（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-3kg

エアロバイクで痩せる為のスレです。
情報交換、結果報告などマッタリ話し合いましょう。

■前スレ■
（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-2kg
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1064223184/l50

過去スレ
（*ﾟﾟ)ﾉエアロバイクを使用してる人の数→
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022809537　
（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1050335348　（２つともdat落ち）

関連スレ
ヴァームってどうよ？　その７
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069738068

■メーカー■
コンビ ウェルネス株式会社
http://www.combi-wellness.co.jp/well/fit/personal/index01.htm
アルインコ株式会社 フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/jigyou_top.html
ナショナル フィットネス機器
http://dmedia.mew.co.jp/wellness/jsp/wellframe.jsp?sg=27
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html
協栄
http://www.ad-b-c.co.jp/beauty/030516/030516.htm
http://www.666-666.co.jp/Template/Goods/go_GoodsTemp.cfm?GM_ID=ES1004A
明治乳業(VAAM)
http://www.vaam.jp/

>>1乙です

話題はないけど新スレおめ、と言わせてください。

前スレ１８・１９より

エアロバイカー心得

その１
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす
運動前のVAAMおすすめ

その２
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120〜130くらい？
２２０公式　　（２２０−年齢）×（０．６〜０．７５）

膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その３
負荷重視で競輪選手のようなマッチョに
回転数重視でロードレーサーのようなスリムな足になる傾向にある

その４
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
ししゃもを目指すなら足首は固定する。足首も回すとふくらはぎが太くなりやすい。

その５
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）

>>1
新スレ乙です。

>>4
おいらのコピー＆ペーストミスは直しといてくれよう…

>4
ふくらはぎが太いのをししゃもって言うんじゃないの？
違うのか。

>>6
この>>4は前スレでおいらが貼ったんだけど、かなり個人的な感想で書いたような覚えが…

> ふくらはぎが太いのをししゃもって言うんじゃないの？
これなんか言われてみれば確かにそうだね。女の人は、ししゃもがイヤンて言うひと多いしね。
おいら的に、「大根＝(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ」　　「コブラ＝太い」　「ししゃも＝おいらの限界」　「スリムな足＝多分おいらには無理」
のような考えかただす。　「ししゃもを目指すなら」→「スリムな足を目指すなら」にすれば良かったかな？

あくまで筋肉質なおいらの個人的な意見ということで勘弁してやってください。

元あれのあれってなんですか？？！！

>>7
名前のバランスエクササイズっていうのは一輪車状のアレ？

>>8
あれとは、ハンド(ry

>>9
一輪車状のあれだす。そろそろ始めて1年になるだす。

えー毎日漕いでいると疲労が蓄積されてしんどいので、ワコールのCW-Xを買ってみますた。
漕いでるときと、終わった後１〜２時間位はいています。大分楽になったような気がする。（ホントに気のせいかもしれん）

今日もがんばって・・・・・・４０分。
先週から漕ぎ始めたとはいえ体力無さ杉。
先週なんか負荷１で心拍数調度良かった。情けない。昔はせめて２ぐらいでキープしたのに。
（それでも十分ヘボイ）
今は目指せ代謝アップ＆６０分漕ぎ続けるです。

なんか今前スレ見たら同じく４０分漕いだ方が。
明日もがんばりましょう。

前スレから拾ったお役立ちサイト。一応張っとこう。

あなたの肥満度を簡単チェック
ttp://homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html

無料版 ダイエット管理 hmDiet free
ttp://www.msrsoft.com/hmdietfree/

カルボーネン法
ttp://www.saraya.com/life/sport/sport4.html

ベタだとは判り切ってるが、カルボーネン法をカルボーンと読み違えた。

バランスエクサ始めて240日、けさも42分漕ぎました。汗だくです。
よしっ、今日もがんばるぞー

懐かしぃカルボーン…
いつの間にか消えてたけど

売ってるよ。ドラッグストアとかに

>>15
朝からバイク漕げるキミはエライ。
とてもとてもできん。
バランスエクサで、痩せましたか？

足を細くするには軽めの負荷で高速回転ですよね。
ペダルはつま先で踏めばいいですか？
それとも土踏まずのところで踏めばいいのでしょうか？

>>18
そうですね、体重は4-5kg減って現在BMIがちょうど22くらいです。
ウエストも厳密には測ってないけど5-6cm減ったかな、
スーツのスラックスをベルトで締め付けている感じです。

痩せたのもいいけど、漕いでドバッと汗をかくのが気持ちよくて癖になってます。
では、明朝のひと漕ぎに備えておやすみー

そうそう、もちろん運動だけじゃなくて食事にも気を使ってますよ、やっぱり両方大事ですね。

>20
食事に気をつけるってどんな風にですか？
量を減らすとか炭水化物を取らないとか？
もともと少食だしあまり間食もしない私には
食事制限ってどうしたらいいかよくわからないんですが、
バイクを濃いでも漕いでも結果がでないってことは
食事を変えるしかないんでしょうが。わからない〜

>>10
そうですか。バランスエクササイズを愛好する人もけっこういるんですね。
無意識にバランス取るのがいいかも知れませんね。

といいつつ。皆さんに引きずられて今日車飛ばしてエアロバイク
買ってきましたがな。
30分で231kcalしかできませんでしたがな。徐々に時間を伸ば
していこうかと。

>>19
ちょっと未完成みたいだけど、ここを参考にすれば良いとおもいますた。
ttp://www.chario.com/life/style/04_technic/04_technic_02.htm

>>19
つま先で漕ぐとふくらはぎが鍛えられます（つまり太くなる）。
親指の付け根あたりがペダルの軸の上にくるような感じで
漕ぐのがいいですよ。

>>22
どんなの買ったの？インプレもききたいな。

おいらがバランスエクサを買ったのは、単に省スペースで良さそうだなと思ったからだす。部屋せまいし…

>>25
買ったのは安物のあるいんこaf6500です。省スペースのために
バランスエクササイズ選んだんですか。そういう単純明快な理由は私も
そうなのでよくわかります。私の単純明解は腕で支えた方が力が出る
かなあ？みたいなやはり単純な理由です。音がまったくしないのに
びっくり。どなたかおっしゃっていたように改造も考えられますね。
勢い込んでやったのにジムをさぼっていた影響でほんのちょっとしか、
できませんでした。けっこう爽快ですね。徐々に消費量が減っていくの
を目標にしようかと。なにやら、このスレで買う前にあるいんこに
電話したんですが、中の機械は6000も6400も6500も同じらしいですね。
本体の大きさだけが、6500だけちょっと大きめみたいな感じだそうです。
モニターの指標はどれがどれぐらい信憑性のあるものかどうかは、
やりながら探そうかと。買い物の後でちょっと機嫌がいいです。

消費量が増えていくのを　でしたがな。

バランスエクサってどこで売ってる？
実際に触れて確かめてから購入したいのだけれど、
なかなか売っていなくて…。

ナショナル製ってところ信じて試し無しで注文で買った

>>26
レスさんくす。
そう、一番小さいかなという理由のみでバランスエクサ買いますた。

>>28
おいらも実物見ないでいきなり通販だす。

私も電話一本とネットで判断して、原物見ないで持ち帰りました。

>>30
なるほど。わかりやすくていいですね。私も同じです。身体がだるく
なるのがいやなので、慣れるまでは1日おきにすることにしましたよ。

>>15
私も慣れたら朝やろうかとひそかに計画中です。

ところでこれ使っている方いますか？興味津々だす。

ttp://www.rakuten.co.jp/rinei/437475/425676/521334/
メーカーホームぺージ
ttp://www.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html

>>21
いやあ、そんな特別なことでもないんですよ。
減量の基本、"消費カロリー＞摂取カロリー"という点に注意したわけです。

まず、運動することで一日あたりの消費カロリーを400kcal増やし、
食事をコントロールすることで摂取カロリーを400kcal減らすという目処を立てました。

で、食事で気をつけたことは
・間食をしない。
・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、ダイエットペプシに限る。
それまで飲んでいた缶コーヒーとかスポドリとかアミノ酸飲料とか全部やめる。
(多分これだけで最低200kcalは減ったと思う)
・昼食の仕出し弁当は10-20%残す。特に揚げ物のおかずに注意。
・毎晩飲んでいた缶ビール１本をやめ、焼酎に切り替え。
といったところです。
あと、マクドナルドに行ったときはチーズバーガーを20%残すとか、
特に外食の際には少しずつ残すというのが結構ポイントかも知れません。

炭水化物は特に減らしたりはしてないです。ただ、朝食のパンは胚芽系のやつです。
また、１日の摂取カロリーは1,900-2,000kcal程度なので極端に減食したわけではないんです。
その分、減量のペースは非常にまったりとしたものですが、確実に効果はあったと思います。

逆に運動で400kcalの方は、正直バランスエクサ30-40分だけでは厳しいので、
万歩計つけて一日10,000歩以上歩くというのも一緒にやってます。

ちなみに173cm 65kgの♂です。こんなんで参考になりますか？

>>28
私は渋谷の東急ハンズで試しました。
あと、正月に帰省したとき宮崎のデオデオでも見かけましたよん。

>>34
私も同じような感じでやってます。
ゆっくりだけど確実に減らせられるしストレスなく続けられますよね。

理想の体重調べてみて
http://action.boo.jp/i/diet/ezdiet.cgi

近くのコジマにもヤマダにもバイク置いてなかったんですけど
バイクってこういう量販店には売ってないんですかね？

>>38
うちの近所ではスポーツ用品店・ディスカウントストア・ホームセンターで見かけますよ。

ホームセンターにあるのですね、早速行ってみます
ありがとうございました！
このスレ見てるとバイクすごくやりたくなってきますねー
早く欲しい

みなさん、回答ありがとうございます。
なるほど。
ハンズが一番行きやすいかな…今日の会社帰りにでも覗いてみます。

しかし。
検索していて驚いたのは、ヨドバシカメラでも売ってるのね。
これって。取り寄せになっていたけど。

>>32
自分も運動始めるまでは朝がすんごく苦手でしたが、今は
とにかく起きる→とにかく漕ぐ→目と体が覚めてくる→気持ちイイ！
ってな感じになってます。ぜひお試しを!

>>42
心臓に悪いかも・・・・
ストレッチとかヨガとかで体を覚ましてからのがいいかも

>>42
そうらしいですね。実は私もそれを期待しているんですよ。楽しみです。w。

昨日さぼっちゃったから今日はがんばって漕ぐぞー！

>>43
むむっ、確かに自分は大丈夫ですが、人に勧めるには危険な行為にも思えますよね。
自分の体とよく相談してお試しください！に訂正します。ではおやすみー

使用中にバランスエクサのペダルが
がつーんと外れますた
ねじが緩んだみたいだけど
これって自分で戻せるのかなあｼｸｼｸ

そういう経験あるひといませんか？

>>47
緩んだだけなら戻せますよん。自転車と同じだす。一応参考に。
ttp://www.cb-asahi.co.jp/html/size/pedaru-hazusu.html

おいらは靴を履いて乗るので、ペダルをそれように変えちゃってるだす。

>>48
リンクありがとう
自分でできるのかーとおもいきや
道具が要るんだね＿|￣|○

とりあえず、昨晩ｴｸﾞｴｸﾞ泣きながら
まだ保証期間内なので保証書探しますた

>>28
大阪のヨドバシにもありました
けど、ﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱお試しｴﾘｱの前がｴｱﾛﾊﾞｲｸ売り場なので、試し乗りするときは
ﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱでﾏﾀｰﾘしてるおいちゃん・おばちゃん達の凝視に耐えないといけません

昨日ショップチャンネルで共栄、紹介してた。
ココ熟読してラッキーウエストにしたけど
共栄のコンパクトさはやっぱりうらますぃ。
うち部屋によって見れるテレビが違うので。。
スカパーが見れるのは家族と一緒の居間。スカパー見ながら漕ぎたいとき
移動できるのはいいなあ。
あと、ゲストの共栄の兄ちゃんが「うちのボクサーは後ろまわしで漕いだりしている。
逆にすると使う筋肉もチョット変わってくる」と言ってました。

>>49
エアロバイクならホームセンターに売ってるスパナで十分。
自転車の専用工具は高いよ。

>>49
書き込みがユーモラスでちょっと笑いますた。頑張って直して
下され。

>>52
Σ(ﾟдﾟ)
ｿｳﾅﾉｶ
普通のスパナなら物置にあるかも
明日やってみまつ

>>53
ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏﾂ (`Д´;) ｱﾘｶﾞﾄﾝ

そういえば、前スレでママチャリのサドルと交換したと
おっしゃるつわものな方もいらっしゃいましたな。

うちにある安物のエアロバイクは15分ともたない。
なぜならお尻がめちゃくちゃ痛くなるから・・・。
姿勢を変え、乗る位置をずらし、騙し騙しやってた。

が、ジムに行って良いマシンに乗ったら全く痛くない！
値段の差はそこなのか！？とマジに思いますた。

コンビだけど、家庭用のは痛い。業務用のは痛くない気がする。同じメーカーなのにサドルが違うのかな？

鬱…だ＿|￣|○
ずっとつま先付近で高負荷で漕いでた。
ふくらはぎ痩せしたいのに〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

>>43
の書き方は、ちょっとストレートすぎてさ、もう少し柔らかい方がな...

と思っていたら

>>46
にお答えが。謙虚な方ですね。
とにかく朝から漕ぐという習慣がつくまでが戦いなのでありますね〜。

元エステティシャンが発行するエステメルマガ(*^^*)
http://mini.mag2.com/i/m/M0023500.html

>>59
そうかな？読んでも何とも思わなかったけど…むしろ
>>43の書き方はどっちかといえば謙虚に思える
自分は全然関係ないんだけどｗ

>>59
ひよっとしてレス番間違ってない？

＞46をほめたかっただけでは
(;ﾟдﾟ)ﾊｯ! 本人様？

>>63
いや、ただの通りすがりのエアロバイカーだけど２ｃｈブラウザ使ってるとたまにレス
番ずれる事あるんでそうかなと。

実は私も>>43の人は他の人の会話に横は入りしてる上に、>>46さんの
話に否定的なので、ちょっと考えが足りないなと思ってました。
>>46さんは大人ですよね。話も面白いです。働きながら体調整えるの
って大変ですよね。

では、今日も漕ぎますか。

最近、バイクをこいだ後、ふとももの裏の筋肉の張りが
翌日になってもとれないです。
準備運動や整理運動は以前と変わらずやっているのですが…。

>>65
会話に横は入り？話に否定的だと考えが足りない？ワケワカラン

43の心臓に悪いかもっていうのは同意。極めて良心的な意見だと
思うけど。水分取らないでいきなりバイク漕ぐのは危険だぬ。

ヨガはともかくストレッチはやってから漕いだほうがいいね。
俺はストレッチやらないで高回転で漕いでたら足吊って肉離れ
起こしかけたYO！

体が冷えてる時にしたら、心臓にも筋肉にも悪いに決まってる。
で、漏れがお勧めなのが、軽い筋トレ。続けてやってれば、心拍数は１００ぐらいになるから、そっからこぎ始めるとかなりラク

>>65
ワケﾜｶﾒ

スレにレスするのに横入りって概念が必要なのか？
考えと脳が足りないのは＞65だな

普通に考えて
起き抜けに心臓に負担かけるのが良いわけないだろ

>>59と>>65は同じ人のレスではないか
文体が似てる

ねー・・・
新スレでも子供みたいなケンカ始める気なの？双方いい加減にしてほしい。

>>73
黙れ

りゃりゃ！？私の発言からえらく盛り上がっちゃいましたね。

ちょっと私の書き方がまずかったけど、私も布団から這い出して
すぐにバランスエクサを始めてるわけじゃないんですよ。
起きてトイレ行って体脂肪測ったり、Be.Quarter飲んだり、扇風機つけたり、
２ちゃんねる見たり、音楽のスタンバイしたりで、起きて20分後くらいに漕ぎ始めます。

まあ、私はこれで大丈夫だし、朝に弱い人はもっとウォーミングアップが必要だろうし、
人それぞれでいいじゃないですか。では、朝に備えて。おやすみなさいー

>>75
それほど気にする必要はないかと。
それにしても日本語って難しいねぇ。

>>59の意味がずっと分からなかったんだけど、>>43の意見に対して
>>46が大人な対応してるってことを言いたかったんですね！
全然わかあらなかった。

ジムで週５日くらい１時間漕いでるけど
めっちゃお尻が痛いです(´Д｀；)
始めてから２ヶ月経つけど、これって慣れたら痛くなくなりますか？
ビテイ骨がめちゃ痛いよぅ･･･
サドルの高さは合ってるのだけど･･

59です（>65ではありません）
>>77のとおりで、>>42の楽し気な体験談のカキコを
楽しんで読んでいたところに、流れに棹さすとまではいかないけど
事実がひとつあったとしてももっと表現の仕方あるんじゃない？と
思ってたところ、>>46の反応に感服したので書き込んでしまいました。

ひごろ暴言にさらされてるもんで、こういう返しを学びたいものだと
思ったのでした（あ,>>43が暴言というわけではありませんので念の為。）
つか、ここは　にちゃん　でした。
スレ無関係、全くもって申し訳ありませんでした。お許し下され。

そんな自分は今日15分だけ漕ぎました。ｽｸﾈｰ

>>78
漏れは自宅でテンピュールのカバーをつけているけど
それでも30分過ぎると尻が痛くなることがある。
慣れるってものでもないと思うよ。

ジムだとカバーは無理だろうしなあ…
時々漕ぐのをやめてポジション調節するくらいかなあ…

おいら尻の痛みはもう慣れちゃっただす。
昨日本読みながら漕いでたら、いつの間にか2時間半漕いでただす。

ジムに通いだしてエアロバイク漕いでるけど
嬉しいことにビデオを流してくれているんで飽きない。

>>82
チンコ立ってバイクどころじゃないな

http://hw001.gate01.com/dankai/

なんかプチ荒氏が煎るのか？

おはよーございます。今朝は48分漕ぎました。
皆さんちょっとヒイているようなのでスレの主旨に沿った話題をひとつ。
２ヶ月ほど前の、前スレでのレポートの続編です。長文なのでめんどくさかったら読み飛ばしてください。

http://beauty.s35.xrea.com/cgi-bin/upload/img-box/img20040211100550.jpg
これは体重と体脂肪率のグラフです。体重はもともと65kg台になればいいと考えていたので、
昨年末には目標達成したんですが、今年に入ってもだらだらと減ってたまに64kg台に落ちます。
体脂肪率は今年に入って1％くらい減っており、バランスエクサ効果が継続しています。
当面の目標は体脂肪率20％を切ることです。

バランスエクサを始めてからずーっと体重と体脂肪率を追いかけてきたのですが、
先日ふと思いついて除脂肪体重と脂肪重のグラフを作ってみました。

http://beauty.s35.xrea.com/cgi-bin/upload/img-box/img20040211100625.jpg
こうしてみると、体重が大きく落ちた昨年9-10月には脂肪以外で体重が減っていたのですが、
11月以降は脂肪が減り、除脂肪体重はむしろ上昇気味になっています。

実は、10月中旬頃から筋トレを始めたのですが、どうやらその効果がこのような形で表れたようです。
筋トレは5-6種目程度を3-6kgのダンベルで一日10分くらいの頻度を今もやっています。
やはり、有酸素運動のみよりは筋トレを併用した方が、バランスよく減量できるようです。

さて、こうしてみると体重65kgで体脂肪率20％を切るためには、脂肪を今より1kg減らし、
除体脂肪体重を1kg増やせば13kg÷65kg×100＝20％でめでたく達成となるわけですが、
どうも脂肪は増やさず、筋肉など脂肪以外を1kg増やすというのは相当むずかしそうです。

おそらく、脂肪も一緒に増えることを覚悟で一時期 ｢摂取カロリー＞消費カロリー｣ にして
体を膨らましてから、再度脂肪だけを落とすというプロセスが必要な感じですが、
せっかく落とした脂肪をもう一度つけるのかと思うと、ちょっとためらいがあります。

もうしばらく今のペースで続けて変化が無いようだったら、少しやり方を変えてみたいと思います。

バランスエクサ買いました！今日届きました！
…バランスこぎってそんなにゆらゆらしない気がするんですが
こんなモノなんでしょうか？

だからさぁーー、ここ来てる奴らなんてどうせ、二目と見られないような、企画外れの醜いドブスばっかり何だろｗ

そんなブスが、どんな良い美容師の手に掛かったって、どうせもう手の施し様が無いのだよ！

お前ら、もう何お足しにも成らない悪あがきで、もうこれ以上美容師の手を煩わすのは止めろよ！いい迷惑だよ。

>>88
激しく誤爆と思われ。

>>87
> …バランスこぎってそんなにゆらゆらしない気がするんですが
> こんなモノなんでしょうか？

そんなもんだと思うだす。

>>89
ｺﾋﾟﾍﾟ

>>86
いやーすごいですね。着実に努力されて青果があらわれてるみたいで…尊敬です。
自分は詳しくはないのですが、仰るように筋肉を増やすというのはかなりトレーニング必要
って色んなところで見かけます。
ところで端から見ると今のまま継続の２２％でも充分だと思うのですが？私が言う
事では全然ないのですが２０％以下にこだわって？らしゃるのがちょっと気になって。
なんでかなーって。本当にただ疑問に思っただけなので気にさわったらごめんなさいｗ

>90
ありがとうございます
安心しました

バランスエクサって全然値崩れしないですね。ナショナルだからかな？

さっきＥＺ１０１が届きました。父親にはまたこんなの買って！と言われそうで
返ってくる前に二階に置こうとおもうのですが、３２ｋｇもあって一人じゃ無理・・・
でもこれで皆さんの仲間入りできるので凄く嬉しいです。自分も早くここに
結果書き込みたいものです。ずっと後のことになりそうですが・・

>>92
ども、なかなかスルドいご指摘です。

運動を始める前は「取りあえず肥満との境目である20%を目途にしよう」ということで始めたのですが、
効果が出るうちにだんだん面白く、かつ意地になってきた感じです。

自分のやったことに、自分の体がどのように反応するのか？という点が非常に興味深く、
まあ、一言で言えば「ハマっている」状態といったところでしょうか。

今の状態で十分なのに、数字を追いかけて「やり過ぎ」に陥るという点は気をつけねば、と思います。
飽きっぽい性格なので、半年後には全然別のことに「ハマっている」かもしれませんがw

>>87 >>95
品物が届いた時ってホント楽しいですよね。「初心忘るべからず」でいきましょう！

今日は調子が良かったのでガンガン漕いでたら、
調子に乗りすぎて頭クラクラしてしまった。
何事も限度が大事だと小一時間・・・。

前スレも見れなくなっているので、既に出た話題かもしれませんが
質問させてください。
協栄のマグネットバイクに興味をもったのですが、
本当にマンションで夜運動しても問題ない程度の音なのでしょうか？
また、見た目がかなり華奢なのですが、ガタついたりしませんか？
使ってらっしゃる方、教えて下さい。

