※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★12※※

1 ：前ｽﾚも１：03/06/11 20:18

ダイエット中なのにこんなに食ってしまった！
などの話を暴露してみんなで後悔し、なぐさめあい、
明日への活力にしましょう。
その食べ過ぎ、今ならまだ間に合う！！

前スレ★パート11★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048264902/

過去スレは>>2あたり

※食べ過ぎ以外で後悔している人は
「今日１日の食生活を反省する為のスレ」へどうぞ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607

2 ：前ｽﾚも１：03/06/11 20:18

過去スレはこちら

１　http://natto.2ch.net/diet/kako/977/977538681.html
２　http://natto.2ch.net/diet/kako/982/982989464.html
３　http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992704090.html
４　http://life.2ch.net/diet/kako/1009/10092/1009203419.html
５　http://ex.2ch.net/diet/kako/1015/10157/1015740522.html
６　http://ex.2ch.net/diet/kako/1017/10178/1017890658.html
７　http://ex.2ch.net/diet/kako/1021/10211/1021113275.html
８　http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10309/1030984347.html
９　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039715146/l50
10　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607/l50

3 ：前ｽﾚも１：03/06/11 20:20

すいません前ｽﾚ間違えました…(´Д⊂

本当の前ｽﾚ↓
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607/l50

4 ：前ｽﾚの１：03/06/11 20:24

「今日１日の食生活を反省する為のスレ」も間違えてる…鬱駄氏(ry

=☆=今日一日の食生活を反省するスレ11=☆=
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047877175/l50

あと、食べたいものがあったらこちら

【我慢】食べたくなったら書き込むスレ・２【限界】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054911931/l50

5 ：前ｽﾚの１：03/06/11 20:26

色々と穴だらけでｽﾐﾏｾﾝ…(´Д⊂
よかったら使ってやってください。それでは名無しに戻ります。

6 ：スリムななし(仮)さん：03/06/11 20:31

>>1
前回、今回と乙!!

7 ：スリムななし(仮)さん：03/06/11 21:12

>>1
乙～

8 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 03:24

ポテチ一袋
板チョコ一枚
ちゅーぺっと三本

回線切って逝ってきます…

9 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 09:24

今、ご飯食べたくせにデザートとしてチーズケーキを
食ってしまった・・・。

休日ってどうしても食べ過ぎてしまうぅぅ。有給取るんじゃなかったと後悔。

10 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 10:45

>>1
モツカレー
早くこのスレが要らなくなりたいのですが・・・

>>9
体が甘いものを欲していたんだよ
まだ朝だしダイジョウブー

11 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 10:47

>>9
食べすぎってほどじゃない。
（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

12 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 11:05

生理前のせいできのうまで、２，３日、位食欲旺盛だったけど、
やっと生理が来たからま、ふつうの食生活の戻せそうよ！！

13 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 18:05

１ﾀｿおつカレーです＾＾
今回もお世話になります・・・

14 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 18:08

朝食：グレープフルーツ半分
間食１：スタバトールラテ（ノンファットミルク）
昼食：ホットウーロン茶＆スティックチーズケーキ＠モスバーガー
間食２：ウィダーインゼリーダイエット
間食３：レーズンたぶん50ｇくらい
間食４：りんご半分
間食５：ガム２枚

……ダラダラ食べつづけてる。
口寂しいからって……いいかげんにしれ自分！！

15 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 18:13

>>14
全然食べすぎじゃないよ・・・

今日私が食べたもの一覧
・クロワッサン２個　ゆで卵　トマトとレタスのサラダ
・バニラアイス１個　クッキー５枚くらい？
・カップ麺１
　　　ここまでが午前中
・おにぎり２個（梅干とおかか　自分で作った）
・昨日の残りの味噌汁
・冷凍鶏の唐揚１０個くらい？
・冷凍グラタン１
・再びカップ麺

あ～あ。夕食抜いても十分食べすぎだ・・・ﾃﾞﾓｵｲｼｶｯﾀ

16 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 18:42

みんなまだ柔い！
自分、
朝　ご飯半分　弁当用の冷凍から揚げ２個　こんにゃくと厚揚げの煮物ﾀﾌﾟﾘ
　　しょうがの甘酢漬け　キムチ
　　黒棒２本　大学芋４個　黒砂糖かけのピーナツ山盛り　玄米の粉？から出来てるドーナツ２個
　　アロエヨーグルト１個
ああぁぁぁぁあぁあぁ・・・甘いものが止まらない（泣

それでも昨日献血したら、申し分ない血液だと言われたから健康は健康なんだろな（多分

17 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 19:01

ところてん食いすぎた・・・

18 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 19:48

とんかつ屋(？)さぼてんのカツサンドうまー！　　
　　　　　　　モグモグ…ｗ

19 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 22:01

食後にﾊｰﾍﾞｽﾄのﾋﾞｽｹｯﾄ３袋も食べた。
夕飯たっぷり食べても甘い物はおかしいぐらい
胃におさまるです。
激しく後悔。

20 ：スリムななし(仮)さん：03/06/12 23:53

久々にやってしまった。
大盛りいかやきそば１個。
冷凍ピザ２枚
汁物が欲しくなって、サッポロ一番塩ラーメン（キャベツいり）
卵かけご飯２膳
ここでかなり苦しいのに、コンビニへゴー。
ホットと冷やしが一緒になった不思議な弁当１個平らげた。
　　　　　　　↑
これね、１箱にハイってるんだけど、レンジでチンしても
冷やしの方は冷たいままなんだよ。おいしかった。

かなり苦しいｶｼｮではあったけど、最後の不思議な弁当が収穫ですた。

21 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 00:10

ラーメンチャーハン八宝菜、酢豚に餃子かに玉、マーボ、ごま団子

22 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 07:49

バランスメイト食べ過ぎで本末転倒な罠
つかウマ過ぎ

23 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 10:01

>20
おいしそうすぎるメニューだ、気分よさそう

今日は昼にイタリアンの食べ放題に行ってしまう悪寒
でもいいんだ、すきなだけ食べてきてやるーーーーー！！！

24 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 13:33

玄米ご飯１合半。
おかず、納豆２個・キムチ・まぐろ唐揚、味噌汁。

25 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 19:22

やや少なめに夕飯食べた後、物足りなくて
豚しょうが焼きくっちゃったよー！
あぁ…バカだ…

26 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 20:41

あぁダイエット中なのに…
のり巻き５個
クリーム入りメロンパン
もずくスープ
卯の花ちょっと

夕食で全部たいらげました。痩せる気あるのかよ…。

27 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 20:55

夕飯に幕の内弁当とマカロニサラダ（共に高カロリー）を
しっかり食べてしまったので今走ってきた。
後悔した後に走ったからスレ違いじゃないよね…？

28 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 21:07

朝食はアイスコーヒー、お昼は鶏と野菜の雑炊・・・
夜は鶏の唐揚げにビールをガンガン飲んでるよ～
仕事のストレスに加えてダイエットのストレスじゃたまらんよ

29 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 21:10

生理前って食欲旺盛ですよね

昼食　　冷凍ちゃんぼん
間食１　インスタントのワンタンスープ（でっかいの）
間食２　ピザパン（６枚切りの１枚）
夜食　　つけ麺（たまご、メンマ、焼き豚入り）＆酒３杯くらい・・

最低です

30 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 21:17

グレープフルーツ１個半
アクアブルガリア蒟蒻ゼリーひとふくろ
プリッツのＢＩＧ版６本
ホワイトチョコ３かけら
うまい棒１本
あずき１50ｇ
ところてん１パック
チキントマト煮５切れ
たけのこ煮
レーズン
ゼリー２個

今日一日で……おなか張ってる苦しい。
太ったよなあ。

31 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 21:26

晩御飯の前にプチシュー１０個とキャラメル味のチョコ４つ食べた。
で、フツーに晩御飯食べて食後にプリン。
まだ食えそうっす・・・

32 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 22:01

朝食は７時頃、普通にご飯・味噌汁・納豆・おくら
夕食用に作ったカレーを味見しつつ１１時頃食べた。
３時頃とんこつラーメンとぎょうざ、かえってきてご飯が食べたくなり１膳
さっき、カレー大盛り・ご飯大盛り・ヨーグルト・キュウイ２

33 ：25：03/06/13 22:04

あのあとさらに食べてしまいますた
菓子パンとベーコンマヨパン…
食事制限厳しすぎなのかも
見なおさなきゃ…

34 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 22:41

あーあ、コートドールの板チョコ１．５枚食べちゃった
あーああーああーああああああ

35 ：スリムななし(仮)さん：03/06/13 23:47

オレンジ２個　アボガド１個　トマト１個　オニオンクラッカー八枚　マンゴー１個
くるみ蒸しパン１個　玄米トースト一枚　ムキ栗一袋（170ｇ）　ご飯一膳　海苔

野菜食べなくちゃ

36 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 00:28

オマエラおかしい。ﾀﾞｲｴｯﾄしてるくせに普通の人より食ってやがる。
頭オカシイんとちゃうか？よっぽど自分を制御できないんだね。
デブが面接で落とされたり社会的に弱い立場なのも納得するよコリャ。

37 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 00:48

>36
>1嫁。
煽りたいんなら、正直に言ってもらおうｽﾚでも行きなされ。

かく言う自分はイタリアンのコースをがっつり食べてしまいました。
前菜盛り合わせ、ピッツァ、パスタ、メイン、デザート…美味しゅうございました。
そのあとスタバでトールアイスモカとブラウニー食べますた。
明日の朝にチョコマフィンを2個買ったのですが、今手元にないのは何故でしょう…。

38 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 00:52

カシューナッツ100g
この時間にだよ！！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

39 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 01:15

>>38
ｱﾊﾊ！だいじょぶさ！
ここに仲間がいるぞ！
ついさっき沖縄旅行から帰ってきたﾏﾏﾝが
た～んとお土産買ってきてくれてて
サーターアンダギーと沖縄限定のコメッコ食ってしまいますた･･･
ばかばか！

40 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 02:18

夜ご飯前（っても8時ごろ…）にハッピーターン一袋，夕食に牛乳カルボナーラ，
夕食後（今だよ今…）堅あげポテト一袋…。
ｳﾜｧｧｧﾝ!!

41 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 02:21

いま、２ちゃんやりながら
練乳1本・・・吸い尽くしてしまった・・鬱

42 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 02:45

今週は暴走してしまいました。
月曜から毎日すごかったんだけどとりあえず

昨日のメニューは
豚骨こってりのラーメン　一杯
ハーゲンダッツアイス　ダブルカップ
らっぽっぽ　おさつパイ　10個
チーズバジルパン　玄米パン
チョコレートスフレ　4個
ドリトスサワークリームオニオン
ビーフン　一皿
チーズクリームプリン　ソフトクリーム
バニラヨーグルト　2個
肉じゃがと米　たくさん
ダイジェスティブプリッツ　アーモンドチョコレート
たぶんこれぐらい（のはず）
つーか覚えてないよ

そして今日は
クルミパン　玄米パン2個
バニラヨーグルト　アロエヨーグルト　チーズクリームヨーグルト
鮭と米　たくさん
チョコレートスフレ　2個　チーズスフレ　2個
デニッシュ食パン　1斤
カフェオレとミルクレープ
じゃかりこ　グラタン味　チョコクレープ
でした。

さすがに少し剥くんだけど
人間忙しいと食っても思ったほど身にならないもんだね…。
週末は暴走しないよう気をつけます。

43 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 09:09

昨日の夜、彼氏と普通に定食食った後帰宅して・・・

草まんじゅう（大きめ・あんこたっぷり）3個
酒まんじゅう（かなり大きめ・菓子パン並み）1個
シュークリーム1個
リーベンデールアイス470ml　1個
キラリっていう名前のデカイゼリー　1個

最後の方は気持ち悪くなってしまった・・そして即寝という怖い事を
平気でしてしまった・・鬱。
こんなに甘いもの多いとさすがに頭痛い。

>>42
言えてる！何でなのかなぁ～・・・
無意識にカロリー消費してるんだろうか・・

44 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 11:26

なぜ後悔するんだ？

45 ：　：03/06/14 15:00

今朝
菓子パン1個半、ミニヨーグルト、キウイ、コーヒー

ランチ
ご飯少し、かき玉スープ、メロン1切れ、ミニヨーグルト
チーズトースト1枚、クッキー3枚

アー、はらいて、、、夜抜こうかな

46 ：お水系 ◆MbWaterfuA ：03/06/14 15:01

お水

47 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 15:01

二日酔いになるほど飲んじゃったよ
つまみは漬物ちょっとだけ

今日明日で調整
何故か目が覚めたら二重の幅が広くなってた

48 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 16:10

47さん
おつまみ少なくてよかったね！

私今ワイン飲んでるけど
アボガド半分とひじきの煮物、おにぎり１個食べちゃった。
反省して、口磨いてきました。

49 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 16:32

精神的ストレスが全て食欲に向かっていマス・・・
朝　　豚肉とにんにくのチャーハン（自作）をフライパン一杯
昼　　韓国冷麺（外食だったのでバカ食いせずに済んだ）
現在　たこ焼き６個　クリスピーチキン２本　なめらかプリン１個
　　　シュガークリームフランス１本　カフェオレ３杯
　　　気休めのビタミン剤を数錠

50 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 16:33

爽をタベチマッタヨ･･･

51 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 17:44

やってしまいました。。
お昼　大きなさつまいも1本。さしみこんにゃく。。で、お腹はいっぱいだったのに

　　ぷちハンバーグ４ケ、
　　プリッツ　1箱
　　チョトス　1箱
　　天ぷら　　大きなあなごとさつまいも
　　オレオ　　小袋１
　　カップラーメン　
　　モスでポークサンド　コーヒーシェイク　ラムレーズンケーキ　アップルパイ
　　
　　以上。。お腹いっパイ。。ここで今日はやめておけば、なんとかなるか？
　　なんともならねぇな・・
　　　　　　

52 ：　：03/06/14 18:52

食いすぎだね。そんなに金の無駄遣いすんあよ

53 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 19:12

一昨日の夜～昨日の朝にかけて、女二人で
　スーパーのでか袋三つ分のおつまみ＋酒
昨日は昼から
　ヒルトンのケーキビュッフェ
　ハーゲンダッツ(当然ダブル…)
　抹茶クリームフラペ
　おにぎり×２
晩御飯に
　カルボナーラ
　カボチャスープ
　トマトサラダ

さすがに今日は抑えてまつ…　
生理中って食べても太らないって本当なの！？　

54 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 19:15

>>53
食べなくても運動しても痩せにくいとは言うけど、太らないってのはあんまり信用しないほうが良いんじゃないの？

55 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 19:15

嘘です。太ります。

56 ：47：03/06/14 19:19

48さんのアボガド良いなぁ・・
栄養ありそうで

今のところ調整は順調
明日でオーバーした分チャラにできそう・・
運動はいつもどおりに・・
下腹部が痛いので生理くるかも
梅干ばっかり口に運んでるよう
梅干適当に測ってカロリー計算して、この量までって決めた量全部食っちゃいそう・・
>>53
そうだと良いけど、多分違う

57 ：53：03/06/14 20:04

ですよねーそんな夢物語…
もんのっすごいスタイルいい友達がゆってたもので…

結局体質か！

58 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 20:05

キムチ食べ過ぎて喉が渇く･･･。

59 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 20:17

私もキムチ食べました。コンビニの２人分くらいのパック。
それで火がついて、ご飯２膳（ラーメン茶漬け・とんこつと共に）
冷凍餃子５個
冷凍炒飯３/１袋
どんべい１個
冷凍シュウマイ３個

今日はまだいい方です。
ちなみに朝・昼は普通に食べますた。

60 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 21:18

>>58
カプサイシンが効いて痩せそう

61 ：スリムななし(仮)さん：03/06/14 21:23

>>56
って言うか、漬物系ってカロリーよりも塩分気にしたほうがいいよ。うん。

62 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 04:58

最近過食気味だ～

朝は普通・・・　（6：30）
オールブラン40g（+カッテージチーズ15g+オリゴ糖6g+豆乳50g）
酢の物
ゆで卵1個
　んでバイト行って、休みなしで17：30まで・・・
　その後過食　18：00
ベーグル2個（シナモンレーズン・チーズ）
カスタードメロンパン1個
かぼちゃケーキ1切れ　　　↑ここから上パン屋
生ドラ焼き（チーズ・かぼちゃ）1個づつ
酢の物
鶏足1本半
ホワイトチョコクッキー4枚
ジャイアントカプリコ（チョコバナナ）1本
ごまだれだんご（7個入り4個）
おみやげの絵本の館（ハスカップジャムをカステラでサンドしたもの）1口
おみやげの士別の女（焼菓子）1口　　　
　22：30就寝
　3：30起床
おみやげの絵本の館（ハスカップ2個・イチゴ1個）
おみやげの士別の女・くりひとつぶ（栗丸ごと1個入った焼菓子）1個づつ
納豆半分（+かつお節1パック+ネギ+キムチ+納豆のタレ+ご飯少々）
鶏足3分の2本
銀ガレイのみりん漬け3分の2
おにぎり小2個（鮭マヨ・タラマヨ）
ごはん2杯（鮭ふりかけ・野菜ふりかけ）
ホワイトチョコクッキー1枚
豚汁1杯
トースト6枚切り1枚（マーガリン）
　ん～すごい食欲。。。このままじゃ50kgいくのも時間の問題か？

63 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 04:59

1週間ぶりに深夜過食。

ホットケーキミックス350g分焼いて（メイプルシロップたっぷり・・）
おにぎり3個
バナナ2本
ヨーグルト1個

今回は少ないほうかな。。
でもダイエット中・・・鬱

64 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 06:29

朝：寝て太
昼：ベーコンマヨパスタ、コーヒー牛乳
おやつ：コーヒー牛乳
夕：カマンベールパン、チーズスナック、じゃがりこ、チーズビッツ、
　　ココア、コーヒー牛乳
夜：こんにゃく畑×２０コ、ココア、ツナ缶１コ

ラジオでじゃがりこの話題がでて、急にたべたくなった。
そしたら爆発！おかし食べまくり。(つд`) ここ１ヶ月以上食べてなかったのに

65 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 12:02

朝：オールブラン、毎日果実２枚、豆乳、アイスコーヒー
今：オールブラン、コーヒー牛乳

････オールブラン食い過ぎ

66 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 12:22

昨日の休日、久しぶりに２０００㌍オーバー！
最悪！

朝、小さいハンバーグ３個（ほんっと、小さい）
　　キウイ混ぜたプレーンヨーグルト、小さめバナナ１本。カフェオレ
昼、モヤシの豚肉の胡麻味噌炒め、ごはん１杯、株とほうれん草と揚げのおみそ汁
　　沢庵６切れほど
おやつ、ﾍﾞﾛｰﾁｪのハムサンド旦那と一枚ずつ。ミルクティ
夜、餃子５個、大学芋５個、ダイエットドリンク１杯。

67 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 12:27

今、卵かけごはん2杯、ｻｯﾎﾟﾛｲﾁﾊﾞﾝ塩ラーメン汁残さず。
炭水化物と塩分とりすきだ。
ﾄﾞｰｼﾖ･･･ラーメン食べた時は吐きやすいんだよね？

68 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 12:28

あぁ、sageちまった

69 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 13:39

>>67
ゲロラーはメンヘル行け

70 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 19:11

あぁーダイエットしてんのにまた食べちゃったよ。。60キロから減らないわけだ。
朝　ヨーグルト　ももゼリー
昼　ポテトベーコンピザ３切れ
おやつ　明治の板チョコ２枚　そば饅頭１個　小倉アイス１カップ　
おせんべい３枚　水羊羹１カップ　オーザックの新しい味のやつ１袋（全部一気に食べた）
明日は１４００カロリーを守るよ！きっと。。はぁー鬱！
仕方ないから今日はもう食べるわ。これからチャーハン作って冷凍の餃子も
温めちゃえ。

71 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 20:31

夕食後にココア蒸しパン食っちゃった・・・
菓子パンって㌍激高なのにぃぃぃ！！(;´Д`)

72 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 20:39

間食：クッキー1枚、オールブラン、アイス一口
夜：そばちょびっと、から揚げ３つ、
ポテト５つ、ワカメの味噌汁、キャベツ

ヤパーリオールブランが止まらない。

73 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 20:50

朝　プルーン
昼　野菜カレー&チキンカレー、ナン4分の1切れくらい、タイ米茶碗1.5杯分くらい
　　野菜サラダ
間　スタバでノンファットカプチーノショートサイズ、80円チョコ
夜　えびちり、海鮮サラダ
ここまではよかった。のち、
おみやげにもらったお菓子セットの
マドレーヌ、くるみクッキー、チョコレーズンクッキー、ミニバームクーヘン、
ダックワーズ、プチチーズケーキ、じゃがいもパイそれぞれ1個ずつ完食。

ごち!!!!

74 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 21:11

>>71
蒸しパンって特にやたらカロリー高いよね

ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝもかなり高いよね

75 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 21:11

tete

76 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 21:14

午後３時に起きて、今までに
ドーナッツ３個
牛乳コップ２杯
チョコパン１個
グリーンピースの煮物沢山
なめこの味噌汁
もやしとごま油大量
ごはん
シャケ
食べた…苦しくて風呂にも入れんよ。
折角バイトで痩せつつあったのにな…

77 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 23:06

夕食にカレーつくって食べてなぜか今も食ってる・・・

78 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 00:02

紅茶スコーン　アボガド半分　豚の角煮３個　キウイ３個　トマト２個
明太子のクリームスパ一皿　サラダ２皿(レタスとかの野菜だけ）納豆２パック

あとミルクティｲﾊﾟｰｲ飲みました。

79 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 00:19

巨大チョコレ―とケーキ生クリーム添え

80 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 00:19

先週は3日間ほど、過食してしまいました。小麦粉系をたくさん。
神様ゆるしてください
来週は食べ過ぎませ～ん

81 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 00:22

朝軽めの和食、昼オルビスのシェイクとおしんこ
・・・夕方から挫折した
ホカ弁食ってサンドイッチ食ってビールのんでプリン食べてヨーグルト食べた
そして冷蔵庫にはアイスが眠っている(´Д`)

82 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 00:24

ハードロックカフェでハンバーガー・・・
備え付けのポテトにケーキまで・・・

83 ：スリムななし（仮）さん：03/06/16 04:58

キムチを夜食にするどころか
納豆、きしめん（しかも爆盛）、きゅうり一本。夕飯並だ。
そしてうっかりコンビニでうまい棒２本買って食べちゃった。いま。
ばかーっおやすみなさいーっっ

84 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 14:46

朝食に、
小倉バターロール　1本
梅おにぎり　　　　1ケ
大根の味噌汁　　　1杯
きゅうり　　　　　1本
トマト　　　　　　1ケ　　までは、まあ良かったのですが、
その後なにかがぷっちり切れますた。
トルコ風アイス　　1カップ
カール　　　　　　1袋
かっぱ海老せん　　1袋
カップの焼きそば　1ケ
小池屋ポテトチップス1袋
蟹風味かまぼこ　　1パック（10本入り）
コンピニ寿司セット　1人前
おこわ弁当　　　　1人前
冷静になって書き出してみて、ビックリ。
今日の食事はここまでにしておきまつ。･･･(´Д`)･･･

85 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 14:51

＞84
朝食で、ですか？

86 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 15:02

>>84
すげぇ
お見事！

87 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 16:37

爽4個　今日学校お腹壊したって言ってサボってたのにこれじゃあ本当に腹壊すよ・・・

88 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 18:12

後悔はしてないけど、自戒の意味でｶｷｺ。
モスとケンタをはしごしましたー。(ﾟ∀ﾟ)
モスではドリンク、スープ、バーガーひとつ。ケンタではフィレを一つ。
そんで、今蒸しパンを食べたところ。
あぁあ、満足した…。ふう、落ち着きますた。

89 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 18:23

>>88
気持ち分かる。私もｼﾞｬﾝﾎﾞどら焼きとｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
食べて満足、落ち着きﾓｰﾄﾞです。
こういうときは後悔しないべきだよね。

90 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 19:43

予定外のやつはし！！！
今日はおやつ解禁日でまんじゅう食っちまったのに
やつはしいっぱい！！！

91 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 19:46

あー、やつはしいいねえ
抹茶味のやわらかーいやつを5枚くらいまとめてぱくっと口に入れたいなー

92 ：91：03/06/16 19:54

あ、ごめん煽る気じゃなくって、想像したら食べたくなってつい・・ｺﾞﾒｿ

93 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 20:45

最近、野菜不足で昨日見切りの激安クズ野菜を買ってきた
今朝と昼、食欲不振で・・
一日に～ｇの緑黄色野菜を・・って読んで一日単位で用意してたけど、もはや絶対無理
今日の食料として予定に入れ、小分けにした野菜を、小さくなるかなーとレンジで温めても大量・・
勿体無いからってもくもくと食べ続けること30分・・
おなかはりさけそう・・
主食なんて入らない・・・

94 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 21:19

>>93
少量の油を使って炒めるとよろし。
味付けは塩、コショウ、醤油、ソース等お好みで。
気長に水分飛ばしていくとキャベツ1玉くらい軽く食べられる量になるよ。
カロリーもかなり低いしね。

95 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 21:30

せっかく今日まで一週間、1日900カロリーを守ってきたのに・・・
夕方～今までで2000カロリー分も食べちゃった・・・
きっと明日は体重激増だよ・・・

96 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 21:35

９００キロカロリーで一週間来たことがすごいね。
私も昨日食べ放題にいっちゃって
一度に１７００㌔カロリー食べちゃったよぉぉ。

97 ：スリムななし(仮)さん：03/06/16 21:49

ごはん食べたあとにロッテのアーモンドチョコを
1箱ひとりで食べちゃった。
おえ

98 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 00:12

ポテチ唐揚味・・・。ずっと前から食べたかったんだ。

99 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 00:35

今日というかもうきのうか。一日で食べたもの

豚肉とえのきの炒め物
アセロラドリンク
じゃがりこグラタン味１箱
スゴイダイズ
フランノワール１箱
甘栗むいちゃいましたのでっかいやつ1袋
盛岡冷麺１人前
モンテール牛乳プリンあっさりミルク２個
グレープフルーツ半分
りんご半分
お寿司一人前
えのきとわかめの味噌汁
めかぶ２パック

かぜひいてるのにこの食欲・・。いいんだかわるいんだか・・。

100 ：スリムななし（仮）さん：03/06/17 00:36

ひゃくう

101 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 00:39

ダイエット通りなんですって

http://tools.geocities.co.jp/cgi-bin/homestead/hood_addr?Beautycare5300

102 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 00:44

今日は朝・昼・晩と控えめに食べて順調だったのに、１０時頃
なんかもう抑えきれない過食衝動により、以下の結果。
・冷凍エビグラタン（小さめ）２個
・スパゲッティ（１２０g）とレトルトのカルボナーラソーズ
・おにぎり１個（手作り）
・冷凍ショーロンポー５個（初めて食べたけどすっごくおいしい）

あ～～あ・・・恐る恐る体重計に載ったら夕食後より２ｷﾛ増えてた。
食べ過ぎた後悔と、おいしかった、と満足する気持ちが半々。

103 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 00:51

まぁ、一週間に一回は好きなもの食べなきゃストレスたまるからね

104 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 10:17

自分も１週間に１度しか体重計に乗らない
１日２日の体重の増減で、自分が振り回されるのに疲れたし
もっと重要なことにパワーも気力も回さないといけないので（ﾆｶﾞﾜﾗ
自分にとっては、精神衛生上そっちのがいいみたい

105 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 18:56

>>104
毎日計ると精神によくないよね・・
ジム通ってて、メニューが決まってて毎日計らないといけなくて苦痛・・

106 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 22:19

こんな時間なのにトルコ風プリン食っちゃった。
ゴマの風味でﾏｼﾞｳﾏｰですた…ってこのバカチンがー！ﾀﾞｲｴﾄの誓いはどうしたー！
しょうがないので今から運動します。

107 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 23:06

>106

それ自分も好きですー。
モチモッチしてておいしいよね。
やべ。食べたくなってきたｗ

108 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 23:50

ｼｬﾉｱｰﾙのﾋﾞｯｸﾞﾊﾟﾌｪが食べたい…　食べたい…

109 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 23:52

今日もいぱーい食べちゃった

りんご半分
ヨーグルト1個
牛乳プリン（モンテールの）1個
ふじっこのお豆さんのなんか白い大きい豆１袋
豆乳スパゲティー大量
かぼちゃ２００グラムくらいレンジでふかして
お菓子のパスタアルデンテ２箱
チップスターハーフサイズの１箱
めかぶ２パック
アイスの実１箱

なんかまだ食べたような気もする・・・。ここんとこずっと過食してる。
しかも風邪っぴきで寝てばかりいるのにこの食欲。
こわくて体重計乗れません（つд｀）

110 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 23:53

↑あ、思い出した。後、ばななと野菜生活の缶ジュースだ。

111 ：スリムななし(仮)さん：03/06/17 23:54

↑おっと、さらにほたての缶詰食ってたそういや。

112 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 00:48

・朝食ーチキンラーメン（卵入り）
・おやつーキャラメルコーン（半分
・　　　　ブロッコリー
・　　　　トマト半分
・夕飯ー牛丼もどき
　　　　

・夜食　チキンラーメン

（つД´）

113 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 01:06

母親が「旅行に行ってくるから好きな時に食べてね」と、鍋いっぱいにけんちん汁を作ってくれた。
（相撲取りが部屋でちゃんことか作る大きさの鍋）
「低カロリーなはずだから食べ過ぎても良いかな？？」と思って１日中食べていたら
完食していた。あああ！！
腹がナマズの様に出ている。

114 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 01:10

>>113
それカレーでよくやる…

115 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 03:19

ボローニャのパン　丸々一斤・・・・　うまかった。。。。。。。

116 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 11:19

ツナポテトチーズフランス×２
グラタンコロッケバーガー×２
ディニッシュドーナツ　　×３
アンクルサムドーナツ　　×２
カマンベールチーズパン
チーズ入りフォッカッチャ
黒糖マーガリン入りディニッシュ
チーズタルト
串カツ
スパゲティーサラダ
アジ寿司

