【細】平均体重から美容体重へのﾀﾞｲｴｯﾄ２【痩】

1 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 02:23:39

平均（標準）体重の人が美容体重を目指すｽﾚです。
ﾏﾀｰﾘと情報交換しましょう。（*´∀`）

■前ｽﾚ
【ほっそり】平均体重から美容体重へのダイエット

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094023701/

2 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 02:25:51

参考にﾄﾞｿﾞｰ

■ＢＭＩ値
ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/

■体型ﾁｪｯｸ
http://www.geocities.co.jp/PowderRoom-Lavender/7807/b/nikki/check.html

3 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 02:26:58

1乙です!!
早く立てて欲しかった♪

4 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 02:27:59

あー。直ﾘﾝになっちゃってた。ごめんなさいー

5 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 02:31:14

乙です。
身長ー１１５まであと１キロだ。

6 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 02:35:51

前ｽﾚ>>998ｻﾝ
私は恵まれてたんだと実感…｡
炭水化物嫌いと書き込んだ者です｡
考えてみると､家で食べ物に困った事なかった…｡
肉も食べられなかったけど私だけ別ﾒﾆｭｰ作ってくれたりしてました｡
ｼｰﾁｷﾝｶﾚｰとか普通に別鍋で用意されてたし…｡
ちなみに､医者連れて行ったのは祖母です｡

7 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 02:39:51

新スレおめでとう＆ありがとうございました＆お疲れ様でした。

8 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 03:20:00

あー、ホントに、体重はこのままでもいいから、脚の肉が
胸に移動してほしい。
太ったときに胸に肉がつく人ってうらやましい。
やっぱり体質なのかな？
私は体重は軽めだけど、脚は太い。
上半身は細め。そして胸だけ肉がついていない。
胸にしこりを触れるからなんだろう？と思ったら、
肋骨だったよ…（；；）。
本当にありえない体型です。

ダイエットしても胸が減らない方がいたら、その
方法というかコツを教えていただけませんか。

9 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 03:40:52

一年半前は前スレ体型チェックのモデル体重だったんだよな。
好物のパンを絶って、必死にカロリー計算してた。
それが今･･･美容体重＋α。
再度、気を引き締めて逝くか。。。

10 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 04:10:50

前スレ体型チェックってこのスレの>>2とは違うやつ？
２の奴だとかなり多めにでる。

11 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 04:31:18

今ホットはちみつミルクにゼラチンを溶かして飲みますた！これでぐっすり眠れるアル！

12 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 09:53:19

>>10
そうだね。プロポーションってところは多めに出るね。

13 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 09:56:25

前ｽﾚで出ていた体型ﾁｪｯｸのｻｲﾄ。

ttp://www.watashi.co.jp/watashi/diet/data/bmi.html

ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

14 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 10:03:26

昨日ひっさしぶりに体重計乗った。。
頑張る。マジで頑張る。気を引き締めて頑張る...
あぁぁぁぁぁ。2週間体重計に乗らなかったんだけど、、
2週間で2kgも太ってる！！！

15 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 22:35:19

体系チェックしてみた。体重は美容体重だがバストと太ももが
５cmほどオーバー。これじゃ上半身も下半身もまるまる太ってるのと
同じだぁ…。
とりあえず太もも、太もも、太ももをぉ～。

16 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 22:55:20

>>8
私自身が胸減らない人じゃないし、実践してるわけでもないんだけどね。

ｲｴﾛｰｷｬﾌﾞのﾀﾚﾝﾄの話。巨乳(のみ？)が売りの彼女達もﾀﾞｲｴｯﾄは必要らしくて。
でもその際には、商売道具の胸はなるべく減らないよう気使うそうです。
で、運動中は胸を極力揺らさないようにするのが大事なんだそうです。
縄跳びを頑張ってたそうですが、ｻﾗｼまいて､しっかり安定させてたそうです。
確かにｴｱﾛﾋﾞｸｽはもちろん、ｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞｮｸﾞもけっこう揺れますもんね。

あ。あとﾀﾞｲｴｯﾄには関係ないですが、ﾇｰﾌﾞﾗも避けてるそうです。

17 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 22:58:22

>>8
身も蓋もないけど体質だとオモ
スレンダーな胸の無い体型に憧れてダイエットしたけど
上半身、特に胸が殆ど痩せない。足とお尻ばかり減っていく。
グラフにするとトップとアンダーが見事に平行を保って減少してる。

ウチの妹が162ｃｍ 42ｋｇのほっそ～い人間なんだけど
なぜか胸だけはDカップ。でも本当はもっとあると思う。
現実から目を背けてるっぽいｗ

まあとりあえず豆乳を飲むとか、胸筋を鍛えるとかやってみてはどうだろうか？

18 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 23:38:12

>>8 私もだよ。身長159､体重45、ここまでだと全く問題ないのに。勿論、Acup、足だけぶっとい。おまけに股下68の超短足。豆乳は毎日飲んでるのに。欝だー！

19 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 23:47:16

私は家に一人でいるときとか極力ブラつけないようにしてるよ。
ブラの締め付けって胸筋が衰えたり血行妨げたりあまりよくないって聞いたから。
ここ最近で２キロくらい減らしたけど胸はそのままキープできたよ。
ショコとストレッチするときも付けてない。

20 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 02:05:21

8です。
16，17，18，19さんレスありがとうございます。

＞16さん
やはり揺らすと減る、というか重力で形が悪くなりそうですものね。

＞17さん
やはり体質ってあるのですね。脚とお尻ばかり減るなんてうらやましいです。
妹さんもとてもスタイルが良いのですね。

＞18さん
股下68は短足じゃないですよ。
胸の大きさはやはり乳腺のエストロゲンレセプターの感受性かしら…。
Aカップあったら大丈夫よ。私Aでもゆるいですよ。
どちらかといったら胸を大きくするより脚を引き締めるほうが楽なのかなぁ…。

＞19さん
血行も大切なのですね。
私も最近はお風呂に入ったときにマッサージとかしてみてます。

21 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 09:10:44

身長173cm、体重55kg、体脂肪率17%なのですが・・・。
美容体重だし、体脂肪もかなり少ないと思うんだけど。

身長が高くて肩幅が広いので、着たい洋服が着られないんですよね・・・。
ウエストシェイプされてるジャケットやワンピースだと、
シェイプされてる部分が肋骨の辺りに来たり。
ジャケットも、肩幅キツキツ、ウエストブカブカ、おまけに袖丈長短い、だったり。

デブじゃないのに好きな服が着られない。
何のための美容体型なんだろ、と思うとむなしー。

22 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 09:18:38

ブランド変えるといいよ

23 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 09:33:29

ウェストはみるみる減るのに太ももが・・・orz

とりあえず気合入れるためにオムロンのＨＢＦ-３５５を注文しました。
164ｃｍ、52ｋｇで目標は48ｋｇです。

24 ：スリムななし（仮）さん：04/10/01 10:02:14

体重よりも見た目だよなぁと思う。
私の体型は肩幅があって腕と足が太い体型。
前、ずっと維持していた体重で体重チェックしてみると、
モデル体型で痩せていたけど、
人からは痩せて見られなかった。

今は病気して体動かさなかった間にﾄﾞｰﾝと太って
美容体型と健康体型の間。
だからデブって訳じゃないはずなのにデブに見える。
夏は太い腕を出すのが鬱だった。

でも、モデル体型の時は風邪が治りにくかったけど、
今は風邪をひいても酷くならずに治るようになった。
やっぱり健康だって事だな。
極端に太っていなければ、
体重があってもバランスのいい体型だったらいいのに。。。

25 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 10:05:08

>>21
なるほど。うん、ﾀﾞｲｴｯﾄだけじゃ解決しない問題もあるよね。

>>21さんよりはﾏｼなのかもしれないけど。私は腕が長いみたいで、
そこに少し苦労する。ｼﾞｬｹｯﾄやｺｰﾄやｼｬﾂ類も腕ﾁｮﾝﾁｮﾝじゃみっともないし。
ｽｰﾂはお直しか、別ｻｲｽﾞお取り寄せ。大きいｻｲｽﾞにすればと思うと、
横幅やら、裾丈も長くなっちゃうから、ﾊﾞﾗﾝｽ悪くなったり。
浴衣や、成人式の着物にも苦労した。ｷﾞﾘｷﾞﾘまで長さ出してもらったけど。

26 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 10:22:11

1㌔くらいしか落ちてないのに
見た目はやせまくったようで、周りの反応がおもしろい
そこまで自覚なかったがあまりにみんながやせたと言うのでﾀﾞｲｴｯﾄに走る
しかしこっからが落ちない
162㌢50.4㌔
毎日20分ｼｮｺってたら脚～お尻がｷﾚｲになったことくらいしか…

やせたいがむっちりも気になるこの頃。

27 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 12:45:06

私なんて約1kgって、1～2日間で変化したりするし、
どうなってそんなに気づかれたのかな。
顔に出やすい人でｽｯｷﾘしたとか。
痩せまくるは言い過ぎな気もするけど。

28 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 14:30:12

私は158／50～52を行ったり来たりです…47㌔になりたい☆ 今３サイズが87－59ー87です。２年前は体重47㌔で83ー58ー88でした。前から丸い顔が更に丸くなりました。早く47㌔にもどりたいです

29 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 18:25:12

>>28 体脂肪はどれくらいなん？

30 ：28：04/10/01 22:37:40

体脂肪は19％です☆

31 ：お犬様＠工業所有権法文集ゲット！：04/10/01 23:17:15

去年はナに食っても肥らなかったのに・・・。
年のせいか何してても肥えて行く。疲れた。
私も麻原やろうかな＞＞ｼｮｺ

運動するぞ運動するぞ
徹底的に運動するぞ！

32 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 00:33:59

>>30
ナイスバディじゃねーの
痩せて胸小さくなってもしょうがないだろ
維持することを心がけろよ

33 ：30：04/10/02 01:40:36

>>32
お返事ありがとうございます☆背が158㌢なのですが、87－59－87でバランス悪くないでしょうか？

34 ：30：04/10/02 01:42:11

↑身長に対してこの３サイズは…という意味です☆

35 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 01:54:45

悪くねーじゃん
しかし腹に肉付かないんだね
5ｋｇぐらい太ってウエストが1ｃｍしか変わらんとは

36 ：33：04/10/02 02:17:28

>>35
実は２年前から徐々に増え、今から１年前には56㌔　88－64－90まで太ってました☆そこから１年経ちかけて今のスタイルになりました。現状維持路線でがんばります♪ありがとうございました(*^ｰ^*)

37 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 02:24:46

162cm50kg、さっきまでお酒飲んでましたあ。
このスレはやく勃たないかなって思ってたの！うれしい。

38 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 02:28:47

>>37
・・・うざー

39 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 03:31:03

うざいと言うか、こんな時間まで酒食らっておいて美容体重になりたいなどとぬかすな。

40 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 08:04:15

うそ、酒は太らないんじゃなかったっけ？タモさんが言ってたよ。

>>28ﾀﾝ　レスありがとうです。てかめっちゃうらやましい！
身長同じで体重は４７㌔なんだけど、
スリーサイズでみると私めっちゃデブ。
７９－６４－８３。最悪だ。
原因は体脂肪率みたいです。２３㌫もあり。
しかし乳がないのは食事制限がメインだから？
・・デブスレ逝ったほうがいいな、自分。

41 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 10:18:42

酒は太るよ

42 ：スリムななし（仮）さん：04/10/02 14:21:41

>>40
デブスレ行って優越感に浸るのか？ｗ
ウザ

43 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 15:06:22

見事な洋梨体型だな

44 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 17:02:47

たまにお酒飲むくらい別にいいと思うが。ストレス発散にもなるし。

45 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 17:28:11

お酒ありか無しかは、ｴﾝﾌﾟﾃｨｶﾛﾘｰ説もあるし、信じてる人はﾂﾏﾐ無しで
飲んでる人もいるかもしれないし、それでｽﾄﾚｽ解消になるってならいいと思う。
むしろﾀﾞｲｴｯﾄ（食事制限）にどこまでｽﾄｲｯｸになるかはそりゃ価値観次第だしね。
でもﾄﾞｯﾁにしろ、酔ってまーすみたいなﾚｽがｳｻﾞｲことには変わりないね。

それに。もう少し余裕持てとか、ﾀﾞｲｴｯﾄ中でｲﾗｲﾗしてるのでは？って言われそうだけど、
ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚなんだし、頑張ってる人もいるんだし、ちょっとくらい考えろとも思う。

46 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 17:52:49

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47 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 22:06:04

うるせー、酒飲んでどこが悪い

48 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 22:20:28

>>47

ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090246369/l50

いらっしゃーい！

49 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 00:04:01

今日から腹筋始めよう。

50 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 00:09:21

腹筋する時は背筋もペアでやった方が良いよ。
背筋がしっかりしてないと腹筋付かない。

51 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 02:47:51

バランスよく鍛えないと、腰痛とかになったりするから気をつけたほうがいい

52 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:06:29

165cm51kgなんで太ってるﾜｹじゃないんですけど
お腹がﾎﾟｺｯて出てるんです…
これも腹筋でなおるでしょうか?
ｽﾚ違いだったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ;

53 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:13:02

便秘とか？

54 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:37:08

男でダイエットに成功して１７２ｃｍ体重５８．４キロで運動部所属
です。何キロくらいまで落とせばいいでしょうか？
スレ違いだったらすいません・・

55 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 13:38:45

それぐらい自分で考えろ

56 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 15:45:03

この間まで42キロだったのに、少しダラダラ生活してたら
あっという間に48キロになってた・・・
５０キロ台になったら首吊ろうかな

57 ：52：04/10/03 15:56:29

53ｻﾝ
便秘じゃないです…

58 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 19:11:43

下腹部のぽっこりは、婦人系の病気の可能性ありと
聞いた事がある。
確か子宮筋腫とか。
アメリカでは20で婦人系検査をする人が多いらしいし、
私もちょっと気になるので行ってみたいと思ってます。

すれ違いなのでsageます。

59 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 00:42:57

身長１６８　体重５３　体脂肪１９
８５－６８－８９
このウエストは一体何？！

ウエスト６０まで死ぬ気でジム通おう。

せっかく体重１１キロ減らして頑張ってきたのに
今日初めて間食しちゃったよ…。

60 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 01:04:43

1行目だけなら見たらナイスバディ
2行目はちゃめちゃだねw

そんな漏れは
身長165　体重50　体脂肪19
85-59-87
しかしフクラハギがゴン太でバランス悪い
>>59と同じく、下半身を何とかしなくては・・・

61 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 06:02:40

身長１７５cm　体重５５kg
未来ＭＯＤＥＬの出てる人たちとあんまりかわんないハズなのに
体脂肪率２４％　足は激太だし胸はナイし骨盤がデカすぎてジーパンがはけない・・・
下半身ダイエット始めようかなぁ
でもこれ以上胸がなくなったらヤバイ

62 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 06:52:36

整理終わったら整理前と同じことしてても
1㌔ガクって落ちた!!
しかしあんま見た目かわんねヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧｧｧﾝ
しかも明日から沖縄旅行…
絶対食いすぎねぇぞ

ｽﾚ汚しｽﾏｿ

63 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 09:40:14

>>61
下半身ダイエットって何するの？

64 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 11:42:09

今までアナログの体重計だったけどやっとオムロンの体脂肪がはかれるやつ買いますた！
でも早速はかってみたら・・・
162cm、51kg、BMI19.5、消費カロリー1150kcal、体脂肪率27%！！
体脂肪率がショックだったよ～ｳｴｰﾝ。

65 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 15:06:45

目糞、鼻糞を笑うとはこのことだな・・・・

66 ：65：04/10/04 15:07:27

>>65
すみません！
誤爆してしまいました！！
申し訳ありませんですorz

67 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 15:41:05

>>64
体脂肪率ってコロコロ変わるよ。私の場合、会社から帰ってきた時と
お風呂上りに計測した時は体脂肪率が低めで、朝起きた時に測ると
高めになります。私は低めの方が正しいと思ってるけど。

私はｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄが太いんだよね。やせてもｻｲｽﾞが変わらない。あゆは肋骨を
左右一本づつ抜いたって噂だけど、私にはそこまでできないな。

68 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 17:54:02

お風呂上りにはかってるの？
説明書読んだら、体脂肪はかるとき身体に軽い電気流してるから
入浴後2時間は避けてくださいって書いてあるけど・・・？

69 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 18:38:05

以前足裏で測定するタイプの体脂肪体重計を使っていた時は
朝：22%、夜：19%ぐらいだったのに、
手足で計るタイプのに替えたら体重はあまり変わってないのに
朝：26%、夜：23%ぐらいになってしまいました。orz
有酸素運動もっとしなくちゃ。。。

70 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:00:38

あぁ肋骨ね。一般人でソコまでしてる人いるのかなぁ。

71 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 23:09:00

コルセットつけてると細くなる・・・ってか整う感じがする。

72 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:02:12

>>71
マジで？コルセット毎日つけようかなー。

73 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:46:05

>>64
全部の項目、私とほとんど一緒の数字ですw
私は脂肪のつき方にかなり偏りがあるから体系は全然違うと思いますが…。

部分痩せって難しい　orz

74 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 00:47:03

デュークウォーキングでもやってみれば？

75 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 01:40:05

>>73
それって真実味があると思う。
ある掲示板で、そこの管理人さんがスロットが大好きなんだそうだ。
一日友人と遊んでたそうだけど、３人であわせて３０万円すったって。
どういう遊び方してるんだろう？と思ったんだけど、そういうことなんだね。
因みにその人は３０代後半らしい。
つまり、バブル時代遊んでる人なんだよね。

76 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 05:49:44

１５７センチ４７キロでつ。。。
ちょっと痩せたい。。。
夜あんま食べないようにしよぅ。

77 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 12:38:57

>>68
遅くなったけど、説明書読んでなかった。orz
高齢だったら危ないところだった。

78 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 11:17:35

一般的に、お風呂の後に計測すると「正しい数値」ではないけれど
「安定した数値」がでると言われます。
変化の推移を見たくてあえてお風呂後に計る人もいるみたい。

でも感電の危険とかはわからないので自己責任でねー。

79 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 14:06:59

>>77
びしょびしょのまま計るわけじゃないでしょ？
大丈夫だよ。
安定した数値を出すために軽く手を湿らせて計る人もいるんだし。
体中がお風呂の水分を吸ってパンパンになるってこともないんだから。

80 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 15:20:35

そうですか、安心しました。

81 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 16:59:29

うちの体脂肪体重計は手足が乾いてると測定エラーになるので
ちょっと湿らせてから計るようにと取り説に書いてあるよ！

82 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 22:30:56

身長－115ほぼｼﾞｬｽﾄでクリア(・ω・)ノ
BMIは17台をいったりきたり
身長もそこそこあり
老若男女関係なく言われるのが「スラっとしてるね」
現在、美容体重－４ｷﾛの体重だけど
女の子からは「うらやましい」
男の子からは「ヤセすぎ」
と言われる事が多い

考えてみれば美容体重ｼﾞｬｽﾄの頃の自分がﾌﾞｽだけどﾌﾞｽなりに一番かわいかった、、、気がする
ちなみに美容体重＋3ｷﾛの時はかなりﾑﾁﾑﾁしてた
美容体重－4ｷﾛの今は見るからに貧相だし更にかわいくない

美容体重が一番イイよ
そう思いつつも体重が増える事に対してﾒﾝﾍﾗぎみ(-_-

83 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 22:33:07

身長何センチですか？
これきくと体重わかってしまうと思うんですが。
よければ教えてください。

84 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 22:48:18

体重分かってもいいじゃんべつに

85 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 23:17:24

身長-115がBMI17台、で大体わかるじゃん。
電卓ぐらい使えるっしょ。

86 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 23:24:47

>>84.>>85　スレの雰囲気悪くするなって。頼むから。

87 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 23:28:25

はあ、もういいよ・・w

88 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 01:55:45

体重聞いたぐらいでスレの雰囲気悪くなるのかよ
ダイエットスレなのに馬鹿じゃねーの

89 ：82：04/10/07 06:34:00

雰囲気悪くしてすいません
身長は165cmで、体重は47～49ｷﾛをいったりきたり
私の場合
自分で安心するﾍﾞｽﾄ体重が48ｷﾛ
49ｷﾛを越したあたりで見た目に変化があるらしく「顔がふっくらしたね」と言われ
46ｷﾛまで落ちた時には「ヤセすぎ」と言われた
52ｷﾛだった頃の写真を見ると、この頃が一番かわいい気がする(-_-
55ｷﾛあった時の写真はやたら顔がﾊﾟﾝﾊﾟﾝしてる
47ｷﾛの今の写真は顔がひきつって見えるんですが、、、
私の場合は顔に一番変化が出るみたいです

90 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 09:35:39

ダイエットして目に見える効果があると嬉しい。
だんなさんに最近キレイになったねって言われた。ﾑﾌｰ

91 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 09:48:50

163ｾﾝﾁ　45ｷﾛ　17％
80－62－82
二の腕もふくらはぎも細めなのに、太ももだけ48ｾﾝﾁ。なぜだ～
裸で後姿を鏡で見るとお尻がふたつあるみたい。

92 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 15:26:57

わたしも163/45 15～18%だけど太股45㎝です。ヨガポーズで2㎝減ったけどまだ肉が…脂肪はなかなか落ちませんよねぇ。

93 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 15:46:21

82ﾀﾝの顔の変化って分る～
自分では痩せた方が精神的に安心なんだけど
写真見ると可愛くないんだよね
ちょっとふっくらしてた時の方が可愛く見えるらしい
普段、普通に歩いてるときの表情が気になるなぁ
一時期、不満げだねぇって友達に言われ続けてた

94 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 16:44:28

>>92
私が同じ身長体重だった('A`) 時はカリカリって感じで部分的に
気にしたりしなかったよー。ｽﾄｲｯｸだね。

今+5ｋｇでマジ脂肪。痩せなきゃ。

95 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 17:25:05

92です私72ｷﾛからやっとやせたのでなかなかやせた自覚ないんですよね… 肩幅広いから体重より重くみられちゃうので肉を落とさなきゃと思っちゃうのです

96 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 17:28:19

わぁ約30kgの減量!!???すごぉい。
まだ落としたばかりなのかな？維持ってどうしてるの？>>95

97 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 21:15:11

はっきりいって>>91.92、太もももうらやましい。

98 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 22:34:45

>>97
同じく。目標にしてる細さです。

99 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 10:16:58

ここ見てるとまだまだ痩せなきゃって思う！
身長高い人が私と同じ体重とか…頑張ります…

100 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 11:14:07

私も最近ストレッチとかサボってるから、心を入れ替えなくては・・・
もう二度と太りたくないんでね。

101 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 13:04:29

半身浴とストレッチ、ヨガを毎日して食事も野菜中心に頑張って維持してます。でも最近おやつ欲が出始めて危険なんですよね…油断するとすぐ戻りそうなんで日々体重計にのり調整してます

102 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 13:10:13

165cm49kg､目標46kg!!
太股44cmはいいとして､ウエスト61cmを何とかしたい!!

103 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 15:09:10

154cmで標準体重範囲内の47～48kgくらいなんだけど、
この板を見ていると肥えすぎらしくて、ここに書きこんで
いいものか尻ごみします。
痩せなくちゃなあ…。

104 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 15:32:36

>103
同じ身長ですね。
体重は45kgまで落したけど、まだまだおなかがプニ太郎。
あと3kgくらい落さなきゃだめかなぁ。

105 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 17:31:18

>>103
私も同じくらいだよ。現在155・46。
少し前までは155・41だったのに、調子こいて甘いもの食べ過ぎて・・・
元に戻すべく、がんばらなきゃ

106 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 18:57:30

102さん、太もも細いですね。
ショコとかやってるのですか？
それとも、もともと脚が細いのですか？
背も高くて素敵だなあ…。

107 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 21:46:54

太股４４センチって細い方なんですか？

108 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 22:12:16

>>103
私もだいたい同じくらいだよ。
155cm45ｋｇで男の子からは「やせてる、ちょうどいいでしょ」と言われる
けどやっぱもうちょっと痩せたいんだよね。

なんていうか、3サイズに表すと変な体型なんだよね。。。orz
上から77・62・81で、太もも44・ふくらはぎ31で裸になるとものすごい変な体型な気がしてる。
ふくらはぎも痩せたいし胸がなさすぎる・・・
わたしもがんばろ

109 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 22:54:53

俺は体脂肪７％だけど飯も菓子も食いまくり
いいだろ～
お前らいつまでダイエットしてるんだよＷ
体質を変えるセンスがないんだな

110 ：108：04/10/08 23:05:27

今は45㎏だけどたった1ヶ月前まで実は52㎏ありました。
これといったダイエットもせずに仕事が忙しかったから食事は少しは減った
けどこんなに急激に痩せることってあるの・・？
半年くらい前からタバコを吸ってるんだけど、タバコって痩せるの？
タバコやめて太ったっていうのは聞いたことあるけど。
でもタバコ痩せだとしたらあんまよくないよなぁ

111 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 23:10:31

＞107
身長にもよります。
身長165で太もも44なら細いと思います。
あとは他の部分とのバランス。

112 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 23:11:08

榎本加奈子くらいが理想の
160#49の女です。
彼女くらいの体型は
160の私だと41くらいでしょうか？
アドバイスお願いしますm(_ _)m

113 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 23:42:14

修学旅行で否応なしにくわされまくれ
４日間で１ヶ月かけておとした２㌔をリバった

せっかくの美容体重が…

114 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 00:27:10

就職して3ヶ月過ぎました。そして4kg増えましたorz
心身ともに毎日疲れきってるというのに何故増える！？
49.8kgという微妙なラインに立ってます。
50kgにはなりたくないなぁ。

115 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 00:47:01

>>113
旅行から戻ったばかり？肉が定着する前に戻すといいよ。対処早いと、落ちやすいよ。
今日から数日気合い入れてガツリとガンガレ!!