>>98
軽い負荷で1時間程漕いでいるけど、ほとんど無音だよ。
テレビの前で漕いでいるけど、旦那はボリューム上げずにテレビ見ているし。

70kgの巨体が漕いでますがガタつきもないです。

6800円のフィットネスバイクは駄目ですか？
http://www.fightingroad.co.jp/fitness/fitness_index.html

>99
レスどうもありがとうございました。
購入する方向で検討します！

前スレの終わりの方で、コンビのEZ101を買ったけど振動と騒音が大きくて
使えねえよ〜！　と愚痴ってた香具師です。

お店の好意で、エアロバイクaiと交換して貰いました。（差額は払ったよ。）
aiは静かで振動も殆ど無くてバッチリです。
でも協栄の折畳みマグネットバイクの方が、静かで振動が無かった様に感じる
事は忘れる事にしときます。

エアロバイクaiなら安アパートでも深夜に使用できますよ。
値段は現チャリ買える位するのが痛いですが。
後は長持ちする事を祈りながら漕ぎまくります。

>>98
非常に静かですよ、安アパートでも大丈夫なのでマンションなら何の問題も
無いと思います。
ただ、負荷を調整する時にダイヤルを回すのですが、これが非常に五月蝿い
音を出してくれます。あと、負荷が無段階調整なので現在の負荷レベルが
分からないのが欠点かなと思います。

ナショナルの中の人にペダル修理しに来てもらいますた
一週間ぶりに漕いだ

>>87
必死でむりやりゆらゆらさせまつ
腹回りがすっきりしてきますた

>103
ゆらゆらさせるコツがわかってきました！
ありがとうございました

>102
レスありがとうございます。
ダイヤルを回す時にそんなに音がするのですか。
負荷は最初に調整すれば、そのままでいいのかと思っていたのですが
頻繁に調整が必要になるのでしょうか？
微妙に腰痛持ちなので、軽めの負荷でやろうと思っています。

>>98
オイラは嫁と一緒に使っていたので、使用する度に負荷調整したました。
また、使用中も体調に合わせて結構いじってたので余計に気になったんだと思います。
負荷調整ダイヤルを回す時の音は、ジィー！ジィー！とかなり五月蝿い音ですね。
主に夜中に使用していたので気になりました。
音が出る様に作ってあるので、その部分（プラスチックのヒゲみたいな奴）をニッパーか
何かで切り落とせば良いかも知れません。（無責任ですねえ。）

嫁と２人で酷使して壊してしまいました（４ヶ月持たなかった）が置き場所も取らないし
静かで軽いので良い機種だと思いますよ。
軽めの負荷で使用すれば長持ちするんじゃないでしょうか。
(オイラ以外に壊した報告は無い様だし。。）

>102=106
４ヶ月持たなかったのですか！ちょっとビックリ。
軽めの負荷で一日数十分の使用だったら、多分大丈夫ですよね。
置き場所を取らないのが魅力だし、運動中の音も静かそうなので
これに決めようと思います。
どうもありがとうございました。

>>94

インターネットでざっと調べたところ、最安値は\19800（税別、送料別）みたいですね。
これ以上のトコあります？

あまりに尻が痛いのでサドルカバーを買いました。
もうじき届く。

バランスエクサってけっこう音するんですね…
夜は自粛しなきゃいけないのがツライ

そうなんだ。
マグネット負荷は基本的に静かなのかと思った。>>110

>>94
>>108
楽天でその値段だった、とコジマで言ったらそれより若干安くなりますたよ
取り寄せでしたが。
税込みで、19800に満たなかった記憶でつ。

>111
うーん
他のメーカーのものはよくわからないのですが
なんだかゴリゴリといったような音がします。
座布団の上でこいだら若干マシになったような気がします

静かなエアロバイクはありますか？

すいません　エアロバイク初心者なんですが・・・

あまりにも　太もも　尻　がでかいので　痩せたいのですが

どの位の時間をやったらいいのかわかりません

アドバイス等あったら教えてください

当方　男で　１６９cm ５５kgです

>>115
負荷を軽くして１００回転／分をなるべく長時間（１時間くらい）

１００回転てすごいな　自分にはとても無理だ

>>117
バランスエクサのように上体が安定しないものだと高回転は難しいかも
しれないけど通常のバイクタイプは慣れれば比較的簡単に１００回転
は出来るようになるよ。ちなみに当方アルインコのAF-6000です。
最近はドラマを見ながら漕いでるんだけど負荷を最小にしてドラマやってる
間は１００回転＋α、CM中は１２０〜１５０まで上げて漕いでます。

回転数が多ければ多いってもんじゃないし。(笑)

多ければ多いですよ（笑）

そうだな、多ければ多いな（爆笑）

そうそう、多ければ多いよね（笑）

おまいら、多ければ多いに反応しすぎだぞ（笑）

　　　　　　　　　＼　　　∩─ｰ､ 　　　====
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　　　　　　　　　　　|　　 X_入__ノ 　 ミ　　　そんなエサで俺様がクマ――！！
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　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒　 (´⌒;;　　ズザザザ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(´⌒;　(´⌒;;;

バランスエクサの魅力は
多回転による脂肪燃焼とは他のところにあると見るがどうよ

エアロバイクやってたら競輪選手みたいに太ももが太くなってきた（泣
痩せたいのに‥どうしたらいいんだぁーー

そういう煽りはもうアキタ

>>126
飲まず食わずで寝たきり状態で過ごせばいいよ
アナタ好みの太ももになりまつｗ

太ももが太くなってきた？プッ

ウォーキングとどっちがカロリー消費しますか？

ウォーキング

エアロバイクを担いでウォーキング

ﾀｲｰﾎ

バランスエクサは最近ショップチャンネルでよく紹介してる。
スカパー加入者は見れるはず。
もちろんいい事しか言わないけど、どんな感じかはつかめるかも。
私もほしいと思っちゃったけど、高いよな。
ただ、紹介者がナショナルの人じゃない。どうしてだろう？

ディノスのテレビショッピングでもコンビのAiを紹介してるよね。
なんでもランニングでは鍛えられない筋肉を鍛えられるとか。
ただ、販売文句がどっかのインチキ商法みたいで胡散臭いん
だよな（たしか１日コーヒー１杯分で手に入りますだったかな。）

バランスエクサも紹介してたっけ？SCで？
ジョーバはうるさいほど紹介してるけどね。

渋谷のハンズで見て、通販で買いました。
届くの楽しみです。

うーん、まいった

>>138
気になるようなレスのし方やめて

>>139
ごめんなさい、138は他スレへの誤爆だす。今更気が付いたよ…

　　　　　　　　／:::::::::::::::::::::＼
　　　　　　　／::::::::::::::::::::::::::::::::＼
　　　　　　　|:::::::::::|＿|＿|＿|＿|＿|
　　　　　　　|＿|＿ノ∪　＼,, ,,／ ヽ
　　　　　　　|::（ 6　　ー─●─●　）
　　 　 　　　|ﾉ　　（∵∴∪（ o o）∴）　ゾイド？（笑）
　　　　　　|　　　<　　∵　　 ３　∵>　　菅野美穂ってどんな人か忘れた。（笑）いまどき出てないし。（笑）
　　　　　／＼　└　　　　＿＿_　ノ　　　　美肌スレや美容院のスレには居ないから女じゃないって？（笑）
　　　　　　 .＼＼U　 　＿＿＿ノ＼　　　　　ちゃんと名無しで書き込んでるわよ。（笑）
　　　　　　　　 ＼＼＿＿＿）　　ヽ
　　　　　　　†あたしってかわいい！！の正体†
頭髪　　　 ：ハゲなのにﾌｹ症。
顔　　　　　：ｱﾝﾊﾟﾝﾏｿ､無精ヒゲ､二重ｱｺﾞ､目脂､吹き出物､歯糞。
服装　　　 ：ﾀﾞｻﾀﾞｻのﾊﾞﾝﾀﾞﾅ､安物のﾁｪｯｸｼｬﾂ､ｱﾆﾒｷｬﾗﾌﾟﾘﾝﾄｼｬﾂ､ﾖﾚﾖﾚのｼﾞｰﾊﾟﾝ､ﾌﾞﾘｰﾌ（ｼﾐ付き)､ｽﾆｰｶｰ。
身体　　　 ：デブ､チビ､短足､皮膚病､多汗症､腋臭､爪に垢。
股間　　　 ：短小､包茎､早漏､梅毒､尖圭ｺﾝｼﾞﾛｰﾑ､ｲﾝｷﾝ､ﾁﾝｶｽ､童貞。
ｱｸｾｻﾘ　　：汗だくのﾀｵﾙ､ｵﾀｸ系携帯ｽﾄﾗｯﾌﾟ､ﾀﾞｻﾀﾞｻ眼鏡､野球帽､ﾘｭｯｸ､ﾎﾟｽﾀｰｻｰﾍﾞﾙ､ﾎﾟｰﾀﾌﾞﾙCD/MDﾌﾟﾚｰﾔ（ﾍｯﾄﾞｷﾞｱ)､
　　　　　　 ：膨れた財布､盗撮用ﾃﾞｼﾞｶﾒ､ｽﾀﾝｶﾞﾝ､ｱﾙｶﾘ電池､ﾉｰﾄPC(CD革命､駅すぱあと､他ｵﾀｸ好みﾌｧｲﾙ）､AirH"。
臭い(ﾆｵｲ)：口臭､体臭､ｲｶ臭い､酸っぱい､砂煙臭い､ﾌﾟｩ〜ﾝ。
性格　　　 ：挙動不審､人間不審､丸丸､多重人格､屁理屈､根暗､引き籠もり､下らないﾌﾟﾗｲﾄﾞ､自分さえ良ければそれでｲｲ。
特技　　　 ：妄想､傷の舐め合い､自作自演､被害妄想､掲示板では強気､妙な言葉遣い､揚げ足､ああ言えば上祐。墓穴を掘る。
趣味　　　 ：２ちゃん､ｱﾆﾒ､ｹﾞｰﾑ､ｷﾞｬﾙｹﾞ､ｴﾛｹﾞ､同人誌即売会､CD-R､秋葉/日本橋（電気街）。
好きな物　：スナック菓子､うまい棒､ｺｰﾗ（炭酸系）､吉野家､ｶﾞｽﾄ(ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ）。
愛読書　　：ﾈｯﾄﾗﾝﾅｰ､ｹﾞｰﾑﾗﾎﾞ､ﾒｶﾞﾐﾏｶﾞｼﾞﾝ､同人誌､完全自殺ﾏﾆｭｱﾙ。
恋人　　　 ：ﾌﾞﾗｳﾝ管に映るｷｬﾗｸﾀ､美少女ﾌｨｷﾞｭｱ､心/脳内(仮想の彼女)､右手､ｺﾝﾆｬｸ。
ペット　　　：ｼﾗﾐ､ﾉﾐ､ｺﾞｷﾌﾞﾘ､蠅､蛾､毬藻､堀江由衣､ﾊﾑｽﾀｰ､大腸菌。
最終学歴 ：中学､工業高校､3流大学､代々木ｱﾆﾒｰｼｮﾝ学院。（虐めで中退有り）。

踏み台昇降よりもいいよ。

一昨日４０分やりました。約２４時間くらい経ってから足が筋肉痛っぽくなった
のですが、これってやばいですよね。まだ２０なのに・・・

今日初めて、この板を読みましたが、過去ログが読めないので
質問させてください。
主に深夜にビデオに録画したドラマを見ながら漕ぐので静かなエアロバイク
が欲しいんですが、協栄が一番お勧めでしょうか？

家が狭いので、バランスエクサが良いなって思ってたのですが、
こちらの書き込みで音が大きいとのことで注文しなくて良かったと
ホッとしましたが、あのコンパクトさに未練があります。
私はダイエット目的でなくて（痩せてはないですが）、膝痛が少々あるので、
太腿の筋肉を鍛えたいのですが、バランスエクサってそういう目的には
どうでしょうか？

バランスエクサを「6」か「7」でまったりやっていると
15分過ぎ頃から汗がぼわーんと出てきて滴るほど
脂肪燃えてる？

バランスエクサ、お尻が痛くて続かない・・・。

>>143
２４時間で筋肉痛がくるなら正常だ。俺みたく３０超えたオヤジに
なると筋肉痛が２日遅れてやってくる。

>>146
私も痛いでつよ
でも、言い訳はﾃﾞﾌﾞの元だから続けるの

>>147
そうなんですか！ホッとしました。高校の時は寝る前に痛くなってたので
心配してしまいました。二日遅れにならないように今から鍛えておかないと（失礼ですねｗ）

ブルワーカーというところの、マグネットバイクSRBを使われている方いますか？
ブルワーカーには、
マグネットバイクDWH＠19800円
マグネットバイクSRB@19800円
マグネットバイクDXB@27800円
とあるんですが、SRBだけはハンドル部分で心拍数を計るタイプになっています。
正確に測れるのかどうかとか、教えていただけたら助かります。他のタイプに
ついても感想おしえてください。

>>144
私もマンション住まいなので、静かなバイクを探してます。
この前、近所のホームセンターで
9800円で特売になってたマグネットバイクに乗ってみたけど、
全然音がしなくてびっくりしました。（安物はうるさいかと思ってた）
メーカーはアルインコだったかな？
でも、大きくて折り畳めないのが難点で買いませんでした。
小さくて静かなのはないかなぁ。

ジムのやつでも、30分くらいでお尻痛くなる。デブだからだ。（鬱

>>150
ハンドルで心拍数はかるのなんて見たことない。

>>150
過去ログでも少し話題になったけど、ハンドルタイプの心拍計より
耳たぶタイプの方が良いみたいですよ。
私は耳たぶしか使ったこと無いのでよくわからないけど、
放すと当然表示されないのでいちいち握らないといけないし、
耳より多少誤差はあるみたいです。（耳のもちゃんとつけないと誤差ありますが）

協栄のやつ使って2ヶ月ほど経ちます。
1日30分ほど中間より少し重めの負荷で使用してるんですが、
最近ペダルを漕ぐと微妙にゴリッゴリッって音が混ざるように
なりました。これってもう直らないんでしょうか？ネジの部分は
全部ちゃんと止まってるのに。普通に使うには問題ない程度だけど
使う時間が夜だからほぼ無音じゃないと困るよぅ・・・。

みんなの意見を参考にして
バランスエクサ注文しました！
到着が待ちどうしいです（´∀｀）
早くコキコキしたいな〜

今日バランスエクサ届きました。
小さいから場所とらなくていいですね。（´∀｀）
ちょっと試しこぎしただけなのに、結構つかれます。
太股に効きそうな感じです。

まずは20分くらいがんばってこぎます。

>156
バランスエクサ、音はどうでしたか？
私は結構ガリガリ音がするのですが
みんなやっぱりそうなのかな？

>157
参考になるかわかりませんが。
音はちょっとしますね。
ガリガリと言うよりは、なんていうか、モーターが回るような
ウィーンって音がします。
早くこぐとウィーンウィーンって感じです。

テレビを見ながらやったのですが、同じ部屋にいる家族は全く
音は気にならないと言ってました。
でも夜中はちょっと迷惑かも・・・。
どれくらい気になるかは部屋の状況や感じ方によると思います。


では、明日もがんばります。

ｽｶﾊﾟみながらバランスエクサやってまつ
２0インチテレビとバランスエクサの距離は2ｍ
普段の音量だと、ほとんど音が聞こえないでつ
低音でういんういんって音です
5ｍ先に寝ている猫が不愉快な顔をしまつ

でも近所迷惑とかそこまでではないとｵﾓフ

>>153
ありがとうございます。過去ログ見れなかったので、参考になりました。

ちなみに耳につけるほうので、きちんと計るコツってありますか？

今どれを買おうか検討中です。
価格の面で候補に挙がっているのが

アルインコ：AF6500、AF6400、AF6000
協栄の折りたたみ式のやつ

静かで、よい姿勢を保ちながら高速回転できるものを
探しています。この中ではどれがおすすめでしょうか？

>>161
俺AF6000で１２０RPMくらいで漕いでるけど安定してるよ。

ここでは話題にものぼらないけど、
スピンバイクを使用している方はいないのでしょうか？

http://www.keiser.com/products/bikes/bike_large.htm
http://shop.store.yahoo.com/gatelysfitness/spinningbikes.html

コナミのジムにはこのタイプが置いてありますね。
最適なポジションが取れるのがよいです。
また自転車のパーツが取り付けられるので、
お尻の痛くないサドルや握りやすいハンドルも付けられます。

>>163
実は前から気になってたんだけど、異常に値引率が良い事や
見た感じマグネット負荷式じゃなさそうなんで動作音が五月蠅そう
というのが引っかかって手出してませぬ。こんなに値引率が良い
って事は何か人気でない問題でもあるんだろうか？
http://www.rakuten.co.jp/bodymaker/501422/501574/502509/

ジムで骨硬度はかってもらったら、
アスリートの平均を上回るｲｲ数字が出て、
今後これを維持、増強したいなら、有酸素はバイクよりも
ランのほうがいいと言われますた。

というわけで一年半ともに汗をかいたエアロバイクaiよ、
しばらくの間はさらばです。おかんにでもやらせるか。

遅くなりましたが、協栄のマグネットバイク届きました！
ガタつきは全然ないし、音もわりと静かだし、
これなら夜間でも問題なく使えそうです。
負荷調節のダイヤルの音も、私はそんなに気になりませんでした。
これから頑張りたいと思います。
レス下さった方々、ありがとうございました。

見た目がよくないとあまりやる気の続かないタイプなんですが、
かっこいいエアロバイクってありますか？コンビというところのが
かっこよかったのですが、ちょっと予算オーバーでした。(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ。 ...

さてと

ブルワーカーの体力測定って励みになるんだろうか。
教えてえらい人。

あと協栄のやつって簡単にたたんだり開いたりできますか？
教えてえらいひと。

>>170
簡単ですよ。

協栄のやつってペダルがずいぶん腰の位置より真下というわけではなく前に
ついてますが効果とかこいだ感じとか無理な感じしませんか。
教えてえらい人。

みなさんのエアロバイク暦ってどのくらいですか？
長いこと続いてる人もいますか？

エアロバイクスレあったんですね！！嬉しいです(・∀・)
去年「痩せたい！ダイエットしよう！」と思い
エアロバイク購入して（１ﾏｿ程度のものですが）１ヶ月くらいは続けていました。
私はかなりの豚なので、食事制限（野菜・海藻中心）＋ストレッチ＋エアロを
やって、１ヶ月で５〜６キロは落ちました。
が・・・なぜか気ゆるんでしまい・・・
それから今までずっと漕いでいませんでした(´･ω･｀)
しかし「これじゃダメだ！やっぱり痩せたい！」と思って
３月１日から食事制限と共に漕ぎ始めています！ずっと漕いでなかったので
最初はホントにキツかったけど、今は慣れたので
１日に２０〜３０分を３〜４セットやるように心がけて。
これからも続けるぞ〜〜〜(・∀・)！ん〜痩せたーい！

>>174
どんなバイク買ったんですか？よかったらおしえてください！

174です。
私はホームセンターで買いました。
その時並んでたバイクの中で１番安いやつでしたｗ
ホントはもっといいのが欲しかったんですが、そういうわけにもいかず(^_^;)
とりあえず乗れればいいやっ！と思って買ったバイクなのでｗ
お尻も痛くなりますし（今はすっかり慣れちゃいましたがｗ）
時間・速度・距離・カロリーぐらいしか計れません(^_^;)
一応ベダルの重さ（？）の調節はできるようになっています。
バイクには「J-BIKE」と明記されています。
確か２〜３色あったはず・・・ピンクとブルーとオレンジだったかな？？？？

ge

１万？
すぐ壊れるクソ商品でしょ。(笑)
お尻痛くなったりする欠陥商品。(笑)

１万だろうが２万だろうが痩せられるのなら値段などどうでもいい罠

>>178
君、いろんなスレで馬鹿みたいなレスしてるよね。
ネカマは氏んでいいよ。

119 ：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc ：04/02/19 18:07
回転数が多ければ多いってもんじゃないし。(笑)

120 ：スリムななし(仮)さん ：04/02/19 18:22
多ければ多いですよ（笑）

121 ：スリムななし(仮)さん ：04/02/19 18:25
そうだな、多ければ多いな（爆笑）

122 ：スリムななし(仮)さん ：04/02/19 21:38
そうそう、多ければ多いよね（笑）

123 ：スリムななし(仮)さん ：04/02/19 23:13
おまいら、多ければ多いに反応しすぎだぞ（笑）

>>178
君のためにちゃんと隔離スレ立ってるじゃん。出てきちゃ駄目だよ。
【その自信は】あたしってかわいい【どこから】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078991367/

>>160
亀レスですが、特にコツはないです。
しっかり挟まってれば問題ないですし、狂いそうになったら（数値が不自然に落ちてきた時）
挟み直せば心拍数の表示も戻ります。
私は耳たぶが小さいのでたまになりますが、普通の大きさの人ならどうかな？

「女子は身長−100くらいの体重が最低ラインだから痩せたまえ」
と言われてしまいダイエット開始。
とりあえず家に放置してあったエアロバイクやってみました。
登録してあった二年前のデータから比べて6キロも太ってる時点で大ダメージ。
一番時間が短い【運動不足解消】（15分）のメニューでも辛くて負荷を下げてチャレンジ中。
それでも心拍数最高150は上がりすぎだよな。
とにかく体力つけないことには話にならないという事ですかね。

>>184
バイクだけでも日々がんばってやってれば、
持久力ついて血流も改善されて、
脈拍上がりにくくなってくるよ。

どうせなら脱デブだけじゃなくて体力もつけなさい。
筋トレと併用するとより効果的ですが。

つうか、バイクトレだけで15分は短い。
30分を週5か6はやってほしい。
心臓その他に問題があるんでなければ。

まあ、デブだからしょうがないじゃん。
デブはすべてにおいて劣ってるんだから。(笑)

すべてにおいて、というのは間違っているよ。

すべてにおいて劣っている。(笑)

>>186おめーより体重多いから勝ってるよ

体重は多ければ多いですからね。（笑）

いつまでそんなつまらないネタひっぱるつもりだろ。(笑)
現実でも空気よめなそうだね。(笑)

相手にしてもらってるだけ幸せだと思え。（笑）

可哀想だけどスルーしてあげましょう

>>191
オマエにとってはつまらないネタじゃなくて恥ずかしいネタだもんな（笑）

汚点を突っ込まれ焦るあたかわ… かわいいとこあるじゃん（笑）

自分で自分をつまらないとうっかり言ってしまって
焦るあたかわ。（笑）

つまらない連中だこと。

エアロバイク・・・インプレ

長所
　●食後でも、すぐ開始できる
　●ジョギングより体にやさしい
　●雨、雪、風、紫外線など気にせずできる
　●テレビ見ながら、音楽聴きながら、ネットしながら可能
短所
　●部屋のインテリアにそぐわない。
　●景色が・・・

ホームセンターの安物（マグネット式）１ヶ月使用

購入前の不安は、「タンスの肥やし」だったが、全然ＯＫ！
日ごろ有酸素運動など無縁の人は・・・続かない？かも
どうでしょう

何でもいいけどいい加減やせたら？
いつまでヨーヨー繰り返してんの？

↑最近相当やけっぱちだな。

本当に「かわいい」のなら、モテモテで忙しいんじゃないの？
こんなとこで暇つぶしなんかしてないと思われ( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
現実では誰にも相手にされなくて、結局２ちゃんで暴言しか吐けない脳ナシ。
ああ〜可哀想。

