今日の夕飯、何？その５

タイトルどおり、その日食べた献立、
または食べる予定の献立を書き込むスレです。
献立の他に何か一言コメントはＯＫですが、
度を越えた雑談や日記調の書き込みはＮＧとします。

今日の夕飯、何？その４
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/cook/1014293633/l50

その他過去ログは>>2

今日の夕飯、何？その３
http://cheese.2ch.net/cook/kako/1005/10058/1005881101.html
今日の夕飯、何？その２
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/cook/998595526/
今日の夕飯、何？
http://piza2.2ch.net/cook/kako/979/979714177.html

999 名前：ぱくぱく名無しさん ：02/05/17 07:46
ここで１０００をとった者は呪われます。警告します。
必ず呪われますので、１０００を取らないでください。


1000 名前：ぱくぱく名無しさん ：02/05/17 07:50
huiafytif

>>1スレ立て乙ｶﾚｰ

ポテトサラダ入りオムレツ
トマトとルッコラのサラダ
冷や奴
ごはん、椎茸のみそ汁、なめ茸入り納豆

白飯
じゃがいもとたまねぎの味噌汁

メインディッシュは無い・・・

ごはん、ほうれんそうの味噌汁
向かいに住んでる子がくれたシバ漬け　　　　　　

うどん入り豚汁
さむいので…

古代米in白米。
鶏胸肉のバンバンジー。
冷凍アスパラガスと無塩せきベーコンのバター焼き。
メロン半玉。
プリン。

よって食い過ぎ。

白身魚のフライ
茄子味噌炒め
ブロッコリー・小松菜のナムル
ピーﾀﾝ胡麻マヨあえ
ジャガイモ・若布味噌汁

ソースカツ丼
烏龍茶

〜oノハヽo〜 ／￣￣￣￣￣￣￣
　 (　＾▽＾) ＜　新スレおめでとうございまーす♪　
= ⊂ 　　）　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿ 　　　　　　
= (__/"(__)　ﾄﾃﾃﾃ...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■アジのゴマドレッシングサラダ
■黒豚の餃子
■グリーンサラダ
■豆腐とわかめのみそ汁
■ご飯

ワームウッド

親子丼
ゴーヤ━チャンプルー
あさりバター
岩魚塩焼き
キャベツ・高野豆腐味噌汁

　

ごはん
納豆
豆腐と三つ葉の味噌汁
帆立のバター醤油焼き・野菜のカレー煮添え
絹さやのおひたし

チーズを豚薄切り肉で巻いて焼いたやつ(大根おろしでいただく)
きのこと枝豆のマリネ
冷や奴
味噌汁
ごはん

味噌汁の具を何にするか考え中

たこ焼き
鯖の塩焼き
たこの煮付け
破竹の煮付け
胡瓜と蛸の酢の物
小蕪の浅漬け
ご飯

・ニラ＆豆もやし＆豚肉の炒め物
・チンゲン菜＆椎茸＆トーフのスープ煮
・焼きシシャモ
・ジャバラきゅうり
・ごはん

■ポークバーグ
■トマトとそら豆のサラダ
■切り干し大根ときゅうりの酢の物
■じゃがいも、ナスのみそ汁
■ごはん

チョコメロンパソ
コーヒー

ひじき煮物
ぜんまい煮物
天然能登産もずくの酢の物
竹の子とにしんの煮物
煮物ばっかりじゃ〜〜〜〜

玄米
納豆
焼きナス
ジャガイモとニラの味噌汁
ヨーグルト
烏龍茶

ペペロンチーノ

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

茄子・豚肉オイスターソース炒め
ほうれん草お浸し
豆腐・カニうま煮
若布・玉葱かきたま汁
ゴーヤーチャンプルー（昨日の残り）

瓦そば。おいしいよね。
でも、家に帰ったらめんしかなかった。肉も何にも残って無かった・・・
ちょっとさみしかったＹＯ！

みんなココにうｐしよーよー
　↓
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/cook/1021138665/l50

かじきまぐろの照り焼き
にんにくの芽と牛肉の甜麺ｼﾞｬﾝいため
小松菜のお浸し
炒め玉ねぎとキャベツのサラダ

＞２７
そこは雰囲気が悪いからいやです。
画像がない分、イマジネーション働かせて
楽しむことができるここが好きです。

今夜はミニすきやき、ごはん、大和芋の団子をつくる予定。

イマジネーションの中ではどんな料理もうまそうになるもんね

あのさ、ここは自慢するスレじゃないからね。
別にいいんじゃないの。

サンドイッチ（トンカツ・ツナサラダ・胡瓜・チーズ）
ビール

焼鮭（切り身）
ほうれん草とベーコン、ミックスベジタブルを炒めたもの
たっぷりのネギと麩入り味噌汁
Ｑちゃん漬け
韓国海苔の佃煮
そして、土鍋で炊いた御飯

料理といえる程じゃないけど、最近やっと自炊に馴れてきた

ミニトマト・かぼちゃのにんにく炒め
チンゲン菜・ホタテの中華煮
もやし・きゅうりのドレッシングあえ
椎茸・トーフのスープ
ごはん

ほうれん草とベーコン。
納豆。
揚げとほうれん草の煮びたし。
納豆。
メカブの酢の物（カップ）
ひじき。
１人暮らしだとこんなオババな組み合わせになっちゃう。

蕗　甘味噌炒め
人参・ほうれん草ナムル
ジャーマンポテト
鶏・新玉葱五香粉炒め
銀杏草味噌汁

■豚肉となすの炒め煮
■そら豆のあぶり焼き
■じゃがいも、あげのみそ汁
■ごはん、ネギキムチ

ごはん
野菜のかきあげ
絹さやの味噌汁
ホッケの焼いたの
トマト

イチゴにヨーグルトをかけたのがデザート。

とまと
ソーセージ
ビール

・野菜スープ
・パン（クリームチーズ乗せ）
・生チョコ

■鳥ハム二種（ゆで、焼き）
■トマト、きゅうり、わかめのゴマ酢醤油和え
■豆腐となすのみそ汁
■ご飯、ねぎキムチ

・海老のマヨネーズソース和え
・青梗菜と春雨の炒め煮
・豆腐ステーキにバルサミコソース

手際が悪いので4人分作るのに二時間もかかりました。
疲れた・・・

・マカロニグラタン
・こんにゃくゼリー

ごはん
納豆
そらまめと牛肉の醤油いため
豆腐と絹さやの味噌汁
グリーンピースの甘煮

旬の豆づくし！

まだ食べてないよ！ヽ（　　｀　Д　´　　）ノ

オムライス（具はハムと玉ネギとピーマン）
アスパラとサラダ菜とトマトのサラダ

>>44
なんだ？それにしちゃ太いぞ（ｗ

麦ご飯
納豆（うずらの卵入り）
三つ葉のサラダ
秋刀魚
ミネストローネ

ペンネ・アラビアータ
白ワイン

鉄火巻き
納豆巻き
鳥のカラアゲ

・ハンバーグ
・ポテトサラダ
・キャベツ千切り
・ゆでもろこし
・もやしと揚げのお味噌汁

ハンバーグスレを参考にしたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなハンバーグ出来た！

・鶏肉の照焼き（つけあわせに温野菜）
・肉そぼろ
・納豆
・もずく酢
・ごはん

・ご飯
・新じゃが、舞茸、豆腐の味噌汁
・レバーの中華風炒り煮
・カツオのたたきサラダ味噌仕立て

【今日の新発見】
カツオのたたきと酢味噌は相性グー。

■シーフードのトマトソーススパ
■そら豆、ゆで卵、ポテトのサラダ
■キムチ風味の冷や奴

週末は鰹のたたきと酢味噌を試してみます。

・ササミ霜降り
・メンチカツ
・ミツバのおひたし
・スナップえんどうとベーコンのオイスターソース炒め
・冷しトマト
・ビール

麦ご飯
三つ葉の味噌汁
納豆
鳥の竜田揚げ
レタスの千切り

ゴーヤーオカカ炒め
チキンチーズカツ
つまみ菜梅和え
なす、アスパラ、豆腐の冷たい煮物
焼きそら豆

■カツオのたたき、タマネギスライスのサラダ（酢味噌とニンニク醤油で）
■トマトとルッコラ、生ハムのサラダ
■切り干し大根と人参の煮物
■豆腐とわかめのみそ汁
■ご飯、納豆

夏野菜の素揚げ
もやしのナムル
温泉卵
麦ご飯
ビール

ビール
焼き油揚げときゅうりのぬた。

・・・・・・もの足らない。

手羽先とうずら卵のｻﾊﾟｰﾘ煮
たことアボカドのアンチョビにんにくソース
れんこんきんぴら
鶏皮せんべい＆きゅうり繊切り
にらトマ炒め

冷シャブ
磯辺煮
ズッキーニ醤油炒め
焼きそば

午前中暑かったので冷シャブに決めたのに
凄い雷雨の後寒くなっちゃって悩んでしまった・・・。

まいたけとベーコンとブロッコリーのクリームスパ
豆腐サラダ
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ


大喧嘩三日目。
雰囲気悪い食事なんていやだよぅ

>>62
オムライスにケチャップで
｢仲直りしよう｣と書いて出しなさい。

ドライカレー
鳥のから揚げ
あげだし豆腐の予定

めかじきのフリッター
白和え・生野菜・味噌汁

＞63
和んだよ。ありが�d
でも、向こうさん,オムライスはいやだって。ｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ!!! ヽ(`Д´)ﾉ

細切りベーコンで文字書いてみる･･･

■冷しゃぶサラダ（にんにく醤油ドレッシング）
■トマト、ルッコラ、モッツアレラのサラダ
■じゃがいもとわかめのみそ汁
■ご飯、納豆

豚肉のしょうが焼き
ツナキャベツにんじんサラダ
ハッシュドポテト（冷凍食品）
ビール

ゴーヤと卵の炒め物（豚肉・キクラゲ入り）
生わかめのおひたし
しらす干し
ご飯

カレー

・・・ちょっと作りすぎた、三日は続きそうだ、好きだけど・・・

豚肉のしょうが焼き
トマト
冷奴

豆腐チゲ
ごはん
ビール

>>70カレー作りすぎたらカレーライスだけじゃなくて、うどんにかけるよろし。あとコロケーにかけてもンマイ。

生春巻きを適当に。
ベトナム風あり、鶏モモの北京ダック風あり。。
一人で虚しく食いました。けど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
一応ナンプラーでベトナム風のタレを作ったけど、
出来合いのタイ産スイートチリソースの方が美味しかった。

ちなみに具は、鶏モモロースト（＋てんめじゃん）、茹で海老、茹でブタ、はるさめ、ニラ、
万能ネギ、白髭ネギ、キュウリの千切り、青紫蘇、ミントの葉、コリアンダー

ズブロッカ

………うう、荒んでるよぅ（犀

くるみパン
鶏ひき肉と新じゃがの煮物（残りものチンした）
ダイエットペプシ
アイスクリーム

ネットやりながらテキトーに食べてたら
こんな夕食になっちまいました。

・ホタテとにんじんの炊きこみごはん
・にんじんとトマトのサラダ
・煮玉子
・餃子の皮にとろけるチーズを乗せて焼いたもの

炊きこみはホタテの水煮缶を使用。
餃子の皮はオーブントースターで焼いてみました。

柿ピー
はっぽー酒

これじゃイカンので
これからアスパラ入りのカレーをつくる！

肉じゃが
さばのしょうゆ漬
かぼちゃミルク煮
とまと
ごはん

■まぐろのカルパッチョ
■ラタトゥユ
■豆腐とわかめのみそ汁
■ごはん、納豆

今からｻｯｶｰ見つつ晩酌する予定

グリーンカレー
肉じゃが
冷奴
最近レスめちゃすくなくない？

ハンバーグ
エリンギと舞茸のソテー
冷や奴
ごはん

ごはん
納豆
ごぼうと牛肉と人参の煮物
トマトとジャガイモのオムレツ
三つ葉の味噌汁

ポトフ
ささみときゅうりのサラダ
発泡酒
焼酎
を、これから逝くつもりです

レバニラ炒め
ネギ・ホウレンソウ・麩のみそ汁
ご飯
高菜漬け

■ウナギの蒲焼き
■わかめときゅうりの酢の物
■トマトとマスタードのサラダ
■えのき、あげのみそ汁
■ご飯

食卓がずいぶん夏らしくなってきたﾅｰ。

・鶏ごぼうピラフ
・トマトとモッツァレラチーズのサラダ
・ゆでウインナー

サッカー見つつ食べました。

ごはん
焼き餃子
絹さやのごまあえ
きんぴらごぼう
青菜のみそしる
プチトマト

これから作ります。

玄米ごはん
鶏肉の塩焼き
ゆでたブロッコリー
卵豆腐
ワカメスープ

バジルのパスタ
キャベツのスープ
デザートにナタデココ

ごぼうサラダ
手羽先の揚げたの
ほうれん草のにんにく炒め

ロシア産のカラスガレイをオリブオイルでソテーして食った

いなだのさしみ
肉じゃが
ぶりの照り焼き
で、ビール５ほーん！

鶏肉と大根の煮物
にんじんサラダ
納豆
玄米入りごはん
パナップ（グレープ味）

ざるそば

ここでいいのか？

ケンカ上等

■鳥モモのニンニク醤油漬け、あぶり焼き
■トマト、わかめ、きゅうりのサラダ
■ほうれん草のゴマ和え
■じゃがいもとわかめのみそ汁
■ご飯

ｻｯｶｰ応援で喉が痛すぎ・・・

ちゃーはん
ギョーザ

ダメ、ここんとこ忙しいのとメマイ発作で
全然料理したくない。

おお、うちも今日は餃子だよ

餃子／冷や奴／冷やしトマト／甘エビの刺身

鳥モモ肉のトマト煮
コンソメスープ
かぼちゃのサラダ
ご飯

デザートにお手製アイス（ラムレーズン）と
キャラメルブリュレ

魚ソーセージ五本

>>102
漢らしい！！潔くてすてき！！

なすび
ビール

柿ピー、グレープフルーツ。

天丼
大根とあげのみそ汁

冷シャブサラダ
オニオンスープ
職場からくすねた島原産ワカメ（塩抜きしてポン酢で）

夕べだけど

・ほいこーろー
・アジの塩焼き
・かぼちゃ煮
・大根のお味噌汁

春キャベツ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!かぼちゃも(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!

野菜カレー
冷やっこ

冷やし中華大盛り
コロモにパセリを混ぜたとんかつ
野菜サラダ
いちごとグレープフルーツ
ビール

キャベツ特集第二段

・お好み焼き　（豚イカ天・モダン）
・焼きそば
・卵野菜スープ

>>118
それは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰじゃなくて(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!だYO

↑>>108の間違いでした。
(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!＞自分

夕べだけど

・サンチュ・きうりタップリ冷しゃぶWithレモン醤油たれ
・お揚げとにんじんのかやくご飯お焦げタップリ
・もやしのお味噌汁

デザートに
・モカアイスクリームにアーモンドチョコを砕いて入れて
31ジャモカアーモンドフアッジ風　めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!　（>112さんありがと登録し直したﾖ）

昨日の食事

酢豚
餃子（お手製）
キャベツと人参と卵のスープ（中華風）
ご飯
サラダ

主人のみ、枝豆とビール・軟骨の唐揚げ
サッカー観戦用の食事にしてみました。
デザートはバニラアイス（お手製）に濃い目のインスタントコーヒーを
かけて食べました。

余った餃子の種はパンの具にして焼いてみました。
他にもコーンパンとか作ってみた（昼）
夕食じゃないのでsage

今日、鳥のからあげを作ろうと思うんですけど・・・
レシピ教えてください。
○清製粉から揚げ粉はダメです。

とんかつ
チラシ寿司
ビール

おい、嫁さんよ！この取り合わせはどうなの？

おもしろい嫁でよかったねw

・青梗菜のクリーム煮
・かに玉
・さんまの干物

>>117
★★★マイからあげ★★★
http://food.2ch.net/test/read.cgi/cook/1007424431/

から揚げ粉はだめでｽ･････････････
だめですよねそりゃ。

・ざるうどん
・マイタケと玉子の炒めもの
・キムチ

めんつゆに大根おろしを入れて食べたら
ｻﾊﾟｰﾘしておいしかったです。

今日は手作りピザです。
具は、トマト・ゆで卵・ブラックオリーブ・かにかまぼこ・枝豆など。
家庭菜園からバジルとイタリアンパセリ摘んできて
トッピングしました。
なんとなく季節を感じてシアワセ。
カッツェ１本あけてしまった。

>>123　強者ですねー。うらやましい。

■豚バラのねぎ焼き
■切り干し大根とカニかまのサラダ
■じゃがいも、わかめのみそ汁
■ご飯、納豆

ばってら
ちんげん菜のスープ
もろきゅう
小松菜のおひたし

夏野菜のカレー（の具）
中華風炒め丼（中華あんの部分）
きんぴらゴボウ
サラダ

作ったら疲れたけど、食べてもらう嬉しさには代えられん・・・

ハンバーグ
コールスロー
めかぶ
ごはん
みそ汁

ケン○ーのコールスロードレシングウマイ！
ほんのりレモン風味で塩とマヨネーズちょっと足して
千切りキャベツと和える(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

　　　　　　　　　　　　　　☆ ﾁﾝ　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　　∧＿∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）＜　ごはんまだ〜？
　　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣／|
　　　　　　　| ￣ ￣￣￣￣￣　￣:| 　|
　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　 |／

自分で作れ>>128

デジカメスレの馬鹿は帰れよ

みなさんこちらにもどうぞおながいします
http://food.2ch.net/test/read.cgi/cook/1023897585/l50

悪いけどデジカメスレは嫌い。

アスパラと海老のピラフ
トマトのサラダ
冷製コーンスープ

デザートに「びわ」
びわは初物なのでしあわせ。

■ヒレカツ
■わかめとタコの酢の物
■じゃがいものみそ汁
■ご飯

茄子の挟み揚げ
筑前煮
エリンギのバター炒め
ナメコ汁
キュウリの浅漬け
空豆の塩ゆで
ご飯

はまぐりとグリーンピースのスパゲッティ
トマトのチーズ焼き
ハーブのミックスサラダ
白ワイン
夏が来てるなぁ。

すき焼き
トマトサラダ
ねぎとろ

統一感のないメニューかも。しかも季節感もない。

ｲﾅﾘ（中身がそば）
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとﾄﾏﾄと卵の炒め物
野菜ｽｰﾌﾟ
ほっけ

なんかﾊﾞﾗﾊﾞﾗだね。
ｲﾅﾘはがんばった。

たぬき丼
筑前煮(昨日の残りで味が浸みて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ! )
キュウリとワカメの酢の物
鳥皮とキュウリの中華風
大根の味噌汁