もっと食べたかも・・・もうしません

117 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 11:58

>>116
自分もそのくらい食べたくなってきた…ヤバイ。
バイキングで鬼のように食べて体重が鬼のように増えた。
頑張っているが一向に減らない。

118 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 12:00

それは頑張って食べてるってことですか？

119 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 12:01

>>117
自分も食べ放題大好き
和食系やタイ料理とかに行って野菜食べておけばいいのに
イタリアン系（しかもデザートまである所）で時間制限
いっぱいまで居るよ。
いちおダイエット中なんだけど

120 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 12:03

>>118　(つд｀・。・

121 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 12:05

コンビニで売ってる黒糖マーガリンディニッシュパンは
ヤバうま
パンふわ～、黒糖あま～、マーガリンたぷ～り

122 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 12:11

食べ放題は良いけど・・飲み放題は敵・・
つまみ無しでひたすら飲んじゃうよぅ

123 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 13:18

昨日のメニュー

朝。ゆかりのおにぎり（発芽玄米）沢庵、卵焼き、カフェオレ
昼。白身魚のチリソース、発芽玄米１膳、南瓜とシメジとほうれん草の味噌汁（激(゜д゜)ｳﾏｰ）
夜。チーカマ一口サイズ６個、グローバルのドリンク１杯

此処まではなかなかｲｲ（・∀・）！
かったけど、そのあと、一口黒棒、７０グラムほど、、、コーヒーと。
食べちゃったよ。
おいしかったー！そのあと１時間半散歩したから後悔を許そう。

124 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 13:24

>123
カロリー計算してみ？大丈夫だよ！
ほかの猛者に比べたら

125 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 16:11

仕事が休みだったせいもあり昼過ぎ起床
・紫蘇と胡麻と梅肉のオニギリ　俵型(中くらい)　2個
・胡瓜の漬物　6切れくらい
・茄子と豆腐のお味噌汁　1杯
・子持ちシシャモ　1匹
こっから・・・
キルフェボンのチーズのタルト（母の土産）
キルフェボンのオペラ
スイカ
クリームチーズとイチゴジャム乗っけたクラッカー
砂糖と牛乳入りの紅茶

もうわけわからん　コワレタ・・・・

126 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 17:19

>125
甘い物メインだね。つかれてたんだね。

127 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 17:42

生理中はおなかが減る
イライラして甘い物ばかりたべてしまうよ

128 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 18:24

まるごとバナナ
パイなチーズケーキ（菓子パン）
ザンギ5個
うなぎの蒲焼4分の1
ごはん少し
雪見大福9個入り6個
モナ王？3分の1
ころころパイ（かぼちゃ）5個入り3個
ころころパイ（さつまいも）5個入り3個

129 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 20:50

ホテルのビュフェ形式ランチにはよく行くけど、食べたい気持ちはあるのに
実際にはそんなに食べられない。一緒の人とペースを合わさなければならないのも
あるからね。一人で行ったら、気がねもせずに、もくもくと味わい尽くしたい。

130 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 21:10

朝　･カスピ海ヨーグルト(90㌍)
　　　・プルーン(60㌍)
　　　・バナナ(90㌍)

昼　・そば(200㌍)×２

晩・豆乳(120㌍)
・そば(200㌍)
・ごはん(500㌍)
・納豆(100㌍)
・サラダ(50㌍)
・鯖の味噌煮(200㌍)
・ハーシー　チョコクランチモナカアイス(80㌍)×４

しめて2130㌍。。。
腹が重いー

131 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 21:10

１日摂取カロリー、どうしても2000きれない・・（；д；）

132 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 21:57

やってしまいますた。きちんと夕飯食べたのに、
はちみつレモンリングさんど（菓子ぱん）
さくさくパンダ（チョコビスケ）
どうしよう・・

133 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 22:16

夕食後、テレビ見ながら、
ラムネ2袋弱。

ラムネ、、、今、はまってるんだよね。
のど越し時のスカッと感が。

134 ：スリムななし(仮)さん：03/06/18 22:41

過食３日目

バナナ１本
ヨーグルト1個
玉子焼き一切れ
モンテール牛乳プリン1個
大麦若葉入り豆乳１本
りんご半分
ディズニーのチョコ小さいの３個
せんべいたくさん
お菓子のパスタアルデンテ半箱
コパン１箱
フランノワール２袋
豆ロング半箱
甘栗むいちゃいました半袋
Ａｙaマンゴーソルべ1個
アセロラドリンク１本

お菓子をいぱーい食べないと脳が満足してくれない。

135 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 00:12

このスレってある意味メンヘルの域に達してきたよな。

136 ：スリムななし（仮）さん：03/06/19 01:56

あさ　　抜き
ひる　　ご飯１．５合
夜　　ご飯１．５合にふりかけ
夜食　　とろろ昆布の汁　沢山

一日でご飯３合を一人で食べた。

137 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 10:11

>>136菓子をｶｼｮするよりはいいとおもう～。
次の日とかご飯を控えれば全然大丈夫！

138 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 11:08

どうせｶｼｮするなら好きなものを･･･
と思ってご飯とかじゃなくてお菓子にしちゃうんだよなぁ・・・

139 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 13:13

朝起きて　ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ、ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
だるくて学校を休んで寝る
起きて　ｵﾚｵ１袋、黄粉棒５個ぐらい、ﾐﾆどら焼き５個ぐらい
お昼になってて　塩ﾗｰﾒﾝどんぶり１杯

ﾗｰﾒﾝ食べ終わったら激しい腹痛に見舞われる・・。
今も水便止まらないよう。
みなさん胃腸が強くて羨ますぃです。

140 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 14:16

塩ラーメンを冷麺ぽくしたら食が進み５袋食えました。

141 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 16:14

昼にオールブラン１箱にカレーライス大盛食っちゃったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今日、かなり疲れていて何か過食しそーな予感だったんだよな。
よって、さっき気力でジョギング(といっても部屋の中でその場で足踏み)
を3時間した。プラマイゼロになればいいけどな…。

142 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 16:49

せっかく運動してきたのにさっき菓子パン１０個食べちゃった・・。

143 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:10

10個って異常・・。

144 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:10

>>142
マジか…神。

145 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:20

栗＋あんこ入りドーナツ２つ
卵焼きタマゴ１個半分
カボチャの煮付け　大量
クリームシチュー小鉢２杯
おかき
くず餅

わあああああああん(泣
１４２ﾀﾝ菓子パン１０個って４０００kcalぐらいかね？

146 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:28

10個入りを10個ではなかろうか

147 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:30

>>145
人の摂ったカロリーより自分の摂ったカロリーを心配しる!!

148 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:32

昨日の夜１時から一睡もしてないのに、、、
牛丼並・パイの実・カフェオレ３５０㍉㍑・ウーロン茶５００㍉㍑
チーズトースト１枚・さくらんぼ１０粒・コーヒー１杯・モスのポテト・カレードリア
チョコチップスナック６本・コーラ５００㍉㍑
食い過ぎだよ自分、、

149 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 18:28

あ、わかる。寧ろ寝不足の方がカショるよ、自分。
睡眠不足の分、いっぱい食べて健康維持しなきゃと思うの。

150 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 19:52

>>147
わかってまつｺﾞﾒﾝﾁｬｲ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾜｱｱｱｱﾝ

151 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 20:01

朝＝８枚切り食パンを２枚食べた。豆乳１杯
昼＝８枚切り食パンを２枚食べた。ﾀﾞｲｴｯﾄﾍﾟﾌﾟｼ１杯
間食＝８枚切り食パンを１枚食べた。（ゆで卵＆ﾏﾖﾈｰｽﾞで和えたのも）
　　　　ガリガリ君ソーダ味１本
夜＝ｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ１杯　ガリガリ君みかん味１本

８枚切り食パン、８枚切り食パンってしつこいなぁ自分・・・。

152 ：151：03/06/19 20:02

あれぇ・・・もっと食ったハズなのに思い出せない・・・

153 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 20:16

>135
むしろメルヘンだと思うんだけどどうよ？
なんだか夢のようなメニューの数々・・・
お金無くてそんなに食べられないYO･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

154 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 20:46

１０個はイきすぎだけど、
５・６個ならイけそうだよね。。
今日自分、カステラ１本いける気がしたもん。
７センチ幅くらいのを２キレで我慢したけど。。
ツラレテ明日あたり菓子パン馬鹿食いﾃﾞｰになりそぉ。。

155 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 20:50

昼休みにクッキー1個つまんでしまった。
200kcalくらいかな。1日厭な気分。

156 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 21:09

朝：ご飯1.5杯・鮭フレーク・豆乳コーヒー
間食：アーモンドチョコ10粒
昼：お味噌汁2杯（わかめ・豚肉・豆腐）
夜：ポテトサラダ大盛り・焼酎2杯
ひきこもってます。運動不足。

157 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 21:19

>>155
つまんだって自分のｸｯｷｰじゃなかったの？

158 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 22:18

>>138
それすごいわかる！漏れも同じ！
>>153
なるほどｗ

159 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 22:51

ジャムを一瓶食べて（舐めて）しまった人います？

160 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 22:54

このスレにはジャムどころかピーナッツバター一パック食いとか
砂糖まんまじゃりじゃり食う人がいるよ

161 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 22:57

今、かゆ餅食べてしまった・・・

162 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 23:04

今、ポテチ食ってる。夕飯抜いたのに意味無ぇ（涙）

九州しょうゆ味ｳﾏｰｰｰｰ

163 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 23:08

黒砂糖、うまいよ(・ω・)

164 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 23:08

いっぱい食っちまったー

165 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 23:20

>>159
＞ジャムを一瓶食べて（舐めて）しまった人います？

リッツにジャムをしこたま塗りたくって食べてたら、一瓶消化しますた。
ジャムとリッツの組み合わせは危険…。でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

166 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 23:25

リッツの微妙な塩味と
あま～いイチゴジャム♪
どうよどうよどうよ！

たべてぇー！！！！

167 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 23:25

朝:野菜ｼﾞｭｰｽ
昼:卵入り納豆ご飯
夜:なし

腹減った…
冷蔵庫に入ってる残りモノ食いたいよー

…食っちまお♪

168 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 01:03

たった今大福ドカ食いしちゃったよ！！！
ダイエット中なのにーーー！！！！！！

今日は寝れないか。。。

169 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 15:46

>>167
朝昼それじゃ腹も減る
しっかり3食摂取せよ

170 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 18:20

>>168
たしかに一日起きてればカロリー消費も激しいけど
寝ないのが一番体を太りやすくする原因だよ。そしてストレスの原因にもなる。
食ってすぐ脂肪になるわけじゃないから、次の日でコントロールした方がいいのに。

171 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 18:44

んっはああああぁぁぁぁぁあ！！！
今、ポテチ１袋、スーパーカップのチョコミント味、チーズケーキ１ホール（！）
完食。
ずっとお菓子類を我慢していた反動が。。。。ああー！！！
ケーキも家族で分けようと思って買ったのにぃ。

172 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 19:02

チョッコレィト食っチマッタ――――！！
あああああ！！何で買い置きされてんだYO!!
母ちゃん…お菓子の袋、見せないで…うぅ…

173 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 19:22

芋けんぴ一袋120g(800カロリー)

ウマすぎるぞこのやろう！！

174 ：172：03/06/20 19:36

>>173
その気持ちに禿同。いも満月も然り。

175 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 20:19

夕食後、
スタバで見つけたバナナナッツマフィン、モンブラン２個、チーズケーキ
板チョコ１枚。
マフィンは明日の朝食べようと思ったんだよー！

176 ：おかぁちゃん：03/06/20 20:22

>>172
安かったんだからしょうがないでしょーっ！
四の五の言わずにとっとと食べなさいっっ！！

177 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 20:30

ブランフレーク２６０ｇ（1箱）
なんかお菓子みたいに甘くて美味しかったんだモーん

178 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 20:52

>172-176
かなりﾜﾛﾀ（w

団欒だね。

179 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 21:21

ご飯３杯
ゴーヤの肉詰め１０個マヨネーズたっぷり

肉団子のスープ(？)肉団子４個入り１杯
人参の炒め物小皿１皿
２口ハンバーグ２個
サラダ１皿
煮物１皿
ヨーグルト１杯

散歩１時間　踏み台２０分(｀皿´)ノ
くそおおお

180 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 22:41

>>179
ひき肉ばっかりだね・・・

181 ：179：03/06/20 22:49

＞１８０
うわっ本当だ今きずいﾀ
(ﾟ□ﾟ)

182 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 01:14

朝　ご飯一杯　みそ汁　餃子６個　キムチ＆おから少々　大学芋３カケ
　　バナナ半分　アロエヨーグルト１個　アイス１本　特大マグカップの豆乳ｾﾞﾘｰ
マジ吐きそうなくらいダルさ満開。
最後のゼリーがトドメだった。
昼はじゅーすのみ。
３時過ぎたくらいから猛烈な腹痛（胃痛？）に襲われた。

食いすぎて腹痛くなるってホントにあるんだー。

183 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 01:43

朝　メロンクリームサンド
昼　ハムエッグサンド　ウインナーを挟んでいるパン
夕方　プレーン味の蒸しパン　
夜食　豆腐２００ｇ醤油と鰹節かけて喰った
やべえ、炭水化物ばかりだ。だからデブなんだよな。。

184 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 06:23

やってしまいました。
４時におきて食パン３枚、ロールケーキ３切れ
ヨーグルト、チーズ１００グラム
チーズ入りフランスパン１個、グレープフルーツ１個
休日はカショってしまう。
今はとてつもなく眠い。ﾊｧ

185 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 09:03

>>184
ｶｼｮじゃなくて普通のだらしない生活の始まりだよー
ｶｼｮだとパンはあるだけ全部、ロールｹｰｷもあるだけ全部
たったこれだけ（だけど高カロリー）ならﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞだよ

186 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 09:13

昨日の夜抜いて早く寝たら、朝５時に空腹で目が覚めた。
掃除したり洗濯して気を紛らわそうとしたら余計お腹が空いて爆発。

・ヌードル150g入りミネストローネ鍋一杯（３日分の予定だった）
・クロワッサン２個
・メンチカツ２個（何で昨日買っちゃったんだろ）
・ヨーグルト１個
・グレープフルーツ１個
・オレンジジュース２５０g

バランスは取れてるかな、と思うけどいくらなんでも朝から食べすぎだぽ
今日はもう何も食べないーーー（明日からは３食きっちり食べて爆走しない!!）

187 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 09:48

>>186　ﾒﾝﾁｶﾂ抜かして、ｸﾛﾜｯｻﾝとﾐﾈｽﾄﾛｰﾈの量減らせばﾍﾙｼｰと言えばﾍﾙｼｰだ

188 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 10:24

ゴールドキウイを２袋食べてしまった！一袋は５００グラムのヨーグルトと。
もう１袋はそのまま、スプーンですくって。
美味しい☆！！
けどゴールドキウイのCMはだいっきらい！
坂口健二ケチすぎる！キウイくらい女の子あげれ！
なに？あの奪い合い！！
しかも最後の甘い・・ってセリフの顔がキモ過ぎるし・・・。
私は独り占めして食べれた幸せ～！でも２袋はさすがに後悔！
しかもヨーグルトも５００㌘って・・・。腹壊すんじゃないかな・・・。

189 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 12:30

>>185
パンとロールケーキはこれしか家になかったの。
それだけありがたかったと思うことにします…

190 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 12:37

今度、駅前商店街にラーメン・ギョウザ屋ができた。
ダイエットに悪いの完全無視を決め込んでいたが、
今日、前を通ったら、５個１００円のギョウザあり。
我慢できずに買って食べたが、美味しくもなかった。
５個なら食べ過ぎにならんか～

191 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 12:45

ココア粉末半パック食べちゃった～。

192 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 12:51

ｹﾞﾎｹﾞﾎｹﾞﾎ・・・ ○|￣|_ ←>191想像図

食いにくかっただろうなあ＞粉

193 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 16:01

今、食べたもの

メロンパン（クリーム入り）
スパゲッティ（ナポリタン）
ご飯茶碗一杯
野菜かき揚げ一個
アイス（爽）抹茶味

ナポリタン、辞めておけばよかった。

194 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 16:22

とりあえず現時点でover 4000kcal
思い出したくもない。しかも内容ほとんど脂質。
ここまできたら晩飯も思いっきり食おうと考えてしまう。

195 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 16:27

食っても運動して消費すればよろし

196 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 20:49

アイスクリーム(20㎝の長いやつ)　　
ぶたまん一個(結構大きいかったyo　
食パン一枚(マーガリン＋ジャムﾀﾌﾟｰﾘ)
カレー一杯(結構あったｎａ)
ぜんざい一杯(もち入ってるｙｏ)
菓子パン半分

(´д｀：)休日の昼ごはんは要注意しないと(　)´з｀(　)
　

197 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 21:30

>>196
それぞれの説明コメントになんかﾜﾛﾀ

また明日から気をつければ体重が即増える事はないからがんがれ

198 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 21:38

牛乳プリン１個
バナナ３本
カップラーメン１個
ハンバーグ（つけあわせにジャガイモ、コーン）１人前
ヨーグルト1個
ソニプラで買った３１の飴３０個くらい（;´Д｀）
豆乳1パック
ひじきの煮物けっこう一杯
豚肉の冷しゃぶサラダ1人前
ビール１缶
ジャンボフランクフルト２本
めかぶ１パック

こんだけ食べて全然動いてない（;´Д｀）

199 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 22:09

>>198
今から少しでも動くべし。
ウォーキングとか踏み台昇降がお薦めだけど、
だるかったら、ストレッチするだけでも違うよ（特に気持ちの問題）
そーゆー私は>>186の爆食♀ですが、ヨガ１時間、踏み台３０分やったら
体重は減らないけど、気持ちが楽になったよ。

200 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 22:38

食いすぎなうえに運動もしないとは、そりゃ太るよ
少食で痩せてる俺ですら毎日筋トレして３キロ走ってるのに

201 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 02:04

朝食：ごはん、味噌汁、ゆで卵1個
間食：八つ橋6個
昼食：コーヒー、サラダ、コッペパン（ジャム＆マーガリン）
夕食：（外食）ワイン2杯、シーザーサラダ、エビのカルパッチョ、生ハム、
　　　山形牛の炙り焼き、牛頬肉の赤ワイン煮、サーモンとホウレン草の
　　　フェットチーネ
夜食：イチゴスペシャル、ホイップメロン、カントリーマアム1箱、白いキュロ
　　　1箱、大福1個

あーあ、やっちゃったよ。夕食以降、大暴走。胃が痛くなってきたのでキャベ
ジン飲んだところ。
いつものことだけど、土日で一気に食生活が乱れてしまうな。平日はいたって
普通なのに。
平日は1500～1800kcal、土日は最低2000kcal。今日なんかは4000kcalぐらい
食べてるだろう。

202 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 04:06

昨夜、焼肉屋でハラミ・カルビ（２種類）・タン・冷麺・酒（サワー類）を
各２人前ぐらいずつ食べた。
帰宅し、チョコレートケーキを２個。

そのまま寝ちゃって現在に至る。
そして今も残りのチョコケーキを食べようか悩んでいる。。。

203 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 04:42

>>202　食べちゃえーーと悪魔の囁き。
でもこう書かれると、食べたくなくなんない？

焼肉屋いいな。焼肉って何故か大食じゃない人でも
２人前づつくらい食べるよね。
さすがに冷麺は１個で十分だけど。

204 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 05:15

ﾍﾟﾔﾝｸﾞワンタンミニ
さけるチーズ１本
ｶﾙﾋﾟｽｻﾜｰ１缶
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ
ﾌｧﾐﾏのﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
雪印ｺｰﾋｰ牛乳500ﾐﾘ

バイト疲れて帰ってきて､一時ごろ食べて‥｡てゆうか疲れ過ぎて眠れないさー

205 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 07:31

朝：ハヤシライス大盛り
昼：ハヤシライス大盛り
夜：食べ放題
３食ともたべたあとにすぐ寝てしまった。
今朝体重量ったら２キロ増ですた。

206 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 12:56

う～昼から食べすぎた。。

どうでもいいが、お腹いっぱい＝食べ過ぎってこと？

207 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 13:40

今電車の中にも関わらず､人目を気にしないでﾊｲﾁｭｳをﾊﾞﾘﾊﾞﾘもくもくと完食(´∀｀)
ﾃﾞﾌﾞってこうゆうもんだよネ

208 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 14:52

パイシュー６個（１個１００円セールで）
いちご大福小２個・草もち１個・かしわ餅１個
長崎屋カステラ１／３本
ハーゲンダッツのグリーンティー１個
シュガーコーンのアイス６本入りのを４本
ジンジャーエール１．５Lを１本
ＵＦＯやきそば１個
カレーライス１皿とちょっと
ピザポテト１袋・カラムーチョ１袋の半分
冷凍ラザニア１個
シュウマイ８個
アーモンドチョコ１０個入り・・・

昨日の２２時くらいから今まででこんだけです
おなか減ってないのにずっと何か探してるよ。もうヤダ
カステラって牛乳と食べてると止まらないね・・・
今量ってみたら今日だけで１．５ｋｇ増えてた（泣

209 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 15:00

6000kcal超えてる・・・

210 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 15:01

朝　ミニクリームパン、食パン１枚、ゆで卵、トマト
食べてすぐ寝る
昼　オルビスのプチシェイク
飲んですぐ寝る
今　あられ２枚×２袋　味ごのみ×２袋　まんじゅう
　　ごはん　肉じゃが　チョコ　ミニクリームパン一個

あ～、最悪！！！！！！！！

211 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 15:08

食欲が暴走する人は、
食事と置き換えるダイエット食品止めた方がいいよ。

212 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 15:15

このスレ見るとなんか食欲抑えられるよ

213 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 15:37

食べすぎた人ってお酒って飲まないの？

214 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 17:10

お茶漬け１杯　バナナ１本　クレープ一個　豆乳ゼリー山盛り１杯　黒砂糖
アイス１本　
お稲荷さん３個　アイス１本　葛饅頭１個　みたらし団子３串

今冷蔵庫の中で　豆乳ゼリー冷やしてる。多分それもいく。
そして普通に晩御飯食べるでしょう。。
ホント最近壊れてるダメすぎ自分。。
気休めにギムネマ茶でも飲むベし。。

215 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 17:21

6000kｶﾛﾘ・・
まもなく脂肪で１ｋｇ増加するね・・
すごい・・

216 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 17:24

朝は寝てたんだけど、昼に
セブンのツナ＆コーン一個、コロッケパン一個、ピザパン半分、
手巻き（シーチキンとサーモン各一）、納豆巻き半分、
チーズモッチ半分、豆乳（はちみつシロップ入り）、
カップヌードルみそ少しを食ってしまった。

一応そのあとすぐに３キロウォーキング＆ランニングと
腹筋少々をしたけどどうだかなぁ…。
夕飯は食べないでいよう…。あぁ、でもその反動で次の日の昼に
またこんな食べてしまうのでは…。頑張れ自分…。

217 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 17:52

食べ過ぎたからってそれがそのまま太るってことはないよね？
そういう日がつもり積もっちゃやばいけどさ。
今日がんばって一万カロリーをとってみたってそれが脂肪になって
プラス１ｋｇにはならんよ
みんな別の日にとりもどせ。

218 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 18:57

>>217
なりそうな人居たよ
７０００ｋｶﾛﾘで脂肪１ｋｇでしょ？
6000ｋｶﾛﾘ摂ってた人が居た

700ｋカロリー余分に取ると0.1ｋｇの脂肪・・
そう考えると怖いね

219 ：スリムななし（仮）さん：03/06/22 19:01

お昼にコンビニで買ったやきそばとコロッケパンをたべた。（;´Д｀）
コロッケパンをついでに買ったのが間違いでした。

220 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 19:45

朝　ご飯丼一膳　豚汁丼一杯　生卵　納豆　しらす干
昼　五目チャーハン　ワンタンメン　生ビール二杯
夜　カレーライス大盛り二杯　人参とほうれん草のサラダ　中華風コーンスープ

で、この後、焼酎のみながら　いかとマグロの刺身　出し巻きたまご　　　

221 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 20:34

食パン5枚。（マヨネーズつけてやいた）
南部せんべい3枚、大福2個。
オレンジジュース７５０ｍｌ。
プリン２個。
レトルトのチンして食べる赤飯２パック。
菓子パン２個。
ドリトスパーティーサイズ（１９８グラム）１袋。
ミーとソーススパゲッティ２人前。

さすがに苦しいです・・・・

222 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 20:42

朝：ごはん・納豆・豆乳・ソーセージ・ハムオムレツ
昼から夜：焼酎3杯・ホタテバター焼き・肉野菜炒め・ポテトチップス
今日も2チャンネルばかりの一日、旦那とけんか中ですし、姑とも気まずい
ですし、これから酒とつまみを勢いよくいってしまいそうです。
こころが幸せじゃないと食べすぎ飲みすぎしちゃうのかな。

223 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 20:43

おぼえてない。食べ過ぎて・・・

224 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 21:05

食べ物板で「ニチレイハッシュドポテト」がおいしいってスレを読んで
今日買って食べてみた。
おいしかったので、５個も食べてしまった。
量としてはマックのハッシュドポテト５個分よりちょと多いくらい。
夕食はヘルシーに野菜料理考えてたのに、もうだめだぽ

225 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 21:52

だめだぽ！？

226 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 22:23

↑いいんだ。どれでいいんだ。

227 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 22:51

19日。いきなり5,000円分の御菓子を買い漁って、その日のうちに完食。
20日。朝　オムレツ　
　　　昼　天婦羅蕎麦　　
　　　おやつ　カツサンド、チョコパフェ　
　　　夜　特盛牛丼
21日。朝　なし
　　　昼　冷やし中華
　　　夜　マーボ茄子、御飯、味噌汁、おひたし
　　　夜食　シュークリーム
22日。朝　トマトリゾット
　　　昼　ラーメン
　　　夜　ピザ（二人でLサイズ）

そして、コーラ大好き人間なので、一日1Lは飲んだ。
たまーに、ジャンキーな物を大量に摂取してしまう病気か…

228 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 23:07

今日2200kcalも・・・・
あした断食したら太らなくてすむかな??

229 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 23:09

この1ｹ月王道ﾀﾞｲｴｯﾄで頑張って4kgやせたのにここ最近6日間ﾄﾞｶ食いの日々…(3000kcal/日)とうとう今朝は体重が増えてました(-_-;) 明日からこそはﾄﾞｶ食いしないぞー! とりあえず2000kcal守るところから始めてみよっと!

230 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 23:12

夜は食べたくなかったのに
おにぎりとサラダとパイナップルいっぱい食べちゃった。
明日は絶対食べない！
また胃が大きくなちゃったよぉ・・・

231 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 00:00

>>228
断食はリバウンドするだけ
カロリーある物を控えて食った分は動け

232 ：228：03/06/23 00:12

>>231
それが一番ですよね・・・
明日は野菜中心にします

233 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 01:06

今日の夜はたくさん食べてもいい日と決めて朝からカロリー控えてたのに
旦那が待ってろとぬかして出掛けて待ってたら9時。（5時半頃から食べる
予定だった）。空腹時間が長過ぎて吸収しちゃうだろがﾎﾞｹ!!!
結局回転寿司でたくさんたくさんたくさんたくさんおいしそうな寿司が
廻るのを我慢しながら終わった過食デー(´･ω･`)

ホタテガーリック、エビフライ、大福、食べたかたーよー………
ビールたぷーり飲みたかたーよ………………
ある意味これでよかったのかもな……………（;´Д⊂）

234 ：233：03/06/23 01:08

食べたくなったらスレと間違いた（;´Д⊂）ｽﾏｿ

235 ：スリムななし（仮）さん：03/06/23 03:53

夜　筋トレしていたらおなかがすいて
ごはん1膳
とうふ1丁
くっきー２００ｋｃａｌぶん
食べてしまった・・・・

236 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 07:17

今ﾀﾞｲｴｯﾄ中です。
このｽﾚ見てるだけで満腹気分ｗ
いつも楽しみにしてるので皆さんﾄﾞﾝﾄﾞﾝ食べて下さい！
ぁー
私も週１回くらいはﾄﾞｶ食いしても平気かなぁｗ

237 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 07:17

どんべえ食べたよ。
汁まで飲み干した！
それもこれも全部日本代表のせい(･∀･)!!

