※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★９※※

今日食べたもの

朝　　カレー一杯
　　　ケーキ一つ
　　　ココア２杯

昼　　ミートスパゲティ

夜　　カレー一杯
　　　ケーキ二つ
　　　
胃がふくらんでるのがわかります。

朝　キムチ納豆＋白滝
昼　カレーライス
夜　空揚弁当

朝と夜が逆なら良かった（欝

朝：なし
昼：キャベツと生ハムのパスタ、にんじんとツナとアスパラのサラダ
クラッカー、ブルーチーズ、クッキー４枚、キットカット半分
オレンジのケーキ、ワイン１杯
間食：飴６個
夜：ごはん、太刀魚、ほうれん草おひたし、とうふと鯛のさしみのサラダ
カレーライス、ワイン１杯

はあ〜、明日からまたやり直しか、、、

朝：なし
昼：湯でしゃぶ　リンゴ１個　キムチ納豆
晩：鰯　ごぼうのゴママヨ合え　メンマ　おむすび２個　たまひも甘露煮

生理前の偏食でりんごばっかり食べてしまった。
生理前の過食で、大きいりんごを５つも食べてしまった。

朝　バナナ、カスピ海ヨーグルト
昼　りんご１個
夜　りんご２個
間食りんご２個

朝：おにぎり×１　ミニチョコ×４　マドレーヌ×１
昼：ドーナツ×１　抹茶ムースポッキー　リングチョコドーナツ
夜：チャンポン　おにぎり×１

全然バランス取れてない　これじゃ太んの当たり前だな
ｶﾞｸｶﾞｸ((((((゜Д゜；))))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
カスピ海ヨーグルトってのを食べてみたい・・。美味そう。

朝：おにぎり1.5個　ヨーグルト300ｇ　カルビ2枚　ミニドーナツ3個
昼：モスのフレッシュバーガー　サラダ　クラムチャウダー
夜（10時過ぎ）：鳥のささみ3本　ミニドーナツ1個　ごませんべい2枚　ラスク1枚

食い過ぎ…って言うんだよなぁ、これ…
朝から暴走してしまった

>>957

味は市販のヨーグルトとそんなに変わらないよ。
ただ、食感に粘り気があるってのと自分で培養して育てる楽しみがある。
今、セブンイレブンの蒸鶏サラダにカスピ海ヨーグルト（市販のプレーンヨーグルトでも可）ぶっかけて
それにノンオイルドレッシング垂らして混ぜるサラダヨーグルト丼にはまってる。
これだけで腹膨れるんでご飯いらない。
高タンパク、低カロリー、で結構美味しい。お験しあれ。

ヤマザキのダブルソフトにピーナッツバター塗って食べた。
食パン６枚＋ピーナッツバター１箱。
多分、１０００キロカロリーはいってるな。

ストレスの溜まっている女性は是非一度ご来店下さいませ。
ストレスは万病の原因とされています。溜めて良い事はありません。

【ストレス】馬鹿男蔑視スレッド【解消】
http://human.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1047841805/l50

９６０タン甘いな。１８００はいってると思われ。

934ですが、過食症っぽいので、
今から病院いってきます。

朝　コーヒー牛乳、ポプコーン少々
昼　振れっしゅサラダ（ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄの…）、トマトプリｯツ3袋
夜　小魚の駄菓子？、トマトプリｯツ2袋、ダネットクリームプリン1個
　　サワーシガレット（駄菓子の）1つ、小梅飴4つ

こう振り返ってみると、食べ過ぎた………。ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに。
鬱だ氏のう。

書くのやめようとおもったんだけど、昨日の食事。
朝オールブラン
昼手作り弁当(400)、牛乳
夜スーパーカップ超バニラ
　フレンチトースト
　かぼちゃの煮たの
　チャーハン　一人前
　マーガリンとピーナツバターたっぷりのトースト二枚
　ヨーグルト
　牛乳
　みたらしダンゴ
　冷凍のグラタンコロッケ、グラタン(弁当用のちっちゃいやつ)
　ビスケット
　あんこ
　つくねとワンタンのスープ
これは過食だよね・・・？たまーにやってしまう。
で、動けなくなるほど苦しくなって次の日は一日中寝てる。
吐きはしないけど、勢いがついてる時って食べるのを限界まで詰め込まないとやめらんない。
もういいや、今日だけ！ってなっちゃうと、おいしくない物でも食べちゃう。
でも以外に体重は増えないんだよね・・・自分が恐い(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