おまけ
ワールドカップ観戦宴会持ち寄りメニュー
ポテトとベーコンのチーズ焼き
ビール
ワイン

日韓ともに決勝進出　ﾏﾝｾｰ

外食でソバ
デザートにケーキ

家族の誕生日(^.^)

焼きおにぎり
肉じゃが
冷やしトマト

そーめん。スイカ。
ｩｯﾌﾟｩ。

白米とごはんですよ！・・

鮭のムニエルとエノキのバター炒め
ポテトのチーズ焼き
サラダ
エノキとワカメの味噌汁

エノキが4束で100円！　生鮭半額

■豚のねぎ塩焼き
■きゅうり、わかめ、カニかまの酢の物
■冷や奴
■えのきと揚げのみそ汁
■ご飯

ごはん
納豆
絹さやの味噌汁
にんじんと牛肉のきんぴら風
小松菜ごまあえ
焼き魚（鮭）
ビール

牛丼
キムチ
キュウリの浅漬け
味噌汁

今話題のミスドで買ってきたデニッシュ３種
（ツナ、フランク、ピザロール）
ビール

ああ今日もジャンクな晩ごはんになっちゃった。

もんじゃ焼き、焼き鳥、野菜サラダ、ビール
もんじゃはダシ少なすぎ、でもあじはよい

ほっけみりん漬けの焼いた奴
ひじきの煮物
しじみの味噌汁
納豆とごはん。
　一人暮らしながらよく頑張っていると我思う。

マグロの刺身
茄子の中華風揚げ浸し
メカブ
アサリの吸い物
キュウリの浅漬け

安売りの生マグロではあったが美味しかった

マグロのフライ（トマト添え）
胡瓜と若布の酢の物（黒胡麻）
このマグロ、加熱用なのですがブロックで２８０円（約５００グラム）。
そして１０束１００円（てことは１枚１円？）の大葉で巻いて
フライにしたんだけどめちゃめちゃ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!
ちなみに明日は１パック５０円の鶏皮を串に刺して塩焼きです。

焼き肉丼
サラダ
卵豆腐

しかーし、私は卵豆腐3個とバナナ
午後歯の手術した　ｲﾀｲﾖｰｳﾜｧｧｧｧｧﾝ!!!ヽ(`Д´)ﾉ

鶏のからあげ
たらこと青じそのまぜごはん
トマトのチーズ焼き
ビール

しゃぶしゃぶ（豚）

豚の生姜焼き
なすとトマトのサラダ
冷奴

醤油ごはんにシーチキンを混ぜたもの。

マーボー豆腐
竹の子とこんにゃくの煮物
玉ねぎのお味噌汁
キムチ

>149
えらいです。

さば味噌煮
ホタテと焼き豆腐の煮物
もやしときゅうりのサラダ

ごはん
茄子の煮物
ポトフ

素麺
天ぷら(市販の総菜)

ちょっと楽をしたかった(^^;;

すずき茶漬
オクラと絹さやの白和え
ゴーヤーとえのきの梅肉合え
いなだカマ焼き
冷やしトマト
ビア

9時から飲む。

ごはん
ゴーヤチャンプルー（豚肉、卵入り）
絹さやとカニカマの落花生豆腐あえ
レタスとトマトのスープ
キムチ

http://food.2ch.net/test/read.cgi/cook/1019225515/l50
上記のスレの失敗なし編「鳥はむ」
そのスープで炊いたタイ米ご飯
そのスープに乾燥の川海苔をぶち込んだもの
チンゲン菜のオイスターソース炒め

自分で作ってみて「鳥はむ」スレが盛り上がってる理由がよく分かった。

夏野菜とチキンのカレーライス
ほうれんそうとかりかりベーコンのサラダ

２ちゃんのおかげですっかりイメージが悪くなっちまった
ル・クルーゼの鍋で煮込み中です。

手巻き寿司(マグロ、イカ明太、アボカド、スモークサーモン
厚焼き卵、キュウリ、大葉)
お吸い物
ビール

んまかった

チキン南蛮
サニーレタス・きゅうり・ハムのサラダ
しめ鯖

ニンニクの芽と豚肉の炒め物
鳥皮とキュウリの中華風和え物
カボチャの煮付け
厚焼き卵
ザーサイと卵の中華風スープ
枝豆

空腹の時に買い物に行ってはいけないな〜

あさりのピラフ
鱒のフライ・トマトソース添え
さくらんぼ

貝のダシがよくでて美味しかった。

豆腐半丁、野沢菜漬を少し。

只今ダイエット中。

ダイエットは豆腐に限る。
蛋白質を取って、油抜き。

鶏胸肉の香草チーズパン粉焼き
ジャガイモとアボカドのグリル
レタスと赤パプリカのサラダ
コーヒー味食パン（HBで焼いた）
フローズンヨーグルト（苺、カルピスいり）（作った）

あとシードル飲みますた。

161さんのスズキ茶漬けってすんごくおいしそう。
焼いたスズキを入れるのかな、海苔いっぱいかけて、、
お茶でもダシでもよさそう、あーうまそ。

>>171
徹夜仕事から帰ってみたらレスが・・・
すずき茶漬けは、鯛茶漬けのすずき版。
すずきの刺身を醤油、すり白胡麻、酒少々にしばらく漬け込んで
あったか御飯に漬け汁ごと乗せ、あつあつの出汁を
刺身が霜降りになるようにかけて食べまつ。
三つ葉とわさびもね。

■水餃子
■ほうれん草のゴマ和え
■切り干し大根ときゅうりの酢の物
■豆腐とわかめのみそ汁
■ごはん、納豆

豚と小松菜の炒め物
アジの干物
野菜スープ

そうめんちゃんぷるー（キムチとツナ入り）
あさりご飯（昨日の残り）
オクラ
かぼちゃミルク煮
ひじき煮
あさりの味噌汁

冷蔵庫の整理。

サラダ　キムチ味噌汁　こんにゃくそうめん
ヨーグルト

↑キムチ味噌汁っておいしそう
味噌汁にキムチを入れるだけ？
って板違いか…。

>>177
板違いって？スレ違いのこと？
このスレ別に質問禁止じゃないと思うよ。
ただの献立羅列もいいけど、聞きなれないものとか
意外なものとか、興味持ったら質問もいいんじゃないかと思う。

サーモンクリームパスタと白ワイン
幸せ〜♥
でも太りそ〜(涙)

鶏肉と舞茸の炊き込みご飯
サーモンのマリネサラダ
切り干し大根の煮付け
大豆ハンバーグ(市販品)
麩の味噌汁

なんか秋っぽいメニューだった

そば粉いりパスタのミートソース
ツナとポテトといんげんのサラダ
ビール

ミートソース、トマトジュース一缶とコンソメひとかけで
煮込むレシピが簡単でおいしくて最近気に入ってます。

アスパラとベーコンのオイスターソース炒め
ほうれんそうとコーンのバター炒め
煮卵
納豆と挽肉を炒め合わせた物

お好み焼き
鳥皮とキュウリのサラダ
鳥はむ
鳥はむの煮汁で作ったスープ
ビール

鳥はむ初挑戦、激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

カレーにするか鳥唐揚げにするか迷い中。

■手巻き寿司
具は、まぐろ、イカ、金目鯛、ホタテ、きゅうり、かいわれ、卵焼き、梅干し。
■みそ汁、ビール

きゅうり＆卵＆梅干しが一番のヒットでした。

枝豆ごはん
ピーマンと人参のきんぴら
絹サヤと新じゃがとベーコンのスープ
さくらんぼ

野菜がおいしい季節になりましたね。

ホイコーロー
めかぶ
鳥はむ
鳥はむの煮汁のスープ

んまーー

コロッケ
筑前煮
蒸し鳥サラダ
大根の味噌汁

手羽先と春雨のｽｰﾌﾟ
たけのこ　ｷｸﾗｹﾞ　豚肉の卵とじ＠ｵｲｽﾀｰｿｰｽ
ﾄﾏﾄと貝割れとゆで卵をざく切りにしてﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞにあえる

鶏ハムは今仕込み中（笑）
ノーマルとハーブ混ぜ混ぜの２種類ためしにつくってみてる＾＾

コストコで買った味つきジンギスカン肉で、ジンギスカン。
アツアツご飯に乗せて食べたらおいしかった。

鰺の開き
切り干し大根の煮付け
キノコのバター炒め
卵のお吸い物

鰺の開きは伊豆のおみやげ

えびピラフ
千切りキャベツ
牛乳

ここみてたら鳥はむ食べたくなって、思わず仕込んでしまったよ。

鶏のくわ焼き
鶏皮とキュウリの和え物
切り干し大根の煮付け
ワカメスープ

鳥はむ用に胸肉2キロのパックを購入したがちょいと多すぎて
夕食に流用　

鮭フレークごはん
ネギの味噌汁
乱切りトマトにかつぶしとめんつゆかけたもの
ピーマンのカレー醤油いため

むしあついので、火を使うのが億劫になってきました。

外食で「さぬきうどん」
………芸術的なまずさだった(泣)

・まぐろの漬け丼
・ほうれん草のかきたま汁
・かぼちゃの煮付け
・浅漬け

漬け丼に浅葱ﾀﾌﾟｰﾘもみのりﾀﾌﾟｰﾘで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

買ってきたお惣菜の天ぷらで天丼を作ったが
油がまわり過ぎてヌルヌルの劇まず。

・イカとアサリのパスタ＠ガーリッグ
・牛肉となすとピーマンのトマト煮
・タコのカルパッチョ風サラダ（レタスとタマネギ山盛り）

とりぺぺ
パンプキンコロッケ
ハンバーグ
最近やっとハンバーグおいしく作れるようになってきた

肉じゃが
なす味噌いため
大根サラダ

暑いっす。

トマトとナスとモッツアレラチーズのスパゲティー
シーザーズサラダ、半熟卵添え

文字にすると美味しそうだ

オムライスを作るのは決まってるんだけど。
ほうれん草とアスパラが、そろそろ使わないとやばい・・
何を作ろう・・・

>>202
結局何を作りましたか？

わたしんちはコロッケサンドとポテトチップスつまみながら水割りで晩酌。
このあと冷やしたトマトのサラダを食べる予定です。

ホイコーロー
里芋と鶏肉の煮物
冷奴

キーマカレー
生春巻き
まぐろの刺身
枝豆

おろしそば
鶏ハムとキャベツの炒め物
冷やしトマト

鳥はむ(ニンニク風味)
鳥はむスープで炊いたマイタケご飯
野菜トマトスープ(鳥はむスープ利用)
インゲンのバター炒め

鳥はむﾏﾝｾｰ

厚揚げの焼いたの
豚しょうが焼き
カレー

■パエリア
■スモークサーモンのサラダ
■赤ワイン

納豆と梅の冷やしうどん
じゃがいもとブロコッリーのトマト煮
チヂミ
さくらんぼ

ひつまぶし
卵豆腐
豆腐とネギのお味噌汁

ハンバーグ
ポテトサラダ
冷やしトマトとモッツｧレラチーズオリーブオイルがけ
さくらんぼ

豚角煮と一緒に煮たたまご
ツナとキュウリのサラダ
キャベツ炒め
たらねぎポン酢

豚の角煮と一緒に煮たうずら卵とじゃがいも。
キュウリとトマトとコーンのサラダ
納豆かけ冷奴

２１３みてちょっとびっくり

我々人間が牛や豚、鶏などの獣肉を食べる事は間違っている。魚を食べる
事も間違っている。牛や豚、鶏などの動物は我々人間のコンパニオン・
アニマル(共生者)であって、決して食べる対象ではない。肉食は身体に
著しく害を及ぼす。我々人間が完全なベジタリアンになるならば我々の
健康は百パーセント保証されるのである。我々人間は果実や野菜を食べて
生きていくのが最も自然なのである。しかし現実を見ると、我々人間は
当然の事であるが如く、肉を食べ、自ら健康を損ねている。肉食時の便や、
屁は強烈に嫌悪すべき悪臭を放つ。これは肉食そのものに対する我々への
警告であって、肉食はしてはならないということを示唆しているのである。
我々日本人は即刻、肉食を止めてベジタリアンにならなければならない。
古来日本では、仏教の戒めにより肉食を禁じてきた時期があった。しかし
ペリー来航後、明治期の文明開化により我が国には「すき焼き」などの米英
の慣習が伝わった。本格的に肉を食べるようになったのはそれからである。
魚肉食を止めよ。

なーにが「やめよ」だよ、えらそーに！マルチはやめな。

自然と命の恵みに感謝しつつ本日の夕食は
天ざる。
明日はすき焼きだな、うん。

いただきます、ごちそうさま、って良い言葉だよね

鶏肉、茄子、ピーマン、インゲンの味噌炒め
マイタケとカボチャの天ぷら
インゲンとワカメの味噌汁

ご近所からインゲンが大量にやってきた
夏場の天ぷらは汗だくで辛い

豚冷しゃぶと水菜のサラダ
とうもろこし
肉じゃが
たまごスープ

夏野菜がうまいね。

サーモンソテーたまごソースかけ
ポテトサラダ
おふのミソ汁
板わさ(ツマミ)

ようやく葉物野菜の値段が落ち着いてきた様ですね。

給料前かつダイエット中にて、納豆２パックとオクラを混ぜたものだけ。

>>220 がんばれ　　

イカ墨パスタ
自家製ピザ
にんにくの芽と牛肉の炒め物　調味料いれすぎた。くどい

作る気がしなくて、
そうめん・昨日の残りのほうれん草と豚肉の炒め物
で終った。３口位で飽きて、物凄く余ってしまった。
夏は台所に立つのが嫌になる。作り終わる頃には
食べる気がなくなる

豚肉のみそ漬け焼き
カボチャの煮付け
めかぶ
枝豆

みそ漬けはご近所から貰った。
どっかの名産品とかで激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ついでに食費も助かって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

時期はずれムショウに食べたくなったので
クリームシチュー
ナポリタン
ポテトコロッケ

初カキコ

昨日の献立

・鯖の味噌煮（付け合せに牛蒡・まいたけ）
・小松菜の胡麻和え
・ホタテ焼き（北陸の市場で買ったウマーなヤツ）
・かき玉汁（豆腐　麩　ほうれん草入り）

新米主婦の私にしては頑張ったつもり…

漬けまぐろ丼
大根のみそ汁
豆腐サラダ（バンバンジー風）
肉じゃが

…肉じゃが作りすぎた。

>>226
じゃがいもを足してコロッケにしよう

ﾌﾟﾗﾝﾀｰのﾆﾗが育ったので　ﾚﾊﾞﾆﾗ
鳥の唐揚げ
ﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
冷や奴
大根とあぶらげのみそｽｰﾌﾟ
おからの煮物

煮物に入れるｲﾝｹﾞﾝが切れててかなすぃ、、、。゜(ﾟ´Д｀ﾟ)゜。

■鳥ハム
■納豆と切り干し大根の和え物
■にがごりと鰹節の和え物
■キムチ
■冷や奴
■キャベツとねぎのみそ汁、ご飯

冷やし中華
ナスとピーマンの味噌煮
もやしと豚肉の炒め物
まぐろ刺身

鳥はむのゴールデンスープでカレー
鳥はむ入り野菜サラダ
ねぎのりしらす和え

サーモン刺身
ジャーマンポテト
たまご豆腐
わかめとねぎの味噌汁

ざるうどん
鳥はむ
ビール

シンプル〜

豆腐ステーキ野菜あんかけのせ
もやしのおひたし
あさりの味噌汁
いなりずし（サザエ

牡蠣フライ（冷凍物）
麻婆茄子（挽肉の代わりに豚細切れを叩いた）
野菜（茹でアスパラ・キュウリ薄切り・トマト）
生わかめのお浸し
ご飯

冷蔵庫に残っていた半端物での夕食なので、全部量が微妙ですw

さといも・さつまあげ・こんにゃくの煮物、豆腐、胡瓜の酢の物
ダイエット中なので

チキンライスの上にオムレツを乗せたやつ(名前忘れた)
生ハムサラダ
わかめスープ

オムライス？↑


もやし、ニラ、トマト、エリンギの雑炊
新生姜のぬがづけ
汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ・・・デザートのビールがうまい。

明太いかスパゲティー
パン

アジの塩焼き
餃子　
がんもの煮物
大根とワカメの味噌汁

アジがと〜〜〜ってもおいしかったよ〜〜〜

チェーン店居酒屋にて
マグロフライ、あさりバター、もやし牛肉炒め、枝豆
ビッグコロッケ、しし唐、つくね、うずらベーコン

フライパンでベーコンをカリカリに炒め、
マイタケと母親が半分残したトマトを炒めてこしょうと
バジルと醤油で味付けしたソースに
ちょうちょみたいなパスタ。
ハムスターに食べさせようと思ってひと袋買ってきたのに、
一口食べてプイされたのにしょうがなく人間が消費してます…

あと、ハクサイとタマネギとベーコンのコンソメスープと
フランスパンと牛乳。

ラーメン
たらこスパゲッティ
ソーセージ炒め
ジャガバター

米を切らしてしまったので全部ありあわせで作りますた。

ブリ大根
にら玉
たまご豆腐
味噌汁
ご飯

ごはん
切干大根の味噌汁
枝豆の冷奴
卵ときくらげとほうれん草いため
かぼちゃの煮物

ダシ入りツユって作る人いるの？？
http://news.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1026490481/l50

■夏野菜と生ハムの冷たいパスタ
■トマト、ルッコラ、カッテージチーズのサラダ
■サーロインのニンニク風味焼き（二切れ）

今から夕ご飯だけど、あまり食欲がないです

揚げだし豆腐
冷しゃぶサラダ（豚薄切り肉・レタス・トマト・ブロッコリー・キュウリ）
鯵の塩焼き
ご飯

うな丼（大葉をあえる）
高野豆腐
具だくさんの味噌汁

いかからあげ（揚げるだけの既製品）
枝付き枝豆
トマト
きゅうりの白キムチ即席漬け

なんか昔この手のスレに書き込んでて、いつもトマトがあったように思う。
トマト食べると報告したいのか＞自分。

さんまの塩焼き
ウィンナーといんげんの炒め物
ほうれん草のおひたし
冷奴
トマト（オニオンドレッシングかけ）
枝豆
あおさのりと万能ねぎのお味噌汁

ちっとも手のかかってない献立。

友だちと持ち寄りパーティ
豚肉のウーロン茶煮(友人)
タンドリーチキン(同上)
夏野菜のビリ辛サラダ(同上)
ピザ(同上)
鳥はむ(私)
カレーライス(私・子供用)

総勢約20人、賑やかでした

油揚げ・青ネギ・こんにゃくの煮物。かけ蕎麦。
腹減った・・

・カツ煮
・筑前煮
・ごぼうと豆腐の味噌汁
・漬物

週末やる気がないとカツ煮にしてしまう。
フライパンでタマネギを麺ツユで煮てお肉屋さんのカツを乗せ卵でとじるだけ。

しめじの炊き込みご飯
にゅうめん
アナゴ入りだし巻き
なめたけ

みなさん、おかずの品数が多いですね〜。
2品しか出さない・・・たまに1品と味噌汁で終る
昨日・・コロッケ・ゴボウのサラダ・味噌汁。
今日の予定・・秋刀魚の煮込み。味噌汁。キンピラ。

ごはん
焼なすの豚肉枝豆ごぼうソースかけトウバンジャン風味
とうもろこしと朝もぎトマトのサラダ
スナックさやとじゃがいもの味噌汁

野菜だいすき。

台風が来そうなので、又コロッケです。（泣
たぶん三日間ぐらいコロケです。
ｶﾞ━━━(ﾟﾛﾟ)━━━ﾝ

■ゆでたらば
■たらば、きゅうり、トマトの酢の物
■ナスとズッキーニの揚げ浸し
■ビール
今日からしばらく、いただき物のﾀﾗﾊﾞづくし。嬉しいけどﾁｮﾄ鬱

鳥のから揚げ
ゆでたキャベツ
ほうれん草とカニカマの和え物
豆腐
マグロ刺身
ワカメ味噌汁
おいしかった

チキン南蛮
付け合せのキャベツとトマト
ザーサイのお惣菜（出来合い）
冷奴
味噌汁
早く帰って来て〜！用意してるのにチキン南蛮が揚げられないYO!