116 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 09:58:04

前スレで49キロから落ちないと嘆いていたものですが、
頑張って王道続けていたら、今週に入ってから何故かストンと
１キロ落ちました。めげずに頑張ってよかった(ノД`)

いくらでも落ちそうな勢いだけど、上半身と尻が凄くみっともなく
なってきたので、この辺りで維持してみようと思います。
でも、159cmなので47キロくらいからが美容体重かなぁ

117 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 11:35:49

>>116　たぶん大切なのは体重ではなく、（女としての）体型が美しいかどうか
じゃないかと思うよ。

118 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 18:18:52

>>117
うん、同じ身長体重でも人それぞれ体型違いますもんね。
116を書いた後鏡みたら、肋骨の中心に縦溝っぽいのを発見した（キモい）ので
落とすダイエットは中止して、さっさと維持スレに行きますわ。

119 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 20:15:57

やっぱり標準→美容はエステに行くべき？

いつも私がｽﾎﾟｸﾗに入った時間にすれ違いで帰る
細くてきれいな人がいて目標にして頑張ってた。
今日お休みで昼間に行ったらお風呂でお尻にエアバイクで擦れて出来た
アザみたいなシミ？のあるガリガリで髪をアップにしてるキモい女の人を見た。
メイクルームで変貌していく彼女を見て、私は目標を失ったことに気付いた。

美容体重ってもともと成長過程で調整するもので
運動で痩せてなるものじゃないのかなあ　エステにしとけばよかったか

120 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 21:39:58

>>119
同一人物だったってこと？

121 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 00:13:49

>>115
帰ってきた夜がんがって20分ｼｮｺ、1時間風呂に入り、お湯と冷水を交互にかけながらﾏｯｻｰｼﾞ
でたあともﾏｯｻｰｼﾞ＆ｽﾄﾚｯﾁを糞念入りにやって13時間寝た！！

1.4㌔落としてほぼ元通り！！
我ながらすげぇと思いました

122 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 08:06:18

せっかく43キロまで落としたのに、ここ５日くらいで増えてきて、45キロくらいになっちゃった。
42キロまで落としたいので、頑張ります!!
私も定着する前に戻したかったけど、もう手遅れかな～？
やり直しか・・・

123 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 08:06:33

目標はツィギー！
がんばる☆

124 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 08:30:59

ここ見て気付いたんだが、体脂肪率11ってｶﾞﾘすぎなのかorz

125 ：102：04/10/10 08:49:16

>>106
前は体重も46kgくらいだったんで､元から…といえば元からですが､最近踏み台昇降始めました｡

126 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 17:01:08

現在158cmで49kgです。目標は45kg！！
…ですが昨冬にダイエットをし、50kg⇒46kgぐらいまで落としたのですが、
気が緩み、春には53kgまでリバウンド！！
で、最近になってまた頑張りだして今に至るのですが・・・
昨冬のようなダイエットだと確実にまたリバるなと思い、
食事制限はほどほどにした、日々の筋トレと生活習慣の改善を中心にゆっくりと
美容体重まで落としていきたいです。
２回目のダイエットは体重がなかなか落ちにくい！！その上ちょっとでも怠けたら
すぐ体重は戻ります；
前回の反省を元に、マイペースながら頑張っていきまーす。

127 ：surimu：04/10/10 17:35:23

　標準体重はやせにくいといわれますが、みなさんどうやってやせてます？よい方法教えてください？
マイクロダイエットとか考えてます。

128 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 19:08:47

マイクロ痩せるよ。
私マイクロで53ｷﾛ→拒食→31ｷﾛ…
完璧にハマって普通の食事が何を食べたらいいのか分からなくなった。
ここの人って限度を越しちゃいそうだからオススメはできないかなぁ(^^;)

129 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 19:44:23

精神的に追い詰められて、159の48から4日で44まで落ちた…
家が嫌で野宿しながら歩き回ったから引き締まり
そして焼けて綺麗だったのに今は47までりばった

130 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:04:09

ﾏｲｸﾛ､甘くて無理なんだけど…
友達が一箱くれて､ｽｰﾌﾟなら何とかいけそうだと思ったけど､最初からｽｰﾌﾟだけ注文出来るのかな?

131 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:07:22

私は失恋後2か月で約10㌔痩せました。痩せる前運動してたので体脂肪は18％程度でしたが、食べずに痩せたせいか、体脂肪率はさほど変わりませんでした。今また運動してますが体力が…。

132 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:10:52

ﾆｷﾋﾞｽﾚの人たちが美容なめてる。
太ってﾆｷﾋﾞ無くすんだってさ。デブにはニキビがないんだってさ。

133 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:14:15

＞132
わらってしまった・・

134 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:17:52

ﾃﾞﾌﾞってﾆｷﾋﾞ顔だったら救いようがないよね｡

135 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:26:33

そんなこと言い出したら、デブでハゲだったら救いようがないとか、
ブスでデブだったら救いようがないとか、何とでも言えちゃう．．．．

136 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:29:20

男友達が痩せてるブスが一番救いようがないと言っていた。

137 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:33:03

>>135
いや､ごめん｡ﾆｷﾋﾞ無くすためにわざわざﾃﾞﾌﾞって､ﾆｷﾋﾞ治らなかったらって言いたかった…

138 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:43:44

>>137
あ。なるほど。でもそうなる確率大だね。ガッカリにも程がある。

139 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:51:05

>>132
小デブですがニキビあります・・・
逝ってきます

140 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 21:03:27

>>131
恋で痩せる人ってうらやましい・・・
食べられなくなっちゃったんですか？
それとも見返すために頑張ったんですか？

141 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 21:03:29

行ってらっしゃい

142 ：キラ：04/10/10 21:05:33

短期減量可能！成功者続出(o^-`)ｂグッ

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=aya32

143 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 21:28:39

>>140
131じゃないが、
ダイエットが辛くないと思えるほど、苦しいもんだよ。
毎日1時間しか眠れなくなったり、
すべての食事が藁を噛んでるようになったりする。
ただ涙だけが流れ出る。

羨ましくもなんともないよ。

144 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 21:40:27

恋で太るよりマシですが・・

145 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 21:43:49

今日からジム通い＋グローバル開始。159cm46kg、21%です。
３年前は41kg16%だったのに就職して以降みるみる太りはじめ
すっかり肉が定着してしまいました。目標はとりあえず43kg。頑張ろ。

146 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 22:30:16

165、48～49をいったりきたり。
増えもしないが減りもしない・・・・。
なんとか46に定着させたい。
つーかこのドラえもんのポッケのような下腹は
どうやったら無くなるんだろうorz

147 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 23:05:08

>>129
野宿じゃないけど夜遊びしてたら痩せるよね
足も細くなる

148 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 03:43:13

マイクロで何度もゲロったよ。そして貧血。吸収率悪いのか（？）
グロは大丈夫。ちょっと貧血でもまぁ健康、美肌。もう半年飲んでる。
注文の仕方は『苺味』２箱『カレー』２箱、（他、不味いのあるから。
４キロ減ったけど、、しかしー
３９キロから減らないよ～。目標３７キロ（←食事後に測って）
エステの回数ふやそーかなぁ。油ドカンも飲もうと。
とにかくセルライトがついていて、やわらかい体なの私。
服着てると細いけど、中身はプニプニしてる。。きもいー。
太くてもプリプリしてれば良いのになぁ。残念な体だ。
ゲルマニウムや半身浴、毎日手で揉んだり、
EMSやエンダモロジーやったり･･･の他にオススメの方法があったら教えて！
私は↑これらで結構変わったけど、でもまだまだ。ん～苦労ばかりじゃ。

言い忘れた。ここは素晴らしいスレッドです。
私たちのダイエットって、やっぱ
単に標準体重目指す人のダイエットとは少し違うもんね。（嫌味じゃなくてよ）

149 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 10:51:21

ここのみなさんすげー細くて
ちと書き込むのが恥ずかしいのですが・・・

ゆるめの王道ダイエット（というか生活習慣見直し？）で
１６０ｃｍ／５３ｋｇまではするすると落ちたのですが
それ以降さっぱり落ちません。

水泳やろうかと思ったが
「太ってる人が標準体重にするのには効果大だけど
標準体重の人が更に痩せるにはあまり効果がない」
だそうで・・・。

標準体重の人が美容体重を目指すのに
一番効果がある運動ってなんなんでしょうね。
ここのみなさんはどんな方法でダイエットしてるんですか？

150 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 11:27:45

>>148
148さんの身長がわからないけれど、あなたの場合
例え37kgにダウンしてもプニプは変わらないと思う。（ゴメンナサイね。）
そこまで軽いのですから、食事制限による減量を緩めて
筋トレや有酸素運動で身体を引き締めた方が綺麗になれると思います。
見た目も全然変わってくると思うし。
多分、今は食事制限による筋肉の減少で脂肪だけが残ってる状態だと…。

今やってるダイエットはリバりやすいし、再度ダイエットする時には
より痩せにくい身体になってしまいます。（経験談）
私の場合それで苦労して王道で1年掛けてやせました。（164cm、45，5kg）
現在は維持期なので、食事は普通にして運動は継続中。
今のところリバってません。

151 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 12:08:14

>>149さんに取っての一番効果のある運動は、やっぱり自力で探すしかないと思うけど、
でも水泳太ってる人の方が普通の人より体重落ちやすいとしても、その他の人には
向いてないってことはないと思うよ。（それに失礼ながら、まだ痩せ型でもないと思うし）

例えばここのｻｲﾄだと（http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main30.htm）>>149さんだと
1時間頑張ったら約1139kｃａｌ消費するわけでしょ？
王道で今は何の運動してるかわからないけど．．．もし大したことしてなかったとして、
食事制限そのまま頑張って続けて、更にこれまでより1000kcal運動量増やしして、
それで痩せないってことはないと思うよ。

実際私は、1時間もやってないけど、１kｍずつ続けてるとゆるやかに落ちたよ。
プールは他にも水中ウォーキングも出来るしね。プールが近いなら（利用できるなら）
あれこれ言うよりは、とりあえずは試して頑張ってみてもいいと思うよ。
（他にやってみたいことがないなら特にね）

152 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 13:15:28

ケーキ三つめ食べてもいいでつか？
・゜・(ﾉД`)・゜・

153 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 13:18:41

いいわきゃない。
でも食べたければ食べなされ。どーなっても知らんぞ

154 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 13:55:59

食べれ
でも、本当にオマイは3つ目を食べたいのか？
お腹が空いてるのか？目が欲しがってるだけじゃ無いのか？
今日我慢して明日に味わって食べるって選択肢はどうだ？

その辺良く考えてから食え

155 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 15:27:03

やっぱ基本は食事制限だと思う…。
運動はその補助にすぎないかと思いますが皆さんどうですか？

156 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 15:53:47

どうして、どうして、ｹｰｷが３つもあったのかなぁ・・・・

157 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 16:21:17

奇麗なラインを作りたいなら運動(筋トレ)は必須
体重を落としたいだけなら食事制限でいい。
私はそう思います。

158 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 18:27:33

>>148
身長は？

159 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 19:01:23

横割りすいません。
ぜひ皆さんのご意見聞かせていただきたいのですが、
私は現高３の♂なのですが
半年前ほどは173/72㌔体脂肪22%とかなりのデブでした。ウエストは大体85くらい。
このままではいかんと程よく運動し（６月までは部活に励み、それから８月まではランニングと筋トレ、今は何もしてません）
その結果現在は173/61体脂肪15%とダイエットに成功しました。
しかし紙上での計算ならやや痩せ気味に入るのですが、どうも普段服をきた状態だとまだデブだと勘違いされます。
服を脱ぐと痩せた！って事が回りに認識されるのですが。
ちなみに胸囲は88ウエストは75です。
胸板が厚いとやっぱデブに見えるのでしょうか？
服は昔の太ってたころのを着てるのでかなりブカブカです。特に脇、胴回りのあたりが。
どうしたら痩せて見えるのでしょうか？
この体系で似合うファッションはあるのでしょうか？
どうか皆様アドバイスお願いいたします！

160 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 19:24:20

太って見えるのは胸板が厚いのと、顔の形があると思います。

161 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 19:29:04

でもウエスト75っていうのは・・・

162 ：159：04/10/11 20:16:42

早速のレスありがとうございます。
顔は結構細い方だと思います。細長いって感じで。
男でもウエスト75はやっぱ太いですかね？
周りは70～82くらいです。
もし他にご意見あれば宜しくお願いします。

163 ：152：04/10/11 20:48:36

ケーキは弟の誕生日で母親が大量に買ってきてたんです

食っちゃった…
だから晩御飯は御赤飯を半膳
なんつー偏食っぷり…
これでやせられるわけがない
我ながらひどすぎるＯＴＬ

164 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 20:52:33

いいよたまには。

俺、シュークリーム3つ食う時あるけど、
晩飯抜いて寝るもん。
もちろん、その他の食事バランスは徹底してるけど。
現在BMI20の美容体重。

165 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:18:23

やめろ！食い物の話は！！
私だって昨日今日と、いろいろカロリィがヤバイモノ食べちゃって、
ここにざんげを書きたいのを我慢してんだから！！
ケー○とかシュ○ク○ームとか目にしたら、もぅ・・・・・ギー

166 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:35:08

166センチ。この夏まで５０キロキープしてましたが、秋になって５３キロになってしまった。。
明日から頑張るぞ！で食べ過ぎるのがいけないんだね。
ブタになった自分想像して、そうならないように頑張ろう！

貧血酷くて病院で鉄剤もらって飲むようになってから太った気がする。。

167 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:39:38

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊　　　　　　　　　　　　＊
＊　　　オレ流しおり　　　　＊
＊　　　　　　　　　　　　＊
＊　　　ここまで読んだ　　　＊
＊　　　　　　　　　　　　＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

168 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:40:38

>148
＞服着てると細いけど、中身はプニプニしてる

わかる。自分は骨っぽくなりたいんだけど、体重は減っても
なーんかプヨってしてるんだよな。良く言えば女らしい体型。
でもほんとはもっと中性的なスレンダー体型に憧れてる。。。。

169 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:42:10

>168
年取ればなるよ。

170 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:56:00

ジーンズでいうと何インチを目標にしてますか？

171 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 22:13:32

びつくり！
ケーキ以外くってなかったから実際体重落ちてやんの！

でも心機一転いってきまつ

172 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 22:53:40

ケーキばっか食べてて減るって筋肉が減っただけな気がする。
脂肪は増えてるんじゃないかね。

173 ：デブ犬：04/10/11 23:53:08

運動始めた。

174 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 00:48:37

166.7/48.2キロ
一時は47台にも落ちたのに食べたらやっぱり戻りまつた。
一ヶ月半続けてきたウォーキングと筋トレにも慣れてきたし、
47キロぴったり(保険をかけて46キロ)まで頑張るぞー！

しかし骨盤のデカさだけは肉を落としてもどうにもならないな…。
黄金伝説でやってた骨盤矯正は本当に効いているのか…

175 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 00:49:35

とりあえず漏れも
頑張ろう

176 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 02:00:04

体重はおちていく
美容体重もだんだん定着してきたので
またおとすつもり

が、
なんで後ろ姿ふともも～尻はぶよぶよのままなんだろう
一向に見た目かわんねぇ…
筋ﾄﾚ変えてみようか…
鬱すぎ

177 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 02:13:08

>>176
筋トレに入るかわからないけど、デューク更家のエクササイズ良かったよ。
ウォーキングの方じゃなく、筋トレみたいな方ね。けっこうキッツくて、汗かいたし
最初は筋肉痛になったよ。引き締め重視になってきたならオススメ～

178 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 03:05:51

現在155cm40kgで体脂肪率は17%以下。朝食を完全に抜いて（他に炭水化物も制限）
3ヶ月で12kg痩せた。　朝食を抜くと痩せにくいというが、単純に1食分少ないのだから
1日の総カロリー摂取量は減る訳で「かえって太る」という理屈がわかりにくいかも。
だが、これだけのことで体重が減るとは私は一体これまで…。　　＿|￣|○

179 ：お犬様＠登校中：04/10/12 10:03:36

今日もデブだよー・・・。デニムのミニスカートが変。
足は普通だけどケツが・・・。
昨日は休日でジム早くしまっちゃうし最悪だった。
今日は夜遅くまで授業だし明日は教授のアシｗ
どうしたらやせるんだろう。
この太すぎる体なんとかならないかなあ。

しかし久々に学校きてかんじたのは
世の中デブなのに気にしてないやつ多すぎ。
ミスユニバースの同級生もすげえ太っててびびったしｗ

180 ：お犬様＠登校中：04/10/12 10:05:59

デブがピンクのパーカー着るなって目で見られた。
最上級生に何しやがるんだよ！

ていうか朝ごはん抜くよりも夕飯抜いたら？
外食が多くて断れないの？
私も今日は食事のお誘いがあるよ（欝
たぶん久々にあったら「また太った？やせたのに！」っていわれそうだ。
筋トレし始めたっていってごまかそうかな。
これは受験太りなのよ・・・。筋肉じゃなくてだなんて恥ずかしくていえない！
だってうちのローって奇襲枠はザルなんだもん。

181 ：お犬様＠登校中：04/10/12 10:08:43

絶対に卒業するまでに３７キロになるんだもん＾＾！
今月末までに４1、年末までに３９、卒業までに３７。
今は４２の後半・・・・。
どうしたら華奢になれるかなあ。
何きてもイカツいよう・・・・。
え？デブがピンクのパーカー着るなと。まだ言うか！
受験で太ってこのざまかあ。。。

182 ：お犬様＠登校中：04/10/12 10:14:18

何でこんなに肉ついてるかなあ。
また彼氏が逃げちゃうよ。
二の腕なんてひどいよ。空飛べそう。

・・・・・・・・
運動なんてやったら余計に太るのかなあ。
太るのが怖くて何もできないよ。
はいはい。勉強しろと。

もー、
彼氏は「運動しないから代謝悪くて食べない割りにやせない。ていうか運動御地すぎ」
とか言うし。
元彼氏と今の彼氏と周りの友達の発言組み合わせると
「運動しろ、勉強しろ、食うな、ていうか運動音痴過ぎ、パソコンやりすぎ、やせるまではピンクの服禁止!」
２ＣＨやめたらやせるかな・・・・・。
今度は町で見かけたやせてる女（自分より）に偶然を装ってタックルかけるのにはまってる。
けり倒したり傘で小突いたりは明らかに傷害罪だけど、偶然ならせいぜい過失傷害か運よければ緊急避難。
バッグがでかすぎてぶつかってしまったの、見たいなね。
早く何でも着られる３０キロ台になりたい。
新司法試験の合格率も30台だしねー。Ｗ

183 ：お犬様＠登校中：04/10/12 10:18:10

美容体重維持してる女ってウザい。
ダイエットに成功してやせました！あたしは勝ち組です！
って顔されて服とかあさってるの見ると「はい？？？」ってなる。
ナルシズムたっぷりの合格体験記並みに痛い。
もともと細い子ならいいけれど、やせたとたんにいい気になる女死ねって思う。
逆にもともと細くって目標にしていた子が太ったりするとこりゃまた面白くて仕方ない。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
もっと痩せたいなあ・・・。早くフェンフルラミン届かないかなあ。

184 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 10:20:02

182と183のような女ばっか

185 ：お犬様＠登校中：04/10/12 10:22:44

まあ、もともとが太ってるし、３０キロ台になったときはあまり人にあってなかったし
・・・・・・・・・・・
皆４７キロくらいの私しか覚えてないよね！！！！！！！！！！？

と楽観視して次は授業に行きます。
毎日毎日
「痩せたい」「痩せない」「デブ」「ムチムチパンパン」「ケツでかすぎ」
「へへ、ロー合格したよ、ざまあみろ」「ガリ死ね」「早く痩せないかなあ」
「お金ほしい」
しか考えてない。いい加減痩せてこんな自分なんとかしたい。
毎日コンプレックスとの戦い！太りすぎだよ自分！
・・・・・・・・・・・・・・・
一生このムチムチデブだったらどうしよう。
３振アウトしてもいいから３７キロになりたいー！
また４７キロになったら彼氏誰かにもってかれちゃうかな＾＾；
んなわけないかー。

186 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 10:24:13

140さん、131です。遅ﾚｽすみません。143さんのおっしゃる通りです。食べるのがこんなに辛いのかと思う程苦しくて食べれなくて痩せました。今も思い出の食事ﾒﾆｭｰは食べられません。ﾍﾀﾚですね…

187 ：お犬様＠民法サボリ：04/10/12 10:25:04

運動したら太るかなTT筋肉付き捲って７号とかに跳ね上がったら知らんぜよ。
でもマジ運動したい！んですけど・・・・。限界。
ちなみに運動してるときはデブ忘れられる。
だってジャージって太ってた方が似合うし、シャツはうで太いの隠れるし！
おまけにプレイが下手すぎてそれどころではないのよね。
まあ、、、肩はずすのが関の山。
でも楽しいのよねえ。

188 ：お犬様＠民法サボリ：04/10/12 10:28:41

あたしも食べるの苦痛。家の食事とかで全部食べるまで親が見張ってて、食べないといけないとき
なきながら食べてます。あご痛いし太るかと思うと絶望的。
お茶碗いっぱいでも１時間かかる。
彼氏とデートのときも苦笑されるし。「運動しないからなあ、お前はｗ」
・・・・・・・・・・・・・
本当に食事するのって「付き合い」の利点しか感じない。
３度の飯より服が好きなあたしは食事ほどの苦痛はない。
いいこと思いついた。
拒食症、摂食障害でヤクやって覚せい剤犯には
強制摂食２０００キロカロリー刑３年とかいいかも＾＾
国会に提案してみようかな。ｗ

189 ：お犬様＠民法サボリ：04/10/12 10:29:41

あとヘタレなのは痩せたいのにやせないとか言って食ってるやつだよ。
食べないでやせｔるアンタはへたれじゃないよ。

190 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 10:33:47

お犬様、何やってんの？

191 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 11:03:41

ジーンズって何インチまであるんだっけ？
今26インチだから、もう1サイズおちればいいなー。

192 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 11:12:22

ブランドによるよ。
２２ってのが今まで聞いた中で１番小さかったかな。

スレ違いだけど、私ダイエットしなくても
骨格矯正ストレッチしたら１インチ下のが履けるようになったよ。
大転子が引っ込んだのがよかったのかな。

193 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 13:07:39

お犬・・・他にやることないのかよ

194 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 13:17:17

>>179
>>180
>>181
>>182
>>183
>>185
>>187
>>188
>>189

バカ犬よよく聞け。
お前がそんなことばっか考えてる間に
他の同年代はもっと別のこと考えてるよ。

195 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 13:55:08

普通にネタでしょ？

196 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 14:12:02

>194
「野良犬にエサ（レス）をやらないで下さい。」

197 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 14:19:20

しねばいいのに

198 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 14:25:07

すごいね＞犬
変な奴だ、はは、ぐらいに思ってたけど、

狂気だ。

199 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 14:29:50

なんか可哀相になってくるな・・・

200 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 14:33:19

>>195
ネタだとしても、これは凄いわ。

201 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 14:34:41

ネタにこんなに時間かけてる奴ってそれはそれで精神ヤバイ

202 ：200：04/10/12 14:36:28

>>201
そういうこと。怖いよ。

203 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 16:47:25

>>151
遅レスすいません。>>149です。
アドバイスどうもありがとう。
水泳って運動量多いよな～とは思っていたけど、
具体的な消費カロリーを調べた事がありませんでした。

さっそく公営プールの回数券買ってきました。
試しに頑張ってみるよ！

204 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 17:22:05

>>191 ジーンズ２６インチか。裏山！
私２８だから・・洋ナシ女だよ。

205 ：148：04/10/12 18:17:16

し、しんちょう１５０です。
運動してんだけどな～。腹筋は内科の医者も驚くほどあるし。
お尻の筋肉もあるの、トレーナーが付いてトレーニングしてっから。
でもケツも筋肉の上にプヨプヨの皮（脂肪？）が！！！ちっともかっこよくなんない。
週３，４はジムいってんの。有酸素＆筋トレ
でも、うす～いプニプニ肉の下にあるから…わかり辛いアタチの筋にっく（泣
体柔らかくて「キモチイーじゃん！」とは言ってくれる人もいたけど･･･普通に否。
一番の原因は、皮膚が薄いことだとは分かってるんだ。
アトピーではないけど、近い。ＴＶ見てても「川島直美」辺りって
皮膚、薄そうじゃない？あんな感じス。
『これのみ続けたらハリのあるお肌に！～プリプリ＆ぴちぴち！』
みたいなサプリでないかなぁ。誰の為でもなくて、一度はカッコイイぼでーになりたいなぁ。
ちょっと太ってる男が痩せる時って、割と綺麗に痩せれてる気がする、ｱｱｳﾗﾔﾏ。

やはりさぁ、希望体重（体脂肪率）行っても
モモの裏側やケツがタプタプしている場合ってセルライトだよねー。
今日も、半身浴して繰り返し水浴びて、揉んでまた半身浴して水浴びようと。
ラッシュのバスボムがｷﾓﾁﾜﾙｲのは私だけでしうか。
大好きなお風呂タイムをより楽しくさせたいし、好きな香りの入用剤探そっと♪
「揉む」時に、気になるところ（モモ、ケツ）を中心に揉んでたけど
『ふくらはぎ』て大切なんだな、って知りました。だから全体を促すように揉む。
さて、ペプチドを飲もう。

206 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 18:55:41

犬といい>>205といい・・・・自分語りが多い日だなぁ
日記は広告の裏にでも書いてろ！

207 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 19:26:03

良スレが荒れてる…

ﾋﾄﾘｶﾞﾀﾘ(･д･)ｲｸﾅｲ！

208 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 19:27:21

スレって自分を語るところだろー。
いろんな話聞きたいよ～。
今日のお犬はウザ過ぎるには同意だが。

209 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 19:29:26

それ以前に読む気がしないし

210 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 19:41:50

自分語り以前に、書き方がうっとうしいんだよ...

