今日の体脂肪率を報告するスレッド【３】

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：スリムななし(仮)さん：
今日の体脂肪率や体脂肪量を報告してください

前スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039115977/

テンプレ

【日付】　　月　　日(　　)　測定　　日目
【身長】　　cm【体重】　　kg
【脂率】　　%　【脂量】　　kg
2 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 09:52
2
3 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 16:57
新スレおめでとうございます
4 ：茉莉香：03/08/08 17:52
【日付】　　８月　　７日　(木)　測定　　１日目
【身長】　　１６０cm　【体重】　　５２．０kg
【脂率】　　２５%　　　【脂量】　　失念

あまりにお腹が出てきてどうしよう・・・。
こんなんじゃビキニ着れない。
目標は秋に向けて体脂肪率２０％！！！

5 ：asami：03/08/08 21:05
【日付】　8月　8日(金)　測定　　1日目
【身長】　　175cm【体重】　　54kg
【脂率】　　18%　【脂量】　　10kg

脂肪10kgって、
お肉の塊で考えるとすごいことですね。
6 ：z：03/08/08 21:54
【日付】　8月 8日(金)　測定　19日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.6kg
【脂率】　21.8%　【脂量】　13.0kg
7 ：z：03/08/09 17:06
【日付】　8月 9日(土)　測定　20日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.6kg
【脂率】　21.0%　【脂量】　12.5kg
8 ：山：03/08/10 14:03
【日付】8月8日(金)　測定180日目
【身長】165cm【体重】65.8kg
【脂率】18.7%　【脂量】12.3kg
9 ：z：03/08/10 17:58
【日付】　8月 10日(日)　測定　21日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.6kg
【脂率】　21.0%　【脂量】　12.5kg

帰省の為１週間ほど報告を休みます。
10 ：ぴの♂：03/08/12 12:52
【日付】6月6日(金)→8月12日(火)
【身長】172cm→172cm
【体重】76.8kg→67.2kg
【脂率】25.0%→24.0%
【脂量】19.2kg→16.1kg
【筋ﾄﾚ】なし→3日に1日の腹筋・腕立て
【有酸素】なし→3日に2日の40分ｳｫｰｸ、50分ｽｲﾑ
【食事】際限ﾅｼ→1300kcal以下

脂肪率が減らない･･････
11 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 15:42
体重が減って脂肪が減らないってのも変ですね
12 ：ぴの♂：03/08/12 16:25
ちなみに食事も低脂肪・低糖質・高タンパクを心がけてるんですけどね。
動物性タンパク質の量は若干不足してるのかもしれないけど。
13 ：もぐもぐ：03/08/12 20:52
【日付】8月12日(火) 測定23日目
【身長】167.8cm【体重】75.4kg
【脂率】26.2%　【脂量】19.8kg
14 ：缶ビール：03/08/13 08:43
【日付】8月13日(水) 測定7日目
【身長】166.5cm【体重】67.6kg
【脂率】26.8%　【脂量】18.1kg
15 ：カナリア♂：03/08/13 22:23
【日付】8月13日(水)　測定1日目
【身長】176cm【体重】56.8kg
【脂率】6.3%　【脂量】3.5kg

やばい？
16 ：野（お節介モード） ◆5w4Jf2SDJ. ：03/08/13 23:46
>>12
筋ﾄﾚにスクワットとカーフレイズを加えてみてはどうでしょうか。
道具がなくてもできるトレーニングです。
やりかたはぐぐるで検索してみてください。
体脂肪を落とすには有酸素運動が効果的なのですが、
心拍数を一定値まで上げないと燃焼しにくいそうです。
運動中に一度脈拍を測ってみると良いかも。

退院したけど、まだギプス固定のために報告参加できないですー。
体脂肪がかなり増えてきた気がする…。
17 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 03:13
方法についてはあまり触れられてないしバラけてるのでスレ立てました

体脂肪が一番減りやすいダイエットを探すスレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060797984/
18 ：あぼーん：あぼーん
あぼーん
19 ：缶ビール：03/08/17 14:13
【日付】8月17日(日) 測定4日目
【身長】166.5cm【体重】68.0kg
【脂率】28.0%　【脂量】19.0kg
20 ：スリムななし(仮)さん：03/08/17 19:23
【日付】8月17日(日) 電気屋で生まれて初めて測定　♂
【身長】176cm【体重】59kg
【脂率】17.6%　【脂量】10.384kg

　>>5
　肉屋で肉1kgっつったらすごいもんな。
　けっこう旨いかも
　
21 ：n：03/08/18 09:21

え゛～ ッ ？

電気屋で生まれたんですか？？？？？？？？？？？
22 ：缶ビール：03/08/18 09:45
【日付】8月18日(月) 測定5日目
【身長】166.5cm【体重】68.0kg
【脂率】28.6%　【脂量】19.4kg

いつになったら体脂肪10％台になるのか('A`) ・・・・今日もウォーキング行こ
23 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 10:56
【日付】8月17日(日)
【身長】178cm【体重】68.0kg
【脂率】16 %　

24 ：20：03/08/18 19:03
>> 21

!
そういえば背中に「AIWA」の文字が････！
SONYがよかったｳﾜｰﾝ!
25 ：z：03/08/18 21:54
【日付】　8月 18日(月)　測定　22日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　22.4%　【脂量】　13.4kg
26 ：z：03/08/19 22:14
【日付】　8月 19日(火)　測定　23日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　22.6%　【脂量】　13.6kg

27 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/20 11:41
【日付】8月20日(水) 測定855日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.6kg
28 ：もぐもぐ：03/08/20 21:34
【日付】8月20日(水) 測定31日目
【身長】167.8cm【体重】73.0kg
【脂率】23.0%　【脂量】16.8kg
29 ：まい：03/08/20 23:09
日付8月20日(水)　測定1日目
【身長160cm【体重】60kg
【脂率】38%　【脂量】？kg
17歳女です。タニタの乗ると体脂肪が測れるやつで調べたんだけど
何故こんなに体脂肪が多いのか謎・・
胸がFカップなんだけど関係あるのかな？
30 ：z：03/08/20 23:18
【日付】　8月 19日(火)　測定　23日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.6%　【脂量】　13.0kg

>29
http://www.kenko.com/contents/cnt_100882.html
http://www.kenko.com/contents/cnt_100602.html
31 ：z：03/08/20 23:28
↑訂正

【日付】　8月 20日(水)　測定　24日目
32 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/22 11:29
【日付】8月21日(木) 測定856日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.4kg

【日付】8月20日(水) 測定857日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.8kg
33 ：z：03/08/22 22:22
【日付】　8月 22日(金)　測定　25日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　22.5%　【脂量】　13.5kg
34 ：ﾐｷﾞｰ：03/08/23 01:19
【日付】　8月 22日(金)　測定　１日目
【身長】　175cm【体重】　59.7kg
【脂率】　12.7%　【脂量】　7.6kg

とりあえず体脂肪一桁目標、最近貧血気味ぽ（´･ω･`）
35 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/23 14:16
>>32 訂正
【日付】8月22日(金) 測定857日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg

【日付】8月23日(土) 測定858日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.6kg
36 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/24 09:59
【日付】8月24日(日) 測定859日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.6kg
37 ：缶ビール：03/08/24 11:05
【日付】8月24日(日) 測定11日目
【身長】166.5cm【体重】68.0kg
【脂率】27.0%　【脂量】18.4kg
38 ：受験生 ◆1wA.hCni0A ：03/08/24 13:01
新参者です(=ﾟωﾟ)ﾉ
俺も、黙々とそして、殺伐と書きこむのでヨロスクです
【日付】　8月23日(土)　測定　初日
【身長】 170cm【体重】54.3kg
【脂率】　11.0%　【脂量】5.9kg
39 ：受験生 ◆1wA.hCni0A ：03/08/25 00:12
【日付】　8月24日(日)　測定　2日目
【身長】 170cm【体重】53.4kg
【脂率】　12.5%　【脂量】6.67kg
40 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/25 10:57
【日付】8月25日(月) 測定860日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】13.5%　【脂量】10.9kg
41 ：スリムななし（仮）さん：03/08/25 15:55
【日付】　　8月　　25日(　月　)　測定　1　日目
【身長】　　169cm【体重】　67　kg
【脂率】　　40%　【脂量】　　kg

初めて量りました。病気・・・
42 ：受験生 ◆1wA.hCni0A ：03/08/25 22:33
【日付】8月25日(月) 測定 3日目
【身長】170.0cm【体重】53.2kg
【脂率】12.5%　【脂量】6.65kg
43 ：z：03/08/25 23:15
【日付】　8月 25日(月)　測定　26日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.5kg
【脂率】　22.6%　【脂量】　13.4kg
44 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/26 11:01
【日付】8月26日(火) 測定861日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.5kg
45 ：スリムななし(仮)さん：03/08/26 20:25
>>29
ただのでヴ
46 ：z：03/08/26 22:50
【日付】　8月 26日(火)　測定　27日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.6kg
【脂率】　22.8%　【脂量】　13.6kg
47 ：スリムななし（仮）さん：03/08/26 23:51
【日付】　　8月　　26日(　火　)　測定　２　日目
【身長】　　169cm【体重】　67　kg
【脂率】　　37%　【脂量】　　kg

48 ：スリムななし(仮)さん：03/08/27 00:08
【日付】8月26日(火)　測定1日目
【身長】155cm【体重】63kg
【脂率】30%　【脂量】18.9kg
49 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/27 11:44
【日付】8月27日(水) 測定862日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.4kg
50 ：スリムななし（仮）さん：03/08/27 23:17
【日付】　　8月　　26日(　火　)　測定　3　日目
【身長】　　169cm【体重】　67.5　kg
【脂率】　　40.2%　【脂量】　　kg

おーまいが！
51 ：スリムななし(仮)さん：03/08/27 23:33
【日付】8月27日(水)　測定80日目
【身長】156cm【体重】43.5kg
【脂率】15.8%　【脂量】表示できず

体重は大して軽くないのに、体脂肪がまあまあ低いのは
筋トレのおかげでしょうか？
52 ：z：03/08/27 23:52
【日付】　8月 27日(水)　測定　28日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.6kg
【脂率】　22.5%　【脂量】　13.4kg
53 ：たぬき：03/08/28 10:32
テンプレ

【日付】　　８月　　２７日(　水　)　測定　１　日目
【身長】　　１６１cm【体重】６０kg
【脂率】　　２８%　【脂量】　　？kg
たかのゆ○でボデイなんたらを体験しました。
契約 しようかしら・・・。

54 ：z：03/08/28 22:53
【日付】　8月 28日(木)　測定　29日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.9%　【脂量】　13.1kg

55 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/29 15:41
【日付】8月28日(木) 測定863日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg

【日付】8月29日(金) 測定864日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
56 ：受験生 ◆1wA.hCni0A ：03/08/30 00:25
【日付】8月29日(金) 測定 7日目
【身長】170.0cm【体重】53.8kg
【脂率】10.5%　【脂量】5.64kg

夢の一桁、１歩手前(・∀・)
57 ：z：03/08/30 00:35
【日付】　8月 29日(金)　測定　30日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.1%　【脂量】　12.7kg
58 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/30 16:51
【日付】8月30日(土) 測定865日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg
59 ：z：03/08/30 23:11
【日付】　8月 30日(土)　測定　31日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　22.3%　【脂量】　13.4kg
60 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/08/31 16:16
【日付】8月31日(日) 測定866日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
61 ：z：03/09/01 00:25
【日付】　8月 31日(日)　測定　32日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.0%　【脂量】　12.6kg
62 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 00:29
>60

すごい筋肉量ですね
脂肪落としたら凄まじい体になりそうな予感
63 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/01 08:36
【日付】9月1日(月) 測定867日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
64 ：胃が痛い＿|￣|○ ◆18SMJG90Dk ：03/09/01 09:10
【日付】9月1日(月) 測定1日目
【身長】166cm【体重】56.2kg
【脂率】20%　【脂量】11.2kg

1ヶ月前は62kgぐらいありました。
ここ4日ほど食欲が無くてほとんど食べてないです。
チンポも起たないし・・。
65 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 09:25
【日付】9月1日(月) 測定1日目
【身長】170cm【体重】55.6kg
【脂率】10%　【脂量】？kg

日頃から運動してジムに通ってればこんなもんよ。

66 ：ボラ：03/09/01 11:28
【日付】9月1日(月) 測定1日目
【身長】165.0cm【体重】67.6kg
【脂率】15.1%　【脂量】10.2kg
67 ：山 ◆gi93Qz6rM6 ：03/09/01 21:36
【日付】9月1日(月)　測定181日目
【身長】165cm【体重】65.8kg
【脂率】19.0%　【脂量】12.5kg
久々のカキコ…
68 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 22:35
体脂肪とコレステロールって一緒なんですか？
69 ：z：03/09/01 23:56
【日付】　9月 1日(月)　測定　33日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　22.0%　【脂量】　13.2kg
70 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/02 11:48
【日付】9月2日(火) 測定868日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
71 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 11:48
【日付】　9月 2日(火)　測定　39日目
【身長】　164.5cm【体重】　71.6kg
【脂率】　19.8%　【脂量】　14.2kg

7月26日時点で、体脂肪率30.4でした。よく頑張った俺・・・

72 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 12:32
体脂肪・・・体内の脂肪。
コレステロール・・・成分の一種。
＞２９
若いのかも知れんが、かなり太ってますな。
筋肉増やして、あと６キロは落としてもほっそりとは
しないから安心して、せめて６キロ減量しませう。
73 ：胃が痛い＿|￣|○ ◆18SMJG90Dk ：03/09/02 13:30
【日付】9月2日(火) 測定2日目
【身長】166cm【体重】55.8kg
【脂率】20%　【脂量】11.1kg

なんか全身の筋肉が落ちてきたような気がしてきました。
別にただ食べられないわけでダイエットをしていなので体脂肪は減りません。
リバウンドしたら６５ｋｇとかなっちゃうののかなぁ？


74 ：山 ◆HLRTZ6ac2E ：03/09/02 18:34
【日付】9月2日(火)　測定182日目
【身長】165cm【体重】65.8kg
【脂率】19.1%　【脂量】12.6kg
相変わらず体脂肪が減りません
75 ：himazin：03/09/02 23:02
【日付】9月2日(火)　測定1日目
【身長】173cm【体重】58.6kg
【脂率】15.0%　【脂量】8.8kg
今日から計ってみることにしますた。目標１２㌫！
76 ：z：03/09/02 23:34
【日付】　9月 2日(火)　測定　34日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.4%　【脂量】　12.8kg
77 ：もぐもぐ：03/09/03 02:57
【日付】9月2日(火) 測定44日目
【身長】167.8cm【体重】72.6kg
【脂率】21.2%　【脂量】15.4kg
78 ：　：03/09/03 03:01
毎日の努力はきっと報われる！
http://tokusuru.zero-yen.com/untitled_005.htm
79 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/03 13:31
【日付】9月3日(水) 測定869日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg
80 ：山 ◆i0gxuOSUgA ：03/09/03 21:08
【日付】9月3日(水)　測定183日目
【身長】165cm【体重】65.8kg
【脂率】19.2%　【脂量】12.6kg
81 ：z：03/09/04 00:10
【日付】　9月 3日(水)　測定　35日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　22.3%　【脂量】　13.4kg
82 ：胃が痛い＿|￣|○ ◆18SMJG90Dk ：03/09/04 00:33
【日付】9月3日(水) 測定3日目
【身長】166cm【体重】55.4kg
【脂率】19.5%　【脂量】10.8kg

脂肪が減らないけど確実に筋肉が減っている・・・・＿|￣|○
ランニングしようとしたけど体が動かない。
83 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/04 13:06
【日付】9月4日(木) 測定870日目
【身長】178.0cm【体重】79.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.5kg
84 ：山 ◆b2xBbpxl8g ：03/09/04 22:03
【日付】9月4日(木)　測定184日目
【身長】165cm【体重】65.8kg
【脂率】17.3%　【脂量】11.4kg
85 ：z：03/09/04 22:45
【日付】　9月 4日(木)　測定　36日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.4%　【脂量】　12.8kg

86 ：スリムななし(仮)さん：03/09/04 22:50
【日付】9月4日(木)　測定1日目
【身長】154cm【体重】46.8kg
【脂率】24.2%【脂量】11.3kg

数年前30％だったけど何故か減ってました。
これからも頑張ります。
87 ：胃が痛い＿|￣|○ ◆18SMJG90Dk ：03/09/05 02:19
【日付】9月4日(水) 測定4日目
【身長】166cm【体重】54.8kg
【脂率】17%(ジョギング直後ドーピング)　【脂量】9.31kg

ランニング不可能だと思ってたけど近所２周出来た。
有酸素運動とは行かなかったけどとりあえず体が動いてくれたのに感激・・。
とりあえず今は筋力回復させて代謝を正常にさせないと。
88 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/05 13:59
【日付】9月5日(金) 測定871日目
【身長】178.0cm【体重】79.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.7kg
89 ：ぴの♂：03/09/05 14:24
【日付】6月6日(金)→8月12日(火)→9月5日(金)
【身長】172cm→172cm→172cm
【体重】76.8kg→67.2kg→65.6kg
【脂率】25.0%→24.0%→22.0%
【脂量】19.2kg→16.1kg→14.4kg
【減量内訳】基準→(脂肪-3.1kg　除脂肪-6.5kg)→(脂肪-1.7kg　除脂肪+0.1kg)
【筋ﾄﾚ】なし→3日に1日の腹筋・腕立て
【有酸素】なし→3日に2日の40分ｳｫｰｸ、50分ｽｲﾑ→毎日40分ｳｫｰｸ、2日に1日の50分ｽｲﾑ、4日に1日の40分ｼﾞｮｸﾞ
【食事】際限ﾅｼ→1300kcal以下→1500kcal以下

月に1kgを超える減量は、脂肪以外が落ちてるって某所に書いてあったですけど･･････
90 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 16:56
>>89
落ちた体重の7割が体脂肪じゃないとダメらしいよ・・・。
そんなのむりぽ。
91 ：胃が痛い＿|￣|○ ◆18SMJG90Dk ：03/09/05 19:48
【日付】9月4日(金) 測定5日目
【身長】166cm【体重】54.2kg
【脂率】16%(運動直後ドーピング)　【脂量】

魚の切り身を食べたせいか少し体力が戻ってきた。
明日はもう少し走れそうだ。
92 ：受験生 ◆1wA.hCni0A ：03/09/05 22:13
【日付】8月29日(金) 測定 14日目
【身長】170.0cm【体重】53.2kg
【脂率】11.0%　【脂量】5.85kg
93 ：胃が痛い＿|￣|○ ◆18SMJG90Dk ：03/09/06 15:37
【日付】9月5日(土) 測定6日目
【身長】166cm【体重】55.6kg
【脂率】14.5%(運動直後ドーピング)　【脂量】

ドーピング厨ですいません・・・。
今度からは朝の体脂肪率を書きます。
94 ：スリムななし(仮)さん：03/09/08 22:03
ＴＶ東京　「解決！クスリになるテレビ」
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット

体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
　
□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
　
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％
95 ：z：03/09/10 00:55
【日付】　9月 9日(火)　測定　37日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.6%　【脂量】　13.0kg
96 ：もぐもぐ：03/09/10 13:10
【日付】9月10日(水) 測定52日目
【身長】167.8cm【体重】71.2kg
【脂率】22.4%　【脂量】15.9kg
97 ：めまい：03/09/10 14:00
初参加です。よろしくお願いします。

【日付】　9月 10日(水)　測定　1日目
【身長】　156cm【体重】　56.1kg
【脂率】　24.6%　【脂量】　13.8kg
98 ：ミンチー：03/09/10 16:56
【日付】　9月　10日　(水)　測定　１日目
【身長】 155cm 【体重】44.2kg
【脂率】 19.2%　【脂量】　不明

最近太ってしまいました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
99 ：スリムななし(仮)さん：03/09/10 17:01
この度9月1日より森谷健康食品サイトがリニューアル！！
更に充実した健康マメ知識にメールマガジン！！
プレゼントコーナーもボリュームアップいたします。

プレゼントは毎月複数の商品を提供予定です。
たくさんのご応募をお待ち申し上げます。

健康マメ知識は博士のコーナーに謎のマッシブさん！
メールマガジンに登録しておけば最新情報も即入手可能です！
オリジナルレシピも続々と掲載致します。

皆様のアクセスをお待ちいたします♪

森谷健康食品サイトアドレス
http://www.moriya-k.co.jp/
100 ：z：03/09/11 01:22
【日付】　9月 10日(水)　測定　38日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.5%　【脂量】　12.9kg

101 ：z：03/09/12 00:48
【日付】　9月 11日(木)　測定　39日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.6kg
【脂率】　20.9%　【脂量】　12.5kg


102 ：中立：03/09/12 02:14
【日付】　9月 11日(木)　
【身長】　165cm【体重】　122kg
【脂率】　20%　【脂量】　25kg

103 ：z：03/09/12 20:51
【日付】　9月 12日(金)　測定　40日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.4kg
【脂率】　19.9%　【脂量】　11.8kg

104 ：z：03/09/14 01:08
【日付】　9月 13日(土)　測定　41日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.4kg
【脂率】　20.1%　【脂量】　11.9kg
105 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 17:08
体脂肪率10パーセントとか出るんだけどおかしいよね。
風呂上がりに測るのがいけないのかな？
106 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 17:40
脂量の計算の仕方が分らない奴がいるっぽいから
簡単な説明
（体重÷100）×体脂肪率＝脂量（kg）
107 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/15 06:06
【日付】9月6日(土) 測定872日目
【身長】178.0cm【体重】79.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.7kg

【日付】9月7日(日) 測定873日目
【身長】178.0cm【体重】79.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.7kg

【日付】9月8日(月) 測定874日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.4kg

【日付】9月9日(火) 測定875日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.4kg
108 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/15 06:09
【日付】9月10日(水) 測定876日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.4kg

【日付】9月11日(木) 測定877日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg

【日付】9月12日(金) 測定878日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.0kg

【日付】9月13日(土) 測定879日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.4kg
109 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/15 06:10
【日付】9月14日(日) 測定880日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.6kg

【日付】9月15日(月) 測定881日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】13.5%　【脂量】10.9kg
110 ：z：03/09/15 22:55
【日付】　9月 15日(月)　測定　42日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.4kg
【脂率】　21.7%　【脂量】　12.9kg
111 ：z：03/09/17 01:19
【日付】　9月 16日(火)　測定　43日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.4kg
【脂率】　21.1%　【脂量】　12.5kg

112 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 17:57
【日付】　9月 1７日(水)　測定　１日目
【身長】　１６７【体重】　５３
【脂率】　２７％【脂量】　 １４．３


(;´Д｀)どうしよう・・・・
半年くらいで７ｋｇ太った・・・・
113 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 20:01
>>112
体重はそんなでもないのに体脂肪率高いな・・・
どんな体型してんだろう
114 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 21:50
女性じゃないかといってみるテスト
115 ：１１２：03/09/18 01:19
ここ、男の人専用だったんですか？ｽﾐﾏｾﾝ女です(;´Д｀)
見かけは細いっていわれますよ。ﾊｲ。
骨が激細なので。だから肉が付いていてもあまりばれないのでつ。
116 ：スリムななし(仮)さん：03/09/18 04:52
標準体重って・・・・・身長も考慮しなきゃ

160㎝の男が70㎏あったらデブだけどさ
190cmあって70㎏だったらガリよ。

あと体脂肪もね
一般的に180cmで100㎏あったら大抵はお腹の出たブヨブヨの醜いデブよね
でもK-1とかの格闘家では違うよね
アンディフグとかも180cm100㎏近いけどあれを見てデブなんて思わないでしょ。

同じ身長体重でも如何に筋肉が付いてるかによって容姿は全然違うの。わかった？

117 ：スリムななし(仮)さん：03/09/18 18:41
116はどこの誤爆だ・・・？
118 ：スリムななし(仮)さん：03/09/19 22:17
今日体脂肪計付き体重計買ったので記念マキコ・・・しようと思ったけど
男と女でやせ・肥満の目安がかなり違うから
テンプレ に性別を加えた方が良いのでは？

【日付】　　月　　日(　　)　測定　　日目
【身長】　　cm【体重】　　kg
【脂率】　　%　【脂量】　　kg
【性別】　　♂♀

（記号を片方消して使う）

メーカーによっても性能や基準がばらばらだから比較にならないかもしれないけど、
漏れの買ったナショナル製マシンの説明書では

や　せ　女性（～20％）　　　男性（～10％）
標　準　女性（20～30％）　男性（10～20％）
軽肥満　女性（30～35％）　男性（20～25％）
肥　満　女性（35％～）　　　男性（25％～）

と書いてあった。
119 ：118：03/09/19 22:28
っつーわけでｶｷｺ
【日付】9月　18日(金)　測定　1日目
【身長】174cm【体重】58.8kg
【脂率】14.5%　【脂量】8.9kg
【性別】♂
６０キロ切ってると思わなかった・・・
最近ジョギング・ウォーキング・自転車で結構運動してたからな～
（多分運動前は63キロくらい）
しかし隠れ肥満の典型で全身ガリガリなのに
腹にだけ脂肪が集中しているので更に精進せねば。
筋量を増やしつつ脂肪率を一桁にｼﾀｲ
120 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 05:22
【日付】9月19日(金)　測定2日目
【身長】154cm【体重】46.2kg
【脂率】22.8%【脂量】10.5kg
【性別】♀
121 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 11:42
【日付】9月18日(土)　測定1日目
【身長】166cm【体重】47.6kg
【脂率】18% 　【脂量】8.5kg
【性別】♀

>>118　のﾃﾝﾌﾟﾚ拝借。
今週の日曜から筋トレ始めたとこだけど、
元があまりに筋肉なかったから結構体型かわってきた。
体重はどうでもいいから体脂肪率だけあとちょっと下げたい。
122 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 14:47
【日付】9月　20日(土)　測定
【身長】168cm【体重】63.5kg
【脂率】12.3%　【脂量】7.8kg
【性別】♂
１年前は100kgの体脂肪34%ありますた
123 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 22:45
>>122
パワーは落ちましたか？

すれ違いなのでsage
124 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/21 06:40
【日付】9月16日(火) 測定882日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.1kg