ごはん
タマネギの味噌汁
豚肉ともやしのソース炒め
ミニトマト

タラバ蟹、いいなぁ、札幌に住んでるけど
なかなか食べられないよー。

担々そうめん台湾風
トムヤムクン
ヤムウンセン
シュガートマト オレンジ＆ライム＆グレープフルーツ混合ジュース

バインセオ（ベトナムのお好み焼き）
小松菜と豚肉と春雨のスープ（味付けは味覇とナンプラー）
生春巻き
デザートにバナナ

花山椒とﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝきかせた麻婆豆腐。
おからの煮物
サニーレタスの酢味噌和え
あじの開き

誰かとうもろこしの蒸し方教えてください！
お水から？
何分蒸せばいいの？

蒸すのは　蒸気が上がってから　すなわち湯が沸騰してから。
ゆでるのはやっぱり沸騰してから（？だとおもう）
端っこ食べて　蒸しあがり確認でいいんでは？

ありがとう。>>267
うちの実母、30分蒸せというのです。
絶対間違ってると思う。何分蒸せばいいのか…
あ、晩御飯はトウモロコシ（＾＾）

30分は多すぎとおもう。
とうもろこしは朝どりでとっととゆでちゃうのが一番うまい。
夕飯と関係ないのでsage〜

鶏肉と大豆のトマト煮
コールスローサラダ

すき焼き
ご飯
今晩はマイナス４度だよ〜＠オーストラリア

牛タングリル焼き
おくら納豆
ごぼうサラダ
トマト
味噌汁

タングリルってなに？とか思っちゃったよ。

素麺
もやしとピーマンとささみの中華風サラダ
トマトハイ

南半球は冬かぁ
汗疹に悩まされてる今はうらやましい・・・

鰻丼
ワカメとキュウリの酢の物
キュウリの浅漬け
お吸い物

もうすぐ丑の日だね〜

ところで、前にトウモロコシの産地の人から
トウモロコシは薄皮を一枚残して蒸すと
おいしい、と聞いて実践しています。
確かに皮全部むいちゃうより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

【冷製】トマトと鶏肉のカッペリーニ鳥皮からとったコンソメゼリーとともに

ｗ

トウモロコシは塩もみしてラップしてレンジで5〜6分で
いつも食べている

鳥ももステーキ
つけあわせにキャベツの炒め物
レタスと玉ねぎのサラダ
豚と大根の煮物

サーモンムニエル（レモンバターソース）
蒸し鶏とせん切り野菜のサラダ（バンバンジー風）
かぼちゃと鶏だんごの煮物
卵豆腐
デザートにスイカ

今年の丑の日っていつ？

二十日

ほたてのクリームスープ
なすとトマトのチーズ焼
スナックえんどうとしめじの和風ソースで和えたフェットチーネ
白ワイン

彼氏がまだなんか食べたいと言うので
これから牛ロースステーキ焼きます。
今日はちょっとお祝いなので。

>279 よくわからんけどｵﾒﾃﾞﾄｰ

■黒豚の冷しゃぶ
■冷や奴
■枝豆
■えのきとあげのみそ汁
■ご飯、キムチ

今週はお中元ｳで豪華な感じなのに食欲がﾅｼ

う　　ど　　　　ん

ヴァ−ムとかいう飲み物一本。

エビチリソース
水餃子（皮から作ったぢょ

牛丼
サラダ

急いで作るときはこれ

ハヤシライス（アゴだし）
冷や麦
キノコのクリームスープ
明太子

ハチャメチャな取り合わせ・・・

・かた焼きそば
・ちらし寿司
・豆腐の味噌汁

焼きそばのアンにうずら8個も入れて贅沢したヽ(^ー^)丿

>>285
アゴ出汁のハヤシライス・・・おいしかった？
真似してみようかな。
焼きアゴｲﾊﾟｰｲあるんだよね。

バジル・トマト・パルミジャーノすぱげち
鶏皮佃煮
パプリカ焼き浸し

かぼちゃの含め煮。ミロ牛乳。

ひれかつ
あぶらげ　大根　ねぎの味噌スープ
サニーレタスのサラダ
おから

冷蔵庫さみしぃ、、、；；

エビチリ
なすとピーマンの豆板醤炒め
ポテトサラダ

　.　八頭身
　↑　　　　　.↑
１１３←--→けい
　　　.対立

●うなぎのせいろ蒸し
●白焼き
●生酒

水餃子
カルビとニンニクの芽の炒め物
ワカメスープ
サラダ

ビールがうまいメニューでした

とろろそば
いかそうめん
ひれかつ(昨日ののこり；；）
おからの煮物（作りすぎて毎日こればっか(w）
自家製塩辛
ピーマンの肉詰め

とりあえずビール飲みながらメニュー考え中！

枝豆ごはん
小ネギの味噌汁
アジの塩焼き
ミニトマト

ヒネリもなにもないけど、以上にケッテイ！

>>295
ひねりなんかいらない！！十分です！！

今日はなんにしよ。
スーパー行ってコロッケ買ってこようかな・・・
一人暮らしはさみしいぽ・・・

ここ数日買い物に行かずに貧乏料理を堪能しますた

肉少な目玉ねぎとパン粉たっぷりのハンバーグ
余り野菜のトマト煮

まだダンナ帰ってきてないのでもう一品くらい作るか、
ハンバーグにチーズか目玉焼きを添えるかで悩みちう。

ウチはとうもろこしたっぷりお塩を入れて水から茹でます。
道民のダンナ母から聞きました。
実家母はお湯から茹でるんだけど、
水から茹でる方がウマーな気がする。
今度蒸してみようっと。

冷やし中華

明日は、うな丼の予定です。
（デザートにあんみつ）

キーマカレー

なんだかミーとソースみたいになった・・・。
うちも明日はうな丼の予定。わくわく。

昨日の晩御飯

マグロの刺身
おかひじき、きゅうり、ワカメの酢のもの
小松菜と揚げ玉の煮びたし
冷やしトマト
おふ入り味噌汁

■鰻蒲焼き
■きゅうりとねぎ、茗荷の中華風和え物
■トマトとベビーリーフのサラダ
■なすとねぎのみそ汁、ご飯

一日遅れの鰻でした

珍じゃおロース
きんぴらゴボウ
トマトのマリネ

あまりものの整理です。
おそまつ。

カピごはん（タイのえび味噌とひき肉の炒めごはん）

ナンプラーの量しくじって、廃棄処分。

>ナンプラーの量しくじって、廃棄処分。

わかるわかる（笑

私は
カシューナッツと鶏の炒めもの（中華の）でした。

サンマの干物
ひじきの五目煮
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯

もう一品欲しいな…

ゴマだれは作ったけど、何にしようか考え中
やっぱぶたしゃぶかな。焼きナスも。
なんかベタやなぁ。

昨日漬け込んだキュウリの中華風。８本入って￥88と、大変安かったのだ。
あとはゴーヤチャンプルー。トーフは￥28でした

>>300
焦げ茶テーブルさん？？？

水餃子
ハムともやしいため
冷奴（オクラのせ）

野菜スープ
ズッキーニとエリンギ入り卵炒め
くるみパン

○塩サバ
○豚肉野菜ロール
○イカの塩辛
○オクラのおかか和え

具沢山冷やし中華（鳥はむ･ゆで卵･キムチ･レタス･きゅうり）

の予定だけど旦那が帰ってこないので
納豆ご飯たべますた。
もちろん冷やし中華もたべる。授乳中で腹が減るんだよぉ。

いわしの梅にんにく煮
ニガウリの白和え
シジミの味噌汁

ニガウリの白和えは2ｃｈでレシピﾊｯｹｿ。
簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

がんばっていっぱい食べていい乳だしてくれ

豚肉のしょうが焼き、ポテトサラダ、焼きなす

ざる蕎麦（とろろ付き
焼き鮭
やっこ
あとは、適当に野菜炒めますたｗ

かつお節と葱かけて食べるやっこが一番好き♪

イカ納豆
キムチ
お好み焼き(豚玉）←関西人丸出しｗ
発泡酒

焼き餃子
レタスと春雨のスープ

酢鳥？？（豚を買ってなかったから、鶏肉で作った）
昨日の残りの肉じゃが

オムソバ
野菜サラダ
ポテトフライ

イワシのパセリパン粉焼き
ビシソワーズ
焼きなすとトマトにドレッシングかけたやつ

鰯の梅煮
八宝菜
切干大根の煮物

ここのスレでデジカメ持ってる人は、みんなうｐすれば面白いのになあ。
頭の悪い煽りの人たちの無視してさ。

>>323
このスレ見てると、デジカメスレで常連でうpしてたっぽいのがある。
何らかの形で自己主張したいんだろうな、ささやかに。

>>318
春雨、マーボー用に買ったけど、余っちゃってたんだ。
春雨スープいただき。明日のよるはそれにしよう。

妄想ﾀﾝはこのスレに来るな

久しぶりに外食しました。

威水角（えびとひき肉のあげギョーザ）
叉焼酥（チャーシューパイ）
広東炒飯
蝦餃（えびギョーザ）
魚片粥（白身魚とホタテのおかゆ）

ジャスミンティー

美味しかったぁ。高かったけど…。

牛ヒレステーキ
インゲンとコーンのソテー
納豆
ご飯

なんか贅沢なんだか貧乏なんだか・・

パエリヤ、サラダ、冷たいパンプキンスープ

餃子
野菜サラダ
釜揚げしらす
ご飯

無印のレッドカレー
野菜サラダ

韓国冷麺

具は鳥はむ、キムチ、ゆで卵、キュウリ、海苔

ステーキサーモン
じゃがいもの麻婆あん
アスパラベーコン炒め
なすの味噌汁

初挑戦の鳥はむ
鳥はむ副産物のゴールデンスープでオニオンスープ
肉炒め
サラダ

いなりずし（ごま大葉入り）
トマト
大学芋

ステーキ
サラダ

商店街のポイントがたまって500円割引券ゲットしたので…
やらかくて、んまかった〜

煮込みハンバーグ
ペペロンチーノ
トウモロコシのバター炒め

煮込みハンバーグにざく切りキャベツを入れたらとても美味しくなりました。

■青椒牛肉絲
■揚げ出しナス
■じゃがいもとわかめのみそ汁、ご飯
■葱の味噌漬け、キムチ

まい泉のカツサンド
ビール

今日は暑かったから
シャワー浴びてナイター見ながら
こんな晩ごはん。けっこうしあわせ。

豚ロースの冷しゃぶ
海草と蒟蒻のサラダ
めかぶ
春雨スープ
空豆
ビール

セガレが合宿から帰ってきたのでちょっとごちそう

のり巻き（卵・ｳｲﾝﾅｰ・きゅうり）
海老フライ
大根とツナのマヨネーズサラダ

かに玉
豚冷しゃぶに大根おろし
まぐろ・かんぱちの刺身
あさりの味噌汁

冷し中華　
肉団子　
ハウスみかん

豚肉の生姜焼き
生春巻き
サトイモの煮付け
わかめのみそしる

すいかと天ぷら

ﾏｸﾞﾛ　青じそ　ミョウガの混ぜ寿司
大根の肉みそがけ
イワシフライ
ブリカマの塩焼き

時間がなくてみそ汁が作れなかったよ、、。

かっぱ寿司でお寿司５皿
（サーモン、アジ、いわし、山かけマグロ、カニ）
茶碗蒸し

かっぱ寿司ってイマイチですね。。。

チキンカツ、コロッケ
キャベツ山盛り
冷奴
もやしナムル

あ、緑黄色野菜がないや・・

鶏のから揚げ、かぼちゃのポタージュ、サラダ

昼飯を食ったのが遅かったので、夜はあっさり済ませた。
油揚げをｵｰﾌﾞﾝﾄｰｽﾀｰで焼いたのに、大根おろしとしょうが、かつぶし。
明太子の焼いたやつ、ねぎ味噌、
白菜のおしんこ、味噌汁は大根とわかめ。
あっさりのはずが、ねぎ味噌が旨くて2杯飯を食ってしまった罠。

ざるそば
天ぷら２種類（エリンギ・ちくわ磯部）

今日は暑かった・・天ぷら揚げている時、私まで火が通ってしまいそうだったよ

まぐろ漬け丼
冷やしたぬきそば

和食屋の定食のようだ

■サンマの塩焼き
■ひじきとがんもの煮物
■カボチャと舞茸のみそ汁、ごはん、キムチ

さんまの新物がでてた。こんな時期にでるものﾃﾞｽｶ?

ハンバーグ目玉焼きのっけ
キャベツ
じゃこ天と切り干し大根の煮物
のり

あ、また緑黄色野菜がないや・・・。

豚肉とｼｼﾄｳとﾅｽの生姜焼き
ﾄﾏﾄｷｭｳﾘ鶏ハムのオニオンドレッシングサラダ
冷や奴の肉みそがけ
モロキュウ

農家直売でよせばいいのにキュウリを２５本ほど買ってしまった、、。
レシピに悩む（ｗ

チーズ入りトンカツ
キャベツの千切り
きゅうりの浅漬け
わかめと豆腐の味噌汁

ケンミンの焼きビーフン
トンカツ
コロッケ
千切りキャベツ

野菜餃子
焼鮭
プチトマトと胡瓜のサラダ
小松菜のお味噌汁

鳥と卵のさっぱり煮
ひじきの煮物
スナップエンドウの塩茹で
豆腐の味噌焼き

鳥のから揚げ
明太子スパゲティ
グラタン

豚キムチ炒め
揚げ出し茄子
味噌汁

ホイコーロー
かぶとトマトとはるさめのスープ
茄子の浅漬け
ぐわん

↑「ぐわん」って何ですか？

鳥の照焼丼
コールスローサラダ
味噌汁
空豆

ひつまぶしのアナゴ版
冷奴
いんげん、さつまいも、イカの天ぷら
根菜とサツマアゲのお煮しめ
冷たい緑茶

夕べの献立。
花火の音を聞きながら食べた。

スペアリブは決まってるんだけど
他に何したらいいのかさっぱり浮かばない。
これから買い物に行くつもりなので
手早くできる簡単メニューおながいします

焼き肉
サラダ
ウニ
お吸い物

どーしても生海胆が食べたかった。焼き肉は昨日食べそびれた残り物。
ひどい組み合わせ

枝豆ごはん
きゅうりと鶏肉の胡麻マヨサラダ
ホタテしゅうまい（冷凍モノ）
さつまいものレモン煮
えびとレタスの中華風スープ

なんか、さっとできるものばっかり。
でも休日だからこのくらい手抜きがちょうどいいや。（イージー！）

エビフライ

うちのエビフライっておふくろが作るんだけど、いつもまるまっちゃう。
どうやったら売ってるやつみたくまっすぐになるんだ？

>>368
それはお母さんがひと手間省いているからですー。

あじの開き
鶏手羽先の甘露煮
じゃがいもと大根の味噌汁
ご飯
漬物

平たいいんげんと豚小間の炒め煮
ごはん
自家製ぬかづけ（かぶ）

>>368
http://woman.nifty.com/cook/cook_data.jsp?NO=135

スーパーで買ってきた焼き魚
スーパーで買ってきたサラダ
スーパーで買ってきたマリネ
ゴハンは炊いた
味噌汁はインスタント赤出し
風邪ひいてるの、ごめんね。
でも用意してないと食べない人（夫）だから、必死に買ってきました
もう寝ます。

ピザ2種類（サーモンとエリンギ、なすとソーセージ）
ビール

ピザのクラストは出来合い買うより作ったほうがｳﾏ

サイコロステーキサラダ（野菜多めで）
ひらめムニエル
味噌汁

思いっきり洋風メニューなのに味噌汁は変だったかも・・・。

手巻き寿司
具は　トロサーモン、ズワイガニ、マグロのすき身、卵焼き、
キュウリ、大葉、納豆、アボカド

ビール

夕方の半額セールに感謝！

炊き込みごはん
茄子の辛味みそ田楽
あぶった小揚げとチンゲンサイの和え物
タマネギの味噌汁

銀むつ（チリ産）の西京焼
水煮竹の子と小松菜、油揚炒め
牛切り落としとマッシュルーム、きゅうりのオイスターソース
豆腐にかつおぶしのせただけ
里いもふかして胡麻風味あえ
ミョウガとなすの味噌汁
漬け物
昨日の残りの粉ふきいも明太あえ

大量に余ってしまいました。反省。

とっても亀レスごめん
>>362　「赤々○」好きだった？

たきたてごはんを
焼きたらこ、さんしょちりめん、納豆
でたらふく食べることに決定！
あとは味噌汁と
ザク切りきゅうりでいいや！（今夜もイージー！）

豚とキャベツとギョーザの小鍋
キムチ

ジンギスカン
野菜炒め

ザルうどん
鮎の塩焼き
鮎の天麩羅＜たくさんもらったので消費中、、、
卵豆腐

ぬか漬け作りたいけど　冷蔵庫で場所取るのがイヤで作れないヽ(゜∀゜;)ノ

なぁ兄弟。
ハッシュドビーフは飯で食うのがうまいんだよな？

おぅ！そのとおりよ兄弟。
デザートは冷たく冷やした桃でな。

鮎の天麩羅はちょっとうらやましいぞ。

母「おい、おまいら！！夕食ができますた。リビングに集合しる！」
父「詳細ｷﾎﾞｰﾇ」
母「今日はカレーですが、何か？」
兄「カレーｷﾀーーーーーーーーー」
妹「ｷﾀーーーーーーーーーー」
姉「カレーごときで騒ぐ奴は逝ってヨシ」
母「オマエモナー」
父 --------終了-------
兄 --------再開-------
妹「再開すなＤＱＮが！それより肉うｐキボンヌ」
母「ジャガイモうｐ」
姉「↑誤爆？」
兄「タマネギage」
父「ほらよ肉＞家族」
妹「神降臨！！」
兄「タマネギage」
母「糞タマネギageんな！sageろ」
兄「タマネギage」
姉「タマネギage厨uzeeeeeeeeeeee！！」
母「ageっていれればあがると思ってるﾔｼはＤＱＮ」
セールスマン「イタイ家族がいるのはこの家ですか？」
母「氏ね」
父「むしろゐ�`」
兄「タマネギage」
妹「兄　、　必　死　だ　な　（　藁　」

