※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★5※※

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明日のために後悔しよう！！
みんな食べたくてもがんばって耐えてるんだ！！
脂肪より忍耐力をつけよ！！
前スレちゃんとはれる方貼っといて。

はい

私は今日すでに
こんにゃくのピリ辛炒め40kcal、つみれと豆腐のスープ2杯100kcal
オールブラン＋ヨーグルト180kcal、苺10粒50kcal、小豆バー2本200kcal
くるみ小子200kcal、

こんなに食べてしまったー！！
もう夕飯抜いたほうがいいね！

かれこれ１５時間ほどかきもちとチョコマシュマロだけ食べ続けてますがなにか？

あ、バナナも食ったわ。すでに1000kcalは逝ってる…。

>>4
マシュマロってどのくらいのカロリー？？
佐藤のかたまりな気がスル。
お腹ふくれないよね。

卵丼が激しく食べたいのですが
母親がいて食べられません。
これで我慢するのはいい事だよね。。。

>>6
さあ・・・三十個くらい入った袋で７６６ｋｃａｌって書いてあるよ。かきもちは一袋で４７０ｋｃａｌって書いてある。
部屋から全然出てないんだよね〜。部屋にある食料がこれなの。かきもちは食い終わった。

今話題の3食おやつですね。

カレー2杯
パン2枚
ラーメン1杯
コーンスープ2杯
オレンジジュース2杯
朝起きてから今までの食事量・・・
鬱死

>>10
もう２０００はいってるね。
明日は何も食うな。

>>9
いや・・そういうつもりは・・・つか話題なんすか。藁

歌舞伎揚げ14枚
フラン1箱
吉野家の牛丼1杯
レトルトカレー1杯
チョコチップメロンパン1個
プッチンプリン1個
丸ごとバナナ1個

今まで食べてました。
週末過食どうにかならないかな。
なんか1日中食べ物の事考えてるの。
「もうこのまま何も食べられなくなるなら
今のうち沢山食べよう」とか思って食べてしまう。
そんな日が何回もある。どうしたらいいのだろう。

激しく親子丼が食べたいのですが
炭水化物中毒でしょうか。

なんか食べたくてもどうしても食べられない状況におかれると
何時の間にか「食べたいーー！」って気持ちがおさまってるもんだよ。
食べたくなったら人込みへいけ！

>>14
それは炭水化物中毒ではありません。安心してください。

>>16
じゃあなんでしょう？！
なんか安心できません。

>>17
16のメール欄を見ましょう。

>>8
教えてくれてありがチョ。
糖質が体脂肪になるまでって３日かかるらしい。
とりあえず動こ。

>>19
へえ〜！糖質が３日かかって体脂肪になるなんてしらなんだ。ｱﾘｶﾞﾁｭ。（ダイエットとか考えてないけど藁）

昨日の夜中、トリック２見るため(関西だから１時半から)、ずっと起きてる間に
こんなにも食べちゃった…。

カップ焼きそば　一つ
コンビニおにぎり　一つ
亀田のチーズ煎餅(プチシリーズのでかい版みたいなの)　一つ

ちなみに夕食は充分すぎるくらい食べました。イタリアン…。
怖くなって吐いちゃったよ…(;´Д｀)

マシュマロ飽きた。そろそろカップメンでも食うか。

ダイエットで2ヶ月で20キロ痩せました。
でももう我慢できません。
もう太ってもいい。
おいしいもの食べれるなら太ってもいい。
痩せて何になるの？
男に持てるため？
もう我慢できません。
もう大好きな菓子パン我慢したくない。
もういい。
もうリバウンドでも何でもしてもいい。
もう悩みたくない。
でも太りたくない。
運動もしたくない。
男にもてたい。
痩せたい。
食べたい。
食べても太らない奴が憎い。
この世に太るものをつく奴が悪い。
私は悪くない。
食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい。
何で食べたいんだろう。
肥ってしまうのに。
でも食べたい。
痩せたい。痩せたい痩せたい痩せたい。

サナダムシを食べれ！腹いっぱい！！！

>>23
もう病気だね。
何でそこまで食べ物に執着するんだ？

なんで太ってる自分を受け入れないんだ！！！その、醜い身体が君自身なんだ！！！！！

つーか23はネタだとおもいまーす。デブごっこだとおもいまーす。

ネタじゃないです。
本当に。
今でも食べながら２ちゃんねるやってます。
やっぱり普通の食事した方がいいですね。
それでも過食が直らなかったら死にます。

だーからサナダムシ食えって。いっぱい。な？

あ、噛んじゃダメ、丸呑みね。

なんで過食ってとまらないんだろうね。

びょーきびょーき。お医者さんに相談してみたら？つれなくされたら殴っちゃえ♪

止まらないから過食だと思ふ

>>33（ﾟ□ﾟ）ｱﾀﾏｲｲｰ!!!

何でみんな過食にならないの？

前世飢えて死んだとか

過食は個性だよ。な？みんな。

食べてる時の君が、一番キレイだよ・・・+

食事ヘンに抜いたりしてると過食になるよ。
3食毎日きちんと食べなさい。怖くないから。
そのほうが良い。

と言うか、三食食べて、お腹がすいた時も我慢せず何か食べなさい。

いえいえ、過食の人は一日５〜６食食べなさい？

3食たべなかったことはない。たぶん1500キロカロリーきったこともない
でも過食する。
そういう人は？

＞41
それを過食というんじゃ？

過食したら下剤使え。それか吐け。
でなきゃブタになれ。

吐けないから下剤使おうと思ったこともあったけど
（わざと２０錠とか）。。。
でも、下剤も過食と同じように
はまると怖いらしいよ。

下剤は帳が黒句なっちゃうYO！

下剤って食べたカロリー腸で吸収されることなく外に出るのですか？

水分が抜けるだけじゃないの？

はっきり覚えてないけど
８０か９０パ−セントは吸収されるって
だからダイエットには意味無いと思われ。

んじゃあ、消費期限切れの物ばかり食べるとか！買っておいて、腐らす。

過食をとめる方法は自分なりにみつけた。
何らかの原因があるんだから、がんばってさがそう

さすがにそこまでして食べたくねーだろ。

朝　寝てた
昼　クッキー２枚　お吸い物
３時ごろ　ご飯　納豆　うなぎ

夜・今　うな丼くってます　まじ（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 　

いいや、きっと過食の人はホームレスになってもゴミをあさって食べまくるのだ。
だから、腐った物食べるのは良い案だと思う。たぶん腹壊す。たぶん・・・

みんな最大でどのくらい食べた事ある？
私は一気に
おにぎり1個、納豆と卵入れた蕎麦1杯、クッキー12枚
落花生20粒くらい、磯辺焼2個、コーンフレーク半袋

これでもう食べ物嫌いになった。

>>53>>55
食べ過ぎ？
少なっっ。

>>56
よく考えてみなよ。
コーンフレーク半袋だよ？半袋。
その上そばにご飯だよ？？

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>>57
フレ−クはそう感じないケド
よく見たら『磯辺焼き』や『クッキー１２』は重そう。
あとで苦しみそうですな。
やっぱ、多いね。スマソ。

>>59
盛り下げるなや！氏ね。

過食じゃないけどずーーーーーーーーーーっと何かしらちびちび食べてるのってどうですか？

>>59
長杉。読まねぇっつの。

でも食いすぎても2,3日で調整すればいいのさ。
1日で2000カロリー取ってしまったら次の日は500カロリーに抑えるとか。

食べ過ぎてしまった反省するこの想いをダンスで表現するとか。

食べ過ぎる→お腹こわす→小食→食べ過ぎる
の繰り返しじゃないか？

自然と噴出すまで食べる→ゲロも食べる→気持ち悪くなってまた噴出す→負けずにそのゲロを食べる→噴出す

＞67
ご愁傷様

過食→うんこする→うんこを食べる→うんこする→うんこ食べる

>>69
その案いいね。

今日朝から食べたもの。
ごはん一膳
大根サラダ
とりつくね雑炊
小豆アイス
キハチのいちごサンデー
コンビニアイス
杏仁豆腐

あーあ、糖分とりすぎだなあ。明日からダイエット。

<朝>
麦パン１枚
目玉焼き
<昼>
お好み焼き
<間食>
ポテトチップ１袋
ゼリー
ココナッツサブレ５枚
<晩>
すき焼き

ダイエッター失格。鬱。

朝　食パン　トマト　ヨーグルト　プルーン
昼　チョコケーキ　みたらし団子　ビビンバ　味噌汁
間食　アイス　わらび餅　
夜　海鮮鍋　食パン　ミニタルト

これでダイエット中ってんだから笑っちゃうね
痩せるためにジョギングしてるんじゃなくて、
甘いもの食べるために走ってるって感じだ

仕事のある日は間食もしないんだけど
予定のない休みの日はヒマだから食ってしまう。
ヒマをまぎらわすいい方法ないかなぁ。

朝・・玄米ごはん、小松菜のおかか炒め、ねぎとさつまいもの煮物、なっとう
昼・・ミルクティー、大福もち
夜・・パン、ステーキ、サラダ、かぼちゃのスープ、あといろいろつまんで
　　　かなり重めの夕食、プラスデザートいっぱい
　　そして帰ってから・・
ピーナツ、大福餅、カール半袋、クッキー二枚、バターマドレーヌ二個、
ＯＧＧＩのブルーベリーチョコレートケーキ（かなり重い）、ココア。
自分でも頭がおかしいと思います。おなかいっぱいなのに胃が伸び切るまで
食べようとする。今胃がぱんぱんです。
最近失恋して精神的に不安定だからこんな感じです。過食症の人みたい。
一、五キロ太りました。
明日は何も食べない（というか食べれられない）です。
でもこういうのも今日で終わりです。終了。なんとなく。
ちなみに普段は三食とも今日の朝のような健康的な献立です。

今日は、昼納豆ご飯二ハイ食べた。
その後おなか調子よかったので、ラーメンに野菜いっぱいいれて
食べました。その後、冷凍ご飯切れたので３．５合炊きました。
炊き上がって、冷凍しようと思ったけど、調子よかったので
ほぼ三合使ってオムライス作って食べました。
おなかものすごく出っ張りました。

みんなやっぱ朝は食べないのね　
あたしメッチャ喰うけど　
食パン３枚＋コーヒー＋野菜＋目玉焼きやハムエッグ

み〜んなおすもうさんだもんね〜

昼体重計って６３だったけど
今は６７に近いです
おなかぱんぱんです。
妊娠するとこんなかんじなんですか？？

朝：ご飯３杯（シラスをかけて）
　　じゃがりこ１カップ・苺クランキーチョコ１枚・苺チョコパイ１個・
　　苺トッポ１袋
　　梅酒を飲んですて寝・・・
昼：ヨーグルト２００ｇ・豆乳２００ccかけたオールブラン５０ｇ
　　バンバンジーサラダ（ササミ１枚・トマト１個・キュウリ半分・
　　レタス３枚ぐらいをノンオイルドレッシングで）
夕：クリームパン１個・あんパン１個
夜：あんまん２個・ポップコーン１袋・カントリーマァム苺５枚・
　　ストロベリーチョコクッキー５枚

お腹も苦しいし激しく鬱なのに残ってるカントリーマァムを
今日中に食べて明日からがんばろうとか考えてる・・・。
まだデブだけど棺桶に入れるぐらいには痩せたし、
嘔吐もしなくなったし、また太って人に迷惑かける前に氏ぬかな。

夜に冷凍カニピラフ１人前が抜けてました。

今日は一日食べ凍死で１人自分に腹が立つ。
苛ついていました。

朝グレープフルーツと桃缶（少量）ヨーグルト逢え、ダイエットのドリンク
間食、ビスコの２０グラム、リッツチーズ半分、ジャムパイ一口
昼、レモンティ、クロワッサンのハムチーズ、

夜からは実家で食事
ご飯１杯、おこわ半分、里芋３個とこんにゃくの田楽、ポテトサラダ
ピーマンと豚肉の炒め物、小公子少々、ほうれん草のお浸し

食後、
ユーハイムのクッキー（１０個くらい）
バナナチップ（少量）
せんべ（少量）

もう今日一日でどのくらいカロリーとったかわからん。
明日は調節とかおもいながらも空腹に襲われると我を忘れて食べてしまう
自分が凄く嫌いで反省の日々です。
週に１回は多いときで３回は２０００カロリーをゆうに越える日もあります。
自分的には１５００カロリーを越えると反省に入ります。
１０００で押さえる事が出来た日は自分を誉めてあげています。

今あるものを食べきって、明日から・・・っていう気持ち、わかる！
私も何度も同じことやってたよ。
でも食べきって、明日になると、あるいは数日たつと、また・・・。

食べきって明日からっていう気持ちって、自分を厳しく戒めるような行為だよね。
リセットするぞ、そして今度は完璧にやってやる！って。
そんなこと本当はムリだし、出来たとしても一生続けるなんてやっぱりムリ。

とにかく途中でやめて、残して、明日も食べていいんだっていう余裕が大事だと思うんだけど。

なんかうまく言えないけど、ループしてる人は大変だよね。

>>83
違う違う。

＞途中でやめて、残して、明日も食べていいんだっていう余裕が大事だと思うんだけど。

これだと途中でやめられないでしょ？
だから、残すんじゃなくて明日以降に食べるものは先にわけるんだよ。
お菓子だったら別の袋に、おかずだったら明日用のお弁当箱に
先に盛りつけて、冷蔵庫なり戸棚なりに片付けちゃうの。
で、目の前にある「今日の分」を心置きなく食べるの。
スナック菓子でもおかずでも「コレ食べたらやめる・・・」って
思いながら食べたら美味しくないし、しかもやめられないよ。（経験談）

でもさ、片付けても、あそこにはアル！って頭でわかってたら
止められないときは逝っちゃうもんなんだよね・・・

>>79
そんなんじゃまだまだです。
妊娠中はいくら食べても空腹です。
お腹は重いと満腹は別。

過食の人は妊娠すれば合理的

だから思いっきり食べたいときは食べる！！これ鉄則。
そして後悔しても美味しく食べた自分にさよならし、明日は厳しい自分を！
皆自分をもって食べ過ぎてね。
自分を見失ったらデブ一直線です。

私の年齢で、一日に必要なカロリー2000超えてるけど、
そんな食べたら肥えるッちゅうねん！！

ちゃんと自分と向き合う事が大事だよね。

みなさん、過食に苦しんでるんですね。
私も十代の頃、間違った食事制限をして痩せたもののある日突然壊れたように
食べてしまい、それ以来過食癖がついてしまった！
過食するようになってはや５年・・・
何度も過食しないような食生活を身につけようとしたけど
結局何かと過食してしまうのが月に何回かある。
何か、一杯食べる事が快感になってしまった！
安いお菓子たくさん食べるよりも、高級なケーキ１個で満足しよう！とか
思ってもやっぱりたくさん甘いもの食べないと気がすまない・・・
はあ、食に関心がないのが１番いいんだよねえ。

>>91
今は太ってしまったんですか？
過食とやけ食いって違うんだね。
続けてしまうのは過食なんだ…。

>92
ダイエットは完璧に失敗でした。
６キロ痩せて、２〜３キロプラスといったところです。
いつもダイエットの事が頭にあるから食に固執してしまうと思うんですが。
今ではストレス発散の手段にもなってしまってますよ。
過食して戒めのため、食を減らしすぎ調子にのってやりすぎてある日また過食。
こんなんなら平均的に食べたほうがいいとは分かってるんですがねえ。

私、今ダイエット中だけど焦らずいってみよ。
月１キロとかで…。
減らし過ぎは恐いよね、リバウンド。

食事を減らすのは、ホント、注意しないと、
あとでヤバイことになるからね。

だから食べる量は普通で、少し体を動かすのを多くしてみるくらいがいいかも。

過食したあとは、ミカンゼリーを食べる。
おもいっきりテレビで正月太り防止になるらしい。

だからお菓子を完璧に経つのもヤバイんだよ。
デブのいいわけとかじゃなく、週1回でも1個ケーキ食べれば
「あぁ、またがんばろう！！」ッて思うわけよ。

そうそう！お菓子食べながら痩せられたら、本物！
禁断症状でるほど徹底しちゃだめだよね。

>>97
ケーキってさぁ、普通高級食品じゃねぇ？
週に一回なんて贅沢なんだよ。おれなんてクリスマスと誕生日
以外くったことねぇぞ。

でも、ケーキってそんなに高カロリー？　せいぜい350ｋくらいだろ

>>99　
ﾜﾗﾀ　昭和初期ぐらいはそうだったな
カロリーについては普通サイズならそんなもん

お前ら走れよ！！！
ジョギングによるカロリー消費って
距離Ｘ体重だぞ？
つまり６０キロのヤツが５キロ走れば３００�iも消費できんだよ
こんな楽な話ないだろ
たった３０分程度走るだけで板チョコ１箱食っても問題なくなるんだからな。
わかったら走れ　走れ　走れ

だからさ、なんか１個食べただけで、ああ！もう！だめだ！って、
思っちゃう気持ちがダメなんだよー。
だからついでにもっと逝っちゃおうってのが過食につながるってか、
みんなオールオアナッシング的な考えじゃ、ダメだよ〜〜〜。

私は過食しそうになったら
窓からお菓子を投げてしまうよ。
そうすればどうしようもなくなるし。
ただ道の掃除は次の日やらなきゃだめよ。

>>103
ﾜﾗﾀ　だったら最初から買うなよ。もったいねぇ

そうゆう俺も親が買って来たお菓子とかちょっと食べて
ゴミ箱にﾎﾟｲする事多々あるな。

なんか食べたい自分と
止まなきゃト思う自分が戦ってるの。
それで無意識で捨ててしまうのだ。

ああ、それは、おそらく二重人格寸前でしょう。

お願いだから、食べ物を粗末にすることだけは勘弁してね。
窓から捨てる位ならうちの子達に恵んで頂戴。

んで、食べ過ぎさんは、今日はいないのかな？

>>105
正直、カッコイイヨ。そんなことできん…

お菓子で後悔な人達が、ここは多いけど、
私は、乾きものは食べず、パンを食べ過ぎてしまう…
自然にいつか治まると思ってたけど、
治まらない…。

菓子パンは食べ過ぎの元だね。あれはよくないよ。
だって、お菓子とパンがドッキングしてるんだもんね。
コワイコワイ。

食べ物粗末にして本当に申し訳ないと思ってます。
出来れば自分が我慢して買わなければいいだけなんだよね。
せめて友達と一緒に割り勘して食べるように気をつけます。

私は売ってるお菓子味見したいだけなので、一つだけ取って、
誰かにあげようって思ってる・・・んだけどあげたことない。ウツ。

精神分裂症にでもなってるかも。

>>94=92
そうですよー、本当に月１キロくらいで正しい食習慣とか
身につけた方がよっぽど近道だと思いますよ。
お金ももったいないし・・・
普段節約してるのに、過食の時平気で浪費してしまう。
「食べていけないものはない。食べる量とバランスのセンスを磨く」
と成功した人が言っていた。

ご飯　1合　570k、生卵　　　　80ｋ
納豆　　　　100ｋ、味噌汁　　　16ｋ
ヨーグルト　100ｇ　　62ｋ　　

レタス　200ｇ　　24ｋ、ドレッシング　　61ｋ

ご飯　1合　570ｋ、生卵　　　　80ｋ
豆腐　200ｇ　112ｋ、味噌汁　16ｋ
こんにゃく甘辛煮　50ｋ、ヨーグルト　100ｇ　62ｋ
こんにゃくゼリー　5個　97ｋ
計　1868ｋcal

最近カロリー計算をはじめてみた、一人暮しだとお米の食べ方が難しいなぁ。

菓子パン１こ　コアラのマーチプリン味一箱
キムチ鍋（もやしととりごぼうとしいたけ）一人用の土鍋で。
白飯茶碗1.5杯
牛乳500ml　豆腐半丁　クッキー5枚くらい
クッキーバニラ（アイス）　チョコ一枚

昨日友達来たからお菓子の誘惑に負けて食べてしまいました。
逝きます。

親が茶の間にお菓子を常備してる。
毎日が精神修行です。

ごはんの上にポテチをのせて軽く２杯いってしまった・・・
＆ミスタードーナツ５個
たべなきゃよかったーーーーー

おかんの作る食事は油物ばかり。
油物を用意すればいいと思ってるのか・・・
だから無け無しのおこずかいから
毎日とうふとか野菜買って食べてる・・・
お金掛かるよ。

おにぎり２個、サンドイッチ１個、調理パン３個、カップめん２個、
ポテトチップス２袋を週３回、真夜中に３時間かけて食べてます。

減量に成功。油断して久しぶりの間食してしまいまいた。
ケーキ半分（でもかなり大きい）にアーモンドチョコ6個。
夕飯はグラタン。かなり量あった。そしてカロリーも…。
気休めにダイエット茶飲んでます。
自己嫌悪…鬱…後悔…もう逝きます。