【日付】9月17日(水) 測定883日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg

【日付】9月18日(木) 測定884日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.6kg

【日付】9月19日(金) 測定885日目
【身長】178.0cm【体重】79.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.3kg

【日付】9月20日(土) 測定886日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.0kg

【日付】9月21日(日) 測定887日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.3kg

人大杉ばっかり・・・
125 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 06:52
一日に落とした体脂肪と同じだけの脂肪分を口にしたら、
たとえ消費㌍＞摂取㌍の生活でも結局脂肪は減らないんすか？
126 ：スリムななし(仮)さん：03/09/22 16:14
>>115
別に男だろうと女だろうとネカマだろうと誰でもいいんですよ
ご自由に御使いください
127 ：z：03/09/22 23:05
【日付】　9月 22日(月)　測定　44日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.4kg
【脂率】　21.2%　【脂量】　12.6kg

風邪につき一週間あいだがあきますた
128 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/23 06:54
【日付】9月22日(月) 測定888日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.6kg

【日付】9月23日(火) 測定889日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.0kg
129 ：z：03/09/23 23:00
【日付】　9月 23日(火)　測定　45日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.5%　【脂量】　12.1kg
130 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/24 13:06
【日付】9月24日(水) 測定890日目
【身長】178.0cm【体重】79.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.5kg
131 ：山 ◆HLRTZ6ac2E ：03/09/24 20:55
【日付】9月24日(水)　測定185日目
【身長】165cm【体重】65.8kg
【脂率】17.6%　【脂量】11.6kg
今まで人大杉で書けなかったYO
132 ：z：03/09/24 23:15
【日付】　9月 24日(水)　測定　46日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.3kg
133 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/25 17:07
【日付】9月25日(木) 測定891日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.6kg
134 ：z：03/09/25 23:13
【日付】　9月 25日(木)　測定　47日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.3kg

135 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/26 05:56
【日付】9月26日(金) 測定892日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
136 ：z：03/09/26 23:40
【日付】　9月 26日(金)　測定　48日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.7%　【脂量】　12.2kg
137 ：o＿o：03/09/27 01:47
【日付】　9月 26日(金)　測定　1日目
【身長】　173.5cm 【体重】　51.4kg
【脂率】　測定不能　【脂量】　測定不能

今日オムロンの体脂肪計を買ってきたのに
測定できませんでした。

ちなみに身長を168cmで測定したら
【脂率】　5.5% 【筋肉率】38.9%
でした。

これってやばいんですかね？
138 ：スリムななし(仮)さん：03/09/27 03:08
【日付】　9月 27日(土)　測定　1日目
【身長】　157cm【体重】　66.0kg
【脂率】　35.4%　【脂量】　23.3kg
139 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/27 08:13
【日付】9月27日(土) 測定893日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.0kg
140 ：z：03/09/27 23:20
【日付】　9月 27日(土)　測定　49日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.3kg
141 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/28 07:36
【日付】9月28日(日) 測定894日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.6kg
142 ：z：03/09/29 00:05
【日付】　9月 28日(日)　測定　50日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.1%　【脂量】　12.4kg
143 ： ◆w1pote/ayY ：03/09/29 00:41
【日付】　9月 28日(日)　測定　1日目
【身長】 160cm【体重】 48kg
【脂率】 28.6%　【脂量】 13.7kg


144 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/29 06:57
【日付】9月29日(月) 測定895日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg
145 ：える：03/09/29 09:10
【日付】　9月　29日(月)　測定　　１日目
【身長】160cm【体重】58.2kg
【脂率】31,4%　【脂量】18.3kg
【性別】　　♀

　初参加ですよろ～～～～
146 ：z：03/09/30 00:19
【日付】　9月 29日(月)　測定　51日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.3%　【脂量】　12.6kg
147 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/09/30 06:35
【日付】9月30日(火) 測定896日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
148 ：スリムななし(仮)さん：03/09/30 14:02
申し訳ないです！
私もここへ参加しようと思うんですけど、
脂量ってどうやって計算するんですか？
それとも脂量計付きの体重計があるんでしょうか？

みなさんにおこられないようにと、１時間ぐぐってみましたが挫折しました。教えて下さい。
149 ：スリムななし(仮)さん：03/09/30 14:21
>>148よ、算数もがんがれ。
脂肪量=体重x体脂肪率
150 ：スリムななし(仮)さん：03/09/30 16:34
あっ、そういう事だったんですね。
アリガトございました。

【日付】　9月 29日(火)　測定　１日目
【身長】　161cm【体重】　60.5kg
【脂率】　30.5%　【脂量】　18･5kg

アボカド食いと踏み台昇降１週間目。


151 ：z：03/09/30 22:27
【日付】　9月 30日(火)　測定　52日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.0%　【脂量】　12.4kg
152 ：かなた♂：03/09/30 22:39
【日付】　９月　３０日(火)　測定　１日目
【身長】168cm【体重】69.0kg
【脂率】　22.2%　【脂量】15.3kg
153 ：スリムななし(仮)さん：03/09/30 22:47
今日立川の南口で血圧と体脂肪計るサービスやってて
俺は１３パーセントだったんだけど、俺の前の３０代くらいの女性がなんと
６パーセントでしたよ････。確かにやせてる人だったけど。
あんまり低いんで係りの人も計り間違いかな？とか言ってたけど。
どうなの？スポーツとかやってる人では絶対ないんだけど、ありゃ。
154 ：スリムななし(仮)さん：03/09/30 22:54
>>153
ただのやせ過ぎだと思います。
155 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/01 06:23
【日付】10月1日(水) 測定897日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
156 ：かなた♂：03/10/01 21:55
【日付】10月1日(水)　測定2日目
【身長】168cm【体重】69.0kg
【脂率】21.7%　【脂量】14.97kg
157 ：z：03/10/01 22:38
【日付】　10月 1日(水)　測定　53日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.8%　【脂量】　12.9kg
158 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/02 08:11
【日付】10月2日(木) 測定898日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.6kg
159 ：かなた♂：03/10/02 22:08
【日付】10月2日(木)　測定3日目
【身長】168cm【体重】69.2kg
【脂率】22.8%【脂量】15.78kg
160 ：スリムななし(仮)さん：03/10/02 22:19
「うがいをすることで、体脂肪が減る！」
信じられなかったけど、私はこのうがい薬で体脂肪をすっかり
減らしました！
よかったらお試し下さい。
http://www.vidwerks.com/galleria/vidWerks043.jpg
161 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/03 10:34
【日付】10月3日(金) 測定899日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.3kg
162 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 10:40
>>159

デブすぎる
163 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 13:12
【日付10月3日(金)測定328日目
【身長】151cm【体重】45kg
【脂率】20%　【脂量】　？kg
二人目を出産してからあまり体重が減らなくなってしまいました。
それどころか出産前の体重にも・・・
体重の割には意外と体脂肪が少ないのです。
164 ：かなた♂：03/10/03 22:46
>>162
わかってるから水泳でシェイプアップ始めたYo

【日付】10月3日(金)　測定4日目
【身長】168cm【体重】69.0kg
【脂率】21.2%　【脂量】14.63kg
165 ：z：03/10/03 23:27
【日付】　10月 3日(金)　測定　54日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.6kg
【脂率】　22.7%　【脂量】　13.3kg
166 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/04 09:11
【日付】10月4日(土) 測定900日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.3kg
167 ：z：03/10/04 23:57
【日付】　10月 4日(土)　測定　55日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.1%　【脂量】　12.4kg
168 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/05 06:15
【日付】10月5日(日) 測定901日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.1kg
169 ：かなた♂：03/10/05 21:49
【日付】10月5日(日)　測定6日目
【身長】168cm【体重】69kg
【脂率】21%　【脂量】14.49kg
170 ：z：03/10/06 00:47
【日付】　10月 5日(日)　測定　56日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.3kg
171 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 00:49
&hearts
172 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/06 06:56
【日付】10月6日(月) 測定902日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.6kg
173 ：z：03/10/06 23:41
【日付】　10月 6日(月)　測定　57日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.0%　【脂量】　12.4kg
174 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 23:48

【日付】10月6日(月)　測定1日目
【身長】162.5cm【体重】　48kg
【脂率】18.0　%　【脂量】8.6kg

175 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/07 09:12
【日付】10月7日(火) 測定903日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.5kg
176 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/08 06:02
【日付】10月8日(水) 測定904日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.3kg
177 ： ◆w1pote/ayY ：03/10/09 01:20
【日付】10月5日(日)　測定2日目
【身長】160.0cm【体重】　48kg
【脂率】30.0　%　【脂量】14.4kg

【日付】10月9日(木)　測定3日目
【身長】160.0cm【体重】　48kg
【脂率】32.4　%　【脂量】15.5kg
178 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/09 08:06
【日付】10月9日(木) 測定905日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.2kg
179 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/10 07:48
【日付】10月10日(金) 測定906日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.4kg
180 ：z：03/10/10 23:41
【日付】　10月 10日(金)　測定　58日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.2%　【脂量】　12.5kg
181 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/11 08:04
【日付】10月11日(土) 測定907日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
182 ：スリムななし(仮)さん：03/10/11 08:17
【日付】　10月　11日(土)　測定　　１日目
【身長】155cm【体重】40.6kg
【脂率】15.8%　【脂量】6.4kg
【性別】　　♀

初参加です。
測定方法間違えてるんですかね・・・。
朝でも夜でも16%越えない・・・。まずい？
183 ：z：03/10/11 21:42
【日付】　10月 11日(土)　測定　59日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.7%　【脂量】　12.2kg
184 ：スリムななし(仮)さん ：03/10/11 22:07
【日付】10月11日(土)　測定1日目
【身長】158cm【体重】　78kg
【脂率】51．4　%　【脂量】？

185 ：スリムななし(仮)さん：03/10/11 22:20
【日付】　10月　11日(土)　測定　　１日目
【身長】153cm【体重】32.7kg
【脂率】12.3%　【脂量】4kg
【性別】　　♀
186 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/12 06:49
【日付】10月12日(日) 測定908日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
187 ：z：03/10/12 22:44
【日付】　10月 12日(日)　測定　60日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.9%　【脂量】　12.3kg
188 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/13 07:41
【日付】10月13日(月) 測定909日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
189 ：z：03/10/13 23:47
【日付】　10月 13日(月)　測定　61日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.3kg
190 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/14 03:00
【日付】10月14日(月)　測定 1日目
【身長】170cm【体重】78.2kg
【脂率】 22.0% 【脂量】17.2kg
191 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 03:36
【日付】10月14日(月)　測定 1日目
【身長】168cm【体重】50.5kg
【脂率】 13% 【脂量】?
192 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 23:09
ヤフオクの体脂肪体重計を検索
http://list3.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006921-category-leaf.html?f=&alocale=0jp&mode=1
193 ：z：03/10/15 00:45
【日付】　10月 14日(火)　測定　62日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.6kg
【脂率】　20.5%　【脂量】　12.0kg
194 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/15 01:54
【日付】10月14日(火)　測定 2日目
【身長】170cm【体重】78.2kg
【脂率】 22.3% 【脂量】17.4kg
195 ：野 ◆5w4Jf2SDJ. ：03/10/15 03:03
【日付】10月14日(火)　測定62日目
【身長】151cm【体重】47.1kg
【脂率】22.6%【脂量】10.6kg

7月23日から２ヶ月半ぶりの計測です。
足の手術をしてからずっと松葉杖生活をしていたので
体重計に乗れませんでした。
運動していなかったわりに体脂肪率は変わらないけど
体重がかなり増えました…。
196 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/15 07:08
【日付】10月14日(火) 測定910日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.6kg

【日付】10月15日(水) 測定911日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg
197 ：z：03/10/15 23:23
【日付】　10月 15日(水)　測定　63日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.6kg
【脂率】　20.9%　【脂量】　12.2kg
198 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/16 03:35
【日付】10月15日(火)　測定 3日目
【身長】170cm【体重】78.0kg
【脂率】 24.8% 【脂量】19.3kg
199 ：z：03/10/16 22:53
【日付】　10月 16日(木)　測定　64日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.6kg
【脂率】　20.7%　【脂量】　12.1kg
200 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/17 08:38
【日付】10月16日(木) 測定912日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.2kg

【日付】10月17日(金) 測定913日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
201 ：z：03/10/17 23:24
【日付】　10月 17日(金)　測定　65日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　21.0%　【脂量】　12.4kg
202 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/18 00:29
【日付】10月16日(木)　測定 4日目
【身長】170cm【体重】77.8kg
【脂率】 24.9% 【脂量】19.4kg

【日付】10月17日(金)　測定 5日目
【身長】170cm【体重】78.0kg
【脂率】 22.7% 【脂量】17.7kg
203 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 01:29

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065816327/l50
ここは筋肉による筋肉のためのスーパースレットだ！！
男も女も筋肉を手に入れて美しくなりたい奴はここに来いっ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　塾長　サムゴー小林





204 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/18 06:09
【日付】10月18日(土) 測定914日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.7kg
205 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 11:20
なんかこの時期，というか秋、冬。
体重は変わってないに体脂肪だけエラ高なんですよ。
寒くなってきたらか代謝が落ちてるんですか？
それとも体脂肪計がうまく感知していないとか？
みなさんはいつもと一緒ですか？
206 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 11:47
気温が低くなると外気と接する体表面も当然温度が低下する、
温度の低下は毛細血管を収縮させ、結果としてインピーダンス
は高くなる、よって体脂肪計は高めの数値を出す、かな？
207 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 18:31
【日付】１０月１８日(土)　測定　１日目
【身長】156cm【体重】88kg
【脂率】54%　【脂量】　47.5kg
【性別】　　♀

初参加です。がんばって痩せます。
208 ：z：03/10/18 23:35
【日付】　10月 18日(土)　測定　66日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.1%　【脂量】　11.9kg
209 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 23:38
┏━┳━┳━┳━┳━┳━┓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ジ┃ ュ┃ジ┃ュ ┃ワ┃ー┃ 　☆それは快感！体内『油』撲滅サプリ！？☆
┗━┻━┻━┻━┻━┻━┛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「私の無駄な栄養が外にでてる～～」「あ～～私の脂肪や油が外にでてる～～」
　脂肪を油をジュワジュワジュジュワー【油の便】を出してスリムになりませう！
　<詳しくは> → 　　　　http://www.ii-max.com/r4/328.cgi?328&hc0002 　　　
【注意】この新手法は、かなり強力です！モニターの感動の声をご覧ください！
　　　　　　　 いまなら【もれなくＡＩＤソープ（30ｇ）プレゼント】！
　　　　　　　　　　　　しかも３個以上で【送料無料】
210 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/19 06:47
【日付】10月19日(日) 測定915日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.1kg
211 ：z：03/10/20 00:10
【日付】　10月 19日(日)　測定　67日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.5%　【脂量】　12.1kg
212 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 00:11
なんじゃこりゃ
213 ：コダ ◆wwIteSLCbA ：03/10/20 00:41
こんなスレあったのね。
ダイエットしてるので日記的に参加してみよう。

日付】　10月 19日(日)　測定　1日目
【身長】　172.0cm【体重】　72.2kg
【脂率】　24.2%　 【脂量】　17.5kg

11月までに70kg割るのが目標
214 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/20 06:10
【日付】10月20日(月) 測定916日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.4kg
215 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 21:25
デブが多いな
216 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/20 23:54
【日付】10月19日(日)　測定 6日目
【身長】170cm【体重】78.4kg
【脂率】 24.0% 【脂量】18.8kg

【日付】10月20日(月)　測定 7日目
【身長】170cm【体重】78.1kg
【脂率】 21.0% 【脂量】16.4kg

土曜日は計測し忘れちゃった
217 ：z：03/10/21 00:03
【日付】　10月 20日(月)　測定　68日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.3%　【脂量】　12.0kg
218 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/21 07:13
【日付】10月21日(火) 測定917日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg
219 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/21 23:06
【日付】10月21日(火)　測定 8日目
【身長】170cm【体重】77.1kg
【脂率】 21.4% 【脂量】16.5kg
220 ：z：03/10/22 00:42
【日付】　10月 21日(火)　測定　69日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.3%　【脂量】　12.0kg
221 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 00:58
【性別】も入れてくれないと参考にならないよ。
222 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 04:36
誰かの助言が欲しいわけじゃないし参考にしなくていいよ。
223 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/22 08:36
【日付】10月22日(水) 測定918日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg
224 ：z：03/10/22 22:29
【日付】　10月 22日(水)　測定　70日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.9%　【脂量】　12.3kg
225 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/23 01:20
【日付】10月22日(水)　測定 9日目
【身長】170cm【体重】76.9kg
【脂率】 23.1% 【脂量】17.8kg
226 ：Uzｚ：03/10/23 01:22
【日付】10月22日(水)　測定 1日目
【身長】187cm【体重】64.9kg
【脂率】 15.5% 【脂量】-----
227 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/23 10:18
【日付】10月23日(木) 測定919日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
228 ：z：03/10/24 00:16
【日付】　10月 23日(木)　測定　71日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.6%　【脂量】　12.2kg
229 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/24 00:54
【日付】10月23日(木)　測定 10日目
【身長】170cm【体重】76.8kg
【脂率】 23.7% 【脂量】18.2kg
230 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/24 08:38
【日付】10月24日(金) 測定920日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
231 ：z：03/10/25 00:44
【日付】　10月 24日(金)　測定　72日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.8kg
【脂率】　20.2%　【脂量】　11.9kg
232 ：綾小路“セロニアス”翔 ◆6l0Hq6/z.w ：03/10/25 01:30
【日付】　10月 24日(金)　測定　1日目
【身長】　165cm【体重】　62.6kg
【脂率】　20.7%　【脂量】　13kg

目標58kg
脂率14％
233 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/25 02:55
【日付】10月24日(金)　測定 11日目
【身長】170cm【体重】77.5kg
【脂率】 23.7% 【脂量】18.4kg
234 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/25 08:36
【日付】10月25日(土) 測定921日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
235 ：z：03/10/26 00:39
【日付】　10月 25日(土)　測定　73日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.4%　【脂量】　12.0kg
236 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/26 08:25
【日付】10月26日(日) 測定922日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
237 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/27 00:08
【日付】10月25日(土)　測定 12日目
【身長】170cm【体重】77.7kg
【脂率】 24.0% 【脂量】18.6kg

【日付】10月26日(日)　測定 13日目
【身長】170cm【体重】76.1kg
【脂率】 22.5% 【脂量】17.1kg
238 ：z：03/10/27 00:09
【日付】　10月 26日(日)　測定　74日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.4%　【脂量】　12.0kg
239 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/27 06:30
【日付】10月27日(月) 測定923日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.0kg
240 ：綾小路“セロニアス”翔 ◆6l0Hq6/z.w ：03/10/27 18:30
【日付】　10月 25日(土)　測定　2日目
【身長】　165cm【体重】　63.2kg
【脂率】　20.7%　【脂量】　50.1kg

【日付】　10月 26日(日)　測定　3日目
【身長】　165cm【体重】　63.1kg
【脂率】　20.2%　【脂量】　50.3kg
241 ：綾小路“セロニアス”翔 ◆6l0Hq6/z.w ：03/10/27 18:35
【日付】　10月 25日(土)　測定　2日目
【身長】　165cm【体重】　63.2kg
【脂率】　20.7%　【脂量】　13.1kg

【日付】　10月 26日(日)　測定　3日目
【身長】　165cm【体重】　63.1kg
【脂率】　20.2%　【脂量】　12.8kg

訂正です。
242 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/28 00:19
【日付】10月27日(月)　測定 14日目
【身長】170cm【体重】76.6kg
【脂率】 20.7% 【脂量】15.9kg
243 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/28 07:16
【日付】10月28日(火) 測定924日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
244 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/28 23:32
【日付】10月28日(月)　測定 15日目
【身長】170cm【体重】76.5kg
【脂率】 21.5% 【脂量】16.4kg
245 ：綾小路“セロニアス”翔 ◆6l0Hq6/z.w ：03/10/28 23:43
【日付】　10月 27日(月)　測定　4日目
【身長】　165cm【体重】　62.8kg
【脂率】　20.2%　【脂量】　12.7kg

【日付】　10月 28日(火)　測定　5日目
【身長】　165cm【体重】　63kg
【脂率】　20%　【脂量】　12.6kg

246 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/29 15:06
【日付】10月29日(水) 測定925日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.2kg
247 ：z：03/10/29 23:49
【日付】　10月 29日(水)　測定　75日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.4kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.1kg
248 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/30 00:58
【日付】10月29日(水)　測定 16日目
【身長】170cm【体重】76.3kg
【脂率】 22.5% 【脂量】17.2kg
249 ：z：03/10/31 00:04
【日付】　10月 30日(木)　測定　76日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.3kg
250 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/31 00:30
【日付】10月30日(木)　測定 17日目
【身長】170cm【体重】76.9kg
【脂率】 21.9% 【脂量】16.8kg
251 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/10/31 06:17
【日付】10月30日(木) 測定926日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.2kg

【日付】10月31日(金) 測定927日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
252 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 06:21

【日付】10月31日(金)　測定？日目
【身長】147cm【体重】52.4kg
【脂率】30.6%　【脂量】16.0kg
253 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 07:49
でぶばっかｗ
254 ：スリムななし(仮)さん：03/10/31 22:39
【日付】１０月３１日(金)　測定７日目
【身長】１５４cm【体重】４８．５kg
【脂率】２４%　【脂量】１１．６kg

この二日間何も運動してないし、むしろ食べ過ぎてたのに
体脂肪が３％も落ちてた。
なんにせよやっと標準にたどりつけたから良かった良かった。
255 ：z：03/10/31 23:19
【日付】　10月 31日(金)　測定　77日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.1%　【脂量】　11.9kg
256 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/10/31 23:25
【日付】10月31日(金)　測定 18日目
【身長】170cm【体重】76.6kg
【脂率】 20.3% 【脂量】15.5kg
257 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 00:14
報告するだけじゃなくてなんか面白おかしく
他人を考察したり議論したりしろよ。メモ帳代わりに使っても
サーバに負担かかるだけだろ。
258 ：ヘアバンド：03/11/01 00:34
http://6561.teacup.com/hairband/bbs
http://www.geocities.co.jp/MusicStar-Bass/7303/

少し髪の毛を伸ばしたくて美容院には行きたくないんです。
ちょっと美容院が苦手でもあります。

そこで男ですがヘアバンドをちょっとターバン風にまいてみたいと思ってます。
完全なニットキャップなどは嫌で所々髪の毛を見せたいんです。
現在は丁度、雨上がり決死隊のホトハラ君ぐらいの長さで色はかなり赤に近いブラウンです。
年齢は20とほんの少し歳くったぐらいで、身長は166と小柄で細身な部類です。たぶん
このようなヘアバンドやストールが購入できるショップの情報、またはオシャレな巻き方などアドバイスしていただけないでしょうか。お願いします。
洋服はだいたいモード系が多いです。私自身頭が小さいですし、ユニセックス的なファッションが好きなのでレディス物で全然かまいません。
下の女性や男性の方々のような雰囲気でヘアアレンジしたいと思ってます。アドバイスよろしくお願いします。


巻き方はともかくこのようなヘアバンドが都内で購入できるSHOP(または商品名）を紹介していただけると助かります。

もちろん大まかな情報でもかまいません。お願いします。

　　　　　　　　　　　　　==注意==
特に許可なくWEB上でみつけた街中を歩く方々の画像を
このようり貼り付けたことは深く反省しています。
ただ、これらの画像はWEB上のヘアスタイルや
ファッションに関するページのストリートスナップの画像であります。
万が一ご気分を害されることがありましたら深くお詫びいたします。




259 ：酒井栄一：03/11/01 00:34
http://www.hairdoctor.co.jp/
[email protected]

とにかくお客が来ないのー
お金がなくなったから深夜しかコマーシャルが出せないのー
広い駐車場もガラガラ

誰か助けて
お客になってー
260 ：z：03/11/01 23:08
【日付】　11月 1日(土)　測定　78日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　20.1%　【脂量】　12.1kg
261 ：綾小路“セロニアス”翔 ◆6l0Hq6/z.w ：03/11/02 00:50
【日付】　11月2日(土)　測定9日目
【身長】　165cm【体重】　63.1kg
【脂率】　19,4%　【脂量】　12.2kg
262 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/02 01:17
【日付】11月01日(土)　測定 19日目
【身長】170cm【体重】76.1kg
【脂率】 20.9% 【脂量】15.9kg

263 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/03 00:23
【日付】11月02日(日)　測定 20日目
【身長】170cm【体重】76.6kg
【脂率】 19.7% 【脂量】15.1kg
264 ：z：03/11/03 01:02
【日付】　11月 2日(日)　測定　79日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.8kg
【脂率】　20.1%　【脂量】　12.0kg
265 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 01:15
昔、源さん打ってたら、確変連発させてる隣のお姉さんに「私、ウンチ漏しちゃった。
ゴメンなさい」と言われた。
慌てて「いえ、いい香りです」と言ったら、「そう」と冷たく返ってきた。
ミスッた、と思いながら打ち続けてると、彼女は席を離れた。
数分して、戻ってくると、「それじゃー、あげるね」
と、突然ポケットの中に何かを入れてきた。



帰り道、ポケットを探ってみると彼女のウンチ付きのTバックだった。





その夜、それをチンコに巻き付け三回オナニーしました。

266 ：あぼーん：あぼーん
あぼーん
267 ：z：03/11/03 23:29
【日付】　11月 3日(月)　測定　80日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　21.0%　【脂量】　12.6kg
268 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/04 00:04
【日付】11月03日(月)　測定 21日目
【身長】170cm【体重】76.3kg
【脂率】 20.2% 【脂量】15.4kg
269 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/04 07:07
【日付】11月1日(土) 測定928日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.7kg

