スリムファーストってどう？part８

1 ：１：03/03/18 00:44

暖かくなってｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!のでスリムファーストの季節です。

無脂肪乳240ml程度にスプーン１杯のスリムファーストを溶いて１食分。
その他いろいろアレンジしてもOK。
果物を加えたり、豆乳や水で溶いたり、凍らせたり。
おいしくたのしく痩せましょう。

前スレ
part７・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022254132/l50

スリムファースト公式サイト（英語です）
ttp://www.slim-fast.com/

安い通販
ttp://www.456.com/

前々スレ～は>>2

2 ：１：03/03/18 00:45

part１・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・http://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・http://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・http://ex.2ch.net/diet/kako/1004/10046/1004692556.html

3 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 16:31

１さん乙～。

4 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 20:01

１さん乙です。
一応上げておきま～す

5 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 21:32

４５６でロイチョコ、ヴァニラ、ストロベリー買って、先週から始めました。
そのままで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰなのはチョコだけど、応用が効くのはヴァニラでつね。
持て余してた抹茶味のコラーゲン粉末入れて、お肌もぷるぷるです。

6 ：スリムななし(仮)さん：03/03/18 22:44

ストロベリーってどうですか？かなり人工的な味？
Eゼナと併用で体脂肪が22までに落ちました。当方40才です。
今のところ3週間で2.5kg減少です。
週末は子供がサッカーへ行ってる間にジムに通ってきます。

7 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 00:37

今日からスタート。ザバスのプロテイン（ウエイトダウン）と水と
まぜて飲んでる。前はプロテインだけだったので、
たまらなくウマー＞スリファ
これで痩せるの？こんな美味しくて？？と思う私

8 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 22:18

ストロベリーにおいしいよ。
見た目より自然なイチゴ味。
時々凍らせたイチゴを足してミキサーにかけるけど
味に大差はでない。

9 ：スリムななし(仮)さん：03/03/19 22:32

>8
ありがとうございます。
チョコをたたえる方が多いのと
チョコ味に疲れ気味となってきたので・・・。

10 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 01:38

うーん。ごめん、私は苺味はちょっと…
本当にこれは好みの問題なので、実際に自分で試してみるしかない
ですね。

11 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 19:07

ストロベリー味に冷凍のブルーベリー、クランベリーをぶち込んで
ベリーベリ－にして飲んでまつ。(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
混ぜるのはバーミクス使ってます。飲む容器で作れるのでとっても便利。

12 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 21:21

>11
ミキサー容器でそのまま飲んでますが何か？

13 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 21:48

マイクロダイエットとスリムファーストってどう違うんでしょう？
以前マイクロダイエットを買ったのですが、甘すぎて飲めずに挫折したことがあり、
スリムファーストに興味はありますが、成分も含めて違いはどうなんでしょう？

14 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 22:28

今年のはじめからスリムファーストとファットバーナーで
ダイエットをはじめ、身長163cm60㌔から54㌔になりました。
朝と夜はスリムファーストにして、昼は好きなものを好きなだけ食べているので
それほど苦もなく続けられています。
途中で57㌔からどうしても落ちない時期があってくじけそうになったので
ちょうど話題になっていた中国の香酢を併用したら、すとんと3㌔落ちました。
ついでに薬局で売っていた300ｸﾞﾗﾑ1000円のプーアル茶も飲んでます。
もうどれが効いているのか分からない状態（ｗ
それぞれの商品の印象。

スリムファースト（甘くて腹持ちがいいので満足感あり）
ファットバーナー（本当に空腹感を感じなくなる。ちょっと怖い…）
中国の香酢カプセル（朝昼晩に２粒ずつ飲むようになって体脂肪が減った気が）
プーアル茶（これも体脂肪が減ると書いてあった。匂いが好きで飲みやすい）

体型的には全体的に脂肪が落ちて、きつかったジーンズがゆるゆるに。
顔の贅肉も消えて、なんだか目が大きくみえるような？
たまに（生理前とか）どうしても食欲がおさえられなく時期があるけど
勝手に、これは体が痩せる境目で、ここで食欲に負けたら体に脂肪がついて
我慢できたら痩せることができる！と思いこんでなんとか我慢。
肌の調子はにきびが出来ることもなくごくごく普通で
逆に肌がきれいになるなどの効果もでていないです。

15 ：スリムななし(仮)さん：03/03/20 23:23

>>14
かなり参考になります。
できればそのファットバーナーと香酢の正式名称教えていただけませんか・・・？
検索したところたくさん種類があるようなので。

私は今のところ朝のみスリファですがなかなかやせません。
夜もスリファにしたいのだけれど、家族が普通食を食べているのでどうしてもつられてたべてしまう。。。（つД｀）

16 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 00:03

>14
ファットバーナーは>1に載ってる456で買いました。
沢山入っていて安いので飲んでます。
中国の香酢は香貴醋という種類でぐぐると出てきます。
私が買ったのはナチュ○ルメディックというサイトでそこが一番安かったです。
プーアル茶は袋から缶に詰め替えてしまったのでちょっと分かりません。

ただ、ファットバーナーにしても香貴醋にしても
使用した人の感想などをみてみると全然効かない人もいるみたいです。
ファットバーナーも456のサイトでは「まったく効かない」と書いてる人がいたり。
私は安いので効かなくてもいいや、と思いつつ試しに飲んでみたんですが
かなり食欲が押さえられて体によくないんじゃ…とか（ｗ
香酢の方はまあ自然食品だし副作用もないだろうし、健康のためにも飲んでます。
でも、お腹は確実にへこみました。脂肪が減ったっぽいです。

個人的な意見ですが、スリムファーストは痩せる下地を作ってくれる感じ？
これだけで痩せる印象はないですね。
スリファ+何か別のこと、を併用すればいいのかも（根拠なしですが）
本当は運動が一番いいんでしょうけども。
どうしても食欲を押さえられなくなりそうな危険な時は
どこかのスレで読んだことを思い出してます。
「今日1日だけならちょっとくらい食べても大丈夫」と思ってる瞬間って
深層心理では「もう太ってもいいや」って思ってるらしいんで
食べたくなった時は
「自分は太ってもいいって思ってるのか？いや、思ってないはず！！」とか（ｗ
ダイエットってある意味自分との戦いですよね。

17 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 00:05

16は15さん宛です。間違えた。
14は自分ですた(;´Д｀)

18 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 00:30

よく知りもしないで注文してしまった。
チョコ缶大３個。

来たら朝夕頑張ろうっと。

19 ：スリムななし(仮)さん：03/03/21 08:53

一昨日４５６で注文したけど戦争が・・・
サイトには
「お届けに関しては特に問題ないと思いますが、郵便局のチェック体制の
　強化等でお届けが遅れる場合もあるかもしれません。
　もしお急ぎの場合、追加送料はかかりますが、郵便局を通らない
　日通ペリカン便をお勧めいたします。」
って書いてあるしそんなに遅くならないで届くかなぁ。

>>13
成分とかは検索でしらべられるけど、マイクロが甘すぎてダメだったんなら
スリムファーストも多分だめじゃないかな。
私はマイクロが全然おっけーだったけど経済的に続かないので
スリムファーストに転向しただけだし。

20 ：15：03/03/21 23:26

>>16
丁寧なレスありがとうございます。
私も次にスリファを購入する際に、一緒にファットバーナーも買ってみます。
ファットバーナー２種類あるみたいだけど、とりあえず、高い方かってみます。
高い方といっても２０００円ちょっとだし。

21 ：スリムななし(仮)さん：03/03/22 00:12

ゼナドリン（Eゼナ）と併用しています。
ゼナのせいかどうなのかはわからないけれど
空腹感が感じなくなり、胃が小さくなったような感じです。
外食の1人前も2/3も食べれば超満腹。

22 ：13：03/03/22 06:43

>>19
レスありがとう。
考えていましたが、百聞は一見に如かず！ということで注文してみました。
10日ぐらい先に届くのでしょうが、1日2食分をこれにして頑張ってみます。

23 ：スリムななし（仮）さん：03/03/22 15:13

最初、マイクロダイエットでもしようかな～と思って検索したところ
このスレッドを発見し、話題の井筒屋さんですぐに注文してしまいました！
で、今朝早くに届いたので、さっそく試してみました。
フルーツグラノーラにかけて食べたらかなり美味いし腹いっぱい！！
でも、食べ終わってすぐに腹痛がしてきて、下剤を飲んだ翌日みたいな状態に。
その後3時間ほど地味～～に痛み続けました。
便秘なので出るのは嬉しいんですけど、ちょっと急すぎて怖かった・・・
忙しい朝とか大丈夫なのかな～～・・・（汗）
まぁしばらく様子を見て見ます。

24 ：スリムななし（仮）さん：03/03/22 22:24

あれっ。↑の私のあとにまだ誰も来てないんだ・・・なんかさびしいな・・・
今、晩FSしました。苺と共に。
また痛くなるのかな～～～～～・・・こえ～～～～～～～～～～～～
それにしても思ってたよりずっしり溜まる感じなんだなぁ・・・
どろーり系だからかな？けっこう満足。
明日は誰か来てます様に・・・

25 ：スリムななし(仮)さん：03/03/22 22:55

じゃ、お言葉に甘えて・・・来ました!!!

今日久しぶり、ってゆか２回目に井筒屋でSF購入しました
お味はチョコのでっかいお徳用１缶
バニラとセットにしようと思ったけど局留めできないからさ
１回目に買ったときは（マイクロと比べて）安いしウマイから
おやつにしちゃって意味ねぇ！になったけど
今回は痩せるために購入した

到着したら始めるぞ!!!

>>24
SlimFastだからSFだよ～

26 ：スリムななし(仮)さん：03/03/23 10:17

スリファ始めて1週間になるけど、
皆みたいにお腹ゆるくならないなあ・・。
それをちょっと期待してたんだけど、
私の頑固な腸には効かなかったと言うことですな。
もう３日出てない。お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ!(；´Д｀)

27 ：26：03/03/23 11:48

↑を書きこんだ直後に便意が・・！
今はヽ(´∀｀)ノｽｷｰﾘ!

28 ：スリムななし（仮）さん：03/03/23 13:08

激しい便意で起きて一度トイレ行ってうなって二度寝して
こんどはさらに激しい便意を催して
身をよじり悶えて出して水分とってようやくここに来ました・・・
昨夜は平気だったのに・・・おかげでまだ食欲が出ない（つд｀）・゜・
今日は休日だから良かったけど、明日はバイトなんで
夜のＳＦ（←25さん、ご指摘マリガホー★）は控えます。
朝SFも半量にしてみます。
すごい痛かったけど元は便秘だし、出るのはマジでありがたいから。
痛みより便秘のほうが100倍辛かったわぃ！！
さーて飲むか～～～～・・・（ドキリ）

29 ：スリムななし（仮）さん：03/03/23 13:14

↑といってもやっぱり下すのもものすごく辛かったと言い直してみるテスト

30 ：スリムななし(仮)さん：03/03/23 13:36

>>28
なんで痛くなったのかな？下剤成分は入ってないのに。
強いてあげればマグネシウムが効いてるのかな。お腹弱い？
次に飲むときは冷たくしないで、ぬるめに作ってみれば？
ぬるいと美味しくないかもだけど。。

31 ：スリムななし(仮)さん：03/03/23 21:12

あたしも結構おなか痛くなった
なんか水分採りすぎかなって思ったけど
そんなことってあんのか？？

32 ：スリムななし（仮）さん：03/03/23 23:20

30>>ホントびっくり（゜д゜;）痛いのなんのって・・・
マグネシウムなのかなぁ？
スポーツドリンクの「DAKARA」好きで飲んでるけど
アレにも入ってるから控えたほうがいいかもなぁ。
おなかはけっこうトラブル続きだから、体質的なものが多いと思うデス。
昔はコーヒーもだめだったから。慣れ・・・だと思いたい！SF続けたいから。
ぬるめかぁ。明日やってみます★
ちなみに今日の普通食は蕎麦でした！！
週に一度は豪快に食べたい予定！！

33 ：スリムななし（仮）さん：03/03/24 05:16

ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄはどこで買えるのですか？教えて下さい。携帯からﾈｯﾄしているので過去ログとか見られないので…

34 ：スリムななし(仮)さん：03/03/24 05:24

アメリカやイギリスで買えます

35 ：スリムななし(仮)さん：03/03/24 09:34

携帯からは買えません

36 ：スリムななし(仮)さん：03/03/25 11:30

kタイからも過去ログできる

37 ：スリムななし（仮）さん：03/03/25 12:16

↑ 携帯からも過去ログ見られるんだ…。初歩的な事も知らないワタシ。くだらない事をカキコしてすいませんでした。

38 ：スリムななし(仮)さん：03/03/25 16:17

無脂肪乳無くなっちゃって、雨だし乳児抱えて買い物は
ちょっときついなーって思ってたら、郵便が

キタ━━━( ゜∀゜ )━(∀゜　)━(゜　　)━(　　)━(　　゜)━(　゜∀)━( ゜∀゜ )━━━!!!!

バーが届いた！

39 ：スリムななし(仮)さん：03/03/25 19:28

ここを見て井筒屋に頼んだ。
今現在、チョコ缶特大はサンフランシスコらしい。
手元に届くまであと何日かかるだろう・・・
4月1日からダイエットを始めたい！

40 ：スリムななし(仮)さん：03/03/26 10:47

>>38
ナイスタイミング!!!
おめ

41 ：スリムななし(仮)さん：03/03/26 18:22

届いたよ～
朝・晩にして５月末までに６キロは最低やせるぞ！

42 ：スリムななし（仮）さん：03/03/26 21:56

スリファ初めて4日目！！すでにいろんな変化が！！！
腰周りの肉があんまりつかむトコなくなった｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
あと、毎日う○こが腹痛と共に・・・
今日は水状態のが痛みもなく二、三回出ました。（汚くてスンマソン）
おならもけっこうよく出る。そのせいかおなかのぽっこりが少しへこんだ。
数字見るのが怖いから体重は量ってないけど、この短期間での効果にかなり期待大！！
でも今日は週に一度の夕食食べるデーなので、夕飯はたくさん食べました。
明日からまた2食スリファです。

43 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 00:05

>42
そうなんだよ､おならが出て出て困る。一過性の症状なのかすぃら？

44 ：スリムななし（仮）さん：03/03/27 13:33

43＞うん・・・
誰も居ないと思われるトイレで開放感に浸ってぶぅぅ～～～ぶりぶりってやってたら・・・
後ろの個室から人の気配が・・・（つд｀）・゜・
いやぁ・・・おならは困りますねー・・・
でも激痛はしなくなってきてるから一過性なのかも？
おならも腹痛も無くなってスリファ事態の効果はなくならないかが不安・・・
どうなんだろー？

45 ：スリムななし（仮）さん：03/03/27 15:07

あ。昨日買ってきた100均の「混ぜても平気」なタッパー試してみました。
今までスプーンで溶いてたんですけど、それだとダマダマがすごくって・・・
でもタッパーでやったらめちゃくちゃ混ざっててびっくりした！！

それから、水分はやっぱり摂らないとだめみたいですね。
ミネラルウォーター切らして、まぁいいか～で
昼まで居たらおなかが張ってきて大変だった。
で、急いでお茶を作って二杯くらい飲んだらウ○子ドバー。
気持ちヨカタヨ・・・(*´Д｀*)

46 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 17:10

ずーっと前のｽﾚにもあったけど
ファイバーが入ってるから水分摂らないと返って便秘になるらすぃ。

あったかくなってきたからワシも再開しよっと！

47 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 17:47

最近456に注文した方は何日に注文して何日に届いたかをカキコのついでに
おしえてくれるとうれしいな。
戦争の影響があるか知りたいし。
という私は19日に発送したというメールがきましたがまだです。
通常発送だから届いてなくても普通ですが。

48 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 18:52

>>47
えっと、3月20日にネットで注文し、22日発送しましたとメールが来ました。
届いたのは昨日の26日です。注文したのはチョコ缶大３缶のみ。ペリカン便でした。
戦争の影響はなさそう・・に思いましたけど。

49 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 20:04

私は２２日にネットで注文、２２日に発送、２７日に到着したよ。郵便で。
ちなみに大阪です。

50 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 20:45

ストロベリーシュプリームおいしすぎ（*´∀｀）
無調整豆乳と砕いた氷と混ぜてコーンフレークにかけるのがお気に入り。
チョコロイヤルとチョコ徳用って味違うのかなー・・・次回買ってみよう。

２３日注文で２６日発送、勿論まだ届いてないです。

51 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 22:12

みなさん、注文日＆到着日のご報告ありがとう。
やはり大阪や東京は空港からほぼダイレクトだから到着も早いようですね。
ようやく暖かくなって来たので早く始めたい東北住人でした。

52 ：スリムななし(仮)さん：03/03/27 22:37

スリファデビューの私も先日のメールで２６日発送とのことでした。
届いたらとりあえず、お昼だけスリファに
してみようと思います。
・・・それでも効果ある？

53 ：スリムななし(仮)さん：03/03/28 01:56

前スレで誰か言ってたけど、
私もスリファ始めてからオナラが臭くなった（鬱
便の出は、あんまり変わってないけど・・・。

汚い話でスマン。

54 ：スリムななし(仮)さん：03/03/28 10:52

51です。届いたよ！
19日発送しましたメール
28日到着
通常発送です。
がんがろうっと。

55 ：スリムななし(仮)さん：03/03/28 23:46

スリファと組み合わせるダイエットサプリって何がいいのかな？
できれば４５６で購入できるものがいいんですが・・・

56 ：スリムななし(仮)さん：03/03/29 05:16

スリファ再開して１週間。３キロ落ちました。この調子だ！

>>55さん
私は今はスリファとサプリは併用してませんが…。
有名どころでは「ゼナドリン」あたりでしょうか？危険な成分の入っているタイプ（Ａゼナ）は
副作用が多いけど効果は抜群。でも製造中止なので在庫限り。
安全なタイプ（Ｅゼナ）もありますよ。単独スレがあるのでそちらをどうぞ。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046506425/
マイナーだけど「ファットバーナー」もよさげですよ。ものすごく安いですし。
運動なさるならアミノ酸も４５６が安いですよ。４５６（･∀･）ｲｲ!

57 ：55：03/03/29 13:18

>>56
レスありがとー。ゼナスレ逝ってきます。

58 ：スリムななし(仮)さん：03/03/29 13:56

>55
私はＡゼナでえらい目にあったので今は副作用のない比較的安全なものを
と思い、クロミウムピコリネートとトナリンを使用し始めました。
効果の程は未知数ですが次はＬ-カルニチンを買おうと思ってます。

59 ：スリムななし(仮)さん：03/03/29 15:00

チョコ缶特大と、ストロベリーシュプリームを同時に発送で
ストリベリーは一週間で到着。チョコは大きいからか二週間掛かった。

60 ：スリムななし(仮)さん：03/03/29 20:21

チョコ徳用缶1個注文。
3/22発送メール、3/28午後不在連絡表あり。（通常発送）
で、今日引き取って今晩からスタートしました。
もっとアメリカちっくな甘ったるさだと思ってたけど、そうでもなかった。これなら飲める(･∀･)
これから朝晩SFで、目標5kg減目指します。

61 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 01:36

>>53
減量中って脂肪が分解される過程で、口臭とか排泄物のにおいがきつくなるらすぃ

62 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 01:38

>>60　朝晩ってけっこーきつそーだけどがんがれ！

63 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 01:38

炭水化物を摂取しないと余計に臭くなる

64 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 02:01

>>61
>>63
そうなの？？やばい・・・ｗ
最近、公害レベルに臭いのはそれが原因だったのか・・・？

65 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 02:01

私も今はじめてチョコの徳用を注文しました。
ドキドキ。頑張って5キロ痩せる！！早く届かないかな

66 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 03:03

豆乳と牛乳を半々にしてスリファ毎晩飲んだら
一ヶ月で便秘も解消して体重も55→52になった。あと四キロ頑張る！
豆乳と牛乳の組み合わせはかなり栄養的にもいいらしいですよ。

67 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 08:15

以前はヴァニラ味にだけバナナ混ぜてたけど、チョコ味にも入れてみたら超美味。
バナナは完熟させて、１本を半分に切ったものを冷凍保存してます。

Aゼナ怖そうだけど、Eゼナに興味あるな～

68 ：60：03/03/30 08:47

>62
ありがﾄﾝ。がんがります。
昨日はさすがに夜中お腹すいたけど(´･ω･`)なんとか耐えた。
>66
いいこと聞いた(･∀･)!!
朝：豆乳、夜：低脂肪乳にしようと思ってたけど、半々か～。
今晩早速試してみよう。

69 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 14:19

もはよーつ_`)
あったかくなってきたらスリファが美味しいねー。
冬に冷たいのを(( ；ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙしながら飲んでたのがうそみたい。
>>66　のアイディア、いただいた（・∀・）
豆乳ってクセあるかと思ってたけどそんなのことないんだね。
牛乳より泡立たないのは気のせいかな？

70 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 17:54

はやくスリファ試したいけどマイクロダイエットがあと10日分位あるんﾀﾞｰﾖ
>>66
半々の方がおいしいのかな？
スリファにはいったら是非やってみるよ！

71 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 19:09

前スレで、スリファでニキビ出来た！ってあったんですけど
今実行中の人はどうですか？試そうと思ってるんだけど
そこが気になるんです。

72 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 19:18

>>71
人によりけりだとは思うけど私はできるよ。
多分チョコとか食べてもニキビできない人とかは大丈夫なんじゃないの？

73 ：スリムななし(仮)さん：03/03/30 22:57

>71
私は全然にきびが出たりとかはないです。元々できにくいからかも。
その人の体質によるのかも？

豆乳で混ぜるのよさそうなんで、さっそく明日の朝やってみます。
混ぜる容器だけど、100均にそのままずばりシェーカーを売ってたんで
それに牛乳とスリファをシェイクするとダマにならないし
ちょっと楽ですた。

74 ：スリムななし(仮)さん：03/03/31 00:21

豆乳って飲まず嫌いだったんですが、牛乳で飲むより
カロリーが低いし…と思ってやってみました。
今の豆乳、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなんですね。ﾋﾞｸｰﾘ。

75 ：スリムななし(仮)さん：03/03/31 00:35

明日からついに開始！
まず一ヶ月マイナス５キロを目指します。

76 ：スリムななし(仮)さん：03/03/31 08:51

ここを見て購入したんだけど、
チョコ美味しい！
確かにこんなに美味しかったら続けられるような気になるね
がんばりま～す！

77 ：スリムななし(仮)さん：03/03/31 10:52

私も昨日注文しました。初めてﾁｬﾚﾝｼﾞなので、
忍耐力があるか心配ですが･･･。

78 ：ゆりえ：03/03/31 12:06

はじめまして、
昨日からスリムファストはじめました。（２０歳・学生です）
１６２cm　５４．８ｋ→今朝５２．８ｋ（！！）
水分がでたみたいです・・・
二食をスリムファストにして、あとはダイエットヌードルみたいなものを軽く。
＋野菜ジュース５００ml～でがんばります。
運動は特別しませんが、飲食店のバイトと駅までのウォーキングで。
あとウォーターピルも飲みはじめました。むくみがちなので。
四月五日からは三日間ファスティング（with酵素ジュース）に入るよていです。
目標４６k！（リバ怖いですが・・）
皆さんがんばりませう。また報告します。　

79 ：スリムななし(仮)さん：03/03/31 15:15

イヅツヤで注文していつまでたってもメールが届かないから
問い合わせてみたら「明日配送予定です」といったまま2週間。
戦争の影響はないっていうけどまだ届きません。
いつもこんなだったかなぁ？
バニラ早く来て～。

80 ：スリムななし(仮)さん：03/03/31 22:16

>>78
私はこれを始める1ヶ月ぐらい前にファスティングダイエットをしましたよ～
私は復食期もあわせると4キロ痩せました。
その後停滞してしまったので、スリムファーストを始めたところです。
復食期はとにかく「自分の満腹感を自覚すること」につきます。
満腹感を自覚しないで、本能のまま食べると確実にリバウンドしますよ。
頑張ってくださ～い！

81 ：ゆりえ：03/04/01 00:19

８０さん、ありがとうございます！m(__)m
よよよ、四キロ…じゅるり…その後どうですか？？

82 ：スリムななし(仮)さん：03/04/01 07:08

>>81
1ヶ月経ったら食欲はやや戻りましたが、ジム通いをしてるので体重は維持されてます。
維持するより痩せたいんですけどね～
ということでスリファを始めたんですよ
お互い頑張りましょう！

83 ：スリムななし(仮)さん：03/04/01 13:51

今日からはじめました。
シェイカーとかブレンダーってどういうものですか？
カクテル作るようなものを買ってくればよいのかな？
とりあえず家にあった筒型のタッパーで代用してますが、アワアワにならないですね。

84 ：スリムななし(仮)さん：03/04/01 18:14

>>83
やっぱり面倒でもミキサーとか使ったほうが美味しくできるよ。
ダマが無くなって滑らかになるし、粉っぽさが解消される。
たまにはバナナとか果物ミックスすると気分も変わって長続きするよん。

85 ：スリムななし(仮)さん：03/04/01 19:06

本当に毎回毎回洗うの面倒くさいんだけど、
一度ミキサー使っちゃったらもうシェイカーに戻れないよね～。

バニラ＋ブルーベリー（´∀｀）ｳﾏｶﾀｰ!

86 ：スリムななし(仮)さん：03/04/01 19:07

28日に注文して、今日着きました。
チョコ缶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

87 ：スリムななし(仮)さん：03/04/01 22:50

50です。
２３日注文で２６日発送、本日(１日)到着しましたー。
やっぱりストロベリーシュプリーム美味しすぎ(；´Д｀)

88 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 01:04

>>86
>>87
どこで注文しました？私は456.comで注文して、
昨日発送しましたﾒｰﾙ来たけど、いつ来るのかなー？

89 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 01:18

みなさん、１食１杯の量で足りてるんですか？
私なんて飲んだばっかでも物足りなくてお腹すいてる…。

90 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 01:36

>>88さん
同じところです。代引きにしましたよ。

91 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 07:55

>89
朝は野菜スープやとりのささみと一緒にしているので
お昼まではなんとか腹持ちします
お昼は普通食にして、夜は帰宅時間がいろいろなので
スリファのみにしています
最初は空腹感がひどかったけれど1ヶ月もすれば結構なれたかなという感じです

ところで、ストロベリーシュプリームですが
具体的にはどんな味なのでしょうか？甘酸っぱいとか
他社の味ににているとか、それより味が濃く美味しいとか
実は先日アメリカでドリンク缶タイプをストロベリーを
飲んだのですが、最高にまずかった・・・・
ビタミンB剤の味、つまり薬くさく
翌日はカプチーノにしたけれどこちらはまだまし
ドリンク缶タイプと比べられた方いますか？

92 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 08:00

>>89
過食のため太ったんだけど、
スリファ一杯でもそんなに空腹感を感じないです
甘いからかな？

93 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 10:33

>>92
それって胃がでかくなってるんじゃ？
一週間くらい我慢して胃小さくした方が・・・

94 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 11:30

お仲間にいれてください～ｍ（＿＿）ｍ
あたしのでぶでぶな原因は今カレにあります。
とにかく二人ともお酒が好きで好きで、つきあって三年、
ゆるやかに10キロほど太ってしまった。
カレは痩せ型なので、それほど影響はないけど
もともと太り気味のあたしは大デブです（現在162センチ65キロ）。
最近外に出るのも打つになっちゃって、とにかく夜中途半端に抜いて
みたり、もう、どうせあたしはデブなんだ、ってやたら食べたり……。
で、はっときづいて、本当はマイクロやろうと思ってネットで
検索かけてみたら、ここにたどり着き、過去ログを読み漁って
スリファにすることにしました。
自分フリーなので、カードがなくて、ヤフオクではなく、井筒屋さんに
頼んでます。
早く届かないかな～

95 ：94：03/04/02 11:36

長すぎるからきりました。
過去ログ読みましたが、以前いらしてた「腹鳴りさん」という方の書き込み
以外は、あまりお酒のこと、書かれている方、少ないようですね。
カレはダイエットとか好きじゃないので（多分食餌制限ってだけで、怒られる）
おおっぴらにはできません。
二人とも忙しい仕事なので、平日はあまり顔をあわせないから（一緒に住んでるけど）
朝・夜ＳＦにできそうです。
昼はおべんとにして、で、週末が困ってます……。
酒が絆（のひとつ　笑）でもあるので、週末は飲みますが、朝・昼、ｺｿｰﾘＳＦ
にしようかと。
カレママ公認なので、結構しょっちゅうカレの実家にいきますが、そういう
ときって、やたら食べさせられるんだよね……。
似たような悩み・経験されている方いらっしゃいますか？
目標はとりあえず、３ヶ月で７キロいきたいです……。
あとはゆるやかに一年以上かけるつもりです。

96 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 12:37

>>94
>>95
そのわけのわかんない惚気を端折れば
1ﾚｽで済むと思うんだが。お前の彼氏との
ことなんか誰も興味ねーよ。

97 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 13:07

生活習慣の都合上、どうしても一日２食しか摂ることが
できません。起きたあとの食事を通常食、夕食をｽﾘﾑ
ﾌｧｰｽﾄ、という感じにしようと思ってるのですが、そんな
やり方してる人いますか？効果はどうですか？

98 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 13:09

>>95 酒が絆？ろくな関係じゃないな
酒だけ飲んで体壊して入院したほうがましかも

>>91　缶タイプ飲んだことあるけど不味いね
以来チョコしか飲んでないのでストロベリーはわからん
1ヶ月以上たつと同じ味ばかりではかなりの苦痛だが

99 ：95：03/04/02 13:51

すみません。不愉快な思いをさせてしまったようですね。
惚気のつもりではなかったのですが、あたしが入ったこと
で、せっかくいい感じだったスレの住人さんたちが、不快な
思いをしてしまったのでしたら、お詫びして、もうこないように
します。
酒が絆のひとつ、といっただけで、馬鹿のみをすることはありません。
友人とも飲みますが、カレとも飲みます、それはすごく楽しい。
それだけです。

100 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 14:54

>>99
それがウザいっつってんだよ。わかんないの？
酒飲んでブクブク太ってりゃいいじゃん。

101 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 16:26

マイクロとグローバルで悩んでたんだけど
このスレ読んでたら、こっちのが痩せるのが早いし便通もよくなりそうでつね。

うーーーーーーーー。どないしよ

102 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 16:51

>101
スリファ愛用してるけどマイクロやグローバルより早く痩せるってことは
ないと思うよ。
おいしいし安いので継続できるという点ではマイクロやグローバルより
優れていると思うけど。
というかマイクロはボリすぎのヨカーン。

103 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 17:17

>>101
ﾏｲｸﾛは高すぎ！いろんなｽﾚやｻｲﾄ読んで、
私はｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄにしたよ。半額以下だけど
やり方栄養価はおんなじ！ﾏｲｸﾛに高い金
出すんだったら、ｽﾘﾌｧ長いことやってたほうが
いいよ！

104 ：ω：03/04/02 18:21

自分は、ｸﾞﾛとこれで悩んでる。
安いのは最大の魅力だね！味も問題ないようだし。

マイクロは確かにぼりすぎの悪寒ｗ

105 ：92：03/04/02 19:32

>>93
？？胃が大きくなってる？？
なぜそう思われたのかよくわからないんですが・・・

マイクロはずっと前に買ってみましたが、香料が気になって飲めませんでした。
スリファのほうがずっと美味しいので、値段も考えるとスリファをお薦めします。

106 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 20:05

>>92
＞そんなに空腹感を感じないです

>>93は誤読でしょう。

107 ：スリムななし(仮)さん：03/04/02 22:53

>>104
グローバルまずくないっすか？？
粉っぽいし量少ないしちょっと高いし。
うちにスリムトップスが合わせて１００袋くらい残ってる。自分アホかと馬鹿かと

ちなみにスリムファーストを12月から始めて158cmで55kgから49ｋｇまで痩せました。
ウエストの減りがすごくて66cmから今59cm。夏までに45kgにする予定。
水をいっぱいとって一日２回はトイレいかないとおならがいっぱいでてこまるね。
井筒屋のガス止めるサプリがいい感じだった～。