238 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 07:34

>>218
恒常性がいつもの体重を保とうとするから
例えば一日摂取カロリーがオーバーしても
次の日から又普通の生活に戻れば
余剰カロリーがそのまま体重増加につながることはないと思われ。
程度の問題もあるとは思うけど。

だから食欲が爆発してもヤケにならずにまた次の日からがんがれ。

239 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 08:59

終末・・・

土曜日
朝ミスドのゴマタレつけ麺＆飲茶＆アイスティー（ノーシュガー）セット
昼地中海風スパゲティ（トマト味のシーフード）アイスティ（ノーシュガー）
夜ご飯１／２膳、豆腐と野菜の中華風炒め小皿1杯、キムチ、精進揚げ３個
夜食ミスドフレンチクルーラー（カスタード、ホイップクリーム）各一個牛乳

日曜
朝ガーリックトースト（６枚きり）２枚Ｑｏｏキウィ味５００ml
昼バナナミルク（バナナ１本・牛乳２００ml）冷やしうどん１／３人前
間食柿の種チョコ一袋（６４g）
夜グリンピースご飯２膳、とろろこんぶ汁、キムチ、イカのねぎ塩焼き、
さつま揚げ1枚半（生姜、ネギ）
夜食カルピス５００ml

今朝は、ガーリックトースト１枚、ご飯１／２膳、卵焼き1切れ、笹かま１枚半、烏龍茶
食べ過ぎないように、頑張らなきゃ・・・

240 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 09:46

朝からカレーつくっちった。
ｳﾏ－（´∠＿｀）

241 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 12:13

昨日サンシャインの餃子スタジアムで餃子を死ぬほど食べてしまった。
ビール付で。
餃子がすきだーー。

242 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 12:33

サーターアンダギー１２個。
まぢうまぃー
最悪～

243 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 13:01

↑マジ！？すごい！気持ち悪くなんないの！？
ローズネット２個で限界だよおうー

244 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 14:34

春巻き二分の一
白身魚のフライ二分の一
クッキー2枚
ご飯茶碗に半分
ソーセージ2本
スコーン４つ
卵焼き
＝＝＝＝*ここまでにしようと思ったのに＝＝＝
食パン４枚
５５１の豚まん１こ
柿の種２袋
パイナップル輪切り２～３枚
ポンジュース＆ヤクルト
ヨーグルト１杯

うわあ～ん　氏ぬ気で運動してやる
(｀皿´)ノ金曜日も書き込んだなぁ(´・ω・｀)

245 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 15:19

昼：切干大根　　　がいつものメニューな訳だが

　＋オルビスプチシェイク　
　　ファンケルライスクラッカー　5枚　ここまでもまだ許せる　しかし

　＋お菓子詰め合わせ（色んなクッキー500kcal）
　　せんべい10枚
　　牛乳
　　おかき（大）1枚
　　笹かま1枚
　　ソースカツとかいうお菓子（450kcal）

2時間たったいまでも気持ち悪くて運動できず・・・体重量ったら1ｋ増！
今から運動して明日の朝には少しは戻ってますように・・・
もうむやみに学校さぼったりしません！と先週も先々週も後悔している。

246 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 15:32

卵って食べ過ぎたらどうなる？
ゆで卵大好きで1日5個くらい食べちゃうんだけど。

247 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 16:23

>>246
これすてろ・・・

248 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 16:45

>246
屁が臭そう

249 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 16:52

>>239
どこが食べすぎなの？
別に普通じゃん・・・。

250 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 17:28

さっき３０分で食べたモノ↓

カラムーチョ　１袋　
オムライスおにぎり　１個
コーンが長い(？)アイス　１個　
マリービスケット　６枚
リッツチーズサンド　４つ
板チョコ　半分

…よく食べれたなぁ、、、うえっぷ。　
月ちゃん中だからって、喰いすぎ。
ってか、カショるんならせめて米喰え！

251 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 17:30

>>250

カ、カショる　　って何ですか？

252 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 17:38

ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝのｸｯｷｰ(ｗ)5枚
棒シャーベット　1本
ビスコ3枚
さくらんぼ5個

間食多いし。

253 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 17:47

>251さん
一般向けでない表現しちゃってごめんね(>_<)
カショ→過食　って事です。

だんだん気持ち悪くなってきた…
あほや、自分。

254 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 17:50

昨日せっかく夕食を抜いたのに、
今日は朝からクリームチーズたっぷりのベーグルとヨーグルト、
昼はアイスクリーム（カロリー@250）を3個も食べちゃった。
また夜を抜かないと。

255 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 17:55

トルコアイス
豆乳抹茶プリン
モロヘイヤ
しょうが
きゅうり３本
オクラ

256 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 18:03

↑案外ヘルシー

257 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 19:16

アイス2本、バナナ、チョコ1箱最近、チョコ中毒で太る太る…

258 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 19:20

>>254は悪循環。ループだぞ。
病気になる前にやめとけ。低カロリーでいいからなにか食べるべし。

259 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 19:39

焼酎のむべし。エンプティーカロリーって知ってるかい？
ダイエットコークで焼酎割るとダイエットにきくで

260 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 19:59

ミートソーススパゲティ大盛り
ブロッコリーとコーンとツナのサラダ（マヨ大盛り）
ワカメと卵のスープ
メロンパン（ホイップクリームサンド）
今日だけの息抜きのつもりだったけど、ちょっと後悔

261 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 20:00

落花生食べ過ぎた。
途中で気分悪くなってるのに
残すのが嫌だから全部食べてしまっ;y=ｰ( ﾟдﾟ)･∵.　ﾀｰﾝ
ガリで悩んでるのでカロリー的にはいいんだろうけど
気持ち悪くなるような食べ方してまで摂りたくはない罠…

262 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 20:51

ぷっつりと糸が切れて、食べまくってしまった。
我にかえるまでに4日かかった。
気を取り直して頑張らなくちゃ･･･

263 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 21:31

朝　ワカメとトマトのサラダ　プルーン3粒
昼　玄米おにぎり1っ湖　あろえヨーグルト一個
夜　オルビスのプチチャウダー

で、終わらせようとおもったのにこのあと。
プルーン10粒　トマト2個　キウイフルーツ1っ湖　グレフル半分　チョコ2賭け
あーあ。

264 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 21:32

∧＿∧　
　ｒy ´∀｀　ヽっ＜食べ過ぎモナー
　 `! 　　　　　 i
　　ゝ c＿c_,.ノ

265 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 21:33

一日かけてアーモンド600ｸﾞﾗﾑ缶食べました。
全身から脂が染み出てます。

266 ：メイク魂ななしさん：03/06/23 21:36

毎日外食で太るわいー。

267 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 21:59

井村屋のあずきバー６本入１箱
Ayaマンゴーソルべ1個
アイスの実１個
牛乳プリン１個
ハーシーズレモンライム３個
大麦若葉入り豆乳１パック
グレープフルーツ半分
穴子寿司２コ
うに、いくら１コづつ
お刺身一人前
野菜生活ジュース１杯
トマトジュース１缶
ひじきの煮物一人前

井村屋のあずきバー１箱１８０円で売ってるから
ラッキーって思い買ったらうますぎて全部食っちゃったよ・・とほほ（；´д`）
しかし一日にアイス何個食ってるんだよあたしってやつぁ・・

268 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 22:46

とくにこの時期アイスがおいしいですよね。
私もアイス食べだしたらとまらないから、ハーゲンダッツが安売りされてても
でっかいサイズ(500ml位？)のだけは買わないようにしてます。
いったん開封したら一度に食べきってしまうんです。

自分的にダッツのほかに中毒性があって「開封したら最後(完食確実)」なものは
チョコレート、ポテチ(特にプリングルスは危険)、ナッツ類。
特にプリングルスとナッツは避けるようにしてるんですが、時々むしょうに
食べたくなります。そして缶(袋)ごと完食。
ちなみに今日は久しぶりにプリングルスのロング缶を食べきってしまいました。(鬱
まあ、満足したからいいか。(←負け惜しみ)

269 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 22:52

今日食べ過ぎました。
チョトス１箱、メロンパン１個、ココナッツサブレ１袋、豆腐１丁（和風ドレで）
が～～～ん！！！！

270 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 22:57

夜ラーメン屋で、味噌バターラーメンと餃子と炒飯食べて、
帰りにアイス買ってきて食べちゃった。
せっかく朝・昼をヘルシーにしたのに・・・。
でもおいしかったから、いいさ。

271 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 22:57

>>269
釣り？全然食いすぎてねーって！！！

272 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 23:00

>>271
釣りってなんですか？
食べすぎですよ・・・

273 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 23:16

カクテル8杯。。。
４00kcalはスポーツセンターで消費してきたんだが・・
やばいよね。。

274 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 23:29

>>268
＞いったん開封したら一度に食べきってしまうんです。

すげえな（w
なんか笑っちゃったよ。開けたら最後かぁ。
時々食べないとストレス溜まって反動が凄くない？
でも一度食べ始めたら止められないとなるとどうすればいいんだろうか・・・・

275 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 23:35

昼食メロンパン、パイナップルスライス３枚、ファンタグレープ３５０ml
キティランド（チョコの方）１箱、ベビーチーズ２個

夕食ザルソバ２人前、ベビーチーズ２個、冷たい緑茶１リットル

きっとソバだとお腹が減るから夜食に何か食べそうだな～

276 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 23:50

たいして食べてないのに
「この程度でも私にとっては食べすぎなんです」って
言いたい人がいるみたいだね。
大食いよりは小食の方がかわいいけど、こういうスレでやってると
空気の読めないおばかさんみたいだよ。

277 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:02

えっ…純粋に２６９は食べ過ぎに思えるんですけど？
って他の人の事だったらごめんなさい

278 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:10

>>276
269のこと言ってんだったら漏れも普通に食べすぎだと思う。

しかし此処に来る人の食べっぷりは異常。過食症のスレじゃないんだからさ。
そっちの方がスレちｇ

279 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:12

>>276
激しく同意。
そういうカキコは読んでても面白くない。

でも許容範囲は人それぞれだからね・・・。
私はつまんないカキコはスルーしてます。

280 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:23

>>276
いや、269ﾀﾝは食べ過ぎだってばー。
ココナッツサブレ一袋のカロリーってスゴイと思う。(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

281 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:23

このスレはネタ的要素が濃いからなあ。
一通り読んだら自分の食べすぎがこのスレにふさわしいかどうか
分かるだろう。

282 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:23

>>270の私もおバカさんだったでしょうか？
自分では夜ご飯として食べすぎたと思ってるんだけど、
そうでもないのかな。
変に不安になってきたよ。

283 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:25

２６９は一日の食事で考えたら全然食べ過ぎてないと思う。
カキコしてあるぶんが一食分で他にも食べてるなら食べすぎ
だと思うけど。

284 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:25

>270
あんたは普通に食べすぎｗ

285 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:26

>>284
同意ｗ

286 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:38

>>270=282
ﾜﾗﾀ！
大丈夫、アナタ結構食べてますよ～ｗ

287 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:53

夕飯に、中華屋さんの中華丼を食べた。
口の中がちょっとしつこくて、
口直しにと思って食べたドンタコス１袋食べたら、何かに火がついた。
えびせん　大１袋
ポテトチップス　大１袋
トルコ風アイス　１カップ
ホットケーキ　　２枚
ゆで卵　　　　　１ヶ
梅おにぎり　　　１ヶ

苦しくって眠れません。（;´Д⊂）

菓子パン半分とかお菓子半袋とか書かれている方、うらやましいでつ。
私も菓子パンやお菓子の封をひとたび開けたら、
完食するまでとまりません。

288 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 00:56

いつも皆さんの猛者ぷりに励まされてます
日頃の感謝を込めて、久しぶりに過食したので書きます！
何故か今日は甘いモノがあまり欲しくならない過食でした。

かにクリームコロッケ（総菜）×1コ
ポテトコロッケ（総菜）×1コ
クロワッサン×3コ
クラコット×3枚
チキントマト煮込み（自作）×鍋1個分
水菜と大根のサラダ（自作）×どんぶり1杯
豆乳ヨーグルト×1コ
炒り大豆と乾燥昆布×1袋
ウーロン茶×1.5L

…あれ？書いてみると中途半端だなあ。
でも大豆と昆布がお腹の中でふくらんで苦しいです
なんかこうお腹がパンパンになると心も満たされますね…
ふう

289 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 01:12

>>287
中華丼の後にドンタコスって
よけいに口の中がしつっこくなりそうですね・・・

290 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 01:24

旅行でいっぱい食べてしまった。

1日目

朝　マックのソーセージエッグマフィンセット
昼　ハンバーグランチ
夜　ピザ４きれとお茶漬けとお味噌汁
夜食にうどん

2日目

朝　スープ２杯
昼　たぬきそば
夜　きつねうどん
夜食　ミニカップのうどん
ブリングルスのミニ缶とピザポテト

やばいやばいやばいやばい。

291 ：スリムななし（仮）さん：03/06/24 01:29

>>290 糖質イパーイとったね　よく動こう！！

292 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 01:37

>>290
どこに旅行したのかまったくわからないメニュー。。

293 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 03:50

異常に食べてる人が息巻いてるみたいだけど
普通に食べ過ぎてる人のレスのほうが興味ある・・

294 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 04:12

なんとなく目が覚めちゃって寝付けないまま、
ぼんやりこの板を巡回してた。
晩御飯早かったんで、お腹すいたなーと思いながら、
吸いつけられるようにここを読んだ。
で、>>290を読んだらうどんが食べたくなって、
どん兵衛２個一気に食べた。
のどかわいちゃって冷凍してあったご飯、3食分も食べた。
こんな時間に何やってんだろう。

295 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 04:32

夜飲みに行って帰ってから六花亭パーティしました・・

２３日夜食べたもの

モスコミュール
カシスソーダ
スープカレー
とうきびチョコ
フラン
バターサンド５個
田舎まんじゅう２個
酒種あんぱん１個
ストロベリーチョコ１箱
醍醐３個
霜だたみ５個
ロイズ生チョコ５個
プリン１個
トマトゼリー１個

地元銘菓を買い込んだ結果です（泣）

296 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 07:09

前日夜を食い損ねて、お腹が減って目覚めた。

起きてすぐ
パスタ３００グラム入りの袋をどぼっと茹でてしまった。
トマトを炒めてそれとあえてみた。
茹でている最中、あまりの量に「これは余ったら取っておこう」
と思ったのに皿は空っぽ。

そのうえ、家族の弁当用のおにぎり（小４こ）とおかずいろいろ。

朝イチって何も考えていない分、食べ始めると止まらなくて怖い。

297 ：スリムななし（仮）さん：03/06/24 07:58

293>>
＞異常に食べてる人が息巻いてるみたいだけど
＞普通に食べ過ぎてる人のレスのほうが興味ある・・

同意。
同じ「食べ過ぎたことを後悔する」でも、
過食症の人と普通の人とでは　ちがいますぅ・・・（;´Д｀）

298 ：275：03/06/24 09:02

やっぱりソバだと腹が減る！
夜食に、牛乳５００ml、パイの実（パイナップル味）１箱、せんべい５枚、
板チョコ１枚、魚肉ソーセージにマヨネーズタップリつけたのを２本。

朝ごはん１膳卵焼き１切れ、ウィンナー２本、牛乳３００ml、
パイの実１箱、サクランボ１０粒

今の所、こんな感じだけど、多分ボチボチ何か食べたくなる・・・というか
絶対に食べるな（ｗ

299 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 09:08

>>290
旅行に行くと「名物全部食べないと損」とか思いませんか？
私はいつもがっつりやってしまう。。。とくに和菓子系。
そばとかうどんでとまってるなら全然大丈夫だと思う。
でも旅行中の夕食がピザって・・・・人それぞれですねえ。

300 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 09:13

この手のスレって異常者のほうが幅を利かせて「オマエなんてあんまり食ってないじゃん」ってなり勝ちなのは何故だろうね

301 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 09:17

スクラロースをかなりいっぱい食べて今ｷﾓﾁﾜﾙｲ・・。
しかも微妙に下痢。

302 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 10:19

食べ過ぎちゃんと、摂食ちゃんが入り混じってるね
どちらもつらいんだろうが。

303 ：ヨッキュン：03/06/24 11:18

ヤクオク見てたらこんな物が、、
これ安すぎ、利益出てんのか？
らくやせペティがこの値段、ぜったい安いよな。

http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c40021989

304 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 11:26

お昼にこんにゃく250ｸﾞﾗﾑ、ﾄﾏﾄ1個、もずく、ｱｲｽｸﾘｰﾑ（300kcal）。

305 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 13:43

昼
ばなな１本
小さい蒸しパン１個
手羽先３つ
たまねぎ　かぼちゃ　ハム少し
ご飯３～４口
アンパン１個(これがよけいだよ)
イカ　さしみ　少し
玉子焼き１こ

　　(´Д｀：)

306 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 13:47

昨日の夕食。
ご飯１膳、ロールキャベツ１個、焼き魚(いわし)の大根おろしがけ
シーチキン一缶の半分
ここまでは良かった(ちと、たんぱく質の過剰摂取だが)。
残りのシーチキンを冷蔵庫にしまおうと扉を開けると
そこに半切れほどの中途半端に残った明太子をﾊｹｰﾝ。
明日までもつかな…と思いつつそれはそのまま放置し食事の後片付けへ。
最後に炊飯器を洗おうと蓋を開けると、お茶碗大盛り１膳ほどのご飯の残りが。
「明太子＋ご飯→ｳﾏｰ」　というわけで大きいおにぎりを作成しそのまま完食。

残り物をさらえずにはいられないこの習性はどうにかならんものか自分…!!

307 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 15:11

朝から今までの食べた物
ご飯軽く1膳・味噌汁・玉子焼き３切れ・ハム１枚・お茶
クッキー３種類各１枚・しるこサンド７枚くらい。（しるこサンド美味すぎー！）
もちっとチーズ蒸しパン１個・ご飯半膳に漬物乗っけて食べた。
ガリガリ君アイス１本・あずきクリームと抹茶の二層プリンｂｙ鉄人、中村孝明作

　　　　甘い物食べ過ぎて頭痛いよ・・・（´∀｀υ）

308 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 17:19

最近本気で食べすぎ…
春から一人暮らしが始まって、おまけに新大学生だし
ストレスによるものだってことは一目瞭然なんだけど、
それにしても　お腹は十分すぎるほど一杯なのに
気持ちが満足してなくてまだ食べてしまうってのは自分でも異常。

早く何とかしないと取り返しつかなくなりそうで怖い。
どんどん胃がでかくなっていく…

309 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 17:39

>>307
しるこサンドとはなんでつか？想像つかないな。

310 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 18:59

100円ｺｰﾅｰあたりで見た覚えあり

311 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 22:04

しるこサンドが禿しく気になりぐぐってみたyo！
↓松永製菓という会社の商品らしい。
ttp://www.matsunaga-seika.co.jp/

312 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 22:05

>>306

>>残り物をさらえずにはいられないこの習性はどうにかならんものか自分…!!

胃袋に入ってもゴミ袋に入っても値段は同じ
と思うと捨てる気になると思う。
でもｳﾏｰなら食べてもいいんじゃないかな。
つめこんでるわけじゃないなら。

313 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 22:56

井村屋あずきバー５本
アイスの実１箱
夏ポテト梅しそ味１袋
成田うまれのうれっこ（せんべい）半袋
牛乳プリン１個
スゴイダイズ１パック
りんご半分
バナナ１本
納豆１パック
キムチけっこう一杯
めかぶ２パック
玉ねぎとわかめの味噌汁１杯
野菜生活１杯
ヨーグルト１個

夏ポテトすこしでやめようと思ったらおいしくて１袋たべちまったよ
あずきバーも1本でやめようと思ったら５本も食べちゃったし・・鬱

314 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 23:30

↑ヘルシーなものもいっぱい食べてるけど
ジャンクも多いね。ジャンクを減らせば解決ナリー！

315 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 00:19

>>311
しるこサンドいい！
会社の所在地からだと
名古屋辺りでは普通に売ってるのかな
たべてぇ～（スレちがい

316 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 00:44

夕飯　
ご飯２杯ふりかけとマヨネーズたっぷり
６pチーズ３個　
レトルト卵丼の素１袋
もずく１カップ
りんご１個
卯の花どんぶり２杯
ヨーグルト１個
飴２個

ダイエット中なのにーー
　

317 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 00:44

☆可愛い彼女が貴方のために・・・☆
↓　↓　↓☆見て見て☆↓　↓　↓
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

318 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 01:26

スイートポテトアップルパイ　1ホール
おさつパイ　チョコ味　プレーン味　10個ずつ
焼きビーフン
ご飯とアジの干物
おにぎり　2個
シトラスヨーグルト　ナタデココとプレーンヨーグルト
ポテトチップス　ファミリーサイズ
ドリトス　1袋
アーモンドチョコ　1箱
チョコバナナクレープ　2個
生ハムサラダ
バールセンのバタークッキー　1袋
カフェラテ　たくさん
サラダうどん

いやあー食った食った。
お財布を気にせず好きなものばかり買いあさってしまったよ。
お陰でお腹も心も大満足。ごっつおーさんです。ｹﾞﾌ

319 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 09:46

朝：ご飯（茶碗1/3）、穴子のてんぷら（小）、味噌汁、菓子パン
昼：ヨーグルト、カフェオレ
間：レモンティー
夜：パスタ（茄子と挽肉のボロネーゼ）、サラダ
夜食：超すっぱむーちょ、オーザック（サルサチーズ）、わらび餅、
ハーシーズのアイス、オレオ（6枚）

朝：パスタ（茄子と挽肉のボロネーゼ）、コーンとほうれん草の炒め物、
プチダノンチョコ味（2ヶ）、梅しば（2ヶ）

昨日のストレス＆イライラで夜に食欲が大爆発して、
今朝も延長で続いてる・・・

せっかく体重が48キロまで落ちたのに～！！

後悔の嵐

320 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 13:15

しるこサンドは愛知では普通に売ってるよ。
よく、他県の友達の所へ遊びに行くときは、
しるこサンドを土産として持ってくと、
愛知の銘菓よりずっとずっと安いのに喜ばれる（ｗ

321 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 15:08

しるこサンドって地方菓子だったのか。ｼﾗﾝｶｯﾀ。
くそー…知ってしまったら急に食いたくなった

322 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 15:11

無意味に１合食べちゃった
苦しい

323 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 16:00

しるこサンドの通販キボン

このスレで見る食べ物はおいしそうなものばかり
以前あったヤマザキのチーズシュークリーム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
でも一週間に一個食べられればいいや

324 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 18:13

巣入り蜂蜜ひとつ食べてしまった

325 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 18:29

ぷーさん？

326 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 19:59

>>324
ぼぉくのハチミツゥ～　ｂｙ仲本工事のような声のぷーさん

327 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 20:27

仲本工事みたいな声、じゃなくて、ぷーさんの声は仲本工事です。

328 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 21:07

さるのおせっかい　食べた。
なかなかウマかったナー

329 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 21:30

トルコ風アイスマンゴー風味

330 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 22:41

>>318
ひさびさツワモノｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

スイートポテトアップルパイ・・うまそー！
漏れも１ホール食いしてみたい～！

331 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 22:46

バナナ２本
ヨーグルト１個
寿司１人前
味噌汁１杯
野菜ジュース１杯
牛乳プリン１個
せんべい半袋
甘栗むいちゃいました（大）１袋
チョコレート効果、カカオの恵み４個
サラダ山盛り1杯
アイスの実１箱
HARIBOGUMI３００グラム（;´Д｀）

GUMI食いすぎてきもちわるい・・

332 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 22:58

おまえら少しは後悔しろよ

333 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 22:59

夕飯しっかり食ったのに、今とり唐3個、ﾎﾀﾃﾌﾗｲ3個、ﾊﾑ2ﾊﾟｯｸ、塩おにぎり大2個食いました
今日からﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞに突入です　逝っきまつ

334 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 00:21

>>318
>>スイートポテトアップルパイ　1ホール
>>おさつパイ　チョコ味　プレーン味　10個ずつ

おさつ系は牛乳と一緒だと最強。いくらでも食える。

335 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 01:12

酢豚３人前
わかめスープ
サーモンの刺身
キュウリとカニカマとトマトのサラダ
ご飯１合
バナナジュース２杯
カバヤ　マンゴーパイ４個
スイカ１／８
リンゴ　１個
豆乳

夕飯です。はああああ

336 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 01:39

胡麻ダレ付けうどん
なすとベーコンのカレー
コーヒーフロート
毎日果実８枚
ソフトクリーム

食った…

337 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 02:43

こんな時間にクッキー７枚食った

338 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 03:17

皆さんの食いっぷりにケチつけるつもりはないけど、
過食症!?ってくらい色々な食べ物を並べているのよりも
３３７さんのように、クッキー７枚みたいな書き込みの方が
現実味があって共感できる。

339 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 03:24

寝付けないからって冷蔵庫を開けたが最後、、、
明日の朝ご飯用に買ったサンドイッチBOXと
午後ティー・とろけるプリン・アイス(ＭＯＷ)

　　　　…やっちゃった…(鬱)

340 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 03:47

夕飯、サラダ、揚げえび。

その後、パン３こ、アイス、牛乳、クラッカー10枚。

341 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 08:34

昨日1日の食事
ご飯茶碗半分・味噌汁（玉ねぎ・ワカメ）
イカと里芋煮少々・ヒジキと大豆の煮物少々
インゲンの胡麻和え少々・タコとキュウリの酢の物少々
ガリガリ君アイス１本・メグミルクヨーグルト１個

うなぎ２ｃｍ長さを２切れ・ご飯１・５杯・シジミの味噌汁・奈良漬

ミスドのポンデリング・きなこボール・フレンチクルーラー・チュロス各１個
アイスティー２杯

ざるうどん・チクワの磯辺揚げ１本・イカの天ぷら１本
残ってたかっぱえびせん５本
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・書いてて自分でヒいた・・・。

342 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 08:49

>>318
食べ過ぎたことを後悔するスレなのでスレ違いです。

343 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 09:22

ものすごくたくさんの食料書いてる人ってどういういきさつで食べちゃうのか知りたい…
1）ダイエット中の精神的リバ
2）過食デー
3）普段の生活の中でなにかに憑かれたようにふっと食べてしまう
4）それが普段からの食生活
5）その他

344 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 09:30

>>343
普通はいずれの状況にあってもああも食わんもんだが

345 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 10:27

えげつないよね

346 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 11:12

極端なことかいてるﾔｼはﾈﾀだよ。

347 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 11:13

>>318は普通にネタでしょう

348 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 11:21

ネタじゃなかったら３１８ﾀﾝは居場所なしかい？

349 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 12:32

丸1日かけて食ったのかもよ。
どれぐらいの時間で食ったのか明記して欲しい。

350 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 12:34

ストレスたまりの職場からやっと開放された。七月から新職場へ。
3.5キロ増えたが、周りはぜんぜん変わらないと口の悪い男の友人を含めて
いわれるが、ふくらはぎがぱんぱんで、重くてつらくて。
むくみ太りだったって気がする。前の職場はなれて少しずつむくみが軽減された
もの。あと、仕事中の間食がすごかったねぇー、なんかわけもなく腹が減る状態
毎日二時間歩いても体重がふえ、確かに体は締まっているのに、脚だけがメリロート
飲もうが、朝と夜とじゃ恐ろしい違いで直らず・・・つかの間の休暇、食生活
修正。食べる量はある程度とってもお菓子をなるべくやめること、あとごはん好き
なので、マンナンヒカリというやつを食べてます。これ2袋普通に炊くとごはん
2合分くらいの量でそこまでほんとうの米とかわらんし、食物繊維すごく多いみたい
だから便通もよさそうなんで。おすすめしますです。

351 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 12:53

>>343
3）普段の生活の中でなにかに憑かれたようにふっと食べてしまう
です。
普通に食事をしている時に、ぷちっと何かが切れるんでつ。
そうするともう止まらない。
おなかはいっぱいなのに、クチに詰め込む詰め込む。
もうひたすら詰め込む。
食べている時は無心で、
食べ終わった直後は"食い尽くした"という達成感で気分いいんだけど、
しばらくして冷静になると、後悔・・・。(;´Д`)　　

352 ：　：03/06/26 12:59

ダイエットしてるのにぃぃーーーーーー
お昼にから揚げタルタルソース食べてもたぁーーーーーーーー
会社の人の誘いをいつも断れないーーーーー
意志弱ぇんだよ自分、死ねえええーーーーーー

353 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 14:07

>>352
そういう時あるよね。断ると雰囲気壊しちゃうから悪いしな～と思ったりさ。
でも、1日2日の間で調整していけばいいと最近悟って食べてるよ。
夕食＆朝食を軽めにしたり。
自分を責めるとドカ喰いに走るからね。
さぁー、今日も居酒屋で飲み会だー！

354 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 14:24

らーめんだけにしときゃいいのに、
脳内で葛藤うごめくまま「それとぉぉぉ．．．やきめしっ！」。。。やってもうた
２千ｷﾛｶﾛﾘはくだらん。

355 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 15:26

昨日、夜中なのにｶﾙﾋﾞｰ夏ポテト一袋食べてしまった。鬱。
期間限定とか新製品のスナック見るとつい買ってしまう…

そして今日は353さんと同じく居酒屋で飲み会なわけですが。
でもコース料理と違って居酒屋は食べる量自分で調節出来るからいいよね。

356 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 15:35

朝：めんちかつ弁当
昼：野菜ジュース←この時点で後悔してる。
さっき：じゃがりこ、フラン
今：うなぎ弁当
終わってる・・・

357 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 17:13

朝：豆乳・ご飯1.5杯・チーズ・めんつゆ
　（ご飯にチーズとめんつゆをかけてチンすると美味しい
　　とテレビでやってたけどうまくなかった。）
昼：爽の抹茶味
夜：焼酎の紅茶割り5杯・肉じゃが・焼肉・キュウリ5本・ラーメン

朝食べたのが美味しくなかったのに残せない自分に反省。

358 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 18:42

朝：パウンドケーキ1切れ、ヨーグルト、牛乳
昼：サラダ、鮭おにぎり
夜：ご飯半膳、トマトカレー、ひじきの白和え半丁ぶん

ひさしぶりにたくさん食べた。

359 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 18:43

夜にバナナ、ごぼうサラダ、ミニトマトたくさん、こんにゃくそうめん半分、
金時豆食べちゃった・・ウォーキングしてきますわ

360 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 18:44

拒食さんか？

361 ：359：03/06/26 18:45

わたしかな？胃もたれがすごくて・・こんにゃくとﾄﾏﾄかなりたくさん食べちゃったし
大丈夫かな・・？バナナはすぐ消費されるよね・・？！！！あ、あとお豆腐120ｸﾞﾗﾑとめかぶも・・・・・・。

362 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 18:50

あ、いや、３５８へだったんだけども、けど３５９もおのおのの量がバケツいっぱいとかじゃなければ
超問題ない範疇に見えるぽ
ローカロリーで膨満感のあるもの食べてるから苦しいんでわ？　
けどまあ本人の満足度の問題だからﾜｶﾗﾝけどの～

