂肪ヨーグルトだけだと相当な量を食べないと
カルシウムの目的量に満たないわけですね。
ヨーグルトだけで1100mgカルシウムをとろうとすると
当然カロリーオーバーしてしまうので、
スキムミルクを混ぜてカルシウム量を大幅に増やす、といった感じだと思われます。

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:07:05

２人分なので、単純に分量を倍にして作ってみました。
ｶｽﾋﾟの１Ｌ容器にちょーどイイカンジ。

うっかり１１時間も置いてしまったのでちょっと心配しましたが
冷蔵庫で５時間ほど冷やしたら、ぜんっぜん美味しい。
苦味も酸味もそんなないし、味はｶｽﾋﾟよか好みかも。
ちゃんと固まってるし、むしろ想像よか固まり過ぎなぐらい。

ただ、手持ちの製菓用ｽｷﾑで作ったので溶けが悪く
鍋から容器に移す時に、鍋底のダマダマを見ていながらも
分量による質の変化を危惧して、そのまんま入れてｗしまったので
稀に、小さなｽｷﾑの固まりを食す事に。(*'A`)
今度は、ｽｷﾑをきちんと溶かす作業から根を詰めよう。。。orz

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:22:26

>>408
407です。ありがとうございます。
ただ自分で調べてみたところ、

無脂肪ヨーグルト100g　カルシウム121mg含有　カロリー74
スキムミルク　100g　　カルシウム110g含有　　カロリー36　で

確かにカロリーは低いのだけど、200g食べると考えると、
せいぜい70カロリーくらいしか違わないので、それくらいだったら
食事で十分調整できるレベルなんだけどな、と思ったのです。

スキムミルク、買えてないのでネットで栄養をチェックしただけなので
製品ごとに違うのかもしれないけど、カルシウム1100mg、本当に
紹介されてる程度の量で摂れるのでしょうか。
400g食べても、カルシウムは440mgにしかならないかと・・・
それともヨーグルトにすると、増えるのでしょうか。吸収がよくなるだけじゃなくて。

411 ：396：2005/03/21(月) 09:50:26

>>410
ん？スキムミルクは100gで1200mgのカルシウムですよ。
だからプレーンヨーグルト400gと
スキムミルク60gでカルシウム1100mgは楽々とれるはず！
ヨーグルトだけで1100mgはキツイですけどね。
ソース
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_7751258072.html

412 ：396：2005/03/21(月) 09:53:01

追加
スキムミルクは100ｇだとカロリーは356です
でもプレーンヨーグルトが甘くまろやかになるので断然食べやすい

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:53:36

すみません。410の計算、スキムミルクは1杯分に溶いたときのようなので
間違いですね。
でも200gを投入すればカルシウムは確かにそれだけの量になりますが
カロリーも350以上になりますよね。
350Kcal分も無脂肪ヨーグルト食べれば、無糖のものでカルシウム強化のものなら
同等のカルシウムになるかと思うのですが、
それを食べてもみなさんが書かれているように特にすごく便通がよくなるわけでも
ないので、やはり何かが違うのでしょうか。

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:54:12

くだらねぇ・・・・。
こういうことしてる奴って馬鹿みたい。
　
運動すればすぐに痩せるのに。

まあ、根性が無いから楽に出来そうな方法を探してるのか（ﾌﾟ

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:59:02

くだらねぇスレに書き込まないでね。

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:01:03

>>415
はあ？

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:01:24

質問ですﾉｼ
実際これで痩せた人いるのですか？

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:02:19

200gを投入ってスキムミルクを？
スキムミルク100gだけで1200mgのカルシウムを取れるんだから
200g投入するって意味分からない・・・。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:02:33

415 名前：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:59:02
くだらねぇスレに書き込まないでね。

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:03:38

350Kcal分も無脂肪ヨーグルト食べれば、無糖のものでカルシウム強化のものなら
同等のカルシウムになるかと思うのですが、
↑
ならない

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:04:29

414 名前：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:54:12
くだらねぇ・・・・。
こういうことしてる奴って馬鹿みたい。
　
運動すればすぐに痩せるのに。

まあ、根性が無いから楽に出来そうな方法を探してるのか（ﾌﾟ

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:05:04

>>421
２ちゃん初心者？

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:05:27

>>414は運動嫌いなﾃﾞﾌﾞ

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:05:45

>416
「くだらない」と思うくらいならスルーしろってことじゃないの？

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:06:13

415出て来いボコボコにしてやるからｗｗｗ
あ？ビビってんじゃんーぞ？

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:07:10

425 名前：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:06:13
415出て来いボコボコにしてやるからｗｗｗ
あ？ビビってんじゃんーぞ？

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:11:47

2chで>>425みたいなこと言われても恥さらしなだけだよね・・。
本人は俺！かっこいい！！みたいに思ってるんだろうねｗ
こういうやつに限って実際はしょぼかったりするんだよね

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:24:49

しかもネットでボコボコってｗ
ボコボコって死語じゃないのか？？ｗｗ

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 11:04:12

３件のスーパーまわったけど、マジで！スキムミルク置いてないっす！！
スパスパみんな見たんだねえ・・
あるある、おもいっきりテレビでも、すごいって紹介される商品売り切れる。

テレビのチカラってすごいわ。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 11:18:49

414は下痢をもらした。

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 11:19:52

スキムミルクの代わりにするとしたら何がいいだろう。
当分買うのは無理っぽい。
便秘で長年悩んでるので、ぜひやってみたいんだけどな。

432 ：痩せたい：2005/03/21(月) 11:35:02

あれって１２時間ねかせた後だったら冷蔵庫で冷やしても効果は変わらないのかな？
だって、ぬるいヨーグルトってまずくない？

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 11:59:48

便秘が治ることとやせることは違うと思うけど・・・

それにしても、２kg近くもためてるというのが、想像できない。

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:03:01

ｵｶﾝがｽｷﾑﾐﾙｸいっぱい買ってｷﾀｰ!
店によっては仕入れられてるみたいだよ。

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:16:38

便秘がなおるっつーか垂れてる腸の形がきれいになるんじゃなかった？
太りやすい体質改善。

そして私もスキムミルクがどこにもないので始められません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:17:34

うちも母親が買ってきた。しかも徳用袋。
西友推せる!

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:21:31

いいなー実家暮らし　(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ　　ママン…

西友か！㌧！近くにないけど今日暇だから遠征しよっかな
西友はスパスパと繋がってたのかな？なんかこっちも迷惑だし、スーパーも
販売するチャンスなんだからスパスパ側は放送前にスーパーには垂れ流してほしいよね！
ジャスコ使えなさすぎるよ　ヽ(｀Д´)ﾉ

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:23:07

あのー、100ｇのスキムミルクはヨーグルトにしないとダメなんですか？
スキムミルクを飲んで、一緒にヨーグルトを食べるというのは効果なし？

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:38:48

>>438
それって、カレーの材料の調理してない肉と野菜とカレー粉食べて
お腹に入れば同じでしょ？って感じなんじゃないのかな・・

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:58:28

>>438
スキムミルクにヨーグルト足して発酵させるから効果あるんじゃないかな
スキムミルクだけじゃ美味しくないし乳酸菌も無いから、ﾍﾞﾝﾋﾟに効かないと思うよー

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 13:02:19

>>438
発酵させる事にも意味があるんじゃないの？

この方法でさえラクなんだから
これ以上ラクするとバチ当たると思うが。ｗ

442 ： ◆dUFf4I3OfE ：2005/03/21(月) 13:05:43

>>221 >>344です。
五日目。
腹周りが確実に減ってます。あと気付いたのが、瞼やフェイスラインのむくみが取れてきました。
これは余分な水分が抜けたからですかね・・？謎です。
最近ヨーグルト作りも上手くなってきたｗ
ペーパータオルで蓋をするより、大きなハンカチで蓋する方が早く固まるような。
毎回こたつに掃除機＆水拭きするのがめんどい・・けど衛生面も頑張らねば。
しかしこれ、相変わらず食欲が失せる様なマズさ・・・。

>>363
心配ありがとう(つД｀)
でも>>221で書いたように以前から病院に通っていて診察済みなんです。
肝臓も腎臓も健康で、慢性の便秘とのこと。（母も妹もそうなので遺伝？）
なので便秘薬を貰ってたんです。市販薬じゃ全く効かないもので・・orz
もうほんと心配だったので泌尿器科まで行って腹部にジェルを塗って
超音波（？）みたいな機械で膀胱まで調べてもらいました。全然関係ないのに・・ｗ

でもこのダイエットを始めてからお腹絶好調なので、
腸内を綺麗にしてそろそろ便秘薬ともオサラバしたいとこです。

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 13:51:05

今日から初めますた。
朝、余りの不味さに一気飲み。
腹モチは中々いい。
おやつ用のは冷やしてるんだけどよくないのかな？
作るときは常温のとこに放置してるけど。

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 14:17:29

ヨーグルト半年食っている者です。
このTVの影響があってか、ヨーグルト安売りされているのは嬉しいです。
以前も黒豆が放送されたらしく、黒豆が売り切れで被害に遭いました。

この手の話題は大体2週間～一ヶ月くらいなので、今スキムミルクが手に入らない人も
一ヶ月待てばいいと思われます。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 14:27:43

４３８です。
>>439 ワロタ
>>440-441　なろほど発酵かぁ、サンキュー。
１８日から開始してはいるんだけどね、雑菌が心配になってきちゃって、
だったら、そのまんまで飲んでみようかなｰと思っちゃったのでした。ﾃﾍｯ
夕食時に毎晩ビールを飲んでるので当てにならないかもしれないけど、
私の場合は１８日の体重６３キロ、今朝６１．６キロです。
今日明日はヨーグルト＋トッピングの日なのでビールは飲みませんｗ
禁煙１ヶ月で５キロ近く増えてしまったので減らしたいんだけど、
禁煙もストレスたまるので、気楽にできる減量をとコレを始めてみました。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 14:39:06

ｶｽﾋﾟ海ヨグ用の容器で作るとラクです。
ヨグメーカーみたく高価なものじゃなく、保存目的っぽい簡易的なもので
フタにはメッシュが張ってあるので、布かけの手間が省けます。
１リットルのプラ容器に取っ手もついてるので、冷蔵庫保存にも（・∀・）ｲｲ!!
スプーン付き９８０円で買ってきました。
これをポットの上に置いてみましたが、問題なく固まり仕上がりましたよ～。

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 15:05:57

ttp://www.biotoday.com/view.php?n=6625

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 15:11:33

電気ﾎﾟｯﾄがないのよね～。
小さなストーブでも作れてるけど、
温風がキレイかな？と考え始めたら気になってきちゃって。
ま、もうすでに４日間食べて平気なんだから大丈夫な気がするけど。

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 15:21:32

効果あったとしても維持するのが大変そうですな。痩せてその後どうするかが問題ですね。

番組観ましたが、紹介されてた長谷川理恵さんって、フルマラソンのためのランニングや
トレーニングを継続しているのが大きいでしょ。ヨーグルトは補助的に摂取してるんでしょうな。
フルマラソン完走出来るんだから練習量は当然常人以上だし。
この人は参考にはならない。

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 15:40:29

こいつ、どうしようもないｱﾎｹﾃｰｲ
ttp://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r10138686

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 15:43:34

>>449
あの人は確か昔デブで、マラソン始めて痩せたってトーク番組で言ってた。
何故彼女を出したのか理解不（ｒｙ

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 15:45:10

( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:02:20

このスレは私と他２名の自作自演です。

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:12:08

実践してる人達よ　

途　中　経　過　ｷ　ﾎﾞ　ﾝ

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:19:00

453 ばれた？痩せてないよんw

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:25:40

>>453
ﾜﾛｽ

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:37:50

３日経ったら報告しまつ(＞Д＜)ゝ”

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:24:27

ヨーグルト40ｇ、水400ｃｃ、スキムミルク100g
HP見ながら作ったけど6時間以上経っても全く先生のない白い液体のまま。
これって多少固まるんだよね？
部屋の中が寒かったからダメだったのかな？

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:28:03

>>454
3日目で下痢して4日目は休み5日目から復帰したけど腹痛いって実感はあるけど痩せてるって実感は薄い
元々運動もマッサージもしてるので老廃物とか溜まってないから体重減少が実感できないだけかもしれないけど
せっかく作ったから後1週間ちょいは試してみるつもり

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:40:34

>>454
ちなみに始める前の体重だけでなく、各パーツのサイズなんか控えてますかにゃ？

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:43:21

>>458
約40度キープした？

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:48:36

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00c0a172.7aac5bf5/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsprick%2f393546%2f223744%2f310575%2f%23312230

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:48:46

>>461
ストーブの近くには置いておいたけど40度をキープできてたとは思えない…
やっぱり固まる物なんだよね？
ヨーグルトメーカー買ってこようかな。
ヨーグルト自体は好きだから、仮に効果なくても
自分でヨーグルト作れるのは良さそうだし。

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 18:31:43

プレーンヨーグルトはあるんだけどな。
スキムミルクの代わりに、粉ミルクやプロテインじゃﾀﾞﾒかな～

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 18:48:48

>>464
母乳よりミルクで育った赤ちゃんてまるまるしてるよ？
赤ちゃんがそれだけで、体重増えるんだからカロリー高いよ！！

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 18:48:57

実験台になりたまえ。

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 18:54:46

赤ちゃんて便通は良いよね～というか
昔粉ミルクダイエットってあったきがするね。
カロリーやら栄養素なんて話だったらスキムだって高い気がするし。

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 19:24:22

普通の痩せるヨーグルト昨日作っておいて今日食べたけど
まずいの想像してたからか普通に食べられた。
でもすんげー乳臭くて最後のほうはつらかったので甘くないココアかけた。
昼食べて夕方前にはおなかすいちゃった。
おやつには食べられないからバナナとか野菜とかフレーク入れなきゃ駄目だ。
今スーパーのほう作ってるけどストーブ前で大丈夫かなぁ。
固まるかhageしく不安。。。

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 19:25:50

>>437
うちのスーパーだけかもしれないけどあるあるとかでこりゃ売れそうだ!
と思われる時だけだけど事前に本社から売れると思うから
いっぱい取れ!って連絡がくる。
今回はこなかったけど。
TU-KAたいして反響がないものの時しか連絡来ないんだよ。ったく。

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:13:34

この手の健康番組は「痩せる」とか「若返る」とかタイトルに入れれば視聴率とれるから何でもありだな
しかもあのダイエット前とダイエット後の映像おかしくなかった？　ダイエット後の、お腹周りの肌の色が少し日焼けしたように、ちょっと肌の色が茶色になってた　しかも全員
まさかＣＧ処理してないよね　

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:13:58

http://www.songjapan.com/songupload/zone10s01.wma

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:20:21

>445

私は1,5kgくらいは、生理前と開始時なら、簡単に差が出るし
食べすぎが1週間くらい続いて1kg増えたとしたら、
2日か3日で普通の量よりやや少なめにして戻せる。
ヨーグルトの効果を知りたいのでお聞きするのだけど
食事制限や運動で、これまでに3日で1.5kg減ったことってなかったの？

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:24:20

すごいレス増えててビックリ。
ｶﾞｲｼｭﾂならｽﾏｿだけど
昔スキムミルクダイエットってあったよね。
それ思い出した。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:29:15

>>468
うちは失敗して全く固くならなかった。
しかも不味すぎて食えた（飲めた）もんじゃないかった。
勿体無いけど全部捨てちゃった。
固まると味変わるのかな…
変わらなかったら普通の方でやろう。こっちは食べれたし。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:30:58

おまいらのように何でも鵜呑みにする脳無しがいるから
こういうハイエナなようなﾔｼが出てくるんだよ。
もうアホかと　バカかと。

http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r10138686

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:40:01

>>475
\5000ｷﾀ━━━(｡∀ﾟ)━━━!!