>>201
おっしゃる通り！！
あたかわってあんたたちとは格が違うのだのレベルが違うのだの言ってるけど
その「レベルの低い人たち」をののしって相手にしているあたかわという人間の程度もたかがしれている。

おいおい・・・・もう相手にするなよ・・・・
何も書くな。

続きはコッチで

【その自信は】あたしってかわいい【どこから】
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078991367/

何度も書いてるけど八方美人じゃないから。
友達少ないのよ。
面白いテレビなんてやってないから家にいる間はいじってるだけ。
なんか文句あるかしら？

ｵﾌﾀｲﾑはテレビor２ちゃんしかする事がないあたかわ。ﾌﾟｹﾞﾗ

>>205
誤爆したみたいだから２０４のスレにコピペしといたぞ。
感謝しろよな。

＞＞２０６　２０７
返事するな

お知りが痛いのは筋肉痛ですか？

みんな、どれくらいの時間こいでるの

1時間を週5日程度。

協栄の緑バージョン今日とどいたけどこれって男の人には負荷弱いね。
回転数重視でしゃかしゃかこぎすぎるのもｶｺﾜﾙｲし
協栄のつかってるひとどう？
ベルメゾンバージョンだから軽いのかな

おしりがいたいのはあんたの体重があるから。

↑はお尻がつぶされてます。

協栄のとかベルメゾンのやつって元はエックスバイクなのね。協栄がそれ見つけて名前つけて売ってんだな。

エックスバイクDXマグネットタイプ

協栄のバイクを買いました。
明日組み立てます。

協栄のって静かでいいねー　アルインコのもっといいのだろうか

118kｇあるけど協栄の耐えられるかな

耐荷重90kg

>>218
１２０ｋｇあったころにアルインコの買ったけど今んとこまだ壊れてないぞ
一応アルインコのは耐荷重９０ｋｇ

>>211
協栄のはダイヤル最大にしても軽いと思う（当方も♂）。
限定？バージョンじゃなく普通に通販で扱ってるヤツ（フレームがシルバー、
ハンドルやサドルは黒）だけどね。回転数上げるしかないかもね〜。

TUNTURIのリカベント（背もたれがあるやつ）エアロバイクを五万で一週間前に買いました。
成長期にハードな運動でヒザを悪くしているのでリカベント式は負荷が少なくてすごくいいです。
お尻も痛くならないので漫画や文庫読んだり、映画観たりしながらダラダラこげます。（低負荷高回転です）
ただし場所をすごくとりますが・・・。あと普通のエアロバイクより重いし。

一週間で体重が48→46.8kgと-1.2kgも減りました。（身長160cmです）
体重が減ったのも嬉しいですが、足が大幅にサイズダウンしました！
前まではキツくて入らなかったジーンズやスリムパンツがするっとはけるように・・・。
彼氏もびっくりしてました。（鈍感なので見た目ではわからないらしい）
特に減ったのが太ももで、次にお尻、ふくらはぎでした。
体中が全体的に締まりましたよ〜。
背筋を伸ばしてこいでたおかげか、ウエストもスッキリしました。

買うまでは「エアロバイク買ってまでダイエットはな〜」と思ってましたけど、最高です。
鍛えるのが楽しくてやみつきです。

貧乏人のクソマシン酷使。(笑)

エア炉バイクって下や横の住民から騒音とかで苦情とかこないっすか？

安もんだと音がうるさいよ。(笑)
うちのは無音だけど。(笑)

　　　　　　　　　＼　　　∩─ｰ､ 　　　====
　　　　　　　　　　 ＼／　●　､_ ｀ヽ 　　======
　　　　　　　　　　　/ ＼(　●　 ● |つ
　　　　　　　　　　　|　　 X_入__ノ 　 ミ　　　そんなエサで俺様がクマ――！！
　　　　　　　　　　　 ､　(＿／　　　ノ　/⌒l
　　　　　　　　　　　 /＼＿＿＿ノﾞ＿/　 /　　=====
　　　　　　　　　 　 〈　　　　　　　　 ＿_ノ　　====
　　　　　　　　　　　 ＼　＼＿　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　＼＿__）　　　　　＼　　　======　　　(´⌒
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　 ＿＿_ ＼＿＿　　(´⌒;;(´⌒;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒　 (´⌒;;　　ズザザザ

>>225
無音のはどこでかったか教えてください！！
あと、名称もよければ、、、

>>225
答えれないよね。持ってないから（ﾌﾟｹﾞﾗ

いや、自分で買ったんじゃないから。(笑)
思えばデブが自分でエアロバイク買ってる絵って惨めね。(笑)

ちなみにジムとかにある奴と同じ奴。マニュアルとかいろいろ選べる奴だから
１０万ぐらいじゃないの？(貧乏人じゃかえない)　プッ

>>229
自分で買って無くてもホントに持ってるなら機種名くらいは分かるだろ。
バレバレの言い訳すんなや、ドアホ。

>>229
>ジムとかにある奴と同じ奴

ｗ

いや、機種名なんて分からないのが普通だと思うけど。(笑)
他の機種と比較なんてしないし、別にパンフレット見て熟考して買ったわけでもないんで。(笑)

>>232
持ってないから知らないんだろうけど普通は本体の横やディスプレイ部分
に型番書いてるんだよね。
あんまりレスするとボロ出るから大人しく消えたら？（ﾌﾟｹﾞﾗ

いや、そんなものもってなくてもエアロバイクの絵を見たことある人なら
しってると思うけど。(笑)
でも、意識してみてる人なんていないって事、わかれよ。(ﾌﾟｹﾞﾗ

>>234
言い訳が必死になってますが（ｗ
これ以上自爆する前に大人しく消えろって。

あなたの顔が引きつってる絵が浮かびます。(笑)

>>236
はいはい、エアロバイク持ってないのは分かったからとっと寝なさい。

マニュアルってｗ。バイクってスーパーカブのことでつか？ｗ。
家であんなの乗ってるんだ。ｗ

まあ、いいじゃないですか。
みっともないですよ、安物のエアロバイクをつかってるからって高級品を
人から買ってもらったあたしをひがむなんて。(笑)

ほ〜ら、がたがたうるさいエアロバイクでもこいで寝なさい、デブなんだから。(笑)

230 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/03/16 00:09
>>229
自分で買って無くてもホントに持ってるなら機種名くらいは分かるだろ。
バレバレの言い訳すんなや、ドアホ。

232 名前：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s [] 投稿日：04/03/16 00:11
いや、機種名なんて分からないのが普通だと思うけど。(笑)
他の機種と比較なんてしないし、別にパンフレット見て熟考して買ったわけでもないんで。(笑)

233 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/03/16 00:18
>>232
持ってないから知らないんだろうけど普通は本体の横やディスプレイ部分
に型番書いてるんだよね。
あんまりレスするとボロ出るから大人しく消えたら？（ﾌﾟｹﾞﾗ

234 名前：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s [] 投稿日：04/03/16 00:19
いや、そんなものもってなくてもエアロバイクの絵を見たことある人なら
しってると思うけど。(笑)
でも、意識してみてる人なんていないって事、わかれよ。(ﾌﾟｹﾞﾗ

高級品ってマニュアルなんだ。クラッチとかかごとかついてて、
ガソリンとかいれて新聞配達してたりしてｗｗ

229 ：あたしってかわいい！！ ◆F6bPCHSL9s ：04/03/16 00:04
いや、自分で買ったんじゃないから。(笑)
思えばデブが自分でエアロバイク買ってる絵って惨めね。(笑)
ちなみにジムとかにある奴と同じ奴。マニュアルとかいろいろ選べる奴だから
１０万ぐらいじゃないの？(貧乏人じゃかえない)　プッ



日本語読めないサル何匹目だろ。(笑)

わかれよってあいかわらずねかま丸出しだし。もうちょっと頭使って
だましてね。ｗｗ

と、とりあえずthx、、

ん？ネカマ？話誤魔化しだしちゃったこのサル。(笑)

負け犬をこれ以上つつくと劣等感こじらせて自殺しかねないから止めてあげるね。(笑)

あほくさ。ねかまの中の最低ラインの人間だな。でぶで体臭くさそうだな。
この男。

ねかまのスーパーカブで新聞配達してエアロバイクしてるというやつは
以降放置。相手するのもあほらしい。無視。

しかし持ってないことがバレてからの慌てっぷりが分かり易すぎるな（ｗ

だねだね。高級品なんていってる時点でアウト。しかも超貧乏だね。
一般人は高級品なんていわないって。死語だしね。

自演乙。(笑)
あからさまで笑えた。(笑)

自演？文体が違うのがわからんかな。
頭わるすぎ。爬虫類並の頭だな。
おやすみー。

まあ、あたしに敵意なく見てる人なら分かることだけどね。(笑)
当事者だけは分からない　プッ

意味不明。頭悪すぎ。

あたしってかわいい！！さんって最高だね！
さてさて、俺は貧乏人だからAF-6500を使っているわけだが
ケツが痛くてたまらん。
ゲル入りのサドルカバーを買おうかと思ってるんだけど
誰か使っている人いる？
AF-6500のサドルはデカイから装着できるか心配・・・

しつもーん！
あたかわって太ってるの？
エアロバイク持ってるんだよね？
ダイエットしたいの？

業務用が１０万かｗ中古？
あと、ジムにあるやつうるさいでしょ？ｗ
家庭用のやつの方がわりと静かだよ。あ、ごめん耳遠いのかなｗ

とりあえずジム用って言っとけば誤魔化せると思ったんだろうな。
ほんとに単純な思考回路だ。

EZ101使ってますが、ジムで使われてるものの家庭版？っていうような
説明書きがありました。マニュアルっていう項目もあります。
あたしってかわいいは多分EZ101使ってるんだと思います。値段的にも
それくらいだし

>>258
EZ101は静かではないよね？

おいおいあたかわってたくさんのスレでかきこしてるけど
みんなスルーされてるぞ。
相手してやってるのここだけｗ
ここもスルーでｗ

そうか…確かにうるさいですＥＺ
じゃあ何使ってるんだろう…

疑われたなら品番とか特徴を言うだけで戦ってる人も静かになるだろうに。
サドルを調節する時にどうだとか、持ってないとわからないことを。
なぜ言わないんだろう。
そう考えると、やはり彼女は誰かと喧嘩がしたいだけなのだろうか

人からエアロバイク買ってもらうほどデブさに同情されてるあたかわさんにちょっと泣けた。
スタイル良かったら買ってもらえるなんてありえないしね・・・。

つーかお金持ちなら普通はスポーツジム通うよね・・・。
ティップネスとかいくと通ってる芸能人とかたくさんいるし。

家にエアロバイク置きっぱなしで、ＰＣに向かってダラダラ書き込み続けてる姿ってカッコ悪〜・・・。
ホコリかぶってそう。

明け方４時に自演してる人も格好悪いと思う。

>>264
自分ツッコミ？？

おーたくさんレスついてる。(笑)
エアロバイクはもらっただけで別にほしかったわけじゃないし〜♪
まあ、外はしったほうが消費カロリー多いから夜以外は使わないし。
って言うか、今は荷物かけになってる現状。(笑)はっきし言って邪魔〜♪
１０万って書いたのはテキトーにきまってんじゃん。値段なんてしらないっての。(笑)

朝の４時に自演してる上のかわいそうな人を見て爆笑した。

　そ　ん　な　に　悔　し　か　っ　た　ん　で　す　か　？　(笑)

こらこら！みんな絶対にレスするな。
昨日はみんな無視したからすぐにいなくなったんだよ。

専用ブラウザを使ってる人は、あたかわをNG指定するか、
レス消去してあげましょうね。

エアロ初心者・・・というか本日初めてジムデビューしました。
インストラクターに　初めてだから負荷は１から３・１５分以上・回転数は５０から６０ぐらいで
と言われましたが、こんなに甘っちょろくていいんでしょうか？
負荷２（４７）で３０分やって５分は負荷３でやりましたが
脈拍は１１０から１１４ぐらいで全然あがりません。
１２０−１３０にするためには負荷をもっとかけるべきでしょうか？
それとももっと高速回転で６０とか７０にするべき？

あんまりししゃも足にはなりたくないですが。

昨日無視したって・・昨日はクソ虫があたしに粉砕されてたじゃない。(笑)

>>269
そのインストラクターってあなたの能力を測らなかったんだね。(笑)
普通はどの程度で息が切れるかとかで回転数とか決めてその人にあったメニュー
つくるんだけどねーいい加減すぎ。(笑)
すぐやめる人多いからどうでもいいとおもわれたのかな〜♪
イントラが男だったらあなたがかわいくないから早く終わらせたかったのかも。(笑)

いや〜、あんた最高だね！

馬鹿はスルーで

クソスレageとくか。(笑)

今日も協栄こぎました。バイクやらなかったときより、
心拍数の上がり方がスムーズに早くなりました。

sagarisugida

バイク始めて１週間。心拍数１４０でもおちついて動けるようになりました。
やっぱ心肺機能にはすごくよさそう。
終わったあとのたばこがうまい。
最近、有酸素運動してなかったから汗かくまでするとすごく気持ちいい。
これでHも長持ちするようになるかな。

>>277
>終わったあとのたばこがうまい

おいｗ

だれももうやってないのかよ。

すまん。暖かくなったのでウォーキングに切り替えました。
梅雨の時期になったら戻ってきまーす。

よっしゃーー
重たい尻を抱えて今からバイクがんばりまつ。
半年前に共栄の買って義務感が大きくて
しばらくｼｮｳｺｳばっかだったけど
負荷を軽めに回転数多めにやったら
割と長くこげるようになったので
こっちもがんばってみるよ。
さてとはじめるか。

あたかわ来なかったな。昨夜はきっと男に抱かれていたんだ。
オレのあたかわが他の男に突かれてヒイヒイ歓喜の呻きをあげているなんて
　　耐えられん．．．

あたかわはネカマだってｗ
ﾓﾎーかい？

がんばれがんばれ　もれは

結局70分しました。
朝からジョグとウォーク13kmしたけど
そのときよりも汗がでました。
風がでないから汗でて当たり前なんでしょうか。
明日もがんばりまつ。

よくやるなー　おれは週５でバイクは３０分がせいいっぱい

バイクのが汗がでるんだ。不思議だねー。
バイクのほうが心拍数高く運動できるからだろうか。

デブなので、暫く座っているとお尻がイタイ・・・。ジェルパッドでも置こうかな。

>>282
どうでもいいけど膣ってそんなに感じないよ

>>289
そうだよねｗ

>>286
少しずつでも、「続けること」が一番大変だからね。がんばろ〜

>>287
わたしはジムでは（空調の位置の違い？）ウォークのほうが汗でます。

>>289>>290
ちがう、ちがう！あたかわはｱﾅﾙだよｗ

>>291
！！！！！　それは経験ないので、分かりませぬ

今日バイクしよっかなぁ　めんどくさいなぁ。

ウォークよりバイクのが汗たらたら。
なんでかな?
今もこいでるがたらたら。

ここ来て負荷高いと脚が!と知ったのだが
今日負荷下げてみたら汗がいつもみたく出ない…
あのたらたら爽快感が欲しいよう!
でも太いのはヤだ。ああ。

負荷軽くて高回転にしたらいいんじゃないですか？

Nissenの1万円バイク買ってみました。
身長180cmでも問題なし。
音も静かで30分も漕ぐともう汗ポタポタ。
ハンドルの角度を上手く変えるとノーパソも置けてグー。
これが1万円なら問題なし。

>>296
したよー。
でも高負荷のときとは汗が全然違う。
悔しいのでウォーク行きましたとも…。

NissenのFMつきとかプログラムのやつとか結構よさげだな

FMラジオなんていらないじゃん

みんなそんなに汗たらしてるのか…
自分は７５ｒｐｍで３０分漕いでもうっすら額が汗ばむ程度だ、代謝が悪いんだろか

汗のかき方なんか気になるんだ。
気温（室温）や服装に左右されるし、体質もあるし
1年通して運動してみれば傾向がわかるよ。

ブルワーカーというところの、マグネットバイクＳＲＢかＤＸＢというのを買おうかなと
思っています。どなたか既に使われている方が見てらっしゃったら教えて欲しい
のですが、30分〜1時間くらい漕いでいても安定していますか？音はどうですか？

検索してみても、ショッピングページが多くほとんど個人の感想を述べている
ページがなかったです。

よろしくお願いします！

回転数はわからんが心拍数１２０から１３０くらいで30分やれば汗だくだくだが

大きくて発熱量の大きい太ももの筋肉を使ってこいでいる人は
汗をかくのではないかと推測。
運動後も筋肉はカロリーを消費し続けるので
代謝があがっていいとｵﾓ。

毎日負荷1で1時間テレビ見ながら頑張ってます。
でも110〜120回転するので途中でテレビの内容はぶっとんでて
終る頃にはぐったり、水をかぶったのかと思うほどの汗です。
旦那がロードを趣味でやってるので、いろいろ教えてもらうんですが、
座る所の高さを変えてやってみると使う筋肉がいつもと違って
いいですよ。

あとおしりの痛い方は競技用のスパッツみたいなのがあると
分厚いスポンジみたいのが入ってるのでまだましです。
私は洗濯が間に合わない時は座布団を敷いてやってます。

正月から始めて3キロようやく落ちました。
少しずつ頑張りましょうね！！

みなさん心拍数はバイクのやつ（耳たぶ式やグリップ式）で計ってますか？
それとも別の心拍計や、自分で手首で計測されてるんでしょうか
バイクのやつはどれくらい信用していいものかわかんないです

バイクについている心拍計は数値が安定しないし
ありえない数値を出すので使ってません。
ウォーキング用に買った心拍計で時々チェックする程度です。

アルインコのバイク買いました。
みなさんコレ自分で組み立てたんですか？
箱開けてみて、めんどくせーって感じなんですけど。

じゃあやるな。

協栄のやつは心拍数安定してるけどなー。耳につけるやつだけど。
安定してないってのはグリップ式のやつ？

＞３０９
私も先週アルインコの５３００買ったけど
結構簡単に組み立てられたよ。
1時間くらいかかったけどさ・・・

協栄のは30分くらいで組み立てたけど、結構組み立てるときもわくわくするけど。

>>312
組み立てすらめんどくさがってるやつが
エアロバイクで痩せられるとは到底思えんな

女性はめんどいと普通思うよね

男にやらしますた。

組立てくらいやろうよ……
カラーボックスやラックの組立てとかわらないでしょ?
って、こーゆーのも女の人はやらないものなの?

>317
ひとくくり（・Ａ・）ｲｸﾅｲ!!
メンドイと思わない人だっている!
しかしめんどいからひとにやらせようという
怠慢さが肥満に繋がるんだけどね。

エアロバイク届いたときは早くやりたくて
さっさと組み立てちゃたよ。
女だけどサドル交換とか普通にやったし。
自分が痩せるために買ったものだから、自分でやらないとね。
ダンナに頼むといつやってくれるか、わかんないし、あてにならんw

いや、男女関係なくこれくらいはやるもんだと思ってたんだけど
>>315を見て『まさかそうなのか?そーゆー傾向があるのか?』とショックを受けただけです。
気分を害したのならすまないのです。

ダイエーで売ってた安バイク購入、配送待ち。
これでゲームしながら、ネットしながら、ビデオ見ながら運動できる。
踏み台昇降だと視界が上下して目が疲れちゃうのよね。

今日のバイク終了。なんかだんだん汗かく量へってきたな。

協栄タイプを注文した
氏なない程度にがんばります

バランスエクサのサドルとシートポスト交換しますた。
元々サドルを一番高くして使ってたけど、更に高く出来るようになっただす。
自転車用のサドルが使えるようになったので回しやすくなってバッチグー。
高くなった分バランスがわるくなったのは(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ

協栄タイプいいよー　ベルメゾンとかディノスとかエックスバイク
もそうだな

うちも協栄マシンの到着待ち。
踏み台は飽きた。腰痛くなるし。
飽きながらも2ヵ月続けて、3キロ減らしたけどさ…。
（食事は3食、普通に食べてた。甘いものはできるだけ我慢した）
目標まで、あと2キロ。エアロバイクで早く仕上げたい!!