363 ：359：03/06/26 18:52

ｶﾝﾁｶﾞｲﾊｽﾞｶｼｲ（д｀

364 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 19:26

恥ずかしくない。かわいい。>>359
358はモデルさん？

365 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 20:00

普通の人は３５８の倍は食べる。

366 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 20:08

夕食後、チーズパイシュー食べちゃった…あれってカロリーどのくらいだろ？

367 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 20:29

味噌汁３杯飲むのって塩分とりすぎだよね。
プチ後悔だ。

368 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 20:37

>>366
３３０ｋｃａｌくらい

369 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 20:38

今日もいぱーい食べちゃった・・後悔・・鬱

370 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 20:45

今ハンバーグ食ってるよ。
バカだなあと思うがお母さんの手作りだから
吐き出さない。。

371 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 20:55

ﾅﾃﾞﾘ（ ´ー｀）ﾉ(つ～`)ﾓｸﾞ～

372 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 21:21

夕飯の後に… 牛乳かん、ヨーグルト、割れほたて、トマト半分だらだらと食べてしまった。胃が痛い。でも本当はラーメン食べるつもりだったから良しとしていいのだろうか。

373 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 21:48

>>370
いい子だ～！･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

374 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 21:55

>>370 >>371 >>373
咀嚼しているものを吐き出すとか吐き出さないとか言ってる時点で
ちょっと普通じゃないことに気付いた上で言ってるんだよな

本当なんか最近このスレ空気が妙だぞ

375 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 22:02

>374
えらく上からもの言うね

376 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 22:03

>>375
なんかちょっと怖かったんで言葉が悪くなった、ｽﾏｿ

377 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 23:14

たった今サンクスのから揚げ弁当たべてしまいました。
本日６食完食です。

378 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 23:17

>>677
さぁ、６食のメニューを晒しましょ♪

379 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 00:04

今日はじめてこんにゃくチップってものを食べてみた。
「コップ1杯の水を飲むと効果的」と書いてあったので
気前よく生茶1リットルいって、その後ノーカロリーのこんにゃくゼリーを
食べ始め・・・（ちなみに　こんにゃくチップ・レモン味はすっぱくて喉が渇く）
こんにゃくゼリー５個目を食べ終わったら突然　強烈な満腹感、を通り越して胃痛。
その後胸も苦しくなってきてドキドキ。膨満感はひどくなるばかりで
とりあえずお風呂入って水分だけでも出そうと思ったら
鏡に映った下腹の出方が異常！
お風呂の中でも苦しくて速攻出て、今まだ下腹が痛い。
トータル9kcalしか食べてないのに猛烈に後悔。。。。
でも食べてる最中は異常なかったのにー。
このまま寝たら窒息しそうなほど苦しいんですけど。

こんにゃくチップなんて食べなければ良かった。
それか生茶がいけなかったのか？
こんにゃくゼリーがとどめだったのか？
激しく後悔。
低カロリーでも食べ過ぎると危険なのね・・・・・・・まじくるしー
明日の朝には下腹へっこんでるんだろうか。

380 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 00:06

五日連続2500kcal生活(ﾉД`)

しかも、チョコや油っぽいもんばっかで

381 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 00:07

>>379
たべすぎです。

382 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 01:45

>>379
悪いのは食べものじゃなくてお前です

383 ：1：03/06/27 08:17

朝だけで
玄米フレークふたつかみ
ウィンナー1本
鮭1尾
目玉焼き
バナナ2本
乾燥ﾌﾟﾙｰﾝ・ｲﾁｼﾞｸ3粒
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
小魚の甘いやつたくさん
黒糖玄米菓子ﾊﾟﾝ半分
和菓子3個
クリームチーズたくさん
フランスパン1切れ
牛乳1杯・ラカント入りコーヒー1杯
食べちゃった・・しかも腹減ってるときだし。今日出かけるのに。
合計何ｷﾛｶﾛﾘｰくらいだろうか？

384 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 10:10

今日も朝からｶｼｮ
ご飯１杯
バターロール１ヶ
チーズ1切れ
煮物（野菜）
トマト1ヶ
りんご半分
ココア１杯
コーヒー２杯
大福１ヶ
　　甘い物ばっかり‥一気につめておなかぽっこり

‥‥なのにもうお昼ご飯のことを考えてしまう。自分がｉｙａ。

385 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 10:18

家に色んな種類の食べ物あるんだね。

386 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 12:20

わかるわかる。
お腹すいて次の食事考えるんじゃなくて時間で考えるんだよね。。
そーいう自分も、
朝　ご飯　しょうが　かぼちゃの煮物　きむち　厚揚げの煮物　のり
　　饅頭１個　アイス１本　ヨーグルト１個　ばなな１本
　　特大マグカップの豆乳ゼリー

こんだけ１０時半ごろから食ったのにもう
昼飯なに食べようか考えてるもん。。お腹一杯なのに。。
多分菓子パン食うつもり。

387 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 12:31

昨日はお昼にﾊﾟｽﾀのﾗﾝﾁを友人ととって帰宅した後の二時間後には
薄皮クリーム1袋
クッキーカスタードシュークリーム　1個
ﾗﾝﾁのときに沖縄出身の友人からもらった沖縄の角煮(ラフテー？)　3切れ
を、平らげてｳﾂｳﾂと後悔した夜をすごした・・・・・

食べ過ぎたときってネガティブになってジムに行けなくなる
本当なら食べ過ぎた時こそ行った方が良さそうなもんなのに
自暴自棄になるのかやたらとﾀﾞﾗﾀﾞﾗ
今日はお昼ご飯でﾁﾗﾁﾗと過食心が出てきたけどなんとか乗り切った
今のところはね。。。待ち合わせの時間にはまだ早いけど家から出るよ

388 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 12:43

朝　食ﾊﾟﾝ2枚,目玉焼き,ｼｬｳｴｯｾﾝ3本,ﾁｰｽﾞ入りﾊﾝﾍﾟﾝ2枚,ｷｳｲ1個,ｺｰﾋｰ1杯

全部で800㌔㌍は逝ってる思われ…只今ﾀﾞﾝﾚﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞでｶﾛﾘｰ消費中
疲れた…
もぅやりたくなぃヽ(+д+ヾ)

389 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 12:54

お茶漬け
そうめん
焼き魚
アップルパイ
チョコレート

を一食分で。
ああ体重がまた戻ってく・・・

390 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 14:10

熱あって早退して爽1箱(6個入り)抹茶味完食・・・気持悪い寒いし

391 ：ヤムヤム：03/06/27 14:12

おせんべい2枚
牛乳コップ1杯

ですませるつもりだったんです。嘘じゃないんです。
牛乳買いに行ったのが間違いだったんです。

お惣菜のから揚げ10個くらい
お惣菜のカニクリームコロッケ１個
手作りチャーハン
カレーどんべえ（新発売）
食パン2枚（ミルク浸しとメイプルマーガリン）
キャラメルクリームパン
ファミマのマロンプリン
スニッカーズ（白いの）
一口アイス5個

しばらくして

ホットケーキミックス1袋分で作った手作りドーナツ
一口ｻｲｽﾞのが20個分できるって書いてあったのを全部揚げて完食

今まで食べ過ぎで死んだ人っていないよね・・？とか心配になってきた。
おなかがすいたらナッツぎっしりスニッカーズ！とか言うくらいだから
スニッカーズって１食になり得るはずなのに・・・
あー・・全部おいしかった・・・
この世はおいしいものに満ちすぎています。

392 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 14:40

午前中、旦那さんの元同僚からお菓子の小包が届いた。
旦那さんが帰ってから開けようと誓ったものの
気になって気になって何度も手にとってしまう私。
箱を振ってみたり・・・重さから中身を推測したり等。
我慢できずに開けてしまった。
和洋菓子詰め合わせ (・∀・)!!
開けたら案の定あれよあれよという間に半分食ってしまった。
しかし、旦那さんのいないうちに勝手に開けてしまったのが気になり、
証拠隠滅に全部食べて箱を捨てた。
２重の後悔にさいなまれつつ、
今度はしょっぱい物を欲している私・・・。

393 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 14:57

>392
マジレスするけど
旦那さんの戴き物をあぼーんってのはまずいんじゃないの？
お礼の電話とかしなきゃならんだろうし。

394 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 15:19

お昼にトースト３枚バターたっぷり
最近パン大好きで、パン食べるかわりに
お菓子食べるのをやめた。パンも太るけど。
というかバターがダメなんだよね。脂質多いし
でも美味しかったので夜ご飯で調整します！

395 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 16:04

>>393
ﾄﾞｳｰｲ
お中元だと思うけど、お返しもしなきゃイカンでしょ。
なんて旦那に言うんだろ…

「○○さんから御菓子頂いたんだけど、強盗に盗られたの!!」
もしくは「猫がくわえて行ってしまったの!!」かな？

396 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 16:14

”ﾄﾞｱを開けたら行き倒れの人がいたから食べさせた”

397 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 16:15

”窓から突然強い光りがさして気を失ってしまった。気が付いたら床に倒れており、お菓子のハコは空だった。”

398 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 16:22

新しく菓子詰め買えばいいじゃんか

399 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 16:24

やっば。ﾜﾗﾀﾖ･･･

400 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 16:54

謎の男が刃物を持って侵入してきたかと思ったら

謎の男「女、この菓子を食べろ!」と菓子詰を開けさせて
奥さん「何でですか!!」と言ったら
謎の男「俺はデブ専なんだ！殺されたくなかったらどんどん喰え!!」
奥さん「ﾋｨ、パクパク…」
デブ専「いい食べっぷりだ、ﾊｧﾊｧ…全部喰えよ…ﾊｧﾊｧ」

-その後-
奥さん「…と言うことだったの、ｺﾞﾒﾝﾈ」
旦那さん「しょうがないなー」

401 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 17:15

>392
というわけだから
とっととゴミ箱から捨てた菓子箱取って来い。

402 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 17:20

>>392-401
美しい流れだ…

403 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 17:30

謎の男→謎の男→デブ専

404 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 17:40

うわあぁぁ
今晩は高級なうなぎ弁当にしようと思ってたのに
さっきクッキーを1箱食っちまったよ・・・。
腹が膨れてうな重食べたくなくなった。。。
とか言いながら今からお金もって買いに行くんだろうな・・・

405 ：392：03/06/27 17:57

>>395-400　言い訳案、ありがとう！
>>401　菓子箱、潰して破って上から茶殻捨てちまったぃ。

うぅむ・・・。
とりあえず先にこっちもメロン送ってあるので
お返しは良いとして、
旦那様には、旦那様が寝入って夢うつつのタイミングに
正直にサラッと告白しときます。
翌朝には忘れているだろう。
寝付きが良いように、うなぎでも食わすか。
（＊彼は美味しいものを食べると寝付きが良いのだ）

406 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 20:33

脂ぎった臭い汚らしいデブの大食い自慢スレかよ w w w

407 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 20:36

いえいえ、気持ちのいい大食いさんのお話を聞いて、
お腹いっぱいになり、自分は食べずに済む、ありがたいスレですョ。

408 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 20:55

↑糖尿病になって滅び去ってゆく欲望の化け物たちを
冷めた目で見ている冷血人間発見

409 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 21:39

ローソンの夏カレー弁当１個
フランノワール３袋
オランダのチョコいっぱい
プリン1個
バナナ１本
ゴールデンキウイ１個
ヨーグルト１個
スゴイダイズ１パック
ドーナツ半分
トマトジュース１缶
野菜生活ジュース1杯
りんご1個

━━━('A`)━( 'A)━(　 ')━(　　)━(　　)━(`　)━(A` )━('A`)━━━・・・

410 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 21:47

みんな、微妙に健康食も食べてるのね・・・

自分、過食するときは・・ジャンクなものばっかだよ・・鬱

411 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 22:00

いちおう、美容板ですから、、、
んにしても、美容なんて気にしてんのかってくらい
みんな豪快に食ってますなぁ

そんなあたしもいまシリアル１箱胃の中へ消しました。

412 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 22:16

シリアル系は止まらなくなる可能性大みたいですね。
朝食にするのやめますた。
私はチョコ系食べると頭がﾍﾝに反応して止まらなくなります。

413 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 22:37

>>412
ほんとそうだよ。　まじでシリアル系はとまらないよね。
一人前40ｇなんかで足りるわけない。　だから買わないようにしてる。

414 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 22:58

なぜスナック菓子は開封すると最後まで食べきらないと気が済まないんだろう…
やめられないとまらない!!はｶﾊﾟｰｴﾋﾞｾﾝに限ったことじゃないよヽ(｀д´)ﾉ

415 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:03

甘いものが欲しくてたまらなくなり、蜂蜜をスプーンですくっては舐めるの
繰り返し。100g以上は舐めたな。
口いっぱいに蜂蜜の甘さが広がってるときは、たまらなく幸せだったけど
甘いもの欲しさが治まって落ち着くと「あーあ、やっちゃったよ」と後悔。
一週間の仕事が終わる金曜の夜から日曜の寝るときまでは、何度も「甘いもの
が欲しい」という衝動に襲われる。

416 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:06

>>413
うそだ・・
菓子だと思うからダラダラ食っちゃうんじゃない？
ちゃんとおかず食ってる？
４０ｇって結構な量だよ軽いし

417 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:06

>>415たん
疲れが溜まっているんだよー。
今週もお疲れ様です。

418 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:07

この板でもいる、
ポテチ1/2袋食べちゃったーとかいう人

あれが理解できん

1/2袋でやめる技ってすごいと思う。

419 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:07

ポテチ1袋も一人で食べられることの方が信じられない

420 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:09

>>419
てめえはこのｽﾚから出て行きやがれ
アフォブスデブ

421 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:14

>>419たん　すれ違いでしたね。

422 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:15

>>412
あたしもチョコ食べると止まらなくなるーー！！
麻薬成分でもはいってるんじゃなかろか、というくらい止まらんよ！

423 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:19

>>415
すごいわかるすごいわかるすごいわかるーーー！！

424 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:20

１０時５５分まで頑張っていたのに
プチンと

425 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:24

ﾌﾟチンと？
この３０分で何を食べたのカナ？

426 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:24

とまらなくなるってのが理解できない・・

427 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:25

>>426
羨ましいひとでつね

428 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:27

>>426
だから、オメーはなんでこのスレにきてんだ？
荒らしたいのか？このドブスが

429 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 23:36

ﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘﾎﾟﾘ……
こんな時間にプリッツ１箱完食。氏ねぇ自分!!

430 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 00:25

こんな時間に
こっぺぱん（はちみつ＆マーガリン）を
食べちまったよ。
疲れると甘いものが食べたくなるのよー
と自分を甘やかしちゃいかんのよね。

431 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 01:21

>>415
どうせ舐めるんだったら
蜂蜜よりもオリゴ糖シロップの方がオススメ。
お腹にもいいし、胃で吸収されにくい糖だから
カロリーにもなりにくいよ。

432 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 01:32

今週食べたもの

ロイホのロイヤルカレーセット2回
マックポテト
コーヒー屋のホットエッグサンド、バタートースト×3
かまどやのハンバーグおかずのみ
吉野屋の牛皿
ダイエットクッキー10袋
豆乳コーヒー
ヤサイジュース計10リットル

野菜スープ
天下一品こってり、チャーハン牛肉炒め

食べても満足しないのは、心の問題です

433 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 01:35

グリコの赤りんご青りんごのジュース１パック
シーザーサラダ
を食った。なんかお腹いっぱいだからやばい気がする

434 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 01:40

＞４３３
リンゴジュースもサラダも身体に良い物だし、
カロリーだってたいしたことないし、
全然ＯＫだよー。

435 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 01:44

はー、今日はﾔｯﾁｬｯﾀな・・・
このｽﾚにお世話になるとは。
・鶏弁当
・ﾊﾟﾌｪみたいなでっかいｱｲｽ
・ﾎｯﾄｹｰｷ２枚
・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ大量に入れたﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜にこんなに食っちゃった(;´д｀)ﾊｰ

436 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 01:52

味の濃いものばかり食べられるなんてどうしてだろう
水分取りすぎなんじゃない？

437 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 02:03

>>422
チョコには微量のコカインが入ってるってお医者さんが言ってたよ。
本当に微量だから法律には触れないけど、中毒症状にはなる。
高校の時に毎日板チョコ３枚食べてニキビだらけになって病院に行ったら
中毒だと言われた。それ以来怖くなって板チョコは食べません。
チョコ味のスナック菓子は食べるけど、そっちはほとんど入ってないらしい。

438 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 02:54

やっぱ中毒性あるんだ・・その原因が
コカイン・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((;ﾟДﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙｶﾞｸ

439 ：スリムななし（仮）さん：03/06/28 03:00

私もチョコレート中毒だったよ。
ヨーロッパに住んでいたから。
毎日リンツのミルクチョコを１００グラム食べてた。
半年くらい続いたけど、帰国して治ったよ。
コカインだったのね。
ｺﾜ

440 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 03:22

眠れなくて起きてたらお腹すいてピザトースト食べちゃった。

これ以上食べないためにカキコしますた。

441 ：　　　：03/06/28 06:01

農協ブタ用配合飼料100トン　　ブーブー

442 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 07:38

昨日飲み会だったけど、
朝起きたらお腹下してて・・・。
2きろぐらい減った。

443 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 08:15

昨日舅が北海道旅行から帰ってきて、お土産たっぷり買ってきてくれた。
今はダイエット中なので、食事のウエイトを朝食に持ってきてるんだけど、
今朝起きてから今までで食べたもの…
●ウニ（５千円相当）　●いくら（６千円相当）
　　↑　この二種を丼盛にして食べた
●ロイズチョコレート　一箱
●六花亭　マルセイバターサンド　半箱
●白い恋人
●味噌汁
●温泉卵
●すいか

全然ダイエットなんかじゃないじゃん…

444 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 08:22

>>442
お大事に～

>>443
う、羨ましい・・・豪華な朝食ですな。
そのメニューだったら私もダイエット忘れるわ！（ｗ

445 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 09:51

朝からフランスパン長いヤツ１本にバターたっぷーり塗って食べちゃった。

パンって食い始めるとひたすら食ってしまう。
最後の方、やめとけばいいのに「もう少しもう少し」と思いながら食ってしまった。

446 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 10:00

自分で作ったまるごとバナナ
ホイップクリームとバナナの絶妙なコンビネーション
あんまり後悔してないかも

447 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 10:23

　ミックスナッツ、一袋で５００キロカロリーを超えてるから、
１/５くらいでやめておこうと思ったけど、止まらなくて結局
２/３くらい食べてしまった。しかもおつまみとして売ってるやつ
だからただのナッツより塩分も高いしジャンキー・・・。
決めた、今日明日は脂質取らない。

448 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 10:32

飲み会の次の日って必ず快腸なんだよな。特に飲みすぎると。
いっぱい食べても大丈夫な気がする・・・

449 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 11:17

朝納豆たまごでご飯1膳
昼クッキー2枚
夜あじの干物1尾、ごはん半膳、わかめとあげ味噌汁大根サラダ
アイスコーヒー2杯も飲んだ。これが後悔

450 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 13:18

なんか、一ヶ月に一度くらい過食すると
むしろ体にいい気がする。
何の根拠もないが…

451 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 13:21

>>449
意味わかんない

452 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 13:36

調子のってカール3分の2袋食べちゃった。
スナック菓子は袋あけちゃうともうだめだね…。

453 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 14:06

千疋屋で６０００円の夕張メロン買ってきてぜーんぶ１人で平らげた！
たまの贅沢です。ほんとうーに美味しかった！けどちょっと後悔。
だってすっごいお腹なんだもん！！

454 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 14:19

瓜類をそんなに食べたらアクにやられませんか？

いや、うらやましいけど（ﾟ∀ﾟ)

455 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 14:38

コンビニでバイトした帰りに丸ごとバナナ日本とシュークリームもらいました
誰か食べてください　
昨日で賞味期限切れてるけど

456 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 14:50

>>455
冷凍しとけば？

457 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 14:53

デブ界にはまだジップロックは存在しません。
「もったいないから～食べ物粗末にしちゃ～」と
いいわけできなくなるから

458 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 15:02

冷凍しておいて丸ごとバナナは10等分くらい、シュークリームは半分ずつくらいで
食事を取る時間が惜しい時に主食代わりに食えば良いじゃん・・

ああ、明日じゃなく、昨日で賞味期限切れてるのか
賞味期限切れても迷うのね

459 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 15:15

「誰か食べて」って言ってるぐらいだから
あなたにはまだ理性が残ってる。

もったいないとか思わず捨ててしまいなさい。

460 ：　　　：03/06/28 15:49

オレは菓子パン好きで止められなかったんだけど
風呂場で菓子パンの上にｳﾝｺしてそれをじっくり眺めたら
トラウマになって食えなくなったよ。

461 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 19:03

食った食った。。今日も食っちまったよ。。
お稲荷さん２個　海苔巻４個　刺身４切れ　かぼちゃの煮物　バナナ１本　
ヨーグルト１個　アイス１本　豆乳ゼリー満杯
黒砂糖結構な量　わらび餅（みたいなの）　こしあんの串団子３本

朝１１時におきてから今までに食ったもの。
はぁ～～～・・・・。

462 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 19:32

今日食べたもの
朝:カレー1杯、レーズンバターロール1個、ベイクドチーズスティック
昼:サラダ、納豆オムレツ、カスタードレーズンパン
間食:チーズ蒸しパン1個、プリングルス1缶

プリングルス一枚食べたら止らなくなって完食。口の中が脂ぎってます。
夜はカツカレーらしいけど、明日の朝にまわして今日は軽いもの食べます。

463 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 19:33

朝6時に起きてから、帰宅した18時まで
忙しくて何にも飲み食いできずにいた。

で、さっき食べた。
スープ春雨（湯を注ぐ前に冷凍海老＆ホタテ、乾燥ワカメをたっぷり＋卵を入れた）
木綿豆腐一丁
おぼろ豆腐（豆乳に浸してある豆腐）一丁
椎茸肉詰めカツ×４（これのカロリーが恐ー）

揚げ物のカロリーってどれくらいだろ。
すでにお腹ｲﾊﾟｰｲなんだが、夜は長い。
これ以上食べないようにしなければ・・・

464 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 20:11

ぁぁ・・・・
食べ過ぎて後悔。

今すぐ胃の中のモノ吐き出したひ

465 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 21:03

だめ！！！

466 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 21:19

食うなら吐くな。吐くなら食うな。

467 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:13

朝：ﾔﾏｻﾞｷのﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(ﾊﾑﾏﾖ)1ﾊﾟｯｸ,ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾍﾞｰｺﾝﾏﾖおにぎり1個,つくねおにぎり1個
昼：ﾎｶﾎｶ亭の唐揚げ弁当,薄皮ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ5個入り1ﾊﾟｯｸ,ﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ,ｸｰﾘｯｼｭ(ｶﾌﾟﾁｰﾉ)1個
夜：ももわり1個

(´Д`)2日分…ぃゃ、3日分くらい食っちまったよ

468 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:23

>>467
どこが？０．８日分ぐらいだと思われ。

469 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:26

>>432
>>ヤサイジュース計10リットル

うそん

470 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:26

大して食べてないのに太る子って不幸だね
ムリなダイエットでもしちゃって代謝落ちたとかですか？

471 ：469：03/06/28 23:27

あっ！一週間で10リットルか！
びっくりしたぁ・・・
失礼しました

472 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:48

めんたいこﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ1本。ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ(ﾏｯｸのSよりちょっと多い位の量)。ｼﾌｫﾝｹｰｷ。ｸｯｷｰ2枚(ﾊﾞﾀｰ多そうな分厚いやつ…)。ｱｲｽｸﾘｰﾑ(wowとかいうやつ)。卵1個。玉葱半分。牛肉少しを炒めて食べた…。ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ500ml 今日食べ過ぎ…かなり後悔…

473 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:55

飲みが連発…。あー

474 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:57

やきとり食べすぎた-。なんで残せない性格なの。

475 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:00

イエーイ☆
たった今、アルフォート１２枚喰いましたｗ
５９カロリー×１２＝……！！！！！！
ジャイアントコーン全３種類、制覇しますたｗ
２５０カロリー×３＝……！！！！！！！！！
　　　：
　　　：　　
　　　：　
　　　：　
　　　：

バーカ自分、氏ーね自分。
もうホントに上の方へ逝きたいです。
食べすぎなのか過食症初期なのかもわからんよ…
何で夜になると食べたくなるんだろう…（泣

476 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:01

腹減ったので普通なつもりでビーフシチューと白米を･･･

な、何時だ！？
九時以降は一口も食べないって誓ったばっかりなのにーーーーーーーーー！！

477 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:16

朝：寝てた
昼：焼きそば
夜：缶ﾁｭｰﾊｲ3本・ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ焼酎割り1杯・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽｳｫｯｶ割り2杯
ﾀｺｷﾑﾁ・ﾍﾞｰｸﾞﾙﾁｯﾌﾟ3枚・ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ&ﾀﾏﾈｷﾞｻﾗﾀﾞ（ｶﾛﾘｰﾊｰﾌﾏﾖﾈｰｽﾞ）
牛丼（吉野家）・ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ（焼肉&ｷﾝﾋﾟﾗ1ｺ・葱塩豚肉1ｺ）
ﾌﾟﾘｯﾂ（えんどう豆）1箱・豚ﾄﾛ（1ﾊﾟｯｸ）・都ｺﾝﾌﾞ

あふぉか、漏れヽ（ `Д´）ノ

478 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:19

>>475
夜になると食べたくなるって、分かる。
わたしもそう。
朝、昼って他にもやることあって忙しいから
夜が一番ゆっくり食事ができるからじゃないかな、と
思ってます。

479 ：スレ違い？？：03/06/29 00:39

例えばさ、３０００カロリー分のお菓子があるとします。
これを　①１日で全部食べて、後の２日はお菓子を食べない。
　　　　②３日かけて１０００カロリーずつ食べる。

コレってどっちが太るんだろう？？
どっちだと思いますか？
そりゃ食べないのが一番だけど（ｗ

480 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:47

>>479
②じゃん。

481 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:51

居酒屋で食いすぎた･･･････
明日は付き合いで焼き肉やし････
食べ放題やし････

482 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:57

漏れもやってしまった・・こんな遅くにレーズンガレットなるものを
６個も・・（１つが六花亭のレーズンバターサンドの２倍ありまつ・・）

胃はもたれるしまじさ・い・あ・く。逝って期末・・

483 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 01:04

たった今完食！

ユッケビビンバ
牛ロース
ハラミ
塩ホルモン
牛舌
レバ刺し
トントロ
カルビ
冷麺

…あとは覚えていない。。。
しかも、六時頃に早めの夕飯も食べたんだよー。。。

走ってくるよ

484 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 01:10

１時間ほど前にグレープフルーツ２個も
食べてしまった･･･
ﾋﾟﾝｸの小粒飲もうと思ったのに
１時間経った今、やっと飲めます･･･

485 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 01:13

グレープフルーツにはダイエット作用もあるぞ！
と、慰めておこう。

486 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 02:40

グレープフルーツふたつも食べたら
ピンクの小粒いらないような気がするんだけど・・

487 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 03:28

キムチ、もずく、温泉卵をたった今食べてしまった。
航海．．．

488 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 05:08

>484
ちょいと質問。
沢山食べた後に、ピンクの小粒の類を服用すると、
食べた事をなかった事にしてくれるものなの？
　　スレ違いsage

489 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 06:15

）484ではないが
んなーこたーない
ピンクの小粒は空腹時服用だから食いすぎて腹ｲﾊﾟｰｲだと
飲めないってだけじゃない？
食べたことをなかったことにしてくれる薬なんてないよ…

490 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 09:01

今日は朝から
・冷凍のスパゲッティ（茄子＆ミートソース）
・サラダ
・野菜ジュース
・カスピ海ヨーグルト（＆リンゴ蜂蜜かけ）
を食べてしまった…。
スパゲッティだけで450kcalもあるよ…。鬱

491 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 09:07

コーンフレーク
低脂肪乳2杯
さばのかんづめ1缶
乾燥イチジク4個
食パン8枚切2枚
ウィンナーソーセージ3本
さつまいも60ｸﾞﾗﾑ
ゆで卵1個
すいかアイス

はぁぁ

492 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 09:08

誰も食べ過ぎてる人いないじゃん

493 ：糖尿病友の会：03/06/29 09:25

仲間が増えそうだ　hihihi
さあみんなもこっちへおいで

494 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 09:32

>492 体重150kg、1日10000kcalオーバーのあなたから見れば
おやつにもならないでしょうが。

495 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 15:45

＞４９０
　割と健康的なメニューじゃないですか。
朝なら大丈夫。

496 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 16:37

思い出すのがいやになるほど食ってしまった…。
朝のポンデ黒ごまやとろりんシューを筆頭に全部お菓子類だし…。
でもなぜかちょっと幸せな自分。
踏み台昇降二時間いってきます…。

497 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 16:39

>>487
凄いヘルシーでいいじゃん！！
肌も綺麗になるよ！

498 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 16:58

朝：甘納豆パン
間食：明治マカダミアナッツ１箱・饅頭１個
昼：ビーフシチューセット
間食：シュークリーム
夜：これから

自分で過食する日だって決めたけど、それしにても結構くったな。

499 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 17:04

朝：ブロッコリー100g、蒟蒻の土佐煮、きんぴらごぼう
間：厚切りフレンチトースト(ヤマザキ)、しっとりまんじゅう(つぶあん)(ヤマザキ)、
　　スイートポテト×１、今川焼×１、ココア500ml(森永)
昼：モンブラン×１、シフォン(ショコラ)×１、チョコレートパイ×１、
　　ジャンボシュークリーム×１、スペシャルチーズ×１（以上コージーコーナー)
間：ハニーチュロ×１、ポン・デ・黒ごま×１(以上ミスド)、
　　ワッフルコーンいちご＆チョコ(31)

500 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 17:06

流れでカロリー概算

朝：甘納豆パン　400kcal
間食：明治マカダミアナッツ１箱 600kcal ・大福１個 200kcal
昼：ビーフシチューセット 1200kcal
間食：シュークリーム 200kcal
計　2600kcal

夜：これから

自分で過食する日だって決めたけど、それしにても結構くったな。

501 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 17:41

今日一日で

ブランフレーク
豆乳200ｍｌ
ヨーグルト200g
五目焼きそば
餃子２つ
わらび餅300ｇ
……ﾀﾞｲｴﾄ中なのに…。
わらび餅って意外にカロリーあることを食べてから知りました…(´Д`)
夕飯もこれから普通に食べてしまいそうなﾖｶﾝ…。
でも甘いものを久々に口にしてちょっとシアワセ。

502 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 19:14

朝食：コーヒー、トースト2枚（蜂蜜＆マーガリン）
昼食：ご飯1合、味噌汁、味付け海苔、ウニ1瓶
間食：サーティワンのアイス（スモールのトリプル）、コンビニのアイス8個、
　　　豆乳チップ1袋、あめ1個、きなこもち1個

サーティワンのアイスを食べた瞬間、プッツン切れてしまい暴走。
まだ何か食べたくて今は何とか我慢できてるけど、限界が近い。

503 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 19:19

あー３ヶ月ぶりの過食～
過食ってストレスが原因なんだなってホントよくわかる
今日は３人のイヤな客にやられた
イライラ！ストレスが手でつかめそうなほど実感できる
食うぞｵﾗｧ

504 ：スリムななし（仮）さん：03/06/29 19:33

５０２タン
アイス８個って・・・。
具体的にどのアイスを食べたの？

505 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 19:39

スパスパのプチ断食ジュースで痩せるぞｺﾞﾙｧと思ってたのに
ラーメン食べてしまったよ・・・・
そのせいで60㌔まで減ってた体重がリバウンドで63㌔に・・・。
ﾁｸｼｮｩ