211 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 19:51:34

スレの流れをふまえた自分語りは別にいいよ。
こういうひとりごとはうざい。

212 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 20:34:50

別にいいよってか自分語りがなきゃスレ成り立たないし。

213 ：ひたちなか市：04/10/12 21:11:32

身長１７５ｃｍ、体重６６．６キロの１５歳、高１（男）です。
最近すごくお腹が出てきたし、体重も５キロ以上も増えちゃいました

今日からダイエットして６０キロまで落としたいです！
とりあえず１日にとるカロリーは１８００以下をめざしてます、初めてのダイエットなので続くかどうか心配です

214 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 22:23:18

>>213
スレずれ

215 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 22:37:14

股ズレ

216 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 22:53:51

犬にしても自分語りにしても自作自演にしても
不快な文章しか書けないって頭悪いよね

共感出来てモチが上がるのが良レス

217 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 01:40:31

159cm46kgです。
あと3kg落としたい

218 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 08:46:42

>>216
じゃああんたも似たようなもんだね

219 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 10:13:17

>218
自覚ないな　アゲんなよ低脳

220 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 10:29:07

>>219
自覚もできないのかよ　死ね

221 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 17:12:57

お前ら香ばしすぎ

222 ：ひたちなか市：04/10/13 18:32:18

>>214
いえ、今は平均体重なんですがこれから美容体重の６０キロぐらいまで落としたいです。

朝食（５００kcalぐらい？）　ごはん一杯　納豆１パック　野菜炒め　ウインナー３，４個　玉子焼き
昼食（計４００kcal)　カロリーメイト一箱（ベジタブル）
間色（計２７０kcal）　ウイダーインゼリー２個（ビューティー＆Ｄiet)　バランスパワー１／２箱カロリーメイト一個
夕食　今から・・・

何と、運がいいのか悪いのか今日は自分の誕生日でした。テーブルには既に母の手作りのケーキが・・・
やめよう、食べちゃダメだ・・・

223 ：チョコレートうますぎ：04/10/13 19:30:27

＞２２２
僕も高１男です。
１７２ｃｍ６０キロです。
５７くらいまでやせたい・・・

224 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 19:36:23

>>222
誕生日なんて一年に一回だし、せっかくお母さんがケーキ作ってくれたんだから食べなよ！
また明日から運動すればいいじゃん。

>>223
君はそんなに太ってないと思うけどなあ。
うちの弟もそれくらいの身長・体重だけど、ほっそいよ。

二人とも成長期なんだし、無理な食事制限しないで栄養とった方がいいと思うよ～

225 ：チョコレートうますぎ：04/10/13 19:41:57

＞２２４
普通から見て中肉くらいですか？

226 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 19:50:48

＞２２５
普通から見て中肉です…
57～55キロって美容体重なんじゃないかな～
普通に同年代の細い子はその体重でしょ？

227 ：チョコレートうますぎ：04/10/13 19:54:08

＞２２６
あ・・あと美容体重っていうのは
ＢＭＩが２０のときのことで
自分の身長(メートル）×身長×２０だそうです。

228 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 19:56:29

>>225
中肉までもいってないと思うよ。むしろ痩せている！
体質によると思うけど、うちの弟はありえんくらい食べてる。
そのかわり便通がめっちゃ良い様ですｗ

229 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 19:59:07

仮面ライダー（しってる？）で主役を張ってる
人たちに比べたら
１７２ｃｍ６０キロ
まだまだなんてデブっしょ？

230 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 21:25:18

>>222
昼もっとまともな食事を取って間食なくしたほうがよっぽどいいと思うけど。

231 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 21:55:34

>>222
食事内容や生活の報告は時限スレが良いのでは？

232 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 22:59:48

お犬さんの気持ちが分からなくもない。痛いほど分かる。
以前も書き込んだ163・45のモンです。自分もそんなことばかり
考えていて自分が嫌になる。とりあえず我が目標は43キロ。
スリムドカン効きました。食べたものそのままドカンです。
漢方だから副作用もない。付き合い食いの時にお薦めです。

痩せたくて、太い自分が許せない。いつもピリピリしています。
心も綺麗にしたいです。皆さん、たまには自分をいたわってあげましょうね。
素敵になった自分の姿をイメージしたり、好きな洋服を着るのを楽しみ
にしたり。そんな気持ちで減量に臨みましょう。ではでは。

233 ：２０５：04/10/13 23:25:57

皆は生理前とか何か特別なことしてる～？
なんか、お腹空くしむくまない？？

それとさー、タイトルに関係ない書き込み自体の方が普通に『ウザい』と分かって欲しいわデヴ。

234 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 23:36:12

235 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 00:30:38

今日、名古屋ファッションの女に「そんなとこで飯食うな」と睨まれた。
あれが名物の・・・・。細かったけどすげー服装ｗ

236 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 02:53:18

美容体重よりﾏｲﾅｽ10ｷﾛ、上から80-57-83体脂肪15。顔はさておき端から見るとﾓﾃﾞﾙ体型らしい。
けど栄養失調、虚弱体質。友達と遊ぶ事も無理、10分以上立つと貧血で倒れる。
社会に出ていく自信もない、将来親の面倒を見たくても見られるかわからない。
体型ばかり気にして他に大切にすべき事が出来てない自分が情けない。
両親を大切に出来ない人間になりたくない。痩せ願望に打ち勝つ勇気が欲しい。
こんな風にならぬ様ﾀﾞｲｴｯﾄを頑張る方にはやみくもに痩せる事だけでなく人間としていきいき出来る痩せ方をしてほしい。
おじゃましました。

237 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 03:11:35

少しスレ違いとは思うけど
205の所為で荒れ気味だったのにいいレスだ　ありが㌧
人としての気遣いまでダイエットしたくないもんね

238 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 08:01:54

>>216が一番ウザいし荒れのもとだったと思う。

239 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 09:27:33

昨日がんばったのに０．４キロ増えてたよ。
食欲無かったのにハラたってガツガツ喰ってしまった。

240 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 09:40:44

>>239
400gの増加で一喜一憂するなよ。
そんなの誤差の範囲だし、ペットボトルの水飲むと増えるぐらいじゃん。
まずは、その体重依存とイライラするのを
直すようにしたほうがいい。

カルシウムやタマネギなんか食べてるかい？
意識して摂ってみると、
例えプラシーボとしても、落ち着く効果あるよ。

241 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 09:46:43

>>240 ありがとう・・(ﾉД`)
哀しいことに、食べたら逆に食欲出てきた。どうなってんだ私の胃・・
でもたまねぎは何故いいのですか？

242 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 10:05:32

コラ、気になったらググれよw
それがダイエット意識と知識の吸収に繋がる。

ttp://www.lun-lun.com/sakuin/tamanegi.htm
こことか。
実を言うと俺も最近教えてもらって、
摂るようにしてるんだけど、
疲労回復にも効いてると思うな。

食欲出すぎで困るなら、
今から買いにいって
コンソメタマネギスープ作れ。
腹一杯飲んでもほとんど大丈夫。
大量に作って三食前に飲むのも効果的。

243 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 10:09:49

>238
わかったからアゲなくていいじゃん　人それぞれだよ
自分は216ﾀﾝはsageて言ってるだけ他のレスよりいいと思った

244 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 10:43:27

>>242 ごめんなさい、どうもありがとうです！！
そんで今からググって、上記のサイトもいってみます。

245 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 10:56:33

デブは無駄にsageが好き。これ常識。

246 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 11:30:01

http://home.arcor.de/harryshomepage/smile/bilder2/disease.jpg

247 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 13:42:19

>246
一時期、このぐらいやせてみたいという願望がありましたが、
こうなると健康じゃないし、もう太れなくなるらしいですね。

248 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 14:17:23

痩せ方が不自然だね

249 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 14:28:07

こわいよ

250 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 15:30:10

これってどういう痩せ方してるんだろう・・・？
肉がゲッソリこそげ落ちてる感じ。
食べないダイエット（拒食）かな？

251 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 16:00:11

ｽﾘﾑｳｫｰｸのｲﾝﾅｰって着けてたらｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝするかな
ｿｯｸｽは足が細くなったけど身体は簡単にはいかなさそう

252 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 17:21:16

>>235
どこで食べてたの？

253 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 18:30:46

>>251
あぁ。スリムウォークのじゃないけど。私も締め付ける系の下着気になる。
マジックパンツだっけ？でも基本的に締め付け系は身体に良くないって
聞くしねぇ。どうなのかな。でもお尻＋太ももが痩せるならやってみたい。

254 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 21:01:01

>246
ここまでいっちゃうと、脳も萎縮してそうだね。

255 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 23:40:26

お犬様はあれだねー。典型的な「女に嫌われる女」。
でも私は好き。ていうか何でもそろっててうらやましい。
ただ、今度は最高裁判事と結婚、とか行列～に出るとか２９キロになる、とかを目指しそう。
親友つくりなよ。ねえ。リアルでは怖がられてそうだもん。
あと、彼いるのに驚き。お犬様の彼氏、胃潰瘍になっちゃわないか心配よ～。

私の友達も過激ダイエッターだけど周囲は大変。
ダイエットしてると怖いよね。もう縁切りたい。

256 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 00:01:28

男から見ても、普通にウゼーよ。空気読めないヤツ。おまえもな。>>255

257 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 08:54:10

>>255
ちょっと、犬はソープ嬢だよ？
そういう人を何でも揃ってるってあんた・・・

258 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 09:33:51

犬ってソープなの？

どっちにしろ、あんな狂気めいた書き込みする奴を
うらやましがるなんて>>255はどんな人間なんだよ。

259 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 11:25:21

>>255って犬の自演でしょ？
分かっててみんな釣られてあげてるんだよね・・・。

260 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 17:27:08

もちろんだよね？
不幸な人の虚言癖　反面教師でああならないようにと思う

261 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 20:37:13

>>246
裸見たことないから確信ないけど
たぶん脱いだらこうだろうと思われる友がいる
温泉いこうとかプールいこうとか
とにかく脱ぐ場面がありそうな誘いには絶対乗ってこない

彼女の話す内容と言えば
近所の主婦がいかにだらしなく太ってるか
スーパーに行くときの服装
昔の同級生がいかに太ったか
とにかく太る痩せると他人のあら捜しばかり

前はこんな人じゃなかったから友達だった
痩せ出してからおかしくなった
脱がないけど（脱げないけど）今の体にとても満足感があるらしい
これ以上太ったら女じゃないって言ってる

30台なんだけど５０代ぐらいに見える、しわしわで
本人は脳内フィルターかかってるらしくしわについては何も言わない
すごくいっぱいタバコ吸う

今、本当に縁を切るか、それでホントにいいのか悩んでる
私が最後の友達かもしれない、毎日電話かけてくるし

262 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 21:27:52

>>261
どうせ縁を切るなら。最後の友達として。
今書いたことを直接伝えてあげたら？

263 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 22:04:36

>>262
うん、そうしようか悩んでる
でも、言ったら死なれそうで、マジで

264 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 22:13:50

言ってあげた方がいいと思うよ、マジな話。
多分誰もそんな事言ってくれないだろうしね。
自覚しないとその子も何も変わらなくて哀れな感じ。

265 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 22:23:32

でもその精神状態で言ったらマジで氏にかねないかもね・・・

266 ：スリムななし(仮)さん：04/10/16 02:24:21

なんだろう・・・細いはずなのに凄くウエストが太く見える。
やっぱりバランスが大事なんだろうな、スタイルって。

こういう場合は医者とか家族に任せた方が良いと思われ
下手に口出して本当に氏んじゃたら一生の心の傷になっちゃうよ

267 ：スリムななし(仮)さん：04/10/16 12:25:41

栄養失調でちょっと膨らんでるのかもよ

ｶｯｺいい青年医師とかじゃなきゃ聞かないんじゃない？
催眠療法とかさ　なんか心に傷がありそうだもん

268 ：お犬様＠ホーム三振：04/10/17 17:12:11

>>261
その人の気持ち痛いほどわかる。私はもっとデブだけどそんなこといつも思ってるもん。
まあ口には出さないが、「これ以上ふとったら女じゃない」って台詞に激しく同意！
ダイエットの邪魔になるような外食の誘いとかは控えてあたたかくみ守ってれば？
どーせダイエットハイには何いってもわかってもらえやしない。むしろ「口出すな」って怒られるよ。
元に戻るまで放っておけばいいの。気づいたら孤独な人間になって何もかも失ってるだろうね。それで初めて気づけばいいんだよ。

>>266
何か物食った後？私もやや細身だけど食うと腹だけエライことになる。

269 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 00:01:05

身長ー115だと
37キロか39キロ。身長152ｃｍだったけど(去年の4月）
妹とこの前背比べしたら2cm高かった。
今40ｋｇ～39kgいったりきたり。

270 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 18:18:02

163㎝で49㌔ってどうなのかにゃ～？なんかコメントちょーだい(*≧▽≦*)

271 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 18:30:41

UZEEEEE

272 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 18:46:19

>>270
普通

273 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 19:39:11

何か、「美容」体重とはかけ離れた、
「病的」に痩せたい人が集まってきたね・・・。

274 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 20:38:20

273
俺もそー思う！痩せすぎもきもい。270ぐらいがちょうどいいんじゃないか。

275 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 21:55:59

脂肪分解
ttp://page.freett.com/lfstore/img/B1F/LF/LLD/003.jpg

276 ：261：04/10/18 22:27:22

>>267
青年医師！
彼女もうすでに自称青年医師（心理学←この辺が怪しい）に
飲みながら相談して、その後いたしてしまって
一回で逃げられて、あと追っちゃって
離婚騒ぎやってるよ。

結局違う理由で離婚したけど。

今は同級生だった獣医にも電話してるらしい。

ちょっと忙しいとかであんまり電話で話さないようにしてる。
「避けられてるかも？」って気づいてもらえないかなーと
消極的に思ってる。

そろそろスレ違いっぽいんでななしに戻ります。
変な人からレス付いちゃったしw

277 ：スリムななし(仮)さん：04/10/19 23:51:59

>>270
あなたは痩せすぎですよ。
もっと食べなさい。

278 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 00:03:10

270ジサクジエン

279 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 00:15:29

180,70kg,ウエスト80、太もも56.5cm
油断していると、そろそろやばいかなぁと思っている。
(おなか周りつまむと5cmぐらい、太ももつまむと3cmぐらい)

どうでしょうか。

280 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 00:39:17

一般的にはデブのぶるいですが、
体重てきには健康標準だと思うので書きます
身長152くらい
体重45.6
年齢は19
体脂肪はヤバイです

お腹についた肉とかフトモモとか落ちるのか疑問なくらいです
むくみもあり少食で運動は皆無

こんな感じでいいでしょうか？

281 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 01:00:00

でぶ

282 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 01:00:27

>>279 >>280
アンタら何なんですか？

283 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 01:03:05

「どうでしょうか」「いいでしょうか」

って、なんですかコレ。

284 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 01:06:25

自分の体は自分が良ければいいんじゃない。
>>279と>>280の体型は私は嫌だけど。

285 ：280：04/10/20 01:06:57

このスレで相談しても"いいでしょうか"
すれ違いだって言われたくないから確認のつもりでした
勘に触ったようならごめんなさい。

286 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 06:34:01

あはは
煽ったやつ逃げてやんの
よくやったぞ、常識人

287 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 08:11:40

お○ぬ、とか、「明らかに美容体重を勘違いしている」系
が去ってほっとしたのもつかの間、
今度は「私ってどうですか？」のがはやってんですか？

変な人、増殖中・・・。

288 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 08:29:15

とくに>>270なんかは2ch自体が場違いなキガス…

289 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 11:54:34

身長163・体重51・体脂肪21　で停滞中です。（一時は体重が62まで増えました）
運動量増やそうかな？と思っています。
毎日、有酸素運動＆1日おきの筋ﾄﾚ。食事の管理もしています。
目標は体重45ｷﾛ・体脂肪18です。（太る以前の体重です）

ｽﾚ違いですが、友人にDHCのﾆｭｰｽﾘﾑ勧められています。
薬とかには頼りたくないけれど、1袋だけ飲んでみようかなぁ？

290 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 12:17:04

ひと袋位じゃ無駄金だじょ。
たんぱこ質の多いもの買った方がいいよ

291 ：289：04/10/20 12:32:34

290さん
ﾚｽありがとうございます。
ですよね・・・納豆何ﾊﾟｯｸも買える値段ですものね。

292 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 12:58:02

162㌢50㌔
こっからどうしても落ちません
少食生活にもなれてしまったようだ
以前は食い過ぎ

運動量増やすにもどうしたもんか
通勤時間の40分座るのをやめたらちっとは変わるかな？？

293 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 13:47:09

>>292
一駅分歩くとか？

294 ：292：04/10/20 14:57:40

ど田舎在住は一駅歩くのに６時間かかるんではなかろうかと…
しかもたんぼの中を…

ちなみに電車だったら４分くらい

295 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 15:07:05

40分立つのって効果あると思います。正しい姿勢でやるといいかも。
私も以前は、つり革につかまらず、自分のバランスで立つ練習してました。

296 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 15:13:59

「1駅分歩けば？」ってよく聞くけど、朝はそんな余裕無いこと多いし、夜は最近ひったくりとか多いから危険なので、女子には危険な気もします。

地道なところでエスカレーター、エレベーター禁止は必須かな。

私は週2～3ジム行って161cm-50kgで停滞したとき、ヨガを始めたらスルスルと体重落ちてきた。
普段伸ばさないところが伸びて気持ち良いけど、こんなんで効くのかよ？と思いつつやってみると、翌朝の下半身はスッキリで体重も落ちていて、しなやかな筋肉付きつつ47kgまでいったよ。
調子にのって半年近くダラけていたら、最初の3ヶ月は維持していたけど、徐々に元に戻ってしまいましたが。

、、、今晩からでもヨガ再開しよう。

297 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 22:18:27

普通の食事＋さっきチーズピザと菓子パン食べてしまった・・・・。
全部台風が悪いんだ！！

298 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 23:18:43

>>297
私も腹が減って・・・腹が減って・・・　泣
そうだ、台風のせいだ！ｗ

・・・もう寝よう。。。ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ

299 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 23:48:32

>>297
ｵﾏｲよく喰えるな

300 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 18:19:20

ダイエットで体重は納得いくくらいになった
やっぱり問題は体型だね。当たり前だけど。
細いけどびよ～んと間延びした体型だ。。。

301 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 00:17:46

標準以上のデブはこのスレ来るなよ

302 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 01:50:48

>>300
それって、つまり痩せた分の皮がたるんでる状態ってこと・・・？

ｷﾓｰｯ!!!

303 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 02:08:07

>>302 　
表現が悪くてすまん。皮がびよ～ん、でなくて、
なんというかたたずまいがひょろっとただ細長いといいたかっただけ。
メリハリをつけたい。

・・・もしかして荒らされてる？>>301 も？

304 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 09:11:40

>>303
301は荒らしじゃなく、スレタイ読めないﾔｼへの警告です

305 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 10:14:48

>>304
292のこと？

306 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 09:32:56

>>301の言ってる「標準」ってどのくらいのこと？

307 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 20:27:20

ピザでも食ってろデブ

308 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 21:20:05

>>899
ニュースリムけっこういいよ！
体重は減らないけど、増えにくくなった。

309 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 22:28:14

>>306
またカラミ専門のアラシがきた予感
よほど自分の体重正当化したいのね
BMI19以上は普通にデブでしょ、特にこのスレでは

310 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 22:38:45

>>308
ﾆｭｰｽﾘﾑ人気みたいで、お店で売り切れてました。泣

>>309
可哀想な人だよねｗ　>>306って。
自分に向かって言ってるんじゃない？ｗ

311 ：スリムななし（仮）さん：04/10/23 23:07:19

161cm・49kg・体脂肪率19～20%・17歳・女です！
一週間前まで48kgだったのに、調子に乗ってたくさん食べたら
49kgまで増えてしまいました。。反省して明日からまた地道に頑張ります。。
ダイエット方法は王道ダイエットです！目標体重は46kgなのですが、
去年ダイエットをしたときは48kgより下にならず、そこで挫折して
リバウンドしてしまったので、また同じ失敗をしないか不安です。
ちなみに今年の1月には54kgありました。年末年始に必ず太ります・・・。
皆さんはお正月の旅行中とか、どうしてますか？旅先だとついつい食べ過ぎちゃいます。。
長く書いてしまってごめんなさい！

312 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 23:34:31

>>306
オバうざいよ
健康的とかガリは魅力なしとかそういう話題に持ってきたいんでしょ

>>311
その1キロなんてセンナ飲めば明日落ちるけど
なんて17歳に教えちゃダメかw
一週間で増えたその1キロは所詮ｸｿ
そんなものをリバウンドなんて深刻にいってたら
そのうちもっと太るぞ、考え方かえろ、な

313 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 23:41:41

>>312
藻前がうざいよ。何様だ

314 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 23:43:46

>>312
性悪ｗ

315 ：スリムななし(仮)さん：04/10/24 00:53:27

大学に細いのに肌はｷﾚｲで髪もｷﾚｲ、ﾀﾞｲｴｯﾄの苦労なんかないようにしか見えないｽﾗﾘとした子がいる。
さりげなく聞いてみたら基本は和食、肉は鶏肉しか喰わんと。
でもﾁｮｺ一日一箱喰うしｺｰﾗｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んでる。
さらに驚愕なのは風呂嫌いらしい。体は三日に一回しか洗わんとさ。
同じ生活したらあの肌、あの体型になるのか…
やめとこう。

316 ：スリムななし(仮)さん：04/10/24 02:01:42

小さい頃から細いのが普通で育ってきた人は、
普通の量食っても細いまんまだよね。
これは体質だろうけど裏山し。

317 ：スリムななし(仮)さん：04/10/24 16:51:32

つまり太りやすいのも体質か。
そもそも体質ってなんだ？！

318 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 00:20:50

>>312
なぜ>>306に…

319 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 19:56:23

>>315
確かに、国際レベルで活躍している「アジアンビューティー」と呼ばれる
モデルの綺麗なロングの髪を保つには
シャンプーは3日に1回が限度だそうだ。
洗いすぎるとツヤツヤを維持できないらしい。
でも普通に風呂は入って体は洗っているはずｗ

320 ：キラら：04/10/25 20:03:14

短期減量！食欲御製作用！楽痩せ！成功者続出！

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=aya32

321 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 21:23:12

普通の量食って太るのは人間としておかしくないか？

322 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 23:48:17

今日帰りにデパートの靴売り場見てきたけど、ほんとブーツ祭りでした。
皆さんはブーツ買いましたか？
私は目標体重になるまで我慢しようと思い、素通りしましたー。
でも細い奴試してみても良かったかな・・。

323 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 06:06:05

今の時期ブーツの人多いよね
特別ブーツはいてる人の足が細いとは思わないけどね

324 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 09:49:53

>>323みたいなのって傍からしてみればすごく聞き苦しいもんがあるわ。
他人のｽﾀｲﾙに刺激を受けて自分の意識が高まることは当然あるだろうが
意識過剰になって粗探しするようになったら、人としてみっともないと思う。

325 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 10:07:56

そこまで話を展開させる>>324もすごい

326 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:10:05

>>324が何を言っているのかわからないよ・・・・ﾚｽ番違うんじゃない？

327 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:38:57

このスレ、微妙なﾃﾞﾑﾊﾟが棲み付いてるよね。

328 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:43:35

>>324みたいなのこそ傍からしてみればすごく聞き苦しいもんがあるわ。
他人のレスに刺激を受けて自分の意識が高まることは当然あるだろうが
被害妄想気味になって粗探しするようになったら、人としてみっともないと思う。

329 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:58:35

まあ>>323は普通の事言ってると思う

330 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 16:29:26

>>323もまさか自分の一言にこんなにレスが付くとは夢にも思わなかっただろう。

331 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 16:30:10

>>324
ほんとレス番間違えたのかと思うほど意味不明だ

332 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 17:59:38

warota

333 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 21:29:32

短期減量！食欲御製作用！楽痩せ！成功者続出！

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=aya32

334 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 21:56:30

現在160cm49kg～50kg…。この半年の間に大分体がプヨプヨに…。
下半身に肉が集中してて、ボトムはLサイズから試着室に持ってく。
やばい。頑張ります。

335 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 22:38:56

太いからブーツをはくのだ。

336 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 23:09:41

>>315
私の同級生にもそういう子いる。華奢でアイメイクしなくてもお人形さんみたいに可愛い！
メイクとかたまに落とし忘れて寝るらしいが肌がキレイ・・・。
でも生活習慣がヒドいｗやっぱりあっさり系の和食が好きでジャンクフードは大嫌い
おまけに運動が大好きでダンスやキックボクシングとかやってる。
彼女はお風呂に入ってるけど１６歳のころからずっと週一ペースでセクースしてるともいってた。
ホルモン？何？きれいな人はもう本質から違うのかもねー。
１６３センチくらいで体重はぴったり４２キロだとさ。

337 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 23:29:47

あなたの文で食生活と適度な運動だと証明されてるではないか

338 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 23:35:38

>336
その生活習慣のどこがヒドいの？

339 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 23:52:18

>>336
あっはっは！！あの人か。
ネットでストレス発散してるからキレイなんでしょ。
彼氏とは体操服プレーばかりしてるってさ。打ちっぱなしｗ
ヤリマンで彼氏と性病ラリーしてるし、彼氏頭皮やばいし。
３３６の言ってる人ってたぶん皆の一番嫌いなあの人だよ～
身長サバ呼んでも無駄なんだねｗｗｗ

340 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 23:59:13

>>339
もしかして、お○様のこと？？

341 ：338：04/10/27 00:12:24

んー。確実にそうとは言い切れないけど、なんとなく犬と同じような条件あったからかってに疑惑してみた。
ていうかさ、犬疑惑の彼女が３３６のいう女にあてはまってる感じがしたんで。
ちなみに私は犬疑惑のカノジョあまり好きでない。勘違いブリブリキャラ。男にモテて女に嫌われるタイプ。
本当は男勝りで性格きついのにちびまるこの城ヶ崎姫子みたいなキャラ作ってる。
マジきもい。学校にくるのやめてほしい。美容のためにやってるジム通いもサプリも食生活も聞いててウザイだけ。
彼氏も「すごくすごくラブラブなんだよ」て言って知り合ったころの写真と今の写真見せられたけど
やつの彼氏、正直髪薄くなりすぎだしｗ　本人に言ったら殺されそうだけど＾。
どーせヤリマンだから性病もってそう。ていうか１６３センチにしか見れないし！デカいし！
まー美人でスタイル抜群でキレイで頭もいい、努力家で優しそうで女らしいのは認める。でもマジあのアマきもいから。
ネット上でも嫌いなやつたくさんいるっぽいし。いつも誰かしらにヤリマンとか書かれてるし！まあヤツが犬でも犬でなくても私は嫌い。

342 ：338：04/10/27 00:21:41

名前とか晒したい位嫌いだけどやめとこ。
まーヤリマンでブリッコでデートスタイルで学校に来るイタイ女ですよ。
可愛い系自称してるけど体がデカイし趣味はキックボクシングだしｗ
常にＪＪとかＲＡＹとか鞄に入ってる。７種類のサプリ持ち歩いて「鞄が重い～」
小ざかしい男に自分略奪されてんのに「彼氏のことずっと好きだったからよかったの」
「彼がね、あたしのことヒドイ恋愛から救ってくれたの」ってアンタ・・・
美容と服とＪＪと彼氏にしか興味のないつまらない女ですよ。
３３６の友達を誹謗中傷して申し訳ないけど、あの女は認めたくない。
つーかヅラはずして学校来な！コギャルでもないのにエクステとか頭悪すぎ！

このまんま犬ってことにして総スカンくらってしまえばいいのになー。
スレ汚してごっめんね。

343 ：315：04/10/27 00:58:37

>>336 私の大学の子もあまり化粧してこない。
そういうところには女らしさは感じないけど今日もｽﾗｰﾘ美形でした。
170程ﾀｯﾊﾟがあるのに体重45らしい。しつこく聞いたら教えてくれた。
んでｼﾞｰﾝｽﾞ23か24ｲﾝﾁだった。そのくせ今日もﾁｮｺ食べて飴なめてた。
ある意味こわひ