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:40:44

>>470
それ、私も思ったよ！何か映像の細工っぽく見えたんだよね・・
だって腹がへこんだっつうよりも肉が無くなってる。
たった2週間であんなにぜい肉なくなるもんかいな。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:43:48

せめて皮はたるむよね。そんな短期だったら。

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:45:30

>>470
>>477
それ以前にヨーグルト使用前後のライトの光量が明らかに違うわけだが。。

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:46:25

>>476
内容量250ｇが２袋で5,000円？？
さすがに入札者ゼロだね・・

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:47:43

だいたい豆乳バナナも黒酢も、まったく効果なかったもん
あるあるの柴田も全然やせてないじゃん
今まで一番効果のあったのは、やっぱカロリー計算＋運動が一番効果あった
やっぱ楽して痩せる方法はないのよ

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:50:10

ほんとうにひどい便秘の人にはいいのかもしれない。
便秘が治ったから痩せるというわけではないけど、
便秘よりは便秘じゃない方がいいでしょ。

ただこれ、2週間を1回やればそれでほぼ永久的に解決なの？
それとも便秘症状が復活するたびに2週間やることになるの？

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:54:52

>>482
そこが気になる。痩せてもその後が問題だよな。
継続できるかと言えば無理だろうし。
長期的に見るとやはり適切な食事＋運動に帰着する。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:57:48

黒酢もアルファリポ酸も豆乳バナナetc・・・も、各メーカーがこぞって自社製品を使ったダイエット法を自分らで考えてＴＶ局に売り込みに行ってるんじゃないかと思う

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:08:15

だから、腸が健康になって便秘が改善されるんでしょう、
また便秘になったら腸が不健康な証拠なんだから再開するべきなんじゃない？

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:15:30

>>482
>>483
続けるんじゃないの？普通に考えて減り続けって事はないし

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:19:00

私は2週間経っても続けると思う。
朝だけとかで。
バナナとコーンフレーク入れたらｳﾏｰで普通に好き。

488 ：468：2005/03/21(月) 21:21:37

今どんなもんかと中覗いてみたらちゃんと固まってるー!!!
ﾊﾛｹﾞﾝの前において上に温度計乗っけて40度ぐらいになるようにしてるんだけど
最初なかなかうまくいかなくて下だったり上だったりしてたから駄目かと思った。

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:26:11

私体脂肪26％もあるんだから、痩せてる人買い溜めしないでー
デブにゆずってくれ

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:33:24

体脂肪率先週の水曜にはかったときは28%だったのに今日30%超え。。。
便秘じゃないし腹は出てないんだけど痩せるかしら。。。

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:35:13

カルシウム　　やせる　で検索したらやっぱスパスパ関係の商品宣伝しか検出されなかった
ヨーグルトのカルシウムにホントに脂肪燃焼効果なんかあるのか？単にダイエット中のイライラとカルシウム不足を補う為のスキムミルクだと思われ

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:43:07

490 下痢すると思う。
便秘だと下腹でてるから、それが治ったんだよ。
便って意外につまってるよ…週末ただのヨーグルトにしただけで落ちますよ。
スキム入れなくても絶対痩せる。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:44:35

ヨーグルトだけの日、流動食みたいなもんだ。
それより冷えるぞ。

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:45:30

誰か学会研究中の論文や記事みつけたやついる？
見つからないし、これ見つかったなら少しは信用する

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:46:28

スキムって、甘ったるいから飲むのいやだったんだけど
（低脂肪乳とか無脂肪乳もそう）
なんであんなにうすら甘いんだろう。
あの甘さはヨーグルトになれば減るんだろうけど
私はヨーグルトもすっぱいくらいの方が好きなんで
作ってもまずいと感じるかも。

甘さの正体が知りたい。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:52:06

>>492
かなぁ。
確かに今日の昼食べてさっき夕飯少なめにしてヨーグルト食べたんだけど
腸動きまくってるみたいで軽くｸﾞﾙｸﾞﾙかも。
でも1日1回とかでやってみようかな。
ｶﾙｼｳﾑいっぱい取れるからｲﾗｲﾗ防止にもなりそうだしね。
それに美味しかったし。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:54:56

おいしいって言う人とマズーって言う人と二極端だね。
作り方の差？トッピングの差？

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 22:00:09

両方作ったけどそこまでおいしくはないけどまずくもなかった。
まずくはないけどガイシュツの通り乳臭かったし量があって飽きるから
果物やら野菜やら入れてみたほうがいいんじゃないかな。
面倒だったらコーンフレークとか。
食物繊維が豊富なやつだとさらにおなかスッキリ！つうかグルグルｗ

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 22:01:58

便秘ぎみのときだけ使うという手もあるかもね。
私は1日3回なんで、3回ないと気持ち悪いんで・・・

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 22:13:57

私も便秘じゃないけどゆるゆるでもないから朝食とおやつにしてみよう。
お菓子食べるのをやめてこれにしたらよさそうだわん。

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 22:19:15

結局痩せるっていうより
痩せる前提としての便秘解消ってことね。

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 22:30:21

ただのヨーグルトでいいや

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 22:30:42

ケフィアヨーグルトで作ってみたんですが、
なんだかビリビリします…
これって…？

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:04:04

ﾚｽ見てると完成品に味のバラつきがあるみたいなんだけど
なんでだろ？
味覚よりも、スキムとかヨグのメーカーの差を感じる。。。

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:09:56

お母ｰｰｰﾁｬﾝ!!!!ﾅｲｽ！
旅行先の地方で、ｽｷﾑを2箱土産に買ってきてくれたよーー
この前はケンカして、ひどい事言ってごめんなさい(ﾉД`)･ﾟ･

ところで、みんなプレーンで食べれるなんてスゲー
ｽｷﾑ入りﾖｸﾞをそのままでは食えないから、ｶﾛﾘｰ0の砂糖入れてるよ。

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:19:40

好みはあるだろうけど是非ともおいしいと感じた人には
どこのメーカーのヨグとスキムで作った教えて欲しいなぁ。

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:22:13

雪印のスキムミルクにブルガリアヨーグルトでスーパーじゃないほう。
ブランフレークかけて食べたら美味しかった。

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:27:57

雪印の毎日骨太にブルガリアヨグのｽﾊﾟｰじゃないほう。
玄米フレークと黒豆ｺｺｱをかけたら、ゲロが出るほどｽｯﾊﾟまんだったorz

ｺｺｱは合わねー、ﾊﾞﾅﾅとﾌﾟﾙｰﾝは旨かった。

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:32:46

バナナはおいしいよね。
明日ナタデココでも買ってこようかな。

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:35:39

雪印のｽｷﾑﾐﾙｸとﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｸﾞ(ｽｰﾊﾟｰじゃない方)を使用したよ。
12時間発酵した後、冷やして食べたらｴｸﾞﾐ？みたいのなくなって美味くなった。
ｼﾘｱﾙ、ﾌﾙｰﾂ、黒ｺﾞﾏ＋ｷﾅｺ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾎﾞﾁｬに塩少々、をやってます。
甘みが欲しい時は少し蜂蜜入れてるよ。
ｶﾎﾞﾁｬが特にお気に入り。

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:51:11

全酪連の（製菓店で買える）スキムとナチュレで、ｽｰﾊﾟｰ作りました。
激（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ!!!
これなら別にダイエット目的じゃなくたって、カスピの変わりに作り続けるわ。
ウチ、ヨグは常備品だから。

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:08:37

スキム買うのに抵抗がある

513 ：468：2005/03/22(火) 00:14:54

6時間経ったのでスーパー完成したことにしました。
雪印スキムミルクとナチュレ使用。
少し水が残ってるけどプレーンヨーグルトの水程度。
味はスーパーじゃないほうより食べやすい気がする。
あっちは乳！って感じだったけどこっちはプレーンヨーグルトを食べやすくした感じかな。
ストーブ使うからゆっくり家にいられるときじゃないとできないけどこっちのほうが好き。

あ、でもスーパーじゃないほうはブルガリアだったからその違いかも･･･。

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:17:00

まずい人は常温で食べているのでは？
冷やすと普通のとそこまで変わらないよね　甘みもあるし。
黒胡麻きなこいれてたべるのおすすめです。

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:42:19

プレーン食べれない人はオリゴ糖入れるよろし。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:43:22

カルシウムの量がミソならばよ、
ヨーグルトに牛乳600ＣＣ混ぜ合わせたものと
同じ効果ではなかろうか。

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:45:08

>>472
よく読んだ上でつっかかってんの？
実行の過程の事実を書いただけじゃん。
それも、やり方について疑問があって質問したのがカキコの最初。
楽そうだから半信半疑で始めてみたってだけなんだけどねぇ。
禁煙中で体重や気分が不安定なことも書いてあるし、
事実今日の体重はちょっと減ってるけど、このダイエットの「効果」だなんて
書いていないし、思ってもいないし、勧めてもいない。
だいたい、このダイエット「だけ」の結果を出すなら
ジョギングだの金トレだの他の減量法をやめないと意味がない。
自分としては、スキムミルクじゃなくても
どんな方法でも太った分が減ればいいだけ。
もうレポはしないよ。ばいばい

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:46:45

どこを縦読みすれば・・・

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:50:04

なんでみんなｽｷﾑﾐﾙｸあるんだ…
漏れ、近所とかちょっと遠出したけどなかったのに…orz
楽天で頼んだからあと軽く一週間は届かないし…orzorz

早く食べてぇ…

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:56:28

もう痩せるヨーグルトの味の感想とかばっか
誰一人効果出たとかいう人いない・・・・

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:59:54

今日から食べ始めたから体重が減ったとかはないけど
お通じはすばらしくいい。

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:06:32

>520
漏れ確実に効果出てる!!
でもこの雰囲気じゃ叩かれそうだから
2週間後にまとめて書くよ

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:09:45

>>522
よろ。
期待してるYO

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:10:20

毎日骨太のスキムでも大丈夫かな？

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:10:27

今でも楽天で普通に買えるんだね
近所のｽｰﾊﾟｰで入荷日未定って言われたから
ｽﾊﾟｽﾊﾟ未放送の隣の隣の県まで買いに行ってしまったよorz
連休中暇だったからちょうど良いﾄﾞﾗｲﾌﾞになったけど。。。

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:11:57

結果だの効果だのって、味や作り方の後の問題なんでね？
放送翌日からスタートした人もいれば月曜スタートな人もいるだろうに。
まずは待てよ、２週間。
途中経過報告はしたい人だけするだろ。
そもそも、うだうだゆーだけなら自分でしてみりゃいーのに。

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:11:59

昨日で２日経過。
お腹ゴロゴロこんな感覚久しぶりだよ。トイレはチョビットだけど・・・
体重も生理前なのにいつもより増えないし、誰かも書いてたけどムクミ減少。
結婚指輪がゆるくなったよ。
ヨーグルト自体が好きじゃなかったけど、コレ美味しい。
因みにウチのはスキムが森永でヨグがジャスコのトップバリュ低脂肪。
酸味苦手なのでパルスイート投入してます。

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:33:36

>>526

もう何人かの人が前に、論文探したり、いろいろチェックしてみたりしてる
わけだけど、はっきりわからないことがいろいろありすぎるから、
うだうだ言ってるの。みなさんを実験台みたいにしていて悪いんだけど。

テレビでやる以上は、たとえばなんらかの明らかな悪影響があっても、
被験者の人に見られなければ（見られても、かもしれない）、言わないかも
しれないし、体験上カルシウムを多く摂れているときが太りにくいのは
わかっていても、スキムミルクの燐はすごく多くて、本当にそれだけの
カルシウムが吸収されるのかなと思う。
もちろん、吸収されないことで便秘に効果があるということもありえるだろうけど。

不明な点が多いものだから、ついつい「ちゃんと確めてから」
と思う人が、イライラするような突っ込みをするんだと思う。
人によって、体当たり型の人と、いちおう納得しないと一歩も踏み出せない
タイプの人がいると思うので、私も含めて、ご寛恕ください。

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:34:05

>>522
写真も一緒にupよろ

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:44:05

>>526
ねーッ禿同だよ。
放送日の次の日から始めたとしてもまだ4日目くらいじゃんね。
そんな短期間で結果でてたらそれこそ恐い。
　
私は今日から始めたよ。賞味期限とっくに切れてたスキムミルクでも
まったく問題なかったです。やっぱり平日はトッピングしない方がいいのかな？
明日の朝バナナ食べたい気分

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:56:49

>>530
トータルのカロリーを考慮すればいいんじゃない？
私もバナナ入れたいんだけど、糖分考えるとイチゴにしようか考え中。
でも、きっとバナナのが美味しいよなぁ。

ねぇ、早い人ならもう少しでヨーグルトのみで２日間過ごすじゃない。
みんな、何トッピングする予定？ＴＶの被験者で「ひじき」入れてた人居てビクーリ。
ううーん、何にしよう・・・

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 02:04:17

>>511です。製菓用ｽｷﾑとナチュレでｽｰﾊﾟｰ、２回目。
ポットの上、（・∀・）ｲｲﾖー!!今んとこ失敗なく作れてます。
今回は作りたても味見してみたけど、
ただ冷えてないってだけで、味は冷やした時と一緒でした。
冷やしたからと言って、格段に酸味が消える訳ではなさそうです。

友人のｽｰﾊﾟｰ試食しました。
雪印ｽｷﾑ＋ブルガリアでしたが、ワタシのと比べモンにならない味でした。
味や酸味の差は、単純に材料の差なのかと思われます。。。
別で、森永ｽｷﾑ＋ビフィダスのｽｰﾊﾟｰじゃない方も試食してみましたが
酸味に苦味？もあって、コレも前記２つとは全く違った味でした。