そうめん
焼き魚
サラダ
野菜の煮物

鮭
チキンナゲット
野菜炒め

今日はビールとポテトチップスだけ。
やる気ない日。

ひやしうどん
かきあげ(こどもだけ)
私は食欲がないので梅干しとうどん

う゛ーーーーっ、暑い

ロイホで早めに済ませちゃいました。

オリエンタルチキンサラダ
山型トースト
コーンスープ

ウェートレスのお姉さんが親切でうれしかった。

具無しの冷やしラーメン

煮菜
茶碗蒸し
きつね納豆
マーボー茄子
中華スープ

スーパー逝ったけど安いの無くて、とうもろこしを2本買ってきました。（２５６＋消費税）
30直前の独身男です。料理の経験無くて、どのくらい、どうやってゆでていいのかわかりません。
誰か教えてクレクレ

ホイコーロー
水菜と油揚げの煮びたし
酢の物
ひじきの煮物

ゆではじめて１０分が経過。なんか色が鮮やかな濃い目の黄色になってて、おいしそう。
昔いなかで食べさせてもらったのを思い出すよ。
夕方、縁側で、トンボがたくさん飛んでて、カエルの声が聞こえて、ヒグラシがないてて・・・

質問スレにいって来ます。お邪魔しました。

ナポリタン

鮭のハラスのムニエル
シシトウ炒め
梅干し
手羽先と冬瓜のスープ

だいぶ前にだれか言ったけど、サンマの新モノもう出てたね。
ちょっと早いか？

毎日、料理の写真撮ってる人は写真も見てみたいです

ゴーヤチャンプル
胡瓜と蟹缶の酢の物
ワカメサラダ
にらと油揚げとエノキのお味噌汁

生春巻き
半額だったのでヒレかつ
イカ墨パスタ

カレー

うどん

■マグロとカンパチの刺身
■残り物の白和え
■葱の味噌漬け
■ご飯、揚げと茗荷のみそ汁、納豆

>>399新ﾓﾉは今くらいの時期にでるみたい。でも、あまり美味しくなかったﾖｰ
やっぱり秋のがｲｲｶﾓ

ふかひれあんかけ卵丼

麻婆豆腐。陳建一のレシピ。

たこ焼き機が安かったから買ったので
早速、たこ焼きにした。
楽しくて作りすぎた・・・

麻婆豆腐。陳建一のレシピ。
昨日の残り。2丁分も作っちゃったのです・・＞二人暮らし。

山芋・納豆・オクラの三練り
甘えび刺身
ゴーヤと豚のスープ
胡瓜胡麻和え
ご飯

エビとコーンを入れたトマトライス
オムレツ
枝豆の冷たいポタージュスープ
オレンジ

ハンバーグ

田舎風そうめん。夏はこれに限る。
豚挽き肉とナスの薄切りをごま油で炒めて、火が通ったらそうめんつゆ
を適量入れる。しばらく煮立ててから仕上げに刻んだみょうがを入れて
つけ汁の完成。
茹でてからよく冷やしたそうめんを、つけて頂く。
長野の田舎の食べ方です。

薬味だけの冷やし中華
トマト
アンパン

■じゃがいもと鶏肉の煮物
■焼きなす
■冷や奴
■にがごりと鰹節の和え物
■ご飯、ビール

トマトとバジルのチーズ焼き
かまぼこと胡瓜と青じそとコーンの和風サラダ
赤ワイングラス１杯

韮玉
おくらと豆腐
キムチ納豆
じゃがいもとキャベツの味噌汁
・もうすぐ盆休だから冷蔵庫の中の食べつくさねば！

やきそば

あ、やきそばと冷奴だった

そうめん。

しかし！
初めて作った自作のつゆ
（たしかどっかのページにあった和食の友）
とか言うやつで食べたが、
だしの甘味がｳﾏｰだった！
だしも調味料も市販品普通クラスのものだったが、
こんなにｳﾏｰとは・・・

もう、めんつゆは買わないかもしれません・・・

ベトナム風揚げ春巻き。包むの面倒だったなぁ

豚の生姜焼き
きゅうりと若芽の酢のもの
高野豆腐とオクラと冬瓜の煮つけを冷やして
海老といかとチンゲンサイの炒め煮
シジミの味噌汁
玄米と白米半々ごはん

主人が肉体労働なので栄養バランスには気をつかいます。
だから食事には一番労力を使ってるんだけど・・・・
食べてくれないのね〜。好きなオカズがあるとそればっか。
困ったもんだ。かと言ってメシ時にガミガミ言いたくないし。
長くてすいません。

↑ごちそうだね（・∀・）
本郷亭のラーメン。今日はしょう油。

豚肉とにんにくの芽と人参をオイスターソースで炒めたやつ
冷奴
きんぴら牛蒡
もろきゅう
トマト
発泡酒500ml
暑いからメシは無しだ

>>420
「和食の友」って
醤油２：みりん２：砂糖１弱ぐらいの比率でまぜたものでしたっけ？
自作つゆの場合は、だしをどのくらいの比率でまぜるんでしょうか？
よろしかったらお教え下さい。

>>422の夕飯美味しそう。
ご主人がうらやますぃ。

焼きたての食パン。
サンタンドレとトマトとフレッシュバジルのサラダ。
コーンスープ。
ジャム、バター各種。
ミニオムレツ。
食後に桃。

うちのごはんの和風カレー（たまねぎ炒めるだけでできるやつ）
マカロニサラダ
はくまい

以上・・・手抜きでし・・・。

ハンバーグ（目玉焼きのせにするつもり）
茹でたブロッコリ
ポテトサラダ（スーパーのお惣菜）
野菜とベーコンのスープ

両親が不在なので久しぶりに自作料理。
納豆チーズオムライス。
綺麗な形に出来たし味もｳﾏｰで満足。

麦飯
漬け物
トマト

ゴーヤの天ぷら！
初めて作ったけど、んまーーーい！

ラタトゥユ
ひよこ豆のサラダ

両方初挑戦。なかなか上手くできた。ヘルシーだし、大満足。
主食はなし。暑くてパンもご飯ものど通りません（泣）

蒸し鶏のポン酢と茗荷和え
茄子と薄揚げの煮物
トウモロコシご飯
ゴボウのおつゆ

蒸し鶏はレンジでチン。
暑いのでちょっとでも火を使いたくないー。
茗荷、茄子、とうもろこし、ゴボウは実家の畑で採れたもの。
旬のものは美味しいね。

名前のとこ、番号が入ったままでした。
ゴメンなさい。

白米と発芽玄米(3;1)ご飯
じゃがいもと豚肉のカレー煮
麩とえのきのみそ汁
うにくらげ
ぶどう

焼鮭
冷奴
野菜炒め
ハンバーグ
コロッケ

焼きビーフン
鮎塩焼き
冬瓜煮いたん
レンコンのきんぴら
モロヘイヤのおひたし
もずく酢

さつまいもの餅を油で焼いた奴
野菜生活（ジュース）
納豆
冷凍食品の春巻
明日はコロッケ作るつもりです。

しそ入りハンバーグイタリアンソース（トマト、チーズ）
アスパラガスバター風味
かぼちゃと玉葱の味噌汁
松茸ごはん
掃除も終わったし、夕方のニュースでも見ます
ハンバーグは、昼前にイモリの料理番組でやってたから。
まんま作りました．．
松茸はデパートで中国産千円だったから買った
まだ早いですねw

そばパスタトマトソース
レタスととうもろこしのサラダ
ズッキーニのツナクリーム詰め
つめったーい白ワイン

松茸かぁ〜
もう秋かも。今日の札幌最高気温２３度。

飯。

ﾅｽとｴﾘﾝｷﾞのﾊﾟｽﾀ
ｱｻﾘ酒蒸し
寄せ豆腐
焼き鳥(焼き鳥屋のお土産)
白滝のﾋﾟﾘｶﾗ炒め
ｷｭｳﾘの漬物

明日から盆休みなので今日は深酒するぞ〜！

ビーフステーキ、サラダ、コーンポタージュ

明日の夕食はココ！

http://www.the-best.co.jp/index.htm

ささみの酒蒸し・大根おろしとポン酢で
冷やし茶碗蒸し
酒盗の炒飯
らっきょう

なんか今日は蒸してばっかりですた。

牛肉とトマトと豆腐のオイスターソース炒め
ピーマンとひじきと薄揚げの炒め煮ごま味噌味
オクラの長いもとろろがけ

トマトをいろいろな炒め物に入れるのを試し中です。
きょうは好評で何気にうれしかったす。

トマトと卵の炒めたの
ナスをチンして裂いたのをめんつゆと生姜で和えて冷やしたの
枝豆
トビウオの干物
ディスカウント酒屋で買った１本500円のチリワインを半分
暑いからメシは無しだ

母「おい、おまいら！！夕食ができますた。リビングに集合しる！」
父「詳細ｷﾎﾞｰﾇ」
母「今日はカレーですが、何か？」
兄「カレーｷﾀーーーーーーーーー」
妹「ｷﾀーーーーーーーーーー」
姉「カレーごときで騒ぐ奴は逝ってヨシ」
母「オマエモナー」
父 --------終了-------
兄 --------再開-------
妹「再開すなＤＱＮが！それより肉うｐキボンヌ」
母「ジャガイモうｐ」
姉「↑誤爆？」
兄「タマネギage」
父「ほらよ肉＞家族」
妹「神降臨！！」
兄「タマネギage」
母「糞タマネギageんな！sageろ」
兄「タマネギage」
姉「タマネギage厨uzeeeeeeeeeeee！！」
母「ageって言ってればあがると思ってるﾔｼはＤＱＮ」
セールスマン「イタイ家族がいるのはこの家ですか？」
母「氏ね」
父「むしろゐ�`」
兄「タマネギage」
妹「兄　、　必　死　だ　な　（　藁　」

「カレーｷﾀーーーーーーーーー」
は、普通によく言います。ウチのだんな。

>>449
素敵な家族だ！

今日は手抜き
コチジャン風味の棒々鶏
フジッコのお豆さんのひじき豆
トマト
発泡酒500ml
暑いからメシは無しだ

トースト＆インスタントコーヒーっていういつもの
顔ぶれ・・・
よーし　明日は　奮発して　トースト＆ファンタで・・（鬱

タコの炊き込み御飯
チキンと玉葱のサラダ
冷や奴
もずく酢

明日は肉じゃがの予定

塩鯖
キスの南蛮漬け
小松菜のニンニク炒め
キャベツサラダ（青ジソ・ゴマ入り）
味噌汁（豆乳入り）
ビール

豆乳・青ジソ・ゴマに嵌りﾁｭｳ。

〉453わらた!
よぅし明後日は焼き食パソにコーシーだ!ケテーイ=◇=

鶏肉とジャガイモ、玉ねぎ、しいたけの煮物
もずく
生ハムサラダ
ごはん

コメ炊くとき水の分量間違えて1合分多くいれてグチャグチャになったんですけど
そのまま食べても問題ないですよね？
他に普通のご飯に戻せる方法がありましたら教えて下さい

>>458
そんな魔法みたいなことできるなら知りたい・・・（ｗ
食べても問題ないけど、おいしくないよね。
いっそもっと水分を足しておかゆや雑炊にしたら？

>>459
そうですよね・・・
おかゆにして食べまふ
ありがとん

>>459
全然違った（ｗ
早とちりでコメ炊飯中だった
今見たら炊けてた（爆
すまそ

>>461
なんにせよ、よかったね（ｗ

ダイエット開始の今日の飯
・もやしとニラの辛酸っぱいスープ
・ゴーヤーとえのきの梅肉和え
・こんにゃくそうめん
・トマトチューハイ

やっぱ少しは炭水化物摂った方がいいのかなぁ?

エスニック焼きそば
具は、豚肉、白菜キムチ、もやし、にんにくの芽、トマト
味付けは、キムチで足りない分、ナンプラーで

今日も手抜き、火を使う気がしない
てんぷら（買ってきたヤツ）
カツオのたたき（かたまりで売ってるヤツ）
冷奴
トマト
発泡酒500ml
暑いからメシは無しだ

カレー
トマトサラダ
冷奴
お茶

>>464
同じく！暑くて火を使う気がしないね。

ざるそば
天ぷら２種（海老・かき揚げ）＜スーパーの総菜
トマトとキュウリのスライス
茄子の煮浸し
ビール大瓶１本

ごはん
てんぷら
ぬかづけ

刺身湯葉・ヨーグルト・チョコレート・卵焼き！

南瓜＆小豆の煮物
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｲ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓｻﾗﾀﾞ・ｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞ風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
味噌汁（昨日の残りを冷汁風に）

大量に頂いた青ｼﾞｿをｼﾞｪﾉﾍﾞｰｾﾞ風ﾄﾞﾚに。
頑張ったのはこれだけ。
ココントコ冷たくてもｳﾏｰなものが食卓を飾っている。

ハンバーグ。
「ランチの女王」のビデオ見たら、食べたくなったよ。
あれ、再現すんの。
お昼は今から寿司行って来ます。

今日も手抜き
餃子（餃子屋で生のを買ってきて焼いただけ）
キャベツを塩でもんで麺つゆとオカカであえたの
冷奴
発泡酒500ml たまにはホントのビールが飲みたい
暑いからメシは無しだ

三和さんも使っています
田場さんも愛用しています。
石田さんも愛用。
間中さんも愛用。
小林も使っています。
酒池肉林
感激。
感動。
感激。腰フリ。
コチコチおちんぽイクまでハメハメ
http://www.abr200x.gr.jp/link/01/0001/y/p08.htm
デンドウホール美憂は13,000円を10,000円で販売します
使いごごちはＮＯ．１

ビーフシチュー
ごはん
冷たいパスタの和風サラダ
赤ワイン

もう涼しいので、シチューを作りました。

ローストチキン
小龍包
春巻
水餃子
七輪で焼いたフランクフルトととうもろこし

　　　　　　 ∧w∧
　　　　　　( *ﾟーﾟ ) ∬ 　どーぞ。
　　　　　　 /　　 ⊃旦
　 　　　＠（＿＿ ）

インド風ケララカレー（ヱスビー食品すぱいすぴーぷる）
ホールトマトの缶詰を入れて、夏風味。

カレーは、これか同じシリーズのスリランカ風キーマカレーしか
買わなくなってしまったよ。

冷凍のスパ。ミートソースでいいか。

生春巻きでもつくろうかなー
ﾒﾝﾄﾞｸｻｰ

■豆アジの南蛮漬け
■豆腐とわかめのみそ汁
■ご飯、明太子、ビール

今日はカレー
だけど、肉が二日賞味期限切れで
ちょっとくさい臭いがあって黄色くなりはじめてきてるんだけど・・・
少し食べるのが怖いんだけど焼けば問題ないかなぁ？

納豆ごはん
すり身団子と絹さやのおすまし
鮭の焼いたの
山椒ちりめん
プラム

たきたてのごはんって
なぜこんなにうまいんだろう。

賞味期限切れの肉を切る時に押さえた手の臭いを嗅ぐと吐き気がするくらい異臭が・・・
それでも焼けば大丈夫かなとカレーを作ってみたものの、
今度は食べるときに吐き気がするくらいの異臭が口の中で広まったり広まらなかったり・・・
こりゃヤバイかも・・・鬱だ・・・
賞味期限切れの肉がうまいと聞いた事があるが、それは全然うそっぱちだと思いますた・・・

カボチャ煮
スモークサーモンのサラダ
さばの塩焼き
切干大根とワカメの酢の物
豆腐とねぎの味噌汁

獣肉を食べるとすぐ腸の調子が悪くなるので、野菜と魚介類しか食べられない。
ついでに酒もダメ（カボチャ煮るときには使うけど）。ほとんどイスラム教徒。

>>482
何肉？

私も経験あり。。
しかし、切った時点で捨てました。

>>482
豚肉です・・・
食後1時間経過しましたが今のところ異常はないです
これで大丈夫だったら、明日も同じカレーを食う事に・・・
肉の寿命はないから火を通して慎重に食べないとヤバイ・・・
ひぇ〜〜お助け

今日→銀鱈の醤油漬け焼き・豚汁・納豆・大根おろし 明日→豚カツ・生野菜・豆腐の味噌汁・おからの煮物 デザートはグレープフルーツにしようかな・・・

ゴーヤサラダ、冷奴、炊き込みご飯、麦茶

http://s1p.net/kado7net

　朝までから騒ぎ！！
　　　コギャル系
　コギャル〜熟女まで
　　　メル友
　　i/j/PC/対応

女性の子もたくさん来てね
　　激安携帯＆情報
　各種スポ−ツ情報
全国女子高生制服集
　 お金儲けみっけた
おしゃれ＆女性に大人気
　　ネイル情報

キャベツと豚肉、ピーマンの味噌炒め（豆板醤入り）
キャベツサラダ（ドレッシングは手作り）
納豆
お揚げとえのきのお味噌汁
ご飯
焼きプリン

ゴーヤチャンプルー
切干大根とさつま揚げの煮物
もろきゅう
トマト
発泡酒500ml
あいかわらず暑いからメシは無しだ

>>490さんってもしや>>471さん？
私の今日の夕飯はガスト・・・

キャベツのトマトソース煮
鶏の照り焼き
ゴボウｻﾗﾀﾞ
蒸しナス
味噌汁

ハンバーグが食べたかったけど、牛乳がないことに気づき急遽変更した。
明日こそ、ハンバーグ!!!

