【納豆＠美容板6パック目】

納豆を食べたら痩せる？肌がキレイになる？？
胸がおっきくなる？？？
納豆スレ住人自ら人体実験を行う
美容板的納豆情報交換スレッド6パック目。

食べて（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
身体に（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）ｳﾏｳﾏｰ
もちろん肌にも（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）ｳﾏﾏﾏﾏｰ
みんなの調子はどんなんなっとう？（お約束）
引き続きﾏﾀｰﾘ語っていきましょう。

■前スレ
納豆で痩せる！！！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1002/10029/1002998775.html
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/diet/kako/1012/10121/1012149541.html
【納豆@美容板3パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1016669035/
【納豆＠美容板４パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1031577373/
【納豆＠美容板5パック目】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1050666236/

効能、レシピ、関連スレ他は>>2以降参照。

納豆一日１０パック食ってたら肌あれなおったよ

■納豆の特徴（さる納豆サイトより無断転載(w）
・納豆は植物性タンパク質、カルシウム、鉄が豊富→健康にｲｲ!!(・∀・)
・ビタミンＢも豊富→ダイエットサポートにｲｲ!!(・∀・)
・塩分がない→むくみやすい人にｲｲ!!(・∀・)
・納豆には100グラム中に6.7グラムも食物繊維が含まれる。→お通じにｲｲ!!(・∀・)
・大豆の加工食品もたんぱく質の吸収率が高い。→豆腐や豆乳もｲｲ!!(・∀・)
・タンパク質の豊富な納豆を食べるとカルシウムの吸収率が良くなる。

■納豆の効果（同転載、★は特に美容に関係あると思われる成分）
ジピコリン：酸納豆菌が作る抗菌物質
ナットウキナーゼ：血栓を溶かす。脳卒中、心筋梗塞等の原因となる血栓を防止
ビタミンK：骨を丈夫に丈夫する。骨粗鬆症を防止
プロテアーゼ：タンパク質を分解
★リパーゼ：脂肪を分解
★サポニン：肥満防止、成人病予防
★アミラーゼ：でんぷんを分解
セルラーゼ：繊維質を分解
レシチン：コレステロールを減らす働きにより動脈硬化の予防

■関連スレ
納豆の美味しい食べ方
ttp://piza2.2ch.net/cook/kako/973/973531037.html
うまい納豆の食べ方！
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/981816414/l50
関西人てさ、納豆食べないから頭悪いんだね。
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/1007774027/l50
納豆ファンクラブ
ttp://saki.2ch.net/entrance/kako/1003/10030/1003057027.html

ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ
ttp://natto.2ch.net/diet/kako/991/991840657.html
ΘΘΘ豆を食べてダイエットΘΘΘ ぱ〜と、２！
ttp://life.2ch.net/diet/kako/998/998329527.html
・豆・豆
ttp://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/991657389/l50

■関連サイト
納豆（特徴と効果、レシピあり）
ttp://www9.cds.ne.jp/~sdd/health/natto.html
栄養と健康「栄養豊富な納豆を知ろう」（成人病予防）
ttp://www.sunny-net.co.jp/a6siken/s2kenkou/natto/natto.htm
納豆文化村
ttp://www.natto.com/
納豆ふりかけ
ttp://www.marumiya.co.jp/parade/product/furi012.htm

痛風の患者さんへ（常識的な量を食べましょう）
ttp://www.kcn.ne.jp/~hoge62/med_info/goat.html
尿酸と循環器病
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/hu/ua.php3

◆納豆そうめん
ゆでた素麺を平たい皿に盛り、納豆、オクラの輪切り、大葉の千切り、きゅうりの千切り、
わかめをのせる。さらに、おろした山芋をかけ、すりごまをふる。最後にめんつゆを回しかける。

◆納豆ソバ
材料：そば　納豆　七味唐辛子　ねぎ　白ゴマ　メンつゆ
1)そばをゆで、ゆであがったら冷やす。
2)水で薄めたメンつゆでそばに味付けをする。
3)納豆を細かく包丁で刻む。
4)納豆をそばにのせて、ねぎをいっぱいかける。
5)七味唐辛子と白ゴマを好みでふりかける。

◆納豆チャーハン
材料：ご飯　納豆　醤油　こしょう　ウインナー　ちくわ　かつおぶし　味の素　バター
1)フライパンを熱してバターをしく。　　　
2)ウインナーとちくわを細かく切り、軽く炒める。
3)フライパンにご飯を入れてよくほぐす。
4)ほぐれたら納豆を入れてよく混ぜる。
5)醤油でご飯が茶色くなるまで味付けをする。
6)いい色になったらかつおぶしを入れる。
7)こしょうと味の素で味を調える。
　※しょうゆのかわりにナンプラーもｲｲ!(・∀・)
　　具に卵＋レタスもｲｲ!(・∀・)

◆納豆オムレツ
材料：卵　納豆　醤油　サラダ油
1)フライパンにサラダ油をしく。
2)卵をよく混ぜてフライパンに流し込む。
3)卵がうっすら焼けてきたところで卵の上に納豆をのせる。
4)卵で納豆を包む。
5)お皿にのせて醤油をかける。

納豆レシピ（前前前スレ932さんコピペ）
納豆＋キムチ鍋の残り汁＋ご飯、納豆＋卵黄１個分＋ｲｶそうめんやツナ、
納豆＋おろし大根（脂肪を減らす？）
納豆＋おろし大根＋ゆでしめじ、納豆＋おろし大根＋なめこじ、納豆＋おろし大根＋ポン酢
納豆＋シーチキン＋梅＋青ジソ、納豆＋オクラ＋シラス
におわなっとうに和からしタプ〜リ
納豆＋塩＋ゴマ油、納豆＋みそ汁、納豆＋キムチ＋大葉
麦御飯＋納豆＋カッテージチーズ＋キムチ（カプサイシン効果有）
麦御飯＋納豆＋卵＋キムチ＋キャベツ、麦御飯＋納豆＋ちりめんじゃこ（たまに卵＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋もやし＋キムチ、麦御飯＋納豆＋鮭＋卵＋キャベツ（たまに葱＋）
麦御飯＋納豆＋卵＋わさびふりかけ、麦御飯＋納豆＋卵＋ブロッコリー
麦御飯＋納豆＋蒟蒻＋カレー、麦御飯＋納豆＋ほうれん草＋カレー
納豆＋梅干しエキス、納豆＋大根おろし＋ちぎった焼きもち
納豆＋酢＋味噌＋刻み長葱、納豆＋温泉玉子＋ねぎ、納豆＋和風キムチ
納豆＋卵＋温野菜、納豆＋豆腐、納豆＋ラー油、納豆＋なめたけ＋温泉玉子
納豆＋ねぎ類＋塩（できれば天然塩）小さじ1＋ごま油＋コンソメor鶏ガラちょっぴり
納豆＋塩もみした千切り大根＋たたいた梅肉、納豆＋豆板醤、挽き割り納豆＋ゆでほうれん草
生春巻きに納豆をレタスやきゅうりと一緒に巻いてトウバンジャンソースで食す
タイ米＋納豆、納豆＋もずく＋オクラ＋温泉玉子

韓国風納豆丼、納豆汁、豆ピザ、茶漬け
納豆そば、納豆そうめん、納豆うどん、納豆カレーうどん
納豆やきそば、納豆オムライス、納豆サラダ
納豆パスタ（＋きのこ＋大根おろしＯＲトマトソース＋カッテージチーズ）
納豆てんぷら（納豆＋ほうれん草＋人参）

俺は納豆一日１５パックとココアとトマトジュースだけで一週間すごしたがかなり肌荒れ収まったな

納豆食べ過ぎてると通風になるよ

通風ってなにですか？

テンプレ貼ってくれた人�dｸｽ
貼り忘れ？かもしれないので貼っとく

◆納豆カレー
材料：カレーライス　納豆　醤油
1)カレーライスを普通に作る。
2)納豆に醤油を入れてよく混ぜる。
3)カレーライスの真ん中に穴をあけ、そこに納豆を流し込んでかき混ぜる。
　　（穴の中に生卵を入れてもおいしい。）

◆納豆味噌煮込みうどん
前夜の肉団子味噌鍋の残りに
うどんをぶちこみぐつぐつぐつぐつ。
その間に丼に入れた納豆をこねこねこねこね。
うどんが程良く煮えあがる前に卵を割り入れて
ちょこっと火を通したら、納豆の待つ丼へゴー！
ちょっといい七味をぱっぱっぱっ。

◆納豆キムチチャーハン
-下準備-
納豆練っておく。キムチ刻んでおく。キムチは酸っぱくなったものが美味しい。
１）スライスしたニンニク（横着しないで生を使うと美味しい）を
　　ごま油で炒める。油が暖まる前からニンニクを入れると焦げない。
２）キムチを投入して暫く炒める。
３）練った納豆投入
４）ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
５）牡蠣油入れて一旦味見。薄いようなら塩コショウ・醤油入れる
６）仕上げに刻んだ海苔を混ぜる。器に盛ってゴマかける。

納豆リンクに追加
http://ime.nu/www.ynest.com/sakuin.htm

納豆＋温泉たまご＋しらす、納豆＋タレ＋コチュジャン、納豆＋「インスタント」の味噌汁、納豆＋キムチ＋マヨﾁｮﾋﾟｰﾘ、
ひきわり納豆＋レンジでチンしたほうれん草＋千切り大根＋まぐろの切り身、納豆＋シラス＋なめたけ
納豆＋細かく刻んだモロヘイヤ＋すり下ろした長芋、
納豆＋レタス＋キュウリ＋タマネギ＋辛子＋ネギ

納豆焼きうどん

◆納豆ラーメン
出前一丁（味噌ラーメンもいけます）、納豆、生卵、ねぎを用意。
面をゆでるとき、生卵（かき混ぜない）も入れる。
２分４０秒ご、器に入れて、あとは付属品、ねばねば納豆、ねぎ入れて終わりです。

豆＋大根おろし＋ツナ＋パスタ＋醤油、納豆＋イカナゴの釘煮、納豆＋梅＋シソ＋パスタ、納豆＋少しチンしたキャベツの千切り
納豆＋にんにくのみじん切り＋ごま油少々＋ねぎ＋しょうゆ＋一味唐辛子多々
納豆＋タレを半分＋カラシ＋ゆずポン少量＋紅ショウガたっぷり、納豆＋塩少々＋プロセスチーズ
納豆＋たらこ＋パスタ

◆納豆油そば
どんぶりにごま油適量、しょうゆ適量、刻みネギを用意して、
茹でたてのそば（中華そば、きしめんでも美味い。）を入れ、勢い良く混ぜ、
そして納豆を最後にのせてずるずるっと食べます。
お好みで海苔、しその千切り、すりごまのせてもいけます。
ほうれん草のおひたしいれたら栄養的に完璧かも。

◆明太子納豆スパ
オリーブオイルでエリンギを炒めて、明太子、パスタを入れて炒め過ぎないていどに混ぜて味付け。
お皿に盛ったら混ぜて調味した納豆のせてできあがり。

>>1
スレ立て乙！
なかなか新スレ立たないな〜って思ってたから嬉しい。

>>1
乙！

過去ログにあった納豆＋チーズ食べてみた。まじでｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
これなら5パック分は余裕で食べれるｗ

納豆に粉のり、ネギ、七味唐辛子やって食べたら美味かった

765 ：スリムななし(仮)さん ：04/12/25 23:55:20
雑誌に書いてあったんだけど上戸彩は友達に「顔パンパンだね」って
言われて（金八の頃）昼を豆腐と納豆だけにして４８→４３になったんだって。
ちょっとでも太ったら３食全部納豆だけらしい。

上戸彩ｽｺﾞｰ
自分もやってみようかな…でも3食全部納豆はまねできないorz

俺も一日一食、納豆と豆腐だけ食べてたら二ヵ月で、１０キロ痩せた

今日は年越しそばに納豆かけて食べます
楽しみ〜

盛り上がらないな…このスレ

大豆効果を実感してるものの、豆乳の味に飽きてきたので
しばらく納豆摂取をしてみます
納豆１パックに、どれくらいの大豆イソフラボンが含まれてるんだろう？

正月に食べ過ぎて2キロ太ったので今納豆と豆腐混ぜたのとキムチ汁食べてる 効くかな

食べつづけてたら痩せないと思う・・・・・・

このスレの人たちは無添加とか小粒or大粒とかにもこだわりますか？

全然こだわらない。
3パック78円とかの納豆でいい。
納豆なんてどれも同じ。

>>22
ごめん
自分痩せた

>>24
取りあえずスーパーでがっちり買ってきました。
１０パックぐらい？飽きるまでやってみます。

>>25
詳しく

ageてみるか！
大粒より小粒の方が食べやすい

ﾅﾄｰは夜に食べたほうが、
効果的なんだよね。

お前らきりざいって知ってる？
俺の地元の郷土料理なんだが
簡単に作れてかなりうまいぞ！
作り方：かきまざして準備できた納豆にニンジン、
大根、野沢菜のみじん切りをぶちまけてまぜまぜ、ゴマを振りかけて
できあがり、うまいぞ！

人参、大根は生のまま？

納豆おいしいですよね〜受験生なんですが昨日の夜と今朝も納豆
食べてセンターに臨みました。手ごたえ十分です！
今夜と明日の朝も納豆食べて頑張ります！
大粒の方が食べ応えがあって好きなんですが小粒しかなくて残念…

>>32
おおおがんばって下さい。
昔塾の先生に「普段は魚中心に食べて（カルシウム）、
試験の直前はチョコレートを食べ血糖値を上げること」
等と言われました。
納豆を食べて粘り強くがんがれ！

>>30
長野県ですか？おいしそうだ。

>>16
すご。さすが芸能人。
私も今日から一食豆腐＋納豆やってみよう…効果あったらレポします！

>>32ﾀﾝは納豆パワーで頑張ったかな？

>>33・35
お二人ともありがとうございました！！
2日間、納豆食べて頑張りました。結果はバッチリでした！
嬉しいです、納豆様様です。

>>36
おめでとう！これも納豆パワーか？

納豆キムチをご飯の上に乗せて食べると美味しいです。

納豆一日何パック食べて良いのかな？俺はヒキ割り納豆、１パックじゃたりないから２パック食べてるけど食べ過ぎかな？

健康の為に食べるなら一日１パックでいいって言うよね。
好きなら何パックでもいいんじゃない？

何パックってのはまずいんじゃない？カロリー高いし

確か前スレで１日３パックまでが適量と書かれてたような…
何事も取りすぎはアカンちゅうことで。

自分は納豆に刻んだキムチとネギとゴマと青海苔入れてまぜて
豆腐にかけて食べるのが好き。豆腐と混ぜるのも美味しいけど
見た目がグロくなるので軽く合わせながら食べてる。

納豆と豆腐はグロく見えるのか・・それに卵かけて食ってる俺は・・

納豆と豆腐だけなら２食だし見た目そんなに悪くないかも。
キムチとかネギとかの赤や緑やら入ると結構すごい色目だよｗ
でも美味しく食べられるなら無問題！

みんな納豆食べるときお米食べる？

自分はお米食べません。
納豆だけでお腹ｲﾊﾟｰｲ

自分も納豆だけの方が多いかな。
納豆を海苔で巻いて米なし納豆巻きとかもやる。

もちろん。
納豆ご飯にする

>>45
一緒に食べるとお米がどうしても噛めないので泣く泣く別に食べてるよ

納豆を酔った勢いで５パック食べてしまいました・・俺はこのまま納豆菌で死んでしまうのでしょうか？

なっとり裕子になります

加熱すると効果ないってホント？

納豆キナーゼは間違いなく死ぬけど
他の栄養はそんなに気にしなくていいんじゃないかな。短時間の加熱であれば。

みなさん納豆食べるとき噛んでる？
わたしは米やパスタ（スパゲッティ、マカロニ）に納豆かけるんだが、
噛まずに飲み込みそうになるんだよ〜、ずるずるっとかきこんでしまう。
やっぱり噛んだほうがいいよね？みんなの意見教えてください。

家の亀に納豆やったら、一粒パクって食べてかまずに呑んだ。
もう一粒やったら、見向きもしなかった。

「きりざい」だがニンジン大根は生でOK
つーか生じゃないと食えたもんじゃないぞｗ
納豆とそのほかの割合は（6：4）〜（5：5）ってとこかな？
新潟の料理だよー。

>>42
亀ﾚｽだが・・・
そこにゴマ油をたらしたらもっとうまそ

>>50 あんま食べ過ぎると通風になるよ
納豆ってプリン体多いから

こんな時間にたべちゃったよー納豆
太ってしまう…ばか

念のため、納豆を１６パック買ってきました。
もう３パック食べてしまいました。

毎日2パック食べてる。
前は肌のためと思って食べてたけど今は美味しくて食べずにいられない。

寂れかけてるね・・・

お腹減ったのでこんな時間だけど久しぶりに納豆食べた。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。感動した。明日から毎日食べる。

>>62
あなたのﾚｽを見て小腹の減ってた私は早速2ﾊﾟｯｸ食べてしまいました。
うまかった・・・

おかめ納豆が好きです。上のｼｰﾄもなくなってちと便利になったし。

私一日一納豆です。朝ごはんが必ず納豆ごはん。お陰で肌荒れ等のトラブル少ないし、お通じ快調です。んで、お肌・胸のハリが年相応じゃないのも納豆効果なのかしら…

>>9
通風とは
http://www.seiwa-bussan.co.jp/tsufoo.htm

水戸泉が現役中納豆の食いすぎで通風になったというが・・・
まあ相撲取りだしご当地力士だからはりきって1日に10パックとか食いまくったのでしょう
1日3ﾊﾟｯｸ程度なら、、、大丈夫かな

納豆ってふりかけみたいなもんだと思ってたから
絶対ごはんにかけて食うもんだと思ってた・・・
みんな結構そのまま食ってるのね

俺も納豆ご飯以外の食べ方を知らない
ところで食い終わった後のパックどうしてる？激しく臭いんだが

洗う。

そのまま捨ててる。部屋中臭くなるけどw

>67
ドリップバッグコーヒーをよく飲むので、
その出がらしを乾かして入れています。

さっき初めてごはんなしで食ってみたが、全然いけるね
ただ付属のタレを全部入れたら若干味が濃い気がする

若干どころか濃すぎる

納豆は醤油も辛子もかけないでそのまま食べるのがうまい！納豆そのものが好き

>>73
会社によって違うよね、味。どこの好き？

>>74
国産大豆使用と記載されてるもの。

ほのぼの・良スレ。

急に伸びてるね。何かｳﾚｽｨ(*´д｀*)

>>74
おかめの旨味シリーズが好き。
季節限定のカリカリ梅の入ったやつが気になるー。
食べてみた人いるかな？

納豆ｺﾞﾊﾝは大嫌いなのに、ｺﾞﾊﾝにかけないでそのまま食べるのは嫌いじゃない。
これって変わってる？私は何故この違いがわからないのかが不思議なんですが。

納豆は毎日欠かさず食べるものの一つ

何年か前の米不足の時、食パンに納豆はさんで食べたら
普通に食べれたよ。
どこか、納豆パン販売ｼﾙ。

あったら買ってみたいかも

>>80
それオレもよくやるよー♪美味しいよね(･∀･)!!