バイクはあきないからいいよ。テレビ見ながらできるし。

来週から往復２０キロちょっとの自転車通勤始めるんでエアロバイクは冬まで
お休みしまつ。皆さん、頑張って続けて下され。

>>303
> ブルワーカーというところの、マグネットバイクＳＲＢかＤＸＢというのを買おうかなと
> 思っています。どなたか既に使われている方が見てらっしゃったら教えて欲しい
> のですが、30分〜1時間くらい漕いでいても安定していますか？音はどうですか？
> 検索してみても、ショッピングページが多くほとんど個人の感想を述べている
> ページがなかったです。
> よろしくお願いします！

結構がたがたいうみたいです。このスレでは、ブルワーカーのエアロバイク
使っている人少ないんですよ・・・

ブルワーカーの、うちの近くのスポーツショップにあるけど
値段の割りに作りがｼｮﾎﾞｲ・・・
ｶﾞﾀｶﾞﾀいうって、わかる気がする。

協栄バイク持ってる人が多いようなので教えて下さい！
協栄タイプはペダルが前の方にあるじゃないですか、
実際使われてる方、こぎ心地はどうですか？
ジムにあるのと比べてどうでしょうか？

何回かこの質問見かけたんですが、いつもスルーされてたみたいなんで
よろしくお願いします。

買えばわかるさ　迷わず逝けよ

>>330
あまりその事に触れている方いないね。過去スレを検索しても２件だけ。
気にならない（ジム経験なし）って言うレスと尻痛いって言うレスがありますた。

おれもそれが気になったんだが今のとこ別に違和感まったくなし
コンビなどの真下についてるのがままちゃりだとしたら
シティーサイクルなみのポジションです、
シートの位置を上下前後かえれるので一番前にだしてですが
あー今日もいい汗かいた。
はやく買ってお仲間いりするように。
もー新聞読んだりテレビみたりいろいろやりながらこいでます。

マグネットバイクは癖があるね。
ペダルを半周漕ぐごとに抵抗がある。
タイヤが楕円形の自転車にのっているようだ。。。

レスありがとうございます。あんまり気にならなそうですね。
普通の協栄のだとちょっとイカツイので、白と緑色のタイプを
買ってみようかな。ベルメゾンとエックスバイクDXだけかな？
何はともあれありがとうございました！！

ベルメゾンの色いいですよね。それかいました。これに体力測定やプログラム
ついてればいいんだけどなー。他は何の不満もありません。
19800円だったら２，３ヶ月で元とれるよね。

アルインコの使ってますが、実際に乗ってみると、
体力測定やプログラムはあんまり使わない。
自分で負荷を手動で調整しているので、ごくシンプルな
機能のものでいいと思う。

それよか、折りたたみのほうが絶対に便利だと思う。

ジムで乗ってるのは、目標心拍数を最初に決めて、それになるように
負荷を自動で調節してくれるのですが、そういうプログラムは、通販で
売ってるような２〜３万円くらいのエアロバイクにはついていないんでしょうね、やっぱり。

ついてるんじゃないの？

明日から久しぶりに再開します。
1回20分。中がアルミみたいになってる
スポーツ用のウェアを着てやると
おもすごい汗が出るんだよねー。
前回は10日で７ｋｇ痩せたので今回もがんばりまーす

今日もいい汗かきました。
10日で７キロはハイペースすぎじゃない？
あーでもいっぱい汗かくと気持ちいいよね。
ほどほどにがんばってねー。

貧乏人に選択肢はないからね。(笑)

このスレでのマシンの評価は今のとこ協栄タイプが最優秀賞ってことで
よろしいか？

貧乏人の選択では沿うらしいね。(笑)
経済的事情をたぶんに考慮した結果ね。(笑)

>>344
ジムなどに置いてあるバイクをお持ちとのことでしたが、
どうやって頂いたのでしょうか?
「中古をもらった」そうですが、
一般では入手できないし、10万では到底手が届かないし、
結構大きさも重さもありますよね。
私も欲しいので是非頂いた方に聞いてみて頂けませんか？
まずは型番お願いします。煽りじゃないです。

>>345
あ、私も欲しい。
ジムのって尻痛くなんないし、やっぱいいんだよねぇ。
10万程度でいいんなら欲しいし、教えてください。
どんなやつかは見た目で大体わかるので教えて下さいー。
型番が早いですけど。
いいなぁ、ジムのが家にあるなんて。型落ちしてても羨ましいよ。

340ですー。
今日から始めました！朝20分、お風呂の前20分です。
汗かくのって気持ちがいいですね！
安い通販のバイクですが続けていこうと思います。

ほんと久しぶりに汗かくのっていいですよねー。
なんか体から悪いもん全部出そうで。
一日40分は私にはむつかしいですが、がんばってくださいね。
バイクの値段はあまり重要ではなく続けていい汗かくのが一番でしょうね。

俺はこれ使っているけどマジで最高
http://www.evodevo.tv/item/timeworks/index.html
ってか、まじで、ぶっちゃけやせた

それかっこわりいねー

１０万かどうかなんて知らないって何度も書いたじゃん。(笑)
しかも、中古なんて書いてねーよ。(笑)
ああいう奴売ってるサイトあるからそこ行けば？

熱川がカツオ漁から戻ってきたようだな。

>351
威勢がいい割には、相変わらず型番は書かない（書けない）と。
文末の（笑）が虚しいよ、オッサンｗ。

本当に持ってるなら数字とローマ字も読めないのか。
可哀想な奴。
つーか、中古でないなら１０万くらいとか出した意味わかんねー…
サイト教えて下さい。

みなさん協栄とどいたのかな？

>>355
漏れはまだ注文して四日目だから来てない。
楽しみだ。
このワクワク感は健康器具というより玩具だな。
とりあえずVAAMと安い室内用シューズを買ってみた。

前も書いたけど、物置になってるからそれどけてまで確認する価値がない。(笑)
あなたたちのためにってことね。(笑)
１０万って書いたのは前どっかのスポーツ用品店で３万ぐらいでチンケなバイク
があったから１０万くらいじゃないかな？って書いただけだっての。
何度も書かせんな、アフォが。(笑)

男やの〜〜〜〜〜〜〜〜

前も書いたけど、男でもおばさんでも何でもいいけど、推測の域を出ないことを
何度も書くな、つまらねーんだよ。(笑)

どうしようもないクソ虫の発想は同じだから無理な要求だけど。(笑)

男矢の~〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

男やの〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

http://www.rakuten.co.jp/bigeleven/157989/175741/
これってどう？

釣り師気取ってる割に必死だね。
頭悪いから仕方ないんだろうけど、
誰も君が持ってるとは思ってないよ。
外見もプログラムメニュー系も思い出せないなんてありえんからな、
家にあるものなのに。
低脳でもその程度は覚えてるよ。

このオッサンいじめがいあるねｗ
出来ないならスルーすればいいのに、嘘に嘘重ねて自分の中では
うまく取り繕ってるつもりなんだろうなー。
考えてることがミエミエでかっこわりっｗ

＞推測の域を出ないことを
推測じゃねーよ。確信もって書いてるんだよ、オッサンｗ

おっさんよ、ここまできたら勇気出して近くのジムに行ってそこにあるやつの
型番メモってくるしかねーぞｗｗ
明日は日曜で人多いから、お前みたいなヒキコモリのキモデブにはつらいかも。
明後日あたりがんばって行ってこい！！

前にも書いたけど、って言うかすぐ上に書いたけど
あんたたち程度の蛆虫程度の存在の連中のために調べるつもりはないんだよね。(笑)
ジムいって調べるぐらいなら家の奴どけてみるわ。(笑)

クソ虫のお守りはやっぱ大変だわ。(笑)

男前ーーーーーーーーーーーーー

っつうかさ、バイクが物置になって型番調べるのがめんどくさいっていう状態が
想像つかないんだけど。
形状からしてバイクに本体が見えなくなるくらい物なんか置けんだろ。
せいぜい服掛けるくらいで、それだったらすぐ確認できるだろうし。
もしかしてバイク持ってないのは勿論のこと、まともに見たこともねーんじゃんーの？
それとも物置の奥にしまいこんでるってことにする？ｗ
脳内の話ばっか書いてると、後付けでどんどん嘘つかないといけないから大変だね、オッサン。

今オヤヂはほかのとこで戦ってるから一段落しないとこないｗ

また妄想かよ。(笑)
パソコン打ってる部屋から動くのが面倒なんだよね、クソ虫のために。(笑)
服かけてるだけだけど、あたしのレスをちゃんとよんでね。
『あんたたち程度の生ごみのために無駄な労力を使うつもりはない』って書いたよね。(笑)

痩せるわけねーだろ
豚が！

要するに「持ってないのはバレバレなんだから、もうこれ以上イジメないで」
ってことね。どっしよーかなー。これほど叩きやすいヤシもいないしなー。

豚市ね豚見苦しい！臭い豚士ね

挑発して確認にいかせようとしてるのバレバレ　プッ
クソ虫の思うがままになるわけがない。(笑)
あたしはもちろん、あんたたちの人生も。(笑)

一日中風呂もはいらずパソコンの前から動かないんだろうなー。
それでバイクあっても物置になってると。
臭いそー。

正体はでぶでくさいリストラきもおやぢか

＞挑発して確認にいかせようとしてるのバレバレ

思ってない思ってないｗ
この流れ見てお前がホントに持ってるなんて思うヤシいるわけないじゃんｗ
ほんとおやじって空気嫁ねーな。　

どこをどうつついたら親父って言う発想にいたるのやら。(笑)
妄想の世界に住み続けるとこんな哀れな人間になるのかー　プッ

エアロごときで痩せるならおまえらバカデブは苦労しないよな。
それ以上の異常な食欲のデブなお前らいは、何やっても無駄！
だまって山奥で木の実食って氏ね、バカクソデブ

新しいトリップ手にいれたか。。
はぁぁ精神異常。。
美容より病院いけ。

あたかわってさ
美容でもコスメとかローションとかには
ぜんぜんレスしないよね。
おそらく家でひきこもって化粧もしないデブスがおやぢだな。

デブ、どうせバリバリお菓子食いながらPCに向かってるんだろが。
もう、ほんと勘弁してください。マジ勘弁。
キモすぎ。おまえら。
臭い・キモィ・見苦しい。
何やってもどうしようもないおまえらが胸晴れるのは、PCだけだろうけど、
それでもやめたください。
ほんとキモいです。
だまって独りで食べてください。
歯糞気持ち悪いし。肉も臭い。氏ねよ。

q6LTyXsOtsさんよ、
ちょっとは丁寧な言葉遣いになったじゃねーか。

もうお前らに対等に話すのが身持ち悪いからです。
そうやって、付け上がるのがデブの特徴。
とにかく理性がないから、欲望を抑えられない。
食いたきゃ食う。だからデブ
相手が下手にでたら大きくデブ。
もうね。ほんと邪魔クソデブ
おまえらに羞恥心があればデブにはならなかったろうけど。
ないから平気に好きなこと言えるんだろうなあ
うらやましいぜ！クソキモバカ巨デブ

おなじことばっかあきた。
もうちょっとひねったレスかけないもんかね

あたかわの1/10の脳味噌もなさそうだね。ｗ

>>385
おまえらデブが同じことしかしゃべれないバカだから。
もう少しひねった事返すなら認めてもいいが、返せないだろ？
385 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/28 00:08
おなじことばっかあきた。
もうちょっとひねったレスかけないもんかね

これだもん。WW
どうしろと？
バカなのにバカじゃないフリするおまえらデブには参るよ。
つか、そういうバカなデブだから相手しておもしろいんだが。WWWW
ほれ、次はどう返す？
どうせバカなくそレスしかないと思うが。
予想される巨デブも惨めでいいよな！WWWWW市ね

結局同じ調子かよ。頭わるーーー。

>>388
オマエモナー
つか、デブが！士ねや！

バカ、市ね、デブ。
こればっかだから、飽きられるんだよ。
まともなスレ、かけないならうざいから消えて。

なんかキモオタデブがいるな。

何気に>>386=あたかわオヤジｗ

臭いと思ったらお前がいたのか。
でぶって豚の臭いがするからなー。
一週間ぶりに風呂くらい入れ。

僻んでいるに違いないが、逆に本物のオクタヴィアヌスの宣伝をしてあげているようだ

393 ：＞３８７ ：04/03/28 00:18
臭いと思ったらお前がいたのか。
でぶって豚の臭いがするからなー。
一週間ぶりに風呂くらい入れ。

ありふれてる。つか、おもしろくない・
お前厨房？それだったらまあ許すけど。
あんまり感心しないな。
バカまるだしだし。
もう少しいろいろ勉強しろよ。
デブで臭くてバカだったらモテないぞ！
あ、お前のことか（WWWWWWW

>>395
お勉強が必要なのは君じゃないの？

常識の勉強からしっかりママに教わりなさい。

馬鹿にかかわるな。うつるぞ。以降スルーで。

>>396
ママン！巨デブじゃないよね〜ママン〜
バカだろお前。
マンコも見たことないくせに臭い蓄膿口開くな。
歯糞だらけのみっともない笑い顔がどれだけ人に不快感与えてるかわかるか？
クソでぶで、口の臭い最低のデブバカは、だまって微笑んでろ。
今からお前の愛称は、「微笑みデブ」
ちゃんと手上げて返事しろよ？
微笑みデブ！

>>398
男じゃないんでつけど。
口に蓄膿はできません。
歯肉炎、歯周炎はできますけど。
プラークコントロールもできてるのでご心配なく。
勝手に愛称までつけてくれて、まあご苦労様ですことｗ

>>399
よ〜微笑みデブ、お前メスかよ？
もう最悪だな。ハハハマジ笑った。
　　口に蓄膿はできません。
　　歯肉炎、歯周炎はできますけど。
それで充分。
俺はそういう病気ないのよ。
お前バリバリだな。
歯茎盛り上がって、臭くて、血出るだろ？
あ〜もうやめて。
クソデブが歯茎から血出す絵って最悪！
匂い付きそう。キモすぎ。
まあいいよ。臭いのもキモいのも理解してやるから。
クソ豚巨デブメスが
発言するときは遠慮して口開けや。
臭い息がまともにかかったらシャレになんねえよ。
わかったな？メス豚

>>400
よ〜微笑みデブ、お前メスかよ？
もう最悪だな。ハハハマジ笑った。
↑
どこがわらえるのかまったくわからない。。
お前厨房だろ。

>>401
師ね消防

>>400
お前の発言自体が臭い、匂う。

>>402
また、死ね、だって。
ぷぷ。
語彙力のなさに呆れるばかり。

ぜんぜん笑えないなー。脳の次元が違うんだろうなー。
笑えないが臭いは伝わるね。

お〜デブども臭ケツしたか。
匂いでわかったぞ。
まあ、独りプレーぽいとこもあるが。
どうでもいい。
デブバカは、独りでも多いほうが見世物だし。
で？どうする？クソデブども。
罵倒してほしいのか？
ちょとは褒めてほしいのか？
まあお前らクズデブに褒めるとこなんかないけどな。
市ねば褒めてやるよ。バカクソデブ。
どうせこの時間だ、なんか食いながら汚い太い指でボキャ少ないとか、
師ねって言ったとかガキみたいな事、よだれたらしながら書くのは目に
見えてるけど、まあお前らアホでデブで不潔
だから勘弁してやるよ。
反論スレが楽しみだよ、クソキモデブども。
ボキャ少ないとか師ねって言ったとかは、無効。
あまりにもガキ。
満腹中枢だけの脳みそしかないお前らクソ豚にこれも酷だが、
とりあえず回答してこい。
お手柔らかに添削してやるから。
タダで見てやるんだからな！クソ臭デブども。
まああんまり、つうか全然期待しないけどもね。バカクソ豚には。（W

エアロバイクって単調なので初めはあまり興味がなく、
スタジオでエアロばっかやってたのですが
この間スポクラ備え付けの雑誌を読みながらこいでたら
あっという間に１時間経過しました。
まあ、負荷はそんなにかけてませんでしたが、結構汗かきました。
今度は本や雑誌を持参して頑張ります。

エアロバイクを持続させる工夫をしている方がいたら、是非教えてください。

>>407
別になんの苦労もないだろうが？
１時間？本気で痩せたいと思えば苦もないだろうが？
嫌々してるから長く感じるんだよ。クソ豚
あんな、秘訣教えてやるよ。
らくらく出来る負荷で１時間するだけ無駄。
８０パーの力でこげる負荷にして２０分漕げ。
したらクソ豚が生半可に１時間漕ぐよりずっと効果あるぜ。
して、MDかCDプレイヤー買って元気のでる音楽ばかり編集して聞きながら
漕げや。
２０分なんてすぐだし、汗びっしょりになる。
そのあと無駄食いすんな！クソ豚。
豆腐と納豆。どうしても腹減ったらホットプレートで油なしでキャベツ
やきのこ炒めてポン酢で食え。
これなら腹いっぱい食ってもOKだ。
わかったな？クソデブ。
体重が減りだすのは、２ヶ月過ぎてから。
それまで我慢して努力しろ。クソ豚
したら、必ず痩せる！

やっぱこいつあたかわだ

>>409
士ね。理由なしで師ねボケ

異常人格者のおやぢ

おーいあたかわとアヌスは同一人物だぞー。どっちも糞おやぢだが。

>>412
わざわざ言わなくても分かってるってｗ

>>411>>412
痩せてからクソ口開けや
ボケデブ。
ほんと余計なとこだけ張り切って、自分は豚でも平気だからよ。
人の事異常とか言う前にお前らの異常なクソ脂肪どうにかしろって。
俺は精神異常でも外見普通だから。
お前精神普通でも外見異常だろ？
どっちが有利？
ちーっと勝負考えろや。
普通の俺と異常なお前ら

おーいあたかわとアヌスは同一人物だぞー。どっちも精神異常の
ブサおやぢメンだぞーｗ。

>>414
夜中になにやってんだよ、オヤジｗ

馬鹿あおるのっておもろいね。ｗ

>>414
>俺は精神異常でも外見普通だから。

精神異常者に自分の外見が普通かどうかなんて分からない罠

精神異常の自覚あるなら、まだましなほうかｗ

あたかわと同一のおっさんての効いたんだなｗ
自分では隠し通してたつもりだったんだなｗ

協栄タイプｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !
ディのスで注文、5日で来た
足がガタつくがワッシャの位置を工夫して解決
ペダル位置は別に違和感なし
さて漕ぐか・・・

で漕いでどうだったの？

xバイクと称するらしい。協栄タイプ。

>>422
ケツが痛いな。
我慢できないほどじゃないけど。
サドルを換えてみようかな。ぱっと見、自転車用が使えるっぽい。
あとは別に文句無し。
場所とらないのがやっぱりgood。

サドルはちゃんとしたメーカー物みたいだな。
ネットでサドルを物色してたら協栄タイプに付いている「VELO」というメーカーのサドルはスポーツ自転車用に単品で販売しとる。
おれのケツが問題か・・・

お尻が痛くなる安物って悲しいよね。(笑)

>>426
お前の「脳内」ジム用バイクじゃ痛くならん罠、おっさんｗｗ

お金がないと我慢しなきゃいけないからね。(笑)
あたしにはかわいさがあるから別にお金なくても手に入るけど。(笑)

＞428
実際に手に入れてからそういうこと言おうね、おっさんｗ

今日はあたかわできてるのか。12時すぎると二重人格のばかに
かわるのかな？人格破綻者。精神異常。

おまえって土日も昼間はたらいてる貧乏人精神異常者だったんだ。
土日あくせくはたらいてほんもののエアロバイク買うの？（ｹﾞﾗ

119 名前：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc [] 投稿日：04/02/19 18:07
回転数が多ければ多いってもんじゃないし。(笑)


120 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 18:22
多ければ多いですよ（笑）


121 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 18:25
そうだな、多ければ多いな（爆笑）


122 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 21:38
そうそう、多ければ多いよね（笑）


123 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 23:13
おまいら、多ければ多いに反応しすぎだぞ（笑）

働いてるとか意味不明だし。(笑)
これがキチガイか。(笑)

おやぢ昨日いぢめられ過ぎて言葉すくなになっておりますｗｗ

119 名前：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc [] 投稿日：04/02/19 18:07
回転数が多ければ多いってもんじゃないし。(笑)

↑
コレの方が意味不明だし（笑）
これがキチガイか（笑）

妄想の世界の住人の言うことわけわかんなーい。(笑)

必死に逃げ回ってるねｗｗ

↑
意味不明だし（笑）
これがキチガイか（笑）

プッ

おやぢ昨日いぢめられ過ぎてさらに言葉すくなになっておりますｗｗ

おまえって土日も昼間はたらいてる貧乏人精神異常者だったんだ。
土日あくせくはたらいてほんもののエアロバイク買うの？（ｹﾞﾗ

おーいあたかわとアヌスは同一人物だぞー。どっちも精神異常の
ブサおやぢメンだぞーｗ。

あたかわおやぢ今日は1RKO負けだったみたいね、かわいそーｗ

また同一人物説かよ。(笑)
ホント同じことしか言わないよね〜(笑)

それおれがアヌスにいったことの受け売りだ。
知ってるってことは同一だろ。
ばか。うまくごまかせろ異常者。

ｳﾎｯ！や　ら　な　い　か？

意味不明。
何が受け売りなのやら。(笑)

受け売りという意味がわかっていないように感じる。(笑)

オーきたきた。
このスピードで名前変換できるのかよ。(笑)

馬鹿から馬鹿に性格チェンジか
あほやのーーーーーーーー。

これから歌舞伎町2丁目に突進します♪

いや〜、あんたやっぱ最高だよ。

毎回そう。
勝手な妄想で断言してるけど間違いがさらされるといなくなる　プッ

負け犬だからしょうがないよね。(笑)

119 名前：あたしってかわいい！！ ◆6o.dmfopWc [] 投稿日：04/02/19 18:07
回転数が多ければ多いってもんじゃないし。(笑)


120 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 18:22
多ければ多いですよ（笑）


121 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 18:25
そうだな、多ければ多いな（爆笑）


122 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 21:38
そうそう、多ければ多いよね（笑）


123 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/02/19 23:13
おまいら、多ければ多いに反応しすぎだぞ（笑

そんなつまらないネタを何回コピペしてんだろ。(笑)

年行ってるから空気読めないんだろうな。(笑)

やっぱり最高！

年行ってるから・・・？
やん、おしゃれ！！

>>454
自分のネタを思わずつまらないと言ってしまうあたかわｗ

http://6725.teacup.com/helpmensv/bbs

>>297
ピンク、イエロー、ブルーの3色あるぶんですか？
音は静かでしょうか？？
詳しいことレスお願い致します！！！

腹筋や背筋も同時に鍛えられるっていうところに惹かれて、
バランスエクサ買おうか迷ってます。
で質問なんですが腹筋・背筋ってどの程度鍛えられるんでしょうか？
やった後筋肉痛になったりします？

バランスエクサやってます（・∀・）ノ
腹筋背筋はバランス漕ぎを長時間やればいいとおもいますが、
わたしがこの乗り物に望んだのはその使用スペースの狭さ。
使い始めてビックリしたのがお尻の痛さ。
サドルカバー購入したことと、数日頑張ったら慣れましたが。

>>370
素朴な疑問なのですが、
どうやったら型番が見えない位置に服がかけられるのですか？
まさかハンガーも使っていらっしゃらないのでしょうか？
服の型も崩れてしまうし、
女性ならそんなだらしないことはしないと思うのですが、
ならどうして型番が見えないのか不思議です。
もしや汚部屋住人ですか？
また、確認に行くのが面倒だそうですが、
確認に「行く」程広い家なんですか？
「見てくる」とか言いませんか？
その程度のことが面倒で、何故痩せていられるのですか？
そして一番の基本、何故外見の話が一度も出ないのですか？
ジムジプシーしてるので、外見で大体わかるんですが。
皆そうだと思いますよ。
ボディカラーは？ペダルのセット部は？サドルのセットはどうするタイプでした？
プログラムメニューはどういったものでした？画面はカラー？
心拍数計るのはどこで？
型番がわからない、というのは１００歩譲ってわからないでもないですが、
それらがわからないというのは…池沼くらいかとしか…。
あまりにもリアリティーがありません。

ううーん、久しぶりに乗ったら
筋肉痛が2日後にキタ。年かな・・・・・

>462
コテハン脳内ダイエッターデブヲタヒッキーの相手はやめとけ。

>462 下から２行目が正解です

あたかわはＣＧだからリアリティがなくて当然

持ってもない知りもしないくせに
バカなこと言ってるのはなんだか。
まあだからボロが出まくってるが、
運動もしない奴にどうこう言われてもね…。
こういう使わないとわからないものってのはぐぐっても出てこないから、
調べて書けないんだろうな。
イマジネーションも欠如してるようだし。
突っ込みどころがありすぎておかしいけど、
（>>462にはひとつだって答えられないか、スポクラ板で答え探しに必死かだろう）
やっぱり機械放置っていうのが脳内でも不愉快だ。
ちゃんと使えよと。
万が一本当にジムバイク持ってて倉庫なら、売った方がいいのに。
マシンが可哀想だ。
ジムにはきっと行けないんだろうな。
性格悪い人ってやっぱり容姿以上に嫌われる。

ジムは体質改善だから、変な体型なら少しはいるもんな。
性格曲がってる奴のが嫌われるよね。

あたかわオヤジってあんなに打たれ弱いのに何でコテハン名乗ってんだろ？
マゾデブ？

>>460
腹筋背筋への過度な期待は禁物だす。
普通の生活していれば、バランスエクサで腹筋背筋が筋肉痛になることはないと思うだす、多分。

>461,470
レスサンクスです。腹筋・背筋への効果はあくまでオマケ程度のようですね。
一度試せればいいんだけどなー。

>>471
前々スレで新宿で試乗できるってカキコあったけど、去年の７月のカキコだったからねぇ…

>>468
打たれてることに気付いてないということはなかろうかｗ

あ、>>469でした。

＞どうやったら型番が見えない位置に服がかけられるのですか？

普通にかけられる。

＞まさかハンガーも使っていらっしゃらないのでしょうか？

量が半端じゃないから。

＞女性ならそんなだらしないことはしないと思うのですが、

頭悪い発言だね。(笑)

＞もしや汚部屋住人ですか？

ってほどじゃないけど、ものがあふれてる。

＞確認に「行く」程広い家なんですか？

一人暮らしにしてはかなり広い。

＞その程度のことが面倒で、何故痩せていられるのですか？

あんたたち程度の蛆虫のために動くのが面倒だと言っているだけ。まともに読めよ、池沼。(笑)