ダイエット中だけど甘いもの食べたくなって、いとこ煮作った。
明日の分もと思って多めに作ったのに、全部食っちまった。

＞115
ご飯1合って炊くと茶碗軽く2杯くらいあるよ？
一日2合だと、やせにくいと思うが・・・

>>121
一度のカロリーオーバーであたふたするな。
リバウンドまで計算に入れるのが賢いダイエット。
あせらずじっくり減量すれ。

>>124
有難うございます！
その言葉を励みに少し歩いてきます。

目玉焼き1個　納豆ご飯2杯
あんぱん1個　キャラメルアイス1個　コアラのマーチ5粒
ステーキ（中）1枚　麻婆豆腐1杯　味噌汁1杯

はー誰が見てもダイエットしてるような食事じゃなかった・・・
今日は寝られない・・・・でも徹夜苦手・・・

>>127
>>124の書き込みで元気だせ。
明日からまた頑張ろう。

ビール×５缶
豚肉とお野菜の炒め物
マグロとトロのおつくり

冷凍豚角煮チャーハン袋半分、ラーメン1杯、
アーモンドチョコ15粒、ミニハンバーグ4個、納豆1個
ご飯1杯、トマト1個、じゃがりこ1箱、菓子パン1個

これを1時間でたいらげました。
人間って凄い。

「1週間で20キロ太ったら1千万円」っていう企画あったら
間違いなく参加する。そして1千万貰う自信ある。

今日食べたもの
コンビニの惣菜パン、ポテチうすしお１袋、アポロチョコ５粒くらい
コーンスナックチーズ味１袋、バニラアイス１カップ、野菜スープ４杯
チーズケーキ一切れ(かなり大きめ）、鮭一口

スナック菓子食べすぎ。書いてるうちに気持ち悪くなってきた。

桜餅三つ食べた

シュークリーム食べた　

きんつば4個食った。

腹減った。

柿の種食べてる。

豚カレーうどん・味噌ラーメン・ピノアイス・ジャイアントコーンアイス・
バナナのオムレット・じゃがりこ・ばなな・明太子フランスパン・あんドーナツ
３個・赤貝の缶詰・御飯１杯・チーズ２かけ・お徳用チョコ１袋・ミルクココア・
プチチョコビスケットをさっき過食いたしてました。

昨日は夕食まではヘルシーで良かったのに，
スマスマ見ながらカップラーメンとシリアルバーとビスケット食べた．
くっそー，3時間は起きてるぞ，と思ったのもつかの間，
1時前には沈没していた．
どうして夕食後に何か食べたい衝動に駆られるのか．
夕食控えめにしないで，思い切り食べたほうがいいのか？
でも久々のカップラーメンうまかった．
こんなジャンクなものをうまいと感じる自分が情けない．くくっ・・

前黄金伝説で、ジョーダンズの金八じゃないほうが、六本木のケーキ屋でメニュー全部（でっかいウエディングケーキなど）食べてて2日で11キロ太ってた。
黄金史上最高のカロリーっていってたけど次の日とかにもっと太るのかな〜。

豚汁たべすぎた。豚になりそう・・・（※国産豚肉です）

アイスとかお菓子とかカップ麺とか家に常備してある人って
食べ過ぎたなんて思ってないでしょ？
普通、家に置いておかないよね食べたくなかったら

>>142
ハイ！親が常備する場合はどうしたらいいのですか

>>143
ハァ？　本人が気を使ってれば家族も気にかけるでしょ普通。
（親のプライベートなゾーンに置くよね）
言い訳番長さんですか？

後悔してる人少ないなあ。
過食、というより普通食だろ、ﾃﾞﾌﾞには。

>>143
親が常備してても普段見えない場所に置いてあれば
あんまり苦痛じゃないけど。
さすがに目の前で家族が食べてるとキツいね。つられるね（鬱

>>143
食わなきゃいい。
というかもう食うのが習慣なんだろ・・・・恐いね。

＞１４４
親のプライベートゾーン？寝室とか書斎とか？
うちはそんな事しないよ。食べ物は台所って決まってるから。
成人なのにそこまで気つかってくれてる親ってすごいね。
１４２は確かに言い訳で優柔不断かもしれないけど
そこまで家族ぐるみで・・・っていうのも・・・
？？って感じ。

子供が友達を連れてきて、おやつを出す時が結構つらいけど
さっさとしまって自分は別室にいるよ。

黄金伝説の大食いは見てて嫌になる

さっきじゃがりこ一箱と、わさび味の豆を４テトラ食べちゃった。
５００カロ逝ってるね。

マカダミアナッツ12粒、ミニドーナツ10個
スパゲティー200ｇ、チョコスティックみたいなの20本
を1時間で過食。
満腹虫垂が逝ってます。

・ご飯2膳（約400カロリー?）
・そうめん2束（一人前）（約400カロリー?）
・サンドウィッチ（320カロリー）

個人的にはまだあんまり食べてない感じだったけど、
もう1000カロリー越してるじゃん!!
そうめんって今調べたんだけど意外にカロリー多いのね･･･。
サンドウィッチがアイタタタ･･･。
自転車でもこいで＋お風呂（高温反復浴っていうんだっけ？）で
なんとかなるでしょ！

あ、ホワイトデー前最後の登校日だったから
クッキー作ってきてる子が何人かいて、
5枚食べたんだった･･･。これで1200は越えたね･･･。
（↑女子校らしすぎるね）

今起きて食べた

ワッフル３個　そば飯チャーハン３００ｇ　五目チャーハン３００ｇ
ご飯どんぶり一杯　いかなごの佃煮　チキンナゲット１０個
お茶３杯

　ここは食べすぎを後悔するスレッドです。

　大食い自慢ではありません。

わはは

>153,154
自転車40分こげば320カロリー消費できるよ。

なんでそんなに間食できるのですか？
あたしは３食きちんと食べると途中でなにか食べたくなることってめったにないですヽ(;´ー`)ﾉ

>>159のようなレスは不用です。帰ってイイヨ。
スレ違い。関係ないじゃん！

アンタに何がわかんの？
レス不用。

さっきお昼ごはんにキツネうどん、マドレーヌ、ライチプリン、マグヌードル食べた。
朝昼兼用で多すぎですかね？

間食しちゃうからみんな頑張ってるんじゃン････。
159のような人ばっかりじゃないんだからさぁ･･･。

はい、多すぎです。>>161
せめてきつねうどんだけにすべきです。
そばの方が栄養あるよ。

>>159
よかったでしゅねぇ〜。ﾊﾞﾌﾞｩｰｰ｡

>>159
さりげなく平気で友達傷つけるタイプでしょ。
最悪だね、君。

ココって過食症の人いるよね。。。？

>>161
マグヌードルはやめとくな、私なら。

昨日なんか寝損なってさ
徹夜してたんだけど、朝かなり腹へって７時ごろに
ご飯、鮭、カボチャ、キムチ、ふかしイモ・ワラビ餅食べちった･･･
んでその後寝たらﾏｽﾞｲと思いずっと起きてようと思ったんだが
１０時ごろ、あえなくｱﾎﾟｰﾝ！！！んで今起きました。
体重計ったら当然のように２００ｇ増えてた。
普通寝起きは体重減ってるもんなのにねぇ･･･

食って寝るとむくんでない？そんときの気分て最悪・・・。
やっぱ、寝てはダメなんだよね。寝るなら食うなってことよ。

ドクマちゃんのせいで過食気味・・・

＞１６９
うん、むくみまくり･･･
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝに脹らんでて思わず目そむけたよ　てめぇはアンパンマンか！？
しかも胃もたれまくりでかなり気持ち悪いしもう最悪。

>>168
純粋に聞きたいんだけど、
学生？無職？

>>172
学生、春休みちなみに男････ですが、なにか？

おでんマンがパトロールしているので安心してどんどんお食べなさい
　　　　　　
　　　　　　　　　△
　　　　　　　　／●＼
　　　　　　　　　□
　　　　　　　　　/ ＼

ああ、春休みかー。>>173
引きこもりかと思った。ごめんね。

>>161
ダイエット中？
ダイエット中じゃなかったら別にいいんじゃない？
朝昼兼用でしょ？
朝イパーイ、昼イパーイとかあれが間食だったら多すぎるけど。
間食しなければヨシ！

あのー・・・・。
辛口レスで怒る人って後悔して無いんじゃあ・・・・。

あああああ腹減った！
何か食いてえええええええええ

>178
ちゃんと普通の食事を食え。たんと食え。

リバウンド繰り返してたら、もう運動しないことには
どうやっても体重おちなくなったyo！
絶食三日、復活食３日の暴挙にでても−600グラムだyo!

あ、スレ違い！スマそ

今日の起きてから食事
コンビニ（ファミリーマート）
しゃけおにぎり1個　あまえびおにぎり1個　明太子パスタサラダ1個
ティラミス1個　プリン1個　ジャガリコ(サラダ味)1個
プレスサンド（パン）1個　シナモンロール1個　フライドポテト1個
ハム＆チーズサンドイッチ１個　
飲み物　ＤＡＫＡＲＡ１リットル

・・・・・・・以上１時間以内に食べきり即逆流・・・・・

食費だけでかなり鬱だ。。。。。。

悪いけど過食嘔吐者はメンヘルのスレに行ってくれる？
ここは普通の人が食べ過ぎたことを書き込むスレでしょ。
ゲロの話されると気分悪い。

まじ吐くヤツは死んでいいよ。
食べ物もったいねーし、生きてる意味無いし

なんかここのやつらって､食生活無茶苦茶だな。

これから鍋だ
ｲﾊﾟｰｲ食うぞぉ

>186
食いたいものは充分食え。
だが、ダイエッターとして自分の食った量（カロリー）は覚えておけよ。
今週中に帳尻をあわせるように

>>184
はげしくどうい！！！！

あげます

今日、長いこと押さえつけていた人間関係のストレスが爆発して、
馬鹿のように食べてしまいました（泣
３食普通に食べた後に、
揚げパン２個半、マルセイバターサンド一つ、
マリービスケット２枚、
チーズをたっぷりのせた８枚切り食パン一枚に
わらびもち（プリンくらいの大きさ）１個を完食｡

これが初の書き込みですが、もう二度と書き込まないでいいように、
明日からはもうちょっとストレスと上手に付き合っていこうと思います｡
とりあえず明日からしばらくダイエット開始です…｡とほほ。

雌豚のみなさんお元気ですか

ストレスでうつになりそうです。今の職場から逃げたいです。
て言っても、同僚ではありません。楽しいし、仲がいいので楽しいのですが。
しょうもないことでもらったチョコを食べました。あんまりたべないのでなんだか
鼻のあたりがやばいです。つ〜んとしてきた。はぁ・・・家にあるおかし。
全部友達にあげる約束をしてきました。

>>190
一日くらいならまだ大丈夫かと。
吐いちゃだめだよー。

ここ1週間過食しっぱなしです。
毎日のように後悔してるのに何故か1回食べ物を
口にすると止められないの。
何度も何度も冷蔵庫や戸棚を開けて食べ物を探してる自分。
ついには好きでもないような食べ物まで食べる。
兄がお土産で友達に持っていくお菓子まで食べてしまって
もう病気そのもの。
1回でチョコパイ5個、食パン3枚（マーガリンやチーズのっけて）
冷凍えびピラフ1人前、冷凍のから揚げ4個、桜餅3つ、
おにぎり1個、明治の板チョコ1枚

吐きたくても吐けないので苦しいままネットをする。
前はあるもの全部食べたいなんて思わなかったのに。
こんな自分はもうやめたいです。明日は私、どうなるんだろう。
また食べたい衝動に駆られるのかな。
食べなければいいだけなのかな。

今日食べたもの。
・モスバーガーポテトＳ（塩多め）
・モス海老カツバーガー
・モスクラムチャウダー
（モスの日だったみたいでミニトマト栽培セットを貰った・・・）
・ゲソ唐揚げ
・ヨーグルト

なんかすごい栄養偏ってますね。っていうか油モノ多すぎ！
明日からは野菜とかヘルシーにしようと思います。
当方身長１７０ｃｍ、体重５８ｋｇ。
体重云々より、筋肉少なくてブヨブヨなんで筋トレしなきゃだぁ・・・。
まずは腹筋からかなー。

>>194
過食症に陥ってますね。先週の私がそうでした。冷蔵庫とか何回も見て
普段なら食べないものまで食べたり・・・。
ゼナドリンやナチュラルトリムなどの食欲抑制系サプリを摂られてはいかが
でしょう？かなり食欲抑えられますよ。私もひどい時期はこれ飲んで抑えて
ました。かなり効き目があってお菓子とか食べなくなりました。

バニラの匂いが食欲抑制に効くってテレビで見た。
アロマ効果ねらってバニラの匂いを充満させてみるとか・・・。

今日食べたもの
賞味期限が今日までだったフルーチェ約１キロ

>>195
アドバイス、ありがとうございます。
明日朝、普通に軽めに分量決めて食べて
さっさとバニラの匂いのアロマなんたらってのを買いに行きます。
気晴らしにもなるしよさそう…。

今日やっちまった・・・

昼　　菓子パン2個

夜　　菓子パン１個　
　　　　コロッケ1個、魚のフライ1個、さつまいもの天ぷら1個、餃子5個、
　　　　７-11のビーフン、ティラミス、オーザック１袋

激しく激しく後悔。

朝　カップラーメン、フランスパン、せんべい
昼　ご飯、たらこ、ゆで卵
夜　ビール５００ml３缶、焼酎ロック３杯
今　ローソンのから揚げ弁当、オレンジジュース、柿ピー１袋
炭水化物中毒のようだよね・・
ダイエットのリバウンドだよう。二度とこのスレに書き込むことが
無いように・・ハア

昨日間食でカップのバニラアイス2個半とコーラ500mlに
ヨーグルト食べた。（もちろん3食とは別口で）
恐くてまだ体重測ってないYO!

花粉症でつらいと、食べてられないよ。マスクひとときも外せないってかんじで。
鼻水がとめどなくて、目がくしゃくしゃしちゃってて、食欲失せます。
みんなで、花粉を吸い込もう！！そして過食ループ脱出だ！

お土産で貰った和菓子ｾｯﾄを全部一人で食いました。
あげくに飯食いました、ﾎﾞｸはｱﾌｫです。
一応1時間くらい走りました、、
顔がﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞしてて、泣きそうです。
ﾊｧ、、食欲が怖い

あああああああああああああああああああああああ
コロッケ食いたいよーーーーーーーー



！！

よけいなことかもしれないけど、
女の方へ
私数日前、なんでこんなに食べちゃったのかとっても不思議に
なってたけど生理がきました。
生理前って、ほんと食べ過ぎちゃうよね。

おまえら食いすぎ自慢大会してんじゃねぇよ！
ちゃんとカロリー計算とかしてんのか？

ケーキ食いたかったら月曜から金曜まで100ｋcalづつ貯カロして
土日に食え、食ってから帳尻あわせようなんて考えるな減らしてから
食え。わかったか豚ども。

生理、今週末来る予感。。。お相撲さんかよっ
つーぐらい食べれる。。とくにチョコ系、菓子パン、
とまらないっ
顔はむくむし、会社ではなんかイライラ。。。
そんで胸はパンパンに張るよね？？

>>205
ここに食べ過ぎてるってカキコしてる女達に限って
案外プロポーションよかったりするんだよ。
心配すんな！

生理前は本当に恐い・・・・

でもお菓子は控えてるよ！
胸は張る。彼氏が喜ぶ。

わさび豆、食べ過ぎて胃がおかしいよぉ・・・

週末だけ過食できる、と思い込むと
普段食欲も抑制できる。
それで週末になって彼氏と出かけてしまえば
結局見え貼って食を細くしようとするので
何とか過食しないで済む。
こんな毎日。

　　　　　　　　おにぎりワッショイ！！
　　　　　＼＼　 食べてよワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　おにぎりワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／■＼　　／■＼　 ／■＼　　+
　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩）（　´∀｀）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ　（　ヽノ　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　（＿）＿）

>>205ネットなんだしそんなのわからないじゃん。

でも後悔するくらいなんだからきっとダイエット中とは思うが。

ここんとこ食い過ぎだ（´д｀；
47ｷﾛﾔｳﾞｧｲ　ｳﾂ

プリングルスのカレー、うめーーーー！！

食欲が出てたまらなくなったら
私は歯ブラシを口に突っ込むよ。
それで永遠と歯を磨いてるの。
それで1時間過ごすとなんか意識も正常に戻ってる。
葉も綺麗になる。お試しあれ。

食べ過ぎた！と自覚のあるうちは大丈夫です。
問題はそれすら感じなくなる事です。
半身浴、ステッパー、ストレッチするなりして頑張ろう！
また明日から過食にならなければいいのさ。

いとこが来てお土産にミスドドーナツ８個と
ロールケーキ（ｽｲｽﾛｰﾙ？）をうちに持ってきた。
んでイトコはドーナツ２個だけ食べて帰った･･･
残ったﾄﾞｰﾅﾂ５個とロールケーキどうしよ・・・
持って帰れとも言えなかったしね。捨てるのなんだかな。

今普通にご飯食べたあとにバナナマフィンとポテトチップ
食べてます。
誰か止めてください。

>>218
体重増えてもいいですか？
巨と呼ばれたいですか？
不健康でもいいんですか？

止めてみるテスト。

バナナマフィンってなに？（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ そうー

>>220
>>217が説明します（藁

>>221
>>217って私なんだけど･･（ｗ

バナナマフィン食べ終わりました。
で、このスレ帰ってきてポテトを食うのを止めました。
みんなありがとう。

最近、ダイエットのことを気にしだして太り始めました。
食べちゃいけないと思うと余計に食べてしまいます。
皆さんはそういうことありませんか？
それからお腹いっぱい食べると、もっと食べたくなります。
後、好きな食べ物（パン）を我慢した時とか。
高校３年生の時、受験のストレスで夜中菓子パン５個（母が買いだめしていた）
一気食いとかして、２ヶ月で１０kg太った経験があります。
次の２ヶ月ですんなり痩せたのですが。
１０年経った今でも、夜中に起きて（中途覚醒）食べて寝ます。
これって神経内科？とか行ったほうがいいのかな？
（スレ違い？初かきこです。）

自分は昔は大食いでしたが、最近は飲めないコーヒーを食後に
飲んでいます。とくに胃が収縮するのかお腹が膨れてしまいます。
なので、食が細くなりました。

バナナマフィン私も大好き。最近毎日ファミマで買ってくる。
ファミマのパンはうますぎ。罪つくり。

>224
私は朝起きるなりチョコ食べたりする。
意識朦朧としてるんだけど、食べてる。こわいです。

＞２２４
大丈夫だと思います。
＞次の２ヶ月ですんなり痩せたのですが
ってかんじだし、心配することないです。

＞食べちゃいけないと思うと余計に食べてしまいます。
ダイエット始める前だからです。ほんとに痩せたいって思ってるから、
私も「やばい太った」「痩せたい」「食べたい」「いらいらする」
って２週間前悩んでたけど、食べたら食べたぶんがむしゃらに動いて
疲れて、そうこうしてるうちに体重安定したので、
時間がたてば大丈夫になると思うのですが。
（長くてごめん）

>227さん、ありがとう。
がむしゃらに動くことがポイントなのかもしれない。
いろんなダイエット方法があって、私的には食い物のことを忘れる何かを探している最中です。
脳内疲労を治すには、BOOKSかな？

あー夕飯食べたのに腹減った。
何か食べたい。
絶対食べないけど。

日本酒呑んだら結構酔っ払って、テーブルの上にあった
「歌舞伎揚げ」を狂ったように口の中に入れていた。
抑圧されていたものが外れるとコワイ･･･。

夜中3時にプリン10個
鬱

そうだよね、ダイエット意識すると自然と脳内で抑圧が起こってるんだろうね。
それがあるときに限界に達して、コントロールできなくなる・・・。
だからダイエットするのって危険、間違うとデブへの第一歩にもなるよ。