108 ：92：03/04/02 23:58

>>106
どうもありがと～

109 ：スリムななし(仮)さん：03/04/03 02:22

>>91ﾀｿ
遅レスー。
マックシェイクのストロベリー味に似てるかな。＜スリファストロベリー
甘酸っぱくはない。むしろ甘ーいｗ
他社のを飲んだことがないからわからないんだけど、
缶に入っている時（牛乳と混ぜる前の粉状態）のにおいは薬っぽいかもしれない。
味は全然薬っぽくないので飲んでみることをお勧めするー。

110 ：スリムななし(仮)さん：03/04/03 02:38

>>104
マイクロスレで見たけど、日本のマイクロダイエットの値段って、本国で売ってる値段の数倍なんでしょ(あえてココでは言わないけど)？
いくらなんでもボリすぎ。あんな派手な宣伝ばっかしてるからだと思う。
しかも安売り店は取引禁止だの言ってるし。
しかも電話相談してもかなり冷たい(悲)。
儲けしか考えてないとこなんだと思った。

111 ：スリムななし(仮)さん：03/04/03 02:47

>>97
俺も同じ様な生活リズムだけど、二ヶ月で5kg落ちたよ。
特に飢餓感は無いし、間食と暴食に気を付ければ効果は
確実にあると思うんで、頑張ってね。
ただガイシュツだけどお腹の張りはかなーりヤバイ。(w

112 ：スリムななし(仮)さん：03/04/03 08:31

>>107
井筒屋のガス止めるサプリって、ビーノってゆうやつでつか？

113 ：スリムななし(仮)さん：03/04/03 15:07

月曜から旦那と始めました。
2人でならくじけないで励まし合っていけそう。
チョコ味には飽きたのでバニラ買いました。
応用がきくので楽しみ。

114 ：( ・_ゝ・)：03/04/03 16:13

私も旦那と始めます。
今回初購入なのですが、とりあえずチョコにしますた。

旦那は148,000円のツインビートを欲しがってて困った。
なんとかこっちを注文しますた

115 ：スリムななし(仮)さん：03/04/03 21:21

３/２７に注文した徳用缶コンビ（バニラとチョコ）が今日届きました。
何かスリファの缶をダンベルにして運動できそうなくらいデカッ（1缶１．３６キロ）

もとから日通便だし、かなりお得だと思いました。
チョコは飲んだ事あるけど、バニラは初なので楽しみ。

116 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 08:47

バニラ徳用買いました。
チョコとフルーツジュースに飽きちゃったんで。
フルーツジュースはオレンジジュースじゃないとホント不味い。

117 ：113：03/04/04 13:19

チョコとバニラで2層プリンを作りました。
2人分です。

1．　無脂肪乳200ccにチョコ味1杯を入れてミキサーで軽く混ぜる。
2．　ゼラチン5gを大さじ2のお水でふやかし、レンジで30秒チン。
後は1の中に2を入れてふわっとするまで混ぜる。
カップに入れて固まったら同じ要領でバニラ味を作り、
チョコ味の上にバニラ味を注いで冷やせばOK。
固まるまでそんなに時間もかからないし（15分くらい）
味に飽きちゃったらバニラに抹茶入れたりコーヒー入れたりして
バリエーション変えつつプリンにしてみては？
デザートっぽく見えていいかな？と思って作ってみました。
よかったら作ってみてください。

118 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 17:48

>>107のガスとめるサプリが気になって夜も眠れない・・・

119 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 18:25

連休に彼の両親に会うので痩せなきゃと思い購入します。
彼の親に「太ってるね」って言われて悔しかったので
色々試しましたが駄目でした･･･
158･56です。
ここから連休までに一ヶ月も無いのに、５キロ落とすのは無理でしょうか？
無謀だと分かってるのですが見返してやりたいんです。ううう

120 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 18:47

>>118
同じく気になる。
どうにもこうにも屁が出て困るよ(;´Д`)

121 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 18:49

>>119
スリファだけ試みてもだめだよ
全身運動（有酸素運動）を１日３０分以上しないとね
私は忙しくて食事が１日１食、
やむをえず毎日１階から６階まで建物を駆け上がったり降りたりしてたら、
自然に１週間で５キロ痩せたよ
悔しい思いをしてるならなんでもできるでしょ
がんばれ

122 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 18:50

>>119
がんがればいけるかも！
あたしも夏までに10kgやせたい・・

123 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 20:09

>>118 >>120
これかな？「Lactaidラクテイド　ウルトラ」456でﾊｹｰﾝ

＞ラクテイドは、自然の酵素を含み、乳製品に含まれる複合糖質である乳糖を分解します。
＞乳糖は、きちんと消化されないと、おなかのガスや膨満感、けいれん、下痢などの原因と
＞なることがあります。

124 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 20:41

4.5kgほどやせて、
161cm、51.2kg、体脂肪21.6％、年齢40近い
けれどお尻の下とか、太もも、ふくらはぎはぜんぜん・・・
腕はきれいな筋肉質になってきたのに、腹筋もよくなってきたのに
足がブヨブヨです

125 ：スリムななし(仮)さん：03/04/04 21:32

>>118 >>120 >>123

ｽﾚ違い

126 ：107：03/04/04 23:55

>>112
ビーノであってるよん。あとボディミントも飲んでる。

>>119
その体重で太ってるって・・・。ちょいぽちゃくらいじゃん。やな親だなぁ。
言葉尻のニュアンスがわかんないから怒るのは筋違いかもしれないけどさ。
妊娠出産にはそのくらいの体重の方がいいらしいけど～？

私と同じ身長で元体重も近いから親近感～。
一ヶ月だったら3kgはいけるかも・・・。5kgは水太りの人ならいけると思うけど。
標準体重近いし、スリファだけだとちょっと厳しいかもね。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ。

127 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 00:12

スリファ、毎日バニラとチョコを半分ずつで１杯飲んでます。
何だか、毎回底に近ずくにつれまずくなってる＆ヘドロみたいに残る←激マズ
これ、何でなんだろう。
飲み始めはすごく美味しいのに。。
一気に飲むとすぐお腹減っちゃいそうで少しずつ飲んでるんだけど。
ミキサー使うべき？

128 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 00:15

>>127
空気に触れて品質が落ちてる？？

129 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 06:37

456で買ったかたに質問ですが、関税ってどれくらいかかりましたか？
スリファのストロベリー買いたいと思うんですが。。

130 ：112：03/04/05 08:12

>>107=126
ありが㌧！次にスリファ買うときいっしょに買ってみます。

>>129
456で買ってますが、関税かかったこと無いですよん。

131 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 11:06

>>129
確か購入金額によるんじゃなかった？関税
456のサイトで調べるべし

132 ：129：03/04/05 15:31

130さん131さんありがとう。
カードで買おうか振り込もうか代引きにしようか
どれが得かナァ。振り込み手数料って結構高いのよねたしか。
地方からだからかな…(;´д｀)

133 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 16:00

グローバルからスリファにしたけど
今は一緒に使ってる
寒がりがから温かいのが飲みたくなる
スリファうまいけどバナナ入れても持って４時間
おなか減る～
ミキサーに替えてから腹持ちよくなった
けどミキサー臭くなる･･･鬱
昨日初めて豆乳入れたらまろやかになったYO
今は456のゼナと一緒にしてます
ゼナ１ヶ月ぶり
私はゼナと使うと便通が良くなって昨日は５回位トイレ行った～

134 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 17:07

>>132
今日、注文したうちのｽﾘﾌｧ２缶（ﾁｮｺ＆ﾊﾞﾆﾗ）が届いたけど、
請求はｻｲﾄに載ってたとおりだったよ。特に関税はかからない
んじゃないかな。3月30日に注文して、通常発送で今日最初の
小包が届いた。Aｾﾞﾅも一緒に注文したけど、明日くらいには
来るかな。銀行手数料は、地方とか関係ないでしょ。ATMだと
少し安くなるから、ATMからに汁！

135 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 18:09

σﾟдﾟ）ﾎﾞｰﾉ

136 ：スリムななし(仮)さん：03/04/05 20:49

>>124
私と似ている。。。
３.５キロ減量後、
160ｃｍ、50㎏、体脂肪21～22％、30半ば。
しかし下半身が筋肉混合太りで、見た目が気持ち悪いです。
筋トレと有酸素運動を週３、４回してます。

スリファはいつ飲んでいますか？
私は運動後に無味のプロテインにスリファで味付けして飲んでます。

137 ：おでぶちゃん～30代半ば：03/04/06 00:57

4月1日からダイエットを再開しました。スリファで。
朝晩チョコを飲んでいますが、美味しいので続きそうです。
今筋トレしかしてないのですが、初日は800g、以降100～200gずつ体重が減ってます。
5月末にイベントがあるので、それまでに全身運動を週3回は行って、
最低6kg減らしたいと思います。がんばるぞ～！

138 ：スリムななし(仮)さん：03/04/06 07:15

>>132
新生銀行の口座を開設したら振込手数料無料ですよヽ(´ー`)ﾉ

139 ：スリムななし(仮)さん：03/04/06 20:03

スリファだけで１日を過ごす×５日　実験的にやってみました。
4.6kg落ちましたが、体調最悪、心身ともにボロボロ。

140 ：スリムななし(仮)さん：03/04/06 20:21

スリファ1日だと600kcalぐらい！？
それでは脳から肝臓から皮膚から・・・
栄養失調ですべての臓器の機能不全が起きるよ～
自殺行為だ！

141 ：スリムななし(仮)さん：03/04/06 23:06

1日から今日までの5日間で1.8kg痩せたよ～！嬉しい！！
朝晩スリファで昼食は普通に食べたいだけとってた。
運動はスパスパでしてた骨盤体操のみ行ったんだけど、順調に減って嬉しいなあ。
今までのダイエットではすぐ停滞してたのに。この調子でいけば、月末には－7kg！？
まあこれは冗談として、続ける意欲が湧きました。

142 ：スリムななし(仮)さん：03/04/06 23:54

ここ見て買ったら、ほんとに美味しくてびっくり！
マックシェイクみたい☆

143 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 13:45

バニラ味ｳﾏｰ。
今月末までイヅツヤで安いからもう一回頼もう。
残り少しのロイチョコ開封してかた日にちが経ちすぎて
もう飲む気しないよ。。。

144 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 15:36

＞スリファだけで１日を過ごす×５日　実験的にやってみました。
＞4.6kg落ちましたが、体調最悪、心身ともにボロボロ。

擦りファを一日６杯飲めばどうか･･･駄目か？

145 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 16:29

>134タン

わたしも３０日に注文して（バニラ徳用缶）
翌日発送しましたメール来たけど
まだ届かない・・・
当方関西でつ。
通常発送だとやはり２～３週間待つのかな。

冷凍イチゴもバナナも用意して
待ってるのに。

146 ：134：03/04/07 16:34

>>145
そんなにかからないと思う。30日に注文して
ｽﾘﾌｧ２缶ｾｯﾄは5日に来たよ、通常発送で。
でも別発送のAｾﾞﾅは今日もまだ来てないなー。
ちなみにこちらは北陸地方です。

147 ：145：03/04/07 18:17

ありが㌧
気長に待ってみますっ

148 ：134：03/04/07 20:38

せっかくｽﾘﾌｧきたのに、初物の白エビの天ぷら
あるよーと言われ、そそくさと台所に食べに行って
しまったよぉ(´・ω・`)　根性ﾅｼめ！私ってやつはー！

149 ：スリムななし（仮）さん：03/04/07 21:11

スリムトップス？？やってみた方いますか？
雑誌に載ってたんで興味持ったんですけど、
効果はスリムファーストとかマイクロの方がやっぱいあるんですかね…。

150 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 21:43

>>149
効果はどれも似たようなもんだと思う。使い方も成分も
似たり寄ったりだし。だからなんでﾏｲｸﾛみたいな高いものに
ｶﾈだすのかがわからん。

151 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 22:18

>>149
ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽまだ残ってる・・・ｽｰﾌﾟは好きだったんだけど、
水で溶かして飲むせいか腹持ちしないし、ﾏｽﾞｲくて続かない。

152 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 22:25

まぁまぁ、ﾏﾀｰﾘ行きましょう(´ー｀)

質問なんですけど、スリムファーストの
ストロベリー・バニラ・チョコ味の中で、
どれが一番味の応用がつくのかな？
やっぱり無難にバニラ味かな？

153 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 22:28

３段階
①氷をあまり入れずにミキサー→上の部分だけすくって食べる。
　　サイダーとかビールの泡々好きな人ならわかるかもこの気持ち
②氷を入れてミキサー→全部食べる。
③残りを冷凍庫→アイスにして食べる。
アイスは成分無調整の方がマッタリコッテリで美味しいと思う～

154 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 23:04

>>152
＞まぁまぁ、ﾏﾀｰﾘ行きましょう(´ー｀)

この一言は余計なんでは？誰も煽ってないし
荒らしてもないが。使いどころが違うぞ。

155 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 23:05

豆腐ムース失敗しちゃった・・・
レシピ教えてくれた方ごめんなさい。
一口含んだ時口の中の豆腐の匂いが凄すぎて
多少のことではめげないつもりだったのに一口で挫折しました。
でもあの匂いが消せれば結構イケルとは思うので匂い消す方法考えてみます。

156 ：スリムななし(仮)さん：03/04/07 23:49

牛乳をヨーグルトにすればムースみたいになって美味しいよ。

157 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 00:03

私もヨーグルトとバニラを合わせてみた事がありますが、食べられませんでした。
一般に市販されているタイプのヨーグルトの酸味と喉に残る後味が苦手なんですが、
酸味の薄いカスピヨーグルトを使って逆に酸味が強調されすぎて後を引きました。

158 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 00:21

今飲んでるんだけど、一食分のカロリーが高いと思いませんか？
類似品と比べるとですが。気になるナァ。

159 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 00:23

一杯200kcalですよね？英語力ゼロだから違うのかなあ？？

160 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 00:36

そうそう。
スリファ１２０＋牛乳８０～９０ｶﾛﾘだもんね。
それにヴナナなどたしゃぁはねあがり、他に良いもん食べられルンかなあと思ってしまう。

161 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 00:45

うーん、私はそんなにカロリー高いとは思わないですよ。
1日トータルしてどれぐらいカロリーと栄養をとってるかを問題にしてるから、
スリファのみのカロリーを気にしたことがないってことです。

162 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 00:46

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◆復讐・不倫の修羅場２４時◆危険

163 ：学生：03/04/08 01:16

親戚がアメリカ在住なのでチョコ味をお土産に貰いました。

今飲んでいる油どっかんというサプリメントと併用して効果あるんでしょうか？
あと普段は昼・夜のみの食事なのですが朝は食事をとらないよりかはスリムファーストを飲んだ方が良いのでしょうか。

今すごく悩んでます。。。

164 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 02:42

油どっかん自体効果ゼロな罠。

165 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 07:54

>>136
124です。
筋トレをしてるのは偉すぎる・・・・・
こちらはジム等に通う時間もないので
朝・晩にスリファ＋野菜or果物＋ささみor豆腐　にして
デスクワークの間にできるストレッチと夜にストレッチをしています。
下半身はマジックパンツにも頼ろうかと・・・

苺が安かったので大量買いして冷凍にしました。
もともと苺好きなのでこれで飽きずにスリファが続けられます。

166 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 12:06

今、ファスティングダイエットのスレ見たけど
あれみたいに、スリファだけで、最初の３日間断食してみるのをやってみます。

167 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 13:03

死にたくないならやめときなさいよ(;´Д｀)

168 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 14:11

>>166
やるのはいいけどボロボロになってもスリファのせいにするのはﾔﾒﾃﾈ☆

169 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 14:38

>165
友人宅が苺農家をしているので、そっちの畑であまっている苺をもらってきます
私も冷凍にしておこうっと！

170 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 16:01

ねえ、煽りと思われちゃいやだけどさ、スリファの購入についてとか、どれがどおいしい・まずい
という感想とか、飲み方の応用やスリファを使ったデザートの作り方とか、既出情報が多くて、
普通ダイエットスレで一番注目される結果報告が少ないよね、つうか埋もれてる。

長期飲用結果を、サイズや体重など具体的数字で書いてくれる神降臨きぼんぬ。

171 ：sage：03/04/08 16:06

えーっと、いま456って注文後１週間ぐらいでとどきますか？
あと１週間ぐらいで、今のやつがきれちゃうんだけど
間に合うようなら、456にたのもうとおもってます。

172 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 17:48

>>170
それも過去スレに烈しくガイシュツ

173 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 17:53

>>171
上のほうでも書いたけど、私は30日にｽﾘﾌｧとその他いろいろ注文して、
5日にｽﾘﾌｧだけ来た。だけど他のがまだ届かないよ(´・ω・`)

174 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 18:26

今日から飲んでます。
飲んだそばからオナラが凄いですね、そして便意が･･･
トイレ━━━━（｡Ａ｡）━（ﾟ∀ﾟ）━（｡Ａ｡）━（ﾟ∀ﾟ）━（｡Ａ｡）━━━━!!!!

これ結構お腹一杯になるじゃん！と感動。
158㌢57㌔。がむばります。

175 ：171：03/04/08 21:15

>>173
ありがとん。
一週間ぐらいで届いたんだね。
うーん、どうしようか。待ってみるかな。
ちょうどセイリになるかもしれないから、ちょうどいいかも。

176 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 23:36

マイクロをあと4回分消費すればスリファにいけるーっ
はやく豆乳と牛乳でフリフリしたいなー

みなさん、詳しいメカニズムはまだ解明されてないのですが
牛乳には脂肪燃焼効果があるらしいですよ！

ますますスリファやる気になってきた(人´∀｀)。．:*・°

177 ：スリムななし(仮)さん：03/04/08 23:49

ほんとおならすごいよね。
隣の部屋に家族がいるの忘れて、爆音でブリブリやってしまった・・・つД`)
混ぜて空気が沢山入ってるからかなー。

178 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 00:42

バニラはマックシェイクみたいな味します？

179 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 09:00

>>178
あそこまでモッタリしてないけど、サラリとしたのみ心地のシェイクって感じ。
美味しい！！！！！！

180 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 09:20

塗るだけでシミやホクロ、ニキビを除去する「顕臣粉刺浄」・・・2,900円
あなたの性格を明るく変える鬱病治療薬「プロザック」・・・7,000円
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その他いろいろな商品がどこよりも安い！どこよりも速い！どこよりも丁寧！
http://www.kanpouya.com/

181 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 11:58

私、2回分まとめてミキサーかけて
コップに移し、冷蔵庫へ入れておいたんです。

･･･そしたら凄いドロドロになってて作りたてより美味しかったでつよ。
あんま作り置きは良くないと思うけど(´-`)
なんちゅうか、腹に溜まる感じでした。
私は、昼夜がSFなのですがお腹空きません。

182 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 15:20

このスレに興味を持ってｽﾘﾌｧのﾁｮｺ味を購入。
感想はひたすら「甘い！！！」って感じです(ﾟ∀ﾟ)
でも確かにお腹張りますねー慣れるまで外出前は飲めなそう・・・

FU　KU　YAってところで購入したのですが、入金確認後5日で届きました！
私が運が良かっただけかもしれませんが、
お急ぎの方はﾁｪｯｸしてみてもいいかも？

183 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 15:47

>>172
このスレ内容すべてはげしく既出ってことね。

184 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 15:59

スリムファースト数年め、アメリカ在住です。
体重増えたなと思ったら缶入りを飲みます。
運動はウォーキングと軽い筋トレの組み合わせ。
だんだん痩せにくく戻りやすくなるような気がしています。
３６５日摂取するつもりはなく、あくまでに調節のために
利用してますが、それでも調節後に太りやすい体になるような
気がしてすこし心配です。
長期に使っているかたいかがでしょうか？
ちなみに一か月一食を置き換えて2-3キロ痩せますが、
そのあとゆだんすると２週間で戻ります。

185 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 17:24

>>184
油断するから戻るという突っ込みはなしれすか？

186 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 17:59

サプりでなく、代用食品としての効果だし
油断したからだと私も思う・・・
リバウンドの副作用なんて無いはず・・・

187 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 18:29

バニラに低脂肪乳＆ヨーグルトで
初めて冷凍イチゴ入れてみた。
激ｳﾏ！

子供には『お薬だから』と言ってるけど
ウマそうに飲んでたら
案の定怪しみはじめた。

バナナ入れても美味しく飲めたし
こんなんでホントに痩せるのか
不安です。
でも、トッピングのウマさに慣れたら
バニラだけってのは物足りないし・・

188 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 19:34

>>187　「お薬だから」にﾊｹﾞﾜﾛ
バニラ（ストロベリーも）なら無調整豆乳でも十分美味しく飲めるよ。

夜中に兄が勝手に飲んでいるらしい。どおりで減りが早いはず。

189 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 23:25

年のせいで代謝が悪くなってきているから
今までのように普通に食べるとどーん太る・・・
食べた分は運動をすごくしないとだめになってきました
運動する時間もとれないので、カロリー調整のつもりで飲んでいます
もちろん摂取する食品も気をつけるようになりました

ところで最近、チョコロイが切れたのでミルクチョコに切り替えたけれど
メジャーリングスプーンのサイズが全然違う・・・・・・・
ミルクチョコのスプーンは倍位ある・・・・・・・・・

190 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 23:40

期間限定割引ｷﾀ━━━ヽ(ヽ(ﾟヽ(ﾟ∀ヽ(ﾟ∀ﾟヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ∀ﾟ)ﾉﾟ)ﾉ)ﾉ━━━!!!!

191 ：スリムななし(仮)さん：03/04/09 23:49

飲んでた期間→１０ヶ月（朝だけ）
身長１６２
体重　６４→４９キロ
体脂肪　３０→２０％
服　１３→９号

今は飲んでないけど
寝る前の運動（スクワットやダンベル）が習慣になってしまい
維持しています。

192 ：184 ：03/04/10 02:20

言葉が足りなかったようです。
ゆだんというのは、どかぐいをすることではなく、スリムファーストをやめて
体重をそんなには気にしなくなることです。筋トレ・ジョギングはそのままです。
カロリーを1400-1600に押さえても戻るのは、摂取が続くと代謝が悪くなる
のではないかと疑問に思ったまでです。

193 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 02:23

たぶん散々ｶﾞｲｼｭﾂだと思うんですけど…
作り置きは良くないんですか？栄養価が落ちるとか…？
会社でもﾗﾝﾁﾀｲﾑに飲みたいけど、ふりふりするのは面倒だし。
朝に作って昼飲むのはどうなんでしょ。

194 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 03:50

既出だったらスマソ。嬉しかったのでレス。

ｽﾘﾌｧを牛乳でフリフリしてもどうしても私の場合
ダマダマが残っちゃってたんだけど、
ﾊﾝﾄﾞﾐｷｻｰっていうのかな？バーミックスで
混ぜ混ぜしてみたら超クリーミーで美味しい
チョコレートシェイクになりますた！

195 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 08:12

>194
わかるよ～私もバーミクス愛幼虫。くらべものにならないくらい(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

>>190
セール情報さんくす！

ところでチョコファッジって美味しいのかしら？

196 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 09:21

>192
私はまだスリムファースト歴が短いのでよくわかりませんが、
スリムファースト摂取してる間も１４００－１６００カロリー位食べていましたか？
代謝が悪くなる理由がこれくらいしか思いつきませんが、いかがでしょう？

197 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 13:26

>>191
凄いでつ!!!尊敬でつ!!!

198 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 15:52

期間限定割引・・・何処？？
いづつやだよね？？

199 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 16:01

探したけどよくわからなかった

200 ：スリムななし(仮)さん：03/04/10 21:00

スリファのページの右上のSALEのところのコトかな？？
でも４月末までの限定割引は少し前から既出だよ・・・

201 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 02:35

スリムファーストを井筒屋に頼むついでに
ゼナドリンまで頼んじゃった。
１万ほど使ったな。
絶対痩せるしかないぞ、と言い聞かせる・・・。

202 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 14:56

4/8･･･57.2kg
4/11･･･56.0kg

体脂肪35.0％････シニタイｗ

203 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 16:17

>>200

さんくすれす。
バニラ徳用頼んじゃおっと。

204 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 18:16

>>202
3日で－1.2㎏はスゴイ！
スリファだけに頼らず運動継続すれば体脂肪も落ちるよ！
焦らずにゆっくりペースでがんがれ！！

205 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 18:30

チョコロイヤルとバニラの徳用を買ってから早1ヶ月
やっとマイクロダイエットの残りがなくなったので早速チョコロイヤル
豆乳と牛乳半々でとりあえずシェイクしてみました
あまーい
けどおいしいね
ミロみたいで懐かしい味だ
それにマイクロみたいに粉っぽさもほとんどないし
これならおいしく続けられそう
がんばります！

206 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 20:59

202です。運動といっても室内でできること(ｼｮｰｺｰ・スクワット)
しか続いてないですが、がんばりまつ。

このスレ読んでたら、豆乳とシェイクしたくなったよ～。

207 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 22:28

4/3注文、4/4発送で今日到着しました。（通常発送。地方です）
バニラ徳用を買ったので抹茶と豆乳とイチゴも買いますた。
明日からいろんな味のバリエーションで頑張ってみます。

208 ：スリムななし(仮)さん：03/04/11 23:39

スリファを飲んだ直後はかなり満腹になるけど
時間がたつとかなり空腹になってしまう・・
血糖値の上下が激しいのかな？

209 ：スリムななし（仮）さん：03/04/12 00:55

久々に来ました。最近はちょっとハード目なシフトでバイトを始めたので、
朝と昼は油には気をつけながらしっかりなんでも食べて、
夜だけスリファですが、着々と痩せてます！！
けっこうカロリーは摂ってると思うけど、全然大丈夫みたいです。
でも、慣れてきたら少しずつ食事量減らしていきたいです。
なんとなく以前より少なくても満足できてるように思いますが。
今はとにかく水分をたくさんとって間食絶対禁止で、一食スリファを貫きます（゜Д゜）／
手首の骨のラインがいい感じになってきたぞ～～～！！腰も薄くなったし！！
でも胸があんまり減ってない・・・もうすこしだけ貧乳希望。ガリは嫌だけど。
あ！！もう少ししたらまた頼まなきゃだ！！
それにしても全然飽きないのにはビク－リ。

210 ：スリムななし(仮)さん：03/04/12 10:37

以前スタンダードダイエットとグローバルダイエットで不味すぎて断念したのですが
ここを見て、美味しそうなので買ってみようと思います。

お聞きしたいのですが、
チョコレートロイヤルとチョコレート、チョコファッジ、
ストロベリーとストロベリーシュプリーム
バニラとフレンチバニラ
これって味にどんな違いがあるんでしょう( ´Д｀)？

主観で良いので、お願いします。

211 ：スリムななし(仮)さん：03/04/12 13:09

>210
過去ログに書いてあるので読んでみると(･∀･)ｲｲ!!

212 ：スリムななし(仮)さん：03/04/12 13:27

1さんの「安い通販」の所でスリファ購入した関東の人に
質問なんだけど、どれくらいで届きました？
何か通常宅配便で1～2週間かかるって書いてあるけど、
本当はもっと早く届くんではないかと疑ってまつ。

213 ：スリムななし(仮)さん：03/04/12 13:38

>212
このスレをさかのぼるべし。
イラクの影響を懸念した頃から何人かが書いてるし。

ほんのちょっと前の過去ログすら読まない人が大杉のヨカン。。

214 ：スリムななし(仮)さん：03/04/12 13:46

＞213
　ありがちょ。
　でも、何故か前スレ読めないんでつ(;´Д｀)

215 ：スリムななし(仮)さん：03/04/12 15:40

あぶねぇ～・・・
昨晩もスリファだけ飲んで、ストレッチ後、床に就こうとしてたら
「天むす」買ってきた家族が、「お前も食べればいいのに(ﾌﾟ」と言うので
その天むすを、口の中に入れました(パフォーマンス)、が、
すぐに口から出して元に戻しましたｗ
家族は私の本気さを知ったようです、ｸｸｸ。

216 ：スリムななし(仮)さん：03/04/12 19:37

>>66さんのレスを読んで
私も無調整豆乳と無脂肪乳半々にしてますが
普通に無脂肪乳だけで作るよりも(･∀･)ｵｲｼｲ!
スーパーのチラシを見てたら、豆乳と牛乳を割って飲むと
お互いにない栄養素を補う以上の相乗効果があるって書いてあったよ。

始めて１週間なのにベルトの穴２個分はウエスト細くなったし
もてあましてた粉末青汁も入れてるから、お肌もすべすべになってきた～
＋青汁はおすすめ！あの味が苦手な人もチョコの味で消しちゃえば飲めるかも？

217 ：momo：03/04/12 20:21

>>210
暇人だったので過去スレさがしてみました。

592 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：02/10/20 21:28
チョコファッジ初めて飲んでみたけど、
今まで飲んでたチョコモルトとの違いがわからん…
どっちもウマ―だけどね

480 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：02/01/22 10:14
チョコってチョコモルとのこと？チョコファッジのこと？
私は全部のんだことあるけど、１つ無くなってから１つあけてるから、
味を比べたこと無い・・・
あんまり違いないような気するんだけどなあ。。。

チョコは説明出来ないけど、確かに違います。
好みの差だからどれが一番おいしいとかは言い切れないです。
無難なのはチョコファッジかなあ…
チョコモルトはもう少しコクがある感じ。

218 ：210：03/04/12 22:52

>>211->>217
どもです～。
過去ログみても、フレンチバニラとバニラの比較がなかったけど
どうなんだろう・・・・

http://www.fbcusa.com/public2/index.php3?waj_Session=e5154bf6a203ebce67fde3d2

過去ログ見てたら出てきたんですが、めっさ安くない？ここ。
slimって検索すると出てくるけど、６っこで６０００円未満とか。
でも、ありえない気がしてたまらない。
unitsって、個数のことだよね？

219 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 00:51

>>216
すごいね～～～
一日何食スリファにおきかえてる？？？
あたしは夕食のみなんだけど・・・

あやかりたい

220 ：momo：03/04/13 05:07

>>218
私も見たけどストロベリーとバニラの違いはありませんでしたね。

1unitで1000円ちょいだから大量に買うと6000円未満になるのも納得かも。
456.comは送料コミですし。
でも送料が別っぽい。国内発送でお届けまで一週間なのは嬉しいですね。
あと15ozなので小缶の方みたいです。
めずらしいドリンク缶タイプスリムファーストもありましたよ。

221 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 10:37

>>219
朝、昼２食をスリファにしてます。夜は誘惑に負けちゃうので…
でも日中仕事してても不思議なくらい空腹感感じない。
これは豆乳の効果なのかわかんないけど、胸とかより先におなか周りから
落ちていってる感じ。制服のスカートかなりゆるくなってきたし。
いま体重計の電池切れてるので、体重は今度計ってみるね。
青汁入れて顔もすべすべになったけど、お尻がかなりモチ肌になったｗ
少し前のスレ？にコラーゲンを入れてるっていう人がいたけど、
体やお肌に良さげなサプリ追加っていいかも。さほどカロリーに影響ないしね。

始めたばかりだからほんとに自分に合ってるかどうかもまだまだわかんないし、
停滞期もこれからくると思うんだけど、一緒に(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ!