＞何故外見の話が一度も出ないのですか？

今まで一度も聞かれてないのにね。(笑)

＞あまりにもリアリティーがありません。

あなたには知性が感じられません。(笑)

＞運動もしない奴にどうこう言われてもね…。

あたしの数百分の１の知識程度でよくいきがれるものですね。(笑)

＞こういう使わないとわからないものってのはぐぐっても出てこないから

エアロバイクの型や情報なんていくらでも出てきますけど。(笑)
どんな『ぐぐ』りかたしてるんですか？(笑)

＞やっぱり機械放置っていうのが脳内でも不愉快だ。

デブじゃないので早々使わないんですよね。(笑)

＞万が一本当にジムバイク持ってて倉庫なら、売った方がいいのに。

いや、売るぐらいなら捨てますよ。(笑)人に使われるの気持ち悪いんで。(笑)

あたかわ、最近どこのスレでも飽きられて相手にされなくなってきたから
ここで相手にしてもらえるのが楽しみみたいね。

いや、楽しみもクソももうコテ捨てるけどね。(笑)

外見の話出てるけど。

どこにか書けよ。(笑)
あたしが読んでる範囲にあるんだろうね。

ハンガー使わないの？
だらしねーな、流石デブ…。
型や情報の話してんじゃないし、本当に池沼だな。
リアルで相手してくれる奴いねーんだな…ここも減ってきたが…

デブじゃないから使わないのか？変なの。
運動すればいいじゃん。運動してないとたるむよ。

>>480
そんなこともわからないんだ…
本当に可哀想…

相手してくれるやついねー　っていうか、放置してくれってあたしは何度も言ってるんだけどね。(笑)

相手されてるほうが勝手に相手にしてあげてると思い込める都合のいい頭。(笑)

>＞万が一本当にジムバイク持ってて倉庫なら、売った方がいいのに。
>
>いや、売るぐらいなら捨てますよ。(笑)人に使われるの気持ち悪いんで。(笑)

お願いします。
お前が使ったかもしれないものなんて世間に流通したら大変だ、
色々伝染って。

あたしの奴売ったらサドルとかなめるような変態絶対いそうだし。(笑)

>>480
日本語も読めないんだね。
哀れだな。

持ち主がわかるような売り方する訳ねーだろ…。
筋金入りの引きこもりなんだ。
世間知らずもここまで来るとびっくりするなあ。

>持ち主がわかるような売り方する訳ねーだろ…。

きめ付けとはさすが　筋金入りの引きこもり　ですね。(笑)
別にネットで売ったりすることだけがすべてじゃないんだよ。(笑)
世間知らず？どっちが？　プッ

ねえ、あたかわと愉快な仲間達、よそでやってくれない？
たとえば此処とか

そういえば、「あたかわ」ってまだいるの？
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080147412

そんな知り合いしかいないとは、流石。

人に売る＝ネット売りと出てくるのがすごい。
流石引きこもりだ…

別にネットで売ったり


売ったり・・・ネット売りのみだと判断するとはさすが。。。やっぱり頭の出来が違うね。

誰が見てもあたしより劣ってる。劣ってるのはしょうがないと思う。あたしは優れてる人間だから。
でも、劣ってるにもほどがあるってぐらい劣ってるよ、ここの板の連中。
それを自覚するべきだと思う。
その場の感情に流されて衝動的に行動する前に。

美容板ってぐらいだから女が多いんだろうけど、こういうレスのやり取りをみてると
はっきりわかる。
女って馬鹿だって。
恥ずかしいね。

やせようと思ってるからこのスレにいるんだろうけど、アフォを直さないと
やせても無駄だと思う。
中身がない薄っぺらい女になりそうだね。

プログラムってどの程度で組んでる？

王道スレからきました。あたかわがほざいてる、最高に効率の良い
エクササイズってどんなんですか？、こちらのスレで、ご存じの方が、
いらっしゃったら、下記迄、ご一方下さい。
http://www.domo2.net/ri/r.cgi/diet/1080557567/21-n

でも相変わらず型番は書けないとｗｗ
ほんとイジメがいのあるキモブタおやぢだなｗｗ

型番の話するとすぐ逃げちゃうよ。もうちょっと泳がせようぜ（笑）

>>475
＞普通にかけられる。
脱いだものはきちんとクローゼットに直そうね、親からの教育不足かな？
それとも親子そろってキチガイ？
＞量が半端じゃないから。
デブだから一つ一つの服がでかすぎるんでしょｗ
＞頭悪い発言だね。(笑)
頭悪い発言＝「誰が見てもあたしより劣ってる。劣ってるのはしょうがないと思う。あたしは優れてる人間だから。」
みたいな発言のこと言うんだよ、普通の世界じゃねｗ
＞ってほどじゃないけど、ものがあふれてる。
要するに汚部屋でしょｗ
＞一人暮らしにしてはかなり広い。
具体的な広さ書かないのは、いつものごとく突っ込まれるのが怖いからかなｗｗ
＞あんたたち程度の蛆虫のために動くのが面倒だと言っているだけ。まともに読めよ、池沼。(笑)
その池沼的理由で引っ張りすぎｗｗ
型番の話出されると顔真っ赤になって思考回路止まっちゃうみたいねｗ
＞今まで一度も聞かれてないのにね。(笑)
聞かなくてもキモブサのブタっていうのは分かります。
＞あなたには知性が感じられません。(笑)
あなたは痴性が溢れてますｗ

結論：キャラを設定しなおしましょう。バカが無理して釣り師気取らないでねｗ

>誰が見てもあたしより劣ってる。劣ってるのはしょうがないと思う。あたしは優れてる人間だから。
>でも、劣ってるにもほどがあるってぐらい劣ってるよ、ここの板の連中。
>それを自覚するべきだと思う。
>その場の感情に流されて衝動的に行動する前に。

なんか藤井隆みたいなヲカマが叫んでるとこ想像してしまった（笑）

読みづらいのでよんでません。
さよなら。

さよなら、もう来ないでねｗ

はい、もう来ません、このコテでは。(笑)

あらら〜
あたかわさん、もうお別れなの？残念だわ！
あたかわさんのおかげでこのスレも盛り上がるというのに！

何でもいいけど死ねば？
生きてる価値ないんだから。

これからだんだん暑くなってくると電車とかでものすごい汗かいてる臭い人いるよね。
それがあんたらでしょ。
社会のために自殺してください。

＞結論：キャラを設定しなおしましょう。バカが無理して釣り師気取らないでねｗ

あたかわおぢこのアドバイスに従ってくれるのね、素直なヤシｗ

309 です。
この休みに何とか組み立てました。
んで、今日始めてこぎました。
一番軽いギアでも、太ももがすごく痛いんですけど、
最初はこんなもんですかね？

あれ？あたかわやめたんだ？

クソみたいな嘘がばれて、最近叩かれまくってたからねー。
堪らずリセットしたくなっちゃったんでしょｗ
文末にバカみたいに（笑）貼り付けて強がってても、リアルでは悔しかったんだねーｗ

さぁそろそろほんとのバイクすれに戻るか。
そういうおれはVELOのサドルでは陰茎がしびれて
どうするか考え中

サドルでしびれるのは安物だから。(笑)
貧乏人はつらいよね。(笑)

>>513
あ　た　か　わ　は　や　く　ね　ろ

安物の男と安物の服、

安い存在感。(笑)

>>512
ああいうサドルは前傾姿勢前提っぽい。
おれはママチャリタイプに換えようかと思ってる。

エアロバイクのサドルって共通規格とかあったりします？
いまのも悪くはないんだけどもし変更可能なら別のタイプも考えてみようかなと思ってるんですが。

あたかわー！
コテハン使えよー！
逃げるなー！

コテは怖くてもう使えんだろｗ
ななしでジサクジエンしまくるよ、きっとｗｗ

エアロバイクよりロッキング ホースの方が
楽だし楽しいぞ。

>>520
ロッキング ホースって何か本気で調べちまったぢゃねーか！

女性はまんこしびれないの？
どこがしびれるんだろ
妻はしびれるらしいが

しびれるよ
誤解を恐れずにいえば、逝ったときと同じような状況
ただし、尾てい骨も痛いので、アヘアへにはならない

>>522
尾てい骨下あたりがﾋﾞﾘﾋﾞﾘだす。長時間だとﾏﾑｺも痛いかも。
全体的に感覚が無くなります。バスタオルしいて漕いでます。

>>523
女性同士だけどｹｺｰﾝ！

いった後ってビリビリするのか。。４０にして初めて知った。。ｗ
そそ男も陰茎ビリビリします。出たあとはびりびりしません。
女性は自転車が気持ちいいというのは本当だったのか。。

クリちゃんがびりびりするの？

エロバイクのスレ？

ｿｺを中心に全体的にびりびり

エアロバイクで1時間もこいてるならマシーンで筋トレしたほうが痩せる
っていうか痩せにくい体が手に入る。有酸素は痩せるけど、止めたら激しいリバウンドあるよ

言われなくとも大抵の人は筋トレと併用でやってるだろ。

エアロバイク届いたのが嬉しくて、
調子に乗って1時間半漕いでたら足がパンパンになってしまいました
ストレッチやまっさーじもしっかり調べとかないといけないなと思ったり

まだ先の話になりそうなんですが
サイクリング運動になれてきた場合、どういった形で負荷増やすべきなんでしょうか？
時間？速度？それとも余った体力で別の運動？

体勢が前のめりになってるからなのか、股がイタイ
私も毛糸のパンツｗ重ね履きしたりタオル置いた入りしてるけど
いっこうに改善されないです
>>526
>>523は気持ちいいとは書いてないと思います
というか痺れて不快なだけです
自転車が気持ちいいなんて人聞いたことありません

>>532
あなたがダイエット目的ならバイク運動は負荷そのままの死亡を燃焼させる
有酸素運動として行って、それとは別に筋力トレーニングをしたほうが効率は良いと思いますよ

ここ見て部屋の飾りになってたｴｱﾛﾊﾞｲｸを思い出したよ。
頑張ってみようかしら。

生理前だったことを忘れてがんがってたのに
痩せなくてﾍﾀﾚそうだったが
昨日生理になってたとたんに
ものすごい汗がでるよーになったよー。
これで痩せてくるかな？
おそるべしホルモン。

もし次にあたかわさんがここに見えたら、
煽る人も共通の捨てコテつけてもらえませんか。
無関係のレスであっという間にスレが伸びていて、読むのが大変なんです。

共通の捨てコテって変でした

エロバイクであへあへになるすれ

エロバイクで濡れるスレ

皆さん筋トレってどんな事してますか？
簡単で割りと効果のあるのがあったら教えてください。

腕立て伏せとブルワーカー

いきなり、意味不明なレス書いてるの、、、あたかわ？
他スレ（エアロ、王道、ステッパー、他）も変な荒れ方してるし。
あたかわ、一昨日、あたかわスレで、名無し自演宣言してたからな。

>>530
痩せにくい体はもう手に入れてるよ|||（；´Д｀）ﾉｧｩｧｩ|||

わたし、むだかわです。

さ〜て、あたかわの今夜の巡回荒らしスレは
エアロバイク、王道ダイエット、ステッパー仲間、
ダイエットのくだらない質問はここに、不健康で過激なダイエット、
７日間スープダイエット、不健康で過激なダイエット、
妻がヌスで毎日が苦痛、他
で〜す。
お気に入りみたいです。

Ride on time , Ride on time , It's showtime 狙え大場外
Ride on time , Ride on time　へたれは対象外　目指せ最上階

ブスはしね、女として生まれた時点で負け組み。
容姿がすべて。
ブスは大量虐殺すべき。

人工美人もｲﾗﾈ

初カキコ。
エアロバイクって腹周りの脂肪燃焼にも効果がありますかね？
脚よりも腹周りについた脂肪の方が気になる・・・

ブサイク男
フケツ男
口のくさい男も大量虐殺してほしいな

>>545
本当マメにそこらのスレッドに顔だすよね
感心してしまう

>>550
そんな事したら君と付き合ってくれる男性がいなくなるよ。

>>552
付き合ってくれる男はいませんが
ダンナならいますのでアナタが心配する必要なくってよｗ

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

>>549
部分やせはありません。(何をやってもそうですが）
痩せる時は全体が痩せますが腹についた脂肪は最後まで
残ります。

バイク＝有酸素運動なので
やせる＝やつれる　を忘れないでください

http://sakots.pekori.jp/OpenJane/
2chブラウザ使ってない人はこれ使ってみて。設定とかほとんど必要ないよ
そしてあたかわをNGわーどに指定しる！

いったりきたり　みだらな身なり

こぎこぎ始めて１０日・・・
生理も終わって痩せる時期に入ったのに
肝心なバイクちゃんがぁぁ！！！
こぎこぎスコッ！こぎこぎスコッ！！・・って
壊れたらどうしよう〜〜〜〜ぅ！！！！

なんかキモイ文章だな

たぶんおばさん

三日坊主

エアロバイク始めて半月が経ちました。
体脂肪は少し減ってきたけど体重がなかなか減らないなぁ・・・
毎日負荷軽めで1時間走ってます。
もっと効果的に体重を落としたい・・・

体脂肪がそうそう落ちるわけねーだろ、バーカ

>562
エアロバイクで「走る」っていう言い方も珍しいね

>>562
はじめてから半月だしこれからじゃないの
つーか「少し減ってきた」や「なかなか減らない」という表現じゃ
アドバイスもらえないんじゃないのかな、具体的な数値を書いて
みてはどうでしょう。
食事管理の有無とかもな〜

負荷は軽めを長時間か、それとも思いのを短時間か
どっちでやってる？
重めの方が筋肉がついて、基礎代謝が良くなるように思うんだけど。

説明不足だったようですみません
体脂肪は1.5パーセント、体重は変わりません
食事は夜だけ炭水化物を抜いています
負荷は３で時速26ｋｍで1時間漕いでいます
バイクはアルインコです

９月までになんとか８キロくらい落としたくて始めたのですが
成果が見えなくてちょっと焦ってました
これからですよね・・・

そうそうこれからですよ！体重はそんな落ちなかったけど
体型が引き締まったって方沢山いるみたいだし
気持ちは凄く分かりますがあまりこだわらず焦らずがんばって(*´∀｀*)

ez101使ってます。
減量トレと一般トレってありますが一般トレーニングを続けると
どんなことが期待できるんですか？減量より一般の方が
脂肪減りにくいんですかね？

効果が出てないの？かわいそうｗ

>>567
初めて一ヶ月くらいは足の筋肉が増える分、体重に変化が起こりにくいと思うけど、
筋肉の増加が落ち着いてきてからは着実に痩せていくのが実感できると思うよ。

足の筋肉がエアロバイクで増えるんだｗ
体重の変化が起こりにくくなるほどｗ
お前の知識うんこ以下だなｗ

あたかわは去れ

一日２０分を２回で
３週間目でやっと１ｋｇ減った〜！
やっぱり普段運動しなれてないと
身体が運動で痩せるまでに時間かかるね

222のかきこをよんで俺も背もたれ付きがいいと思ったので
tunturiのリカンベントバイクを購入して今日ついた。
第一感想はとにかくでかくて重い。グロス５０キロだって。。
重たくて組立も苦労したが、１時間チョイで完成したのでまぁこんなもんか。。
使用感は確かにいいぞこれ、マジで。
背もたれのおかげでケツと腰はぜんぜん痛くならない。
漕ぎ感もめちゃスムーズ。音も気にならない。夜中も十分いける。
１０分過ぎから汗だく。しんどくないし、ながらが可能なので続けられそうだ。
重さとスペースが許される人にはかなりいいと思う。

ううん、逆だけどｗ
普段運動してない人が運動したらすぐにやせるよｗ
運動しなれてる人が普通に運動してすぐにやせると思うの？
まったくもってただのアフォｗ

足の筋肉がエアロバイクで増えるんだｗ
体重の変化が起こりにくくなるほどｗ
お前の知識うんこ以下だなｗ

ううん、逆だけどｗ
普段運動してない人が運動したらすぐにやせるよｗ
運動しなれてる人が普通に運動してすぐにやせると思うの？
まったくもってただのアフォｗ

負け犬必死だな。コテハン使い続ける根性もない煽り房は去れ。

コテハンでは（笑）で名無しではｗ…分かりやすすぎ

>>569ですが同じバイク使ってる方誰か分かりませんか？

コテハン使い続ける根性っていうか、別に根性いらないしねｗ

まあ、ダイエットすらできない根性なしのクソ虫に言われたら終わりだけどｗ
つけてほしいならつけてあげてもいいよ。

ほらほら誰か>>582の相手してやれよ
かまってもらえるのがよっぽど嬉しいらしいよ

あたかわが新コテハンで出現！！

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1077787782/l50

>580
確かにｗ。クソはクソなりに脳みそ使って色々たくらんでるんだねｗ
どうせまたイジめられてすぐに逃げ出すんだろうけどｗ

>>581
心肺機能をより高めたい人には減量コースの負荷じゃ弱すぎるっていう話を詳しく聞きたいって事？

ニッセンの1万円のヤツでも効果あるかな？

うちのはセシールのだよ。十分つかえてます。もう4年目。

そんなクソコテつかうわけねーだろｗ

>>589
確かにw

あたかわってでぶ激臭おやぢだろ？

>>586
はいそうです！ダイエットには心拍数１２０位の軽い運動が良くて
筋肉アップにはダンベルとか筋トレ…じゃあその真ん中は
何が鍛えられるんだろうと思って。
心肺機能は減量＜一般、ダイエットは減量＞一般て
事でいいのですか？あと一般のメリットって何かありますか？
何回もすみません。

うん、質問厨は逝け！

協栄のが届いたが
なんかバイクの足がｶﾞﾀｶﾞﾀするんだが
乗っかっちゃえばそんなに気にはならないが、前のほうでなんか工夫してがたつき減らした人いたみたいだが
どんなふうに工夫したの？

あたかわ、ダイエット本を出版するらしいＷ
http://domo2.net/ri/r.cgi/diet/1080557567/l100

バイクって脚の長さに影響でない？

なんかいろんなスレであたかわスレアピールしてる奴いるんだけど、
お前痛いよＷ

最近ジムに通い始めて、エアロバイクの設定を心拍数１２０の時間を４０分間でやっています。
これと同時に筋トレも一緒にやった方がいいっていう書き込みを見たんですけど・・・
筋トレは、どんなものをどのくらいの間隔で何回くらいやったらいいのでしょうか？

>>598
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1080566514/

不摂生な生活が続き１７０センチで７７ｋｇととんでもない身体になってしまいました
たまには暇をみつけてウォーキングなどもやっているのですが夜間でも出来る
エアロバイクに挑戦しようとおもいます

予算は２万円位

でアルインコのAF6000 AF6400 AF6500という機種が候補に上がっていますが
これは色やデザインの違いで中身は一緒なのでしょうか
過去レスも少し読んだのですが実際のユーザーの方　アドバイスお願いします

AF6500使っているよ、コンパクトでいいよ
タイマー１時間セットでやっているよ

誰か明日あいませんか？
僕は先週彼女に振られてしまい傷心気味の２１歳東京の大学生です。
当然若いので性欲はすごいのですが相手がいないのです。
誰かお相手してくださる方を探しています。
女性であれば年が行っておられる方でも当然ウエルカムです。
(むしろ、経験を重ねた女性にいろいろ教えてもらいたいかも。。。)
あ！そうそう僕は１７０センチ９０キロの筋肉の塊です。
この体重を見るとデブを想像するでしょうけど、腹筋割れてます。
肝心のあそこのサイズは怒った時で１５センチ程度で結構太いです。
顔はすっごい童顔です。よくかわいいって言われます。体とのギャップがキモイとも。。。
よろしくです。連絡待ってまーす。
[email protected]

腹筋が割れているのではなくただの三段バラなのでは・・・・

確かに「肉の塊」って感じの書き込みだな。

http://society.2ch.net/test/read.cgi/mass/1081507664/
にも未来から来た人が！

407 名前：文責・名無しさん[sage] 投稿日：04/04/10 14:47 ID:Z6ahsmhn
>>400
そう考えると、残りの二人が解放されて記者だけが未だに拘束されたままになっているのは、
一番日和って自作自演をバラシそうだったからかもしれないな。少なくとも「女子供は解放」
という声明よりも説得力がある。

>>601
レスありがとう
6500か6400のどちらかにしようとおもいます

いいえ、体脂肪は１３程度だと思います。
大胸筋もしっかり輪郭でてますから。
誰かメールくださいよ。

春だなあ．．．．

>>599
ありがとう!!