個人的な意見ですが、
製菓用は少し溶け難くて扱い辛いですけど、味の主張が激しくなくて好みです。。。

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 02:21:25

>>517

ほんとは472は、それくらいの体重なら、よほどの身長でなければ、
簡単に減って当たり前って言いたかったんじゃないの？
それに18日は何キロ、今日は何キロ、って書いたら、
このヨーグルトの効果だと本人が思ってると思われてもしかたないよ。
増えた分を減らしたいっていうのが何キロか知らないけど
増えたには増えた理由があるんだろうに。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 05:08:54

６日目の朝にして－２・８キロ達成！これは化け物か！
効くなんてもんじゃないよ・・・まじでスゴイ！
スーパーヨーグルトマンセー！マンセー！マンセー！

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 05:48:39

半日部屋に放置したやせるﾖｰｸﾞﾙﾄであろう物体は､なんだか飲むﾖｰｸﾞﾙﾄの濃いﾊﾞｰｼﾞｮﾝみたいなﾄﾛみ…みんなのはちゃんと固まってる？それともﾄﾛﾄﾛの液体みたくなってる？私の失敗したのかなぁ

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 06:06:25

ダイエットは減らすんじゃなくて
減らしたのを維持すること

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 06:15:22

上手に取り入れて痩せられる人はいると思う。
ただ、>>517とか>>530のような
ちょっと熱くなりやすいタイプの人はリバウンドしそうな雰囲気

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 06:58:38

テレビ見てないんだけど痩せる理由って何？
普通にヨーグルト食べるだけじゃ駄目なの？

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:25:32

>>538
自分で調べろ。
過去ログ嫁。

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:27:56

>>539
いや、ホームページも見てきたがわからん
”理由”をしりたいのだ

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:29:29

便秘解消したそこのあなたっ！
飲む前に、どのぐらい排泄物溜まっていたのか興味あるので

　ン　コ　画　像　u p　せ　よ

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:30:21

スパスパの説がホントなら土日を平日と同じメニューにしても痩せるはずなんだが

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:32:23

作り方載ってたスーパーのほうって、アレ１日分？
１回分だと思ってた・・ｗ
何か痩せないなあって・・

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:35:40

>>540
メカニズムは解明されていないって。
そんなのを放送するスパスパやあるあるも
どうかと思うけど、好き易の飽き易が飛び付くだけだろうし、
五十歩百歩なのかも

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:36:42

ヨーグルトに含まれるカルシウムに脂肪燃焼効果があるんだと
理由はただいま研究中だと
研究中の事なのにテレビで発表しちゃっていいのだろうか？副作用とか心配
あんまカルシウムとりすぎると結石が出来やすいらしいし

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 07:40:49

牛乳にはリンも入ってるからそんなにCaは吸収されない

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 08:40:42

痛い。とにかく腸の辺りがチクチク痛い。あれから何時間も経ってるのに…
この方法って本当に大丈夫なのか？

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 08:59:04

>>541

「俺がわかるよーにﾝｺしる！流す前に撮れ！」ってゆうウチの彼氏みたいだ。ｗ

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 09:34:37

ｽｰﾊﾟｰ作りたいんだけどｽｷﾑﾐﾙｸ売り切れで手に入らない(@_@;)。
無脂肪牛乳で代用できますか。

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 09:37:05

>>549
カルシウムの量を自分で計算して
作ってみれば？
まずは、自分でやってみる

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 09:46:43

>>540
私は、これ読んで、今回のスパスパをやってみようと思った。
スキムミルク手に入らないんで、とりあえず低脂肪牛乳飲んでるけど。
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/tpic/358012

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 09:49:11

「太る腸チェック」に当てはまらない人間にも効果あるのかな…
上の方でカルシウムに脂肪燃焼効果とか書いてるし、興味はあるんだけど。
みんなの報告をまって、一月後もスレが賑わっていたらぜひためしてみたい。
今実施中の人達、がんばってね。

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 10:20:46

５５１
すごい！！！

554 ：530：2005/03/22(火) 10:30:07

>>531
他の食事の時カロリー調節することにして今朝は結局バナナいれました
まったりﾏｲｳｰ(*ﾟ∀ﾟ)で大満足。。
はまりそうなので週末のトッピングは絶対バナナ！あと栄養的にもサツマイモとブロッコリーとかが
いいかなぁって考えてます。TVのまんまだね
ひじきはほんとありえない…

なんかリバウンドするタイプって分析されちゃったけど学校始まるまでには
スッキリすること目指して続けてきます！これは続けられそう（´∀｀）

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 10:47:45

骨太ヨーグルトとかカルシウム入りヨーグルトでも良いんだろうか。

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 10:58:29

カルシウムのないﾖｰｸﾞﾙﾄなんて聞いたことねーよｗ

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 11:02:43

失礼しました。カルシウム強化というやつのことです。>>556

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 11:09:51

今日もｽｷﾑﾐﾙｸ売り切れ…orz
てぶらで帰るのもくやしい？ので、無脂肪牛乳買いますた。
これでとりあえず作ってみます(^^ゞ

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 11:30:55

>>558
成分表示を見ると、無脂肪乳1リットルでスキムミルク約100g分のカロリー（約400kcal弱）
とカルシウム（約11000mg）だよ。
一日1リットル分のヨーグルトを食べることができれば、同じ効果が得られるかも、
という安易な考えの下、実践してます。
もともとヨーグルトが好きなので、カロリー気にせずお腹いっぱい食べられて幸せ。

560 ：559：2005/03/22(火) 11:32:28

>>559の訂正・・・ゼロが一個多かった・・・

カルシウム（約11000mg）　→　カルシウム（約1100mg）

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 11:47:50

スキムミルクって結構なカロリーなんだね…
いつも朝食食べていなかった私にはもしかしたら危険？

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 12:30:22

>>495
乳糖です。
ヨーグルトにして発酵させれば、乳糖を乳酸菌が分解して増えていきますので、
甘味はなくなるわけです。

スキムを入れたヨーグルトがまずいと思う人は、
発酵をさせれば（スーパーヨグみたいに）味が変わるはずです。

>>532
ポットの上イイよね(´▽｀)
私の元菌はだのんbioです。製品よりすっぱくなるけど、好みです。

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 12:31:46

>>535
失敗してると思うよ。温度が低かったんじゃない？
温度をキッチリ40度程度でキープして、
爆発的に乳酸菌を増やす事で雑菌の繁殖を抑制しないと。
食中毒になるからお捨てなさいな

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 13:25:53

はい奥様

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 13:31:05

ポットの上、コタツの中、ストーブの前以外で４０度をキープしてる方が
いたらぜひ教えていただきたい。

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 13:34:05

炊飯器の保温じゃ、ﾀﾞﾒかねぇ(^o^;

567 ：531：2005/03/22(火) 13:47:04

>>530
じゃ、週末はバナナで決まりだね！
私はさっきイチゴ買って来たよ。あー、週末何にしよう・・・
サツマイモも美味しそうだよねー。うーん。
野菜売り場ウロウロしながら「何食べよー」ってニヤニヤしちゃった。
自分で恥ずかしくなっちゃったよ。

スキム日数分手元にあるし、美味しいからエクササイズと兼ねて頑張るよ！
お互いスッキリしたいね。>>527と同じくムクミが取れてきたし。

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 13:51:15

>>535
私と同じ失敗してるっぽいなぁ。
うちではそれ捨てたよ。スキム100g勿体無いけどさ。
今ポットの上で再チャレンジしてる。
まだ2時間しかたってないけど全く固まる様子がないorz

569 ： ◆dUFf4I3OfE ：2005/03/22(火) 14:04:58

>>221 >>344 >>442です。
六日目。
今まで生理前のような顔のむくみがあったけど、ほとんど無くなった。
スタンドミラーで全身を見ると、顎と首周りがスッキリしたような。
あと、むくみが取れたせいか今まで薬指用だった9号の指輪が中指にも入るようになった。
久しぶりにジーパン履いたら、お尻から腰骨までちょっと緩くなってて、
いつも使ってるベルトの穴より一つ小さい穴がピッタリになった。
体重は44.4～6を変動、体脂肪は21.0。便は二回あってほんと快便。明日で一週間だー。

それより驚いたのが、四日目あたりからニキビが激減。お肌と腸って直結してんだとしみじみ実感。
緑茶で舌やけどして口内炎なったからヨーグルトの酸味が染みる・・。

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:14:02

250g×2個5,000円で落札されてる．．．
http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r10138686
他にも安いのが出てるのに何故？
約4,500円もボッタクリ？

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:14:37

563さん568さん
535です。私が作ったのはｽｰﾊﾟｰじゃない方なんだぁ。室温で半日置いとく方の。文章悪かったかな？ｽﾏｿ(^_^:)

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:16:51

その顔文字どうにかしてくれ
2ch内で見るとuzeeeeeeeee

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:23:31

うちポットないや。ストーブも　ホットカーペットのみ
スーパーの方作れるかね？普通のは問題なくできてるけど。
つか、このダイエットわりと気に入ってずっと続けていきたいから
これから夏にむけてカーペットはしまうしポット買うべきなのかな～
スーパーの方が良さそうだしね。

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:24:08

あ、夏は外に出しとけばいいのかも？

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:41:34

めんどくさがるなら、違うﾀﾞｲｴｯﾄしなよ！
作り方誤ると下痢するよ。

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:43:51

面倒くさがってないよ
むしろ温度の事を積極的に気にしているだけ

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:44:36

>>573
ずっと続けていく気があるならヨーグルトメーカー買ったら？
上の方でヨーグルトメーカーあると簡単にｽｰﾊﾟｰの方も作れるって書いてあるし。

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:49:47

>>572
何で??

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:53:44

始めて5日目。
生理前だがむくみも無く肌がきれいになった。
すぐにかけてた爪も頑丈に。
今んとこ1.5㌔減った。

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:58:25

スキムミルクがぎりぎりさったので、ｽｰﾊﾟｰではないほうを試しています

小さい保温プレートにお湯をはり、湯銭状態で暖めていますが
目を離すとすぐ熱くなります…30～50度をうろうろ…。
器具は毎回煮沸しています
50になると完全に固まります…チーズみたいです
栄養価が過剰に高くならないか心配。
味は、クリームチーズみたいでイケます！！お酒が飲みたくなります（我慢してるけど

3日目にして生理突入…
体型は変化なし
体重は一応-1.5。月のものの途中だからなぁ？

とにかく楽しくやってます♪

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:11:26

>>577
そ、そうですね！ポット買うよりそっちのほうが全然使えるかッ（・∀・）♪

582 ：匿名 ◆NnRbcSPE5w ：2005/03/22(火) 15:17:11

スキム無いから、かわりに粉ミルク買ってきたんだけど、イケると思う???

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:23:00

粉ミルクだと脂肪分が多いんじゃないかな。
カルシウムはとれるとおもうけど

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:24:04

スキムは　低カロリー高たんぱく
粉ミルクは高カロリー高たんぱく

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:26:13

ままんが森永ラクトフェリンのスキムゲット！
スティック一袋、16グラム、カルシウム350MGでした。
何袋入れればいいんだろ。みんなのと違う種類だよねー
400のヨーグルトに60グラムっていうけど、私も60でいいのか…

586 ：匿名 ◆NnRbcSPE5w ：2005/03/22(火) 15:32:56

どうしよう・・・家赤ちゃん居ないし、太ると思う???

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:44:33

>>585
400gのヨーグルトのカルシウム量を４５０ｇとした場合なら
２袋なら７００ｍｇで充分じゃないの？

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:49:03

585です。
今計算したところ、1100取るにはスティック二本でした。カロリーは約400でした。
ままんありがと。毎日カスピ作ってるからこれは簡単です。朝じゃなくて夜ヨーグじゃダメなのかな？

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:53:46

放送見逃したので痩せるヨーグルトの作り方とやり方を誰か教えてください(>_<)

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:54:04

587 書き込み一足違いでした。ありがとう！！
ここはれぽする人が少ないですよね。。。
頑張ってれぽしますね！

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:54:15

ホームページに載ってるよ。

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:56:59

ホームページ教えてもらえてください(;＞ω＜A

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:02:23

検索という言葉をご存知無いですか？そうですか

２chはご存知なんですよね？ではこのスレッドの頭からもう一度ごらんになって下さい

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:04:13

ヨーグルトにスキム入れるほうは特に暖めなくても六時間たてばよいって書いてありましたが、みなさん暖めてます？

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:15:11

私もまだｽｷﾑが手に入らないです…
少し前から普通の牛乳でヨーグルト作ってるので要領はわかってますが、
スパスパで容器の消毒を言わなかった事に疑問でした。下痢する人って
雑菌も繁殖してるのかしら？私は便秘なので早く試してみたいw

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:24:02

これ始めてからもんの凄いおならが出るんですけど、
腸が良くなってる証拠でしょうか？
皆さんでますか？

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:27:33

腸内環境が改善されてるんでは。

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:36:55

カスピ作ってるけど、消毒や何もしないでいいかげんにやってますが、下痢しないよ！
もともと乳製品あわないとかたべつけてないと下痢するかもね。

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:37:58

>>588
ラクトフェリンと、毎日骨太ｽｷﾑのスティックタイプ使ってるけど
あたし、3本半使ってたよ・・もったいねーー今日から2本にする
でも、この2種類、カルシウムの量が同じ。
もしかして、ｽｷﾑってどのメーカーもカルシウム量同じ？

ｽｷﾑがなくなるーーっとオモって、連休中にネットで買った業務用？1ｋｇが
明日届くよ。ﾔﾌｵｸでマジメに雪印とかを、高い値段で買ってる人・・・ﾊﾟｿｺﾝ持ってる
なら、もっと探そうぜぃ!と言いたい。

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:42:41

>>596
最初の2日間ぐらいは、ｽｹﾞｰ臭いのがﾌﾟｽﾌﾟｽでたけど
今は、一日に2回ウンコがでるだけだよ。オナラは止まった。
でも、私は200ｇしか食べてないからかな？

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:43:08

昨日から始めたけどなんかおなかがｸﾞﾙｸﾞﾙする。
下ってるわけでもないんだけど腸が動いてるってことなのかなぁ。
元々便秘じゃないけどおいしいし続けてみます。
おならは出やすくなった気がします。

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:45:31

>>597
そうですか、良かった～
もう今日で３００回は出てるもので。

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:47:43

種類によってカロリーもカルシウムの量もまちまち。
ちゃんと計算しなきゃダメだよ、ヨーグルトだってまちまちだし。とにかく1100にすればいいんだから！
もったいないぞー！