私の母が夜中お菓子とか食う人なんですが、つられて毎日お菓子を
口にしています。日課です。後悔してんだけど、習慣ついちゃって
いけないなぁ。

新しいパン屋ができて凄く美味しかったから、と
親戚がデニッシュパンを大袋にどっさり買ってきてくれた…
夜中に、がまんできずに一口食べたらまじで美味しい！！
で、その一口が一個、二個…五個、六個。

やっちゃったーと思ったにもかかわらず、
翌日もその次も、ふと思い出すたび時間関係なくちょこちょこ食べて…。

結果、たった三日で、体重２キロ、体脂肪率２％増…
数日たっても元に戻らないから定着してしまったらしい（涙
デニッシュパンってバターたっぷりだもんなあ…ﾄﾎﾎ

先週３日連続で過食したのが
今、体に現れだしました。
顔がふくれあがって、脚がとんでもない事になっております！！！
ｷﾞｬｧｧｧ･･･

タイムラグ、あるんだよな。
次の日とかぜんぜん平気じゃん、と思ってまた続けて食べると、
一週間後には肉になって現れる・・・コワイ。

4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2001/04/24(火) 13:25
＞２
私は在日韓国人ですが、日本生命側が怒る気持ちも理解できます。
私も西村氏の掲示板運営に抗議するため、敢えてここで西村氏を誹謗中傷し、
「文句があれば訴状を送って来い」
と、連絡先をメールで伝えましたが、訴状は届きませんで、代わりに
イタズラ電話が毎日かかってくるようになりました。
本当に陰湿で卑劣な男です。

21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2001/04/27(金) 22:01
ひろゆきの彼女へ

今回の件、知ってるだろ？
悪い事はいわない。
ひろゆきとは別れたほうがいいぞ。
こんなイタ電しかできない男と一緒にいてどうする。
イタ電でパクられるなんてのは、大抵は女だぞ。
ひろゆきの脳は女性ホルモンが支配している。
女と女がくっついてたってしょうがないだろ？

24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2001/04/27(金) 22:26
いたずら電話とはひろゆきらしいな
ひろゆきの陰険さはメルマガ読んでればわかるし、驚きもしないが
それよりも自分への中傷だけには異常に反応するところが愉快だな

だからなんでみんな、そんなに食べ物買うお金あるの(泣)

>205の貯カロって考え方、いいなあ。

食べなさすぎたことを後悔するスレッドはないのかなあ

揚げ物二日間連続。
あげなすっ串揚げっすぶたっｳﾏｰ（泣

>>239
それはある意味このスレにもあてはまるよ。
調子にのって食べる量を減らせばその分リバウンドも大きくなる。
俺は食べずに済ませられそうな時でも、カロリー計算の上で
まだ一日の予定摂取カロリーを大きく下回っているようであれば
軽く何か食べるようにしてる。
野菜類や豆類なんかをね。
これが長く食事制限を続けるコツ。

>>235
タイムラグ・・・。これってほんと罪作りな機能。
食べ過ぎた翌日、太ってないじゃん？って思って気を抜いてたら
その数日後に確実に太くなっている。
まあ食べ過ぎた自分がいけないんだけどサ。
やはり食べ過ぎた分は確実に肉となり脂肪となる。
なんか今日は食欲があまりない。なんでだろ？？？
現時点で食べた物
・カップヌードル（半分）
・ココア、コーヒー

そうそう関係ないけど緊張してると食欲沸かないよね。
今パート探してて電話待ちだからかもしれない。

昼　玄米ご飯一杯　豚足半分　たまねぎサラダ　普通のサラダ　豆腐

間食　黒砂糖　お茶　デーツ　キャロブチョコ　昆布茶
　　　イチゴ３こ
　　　たまねぎサラダ　普通のサラダ　豆腐　キムチ　大豆　バナバ茶　紅芋

食べた直後は胃がはちきれる！！死ぬほど苦しい！！ってかんじ。
もうこれからは何も食べまい。
　　　

>>243嘘つけ・・・・・

と、豚足・・・・ﾌﾞﾋｲｨｨｨｨｨ

お昼に、梅おにぎり１個、納豆１パック、グレープフルーツ半分、
わさび豆テトラ３パック、おせんべい一枚、お茶

そんなに量いってないと思うんだけど、胃が苦しいよぉ・・・
豆がいけないのか、膨張するのか？

今日の食べ過ぎさんはどちら？

冷凍グラタン、バタピー、チョコ、ピーナッツ味噌、ココア、キシリトールガム、
食パン（マーガリン、グラニュー糖）、食パン（マーガリン、ハム、チーズ）

あぁぁ、すでに1400kcalほど食べた。しかもまだ食べられそうな勢い・・・。
出もこれ以上食べたらマジ立ち直れなくなりそうなので我慢しよ。

過食ちまちた。その後おやつにケーキ２個も食べまちタ･･
３０００kcal超えると思われ。
マミィさまに、昨日『過食すると細胞の寿命がちぢまる』
と言う話をされたばかりなのに"o(>ω< )o""o( >ω<)o"
今日は苦しくない時以外、ダラダラしないことを、今、ここに誓います。

餃子食べたいなぁ〜。でも作るの面倒だなぁ〜。買ったのはまずいしなぁ〜。

>>247バタピーって？ピーナッツ味噌って？？
　　どっちもうまそ´¬｀

ごめんなさい、やっぱり嘘つきました。
何も食べないと行ってやっぱり食べました・・・。
意思弱い！

昆布茶　黒砂糖　柿茶　まんじゅう４分の１
ああ〜やべ〜！！

さっき冷蔵庫で苺ケーキ見つけちゃった
すげー食べたい
誰か止めて

>>252
食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ
食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ
食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ
食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ
食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ食ったら豚になるぞ

私はイチゴフェアーだった。
イチゴミルクにイチゴクレープ。
もちろん三食とは別。

>>252
我慢しときな。1個食べると次々食べたくなるぞ。
今我慢すれば全てが収まる。
何も後悔しなくて良い。むしろ我慢した自分が
もっと好きになる。
今我慢して痩せれば、着たい服もきれるし
食べたい物だってたべられるんだから。
何も今食べなくたって痩せてからいくらでも食える。
今は我慢だ。

自分も我慢だﾊｧﾊｧ･････ﾌﾞﾋｨｨｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ!!!!!!!!!!!!!!

>>253
ありがとー！
バニラの匂いかいで落ち着かせてます。
赤の他人にわざわざこんなに書いてくれるなんて感動

みんなマニアックなもんくってんね。
黒砂糖とか。もっと豪快にいけ。
今日の「大食い」を見たか。あれぐらいが食べすぎというレベル。

>>255もありがとう！
すごい説得力あるよ！
感動してバニラ棒落としたよ！

>>258
偉い、よく我慢した。
私だったら食ってるよ。
次の日の朝とかに…。

なんか、みんな優しいね

目障りだから冷凍庫に入れてやった
動き回った日に食べるよ
バニラの匂い落ち着くぜ！

IDでるようになったからな。

ふかしたサツマイモ食べた。
子供のおやつに作った分も含めて三本。
何カロリーくらいかなあ･･･

朝　　五目チラシ寿司　
　　　カスタードパン
　　　小倉＆マーガリンパン
　　　オールブラン
　　　チョコバー
　　　バナナプリン

　　　だって戸棚に入ってんだもん　　　

アイデー出てない・・・よね？ヘンなの。なんで昨夜は出てるの？

朝からイッパイ食べたらその日一日もう楽しみなくなっちゃうよ。キミ。

>>263
中くらいの大きさなら500以下ってことは無いと思う

>>263
さつまいもは１本（１９０グラム程度）で２００カロリーだよ
意外というか、やはりと言うか結構あるんだな。
俺も最近夜食とかに食べてたからヤバイよ。ＧＩ値も高そうだし

ダイエットにめげそうになってここ読んで>>65に激笑。なごみをありがとう。

>>264　すげー！！
朝　　五目チラシ寿司　 400kcal
　　　カスタードパン 　220位？
　　　小倉＆マーガリンパン 　240
　　　オールブラン 　　20gで150
　　　チョコバー 　　　280
　　　バナナプリン 　　220位？

　　　だって戸棚に入ってんだもん　　　
　
　　　　知るかﾃﾞｳﾞ

東京チョコばな奈1箱（40ｇ）
お腹空いてないのに食べちゃった・・・・・・
一体ｶﾛﾘｰはどれくらいあるんだろう・・・・・

ばな奈って、１個ずつ箱に入ってるの？？知らんかった。
１個でおさまってよかったじゃん。食べ過ぎなん？？

いまカスタードパンとバナナパン食べました。
だれか罵って…

　服が買いたいのに、春休みいままでにないほど太ってしまって
もう何着ていいんだかわからん。このまま引篭もりそうだYO!

というわけでやけ食い。
昨日のカレー残り２杯。
菓子パン２個
ヨーグルト（大）

今日は一歩も外へでない予定。

うんこ製造機…か。

tes

＞＞273
気持ちは分かります。
でも自分はどこまで耐えられるか試してみなよ。
意外と少食にすると、気分が快適になるし。

菓子パン、食うな！！それって食べ過ぎの元だよ！
菓子とパンがくっついてるもん食べるなんて、そこからして欲張り！

欲張りって･･･ﾜﾗﾀ

今
ちっちゃいメロンパン３個と
チョコたっぷりついたパン半分と
ハッピーターン３分の�T

たべちゃった・・・・もうしぬしかない

だから！チョコかパンかどっちかにしろって！！
メロンかパンかのどっちかにしろって！！

>>280
ふえええ〜〜ん
でもそれいいアイデアれすね
なんかくっついてる食べ物はどっちかにしとけってことれすね！！

うちの母親こないだクロワッサン２０個買ってきて１５個いっきに食べた。
まじで死ぬんじゃないかと思うくらい心配になった・・。

今日食べたもん

朝ご飯１杯、サバ半分、卵焼、梅干し１個、野菜ジュースコップ半分
間食モンテールのワッフル１個、小さな和菓子一個
昼スナイダーズチェダーチーズ味ミニ半分、ビスコ５枚、
チッツチーズミニ半分、五穀クッキー１枚、ピュアイン胡麻１本、
夜つくわ磯辺上げ２個、納豆、ダイエットドリンク一杯

毎日こんな感じ・・・特にちょびちょびお菓子を摘んでる・・・。
一気に食うことはないけどお菓子を口にしない日はない。

私も春夏のお洋服見に行きたいけど試着で入らなかったら泣いてしまいそうで・・・
特に尻のしたの方のブヨン×２してる肉が醜い！！！
２年くらい前に履けてたパンツが入らなかった・・・

ここの人たち結構じゃがりこ好きくない？　美味しいのかな……

じゃがりこ生まれてこの方食べたことは無いヨ

>>279
死ぬ死ねって死なないくせにうるさい！
簡単に死ぬ死ぬ言うな！豚！

デブはたっぷりって言葉好きだな。

>>286
ごめんなたい・・・・
豚っていわないで・・・・

>>284
じゃがりこﾏﾝｾ-
しかも歯ごたえあって、なかなか食べ終わらないから（･∀･）ｲｲ!

age　下がっているとなぜか269以降のレスをどうやっても表示させられない。

てすと

朝：オールブランにヨーグルト
昼：てりたまバーガーセット
夜：アイス3つ。

>>292
食べ過ぎというよりは偏りだね。

また週末過食です。
今夜は・・・

薄皮芋饅頭２個
ポルテ１箱
苺のミルフィーユ（森永）１箱
スコーン１個
ベーグル（ブルバナ・チーズ各１個ずつ）
マーラカオ（中華風蒸しパン）５個
桜餅風あんぱん１個
玄米雑炊
一口ドーナツ３個
苺のクランキー１枚
野いちごクッキー３枚
シュークリーム１個

ああああ・・・しかし別にすごーく満腹ってわけでない・・・鬱
週１回のこの過食の為に１週間生きてるかも・・・(^^;

朝　ステーキ丼（並、ネギダク、ギョク）、味噌汁、おしんこ
昼　ステーキ丼（特盛、ギョク）、てり玉バーガーレギュラーセット（コーラ）
夜　ステーキ丼（特盛、ギョク）、シュークリーム（ヒゲパパ）3個

>>295
（ ＾▽＾）＜ ステーキ丼、ハッピー♪

今、干しいも2枚食べました。
干してあるほうがカロリーたかそ〜〜

干しいもうまいよね。でもおなら出る。

>>298
ｸｻｿ｡平日は食べずらいね。

>297
てか実際普通の状態のさつまいもよりかは高いよ。
でも２枚だけだし、問題ないでしょうね。

さつまいものGI値はそんなに高くない。

GI厨うざいよ

>>302
おまえがうざい

age

朝は牛乳一杯とご飯1/2膳､めかぶ1ｶｯﾌﾟとがんばったのに、昼に焼きそばと冷凍ピザ一枚
食っちまった。
夕飯はがんばる！

夜　ベーコンレタスバーガーセット
　　　フランクバーガー
　　　チキンナゲット５個入り

全部で何カロリー････？
私バカじゃん！！！！！
こんだけ食べてもたりてないし。。。

>>306
今、ベーコンレタス売ってるの？
夕飯はそれにするべ。

>>306
馬鹿ですね

>>306
そんぐらい食わないと足りませんが、
食べすぎなのでしょうか。

朝　牛乳　プルーン　ピザパン　ﾌﾟﾘﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　焼きそば　からあげ2個　みそ汁　はっさく半分

あーむしょうに食パン食べたい

なんでみんなそんなに入るのよ！！

なんでかわからん。教えて下さい。

うーん下がってると何故か268までしか見れない・・
上げさせて

昨日の夕飯
刺身５切れ、ほうれん草のごまあえ、御味噌汁、ご飯１杯、
チーズビット半袋分、チョコフレーク（箱の）２箱。
胃が重苦しくなった・・・。
これでも１６２ｃｍ体重４７キロ。

モーニング娘。を嫌うのは年増のブス

15歳になる中学生の女子ですが、
美容板の人ってモームスの話題に異常に反応する人が多いと思います。
私の周りではとても人気があるのに不思議です。
そこで、思い当たる節を考えてみたんだけど・・

ぶっちゃけた話、嫉妬してません？

モームスのスレは別にあってもかまわないと思うんだけど、
それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。

>>313
このスレおかしいよね。２６８から３００まではあぼんなんだもん。

誤爆↑・・・だな。

>>315
高校生ですがモー娘嫌いです。
わざとらしいし、ガキすぎ。

>>314
糖尿ですか？

>>317
ブス

>>319
低次元な反論しか出来ないあんたってガキだね。

日本男児たちはいつから「幼稚園児達のお遊技マンセー」になったのれすか？

>>320
ブス（藁

友達のアメリカンがモーニング娘を見て言ってました。
「日本では小学生が人気なのか？」と。
中学生だと教えてあげたら、彼女達のあまりの幼稚さにのけ反る程驚いてました。

319=322
もうやめろ。うぜーよバカ。

>>322
モー娘が嫌いな女はみんなブスなのか？

>>324-325
ブス（藁

>>321-325
ブス＆低脳（O藁イ

モーニング娘。を嫌うのは年増のブス

15歳になる中学生の女子ですが、
美容板の人ってモームスの話題に異常に反応する人が多いと思います。
私の周りではとても人気があるのに不思議です。
そこで、思い当たる節を考えてみたんだけど・・

ぶっちゃけた話、嫉妬してません？

モームスのスレは別にあってもかまわないと思うんだけど、
それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。

モー娘が嫌いな女はみんなブスです。
モー娘マンセー

>>328
コピペうざい

>>330
ブス（藁

ここは食べ過ぎたことを後悔するスレッドではないのれすか？

なんで美容板に来るのかわからん・・・

痛いモーヲタを気取ってる、
実はアンチとみた

>>331
話がすすまんからやめれ

モーニング娘。を嫌うのは年増のブス

15歳になる中学生の女子ですが、
美容板の人ってモームスの話題に異常に反応する人が多いと思います。
私の周りではとても人気があるのに不思議です。
そこで、思い当たる節を考えてみたんだけど・・

ぶっちゃけた話、嫉妬してません？

モームスのスレは別にあってもかまわないと思うんだけど、

＊＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊

>>332
え、大食い自慢では無いのですか？

＊＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊

モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス
モー娘が嫌いな女はみんなブス

＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊
＊＊＊それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。＊＊＊＊

削除依頼出しておきました

前スレが削除人によって消されました。
美容板に関係ないスレが立っているにも関わらず削除人が自分の好きな板だけ
残して、最後は削除板を削除してしまいました。許せない。。。

駄スレを削除してくださいと理由もバッチリ書いて頼んだのに
そうゆうことを言われた時はシカト。
削除人としてあるまじき行為だと思うのですが。
【梨華おた　☆】 さん！どうですか。あなた削除人でしょ・・・
削除人ならきちんとして頂かないとこちらも腹が立ちます。

美容板に「ヲタ板」は必要ないでしょう？
私は間違っていますか？いい加減にして下さい。削除人なら削除人らしく。
新スレたてました。宜しくお願いします。

■！■！■美容板スレッドごと削除依頼 !■！■
http://kaba.2ch.net/saku/kako/1013/10137/1013755262.html

あぼーんされるとかちゅのログが詰まるから嫌なんだなぁ〜

今日食べたもの
・お好み焼き（ソバ・玉子入）
・ココア
・パン一枚

総カロリーはあまり高くないかもだけど、やはり栄養が偏ってるなー。
今日トマト買ってきたので後で食べようっと！

朝　なし
昼　ご飯、鶏肉（炭焼き）、味噌汁
おやつ　ケーキ食べ放題に逝って7個＋紅茶（しめて1000円ナリ！）
夜　？とりあえず飲み会の予定あり…

今日は開き直っています。
私はモームス好きだよ。
ＡＡとか面白いし…でも荒らしは嫌いです。

>>345
最後の2行はいりません。
モーのことは聞いてません。
食べた物だけ書いてくれていいです。

プールからの帰りに、コンビ二でサンドウィッチ食ってしもうた・・・。
あんなに少ししかないのに324kcalだってさチキショウ。

今日の夕飯は、ご飯に素の味噌汁かな

>>346
過剰反応か・・・
どっちが荒らしなんだか

モーニング娘。を嫌うのは年増のブス

15歳になる中学生の女子ですが、
美容板の人ってモームスの話題に異常に反応する人が多いと思います。
私の周りではとても人気があるのに不思議です。
そこで、思い当たる節を考えてみたんだけど・・

ぶっちゃけた話、嫉妬してません？

モームスのスレは別にあってもかまわないと思うんだけど、
それに過剰に反応する人がいるから荒らしがなくならないんだと思います。

カレー2杯パン2枚ラーメン1杯コーンスープ2杯オレンジジュース2杯
歌舞伎揚げ14枚フラン1箱吉野家の牛丼1杯レトルトカレー1杯
チョコチップメロンパン1個プッチンプリン1個丸ごとバナナ1個クッキー２枚お吸い物
ご飯　納豆　うなぎおにぎり1個落花生20粒くらい磯辺焼2個
コーンフレーク半袋大根サラダとりつくね雑炊小豆アイスキハチのいちごサンデー
コンビニアイス杏仁豆腐目玉焼きお好み焼きポテトチップ１袋ゼリー
ココナッツサブレ５枚すき焼きチョコケーキビビンバわらび餅かぼちゃのスープ
じゃがりこ１カップオムライスダイエットドリンク

明日から頑張るぞ！（泣）

>>350
デブ

>>349
放置してください

>>350
最後のダイエットドリンクが滑稽だ

嫉妬心剥き出しか・・・
美＝善、醜＝悪とはよく言ったもんですね。





















ﾔﾚﾔﾚ

>353
あれだけ食ってダイエットドリンクは確かにワロタ
つか、君もよく最後まで読んだね

はぁ〜

確かに

３５３、脅威です。人の何日分食ったの？？
まさか、吐いてねぇだろな、オイ。
ローマ帝国じゃねんだから・・・おまえ、もしや、前世・・・

昨日の夜食べ過ぎたので未だに起きています。
炊き込み御飯大盛、魚の煮付け、大根の煮物、納豆、焼き芋、
ﾊﾟﾝ一斤、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ（100円のﾔﾂ、牛乳、黒酢

あははは

あはははは、だね・・・って、未だに起きてて、食ってしまっては意味ないじゃん。
こなれた所で寝るつもりじゃなかったのかよ！

今日食べたもの
てんぷら蕎麦、納豆２パック、ラクトアイス1カップ、もみじまんじゅう1個
せんべい2枚、オールブランにヨーグルト、ご飯軽く1杯
キンダーサプライズの卵のチョコ1個