一週間前にベルメゾンで共栄の緑色版を注文したんだけど、まだ来ない。
早く来ないかな…。人気商品で入荷待ちって言ってたけどいつになるんだろう。
このスレ読んでやる気だして待ってるのに。

入荷待ちってぐらいだから時間かかるに決まってんだろｗ
１週間前に注文してまだ来ないって死んでこいｗ

>611
一週間じゃ来ないことくらいは分かってるんだけど、
それくらい待ち遠しいってことが言いたかっただけです。
スンマセンねぇ…。

ここ2日、ディズニーランドだ、町内会のお神輿だぁで
バイク乗ってない〜〜〜〜っ！！
ま、どっちも体力ものすごく使って汗かいたけど。
明日から再開できるか不安。

エアロバイクって、使っている内に、
油がもれたりすることないですよね？
前にステッパーを使った時は、
使うたびに油と黒い鉄の粉が落ちて来て、
絨毯を汚してしまったんですよね。

>>810
私も千趣会の緑のバイクを買おうと思ってました。
届いたら、どんな具合か教えて下さい。

どんな具合かって業者だからいいっていうに決まってんだろｗ

そういうことわざわざ言わずにいられない人は2ｃｈに向かない

っつうか611＝616はあたかわおぢですよ、スルースルー。

皆さんは実際どの位乗ってどの位効果ありましたか？
週何日　何分／日くらいのご使用ですか？
この憎い腹が引っ込むのなら・・・・買っちゃうのに

あたかわコテやめてからおやぢ臭満点だね。
地が出せて楽か？あたかわきもおたぷーおやぢよおー。

613です。
やっぱ２日サボったらサボり癖が・・・・。
今日は子供連れて公園に2時間半行ってきました。
暑かったしいい運動になったかな？
あまりに疲れたので夕方のバイクもサボりそう・・・・

>>619
バイクに特化した話じゃないけど有酸素運動は一回３０分以上で
週五日以上やると効果的だそうです。
で、週六日以上やると故障率が上がるそうです
＃これはジョギングね
ひざが真っすぐ（ロック）になるような漕ぎ方すると
膝を痛める気をつけてね

競輪の選手が室内で練習用に使ってるバイクってあるじゃない？
あれってどこかで購入できないのかな？エアロバイクの理想だと思うんだけど

サボり癖だってＷ
どっちにしろ一生続けられるわけないんだからさっさとやめてリバウンドをしたほうがいいＷ

あたかわきもおたでぶおやぢおはよー

普通の自転車のようなタイプと
寝転がってこぐタイプがありますが
みなさんは普通のタイプ？

リカンベントの宣伝待ち

ビックカメラで２万円でエアロバイクが売っているのですが、

あれはどんなもんでしょうか？

>>628
情報量が少な過ぎて、回答を得られないんじゃないでしょうか

かなり親切な人だ

とりあえず9500円の安いの買いました。
続くかどうか不安なので、最初はこれでいいかな、と。
続くようならいいのに買い換えます。

つづけばいいよね　
でも最低限心拍計はあったほうがいいような
で、2万の協栄タイプがベスト

>>632
最低心拍系・・・。
マグネット式としか書いてなかったような。
ヤフオクで落としたんですが、明日届くので楽しみです。
がんばります！

>>633
632さんじゃないけど、

『でも（条件として）最低限、「心拍計」はあった方がいい』

・・・って事だと思う。

631です。
今見てみたら

マグネット式の負荷システム採用
デジタルメーターで �@時間 �A速度 �B距離 �C消費カロリー を表示
サドルは５段階の高さ調節可能
ハンドルの角度は自在に調節できます。
ペダルの重さはつまみで無段階に簡単調節

とだけあります。
心拍計はついてないみたいです。
こういう場合、何を目安にすればいいのでしょう？
消費カロリーなのかな・・・？

表示されている消費カロリーはあてにならないよ。
心拍計がなくても脈をみればいい。
面倒なら心拍計だけ買えばよろし。

>>636
ありがとうございます。
たしかに、エアロバイクに心拍計がついてなくても
心拍がわかればいいんですよね。
気がつきませんでした・・・(´･ω･`)
買ってきます。

心拍計は意外と高いわけだが・・

うぁぁーーーっ
10k超えるんですねーー(⊃Д｀)゜。
あんまりだ〜。
こんなにするとは・・・。

ポラール（だったかな？）みたいなのは高いけど
指で計るものなら5000円以下で買えますよ。
自分のはオムロン製で2980円。

以前指式を使っていまして、ポラールに変えた者です。
予算さえ許せば絶対胸で測るタイプがいいですよ。リアルタイムですし、データが記録
できると圧倒的に楽しいです。

今更なんですが、バイク買いました！
結局ベルメゾンで白と緑のを買いました。
レスをくださった方々ありがとうございました。

で、使い心地なんですが、とても良いです。ガタツキは無いし、
ペダルが前の方にあるのも全く気になりません。なにより思ったより
全然コンパクトでいい！でも、お尻がはんっぱなく痛かったので
東急ハンズで大きいサドルを買って付け替えました。が、それでも痛い！
結局さらにジェルカバーも買って大分マシになりました。

ついでに、普段使わない筋肉を使おうと思って逆回転で漕いでたら、
普通回転でもガゴッて音がするようになってしまいました。それ以来絶対に
逆回転しないようにして使ってたら音がしなくなって一安心です。

ベルメゾンのやつってどんなサドルでもつくの？おれも
変えたいなー。ジェルカバーってどんなの？

>>643
文で説明するの難しいです。自分は一応外したサドルを持って行きましたが、
特別ママチャリ用じゃなきゃ大丈夫っぽかったですよ。
どれも同じ規格のようでしたし。
ジェルカバーは普通にサドルにかぶせるやつですよ。
ちなみに自分が行ったハンズには３種類の大きさがありました。
メーカーはVELOというところのです。最初にバイクに付いてきたサドルと
同じメーカーですね。
てか最初に付いてくるサドル小さすぎ！

アルインコのAF6500や協栄のバイクなど、安めのバイクのペダル負荷はどうなんでしょうか？
普通に自転車をこいでいるくらいの負荷がかかるのでしょうか？
それくらいの負荷がかかるなら買ってみたいと思っているので教えてください。

どんなのでも普通に自転車をこいでるくらいに調節することは出来ると思うが

なんだかスレを読んでいると、サスペンションがない分、お尻が痛くなりがちみたいですね。
私は今日エアロバイクを注文する際に一緒にジェル入りサドルカバーも注文したのですが、これって有るのと無いのとではかなり違うものなのですか？
980円だったので、効果が無くても損はしないかなぁと思っているのですが。

あー久しぶりに協栄こいだ。今日は陰嚢イタイイタイ病にならなかったな。
いい汗かいたっす。
勃起不全にならないようにカバーかいたいんだけど、ジェル入りとエア入り
とどっちがいいんだろ。
女は小陰唇ビラビラ病になるのか？

エアロバイクって痩せますか？
本物の自転車を漕げる環境にないので手軽で効果あれば購入したいのですが

どうだろ。やせようとは思ってないし。いい汗かいて心肺機能アップ
させようかと。手軽だしね。テレビみながらとか。

エアロバイクとは言えないかもしれませんが
こんなのはどうなんでしょう？
お尻が痛くなると困るので検索してたら出てきました

ttp://store.yahoo.co.jp/iimono/14846-0000001.html

毎日収納後の組み立てもめんどしそうだし変な体勢だしすぐに倉庫いきかな

コンビのエアロバイクEX80というのを貰いました。
（10年位に購入してここ5〜6年使っていなかったらしいです。）

減量の為ではなく、体力UPの為に自転車漕ぎをやろうと思っています。
（160cm・43�`・体脂肪18%・♀です。）
説明書がないのでよく分からないのですが、
初めは何分位漕いだら良いのでしょうか？
あと、漕ぐ時は靴（スニーカー）を履くのでしょうか？

運動を全くした事がない超初心者です・・・
アドバイス宜しくお願いします。m(_ _)m

痩せない

>>

あー今日もいい汗かいた
これやった次の日の朝ってすこぶる調子いい
ストレッチとこれ
もしくはストレッチときんとれ　そして夜お酒飲まなきゃ完璧

>>653
まあ！素晴らしいプロポーションですこと！！

ｵﾅｺﾞの僻みは恐ろしいのぉ・・・・w

>>657
ﾆﾔﾆﾔ

協栄タイプマンセー

体重はそんなに減らないけど腰周りと太ももは
確実にサイズダウンしてきました。
引き締まってきたのかな〜

自分もバランスエクサのギコギコ音に見切りをつけ、
同価格帯のベルメゾン・緑を注文しました。レポします。

まずは何より漕いだ際の動作音ですが、ほとんど皆無。
騒音に悩まされず、最軽で思いっきり漕げるのは嬉しいです。

どこかで「強度調整ダイヤルの音がうるさい」とありましたが確かです。
ギーギーと響く感じ。最重から最軽まで7回転近くあるし。めったに変更しませんが。

安定度も見かけによらず問題なし。90kgの母、乗せてみましたが危なげありません。
個人的には長時間やるにはクッションかカバーは必須です。お尻痛いです。

メーターはちょっと安物ぽい感じです。1時間700kcalとか出るし（最軽）。
でも肝心の心拍数は信頼できそうです。心拍計と使い分けしても誤差はありません。

左右にもたためるし、価格も含めて総合すると良い買い物でした。

サウナスーツ着てやってる人いますか？
別に汗を多くかくのが目的じゃないけど、
下半身の脂肪が多すぎて、
１時間漕いで汗をダラダラかいても
太腿とかお尻とかが漕ぐ前より冷たくなってるんです。
サウナスーツって着たことないんですが、
体が温まるなら着てみようかとも思ってます。
それとも汗をかきすぎて疲れますか？

体温調整がうまくいかなくなって、かえって脂肪燃焼の妨げになる。

漕ぐ30分前にL-カルニチンを500mg位飲め。（出来れば液状）＞663

今日びサウナスーツて・・・宣伝の前フリに3000ｽｳｪｯﾄ

↑↑悪魔の子ｷﾀﾜ――――――――――――（ﾉ~ё~)ﾉ　ﾀﾞﾐｱﾝ!

協栄でいい汗かいたーーー
協栄はベストパフォーマンス

私はラルクアンシエルのハイドが大好きです！！！
彼は日本一の美形、福山雅治や柏原崇なんてハイドの前じゃ糞以下じゃない？
あと、ラルクはハイド以外必要無しだよ。他のメンバーなんて作曲も出来ないしー
なんか暗い。
この日本で、ハイドより美形だと思うやつがいたらいつでもかかって来い。
福山なんてハイドに比べたらチョンだよ・・・
ハイド世界一。

協栄の買って4ヶ月目だけどチッチッって音がするようになった
野球でボールにバットをかすめたような音なんだけど
ペダルをこいで1回転するごとにチッチチッチうるさい

うちの協栄バイクはもっとうるさい。
シャカリコ・・キッキッ・・シャカリコ・・キッキッって。

うるせーって言ってバイク蹴ッ飛ばすと一旦静まるが、その１分後
シャカリコシャカリコキッキッキッキッシャカリコシャカリコ・・

>623
　３本ローラー？あれは乗るのは大変だよー、慣れないと室内で横転するし。
　ただ乗れるようになると運動量はえらい高いの（心拍１５０さっくり出る）でがっつり効く。
ただ、ピストかレーサー持ってる人じゃないと使えない……

エアロバイク初めて漕ぎますタ。（40分）
ケツの付け根が（右側だけ）激しく痛いです・・・・
毎日やりたいけど、こう痛いんじゃ出来ない。(´･ω･)

みなさん、この痛みに耐えながら漕いでるんですか？
委託ならないコツをご教授願います。

シャカリコキッキにうけてしまったｗ

うちのは椅子のとこが少しギッチャギッチャなるかなー。
一年前から背もたれつきのリカベント式使ってるけど、
お尻があんまり痛くならないし、ネットしながらこげるから飽きないYO。
勿論、普通の姿勢のタイプの方がしっかり色んな筋肉使って
脂肪燃焼の効率よさげだけど、
気楽に続けたい人にはこれはこれでオススメ(^-^)。

たしかにケツいたい。俺も初めて三日目だから知りたい。
サドルカバー買おうかと思う。

陰嚢いたい

>>663いるー？
サウナスーツじゃないけどジム用の中がアルミになってるのを着てやってるよ。
すごい汗かく。一回２０分一日２回。ここ数日、２ｋｇ痩せたので
サボってたけど久しぶりに乗ってみたら気温も上がってたせいか
さらに汗だくになった。
乗る３０分前にバリンロイシンイソロイシンがちゃんとした配合で入ってる
アミノ酸サプリのんでます。
終わったらノンカロリーのドリンクで水分補給を忘れずに。

あるインコの５３００と協栄で悩んでます。よきアドバイスを

インターネットラジオを知ってから、バイク漕ぎがずいぶん楽しくなった。

>>673
じき慣れると思うよ。たぶん、座り方というか、ケツへの負荷分散がうまくなるんだと思う。
俺も初めて漕いだときはチンポに血が回らなくなって焦った。ｗ
バイクから降りたら、正座して立った時のふくらはぎみたいに、チンポがじわ〜んとしびれて…

でもジャージは二ヶ月ほどですり切れて穴が開く。

書き忘れてたけど、俺の場合、サドルはちょっと前傾にしてる。
いろいろ試行錯誤して、ベストポジションを探ってみて。

買って２ヶ月で協栄壊れたー orz
カバーはずしてみたら、ベルトが外れていただけで、簡単に修理でした。
でもみんな、修理するときは十分に冷却してからにしような。

俺のはベルト切れたよ……(´･ω･`)

AF5900が31,900円って安い？　まあ、もう注文しちゃったけど。

中年太り！？お腹が出てきました（悲）
エアロバイクはお腹へっこみますか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　/ /　　／￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　（　 ´Д｀） / /　＜ もっと漕げ、ｺﾞﾙｧ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　 ＿二ノ　　　 ＼＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　 ／／　　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　（＿二二づ＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　 （　 ´Д｀）
　　　　 　　　　　 -=≡　／⌒（　ヽ／⌒ヽ/＼
　　　 -=≡　.／⌒ヽ,　 /　　　 ＼ ＼　＼＼　ヽ／⌒ヽ,
　　 -=≡　 / 　 |_/__i.ノ　,へ _　　/　）／ ＼＼/　 .|　/ii
　　 -=≡　ノ⌒二＿＿ノ__ノ　￣ |　/　i　/ .＼ヽ　 |./　|i
　　-=≡　()二二)― ||二)　　　 ./ /　/ /　()二 し二)- ||二)
　　-=≡　し|　　| ＼.||　　　　　（　ヽ_（＿つ　 | 　　|＼ ||
　　　-=≡　 i　 .|　　ii　　　　　　ヽ､つ 　 　 　 i　　 |　 ii
　　　　-=≡　ﾞ､＿ ノ　　　　　　　　　　　　　　　ﾞ､ ＿ノ

アルインコのAF6000、6400、6500、5900　かなり安くなってました。
とは言っても共同購入らしく集まった人数次第なのですが。
自分は6500を買おうと思っているのですが、まだ最終の値段には
なってないみたいで迷っています。
どなたか買う人いませんか？？
ttp://www.dotcom-life.com/member/kyodo/index.html

今までこのスレを読んでいたのですが、今日エアロバイクを買いましたー。
心拍計もついているやつを買ったのですが、心拍数120とかというのはこぎ始めてどのぐらいたった時になっていればいいのでしょうか。
負荷最小で開始3分で120まで上げて30分こぐと死にそうになるんですけど。
単に運動不足なだけですか？

>>687
普通に￥１６８−１７８で売ってるからあまりメリットないね

マグネットバイク漕いでると膝が痛くなるんですがなんか対策ないすか？

膝をのばしきる位置にサドルを設定しない。
すとれっちをしっかりやる。

一日三時間とか四時間とかエアロバイクやっても効果ある？

>>688
協栄の説明書には10〜15分かけて目標心拍数に上げろとあります。
同じ時間をかけて心拍数を下げてから終了と。
個人差・目的によって違いがあると思われるので自分で調べてやらないとダメと思われり。
「心拍数　算出」とかのキーワードでググっても良しだし、近所のジムの体験で教えてもらってもいいかも。
心の臓は大切。死んじゃダメ┌|∵|┘

あ〜、今日は子供連れて公園行ったから
エアロバイクする体力残ってないっす。
お昼から３時間、気を失うように眠ってしまった。

>>692　一気に効果はでないんじゃ？
　　　　毎日それだけやったらすごいかもだけど。

>>687
>>689
ＡＦ５９００が最終￥２９８は結構安いかも？
でも、人数集まらなかったらフツーだから微妙。

>>685
減る
が腹の肉が減るのは最後だ
有酸素運動して且つダイエット（食事管理）すれば
体重は落ちる（バイクじゃなくてもな）

それにしても頭悪そうな質問だなｗ
こういう奴はバイク買っただけですぐやめてしまいそうな予感

>>692
気合い入ってた頃、それやって失敗したよ。
確かに体重はガシガシ減る。
けど脂肪と一緒に筋肉まで落ちるんだな・・。
運動のし過ぎ、食事制限のやり過ぎはリバウンド必至。

エアロマグネティックバイク6500 AF6500を買ったんですが、注意点や良い使用方法などあったらアドバイス下さい。
エアロバイク初めてです

説明書をじっくり読むことかな

そんなこと言わないで例のヒミツの裏ワザ教えてやって

はよおしえろ

付属のコントローラーあるでしょ？
それに「上上下下左右左右BA]っていれて、マイクに向って「ハドソーン！｣って叫べば1UPだよ。

・・・と言うのは冗談として、最初は時速21〜22kmぐらいで30分漕いで見ては？
そのぐらいなら汗が出て翌日筋肉痛は無いと思いますけど。
それがきついようだったら少しゆっくり目に漕いで見るといいと思います。
30分以上やら無いと脂肪は燃焼しないので、ゆっくりでもなるべくそのぐらいの時間やるようにしてみてくださいね。

バランスエクサのシートポストを交換された方、
外径の大きさを教えていただけないでしょうか…

>702
ども。
まだ送ってこないんですが、
ダイヤル強度はどれでやってますか？
また、靴はいたほうがいいですか？
室温は？
ふくそうは？
漕ぐ時間帯は？
？？？？？ばかりですみません

ふ〜、今日も元気に漕いだぞ。
負荷を軽くして回転数多めに漕いでると、筋肉痛にはならないけど
下りたら足がガクガクするね。
太ももが細くなってきたのは嬉しいけど、やっぱりお尻が痛いよ…(´･ω･`)

ノートに記録をメモしたいんですが、
何の項目をチェックしていけばよいでしょうか？

エアロバイク始めてもうすぐ3ヶ月。
近くにジムがなくって購入、一番軽いので1日30分。
それだけしかやってないから当たり前に痩せないけど、
運動する気持ちよさが快感になり続けてる。

あいかわらずケツは痛いねー。

>>703
22.2mmだすよ。おいらこれ使った。
ttp://www.bikeloop.com/webshop/product_info.php/cPath/3_318/products_id/473

念のためにちょっと、元々付いてるポストのリミットラインの所に刻印で
書いてあると思うだす。一応確認してみるのをオススメするだす。

みんながんばるねぇ。おれは思い出したかのように一週間に一回するくらいだ。

＞何の項目をチェックしていけばよいでしょうか？

おかあさんどうしてこんな子に育てたんですか

こないだ今日の健康で言ってたんだが
有酸素運動はたとえ短い分数でも脂肪は燃焼する効果あるんだってよ

だから30分以上はキツイな〜とか思っても
たとえ10分でもやらないよりは全然ｲｲらしい

数年前にも試してガッテンで言ってたね。でもなかなか誤解が解けない。

運動に関する話って色々あるよね。
私は30分連続と2分×15回でも効果は代わらないって聞いたことあるなぁ。

ためしてガッテン「間違いだらけの運動健康法」
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1999q4/19991027.html

Ｑ：＜20分以上運動しないと脂肪は燃えない＞は、ウソ？ホント？
Ａ：スポーツジムやその他、一般的に日本国内でよくいわれているダイエットの常識です。
しかし、なぜこの常識が生まれたのか、はっきりしたことは分かっていません。
またこの常識を裏付ける実験データもないようです。
脂肪は、運動をしていない時も、また運動中についても、
運動開始後、5分、10分後に脂肪が燃えている証拠も見つかっています。


その後の追加情報
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2000q1/20000315.html#shibou_nenshou

上のレスは読んでませんが
エアロバイク　１２０でこい
効果はすぐにでもでますか、なが続きはしますか
実際のところエアロバイクは実用性はありますか、買ってもいいでしょうか

>>716
深呼吸をして落ち着いてから出直してきてください

>>711
もっと親切に教えれ。
ボケが。

>>718
人にﾓﾉを聞くときにそんな言い方しちゃｲｹﾏｾﾝ

教えることもできないバイク熟練のデブだからムリ

　　　　　（　(　　　(.　）
　　　　　. -‐　） ‐- .
　　　　.´,.::::;;:... .　. _ 　`.　　
　　　　i ヾ:;_´・ω・`_,.ン|
　　　　l　　　￣￣...:;:彡|
　　　　}　　. . ...::::;:;;;;;彡{　　　みなさん、お茶に入りましたよ・・・・。
　　　　ｉ　　　. . ...:::;;;;;彡| 　　
　　　　} 　 . .....:::;::;:;;;;彡{
　　　　!,　　　 . .:.::;:;;;彡j:::::::::::::::.......
　　　　 ト ,　 . ....,:;:;:=:彳:::::::::::::::::::::::::::..
　　　　 ヽ、..　.......::::;;;ジ.::::::::::::::::::::::

ほんわかＡＡだねえ

うちのＥＺ101がキーキー鳴きだした・・・。恐怖系プラクラの悲鳴みたいで怖すぎ

すげー！健康計画でエアロバイク
買ったら次の日に届いた！！

先週中にベルメゾン緑＠協栄頼んだけど
発送予定4/28だよ(´・ω・`)
いいや、GWには間に合った。

４年前に自転車通勤50分往復で163cm59⇒53kgまで２ヶ月でもってけたものの、
その後転勤で自転車通勤できなくなるわ外食増えるわで60kgまでじわじわと巨大化・・・
やれば効果があることはわかってるので、昔を思い出しつつ朝晩50分漕ぎまくるぞー。

>>724
単にダイエットだけを目的とするなら自転車よりも連続して一定負荷で
漕げるエアロバイクの方が効率がいいね。俺は現在自転車通勤を
始めたんでエアロバイクはお休み中。

みんな協栄壊れまくりなのね。うちは今日協栄が届いてウハウハ言って漕いでたんだけどそんなにモロイの？しかもなぜかベルメゾンの方が壊れたって人はいないよね……。

>>726
壊れた！というイベントがあったから書き込むのであって
普通に使い続けている方々もたくさんいらっさるのでは。
クレームのほうが目立つ法則。

なんか業者みたいな事をしてしまった（ｗ

今日はポッキーを食べてしまったのでトータル二時間漕いだ。
しかし、表示される消費カロリーはどのくらい信用していいのかなぁ…
一時間十分で六百キロカロリーと出ましたが。

↑偉いですね。
私は今日はじゃがりこを食べてしまったのですが
子供たちが高熱だしてるので
漕いでる場合じゃないっす。
ま、朝から子供2人抱えて小児科へ走ったから・・・いいか。

>>728
うちのアル印子のやつは、単純に距離（ペダルの総回転数）で計算してるみたい。
最低負荷でも最高負荷でも関係なし。
メーカーは参考程度に、と謳ってるが参考にもならない。

>>728
ちょっと多過ぎな気がしますが負荷がどの程度か
わからんのでなんともいえないというのが正直なとこですかね

信じてみてもいいのでは＞表示内容

厳しいかもしれんけど痩せようとしている人が間食且つチョコレートと
いうのはどういうことだ？
ダイエット（食事管理）の意味とかわかってます？
今日はコレだけ運動したから何々を食べてもいいんだという自分勝手な
（デブに都合のいい）脳内変換をやっているようでは絶対痩せないと思う。

> 一時間十分で六百キロカロリーと出ましたが。

ありえないと思うけど
いつもそのバイク使ってるのなら
相対的な「あなただけの」目安にはなるでそ

高回転（90〜130rpm）・低負荷で１時間漕いだら790kcalと表示。
低回転（20〜40rpm）・高負荷で１時間で280kcalと表示。

後者の方がめっちゃ辛いんだが・・
自分onlyの目安にするにしても、同じ負荷でやらんと意味ない。

どんな状況で漕いだかわからんけど
実際はその半分〜半分以下のような気がする＞600ｋcaｌ

週に３〜５回1時間程心拍数１４０ぐらいでこいでるのですが
とても疲れます。
みなさんクールダウンってやってるのでしょうか？
自分は漕いだらすぐにシャワー行って終わりなんですが・・・
教えてえらい人。

ダイエット目的なら、１４０はハードすぎるのでは？
有酸素運動よりも無酸運動に近い気がする。

運動後すぐシャワーで体を暖めると脂肪燃焼がピタリと止まるらしいから、
２０後位に浴びるといいらしいよ。

軽くシャワーくらいならいいらしいよ
湯船に浸かるのはだめだけど

負荷はどれくらいで何分こいでますか？

>>738
アルインコのバイクで負荷１回転数１５０rpmで１時間。

150rpmてすごくない？足が昔の漫画みたいにグルグルに見えそう

>>736
>>737レスどうもです。
終わった後汗が気持ち悪いからすぐにシャワーあびてた・・・
今度は少し遅めで20分後にシャワー行きます。

150rpmって殆ど無酸素運動じゃないの？

数え方間違ってない？左、右、で1回転だぞ〜
回転数が表示されるヤツなら合ってるのだろうが・・・

悪い、間違えた。１５０じゃなくて１１５ｒｐｍでつ。

正確に言うと最初は慣らし運転で１００ｒｐｍぐらい、体が温まってきたら
徐々に回転数上げて１２０ｒｐｍ以上を維持。で、1時間後の平均が大体
１５０ｒｐｍって感じです。