最近大根おろし納豆にはまっとります。毎日朝晩と２パック。

1月14日賞味期限の納豆はさすがにやばいかね・・

大丈夫じゃない？
大粒が好きです。

2ｃｈみて、納豆オンリーで食べるやりかたがあるって知って
食べてみてる。
おいしいね！からしはいれずに、付属のタレを3分の1程度
入れるのがちょうどイイ

マヨとあえたらおいしい(*´∀｀*)

今日は納豆いちが75円だったーー
5ﾊﾟｯｸ位買いたかったが他にも大量に荷物があった為2ﾊﾟｯｸで断念。

納豆嫌いを直すにはどうすればいいですか？体の為に食べられるようになりたいです。

本当に健康が実感できるよね、納豆って。
肌はキレイになってニキビできてもすぐ治るし、髪の毛もつや出るし。
様様っすよホント！
>>88
納豆の何が嫌いなの？におい？

納豆好きな私も黒豆納豆は苦手なんだな

本物の水戸納豆って納豆好きでもあれは嫌いな人多いってほんと？
ｻｻ（じゃないと思うけどw）に入ってるようなやつ。
味違うのかな？

89さんのレス読んで、余計に食べたくなりました。あの匂いがダメです。ネバネバはなんとか我慢できるかなぁ…。

>>82
大根おろしと納豆の組み合わせって肌が綺麗になっていいよね！(･∀･)ﾉ
因みに私はダイエットも兼ねてキムチ納豆を実践中♪

>>88
におわ納豆から試してみては？
納豆好きには物足りないけど、別にまずくはないし。
あとはキムチやネギなどの匂いの強い薬味を入れて匂いを相殺してみるとか。

ちなみに自分の好きな納豆は麦とろ納豆。
カロリー控えめなのでダイエッターにも最適。

納豆大好きで毎日1パック食べてるけど、
たまに家族が食べてパックが捨ててあると臭くて気になってしょうがない。
自分が食べてるときは全く気にならないのに。

今日　産まれてはじめて納豆食べました。
後味悪いですねー。でも食べれてよかった。
初めてなので子供用のとっとこハム太郎　納豆です。
これから毎日食べるぞ！！

納豆にマヨネーズ混ぜたら粘り気がすんごいことになってﾋﾞｸｰﾘ

くめ納豆ｲｲ。
小粒で柔らかくて旨い。
おかめなんぞもう食えない。

でも毎日続かない・・・

納豆と豆腐だけで栄養とれるのかな？なんかやってみたいけど心配だ・・

納豆と豆腐と豆乳が絶対冷蔵庫に入ってる。
大豆もある。豆すきだ…

納豆に少しすし酢を入れるとおいしいです。
納豆巻き好きな人なら好きだと思う。

最初は納豆苦手だったなぁ。
なんかコーヒー牛乳の匂いがして。
におわ納豆を食べ初めて食べれるようになって
今は普通の納豆がおいしいと思えるようになった。
納豆ウマー

>>91
うん
納豆好きだけど、あれは苦手・・・臭さのレベルが違うよ

★納豆のおいしい食べ方

1.何も入れない状態で軽く混ぜる（全体がほぐれる程度に、目安としては15回くらい掻き混ぜる）
2.付属のたれ、からしをIN
3.ご飯に掛けるときはここからはあまり掻き混ぜないほうがいい。たれ、からしが少し絡むくらい
（ご飯に掛けないでそのまま食べるときは沢山かき混ぜるとおいしい）

パックがkuseeeeeeeeeeeeee!!!!!

納豆に桃屋のキムチの素入れるとうまい。

毎日食べる予定が今日は忘れてしまってた！！…鍋で豆腐いっぱい食べたからヨシとしよう。明日からも食べるぞー！4パックのやつって量少ない気がする

にんにく醤油をかけるだけでおいしい。にんにくはきくよ。納豆に合う。

納豆inカツオフレーク

今日のテレビで、
納豆＋めかぶｏｒひじきｏｒおくら（だっけ？）
で小腸を健康にして若返るっていうのをやってた。
健康番組だと大抵納豆が出てくるね。
納豆最高！

納豆とめかぶ合わせたらまともに噛めなくて
めかぶの成分を吸収できない

>>96
ハムちゃんガンガレ！

納豆は混ぜれば混ぜるほど旨み成分が出てくるようだよ。
ためしてガッテンでやってました。
一番美味しい回数は150回前後だったかな？
みんなよく混ぜようぜい。

今日のお昼は平井賢おすすめの納豆うどんにしました

>>114
うまかったですか？

ウマーでしたよ！かいわれも乗せて

>>116
それは、普通のうどんに納豆のせるんですか？

それとも、納豆で、つゆを作るの？

からし全部入れたらkaeeeeeeee

じゃなくてkareeeeeeeeee

>>118-119
ﾜﾗﾀw

スパゲッティとぶなしめじを一緒に茹でて、
昆布ポン酢＆ねぎを混ぜた納豆を上に乗せ、さらに昆布ポン酢をかける。
さっぱりしててｳﾏｰ!!

納豆+ﾏﾖ+ﾊﾞﾀｰ塗ったﾊﾟﾝ
焦げ目つくまでトーストして食してください

ｳﾏｰです

>>113
今日死ぬほど混ぜてみたらマジうまかった！
今まで豆がつぶれてぐちゃぐちゃになってキモクなると思ってあんまり混ぜてなかったけど

納豆大好きで、いつもそのまま何もかけずにたくさん混ぜて食べてます。
でも毎日２パックぐらい連続して食べてるとおなかにガスが溜まっているような感覚が・・・。
夕食後に妙に腸がぎゅるぎゅるいいます。突然、ゴボ！とか。
同じような現象になる方いますか？

>123
同じです。
おならがすごい。
しかも臭い。
納豆好きなのにー

既出ならｽﾏﾝね。
納豆サンドイッチ。
食パンを軽く焼いてバターを塗り、その上に洗ったレタスを敷く。
スクランブルエッグとタレで味をつけた納豆をのせ、二つに折る。以上。
一時期ハマって食いまくった。今はダイエット中なので食べられないが。

>>125
バター抜けばダイエットにも最適だと思うが

>>125
想像して気持ち悪くなった

>>123
あれって何でだろうね？
お通じも良くなる感じがする

>>126
パンもけっこうカロリーあるしね
ごはんと納豆なら食べてるけども。

>>127
レシピ板のサンドイッチスレか何かで見たんだけど、
美味しいよ。試してみ

オクラに納豆かけて毎日食べてます。
おかげで便秘もなくなりました。

ここ見ると納豆食べたくなるねー^^
最近はひきわりばっか食べてたけど
久しぶりに小粒納豆食べたらなんか香ばしくておいしかったなぁ
ひきわりは皮がないのかな

味つき納豆てんこ盛りというのが美味しいよ〜！瓶入りのやつ。
これだけでご飯三倍食べた。今は豆腐にのせてたべてる。
幸せだ！

汚い話ですみませんが
納豆食べたあとの便ってねっちりしてませんか？
ぬっちり…ていうか…粘度高そうな便。

>113
スーパーニュースでは１６回だった。

>>113
１５０回混ぜたら腕が太くなりそうですね

ならぬぇいよ

キムチ＆納豆を食べたら止まらなくなった。
長い間、納豆から遠ざかっていたけど今日から復帰。

ただいま　ﾉｼ

おかえり〜　ﾉｼ

漏れ最近夕飯のとき納豆わ食べなければ1日が終わってない
気がするくらい納豆信者だｗ
しかし隣にいる兄に臭いと殴られるｗ

豆腐に納豆かけて食べるの好き…

納豆は一日何グラム位食べるのが一番健康に良いのでしょうか？

100g

上戸彩は1日5パック食べてたらしいよ！

って言えば何も考えずにマネして食べそうな悪寒

もう何度見たネタだろうか

どんぶりに１分茹でた冷凍うどんと
大葉、わけぎのみじん切り、すりごま、
納豆、おかか、しょうゆをいれて混ぜて
食べるとｳﾏですよ

納豆って匂いがあるんですね。小さい頃からほぼ毎日食べてたから、くささとかに気付きませんでした。

今日5パックも食べてしまいました。

>>146
鼻大丈夫？

納豆を良く食べる人と、食べない人では
何か差がでたりするの？

>>145
おいしいよね！
おかかなしだけどよく食べます

最近豆乳飲んでるために納豆さぼりがち

さて、そろそろ納豆タイムか。

>>149
肌のつや、髪のつや、ハゲ防止、ニキビ防止、体毛薄くする
色んな効果アリ

俺の周りでは、俺しか納豆常食してないけど、
明らかに俺が一番肌ツヤがいい。
まあこれくらいしか違いがわからんけど。

最近、名前わからないんだけど大根おろしの入ったタレのついてる納豆が好きです。
なんか納豆がしっとりしてて好き。

納豆は3パック78円で十分

うちはドンキで68円のやつ買ってます。
高いのと違いとかよくわからないし・・・。

今日のお昼ご飯納豆チャーハンにしました
バリ旨でした
明日もしようかな

私は、納豆を1日に2個か3個食べて、豆乳も飲んでいるんですが・・。
これって豆製品の採りすぎでしょうか？？

ちょっとウケた

396 名前：やめられない名無しさん[] 投稿日：04/07/13 00:23
俺家でスパイダーマンやったよ。
「運命さえも敵なのか」とか言いながら
納豆手から飛ばしたら親父と喧嘩になった。

>>160
ほほえましいw

只今納豆オムレツにはまっとります☆
最後に大根おろしどばー、ポン酢どばー
ウママー（*´Д｀*）
たま〜にしか食べないけど、大粒の納豆もラブだ・・・

納豆をかき混ぜまくって、海苔にはさんで食べるのウマー

そうだ！今日の昼は納豆オムレツにしよう！！

玉子溶く時に納豆入れるの？
これから食べようと思うんで色々簡単ﾚｼﾋﾟ教えてください(´∀｀*)

納豆ってニキビに効くんすよね、そうなんすよね

納豆ニキビに効かないよ。
わたし、毎日絶対1個か2個食うけど、ニキビ直らないもん。

>>164
うわー。
今から書いても遅いと思うが納豆オムレツの作り方書くぞー。

チキンライスのオムライスと同じように作るだけだよ。
チキンライスが納豆に替わっただけ。
納豆はかき混ぜないで、ほぐす程度で包んだほうがいいかも。

卵にネギ入れて、マヨ+醤油で食べると旨いですよ。
納豆はひきわりがベストかもしれません。
ま、それは好みだけどねー。

>>164
私は167さんとは違って、
卵を溶いてちょっとしょうゆ入れたところに、
タレを入れて混ぜた納豆を加え、適当にかき混ぜてから
フライパンに投入。
フライパンの中でがーっと混ぜて、ある程度半熟になったら
端に寄せていって固める。（半熟過ぎると食べにくいから。）
オムレツっていうより納豆入り卵焼きって感じだけど。
くっつきにくいフライパンじゃないと大変なことになるので注意。

今度>>167さんの方法でも作ってみよ。

それぞれの家庭によって作り方が微妙に違いますね・・・文化だ。
うちはごま油で焼いてますvvv
マヨ＋醤油ウマソー。今度はその味付けでいこっと。

今日の夕飯はアボカド納豆にチャレンジ。

ホントだねー。
いろいろな作り方があって、毎日納豆オムレツになりそうだｗ

マヨ+醤油の納豆オムレツの付け合せにキャベツの千切りをつけると個人的に絶品料理になります。

ヽ(,,ﾟ∀ﾟ)ノ★ チャンジャ納豆 ★ヽ(ﾟーﾟ,,)ノ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1109301474/

昨日納豆を１００回以上練って皿にとりだし、その上にピザ用チーズをのせてレンジでチンしたら美味しかった！
簡単だしおすすめです。

納豆オムレツ

我が家の定番はプレーンオムレツ風ですよ。
適当にきざんだ野菜を炒めて、火がとおったら納豆投入。
納豆がある程度ほぐれたら卵入れて更にまぜまぜ。
弱火でフタして蒸し焼き。
味付けは卵と一緒にダシ醤油入れて和風とか
ケチャップのせたりマヨのせたり･･･
カツオとソースでお好み焼きっぽくしたりもします。

普通のプレーンオムレツだと卵4個くらい使わなきゃできないけど
これだと1個〜2個でできちゃうからヘルシーだよ。
納豆のネバネバが空気含ませてくれてスフレっぽくなるの。

けど、納豆って熱に弱いから
納豆効果狙ってる人は、熱加えないで食べた方がいいと聞きましたが。

血栓を溶かしたい人はそうだろうね。キナーゼは酵素だから。
私は神経質にならずに加熱調理も楽しむよ

納豆味噌汁（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
味噌汁がヌルヌルで･･･ﾊｧﾊｧたまんない(*´Д`)

納豆オムレツ、>>173みたいに、
お好み焼きっぽくキャベツの千切りたっぷり入れて
ソース＋マヨ（エコナ）＋鰹節
で食べたら激ウマーだったw卵一個だけどボリュームでる。
ただしひっくり返すのが難しい・・・

納豆うまいよ〜中毒気味です。
肌が綺麗になるといいなぁ

173ですが
>>177さん
それいただき！
お好み焼きダイスキ関西人な我が家の定番ﾒﾆｭｰにさせていただきます。
ヘルシーお好み焼きだぁヽ(´∀`)ノ

上戸彩ちゃんがビストロで納豆オーダーしますたよ(´∀｀)

１７７のは先にキャベツをいれてその後に納豆で卵？もちょっと詳しく教えて。

美容の為　納豆食べてます　食べても食べても好きになれない・・
ああ　美味しくたべれる方法ないかな

無理に食べるくらいなら豆乳飲めばいいんじゃないの？
でもここいっぱいレシピあるからいろいろ試してみなね。

>>181
テンペスレにでも行っとけ。無理されるのって好きな人から見てもつらい

>>166
少なくとも俺は半年一日一個食ってるが
ニキビなんてできてもすぐ直るぞ
肌はつるつる

食べ方を変えたい人へー。
お菓子の柿の種をくだいて混ぜると香ばしくておいしいよー。
食べる直前にサクッとまぜるとカリカリ感が残って良いよー。

>>180
私の場合一人暮らしで少量なので、
全部一緒にボウルに入れてからまぜまぜ
しました。あ、卵は先に溶いておいたほうがいいかもです

今度はチーズも入れてみようかと（*´∀｀*）
ただしカロリーがすごそうなんだよなぁ

上戸彩の納豆の食べ方。
ttp://2chupup.mine.nu/imgbox/img20050309040451.jpg

アイドルとして大丈夫なのコレ

うまいけど、合成ですね。

合成に見えないよ〜
どのへんを？

本物・・・なのか・・・

今まで何やってもだめなひどい便秘だった(2週間でなくて病院に運ばれたことも)のに
このスレ見て納豆１日2個食べるようにしたら2日目スルスルーとすごい量のンコがでた！
ふきでものもよくなつたし、納豆さいこー！