これから食べる予定
焼き餃子15個、ご飯1杯、ケーキ1個

やばいですよね。

ケーキはやめられないだろうから、ごはんはやめとけ！

断食のはずが･･･
やきそば1人前→約500
大根の煮たの→たっぷり
フルーツグラノーラ→約500
ガリガリ君→約70

断食は中止です。はー後悔の嵐。でも･･･これくらいだったら平気だよね？
でも今一気に食べたのでお腹が･･･。
お風呂に1時間入って大根とガリガリ君の分は消費できるかなぁ。

>>363
半身浴だけじゃ100くらいしか消費できないよ。

半身浴じゃなくて全身浴のつもり。
たしか10分で30カロリーだったと思うんですが。

親戚の伯母さんが訪ねてきて
お土産にケーキ買って来たｗ
それででっかいショートケーキ食べちゃったよ！！
せっかく甘いもの断ちして４日ぐら目だったのにー
こうゆう予想外のアクシデントは困るー　食った自分が悪いんだけどさ
伯母さんケーキありがと　おいしかったＹＯ

昨日、酔った勢いで食べたもの・・・
　餃子５個、ウィンナー５本、キャベツ少々、
　ポテトチップス少々、コアラのマーチ１箱、じゃがりこ半分、
　酒はビール１リットル。
食べ過ぎた〜〜〜〜〜酒飲んでしまった〜〜〜〜〜

ベビースターラーメンの５８円のやつ
結構食べちゃうんですけど今日は２つ食べた。
あれって何カロリーなんですか？

あぁ、あれおいしいよねー

バナナチップスって止まらない。
もう、やだ。
なんで美味しいものってカロリー高いんだろう。

>>370
私もバナナチップは止まらない。
ただの乾燥バナナだったらたいしたことないんだろうけど
ココナッツ油使ってる奴は100gで500kcalくらいありますよね。

安いからってことで気にせずにノンストップでパクついてると
ついつい食べ過ぎちゃいます。１日に300gは多いよなぁ。

内容量：30円32g　60円66ｇ
　カロリー：30円161kcal　60円333kcal(1食あたり)

スパゲティー＊いちご１パック＊食パン×１（イチゴジャム＋バター）
これだけ。
スパゲティー…油こってりだった。

うわーーーーーーーーーー
昼までいい感じでいっていたのに･･･
帰ってきてからまさに食べまくった。
高温反復浴で200消費してもまだ足らん･･。どーしよ；；
なにをしたらいいんだろ。

>>374
とりあえず、パソコンの電源切って、走ってこい。

ラーメン・アイス・メロンパン、ドーナツクリームパン半分、チョコあげぱん
ヨーグルト納豆ご飯　みそ汁クラッカー　ココアピザキムチラーメンたらのホイル焼きシュークリーム、キャラメルサトイモ人参煮物
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰチョコクレープ抹茶クリーム大福カツ４切れ納豆２箱
かた焼きそばクリーム系のパスタ,ゆでたまご１個
焼き魚（鯖）,チーズ醤油せんべいカステラ２切れ、トースト１枚
カレーライスカニクリームコロッケりんご　バナナ　じゃがバター　
エビフライ、サラダ、きんぴらゴボウチョコフレーク少々肉じゃが
イカげそじゃがりこ

ちょっと食べ過ぎた・・・

そう、走ってきたいけれど母が駄目って言います。。。
まだ厨房なんで・・・

>>376
ずっと、何か作ってるか食べてるかなの？
他のことする時間なくない？

とりあえず2回お風呂はいるか！？

>>376　ちょっと　か？！？

朝鮮人参

ﾊｧﾊｧ　プッカ食べたいよ-ーーーーーーーー（´Д｀）

朝：ホットケーキ（バター＆蜂蜜かけ）、ミルクティー
苺（練乳かけ）
昼：かぼちゃサラダ、オムライス、からあげ、チーズケーキ
おやつ：いちごみるくジュース
夜：お寿司、プリン、コーラ
160ｃｍ44�`ですが太りそうな予感。

朝　コーヒー1杯、チョコレート1粒
昼　食パン6枚切り1枚、ハム1枚、キャベツサラダ、納豆
間　チョコレート5粒、柿ピー小袋4袋、グリコのつまめる野菜1カップ、ココア
夜　牛すじ肉とゴボウの中華煮込み（肉250グラム、ごぼう2本分）全部
　　　五穀米茶碗4杯、冷凍マカロニグラタン1個、食パン6枚切り1枚（マーガリンと蜂蜜）

私は馬鹿じゃないだろうか・・・。

いちご　1000個

スコール１０本

はらたいら　１０００点

>>384
ばかですねぇ〜
朝昼までは良かったのに

みうらじゅん　1000個

いやげもの（穴掘りシリーズ）　１２０品

ﾑｶｴﾏ!

ブロンソンズ　２セット

>>372
かなり遅くなっちゃったけどサンクス。
カロリーかなりあるね。

夕方まで全然お腹すかなかったので
このまま食べないでおこうと思ってたのに
ラーメン食べたら止まらなくなっちゃった
ホットドッグ、卵焼き、いかなごのくぎ煮、白ご飯
ダイエットコーク、チーズケーキ半分（丸の）

明日こそ食べ過ぎないようにせねば・・・

こんな時間にリッツを1筒食べてｼﾏﾀ・・・（29枚）
さらに1時間前にﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ1袋。

今月に入ってすごくがんばってきてただけに激しく自己嫌悪。
吐きだしてしまいたい・・・・・・

ご愁傷様

疲れた

ムネヲ10枚

今さっき、御飯一合、卵３つ、バター二キレ
の卵かけご飯食べちゃった…。

朝昼は抜き
夜に１．５食分

やばいな　こういう食べ方は太ってしまう

さっきカレーとポッキー、ポテチちょっと食べてしまったから
今眠れ無い・・

ご飯１合ってすごいな。どんぐらいあんだろ
どんぶり１杯分ぐらいか

>>402
あれ？お米カップ１パイ分って一合って言わないのかな？
でも、食べ過ぎた〜鬱

お腹減ったから寝たいのに眠れない。

今日、も、食べ過ぎてしまった、あはは
自分に夜軽く食べて運動すれば大丈夫さっていい聞かせてるよ。
徐々に太ってる気がするのは気のせいだよね、きっと
だってさ、朝か昼に軽く食べちゃうと、絶対夜食べちゃうんだもん（ｘ＿ｘ
朝昼食って、夜減らす、、、でも、朝昼食いすぎると意味ない、、ぐぇ

昨日はまた多食べ過ぎた、

朝はリッツ１０枚くらいにクリームチーズにジャム
コーヒー
お昼は砂糖がけの乾燥杏４粒、ベビスタ２６グラムのやつ、せんべ
夜は胚芽米１杯、チーズ入りオムレツ（卵２個）
肉団子４個、野菜ハンバーグ半分、胡麻イモ１個、鶏肉と里芋煮半分、
バナナジュース、

多ｂｗすぎで酢。食後にコーヒー。

は？それ一日だったら量的に普通じゃないの？
ま、キミには食べ過ぎらしいが。
食べ過ぎの基準も千差万別やな〜。

夜は酒でもあおって眠れ。
甘い酒が飲みたければ、焼酎のダイエットコーラ割りがおすすめ。

お昼に思いっきりお煎餅食べちゃったよ・・・
外に買いに出かけられないので、家にあるものをガッツリと。
甘いものじゃないけど、やっぱり後悔かも。
あ、あとヨーグルトチョコレーズンも食べたわ・・・フガフガ

>>409
ﾌｶﾞﾌｶﾞに、、和んだ、、(ﾜﾗ
昼食い過ぎても、夜軽くしてｾｯｾと運動すりゃ全然大丈夫っしょ
動くですょー・・・フガフガ

551の豚まん2個食べちゃった・・・。すでに約1000キロカロリー
食べてます。最近頑張っていただけに大後悔・・。
夜をグローバルココアにして調整します。

たまごかけご飯はハッキリ言ってヤバい。
するする入るから食べ過ぎる。
やまかけご飯もヤバイよ。

ﾃﾞﾌﾞの家は食料が豊富にあっていいなあ。
卵かけ御飯なんて一杯食べたら飽きる。

朝、コーンフレークと牛乳　昼ざるそば。と今日は
順調な食生活を送ってたのに、さっき、食べ過ぎちゃいました。

卵入りのチキンラーメン、ミニクロワッサン７個　菓子パン２袋
チーズ３個、牛乳、ガム。（炭水化物過多で太るな、こりゃ）

今さっき･･･
生チョコ1個、夏みかんｸﾘｰﾑﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬｸｯｷｰ1枚、ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾘｱﾙ1箱、ｵｰﾄﾐｰﾙｸｯｷｰ1枚
はぁ･･･超自己嫌悪。朝･昼はいい感じだったのに。
おやつが配られたからついつい手が伸びてしまった!!

ホットケーキ(普通サイズ）に
マーガリンとメープルシロップﾍﾞﾀｰｰｰｰﾘ塗ったの
１枚とコンスープ
ぐみ１０粒
ポテチ
かりり
やばいYO!

美味しい〜。
ヤマカケご飯ってなぁに？

運動してりゃ別に食い過ぎても気にならないよ。
食いたいだけ食ってカロリー消費！！
幸せだ・・・・。しかし菓子はあんま食わないんだよな。

米麦6:4の御飯ですが
米100％より太りますか?

夕食は6:4ご飯に卵かけです。

>>411
豚まんって1個500カロリーもすんの！？
ぎぇーー・・・・
２個食いなんて普通だったよ。。

>420
違いますー！！豚まんは一個300カロリーくらいです。
朝食とか合わせてのカロリーです。

豆腐を混ぜたハンバーグ1個食べちゃった。
ポテトサラダも作って食べちゃった。
でも40回かんだよ。えへ！

朝：鮭と昆布のお茶漬け・ひじきの煮付け
昼：大根おろし入り納豆
おやつ：わらび餅１パック・ポテトチップス（キムチ味）一袋
夜：炊き込み御飯少し・寿司５個・から揚げ一個・焼き鳥１本
　　ごぼうのキンピラ・カボチャの煮付け・しめじと油揚げの味噌汁
デザート・おやつカツ１個・動物ビスケット

食べ過ぎた。。。。。。
ピテトチップスに後悔、、あぁぁああああああああああああ・・・

やまかけご飯って言わないかなあ。とろろいもすって
かけるの。

やまかけご飯っていうよ。大丈夫！

今日のメニュー
朝　食パン2枚・ベーコン・目玉焼き
昼　コース料理（ケーキ・アイス・紅茶・前菜のパスタとかリゾットとか少し・コンソメスープ・魚料理）
夜　リンゴ1個・おかしいっぱい・サンドウィッチ2きれ・小さいパン3個

昼やバイです。（夜もだけど）全体でどの位カロリーあるんだろう。こってりしてたからなぁ･･･。
夜のお菓子もカナリだめだめ。

まぁ2000は越えてるだろうね･･･。でも詳しく知りたい！

>>424
そんな食べ方あるのですか？？？
山芋をかける？……………おいしいのですか？
初めて聞いた。

山かけご飯を知らないって・・・（以下略

普通だよね。

まぁ、新しい知識がまた一つ増えてよかったじゃん！

>428
わろた！　あんたいい人だね！　>426さん、
美味しいよー。お母さんにきいてごらん。

レーズン蒸しケーキ５個・クルミバターコッペ６個
ドーナツ６個・おでん一皿・グラタン一皿
焼きそば一皿・バナナ２本・ヨーグルト半パック
カマンベールデニッシュ２個・餅入り最中１個
ステーキ２００ｇ・モスのチリドッグとポテトとバニラシェイク
ピザＬサイズ半分・サンドイッチ一袋・レアチーズケーキ一パック

うまく体重減ってたのに、これだ…（鬱
ちょっと食べ過ぎたら「どうなってもいいや」って思って
自暴自棄になってよけい食べてしまう…
んで、満腹になったら激しく後悔して自分が嫌になるのね
なんて悪循環だ

　

最近食べ過ぎで２キロも増量しちゃった。
だから、これからガムを噛んでお腹空くのを防ごうと思うのですが
ガムって噛んだら太るの？

>431
ノンシュガーにしなされ

朝　キャラメルメロンパン（？）１個、目玉焼き、ソーセージ２本、トマト少し
昼　ちゃんぽん、チョコクロワッサン小３個、みたらし団子３本、カール半分
間　カール半分、煎餅１枚、コーラ
夜　ご飯２杯、あじの煮付け、カルビ焼き７切れ、ツナサラダ大量、
　　辛子明太子１本、白菜のおしんこ大量、いよかん１個、りんご１個

　　　今ルマンドっていうクッキーみたいなのを６本連続で食べてしもた・・・

おぉ！ルマンドマンセー！やっぱブルボン。

朝　なし
昼　お茶
夜　パスタ３００ｇミートソース。アイス２こ牛乳５００ｍｌ
ら王　カップラーメンカレーチーズ？
一日一快食ダイエットしました　こんな言い訳でゆるしてもらえませんか

1.刻んだ長ネギと納豆と甘味噌を和える
2.油揚げに詰めて焼く

ｳﾏｰで一気に5個食い…いくら何でも食べ過ぎだ〜ｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ

朝、カロリーメイト一個トースト１枚
昼きなこもち×３個サラダたくさん
夜ビール酵母入りヨーグルト、サラダたくさん、ジャムマーガリンパン
チーズケーキ１個カスタードパン１個

過食症だ…、、、

>435
それって逆に太るよ。

昨日深夜にリッツを食ってしまったクソバカです>>395

残りのリッツの存在がどうしても忘れられないので、
今日も食ってしまわぬように家族に無理矢理食べさせました。

後は近所のコンビニが深夜営業さえやめてくれれば　(ﾟДﾟ) ｳﾏｰ

>435
ＢＯＯＣＳですか？それなら同類！
頑張れ、私は3ヶ月目で7キロ減ったよ！

>>439
さっさと化粧落としてパジャマ着て、とても外に出られないような姿になれば
深夜のコンビニに行かなくて済むのでは？
行こうと思っても、着替えたりしてる時間に理性を取り戻すかもしれないし。

>>441
いやもう　空腹になると裸でも駆け出しちゃいそう・・・（ﾜﾗ

>>442
意志、弱すぎ。

>>442
面白い（ｗ

ここのみなさんは
マックに行くとどれだけ食べますか？

セット

普通に一人分。ハンバーガーと飲み物。気が向いたらセット。

マック厨房以来行ってないなぁ。
よく行くモスでは照り焼きチキンとサラダ。プラスたまに玄米シェイク。
ここに書き込むくらい食べ過ぎるのは一人の時。

私も以前いつ行ったか覚えてないぐらいマックなんて縁遠いなぁ。
まずいし・・・・。私もモスだな。

私もモス派。モスのポテトにたまねぎのフライが入ってるのって
いつからなの？んげーおいしい。

デブはマックが好きだよね。
そういえばにゃもんもマックを美味しいと食べてたっけ。
モスよりマックの方が巨に会える確率は高いね、なぜか。

そういや、凶牛病のとき
ニュースで豚肉バーガーの事取り上げてて
インタビューしてた相手が巨だったよ。マックかは不明。
汚いモン写すなって思ったヨー。

意志の弱い僕はﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから３�`太りました。
顔痩せするために始めました。今ではもうﾊﾟﾝﾊﾟﾝになってしまいました。
一度顔太ると、鼻とかもﾊﾟﾝﾊﾟﾝでかなり終了です。
なんか本当に鬱になって来ました、、、
せっかく一日1時間運動しても、それ以上食ってりゃ世話ねぇよ、、氏ね

今、おしるこパック食べちゃった〜。
やばいやばい。

>>455
セットを二人分食べたことあるよ〜。
一つはＬで。
でも、太らない(w

×>>455
○>>445

>>453
ダイエットなんてするからだよ！！
意識するから太るだよ！！
人間て意識する方向に進むクセを持ってるだよ！！

おやつをたくさん食べたのに夕飯に･･･
ﾌﾟﾚｰﾝｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞﾍﾞｰｸﾞﾙ1個 長崎ちゃんぽんお椀1杯 ばかうけ2枚 ﾏﾘｰﾋﾞｽｹｯﾄ2枚
ギュッテ1個 都まんじゅう1個 グレープフルーツ半分

あーぁ。なんてダメなんでしょ。めっぽう意志が弱いよ、自分。

ねえ、そういう豊富な食料って自分で買うの？
なんで家にあるのか疑問。
家族が買ってくる？

朝、散歩にいったらなんか少し休憩したくなって
ドートル入ったんだが、なんとなくついミックスサンドと
ケーキ食べてしまった。
財布もってかなきゃよかったよ

>>460散歩前は朝メシ食ったの？
食ったンなら後悔しんしゃい。

>459
うちはなんかもらい物がやたらと多く、且つ、親が買ってくるから結構豊富。
自分ではお金ないからあんま買わない。

なんだか寂しくて過食しそうになった。

ご飯一杯　おさしみ
ご飯もう一杯・・・
を食べてるときにやっと理性がよみがえった。
あぶなかった。

わかるわかる、自分ではめったに買わないけど
人様のお土産とか親が持ってくるから食べちゃうよね。
しかも賞味期限がせまってたりするんだよな〜
でもクッキーや煎餅や日持ちするものは、食べないようにしている。
（お客が来た時用に取っておく）

私もそれわかるよ。うち親と二人暮しなんだけど、いわゆる実家なのよ。
だからお彼岸とかお盆とかそういうイベントにはお供えモノがﾀﾌﾟｰﾘ。
冷蔵庫に入れておくとずっともってたりして、いつまでもお菓子が絶えない。

朝から沖縄の名産「ちんすうこう」３つ、アーモンドチョコ７粒、カラムーチョ１袋
昼にフルーツグラノーラ２食分。

お腹パンパン。

全然わかんねぇよ、せいぜい親の所為にして豚人生すごせＹＡ！

ブタじゃないも〜ん！ﾌﾞﾋﾋｰ！！オマエなんかヒズメパーンチ！！

>467
母親はチビでタンクだが、私は標準体重より少ない。
ただいま美容体重目指してダイエット中。

挙式目前。
プレッシャーから、過食してしまいました。
昨日は３食をきちんと食べたのですが、夜に猛烈にイライラして
じゃがりことシュークリームを食べちゃった・・・。
ドレスが入らなかったらどうしよう・・・。

食べ物からもっと遠ざかっても・・・・
いちいち賞味期限確認すんなよ。

>471
お母さんってスーパーとか行くと甘い物買ってきたりして。（我が家は、ね）
そりゃ食べない事もあるけど、自分のために買ってきたって感じだとなんか申し訳なく感じて･･･｡
ちょっと食べて捨ててしまったりもするんだけど、なんか罪悪感。
ごめんね、お母さんみたいな。ちょっと泣けるやん？

>>472
買うなって言えば？
いらないって言えば？
協力してって言えば？
全然泣けない。たかが食べ物で。

別に痩せなくてもいいからでは？>>473
親離れ子離れしてない豚同士で
成人病にでもなればいいじゃん。

>>472別に、前に買ったのがまるまる残ってたら次は買ってこないし。
つーか、残っててもまた買って来るのか？

>>475
家の親は買ってきちゃうよ〜。
忘れちゃうみたい。残ってるとか、食べなかったっていうのを。

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　＼　　　　　　　 　　（（ ´∀｀））＜こんにちは！カオです！よろしくね！嫉妬ババア！！　　　
　　 ＼　　　　　　　　　ヽヽ// 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　ヽ//
debu

俺は一人暮らしだから食事制限が楽でいいや
俺も実家帰ったとき食べ物がいっぱいあるから食ってしまう
確かに家族と住んでいて食事制限はキツイな

わたしもそう。
実家はコワイヨー言い訳かもしれないけど。
もらいもののお菓子はいつもあるし、「お腹がすくと可哀相」とか
いって大量にいろんなもの買ってくる。
もう子供じゃないんだから…お腹すいたら自分で何か作るし
買ってくることもできるのに…。鬱。
意志が弱いから実家帰りたくない。
「帰る」って連絡すると、父も母も祖父もハーゲンダッツ絶対買ってくる。
４人家族で５カップ（×３）もどうやって消費しろって言うんじゃ！
冷蔵庫入らないし。泣く泣く捨てる。
本当に馬鹿家族だ…いくら一人っ子だからって甘やかされすぎ私。