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:48:23

めっちゃ出てるなw

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:48:43

602 その後も数えてくれよ

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:52:45

594
ﾖｸﾞにｽｷﾑ入れるやつは６時間ではなく１２時間２０℃位の場所で放置だと思います。

607 ：599：2005/03/22(火) 16:56:12

>>603
そうだよね・・、カルシウムオーバーはいいとして、無駄にｶﾛﾘーをとってたことにorz

あした、業務用みたいなのが来るけど、ちゃんとカロリーと栄養分の表示がされてるといいな

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:59:09

私も2日目、お腹ｸﾞﾙｸﾞﾙ臭いおならﾌﾟｽﾌﾟｽ出てます！
でも元々ひどい便秘症だからいまだ便通はなし　(´・ω・｀)
今日のノルマは食べ終わりますた。

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:13:41

朝意外の昼夜はカロリー控えめとある。これができるかで痩せるんだと思う。

私はウエスト60センチ、下腹はぺたんこではないけど、へこましたい。便秘ではないです
私くらいでも下腹ひっこむかやってみます！テレビではかなり下腹でてる人だったし。。。
明日の朝からやりまーす！

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:19:47

屁こき娘。が集まるスレはここでつか

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:24:24

スキムミルクって普段は売れないものなのか。
うちの店放送前からよく売れてたけど爺婆が多い町だからかな・・・。

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:30:57

これ土日にヨーグルトだけになってるけど、生活にあわせて平日でもいいよね？
プチ断食からはじめたらだめなのかな？

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:37:19

ポットの上に置いたら本当に出来てるぅ
ビヒダスと雪印のｽｷﾑで作ったけど、妙な甘さでﾏｽﾞｰ
それと、うちのポットは頭が丸みを帯びてるから上に乗せると不安定。
高さのある入れ物を置くと倒れそうで怖いから少しずつしか作れない。
この際私もヨーグルトメーカー買おうかな。

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:38:39

>>612
私はプチ断食からはじめたよ。
生活に合わせたほうが続けやすいよ。

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:49:50

614ありがと、そうしてみる。

その後みんな痩せましたか？
デニムがワンサイズ落ちて25が入ればよいなー。腰、ヒップまわりも痩せるのかなぁ。

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:05:17

帰省してスーパー行ったら、うちの地元は放送無かったみたいで
スキム普通に山積み＆安売りしてた。

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:08:17

>>536
あなたすごい！
超同意です、ダイエットしては
７、８キロのリバウンドを2度3度と繰り返してきた自分には納得の言葉。

おやつに２００ｇって書いてあるけど、仕事から帰ってきたら夜なので
夕食のちょっと前に２００ｇとってます。
あとは、朝食はバナナを混ぜて。

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:14:56

プチ断食以外の日はトッピングなしじゃない？

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:17:35

下痢の人は乳糖不耐性の人かもしれないね。
スキムは乳糖が多いから、下痢になるようだったら対応しないと体調くずすよ。

下痢が酷いなら、混ぜ込みのもスーパーみたいにちゃんと40度程度に温めて
がっちり発酵させてほとんどの乳糖を乳酸菌に分解させた物を取る方がいい。
すっぱくなってるだろうけどね（´･∀･`）
量も少し少なめにして、調子を見ながら増やせばいい。
腸内がきもちよくなってなければ、ダメだよ。イタタタタってのはあかんあかん。

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:20:16

飽きて続かないよりはトッピングして味を変えて続けたほうがいいと思います。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:23:43

屁こき娘。笑った！
休みでよかったよ～
家族に迷惑がられてます。

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:29:17

彼氏に会うときとか食べれないよ。

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:33:28

今ここで、これやってる人どんくらいいるんだろう。
食べた報告しかないね

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:35:01

>>615
もうそろそろﾚｽｱﾝｶ付けようよ
読みにくくてしゃーない

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:38:01

すっぱくて食べれない人はオリゴ糖いれるとおいしいよ！
私はダイエットというより便秘改善のために食べてるので、とても調子いいです。

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:42:04

スキムミルクが手に入らないので、とりあえずヨーグルトだけでもと食べはじめた。
ココアとバナナとコーンフレーク入れて食べるとウマーだよ。
一応ココアとヨーグルトでダイエット効果もあるらしい。

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:42:11

ブルガリアの無糖が何ともなく食べれる人はすっぱいと思いませんか？

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:13:56

塩とブロッコリーやった人いませんか？
あれはありなんだろうか…（∩ﾟд ﾟ）

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:16:33

これって冷蔵庫で保存できるのかな？

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:17:06

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとか人参やろうかと思ったけどご近所さんにさつまいもいただいたので
夕飯はさつまいも＆ｼﾘｱﾙでやってみる。

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:19:17

よかった
ヨーグルト食って屁っこきになるのはうちだけじゃなかったか
家族で屁こきまくってます

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:25:53

完成したら冷蔵庫に入れますよね？
さつまとかかぼちゃはうまそうだ
断食日はサプリ飲まないとかも

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:42:43

腸ってかなり長いんだよね？たるんでるのが引き締まるなら、けっこうへこむかも？

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:48:59

伸びてたるんだ腸って、ヨーグルトで善玉菌増やしたら元の長さに戻るのかな？？

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:49:10

ｽｰﾊﾟｰ２日目。
開始当日の最初の１食以外、おなかゴロゴロすらなかったりして。
最初の１食は６時間後にﾀﾌﾟｰﾘ出たのに
昨日の２食目の後も、今日の分の２食でもうんともすんとも。

こ、根気が必要なタイプみたい。ワタシ。(´Д｀υ)

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:52:21

スキムの表示に、一日の摂取量の目安以上飲んでも意味がないとあった…
1100はカルシウムはとりすぎだろうけど、ダイエット目的以外には意味ないのか
その前にダイエットにカルシウムがよいという学説がよくわからない

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:58:13

良くわからんが、漏れは毎日普通にカスピ海ヨーグルト食べてるだけで体重落ちたよ。
スキムミルクなんか要らん。

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:01:12

>>634
こびりついたう○こをなんとかしないと無理
乳酸菌で取れるって話はあんまり聞かないな
病気になっても取れないようなう○こだし

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:04:34

便秘じゃないなら、これ意味ないのかなぁ？
一日三回でる
でない人、バナナとココア入れたら出ると思う

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:06:13

>>638
宿便というのは妄想で実際にはありません
お医者様にお聞きなさい。人体のお勉強しなさい。
信じるのは勝手ですが、デマを流すのは止めなさいね。
くさい真っ黒いうんぬんは胆汁じゃい

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:10:58

ヨーグルトにココアは気持悪そう

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:12:06

朝ご飯食わないと力でないよ。昼とか夜にヨーグルトじゃだめかな

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:13:18

>>642
だめだよ
だって普通の食べたら太るから

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:14:05

胆汁でたらどうなるの？

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:16:09

ｽﾊﾟｰじゃないほうなんかねちゃねちゃしない？
ｽﾊﾟｰのが美味しくて好き。

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:25:02

ココアとヨーグルトは人を選ぶかもね
見た目もすごいしｗ
慣れれば美味しいよ

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:28:05

ナチュレと森永ラクトフェリンでスーパー作ってみた。
酸っぱいの覚悟してたら甘ったるい。
食べられない味じゃないな。もしかして冷やせば美味しくなるかも。

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:32:32

スキムミルクが手に入らないので、とりあえずヨーグルトだけでやってみてます。

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:32:53

>>644
ふつうにどんな時も出てる。胆汁。高校で習ったでしょう？
他に何も出るものなくなると胆汁と腸液の混合物が出たりする
手術後の人でもオムツにすることあるでしょ、そういう黒い便。
それを、黒くて臭くてどろどろした宿便が出たとか、
こんな恐ろしい物が腸壁にくっついてるとか脅して、
詐欺商売に利用しているのがいるんだよ。
だまされるほうも馬鹿だけど、さ。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:34:25

スーパー作成の時
発酵が終わったら、雑菌予防のため速やかに冷蔵庫へ。
経験ではスキムは乳糖が多い為、3～4時間で固まります。

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:38:38

レポきぼん

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:42:27

>>650
3～4時間で固まるっていうのは40度で？それとも冷蔵庫の中でですか？
今6時間経過して中心部は固まって周りはドロドロっぽいんだけど
これで完成って事で冷蔵庫にしまっていいのかなぁ？

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:56:22

おりご糖じゃなくて、ヨーグルト付属の粉みたいなやつだとダメ？

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:08:25

「20度で半日」のほうを作ってみたけど、全く固まらず
食べてみたら、マズーでした。

温度を保つのってかなり難しいよね？

思い切ってヨーグルトメーカー注文しちゃいました。
最初は安いやつならなんでもいいや、と思ってたけど、
色々見ていくうちに、カスピとかも作れるちょっと高いやつに惹かれて
買ってしまった・・・

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:09:44

>>653
あれは普通の砂糖（少しとけやすくかこうされてるけど）だからダイエットには向いてないかも。
オリゴ糖やハチミツは腸の善玉菌のエサになるから増殖の助けをお腹でしてくれてるらしい。

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:16:39

ヨーグルト、カレーに入れたり、カレーに添えるのにきゅうりの摩り下ろしを
混ぜたりしてもいいのかな。

ともあれ、もし下痢してる人で乳糖不耐性の疑いがあるようだったら、
下手すると半端に耐性ができて（乳糖は分解しないのに）、
湿疹ができやすい肌になったり、むくみが出るようになったりするので
いいところでやめるとか、完全に乳糖分解したのを食べるのをお勧め。

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:17:08

ぽっとの横にひっつけておいてれば簡単にできるよ！
うちは牛乳パックに入れてつくる。

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:21:57

>>551
540じゃないんだけど、参考記事ありがとう。

どうして日本は低脂肪乳で低ラクトースとかノンラクトースを売ってないのかな。
ラクトース分解されてないやつ、だめだから、留学してたときの方が楽だったよ。

ヨーグルトにすると分解されるっていうんだけど、ノンラクトース・ヨーグルトまで
国によっては売ってるから、普通に作ったくらいじゃ分解しないのかな。
時間かければ大丈夫？

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:34:00

ｽｷﾑﾐﾙｸ手に入ったからｽｰﾊﾟｰのほう作ってみたんだけど
ちゃんと固まって感動。
ﾊﾛｹﾞﾝの前においておきました。

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:37:00

>>658
自分で調べる気ゼロみたいだね

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:44:03

>>658
残念ながらヨーグルトの乳糖分解度は40%程度。

どうしても完全分解するとしたら、らくだの胃袋に入れて発酵させるような
ヨーグルトの起源みたいな作り方するしかない。

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 21:53:56

らくだ　щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝ

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:01:05

>>661
20％だって言う人もいるくらいだしね

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:49:09

>>608
わたしもこれでもお通じなし・・相当な便秘持ちなのかも　ヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ　
ココアとかバナナも入れたんだけどね。ってか、平日なのに2回ともトッピングしてるわ
痩せるヨーグルトプレーンで食べるのちょっときついです。でも明日はがんばろう
3日目だけど生理前ってのもあって体重変動無し。ﾝｺでれば減りだすかな・・？

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:53:36

うんこでない方、運動と水いっぱい飲んでます！？
私は昔かなりな便秘だったけど、これで治ったよ。今は一日二回、三回出る。
自然と何もしなくてもお腹に肉はあんまりなくなった。
便秘っこは、うんこ出たら２キロは違うと思うよ。

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:59:10

便秘じゃねーから、ぜんぜん体重へらない
まー、今生理中だけどさ

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:05:37

スーパー作った皆さん、固まるってどれくらい？
市販のプレーンヨーグルト並みに固まる？
中心部分が固まって周囲は固まらなくても完成かな？

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:10:34

やっぱ便秘じゃない人には効果ないか。

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:10:59

4時間弱ぐらいで市販のﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄぐらいになったよ。
ほとんどが固まってまわりすこーし水っぽい感じ。
中心しか固まってないのは完成じゃないのかもしれない。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:11:43

ｽﾊﾟｰじゃないほうは固まらないものなのかな。
ずーっとどろんどろん。

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:34:22

だからー固まってないのは、失敗作なんだよおおおおお
同じ事何度も聞くなぁあああああああ!!!!!!!!!!ヽ(`Д´)ﾉ

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:38:05

こんなスレもたってたよー
http://pc7.2ch.net/test/read.cgi/yahoo/1111390160/

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:52:23

ちゃんと12時間寝かしてまつか？

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:56:41

スキムミルク買えて作成中の諸君、どうか味など（成果はもっと嬉しいが）
レポしてくれたまえ。

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:05:29

ｽｰﾊﾟｰの方はポットの上だと3～4時間で固まるけど、
6時間ほど置いた方がより良いのかな？

>>674
味については今までにも結構出てるんじゃない？
ｳﾏｰよりはﾏｽﾞｰの方が多い気がする。
ただ、使う商品によって味も変わるとか。

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:10:30

スキム手に入りません～無脂肪牛乳を1日1100mg分飲めばスパ式になるかな？

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:12:04

体重はそんなに変わらないんだけど体脂肪が1日1ﾊﾟｰずつ落ちていってる。
便は2日に1回な感じで変わらないんだけど軽く腹ｲﾀﾀだから腸は動いてるのかも。

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:12:07

●ここは痩せるヨーグルトの、おいしい作り方スレですか？

途中経過な結果スレはどちら？

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:14:20

横着してｽﾊﾟでないほう作ったけどこりゃﾏｽﾞｰわ。
手間はかかってもｽﾊﾟｰのほうがいい。
でもｽｷﾑﾐﾙｸいっぱい使うんだよなぁ。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:15:24

>>678
はいじゃあﾚﾎﾟよろ。

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:17:07

市販のヨーグルトよりも
ケフィアヨーグルトの方が低温で固まりますよ。
発祥地が高山の寒い地方だったそうな。

ケフィアは種が粉末状で１㍑の牛乳に一袋入れて室温で１２時間
放って置くだけです。
冬は室温も下がるので我が家では２４時間掛かりますが。

保温が面倒な人には失敗もなくお勧めです。

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:18:25

まずいとはすっぱいの？
私も横着してるけど

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:20:27

ケフィアで作ったら、ものすごいビリビリして炭酸飲料の
ようなんだけど…

684 ：679：2005/03/23(水) 00:22:59

>>682
私のことかな？？？
うーんなんつうかさんざんｶﾞｲｼｭﾂだけど乳臭くてくどい。
すっぱくはない。むしろ変な甘さがある。

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:23:32

スーパーじゃない方を作って食べてる。
味がウマーなので続けられそう。美味しい。蝶美味しい。
でもスキムが在庫切れだわー…。体重も特に減ってない。

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:29:33

みんな適度に痩せてるから減らないんじゃないの？
ウエスト10センチ減るとかは最初が太いんでは？

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:32:55

いや、身長150以下で体重50以上だから痩せてるって事はない。
でもできれば腹じゃなくて足を･･･orz

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:37:32

ジョギングすればいいじゃないか。
きつければウォーキングから入る。
ヨーグルト食べるだけじゃなくて少しは動く努力も必要さ。

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:39:38

もちろん動いてるよ。週3でｼﾞﾑ通ってるし。

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:41:24

ウエストの減り具合のレポしてほしいです。
できればスペックも。

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:42:20

私お風呂で保温させてるけど今の所失敗無し。
浴槽にお湯張って洗面器の上にタオルでくるんだ容器のせて、浮かべる。そして蓋。
もう四日くらい作り続けてるけど、スーパーの方はかなりしっかり固めに
固まるよー。味は濃厚で、少しゆるめのクリームチーズみたい。
これにオリゴ糖加えて食べるとﾑﾏｰ。ﾝｺもたっぷり出る。
お風呂だと湿気がすごいから雑菌とか繁殖しちゃうのかなと初め怖々
やってたけど、味もおかしくないしビリビリもしない。美味しい。