>>485
腐ってるのと熟成はちなう・・・ちなうんだよっ

野菜カレー
梨

安◯亭で焼き肉〜

塩鮭
大根と油揚げのみそしる
キッシュ。。。つくりたかったのに失敗した単なる具沢山の卵焼き
もずく

さみしい　夕飯：：

ナスとひき肉のカレー
レタスサラダ

えびとしめじのタイカレー
ゴーヤーともやしのサラダ

なんか今日カレー多い！

・豚のショウガ焼き
・玉子焼き
・大根おろし
・マッシュポテト
・ごはん

１週間ぶりに夕飯作った。
　虹ますの塩焼き
　えのきとネギのお味噌汁
　もずく酢
　かりもり漬け
　きゅうりと海苔のサラダ
　焼きとうもろこし
食後に桃。

白ご飯､
味噌汁
肉じゃが
マーボー豆腐(豆腐の期限が今日までだったので)
モロヘイヤの和え物(自分ちの畑の)
大根葉の煮たもの(これもうちの畑から)
胡瓜の漬物(これも畑から)
食後　巨峰

>>491 そうですじゃ
ホイコーローもどき（甜麺醤が無かったので味噌他でごまかす）
切干大根とさつま揚げの煮物（昨日作りすぎたので）
冷奴
トマト
発泡酒500ml
さほど暑くなかったけどメシは無しだ（最近の炊飯器は時間かかりすぎ）

レタスとブロッコリーのトウバンジャンソース和え
ズッキーニボートの野菜のグラタン
鮭茶づけ
ビールたくさん！

我が家は今日だけ夏休みで、
料理つくっては飲む状態でした。

ステーキ
サラダ
ライス
発泡酒

我が家ではお茶碗に盛ったのが「ご飯」、皿に盛ったのが「ライス」

カレーライス

あげ

和風ハンバーグ
モロヘイヤ（お好み焼き風）
切り昆布の煮物
蒸しナス
味噌汁

今日、ﾃﾞﾘﾃﾞﾘｷﾁｰﾝでやってた、シーチキンとレタスのバジル風味スパゲティ−。

ごはん
キャベツとベーコンのスープ
さつまいもとシュウマイ揚げのたきあわせ
たらこをはさんで焼いたはんぺん

ご飯
天ぷら
漬物

ナスと厚揚げの煮物
いわしフライ
納豆
ヒジキの酢の物
ワカメの味噌汁
さみすぃ、、、

今からつくる

豚肉とにんにくの芽のいためもの
納豆
ワカメ中華スープ

…これでも結構いっぱいいっぱい。

蜂蜜と牛乳とﾁｬﾂﾈとﾌﾞｰｹｶﾞﾙﾆとにんにくとりんご以外になにかカレーに入れるべきものってある？

りんご買い忘れて今から買いにいくんだけど　あとバターもあった

>>513
べき、かどうかはわかんないけどしょうが。
それとインスタントコーヒーがﾁｮｺひとかけ。

ﾁｮｺか　ヨーグルトも入れてみるかな…　逝ってくる

■鳥モモのニンニク醤油漬け
■トマトとベビーリーフのサラダ
■にがうりとおかかのごま油炒め
■キャベツと油揚げのみそ汁
■納豆、ご飯

パン
　バタ　ジャム各種
オニオンスープ
サラダ
　レタス　トマト　きゅうり　フレッシュバジル
ソーセージ
スクランブルエッグ

朝ご飯みたいだ。

白飯
大根と油揚げの味噌汁
きゅうり、わかめ、切り干し大根の酢の物
キャベツと白菜の浅漬け
サンマの塩焼き
シアワセ。

昨日のとんかつの残りで、
かつ丼
もずく
きゅうりとなすの浅漬け

冷凍の焼き鳥
甘長ピーマンの炒め煮
冷奴
トマト
納豆
発泡酒500ml
納豆なのにメシは無しだ

鶏と大豆のトマト煮
ニラナムル
えいひれ
焼酎ジャスミン茶割り

ほっけの開き
生節の大根下ろしかけ
子持ちシシャモ
茄子の味噌炒め
卵スープ
ごはん

北海道土産のほっけ、激ｳﾏｰ

バンバンジー豆腐サラダ
マグロユッケ風（刺身がピリ辛に味付けしてある。食材できた）
さつま揚げ（あぶって生姜醤油）
かぼちゃとインゲンのみそ汁
納豆
ご飯

かっぱえびせん「香港ＢＢＱ味」一袋

いつもは料理らしきこともするんだけど
今日はこれだけ。

殻付き帆立のバター焼きしようかと思ったんだけど
解凍し忘れてた。
解凍されないと、晩御飯にありつけない・・・

鶏のから揚げ、水餃子、サラダ、かぼちゃのポタージュ（冷たいの）

ひじき豆
煮奴
つるむらさきお浸し
めざし
焼酎

フレッシュバジルのソースでスパゲティ
きゅうりなどでサラダ
鶏のフライ　トマトソース
今日は簡単だ。

冷やしうどん
掻き揚げ、茄子の天ぷら(買ってきた)
焼き鳥(買ってきた)
ビール

うどんと焼き鳥の顔合わせがヘン、と
友だちに言われてしまった

焼き餃子＊30個強（二人分）
ごはん（私）
超安白ワイン（旦那）
以上。

金目鯛の煮付け
たまご焼き つけ合わせにトマト
ごはん

カツオのたたき
甘長ピーマンの炒め煮（昨日の残り）
冷奴
ナスの和え物
発泡酒500ml
あいかわらずメシは無しだ

ゆで卵と野菜サラダと酢付け野菜とコーヒー

・ごはん
・きゅうりの輪切りマヨネーズあえ
・牛肉といんげんの甘辛煮
・チキンカツ

ちょっとずつ残ったから明日も↑ね。

マーボー茄子（ゴーヤー入り）
白身魚のバター焼き
サラダ
以上に手間がかかり味噌汁は作りあわせませんですた。

結局、腐ったと思われたカレー食っても大丈夫ですた
肉は不味かったけど、食う前に必ず火を通せば何とかなるんだなぁと体を張って体験しました

そういえば俺は、牛乳開封後の二週間賞味期限切れの牛乳飲んでも大丈夫な事があった事を思い出した・・・

>>537
チャレンジャーだね。

うちもカレー。
３日は続くと思われ。

うちは…焦げたカレーです…(;´Д⊂
においが焚き火を思い出すよﾏﾏﾝ

カレーの中ではチーズカレーが好きです
まろやかになって美味しい♪

・コーンクリームシチュー
・アスパラガスとトマトのサラダ
・ごま入りパン

涼しくなったから、久々にシチューを作ってみました。

・卵と豆腐とトマトの中華風スープ
・ごはん

トマトの種、不精してとらなかったらすっぱかったです。
反省……。

うちもちょっと涼しかったので。
・精進揚げ（さつま芋、ピーマン、人参）
・鯵のたたき
・ほうれん草と人参の白和え
・きゅうりのぬか漬け

秋も近いので…

秋刀魚の塩焼き(新物、ｳﾏｰ)
めかぶ
麩の煮付け
筋子の醤油漬け
キュウリの浅漬け
豆腐の味噌汁
ごはん

たらことベーコンのスパゲティ。
パスタ作るとつい食べ過ぎるからいかんね。
一人なのに２５０ｇくらい使っちゃったし。

んで今晩酌の安ブランデーにクレーム・ド・フランボワーズ入れた奴。

玄米ごはん
納豆
鯵のひらき
大根サラダ
かぼちゃの煮物

かぼちゃ煮おいしく出来たのに、おかんに
「ミルク煮の方がおいしいね」って言われた。
ショック。

ヤキソバ
トマト

夕方に団子をいっぱい食ったのでもう晩飯はいらん
と思ったのだが、TVﾁｬﾝﾋﾟｵﾝなんか見てたらムショウに
餃子が食いたくなった。
幸い冷蔵庫にチルド餃子があったので焼いて食った。
あとはきゅうりの浅漬け、なぜか納豆、発泡酒500ml
もちろんメシは無しだ

>>548
料理画像うpしてたひとでしょ？

麻婆豆腐
ししゃもの香衣揚げ
レタスとハムと春雨のスープ
浅漬け（キュウリ，にんじん，大根）
ご飯

少し前のレスみて，てきとーに作ったスープが意外に美味しくできて，満足。

肉じゃが 焼き魚（鮭か銀鱈） 大根サラダ 納豆 ごはん・味噌汁 食後に梨食べようかな

カレー蕎麦　ブルーベリー

つか昨日の。

秋鮭（大根おろしで醤油
油揚げとピーマンの焼き浸し（これにも大根おろしにぽん酢
ほうれん草のゴマペーストあえ
小鯛の刺身
ｷﾑﾁ

クリームシチュー
ニンジンの葉っぱのみそ汁
ぶどう
メロン
梨

シチューと味噌汁を組み合わせる神経がわからん。

揚げ茄子の生姜醤油
セロリと帆立の中華風炒め物
ゴーヤの粕炒り（郷土料理の煮菜をゴーヤでできないか研究中。味噌+酒かす味）
他は常備菜数点。

家庭菜園で茄子は大量に取れるので、三日分くらい一気に揚げちゃいます。
明日は茄子の紫蘇味噌炒め
明後日はマーボー茄子の予定。
揚げ茄子は2〜3日保つけど使いきれない分があれば冷凍保存も可。
茄子の色は落ちやすいので色合いは悪くなるけど…

ゴハン、アマラサンス入り
白胡麻豆腐
フ●ッコ黒豆納豆
塩鯖
カニクリームコロッケ
キャラメルムース
豆乳

ゴチソーサマ

から揚げ
ひじきの卵とじ
揚げとうふ
お刺身

餃子
肉団子（餃子の具）とチンゲン菜のスープ

１人世帯で、１人で餃子作って１人で食べますた。
でもこのマターリした時間がたまらなかったりする。
餃子には白菜を入れたかったが、季節外れで高かったのでキャベツで。
餃子のパリパリ膜が上手にできて満足。さて仕事するか。

>>559
よいね。うちも一人飯。

鯛かぶと煮（1尾分50円でｹﾞﾄｰ。ごぼうと煮た）
イカとニラのチヂミ（げそとえんぺら5杯分100円でｹﾞﾄｰ）
焼きなす
モロヘイヤ納豆
ひじき豆

閉店間際ﾏﾝｾｰですた。

安焼肉＆生ビール＠安楽亭
とんこつラーメン＠一風堂
チョコラＢＢ

ああ〜、ほっぺたに吹き出物ができているぅ！

>>549 料理画像うぷしたおぼえはないよ

鶏肉と茄子と人参とアゲさんの炊いたやつ
　　茄子を入れるとダシがきたなくなって
　　いかんね。揚げてから投入すればいい
　　んだろうがめんどくさい
キュウリとワカメとちくわの酢の物
トマト
納豆
発泡酒350ml
やっぱりメシは無しだ

ごはん
ねぎと卵の味噌汁
牛肉、いんげん、じゃがいもの炒め物
冷奴
ちくわにきゅうり刺した奴
トマト、余ったきゅうり

>>561
そんな食生活ではさもありなん・・・
もっと野菜くえ。

>>561
せめてラーメンをピビンパか冷麺にしる！

>>562
夏からずーっとメシはなしなんだね・・・

まぐろの竜田揚げおろしポン酢和え
めんたいブロッコリー
五目白和え
なすの揚げびたし
お漬物
けんちん汁＆ごはん

んまかったー

南瓜・えびのｸﾞﾗﾀﾝ
ブロッコリー・えびのｸﾞﾗﾀﾝ
イカ焼き
酢の物
味噌汁（青梗菜・豆腐・油揚げ）

ホワイトソースが大量にできたので、急遽ブロッコリーのｸﾞﾗﾀﾝを作った。
ホワイトソース、ﾏﾝｾｰ!!!

>５６４、５６５
今日は絶対「野菜食う！」と思ってのに、結局
　　　　照り焼きバーガー＆ビール＠埼玉スタジアム
　　　　アイスクリーム＠ローソン
になっちゃった（涙
でもＪリーグ・オールスター戦で生ジーコを間近で見た。ｶﾝﾄﾞｰ

明日はニンジンとセロリを食う!!!

茄子野あげびたし、っておいしそおおおお

焼き鳥
茄子をチンして大葉と生姜と麺つゆかけたの
キャベツのカラシマヨ和え
納豆（オクラとラッキョ入り）
ビール500ml（やっぱほんとのビールはんまい！）
んでもってメシは無しだ

最近、ほんとのビール飲んでない・・・ｶﾅｼｰ

今日はおかあさんがデパートで買ってきたものいろいろとおつゆでした。
おつゆの具は､大根・にんじん・椎茸・えのき・わかめ・油揚げ・葱です
今タルトが焼けました。

ごはん
サーロインステーキ
ポテトフライ
グリーンサラダ
ポテトサラダ
じゃがいものポタージュ

大量に在庫のあるじゃがいも処理のため
芋づくしの献立になってしまった。

カレーライス
サラダ

子供の友達が大量に食いに来たので…

ごはん
もやしと揚げとねぎのきしめん
タマネギスライスサラダ
豚肉の炒め
キャベツ千切り
うずら入りはんぺん

ミネストローネ
（アメリカの輸入冷食をトマトジュースとコンソメで煮込んだ）
ブルーベリー・ベーグル（冷凍を軽く解凍してトースターでチン）
ソーセージのソテー（これもアメリカからの冷凍もの）

先週、輸入食料品店に行って大量に色んな食品を買ってきた。
冷凍庫もｲﾊﾟｰｲだった。
今日、実家の冷蔵庫が潰れて冷凍庫に入ってたのを引取ることに。
慌てて冷凍庫のお掃除料理。

たくあん1本

素麺入り冷や汁
もやしサラダ
ニラ玉
びあ


朝ご飯何にしよう。

■かぼちゃそぼろ
■茗荷ときゅうりのごま油ドレッシング和え
■ニラと春雨のｽｰﾌﾟ
■ご飯、キムチ

かぼちゃｳﾏｰでした

【つまみ】
焼鳥
ワカメと茄子のキムチ和え
【夕飯】
白身魚のマヨ味噌焼き
茄子と鶏肉の照り焼ソース炒め
素麺汁
ごはん

家から一歩も出ていないので
必然的に在庫整理になりました。

玄米
タマネギとわかめ味噌汁
生ｳｲﾝﾅ３本
コロッケ

トマトオムレツ
トビウオの干物
ポテトサラダ
冷奴
ビール500ml
そろそろメシを復活させるか･･･

・だだちゃ豆
・炊き込み御飯
・肉豆腐
・さといも煮
・もやしの味噌汁
・白菜漬物

だだちゃ豆(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

おいなりさん
ゴボウサラダ
キュウリ
ナスの漬物

焼きトウモロコシ
焼きイカ
焼きそば

近所の神社でお祭りがあったので
お祭りメニューを自作。
だって縁日って高いしｗ
焼きトウモロコシ1本500円はボリ過ぎだろう。

かき揚げ3種
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｻﾗﾀﾞ
酢の物
味噌汁

ﾏﾁｬｱｷに影響されたぁ〜!!!
で、今夜はかき揚げさっ♪ｳﾏｰですた♪

茶碗蒸し
にら玉子焼き
ワカメの酢物
ピザ
キムチ

豆と昆布の煮物
牛肉の佃煮
冷奴
ビール

おっさんみたい

私はいつも目玉焼きを添えます。
鶏の卵と言ってもいろいろありますよね。
普通の色の白っぽい卵から、赤茶っぽい卵、はたまた薄い水色の卵。
見た目だけでなく、メーカによっても味はみんな違っていて、私なん
かは結構ネットとかで調べたりして買っています。
養鶏場のHPって結構料理の作り方とか載っていて参考になるし。
皆さんは卵にこだわりとかってありますか？


・【山田養鶏場】http://www.yamadaegg.com
・【山田養卵】http://www.yamada-egg.com
・【丸一養鶏場】http://www.maru1.com/
・【篠原養鶏場】http://www2u.biglobe.ne.jp/~tamago/tamago.htm

鶏めし
野菜スープ
枝豆
りんごのシャーベット

・カレーライス
・まいたけと玉子の中華炒め
・プチトマト

とれとれ鰯の手開き刺身（ゆずぽん付けて食べた）
発泡酒（味わい秋生）

適当にさばいたので見た目は綺麗じゃなかったけど、
鰯の刺身むちゃくちゃ美味しかった！！！

もう少し飲んでから雑炊かラーメンでしめようかな。

ブロッコリーとベーコンと卵の炒めたの
ひじきの炒り豆腐
キュウリとワカメと大葉の酢の物
安物の紙パックワイン
迷ったがまだメシはなしだ

ほうれん草のおひたし
焼豚
手羽先の塩コショウ焼

＞５８０
かぼちゃのそぼろ、おいしそ〜。
今日食べたかったのに、かぼちゃが半個で３９８円もしたので、あきらめた・・・。

で、今晩は、
かつおのたたき
豚肉とアスパラ、たまねぎのオイスター炒め
豆腐（白髪ねぎ＋塩＋ごま油）→　初めてﾄﾗｲ。ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）
ジャガイモとキャベツの味噌汁
ごはん

ハムカツ（チーズを挟んでみた）
カボチャの煮付け
焼きシシャモ
山葵漬け・梅干し
ご飯

千切りキャベツが食べたかったのに、キャベツ買うの忘れちった・・

鶏の香味焼き
かぼちゃ
オニオンサラダ
冷奴
味噌汁
葡萄

枝豆
胡瓜と青じそとゆで鶏のゴマドレサラダ
紅茶

野菜は実家の畑で取れたものです。
なんともいえない美味しさでした。
わたしも今夜はなんとなく「メシは無し」です。

600ｹﾞﾄｽﾞｻｰ

親子丼
なすのお味噌汁
きゅうりのぬか漬け
こんにゃくの煎り煮
冷奴

「めしはなし」さんいつになったらめし食べるのー

>>600
いいなァ豪華で・・

■ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙ
■切り干し大根と揚げの煮物
■豆腐と舞茸のみそ汁
■ご飯、キムチ

残りご飯
サラダ菜(ドレ無し）
ＫＦチキン3個
旦那がいないので堕落系のご飯……
シヤワセ〜

鳥皮とえのき、しめじのカレー
安くてよい

>>596
最近野菜が高い! ヽ(`Д´)ﾉ。
でも今日は業務用スーパーでカボチャを１個１００円で買ったぞ。
あそこはいいよな、豆腐はいつでも２丁７８円だし。
で、今日は
ジャガイモと茄子とオクラのカレー炒め
昨日作りすぎたひじきの炒り豆腐の残り
ブロッコリーサラダ
安物の紙パックワイン
申し訳ないがまだメシはなしだ

>605
そうだ、そうだ！野菜高すぎ！！ヽ(`Д´)ﾉ
今日もほうれん草一把が３６５円…。
でも最近野菜不足なので買った･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
豆腐2丁で78円、ｳﾗﾔﾏｼｰ!!