うわ、また間違えた。１５０じゃなくて１１５ね；

いつもお尻が痛くなるのでフォームを前傾にしたら快感が走りました

>>746
150が好きなの？

アルインコのダイヤルはいくつで何分やったらいいですか？

むしろ身長が150rpmなんだと思う

EZ101を使ってますが、ハンドルが手前に曲がっているため
楽な高さにするとひざにあたってしまう。いっそ切ってしまおうかと。
そういう人います？

それともTanturiのT8買ったほうがいいのかなぁ。T8の情報少なすぎて・・・。

TanturiでなくTunturiだった。ｽﾏｿ。

ああっ、もうダメッ！
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おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！

エアロバイクをこいでると気分が悪くなってくる方いますか？
しばらくこいでて「気分ワルー」と思い血圧を測ると
上が８０〜８５くらいしかなかったりするんですけど、このせいでしょうか？

ああっ、もうダメッ！
ぁあ…ウンチ入るっ、ウンチ入りますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
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ブジュッ！ジャアアアアーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ入れてるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ入るっ、ウンチ入りますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！

ベルメゾンと協栄どっちがいいの？
ttp://www.bellne.com/shp/srvlt/PBelProductDisplay?storeId=10001&catalogId=10001&langId=-10&productId=500369947
ttp://www.dinos.co.jp/defaultMall/sitemap/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=58314

おねえさんの笑顔が眩しい協栄で。

で、ウォーキングとエアロバイクどっちが脂肪燃焼には効果的？

>>761
ttp://homepage2.nifty.com/luke_apostle/shouhi.html

お晩です。自分も最近エアロバイクの購入を考えてるんですけど、価格が二万円前後でオススメな物はありますか？ なるべく消音・省スペースな物が良いんですけど‥‥二万じゃ無理ですかね？

>>763
テンプレ読んで検索する程度のことができない奴は永遠にデブ。

>>763
省スペースということでしたら、
ベルメゾンとか協栄のエアロバイクがいいのではないでしょうか。
値段も丁度２万円ほどですし。

それから音の方ですが、
私は協栄の物を使用して４ヶ月くらいになりますが、
音漏れを指摘されたのは
バイク本体がガタガタ揺れ出すくらい高速で漕いだ時
姉に注意された一回だけで、普通に漕いでいる時に
音漏れしたことはないです。

>>765さん 参考になります。ありがとうございますm(_ _)m

何か変なのに挟まれたのでコピペします。
エアロバイクをこいでると気分が悪くなってくる方いますか？
しばらくこいでて「気分ワルー」と思い血圧を測ると
上が８０〜８５くらいしかなかったりするんですけど、このせいでしょうか？

うっさい

>>767
有酸素運動は降圧作用があるって言われてるよ。
高血圧の人の治療には有酸素が必ず取り入れられる。
具合悪いのが降圧のせいかどうかは知らん。

つうか、自分でググったりしてみたのか？

＞769
レスありがとうございます。
有酸素運動が血圧を下げるというのは調べてみて知ったんですが
体がだるくなりそれ続けるのがしんどいので（１時間が限界）
どなたか対処方法とかご存知ないかな〜と思いまして。。
どれ見ても「血圧を下げるには有酸素運動が有効！」とは書いてあるのに
下がりすぎた時の事は書いてない（見つからない）んです。

医師に相談してみたら？

協栄ので毎日３０分
〜１０分頃に、脈１５０前後まであがり
それから、２０分それをキープで

２ヶ月間２日に１回のペースでやってるが
１キロの変動もなし、体脂肪も２６％のまま変化なし
１０分頃に、最大負荷にまで
あげて、それから２０分している。

エアロバイクってやせないの？

脈拍数が上がり過ぎで無酸素運動になってるかもね。

>>772
それって無酸素運動の域にいっちゃってるんじゃ。
それか、30分間じゃ運動の継続時間が短いか。
もっとﾏﾀｰﾘ長時間漕いでみてはいかがでしょう。時間的な余裕が無いのかな？
あと、食事のほうはどう？
それと、ある程度の筋トレはしてる？
効果が出ない時はありとあらゆる可能性を考えてみませう。

食事は、朝は、納豆ごはん　昼は、菓子パン1個　缶コーヒー３本
夜は、冷凍餃子とごはん　が主なパターンです。

食事の方は、エアロするまえと同じなので、エアロした分は、少しは
痩せるはずなのですが、おかしいですね？
エアロするまえは、運動してませんでしたから

３０分って短いんですか？３０分で移動距離９キロぐらいです。
時速１８キロ程度ですね。

缶コーヒー三本と菓子パンはあんまり良くないっすよ。おにぎりと水かなんかにした方がいいと思います。

>>775
摂取カロリー＞消費カロリー　なら体脂肪は増える
摂取カロリー＜消費カロリー　なら減る

食事は以前と同じ、運動は以前よりしてるにも関わらず
痩せないっていうなら、アンタ宇宙人だ。

最近、太り過ぎで
なんか内臓が圧迫される感じがします。

>>775
最大負荷で心拍数150って頑張りすぎなんじゃ。
安静時の心拍数がわからないからなんともいえないけど、
負荷下げて心拍数130くらいキープして60分くらいを１週間継続してみては。
あとは比較的空腹時に漕いでみるとか。

食事については、エアロバイク関係ないけどバランスよく野菜もちゃんととりなされ。
糖分と炭水化物が多すぎるように思われ。

不思議なこともあるものですね

みなさんは、６０分普通にやるんでしょうか？
３０分というのは、短いですか？
スポーツクラブでは、普通、何分やるんでしょうか？

あんまり長過ぎても筋肉が消耗されていくという説もあります。

やばいぞ。ヘタに絡まないでスルーしてくれ＞all

脈があがりすぎると有酸素じゃないんですね
それは、知りませんでした。
エアロの説明書にもそんなこと書いてませんでしたから

単純に運動の絶対量が足りないと見た。
つか、エアロ始める前は太り続けてたんじゃねえの？　で、エアロ初めて太るペースは鈍ったけど
太り続けてることに変わりはないと。

でもやせないのはおかしいですね
もうあきらめることにします。
人間みんないずれ死にますから、肥満で死んでも別にいいです

７８６は、偽です。

>>786やめてください。

>>785
たしかに、急激に太りだして、エアロを購入したんです。
３０歳すぎると急激に基礎代謝が落ちますね。

>>789
なんのつもりですか？
やめてください。

ここにもストーカーがでましたか・・・

協栄のってどうやってベルト部分のカバー外すんですか？
前に外したって人がいたようなんで。キコキコ音がするから
一度外して油塗ってみようと思います。

基礎代謝が1200kcal前後だから、消費カロリーを1200kcalに抑えてみたら？
あと、バイクの消費カロリーは30分で150kcalぐらいだから、バイクだけで
1キロ痩せるには40〜50日必要だよ。

☆ああ、女神様☆私がおかずになってもいいわpart98
http://idol.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1082907490/

>>794
右側カバーのネジを２つはずしてカバーを浮かすと、前面カバーが外せるようになる。
左右のカバーを外すにはペダルを外さないといけないので難しいかと。

>>792の間違いです。

なんでこのスレってエアロバイクに興味もないヤシが
定期的に寄ってくるんだろ？

買えばやせられると夢見ちゃうとか

>>797
事情があって買えない奴かも

>>799
そっか、買えない腹癒せに煽ってるのか。

ｴﾍｴﾍ
とうとうバイク注文しちゃった。
リカンベント型だからまたも痛くならずにすみそう。

１年半くらいジム通ってたんだけど、時間取りすぎるのでいくのやめてたら
この一つ規範で２ｋｇも太っちゃったけど、これで毎日３０分やって体重キープできそう。

でもGW突入で、発送は明けてからになるって・・・
GW中にあとどれだけ体重増えちゃうんだろう・・・

>762
む、夏はプールに通うかな（苦笑

>>801
バイクが届くまでウォーキングなど他の運動をしてみては？
私はバイクとウォーキングを組み合わせてやっていますが、
季節ごとの風景を見ながら歩くのはなかなか楽しいですよ。

オムロンのヘルスフルバイク（HBE-700）か
スポーツオーソリティーで売っている2万円のバイクを使っている人いますか？

お店で試乗した感じは良さそうだったのですが、
30分以上試乗するわけにもいかず、連続使用時の性能はさすがに調べられませんでした。

そこで
１）　30分以上連続で使用しても騒音や異常が出ませんか？
２）　（男限定ですが）長時間使用しても金玉が痛くなりにくいサドルですか？
３）　脈拍センサの使用感はどうですか？

以上、よろしくお願いします。

都内で、店頭でアルインコAF6500売ってる店教えて

風邪ひいてもう2週間くらい漕いでない･･･
漕ぎ始めは疲れて辛そうだなぁ。
でも普通に食べてて体重が増えてないのは漕ぎ続けたおかげ？

ttp://www.nissen.co.jp/c_item/2004sum/sho_item/1170_41803.htm
これって買われた方いますか
心拍数で負荷を調節とかかいてますが

>>795さん
遅くなっちゃったけど教えてくれてありがとう。
必死で手で引っ張ったりしてた・・・。やってみます〜。

>>804
HBE-760使ってますが、何か？

>807
買ってないけど高級感があるね。ドシーリと。
有酸素運動状態を的確に調節してくれるなら
ナイスマシンだけどやたら大きい輪を描きそうな
車輪部分が気になる・・・

>>807
ペダルの回転軸が後ろすぎるような気がするな。幅広のサドルでその位置だと漕ぎにくいよね。
試乗してみた方がいいよ。

協栄と千趣会のバイクって何が違うの？

攻撃力

前にインターネットラジオ聴いてるって人いたね。
私はサントラ局を聴いてます。
アニメ、ＳＦとかだとすごくイイ感じなんだが
怖くて長い曲にあたると辛い。
もう、こげません。
諸刃の剣。

>>814
漕ぐのに音楽だけだと持たないので
もっぱら溜まったビデオの再生タイムｗ

俺はCSでサッカー三昧だな。

2ｃｈのログを読みながらとか、鉄アレイをやりながらのこともあるけど、
大抵はＧＢＡでファイアーエムブレムをやってます。ビデオも見ながら。

>>815-817
そうかあ。
やっぱり何か「見てる」と時間を稼げるのか。
夢中になってれば、
ついでにオシリの痛みも忘れられそう。
…なんかもう、確実に８つには割れてると思う。
オマエラ、参考になりますた。
無理せずガンガろうね〜。

ここ見て欲しくなったんで、ベルメゾンの注文したよ。
来るのは2週間後くらいかなぁ・・・

記念age

>>805
ビックカメラ

>>804
スポーツオーソリティで売ってるバイクって、心拍数を測る機械はついてましたか？

折りたたんで小さく収納できるので、僕も欲しいと思ってます

>819
つられてｵｲﾗも協栄かうかな

GWからベルメゾンバイク漕ぎまくり開始。という程漕ぎまくってもいないのですが。
疲労感が残る時には無理せず、２〜３日に１回60分時速20〜23キロペースで漕いでます。
本読みながらとか2chしながらだとあっという間に時間がたつのでいいですね。
そっちに気をとられて10分オーバーして漕いでる、とか度々です。

４月中旬から週２回で通いだしたスポクラ（エアロバイクと水中ウォーキング）から推移を見ると、
半月で最大61kg⇒57.8kgと順調順調。
体脂肪率も最大31.5%⇒27.5%と徐々に数字に出ています。

バイクの使い心地は悪くないです。とても静か。
一度ムキになって最低負荷25キロペースで漕いだらサドルがキイキイいいだしたので
ドライバーで締め付け強化したくらいか。
心拍計は信頼できる数字の時とそうじゃない時の差がはげしい。
多分おいらの耳たぶが小さいのがいけないんだと思われ。

>>823
今まで、自分の耳たぶには何の不満もなかったんだが、
うまく計れてないって、断言できる時が多い。ナゼ？
小指に挟んだりするんだが、バネが伸びそうだし
すごくイタイっす。

そういえば耳たぶで測るのって耳痛くない？

>>823
女？ベルメゾンのは男でも使えるかな？

非効率を絵にしたようなエクササイズｗ

お　あたかわでぶきもぷーおやじおはよう

>>824
平常時心拍数が100くらいなので、運動中に60とか70だとかいう数値が出始めたら
こりゃ嘘だろと一発でわかります。汗かいて耳たぶからすべっちゃうんでしょうかね。
小指かぁ・・・ちょっと試してみよ。

>>826
女です。
90kgのお母様が乗れたという方(>>662)もいましたので、男性でも強度的には問題ないのでは。
ただ、過去ログに「ベルメ／協栄バイクは最大負荷でもたいした負荷じゃない」と
書いてた男性がいたような。
もとからある程度筋力・体力ある男性には物足りないのかな？

さて、2chしながら漕ぐか。

いや、俺に言わせれば協栄タイプで負荷が足りないってのはわけわからんぞ。
俺はフルスクワット140kg5発出来るけど負荷最大になんてしないし。
負荷足りないって奴はエアロバイクを無酸素運動の筋トレとして使おうとしてるのか？
そうだとしたらそんな考えやめて素直にウエイトやれ。

という俺のはベルメゾンのだから協栄の黒いやつが本当に負荷弱かったらごめん。

>>827
非効率を絵にしたようなｶｷｺしといて何を言うｗ

まぁ、効率だけを考えたら楽しくエクササイズなんてやってらんねーｗ

今日は負荷最低限で20分ぐらいやった。
おばあちゃんから戻ってくるように言われたので
やめた。おばあちゃんに相談したら自宅に持ってって良いとのこと。
どうやって持っていこうか考えているが、とても楽しみ。

スクワットなんて自重で30回が限度のヘタレだけど、協栄は最大負荷で４時間でも５時間でも漕げる。
しょうがないので協栄は妹に譲り、AF5900を買った。こっちは十分きつい。

ベルメゾンのバイクってこれですよね？
http://www.bellne.com/shp/srvlt/PBelProductDisplay?storeId=10001&catalogId=10001&langId=-10&productId=500369947&orderKbn=2&slk=

これでほんとに負荷十分なんでしょうか？

>>834
うん、これ。
ベルメ／協栄バイクの負荷については明確な数値が無いから、
俺の・私の場合はこうだっていう感覚論でしか話せないみたいだね。
カタログ数値に例えばペダル負荷XXkw〜XXkw、とか載せてくれればいいんだけどね。
>>830 >>833 のような話もあるので、ひょっとしてベルメゾン緑と協栄黒はマジで
負荷が違うというのもあるのかも？　２台並べて漕ぎ比べとか出来ないもんな（ｗ

ちなみに私♀はベルメバイクで最低負荷から3回転半くらいの位置で漕いでます。
これで時速２３キロ維持がちょっときつく、へばったら１８キロペースになるくらい。

おばあちゃんから今朝電話が来て断られてしまいますた。
実は気にいってたんじゃないのか…！？

ということで、貧乏人の漏れは
ttp://www.fightingroad.co.jp/pc/fitness/item12.html
このｱﾔｽｨバイクでも買うことにします。

>>836
どこで売ってンの？これ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

ttp://store.yahoo.co.jp/iimono/14846-0000001.html
これ、いかがでしょうか？　寝転がってこぐのと、リカンベント式と
２タイプにリバースできるので、スーバリ？
ネーミングにちっと怪しさ爆発なんですが、安いしなあ。
テレビや読書しながら、バイクしたいんで、買おうかな。やばいかな。

以前、ジムで普通のバイクでしたけど、ビミョーな処が痛くて…

>>836
ファイティングロードはやめとけ。
漕ぎ心地最悪。

>>839
これダメなんでしょうか…？

しかし、これがダメとなると貧乏人用のはなさそうですね。
もうちょっと辛抱してみます…。

御返事ありがとうございました。

840さんへ
スーバリは１万円ジャストですよ。ヤフオクや楽天の中古品より安いや。
メーカーの廻し者じゃないけど、これは安い！しかし、安すぎて逆に
気になる。なんかウラが有るんじゃないかなー？　変だよなー？

漏れも協栄のバイクを使ってるけど、
確かに最大負荷で漕いでも思ったよりきつくはない。
だが、やはり重くて毎日・長時間は続けられない。
>>830さんの言うように筋トレをやっているような感じになってしまうよ。

使う人の脚力で漕いだ感覚には相当個人差があるだろうけど、
最大負荷で漕いでも負荷が軽すぎて話にならんという人は、
ただ協栄バイクが軽負荷仕様なだけだと考えずに、使用しているバイクが
故障している、あるいは不良品を掴まされていたという可能性も考えてみては。

因に漏れ（♂）は最小負荷から2回転半〜3回転半の軽めの負荷に調節して、
時速27キロ〜32キロのスピードで1時間くらいシャカシャカ漕いでます。

>>842
> ただ協栄バイクが軽負荷仕様なだけだと考えずに、使用しているバイクが
> 故障している、あるいは不良品を掴まされていたという可能性も考えてみては。

そこでも仕様が公開されていないことがネックになるよね。ハッキリ数値が公開されていれば、
それより極端に軽いとか重いとかいう根拠ができるんだけど。
煽る訳じゃないが、あるいは重い方が不良品なのかもしれない。もっと言えば、個体ごとに
負荷が異なるのが正しい仕様なのかもしれないw

個人的には、ペダル負荷というエアロバイクでもっとも重要なスペックをカタログに記載して
なかったり、問い合わせても誰も答えられないような製品は、いくら安くても買うべきじゃない
と思うな。

ez101・平均６５ｒｐｍを負荷３/２０で３５分くらい
消費カロリーは６０kcal弱です
こんなもんかな…少ないですか？

>>822
買っちゃえー！
使用感を報告するつもりなので、参考にして下さいな。

届くのに２週間くらいかかるかと思ってたけど、今日届いた！
家にいなくて受け取れなかったけど。

負荷だけど、お問合せ先が記載されていたから、
電話したら教えてくれるかもよ。

ベルメゾンのマグネットバイクで心拍数耳たぶでうまく測れないよ族でしたが、
小指計測イイですね。
小指でやってみたら、運動前・運動中ともに結構信頼性のある数字でした。
>>824さんありがとー。

>>844
それはあまりにも少ないような…
わたしの場合は同じくEZ101で設定心拍数128にしてるよ。
それだとだいたい負荷8くらいで良い感じに汗が出て気持ちよくこげる。
それを45分すると消費カロリー200前後って感じ。

あーいい汗かいた。2週間ぶりにベルメゾンしました。
思ったときにすぐやれるのがいいですね。
ところで2週間放置していると、心拍計の挙動がおかしく液晶も薄くなってました。
おかしいと思い、うすい表示見てみると、なんと2週間も心拍計測してるままでした。
要するにメーターのオートオフ機能がはたらいてないんですね。それで、電池チェッカーで見てみると電池がなくなりかけ。
電池を換えると心拍計正常アンド液晶の濃さ正常になりました。
これってどうも電源オートオフ機能がうまくはたらいてないようなんです。今は運動終了後、心拍メーターから配線をはずしてオートオフになるかどうか調べています。
皆さんの協栄タイプはオートオフ機能ちゃんとはたらきますか？

協栄のを注文しました。
2週間後が楽しみ。

>>848
私は協栄のを使い始めて五ヶ月になりますが
今のところ正常に機能していますよ

共栄の負荷はどれくらいなのか報告してね

>>847
えー？女の方ですか？すごい！私減量コースでやってたんですけどまだまだ
体力が無く心臓も弱いようで、負荷５になると一気に脈が１４０行っちゃうし、
負荷が上がったり下がったり気分的に参るので
マニュアルで負荷３設定にしてます。脈も計ってないです。
負荷３でも筋肉痛にはなりませんが足が少しパンパンになります。
これってかなり筋肉とかないってことですかね。自分のへたれっぷりに
びっくりしました…
ちなみに早さはどれくらいでやってます？

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

>>852
ペダル回転のランプを見ながら（ピッチ音はうるさいから消してる）
遅すぎず早すぎず「適正」の緑色を保つ早さで漕いでるよ。
負荷8〜9でも割と平気で漕げるようになったのは
ウォーキングもするようになって心肺が強くなったからのような気がする。
バイク歴長いんだけどバイクだけの時より明らかに元気に漕げるようになった。
だからバイクの他に30分くらいからでも外を歩いてみると良いよ。
ウォーキングなら心臓にも優しいし。
それと運動30分前にアミノ酸を摂るともっと良いかも(^^)v

> 610 名前：スリムななし(仮)さん [] 投稿日：04/04/11 16:16
> 一週間前にベルメゾンで共栄の緑色版を注文したんだけど、まだ来ない。

ベルメゾンのって協栄のなの？

形が同じだよ。よくみてごらん。

ベルメゾンの、やっと今日手元に届きました。
組み立てるのに30分くらい。思ったよりどっしりしてます。
（見た目軽そうじゃない？）

音ですが、まったく問題なし。静か。
アパートの二階に住んでますが、夜でも問題なく使えます。

負荷は口で説明するの難しいですね。
最大負荷で4時間でも5時間でも漕げるって誰か言ってたけど、
そりはちと無理そう。けっこうキツイよ。
一時間でも無理かも。筋トレになってしまう。
もちろん人に寄るから、私の場合はってことですが。

今日は時速２０キロ、最大心拍数115で30分程試し乗り。
ぼちぼちペース上げて行こうと思います。

ベルメゾンか協栄か…どっちがベターだろう

色の好みだけでは。
負荷論争とか見ると実際のところ謎なんですけどね・・・

>>838の言ってるスーバリを通販で頼んでみた。1ﾏｿは高いからどうしようかと逡巡してたが、
ttp://www1.odn.ne.jp/alec/lw305.htm
で５７７５円でアウトレット品が売ってたので購入決定。何日か前の新聞でも記事が載ってて、
「腹筋に効く」という見出しに引かれた。最近ダイエットしてて体重は減ってるものの、太鼓腹が
依然もとのままでやきもきしてたのでこれで頑張ってみることにする。

今日は一時間ほど、表示には800kcalと出るぐらい
漕いだ。満足満足。

>>861
あのカロリー表示はおかしいよね？
たぶん半分くらいだと思っておけばいいかも。
ジムのバイクと比べてだけど。

家だとTV見たり本読んだり、好きに出来ていいね。
買って良かった。

>>862
俺もおかしいと思った。あんなにバカバカカロリー減ったら苦労しないしなあ…。

まあしかし疲れないのはいいね。
今日はドラえもん見てた。

>>863
俺のヤフオクで買った中古のバイク最大負荷で1時間漕いでたら2000kって出てるけど
半分くらいのつもりでいるよ。ちなみにバイクの下に汗で水溜りができるよ。

>>854
どうもです
やっぱり運動頑張ってる方なんですね〜
バイクとウォーキングでは効くところ違うみたいだし
よさげですね。というか心肺機能を
強くすることが本来の目的だったので
この休みにでも取り入れてみようと思います！
それと今日早速アミノバイタル買ってきたので、これから頑張ってきますﾉｼ