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:43:22

正直ｽﾏﾝｶｯﾀ
それだと鍛えてるから太くなってるとかかな。
ジョギング続けると太ももが細くなるような事を
小出監督の本で読んだ気もする。半年以上前の話だから曖昧だが
長距離走るのに要らない肉が落ちるとか。

693 ：名無し粉乳：2005/03/23(水) 00:47:31

ﾖｰｸﾞﾙﾄでｶﾙｼｳﾑ1100mgとるのはだめかなー？ｵｰﾊﾞｰｶﾛﾘｰは他食品のｶﾛﾘｰでおさえる。どうおもう？

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:47:42

　　　＿
＿／□＼＿

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:47:57

せっかくだから体重と体脂肪だけじゃなくて腹とか足とかも測っておくかな。
効果があったら晒すよｗ

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞはﾓﾓ肉落ちるよ。
けどそこまで長距離を走る体力つけるまでが大変。

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:50:20

>>693
もう、そんなこと自分で判断しろや

この手の質問ﾏｼﾞうざくなってきた

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 01:09:01

私の腹は胃の辺りは割れてるが、したっ腹がプニだから、へこむかどうかやります
毎日腹筋や筋トレ、有酸素運動してるのが、したっぱらがまだ納得いかない。
便秘はなし。

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 01:15:53

3ｻｲｽﾞとﾓﾓﾌｸﾗﾊｷﾞのｻｲｽﾞ測ってみたorz
腹はそんなに出てないと思っていたが数字で見ると強烈だな。
運動は一応してるんだけど併用してみる。
効果があったら私も晒しに来るよ。

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 01:40:52

ｽｰﾊﾟｰ２日目。
食欲ゼロでおかしいなぁ？と思ってたら、生理。orz
一応ノルマ分は食べたけど
昨日から殆ど食事してないから出るモン自体がない様子。。。

体重は２ｋｇ減ったけど、どう考えても不健康なので
生理明けまでの一時中断を思案中。
実は初ダイエットなんだけど、生理中ってどうよ？

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 01:59:37

カスピでも作れるかな?

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 02:18:06

まろやかークリームチーズみたいな味だ。乳の匂いと味というのも一利あるが。
自分は佐藤いらないな
スーパーじゃないが、うまー！すっぱい人は発酵してないのかね？

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 02:23:47

スキムミルク売ってなくね？

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 02:30:24

<<670
自分が作ったｽｰﾊﾟｰじゃない方も固まらずにﾄﾞﾛﾄﾞﾛです。これが完成品と思い込んでるけど違うのかしら？だってﾖｰｸﾞﾙﾄ混ぜ混ぜした後って固まらないじゃない‥？

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 02:40:26

市販のヨーグルトもかきまぜたら、かなりどろどろになるから平気だと思うよ。
味がスッパーでなければちゃんとできてる

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 03:15:08

このヨーグルト始めて、顔とか首にポツポツできた人いない？
全体には肌艶はよくなってるんだけど、ポツポツいや。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 03:31:33

それ絶対アレルギー
ちょつと前のスレに書いてあるよ

707 ：658：2005/03/23(水) 04:03:06

>>661 >>663
ありがとうございます。
あとから酪農大学の資料で見てみたら、やっぱり40%でしたが、
味をよくするには20%くらいの方がいいみたいだと、別資料にありました。

商品のページでは「乳糖分解され」とかばっかりだったんだけど、
ドイツなんかでは「100mgあたりｘｘ%の乳糖に抑えて」とかの表記があったので
ない日本の商品はどうなのかなと思ってました。

らくだは無理なんで、やっぱりあきらめます。

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 04:29:54

みんなどうやってスキム手に入れたのー？？私も欲しいよー！しばらく無脂肪牛乳で頑張るか…

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 04:44:56

今日でヨーグルト五日目だ。
味は普通にうまい。濃厚でおれはすき。
ただもうスキムミルクがないんだ！ここ数日何件も回ってるけどやっぱりない！
昨日電話で聞いてみたけどやっぱり入荷のメドすらたってないようだ。こんなことなら買占めときゃよかった。
明日かあさってくらいまでならスキムミルクもちそうだけど、
せっかく一週間近くつづけてこれから何日も食べられないんじゃ
この一週間の意味がなくなりそうで怖い、、
おれは都内に住んでる。放送されてない地域はともかく、放送されて
品切れしっちゃってる地域のみなさんスキムミルクどうやって手に入れる
つもりですか？？これからしばらく

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 05:46:24

709です。いや、ネットでもないかと思い込んでたから
だめもとでネット見てみたらあるとこにはあるねまだ
またなくなったらやだし、何回も頼むのめんどいから
7，5キロ分買ってしまった。。アホですねｗ
小さいサイズはだいたい売り切れてて一袋2，5キロしか在庫なかった。
でもないよりまし。がんばります

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 05:52:03

>>705
今までたまってた老廃物が出てきてるのでは？
体質改善されてるってことじゃない？

712 ：高橋雄一アナ大好き：2005/03/23(水) 06:30:28

発酵しないとこれを食べてる意味が無いんでしょうか？
自分はドロドロとしたチーズのような感触がいやで、
カルシウム砂糖を加えたりフルーツをいれ、甘みをつけて
ゼラチンで固めて冷やして食べています。
それでもお通じがいいし、お腹はゴロゴロなってるんで
少しはいいと思っています。
朝食もこれだけにしています。

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:02:34

7日目の朝-2.9キロ、体脂肪3.2%減！！
ヨーグルト&スキムミルクは本物です！これほんとに効くよ～！
今後しばらくは予約しなきゃ買えないかもしれんのが厄介だ。。

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:23:18

>>713
すげ～ｵﾒ!!まだ一週間目で二週間目みたいな結果だね
かなりｳﾗﾔﾏ。。
自分3日目の朝で、なんの変りもありませんッ！まだ週末の2日間メニュー経験してない
からかな。

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:29:47

ふと感じたんだけど市販のヨーグルトって500g入りって書いてあっても
実際ヨーグルト500gは入ってないんだね
今回計って作ってて気がつきました。容器の重さも含めて500gだったんだ…
400gだけ使っても100gもあまんなかったさ。

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:52:33

スーパー作ってまずいっていう人がよくわかんない
三種類くらいのスキム試したけどスキムではそんな変わらない。
ヨーグの菌の種類で味が違ってくるんじゃないかな。あと冷やしてない人意外といたよね
前の方で。冷やさないと普通のヨーグルトでもいまいちだよ。
ちなみに私はブルガリアだけどおいしいです

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:54:07

>>715
一応マジレスすると、含めてないと思います・・・

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 08:04:51

今ドキドキしながら体重計乗った。
びみょ～！！
まだ五日目の朝だから仕方ないのかな。
167cm58.8→58.1 14,8%→13,3%
ただヨーグルトはじめると同時に生活リズムを整えて
食事も一日1600カロリー程度、運動もしてたから
ごちゃごちゃで何が効いたのかわからん。
どう思います？

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 08:18:29

>>718

体重より、体脂肪が減ってるね。
筋肉が増えてんだよ！！
痩せる体質になってきたよ!(^^)!

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 08:43:24

>>718
つか、体脂肪ひっくい！かちょええ～ボデ～！！

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:06:38

>>718

その身長体重でその体脂肪って、女性？
どんな身体してたら、そんな体脂肪率になりえるの？

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:12:45

718の体脂肪率はありえないと思うけど
すごい筋肉質ならあるかも。
でもそんな人がダイエット目的でこんなことする？

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:16:07

ありえるのかもしれないけど、
なんか釣りのように思ってしまった。
その身長体重で、体脂肪率が20％↓19.5%くらいならやる気になったけど。

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:20:55

>>721
いや、多分男だと思うよ。
58キロなんて、体重多すぎ＞女だったら

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:24:30

>>719

筋肉増えたって・・・この数日で。
よくそう思えるね。

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:36:13

>>725

運動したことない人なんだよ。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:55:32

>>652
冷蔵庫の中では菌は発酵しません。
普通の乳酸菌は40度程度の温度を維持しないと発酵しません。
ドロドロのままの人は温度が低くないですか？ヨーグルトは温度が決めてです。
だからヨーグルトメーカーが売れたり、
20度程度で発酵するカスピヨーグルトが手軽だといわれているのです。
40度を維持できれば3～4時間で固まってくるはずです。

>>704
間違ってますよ。逆です。
味がスッパーになるのは、発酵した証拠。
乳酸菌が乳糖を分解して増えるからです。

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:59:16

基本は乳酸菌摂取なのですから、
気持ち悪くなったり気分が悪くなったら疑うべきだと思いますよ。
このスレから食中毒がでないことを切に願ってます・・・。

729 ：名無し：2005/03/23(水) 11:02:43

ﾖｸﾞすっぱくて飲めない人ｽﾄﾛｰで舌にあてずに一気飲みするといいよ！！やってみて！！！

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:04:16

>>728

このダイエットって、基本はカルシウム摂取なんだと思ってた。
違うの？

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:05:24

>>728
でも作っているの一日分だからそんなに食中毒とかなさそー。
みんな毎日作っているよね？
作り溜めってしてもいいのかな　それしたら殺菌が心配かね？

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:11:18

日がたったら腐るとかそういうんじゃなくて、
発酵の段階で雑菌が混じるということ。
発酵と腐敗は紙一重だよ。

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:18:10

今日二日目です！
昨日はがっちり固まってたのに今日はサラサラ。。。でもこれはこれで飲むヨーグみたいで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スーパーは普通に旨いと思う。

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:22:16

スーパーの方が食べやすいけど、残念ながらｳﾏｰとは思えないなぁ。
私はトッピングないと50gくらいしか食べれないよ（;´д｀）
ダイエットにならなくても腸が綺麗になればいいかなと思って
ヨグ食べる時は必ずトッピングしてる。

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:25:09

>>730
ダイエットとしてはカルシウム摂取。
食品としては乳酸菌食品を摂取するということでしかないので、
それで気持ち悪かったり吐き気がしたりしたら、
作ったものが腐ってんだろうという話

発酵というのは菌が増えるってことで腐敗とやってることは同じ。
増えてるのが乳酸菌ならいいけど、腐敗菌が増えれば腐るってことです。
乳酸菌の場合は爆発的に増えて酸をだすので通常は雑菌を抑制するけれど
固まらなくてドロドロだけどたべちゃえ♪ってのはとても危険
腐敗菌の液を飲んでる可能性があるんです。私だったら飲みません。

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:27:23

だからヨーグルト作りは容器の消毒、スプーンの消毒を声高に言われる訳。
鍋で温めてる人は気をつけてね。
できれば容器に湯を入れて溶かすほうがいいよ。

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:27:54

ここみてると怖くなって来たので
ヨーグルトメーカーを頼んでしまった。
スキム手にはいらないから低脂肪牛乳でやってみようかな。
ヨーグルトは体によさそうだし。

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:35:17

ここ見てて驚いたんだけど
こんなにもひどい便秘の人、いっぱいいたんだ。
まさかこれまでにもヨーグルト試してないわけないよね？
この新作の方がはるかに効くの？

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:46:10

>>735

ばかな質問とわかってて聞きますが、腐敗したヨーグルトを食べて起こった下痢が
数日続くと、脱水症状以外に何か問題が起きますか？

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:55:18

>>737
牛乳からヨーグルト作った後で、スキム投入再セット
ですか？
それとも、ヨーグルトにスキム入れた状態でセット？？

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:19:55

今日からスタート。
味はカスピとかわらないかな。便はおきがけに一回、昼に一回です。いつも便通には困ってないです
夜作ってぽっとにひっつけてます。

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:22:19

ｽｰﾊﾟｰ３日目。
161/58.0→56.5　24.8％→24.6％

いっそ乳も減ってくれりゃあ体重も減るだろうに(*'A`)

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:23:19

>>738?????

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:48:48

>>739
どんな菌が繁殖した物を食べたかによって違うのではない？
O157なのか腸炎ビブリオ菌なのかたんなる大腸菌なのか

高熱が出たり嘔吐があったりしていなければ
まぁ様子見ててもいいと思うけど？でももう腐ったものを食べるのはやめなねｗ

745 ：718：2005/03/23(水) 12:50:59

>>721-724
遅レスすいません、男ですよ！
体脂肪自分では低いと思ったことないですよ、、
まぁ標準よりは低いけど。けど昔から筋肉質は筋肉質かも。
一応目標は体重55キロ切ることと体脂肪を一ケタ台に乗せることです。

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:52:05

以外と男の人も色んなダイエットするんだねぇ～

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:02:01

あ、男だったんだ…女と決め付けてたから驚きだったよ

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:04:25

>>745
ぶっちゃけ、言わせてもらっていい？
そーとー背が低くない限り、男で体重が50㎏代なんてちょっとﾔﾊﾞｲよ
筋肉質のガリってあんまり魅力を感じない。
なぜなら、ｾｯｸｽするとき骨がｶﾞﾂｶﾞﾂあたって痛いから。
理想的な男の体系になりたいなら、まず体脂肪をそのまま維持して、もっと体重を増やせ。

749 ：718：2005/03/23(水) 13:10:50

>>748
そうですか。でもこの身長で60キロ台ってちょっとぽっちゃりしちゃいますよ…
特に自分は顔には肉がつきやすいし60キロ台はやばいかも。
女性から見たらそういう意見もあるかもだけど、
男からしたら筋肉あって無駄な脂肪がない体ってみんななりたいもんだと
思いますよ

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:10:55

低糖質してた時は一週間で4％も体脂肪落ちた。
これはまったく減らないなぁ…

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:36:05

毎日快便！だったのですが…調子が悪くなりました…逆効果？？？
漏れの体質には合わないのかな？

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:44:02

これを機にヨーグルトメーカーを購入しようかと考えています。
ヨーグルトメーカー使用の場合は、材料を二段階に分ける感じでいいのでしょうか？
（始めに水を沸かせて混ぜるのと、混ぜたあと温度を保つのとの二回）
紙ナプキンにくるんで…の工程は必要ないんですよね？
HP見たのですが、メーカーを使った事が無いので解りませんでした。

753 ：718：2005/03/23(水) 14:04:47

最初にいたアンチもあんまりいなくなったな
ただ話しに飽きただけか。
効果でるといいな～

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:06:10

あ、すいません名前なおしてなかった

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:07:38

ｽｰﾊﾟｰを作りました。
ｽﾄｰﾌﾞがないからﾎｯｶｲﾛを巻いてるからちゃんと出来るか心配。
ｽｷﾑ今日で切れるし売ってないから成功してくれ…。

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:14:43

スキムうってないぽ

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:14:50

番組の翌日はスキム買えたけど今日行ったら売り切れですた。
暫く普通のヨーグルト食べます。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:33:27