嫌がっても嫌がっても買ってくるから
泣いてしまった事あり・・・。
でも次帰ると忘れてまた買ってきてる。
最近は受け取って捨ててる。本当に罪悪感でいっぱいだけど。

もしかして愛されてないんだろうか・・・私。

>478
つーか家族と住んでて、菓子とか買ってこられて、
それを自分が食ったとしてもカロリー消費すれば別に良いんだと思うよ？

食ったら動け！！

＼　　 /　　　o　⌒ .)))　　 ⌒o　　＼　　　　　　　　　　　　　／
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　＼　　　　　　　 　　（（ ´∀｀））＜こんにちは！カオです！よろしくね！嫉妬ババア！！　　　
　　 ＼　　　　　　　　　ヽヽ// 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　ヽ// 嫉妬ババアデブは最悪だな！公開してるだけじゃん（藁。氏ね！

>482
ﾊｹﾞﾄﾞｳ。動けば良い事じゃんよー。
体弱くて動けないんだったら、まず食い物を買って来るのを
「医者に止められてるからダメなの。」とか言えば良いと思うよ。

それを食べちゃうのは自分が食いたいから食ってるんじゃないの？
だったら親関係無いんじゃない？

>>478-749
一人暮らしでキチンと食事制限するのは、実際大変なことだよ。
「ハイ、朝ご飯の時間」「昼ご飯の時間」「夕ご飯の時間」ってのが無いから
どうしてもリズムが狂いがち。
それにいつも一人だから家族とかの目がないから、過食欲求に襲われたらおしまい。
結局実家にいてもいなくても、自己コントロールができない人は同じことだと思う。

>473
いや･･･本気で泣けるとかそういうんじゃなく･･･｡

うちは､私が高校生の頃拒食症になった事があって、それで食べなさい食べなさいみたいな感じで。
申し訳ないな･･･と感じる事がある。
まぁ親離れしてないって言われたら･･･そうなのかしら。
でも確かに481･484さんの言う通り、必ず運動してます。動くの好きですし。
そしてご指摘通り自分の甘さからつい食べちゃったーって結果に｡
よく一人暮らしの人が正月とか実家帰って太った〜ってなる、あんな感じ｡（じゃない？）
でもなんか書いててよくわかんなくなってきちゃったよ。

まあ食ったら動くということで。

>>486
あたしも拒食症だったから気持ちはよく分かるし
実家にいる頃は同じように思ってたよ。
一人暮らし始める時は、あぁこれで思いっきりダイエットできる！！って。
でも実際、実家にいる頃から滅茶苦茶やって拒食症に至るような自分は、
過食と拒食がひどくなっただけだったよ。
やっぱり、実家にいながら、美味しいご飯を普通に食べてよく動いてダイエットに
成功するのが一番いいと思うよ。

日本て、ﾎﾝﾄに食料があり余っているんだなー(ｗ

>>488

＼　　 /　　　o　⌒ .)))　　 ⌒o　　＼　　　　　　　　　　　　　／
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　＼　　　　　　　 　　（（ ´∀｀））＜脳内脂肪爆発デブ！他力本願は醜いぞ！！だからデブなんだよ！！！　　　
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無性に地味〜な白粥と卯の花を食べたくなって、作った。
（昼に起きたから今日初めての食事）
卯の花は明日も食べようと思って2人前作ったのに、全部食べちゃった。
土鍋で炊いた白粥、ちょっとお焦げがあって（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
食べ過ぎてちょっと後悔・・・でも美味しかった。

お菓子（クッキー）を2枚食っちまった！！
あぁぁああぁぁぁぁあ

なんとなくパンを食ってしまった、後でカロリー調べたら500ｋcalだってよすごいよね。
フルーツとかでも太るから「ビタミンは野菜で」なんて考えてるのになんで
食ったんだろ・・・。これで土日のケーキは今週は無しだなア〜ァ
明日からまた、がんばろう

朝：ご飯1杯、納豆1パック、あさりの味噌汁1杯、ほうれん草の胡麻和え、
昼：蕎麦1杯、ゆで卵1個、フラン1袋
夜：オールブラン40g、ヨーグルト100g

この食生活、フランを抜かせば完璧だった…？？

朝から食ってもうたーーーー(ﾟДﾟ)
玄米一杯　納豆１パック　魚　卵　ヨーグルト

やっぱダイエット中でも朝はちゃんと食べた方がいいね。
>>494
まぁまぁだね、後は野菜をもっと！
>>495
全然余裕です。ダイエット中じゃなければ。
むしろ健康的でよろしい。これから動けばいいだけさ。

今焼き芋1本、饅頭1個、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ+牛乳を食しました、、
寝るつもりだったんだけどな、、、寝れなくなっちゃった、、
いいとも見てからお昼ねしようっと

お昼の自炊和食ご膳にあんぱんと３食パンをプラスして
さらに低カロリームースとチーズを…
１６００は逝った。。

もうー今日は何も食べません。。
昼起きなのにこんなに食べては太るだけだと言うのに。
ぁぁ！
デブ父が買ってくる食べ物の誘惑に負けたこと数十回。

お父上が買ってきなさるとは、デヴらない体だったらさぞかし御幸せなのでしょうが。

私も実家に住んでるけど食料が非常に豊富。
一時期は冷蔵庫が3個あって1つは普通の食材用
1つはデザート用、1つは酒用という
とんでもない状態だった。
友達には私の家に来ると必ず太って帰る、
この家に来る時はカロリーを気にしてはいけないと言われている。

朝　パン１枚ハム２枚　きのうの野菜スープののこり１杯
ひる　野菜スープにごはん１ぜんぶちこんで雑炊
間食　おにぎり一個　ゆでもやし一袋　はいちゅー３個くらい
夜の予定　ごはん１ぜん　えぼ鯛ひもの　ほうれんそうお浸し　ゆでもやし
　　　　　ポテトサラダ　たけのこ土佐煮

これでもダイエット中なの

これにおそらく、自家製チーズケーキ
半ホール食べちゃうんだ、きっとそうなんだ……

みんなここに書ける位なんだからまだましだよ。

>>503の食生活が少し気になりました。

ほんと、食べ過ぎた時は食べた内容覚えてないし、
覚えててもたくさんあるから書けない、疲れる。（あきらめとデブ思考だから？）

朝→黒糖ベーグル、アイスコーヒー(ヴィド)
間食その1→ファミマのレーズンクッキー一袋
そのまま中華街で大きな豚まん1個
その後、中華街→ワールドポーターズ→ランドマークタワー
→横浜駅へと歩き続けました。
昼食→ハーゲンダッツのババロアパフェ、ベーグル
夕食→納豆、

元町のはずれから横浜駅まで歩きました。
そして沢山食べました…鬱…。
　

もうここ一週間冗談じゃなく死ぬほど食ってる・・・
そのせいで４キロ肥えたわ・・・
明日からマジダイエッター！！！！！！！

一週間で4キロとはすごいね。

朝→目玉焼き、ハム、チーズのサンド・玉葱とキャベツの炒め物
昼→醤油ラーメン少し
間食→ハードビスケット
夜→スパゲティナポリタン
間食→ハードビスケット・たこ焼き一つ

逝ってきます……
それにしてもハードビスケット（゜д゜）ウマー

今日食べたもの..りんご酢のペリエ割り　お団子(あずき）一本　デパートの試食(一口餃子一個、一口ラーメン、さつま揚げ)　カフェラテ　豆腐半丁　納豆　タン塩(2切れ)　サラダ(小鉢一杯)　りんご酢のぺリエ割　干し芋　牛乳一杯・・この間ちょくちょくとリンゴ。ハァたべすぎ

一昨日･･･
昼にサラダと蕎麦ミニカップを食べて･･･
おやつ：ピコラみたいな菓子1箱(215kcalと記載あり)夏みかん饅頭 ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟﾊﾆｰﾌﾞﾗﾝ3粒
夜：ベーグル2個 ウエハース3本 プリングルスBBQ小カップ半分
メープル胡桃最中アイス2/3 たべっこ動物苺半カップ かき揚げ 飯 鮭
チョコ1箱 じゃがりこジャーマンポテト1カップ

食欲がオサマビンラディン

>>509
食べすぎじゃない。
それを食べすぎたと思うあんたは拒食症。
これからなに食って生きていくのか。。。

はぁ。。。昨日も食っちゃった。・

朝　ココア、シリアルバー１本、チョコ３粒、
昼　スナック少量、アイス１本、五穀クッキー１個、ビスコ１個、
夜　寿司　色々わからん位。（１２皿位？）しゃり全て半分残した。
　　プリン、チョコムース、ミニストップのあんにんパフェ。

>>514
あいかわらず野菜がないのう・・・あんたのお肌が泣いとるわい。

ご飯3杯、鮭、納豆、ゆで卵、味噌汁2杯、ほうれん草、竹の子昆布、たらこ
かりんとう8本くらい

食べ過ぎた…もう今日は何も食べないぞ！！

みんなクッキー1枚とかで止めてるけど凄いね。
私1回袋開けたら全部平らげたくなるよ。

今、口コミで広がっているナイスバディの作り方、不健康な体質を改善
したいと思っている方！真剣に取り組みたい方！失敗の連続でへこんで
しまっている方！そんな方々に伝授したい。東京での大好評で、今回、
第３弾！！！を地元！岩井市で行なう事になりました！ホームパーティ感覚の
カジュアルな感じです。東京の方はもちろん、
岩井・柏・流山在住の方２４日（日）に行ないますので、ご興味の
ある方はご連絡して下さい。時間・場所をお伝えします。
前回同様、問い合わせ多数の為、予約制度を設けました。駐車場完備。

>517
私もー。。絶対１枚じゃ止まんない。
辞められない、止められない

ここのスレの人甘いものがこんなにたくさん食えるなんて女らしいね・・・。

>>517
そういう時期ってあったよ。若さがなせる業でもあると思う。
だって今なんてある程度、まあ、多くても5枚くらいでもういらんもの。

でもさ、そんなの個人差かと、今書き込んでてｵﾓﾀ・・・
だって中年以降でブタな人はやっぱりドッカドッカ食べてるみたいだもんな。

普段の3倍程食べてしまった・・・。
しかもホスピタルダイエット始めたのに何故か食欲倍増。
ただの食べ過ぎなら軽い鬱だけど、12000円払ってこれだと逝くしかないよ。

ご飯の後に必ずパンが食べたくなる。
パンの後に、甘いものが食べたくなって、
その後に塩辛いものが食べたくなって
カップラーメンとか食し、またお菓子食べて
最後の締めに、またご飯が食べたくなる私。
おなかがはちきれそうになるまで食べないと満足できない。
現在、身長１６５cmで体重５５ｋｇ。
このままだと巨デブになるかもしれない。いやだーーー。

ホスピは来ないで。

檻の中に入れてしまいたい。もちろん餌は与えないでくださいﾌﾟﾚｰﾄ付き。

>>523
全然普通でいい感じの体重じゃないか。羨ましい。
私なんて165cm65キロなんですが。

>>524
ごめんなさい。ホスピネタにするつもりはなかったんです。

10�`のﾊﾞｰﾍﾞﾙと同じ質量内蔵してるとは。。やるな。

>>523
っていやみだよね
そのうち絶対巨デブになる

>>529
いや、最近マジで細い人多いんだって！！
周りの環境によっては５２３さんくらいの体系でも太い方に入る可能性大だよ。
ガリガリの子って昔から居るけど、最近その割合が明らかに生まれつきの割合ではない。

>>529
あれくらいの体重がイヤミ？？

まあ、あれだ。５２３は境界体重だからちょっと敏感になってるってことで、
よろしいか。

余談ですが
１６５ｃｍ、５５ｋｇの私でも、
現在留学中のアメリカ（サンフランシスコ）では、
「痩せすぎだ！(skinny)」と言われてる。
「ご飯きちんと食べてる？」と心配されるほど。
食べ過ぎるほど食ってるのに。
日本にいたら、完璧太目の私がですよ。

どっちの基準に合わせるか・・・価値観の違いもあるね。
アメリカにいたら感覚麻痺するのは定説だよね。

>>533
私もアメリカでは「ちょうどいい」ってナンパされ放題だったよ。
それでもダイエットして160cm50kgにしたんだけどね。
だけど、帰国したらデブ扱い。
しかも環境と食事の変化で体重増加。
何から何まで鬱になるよ。

ここのひとたちって、80キロの私よりもたべてますね。
ヒキました・・・

>>536
あなたは「毎日」いっぱい食べてる。
ここの人たちは「たまに」もっといっぱい食べる。
さてどちらが太るでしょうか？

>535
それぐらいなら、適度に筋肉つければ、見た目ガリになるはずだと思うけど・・・。

身長ー１１０≦体重　だと太目なんですか？
じゃあ標準はどれくらいなんでしょう？

体脂肪率によって違うからねえ。同じ体重でも。

>>539
（身長ー１００）×０．９が標準体重。（>539の式でもまあ
近い値が出る。）
これだと見た目には太いよ、やっぱり。標準体重って、健康に
長生きできる体重だからね。
さらにほっそり、を目指すんなら、その９割か、８割くらいじゃない？

昨日の食事。

朝：寝てた
昼：赤飯(茶碗1杯)・白菜&人参&大根のあんかけ(中くらいの皿に1杯)
　　白菜と大根の味噌汁(お椀1杯)・沢庵(3切れ)・りんご(丸1ｺ)
間食：りんご(丸1ｺ)
夜：おろし納豆(黒胡麻+沢庵1切れ微塵切り)・昼の残りのあんかけ&味噌汁・りんご
夜食：沢庵(1/2本)

久々に実家から食料が送られてきた…のは良いのだけれど
1人暮らしの娘に、白菜丸々2個も送り付けるのは嫌がらせか?!
夜、ﾗｰﾒｿ特番&大喰い選手権見てて、無性に甘い&ｺﾃ〜ﾘﾓﾉが
食べたくなってものの、何とか沢庵で堪えた。
でも、1/2本ってどーよ?!
取り敢えず、今朝、ﾓﾘﾓﾘ運子ﾁｬｿが出てくれてﾁｮﾋﾟ〜ﾘ安心。

ま　体重だけ減らせば良いってんで
骨量や筋量減らして脂肪だらけの体にして「痩せたー」と言ってる人も多いね。

脇の下が黒いです。半端じゃなく。どうしたら治りますか？マジレスでおねがい。

あ、変なトコに書いちゃった。
このスレのみなさんすみません。

おはぎ作った。いっぱい作った。家族みんなで食べた。
美味しかった。食べ過ぎた。
ぎも゛ぢわ゛る゛い゛・・・・・・・

フルーチェ・ピザ・プッカ・生クリームチョコクレープ
あああ後悔してます

御飯３杯分をラーメンどんぶりにいれたものに
玉子を３個割って入れて、醤油を多めに入れて
１０分で完食。卵ﾏﾝｾー

フルーチェは何味よ?!

おはぎ食べたいーーーーー
しかし耐えなくては・・・(T-T)

ここ最近順調に食事制限できてたのに
今日に限って爆発してしまった。
言えないくらい食べた。お腹苦しい・・・。
喉渇く・・・。あと、後悔の念が波の様に
押し寄せる・・・。は〜〜〜〜〜・・・。

グリンピースを皿いっぱい。ヨーグルト３コ。塩エンドウ半袋。豆菓子ひとつかみ。
たまねぎと人参のスープ煮ひと皿。キンピラゴボウに、焼き肉一切れ。
氷小豆に最中に刺身こんにゃく。トドメにミルクティーとキャンディ。

もうだめだめ

キャベツを丸ごと1個食べてしまった。

ライ麦食パンと玄米フレークをおやつに食べちゃった。
ヘルシーだと思って朝食用に買っとくんだけど、夜食＆
間食にも食べちゃって、全く意味なし！
粗食の過食で逆太りってやつですな。

パンは太る
どんなパンでも高カロリー

>>553
すごいね。

カツを、４きれほど！かなりのビックサイズを！
すしを８こほど！
みそしる。マカロニサラダ。ヨーグルト。ホタテとブロッコリーのサラダ。
ミカン。
これを夕飯、いっきに食った！
わたしなんか死んじゃえ！！（T□T）

みんな我慢するんじゃない！食べたいということは、身体が欲しているんだ！・・食べなさい。

>>550
なんでこの季節っておはぎとか桜餅を食べたくなるんだろか

あたたかいとまったりしたくなるからまったりしたものが
たべたくなるよー

納豆サラダ(サニーレタス、もやし、納豆、半熟卵)を夕飯に食べて、そして、今・・・・チョコパイ1個、食パン1枚、りんご3切れ、りんご酢＋牛乳マグカップ1杯・・・ムゥたべすぎだよ〜

ゆで卵八個食べました
塩コショウで食べました

うまい棒チーズ10本、青豆ごはん２杯。
うまい棒って1本何カロリーなんだ？このカロリーによって
命運がわかれる…

>563
うまい棒はだいたい５５キロカロリー（１本）くらいだよ。
てことは１０本で５５０キロカロリーか。微妙だ・・・

こんな時間にクッキー5枚も食べちゃった。
練れないよ。これからジョギング行って来よう。。。。

>>564
うぉお!!!　逝ってきます

アイスクリーム１個、クッキー５枚、菓子パン１個　ポテチ　カップラーメン　豆腐半町
ミルクティー　いちご牛乳　チーズトースト半切れ　サラダ　チョコ５個　
食べてしまった。お腹痛い。
のに餅系が食べたいよ・・　　

>>562前に流行ったゆで卵ダイエット？

ダイエットのお供に栄養食品でもいかがでしょーか
http://wakaz.lolipop.jp/index.html

>>569
宣伝うざい

昨日クッキーいっぱい食べたらさ、体重は変わってなかったけど
体脂肪が1.5％増えてたよ。ｳﾜｧ!