【日付】11月2日(日) 測定929日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.1kg

【日付】11月3日(月) 測定930日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg

【日付】11月4日(火) 測定931日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
270 ：綾小路“セロニアス”翔 ◆6l0Hq6/z.w ：03/11/04 23:38
【日付】　11月2日(土)　測定12日目
【身長】　165cm【体重】　63kg
【脂率】　20.6%　【脂量】　13kg
271 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/04 23:56
【日付】11月04日(火)　測定 22日目
【身長】170cm【体重】75.5kg
【脂率】 21.1% 【脂量】15.9kg
272 ：z：03/11/05 00:09
【日付】　11月 4日(火)　測定　81日目
【身長】　164.5cm【体重】　60.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.5kg
273 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/05 05:47
【日付】11月5日(水) 測定932日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
274 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/06 00:20
【日付】11月05日(水)　測定 23日目
【身長】170cm【体重】74.9kg
【脂率】 22.0% 【脂量】16.5kg
275 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/06 22:41
【日付】11月06日(木)　測定 24日目
【身長】170cm【体重】74.7kg
【脂率】 21.2% 【脂量】15.8kg
276 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/07 06:01
【日付】11月6日(木) 測定933日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg

【日付】11月7日(金) 測定934日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
277 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/08 00:38
【日付】11月07日(金)　測定 25日目
【身長】170cm【体重】74.5kg
【脂率】 19.4% 【脂量】14.5kg
278 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/09 07:00
【日付】11月8日(土) 測定935日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg

【日付】11月9日(日) 測定936日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
279 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/10 00:41
【日付】11月09日(日)　測定 26日目
【身長】170cm【体重】74.8kg
【脂率】 20.5% 【脂量】15.3kg

昨日は完全に計測し忘れ・・・
280 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/10 07:59
【日付】11月10日(月) 測定937日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg
281 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/10 23:58
【日付】11月10日(月)　測定 27日目
【身長】170cm【体重】74.6kg
【脂率】 21.0% 【脂量】15.7kg
282 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 00:15
【日付】　11月10日(Mon)　測定　日目
【身長】　166cm【体重】52.5kg
【脂率】　　24%【脂量】12.6kg
【筋肉】　37.6kg【BMI】19.00
283 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 02:24
【日付】　11月　12日(水)　測定　1日目
【身長】　155cm【体重】　　62kg
【脂率】　　38%　

100キロ越えから、やっと念願の50㌔台目前まできました。

初めて体脂肪計購入。
すごい数値にたまげた。
今年中に体脂肪20台が見えるよ、というくらいになりたい。
いや、なります。
284 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/13 23:49
【日付】11月11日(火)　測定 28日目
【身長】170cm【体重】74.6kg
【脂率】 19.3% 【脂量】14.4kg

【日付】11月12日(水)　測定 29日目
【身長】170cm【体重】74.5kg
【脂率】 19.6% 【脂量】14.6kg

【日付】11月13日(木)　測定 30日目
【身長】170cm【体重】75.0kg
【脂率】 20.3% 【脂量】15.2kg
285 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/14 09:07
【日付】11月11日(火) 測定938日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg

【日付】11月12日(水) 測定939日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg

【日付】11月13日(木) 測定940日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.2kg

【日付】11月14日(金) 測定941日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
286 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/15 00:42
日付】11月14日(金)　測定 31日目
【身長】170cm【体重】74.3kg
【脂率】 20.7% 【脂量】15.4kg
287 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/15 08:53
【日付】11月15日(土) 測定942日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.9kg
288 ：pink：03/11/15 12:33
日付】　11月　13日(木)　測定20日目
【身長】164cm【体重】　55.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】　14.5kg

ここって男ばっかり？

289 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/16 08:30
【日付】11月16日(日) 測定943日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg
290 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/17 13:54
【日付】11月17日(月) 測定944日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】15.5kg
291 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 20:39
本日のＮＨＫクローズアップ現代は
このスレの住人には必見の内容ですた。
特に男性。
292 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/18 10:32
【日付】11月18日(火) 測定945日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
293 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/20 01:15
【日付】11月16日(日)　測定 32日目
【身長】170cm【体重】74.9kg
【脂率】 17.3% 【脂量】13.0kg

【日付】11月17日(月)　測定 33日目
【身長】170cm【体重】74.4kg
【脂率】 18.9% 【脂量】14.2kg

【日付】11月18日(火)　測定 34日目
【身長】170cm【体重】74.0kg
【脂率】 19.0% 【脂量】14.1kg

【日付】11月19日(水)　測定 35日目
【身長】170cm【体重】73.7kg
【脂率】 19.7% 【脂量】14.5kg
294 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/20 10:59
【日付】11月19日(水) 測定946日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg

【日付】11月20日(木) 測定947日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.4kg
295 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/21 09:14
【日付】11月21日(金) 測定948日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg
296 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/22 01:42
【日付】11月20日(木)　測定 36日目
【身長】170cm【体重】74.5kg
【脂率】 22.7% 【脂量】16.9kg

【日付】11月21日(金)　測定 37日目
【身長】170cm【体重】74.5kg
【脂率】 21.9% 【脂量】16.3kg
297 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/22 09:16
【日付】11月22日(土) 測定949日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
298 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/23 12:30
【日付】11月22日(土)　測定 38日目
【身長】170cm【体重】72.6kg
【脂率】 19.8% 【脂量】14.4kg
299 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/24 02:44
【日付】11月23日(日)　測定 39日目
【身長】170cm【体重】72.4kg
【脂率】 20.2% 【脂量】14.6kg
300 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/24 10:31
【日付】11月23日(日) 測定950日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.3kg

【日付】11月24日(月) 測定951日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
301 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/24 23:23
【日付】11月24日(月)　測定 40日目
【身長】170cm【体重】72.2kg
【脂率】 21.1% 【脂量】15.2kg
302 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/25 11:00
【日付】11月25日(火) 測定952日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
303 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/26 12:44
【日付】11月26日(水) 測定953日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.2kg
304 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/27 11:44
【日付】11月27日(木) 測定954日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg
305 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/28 07:06
【日付】11月26日(水)　測定 41日目
【身長】170cm【体重】73.0kg
【脂率】 21.4% 【脂量】15.6kg

【日付】11月27日(木)　測定 42日目
【身長】170cm【体重】73.6kg
【脂率】 17.8% 【脂量】13.1kg

また一日㌧㌦・・・鬱だ。。。
306 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/28 15:38
【日付】11月28日(金) 測定955日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.6kg
307 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/11/29 00:57
【日付】11月28日(金)　測定 43日目
【身長】170cm【体重】72.9kg
【脂率】 19.8% 【脂量】14.4kg
308 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/29 12:50
【日付】11月29日(土) 測定956日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.6kg
309 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/11/30 18:27
【日付】11月30日(日) 測定957日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg
310 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/01 03:04
【日付】11月29日(土)　測定 44日目
【身長】170cm【体重】74.5kg
【脂率】 18.9% 【脂量】14.1kg

【日付】11月30日(日)　測定 45日目
【身長】170cm【体重】73.3kg
【脂率】 18.1% 【脂量】13.3kg

311 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/01 03:06
312 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/02 02:33
【日付】12月01日(月)　測定 46日目
【身長】170cm【体重】73.3kg
【脂率】 21.0% 【脂量】15.4kg
313 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/02 13:43
【日付】12月1日(月) 測定958日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg

【日付】12月2日(火) 測定959日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
314 ：あぼーん：あぼーん
あぼーん
315 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/03 14:10
【日付】12月3日(水) 測定960日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
316 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/04 13:47
【日付】12月4日(木) 測定961日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.6kg
317 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/05 13:21
【日付】12月5日(金) 測定962日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.3kg
318 ：z：03/12/05 23:24
【日付】　11月 5日(金)　測定　82日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.0kg
【脂率】　19.5%　【脂量】　11.3kg

一月ぶりに測定
319 ：z：03/12/05 23:25
訂正

11月　→　12月
320 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/06 14:51
【日付】12月6日(土) 測定963日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg
321 ：z：03/12/06 23:55
日付】　12月 6日(土)　測定　83日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.2%　【脂量】　11.9kg
322 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/07 14:55
【日付】12月7日(日) 測定964日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg
323 ：z：03/12/07 22:44
【日付】　12月 7日(日)　測定　84日目
【身長】　164.5cm【体重】　59.0kg
【脂率】　20.8%　【脂量】　12.3kg
324 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/08 01:12
日付】12月02日(火)　測定 47日目
【身長】170cm【体重】73.9kg
【脂率】 23.5% 【脂量】17.4kg

【日付】12月03日(水)　測定 48日目
【身長】170cm【体重】74.4kg
【脂率】 19.9% 【脂量】14.8kg

【日付】12月04日(木)　測定 49日目
【身長】170cm【体重】74.3kg
【脂率】 21.1% 【脂量】15.7kg

【日付】12月05日(金)　測定 50日目
【身長】170cm【体重】73.5kg
【脂率】 20.4% 【脂量】15.0kg

【日付】12月06日(土)　測定 51日目
【身長】170cm【体重】73.4kg
【脂率】 21.2% 【脂量】15.6kg

【日付】12月07日(日)　測定 52日目
【身長】170cm【体重】73.4kg
【脂率】 19.3% 【脂量】14.2kg
325 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/08 17:07
【日付】12月8日(月) 測定965日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.6kg
326 ：z：03/12/09 00:14
【日付】　12月 8日(月)　測定　85日目
【身長】　164.5cm【体重】　58.0kg
【脂率】　19.7%　【脂量】　11.4kg
327 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/09 16:30
【日付】12月9日(火) 測定966日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
328 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 17:45
質問なんですけど、体脂肪計で友人のデータで計ってみたら友人より体脂肪があったんですけど。
僕と友人は身長同じで体重が１０キロほど友人の方が重いのですが
その友人のデータで計ってみたら、友人が計ると１３％くらいで僕が計ると１８％くらいでした。
自分のデータで計ると１２％くらいですが。これは確実に僕の方が肥満って事ですよね？
友人に僕のデータで計らせたら７％とかいっちゃうのかなぁ？
マジ鬱なんすけど。やはり体脂肪計は握る人を区別してるのですね。
329 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/10 16:25
【日付】12月10日(水) 測定967日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
330 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/12 18:15
【日付】12月11日(木) 測定968日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg

【日付】12月12日(金) 測定969日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.7kg
331 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/15 17:09
【日付】12月13日(土) 測定970日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】12月14日(日) 測定971日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.7kg

【日付】12月15日(月) 測定972日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.7kg
332 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/16 00:12
【日付】12月15日(月)　測定 53日目
【身長】170cm【体重】73.4kg
【脂率】 20.3% 【脂量】14.9kg
333 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/16 17:09
>>331 訂正
【日付】12月13日(土) 測定970日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】12月14日(日) 測定971日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.7kg

【日付】12月15日(月) 測定972日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.7kg

【日付】12月16日(火) 測定973日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.0kg
334 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/16 23:39
【日付】12月16日(火)　測定 54日目
【身長】170cm【体重】73.9kg
【脂率】 20.8% 【脂量】15.4kg
335 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/18 16:28
【日付】12月17日(水) 測定974日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.5kg

【日付】12月18日(木) 測定975日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.9kg
336 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/19 23:19
【日付】12月19日(金)　測定 55日目
【身長】170cm【体重】73.4kg
【脂率】 19.3% 【脂量】14.2kg
337 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/21 23:45
【日付】12月20日(土)　測定 56日目
【身長】170cm【体重】74.1kg
【脂率】 21.2% 【脂量】15.7kg

【日付】12月21日(日)　測定 57日目
【身長】170cm【体重】73.4kg
【脂率】 19.7% 【脂量】14.5kg
338 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/22 09:12
【日付】12月19日(金) 測定976日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.5kg

【日付】12月20日(土) 測定977日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.7kg

【日付】12月21日(日) 測定978日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.7kg

【日付】12月22日(月) 測定979日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】14.0%　【脂量】11.3kg
339 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/24 02:10
【日付】12月23日(火)　測定 58日目
【身長】170cm【体重】73.0kg
【脂率】 18.0% 【脂量】13.1kg
340 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/24 07:33
【日付】12月23日(火) 測定980日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.1kg

【日付】12月22日(月) 測定981日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.6kg
341 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/26 01:08
【日付】12月25日(木） 測定 59日目
【身長】170cm【体重】72.9kg
【脂率】 18.4% 【脂量】13.4kg
342 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：03/12/27 01:16
【日付】12月26日(金） 測定 60日目
【身長】170cm【体重】72.4kg
【脂率】 19.5% 【脂量】14.1kg
343 ：あぼーん：あぼーん
あぼーん
344 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：03/12/29 08:48
【日付】12月24日(水) 測定981日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.6kg

【日付】12月25日(木) 測定982日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.1kg

【日付】12月26日(金) 測定983日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.2kg

【日付】12月27日(土) 測定984日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.7kg

【日付】12月28日(日) 測定985日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.7kg

【日付】12月29日(月) 測定986日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】14.0%　【脂量】11.3kg
345 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/01 06:31
【日付】12月30日(火) 測定987日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.9kg

【日付】12月31日(水) 測定988日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】14.0%　【脂量】11.6kg

【日付】1月1日(木) 測定989日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.5kg
346 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/02 01:09
【日付】12月28日(日） 測定 61日目
【身長】170cm【体重】71.4kg
【脂率】 19.4% 【脂量】13.9kg

【日付】12月29日(月） 測定 62日目
【身長】170cm【体重】71.0kg
【脂率】 19.0% 【脂量】13.5kg

【日付】12月31日(水） 測定 63日目
【身長】170cm【体重】70.9kg
【脂率】 19.0% 【脂量】13.5kg

【日付】 1月 1日(木） 測定 64日目
【身長】170cm【体重】72.8kg
【脂率】 18.7% 【脂量】13.6kg
347 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/03 10:01
【日付】1月2日(金) 測定990日目
【身長】178.0cm【体重】83.5kg
【脂率】14.0%　【脂量】11.7kg

【日付】1月3日(土) 測定991日目
【身長】178.0cm【体重】84.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.0kg
348 ：Aveille（蜜蜂）：04/01/03 11:11
所謂「ダイエット」はしない方が良いです。「ダイエット」はリバウンドを伴うので。
やるべきは、「ウェイト・マネジメント」です。 プログラムを組んで、１～３月位かけて除除に「確実に」にウェイトダウンを
目指した方が良いと思います。 あと、「体重信仰」は捨てましょう。
人間にはその人の骨格にふさわしい肉付きがあります。
脂肪量も、体脂肪率もベストには個人差があります。
「体重」の増減に一喜一憂してしまうと、極端な「体重減」に走ってしまいがちです。
エフェドラが「魔法のサプリ」の様にもてはやされた現状には危惧していましたが、
とうとう「ＦＤＡ」はエフェドラ含有サプリの製造、販売中止を決定したようです。
エフェドラはかなりの確実で「痩せ」ます。 食欲が全くに近く無くなります。
でも、食べなければ栄養が不足し、体力が落ち、そこに又エフェドラ服用を続けたら、
ダメージは大きいです。 エフェドラは一定量を守って服用すれば良いのですが、「体重信仰」で急激な体重減を
望む人は一日５００～８００mg位摂ったりします。それで死者が出ました。
私も、どうしても食欲を抑えられない方には、エフェドラ含有サプリを提供してきましたが、
一日MAX５０～１００mgで指導してきました。残念ながら、今後は扱えなくなります。

健康的に「痩せ」たい人は、「ウェート・マネージメント」の方法を学んで下さい。
そして、「ウェイト・コントロール」して下さい。
考え方は、単純です。 過剰摂取しているものを減らして、不足しているものを補うだけ！！

日常生活で過剰摂取しているもの＝脂質（油）、炭水化物、糖質
日常生活で不足しているもの＝ビタミン・ミネラル、食物繊維
日常生活で不足していること＝運動不足

この内、運動不足は適度な有酸素運動でクリアして下さい。
過剰摂取の抑制と、不足栄養の補助はサプリメントの力を借りるしかないので、
良質なサプリを探して下さい。 残念ながら、日本製には期待出来ません。
「薬事法」下では、本当に有効なサプリは製造出来ません。
マルチビタミン、ミネラルコンプレックスのサプリは米国製をお勧めします。
では、又。

349 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/04 01:31
【日付】 1月 3日(土） 測定 65日目
【身長】170cm【体重】72.0kg
【脂率】 18.2% 【脂量】13.1kg
350 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/05 00:35
【日付】 1月 3日(土） 測定 65日目
【身長】170cm【体重】73.1kg
【脂率】 16.4% 【脂量】12.0kg
351 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/05 08:40
【日付】1月4日(日) 測定992日目
【身長】178.0cm【体重】84.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.0kg

【日付】1月5日(月) 測定993日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.6kg
352 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/07 00:29
【日付】 1月 6日(火） 測定 67日目
【身長】170cm【体重】73.2kg
【脂率】 14.9% 【脂量】10.9kg
353 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/07 14:05
【日付】1月6日(火) 測定994日目
【身長】178.0cm【体重】84.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.4kg

【日付】1月7日(水) 測定995日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.7kg
354 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 14:41
355 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 16:26
356 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 16:29
懐かしいスレだ
357 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 16:46
358 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 17:13
ここを懐かしむアナタは誰？
359 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/07 23:00
【日付】 1月 7日(水） 測定 68日目
【身長】170cm【体重】72.1kg
【脂率】 16.9% 【脂量】12.2kg
360 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/08 13:17
【日付】1月8日(木) 測定996日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.9kg
361 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/09 17:02
【日付】1月9日(金) 測定997日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg
362 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/09 22:31
【日付】 1月 9日(水） 測定 69日目
【身長】170cm【体重】71.4kg
【脂率】 18.0% 【脂量】12.9kg
363 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/10 15:16
【日付】1月10日(土) 測定998日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
364 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/12 01:00
【日付】 1月11日(日） 測定 70日目
【身長】170cm【体重】71.3kg
【脂率】 17.7% 【脂量】12.6kg
365 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/12 07:14
【日付】1月11日(日) 測定999日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg

【日付】1月12日(月) 測定1000日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
366 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 08:06
1000日目おめでとう♥
367 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/13 16:09
【日付】1月13日(火) 測定1001日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.5kg
368 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 17:11
F5アタックしてんじゃねえよ、(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
こっち（UD）じゃチーム２ｃｈが世界一なんだよ！
次はそこで勝負しようじゃないか(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!

UD（UNITED DEVICES)とは新たな抗がん剤となる可能性のある分子を探し出すという
スパコンでも半万年も計算時間が掛かるといわれている作業を
世界中のPCの余力を利用して分散処理してしまおうというものﾆﾀﾞ。
369 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/13 21:44
【日付】 1月12日(月） 測定 71日目
【身長】170cm【体重】71.5kg
【脂率】 18.0% 【脂量】12.9kg

【日付】 1月13日(火） 測定 72日目
【身長】170cm【体重】70.4kg
【脂率】 17.6% 【脂量】12.4kg
370 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/14 22:19
【日付】 1月14日(水） 測定 73日目
【身長】170cm【体重】70.8kg
【脂率】 18.6% 【脂量】13.2kg
371 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/15 18:07
【日付】1月14日(水) 測定1002日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg

【日付】1月15日(木) 測定1003日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.6kg
372 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/15 22:14
【日付】 1月15日(木） 測定 74日目
【身長】170cm【体重】69.7kg
【脂率】 18.6% 【脂量】13.0kg
373 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/16 10:56
【日付】1月16日(金) 測定1004日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg
374 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 10:57
楽天のショップで期間限定bowsが980円
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/000c511e.dbc08d2e/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fhakapala%2f565961%2f
375 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 17:41
>>370
「黒酢の36倍必修アミノ酸」
にﾊｹﾞﾜﾗ
376 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/16 22:37
【日付】 1月15日(木） 測定 74日目
【身長】170cm【体重】70.5kg
【脂率】 18.6% 【脂量】13.1kg
377 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/18 00:39
【日付】 1月15日(木） 測定 74日目
【身長】170cm【体重】69.8kg
【脂率】 18.0% 【脂量】12.6kg
378 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/18 23:52
【日付】 1月18日(日） 測定 77日目
【身長】170cm【体重】70.3kg
【脂率】 17.5% 【脂量】12.3kg
379 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/19 05:46
【日付】1月17日(土) 測定1005日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg

【日付】1月18日(日) 測定1006日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.9kg

【日付】1月19日(月) 測定1007日目
【身長】178.0cm【体重】84.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.9kg
380 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/20 01:13
【日付】 1月19日(月） 測定 78日目
【身長】170cm【体重】70.4kg
【脂率】 16.0% 【脂量】11.3kg
381 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/22 06:27
【日付】1月20日(火) 測定1008日目
【身長】178.0cm【体重】84.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.3kg

【日付】1月21日(水) 測定1009日目
【身長】178.0cm【体重】83.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.8kg

【日付】1月22日(木) 測定1010日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】15.7kg
382 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/22 23:37
【日付】 1月20日(火） 測定 79日目
【身長】170cm【体重】71.4kg
【脂率】 17.1% 【脂量】12.2kg

【日付】 1月21日(水） 測定 80日目
【身長】170cm【体重】70.9kg
【脂率】 16.6% 【脂量】11.8kg

【日付】 1月22日(木） 測定 81日目
【身長】170cm【体重】70.8kg
【脂率】 16.4% 【脂量】11.6kg
383 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/23 23:39
【日付】 1月23日(金） 測定 82日目
【身長】170cm【体重】70.4kg
【脂率】 17.5% 【脂量】12.3kg
384 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/25 08:14
【日付】1月23日(金) 測定1011日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.9kg

【日付】1月24日(土) 測定1012日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg

【日付】1月25日(日) 測定1013日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg
385 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 10:13
【スレの目的】
2chを蝕み、雰囲気をどんどん悪くしているsage原理主義者（通称sage厨、sage信仰厨）を
根絶する方法を話し合うこと。具体的な活動としては、2chのルールを守りつつ穏便な働きかけ
によってsage厨の手からスレを解放したり、システム改善要望を出したりします。

【sage原理主義者（sage厨）とは】
“sageが2chのデフォルト”との狂信的信念（脳内ルール）を持ち、スレの1でsage進行を規定したり、
メール欄にsageと入れない人を罵倒し追放しようとする人たちのこと。

【sage厨の特徴】
1)sageないと荒らされるとの強い妄想を抱いている。反論すると自作自演で荒らすことあり。
2)sage書きを他人に命令する権利があると信じて疑わない。sage/非sageは個人の判断で使い分ける
　べきだと諭す人を“age厨”と罵り聞く耳をもたない。　
3)公共掲示板であることを理解せず、ひたすらスレを閉鎖的オタスレとして囲い込んでいる。
4)sageないレスは、内容にかかわらずすべて“age荒らし”と脳内変換する。
5)いくらかみくだいて説明してもこのスレの趣旨を理解せず、“荒らし依頼スレ”として
　削除依頼し、却下されても懲りずにまた出す。偽スレを立てまくって妨害する。

【sage厨に苦しめられているスレを見かけたら】
1)このスレにリンクを貼ってください。その時点ではあくまで議論の材料です。
2)sage厨が自作自演の荒らし依頼をしてくることがありますので注意してください。
3)sage厨に苦しむスレ住人を中心とするスレ奪回工作を支援することもありますが、
　あくまで2chルールを守って慎重に実践しましょう。
386 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/01/26 02:43
【日付】 1月24日(土） 測定 83日目
【身長】170cm【体重】70.2kg
【脂率】 17.5% 【脂量】12.3kg

【日付】 1月25日(日） 測定 84日目
【身長】170cm【体重】69.7kg
【脂率】 16.2% 【脂量】11.3kg
387 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/28 17:15
【日付】1月26日(月) 測定1014日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg

【日付】1月27日(火) 測定1015日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg

【日付】1月28日(水) 測定1016日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.7kg
388 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/29 15:49
【日付】1月29日(木) 測定1017日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg
389 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/01/30 09:11
【日付】1月30日(金) 測定1018日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
390 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/01 14:40
【日付】1月31日(土) 測定1019日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg

【日付】2月1日(日) 測定1020日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg
391 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/03 13:17
【日付】2月2日(月) 測定1021日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg

【日付】2月3日(火) 測定1022日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.6kg
392 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/05 17:14
【日付】2月4日(水) 測定1023日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.2kg

【日付】2月5日(木) 測定1024日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
393 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/02/06 02:38
【日付】 1月26日(月） 測定 85日目
【身長】170cm【体重】70.0kg
【脂率】 16.3% 【脂量】11.4kg

【日付】 1月27日(火） 測定 86日目
【身長】170cm【体重】69.6kg
【脂率】 15.7% 【脂量】11.0kg

【日付】 1月28日(水） 測定 87日目
【身長】170cm【体重】69.6kg
【脂率】 16.7% 【脂量】11.6kg

【日付】 1月29日(木） 測定 88日目
【身長】170cm【体重】69.0kg
【脂率】 16.3% 【脂量】11.2kg

【日付】 1月30日(金） 測定 89日目
【身長】170cm【体重】68.8kg
【脂率】 15.6% 【脂量】10.7kg

【日付】 1月31日(土） 測定 90日目
【身長】170cm【体重】70.0kg
【脂率】 18.8% 【脂量】13.2kg
394 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/02/06 02:39
【日付】 2月 1日(日） 測定 91日目
【身長】170cm【体重】69.2kg
【脂率】 16.6% 【脂量】11.5kg

【日付】 2月 2日(月） 測定 92日目
【身長】170cm【体重】70.1kg
【脂率】 17.6% 【脂量】12.3kg

【日付】 2月 3日(火） 測定 93日目
【身長】170cm【体重】70.4kg
【脂率】 19.4% 【脂量】13.7kg

【日付】 2月 4日(水） 測定 94日目
【身長】170cm【体重】70.1kg
【脂率】 17.4% 【脂量】12.2kg

【日付】 2月 5日(木） 測定 95日目
【身長】170cm【体重】69.9kg
【脂率】 17.7% 【脂量】12.4kg

久しぶりに報告。。。（汗）
395 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/09 06:17
【日付】2月6日(金) 測定1025日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.8kg

【日付】2月7日(土) 測定1026日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.6kg

【日付】2月8日(日) 測定1027日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.0kg

【日付】2月9日(月) 測定1028日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg
396 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/10 09:42
【日付】2月10日(火) 測定1029日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.0kg
397 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/12 17:26
【日付】2月11日(水) 測定1030日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.0kg

【日付】2月12日(木) 測定1031日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg
398 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/14 14:34
【日付】2月13日(金) 測定1032日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.7kg