こんなうめーくいもんないよな。ご飯に乗っけると幸せ！
明日から夜ご飯毎日納豆ご飯だ！カロリーどんくらいなんだろ。。。

納豆１パック１００カロリー前後かと。
たいていパッケージにカロリー表示されてるよ。

ありがとう、じゃあご飯と食べても500くらいかな。うますぎてやめられないや。

ごはんとたべても300くらいじゃないの

あっ、そうかも。じゃあヘルシーだね！安心した。

納豆でニキビなおりますように

あげ

ナットウキナーゼを取り出して、化粧水にして、顔に塗るといいよ(^ｰ^)

夜に納豆オムレツ食べよっと。夜おかずだけの米抜きしてるときはこれで我慢する！

納豆にキムチとチーズ入れてチンすると中毒になります。

えーそれやってたよ、普通に。ダメなのか？

おいしいって意味では

ここを見て納豆をお好み焼きに見立てて食べました。うますぎですからー！！

２ヶ月でかなり痩せた＆ウーコを１日五回もだせたのは納豆ばっか食ってたおかげだったのかΣ (ﾟДﾟ;）そういや停滞期に入ってから納豆食ってないな．．．。買ってきまつ。

どんな風に食べてました？他に何かしてました？

>>206
どのくらい痩せたの？

７�`痩せました。食事制限ちょっとして(炭水化物減らしました)凄く軽い筋トレ→有酸素運動というメニューしてました。筋トレは３日に一回のペースです。

上戸綾が納豆好きと聞いてから、納豆が嫌いになりました。

書き忘れました。納豆はそのまま食べてました。通風になるって書かれてますけど１日６パック以上食べてました（=・つ・）

六パックも？すごいね！良かったね、おめでとう。
維持がんばって

>>211
６パックか…(´д｀;)ありがとう！

ンーコがよくでる

初めてこのスレに来ました
納豆大好きで毎日1個か2個食ってます
食べ続けるとホント肌の調子がイイ！

ムハー、夜遅いのに納豆オムレツ食べたくなった…

>215納豆ｵﾑﾚﾂ旨いよね
私もよくやる、ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油ひいて卵は半熟ぎみで納豆入れてｵﾑﾚﾂ！
それに玄米と一緒に食べる ばりうま

ｻﾝﾄﾞｳｨﾁ用トーストにマヨネーズ塗って海苔をひいて納豆のせてネギちらしてｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰでチンしてさっき食べた！

納豆と豆腐とささみと野菜だけ食べてたら痩せるかな？

私も納豆好きです。1日1ﾊﾟｯｸは必ず食べてますー(・∀・)ﾉｼ
最近のお気に入りの納豆は、くめ納豆から出てる、ひじき納豆。
ﾊﾏってます(人´ω｀*)

>>219
ひじき入りおいしそうvvv
明日スーパーで見てくる！
ヘルスィ〜

ひじき納豆！知らなかった〜私も探してみよう〜
納豆好きなら何入れてもウマ〜になりそうですな。

逆にこれを混ぜたら失敗だったってのありますか？

ﾏﾏｿが間違えてひきわりかってきた(´・ω・`)
おいしいけど粒が恋しい

ひきわりもいいよ。
ペペロンチーノ作って、その上にひきわり納豆と卵黄のっけて
ちょっとだけ醤油たらして混ぜ混ぜ……そして食す。(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

ここ見たら色々ｱﾚﾝｼﾞあるね、毎日納豆食べます。
肉と納豆使った料理知ってる人いたらおせーて

今まで納豆は朝食べてたんだけど夜食べてみた。
そしたら肌の調子がいい。もっさいい。
なんかもう納豆大好きだ

>>219です。
このひじき納豆、なかなか置いてないんですよねー(´・ω・｀)私の近所では、1件のスーパーと99ショップでだけです…。でも、>>220さんや>>221さんのように興味のある方は探してみてくださいね(*´∀｀*)

ﾏﾏ-ﾝが間違えてにおわ納豆買ってきた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
私匂いがなきゃ駄目なんです…

ここ１年ほど納豆を毎夕食べ続けています。
けど、なんだウンチにまで粘りが出てきたような・・・。
妙に粘着力があるのよねぇ。
その上、おならもくちゃいくちゃ〜い！
皆さんのウンチはどんな感じ？

同じく…
くさすぎ…

あげ

納豆オムレツって醤油・カラシは混ぜないで作るんですかね？？

納豆オムレツを作る時、醤油・カラシは混ぜないで作るんですか？？

納豆にきざみのりとネギ入れるとウマー！！！！！
トーストに載せてもウマー

納豆オムレツ、ウチの味付けは
カラシは入れずに、付属のタレは使ったり使わなかったり。
そんときの気分で変えてるよ。

納豆をお椀に入れて上から熱い味噌汁を注ぐ
ウマー!！

234
ﾏﾘｶﾞﾄﾝ!!!朝か昼食べてみる★納豆で痩せるとｲｲﾅ…

付属のだししょうゆつかわないときはとっとくと良い
あれいれるとおいしい玉子焼き簡単にできる

納豆たべるとかなり屁がくさい。１日一個なのに
上戸綾は１日九個も食ってどんな匂いなんだろ

最近朝は、ライ麦食パンの上にスライスチーズと納豆のせて食べてます。
チーズと納豆てすごく合う！美味しい！！

鶏のｻｻﾐとかちぎったﾚﾀｽを皿に盛ってｷﾑﾁ納豆を ﾄﾞﾊﾞｰっとかけて食べるのが好き…o(^-^)o

>>240
納豆＋キムチ＋茹でササミにチーズ。それをチン。
んで、レタスに巻いて食べる。

･･･と、旨いだろうなぁと想像中。

ここ見て納豆オムレツ作ってみました。
納豆はあんまり好きじゃなかったけど、これなら食べやすくてｲｲ(･∀･)！

納豆加熱するとなんか変な味にならない？

納豆もんじゃを店で食べたけど香ばしくて美味しかったよ。
ただし納豆嫌いの人（関西出身）は匂いが自分の方にくるだけで大騒ぎだったけどｗ

納豆オムレツ作ってみたんだけど味付けが…よくわかりません

卵は甘い方が良いんですかね？　それとも付属のたれを卵に混ぜておくとか…？

>>242 さんのつくりかた教えて！

納豆オムレツでオムライスを作った!
うま!!

>>247
作り方教えてくれ

最近毎日納豆と卵食べてる。大丈夫かな…
ちなみに、私は納豆とキムチを卵に混ぜてオムレツ作ってます。
マヨとソースと鰹節を振り掛けて食べたらうまー！

>>245
私は納豆はタレで味付けして、卵はカツオだしで味付けしてます。
わさびマヨかけて食べてますがウマウマですよ〜。

ごはんに納豆のせて醤油で味付けしてから、マヨとチーズとタマネギのせて焼くとめっちゃうまかったよ！納豆最高☆

納豆をレンジに入れると臭くならないですか？

やりたいけど、心配でできない

今日納豆の上にキムチとチーズでチンしてみるよ。
臭いのがいいんですよー！

材料.納豆1ﾊﾟｯｸ、卵2個、ご飯、ｷﾑﾁ
1.納豆に付属のﾀﾚを絡める
2.溶き卵に1を加え混ぜる
3.ご飯とキムチを合わせて炒め皿に取る
4.2を熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに流して4、5回かき回す
5.真ん中に3を入れて包む
6.ﾃﾞｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!

しっとりが好みだからご飯を炒めすぎないようにしてみた
卵も焼きすぎないように、早めにご飯を投入
半熟卵と納豆にｷﾑﾁご飯がからんで旨!!
ﾚﾀｽ添えたり、紫蘇微塵切りをかけたり野菜を足せば更によさげ
ｷﾑﾁにしてみたけどﾌﾟﾚｰﾝもおいしそう☆
ご飯、卵それぞれのｱﾚﾝｼﾞで色々楽しめそう!!

キムチを入れるのがお薦めだよねん！毎日でも飽きない

ここ見てると色んなアレンジがあって参考になる!!
ちなみに私はスクランブルエッグと納豆を混ぜてきざみのりかけて食べてます。

最近納豆をおさぼりして、何気に冷蔵庫見たら賞味期限12日の納豆ﾊｹｰﾝ(´Д｀;)
勇気を持って食べたら何とも無かった(･∀･)
しかもその後お通じが━━(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰ━━
やっぱ納豆は(･∀･)ｲｲ！

ｲｲﾅｰ

おならプープーでるよ、助けて

おなら草すぎ

納豆でおなら臭くなるんだ そういや今日臭かったな

臭いしよく出る

外出ならｽﾏｿ
最近毎日食べてるのは納豆パスタもどき納豆こんにゃく！
ゆでた糸こんにゃくを、納豆のタレと絡める
そして納豆とあえる(・∀・)！
納豆パスタ風で美味！絶品！！
納豆を包丁でたたいて細かくしても桶、絡みが良くなるしね
カロリーも気にならないし、お腹もｲﾊﾟｰｲだからﾀﾞｲｴｯﾄ中の私には最適

納豆パスタ
昆布茶の粉末＋オリーブオイル＋わさび＋引き割り納豆＋きざみ海苔
ｳﾏｲﾖｰ

これで次は糸コンで試してみよーっと

>>264
う、うまそー！わさびがポイントっぽい
キノコ類入れてと醤油少々たらして和風にしてもウマそうだね

>>252
そんなにくさくならないよ！納豆はオーブンで焼いてもおいしいからやってみて！

サラダとお茶しか胃に入れないダイエットを始めました。
納豆も食べたいのですがカロリーが高くならない食事方はどれがよいでしょうか？

1.昼納豆 夜サラダと納豆
2.昼納豆 夜納豆
3.昼納豆 夜サラダ

昼まで寝てるので朝はなしです、納豆は意外とカロリー高い？と見ましたがどうなんでしょう。
お願いします

納豆にノリはあうね。鰹節も。
納豆食べてから、おならすごいけど、気にしない！納豆大好き！

>>267
うん。スレ違い。

>>267
リバウンドおめでとう。過食巨デブの世界にようこそ。

和風ｷﾉｺﾊﾟｽﾀに納豆、ｳﾏｳﾏ

>>267
納豆１つ１００�`�i程度ですよ。

>>267
それはダイエット（食餌療法）ではなく、絶食といいます。
絶食スレにでも行ってください。

絶食って水だけなのでは

納豆のカロリーなんか気にした事ないよ
うまくて栄養たっぷり　体にもイイ！
健康一番ですよ

女子中学生の“好きな女性タレント”１位は上戸彩
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1111196003/

女優の上戸彩（１９）を題材にした漫画が、１９日発売と４月５日発売の
「少女コミック」（小学館）に掲載される。

漫画化のきっかけは、同誌が毎年夏から秋にかけて行う読者アンケートだった。
“好きな女性タレント”１位は、これまで過去５年連続で歌手の浜崎あゆみ（２６）
だったが、昨年のアンケートで突然、上戸が断トツのトップを獲得。主な読者層
である女子中学生から「生き方が共感できる」など多くのメッセージが寄せられ、
「読者が今一番期待している女優さんは、いったいどんな人なのか」（同誌編集部）
というテーマで連載を決めたという。
ttp://www.sanspo.com/geino/top/gt200503/gt2005031902.html

上戸彩ちゃんは
ブランドバックの中に
納豆1パック常に携帯してます

>>276
「生き方が共感できる」ってか。
・・・共感っていうか上戸の生き方なんぞ詳しく知らん。
だけど「納豆好きは共感できる」（・∀・）

今、おじゃマンボウで「納豆コーヒーゼリーサンド」って紹介されてるんだけど・・・
以外とイケるらしい。

関心空間でも紹介してた↓
ttp://www.kanshin.com/?mode=keyword&id=377886

売り場は３箇所だって。
三重・鈴鹿市
愛知・名古屋栄の丸栄地下食品売場
東京・新宿ワシントン地下

いま　納豆オムレツつくってみました。
卵で納豆を包むようにしてつくってみたら一応1パック食べれました
私はこの苦味が苦手で。。
なんとか食べれるようになりたい！

おかめとフレシア（金の粒とか）は苦味がやや強めだよ。
嫌なら違うのを試してみるべし。
私はそれが好きで買ってるけど

おかめ大好き
納豆女と呼ばれてる

うちは昔からなっとういちです☆安い

>>281 おかめが苦味が強めなんですか。。。どうりで、、おかめ専門でした。
違うのかってみよう。。

金のつぶは嫌いだなぁー。堅い気がする。
引きわりは巻き巻きするとき食べるよ。あとパスタとかうどんにからむ

ちゃんと手巻き寿司と言え！

かーいわれ巻き巻き。
ねーぎとろ巻き巻き。

>>287
巻いて巻いて、てーまきずしー。

元々納豆がかなり好きだけど最近は乾燥納豆にはまってしまった。
食べだすととまらない。

乾燥納豆もすーぱーで買える？

>>290
私はスーパーやデパ地下で買ってますよ。
あとは意外にドラッグストアーにもあったりします。

>>289
旨そうだなぁ。。。

>>290
お菓子売り場になかったら納豆売り場にある時もある。
あと、無印良品にも売ってる。
個人的に無印のは納豆臭強くてダメだった。

無印の臭いんだ！じゃあ私好みだから買ってみます
ありがと！

賞味期限が過ぎた納豆は何日位までなら食べますか?

>>284
苦味があるほうが栄養があると思う。
納豆に慣れたらおかめに戻っておいでー

>>295
糸がひかなくなったら納豆はあぽーんです。
なので、それを目安に。

>>297
てことは賞味期限１ヵ月過ぎてしまったとしても、糸が引くようであれば大丈夫という事ですか?

>>298

3 名前： 名無しさん 投稿日：2004/06/27 11:55
納豆は賞味期限過ぎてもヨユウ！
ただしアンモニア臭が出てくるから結構キツイ
しかし、それでも腐っている訳ではないので食べても問題ありません

15 名前： 名無しさん 投稿日：2004/07/03 00:14
納豆は賞味期限１ヶ月過ぎても大丈夫でした。
ただし、一部乾燥して固かったけど。

・・・だって。

３００ゲト

>>299
ありがとうございま〜す(>_<)
これで安心して納豆食べれます♪
最近賞味期限切れたケーキ食べてお腹壊してしまってたので心配で･･･

>>301
ケーキはマズイだろｗ
あれは生菓子だから「消費期限」じゃないのか？

>>293
無印にあるんだ(´д｀*) 今度見てこよう｡｡｡

>>303
最近、無印に行ってない。
・・・もし、商品入れ替えしてたらごめんね。

>>304
いえいえありがとうございます。
謝らないでください。
納豆が異常に好きなので納豆の為なら見てくる位へっちゃらですよ＾＾

乾燥納豆
お豆腐屋さんでも売ってるとこあるよー。
私的にはビールのつまみにしたい。。。

あと、納豆ふりかけもあるよ。
これはスーパーで購入。
弁当に入れたら蓋開けたとたん納豆臭が･･･
でもウマーでした。

>>306
ＯＨ！納豆フリカケ初耳
このスレの先輩方々みんな詳しいねｗ

どうしよう私こんなｽﾚ見つけちゃってww
きっとこれからこのｽﾚの常連になるわw

>>307
ふりかけうまいよ。一時期、はまった。
今は米を食べない生活をしているので、食べなくなったけど・・・。
替わりにおつまみ納豆買ってきた（・∀・）

>>308
遠慮無く常連になれ！　ﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`)

納豆ふりかけ常習者です。もう納豆が恋人

>>310
温かく迎えてくれて有り難う。
これからおじゃまします。(´∀｀)(´д｀)
　　　つ⊂

>>309
ありが�d�d
明日くらいに早速スーパー見てくる
前レス読んだけどオムレツ美味しそうだね

ああ〜このｽﾚ和むなぁ。
めっちゃ雰囲気いい。

石川あさみも納豆がかなりの好物らシイよ。
毎日食べてるって言ってた。

>>314
全て納豆のおかげだねｗ

おつまみ納豆は天海祐希もはまってたらしい。
２年ぐらい前のインタビューで答えてた。

納豆ごはんに飽きたから、ごはんにキムチいれて卵と炒めた
それに納豆かけて食べた
ｳﾏｧｱｱｱｱｱｲ(ﾟдﾟ)