344 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 01:45:28

(・∀・)ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝﾃﾞｽｶ？

345 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 01:48:07

ｼｰｯ

346 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 02:12:10

ｽｲﾏｾﾝ自分でも書いた後ｼﾞｴﾝっぽいと思ってしまいました
関係ないこと書き過ぎましたね
ちなみに私は162の46です…美しくもなく標準でｽﾏｿ

347 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 07:43:23

↑ほそーいよ

348 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 07:47:45

> このまんま犬ってことにして総スカンくらってしまえばいいのになー。

いくらなんでも108ぶっかけと一緒にするのはかわいそうだろ。
おぬしも÷よのう。

349 ：ムンクの酒付け：04/10/27 16:14:17

流れに沿ってなくて、ごめんヨ…。
ダイエット順調って時、ふと気づくと顔がしわっぽいって事ないですか？
これなんとかならないのかなぁ…。顔・胸・腹と減りやすいのですが、
がんがればがんがるホド。。ノゥァーン（ToT）顔だけふっくらのまま
ってできないのかのう…。

350 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 20:23:36

あたしは顔まん丸だから３４９ﾀﾝと交換したいよ・・。
リバウンドいっぱいしてたら丸くなるんだよ。

351 ：スリムななし（仮）さん：04/10/27 23:34:05

体重って、いつ量ってますか？私は夜、お風呂上りに毎日計っていますが、
胃が空っぽの朝の方がいいんでしょうか？
夜計ると、その日の夕飯の重さ（？）で毎日かなりの誤差が生じるので、
いちいち一喜一憂して疲れます…。
でもだからといって、毎日計るのをやめて一週間に一度、とかにすると、
ついつい食べ過ぎたりするし、毎日体重違うので、たまたま計った日が
重い日でがっかりするのも嫌だし…。

352 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 02:16:14

３３８の言ってる人知ってる。彼氏と下ネタ（フェラとか巨根とかハメるとか）
言いながら歩いてるヴァカ女でしょ。前大学のあたりで見たけどチンコいじってたよ。笑
見た目人形、してること南極２号。
ヤリマン、ブリッコ、偽お嬢様。住んでるとこも下品なソープと工場の町だしね。
ま、渋谷でもどこでも小一時間だしどっこにでも現れるからデリ嬢っぽくていいじゃない。
地元ではデブ蹴散らして歩いて、ホスト引き連れてることもあったけど。
ある意味犬よりタチ悪い。犬とは違って昔から痩せ系だったけどね。

353 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 02:34:54

|・ω・)　痩せるより性格磨いた方がいいんでない・・・？

354 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 02:47:32

約１年で15kg落として、現在154cm/44kgなのですが
この１ヶ月くらい一向に体重が落ちません…
あと2～3kgが目標体重なのですが…
食事も運動も気を付けてるのになー…
なんでだろ…しょぼーん…
あと、伸びた皮がびろーん…も気になる…

355 ：338：04/10/28 02:49:44

>>352
うんうん。ヤリマン、ブリッコ、住所がデリ嬢並の立地条件ｗ
地元でデブがオキニの服とか見てるとひったくってぶんどったりするらしいじゃん！
噂は本当だったんだー。ホストはヤリ友じゃん？つかヤツの彼氏巨根なの？プッってかんじ。
あの化け猫ヅラカップル早くどこかに消えてほしい。田舎ものだし東京から締め出すか。

>>353
でしょ。痛い女だよね。昔は「好きな人が華奢だから自己申告は１５８センチで」って言ってた。
あーーーーキモイ女。彼氏とＡＶデビューして笑いものになればいいのに。うちの学部の恥でございます。

356 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 03:45:11

162cm42kgで「ちゃんとごはん食べなさい」ってよく言われるのですが、人より
かなり食べてます。
肉、甘い物、油物、ジャンクフードを食べると気持ち悪くなってしまうので、
野菜しか食べてません。特にトマトが好きです。
あと、辛いものが好きです。
砂糖の入った飲み物は全く飲めません。家では熱い緑茶、コーヒー、紅茶、
トマトジュースを飲んでます。
高校生になるまでは全く甘い物が食べれず、油物の拒絶も激しかったので、
平均体重の１０kg以上下が普通でした。
どうやらうちにはダイエット食みたいなメニューしか出てないみたいです。
よくわからないのですが、こんな感じにしたら痩せるんじゃないでしょうか

357 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 04:56:14

>>356
俺も最近脂っこいものがあまり好きじゃなくなってきたのですが
なんかそれって病気の可能性もあるので要注意ですよ。
現在175cm 57kg　体脂肪率9%

体重50kg 体脂肪率７%で細マッチョ目指そうと努力中です。
細いけど、ムキムキで血管出てるのとかに憧れます。

358 ：353：04/10/28 05:13:24

>>355
え・・・？あ・・・うん・・・(；´・ω・)ゝ”

359 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 08:10:30

>>341
>>342
>>355
文を見た限りお○様が書いてるとしか思えないのは私だけですか…？
知り合いの事普通こんな詳しく知らないよね？
何がしたいんかよくわからん

360 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 08:25:32

１５３で４２かな。。
３７か３８になりたいけど間食が・・。
それより体重より肌荒れの方が痛いんだけど、両立する前にそっちなおさなきゃかしら。
前「ニキビは食わなきゃ直る！」とか言われたけど
「なんか、低カロリーのばかり食べてたら、お肌の調子よくないんです。」
と、めっちゃ肌きれいな子が言ってた・・・。
うーん。。
最近は気にしない(¨*)ようにしてる。

361 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 10:11:30

353は３５５の性格を直せと言ったのでｈ・・

362 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 10:32:20

166センチ54キロ。
48キロになるためにがんばります！

363 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 15:01:22

>>362
-6kｇか。ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

364 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 17:03:21

最近の女性は背が高いな

365 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 20:44:08

>>356
そういう食生活で髪や肌はパサつかない？
骨や筋肉もどうなってるのか気になるので教えて下さい。
豆腐、豆乳、鶏肉、ノンオイル・ツナあたりなら食べれる？
野菜に何をかけて食べてるの？塩？

366 ：スリムななし（仮）さん：04/10/28 21:52:25

皆さんの身長・体重・一日の摂取カロリーを教えてください、お願いします。
摂取カロリーは、運動などで消費した分のカロリーを引かずに、
一日の中で食べた物の合計のカロリーをそのまま書いてください。

367 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 22:35:22

1日ポッキーだけです・・・（マジ

368 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 00:14:59

今日は菓子パンと惣菜パンを６個食べました。
美味しかった・・・。
生理前で食欲出る＆どうせ減りにくい時期だし、これで食べおさめだ！！！

369 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 00:27:40

やっぱり牛乳を飲めば体重が増えるみたい
コーヒーに入れる量でもダメだった

370 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 00:54:53

それ、ホントに牛乳が原因？
私は骨が痩せないように毎日コップ１杯は飲んでるけど影響ないよ。
体質によるかもしれないけど。ツライとこだね。

371 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 01:37:40

うん、、どうも相性が悪いみたい…or2
牛乳は年に１～2回しか飲まないんだけど
そういえば骨量を計ったら平均を100として110だったから
何からカルシウムが摂れてるんだろうね

372 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 09:57:22

あと1㌔がなかなか減らない。。。
でもビールやめられないんだよなあ
休肝日なし・・・・・

373 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 10:01:21

皆様！がんばってください。

短期減量！食欲御製作用！楽痩せ！

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=aya32

374 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 11:03:17

>>371
豆乳とか大豆製品食べてるんだったら
それからもｶﾙｼｳﾑ摂れるよ

375 ：362：04/10/29 11:15:05

>>363
ありがとうございます。頑張ります！

376 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 11:24:24

ちょっと気になったんだけど、必要以上に痩せていて
お肌の調子はどうなの？
いくら自分好みのｽﾀｲﾙになったとしても、肌がｶﾞｻｶﾞｻのおばさん顔では・・

377 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 11:30:27

私は人それぞれベスト体重ってあると思うんです。
BMIとか標準体重とか関係なく。
その人にとって一番活動に適している体重っていうのかな。
私は身長160くらいだけど、べすと体重は44～45㌔です。
お肌も調子いいしお腹の調子もいいです。逆にそれ以上
ふえると重く感じます。（今ちょっと重いです）

378 ：スリムななし（仮）さん：04/10/29 18:50:46

>>376
私はよく「肌綺麗だねー」って言われる。美容師さんにも褒められるくらいだし、
自分でも肌綺麗だなーと思う。色白いし。
同年代の子（高校生）はみんな赤いにきびたくさん出来てるのに、私は1つもないし♪
でもそれくらいしか自慢できることないんだよ。
必要以上にやせているわけでもないし･･･。体重もそんなに軽くないです。身長－113くらい。。
私のこのレス読んで気分悪くした人がいたらすみません！でも肌しか自慢できないので。。

379 ：スリムななし（仮）さん：04/10/29 18:51:57

それともうひとつ。377さんいいなぁ！軽いですね！
私も、身長と体重の比率をそのぐらいにしたいです。
毎日どのくらいカロリー摂ってます？

380 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 19:35:43

>>372
あと1キロというと、それまで何キロか痩せたってことですよね。
何キロ痩せたんですか？休肝日なしで痩せるって凄いなと思いまして。

381 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 10:12:58

165cm47kgですけど､肌は美容師さんや美容部員さんにも褒められます｡
化粧はほとんどしてません｡眉毛書くだけ｡
洗顔は水だけ｡化粧水も使ってません｡
私にはそれが合ってるみたい｡

382 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 10:17:04

それから､休肝日なしで3kgは痩せました｡
つまみなしにして､少し運動｡
あと1kg頑張ります｡

383 ：チョコレートうますぎ：04/10/30 15:25:39

１７２ｃｍ59㌔ぜんぜん体重がへりません・・・
もう1ヶ月くらいたつ・・
カロリー計算してるはずなのに・・・

384 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 15:30:48

>>381
おいくつなんですか？

385 ：381：04/10/30 16:48:46

…27歳です

386 ：スリムななし(仮）さん：04/10/30 17:45:44

57kgから44kgまで減らしました。
160cm44kgを維持するのに必死です。
食生活は
朝　ごはん　納豆　ゆで卵　のり
昼　くるみパンなどの甘みの少ないパン1個程度とヨーグルト　りんごか柿を半分か蜜柑なら2個
夜　白菜、ねぎ、白滝、えのきなどの鍋　鱈または鯛などの白身の魚1切れを入れてポン酢でたべる。

朝とにかく空腹で目覚めて
上メニューに、ごはんおかわりしてしまう日もある。
毎日1時間ウォーキングしている。

387 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 18:03:35

>>386
どうやって痩せたの？鍋？(･ε･｀ )

388 ：スリムななし(仮）さん：04/10/30 18:13:15

1日の総カロリーが大分抑えられてるみたいです、このメニューだと。
メニューとウォーキングをほぼまもって、約４ヶ月かかりました。
最近は維持するためのメニューですから
朝にケーキ食べたり
外食も昼ならします。でも夜は鍋。

389 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 18:31:06

>>388
ウォーキングもしてるからキレイに痩せてそうだねヽ( ・ω・)ﾉいーないーな

390 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 20:58:19

>>389
うらやましがる前におまいも実行しる

391 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 21:22:48

>>390
今日は雨だから明日からねε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉｳﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ

392 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 21:53:12

391の「明日」は永遠にこない、に392デブ

393 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 22:00:28

>>391
ウォーキングの替わりでいいなら踏み台をやればいいんじゃない？

394 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 23:00:12

>>392
(　ﾟдﾟ)ﾋﾞﾝｺﾞｰ

>>393
今日はもう遅いから明日ねε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

395 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 23:09:25

>>387=389=391=394
面白い人だなーw
早く寝て明日は頑張れよー

396 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 23:41:13

そういい続けて多分やらないだろうな

397 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 01:18:09

１６２で４２。アパレル関係の職業にあこがれてる２１歳。
体重だけ見ると軽いけど、ケツ～モモにかけてやわらかい肉がびっしりと。
キレイにパンツやスカートはきたい（将来の夢のため）からもう少し痩せたい。

398 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 01:25:44

引き締めたい、ラインをキレイにしたいみたいな希望なら
該当箇所をエクササイズで引き締めるってのがいいかもね。
食事制限だと身体の線はあまり変わらなそう。
減らなくていいとこが減ったりししそうな悪寒ｗ

399 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 06:50:43

>>397
それって筋肉がぜんぜんなくて脂肪ばっかｒ

400 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 11:32:57

>>383
漏れも173センチ59キロで同じだよ。ﾍﾞｽﾄ体重が55だからそこまで落としたいけどなかなか減らない。
摂取カロリーは1500くらいだと思うけど食べる量減らしてもお菓子とかついもらってつまむのがいけないんかもなあ..

401 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 13:13:19

私身長151体重42ウエスト62…orz
着痩せするらしく、痩せたいと言うと周りから「どこを？」とか言われる

唯一、彼氏が「豚トロ」と。
がんがります。

402 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 14:52:25

美容体重ちょうどなのに、生理が来ない・・・
こんな事ってあるんでしょうか？もうちょっと痩せたいけど不安・・・。

403 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 15:47:33

>>402
今まで規則正しく来ていたのに急に来なくなったの？（他に思い当たることもなく）
体重うんぬんより減らし方の問題かもね。
今の体脂肪率はどのくらい？17％切ると来なくなりやすいとか聞いたような．．．

404 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 16:08:04

>402
身体が危機感を感じてるんだよ
婦人科を甘く見たら本当にひどい目に遭うから(ゝ_ξ) ｳｳｳｯ
成長期なら運動しすぎかもしれないよ

405 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 22:38:54

今まで何しても太らなかったのに最近急激に太リ出した。
原因が全く分からない。中学から十年近く同じ体重でした。
一生生理なんていらない。子供もいらない。
神様、痩せさせて。163ｃｍ46.5キロ→元の43キロに

406 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 22:54:53

あの～　急激に太ったって43キロから46､5キロになっただけ？

大袈裟にもほどがある。馬鹿にすんな･････････

407 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:28:42

165、50キロ、上から82、56、84。アンダーは65です。
二月まで60キロあり、数か月で１０キロ落ちました。しかし、毎日300カロリー以内しか取らず、朝晩浣腸して腸内を空にしているのに、もう3か月体重が1キロも変わらない…
こんなにしてるのにまだ50なんて？と自己嫌悪の日々。
痩せる前はウエストも67くらいあったので、もう成功と言えるのかも知れないけど、40台にならなくては…と強迫観念に捕われています。
正直、見た目が変わったのか自信が持てない。頭も顔もでかいので、効果が感じられない…。
どうして減らないんだろう。

408 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:35:03

体が、少ない摂取カロリーに対応モードになってるからだよ。
あと、頭蓋骨の大きさは変えられないんだから、
バランス悪く痩せれば、頭大きいのかえって目立つよ。

409 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:36:30

１０年同じ体重でいると、３キロでも滅茶苦茶コンディション悪く
なりますよ！407さんと同じ気持ちです。何しても戻らないのですよねぇ。

見た目が変わる（悪い意味で）、早く元に戻らなきゃという強迫観念で
自己嫌悪でいっぱいです。引篭もりになりそう。

410 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:39:19

>>407
>毎日300カロリー以内しか取らず
それかなりヤバイよ。
身体がエネルギーを節約するために
筋肉を使っちゃって基礎代謝がどんどん落ちていくよ
早く適正カロリーに戻したほうがいいよ
今は減らないだけかもしれないけど
そのうち太り出すよ
気をつけて！

411 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:39:36

って、厳し目に言ってみたけど、
スリーサイズから見たら、それ以上痩せる必要ないよ。身長あるんだし。
まずは、強迫観念取り払いなはれ。あなたは充分によくやったよ。
それから、現在の摂取カロリーが低すぎるから、リバウンド気をつけて。

412 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:40:47

411=408っす。

413 ：407：04/11/01 23:43:18

レスありがとうございます。結果の見えない毎日に挫折しかけて、ついつい過食(昔普通に摂取していた量の食事…しかも野菜中心)
気味になり、それを吸収阻害サプリがぶ飲みで抑えて、さらに翌朝の浣腸で吸収される前に出し切る、
という少し病んだ人になっていて、誰かに聞いてほしかったんです。
スレ汚しごめんなさい。

人と話せてほっとした…。

414 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:51:15

浣腸はやめときな。ちゃんと便通良くなる食べ物をきちんととれば大丈夫だから。病的に痩せても何もいいことないよ。バランスよく食べなきゃ絶対だめ！後悔するから。

415 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:55:41

それにしてもウエスト細すぎ。

416 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 23:57:53

>>405
何故太ったのか、本当に何も原因がないのですか？体脂肪率はどうですか？
主にどの部分が太ったとか、今まで着ていた服が入らなくなったとかは
あるのでしょうか。
あと運動はしていますか？

質問ばかりでごめんなさい。でも食生活とか運動量とかわからないので
どうなのかと思いまして･･･

417 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 00:01:14

年齢的に基礎代謝量が落ちてくる時期なのではないかとオモタ

418 ：407：04/11/02 00:08:48

みなさん本当にありがとうございました。みなさんの励まし？のおかげで、久々のコンビニに大量のお菓子を買いに行こうとした自分を抑えることができました。
(BOWS+浣腸を一回分しなくて済みました)
今日はこのまま寝てしまおうかな…。

私は自分の顔にコンプレックスがあるため、唯一、今自信を持てる部位なので、キープに命懸けになってしまいました。
腹部の脂肪が減った分、皮のすぐ奥が内臓という状態で、食べた直後にお腹がダイレクトに出るのが耐えられなくて。
徐々に改善していけたらいいです…。

419 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 00:10:48

>>407
体脂肪おしえれ

420 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 00:13:53

>>407
>吸収阻害サプリがぶ飲みで抑えて、さらに翌朝の浣腸
これだけはやめといた方がいい。話はそれからだと思う。

421 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 02:17:02

162センチで50㎏ってどうなのでしょう?
身体を絞ろうと思って水泳に通っていたら脂肪は
減った気がしましたが逆に二の腕や股がガッチリしてきて
筋肉がついてゴツゴツ。華奢な感じになりたい。
食事で痩せるのではなくて運動でやせるには
何が効果なのだろう…。

422 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 02:20:49

416さん、急に太った405です。学生です。
いくつかの体脂肪計で測ったところ18～19を行き来。
特定の運動はあまりしないが、毎日重い荷物を抱えて物凄くよく歩く。
昔から腕が筋肉質でムキムキ。

軽く一万歩。サイズはB82、w61、H84。二の腕22、太もも45～46。
不思議なことに43キロの時と変わらないのですよ。
服のサイズは変わらず入るけど、何だかジーンズの腿が心なしかキツイ。

あ、極度の冷え性です。これもファクターのひとつかも。

423 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 07:33:29

オールして帰宅後すぐお菓子食べまくってしまった・・
眠いのに寝れないつらさ・・・寝るけどさ。

424 ：416：04/11/02 13:04:35

>>422
やはり代謝を上げるのが一番いいのでは？有酸素運動もしてみてはいかがですか？
サイズが変わらないのはいいことですね！気になる部分があるならそこを
集中的に絞る努力をすれば問題ないとは思いますけどね。
でも体脂肪はこれ以上へらさなくてもいいような気もしますが･･･

425 ：416：04/11/02 13:08:50

ごめんなさい。ものすごくよく歩いているんですよね。有酸素はそれなりに
されているんですね。

426 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 13:13:45

美容体重近づいても全然人生つまんねー。
なんにもかわらない気がする。どうでもよくなりそう。

427 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 13:34:16

用は体重減ってないんでしょ？

428 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 13:40:33

確かに美容体重になったからって美人になる訳じゃないしね
所詮、自己満足の世界だけどさ-

429 ：４２６：04/11/02 16:14:10

いや、減ってるのに楽しくないんだよねー。

430 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 16:24:14

カッサイっていウエストに巻くベルト
使ったことある方いますか？

431 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 16:58:03

クニちゃんベルトならあるけど。

432 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 17:23:28

>>422
腕はリンパマッサージでしょう。
半身浴やサウナなどに入ってから、リンパマッサージ。
超音波もあればなお良し。
それから、ストレッチも。
体脂肪率18-19なら十分痩せていると思うよ。
筋肉は重いので体重は増えます。
痩せているか、太っているかは体脂肪率で考えましょう。
もし、体脂肪率をもっと減らしたいのであれば、ジョギングをするのがいいでしょう。
マラソンランナーの体脂肪率は女性でも10%ぐらいですから。
でも、そこまで落とすと生理が止まることもあります。

433 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 18:49:19

体重は減ったけど見た目が変わってないってこと？？

434 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 21:28:22

ううん。痩せたらもっと人生が楽しくなるなかっておもってたんだよねー。
それがそうでもなかった。
なんでダイエットなんかしてんだろうって気が・・・。
メリットって何だろう。みたいな。

435 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 21:36:00

>>434
なんでそんなに過度の期待しちゃうんだろう。

美人になるわけでも、人生バラ色になるわけでもないけど、コンプレックスが
１つでも解消するんだし、ストレスだったことが楽に、もしくは逆に楽しめることに
変ったりする、それをほとんどの人は喜んでるんじゃないかな？
で、太ってた時のコンプレックスが大きい人程、その喜びは大きいんだと思うけど、
>>434は、大して無かったの？

436 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 21:42:05

>>434さん
私は太った時に服を着ると
ヘンなシワができたのが嫌で嫌で。。。
でも痩せたらそういうのが無くなって
お気に入りの服を着るのがまた楽しくなって
よかったなーって思ってるよ
ダイエットじゃないけど
メイクとか髪や肌のお手入れとかも
前より楽しくなったよ

437 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 23:46:22

>434
ダイエットするきっかけを忘れちゃったからじゃないの？
確かに「痩せてからしたいこと」スレで服装ネタばかりみてると
痩せてる人が普通にしてることな訳で、そこはスタート地点だよね
つまり痩せても０地点にいるわけだから楽しいとかのメリットは無いよ

でも太ってることがなんらかのマイナスだと思ったからダイエットしたんでしょ
「自分がデブだと気付いた時」スレでも覗いてみたら思い出せるかもよ？

438 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 01:00:56

痩せて嬉しいって、自己満足だけでも思うよ。単純に嬉しいもんね！！！
健康に痩せていれば他人から見ても評判は悪くないだろうしさ。
どんな服でも着れるってのはいいんじゃない？少しでも太ってるとどうしても
着たいけど、着れるけど似合わない服とかあるし･･･そういうのいも解消できる。
着れる服の幅が広がると髪形も化粧もいろいろ出来て楽しくなるもんです。

439 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 17:31:42

好きな人でも作れ。
そうすればイヤでも痩せてよかったと思い知る。

440 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 17:33:08

作ろうと思ってすぐできるものではない

441 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 18:16:57

短期減量！食欲御製作用！楽痩せ！成功者続出！

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=aya32

442 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 18:28:17

実は私も思ったより嬉しくなくて今ちょっとリバってる

彼氏と別れてからダイエット始めたんだけど
どうして付き合ってる時に始めなかったんだろうと考えたらさ
一緒に食事するのが楽しかったんだよね、つい食べ過ぎても。
ダイエットして体重を戻したら同じように彼氏が出来て
あの楽しい時間が持てると思ったけど、そうじゃないんだよね～

443 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 18:35:31

ジムにオウム信者みたいな年齢不詳の女性がいるが、
骨と皮だけなのに、必死にステップやトレッドミルをしてて怖い。
周囲もドン引きしてる。
あんなに痩せちゃ子供産めなくなりそう。

444 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 20:53:44

私は痩せて本当によかった。
好きな人が出来たっていうだけで、本気で痩せられるなんて、今まで信じてなかったけど…。
振り向いてもらえてよかった。
でも、10㌔痩せ&、両思いになってもまだ頑張っちゃうのは、より美しくなろうっていうナルシスト入った感情かも…。
どんな服も着こなせて、好きな人と両思いで、それなのになぜ私はまだまだ食事制限しちゃうんだろう？
ほんとよくわかんないよ。

445 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 21:46:20

私は５年付き合った相手と別れて一ヶ月で１０ｋ痩せた。
精神的なものと、実家に戻り食事のバランスが良くなったせいかな。
同じ相手と五年も同棲してたから、
容姿にも気を使わなくなってたせいもあってかなり太ったんだよ。

446 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 22:01:46

うん、痩せたらうれすかった。
自分も10KG痩せた。10ヶ月で160CMで52KGから42KGへ。
1ヶ月1KGだから、あまりまわりでも気づかれなかった。けど、今になって「痩せたね」ってみんなにいわれる

デブ時代に着られなかったかわいい服が着られる。ミニやノースリーブでも醜くない。
痩せるってスバらしいと思った。

会社にはなぜか普通体系の人があまりいなくて、デブとヤセの両極端の女子社員ばかり。
今までデブグループだったのがヤセグループになれた。

デブの人たちが「痩せたい」といいつつ「今日のｱﾌﾀｰ5はここの店。おいしいよね」といったり
勤務時間中にボリボリ御菓子を食べてる姿を見て、維持を頑張れる。
もう絶対あっちのグループにはならないぞー。

447 ：スリムななし（仮）さん：04/11/03 22:48:49

>>446さん
160cmで42kgって、すごく理想です！今私もそれくらいを目指しています。
身長も同じ160cmです。53kgからダイエットを始めて、今49kgなのですが、
そこから2ヶ月ほど停滞しています。全然減りません。
もし良かったら、どんなダイエットをされたか教えていただけませんか？
私はカロリー計算と、適度な運動をしています。

448 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 06:42:09

160ｾﾝﾁ42ｷﾛって、菅野美穂と同じだからちょっと細すぎないかな

160ｾﾝﾁだったら47-9ｷﾛくらいでちょうどいいよ
スレ的には44-5ｷﾛくらいが丁度よさそうだけど

447たんは今後は維持に励んだほうがいいような

449 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 10:22:12

>>443
あなたが行ってるのは、私と同じｼﾞﾑですか？（笑）
うちのｼﾞﾑにも居ますよ～病気で痩せてしまって健康の為に頑張ってるのかなぁ？

>>445
私も5年同棲→遠距離恋愛になったら取りあえず13ｷﾛ落ちました。
相手が甘いもの大好きで、調子に乗って自分も食べてたなぁ・・あの頃は。
容姿に気を使わなくなる・・・すごくよく分かります。