私は腸にうんこが入ってる状態がいやなので、いつも便を出すことに頑張ってます。
これは、ぐるぐるごろごろする。彼氏と会えない

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:37:29

>>749
オトコなら、身長が１６７で６０キロだとやっぱヤバイと思うよ。
５５キロくらいはフツーだよ、ガリじゃないよ～がんがって～～

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:51:26

夕べやっとスキムをネットで注文しました！
だけど1日たたずに完売しててびっくりですw
来るのが楽しみ～♪勿論痩せたいけど、まずは便秘を治したくて！
効果が出てる方はB型が多いのでしょうか？私はBなので期待しまくり。
少し前にスパスパでやってたオリゴ糖入りココアを試しましたが、余計
便秘になってしまって苦しかったよ…冷え症も治したいからココアはかなり
よさげだったのになぁ。
スパスパがやらせというのもショックだったけど、今度こそ効きますように！！
　

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:41:29

B型で、乳製品大好きです。体脂肪が低くなるといいな。
健康になりたい。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:48:41

お腹痛いよぉ

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:52:07

チラシの裏に書いとけ

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:53:07

想像以上に濃くて甘い…。やって二日目なんだが体重減らず体脂肪逆に増えた…。

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:58:41

一日分作ったとしたら、冷蔵庫に入れずに常温で保存しておくんですか？

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:59:00

このダイエットはたんぱく質たくさん摂るから痩せても胸から落ちたりしない？？胸はｷｰﾌﾟしたぃょ～("0"＼)

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:01:53

>>740
一応牛乳から作ろうと思ってるけどね。

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:10:59

>>766
このダイエットは痩せるんじゃなくて体の老廃物を外に出すダイエットだから
胸が落ちる心配はない

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:22:28

もうスキムが150ｇしかない。ネットで買ったやつが届くまで四日か五日かかる。
そこで、
スキム100　水400→スキム60　水400くらいにしても作れるかな？
水もスキムに合わせて減らせばいい話なんだけど、
量が少ないと腹が減るんで。。

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:36:40

東Qｽﾄｱ明日ｽｷﾑ入荷らしい。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:42:26

ほんと？どこからの情報？

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:44:31

パン焼いてるからスキムミルク必要なのに、売り切れまくり！
いっつも余ってるくらいだから買いだめもしてなくて本当困ってます。
早くブームすぎてほしい…

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:20:25

普通のほうはかなり濃いよね。乳製品大好きだけどさすがにキツイ。
スーパーのほうが味が薄いけど、スキムをたくさん使うから
毎日は作れないんだよなぁ。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:24:00

ついにスキム仕入れ情報まで！

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:25:32

これ三食にしても腹減らないや。
いつももっと食べないけどね。お腹はゴロゴロ言ってるし腹下した。
体脂肪18％まであと2％

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:45:13

>>718
同じ男としての意見。
その身長だったら55キロくらいが妥当だとおもう。
モデルや、芸能人のようにスラリとした体けいを目指したいなら
53くらいまでがんばろう。
>>748は女だけあって何もわかってないね。
160センチ後半で、60キロ超えたらやばいよ。
相当筋肉質でもない限り、ただのデブ…。
ちなみに171センチの妻夫木は55キロです。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:50:10

自分も男だけど
160後半で60kg逝ってたら十分デブだと思われ
漏れが170で59kgだけど見た目でぶってるし

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:51:12

748じゃないけど肉の無い男はセックスんときほんと痛い。骨が。骨が。

スーパーじゃない方たべてます。
なんか今日は堅さがイマイチ…。分量間違えたか？
あいかわらず味はウマー。蝶うまい。
マイペースに食べて5日目。体重変化無し。体脂肪1％減。
なかなかへらない。でも美味しいからいいや。

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:53:53

50kg前半でもない限り骨なんて当らないと思うよ

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:00:17

>>748 >>778
筋肉の付いてないただのガリとすれば痛いだろうよ。

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:01:24

スーパーじゃないほうにプルーん刻んで入れて食べてるのに便通無し

なんか味ももったり重いし、なんか発酵してないとか間違えてるのかなあ？

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:04:32

>>748 >>778
骨のどこがどこにあたって痛いの？

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:16:45

このやせるトーグルトの回
大阪ではいつ放送されるんすか？

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:18:31

↑ヨーグルト

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:19:38

748でも778でもないけど、元カレがただのガリでバックの時骨盤が太ももに
当たるのが痛かった。痣できるよ。筋肉付いてればそんな事ないんだろうな。

スキムミルク、西友のネットストアでも買えるんじゃない？

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:42:08

SEIYUなかったよ。ネットストア

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:42:25

23日に入荷って言ってたのに、まだ入ってないじゃないか～！プンプン

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:46:47

今じゃ楽天もほとんどないからな
昨日まではあるとこはあったが

789 ：sage：2005/03/23(水) 18:47:41

ヤマダ電機でヨーグルトメーカー１０００円だった。
スキムミルクがどこいってもないので
低脂肪乳で代用。裏みたら材料に脱脂粉乳書いてあった。
ヨーグルトメーカーには加工乳は無理って書いてあったけど
固まるんだろうか。はよ、朝に。

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:47:49

>>751

快便が不調になったんだったら、アレルギーの可能性あり。
乳糖不耐性とは別ものかもしれないけど、胃腸に長くとどまってしまうんで
むくむようになっちゃうよ。気をつけて。

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:49:42

普通にネットで買ったよ
3日ぐらいで届いた。今帰ったら、不在通知表入って宝。
雪印とか森永じゃなくて、なんか専門店みたいな所、1㎏買った。

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:51:37

あのチェックに2つ以上当てはまらない人がやっても意味ないんじゃないかと…

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:08:01

>>792
番組見ていなかったのですがチェック事項覚えてらしたら
教えていただきたいです

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:36:01

さあ>>793のために公式ぺージのアドレスを！早く！！

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:44:54

ｽｰﾊﾟｰ行ったら本当にスキムだけ売り切れててﾜﾛﾀ
若い女の子が空の棚の前で携帯いじってたよ。
きっと、この店にも置いてなかった、ﾏﾏﾝってメール送ってたんだろうな。
我家のスキムも切れてないから、カルシウム入り加工乳買ってみた。
ポットの上放置で同じようヨグになるのかなぁ。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:57:37

>>789
朝になったらレポよろしく！

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:57:57

公式のページだ('A`σ)σYO！
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2005/03/0317/0317.html

トコロで
そんなスパスパは来週のダイエットスペシャルで放送終了ゆーんだが
タイトルだけ変わる気がしてならないのはσ(ﾟ∀ﾟｵﾚ!!だけか？ｗ

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:03:47

うんちしすぎて、アナが切れてきたんだけど
これが切れ痔ですか・・

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:10:45

32歳男。身長175cm。最近太ってきたので、体脂肪も測定できる体重計買った。
↓
入力していざ体重量る。図る前に自分の体重と体脂肪を予想してみる。
予想は体重75kgで体脂肪率20％！いざ！
↓
体重78kg体脂肪率23.4％。軽度肥満体・・・。orz
↓
本格的ダイエット決意！！

と言うわけでガンガりますｗ

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:13:45

本格的ダイエットでヨーグルトって・・・

801 ：799：2005/03/23(水) 20:15:44

>>800
運動と食事制限前提っす。
にしてもこんなに体重あったのはショックだ。。

802 ：795：2005/03/23(水) 20:16:02

ポットの上に置いて4時間以上経ったから
様子見てきたけど固まらないっぽいorz
加工乳200にヨグ30gくらい入れたんだけど
完全な液状のまま…
ｽｰﾊﾟｰ作ってる時は4時間も経てば固まってたし。
>>789の報告も気になるなぁ
普通の牛乳ならポットの上でヨグできるのかな？

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:48:58

789ですが、家族の誰かが買ってきたのかラクトフェリン１袋（16ｇ）発見。
通電し始めのヨーグルトメーカーに投入、まぜまぜ。
しかし、種にしたのがダノン無糖でクリーミーすぎだったかも。

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:57:27

Ｃａ低脂肪乳で作ってみました。おいしいよ。

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:00:04

今日でスキムミルク切れてしまうところ、早朝手に入ったから朝食には間にあわないけど
今日は夜に痩せるヨーグルト。
普通の方だけど、早く発酵しないかなーっと思って室温じゃなくてコタツにいれといたら
今までとは違うしっかりと固まっててなんかまずい口当たりのができてますた（´∀｀）
私はちょっと緩めの方がおいしいです。ヨーグルトってなんかおもしろいね～

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:02:27

>>804
それって「すっきり飲める～」てやつですよね。
どういう風に作ったか教えてもらえませんか？
Ca低脂肪乳とプレーンヨーグルトを混ぜて40度で放置ですか？

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:13:44

>>806
はい、そうです。
Ｃａ低脂肪乳を鍋で40度くらいまで温めてヨーグルトを加えてビンに入れました。
ちょうどビンサイズの発泡スチロールのケースがあったので、その中に入れて６時間室内に放置。
市販のヨーグルトほどしっかり固まっていませんが、ヨーグルトらしく仕上がりました。
分量はＣａ低脂肪乳が600ccに対してヨーグルトは山盛り大さじ２くらい。

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:38:30

>>807
ありがとうございます。
私も同じような分量で作ってるんですけどねぇ…
まだ3時間しか経ってないけど固まる気配がないorz
とにかく後3時間は様子みてみます。

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:46:53

ポットの上に置くって、フタ開けてるんですか？
うちのポット触ってもぜんぜん暖かくないよ。
結局まだ完璧に痩せた人いないのかなー？
テレビに出てた人に今でも実行してるか聞いてみたいじょ。

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:49:07

スキムミルクが売っていません！！
あんた達、どこで買っているのよっ！！

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:49:51

スキムミルクって赤ちゃんの粉ミルクとは別物なの？

友達が一緒って言ったから買ってきたけど・・・

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:50:54

今は地方かネットじゃなきゃ手にはいんないでしょ

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:52:02

>>811
全く別物だよ粉ミルクとは。
友達にやられたな

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:03:49

>>811
粉ミルクが脂肪分多くてﾀﾞｲｴｯﾄにならないのはがいしゅつですよ

815 ：811：2005/03/23(水) 22:10:52

>>813 814
が～ん！！
そうですか・・ありがとうございました。

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:24:16

ネットでも3週間待ち、入荷待ちだよ。
ヨーグルトも安い物は150円くらいで買えたのに、200円ちかくするよ。

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:15:58

>816
大袈裟杉
ﾈｯﾄですぐ届けてくれるとこ今でもあるし
殆んどのｽｰﾊﾟｰは値上げしていない

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:17:51

あるところにはあるよー探せって
今日、追加を買いに行ったら全国から問い合わせが有るって店の人が言ってた

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:18:54

>>816
そういうところもあるけど
よく探せば今でもあるとこあるし、なくても一週間くらいで届くよ
おれは今日頼んだネットで

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:57:50

Ca低脂肪乳でも出来たﾜｧ
だけど、ｽｰﾊﾟｰより固まらないし時間もかかった。
それと味が全然違った。
ｽｰﾊﾟｰは甘ったるいと言うか乳臭い感じだけど
低脂肪乳で作った方はかなりすっぱくなった。

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:49:23

ｽｰﾊﾟｰ完成。
結構固くなるのね。木綿豆腐みたい。
味は全然平気だよ。
ｽｷﾑなくなったからしばらくﾌﾞﾙｶﾞﾘｱでやってこっと。早くｽｷﾑ入らないかなぁ。

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:56:23

同じような質問が多いから、次スレでは1～5くらいによくある質問をある程度まとめてほしい！

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:05:18

みんなヨーグルトどうやって固まらせてるの？
私はカスピ海ヨグをやってるんだけど･･･。
私の場合は、熱湯消毒したガラス容器にヨーグルトを入れて、
それをぬるま湯を入れた鍋の中につけて固まらせてる。
で、お湯が冷めたら鍋から容器を取り出してお湯を温めて、
そしてまた容器を戻す･･･を繰り返してる。
スーパーヨグはどうか知らないけど、普通の痩せるヨグだったらこれで大丈夫だと思われ。

とりあえず昨日、ブルガリアのプレーン100ｇにスキム混ぜて
それに300ccの低脂肪乳足してやってみたけど、
19時から始めて日付が変わる頃には固まり始めてたよ。
でも、このカスピ海風の作り方でやってもいいのかな？ちょっと心配。

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:16:34

一日くらいなら冷蔵庫に入れなくてもいたんだりとかは大丈夫ですか？

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:28:02

>>824
自分の腹と相談して下さい

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:36:05

まったく効果なし
スパスパやりやがったな！
スキムミルク在庫一掃出来てメーカーさんは良かったね。もう二度と買わねーよ

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:42:40

>>824
冷やすのはダメなんですよね？
みなさんはどうやって保存してるんですか？

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:44:47

>>826
二週間まだたってないじゃん…って釣られてる？

まぁ私もまったく今の所変化なし。
公式見直したけど、自分は食後下っ腹じゃなくて上っ腹（ブラのすぐ下）
がでっぱるからもしかして太る腸じゃないのかも？肉もあまり食べないし…
でも太ってるからな

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 02:10:05

Ｑ,ｳﾜｧｧｧﾝスキムミルク売ってねえよ！
Ａ,発売まで待て。それか見つかるまで探せ。てかそんな行動力あるなら運動して痩せろ
Ｑ,どんな容器使えばいいの？
Ａ,加熱殺菌できるのが使いやすい。食中毒さえ起こさなきゃ形大きさに特に指定は無い
Ｑ,ヨーグルト固まらないんだけど？
Ａ,放置する温度が適切でなかった可能性高し。雑菌が増えてるっぽいから素人にはオススメできない
Ｑ,スキムミルク売ってないから粉ミルクで代用します
Ａ,赤ん坊用の粉ミルクは高カロリーなのでそもそもダイエットには使えない
Ｑ,どのヨーグルトが一番美味しい？
Ａ,味の好みは人それぞれ。作り方も人によって変わるから一概には言えない。自分で試してみること！
Ｑ,全然痩せないんだけど。おまけに体調最悪
Ａ,どんなダイエットも人によって向き不向きがある。合わないと感じたら即刻やめれ

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 02:11:54

>829
乙。
良くある質問て大体そんなもんかな？

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 02:31:21

>>829
Q：無脂肪乳で代用できますか？

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 02:40:36

>827
もう一回このｽﾚを最初から読みなおそう。
>831
ほんの少し前に戻って読みなおそう。

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 02:47:38

小学生の頃からｺｰﾗｯｸ愛用して、様々な便秘対策もあまり効かず最近は週１で下剤で出してたけど
このヨーグルトで初めて便秘が治った！２日食べて２日ともﾝｺがでた(´∀`)禿げあがるほどうれしい。
２日で１日分しか食べてないから全然期待してなかったのに…てきとーに頑張りましょー。