ブクブクダドュン♪　ブクブクダドュン♪

おはぎ8個、クッキー1袋、カレーライス一皿食べてしまった。

部活で3年のお別れ会をした。なんか友達に入れられて午後の紅茶ミルクティー
なみなみ5杯くらい飲んでしまった・・。楽しくてついつい。あれって
結構カロリーあるよね。せっかく剣道で汗いっぱいかいたのに・・・。

おはぎ8個ってすごいよ〜ｱﾏ〜〜〜〜！

>>575
家に、父親が買ってきたのが10個あって･･･
いかんいかんと思いながら8個まで逝ってしまった。
母親＆父親はまだ手をつけてないのに･･･
10個全部食べるのはさすがに思いとどまって
親の分各1個ずつなんとか残したのです･･･
甘くてｳﾏｰでした･･･

>>576親の分各１個ずつ・・って少なっっ（w

>>577
いやー突っ込まれると思ってたけど（ｗ
でも何個残ってようとも多分1個ずつしか
うちの親は食べないと思うのよー。
て優香、かなり大きかったから普通の人は1個しか
食べられなそうなおはぎだった･･･
それなのに8個食べてるおまえはなんなんだと言われれば
それはそうなんだけどね、うん（ｗ
多分、私が食べる量を見越して父親は10個買ってきたものと思われます。
（いつも、そう）

>>578そうなのか、納得。
でも食べるの見越して１０個はありがた迷惑だなぁ。
しかも、いつもって（w

キミの親はキミをスポイルするつもりらしい・・・かわいそうに。

>>580 スポイルってなんじゃ？

あらためて思うがこんなくだらない雑談、
２ちゃんくらいでしかしないよね。面白いわ、ホント。

>>578

人のせいにすんな、ブタ。

記念ｶｷｵ。

ブタの丸焼　ウマー

抹茶クリームフラペチーノが飲んでみたくてスタバへ行った。
メニューのところにTallサイズの価格しか書いてなかったので、
「Tallしかないのか〜」と思ってTallを頼んだ。
今、家に帰ってからカロリーチェックしてみたら、Tall４００kcal！
しかも、Shortもあるらしい。はずかしがらずに「Shortありますか？」
って聞けば良かった。
夕飯、主食抜いておこう。

でも久しぶりに飲んだ甘い飲み物、美味しかった。

最近、食べ物をゆっくり味わって食べようと意識しすぎて
口の中をよく噛んじゃう。

親が買ってきたオードブルの盛り合わせを食べちゃたー！！
揚げ物ﾀﾌﾟｰﾘだよ！！

今日は水泳したからジョギングは休むつもりだったけど、走ってきます。。。

やべぇ・・・１９００カロリーも食べちゃった・・・。
信じられない。腹イタイ・・・。

間食で、お菓子食べるよりいいだろうと買っておいた黒砂糖1/3袋くらい食った

世界フィギュア見ながら美しい滑りに憧れつつ、
ローソンの100円麦チョコ＆チョコリングを食べきった！！！
明日はきっと顔が一回りおおきくなってるよ。。。。

２週間ぶりぐらいに板チョコ２カケラ食べました
まじで犯罪的に美味かったです。
よく２カケラで止められたと思いました。
やっぱ昔ほど甘いものに執着しなくなってるわ　ﾖｶﾀX２

スコッチ飲み過ぎた。
家で飲むなよ、私。
明日むくんでそうで怖い。。

かぼちゃスープ3杯、ごはん2杯、納豆（ﾈｷﾞ入り）、目玉焼き（卵2個分）、
ｳｲﾝﾅｰ2個、小ハンバーグ2個、サーモン、ｃｃレモンコップ2杯、牛乳、、、
(；´Д｀)こんな食べてしまった

クッキー15枚食べた。
今日は寝ないで今からジョギングするぞ。
明日は何も食べないぞ。

>>595
明日は何もたべないぞーーーとか思うから
また同じ過食繰り返すんだよ･･･
ほんと学習能力ないね。

朝　　寝てた
昼　　りんご酢＋牛乳
間食　りんご　　ミスドのオールドファッションとコーヒ(ブラック）←これがいけない！
夜　　サラダ(レタス,もやし，納豆キムチ,わかめ，半熟卵、ほうれん草）
　　　彼氏が作り過ぎたスパゲティボロネーゼ(小鉢一杯ほど）←これがいけない！！
あぁ〜なんかショック！！間食と炭水化物。
あ、プルーンもちょこちょこたべたー！！！半身浴しなくちゃ・・・　

１９００カロリー食べた馬鹿です。
うん、今まで踏み台昇降して、半身浴してました。
全然消費できてないけど頑張った自分をほめてやろう。うん。

明日も歩くぞー！

みなっさん　食べすぎても　運動したりしてるんですね
でも食べすぎには思えない、ここの書き込み。
そりゃ　普通多く食べる日もあれば　少ない日もあるでしょ。
私は今日一人でピザＬ食べました。そのあとアイス三個もなおうｇとか
食べました。そして、一時間後、普通にカレーライスいっぱい食べました
デザートにわフル語六個作って食べました。今気分はおなかいっぱいで気持ちいい
明日むくまないでね　です、はい。

朝なし
昼オールブラン
夜ヨーグルト、玄米ご飯×１、苺３つ、全粒粉パン×２
しらたきと手羽先、オールブラン

食べ過ぎですなぁ…

>>599
それだけ食べたら、お腹いっぱいで気持ちいいとか言ってられないほど
苦しくならない？599の身長体重が気になる。

みなさん拒食症なんじゃないですか？
私も気付いてなかったけど以前の私は拒食症の
症状にぴったりあてはまっていたのでした。
今は過食に転じてしまったのでよくて日５０００キロカロリー
、８０００キロカロリーくらいは軽いぜ！！過食して
分かったのは人間、余程の食べ物を食べないと脂肪は蓄積
しないってことです。

167 55 です　、はい。
太ってるわけでもないでしょ。
やせてるわけでもないしね。
あまり　体系きにしてません

最近じゃがりこにはまってる本日二箱目食べた。チーズ味
最悪だとわかりつつ甘いジュースも止められない。逝きたい

今からランニングは無理だから、せめて風呂入って代謝ageてこよう
鬱だ。。。鬱だし。。。煮鯛

低インシュリン＆米ぬかをやってるのに、さっきむしょうに
お腹がすいてしまい、納豆入りオムレツ・スモークチーズ・おかき
そして、ワインを飲んでしまった。。。結構な量。。。
あーーーー鬱鬱鬱。

じゃがりこ美味いよね…（涙

うんうん美味いよ(号泣)
あたしゃー奴が憎いよっ
最近毎日２箱ペース

前テレビでじゃがりこにお湯入れて
そこにマヨ入れてまぜたポテトサラダなる物を
食ってるギャルねーちゃんが映ってた。

キショイョー。

>>600 どこが食べ過ぎなのか小一時間問い詰めたい
栄養の偏りを気にした方がいいよ。

>>608
そりゃキショイ

>>609
夜にパンを二つも喰らってなおかつご飯まで…（しかも夜）
っていうところがですよーι胃がパンパンに膨らんでて
鏡見たら凄いことになってるし…
一応低インシュリン考えたメニューだったのですが〜ι

朝　おはぎのあんこ部分をあんこ大好きなおかーちゃんにあげる。
　　ご飯部分をご飯大好きな私が食べる。４つ完食
　　八つ橋３つ完食
　　シメジ椎茸タマネギらーめん
　　自作のバナナヨーグルトジュース
　　チョコ３つ………
　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ朝…
夕方から夜まで六時間立ちっぱなしバイトがあるのでがんばってきまぶー

>>608
それやったことあるが激ｳﾏｰだよ。オススメ。でも、ダイエット中・・

>613 おまえの味覚はどうかしてんだよ、異常なの。

普通のじゃがいもふかしたみたいな感じになっておいしいと思うけど

>615 おまえやっぱ異常だわ、病院行って舌診てもらえ

こらこら、他人の味覚なんてそれぞれなんだから…ね？

さっきネオバターロール一袋食べちゃったよ…
でもまだお腹すいてる〜。ヤバ！

私もしたことあるよ。
マヨ無しだけど。
おいしいよね。

バタロール１袋･･７００〜９００ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいか

胃を小さくすればいいのです。私なんか食べ過ぎると消化不良でくだしちゃうようになりましたよ。

あぁぁ。
朝から板チョコ食べちまったＹｏ
もう昼だけど・・・

>618 はよきづけよ、味覚の異常に

豚のエサだろ。

うまいよ

うまくないよ

いやうまいって！

うまくないよ

不毛〜

じゃがりこは不毛だよ。

なんかじゃがりこで盛り上がってんね（w

じゃがりこマヨとおんなじ番組内でやってたけど
他にもキショイのあったよ。
カップ麺にホット牛乳入れたりしてた・・。
ポテチをふりかけにしたり、味覚異常だァ〜〜。
スレ違いなのでsage

ジャガリコの美味い食べ方とかは
お菓子板にいっぱい載ってるよ。
同じく関係ないのでsage

じゃがりこは1本目はおいしいけど二本はくどい
子供の頃はそれでも家族で一パック食べてたけど・・
みんなよく食えるね良い年こいて菓子ですか・・

そうですよ。じゃがりこ最低。

うわーん！
じゃがりこのこと悪く言うな〜！！！

子供の頃じゃがりこ食べた・・・って、年の差を感じるなぁ（ｗ

遺伝子組み換えじゃがりこ

俺多分ジャガリコ４本ぐらいしか食べた事ない。

当方２０歳、女ですがじゃがりこ過去１箱も食べた事ないYO。
人が食べてるの貰ったぐらい。

どうやらカルビー関係者がいるようですね。

ばれましたか・・・

食べ過ぎさん、いませんか？？

>>641
ｽﾏﾝ。最近、食べる事以外に興味がいくようになって
なんか食が細くなったよ。

アイス　イチゴ　チョコパイ　チョコパイ　納豆　もずく　ナタデココヨーグルト

>>642羨ましいデス。

ちょっとイラついてポテチ２袋さやえんどう１袋かっぱえびせん１袋じゃがりこ４種１箱づつキットカット１袋食べちゃいました。
明日からがんばらな！

>>645
あなた最高です

>>645
スナック類ってだいたい似たような味だから
それだけの量食べると途中で嫌にならない？飽きるというか。
あ、キットカットを間に食べて中和してるのかな？
甘いのとからいのと両方食べてると量が進んじゃうよね･････

ちょっとイラついた時に食べるもんがなんでそんなにあるんだよ！
しかも菓子ばっかり。

>>646ありがとうございます。
>>647いいえ、順番にです。

>>648・・・さあ？

>>649
ちとビクーリ（w

カロリーミステリー

さあ？って・・・（ｗ
自分で買ったんじゃないの？
それとも他人が買ってきたのを勝手に食べたの？
それだったら自分勝手っすね。

自分で買っておいて、憶えてないんでは。藁

朝：ミー後連カップ麺、カール１箱、チョコ３つ、薄切り食パン２枚
　　チーズ少々、せんべい３枚、オーツブラン半分
昼：ナシ５連、アイス、チョコ２つ、クリームチーズデニッシュ
　　アーモンド入りせんべい１袋、ヨーグルト

朝：芋2個、食ﾊﾟﾝ厚切り2枚、お菓子500ｷﾛｶﾛﾘｰ分位、納豆、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、牛乳、黒酢
昼：ｼﾞｬｶﾞｲﾓ一個、刺身紫蘇蒟蒻、納豆、牛乳、黒酢
さっき：ｺﾛｯｹ5個、玉ねぎとｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、豆ｲｯﾊﾟｲ、おかか、御飯3口、牛乳、黒酢

家がコンビニやってるんです

＞657→ばか

4000ｋｃａｌ一度に食べたﾖｶｰﾝ！(・∀・)
(・−・;)
・冷凍ラーメン４００
・こんにゃくカルボナーラ８０
・フィナンシェ２個１６０？
・ウエハース３本１００？
・紅白まんじゅぅ(2個)３００？
・ホントケーキ２．５枚３００？
・ウィンナー２本１００？
・バター(食べ物に塗った)２個１５０？
・８枚切り食パン１２０？
・ジャム１００？
・ごはん３杯７５０？
・レトルトビビンバ１６０？
・ナン２５０？
・カレー２５０？
・ヨーグルト８０
・大豆ハンバーグ２個３００？
・ダイエットバー１３０
他にもあるかもだけど。うひゃー
腹痛い。

でっかいベーグルにあまあああああいメープルクリームチーズﾀﾌﾟｰﾘ。
１０００kcalはいった。今日はお休みﾀﾞｲｴｯﾄ・・・

１１じごろ　オープンサンドイッチたくさん
４時半ごろ　フォルクスでサラダたくさんスープたくさんハンバーグランチ
もう今日は食べない

花見でやっちゃった。
友達の作ってくれたお重、美味しいかったし、ワインも１.５本くらい
いってる。
朝と夜をセーブしたけど、明日運動しなきゃ。

>>658=DQN

朝：黒糖ベーグルにクリームチーズタプーリ塗ったヤツ
あと、ロイヤルミルクティー（甘〜い）
昼：タマゴサラダとチキンドリアといちごみるくジュース
おやつ：玄米ぱん（甘いあんこ＆お豆ギッシリ）
夜：さつま芋の甘煮イパーイ、カボチャソテー、照り焼き
チキン、ポトフ、豆ご飯、苺（練乳トロ〜リ）
夜食：玄米フレーク、ヨーグルト、ミルクチョコ2個
ホットはちみつレモン
・・・ダメ？

>>664
いい。いいよ。
横文字多いね。

ああ甘納豆を延々と食ってしまった・・・
久々に体重計ったら２�sも増えてるし
明日からしばらくｶﾛﾘｰ計算します・・・

ホントケーキ

ういろうを１本丸々逝っちゃいました。うまいんだもん（爆

良スレ。しかし書き込むことになりたくないスレ

あれだよ。学校とか言ってるとぜんぜん食わなくてイケル！って思ってんのに
帰ってくるとすっげー食っちまうんだ。
ああ、、寝ると太りそうで寝れない。。。。
ジョギング逝ってきます

甘納豆うまいよね・・・

>669
わかるよー。
自分も学校とか外出ると食欲なくなるタイプなんだけど、
家に帰ってきたら緊張の糸がバーンとはじけちゃって
ついつい食べてしまう。

>670
うまい・・・

バイト先のお客さんがさぁ、いっつもフォションのパンを買ってきてくれるんだよね。
焼きたてのフワフワのパン。それ、食べちゃうんだよね〜。
あと限定物のプリントかケーキとかも差し入れてくれるんだよね〜。
やっぱり食べちゃうんだよね〜・・・。
デパート勤務は誘惑が多い。

今帰宅したよーーーんでこのまま寝ればいいものを
なんかチラッと台所見たら美味そうな料理がｲﾊﾟｰｲ並んでて（母ｱﾘｶﾞﾄ）
こんな深夜に普通にガツガツ食っちゃったよ！！書き記せないぐらいﾈ。
あぁ〜とりあえず風呂でも入って朝まで起きてたいけど
そうすると今日のバイトが辛くなるんだよな･･･
まじで身動きとれませんｗ

ここのひとたちはあかるくていいな。
じぶんはついふらっとメンヘル板まで行っちまったよ。
きみらそんなに食べて鬱にならないかい？

鬱になりまくり

>>673 ちゃんと食べる娘もいい子！
>>674 毎日だったら鬱になるかもね

鬱っても立ち直ればいいんだヨ。

とりあえず食べ過ぎたら後悔して腹筋でもしてれば良いかしら。
美容板住人的には。

私は風呂でクロスワードに勤しむな

>>678良いと思われ！
後は半身浴もいいよね。

>>678
翌朝ウォーキング20分追加。

＞669, 671
私も外では食欲なくなるタイプ。
普通の人くらいしか食べられない。（いいことだ）
しかし、家に帰るとすっごい食欲。
一人でまんがの本（コーラスとかkissとか）
読みながら食べるのが大好き。
まんが１冊読み終わるまで食べ続ける。
苦しくなってもとめられない。やめられない。
特にお菓子は一人で食べた方が、ｳﾏｲ！
心おきなく食べれるし。

ねーねー。なんかの本で読んだんだけど

―食べ過ぎたと後悔するから太る。
　後悔ということは食べ物に負けたことになる。
　「食ってやった。征服したぞ」と満足すれば太らない。

試す価値あり！？

>>683
ﾃﾞﾌﾞ仲間募集？

http://www.gyouhan.com/

夕飯に･･･
豚まん ﾛｯﾃﾊﾟｲの実苺5粒 ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾟｲってお菓子1個 ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのﾊﾞﾅﾅとﾌﾛｰｽﾞﾝﾊﾟｲﾝ半分づつ
鶏肉ねぎ塩150g位 小魚とﾅｯﾂ

おかげで今日はニキビ発生!!やっぱお肌の為に食生活考えねば。ねばー。

ご飯1杯、納豆、卵、昆布、キャベツ、わかめ、ピーナツ
アイス、林檎ジャムパン、黒みつ寒天、

もうちょうど1日分朝に喰った。
もう名のも食べないからいいや。

味付けのりたくさん食べてしまった。朝に。
あとライ麦食パン一枚の半分も一緒に食べた。
いつものんでるきなこ牛乳黒ゴマ入黒砂糖入りはいいんだけど
でもやっぱすでに食いすぎた。ｳﾁｭだ。ウォーキングに行こうと思う…。

>>683
ご都合主義もそこまでいくと感動的だな

朝 無し
昼 イチゴ、豚汁、ご飯一膳、ミニあんぱん３つ、饅頭１つ

さっきアーモンドチョコ一箱完食してしまった、、意志薄弱。

あぁぁ。
昨日の朝、オール明けで帰ってきて
お腹が空いたな〜…と、思って
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ(ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ)1袋･歌舞伎揚げ(ﾐﾆｻｲｽﾞ)1袋･辛ｲｶﾌﾗｲ(5枚入)1袋
ﾒﾛﾝﾀﾍﾟｽﾄﾘｰ1ｺ･牛乳ﾊﾟﾝ1ｺ･ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ1ｺ･ｷｬﾗﾒﾙﾓﾅｶ1ｺ

…以上を平らげて仕舞いました。
自分、逝ってよし！！！

つーかよくそれだけ家に食料あるねー。
ﾃﾞﾌﾞの元と言うか。

ほんとにね。
自分で逝ってよしとか言う前に意志が弱いから食っちゃうんだろ？
だってつい・・・とか甘えたこと言うな。
甘いんだよ。お前ら。

今日はすごいと思う。
ご飯２合ぐらい　キムチソバ３人前　卵５個　納豆３箱　明治チョコ１箱

食べました！！！初めは普通に食べてたんだけど、
途中で自分の限界はどんぐらいなのか知りたくなって、もうなんも気にせず
食えるだけ食ってみました。卵かけご飯が（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ すぎ！
いつも腹八分でやめてた所を１５分ぐらいまで食べたのですごい満足です。
多分今日は３５００ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい食べたかな。
お腹１杯食べるってすごいストレス解消になるね。
もちろん明日からはまた食事制限して運動量増やすつもりだけど　

694>
（笑）
後悔してないのがいいね。
たまには息抜きも必要だよね。

やってもた・・・
もやし１袋、白菜大量、豆腐一丁。
味噌鍋で・・・・。

おなかはちきれそうだよ・・・

>696
その内容なら明日スルーリと
出るから大丈夫だよ

朝：グレープフルーツ半分、サラダ少々
昼：野菜ジュース
夜：ヨーグルト、オールブラン半分、ケーキ２．５個
　　いちご大福１個、カレー少々、パン、ご飯
　　チョコ３個

>>691
カントリーマウムだけで、832kcal
http://www.fujiya-peko.co.jp/brand/country/index_top.html

>>696
健康的

>>696

わざとだろ

だらだら食いが癖付いちゃって辞められないで困っています〜
お菓子とか時間差でだらだら口に入れて・・・
自分ではそんなに食べていないつもりでも書き出すと結構なカロリーに
なってしまってるんですよね。
ダイエットのつもりが全然なっていない。
まずはだらだら食いを直すことからですよね・・・

私も以前はだらだら食いがやめられなかった。
でもこの冬、かなりヤヴァイ体重になったので一念発起！
3月初旬に10年ぶりのクラス会もあったので、おやつ断ちがんばりました。
もちろんお茶会などのおつきあいや、朝ひとつだけと決めて甘い物を
食べる日もあるけど、前みたいに市販のスナック菓子をのべつまくなし
に食べることはなくなりました。
でも時々、ジャンクなものを思いっきり食べたい衝動にかられます。（笑

食べ過ぎても後悔しないものを、って最初キノコ・野菜
なんかで酒のんでたんだけど最終的にフライドチキンにたどり着いた（泣
あぁぁぁぁぁ

食ってるくせにだらだらうるせーよ
走って来い

なにがたどり着いた・だか・・
酒飲む時点でアウトだし（ｗ

大根（50）
グレープフルーツ（90）
マフィン（300）
ラーメンのおかし（100）
ロールパン3個　（300）
その他（150）

2時間の間に平らげた。うわーん断食中だったのに。

これって、もう断食中止すべき？だよね･･･。
全然復食になってなーい！！

↑ネタでしょ？

>>707

断食の意味を辞書でしらべましょうね、ボケ

っていうかプチ断食（週末だけの）です。

どのぐらい断食続けてたの？

昨日断食で今日は復食だったんです。
昨日は上手くいったんだけどな〜

大根、グレープフルーツまでは良かったのにね

下手な断食デブの元・・・

うん、そうです･･･。
マフィンに手を出してガビーン。
やっぱ意思の弱い私がやるべきではなかったっす

一日抜くだけでも意味あるの？

＞716
断食スレがあるので見てみてくださいな
ttp://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1009821210/l50

痩せにくく太りやすい体質をじわじわと作ってるだけですね。

でも706はまだ1200くらいしかとってないから平気だよ。
断食は失敗かもしれないけど

と言うか普通の人間に断食しろって方が無理だと思う。

>>719
カロリーだけしか見てないでしょ。
食べたものの内容まできちんと見たら平気なんて思えないはず。

>718
そうそう。骨も削ってそう・・・。恐っ

断食したことあるけど３日間。
その間はダイエットジュースだけで。
１．５ｋｇしか減らなかったよ。。。

>701
遅レスですが、だらだら食いは私も直らないけど嗜好を変えればダイエットにそれほど
影響しませんよ。
まず飲み物をコーヒー紅茶から緑茶へ、お菓子は買わずに漬物を買い込みましょう。
塩分とりすぎになるかもですがカロリーは抑えられるはずです。
お茶請けに佃煮系はだめですよ、結構砂糖はいってたりしてカロリー高いですから。

朝・寝てた
昼・五穀粥＋梅干

この調子だ〜〜。
おとつい、昨日と馬鹿みたいに食べ過ぎたから調節…。
早く春休み終わって欲しい。

＞７２５
むしろ春休みの余裕のある時間を活かして
運動しろと言いたい。俺もだけど･･･

＞お菓子は買わずに漬物を

・・・その溝は大きく深い・・・・

そうそう。
春休みの方が暇すぎて太ってしまう。こんな時間ににちゃんやってるし。
飲み貝とか多いシーズンだし。

>725
そして次の日ドカ食い→後悔→くり返しにならないように。

動けよ。ヒマなら。

>727
嗜好を変えるんです、生活用品も変えるんです。
たとえばダイエットはじめたら中華鍋を天袋にしまってフッ素加工のフライパン
を買ったりするでしょ、料理が変わりますよね。