朝　　　おにぎり２つ

昼　　　ごはん　ひじきの煮物　ちくわ豚コンニャク煮物　納豆

おやつ　オールレーズン８枚　菓子パン２つ　ワッフル３枚　ドーナツ２個　板チョコ一枚

夜　　　ごはん　マーボー豆腐　大根お味噌汁　ひじき煮物　卵半分

ちくしょぉぉーおやつさえ無ければ.．．..．．..　　　

ビール4杯　赤ワイングラス2杯　白ワイングラス1杯
カクテル3杯
それとつまみをだらだらと･･･。

アルコール取るとカロリー吸収しやすいらしいね。
怖いよー。
でも酔っぱらうと理性が飛んでつい食べ過ぎてしまう罠。ああ。

やっぱ夕食抜きはきついよー。
12時過ぎに寝たのに４時に目覚めちゃった。
今リゾットにありついてる。

　　　______________
　／:＼.＿＿＿_＼
　|:￣＼(∩´∀｀)　＼　　＜先生！こんなのがありました！
　|:在　 |:￣￣ U￣:|
http://saitama.gasuki.com/shinagawa/

朝、夜ともにラーメン。しかも夜はとんこつ・・・

新スレたてないの？？

朝起きてからオールブラン、板チョコデニッシュ、生クリーム入ったコルネ
板チョコとマシュマロのトースト、クリームチーズにメープルシロップのトースト
食べてしまった。あ〜ぁ

朝　マンゴージュース
昼　ざるうどんとミニ天丼のセット
夜　ごはん大盛一杯　モスチキン一本　えびカツ一個　きんぴら　みそ汁　　
そのあとコーヒーとデニッシュ半分
過食でした

朝・ポンカン1個、枝豆沢山、おにぎり小、ハニーピーナツミニパック3個、
饅頭1口、厚切りポテト280kcal
昼・なし
間・ケトルチップス1oz（150kcal）、チュパチャプス、焼き鯛切り身2つ、
ﾂﾏﾐ天ぷら適量
夜・里芋3個、春菊、酢の物、ぽんかん3個、ハニーピーナツミニパック1個
堅あげポテト1袋（350kcal)、ｼﾞｬｶﾞバターフライ（お菓子）4枚

ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


ﾀﾞｲｴﾄ方法いいの見つけてやせ始めたのも2ch
九州未発売の堅あげポテトとやらを知って、通販で手に入れたのも
2chがきっかけ
そして結局このスレにお世話になっている。


2chで堂堂巡りな私。せめてお菓子板からは離れなければいかんのでしょうか。

朝　チーズリゾット　カフェオレ　リンゴ2分の1
昼　ゴマパン二枚　スライスチーズ１　チーカマ１　目玉焼き
　　ハム　ゴボウサラダ
間　パックの焼き芋　グリーンティー（砂糖入）　あめ１つ
夜　とりそぼろ　ごはんどんぶり　いり卵　ひじきとまめの煮物
　　納豆　カフェオレ　シュウマイ２個　いか一切れ

なるべく多くの品目食べようと思ってたら食べ過ぎた。
ダイエット中なのに1800キロカロリーはいってるよな。。

朝お腹が空いて四時起床
たっぷり繊維とコーヒーを飲んで二時間後にイチゴとヨーグルトとパン二枚を食う
昼は豆乳２パックと菓子パン二個、クリームのサンドしてあるクッキー２袋
また腹が減ったのでモナ王に大福、ビスケット一箱にみたらし団子食ってさらにおにぎり二個。
おまけにジャガリコとあんドーナツにチョコワッフル。最後にミルクティー飲んで苦しくなって倒れました。
ついにやっちゃったって感じ。