【日付】2月14日(土) 測定1033日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.2kg
399 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/02/16 03:27
【日付】 2月 6日(金） 測定 96日目
【身長】170cm【体重】70.4kg
【脂率】 18.6% 【脂量】13.1kg

【日付】 2月 8日(日） 測定 97日目
【身長】170cm【体重】72.1kg
【脂率】 14.6% 【脂量】10.5kg

【日付】 2月 9日(月） 測定 98日目
【身長】170cm【体重】71.9kg
【脂率】 15.0% 【脂量】10.8kg

【日付】 2月10日(火） 測定 99日目
【身長】170cm【体重】71.6kg
【脂率】 14.9% 【脂量】10.7kg

【日付】 2月11日(水） 測定 100日目
【身長】170cm【体重】70.6kg
【脂率】 15.8% 【脂量】11.2kg

【日付】 2月12日(木） 測定 101日目
【身長】170cm【体重】70.1kg
【脂率】 17.0% 【脂量】11.9kg

【日付】 2月13日(金） 測定 102日目
【身長】170cm【体重】70.1kg
【脂率】 18.0% 【脂量】12.6kg

【日付】 2月15日(日） 測定 103日目
【身長】170cm【体重】71.1kg
【脂率】 16.9% 【脂量】12.0kg
400 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/16 06:59
【日付】2月15日(日) 測定1034日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg

【日付】2月16日(月) 測定1035日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg
401 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/18 14:16
【日付】2月17日(火) 測定1036日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg

【日付】2月18日(水) 測定1037日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
402 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/22 04:56
【日付】2月19日(木) 測定1038日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】2月20日(金) 測定1039日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】2月21日(土) 測定1040日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】2月22日(日) 測定1041日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
403 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/22 12:44
上記(>>402)の訂正
【日付】2月19日(木) 測定1038日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg

【日付】2月20日(金) 測定1039日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】2月21日(土) 測定1040日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.6kg

【日付】2月22日(日) 測定1041日目
【身長】178.0cm【体重】80.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.8kg
404 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/23 06:15
【日付】2月23日(月) 測定1042日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.6kg
405 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/25 07:08
【日付】2月24日(火) 測定1043日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.0kg

【日付】2月25日(水) 測定1044日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】12.9kg
406 ：珍：04/02/25 09:53
今から風呂入るので体組成計で計ってきます…。
体質的に細くなりがちなのでスタミナをつけるため体脂肪率を12～15に、筋肉量も
増やすのが目標。
407 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/02/27 06:37
【日付】2月26日(木) 測定1045日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.3kg

【日付】2月27日(金) 測定1046日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.2kg
408 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/02 09:13
【日付】2月28日(土) 測定1047日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】14.6kg

【日付】2月29日(日) 測定1048日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】3月1日(月) 測定1049日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg

【日付】3月2日(火) 測定1050日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
409 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/03 06:37
【日付】3月3日(水) 測定1051日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.4kg
410 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/04 11:00
【日付】3月4日(木) 測定1052日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
411 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/05 18:40
【日付】3月5日(金) 測定1053日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.2kg
412 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 22:30
【日付】3月5日(金) 測定1日目
【身長】175.0cm【体重】65.0kg
【脂率】4.0%　【脂量】
413 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/06 13:23
【日付】3月6日(土) 測定1054日目
【身長】178.0cm【体重】81.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.3kg
414 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 19:46
【日付】3月6日(土) 測定1日目
【身長】167.0cm【体重】56.0kg
【脂率】5%未満（エラーを起こして測定不可能）　【脂量】
415 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/07 08:20
【日付】3月7日(日) 測定1055日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.2kg
416 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/08 07:29
【日付】3月8日(月) 測定1056日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.5kg
417 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/09 05:55
【日付】3月9日(火) 測定1057日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.2kg
418 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/10 07:09
【日付】3月10日(水) 測定1058日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.7kg
419 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/11 07:18
【日付】3月11日(木) 測定1059日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.7kg
420 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 10:41
このスレ、すごいなあ
421 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 03:29
んーーーー。男女書いてもらえるといいんだけどなー。
422 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/12 08:39
【日付】3月12日(金) 測定1060日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.2kg
423 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/14 09:06
【日付】3月13日(土) 測定1061日目
【身長】178.0cm【体重】81.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.8kg

【日付】3月14日(日) 測定1062日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.7kg
424 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/15 06:53
【日付】3月15日(月) 測定1063日目
【身長】178.0cm【体重】80.5kg
【脂率】14.5%　【脂量】11.7kg
425 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/16 17:11
【日付】3月16日(火) 測定1064日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg
426 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/17 17:17
【日付】3月17日(水) 測定1065日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg
427 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 17:18
もう一人しかやってねえじゃん
クソスレだな
428 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/18 17:05
【日付】3月18日(木) 測定1066日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】13.9kg
429 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/03/19 00:45
久しぶりに数日分を報告…

【日付】 3月14日(日） 測定 104日目
【身長】170cm【体重】74.8kg
【脂率】 12.1% 【脂量】 9.1kg

【日付】 3月15日(月） 測定 105日目
【身長】170cm【体重】73.8kg
【脂率】 17.7% 【脂量】13.1kg

【日付】 3月16日(火） 測定 106日目
【身長】170cm【体重】72.5kg
【脂率】 18.4% 【脂量】13.3kg

【日付】 3月18日(木） 測定 107日目
【身長】170cm【体重】72.2kg
【脂率】 16.2% 【脂量】11.7kg
430 ：age：04/03/22 13:21
【日付】 3月22日(月） 測定 1日目
【身長】151cm【体重】91kg
【脂率】 65.4% 【脂量】59.5kg?
431 ：ナ梨 ◆lDXFXXIcX. ：04/03/23 03:57
【日付】 3月19日(金） 測定 108日目
【身長】170cm【体重】70.5kg
【脂率】 18.9% 【脂量】13.3kg

【日付】 3月22日(月） 測定 109日目
【身長】170cm【体重】71.0kg
【脂率】 20.0% 【脂量】14.2kg
432 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/23 09:57
【日付】3月19日(金) 測定1067日目
【身長】178.0cm【体重】82.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.5kg

【日付】3月20日(土) 測定1068日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg

【日付】3月21日(日) 測定1069日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.4kg

【日付】3月22日(月) 測定1070日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg

【日付】3月23日(火) 測定1071日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.7kg
433 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/27 09:58
【日付】3月24日(水) 測定1072日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】12.9kg

【日付】3月25日(木) 測定1073日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】14.5%　【脂量】12.0kg

【日付】3月26日(金) 測定1074日目
【身長】178.0cm【体重】82.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.0kg

【日付】3月27日(土) 測定1075日目
【身長】178.0cm【体重】83.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.7kg
434 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 00:55
4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680



こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？
435 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/29 05:58
【日付】3月28日(日) 測定1076日目
【身長】178.0cm【体重】83.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.0kg

【日付】3月29日(月) 測定1077日目
【身長】178.0cm【体重】83.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.2kg
436 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 09:06
【日付】3月29日(月)　測定？日目
【身長】167cm【体重】50kg
【脂率】10%　【脂量】5kg
男だよ
書いといて何だけど、意味あるのかこのスレ
437 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/03/31 12:00
【日付】3月30日(火) 測定1078日目
【身長】178.0cm【体重】84.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.3kg

【日付】3月31日(水) 測定1079日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.8kg
438 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 18:34
【日付】3月31日(水)　測定？日目
【身長】161cm【体重】70kg
【脂率】44%　【脂量】？kg

439 ：☆芦部☆&rlo;肝肪脂&rle;トリップ ：04/04/01 02:01
【日付】３月３１日(木)　測定1日目
【身長】169cm【体重】95.4kg
【脂率】33.6%　【脂量】32.05kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
440 ：age：04/04/01 04:06
【日付】３月３１日(木)　晴れ
441 ：☆芦部☆&rlo;肝肪脂&rle; ：04/04/02 00:34
【日付】4月1日(木)　測定2日目
【身長】169cm【体重】95.2kg
【脂率】33.8%　【脂量】32.1kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
442 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/02 08:10
【日付】4月1日(木) 測定1080日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.4kg

【日付】4月2日(金) 測定1081日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.8kg
443 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 08:50
嘉 ◆p5IQbijCdwって
ここに書いてるくせに
どんどんデブるなｗ
444 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 18:56
わーい、エフェドラ買えた～～～～
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾－＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？
445 ：☆芦部☆&rlo;肝肪脂&rle;肝肪脂：04/04/02 22:05
【日付】4月2日(金)　測定3日目
【身長】169cm【体重】94.6kg
【脂率】30.7%　【脂量】29kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
446 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/03 08:25
【日付】4月3日(土) 測定1082日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.2kg
447 ：☆芦部☆&rlo;臓肪脂&rle;：04/04/03 21:17
【日付】4月3日(土)　測定4日目
【身長】169cm【体重】94.8kg
【脂率】31.0%　【脂量】29.3kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
448 ：☆芦部☆：04/04/04 22:37
【日付】4月4日(日)　測定5日目
【身長】169cm【体重】95.8kg
【脂率】29.0%　【脂量】27.5kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
449 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/05 07:03
【日付】4月4日(日) 測定1083日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.8kg

【日付】4月5日(月) 測定1084日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.9kg
450 ：☆芦部☆：04/04/05 20:54
【日付】4月5日(月)　測定6日目
【身長】169cm【体重】96kg
【脂率】29.4%　【脂量】28.2kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
451 ：☆芦部☆：04/04/06 22:21
【日付】4月6日(火)　測定7日目
【身長】169cm【体重】95.2kg
【脂率】28.8%　【脂量】27.4kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
452 ：ゆう：04/04/06 22:27
ここにさらします
１５６ｃｍ　７２ｋｇ
減ったら報告します
453 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 01:35
ここはたいしぼうのすれですよ
454 ：☆芦部☆：04/04/07 22:21
【日付】4月7日(水)　測定8日目
【身長】169cm【体重】94.6kg
【脂率】29.4%　【脂量】27.8kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
455 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/08 09:08
【日付】4月6日(火) 測定1085日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】20.0%　【脂量】17.0kg

【日付】4月7日(水) 測定1086日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.4kg

【日付】4月8日(木) 測定1087日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.9kg
456 ：☆芦部☆：04/04/08 22:47
【日付】4月8日(木)　測定9日目
【身長】169cm【体重】95kg
【脂率】31.4%　【脂量】29.8kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
457 ：ゆう：04/04/08 22:52
へらねえよ　　こんちくしょう
３日じゃかわんねえよ
一週間先までこのスレageとけ→だれか
458 ：☆芦部☆：04/04/09 20:49
【日付】4月9日(金)　測定10日目
【身長】169cm【体重】96kg
【脂率】27.5%　【脂量】26.4kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
459 ：☆芦部☆：04/04/10 22:08
【日付】4月5日(土)　測定11日目
【身長】169cm【体重】96.4kg
【脂率】29.3%　【脂量】28.2kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
460 ：☆芦部☆：04/04/11 20:47
【日付】4月6日(日)　測定12日目
【身長】169cm【体重】95.6kg
【脂率】28.6%　【脂量】27.3kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
461 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/12 06:29
【日付】4月9日(金) 測定1088日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg

【日付】4月10日(土) 測定1089日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.0kg

【日付】4月11日(日) 測定1090日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.0kg

【日付】4月12日(月) 測定1091日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg
462 ：☆芦部☆：04/04/12 20:06
【日付】4月12日(月)　測定13日目
【身長】169cm【体重】94.4kg
【脂率】28.8%　【脂量】27.1kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
463 ：▲15K▲ ◆ftWKuWbGDA ：04/04/13 11:27
【日付】4月13日(火)　測定95日目
【身長】178cm【体重】74.4kg
【脂率】14.00%　【脂量】10.42kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ

３ヶ月で体重が89.6→74.4に
体脂肪が26→14まできましたが
まだまだ継続。
464 ：☆芦部☆：04/04/13 23:18
【日付】4月13日(火)　測定14日目
【身長】169cm【体重】94.0kg
【脂率】28.5%　【脂量】26.8kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
465 ：☆芦部☆：04/04/14 20:54
【日付】4月14日(水)　測定15日目
【身長】169cm【体重】94.6kg
【脂率】30.2%　【脂量】28.5kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
466 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/15 11:15
【日付】4月13日(火) 測定1092日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.0kg

【日付】4月14日(水) 測定1093日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg

【日付】4月15日(木) 測定1094日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.7kg
467 ：☆芦部☆：04/04/15 20:42
【日付】4月15日(木)　測定16日目
【身長】169cm【体重】95.0kg
【脂率】30.4%　【脂量】28.8kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
468 ：☆芦部☆：04/04/16 23:48
【日付】4月16日(金)　測定17日目
【身長】169cm【体重】94.4kg
【脂率】30.2%　【脂量】28.5kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
469 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/18 07:07
【日付】4月16日(金) 測定1095日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.5kg

【日付】4月17日(土) 測定1096日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.9kg

【日付】4月18日(日) 測定1097日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg
470 ：テコ：04/04/18 19:32
初めまして。自分も今日から参加させてください。
よろしくお願いします。

【日付】４月15日(金) 測定75日目
【身長】155.0cm【体重】43.4kg
【脂率】20.6％　【脂量】8.9kg　【筋肉量】32.6kg

【日付】４月16日(金) 測定76日目
【身長】155.0cm【体重】43.5kg
【脂率】20.0％　【脂量】8.7kg　【筋肉量】32.8kg

【日付】４月17日(金) 測定77日目
【身長】155.0cm【体重】43.2kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】33.3kg
471 ：470：04/04/18 20:42
訂正させてください。すみません。

【日付】４月16日(金) 測定75日目
【身長】155.0cm【体重】43.4kg
【脂率】20.6％　【脂量】8.9kg　【筋肉量】32.6kg

【日付】４月17日(土) 測定76日目
【身長】155.0cm【体重】43.5kg
【脂率】20.0％　【脂量】8.7kg　【筋肉量】32.8kg

【日付】４月18日(日) 測定77日目
【身長】155.0cm【体重】43.2kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】33.3kg
472 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/19 06:08
【日付】4月19日(月) 測定1098日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.3kg
473 ：☆芦部☆：04/04/19 23:10
【日付】4月19日(月)　測定18日目
【身長】169cm【体重】94.4kg
【脂率】27.4%　【脂量】28.5kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ

プロバイダ規制されたため久々の投稿となりました。
474 ：テコ：04/04/20 07:50

【日付】４月19日(月) 測定78日目
【身長】155.0cm【体重】43.7kg
【脂率】20.4％　【脂量】8.9kg　【筋肉量】32.9kg

【日付】４月20日(火) 測定79日目
【身長】155.0cm【体重】43.7kg
【脂率】20.6％　【脂量】9.0kg　【筋肉量】32.8kg
475 ：☆芦部☆：04/04/20 22:23
【日付】4月20(火)　測定19日目
【身長】169cm【体重】94.4kg
【脂率】29.7%　【脂量】28kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
476 ：☆芦部☆：04/04/21 20:34
【日付】4月21(水)　測定20日目
【身長】169cm【体重】94.4kg
【脂率】27.3%　【脂量】25.7kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
477 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 22:43
解決！クスリになるテレビ
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％
478 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/23 05:18
【日付】4月20日(火) 測定1099日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.9kg

【日付】4月21日(水) 測定1100日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.2kg

【日付】4月22日(木) 測定1101日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.1kg

【日付】4月23日(金) 測定1102日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.9kg

479 ：テコ：04/04/23 08:57

【日付】４月21日(水) 測定80日目
【身長】155.0cm【体重】43.7kg
【脂率】21.2％　【脂量】9.2kg　【筋肉量】32.5kg

【日付】４月22日(木) 測定81日目
【身長】155.0cm【体重】43.5kg
【脂率】21.6％　【脂量】9.3kg　【筋肉量】32.3kg

【日付】４月23日(金) 測定82日目
【身長】155.0cm【体重】43.5kg
【脂率】20.7％　【脂量】9.0kg　【筋肉量】32.7kg
480 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 12:47
【日付】　　4月　　23日(金)　測定　１日目
【身長】　　162cm【体重】　　46.7kg
【脂率】　　17%　【脂量】　　7.94kg
女です。筋肉と体力つけたい。
481 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 23:46
PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。
482 ：テコ：04/04/24 07:39

【日付】４月24日(土) 測定83日目
【身長】155.0cm【体重】43.6kg
【脂率】21.5％　【脂量】9.3kg　【筋肉量】32.4kg
483 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 05:10
43.6kg - 9.3kg - 32.4kg = 1.9kg
骨＋皮＋糞＋尿＋眼球＋爪＋胃腸＋α＝1.9kg？
そんなことありません
484 ：テコ：04/04/25 09:17


【日付】４月25日(日) 測定84日目
【身長】155.0cm【体重】43.4kg
【脂率】20.9％　【脂量】9.0kg　【筋肉量】32.5kg

>>483
使用体組成計「TANITA インナースキャン」取説より
「本機で表示される筋肉量は、骨格筋、平滑筋（内蔵など）と水分量を含んだ値です。」
家庭用のモノなので厳密な数字ではありませんが、目安として記録しています。
（ちなみにインナースキャンの測定では、私の数値は筋肉不足と表示されます）

485 ：テコ：04/04/26 08:56

【日付】４月26日(月) 測定85日目
【身長】155.0cm【体重】43.4kg
【脂率】22.3％　【脂量】9.6kg　【筋肉量】31.9kg
486 ：1059：04/04/26 09:57
【日付】　　4月　26　日(　　)　測定　1　日目
【身長】180cm【体重】68.0kg
【脂率】14.0%　【脂量】9.52kg

487 ：テコ：04/04/27 08:07

【日付】４月27日(火) 測定86日目
【身長】155.0cm【体重】43.4kg
【脂率】21.7％　【脂量】9.4kg　【筋肉量】32.3kg
488 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/27 11:35
【日付】4月24日(土) 測定1103日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.9kg

【日付】4月25日(日) 測定1104日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg

【日付】4月26日(月) 測定1105日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.5kg

【日付】4月27日(火) 測定1106日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.1kg
489 ：1059：04/04/27 19:47
【日付】　　4月　27　日(　　)　測定　2　日目
【身長】180cm【体重】69.0kg
【脂率】14.0%　【脂量】9.66kg

490 ：テコ：04/04/28 08:10

【日付】４月28日(水) 測定87日目
【身長】155.0cm【体重】43.3kg
【脂率】20.2％　【脂量】8.7kg　【筋肉量】32.7kg
491 ：☆芦部☆：04/04/28 20:45
【日付】4月28(水)　測定21日目
【身長】169cm【体重】93.6kg
【脂率】30%　【脂量】28kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
492 ：☆芦部☆：04/04/29 23:07
【日付】4月29日(木)　測定22日目
【身長】169cm【体重】93.8kg
【脂率】28.8%　【脂量】27kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
493 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 03:13
【日付】4月29日(木) 測定１日目
【身長】158.5cm【体重】48.5kg
【脂率】25.0％　【脂量】?kg　【筋肉量】?kg

この身長体重でこの脂肪率はおかしいですか？
当方骨細です。お腹に肉かなりついてます。Ｄカップのアンダー６５です。
かくれ肥満というやつでしょうか？
それともただの肥満でしょうか？
ご判断願います。
494 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/04/30 06:35
【日付】4月28日(水) 測定1107日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.5kg

【日付】4月29日(木) 測定1108日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.1kg

【日付】4月30日(金) 測定1109日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg
495 ：テコ：04/04/30 08:53

【日付】４月29日(祝) 測定88日目
【身長】155.0cm【体重】43.4kg
【脂率】21.3％　【脂量】9.2kg　【筋肉量】32.4kg

【日付】４月30日(金) 測定89日目
【身長】155.0cm【体重】44.0kg
【脂率】23.3％　【脂量】10.2kg　【筋肉量】31.9kg
496 ：☆芦部☆：04/04/30 20:27
【日付】4月30日(金)　測定23日目
【身長】169cm【体重】93.6kg
【脂率】29.4%　【脂量】27.5kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
497 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 08:04
【日付】　　5月　　1日(土)　測定　1　日目
【身長】　　173cm【体重】　64　kg
【脂率】　　19%　

今日から４キロ痩せるぞ。
498 ：テコ：04/05/01 10:17

【日付】5月1日(土) 測定90日目
【身長】155.0cm【体重】43.4kg
【脂率】20.7％　【脂量】8.9kg　【筋肉量】32.4kg
499 ：テコ：04/05/02 08:42

【日付】5月2日(日) 測定91日目
【身長】155.0cm【体重】43.0kg
【脂率】19.7％　【脂量】8.4kg　【筋肉量】32.6kg
500 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 22:15
ここってただ報告するだけのトコなの？
何のために？？？

いやがらせじゃないです。
とても疑問に思ったから誰か教えてちょ。
501 ：テコ：04/05/03 16:34

【日付】5月3日(祝) 測定92日目
【身長】155.0cm【体重】42.6kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】33.0kg

>>500
自分はモチベーション維持に役立ててます。計るだけダイエット・・・？
502 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 18:20
便秘ぎみの時に、体脂肪率が量れる体重計に乗ったら
２８.5パーセント位だった。
その後、思いっきりうんこが出たので
試しにもう一度量ったら
体重がマイナス１キロで体脂肪率が２６パーセントだったんだけど…
体脂肪計はうんこを脂肪として量ってんの？？
ググッて見ても答えは見つからなかったよ…
503 ：まるこ：04/05/03 23:27
始めまして、参加させてください、よろしくお願いします。
食事に気をつけながら、ジムに通います。
　
【日付】5月3日(月)　測定１日目
【身長】162.0cm【体重】56.8kg
【脂率】24.2%　【脂量】13.7kg
504 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 23:28
>>502
ﾜﾛﾀ
505 ：テコ：04/05/04 08:04

【日付】5月4日(祝) 測定93日目
【身長】155.0cm【体重】42.3kg
【脂率】19.2％　【脂量】8.1kg　【筋肉量】32.4kg
506 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 08:37
>>502
お風呂に入る前と出た後では体脂肪率変わってたりするし、結構適当なもんだよ。
あくまでも目安程度に考えた方がいいと思う。
継続的に計るなら、毎日同じ時を決めて計るといいよ。
例えば起きた時とか、寝る前とか、お風呂出た時とかね。
507 ：☆芦部☆：04/05/04 21:52
【日付】5月4日(火)　測定24日目
【身長】169cm【体重】94.4kg
【脂率】28.3%　【脂量】26.7kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
508 ：まるこ：04/05/04 22:02
　【日付】5月4日(火)　測定2日目
【身長】162cm【体重】56.2kg
【脂率】23.3%　【脂量】13・1kg

【筋トレ】60分
【有酸素】90分


509 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/05 07:29
【日付】5月1日(土) 測定1110日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg

【日付】5月2日(日) 測定1111日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg

【日付】5月3日(月) 測定1112日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg

【日付】5月4日(火) 測定1113日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.1kg

【日付】5月5日(水) 測定1114日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg
510 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 08:08
【日付】5月5日(水) 測定１日目
【身長】167cm【体重】65kg
体脂肪２２％。男です。

自分はどの程度なんでしょうか？
肥満にはいりますか？知っているかたいましたら教えて下さい
511 ：テコ：04/05/05 09:27

【日付】5月5日(祝) 測定94日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】19.3％　【脂量】8.0kg　【筋肉量】32.0kg
512 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 15:16
>>501さん、ありがと♪
謎が解けましたvv
513 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 15:17
http://love2.2ch.net/test/r.i/kageki/1083603899/
514 ：☆芦部☆：04/05/05 21:07
【日付】5月5日(水)　測定25日目
【身長】169cm【体重】95.6kg
【脂率】30.6%　【脂量】29.2kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＮＯ

http://www.geocities.jp/gechi_getuo/
いい加減なサイトを作りました。
515 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 13:01
>>510

日本人平均
男30歳未満　標準14～20％　肥満25%以上
男30歳以上　標準17～23％　肥満25%以上
女30歳未満　標準17～24％　肥満30%以上
女30歳未満　標準20～27％　肥満30%以上

最低必須脂肪率　男３％　女12％
516 ：☆芦部☆：04/05/06 23:02
【日付】5月6日(木)　測定26日目
【身長】169cm【体重】95.4kg
【脂率】29.3%　【脂量】27.9kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ

http://www.geocities.jp/gechi_getuo/
いい加減なサイトを作りました。
517 ：☆芦部☆：04/05/06 23:11
【訂正です】

【日付】5月6日(木)　測定26日目
【身長】169cm【体重】95.4kg
【脂率】29.3%　【脂量】27.9kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
518 ：テコ：04/05/07 08:04

【日付】5月6日(木) 測定95日目
【身長】155.0cm【体重】42.6kg
【脂率】20.3％　【脂量】8.6kg　【筋肉量】32.2kg

【日付】5月7日(金) 測定96日目
【身長】155.0cm【体重】42.6kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.9kg
519 ：☆芦部☆：04/05/07 21:53
【日付】5月7日(金)　測定27日目
【身長】169cm【体重】94.2kg
【脂率】28.8%　【脂量】27.1kg

【筋ﾄﾚ】ＯＫ
【有酸素】ＯＫ
520 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 03:54
でぶばっかり
521 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/08 06:51
【日付】5月6日(木) 測定1115日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg

【日付】5月7日(金) 測定1116日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】19.5%　【脂量】16.7kg

【日付】5月8日(土) 測定1117日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】19.5%　【脂量】16.7kg
522 ：スリムななし(仮)さん：04/05/09 02:24
でぶばっかり
523 ：リバウンド野郎：04/05/09 06:33
【日付】5月8日(土) 測定1日目
【身長】162cm【体重】63.1kg
【脂率】19.9%　【脂量】12.6kg

60kgから71kgまでリバウンドしてここまで戻しました。停滞期なのかここ5日ほど
体重が変わらないので、気分転換に参加させてください。
524 ：テコ：04/05/09 10:08

【日付】5月8日(土) 　未測定

【日付】5月9日(日) 測定98日目
【身長】155.0cm【体重】43.1kg
【脂率】20.7％　【脂量】8.9kg　【筋肉量】32.4kg
525 ：リバウンド野郎：04/05/09 23:05
【日付】5月9日(土) 測定2日目
【身長】162cm【体重】62.5kg
【脂率】19.4%　【脂量】12.1kg
526 ：テコ：04/05/10 08:30