>>864
み…水溜り！？ｽｹﾞｰ
僕は扇風機回しながらです。まわして無くても水溜りには程遠いかも…。ﾄﾎﾎ

脱水症状にならないように気を付け＞扇風機

共栄のペダルの位置が個人的にしっくりこないので買い替えを検討してる
のですが、このマシーンを使ってる人いますか？集合住宅なんで音が静か
であれば注文してみようかと思うのですが。

http://www.rakuten.co.jp/megalos/155492/156141/156148/

靴履いて漕いでる人います？

えーみんな靴履いてんじゃないの？

踏み台昇降は振動吸収のため靴履いてすれ！が常識みたいだけど
エアロバイクってどうなんだろうね。おいらは汗かくんで裸足です。

ペダルが小さいので靴履いた方が漕ぎやすいかな？

http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=%2Fhead&main=%2Fc_item%2F2004sum%2Fsho_item%2F1170_41801

ニッセンの安いヤツ注文してみた。さてどうなることやら。
見た感じは普通っぽい。

もしお尻が痛かったらダイソーで100円座布団でも買ってくるつもり。
金玉イタイイタイ病．．．．．(((ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

通販だとペダルとかハンドルとか試用できないんだよねぇ。
かと行って近くで売ってるようなヤツは20000円超えてくるし。

ここはベルメ仲間が多いですね。
私もベルメのバイクを使用し始めてから１ヶ月ほど経ちますが、３kg痩せました。
980円のジェルカバーを購入し、それをつけてからはお尻全く痛くないです。
ベルメは、見た目オシャレだし、静かだし、折りたためて、とても気に入ってます。
あれで19800円は買ってよかったなーと思ってます。

私はお菓子が大好きで、間食をがまんするとストレスがたまって
なかなかダイエットがうまくいかなかったのですが、
バイクが来てからは、好きなだけ食べる→でもその分のカロリーは絶対
消費してから寝ると決めて頑張ってます。
カロリーは862さんがいうように、だいたい表示される分の半分を目安にしています。
お菓子食べ過ぎて、２時間〜２時間半こぐはめになったこともありますが、
汗をかくのが気持ちいいし、そんなに苦ではなくなってきました。

>>874
ジェルカバーはどちらのを購入されました？

ケツの痛みは共通の悩みだね。俺も１時間くらいが我慢の限度だな。１時間漕いだら
５分くらいケツを休ませてるよ。後、俺もジェルのクッションヤフオクで買ったけど汗かくし
結構ケツがすべるんで今使ってないよ。

ウホッとか言いたいんですけど、言っていいですか？

>>865
お互い同じ機種を使ってるのを励みに頑張っていこうね！

今まで負荷を小さく、回転数を上げて心拍数120を心がけていたんだけど、体が慣れたのか同じ速度でこぐのに心拍数が110程度になっちゃった。
こういう時って負荷そのままで回転数を上げるのと、負荷を少しずつ重くして回転数そのままなのってどっちがいいんでしょうか。

NISSENで売ってるエアロバイク使ってる方いますか？
ＮＥＷプログラムバイクって言う\20,790のやつなんですけど
使いごごちはいかがなんでしょうか？

>>879
漕ぎ漕ぎの成果が出てきたみたいですね。おめで�d

基本的には負荷を軽くして回転数早くした方が脂肪燃焼にはいいって言うけど、
現在の負荷がかなり軽いなら、ちょっと上げてみてもいいと思う。
現在の負荷とかスピードとかあなたの体型が判らないから
何とも言えないけれど。

両方をちょっとづつ上げるっていうのは・・・だめ？

>>881
結局少しだけ負荷を重くして、回転数も少しだけ上げることにしました。
それで心拍数125ぐらいになったので、これでしばらく続けようと思います。

しかし漕ぎ始めて一月ぐらいたつのに見た目全く変化してないなぁ。

ストレッチ（30分）→エアロバイク（60分）→筋トレ（60分）→ストレッチ（５分）
食事制限は高カロリーものと食い過ぎだけセーブ
２ヶ月地点で６�`減で締まってきたけど下腹ポコがなかなかどうして・・・
あと２ヶ月でなんとかしたい

協栄のバイク届きました。>>849 の日に注文したので
わずか 5日でしたね。早かった。嬉しい。
さすがにこの時間に組み立て始めるのもアレなので、
明日から開始します。

>>883
ウンコあると必然的にそうなる。
こればかりはしょうがない。

思いっきり脂肪燃焼させた後って、おしっこの色すごく濃くない？
あれってケトン体がいっぱい入ってるんだよね。

ニッセンのパステルＭＧバイク届いた。
注文から４日で来るとは思わなかった・・・。

で、使用感を。

組み立て：
それ自体は非常に簡単だが30分では無理だと思う。

本体：
プラスチック系で思ったより軽いけど、運動中に動いてしまうようなことはない。
前脚部分がキャスター式。後脚が固定式。
折り畳んだりするようなことは出来ない。

負荷：
８段階とあるけど、最大の８でも大きな負荷を感じない。
ダイエット目的であってもやや物足りない感じ。
（＊段階的に効力は感じることは出来る）

やはりジムとかの本格的な物とは一線を画する。

ハンドル：
角度調整可。高さ調整不可。位置的には問題なし。

サドル：
「硬い」これは長時間やるとお尻が痛くなりそう。クッションが別に欲しい感じ。
調整は何段階だったんだろう？とりあえずは問題なし。

ペダル：
マジックテープで足を固定可能。サドルとの位置関係は良いと思うのだが
足を深く固定すると床（というか前の固定脚）の部分に足がつきそうに。つまりやや低めの設定。
しかし普通に使ってる分には問題になるようなことはないと思う。

メーター：
時間、距離、総計距離、スピード、消費カロリー　を表示切り替え
一括表示はできない。リセットはボタン長押しで可能。（総計距離は電池を外すまで）
およそ３分の停止でOFFに。

その他：
心拍数を計るような機能はないが、送料込みで￥12000程度という価格は魅力。
ダイエット用にとりあえず試してみたいという人には良いかも。

満足できなくなったらヤフオク（フリマやﾃﾞｨｽｶｳﾝﾄ）にでも出してまた新しいのを買えばいいやと思える手頃さが良い。
それにタンスの肥やしになってもこの価格ならね（ぇ

ハンドル、サドルの高さ調整が可能で、ハンドルは手前側に出てなくて、
心拍センサーが耳タブの機種ってありませんか？

今はEZ101を使っていますが、ハンドルを下げると足にあたってしまいます。
パイプカッターで切ったほうが安いかな。

自分で調べてキャットアイのEC-1200 BLKを発注しました。
とどいたらインプレしましょう。

今まで症状がなかったから大丈夫と思ってたんだけど、とうとう出ました。

金玉イタイイタイ病です。

・・・最初は腹痛かと思ってたけど、違いました。
明日も痛いのかなぁ。なんかいい対処法ありませんか？

>>891

金玉カット。　これ。
しかもホルモンのバランスが変わってお肌つるつるになるらしい。
だまされたとおもって試してみ！

無用心な発言をすると本当に逮捕されますよ。ネタでも。

いや、されないだろ
事実寿命も延びてお肌ツルツルになるし

昨夜届いた協栄バイクを組み立ててみました。
後片付けまで含めて 40分程度。
これ凄い静かですね。ドラクエやりながら漕いでると
あっという間に時間が経ってグーでした。

下に何も敷かなかったので、汗で水溜まりができてしまった。

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　　　　　　／＼ U　　）::::（ （￣￣￣￣） ）::::（:　　U　　／　
　　　　 ／　　　＼　:::: ::::､ヾヾ＿＿＿ノﾉ ヽァ　::::　　／　＜エエエエアバイクかった？
　　　／　　　　　　＼::::::::::: ＼;;;;;;::::::;;;: （ ￣ ）::::::::　ノ　　　　　
　 ／　　'　"''　､　　　＼: _-　,,_￣￣ ノ` ﾞ /:::::::::／　　　　
／　, -　、　,,　 `ヽ　　　＼／　 ￣` '　- 〈＿／ ,ゝ--、
　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　ヽ　　|　　／ 　　ノ
　　　　 ,,　　､　　　　/　　　　ヾ 　　　ヾ 　ヽ-' 、　,／
　 - ''　 　　　 ヾ　　（　　 ヽ 　丶　　　 !　'' 　,, ゝ" |
''"　　　　　　　　＼／ヽ　　ヽ 　ヽ　_　'i　／　　　　ヽ

大きい地震がきます

>893 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日：04/05/18 03:01
無用心な発言をすると本当に逮捕されますよ。ネタでも。
>893 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日：04/05/18 03:01
無用心な発言をすると本当に逮捕されますよ。ネタでも。
>893 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日：04/05/18 03:01
無用心な発言をすると本当に逮捕されますよ。ネタでも。
>893 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日：04/05/18 03:01
無用心な発言をすると本当に逮捕されますよ。ネタでも。
>893 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日：04/05/18 03:01
無用心な発言をすると本当に逮捕されますよ。ネタでも。
>893 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日：04/05/18 03:01
無用心な発言をすると本当に逮捕されますよ。ネタでも。

脅迫ですか？　通報しまｓ

サドルの高さってどう設定してます？
普通に漕ぎやすい高さで良いのかな？

質問する前にスレのどっぱぢめくらい嫁

協栄がいいのかベルメゾンがいいのか
俺を説得してくれ！

>>901
ベルメゾンおすすめ

男は協栄だと弱いぬるい

　
　
　






　　


　

>>900
高い場合しか書いてないだろ

>>902
もしかしてベルメゾンと協栄の二台を持ってるか、試し乗りしたことがあるんですか？
もしそうだったら、体感でどのくらい負荷に差があるかとか教えて頂けませんか？

>901
数週間前の自分のようだ（苦笑
結局「緑色は嫌だけど協○のロゴはもっと嫌」
って自分の好みだけでベルメにしたけど←オイ!!
協栄は知らないけどベルメは配達予定日の
お知らせがあって少し助かるかな・・・

漕ぎ始めて一週間。
最大心拍数135くらいで一時間、平均19キロ漕いでます。
一週間で1キロ体重減りました。
まぁ一週間くらいじゃぁ誤差もあると思うけど。
でもモチは上がりますね〜
ちなみに現在健康体重くらいです。

私は仕事帰ってきて夕食前に漕ぐんですが、
不思議とあんまり食べられなくなりました。
しんどくて食べられないとかじゃなくて、
すぐお腹いっぱいになる。
もしかして脂肪燃焼してるせい？（だと思いたい）

過去ログ参考にしてアルインコのＡＦ６０００を買いました。
ヤフオクで送料込みで18,000円弱でした。
協栄の買いたかったんだけど、ちょっとお金が足りず・・・。
お尻が痛いっていうのも気になったので。
早く届かないかなぁ。
しばらくヒッキーしていたのでまず目的は体力をつけること。
間食ばっかで太ったから痩せたいのもあるけど
そんなに簡単には痩せれないだろうなぁ。
無理しないで頑張ろうっと。

>>903
サドル高の話題なぞスレに何回も出て来てるぞ。
も少し素直になりなよ。で、スレ読み返してみれ。
過保護に育ったヒキコモリじゃねーんだからさ。

ベルメゾンで折りたたみ式のを注文しようと思ったら、
緑色と薄紫色の2種類があった。
緑色が協栄と同じものだそうですが、価格も一緒なのでどちらにしようか
迷っています。
薄紫色の方を使用している方、使用感を教えてください！

そう大してかわらないんじゃない？多分

最近はベルメゾンと協栄が人気だな。
ちょっと前はアルインコが圧倒的人気だったのに。
どんな理由でアルインコよりベルメゾンや協栄が人気なのか誰か教えてくれ！

ちなみに俺は過去スレ住人のアルインコ使い。

個人的には場所とらないのが一番の理由。

みんな金玉がいたいの？おれは陰茎が正座したあとの足みたいにジーンと
しびれる。ジェルシートとかいうやつかおうかな。

アルインコとベルメゾン持ってるけど、機能的にはどっちも同じようなもの。
静穏性はアルインコのがちょっと静かかな？って程度。
912が言ってるようにやっぱり場所とらない、使い終わったら部屋の隅に
置いておくってことが出来るので狭い部屋なんかだと特にありがたい。
アルインコのは重いから一度置いたら基本的にその場に置いときたい。
値段はアルインコの方が数千円安いのかな？

ケツは自分の場合はどちらも問題ない。
1セット30分と短めだからかも知れんが。

自分もやっぱ省スペースな部分
あと気分によって家のどこででも出来るからかな

そうそうテレビみたいときはテレビの前　子供みながらだと子供の前にもってって

体重がモロにケツにかかってくる。
やはり重いとそれ相応の痛みが・・・。

クッションカバーはどうなんだろうねぇ？

ヤフオクの980円カバーが好評なので探して今落札した。
送料160円だぞ。
ジェルはずれるのもあるらしいけど。

まだあるから急げ

サドルカバーで探すが吉

ニッセン　パステルＭＧバイク
協栄ボクシングジム認定マグネットバイク
アルインコ　AF6500

３種を試すことが出来たので感想を。

−−−
ニッセン、かなり負荷が弱い。完全にダイエット用。
シンプルな機能のみ搭載、使い心地は比較的良好。

注目点はその価格。送料込みで￥12000。下記２種と比べると
￥10000差。（本体価格で見ると倍）これをどう見るかがポイント。

−−−
AF6500、まず目を引くのが大型表示パネル　かなり見やすく使いやすい。
負荷もトレーニング用でも十分通用する。
使い心地、乗り心地もよくさすが専門メーカーと言ったところ。( ﾟーﾟ)b GJ!

−−−
協栄、能力はやはりアルインコには劣るとしてポイントは
折り畳み収納にある。スペースに限りがある人にはマジお勧め。

ただ、ちょっと形状的に乗りにくいと言うか違和感を覚えた。
友人曰く、慣れれば問題ないらしい。

−−−
正直、三者三様かと。
私的イチオシはアルインコ。やはりメーカー物は違う。
協栄は同じ価格だとちょっと微妙。ニッセンは割り切れれば最高。

〜〜〜
おまけレポ：名前失念、ルームマーチみたいなの。自動でぐるぐる回る小型のヤツ。
んー？　ペダルに回されるのって、どれくらい効果あるんだろうか？　という感じ。

寝ながら（横になって）出来るというのはともかく、
机の下に置いてパソコンやりながらとかは良さそう。

でも思ったよりお値段がががががっががががががががががｇ．．．

>>921-922
乙！

エアロバイクって足痩せ効果ある？

ベルメゾン緑のやつ注文しました。
来るの楽しみ〜(*´д｀*)

>>921-922
大変参考になります。

アルインコかなり良さそうですね。でも、心拍数がグリップ式っていうのが…
以前、耳のやつの方がいいっていうレスもありましたね。

ところで、当方エアロバイク初心者なのですが、
本を読みながらエアロバイクをやる場合みなさんどうしてます？
本を手にもちながら、ハンドルから手放しでやります？
それともパネルの上にでも本を置いてます？

>>926
背筋を伸ばし、滴る汗が本に落ちないよう気を付けながら、
本を両手でしっかり持って読んでます。

今日も陰茎びりびりだす。はやくクッションこい。

>>927
レスありがとうございます。

となると本を読みながら心拍数を測るとなると、グリップ式じゃない方が良さそうですね。

キョウエイ頼んだがまだ来ない。いつまで手配中のままなんだろうか。

>>929
心拍数コントロールを使わないのであれば、ずっと心拍数を計り続けている必要はないよ。
どれくらいの負荷でどれくらいの心拍数になるか、自分で把握しておけば、時々計って確認するだけでOK。

皆さん愛読書はやっぱターザンですか？

家庭用エアロバイクってどれくらいの負荷をかけることができるんでしょうか？
例えばジム用のやつだと負荷何ワットとか表示されるやつがありますが、
アルインコの8段階負荷の物とかだと具体的に何ワット相当なのでしょうか？

>924
負荷を重くﾕｸｰﾘ漕ぐと競輪選手のようにﾏｯﾁｮに
負荷を軽く素早く漕ぐとｽﾗｰと細い足に。だったと思う。

そんなことよりベルメゾンの緑！
18日注文で24日発送予定だったやつが
昨日の20日に到着！３日かよ！

今日は深夜まで帰れないけど
どっかでｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞgetして
明日からやるぞ〜♪

1月から初めてもう5月も終わる・・・1kgも痩せません。

なにがいけないの？　みなさん痩せてますか？　なにかコツ教えてください。

>>935
食べすぎか運動量が少ない。

なにがいけないの？って言われても自分の食生活、使用法も書かずにどうしろと。
単純にエアロバイクで消費してるカロリー以上に食べてる可能性もあるし。

痩せないのは努力不足以外にありえないと思う。

アルインコ使いのみなさん、ハンドル低くないですか？
私はAF-6000なんですけど、サドルを膝が軽く曲がるくらいの高さにするとハンドルが低い。
とくに心拍数計る時キツイ･･･
ハンドルも高さ調節できるといいのになぁ

そういえばハンドルの高さ調整できるのって見ないなぁ。
安いヤツではやはりコスト的に削られてるのだろうか。

詰まらんことかも知れんけど、コンパネの電気くらい自家発電でまかなえるように
なりゃいいと思うんだけど、単1ｘ４本で結構終わるの早い。

>>941

そういうタイプもあるよ。

スパッツみたいなのをはくと滑ってケツは痛くなりませんよ

サドルにつかまりながら漕ぐ？
俺は何にもつかまらずに漕ぐ。

漏れはハンドルを下げたくて買い換えるというのに・・・。

>939
私も同じ機種ですが、心拍数測る時低くてしんどいですね。
時々測るぐらいでずっと持ち続けるのは無理かと・・・。
アルインコ今日から使ってるんですが、↑以外は気に入ってます。
サドルはママチャリぐらい大きいからお尻は痛くないし。
音もかなり小さいのでびっくりしました。
しいて言うなら、６畳の狭い部屋がさらに狭くなったことぐらい。
その点では折り畳みもいいなぁとは思うけど。
なんにしろ、ゴミにならぬようしっかり活用しないと。。。

>944
手放しで漕いでも、運動量的には変わらないのでしょうか？
ずっとハンドル持ってるとしんどいです・・・。
手放しかサドルの後ろを持って漕ぐと姿勢が良くなるような
気がします。

だから協栄タイプがいいって。。。

そこでおもむろにファイティングロード被験者を増やしてみるテスト

>>934
ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ
25日発送予定が今日届きました

がんがるぞー(`・ω・´)

ニッセンのパステルＭＧバイク
http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=%2Fhead&main=%2Fc_item%2F2004sum%2Fsho_item%2F1170_41801
値段も安価できれいですが、過去ログを見ると、負荷が弱いようです
ね。私の場合、心拍132位で１時間の運動を目標にしているのですが、
それを達成する程の負荷はあるのでしょうか？
　
作動音などについてはあまり書かれてませんがいかがでしょうか？

耐久性はいかがでしょうか？私体重は84kg程なんですが、毎日1時
間の運動で、ステッパーを1ヶ月の間に2台壊してしまいました。
壊れにくい？バイクへの転向を考えていますま。もし壊れても負担
の少ない商品で行きたいですね。どなたかご使用の方、教えて下さ
い。

エアロバイク初めて3ヶ月なんだけど、二の腕がすっごい気になってきた。
下半身のサイズダウンはしたけど、二の腕とかって
全体的に痩せてこないと細くなりそうにないよね。
みなさん、二の腕とかは別プログラムで運動してますか？

http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g20659426
このエアロバイク安いんですが性能的にはどうなんでしょうか？
どなたかご存じの方はいませんか？

>>952
それなりに使えるんじゃないですかねぇ？
ダイエット用と割り切ればね。おそらく価格相応かと。

性能が気になるなら素直にアルインコとか買った方がいいですよ。

>>950
心拍数が測れないのでなんとも・・・。
時速20kmで30分とかそういう使い方してます。

負荷はダイエットならそれほど必要はないですし
回数を多くこぐことに気をつければいいかと。

耐久度．．．．．ちょっと調べてこよう。
ふむ、最大100kgですね。おそらく大丈夫でしょう。

ペダルに体重かけて乗ったりしちゃだめかもしれませんが
それは他機種でも同じかな。

音は時々チッチッチッチッとか聞こえます。何の音だろう？

85kgで壊れるステッパーとはまた貧弱な・・・。
連続使用でオイル漏れさせたなら論外ですが。

>>952
安物だが割り切って使えばいいじゃないの。ただ、ポジショニングの自由度少ないし、
脈センサー付いてないし、シート固そうだし、できれば、もうちょっと奮発して良いの買った
ほうがよいのでは。中古でも良いんなら選択肢は結構あるよ。
>>950
脈なんて自分で計れるよ。手首の動脈に親指を当てて、10秒間脈を数え、×６すれば良い。

サドルカバージェルとどきました。陰茎のしびれる時間は3分ほどで回復する
ようになりました。前よりはぜんぜんいいです。がサドルが前が上に上がるように
なってたのでサドルの角度を水平にしたのでそれがよかったかもです。

陰核もしびれるの？

>>956
金玉が痛くなるのは多分ロードレーサースタイルで前傾気味に漕いでるからと思う。
俺は殿様漕ぎだからケツの肉が痛くなるよ。たまにサドルを上げて前傾にしたら
蟻の門渡り付近がいてーのなんのって。ウォームアップとかクールダウン時に、
体を起こして漕ぐと楽だよ。

アルインコなんだけど、心拍計がちょっと頼りない
自分で手首の脈拍計ると（１０秒数えて６倍）９０くらいでも
モニターに平気で脈拍１３０とか出る。

アルインコ使用してる人は、負荷と回転数はどれくらいで漕いでんのかな？
自分は負荷２で８５回転前後なんだけど。

ベルメのは割と信頼出来る数値出してるけど
コードが頼りないｗ
恐らく価格の半分は心拍計だろう？から
断線や故障が怖い・・・
このコードってどこもこんな細いの？
安物イヤホンの線みたいなやつ

心拍計はオマケ程度だと思ってるからなぁ。
参考数値程度に思えば良いんじゃないの？

>>961
心拍計ってあてにならんの？困った。
私はそれを目安に漕ぎ漕ぎしてたんだけどなぁ。

私は125〜135を目安にしてるけど、
他の人はどれくらいを目安にしてるのかな？
年齢やら性別でも変わってくると思うけれど・・・

>959
おれもアルインコだが、負荷４か５で６０回転で心拍１３０目標にしている

>>962
ダイエットの際の目標心拍数は
（最大心拍数−安静時心拍数）×０．５〜０．８５＋安静時心拍数
で求められるそうですよ。

>962
22歳（女）
ベルメの最低負荷で110くらい目安で。
もしや心拍数足りないのだろうか・・・

協栄やベルメゾンのｴｱﾛﾊﾞｲｸは折り畳みタイプが充実してるんですか？
自分もエアロバイクの購入を考えているので教えてくれると嬉しいです。

私の心拍計ついてないよ
最近気温が上がってきたから、一層汗かくようになった

足首が痛いんだけど、これってハダシでやってるせいかな？

>>964
最大心拍数って「220-年齢」ってヤツですね？
私は180公式（180-年齢）ってヤツを目安にしてるんですが、
他の人はどうかなーと思ったもので。

>>965
私もベルメだけど、最低負荷って凄く軽くない？
それで110だとかなり一生懸命漕いでる感じかな？
筋肉つけたくないのかな？

次スレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085874892/