ほうれん草とベーコンのスパゲティ
おフランスパン
安ワイン

甘辛く煮た豚のスペアリブ
胡瓜の浅漬
ニガゴリの煮びたし
ビール
ご飯なし

バランスが・・・(泣

ご飯
野菜炒め
なすぬか漬け
塩昆布

「めしは無し」が地味に流行りそうな予感！

玄米ご飯
納豆
ワカメの味噌汁
野菜ジュース（←この辺が情けない）

スペアリブのﾄｳﾁ蒸し
野菜スープ
酢の物
トマトｻﾗﾀﾞ
巨峰

巨峰ﾏﾝｾｰ♪
野菜は高いけど、果物は安い？

台湾ラーメン
（これって名古屋だけ？辛く味付けたぽろぽろのひき肉と韮入りラーメン）
もずく酢
きゅうりのぬか漬け
ちくわ
巨峰

今日は「めし」食べるかな？　ﾜｸﾜｸ

かつをのたたき
にしんの煮物
若竹煮
サラダ
ゴーヤの酢のもの
ごはん

とりはむと茹で野菜のマスタードソース。
ちくわＩＮチーズ＆きゅうり。
自家製野菜サワー漬け。
とりはむスープ。タマネギどっさりで。
野菜が好き・・・・

とりはむ初チャレンジ。茹で鳥にちと近かったけど
そこそこ美味でした・・・よぅし、また仕込むぞっ

卵かけ御飯と塩ホルモン。

塩ホルモン食べるの生まれて初めてでした。
最初は「何だこの匂い・・・」って感じだったけど、
食べつづけるうちに病みつきになっていた。

サラダ冷麺(レタス、トマト、ゆで卵、ツナ、きゅうり)
冷奴(おろししょうが載せ)
以上であります。

おこわ御飯おにぎりと魚肉ソーセージを焼いたもの

ゴーヤーチャンプルー
たたきゴボウの梅肉和え
サツマイモのサラダ（胡麻マヨネーズ）
ビール500ml
メシは無しだが食物繊維大量摂取で明日の
快便は約束されたようなものだ。

http://s1p.net/vbnm

朝までから騒ぎ！！
皆さんお待たせです
復活しました！！

　女性に大人気
　メル友掲示板
　よそには無い
　システムで
　安心して遊んで
　楽しんでください。

コギャル系出会い

カンパーニュ
ラタトゥユ
キュウリサラダ
ワイン

牛丼　
手作りがんも
冬瓜のお味噌汁

焼肉（牛カルビ・豚ロース・エリンギ・ピーマン・ネギ・カボチャ等）
ご飯
麦茶

焼肉は美味しいけど、食卓の周り（床や棚なども）がベタベタになるのが激しく鬱・・

スパゲティ（ソーセージ、ピーマン、玉葱、ニンニク入りのあんかけ）
レタスのせんぎりサラダ　きゅうりも入れる
トマト　丸かじり
スープ　コンソメ
食後にゼリー　巨峰入り

メーシーはまだかいなー

レトルトふかひれスープ
冷やご飯
鶏の照り焼き
野菜が無い……

おかずになる物が豆腐くらいしかない…(欝
冷奴はもう食い飽きたし買い物行く金も気力もなし(´Д｀;)
主食系は一応あるけど…
あー腹減った〜

ご飯
だし
お茶

テレビに感化されて作ってみた。結構うまい。

肉じゃが
鯵の塩焼き
ご飯
麦茶

鯵ｳﾏｰ（ﾟдﾟ）

ゴーヤチャンプル
トマトスープ
じゃがいもと枝豆のサラダ
ひじき煮
ごはん
ヨーグルト

米がないので・・
野菜ｲﾊﾟｰｲ入れたヤキソヴァ。

肉野菜炒め
甘長ピーマン胡麻味噌炒め煮
冷奴
オクラ入り納豆
安物の紙パックワイン
メシはきりのいいところで９月からにするかな・・・

冷やし細うどん（千切りニンジン、ねぎ、青じそ、焼き海苔のせ）
枝豆

＜ホントは冷やしうどんに薄揚げの細切りものせて、冷やしきつねに
する予定だったけど、買い忘れちゃった…。でも食欲なくてもｳﾏｰ＞

めーしーはまだだった・・・
でも毎日オサケ飲んでるんですねー

スパゲティーミートソース

市販のミートソース＋玉葱みじん炒め＋各種調味料

明日検診なので夕食抜いて絶飲食中。

お腹すいたなぁ。

サバの味噌煮
やわらぎの中華スープ　
納豆　ネギ入り
パスタ入りのサラダ
漬物　　ちくわのきゅうり詰め
トマト　もずく酢
函館ビール（北の一歩）
果物入りのゼリー

∬・∀・∬＜今夜のディナーは、
（ ﾟДﾟ)＜それでは皆さん、１，２，３，ハイ！
∬・∀・∬＜チャハァ〜ン
（ ﾟДﾟ)＜食いしん坊の我が体でした。

ミョウガとジャガイモの味噌汁
鮭の干したやつ
ご飯

おかずがあんまり無かった。。。

お豆腐と三つ葉のお吸い物
煮魚（カジキマグロ）に大根とインゲン添え
はすと豚肉の味噌きんぴら
おかずがみんな茶色系だったので
反省中

じゃがいもオムレツ
甘長ピーマン胡麻味噌炒め煮（残り物）
茄子のカラシ和え
納豆
安物の紙パックワイン
最後にメシを食ったのはいつのことだったか

チンゲンサイとトマトとしめじと鶏肉を炒めただけのもの
ご飯

味噌汁の材料を買い忘れた

やきうどん
（たまねぎ、ぴーまん、にんにく、にんじん、べーこん、ソース、醤油３滴）
大根とレモンの漬物（既製品）
かぼちゃ素揚げ
大根と油揚げの煮物
キリン淡麗
スクリュードライバー（オレンジジュース＆ウオッカ）
飯を炊くのを忘れて急遽こうなりますた。

マッシュルームとほうれん草のグラタン
アサリとほうれん草のコンソメスープ
さいころ型サツマイモのクリームかけたサラダ
ほうれん草が余ってたので。

ほうれん草はいま、１わ２４８円！あまっているなんてうらやますいと思いますた。

>>641さん
ｳﾁも焼きうどんでしたー！醤油味ですが。ｲﾔｰ奇遇奇遇♪

焼きうどん（ﾀﾏﾈｷﾞ・ｷｬﾍﾞﾂ・ﾆﾝｼﾞﾝ・豚ﾊﾞﾗ・ﾈｷﾞ・干ｼｲﾀｹ・醤油味）
塩サバ
トマト薬味山盛りｻﾗﾀﾞ
味噌汁
煮豆

>643
ほうれんそう、なんか高いね。今
なんで？

>>645
嘘でしょ・・・

ご飯
浅漬け、ぬか漬け
クウシンサイの炒め
モロヘイヤとネギのスープ
ひじき煮付け

>>639
飯なしで納豆なの？？

今日は友人がくるので餃子にする予定。
ノーマルとしそ餃子とトマト＆チーズ入りを作ってみようかと思います。
それとさっぱりとちらし寿司もつくってみようっと。

>>645
中国産ほうれん草残留農薬問題の関係で
他地域のほうれん草の需要が上がったためじゃないの？
中国産なら安いよ。

冷やしうどんかそうめん、ネギとゴマ。
酒。

冷し中華　トマト・きゅうり・錦糸玉子・ハム
手羽先のから揚げ
サバ味噌煮の残り
とうもろこし
中華スープ

さーて明日から９月だ！メシですね♡

>>645
ほうれん草の旬は冬です。一応。

小松菜と人参とニラと鶏肉とゴーヤーと卵とピーマンのオイスターソース炒め
御飯
納豆

げふー。
冷蔵庫整理の夜。

葉物の旬が楽しみだね。

冷凍の唐揚げをチンして、それで作った親子丼。
味噌汁
もらい物のレアチーズケーキ

なんかだるかったのでざる蕎麦のみ

明日からメシをたかねばならんのか・・・
すごいプレッシャーだ（Ｗ

豆腐の冷や奴
マグロの刺身
カマボコ
発泡酒

ペペロンチーノの作ってみたよ。
で唐辛子を切ったせいか、唐辛子を触った手で顔とかおてぃんてぃん触ると
触った個所が熱くてヒリヒリ痛い。
特におてぃんてぃんはひどく痛い。

アジの干物
冷や奴
冷やしトマトと茹でアスパラ
あさりの味噌汁
ご飯

今日も暑かったなぁ〜

さんまの塩焼き
揚げ茄子の生姜醤油
ゴーヤチャンプルー
ごはん

ゴーヤチャンプルー
まぐろのカマの塩焼き
いかそうめん
きゅうりとわかめの酢のもの
野菜の串焼き：ねぎ、プチトマト（クレイジーソルトで）
おくらのごまマヨネーズ和え

なんだか食べ過ぎ。ふー

ペペロンチーノ。
もらい物の平べったいパスタ（名前はしらん）があったので、作ってみた。

やっぱペペロンチーノは普通のパスタの方が旨い。

蟹クリームコロッケ
かぼちゃのコロッケ
キュウリと紫蘇の浅漬け
栗ごはん

旦那の実家から肉が届く
スキヤキでした〜
ｳﾏｰ

■海鮮焼きそば、ビール

昨日飲み過ぎた･･･鬱

身欠きニシンを焼いたもの
キュウリの酢の物
ニラの卵とじ
エリンギのソテー
どんぶり飯

そうめん　ネギ　茗荷　大葉
天ぷら　釣ってきたハゼ　大根おろし　しょうが
とうもろこし　
きゅうりともずくの酢の物
ビール

今日から９月ですね！！！

エビフライ
メンチカツ
キャベツの千切り
キュウリと青紫蘇の浅漬け
ダイコンのキムチ風浅漬け
車えびの塩焼き
納豆
ミョウガの味噌汁

旬の食べ物をとるようにしたいなあ　と思う今日このごろ

カレイの煮付け
もやしと人参の和え物
小松菜とアゲさんの炊いたやつ
冷奴
発泡酒350ml
ひさびさにメシ炊いたけど暑い台所に未開封のまま放置していた
米のせいか(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ･･･
しばらくはこれを食い続けるのか（悲

冷やし中華（具はゆでた鶏胸肉、もやし、コーン、ネギ）

以上。

>>669
メシ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!ｷﾀー

鳥ステーキとインゲンのバター炒め
茄子の揚げ浸し
卵豆腐
ミョウガと卵の澄まし汁
鮭まぜご飯

■鳥モモとじゃがいもの煮物
■切り干し大根ときゅうりの酢の物
■かぼちゃとえのきのみそ汁
■ぬか漬け、ご飯

sage失敗。ｽﾏｿ

野菜ラーメン
サラダ

ブリの照焼き
春巻　もやしニラ豚挽肉
春雨サラダ
みょうが酢漬　きざんだの
しじみの味噌汁

自家製クリームあんみつ

自家製クリームあんみついいなー

今日は
中華スープ　やわらぎ　シメジ　玉葱
焼肉　レタスで巻いて食べる
ポテトサラダ　ハム　玉葱　ブロッコリ
天ぷらの残り
梨

小さいかぼちゃのまるごと肉詰め
豆腐とトマトと卵炒め
ブロッコリーのたらこマヨネーズ
キムチ
枝豆入りかまぼこ（おみやげ）
ひじきごはん

かぼちゃでお腹いっぱい

焼鮭
ご飯+しそふりかけ
鶏肉とピーマンの炒め物
スーパーの鶏肉サラダ
食後にアイス

うーん、食欲の秋なのに食べれない。
食べる量が去年の半分以下になったよ。

餃子
揚げナス
鳥ハムで残った皮を塩コショウ+カレー粉で焼いたもの
ポテトフライ

ビールは旨いが油とりすぎ・・・

豚肉・小松菜・もやし・人参・しめじの炒めたの
タコ・キュウリ・ワカメ・みょうがの酢の物
冷奴
発泡酒500ml
面倒だったのでまたメシ無しに戻ってしまいますた。

白ご飯
ニラ饅頭(丸いギョウザのようなの､冷凍食品)
麻婆豆腐
ﾋﾟｰﾏﾝと牛肉少量の炒め物
フカヒレスープ(パウチ)
梨と葡萄

冷や奴
チーズ
まぐろの醤油漬け（刺身の残り物）
スルメ（１０枚・９８０円で買いますた）
発泡酒
ざるそば

アジの干物
大根サラダ
刺身こんにゃく
ツナじゃがカレー味
みそ汁（タマネギ・わかめ）
ごはん
デザートにグレープフルーツ

ごはん
味噌汁（あげ･大根）
冷奴
鮭の南蛮漬け
かぼちゃの甘辛煮

ご飯
納豆
がんもどきとネギの煮物
茄子ときゅうりの塩もみ
ウインナ−を焼いたもの、スクランブルエッグ、ブロッコリー
麦茶

なんだか朝食みたいになってしまった。

ミートソーススパ　トマト　ひき肉　玉葱　にんにく　生バジル
サラダ　レタス　ピーマン
ポテトサラダの残り
梨
微妙に手抜きだ。

白菜のお浸し
大豆の煮物
餃子
キュウリとワカメの酢の物
ご飯

デジカメで何日か分撮ってみました
評価のほうをどうぞ宜しくお願いします

生ハム盛り合わせ
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z190012.jpg
ソーセージ盛り合わせ
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z200013.jpg
ソーセージ香草詰め
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z200014.jpg
白味噌と季節の山菜の和え物
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z200019.jpg
シェフのおすすめリゾット　香草入り
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z200023.jpg
かぼちゃと唐辛子と白味噌和え
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z200025.jpg
ミンチスープリゾットと黒砂糖胡麻和え
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z200026.jpg
熟成中の自家製味噌
http://www5a.biglobe.ne.jp/~smell/9Z200028.jpg

・豚こまと大根の煮物
・キャベツの塩もみ
・納豆
・ごはん

>>689さん
シェフのおすすめリゾットおいしそうですね！！
他も全部手作りかしら？

・竹輪に胡瓜を詰めたの
・貝割れをハムで巻いたの
・茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め
・塩鯖

とにかく冷蔵庫を一層したくて

>>689
ちょっとグロ・・・

チーズコロッケ
チキン南蛮
カルボナーラ

一口餃子
キャベツのいろいろサンドサラダ
ゴーヤのゴマドレッシング和え
おぼろ豆腐
ピーマンと茄子の辛味噌和え
ごはん

やっぱ野菜が多い

>>689
超グロ（ゲロ）画像につき要注意！

手羽先の香味焼き
細切昆布と厚揚げの煮物
ブロッコリーと人参のサラダ
残り物の酢の物
発泡酒500ml
やっぱり涼しくなるまでメシ無しだな。

>>696
三宮にガーディアンがいたので
姉と「渋谷によくいるよね・・」
と話してたら彼は駆け寄ってきて
パンフやなんか渡してくれた。
そして長々説教食らった（もう３０歳なのに）

>>697
米がますますまずくなる罠・・・

700

カップラーメン

ご飯
ナスとキュウリのぬか漬け
白瓜の浅漬け
冬瓜の中華スープ
茹でたオクラ＋ゴマドレ

>>689
さっき見ちゃった・・（ｳﾁｭ
っていうか・・どういう意味なんだろう。

>>691
さんは本気で言ってるの？自作自演なの？

>>702
他スレでも見かけたので単なる愉快犯では？

つけうどん（豚肉とシメジとネギが入った温かい汁／麺は餃子の満州で買った生うどん）
焼き餃子（満州餃子で買った生の餃子を家で焼いた）
サツマイモの天ぷら

近所の餃子の満州が週２日特売日をやるので、たまに利用しています。
満州の生うどんは値段の割に美味しくて好きです。

＞７０５
「餃子」の満州、なんて言いながら「うどん」も売っているとはツワモノな
店ですねｗ

ハンバーグ
つけあわせ：ピーマン、えのき、ニラのソテー
アスパラのサラダ
葱とキノコとおくらの味噌汁
ご飯
発泡酒

冷蔵庫の残りもんだけで作ったよ。
なすとピーマンの味噌炒め
　ナスいっぱい残ってたんで作った。かんたんでうまい。ナス嫌いなだんなも食った。
　荒く切って、
　ごま油で炒めてから、
　砂糖と味噌で炒めて、
　最後にいりゴマを振りかける。

フランクフルトとジャガイモのゆであわせ
もちろんビール

炊き込み御飯 ワカメとじゃがいものみそ汁 残り野菜で卵焼き 南禅寺の冷奴 冷蔵庫すっきり♪

ブロッコリー・卵・人参・しめじの炒めたの
キュウリ・ワカメ・みょうがの酢の物
カボチャの煮物
昆布と厚揚げの炊いた奴（残り物）
発泡酒500ml
お約束のメシ無しね

そうめんチャンプル
鳥ハムサラダ
鳥ハムゴールデンスープ

500グラム分もそうめん炒めたら手が痛くなった(>_<)

もずく酢

久々に調理するのでなんか嬉しい。

ごはん
豚肉とキャベツのトウバンジャンいため
かぼちゃの味噌汁
プラム

の予定。

クェティオパッシーユームウ
ゲーン・キョワーン・ガイ
サンカヤー・ファックトーン
にしました。タイ料理です。

づけ丼（まぐろ・紫蘇）
味噌汁（エノキダケ・ネギ）
きゅうりのぬか漬け
めかぶの酢の物
冷奴
なすの煮びたし
食後に桃

発泡酒

麻婆豆腐
ししゃも
たらもサラダ
ラタトゥイユ（つくりおき）
きんぴら（のこりもの）
いかの燻製（自家製）
にんじんごはん

バタール
アボカド
サラダ
クリームチーズ
ワイン

ざるそばだけなわけで

めんどくさかったので
カボチャの煮物(残り物)と発泡酒500ml
ざるそば
もちろんメシ無し

豚角煮
ムツ照り焼き
切り干し大根の焚いたん
モロヘイヤのおひたし
魚素麺
温泉卵
ビールちょっと
日本酒１合

>>719
ざるそば食べてるのにメシまで食われても・・・

>>719
でも毎日お酒、大丈夫ー？

夏を惜しんでそうめんｼｿﾈｷﾞﾐｮｳｶﾞ大盛りで。

ホントに涼しくなったね。

今日アイス５本くっちゃった・・
さて今からビビンバと醤油ラーメン食うか・・

ピーマンの肉詰め
カボチャの煮物
ホウレン草のお浸し
ご飯

ほうれん草とベーコンのスパゲティ
パン
梨

＞７１６
自家製のいかの燻製ｳﾗﾔﾏｽｨ(ﾟдﾟ)
ところで「にんじんごはん」ってどんなごはん？

みんなちゃんと野菜食ってるな。
えらい。

焼き肉
トウモロコシ
にんじん
ながねぎ
ビール

ここ、参考になる

エリンギの豚バラ肉巻き
鳥ハムスープを使ったイタリア風トマトスープ
大根と鳥ハムとシソをマヨネーズであえたサラダ
ポテトのチーズ焼き

>>726
燻製は、この板の燻製スレを見てどうしてもやりたくなって
機械を買ってしまったのだ。
別に機械を買わなくてもできるらしいです。
そのスレ↓

http://food.2ch.net/test/read.cgi/cook/1020481323/l50

にんじんごはんは、子どもに野菜を食べさせたくて考えた。
すごく簡単でけっこうおいしいよ。

お米2合は普通の水加減。
にんじん2分の1本はすりおろして、
ツナ小缶を１缶、しょうゆちょびっと。
すぐに炊飯器のスイッチを入れる。
食べるときパセリのみじん切りをふるときれいだす。