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 03:09:35

>>829
Ｑ，ただヨーグルトをたくさん食べるだけじゃダメなんですか？

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 03:51:30

やっぱ春休みに入るとｳｻﾞいの沸いてくるね

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 06:38:09

そういうお前も(ry

837 ：789：2005/03/24(木) 06:48:30

カッテージチーズができますた。

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 07:33:11

８日目朝　スーパーヨーグルト使用中
標準体重より約１２キロ重い所から開始して運動は一切無しで
　
体重ー３・２キロ　体脂肪－２・９％
　
これって魔法の薬！？ネタ抜きに効いてるんです！
自分でも信じられなくて、もう下腹なんて明らかにへこんだのがわかるんですよ・・・
今までやってたダイエットが馬鹿みたいに思えてきた。
こんなに楽で簡単に痩せれる方法他にないよ。てか、ジムとかいらないもう。。

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 07:48:02

＞ジムとかいらないもう

その数字から読み取れることを見逃さないほうがいいよ

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 08:37:07

標準から12kgオーバーだったら、
ちょっと食生活直したって減ったはずだよ。
ジムやってたのは無駄じゃなかったと思うけど
食生活がよほどひどかったかと思っちゃうよ。
普通のダイエッターは食事制限くらいはしてると思うから
参考になるくらいの情報はくださいね。これまでの食事が知りたい。

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 08:47:53

↑
ﾀﾞｲｴｯﾀｰって…w

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 08:57:59

4日目の朝
体重まったく減らない　(´・ω・｀)
そんな生理2日目の朝をむかえますた。

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 09:00:32

１週間たちましたが５００グラム程しか痩せてない・・・・。
作り方まちがえたのかなぁ。

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 09:20:32

そろそろ成功報告ききたい

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 10:14:28

＞843
二週間で完成プログラムだから諦めるのは早いぜ☆
がんがろーよ

以前、全く変化なしと書いたものですが
今朝からスーパーに切り替えたらお腹なりまくり、、、というか下してます
ｺﾜｲﾖ～あと10日、様子見ながらがんばってみます

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 10:19:38

スーパーじゃない方食べて３日目、今だ便通無し
昨日はプルーン、それでも駄目だったから今日はさらに＋バナナ投入
それでも音沙汰ない私の鉄の腸

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 10:39:09

http://c-docomo.2ch.net/test/-/body/1111209741/1-

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 10:41:56

ヨーグルトにココアってうまい！
ちょっとびっくりしてしまった…

調子にのってチョコチップまで入れてしまった。
もう意味なし…

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 11:16:08

痩せない

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 11:26:15

スーパーじゃないほうを今朝初めて食べました。
乳製品大好きなんだけど、あまりに乳くさくて、朝から
すごいダメージです。
作り方が悪かったのだろうか。
ヨーグルトメーカーを買って、スーパーを作ってみたい
んだけど、乳くさいのは一緒ですかね？

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 11:38:07

ｽｰﾊﾟｰと普通のとはかなり違うよ。
普通のはｸﾘｰﾐｨ、ｽｰﾊﾟｰは酸味強っ、しかも、固い…。
私は両方の味は全く問題ないから感じ方は人それぞれかな。
ﾖｸﾞﾒｰｶｰなくてもﾎｯｶｲﾛ巻けばｽｰﾊﾟｰ作れまつよ。

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 11:41:45

スパスパって何曜日の何時からやってるの？

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 12:12:56

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00c0a172.7aac5bf5/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fsprick%2f393546%2f223744%2f310575%2f%23312230

854 ：799：2005/03/24(木) 12:15:27

>>852
もう最終回ですが、、

3/31　18:55 スパスパ人間学！

きれいにやせるベストダイエット!!最後のいいトコどりスペシャル
同量の食事でも太る人太らない人がいるのはなぜ？

▽危険!!やってはいけないダイエット
▽究極のやせる食材で山田花子に劇的変化!?
▽ウエストくびれ効果高い体操ほか

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 12:41:23

ｽｷﾑﾐﾙｸの市場は回復したみたいだね。
今朝からﾌﾂｰにｽｰﾊﾟｰに並んでたよ。
もちろん大量購入しますた(^.^)b。

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 12:49:11

今、スーパーの方作ったんだけど、これ固まったら一体何ｇになるんでしょう？
今、作った分で何日分ですか？

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 12:55:37

これすごいー！便秘に超効く～！

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 12:56:38

牛乳にヨーグルト入れてポットの上に置いてもできますよ。
私は少し前から牛乳でヨーグルトを作ってますが、脂肪分が
少ないと固まりにくいと聞きました！できない方は放置時間
をのばしてみては？

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 12:58:26

スキムミルクがないため低脂肪でチャレンジ。
固まるかどうかは6時間後。。。。

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 13:06:04

家に40度前後を8時間近くも保っていられる物がないから
家に余ってた使い捨てｶｲﾛを瓶の周りに貼って
ﾀｵﾙ巻いて暖めてｽｰﾊﾟｰ作ってみた。
ちゃんと固まったしｳﾏｰなのができた。

ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰを買おうと思ってるﾔｼ、これから作り続ける自信があるなら
いいが、3日坊主で終わりそうだと思ったらまずｶｲﾛで試してみるﾍﾞｼ!!

861 ：834：2005/03/24(木) 13:07:48

>>825
いや、ただ>>829に加えてくれっていう意味だったんだが・・・

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 13:28:00

低脂肪乳で作ったらトロ～ンとしたｾﾞﾗﾁﾝが入ったようなヨーグルトができました。

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 13:32:51

Ｑ,無脂肪乳で代用できますか？
Ａ,成分的にはできないこともない。ただ量が多すぎて実行には根性が要る
Ｑ,ただヨーグルトをたくさん食べるだけじゃダメなんですか？
Ａ,ヨーグルトだけでカルシウムの必要量摂るとカロリーオーバーするので不可

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 13:42:04

この人が痩せたのか知りたい

143 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 01/12/22 09:48

カスピくん、入手してみようかなぁ。　今はヨーグルト自作してます。
ブルガリアヨーグルト普通にうってるやつを温くしたスキムミルクに
いれて、冷蔵庫の上においてます。　カロリーけっこう低いかなぁと
思って。

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 13:49:38

超食べてた人はこれで痩せるでしょ。
てか、ヨーグルトなんか普通に食べてるよね？
いまさら飛び付くもんなのか？

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 13:51:50

そう言えば、私一日200ｇしか食べてなかったーー
これじゃーカルシウム量たらんから、脂肪燃焼しねーじゃん!!!!!
今日から、ちゃんとやろ。

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 13:53:15

ヨーグルティア欲しくなってきた

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 14:01:07

普通の方、私は無糖のブルガリアに混ぜてるけど、何かお薦めのヨーグルトある？

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 14:09:55

>>868
味とかじゃなくて、カルシウム量が多いﾖｰｸﾞﾙﾄがいいんじゃね？
ｽｷﾑﾐﾙｸの節約にもなるし

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 14:25:52

今明日の朝と明日のおやつように
超の方作って寝かせてあるんだけど、
これって完成したら冷蔵庫にいれとくものなのかな？
それとも常温でおｋ？

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 14:48:11

スキム売ってないないよ
埼玉

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 14:56:18

まだやってんの？

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:01:08

順調に痩せてる人ー？

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:02:12

ちょうど1年くらい前のスパスパでグレープフルーツとみかんミキサーにかけて
作ったジュース食前に飲むやつ、1ヶ月続けてまったく痩せなかったの思い出した

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:04:50

>>874
スパスパが打ち切り決定になったのも、番組で紹介したものが効果が無いという苦情が
多かったからでしょ。

今回も眉唾ですな。

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:06:48

ふーん

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:14:53

>>870
ヨーグルト通常に作る場合の基本としては
出来上がったら冷蔵庫が安心。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:24:56

でもさ、プレーンヨーグルト一個（500ｇ）食べたって300kcalでしょ？
低脂肪タイプならもっとカロリー低いし。
カルシウムは500ｍｇ以上摂れるし。
低脂肪なスキムを活用するのは分かるけど、ヨーグルトにしなきゃダメなの？
面倒でリスキーなスーパーヨーグルトを作らなきゃいけないほどカロリー高いかなぁ。
脂肪燃焼云々ってより、極端にカロリー制限してるだけのような気がするけど。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:25:43

>>851
うん、スーパーの方酸っぱいね！今日初めてこっち食べてびっくり。
乳臭いの苦手な人はこっちがおすすめだね

>>865
私はまったくヨーグルト食べてなかったよ。たま～に誰かが買って来たら食べるくらい。
ヨーグルトメーカーとか知らなかったし
番組では普通のヨーグルトって脂肪の吸収を良くする働きがあるからむしろ太りやすいって
やってた　食べ合わせによって。だから普通に食べてても痩せる食材でもないんじゃん？

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:29:38

スキムミルクである必要ないでしょ
カルシウム強化とか、無脂肪とか謳ってるヨーグルトじゃダメなん？
そういう牛乳とか乳飲料から作ってもいいだろうし

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:33:20

>>878
でもスキムミルクって結構カロリーあるじゃん
100g約360k㌍くらいあるでしょ　なんか作った方がカロリー高くなる気がする
脂肪分低いかもしれないけど、どうなんだろうね？私もこのダイエットよく解らん。

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 15:58:21

何はともあれミルクカルシウム1100以上取るにはスキムミルクが一番手っ取り早かったのでは。
今はカルシウム強化牛乳の方が簡単に手に入るし、それで良いと思う。
ただ加工乳なんでヨーグルトにするのが難しいような気がする。

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:04:11

カルシウム２倍低脂肪牛乳を買ってみました。
明日実行。

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:07:46

このスレにも出てるCa低脂肪乳って奴で作ったけど
ｽｰﾊﾟｰよりも酸っぱく、あまり固まらない。ゆるい。
一応固まるけどｽｰﾊﾟｰの時よりﾎｴｰが一杯出来た希ガス

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:12:53

（´ρ｀）ﾎｴｰ

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:15:42

さっきスーパーにヨーグルト買いに行ったら
二人組のおばちゃんがスキムどっさり買ってたｗ
それでもまだ商品は残ってた。
炊飯前のお米に入れるカルシウムの試供品がおまけについてたから
家のスキムがなくなりそうだし、私も買っちゃった。

私は炊飯器の上で温めてるよ。
お気に入りはビヒダスのヨーグルト。
一週間経って、生理前だけど順調に痩せてる。

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:37:20

スーパーなのに甘いのが出来た。
ナチュレとラクトフェリンで作ったんだけど･･･
甘いスーパーが出来たって人いない？

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:46:34

>>887
お前がトイレいった隙に俺がハチミツいれといた

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:57:03

ｽﾊﾟｰ3日目。
今までｽﾄ-ﾌﾞの前で作ってたけどﾎﾟｯﾄでやってみたらうまくできた。
ﾝｺ2日に1回だったのが毎日出てうれしい。
体重2㌔減体脂肪2%減。
朝とおやつにしか食べてないのになぁ。
今まで朝は抜いてたしおやつは食べてなかったからﾋﾞｸｰﾘ。
おやつに食べるから夕飯の量は減ったけど。

あと東Qﾎﾝﾄに売ってたよーありが㌧！
明日も入るらしいけど数は少ないって言ってました。

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 17:29:16

あと三日分しかないよぉ。。。
これってこってりしてて胃にずっしり来るから次の食事があまり食べれないねらいかな。

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 17:41:58

スーパーヨーグルト使用1週間目

165cm 58.0kg →　55.4kg　になりました。
スキムが手に入らないので、Ca1100mgとるために無脂肪乳1リットルにブルガリア
を混ぜて、保温調理器に入れて作ってます。
無脂肪乳はスキムを水で溶いたものなので、スキムが手に入らなくて、なおかつ
ヨーグルト1リットル食べられる人にはおすすめです。
100gあたりのカロリーやカルシウムはほぼ同じだし。

週末メニューから始めて、その後に平日メニューにしましたが、
カルシウムのおかげで痩せたというよりは、毎日1リットル分のヨーグルト
を食べているので空腹感がなく、食事量が減ったから痩せたんだと思います。

でも毎日1リットルはヨーグルト好きだからなせる業かも。
同じようにはじめた母は、ヨーグルトを食べるのが苦痛で1日目で挫折しました。

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 17:53:05

スーパー初めて1週間
5日までは順調に落ちてきた体重ですがここ3日停滞を始めました

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 17:54:28

このダイエットはじめてから毎日体重が微増しています。
ついでに便がゆるいです。

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 18:03:11

どんなダイエットでもそうだけど、
食生活が整ってなかった人の方が即効性あるよね。
便秘解消で2kgくらいは減るっていうから、
その後がどうかだな。

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 18:03:49

スキムミルク無いとか行ってる奴はこれ買え

ttp://www.rakuten.co.jp/nk/451807/452144/#529999

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 18:26:44

>>895
いくらなんでも25ｷﾛは要らん

皆ヨグ腹持ちが良いって言ってるけど普段と比べて食欲が増した。
200グラムなんてあっと言う間に食べきってしまう。

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 18:37:56

>>896
作る時の水の量増やせばよろし

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:07:06

このダイエットってスキムの変わりに黄卵使っちゃ駄目なの？

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:22:54

>>898
やってみ。レポよろ。

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:24:48

ﾂﾘだろww

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:26:32

デカマラのオレにやってもらいたい婦女子はヌールくれ

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:33:24

便ってみなさんどのくらいの頻度で出ますか？
毎日でるものなの？
自分は２日にいっぺんくらいです。

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:34:02

1日2回だけど、1日3回が理想だって聞いたよ。

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:38:25

一日５回もでる。。

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:41:49

ってか、このスレ伸び良すぎｗ

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:52:35

自演の賜物

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 20:53:42

ここ三人しかいないしね

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:03:50

ｴｯ！
ｱﾃｸｼ含めて三人？
ﾏｼﾞですかぃ？

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:08:36

ｱﾃｸｼも入れて4人です！

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:09:13

みんな気が付いてないけどそうだよ

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:12:26

皆気付いてるけど言わないだけじゃないの？

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:18:53

作ったものは一日で消費するべき？
どのくらい持つんだろか

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:26:26

管理人自身が実践して証明！！
３ヶ月で２５キロやせる方法をついに公開！
http://www.k3.dion.ne.jp/~yaseru/

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:36:30

出来上がりが、テレビを見た感じよりかたいんです・・
なんでかなぁかなりかたいよ

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:41:35

>>913
(;´Д`)　写真がこあい
呪怨みたいになってるよ！

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 22:14:24

ヨーグルトで楽して痩せようと思った自分が情けない。
アンビリバボーでﾀﾞｲｴｯﾄやってた主婦見て王道が一番だと思った
やっぱりｼﾞﾑと食事に限る

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 22:36:17

スパスパヨーグルトで痩せたという香具師の書込みきぼん。

918 ：799：2005/03/24(木) 22:39:45

ジョギングとエアロバイクとダンベルトレを加えました。
疲れます。

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 22:59:32

近所のサティへ行ったら、スキムミルクとトップバリュの
低脂肪無糖ヨーグルトが全くなくて、ちょっと笑えた。
私はブームが一段落してから試してみよう。

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 23:08:36

ﾖｰｸﾞﾙﾄ食ってる最中からウンコしたくなって、ﾄｲﾚに駆け込んだ
もういいかげん脂肪燃やす事だけに専念してくれ＞ｶﾙｼｳﾑさん

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 23:16:09

>>920
カルシウムにない機能をカルシウムに要求するなよ
というか大量のリンを摂取してる時点でカルシウムは効果を発揮してないから安心しろ

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 00:21:11

みんな、何日分くらい作り置きしてるの？

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 01:19:08

このスレも自演三人と私で次スレ必要なほどのびました。

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 01:32:20

土日のフルーツってどんなの入れてる？

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 01:35:29

ここまでは、脱脂粉乳消費促進協会の提供でお送りしました。
ここからは、日本ヨーグルト協同組合の提供でお送りします。

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 01:41:24

今日いつものダイエーに寄ったらいつもは骨太スキム250gがあるところに雪印スキム500g（徳用）がどっさりありましたよ。
消費に備えて入荷したもよう。いつもは見ないお徳用を買わせていただきました。