【日付】5月10日(月) 測定99日目
【身長】155.0cm【体重】43.1kg
【脂率】19.2％　【脂量】8.2kg　【筋肉量】32.9kg
527 ：スリムななし(仮)さん：04/05/10 10:37
最新家電製品購入のバイトです。
普通にお店へ行って家電を買って頂ければ良いだけです。
代金は現金で先にお渡しします。
（立替やカード払いの必要はなし）
下記のURLを参照お願い致します。
http://neturl.nu/k10
528 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/10 12:02
【日付】5月9日(日) 測定1118日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg

【日付】5月10日(月) 測定1119日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.7kg
529 ：リバウンド野郎：04/05/10 23:13
【日付】5月10日(月) 測定3日目
【身長】162.0cm【体重】62.8kg
【脂率】19.0%　【脂量】11.9kg
530 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/12 06:57
【日付】5月11日(火) 測定1120日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.7kg

【日付】5月12日(水) 測定1121日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.3kg
531 ：リバウンド野郎：04/05/12 23:30
【日付】5月11日(火) 測定4日目
【身長】162.0cm【体重】63.0kg
【脂率】18.8%　【脂量】11.8kg

【日付】5月12日(水) 測定5日目
【身長】162.0cm【体重】62.4kg
【脂率】17.3%　【脂量】10.8kg
532 ：テコ：04/05/14 08:03

【日付】5月11日(火) 測定100日目
【身長】155.0cm【体重】43.1kg
【脂率】20.7％　【脂量】8.9kg　【筋肉量】32.4kg

【日付】5月12日(水) 測定101日目
【身長】155.0cm【体重】42.8kg
【脂率】20.6％　【脂量】8.8kg　【筋肉量】32.2kg

【日付】5月13日(木) 測定102日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.5kg

【日付】5月14日(金) 測定103日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】19.1％　【脂量】8.0kg　【筋肉量】32.3kg
533 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 16:14
☆不況なんてぶっ飛ばせ！自宅で出来る安心・簡単・高収入ﾁｬｯﾄﾚﾃﾞｨｰ追加募集☆
詳しくはﾊﾟｿｺﾝで締め切り前に至急ｱｸｾｽ!
http://01.members.goo.ne.jp/www/goo/a/a/asami1220/main.html

ｷｰﾎﾞｰﾄﾞ操作一切ﾅｼ★初心者大歓迎★お客数業界NO.1女性が足りません★
女性登録数400名以上の信頼と実績★週2日・1日2時間勤務からOK！★
ﾊﾟｿｺﾝ所持&ﾈｯﾄ接続環境があればお金はかかりません★ｶﾒﾗ&ﾏｲｸ無料貸出★

何と！最高時給10000円＋20万円の高収入!月100万円以上可!
女性の7割が毎月30万円以上を稼ぎ出しています！

18才以上の女性(容姿関係ﾅｼ)即採用!副業OK!顔出し不可OK!
ﾊﾟｿｺﾝが無い方の通勤施設もｱﾘ★
534 ：テコ：04/05/15 08:03

【日付】5月15日(土) 測定104日目
【身長】155.0cm【体重】42.4kg
【脂率】17.9％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】32.9kg
535 ：リバウンド野郎：04/05/15 23:11
【日付】5月13日(木) 測定6日目
【身長】162.0cm【体重】63.9kg
【脂率】18.0%　【脂量】11.5kg

【日付】5月14日(金) 測定7日目
【身長】162.0cm【体重】63.4kg
【脂率】17.9%　【脂量】11.3kg

【日付】5月15日(土) 測定8日目
【身長】162.0cm【体重】62.6kg
【脂率】17.7%　【脂量】11.1kg
536 ：テコ：04/05/16 09:42

【日付】5月16日(日) 測定105日目
【身長】155.0cm【体重】42.3kg
【脂率】20.4％　【脂量】8.6kg　【筋肉量】31.9kg
537 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/17 04:21
【日付】5月13日(木) 測定1122日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.3kg

【日付】5月14日(金) 測定1123日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.9kg

【日付】5月15日(土) 測定1124日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.7kg

【日付】5月16日(日) 測定1125日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.1kg

【日付】5月17日(月) 測定1126日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.7kg
538 ：テコ：04/05/17 08:18

【日付】5月17日(月) 測定106日目
【身長】155.0cm【体重】42.3kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.6kg
539 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/18 06:25
【日付】5月18日(火) 測定1127日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg
540 ：テコ：04/05/18 08:05

【日付】5月18日(火) 測定107日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】20.5％　【脂量】8.6kg　【筋肉量】31.7kg
541 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/19 06:15
【日付】5月19日(水) 測定1128日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg
542 ：テコ：04/05/19 08:02

【日付】5月19日(水) 測定108日目
【身長】155.0cm【体重】42.2kg
【脂率】19.2％　【脂量】8.1kg　【筋肉量】32.3kg
543 ：テコ：04/05/20 08:10

【日付】5月20日(木) 測定109日目
【身長】155.0cm【体重】42.6kg
【脂率】20.7％　【脂量】8.8kg　【筋肉量】32.0kg
544 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/21 06:18
【日付】5月20日(木) 測定1129日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg

【日付】5月21日(金) 測定1130日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg
545 ：スリムななし(仮)さん：04/05/21 07:17
|∇・)ノ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

美容板を見ている皆さん
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085075765/
に行って是非投票してきてください。

負けるとpekoに　etc　か　N速+　か　モ娘（狼）　と同居になります。
８月中旬まで鯖落ち、お茶飲みが日常茶飯事になります。
勝てばlife3/4だけの快適生活です。
勝っても負けても鯖移動は決定事項です。
暴れん坊と同居するよりは、life3/4だけの快適空間で情報収集したり、
ﾏﾀ～ﾘ雑談したりしたいよね、だから今banana244を取りましょう！
546 ：テコ：04/05/21 08:24

【日付】5月21日(金) 測定110日目
【身長】155.0cm【体重】43.2kg
【脂率】20.9％　【脂量】9.0kg　【筋肉量】32.4kg
547 ：テコ：04/05/22 08:38

【日付】5月22日(土) 測定111日目
【身長】155.0cm【体重】42.7kg
【脂率】18.8％　【脂量】8.0kg　【筋肉量】32.8kg
548 ：テコ：04/05/23 08:07

【日付】5月23日(日) 測定112日目
【身長】155.0cm【体重】43.1kg
【脂率】20.0％　【脂量】8.6kg　【筋肉量】32.6kg
549 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/24 05:39
【日付】5月22日(土) 測定1131日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg

【日付】5月23日(日) 測定1132日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

【日付】5月24日(月) 測定1133日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
550 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/27 05:21
【日付】5月25日(火) 測定1134日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

【日付】5月26日(水) 測定1135日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

【日付】5月27日(木) 測定1136日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
551 ：テコ：04/05/29 08:24

【日付】5月24日(月) 測定113日目
【身長】155.0cm【体重】42.6kg
【脂率】20.3％　【脂量】8.6kg　【筋肉量】32.2kg

【日付】5月25日(火) 測定114日目
【身長】155.0cm【体重】42.7kg
【脂率】20.9％　【脂量】8.9kg　【筋肉量】32.0kg

【日付】5月26日(水) 測定115日目
【身長】155.0cm【体重】42.7kg
【脂率】20.5％　【脂量】8.7kg　【筋肉量】32.1kg

【日付】5月27日(木) 測定116日目
【身長】155.0cm【体重】42.3kg
【脂率】19.7％　【脂量】8.3kg　【筋肉量】32.2kg

【日付】5月28日(金) 測定117日目
【身長】155.0cm【体重】41.8kg
【脂率】18.6％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.2kg

【日付】5月29日(土　) 測定118日目
【身長】155.0cm【体重】42.2kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.6kg　【筋肉量】32.7kg
552 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 08:48
嘉さんは半年で5Kgぐらい太ったんだね。
553 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 13:04
♂でもいいんか？
554 ：テコ：04/05/30 15:57

【日付】5月30日(土　) 測定119日目
【身長】155.0cm【体重】42.0kg
【脂率】19.1％　【脂量】8.0kg　【筋肉量】32.2kg

>>553
>♂でもいいんか？

書き込みですか？全然良いと思いますよ。
555 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/05/31 07:20
【日付】5月28日(金) 測定1137日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg

【日付】5月29日(土) 測定1138日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg

【日付】5月30日(日) 測定1139日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

【日付】5月31日(月) 測定1140日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg
556 ：テコ：04/05/31 08:08

【日付】5月31日(月) 測定120日目
【身長】155.0cm【体重】42.3kg
【脂率】17.7％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】32.9kg
557 ：スリムななし(仮)さん：04/05/31 11:24
≫ 553 ：スリムななし(仮)さん ：04/05/30 13:04
≫ ♂でもいいんか？

このスレのヌッシー嘉さんは男性ですから問題ないと思います
558 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/02 06:12
【日付】6月1日(火) 測定1141日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg

【日付】6月2日(水) 測定1142日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.9kg
559 ：テコ：04/06/04 11:59

【日付】6月1日(火) 測定121日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】17.8％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】32.5kg

【日付】6月2日(水) 測定122日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】18.6％　【脂量】7.8kg　【筋肉量】32.3kg

【日付】6月3日(木) 測定123日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】32.2kg

【日付】6月4日(金) 測定124日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】19.2％　【脂量】8.0kg　【筋肉量】31.9kg
560 ：スリムななし(仮)さん：04/06/04 13:00
【日付】15年3月2日
【身長】169.0cm【体重】69.7kg
【脂率】22.6％　【脂量】15.8kg　【筋肉量】51.0kg

【日付】H16年5月30日
【身長】169.0cm【体重】61.0kg
【脂率】10.7％　【脂量】6.5kg　【筋肉量】51.5kg

♂。長かった。


561 ：スリムななし(仮)さん：04/06/07 07:43
救済aga
562 ：スリムななし(仮)さん：04/06/07 17:08
前から気にはなってたんだけど
例えば>>560とかなんだけどさ

脂肪の他はほぼ全部筋肉で構成されている肉体って
どーなってんの？
体重61キロの人間に51キロも筋肉あって
生物として生存可能なのか？
563 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/08 07:05
【日付】6月3日(木) 測定1143日目
【身長】178.0cm【体重】86.5kg
【脂率】20.0%　【脂量】17.3kg

【日付】6月4日(金) 測定1144日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.9kg

【日付】6月5日(土) 測定1145日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

【日付】6月6日(日) 測定1146日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg

【日付】6月7日(月) 測定1147日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg

【日付】6月8日(火) 測定1148日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.9kg
564 ：560：04/06/08 12:36
>>562　ジムの測定機械に聞いてくれ。マジで。
565 ：ジムの測定機械：04/06/09 05:03
だってさあ
低い数字を出すまでバンバン叩くんだもーん、こいつ。
マジでリセットボタン押しまくり

他のマシンたちにも評判悪いよ、あんた。
566 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/09 07:13
【日付】6月9日(水) 測定1149日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg
567 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 17:58
バカいってんじゃないよ！
機械のスイッチ押すのはスタッフだ。
ｵﾚは大人しく立ってるだけだゾ。
スタッフに文句言え。機械に入ってる人。
568 ：ジムの測定機械Ｂ：04/06/10 05:50
だってさぁ
あんた、水虫だし、汗ダラダラ落とすし。
早く帰って欲しいんだよねー
569 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/10 07:00
【日付】6月10日(木) 測定1150日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg
570 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/11 07:13
【日付】6月11日(金) 測定1151日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg
571 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/13 07:48
【日付】6月12日(土) 測定1152日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg

【日付】6月13日(日) 測定1153日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
572 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/14 06:17
【日付】6月14日(月) 測定1154日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg
573 ：スリムななし(仮)さん：04/06/14 12:29
【日付】　　6月14日(月)　測定　７日目
【身長】　151cm【体重】57kg
【脂率】　33%　【脂量】19kg

私、体重もやばいですが、体脂肪率やばすぎです。30％以上だと肥満なんですよね。
574 ：かくれ肥満女王：04/06/14 16:54
【日付】　　6月14日(月)　測定　１日目
【身長】　153cm【体重】42.2kg
【脂率】　30.9%　【脂量】13kg

BMI18 でこの脂肪、体脂肪計疑いたい＿|￣|○ｱﾊﾞﾗｳｲﾃﾙﾉﾆ
575 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/15 08:12
【日付】6月15日(火) 測定1155日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg
576 ：si-si-ya：04/06/15 11:44
【日付】　　6月　　15日(　火　)　測定　　日目
【身長】　　158cm【体重】　50.4　kg
【脂率】　　27.5%　【脂量】　　kg
577 ：かくれ肥満女王：04/06/15 13:29
【日付】　　6月14日(月)　測定　2日目
【身長】　153cm【体重】42.2kg
【脂率】　29.4%　【脂量】 kg
578 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 17:59
昨日計ったら体重49キロ体脂肪率が6％ですた
579 ：スリムななし(仮)さん：04/06/15 18:10
【日付】　　月　　日(　　)　測定　　日目【身長】178cm【体重】49kg【脂率】6%　【脂量】　　kg
580 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/16 05:53
【日付】6月16日(水) 測定1156日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg
581 ：テコ：04/06/17 09:10

6月5日(土)～6月16日(水)　未計測

【日付】6月17日(木) 測定137日目
【身長】155.0cm【体重】42.7kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】32.9kg

参加者さんが増えてて嬉しいです。
582 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/17 10:34
【日付】6月17日(木) 測定1157日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.9kg
583 ：スリムななし(仮)さん：04/06/17 17:31
【日付】６月１７日(木)　測定－日目
【身長】１５０cm【体重】４７．５kg
【脂率】２５%　【脂量】－kg

先月増えた３キロがちっとも戻らん…がんばろ。
584 ：テコ：04/06/18 08:09

【日付】6月18日(金) 測定138日目
【身長】155.0cm【体重】42.6kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】32.8kg
585 ：かくれ肥満女王：04/06/18 11:37
【日付】　　6月18日(月)　測定　日目
【身長】　153cm【体重】41.9kg
【脂率】　30.2%　【脂量】 kg

オムロンの体脂肪計使ってる。それによると内臓脂肪レベルは２
ということはほとんど皮下脂肪ってこと？
しかも上半身アバラ見えるから、脂肪は腹と太ももに過激に集中してるか・・・＿|￣|○ﾜｶｯﾃﾙｹﾄﾞｻ･･･
586 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 11:54
どうもショボイ体脂肪計を買ってしまったみたいで、
普通の状態とお風呂あがりだと５％位違ってたりする。
他にも歩く前、歩いた後でも違ったりするよ・・・
587 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/19 07:34
【日付】6月18日(金) 測定1158日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.9kg

【日付】6月19日(土) 測定1159日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg
588 ：テコ：04/06/20 12:04

6月19日(土)　未計測

【日付】6月20日(日) 測定140日目
【身長】155.0cm【体重】42.9kg
【脂率】18.3％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】33.1kg
589 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 19:10
【日付】6月 20日(日) 測定01日目
【身長】160cm【体重】46kg
【脂率】21%　【脂量】　kg
590 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 22:38
脂量（kg）＝体重（kg）×体脂肪率（％）÷１００
591 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 00:12
【日付】6月 20日(日) 測定01日目
【身長】181cm【体重】74.1kg
【脂率】13.4%　【脂量】9.9kg
592 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 03:22
【日付】6月 20日(日) 測定01日目
【身長】158cm【体重】58.6kg
【脂率】34%　【脂量】19.9kg

何から初めたらいいのか・・・
ボウゼンとしてます・・・

593 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/21 05:28
【日付】6月20日(日) 測定1160日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg

【日付】6月21日(月) 測定1161日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.3kg
594 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 05:35
【日付】6月21日【身長】156cm
【体重】50kg【脂肪率】38%
595 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 22:23
【日付】6月 21日(月) 測定02日目
【身長】181cm【体重】73.4kg
【脂率】12.7%　【脂量】9.3kg
596 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 22:56
>>592
イ㌔
597 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/22 06:42
【日付】6月22日(火) 測定1162日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.8kg
598 ：テコ：04/06/22 08:09

【日付】6月21日(月) 測定141日目
【身長】155.0cm【体重】43.2kg
【脂率】19.1％　【脂量】8.3kg　【筋肉量】33.0kg

【日付】6月22日(火) 測定142日目
【身長】155.0cm【体重】42.5kg
【脂率】16.2％　【脂量】6.8kg　【筋肉量】33.6kg
599 ：かくれ肥満女王：04/06/22 20:17
【日付】　　6月22日(火)　測定　日目
【身長】　153cm【体重】41.9kg
【脂率】　28.4%　【脂量】 11.9kg

やっとアク禁解除。
今やってるのは１日置きくらいに腹筋と二の腕しぼりのためのエクササイズくらい。
朝一番に、トイレ行って直後に計測してる。
先月は41㌔代後半～43㌔代前半をうろうろしてたが、今月は41㌔代後半～42㌔前半。
体脂肪、先月は30％越えが11日あったのが、今月は今日まで２回。
少しは脂肪減ってるかな？
600 ：テコ：04/06/23 08:09

【日付】6月23日(水) 測定143日目
【身長】155.0cm【体重】42.2kg
【脂率】15.2％　【脂量】6.4kg　【筋肉量】33.8kg

>かくれ肥満女王さま
体重、体脂肪率、体脂肪量を
５月平均と６月平均で比べてみたらいかがですか？
きっと減っていると思います！
601 ：かくれ肥満女王：04/06/23 22:20
>>600
平均出してみますた

【身長】　153cm

４月　【体重】42.8kg　【筋肉率】　24.5%　【脂率】　29.3%　【BMI】　18.3　（19日分平均）
５月　【体重】42.5kg　【筋肉率】　24.5%　【脂率】　29.2%　【BMI】　18.2
６月　【体重】42.3kg　【筋肉率】　24.6%　【脂率】　28.9%　【BMI】　18.1　（本日までの平均）

数字の変動が日々あって、全体として変化してないなーと思ってたけど
少しは変化してるのかな？
602 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 00:03
【日付】6月 23日(水) 測定04日目
【身長】181cm【体重】71.5kg
【脂率】12.0%　【脂量】8.58kg
603 ：テコ：04/06/24 08:12

【日付】6月24日(木) 測定144日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】17.2％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】33.0kg

>かくれ肥満女王さま
4月から脂肪量が0.3kg減っていますね。
逆に筋肉率は上がっているし。
続けてらっしゃることが、ちゃんと現れていると思います。
604 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/24 09:15
【日付】6月23日(水) 測定1163日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.8kg

【日付】6月24日(木) 測定1164日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.9kg
605 ：かくれ肥満女王：04/06/24 21:45
10日単位で平均出してみたのですが、減少傾向がよく見ました。

日々計測してると脂率なんて１％くらい簡単に変動するんで、傾向うまくつかめてなかったですが、
ジリジリとはいえ、脂減少に動いてる感触あって嬉しいです。
ちょろちょろとストレッチとか始めたのは６月から、最近は腹筋もやりはじめてます。
とりあえず、脂率25％切れ（１ヶ月平均）を目指します。
606 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/25 06:43

【日付】6月25日(金) 測定1165日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
607 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/27 06:55
【日付】6月26日(土) 測定1166日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg

【日付】6月27日(日) 測定1167日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.8kg
608 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 07:08
【日付】　　6月　27日(日)　測定　　1日目
【身長】　　163cm【体重】　　45.2kg
【脂率】　　16%　【脂量】　　?kg

ちなみに女です。
609 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 23:10
【日付】　2004-06-27(日)　測定1日目
【身長】　180.5cm 【体重】　70.0kg
【脂率】　14.7%　【脂量】　10.3kg?

食事してうんこした後の計測。>>602さんと比較して明らかに悲しい状態です…。
610 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/28 06:03
【日付】6月28日(月) 測定1168日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
611 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 12:56
性別入りのテンプレ使ってくれないか>>all

【日付】(日)　測定1日目
【身長】cm【体重】kg
【脂率】%　【脂量】kg
【性別】♂♀
612 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/29 07:45
【日付】6月29日(火) 測定1169日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
613 ：テコ：04/06/29 08:09

【日付】6月25日(金) 測定145日目
【身長】155.0cm【体重】41.4kg
【脂率】14.4％　【脂量】6.0kg　【筋肉量】33.5kg　【性別】女

【日付】6月26日(土) 測定146日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】32.3kg　【性別】女

【日付】6月27日(日) 測定147日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.1kg　【性別】女

【日付】6月28日(月) 測定148日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】18.6％　【脂量】7.8kg　【筋肉量】32.3kg　【性別】女

【日付】6月29日(火) 測定149日目
【身長】155.0cm【体重】42.0kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.6kg　【筋肉量】32.5kg　【性別】女
614 ：テコ：04/06/30 08:06

【日付】6月30日(水) 測定150日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】14.6％　【脂量】6.2kg　【筋肉量】33.5kg　【性別】女
615 ：かくれ肥満女王：04/06/30 08:19
【日付】6月30日(水) 測定 -日目
【身長】153.0cm【体重】42.7kg
【脂率】27.5％　【脂量】11.7kg　【筋肉率】25.1％　【性別】女

<<平均>>
４月　【体重】42.8kg　【筋肉率】　24.5%(10.5kg)　【脂率】　29.3%(12.5kg)　【BMI】　18.3　（19日分平均）
５月　【体重】42.5kg　【筋肉率】　24.5%(10.4kg)　【脂率】　29.2%(12.4kg)　【BMI】　18.2
６月　【体重】42.3kg　【筋肉率】　24.6%(10.4kg)　【脂率】　28.8%(12.2kg)　【BMI】　18.1

10日平均でみると、体重、体脂肪率がおもしろいくらい右肩下がりのジグザグ・グラフになりまつ。
ちなみに体脂肪率は・・・
29.4 -> 29.2 ->29.8 -> 28.9 ->29.7 -> 28.6 -> 29.4 -> 28.5

早く27％～28％域のジグザグにならんかなー。今週カレー山ほど食べたからなー。
616 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/06/30 10:28
【日付】6月30日(水) 測定1170日目
【身長】178.0cm【体重】86.5kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.7kg
617 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/01 05:47
【日付】7月1日(木) 測定1171日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.2kg
618 ：テコ：04/07/01 08:04

【日付】7月1日(木) 測定151日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】12.7％　【脂量】5.3kg　【筋肉量】34.2kg　【性別】女
619 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 09:06
【日付】7月1日(木)　測定?日目
【身長】176.5cm【体重】60.8kg
【脂率】11.2%　【脂量】6.8kg
【性別】男
620 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 12:19
テコさんて男性ホルモン多そう
621 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 12:38

ブス黙れ
うるさい
622 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/02 06:12
【日付】7月2日(金) 測定1172日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg
623 ：テコ：04/07/02 08:11

【日付】7月2日(金) 測定152日目
【身長】155.0cm【体重】42.0kg
【脂率】18.7％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】32.1kg　【性別】女

>>620
ヒゲとか生えてそうな感じなのかなw
624 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/03 06:23
【日付】7月3日(土) 測定1173日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.0kg
625 ：テコ：04/07/03 08:04

【日付】7月3日(土) 測定153日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】17.6％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】32.6kg　【性別】女
626 ：かくれ肥満女王：04/07/03 12:18
【日付】7月3日(土) 測定 -日目
【身長】153.0cm 【体重】41.8kg
【脂率】 26.9％　 【脂量】11.2kg　【筋肉率】25.2％　【性別】女

初めて体脂肪率26％がﾃﾞﾀｰ！
627 ：テコ：04/07/04 09:32

【日付】7月4日(日) 測定154日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】17.5％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】32.8kg　【性別】女
628 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 13:26
【日付】7月4日(木)　測定?日目
【身長】174cm【体重】105kg
【脂率】26% 【性別】男

あと-10％目指します
629 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/05 06:46
【日付】7月4日(日) 測定1174日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.3kg

【日付】7月5日(月) 測定1175日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.7kg
630 ：スリムななし(仮)さん：04/07/05 11:52
テコさんのボディ見てぇ
うｐして
631 ：テコ：04/07/06 08:06

【日付】7月5日(月) 測定155日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】13.1％　【脂量】5.5kg　【筋肉量】34.6kg　【性別】女

【日付】7月6日(火) 測定156日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】16.8％　【脂量】7.okg　【筋肉量】32.7kg　【性別】女
632 ：テコ：04/07/07 08:15

【日付】7月7日(水) 測定157日目
【身長】155.0cm【体重】42.4kg
【脂率】17.4％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】33.1kg　【性別】女
633 ：pie：04/07/08 00:05
【日付】　　７月　　７日(水)　測定　　１日目
【身長】　151　cm【体重】　41.9　kg
【脂率】　21.5　%　【脂量】　9.00　kg
【性別】　女 ２５歳

生理開始日にあわせて開始してみる
634 ：まいみ：04/07/08 00:36
はつよろ

【日付】　７月 ８日(水)　ダイエット３週目
【身長】　１５２cm【体重】　５０kg
【脂率】　２４．９％　【脂量】　１２．４５
【筋肉率】　２７．２％　【性別】　女
635 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/08 06:08
【日付】7月6日(火) 測定1176日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.3kg

【日付】7月7日(水) 測定1177日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.5%　【脂量】15.7kg

【日付】7月8日(木) 測定1178日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg
636 ：テコ：04/07/08 08:12

【日付】7月8日(木) 測定158日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】16.8％　【脂量】7.0kg　【筋肉量】32.8kg　【性別】女
637 ：pie：04/07/08 22:00
【日付】7月8日(木) 測定２日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.5kg　【性別】女
638 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/09 05:21
【日付】7月9日(金) 測定1179日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.9kg
639 ：テコ：04/07/09 08:10

【日付】7月9日(金) 測定159日目
【身長】155.0cm【体重】41.8kg
【脂率】14.0％　【脂量】5.9kg　【筋肉量】33.9kg　【性別】女
640 ：pie：04/07/09 22:26
【日付】7月9日(金) 測定３日目
【身長】151.6cm【体重】41.0kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.4kg　【性別】女
641 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/10 06:34
【日付】7月10日(土) 測定1180日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.6kg
642 ：テコ：04/07/10 08:03