>>448
菅野さんてすごい痩せたんですね。
ﾁｮｲ前のﾄﾞﾗﾏのｼｰﾝとかTVで見ると、ﾎﾟﾁｬに見える。当時も勿論痩せていたのでしょうが。。

450 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 15:01:51

菅野美穂は今痩せすぎじゃないかな～
何年か前でも普通に細くて筋肉もほどよくついてたから良かったのに。

451 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 15:14:32

身長１６０ｃｍでこの一ヶ月で
４１.５ｋｇから４４.５ｋｇまで一気に太った。
お店とかに置いてある鏡に自分がチラッと映っても別人のようだ。
顔はパンパン。足もパンパン。最悪。
痩せたいです。まずはストレスをなくす生活をしないと。。。。

452 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 15:26:53

それは、摂食障g

453 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 20:26:02

8月に43kgだった体重が、今（11月）は49kg。
しかし、誰にも何も言われない。

43kg→玄米ご飯130g・納豆30g・生卵1ヶ・トマト２ヶ。キュウリ1本
49kg→甘口白ワイン1本。鳥腿肉1枚（皮付き）・キャベツ大葉5枚・ヨーグルト半パック

身長160cm（リーチ170cm）

454 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 21:34:03

ダイエット始めたらカロリーとか気にしないでお菓子やら食べてる人の神経を疑うようになりません？
なんでそんな油だらけのもの食べれるの！？太りたいの！？って思ってしまう‥‥

455 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:00:21

>>454
大げさな．．．
何か．．．何にでもすぐその気になるタイプっぽ。
変なものにハマるなよ。＜宗教とか。補正下着とか。

456 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:01:02

そういうもんだよ。
ダイエット必要なくて好きなの食べてる人からしたら、そんなこと思われるの良い迷惑だけど。

457 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:04:04

普通に「前はあれが平気だったから、太ったんだよな～」と反省？後悔？として思うくらい。
神経疑うなんてことはない。

458 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:04:30

>>454はダイエットを女の競争のように捉えてるのかもね。

459 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:13:09

>>458
なるほど！こういうﾀｲﾌﾟは目標（理想体重）達成したら
勝ち誇りそう。周り見下しそうで怖いなぁ。

460 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:15:03

男でも身長－115で良いのでしょうか？

461 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:19:01

>>460
BMIで考えろ。

462 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:19:15

>>453
甘口白ワイン1本をひとりであけちゃうの？

463 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:22:04

私も454さんと同じような事考えます…。
醜い容姿の親子が電車内でマックの袋ガサガサやってるの見るとウワーって思います。
あと職場の白豚がお菓子大量食いしてるの見ても、周囲の目が気にならないのかな？
と思う。

綺麗な人ががつがつ食べてるのは奢り甲斐ありそうだなーと思ったり。
まー所詮見た目よね…。

464 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:22:10

454ほどではないけど
「痩せたい」「こんなの食べるから太るのよね。」といいながら
バクバク食べてる女を見ると「なんで食べるの？」と思うことはある。

ヤセの大食いはいるけど、デブの小食っていないわ。

465 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:24:07

痩せて美容体重になってマイクロミニやスリムパンツが似合うようになって
嬉しいけど、風邪ひきまくり。
栄養考えて食べてるけどカロリーが低いから免疫力が低下したかなぁ・・

466 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:35:50

>>464
友達にいるなぁ＞デブの小食
まぁデブっていうほどでもないけど、ぽっちゃりに入る程度。
彼女のお弁当は両手で作っただ円くらいだよ。

467 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 00:00:39

自分もデブだったころはな～んも気にせず食べてたもんだ。気にはなっていても制限するのがどうしても出来ない時期ってあったよ～。だからデブの大食いの気持ちはわかるし、痩せたいけどなかなかダイエットできない気持ちもわかるけどな･･･

468 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 01:53:44

162.6cmで41.5kgです

469 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 02:06:35

>>468
で？

細いかどうかとか、サイズの話なら↓↓↓

スリーサイズ晒すならここでやれ！
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1088999611/

470 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 06:37:36

>466
多分その人は、他人の見ていないところでばくばくがつがつ食べてるんだと思われ

女同士でダイエットの話をする時
痩せてる子が話に加わると「○○ちゃんなんてこれ以上どこを痩せるの？」って太目の子が必ずいうけど
○○ちゃんはダイエットというか、そういうのに気をつけてるから痩せてるんだと思われ

痩せたいといってるけど痩せられないデブは本気じゃないのでは。
身長はこれ以上どうしようもならないけど、体重は減らしたり増やしたり自由にできる

471 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 08:17:56

高校のときデブ男がダイエットしてるとかいうんだよ
朝飯抜いてきたとか
昼飯抜きとかやってた
しかし昼に500ｍのあまーいジュース
夕方に別のジュース
頭おかしいんちゃうかとその頃は思ってた

472 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 13:46:44

食べたら駄目なんだけど～とか痩せなきゃいけないんだけど～とか
タラタラ言いながらケーキやお菓子をしょっちゅう食べて
明日からダイエットしようとか宣言してる奴。

だいたいこういう女はいつまでたってもダイエットできないだろうな～
私も一緒に食べてた時期はあったけど、本気で痩せる決心をしてからは
食べたとしても一口か二口、あとはコーヒーとかを飲んでまぎらわす。
「私今ダイエットしてるから、食べるのやめとく～」とかいうことは
言わない。何も言わずに実行する。その方が私の性格には合ってるみたい。

473 ：スリムななし（仮）さん：04/11/05 14:46:35

>>「私今ダイエットしてるから、食べるのやめとく～」とかいうことは
言わない。何も言わずに実行する。その方が私の性格には合ってるみたい。

ってゆうか、それが普通なのでは？
わざわざダイエット宣言する方が珍しいんじゃ…(笑)

474 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 14:58:19

私も全然言わなかったな･･･。
今は肥満→平均まで痩せてから、ダイエットしたんだー！って気がついてくれた子と
たまに報告会しながらダイエットしてまつ。

475 ：472：04/11/05 15:05:45

>>473
だからさ～ダイエットをちゃんと実行して成功する人は宣言なんてしない
ってことが言いたいんだよ。実際毎日のように宣言しまくってる人いるでしょ？言ってるだけでな～んも変わらん奴。
本気になってる人から見ると、やる気もないのに宣言すんな！と言いたくなるが、まぁ多くの人は宣言だけで終わる場合が多いみたい････

476 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 15:14:49

>>473
性格ってあるとおもうよ。常に団体行動しか出来ない子と、自分のペースで
1人ででも動くことが出来る子。

団体ばかりでいると自然につきあいとかで食べたりすることが多くなる。
そういう子達は毎日宣言してるタイプが多い。その中で本気でダイエットをしようとすると、邪魔されたりからかわれたりすることもあるので、かなりうっとーしい。

477 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 17:43:42

>>472さん
同意。

>>476さんのような事、よくありますよね。
邪魔してくる人は本当に困ります。。

478 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 18:53:01

邪魔って言うのは、具体的には何をされたんですか？

一緒に外食する時にしきりに食後のﾃﾞｻﾞｰﾄ勧めたりされたことくらいしか．．．
「たまには食べてもいいのに～。あんまり厳しくすると反動も来るし～」などと
言われるくらいのことしか思い当たらない。

ちなみに私は甘党じゃないし。ケーキやパフェやお菓子なんかは、
元々食べない方。むしろお酒や、そのつまみ系を我慢するのがﾂﾗｲ～。
で。これを正直に言う。「息抜きは（もしくはご褒美は）今度の飲み会だから～」とか。

479 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 19:43:53

159cm46kg、体重的には特別痩せてるほうじゃないけど、
下半身が細めでパンツＳサイズや5号とかが少しゆるい。
本当はもう数キロ痩せたいけど、普通に売ってる服が着れなくなるのも困る。
このスレすっごく痩せてる人多いけど、服とか困らない？

480 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 19:47:04

>>479
スレ違いかもしれないけど。サイズどのくらいですか？
（ウエストや、太もも、ふくらはぎ周りなどの）

481 ：447：04/11/05 19:57:48

>>448さん
レスありがとうございました！でも、やはりもう少しやせたいです！
停滞期続きでめげそうですが頑張ります(>_<)

>>479さん
私も2年ほど前、あなたと全く同じ身長・体重でした！（今は身長が伸びたので違いますが）
でも、同じ身長・体重でも、私と違って下半身が細いということで羨ましいです。
どんなダイエットをされてるんですか？
もしこのレスで不愉快な気持ちになられたらごめんなさい！

482 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 20:10:54

>>479　うらやましスギ！！！
わたしも同じ身長体重だけど、Ｓサイズとか５号とかありえへん・・・。
わたしも４７９ﾀﾝのサイズ知りたいな～。

483 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 20:30:48

>>479さんは筋肉がしっかりついてるんじゃないかな。うらやましー

484 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 20:37:01

私は160ｾﾝﾁ43ｷﾛだけど、5号なんてもちろん入らん…
知り合いは150ｾﾝﾁ37ｷﾛで5号。

479はネタっぽいが、どうなんだろう

485 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 20:56:11

>>479
>本当はもう数キロ痩せたいけど
なんで？痩せる必要があるの？

てか5号って以上だろ。背がめちゃくちゃ低い人ならともかく。
せめて7号は着れないと服もないし、人生楽しくないでしょ？

486 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 20:59:58

なんでそう身長と体重で決め付けようとするんだ？人それぞれ肉のつき方も
骨格も筋肉とか脂肪のりょうが違うのは当たり前なんだから。
他の人の身長と体重きいただけで判断するのもどうかなと･･･

487 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 21:05:15

>>483
逆に筋肉しっかりついてる体型の人は入らない気がしたなぁあ。

488 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 21:13:29

>>487
そうだよね。5号ってヒョロヒョロじゃなきゃ着れないと思うけど。
身長159センチなら細すぎだよ

489 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 21:35:44

>>484
そうですね、ﾈﾀでしょうね。
私、そんなに変わらない身長（162ｾﾝﾁ）だけど、腕・足の長さが5号なんて長さじゃ
考えられない。私も150ｾﾝﾁ弱位の友人がいるけど、5号だそうです。

490 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 21:38:42

考えられないけど。でもいるのです。世の中は思うより広いのです。

491 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 21:43:29

たとえば榎本加奈子みたいな感じ？でも彼女は体重が極端に少ないかな

492 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 21:49:27

もうこのスレだめだね

493 ：483：04/11/05 21:56:05

>>487
いや、新体操選手みたいな感じかな？って思ってさ。
あーゆー人達って、ほっそーいけどしなやかな筋肉ついてるもんでしょ。
ま、冷静に考えたら確かにネタっぽいね。

494 ：スリムななし（仮）さん：04/11/05 22:13:24

今日の家庭科の時間、同じ班の何人かで、毎朝何を食べているか、という話題になった。
私は、毎朝ヨーグルト食べてる、と言ったら、隣の席のデブ子ちゃんが
「えーっ。朝からヨーグルト食べれるぅ？私食べれなぁ～い」と一言。
「そう？お肌にもいいよ♪」と笑顔で返しつつ、内心
「なにコイツ、デブのくせに小食なんだー」と思っていたら、そのデブ子ちゃんがまた一言、
「私は毎朝ドーナッツー。」

その瞬間、話していた全員沈黙。きっとみんな同じこと思ったと思う。
朝　か　ら　ド　ー　ナ　ッ　ツ　食　べ　る　方　が　難　し　い　で　す　か　ら　！　残　念　！

改めて、日ごろの食事って大事なんだなーって思った。
ちなみにネタじゃなくて本当の話です。そのデブ子ちゃんがあまりに
醜かったので、誰かに話したくてついつい書いちゃった！

495 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 00:38:16

朝から高カロリー斬り！

496 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 00:56:10

たまにだったらまだわかるけど、毎日って･･････朝食のためにわざわざ買って来るのかね～

497 ：479：04/11/06 07:44:56

なんかネタっぽい書き方だったみたいですみません。
今メジャーがないのですが、最後に計って記憶しているのが
ヒップ83・ふくらはぎ29です。大腿は計った事ありません。
昨日買ったパンツVICKYとQUEENS COURTの０、Pinky&Dianneの36がゆるめです。
上半身は特別細くないし丸顔なのでバランスは良くないと思います。
昔は長距離マラソンをしていました。ここには私より痩せてる人が沢山いるから
服とか困らないのかな～？と素朴な疑問で書き込んだのですが
ただ単に私の体のバランスが悪いだけなんですね。部分痩せ頑張りますorz

498 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 08:08:28

479は乳がデカいのでは？

499 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 08:22:02

BMI20でデブなんですか、凄いスレですね

500 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 08:29:02

デブだね
基本18だもの
このスレはね

501 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 10:55:58

>>497
＞長距離マラソンをしていました

これだな。
筋肉って重いんだよね？
スレタイ全否定になるけど体重よりサイズだね。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 11:46:40

重いよ
１平方が1、5倍くらいある

503 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:09:10

164cmで49ｋｇでいたって標準なんでけど、
あと何キロ減らせばみんな｢細いね｣って言われる？

504 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:10:35

　　　　　　　　〃∩∧ ∧
　　　　　⊂⌒（´・ω・`）
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ
　　　　

505 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:19:15

>>503
体重はそのままで筋肉をつけて引き締めるとﾖﾛｼ。

506 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:29:20

筋肉けっこうあるよ
体脂肪も20なのに。。。
骨太かな？？

507 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:30:50

172センチの男性の健康体重っていくつ？
かなりのマッチョな人なんですが。
筋肉質というか…

508 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:31:26

160㎝45㎏で体脂肪率も低く、明らかに細い子が
160㎝52㎏脂肪でたぷたぷの私に向かって
「私より細い、うらやましい」を連呼してくるのは嫌味なのでしょうか。

509 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:39:04

いるいる。ガリガリの子に限ってダイエットの話が好き。

510 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 16:57:35

>>508ﾅｶｰﾏ
明らかに、100いたら100人全員が分かる程私より細い子が、
私を見て「足ほっそーい！いいなぁ」って。
何なんだろうか一体。

511 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 17:01:57

わたしも服かいにお店行ったら、ガリガリの店員に
｢めっちゃ細ーい｣って。わたしも細めだけど、
自分より細い人に言われたらむかつく。
｢あなたのほうが細いよ｣を待ってるようで。

512 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 17:07:04

>>511
マウジーの店員とかに言われると憤死する

513 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 17:07:15

店員さんのは他のお客さんの女の子たちと比べてって意味かも

514 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 17:55:41

ただの社交辞令だろ
悔しいのならそいつより痩せて見返せばいい

515 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 17:57:37

細いっていうのは売り文句の定番だと思うけど
>>511で話に出ているような店員はイヤだね。

516 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 17:59:01

>>512
マウの店員細いよね。ガリって感じの人が多い。

517 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 18:02:43

自分の体型を客観視するのって案外難しいよ。
だから痩せている人がダイエットしていたり、その逆もある。

518 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 18:04:34

確かに明らかに細いのに自分の体型を客観視できなくて
他人の体型を羨ましがってばかりいるっていうのはあるのかも。

519 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 18:35:13

>>514
ガリガリの奴より痩せても嬉しくないです

520 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 18:35:56

>>479=497
何歳ですか？

521 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 20:46:54

>>479
私もまったく同じような体型です。161.5㎝47㎏で下半身はマウジーのジーパン
24号サイズなんですけど上半身が下半身に比べぽっちゃりが悩みです。体のバランス
が悪いし何キロまで落としたら上半身も細くなるんだろう…

522 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 21:16:21

長距離やってる奴は相当下半身細くなるわな
ただあるていど運動止めたら不通の体系に戻ると思うが

523 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 21:16:32

１６３センチ４４キロですが、頬の肉と二重あごなので
太って見られます。やっぱり顔ヤセ必要です。

524 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 21:40:03

運動して痩せないからそんなことになるんだーよ

525 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 22:21:31

美容体重からスーパーモデル体重へってのはスレ違いですか？
自分は161cm43kgで、身長-体重が115以下で美容体重クリアなんだけど
120以下の40kgくらいになりたい。

526 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 00:18:06

>>524
誰にレスしてるの？

527 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 00:19:58

>>524
>523？ならおかしいよ。運動してたって顔は痩せないじゃん。

528 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 00:26:12

私も顔痩せしたい…

529 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 00:34:18

初めまして。１７２ｃｍ５５キロの男です。一見痩せてる方なんですが
顔（体重のわりには）と、特に尻から太ももにかけてが脂肪がプヨプヨ
ついてます。尻なんかは最近「これってセルライトじゃないのか？」
と思ってます。
こういう場合どういう風にしたら改善できますか？
一応、１週間前から低炭水化物ダイエットをやってるんですが、どうなのかなと思いまして・・・。

530 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 07:26:00

>>527
長距離走ってみ
ゆっくりでいいから最長10ｋ
帰って鏡見たら頬がゲソッとしてるのが分かるよ
これを3ヶ月ほどつづければいい
アゴは知らん。体重計壊れてんじゃねーの

531 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 08:00:14

>>525
スーパーモデル並に痩せても顔はブスのままだしショーに出れる訳でもないでしょ？？
何がしたいの？？

532 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 08:57:27

おまえキッツイなあ

533 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 09:07:19

モデルは顔なんて関係ないんだよ。
顔立ちなんていくらでもメイクでごまかせる。
顔の大きさは関係あるけど。
山口サヨコや川原アヤコをみてみろ

534 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 09:46:09

スーパーモデルって確かに顔よりもスタイルだよね。
１６１ｃｍなんて相当な小顔とかじゃない限りスーパーモデル並に痩せても宇宙人で終わり。
現時点で美容体重ならそれを保ってたほうがいいんじゃない？

535 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 09:58:18

今時１６０台前半のドチビじゃモデルなんて無理。
少なくとも１７０台後半が理想。
１８０以上あるとなおよし。

536 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 10:03:16

531-534-535
日曜の朝から2時間も2ﾁｬﾝで怒るなってｗ

537 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 10:30:09

スーパーモデル体重になりたいとスーパーモデルになりたいの違いもわからんようだ

538 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 10:45:36

>>537
人がどうなろうとどうでもいいけど
ガリガリになりたい人は多いねと思った

539 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 10:56:27

平均体重の人へはデブと罵り
モデル体重の人へはガリと罵る

そんな美容体重の人の為のスレです>>525
もうこないでね

540 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 12:53:45

そう、スレタイが間違ってるの。

【認知】美容体重からキモガリへのﾀﾞｲｴｯﾄ【障害】

平均体重の人は叩かれて当然！

541 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 13:01:24

スレタイに偽りアリ？

542 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 13:14:08

同身長、同体重の友達がいるんだけど
私の方が足が細い
友達の方がウエストが細い
こういうのは何が違うんだろ
ウエストが細くなる生活習慣とかあるんだろうか、腹痩せしたい

543 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 13:14:15

>>530
おまい言ってることがむちゃくちゃだろ。もう来るな

544 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 13:17:19

>>533
冨永愛もどうかと･････････

545 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 13:33:32

>>542
同体脂肪率ですか？

足の見た目の細さは筋肉が少ない。
（でも筋肉少ないと浮腫みやすいのでブーツはきつかったりする）

ウエストは逆に筋肉が多い方が脂肪が逃げて、しまっている。

なので予想として友達の方が体脂肪率は低くないか？

546 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 14:29:06

何切れてんだか
馬鹿ばっか

547 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 14:40:58

>>530
むちゃくちゃか？
顎に肉がついてる奴ってデブなだけだろ
むちゃくちゃ痩せてる奴。特にこのスレにいる美容体重な人間で二十顎なんていないと思うが

548 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 18:44:34

>>547
痩せてても二重アゴの人はいっぱいいるよ。痩せればデブの頃よりは顔や顎の肉は減るけど、もともとの顔の肉のつきかたって人によって違うじゃん。
同じように太ってても顔にものすごく肉がついてる人とそうじゃない人がいるでしょ。
そんなこともわからないの？

549 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 18:54:27

体もただ体重だけ減らすのではなく、筋トレとかストレッチしないと綺麗に痩せないし、締まらないのと同じように
顔も表情筋鍛えたりとか二重顎にきく体操だったりとか、そういうのをするのとしないのとでは違って来ますよ。

550 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 18:58:52

腹筋ある方が細いの？足は筋肉ないとムクむの！？知らなかった‥普通より痩せ体型めざすなら筋肉もない方がﾋｮﾛﾋｮﾛ細いかと思ってた

551 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 19:00:21

モデルでもたまに二重あごの人見かけるよ
表情筋が緩んでれば体重関係なしに肉がたるむんじゃないの
だから547は･･･ﾜﾗ

552 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 21:15:03

モデルで２重顎はいないだろ
元々過剰に太ってた奴が急に痩せたりすると顔がたるんでたりするな

553 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 23:36:30

でも二重顎の人は多いですよ。顔と体は違うんだよ。

554 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 00:22:09

はじめてこのｽﾚ来たんですけどみなさんほんとすごい…orz
ぎりぎりBMI19のﾃﾞﾌﾞですけど、これからがんばろうと思います。
ジム通うお金とかないから、ウォーキング始めてみます！

555 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 14:12:50

ウォーキングって効くのかな？
ある程度おデブだと減るんだろうけど。
ここの皆さんは何をしてスタイルキープしてるの？
エステとか？

556 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 16:08:01

>>555
デブに効いて、普通～痩せに効かない運動とかって何なの？
デブは落ちやすいって意味なら、それは何だってそうなんじゃないの？

水泳とかよく言われるけど、カロリー消費量大きいし、やれば
普通に普通に落ちるし。それとも水泳とかウォーキングは
筋肉ついて、それが重いから（？）痩せた人は体重落ちないとか
言われてるのかな。

運動の種類どうこうより、基本的には有酸素運動のカロリー消費量と、
食べ物のカロリー計算出来てれば（ちゃんとマイナスになってれば）
ダイエットできるんじゃないかと思うんだけど。

557 ：556：04/11/08 16:09:07

あ！普通にってのを２回も書いちゃった orz

558 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 16:13:41

>>556
アナタノニホンゴワカリニクイネ

559 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 16:19:00

体脂肪20％から一向に体重落ちないです_|￣|○
健康から美容体系って一番減りずらいんでしょうか？

560 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 18:23:50

>>559
停滞期ってこともあると思うけどな～。

561 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 21:02:15

もしくは生理前とか？

562 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 22:29:08

食べないと減らない。

563 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 22:35:16

>>559
もっと詳しく書いてよ。ダイエット期間、ダイエット方法、何キロ～何キロになったのか（体脂肪の変化も）
あと身長と年齢もね

564 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 22:38:29

>>562
食べないと減らない、というのを詳しく教えて頂けませんか？
私は食べないように気をつけていたら、もう３ヵ月体重が落ちないのです。
いろんな本読みましたが、何故なのか、本当にわからないのです…

565 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 22:47:22

>>564
>私は食べないように気をつけていたら

それがよくないと思われ
食事管理はキチンとしながらキチンと食べる。そして運動と筋トレでしょう。

566 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:00:37

>>564
１日の食事内容教えて。

567 ：564：04/11/08 23:25:50

平日の朝、昼はほとんど食べず、夜にカロリーなく満足いくものを食べています。
(こんにゃく、野菜の煮物とか)
で、休日は外食などで普通の食事をとりますが、

それでも1200カロリーにはおさまっているはず…

なぜ１㌔も落ちないんでしょう？

568 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:33:01

>>567
それだったら朝、昼おもいっくそ食べて夜食べない方がよっぽど良いと思うけど・・・。
肉、野菜バランスよく３食食べて運動するってのが王道だと思う。
あんまり低カロリー過ぎると、基礎代謝下がるよ。

569 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:36:20

>>567
朝昼はちゃんと食べな。規則正しい食生活プラス運動が痩せる近道なの。
あと栄養バランスを考える。カロリー制限していてもちゃんと考えて食べなきゃダメだよ。限られたものばかりではなく、多くの食品をとるべきだね。

ちゃんと食事管理することを心がけてね。

570 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:37:29

そんな内容じゃ減らなくなって当然という気が。
体が省エネモードっぽい。
運動してるんだろうか。

571 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:42:20

省エネモード入ってるっぽいね・・・。
食うもん食って（もちろんドカ食いはＮＧ）、運動で出す。これが一番。

572 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:47:27

そうそう。あんな食事じゃ出るもんも出ないよ

573 ：564：04/11/08 23:52:46

そうですね、かなり省エネ。
全然つらくないですもん…。
３食か…、勇気いりますね。

574 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:55:56

運動してる？

運動しながら食事なおせばきっついリバウンドは避けられる、かも。

575 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 23:59:12

>>573
勇気いるとかそんな問題じゃないの。当たり前のことだし。ダイエットの知識がなさすぎるよ～
なにもわからずに食事を減らせばいいと思うのはおかしい。ちなみにいくつ？

576 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 09:23:33

毎日カロリー計算して　運動してやっと1キロ落としても
週末に彼氏とあって美味しい物たくさん食べちゃって体重元通り…
ずーっとこんな繰り返しだよ…

577 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 09:47:58

全く同じ。しかも食後にケーキとかまで食べさせたがるからこっちはたまらん。
でも楽しくて食べてしまう自分・・・はぁ、意志が弱いな。

578 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 10:06:42

一日一食の生活を８ヶ月続けて５６→４８まで落としたのですが、
基礎代謝が落ちてしまったらしく、食事制限をしても
全く減らなくなってしまいました。。
本当に自分が間違っていたとは分かっているのですが、最終目標は
４４なので、後は健康的に痩せたいので体質を改善したいのですが、
どうやったら、代謝のいい痩せやすい体に戻るでしょうか。。
教えていただけたら嬉しいです。身長は１６２センチです。

579 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 10:16:33

>>578
マイクロやグローバルを利用しながら一日三食の生活に戻して、
ウォーキングなどの運動を取り入れてみてはいかがでしょう？

580 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 10:59:37

>>578
まず食事の意義を知るべき。
食事＝カロリーではなく、
食事＝必要な栄養素やミネラルと考えるべき。

栄養が足りないと体が飢餓状態におちいり、
（極端に言うと命を守るために）省エネモードになる。
また、必要な栄養素が不足してもやせにくくなるみたい。

と、言うことは必要な栄養素が入った低カロリー食なら
健康的にやせることが可能。
偏食の人には難しいと思います。
偏食で細くても、将来はきっとヤバイと思います。

「１日３０品目」って言いますよね。
１日に必要な栄養素を取るためには、１日に３０種類の素材を使って
料理しましょうということですよ。

581 ：580：04/11/09 11:04:18

↑
書き直してる途中で書きこんでしまいました(ノД｀）ｱﾁｬｰ。
文章おかしいけど適当に読んでね。

582 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 12:38:58

>580  >>まず食事の意義を知るべき。
            食事＝カロリーではなく、
           食事＝必要な栄養素やミネラルと考えるべき。

なんだか目が覚めました・・・・ﾀﾞｲｴﾄｰ暦1年。53→47まできて停滞。食事を減らすことしか考えてなかったよ(´･ω･｀)
私は>578ではありませんが、良い話を聞かせてもらいました。
しかーーし、、、30分前に食欲制御ｻﾌﾟﾘを飲んでしまいましたよ(>_<)