506 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:04

冷却シート肩から背中にはるのかー。
今から買いに行こうかしら。

507 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:07

>>505
ラーメン一杯では三キロもリバウンドしないよ。

508 ：505：03/06/29 20:14

>>507
冷静に考えてみたらそうだよー鬱氏。
でも確かに60㌔だったのが63㌔に。
時々何もしてないのに時々体重が増えたりすることがあるんだよね。ﾋｨ

509 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:17

>>506
ああ途中から見たから分からない･･･
最後首に貼ってたけどｱﾚは間違ってる例？

510 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:18

冷却シート売場にデブが殺到か。

511 ：512：03/06/29 20:29

>>504
バニラモナカ（121kcal）
道場六三郎の黒ごまあいす（235kal）
氷だいふく（164kcal）
あいすまんじゅう（244kcal）
昔なつかしいアイス
ソフトクリーム
ソフトクリーム屋さんの白くまくん2個（いちご、フルーツ＆練乳）

カロリーは分かるものだけ書きました。
サーティワンでは、キャラメルリボン＆ストロベリーチーズケーキ＆
大納言あずき（全てスモール）でした。サーティワンのHPでカロリーを
確認すると、合計471kcal。
分かってるだけでアイスの合計カロリーは1235kcal。分からない4個の
分を加えたら2000kcalは楽に超えてるでしょう。
で、豆乳チップ1袋が387kcal。あめときなこもちで200kcalぐらいだと
思います。ということは昼の間食だけで3000kcalぐらい。
こうやって実際にカロリー計算をしてみると、後悔を通り越して笑って
しまいました。

512 ：502：03/06/29 20:37

間違えた。511の書込みの名前は512じゃなくて、502です。
今はもう食べたい欲求はおさまっています。最近になって分かったん
ですけど、過食してしまうときは朝に計った体重が58kgを下回ってる
日がほとんどです。体重と過食が関係あるのかは分かりませんけど。

513 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:39

朝　　食べなかった…

昼　　スパゲッティーミートソース　
　　　ヨーグルト

夜　　カレーライス
　　　コロッケ　1枚

駄目でつか？？

514 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:41

＞５１３
カロリー的にはそれほど多くはないように思うけど、
野菜をちゃんととるとバランスの良い食事に思う。

515 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:42

子供？
つかスレ違い

516 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:46

ﾊﾞｰｹﾞﾝのついでにﾓｽの新作を食べてしまった･･･

朝：ニンニクｽﾊﾟ
昼：モスナンタコス、オニオンﾎﾟﾃﾄフライ、ラッシー、ﾊｰｹﾞﾝのﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ
夜：わらび餅、桃、ﾂﾅｻﾗﾀﾞ

わらび餅ってｶﾛﾘｰ高いんだ･･低いと思ってたよ
明日から寒天に切り替えます･･･欝

517 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 20:52

夜中に爆発。

・シューロールケーキ　ストロベリー
・あいす饅頭　抹茶
・セブンの小倉＆マーガリンのパン
・自作明太子スパ

どうしたんだ、自分・・・

518 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:01

・唐揚げ
・カニクリームコロッケ
・イカコロッケ
・のりたまご飯
・カロリーメイトチーズ
・フルーツチョコ
・じゃがりこ
・スーパーカップ
・チョコレートケーキ

腹の中がパンパンだぜ

519 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:05

ケンタのフライドチキン４本
ケーキ４分の１（直系１５cmのホール）
ジャガリコ（チーズ）
クラッカー（８枚入１袋）

あああああ…

520 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:11

朝・6枚切り食パン2枚+ブルーベリージャム
昼・抜き
おやつ
・カップ麺（辛味噌・小）
・ポテチ（のりしお・1袋）
・いちご味の板チョコ（1枚）
夜・カレーライス（チキンカツ）

おやつが・・・

521 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:31

一袋・・？　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

522 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:39

ポテチは一袋ちょろいっしょ

523 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:46

ｴｴｴｴｴｴ？

524 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:48

朝：豆腐（木綿小さめ1丁）　160kcal
　　こんにゃくそーめん　50kcal
　　アロエヨーグルト　100kcal

昼：海鮮やきそば　700kcal

夜：ワンタンスープ（大量のわかめ入り）　250kcal
　　豆腐（豆乳に浸してあるやつ１丁）250kcal
　　ヨーグルト＋ビール酵母　150kcal

カロリーは容器に記載してあるもの、もしくは食品成分表を
参考に算出したもの。
1660kcal・・・平日なら丁度いいんだけど
祭日は運動量が減るから食べ過ぎだぁ。
しかし、どこを減らすべきか・・・やっぱ昼のやきそば？

525 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:52

ポテチ、プリン具留守とかは食べ始めたら
袋が空になるまで止まらないんだよぉ～。
なので、買わないようにしてまつ。
どーしても食べたくなったら、プリン具留守か
チップスターの小さい容器のを買うようにしてる。
割高なんだけどね・・・仕方ないのよ。とほほー

526 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 21:54

てゆーかダイエット中にお菓子なんか買うなよ

527 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:30

朝　　寝てた
昼　　友達と焼き肉(カルビ)
お茶　サンマルクでアイスココア・クロワッサン(ウィンナー入り)
間食　きのこの山・アイス
夜　　そうめん

明らかに喰いすぎ(鬱)

528 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:34

朝納豆、生卵、ごはん1膳
昼魚肉ソーセージ1本
夜やきそば1人前
最近デブ食…。半人前で過ごしたい

529 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:35

お菓子買うのも食べるのも良いと思うよ。
完全に絶つと反動がすごそう。
ただ、ほどほどでストップするのが難しいから
悩んでしまうんでしょう。

530 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:37

>>527
どうせ食べるなら素麺よりもお蕎麦の方が良いと思うよ。
素麺は油分が多いからカロリーも高い。

531 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:41

>>528
え？どこも食べすぎではないんじゃ？
やきそばは、肉・麺よりキャベツとか野菜を
多くすると良いんじゃないかな。
ただ単に、わたしがキャベツ好きってだけなんだけど・・・ｽﾏｿ

532 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:51

朝：麦茶

昼：味噌ラーメン

夜：たらこスパゲティー、南瓜、キムチ、鳥軟骨、パン、西瓜、麦茶

病気かと思うほど胃に詰めた。
一生痩せられない気がする…

533 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:53

朝：寝てた
昼：豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
夜：リンゴ１個
グレープフルーツ1/2
プラム２個
さくらんぶ４粒
たくあん４枚
なめこ汁１杯
鰤の照り焼き１切れ
しょうが焼き
かぼちゃの煮物
むき栗１パック
ダイジェスティブクッキー３枚入り２袋
チョコケーキ１個
ホームパイ２枚入り２袋
あきらかにおかしい。
お腹一杯すぎて死ぬ。
お腹一杯なのに止まらない…。あーぁ

534 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 22:58

>>530
ガーン！！
麺類の中でそうめんが一番低カロリーだと思ってた！
買い置きのそうめんどうしよう…(悩

今度から蕎麦食べますたい！！

535 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 23:16

朝：ご飯1/4杯,ﾁｬﾝｼﾞｬ,塩焼そば(豚ﾊﾞﾗ入り),温泉たまご1個,おはようﾎﾟﾃﾄ1枚,ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ1本
昼：ﾎﾟｰｸｶﾂ1枚,ﾊﾝﾊﾞｰｸ2/3枚,ｴﾋﾞﾌﾗｲ1本,ご飯1杯,ｻﾗﾀﾞ
間食：ｿﾌﾄｸﾘｰﾑﾐｯｸｽ
夜：ｶｯﾊﾟ寿司で11皿,ﾁｮｺｹｰｷ1個,ﾒﾛﾝ

で、今ももわり食い中
もうだめぽ.･ﾟ･∵･(つД`)

536 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 23:38

今日一日で食べたもの・・・

バナナ3本
ペリカンマンゴー1個
夏野菜たっぷり載ったフォカッチャ2枚(結構でかい)
ジンジャーエール1本
トウモロコシ1本
あんぱん1個
コーヒー2杯
トマトとキュウリ半分ずつ

537 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 23:40

みなさんけっこう正確に覚えてらっしゃるんですね。量とか枚数とか。
感心！

538 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 23:47

こんにゃく一袋
じゃがいも一個
ベーコン4枚
炊き込みご飯
キットカット
うどん
卵
コーンフレーク
豆乳
パン
お茶
コーヒー牛乳
ホタテ３つ
チョコ３つ

・・・終わった・・・

539 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 01:16

日曜は過食の日

540 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 01:21

レーズンガレット（レーズンバターサンドの２倍の大きさの）２個
ヨーグルト１個
バナナ１本
スゴイダイズ１パック
鮭と万能ネギのパスタ１人前
プロセスチーズ１個
Ａyaマンゴーソルべ１個
いわしスナック１袋
コパン１箱
豆腐キムチ半分
小松菜とまいたけの炒め物イパーイ
ケンタッキーチキン（一番でかいの）２個
ソーダアイス４本
苺アイス２本
野菜生活１杯

一日動いてなくてこれだよ。どう思います？

541 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 01:33

今日一日の記録

ちんすこう（多種類）
エリーゼ2袋
ピーナツ、柿ピー、貝ひも等のおつまみ（小袋）
紅いもクッキー
ポンデ黒ごま
ガリガリくん
ソーキそば
しゅうまい
レバー炒め
いちごむぎ
ミルクたっぷりとろりんシュー
だし巻きたまご
ミニカスタードケーキ
パンの耳
たらこスパゲッティ
お茶類大量

おおぁあおあおあぁああおっぉぉ…
なぜ止まらなかったのだろう…
壊れるとパンの耳にまで手を出すことがわかった…

542 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 02:29

>>540
ちょっと多いかも・・

543 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 08:49

朝ご飯
五目あんかけ焼き蕎麦(５００kacl)
ヨーグルト（１００kcal)
今日はたくさん動かないとデブる…。

544 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 09:02

たった600kcalで!?
よっぽど基礎代謝が低いんだね。

545 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 09:16

焼き蕎麦？ってのは何か違うとおもう

546 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 09:33

ろくに食ってないのに食べ過ぎと思いこんでる奴はある意味病気

547 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 11:37

>>543
食べすぎだよ、吐け吐け！！！動かないですむぞ！

548 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 14:34

534のように、通常のカロリーでデブる、などと言うと、
途端にリアルデブの集中攻撃を受けるスレはここですか？

549 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 15:43

カキピー１袋
コーンフレーク半箱
ごはん２合

吐きますた...

550 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 15:46

吐いちゃ駄目だよー。食いすぎもいかんが。ゆっくり休め。

551 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 15:48

　　　＼　　　　毛　　　　／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　　彡彡彡
　　　　　　　　ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　ﾐﾐﾐﾐ／￣￣￣￣
　　　　　　　　ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣　（　( 膣　) ── 小陰唇
　　　　　＼　＼＼／／　／
　　　　　 ` 　＼／　　'
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552 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 16:02

14時から今までで、
ｶｯﾌﾟ焼そば、ご飯2杯、ｶｯﾌﾟﾁｰｽﾞｽﾌﾚ､ﾌﾗﾝ一袋、'ﾌﾟﾁ'のﾁｰｽﾞﾋﾞｽｹｯﾄ、ｶﾞｰﾅﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄ3かけ完食。
25歳♀、165cm68kg。
あぁぁぁ…
満足。

553 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 16:22

みんな摂食障害なの？

554 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 16:30

>552
満足したらスレ違い。

555 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 16:56

昼１２時起床後：7-11ホイップメロン　ﾒｲﾌﾟﾙパン　バナナロール
２時→４時昼寝後：スーパーカップ×2　胡桃ゆべし×3　クラッカー　コパン

あああ・・・・ダイエット中なのに。鬱すぎる・・・

556 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 17:20

あーあ…
お母ｻﾝがハワイから帰ってきて、お土産で買ってきてくれたハワイ限定のﾍﾞﾋﾞｽﾀｰﾗｰﾒﾝのｱｶﾃﾞﾐｱﾅｯﾂ入りｶﾚｰ食べちゃった。。うまかった。。あとﾋﾞｯｸｻｲｽﾞｷｯﾄｶｯﾄも。。。うまかったなｧｧ…昇降しようっと

557 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 19:24

夕飯。
カレーライス１皿。
ポテチ１袋。
カップアイス１個。
菓子パン半分←ここでやっとヤバイ、と感じた（遅っ）。

もー！！あぁぁぁあ。

558 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 19:47

みんなー明日は７月１日
明日からダイエットだよね～～
さぁさぁ今日のうちにお食べーー！

559 ：スリムななし（仮）：03/06/30 20:33

今晩ごはんに食べたもの
つけ麺（１人前）
一口餃子（１０個）
ひじきの煮物
さつまいもの菓子パン
あんどーなつ
チョコチップクッキー（５枚）
こうやって挙げるとやばいね…。どうリで苦しいわけだわ。
明日からダイエットしまーす☆

560 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 20:52

昼に
ご飯一膳、ｷｽのﾏﾘﾈ、ﾒﾛﾝ、ｽｲｶ、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｹｰｷ6個、ｶｽﾃﾗ40g×3
栗ぜんざい、餡蜜ー餡、ｸｯｷｰ6枚、ﾚｰｽﾞﾝ180g、ｺｰﾝ、粉ﾁｰｽﾞ
明太たこせん200g

六月中間食殆どしなかったのにな～
今日でﾊﾟｰ

561 ：糖尿病友の会：03/06/30 21:05

その調子　その調子　hihihi

562 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:35

>>561
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((;ﾟДﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙｶﾞｸ

563 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:37

ここの人たちってみんな太ってるの？

564 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:40

ちょう気になるー！みんな体重身長晒せ！

565 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:41

今日はアイスの日ですた

ストロベリーアイス４本
ソーダアイス２本
あずきバー３本
ラムレーズンアイス３本
白くま６本
ヨーグルト１個
バナナ１本
豆乳１パック
じゃがいもとウインナーの炒め物１人前
めかぶ１パック
フルーツゼリー１個
たこやき６個
チーズ１枚

こうやってカキコしてみると食ったアイスの量すごすぎ(´Д`)

566 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:41

朝：ももわり1/2個
昼：ももわり1/2個,雪茶1㍑
間食：なし
夜：ﾁｷﾝﾗｲｽ1/6皿,海老団子のﾌﾗｲ3個,枝豆少し

ﾌﾗｲ食っちまったぁ(欝
(´Д`)

567 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:42

…すげー>>565

568 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:42

↑１６１で体重６０のブーデーです(´ーT)

569 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:42

病気だろ

570 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:43

おっと↑のかきこは５６５です

571 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:43

ああ、またしぱーい

572 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:45

>>565すごい・・・
しかし貧乏性の私はカロリーよりも、それだけの投資額が気になって仕方ない・・・

573 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:54

昼に野菜ｶﾚｰ。夜にｻﾗﾀﾞうどん、ｼﾞｬｲｱﾝﾄｶﾌﾟﾘｺ。ｹｰｷ…ﾏｼﾞ死んだこの四日間で3ｷﾛ落としたのにぃ

574 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 21:56

朝：コーンフレーク（フルーツ入り）2人分　400kcal
　　牛乳500ml　350kcal

昼：わかめ蕎麦（大盛）　650kcal

間食：チョコミントアイス　250kcal

夜：サーモン刺身＋つま（大根・しそ）　200kcal
　　春雨サラダ　200kcal
　　茄子の挽肉はさみ揚げ　400kcal

うがー。食欲ありすぎ。

575 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 22:12

昼　グレフル1/4コ　納豆半パック
夜　納豆3/2パック　ササミフライ2切

夕飯の直前に、牛乳800mlと薄っぺらいアーモンドタルト5枚
・・・と、ぬれ煎餅腹いっぱい食べたヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

576 ：574：03/06/30 22:19

書き込んだ後に、今日が賞味期限のパン発見。
もったいないおばけが出てこないように
食べてしもーた。

ツナ＆コーンパン　360kcal

・・・ﾁｰﾝｯ!

577 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 22:47

今日一日で…ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ,ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ,納豆ご飯,ゆで卵,ｶﾌｪｵﾚ,ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ,ﾃﾞﾆｯｼｭ,かき氷,ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ,ｻﾗﾀﾞ,鳥五目飯茶碗一杯,…もう最悪… 165cm56kg ♀ ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃ…

578 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 23:11

>>577
それって標準体型なんでは？？？

579 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 00:05

今日一日で食べたもの。

アーモンドミルク使ったバナナジュースコップ1杯
ごまだれ冷中華(千切り大根＆レタス)
ツイストドーナツ1こ
たっぷりコーンパン1こ
ベッカーズのチョコパルフェ
胚芽ご飯大盛り1膳
キュウリのキムチ
白瓜の漬物
大根おろし入り納豆1パック

これから空腹の為、コーヒーとカイザーロール(アーモンドクリームつけて)食べる予定・・・。
157cm56kgやっばー。

580 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 00:09

豆乳コップ３杯
豆乳コーヒー
炊き込みご飯２膳
竜田揚げ？１枚
牛肉ｲﾊﾟｰｲ
ｷｬﾍﾞﾂ
食パンマーガリンタプーリ
ひじき
チョコ
ブルーベリー
菓子パン小一個

昨日よりヤバー。

581 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 00:23

朝昼しっかり食べておいて、夕食で
オールブラン２箱を豆乳１リットルでバクバクと・・・
カロリーは2400kcalくらいかな？
なにより食べた後、食物繊維の効果で恐ろしいことになりました。

582 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 00:26

さくらんぼ３０個

583 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 00:30

海鮮ちらし寿司毛がにいかそうめんいかめしいかと大根の煮付け
アスパラサラダサーモンのマリネ甘エビししゃもみたいな細い魚のマリネ
ポテトグラタン新じゃがのクリーム煮ロールキャベツアスパラの数の子あえ
ひろうすにしんとふきの煮物牛肉のオイスターソース炒め塩味の麻婆豆腐
つぶ貝大学芋プチケーキ杏仁豆腐ハスカップアイスグレープフルーツ
メロンパイナップルコーヒー緑茶

北海道フェアですた。改行多すぎでエラーが出ちゃいました。
なんでバイキングだと限界まで食べちゃうんだろう。
携帯の画面に入りきらない量を腹に詰め込んでしまった。
158cm49kg→1日で50.4kg
今週はこんにゃくと豆腐で暮らす。

584 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 01:43

>>582は普通
さくらんぼは食ってるといつのまにか箱一つ無くなってる。

585 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 06:10

↑オマエが基地外　
それにしてもガイキチのくせに金持っているな

586 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 06:13

>>585
さくらんぼって今の時期は安いでしょ。
それすら買えないのかﾋﾞﾝﾎﾞｰ人（ｗ

587 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 07:01

果物はサルの食い物

588 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 10:27

どなたか「今日１日の食生活を反省するスレ12」を
立ててくれませんか？
うちのサーバーだと立てられないんです・・・。
よろしくお願いします。

=☆=今日一日の食生活を反省するスレ12=☆=

前スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047877175/l50
食べ過ぎた事を後悔している人はこちらへ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055330281/l50

589 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 14:17

さくらんぼ３０個＝８１kcal

590 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 15:58

やっちゃったよ・・・
コーンクリームコロッケ一個
蒸しケーキ一個
ローズネット一個
饅頭一個
カマンベールチーズ一口
板チョコ２枚
ハーゲンダッツバニラ（500mlくらいの）全部・・・

昨日までかなり頑張ってたんだけどな・・・

591 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 16:09

>590
明日からプチ断食すれば大丈夫だよ。

592 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 16:14

>591
ありがとう！
せっかく痩せてきたところだから
気合入れなおしてがんばります。

593 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 16:51

牛乳1ﾘｯﾄﾙ
コーンフレーク
パスコの玄米食パン2枚
玄米がゆ
バナナ1本
食べた後体重測ったら朝より2.4kgも増えてたよ・・！

594 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 17:21

>>593
牛乳の水分ってこともあるし、大概は繊維系なので
体重的にずっしりするのは当然ではないかと思う。
コーンフレーク以外はＧＩ値も低いので安心しる。
夕飯で挽回もできるし、
おまけに明日はお通じがよさそう・・・

595 ：593：03/07/01 18:04

>>594
ありがとう・・（つд｀
胃が痛くて痛くて・・。コーンフレークは玄米フレークなので大丈夫かな・・。
金八見ながら踏み台しました。あと1時間するぞー。

596 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 20:58

165cm46㎏♀です
三食がっちり食べた後に
飴三個
苺のチョコパイ二個
チョコアイス二本
クランキーチョコ六個
ポテチ一袋
ミルクチョコ二カケ
不二家バナナクリームパイ五個

甘いものばっか・・・・。
もうちょっとしたら昇降します。どれくらいやれば±０になるのかな？

597 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:14

♀･160cm･51kg

朝：ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸをｾﾞﾗﾁﾝで固めたの
　　ｼﾞｬｶﾞｲﾓ(一個)オーブン焼き＋ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ
　　ﾐﾙｸﾃｨｰ
昼:ﾌｫｰ
　ﾐﾆｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ
揚げ物２個
ｺｺﾅｯﾂｾﾞﾘｰ
夜:ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ一個
　ﾏﾝｺﾞｰ

昼のﾗﾝﾁｾｯﾄが････食物繊維も足りない。
あともう少しで40Kgだったのに欝。

598 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:37

晩御飯後に酒まんじゅう４コ

599 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:37

凹スケヴェイス凹
http://www.k-514.com/

600 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:40

>>596
20キロジョギングしても足りない

601 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:45

販売実績700万個の下半身ダイエット剤「CELLASENE」　　あなたも痩せられます！！

http://www.linkstaff.com/linkstaff/yamap/cgi/click.cgi?id=10129

602 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:50

>596 4日間土木作業

603 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:55

>>596
つーか、その身長にそんくらいの体重なら
１キロや２キロぐらい太っても大丈夫でしょ。
モデルでもない限りそうあせることもないんじゃない？
まあこれから一週間は正念場だろうけど。

604 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:56

つーか身長体重書き込んでる人、みんな標準か痩せだね。
そんなに食ってその体重維持してるって相当運動でもしてる？

605 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 21:59

このスレは摂食障害者の集まりなので
まともな指摘しても無駄です。

606 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:02

しゃぶしゃぶして牛肉たらふく食べちった

607 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:05

お菓子いぱい

デカプッカ１箱
コパン２袋
カプリコ１個
あずきバー２本
がつんとみかん１本
バナナ１本
アセロラドリンク１本
野菜生活１杯
ヨーグルト１個
お寿司一人前
野菜いぱーいの味噌汁１杯
スゴイダイズ１パック
フルーツゼリー１個

こんだけ食ってると摂食障害かな？鬱

608 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:06

よくそんなに食べれるね・・

609 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:10

朝ごはん。
ハムのパニーニ。豆乳（調整コーヒー味）
昼ごはん。
カレーライス。クリームパン。チョコ２粒。
おやつ。
クッキー３枚。チョコ４粒。かき氷（練乳味）
夜ごはん。
カレーライス。チーズパン。
夜食。
納豆１パック。あんぱん半分。チョコ４粒。

生理中とはいえ。。。食べ過ぎ。
体重計に怖くて乗れない。。。

610 ：摂食障害と言うよりも：03/07/01 22:10

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　お前何のために生きているの？　　

611 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:15

雑炊
飴４個
ガム２枚
焼き梅半袋
親子丼
サバのてりやき半分
カフェラテ一杯
トマトスライス二枚
豆乳200ml
ポテチ半袋

612 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:17

生きてるのに理由なんかある？

613 ：596：03/07/01 22:18

>>600
20キロ・・(゜ロ゜)ギヨエ！！そんなに食べてしまったのか自分・・・。
>>603
私数字だけ見たら痩せてるんですけど、見た目はそんな細くないんですよ。ガッチリしてるとゆうか。

614 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:19

>>608
朝ごはん、とかカテゴリー別に分けて書いてない場合って
一日かけてこれだけ間食しました、ってことじゃないの？
それともたった今これだけ完食しましたってことなのかな？

615 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:44

もう寝るだけなのにスティックパン２本食っちまったよ（鬱

616 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:46

朝：なし
昼：ﾔﾏｻﾞｷﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまごｻﾝﾄﾞ
間食：ﾊﾑｶﾂ1枚,ももわり1個
夜：ご飯1.5杯,鳥唐6個,ｴﾋﾞﾌﾗｲ8本,ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ,ｷｭｳﾘの漬物,卵ｽｰﾌﾟ,ｸｰﾘｯｼｭのｶﾌｪｵﾚ味1個,ｽｲｶ1/6個

最近毎日ここのｽﾚに世話になってる…
いつになったら脱出出来るんだょ…自分

617 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:49

>>616
いつも食べてらっしゃるももわりって
有名なものですか？

618 ：はな。：03/07/01 22:51

朝：ヨーグルト、トマト
昼：たぬきうどん
夜：みそ汁、サラダ、納豆、チョコプリン、チョコ、すいか

夜になって反動が来た…ｳﾁｭ明日からまた鬼にならねば

619 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:51

>>617
同じ事考えてぐぐってみたらグリコのアイスﾀﾞﾀｰﾖ

620 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:55

>>618
むしろ足りなすぎ。
まじで病人ばっかだな。

621 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 22:58

今日一日食べたもの。

バナナ1本
インゲンとチーズのペンネ大皿にﾀﾌﾟｰﾘ
サラダ(トマトとピーマンとキュウリをそれぞれ半分ずつ)
エクレア1個
胚芽米ごはん大盛り1膳
大根が大量に入った味噌汁
白瓜の漬物
大豆ハンバーグ

こ、これからロールパンとコーヒーとハーゲンダッツのアイスを食す予定・・

622 ：617：03/07/01 22:58

>>619
ｱｲｽとは意外！ありが㌧

623 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:05

桃味のｶﾁﾜﾘに桃の果肉が入っててめちゃめちゃ美味しいの
確か1個65㌔㌍くらいだったかな
止められなぃ

624 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:11

しるこサンドだの、ももわりだの
みなさん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうな物を食っていらっしゃる…

625 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:15

み　ん　な　体　が　悲　鳴　あ　げ　て　る　じ　ゃ　ん

もうやめなよー・・・ｷﾓｲよ。過食症の女なんて軽蔑されるよ（ｗ
てのは冗談だけどマジで一　回　食　生　活　見　な　お　し　た方　が　ｲ　ｲ　よ　

626 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:22

見直しなんて何度も試みてるよ。
でもダメなんだ。

わたしは克服するのに12年かかりまつた。ﾏｼﾞ

627 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:22

見直すためのスレだと思ってた･･･

628 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:38

ここは説教するｽﾚではない

629 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:53

大量に食べてる人って自分で買ってるの？家にあるの？
家にある食べ物がそんなに大量に一気になくなったら
家族に不審に思われるんでは？
煽りじゃなくて本当に疑問なので答えてもらえるとうれしい・・・
でも、お菓子とか中途半端な食べ方してる人が多いから家にあるのかな？

630 ：スリムななし(仮)さん：03/07/01 23:57

なんか大量食い組より拒食組のが怖いす

631 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 00:00

とかいいながら人のご飯Ｒｏｍりながら、後は寝るだけのこんな時間にビールがとまんないよん

632 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 00:01

ついアロエヨーグルト食ってる

633 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 00:30

一番怖いのはやっぱ過食嘔吐だねえ

634 ：名無しの心子しらず：03/07/02 00:31

ティラミスプリン１個
黒ブタコロッケ１個
クリームシチュー３皿
フランスパン１本（ピーナツバター１個使った）
ほうれん草胡麻和え
里芋煮物
カップ焼きそば１個
ポテチ２袋
チョコクランチ６個(ディズニーランドの）
チキンサンド
チキンカツおかずにご飯２杯
ポップコーン１袋
すいかを半玉（マジ）

これを２時間で食いました。普通でしょ？

635 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 00:35

>>614
あたしは一日のトータルで書き込んでます

636 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 00:37

>>634
あっぱれ

637 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 00:38

過食（嘔吐無し）の食事メニュー　パート７

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052652204/

638 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 00:42

>>634
読んだだけでおなかいっぱい
すごすぎ

639 ：スリムななし(仮）さん：03/07/02 01:04

＞634ですが、でもわたし、朝と昼は出かけてて食べてませんので・・
でもさすがやばかったかな？腹が苦しくて動けませんでした。
でも、もうお腹ちゅいたよう・・・

640 ：スリムななし(仮）さん：03/07/02 01:35

ここ読んでたら自分はたいしたことないような？？気になる
夕飯で　ご飯マヨネーズかけ２杯
　　　　レーズン入りヨーグルト4００グラム
　　　　焼き鳥缶１個
　　　　チーズ１切れ
　　　　アロエシロップ漬け
　　　　豆乳１カップ
　　　　赤貝缶１個
　　　　いわし缶１個
　　　　菓子パン１個

やっぱりすごい！自分で書き出して怖くなった！　　

641 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 01:42

>>640
最近の缶詰って美味いの？

642 ：スリムななし(仮）さん：03/07/02 01:49

缶詰、結構おいしいのもありますよ。
前より缶臭さみたいな物は減ったように思います。
秋刀魚の缶詰はお勧めです。

643 ：スリムななし（仮）さん：03/07/02 01:57

さっき、手作りロールケーキ二切れ食べました。
これからお風呂入って寝ます。（欝

644 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 02:08

>>642
今度秋刀魚の缶詰食べてみますわ。どうも!!