【日付】7月10日(土) 測定160日目
【身長】155.0cm【体重】41.4kg
【脂率】16.0％　【脂量】6.6kg　【筋肉量】32.9kg　【性別】女
643 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 08:31
【日付】7月10日(土)測定1日目
【身長】182.7cm【体重】74kg
【脂率】6%　【脂量】わからんkg
まあトレーニングと格闘技してます。

644 ：かくれ肥満女王：04/07/10 16:53
脂率、昨日は30％越え、今日もぎりぎり30％切るとこまでに・・・なぜ増える＿|￣|○　報告する気になれん・・・
645 ： ◆lDXFXXIcX. ：04/07/11 00:36
【日付】 7月10日(土） 測定 110日目
【身長】170cm【体重】66.0kg
【脂率】 12.6% 【脂量】8.3kg

久しぶりにｶｷｺ。
測定は続けてたけど、ｶｳﾝﾄは前回からの引き続きで・・・。

入浴後の計測する様にしているので、
体脂肪率は低めになってるみたい。
昼間とかに測れば15～16％くらい。。
646 ：テコ：04/07/11 10:12

【日付】7月11日(日) 測定161日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.0kg　【性別】女
647 ：pie：04/07/11 21:25
【日付】7月10日(土) 測定４日目
【身長】151.6cm【体重】41.2kg
【脂率】19.5％　【脂量】8.0kg　【性別】女

【日付】7月11日(日) 測定５日目
【身長】151.6cm【体重】40.6kg
【脂率】19.1％　【脂量】7.8kg　【性別】女
648 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/12 06:39
【日付】7月11日(日) 測定1181日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.6kg

【日付】7月12日(月) 測定1182日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg
649 ：テコ：04/07/12 08:37

【日付】7月12日(月) 測定162日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】17.3％　【脂量】7.3kg　【筋肉量】32.9kg　【性別】女
650 ：pie：04/07/12 21:57
【日付】7月12日(月) 測定6日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】20.3％　【脂量】8.2kg　【性別】女
651 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:45
１７３㎝５３キロ体脂肪７％
今までで一番体脂肪率少ないヤシって何％でしたか？
652 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:17
テコさん、PIEさんに質問。
基礎代謝はどれ位なんですか？
653 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/13 07:03
【日付】7月13日(火) 測定1183日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.8kg
654 ：テコ：04/07/13 08:15

【日付】7月13日(火) 測定163日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】16.0％　【脂量】6.7kg　【筋肉量】33.1kg　【性別】女

>>651
すぐには思い出せないので過去ログ読んでみてください。

>>652
毎日使っている体組成計でしか測ったことがありませんが
だいたい990kcal～1000kcalの間をウロウロしています。
655 ： ◆E5o.sHt1ds ：04/07/13 22:25
【日付】７月　１３日(　火曜　)　測定　　１日目
【身長】１５６．６　　cm【体重】　４３．６　kg
【脂率】　18　%　【脂量】　２３　kg

656 ： ◆E5o.sHt1ds ：04/07/13 22:26
あ、脂量を筋肉とまちがえた
657 ：pie：04/07/13 23:32
【日付】7月13日(火) 測定7日目
【身長】151.6cm【体重】39.9kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.3kg　【性別】女

>>652
ごめんなさい、よくわかりません…。
658 ：652：04/07/14 03:21
>テコさん
体脂肪率が低いので、もっと高い代謝率を勝手に想像してました。
最近、少しずつ健康管理に興味を持ち始めたので（今まではかなり不摂生だった）
自分の代謝が世間の基準的に低いのか高いのかいまいち分からず、参考までに聞きたかったんです～。
でも、代謝って基準値があるんでしょうかね…？
>PIEさん
いえいえ。こちらこそ変な質問すみませんでした。
659 ：テコ：04/07/14 08:21

【日付】7月14日(水) 測定164日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】17.7％　【脂量】7.3kg　【筋肉量】32.4kg　【性別】女

>>658
>代謝って基準値があるんでしょうかね…？
性別・年齢別に「基礎代謝基準値」というものがありますよ。
基礎代謝量÷体重（kg）の数字をその基礎代謝基準値と比較して
基準値より高ければ燃えやすい、低ければ燃えにくいと判断するそうです。
私も自分の基礎代謝量は低いかも？と思っていたのですが
基礎代謝基準値で比較してみたら一応「燃えやすい」だったので
あまり気にしないことにしています。
660 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/14 08:52
【日付】7月14日(水) 測定1184日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg
661 ：pie：04/07/14 23:13
【日付】7月14日(水) 測定8日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】20.2％　【脂量】8.2kg　【性別】女
662 ： ◆lDXFXXIcX. ：04/07/15 00:47
【日付】 7月11日(日） 測定 111日目
【身長】170cm【体重】65.8kg
【脂率】 15.8% 【脂量】10.4kg

【日付】 7月13日(火） 測定 112日目
【身長】170cm【体重】65.6kg
【脂率】 11.9% 【脂量】7.8kg

【日付】 7月14日(水） 測定 113日目
【身長】170cm【体重】65.0kg
【脂率】 13.6% 【脂量】8.8kg

また飛び飛びや・・・
663 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 02:02

【日付】７月１４日(水)　測定２日目
【身長】１６４cm 　【体重】４７．０kg
【脂率】１８．８%　【脂量】８．８kg

コレってどうなんですか？１９歳になった今まで体重とか
あまり気にしたことがなかったので、体脂肪率が多いのか
少ないのか、ちょうどイイのかよく分かりません。
他の方々のを見ていると、体重の割りに体脂肪率が大きい
ような・・・。
664 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 02:13
>>663
>>515
665 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 02:30
ありがとうございます。
標準でした。
666 ：658：04/07/15 02:47
>テコさん
なるほどー。色々参考になりました。
667 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/15 05:35
【日付】7月15日(木) 測定1185日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.6kg
668 ：テコ：04/07/15 08:04

【日付】7月15日(水) 測定165日目
【身長】155.0cm【体重】41.2kg
【脂率】15.0％　【脂量】6.2kg　【筋肉量】33.1kg　【性別】女
669 ：pie：04/07/15 22:52
【日付】7月15日(木) 測定9日目
【身長】151.6cm【体重】40.7kg
【脂率】19.4％　【脂量】7.9kg　【性別】女
670 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/16 05:36
【日付】7月16日(金) 測定1186日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg
671 ：テコ：04/07/16 08:11

【日付】7月16日(金) 測定166日目
【身長】155.0cm【体重】41.2kg
【脂率】15.5％　【脂量】6.4kg　【筋肉量】32.9kg　【性別】女
672 ：pie：04/07/17 00:27
【日付】7月16日(金) 測定１０日目
【身長】151.6cm【体重】40.4kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.4kg　【性別】女
673 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 07:40
体脂肪計なに使ってる？
674 ：テコ：04/07/17 08:08

【日付】7月17日(土) 測定167日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】14.2％　【脂量】5.9kg　【筋肉量】33.7kg　【性別】女

>>673
TANITAのインナースキャンです。
675 ：かくれ肥満女王：04/07/17 21:45
>>673
OMRONです
676 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/18 07:12
【日付】7月17日(土) 測定1187日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg

【日付】7月18日(日) 測定1188日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.6kg
677 ：テコ：04/07/18 08:04

【日付】7月18日(土) 測定168日目
【身長】155.0cm【体重】41.8kg
【脂率】15.4％　【脂量】6.4kg　【筋肉量】33.5kg　【性別】女
678 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/20 06:30
【日付】7月19日(月) 測定1189日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.2kg

【日付】7月20日(火) 測定1190日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】14.9kg
679 ：テコ：04/07/20 08:29

【日付】7月19日(祝) 　未計測

【日付】7月20日(火) 測定170日目
【身長】155.0cm【体重】42.4kg
【脂率】18.7％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】32.6kg　【性別】女
680 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 08:53
嘉さんの脂率が増えると、テコさんも増えていますね？
お二人は恋人か夫婦ですか？
681 ：テコ：04/07/20 13:22
>>680
>お二人は恋人か夫婦ですか？
入籍はしませんけど同じ食事をとる間柄です。
682 ：pie：04/07/20 21:00
規制にひっかかってました。

【日付】7月17日(土) 測定11日目
【身長】151.6cm【体重】40.3kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.4kg　【性別】女

【日付】7月18日(日) 測定12日目
【身長】151.6cm【体重】40.9kg
【脂率】20.5％　【脂量】8.4kg　【性別】女

【日付】7月19日(月) 測定13日目
【身長】151.6cm【体重】40.7kg
【脂率】21.2％　【脂量】8.6kg　【性別】女

【日付】7月20日(火) 測定14日目
【身長】151.6cm【体重】40.2kg
【脂率】20.5％　【脂量】8.2kg　【性別】女

>>673
うちもTANITAです
>>681
！！そうだったのですか…
683 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/21 06:24
【日付】7月21日(水) 測定1191日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】16.5%　【脂量】13.9kg
684 ：テコ：04/07/21 08:07

【日付】7月21日(水) 測定171日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】16.1％　【脂量】6.7kg　【筋肉量】33.3kg　【性別】女

>>680
>>681
>>682
>嘉さんの脂率が増えると、テコさんも増えていますね？
言われてみると、確かにそうですね。
生活習慣とか体質が似ているのかもしれませんね。
でも、嘉さんとの接点はこのスレだけですよw
だから恋人でも夫婦でもありません。
685 ：pie：04/07/21 21:47
【日付】7月21日(水) 測定15日目
【身長】151.6cm【体重】40.3kg
【脂率】20.1％　【脂量】8.1kg　【性別】女

すっかり釣られてしまいましたw
686 ：テコ：04/07/22 08:41

【日付】7月22日(木) 測定172日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】14.3％　【脂量】5.9kg　【筋肉量】33.5kg　【性別】女
687 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 20:56
みんないいなあ～
みなさんの体重くらい脂肪があります・・・
688 ：今日から俺は：04/07/22 21:28
スレを見てたら気になってタニタの体脂肪計買ってきました！
よろしくお願いします。

【日付】7月22日(木) 測定1日目
【身長】176.9cm【体重】68.6kg
【体脂肪率】14.1%　【筋肉量】56.5kg　骨量 3.1Kg 【性別】男
【基礎代謝】1683Cal
689 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/23 06:53
【日付】7月22日(木) 測定1192日目
【身長】178.0cm【体重】84.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.1kg

【日付】7月23日(金) 測定1193日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg
690 ：テコ：04/07/23 08:05

【日付】7月23日(金) 測定173日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】14.9％　【脂量】6.2kg　【筋肉量】33.6kg　【性別】女
691 ：pie：04/07/23 23:36
【日付】7月22日(木) 測定16日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】20.2％　【脂量】8.2kg　【性別】女

【日付】7月23日(金) 測定17日目
【身長】151.6cm【体重】40.2kg
【脂率】19.1％　【脂量】7.7kg　【性別】女
692 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/24 06:50
【日付】7月24日(土) 測定1194日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.0kg
693 ：今日から俺は：04/07/24 07:09
【日付】7月23日 測定2日目
【身長】176.9cm【体重】67.8kg
【体脂肪率】15%　【筋肉量】54.5kg　骨量 3.0Kg 【性別】男
【基礎代謝】1650Kcal

ノォォォー
694 ：テコ：04/07/24 10:48

【日付】7月24日(土) 測定174日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】14.2％　【脂量】6.0kg　【筋肉量】33.6kg　【性別】女
695 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 16:44
>>693　今日から俺は

脂量（kg）＝体重（kg）×体脂肪率（％）÷１００
696 ：かくれ肥満女王：04/07/24 17:26
【日付】7月24日(土) 測定 -日目
【身長】153.0cm 【体重】42.5kg
【脂率】 27.9％　 【脂量】11.8kg　【筋肉率】24.9％　【性別】女

ここ数日なぜか脂率30％代がちょいちょい出現。生活同じなのに＿|￣|○ﾅｾﾞﾆ･･･
10日平均ではジリジリ減ってるんですが。

本日から体脂肪燃やすとかいうサプリを運動前に摂ってみます
697 ：pie：04/07/25 01:38
【日付】7月24日(土) 測定18日目
【身長】151.6cm【体重】39.8kg
【脂率】18.9％　【脂量】7.5kg　【性別】女
698 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 02:25
>>696
その体重でその体脂肪率ってヤバくない？
699 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/25 06:45
【日付】7月25日(日) 測定1195日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.6kg
700 ：テコ：04/07/25 07:30
700ゲ～ット♪
701 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 07:33
【日付】7月25日 測定4日目
【身長】176.9cm【体重】66.7kg
【体脂肪率】12.3%　【筋肉量】55.5kg　【骨量】 3.0Kg 【性別】男
【基礎代謝】1677Kcal
【脂量】8.2041

ってことですか？
702 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 08:27
>>695
>>701
ﾜﾗﾀ（ｗ
703 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 08:33
>>698
隠れ肥満女王だからさ
704 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 08:43
【日付】7月25日(日) 測定 -日目
【身長】 171cm【体重】 61.0kg
【脂率】28.0%
705 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 10:34
オススメの体脂肪計ってあります？
706 ：かくれ肥満女王：04/07/25 13:17
【日付】7月25日(日) 測定 -日目
【身長】153.0cm 【体重】42.5kg
【脂率】 26.5％　 【脂量】11.3kg　【筋肉率】25.4％　【性別】女
707 ：かくれ肥満女王：04/07/25 13:21
４月より計測開始以来、体脂肪率最低にして2度目の26％台　∩( ・ω・)∩ﾊﾞｼﾞｬｰｲ
708 ：pie：04/07/26 00:56
【日付】7月25日(日) 測定19日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】19.3％　【脂量】7.8kg　【性別】女
709 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 01:25
スレズレすみません。筋肉率ってどれくらいが平均orベストですか？
みなさん筋肉いっぱいで不安になりました
女。筋肉率27％
710 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 00:13
【日付】　7月26日(月)　測定　1日目
【身長】 169cm 【体重】 58kg
【脂率】　11.2%　【脂量】　6.5kg

711 ：pie：04/07/27 00:28
【日付】7月26日(月) 測定20日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】20.5％　【脂量】8.3kg　【性別】女
712 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 02:37
【日付】7月26日(月)
【身長】168cm【体重】98kg
【脂率】32.5％　【脂量】12.3kg　【性別】女

713 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/27 07:09
【日付】7月26日(月) 測定1196日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.3kg

【日付】7月27日(火) 測定1197日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg
714 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 07:52
ふんばば！
715 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 14:34
>>712
なんか計算間違ってると思うよ。
716 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 22:26
【日付】7月27日(火)　測定およそ120日目
【身長】170cm【体重】62.1kg
【脂率】15.2%【脂量】9.4392kg
あごに結構ついてる、うらめしい脂肪。このナイフで切り取ってやりたい。。
717 ：pie：04/07/28 00:08
【日付】7月27日(火) 測定21日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】20.5％　【脂量】8.3kg　【性別】女
718 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/28 06:47
【日付】7月28日(水) 測定1198日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg
719 ：テコ：04/07/28 08:08

【日付】7月25日(日) 測定175日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】16.7％　【脂量】7.0kg　【筋肉量】33.7kg　【性別】女

【日付】7月26日(月) 測定176日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】17.2％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】33.0kg　【性別】女

【日付】7月27日(火) 測定177日目
【身長】155.0cm【体重】42.0kg
【脂率】17.5％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】32.8kg　【性別】女

【日付】7月28日(水) 測定178日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】15.5％　【脂量】6.5kg　【筋肉量】33.3kg　【性別】女
720 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 11:44
「今日」の体脂肪率をry
721 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 22:12
一日で脂肪が900gも減るわけないからなぁ

あんまあてにならないな
722 ：pie：04/07/28 23:54
【日付】7月28日(水) 測定22日目
【身長】151.6cm【体重】40.0kg
【脂率】19.5％　【脂量】7.8kg　【性別】女
723 ：テコ：04/07/29 08:07

【日付】7月29日(木) 測定179日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】33.0kg　【性別】女
724 ：テコ：04/07/29 08:11

>>723
訂正

【日付】7月29日(木) 測定179日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】18.1％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】32.0kg　【性別】女
725 ：福本豊：04/07/29 12:04
>>724
その筋肉量多すぎや。
41.3kgのうち、32kgゆうたら、筋肉率77.5％ゆうことですよ。
ほんで脂肪率18.1%、残り4.4％。
見たらずっとそんな調子で書き込んでるけど、
【筋肉率】32.0%やないの？
726 ：福本豊：04/07/29 12:13
>>724
すんません。ボーンヘッドやったわ。
ホンマ、思い込みはあかんね。晒しあげや。ぼくも体脂肪計買うがな。
727 ：pie：04/07/29 23:39
【日付】7月29日(木) 測定23日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】19.9％　【脂量】7.9kg　【性別】女
728 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 01:14
んー、なんかこのスレ雰囲気悪いね
どういう運動をしたとか、今日はこれを食べたとか色々書かないの？

それとも、手の内は明かさない？（ｗ
729 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 01:59
>>728
　◎◎◎◎
”体脂肪率”を報告するスレッド
　～～～～
たいしぼうりつをほうこくするすれっど
Taishibouritsuwohoukokusurusureddo
体脂肪率
http://www.google.co.jp/search?q=%91%CC%8E%89%96b%97%A6&ie=Shift_JIS&hl=ja&lr=
を
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS&c2coff=1&q=%82%F0&lr=
報告する
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS&c2coff=1&q=%95%F1%8D%90%82%B7%82%E9&lr=
スレッド
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS&c2coff=1&q=%83X%83%8C%83b%83h&lr=

何をするスレッド？
ー体脂肪率を報告するスレッドです。

どういう運動をしたとか、今日はこれを食べたとか色々書かないの？
ー今日の体脂肪率や体脂肪量を報告するスレッドです。

それとも、手の内は明かさない？（w
ー「体脂肪率」を報告するスレッドです。今日の「体脂肪率や体脂肪量」を報告するスレッドです。
730 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 02:06
そうなんだ？
雑談禁止のスレッドだったんだね、ごめんね荒らしちゃって＿|￣|○
731 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 03:22
>>728>>730
オレはこの淡々とした雰囲気がけっこう好きだけどね。
雑談も禁止じゃないでしょ。時々しているよ。
何か聞きたいことがあるんなら普通に質問してみれば？
732 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/30 06:17
【日付】7月29日(木) 測定1199日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg

【日付】7月30日(金) 測定1200日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.0kg
733 ：テコ：04/07/30 08:06

【日付】7月30日(金) 測定180日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】13.6％　【脂量】5.6kg　【筋肉量】33.7kg　【性別】女
734 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 08:30
【日付】　　7月　30日(金)　測定　　日目
【身長】166.2cm【体重】50.7kg
【脂率】18.8%　【脂量】9.53kg
735 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 09:32
【日付】　　月　　日(　　)　測定　　日目
【身長】　　cm【体重】　　kg
【脂率】　　%　【脂量】　　kg
736 ：pie：04/07/31 02:19
【日付】7月30日(金) 測定24日目
【身長】151.6cm【体重】40.0kg
【脂率】18.6％　【脂量】7.4kg　【性別】女
737 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/07/31 06:59
【日付】7月31日(土) 測定1201日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg
738 ：テコ：04/07/31 08:10

【日付】7月31日(土) 測定181日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】16.2％　【脂量】6.7kg　【筋肉量】32.9kg　【性別】女
739 ：かくれ肥満女王：04/07/31 16:11
【日付】7月31日(土) 測定 -日目
【身長】153.0cm 【体重】42.9kg
【脂率】 27.8％　 【脂量】11.9kg　【筋肉率】25.0％　【性別】女


４月　【体重】42.8kg 【筋肉率】24.5%(10.48kg) 【脂率】29.3%(12.53kg) 【BMI】18.3　（19日分平均）
５月　【体重】42.5kg 【筋肉率】24.5%(10.40kg) 【脂率】29.2%(12.39kg) 【BMI】18.2
６月　【体重】42.3kg 【筋肉率】24.6%(10.42kg) 【脂率】28.8%(12.20kg) 【BMI】18.1

７月　【体重】42.4kg 【筋肉率】24.7%(10.48kg) 【脂率】28.5%(12.06kg) 【BMI】18.1

10日平均でいくと7月21日～31日の脂肪量28.1%, 11.98㌔で初めて12㌔切った。
８月もこの傾向が続くといいなぁ
740 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/01 05:56
【日付】8月1日(日) 測定1202日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.5kg
741 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 08:51
1202日前は２ちゃんねるは在りませんでした
742 ：テコ：04/08/01 08:52
【日付】7月31日(土) 測定181日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】16.2％　【脂量】6.7kg　【筋肉量】32.9kg　【性別】女
743 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 09:27
昨日体重計を買って、約1年振りに測った

【日付】7月31日(土)　測定1日目
【身長】168cm【体重】52kg
【脂率】14%　【性別】女
744 ：pie：04/08/02 00:02
【日付】7月31日(土) 測定25日目
【身長】151.6cm【体重】39.3kg
【脂率】21.4％　【脂量】8.4kg　【性別】女

【日付】8月1日(日) 測定26日目
【身長】151.6cm【体重】41.0kg
【脂率】19.3％　【脂量】7.9kg　【性別】女
745 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 02:28
【日付】8月1日
【身長】164cm【体重】46kg
【脂率】18.4％　【性別】女
746 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/02 07:30
【日付】8月2日(月) 測定1203日目
【身長】178.0cm【体重】86.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.8kg
747 ：テコ：04/08/02 08:28

【日付】8月1日(日) 　未測定

【日付】8月2日(月) 測定183日目
【身長】155.0cm【体重】42.6kg
【脂率】16.8％　【脂量】7.1kg　【筋肉量】33.5kg　【性別】女
748 ：pie：04/08/02 09:24
【日付】8月2日(火) 測定28日目
【身長】151.6cm【体重】41.0kg
【脂率】19.3％　【脂量】7.9kg　【性別】女

749 ：ﾏﾛｰﾝⅴ＆抹茶金時：04/08/02 09:33
【日付】8月2日(火) 測定1日目
【身長】175.3cm【体重】53.6kg
【脂率】10％　【脂量】5.36kg　【性別】オトコ

750 ：モス：04/08/02 09:34
【日付】8月2日(火) 測定１日目
【身長】164.0cm【体重】44.2kg
【脂率】13.5％ 【性別】男
751 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 09:37
【日付】8月2日(月) 測定1日目
【身長】187cm【体重】94.7kg
【脂率】11.7％　【脂量】11.08kg　【性別】オカマちゃん
752 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 19:16
>>751
オカマちゃんですかｗ
753 ：福本豊：04/08/02 22:07
>>741-752
むちゃええ体やね。

わざと有酸素運動直後。
【日付】8月2日(月) 測定3日目
【身長】170cm【体重】61kg
【脂率】12.1％　【脂量】7.38kg　【性別】おっさん
体年齢19やがな。実年齢よりだいぶ若いがな。
754 ：pie：04/08/02 23:10
【日付】8月2日(火) 測定28日目
【身長】151.6cm【体重】40.8kg
【脂率】20.0％　【脂量】8.2kg　【性別】女

>>748は私ではないです
755 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 04:15
>>ALL
8/2は月曜日ちゃうん？
756 ：テコ：04/08/03 08:03

【日付】8月3日(火) 測定184日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】16.5％　【脂量】6.9kg　【筋肉量】33.1kg　【性別】女
757 ：pie：04/08/04 01:06
【日付】8月3日(火) 測定29日目
【身長】151.6cm【体重】40.3kg
【脂率】19.3％　【脂量】7.7kg　【性別】女
758 ：テコ：04/08/04 08:22

【日付】8月4日(水) 測定185日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】16.6％　【脂量】6.9kg　【筋肉量】32.7kg　【性別】女
759 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 20:04


【日付】8月4日(水) 測定1日目
【身長】182.0cm【体重】65.0kg
【脂率】7.5％　【脂量】4.9kg　【性別】男


760 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 02:14
>>658
761 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 02:16
【日付】8月4日(水) 測定1日目
【身長】155cm【体重】51.5kg
【脂率】25.0％　【脂量】12.8kg　【性別】女

はじめまして。どうぞよろしくお願いいたします。
762 ：pie：04/08/05 03:39
【日付】8月4日(水) 測定30日目
【身長】151.6cm【体重】41.0kg
【脂率】20.1％　【脂量】8.2kg　【性別】女

あー色々やめたらやっぱりまた増えてきた…
763 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/05 07:53
【日付】8月3日(火) 測定1204日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.6kg

【日付】8月4日(水) 測定1205日目
【身長】178.0cm【体重】86.5kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.8kg

【日付】8月5日(木) 測定1206日目
【身長】178.0cm【体重】86.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.4kg
764 ：テコ：04/08/05 08:11

【日付】8月5日(木) 測定186日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】16.2％　【脂量】6.7kg　【筋肉量】32.7kg　【性別】女
765 ：よう：04/08/05 15:01
【日付】7月24日
【身長】160cm【体重】45.1kg
【脂率】18.3％　【脂量】8.3kg　【筋肉量】34.7kg　【性別】女
766 ：pie：04/08/06 02:53
【日付】8月4日(水) 測定30日目
【身長】151.6cm【体重】41.0kg
【脂率】20.0％　【脂量】8.2kg　【性別】女
767 ：pie：04/08/06 02:54
>>766
訂正
【日付】8月5日(木) 測定31日目
【身長】151.6cm【体重】41.0kg
【脂率】20.0％　【脂量】8.2kg　【性別】女
768 ：テコ：04/08/06 08:01

【日付】8月6日(金) 測定187日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】17.6％　【脂量】7.3kg　【筋肉量】32.5kg　【性別】女
769 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 11:12
テコちゃんとpieちゃんは女性の、
嘉さんは男性のダイエッターの希望の星だ。
770 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 23:47
pieさん　ちっとも増えてないよ～　気にするナ～♪
771 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 00:00
正直pieちゃんは、７／３１～８／１で減りすぎじゃない？
だから増えたみたいに感じたんだと思う。２０.０だしそんなもんじゃないの。
がんばれ～！
772 ：pie：04/08/07 00:36
>>769-771
なんと、ありがとうございます！レスいただけると思ってなかったので…嬉しいです。
怠けきらないよう気をつけつつ気長に頑張ります！