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 01:52:58

今こんなの発掘したんだけどこのスレ住人はこれもやったの？

【ｽﾊﾟｽﾊﾟ】夢のスーパー三穀ごはん【ﾔｾﾙ?】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094734100/l50

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 01:53:25

雪印の起死回生策だったのか・・・
いや、あれこれ応援してるからいいんだけど。

でもカルシウム摂るだけで効果あるんだったら、
アマランサスもトッピングして食べてみようかなあなんて思ってますが
カルシウム摂取過剰は結石を招くとも言われてますよね。
吸収されないカルシウムが結石になるの？
だったら吸収がよいとされるヨーグルトのカルシウムなら問題なしなの？

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 01:58:30

ﾛｯﾃは韓国人辛格浩が創業した会社｡
ﾛｯﾃﾘｱは日本人女性との息子･辛東彬が立ち上げた会社｡

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 02:40:29

三穀ごはんて効くの？
放送された時すごいやりたかったんだけど
スーパーにおいてないから諦めた。

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 02:41:30

ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰ使って保温してる方に質問なんですが
容器が密閉された状態でもできてますか？

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 03:33:18

>>930
うちは毎日五穀米だよ。
痩せね・・。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 03:49:39

痩せないけど、肌の透明感は増したよ。
本来の目的にはかなってないけど、思わぬ余得があったから続けてる。
このヨーグルトもそんなもんかもよ。

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 04:18:53

おれはヨーグルト食べ始めたら肌がピチピチつるつるになった！
まじで。
体重は減ってるけど他のこともたくさんやってるからヨーグルト
のおかげかわかんない

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 04:51:00

毎朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ｺｺｱにｽｷﾑﾐﾙｸ入れて飲めばｲｲや！

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 04:53:34

発酵させないと意味ないんじゃないの？
発酵させなくていいなら、もっとローカロリーで高カルシウムなもの、
いっぱいあるはずだから。マッシュルームとかさ。

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 05:06:45

カルシウムを大量に摂るのが秘訣らしいけど：

＊マッシュルームとかきくらげにもたくさんあるのはもちろんながら
それほどは毎日食べられない。ヨーグルトなら食べやすいというだけか

＊カルシウムだけの話なら、サプリとか、あるいはコントレックスなら
1リットルで500mg近く摂れる。これでだめなのは、やはりヨーグルトの
形にした方が吸収がいいから？

＊それともカルシウム1200mg一気摂取しか効果がなくて、
それにはヨーグルト一気食いしかない？

どう思います？

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 05:09:00

一つ気になるのだが、朝に食べるよりも、晩飯の代わりにﾖｰｸﾞﾙﾄの方が効果ある気がするんだが。

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 05:09:40

インドでは「ヨーグルトは消化に悪い」とされていて
夜は食べないように言われるよ。

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 05:24:07

朝の胃袋にこの痩せるヨーグルト入れることに意味が案のかなぁ
だとしたら私生活パターンから勝手に朝は普通に食事して夜ヨーグルトにしてたけど
これがいけないのかも…。
痩せないもん。まぁ今から寝ようとしているこんな不規則な生活では痩せないかもね！

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 05:24:45

>>937
番組では
乳製品のｶﾙｼｳﾑの吸収率が他の食品のそれよりｲｲって言ってた

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 05:48:13

ｽﾊﾟｽﾊﾟって、今月で終わるんだね。
知らなかった。
そういえば、森本なんたらって司会者がいなくなってたのに、
全然気付かなかった。

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 06:18:09

四日目です！オリゴ糖＋黄な粉まぢ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
朝はスッキリ起きられるし、ムクミが減った気がするよ！

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 06:45:00

過去ににがりともろみ酢でハメられたから今回のは様子見てたけど、
今のとこやっぱり大した効果ないって人がほとんどだね。
あのＴＶに出てた素人は絶対おかしいって。
どう考えてもありえないサイズダウンだもの。多分何かカラクリがあるような気する。
まぁ、もうすぐ２週間経つからどんなものかわかるよ。

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 08:47:19

普通の痩せるヨーグルトと、
スーパー痩せるヨーグルトとって内容がどう違うの？

番組みてなかったので教えてください。

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 08:52:37

ｽｷﾑ手に入ったから普通の痩せるﾖｰｸﾞﾙﾄ作って朝食べたけど、
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞみたいで超こってりしていた。
こんなものなの？
味ははっきり言ってﾏｽﾞ～だし、胃にもたれる。
これでいいのか不安…。

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 09:33:05

胃にもたれて他のﾓﾉが食べられなくなるのがねらい？

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 09:36:52

ﾃﾚﾋﾞにでてた奴らは、ヨーグルトの他に運動やら、サプリやら、他のﾀﾞｲｴｯﾄ方も交えて痩せるようにﾃﾚﾋﾞ関係者から言われたらしいです。
一人、ﾃﾚﾋﾞにでてた奴で知り合いだって言う人が近所で居ましたから間違えないです。
なぜヨーグルトだけで痩せるか、根拠も出てないらしいし。
ｽﾊﾟ式やってる人は、腹筋や腕立てなど軽い運動も交えた方がよいかと思います。

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 09:44:05

>>948
どうでもいいが　
らしい、らしいって言っておきながら、間違いないはないんじゃないか？

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 10:16:09

でもさ、いつものスパスパは運動もすすめるよね。それにプラスしてこの運動を…！
みたいな。
だからあえて今回食べてるけど運動一切してない。で、痩せてない！

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 10:24:52

番組のせいにして痩せないと嘆くのはどうかと…。
楽しては痩せられないよ。
漏れはｳﾂになって10ｷﾛ減った。

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 10:47:47

みなさんアホですか。

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 11:10:40

ヨーグルトさえ食べていれば運動しなくても
やせられると信じてる人が集まるスレですので＾－＾

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 11:20:40

番組見てなくて今日から始める者なんだけど、土日って毎食何ｇ食べてけば良いの？
オフィに書いてなかったもんで。

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 11:33:05

>>954
お前、もう死ねよ

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 12:22:31

>>954
一日合計400グラムです。

今日で一週間、全然減らないよ。
逆に便秘になった。

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 12:34:10

スパスパが番組終了になる原因は、効果が無い苦情が多かったから。
ヨーグルトを納豆や大豆に置き換えても同じようなもの。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 12:36:19

>>953
まじでそう思ってやっている。ダメかね？

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 12:44:33

ヨーグルトはまだ試してないけど、ココアは便秘になりましたw
やっぱり合う合わないがあるんでしょうね～
ちなみににがりは太ったし、酢は変化なし。
豆乳はダイエット目的ではなく健康の為に毎日飲んでますよ！
ミキサーがないので豆乳、ヨーグルト、パインジュースを混ぜて
作ってますが、これなら無調整もｳﾏｰなので夏から毎日欠かさず飲んでますw
これの為に自家製ヨーグルトを作り始めたからスキムでも作ってみよう♪
ネット注文したのが明日着く予定なので楽しみです！
結果が出たらレポします！

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 12:49:19

>>956
レス㌧です。
合計で４００ｇですか！！少ない。
平日おやつだけで４００ｇですのにね（´・ω・｀）

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 12:49:37

ヨーグルト食べ過ぎると腹が冷えてくる

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:10:35

>>959は痩せなさそう…運動してる？

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:13:33

明日から2日間ヨーグルトだけだーって思って今日昼ごはんちと食べ過ぎた！
カロリーひかえなきゃいけないのにね。。夜軽くしなきゃ
サッカーみながらビール飲みたいけどダイエット中だ！我慢っ　ヽ(｀Д´)ﾉ

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:24:30

普通ﾀｲﾌﾟの作ったんだけどマズすぎる。食べるたんびに鳥肌たつ。本当に。
けどダイエットのためだと頑張って朝200ｸﾞﾗﾑ食った。
あと200ｸﾞﾗﾑ…おやつの時間とかいらないよ。１日200ｸﾞﾗﾑだったらいぃのに。

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:39:18

味が好みに合わないのは辛いよね。
私はスーパー食べてるんだけど、ミルキーで（ﾟДﾟ）ｳﾏｰです。
でもなかなか思うようには痩せないなぁ。
一緒にランニングを始めたので筋肉が増えたからかな･･？（だと嬉しいのだが）
どっちにしてもヨーグルトの味に飽きたらこのダイエットも終わりそう(ﾆｶﾞﾜﾗ

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:40:59

次スレってどうするの？

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:41:04

ネットで頼んだスキムミルク２キロが届いた。
ケフィア倶楽部のくるみちゃんも届いた。準備万端。
今夜からスーパー作ります。ヨーグルト好きだし楽しみだ！

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:46:10

今日から二日ほど三食ヨーグルト生活です
朝はココアまぶしたらティラミスみたいでイケた！

体重、サイズ共に変化無し
とりあえずもう一週間はガンガリます

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:50:43

>>964
食べられなくて200㌘にしたい場合はスキムを80㌘にすればいいって言ってたよ
スーパーの場合は水を200ccに減らすだけ
でもますますまずくなるかもね？

もう次スレか…はやいね！2週間まだたって結果出た人がいないまま

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:57:42

>>967
くるみちゃんって25～27℃じゃなかった？
ケフィアかカスピ発酵用なんだよね。普通のヨーグルトなら４０度で発酵。
わかってたらごめんね。

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 14:21:16

>>970
あれ、ケフィアも温度低いんだっけ？
カスピは確かに温度は20度以上あれば発酵すっけど。

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 14:22:20

>>970
温度低いんですね。でも前からカスピ用に欲しかったんです。
手持ちのカスピがスーパーカスピになってくれるといいんですが。

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 14:23:42

ググッタ。くるみちゃん２５～２７ですなー。普通のヨーグルト菌は発酵むりだね

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 14:27:20

ヨグメーカーなら
ttp://www.yodobashi.com/enjoy/more/i/cat_162_3360482_1539549/21113.html
これよさげ、と思った。

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 14:38:45

ヨーグルトメーカーといえば・・・
私はヨーグルティア買ったよ。

温度設定できるからよさげ。

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:10:26

ポット上でｽｰﾊﾟｰ作ってます。

夜仕込んだのが朝起きたら失敗してたので
「急に気温が下がったからか？」と思いつつ作り直したんだけど
４時間経ってもゆるゆるなので、不審に思いつつタオルを巻いてたら
容器のフタ、閉まったまんまだった。orz

ｽｷﾑ２ｋｇ1890円とは云え、もったいねー！ヽ(`Д´)ノ

977 ：964：2005/03/25(金) 15:27:11

残りの200ｸﾞﾗﾑ食った。ダメだ。マズすぎる。鳥肌たつし吐き気するし。おとなしくｵﾙﾋﾞｽの置き換えと縄跳びと筋トレしてます。
みなさん頑張ってくださいね。

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:29:21

体質改善目的ではじめてみた。と思ってたら２日目ですきむのストック切れた
もんだからＣa大入りの低脂肪乳を煮詰めてヨーグルトに混ぜて１１００ｍｇ
取ってるよー。３日目だから体重かわんないけどウエストは１センチ減ったぜ
♪でも便秘がなおんなきゃ意味ないよ

979 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:33:36

そんなに痩せたかったらとりあえず動け！

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:34:57

痩せた人いないの？

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:36:02

今回も効果無しのダイエット特集だったか。
だから打ち切りになるんだよ。

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:39:06

>>957 効果がないって…食ってるからだろしかも個人差があるんだからもっと努力しろ

どーでもいいが俺の会社の奴は今更ながらｽｷﾑ買えてないらしい欲張るなよ

983 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:51:57

次ｽﾚですが、折角だからこっち使うてのは？

★★スキムミルク＆ヨーグルトDEダイエット★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111138378/l50

984 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 16:24:32

５日目です。
普通にまぜるだけ。雪印スキムと自家製カスピ海ヨグです。
朝食と、おやつは食べる時間がないので夕飯前に食べてます。おかげで夕飯は少ししか食べれません。
お通じが良過ぎて困ってます。おならが止まりません。
体重は３・５ｋｇ減です。昼はしっかり食べてますよ。

土曜は、無理しない程度に、ヨーグルトとフルーツ中心にしてみます。
日曜はデートなので・・・どうだろう？
お腹がペタンコになりましたよ・

985 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 16:37:28

食事と一緒だと余計な脂肪まで吸収するって言ってなかった？
量の問題でしょうか？

986 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 17:05:42

>>985
そういってたね！脂肪分の吸収を良くしちゃうらしい→太るヨーグルト
明日でスキム切れるんだけどいまだに入荷未定な所ばっか。
明日みつけられるかな…

987 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 17:20:21

今日スーパー、ドラッグストア5件程巡ってみたが全滅でした。
ﾈｯﾄで2.5キロの買っちゃったw
もしきかなくてもヨーグルト好きだからいいかな

988 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 17:29:44

>>983
オケ！そっちでいいと思う

989 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 17:52:03

ここのぞいてると効果があった人ってまだ少なそうですね。
明日から2日ソフト断食だ、2度目のソフト断食ガンバろー。
なんか無理なダイエットなせいかリバウンドでものすごくお腹がすいてくる。

990 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 18:07:24

ヨーグルトで痩せようとしているようなやつは、何やってもダメだったんだろうな。
ワラをもつかむってやつか