ケビン山崎に言わせると、納豆は脂肪の塊なんだってさ。なんだかなー

>>318 豆だからたんぱく質じゃないの？

納豆オムレツは絶対
ごま油でやった方がいいウマー

納豆に唐辛子入れると体にいいらしいぞ

私もごま油でやってる。
夕飯にしてるよ、お米食べないで。
うまー！！初ノリかけてみたけど、うまー！ネギ入りもうまー！

>>318
脂肪ではないでしょ。

そっかぁ
ごま油がいいんですね！
オムレツなら料理下手な私でも大丈夫かなｗ

私は牛乳か豆乳をたっぷり入れてふわふわオムレツにしてる

>>325
ｳﾜｧｱｱｱ〜ｵ(ﾟдﾟ*)
おいしそうだに

確か納豆って数回かきまぜる位が調度いいんですよね。
あんまりかきまぜ過ぎると栄養素的に吸収率が悪くなると聞きました。

ほぉぉぉ
知らなかったよ。
豆がバラバラなるくらいで、出来るだけ少ない回数で混ぜて食べるのがスキなんで
>>327ｻﾝの情報ちょい嬉しいヽ(´∀`)ノ

テレビで、納豆は30回くらい混ぜるのが美味しいって言ってたよ。

納豆キムチ( ﾟд｡ﾟ)ウマ〜

・美味しく食べたい人は→沢山かきまぜると良い
　
・栄養面を考える人は→数回(10回未満)かきまぜるのが良い
　
だったはず。
　

この板めっちゃｲｲ!(･∀･)
皆さんのﾚｽ見てると和むねー(*´∀｀)ﾎﾉﾎﾞﾉｽﾙﾖ
納豆が前よりいい奴に思えてきたよｗ

あれ？沢山かき混ぜた方が、かき混ぜることによって栄養が変化して
ダイエットとか健康にいいってテレビでやってたけど・・・。

どっちなんだろうね？f^^;　
因みに私がTvで見たのはたくさん掻き交ぜ過ぎると栄養素が減るみたいにみましたよ。

かき混ぜる時勢い付けすぎてパックに穴空いちゃうことありません?
私よくあるんだよ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

>>335
ある！ｗ

あとみなさんパックのままかき混ぜたあと、食べる時食器に移してますか？
私は子供の頃器→のちに長いことパック食べ→現在また器派になりました。

>>335
あるある〜w
皆は卵は入れて食べてます？
私は調理しない時はタレとカラシでノーマルに食べてます
1パック以上食べる時は卵を入れると本当に旨いけれど1パックで食べる時は卵の分量が増えてしまうよね

>>336
パックで食べてるｗ
家族で住んでた頃は器だったけれど一人暮らしして以来パックばっかり(＾＾)

くめ納豆ウマー

ナットウキナーゼのジャリジャリ感がなく、
大豆もふっくらしてて、つぶれてない。
今まで食べてた納豆がまずすぎたのか？

お肌を綺麗にしたくてここの板覗いたら納豆スレ発見。
高くて効果のない美容液やクリーム探し続けるよりも
毎日納豆食い続けることにしました。

>>337
納豆に生卵入れて食べるとどんな味や下触りですか？
美味しいですか？
私はｱﾚﾙｷﾞｰで生卵が食べられないのですごく気になります

>>330
納豆ついてるぞ ﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`)

「納豆会社の求人があったら、自分はどうするだろうか？」

・・・と考えてしまった。

早朝に何を考えてるんだ　orz

納豆かき混ぜる棒かったけど
すごい

>>343
とりあえず社食は納豆メニューが多そうw

>>343
とりあえず、納豆工場は臭い

イヤ、納豆好きだけどね

納豆って熱加えるとチーズ味にならない？うまー

>341
>337ﾀｿじゃないけど、ﾄｩﾙｯとしててつやつやで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

お昼に納豆ｵﾑﾚﾂ作りました。明日はｷﾑﾁごはんで納豆ｵﾑﾗｲｽにしよう

あぁ、納豆食べたいけど冷蔵庫に在庫が無い。
瓶入りのなめたけを混ぜておもいっきり食べたいよ。
八丈島特産の大根をもらったから、おろしも入れれるよね。
再放送のドラマ見終わったらスーパーに行こう。


ねぇ？やっぱ納豆って最高だよね？｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ。

>>341さんへ
卵を入れるとスルッとまろやかになりますよ^^
私はどうもくせのある食べ物が大好きでﾈﾊﾞﾈﾊﾞした食べもの(トロロやおくら)などなど。
ここの皆もそうなのかなって思いました。ｗ

カレーだったから納豆を真ん中に入れて食べました。
納豆マンセー
おならでても気にしない気にしない

晩メシに納豆６パックを食べてしまった・・・orz

>>352
私もこのｽﾚ見てたら納豆食べたくなってさっき乾燥納豆を一袋食べちゃったよ〜。
一袋264キロカロリーだ…

さすがに一日２・３パックまでが適量だと思う・・・
食べ過ぎても害はないと思うけどそれなりにｶﾛﾘｰあるから気をつけて。

一番良い食べ方は夜に卵＋納豆＋海苔って何かで聞いた気が。
納豆卵ご飯で海苔巻きは( ﾟДﾟ)ｳﾏｰですよ。

害はあるよ。調べてみ

納豆を何にでもかけてしまう自分は病気でしょうか？w(つдﾟ)

>>330の顔文字ｶﾜｲｲなぁ〜しっかり納豆ついてるｗ

>>356ﾀﾝ、自分が美味しいって思えればOKだと思いまつ(･∀･)
私本当はマックが食べたかったけど、代わりに納豆を1ﾊﾟｯｸ食べますた。
ﾀﾞｲｴｯﾀｰなので頑張りますた。でも納豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(･∀･)満足！
自分は仕事が終わって帰ると夜中なので、食事は納豆1ﾊﾟｯｸでつ。
食べて寝ても胃に負担かからないし、太らないので(･∀･)ｲｲ！
･ﾟﾟ･*゜･ﾟﾟ*(･∀･)納豆最高･ﾟﾟ･*゜･ﾟﾟ*

>>356
西城秀樹は食パンにハチミツつけて、ハム、レタス、トマトそして納豆をサンドして食べるそうだ。
なんでもあり。

358ｻﾝ359ｻﾝアリガトウ。
本当に何にでもかけるから友達に変わってるって言われたよww
おかずや麺類やサラダ何でも口に合ってしまうw
358ｻﾝの夕飯に納豆1ﾊﾟｯｸはヘルシーでいいと思う。
359ｻﾝのヒデキ話し聞いて安心しますた(つд;)

ごはんですよ、と混ぜるとｳﾏー(´Д｀)です！

最近は刻み納豆（ひきわりよりも粒が小さい）に「尾花沢のだしっ」という
お漬物をたっぷりトッピングするのがお気に入り。
今日は「みどりのなっとう」っていうのを買ってきました。
明日の朝食が楽しみ。

納豆も色んな種類があるから意外と飽きないね。

親が買ってきてくれた納豆、
ダシとわさびがついてたー。
以外な気もしたけどコッチのが好みかも。
薄味のダシにわさび(･∀･)ウマー

ただ、パッケージ捨てちゃった･･･
メーカーわからん･･･
もう買えん･･･orz

>>363
これ？
ttp://www.marukinfoods.co.jp/shopping/jp/image/natto_wasabi.jpg

納豆一がいまんとこ一番うまい気がした

>>364
そんなんだった気もするー(ﾟρﾟ*)覚えてない･･･
ありがとー！
それスーパーで探してみるよ。

食ったら(･∀･)ﾜｶﾙ!!

連投ｽﾏｿ

>>364ｻﾝ
たぶんソレ！！！
赤いヘンなキャラに見覚えアル！！！
ｱﾘｶﾞﾄｰ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>364
それうちの地方では見たことない。悲

ビンゴだったかｗ
いろいろググったらヒットしたんだよね。
会社の拠点を見たら九州のほうらしい。
ネット通販もあるみたい（↓）

ttp://www.marukinfoods.co.jp/

362 それって山形で売ってるやつですよね？最近知り合いから貰って納豆に混ぜたら激ｳﾏでした！
もうなくなってしまってまた食べたいけど、遠くて買いに行けません。。 ネットで売ってないですかね？

>>320
胡麻油でオムレツを焼くんですよね？
オムレツの下味は卵と納豆と何を入れてますか？

>>348>>350
341です、ﾄｩﾙｯｽﾙｯとまろやかな感じですかー。
何となく味と感触が想像できました(･∀･) ｱﾘｶﾞ�d

最近肌がモッチモッチしてきてるんだけど納豆効果？？？
毎日１〜２パックです。

ご飯に納豆とキムチを乗せて食べた。
この組み合わせ、めちゃめちゃ美味いね。
しかも、たんぱく質、野菜、乳酸菌、ナットウキナーゼ、
カプサイシンと健康にも良さげ。

マーボー豆腐にいれてもおいしいよ。
あと、納豆の中にお茶づけ用のふりかけ混ぜてもおいしい。
あと、ロコモコに納豆かけてもおいしいよ。

ふりかけ混ぜるとおいしいですよね。私もたまにやります☆

野沢菜と梅　混ぜて食べてみました。食べやすかったです。

私のおならの原因はこれだった

ﾟ.Дﾟ)…なんという良ｽﾚ
明日の朝ご飯のおかずが、納豆食べられないぐらい多かったら
お昼に納豆ｵﾑﾚﾂを作ることにしますた。

今日はタレを入れず食べました
美味しくなかったけど、なれたらイケちゃいそうです

>>369さん優しいのう〜
ありがとう。。。

すりゴマを入れて食べてます
色は悪いけど

納豆ｵﾑﾚﾂ作った！
意外とものすごくおいしかった。明日も作ろう。

納豆オム毎日食べたらダメかな？

>371 うんフライパンにゴマ油ひく。卵には納豆の付属に付いてるだし入れて混ぜて納豆には何も入れない味付けしないよ

>>384
ご自由に。
大食いしなきゃいいだけでしょ。

納豆にガーリックチップ入れたらうまかった！
市販品のガーリックスライスをオリーブオイルで揚げたヤツ。
ガーリックのピリッとパリパリが絶妙でした。

ふりかけ今日初めてかけたらウマーだった！
わさびでやったけど海苔も胡麻も入ってるし素敵。

納豆用にうずらの卵常備してます

ふりかけかけるときは付属のタレはかけないんでしょうか？

大根おろしたれの納豆食べた。うまー
わさびいれたらもっとうまー

ゃばぃ(ﾟдﾟ)今日納豆しか食ってねぇ。
納豆に犯されたよ(ﾟдﾟ)

ふりかけ自体が結構しょっぱいから私はいれないよ。
でも、ゴハンの量が多いならいれたらいいし。

ラー油いれるのもオススメ。香ばしくてピリ辛。

ゃばぃ(ﾟдﾟ)昨日ゎ納豆食べたくて寝れなかたのに今日ゎ納豆ぃっぱぃ食べれて幸せだ

納豆にチーズと青海苔いれると（ﾟдﾟ）（ﾟдﾟ）ｳﾏｳﾏｰ

CR辞書で【恥垢】を調べたら以下の結果が
陰茎癌の原因になる。
またSexの時にコレが膣に残ったりしても子宮癌やら何やらの原因にになるそうなんで注意！！
※恥垢→包茎ﾁﾝｺに溜まるカス

手でちぎった韓国のりと刻んだたくわんを混ぜて食べるとまじで(ﾟдﾟ)ｳﾝﾏｰ

オウ！！
ﾁｰｽﾞ旨そう〜↑さん近々やってみます(*´д｀*)

>>395さんへの間違いでした。スマソ。

本日の夕飯はサラダに納豆と温泉卵をかけて食べました。
ｳﾏー(・д・)

テンペってずっと気になっているのですが美味しいのかな？

>>399
間に>>397さん入ってよかったじゃん

納豆ｩﾏｰ(ﾟдﾟ)ﾏｼﾞｩﾏｰ(ﾟдﾟ)朝一で納豆食べてｩﾏｰ(ﾟдﾟ)

わたしもすりゴマ入れてます〜
米をあまり食べないので
ゴマ・ネギ・わかめ混ぜてサラダっぽくして食べてます

>>404
サラダうまそう(ﾟдﾟ)

納豆ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)昼にご飯にかけてｩﾏｰ(ﾟдﾟ
高いゃつ買ってみた。
ｩﾏｰ(ﾟдﾟ)中毒…(ﾟдﾟ)

みなさんが買っている納豆って
１パックに何グラム入ってますか？？
私のはなっとうどん！とかいうので１パック45ｇです

>>407
1ﾊﾟｯｸ50ｇ入りのやつを朝晩1ﾊﾟｯｸずつ食べてます！

>>407
ウチも５０ｇ。
５０ｇ×３個で１パックが３パックで９８円の激安納豆です。

>>409 うちは３パック70円だ…欝
納豆なら何でもよかー

>>401
テンペ今うちにあるから食ったら報告するね〜

賞味期限ギリギリの3パック60円くらいのを冷凍してる。
おいしいから大丈夫大丈夫

>>401
テンペ
食べたことあるけど、納豆のネバとって臭み少なく？かなぁ。
納豆物足りなくしたヤツ、みたいな感じ。
まずくはないけど、これだったら納豆使うほうがウマイ？って私は感じたよ。

ただ固形だから炒め物や焼き物とか料理に扱いやすいよ。

>>411、>>413さん丁寧にどうもありがとうございますm(__)m
いつも納豆売り場のテンペが気になっていました。
私は納豆独特のあのﾈﾊﾞﾈﾊﾞ感が好きなのであっさりとした感じはあるかもしれないですね！
皆さんの様子をみて一度食べてみようと思います。

初めて山葵で食べてみたよ
さっぱりしてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ｵﾑ納豆食い中
(ﾟДﾟ)ｳﾏｳﾏ

たくわんを細かくして入れたらウマー
キムチもウマー
（・∀・）納豆一番

マグロ丼にとろろと納豆かけて食べたらﾏｼﾞｩﾏｰ(ﾟдﾟ)ｬﾊﾞｰ(ﾟдﾟ｡)〜｡｡

>>395
すみません。
ﾁｰｽﾞの種類はどんなな入れればいいでしょうか？
プロセスﾁｰｽﾞを刻むのかな？

健康納豆万能レシピ。

納豆＋味噌　＝体脂肪燃焼
納豆＋オクラ＝体力増強
納豆＋シソ　＝アレルギー防止
納豆＋とろろ＝女性ホルモン
納豆＋キムチ＝美肌・ダイエット

も〜　毎日納豆。

うはｗｗｗｗ納豆ﾃﾗｳﾏｽｗｗｗｗｗｗおならﾃﾗｽｺﾞｽｗｗｗｗｗｗﾄﾏﾗﾅｽｗｗｗｗｗうっぇうぇｗｗ

>>421にはなにがおこったんだろう

納豆をてんぷらにすると美味いよ

>>421 きっと納豆中毒だね。ナカーマ
このスレは平和だから好き

大根おろし納豆ｩﾏｰ(ﾟдﾟ)ふわとろ納豆ｩﾏｰ(ﾟдﾟ)

もう飽きた 毎日は無理

納豆ラーメンやってみようっと。
おいしいかな…ドキドキ

ん？醤油ダレはいれるんだろうか…。
一応いれて試してみるけど、本当はどうやって食べるんでしょう。

納豆好きな人って性格良いってよくいうけどホントだね｡みんなﾏﾀ━━ﾘしてて｡(´∀`)

それはないんでない？

>>429は知らないけどｗ、このスレちょっと覗いてみただけだけどいい雰囲気ﾀﾞﾈ!
住んじゃお

納豆好きでよく食べてます。
最近食べた食べ方は、
納豆＋海苔の佃煮(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>429
切れたら止まらん性格　ﾉ
ただこのスレには釣り氏やｱﾌｫな人が居ないから、切れる必要がないだけでｗｗｗｗｗ

さて、今日は梅風味で納豆食べてみようかな。

納豆スレじゃ釣りもできないしね。
おまい納豆くせーんだよ。豆つけてんなよ。とか？ねばねばバーかとか？
釣りにならん。
単に納豆を熱く語るスレだね

納豆に〜入れて美味しかった☆とかあんたの食卓自慢はいいからさ、
美容的に納豆を語らないかい？？
ここ３ヶ月納豆を食べてるんだけどやっぱ肌のつやとか違うね

>>434
そうなんだよ。
「ｵﾏｲﾗまた納豆ですか。ﾌﾟｯ」と言われたところで「えぇ。まぁ。」で終了してしまうｗ

やーい、納豆菌！エンガチョと言われても、何もならん。
釣れないスレだね
今日からダイエットで納豆一週間断つ。もう禁断症状でてきた

>>435
ヤダ。何〜入れたらおいしかった情報は聞きたいじゃん。
食べ続けるために有益な情報じゃないか。

>>437
納豆ってダイエットによさげな感じなのに
納豆絶ちしちゃうの〜？
ほ〜らネバネバウマーな納豆が呼んでるよ|▽`)ノ

納豆食いてー納豆食いてー(ﾟдﾟ(ﾟдﾟてか納豆で49kgから43kgに痩せたい(ﾟдﾟ

納豆＋春雨＋海苔＋キムチの素で
春雨パスタっておいしいと思う？

今日の夕飯も納豆サラダ。この生活してから痩せ始めめました。

今日ゎ納豆２パックしか食べてなぃ〜。夜ゎご飯だけでお腹ぃぱぃなったし。明日ゎ納豆しか食わん(ﾟдﾟ)納豆ｩﾏｰ(ﾟдﾟ)ﾏﾁﾞｩﾏｰ(ﾟдﾟ)43kgまでガンガル