222 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 12:22

ハワイ行ったときにスリファ缶を買った。
本当、チョコレートドリンク。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
帰りの日に１缶飲んで出発したら
飛行機のなかで急激にお腹がゴロゴロ・・・
もうー、飛行機の中でトイレにこもるの嫌なのにー。

223 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 13:04

>>220
なかったですね。イメージ的にはフレンチバニラの方が甘そうですが・・・
シュプリームが美味しい、っていう書き込みはあったんですが
違いまではよくわからなかったです
公式サイトに行ってみたら、ウルトラの方がシュプリームとフレンチで普通の方がストロベリーとバニラ
ウルトラはファイバーの量が二倍みたいですが、多いと何が違うんだろう・・・お通じ？？
皆さんはどちら使ってらっしゃるんですか？ウルトラ？

１５オンスで６缶だと、普通（いつづやさん）より3000円ほど安いですよね
送料は別ですが、郵便振替が使えるのでいつづやで銀行振り込みした場合より安いですね
（高校生なので、クレジットカード持ってないんです）
とりあえず、一度こちらで買ってみます。
どうもでした。

224 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 13:24

↑210=218です
ごめんなさい、計算しなおして、いつづやさんと比べたら
ウルトラの方はほとんどいづつやさんと変わりなかったです( ´Д｀)・・・
６こまとめがいすると２０００円安くはなりますが。
普通に買うなら断然いつづやさんですね～

うう、くだらないことでスレ汚しすみませんです。

225 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 19:22

ども、このスレ読んでSFに興味持って購入しました。チョコとイチゴ味。
8日発送で本日着きました。（ほんとは昨日着いてたんだけど不在だった）
早速まずチョコを試してみましたが…想像以上に甘いんですね！
甘いもの大好きだから平気だと思ったんですが、これはけっこう来るなあ。
飲みものだけじゃつらいかと、少し玄米フレークも一緒に食べました。
１日２回SFにしようかと思ってたけど、すごく塩味が恋しくなる…w

過去ログとか読んで、タッパーでふりふりしてみましたが
あんまりシェイクっぽくならないっす。
やっぱりミキサー使わないとだめでしょうか？
今日は低脂肪牛乳だけだったけど、明日は氷入りにしてみるか…

226 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 20:12

ご存知な方がおられたら教えて下さい。
作り置きはだめなのでしょうか？
朝作ったものを夜飲むのはよくないのでしょうか？

227 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 20:41

このスレ、パート１からロムってたけど、定期的に「作りおきはいいの？」とか「栄養素が壊れる」とかの話題出てくるなあ。。。

228 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 20:43

私は２回分作り置きしています。
ミキサーが安物で･･･かなり音が五月蝿いのでｗ

あと、豆乳試しました。
今まで牛乳かスキムミルクでシェイクしてたんだけど
豆乳で飲んでみたら、全然味が違った！凄いです。
教えてくださった方有難うござんすm(_ _)m

229 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 22:31

今日イチゴ１９８でうってて、
さらに２割引シール貼られて３パック買ってきちゃった(*´∀｀)
豆乳１リットルも２００円になっててﾗｷｰ！
豆乳でつくると、ｱﾜｱﾜがあんまりしなくて個人的に好きでつ。
無脂肪乳にもなれてきて、あのさっぱり感が好きになってきた。
豆乳と無脂肪乳のブレンドにも挑戦してみまっす
がんがるぞー！

230 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 23:23

SF使い始めて1ヶ月で骨盤矯正と腹筋にﾀﾞﾝﾍﾞﾙ落とす運動を20分程度を毎日してますが、体重2kg増してしまいました。こういう方いらっしゃいます？

231 ：スリムななし(仮)さん：03/04/13 23:47

つくりおきはビタミンが酸化すると思う

232 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 00:12

>230
他にいっぱい食べているとしか思えないな

233 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 00:53

>>230
脂肪燃焼以上に筋肉がついたんじゃないのか？
筋肉がついたのなら基礎代謝もあがってるはずだから、
もうちょっと様子見てもいいと思う。心配なら食事見直したりとか・・・
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

234 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 01:09

>>230
最初は筋肉量が増えるから体重も増える
でも筋肉の増加が安定すればするするとおちていくようになるハズだよ
がんがろう

235 ：momo：03/04/14 06:37

簡単に過去ログのまとめを作ってますのでよかったらご覧ください。
暇を見つけてはちまちま更新する予定です。
http://www.momobbs.com/local/slimfast.htm

あと、このスレだと体重報告するのはスレ汚しになりそうかな？
とか思ったので、ダイエット日記掲示板を設置してみました。
http://www.momobbs.com/dietdiary/index.html
気が向いたら使ってみてください。

236 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 12:44

＞「作りおきはいいの？」とか「栄養素が壊れる」とかの話題出てくるなあ。。。

禿同。そんなの気にせずデブったくせに。
作り置きでも何でもいいんじゃないの？って思うんだけどね

237 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 16:03

230です
232>
間食はせず炭水化物もあまり摂らず、
食事には気を遣っている方だと思います。
233-234>
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。
このまま増え続けたらどうなってしまうのかと心配でしたが、
もう少し様子見しながら頑張ってみます！

238 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 18:53

今日注文したｽﾘﾌｧがｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!
このスレで人気のチョコレートロイヤル味にしてみまつた。
早速明後日からｽﾘﾌｧ生活始めるのるので、何かあったら結果報告しまつ!!

239 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 19:52

チョコロイヤル缶を一日一食おきかえはじめて3日目
まだ体重に変動はないけど頭に響きそうなかんじで甘いね
甘いものすきだからｵｹｰだけど（ｗ
こんなに甘くて本当にダイエットになるんだろうかと心配だけどがんがります

240 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 20:13

去年４ヶ月間くらい、スリファやっていました★ここには久しぶりに来たよー！
なんか、また始めたくなってきたなあ。
だけど、ニキビブツブツ＆３ヶ月生理とまってしまったので、辞めてしまったら、
ダイエット中履けてたスカートがはけなくなった・・・。（太った）

ニキビはしょうがないけど、生理がとまらない方法ってありますか？
豆乳まぜればいいのかなあ？？

241 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 20:31

4/8･･･57.2kg
4/11･･･56.0kg
････････････････
4/14･･･55.4kg

ここに書いてゴメンです　(*´Д｀*)
皆さんがんばりまそう

242 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 21:02

>235
ログのまとめしてくれる人いないかなーって待ってたんだ。
特にレシピ。メモして置くんだけど、すぐなくしちゃったりしてたから。
すごく嬉しい。ありがとうっ！

243 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 21:33

>>240
急激にカロリーを落としたのが原因？
それとももともと生理不順だったとか？
最低でも1200kcal/dayとってれば、女性ホルモンはそう簡単に崩れないのにね

244 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 21:38

３食全部スリファにしたとか
２食置き換えで１食は自分で作った
超低カロリーダイエットメニューだったとか・・？

245 ：momo：03/04/14 22:19

>>242
じりじり更新してますので、よろしくですー。

>>240
生理が止まる人にはビタミンＥとイソフラボンがいいらしいです。
調整豆乳にどっちも入ってますよー。

246 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 22:46

スリファで顔が荒れてきたような。気のせいかな？
みなさんにも吹き出物できて悩んでる方いらっしゃいますか？

247 ：240：03/04/14 22:49

いや、朝・夜はスリファ＋おかずで、お昼はお弁当でしたー。
生理はわたしのばあい、周期が長めなんですよねー。（３５日とか）
これって不順になるかなあ？？

アドバイスありがとうございますー！
スリファ届いたら、今度は無脂肪乳じゃなくって、豆乳で作ってみます♪

248 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 22:51

>>235
同じく産休！　感謝！

249 ：スリムななし(仮)さん：03/04/14 22:56

>>247
豆乳は牛乳とあわせたほうが相乗効果があるらしい
いつも豆乳牛乳半々でのんでる(*´Д`*)

250 ：スリムななし(仮)さん：03/04/15 00:33

お噂通り豆乳ｶﾅｰﾘｲｲ（・∀・）ね！
ｽﾘﾌｧｱﾏｰって人は豆乳を入れるといいかも。
牛乳+豆乳で割ったら、いつもよりさっぱりしてる感じで飲みやすかった。

251 ：スリムななし(仮)さん：03/04/15 21:21

みなさん、スリファと併用して何かサプリ飲んでますか？
何飲んでるか教えてください。

私はゼナと併用しようと思ってるんですけど、併用してる人いますか？

252 ：スリムななし(仮)さん：03/04/15 22:35

>>251
1週間くらい前からAｾﾞﾅとｽﾘﾌｧ（２食置き換え）始めました。
今のところ主だった副作用もなく、ｽﾘﾌｧでの満腹感もあり、
間食はしてません。でも体重が減らないんです・・・(´・ω・`)　

253 ：スリムななし(仮)さん：03/04/15 22:40

あの・・
肌荒れしてるかたいらっしゃいますか？
スリファ飲んで顔にぷつぷつができちゃった。

254 ：スリムななし(仮)さん：03/04/15 23:54

>>253
始めて2週間だけど肌荒れはないねぇ・・・これからできるのかな？

255 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 00:41

>252
私、井筒屋で今スリファ＋ゼナ注文中。
今週中には届くはず。
それまでの猶予と食べまくっていますｗ

256 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 01:08

>>255
食べまくってて胃がでかくなってからスリファはじめるときついよ？
つーか今度から痩せるから今食べちゃえってアホみたい。

257 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 01:41

>>253
>>235のURLにあるよ
Ｑ：ニキビが出来た！
Ａ：牛乳に含まれる乳糖は肌の常在菌のニキビ菌を活性化させてしまうことがあります。
この場合は乳糖を分解した牛乳、スキムミルク、豆乳を使ってください。

だってさ

258 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 04:07

>>256
ｷﾂいってどうｷﾂいの？私も大食いだったけど、ｽﾘﾌｧ1杯で
結構満腹感も満足感もあるよ？

>>255
私も最後のまとめ食いしたｗ　そんなにすぐに胃がでかく
なるわけじゃあるまいしなｗ　ｷﾆｽﾝﾅｗ

259 ：スリムななし（仮）さん：03/04/16 04:30

私もゼナと併用してるよー。エフェドラいりのやつ。
1日2錠飲むとちょと調子が悪いので朝だけにしてる。
そんでスリファは飽きないようにお試しの3味セット買って飲んでます。
ウルトラ飲んでるときよりお通じが穏やかになった気がする。
1日1回だけなのに4ヶ月でジーパンサイズが２８から２６に変わったよ!
でもまだぷよってるのでココを参考にさせてもらってがんがるです!

260 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 08:12

豆乳で飲んでる方が多いようですが、私はきな粉を入れています。
チョコレートロイヤル＋きな粉大さじ１　ですが、
甘さが抑えられて飲みやすいし超おいしいです。

261 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 13:18

スリファ始めて２日目です。
みなさん空腹時ってどうやって乗りきっていますか？

262 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 13:39

スリファって、何となくだけど、ひと昔に流行った「きなこココア」みたいだね。

私は昼と夜スリファです。夜空腹で眠れないときは初日だけ。
今は夜は直ぐに眠たくなって、唯一食べれる"朝ごはん"が楽しみだからかな。
朝もお腹が空いて起きますです。

263 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 14:58

>>261
私はこんにゃくゼリー1,2個とか、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、野菜ｽﾃｨｯｸ食べるようにしてる。
始めてまだ2日目とかだと体が慣れてないかもだから、少しずつ食事減らして
いけばいいと思うよ。いきなり我慢すると、ｽﾄﾚｽになってﾘﾊﾞが大きくきそうで。

264 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 17:58

私は朝晩スリファ。
3週目に突入し今の食生活にも慣れてきたけど時々空腹感が襲ってくる。
そういうときは、甘栗一個だけ食べてるよ。

265 ：スリムななし(仮)さん：03/04/16 23:36

スリファ始めてちょうど２週間、体重はマイナス１キロです。
なんだか減りが少ないような。
体脂肪もある一定まで減って、それからずっと停滞中（涙）
朝夜をスリファにして、昼、普通食を腹八分プラス１時間の
有酸素運動をしてるのに。

何故だろう。。みんなこれくらいなのかな。

266 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 06:47

元の体重が健康的な範囲なら2週間で-１kgはいいペースなんじゃないかな～

267 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 08:59

昨日井筒屋から、念願のミキサーが届きました！
今迄お箸で混ぜ混ぜ・容器フリフリしていたので、フワフワ感・満腹感に感動。
ところが今日、ミキサースリファを作ろうとしたらミキサー壊れた・・・。
壊れたというよりも、接触が悪い様なんですが。
う～ん、流石アメリカ。
取り敢えず、朝は会社でスリファを飲むので携帯用としては良いかもしれないけど。
電池の消耗は激しいけどね。

自宅用に、氷も砕けるミキサー買ってきます・・・。

268 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 09:45

>>261
最初は空腹感があるよね。
私は朝・夜がスリファなのですが
朝：野菜スープ、ささみを入れる、果物少し
夜：野菜サラダ or だしで野菜を煮た物　+　豆腐
昼は通常食にしていますが、バランスに気をつけています。

もう少しで2ヶ月たちますが、4.5kg減
身長160、体重51kg前後、体脂肪20.6％
この状態で停滞しています

269 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 12:40

今日からスリファを始めました！
本当に美味しくてビックリ！
かなり前ﾊｰﾌﾞ亭をやっていたのですが
ﾀﾞﾏになるﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟにｳﾝｻﾞﾘしてたんです。
でも、これなら続けられそう。
苦手克服か？と、余っていたﾊｰﾌﾞ亭を試したけど…激ﾏｽﾞｰ
今まで良くｶﾞﾏﾝしてたな自分(-_-;)

270 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 13:13

スリム＆ナチュラルためしたら激マズで吐いちゃった・・・。
ねっとりしててゲロみたいな味・・・。

271 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 13:32

チョコ一週間で飽きました。気持ち悪くなってしまい
スリファタイムが鬱です(ﾜﾗ
余計食欲無くなった(´･ω･`)

イチゴ買ったぞと。

272 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 13:53

>>270
マジですか！？
チョコ買っちゃった・・・。
今晩、飲んでみます。正直、こわい。

273 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 14:32

昨日スリファがきて、さっき飲んでみました。
マイクロの匂いと食感（のど越し？）がダメで
ふた袋で挫折したことあるんですが、これはぜんぜんＯＫ。
というか、甘めだけど、ふつーにおいしくてオドロキ。

マイクロの挫折で唯一手元に残ったマイクロのシェーカーが
ようやく陽の目をみそうでうれすぃ。

274 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 15:26

う～ん、生理前なんで、すごい食欲が。。。。
スリファ飲んだ直後なのに、あー餃子食べたいとか
カレー食べたいとか、食べ物のことばっかり考えちゃいます（涙）
いつもは、そんなことないんだけど。

ん～生理前はつらいですねぇ。。。うわ～ん

275 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 17:36

生理前は辛いけど、がんばれぃ。
今我慢すれば、終わったらガクッと体重が落ちるよ。

276 ：スリムななし(仮)さん：03/04/17 17:45

①入院でステロイド服用5キロ増
②仕事が出来ないからあまり動かない
③筋肉と代謝がガタ落ち

4月26日スタート
158cm
53→49.0（今朝）
24%→20%

昼夜スリファです。
５ヶ月（現在も）ジム行って食事制限しても
ビクともしなかった体重が落ちました。
ニキビが心配でしたが、大丈夫です。
なぜか胸が大きくなった。何故だ？

277 ：スリムななし(仮)さん：03/04/18 02:14

そろそろスリファとゼナが届く頃だが・・・音沙汰ない。
引っ越しの時に消えたバーミックス探さなきゃ・・・

278 ：スリムななし(仮)さん：03/04/18 03:43

私は、バニラ、卵黄、豆乳＆無脂肪乳をミックスして飲んでるよ。
バニラシェーキそのもの！ウマイし栄養価も良さそう。

プラスチックでできた簡易水筒（蓋がタッパー）を100均で買って使用中。
たまに下のほうに残るのを防止するには、スリファを最後に入れるのがポイント。
スリファ入れた後に牛乳入れる人が多いと思うんだけど、逆にしてみて！

279 ：272：03/04/18 08:31

スリム＆ナチュラル飲みました。
・・・一口で終了。
見た目はスライム。ぶるんぶるんしてます。
味は甘くて苦くてしょっぱい。つまり不味い。
本当は捨ててしまいたいけどお金が勿体ないので、
スリファに隠し味程度で混ぜて消費していこうかな、と。
もう二度と買わない。

280 ：270：03/04/18 10:40

>>272
ほんっと不味いよねー！！
ごはんの粉に水いれてそこにほんのり甘みをつけたような味。
飲んで５分後に気分悪くなってきて吐いたら、彼氏に「エクトプラズムじゃん」って言われました。凹む。

281 ：スリムななし(仮)さん：03/04/18 14:09

スリム＆ナチュラルって、スリファと違うの？
なんだか不味そうでつね

282 ：272：03/04/18 14:52

>>281
全然違います！
スリファ９：スリム＆ナチュラル１で割って飲んだけど、
あの美味しいスリファが拷問ドリンクに変身！
やっぱだめだ、捨てる・・・。

283 ：スリムななし(仮)さん：03/04/18 16:07

生理前ってやっぱり辛い。

生理前のホルモンバランスの崩れからか、鬱ぎみだし、お腹好いてないのになんか口にいれたい衝動に駆られる（涙）
で、おなかぱんぱんで気持ち悪くなって嘔吐。。。

しかも抜歯して抗生物質飲んでるから体力も落ちてるし。

今週で3週目で、スリファ続けてたけど、ここ２日ほどお休みする予定。食欲はないんだけど、取りあえず他の体に優しそうなやつを
食べることにします。リバウンド覚悟で。

でも元気になったらまた復活する予定。ちなみに現在マイナス2.0キロ

284 ：スリムななし(仮)さん：03/04/18 17:18

＞あの美味しいスリファが拷問ドリンクに変身！

ｺﾞﾒﾝ、激しくﾜﾛﾀ!!
なぜに、それと合わせて飲むことになったのか。
拷問街道まっしぐら数名に問いたい。煽りじゃないよｗ

285 ：スリムななし(仮)さん：03/04/19 13:48

バー購入を考えているので過去ログで研究してみた。
■デリシャスエナジースナックバー(120kcal)
　→おやつ
・ピーナツバター
・リッチキャラメル
・ピーナツ・キャラメル

■ブレイクファースト＆ランチバー(140kcal)
　→食事の代わり。牛乳とともに食べる。
・ピーナツバター（人気。ザクザクしてる。でも歯にくっつく）
・ダッチ・チョコレート（激甘。人気）

■ミール・オン・ザ・ゴー・バー(220kcal:7x4.5x1cm:砂糖24g)
　→食事の代わり。
・リッチチョコレートブラウニー（とても濃いブラウニー。結構人気）
・オートミールレーズン（レーズンバターサンド。サクサク。不人気か）
・チョコレートクッキードゥ（カントリーマアム、チョコボール(キャラメル味)、ネチョネチョ）
・ミルクチョコレートピーナッツ（キャラメルぽい。）
・ハニーピーナッツ（はったい粉の水溶き。きな粉。賛否両論）
・アップルコブラー（アップルパイ、シナモン。賛否両論）
・トーステッドオーツ＆スパイス（クランキーチョコのホワイト）

286 ：山崎渉：03/04/20 01:36

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

287 ：山崎渉：03/04/20 02:22

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾）＜ぬるぽ（＾＾）

288 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 09:07

age

289 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 10:22

スリファを今月から始めたんだけど
今のところ体重1kg減、ウエスト4cm減です(*´Д｀)
はやくチョコ特大缶なくしていちごにいきたいところ

290 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 10:24

悪徳勧誘業者に大人数で押し掛けるオフ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1044439342/l50

291 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 19:21

>267
えっ！ヤバぃ！
あたし、この前ミキサー頼んじゃったよー！
他にも、このミキサー買ってすぐ壊れた人いますか！？
（↑氷入れてぶっこわした人以外で！）

292 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 19:36

>>285
私もバー購入を考えていたので
ありがたいです～
けっこうこってり甘い味のが多そうですねえ
でも、もっとプロテイン率の高いの
にしようかなと検討中です。

293 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 21:02

>>291
ﾐｷｻｰ買って使ってますけど、順調に動いて
ますよー。っていうか、ｽｲｯﾁﾎﾟﾝしたときの
あの激しい回転にｶﾝﾄﾞｰしてしまいますた。
すっげーの、もう。

294 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 21:54

スリファ飲んでジムにいって激しくお腹すいて、
豚肉とホーレンソウを茹でたのをポン酢で味付けして食べちゃった・・。
しかも夜。
バカだ。ばかばかーー！！

295 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 22:04

今日食べたことを悔やむな兄弟。明日から一層の努力を･･･。

友蔵こころの俳句

296 ：スリムななし(仮)さん：03/04/20 23:56

>294
タンパク質とビタミンの補給補給♪
ぜんぜん気にしなーーい

297 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 07:04

>>14
まだ見てるかな？
香酢は、カプセルと液体どちらを飲んでました？

298 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 09:33

あーー生理前の食欲爆発で

昼に食後、あんぱん２つも食っちまっただよ
朝晩スリムファーストで、昼普通食だけど
デザートにあんぱん二つって、、、、（自己嫌悪）

299 ：_：03/04/21 09:33

300 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 10:03

>>284
折角買ったのに捨てるのは勿体ないし、スリム＆ナチュラルだけではとても飲めないから
苦肉の策で混ぜる事にしたの。
でもね、やっぱりダメ。
結局捨てました・・・。あの味には耐えられない！

>>291
ミキサー、大丈夫ですよ。
単に、運が悪かっただけです。私が。
どうも接触不良らしくて、スイッチを押しても回らないの。
仕方ないので、カバーを外して電池剥き出しのまま使ってる。

301 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 12:27

16日に発送メールが来て、まだ届かないのは分かっているけど
待ちどうしくて、ミキサー、牛乳、バナナ、いちごを買っちゃいました・・。
早く届いてくれないと腐ってしまう。ちと、はりきり過ぎたかな！？

302 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 16:36

>301
イチゴとバナナは小さく切って冷凍しとけばオッケー。
冷凍フルーツで作ると、さらにシェイク感がアップでし。

牛乳は今晩クラムチャウダーにでもしちゃうとﾖﾛｼ。
シーズンだからアサリ安売りしてるじょ！

303 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 18:41

>>301
456で注文したのかな？私は15日に発送メールがきて、今日届いたよ。

304 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 18:47

最初の10日は順調に体重が減ったのだけど
ここ一週間、びくとも落ちません。

やっぱり運動しないと駄目なのはわかるけど、なんとかならないかな。
もう連休に間に合いませんﾋｰ

305 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 20:54

さっきチョコとバニラが届きました～
美味しい！甘い甘いって書かれてたから、どんな濃厚な味かと思ってたら結構サッパリ
ミロみたい・・・
全然脂っぽくないし、かといって粉っぽくないし、これなら続けられそうです。
前、マイクロで失敗したので(;´Д｀)

私は、普通の電動ミキサーで氷を２、３こ入れて低脂肪乳で作りました。
一分ぐらい回したけど、みんなが言うほどふわふわにはならなかったような？
コツってありますか？

306 ：301：03/04/21 20:55

>>302
早速冷凍しました。
もう1回過去ログ見ておいしいスリファの飲み方でも研究してます！

>>303
そうです、通常発送で。今週中には届いて欲しいなぁ。

オールブランにスリファをかけて食べようと検討中なんですが、
そうすると食物繊維のとり過ぎかな？と思ってしまう・・・。

307 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 21:01

>>306
ウンコがたくさんでて体によさそうだけど・・・
食物繊維ってたくさんとっちゃ駄目なのかな？もしや

308 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 21:57

うんこ全然出ないぽ(´・ω・`)　

309 ：スリムななし(仮)さん：03/04/21 22:56

>308
私もねー、食べる量減ったせいか出なくなったんだよ～
もともとお通じ悪い方ではあったけどさ。
でも他スレでプルーンジュースがいいっての見たんで試したら
そらもーてきめんにｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
あの味好きじゃないけど、１日おきに飲んでます。

>306-307
私は玄米フレークと一緒に食しておりまする。ｳﾏｰ
今のとこはへーきだけど…だめかな

現在スリファ１週間めで２キロ減。
これからが勝負と思ってがんがるYO！

310 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 11:42

井筒屋さんから17日に発送しましたメールが来て、今日商品が
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
でもちょうど昨日から生理が始まってショック。
かなーり重くて寝込んでるくらいだから
やっぱりやめといた方がいいもんね。

それはそうと、スリファはペリカン便(こっちのが安かった)で
一緒に他の商品を通常発送で頼んだんだけど
なぜか通常発送の商品が一日早く届いた。
タイミングの問題もあるんだろうけど、どうなんだろ。
スリファは重いからかなぁ。

とにかく、がんがるぞ。夏までにキャミを着れる腕に！！

311 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 13:41

初めのころはSFだけでお腹いっぱいだったのに
最近お腹がすく、、、。
SFだけだと、すごく痩せるけど、｢カロリー
低いから｣と言いながら他のものを食べると
痩せない。
やっぱり１日２食SFは、きついね。

312 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 14:28

>311
ｶﾞ━━（ﾟДﾟ;)━━ﾝ！
ｽﾘﾌｧだけじゃ辛いから、軽く他のものも食べてたｙｐ！
だから体重減らなかったのかな・・・
納豆とかお豆腐とかだったんだけどな・・・(´･ω･`)これからはｽﾘﾌｧのみにする

313 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 15:33

そうだねぇ
やっぱりストイックにスリファだけにしないと
減らないよねぇ。

あと昼、普通食を食べ過ぎるとダメ、減らない。
たまに増えてるし（涙）

314 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 17:50

ウンコ出るけど、相変わらずカチカチの便秘ウンコ・・・
みんな下剤飲んだみたいになるっていうけど、何か私、全然効果無し
ウルトラなんだけどなあ～・・・

315 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 17:56

>311,312
私もｶﾞ━━（ﾟДﾟ;)━━ﾝ！

塩分が欲しくなって、キムチやするめを食べてたよ。
するめはカロリー低いし、カミカミするし。
やっぱりがまんしよ。

でもこんなに長続き＆効果のあるダイエットは
初めてなんだよね。
３０過ぎて代謝の悪くなった私でも、３キロ痩せたし。

316 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 19:03

バニラを今初めて飲んでみました。
う、微妙・・・・・・。チョコが美味しかった分、ちょっときたかも・・・。
これ、どうしよう（；´Д｀）

２分ミキサーしたら、４倍にふくれあがりました。
なお残っちゃったよ。もうだめぽ。
明日からはやっぱチョコでいきます。

317 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 19:31

私は２日に一回の大量ウンコですｗ

３週間目くらいって停滞期なのかな。全然減らない。

318 ：スリムななし(仮)さん：03/04/22 20:00

>>317
代謝が下がって消費する熱量が減ったから、アミノ酸が分解されなくなってきたのかもね。

319 ：スリムななし(仮)さん：03/04/23 01:17

スリムファースト届きました。ほんとバニラシェイクみたい（バニラ買った）。
風邪で５日くらいろくに食べていなかったのでお腹すかなくなってるらしく、
ちょうどいい腹もたれ感です。
でもオナラがすごい出る～。ﾌﾟｰ

320 ：スリムななし(仮)さん：03/04/23 14:24

昨日届いたっ！！
早速試したいけど、生理前なので辞めておきます・・。
ダイエットで１度止まったことがあるので、今回は慎重に。

321 ：スリムななし(仮)さん：03/04/23 17:54

スリファはじめてﾉﾝﾀﾞ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!

16日に注文18日に発送メールが来て、昨日の夕方届きました（通常郵便）。
夕食後だったので、今日初めていちご味飲んだんだけど
割りと飲みやすくて、美味しかった。
バニラとチョコも頼んだので、飲むのが楽しみです（w

322 ：スリムななし(仮)さん：03/04/23 18:31

>316
私も「これ、どうしよう」になったので、インスタントコーヒーを
混ぜて何とか片づけました。おいしい、とは言えないけど、多少は
飲みやすくなります。

323 ：スリムななし(仮)さん：03/04/23 20:07

私、チョコからバニラに移行した派です。
バニラがだめって言う人もいるんだね。
私は豆乳とまぜているのだけど、
甘みが控えめのバニラシェイクって感じだよ。

324 ：スリムななし(仮)さん：03/04/23 20:27

バニラ結構すきだよ。お気に入りの組み合わせは

○バニラ+無糖ヨーグルト+ビール酵母+水
○バニラ+インスタントコーヒー+プロテイン
○バニラ+抹茶+プロテイン
○バニラ+冷凍ラズベリー+プロテイン（or 無糖ヨーグルト）+水

特にヨーグルト系がウマい。

325 ：スリムななし(仮)さん：03/04/23 20:56

今日ストロベリー届きました。
チョコ徳用缶半分無くなったところで･･･飽きてきたから助かった!!