583 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 12:53:54

おいしい物を我慢するとｽﾄﾚｽ溜まるよん。

584 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 12:54:17

>>582
意識が変ったなら、次の食事から直せばいいこと。

585 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 12:57:46

美容体重になってもお肌がｶｻｶｻだとねえ・・

586 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 13:04:37

>582
６㌔減オメ
なにで減らしましたか？食事節制のみでは不可能だよね

587 ：スリムなななし：04/11/09 13:37:03

自分に合ったダイエット方法で、効果的ダイエット♪
クリスマスまでにきれいになりましょ☆
きれいになるぞnet ダイエット特集
http://kireininaruzo.net/Diet.html

588 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 14:05:31

私、身長低いから美容体重マイナス115ひくと35キロ。
とても無理・・。35キロってどうやって痩せよう。
今精神的に病んでて通院中なんだけど、40から痩せない・・。
みんなうらやましいです。

589 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 14:38:07

>>588
私も身長157センチだから115引くと42キロ。
今、46キロ……あと4キロだよー！
この身長になってから、42キロってなったことないかも……

590 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 14:38:30

35くらいなら時間かければなれるよ。

マイナス１２０は危険な気がするけど。
つーかそれ平均身長の目安だから意味ないよ？

極端な話１３０センチの人は１５キロ
１９０センチの人は７５キロが美容体重になる。

591 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 16:57:49

今156ｾﾝﾁ42ｷﾛ元は55から34ｷﾛ拒食痩せﾘﾊﾞして55から今にいたる。腹の皮がたるんでて(ﾉД`)筋ﾄﾚしかないかな？尻もそのせいか柔らかすぎてﾎﾟｯﾃﾘ

592 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 17:34:16

>>591
そうならないように、正しいダイエットをしないとダメだって思い知らされたでしょう。

593 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 17:53:28

↑高校生の時で初めて痩せたから頑張りすぎてしまったんですよねみな体重教えてくれないし何ｷﾛなればいいか分からなかった‥今はそんな無理する気はないっす‥

594 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 17:54:08

↑ヨガと筋ﾄﾚやってみますゎ

595 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 18:50:06

スリムさん達のふくらはぎのサイズ知りたい。

596 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 19:25:44

>>595
164cm、46ｋｇで脹脛29,5ｃｍ。（元は35ｃｍ）
30ｃｍ切らない方が綺麗だと思った…。

597 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 19:36:28

>>588
このスレで言う美容体重ってBMI18の人のことだよ。
150ｃｍなら　1.5ｍ×1.5ｍ×18＝40.5ｋｇ　だんね
40ｋｇ以下って考えればいいんじゃない

598 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 19:44:13

>>597
ここの人達はBMIを知らないのかもね～。
身長-115とか身長-●とかで話をしてる人大杉。計算法知らなくても、
>>2の■ＢＭＩ値　ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/calc/ 　とか、
ttp://net.meiji.co.jp/health/proteindiet/t　とか、簡単に出せるサイトは
いっぱいあるのにね。

599 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 21:50:06

>596
35ｾﾝﾁから29ｾﾝﾁってすごい！
何をしたんですか？

600 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 21:55:30

あ。私も美容体重＝身長ー115だと思って必死で…
私の場合、身長154で体重43だから、もぅ少しかぁｗ
良かったー…39kgまで落とさなきゃならないのかと思って、どうしようかと思ったよ；

そういえば…痩せたら余った皮膚が弛んでるんですが、これって、どうしたら解消できますか？

601 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 22:22:45

一度伸びた皮膚は二度と縮みません。切るしかないね

602 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 22:30:57

１６３センチ４４キロ
ＢＭＩ１６．５だった。

603 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 22:32:16

平均のBMI値は健康上の理想体重なので、みんなの言う理想よりちょっと太め

604 ：600：04/11/09 22:58:53

>>601
えぇっ!?本当ですか!?
戻らないのかぁ…そっかぁ…
でも、太ってるより弛んでた方がマシか…
そう思って、明日からも頑張ろう…そうしよう…

605 ：596：04/11/09 23:15:09

>>599
いわゆる王道で痩せたんですが、有酸素運動は昇降です。
王道始めたのが去年の夏で、現在は体型維持の為、
ストレッチ→昇降→筋トレ→マッサージの順番で継続中です。
足首も21ｃｍ→17,5ｃｍになりました。私の好みよりもちょい細め。
だけど、ちょうどイイ具合に戻すのも、それはそれでなかなか難しい…。

606 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 23:36:04

>>604
もう1度太ってから今度は皮膚が伸びないような痩せ方を汁！！！

607 ：600：04/11/10 02:20:58

>>606
伸びないような痩せ方って、どうするんですか？

608 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 02:47:15

>>607
何キロ痩せたの？期間と方法は？

609 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 03:00:35

筋肉つけるしかないね

610 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 08:56:31

伸びた皮が縮むのって若い人でも1年以上はかかると思うよ

611 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 15:28:07

急激に痩せると皮たるむよね。

612 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 16:15:10

一ヶ月１キロで１年がいいよ
理想的でﾘﾊﾞなし
皮のたるみなし

早く痩せたい人ほど皮のﾀﾙﾐやﾘﾊﾞで泣いています

613 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 16:15:36

無謀な痩せ方はムダってことだ

614 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 16:56:35

上にも何度か出ていますが、正しい食事についての
知識がない人は王道ダイエットを読んだらいいかも。オススメ。
やみくもに食事を減らすよりカロリーを知った方が安心だよ。

【食事】王道ダイエットPart10.5【運動】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096859298/

プラス、床がしっかりした家なら踏み台昇降運動がおすすめです。
夜ひとりでｳｫｰｷﾝｸﾞなんて安全とは言えないし。

☆踏み台昇降DEダイエット Part20☆
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099135314/

615 ：600：04/11/10 17:41:56

>>608
１年で-16kgです。
食事制限(運動無し)で痩せました。
腹筋、背筋、ダンベル、ストレッチは軽くですが、してました。

でも、落とす→休む→落とす→休む…みたいな感じだったので、
１ヶ月で４～５kg落とした月もありました…
それが原因なんでしょうか…；

616 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 17:56:10

>>615
あまり運動してなかったのなら、これから引き締める意味で
エクササイズくらいしたらどうかな？

参考になるかわからないけど、エッセイで（多分瀬戸内寂聴さん）
痩せた後の弛みは戻ったって書いてあったのを読んだよ。
ずっとご年配の方でもそうなんだから心配し過ぎず、まずは運動
やお手入れを重点的にやってみたらどうですか？

617 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 18:18:51

１ヶ月１キロペースでやってきたのに最近食欲が爆発している。欝・・・欝・

618 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 20:32:25

>>617
そういうときってあるよね～。なんでかなって自分でもわからなくなる･･･

619 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 22:00:04

チョコってｶﾛﾘｰ高いよね
300ｸﾞﾗﾑ1500ｷﾛｶﾛﾘｰのﾁｮｺ悩んだ末にさっきスーパーで
買ってきてしまった

3こに割ってその半分にしておこうと思ったら1つぺろっと食べました
計500キロｶﾛﾘｰ　あっという間

これならｺﾞﾊﾝ食ったほうがいいや

620 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 22:00:40

スイスの輸入のﾁｮｺだったので手を出してしまったのでした　反省

621 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 22:21:35

>>620
別にいいじゃん。ちょっとぐらいならさ～

622 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 23:15:34

ここ、今日からみ始めました。
はっきりいって私は甘かった。
明日からがんばります！
ちなみに１６５センチ、５９キロです。

623 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 00:51:27

食欲爆発にかこつけて、今日なんて途中からあんまり食べたくもなくなったのに
結局がっつり完食したりしたよ。わけわかんね。もったいねえ。
いままではこんな調子でずっとリバ繰り返してきた。
ずっと節制してきて、ある日からだんだん食べだして、「結局これが私」「私なんてダメなんだ」
って逃げ道作ってせっかく減らしてきた体重戻しちゃって。
でももうそんな人生勘弁。
今は熱あるらしくて（風邪か）、食欲爆発が抑えられたみたい。少しほっとしたよ。
でも何時再発するかわかんないし、正常なうちに寝なきゃ。
明日からどうやって痩せよう。考えなきゃ。
いままでのやり方がずれてきてこんなんになったのかもしれないし。
長文＆自分語りですいません。

624 ：６２３：04/11/11 00:54:48

だから今度こそ美容体重になって定着させるよ。
もとの不細工な顔とセンスの無さはどうしようもないけどｗ、
標準体重の今よりは周りと同じスタートラインに立てるよね。多分。

625 ：600：04/11/11 01:41:38

>>616
ありがとうございます！
現在、21歳。縮むと信じて早速、今日からエクササイズ頑張ってみようかと思います。

626 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 16:11:19

>>623
どんな痩せ方したの？
無理してたんじゃないの？

627 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 01:04:43

２ヶ月の停滞期を乗り越えようやく体重が減ってきたと
思ったら・・・・
バスト７４ウエスト５５ヒップ８０の貧弱ボディになって
もうた。
上半身ばかり痩せて肝心の下半身が痩せず、余計下半身
デブに見えるよ(T-T)

628 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 01:25:27

>>627
失礼ですが何歳ですか？
身長と体重もよければ教えて下さい

629 ：627：04/11/12 02:18:23

３８歳、身長１５４センチ、体重４３キロです

630 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 04:03:46

うーん、低身長だと難しいですよね。
私１４４ｃｍで４５キロなので美容体重目指してるんですが。
４０キロ切るとすごい貧弱になる。病院で「貴女位小さい人は身長－105切ると臓器がやられます」って。
そりゃそうですよね、臓器の大きさは身長に比例して大きくなるって言ってもグラム単位でしかないんだから。
筋肉つけてサイズダウンを目標にしよう

631 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 06:25:09

↑のヒト、一晩中パソしてるほうがよくないんじゃないの？ｗ
寝る子は育つんだよ。

632 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 07:10:19

１４４ｃｍで４５キロ

それは悲惨だ。いくら痩せても、144ｾﾝﾁなんてみっともなくって生きててつらいだろｗ
これ以上カタワが増えないように子孫は残すなよ

633 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 07:25:29

>>622
１６５センチ、５９キロは小デブからのダイエット
スレ違い

634 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 07:31:54

158ｃｍ50キロでダイエットを始めて、48キロになったところで食欲が抑えられなくなってしまい、2週間くらい好きなだけ食べてたら53キロになってしまっていた。
すごく反省。もったいないことをした。自分の弱さが悲しい。
今日から改めてまたダイエット。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 08:33:47

身長１６２体重４７の♀です。
目標はー３㌔。
頑張ります。。。

636 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 12:56:25

>>627
何キロから今の体重になったんですか？
スリーサイズもどれぐらい変化があったのでしょうか。

637 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 13:48:16

>635

シネ

638 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 13:51:01

160 45.9ですがあと二キロやせたい!私は体脂肪がめちゃ高い｢かくれ肥満｣だから運動頑張ります

639 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 14:01:26

>>638
何％なの？

640 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 14:01:32

↑じゃー体死亡率も書け

私は161cm48㎏だが、体脂肪17%でウエスト57cmだ。美容体重に落とそうとは思わん

641 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 14:05:15

しまった。

642 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 14:06:35

はい、重なりました。ｽﾏｿ

643 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 16:44:01

質問です。♂なんですが、♂の美容体重、美容体型ってのはあるのでしょうか？
ちなみに今のスペックは
身長：175cm
体重：66kg
体脂肪：17%
胸囲：95cm
胴囲：80cm
です。

644 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 17:19:18

私は、26歳♀です。
身長159cm、体重49～50kg。
私の理想の体型してる友人が、160cm、45kgなので、
私は後、5～6kg痩せたいんだけど、8月からダイエット始めて(開始時53kg)、
ゆったりまったりやってたら、3カ月で3～4kgしか痩せてなかった！！
クリスマスが目標だったので、後1カ月と少しで一気に、5kgくらい痩せます！
エアロバイクこぎまくって、食事は1200カロリーぎりぎりでいく。

645 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 17:24:57

>>640
なんでここにいるんだ？しかもオマエ感じ悪いし。

646 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 17:34:35

>>644さんは、その友達と例えば骨格や、胸の大きさまで同じ？
同じ身長体重でも、体型は同じにはならないよ？仲良しで気兼ねなく
聞ける中なら、彼女の体脂肪率を聞いてみたらどうですか？

とは言え、今が痩せすぎでもないから、ダイエットしてみてもいいかもね。
（月5kgはそう簡単じゃないし、無理してクリスマスに体調不良じゃ、
元も子もないけど、王道でキツめにやるくらいならなんとかなるかなぁ）
身長が159ｃｍ約50kgなら、今大体ＢＭＩ19.8（約20とすると）標準くらい？
確かに4～5ｋｇ頑張って46kg以下になると、ＢＭＩ18だね。
このスレではそのくらいが美容体重と言われてるみたいだね。

647 ：644：04/11/12 17:42:50

>>646さん、レスありがとうございます。
その友達と私は、全く違います(涙)。
胸は今で同じくらいで、顔の大きさと、顔の作りが特に違います(＞＜)
ちなみに彼女の体脂肪は20％前後という事で、私の体脂肪は今、24％です。
1カ月で5kgって難しいですかね。。。
でも、このスレの美容体重目指して、頑張ってみます！！！

648 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 18:22:31

160-45なら胸ないね
胸とるかスタイルとるかだね

649 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 18:42:31

>>648
私は160ｃｍ体重４４キロ
バストDカップですが・・・。

650 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 19:40:15

>>649
それなりにありますね。アンダーは65㌢ならそんなデカくないと思いますが。

651 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 20:57:37

144センチが154センチを「同じ」低身長扱いしてるのが笑える
154センチは普通に小さめ。
てめーみていな身障者チビと一緒にするなよw

652 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 21:04:08

638ですが体脂肪はわすれましたが隠れ肥満領域でした。胸は元デブだったんでEカップです

653 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 22:06:37

ヒップ８０って貧弱?

654 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 22:21:55

>>653
はい

655 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 22:23:22

は、はい？

656 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 22:36:24

>>635
ここって平均体重から美容体重目指すｽﾚだよね？
１６２で４７ってもう十分美容体重だと思うんだけど、
ここのｽﾚの人達はこれを標準というのでしょうか・・・
もしそうならスレタイ、変えてくれない？
｢モデル体型目指すｽﾚ」とかさ。

過激ダイエットｽﾚと同系列なｽﾚにしか見えないっつーの。

657 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 23:08:18

ココの方達は、体型よりも数字の方が大事みたいですからね

658 ：627：04/11/12 23:59:11

>>636
ダイエット前の体重４６キロ。スリーサイズは７８－５７－８１
でした。
サイズというよりは体重を４２キロぐらいに減らしたかったのです

659 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 00:01:57

>>658
別に前のままでも全然いいんじゃない？なんで？

660 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 00:04:01

胸が前以上に小さくなるのは絶対いやだと思うけどな･･･

661 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 00:08:47

>>658
運動してないのか！？

662 ：627：04/11/13 00:09:09

１５４で４６キロはマズイなーと思って・・・
胸が減ったのも悲しいけど、一番痩せたかった腰～ふとももが
たいして減らなくて。相対的に見ると下半身デブ

663 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 00:40:06

>>662
だから体重じゃないんですよ。すごい太ってるなら別だけど、あなたは以前のサイズでもスレンダーでバランスとれてるじゃないですか。
1番痩せたかった部分を引き締めるために運動とかしましたか？
身長と体重のバランスなんて人によって違うんですから、体重は無視して自分の体をみて落とすべきところだけを集中して引き締める努力をするしかないと思うんです。
普通に食事をとって、筋トレやストレッチをしたら良かったと思いますが。

664 ：627：04/11/13 00:52:04

腹筋やダンベル体操ぐらいのエクササイズは毎日やって
ますけど・・・全身運動はしてません。
もともと筋肉はしっかりついているんですね。
体脂肪率も１８％ぐらいですし・・・
もう下半身は諦めたほうがよいのかしら。

665 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 00:55:35

>>663
そりゃそうだけどさ
１５４で４６キロは重いよ。
155の自分が４６キロになった時
ほんと重くて動くのが億劫になったもん。
私は41～42キロが一番動きやすくて健康。

666 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:05:38

>>665 ﾁﾐ体脂肪高いんでない？

667 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:10:09

標準体重って、いろんな計算方法があるんですかね？
私は身長１６６で体重６２です。標準と出ましたが・・・

668 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:11:55

>>667
標準ってデブなんだよ。見た目。

669 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:12:34

60kg以上はダンゴだな。

670 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:17:14

そうかもしれませんね（涙
少しは頑張るか・・・うん。＞６６８さん

１７０以上ある人でもですか？（笑＞６６９
（身長１５０の人と１７５の人の体重を同じ感覚で見てるんですか？

671 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:18:31

>>666
うん。48キロまでいった時は30％くらいもあった。
見た目的には私のがダメダメだけど
自分に掛かる重さは同じだから
自分が重いよーという気持ち悪さは一緒かなと。
（今は43キロで23％前後。あともう少しがんばる。）

672 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:19:57

170で60kgでもポチャリってゆうか、デカイです。
背が高いと、スレンダーな体型でないかぎり
"背が高い”ではなく"デカイ”になりますね。
＞身長１５０の人と１７５の人の体重を同じ感覚で見てるんですか？
ドコにそんな事書いてある？？

673 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:21:30

ってゆうか、>>670は来る所間違ってるんじゃないの？
自分がデブだと気付いた時スレにでも行けば？

674 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:21:32

え？４３キロしかないのに２３％？ってことは体重に占める
脂肪の量がかなりあるってことか。
同じ身長体重でも１８％のあたしはやっぱ筋肉質なのか・・・
ってこたぁ、あたしはもう痩せるの難しいってことじゃんか。
ショック

675 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:22:51

>>671
ちなみにスリーサイズどんな？

676 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:26:38

>>675
166cm52kg体脂肪19％
B88　W61　H89

体重はもう良いけど、太ももをどうにかしたいんだよね。。
太いんだよね。私の足。

677 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:27:39

ゴメン。間違えた。私671じゃなかった。672だった。

678 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:28:08

>>674
うう・・・どうなんだろ。難しいのかな。
とりあえず私は42～41キロの21～20％
（脂肪をあと1キロくらい減らす）
を目指してるけど。
18％からの減量かぁ。ちょっとわからないや。
ごめんね。

679 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:32:00

私162㎝で48ｷﾛ。体脂肪17%なのですが足がかなり太い。なのに上半身は骨が浮き出てる…
こんな体型の方居ますか?と、いうかこれってﾃﾞﾌﾞですよね?

680 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:35:35

>>679
デブではないでしょ。
その体脂肪率と体重なら、見た目にもデブじゃないと思うよ。
足ってホントなかなか落ちないよね。
私(672）も足がどうも嫌。
1度骨盤矯正行ったら少しスッキリしたけど、1回じゃ意味無いしね

681 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:37:13

>>675
ぜんぜん計ってないんだよ。
まずは身体を軽くして元気な頃に戻りたかったんで。
前に着てた服がまたスルっと着れてラインが変じゃなきゃOK
っていうゆるい考えで服をメジャー代わりにしてます。
お恥ずかしい・・・。

682 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:45:34

全然良いんじゃないの？
ライン大切だよ。

683 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:47:52

>>679
ﾅｶｰﾏ。アバラ浮きでまくり、ウエストもかなり細いんだけど、
太ももあたりが横に張っていて鬱。
もしかしたら骨盤でかくない？

684 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 01:48:32

>680反応有難うございます。何故か足って痩せにくいですよね。走ってﾀﾞｲｴｯﾄしたら体重は落ちたものの、足は筋肉付いて余計に太くなったりしたし…

685 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 02:00:46

私は腕だ。腕はどうしたら細くなるの？

686 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 02:21:04

私は二の腕や太ももの付け根部分が太い。
真っ直ぐ棒みたいになって欲しい。
会社の健康診断で
贅肉の落とし方を相談したら
その場で診てくれた。そして
「気にしてる部分の肉は筋肉なので」
と言われた。

どうすれば良いのか悩んでる。

687 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 02:22:47

腕を使い過ぎてませんか?私は腕はあまり使わ無いせいか腕は細いです。足は走っていたせいか太いのですが。
私の母は見た目的にも肥満では無いのですが、腕力を要する仕事をしていたら腕だけがかなり太くなってました。

688 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 03:14:37

香川県の名産品は太らなくて且つ旨い！
讃岐うどんを始めまだ人に知られてない旨いものが沢山あります。
これからブームが巻き起こる事間違いなしです。
是非一度ご覧になって下さい。
http://sanuking.fc2web.com/

689 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 03:56:38

＞＞６５１
アンタ酷いね。死ねよキチガイ。
１６５の私から見たら１４４も１５４も変んないよ。バーカ。
都合いいときだけ「私小さいからぁ」とか言ってんだろバーカ。
母親が１４２だからなんか腹立った。

690 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 06:14:12

こんなスレがあったとは・・・
男ですが約１年で171㎝80㌔から60㌔まで落としました
目標は56～7ですがこれがなかなか落ちない・・・もう2ヶ月全く体重に変動無し
マターリ頑張ります

691 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 09:11:30

前に、痩せても意味がわかんねーとかのたまったアホです。
レスくれた人たちどうもありがとうございました。
（自分にとって）やっぱ痩せなきゃ・・てわかったし、
今ちょっと増えてしまったり減りにくくなって欝なんで、リセットしなくては・・・・。

692 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 10:11:06

＞１６５の私から見たら１４４も１５４も変んないよ。バーカ。

おまえも十分みにくいよｗ

693 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 10:33:29

私は170cm52kgだけどウエストが60もあるよ。
見た目お腹も出てないしなんでだろう、、
骨盤が大きくてお尻も大きいからかな？

694 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 10:47:17

158/43体脂肪11ﾊﾟｰｾﾝﾄ。83.57、84。太ももがやたらふといんです。膝のうえに肉が乗ってる。運動不足のｾｲ？。

695 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 11:11:19

私の友達で、身長150cmちょうど、体重36kgの子がいるけど、
その子でも結構、細っい！の域に入ってて、ウエストは58cmくらいはあるって、
本人は言ってたけど…、だからウエスト50台って、背の小さい子にしかなれないのかと、
思ってた。
私は、158cmで42kgくらいなんだけど、ウエストは61くらいあります。
私が太すぎるのかなぁ？

696 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 11:40:38

>>694 何センチ？

697 ：男子学生：04/11/13 11:45:22

１７２/５９体脂肪１２パーセント
週末は少し食いすぎてしまうのですけど
もう少し落とすべきでしょうか？
運動部所属です。

698 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 13:37:14

みんな１日何カロリー摂取ですか？

私は今まで１８００～２０００くらいだった気がします（計算してないので不明）
これからは１５００くらいにしなきゃいけないかな、と思います。

699 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 15:01:22

694のかたと身長体重同じなのに体脂肪二倍あります。。自分はあまりたべないけど運動は皆無です

700 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 15:04:09

◆２ちゃんねるの固定ハンドルは、プロ固定の別名、身内同士の呼び名であり、
トリップで管理されている。２ｃｈコテハンの９割以上は２ｃｈ運営で、
オフ会とは名ばかり、写真にとられて、２ｃｈに貼り付けし嫌がらせや
脅迫行為を行うためのもの。（元龍貴の仕業も多数、証拠は、警察へ届出ずみ）
それが原因で自殺者も多数でている。（今回も危ないかも）
http://qb.2ch.net/accuse/kako/1029/10299/1029918742.html　←　自殺者のスレ

701 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 15:25:15

>>694
体脂肪11はありえないからちゃんと計りなおしてみ

702 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 15:51:03

154／42～43/22～3（身／体／脂）
やっぱ太いよね。。
骨太な気がするから余計デブに見える。
チビなんだからせめて華奢になりたいよ
うらめしや～

703 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 15:52:08

>683 遅ﾚｽすみません。骨盤…大きいです。ｳｴｽﾄは細いとまではいか無いぐらいです。
お互いやっぱり骨盤矯正が必要なのでしょうね。苦笑

704 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 15:56:52

スレ違いですが、質問させて下さい。

体脂肪を計る時に、どのメーカーさんがお薦めなんでしょうか？
どこかのスレで話題になってた気がするのですが、
アチコチ見てたらどこだったか分からなくなってしまいました。

うちにあるのはTANITAなのですが、
なんとなく数値が低く出てる気がして。
体を触ってもプニプニしてるのに、18～20って有り得ない・・・orz

705 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 16:01:52

142センチしかない身体奇形だから
689みないなキチガイが生まれたんだろうよ

706 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 16:58:15

>704
タニタは数値低く出るの？私なんて27%もある･･･or2
時間帯とか測る場所でも結構違うみたいだけど。

707 ：704：04/11/13 17:19:19

>>706
時間帯によって幅はあるよね。
うちのは足で測ってます。（体重計に体脂肪計測が付いてる）

154ｾﾝﾁで44ｷﾛだから体脂肪が18～20って出ると、
数字だけ見てたら普通なのかなぁ、と思うんだけどね。
私の場合は、太腿が50ｾﾝﾁ、ふくらはぎが34ｾﾝﾁある訳で。
絶対に脂肪の比率は高いのに、
なんでこんな数字が出るのか？と考えてしまったのよ～。
自分の体が引き締まってるのなら、なんにも疑問に思わないんだけど。(ﾉ∀`)

708 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 20:22:26

うちもﾀﾆﾀ

163で今朝52.2だった
目標は48kg

今のｻｲｽﾞ太もも50　ふくらはぎ34　体脂肪朝26%

709 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 20:28:26

同じぐらいの身長・体重でも見た目って人それぞれ違うね。
私と友達、身長体重はほぼ一緒なんですが、彼女は８４－６４－８０
私は７４－５５－８０です。この差は一体・・・