他にも何種類かパターンがあって、週1くらいで作ってるよ。

ハンバーグ（余った豆腐ちょっと入れます）
かぼちゃとしめじのサラダ
ブロッコリーとにんじんのスープ
温泉卵　でし。

・煮〆(里芋、人参、しいたけ、鶏肉、蓮根)
・マグロとトマトとアボカドのタルタルステーキ
・刺身
・ポテトサラダ

ｼﾞｬｶﾞｲﾓの梅ｼｿ＆ﾏﾖ和え
煮魚
野菜炒め
酢の物
味噌汁

献立の思考力０。で、定番ｵﾝﾘｰ。

今期初のおでん
大根の面取りした残りの浅漬け

天ぷら（トリ・芋）
サラダ（キャベツ・シーチキン・きゅうり）
ご飯
味噌汁

ごはん
玉ねぎの味噌汁
牛肉とまいたけの炒め
干ししいたけの出汁で作った切干大根
（しいたけ、揚げ、にんじん入り）

ごはん
冬瓜と茄子の煮物
ゆでオクラ＋ゴマドレ
茄子とししとうの中華味噌炒め
モロヘイヤとわかめのスープ

コーンスープ
ホットドッグ（キャベツじゃなくてレタス入れてみた）
もやしのサラダ
あとは昨日の残りいろいろ
桃・バナナ

■焼きナス
■シーチキンオムレツ
■ゆでブロッコリーときゅうりのサラダ
■タマネギのみそ汁、ごはん

冷蔵庫のお掃除ﾒﾆｭｰ

今日は金曜日なので、夫婦でおうち飲み会の予定。
子どもには、カレーと、レタスと海苔のサラダを作りました。

おつまみは
レタスと海苔のサラダ
ビーンズミックスのサラダ
ラタトゥイユ
チーズ
ナッツ
自家製ピクルス
いかとねぎのお焼き

もっと何かないのか？と言われたら
モッツァレラチーズか
薩摩揚げでも出すかな。

飲み物は自家製ﾋﾞｰﾙ（手作り好きなもので・・・）と
買ってきたワインです。

発泡酒
スルメ
飯
卵
魚肉ソーセージ

豆乳鶏しゃぶ
鮭白子ポン酢
松前漬け
ゴーヤーお浸し
焼酎玉露割り

豆腐のできる豆乳使ったら湯葉もできた(･∀･)

さんまの竜田揚げ
きゅうりとなすの味噌炒め
かきたま汁
もずく酢
デザートに桃

きゅうりとなすの味噌炒めは昔ﾋﾟｰﾀｰがＴＶでつくってたのを真似した。
きゅうりが余ってる時たまにつくる。

団子汁
キムチ
イカの刺身
ごはん

団子汁ちょっと失敗しちゃった

＞７２９
にんじんごはんってツナ缶+醤油入れるんだね。確かに美味しそう。
今度やってみよ^^

今日はランチ食べ終わったのが１６:００だったので、夕飯は軽め。
枝豆
冷奴
さつま揚げ
発泡酒
以上。

鯵の刺身
牡蠣フライ
カボチャの煮物
もずく酢
アラ汁

タヌキ丼
鳥ハムとキャベツとキュウリのサラダ
味噌汁

大雨で買い物をパスしました

冷蔵庫がそろそろ空っぽだ

豚肉とゴボウの煮物（牛肉があったらなぁ･･･）
大根と岩海苔の酢の物
なめこ汁
メシ
　劣化した米をどうやって食うか考えた末、そば茶（そばの実を焙煎したやつ）
　を大さじ１杯ほど入れて炊いてみた。
　なかなか香ばしくてうまかった。

おうち飲み会を予定してた739ですが

ダンナは帰りが遅くなることになったので
妻は子どもとお風呂に入って寝まーす。
北の国から見てうるうる・・・
せつないわん

料理はどうなったの？
せっかく準備してたのにねぇ。。。
呼んでもらえば行ったのに。

>749
748でぇす。

わー来て来て。一緒にのも！かんげー。

蛍ちゃんの子って実の子なんだってね。
かわいいねー。

豚肉とたまねぎの炒めもの（出典はQP３分クッキング）
塩・こしょうで下味をつけて炒めたら、最後に
ケチャップ+ソースを投入。ウマー。

サンマの塩焼き
チーズ
蛸とキュウリとワカメの酢の物
焼酎！

鯖の味噌煮
ニラもやし炒め
茄子とミョウガの和え物
白ワイン
メシ

○ごはん
○ザーサイのスープ
○焼餃子
○キュウリと鶏ささみの辛味和え
餃子の皮包むのが下手くそでモタモタしてる小娘です。

パン
アボカドサラダ
ナスと瓜の煮物
スイートポテト

ジャガイモとトマトの炒め物
和風ハンバーグ
ほうれん草のおひたし
ご飯
ビール

夏野菜のスープカレー
サラダ

これから仕込みまーす。

天ぷら（ししとう、なす、ピーマン、インゲン、ニンジン、シソ）
ビール

お座敷天ぷら。
はも、大海老、松茸、れんこん、山芋、しし唐、牛肉、
みょうが、
大根おろしと生姜を入れたてんつゆで。
ビール　

たらこスパゲティ
豆サラダ
ししゃも
モロヘイヤの酢のもの

スパゲティナポリタン
コーンとプチトマトのサラダ

さんまの塩焼き
南京煮
冷奴
キムチ

100ｇ1,400円の松阪牛ステーキを２枚　
まぐろ中トロ刺身
鯵刺身
いか刺身
鯵南蛮漬け
わかめのサラダ
　　
＃んまかった…

>>763
そりゃうまいだろうよ。。
でも肉と魚一緒に食ってうまい？

＞７６３
松坂牛ステーキ(ｼﾞｭﾙ
ｳﾗﾔﾏｽｨ

ジャガイモ＋バター
生ハム
トマト＋たまねぎのサラダ
ベーコン入りスクランブルエッグ
ブロッコリ
鳥のモモロースト(味噌風味）→市販品
バケット
白ワイン

ちょっと食べ過ぎ…。死んだ。

鯖の味噌煮(昨日の残りなのが悲しい)
タコの韓国風和え物
ニラともやしのおひたし
ブロッコリーとジャガイモのサラダ
白ワイン
メシは無し

さんまの塩焼き
肉じゃが
ほうれん草のおひたし
味噌汁
ご飯
カクテル5杯　

＞７６７
え？そのメニューでカクテル！？
何のカクテル？？

鮭のムニエル
生ハムサラダ
コーンスープ

クリームコーンがなかったのでホールコーンを
ちょいと煮てミキサーかけたらすごい飛び散って
テーブルが牛乳だらけになった(>_<)

>>768
私も知りたいでつ

ポテトチップスを湯でもどし、しょうゆとアンチョビ入りのぺペロンちーノ

冷や飯
スパゲッティー用のミートソース(残り)
ミックスベジタブル
鶏肉
卵
でオムライスを作る予定。ケチャップではなく
ミートソースを使うのは初めてなので、ちょっと
緊張です。

レンジでチンしたごはんに「おとなのふりかけ」をかけて
残り物の煮物（鶏団子とかぼちゃといんげんと人参）をおかずに
食べました。
月曜日っていつもこんな感じです。

ニラ卵、ゆでギョウザ、揚げなすのあんかけ、御飯、納豆、みそ汁です

ご飯
夕べの天ぷらの残り
なすと茗荷としその浅漬け
なすとインゲンの味噌汁
ゆで栗

ご飯
トマトスライス
野菜炒め
梅干し
納豆
きゃべつともやしの味噌汁
食べ過ぎ　ゲフッ

ご飯
豚汁
野菜炒め
エビアン
質素だけど美味しかった。

回鍋肉
さつまあげ
ゴーヤのごま酢和え
かぼちゃの肉詰め
根菜の煮物

ハンバーグ
トマトスライス
ゆでたまごサラダ
ブロッコリー
パン
キリン淡麗

サーモンステーキ
もやしと油揚げのサラダ
栗ご飯
お味噌汁（長ネギとじゃがいも）

もやしが体にいいって「あるある」でやってたから･･･
マチャアキに踊らされ気味。

あったかい冷麦！
つけ汁は、大根、椎茸、鶏手羽、かぶ、エリンギで具たっぷり。醤油、だし、塩で味付け。
唐辛子沢山かけておいしいよ！

ヤキソバ
ほうれん草のおひたし
マーボー茄子
ししゃも
→　安居酒屋風？統一感のないメニューになってしまった…。
　　なんか思考能力ゼロだった。使いもしない生姜とか買っちゃったし。

>>781
生姜はきれいに洗って一回分くらいの量に
カットしてラップに包んで冷凍庫。
使うときちょっとチンして半解凍ですり下ろすと
楽ですよ

春巻き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ｴﾋﾞあんかけ
酢の物
南瓜＆小豆煮
大根の味噌汁

久しぶりに春巻きを作った。ｳﾏｳﾏｰ♪happy♪

茄子と鶏ひき肉とニラの辛味噌炒め
さやいんげんと人参の胡麻和え
キャベツのわさびマヨ
白ワイン
茄子を一口食ってﾔﾊﾟｰﾘメシを炊けばよかったと思った

ハンバーグ
ご飯

あ”、これしか食べてない事に今気付いた。。。

オムライス

オニオンブレッド
ビール

今夜も簡単。

煮〆
モズク酢
ワカメのお味噌汁
ごま豆腐
ほうれん草胡麻和え
かじきの煮付け

ﾌｺｲﾀﾞﾝたぷーりメニューにしてみますた。

アボカドのグラタン。一人だとこんなもん。
788さんの家、おいしそう。。。。いいなぁ。。。。

もずくの味噌汁
エビフライ
きゅうり
こふきいも

■とり肉と大根のこってり煮
■トマトサラダ
■切り干し大根とガンモの煮物
■豆腐となすのみそ汁、ご飯、キムチ

肉じゃが　じゃがいも・玉葱・糸コンニャク・豚肉
ししゃも
めかぶの酢の物
お味噌汁　えのき・ネギ　ご飯
食後に桃

おかずが少ないとモンク言われた・・

>>792
プラス鮭の焼き魚＆大根おろしで、だいぶ印象変ると思う
つうか、ししゃもは酒のつまみか朝ご飯だろ。

ししゃも
揚げ茄子の胡麻だれ
茄子の鰹叩きもどき
ゴーヤチャンプルー
しじみとわかめとえのきの味噌汁

ごめん。うちもししゃも夕食に使ってるわ…
小林カツ代の茄子料理本にあった茄子で作るたたきもどきは
ほんとに鰹っぽい味がしてちょっとびっくり。

>>794
茄子の鰹叩きもどきﾚｼﾋﾟｷﾎﾞｰﾝしていいですか？

ブリー
りんご
鮭白子ペースト
バゲット
グリーンカールにビネガーとオイルのサラダ
安ワイン

ブリーが３９８円だったのようれしいのよ
白子もグラム８８円でうれしいのよ

ブロッコリーの胡麻和え
ナスと薄揚げのさっと煮
トマトときゅうりと玉葱のサラダ
刺身（半額

>>795
いいっすよー。
【焼き茄子　叩き味（4〜5人分）】
茄子6本は皮を剥いて縦半分に切ってから塩水につけあくぬき。
オーブントースターで表面が色づくまで両面焼く。
にんにく、しょうが各1かけをおろす。
刻み細葱をカップ1/2。
大葉5枚を千切り。

焼き茄子を小さくスライス。
前述の香味野菜を乗せて包丁で叩く。
醤油大さじ2、赤っぽい味噌小さじ1、酢少々を加えて更に叩いて混ぜる。

>>797
早速ありがとう！
それでなんとなく鰹っぽい味になるんだぁ。
作ってみますね。ﾜｸﾜｸ

ごはん
野菜の甘酢漬け
鶏とくるみの中華炒め
中華風コーンスープ

今日はまとまりのいい献立だなぁ

あぷーん

サツマイモ甘煮
ブロッコリー、ピーマン、小松菜のにんにく炒め
白菜と豚バラの重ね煮
五穀玄米ごはん
モロヘイヤ納豆

自分的には健康的ですた

ベーグルサンド
フライドポテト

小腹が減りました…

一口餃子
茄子とピーマンの肉味噌炒め
間引きネギとワカメのぬた
にんじんのぬかづけ
納豆
焼きたらこをまぶしたごはん

子どもが大きいと食べられないので
うちは餃子は一口サイズ（わんたんくらい）にしてるんだけど
これって水餃子にしたり、スープ餃子にしても便利で重宝よん。

鶏肉団子スープ

イカの塩焼き

漬物

白ご飯

ダイエットしてるので、油少な目、炭水化物少な目。
鶏肉団子は、豆腐で増量、と。黒七味をかけると味が
しまってよし。

土鍋で炊いたご飯（おこげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ）
いんげんとキャベツと豆腐の味噌汁
ゴーヤーチャンプルー
白滝の甘辛煮、野沢菜ごま油炒め（常備菜）

一人暮らしの乙女（ｗ）の食卓にしては渋いな・・・

チンジャオロースー(牛)
ブロッコリーの房の梅おかか和え
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
カボチャの煮物
白ワイン
今日はメシを炊いた

一人暮らしのヤロー(哀)の食卓にしては所帯じみとるな･･･

豚汁
ｲｶの塩辛
ﾆﾝｼﾞﾝのｸﾞﾗﾀﾝ
ﾌﾞﾘの照り焼き
酢の物
巨峰

久々の豚汁がめちゃｳﾏｰですた。
ｲｶの塩辛は、自家製が一番ｳﾏｰ。ﾌﾌﾌ自己満ﾌﾌﾌ。

今から夕食……
　ホヤ酢・胡瓜、ミョウガ
　まぐろほっぺ肉ソテー・ニンニク醤油
　アスパラと人参ソテー・バター
　エリンギの網焼き・柚子味噌
　肉じゃが・豚バラ、人参、糸こん、玉葱
　シソご飯・ゴマ
　あと、酒酒酒酒酒!!!!飲むぞｺﾞﾙｱ!

>>797
焼ナスの叩き味。おいしそ〜。

余計なお世話かもしれないけど家ではナスのかわりにタコでやるよ！
（調味料に味噌は入れないけど）タコは薄切りなのであまりお金もかからない。
タコってメインになりにくいけどこれだとOK.

私も今度味噌入れてナスでやってみる！
この手のものに目がないのよね〜。

焼き鳥（ねぎまモモ・・日向鶏使って自分で串に刺し焼きました）
フライドポテト
おくらのおかか醤油
焼きタラコ
トマト
発泡酒
〆にお茶漬け少し

発芽玄米ゴハン。
納豆。
ねぎとワカメの味噌汁。
ピーマンのしょうゆ炒め。

チープ。。。

ナスの味噌炒め
ごはん


給料日前でほんと極貧。
明日の朝ごはん何もないよぅ｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

焼きうどん（具無し）・・・

豚と白菜の中華風いため
鳥はむ（お初）
こいもの煮たの

生のうどんにマヨネーズかけて食べる

今日は１００ｇ９８０円のステーキ！！
６０００円で３枚の買ってきましたが。
どう焼けばいいのでしょう？
経験ある方お願いします。

とんかつスレを読んでいたら食べたくなったので、今夜はとんかつにします。
あと千切りキャベツ。

ステーキ肉は常に強火で！火力を落とすと一気に肉じるがでて、グニグニのぱさぱさになりますから。熱くしたフライパンにサラダ油とバターを１対１で入れたら薄切りニンニクを入れたのち素早く肉を投入！アブラミ部分はよく焼こう。焼き時間は、厚さにもよる。

強火のままですと表面黒こげで
中味生なんですが・・・・＞８１８

あの・・・誰かﾍﾙﾌﾟﾐｰ

あの・・・誰かﾍﾙﾌﾟﾐｰ
　

表面が焦げたらワインを投入、蓋をして軽く蒸し焼き状態にしる

ｽﾏｿ・・・焦げたら、でなく、焼き色がついたらの間違い。
焼き色がつけば肉汁の流出も防げるはず。
818ではないので横ﾚｽｽﾏｿ

>>816
室温に戻して塩こしょう、サラダ油のみで強火で表面を焼き色が付くまで焼く。
いったん肉をフライパンからおろして余熱で火を通す。
その間にバターとニンニクを弱火で熱して香りが出たら中火で肉投入。
味と香りがついたらできあがり。

最高の焼き方じゃないけど失敗しません

>824
ﾊﾞﾀｰというのはなぜですか？

>>825
風味付けでしょ？嫌いなら普通の油でOK。
そろそろマルチやめて一箇所に絞ったら？

>826
絞れないぽ。

で、分かったの？

はい。産休でつ。

マルチだったのかレスするんじゃなかった

カルボナーラ。
今日はちょっと珍しく、平打ち麺タリアテッレを使用。

PastaDo!はなかなか美味いよね。

ウチもカルボナーラ。
昨日作ったホワイトシチューの残りの
生クリーム使用(w

>>806
メシなしさんは一人暮らしﾀﾞﾀのか！
しかもブロッコリーの茎のきんぴらって・・ﾅｶｾﾙｳ

今日の晩ごはん
ドリア（玉葱　ピーマン　ミートソース　ニンニク　チーズ　ホワイトソース
お味噌汁（しめじ　ねぎ
ごぼうとトマトのサラダ（きゅうり　えごま
肉じゃがの残り

手抜きでした。

ごはん
焼鯖
冷奴にキムチときゅうり載せたの
キャベツとトマトのココット
小松菜の味噌汁
フルーツゼリー

…ふぅ。コーヒーでも淹れよう。

ロールキャベツのクリーム煮
豆腐サラダ
ゴーヤチャンプルー
豆サラダ
キムチ

ロールキャベツはおいしいけど
何しろ今日は暑かったね、だから気温にマッチしてなかった

ご飯
甘エビの刺身
地鶏の焼鳥
煮豆
もやしのキムチ炒め
カボチャの煮付け

ドライプルーン
ワカメの酢の物
もやし炒め
さんま
焼酎

牛細切肉とさやインゲンと人参のオイスターソース炒め
カボチャの煮付け（昨日の残り）
オクラのおろし和え
味噌汁（キャベツ・ミョウガ・青ねぎ）
メシ
白ワイン

最近その日作ったものを思い出すのに、ウンウン唸ることがある。
たかだか２､３時間前なのに・・・

煮魚（ﾎｳﾎﾞｳ）
酢の物
味噌汁
小松菜塩炒め
桃

ﾎｳﾎﾞｳ、ｳﾏｰでした。今週は魚weekになりそー。

スパゲティナポリタン。
玉ねぎ、茄子、ピーマン、えのきをを塩と胡椒で痛め
パスタをゆでて絡めてケチャップで仕上げ。
けっこう病み付きになった。

ビール
万願寺唐子を軽くあぶっておかか＆出汁しょうゆ。（簡単うまい）
鴨のじぶ煮（ネギ＆生麩入り）
赤だし（しじみ）
お漬物各種（常備）
ごはん
スダチシャーベット

野菜いっぱい入ったカレーライス。

ひとりなんで、これでじゅーぶん料理した気分でつ。

寒い季節になりました，こんな時期にぴったりの鍋物を御紹介します.
◎材料
納豆　ハスイモ　ゴボウ　大根　ニンジン　ゼンマイ なめこ
◎割り下
だし（かつお節、昆布）信州味噌６　仙台味噌４　八丁味噌１　うまみ調味料小さじ２分の１
◎作り方
�@納豆を叩いてからすり鉢でする（つぶし過ぎないように粒が残るように）
�Aハスイモは大根おろしとたかのつめで茹でる、のち水にさらし短冊に切る
�Bゴボウは笹がき、大根は銀なん形に、ニンジンは紅葉形に切る。
�Cゼンマイは水で戻し、せりは水で洗う、なめこは石突きを取る。
�D割り下は８０℃程度に熱した出汁に信州味噌仙台味噌八丁味噌の順にとき入れる。
（隠し味にうまみ調味料を加える、味噌汁より少し濃いあじにする。）
�E鍋に割り下を入れて加熱する。材料を煮えにくいものから順に入れる。
�F火を止める寸前に納豆を入れる。
�Gさぁ、召し上がれ。
実際に作った方は感想をお願いします。
また、このレシピを全国に普及させたいので各掲示板にコピぺをお願いいたします。
投稿名は統一で「納豆汁」で御願いいたします。
皆様方の御協力を御願いいたします。

牛丼(白滝、お麩で増量)
干し椎茸とワカメの味噌汁

干し椎茸、大好き

そうだ、もらった干し椎茸あった。味噌汁に入れてみるかな。

満願寺、高くね？

ごはん
手の子牛のステーキ
豆腐とネギの味噌汁
焼きなす
ピーマンのきんぴら
ビール

海苔巻（鮭フレークにマヨ）
茹でキャベツにトマトときゅうりと茹で豚肉乗せて梅ドレッシングかけたの
梅酒ソーダ
白桃チューハイ

一人だから手抜き…。

茄子の甘みそいため
バター風味みそしる(しめじにんじん厚揚げねぎ)
玄米ごはん

そんだけだけどおいしくできました(・∀・)Vｳ゛ｲ!!