まぁ、こんなもんかなって味です。まずくはない。
次はﾊﾞﾆｰﾗを買ってみよう。

326 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 01:52

どうも甘すぎて飽きちゃうんだよね。
昨日やっと井筒屋から届いたんだけど、
まだ封を開ける前から飽きてしまったような気分ｗ
バナナとイチゴを買ってきたので
明日の朝はチャレンジしよう・・・
バニラにイチゴで行ってみるか。

327 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 02:16

今日のメニュー。当方ヨーロッパ在住。

朝、試供品でもらった他社のプロテイン飲料。ビール酵母。

昼。スリファ・バニラ味。

おやつ。スリムファーストのチョコバー。

夜。スリファのほうれん草のパスタ。

現在、食後二十分。お腹、ゴーロゴロいわはってんですけど。

328 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 11:23

バニラに苺をいれてみましたー。
激ｳﾏー。
でもちょっと甘みが足りない。
スプーン１杯で良いんだよね？

329 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 16:47

ソイプロテイン、なんか足りない感じがする・・・。
だしのきいてない味噌汁とか、そんな感じ。
水で作るからかな。
バナナを半分入れてみたら、ちょっとおいしくなったけど。

330 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 17:34

今、ストロベリーとバニラを使い分けてのんでるよ。
なんかストロベリーのほうが圧倒的にへるのがはやい。笑）
ここではバニラも人気みたいだから、お手本にしてバニラものんでいこう。

ついでにミール・オン・ザ・ゴー・バーも食べてみました。
クッキーのやつ。おいしいんだけど、ちょこが前歯につく・・・。

331 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 18:23

さっきバーを食べてたら、治療中の歯の充填物が取れてしまった…
明日までこのままか。鬱。

332 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 19:51

>331
なおすまで何も食べれないと思えばイイ(ﾟ∀ﾟ)!!
ファイトです。

バーは凄く甘いって言われてるけど、例えるならスニッカーズぐらいですか？

333 ：スリムななし(仮)さん：03/04/24 22:20

>>332
それくらいかな

なんか、濃いよ～。私は毎食は無理でした。
たまーのおやつにはぴったり

334 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 00:33

スリファ１ヶ月目だけど
最近モチベーション下がりぎみ。
みんなどんなモチベーションでダイエットしてるんだろう。

やせたら～～～するぞーーってやつ。

335 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 07:01

痩せたら
友達からもらったアルマーニや芦田淳のワンピやスーツを着る！
で、カコイイ男をget！

336 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 07:41

ゼナ併用で順調に減り始めてます。
さっき朝食としてチョコにバナナをいれて飲みました。
甘ーーーー！
量を調節しなければ・・・。
去年一度やったときにくらべてチョコになんとなく癖を感じるような気が・・・。
あ、地震？

337 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 07:42

ところで、コーンフレークいれて混ぜた方いらっしゃいます？
一度やってみたいんだけど吉とでるか凶とでるか・・・。

338 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 12:17

>>337
確か、前スレでｵｰﾙﾌﾞﾗｳﾝにかけてた人がいたよ！
結構ｲｹﾙとか。

私は粉末のﾋﾞｰﾙ酵母を混ぜてます。
甘味を控えたい方には…よいかも（w

339 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 14:06

シリアルって結構カロリーあるからどうかなって思ってるんだけど
やってみたかたいかがですか？ちょっと前のレスに低カロリーのでも食べると
落ちなくなるって書いてあったから私もやってみたいけど、ソコが気になる！

そろそろ飽きてきちゃったからアレンジしたいし。
まだやってないけどバニラに林檎ってどうでしょう。バニラ注文してるから
届いたらやってみよー！美味しかったら報告します

340 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 14:14

>>339
前どこかで飲んだスムージーがね、バニラ+りんご+ヨーグルト+
ミントという感じの味で美味しかった。スリファで再現してみよーっと

341 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 16:40

>>333
レスさんきゅーです。

バー注文しました。どの味にするか迷ったあげく結局お試しセットで。
食べた後、ここに私なりの感想書き込みますねー。
って、みんなもう食べた事あるのかなぁ！？

342 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 20:16

ずっと夕食SFにしてたんだけど、どうしても外せない食事会があり
美味しそうだったので、少しだけ食べました。なるべくヘルシーなの選んで。

そしたら！なんと次の日、胃がもたれてました。
夕食はSFが定着したんだな・・・私の身体。

343 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 21:00

ストロベリーシュプリームが本当に美味しい！
ストロベリー味のチョコとか嫌いなんで大丈夫かなと思っていたけど全然。
普通の冷凍イチゴ＋バニラとはまた違ってさわやか風味で甘みも抑えられてて◎！
もう何個か注文してもいいや！セール中だし。

ところでスリファをジュースで飲むとおならは出ないけど胸やけがツライ。
げっぷが出ると楽になるんだけどちょっと参った。

344 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 21:13

朝晩2回ＳＦにして1ヶ月でどれぐらい減りました？

345 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 22:31

今日はおならだらけだよ。
ﾌﾟｯﾌﾟｰﾌﾟｯﾌﾟｰ

346 ：スリムななし(仮)さん：03/04/25 22:42

ニキビがっ、、、、、
ニキビ知らずの日々がしばらく続いていたのに、、、、
SFのせいとは思いたくないので、生理が終わったらもう一度トライしてみよう

347 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 06:27

突然便秘になった。おならばっかりでる。
ところで牛乳って封を開けたら何日もつだろう・・・。
おとといのはダメ？
怖くて味見もできない。

348 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 10:34

>>347
え・・・・駄目なの？
いままで生まれてきてから、気にせず一週間くらいは飲んでいたよ（；´Д｀）
賞味期限まではいいのかと・・・・・私ってヤバー？

349 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 11:48

>348
それでいいんだよー

350 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 11:55

むしろ賞味期限きれても1日ぐらいだったら飲んじゃうよ・・・（；´Д｀）

351 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 13:13

一昨日くらい普通に余裕だよ

チョコファッジがまだ来ないよ～

352 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 13:25

昨晩から再開しました。
あんまり寝てないから、最近食欲なかったのに
なぜか今日は腹が空く・・・やばい・・(´･ω･`)
朝はﾊﾞｰのほうがいいのかもな、早く着いてくれ～

353 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 15:18

スリファバーとパーフェクトプラスのチョコバー（安売りで100円）
栄養価があんまり変わらないような。
う～ん、どっちにしようか悩む･･･10本で1000円･･･

354 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 18:06

ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽのﾊﾞｰって美味しいの？
食べたことないや・・ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで探してみる。
栄養価・ﾎﾞﾘｭｰﾑがそう変わらないなら、代替品にしてもいいんじゃないの？

355 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 20:56

このスレって「美味しい」とか飲み方の話ばかりで
肝心なダイエット効果の話はちっとも出ない

356 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 21:59

>>355
ダイエット効果は本来無いからなぁ…
あくまでダイエット補助であって、飲んだら痩せるわけじゃないし。
ダイエットはあくまで本人の意思。ゼナドリンとかとスリファは根本的にちがうから。
ちなみに私は、朝晩スリファだから四キロ痩せたけどね

357 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 23:08

ごはん食べようかなーと思ってもスリムファースト飲むと入らなくなるのが
嬉しい。ストレスなく食事制限してるカンジ。
むしろ食事を作ったり食べたりするのが面倒になりつつあって怖い…

358 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 23:09

ダイエット効果がないならなぜ飲む？？

359 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 23:15

>>358
わざわざ「ネット通販」という形態で購入し、
普通の食事ではないものを口にすることで、ダイエットをしている「気」になるため。

そんな私もスリムファーストのリピーターだったりするんだけど。

360 ：スリムななし(仮)さん：03/04/26 23:18

食餌療法という意味で効果ありますよ、ｽﾘﾌｧは。
ﾀﾞｲｴｯﾄ≠痩せる　ということをまず覚えておくように。

361 ：スリムななし(仮)さん：03/04/27 00:00

スリファでダイエットしてる人
効果のほどは？

362 ：スリムななし(仮)さん：03/04/27 01:23

>>361
普通に痩せていってる。
マイクロもやったけど、あたし的にはどっちも同じかな？
味・値段でスリファにかえたんだけど。
でも、普通食に戻したらすぐ戻りそう・・・。

363 ：スリムななし(仮)さん：03/04/27 02:16

>361
私も普通に痩せたよ。
ダイエット始めたときは巨だったの。それでまずは胃を小さくしようと
思って夕ご飯だけスリファにしました。それを一ヶ月くらい続けて
７ｋｇダウンしたので終わりにしました。
あんまりコレばっかり使っていると普通食にしたときに食事の加減が
わからなくてリバウンドするかな？って思ったから。
今は過食しそうなときに食事がわりに使って、胃を小さくする事に
専念しています。おかげで過食衝動も収まってきたし、食事の量も
普通の人並みになってきました。体重も減ってます。

364 ：スリムななし(仮)さん：03/04/27 09:20

今までトータルで100万くらいダイエットに遣ってきたような気がする
しかも３日坊主。
・・・もう馬鹿かとあほかと。

こんな自分が、これにしてから一ヶ月以上苦痛なく続いてる。
体重もそうだけど、体脂肪が減っているのが嬉しいよ。
>>359同様「ダイエットしている気になる」って言うのが結構大事なのかなと。
今まではそんな「気」なんか直ぐに失せてたからｗ

365 ：スリムななし(仮)さん：03/04/27 13:36

ChouChouのダイエットででも、最初の意気込みはすごいが、
まったく痩せてない人がほとんどなのが笑える。
しかも何週間も経ってさらに太っている人もいる。
それだけダイエットは難しいということか。

さてと牛乳買ってこよう。

366 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 01:59

スリファ始めて２週間。
朝をスリファ、２食普通で夜は少なめ。飲み物はお茶系
時間あるときはウォーキング
体重は２キロ弱減ったかも。
しかし屁がすごい、便緩め。
３０過ぎて代謝率の低下を痛感…
皆さんダイエット頑張りましょう

そういや夜スリファにして寝たらお腹すいて夜中目が覚めたよ(涙)

367 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 08:21

長く続けるために「美味しい」ってのは重要だよね。
ヴァニラにヨーグルトと角切りリンゴ入れてみました(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

368 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 11:44

３年まえにこれをつかって９キロやせました
最近また太ってきてじりじりと５キロ増えてしまったので、
また始めようと思います。

前は無脂肪牛乳を使っていたのだけど、
今住んでるとこは低脂肪牛乳しかないんです。
とりあえず低脂肪でやってるけど大丈夫かな。
まあ、ふつうにごはんたべるよりはローカリーではあるけども。

369 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 11:59

＞368
　詳しいレシピ教えてけれ(ﾟ∀ﾟ )

370 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 16:35

薄着の季節なので久々にスリファ。
スキムミルクも低脂肪牛乳も無かったので、
チョコ味を粉末コラーゲンとブレンディと一緒にミキサーかけてみた。
(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
甘くてイヤだったんだけどこれなら飲めるかも。
水着の季節までｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ。

371 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 18:46

スリファを始めて下痢が治った。
１日数回は必ずお通じがあるけど、残便感がある･･･

372 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 20:24

スリファ３週目だけど、うっかりしてじきに切らしちゃいそうだよ～！
チョコとイチゴの小さい缶１個ずつ買ったんだけど
１日２食スリファにしてるとなくなるのあっという間だねー。
連休中だし来るの遅れそう…
代替品として、354に出てきたパーﾍｸﾄﾌﾟﾗｽ試してみよっかな？
カロリーﾒﾋﾄって糖質脂質高そうだし

個人的にイチゴがとっても気に入ったので、イチゴの徳用缶も出て欲しい。
寝起きはさっぱりｱﾏ～なイチゴ、お腹すいてる夜はこってりチョコの
サイクルが自分には合っていそう。
あとチョコって溶けにくくない？　シェイクバーやミキサー使ってないと。
イチゴの方がよく溶ける。

373 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 22:51

イチゴ頼んだんだ～
届くの楽しみ
1ヶ月チョコのみ続けてるけどまだ飽きないなー
たしかにチョコはだまになる
でもだまのところもおいしい

朝にスリファの人にききたいんだけどおなかすかない？
あたし朝はたっぷり食べないとダメなんだよね・・・
1日2食スリファへの道はまだまだ遠いな～・・・

374 ：スリムななし(仮)さん：03/04/28 22:55

イチゴの缶買った人、ちっちゃっ！！って思いませんでした？　笑
得用缶の大きさに慣れてたから…

375 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 02:51

朝スリファにすると必ずその日は体重経減る。

376 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 10:58

チョコ好きだけど、ちょっと飽きてきたかも。
イチゴって美味しい？
バニラ駄目な人なんだけど、それでも大丈夫かな？

377 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 11:02

＞３７６
それは…飲んでみなきゃわからないんじゃない？
バニラだっておいしいって言ってる人いるのに
あなた駄目なわけだし。
ここ読めば、いちごおいしいって言ってる人がいるのはわかると思うけど。
あなた好ききらいありそうだから
わからないよ

378 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 11:06

>>376
バニラと違って甘いから、チョコ好きなら多分大丈夫だよん

379 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 11:19

バニラにトマトをミキサーでミックスして入れるとおいしいです
野菜もとれるし

380 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 11:24

チョコとストロベリーブレンドもイケルよ！

381 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 11:26

バニラ駄目な人多いね～
やっぱ甘さが足りないからかな？
砂糖入れちゃえば？と言ってみる・・・

382 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 11:36

きのうからはじめました
来月の１７日に知り合いの結婚式があるのでそれまでには！
ドレスももう買った！奇麗に着れるようにがんばるぞ！
１７日までに、一日２回スリファで、３キロ以上は無理かなー？
現体重は１６７センチ５９キロというところです。

383 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 12:35

とりあえず一食おきかえで今月は2kgやせた

384 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 13:30

私もバニラだめだ。
みんな甘さが足りないの？
私は甘すぎて震えたんだけど。

385 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 14:38

高すぎませんか？

386 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 15:01

他の類似商品にくらべれば安いよ
つか、安いからこれにしたんだけど

387 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 15:05

ふつう７０回分で６０００
くらいでしょ

388 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 15:23

私はどれもインスタントコーヒー粉末大量投入でやっと飲める。
まさに甘すぎて震える！！>>384
コーヒー入れるせいでカリウム多いのかな。
なんだかすごく体がだるい。
塩分も取らないとだめだよね。
普段薄味好みなので2食スリファにすると低血圧がひどくなる。
安いからとりあえず飲んでるけど飲まないほうが痩せるかも。。。

389 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 15:34

飲まない方が痩せる人は飲まなければいいんじゃ…
つか、こーゆーのって、食事で調整めんどい人がつかうもんだから、
使わなくても栄養バランスよく減量できるなら、
それにこしたことはないわけで。

390 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 16:14

みんな、ゼナと併用してるみたいですけど、
エフェドラ入りの方？？

391 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 17:13

朝ＳＦだと、その日一日元気が出ない。
夜ＳFだと、｢明日の朝おいしいもの沢山食べられるから
がんばろ」と自分に言い聞かせて我慢が出来る。
昼夜ＳＦで、４キロ痩せ。

でもＳＦしてると食事作るのが面倒になって、つい手抜き気味に。
旦那に「凝ったものを食わせろ」とせがまれる。

392 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 17:17

さっき４５６で注文しました
このスレ見て興味が湧いて、
HP見たら四月末までのセールなんて
書いてあるから、速攻注文しちゃった。

標準体重まで20キロ減らさなきゃ
結婚する前も太ってたけど、
結婚して仕事やめたら、どんどん太っちゃった。。。

これから頑張るぞ！
早く商品届かないかな

393 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 18:09

388でつ。
>>389
ｺﾞﾒﾝ。。。
そういう意味で書いたつもりじゃなかったんだ。
栄養バランス良い食事とか作れないからスリファ飲んでるけど、
甘いし元気でないからいっその事何にも食べない飲まないのが痩せるかな、
と思ったの。。。
でも私が間違ってるね。
栄養の為に手持ち分はがんがって飲みまつ。。。

394 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 19:47

私もこのスレ見てすぐ注文しちゃった。
マイクロとか気になってたけど、値段が試しに買ってみる値段じゃないんだよね。
とりあえずチョコ味を１つ。
膝と腰が弱いんでロクな運動せずに、長い年月かけて太ってしまったけど
せめて食事に気を付けて痩せてみようと思いまつ。
自分で料理作るのも仕事から帰ってだとしんどいし
ちょうどいいかも！

395 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 20:14

なんか、過去スレ読んでたら、
コーンフレークに溶いたスリファかけて食う人とかいたけど…
カロリーオーバーじゃないのか？
これ書いてた人は痩せたのだろうか。
イメージ的にすごいデブな人な予感。

396 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 20:34

分量は半分ぐらいにしてるんじゃない？

397 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 20:36

＞３９６
はたしてそうかどうか…

398 ：スリムななし(仮)さん：03/04/29 20:56

玄米フレーク一緒に食べてる、と以前書いたものです。
さすがに量は気をつけてるよ～片手にごく軽くさくっと一杯くらい？
ちょっと固形物を口にしたくなった時やります。
または卵に塩コショウしてレンジでチン、とか。塩味欲しい時ね。

でも、朝だけ。
夜は絶対スリファのみ！（お通じの為にファイバードリンク飲む時はあるけど）
自分的にはここ重要。

そんな感じで１日２回スリファですが、少しずつ体重は落ちてってます。
でもホント人によるよね、どういうとり方が効果的かってのは…

399 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 01:14

>384
私もです。
何か、チョコよりもダイレクトに甘い。

400 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 01:18

バニラ美味いけどなー。
明日、ここで誰かが紹介していたみたいに、
バニラ＋冷凍ブルーベリーにするつもり。

おっと、400げと♥

401 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 08:05

えっ、私はチョコはｱﾏｰだけどﾊﾞﾆﾗは甘みなし？って感じた・・・・
感覚がそれぞれ違うのかな？

402 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 10:58

量は加減しないのか？

403 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 12:10

バニラ＋冷凍ブルーベリー美味かったよ。
でも味は基本のバニラ味。
じゃっかん酸味が出た感じ。
それより色が食べ物の色とは思えなかった。

404 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 12:24

質問です。
スリムファーストってここの板へきて初めて知ったんですけど
どういったダイエット方法なのですか？？
マイクロダイエットみたいにスリムファーストを一日を１日２食すればいいのですか？
検索かけてみたのですが販売のサイトばっかりだったので詳しく教えていただけると
うれしいです・・・・。

405 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 12:25

>404
ま、そんなもんです。
ただ美味いのでおやつがわりにすると痩せません～。

406 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 12:29

＞４０４
粉末を牛乳に溶かしてのむシェイクみたいなのを
ごはんがわりに日に一回か２回飲むだよ
マイクロと同じだよ
マイクロより甘いので甘いもの好きな人はよい。
そしてマイクロより安いとこがよい。

407 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 12:37

気のせいだと良いんですけど、、、。
一言。
職場の先輩（30代）が、スリムファーストをお昼に
使い始めて、早4ヶ月。髪の毛が薄くなってます。
タバコもお酒もしない人で、明るい人で友達も多いので、
ストレス、、、あるかもしれないですが、ダイエット宣言は
してたのを覚えてます。飲み酢後には気をオつけて～

408 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 12:45

一瞬ファーストフードはどう？って見えてしまった

409 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 13:14

>>405
あはは。了解です(´▽｀)ゝ
>>406
なるほどー。今ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄやってるけど
こっちに移ろうかな｡｡
値段がやっぱり厳しくなりそうだし。

410 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 14:11

>409
マイクロのあとだと、ぐわ！甘！って思うかもだから、
お水を足したりして、調節したほうがいいよ
値段はすごくお得っす。
わたしもマイクロ→スリムトップス（グローバルの）→スリムファースト
に移行しました。安いんだものー
マイクロが続けられる人ならおすすめですよ。

411 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 14:14

＞４０７
３０代だと加齢で薄くなってくるひともいるからねー
たんぱく質を普通食で取るようにきをつけろって
この手のダイエット食品の注意書きにはよくかいてあるけどね。
わたしは豆腐や豆乳をとってるよーん

412 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 14:48

>>410
φ(･_･*)ﾎｳﾎｳﾒﾓﾒﾓ
あたし甘いもの大好きだから大丈夫そう！
やっぱマイクロは高いっすよね～。
よし！次からはスリムファーストだ☆

413 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 14:51

最近のローテーション

ストロベリー味に冷凍ブルーベリー
チョコレート味に冷凍バナナ
バニラ味に抹茶コラーゲン粉末、牛乳豆乳半々で・・・

414 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 21:00

井筒屋って発送しましたメールの前に、注文後すぐのメールって
ありましたっけ？？注文して2週間メールなしなので心配です。
教えていただけたら嬉しいです。

415 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 21:12

>414
注文確認のメールありますよん。いろいろ注意事項書かれてて長文です。
来てなかったら、カスタマーサービスに聞いてみたほうがいいんじゃない？

416 ：スリムななし(仮)さん：03/04/30 22:02

井筒屋は「注文受け付けましたメール」と「発送しましたメール」がくる

417 ：スリムななし(仮)さん：03/05/01 02:14

ちょっとカロリー高くなるだろうけど、
ココナッツ粉末買ってきたのでチョコにいれようと思ってます。
こくまろ～。

ストロベリーに冷凍ブルーベリーかぁ、それもやってみよう。
私は嫌だけど、誰かストロベリーにバナナやってみない？
チャレンジャー求む。

418 ：スリムななし(仮)さん：03/05/01 09:02

>>417
ストロベリー＋バナナ、みんな結構やってると思うよ。
たしかがいしゅつだった気がする。
私もしょっちゅうやってます。
かなーり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　
バナナは何に入れてもおいしいよ。
朝はバニラ＋コーヒーでカフェオレ気分がマイブーム。

419 ：スリムななし(仮)さん：03/05/01 09:02

http://www.geocities.com/umibe2003/

420 ：414：03/05/01 15:58

>415 416さん
レスありがとです！早速問い合わせしてみます。
2週間待ってそんしたよ～

421 ：スリムななし(仮)さん：03/05/01 23:28

今日の朝、昨夜作ったSFﾑｰｽにしてみた。
食べたときは満腹感あって、規定量分食べずに出勤したんだけど
昼前にすんごい腹減った・・・(´д｀;)
いつも朝はﾉｰﾏﾙなﾄﾞﾘﾝｸのみで15時くらいまで平気なのに。
やっぱ明日からﾄﾞﾘﾝｸに戻そう(´・ω・｀)

422 ：スリムななし(仮)さん：03/05/02 04:32

始めて四日目
まだ体重に変化はみられません
みんなは、普通食はどんなの食べてる？
カロリーひかえたりしてる？

423 ：スリムななし(仮)さん：03/05/02 08:10

まさか過食してないだろうね。

424 ：スリムななし(仮)さん：03/05/02 10:18

これ食べた事で安心して
間食が増えるようでは痩せないよ。

これを手に入れた事をきっかけに
食生活の改善や摂取カロリーを気にするようになって初めて健康的に痩せるのでは？

425 ：422：03/05/02 11:33

過食はしてませんよー
もちろんいっさい間食もしてないし。
ビタミン剤を飲んでるくらいかな
食事は揚げ物、油ものをひかえるようにこころがけています。
でも量はふつうです（大盛りとかおかわりとかしてないです）

今朝はかったらやっと0.5キロ落ちてました。
みなさんは、普通食は油物とかたべてますか？

普通食は、ハンバーグとか天ぷらとか、
ほんとにふつーに好きなものを食べていては痩せませんか？

426 ：スリムななし(仮)さん：03/05/02 13:16

朝･昼スリファ、夜普通食にして1週間。間食やめられないせいで、まだ体重に変化無し…。意志が弱い自分に呆れます(´д`)

427 ：スリムななし(仮)さん：03/05/02 13:23

朝晩ｽﾘﾌｧで1週間経過。
昼は会社なんで、お弁当持って行ってます。
豆腐ﾒｲﾝのおかずで、ご飯なしのことが多い。
間食は飴やｶﾞﾑ程度で済んでるので、下腹凹みましたー
体重は1㌔減かな。
後は朝をﾊﾞｰにしようと思ってます。

428 ：422：03/05/02 13:29

6キロ減めざしてるのです！
朝晩スリファで、減るまで何か月かかろうともがんばる！

429 ：スリムななし(仮)さん：03/05/02 21:43

スリファ４日め

夜スリファにしたけど、お腹すくよー
これから朝まで残業なんだけど、どうしようー
ぐすん

430 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 05:16

一日２食スリファにするなら、あとの１食は結構がんばって食べないと。
スリファ２食で５００kcalくらいだよね。
だからあとの一食と間食で、せめて１０００～１３００kcalくらいは摂らないと。

あんまりカロリーダウンしちゃうと、アッと言う間に停滞期が来ちゃうし、
スリファやめた時にリバウンドしやすいと思う。
基礎代謝を割るようなやりかたは絶対止めた方がいいと思うよ。

↓大まかな基礎代謝量が計算出来るサイト
ttp://www.miyabi.com/diet/ja/jasya.html

今度ファミレス逝く機会があったら、カロリー表示見てみて。
結構色んなモノ食べれちゃうよ。

スグに結果が出ないからって、焦って摂取カロリー減らさないで。
ラジオ体操でもイイから運動を取り入れた方が断然イイよ！

431 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 07:51

>430
自分の基礎代謝量、940ちょいだった・・・
つう事は、それ以上摂取してはいけないのね。うう、結構きついかも。
ついでに肥満度測ったら「痩せすぎ、もっと太りましょう」と
いわれてしまった。嘘つけえええええ。

432 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 10:45

>431
いやいや、基礎代謝より多く食べなきゃダメなのよ。
基礎代謝量は生命を維持するのに最低限必要なカロリーなので。
参考にするべきはエネルギー所用量ですね。
↓　下記参照
ttp://www2.health.ne.jp/library/0300/w0302001.html

さっきのＨＰは背が低い人や体重軽い人は実際より低く出ちゃいそうですね(^_^;)
年代別の基礎代謝量とかって検索すると結構出てくると思うので
色々参考にしてくださいです～。
絶対９４０kcalなんて事は無いと思うです。

433 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 11:45

ＳＦバニラ＋苺＋プレーンヨーグルト
ああ、美味すぎる。
どこに出してもおかしくないデザートだ。
なんか別に昼ご飯食べたのにこれ食べちゃったｗ

434 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 12:49

＞４３３
だめじゃん
これだから、スリファスレは、うまいとかばっか言ってて
痩せてる気がしないって、マイクロスレにかかれちゃうんだよう

がんばってスリファで痩せようよ

435 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 12:58

ここって、こんなに痩せましたって報告があんまりない
ちゃんと痩せてるのかな？

スリファ使ってほんとに痩せるのか心配
牛乳使うから、グローバルやマイクロより微妙にカロリー高いし、
スレは、過食ぎみの脳脂肪デブばっかりだし

436 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 13:39

朝夕ｽﾘﾌｧ生活始めて16日目
61から3.8kg減って久しぶりの57kg台になれた涙。。
まだまだﾌﾞ－なんでがんばります。
軽く運動もやってますが、体脂肪の減りがｲﾏｲﾁなんでｻﾌﾟﾘも併用しながら運動してみる。

にしても今回日通でお願いしたら発送ﾒｰﾙから3日で来たのにﾋﾞｯｸﾘ速いなぁ
あとｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ届いたけど小さくて可愛いと思ってしまった笑

437 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 14:01

436 みたいなの見ると安心する！
がんばってやせようね！
朝夕やって

４３３みたいなのは最低。なんの反省もなく、うまかったーなんて
馬鹿みたい。

438 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 15:51

>>437
まあまあ、ﾏﾀｰﾘいきましょう。
本人もきっとその後、後悔してますよきっと。

以前、マイクロで不味過ぎて挫折しました。
SFで頑張ってみようと思います。
ウザがられない程度に報告出来たら良いなあ。

439 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 18:46

バニラ派って多そうだからちょっと期待して飲んでみたけど・・・
かなりｱﾏｰ
コーヒーいれてもｱﾏｰ
甘すぎて・・

440 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 23:02

私、バニラの量はスプーン半分ちょいしか入れないよ。

>>437
デブは怒りっぽくてやーねｗ
すみずみまでカルシウムが行き届かないのだろうか。

と、言われないようにね！

441 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 23:35

>>440
あなた４３３？
わたしもあの書き込みはあぜんとしたよ

442 ：スリムななし(仮)さん：03/05/03 23:46

>440
スリムファーストって、栄養をきちんと摂取しつつ、
総カロリーをおさえるためのものだと思ってるから、
それじゃ、取れる栄養が減ってしまって意味ない気がするんだけど…
栄養なくてもいいなら、何飲んでもいいわけだし。

４４０さんはやっぱり４３３さん？味重視オンリーなのでつか？

443 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 00:20

え？みんな自分好みに加減してないの？
きっちり擦り切り一杯？

444 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 00:29

わたしは、味は、牛乳の量とかミネラルウォーターで調節してるよ
だって、４４２さんの言う通り、スリファは
ダイエット中の栄養補助食品でしょ。健康に食事制限するための。
量減らしたら使ってる意味ないですよ。
ただ美味しいからなら、別にスリファじゃなくてもいいでしょう
４４３さんは、なんでスリファをつかっているの？

445 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 01:31

>>443
私はしっかりすりきり一杯使ってます。
すりきり一杯の量によるカロリー以下の成分が箱に書かれていますよね？
私は面倒くさがりなので、
すりきり一杯摂取しなかった場合に普通食で調整するのが面倒なので、
書かれているとおりにしてます。

446 ：:：03/05/04 01:40

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447 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 01:43

やはり
４３３＝４４０＝４４３？？
４３３のカキコが非難されてるのを見た時は、
たしかに呆れたけど、まあまあそこまで…と思ったのに、
その後の４４０よんで、この人反省ないなあと思い
４４３で、あほだ…と思いますた…

448 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 02:05

ある意味宗教だな

449 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 02:17

>>443

何も足さない　何も引かない

450 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 02:47

>448
宗教もなにも…
栄養バランス自分で計算するのめんどいから
スリファつかってんだもん、そのままつかうに決まってるじゃん（前、自己流ダイエットで髪が抜けたのよ）。
栄養補給に使うもんだし…
これ飲めば痩せるというものじゃないからねえ。
使用法守るの宗教とか言われてもねえ。
意味ない使い方じゃ、それこそ効かないおまじないみたいなもんだよな～

451 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 03:23

>450
はげど。
私も昔、栄養を無視した低カロリーの食事を続けて、
痩せにくい体質＆円形脱毛になってしまったもん。

452 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 04:49

てか、普通の食事たっぷりしたあとにスリファ飲んでうめーなんて言ってる人と、
痩せるための話はできんわな

453 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 08:26

私は、いつもご飯の後に食べてたおやつをスリファにしたら５キロ痩せた。
栄養取らないのはどうかと思うけど、本人が納得してるなら
どんなやり方でもいいんじゃないの？

454 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 08:33

バニラとチョコの徳用缶が届いた。
朝さっそくチョコ+豆乳でシェイク。
思ったよりスプーンが大きくて準備したシェーカーの口にはいらんかった。

味は普通。うまくもまずくもない。
ただあの徳用缶全部飲むのか、と考えるとプチ鬱。

455 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 08:40

楽して痩せようと思う方が無理だろ

456 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 09:47

このスレに常駐しているﾔｼは栄養の摂りすぎだろ
真面目にダイエットやっていれば１ヶ月もあれば十分

457 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 12:26

水でシェイクするベリーミックスってどうなんですか？

458 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 13:38

スリファを飲みだして1ヶ月。
もちろん運動もしてるけど、毎日200ｇずつ減ってます。
生理前の過食は私にとってダイエットを続ける気力補填のためと放置してるけど、
この過食がなければ1ヶ月－5kgは痩せるように思います。
4月は－3kgでした。
今月は目標を設定したので、生理前の過食も制限するよう頑張ります。

459 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 14:49

運動してないけど、一週間で一キロ減ってます
最終的には6キロやせたいので、
運動もしなきゃだめだろうな。
背中の肉がすごいのでとりたい…何したらいいかなー

460 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 17:54

誰かが言っているように、人それぞれだし、
匿名掲示板だから何書いても許されるけど、
やっぱりきちんとダイエットしてる人には不愉快だろうね、
この一連の「スリファに何かをまぜたらうまかった。」
「夕食の後にスリファをとったらサイコー」ってのは。
それで痩せたという事実もある（信憑性は別として）ようだから、
やりたい人はつづければいいけど、しかしそのような食生活は
ノーマルではないということは解っておいた方がいい。

461 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:16

別に本人がお金出してやってることだし、
他の誰かに迷惑かけてるわけでもないんだからいいじゃん。
それなのに「不愉快」とかわざわざ書き込みに来る方がどうかと・・・

462 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:23

イヤ、単にあほっぽいなーなと思うだけ…

463 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:29

ではこちらもｱｹﾞｱｼとらせていただく。

＞あほっぽいなーなと

日本語すら満足に使えないなんて。。。ﾌﾟﾌﾟｯ

464 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:39

＞４６３
頭悪そうですネ

465 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:49

>>460=462=464だよね？

別にスリムファースト飲むのが天才とかノーマルだとかいうつもりはないけど、
いったい何が気に入らなくて文句を書きにくるのかわからん。。。

これは他の板やスレでもいえることなんだけど、低学歴に限ってすぐにあほとか書きたがるんだよね。

466 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:56

462と４６４だけど
４６０さんじゃないよ
ついでに大卒

467 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:58

こんなとこにまで学歴持ち出すアホってどうよ…
学歴厨は学歴板逝け

468 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 18:59

ダイエットの事以外は話さなくていいのに！
好きな風に飲んで痩せてください～

469 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:00

高学歴も低学歴もおでぶどうしで仲良くしましょう

470 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:03

もうあほとかどうでもいいや。

ここは、スリムファーストがうまいとか甘いとか栄養素がどうのこうのとかレシピとか同じようなﾈﾀがエンドレスに続いていくスレなんですよ。
またこのﾏﾀｰﾘした空気を取り戻しましょう。

スリムファーストに興味ないﾔｼは退出汁！

471 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:07

前に無脂肪牛乳が近所で売ってなくなったので、
低脂肪乳に変えてやってるとかきこんだものですが、
びみょーに減りが遅い気がします。
お水で割ると、栄養素が足りなそうで心配だし。
みなさん牛乳は何使ってますか？

472 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:21

低脂肪牛乳でやってる

473 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:29

つまり
スリムファーストでは痩せないということですか

474 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:30

痩せるよ

475 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:32

おやつをスリファにしたら痩せたっていってるひとは、
それまでがんがん大量のおやつ食べてて、
食事の量は適量なのにおやつで太ってた人な気がする。

476 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:42

おやつがスリファだと痩せる人は
別にスリファじゃなくても低カロリーおやつにすれば痩せる罠
スリファはやせ薬じゃないのであって。
まあ栄養あるおやつってことで食うのは勝手だが。