日付】8月5日(木) 測定31日目
【身長】151.6cm【体重】41.1kg
【脂率】20.1％　【脂量】8.3kg　【性別】女
773 ：pie：04/08/07 00:37
またやってしまった…8/6,32日目ですね　スレ汚しごめんなさい
774 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/07 07:58
【日付】8月6日(金) 測定1207日目
【身長】178.0cm【体重】86.5kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.4kg

【日付】8月7日(土) 測定1208日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】15.0%　【脂量】12.9kg
775 ：テコ：04/08/07 10:07

【日付】8月7日(土) 測定188日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】17.0％　【脂量】7.1kg　【筋肉量】32.9kg　【性別】女
776 ：かくれ肥満女王：04/08/07 22:23
みんな脂率低いなぁ・・・ｲﾏｻﾗﾀﾞｶﾞ
気が引けてｼﾏﾀ
777 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/08 06:33
【日付】8月8日(日) 測定1209日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.8kg
778 ：テコ：04/08/08 08:27

【日付】8月8日(日) 測定189日目
【身長】155.0cm【体重】42.1kg
【脂率】17.2％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】33.0kg　【性別】女
779 ：pie：04/08/08 22:56
【日付】8月7日(土) 測定33日目
【身長】151.6cm【体重】40.4kg
【脂率】22.0％　【脂量】8.8kg　【性別】女

【日付】8月8日(日) 測定34日目
【身長】151.6cm【体重】41.1kg
【脂率】19.3％　【脂量】7.9kg　【性別】女
780 ：pie：04/08/09 23:57
【日付】8月9日(月) 測定35日目
【身長】151.6cm【体重】41.2kg
【脂率】18.9％　【脂量】7.8kg　【性別】女
781 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 00:23
順調に痩せてるねぇ。
782 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/10 06:17
【日付】8月9日(月) 測定1210日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】15.5%　【脂量】13.3kg

【日付】8月10日(火) 測定1211日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg
783 ：テコ：04/08/10 08:03

【日付】8月9日(月) 測定190日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.2kg　【性別】女

【日付】8月10日(火) 測定191日目
【身長】155.0cm【体重】41.0kg
【脂率】16.9％　【脂量】6.9kg　【筋肉量】32.3kg　【性別】女
784 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 08:16
やっぱりオマエラ同棲中だろ
785 ：嘉 ◇p5IQbijCdw：04/08/10 12:48
否定してませんが何か？
786 ：スリムななし(仮)さん：04/08/10 21:56
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％
787 ：pie：04/08/10 23:04
【日付】8月10日(火) 測定36日目
【身長】151.6cm【体重】40.8kg
【脂率】19.9％　【脂量】8.1kg　【性別】女
788 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/11 07:09
【日付】8月11日(水) 測定1212日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.8kg
789 ：テコ：04/08/11 08:06

【日付】8月11日(水) 測定192日目
【身長】155.0cm【体重】40.7kg
【脂率】15.9％　【脂量】6.5kg　【筋肉量】32.4kg　【性別】女
790 ：pie：04/08/12 00:13
【日付】8月11日(水) 測定37日目
【身長】151.6cm【体重】40.6kg
【脂率】18.6％　【脂量】7.6kg　【性別】女
791 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/12 07:25
【日付】8月12日(木) 測定1213日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.6kg
792 ：テコ：04/08/12 08:04

【日付】8月12日(木) 測定193日目
【身長】155.0cm【体重】40.4kg
【脂率】15.1％　【脂量】6.1kg　【筋肉量】32.5kg　【性別】女
793 ：かくれ肥満女王：04/08/12 14:57
【日付】8月12日(木) 測定 -日目
【身長】153.0cm 【体重】42.6kg
【脂率】 25.2％　 【脂量】10.7kg　【筋肉率】25.9％　【性別】女

は、初めての25％代　（TДT)
初めての脂率＜筋肉率　（TДT)
794 ：pie：04/08/13 00:47
【日付】8月12日(木) 測定38日目
【身長】151.6cm【体重】40.7kg
【脂率】19.6％　【脂量】8.0kg　【性別】女

>>793
お目です！継続は力なりですね。
795 ：テコ：04/08/13 08:06

【日付】8月13日(金) 測定194日目
【身長】155.0cm【体重】41.1kg
【脂率】14.5％　【脂量】6.0kg　【筋肉量】33.2kg　【性別】女

>>793
かくれ肥満女王さん、おめでとうございます！
嬉しいですね。
796 ：よう：04/08/13 16:57
【日付】8月11日
【身長】160cm【体重】44.5kg
【脂率】16.8％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】34.8kg　【性別】女
797 ：pie：04/08/14 00:02
【日付】8月13日(金) 測定39日目
【身長】151.6cm【体重】40.2kg
【脂率】19.4％　【脂量】7.8kg　【性別】女
798 ：テコ：04/08/14 08:04

【日付】8月14日(土) 測定195日目
【身長】155.0cm【体重】41.2kg
【脂率】14.0％　【脂量】5.8kg　【筋肉量】33.8kg　【性別】女
799 ：かくれ肥満女王：04/08/14 15:01
【日付】8月14日(土) 測定 -日目
【身長】153.0cm 【体重】42.4kg
【脂率】 26.8％　 【脂量】11.4kg　【筋肉率】25.3％　【性別】女

あんまり低い脂率出したあとは、かえって体脂肪計に乗るのが怖い（ｗ
800 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 17:03
800
801 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/15 06:08
【日付】8月13日(金) 測定1214日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.2kg

【日付】8月14日(土) 測定1215日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.6kg

【日付】8月15日(日) 測定1216日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.0%　【脂量】14.6kg
802 ：テコ：04/08/15 13:25

【日付】8月15日(日) 測定196日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.6kg　【筋肉量】32.2kg　【性別】女
803 ：pie：04/08/16 00:05
【日付】8月14日(土) 測定40日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】20.1％　【脂量】8.0kg　【性別】女

【日付】8月15日(日) 測定41日目
【身長】151.6cm【体重】40.6kg
【脂率】19.6％　【脂量】8.0kg　【性別】女
804 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 02:07
嘉 ◆p5IQbijCdw
↑まだお前懲りずにやってたのか
805 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 02:26
以前なにがあったか知らないが
続けていることは素晴らしいことじゃないか
嘉 ◆p5IQbijCdw＝勝ち組
>>804＝負け組
だな
806 ：嘉 ◇p5IQbijCdw：04/08/16 07:58
>>805
おまえ。嘉 ◆p5IQbijCdwだろ（ﾌﾟｹﾞﾗ
807 ：テコ：04/08/16 08:04

【日付】8月16日(月) 測定197日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.4kg　【性別】女
808 ：pie：04/08/17 00:09
【日付】8月16日(月) 測定42日目
【身長】151.6cm【体重】40.5kg
【脂率】19.5％　【脂量】7.9kg　【性別】女
809 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/17 06:09
【日付】8月16日(月) 測定1217日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】20.0%　【脂量】17.2kg

【日付】8月17日(火) 測定1218日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg
810 ：テコ：04/08/17 08:34

【日付】8月17日(火) 測定198日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】15.8％　【脂量】6.5kg　【筋肉量】32.9kg　【性別】女
811 ：ちゆ：04/08/17 11:45
【日付】8月17日(火) 測定初日
【身長】174.1cm【体重】57.9kg
【脂率】12.4％　【脂量】7.2kg【性別】女
812 ：pie：04/08/18 00:37
【日付】8月17日(火) 測定43日目
【身長】151.6cm【体重】40.1kg
【脂率】19.2％　【脂量】7.7kg　【性別】女
813 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 01:20
体脂肪率40％以上あって病気と認定されました。
ダイエットしようと医者に相談したら「今の貴方では危険」と言われました。
加藤大と同等扱いされました。このままじゃ死ぬとも。
最悪だけど、自業自得っす。
814 ：テコ：04/08/18 08:04

【日付】8月18日(水) 測定199日目
【身長】155.0cm【体重】41.0kg
【脂率】16.6％　【脂量】6.8kg　【筋肉量】32.4kg　【性別】女
815 ：pie：04/08/19 00:12
【日付】8月18日(水) 測定44日目
【身長】151.6cm【体重】39.7kg
【脂率】19.1％　【脂量】7.6kg　【性別】女
816 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 01:37
>>793
私と同じ身長で体重が14kgも軽いのに
体脂肪率が3％しか変わらない･･･。
817 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/19 06:20
【日付】8月18日(水) 測定1219日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】16.5%　【脂量】14.2kg

【日付】8月19日(木) 測定1220日目
【身長】178.0cm【体重】87.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.2kg
818 ：テコ：04/08/19 08:29

【日付】8月19日(木) 測定200日目
【身長】155.0cm【体重】40.7kg
【脂率】17.6％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】31.7kg　【性別】女
819 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 12:06
【日付】8月19日(水)
【身長】170.0cm【体重】55.4kg
【脂率】18.0%　【脂量】9.9kg

>817
すごく筋肉の割合多いと思うんですが、スポーツやってる方ですか？
820 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 15:12
【日付】8月19日(水)
【身長】165.0cm【体重】52.8kg
【脂率】15.6%　【脂量】8.2kg【筋肉量】41.4kg
【性別】女

もう脂肪減らしたくないけど腹もっと凹ませたい。今から泳いでくる。
821 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 15:13
>>818
849さんと似たような質問になってしまいますが、
テコさんは何をして筋肉、脂量を維持されてるのでしょうか？？？？
822 ：かくれ肥満女王：04/08/19 19:50
>>816
（ＴｍＴ）
823 ：pie：04/08/20 00:55
【日付】8月19日(木) 測定45日目
【身長】151.6cm【体重】39.9kg
【脂率】19.2％　【脂量】7.7kg　【性別】女
824 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/20 05:45
【日付】8月20日(金) 測定1221日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg
825 ：きちね：04/08/20 11:37
【日付】8月20日(金) 測定1日目
【身長】154cm【体重】41.3kg
【脂率】17.9％　【脂量】7.3kg　【筋肉量】12.1kg　【性別】女

はじめまして。よろしくお願いします。
なぜ皆、そんなに筋肉があるのか。
30kgとかありえない。
826 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 12:16
41.3㌔-7.3㌔-12.1㌔=21.9㌔
おまえの21.9㌔は何でできチョルン？
827 ：820：04/08/20 12:57
測定2日目。
【日付】8月20日(金)
【身長】165.0cm【体重】52.8kg
【脂率】16.2%　【脂量】8.5kg【筋肉量】41.1kg
【性別】女


>825
わたしなんか常に40kg以上筋肉があるのに…orz
828 ：きちね：04/08/20 15:41
41.3㌔-7.3㌔-12.1㌔=21.9㌔
オムロンの体脂肪計で
筋肉率が29.4％体脂肪17.9％って出たの。
んだから、41.3×0.294＝12.1(四捨五入
残りの21.9㌔は骨、血液、あとはなんだろ？
829 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 15:42
あと内臓とか？
830 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 21:16
ウンニョの可能性大
831 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 23:14
骨太なのかも(*´ｴ｀*)ﾎﾟ
832 ：pie：04/08/20 23:50
【日付】8月20日(金) 測定46日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】19.0％　【脂量】7.5kg　【性別】女
833 ：かくれ肥満女王：04/08/21 01:36
体脂肪ここ二日、29％代　＿|￣|○
でもウエストがガンコに67㌢だったのが一気に63㌢に
どうなってんの。
834 ：テコ：04/08/21 08:25

【日付】8月20日(金) 測定201日目
【身長】155.0cm【体重】40.9kg
【脂率】16.6％　【脂量】6.8kg　【筋肉量】32.3kg　【性別】女

【日付】8月21日(土) 測定202日目
【身長】155.0cm【体重】41.2kg
【脂率】17.4％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】32.2kg　【性別】女
835 ：テコ：04/08/21 08:43

>>821
自己流なので美容に詳しい人には怒られそうな内容なのですが…
いちばん効いてるのは毎朝の測定だと思います。測るだけダイエット？
その他にできるだけ気をつけていることは
・１日３回の食事を毎日決まった時間に食べる。
・１回の食事量を固定する。（好きなお総菜やお菓子でもいつもの「お腹いっぱい」以上食べない）
・23時までに帰宅できた時はダンベル持ってステッパーを30～40分踏む。
・ダラダラできる時にはEMSを使う。
・姿勢に気をつける。です。
もっとトレーニングとかできたらいいんでしょうけど
仕事が忙しくてなかなか時間が取れなくて…
これだけでも完璧には実行できなかったりするので
毎日、体重や体脂肪を確認することが私にとって大きいです。

>>825
私が使っているTANITA インナースキャンの取説には
「本機で表示される筋肉量は、骨格筋、平滑筋（内蔵など）と水分量を含んだ値です。」
と書いてあります。なので純粋な筋肉量とは違うようですし
きちねさんの体脂肪計で出る筋肉率とも違う筋肉かもしれません。
しかも私の数値は筋肉不足と表示されるので、筋肉が多い方ではないみたいです。

>>833
ウエスト、すごいですね。見た目にもずいぶん変化がありそう。
成果が目に見えて出てくるとモチベーションが上がりますね。
836 ：かくれ肥満女王：04/08/21 14:32
【日付】8月21日(土) 測定 -日目
【身長】153.0cm 【体重】41.3kg
【脂率】 28.7％　 【脂量】11.9kg　【筋肉率】24.6％　【性別】女

8/11～20の１０日平均脂率27.5％(11.6kg)　始めて27％台。
でもMin　25.2% Max 29.4% 振れ幅大きいなぁ・・・

>>835
疑って何度も計測しなおして、鏡で見直して・・・・やっぱり６３㌢（ｗ
どうも肉が付きだしたばかりの脇あたりの脂肪が落ちてるような・・・
すでにタップリの下腹は減ってるかもしれないけど微妙すぎてわからないだけかな？

でも運動の成果が見えてきた実感が沸いたので、嬉しいです。
で、土日ｶﾞﾝｶﾞﾙゾー　とｵﾓﾀら首の筋痛めて上半身ロクに動かせない（´・ω・`）ﾊﾔｸﾅｵﾚｰ
837 ：820：04/08/22 00:53
【日付】8月21日(土) 測定3日目。
【身長】165.0cm【体重】53.8kg
【脂率】14.2%　【脂量】7.6kg【筋肉量】43.8kg
【性別】女

昨日しこたま運動したらなんか数字がおかしい……むくんでるし水分？
838 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 01:00
関係ないレスでもうしわけないんですが、なんであれって足を乗せてる
だけで体脂肪が測れるの？両手で持つタイプとかもありますよね。
不思議で・・
839 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 03:22
>>838
◆市販体脂肪計について
ナショナル
ttp://www.mew.co.jp/wellness/jsp/wellonpare.jsp?sg=23
オムロン
ttp://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf_index.html
タニタ
ttp://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html
大和製衡
ttp://www.yamato-scale.co.jp/
シチズン
ttp://www.jcbm.co.jp/jpn/denshi/health/bm100.html
山佐時計機器
ttp://www.yamasa-tokei.co.jp/
高木産業（比重測定型体脂肪測定機能付き給湯器）
ttp://www.purpose.co.jp/a_news_html/news140521.htm
国民生活センター　家庭用体脂肪計の商品テスト結果 1999年11月8日
ttp://www.kokusen.go.jp/news/data/n-19991108_1.php3
840 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/22 07:26
【日付】8月21日(土) 測定1222日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

【日付】8月22日(日) 測定1223日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.0kg
841 ：テコ：04/08/22 08:53

【日付】8月22日(日) 測定203日目
【身長】155.0cm【体重】41.8kg
【脂率】19.2％　【脂量】8.0kg　【筋肉量】32.0kg　【性別】女
842 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 09:49
スレ違いならすみません。
今までタニタの旧体脂肪計使ってました。
新しいの買いに行きますが、皆さん
どんなのつかってるんですか?

843 ：pie：04/08/23 00:18
【日付】8月21日(土) 測定47日目
【身長】151.6cm【体重】39.1kg
【脂率】21.0％　【脂量】8.2kg　【性別】女

【日付】8月22日(日) 測定48日目
【身長】151.6cm【体重】40.1kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.4kg　【性別】女

>>833
すごい！目に見えると萌えますね･･･じゃない燃えますねっ。
私も餅分けていただきました～

>>842
内臓脂肪チェック付き脂肪計 インナースキャン TF-750 （ホワイト） /TANITA
って奴です。体脂肪率しか判らないので基礎代謝とか筋肉量とかわかる奴が
欲しいですが高そうなのでこいつで暫く行く予定です
844 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/23 07:03
【日付】8月23日(月) 測定1224日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg
845 ：ボケナス：04/08/23 07:23
【日付】8月23日
【身長】178.0cm【体重】66.3kg
【基礎代謝量】1619　【筋肉率】39・2%
【体脂肪率】9.0％







846 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 10:38
>>835
レスありがとうございます。
最近モチベーションが下がって、、
教えていただいた中で自分に足りないのは
１日３回の食事→部活があるので平日朝はほぼ同じ。昼夜は誤差（１，２時間）
があるのですが、きっちり同じのほうがいいでしょうか？

食事量固定→たまに出された物（１皿に量が決まって入ってる冷やし中華とか）は残さず食べてたり…汗

ダンベルを持ってステッパー→２３時までには確実に家にいますがダンベルとステッパーがありません。
１時間弱歩いているのでいいのかな。

ＥＭＳ→これまたない＆知らないのですが、電気で筋肉を刺激する物ですよね？

姿勢に気をつける→私はものすごく猫背なので姿勢よくすると逆に不自然になってしまって
大変なので直せないでいます。もう少し気をつけないと○|￣|＿

私も体重はいつも測ってます。少しずつでも増えていってると知らないうちにとても増えている。
毎日計れば気もひきしまりますね。でもまだまだ減らない…

体脂肪を報告するスレなのに体脂肪計がないので報告できません。すみません。
家のデジタル体重計がそろそろ寿命ぽいので買おうと思います。そのときに報告しますm( __ __ )m
こんな体重なのに報告するのはヒヤヒヤ物ですが。
847 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 10:48
>>846
言い訳ばっかだな。
848 ：スリムななし(仮)さん：04/08/23 17:29
>>847
すみません。
現状を書いたのですが…

でも教えていただいたことを参考に少しずつ頑張ろうと思います。
849 ：かくれ肥満女王：04/08/23 17:50
>>848
とにかく体脂肪計を購入することをお勧めします。
現実の数字みるのが一番効きますよ（ｗ

猫背を背筋伸ばすだけで対応するのは辛いですね>自分も猫背
　でも背筋とか肩の筋肉使い出すと、背筋伸ばして肩を丸くしないようにするのは
それほど辛くなくなりますよ。

私は道具なしで運動してます。いろんなサイト回ったり、本は数冊買ってみたりして
自分に合いそうなトレーニング組み合わせてます。
それでもそれなりに効果あるのんで、焦らずに自分に合う、長続きする方法を探してみてください。
850 ：pie：04/08/24 03:20
【日付】8月23日(月) 測定49日目
【身長】151.6cm【体重】39.2kg
【脂率】19.4％　【脂量】7.6kg　【性別】女
851 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/24 06:34
【日付】8月24日(火) 測定1225日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
852 ：テコ：04/08/24 08:46

【日付】8月23日(月) 測定204日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】19.3％　【脂量】8.0kg　【筋肉量】31.5kg　【性別】女

【日付】8月24日(火) 測定205日目
【身長】155.0cm【体重】41.1kg
【脂率】16.1％　【脂量】6.6kg　【筋肉量】32.6kg　【性別】女

>>842
TANITA インナースキャンです。
853 ：テコ：04/08/24 08:48

>>846
「部活」と書いてらっしゃるのを見ると学生さんなんですね。
身長やバストもまだ成長する時期でしょうし、若いうちは基礎代謝量も高く
身体が動かす機会も多いでしょうから、なんでもモリモリ良く食べて
運動で消費カロリーを増やす方がいいと思いますよ。
それと、かくれ肥満女王さんもおっしゃってますが
トレーニングするのに道具にこだわる必要はないと思います。
23時というのも、運動効率からの理由ではなく自分の生活パターンに合わせるためです。
（普段は１時過ぎに帰宅することが多いので、どちらも２時過ぎに就寝するパターンです）
846さんがもっと早い時間に運動できるならその方がいいと思います。
姿勢も、悪いままだとお腹や背中、肩や二の腕にヘンなお肉がついちゃうので注意です。
私が835で書いたものは、減ってくる基礎代謝量に合わせて食事の量を調整したり
道具などを使って運動の帳尻を合わせるようなオバサンのやり方でしたね。ごめんなさい。
若い846さんには合わないかも、とちょっと心配です。
それから、もしかして、もっと体重を落としたいと考えてらっしゃいますか？
維持の方法をお尋ねでしたので現状を書きましたが
もし体重を落としたいなら835は「測るだけダイエット」以外は役に立たないかもしれません。
半年ほど前にダイエットをしたときは835で書いたものとはぜんぜん違って
運動時間も運動の種類も多かったですし食事ももうちょっと気を使っていました。
835は太りもしないけど痩せもしないという感じなので
もしこの辺り、ご質問の意図と違っていたら重ね重ねごめんなさいです。
ちょっと急いで書いたので、意味不明な部分がありましたらすみません。
854 ：スリムななし(仮)さん：04/08/24 12:49
長文糞レスでパケット代が請求されました
855 ：かくれ肥満女王 849：04/08/24 20:58
>>853
ありゃっ！「部活」か・・・読み落としてた

>>846
もし女性で10代とか20代なりたてとか言うなら、体脂肪落とし過ぎないようにね＞私がいうのも何だが（ｗ
これから妊娠しようという年齢の女性は20％はキープしろ、てのをネット徘徊しててどっかに書いてた。
脂肪はそれだけ必要とされてるんだそうです。

でも筋肉の柔軟性と量を維持するのは将来にわたっていいことなんで運動するのは良いことですね。
自分の来た道を考えると、運動と食生活をもっとしっかり習慣づけておいたらと思います。
フルタイムで仕事始めたら、身体の自己管理がおろそかになりがちで、それがまた身体を衰えさせる。

今は体重とか体脂肪が極端に平均からはずれてる、というのでない限り、
社会に出る前に良い生活習慣つける、というのが将来に向かって一番良い基礎作りになると思いますよ。
856 ：スリムななし(仮)さん：04/08/24 21:42
>>849　＞＞855　かくれ肥満女王849さん
そうですね。それに体重が変わらないからといっても中では色々変わってたり…
体脂肪計買ってみようと思います！

＞でも背筋とか肩の筋肉使い出すと、背筋伸ばして肩を丸くしないようにするのは
それほど辛くなくなりますよ

背筋とかも鍛えてみようと思って今日背筋してみました。体脂肪もそうですが、
猫背も早く直したいのでがんばります。

私も849さんのように自分に合う長続きする方法見つけられるように、少しずつトレーニング法を改良していきたいです

先月保健室でこっそり測ったときたしか３２…ぐらいだったと(つд∩)
体脂肪２０％まではまだまだ遠い道のりですが、お言葉ありがとうございます。
ありすぎてもなさすぎてもいけない脂肪…はあ
食生活も運動もしっかり管理していこうと思います＾＾


テコさん＞
部活といっても、文化部なんです。来年からは社会人ですが。
運動で消費カロリー増やせるように今は歩く＆ジョギングをしてます。
継続は力なりってことだったのに、たびたび休んでしまったのがもったいないと思います。

丁寧に説明ありがとうございます。
生活パターンに合わせて自分なりの工夫を凝らした方法ってことですよね？
憧れの体型だったのでつい聞いてしまいました＞＜835は「痩せてから」ですね。

卒業式には別人になっていたい…
857 ：pie：04/08/25 00:41
【日付】8月24日(火) 測定50日目
【身長】151.6cm【体重】39.5kg
【脂率】19.5％　【脂量】7.7kg　【性別】女
858 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/25 07:22
【日付】8月25日(水) 測定1226日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg
859 ：テコ：04/08/25 08:33

【日付】8月25日(火) 測定206日目
【身長】155.0cm【体重】41.1kg
【脂率】17.8％　【脂量】7.3kg　【筋肉量】32.0kg　【性別】女

>>856
こちらこそ、気が利かなくてごめんなさい。
やはり、ダイエットに生活を合わせるより生活に合わせたダイエットをする方が
結果的に長続きすると思いますので856さんなりのやり方がはやく見つかるといいですね。
思い返すと、私の周囲では20代の前半、特にお勤めをし始めると
自然にすらりと痩せていった人が大勢いましたよ。
それに体脂肪率30％超って、私も今年の１月２月はそれくらいでした。
昨年までの服がパツパツになるし、着てもヘンなカタチになっちゃうし
驚いて体重計に乗ったら５kg以上も体重が増えていて
慌ててダイエット＆生活改善をしたのです。
まだお若い856さんはダイエット以外にも楽しいことがたくさんあると思います。
そういう楽しみを我慢してまでダイエットをするのはもったいないですから
どうか頑張り過ぎずないダイエットをしてくださいね。
相変わらず長文＆ヘンな文章ですみません。
860 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 21:26
体脂肪って何時ごろに計るのがベストなんでしょうか？
いつも計る時間がバラバラでバラつきがあるんですが…
やっぱり計る時間は統一させた方がいいですよね？
861 ：ボケナス：04/08/25 23:19
【日付】8月25日
【身長】178.0cm【体重】65kg
【基礎代謝量】1589　【筋肉率】39%
【体脂肪率】8.0％




862 ：pie：04/08/25 23:58
【日付】8月25日(水) 測定51日目
【身長】151.6cm【体重】39.5kg
【脂率】18.9％　【脂量】7.5kg　【性別】女
863 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 01:05
マラソン選手(女史)は体脂肪率が10%わってるらしいね。
さすがにここまでくると、いかがなものかと。
864 ：みは：04/08/26 01:20
【日付】8月25日(水) 測定1日目
【身長】162.0cm【体重】48.0kg 【脂率】19.5％　
【性別】女

がんばるぞ～
865 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/26 06:22
【日付】8月26日(木) 測定1227日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】16.0%　【脂量】13.8kg
866 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 06:43
下痢付きブリーフ好きになるとかなり食欲なくなりますよ ブリーフダイエットだょ
浜崎あゆみもおすすめらしいよ
867 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 06:51
そうらしいな W
父さんブリーフにいつも下痢ついてっから拝借しております
868 ：テコ：04/08/26 08:08