>>724
漬物じゃ塩分気になるから、減塩の煮干しとかにしたら？

今日雨で運動いけねー！
雨でも走りに行こうかな。

雨でも走りいく
　　↓
　体冷す
　　↓
風邪ひいて食欲減
　　↓
結果痩せる
　　↓
（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

デブな友達に「みっともなくて道なんて走れないよ〜、
いかにもダイエットしてるみたいじゃぁ〜ん」って言われたYO!
だからデブなんだね。
そりゃ恥ずかしいYO!でも走る！

>>735
俺の近くにもいるわ、そういう巨。
「ジム行くの恥ずかしいし〜」とかぬかしてやがる。
もう十分恥は晒してるだろうに。

朝　クロワッサン２個、おせんべい２枚、ヨーグルト
昼　白粥１杯、キムチ、ツナサラダ、だんご１個、はっさく３/４個
間　饅頭１個、午後の紅茶５００mｌ、グミ１０粒位
夜　カレーライス大盛、酢の物、フィンガーチョコ１本、おせんべい２枚、はっさく１/４

肉丼１杯　フレンチトースト１枚　ラーメン１杯　
煎餅２枚　牛乳２００ｃｃ　ご飯１杯　アーモンドチョコ６個
サラダ少々

午後の食事

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ、ゆで落花生、ごま団子、ｼﾘｱﾙ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、
ﾁｮｺﾊﾞｰ、きなこもち、玄米ご飯、ﾘﾝｺﾞ、ｺｰﾗ、大豆、
ｶﾞﾑ、ﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ、ｴﾋﾞﾋﾟﾗﾌ、ﾊﾞﾅﾅ・・・・・・・
を、夕飯にだらだらと食べ続けた。
2時間ぐらいかけて。ず〜っと食べてた・・・
オカシイですか？過食ぎみですか？？

わはは、過食って病気なんだよ、
お前の食い過ぎとはちがうの！
吐いたりしてないだろうね？

シュークリーム３個食ったよ。

それほど、おいしくはなかったんだ。
でもね、１個目でやめることもできなかったんだ・・・。

芋けんぴ1袋（180ｇ）、明治板チョコ1枚、きな粉餅5個
アイス1カップ、フランスパン4枚、饅頭1個、人形焼8個、
一口チョコ10個、ロールキャベツ2個、さつま芋ごはん1杯、
そば1杯、卵入れた納豆ごはん1杯、カリカリ梅3個、林檎1かけ

今日食べたもの。もう3000kcalはいったな。
他にも食べたような…。

またオールブラン一箱まるまる・・・・・

っていうか、いつの間にオールブランのカロリー上がったの？
昔は一食１０８kcalだったのに、今見たら１４５kcalになってる。

ここは、大食い自慢のスレか？
少しは後悔してくれ。

>742
おお〜芋けんぴ、一時ハマったさ〜
また食べたいけど…

>>743
あがろうが下がろうが一箱食ったら同じだって

オールブランの変更はカロリーだけ？気になる。

今日の朝食

焼きそば2人前、揚げパン1個、ドーナツ5個、
こんがりショコラ1箱、ココナッツチョコ1箱。　

おめーら、夜食いすぎ!!
春休みで暇だから、もんたの｢おもいっきりテレビ｣見てたら、
昼、よーさん食べてもなんか分泌されて、あんまり太らんとよ。
だから、昼にだらだら食い背よ

みんないいもん食ってるな　金あっていいね

＞750
最近、食べ物ムチャクチャ安いよ。
買わないと損した気分になる人もいるかもね、外食で残す勇気と一緒で買いすぎたら
捨てる勇気も必要かもね。

夜ごはんで
バナナクッキー(220)プレッツェル(128)チョコバー(140)ブルーベリーのパイ1個(54)
パイの実3個 チョコ1粒 ゆでピーナッツ(250) アイス2/3カップ クラッカー1枚 枝豆(150)
あ〜こうやって書くと恐ろしいね〜。恐ろしや〜。
こんなん食べるんだったら普通に食事しろっちゅーの。

食べ物安いからって沢山買ったら同じだろう。
というか買わないという努力をしろﾃﾞﾌﾞ

このスレ初めて来たけど、感動した。
異常なほど食べちゃうのって私だけじゃ
無かったんだ・・・良かった。
私もみんなと一緒にがんばる！！
もうね、前世は餓死した武士だとばっかり・・。
それくらい食べるんだよね。お腹いっぱいなのに
食べちゃう。今日はまだ味噌汁１杯とご飯１杯。
今日こそはﾌﾂｰの人間の食生活を送りたい・・。

スーパーでスイスロールが一本１００円だと買ってしまう気持ちもわかる。

いや、わたしゃ買わないけどさ。

>>754
いや、餓死した武士ではなく、古代ローマ帝国人だと思う・・・

>>756
だって占い屋さんにあんたの前世は武士だって言われたの。
だから餓死した武士だったんだろうなーと。
でも古代ローマ帝国人って何で？？歴史に疎いから分からん・・。

ローマ人（上流階級だと思うけど）はごちそう食うだけ食って孔雀の羽で吐き出すのが一般的。

今日、スーパー行ったらすんごい美味そうな菓子パンがあって
まぁたまにはいいかな、と思ってレジ行った時に何気なく裏の
カロリー表示みたらなんと７２０ｷﾛカロリー！！。たいして大きさないのに。
慌てて戻しに行ったよｗ店員さんの手前恥ずかしかったけど
あぶねーあぶねー

>>757
すげーﾃﾞﾌﾞの脳内変換

やってしもた！！
豆乳１杯、ご飯１膳、シュウマイ４個、りんご１個、乳酸飲料２００ｍｌ
こんな時間なのに・・・・ばかばか！！私のばか！！あ、チョコパイ１個忘れた。
でも、うまかたんだよなー。激しく後悔

別に普通じゃん

飲みに行くとついつい食っていうしまう。
焼酎　500ｍｌ（２０度）　ポテチ　20枚くらい　ラーメン　１．５杯

今は酔っててカロリー計算する気にならんけど、明日からまたがむばるじょ
今週の週末ケーキは、無しかな・・・
飲みに行くまでは夕食とって1400ｋくらいで良いカンジだったんだけどね。

現在紅茶（無糖）４杯…飲み過ぎですよね

>764
ハァ？　美容板的にはまったく問題ないでしょ。
紅茶なんて1Ｌ飲んでも10ｋもいかないよ、下痢になるとか？

下痢になってやせろ

コーラだらだら二リットル飲んでしまった
コカコーラのコカって　コカインからとったの？
コーラ中毒

>764
死ねば？

朝からごはんどんぶり１杯、サバに鮭１切れずつ、サラダにバナナ１本、
鯛焼き２つです。

朝：オールブラン半分、グレープフルーツ半分、
　　薩摩芋と野菜の煮物、カジキのバター炒め
　　オートミール１４ｇ（ほうれん草、ハム、しいたけ、チーズ）
　　ご飯１杯、ぶどうパン１個
あーあーオートミールで辞めておけばよかった。

お酒だけに関して言えば
カロリー消費してくれるんじゃなかったでしたっけ??
一緒に食べる物によるとか｡

ﾃﾞﾌﾞの脳内変換おもしろい（ｗ

>>769
ご飯をどんぶりによそってるの？そこで終了じゃん、ソレ。
普通のお茶碗ないの？

えい

ごはんはおかゆにしてるんですけど、
それでもおかゆどんぶりじゃ終了ですよね。

食べすぎたことを後悔するより
運動をしなかったことを後悔する方が大事だと思うんだけどな俺は

今　７７６がいいこと・・・のようなこと言った！

いっそのこと日本が食糧不足になって欲しい。

そんなこと軽軽しく言っちゃだめだと思う

>778
ﾊｱ？それでもｱﾝﾀはばくばくばくばく食い過ぎるんだろうよ。（藁

きっと自分の脂身食べるんでしょうね。

他力本願なんだよね。デブって。
私の所為じゃないモン！！周りがいけないんだモン！！
とか本気で思ってるかもね

だろうね

今日はﾘｮｰﾕｰの麦のめぐみ？ってｾﾞﾝﾌﾟﾝｺﾊﾟﾝを見つけたよー
嬉しくって一袋全部食べちゃったよー　あはは
ついでにﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽも一袋　あとはｶｷﾌﾗｲとか牛ﾀﾀｷとかいっぱいいっぱい食ったぁ
おいしかったよー、今お腹ｲｯﾊﾟｲで幸せ　でも2000ｷﾛｶﾛﾘｰ位逝っちゃっただろうなー
今日はBOOCS気分で今から何にも食いません〜　ﾎﾞｸｼﾝｸﾞやって消費しよー

オールブラン30g 納豆1パック 焼き魚3切れ ﾌﾙｰﾂ少々 ｸﾗｯｶｰ1枚 チキンナゲット1つ
あんぱん2口 抹茶小豆食パン1切れ チョコ300kcal ｷｬﾗﾒﾙ1個 ｸﾗﾝｷｰﾁｮｺﾎﾟｯﾌﾟｼﾞｮｲ半袋
これ、朝ゴハンね･･･｡腹いっぱいで何も食えんだよ。そりゃそーか。
今夜は動くでぇ〜。

朝 納豆ごはん一膳、クッキー２枚
昼 卵ごはん一膳、焼魚、豚汁、ヨーグルト、アーモンド
間食が、、、

間食が？？どったの？

もうデブはいいよ･･

お酒だけに関して言えば
カロリー消費してくれるんじゃなかったでしたっけ??
一緒に食べる物によるとか｡

>>789
しつこいぞデブ

>>789
っていうか　酒のｶﾛﾘｰはそのままの数字でｶﾛﾘｰにはならない。
確かに、一緒に食べてるおつまみ等から来るｶﾛﾘｰの方がヤバイ。

とか言うとまたデブが調子にのって飲みまくるからイヤなんだよな･･

「お酒は太らないし〜ﾌﾞﾋ」と、馬鹿みたいに甘いカクテルを飲みそうだ＞デブ

デブはしつこいからデブになったんだよ！
放置してやれよ。

あ、ごめん、しつこくて、煽られて誰も真面目に答えてくれなかった
からさ。
ちなみに痩せ型のふつうの男ですから｡
サッカー部で｡

オフで真っ赤になって酒飲んでるにゃもんを
思い出すなあ。ﾌﾞﾋー醜いったらありゃしない・・・・

寿司（にぎり）３　
バナナ１
ミニ肉まん１
ポテトサラダ２口
シュークリーム１
菓子パン４口

うわぁぁぁああああああん！！！！！

＞菓子パン４口
よく思うんだけど、なんで４口なのかな？
パクパクパクパクして残すの？

＞７９７
一口だけ、んんもう一口だけっもう一口！ああこれで最後ー！！
ってな感じで自制しながらも欲望に勝てず食べちゃうんだろ。
んであとで後悔･･ほんと救いようのないデブだ

ご飯、子供茶碗に８分目。
刺身、鮪１切れ、ホタテ２個、スモークサーモン大２切れ
蜆の味噌汁、１杯
ウインナ、１本半
お豆腐４分の１
いま、ほうじ茶飲んでるけど、少し気持悪いくらいお腹いっぱい
みんなこれくらい平気で食べるのに、私のお腹なんでだよーーーーーーー！

>>779
ん、あんたの場合は食が細くて悩んでるのか？

あ、８００は>>799への間違い

きっと小人なんだよ
ねっ？！

新手の嫌がらせか？

>>798
我慢できなくて食べるのは理解できるけど
残したパンをどうするのかなって思って。
もし家族と住んでて、食べ残しのパンがそのままテーブルの上にあったら
ちと嫌だ・・・。

ミルクレープ食った

糞デブが！

>>803
だってこのスレ食べ過ぎたことを後悔だよ、大食いを後悔じゃないから
ありでしょ。
気分害したらスマソ。

>>79７
菓子パン４口というのは
四種類のパンを
一口ずつって事です。

ここ見てると本当に不思議だね
○○何枚とか、○○何口とか・・・
何でそんなに色々あるんだろう？
少しだけ食べた後の、残りはどうしてるんだろう？

一口だけ食って残すとかって人間として終わってる・・・・・・
全部食うか我慢しろ

でも一口でイライラがおさまるならそれもアリかもね
残りは翌朝食べるつもりかもしれないし

>>807 一人暮らしですか？
菓子パン四個を一口ずつって凄い荒業だと思うんだけど。
>>808 私もそれが疑問。お菓子なら半分も分かるけどね。

きちんと包丁で一口分ずつ切り分けて
残りはラップとかできれいに包んで残してるんでは？

ブリジット・ジョーンズみたいだね
そんなことしてたらストレス太りしそう

>>811
親と住んでます。
母が菓子パン大好きなんで
家には腐るほどあります。
実際母は腐らしてますが。
腐らすなら買ってくるなと言っても買ってます（ｗ

鼻毛ﾀﾝ・・・・・・・・・・

後悔した後に何かするスレにしよう

肌荒れしたからってサラダ食べ過ぎた！！
朝：サニーレタス３０ｇキャベツ２０ｇ胡椒掛け　トマト大体５０ｇ　きゅうり２５ｇ　　ご飯100ｇ　具の無い吸い物

自分の腹に納まる量を考えてなかった
お腹苦しい・・
後悔しながら横になります

>817
たったのそれだけで食べ過ぎ？
それだけの量じゃ肌荒れ治まらないだろうからサプリメントに頼ったほうが
体質にあってそうだね

＞818
レタスは生だと10ｇでもけっこうかさばるんだよ・・・・
昼は火を通して食べます・・・・・って栄養飛ぶ！！（＞＜）

コロッケ１個、アイスモナカ１/３、ご飯２杯、ぶどうパン１個
ニシン１匹、ピーナツ煎餅１袋、オートミール１４ｇ、クラコッ路１枚
オールブラン半分、ヨーグルト、卵のココット、もやしスープ
チョコ半分

３時間の間に・・・
普通はこれだけの量胃に入らないのに、食いすぎに腹を決めると
どんどん入れる・・・自分が怖い。

＞820
食いすぎに腹を決めた時点ですでにこのスレにくる必要ないんじゃないか？
後悔するつもりないんでしょ。

あたしもよく一口づつとかやるけど、残りは捨ててます｡｡
いつか天罰が下ると言われてますけど･･･
でもとっておくと食べてしまいそうだから捨てるのが一番!!ってなワケです。
昨日もおもちゃ欲しさにハッピーセットを買って、でも食べちゃいそうだからその場で捨てちゃった。
誰か食べてくれる人、おらんかなー。

ちょっとちょっとちょっとーーーっ！！捨てるなよっ！！
みんな感覚ヘンだよっ！
気軽に天罰なんて言ってるけど、その精神が気に入らん！
捨てるなら買うなーーーーっ！！
一口だけなんて、いつからおまえらはそういう身分になったんだ？？
軟弱者メが！感謝もなにもあったもんじゃないな！

>823
食品とか農業関係で仕事したことあれば今時食べ物すてるくらい
なんてことないよ。
俺はお金がもったいなから捨てないけどね。

>>817
イチゴとかキウイとかの方がビタミンCめちゃくちゃ多いよ。

>821
うーん、確かにそうかもしれないけどやっぱ食べてパンパンになった
おなかとか見ると「やっちまった」と思うんだよね。
ただ、なんていうか勢いづくと今まで控えてたものを抑えられなくなって。
わざわざコンビにとかまで買いに行っちゃうし。
もうとりつかれたように食べまくってしまう。

ロイズの生チョコ30分で一箱完食。

>823
でもコンビニとかファーストフード店では時間が過ぎたものをバシバシ捨ててるからそれと同じ感覚というか･･･｡
確かにもったいないとは思うんですけど､残りを食べて太るより捨ててしまう方がいい。
昔っからよく食べ物を残していたのでそれほど悪く感じないんですが、やっぱ残さず食べる子には怒られますね。
だからって思い改めようとは思わないんですが。

食い物に執着しすぎなんだよ。デブ。
一生つきあってくもんじゃん。食　なんて。
今日食べたいもの明日食え。
明日食いたいもの次の日食え。
死ぬときなったら次はねーから死ぬまで食え。

>823
同意！買うなよ。だったら。

>828
でた！！デブの常套句「だって」

べつに捨ててもいいんじゃねえの？
それはそれで合理的な判断だと思うよ

まあ、いろんな考えがあるけどさ、捨てるヤツよりも食っちゃうヤツのほうが
まだかわいげあると思う。

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↑
だれかこいつに不幸のメールでも送りつけてやってくれ(w

いやウィルスを送ろう！！

>>827
読んだだけで口の中が甘ったる〜〜〜〜ぃ（ｗ

食べずに捨てるのと、食べて吐くのとはたいして変わらんな…

とうふ　50カロリーくらい・キムチ　ちょっと多め・もやし　少し　
コーヒー+低脂肪牛乳たっぷり（砂糖なし）　2杯・ピラフ　お茶碗2膳くらい
鮭　1切れ・厚切りパン　1枚

こんにゃくゼリー2個・チョコ1個・ドーナツ1個

この時間までにこんだけたいらげた。やばいだろ
大体何カロリーくらいかなぁ･･･

うげ。。。。。
食い過ぎる人って舌の甘味を感じるセンサーが麻痺してんじゃないの？

というかピラフとかやばかったね･･･。
パンも「厚切り」だし。
なんとかキムチやら豆腐やらもやしでごまかしたものの･･･。
晩ぬいたほうがいいのか・・・

また宅配ピザ頼んで食べてしまった…
もう嫌だ

>>841
お金持ち〜

く・・・デリピザ食べたい・・・ここ田舎すぎてそんなんないんだ。

でも〜なくて正解！あったらそらもう・・・以下略

>>839
そう思う。私も普段甘い物とかそんなに食べない方なんだけど（我慢してるとかじゃなく）、
ストレスがたまったりすると、異常に甘い物をバクバク食べてしまう。
砂糖って、セロトニンを増やす働きがあるから、それによって鬱から回避出来るんだよね。
甘味を感じるセンサーは、この状態の時確実に壊れてる。

今日の夜ご飯
一軒目：ビール一杯、焼き鳥３、4本、あげだし豆腐２個、フライドポテトかなり、
焼き魚一切れ、魚のフライ、サラダ、焼きそば、バターコーン少し、野菜煮物

二軒目：鶏肉とガーリックチップ入りピラフ山盛り

家：バナナアイス一個、もやしの胡麻和え、ポテトチップス一袋

ストレスとか以前に人間として問題だよ、これ。
とりあえずストレッチしたけど。
最近家に太るもの置かないようにしていたんだけど、
久々の飲み会で何かが壊れた。。。
こうやって女の子は人生を無駄にしていくんだろうな、とふと思いました。

プチトマト５こ　低脂肪ヨーグルト　無調整豆乳
カップヌードルシーフード　あんぱん小　一口アップルパイ

朝から！！しかも低脂肪てとこに無駄なあがきを感じる。

無駄なあがき（ｗ
ダイエッターじゃなければ普通の人の朝ご飯でない？

>846
カップヌードルの450ｋはイタイね。
それがなければ良い朝食に思える、量がわからないけど。

追加。
ドーナツ一個、

>>846
今日はエネルギー消費しまくることしませう。

ごはん1膳
餃子6個
うなぎ2．5切れ
ところてん半パック
昼に起きて速攻これです。

>>845
ピラフ山盛りとか見てさ、うんざり萎えないの？？
とにかく何でも皿いっぱいに盛られたもの見たらウッってなる私。

830よ、いいんじゃん、捨てても。
出た！ってそんな。

>>852
また出た！！

今そば食べ過ぎて苦しいこの満腹感が嫌い
そばならいいじゃんって思うかもしれないけど量が多いから

でも、ま、数時間の辛抱でしょう、そばなら。

昨日から今日にかけて無印のミニラーメン×５を
ぼりぼりと……もういや……なんでこんなに美味しいんだ
ジャンク食……

あぁ･･･
プチシュークリーム×15なんとなく摘んでたら全部たべちゃったYO!!
整理前の過食･･･うぅ･･･女性のみなさん、こういうことありませんか?（泣

女は大変だねぇ
生理ってもしかして特別にすごいカロリー消費したりすんの？
しねーよな。

>857
いちいち他人に同意を求めないで勝手に生理の所為にしとけばいいじゃん。

マルセイのクッキーが食べたい。。５個は食べてしまいそうだけど。。

マルセイのバターサンドクッキーが食べたいよー・・・

マカダミアナッツチョコいっぱい摘まんじゃった。
ミルククッキーも摘まんじゃった。
林檎と蜂蜜のタルトも。
たまごとトマトのサンドイッチも。
ちっちゃいものっていっぱい、つい食べちゃうよ。