645 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 02:52

あぁああああ！！！！！
寝ようと思ったのにピザパン食べてしまった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
どうしようどうしよう・・・・

646 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 03:40

うまい棒10本くらい食べちゃったよー

647 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 08:19

おはようございます。
ゆうべ、しでかしてしまいました。
焼肉がっつり食べた(デザートつき)後に・・
ミスドで
ポンデマロン
エンゼルフレンチ
ダブルチョコレート
オールドファッション

ドーナツが喉につまりそうでコンビニで
オレンジジュース
あずきアイス(なんで買ったんだろ・・？)

帰宅後
家族が残してたお好み焼き半分くらい
チキンカツの残り2切れ
アイスの実　6粒
ダース6粒
カフェオレ
その他かりんとうとかちっちゃいお菓子をぽりぽり食べつつ
・・・・そのまま寝てた・・・・
起きても胃が出てる・・なんだこりゃ

今日は朝昼抜き、
ｵﾅｶすいたらトコロテンで頑張ります。
今遭難しても、昨日蓄えたｶﾛﾘｰと今ある脂肪で1週間くらい生きていけそう。

648 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 08:34

>647
いっちゃ悪いけど、こんなとこで後悔するより
ミスドで４つも注文するということに対する
恥じらいを身に付けたほうがいいと思われ。
よっぽど細けりゃ別だけど。

649 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 09:44

そうめん
お好み焼き
エリーゼ

朝から驀進中で・・・

650 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 10:42

>>648
喉につまりそうになってコンビニで飲み物を買っている
ところを見ると、>647は持ち帰りだったのでは？
持ち帰りなら4も10も恥じらいは関係ないように思うじょ。

>>647
想像するに、ドーナツ歩き食いですか？
もしそうだったら、帰宅するまで食べるのを我慢する
ようにするのをお勧めします。
後は、アイスとか次の日まで残しておけるものは
すぐに食べないようにすると良いよ。
余計なおせっかいかもしれないが、ｶﾞﾝｶﾞﾚ

651 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 12:54

歩きながら食べてる姿みっともないよ。
標準体型や痩せでもそうなのに
デブだったひにゃー、それプラス、心の中で（だからデブなんだ）と1思われるよ。

652 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 13:00

>>651
本人は「ちょっとおてんばな私」程度にしか思ってないよ

653 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 13:20

おてんばって単語聞くと山崎トオルが思い浮かぶ私は多分なんか間違ってる

654 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 13:27

お昼ごはん

ポテチひと袋（70グラム）
スイスロール１本！
牛乳500cc
コーヒー8杯

でもまだお茶碗4杯くらいしかきてないんだよな
食べたくてたべてるけど、結局は～

655 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 13:34

スイスロール、なつかすぃ・・・

656 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 14:13

>牛乳500cc
コーヒー8杯

よく飲めるね。
お酒ならこれくらいの量なら入るけど。

657 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 14:15

あかん・・スイスロールと聞くと、
どこかの板で読んだスレ思い出す・・・

「今日、ボクの誕生日なんだ。ケーキがあるから遊びにおいでよ」と
言われ、喜びいさんで行くとそこにはスイスロールが・・・という話。
多分、「昔は貧乏だった」というような泣けるスレだった。

658 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 15:18

スイスロールうまいよね。１本食えるよ。

でもコーヒー８杯って・・・

659 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 16:23

スイスロール、のど詰まりそうだから
コーヒーとか大量に飲みながらじゃないと
食べにくいんじゃない？

660 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 16:48

653おもしろい

661 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 16:48

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662 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 16:59

内容：
やってしまいました…。昨日一日で
オールブラン1箱　　蒟蒻畑2袋ウィンナー一袋　６Pチーズ３つ
お好み焼き2枚（マヨ＆ソースﾀﾌﾟｰﾘ）
スパゲッティ（ボンゴレ、カルボナーラ、地中海風？）　それぞれ半人前ずつくらい。
ピザ（マルゲリータ、その他2種類、とデザートピザ?とかいうやつ）
　それぞれ2切れ（一切れがドミノピザのLサイズの一切れ分くらい）
ウーロン茶フライドポテト　チキン　サラダ　ティラミス　杏仁豆腐
焼肉（各2人前以上だと思う）〈カルビ・タン塩・ハラミetc…　海老　野菜〉
ご飯（中2杯）ウーロン茶500ml　キムチ
この辺で一日を振り返って後悔してるのに、なぜか↓
夜食
スイスロール2本牛乳海老グラタンチーズタルト Jリーグチップス5袋
菓子パン（生クリーム入りメロンパン・カレーパン・マヨツナコーン各半分）
食パン2枚（蜂蜜・マーガリンどっぷり＆シナモントースト）
フレンチトースト（超厚切りのを半分）

食べたらすぐ出る（吐くわけじゃない）とはいっても、
体重計に乗るのが恐ろしい…。

663 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 17:04

ネタはつまらんぞ
もっとﾘｱﾙなかきこみきぼー

664 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 17:15

ダイエット中なのに、カール1袋、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ3袋、ﾄﾞｰﾅﾂ状のﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝの3/4食べました…(ToT)家にこもってたのがよくないと思う。鬱

665 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 18:00

さっきキムチと納豆でご飯１．５合食った。　　　　そんなの普通かな？

666 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 20:14

朝：カフェラテ・チェリーマフィン・ヨーグルト
昼：タコとホタテのサラダサンド（ドレッシング大量）・コンソメスープ
間：干し梅3粒・砂糖の塊のようなお茶菓子10個ほど…
夜：キャベツメンチカツ・エビクリームコロッケ各1個・青汁
さっき：焼酎水割り・スルメ少々

1日中歩き回ったら甘いものが欲しくなった。
よくこれだけで済んだよ…
今日はもう食べないぞ!!

667 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 20:27

朝：フィレオフィッシュ・ポテトフライ・アイスコーヒー
間食：プチラングドシャー1本完食・豆乳
昼：いくらのおにぎり・豆乳
間食：コーヒー（ミルクたっぷり）
夜：鶏肉の缶詰１カン・ピザ１切れ・ダイエットコーク
炭水化物取り過ぎだ。映画２本も観たからなんか疲れた。

668 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 20:30

>>667
何の映画見たのん？私今バトロワ2とチャーリーズエンジェルが
気になってるのよね・・

669 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 20:33

朝：糸こん１袋（そばつゆつけ）・レタス４～５枚
昼：カップパスタ・カロリーメイト４本
夜：カロリーメイト４本・梅ゼリー・バランスｵﾝ２袋
グラノーラバー１本・お子様せんべい８枚・糸こん２袋

朝食べなさすぎた

670 ：664：03/07/02 20:36

結局あの後に、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ残りとカラムーチョチップス1袋とカラムーチョポテト1袋も食べてしまった…鬱だ氏脳

671 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 20:39

>670
お菓子ばっかりで身体壊しそう。

672 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 20:45

朝：トマトジュース
昼：おむすび2個　ちっちゃいパンいっこ
夜：さばの味噌煮　きんぴら　カボチャ煮　おしんこ　ご飯2膳
そのあと。。
アーモンド180グラム、さつまあげたくさん、しおゆでえんどうまめたくさん
アーモンド以降がよけいだった、さっさと歯磨いてしまえばよかった。
　

673 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 20:50

>>666
昨日歩いたの？
今日歩きながら食べてたの？
間食は外で？

674 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 21:05

>662 仕事はしていないの？(これだけ食べる時間が取れると言うことは)
　　やってしまったと言うけどやるつもりで食べ物これだけ前もって買ってきた
のでは？それから食費は大丈夫？

675 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 21:06

朝：豆腐1丁（木綿400g）　320kcal
　　蒟蒻麺1パック　50kcal

昼：ロッテリアにて・・・1800kcalぐらいか？
　　海老カツバーガー
　　ロッテシェーキバニラ
　　チーズディップポテト（Mサイズポテトの3倍くらいありそう）
　　アイスティー（無糖）

昼は蕎麦にしようと思っていたのに
同僚が「話があるから」と誘われた先が
ロッテリア・・・騒がしいから話しやすかったらすぃ。
くっそー久々に食べたﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞは美味かった。
おかげで今日の晩御飯はお茶のみ。
明日からまたがんばるぞ。

676 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 21:31

食べてしまった・・・！晩御飯に栄養価カロリー共に無視した大好物。
カップ焼きそば！これだけで７４２kcal。現在ハードダイエッターなのに。
150ｃｍ80ｋｇなのに。
もう氏にたい。

677 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 21:43

>>676
氏んだら、美味いものを食べる楽しみも
痩せる楽しみも、痩せて着たいと思っていた服を着る
お洒落や楽しみも、な～んにも無くなるよ。
明日から、ではなく、今からｶﾞﾝｶﾞﾚ。

678 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 21:52

>676 いやこれからと言うか既に身体はボロボロ。
生活習慣病で死の苦しみを味わうからその前に
死んだ方が良いぞ。既に別の自分一人を背負っている
訳だから歩くの一つ苦痛だろ？

679 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 21:58

１５０で８０キロってまじ？

680 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:03

先週末から今日までの過食デーでした、明日から節制します。
体重計読みで２kg増えたぜぃ。

681 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:05

>>677ありがとうございます。
>>678うん、あなたの言っていること一理あると思います。でも、最後に一回だけ
マジでがんばろうと思います。チャンスください。

682 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:06

ああああ晩ご飯かわりにドーナツ3つ食ってしまったあああ！！！！
腹一杯だけど全然うれしくないようヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

683 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:19

雑炊
味噌汁
ガム二枚
カフェラテ
ここまでは良かった。

夕飯カレー食いすぎた…。
ご飯にかけパンにかけしまいにはカレーうどんまで。
炭水化物の３連チャン

684 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:22

朝：おはようﾎﾟﾃﾄ1/2枚,ﾊﾑｶﾂ1/2枚,ﾔﾏｻﾞｷﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのたまご1個
昼：納豆ご飯(卵1個,小ﾈｷﾞ,韓国ﾉﾘ,ゆずﾎﾟﾝ入り)
間食：ももわり1/2個,雪茶1㍑
夜：ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ1/4皿,ﾂﾅｻﾗﾀﾞ

いつもに比べれば今日はまぁまぁかな…と思いつつ、今ﾔﾏｻﾞｷﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾊﾑｻﾝﾄﾞを食べようか迷い中ξ
空手2時間やってきたら腹減った(´Д`)

685 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:45

今日の間食は
クリームはさんだクッキー４つ
煎餅４枚
かき餅２枚
梅の香１０ヶ
ジュース大量

いつもよりましだが普通の食事量の人から見れば多いのかなあ。

686 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:48

>>662
ネタ？本当だったらすごいなぁ

687 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 22:57

>>662って腹筋強い方？
そうでなかったら、お腹に肉われできそうだよね
どのくらい出るんだろう・・

688 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:12

今日はアイス祭りだった・・・

ＭＯＷ2つ
爽抹茶2つ
小豆バー1つ
白くまカップ1つ
クーリッシュ３つ
練乳小豆１つ
ガリガリくん4つ

これが今日の食事・・・
早死に決定だな（藁

689 ：654：03/07/02 23:13

>>662
スイスロール仲間発見！うれしいな！
今より１０キロ太ってた昔、スイスロールなんて余裕で１本食えたのに。

私の夕食は冷や中2たまとキウイ3個、ほうじ茶１リットル。
でもどんぶり２杯ぶん戻（ry
口の中の上顎の粘膜痛い。

690 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:15

こんな時間にグレープフルーツを凍らせた物半分
とフジッコおまめさん半パックも食べてしまたよ

豆かなりカロリー高い。
家族みんなフジッコのおまめ好きだから
よく常備されてて、それ見るたび理性くるって
食ってしまう！

後個人的には玄米フレークが過食に最適なんだよなー。(同じ人居ません？)

どどどどどどーしよょょょょょょょょょ

691 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:20

>>690
玄米フレークに限らず、コーンフレーク系は
食べ始めると止まらなくなって
気付くと1箱食べきってること多いでつ。
牛乳も大好きなんで、余計に止められましぇーん。

692 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:29

自分に負けてﾔﾏｻﾞｷﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾊﾑｻﾝﾄﾞ只今完食致しちゃいました
そして今ﾊﾞﾀｰご飯にﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰかけて食うか悩み中ξ

693 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:31

今日の夕食
お寿司10ｶﾝ
緑のたぬき(ｽｰﾌﾟ全飲み)
茹でﾄｳﾓﾛｺｼ1本
唐揚げ小5個
卵豆腐1個
ﾜｯﾌﾙ1個
ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ5個
これでも我慢したんです…いつもより少なめ。

694 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:35

>>629
間に合うか！
ハムサンドにマヨネーズ＆バターがﾀﾌﾟｰﾘ塗ってあったでしょ？
だからバターご飯は止めれ！
ご飯もバターも逃げはしない！明日にするんだ！
この調子でいくと、何かひとつ食べ終わると
また次に食べたいものが出てきて
止まらなくなるよ！
ここを乗り越えるんだ。頑張れ！

695 ：694：03/07/02 23:36

ｽﾏｿ。
629じゃなくて>>692でつた。

696 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:38

>>693
麺類のスープは塩分高いから
飲むの止めたほうが健康のために良いよ。
食事中の水分補給に
無糖のお茶でも用意しておくのを
お勧めしますぞ。

697 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:42

>>691　おお！同志！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ+ﾟ+｡ﾟ
　　　　あの一箱食べきるまでの単調なバリバリという食感が
　　　　やめられなくなっちゃうんだよねぇー。
　　　　最近は玄米の軽くてコクのある食感にはまってたよ。
　　　　基本的に雑穀系は噛み応えといい過食に合ってる！(私は｡)

　　　　んでいっぱい食べてとまらなくなってくると、そのうち
　　　　牛乳もかけなきゃー♪なんてなってくるのよね、私も同じく！

　　　　今度はグラノーラとか過食したい(´ρ｀*)ﾖﾀﾞﾚ

698 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:43

【朝】
オールブラン＋フルーツグラノーラ＋牛乳
豆腐となめこの味噌汁

【昼】
サラダ
6Pチーズ一切れ
お茶

【夜】
ひとくちカツ×２
ささみフライ×１
レタス
ごはん

ポップコーン一袋

夜ご飯までは良かったんだけど
小腹が減ってついついポップコーンを･･･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

699 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:43

｡･:*:･(￣∀￣)｡･:*:･
完食～

やっと腹いっぱいになりますた
つーかまたやっちまった…

700 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:43

昨日しゃぶしゃぶで牛肉食べまくったのに
今日はケーキ３個も食べちゃった
明日は控えめ和食でいこう・・・

701 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:43

>>694
おお。過食の心情をよく分かってるなぁ。

702 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:45

せっかく夕飯抜きダイエットで２ｋｇ落ちたのに
今日　ぶたしゃぶ・えびちり・冷奴・ウーロンハイ

あ～～～コーラック３錠飲んだけど。明日こわいよぉ

703 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:45

>>694
もぅ食っちまったょ(;ﾟДﾟ)
明日こそここに来ないぞっ!　おやしみ

704 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:51

アンジェリ～ナのモンブランの750ｴﾝのデカイやつ一個と
ショコラモンブラン、妹とお母さんで三人で食べようと思って
買ってきたのに二人とも今日は帰って来れないと聞いて
全部たべちった。

こういうことってありません？ｗ
それにしても何カロリーだよ・・これ。　ｵｴｯ。

705 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 23:54

夕飯少なめにしたのに、、、たった今あんみつ食べちゃった・・・。
ワーーーん！！１２時30には寝る予定なのに・・・。

706 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 00:16

朝　デニッシュ食パンを１斤
　　マーガリンとジャムたっぷり
　　午後の紅茶５００ｍｌのミルクティ
　　粗びきウインナー１０本

昼　ご飯２合
　　納豆２パック（生卵２個混ぜて）
　　スーパーのお惣菜で鳥のから揚げ２パック
　　マーボー春雨１袋

間食　　まるごとバナナ１つ
　　　　カップヌードル（カレー味）
　　　　ピザポテト２袋
　　　　
夕食　　キムチチャーハン（米２合分）
　　　　チキンチーズカツ（大判２枚）
　　　　そうめん２玉（ごまだれ）
　　　　さばの竜田揚げ５切れ
　　　　しそ餃子２５個

・・・ちなみに一人暮らしです。お前は４人家族かよ！！！
　　
　　

707 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 00:18

なんでんーなに食べるの？＞ALL

708 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 00:27

>>706
ワラタｗ

多分妖精が住み着いてるんだよ３匹(´-`)

709 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 00:29

>>706
しかしあらためてメニューみるとよく食べたねぇ。
夜がすごいな(；'д')

710 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 00:59

>>706とかって、一品一品作っては食べてるのかな
それとも全部準備してテーブルに並べて一気食い？
１人暮らしの食卓って、そんなに食物並べられるか～
とりあえず、、、すごいねｗ

711 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 01:00

スキッピーピーナッツバターチャンクに砂糖大量に入れたものとバナナ一本を
電子レンジに入れてチン♪
バナナが溶けていい具合になったものを食パンにのっけて食べる。
気がついたら食パン一斤食べてますた・・・

でも満足満足

712 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 01:09

>>706
摂食障害ですか？
治療してる？よけいなお世話かもだけどなんか心配・・

713 ：706：03/07/03 01:15

生理後から凄い過食です（ｗ
どーにかならんかと自分でも困惑中・・・・・
ちなみに昨日は

朝　冷凍ピザ（２５センチくらいのもの）３枚
　　牛乳１パック
　　
昼　チキンカレーから揚げトッピング　１皿
　　ツナサラダ　１皿
　　スパ王の大盛１つ
　　たこ焼き２皿（２０個）
　　
夜　ご飯２合
　　中華風やきそば（麺３玉分・豚肉２００ｇ・キャベツ半分・もやし１Ｐ）
　　エビフライ１０尾
　　ロースカツ２枚
　　マーボー茄子大盛（茄子６本分）
　　冷奴２つ
　　味噌汁２杯

夜食　冷凍フライドポテト約２００ｇ分
　　　粗挽きウインナー８本
　　　ピロシキ１つ
　　　メロンパン１つ
　　　ローソンのサンドイッチ２つ
　　　
です。止まんない・・・・ほんとどうしよう！

714 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 01:20

>>706
織れも心配だなぁ。
706さんの体格の詳細ををおしえてほしい

最近一日三食、ご飯減らして野菜ふやし肉はラム、
腹が減って我慢出来なくなったら牛乳飲んで誤魔化す。

ここ数日食べ放題に行きたい衝動に駆られてもう限界ぽ。
今日はドトールのミルクレープとスタバのフラペ摂取してしまったぽ。

肉がこだまするー（何

715 ：706：03/07/03 01:23

豆腐＆海草ダイエットを２ヶ月した後なんですよね・・・・
だいたいスーパーのお惣菜が多いです。
最初何品か食べて「もう無理！」と思っても
手をつけてない残りの惣菜を「今日中に食べなきゃ！」って思って
食べるんですよ～（泣
とりあえずおなか空いてる時にスーパー行くとダメですね・・・・

716 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 01:25

>>715
それにしても食べてる量が普通じゃないよ？
人間の体の限界収納量をとうに越えてる気が・・
治らないなら病院行ったほうがいいよ。マジで。

717 ：706：03/07/03 01:26

体重は今５４ｋｇです。
顔や上半身は普通～痩せているほうですけど
お尻と足は太いです、かなり。
バスト８３・ウエスト６１・ヒップ９８くらいで洋梨体型って感じです。

718 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 01:31

>717
私も３サイズ同じぐらい。
下半身やせってどうやったらできるのかねえ。

719 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 01:39

半年位前までは３７kg（１４８ｃｍ）だったのに、この半年で６～７ｋｇ
程増えてしまった..もちろん暴飲暴食が原因
お腹は一杯なのに、まだ何か物足りなさを感じて食べつづけてしまう…
日に日に目に見えて太っていく自分がすごく嫌で引きこもりがちになって
きた。
前まで履けてたジーンズも、今じゃパッツンパツンで履けなくなって
しまい、二の腕、太もももブヨブヨ…
これじゃダメだと解っていても食べつづける私…

720 ：714：03/07/03 02:11

織れは身長166ｃｍでＢ90Ｗ66Ｈ92といったかんじ。

ただいま骨盤体操と食事療法で減量中。
食欲に勝てず偏ったものを食べてしまうからなかなかうまくいかない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

721 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 07:04

３７キロって痩せすぎなのでは？？

昨日、スイカを買ってきた。
夜中、ちょっとずつ切ってスプーンですくいながら
２ちゃんをしているうちに半分くらいなくなった。
昨日はまあいいか、と寝たけど、朝起きて突然激しい腹痛。

あーーーーーーーーーーーーーー。
食い過ぎだよ、、。

722 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 08:51

朝
玄米フレーク
豚肉5切れ
おにぎり1個
ゆで卵1個
プルーン5粒
ミネストローネみたいなトマトスープにスパゲティ入れたもの　小さい鍋に半分くらい
ウィンナーソーセージミニ2本
卵焼き

朝食べたいもの好きなだけ食べて、昼・夜控えめにして運動したら
痩せるということに気が付いた。昨日は摂取カロリーあきらかにいつもより
少なかったけど野菜スープの食いすぎか運動しなかったせいか体重増えてたし

723 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 08:52

朝　毎日果実３枚
　　水２００ｃｃ
昼　大根の味噌汁（即席のカップ）
　　バンバンジーの春雨サラダ
夜　豚の角煮（小）１切れ
　　大根煮１切れ
　　煮卵　半切れ
　　コンニャクチップ１袋（９キロカロリー）

最近の自分にしては食べすぎ。
今日からまたカロリー減らさなきゃ。
　　

724 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 11:47

>>723
釣り？

725 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 12:02

朝食　リッツ１袋　　498kcal
　　　チーズ２切れ　160kcal
　　　ワカメスープ　20kcal
　　　ﾄﾏﾄｵﾆｵﾝｻﾗﾀﾞ　130Kcal

726 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 13:25

↓アイス大好きな人に

【最終奥義】アイスダイエット【不健康上等】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054093221/l50

727 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 13:58

>>721
148センチなら37キロもありかと

>>723
>>722は「自分にしては」ってあるよ

728 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 15:45

朝食
・ごはん（茶碗一杯）
・みそしる（ワカメと豆腐）
・豆腐（冷奴）
・サラダ（きゅうりとトマト）
・じゃがいものバターのせ焼き
・ヨーグルト
昼食
・おにぎり
・サラダ
・パスタ
・アイス
・バナナ
間食
・するめ1枚
・スイカ（一切れ）

朝ご飯をいっぱい食べたから昼は少なめに…と思ったのに、
結局食べちまった…。
夕ご飯抜きにしようかな。

729 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 15:59

たった今
ホールドトマト1缶
もずく1杯
はんぺん1枚
ところてん200ｸﾞﾗﾑ
食べました。食べ過ぎ？！

730 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 16:01

＞７２９
量は多いかも知れないけどカロリーほとんどないじゃん。
それなら排出しちゃっておわり。太らないから大丈夫。

731 ：729：03/07/03 16:02

ありがとう！すごく安心した。実は昨日ホールドトマト入れた野菜スープ食べすぎて
体重増えてたんだよね・・ちょっぴし心配。

732 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 16:03

長さ１２メートルにわたるゼラチン質の肉片のようなものが漂着。
大型のタコ？
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030703-00000850-reu-int.view-000

733 ：729：03/07/03 16:06

ホールドトマトのトマトジュースのシミがジーパンに・・！！
とれないのかな・・涙

734 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 16:07

も　う　す　ぐ　過　食　症　か　拒　食　症　の　予　備　軍　団

735 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 16:44

ホールドトマト？

736 ：729：03/07/03 16:49

缶詰にトマトジュースと一緒に入ってるトマトのことでつ。
安くてウマーでカロリーも低いですよ

737 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 18:07

朝：食パン厚め１枚・スクランブルエッグ（マヨネーズ味）・豆乳
間食：チーズケーキ２個（小さめ）・豆乳・コーヒー
昼：鶏肉の缶詰１缶
夜：マグロの味噌漬焼き・トマト１個・焼酎４杯
食べ過ぎでしょうか？？？

738 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 18:09

>>737
大丈夫。
むしろ今のここでは叩かれかねない量。

739 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 18:12

ホールトマト

740 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 18:50

うん、ホールトマトだと思う。
ホールドって・・・ＨＯＬＤ・・・

741 ：729：03/07/03 18:56

あれ？ホールトマトなの？ﾊｽﾞｶﾁｰ（´д｀）

742 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 21:01

>>741
かわいい。

反っ省ー！

んーとんーと・・
朝　寝てた
昼　のど飴一個
　　牛乳一口
　　15分歩いてｲﾄｰﾖｰｶﾄﾞｰへ
　　15分かけて帰ってくる。
　　マイクロダイエット飲む
　　こんにゃくチップ作って食べた(なっちゃん一本使用)
　　バナナのシフォンケーキ四分の一ホール
　　焼きバナナ(砂糖50グラム位使用)
夜
　　親子どんぶり
　　グレープフルーツ
　　玄米フレーク半箱＋牛乳

思い出すの大変だったぜ。みんな良く覚えてるな・・(でももっと食べてる気がするよ・・絶対忘れてる　鬱

743 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 21:10

反省。

朝　オールブランをがつがつ
昼　もやしのキムチ炒め・めかぶ小さいのを一パック・お好み焼きと焼きそば少し
間食　芋けんぴ1/3袋・アロエとアセロラのゼリー一個・コーヒーゼリー一口・鉄とビタミン剤
夜　玄米入りご飯茶碗一杯・海草と春雨のサラダ・豆乳入り湯葉100g・イカのトマトソースかけ少々・枝豆入りかまぼこ3個・キムチ

ご飯食べるの怖い…と思いつつも食べてしまって自己嫌悪(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
玄米100㌫にしたらよかった。

744 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 21:53

　朝　　寝てました
　昼　　ﾀｲ風焼きそば・ミニサラダ(ランチセット)
　間食　ラムレーズンアイス(ミニサイズ)
　夜　　カツオの叩き　とうもろこし１本　ナン１枚　１口羊羹２個
　
　食べすぎました･･･ι(´Д｀υ）ｳﾄｩ
　下剤飲めば多少はなかったことに出来ますか？

745 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 21:54

>>744
下剤ｲｸﾅｲ（｀д´）踏み台昇降しれ

746 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 22:00

>>744
そりゃ全然食べすぎじゃないと思われ

747 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 22:03

その程度で下剤とかいってんのがもう病気

748 ：744 ：03/07/03 22:09

食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄを続けすぎて感覚が麻痺してきてるんです。
吐いてないだけまだ大丈夫だと思ってるけど、
もう普通の定食くらいの量だったら太ると思って食べられない。
甘いものを少しでも食べたら欝。病院行った方がいいのかな･･･(´・ω・`)

取りあえず、雨降ってるので部屋で飛び跳ねてます。

749 ：はな。：03/07/03 22:15

朝：飲むヨーグルト。昼：マーボー丼。林檎ジュース。
間食：チーズケーキ。バターブレッド。チョコ２５０グラム。ﾐﾆチョコプリン②個。
夜：御飯半分。トマト。肉。チョコミントアイス。
テスト前でイライラして食い過ぎた…せっかく②キロやせたのに…間食した分は全部吐いてしまいますた。

750 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 22:17

アホだらけ

751 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 22:44

>>748
食い過ぎない程度に普通に食べて運動すりゃいいじゃん。アホか。

752 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 22:50

コパン１袋
果汁グミ３袋
甘栗むいちゃいました（でかいの）１袋
カプリコ１本
パイシュー１個
不二家の角切り苺のムース１箱
オレオのちいさいやつ１袋
アセロラドリンク１本
ローソンのカレー弁当１個
かれいミリン漬１枚
コーンスープ１杯
パプリカとアスパラのソテー１人前

今日一日の食生活お菓子がメイン(´Д`)
っていうかこれって全部で何kcalなんだろか・・・

753 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 23:03

将来的にはお菓子だけ食って生活したいです。
ていうかそういう人世の中にいっぱいいるよね？
お菓子は快感を与えてくれる以外のなにものでもありません・

754 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 23:05

(´Д`)ﾊｧ…
今日もまたｺｺに来てしまった…
朝：なし
昼：銀だこ1ﾊﾟｯｸ,雪茶1㍑
間食：卵かけご飯1杯
夜：そーめん1束,豚ﾊﾞﾗと椎茸とｷｬﾍﾞﾂのいためたﾔﾂ大量,ｶｷﾌﾗｲ3個,ﾌﾟﾗﾑ2個
さっき：ﾁｭｰﾍﾟｯﾄ1本,すっぱﾑｰﾁｮ1/4袋

最近日に日にｶｼｮってきてるよーな気がするょ…
しかも明日は飲み会
もぅだめぽ.･ﾟ･∵･(つД`)

755 ：スイスロール：03/07/03 23:23

本日の夕食

とんかつ１枚
焼き鳥３本
冷や中ひとたま
くずきり
桃１個

お野菜ゼロ。。。いかんいかん。。

ていうか全部も度巣のはやっぱ華飾ショー？

756 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 23:26

お菓子はね～栄養価はないし～糖質も脂肪分も多いし～
消化吸収が早くて満腹感が持続しないし～筋肉が削げ落ちるし～
骨がスカスカになるし～添加物たっぷりだし～虫歯になるし～
内臓脂肪が増えてウエスト太くなるし～…

最近、メシ代わりにお菓子を食べる人が多いけど将来必ず絶対
後悔するような病気になりたい人は遠慮なくしてい～よ(ｗ

757 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 00:53

>754
過食以前の問題だよ。
偏食だわ、朝抜き・昼ジャンク少量で
わざわざ脂肪を溜め込みやすい身体にしておいて
夜に狂ったように貪り食うわじゃ救いようがねぇな。

こうなったら明日の飲み会もガッツリ喰っとけ！！

758 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 02:36

偏食の人多いね
好きなものだけ好きなだけ食べて過食ー過食ーって後悔して
だらしないのなんのって・・

759 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 07:44

たらこスパゲティー、レーズン食パン6枚、スイカ小玉半分、カップラーメン、ポテトチップス一袋、きゅうり4本、りんご一個、あずきアイス一本。。以上！！

760 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 07:50

パン6枚ってすご・・・きゅうり4本もすご・・・

761 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 08:03

>763
オナニーが止められない厨房みたいｗ

762 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 08:04

>>760
1日分でしょ？
パン2枚X３
きゅうり毎食一個+1本
パンとたらこスパ両方が入った食事はｽｺﾞｲ・・

763 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 08:37

今朝のメニュー
食パン(８枚切り)　１枚
コーンフレーク　茶碗に軽く１杯
ゆで卵　１個
サラダ
とろけるプリン　１個

…まだ普通ですよね？(恐
今日１日、食べ過ぎずに済みますように…！！

764 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 09:02

パンが一食の主食orコーンフレーク規定の一食分が一食の主食
だなあ・・私は

765 ：ヨッキュン：03/07/04 09:10

ヤクオク見てたらこんな物が、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
これ安すぎ、利益出てんのか？
らくやせペティが３０００円、ぜったい安いよな。

http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c40726202

766 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 11:57

↓以後、何事もなかったようにどうぞ↓

767 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 12:20

２日
朝　野菜スープ、ヨーグルト、バナナ、ゆでたまご１個、生卵１個、玄米茶碗多め１杯
昼　ご飯茶碗半分、イカフライ２つ、ざるそば、ひじき煮
夕　玄米おにぎり１つ、からあげ５つ、玄米茶碗多め１杯、納豆１パック