710 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 20:34:13

>>707
スペックが全く同じなんだけど、太腿と脹脛、
計り間違ってるのでは・・・

711 ：707：04/11/13 20:49:41

>>708
身長体重、数字は違うけど対比が似てますよね

>>710
床に座って一番太い所を計ってます。50-34
立って計ると48.5-33くらい。
この変動差は脂肪しか有り得ないですよね

お２人のレスで、
問題はメーカーじゃなく、家の体重計にあるのが分かりました。
新しいのを購入して体脂肪をキチンと計ることにします。orz
レスありがと～。

712 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:04:20

708だけど
家出る前にはかって
エステの業務用タﾆﾀで計るといつも500ｸﾞﾗﾑﾏｲﾅｽで出る

なんか床の質や堅さによって微妙に変わるのかもよ

713 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:29:42

>>674
18％なのにまだ減らしたいの？筋肉多いなら体重も重くなるんだから、それぐらいの体型で十分じゃないの？

714 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:36:45

>>687
その腕って二の腕とはまた違うでしょ？二の腕なんて意識して運動とか筋トレしないと駄目だし、普通に荷物持ったって関係ないもんね。
二の腕はほっといたらプヨプヨになるんだからさ。

715 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:39:23

>>689
レスアンカーちゃんと汁

716 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:46:39

>>693
ウエスト60もってほど太くないのでは？背が低い人の方がウエスト細くなりやすいのかと思ってたけど違うんですかね･･･ウエスト引き締めるならねじったりする運動とかやればだいぶ変わってくるんじゃないですか？
おしりが大きいなら全体的なバランスとしてはウエストも細く見えるだろうし、スタイルよく見えると思いますが。背も高いんだしバランスとれてていいような気もしますけどね。やっぱりその人に合ったバランスの良い体型が1番理想だと思いますよ。

717 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:49:37

>>695
その身長体重なら不満はないだろ！ウエスト引き締め集中エクササイズでもやれば
完璧じゃん！！！

718 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:52:17

>>709
それって友達のがスタイルいいってことだよな？ｗ

719 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 22:05:44

↑そうですね。私は腰は張ってますが上半身が貧弱なので。
友人はふっくらした女らしい体型ですよ

720 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 22:22:53

>>709-719
ここの人はふっくらした女らしい体型は好まないんですかね？
709-719さんは全体的に細いからバランスはいいと思うんですけど～
ちなみに身長は何センチですか？

721 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 22:30:35

一日2.2ｋｍのジョギングしてるんですが、体重減の効果はあるのでしょうか？
他には往復15kmくらいの距離を自転車で移動してます。
あと、お腹の肉を減らすため腹筋100回もやってます。

722 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 22:42:17

>>721
マルチしなくてもこっち聞けると思うよ
　　　　　　　↓

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098793922/l50

723 ：719：04/11/13 22:53:02

身長１５４です

724 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 22:57:58

>>723
じゃあバランスは悪くないですよね

725 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 23:23:06

うーん、でももともとかなり骨盤が張っているので
自分で裸を見ると、腰～腿あたりがすっごく大きい
ように感じて鬱・・・

726 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 23:34:54

>>725
上半身にもう少しボリューム持たせたいってこと？

727 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 23:52:25

いいえ、下半身を痩せたいってことでつ

728 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 00:01:12

でも骨の問題なら難しいんじゃないの？

体重は？書いてたっけ？

729 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 00:04:19

>>709
失礼ですが、胸は前から小さかったんですか？
痩せて今の体型になったのか、もとから今のような体型なのか知りたいです。

730 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 00:12:17

709さんのサイズだけ見たら細すぎっ　て思ってしまうけどまだ10代とかですかぁ？

731 ：馬鹿：04/11/14 00:28:19

「マイクロシェイプウェア」というやつのウエスト用とふくらはぎ用を
買ってきました。以前、こういうやつのふくらはぎで、凄く足が細くなれたので。
でも、締め付け系の下着って、本当は体に良くないのかなあ。
早速つけたら、体がポカポカしてきました。
寝る時もつけてよし、と書いてあるけど、どうだろ。
こういうの、試した人いますか。

732 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 00:33:07

>>731
なんで馬鹿なのさ

733 ：709：04/11/14 00:40:51

>>730
いいえ、３８歳です

734 ：709：04/11/14 00:41:52

>>728
体重は４３キロです。

735 ：709：04/11/14 00:42:19

>>729
じつは・・・３０代後半です

736 ：709：04/11/14 00:43:52

>>729
レス間違えました、すみません。
もともと胸は小さいですが、ダイエットしたら７７⇒７４に
なってしまいました。

737 ：馬鹿：04/11/14 00:48:22

あ”～　、ウエスト用、ちょっと辛いから脱ぐ。
ふくらはぎは全然平気。
足だけでも細くなって欲しい。
ウエスト用は毎日短時間にして、腹筋を頑張ろうかな。

738 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 00:52:18

>>731
そんなの付けて眠れますか？
昔パンツをつけないで寝る健康法があったように、
寝るときは血行をよくするために
ゴムなしで、汗取用の薄いシャツ一枚が1番いいですよ

739 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 00:53:01

>>737
なんで馬鹿なの？

740 ：馬鹿：04/11/14 01:03:02

>>738
そうでつね。寝る時は良くないに決まってますよね。
>>732,>>739
こんな事もわからんアタシは、やっぱ馬鹿。

741 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 19:49:52

すっごく足細くて形も綺麗なニューハーフさんに、美脚の秘訣をきいたら
スリムウォークみたいな強力サポートタイツを二枚重ねにして
２４時間はいてるって言ってたなぁ。試してないけど。

742 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 21:00:10

>>741
ニューハーフさんは男だからね～多少強力なサポーターでも耐えられるのかな？

743 ：馬鹿：04/11/14 21:33:09

>>741
そうなんですか。すごい努力してるんですね。
今日は、昨日買ったマイクロシェイプウエアを頑張って１日中付けてます。
寝る時はふくらはぎだけにするけど。
これ付けてると、なんだか気持ちが引き締まって食べ過ぎないです。
姿勢も気をつけるようになりますね。。

744 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 22:15:59

いくらしたの？

745 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 23:04:08

>>743
おまい高校生か？

746 ：馬鹿：04/11/15 00:07:16

>>744
各2000円台ですよ。普通にドラッグストアとかで。
>>745
いいえ、30歳の働く主婦です。

747 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 00:42:39

ﾀｰﾎﾞｾﾙ使ってる人いない？
あれいいの？

748 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 00:43:38

30にもなってそんな名前書いてどーすんのさ

749 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 03:04:34

>>709
私と同身長で体重もほぼ同じ(まぁ私のが重いですが；40切るか切らないかをウロウロ…)
なのにW55って羨ましいです！いいなぁ…私なんか61ありますよ～…
ちなみに、私は21です。肩幅広いのとかって関係ありますかね？無いですかね…；
んー…まだ痩せなきゃならんのか…頑張ろう…

750 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 09:21:59

>747 専用ｽﾚある

751 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 11:29:38

あぁ、胸から痩せていく･･･。でも便秘症だから下腹ぽっこりorz

752 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 12:07:11

>>749
体重を減らす必要はないのはわかってるよね？ウエストだけ絞るように努力するしかないよ。
肩幅って骨格の問題なんじゃないのかな～肩幅広い人って顔も小さく見えるよね。
米倉涼子とか中山美穂も肩幅広いって言ってたような･･･

753 ：709：04/11/15 12:40:26

>>749
骨格も関係あるだろうし、人それぞれ肉がつきやすい部位も
違うからかなぁ？？？
確かに私の場合ウエストは細いですが、それ以上に貧乳ですし、
ウエストに対して骨盤がでかすぎるのでなんか妙です・・・

754 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 14:26:10

物凄く素朴な疑問なのですが。。。。
たまに、身長、体重からして有り得ない体脂肪とか
有り得ないサイズを書いてくる人が居るのだけど、
何故だ？何の為に書いているんだ？？
明らかにデブなのに、健康体重とのたまう香具師は
ただ単に、自分をデブと認識していないだけなんだろぅけど...

755 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 14:35:31

一番の原因は、服のサイズ表記によると思う。
後、測る位置にもよるんじゃないかな？
特にGパンとかのインチなんってなんかおかしいし。
実際ウェストはヘソ周り測るんだけど、この部分が60cmならかなり細い。
特に脂肪はブヨブヨしてるから、メジャーでちょい締めるとサイズの2、3cmなんか誤差みたいなもの。

756 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 14:46:40

2.3cmの誤差か。
私仕事柄、サイズとかに詳しかったりして、
例えばウエスト60cmって>>755さんも言ってる通りかなり細い。
まぁ、身長にもよるんだけどさ。
実際、自分の体型がスタイル良い人や、細い人は何となく
実際の数字の見た目って物が分ってるじゃん。
だから、書き込みの数字に多少誤差があれ、有り得なくはナイ数字。
お前、その数字ってどの位の見た目か分る？？ホントにその数字？？
ってゆうレスが結構あったりして、何かなぁぁと思う時があるんだよね。
スレ違いで申し訳ないんだけどさ。

757 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 15:21:15

今のジーンズはウエスト関係ない
腰ではくのばっかだから腰骨のでっぱり具合で違ってくる

758 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 15:28:12

私もそう思う
ジーパンのサイズってあんまり関係なさそう
確かに居るね、本当かよ！？って思うサイズの人

759 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 16:10:21

ジーンズのメーカーによってもサイズ違うしね
量販店のものは表記されてるサイズより実際はデカい傾向にある

760 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 16:27:45

スカートのウエストも実際と表記サイズ違うしね。
少し小さいサイズでも、肉は柔らかいから入っちゃうってのもあるだろうし
しかし、電車とかでウエストがキツキツで、お腹ボッコリな人って
見るだけで息苦しいっつうか、痛くないのかねぇ。。
オバサンだけじゃなくて、若い子にもいるよね。

761 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 17:05:41

服を着てかっこいいな！って思う人は脱ぐとたいてい
かなり骨っぽいっつーか痩せすぎてるね。

762 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 17:20:25

>>761
そうか？
まぁ、人それぞれの基準だけど、
服を着てるにも関わらず
コイツ、ライン汚いなぁって人は
水着になると、目を伏せたくなるよ。

763 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 17:58:53

↑頭が禿げ上がるほど同意。

764 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 19:00:31

>>761
同意だなー。

765 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 19:20:14

胸尻が形良くあればいいんだけどね。。

766 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 19:30:11

だから、ココは別にガリマンセースレじゃないから。
僻むのもたいがいにしろって感じ

767 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 20:00:23

デブが僻んでるんだよね？
良いスタイル目指してる人が
>>761みたく言うのは考えられない。
骨っぽいってあおりは聞き飽きた。

768 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 20:08:29

何でもかんでもネタミって決め付けるのってどうなのよ．．．
自意識過剰で恥ずかしいよ。

個人的には>>762に同意だけどね。

769 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 20:11:15

自意識過剰で恥ずかしいよって、、、、

770 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 20:58:41

御飯食べに行った時に、痩せてて可愛い子が同じ店にいたんだけど(推定160cm・40kg前半)
座ってる後ろ姿を見るとブラ線とジーパンの腰のとこに肉がのっかってた。
でも立ち上がるとすごく細い。そんなとこチェックしてる私もどうかと思うけど、
やっぱりサイズだけじゃなく肉質って大事だな～と思った。
隠れ肥満にならないように、運動して健康的かつ綺麗に痩せなきゃね。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 21:00:13

でも>>761が言うような人も実際いる訳で･･･

そこまで痩せてると服着てたほうが綺麗に見えるって思う人。

772 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 21:23:13

痩せててもブラ線に肉食い込んでる人はかなりいるね
単にサイズ合ってないんだと解釈してたけど、隠れ肥満なのかな？

773 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 21:26:08

肉が柔らかいんだろうね。

774 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 21:30:17

>>772
ｱﾅﾀｶﾅﾘﾐﾃﾙﾈ

775 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 21:36:14

>>772
そういうあんたはどうなのさ

776 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 23:49:12

>>759 ごめん、量販店てたとえばどんなとこ？
リーバイスとか？

777 ：749：04/11/16 05:16:03

>>752-753
レスありがとうございます。
鎖骨もアバラも腰骨も出てるんです…布団に寝転がっても痛いくらい…貧弱…
尻も垂れてて、正に洋梨!!鏡の前に立つと目が痛い!!いやーっ!!
やっぱり、腹に脂肪が集中してるだけなんでつね…(泣)
体重を落とす事は考えずに、腹筋・つま先立ち頑張ります。

778 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 01:45:51

40キロから減りません１５０ＣＭ。。。

779 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 12:05:15

>>778
体脂肪は？

780 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 15:06:36

１５０の３７です。体脂肪１７パー。あと５キロ頑張るぞー(≧Д≦)

781 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 15:23:20

164の51なんだけど、アバラが太いのか
アンダーが70だときつくて75でちょうどいいって人居る？
整体とか行けば細くなるんだろうか･･･

782 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 15:31:31

>>781
私自身はアナタと逆。
でも、そういう体型の人居るよ。
もしくは、ブラのメーカーで大分サイズ違ってくるから
色んなメーカー計ってみたら？
私は殆どの所がE70でOKだけど、トリンプかワコールの
TシャツブラはE65でもゆるかった。

783 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 15:44:20

>>780
今のままじゃなんで駄目なのか答えれ

784 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 15:59:45

781ではないけど、さすがにアンダー75って
数字だけみたらデブじゃん。って思うからじゃないかな？

785 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 16:06:33

誰かのレスにもあったけれど、痩せると手の甲も痩せるんですねえ。
甲から腕にかけて血管浮き出て気持ち悪い。
これが男性なら格好イイのでしょうが。
指も当然細くなり、薬指にしていたリング→中指、中指→人差し指でもガバガバ。

頭のテッペンから足先までサイズが変わると買い替えもお金かかるよ。
それでなくても金欠なのにーっ！

786 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 16:18:27

手の甲まで痩せるほど体重が変わった事ナイ
何キロ痩せたの？

787 ：785：04/11/17 17:59:03

>>786
-15ｋｇ。
手の甲にも肉が乗ってるなんて知らなかったよ。
って言うか、肘から下は自分の場合標準サイズだと思っていたので。
（確かに二の腕はムッチムチだったが…。）

788 ：783：04/11/17 18:22:43

>>784
もしかして私にレスしたんですか？

789 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 18:34:29

150の37㌔でも十分痩せてるのにそっから5㌔も落としたら痩せすぎでは・・・
うちの姉が151の40だけどかなり痩せてると思うよ

790 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 18:41:57

電車の中吊り広告に、あゆの全身写真の出てるデジカメのやつがあるでしょ。
あれに、あゆの体脂肪が１５パーセントとか書いてあるよね？
どうみても１５パーセントには見えないんだけどなあ。
ああいうウソに騙されて煽られて、まだ若い子が過激なダイエット
に走って大切な体を傷つけるんだとしたら、罪作りな広告だなあと思う。
わたしもかなり痩せてるけど、１５パーセントなんてあり得ない。

791 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 18:42:13

>>789
頭おかしいよなｗ
病人に見られたいのかね

792 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 20:33:33

780です
たぶん普通の体重なんだろうと思ってるんですが、家系が太ってる上、中学まで肥満児で保健の先生に注意されたりしてあだ名が力士だったため、かなり神経使って節制してダイエットしてないと落ち着かなくなりましたΣ(゜Д゜)

793 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 20:47:09

>>792
今いくつ？ダイエットして今の体重になったんでしょ？
じゃあ～いいじゃん。十分痩せてるし
気になるなら食事は普通にとって有酸素と筋トレをやればいい。
体重を減らすためではなくて、維持と健康のために･･･
筋トレするだけでも引き締まるし随分違うんだからさ。
あと5㌔とか無茶な目標はたてない方がいいよ

794 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 20:48:53

私も体脂肪15％はウソだと思うよ。
たまにココでも11％とか言ってる人いるけどそれもウソだと思う
まぁ、手で計るのと、足で測るのとは数値が違ってくるけど
16％以下は、、オマエはアスリートになりたいのか？みたいな。

795 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 20:52:13

>>792
今までどんなダイエットしてきたのか知らんが、これ以上食事制限して痩せるとか考えるのはやめれ。
かなり神経使ってきたんなら、精神的にもっとゆとりも持たせてやらないと
何かのきっかけで今までの反動でリバることがないとも言えないからな。
運動を続ける習慣をつければいいと思う。栄養バランスも忘れるなよ！

796 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 21:11:03

>>792
私は7年前仕事のストレスで過食になりかけて3ヶ月で13kg太ったんですよ
仕事やめて死に物狂いで20日で8kg落とした。当時、周りは引いてた。
そこからなかなか落ちなくて1年かけて2kg落として今はずっとキープしてる
1回太った恐怖から、とても神経質になってしまった時もあり
あなたの落ち着かない気持ちは少し分かります。
でもね、痩せてキレイな体維持は勿論大切だけど、
健康的にキープするのが大切なんだと身を持って思いました。
もう、アナタもキープする事を考えてみては？
痩せなきゃ、じゃなくキープしよう。って思ってみたらどうかな？

797 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 21:40:02

>>792
太ってる家系って、あなたの両親は昔から大食いで高カロリーのものが好きなんですかね？あなたが小さいころからそういう食生活をしていたなら
親にも責任があるかも知れませんね。でもあなたは頑張ったんでしょ？すごいと思いますよ。力士と言われてたならそうとう太っていたと思いますが、今の身長体重から考えたら凄い努力を
したんでしょう。
もうあんまり自分を追い詰めないで下さいね。
今のままでも大丈夫だと思いますよ。まだ痩せなきゃという気持ちばかりでいると、健康を損なう恐れがあります。精神的にもやられてしまうかも知れません。
肥満でも健康にはよくないですが、これ以上痩せようとするのも健康にはよくないということを覚えておいて下さい。
引き締めたい部分があるなら、体重を減らそうとせずに筋トレやストレッチなどしてみるといいでしょう。そんなすぐには効果は出ないかも知れませんが
今のあなたは焦らなくても大丈夫な体型のハズだと思います。
心と体の健康を大切にしていって下さい。

798 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 21:55:02

私も780さんと同じで痩せても胴が元から太くて矢田。
姉は昔から骨自体細くて周りからﾁﾔﾎﾔ。なんで妹の私はこんなんなんだろう。
なんとかがんばりたい。

799 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 22:02:31

成長期抜けたらダイエットしたいなぁ。18歳こえたらしようかなぁ。

800 ：スリムななし（仮）さん：04/11/17 22:12:17

>>799
私17歳だけどダイエットしてるよ。そんなに痩せてるわけじゃないけど（苦笑）

801 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 22:14:14

身長１６６の♂で体重６３ですがデブですか？

802 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 22:16:48

>>801
なんで体脂肪まで書かないの？

803 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 00:08:47

>>801
ウェストいくつよ？
自分的には、80cm超えてたらデブだな

804 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 01:04:54

780です
皆さんのレス見てなんか泣きそうになりました。キープも難しそうだけど頑張ってみます。８年かけて２５キロ落とした体重、保ちます。厳しかったり優しかったり、適切な言葉ありがとうごうございます。友達は本音はあまり言わないから、ほんとに嬉しかったです！

805 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 01:09:15

＞794 15％以下っていう数字も決してありえないものではないと思う。それほどガリガリに
見えなくても数字的には低いこともある。私は155ｃm・50Kgから39Kgに減らしたのだが
体脂肪も23％から14％以下になってしまった。でも見かけはぷよぷよ感のないちょい細位
だよ。ちなみに足裏と手で測る体脂肪計を使用。

806 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 01:14:49

>>804
アンタの根性には頭がさがるよ。長年かけて頑張ってきたんだね。
つらい思いもいっぱいしただろうけど、痩せてからはだいぶ気持ちも楽になったんじゃないかな？
今は自分に自信を持って、あんまり頑張りすぎない程度に維持していくことを考えていくようにな。

807 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 01:27:50

>>805
有り得なくはないかもね。浜あゆも15％以下だっけ。そんな話聞いたことある。
でも17％を切ると生理が来なくなってしまい易いと聞くけど体調は大丈夫なの？

808 ：791：04/11/18 01:28:53

>>780
悪かった。
事情を知らずに勝手なことを書き込んでしまった。

おまいに関するレスを読んでたら漏れも泣きそうになってしまったよ。
8年もかけて痩せるとはなかなか出来ることではないよな、凄いよ本当に。
このスレって必要以上に減らそうとしてたり、急激に痩せたりしてる奴が多いから
どうしてもそういう目でみてしまうんだよ。ホントごめん。

809 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 02:19:42

>>801
私167㌢60㌔でデブだよ。
Ｂ89Ｗ67Ｈ91の貧乳＆下半身デブだし。
健康体重やっと抜けたけど・・・目標は55㌔。
あと少し頑張るぞー！

810 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 09:13:37

男性と女性では体重とかも若干勝手が違うんでは…

811 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 09:22:02

>>810
そうだよね。
>>809は完全にデブだけど>>801はデブじゃないよ。

812 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 10:17:13

>>811
いんや>>801もデブの可能性が高い。
何しろ身長166cmだよ
我も♂だが、175cm、66kg、体脂肪率16%
これでも普通。別に細くない。

813 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 10:39:47

じゃあどっちもデブということで。
でもＢ89Ｗ67Ｈ91ってスゴイ・・・

814 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 10:46:58

>>809ってスレタイに当てはまるの?

815 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 11:18:22

男は個人的には筋肉質を目指して欲しいと思う私。。
女の子で健康体重って、実はデブだよね。
166cmで52kg19％だけど、B88　W61　H89　だよ
>>809と体重が8kgも違うのにW以外は大して変わらん...
私は思いっきり下半身デブ。むしろ809はバランス良く太いのでは？

816 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 11:45:19

全体に間違いなくデブってこと？

817 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 12:29:33

体重体重ってみんな体重を気にしているみたいだけど、
体重よりは見た目のほうが大事だと思うだけどなぁ。
同じぐらいの身長・体重でも見た感じ人によって全然
細さとか違うし。元の骨格がみんな違うし、肉のつく
場所も違うからそれは仕方ない。
バランスも大事。ウエストがたとえ６４cmあっても、胸が
と尻がしっかりしていればメリハリのあるカッコイイ体だし。
ウエストが５５cmでも胸ペッタン尻ペッタンだとカコ悪い。
数字よりはバランスでそ。

818 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 12:30:19

↑胸がと→胸が　ｽﾏｿ

819 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 12:34:39

でもバランスとれたデブはいやだ。

820 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 12:55:45

まぁ目安としてウエストが６３センチ以上の人は
逝って下さい。

821 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 13:17:12

いや、このスレの人々は体重よりも見た目、バランス気にしてる人が多いよ
確かに、バランス取れててもデブは嫌だ。

822 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 14:37:10

身長男手１６６とか低いのか？

823 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 14:41:32

低い。平均１７５くらいでしょ。普通。１６０代は低いと思うよ

824 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 14:42:43

なんで身長こんな低いんだ・・・ｏｒｚ

825 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 14:53:45

ここの女の人、普段小食ですか？
私、一回にご飯３杯食べてもケロリとしているんですが、
お米ってどれくらいが普通なんでしょう？？

826 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:11:23

>>825
３杯とか言われても。お茶碗の大きさにもよるし。
そしておかずにもよるし。でも平均的なとこでは１回の食事に
0.5合くらいなんじゃないかな。

827 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:12:30

>>825
胃がケロリとしてるの？それとも体重？
1日3食×3膳=9膳食べても体重がケロリとしているんだったら胃下垂では？

828 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:20:49

>>823
平均175はアメリカ
日本は171か2

829 ：809：04/11/18 15:23:29

ホント自分ヤバイ。
これでも１年で１４㌔痩せたんだけど、前着てた服とかビックリするくらい大きい。
身長高いしその上デブなんてプロレスラーかよっ。って思って頑張ってます。

830 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:27:04

>>809でもスレタイにあてはまるのかぁ・・・

831 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:33:53

一般的に想像できる日本人女性の体型であれば、BMI21程度だと普通ってとこだろ。
細くは無いと思う。ただ、メリハリ、BWHの数値だけじゃなくて形や向きによっては、
809のスペックなら、グラマーに見えるかもしれない。
体脂肪率20％以下ならかなりグラマーじゃないのだろうか？

832 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:38:18

びっくりした！８０９って身長体重まんま同じ。そして希望体重もｗ
でもスリーサイズって違うんだね・・・
私はウエストはも少し細いけどお尻はデカイ。
体脂肪は・・・晒せないわ。

833 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:40:57

何故、体脂肪20以下でグラマーになるのかよく分らない。
BMI21は細くないのではなく、バランス良い人でギリ、デブじゃない位
809も言ってるけど、背が高いと、平均体重でも“デカイ”になるんだよね。
背が高い人は、よっぱどバランス良くないとデカイになっちゃう。
だから、バランスうんぬんの前にまずは細くならないと。

834 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:55:12

正直、スペック晒すときに以下の情報がほしい。
特にウエストはバラツキが大きいと思う。
厳密に言うとウエストはヘソ周りを測るわけで
これは女性からすると胴部分でもっとも細い部分ではない。もっとも細い部分をウエストと言ってる人と
ヘソ周りを諮ってる人では数字が全然違う。このもっとも細い部分っていうのが厄介で、
腹に脂肪が付いている状態だとこのもっとも細い部分は変わらないが、その下以降に脂肪がつきまくる。
だから、3サイズと体重が予想とマッチしなくなる。厳密にスタイルを数字化したいなら、
バスト、アンダーバスと、一番細いウエスト、ヘソ周りウエスト、骨盤周り、ヒップこの数字は最低ほしい。
もちろん、身長と体重、体脂肪率も二の腕、太腿もあればなおさら良いのだが・・・

835 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:57:02

カッサイ使ったことある人～？

836 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:59:50

163cmだったら何ｷﾛくらいが美容体重でしょ？

837 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 16:00:25

自分で計るのって難しいよね。
数字出してる人ってどうやって計ってるんだろぅっていつも思う。

838 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 16:10:21

>>834
> 厳密に言うとウエストはヘソ周りを測るわけで

ワ○ールなどの下着のサイトでは一番細いところをウエストって書いてあるけど
一般的に３サイズといえば、細いところじゃないの？

839 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 16:25:37

>>838
まあ一般的に言うとそうだとおもうんだけど、スタイルって言う点で言うと、ヘソ周りウエストは重要なんですよ。
女性特有のくびれはアンダーバストから一番細いウエストそれからヘソ周りウエストそして骨盤このラインが重要なんです。
これが綺麗なラインだと美しいわけです。

840 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 16:38:21

ヘソまわり、全然肉ついてないな。ヘソまわりで計って
５６センチは細いのか？

841 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 16:42:49

>>840
細いです。予想するにくびれが綺麗な人ですね。
差し支えなければ、他のスペックもお願いします。

842 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 21:45:21

なんで>>834=>>839=>>841が仕切ってるんだ？

843 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 22:27:05

ウエストつーかへそまわりがそれだけ細いと、
同時にケツまわりもないわけで、
くびれようがなく電信柱体形だと思うが。
スペックスペック五月蝿い割に、その数値についての理解が弱いんだね。