コンビニにﾅﾒﾀｹとオロシの納豆あるの知ってる？
あれよく食べる。
トロロバージョンもあるんだけど滅多にみたい。
トロロの方が好きなんですがねｗ

納豆パスタってうまい？

>>445
ﾔﾊﾞｳﾏｽｗｗｗｗｗｗ

トロロの納豆ﾊﾞﾘｩﾏｰ(ﾟдﾟ)明日納豆食べたぃ(ﾟдﾟ)てかここのスレ見てると納豆食べたくなる(ﾟдﾟ)

>>443自分も同じ目標だー。もしかして納豆以外食べてないとか？
納豆って本当にダイエットにいいのか･･･？

448納豆以外食べない日もぁるけど、偏るからたまに〜。 納豆積極的に食べてる。上戸彩並に(ﾟдﾟ)

161cmで49kgゎデブ(ﾟдﾟ)と言われ納豆でダイエット開始♪43kgまで納豆食べ続けてゃる(ﾟдﾟ)ぉかし×肉×自分ガンガレ

ぁぃぅぇぉはやめれ

納豆、豆腐、味噌汁で生きてます(後おかずはつまむ程度)
大豆生活にしてから体調いい気がします。

納豆だけ食ってるって人、
ビタミンAとビタミンCが納豆には入ってないよ。
小松菜、ほうれん草と組み合わせて食べなさい。

ホント不思議なんだけどさ、
なんでだろ？
なんで納豆ってあんなに臭いのに
体に入ったら臭くないんだろ？
口とか空気は臭いのに…ｗ

内臓には、嗅覚が無い。
嗅覚は、一番早く刺激に慣れる感覚。

納豆(ﾟдﾟ)納豆(ﾟдﾟ)昨日いぱい買ったからたくさんある(ﾟдﾟ)

(ﾟдﾟ) ←この顔文字を多用してるの同一人物?いいかげんｳｾﾞｪ

大豆生活してるﾔｼは貧乏さん(´,_ゝ｀)

納豆おいしいけどｵﾅﾗが臭くて困る。なんでだよー

納豆レシピある？

カレー米無しで代わりに納豆を米として掛けて食ったよ
ｳﾏﾏﾏﾝ

納豆(ﾉ_･｡)ｩﾏｰ
ﾏﾁﾞｩﾏｰ(･_･､)卵とほうれん草とベーコンとチーズとじゃがいもの料理と一緒に食べたからとても健康

昨日の残り物のマカロニサラダに
たれと一味唐辛子を入れた納豆を
混ぜて食べると激ウマー(^O^)／

>>450自分157で49だよ･･･orzでも友達からは丁度いい体型って言われる。
でも痩せたいから納豆食いまくる！納豆キムチうますぎ

納豆、めかぶ、ｷﾑﾁ、きざみねぎ、わさび、タレは最強

よくオクラを刻んで入れてる。もちろんうまー。
オクラ＋ここで評判の、キムチ、おろし、のりを全部加えたらおいしいだろうか。

納豆ってダイエット効果あるよね
痩せてきた

　　　　
　　　　　　　　　　　　納豆にめかぶ入れるとｳﾏｰ
　　　　　　　　　　　＿　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　.＿　　＿
　　　　　　　　　 ／ ／＼／＿＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.／＿＼＼ ＼
　　　　　　　　／ ／　　/ /＿/ /＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ /＿/ /＼＼ ＼
　　　　　　 ／ ／　 ／ ＼＿ ／＼/　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／＼/　 ＼ ＼
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　　　　　 ＼_／　　　　　　　　 ￣　　　　　　　　￣　　　　　　　　　　　　 ＼／

今日納豆と大根おろしでパスタにした！

ウマ馬

>>463
なによその変なマカロニサラダは。ふざけてるの？

そうめんに納豆とトロロｩﾏｰ

>>471
そうめん？いいかもね

そばIN納豆on大根おろしonネギon海苔on！！！
うまし
あぁ…あととろろがいてくれれば完璧だった

ダイエット中です
胡麻油しいて納豆、キムチ、卵でオムしてます。
たれは納豆にいれてるけど、上に何かけたらよいでしょう。
ダイエット前はマヨ、ソース、のり、鰹節です。うまーうまーでした
マヨ、ソースの代わり、みなさんはどうしてますか？

>>474
マヨは1/4カロリーのマヨが売ってるのでそれを使う。
ソースは少量使用か、醤油で代用。

99ｼｮｯﾌﾟのひきわり納豆はﾜﾀｸｼの口に合いません

ソースって、そんなにカロリー高いもんじゃないけどなあ。

気になるなら、ノンオイルのごまドレッシングとかは？トローっとしててうまー

カレーと混ぜて食べた。ｳﾏｰ

お粥にかける銀餡みたいなのでも美味しそう。
そんで天津丼みたいにご飯に載せるの。

475 477
ありがとうね！さっそく明日からやってみますね！

>>470
最初は不味いかなと思って食べてみたら
意外とおいしかったよ(´・ω・｀)

明日の朝ご飯は納豆にトロロかけてﾍﾟﾛﾘ

納豆にスイートチリソースと大根おろしが今一番ハマってる。
でも今ウチにあるチリソース甘過ぎなので醤油も入れてるから
塩分多すぎないか心配・・。でもﾝﾏーｲ！

納豆ご飯食べようと思ったらご飯くさってたああああああああああ

みなたん！！納豆ゎふわとろ納豆がぅまぃです！！

451 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 2005/03/28(月) 03:09:29
ぁぃぅぇぉはやめれ

納豆おいしいですね！　でもご飯にかけてばっかだと
飽きるので何にでもいれて食べてます。
意外と合うのがトマトソースやクリームソースのパスタ。
クリーム系には納豆（もちろんタレやカラシもいれます）
をいれてシソを刻んで入れてもウマーイ！！
納豆好きだったらきっとわかってくれるはず。
嫌いな人に話したら「気持ち悪い」と言われちゃったけど。

>>485
あれ美味しくない
水っぽいし容器がすぐ割れる

納豆キムチチャーハン禿(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鍋用のキムチの素、キムチ、沖縄で買った練り唐辛子をぶち込む。
辛いけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

納豆は付属のタレをタラっとかけてカラシもちょっと入れて
混ぜてそのまま食べてるけど(ご飯にかけるときもあるけど)
毎日食べてても全く飽きてないな。
でもここ見てるといろいろ試したくなってくる。ｳﾏｿｰ

納豆に醤油入れるとうまいよ

納豆生活始めたら毎日半端なくｵﾅﾗが爆発しまつ。ｳｴｰﾝ

最近、納豆の味付けをやりつくしてしまった感がある。

さて、新しい味付けに挑戦しますかね・・・。

納豆のねばねば大好きなんだけど、料理によっては激しく見栄えが悪くなる…
粘りがなくなるような処理のしかたないかな〜

納豆にチョコ入れて食べてまつ
味覚障害ではないけどね

>>494
洗ってみたら？うちの母はザルで洗ってる（笑）

>>494
納豆チャーハンのおいしかった店に聞いたら、納豆は洗ってから炒めると言っていた。

納豆ピザうまー
チーズもチンしてうまー

納豆いちは豆の味が嫌い……安いししょうがないか。

32歳独身がけっぷちです、、、
胸大きくなるかな？
シワ減るかな？
顔がぷるぷるするかな？
メイクキメて化粧のってるときは26歳位に見られる。
でも明るいと駄目。
誰か助けて、、、

>>500
自己管理でお願いします。
体質にもよるので納豆を食べればどうにかなるという保証はできません。

ただ、ワタクシは肌が綺麗になりましたし、お通じも良好です。
お嫌いでなければ、まず納豆を食べてみてください。
お口に合わなければ無理せず、お止めになられて結構です。

もし、食べ続けてお肌の調子や体調が宜しければ、この納豆スレの住人になってみませんか？
その時は歓迎させていただきます。


いつもなら「助けて」と言われたら「甘えんじゃねぇ、ｺﾞﾙｧ」って答えるんだがｗｗｗｗ

>>501
2日に1パック程度食べてはいるんです、、、
2パック食べた翌日は確かに肌がぷるぷるですが持続がなくて、、
上戸彩は4パック最低一日食べてるそうですね。
だからお肌綺麗で胸が大きいんだね、、、
私も32歳だけどまだ胸大きくなるかな？？
大きくなる？

>>500=502
あー、2日に１パック・・・
ここの住人のレベルだと考えられないんじゃないか？ｗ
平気で1日に何パックも食べるんじゃない？

上戸はまだ１９歳ですから。比べる段階で間違いですよ。
何をどう頑張っても１０代の肌には負けるって。

納豆の前にきちんとメシ食ってるか？バランスの取れた食事できてる？
肌の水分量と油分をバランスよくできるように何かやってる？
自分に合ったボディクリーム使うだけで違ってくるしさぁ。

乳が納豆でデカくなる保証は無い。

納豆って食べた翌日にすぐ肌ぷるぷるになるの？

>>504
人それぞれだろ

>>504
502 名前： 500 投稿日： 2005/03/29(火) 22:58:41
>>501
2日に1パック程度食べてはいるんです、、、
2パック食べた翌日は確かに肌がぷるぷるですが持続がなくて、、
　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

↑この人はすぐに効果でるらしい

すげー

肌に効いてんのかわかんない〜 ♪♪
食べ続けよう♪

>>503
病院勤めなので社員食堂で食べていてわりと食事のバランスは取れているかも。
けど肌が乾燥しやすいのです。
化粧水は手作りのものなのでたっぷりつけて、その後は乾燥しやすい部分に薄く油分のクリーム塗っています、、、
けど目の下に笑うとシワが出るようになったのです！！！
フェイストレーニングで少しマシになったけど、、、
納豆を生まれて初めて1ヶ月前に食べました。
もう泣きながら食べたのですが意外にマズくはなかったので、、、
けど1日2パックが限度。毎日も飽きて無理、、、
その代わり豆乳を毎日飲むようにしています。

>>506
本当にすぐ効果出るんです。ただし2パックを夜食べた翌日だけだけど、、、
あと、翌朝はお腹がへっこんでウエストがワンサイズ位小さくなります。
私の場合、お腹の出っ張りはガスがたまってるからみたい。
納豆食べるとガスが減るみたいなので、、、

>>509
病院に勤めてるなら看護婦なり医者に聞いてみれば？
専門じゃなくても知ってるかもよ。

歳取ったら、正直、美容液は必要になる。
敏感肌なら仕方ないけど、それ以外なら美容液使ったほうが正直、効果は簡単に出る。
それに無理に納豆食べるなら食べないほうがいい。
無理に食べるストレスのほうが納豆の効果よりも大きいと思いますけど・・・。

おまけにきちんと書き込み出来るなら最初からきちんとしてね。
ガキみたいな書き方やめてね。大人なんだから。

>>511
周りの人に聞くのはずいよ、、、

書き込みするの苦手なんで変な書き方だったかな？
美容液は、、、使っていたけど今は敢えて辞めています。
肌への浸透性を高めるために肌のたんぱく質を壊す合成海面活性剤がはいってること多いのです。
使った直後は肌の状態良くなっても後々シワが出てくるので、、、
とりあえずさっき納豆2パック食べたし明日の状態見てみます。

ガキだろと思ってたら32かよ(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

>>509
単純にイソフラボン効果を望むなら豆腐や豆乳でいいと思います。
納豆が嫌いなら、納豆以外で摂取すればいいだけじゃないですかねぇ。
サプリだってあるわけだし・・・
どうしても納豆じゃなきゃダメだっていう理由あるんですか？
泣きながら食べるぐらいなんだから相当な理由がありそう。

>>514
いえ、今は泣きながら食べるほど嫌いじゃなくてわりと普通に食べてます。
サプリはビタミンやらコエンザイムやら試してみたけど効果が一番出るのはやっぱり食事だなって最近つくづく思うんです。
あと、豆乳や豆腐では出なかったような効果が出るので、、、

>>512
うーんとね
　>誰か助けて、、、

　>私も32歳だけどまだ胸大きくなるかな？？
　>大きくなる？
ここらへんがイラッとくるかなぁW
特に助けてくださいって書くと何処でも嫌われるから、気をつけたほう良いよ〜

肌のこと聞くよりも股間に湿疹できて皮膚科に行くほうが恥ずかしいってW
で、あなたの言いたい事がよくわかんないんだよね。
「納豆を食べたら肌にハリが出ますか？」ってこと？だったら、それはその人が続けないとわかんない。散々書かれてるけど。
「納豆を食べたらｵﾊﾟｰｲ大きくなりますか？」ってこと？それも上のと同じ答えだなぁ。
それとも「納豆が嫌いなのでどうやったら嫌いな人でも食べられますか？」ってこと？
どうにも聞きたいことの本筋がわかんないんだよ。
だって、もう答えてもらってるのに質問繰り返してるだもん。

今日のお昼は納豆入り（薄焼き玉子に納豆）オムライス。
醤油とケチャップを半々にかけてどっちかうまいか検証します(`･ω･´)

今日は夜飲み会だから朝昼は納豆〜。〜。
納豆３パック食べて飲み会へGO♪

で

小粒と大粒とどっちがお好きですか皆さん！

>>519
大粒に決まっておろうが

32にもなって胸さえ大きくなれば結婚できると思ってる時点でアウト
見た目さえ若くなれば結婚できると思ってる時点でアウト
32なら32らしい魅力で勝負汁！

>>519
やっぱり大粒かなー。
パスタに入れる時なんかは大粒を刻んで入れるから
最初から小粒は使わないしね。

小粒好きだ
最近は黒豆にハマってます

チョレギサラダに納豆in梅干しかけて食べたら‥（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ！
胡麻油が絡んで尚更ｳﾏ〜

パスタに納豆ってウマーそう!!

>>519
選ぶのに悩むが・・・小粒だな　ﾉ

へえー納豆って美容にいいのか。
好きだから毎日たべてたよ。
でもご飯が進むよな。

大粒です(人"▽"*）

ひきわりは邪道ですか？

ひきわりも好き。刻んであるから
たれを吸収する面積が大きくなって
味がしみててｳﾏい。
それでは今から納豆食ってきます。

>524
おいしいよ！

納豆は小粒が好きだ。食べやすい。

黒豆納豆ってあるよね。
ちょっと高いけどどうなんだろう。食べた方いますか？

皆さん元気ですか(´ー｀)このスレを見つけてから保々毎日納豆を食べています。
マヨネーズをほんの少し入れて食べるのが好きです。

黒豆納豆

私てきにはアレは納豆とは別物･･･
マズくはないんだけど、豆の硬さだとかかなり違うかなぁ。
ポリフェノール効果とかあるから安くなってれば買うけど、あえては選ばないな。
人によっての好みじゃないかな？
気になってるんなら一度食べてみては？

キムチ納豆馬い！

35才の又々結婚してないおじさんの登場です。
30過ぎてから年々チンコのたちが悪いです。
チンコがいい時で中指、普段は薬指の末期の状態です。
納豆で精力強くなりますかのう〜

>>535
あんたはちんこの心配より結婚しないとね…

>>535
チンコの寿命がきたんだ。諦めな。

ｱﾀﾞﾙﾁｨｰな会話でつねｗ

最近カレー食べる時は米じゃなくて納豆に掛けて食う！
少しだけ白米混ぜたりするのもヨシですが。
COCO壱の納豆カレーってうまいのかな

納豆を朝ご飯に＋すると・・
午前中のｵﾔｼを食べなくてもいける！！
腹持ちいいのかな〜？

午前中のおやつ

前の方で出てるけど、
確かに納豆食べるとｳﾝｳﾝ出るかも。
今まで気にした事なかったけど、考えてみれば納豆のせいかも

おならが100回でる

納豆中毒になりますた

ｵﾑﾚﾂとかﾊﾟｽﾀで食べる人はなにで食べてる？

この前納豆ｵﾑﾚﾂ作っておはしで食べててんけどポロポロ落ちて食べにくかった(-ω-)

割り箸(･∀･)最強

ツナｵﾛｼ納豆パスタがめちゃめちゃ旨いよ！

パスタはフォークで食べてるよ！
最後に納豆残るけど、、、

甘いもの以外なら納豆って何にかけてもｳﾏ〜

納豆でスウィーツ作れないかなぁ

名古屋の方に納豆ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞってあるよね？
美味しかった記憶が(ﾟ∀ﾟ)