477 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:47

胃が小さくなった気がする
最初の一週間は、お腹がすいてつらかったけど、
今はスリファ一杯で満足してきた。
こういうのって最初の一週間で慣れるまでが勝負だね！

478 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 19:58

そうです。
で、減り始めると後は減量に対する欲も出てくるので
持続しようという意志も固まる。

479 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 20:14

通販で白いノースリーブのタンクワンピース買ったら
胸とおしりと太ももがぱつぱつでした！
これを壁にかけながらスリファ飲んでます！
毎日着てみて、すこしずつはいるようになってるのを確認してます
ストンと着れるようになったら、これで合コン言って彼氏つくるぜーっ！

480 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 20:52

何が気に食わなくて「不愉快」だと書くのかと言われてしまいましたが、
現にこのスレの流れで、そういう意見を既に書いた人がいたので、
それについて展開したまでです。
スリムファーストを飲むことがノーマルだと言いたいわけではなく、
一般人（いうなればスリムファーストを飲む必要のない大多数、普通体重）の
食生活をノーマルとした場合と比較した場合、
食事の後に２００カロリー以上のおやつをとっているということを
きちんと自覚したほうが良いのではないかとおもったまでです。

ま、他のかたがおっしゃるとおり「栄養のあるおやつ」としてとるのは
個人の自由だと理解した上でのレスです。
しかし、ここがおやつスレだったとは。

私もスリムファースト使ってますよ。一週間で着実に一キロ減ってます。

481 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 20:53

上は４６０の意見です。粘着で失礼しました。

482 ：傍観者：03/05/04 21:11

たしかにな～。480さんの言うことはわかる。
ご飯食べた後にさらにカロリーメイトとか食べるようなもん・・
って考えたら、「そりゃ、太って当たり前」って思われてもしょうがないですな
自分はＳＦとか飲んだことないけど、（ﾏｲｸﾛなら昔飲んだ）
やっぱりそういう食品って
「カロリー量のわりには栄養が幅広くとれる」ためのもんだよね？
どんな食べ物だって、栄養がある（精がつくもの）にはそれなりのカロリーあるから、
おやつとしてＳＦを使用するならある程度のｶﾛﾘｰ計算は必要だと思ふ

そりゃ、433さんの言う昼ご飯が、単なるおむすび1個だけだった。。
とかなら食後にＳＦもＯＫかもしれんが・・・？

すんません、暇つぶしにｽﾚを渡り歩いてﾚｽしてしまいました。
こちらの住民の皆様もがんばってください

483 ：453：03/05/04 21:22

>>475
その通り。ストレスでお菓子をいっぱい食べちゃってて、ストレスがなくなっても
おやつを食べる事が癖になったのでスリファ活用してました。

ご飯は普通に食べてたけど、ウンコもたくさんでるし、浮腫みも取れたし
３ヶ月くらいで元の体重に戻りました。
他の低カロおやつじゃ満足できなかっただろうし、お腹もスッキリしなかった
と思う。

484 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 22:43

先月は3kgやせた
今月はまだ変動なし・・

485 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 22:47

あと２週間で３キロやせたいけど無理かしら

486 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 22:48

昼と夜コースってどうよ

487 ：４８５：03/05/04 22:49

＞４８６
それしかないかね
今朝夜なんだけど、そっちのほうがききそうな気はするね

488 ：スリムななし(仮)さん：03/05/04 23:47

さっきイギリスのスリムファースト社のサイト見たらパスタもありましたよ、食べたいような、食べたくないような・・。

489 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 00:20

食べたよ。すごくうまいというわけでもないけど、
まずくもなかったよ。

490 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 01:10

まあなんと言いますか、デブだろうがガリだろうが、ブスって他人に厳しいよねｗ

491 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 01:24

>488
パスタ興味あり！
是非食べて報告を！

492 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 01:31

パスタ載ってるサイト教えてください
SLIM FASTで検索してもわからなかった…

493 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 01:34

Slim Fast でグーグルで調べると、～ＵＫ　で出てくるよ。
パソコンオンチなのでこれくらいしかわかりません。
ごめんなさひ・・・。

494 ：492：03/05/05 01:37

みつけた！
これだな
http://www.slimfast.co.uk/products/product-category.asp?category_id=393

日本では買えないのかな

495 ：492：03/05/05 01:38

これを見るとスープもあるのですね
全部あったら飽きなくてよさそう

496 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 01:53

ここのスレみて、ＳＦ即買いしちゃいました！！
届くのが思ったより速くてビックリ!!
そして!!
本当においしくてビックリ!!
チョコうま～vvこれなら長く続きそう☆
頑張るぞっ！

どうしても一週間に１・２回、つきあいで外食の日ができてしまうのですが、
そういう時はどうするのがベストなのでしょうか?
みなさん、一日中外出する時などはどうなさってますか?

497 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 02:06

外食は食べ過ぎないようにだけ注意している。

498 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 09:48

グローバルと併用してまつ
スナック頼みますた
今２食置き換えだから
微妙にお腹減った時
SFバー食べると甘くてお腹胃パー胃

499 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 13:14

497>やっぱりそれがベストなんでしょうね。
私も注意してみます。

500 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 14:18

500げと♥

501 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 14:55

がいしゅつかもですがバニラにココア混ぜてみたらメチャうまでした。

502 ：スリムななし(仮)さん：03/05/05 17:20

ヤター！スリファはじめて、二週間目の今日。
体重はかってみたら、１．５キロ減ってたよ！
まあまあの結果かなー。

503 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 01:09

井筒屋のパワーミキサーなんですが、
氷を入れても大丈夫でしょうか？？
教えてください。お願いします。

504 ：まっしゅ：03/05/06 01:28

スリム+プレーンヨーグルト+低脂肪乳
をミキサーでシェイク。
なかなか美味いよ。量増えたように感じるし。

505 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 03:22

前は朝・夜スリファだったけど、もうかなりやせたので
スリファ二食の回数をちょっとだけ減らし気味です。
あたしは朝すっごく腹減るんで、朝に普通食にしました。
あとは昼過ぎか夕方くらいに豆腐とかおにぎりとかで食事とって、
（スリファ二食の日ならここでスリファ。
ちなみにこの二食目の豆腐とかおにぎりとかって、
少なすぎで基礎代謝落ちる危険とかあったりしますでしょうか？
それとも多い？？）
で、夕食はスリファ。夜はあんまりおなかすかないんで、全く苦じゃないけど
これでカロリーオーバーしてないか心配・・・今まで二食スリファだったからなぁ。
でも基礎代謝も気になるし・・・
ちなみに私は何も工夫しないである意味儀式的に牛乳で溶いたのを飲んでまつ。
飽きもしないし美味しいとも思わないけど、食に関する欲望が失せた。
でも今度はイチゴもたのんでみよかなぁ。あとバータイプ。
バーは昼飯にいいかなぁと思って。
ちなみに今の私の胃ならおにぎり一個で一食と認識可能です。
もちろん食べようと思えばもっと食べれますが。
スリファ徳用缶一缶もうすぐ使い切るころの状態です。
それにしてもかな～～～～～りやせました。
体重計に乗るのだいっ嫌いなんで、痩せ具合は目と手と他人の意見で察知してますが
体がふた周り小さくなって足が細くなっておなかを曲げても肉が邪魔しません。
スリファマンセー。楽々ダイエット！宗教的な意味じゃなくネ。
いっとくけど間食はもちろんしてないです。
たま～～～～にしてもそこはほかで調節するし。
こんなに成功したダイエットは初めて。
スリファの回し者かってくらいさ。違うけどね(ﾟ∀ﾟ)

506 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 03:37

いやー、バーは結構キツイよ～。

507 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 03:43

え！！バー・・・まずいの？確かに歯が溶けそうとか聞くけど（汗）
おまけにドリンクのより高いんだよね。
ちょっと思いとどまってみようかな・・・イチゴは買うけど。

508 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 07:14

私は去年バーオンリーでやってたけど、なんの問題もなかった。
>>506さんの言うキツイってどういう意味のキツイなんかな？
甘すぎるってことかしらん？

509 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 08:10

ピーナツバター*クランチ*は、確かにきついかも。
甘いのはまだ良いんだけど、べたべたして歯にくっつく。
チョコの下の層を、飴でコーティングしてあるような食感。
でも普通のピーナツバター、ミルクチョコレートピーナツ、リッチ
リョコレートブラウニー、チョコレートクッキー、オートミール
レーズンはごくごく普通のチョコバーみたいな感じだと思うけど…
（オートミールレーズンはチョコ味じゃないが）

510 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 10:29

あっ、寝ておきたらバー関係情報が！！今から頼もうと思ってたからありがたい！
ぢゃあ初心者らしく一般的に普通っぽいのをちょっと頼んで見ますー！！
ほんと・・・甘いからね・・・

511 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 10:39

>>509
スニッカーズみたいな感じかな？

512 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 11:03

そうそう、ぜーんぶスニッカーズっぽいかも。
ドリンクごときの甘さじゃないから、
ドリンクで甘い～と言っている人にはキツイよ。

513 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 12:15

今頼んじゃったー。7種類セット！！
スニッカーズは好きだけど、それとこれとはまた別でつかね？

514 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 12:30

スニッカーズ好きなら大丈夫だろう。
あと、歯の詰め物にご注意！

515 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 12:41

ここのスレ見て始めてみました。
１６１ｃｍ、５８ｋｇが一週間で５７ｋｇになったよー。（減りすぎ？）
今まで甘いものが大好きでダイエットに挫折してたけど、これなら
シェイクだけで甘いから他に甘いものも取りたくならない。
盲点だったなー。

516 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 12:54

514＞ヨカター。
でも詰め物だらけ・・・しかも取れたままのもあるし・・・（沈）
まぁなにごともチャレンヂだ！！取れたら歯医者に行けばいい！！
・・・と、そのくらいのノリにしときます。

517 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 13:33

>>515
1キロ前後なんざ、腸の中身だけで簡単に変動するよ。
体重だけじゃなくって体脂肪に注目すべき

518 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 14:07

体重、体脂肪共に減ってないと痩せたとは言えませんぜ。
特に1～2キロ前後なんて簡単に変動するからね。

友達が手術する前に、下剤使って宿便全部出したら
マイナス３キロだったと言う実話もあるくらいだ　(藁

519 ：動画直リン：03/05/06 14:09

http://homepage.mac.com/hitomi18/

520 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 14:34

ゴールデンウイークのせいで、なかなか届かない！！
せっかく生理が終わって、１週間ぶりにスリファ再開しようと思ってたのに･･･

521 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 15:43

バータイプでは、チューイグラノーラの二種類とも好みなので
もっぱら愛用してます。
他のバーよりも歯にくっつかなくておいしいし、
おなかもすきにくいと思う。
ちょこっと値段が高くなるけどね。

522 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 20:15

グラノーラのバー食べてみたいんだけど、一気に１２本も買わないとだめなんだよね。
ヌガーとかも。
これもバーセットの中に入れてほしいわ。

523 ：508：03/05/06 22:22

私はバーはなんてったってミルクチョコレートピーナッツ派。
確かに歯にくっつきやすいのとか、くど甘いのとかあるからね。
最初は７種類セットから始めて、その中で合う味を探すのが一番だと思う。

>>521
去年私が買ってた頃にはチューイグラノーラはなかった（？）から、
久々にスリファやろうと思ったんで、頼んでみまつ。

524 ：スリムななし(仮)さん：03/05/06 23:14

私のベストバーはトーステッドスパイス（だっけか？）が好きだわ。
一番バーの中ではまだ甘さ控えめか？
でも十分甘いけど。

ワーストバーは、チョコブラウニーかな。
名前はおいしそうなんだけどさ。
なんつーか、消しゴムとチョコを溶かして固めたような味。

この時期バーは常温だとやわらかくなってるね。

525 ：508：03/05/06 23:34

>>524
トーステッドオーツ＆スパイスね。
私も２番目はそれだなぁ。
もともとチョコ味が好きなんだけどそればっかじゃ飽きるからね。
チョコブラウニーは確かにケーキっぽい名前なんだけど
食べてみると期待はずれだった記憶が。
好きな人いたらごめんね。

526 ：☆：03/05/06 23:52

モカ味ってあんまり美味しくない～。
ヌルイとさらに不味い(泣)

527 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 00:34

私もまぁまぁかなと思ったのが
ミルクチョコレートピーナッツとトーステッドオーツ＆スパイス。
でもハワイで１５本買ってきて食べたのは６本くらい。
あとは捨てたｗ

528 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 08:45

スリファの徳用缶使ってる人に質問っす。
自分の缶の蓋、密閉いまいちな気がするんですが。
皆さんどうしてます?
タッパーみたいなのに移してますか?
そのまま常温保管で品質変化とか大丈夫なんでしょうか?

っつーか、チョコ飽きたんでバニラ開缶したいだけなんでつが

529 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 12:38

>528
確かに密封いまいちだと思ってたよ＜徳用缶
でも気にせずそのまま、チョコとバニラ開けてるよ～
他の容器に移動させるのはモワモワ大変そうだし、
冷蔵庫にあんな大きい缶２つも入んないから、まんまですｗ
蓋する前にラップでもしてみようかしら？

530 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 17:16

胃袋小さくなりますね。
昼の普通食食べると、身体が重たい・・・
暑くなるから、余計頑張れそうでつ。

531 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 19:06

チョコ届きました。水だけでとくのはだめ？
ホットチョコとかおいしくないのですか？（もちろんお湯だけ・・）
私、どうしても牛乳嫌い・・・

532 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 20:37

＞５３１
そんなに牛乳嫌いがなぜ、牛乳使うもの買うのか不思議…

533 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 20:45

グラノーラ　甘い！！
ハワイで買ってきたけどチョコが下のほうにコーティングしてあって
激甘！！死にそう。
歯ごたえはいいんだけど。
もう少し甘さ加減を何とかしてほしい。。。
ピーナッツバタークランチおいしいけど歯にくっつく！
前歯のほうで食べてます。

これからドリンクの季節。
私はノンファットミルク買って飲んでいます。

534 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 20:46

これ飲んで一ヶ月。軽いトレーニングしてるけど
デブ生活の時から基礎代謝が激しく落ちてるらしくﾋﾞｸともしません。

代謝あげるサプリを補助で飲むしかないかなと。

535 ：534：03/05/07 20:47

すいません、途中で書きこみしてしまった。

いづつや　で買えるサプリでお勧めありませんか？
スレ違いっぽいですが、井筒屋つながりでおながいします。

536 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 21:04

>>531
フルーツジュースで割るやつ買えば？

537 ：スリムななし(仮)さん：03/05/07 21:31

うーん、チャレンジャー。
是非試してもらいたい。

538 ：528：03/05/07 22:39

>529
うーん、バニラ空けてみまつか。
月曜に特売で買ったイチゴを使いたい、
っー不純な理由もあるんだけどね。

539 ：スリムななし(仮)さん：03/05/08 02:21

最近スリファ始めたんですが、先輩方にちと質問です。
ひとり暮らしなので平日はスリファのみの食事（朝夜）で
大丈夫なんですが、土日とか例えば彼と一緒に過ごす時とか
どうなさってますか？
今まで土日の夜はいつも外食だったので、「おまいだけ外で
食ってこい！」なんて言えないし...やっぱり朝昼をスリファにして
夜は普通食ってするのがいちばんベストなのかな。

540 ：スリムななし(仮)さん：03/05/08 12:44

昨日バニラ得用缶とバーの12セット届きました。
バーがジップロックに入っててちと驚き。

541 ：スリムななし(仮)さん：03/05/08 14:34

>>539
私も全く同じ！やっぱ一緒に食事するのも大事なコミニュケーションだよね。
土日は一緒に外食しちゃって、彼は痩せの大食いだからつられてデザートまで…
なんか自分も太らないような気がして食べてたら、自分だけ太りましたｗ
なので、外食行っても自分は多めのサラダや雑炊、軽くパスタなどを選ぶようにしてます。
それで朝昼スリファにして、間食しなければ絶対平気。お互いがんがりましょう

542 ：美容：03/05/08 14:43

ゼナドリンＥＦＸ
ゼナドリンが更にバージョンアップして新登場しました。エフェドリンを含まずに驚くほどの脂肪燃焼効果！
http://www6.ocn.ne.jp/~beauty-s/beauty-daieto2.htm

543 ：スリムななし(仮)さん：03/05/08 19:13

↑井筒屋のほうがやすいですよ。

544 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 00:24

徳用缶届いた。あまりのでかさにﾋﾞｸｰﾘ…

545 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 00:36

半年間飲んだり飲まなかったりで、スリファを続けて、身長１６２ｃｍ体重５８㌔から、
４９㌔に減りました。あと、半身浴やストレッチは毎日欠かさず続けていました。
薄着の季節になってくるので、そろそろ気合入れてもっと落としたいです。
みなさん、頑張りましょう！！

546 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 01:39

age

547 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 02:10

低脂肪牛乳か調整豆乳どちらがおすすめですか？

548 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 02:44

前から気になってたんですけど、スリファ＋苺のときって、
皆さん苺どれくらい食べてまつ？

549 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 06:09

身長１６２ｃｍ体重４９㌔
これ以上は痩せすぎでは？

適度にふっくらしてたほうがいいよ～

550 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 07:39

>>548
このスレが前スレで出てたのは１個か２個って書いてあったような気がするけど。

551 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 10:30

小さい苺を７個くらい入れている。

552 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 11:14

これは既出でつか？
http://www.ship2jp.com/slimfast.htm
ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄを知った時、コレ見て無理だ～と思って購入迷ってたんだけど
このスレ見たらみんな自由な飲み方で楽しんでたんで注文しましたｗ
予想以上に甘～だったけど美味しいんで無理なく続けられそうでつ♪
目標は－３kg。夏本番まで頑張ります！

553 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 14:26

>>547
既出だけど、どっちも半々で混ぜるのが一番栄養的にもいいみたいだよ

554 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 16:51

バー期待してたのに･･･美味しくない･･･
まだ２種類しか食べてないけど。
トーステッドオーツ＆スパイスは全くだめ。
ハニーピーナッツは可もなく不可もなくって感じ。
残りの５本に期待です！！

555 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 19:30

現在>>545さんと同じ身長・体重だよ。
色々やったけど50切ったことなかった･･･
49キロになれるだろうか･･･がんばろうっと！

556 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 20:20

スリムファーストって、全部飲めます？
何だか、途中でお腹が一杯になってしまいます。
繊維入ってるからかなあ・・・。無理矢理飲み込んでます。

上の方で、栄養全部取るためには量を調節しちゃだめって書いてあったのですが、
甘いので最近水で溶かしてしまってました；
カルシウムや栄養量が足りなくなっちゃうんですね。

健康的なダイエットって、難しいですね。
自分のアホさ加減にあきれまくり。

557 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 21:11

生理前なので終わってからスリムファーストを飲み始めようと思っていたのに
一週間も遅れていて結局今日から始めてしまいました。
朝と昼に飲んで夕食は普通に食べました。あとは縄跳びもどきを1500回に筋トレです。
運動は一年近くやっています。今まではスッテパー20分＋パラパラだったのですが
物足りずジャンプ(縄跳び)に変えたのですが、まったく汗がでず効果を感じないのですが
どっちの方がいいんでしょうか？
夏までに5kg減!！！！！

558 ：スリムななし(仮)さん：03/05/09 23:10

>>556
水で薄めただけならいいんじゃない？
ダメか？！

559 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 02:29

昨日誕生日だったんでけっこう食った・・・
朝はスリファにして・・・結局二食しか食ってないけど。
三食摂ったほうがいいんだろうけど、時間が半端で夜にお腹空かなかった。
でも、いつもはあんまりうんこしたくならないのに
たくさん食べたからか、数時間後にうんこたくさん出てきた。
明日からはまたストイックな日々が始まります。ある意味快感です。
ちょっと便秘気味なのでそこが課題だな！！けっこうめんどい・・・
がんばろっと。

560 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 09:56

初めてスリファ買ってみました。
チョコ味を頼んで飲んでみたけど、マジ甘くてうまい！！
ちょっと甘すぎるとは思うけど、その甘さが後を引いて
他のたべものいらなくなる。腹持ちも結構いいし。
買ったのは普通缶だけど、これならいいかもと思って
早速バニラ徳用缶頼んでしまいました。
お腹が痛くなる人がいるってカキコが前にあったけど私は平気でした。
個人差があるんだろうね。それとも、水も一緒にいっぱい飲んだほうがいいんかな？

561 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 11:17

>>558
はぁ？駄目だろ
無脂肪、低脂肪牛乳で溶かして一日の三分の一の栄養がとれるっつーんだから

やりたいならやりゃあいいけど、ここで書くな
勝手に身体壊して下さい

562 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 11:20

　　　＼　　　　毛　　　　／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　　彡彡彡
　　　　　　　　ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　ﾐﾐﾐﾐ／￣￣￣￣
　　　　　　　　ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣　（　( 膣　) ── 小陰唇
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563 ：545：03/05/10 11:41

>>549さん
元々顔の肉がすごくて、実際の体重より太って見られがちなんです・・・。
バランス悪くて太ももも太いので、あと３キロは落としたいと思っています。

>>555さん
私も食事制限だけではなかなかやせず、スリファ＋ストレッチ＆半身浴を続けたら、
結構すんなりやせてきました。

564 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 13:47

今日生理で頭痛くて身体ﾏﾝﾄﾞｸｾｰので、
マイクロのシェーカーでスリファ作ったらあんまり美味しくなかった。
やっぱりミキサーとか使ったほうが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだね。
あてくしも牛乳嫌いなのでつが、
粉末コラーゲンを入れてなんとか帳尻合わせしてまつ。
552の通り一度やってみようかな。
ゼラチンもいっぱいあるし。。。
この時期ならフルーツ沢山とっても冷えないかな。

565 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 14:00

スリﾌｧって通販しかない？
届くの遅いよね？

566 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 17:38

スリファ二食+サラダ+野菜スープ+納豆キムチ＝800kcal
だけで過ごして４日目だけど、一キロも痩せない上に体脂肪率も変化無し。
軽いストレッチと半身浴やってるんだけど足りないってこと？？
代謝が落ちてるのかな…。これじゃー普通の食事しても変わらないじゃん！！
と思って、やる気がどんどん無くなっていきます…。生理後だし痩せ期なのになぁ

567 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 18:12

>>566
そういう生活してて「もう４日目なのに！」って思うあなたのような人は
向いてないんだと思うよ。
煽りとかじゃなく、やめた方がいいよ。

568 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 18:32

>>567
いえ、>>552とプランは大して変わらないと思うので…。
普段の仕事+ストレッチと半身浴+一駅余分に歩くのをやってます。
552のプランは５日ですよね。それと比較して「４日目」と言っただけです。
まあまあ、ﾏﾀｰﾘしましょうよ。

569 ：567：03/05/10 19:06

>>568
私の書き方、ｷﾞｽｷﾞｽしてましたか？
「これじゃー普通の食事してても変わらないじゃん！！」
って思ってやる気がどんどん無くなってるんでしょ？
スリファに限らずこういうのは個人差もあるものだし、
あなたに合わない可能性だってあるし、上のように思うなら
やめた方がいいと思うよ、って言ってるだけなんですが。

570 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 19:07

571 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 19:14

>>566
ここは愚痴スレじゃないので４日ごときでｳﾀﾞｳﾀﾞ言うなってことでわ？

572 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 19:37

800kcalじゃ代謝落ちるのは当たり前では？
なんか若そうだし・・・

573 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 20:04

なんだか、最近ちょっとみんな気が立ってる？
今まではおやつスレのような感じだったから、この方が正しいのかもしれないけど・・・
何だか今までのマターリ感が恋しい感じ。。。

なーんて思ってしまいまつ。

574 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 20:16

添加物　アスパムテーム入ってるね

575 ：567：03/05/10 20:18

>>573
もしかして私の書き込み見て気が立ってるとか書いてるの？
よく読んで欲しいんだけど、「！！」だの「？？」だの連打して
興奮してるのは>>566であって、私は引用してるだけなのだが・・・。
スリファって栄養補助食品であって、食べれば速効で体重が減るってもんじゃない。
個人差もあるし、>>566は自分なりに努力した生活をしてるのに
>>552のプラン例とだけ比べて「４日目なのに」って思っちゃうような性格だから
スリファは向いてないんじゃないかと思って書いただけなんだけど。
どっちかっていうとスリファは生活改善というか、長期決戦型だと思ってるんだが。

576 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 20:29

>>575
ごめん、別に567さんの書き込みだけ見てそう書いたってわけじゃなくて・・・
批判は正しくても、ちょっとキツメな文章が最近目立つなーって思ってさ
私も>>567の内容は正しいと思うよ

577 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 20:30

痩せるかどうかっていうのは、それまでのカロリー摂取に依存してる気がする。

スリファに変える前、高カロリー食を続けてきた人はストンと落ちるだろうし、
逆に少ない人はスリファに変えても簡単に落ちないと思う。

578 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 20:36

>>577
そういう面もあるかもしれないが>>572が正解っしょ。
カロリーはただ減らせばいいってもんじゃない。

579 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 20:58

>>566
>552のプランは３食スリファにした上で野菜やフルーツを摂取するんだから
「スリファ二食+サラダ+野菜スープ+納豆キムチ＝800kcal」だと
１食抜き状態で栄養バランス取れてない＆足りてない気がする。

無茶して体壊すよりローペースの方がリバウンドしないし太りにくい体になるよ。
スリファは体質改善の為の食事療法なんだから、焦らずゆっくりガンガレ！

580 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 21:17

>>575
そこまでムキにならなくても…
>>566も過度なダイエットでイライラしすぎだよ。
どっちにしても>>579さんみたいに冷静に対処しよう。
ダイエットは継続、バランスの取れた食事、適度な運動。
これ以外に成功する秘訣はありません。
私もダイエット初めて一週間になりますが、全く効果出てません。
一ヶ月続けて少しも痩せなかったら、きっと太らずに済んでいるのか、
やり方が間違えているのかどちらかですよね。
計算上はカロリー減らせば痩せるわけですが、人間の体はそうも行かないようです。
ゆっくり、あせらず。間食でケーキ食べちゃうよりスリファのんだほうがマシ…
ぐらいに思ってダイエットしてみましょうよ！みんながんがろ！

581 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 21:18

>>580
自治厨ﾊｹｰﾝ(ﾌﾟ

582 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 21:33

なんか私の書き方が悪かったみたいですね。
書き方キツイとかムキになってるとか。
>>579や>>580のような懇切丁寧なレスはちょっと過去ログさかのぼれば
何度も繰り返されてる話だと思ったんだけどな。
だからそれを踏まえた上でも、たった一つの例を比較対象として、
たった４日目で結果が出ないからって余裕なくすような人は
もっと即効性のある（と言われてる）サプリかなんか使った方が
スリファより向いてるんだと思っただけなんですが。
スリファって別に、やせる薬でもなんでもないんだから。
（今読み直すと、単に励ましてもらいたくてそういう書き方をしただけかもしれないけど）

なんか、結果的にお騒がせしたみたいでごめんなさい。消えますね。

583 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 21:43

>>534なんて１ヶ月も頑張ってびくともしてないのに前向き。
>>566もこういう先人達の精神を見習ってﾏﾀｰﾘいこうよ。
それとも急ぐ理由があるなら>>582の言うように
他の手段を検討した方がいいかもしれなひ。

584 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 21:47

早く痩せたくて必死な>>566にはｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄよりＡゼナがオススメ！
早く買わないとメーカー製造中止で手に入らなくなっちゃうぞ！！
↓にいって勉強してこよう！！！

【13】ゼナドリン総合スレッド【13】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051264469/l50

585 ：スリムななし(仮)さん：03/05/10 22:12

なんだか週末だねぇ。。。

586 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 01:39

私は体重計キラーイなんで、スリファ初めて一ヶ月くらい経つけど
まだ一度も乗ってないよ。何キロなのかちょっと気にもなるけど
ココいろいろ見てて微々たる数字ごときでカリカリしたくないなぁと思いますた。
鏡見れば、肉つかめば、服のシワ寄り加減見ればわかるし・・・
多分停滞期にも気付かなかったと思われる。
週一くらいは美味しいご飯思い切り食べてる。一食だけどね。
一食バカ食いしたくらいで肥るならもうそれでいいよ・・・
いや、肥らないけどさ。

今日、スリファ届いたのに給料があさってだから居留守つかっちゃった・・・
（代引きだったんで）玄関先までバーが来てたのかと思うと・・・(´・ω・`)　

587 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 02:17

>>586
給料日が来ないとバーのお金も払えないんでつか？
逆に言うと、余裕が無いのに買うようなものじゃ無い気も……
代引きで買い物をした場合は、常識的に代金を家に用意しておくべきでしょ。
それに、来たのは「バー」ではなく、配達員の人ですよ。感謝の気持ちを忘れてますね。
配達員はあなたの居留守で二度手間。
計画性が無いというか……。手持ちが無かったんならまだしも、給料日を都合に出されてはね。
あなた中心に地球は回って無いんですよ。常識をﾜｷﾏｴﾛ！！！

以上、配達員さんの気持ち代弁。

588 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 02:22

>>587
ごもっともｗ

まあ、言いすぎだけど論旨は正しい。
しかも587は＞微々たる数字ごときで…
とか言ってるけど、微々たる金すら用意できないｗ
微々たる金を給料日に頼ってるとこが痛い。その上居留守ｗｗ

あ、逆に微々たる数字を気に出来ないから浪費家なのか。
まあ、大層な稼ぎがあるならそれでもいいだろうがｗｗ
つーか、これじゃ漏れが荒らしなのでこれにて失敬。
スリファ万世。

589 ：588：03/05/11 02:24

ごめん、587は＞微々たる数字ごときで…→586のﾏﾁｶﾞｲ。逝ってきます

590 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 02:24

確かに・・・
もし急に怪我してもバー代すら払えないようじゃ、もちろん病院にもいけないよ・・・

591 ：587：03/05/11 02:25

>>588-589
とりあえずｵﾁｹﾂ
(　ﾟДﾟ)⊃⌒(Ca)< ｶﾙｼｳﾑとれやﾌｫﾙｧ!!

592 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 02:29

みんなどうした？久々来て見たら荒れ気味じゃん。
煽りとか明らかに厨とかはスルーで行けばいいではないか。
それにしても、体重のことでごちゃごちゃ言うなと言う奴が、
バーの金も無くてコソコソと居留守使って指くわえてるのは滑稽だな。
おっと、私も吊られてしまった～

593 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 05:40

前からここキツイ女多いじゃん。
いまさら

　　　　　　＿＿＿__
　　　　／￣.....//.... θ￣＞
　　 ∠|::::::::::::::U:: τ ::::::<
　⊂二|::::::::::::::::::::::::::θ＿＞
　　　　￣∠／　　　　　　　　　　　　　　　どうでもいいよ

594 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 08:46

宅配って、不在の時連絡しないで放っておくと
配送先に戻されるんじゃなかったかな？
代引きで一度それやられて
送料二回分払ったことあったよ。
>586は、注文する前に給料日前に届くのわかりそうなもんだけどなぁ...