３日
朝　玄米茶碗多め１杯、生卵１個、納豆１パック、ヨーグルト、バナナ、クッキー２枚
昼　ご飯茶碗半分、さば味噌煮、ざるそば、サラダ
夕　シュークリーム（大）２個

２日連続で過食してしまった。。。最近食事制限がんばってたのに、反動で？
今日は今のところ
朝　ヨーグルト、バナナ、チーズ１切れ、クッキー２枚
カロリーにして３８０kcalほどにおさえられたので、がんばります。

768 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 12:21

朝抜いたら、お腹減ってしまい、さっきカレー２人分食べてしまいました。
鍋にあと１回分くらい残っていたので、勢いで全部食べてしまおうかと
一瞬迷ったけど、我慢しました。（って十分食べすぎなわけですが）

769 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 12:29

っていうか、なぜ、そんなに沢山の種類の食べ物を購入するんですかね？買わなければ食べずに済むんでしょうに。

770 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 13:18

購入するときは、数日分のつもりで買うんです。
でも、カショのスイッチが入っちゃうと
そんなのお構いなしでガ～～と逝っちゃうのです・・・・

771 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 13:27

>>770
通常の食事でもおやつでも
食べる前にだけ買いに走るようにするのはどうだろ？
米とか野菜・乾物以外は買い置きゼロを鉄の掟にする。
どうせ量が多くてもそこそこでも
全てなくなるまでイっちゃうんでしょ？
少しだろうけど量のセーブにはなると思われ。

自分はそれで間食量が随分減った。

772 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 13:46

ぶたさんは毎食買い物のためにに動くのがつらいんでしょう

773 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 14:35

てっとり早く食べられるような冷凍食品やレトルト、お菓子などは買わない。
スーパーやコンビニで「食べたい。買おうかな？」と思った時は、買わないで
帰る。家に帰ってもそれが食べたいと思ったら、あらためて買いに行く。
でも、不思議と家についた頃には忘れてる事がほとんど。（他の事に思いが
行ってしまう。ああ・・掃除、洗濯しなきゃぁ・・と段取り考えているうちに
お菓子への欲求が無くなっている。）

私はこんな感じで間食断ちしました。
三度の食事がバランス取れてると、そうそう脳が甘い物欲求してこないと
いう事が実体験出来ました。

774 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 16:06

朝　エビカツロール　ごませんべい半分
午前間食　りんごヨーグルト　アロエヨーグルト
１２時頃　クリームメロンパン
今　カップラーメン　ヤキソバパン

・・・恐ろしい事をしてしまいました・・・
もうこれからの時間何も食べません・・・消費してきます・・・
バイト先でもらったパン制覇しちゃった・・・

775 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 16:14

朝：グレープフルーツ半分・ちぎりミルクパンひとふくろ・食パン半枚
間食：レディボーデン少々・冷凍柿ひとつ
昼：ノンシュガー寒天にプレーンヨーグルトかけ・焼き豆腐＋キムチ
間食：ネーブル1/8

朝２時間ウォーキングしたらお腹すいて……朝ご飯食べ過ぎたら意味ないのに。
パンとアイスクリーム激しく後悔。

776 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 16:47

ここって経済的に余裕のある人が多いのかな。
毎日じゃないだろうけどこれだけ色々な物を買って食べてると
結構お金かかるよね。
自分は貧乏ってわけじゃないけど
食費にこんなにお金かけようと思わない、つーか勿体無くて出来ない。

777 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 17:07

>>776
禿同。特にコンビニで売ってるようなジャンク系にはね。
お金も減る、身体にも良くない。
何かメリットってあるっけ？
一瞬の幸福感？その後、鬱になってる時間の方が長いように感じるけどね。

778 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 17:23

たった今菓子パン2個とドーナッツ3個食べちゃったよー
なんで我慢できないんだろう・・

779 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 17:49

>776
食べる以外に楽しみ無いのでは？

780 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 18:11

つーか、食べてる暇無いくらい熱中できるものを見つければ、否が応でも
食う量へるとおもう。　仕事でもいいし、趣味でもいいし。
あと、やっぱ食べるなら早い時間帯に済ませておいたほうがいいよね。
微妙にスレ違いsage

781 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 18:58

朝：ご飯一膳・鶏肉のマヨパン粉焼き３個・なめこ味噌汁・豆乳（５００）
間食：チーズケーキ１個・アーモンドチョコ６個（５００)
昼：豆乳味噌汁２杯（２００）
夜：クリームパン・牛肉炒め・ダイエットコーク（４００)
食べすぎたと思ったけどカロリー計算するとそうでもないか。
すれ違いですな・・
ただひきこもっていたから運動ぜろ。
明日体重ふえてそうだ。

782 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 19:03

>>781
後悔してないんだったら
こっちのスレがいいんじゃない？
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057190153/l50

783 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 19:48

朝、食パン２枚バターたっぷり、昼、デパ地下弁当、チーズクリームコロッケ５個
間食、ソーダアイス、カスタードプリン１個
さっき、パンプキンプリン１個、カスタードプリン１個

お客さんがお供え物に甘いもの買ってくるから・・・
ってのは言い訳で。冷蔵庫に入ってるとついつい食べてしまう。
あとでジム行くからいいや、とか、
ちょっとくらい太っても美味しいからいっかって思っちゃう

784 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 20:17

お風呂入ったあと
クッキー1/3袋
PRIZ1袋半
さつまあげ2枚
カステラのちっこいやつ1/3袋
らーめんそのまま半分
シューマイ1個
カフェオレ2杯
入り卵
食パン1枚半
ハム5枚
ウィンナーソーセージミニ3個
きのこと豆腐のハンバーグ1個
グリンピースとコーンとにんじんが入った冷凍食品半分くらい
焼き鳥4本
鶏肉1本

785 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 20:17

↑追加
チーズ1枚
ゆで卵1個

786 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 20:23

昨日　
ｷｭｰﾋﾟｰ　鶏ひきとｷｬﾍﾞﾂのかんてん麺
ZEROﾁｮｺﾚｰﾄ　３本
ゆで卵　半分
ささみと春雨のｻﾗﾀﾞ　１００ｇ（ごまだれ）

今日
煮卵２個
とりだんごと白菜と春雨のｽｰﾌﾟ

こんだけ食べて後悔した。
偏ってるなァ…

787 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 20:33

今更言うなって事かもしれんが、
食べ過ぎた事より、出鱈目なメニューを後悔しろよ。

チラッと覗いただけでも、

夕飯にシュークリームの767。
菓子パンとジャンクフード塗れの774．
これまた菓子パン主食に油物を副菜で摂る781。
しかもいい加減なカロリー計算だし。
（おかずにマヨパン粉焼き3個喰って500とかクリームパン＋牛肉炒めで400とか・・・）

アンタら。デブウォッチャーを楽しませる為にわざとやってんのか？

788 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 20:38

米一合、納豆、カニかま、キムチ、冷凍ピザ４枚。
やばい、昨日ドカ食いしてしまって今日から仕切りなおしとオモテタノニ・・

789 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 20:39

ヤクルト（ローリーエース）　38キロカロリー
ウーロン茶

トマト　1個　60カロリー
トマト　60カロリー
するめ　104カロリー
トマト　60カロリー
ローリーエース　38カロリー
低脂肪乳　200カロリーぶんくらい？

昼
もやしスープ
冷凍いちご
アーモンド
ローリーエース　38キロカロリー

夕食
ブロッコリー一房
トマト　60カロリー

野菜っていくらたべても満足しませんね。
さすがに食べ過ぎて苦しいけど。
それだけ。満足感が薄い。

790 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 20:56

朝　　坊ちゃんカボチャ　2　
　　　　野菜たっぷり味噌汁

昼　　干しバナナ　1
　　　　コーヒー

夜　　坊ちゃんカボチャ　　2
　　　　イワシつみれ汁野菜たっぷり

　　　後悔するわけないだろ
　　　今日も健康
　　

791 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 21:51

３日続けて夜どんべえのきつねを食べた。あとおにぎりとかね、
量的には大したことないんだけど、普通じゃないよね、こんな食生活。

792 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 22:16

>>791
一人暮らしなら別に普通だと思うが

793 ：スリムななし(仮)さん：03/07/04 23:02

夕食　食べる前と後で体重が1.8kg違ってた。
後悔というより驚愕。

794 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 00:10

朝、急いでた為抜き。
昼、玄米ご飯１杯、エビハンバーグ１個、納豆２パック(卵入り)
夜、麦ご飯１杯、ミニウインナー大量、かじきマグロの照焼き、鱈子
とろろ
夕食後、よもぎ大福２個、チョコチップクッキー６枚、チョコビスケット１箱(351ｋcal)
カルシウムせん３袋

夕食後、つい食べてしまった…泣
食べ過ぎてきもち悪い。明日からはこのｽﾚの世話にはならない！！
がんがります。

795 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 00:24

うわ～ん！ついさっきゴーヤチャンプルとレバ刺し食べちゃった。
牛乳５００ｍｌ飲んじゃった！
ヘルシーだけど脂質とカロリー結構摂ったぞ！！

てなわけで、明日も頑張るぞ”ごっそうさんです！！（もう投げやり）

796 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 00:41

今日、かなり食べた。

サブウェイのべジー＆チーズが　だいたい３００キロカロリー
マックのフィレオ・フィッシュ　３３０キロとか、４０４キロカロリーとか言われてるが　
　　　　　　　　　　　　　　　　（どっちがホントの数字なんだろ？）　

ファストフードを２回も食べちゃったから、罪悪感がある。
でも、１週間で帳尻あわせちゃえば良いよね？
明日ガンバロ・・。　　　　　　　　　　　　　　

797 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 01:57

こんな時間にがつんとみかん２本食べちゃった～～

798 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 06:07

340kcal

799 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 06:17

朝からすんごい食欲ｗ

カレーパン、ピロシキ、オレンジワッサン、アップルチーズソフトパン、チョコ饅頭
スナック菓子二袋、、、すべて間食！！！！
すごっ・・・

最近ストレスのせいか過食が止まらない・・・。どんない食べても満腹感がない。鬱。。。
一ヶ月で４㌔も太っちゃった・・・。ハァ。

800 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 06:29

何でそんな食べれるの？？！

801 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 06:33

中枢がぶっ飛んでるんでしょう

802 ：糖尿病友の会：03/07/05 07:14

ヒッヒッヒ

803 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 12:01

きのう深夜
ちゃんぽん食べちゃいました。そのあとヨーグルトも。
今から体重測定いってきます
こわいよおおお

804 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 12:41

ふえてなかった。
よかったような不思議なような。
食事量減らしても痩せない分食べ過ぎても太らないってこと…？
しっかり安定しちゃってんじゃん…

805 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 13:25

>804
増えてなくよかったね。
でも基本的に睡眠後っていうのは一番体重が落ちる時間だから数字としては
出なかっただけで、今日動かないと脂肪となって表れるよ。
ということで、今日はさっさと動こう！

さて私の朝ご飯
・ごはん（お茶碗半分）　・納豆（半パック）　・お味噌汁（ワカメと油揚げ）
・厚揚げ（2切れ）　・サラダ（トマト一個分とキュウリ半本分）
・卵焼き（一口）　・ヨーグルト
量的には大したことないんだが、でも500キロカロリーくらい？
一日1200キロカロリーが目標なのでちょっと多めだった･･･。

806 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 13:34

朝：寝てた
昼：ｶﾚｰうどん1杯,あまったｶﾚｰのおつゆにご飯1膳＋温泉たまごを入れてすべて完食

腹割れそぅヽ(+д+ヾ)

807 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 13:37

ハッハッハ　ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに久々に、しっっかりとご飯食べたよ。
一食だが
①さるのおせっかい＋残り汁にご飯ブッこむ
②ご飯山盛りにﾀﾗｺと納豆
③カツオの煮物?⑤切れくらい
④ﾜｶﾒの酢の物
⑤とろけるﾁｰｽﾞにﾀﾗｺ＆ﾏﾖﾈｰｽﾞを乗せてチン×２
⑥ｽｳｨｰﾃｨｵｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｰ一本
⑦バナナ一本
⑧ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄに砂糖50ｸﾞﾗﾑくらい｡じゃりじゃりしたヨーグルト
⑨牛乳１杯

普通にこんくらい食べないと満足できないよ。
テレビつけたら王様のブランチで細くて可愛い子がいっぱい出てて、
すごく悲しくなった。こういう人たちは全然食ってないんだろーなー。と。鬱

808 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 13:44

普通の食べ過ぎた量だと叩かれそうだね
こんな量食べるとどのくらい出っ腹になるんだろう

809 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 14:26

デブ現役＆予備軍がいるのはこのスレですか？

810 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 14:52

朝昼兼用で13時に…

回転寿司で甘えび握り二貫、ねぎとろ一本、鯛のあら煮
その後今までミニプリン一個、ミニクッキー７個、ミニチップ6枚
悪あがきのバンソウ麗茶2パック

も、もう今から食べないように茶をガブ飲み致します…
昨日までボノラートダイエットしてた反動がッ…

811 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 14:58

昨日、醤油ラーメン大盛り喰っちまった……。

812 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 15:15

折角2時間歩いて、買い物に行ったのに、その帰りにつけめん食べちゃった…。
初めて食べたけど、アレかなり麺の量多いんだね…。
しかも家に帰ってきてからデラウェア1房と茎ワカメ。
ウォーキング効果がチャラどころか、余裕で越えてるだろうな(´･ω･`)
まだお腹がパンパンなので、消化してきたら昇降やるぞ！！

813 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 15:42

>>807　さるのおせっかい　　って？何～？
>>812　つけめん、冷？　うまそー。

自分のキングオブこのスレは、だいぶ前読んだ、マーガリンをそのまま舐めるヤシ。
今も、やっちゃってるのだろうか…。

814 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 16:16

朝食：押麦入りごはん、ワカメと大根の味噌汁、切干大根の煮付け
昼食：手羽先の唐揚げ（ミニサイズ）20本、チキンナゲット10個、
　　　軟骨の唐揚げ12個

夕食軽くして、いつもより運動するようにしよう。

815 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 16:31

昼：卵一個・ひき肉ﾀﾌﾟｰﾘ・チリソースﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ・とろけるﾁｰｽﾞわさわさ
入った巨大春巻き二つも食べちゃった…

816 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 16:33

>807
細くて可愛い子は毎日チヤホヤされるからストレスも
たまらないだろうし私生活が
充実して食べる以外の楽しみがあるから
痩せていられるんだろうね。裏山。

ここ最近ゴタゴタあって精神的に食べる気にならなくて
1000キロカロリー以内で過ごしていたのに今日になって
爆食。
朝兼昼:鶏のから揚げ4個＋レタスサラダ
おやつ:ふわっと一袋、ジャンボコーン一袋

ありえねー…。なんでこんな入るんだ自分。
炭水化物取りすぎ。

817 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 17:57

マカロニグラタン二人前・・・

818 ：318 ：03/07/05 18:02

非常に亀レスで申し訳ないのですが
>>318でレスしたものです。
久しぶりに覗いたらレスをくださった方がいたようで
レスをくれた皆さんありがとう。

ネタじゃないですが、書き込みしながら内心後悔しまくってました。
強がって正直スマン(w
とりあえず現在も夏のポテト祭り開催中です。

819 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 18:26

さっき盛岡冷麺食べた。お酢をたくさん入れたらうまかった。
食べ過ぎてないけど、お酢のせいで食欲が増しちゃった。
は～もっと食いたい。

820 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 21:17

>>816
そういうのはデブの妄想
死ぬ思いして体型キープしてるのに
人前では涼しい顔してる人のほうが多いよ

821 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 21:55

プールで泳いだら・・・
夕飯後、コーンフレーク、牛乳、アイス、トースト（はちみつ、バター）２枚
ちなみに夕飯はカツどんでした。

822 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 21:55

御飯３合食べました
あぅ

823 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 21:56

>820
その通り。

824 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 21:58

食べても太らない人がいるのも事実だよね。
友人と遊んだとき友人は

ご飯４食＋ｱｲｽ４個、いちごの切り株２袋、ﾛｰｿﾝの揚げﾊﾟﾝ
食ってた。
かなり痩せてる子だけど全然普通の食事らしい。
自分はこんなに食べれないのにぶくぶく太る・・。

825 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:00

>>820
私がまさにそう。
在米だけど、アメリカはカロリー気にせずに食べてたらデブになる食べ物ばっか。
絶対に太りたくない私は、なるべとファットフリーやローファットの食品を
選んでるし、肉よりは野菜など太らないように気をつけてる。
でも私と同時期にアメリカに来たデブ子ちゃんは元々デブだったが、
ファーストフード食べまくりらしくさらに太った。
周りのアメ人がデブ（日本でいう巨がゴロゴロいる）
ばっかりだから安心してるのかもしれないけど、
正直後姿のブラに食いこんでる肉が見苦しいよ。
しかもこの子、初対面の人とかに
「アメリカ来てすごい太っちゃってさ～」とか言って
いかにもアメリカのせいにしてるけど、あんた来た時から既ににデブだったじゃん。
一時の快楽に溺れて食べるデブ子ちゃんは一生痩せないだろうな～。

826 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:04

結構順調にダイエットしてたから
今日は安心してお昼に
牛肉ステーキ作って食べた
そのあとメロン半分
ビスケット30枚
食べたあと昼寝、気づけば9時

バカだ

827 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:12

>>820
そーそー。
デブって好きなものを何でも食べられてストレスないくせに
甘いものとか油っこいものを食べないようにして
スタイルキープしてる子に対して
「ストレスないから痩せてるんだね」みたいな。
ここで食べすぎ報告してるデブにストレスなんかあるのか？
チヤホヤされてるとストレスがたまらないと思ってる
救いようのないデブもいるし。

828 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:17

ストレスにも人それぞれ違いがあるんだから
太ってる痩せてるだけで
そんなに攻撃的にならなくても良いと思うが。
まぁ、ここは食べ過ぎた人たちがくるところだから
食事内容に対して言いたい気持ちは分かる。

829 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:20

私は周囲からはスタイルいいねって言われてるけど
やっぱりそれなりに頑張ってると思う。
普段から大好きなお菓子や脂モノ、炭水化物も
あまり取らないようにしている。
毎日朝五時におきて10キロウォーキングしてる。
正直耐え切れず食べすぎちゃってここにも書き込むこともあるけど
太りやすい自分の体質を知ってるから
ダイエットは生活の一部で一生やめられないものだと思ってる。

周囲の人が気分悪くならないように
友達と一緒のときは外食もするしお菓子もつまむ
でも見えないところで頑張ってるんだよ。
>>824みたいなひとがいるのも事実だけど本当にごく一部。
痩せている人のうちかなりは、私みたいな思いして頑張ってるんだよ。

830 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:29

>827
ストレスあるからこんなに食ってんじゃないの？
ここの人の食ってる量ってただの大食いレベルじゃないよ。
ｶｼｮ＝強度のストレスかと思ってたんだが。
まあ「キレイで痩せてる人はストレスなんか無い」と思ってるヤシは
人間観察眼のないただのｱﾌｫだが。

831 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:42

>>829
えらいね。前向きだし、賢い。
後悔したら、いつでもおいで。

832 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:48

朝：ご飯一膳・納豆（チーズ・ちりめんじゃこ入り）・目玉焼き・豆乳
間食：チョコ７個・メロン半分
昼：メカジキの醤油漬焼き・チーズケーキ
夜：焼き鳥６本・カレー（モツ入り）・厚揚げ・コーンバター
　　ラーメン・鳥レバーの煮込み
食べすぎて苦しい。

833 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 22:58

私、１６０の４２だけど周りからは羨ましい～とか言われるけど、
この体型キープする為にほっとんど食事らしい食事なんてしてない。
どうしても外食に付き合わないといけない時は食べるけど、
その後１週間はほぼ絶食だし。それなのに、その外で食べてる姿見て
食べても痩せてていいね～なんて言って来る。

834 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 23:01

夕食に会席料理・・・お偉方の同伴だから仕方ないけどさ。
ダイエット中だからと言って食べない訳にもいかないから。
美味しかったよ。でも後味悪い。

835 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 23:03

一週間もほぼ絶食って・・・摂食障害じゃない？

836 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 23:21

>>833
痩せすぎてる人に対してだって、
他に特に（目に見える）特徴がなければ
「痩せてていいね」って言いますよ。

体壊す前にその「痩せてないといけない」的な
強迫観念をどうにかしたほうが良いよ。
（直接「強迫観念」とは書いてないが
　そう受け取れる内容なんだよね）

837 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 23:22

>>834
もし前もって分かってる同伴なら
朝・昼で調節しとけ～。

838 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 23:53

なんかメンヘルみたいになってきたな。
ここは食いすぎて気持ちよく後悔するスレじゃなかったのか？

839 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:08

電子レンジマグカップケーキ♪

×３！

840 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:12

>>833
そんなアホみたいに必死にならないと160ｃｍ、４２㌔を
維持できないなんて、大変ですね。
そんくらいのスタイルを３食普通に健康的に食べて
維持出来てる人はいっぱいいるだろうに。
あなたは外食したくらいでその後１週間絶食ｗ
人生つまんなくない？体質改善したら？ﾌﾟﾌﾟ

841 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:14

食べることしか人生の楽しみがない人に言われたくない。

842 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:15

>>833
で、なんでこのスレでわざわざ発言してんの？
ネタか？
ま、１週間絶食なんて、ネタだろうが。

843 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:16

今日食べた間食の数々↓
・チョコクッキー２枚　・チョコ５個　・砂糖入りレモンティー
・ねこのたまご２個　・梅４個
そして帰りにアイス買って来てシマッタよ…今日は我慢したけど明日は食べるんだろうなぁ。
足むくまないようにマッサージして、ストレッチして、半身浴したけどどうだろう。

844 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:19

>>841は>>833？
食事だけで体型維持しようとしてる？
食事らしい食事してないって普通に考えて異常なことだよ

845 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:20

>>841
このスレから出て行けやｳﾞｫｹ

846 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:37

デ～ブ

847 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:39

いっぱい釣れてよかったね>>833

848 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:40

>>844
ねこのたまご
って何でつか？興味津々。

849 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 00:40

ｽﾏｿ。
844じゃなくて>>843

850 ：843：03/07/06 00:59

>849
北海道のお菓子でそういうのがあるんですよ…
中に生クリームベースのクリームが入ってて、外側は薄いおもちで冷凍状態になってるやつ。
雪見大福みたいなやつって言った方がわかり易いかな？
味も20種類↑位あっておいしいYO！！
個人的には抹茶味と苺ムースが好きvvカロリー高そうだけど。

851 ：848：03/07/06 01:35

>850 早速100個程取り寄せて1日で完食する予定です。

852 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 02:05

>>833
私は１６１の４３だけど、やっぱり努力してる。
貧血が怖いから朝はしっかり食べるけど、昼、夜はあまり食べない。
実家だから無理やり食わされてるけど、その分運動もしてる。
周りからは「スタイルいいね」言われるけど、努力の結果だよ。

ちなみに外では鬼のように食べます。
ケーキバイキングでは誰よりも食べて店員もびっくり。

853 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 02:32

あんたらの体重やスタイルはどうでもよいのだ！
食いすぎたものを報告するのだ！
わかったか、ブスどもめ。

854 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 02:32

藻前がだろ（ｗ
デブス！ほざくな！

855 ：_：03/07/06 02:33

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

856 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 02:36

前の職場に凄く痩せていてスタイルのいい人がいたけど、ホント食べてなかった。
みんながお昼食べていても一人タバコ吹かしてた。
やっぱり努力してるんだよね、人並み以上のスタイルを保つには。

857 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 02:41

「食べない」という努力をしすぎて、拒食症の人もいるのかな？
>>852は健康そうだけそ>>856の職場の女性は拒食症っぽい・・・と
個人的な感想だけどね

858 ：デヴに朗報：03/07/06 02:48

全く太ることなく美味しいトロをたらふく食べる方法があります。

859 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 03:45

そうですか

860 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 06:28

朝　レーズンパンちっさいの入った袋を一袋、牛乳。
　　納豆ごはん、ハムエッグ、えのきと卵の入った味噌汁。ちょっとサラダ

昼　寝てた

間食　和菓子、コンビニ弁当、オレンジジュース

夜　カツ丼、カツカレー、ポテトサラダ、ボンゴレスパ

何でこんなことに・・・。しかも食べた後はすぐに寝ます。
炭水化物ばっかりとってるんで、どうしようもないです。
逝ってきます

861 ：糖尿病友の会　　：03/07/06 06:37

ﾓｳｽｸﾞｵﾄﾓﾀﾞﾁ hihih

862 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 07:05

今日は娘の運動会です。父母長縄飛びで運動してきます。
お弁当は私好みの脂っこいものばかりです。
本気で娘も肥満になりそうで不安。。。

昨日の夜に、焼肉屋行って3人前は食べて、ﾛｲﾎのカツ御膳と
グラタンとポテト食べてパフェを食後に。
吉野家行って、それから寝ました。
夜に出かけるので、夫は浮気を心配しているみたいだけど、浮気
以上にﾊﾞﾚたくないって思ってます・・・
3日に一回はこれくらいバカ食いしないと、気持ちが安定しない

863 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 07:28

>862 あんたの娘哀れ。あんたみたいな知能障害者の
子供に生まれてさ。あんた早く死んだ方がいいよ。
その方が娘にとっていい。あんたなんかに育てられた
娘生活習慣病で大変なことになるよ。

864 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 07:34

朝
水800cc

昼
さくらんぼ5粒
ｶﾛﾘｰｶｯﾄのﾗｰﾒﾝ（60ｶﾛﾘｰ）
めかぶｻﾗﾀﾞ

夜
大きな焼き鳥（塩）1本
焼き芋半分

どう見ても夜に肉とさつま芋食べたらやばいですよね…？

865 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 07:36

脳が重点的にやばい

866 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 08:15

2週間くらい前からスイスロールがすごく食べたくて
昨日ついに買っちゃった！
一応朝なら大丈夫かな～と思って食べたけど、全然おいしくない！！
なんかバタークリームみたいで油っぽいしスポンジもぱさぱさ。
スイスロールってもっと美味しくなかったっけ？
もっと濃厚で甘いイメージがあったんだけど全然ちがーう。
でももったいなくて3切れも食べちゃったよー。自分のバカ！！！
こんなまずいもんでカロリー摂取して激しく後悔。
9時になったらスポーツクラブに行って消化してきます。

867 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 08:16

>>862
ちょっとほんまにそれよく考えてください。
糖尿病か肥満か、お先真っ暗な人生をその娘さんに
させるのですか？？？
>>864
食べなさ杉。将来困るよ？
私も以前、拒食症になって元に戻ったとき
とんでもなく太りやすい体質になってたから
２年経った今でもそう。直すならできるだけ
早いほうがいい。

868 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 09:20

>864　熱の発生が抑えられて涼しそう。
食べる→熱発生→暑い　ヽ(`Д´)ノ

869 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 09:25

昨日、一昨日食べ過ぎちった
中華ちまき４こ、かにピラフ、にらまんじゅう10個、アイスクリーム１個
これを2日間続けた
野菜を全然とってない！今日は野菜デーにしなきゃ

870 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 12:25

>>862
年頃になってデブに悩むようになった娘は、過激なダイエットに失敗、その後アナタと同じく隠れ食いにはまりそうな予感

871 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 12:38

ご飯１杯　みそ汁　たこ焼き５個　きんぴら少々
ゼリー２個　チョコムース１個　ﾚｱチーズケーキ１個　アロエヨーグルト１個
黒砂糖少々

最近過食おさまってきてたのに
お中元でもらったデザート詰め合わせを消化するために復活してｼﾏﾀ

872 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 14:25

昨夜、実家で母が作った炭水化物（お好み焼き・オムライス・焼きそばなど等）を
たらふく食べる夢を見ました。
その時はめちゃ後悔したけど、夢でよかった…
この夢のおかげか、今日はなんだかお腹が落ち着いてます♪

873 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 15:05

「今日で食い納め」この言葉を半年言ってしまいました・・・・

874 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 15:13

ダイエット中に普段食べる量を食べてしまうと、
物凄く後ろめたい気分になる…。
ピザのＭサイズを勢いで３切れ食べてしまったー！
わっはっは。
美味しかったし、いいや。
プールにでも逝ってこよう…。

875 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 15:16

>>872 それはあなたが食べたい食べたいと心の奥底で思っているからです。

876 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 15:19

>>874ポジティブかつ、気持ちの切り替え、転換が早いので
あなたはダイエット成功する良例でしょう。

ダイエット中にたまにはいきぬき大切ですョ。
最近、ここたまに覗いたらほとんど食べてないのに
「食べすぎました」と言って少量の食べたもののメモ残していく人が
増えてて心配になる。

877 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 15:21

>>876
多分そういう人は「全然食べてないじゃん！」というレスをみて
安心したいんだよ。
彼女たちの精神衛生のため広い心で付き合ってあげよう。

878 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 17:28

８７３！同じく！

879 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 17:50

なんつ～か、みないうちに
みなさん殺気立ってますね

880 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 18:04

食べちゃった後で
クヨクヨするのは良くないよね？だから、ある程度のスパンを決めて、
好きな物も食べる日とかも作っておいて、明日から頑張れ

881 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 18:14

中華弁当　寿司４カン　タコの刺身５切れ　かつおのたたき５切れ
衝動的に食べてしまいました。。気持ち悪いです。

882 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 19:23

今日いつもと比べてほとんど運動してないのに
夕飯食べたあとデザート（桃にプレーンヨーグルトかけたやつ）食べちゃった…。
あの桃の美味しそうな匂いがﾜﾙｲﾉﾖ…（´Д｀υ）