納豆クリームのロールケーキあるみたいよ

醤油の代わりにさとうでまぜまぜしたら甘納豆みたくお菓子になるかも？

黒豆納豆ってほんのり甘くてデザート感覚

今日の夕飯は納豆スパでもするかな

納豆をお菓子代わりにしたい
蜂蜜かなぁ？

納豆と糸こんにゃくで何かおいしいレシピ考えて下さい。
納豆ﾊﾟｽﾀみたいに出来ないかな…

>>555
それならやっぱり乾燥納豆がいいよ！

そこで甘納豆


甘納豆って何さ？ホントに納豆？

私も思ってた。甘い納豆なんかな

甘納豆は、小豆とかうぐいす豆でしょ。

あたい乾燥納豆だめだった・・
ありゃつまみにもならんし、おかずにもならんし。
納豆食ってた方がましですわ〜

２ヶ月ぶりくらいに納豆食べた！
におわなっとうが安かったから買ってみたけど
なんだかちょっと物足りなかった。
昔はお肌の為だけに嫌々食べてたのに…
あの匂いにハマってしまったというのか。

　　甘納豆の名前の由来については、こんなエピソードがあります。

　　江戸時代、あるお菓子屋が当時高値だった菓子を安く作ろうと、その頃安かった小豆などの豆をゆでて、
　糖蜜で煮て砂糖をまぶしたお菓子を作りました。
　　独特な甘味でとても日持ちするので早速売りに出そうと思いましたが名前が決まりません。
　　そこで形や色がよく似ている静岡県浜名湖畔三ヶ日の大福寺で作られた煮豆「浜名納豆」をもじって
　「甘名納糖（あまななっとう）」と名付けたそうです。

　　その「あまななっとう」を「あまなっとう」と言うようになり、いつのまにか「甘納豆」になっていたそうです。


・・・以上、甘納豆の起源について。

>>563
へぇ〜なるほど。。。
勉強になりました。

他サイトで納豆に生クリームを少しいれるとおいしいとかあったけど本当なんだか嘘なんだかｗ

がいしゅつだったらごめんなさい

納豆とカッテージチーズめちゃうま！こくがあるのにサッパリ

キムチ、納豆をオムしました
うまー。おやに横取りされそうになった

ここ２週間ぐらい毎日１パックは納豆食ってる…

明日はどうやって納豆食べようかな〜。最近納豆が主食だ………！

私も納豆毎日食べて主食になってる
米はくってないが

米は一日一食だな。納豆ご飯で。納豆のおかげで腹持ちがよく、ダイエットによいです。

>>568
2週間どころかもう1年くらい毎日納豆食べてる。
ウマー

>>568
2週間どころかもう1年くらい毎食納豆食べてる。
ウマー

>>563
三ケ日にいたがしらなかった。
最近忙しくて納豆食べてなかったらンコがでにくい。休日なのでマヨかけて三パック食べた…ｳﾏｰ！

やばーーーーーーーーいいいいいい！！！！！！！！！！！！！！
納豆カレーウマーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！

昨日、テレ朝６時のｵﾂﾞﾗの番組で自家製納豆を作ってる家庭が出てた。

Dr.Jill Tallらはラットに大豆タンパクを多く与えた方が炎症性の
痛みや、足を引っ張るなどによる人為的な痛みに耐えることを
実験で証明しました。

これは今後のガン性の疼痛治療などに応用できる可能性が
あると述べています。

参考　APS(米国疼痛学会）での発表より
　　　　APSホームページ http://www.ampainsoc.org/

慢性の痛みに耐えやすい体になるためにも大豆の摂取は
重要な食品のようです。ますます豆腐や納豆などの
大豆製品がクローズアップされてくるでしょう。

今日は4パック食べた！！食パンちぎって少しはさんで食べるとまぢｩﾏｰ！！！はまりそぅ…………

納豆入り薄焼き卵でチキンライスをくるんで食べるのが最近好き。
でも納豆って熱を加えると何か大事な成分が抜けるらしい…
(`･ω･´)ｳﾏｰけりゃいいんだ！

あつあつ御飯の上に海苔をちぎって敷く
その上にとろろ、納豆の順にのせて最後に醤油を少しかける。

激しくｳﾏｰ!!!

>>576あの人ちょっと顔色変で病的だったね。病気だから健康志向になったのかもね。

このスレ見ると前にTVで彼女が異常に納豆が好きで悩んでますっていう男からの投稿番組をやってたの思い出す。笑

納豆食べ続けてるんですが
日々お腹が下りぎみです…

【大塚愛整形前】
http://clair.homeip.net/upload/img-box/img20041101203919.jpg

納豆とエリンギともやしと炒めたらうまぁー

大根おろし納豆にはまりかけ………甘いよねぇ。

油揚げを油抜きして中に納豆とネギ、卵混ぜたものを入れてｵｰﾌﾞﾝへ。醤油かけて禿げしくｳﾏ―(・∀・)―!!

夜中に食べる納豆＋めかぶ…
弟に納豆臭いと嫌がられましたorz

でも美味かったから良いのです。

便通よくなったのは納豆のおかげ？
きなこや豆乳も食べてるけど。
豆類くいすぎで太るかな？

最近は青紫蘇ドレッシングを掛けて食べてる
さっぱりしててｳﾏｰ(*´∀｀*)

>>590
それに大根おろし入れるか、青シソ＋大根おろしドレッシングにするとまたｳﾏｰ

>>587
旨いよねv
卵いれたことないんだけど今度入れてみます！表面カリカリだと絶品。
ひじきやとろろ昆布を入れてもうまそ

このスレ見て、今晩から納豆食べる事にしました。
夜に食べた方が良いとか・・・

食パンに納豆乗せてトースターで焼いたら香ばしくて美味しかった。
ただし朝にやると家族に迷惑かかるかもｗ

納豆今日は3パックかぁ〜。〜。最近は効果が……おかしかなり食べてるからなぁ。体重も減らなくなったし。

>>587
>>592
参考にさせていただきました(・∀・)
油揚げ（湯通し）の中に　納豆（ﾈｷﾞｶﾗｼに醤油ﾀﾚ半々まぜたもの）オクラ・長いもの千切り
いれました。
表面焦げたんだけど水分多いせいか、パリパリカリカリにはならなかった
でもウマー
これは酒の肴ですね（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ
卵入れると更にうまそー！ｱﾚﾙｷﾞｰあるから生卵入れらんなくて、羨ましい！

昨日は納豆にメカブ入れて食べた。
確かちょっと前に韓国のりとチーズの組合せのレスを見たけどここ見てやってみたいと思った。
教えてくれた人ありがとうでつ。

納豆に発癌性物質が！！ご愁傷さまです

うどんに納豆混ぜて食べた。
旨かったー。もう納豆様様ですね。

なんか自分の勝手な想像だけど言わせて。
ここのスレ住人はｶｺｲｲおねーさんが多そう。
荒らしは華麗にｽﾙｰだしさらっと流すし
納豆大好きめっさ食ってますって、肌とか綺麗そうだし。
うん。それだけ。

納豆って最高に素晴らしい食品だと思うです。ﾏﾝｾｰ!!
食事の前に1ﾊﾟｯｸ食べて、お茶を飲んだりすれば
満腹感を得られて自然と食事の量が減るし。

いかにも「ありえない菌食ってます！」みたいなｶﾝｼﾞで元気でるw
口臭が気になる所だが、ﾊﾐｶﾞｷ＋ﾓﾝﾀﾞﾐｿで乗り切る。

納豆ｷﾗｲだったけど、健康のため食べ続けて
結果ｽｷになった。今は冷蔵庫に在庫がなくちゃｲﾔｰﾝ!!


私のｵｷﾆﾚｼﾋﾟはｵｰｿﾄﾞｯｸｽに
ｵｸﾗ＋納豆＋ｵｶｶ＋醤油
1ヶ月で5キロ痩せますたw元がﾃﾞｳﾞだから痩せやすいorz
165/65→165/60

>>601
そこに刻んだｲｶ入れたらもっと最強だじょぉぉぉ

ｲｶ？お刺身のｲｶかな？
もしかして塩辛でもOK？
なんにせよｳﾏﾏﾏﾏｰ!!なﾖｶｰﾝ!
こんなにﾗｸして痩せるなんて、今までの苦労は何だったんだ･･･。
運動も併用して45ｷﾛまで頑張るぞー！

塩辛は入れた事ないからわからん・・・
刺身用のｲｶ、すんごい細かく刻むと旨さ倍増。
とりあえず無理しないで頑張れ！

今ｼｺﾞﾄ中なんだけど
ﾔﾊﾞｲ、納豆食べたくなってきた。
昼食でも納豆食べたいんだけど
さすがにOLじゃﾑﾘﾎﾟ
早くｵｳﾁに帰ってｶﾞｯﾂｷたひ。

私602さんじゃないけど、納豆+塩辛美味しかったよ。もちろんﾀﾚは入れないように。しょっぱくなっちゃうから。納豆(･∀･)ｲｲ！

納豆ﾀﾞｲｴｯﾄってやつだねー。
最高で○ｷﾛ痩せた！とかｶｷｺみるとﾓﾁﾍﾞあがるわー。

納豆+ｵｸﾗ+ｲｶ　最強
あたしOLさんの時も普通に昼納豆食べてたよw

納豆って自分が食ってるときはあんまし匂い気にしないけど
他人が食ってるときとかはクサッ！とか思ったりする。

食べた後の空ﾊﾟｯｸ放置してると台所中臭い

納豆レンジでチンしたら最高に部屋が臭くなったし匂いは抜けないし
まいっちんぐ

>>610　確かに臭いよねー。ｳﾏｲから食べるけどw
あれは早急に善処せねばならんw

納豆だいすき。
けど、ゴハンに掛けて食べるのは苦手。
だいたいシンプルに納豆だけ単品で食べてる。
一度、妹がナスを厚切りにしてステーキっぽく焼いて
納豆掛けた料理を作ってくれたがチョイ無理だった。
私は熱を通したりしたらダメなタイプらしい。

納豆ってすぐ賞味期限切れるよね・・。
ちょと前に買って気づいたらもう切れてる・・。
昨日までのが４パックあるけど、食べるべきか・・捨てるべきか・・

>>614
1週間くらいたってても食べちゃってます
おなか壊したこともないよ
1日くらい過ぎたって大丈夫かと
賞味期限はおいしく食べる期限みたいなものだし

こんないいスレあったんだ。私は納豆とヨーグルトを
大量に食べるのですが、よく考えたらどっちも菌なんでね。
体内でケンカして、どっちかが効果減ってる可能性はありますか？
30分とか、時間おいて食した方がいいのかも。

散々ｶﾞｲｼｭﾂだけど冷凍したらｲｲﾄｵﾓｳﾖ。
解凍は室温で何時間か放置するか
就寝前に翌日分を冷蔵庫に下ろすだけでおｋだよ？
風味も変わらないしｵｽｽﾒだよー？

私はｽｰﾊﾟｰの安売り、もしくは半額ｼｰﾙを狙ってｱﾎ程買い溜めしますw

完全に解凍出来てない状態でｼｬﾘｼｬﾘ頂くのも、これまたｳﾏｽwww
うぇっwwwwｳﾏｽwwww（←一回書いてみたかった）

ｶﾁｶﾁで噛めなくなるまでは普通にｲﾀﾀﾞｷﾏｽ

納豆入りのせんべい？みたいのもらって食べた
うまーっ

昼に納豆(刻み海苔とﾈｷﾞと卵の黄み)とざる蕎麦食べたけど本当美味しい！
いつもは山芋も使うけどなくても美味しかった！

>>616
納豆＋ヨーグルトを混ぜて醤油と鰹節で味付けしたものを毎日食してます。
最初はビックリすると思うけどクリームチーズみたいで美味！
快便だし肌も白くなった♪

まじかっ
今からやってみるね。ありがとうございます。

>>600
馬鹿、外に出るとｶｺｲｲおねーさんでも
家では上戸彩並に納豆を貪り食う野獣と化してんだよ

>>624
>>600はそれを言いたいんだと思うけど。
納豆を貪り食う→×　アレンジして楽しく食べる→○

さっき食べてみた。

納豆＋ｷﾝﾋﾟﾗ＋味ﾎﾟﾝ＋一味

ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰ!!

納豆毎日食べたら低温期が伸びる。

納豆＋プレーンヨーグルトやってみた

興味本位でキムチも入れてみた

うまいw
新境地。

>>626
ｱﾊｰﾝうまそー！
これからごぼうささがきってやってみよっと

>>626
納豆とｷﾝﾋﾟﾗって合うよね。
実家に居た時、偶然納豆ご飯の上にｷﾝﾋﾟﾗ入れてみたらまじ旨くてﾋﾞﾋﾞｯﾀよ。
また食べたいなぁ・・ﾏﾏﾝのｷﾝﾋﾟﾗ・・・実家帰るかなぁ・・・

納豆についてよくここまで話題があるな・・・
納豆を食べる。ただそれだけのことなのに。

>>626です。
ｷﾝﾋﾟﾗﾏｼﾞｳﾏですよねー。アハン。
私が入れたのは冷凍室の中で眠っていたこいつです。
http://www.nichirei.co.jp/food/new_details/img/4902130375880.jpg
うぉー、今晩も食べるぞー！

>>632
やべーそれ食いてーーーーー
ｺﾝﾋﾞﾆでは売ってないかな？

納豆食べる為にそろそろ起きようかな…

納豆食べてると肌の調子がいい!
でもｳﾝｳﾝの粘度が高くなる気がする


皆さん納豆どれくらいの値段で買ってます?
以前は3ﾊﾟｯｸ50円の買ってましたが、引越した先では3ﾊﾟｯｸ118円になってしまいました(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ

前にも書いたけど、３パックを３つで９８円。
３パックを１つだけなら３８円、３つまとめ買いで割引される。

みんなケチくさいな〜笑
どんだけ貧乏だよ。笑。納豆くらい定価で買えないの〜？かわいそっ
働いてないんでしょ。ニートのﾔﾘﾏｿ女どもが

ﾔﾘﾁｿだって居るかもよｗ

>>637
ネカマ失敗してますよ

納豆のことでケンカするな！

ほら怒られちったじゃんか〜

>>640
ﾏﾏﾝ・・・(´･ω･`)

安くていいなー…
うちの近所は3パック１１３円、安くても８８円だよorz

ﾊﾟﾊﾟﾝ・・・(´･ω･`)

ｼﾞ━(●･д･)━･･→
納豆今日１パックしか食ってない。

ｷﾝﾋﾟﾗ投入して喰ったどーーー！
ｳﾏｽｷﾞだどーーーー！

でも、本日はさらにﾌﾟﾗｽ

食卓で存在感ｾﾞﾛだった

切　干　大　根　の　煮　物　投　入


ﾔﾊﾞｳﾏ!!

ラーメンに納豆入れた。これはちょっとナシかなぁ・・
納豆にはそばだね。

納豆ﾗｰﾒﾝ､うちのﾏﾏﾝが一度やってた。
ﾅｼだな、ゆーてたw

納豆食べるとどのくらいで肌に効果が出るのかね？

なんかレス見てると翌日出たとか言ってる人もいるけど…

「翌日」はさすがに気のせいでは？と思うけどw

わたしは５日目くらいから
肌がプリっとしてきた。
普段何も手入れしてなくて
化粧水すら付けない女だから余計に分かった。
あと、爪が元気になった。つやが出てきた。

みんな本当に納豆好きだね〜。

自分も毎日食べてるけど、納豆（＋卵の黄身・おくら・しらす）ご飯と
納豆パスタ（にんにくバター醤油で炒めたパスタに上記の納豆をかける）
くらいしか食べないな。
というか、それ以外考えられん。

一度納豆オムレツっぽいもん作ったけど、激ﾏｽﾞ。
納豆を温めると豆臭さが強調されてﾀﾞﾒみたい。
納豆好きだと思ってたけど、ｺｺみてると自分は納豆好きとは言えないと思った。

朝　夕飯の残りの味噌汁に卵を落としたもの＋ご飯一膳＋海苔などのオカズ
昼　バナナ＋リンゴ＋ミロみたいなドリンク＋好きなお菓子
夕　納豆２パック＋ご飯ほんの少し＋好きなオカズ

これで１０キロやせた・・・今までがめちゃくちゃだったから
余計に痩せたのかも。

納豆はやっぱ安い日に買いだめて冷凍保存にかぎるねっ！！

おならが臭くなるのはイソフラボンとかの特有の症状なんでしんぱいないわよ。
あと個人的にまずかったのは納豆+すりゴマきなこ

納豆ってさ、まじで旨いよね。
体にもいい、安い、旨い、最強じゃん。

納豆菌って加熱しても大丈夫なんじゃねーお？

なにか料理に使う時に悩むんだけど、
納豆ってやっぱ混ぜてから使った方がいいよね？
混ぜたら出るﾈﾊﾞﾈﾊﾞﾝが体にいんだよねたぶん。
ナットウキナーゼさんですか

納豆、夕飯時に2ﾊﾟｯｸ、ｺﾞﾊﾝの替わりにして喰ってたら
5日目に便秘解消したぁ(･ω･)ｳﾚｽｨｰ｡
自力でﾝｺ様すんの、実に7年振り。
この調子でｾﾝﾅ＆ｺｰﾗｯｸとおさらばしたい･･･!!!