【日付】8月26日(水) 測定207日目
【身長】155.0cm【体重】41.2kg
【脂率】16.1％　【脂量】6.6kg　【筋肉量】32.7kg　【性別】女

>>860
体脂肪計によっても違うらしいので、取説で確認されてはいかがでしょうか。
869 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 13:43
>>868
大体貴方は何時ごろに計ってますか？
870 ：pie：04/08/27 00:06
【日付】8月26日(木) 測定52日目
【身長】151.6cm【体重】39.3kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.3kg　【性別】女

>>863
野口みずきさんは7%だそうですね。身長体重大体一緒ですが…
871 ：みは：04/08/27 03:16
【日付】8月26日(水) 測定2日目
【身長】162.0cm【体重】48.4kg 【脂率】20.0％　
【性別】女
水泳→彼氏と中華食って飲み
でも思ったほど増えてなくてよかった
872 ：テコ：04/08/27 08:10

【日付】8月27日(金) 測定208日目
【身長】155.0cm【体重】40.6kg
【脂率】16.8％　【脂量】6.8kg　【筋肉量】32.0kg　【性別】女

>>869
毎朝、7時30分頃です。
873 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 11:39
>>886
お前、時限ｽﾚにも居ただろう!
874 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 13:58
>>859
いえ、ありがとうございます。
今は最後の夏休みなのでジョギングとウォーキングで１時間（３００カロリー消費ぐらい）
を改めて続くようにしてみようと思います。
室内で機械を使わず運動というとストレッチぐらいしかないかな。。
体脂肪計ですが…
お金もないし親も「体脂肪計なんて高い」と反対されました
だから「買ったつもり貯金」を企んでます。それまでは学校の体脂肪計を拝借してみようと思います。

私がダイエット（といえるものかわかりませんが）はじめたのは２，３月です。
やっぱり徹底的な生活改善をしないとダメですね(つд∩)
875 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 20:48
筋肉量が女で３２kgとかおかしくないか？それは何で計っているのか。このようにテレビ
などでもどうみても筋肉のないひとの筋肉率が７０％だといわれることがあるが、明らかに
おかしい。オムロンの香取慎吾がやってる体重計ではかると、筋トレを日常的にやってる
人でも３０から４０％と出るのに。
876 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 23:29
>>872
朝計るのがいいんですかね～
877 ：pie：04/08/28 00:30
【日付】8月27日(金) 測定53日目
【身長】151.6cm【体重】39.3kg
【脂率】17.9％　【脂量】7.0kg　【性別】女
878 ：みは：04/08/28 02:50
【日付】8月27日(金) 測定3日目
【身長】162.0cm【体重】48.2kg 【脂率】21.0％　
【性別】女
脂率が増えていく…水分不足？
今日も水泳。
879 ：ほいみ：04/08/28 07:09
体脂肪率低いほど月経異常(04/08/15)
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1092627165/l50
880 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 11:21
>>875
もちつけ。過去ログお読み
881 ：みは：04/08/29 00:51
【日付】8月28日(土) 測定4日目
【身長】162.0cm【体重】47.8kg 【脂率】22.0％　
【性別】女
測る時間帯を変えた。
882 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/29 06:47
【日付】8月27日(金) 測定1228日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg

【日付】8月28日(土) 測定1229日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg

【日付】8月29日(日) 測定1230日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
883 ：テコ：04/08/29 08:25

【日付】8月28日(土) 　未測定

【日付】8月29日(日) 測定210日目
【身長】155.0cm【体重】40.4kg
【脂率】17.9％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】31.5kg　【性別】女

>>875
私が使っているTANITA インナースキャンの取説には
「本機で表示される筋肉量は、骨格筋、平滑筋（内蔵など）と水分量を含んだ値です。」
と書いてあります。ですので純粋な筋肉量とは違うようですし
私の数値は筋肉不足と表示されるので、筋肉が多い方でもないみたいです。
健康のひとつの目処とするために記録しています。

>>876
正確な体脂肪率を知るためには朝は適していないようですが、
私の場合、日々の変化を知りたいので毎日の測定時間を朝に固定しています。
私はあまり詳しくありませんが、時間だけでなく機種やメーカーによっても
測定の癖などがあるようですので、美容板の他のスレや
スポーツ板、身体・健康板、家電板などをご覧になってみてはいかがでしょうか。
884 ：スリムななし(仮)さん：04/08/29 12:32
オムロンの説明書では
朝起き抜け、各三食の2時間後がいいと書いてますた
885 ：pie：04/08/29 21:29
【日付】8月28日(土) 測定54日目
【身長】151.6cm【体重】39.3kg
【脂率】18.9％　【脂量】7.4kg　【性別】女

【日付】8月29日(日) 測定55日目
【身長】151.6cm【体重】39.1kg
【脂率】17.8％　【脂量】7.0kg　【性別】女
886 ：みは：04/08/30 00:13
【日付】8月29日(日) 測定5日目
【身長】162.0cm【体重】49.0kg 【脂率】19.0％　
【性別】女
887 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 02:33
【日付】8月29日(日) 測定１ヶ月ぐらい（だいたい3日に2回）
【身長】157.5cm【体重】52.0kg 【脂率】10.2％　
【性別】男

一ヶ月前は14とかあったけど最近は10％ぐらいで固定
888 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/30 06:29
【日付】8月30日(月) 測定1231日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
889 ：pie：04/08/31 01:02
【日付】8月30日(月) 測定56日目
【身長】151.6cm【体重】39.1kg
【脂率】19.5％　【脂量】7.6kg　【性別】女
890 ：みは：04/08/31 02:23
【日付】8月29日(日) 測定6日目
【身長】162.0cm【体重】49.1kg 【脂率】19.0％　
【性別】女
891 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 06:02
てかこの888の人は減量でもしたくて晒しているの？
見ていても取り組んでいる様子もないし
意味が無いような
892 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/08/31 06:14
【日付】8月31日(火) 測定1232日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
893 ：ボケナス：04/08/31 20:34
【日付】8月31日
【身長】178.0cm【体重】64kg
【基礎代謝量】1574　【筋肉率】39%
【体脂肪率】8.6％
894 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:50
筋肉量に水分を含むか含まないかなんて自明ではないのに、そういった肝心なことを
説明書に明記していない会社も有るから不思議。香取慎吾がやってる体スキャンのやつは
３５％とかでるからどうやら水分量は含んでいない。しかし筋肉率に水分を算入することの
意味やいかに
895 ：pie：04/09/01 00:49
【日付】8月31日(火) 測定57日目
【身長】151.6cm【体重】39.3kg
【脂率】19.1％　【脂量】7.5kg　【性別】女
896 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/01 05:58
【日付】9月1日(水) 測定1233日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
897 ：テコ：04/09/01 08:30

【日付】8月30日(月) 測定211日目
【身長】155.0cm【体重】40.6kg
【脂率】18.0％　【脂量】7.3kg　【筋肉量】31.5kg　【性別】女

【日付】8月31日(火) 測定212日目
【身長】155.0cm【体重】41.1kg
【脂率】17.4％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】32.1kg　【性別】女

【日付】9月1日(水) 測定213日目
【身長】155.0cm【体重】41.2kg
【脂率】16.8％　【脂量】6.9kg　【筋肉量】32.5kg　【性別】女
898 ：テコ：04/09/01 08:34
痔の手術で入院していました
899 ：pie：04/09/02 00:23
【日付】9月1日(水) 測定58日目
【身長】151.6cm【体重】39.3kg
【脂率】18.3％　【脂量】7.2kg　【性別】女
900 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/02 05:58
【日付】9月2日(木) 測定1234日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg
901 ：テコ：04/09/02 08:16

【日付】9月2日(木) 測定214日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】16.4％　【脂量】6.8kg　【筋肉量】32.6kg　【性別】女
902 ：みは：04/09/02 12:08
【日付】9月2日(木) 測定7日目
【身長】162.0cm【体重】48.4kg 【脂率】22.0％　
【性別】女
903 ：きちね：04/09/02 14:09
ひさびさのカキコ
【日付】9月2日　測定 -日目
【身長】154.0cm 【体重】41.1kg
【脂率】 16.8％　 【脂量】6.9kg　【筋肉率】29.9％　【性別】女
904 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:33
>>990さん
新スレおねがいします
905 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 19:17
900 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/02 05:58
【日付】9月2日(木) 測定1234日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.1kg
こいつｷﾓｯ
906 ：ボケナス：04/09/02 23:25
【日付】8月31日
【身長】178.0cm【体重】64.2kg
【基礎代謝量】1581　【筋肉率】39.5
【体脂肪率】7.8％
【ＢＭＩ】　20.1
【体年齢20歳】
907 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/03 06:04
【日付】9月3日(金) 測定1235日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
908 ：pie：04/09/04 00:30
【日付】9月2日(木) 測定59日目
【身長】151.6cm【体重】39.4kg
【脂率】19.2％　【脂量】7.6kg　【性別】女

【日付】9月3日(金) 測定60日目
【身長】151.6cm【体重】39.2kg
【脂率】19.1％　【脂量】7.5kg　【性別】女
909 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/04 06:21
【日付】9月4日(土) 測定1236日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
910 ：テコ：04/09/04 08:03

【日付】9月3日(金) 測定215日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】19.2％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】31.8kg　【性別】女

【日付】9月4日(土) 測定216日目
【身長】155.0cm【体重】41.1kg
【脂率】15.1％　【脂量】6.2kg　【筋肉量】33.0kg　【性別】女
911 ：ボケナス：04/09/05 02:25
【日付】9月4日
【身長】178.0cm【体重】65.4kg
【基礎代謝量】1604　【筋肉率】39.1%
【体脂肪率】8.9％
【ＢＭＩ】　20.6

912 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/05 07:33
【日付】9月5日(日) 測定1237日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
913 ：ｹﾂでかいor2 ◆xu75M3tcqg ：04/09/05 09:29
タニタのインナースキャン購入。
【日付】　9月　5日(日)　測定1日目
【身長】159,5cm　【体重】47kg
【脂率】17,9%　　【筋肉量】35,6kg
【推定骨量】2,2kg【基礎代謝量】1149kcal/1日
914 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 13:32
http://www.milkcafe.net/koukouseikatu/
この掲示板で語り合おうよ
915 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 13:43
少年隊ヒガシ　5.9%
野口みずき　7.0%
室伏　3.0%
鹿島(体操)　4.0%
冨田・米田(体操)　2.0%
塚原(体操)　1.6%

NTV系『＠サプリ』より。
916 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/06 06:52
【日付】9月6日(月) 測定1238日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
917 ：テコ：04/09/06 08:13

【日付】9月5日(日) 測定217日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】18.0％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】32.2kg　【性別】女

【日付】9月6日(月) 測定218日目
【身長】155.0cm【体重】41.0kg
【脂率】14.6％　【脂量】5.9kg　【筋肉量】33.1kg　【性別】女

>>915
すごいですね。そこまでの数値になると
怪我しやすかったり風邪を引きやすくなったりすると
聞きますが、皆さん自己管理能力も高いんでしょうね。
さすが、なにかを極めた人は違いますね。すごいな。
918 ：ボケナス：04/09/06 23:56
【日付】9月6日
【身長】178.0cm【体重】64.2kg
【基礎代謝量】1586　【筋肉率】39.3%
【体脂肪率】8.1％
【ＢＭＩ】　20.3
919 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/07 06:10
【日付】9月7日(火) 測定1239日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
920 ：テコ：04/09/07 08:29

【日付】9月7日(火) 測定219日目
【身長】155.0cm【体重】40.7kg
【脂率】17.4％　【脂量】7.1kg　【筋肉量】31.8kg　【性別】女
921 ：pie：04/09/07 22:54
【日付】9月4日(土) 測定61日目 測定せず

【日付】9月5日(日) 測定62日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】19.3％　【脂量】7.6kg　【性別】女

【日付】9月6日(月) 測定63日目
【身長】151.6cm【体重】39.5kg
【脂率】19.3％　【脂量】7.6kg　【性別】女

【日付】9月7日(火) 測定64日目
【身長】151.6cm【体重】40.0kg
【脂率】17.4％　【脂量】7.0kg　【性別】女

>>913
米タン…はぁぁ♥
922 ：pie：04/09/07 22:55
>>915で御座いました…ゴメンナサイ
923 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 04:06
わざとだな、コイツ
924 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/08 06:17
【日付】9月8日(水) 測定1240日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.4kg
925 ：テコ：04/09/08 08:12

【日付】9月8日(水) 測定220日目
【身長】155.0cm【体重】40.7kg
【脂率】15.0％　【脂量】6.1kg　【筋肉量】32.7kg　【性別】女
926 ：pie：04/09/08 23:27
【日付】9月8日(水) 測定65日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.3kg　【性別】女

>>923
ううん
927 ：fujiko：04/09/09 04:26
【日付】　9月8日(水)　測定1日目
【身長】　160cm　【体重】　57,8kg
【脂率】　30,3%　【脂量】　　17,5kg

せめて25%にはしたいな
明日から運動するぞ
928 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/09 06:36
【日付】9月9日(木) 測定1241日目
【身長】178.0cm【体重】85.5kg
【脂率】17.5%　【脂量】15.0kg
929 ：テコ：04/09/09 08:03

【日付】9月9日(木) 測定221日目
【身長】155.0cm【体重】40.7kg
【脂率】16.8％　【脂量】6.8kg　【筋肉量】32.1kg　【性別】女
930 ：fujiko：04/09/10 01:39
【日付】9月9日(木) 測定2日目
【身長】160.0cm【体重】57.6kg
【脂率】31.4%　【脂量】18.1kg
931 ：fujiko：04/09/10 01:41
日付まちがってる orz
932 ：pie：04/09/10 01:42
【日付】9月9日(水) 測定66日目
【身長】151.6cm【体重】40.0kg
【脂率】17.4％　【脂量】7.0kg　【性別】女
933 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/10 06:30
【日付】9月10日(金) 測定1242日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
934 ：fujiko：04/09/10 21:16:39
【日付】9月10日(金) 測定3日目
【身長】160.0cm【体重】57.2kg
【脂率】30.4%　【脂量】17.4kg
935 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/11 06:16:54
【日付】9月11日(土) 測定1243日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.5%　【脂量】16.8kg
936 ：テコ：04/09/11 08:13:04

【日付】9月10日(金) 測定222日目
【身長】155.0cm【体重】41.0kg
【脂率】17.9％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】31.9kg　【性別】女

【日付】9月11日(土) 測定223日目
【身長】155.0cm【体重】42.0kg
【脂率】19.4％　【脂量】8.1kg　【筋肉量】32.1kg　【性別】女
937 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:19:57
体重が減ると体脂肪が増える
５０キロ→２４％
４７キロ→２７％
938 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:41:42
ひょっとしてオムロン？
939 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:55:50
タニタ
でも７年前くらいの古いやつで
940 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:56:57
【日付】9月12日(日)　測定？日目
【身長】158cm【体重】　99.5kg
【体脂肪】6.05%　
941 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:58:21
>>939
そっか。オムロンのも似たような傾向っす。
942 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 01:00:54
>>937
体重が増えるとまた体脂肪が減るの？



943 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 01:20:39
>>941
そうでしたか～
>>942
減ります
新しく買い換えたほうがいいのかな
944 ：pie：04/09/12 01:22:35
【日付】9月10日(金) 測定67日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】18.9％　【脂量】7.5kg　【性別】女

【日付】9月11日(土) 測定68日目
【身長】151.6cm【体重】40.0kg
【脂率】17.0％　【脂量】6.8kg　【性別】女
945 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 01:39:28
体重計に入ってる体脂肪の推定計算式の中に、
引き算になってる部分があるからだと思う。
こういうのはあくまでも目安にとどめたほうがいいっす。
946 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 01:42:12
>>943
う～ん・・・それくらいの誤差はしょうがない希ガス。
でも新しいのはいろんな機能が付いててオモシロいし、
お財布に余裕があるなら買い換えちゃえ！
947 ：テコ：04/09/12 08:05:47

【日付】9月12日(日) 測定224日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】18.4％　【脂量】7.7kg　【筋肉量】32.4kg　【性別】女
948 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/12 09:02:48
【日付】9月12日(日) 測定1244日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg
949 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 09:04:21
単なるやつれや間違ったダイエットの結果では？
メーカーや機種によって差はあれど、
それに関しては機械のせいではないと思う
950 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 12:35:03
体重だけ減って体脂肪はそのままってことある？
951 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 17:05:57
>>949
身をもって実験してみれば、体脂肪計の測定誤差の傾向はつかめるよ。
毎日何度も計測して、微妙な変化も逃さないようにエクセルにでもつけたりしてれば、
そのあたりに気付くはず。
952 ：pie：04/09/12 23:33:23
【日付】9月12日(日) 測定69日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】17.4％　【脂量】6.9kg　【性別】女
953 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/13 06:03:08
【日付】9月13日(月) 測定1245日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

954 ：テコ：04/09/13 08:13:43

【日付】9月13日(月) 測定225日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】18.3％　【脂量】7.6kg　【筋肉量】32.2kg　【性別】女
955 ：スリムななし(仮)さん：04/09/13 19:07:34
大塚愛　　死亡
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/musicj/1094983475/l50
変態登場中で
956 ：pie：04/09/13 23:50:06
【日付】9月13日(月) 測定70日目
【身長】151.6cm【体重】39.5kg
【脂率】18.5％　【脂量】7.3kg　【性別】女
957 ：テコ：04/09/14 08:26:40

【日付】9月14日(火) 測定226日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】17.9％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】32.4kg　【性別】女
958 ：あおい：04/09/14 14:02:18
週に一回くらい参加させていただきます。
体重変わらずで体脂肪減らすのが目標

【日付】9月13日(月) 測定1日目
【身長】160.0cm【体重】46.2kg 【骨量】2.1kg
【脂率】20.2％　【脂量】9.3kg　【筋肉量】34.8kg　【性別】女
959 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 14:53:32
＞体重変わらずで体脂肪減らすのが目標

いいねえ。こういう発言美容板ではなかなかお目に掛かれない
960 ：pie：04/09/15 00:31:29
【日付】9月14日(火) 測定71日目
【身長】151.6cm【体重】39.3kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.2kg　【性別】女
961 ：たける：04/09/15 01:06:21
私も参加させて下さい。
別スレでダイエット中です。

【日付】9月13日(月) 測定1日目
【身長】154.0cm【体重】55.3kg 【骨量】2.4kg
【脂率】26.6％　【脂量】14.8kg　【筋肉量】38.1kg　【性別】女
962 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 02:24:39
ここの人たち結構、細目ですか？？体脂肪10％代ってうらやましい…
963 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 02:29:26
13%くらいだけど階段上るとふらふらするよ。
20%くらいあった頃のほうが元気だった…orz
964 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 02:33:53
女の１０％台ってヤバくない？
965 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/15 06:19:37
【日付】9月14日(火) 測定1246日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg

【日付】9月15日(水) 測定1247日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.5%　【脂量】16.8kg
966 ：テコ：04/09/15 08:39:03

【日付】9月15日(水) 測定227日目
【身長】155.0cm【体重】41.6kg
【脂率】17.3％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】32.5kg　【性別】女
967 ：pie：04/09/15 23:42:36
【日付】9月15日(水) 測定72日目
【身長】151.6cm【体重】39.9kg
【脂率】18.7％　【脂量】7.5kg　【性別】女
968 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/16 07:23:47
【日付】9月16日(木) 測定1248日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】18.0%　【脂量】15.5kg

969 ：テコ：04/09/16 08:04:18

【日付】9月16日(木) 測定228日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】17.9％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】32.3kg　【性別】女
970 ：pie：04/09/17 01:22:16
【日付】9月16日(木) 測定73日目
【身長】151.6cm【体重】40.3kg
【脂率】18.3％　【脂量】7.4kg　【性別】女
971 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/17 07:28:16
【日付】9月17日(金) 測定1249日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.0%　【脂量】16.3kg

972 ：テコ：04/09/17 08:12:09

【日付】9月17日(金) 測定229日目
【身長】155.0cm【体重】41.7kg
【脂率】16.9％　【脂量】7.0kg　【筋肉量】32.8kg　【性別】女
973 ：pie：04/09/17 23:59:32
【日付】9月17日(金) 測定74日目
【身長】151.6cm【体重】39.4kg
【脂率】17.7％　【脂量】6.9kg　【性別】女
974 ：ボケナス：04/09/18 02:14:04
【日付】8月25日
【身長】178.0cm【体重】64kg
【基礎代謝量】1585　【筋肉率】39.4%
【体脂肪率】8.0％
【ＢＭＩ】20.2
体年齢20歳
975 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/18 07:03:22
【日付】9月18日(土) 測定1250日目
【身長】178.0cm【体重】86.5kg
【脂率】18.5%　【脂量】16.0kg
976 ：テコ：04/09/18 08:56:20

【日付】9月18日(土) 測定230日目
【身長】155.0cm【体重】41.3kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】32.0kg　【性別】女
977 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 18:29:52
>>975
体重全然減らないね
978 ：ボケナス：04/09/19 02:26:20
【日付】9月18日
【身長】178.0cm【体重】64kg
【基礎代謝量】1589　【筋肉率】39.9%
【体脂肪率】7.2％
【ＢＭＩ】20.2
体年齢19歳
979 ：テコ：04/09/19 09:46:02

【日付】9月19日(日) 測定231日目
【身長】155.0cm【体重】41.4kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.5kg　【筋肉量】32.1kg　【性別】女

次のレス（980）の方、お手数ですが新スレ立てお願いします。
１のテンプレ案を作ってみたので、もしよかったら叩き台に使ってください。
（変な箇所や足りてない部分などはじゃんじゃん直してください）
-------------------------------------------
今日の体脂肪率を報告するスレッド【4】

今日の体脂肪率や体脂肪量を報告してください

テンプレ
【日付】　　月　　日(　　)　測定　　日目
【身長】　　cm【体重】　　kg
【脂率】　　% 【脂量】　　kg
【性別】
※脂量（kg）＝体重（kg）×体脂肪率（％）÷１００

前スレ
今日の体脂肪率を報告するスレッド【3】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1060303913/
過去スレ
今日の体脂肪率を報告するスレッド【2】
http://life2.2ch.net/diet/oyster/1039/1039115977.html
今日の体脂肪率を報告するスレッド
http://life2.2ch.net/diet/kako/1009/10097/1009780247.html
980 ：980：04/09/20 03:14:09
新スレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095617575/l50

ここを使い終わったら移動してください
981 ：スリムななし(仮)さん：04/09/20 04:22:08
>>980
乙。黄身はｴﾛい人だ。
982 ：テコ：04/09/20 10:35:53

【日付】9月20日(祝) 測定232日目
【身長】155.0cm【体重】41.9kg
【脂率】18.9％　【脂量】7.9kg　【筋肉量】32.2kg　【性別】女

>>980
どうもありがとうございました。
983 ：pie：04/09/21 00:23:48
【日付】9月18日(土) 測定75日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】13.8％　【脂量】5.5kg　【性別】女
（知人宅の松下製で測定。有り得ないので翌日は未測定）

【日付】9月19日(月) 測定76日目
【身長】151.6cm【体重】40.3kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.3kg　【性別】女
984 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/21 06:43:08
【日付】9月19日(日) 測定1251日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】19.5%　【脂量】16.8kg

【日付】9月20日(月) 測定1252日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】20.5%　【脂量】17.6kg

【日付】9月21日(火) 測定1253日目
【身長】178.0cm【体重】86.0kg
【脂率】20.0%　【脂量】17.2kg

985 ：テコ：04/09/21 08:34:23

【日付】9月21日(火) 測定233日目
【身長】155.0cm【体重】41.5kg
【脂率】17.3％　【脂量】7.2kg　【筋肉量】32.5kg　【性別】女
986 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 12:19:38
城西国際大学
http://umauma99.s8.xrea.com/x/test/read.cgi/138/1014050636/l50
は素晴らしいスレ
987 ：pie：04/09/21 22:18:58
【日付】9月21日(火) 測定77日目
【身長】151.6cm【体重】39.6kg
【脂率】17.5％　【脂量】6.9kg　【性別】女

>>980
遅ればせながら（ゴメンナサイ）ありがとうございました。
988 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/22 07:39:25
【日付】9月22日(水) 測定1254日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】20.0%　【脂量】17.0kg

989 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 17:39:42
↑引き篭もり　デブ
990 ：テコ：04/09/23 06:24:01

【日付】9月22日(水) 測定234日目
【身長】155.0cm【体重】40.9kg
【脂率】18.7％　【脂量】7.6kg　【筋肉量】31.5kg　【性別】女

【日付】9月23日(祝) 測定235日目
【身長】155.0cm【体重】40.7kg
【脂率】18.2％　【脂量】7.4kg　【筋肉量】31.5kg　【性別】女
991 ：嘉 ◆p5IQbijCdw ：04/09/23 08:58:01
【日付】9月23日(木) 測定1255日目
【身長】178.0cm【体重】85.0kg
【脂率】19.5%　【脂量】16.6kg
992 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 10:00:46
体重とか体脂肪をはかるのって朝とか夜、どれが正しいんですか??
993 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 10:54:31
いつ測っても良い。(正しい)
が、毎日同じタイミングのほうが、目安にはしやすいね。
994 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 19:55:58
風呂出たあととかに計るのは良くない？
995 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 19:59:49
それは最も少ない数字が出るので、ある意味、励みにはなる。
…けど、過信しちゃダメね。起きた後とのギャップが凄いから。
996 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 20:59:15
運動の後って、汗かいて水分抜けてるはずなのに体脂肪率低く出るのはなぜ？
説明書の原理に反してるような
997 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 21:26:05
技術的な限界なのさ。電気抵抗を調べるだけなので。
998 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 21:35:51
うーん。そうなのか・・・
毎日ちゃんと、朝は高く、夜は低く出てその数値も安定してるから、
どうして運動で汗かいたときはそうなるのかなって気になってるんだ。
そんなの気にしても全く意味がないんだけどね
999 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 22:03:22
1000ゲト
1000 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 22:03:50
2ﾁｬﾝ暦4年
初の千
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。