>鏡見れば、肉つかめば、服のシワ寄り加減見ればわかるし・・・
体脂肪も計らずわかるんだね。凄いわ

595 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 11:20

>>593=>>586

596 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 12:33

↑馬鹿ﾊｹﾝ

597 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 15:44

○筒屋って注文してどれくらいで届くの？

598 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 16:13

>>586のいうバーってスリファのバーのことだと思ったよ
しかし>>586は独自の自己診断してるようだからこれ以下は放置しましょう

599 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 16:55

スリファのバー以外になにがあるの？　逆に聞きたい。

600 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 17:06

ちょっと話が違うけど、私も体重計＆体脂肪計は週に一度にしてるよ。
ダイエット初めて最初の一月くらいは毎日一日４回以上計ってたんだけど
当たり前ながらそんなすぐ減るわけなかったのであった・・・
意志の弱い私は、体重の減りを確認しないとダイエットがツラくてツラくて
これじゃ駄目だ！と一念発起して週に一度にしたのでつ。
多かれ少なかれ減ってることが多いし、人によってはそっちの方がいいと思うんだけどなぁ

601 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 17:35

人工甘味料「アスパルテーム」が危ないようだね。
これが入っているものは全部捨てちゃった。

ttp://www.zakzak.co.jp/top/top0327_3_05.html
ttp://www.mitomo.com/doc/diet.htm

602 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 19:56

今日初めて注文しました
ロイヤルチョコレートとバニラ
どちらかを徳用缶にしてみようかと悩みましたが
過去ログ読むと
チョコは美味しいけど、アレンジが少ないので飽きる？
バニラは色々アレンジ出来そうだけど味がイマイチ？
あとは好みもあるということなので、両方小さい缶にして
その分バー12本セットを頼んでしまった
まだ変更効きそうだけど、、、う～ん迷う、やっぱバーやめて徳用にしようか。。。

603 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 21:13

スリファはじめて1ヶ月
最初はそこまで言われるほどには甘くないって思ったんだけど
最近はかなり甘く感じるようになってきました
生活習慣の改善がちょっとできたのかな
味覚に敏感になりました
この調子で生活を整えつつやせていきたいです

604 ：スリムななし(仮)さん：03/05/11 22:10

私は始めて２０日くらいになりました。
なんだかんだで体重は３㌔、体脂肪率は２％くらい減りました。
胃が小さくなったようでうれしいです。豆乳と無脂肪乳を半々にして、バニラに
ココアパウダーやコーヒー混ぜて氷と一緒にミキサークラッシュ！して飲んでます。
バニラで満足していたのですが、皆さんの評判を聞いて２度目はチョコも合わせて
注文してみました。届くのが楽しみです。
朝とか忙しい時間にカロリー計算した食事を作る余裕がない……というかそもそも
料理が嫌いなので（汗）そういう意味でも自分には合っているな、と感じています。
あんまり苦しくないので「がんばる」感じはないのですが、あと２㌔かできれば
３㌔痩せたいので、これからもがんばるぞ～。

605 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 02:05

勘違いかもしれないけど、
なんか最近、胸の張りが良くて、サイズもＵＰした感じなんです。
普通にタンクトップ着てたら、やけに胸の谷間が自分で見えて気付きました。
それで色々考えた結果、スリファしか無いんですよ～何か変わったことと言えば。
カフェモカの大豆プロテイン入りのやつと、チョコ徳用缶、ストロベリーシュプリームです。
無脂肪乳と豆乳半々で割って、二食分をスリファと温野菜にしてます。昼は普通に食べてます。
どなたかスリファ飲んでバストアップした人とかいらっしゃいませんか？！
どう考えてももう２３だし成長期じゃないし…特別なことと言ったら、二ヶ月のスリファだけなの。

606 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 02:16

>605
豆乳の大豆イソフラボンのせいだと思います。
女性ホルモン様の働きをするそうなので。

607 ：605：03/05/12 03:05

>>606
レスありがとう！
あ、確かに大豆プロテイン入ったスリファの時は水で割って、
そのほかのスリファの時は豆乳で割ってるんだけど、
どっちにしても大豆成分を沢山取れていたわけですね。
ある意味副作用だけど、良い副作用ですね！
なんか生理もちゃんと来るようになったし、イイ！！
丸みと張りとボリューム感がぜんぜん違うんですよ。まじ嬉しい♪
今までＤ70だったのがＥ70付けても違和感無いぐらいです。

608 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 11:33

ん、私も大豆プロテイン入り頼んじゃおうかな。
モカって好きじゃないんだけど。

609 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 15:54

>>605さん
私もです！やっぱそうですよね？なんか感動！
カフェモカを無調整豆乳+スキムミルクで割って飲んでました。
ここのスレでカフェモカの話題あまり出ないんで、
愛用者いないのかしら？と思ってたけど。
私はカフェモカオンリーで三ヶ月目ですが、
彼氏に、おまえ胸になんか入れたんちゃうん？と言われた（藁
それでずっと考えてたけど理由が分からなかったから、
一応産婦人科に行ったら、ホルモンバランスが整ったのでは？
と言われ、むしろ褒められて帰宅。
やっと判明したよ。絶対大豆スリファと豆乳だわ。ｽｹﾞｪ。。

610 ：609：03/05/12 15:55

カフェモカオンリーって、食事がではなくて、
スリファの種類ではって意味です…一応訂正。

611 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 18:15

タレ胸にもきくのかな？
カフェモカってどこで買えるの？
井○屋にはないみたいだけど・・・

612 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 18:40

>>611
ttp://www.456.com/pages/subcategory.php4?id=4-3-1&456SESSID=e9c627545c50f1e4dffcd384dd8ebdad

ここにｱﾀｰﾖ！

613 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 18:43

>>612
大豆のチョコ味もあるじゃん！こっち買ってみよ～。
ところで、ストロベリーシュプリーム在庫切れで入荷待ちみたいだね、、

614 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 18:44

残念ながら、カフェモカﾏｽﾞｰ

615 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 18:48

私もｵﾊﾟｰｲ大きくなりたい！！大豆チョコ味買おっと。

616 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 19:16

いくらおっぱい大きくなっても、マズーじゃ毎日飲めないなりよ（´Д⊂ヽ

チョコ豆乳にしよっと。。。

617 ：611：03/05/12 20:41

>>612
さんきゅー！

618 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 21:09

大豆チョコ味をためした人はいない？

619 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 21:25

美味しいよ。大豆チョコ味。

でも、それは大豆プロテインが普通のスリファよりカロリー低く出来るため
大豆で続けていたから、味になれて居たためかもしれない。
過去ログでは、大豆は粉っぽいのが話題になったからね。

620 ：619：03/05/12 21:27

補足訂正、ｽﾏｿ

大豆は粉っぽい→大豆は粉っぽい味がする

621 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 22:16

>>619
粉っぽいんですか～ふうむ・・・
豆乳嫌いだけど胸がでかくなるなら試してみたい気も。
とりあえずは今まだ残ってるチョコ特用缶を豆乳で割ってみるかな。
>>601の書き込みも気になるし。
少し前に話題になってるようだけど、厚生労働省の見解ってどうなってるんだろう？
使用禁止になっておらず、いまだに甘味料として多数の食品に使われてるようだし。
スリファに出会えてやっとダイエットに励むことができたのに・・・

622 ：スリムななし(仮)さん：03/05/12 22:50

あたしはバニラ味に豆乳半分牛乳半分（スキムミルク+水のときも･･･）
それにきな粉大匙１～２を混ぜて飲んでます
少しザラザラするけど、慣れると飲める

普通ﾀﾞｲｴｯﾄすると胸から小さくなるのに
ならない！
一食置き換え（夜のみ）、約２ヶ月で５㎏減量成功！
もともとちょっと太めだったけどね
リバらないように、筋トレを週２～３回やってたのも良かったのかも？

623 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 00:18

スリファって、
ダイズ豆レシチン、大豆ファイバーを含んでるんだね。
普通のスリファに豆乳混ぜるだけでも豊胸効果ありそう。
>>621
アスパルテームだけで甘みを取っているわけではないので、
たぶんだけど、含有量は僅かだと思うな…。色んな糖分が配合されてるし。
それよりも、毎日カロリーゼロのコーラとか飲んでたほうが危ないと思う。
それに、カロリーオーバーした食生活を続けるより、
一食はスリファとサラダに置き換えるほうがずっとメリットある気もしない？

624 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 00:41

プロテインのスリファ割りが、味覚的にも栄養的にもベストだと思います。
スリファだけだと甘すぎるし、たんぱく質不足しますから。

625 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 01:30

私もソイスリファのチョコ味派。
カロリー他のスリファより低いし（170カロリー）牛乳と混ぜないでいいから楽。
確かにコレを朝、夜飲んで昼は納豆と野菜ジュース、という無理なメニューを2週間続けて
5キロ減らした事あったけど、胸はそんな減らなかったよ。
「メリハリついた体型だね～！」と周りから言われました。
まぁ、私も元デブだったから（154cm59kgから54kg）出来た芸当なのかな。
今はスリファやめてて野菜中心生活で49kgまで減ったんだけど
乳がしぼんで来たから（泣）またソイスリファ+ゼラチンであと4キロ減+乳復活を狙っております...。
また報告します。

626 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 02:19

スリファ大豆プロテインのチョコ味飲んでました。
以前も書き込んだけど、普通のチョコ味飲んでたせいか
かなーり薄いっていうか、なんか足りない感じ。
今は旦那に飲ませて、自分はストロベリー飲んでますｗ

でも乳がでかくなるなら、もっかい飲んでみようかしら・・・。

627 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 14:35

ミキサーでスリファを作っている方へ。

スリファをムース風にして食べるのは何回か出たけれど、
とても簡単でとてもおいしい方法があるので書いておきますね。
私は最大目盛りが400㏄までの小型のミキサーを使っています。

お湯で解けるタイプのゼラチン2.5グラムを30㏄のお湯で溶いておきます。
（私が使っているゼラチンは５グラム×６袋入りのもので、一袋の半分を使います）
200ccでスリファを作ります。ミキサーにかけて倍量位になったら溶いておいた
ゼラチンを加えて軽く混ざる程度にミキサーを回します。
あとはグラスに入れて冷やすだけ。スプーンですくって崩れるか崩れないかの
柔らかいムースが出来ます。
プリンのように型抜きしてお皿に盛り付けたい時はゼラチンを倍量、溶かす水も
倍量にしたらいいです。簡単で美味しいですよ。是非お試しを。

628 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 16:22

>>627（・∀・）イイ!!
早速真似させていただきまつ！

629 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 19:53

マイクロダイエットとどこが違うの？

630 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 20:06

なにより安い、美味い！

631 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 20:53

いつものチョコバナナにココナッツ粉末少々を入れてみた。
しゃりしゃりとした歯ごたえが加わって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

632 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 21:39

マイクロダイエットよりずっと美味しい！
マイクロは飲めなくて挫折したけど、スリファは美味しいから頑張れる

633 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 22:51

age

634 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 23:12

逆に糖分多そうだし太りそうだし肌に悪そうだけど目に見張る痩せ方する？
温野菜とか食事制限のほうがヘルシーな気がします

635 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 23:14

シェイカー壊れやすいと拝見しましたが、どうでしょうか？

636 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 23:15

私は、これをはじめて162/42.5になったよ。（3ヶ月

637 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 23:21

634さん、実際満足して痩せた人もいるんだし、温野菜と食事制限がいいと思うなら、このスレにはこなくていいんじゃない？

638 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 23:24

>634
私もそう思ってたんでつよ。「こんな糖分取って平気なんか」と。
でもやってみたら体重も体脂肪も結構順調に減ってるんで結果オーライ
かな、と。

639 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 23:38

>634
とことんヘルシーな痩せ方を追求してください。さらば。

640 ：スリムななし(仮)さん：03/05/13 23:39

糖分が多いと太ると思ってる人に説明しても無意味

641 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 01:08

スリファちゃんと痩せるよ
バニラにタマゴ入れてミルクセーキ狙ったのは失敗だったけどw

642 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 01:45

>641
あらｗ
明日はバニラにきな粉入れてみようと思っているんだけど、、、

643 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 02:22

誰かがワンクリックするだけで10円の報酬が自分に入るよ。
10円だって、バカにならん。しかも他人が勝手に稼いでくれる。
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うざい広告と一緒じゃないよ。一度やってみて。
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下のほうのメールアドレスと、好きなパスワード入れるだけでＯＫ。
フリーメールでも大丈夫です。メルレよりずっと楽だよ。

ttp://accessplus.jp/staff/in.cgi?id=11226

644 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 09:55

付属品のミキサーで氷等など他のものを入れて壊れませんか？
2300円くらいの電池式なので耐久性に疑問！
これから夏に向けて良さそうですね。以前マイクロ
使用したことが何回かあるけどお金高くて続かなかった。
味的・腹持ちは鈍感なせいか大丈夫でした。
でも甘いものすきだしなにより安いからスリファ買う予定！
皆さんお薦めのチョコとストロベリーにします。

しかし。。。マイクロも初めての時はコンスタントに痩せて
２週間で４キロで４０キロ代にすぐなれたけど、何回か繰り返して
いるうちに（当たり前ですが、リバもしてるし）あんまり痩せづらくなった
から、ちょっと不安

645 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 13:26

>644
私も購入考えています
今は普通のミキサー使っていますが、出し入れ面倒で洗うのが大変。

リバが心配なら、簡単な筋トレ（+ストレッチ）をオススメします
一日１５～２０分、慣れたら３０分間、週２～３日でＯＫ
一時期体重増えてﾋﾞｸｰﾘするけど、そのあと普通食に戻しても
リバウンドしません（但し適正カロリー範囲内で食事）
私の場合スリファで６㎏落として、その後すぐ１㎏戻ったけど
３ヶ月間ﾏｲﾅｽ分５㎏した体重を保っています
夏までにもう少し落としたいので再チャレンジするつもり
１ヶ月で２～３㎏落としたい。

646 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 15:07

スリファ初心者です
４５６で、これから買おうと思います
でどうせならお得な徳用缶にしようと思うんだけど･･･
ロイチョコは味が良いみたいだし
バニラは応用が利きそう
（コーヒーや紅茶、抹茶を入れたり、バナナや苺を凍らせてミキサーにかけたり）
ストロベリー味ってのも捨てがたい･･･
ウワァァァンヽ(｀Д´)ノ決められないよー！

647 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 15:31

646さん。
とりあえず、一番安いの買って続けられそうだったら
徳用にしてはいかが？
私はバニラ徳用をリピートしてます。
理由は応用がきくからってことで。
ジャスコで買ったミルミキサー（１９８０円）で
煎茶や凍りバナナやカスピ海ヨーグルトとか混ぜてます。
ちなみに私は初めての購入で
チョコ徳用＆小缶３種セットを申し込みました。
小チョコは欲しいと言っていた友だちに分けた。
最初、やる気まんまんで運動とか併用して痩せたけど
不摂生でリバウンドしたのでこのスレにまたきちゃいました。
がんばりましょうね。

648 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 17:34

小缶３種セット
その手があったか！！
ありが㌧>>647

夏はもうそこまで来てるし、ガンガロウｗ

あーバーﾀｲﾌﾟ美味しいそう
普通のチョコバーよりカロリー低いから
頑張った自分へのご褒美にたまーに食べるといいかも

649 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 17:41

バータイプおいしい。
ご飯の代わりにお菓子を食べても全然ＯＫな自分なので
続けられました。
毎日、どれ食べようかなぁ？と楽しみでした。

650 ：スリムななし(仮)さん：03/05/14 19:43

ｽﾅｯｸﾊﾞｰ、私はﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ味が大好き
ﾀﾞｲｴｯﾄ完了してもこれは買い続けてしまう悪寒

651 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 09:16

そろそろスリファの季節か
去年も夏に向けて減量作戦、これで５キロ痩せる予定
でも多分来年の今頃にはまた元の体重に戻ってると思う
毎年繰り返すことになるのかも。。。

652 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 10:29

これやって体調崩した人っていない？
あたしは顔の色が黄色くなってきたような気がする
病院逝った方がいいかな？

653 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 11:44

>652
肝臓に負担が掛かってるのかも。
ちゃんと水は飲んでる？

654 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 11:48

チョコときな粉混ぜてみたら、きな粉味が勝っている。
いや、美味いが予想外だった。

655 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 13:20

>>653
スリファもやっぱり２リットル水飲まなきゃだめなの？

656 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 13:58

>655
説明書に…

657 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 15:32

軽い筋ﾄﾚと併用して腸が動いたらしく
開始から3日で1.2KGも体重が落ちた。
溜まってたのね…。

658 ：６５２：03/05/15 15:40

一食分、、、朝だけスリファにしてたから
水はそのとき500ccくらいしか（ドリンクとは別に）飲んでなかった
でもよく水分は摂る方だし
お茶とかコーヒー、ウーロン茶はがぶ飲みしてたんだけど･･･

659 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 15:52

スタバの抹茶フラペチーノにハマッてしまった
美味すぎる！
でも、生クリームドバッだし、カロリー高そう…

今までスリファのチョコとストロベリー交互とか混ぜて飲んでたけど
今度はバニラにしてみようかな
スリファと無脂肪乳に抹茶と氷を+したら、抹茶フラペチーノになったら
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

660 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 15:55

2年前のスリファは飲んでも平気でつか？

661 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 16:08

賞味期限は？

662 ：655：03/05/15 21:33

説明書よんでみよっ・・・。

663 ：スリムななし(仮)さん：03/05/15 22:41

ｵｸで安いＭＤ買っちゃったよ･･･。ﾏｽﾞｰとも思わないけど、
ｳﾏｰじゃないな･･･。
先にこのｽﾚ読めばよかった（´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
終わったらスリファに替えるので混ぜてね。

664 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 00:26

今日は、クチコミ情報局で沙羅さんが教えて下さった「スリムファース
　トde即席チョコケーキ」をご紹介！沙羅さん、有難う御座いました☆

　作り方は簡単！
　*チョコ味１杯（付属のスプーン）
　*ペーキングパウダー小さじ４分の１
　*低カロリーの砂糖小さじ１杯
　*低脂肪牛乳大さじ２杯
　*卵の白身を泡立てたもの

　以上を全部良く混ぜてお皿に（カレーライスとか、スープ用の深さの浅
　いお皿。）に、入れてレンジであたため２～３分で出来上がり！！
　腹持ちも良くってほんのり甘く、いい感じでしたよ。
　=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

ｲﾂﾞ○ﾔメールでこんな紹介がありました。私もやってみよ～！
もちろん甘味料はスプレンダ♪

665 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 00:58

買う前にこのスレみてよかった！
456で安く手に入れることができました。
早く届かないかなー

666 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 01:00

ケーキ美味そうー。
いつもと違う素材はベーキングパウダーくらいか。
よっしゃ、やってみる！

667 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 01:05

ｲ○ﾂﾔ発送早っ！
初めて昨晩ネットで注文しましたが、もう今日の便で日本へ送られてくるんですね。楽しみ。

668 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 09:16

>>659
ｶﾞｲｼｭﾂなんだけど、大麦若葉をバニラに混ぜると
抹茶味っぽくなってｳﾏｰですよ！！

大麦若葉混ぜ始めたら、肌がキレイになったし、これはオススメでつ。

669 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 12:31

バニラにトロピカルフルーツを混ぜとことある人いませんか？
なんとなくおいしそうな気もするし、まずそうな気もするんですけど･･･

Part1から全部読んだけど、ここって次スレたつの早いねえ。
100も200も残して次にスパッと移ってる。

670 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 12:39

女性の皆様へ質問なんですが…
最近スリファを飲み始めたのですが、そろそろ生理も近づきつつあります。
そこで質問なんですが生理中は中止した方がいいですか？
中止するとしたら、最初の３日間だけか終りまででしょうか？
生理前になると妙に食欲倍増するので困ってます。

671 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 12:41

スリムファーストみたいな感じので、アスカのナチュラルダイエットって飲んだこと
ある方いますか？ちょっと高いけど色んな味があるからどうかなって。
でも以前２ｃｈではアスカって評判悪かったですよね？　製品のほうはどうなんだろ？

672 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 14:27

izutuyaの耕作員とか居そう･･･

673 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 15:05

>>218さんのところのほうがリピーターには安いですよね。

>672
まぁでも1缶からだと初めての人にならお得なんでしょう

674 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 15:12

>>667
届いたら教えて下さいね

675 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 15:23

>>671
アレは不味いよ～。値段も高いしね。
スリファの様に満腹感もない。
化粧品全てがアスカだから飲んでみたけど、
アレだけはオススメしない！
やっぱりスリファの方がイイッスよ。

676 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 16:08

スリファ安いですね～！
今のとこマイクロのアメリカ版で一ヶ月たって5kg減と順調なんだけど、
この安さだと今の分なくなったらどうしようかと迷ってます～。
マイクロ全然苦にならないので、スリファでも同様に継続したら痩せられるでしょうか？
スリファって水で溶いたらどうなの？まずいですか？
牛乳で溶くとカロリー高くなるけど、栄養的にはその方がいいのかな？
徳用缶で1日2食にすると、何日ぐらい持ちますか？
一回分ってマイクロとカロリーとか栄養価って大差ないんでしょうか？
質問ばっかでｽﾏｿだけどかな～り迷ってます～ヽ(´▽｀*)/
どなたかご存知の方いらっしゃったら、教えて下さ～い♪

677 ：bloom：03/05/16 16:08

http://homepage.mac.com/ayaya16/

678 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 17:17

>>675
そっか不味いのか！ところで>>218さんのところのサイトみても
送料がイマイチわからないんですけど、どのくらいになるんでしょう？
バニラの粉末１５ozを６缶ってので。一応カタログ申し込みすればわかる？

679 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 19:09

>>676さん
過去を遡ってみては如何でしょうか。。。。
迷っているんでしたらちゃんと自分で調べたりした方がいいかと思います。
私も買うの迷ってた時何度もスレ読んだりしますたよ～。
結構皆さん工夫されてるからタメになる事多いしね
もう調べていらしたら余計なお世話ですね、、ゴメンナサイ

私も開始して1ヶ月が経ちました。順調に減ってます♪嬉しい
バニラ徳缶1個目がもうすぐ終わりそうだなぁ　次はストロベリー開けてみようVv

680 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 20:23

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=336&id=4-3&456SESSID=edef6381c7efbc501665cbe8186feac0
栄養価がかいてあるので申し込む前にこっちも見てください。

681 ：>>678：03/05/16 20:53

そこのHPに変換表？が、ありましたよ～。
それによると、４２５ｇみたいです。
やっぱ安いですよね。

682 ：６８１：03/05/16 20:54

はっ・・・。
なんか、とんでもない勘違いレスしました・・・。
スルーで・・。

683 ：676：03/05/16 21:16

>>679
あまりに初心者的な質問しすぎましたねーすいません
一応スレは全部一通りざっと目を通したんですけど、
みなさん食べ方を工夫しすぎてて、
シンプルに飲み続けて痩せたって意見が少ないかな～って正直思ったんです・・
私はミキサー使ったり、プリンにしたりとか、手を加えるのが面倒なタチなもんで・・
イヅツヤの栄養価も見たんですが、栄養価の表示って単位じゃなくって％ですよねー
なんかわかりにくくって・・と言っては失礼なので、よーく見比べました～！
ビタミンＡとカルシウムはマイクロの方が多いけど、あとはそんなに変わりませんね～
679さんは一ヶ月で何ｷﾛほど痩せられましたか？
ちなみに、水でよーくまぜまぜしても問題なく飲めるでしょうか？
牛乳はカロリーあがるから、できれば使いたくない・・・
マイクロ（アメリカ版）のチョコとストロベリーと比較して、どっちがおいししいかなぁ・・
シンプルにスリファしてこんだけ痩せたよ～って方の話もあれば嬉しいデス～

684 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 21:20

徳用缶のチョコとロイチョコって味一緒だよね？
なんかロイヤルってつくとそっちの方がウマソーに感じるのは私だけ・・？

685 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 21:27

>>669
トロピカルフルーツ混ぜたことあります。
パパイヤ、マンゴー、パイナップルがＭＩＸされた冷凍果物をバニラに
入れましたが、想像してたほど(ﾟДﾟ )ｳﾏｰくはなかったです。
かなりの量入れたんですが、あんまりフルーツの味しなかったでつ。

686 ：669：03/05/16 21:36

>>668
さんきゅ♪
最近、味に飽きてきて、ちょっと変わったことをしようかなあってね。
トロピカルやめて、ライチでもやってみよっと。

687 ：669：03/05/16 21:37

>>686
おもっきりレス番間違えた・・・
>>686は　>>685さんにです。

688 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 22:26

>>676
牛乳いやならＭＤの方がいいと思う

689 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 22:45

>>688に同意。
正直、MD苦にならない＆成果が出てるっていうなら、
牛乳使わずにスリファやるよりMD継続した方がいいと思う。

690 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 22:55

>>676さん
目を通されてたんですね。。すみません。。
私はとりあえず－3.6kgの体脂肪－5%です。元が多いからあれですが、、

早く痩せたいと思うんだけどやっぱり長い目で考えてるんで飽きないようにヨーグルトとフルーツ入れたり
とかコーヒーやら豆乳やら入れたりしちゃってます。入れるときは必ず牛乳減らしたりしてますよ。

水で飲んだこと無いんで分からないんですがソイプロテインにしてみてはどうですか？？
ちょっと値段は上がるけどあっちならカロリーも普通のやつより控えめだし
水で作るタイプです。
朝夕2食ですが、あまりカロリーを気にしてないです。
スリファ前の生活より明らかに摂取カロリーは減ってるから
気になったらお昼で調節したり多めに運動したりすればいいし。
以前カロリーを極端に減らしてダイエットした事あるんですがあの時の事を考えると・・

691 ：スリムななし(仮)さん：03/05/16 23:39

>>681
えーーーじゃぁお徳缶６つで5千円台ってことなんですか？？？
ますます送料が気になる・・・。だれかサイトみるの得意な人
http://www.fbcusa.com/public2/index.php3?waj_Session=e5154bf6a203ebce67fde3d2
これみて教えて・・・

692 ：：03/05/17 00:20

お徳用じゃなくて、普通の缶では？425ｇだから。

693 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 00:26

>692
それでもイズツヤの半額くらいかぁ

694 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 00:56

そうそう、昔誰かがそこが一番安いって買っていたよ。
だけど買うの難しそうだから・・。

695 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 10:56

>691
そのＨＰで買ったひと居る？

スリファ始めて2ケ月目、３㎏減ったけど…
なんか最近すごーくだるい、（５月病かもｗ）
朝は伝統的な和食でﾊﾞﾗﾝｽとれているはず
昼は外食多いから、、、パスタとか好きなもの食べてる
夜だけスリファにしてるんだけど、
ビタミンとかミネラル足りてないのかな？
ビール酵母でも飲んでみようかな･･･
皆さん他にサプリ摂ってますか？

696 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 11:44

>>694
神戸にお店があるみたいだよ

697 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 16:35

関係ない話でごめんなさい、ハ－ブダイエット＜ハ－バ－ライフ＞
しってますか？？どういったかんじですか？聞いたところによると
マイクロ・グロ－バルより格段に痩せるし良いらしいんだけど。
だれもやってるひといないから。。。どうなんやろか？

698 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 16:52

>697
ハーバスレがあるから参考にしてみて↓
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1038899217/l50

699 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 19:16

>>694
送料さえわかればあとはクレジットカードでＯＫなんだろうけど、
いまいち説明足りないよね？前と違って日本語のページが出来てた
からちょっと挑戦してみたい。

700 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 20:19

698さん　ありがとう

701 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 20:24

>>699
どうぞ。雑貨の所にFBCがあります。
http://www.pluto.dti.ne.jp/~kamo/katarogu_jyoho.htm

送料ヤスーだね。

702 ：701：03/05/17 20:26

送料ヤスーだったけど、通関料500円だって。

703 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 20:30

あのハ－バ－の見たんですけど　エフェドラが入ってるって事実なんですか。。。

704 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 20:40

スリムファースト＝ＭＤ＝スリムトップス？
値段はさておき、効果＆栄養含有量はどれも同じですか？
でも、スリファが安いのかなと思って注文しちゃったｗ

705 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 21:52

>>691
Ultra Slim Fast Chocolate Powder　　　　 General Case 15 oz 3 \2,825
Ultra Slim Fast Chocolate Royale Powder General Case 15 oz 3 \4,562
調べてみたら、こういうのが目についたんだけど、
ロイヤルがついてる方が高いのはナゼ？
倍近い差があるよね～？

706 ：スリムななし(仮)さん：03/05/17 22:23

>703
ハーバスレでお聞き

マルチまがいに手出さない方がいいかも。。。
いっぺんダイエットショーに付き合いで行ったけど
キモかったよ

707 ：スリムななし(仮)さん：03/05/18 08:21

このスレ見て、ストロベリー買ってみますた！
早くこないかなー？

708 ：スリムななし(仮)さん：03/05/18 19:33

会社辞めてから体重一気に増加（;ﾟДﾟ）
久々に会った人には「太ったNE!」と言われる始末･･･で
ゼナ買おうかな～とｲﾂﾞﾂﾔ見てたんだけど、SFを
注文しますた。いきなりチョコ徳用２缶ｗ
ストレッチしつつ、朝晩SFでがんがります～
夏には痩せて、好きな人に告白するのだ(*´д`*)ｶﾞﾝｶﾞﾝﾙ!