つか、ﾏｼﾞﾊﾞﾅﾅ2本でた。感動して、写ﾒ撮ろうかとｵﾓﾀ程さ。

http://www.natto.ne.jp/topics/710/rei.html

菊川怜って納豆クイーンなんだねww

>>658携帯からなのでアクセスできなかったけど納豆ｸｨｰﾝに菊川の次は上戸あやが選ばれてなかったっけ？

納豆冷凍すると食感悪くならない？ねちゃ。

このスレで見た、納豆パスタやってみた！
美味しいね。

このスレ見てたら、毎日の納豆レシピに困る事なさそう。ｲｲ!

>>660気にならないなぁ　でもにおいきつくなる気はした。　でもそれでも
おいしぅ〜
今日はシソin☆

最近１日１〜２パックしか食べてなぃ…食べ物が家に余りすぎてた為納豆が食べれなかった。体重も２ｋｇ増えちゃたし。また納豆で-２ｋｇ頑張る。

なんだか爪がのびる速度が異常に早くなった気がする。
１日２パック（朝・晩）食べてるんだけども。

マメに含まれるレシチンの効果でないかな。

>>664
あ、私も！

やっぱりくめ納豆が一番ｳﾏｲな。
苦味がイイ

苦味好きならおかめでしょ

納豆＋ねぎ＋大根おろし＋オールブラン少々
これにはまっています。１パックでお腹いっぱい。
く・苦しい。

ここ半年程、昼ご飯は納豆キムチスパです。
毎日食べてるのに飽きないよ。つうか今でも食べたくてしゃーない。
中毒か？
たまに葱散らしたりバジルソース加えたり。
食べてると納豆が底に残るので、スプーンで納豆をすくいつつ
フォークで巻いたスパと一気に食べてます。
人には見せられない姿だわ。

効能は爪が割れにくくなったかな。

納豆＋青海苔＋すりゴマ＋黒酢(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ
さっぱりしとる。あと練り梅＋おろしもいいね。

納豆そばプラス温たま
まじうめええええええええええええええええええええええええええ！

今日は何も入れる物が無くて
普通に付属のタレ・付属のカラシで食べた。
なんかさみすぃ

チーズがなくて粉チーズかけたけど微妙だった(´･ω･`)

ttp://www.rakuten.co.jp/natto/452231/437405/439710/
バナなっとうジュース...ちょっと興味あるけど恐いよぉぉぉ

>>675
この人の顔ニガテ・・・
ところで「高野」さんだけど就職くめにしたんだ。

とろとろの半熟卵と一味とマヨの組み合わせ最強。

ＯＬであり、会議室でみんなで弁当を食らうため
納豆食えない・・。
ああ、昼間に納豆食いたいんだよぉおおお！！

>>678
そんな時こそ、納豆ふりかけですよ。

納豆を使って豆腐、もしくはしらたきのヘルシーメニューありますか？

豆腐(出来れば絹)をﾐｷｻｰにかけてﾌﾜﾌﾜにする。
そこに納豆を入れ、好みの調味料を入れる。

私は付属の醤油だけを使う事が多いけど
時間がある時は、ｱﾎﾞｶﾄﾞをﾍﾟｰｽﾄにして混ぜたり、おくら入れたり…
ﾌﾜﾌﾜﾄﾛﾄﾛ感がたまらなくｳﾏｰ。

学校始まると昼に納豆食べられなぃからぁ…朝、晩は絶対納豆！☆

納豆+豆腐　そこにきざみカリカリ梅

ご飯代わりに納豆食べてます。
お気に入りは納豆＋キムチ。ｳﾏｰ

今日、雑炊っぽいモノを作ってみた。
ご飯、キムチ、卵、豚肉、納豆とか取り敢えず好きな物を投入してみたら……ﾏｽﾞｰ
べちゃべちゃネバネバで泣きそうになった。納豆は煮込まない方がいいね

納豆チャーハンよくやります。
ベーコン→卵→ご飯→納豆→鰹節→
醤油とゴマ油で味付けて完成。
強火でパパッと作ってね。美味しいよ！！

乾燥納豆超うめぇぇー止まんない

納豆スパｳﾏ〜だよね
私はツナｵﾛｼパスタに納豆をまぜます

納豆ﾏｾﾞﾏｾﾞ→ふりかけﾊﾟﾗﾊﾟﾗ＝納豆うめぇぇぇー！

>>684 あ！今ちょうど冷蔵庫に揃ってるのでやってみます！

納豆様＋ごはんですよ

ｳﾏｱｧ

納豆キム、美味しくいただけました。

納豆値段あがるカモらしｰね(;´O`)
ニュｰスで見た(´･з･`)

一人暮らし初めてから納豆一日二個食べてるけど肌の調子ｲｲ！気がす。
ニキビ出まくりの男です。

>>693
マジ！？何で？
輸入大豆の値上がりが原因とか？

詳細ｷﾎﾞﾝﾇ

これから納豆２パック+とろろ+オクラ+ネギ+卵黄+タレを食べるおー！
裏山だろ！

>>696
裏山。
野球中継が終わったら冷凍オクラとネギ買ってこようかなぁ。

>>695
原油の値上がりが原因です。

最近おかめの普通のが美味くない自分。
金色のほうならなんとか食べれる。（not金のつぶ）

わらにつつまってるのが食いたし。

>>698
詳細THX

700納豆

原油の値上がりで、納豆入れるパックがピンチ。（原料は石油）
大豆を加熱するボイラーの燃料の油もピンチ。
納豆を輸送するトラックのガソリンもピンチ。だそうな

頑張れ業者さん！でも倒産するぐらい大変だったら
少しぐらい値上げしたっていいからね……

成田貢
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/saku2ch/1027895286/267
http://rating4.auctions.yahoo.co.jp/jp/show/rating?userID=markya710

くめ・クオリティ・プロダクツ株式会社
http://whois.nic.ad.jp/cgi-bin/whois_gw?key=210.188.184.131
くめ納豆
http://www.rakuten.co.jp/natto/

あれれっ？
なんか今日レスつかないね！
週末はデェトだから納豆は食べないですかそうですか
ひとりで納豆レスｶｷｺ(´・ω・)

>>703
(´･ω･`)/~~

>>703
私がいるよ(´ー｀)/
今日の夕食もサラダ納豆

>>703
いじけるなﾖｰﾝ　( ´∀`)σ)Д`)

とある所でさ、自分の骨量を測ってきたんだ。
そしたらさ、年齢の平均値の１．５倍の骨量だったよ。
これも毎日納豆や大豆製品を食べたお陰だと思った。
イソフラボンってすげーって実感した。

もちろん明日も食うさ（・∀・）

納豆そのものは別に好きでも嫌いでもなくてなかなか食べる機会がなかったけど
納豆オムレツ（卵に塩コショウ、納豆にはタレとカラシ）を知ってから２ヶ月くらい毎朝食べてる。
でも特に何の変化も感じられないＯＴＬ
まぁおいしいからいいんだけどさ・・・

おもったんだけど　ヨーグルト菌みたいに　飼えないのかな？

納豆とかテンペの食べすぎってどんな害があるだろ？

>>709
血が固まらないとか。

>709
鼻血がでるって聞いたことある。

あんまし納豆食べると通風になるよ

セレンの過剰摂取になるんだっけ？

イソフラボンって一日に４０くらいが目安なんだっけ？
じゃあ納豆2パックが限界かな？
豆腐もきな粉も豆乳も好きだからｲﾊﾟｰｲ採りたいのに
子宮に異常あったらちょっと危ないね(´・ω・`)

ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝって摂り過ぎると子宮異常になるの？
私も毎日、納豆ときなこと茹で大豆食べてるから心配だな。

自分は毎日納豆3パック、豆乳2杯、煮豆朝晩2回食べてるから
イソフラボン摂り過ぎの範囲に入ってるのだろうか・・心配だな。

楽天的だった納豆スレが初めて暗くなってる

納豆は一日一パックが理想ですよ。取りすぎても害はないけど他の物が食べられなくなって結局は偏ってしまいますよ。

イソフラボンが女性ホルモンと同じような働きをしてくれることから
イソフラボンがより女性化（毛が薄くなる、胸が大きくなるなど）
させてくれる効果は有名だけどさ
それが子宮ガンにつながるなんてのは勘違いのデマさんだと思うよ。
ピルなんかは実際にホルモンそのものを摂取するので
子宮ガンになりやすい確率はほんのほんの少し上がると言われるが
納豆のイソフラボンにそれを当てはめるのは、ぬれぎぬ。
あなた･･納豆にあやまりなさい！

イソフラボンとり過ぎは良くないと思うよ
良い効果もあるけど悪性のものも活性化させちゃうわけだし
何でも適量がいいんだよ

>>720
なに？悪性のものって

どんなに体に良いものでも過剰摂取は体に害になるってもんよ

ブームがくる前の豆乳スレ住人だったんですが、
うん。ｲｿﾌﾗﾎﾞｿ摂り過ぎると、子宮の病気持ちは危ないって話ちょくちょく出てたと思う。
生理来るのいつも遅れてるって人から順調に来るようになったって報告があったりもしたし、
逆に来るのがすごい早くなった、ってのもあったりした。
>>716はちっと採りすぎかもね

>>723
そう、それです。720です。
ｗ私も豆乳スレの住人でしたｗ最近は覗いてないんですが。
あと胸に乳腺症とか、しこりある場合もよく考えた方がいいと思う。
良くも悪くもその部分を活性化させてしまうわけだから。
何でも適量が一番ですよ
とか言いながら、今日も納豆食べる（´・∀・｀）

いつも生理は３日くらいで終了すんのに
納豆食べ始めて初めての生理
もう８日たつのに止まんないｗ
ごく微量なんだけど。すごいなぁって感心してるｗ

豆乳スレでは、生理始め２〜３日は飲むの控えた方がいいYO
という事になってますよ

ちょっとズレますが大豆製品が嫌いではない人はイソフラボンのサプリは飲まない方がよいのですか？
(´･ω･)

（´・∀・｀） ←この顔文字ムカツク

悪い所が活性化って怖いな〜。
でも１日２パックの納豆やめらんない。
子宮ガン患ってるんだけど大丈夫かな。
今度病院行った時聞いてこよう。

今納豆買いにいったら、いつもなら安売りしてるのがしてない
ピンチ！！！
私は一日一箱と決めてるから、ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝとりすぎとかあまり気にしないなっ

一箱って表現初めて聞いたZO！

最高級のは箱入りなのかも

わら入りの場合はなんていうんだろうね
一つつみでしょうか・・

納豆一日平均１パック、豆腐１丁、豆乳１杯
たまにプラスαでおから料理なども追加するし。
年が若いほどガン進行早いので、今のうちに減らすべきなのかしら

納豆チーズオムレツだあいすき！！
最近アミノコラーゲンも入れて混ぜ混ぜして焼いてる
かな〜りお肌の調子いいよ
プリップリです

イトヨにおかめの金色さえ無く旭松もひきわりしかなかった。
クメなんてはなから置いてない。金のつぶが安売りで山になってた（嫌いだ）

おかめの副将軍発見。やや旨

わらにつつまったのが手に入らないなら
ヒョウギ（だっけ？）につつまった大粒のが食べたい。
売ってた高級珍味屋が潰れてから長いこと食べてない・・・

納豆の食べ過ぎってダメなの？
今日３個食べた。

納豆←たれ、大根おろし、卵黄身(生)、卵白身(レンジで加熱)

最近一番よく食べるのがこれだな。
白身捨てるのもったいないけどドロドロ苦手だからチンして一緒に食べてる。
生あたたかくてちょっと納豆ご飯気分。

そういえば納豆＋大根おろし、何年か前おもいっきりテレビでやった時見てたけど
おばちゃんたちすごい痩せてた。
自分もちゃんと続けてみよっかな。
変化あったら報告しますね。

>>737と同じで玉子をチンするの私もマイブーム。
半熟卵に納豆まぜがたまらなく旨い。

ただ毎日玉子を二個以上食べると体にわるいらしいから気を付けてね。

あとおばあちゃんは納豆どのくらいのペースで食べて痩せたのか教えてもらえますか？

>>738
自分も気になって調べてみました。

作り方 、食べ方(一応)
１． 納豆パック（約５０ｇ）にしょうゆかタレを適量入れてかきまぜる。
２． １と同量程度の大根をすりおろす。
３． 時間を置かずに２を１に加える。
４． 食事の２０分前にごはんにはかけずに、そのまま食べる。

食物繊維の満腹感と、大根の消化酵素がダイエットに良いらしい。
栄養かなり豊富だからお肌にも良いだろうし。
てゆーかここぱくりました。
ttp://www.plala.or.jp/nadeshiko/beauty/health/diet0206.html

みのもんたでは確か毎食前に食べてたかな？（記憶曖昧ですみません）
毎食納豆は無理だから、できる限り朝晩で実行してみます。

久しぶりに朝時間あったのでﾅﾄｰ食べた。
ﾝﾏｰ(´Д｀)。
漏れはﾅﾄｰにひじき、付属ﾀﾚ、七味、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、ﾏﾖ少々、入れて食べますた。
なんでも入れちゃえ作戦でつ。
でも、ﾝﾏｰﾝﾏｰ。

だしかけ納豆とかいうタレ多目の納豆、
マジ(ﾟдﾟ)ｷﾞｶﾞｳﾏｰ
どこで買ったんだ私…！！

納豆と糸こんをつかった料理ありますかね？

プチ納豆可愛いしうまいｗ

納豆にちくわ入れて飲んだらウマー

納豆にちくわ・・・飲む・・・？

かまずに吸い、飲むんだよー

大根おろすのめんどくさい〜〜
いい方法ない？

おろしもできるフードプロセッサーって確かあったんじゃない？
そこまで続けるつもりならって話ですが･･･

手で大根おろしまくってカロリー消費♪とでも考えよう。

みんなー今日は何パック食べますか？
私は１パックだなっ
豆乳、きなこも食べてるからイソフラボンけっこう取ってるし
屁がよく出るからやだけどー

↑痩せた？

719
ピルはホルモンはホルモンでも横体ホルモン。
摂り過ぎるとヤバイのは卵胞ホルモン。

だけどキレイになるためのホルモンも卵胞ホルモン。難しいね。

>>747
コンビニに1パックで大根オロシ+ﾅﾒﾀｹのやつがセブンとかローソンに売ってるよね。
あれ高いけどちょくちょく買う。

あーそういうのどこかで見たことある。
大根の絵がついてて、３パックで１５０円くらいだったかな
それは大根とたれだけだったけど

>739
タレor醤油投入は良く混ぜてから。

納豆＋オロシは確か飯の代わりにオロシ食って痩せた。
オロシじゃなくてキャベツの千切りでも可。

植物性・動物性たんぱく質を一緒に摂るのは効率が良い。
（卵と納豆）

>>751
黄体　だろ

納豆は、ドレッシングの代わりにサラダの上からかけちゃいます。でろ〜ん。
特に豆腐サラダの上にかけるとバカウマー。

納豆大好きです！毎日食べてます。
家にあったワサビふりかけを投入してﾏｾﾞﾏｾﾞしたら美味しかったです。

皆さん納豆混ぜ器使ってますか？
真ん中に突起がある容器と、かき混ぜる特殊な棒のセット。
短時間でかなりねばっていいですよー。
一パックにしたら大き目の器なので、そこにいろいろ入れて食べてます。
ああまた食べたくなってきた(*´Д`)

棒の方だけ使ってる
ものすごい糸引きっぷり

割り箸でじゅうぶんと自分では思ってる

あんまり粘りすぎは不味い。

なっとう混ぜ機、買いたいけど買う必要もないような気がしてて。
でもやはり商品になるくらいだから良いんだね〜。
２８８円くらいでした。しかしあの形は作れそうな・・・代用できそうな・・
うーんむ

なんか上のほうで食べ過ぎると〜とか書いてありますが
納豆は乳がん予防にいいと専門家が雑誌でのうのうと言ってますよ。
ええ、食べれば食べるほどいいですねーとか言っちゃってるし・・
どうなんや？なんや？