883 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 20:11

桃のにおいは何にも増して甘いよねぇ

884 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 20:24

朝：寝てた
昼：なし
間食：ももわり1個
夜：ご飯1/3杯,ﾐｰﾄｺﾛｯｹ(ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙくらいの1個),ﾂﾅｻﾗﾀﾞ少し,卵と春雨のｽｰﾌﾟ1/3杯

昨日の飲み会で食い過ぎて1日中腹減んなかった。反動が明日に出なけりゃいいが…。
今日はとりあえずｽﾚ違いかも汗

885 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 20:28

バイトへ行ったらいきなり
コーヒーゼリー貰って食べた。
その後、賄いのカレーを食べ、
パンをもらって食べ、失敗したチョコレートパフェを食べ…

先輩、エサを与えないでください。
…食べる私が一番悪いんだが。
うわぁぁ運動しまくるぞー。・ﾟ・(つд｀）・ﾟ・。

886 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 21:13

>885
ご本人は辛いんだろうが、何だかうらやま(　ﾟдﾟ)ｽｨ

さきほどピスタチオを300ｸﾞﾗﾑほどむさぼり食ってしまった。
ナッツ類ってスナック菓子と同じくらい止まらないよ…

887 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 21:21

母の作った餃子が美味しくて止まらなくて、
今日は１人で１５コ近くも食べてしまった…。
食べてる最中は幸せだったけど、
食べた後はショックで落ち込んだ。

888 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 22:42

>>887
わかる！うちの母の餃子もうまいんよー。
気付いたらすでに10個とか普通。
でもうちの家族みんなすごい数食べるから
母　何個作ってるのか謎。食べても食べても出てくる。

889 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 22:51

ナン２枚
鳥の竜田揚げ(デカイ)１枚
鯖寿司３貫
バニラアイス
ﾄﾙｺ風アイス

昨日、一日絶食していた反動で止まらなくなった･ﾟ･(ﾉД‘)･ﾟ･
今日はもう寝れない･･･

890 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 23:08

>>889
寝ないと逆に体重落ちなくない？！
私がそうなんだけど、寝不足とか徹夜明けだと顔もむくむし、疲れが取れなくて
次の日１日中体が重くなりまつ。
今日は諦めて、明日からｶﾞﾝｶﾞﾚ！！

891 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 23:16

朝：冷やし中華、海藻サラダ
昼：フレンチのフルコースを完食
夜：しょうゆラーメン

朝55キロ、さっき計ったら56．5キロ。
1．5キロも増えているんでつが…鬱。

892 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 23:23

朝
ごはん１．５合
キングサーモンの塩焼２切
豚汁１杯

昼
チキンカツバーガー
チリドッグ
ポテトＳ
サラダ

夜（友達と二人で）
焼そば一人前
からあげ１皿
チヂミ
串カツ盛り合わせ
焼きおにぎり２個
大根とツナのサラダ
海老チリ春巻４本
チーズちくわ揚げ２皿
生中ビール３杯

間食
まるごとバナナ
クリームパン
ポテチ小さいの１袋
チーズおかき半袋

今、お腹いっぱい。

893 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 23:29

社員旅行で…

昨日昼
丼と力うどん

昨日夜
宴会料理大量
酒大量

今朝
バイキングで洋食と和食を各1.5人前ずつ

バスでお菓子をむさぼりながら移動、解散

昼
イタリアンフルコース

夜
焼肉

はぅぅ
氏のう

894 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 23:34

社員りょこは１年に１回しかないし
ま、いいじゃん、ドンマイ♪

895 ：おさかなくわえた名無しさん：03/07/06 23:36

夏風邪あけで胃が本調子でないにも関わらず、ピザポテト一袋一気食い。
直後にお昼の塩焼きそばも食べちゃった・・・。うう・・・。

896 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 23:55

最近毎日アイス食ってしまうよ･･･欝

897 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 00:14

こんな時間にももわり２個食べちゃったよ！
うますぎだよ・・ももわり（つд｀）

898 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 00:57

朝：ご飯１膳・納豆（マヨ・ちりめんじゃこ・レタス入り）
間食：チーズケーキ・チョコレート４個・
　　　サーティワンのイチゴのアイスクリーム
夜：焼き魚（鯖）・鶏肉焼き・イカそうめん・イカ納豆・
　　キュウリ（マヨ・味噌つけ）・とこぶしのバター焼き
間食：焼酎２杯・ポテトチップス・せんべい
この2日で１．５キロ増えてる・・・。

899 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 00:58

>>896
私もつい最近まで毎日アイス食べてた！お菓子や菓子パンも。
多分ストレスによる過食だったんでしょう。
さすがに糖分・脂肪分摂りすぎでやばいなーと思ってたんだけど、
ちょうどそのころから頭皮臭がするようになって！
脂肪分摂りすぎてたから!?　皮脂の質が変わったのか!?　って
内心かなり焦りましたよ。

で、さすがにこれはマズイと、お菓子断ち・間食断ちを決意したわけです。
というか、それ以来菓子パンやアイスを見ても糖分や脂肪分の塊にしか見えなくて、
ダイレクトに頭皮臭に結びつくもんだから気分が悪くなり
とても食べたい気にならなかったんだよね。
でもそれはむしろ好都合でした。

結局頭皮臭はシャンプーとワックスが原因だったらしく
これらを代えればあっさり無くなりましたw
そしてもうお菓子やらを控える理由は無いわけだけど、
しばらく食べないでいたら我慢したいときはちゃんと我慢できるようになりました。
コントロール機能が正常に戻ったのかな。

スーパーやコンビニで、おいしそうな菓子パンやお菓子がどーしても食べたくなったとき、
私は「視食」をしてその場を凌いでます。
目で見て、その味や食感を思い出し脳内で味わうのです。
想像力をフル活用させたこの方法を実践するうち、
実際食べた時のものには劣りますが
限りなくそれに近い満足感を得られるようになりました。
この調子でこれからも体質改善を続けていくつもりです。

スレ違い＆長文大変失礼いたしました。

900 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 01:00

zusa

901 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 01:17

朝無し
昼桃一個、ケンタのツイスターとチーズなんたら、コーラ
じゃが芋×三個（バターたっぷり）
間食クッキー×６個

夜胡麻豆腐、ブルーベリーケーキ

前は炭水化物と納豆中心の食生活（貧乏）だったけど金に余裕でると
高カロリーなもん食べてしまう。

902 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 10:39

なんか勘違いしてこのスレに説教たれに来るバカがいるな

903 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 14:54

昨日
赤飯２合　宅配ピザMサイズ３枚　サラダ
すいか半玉
バタークッキー一袋
チーズプリッツェル一袋
ヨーグルトシェイク３杯ほど

ダメじゃん！お腹苦しかったよ！それなのになんで今日も朝から
がっつり食べられちゃうんだよーー。

904 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 14:56

>>930
良くそんなに食べたね…どうやって？
ピザ三枚はキツイよ(ﾟ.ﾟ)

905 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 15:48

>>904
きっと嘘だよ・・・。

906 ：スリムななし(仮）さん：03/07/07 15:52

俺はくえるよ！

907 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 15:56

昨日朝
食パン５枚切を２袋
ツナ缶２缶、マヨネーズ１／２本
卵５個、粗びきソーセージ１０本

昼
ロースカツ丼と親子うどん

夜
ツナチーズたこ焼き８個入り
キムチたこ焼き８個入り
インスタント大盛り焼そば
フライドチキン３個
えび餃子５個
めんたいこおにぎり２個

夜食
冷凍フライドポテト１袋全部
バナナケーキ２個
京樽のにぎり寿司１人前

食べたかったものを全部食べた。おいしかった。

908 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 15:56

3カットのまちがいじゃない？

909 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 16:30

朝　なし
昼　モスチーズバーガー　モステリヤキバーガー
　　モスチキン３本　　　オニポテ
　　一平ちゃん大盛り　　コンビニの玉子焼き
　　味ごのみ６パック　　牛乳500ｍｌ
夜　なしにしまつ

910 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 16:31

>>909
快食ダイエットでつね

911 ：909：03/07/07 16:52

普段は1800㌔カロリー以下にしているけど
今日は3500以上行っただろうな

912 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 16:54

アイス食べすぎて胃が痛いです。。
2ホンも食べた私が悪いんです。はい。

913 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 17:04

６本食べた私はどうしたら

914 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 17:05

やっべキットカット一袋食っちゃった

915 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 17:08

キットカットの大袋？
だとしたらスゴイね。鼻血でそう。

916 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 17:27

ケンタのツイスターがうますぎる
マックのポテトがうますぎる
カップ焼そばが（ｒｙ

917 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 17:38

>>907
(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ　食べたい････

918 ：909：03/07/07 17:57

食いすぎて血糖値が急上昇しているらしく、
体が熱くてボーッとしてまつ
眠い・・・

919 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 18:37

朝　五穀米チャーハン　ゆでたまご　わらび餅　バナナジュース
昼　イタリアサンドカスタード　サンドイッチ野菜＆チキンカツ一個ずつ
　　厚切りフレンチトースト　ジャージー牛乳アイス　チョコシュー

夜食わないで今から二時間サルサ踊ってくるよ…それで何とかトータルカロリー
1500付近になるはず。なるはず。なるはず…行ってきまぁす　

920 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 20:20

ダイエットを初めて四ヶ月。。。低カロリー＆健康的な物しか食べないと決めこみ　本当に今日まで一度も口にしなかったのに。。。遂にやってしまったぁ今日からすべてが崩れそうで怖いよ。。。(;´ρ`)

921 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 20:26

>920私もダイエット始めて6ヶ月目に入るんですけど、
　やっぱり食べ過ぎる事とかありますよ。そんですごい自己嫌悪になります。
　でも気分を変えて次の日から頑張ってます。過食もたまにならいいじゃないですか。
　スレ違いすまそ

922 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 20:59

ここの化け物どもの出す大量の食品包装ゴミは
近所の奥さん連中の笑い者。

923 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 21:16

今日の世界まる見え！でこのスレの住人と同じ症状のやつ見たけど相当ｷﾓｲな。
一日中食い物のこと考えてるのって異常だぞ。おまえらもグルメ番組とかよだれ垂らし
ながら見てるんだろ

924 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 22:00

>>921
920さんじゃないけど、そう言ってもらえるとホッとするね。
私も先週まで、1日あたりの平均が1280㌍の生活で
今週もこの調子でがんばろうと思ってた矢先に過食してしまった…
生理が始まったのも関係あるのかないのか、今日食欲がすごくて
がっつり晩飯食べた後なのに菓子パンを2個も買ってきて完食しちゃった。
後悔しないと決めて食べたはずなのに、やっぱり少し後悔…

…でもいいや、また明日から頑張ろう。

925 ：９２４：03/07/07 22:03

ちなみに今日一日食べた物
朝（10時半）ご飯一膳/220㌍
　　　　　　　ヨーグルト120g＋バナナ1/2本＋プルーン3個/190㌍
　　　　　　　コーンポタージュ/70㌍
　　　　　　　卵１個/80㌍　　　　　　　　　　　　　　　　　朝//560㌍

昼（12時）　ご飯一膳/220㌍
　　　　　　　サラダ/50㌍
　　　　　　　あずきバー１本/100㌍　　　　　　　　　　　昼//370㌍

夜（5時～　えびドリア/600㌍
　　 8時半）ご飯1/2膳/110㌍
　　　　　　　バナナ1/2本/40㌍
　　　　　　　めかぶ＋納豆/100㌍　
　　　　　　　ごぼうサラダ/30㌍
　　　　　　　大学芋4個/130㌍
　　　ｶｼｮ→大きな小倉デニッシュ/500㌍
　　　ｶｼｮ→カスタード・オムレット/450㌍　　　　　　　　夜//1960㌍

トータルで2890㌍。
㌍計算は結構適当だけどこんなものかなあ。
サイゼリアでえびドリアなんて食べなきゃ良かったなー…
まさか帰宅後衝動的に菓子パン買いに走ると思わなかったもんなあ。
いや逆か、菓子パン止めるべきだったか。
まあいいや、気持ち切り替えて明日からがんばろ。
なんだかんだ言って菓子パン美味しかったし、ここは満足しとかなきゃね。

926 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 22:25

>>925
おかずになるものがあまりないのにご飯食べれるのが
すごい。

ﾀﾞｲｴｯﾄしてから食べ物のことばかり考えてる。
食べても良い日つくるべきかな。

927 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 22:40

海鮮丼と芋羊羹と助六ずしとケーキ食べたけど、
今２メートル横にピザがある。
食べたい食べたい食べたい・・・でも・・・・どうしよ・・・・あぁぁ～～～！！！

928 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 22:46

私は食べるの大好きだから、無理に我慢したら余計過食しちゃうな～って思って、
朝は好きなもんを好きなだけ食べて、夜・昼はたんぱく質。（はんぺんとかね）
そして1日2時間踏み台昇降してます。これで痩せました。朝1000ｷﾛｶﾛﾘｰ以上食べてるのに
不思議。

929 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 23:00

ヨーグルト１個
野菜生活１杯
あずきバー３本
白くま３本
アイスの実３箱
ご飯にわさびふりかけとか瓶詰のうにとかかけて２膳
鶏肉のざんぎ５個
にぎり寿司うに１個
サラダ一人前
イチジクのタルト１個
バナナのタルト１個
アセロラドリンク１瓶
くんたま２個
ビール１杯
フルーツゼリー１個
バナナ１本
りんご１個
ソーダアイス３本

はぁぁ・・・・だめだこりゃ

いくらなんでも食いすぎ・・・

930 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 23:01

↑チーズケーキも食ってたよそういや(´Д`)

931 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 23:23

カップラーメン4個一気食い。
食べすぎというより塩分の取りすぎだ。

932 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 23:26

卵かけどんぶり飯4杯（卵４つ）
鳥のから揚げ酢漬け、２人前
チャーハン３人前、ピザのLサイズポテトLサイズ、アイス
小豆蒸しパン（大）サンドイッチ
牛乳１L

・・・を食った人が家族に居る。。

933 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 23:47

ダイエット用に買ったコーンフレーク、今一箱食べました・・
もちろん牛乳たっぷりで。

934 ：スリムななし(仮)さん：03/07/07 23:52

夜のおやつに…と３種類のｶｯﾌﾟｱｲｽﾀｲﾗｹﾞﾀ～
お腹下すな…
たいした量でもないか。

935 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 00:02

鍋に残ってたカレー、「1人分くらいかな」と思って全部さらって食べた。
ご飯１合でちょうど良かったから２人分はあったかも。
７時頃普通に夕食済ませてるんで、３人分か･･･明日はｼｮｰｺｰだな･･

936 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 01:10

三食きちんと食べたほかに
ところてん２１５０ｇ
かりんとう３００ｇ（一袋）
なんかやりそうな雰囲気だったのでところてん買いだめしておいたんだけど
かりんとが、かりんとが
こんちくしょう

937 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 01:11

>>935
スゴイ気持ち分かる。ごはんもあって、カレーが一人分位残ってたら
私も絶対食べちゃうなぁ。ちなみに935タンは一人暮らし？

938 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 01:28

日曜日食べ過ぎました。
朝食：ご飯お茶碗1杯、大根とワカメの味噌汁、冷奴
間食：蓬饅頭2個
昼食：回転寿司22皿
夕食：昼食食べ過ぎにより、何も食べられず

回転寿司22皿というのは自分でもよく食べたもんだなと驚いてる。
これまでの最高記録は17皿だったんだけど、記録更新。
でも、後悔はしてない。逆に大好きな寿司を思いっきり食べることができて
満足感でいっぱい。寿司以外の場合だと後悔してたと思うけど。
自分の場合、食べ過ぎても「後で調整すればいいや」と思うことが多い。
「食べ過ぎたことを後悔しないスレッド」みたいなスレがあってもいいような
気もして、一度スレを立てようとしたんだけど、立てることができなかった
んだよな。

939 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 02:01

> 「食べ過ぎたことを後悔しないスレッド」

いいかもしんない。

940 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 02:08

朝
牛乳入りシリアル、食パン1きれ
昼
カツ丼
間食
缶ジュース１本
夜
おにぎり2つと菓子パン1つ

なんか最近この程度しか食べなくても全然苦痛じゃなくなってきた
拒食症なりかけ？だったら逆にやばいかな？

941 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 02:26

>>940
普通だと思う・・・・

942 ：940：03/07/08 02:36

あ、書き忘れた
俺身長183cm体重80kgの巨漢だ。そこんところを考慮してくだされ。

943 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 02:46

>>942
偏ってると思う
炭水化物ばかりって・・ガキ？
つーか夜以外は普通だと思う・・

944 ：940：03/07/08 02:50

言われてみりゃ炭水化物ばっかだな
もっと栄養バランスを考えねば。

量は普通か。安心した。もう寝る！

945 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 03:02

九時台にパン半斤食べちゃった。自分で調節って難しい。意思弱い。リセットして明日からまたがんばろ。

946 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 04:03

朝　寝てた
昼　コーラ、納豆ごはん、ソーセージ
夜　じゃがバター×2

これってどうなんだろ。しかも昼食ってからまたすぐに寝て、
さっきじゃがバターくいました。
寝てたからなんだけど、何かお腹へｯこんだ気がする。。。

947 ：935：03/07/08 04:21

>>937
うん。そうだよ、１人暮らし。（こんな時間に起きちゃったし･･関係なし

948 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 04:24

>946
量的にもカロリー的にも全く問題ないと思う。
ただ一点だけどーーーーーーーしても納得がいないのが

「コーラ」と「納豆ご飯」の組み合わせ…。ｗ

949 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 04:35

>>946
栄養価が低そうな食事だな。。。コーラじゃなくインスタントでも味噌汁にしましょうよ。
じゃがいもは太るよ。

950 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 04:40

今日の漏れ
アーモンドチョコ２箱
スーパーカップ２個
山崎大きなメンチカツ２個
ampmのサンドイッチ

なんか食生活に幸せをかんじないです

951 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 04:59

朝　ヨーグルト250g
昼　そうめん、麻婆豆腐、やわらぎ
夕方　餡団子1本、シュークリーム1個
夜　野菜ジュース2本、黒ごまきな粉入りヨーグルト250ｇ

最近、甘いものがやめられない。
気づくと太ももがセルライトだらけに！ヒィィィ<(ﾟДﾟ)>

952 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 06:41

>>951
たいしたことない。

朝：オレンジジュース
昼：ロッテシェーキ、アイス（ピノ、クリスピーナ）
夕：キムチ（大根１／２本、白菜１／４個）
　　アイス（ピノ、ホームランバー、クランチバー）

今モーレツに腹一杯だが、クリームメロンパン食いたい！
食うか、食うか、くっちまうか？

953 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 08:33

漏れ、ここのスレのひとたち大好き
↓こっちからきまつた
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1055169539/l50

954 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 08:44

425 名前：やめられない名無しさん投稿日： 03/07/08 04:53
牛脂1ｋｇまとめて貰ってきた
のんびり煮込んで脂抜き
最後はかつおだしで煮込んでやるぞー
めちゃ楽しみ

429 名前：やめられない名無しさん [sage] 投稿日： 03/07/08 05:22
>>426
あんまり凄くないみたい
どんどん小さくなってくよ（ｗ
脂をすくいながら見てると拳より一回り大きいぐらいになった
包丁で刺して出口作るとまだ出るからもっと小さくなりそう

431 名前：やめられない名無しさん [sage] 投稿日： 03/07/08 05:50
あんなにでかかったのに食うとこちょっぴりだよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
手のひらぐらいになっちゃった
ブリブリしてて噛み切れないよ
すごく筋っぽいけど噛むとブジュブジュ脂が出る
（・∀・）ｱﾏｰｲ

(ﾟДﾟ)食いたいぞｺﾞﾙｧ!

955 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 10:01

朝からサンドイッチと蒸しパン平らげてしまったああああ
これから１日ローカロリーで我慢しなければ。

956 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 10:23

>>955
蒸しパンってカロリーの塊だよね

957 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 10:35

久々にやっちゃった

　キットカット×８
　ピーナツクリームサンド１/３
　枝豆プリッツ１箱

　なんかこれからヤケになって更に食べちゃいそうな予感だけど
そうすると絶対後から後悔するからやめておこうか・・・。

958 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 11:11

・ヨーグルト120g
・バナナ半分
・プルーン3つ
・やわらかプリン1コ
・カルビートッピンチョコ100g＋牛乳200g
・あずきバー１本

朝からさっきまででこんなに食べちゃった。
計算したら950カロリーだった。
まあでも午後消費出来るからいっか。
昼と夜で４00カロリーまでに抑えないと。

959 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 11:47

吉牛並つゆダク×２
玉子１個
インスタントの豚汁
コーラ５００ml

昼は何食おうかな？

960 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 11:51

スイッチ入っちゃった人手上げて！

961 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 11:53

ノ

962 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 11:58

昼前なのに、昼用に買った、カキ揚げ２個とご飯１膳、マカロニサラダ１パック
そこで止まれば取り返しついたのに、汁ものが欲しくなって、
どん兵衛１個食べちゃった。あーあ。

963 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 11:59

ノ

964 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 12:54

>962
私も一平ちゃんと柿ピーと食パン食べちゃったよ
夕飯何にしようかな(←だめぽ)

965 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 13:45

朝　なし
昼　カツ丼　薄皮あんぱん５個　牛乳　カントリーマアム１６枚完食

朝抜いたのが失敗だったのか、コンビニで手当たり次第にカゴに入れてしまいました・・・
夜は控えめにしなきゃ(´・ω・`)

966 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 13:51

>９５６
　そうそう。柔らかくて、噛む必要ないしあまりお腹に
たまらないのにカロリーだけは高い・・・。

967 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 14:15

ゆえに、フカフカのパンやレアチーズは危険

968 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 15:54

ダイエット中なのに…
朝起きたら（時間的には昼）
カレーうどん食べてしもた・・・・・・・
昼夜抜きます。

969 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 16:06

>>938-939
後悔してないならこっちおいでー。

=☆=今日一日の食生活を反省するスレ12=☆=
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057190153/l50

970 ：969：03/07/08 16:08

反省＝後悔じゃないから
>>1のテンプレを
「一日の食生活を振り返りたい人は・・」
とかにしてほしいと思う。

971 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 18:47

100円均一で、カロリー半分のレトルトのカレー見つけた

972 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 19:03

>>966
べたーとしてるからお腹には溜まるとｵﾓｯﾃﾀんだけどなあ・・
あれお腹に溜まりませんか・・そうですか・・

973 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 19:41

朝：ご飯1膳・鮭フレーク・ハムエッグ・豆乳（800)
間食：コーヒー（豆乳入り）・チョコレート(200)
昼：カツ一切れ・牛肉の炒め物(600)
間食：チョコレート・おかき(200)
夜：カレー（ライス無し）・枝豆・里芋4個(500)
食べすぎ-！

974 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 20:07

夜ご飯たべて、
ｱｽﾊﾟﾗﾋﾞｽｹｯﾄたくさん、ﾁｮｺｸｯｷｰでかいの一つ、ﾓﾅ王ｷｬﾗﾒﾙ味
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾊﾟｲ３つ、辛いｽｺｰﾝたくさん。
急に過食衝動がおきて有る物すべて食べた・・。
早く明日になって調整したいぃ。

975 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 20:09

夕飯でし。
ご飯１膳、卵と玉ねぎの味噌汁。
餃子４個、野菜炒め、マカロニサラダ。

の後、アーモンドチョコ６粒。
ガツンとみかん１個。
ポテトチップ１袋。

ポテチ１袋食いを久々にやってもうた。
胃もたれがするー。

976 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 20:18

>>960
>>961
>>963
ワロタｗ

977 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 21:04

朝
バランスアップ５枚
水１リットル
アミノバイタル１袋

昼
ノンフライカップラーメン
歌舞伎揚げ１枚

夜
水２００ミリリットル

昨日焼き鳥食べたから絶食しようと思ってたのに～！漏れのｳﾞｧｶ！

978 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 21:50

ワタシ立てられないから
>>980の人は新スレよろしくー。

テンプレ

（コメント）

前スレ★パート12★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055330281/l50
過去スレは>>2あたり

※後悔してない人は
「今日１日の食生活を反省する為のスレ」へどうぞ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057190153/l50

979 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 21:55

今日の夕食
ご飯一膳、冷やしうどん、八宝菜、ししとうの炒め物
もずくの酢の物、もろきゅう

たったいまショートケーキをﾏﾏﾝと半分こ
自分のｳﾞｫｹｪ!!

980 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 22:55

昨日今日と、異常に甘いものが欲しくて欲しくて耐え切れなかったので
自分でも驚くくらい菓子類食べました。
生理始まったのも関係あるのかも。
すごい自己嫌悪に陥ってたけど、いろいろサイト見てたら
生理前や生理中に食欲増進するのは自然なことで、
食べ過ぎてもあまり体に溜まらないので気にしすぎないほうがいいみたい。

ﾖｶｯﾀｰ　生理終わったら気持ち締めなおしてまたがんばろっと。

981 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 23:09

食後にﾛｰﾙｹｰｷ1本
たいしておいしくないのに
食ってしまう自分が嫌だ

982 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 23:35

ｱｧ､ﾋﾟｻﾞ３切れ食っちまったYO・・・
でも↑のﾚｽ見たら生理中は食欲増進するって言ってるし？生理１日目だし？
自分に言い訳ｽﾝﾅｧｰｰｰｰｰ！！！！
お腹減ってないのに食ってしまう自分にｳﾁｭ

983 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 23:47

朝：オールブラン、梨半分
昼：高野豆腐の煮物、かぼちゃサラダ、インゲンの和え物
夜：オルビスのプチシェイク

と、ここまでは良かったのに、さっき友達に飲みに誘われて
寿司、つくね、かぶと焼き、ビールとがっつり食べてしまった・・・
そしたら家に帰っても過食が止まらずあんぱん二個食べちゃったよ・・・
ウワーン！！！！！

984 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 01:07

ベビースターラーメン半分食った

985 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 01:18

生理５日目なんですけど、これも生理中の食欲爆発なのかなあ？
おもいきり食べ物を口に入れたくて

自分で作った寒天500cc分＋ラカントシロップ
こんにゃくチップ（ペッパー＆ビーフ味ｳﾏｰ）10kcal
トマト大きいの1個
ラカント入れた超甘いカフェオレ
センナ入りのゼリー飲料9kcal×2
オルビスのプチミール18kcal×７枚
アクアブルガリアノンカロリー５個
麦茶1.5リットルくらい

カロリーはたいしたことないけど、お腹がはちきれそう。
恐るべしこんにゃく＆寒天効果。
お腹痛いっていうか胃がチクチクする。
でももう過食したくてたまらない！
救いはこんにゃくチップと水とか寒天で満足できることかな。
でも確実に胃拡張。普通の食事じゃ満腹にならない。
逆に普通の食事で満腹にしようと思ったら
どれほど食べないといけないのか・・・
すでに明日の朝用にこんにゃく炒めとやきそば風しらたきを
大量に作ってしまった。

986 ：スリムななし(仮）さん：03/07/09 01:45

菓子パン５個
イチゴタルト
ハムサンド
カップ麺
ざるソバ２個
クッキー５個
うなぎ蒲焼でごはん１杯
マグロ丼
マグロカマ焼きでごはん１杯
スナック菓子
プリン１個（生クリームいっぱい）ウマ～
はちみつかけフレンチトースト
ポテト、オニオンフライ
チキン
サラダ、３人前くらいを夕飯に。朝と昼は無しです
気持ち悪い・・・うぇ
でも甘いもん食いたい～っ

987 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 01:53

昨夜の飯

牛乳寒天　2000ml
ダカラ2Ｌ　1本
ホットドック　2本
じゃがりこ　4カップ
から揚げ　500ｇ
ポポロン　2箱
野菜サラダ　青じそドレッシング　大盛り
ウイスキー300ml

ゲプー、もう喰えん

988 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 01:54

>>９８５
そんなカロリーないもんばっかで
満足できるなんてすごい！

989 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 01:55

夕食　トマト半分　レタス3枚　水菜とじゃこのサラダ　枝豆　ビール500ml.1本　350ml.1本
ポテチ一袋　ポッキーＧ一箱

転職の書類選考に落ちまくりなんだもん…枝豆までは良かったんだけどな…ビールが。ビールのせいでお菓子に…

990 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 03:12

朝　寝てた
昼　寝てた
夜　カレーライス、ニラ玉4人前
食後　充実野菜、ヨーグルト
今　すいか1/8、キウイ1個

ああ、ハムカツサンドかコロッケが食べたい。

991 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 03:39

>>986-987
なんじゃぁこりゃあぁぁぁぁ！

992 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 03:44

ざっとカロリー計算してみた。

>>986
７１６０ｋｃａｌ

>>987
５８５０ｋｃａｌ

むしろ誇れ！

993 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 03:45

986は神だな

994 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 03:53

986は男だよね？

995 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 03:56

ｿｰｾｰｼﾞ200g、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ2ｾﾝﾁ角8切れ、ｶﾗﾑｰﾁｮ1袋、食パン1枚、目玉焼き1こ、ｷﾑﾁ少し、ｸｯﾋﾟｨﾗﾑﾈ1袋、ﾁｮｺﾚｰﾄ3切れ、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ少し、ｱｲｽｺｰﾋｰ4杯、緑茶1ﾘｯﾄﾙ、ﾋﾞｰﾙ350ﾐﾘﾘｯﾄﾙ 1日中食べたり飲んだりしました。。

996 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 05:59

炊き立ての米3合に醤油、マーガリンをまぜまぜして食った。
ウマイ！こういう貧乏食が大好きだ。

997 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 06:01

かしょ？

998 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 06:01

まよねーず

(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧｱﾊｧ

999 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 06:01

おまいら本当に痩せる気あんの？

1000 ：(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ帝王&rlo;(´д｀)φ&lro; ◆BaKAFuFUFU ：03/07/09 06:01

.　　　　　　　∧＿∧　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　（；´Д｀）＜　スンマセン、直ぐに片付けます
　　-=≡ 　/　　　ヽ　＼＿＿＿＿＿＿＿
.　　　　　 /|　|　　 |. |
　-=≡　/.　＼ヽ／＼＼_
　　　　/　　　ヽ⌒)==ヽ_）=　∧＿∧
-= 　 /　/⌒＼.＼　||　　|| 　(´･ω･`)
　　／／　　　 >　） || 　 ||　( つ旦O>>1000
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