709 ：スリムななし(仮)さん：03/05/18 20:24

>>708
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ
成功を祈る！

発送の連絡があって一週間
あとどのくらいかかるかなー楽しみ♪（SF美味しいらしいし）

710 ：スリムななし(仮)さん：03/05/18 22:54

アメリカ版MDを２週間飲んでたんだけど突然マズくて飲めなくなっちゃった。
今朝飲んで今日は一日中ムカムカしてた。胃の調子が悪かったのかな？
あと数日で初のSFが届くんだけど飲めるかどうか不安になってきた。

711 ：スリムななし(仮)さん：03/05/18 23:08

うちにミキサーないんですけどタッパーだとﾀﾞﾏﾀﾞﾏで飲めなかったりしますか？

712 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 00:37

>>711
飲めないってことはないよ。
私も最初の頃は会社で飲んでたからミキサーなかったけど、
マグカップにスリファのチョコと無脂肪乳の粉末を入れて
ミネラルウォーター入れて一生懸命かきまぜて飲んでた。
多少粉っぽいのは確かだけど、もともとチョコ味大好きなんで
まずくて飲めないとかではなかった。
その後、ハンディーミキサー買ってそれで作ったらもっとおいしくなったけどね。

713 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 01:41

>711
私も最初は細長いタッパーシェイクだったけど、
ミキサー買ったら美味さがぜんぜん違うよ！

714 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 04:10

スリムファーストを薬のように口中に放り込んで水で飲み込んでます。
胃の中で膨れておなか一杯になってくれればいいわけで、
味はどうでもいいってものぐさなのは自分だけかな。

715 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 06:40

>>714
味がどうっていうよりも飲みにくいんじゃ？
だってもろ粉だし。

716 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 06:49

牛乳で飲まないとバランス悪いんじゃ？
プロテイン飲んでるなら別だけど。

717 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 09:24

マイクロダイエットを試したいと思ってたけど
高額なので躊躇してました。
このスレ見つけてさっそくチョコ大缶を456でオーダー。
早く届かないかなー。

718 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 12:11

ｽﾘﾌｧｳﾞｧﾆﾗ＋粉末青汁＋黒胡麻きなこ＋豆乳＝ｳﾏｧｰ

719 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 18:35

SFバニラ＋粉末青汁＋カスピ海ヨーグルト＋ノンファットミルク＋氷
＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　

720 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 18:36

豆乳に含まれる有効成分
・大豆イソフラボン（血中コレステロール抑制･女性ホルモンの調整)
・大豆タンパク（体脂肪をエネルギーに変え基礎代謝アップ､コレステロールの調整)
・レシチン（悪玉コレステロール･中性脂肪を排出、集中力アップ､イライラ抑制
・サポニン（脂肪体質の人の脂質の過剰吸収の防止､抗酸化作用など）
・オリゴ糖（善玉菌を増やして便通アップ）

豆乳スレから拾ってきました
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048722819/

最近スリファ休んでたけど豆乳＋牛乳で今夜から再開しました
やっぱり豆乳いれるとｳﾏｰ(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)

721 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 20:00

バニラって色々混ぜた方が美味しい･･
（生の苺、ﾊﾞﾅﾅ、抹茶、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾋｰ、紅茶、ｷｬﾗﾒﾙﾌﾚｰﾊﾞｰ）
チョコも試したけど
チョコバナナ（凍らせたﾊﾞﾅﾅとミキサーでシェイク）
カフェモカ（インスタントコーヒーをちょっと混ぜる）
きな粉チョコ（イマイチだった･･･）
結論、そのまんまが一番(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。。。

722 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 21:12

ｽﾘﾌｧｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
初めて注文したけど、案外早く届いたので驚いた（2週間かからず）
早速飲んだが、(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ
でもオイシイから続けられそう。

723 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 21:38

マイクロのアメリカ版水で溶いて飲むのと、
スリファチョコを水で溶いて飲むのとじゃあどっちがマズイでつか？
どっちもｱﾏｰ（ﾟ∀ﾟ)ですか？
スリファ食物繊維入ってるしなー安いし悩むとこ
>>691
ＦＢＣで見たら安いけど、一ヶ月かかるってことは船便なのか？
速いとこは航空便だから、よーするに運賃の差で安いだけなのかな？

724 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 22:19

なんか定期的にスリファの水溶きに拘る人出てくるねぇ・・・
スリファは水溶き推奨してないよ？違う意味でマズイと思われ。

725 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 22:24

水溶きしたけりゃソイプロテイン！
すっげー濃くて甘い！
でも、元から水だけで飲むものなので、
好みに合わせて水の量増やせばいいもんね。

726 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 23:05

一日２食（朝夜）スリファした場合は
昼に何食べるか悩みます・・・。
学生なので
購買とかのおにぎり、サンドイッチなんかになってしまう。。。
（お惣菜系も売ってくれ・・・。コンビにまで逝ってる時間なし。）
料理下手すぎて
弁当も作れないし。
ていうか、時間がないのね、朝。
だからスリファ助かる。
でもこれじゃ、栄養偏るよね。
カロリーも足りてないかも。
昼にしっかり食べた方がやっぱり早く痩せますかね？
今のままじゃ
炭水化物が多いような気がして・・・。

727 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 23:16

>>726
玄米パンとかライ麦パン使ったサンドイッチはないのかな？
タマゴよりはチキンサンドとかさ(チキンカツじゃないよん)

728 ：スリムななし(仮)さん：03/05/19 23:20

牛乳よりも豆乳のほうがウマー！！
豆乳のおかげか、胸がオッキクなった。
もちろんアンダーは変わらずで。

729 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 00:26

>>724
そういう人たちって英語が読めないんだよ、きっと

730 ：sage：03/05/20 01:14

>>727
ライ麦パンかどうかは定かではありませんが
茶色っぽいパンなら見たことがあります。
でもライ麦って書いてなかったような気が・・・。
昼に購買で確かめてみます！
ハムとかツナサンドなんかはあります。
やっぱりタマゴじゃない方がいいのかぁ。
でも考えてみたらサンドイッチって
マヨネーズ入ってるみたいだけどいいのかな？
あんまり気にしすぎも良くない？（＾～＾；

731 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 06:11

>>730
>でもこれじゃ、栄養偏るよね。

ダイエット中の栄養を補うためにスリファやＭＤがあると思うのね。
「カロリー足りない」と感じた場合はチョコひと欠片とか食べるとよろし。
カロリー調整用のビスケットとか薬局に売ってるよん。

732 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 09:45

一食置き換えで30分運動した方が
二食置き換えで運動なしより痩せる！
私は毎日片道20分、通学で歩いて
一日おきに筋トレ（腹筋とＢＭ体操）やったら
７㎏やせた！
ただしジワジワ効果が出るので
２ヶ月は続ける事をオススメします

733 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 13:00

先週末に頼んだｽﾘﾌｧがもうｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
予定ではそろそろ生理が始まって、生理が終わった頃にｽﾘﾌｧが来て
レッツスタート！のつもりだったんだけど…まだ生理始まっても
いないよ～。
皆さん生理中ってどうしてますか？
自分生理中はがっくり食欲が落ちるので、そこをｽﾘﾌｧにしておけば
終わってから胃が小さくなってて、継続が容易い？とか思ったりも
するんだけど。

734 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 13:03

>>733
はやっ

735 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 14:28

>>726
コンビニで朝お惣菜を買って行ったらどう？
やっぱり炭水化物が多いのは、良くないと思うよ。

736 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 14:31

今までシェイカーでダマダマ飲んでたんだけど、ドンキで1980円の
ジューサー買ってきた。泡でカサが増して味も良くなるね。

737 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 15:17

ミキサーないときついですかね？
スプーンでダマダマつぶしても飲めるでしょうか？
ついでに、スキムミルクと牛乳じゃーどっちも味はかわりませんか？

738 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 15:36

洩れ全くダマダマ出ません。
作り方としては
・シェーカーにスリファと５０～１００ｃｃぐらいの水ｏｒ牛乳を入れる
（出来れば氷もちょっと）
・しゃかしゃか振る
・そのあと更に牛乳追加
・軽く振る
この方法だとダマは殆ど出来ないよ（・∀・）

739 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 16:58

>>727
>>731
>>735
うわー！
なんだかいろいろアドバイスしていただいてるみたいで
うれしいです。（＾＾）
有難うございます。
さっそくアドバイス通り頑張ります！
今日はパンが売り切れてました。。。
あれはライ麦なのか、
気になる。
実は今日イヅツヤさんからスリファの特大チョコ＆バニラセットと
バー１２本が届く予定です。
ペリカンさんの不在表が入ってました。
もうそろそろ届くはず・・・。
バー、どのくらいの甘さなんだろ？
スニッカーズ食べた事無いんで
全く予想がつきません。
楽しみ。

740 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 18:57

先日頼んだいちごのスリファが届きました
バニラやチョコにくらべてなんとなくサッパリしてるかんじ
いちごミルクみたいでとってもおいしかったです
当分いちごにはまりそう♪

741 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 20:12

私はスプーンでだまを一つずつつぶして飲んでます。
その作業が終わっていよいよ飲む！という時を楽しんでます。

742 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 21:07

今日注文していたバーが届いたんですけど、
早速ミルクチョコレートピーナッツを食したところ、
中に細いビニールのようなものが数本出てきました…
これって、このタイプの味には普通に入っている繊維とかなのですかね？
とはいえあきらかにビニール状なんですが…
食べたらヤバイでしょうかねー。送り返すにしても
どこに送り返せばいいのかハテ。

743 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 21:15

>>742
ビニール！？いったいソレは何なんでしょうか！？
私もスナックバーのチョコピーナツヌガーを注文してるんですが、
そんな話を聞くと食べるの(ﾟдﾟ)ｺﾜｰです。
イヅツヤさんにメールで質問とかしてもダメなんでしょうかね？

バー系の種類の中ではどれがみなさん、おいしいかったですか？
ヌガーはスニッカーズっぽいかなーと思って注文したのですが・・

744 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 21:26

もっぱらチューイグラノーラバーを愛用している者です。
ふと疑問が・・。
バータイプのものって牛乳と一緒に飲まないと
栄養足りないとかいうことはないんでしょうかね。
いつもブラックコーヒーと一緒に食べてたんですけど。

745 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 22:27

バーもあるのか？
美味いのかな？

746 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 22:43

>>742
とりあえずイヅツヤさんに問い合わせメールを送ってみるべし。
注文した時の番号も添えて書くと、なおベターと思われ。
きっと対応してもらえると思います。

747 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 23:01

チョコ特大缶を頼んでるのですが（今度が初めて）
皆さんの感想を見るととても甘そうですね。
私、甘い飲み物が苦手で唯一チョコ味なら大丈夫かも．．です。
（バニラシェイクとかイチゴミルクとかもうｸﾞｪっと吐きそう）
これ、ブラックコーヒーとか、他の飲み物と交互に飲んでも良いんですかね。

748 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 23:22

井筒屋に言ったところでどうにもならんだろうし困るだろ。
そういうもんなんだよ。

749 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 23:23

>747
プレーンヨーグルトを入れると甘みが軽減されるよ。

750 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 23:27

>>747
チョコ味にコーヒー混ぜるとモカチョコになって(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ

751 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 23:29

あの、スレ違いなんですが、
毎日朝食替わりに食べるだけの簡単ダイエット、というふれこみの
「パーフェクトダイエット」（メディカルバランスフーズ社）
という商品試したことあるかたいます？
今朝新聞ちらしに入ってて、気になったんですけど。。

752 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 23:51

今ふと思ったんだけど、
プレーンヨーグルトにただ混ぜて食べるのもあり？
なんか美味そうなんだけど。。。

753 ：スリムななし(仮)さん：03/05/20 23:55

>751
何故スレ違いと分かっているのに書くのか。

ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■19
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053049686/
↑ここ辺りで訊いてみたら該当スレに誘導してもらえないかな(´ー`)

754 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 00:56

>>752
プレーンヨーグルト、私はダメだった。
なんかスッパすぎてさ。。。
牛乳か豆乳がベストだと思われ。
けど、いろいろ試してみては？

755 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 01:34

私も苦手・・・プレーンヨーグルト。
キライじゃないんだけど、スッパイ。
ちょっと癖がある感じ。
個人的には栄養考えると豆乳かな～と。

756 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 02:02

とりあえずスリムファットのバーだけ購入してしまった！！
あたしはマイクロかグロかオルビスとまよってたけどスリファに
するでー

757 ：742：03/05/21 03:44

遅レスですが相談に乗ってくださった皆さんありがとう。
とりあえずｲﾂﾞﾂﾔさんにメールで問い合わせしてみます。
しかし開封してしまった以上返品は難しそうなので
バクチ覚悟で食べつづけますよ！

758 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 11:34

別に井筒屋が入れてるわけじゃないしな。

759 ：美容：03/05/21 11:42

760 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 18:03

スリムファット・・・・

いやな名前だ

761 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 19:42

>>742=757
亀レスですが。。。
私は井筒屋で化粧品を買ったとき、
とても丁寧に対応してもらったよ。
使用済みの商品だったけど、返品してもOKですって。
そのときは電話で問い合わせたんだけど
すごく感じよかったよ～

それよりもそのビニールみたいなのを
食べ続けるアナタの体が心配だ・・・
返事があるまで待ってみては・・・？

762 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 20:12

小岩井プレーンヨーグルト生乳１００％はちょっと高いけど（他のに比べると）
そんなにすっぱくない気がする。（安くなってる時に買ってます）
チョコ＋無脂肪乳＋ヨーグルト＋豆乳少々で飲んでます。

763 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 20:32

産後太り解消のため、チョコ徳用を購入しました。
今日、発送メール来ました。やったー！！
妊娠前を目指して、６キロ減目標デス。
グローバルを挫折したコトのある私でも、がんばれるかな？
でもいつまでも、太ってられないしガンバリます！！

764 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 20:46

井筒屋頼んで10日経つけど
まだ来ないよ。。。

765 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 20:49

>>764
私も先週はじめに注文したんだがまだ来ない。

766 ：763：03/05/21 21:11

>>764さん
>>765さん
発送メール来てから１０日ですか？
二週間程かかるって書いてあったけど
もっと早く来ると思ってました・・・。

767 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 21:14

発送メル来てから二週間程かかるらしいＹＯ。通常便だとだけど。
メルチェックはしましたか？

768 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 21:20

発送メール15日に来て、今日届いたよ！（チョコ＆ストロベリー＆バニラの３点セット）
前回はチョコロイヤルを筒状タッパでシェイクして飲んでたけど、今回は
思い切ってミキサー（安いのだけど）買って混ぜてみた！
バニラ＋調整豆乳＋バナナ（半量）でやってみたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ふわふわのムースみたいでした。

ところで、置き換えは朝と夜がいいのでしょうか？
ＭＤやネイチャーズプラスだと朝を通常食にして昼と夜を置き換えが一番効果アリ
と広告に載ってたので。

769 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 21:32

私もｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
16日のAM1:00に注文受付メール、同AM7:30に発送しましたメールが届き、
今日21日に商品が届きました。
さっそくミキサー買って飲むぞー

770 ：765：03/05/21 21:45

発送メール、１３日に届いたのですがまだ来ないです。
田舎だから遅いのかな？
あ～待ち遠しいな～

771 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 22:09

田舎だからか。。。ｸｽﾝ

772 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 22:14

まあまあ　待っている時間が長ければ長いほど来た時の
喜びは大きいってもんよ

773 ：スリムななし(仮)さん：03/05/21 23:04

>768
いいってわけじゃなくて
昼食は会社でとるから通常食の人が多いんじゃ？

774 ：山崎渉：03/05/22 03:24

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

775 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 03:33

やっとｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
しかし不在通知書も何もなくポストに無理やり入ってたんだが。
ぼろっちいアパートの今にも壊れそうなポストなんで、防犯上やめてほしかった。。。
まぁ配達時間にいなかった私が悪い…のか？

今日は付き合いで夕飯食べてしまったから明日からスリファ生活。
目標は一月で４㌔、夏までにビキニじゃ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
・・・ｶﾞﾝｶﾞﾙ｡

776 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 07:22

>>775
普通郵便や速達郵便に不在通知書を求めるのはどうかと・・・。

777 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 10:33

うちの場合、「ポストに入らないサイズの為」毎回不在通知入ってるよ。
郵便局までちょっと遠いけど、歩いて取りにいってます。

ところで、冷凍いちご＋バニラ＋豆乳でバーミックスにかけてるんだけど
冷凍いちごが固くて豆乳がとびちるとびちる！
普通のミキサー買おうかなと思ったけど後始末が面倒なんだよね。
冷凍いちごだけ先につぶしてから混ぜた方がいいのかな。

778 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 11:27

冷凍いちごって固いから少し解凍しておいたほうがいいよ。
私もそう、バーミックス使用。
冷凍ブルーベリーはすぐ使えるんだけどね。

779 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 11:57

>>777
在宅ワークなのでほとんどの宅配・郵便物を受け取れるけど
用事で出かけた時とかたまに不在通知が入ります。
私なんか再配達希望を出してますよ．．．．。
郵便局様ありがとう。

19日の朝に頼んで21日に発送メール。
通常発送で２～３週間かかるんですよね。
楽しみだなぁ。ミキサー買い換えて待ってます。

780 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 12:12

おっと私も昨日不在票入ってたんだった。
２５日受け取り。
だって、ゼナもスリファもまだまだあるし急がな～い。

781 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 15:54

イライラしてバー3本食べちゃった！！！
ヤヴァイ
と思ったら生理が来た
生理中は一時休止だぽ

782 ：777：03/05/22 16:09

>>778
レスありが?
少し解凍してからがポイントですね。
昨日はとびちった豆乳でキッチンが大変なことになりますた・・

この間バー7本セット購入して、今日まで3本食べました。
今日食べたチョコレートクッキードゥはまあまあだったけど
今んとこ好きな味に出会えてない。

783 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 16:19

>>777
バーミックスの周りをラップかホイルでぐるっと巻いたらいいんじゃない？
簡易フタみたいな。

784 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 17:07

ウチにもｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!!!!!!!!
15日発送済み分です。

今日からスリファ生活･･･
あとはﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげる努力しなくては･･･

785 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 17:26

どうしようかな･･･
一食スリファにするか二食にするか
朝晩にしようかと思ってたけど
便秘しないかな？
皆さんどうしてますか？

786 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 19:08

私も今日届きました！＜１３日発送分
においだけでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな感じ。
明日から試してみまつ。

787 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 20:10

今初めてスリムファースト飲んだ～。
このスレ見てマイクロから乗り換えました。
豆乳で作ったらかなり濃厚ですね。
お水で作るマイクロになれてしまったからそう感じるのかな。
あしたからは低脂肪乳と豆乳半分ずつでやってみます。

788 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 20:32

私も15日発送分が今届きました♪
初めてのSFだけどMDより全然美味しい～～！
朝ミキサーで作ったのを昼に会社で飲んだら効果が減ってしまうのかな？
やっぱり飲む前にシェイクするしかないの？

789 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 20:36

私のとこは１０日に発送しましたメールが来て、
届いたのは今日。大阪在住なのに・・・
あと、やっぱポストに無理矢理入ってました。
バニラ徳用缶。
前回チョコ普通缶を買った時は、不在通知が入ってたのにナゼ？（汗
届くのに時間が結構かかってしまったので
スリファ切れたまま数日過ごしましたが、体重そのまま！
良かった～、増えなくて！
さて、今日からまた頑張るぞ。
ちなみにチョコ普通缶２週間飲んだだけで１．６キロ減りました。
もっと減らしたいから、運動もしつつ継続します！

790 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 20:38

ちなみに、こんなサイトがありますよ。
よくある質問とかレシピを、このスリファスレから拾って
作ってくれた人がいるのです。

ttp://www.momobbs.com/local/slimfast.htm

791 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 21:51

スリファをはじめてもうすぐ一ヶ月。
4kgやせました。
あと6kgやせれば目標達成です。
仕事が忙しくて深夜に食事をとることが多かったせいで、
あっという間に太ってしまいました。
これからもがんばって痩せるぞ～。

カスピ海ヨーグルト+冷凍イチゴ+バニラがお気に入りです。
美味しい！
しかし、飲んでばっかりであきたので、井筒屋さんのメルマガを参考に
今日は蒸しケーキ作ってみました。

スリファバニラ　付属のスプーン1
豆乳　大さじ1
牛乳　大さじ1
卵白　1個分（あわ立ててメレンゲに）　
紅茶の葉　少々
これを混ぜ合わせてレンジで1～2分
けっこう美味しいですよ。

792 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 22:12

私も今日はじめて飲んでみました「ロイチョコ」美味い！
食後のﾃﾞｻﾞｰﾄになりそう（意味なってかかえって太る）
コレで本当に痩せるの？
皆さん運動はしてまつか？

793 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 22:47

スリファ始めて約1ヶ月経ちましたが、2キロ減です。
体脂肪4%減。とくに運動は何もしてませんが
甘くて満足なので間食がなくなりました。
朝だけの置き換えでパン食だったんですが、
一切パンを食べなくなったら痩せましたよ。
これで運動したらもっと痩せるかも。

794 ：スリムななし(仮)さん：03/05/22 22:50

朝が一番楽そうだね、食欲ないし･･･
>793
お昼と夜は普通に食べてたの？

795 ：793：03/05/23 02:45

お昼も夜も今まで通りですけどねぇ。
お昼はパスタが多いかな。最近納豆を取り入れてます。
ご飯は昼夜とも一膳と決めてますよ。
やっぱり菓子パンと間食を止めたのが
良かった気がします。

796 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 06:15

痩せる成分が入ってるわけではなく
低カロリーでバランスのとれた食事なんですよ？
今までより1日の摂取カロリーが減れば痩せるはずでは？
運動してなくても。

797 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 15:46

運動した方がリバウンドしないよ

798 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 15:58

それはそうだけどｗ
運動続けるのが辛くてダイエットごと挫折しちゃうよりは
スリファだけでも続けてれば痩せるんじゃないかなと。

799 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 16:25

スリファ始めて飲みました＜バニラ味
でもちょっとクセがあるような？
この香りがダメかも、と思ってココアパウダー（純ココア）と抹茶を購入
早速明日試してみます。
運動併用の方が乳の垂は防止できそうだねｗ
でもできればやりたくない。。。
これで１０㎏とか痩せた人いる？
私の目標はﾏｲﾅｽ１０キロ！無謀かな。。。

800 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 17:22

799さん、
私もマイナス１０キロ目標に頑張ってます。
去年はグローバル信者でしたが
カロリー減らす事ばかり気にして
結局リバウンドしちゃったんです。
グローバルの味にも最近あきてしまい
スリファをここで知って
再び１０キロ減量に挑戦中。
基礎代謝下げないように
去年のような無謀なカロリー制限はやめました。
グローバルに比べたら
スリファは高カロリーかもしれないけど
健康的に痩せた方が絶対良いですし、
最初はスリファのカロリーにビビリましたが
私はこれからはこちらで頑張ります。
少しでも歩いたりして体動かしながら
少しずつ、リバしないようにダイエットしたいです。
長文ごめんなさいでした。

801 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 19:33

スリファはじめてもうすぐ1ヶ月。
間食しないで、カロリー気にして、２食（たまに夜だけ）おきかえで
１ｋｇ程度しか減ってない・・・なんで！！？？
２日に一回程度だけど、ストレッチしてるし、
毎日地味に歩く時間も増やしてます(エスカレータ・エレベータ使わないなど）。
腰周りがちょっと細くなった気はしなくもないけど。
なんでーーー！！？？
１５５ｃｍ５２ｋｇなり。

スリファだけでお腹がすく時、ガム噛んで気を紛らわしてますが、
それでも・・・！！と言う時もやっぱり我慢ですかね？
ストレスも良くないとはよく言いますが。

はあ・・・

802 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 19:35

1食分、スリファだけだとお腹がすいて
つい次の食事を食べ過ぎてしまう・・・(w＿－；ｳｩ･･
ガマンが足りないのか？！
みなさん、どうやって乗り切ってますか？

803 ：802：03/05/23 19:37

あー
ビミョーに801さんとかぶっちゃった。。。ｽﾏｿ

804 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 19:39

夜置き換えて、お腹が空いたら寝る。

805 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 19:59

今、バーのチョコレートブラウニー食べました。
・・・なんか、食べ物じゃないみたい・・・。
なんていうか、練り消しの固めなものを噛んでるみたいだった。。。
お試しセットでよかった。

806 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 20:26

糖尿の家系なので、スリファ怖くて２回にできません。

朝食をスリファ（無脂肪乳で溶かしたもの）＆サラダまたはフルーツ。
昼食は、食前にアロエジュース・クエン酸・イージーファイバー入りを飲み
残り物とご飯を軽く。

夕食はおかずのみ（肉・油物は控える）

先にも書きましたように、糖尿が怖いので、日によってスリファではなく
きなこ牛乳に変える日もあります。

これでも痩せますかね？
１５８cm,５２キロです。

807 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 22:05

１日１回スリファの食生活に慣れてきたところなのに
急きょ２週間で４キロ落とさなくてはならなくなってしまった。
これ以上ご飯を減らすのは辛い･･･。
ムリーーーー！！！！

808 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 22:57

>805
ﾁｮｺﾚｰﾄﾌﾞﾗｳﾆｰはたしかにﾏｽﾞ-かも。
私はﾊﾆｰﾋﾟｰﾅﾂとﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄﾋﾟｰﾅﾂを交互に食べてますけど、
こっちはかなり好みで頑張れてます。（まあ甘々ってことだけど）

809 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 22:59

チョコレートブラウニー・・・名前は美味そうなんだがね。

810 ：スリムななし(仮)さん：03/05/23 23:13

個人的にバーはﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄﾋﾟｰﾅｯﾂ最強と思ってまつ。

811 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 01:06

８０１です。
８０２さんのキモチ、よーく分かります（泣）
食べ過ぎそうになって、危うくストップかけたりとか、
一食ぐらいいいかってキモチになったりとか。
自分との戦い。

812 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 01:23

漏れ、プレスリファーなんだけど。（注文して待ってるとこ）
今も別の置き換えやってるので書きますが。

基本的に自由なのは朝だけにしてる。
後は、置き換えORきっちり量を決めたもの。
つらいけど、決まってればそれ以上食べない。
朝は自由といっても時間限られてるので食べ過ぎることはない。

飲み会などの予定がある時はその前後で調整。
最中は低カロのものを心がけて食べる。
あと、基本的に飲み以外の「ご飯」とかの予定は入れない。
飲み会はあんまり食べなくても目立たないからね。

813 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 07:42

>>802
私は一食置き換え（朝だけ）です、朝食欲ないﾀｲﾌﾟなんで･･･
でお昼は今流行の発芽玄米を３割ほど混ぜて炊いたご飯を食べています
おにぎりにしたり、旅館の朝食みたいに納豆、煮物かお浸し、キムチか漬物少々、
メインは玉子焼きかシャケかハム、その他煮豆、海苔、梅干など低カロリーなおかずを
品数多くして並べます、そしてゆっくり噛んで（一口30回）食べれば満足感が得られます
食後のフルーツ（ビタミン補給）を食べるころにはおなか一杯になりますよ
夜は比較的好きなものを食べています（揚げ物禁止で腹八部、寝るまで3時間以上あける）
午後のｳｫｰｷﾝｸﾞとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操で月平均２～３キロ痩せますよ
今までやったダイエットに比べてかなり楽です。

814 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 10:27

スリファのバニラちょっと甘すぎ
なので2割ほど減らして、茶さじ2杯の純ココア（無糖）
それに豆乳半分、水半分、スキムミルク大匙２くらいをミキサーにかける
ココア味(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ、ロイチョコの味ってこんなだろうか？

815 ：802：03/05/24 10:36

みなさん、温かいレスありがとうございます！
やっぱりそれぞれ工夫されて頑張ってるんですね！！
私もがんばるぞぉ

816 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 11:29

マイﾍﾞｽﾄはバニラ＆抹茶（無脂肪か低脂肪乳）

817 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 12:28

チョコ＆脱脂粉乳＆氷大量でマックシェイク風にして
オールブランにかけて食べてる。
オールブランのビター感で甘さも控えめで、
食感と腹持ちもよく、食物繊維もとれてよい感じ。

818 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 13:24

>817
それイイ！
明日の朝飯ケテーイ

819 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 13:36

スリファって賞味期限あるんでしょうか。
１年前に開封してそのままのがあるんですが・・・

820 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 14:58

スリファ愛用してるけど短期でちょっと勝負したいのです。
たまたまみたサイトの「ウルトラミール」なるものが気になります。
アメリカのものらしいけど。
飲んだことある人いますか？

821 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 17:17

>>806
糖尿病って甘いものを食べる人がなるわけではないよ
塩辛いものでも苦いものでも食べてる量＝カロリーが問題
つまり1日のカロリーがその人にとって多いか少ないかということと
その人のインシュリンの分泌量が問題となるんだよ
だから普通の人は代替食としてスリファ朝晩2回の計400calとったとしても問題ない
まあお昼に焼肉食べ放題なんて行ってれば論外だけどね

822 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 22:02

今日、ﾊﾞﾆﾗに無脂肪乳（多め）で溶いて、きな粉と黒ゴマを入れてみました
で、ﾁｮﾄだけ黒みつをたらしたら、和風テイストで中々グーですた
一度お試しあれ、満足感があっていいのですが、少々舌触りが悪いでつ
ミキサー使用なら気にならないかも

823 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 22:02

↑黒ゴマはすりゴマですｗ

824 ：スリムななし(仮)さん：03/05/24 22:06

賞味期限は缶の底にかいてある
２０××　月（英語）　日付（数字）
でもこれは未開封の場合の賞味期限だと思うので
飲んでみて大丈夫だったら大丈夫なのかな～・・・？(ﾟзﾟ)

ちなみに私は他社の置き換え開封1年経過してるやつが残ってるので
今でもたま～に飲んでます。もったいないので。
お腹はなんともないですが栄養は大丈夫なのかわかりません。

825 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 04:05

昨日からスリファバニラ飲み始めたら２日で３キロ落ちました！
１日１食をスリファにしてるだけなのに・・・。
飲み始める前もそんなに食べない方だったんですが・・・。なんでだろう？？
まあすぐ止まりそうだけど・・・。でも嬉しい（・∀・）
ちなみに６０→５７㌔です。

826 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 09:03

>>825
2日で3kgって・・・まじですか？
ひどい下痢で体液失うとかしないと無理っぽい減り方だけど

827 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 09:34

>>825
一食スリファは夜ですか？
一食でそんなに落ちるとは。。。

828 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 09:42

生理終わった後は「痩せ日」らしいけどそうだったのかな＞８２５

829 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 13:59

あたしなんて、筋トレとｳｫｰｷﾝｸﾞ週３～４回やって
一食スリファでやっと月/2.5Ｋだよ
3日で･･･うらやましー

830 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 14:02

私はｾｲｰﾘ中もちょっぴりだけど落ちた。
何故か終わった今、リバッテるよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!

831 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 16:48

>>829
私は「朝晩スリファ」で-2.5kg/月だよー
私も筋トレと有酸素運動してるから、
筋肉つけながら脂肪を減らしてると思えば仕方ないかと思ってます

832 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 19:11

>>825
二日で3キロはありえないと思うのだが。。。

833 ：スリムななし(仮)さん：03/05/25 19:34

スリファドリンクで
お腹が下るようになってしまった。
た、助けて・・・。
バーだったら、下らずに済むかしら・・・。

834 ：825：03/05/25 20:38

不規則な生活に合わせて１日目は昼、２日目は昼に起きて朝昼兼用、
３日目(今日)は夕方に起きてさっきスリファ飲みました。

下痢でもなんでもなかったんですけど、ただ生理終わった後でした。
あとは、スリファ注文してからやる気になって届くまでストレッチとかしてたのが効いてきたのかも?