ダンナの実家へ帰省
出されるものを断るわけにも残すわけにもいかない
酒もがんがんすすめられる
１泊２日で6000kcalくらい食べたかな？
なんか嫌な思いいっぱいさせられながら
脂肪借金押しつけられた感じで不条理に思えてくる
明日はプール行こう

＞マカダミアナッツチョコ

最強に太る組み合わせ

そして大量ニキビ発生の要因でもある。
マカダミアナッツチョコは強敵ですな。

よくそんなに甘い物ばっかり食えるね。
いや煽りじゃなく、マヂ疑問。

>858
女だけど生理前だからって食わないよ。
きっと普段から食ってるんだよこういう人って。
で生理前だとそれにカコつけて言い訳したいのよ。
「ホルモンが欲しがってるのー」ってね☆

３月３０日、３１日と某オフ会二連荘・・・。
大勢の人と飲んだり食べたり。今日計ったら５００ｇ増えてた（鬱
でもみんなと一緒のときに「ダイエットなので食べないの」とは言えない。
たまーのことだからな･･･と自分に言い訳

うん、生理前だからといって異常な食欲はわかないよ。
（わく人もいるだろうね、人それぞれだからね）
ただ最近ダイエっト初めて、こまめに体重計って
わかったけど、生理前は、普通に食ってるのに、体重計に
反映されやすくなるのはあると思うよ。
それで生理くると、するするっと戻る。
戻りすぎて痩せる……。痩せ日ダイエットって
ほんとだなと思った。

ホットサンド(８枚切りパン２枚、ハム､チーズ）
ご飯一膳､ナスの味噌いため､アジ開き
クリームチーズ50g位にブルーベリージャムと午前中から赤ワイングラス１杯
朝食昼食夜食の分はもう食べちゃったから､後は晩御飯だけだな･･･。

オールブラン半分、グレープフルーツ半分、オートミール２８
卵１個、豆乳、チョコ３粒、カレー、ミーゴレン、ご飯１杯
アイスクリーム、小まんじゅう、かりんとう５個
ピザ半分

>>857
私は生理前はものすごく甘いもの（チョコレートとか）が食べたくなるよ。
でも家にあんまり置かないようにしてるからどか食いはしない。
目の前にあるお菓子を我慢できる状態じゃないって自覚はあるから
最初から手元に置かないことでどか食い防止。
857さんも生理前に食欲が異常にわくって自覚あるなら
工夫した方がいいんじゃない？
言い訳ばかりだと恥ずかしいよ。

後悔ばっかりしてるけど、
いい加減、身近に食料置くのやめろよ・・・・

>>868
私の場合、生理前は食事制限が上手く行っていても体重が落ちない。
生理が始まって２〜３日でカクンと１．５キロくらい落ちる。

朝 玄米がゆ（鮭フレーク）、白米少し、バターロール一個、苺５個、バナナ２個
昼 玄米がゆ、梅干一個
朝に一番暴食してしまうことが判明、、自粛せな、、

先週末が花見だったので・・・
土曜日
朝：納豆(大根おろし＋黒胡麻＋一味＋海苔)・白菜の味噌汁・お茶
昼：ｶｸﾃﾙ系・ﾁｭｰﾊｲ系･7〜8杯近く。
　　お惣菜系・お菓子類を軽く色々つまむ。
夜：うどん・おにぎり(1ｺ)・ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ(500ml)←夜と云ってもAM2時頃(ｱｾ。

そのまま寝ずに日曜日突入。
朝(AM5時頃)：牛乳(500ml)・ﾊﾞﾅﾅ(1本)
朝(AM9時頃)：ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ(ﾊﾑ1枚＋ﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ少量を2枚でｻﾝﾄﾞ)・ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ500ml
昼：無し(ようやく寝る…が2時間程度で起きる。)
夜：ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ(卵入り)・白身魚の煮付け(1切れ)

早朝に友達と運子を出す為にｶﾞﾝｶﾞﾝに冷えた牛乳とﾊﾞﾅﾅを食べたが
ﾏﾄﾓな運子は出なかった…(鬱。
食べ過ぎた事も反省だが、余りにも不規則な生活も反省。
寝なさ過ぎで目の下のｸﾏが凄い事になって仕舞った〜!!!
今日からまた、ちゃんとした生活のﾘｽﾞﾑに戻すぞ!!!

どーでもいいけど、全てのカタカナが半角ってうざ。

みんなデザートや果物がいっぱいあって羨ましい
高くって毎日なんて買えないよ・・・

>877 禿同
食べ過ぎるだけ食べ物があるって
裕福なんだよなー
ほんと、ここのスレみてると
いろんなもの山ほど食べてるもんな

無印の梅こんぶがとまりません。
誰か止めてクレー

↑寝れ。

食べ過ぎの気になるあなた！
ベゲタミンＡが効きますよ
お近くの精神科でお求めになって下さい

うぉーーー！
こんな時間まで起きてて、お腹空いたなぁ、と卵かけご飯を食べたら
止まらなくなり、3杯も食べてしまった。
勢い余ってクッキーにまで手が伸びて暴食。
トータルで1200kcalは行ったくさい。
よーしこうなったら今日はもう寝ないぞー。
天気良いみたいだし、布団干して部屋を徹底的に掃除して、風呂入って、
筋トレもして、そのまま出かけるぞー！少しでも動いてやる。うぅ。

>>882
キミは若いんだろうな〜
私、寝ないでカロリー消費する体力ないから
そんなら食べないでクタッと寝ちゃうほうを選択します。

>>875
まともな運子はね、しっかり睡眠とって体を休ませると
割といいものが作られると思うよ。だから寝不足は×！

http://www1.odn.ne.jp/satoumizu/flash/piano.htm

昨日なんですが、恐らく美容板住人はもちろん、あるいは２ちゃんねらーの中で
俺が一番多くカロリー摂取したかもしれん。
推定７０００ｷﾛｶﾛﾘｰ前後、の摂取。（普段は２０００以下）

朝　納豆卵かけご飯（ここまでは普通）

昼　花見で細かく書くとキリがないんで省くけど、パン類、スナックフード
　　たこ焼き、センベイなどを中心に２０００ぐらい。

夜　居酒屋にて、冷麺と炒め物を８００程度

ここまでで十分後悔はしてたんだけど、どうせここまで食ってしまったんなら
自分の好きなモノを好きなだけ食べる夢を叶えようと思い

丸ごとバナナ　ｶｽﾀｰﾄﾞｼｭｰ　ｼｬｰﾍﾞｯﾄ　サンドイッチ　いちごアイス
明太子スパ　海老ｸﾞﾗﾀﾝ　苺ﾖｰｸﾞﾙﾄｻﾝﾃﾞｰ　バナナクレープ

などをコンビニで買いあさり深夜に１人で食ってました。
いつもはカロリー気にして、一番食べたい商品を食べたりできなかったんで
好きなモノをパッと選べる感覚がすごい快感だった。
甘い洋菓子なんていくらでも食えるんじゃないか？と思ってたけど
やっぱさすがに気持ち悪くなった。　

いつもと違って自分で食べようと思って食べたので、そんな後悔はしてないんだけど
急にいつもの３日分ぐらいのカロリーとった時の体への影響が心配です。
誰か似たような事した人いたりしたら意見ｷﾎﾞｰﾝ

今起きたんだけど胃がめっちゃモタレテる･･･　でも楽しかったｗｸｿ長文ｽﾏｿ

私もたまに欲求を満たすためと言い訳化されている過食をします。
好きな分だけ食べることのできるご褒美の日。
ホントにそれ、体や脳が慣れてしまわないようにしなくちゃいけない。
ちょっとの量じゃ全く足りなくなってしまって、
体に出ちゃってますよ・・・。
でも楽しかったって思えるのは凄いと思います。
いい意味でです。
で・でもたくさん食べてますね。
今日の私も人のこと言えませんが。
免許の本免をとりに試験へ行ったのですが、
落ちちゃいました。
ヤケ食いです。
これも言い訳に過ぎません・・・。

家にギョウザが溢れかえっている。
大量に作ったのを冷凍したため。
これからしばらくギョウザを食いまくれる。
うれしいけどカロリーがなぁ・・・。

甘い物がいくらでも食える人ってすごい・・・。
うらやましい。

>>882から本当に一睡もしてないYO!
さすがに朝食べ過ぎたからか、夕方までお腹が空かなかった。
まだ何も食べてないけど、このまま寝ちゃおうかなー。
ＦＢＣ見たら、何か食べたくなっちゃうかな。しかもすごいスピードで（ｗ

朝　食パン１枚、ヨーグルト、大根サラダ、野菜ジュース
昼　牛丼並、納豆、漬物、りんご１個、ロール菓子１個
間　小枝チョコ１箱、紅茶５００ｍｌ
夜　ご飯１杯、ヒレカツ２個、牛肉コロッケ２個、かぼちゃ煮、漬物、大根のお味噌汁
　　トマト丸ごと、キャベツ少し

　　その後うなぎパイ２個食べてしまった

酢豚、レバニラ、鶏肉の炒め物、卵の炒め物、春巻き、しゅうまい
餃子、五目焼きそば、からあげ、ポテト、青菜炒め、クラゲサラダ
エビチリ、ビーフン、肉まん、ゴマ団子、アンニンドウフ、ご飯
八宝菜、キムチ、チャーハン、黒ごまプリン、バンバンジー
・・・を、ちょっとずつとり皿にとってみんなで食べましたが、
カロリーの見当つきません。お腹一杯！！コワイ！！

丸ごとバナナって買うのに勇気いるよね（w＜カロリー考えると..
ここ数年買ってない。。

>>893あんまりウマくないしねぇ。まるごとバナナ。

昼：ピザパン（大）、ハンバーグパン
夜：うな丼、焼酎ロック５杯、ビール２杯
間食：ポテトチップス１袋
おいおい炭水化物中毒かよと自分を責める。今もお腹空いてるけど、
ここで食べたら人間としてやばいので寝ます。
普段粗食な生活のリバウンド。つきに１度はこんな感じ。

もうだめかな。。。
朝　ダイエットココア：ダイエットスープ
昼　ラーメン（替え玉つき！）
夜　お好み焼き
間食　弟のビクーリマンチョコ５個

( ﾟДﾟ)ﾊｧ？でしょ。ダイエット中です。死にたくなる･･･

昨日

朝；野菜スープとオレンジ巨大なの一個
間食；チーズ挟んだクラッカー腹いっぱい
昼；吉野家・・
間食；アイスココア
夜；野菜スープ，ピタサンド，キーウィ
夜食；親子丼

夜食がなけりゃそんなに悪くもなかったかもしれんな。

>>893
丸ごとバナナのカロリーはそんなに多くない。
一本食べたとしても６００ぐらい

バナナはパンなんかよりカロリー低いし食ってぜんぜんOKすよ、おいしいし

朝として。
オールブラン半分、グレフル半分、オートミール１５ｇ
鯖の竜田揚げ、レンコンとごぼうの煮物、チョコ１粒
お汁粉（餅２個）、フランスパン１個（チーズ半分）
ご飯５口、しうまい３個

これから死ぬ気で運動する。

>>900
お汁粉がなかったら、もっとラクだったかもねぇ
頑張ってくれい！

朝：白飯１膳　納豆　漬け物　豆腐とわかめのお味噌汁
昼：お弁当（海老シウマイ3コ　ほうれん草、ブロッコリー　鳥カラ2コ　白飯１膳）
夜：梅おにぎり2個

夕食後、有酸素2時間　筋トレ1時間程運動した・・・・
がその後！

生グレープハイ２杯、梅酒お湯割り１杯、

茄子の浅漬け、手羽先焼、大根サラダ、
たこのカルパッチョ、魚の佃煮

しかも今朝、すべて下りました（ｺﾞﾛｺﾞﾛ）後悔。

下ったらオッケーじゃん。よかったね。少しは気が楽になりませんでした？

昨日は母とお買い物に街に出て来ましたので結構食べてしまったです。

朝・ダイエットドリンクバナナ味、シリアルバー、ミニボーロ１個
昼・チョコ２個、野菜スープ、胚芽米おにぎり１個
間食・ピーチティ
夜・春巻き１本、シュウマイ２個、酢豚半分、海鮮焼きそば半分、サラダ半分

外食の中華・・おいしかった★

>903
しかし腹痛くてちょっと鬱です。。。

花見だったので
飲み会だったので
会食だったので
オフ会だったので
母が買ってきたので




・・・いいかげんにしろ

せっかく3キロ落ちたのに飲み会続きで食べ過ぎて
3日で元に戻った自分氏ね。･･･うう。

また落とせばいいじゃん。明日があるさ明日がある。

でも痩せにくくなりそうじゃん、ｺﾜｰ

>>899
いや、「丸ごとバナナ」は商品名。
バナナとたっぷり生クリームをスポンジ生地でつつんだバナナオムレット
（？）みたいなもん。
バナナは食べてもオッケーだが、「丸ごとバナナ」はちょっとアレだろ。

いくら好きでもおしゃぶり昆布山盛りは食べ過ぎかも。
でも（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
止まらない。

>>910
塩分高そうだナ。

>>911
そうそう。塩分高そう。
でもまだ食ってます・・・・。いい加減やめねば。

>>912まだ食ってんすかー！？いっぱいあるね（w

>>898
丸ごとバナナ=バナナ丸ごと、と思ってらっしゃったのね（ごめん、ちょっとワラタ）
６００カロリーはかなりなモノかと思います。（一食分ですもんねぇ...）
丸ごとイチゴってのもありましたね。。

>>912
おしゃぶり昆布たくさん食べて胃が苦しくなった事あったよ。大丈夫？
消化悪そうだから。

今日、スーパーでまるごと苺買うかどうしようかで
１０分ぐらい手に取りながら悩んでたよｗ
結局買わなかったんだけどさ
一度食べてみたいんだけどねー　まぁそのうちに･･

もち菓子ｎ油上げ。
うまいが、ふとるなこれ

こんな時間に・・・
レモンサワーロング缶２本、えびカツ太巻き１本、キャベツ太郎っていうお菓子
食べちまった〜〜

残業続きでストレス溜まってたから良し、としよう・・・

>>916ケーキの方がいいと思われ。

ごはん（白米）食べ過ぎたぁぁ
胃がもたれるぅ
こんなことって滅多にないぞぉ

あふぉ。カロリーじゃなくて

キロカロリーだぞ。おめーら。

この時間は食べ過ぎさんいないみたいだな。

今お腹がすいてあんぱん食べようかと思ったけど
我慢した…
偉いぞ私…

やっぱりあんぱん食べたい…
誰かとめてぇぇ

>>924食べちゃだめぇぇ〜！！
私も今めちゃ腹減り中なんだから！

止めない
豚になりたきゃくいな
痩せたけりゃくうな

>>924
歯磨いてさっさと寝ろ　でなきゃ水一気して、明日の朝食べれ

寝ろ！！

ありがとう…
やっぱりこんな魔の時間に食べるなんて危ないね…
あんぱん…鬱

いっそくっちまえ。

私の目の前にも後光が差して眩しいメロンパンが…
美味しそう…でも、我慢！
勝て、自分！負けるな、自分！

食ってしまったら後は後悔するだけだ。やめれ。

>>931
がむばれ！
私はあんぱんを隠した…

うん、明日まで我慢する！勝つよ！この欲求に！
まってろよ、メロンパン！

でも朝食べないって手もある

夜中に食えばそりゃ太るわ。

>>933
ありがと！私も隠したｗ
今から、茶碗洗って、風呂入って寝る。
がんばろうね、明日の自分の為に！おやすみ

>>935
私もそう思った…
でもこの時間に食べると脂肪が吸収されやすいらしいよ
だから太りやすいらしい

>>937
お互い頑張ろうね！
私も誘惑に負けないために寝ます…おやすみ！

この時間食べて寝ないなら有りかも。

私は寝るから食わないぞっと。

>>938
一日くらい平気さ

>>941でもその一日が二日、三日となるんだよ。
転落は早いからね（鬱

>>942
じゃ、やめとき　ｗ

>>943うん、やめる。
歯磨いたし。

生クリームたっぷりの大きなワッフル
鶏の唐揚げ定食ご飯たっぷり南瓜の煮物
プッカとソフト煎餅

食べてる時はいいけど満腹感が気持ち悪いし罪悪感が残るね

>>945
くいてぇぇぇぇぇぇぇ

>>946
いや、絶対やめた方がいい
満腹感と罪悪感で気分悪くなるよ

そうだね…
>>947はそれを全部食べたの？

>>948
食べたから自己嫌悪

>>949
が、がむばれ…！！
明日があるさ！！

>>950あ、それ私も言おうとしてたw

頭ん中リ・ジャパン廻ってるぅ。

生クリームたっぷりの大きなワッフル…

ﾏﾝｾｰ

>>950-951
どうもありがとう

デブははやいとこやせれ。　

うんこして早く寝なさい

>>954
そういうあなたは…　

げりげり　ゆげがたってるうんこくさー　げろげろげろ、すっぱいげろげろ

どうだ、おまいら。もう食欲なくなったろ？荒療治したった、ふぅ

すっぱいげろげろ　にかなり刺激されました
感謝

>>956
何か？　

>>959
デヴ？

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸまでに痩せなあかん

>>957あんまり効果ないかも‥。
グロ画像見まくっても腹は減る。

でぶるのは簡単さ。

>>960
いいえ。　

>>962
このツワモノめ
逝ってよし！

>>964
おう！逝ってくるさー。

次スレってどうするの？？

このスレは誰が作ったんだろう…
ちなみにアンパン、朝ご飯として今食べています（笑

たった今、パスタ2.5人前ぺろりとたいらげた

>>967
セーフ！よかったじゃん。おいしさ倍増かい？ｗ

昨日はすごかったよ。夜の12時に
プリングルスの小さい缶1個、ドンタコス1袋、ピーナツチョコ1箱（20粒？）
苺ポッキー1箱間食した。明日体重が増える予定です。

>>970増える予定ですって宣言しないで動こうヨ！

私、ものすっごく食べて、その後出しちゃうんです。
物凄い罪悪感…。
私の場合、牛みたいに反芻が出来るので苦しくはないです。
昔のビックリ人間とかで、飲み込んだ金魚を
そのまま出す人とかいましたよね。そんな感じ。
ああ、また食べちゃった。ちょっと出しとこ…みたいな感じでやっちゃう。
こういの、過食って言うんですよね。
ストレスが凄かった頃に始まっちゃって、
ストレスの原因が無くなった今も続いてる。
私、絶対生まれ変わったら満足に食べるものも無い様な
貧しい国に生れ落ちる気がする。
早く立ち直りたいなぁ。

>972
ﾒﾝﾍﾙ板に逝ってください
立ち直るために頑張ってる人がたくさんいますよ

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1017890658/l50

次のスレ立ってるよ。

>>967＝アンパンさん（違ったらごめんね）
おはよう、私も朝にメロンパン食べたよｗ
アンパン、おいしかったですか？メロンパン、おいしかったです

>>972
ここで何度も「気持ち悪いし汚いからゲロの話はやめて」って話がでてるのにね・・
あんたバカ？

age

これ、使いきろうよ！

>>975
アンパンです！！（笑
いやぁ我慢したあとのアンパンは格別でした…
我慢してよかった。
でも今日は食べ過ぎたです…鬱

あ〜バイト先の控え室においてあった差し入れのお菓子
食べまくっちゃったよ〜。
150ｇくらい。フルーツのチップス。
バナナチップ、んまいよ…。ココナッツのも。
ちょっと気持ち悪くなった。血糖値急上昇してくらくらしたし。
カロリーどんぐらいイッタのかなあ。見当もつきません。

一年くらいチョコ絶ちしてたんだけど、今日何かがぷつーんって切れちゃって
キットカットのファミリーサイズのが超お買い得で買っちゃって、
しかも全部食べちゃった。あぁ〜あ。

>>981
気持ちはすっっっごいわかる。
でも1個喰ったら我慢しようぜ。

>>981
買ったら最後！you can't stop it!! （藁