なすの韓国風煮込み
焼肉
ごぼうとトマトのサラダ
温泉たまご
揚げボールと玉葱のお味噌汁
ご飯
きゅうりのぬか漬け
一口和菓子

夕べの残りのおでん
鶏の唐揚げ
コールスローサラダ
いんげんのゴマ和え
豆腐とわかめと葱のお味噌汁

おでんはもう当分いらない。

おろし冷やうどん
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
白ワイン

メシ炊いて肉焼いて食おうと思っていたのに
途中で気が変わってうどんに化けた。

200円の特売オージービーフでステーキ。
ルッコラのサラダ。
すりゴマと長葱、卵を入れた納豆。
赤だしの玉葱のお味噌汁。
ビール。

肉は筋を切ってから数日前のレス参考に焼きました。
柔らかくてジューシーだったけど、なんかちょっとラム臭？が・・。
なんでだろ。

鯵の刺身
かぼちゃの煮物
シーザーサラダ
しめじの味噌汁

鯵を捌くのに手間取って後は適当

>>853
ﾙｯｺﾗのｻﾗﾀﾞ降臨きぼんぬ！！
ｲﾏｲﾁ使えない。ﾙｯｺﾗ。

＋鯵の骨の唐揚げですた

オニオンベーグルの野菜サンド
ナスとバジルのピザ
ビール

鯛のアラ炊き
ｴﾋﾞﾁﾘ
温野菜ｻﾗﾀﾞ
味噌汁
梨

お安〜く鯛アラgetできて御満悦♪めちゃｳﾏｰ!!!

ビーフシチュー
ごはん

…カレーにしようと思ってレトルトを買ってきたら
ビーフシチューだった…
野菜もなかったので、栄養バランスは最悪に近い。

鳥もも肉の照焼
キュウリの塩もみ
メカブ
茄子の揚げ浸し
アサリの吸い物
昨日の残りの牛丼の具の卵綴じ

二回分くらいのおかずになってしまった　ｹﾞﾌｰ

豚汁
豚耳ベーコンとキムチの油炒め
納豆
タタキ梅きゅうり
白飯

なんか夏の疲れを感じるので豚でヴァイタミン補給。はあー

茄子の四川風炒め
豆腐ハンバーグ
飯
里芋

三色どんぶり
豆腐とネギの味噌汁
サツマイモのレモン煮
ビール

ほうれんそうの生パスタ
ベーコンとしめじ入りのクリームソースで
かじきまぐろのバター焼き
こんにゃくサラダ

かじきまぐろはクレイジーソルトとしょうゆで味付けしてみました。
なかなかおいしかったです。

ご飯
ナスとキュウリのぬか漬け
キンピラゴボウ
モロヘイヤとわかめの中華スープ

鱸のカルパッチョ
こんにゃく味噌オデン
ハタハタ干物
ほうれん草ナムル
舞茸のバター炒め
ちりめん山椒ご飯
酒

豆たくさんの炊き込みご飯。
キノコスープ。
厚揚げソテー+大根おろしポン酢。

あっさり粗食風。

お肉焼いたの・つけあわせのアスパラとモヤシ炒め
菜っ葉と油揚げのおつゆ
レタスとたまねぎのサラダ
タコとワカメきゅうりの酢の物
とろろ焼き
ネギトロ巻き
ナスのお漬物
どれも少しづつ

レトルト版の「自由軒の混ぜカレー」
生協で手に入れたので夕食に作ってみました。

正直言って、まずかった。昨日のカレーの残りを混ぜた
方がずっとンマイです。自由軒って、これだったのか。
関東の人はこの味が大阪を代表すると思わないでホスィ

薄焼きせんべいチーズ味…のみ…

>>869
自由軒のカレーは物資の無い時代に育った人の
ノスタルジーをかきたてる味という以上のもの
ではないね。

今日は底をついてきた食材からひねり出したもの
鶏肉と大根の煮込み
切干大根とあげさんと人参の炊いたやつ
ピーマンの味噌炒め
発泡酒500ml
メシなし

うっ､２品に大根が！

鶏の水炊き
昆布の佃煮
梅干
麦飯
生レモンハイ
かっぱえびせん

毒男でつ。。。

ポテサラ
ピーマンときゅうりと茗荷の塩もみ
カラシ明太子
そぼろ入り卵焼き
手羽先塩焼き

実は食材一掃メニューなのでした。

豚汁
秋刀魚の網焼き
豆苗のにんにく醤油炒め
かぼちゃのサラダ
ご飯

今日はあまりに寒いので豚汁を今からつくりマス。

豚汁の季節だなおい。

なめこ汁。
豚とキャベツの炒め物。

賀茂茄子の田楽
茶碗蒸し
モロヘイヤのお浸し
お刺身

田楽味噌、今までは小鍋で作ってたけど
レンジ使えば超楽チンだったのね…

鶏肉と野菜のシチュー
ブロッコリーとレタスのサラダ
トマトとパプリカと海老のピラフ

さつま芋ごはん
きんぴらごぼう
なすの味噌汁
野菜サラダ
塩昆布

きつねうどん＋ご飯
野菜のてんぷら
鯖の味噌煮
日本酒約3合ほど

豚肉の生姜焼き
いなり寿司
寄せ豆腐
豆サラダ
生協の魚肉ソーセージときゅうり
ねぎとしらす入り卵焼き

冷蔵庫整理って感じでした。
あしたは栗ごはんにしよ！

>>880
うどんを汁物とみなすとは関西人に違いない

メンチカツ
鶏肉と大根の煮込み(残りもん)
切干大根とあげさんと人参の炊いたやつ(残りもん)
冷奴
発泡酒500ml
メシなし

鳥ささみと帆立のパスタ

さびすぃー

チャンチャン焼き
南瓜サラダ
酢の物
味噌汁

ウチも冷蔵庫整理でした。

昨日の水炊きの残骸にサッポロ一番みそを投入！
ファミマで買ったおいなりさん３個
焼酎オレンジジュース割

我ながら、おとこだね〜（ｗ

牛丼
わかめスープ

とりのから揚げ
ハーゲンダッツ　メープルウォールナッツ
キリン氷結　オレンジ
五穀玄米＋しそひじき

今、ポークジンジャーサンド
一日を通してホット烏龍茶がぶのみ

>>882
残り物を残りもんと書くお前も関西人であるな。
今激しく風邪ひいてるので晩飯は……もうネギも卵も使ってしまったので掛け蕎麦しかない……栄養ﾁｮｰﾀﾞｲ!

>>885
ドクオさん、おいしそうだね。

>>888
風邪ひいちゃったの？
おかゆはどお。梅干はある？

栗ごはん炊きますた。
さんまの塩焼き。
湯葉ひろうすと大根の煮付け。
これからいただきます。
めっきり、秋だね。

http://profiles.yahoo.co.jp/tengaiten2002

赤飯　
イワシのつみれ汁
ヨーグルト
紅茶

>>889
さびしくも美味しくいただきますた（涙

あんばそーめん（そーめんちゃんぷるーとも言う
焼酎の牛乳割り
しろくまアイス

アンチョビがなかったので、イカの塩辛を代用にして
キャベツとアンチョビ(イカの塩辛)のパスタ。マジで
ウマイ！

でも一人ご飯…。

ちらし寿司にネギトロをのせたもの
豆腐とワカメのみそ汁
キムチの素に漬けたキュウリ

わりきり出会い　
　http://book-i.net/xxx1/
　　
PC/i/j/ez/対応してます　

女子中高生とわりきり出会い！
女性訪問者多数、書き込み中
完全メアド非公開女性無料！
男性有料ラッキナンバー
(111,333,555,777,999)
当選者には永久会員
パスワードと１万円プレゼント！！

炊飯器でつくったとろとろ角煮（三枚肉、卵、大根、つけあわせにチンゲン菜）
蒸しナスの薬味しょうゆ
セロリとキュウリのニンニクバジルマリネ

今日は家族みんなに喜んでもらえた・・・

ふつーに焼きソバ。

ちょいとひと手間かけただけだけど、食の細い親父が「んまい！」と
言って、全部食べてくれたので大満足！

実家で
秋刀魚の塩焼き
鯵の南蛮漬け
ピーマンと牛肉の炒め物
素麺
ごはん

ンで、家に帰ってきて
お義母さんから頂いたいなり寿司とのり巻き
蟹の揚げたやつ食ってます
んまいよう！

＞８９８
よく食うな。
特に、

　素麺　ごはん　いなり寿司　のり巻き

という所に、感動いたしました。

900get
カルピス
ミネストローネ
から揚げ
クリームチーズ

赤米入りご飯
大根とごぼうの味噌汁
茄子の浅漬け
トマトサラダ

栗ご飯
ナスとみょうがの味噌汁
焼き魚（鮭

栗ご飯おいしゅうございました

鰤大根
発芽玄米：白米＝１：１
ワカメ＆ネギ＆お麩のお味噌汁
キュウリの漬物

明日も休みだ嬉しいー

　　　　　　　　　　　　,.、,・ ,,'ヽ'　γ⌒γ⌒／⌒／＾　'・,.
　　　　　　　　　　　：¨゛　ヾ;:　,ゝ｀/~　/~　/~　'・,　,'・, .　'・,.,
　　　　　　　　　:ヾ´　・ '・,.ヽ;:〈（_|　　|　|~　　|~　 /・, .　'・,.、,'
　　　　　　　　　:ゝ　・ '・,.;:;;:::'''::/~　/~　/~　~　/~　//・ '・,.、ヽ
　　　　　　　　:《　　　・ '・,.（）/)/~　/~　|~/~　|・ '・,.、　　,'・,　,'・,
　　　　　　　　ｿ;:　 '・,.、：¨゛ヾ＼〈,|,,､,,|,,､,,,,,|~,,,,､〈~／,'・,,'・,　　::::ヽ
　　　　　　　;;|;:　 '・,.、：　　　　//)/~　/~　|~/~　:;|　　　　　　　ヽ: ﾍ:
　　　　　　< ヽ:;　　　　＿,,___　＼〈,|,,､,,|,,､,,,,,|~,,,,/　＿,,___　　　/:/:　　:ヽ
　　　　　 （　　＼;　／∴,,ﾞ･；;^＼ヾヽヾヽﾍﾍ／／∴,,ﾞ･；;;^＼　;|　　　　|:
　　　　　　＼＼　|;:「●;,,''“。∴・ | "ﾐヾ丶／ 「∴;, ,''゜∴,・ | ;:;|　　　　:|
　　　　　　　<　　 |::i,.∴ ,,ﾞ;;；∴；,ﾉ 　　　　　　i,.∴ ,,ﾞ;;；●；,ﾉ　;;:|　　/　:|
　　　　　　　　＼　:|＼∵;,,o,;：／ 　　　　　　 　＼∵;,,o,;：／　;;|　　/／
　　　　　　　　　　 ::　￣￣￣　　　(●)　（●）　　￣￣￣　　/:＿／
　　　　　　　　　　　;＼　　　　　　　　　；∴　　　　　　 　　　|::　
　　　　　　　　　　　　:;|　　　　　 _,-'ﾆニニヽ .　　　　　　　;:|　
　　　　　　　　　　　　;:|　　　　 　│　　　　　ﾉ　　" 　　　　/:　
　　　　　　　　　　　　 ;:|　　　　∴：：　　・∵　；,'・,　　　　/|　
　　　　　　　　　　　　　;:＼　,'・,∵,'・,,'・_,'・,..'　,.、∴　　./
　　　　　　　　　　　　　　　''|'''―ゝ∵＿∵°ノ―''''' /　　入
　　　　　　　　　　　　＿／`ｰ-､　∵,'・,　,'・,,'・,　　　/　,.-'" ＼
　　　　　　　　　　　　／　 　,.-'"　　＼:　　　　.,.-''"　　　　　　 |::;
　　　　　　　　　　／　　　　　＼　　　＿＿＿＿＞､,.-''"　　　;;:: |
　　　　,,..-‐'''"""　　　|/―――――＼ 　　　/―――――､/丶ミヾ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　/　　　　　　　　　　　　　　゛゛ヾ

すき焼き、あわび、おぼろ豆腐、湯葉刺し

鶏からあげ
サンマの竜田揚げ
キュウリとワカメの酢の物
冷奴
トマト
発泡酒500ml
メシなし

揚げ物は惣菜屋、豆腐は薬味をのせただけ、トマトは切っただけ
酢の物の味付けは市販の昆布ぽん酢･････スゲエ手抜きだ

生鮭の燻製（ちと燻製時間が不足で失敗）
焼き鳥（買ってきたもの）
豆と野菜のトマト煮
ししとう
たらこバターごはん

鮭の燻製はかなり時間をかけたほうが良いみたいです。
今日は鳥ハムの仕込みをしますた。

買い物にでられなかったので在庫処分。
生ハムとパイナップル
びんぼうにんのパスタ（バター、にんにく、こしょう）
きゅうりさらだ
ゆでたまご

ハインツの缶入りコーンポタージュ
４枚切りの食パン２枚
コーヒー

ポタージュはひとりで全部いただきますた。

まるで朝食のようだ。。。。

ビール
かつおのたたき
ごーやーの炒め物
わかめとろろ
モズク酢

最近野菜が高くって、なかなか手が出ません

中華料理屋さんで外食。
春巻、水ギョウザ、白身魚の甘酢あんかけ、広東炒飯など
どれも美味でしたが、隣のテーブルのＤＱＮ家族連れがマナー悪くて
速攻帰ってきました。

>>909
自分の夕食もあさごはんみたいだなーとおもいました。

赤米入りご飯
カボチャグラタン
大根の味噌汁
キンピラゴボウ

■めざし
■ぶり大根
■豚汁
■ごはん、ビール

ビールがうまい。

鮭の塩焼き
ジャーマンポテト
みそおでん
ほうれん草のゴマ和え
キャベツと油揚げのお味噌汁
梨

わりきり出会い　

　http://go.iclub.to/bbqw/
　　
PC/i/j/ez/対応してます　

女子中高生とわりきり出会い！
女性訪問者多数、書き込み中
完全メアド非公開女性無料！
男性有料ラッキナンバー
(111,333,555,777,999)
当選者には永久会員
パスワードと１万円プレゼント！！

ご飯
サバの煮つけ
ふろふき大根
コールスロー
かぼちゃのサラダ
トマト
豆腐のみそ汁
しょうがの甘酢漬け

ごはん、たらのバジルソテーにガーリックトマトソースをのせて。もやしと小松菜と粉ふきいものサラダ。あとは和製コーンスープ

ごはん
ホワイトシチュー
コーンのさくさくあげ
きゅうりとトマトノサラダ
ビール

うまーっ

うまそう…ι

餃子
酢の物
ブリの照り焼き
味噌汁
グレープフルーツ

自家製の皮はめちゃｳﾏｰ!!!でも、疲れた。

涼しくなってきたから、ちょいと季節を先取りしてモツなべ。
最後にカト吉の冷凍うどんでしめる。

ビールがウママママァ〜〜〜

肉野菜炒め
エビコーンフライ
中華スープ
ごはん
お茶

今、すんごい鍋焼きうどんが食べたい…。
鍋焼きうどん、何入れたらんまいかなあ…。

コロッケ（千切りキャベツ、プチトマト添え）
毛ガニのみそ汁
イカと大根の煮物
イクラの醤油漬けのっけご飯

夫が衝動買いしてきて食べきれずに残ったカニをみそ汁にしてしまいました

>>923
ちくわの天ぷら

さて、朝食のようなものを食ったらやはり腹がへりますた。

　ねぎとろ巻き
　いなり寿司
　ツナサラダ
　焼酎トロピカーナ割り

今、猛烈にグラタンが食いて〜！！

豚生姜焼き
空心菜と卵の炒めたの
冷奴
トマト
発泡酒350mlと白ワイン180ml
メシなし

トルティーヤグラタン

焼酎
柿の種

これ、ご飯じゃないか・・・。

豚角煮
ごぼう・こんにゃくなどのごった煮
シメジとニラを出汁で煮て卵でとじたもの
納豆
ごはん

筑前煮
ししゃも
山かけ
煮豚

今日は苦手な煮物が成功して大満足です。
でも、照りが今ひとつでした。
なにかコツはないですかね。
照り出すコツって。

>>930
煮上がってきた最後にみりんをひとまわしして、ちょっと火を強くして仕上げる。

タコ刺し
馬刺し
冬瓜と鶏肉煮物
エリンギとほうれん草いため
生ハムマリネ
糠漬け胡瓜のお寿司
一口韓国冷麺
献立に鶏肉入ってただけで夫が不機嫌になり鬱。鶏肉猫にやってたけど。

豚しゃぶサラダ
餃子
ごはん

おでん