随分食料を備蓄してるんだね

朝簡単に食べようと、４時起きして高島屋で買った晩御飯の残りの稲荷寿司があった
ので１個食べると始まりましたｗ
親がさ・・美味いよぉ〜って言うからさ・・味見したらうまくてさｗ
２個ぐらい食べてやめようかとおもったのに・・残りの８個全部食べたさ・・
それで収まらずさ・・その時期家には菓子パンブームがきててさ・・
山崎やらフジパンの菓子パンがあって丁度そこにミニデニッシュチョコパン
あってさ・・一袋食べちゃってさ・・それでもあきたらず山崎のミニ薄皮粒アンパン
全部食べたさ・・現在164・44です。１５歳　男
現在は普通の食べ方です。間食したとしても７時以降一切何も食べない！

>>978 北海道のひと？語尾は「さ」で終わってるから。私の札幌出身の彼がやたら「さ」で文章終わるひとだから。なんかかわいいよね。？さって言うの。

>>978
私も、15、6歳の頃は、そのくらい食べてたよ。1日5食なんて普通だったし。
でも太らないんだよね〜！良かったなあ、あの頃は･･･

語尾に「さ」は長崎もそうよね、
ただ９７８みたいな可愛い使い方でなく、

「おいがっさ〜！！」
（おれがね〜）みたいな主語。

「よかっさ！」
（いいよ！）
とか。いうよね？

>>978
あんたがたどこさみたい。煮てさ、焼いてさ、食ってさ♪
１５歳男子ならそれくらい食べても大丈夫なんだよね。
私も２時間目終わってから菓子パン食べたりしてたな〜

朝から今までに
よもぎぱん一個
から揚げ８個
たこ焼き６個
いなり（大）３個
フレーク一食
カール一袋
マクビチィチョコ３枚
バームクーヘン一個
クラッカー３枚
チーズ一個
を食べた・・・・
もう食べないぞ・・・！！
とかいいつつ夜はきっちり食べちゃう。
はあ。

色々なレスども。
当方三重でさ・・今日の夜なんてさ・・餃子さ・・σ(´д｀)σ

朝ご飯・・米ロールパン２個・グリーンサラダ・カフェオレ
昼ご飯・・キツネうどん
おやつ・・色々なお煎餅を１０〜１２枚くらい？・小さい草餅２個
　　　　　　ミニソフトクリーム・コーヒー

　　　やばいよ。見事な間食っぷり・・・・。夕飯は我慢したいトコだけど
　　　無理だろうなぁ〜。(TДT)ｱｩ

３食普通に食べて、プラス以下のような間食をしました。。。

朝：ドーナツ
今：マックのホットアップルパイ、おはぎ、串だんご

明日からダイエットスタートなのでこれが最後にします！！
あ〜、うまかった！

お昼食べてないから、ちゅ〜トハンパな４時半くらいに
パウンドケーキとハッピーターン食べた…
胃もたれる…
晩御飯はぬこう

チョコ大量摂取。ﾊｰﾝ

>984
三重さ・・・というより、三重なんさ、とちゃう？
という私も三重やわさ。

(;´Д｀)うまい棒16本食ってしまった

呑んじゃった... 食べちゃった... ＿|￣|○

朝から
お茶漬け一杯に　和菓子４個　クッキー一個　アイス２本

逝け　自分（´ー｀;）┌

苺を大量にたべてしまいますた（´）д（｀）
雪見大福一個たべてしまいますた（;;´）д（｀;;）ﾊｱﾊｱ

晩御飯に
鮎の塩焼き／ごぼうの煮物／野菜いため
食べました・・・鬱。吐き出したい。

今日の朝御飯
食パン1枚　菓子パンスティック2本
クリームシチュー　目玉焼き　ヨーグルト　コーヒー

計算したらすでに1000kcal超えてますた
さすがに昼抜き

　　

次ｽﾚは？？

１０００

1000

泉

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。