844 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 22:59:56

>>843
それは違うでしょ。
数値の理解力がないのはアナタの方だと思うよ。
例えて言うなら、下っ腹ポッコリとかさ、体型って色々あるし。

845 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 00:40:16

167の♀
体重63kgB：91W：最細７３へそ周り不明H：93だった時には
周囲からドラエモンだのアンパンマンだの言われてた。
そして血糖値が境界値でした・・・＿|￣|○

今は体重50kgB：86W：最細60へそ周り65H：87体調○

846 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 00:43:23

あ、太ももと尻の境は55→48です。

847 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 05:38:36

一番細いところがウエストでいいよ。一般的にはそう使われてるし。
スペック厨もやっと消えたみたいだしなw

848 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:08:11

161で４０前後！一時期ものすごく太っちゃってそこからがんばって落とした！
去年はここから油断してクリスマス時４２、年明け４３にまでリバったけど今年は気をつけます。
まあ、イベントで太っても精神狂わずにいられるようにあと少し落としておきたい。
目標は３７キロ。

あーでも5号のパンツがはける元の体系に戻れてよかった。
もう絶対に１キロたりとも太らない＾＾！
ていうかカロリー高いもの好きでなくなったから、もう太る気がしない。
彼氏ともラブラブだし、進学先も手続き済ませたし、超ハピー。

～犬～

849 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:10:07

１６１
４０
B81
W50
H78
太股４０～１（むくんだりする）
二の腕１９

骨がうっすらと浮いていてお気に入り！
病的なやせ願望から解き放たれた幸福感＾＾

850 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:15:26

(　´Д｀)ｷﾓｯ

851 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:30:34

ｶﾞﾘｶﾞﾘは来るな

852 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:40:39

男１６４cmの美容体重は何㎏ですかね？

853 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 12:05:53

>>848
すごいねー。
とてもマネできないや。
どうやって頑張って落としたの？

854 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 12:38:22

>>841
骨盤が張っているのでかなりめりはりがあります。
（私的には骨盤でかいのがイヤなんですが）
ヒップは８０センチ。胸は自主規制・・・欝

855 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 13:00:24

>>848 >>849
体脂肪率おせーて

856 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 13:04:49

>>848
私も体脂肪知りたい！あとスリーサイズも。
進学先って、今高3てことかな？何キロから今の体重になったの？
ダイエット法も教えてほしいなぁ～

857 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 14:03:39

ヘルシア、むくみに効きますか？

858 ：スリムななし（仮）さん：04/11/19 16:31:04

>>848
身長同じだけど、体重は私よりはるかに軽いから羨ましい。
毎日何カロリー摂取してるんですか？
それと高3だったら同い年だよー！同い年だと嬉しいな。
私も進路が9月に決定して、今は時間を持て余してます。
でも時間がありすぎて、暇なので食べることばっかり考えちゃう。。
体重は48～49です・・・。

859 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 20:35:58

犬って書いてあるだろが

あ　もしや釣り？

860 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 20:55:14

お犬様ってなんのことか教えて～

861 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 21:19:54

じゃここのｽﾚ全部読むか、検索すれば？>>860

862 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 21:46:54

やっぱり女性の体脂肪15％以下は危険なんでしょうか。。。
TANITAの体脂肪が出る体重計で（脚を乗せるだけのやつね）
量ったんだけど、何度乗っても10.5％だった。

863 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 22:07:42

>>861
なんでお犬様なのか
意味がわからん。由来はなんだ？

864 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 22:17:29

>>862
自分ではどう思うの？自分の体型を見たらだいたいわかるんじゃない？

865 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 22:17:37

>>863
知能レベルが犬並みだから。

866 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 22:33:41

>>865
なるほどね～　そういうことか。
自分で低能だと自覚してるんだね

867 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 22:39:20

私、身長161の体重46～47で、体脂肪18くらいなんですけど
やっぱり体のラインって重要ですね。
W58、H84、太股48でも、なんだか腰(?)の位置が低くて
おまけにふくらはぎと足首が異様に太く見えます(32cm、20cm)
これでも去年は56キロの26％くらいあったのですが、
すごくモデル体系に憧れます

868 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 22:48:10

腰の位置とかって生まれつきじゃないの？
胴が長いとかそういう問題

869 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 22:54:00

>>867
なんでバストは書いてないのさ

870 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:04:05

>>869
胸はまな板みたいにないんですけど、興味ないので計った事ないです。
ブラとかも気にしないので親に買ってきてもらってますw

871 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:15:29

どういうこと！？親にブラ買って来てもらうって、小学生か？

872 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:31:02

高３で一人暮らししてもう三年なんですけどねw
服とかも興味なくてまとめて送ってもらってます。
もっさい系では無いんですが、ジムで鍛えたり内面磨く方が好きなんですよ

873 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:33:02

もっさい系じゃ無いと思ってるのは自分だけだろうね。
内面磨くだけじゃなくて外面も磨くべきだよ。

874 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:41:50

そうですよね。それが私の悪い所だと思います。
ギャルあがりで上京したんで、急に冷めてしまいました。
スレ違いすみません！

875 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:41:58

>>867
どうやって痩せたの？
よければ教えて！！

876 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:46:54

>>870
ブラは大事だからちゃんと合ったサイズのものを着けない駄目！
まだ若いんだし、体のライン崩れるとダイエットとか言ってる場合じゃなくなるよ。
胸の大きい小さいに関係なく、そのへんはキチンとしないとね。

877 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 23:53:10

以前エステに通って三ヶ月で56から44に落ちたのですが、やっぱ楽して痩せたので一年でリバりました。
それからはやっぱり運動と適度な食事制限で二ヶ月目くらいです。
続けてる事は縄跳びと酵素飲んでるくらいです

878 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 02:10:00

>>834に部分的に同意します。
ただそこまで詳しくは、面倒だと思うので、
身長・体重・体脂肪率・ウエストが知りたいです。
ブーツの季節なんで、
自分的にはサイズ晒しの際はふくらはぎがわかればめっちゃイイです。
いいだしっぺなんで晒します・・・
ふくらはぎ33.6,,,太死。159㌢約47㌔23㌫Ｗ66です。
大食いをやめたい（泣

879 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 09:49:31

>878
みっともなくて恥ずかしいサイズだねｗ

880 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 10:16:39

どうしてふくらはぎそんなに腫れちゃったの？

881 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 11:52:00

ってか、ギャル上がりのくせに
服装に興味ないとか、ブラを親に買ってもらうとか
普通に考えられない。
内面磨いてる人で外見が変な人って見た事ない。
内面に気をつかう人は、まず、外見に気をつかう。
人目に触れる外見だからこそ、まずはそこに気を使う。
外見ばかりに気を取られてる人も確かに居るけど
内面磨いて外見気にしないって人は、
外見気を使うのが面倒な人の言い訳に思う。

882 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 20:58:49

>>867
脚の見た目の太さって、ﾋｻﾞ下、ﾋｻﾞ上の長さとの比率もあるね

883 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 10:03:58

ここって細い人ばっかだけど、私のような人はきちゃだめな
とこなんでしょうか・・・
150ｃｍ47kg・BMIは20～21です。

884 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 10:07:31

158センチ46㌔体脂肪率20％
ダイエットします。目標42㌔

885 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 10:59:08

？

886 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 18:12:47

>>883
最近スレタイより、細いダイエッターのカキコ多いもんね。
君は標準的、肥満でもないから、スレ違いじゃないと思うよ　ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

887 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 18:23:12

>>886
十分美容体重なのにそれ以上痩せようとしてる人が多いような感じだね。
そんなことしたら体型のバランスが悪くなるだけなのにさ。
そういう人は引き締めることを重視するべきだよね。

888 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 20:21:51

たぶん数字よりも痩せて見えないから、もっとダイエットしようとするんじゃない？

889 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 21:19:33

>>888
そういう人って多いと思うけどね。身長と体重で決め付けようとするから
おかしくなるんだよ。人によって肉のつきかたも骨格も違うのをなんでわからないのかね～

890 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 21:45:30

あたしは164㌢63㌔。BMI24かなりでぶ。。

891 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:02:16

それはデブだな

892 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:07:13

>>890ダイエットがんがれ

893 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:17:23

164センチだと何キロがいいかね。

894 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:20:56

>>893
ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

895 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:21:15

>>893
164cmの美容体重（ＢＭＩ18くらい）だと48～49kgくらいかな。
とりあえずキリの良い50kgを目指してながら、体型のバランス
見ていけばいいんじゃないかな？

896 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:26:35

ま、とりあえず10キロ減

897 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:29:53

164で56の彼女
こんくらいじゃん

898 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:36:01

>>895
美容体重ってBMI20では？健康体重がBMI22で。

899 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:38:40

たしかに。ＢＭＩ22だと59キロだけど

900 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:44:14

155cm,
B 84 W 67 H 91
48キロ
んでもってふともも４９の、ふくらはぎ３４。

バランスわるィ。
ふ～
がんばります。

901 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 22:46:20

164
センチ
64キロ

902 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 23:23:24

身長159cm体重49㌔B78W60H84太腿46ふくらはぎ35足首19
絵に描いたような下半身ﾃﾞｳﾞ
目標－5㌔
下半身中心のｽﾄﾚｯﾁでがんがります(`・ω・´)
乳はどうすればﾃﾞｶくなるんだろ…

903 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 23:42:21

902さん！！　がんばろぉね！！
私もストレッチしてるょ♪
ちちはほんとでかくならんねぇ。。
900

904 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 23:49:50

みなさんに相談したいのですが､
あたしは骨が太くてガッシリしてる(？)らしく､背中の肋骨が見える位まで痩せたのにアンダーが75より減らず､
ほかに痩せた部分も「痩せたね」とは言われず「骨っぽくなったね､もっと肉つければ？」と言われます(涙)
それでも身長160体重50だったりして､ちっとも「スラっとした綺麗な人」にはなれません。

こーゆう場合､きれいに痩せるにはどうしたら良いのでしょうか？
ちなみに今はストレッチと食事制限､あと週に２回先輩に誘われたママさんバトミントンに２時間位参加しています。

骨を細くする事は不可能ですし…諦めるしか道はないのでしょうか？(涙)

905 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 01:11:30

ああ。私も骨太いですよ。163の45。体系や骨組は華奢ですが、
骨自体は太い。背中～肩がゴツゴツ出てます。

肉付きを考えつつトレーニングしてみては。

鎖骨を出す→骨が太いならグリっと抉れた様に出て華奢に見える。
手首～腕にダンベルなどでやわらかい筋肉をつける。
ウエストは骨がない。絞れるだけ絞る。

つまり強調されるポイントを抑えて華奢に見せる作戦です。
太い骨は太い骨で利用。

他の人に適用するかどうかは分かりませんが、自分の作戦です。
参考程度に

906 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 01:23:16

私も164㌢で今最も太ってて55㌔(つд｀｡)
50㌔切りたいよね…。

48㌔が理想だけど、とりあえず50㌔目指して頑張ります！！

907 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 13:28:12

>>906
私も164センチです！
6月まで58キロか59キロもあったよ！
今はようやく47キロ台に乗るようになったよ・゜・(PД`q。)・゜・
月1、2キロペースだったけどね。
乳はそんなに減らなかったけどまだ足太いしケツ垂れてるので引き締めがんばります。

908 ：895：04/11/22 15:00:24

>>898
確かに定義は微妙かも。私は標準体重＝ＢＭＩ20～24くらいかと
思ってました。（何かのサイトに書いてあったのかもしれない）
ここではＢＭＩ18くらいから美容体重と言ってると↑に書いてあったので
それを元に50kgくらいを目指していけばいいのでは？と書きました。
一概には言えなくても、ホッソリとした体型はＢＭＩ20では厳しいのでは？
（美容体重というか、ホッソリ体型を目指してそうなスレなので・・・）

909 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 15:53:56

＞一概には言えなくても、ホッソリとした体型はＢＭＩ20では厳しいのでは？
＞（美容体重というか、ホッソリ体型を目指してそうなスレなので・・・）
同意です。
BMIでも何でも基準が昭和初期までは行かなくても
昔の日本人を基準にしてるような気がする。
体重が標準、健康って気にせずに、
見た目が美しい体型って事で良いと思う。

何か、標準とか健康をやたら強調するのは
デブの隠れ蓑に感じてしかたない。
ついでに言うなら、絶対太くないであろう体重の人に
それはいくらなんでも、痩せすぎだろう？って体重の人が
煽り、叩きのレスするのは、ガリってギスギスして、、、とか言われても
仕方ない気がする。美しく健康にをモットーに行こうと思う。

910 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 15:55:48

ふくらはぎ細い人で、これはオススメ！っていう運動はありますか？
やっぱり階段上り下り？参考にしたいのでサイズも知りたい。

911 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 15:59:36

というか、ふくらはぎの理想サイズの計算式とかはないのか？

912 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 16:06:59

>>911
>>894

913 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 18:36:17

>>906 >>907
私も164ｃｍです。なんかうれしいな。
今54ｋｇでおなかがたぷたぷなのでイヤンです。
目標50ｋｇ切り！

914 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 19:39:02

>>909
BMIはアメリカ人の肥満っぷりにアメリカで作られた評価基準のはずですよ。

日本人に照らし合わせるとズレが生じるので
日本人向けのBMI的なものを作った方が良いのでは
という話が出てると何度か聞いた覚えががあります。

915 ：911：04/11/22 19:40:48

>>912 ありが㌧。
さっそく計算してみたけど以外と太めにでるね。

916 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 20:28:44

BMIって見た目関係無しで、
長寿な人々が統計的に一番多い体脂肪率って解釈してる。

美容的・見た目に関するｽﾚや板では
無意味な判断基準って考え方も有る。

917 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 20:38:59

>>916
>長寿な人々が統計的に一番多い体脂肪率って解釈してる。

??????????????????????

918 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 20:46:15

この１０年で最低５０キロ最高７２キロまでの体重をいったりきたり
した者です。（身長１７０弱）
結果的に５６キロあたりが一番よかったかな・・・
５０キロ切りそうになったときは死にそうだった。
でも私の友人は同じくらいの身長で、４８キロ。これが彼女のベストらしい。

919 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 23:28:29

★身長・・・149センチ
★体重・・・41キロ
★体脂肪・・・24％

理想は
38キロで18％にしたい。

920 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 23:38:19

身長、体重からすると、体脂肪多いね。

921 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 23:48:35

体脂肪率ってのは文字通り「率」だから
身長とか関係なく目安になるものと思ってたのだけど...
身長・体重によって適正値（美容的な）は変わるのですか？

922 ：スリムななし（仮）さん：04/11/23 00:21:23

今日会社の80㌔男に「ｷﾐって痩せてはいないよね」っていわれた。
てめぇに言われたくねぇんだよ。絶対痩せてやる。
てゆーか絶対ｼﾒる。おぼえとけ。

923 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 01:22:50

憎しみってダイエットのモチベーション維持に効果絶大だけど
人によっては美しさが損なわれるので注意です。

924 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 08:45:44

>>910
私はトイレする時､洋式に入って､あえて便座をあげます｡
太ももが便器に付かないように浮かして用を足してます｡
プルプルとしていいエクササイズになってオススメ｡
引き締まっていい感じの太ももとよく言われます｡
試す人は服や体が汚れないように気を付けて下さいね！

925 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 09:28:32

>>924
そんな汚いことできるか～！！！
大のときはどうするの？

926 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 09:40:16

クリーナーやシート未設置の場合だけだが、
便座上げないでやってる。

便座あってもなくても
高さ的にあんまり効果は変わらない気もするが…

927 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 13:27:13

>>925
大はさすがに普通にしますｗ
>>926
便器に着いたら一貫の終わり！！
そう思うとモチベーション上がりますよ～

928 ：相談：04/11/23 14:55:22

155CM 48KG　です。中学まで肥満で、それからずーーーっとカロリー制限を
してきました。40～45を行ったりきたりしながら１０年。気をつけても45を越
えるようになってしまいましたが、運動（朝夜ストレッチ、ダンベル、筋
トレ各１０分。毎朝ジョギング３０分～６０分）で克服！しかし、股関節と腰
を痛めてしまい歩くのも痛いくらいに！医者に直るまで安静と言われ、半年で
ここまで太ってしまいました。足腰に負担が掛からなくて代謝のあがる運動法
をご存知の方がいらっしゃったら、是非教えてくいただけませんか？水泳は事
情があってできません。腰はいまだ治療中です。長くなってしまって申し訳あ
りません。

929 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 14:57:34

身長153cm
体重51.6kg
体脂肪27％
浪人生活で外に出なかったら何時の間にか５キロ増えてた。
受験控えてて時間裂けないけど、この体型はまずいな。

930 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 15:28:06

肥満じゃね？

931 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 21:42:03

>>929
私も大学受験の時153cmで52Kgあったよ。
頭使ってばっかりいると息抜きにと思って何か食べたくなるし
ストレス溜まってどうしても太っちゃうんだよね…。でも今は
いっぱい食べて試験の時風邪ひかないようにしたほうがいいよ。
体重は受験終わってからどうにでもできるし。がんばれ！
私は大学入ってから食事制限＆ストレッチ&軽い筋トレ
やって45kgまで減らしたよ。
今月からジム通い始めたので40kgまでがんばるつもり。

932 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 22:03:24

>>928
素人判断は状況を悪化させることもあるので
あなたの股関節と腰の状態を一番良く知っている
お医者さんに相談するのが良いのでは？

933 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 02:46:14

現在160ｃｍ体重44キロです。
いつもダイエットして42～43キロくらいに減らすと
起き上がれないくらいの鬱状態になったり
感情を押さえ切れずに泣き喚いたり
怒ったり・・・・・・・・・・。
で44キロまで戻すといつもの自分に戻って
明るく心穏やかに暮らせたりします。
見た目を取るか、平穏な日々をとるかで揺れてます。
痩せて格好良くなりたい。。。。でも人生穏やかに暮らしたい・・・。
どうすりゃいいのさ。。。。

934 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 02:59:39

>>933
数字で見るとそれ以上痩せる必要はないと思うよ。
自分は太ってる、とか、痩せなきゃ！と思ってない？
私も昔、ダイエット中は機嫌が悪かったり、些細な事が凄く頭に来たりしてたもので…おせっかいｽﾏｿ
160で44なら理想的だと思うけどなぁ。　

935 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 10:34:13

>>934
そうだよね
私もそう思うよ。>>933は何か勘違いしてるんじゃないかなぁ～
格好よくなりたいなら体重減らすより筋肉つけて、引き締めようと
思うものだしね。体脂肪とか書いてないからよくわかんないけど･･･

936 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 13:47:46

体重より見た目の方が大事だと思う。
脂肪は軽くて、筋肉は重いけど
適度に筋肉付いてる方がきれい。

937 ：933：04/11/24 14:41:05

>>934～>>936
やっぱりそうですよね・・・・。
ダイエットなんて一生続けられるダイエットじゃないとダメですよね。
強引な食事制限だけだと髪の毛とかも抜けちゃうし、
どことなく老けちゃうし・・・・。
自分の限界の数字ってあるのかなって思ったりします。
私にはこのくらいが丁度よいのかな・・・。
外の景色見て楽しみながらお散歩したり、
楽しみながら一生できるダイエットを続けていこうと思います。
無理な食事制限をしている時はそれすらも気づけなくなっちゃうんですよね。
栄養が脳にいってなかったのかな。
みなさんありがとうございました。
のんびり頑張ります。

938 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 19:49:32

はじめまして。

現在161㌢55㌔です。
痩せたいです。見た目は筋肉質なのでﾌﾟﾖﾌﾟﾖはしてませんが
ｶﾞｯﾂﾘしてます↓↓
目標50㌔!!
頑張ります!!
おすすめダイエット法などあったら教えて欲しいです!

939 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 19:53:08

ｽﾚで探せよｱﾌｫ

940 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 22:47:22

食べたい気持ちを抑えて無理にダイエットしたら、
過食になってしまうよ

941 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 23:22:14

154で44キロ。美容体重ならあと2キロくら
い痩せる必要あるのかな？

942 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 23:43:20

150.5㎝で45㎏。目標は30㎏代!
肩幅が広いし骨太で、見た目背がもっとあると思われる。
並んだら｢ちっちゃっ｡｣パッと見から華奢に見られるようになりた～い

943 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 00:30:35

次のスレ立てるときに、標準体重以上出入り禁止にしません？
ＢＭＩ～以上はだめ、みたいな。

944 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 00:51:37

>>943
そんなことしても来る奴は来るだろう

945 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 06:47:30

>>943
ちなみにいくつ？

946 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 09:09:57

>>942
貴方は私ですか？
スペックおんなじ。肩ハバーだしｗ

でも30kg台にはならなくていいや。とりあえず42kgを目指す。

947 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 11:36:46

>>945
たぶん厨房

948 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 11:41:07

答えられないの？

949 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 12:38:35

はじめまして。

23歳、女
161cm、42kg、体脂肪率14～16%です。
目標は39kg、最近減らなくて困ってます…。

あー、もっとやせたいよ！

950 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 12:48:30

>>949
精神科へどうぞ

951 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 13:03:17

そんなんいうなや～

952 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 13:39:27

このスレの美容体重はBMI18って決まってたんじゃないのか
19以上のデブと17以下のガリは出てけ

953 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 13:53:19

>>952
それはちょっと違うんじゃないの？？
健康体重(あくまでも、健康。見た目デブではない）が
美容体重を目指すって事だから別にそこまで言わなくても。。。
ただ、デブスレじゃないし痩せる体重にしたってせいぜい３.4kgとかだから
５kg以上痩せたいとか言ってる人は違うスレに行くべきだよね。

954 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 13:55:37

>>953に同意

955 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 14:14:43

このｽﾚでは、標準体型の人がﾎｯｿﾘ体型目指す中では、ｺﾚが大変とか、
何したら効果があったとか、逆にｺﾚはここが太くなっちゃったなんて話より、
主に「私は何ｋｇ痩せたらいいんでしょう？」とか、ｻｲｽﾞ晒してﾃﾞﾌﾞか痩せか
判定など、実り無い話（くだ質やｻｲｽﾞｽﾚで充分な話）ばかりな気がするな･･･　

別にそれ以外は出て行け!!なんて排他的なことじゃなくても、「ここのｽﾚでは
ＢＭＩ○（20～22？）くらいでの見た目普通体型の人が、ＢＭＩ○（18？）程度の
ﾎｯｿﾘ体型を目指してﾀﾞｲｴｯﾄするｽﾚです。」って内容を書いておいたらどうかな
と思う。で、それに続いてその他ｻｲｽﾞ晒しのｽﾚや、ＢＭＩ、体型ﾁｪｯｸのｻｲﾄも
貼っておくとかね。

>>944
そりゃﾃﾝﾌﾟﾚ読まない人はどのｽﾚでもいるけどね。

956 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 14:32:49

BMI22って見た目普通？

957 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 14:40:43

>>956
BMI22=160cm58kg

958 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 15:01:17

BMI22って、、、デブだよ。デブ。もしくは小デブ。
20歳以下なら人によりぽっちゃりって言っても許されるかもしれないけど

このストレッチが良かったとかって書き込みもたくさんあるし
ダイエットのモチベーション上げる為に書き込むのも有りだと思う。
ただ、どう考えても太い人がBMIで言えば標準だとか言って
別にガリではない人をガリガリは不健康って煽ってたりとか
逆にウソでしょ？って数字や凄いガリガリの人が
スレンダーであろう体型の人をデブって煽ってるのは止めるべきと思う。
あと、どう考えても有り得ないバランスの数字書く人も居るけど
すぐウソってばれるから、それも止めるべきと思う。

959 ：955：04/11/25 15:28:15

あ。すみません。私自身ＢＭＩ19で全然細くないんですが･･･。一応カッコに
したのはＢＭＩの判定のところみたら20～24までは〝普通〟と出てるので。
22以上はさすがに健康体型でも普通には見えないだろうと思ったのですが
筋肉質だったり、骨太だったりすると22くらいまでは普通なのかなと思って…。

と言うか、言いたかったのはﾃﾝﾌﾟﾚにここのｽﾚではどの辺りが普通体型で
どこからがﾎｯｿﾘと言えるのかを明記したらどうでしょう　ってことの方だったので
あまり深く考えてませんでした。

960 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 19:53:47

十分ガリガリなのにまだ痩せたい痩せたいと言ってる人って
自分は気づいてないんだろうけど本当精神が病んでるというか脳が麻痺してるというか
一度精神科行ってみれと思う・・・
>>949とか39キロって全然綺麗じゃないよ！？
脱いだ姿見ても全然美しくないと思うし。
ってこのスレで言っても無駄なのかな・・・

961 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 19:57:48

見た目より数字が大事なんだよ。
バカだね。

962 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 20:15:27

>>961
おまいがバカってことね。

963 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 20:16:53

153～4センチで40キロない友達がいるけど、
二の腕ひょろひょろよ。力入れたら潰れるんじゃないかってくらいの。
一般的なスリムジーンズがダボダボになってしまうし。
その人は体質だけど。「尻に肉が欲しい」って言ってる。
だから>>949はちょっと冷静になった方がいいんでないかと思う。余計なお世話だけどね。

964 ：961：04/11/25 20:44:12

>>962
たぶん誤解だけど…
「体重が大事なんだよバカヤロー」ではなく
「見た目より数字が大事なんてバカ」だってことね。

965 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 21:34:12

>>957

どうゆう計算で計算でそうなるの？

1.6*1.6*22=56.32じゃん。。。

まぁBMI22.9っつーなら58超えるけどさ。。

966 ：962：04/11/25 22:12:01

>>964
そうでしたか。誤解してました
すいません。

967 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 22:18:28

♂身長172、体重63、体脂肪率12％・・・・元々柔道やってたんで肩幅ある感じ。骨格がいかつい。
美容体重は57キロだからあと６㌔。。でもなんか鍛えてないのに恐ろしく低い体脂肪率が怖いんですが。。

あと落ちそうなのはお腹とふとももの裏くらいかな？上半身に比べて足が太いのでここを改善したい・・

968 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 22:28:53

男に美容体重ってあるのか？

969 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 22:31:12

大学の友人に身長154体重47くらい
の子がいるが華奢で細く見える。
バストはD、生理時にEくらいあるから
見た目より体重が重いのだろうか？
バランスのよい肉つきでお尻もぷり
ぷりしてて胸もぷりぷりしてて47㌔
だけど細く見えます。