箸を束にして持って混ぜるといいらしい

箸を３本（上から見ると●●●←こう）持って、
真ん中を抜いて（●　●）、そのまままぜる

箸をたばにして混ぜるとねぇ
そりゃぁあんた
納豆のパックにダメージを与えてしまうのさ

皆さんは何日くらい経過しても食べていますか？
今日2日過ぎた納豆を食べたけど白い点々があってちょっと気になったなあ。

屁がくさくなる・・・

前に伊東家で、納豆のパック開けたら付いてる
薄いビニールみたいなヤツを綺麗に取る裏技やってたよね
真ん中に割り箸二本揃えて当てて、
そのままｸﾞﾙｸﾞﾙと箸（パックを回す方がいいかも）を回す。
するとビニールが真ん中に集まってきて箸を浮かすと綺麗にとれる
ってやつ。
うまく説明できないんだけど。。。ｶﾞｲｼｭﾂ？？

>>766
一週間くらい経ったの食べたことあるけど、今まで体壊したとかは無いですよ。
納豆って元々腐ってるし、それほど気にしなくてもいいのでは？

健康効果を考えるなら、賞味期限ぎりぎりの物の方が
ナットウキナーゼが活性化していて良いと、
みのもんたが言ってるのを見たことがある気がする・・・

アメリカ旅行でサプリメントショップに行ったら
ナットウキナーゼのサプリがたくさん売ってましたよ！
日本人に生まれてよかった！
ちなみにグリーンティとマイタケもいっぱいあった。

納豆１日２パック食べるようになってから便秘が無くなった…
…どころか１日２回出る！納豆ってほんとにすごいね。
面倒くさがりなので凝った食べ方は気が向いた時しかしないけど、
梅干入れるのとキムチ入れるのが楽でおいしくてお気に入り。
キムチは刻まなくてもいけますね。
何より、納豆食べ続けるのは他のダイエットと組み合わせやすくてイイ…。

毎日続けるのしんどい、、、
色々レシピを研究してみる必要があるのかも(+_+)

ここに書いてあったレシピを参考に作って見ましたぁ(o´∀｀o)
おぃしかったですぅ゜+(・∀・)゜+ﾟ

いつも普通の納豆を食べてましたが、今日おかめのｶﾘｶﾘ梅入り買ってみました。夕食が楽しみです。

>>768
初耳。それは割り箸じゃないと駄目なのかな。

まさか２ちゃんで体に悪いとか良いとかいってることを鵜呑みにして実行するほど馬鹿はいないよね？

>>768
パックの底に箸つけないのがコツっつってたね。確か小池栄子だった。
2〜3回やってみたけど
結局いつものビニールをパックの淵にずる〜んと撫で付けて、に戻ったわ。

納豆オムレツ(キャベツ千切り・お好みソースver.)教えてくれた人、
まだ見てたらありがとう！
ほぼ毎日食べてるけど、全然飽きない。
毎回一口目が幸せです　(　´∀｀)
しっかり焼いてもふわふわ、短めに焼いたらとろとろのふわふわ　（・∀・）ｲｲ!!
卵料理って固くなりがちなのに。糸のパワーなのかな。　

あとこのところ胸がいつになく張ってます。けっこう痛いのであれなんですが
ｾｰﾘ終わっても維持できるか、期待。
あと爪がやけに丈夫になった。厚くて固くて凶器みたいｗ

肌とか体調が変わった時、原因をつきとめるのが大の苦手なんだけど
納豆かも！とちとｵﾓﾀ。いや確定だ。

納豆オムレツって何？？
教えれ！！

>>779
いろんなバージョンあるけど私のは>>177さんのやつ。
私は青海苔も振ってる。お好み焼きが好きなら、はまると思うよ。
卵一個でもキャベツと納豆でかなりかさが増える、
でも小麦粉入ってないから重くならないしヘルシー。
このスレオムレツで検索して好きそうなの見つけてくだされ。

ありがとー！
オレは肌あんまり綺麗じゃないから
納豆食べると肌の違いがちょっと実感出来る。
毎日１、２個食べてる。
料理してみる。

おかめのｶﾘｶﾘ梅美味しかった。おかめって少し苦いね。でも、私はその苦味も好きかな。
明日の朝は野菜おろし納豆食べるぞ。なめたけもあるから今からかなり楽しみ。

納豆にキムチ混ぜて食べてみた。
キムチの味で支配されて、納豆の味が全然しなかった。
キムチ入れすぎたかな？納豆の臭味が苦手な人はいいかも。

>>783
キムチあわない

ｷﾑﾁ直接入れると強いから私は豆腐と納豆よく混ぜてそこにｷﾑﾁ入れてるよ。ふわふわで美味しい。

キムチによるね

あ〜ん
納豆卵黄入りウマウマでいっぱい食べてしまうよううう

トーストベースの朝食を
納豆ベースに変えたら、1週間で3kgも痩せちゃったよ
特別運動してるわけでも
お菓子を絶ったわけでもないのにビックリだ。

というわけで良スレあげ

納豆、あんまり混ぜない方が好きです。醤油入れて、本当にささっと混ぜるだけ。
ちょっとでも泡立つのが許せないw

↑タイミング悪くて申し訳ないんだけど、
納豆はいっぱい混ぜると美白効果がアップするってこないだテレビで言ってました。
根拠は忘れました。
効果がわかるほどの差はなさそうだけど、一応参考に。

付属のﾀﾚｶﾗｼ+煎りｺﾞﾏが美味過ぎ！
ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ感がたまんね(*´д｀*)ﾊｧﾊｧage

納豆+煎り胡麻うまそぅ！早速明日試します♪

納豆オムレツ美味しそうだけど、
めんどくさいから卵に納豆ぶち込んでたれと一緒に混ぜてレンジで珍してみた。
一口目はまあまあイケル？ておもたけど、
食べてくうちにマズーてなた。

納豆って太る？
たいがい９０�iぐらいあるから
いつも戸惑う

>>794
納豆気にする以前に気にしなきゃいけないものがないか？

何ですかね？

私はゆかさんの言ってる気持わかるよ〜。
平均で90〜110カロリーくらいあるもんね。
卵入れちゃうと約2倍にふくれあがるわけで。
けれど納豆は脂肪分ないし、繊維も豊富だから
食事パン食べるかわりに納豆2pacなら
ダイエット以外のなにものでもないと思うわ。

ちなみに、私は「麦とろ納豆」？っていうローカロリーで
ダイエット向けでおまけにエコな繊維強化納豆商品みつけた。
パックが強くて壊れない丈夫なところも気に入っています。
\もお手ごろだった気がする。３つの特許を取得してるとかいう、
派手な薄い緑色のパックでした。うまし♪

100キロカロリーでこんな栄養あるものを食べない手はない
かわりに甘いお菓子やスナック菓子を我慢すべし

納豆スキで一日２パックとか３パックとか食ってたら･･･
飽きてうけつけなくなったorz
一口食べると吐き気。
それでも食べたい気分になるからトッピングで試行錯誤。

メカブ＋納豆（タレ醤油ナシ）で食べれるようなった！
これのみおいしく食べられる！！

久々においしく納豆食べられたよぉぉ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

確かにパンとか食べるぐらいなら納豆は最高ですよね
あたしはポンズをかけて食べてます

>>790
ガーン！そうなんですかー(☆o☆)
泡立つと気持ち悪くて食べれないので、これからも醤油をなじませるだけで食べていきますが、なんか損した気分ですw

ポン酢かあ
昔はまってた　高校３年間毎朝
納豆ポン酢のお粥でした

ぽん酢の方がｽｯｷﾘした味になりますよね

納豆ぽん酢のおかゆ？！すげぇ女子高生だｗ

納豆お好み焼きやってみたよ〜
今度は乾煎りおからも混ぜてやってみる

オムレツはいいとしてソースとマヨネーズかけるのはよくないよ。

マヨネーズはかけないけどソースはかける
かつおぶしもかける
ネギって冷えにいいらしいからネギあれば散らしたい所

>>805
皆が皆ダイエット目的ではないと思うよ。
それとも気にしてるのは塩分のほうかな？

わたしはあわあわにする。おかめの糸の力がすき。名前もいい。糸の力…笑えるくらいﾈﾊﾞ〜 そしてｳﾏ〜

私は糸の力だめだった…。
糸が固いし、ひとかたまりって感じがよろしくなかった。
おかめの旨味が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
あと最近食べてないけど、川口納豆ってのが好きだった。
コーティングした紙に包まれてて、タレもからしもついてない。
どこにでも売ってる感じじゃないけど、知ってる人いるかな？

おかめで納豆に目覚めたよ。おかめ様…

>>769さん納豆の賞味期限について質問した者です。　
気にしなくてよさそうですね。
お答えありがとうございました。m(__)m

納豆って1パック何�iくらいですか？
私が買ってる納豆、�i表示されてなくて;
あと納豆食べたらおなら臭くなるって本当ですか？
美容の為によくても、おなら臭くなるのはｲﾔだな。。。

>>804
誰も女子高生とは言ってないぞ？

>>812

だいたい1パック100K�i前後じゃない？
オナラ臭くなるのは、最初だけ。毎日食べるようになると気にならなくなるよ。美容の為に、仕方ないんだ。美容の為を思うなら食え。

99ショップでひじき入り納豆発見！
なかなか美味しそうじゃないか〜

あずま納豆ﾀﾚｶﾗｼ入れて百�`�iだそうです。
けっこなカロリーだこと…

>>769適当なこと書きすぎ。
納豆は発酵させてるだけで腐ってるわけじゃない。
それと一週間も賞味期限過ぎた納豆を食べるのは止めた方がいい。
目安としては納豆の表面に小さくて白いツブツブが出来ていたらもう食べないこと。
お腹を壊す可能性が出てくるから。
舌がかゆくなることもあると思う。

>>817

おまい頭いいな

一時期納豆ご飯にはまって、一ヶ月　朝昼晩と
食べていたら５�s痩せてた。
飽きて他のものを食べ出したら戻ったけどｗ

↑一ヵ月で5キロはすごい。
ちなみに身長体重はどのくらいですか？？

>>814ﾀﾝ
レスありが�d。最初だけって、しばらくしたら匂い消えるって事？納豆って100�i近くもするんだ...

>>815ﾀﾝ
あたしも99SHOPで今日見た!もしかして家近かったりw

ホントにアレだね、キッチンのゴミ箱に
空になったパック置いておくと臭いね。

今日も１パック！
部屋のにおいはパックのせいか？！

洗うよ。パック。

マジで!!
そんなのめんどくってできん！

納豆のネバネバは水溶性だから、
水に入れとけば勝手に溶けてなくなるんだけど……。

↑バカ発見

↑おおばか

>>821
うん。あたしも最初は「こんなに臭いのがプープー出ちゃ、外出れないよー！」と思ったけど食べ続けてたらすぐおさまったよ。安心しなされ。

屁が臭くなるのは、腸にたまってたカスとかが
納豆パワーで外に押し出される→臭い屁になるんだっけ？
まあ何にせよ異常無し

>>829
改行してsageれ

>>825
私もパックは洗ってから捨てる。
食べ終わった食器と一緒に水につけて、
食器を洗い終わった後、水で流せば簡単に綺麗になるから面倒じゃないよん。
食洗機使ってたりすると面倒に感じそうだけど。

梅干とまぜてみて〜
うまうま〜

↑いつもやってる。
私の場合はじゃこ・梅干し・ねぎ入れてる

メール欄に半角でsageと入れるんだ

↑おっけー

>>829ﾀﾝ
感謝です!ありがとう!!
これで納豆ﾏﾝになれますヾ(´ー｀)ノ
明日からまた納豆生活始まりやー!

賞味期限切れてるけど２日くらいなら大丈夫よね…どきどき。

>>825
部屋が臭くなるぐらいならﾁｮｯﾄの手間ぐらいかけれるだろうに。

>>838
大丈夫だよ
昨日4日経過したの食べたよ〜！

>>838白いブツブツがなかったらたべれるんだって。

↑>>817の言ってることからとった？
だとしたら間違い。
白いつぶつぶはアミノ酸の一種
>>817は上半分は正しいが下半分がシッタカだな

>>842
白いつぶつぶが出来るとまずくなるけど、お腹を壊したことはない。
それは単に私の胃が丈夫だからじゃなくて、みんな平気なのかな？
まぁ賞味期限切れる前に冷凍すればすべて解決だけど。

信号待ちしてたら
おかめ納豆の営業車が
目の前を通過した(*´Д`)

>>844

今日は一日健康に生きられるぞ

冷凍しておいて、解凍する為に冷蔵庫ずっといれてあって結構な日にち過ぎてたけど
平気だったよ。それが生もの貝類とかだったら怖いけど
多少は過ぎても平気そう。納豆の容器も水につけといたら
ぬるぬる取れる。それから捨ててます。

さて、お昼はどうちょうりしましょう？

みんな納豆炒飯って作った事ある？？
私は給料日前はいっつも卵→冷ご飯→納豆（タレ・からしを混ぜた奴）→ネギ→塩・コショウ
って作ってるんだけどおいしくない・・・。

>>848
卵→冷ご飯→ネギ→塩・コショウ
と納豆を抜かして作って、最後に納豆（タレ・からしを混ぜた奴）を上にのっけた方が旨そう。

ゴーヤーが１本余ったので、薄切りにして塩水にサラして
納豆、ゴーヤー、削り節、ゴマ少々、卵を混ぜて
ポン酢をチョロッとたらして食べました。
美味でした。

体にも良さそうであります！

TVで納豆汁の作り方が放送されてた｡
納豆をすり鉢で潰すんだけど､木の棒じゃなくて大根を使ってた！
くっつかないし大根おろしもプラスされて一石二鳥！凄いアイディアだぁ〜

おかめ納豆 タレもカラシも漬けないで食べるけど ほのかに味がするよーな？

賞味期限が１０日くらいは過ぎた納豆食べてみたよ…
消費期限・じゃないから…。自分そんなにやわな体じゃないから…。
ってゆうか今納豆食べたいんだもん…！！！


普通に食えた。
一日たったけどおなか平気だった。
そのかわり、いつもより激しくﾈﾊﾞﾈﾊﾞしてた。。
ごめんよ納豆。冷蔵庫にずっと放置してて。これからは必ず２日以内に食べきるからね

今、卵黄入りひじき納豆をダンナに食べさせたら
胃もたれして苦しんでます。。

朝に納豆ご飯食べたら腹持ちいいね。
パンの時は昼まで持たないんだけど。
お腹すいて10時頃なんか食べる→遅めの昼ご飯でドカ食い→晩ご飯少ない→寝る前に食べる。

納豆ご飯のおかげで、この負の連鎖から抜け出れるかも。

お好み風オムレツだっけ？
あれに寒天粉混ぜて作ってみたー
もちもちうまー！
食物繊維ももっと摂れていいかもや。

>>842
んだんだ。

小さめのカップ納豆じゃ一口で終わっちゃうなー…。

ちょっとジャリジャリした納豆が好きだとは人にいいづらい

スーパーでは小粒のばかり安売りされてるからそれ食べてたけど、
最近行くようになったスーパーでは大粒のが安売りされてたから食べたら、
大粒の方が好きだと分かった。
でも小粒の方が種類も豊富なのは、大粒よりも小粒の方が人気だからなの？

納豆に海苔入れたらｳﾏｰ
調子に乗って一枚分入れてしまったw

今から納豆食べます。
今日はどんな風に食べよっかな。

大根おろしとかいわれ大根と海苔とねぎ入れて最後にぽん酢も。
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾝﾓｽ

ここの影響で昨日は４ぱっくもたべたよ〜好きだ！！

加熱すると苦味が出ませんか？
あれが苦手で生？のまんま喰う。
馬っ！

味噌汁にいれたらおいしかった！

>>817はﾃﾞﾀﾗﾒ
賞味期限には神経質な私ですが
納豆に限り、賞味期限1ヶ月過ぎたものも余裕で食います。
最長で３ヶ月過ぎたものまで食いました。さすがに３ヶ月過ぎたものは風味や食感や糸の立ち具合が落ち、アンモニアに似た匂いを感じました。
…が、体調が悪くなることは一切ありませんでした。

これから納豆タイムです。
今日のところは、オクラと削り節とゴマで。

亀ですが

>>820ﾀｿ
身長150�a　体重48�`　でした。当時はね・・・。

>>569ﾀﾝ
うわ!!今の漏れと全く同じ身長体重...
デブみたいな言い方やめて＿|￣|○

>>870
大丈夫だよ。体脂肪率によって全然違うから

最近おろし納豆でご飯食べないと食べた感じしない…まぢうまい

ほんとかよ…。食っちゃうよ？３日前の納豆食っちゃうよ？

消費期限だったら食わないが、納豆は賞味期限だし。
俺は食うよ。２〜３日過ぎたぐらいじゃ気にしない。

納豆一日２個食べてます

ｷｬﾍﾞﾂの千切りに納豆かけて食べたらﾏｽﾞｰ。

軽く湯通ししたキャベツの千切りならガツガツいけそうだな・・・

さっき99SHOPでｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ納豆買ったらﾏｽﾞｰ(´□｀)

湯通しすればいーのか!!
明日やってみよ。
877ﾀｿありがと☆

さっきスーパーで納豆大量に買ってる女子高生発見...
思わず【納豆おいしいですよね】って話しかけそうになったよ
危ない危ない...