最近情緒不安定なのも大きいかもしれないです・・・。また今日１㌔落ちてるし。
情緒安定したらリバすごかったりして…(ﾟдﾟ)ｺﾜｰ

835 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 13:44

スリファ注文したよ！早く届かないかなぁ。
昼夜はスリファにしよう。
二食あれにしたら得用缶だと何日分くらいもちますかね？

836 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 14:48

今日やっと届きました！
チョコとバニラ、ストロベリーを注文。
早速ストロベリーを飲んでみた。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
これなら続けられそう。がんがります。

837 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 17:29

会社で食べる昼食をバーにしてる人っていますか？
初めて買うんですけど、どんな感じでしょ？
見た目、カロリーメイトみたいな感じですか？

質問ばっかりですみません･･・

838 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 17:37

今日スリファロイチョコとピーナツヌガーのバー届きました！
ピーナツヌガーはスニッカーズって感じで、食べやすかった。
>>837
見た目の感じは輸入のチョコバースナックって感じじゃないでしょうか～
全部英語で書いてるし、知らない人だとダイエットフードとはわからないと思います！
結構甘くて一本120kclなんで満足デス。

839 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 17:39

いきつけのスーパーから「めいらくの豆乳」が消えた。
数日前から少なくなって、売り場に空きが出来てたので在庫切れか？と
思いつつ今日行ってみたらぜーんぶ違う豆乳が占拠！

仕方ないからそれを買いました。

840 ：837：03/05/26 17:42

>>838
ありがと～！
今、会社の昼食にはカロリーメイトを食べてるんだけど、
いい加減食べ飽きてたのでなにか違うものを食べたかったんです。

甘いの大好きなんで、試しに買ってみます！

でも、どの味にするか悩みますね･･･（-_-；）

841 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 17:57

19日注文で本日届きました。思ってたより早くてうれしい♪
朝晩スリファで頑張ろうと思うのだけど
牛筋を柔らかく煮込んだハッシュドビーフのオムレツがけ。
パセリを散らしたバターライスという今夜のメニューが辛い。
一人暮しに人にとっては朝夜スリファなら食費も浮くし
光熱費もかからないし時間の節約にもなるし言うこと無しなんでしょうね。

842 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 18:07

>>835
一回分（1ｽｸｰﾌﾟ）が33gだから
一日二食置き換えを単純に計算したら20日と一回分。

843 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 18:10

過去ﾛｸﾞ見たら無脂肪乳使ってる人多いんですね。羨ましい。。。
ｳﾁの近所には低脂肪乳しか置いてないから存在も知らなかったよ。

844 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 19:36

スキムミルク使ったら？粉のヤツ
あれを水で溶けば無脂肪乳と同じじゃ？
あたしはスキムミルク大匙２に水150cc、あとは牛乳か豆乳を100ccシェイクしてまつ
スキムだけじゃ旨さがイマイチｗ

845 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 20:19

21日に発送メール来てた分、今日届いたよ。
思ったより早くてうれしかった。
明日からスリファデビュー！

846 ：スリムななし(仮)さん：03/05/26 20:44

なぜか整理前になると無性にチョコが食いたくなる
板チョコ1枚ぺロッと食べてしまうこともｼﾊﾞｼﾊﾞ、、、しかも徳用サイズだったり。。。
ピーナツチョコヌガー8本入りを購入、これで危険な時期を凌ぎますた
体重増えなかった！
次はチューイチョコヌガーも食べてみたいのですが
食べたことある人感想キボンヌ

847 ：835：03/05/26 22:54

>>842ﾀｿ　どうもありがとー！
マイクロと比べるとほんとに随分安上がりだなぁ。

848 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 00:51

>>841
そんな美味そうなもん、書くなよ！ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ
あぁ、ひもじい゜。・゜(つД`)゜・。

849 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 01:00

ところでハッシュドビーフにオムレツがのっかってんのか？

850 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 01:10

オムレツにハッシュドビーフがのっかってると見た。

851 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 01:55

バターライスのオムライスに、ハッシュドビーフをかけたってことなんじゃ？
激しくウマそう

852 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 02:26

スリムファースト飲むとすごくおならがでるんですが
その話は既出ですか？

853 ：(σﾟ∀ﾟ)σﾋﾞｰﾉ：03/05/27 08:28

>852
はいガイシュツです。
おならを出にくくするサプリメントを４５６で購入したっつー話もです。

854 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 10:51

スリファ始めたら浮腫むような気がします
特に顔とか･･･
それになんかダルイような
朝だけ置き換えなんですが･･･
まだ始めて１週間足らずなので
スリファのせいとは断定できないのですが
同じ様な症状になる方いらっしゃいませんか？

855 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 11:46

あー。。。ついにダイエット開始の鐘が鳴ってしまいました。
今夜からスリファ始めます。
目標本日より３ヶ月以内でマイナス10Kg。
がんがります。

856 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 12:56

朝昼スリファ、夜は通常食という方方いますか？
効果はいかがでしょう。
やはり体重落ちにくいですよか？
ブックスダイエットがあんまり芳しくなかったので
朝晩スリファにしたいのだけど一家揃って
夕飯を食べるのが習慣なのでやりづらい．．．。
運動を加えて調整するしかないですかね。

857 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 13:10

スリファ、はじめて飲んでみました。
ストロベリーですが、飲みやすいですね。
これでマイクロの10分の1の値段なら、やはり乗り換えｹﾃｰｲ！でつ。

858 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 13:36

質問してもいいですか？
チョコの味なのですが、
マイクロのココアと概製品のミロのどっちに近いでしょうか？
ミロは好きなのですが、マイクロココアは苦手なのです。
両方飲んだことある方、お願いします！

859 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 15:51

>>858
私はマイクロは飲んだ事ありませんが、
初めてスリファを飲んだ時は
本当にチョコレートドリンクって感じがしました。
チョコが大丈夫or好きな方なら抵抗無く飲めるのではないでしょうか。
飲んだ事ないのに、ごめんね。

860 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 16:57

ミロってどっちかっていうとチョコ味よりも麦っぽい香ばしい味
の方が強いよね。スリファのロイヤルチョコにそれはナイ。
でも牛乳で割ったスリファチョコはマイクロのココアより
ずっとおいしいと思う。
結局>859の言うとおり、ふつーにチョコレートドリンク。

861 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 17:41

>859,860
チョコは普通に好きなのですが、
それだけに以前マイクロココア受け付けなかった時はショックだったので･･･。
これで、悔いなくチョコ注文できます！
マリガトー！

862 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 19:13

インスタントコーヒーでゼリーをつくり
勿論無糖の
ミキサーにバニラと無脂肪乳とゼリーをスプーンですくって適量入れ
攪拌、量も増えるし、ｾﾞﾗﾁﾝのｺﾗｰｹﾞﾝ効果も期待できるし
食感がイイので、一度お試しあれ

863 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 19:24

朝：スリファ（豆乳150+水100）
昼：弁当（ごはん、ゆでたまご2個、こんにゃく、野菜）
夜：スリファ（豆乳150+水100）、こんにゃくパスタ（30kcaくらい)、温野菜
間食：缶コーヒー

こういう生活してます。
最近、ボーっとして疲れやすいんですが
やっぱりカロリー足りてないからでしょうか？
朝晩スリファの方って昼はどういう食事ですか？
おなかはあんまりすかないんですが、このダルイのをなんとか・・・

864 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 20:01

>863
私も朝晩スリファ置き換え組です。
夜も純粋にスリファにバナナや冷凍苺加えたものだけ。
で、お昼は普通に会社でお弁当食べてます。
別に疲れやすいとかボーっとするのはないよ。
ただ、私の場合お弁当はご飯と卵焼きや肉団子とか、
ちゃんと手作りしたもの食べてる。肉類食べるって言っても
ほんの少しだし、ちゃんと痩せてってるよ！
ちなみにスリファ開始２週間ちょい、１．６キロ減。

865 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 20:34

853
その話はどこらへんに出てきましたか？
見つけられなくて・・・。

866 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 20:38

ＭＤアメリカ版を二週間ほど続け
昨晩からスリファに乗り換えました。

そこで相談。
とりあえず夜置き換えで、朝と昼は低カロリー高タンパクを意識した
食事を取ってたのですが
今日ふと気がつくと白髪が増えててびっくり!
今まで見つかっても半年に１～２本だったのにぃぃぃっ

これって
1.栄養が足りない
2.自分が思ってるよりダイエットがストレスになってる
3.単にトシなだけ
のどれだと思いますか？
アホな質問でごめんなさい....

867 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 21:09

スリファに置き換えると
お腹が下って下って仕方ないのです。
困ってしまって一生懸命過去ログ見たら

初めのうちは
体内の毒素的なものが出ているのではないか
（漢方薬なんかと同じ感じで）

というようなご意見発見。
皆さん初めのうちはそうだったのですか？
そうだとしたら、何日くらいで下らなくなりました？
過去ログには
逆に便秘になってしまったという方もいらっしゃるようで、
スリファ飲むと
その人によって極端に便秘になったり下ったりするんでしょうかね？
これが普通なの？
慣れるんだとしたら、早く慣れて正常なお腹の調子を取り戻したい・・・。
どなたか、教えていただけないでしょうか。
質問ばかりで申し訳ない（＞＜）

868 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 21:47

>867
自分はスリファ以前はドカぐいでしたので
1日3回、しっかりしたヴォリューム出てました。
スリファ以降は朝1回でつ。

なんか「出した!」って感じがなくなって不満。

869 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 21:56

朝昼スリファ組です。
晩御飯を準備してる時は食べる気まんまんなのですが、
いざ食べ始めるとすぐお腹いっぱいになってしまいます。
満腹になる前に栄養価の高いものを先に食べるように
気をつけたいと思いますが、「これだけは補わなければ」という
栄養素はなんでしょうか。やはりたんぱく質？

870 ：スリムななし(仮)さん：03/05/27 23:25

スリファのソイプロテイン（チョコ）が先日届きました。
まだ飲んでないけどこのスレ読んだら非常に飲みたくなった。
私の想像では、ミロ系ではないかと。
あー、飲みたい！
でも今日はデートで十分栄養とっちゃったし。
が、が、がまん。
関係ないけど、一緒に４５６で取り寄せたマックバターが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
無脂肪の粉バターのようなもの。
料理にかけるといけるで！

871 ：【■貴女あなたのペット■】：03/05/27 23:27

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872 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 00:30

>863
お昼はもうちょっとお肉などを食べた方がいいのではないでしょうか？
その献立ではカロリーが足りないような気がします。
私も朝晩置き換えで、お昼はお弁当を持っていってます。
メニューとしてはお茶碗1.5杯分くらいのごはん、
ノンオイルのツナ、または肉類、温野菜、卵料理などです。
水は毎日2L飲むようにしてます。
スリファ初めて、1か月で4kgやせました。
お昼は油ものさえ控えれば、けっこうしっかり食べても大丈夫な気がします。

873 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 07:49

>>867
それこそ人それぞれなのでどのくらいで慣れるのか、
なんて他人が答えられる事じゃないと思う・・・。
私も少しおなかが緩くなった方だけど、スリファを溶かしてる
牛乳や豆乳の方に原因があるのかなぁ？と勝手に自己分析。

874 ：山崎渉：03/05/28 11:15

　　　　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾）＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

875 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 13:25

ｽﾘﾌｧのﾊﾞﾆﾗにﾄﾞﾊﾞｯときなこ入れてｼｪｨｸ。結構おいしかった。

そして半分飲んだところでものすごい満腹感が。
きなこに含まれる大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝには
脳の満腹中枢を刺激する、ｾﾛﾄﾆﾝの分泌を促進させる作用があることを思い出した。
(ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙﾀﾞｲｴｯﾄの冊子より)

よし、きなこﾊﾞﾆﾗでいってみよう。あと5㌔。

876 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 14:11

私もスリファにしてから体がだるいんだよね。しかも常時眠気が付きまとう感じ。

877 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 14:26

私はスリファやめることにしました。手軽でお腹も膨らむんだけど、どうしても
人口的な味と乳化剤どっぷりだろうなっていう感じが毎日飲むには不安にな
ちゃった、アメリカでは油は駄目で砂糖はＯＫっていう風潮があるせいか甘さも強すぎる。
スリファの変わりに、牛乳（豆乳）+キナコ+バナナ+蜂蜜+ゴマ+（ありあわせの果物、野菜）
って感じでやってこうと思います。朝飲んだけどやっぱり自然な味のほうが体には
よさそう。スリファは携帯用か、友達が来たときのおやつにします・・・。

878 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 16:01

いや不安なものをわざわざおやつにしなくても…。
あ、不安だから友達に飲ませるのか。

879 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 18:06

さっ気をとりなおしてスリファ頑張ってみよ♪
>877さんは卒業だね。
でも、その組み合わせならば普通のダイエットメニューくらいのカロリーぽいけど。

880 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 18:16

友達かわいそう

881 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 18:17

今まで無脂肪乳ではなく低脂肪乳を豆乳と一緒に使っていましたが
最近無脂肪乳にかえてみました
クリーミーさがなくなってさっぱりしますね
前より飲みやすくなった
初めてからまだ3kg減(2ヶ月)だけどもうちょっとがんばろう

882 ：863：03/05/28 20:57

朝夜スリファで体調不良863です。
本日ちょっとカロリー増やしました。
そしたらかなり楽になりました。
ご意見くださった方々、ありがとうございました！

883 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 22:16

>863
良かった！
身体壊したら本末転倒ですからね。

884 ：スリムななし(仮)さん：03/05/28 23:49

>867
私は最初の１、２日でドバッと出た。
でも、下痢って感じじゃなくて普通にね。
それからしばらくはオナラはプープー出るし、
便秘になって、すごいお腹張った感じだったよ。
１週間過ぎた頃から平気になって、今は全然普通に
お通じもあるしオナラも出ないよ。
ちなみに、私は牛乳系でお腹壊さないタイプの人間です。

これは本当に人それぞれだと思うので
私の意見は「こういう人もいるんだ」くらいに思って下さいね。

885 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 00:46

>868,873,884
答えにくい質問しちゃったのに
答えてくれて有難うございます！
こんなにお腹緩くなったこと無かったので
（お腹の張りもここまですごいのは初めて。）
一生慣れることなくこのままだったらどうしようかと
本当に悩んでたんですよ。。。
考えてみたら、
私は今まで殆ど牛乳を飲まない生活を送ってきたので
急に毎日牛乳を飲むようになったから
今は体がビクーリしているのかもしれません。
初日に比べると徐々に激しさが少なくなってきてる気がします。

しかし、２、３日前は不安の絶頂期だったので
我慢できずに夜中にイヅツヤさんで
バーとガスを抑制できると言う、ビーノを注文してしまいました。

ちなみにバーは
ホワイトチョコレートコーティング系のものを注文しました。

886 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 08:05

私も日頃は牛乳を飲まないんだけど、
スリファ飲みはじめてお腹にはほとんど影響無し。
（ﾌﾟｩｰｰｯもでない）
最近、お通じがあまり快調じゃ無いので緩くなってもいいんだけど。

ところで１日２食がスリファの方は通常食が
１食なわけですが、やはり便の量って減りますか？

887 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 11:07

頼んでしまった…
前にﾊｰﾊﾞで失敗してるから、続くかなぁ(;´Д｀)…ﾊｧﾊｧ

888 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 11:46

ここで見るとスリファと豆乳を混ぜている人多いと思いますが
どうして無脂肪乳ではなく豆乳なんですか？
栄養面で？
子供の頃に給食で出た豆乳が禿げしくまずかったので苦手。
それ以来口にしていませんが、栄養面でという事ならば挑戦してみようかな。
あと、バーを今日注文したのですが、いつ食べてます？

889 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 12:21

無理して嫌いなものを飲む必要もあるまい。

890 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 13:04

>888豆乳は女性ホルモンに似た役割をしてくれるらしい
最近「はなまるマーケット」で特集やってたHP見てみて
ちなみに自分はダイエットして乳まで萎ませないために飲んでる

自分は下痢や便秘はないけど、最近肩こりが酷くなった気がする
スリファのせいかなー？、単にカロリー減らしたせいかな？

891 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 13:10

スリファ始めて２週間。
私もむか～しまだ豆乳ドリンクが出たての頃あまりのマズさに仰天。
今は粉末の豆乳を小さじ１杯スリファに入れて飲んでます。
味もあまり変わらなくてイイ感じ。

ちなみに私のお気に入りは
ストロベリー＋無糖ヨーグルト＋無脂肪乳＋氷水

ここではヨーグルトは評判よくなかったけど、わたしはあまり酸味は
感じられないし、甘味が半減できてイイ！
生いちごプラスしてツブツブ残すと更にイイ！

現在、マイナス２．５ｋｇ
がんばろ～

892 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 13:28

私も子供の頃は飲めなかったけど、最近の豆乳はそのままでも飲める！

ちなみに私は久々にスリファを飲み始めて3週間。
昼間はその日の気分でチョコを牛乳で溶かしたり、豆乳で溶かしたり。
週に2回、仕事の後に専門学校に通ってるんで、その時の夕食はスリファのﾊﾞｰﾀｲﾌﾟ。
他の日の夕食は豆腐中心の和食。
元が67.5だったんで参考にならないかもだけど、これで
体重が4.5キロ減、体脂肪率が2.5%減。
豆乳は１日１回飲むようにしてたら、バストはトップとアンダーの差が
15cmから17.5cmになったよ。

893 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 13:36

豆乳スレにあったけど、生理中は豆乳を飲まない方がいいそうな。
出血量が増えたり生理が延びたりするらしい。
自分はチョコ＋豆乳でやってたんだけど、それ読んで
（ちょっと飽きてきたし）生理中はストロベリー＋無脂肪乳にした。
ストロベリー、マジでマックシェイクのイチゴだね。

894 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 13:40

＞８９０　私も肩こりが・・・。

895 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 15:03

>>893
そうなんだ～つい最近それ体験しちゃったよ。
朝ｽﾘﾌｧ＋豆乳、夜ｽﾘﾌｧ＋牛乳で始めてからいつもは３日で終わってたのが
ずるずる長引いて終わったので「体に合ってない！？」と心配してますた。

このｽﾚ、色々なｱﾚﾝｼﾞ方法や為になる情報があって(・∀・)ｲｲ!!

896 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 18:08

今日届いたので早速作ってみますた。
水と混ぜても充分甘い・・・・甘すぎる。

897 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 20:15

>>896
もしチョコ味ならインスタントコーヒーの粉を
ちょびっと混ぜるとカプチーノみたいで美味しいですよ。
ところでストロベリー、バニラを飲んでる方に質問。
やっぱり激甘なのですか？

898 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 20:41

456で見かけるフルーツ味のスリファ、ここで話題にもならないけど
激マズなのでしょうか？チョコ・バニラ・ストロベリーに飽きてきたので
違う味が気になるのですが試された方いますか？？

899 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 21:53

夜にスリファを回すのがいいと一般的に聞きます。なので
夜置き換えようと思うんですが帰りが遅くて、帰ってから
は運動しないんで実質一日二食の方がいいんじゃ？て気が
してきました。どーしよー。元も子もない

900 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 22:25

>>899
一日二食よりは遅くてもとったほうが基礎代謝もさがらなくていいかと思う
今まで夕食とってたんならそれを抜いたりすると反動もくるんじゃない？

901 ：899：03/05/29 22:34

ですよねーありがとございます。基礎代謝とか反動とか
考えてなかった！目から鱗ですね！明日から頑張ります。

902 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 23:09

>885
私もガスがひどくてビーノ買ったクチ。
あれ、いいですよね！ちゃんとガス止まるし、
今はスリファに体が慣れてガスもあんまり出なくなったけど、
他人の家にお邪魔する時とか出かける重宝してます。

>897
バニラもストロベリーも激甘･･･だと私は思った。
みんなのレシピ見て色々試してみたけど、バニラはバナナ混ぜしか
飲めなかった･･･。
二つとも、甘すぎるというより私はニオイが気になる感じ。
外国モノっぽ～い甘いニオイ。バブリシャス（ガム）のイチゴ味、みたいな･･･
チョコ味に飽きて他の味を頼んで見たけど、結局チョコに戻りました（＾＾；

903 ：902：03/05/29 23:14

違→出かける重宝してます。
正→出かける時重宝してます。

904 ：リボン：03/05/29 23:23

やっぱり日本のマイクロダイエットとは味が大分ちがうんですかね？
購入しようと考えてる、ハーバーライフ買おうとおもってたんだけど、
あやすいみたいだからやめとくよ。

905 ：スリムななし(仮)さん：03/05/29 23:39

ハーバより飲みやすい(おいしい)？

906 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 00:31

>>904-905
全然違うよ
ハーバもマイクロもまずくて飲めん…

907 ：リボン：03/05/30 00:35

o-tto,ということは、すりふぁ　かなり美味しいの？そーんなにのみやすいんかい？
やる気満々になってきた！！
アドバイスありましたらお願いします

908 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 01:50

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽもなにも。
過去ﾛｸﾞ読んでｶﾞﾝｶﾞﾚ。

909 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 08:23

フレンチバニラ、ダメだ･･･
イチゴもチョコも( ﾟДﾟ)ｳﾏｰだったのに。

このままじゃ飲めないから、バナナ買ってこようっと。

それにしても、本当にガスが溜まりますね。
仕事中に胃腸が「ｸﾞｵｰｰｰｰﾙﾙﾙｸﾞｩ」で（/ω＼）ﾊｽﾞｶｼｰｨ

910 ：162cm63kg：03/05/30 10:09

はじめまして、チョコが先日届いたのでいま小量のお湯でといて牛乳で割って
飲んでみました。期待していたよりも甘くなく（薄かったのかも）、でもいい
意味でしつこくって、やってけそうです(ﾟ∀ﾟ)つｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ

きりがいいので６月１日からスタートです

911 ：ミユたん：03/05/30 10:15

>>910
おぉ？私の体型と似ていますね。
私の目標は３ヶ月以内で１０㌔減ですがあなたは？
お互いがんばりましょう！

912 ：162cm63kg：03/05/30 10:51

>>911
そんなかんじです、運動ギライなのでのんびりがんばっていきたいです。
（　´)Д(｀）さあて、モチベーションあげてこうー　　　　　　　　　

913 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 11:13

>>911
少量とはいえ、お湯で溶くとビタミンＣ壊れちゃうよ！
蓋付きのコップに牛乳と氷入れて振り振りすれば十分溶けます。

フルーツ使ってアレンジしやすいミキサー派が多いみたいだけど
私はシェーカーの方がサラリとした口当たりで飲みやすいかな。

914 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 11:15

スリファの缶に書いてある
「理想的な一日の食事だぜ！これで君もスマートになれるサ！」
みたいなメニューを見ると、スリファを信じる気持ちが薄らいでいく
のは自分だけだろうか…。
痩せねーよそんなに食ってたら！やっぱおかしいよアメリカの食生活！
なんで夜食まで食ってんだよ！本気でダイエットする気あんのかー！

スリファの分量って、あのスプーン一杯入れてもいいのかな。
アメリカンボリュームで多すぎ？みんな気持ち減らしたりしてる？

915 ：162cm63kg：03/05/30 11:41

>>913
ビタミンＣィが（ﾟДﾟ;)
初耳でした、ありが㌧。

916 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 12:02

こんだけの量飲んだだけで腹が膨れるのが不思議。
今朝飲んで昼になっがまだ空腹にならない。

917 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 17:51

>>914
身長158ｃｍ60キロのﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞなあっしは
スプーン8割にしてまつ･･･なんとなく

でも午前11時にはお腹がなります、その時刻の自分の脳内は
食べ物だらけ、油断するとヨダレまで垂れてしまいハズいでつ
早く胃が小さくならないかな

918 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 17:53

ガイシュツなのだけど、
スリファの量減らしたら、取るべき栄養素も減ってしまうのではないかい？
減らしてどうするの？

919 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 17:56

1.ビール酵母（ビタミン強化）を飲む
2.シェイクにバナナを加える
3.キナコを加える
4.無糖の純ココアを小さじ１加える（バニラなんで･･･）

１を飲み、２～４のいずれかを加え腹持ちを良くします

920 ：９１９：03/05/30 17:57

↑みんな栄養ありそうでしょ？
ダメかな？

921 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 18:18

スリファだけだと、どうしても固形物が食べたくなる･･･。
おなかは普通に満たされているんだけど、どうにもこうにも･･･。
昼はそれなりにちゃんと食べてるんだが。

一時期減らなかった体重がほんのちょっとずつ落ちてきてる!!
頑張ろう!!!!

922 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 21:08

スリファって、不思議だと最近思います。
この間、チョコのドリンク飲んでから
急にバニラも飲みたくなってしまって
（超甘党なもので・・・。）
我慢できずについ飲んでしまったりした事があったんですけど
（しかも夜に・・・。）
次の日、朝一番に体重量っても増えてませんでした。
むしろほんの少し減ってた事も・・・。

お試しセットで買ったバーも
早くどれが自分の好みなのか知りたくて
一度に３本食べてしまった事もあったのですが
（うわ、自分、馬鹿だ・・・。）
次の日は増えてなかった・・・。

ちょっと前までグローバル超まじめにやってて、
その時は朝夜置き換えして
普通食のお昼にパンちょっと食べただけで増えたりしてたのに。
（だから、甘いお菓子なんてとんでもない話だった。）
スリファにしてからは
普通食にパン食べても
時々友達にもらったお菓子断れずに食べちゃっても
増えてない。
なんでだろ・・・？
不思議すぎる。

923 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 21:16

>>914
前に量を少し減らして調節してると書いたら
すんごい煽られたよ・・・

924 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 21:29

来週あたり、モチベーションが下がっているであろう私。
今からイヅツヤでスリファ注文だ！

ほーら、来週の私！
ダイエトがんがれよ！！

925 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 21:32

　　　＼　　　　毛　　　　／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　　彡彡彡
　　　　　　　　ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　ﾐﾐﾐﾐ／￣￣￣￣
　　　　　　　　ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣　（　( 膣　) ── 小陰唇
　　　　　＼　＼＼／／　／
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926 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 23:19

>>922
たかだか２００キロカロリー摂取したくらいで、体重って増えるモンなの？
バー３つ食べたって６６０キロカロリー。１日だけなら大丈夫だと思う。
別に不思議でもなんでもないよ。

927 ：スリムななし(仮)さん：03/05/30 23:25

>>922
>普通食のお昼にパンちょっと食べただけで増えたりしてたのに。

それって単に食べたものが腸の中から出てないんで
増えてるだけだと思うけどな...
チョコやドリンクなんて消化吸収されて
便として排出されるもんじゃないでしょ。

928 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 00:31

フルーツ味ハゲしく苦手ぽ

929 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 00:45

>922
何を食べても即、体重に跳ね返るって事はあまりないと思う。
だから、食べ過ぎても早めに調整すれば大丈夫な訳で。
以前やってたダイエットでは、栄養不足で代謝がかなり落ちてた
のでは？

930 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 02:32

ところで次スレは何番踏んだ人が立てるの？

931 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 03:05

スリファはじめて、２ヶ月目。
一日２食スリファに置き換えなんだけど、
２キロ落ちた時点で、体重全然減らなくなったよ～（涙）。

これって停滞期なのかなぁ。
間食なしで、昼は、基本的に食べたいものを食べてるんだけど。
（油分少なめで、多種類の食品）
運動も、最低週３以上、ジムで１時間ジョギング＆筋トレ。

やっぱ昼も、ダイエット食にしないとダメなのかなぁ。

ちなみに、１５９ｃｍ、５１kg
体脂肪２１前後。

932 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 03:11

↑ちなみに、厳密には７週間目です。
ここ２週間、体重変わらず。。。

停滞期ってどれくらい続くのかな？

モチベーションがかなり低くなってます（涙）

933 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 03:24

私も一缶終わったところ。一日一食だけど。
うーん、今ひとつ恩恵が感じられない……。

934 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 09:41

>>931
摂取カロリーが少なすぎて、省エネ体質になっちゃったんじゃ?

935 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 11:22

朝スリファ、昼おにぎりと柑橘類、夜普通ごはん
にしてたけど、体重変わらず
朝和食（味噌汁+納豆+卵かｼｬｹはど）、昼パスタ、夜スリファにしたら
体重減ってきた
でも夜腹へって辛い。。。

936 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 11:58

>933、955
体重維持が目的の人は１日１食置き換え、
体重を減らしたい人は１日２食置き換え、

と缶の説明に書いてありますよ。
やっぱ１食しか置き換えてないからイマイチ減らないんじゃ？

937 ：933：03/05/31 12:32

>>934　そうかもねー。かと言っていっぱい食べる訳にも。
　　　　　軽い運動はしてるけど。

>>936　朝はVAAMゼリーなんだけど……。二食置き換えだと全
　　　　　食事になってしまう……w

938 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 13:43

夕べ、イヅツ屋さんに初めて注文しました。んで、もう発送メールが
来たんですけど、振込み口座名が
　「456コム　代表　山本＊＊」
なんですけど、ネットで振り込む場合、これ全部書くのかしら？
新生から振り込んだ方いらっしゃる？教えてﾁｬｿでごめんなさい。

939 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 15:27

456...
ＳＳＬ外れてるみたいなんだけど....不安だ

940 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 15:59

一日２食ｽﾘﾌｧだから牛乳代が・・・いつも安売りってﾜｹでもないし。
今度は水溶きの大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝに挑戦してみよう！と思ったけど
こっちは半月分で割高なのねん。。。どっちもどっちかｗ

941 ：931：03/05/31 16:36

>931
ガーーーンっ、そうかな。。
なるべく一日１２００キロカロリー摂取するように
心がけてるんだけど。
朝夜２２０のスリファに、昼間は通常食で
色々食べてるんだけど、あぁ、でも炭水化物少なめだから
代謝下がってるのかもしれない。

んー、こういう場合ってどうすればいいのかなぁ。
１日１食スリファに一時的に代えてみるとか。。（悩

942 ：931：03/05/31 16:38

↑ごめんなさい
＞９３４
の間違いです。。。。（汗

943 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 17:49

>938
銀行で振り込み、したことないの？
ネットでも要領一緒だよ。
そういう事は銀行に聞いて

944 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 18:15

>938
「456ｺﾑﾀﾞｲﾋﾖｳﾔﾏﾓﾄ **」で良いんじゃないかな。
『代表』なんて付いてるからﾁﾄ迷いますﾅ。

945 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 18:25

>938
HPの支払方法に『テレフォン・インターネットバンキングでは
「ヤマモト****」とのみご記入下さい。』と書いてありますね。
新生だと全部半角だから「ﾔﾏﾓﾄ****」です。
名字と名前の間のスペースは要らないそうです。（電話で問い合わせました。）
振り込んで２日くらいで、入金確認のメールが来たので、これでOKですよ！

946 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 19:07

今日に限ってオニャラがすごいよ
ぷっぷくぷー

947 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 21:12

ホント、ガス溜まるのはカンベンしてって感じ。
アパートの壁うっすーいから
恥ずかしくてたまらない。。。
一人で赤面。

948 ：938：03/05/31 22:02

>>943
いやいやｽﾏｿ、ｵｸやってるから何百件も振り込んでるんだけど。
>>944-945
そうそう、アタマっから全部打ち込むのか、名前だけなのか
ちと分かり難かったの。お二人ともどうもありがとう。
特に経験書いてくださった945ﾀｿ、ｽﾍﾟｻﾙｻﾝｸｽです！

949 ：スリムななし(仮)さん：03/05/31 22:05

http://homepage2.nifty.com/taki_m/

ちょっと話聞きたいからチャットして

950 ：スリムななし(仮)さん：03/06/01 16:38

>938
商品が届くと中に金額と振込先を書いた紙が入ってくるんだけど
フリガナがちゃんとあって
「ヨンゴロクコム　ダイヒョウ　ヤマモト　…」
だったと思ったよ。ｼｺﾞﾛｼﾞｬﾅｲﾝﾀﾞｰ　ﾄ…。
そもそも品物が届いてから一週間以内に振り込めばいいんじゃなかったっけ。

951 ：スリムななし(仮)さん：03/06/01 23:08

>941
カロリー減らしすぎると、筋肉が分解して省エネ体質に
なって痩せにくくなります。
たんぱく質を十分に摂ってますか？
１日の所要量は体重１ｋｇ当たりたんぱく質１ｇ、
運動している人は１.５～２ｇ必要なので
ダイエット中は特に意識して摂った方がいいですよ。

952 ：スリムななし(仮)さん：03/06/01 23:11

＞950
その下の方の「ご注意」というところに
テレフォン、インターネットバンキングでは「ヤマモト＊＊＊」
とご記入下さい。とあるよ。

953 ：次１：03/06/02 00:24

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054481019/l50

次スレたてさせてただきました

954 ：スリムななし(仮)さん：03/06/02 07:17

>953
ヽ( ´ー`)ﾉ乙

955 ：スリムななし(仮)さん：03/06/09 10:51

ソイプロテインのチョコ飲みました。
うーん、中にナッツペーストが入っているような外国製のチョコレートのような味。
私はダメだぁ。
牛乳とストレートシェイクだったので
今度はバナナでも入れてみるわ。

956 ：スリムななし(仮)さん：03/06/11 10:17

すごい久々にきてみまつた。もうここもレスが1000近いんですね。
私がスリファ始めたのは3月なんですけど、先月あたり、
一缶飲みきってバーを数本食らったあたりでもうこれ以上はいいやってくらいまで
細くなったんで今スリファは台所の飾り物でつ。
ただ、維持のために使うときもいつかあると思うんで、全くの卒業のつもりはないです。
そのときには腐ってて腹壊したりしませんように(；ﾟ(；ﾟ∀(；ﾟ∀ﾟ(ﾟ∀ﾟ；)ﾟ∀ﾟ；)∀ﾟ；)ﾟ；)

スリファ全盛期に身に付けた摂生はすっごく役に立ってまつ。
これからも体系維持するためにがんばるでーーーつ☆
ほんというともっと痩せたい願望もあるけど見た目綺麗かどうかを考えたら今が限界☆
ゼナドリンにも惹かれるけど我慢だぜよ。

957 ：スリムななし(仮)さん：03/06/11 10:18

おう！書き込んだらもう9ができてることにきづいたぁ。
まぁいいかヽ(´ー`)ノ

958 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 09:13

スリファ、いままでオークションで3800円の買ってたんだけど、先日ハワイ
に行ったらスーパーで同じのが9ドル(1000円くらい)で売っててショック。
思わず買いだめようとおもったのですが、1缶買うのにとどめますた。
さいきんは、1缶2100円のところをみつけたのでそこで買ってます。
フルーツのやつシュガーが少なくておすすめです。

959 ：スリムななし(仮)さん：03/06/15 20:39

・・・・・・・・・・・なんでわざわざ高いところで買うのだ。

それはさておき、もうすぐHawaii～☆
私もスリファ買ってこようっと。